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比如，等考试完了再开始锻炼，等麻烦事过去了再联系朋友，等彻底收拾好再……
你好呀～有这种想法其实很正常的，就好像赤壁之战的时候，有一句话是说万事俱备，只欠东风。只有把其他的所有东西都准备好了，这个东风来的才有意义；只有把其他的东西都准备就绪了，做下一件事的时候才能全身心的投入。比如你说的等考试完了再锻炼，可能是你会觉得如果这两件事情同时去做，一边准备考试一边去锻炼的话，可能两边都做不好。他们有可能会是互相影响的。另一方面是可以看的出来，你想比较认真的去对待锻炼这件事情。所以你希望把其他所有的事情全部做完，然后全神贯注的去锻炼。这种做事情一心一意的方法是好的。当然，从另一个角度来看，可能是因为你不太擅长同时处理多任务。而且这种说法有的时候会成为你拖延的一个借口。比如你明明今天就也可以去锻炼，但是你会说算了，等考试结束之后吧，这样你就会有一个拖延的时间。
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我和女朋友分手一个月了，分手的理由是受不了我太幼稚。分手后，我死缠烂打被拉黑过。后来，我以朋友的身份加回她的微信，聊了几次天，但都是普通朋友的聊天形式，她的回复也很慢。她不想跟我讨论过去的美好，也拒绝和我见面。现在我已经和她断联六天了，进入所谓的冷冻期。我现在仍然很爱她，舍不得她，特别想要挽回她。目前我很焦虑抑郁，不知道如何挽回她，更不知道过了冷冻期该如何跟她相处。
楼主，你好~~~从题主的描述中，我能感受到题主对于前任的感情以及期望挽回的心情对于挽回一段感情，重点不仅仅在于题主的努力，也在于对方的态度和感情，我们或许无法通过努力改变对方的态度，做出正确的努力后至少对于自己是没有遗憾的；但是在这个过程中，一定要注意的是对彼此的尊重，并且调节好心态和情绪而努力的方向，我想我们可以思考回这段关系分手的原因：如果对方所说的分手理由是因为感觉题主“比较幼稚”，我们可以思考一下让女友感到幼稚、她不喜欢的原因是什么，从这些方面来改善自己的行为和处事方式另一方面，我们可以暂时“放缓”自己追求复合的速度，这样可以避免让对方感到有压力，先从朋友的频率开始。
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我和女朋友分手一个月了，分手的理由是受不了我太幼稚。分手后，我死缠烂打被拉黑过。后来，我以朋友的身份加回她的微信，聊了几次天，但都是普通朋友的聊天形式，她的回复也很慢。她不想跟我讨论过去的美好，也拒绝和我见面。现在我已经和她断联六天了，进入所谓的冷冻期。我现在仍然很爱她，舍不得她，特别想要挽回她。目前我很焦虑抑郁，不知道如何挽回她，更不知道过了冷冻期该如何跟她相处。
你好呀！痴情的小伙子，首先我非常佩服你的痴情，在回答你的问题之前，我想问你个小问题。你可以在脑海里思考一下，曾经有很喜欢你的人而你不喜欢的人吗？好的。无论是有还是没有，都不是什么重要的问题。我相信你们的相识，相知，相爱都非常的有趣，并且当时都是用尽全力爱着彼此，但是经过了相处，磨合，或许出来的一些问题就影响了你们的价值观，恋爱观，那么这时候会有一些觉得不太适合自己的不愉快，那么在这个时候，我们来探讨一下你说你女朋友的分手理由，幼稚，幼稚这个词褒义贬义都有。或许她认为你过于单纯这是褒义，而贬义是你没有照顾好她的情绪，让她感觉到了不太愉快，所以分手后你的死缠烂打就更体现出她所说的这种表现，而你如果真的爱她，那么你需要的是让她感到你并不是她嘴里的幼稚，而后才有机会谈论别的事情。如果你真的想挽回，那么你现在需要冷静一下自己，几天的不联系也是很正常的，每个人都有自己的工作和事情，你转一下你的精力在能让你变得上进不同的地方，那么你的改变别人也是能感受的出来的。而那时你去谈别的，才会有意义。如果你觉得我的回答对你有帮助，我可以继续解答你的烦恼及让你更舒服的在这份感情里。
