Dataset Viewer
audio
audioduration (s) 0.97
158
| text
stringlengths 3
40
⌀ |
|---|---|
انني نمشي في هذا الطريق ديجا انا ما
|
|
غاديش نتكلم معكم على الراي ديالي شخصي
|
|
غنحاول نجاوبكم بالابحاث العلميه باش ان
|
|
الواحد يمشي في واحد الطريق وهو مقتنع
|
|
وفاهم راسه شنو تيدير قبل ما نبداو ما
|
|
بغيتش اننا نصغروا من الامر ديال الاكتئاب
|
|
الحل علاش ما يتبعوش لا منين الواحد كيطيح
|
|
في الاكتئاب راه كتكون واحد الحاله صعيبه
|
|
الواحد كيكون في واحد الحاله مزاجيه خايبه
|
|
ما تيكون فيه اللي يدير حتى شي حاجه
|
|
ما عندوش الرغبه انه يتحرك في الدنيا
|
|
تيفقد داك الامور المتعه اللي كتعجبه في
|
|
الحياه ما تتبقاش تجيه فيه المتعه يعني هو
|
|
يكون واحد التاثير نفسي ولكن احتاج جسدي
|
|
درجه الهرمونات الانسان كيتغيروا
|
|
ولكن
|
|
[موسيقى]
|
|
العلاج ديال هذا الاكتئاب ماشي ولا خاصك
|
|
الطريقه الاولى اللي غنتكلمو عليها هي
|
|
العلاج بالرياضه بالحركه الجسديه فيزيكول
|
|
اوكي من بعد غادي نشوفو بزاف ديال الطرق
|
|
وحده اخرين في وسط هذا الفيديو دابا
|
|
في هذا البرامج اللي كيديرو ديال العلاج
|
|
الاكتئاب غالبيه الاحيان ماتكونش يعني
|
|
كتمشي تدير حصه وصافي بركه ولات ثلاثه
|
|
الحصص ولا خمسه ولا لا كيكون برنامج على
|
|
واحد العدد ديال الناس ملي كيتجمعوا هاد
|
|
الناس
|
|
واحد اخرين اللي تعالجوا بمضادات الاكتئاب
|
|
وكيلاحظو الفرق وهنا فين كاين ماشي كبير
|
|
بزاف الصغيور وفي بعض الاحيان
|
|
الفيزيكولتي هي اللي كتعدى مضادات
|
|
الاكتئاب دون الابحاث بزاف ديال
|
|
العالم كامل اللي كيقولوا علاش ما يبداوش
|
|
الدكاتره اطباء في بلاصه بالمضادات
|
|
يعني واحد الانسان الى تعلم يدير الحركات
|
|
الرياضيه بزاف النهار الاول والثاني
|
|
على الجسم ديالو كيخرجو هرمونات زوينه في
|
|
[موسيقى]
|
|
الزهايمر اغلبيه ديال الديوانشيا داخلين
|
|
في مرض الزهايمر
|
|
اسهل طريقه باش من الواحد يدير الوقايه
|
|
ماشي بالماكله ماشي اللي يقدر يطيح لك على
|
|
بالك كامل ماشي بالسكر ولا سميته
|
|
كيتحرك راه كيحمي الصحيحه ديالو واحنا
|
|
الاجيال الماضيه ماشي يحتاج ولكن قبل من
|
|
جدودنا كانوا كيدير واحد الفيزيكا
|
|
كانت واحد الحركه واحد الرياضه اللي دابا
|
|
لا قلبنا في الكتب القديمه ما كاينش هذه
|
|
القضيه ديال مرض الاكتئاب اللي دابا غادي
|
|
وكيتقدم تيقول لك مرض الاكتئاب كانوا في
|
|
2022 غادي يرجع اكبر مرض كاين في العالم
|
|
غيفوت الامراض كاملين علاش غادي يفوتهم
|
|
بطريقه فيها الحزن فيها الضغط والستريس
|
|
ولكن كاين ايضا حتى النمط ديال الحياه واش
|
|
لايف الانسان مقاد ولا لا
|
|
الطريقه الثانيه اللي غانهضرو عليها واللي
|
|
حتى هي فيها بزاف الابحاث العلميه هي
|
|
بالتامل
|
|
في السنوات ديال الثمانينات في الميريكان
|
|
كتقول لك
|
|
في العقل ديالنا نتعلمه ما نبقاوش كنفكروا
|
|
في المستقبل في الماضي حتى في الحاضر ما
|
|
نفكرو حتى شي حاجه غادي نجلسوا التنفس
|
|
ديالنا ولا نتبعو واحد النقطه مزيان يكون
|
|
بروجرام ديال 8 الاسابيع هذا البروجرام
|
|
جميع انواع الامراض ديال الجسم وخرجه او
|
|
ثاني بحوثات على الامراض النفسيه ديال
|
|
الستريس
|
|
الاكتئاب دابا غادي نشارك معكم هاد
|
|
يعني واحد الشخص هو اللي كيقدم لهم ذاك
|
|
الجلسه
|
|
ديال التامل المده كتكون ساعتين حتى
|
|
لثلاثه في الاسبوع لمده ديال سته ثمانيه
|
|
واحد النتيجه رائعه انا شخصيا درنا هاد
|
|
البروجرام هنا في المغرب سميناه
|
|
لان كيما كاين في الميريكان فرنسا وفي
|
|
بلجيكا خاصنا نشوف بزاف الناس كيديرو
|
|
هادشي
|
|
نشارك معكم هاد الفيديوهات باش اننا نلقاو
|
|
حلول اللي ما كاينينش دابا هذه الساعه راه
|
|
شي حل شنو عند مشعوي يبقى يحمق فيه ت يقول
|
|
له فيك
|
|
خصه ضروري ان تيقن عند الطبيب تناخذ
|
|
الدواء انا عندي مرض ولكن دابا هاد
|
|
الطريقه ديال النظر الامور كاين بحوثات
|
|
علميه كتهضر على هذه المساله حتى هي كتقول
|
|
لك كتقول لواحد بلي انت عندك واحد الخلل
|
|
الهرموني في العقل انت بحال انت ماشي
|
|
مسؤول على هاد الاكتئاب انتبه عليك بحال
|
|
السيد جار الرواح ياخذ الدواء ما تفكرش
|
|
بزاف وهو في الحقيقه الامر الناس اللي
|
|
حيت كنتكرفص على عباد الله حييت على مراتي
|
|
حيت ما كنبغيش الناس حيت انا اناني حيت
|
|
حيت حيت كل واحد عنده واحد السبب الاكتئاب
|
|
كيكون عند واحد الهدف من موراه نرجع لكم
|
|
الشرفه البحوثات العلميه دابا هضرنا على
|
|
جوج هضرنا على الرياضه
|
|
وهضرناه على
|
|
وغادي يضحك بدون سبب
|
End of preview. Expand
in Data Studio
README.md exists but content is empty.
- Downloads last month
- 6