source
stringlengths 4
21.6k
| target
stringlengths 4
757
|
---|---|
Trening na rowerze stacjonarnym, choć prosty i monotonny w swej formie, przy odpowiedniej regularności przyczynia się do istotnych postępów. Poprawia kondycję, wytrzymałość, a nawet siłę. O czym warto pamiętać, wybierając poszczególne programy treningowe na rowerze stacjonarnym?
|
Rower stacjonarny – na co zwracać uwagę podczas ćwiczeń?
|
Szminka to przyjaciółka każdej kobiety. To ona dodaje wyrazistości i seksapilu, podkreśla usta i koryguje ich kształt. Dobrze dobrana nie tylko eksponuje atuty naszej urody, ale także wzmacnia poczucie atrakcyjności. Niedopasowana zaś działa na naszą niekorzyść, uwypuklając niedoskonałości. Podpowiadamy, czym powinniśmy się kierować podczas wyboru szminki, aby jej kolor idealnie do nas pasował.
|
Jak dobrać odpowiedni kolor szminki?
|
Co smakuje lepiej niż jajecznica na kolację nad brzegiem jeziora? Chyba tylko pyszna kawa z kawiarki zaparzona o poranku na nadmorskiej wydmie...
|
Gotowanie na szlaku – wybieramy kuchenkę turystyczną
|
Czy debiutancka książka Andy’ego Weira powtórzy kasowy sukces „Marsjanina”? Jest to bardzo prawdopodobne. Na pewno zostanie przeniesiona na duży ekran, a czytelnicy zapewne tłumnie uderzą do księgarń, żeby się przekonać, w jakie tarapaty tym razem wpakował swoich bohaterów autor.
|
„Artemis” Andy Weir – recenzja
|
Wiele elementów wpływa na poprawę jakości naszego biegania. Jeśli chcemy szybko pokonać dany dystans oraz wytrzymać bezboleśnie trudy zawodów długodystansowych, to należy poświęcić czas na różne aspekty. Musimy mieć odpowiednią siłę w mięśniach, zadbać o skoczność, gibkość, ale również technikę naszego kroku biegowego. Oczywiście, liczy się też odpowiednia motoryka ciała. Przygotowanie do sezonu to problem złożony.
|
Trening płotkarski – przydatna forma przygotowawcza do biegowego sezonu startowego
|
Przyszła wiosna, a to oznacza, że potrzebujemy kaloszy. Tak, nie ma bardziej odpowiednich butów na wiosenne i letnie deszczowe dni! W tym sezonie projektanci bardzo się postarali i do wyboru jest wiele różnych fasonów, wzorów i kolorów.
|
Najmodniejsze kalosze na sezon wiosna/lato
|
Święta bez choinki? Niemożliwe! Nawet jeśli twoim współlokatorem jest kot, możesz cieszyć się świętami w pełnej krasie. Podpowiadamy, jak w efektowny sposób zastąpić prawdziwe drzewko.
|
Czym zastąpić choinkę w domu, w którym mieszka kot?
|
Olejek, balsam, wosk? Jakie produkty kosmetyczne musi mieć w swojej szafce każdy posiadacz brody? Sprawdźmy!
|
Coś dla brodaczy – najlepsze kosmetyki do pielęgnacji brody
|
Myszka, wiewiórka i ptaszek próbują uciec przed czarnym kotem. Razem z pozostałymi graczami przechytrzcie go i uratujcie zwierzątka. Miłej zabawy!
|
„Kotek Psotek” – recenzja gry
|
Przygotowując posiłki dla malucha, staramy się, by były zdrowe i pożywne. Dla zachowania kompletu witamin i wartości odżywczych produktów znaczenie ma również właściwy skład tworzywa, z którego wykonane są talerze i miski. Pod tym względem prym wiodą bezpieczne, ekologiczne naczynia dla dzieci.
|
Pure Kids, Hungry, Penny Scallan - sprawdź 3 eko-zestawy naczyń dla dzieci
|
Wilgoć to koszmar, zwłaszcza gdy pogoda nie dopisuje i są duże różnice między temperaturą na zewnątrz oraz w środku samochodu. Na szczęście istnieją proste i skuteczne sposoby, by sobie z nią poradzić.
|
Samochodowy pochłaniacz wilgoci
|
Wiosna bywa kapryśna, więc jeśli chcemy uwiecznić przyjemne chwile, by do nich wracać podczas jesiennej pluchy, warto wyposażyć się w wodoodporny aparat cyfrowy, który nie zawiedzie nas nawet w trudnych warunkach. Poznajmy kilka interesujących modeli.
|
Wodoodporne aparaty cyfrowe – wiosenny deszcz im niestraszny!
|
Wycieraczki to jeden z najciężej pracujących, a jednocześnie najszybciej zużywających się elementów samochodu. Na dwa cienkie, gumowe pióra spada niezwykle istotne zadanie zapewnienia nam optymalnej widoczności. Jak rozpoznać, kiedy wycieraczki przestają spełniać tę podstawową funkcję?
|
Kiedy wymienić wycieraczki w samochodzie?
|
Dywaniki to wyposażenie samochodu ułatwiające utrzymanie w nim czystości. Możemy je podzielić na gumowe i welurowe. Te drugie są ładniejsze, ale wymagają częstego czyszczenia.