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我和男朋友平时关系特别好，他善良勇敢且有责任心，我脾气性格也还可以。有一个问题，每次如果是我有些事做的不好惹他生气，我会向他道歉，反思自己哪儿错了，他会接受道歉，但是心情一直很低落，钻牛角尖，觉得不是他做错了，受不了一点点委屈，他说他认死理，极度小心眼，只要不是他的错，他就控制不住自己的情绪，比如我会跟他说话让他放松放松，他就拿我的错误奚落我，可是距离刚开始吵架已经过去二十小时了，我在努力缓和我俩的关系，他一泼冷水，我就没心情再哄他了。他也很烦这样的他，很自责，他讨厌他自己这样对我，他喜欢看到他喜欢我的样子...想知道这种情况我们应该怎么办呢，一直这样下去也不是办法，因为闹别扭的时候实在太难受了，我想让我们一直都开开心心的。像这种闹别扭大概一两个月一次，哎
接受他本来的样子。允许他做自己。做好自己去影响他做出改变。他需要从别人的鼓励和欣赏当中建立起自信，可以多给予他鼓励和欣赏。当然了，有时候明明是对方做错，但是我们还必须得去鼓励和欣赏，这需要自己具备很高的心理能量。如果觉得无法做到，那至少让自己可以先允许他。有点瑕疵，有点问题的存在。因为教育式的让一个人去改正，估计效果不太好，说不定还会引起逆反心理。闹别扭的时候太难受了，那本着谁痛苦谁先做出改变的原则。试着反思一下自己。对他这样一个脾气性格的人怎样做才能让双方都舒服呢。
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高考完没考好，和爸爸说本来是倾诉一下，没想到爸爸说话特别难听，什么谁让你没好好学习，整天还紧张，学习有什么好紧张的。我好想哭，本来就很难过了，妈妈也在一边附和
来抱一下，我知道，其实，最难过的人是你自己。读了那么久的书，那些个日日夜夜奋力学习的你自己，一路下来有很多次想要放弃但你都坚持下来了，其实你很不容易。准备了那么久，谁都是奔着美好而去，你的紧张正是说明了你很重视高考。面对自己考的不好，你很难过与自责，渴望获得家人的开导与理解，但是父母的态度让你伤了心。也许，有些时候家长会忽视了孩子的内心世界，他们的打压式的教育也许是一种错误的关心。我想说的是，人生不止高考一条路，高考的目的其实说白了就是更好的就业。但是我认为，对于你以后人生该往哪走，你自己的兴趣是最重要的，只要你足够的热爱，你的人生不会因为高考失利而就此黯淡的。
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我虽然不是钢铁直女，但多年来从未怀疑过自己的性取向。直到大学时喜欢上一学姐（我也不知道是被掰弯还是觉醒了真正的性取向）我是第一次对任何一个人产生如此强烈的情感。同时发现自己对女生产生朋友以上好感的情况越来越多，厌男情绪一拥而上。接受了自己的性取向后，又发现自己对一男教授产生了师生以上的好感，虽然仰慕的情愫是绝对＞爱慕的（我们甚至都没有过多的课下交流）但突如其来的感情使我震惊和不安。性取向是流动和我是双都是事实，但因为此事又开始焦虑不堪已严重影响到日常生活。我本已全然默认自己之后会相遇一女性后平平淡淡的携手余生的事实（当然没觉得能一切顺遂）怎么也没预测到被突如其来的『掰直』？但尝试想象了一下，我微厌男的心理并没有因此好转，和任何性别谈恋爱的期待都大幅度下降。
首先，无论时双性恋，还是异性恋，最后的一个字是“恋”，所以，有部分烦恼，归根到底是一个“恋爱”问题。也许，自我要成长的部分，是回答如何去开始和经营“亲密关系”的话题。这部分，有时候，和性别关系不大。其次，我们对情感的焦虑，可能往往和我们早期形成的“依恋关系”有点关系。我们也许比较喜欢给自己确认一下既定的模式，制造一个伪装的安全感来应付焦虑。所以，对自我认同的困惑引发焦虑，影响了自己的日常生活。也许，你可以把这个当成一次成长的契机。一个全新的我，是尊重自己的感觉，迎接变化的，灵动的，而不是做一个固定的定义。最后，恋爱是否真的美好，似乎没有人能给出完美的答案。我们往往期待得越多，失望就越多。人与人的亲密关系，也许我更建议你，放下更多期待，提升自己爱别人的能力，先更好的爱自己。也许，守候的爱情会不期而遇。
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我虽然不是钢铁直女，但多年来从未怀疑过自己的性取向。直到大学时喜欢上一学姐（我也不知道是被掰弯还是觉醒了真正的性取向）我是第一次对任何一个人产生如此强烈的情感。同时发现自己对女生产生朋友以上好感的情况越来越多，厌男情绪一拥而上。接受了自己的性取向后，又发现自己对一男教授产生了师生以上的好感，虽然仰慕的情愫是绝对＞爱慕的（我们甚至都没有过多的课下交流）但突如其来的感情使我震惊和不安。性取向是流动和我是双都是事实，但因为此事又开始焦虑不堪已严重影响到日常生活。我本已全然默认自己之后会相遇一女性后平平淡淡的携手余生的事实（当然没觉得能一切顺遂）怎么也没预测到被突如其来的『掰直』？但尝试想象了一下，我微厌男的心理并没有因此好转，和任何性别谈恋爱的期待都大幅度下降。
