Update index.html

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@@ -132,7 +132,7 @@
         }
         
         .video-controls {
-            background-color: rgba(17, 34, 64, 0.9);
+            background-color: rgba(17, 34, 64, 0.3);
             padding: 10px;
             border-radius: 0 0 5px 5px;
             display: flex;
@@ -954,7 +954,7 @@ document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() {
     // 動画と音声の同期をチェックする関数
     function startSyncCheck() {
         if (syncCheckInterval) clearInterval(syncCheckInterval);
-        syncCheckInterval = setInterval(checkSync, 1000); // 100msごとにチェック
+        syncCheckInterval = setInterval(checkSync, 500); // 100msごとにチェック
     }
 
     function stopSyncCheck() {