|
Czym wyczyścić dywaniki welurowe – niezbędne akcesoria
|
W ciepłe dni przyjęcia i spotkania z przyjaciółmi chętnie przenosimy na taras. Słońce, bliskie otoczenie roślin i świeże powietrze to zdecydowanie warunki sprzyjające letniemu biesiadowaniu. Do pełnego sukcesu podczas takiej tarasowej imprezy przydadzą nam się przede wszystkim wygodne meble tarasowe, klimatyczne dekoracje, takie jak lampiony i girlandy świetlne oraz przede wszystkim grill i ciekawa oprawa stołu.
|
Letnia biesiada na tarasie - wszystko, czego potrzebujesz
|
Aby wygodnie podróżować samochodem, pociągiem, samolotem czy innym środkiem transportu, warto przed wyjazdem zaopatrzyć się w kilka rzeczy przydatnych w drodze.
|
Wygodna drzemka w podróży
|
Marynarka jest elementem niezbędnym w każdej kobiecej szafie. Ponadto jest to też niezastąpiona część biznesowego looku. Możesz mieć pewność, że w dobrze skrojonym, dopasowanym do sylwetki żakiecie zawsze zaprezentujesz się profesjonalnie, a do tego poczujesz pewność siebie!
|
Marynarki do pracy na jesień i zimę – 5 propozycji dla niej
|
W tej chwili wybór spieniacza do mleka nie wydaje się prostą sprawą. Na rynku jest kilka rodzajów tego sprzętu i w różnych cenach. Mleko może być spienione ręcznie, ale także automatycznie. Ponadto są także spieniacze do mleka, które oprócz podstawowej funkcjonalności mogą również od razu podgrzać napój. Naprawdę jest w czym wybierać.
|
Spieniacz do mleka – jaki wybrać?
|
Popularny keyboard to zabawka, która w mgnieniu oka zafascynuje niemowlaka. Wielofunkcyjne organki będą z kolei długo służyły dziecku w wieku przedszkolnym, które znajdzie je pod choinką albo dostanie na urodziny. Jak wybrać keyboard dla dziecka?
|
Keyboard dla dziecka – jaki wybrać?
|
Pisarze kryminałów odkrywają mroczne zakątki Łodzi. To intrygujące miasto stało się miejscem akcji „Lampionów” Katarzyny Bondy, a teraz dla Łodzi Joanna Opiat-Bojarska opuściła Poznań. Fabuła „Niebezpiecznej gry”, drugiego tomu cyklu z Aleksandrą Wilk, toczy się właśnie w tej lokalizacji.
|
„Niebezpieczna gra” Joanna Opiat-Bojarska – recenzja
|
Trampki to zdecydowanie jedne z najbardziej praktycznych butów. Świetnie sprawdzają się w codziennych, sportowych, jak i nieco bardziej eleganckich stylizacjach. Pasują do spodni, szortów, sukienki i legginsów, zawsze prezentując się modnie i nowocześnie. Przynajmniej jedna para wiosennych trampek powinna znaleźć się w szafie każdej dziewczynki.
|
Wiosenne trampki dla dziewczynki
|
Elektronika jest częścią codzienności. Elektroniczne pomoce dla uczniów mogą poszerzyć i rozwinąć wiedzę dziecka. Niekiedy zakup cyfrowego mikroskopu może również zachęcić do badania świata. Jakie elektroniczne pomoce dla ucznia możemy znaleźć na Allegro?
|
Elektroniczne pomoce dla uczniów – przegląd
|
Każdy ma w sobie dziecko. Zamiłowanie do łucznictwa oraz bajek o Robin Hoodzie może nie minąć wraz z wiekiem. W tym poradniku przedstawiamy kilka modeli łuków dla dorosłych, które można znaleźć na Allegro. Sprawdź, który spełni twoje oczekiwania.
|
Dorosły Robin Hood – łuki dla profesjonalistów
|
Nowy Jork to tzw. stolica świata i niekwestionowane królestwo mody na najwyższym poziomie. Nowojorski tydzień mody odbija się szerokim echem w branży modowej. Czym jest look of the New York? Czym jest moda nowojorska i jak przemycić ją do swojej szafy? W moim poradniku przeczytasz o inspiracjach modą miasta, które nigdy nie zasypia. Sprawdź trendy, które z pewnością ożywią twoją garderobę.
|
Look of the New York – nowojorskie trendy w twojej szafie
|
Co zrobić w sytuacji, gdy pogoda nie dopisuje, za oknem dominuje szaruga i deszcz, a my mamy ogromną ochotę na pyszną karkówkę, chrupiącą kiełbasę czy warzywa z grilla? Rozwiązaniem jest grill elektryczny.
|
Kupujemy grill elektryczny zamykany – przegląd modeli
|
Cały dzień na dworze z rozbrykanym czterolatkiem to często spore wyzwanie dla opiekunów. Podpowiadamy, jak zorganizować rodzinny piknik, jakie zapewnić atrakcje i co ze sobą zabrać, aby wspólnie spędzony czas był radosny dla wszystkich.
|
Udany piknik z czterolatkiem? Co ze sobą zabrać?
|
Choć trudno w to uwierzyć, są to niestety potwierdzone badaniami fakty – powietrze, którym oddychamy w naszych mieszkaniach, jest w większości przypadków od 2 do 5 razy bardziej zanieczyszczone niż na zewnątrz. Duża przestrzeń i ciepły wystrój wnętrz nie zawsze gwarantują przyjemny i bezpieczny odpoczynek we własnym domu. Szczególnie gdy przynajmniej jeden z jego mieszkańców jest alergikiem. Wiele osób doznaje z czasem uczulenia na mikroskopijnej wielkości organizmy i związki, które gromadzą się w różnych zakamarkach. Co zrobić, by ograniczyć ich szkodliwe działanie?