这位姑娘，你好，看了你的描述，感觉得出来，你对你自己的性取向感到很困惑。我之前也在上疏导过不少对自己的【性取向】有困惑的女生，她们大多都是在成长过程中和家人之间的【亲密关系】方面存在着问题，所谓的【性取向】问题，不过是他们的某种【补偿】机制，想要在其他同性或异性身上【索取】曾经有所缺失的【情感空洞】！不知道你现在是不是这种情况？所以，可以方便跟我说说你的原生家庭情况吗？例如，你和你爸妈之间的【亲密关系】怎么样？爸爸和妈妈，你和谁更加亲近呢？你个人认为，你现在的性格，受你爸爸的影响多一些，还是受你妈妈的影响多一些呢？当然，涉及你个人隐私，尊重你个人意愿！
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我总是觉得所有人都不喜欢我，都否定我，都觉得我不好。我总把别人对我的看法很重。心里总是在和别人作斗争，很累。
我之前也非常在意别人的看法，包括现在也还没完全改掉，但是我认为自己心里是有一杆称的做事时，我做过一件事时候我会对自己进行评价，给自己打个分评价自己做的好不好，然后进而近之就会有自己的思想，不会太被别人干扰。我在做一件事之前还会提前想想我做这件事要做到什么程度，对着我的脾气需要注意什么不该做的什么的，反正就是越来越自我了吧。
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最近发现自己总是在与人交往的过程中感到受伤，并且自我折磨，很久都痛苦于这件事中，无法自拔，而且都是很小的事。比如在工作中，单位同事之间都非常融洽，但我却与同事发生了很大的争吵，而且原因还是我不喜欢他给我的工作顺序。另外，近几天，就因为和朋友聊天中，她突然有一句话让我很受伤，而且等我说完后也没有回复我，让我这几天非常难受。我发现，从小到大我都把自己放在友情中的弱势地位，别人的突然一句话就会让我伤心很久，但是现在回想，我觉得很受伤，不再与他联系的朋友中，并未我造成什么大的伤害。我觉得这个问题很严重，原因是，我回想每一段友谊，都会觉得对方对我做出了伤害，而不再跟对方联系，导致我的友谊都很短暂，我总觉得别人对不起我，而我又常常因为朋友少，友谊而苦恼。所以请大家帮我分析一下，我的问题在哪里，还是朋友类型的问题，最好能推荐一些心理书籍，完善性格方面的。
这个情况可能是自己感觉到尊严受到伤害吧，所以然后就为尊严而进行抗争。那么在人际关系互动中，有可能因为比较关注自尊，一旦对方忽视自己的价值，或者触碰到自己的原则，以及在人际互动中感觉到自己被忽视、被忽略、被冷落、被嘲笑等等，就会启动一个情绪的反应模式，来保护自己的尊严。但是，有没有想过，别人可能并没有忽视或者侵犯到你的尊严。如果在成长过程中反复出现相同的交友模式，然后在工作中也会出现破坏工作场合氛围的行为，那么的确要关注一下自己内心是否在追求一种尊严。其实，在人际互动中，你这种自我保护尊严的现象，也是非常常见的，只是已经开始关注，需要改变，需要让自己建立起更稳定的朋友关系，需要做出自我的成长努力。从这一点来说，已经开始成长的第一步了。未来，需要更加关注自己的情绪变化，增强自己的情绪觉察力，进行情绪管理，用认知的方式，而不是用宣泄的方式或者用压抑的方式。推荐《合理情绪疗法》。
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最近发现自己总是在与人交往的过程中感到受伤，并且自我折磨，很久都痛苦于这件事中，无法自拔，而且都是很小的事。比如在工作中，单位同事之间都非常融洽，但我却与同事发生了很大的争吵，而且原因还是我不喜欢他给我的工作顺序。另外，近几天，就因为和朋友聊天中，她突然有一句话让我很受伤，而且等我说完后也没有回复我，让我这几天非常难受。我发现，从小到大我都把自己放在友情中的弱势地位，别人的突然一句话就会让我伤心很久，但是现在回想，我觉得很受伤，不再与他联系的朋友中，并未我造成什么大的伤害。我觉得这个问题很严重，原因是，我回想每一段友谊，都会觉得对方对我做出了伤害，而不再跟对方联系，导致我的友谊都很短暂，我总觉得别人对不起我，而我又常常因为朋友少，友谊而苦恼。所以请大家帮我分析一下，我的问题在哪里，还是朋友类型的问题，最好能推荐一些心理书籍，完善性格方面的。