|
Dom przyjazny alergikowi
|
Szalona bitwa na śnieżki, ślizganie się na oblodzonej ulicy, lepienie bałwana większego niż inne i zrobienie najpokaźniejszego orła w śniegu – zimą chłopcy mają dużo powodów do przebywania na świeżym powietrzu. Żaden rodzic w mroźne dni nie wypuści jednak dziecka z domu bez ciepłej czapki.
|
Zimowe czapki na mroźne dni dla chłopca
|
Czy to dla dorosłych, czy też dla dzieci, codzienna kąpiel to ogromna dawka przyjemności i możliwość odprężenia się po ciężkim dniu. Nawet jeśli dziecko nie lubi kąpieli, za pomocą kilku niewielkich i niedrogich przedmiotów możesz sprawić, że będzie to jego ulubiona czynność. W ostateczności wystarczy obrócić ją w zabawę i przekonać do niej nawet najbardziej zniechęcone dziecko.
|
Zabawna kąpiel dziecka. Kolorowe płyny, tabletki i inne gadżety
|
Aparat fotograficzny to rewelacyjny prezent, który sprawi dziecku dużo radości, pozwoli zatrzymać chwile i stworzyć osobisty pamiętnik. Jaki aparat wybrać dla najmłodszych amatorów fotografii? Rodzice chcą, żeby ich pociechy kształtowały swoją wrażliwość estetyczną, a aparat cyfrowy może być do tego świetnym narzędziem. Nie wspominając o radości, jaką daje fotografowanie znajomych i siebie w szkole, na wycieczkach czy wakacjach.
|
Aparat dla dziecka - wytrzymały i bezpieczny
|
Pora zasiąść wygodnie w fotelu, wziąć do ręki kubek ulubionej kawy i delektować się wyśmienitą rozgrywką. Ta propozycja spodoba się nawet osobom stroniącym od napojów z kofeiną. Tym razem zamienimy się w baristów, którzy muszą nieźle pogłówkować, żeby zrobić największe cappuccino.
|
„Cappuccino” – recenzja gry
|
Kiedyś dziewczynki marzyły, aby ich lalka miała piękne, długie włosy i zamykała oczy. Wtedy była idealna. Teraz to już nie wystarcza. Obecnie lalka powinna płakać, mówić i się poruszać. Jakie więc lalki funkcyjne warto wybrać?
|
Lalki funkcyjne z wyższej półki od 150 zł
|
Święta to czas, gdy w otoczeniu dziecka pojawiają się elementy dotąd mu nieznane: choinka, światełka, lampiony i kolorowe stroiki. Z całą pewnością maluch będzie chciał przyjrzeć się im z bliska. Co zatem zrobić, by nie stanowiły dla niego zagrożenia?
|
Bezpieczne dziecko w czasie świąt
|
Osoby, które nie mają czasu na pielęgnację ogrodu, ale chcą cieszyć się pięknymi widokami w trakcie picia kawy na tarasie, powinny posadzić w jego okolicy byliny kwitnące. Rośliny te nie są wymagające pod względem uprawy, a ponadto żyją długo i pięknie kwitną.
|
Byliny wieloletnie kwitnące
|
Ciepły, funkcjonalny, zawsze modny – płaszcz puchowy. W sklepach trafisz na niezliczoną liczbę modeli, a ogromny asortyment kolorów, wzorów i krojów daje możliwość wyboru płaszcza bliskiego ideału. Oto krótki przegląd popularnych fasonów płaszcza puchowego. Na które z nich warto zwrócić szczególną uwagę?
|
Puchowy płaszcz – przegląd fasonów
|
Zaktualizowaliśmy listę przewoźników, których mogą wybrać sprzedający.
|
Aktualizacja listy przewoźników
|
Wbrew pozorom nagrywarki DVD nie zostały jeszcze zupełnie wyparte z rynku przez dyski typu pendrive. Jeśli przejrzymy aukcje na Allegro, to zobaczymy, że tak naprawdę nagrywarek DVD jest jeszcze całe mnóstwo i są bardzo chętnie kupowane. Jak jednak się odnaleźć w gąszczu ofert i wybrać model najodpowiedniejszy dla siebie?
|
Komputerowa nagrywarka DVD - przegląd wybranych modeli
|
Telewizory z podświetleniem LED są dzisiaj czymś zupełnie normalnym. Co więcej, większość z nas ma tego typu model w swoim domu. Jednak niewiele osób zastanawia się, jak ono naprawdę działa i jakie są wady oraz zalety tej technologii.
|
Podświetlenie LED w telewizorach – na czym polega?
|
Rozjaśnianie włosów jest zawsze ryzykownym zabiegiem, jednak nie mamy wielu innych możliwości, które pozwolą nam uzyskać jaśniejszy odcień naszych włosów. W celu zmniejszenia szkodliwości tego zabiegu warto pokusić się o samodzielne jego wykonanie. Tylko co okaże się w tym przypadku niezbędne? Podpowiadamy, jak samodzielnie rozjaśnić włosy, aby uzyskać zamierzony efekt.
|
Jak prawidłowo rozjaśnić włosy bez wizyty u fryzjera?
|
Zużyte pieluszki w zdecydowanej większości polskich domów są wyrzucane do kosza na śmieci. Zastanawiające jest więc wykorzystanie koszy i pojemników na takie pieluszki. Czy są rzeczywiście potrzebne, czy raczej stanowią ciekawy gadżet? Z pewnością kubełek na zużyte pieluchy może być ciekawym pomysłem na prezent. Krótki przegląd powinien wyjaśnić sprawę.
|
Przegląd koszy i pojemników na zużyte pieluchy
|
Rower to jeden z najpopularniejszych prezentów dla dziecka z okazji komunii. Oto 10 najlepszych modeli dla dziewczynki.
|
10 rowerów na komunię dla dziewczynki
|
Parapetówka to okazja do wspólnej radości z przyjaciółmi i krewnymi w podobnym wieku. Kiedy twój kuzyn kupił kawalerkę, a para najbliższych przyjaciół po latach oszczędzania wybudowała wreszcie wymarzony dom, możesz podpytać nowych lokatorów o styl, w jakim urządzili swoje nowe cztery kąty. Jeżeli zakochali się w postindustrializmie, koniecznie sprezentuj im drobiazg w stylu loft. Na Allegro znajdziesz piękny gadżet w cenie do 50 zł.
|
Parapetówka: prezent w stylu loft do 50 zł
|
Smartblety, czy jak kto woli phablety, to kategoria urządzeń, które ze względu na przekątną ich ekranów oraz spore wymiary są zbyt „przerośnięte”, aby nazywać je klasycznymi smartfonami, ale jednocześnie nie na tyle duże, aby można było je zaliczyć do tabletów. Jakie urządzenia w tym segmencie są warte uwagi?
|
Smartfon za mały, tablet za duży? A może smartblet?
|
Spodnie to podstawa twojej garderoby. Jeansy, chinosy, eleganckie z kantem lub sportowe? Nie ograniczaj się wyłącznie do jednej pary i zdobądź je wszystkie! Cała zabawa tkwi w ich różnorodności. Sprawdź obowiązkowe i ponadczasowe propozycje, jakie powinny znaleźć się w męskiej szafie.
|
4 modele męskich spodni
|
Dzieci czerpią ogromną radość z chowania się, budowania domków, szałasów i namiotów. Prowizoryczny namiot stworzony z krzeseł i koca to nie lada gratka dla dziecięcej wyobraźni. Trudno jednak wynieść go na zewnątrz lub przez dłuższy czas trzymać w dziecięcym pokoju. Alternatywą mogą być dziecięce namioty – łatwe w złożeniu i lekkie do przenoszenia. Jakie namioty dla dzieci znajdziemy na Allegro?
|
Przegląd namiotów dla dzieci
|
Biżuteria to atrybut kobiecości. Noszona od święta i na co dzień jest w stanie nadać naszej stylizacji upragniony charakter. Bransolety, naszyjniki, kolczyki, pierścionki... Wybór mamy ogromny. Na co powinnyśmy zwrócić uwagę, by wybrane dodatki podkreślały zalety naszej urody?
|
Jak dobrać biżuterię, by podkreślić atuty urody?
|
Wiele kobiet stosuje pudry. Pomimo tego puder w kulkach jest kosmetykiem często niedocenianym lub po prostu jeszcze nieodkrytym. Czas to zmienić, ponieważ panie, które raz użyły tych wyjątkowych kuleczek już się z nimi nie rozstają. Małe, wręcz niepozorne, a potrafią zdziałać cuda. Efekt końcowy zależy od rodzaju zastosowanych kulek.
|
Puder w kulkach
|
Wiosna sprzyja aktywności na świeżym powietrzu i rezygnacji z dojazdów samochodem na rzecz przejażdżek rowerowych. Jeśli twoje dziecko ma skończony rok, śmiało możesz zabrać je ze sobą. Niezbędny będzie jednak fotelik rowerowy. Jaki wybrać?
|
Dziecięcy fotelik na rower – klasyczny czy wiklinowy?
|
Nowoczesna kuchnia wymaga nowoczesnych gadżetów. Nie dość, że zachwycają designem, to jeszcze spełniają wiele dodatkowych funkcji, o których nasze babcie mogły tylko pomarzyć.
|
Nowoczesne gadżety kuchenne – te rzeczy pokochasz!
|
Czasem wystarczy niewielka zmiana, by odmienić wnętrze domu. Stawiamy na dekoracyjne trendy i nieszablonowe rozwiązania. Wykorzystaj modne naklejki, szablony i powracające do łask fototapety, dzięki którym zmienisz swoje cztery kąty!
|
Naklejki, szablony, fototapety – dekoracyjne motywy dla domu
|
Bardzo często zdarza się, że płyn do spryskiwaczy potrzebny jest nam najbardziej wtedy, kiedy z różnych powodów nie możemy z niego skorzystać. W przypadku zamarznięcia kłopot jest szczególny, gdyż uzupełnienie płynu nie pomoże. Jak poradzić sobie z tego typu problemem?
|
Co zrobić, gdy zamarznie płyn do spryskiwaczy?
|
Pływanie to najprzyjemniejsza forma aktywnego spędzania czasu wolnego, która zadba o twoją sylwetkę. Jednak nierzadko samo przygotowanie do wyjścia na basen okazuje się być problematyczne. Wybór odpowiedniego stroju kąpielowego, klapków, ręcznika czy czepka potrafi przysporzyć kobiecie wiele trudności. Poniżej kilka sprawdzonych podpowiedzi, które pomogą przy zakupie odpowiednich akcesoriów.
|
W czym na basen?