抱抱题主！别难过啦～这种事情其实也算常见的了，很多时候，并不是你不好，也不是朋友不好，只是可能你们还没有找到适合你们的相处方式。下面是我的建议，可以参考一下哦～寻找长久的朋友。我们在生活中会遇到许许多多的朋友，每个人的性格喜好都各不相同，而我们自身也有自己的性格喜好。因此，我们可以从朋友中寻找与自己志趣相投的朋友，在兴趣方面可以多交谈分享。寻找合适的相处。每个人都有自己的个性，因此，在朋友间的相处过程中，求同存异是最合适的。共同的性格兴趣爱好一起发展，一起变得更好；不同的志趣则互相交流了解，或许可以找到更有趣的事，也可以开阔视野。相互包容与理解，相互学习与交流，共同发展，共同进步。不论作何选择，作何改变，都不要丢失自我，保留初心，最求更好的自己～保持愉快的心情也可以给他人带来愉快的感受，情绪是会传染的哦～一切都会好起来哒，快乐很重要哦！
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因为疫情读了一年多要是没上就觉得既丢脸又挫败考前总觉得哪个哪里读不够总觉得好像都不会了会像上次那样败下阵越想越还害怕。考前总觉得得做点什么？但我没有，如从前的节奏在复习着…
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，楼主面对重要的考试，担心自己考不上而焦虑，觉得自己应该做些什么，觉得怎么复习都不够，现在保持着之前的复习状态。【一点点分析和建议】1.这场考试不是楼主唯一的机会，他只是为楼主的未来增加了有效的有利的砝码，但是楼主的未来还是要靠自己的双手在未来继续努力，并不是说这次考试考砸了就全无希望，也不是说考好了就从此高枕无忧，这样楼主是不是能稍微不看重这个考试一些呢？2.压力和效率是倒u型的关系，过低对做事考试不利，过高也对做事和考试不利。所以调整心态让自己不要那么紧张，或许在现在比复习还要重要呢。楼主可以放松一下去公园等等开阔且空气清新得地方散心，或者把自己的紧张和担心都告诉自己的家人和朋友。
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我懂得很多情绪调节的理论，为什么还是控制不住情绪？我该怎么做！！！想做一个情绪稳定的成年人啊！
我们永远都要保持谦虚的心态。一句话叫做绝知此事须躬行。只有我们自己做到的事才可以说懂了。任何的情绪和情感现象都不是可以被控制的。正确的应对方式应该是放任他们。等待他们尽情的表演。随着时间的推移，这些情绪情感现象必然消失的无影无踪。而我们的行为是完全可控的。是完全自由的。只要不做侵物害人的事。经济上独立以后，如果没有多余的欲望。就可以随意游戏人生。
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和男友交往六年，现异地，已订婚买房。不在一起时总想知道他在干什么，他在哪里。不喜欢他出去喝酒，去玩。见面后总想查看男友手机，微信、消息记录、支付记录，一旦他没有提前讲，我就会追问新加的人是谁，为什么要喝酒，为什么没有提前跟我说，他就嫌我烦，他虽挨个回答我的问题，但是直接警告我以后不要再盘问，我只想让他多关心我、多关注我，他却觉得我太过于盘问他，像审问囚犯，然后两个人就吵起来，他见我情绪崩溃也无动于衷，我觉得他根本不在意我的情绪和感受，我很失望。
您好！从您的描述看，在一起相处六年，建立了深厚的感情，即将进入婚姻殿堂，祝贺你们！目前异地，您会经常查看对方信息，过问一些对方的行踪，让对方烦恼，您也很无助，老师理解您的心情。仔细想一想，您为什么对他那么关注呢？他为什么对此很反感呢？您过度关注，是不是担心失去他呢？答案是肯定的。您对他太痴情了，爱的太深，唯恐失去这份情感。所以，对他的一举一动都有过问排查。这样的过度关注，让他没有一点个人空间，没有一点自由自在的空间。也就是说，您的过分关注侵犯了它的私人空间，他一定会不舒服的。自由自在，轻松舒服的爱才是真正的爱！您也一样，这样的想法感到很累很累。越是这样，彼此之间的不安全感越强烈。矛盾就是这样演变出来的。关注自己的情绪，关注自己的当下。沙子捏的越紧失去的越多！