|
Akceptacja własnego ciała to dość długi, a czasami niekończący się proces. Często pełen poczucia winy i negatywnych określeń. Każdy czuje się albo za gruby, albo za chudy, za niski, za wysoki, za brzydki. I można tak bez końca. Ciężko jest zapamiętać, a już szczególnie w okresie dorastania, że ciało jest tylko pewnym naczyniem, w którym znajduje się to, co najważniejsze: nasza osobowość i jej bogactwo.
|
„Każdego dnia” David Levithan – recenzja
|
Zorganizowanie przyjęcia komunijnego w domu zazwyczaj wywołuje spory stres. Może to być jednak wspaniała okazja, by w domowej, ale odświętnej atmosferze spotkać się w szerszym niż zazwyczaj gronie rodzinnym. Warto spróbować.
|
Komunia dziecka w domu – co zrobić, by nie pójść z torbami
|
Jeśli nasze dziecko ma problemy z prawidłowym wymawianiem wyrazów, możemy poszukać pomocy u logopedy. Pamiętajmy jednak, że godzina zajęć raz w tygodniu nie wystarczy. Aby osiągnąć sukces, powinniśmy ćwiczyć z dzieckiem w domu. Pomocne mogą okazać się książki zawierające ciekawie opracowane zestawy ćwiczeń i zadań, które nauczą dziecko prawidłowo mówić.
|
Książeczki, które nauczą dziecko poprawnej wymowy
|
Bezchmurne niebo i brak wiatru – o takiej pogodzie marzą motocykliści. Warunki atmosferyczne potrafią jednak zaskoczyć w najmniej oczekiwanym momencie. W walce z uporczywym wiatrem pomoże deflektor motocyklowy.
|
Po co zakładać deflektor motocyklowy?
|
Opanowanie podstaw liczenia i umiejętność nazywania liter alfabetu to zwykle pierwsze wyzwania edukacyjne stojące przed każdym maluchem. Oczywiście zakres musi być dopasowany do możliwości, a nauka – mieć formę zabawy. Dziecko powinno przyswoić wiedzę niezauważenie, jakby „przy okazji”.
|
Miś, który uczy liter i cyfr
|
Niedługo mikołajki, a potem gwiazdka. Coraz częściej z tej okazji człowiek zastanawia się, jaki prezent wybrać dla najbliższych. Szal dla mamy, dla taty krawat albo pas na narzędzia, dla cioci portfel, a dla dziadka szelki… Ale co wybrać dla naszych czworonożnych pupili? W końcu one również należą do rodziny.
|
Prezenty dla naszych pupili
|
O tym, jak wielkie znaczenie ma rekreacja ruchowa u najmłodszych i młodzieży, wie w zasadzie każdy rodzic. Jak jednak dopasować aktywność fizyczną, by najbardziej odpowiadała twojemu brzdącowi?
|
Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza dla twojego dziecka?
|
Ponczo nie jest zarezerwowane jedynie dla Indian oraz bohemy artystycznej lat 70. Od lat kobiety na całym świecie chętnie i z powodzeniem włączają je do swoich modnych stylizacji, osiągając luz, wygodę oraz ciekawy efekt wizualny.
|
Jak nosić ponczo?
|
Doniczki odgrywają w naszych domach podwójną rolę: po pierwsze oczywiście trzymamy w nich rośliny, ale kto wie, czy nie ważniejsza jest ich rola estetyczna, zdobiąca. Dobrze dobrane po prostu dodają uroku wnętrzom, w których mieszkamy.
|
Doniczki pasujące do stylu wnętrza i domu. Jak wybrać?
|
Dla każdego coś miłego. Sport można uprawiać wszędzie i to przy niewielkim nakładzie środków. Coraz więcej osób decyduje się na trening outdoorowy, a widok osób wychodzących z domu, by zadbać o swoje zdrowie naprawdę motywuje. By urozmaicić ćwiczenia i podnieść poziom trudności, warto wziąć ze sobą taśmy TRX.
|
Ćwiczenie w terenie. Taśmy TRX
|
Czasami podczas spotkań towarzyskich przydaje się gra uniwersalna. Taka, która nie przeciąży szarych komórek i nie będzie wzbudzać żadnych kontrowersji. Tym sposobem „Czółko” rozruszy niejedno towarzystwo, niezależnie od wieku.
|
„Czółko” – recenzja gry
|
Każdy ma do czynienia z dokumentami, których nie powinno się po prostu wyrzucać do śmieci – warto najpierw włożyć je do niszczarki. Jakie urządzenie wybrać, by skutecznie utrudnić odczytanie naszych danych?
|
Niszczarka do dokumentów – na co zwrócić uwagę?
|
Wino, szampan, koktajle, a nawet woda podane w odpowiednim naczyniu od razu nabierają innego smaku. Jednak nie każdy wie, w jakim szkle serwować poszczególne trunki, dlatego dziś radzimy, co i w czym podawać.
|
Kieliszki, czyli co i w czym podawać?
|
Powieść kryminalna jest jednym z ulubionych gatunków literackich dla filmowców, którzy chętnie korzystają z gotowych scenariuszy. Tu często rodzi się pytanie, co jest lepsze – czytanie książek czy oglądanie ich ekranizacji na dużym ekranie? Przyjrzyjmy się dokładniej kilku kryminałom, które warto nie tylko oglądać.