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那时候高一，很压抑。不知道为什么，也不知道怎么回事，就是很压抑。周期性的抑郁情绪，每次至少持续四天，没半个月至少一次。也有可能一次压抑的情绪就是一个月。后来高二，有一个玩的不错的同桌，总是无形中转移我对情绪的注意力，压抑的次数便少了。就是有点开始贪玩。后来决定我不再逼自己，在学校烦躁时就请假，心情不好就回家，也没什么。但就是每星期都要请一次假。反正就是挺轻松的。到了后来，特别厌恶自己请假。这似乎成了习惯，明明感觉自己已经没有压抑的感觉就是想离开学校。可能是把自己养的矫情了，反正不请假就是不甘心。但出了校门，又有一股失落感，感觉根本没必要的。但是不请假，我也无心学习。我每天都很开心，虽然什么都没发生，就是平平淡淡的一天，但心情超级好。然后一到下午吃完饭回教室，就是习惯性的烦躁，别的时间也烦，但这会最强烈。然后仔细想想，又好像没有理由。每天心情起起落落，厌厌恶这种感觉，也厌恶莫名的快乐。
楼主，你好~~~从题主的描述中，我了解到题主目前面临的问题包括：不愿意在学校，在学校时情绪会非常容易烦躁，另一方面对自己总逃避请假的行为感到不甘心，其实也希望自己可以处理好在学校学习，但到关键时刻还是选择请假，也不清楚这些烦躁情绪的原因，以下是我的一些建议首先，我们要弄清楚题主真正烦躁的原因是什么：是对学校这个环境感到烦躁吗，亦或是对学习、学校其他同学老师？如果感到分不清这几者的，可以想象下如果换一个环境学习是否会产生同样的心情，或是在学校里不学习等，弄清楚具体是哪一个行为或事物让题主感到烦躁，才能更好的解决问题其次，我们可以尝试去发现一些例外情况：在学校里哪些时候烦躁的情绪会有所缓解？这些例外情况往往可以作为解决问题的有效方法；看到题主提到说高二时与同桌的相处对减轻这类情绪有帮助，或许这可以作为一个突破口，题主可以选择在学校时多和喜欢的、信任的同学相处，一起合作学习，看看是否有所帮助另一方面，如果题主也希望改善自己总忍不住请假逃避学校的行为，不妨“逼”自己一把，让自己留在学校中的同时处理烦躁问题，尝试一些调节情绪的方法；我们也可以请他人帮忙。
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我们俩谈了近100天，我是真的爱她，超级想和她一直在一起，今天我和她说我超级爱他，他回答了一句“就只是言语上吧”我想知道为什么她会这样想
※从楼主的描述中了解到，你和女朋友交往100天，非常爱对方，并直接向对方倾诉你的情感，但是对方女友好像恢复的比较冷静，说“就只是言语上吧”，这句话似乎有点伤到你的心不知道女友在说这句话的时候是什么样的语气呢？如果对方是非常认真而且坚定的预期，说明女方对你可能并没有完全相信你，换句话说你还没有给予女孩他想要的安全感。他说这句话也是在表达对你们当下情感的真实体验。因为你们刚交往100天，时间并不是很久，出现这样的情况也是狠着呢过程的，说明对方并不是一个随随便便的女孩，有自己的想法和坚持。同时也意味着你们的感情还有更多的提升空间，这个过程还需要彼此继续努力。如果对方是撒娇或者开玩笑的额语气，可能就是希望你能够多做出一些实际的行动。你可以趁着节假日给女孩一些小惊喜，或者买一些她喜欢的小礼物，不需要很多钱，最重要的是女孩喜欢就行。爱情发生的瞬间很快，但是维持一份爱情并不容易。非常重要的一点就是你们需要彼此沟通，这就是一个机会，你可以就此机会，跟对方好好谈谈，或许是一提高彼此感情的机会！
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我们俩谈了近100天，我是真的爱她，超级想和她一直在一起，今天我和她说我超级爱他，他回答了一句“就只是言语上吧”我想知道为什么她会这样想
1.在意你爱她，那么爱是一回事，但是感情是需要付出的，淡然语言也是一种。那么除了语言，你对她付出过什么呢？她说的话你都听吗？她不喜欢的话你就不说嘛？她喜欢的事你会带她做吗？她的生日你记得吗？有给她准备小礼物吗？这些都是生活中的小细节。细节决定成败，感情也决定于细节，而不是语言。
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为什么总是想着讨好别人？难受，其实内心非常不愿意，但是因为一些事情就必须得去讨好
题主，你好。为什么总会想着讨好别人？其实内心非常不愿意为什么总是想着讨好别人？难受，其实内心非常不愿意，但是因为一些事情就必须得去讨好为什么总会想讨好别人？我分析了一下题主可能有几下几个方面的原因。第一。有时候的讨好是在乎别人的感受。害怕别人不开心，是善意的。第二，害怕自己对方的否定。然后对方会给出自己接受不了的眼神或表情。然后就气氛变得比较尴尬。第三，你觉得只有讨好才不会破坏人际关系的和谐。第四，有求于他人。觉得不去讨好的话。怕别人拒绝自己要求。如果你内心真的非常不愿意去讨好别人。那还是做自己。有时候做真实的自己，能够获得别人更多的尊重。如果朋友之间更多的是真诚。真挚。真心。那么别人是能够感受到你的温暖的。或许那才是最和谐的最轻松人际关系。于你于他。
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有一段时间，一直感觉别人缺手指，尤其是小指头。看到别人的手指弯曲的时候，就会觉得这个人是断了一节手指头。这是什么情况呢？
我之前总认为从我身边经过的人，都会消失不见，甚至会认为是我搞的。虚拟的或者不必要的反复检查一样东西。后来包括现在都确认我有中度的抑郁症强迫症焦虑症，现在也在吃药，不知道我和你的情况有没有相似之处，就是反复的检查一样东西，还有有没有长时间的心情低落，如果有，最好去医院检查一下，希望我的建议对你有一定帮助，谢谢！
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我喜欢在领导控制的地位从属会让我发自内心的不舒服但是我习惯从属，因为我觉得自己做主导总会做出错误的决定，把一群人带偏也可能只是需要舒适安心的环境跟别人出去玩总是会忽略自己的感受，跟着她们，有时候会难受，就不想出去了。邀请别人更难，我觉得没让她开心就是我做的不够好。
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你似乎在生活中无法放松，害怕自己犯错误，不想承担那些因为自己失误的责任，很能理解你的感受呢。看了你的描述，“我喜欢在领导控制的地位，从属会让我发自内心的不舒服”，或许你对自己的能力很有信心，控制局面的感觉让你很享受。但是你同时又很矛盾，害怕自己没做好会让别人不认同你。或许属于把责任都往自己身上扛的性格，在领导大家的过程中很认真负责，这样的性格很常见。建议你在日常生活中学会给自己减压、减负，尤其是心理负担，如果感觉自己一个人没法应对所有的事情，还是要学会团队合作。
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一到休息就发呆，刷手机，可是心理很焦虑不安，是不是上淘宝买东西来缓解焦虑，一天下来没有做什么学习阅读之类的事情，也不愿意去做，但内在又逼迫自己去做，可就是各种拖，或者质量很差的完成，该怎么办呢？
好像内在有两个小人儿在打架，一个要求自己要学习、要上进，另一个不愿意被逼迫被要求，就想放松自己什么也不做。这两方一直在僵持着，虽然行为上遵从了本心，但心理上很焦虑。即便逼迫自己做了，做得也不好，这又增加了一层焦虑。这种模式的形成，可能和过往一直是按照别人的意愿和期待在生活，而很少关照自己的本心，没有充分发挥自己的自主性。内外不一致，必然冲突、对抗、内耗；内外一致，才能和谐，顺畅、有行动力。觉察，探索吧！
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我13岁出社会出来14年了经历了很多上半年工厂意外被火烧了爸爸去世了公司一直处于亏损状态玩某软件给主播刷了五十多万工厂60多万给工人发工资…还房贷车贷…上半年本来还有两百多万的现在负债累累负负债三十多万公司倒闭了……我现在在之前做的公司的同行公司上班…我没有放弃我相信以我的能力明年年中就可以还清债务重新创业我手上有很多资源…我现在天天在外面跑业务…有时候心挺累的想要一个人能理解我给我一点安慰和鼓励～我压力挺大的我这一路走来真的很不容易太坎坷了可是我没有颓废之前属于我的我会夺回来的我就是感觉有点无助我的情况没有告诉身边任何一个人现处于低谷期感觉生活很乏味…找不到坚持下去的理由…现在在外面没有心思跑业务真的好累？