|
5 zekranizowanych kryminałów wartych przeczytania
|
Skórzane płaszcze ponownie wracają do kobiecych łask. Nic dziwnego – są wyznacznikiem szyku i elegancji, a jednocześnie stanowią wygodny i praktyczny element naszej garderoby, który sprawdza się przede wszystkim w chłodniejsze dni. Znajdziemy je zarówno w ofercie renomowanych domów mody, jak i na półkach popularnych sieciówek, a zatem każdy znajdzie coś dla siebie. Choć najchętniej wybierane są te w klasycznej czerni podkreślającej fakturę skóry, kolorystyka jest szeroka, dzięki czemu skórzany płaszcz może być świetnym uzupełnieniem wielu stylizacji.
|
Powrót skórzanych płaszczy
|
Co zrobić, kiedy zwykłe urządzenie, drukujące materiały w najczęściej używanym formacie tekstowym A4, nie stanowi odpowiedzi na potrzeby, np. pracowni architektonicznej? Nie każda firma ma możliwość szybkiego, bezproblemowego wydruku wielkoformatowych treści w odpowiednim punkcie poligraficznym.
|
Wydruk w dużym formacie – jak wybrać drukarkę?
|
Przekraczając próg siłowni, wiele kobiet zastanawia się, czy aby na pewno trafiły pod właściwy adres. Widok atletycznie zbudowanych mężczyzn, którzy podnoszą dziesiątki kilogramów żeliwnych obciążników, może wywołać spore zdziwienie, a unoszący się w powietrzu zapach testosteronu delikatniejsze panie nieco zniechęcić. Jednak to mija, kiedy zobaczy się kobiety dźwigające ciężary.
|
Ćwiczenia siłowe z obciążeniem dla kobiet
|
Niestety, początek sezonu na pewno nie zaskoczy nas nagłymi skokami temperatur sięgającymi 30 stopni Celsjusza. Dlatego w dniach, kiedy jest chłodno, podczas jazdy motocyklem świetnie sprawdza się bielizna termoaktywna, której zalety dostrzegają motocykliści.
|
Bielizna termoaktywna dla motocyklisty
|
Chcesz sprzedać nieruchomość i zastanawiasz się, jak zwiększyć jej atrakcyjność na rynku? Z pomocą przyjdzie ci home staging, czyli nowy trend, który pozwala w prosty sposób uatrakcyjnić przestrzeń i wzbudzić zainteresowanie klientów.
|
Home staging, czyli jak podnieść wartość domu lub mieszkania przed sprzedażą?
|
„Neuroshima Hex 3.0” to taki planszowy odpowiednik serii gier „Wiedźmin”. Również doczekała się niedawno trzeciego wydania, tak samo jest znana i uwielbiana na całym świecie, i też powstała na bazie czegoś innego, co nie odniosło aż tak wielkiego sukcesu – w tym przypadku jest to postapokaliptyczny system fabularny „Neuroshima”, do którego gra planszowa miała być jedynie małym dodatkiem.
|
„Neuroshima Hex 3.0” - recenzja gry planszowej. Największy polski przebój eksportowy w segmencie gier planszowych
|
Pierwszy posiłek to ważne wydarzenie w życiu zarówno maluszka, jak i mamy. Podpowiadamy, jak sprawić, aby każdy kolejny był zdrową przyjemnością.
|
Wprowadź dobre nawyki podczas posiłków – podpowiadamy kiedy i jak karmić maluszka
|
Umycie zębów w łazience na stacji benzynowej, w samolocie czy podczas postoju, na którym nie ma dostępu do bieżącej wody, wcale nie musi być skomplikowane. Wystarczy wyposażyć się w odpowiednie akcesoria do higieny jamy ustnej.
|
Jak zadbać o czyste zęby dziecka w czasie podróży
|
Jazda z przepalonymi żarówkami negatywnie wpływa na bezpieczeństwo i może skutkować otrzymaniem mandatu. Niestety, wiele osób nie kontroluje regularnie tych elementów, dlatego tak często na drodze spotykamy pojazdy z niekompletnym oświetleniem. Nie zawsze jest to efekt zaniedbań, ponieważ niektóre modele mają szczególne predyspozycje do przepalania żarówek. Poniżej przedstawiam kilka wskazówek, jak sobie z tym poradzić.
|
Szybko przepalające się żarówki – jak rozwiązać problem?
|
Autorka „Kobiet dyktatorów” wraca z nową książką! Diane Ducret po raz kolejny przypomina historie kobiet, których nikt nie nazwałby aniołkami…
|
„Kobiety mafii” Diane Ducret - recenzja
|
Fontanna czekoladowa to coś, co raczej nie kojarzy się ze sprzętem AGD. Okazuje się jednak, że wielu producentów oferuje urządzenia, których głównym zadaniem jest upiększenie każdego przyjęcia dzięki płynnej, spływającej kaskadami czekoladzie. Jaki sprzęt kupić i na co zwrócić uwagę?
|
Jak upiększyć przyjęcie, czyli fontanny z czekolady
|
Zadaniem przenośnych nagrzewnic powietrza jest dogrzewanie miejsc, pomieszczeń lub kondygnacji, w których zastosowanie tradycyjnego ogrzewania nie jest możliwe. Urządzenia te, potocznie nazywane „dmuchawami” lub „termowentylatorami”, posiadają wbudowane wentylatory, które wymuszają obieg ciepłego powietrza w pomieszczeniu. Dzięki różniej mocy nagrzewnic, sprawdzą się one zarówno do ogrzewania obiektów zamkniętych, jak i otwartej przestrzeni. Lista ich zastosowań jest bardzo długa, skorzystają z nich zarówno fachowcy z branży przemysłowej, instalacyjnej, jak i budowlanej.