人生如同天气，总会遇到阴晴圆缺。即便有预报，也可能遇到挥舞着可能改变未来翅膀的蝴蝶。所以，遇到就遇到了，我们每个人所要做的就是感恩曾经遇到给我们的经验教训，接受当下遇到的甜蜜苦涩，等待未来可能遇到和风细雨亦或暴风骤雨。既然人生总会遇到，那就遇到好了，反正总会过去，不必难为自己，因为我们总会走过去，无论当下多么的艰难。所有的过往都是我们人生宝贵的财富，正面说可能是沧海一笑的笑傲江湖气概，反面说可能是颠颠又倒倒的阿Q精神，无论如何人生不必纠结而已。累了，就坐下来歇歇。重整旗鼓再来吧！哪一个男子没有做国王的心呢？祝你顺遂，也祝我们大家顺遂。
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我13岁出社会出来14年了经历了很多上半年工厂意外被火烧了爸爸去世了公司一直处于亏损状态玩某软件给主播刷了五十多万工厂60多万给工人发工资…还房贷车贷…上半年本来还有两百多万的现在负债累累负负债三十多万公司倒闭了……我现在在之前做的公司的同行公司上班…我没有放弃我相信以我的能力明年年中就可以还清债务重新创业我手上有很多资源…我现在天天在外面跑业务…有时候心挺累的想要一个人能理解我给我一点安慰和鼓励～我压力挺大的我这一路走来真的很不容易太坎坷了可是我没有颓废之前属于我的我会夺回来的我就是感觉有点无助我的情况没有告诉身边任何一个人现处于低谷期感觉生活很乏味…找不到坚持下去的理由…现在在外面没有心思跑业务真的好累？
见字如面～楼主说，“13岁出社会，出来14年上半年工厂意外被火烧了，爸爸去世了，公司一直处于亏损状态，玩某软件给主播刷了五十多万，工厂60多万给工人发工资…还房贷车贷…上半年本来还有两百多万的，现在负债累累。负债三十多万，公司倒闭了……在之前做的公司的同行公司上班…”看得出来，楼主真的是经历了太多太多，这一路走来十分不易，有些心疼楼主，想给楼主一个温暖的安慰的拥抱。让我觉得十分钦佩的是，在经历了这么多之后，楼主依然没有放弃，没有颓废，十分努力，“天天在外跑业务”，而且充满自信，为楼主点赞，相信楼主一定是个自身很有能量的人。楼主现在的无助十分可以理解，楼主也意识到，自己处于低谷期。有低谷，就一定会有高峰。在向上攀爬的时候，一定是最辛苦的时候。人都有疲惫的时候，尤其楼主在一直不断的努力，没有告诉任何人，自己一定也背负了很多的压力吧？累了就允许自己休息一下下，不要绷得太紧，不要逼自己太狠，把自己压垮。有时候，偶尔放松一下，是为了更好的前行。加油楼主～相信以你的毅力，一定能度过这段艰难岁月。即使努力后不成功，也没关系，世界和我依然支持信任爱着你～。
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我13岁出社会出来14年了经历了很多上半年工厂意外被火烧了爸爸去世了公司一直处于亏损状态玩某软件给主播刷了五十多万工厂60多万给工人发工资…还房贷车贷…上半年本来还有两百多万的现在负债累累负负债三十多万公司倒闭了……我现在在之前做的公司的同行公司上班…我没有放弃我相信以我的能力明年年中就可以还清债务重新创业我手上有很多资源…我现在天天在外面跑业务…有时候心挺累的想要一个人能理解我给我一点安慰和鼓励～我压力挺大的我这一路走来真的很不容易太坎坷了可是我没有颓废之前属于我的我会夺回来的我就是感觉有点无助我的情况没有告诉身边任何一个人现处于低谷期感觉生活很乏味…找不到坚持下去的理由…现在在外面没有心思跑业务真的好累？
真得太苦了，抱抱你我确信总有一天，你能够拿回曾经属于你的。看来好像是你所言的“生活乏味和心累”导致自己迷失方向，因此建议你尝试充实生活、回归心灵。想一想哪些事情可以给自己带来快乐？允许自己去体验。允许自己慢下来，重整心情；可以处理与父亲的哀伤告别，可以复盘创业失败学到的经验...可以通过咨询、倾诉，娱乐、运动等等方式支持到自己。
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从小妈妈是个控制欲极强的人，成年后对关心就没有概念，分不清关心和控制的区别，行为都是习得的，跟妈妈学的就是你在哪，你该吃什么，你该做什么都要照着我想的做，这是我学到的关心，然后现在男友和我其实都是很需要关心的人，却不知道该怎么做，我学到的是爸爸的小三握着爸爸受伤的手，好朋友的妈妈给朋友揉穿婚鞋的脚（因为高跟鞋穿久了很痛）然后真的就不会了，总不是经常受伤来获得关心吧，我的模式是经常不开心求安慰，就特别想知道，真正的关心是什么样的，是做些什么，是如何表达，有具体的例子吗，非常想学习