|
Przenośne nagrzewnice powietrza – rodzaje
|
W internecie aż roi się od filmików instruktażowych z ćwiczeniami, które można wykonywać samemu w domu. Domowy trening na wzmocnienie mięśni brzucha, jędrne pośladki czy smukłe uda można przeprowadzać o dowolnej porze, zaoszczędzić na siłowni i co najważniejsze – efekty mogą być porównywalne do tych osiąganych na treningach w klubie fitness.
|
Wybieramy maty do ćwiczeń do 100 zł – przegląd
|
Każdy rodzic, wyczekując przyjścia na świat upragnionego, nowego członka rodziny, niecierpliwie szykuje dla niego przytulny pokoik, z przejęciem wybierając odpowiednie mebelki i dodatki. Wśród natłoku propozycji z katalogów ciężko jest wybrać styl, który od razu nam się spodoba. Wielu przyszłych rodziców stawia więc na sprawdzone wzory i decyduje się na aranżacje w klimacie retro, z romantyczną nutą przeszłości. Jak urządzić pokój niemowlaka w takim stylu? Wystarczy kilka dodatków!
|
Pokój niemowlaka w stylu retro – najmodniejsze dodatki
|
Jednym ze sposobów, w jaki organizm radzi sobie z gorącem jest proces pocenia się. Jest to kłopotliwe przede wszystkim dla kobiet, które bez względu na porę roku starają się wychodzić z domu z perfekcyjnym w każdej sytuacji makijażem. Aby zapobiec jego spłynięciu, należy stosować puder. Szczególnie polecany jest ten naturalny, ponieważ minimalizuje on także ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej. Jak dobrać go do karnacji?
|
Naturalne pudry, które uratują twarz podczas upałów
|
Alloy Elite od HyperX to pełnowymiarowa, rozbudowana klawiatura mechaniczna z przełącznikami Cherry MX. Urządzenie wyposażone jest w podpórkę pod nadgarstki, dodatkowe przyciski multimedialne oraz efektowne podświetlenie.
|
Test HyperX Alloy Elite – rozbudowana klawiatura mechaniczna
|
Choć rynek wideorejestratorów jest juz nasycony, to kierowcy zawodowi, którzy poruszają się pojazdami ciężarowymi, wybór mają ograniczony. Na szczęście marka Xblitz wyszła naprzeciw im potrzebom, udostępniając urządzenie P1000 Truck.
|
Xblitz P1000 Truck – test wideorejestratora do samochodów ciężarowych
|
Kiedy za oknem hula wiatr, pada deszcz lub śnieg i nie chce ci się wyjść na dwór, nie musisz być zdany tylko na oglądanie telewizji lub czatowanie na portalach internetowych. Czasami nawet czytanie książki nie daje nam wiele radości, bo po prostu chcemy jakiejś aktywności fizycznej. Organizm potrzebuje ruchu. Wiedzą to zwłaszcza ci, którzy wiele wolnych chwil poświęcają na sport. Jeśli jednak nie możesz wyjść z domu, konieczne jest znalezienie sobie odpowiedniego zajęcia.
|
Bilard – rozrywka na niepogodę
|
Rzęsy jak z bajki to marzenie wszystkich kobiet. Długie, grube, czarne i mocno podkręcone. Niestety tylko niektóre z nas mogą cieszyć się rzęsami, posiadającymi te cechy, prawda? A przecież wyraziste spojrzenie to jeden z najważniejszych punktów makijażu niemal dla każdej damy. Podkreślone rzęsy sprawiają, że make-up jest dopełniony, twarz bardziej pogodna i co najbardziej istotne – dodają nam, kobietom, uroku i pewności siebie!
|
Odżywki na porost rzęs – prawdy i mity
|
Literacki świat fantasy w 2017 roku obfitował w wiele interesujących pozycji. Wreszcie doczekaliśmy się kontynuacji trzymających w napięciu serii i otrzymaliśmy nowe tytuły ulubionych autorów. Zobaczcie, jakie książki fantasy koniecznie musicie znać.
|
Podsumowanie 2017 roku – 5 najlepszych książek fantasy
|
Często słyszymy, że powietrze w większych polskich miejscowościach jest bardzo zanieczyszczone. Dodatkowo w naszych domach wszędzie unosi się kurz, a w nim roztocza i inne drobnoustroje. Z tego względu nasze pociechy są narażone na kontakt z różnego rodzaju czynnikami mogącymi wywoływać przewlekłe choroby układu oddechowego. Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji zanieczyszczeń, warto wcześniej zaopatrzyć się w urządzenia, które skutecznie przefiltrują powietrze wdychane przez najmłodszych domowników. Prezentujemy przegląd oczyszczaczy powietrza, które świetnie sprawdzą się w pokoju malucha.
|
Oczyszczacze powietrza do pokoju dziecka - przegląd
|
Lalka to nieodłączna zabawka każdej dziewczynki. Można się nią bawić w dom, opiekować małym bobasem, przewijać, karmić lub czesać w wymyślone przez siebie fryzury. Wybór jest bardzo szeroki: od lalek, które przypominają niemowlaki, po lalki szmaciane, modelki i inne. Wśród nich znajdują się także lalki przedstawiające postaci z bajek Disneya. Jakie lalki z bajek cieszą się obecnie największą popularnością?
|
Must have każdej dziewczynki - 5 lalek z popularnych bajek
|
Wraz z nadejściem lata nastaje czas na bąbelkową zabawę. Bąbelkowy szał ogarnia wszystkich – małych i dużych, chłopców i dziewczęta. Bańki mydlane mogą wypuszczać specjalne maszyny, pistolety, ale mogą one również powstawać za pomocą siły oddechu. Jakie zabawki z bańkami mydlanymi znajdziemy na Allegro?
|
Bąbelkowy szał – przegląd zabawek z bańkami mydlanymi
|
Przepracowani, zmęczeni i złaknieni słońca po długiej zimie z niecierpliwością wyczekujemy wolnych dni, by wrzucić na luz i ruszyć gdzieś za miasto. Na horyzoncie majówka, więc skompletuj wygodną stylizację i odpocznij poza domem.
|
Majówka w stylu casual
|
Pewnego dnia z rzeki zostaje wyłowione ciało młodej kobiety – Alice Salmon. Przeciętnej dziewczyny, początkującej dziennikarki, dobrej przyjaciółki, ukochanej córki, byłej studentki. Jej śmierć staje się początkiem zupełnie innej historii – poszukiwania prawdy i próby odtworzenia życia, którego już nie ma. Wszystko jednak sprowadza się do pytania, kim była Alice Salmon i co się z nią stało.
|
T.R. Richmond, Prawda o dziewczynie – recenzja
|
Nieco starsi użytkownicy komputerów z sentymentem wspominają czasy, gdy luksusem było posiadanie nagrywarki CD, która dawała możliwość zgrywania danych na płyty. Gdy do sprzedaży weszły nagrywarki DVD, życie stało się łatwiejsze, jednak prawdziwą rewolucję zrobiła pamięć USB. Początkowo 8 GB było luksusem, dziś to o wiele za mało. Sprawdźmy więc modele o imponujących pojemnościach.
|
Pamięci USB o dużych pojemnościach – czerwiec 2016
|
W wielu domach coraz częściej pojawiają się dodatki z kolorowego szkła. Urzekają lekkością, subtelnością oraz delikatnością, mają piękne kształty i zachwycają barwami. W nadchodzącym sezonie będą obowiązkowym elementem aranżacji każdego wnętrza.
|
Kolorowe szkło w twoim mieszkaniu
|
Jednopalnikowe kuchenki elektryczne to idealne rozwiązanie w miejscach, gdzie jest naprawdę niewiele przestrzeni lub jeśli w grę wchodzi konieczność ich częstego przenoszenia. Jaki model wybrać?
|
Przenośne kuchenki elektryczne jednopalnikowe – przegląd modeli
|
„Mój dom jest moją twierdzą” – to porzekadło jest chętnie powtarzane w kontekście bezpieczeństwa. Chcemy w domu czuć się pewnie i mieć nadzieję, że także wtedy, gdy przebywamy poza nim, nasz dom nie stanie się obiektem zainteresowania złodziei. Monitoring daje poczucie, że mamy pod kontrolą to, co się dzieje na naszej posesji. Jak go wybrać i czym się kierować, nie będąc specjalistą od nowoczesnych urządzeń monitorujących?
|
Jak wybrać właściwy monitoring do domu?
|
Model V70 to dysk z Velox od Silicon Power, serii nastawionej na wydajność oraz trwałość. Testowany wariant jest oznaczony jako endurance, które oznacza wytrzymałość. Sprawdziłem, jak radzą sobie w testach dwie wersje – 120 GB i 240 GB, wycenione kolejno na 210 zł i 360 zł.
|
Test dysku SSD Silicon Power Velox V70 (120 GB i 240 GB) – niska cena i 5 lat gwarancji
|
Wspólne życie to nie tylko wspieranie się w trudnych sytuacjach, ale także wzajemne pasje i angażowanie się w podejmowanie różnych wysiłków, np. uprawianie sportu. Pokonywanie słabości we dwoje jest o wiele łatwiejsze niż w pojedynkę. Poza tym to kolejny powód, by spędzić ze sobą więcej czasu. Jakie dyscypliny sportowe uznawane są za idealne do wspólnego uprawiania?
|
Sport dla dwojga
|
Rozciąganie mięśni jest niezwykle istotną częścią treningu, niestety przez wielu ćwiczących bagatelizowaną lub realizowaną w sposób pobieżny. Tak zwany streching powinien być częścią rozgrzewki przed treningiem, a także sposobem na jego zakończenie. To wstęp do udanej regeneracji mięśni, pozbycia się zakwasów oraz rozluźnienia całego ciała po wysiłku fizycznym.
|
Dlaczego warto rozciągać się po treningu. Regeneracja organizmu
|
Hello Kitty to postać, którą wymyślono w Japonii, w latach 70. ubiegłego wieku. Kot rasy japoński bobtail zdobił najpierw wiele gadżetów, dopiero po latach pojawił się na małych ekranach jako serialowa postać. Kitty White, bo tak nazywa się główna bohaterka bajki, z charakterystyczną czerwoną kokardką zdobiąca ucho, podbiła serca dziewczynek tak bardzo, że często gości także w ich garderobach.
|
Przegląd dziewczęcych ubranek z Hello Kitty
|
Wraz z nowymi trendami w modzie na pokazach światowych tygodni mody można zaobserwować tendencje w makijażu, które będą obowiązywać w nadchodzącym sezonie. Które z nich to zupełne nowości, które wracają po czasie nieobecności i wreszcie: jakie postanowisz przenieść do swojej kosmetyczki?
|
Wiosenne trendy w makijażu
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.