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～从小妈妈就是一个控制欲特别强的人，在这样的环境中，确实你可能会在如何表达关心这样的问题上存在疑问。也特别希望在你长大之后能遇见那些真正关心你，爱护你的人。毋庸置疑的一点是，关心绝对不等于控制。其实很简单的一个区别就是说，控制一个人是你想让他按照你这想法去做事情，是你把自己的想法强加在他的身上。比如你觉得他应该多穿两件衣服，你就命令他必须去穿，这就是控制。而关心的做法的事你要去问问他的想法，问问他冷不冷，问问他愿不愿意穿，并且尊重他的想法。如果他不能，如果他不愿意穿，那你也不要去勉强他。在这个过程中，你去询问他的想法，其实本身就是一种关心。关心其实很简单，最重要的就是你要从对方的角度去考虑，你要去考虑对方，想不想那么多，需不需要那么多。而不是你觉得对方应该怎样做，你就让他怎样做。祝好～。
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从小妈妈是个控制欲极强的人，成年后对关心就没有概念，分不清关心和控制的区别，行为都是习得的，跟妈妈学的就是你在哪，你该吃什么，你该做什么都要照着我想的做，这是我学到的关心，然后现在男友和我其实都是很需要关心的人，却不知道该怎么做，我学到的是爸爸的小三握着爸爸受伤的手，好朋友的妈妈给朋友揉穿婚鞋的脚（因为高跟鞋穿久了很痛）然后真的就不会了，总不是经常受伤来获得关心吧，我的模式是经常不开心求安慰，就特别想知道，真正的关心是什么样的，是做些什么，是如何表达，有具体的例子吗，非常想学习
你好题主听你这么说，如果说我共振到你的悲伤而心疼，你是感受不到，甚至莫名其妙的吧！长期被别人的意志控制，不知自己要什么，也不知自己喜欢什么，更感受不到做事的热情吗，没有自我的状态，让自己变得麻木。先不用跟别人学如何关心，毕竟每个人要的不一样，没法教你。先看看自己要什么，喜欢什么，做什么事是感到开心喜悦的，就去做，让自己快乐，先从关注自己的感受开始。长期的被代劳的生活，会感受不到生活的美好，甚至削弱生存技能。可以尝试从生活中找到乐趣，比如自己做点吃的，和男朋友分享，一起做点事，互相鼓励，加油。关心有物质层次的，比如自己冷了，会想到对方会不会冷，能做什么让自己不冷，又能让对方不冷的事。是份关心的体现。关心还有精神层次的，在对方心情不好时，做什么可以让对方开心，就去通过行动，给于关心。无论是物质还是精神，都是份温暖的传递，这份温暖是内在温暖的外溢，所以先关心好自己，才有能力去关心，给别人爱。愿爱满则溢。
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从小妈妈是个控制欲极强的人，成年后对关心就没有概念，分不清关心和控制的区别，行为都是习得的，跟妈妈学的就是你在哪，你该吃什么，你该做什么都要照着我想的做，这是我学到的关心，然后现在男友和我其实都是很需要关心的人，却不知道该怎么做，我学到的是爸爸的小三握着爸爸受伤的手，好朋友的妈妈给朋友揉穿婚鞋的脚（因为高跟鞋穿久了很痛）然后真的就不会了，总不是经常受伤来获得关心吧，我的模式是经常不开心求安慰，就特别想知道，真正的关心是什么样的，是做些什么，是如何表达，有具体的例子吗，非常想学习
关心和控制，从一开始出发点就不同，关心没有目的性，只希望对方开心，健康幸福，而控制是，不希望对方不听自己的，违背自己的意愿。所以结局自然也就不同了，被控制的人心里不舒服，甚至严重的有报复心理，而被关心的人，往往会很感激对方，很喜欢和对方接触。虽然关心我们不一定说出来，但是，我建议你，如果你心疼一个人，想关心一个人，说出来吧，因为我们一辈子不知道多长，让对方知道自己的心意，自己也开心。天冷了给对方倒一杯热茶，告诉对方，茶有些热，慢点喝，天冷了，注意保暖。一句话就可以使人心里愉快，关心就是由心出发，真诚的。
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18岁女生，在复读班，本来我们一家人都在天津，后来为了高考我自己一个人回到了我们的老家，那是一个小县城，民风淳朴，相对他们那里的人想法也比较保守那里的教育方法和天津差的很多，每天早晨六点半到晚上十点半都要一直在教室里学习，老师也可以很随意的不来给学生上课，也不会像天津的老师一样即便是没有课也会在办公室里等学生们来问题，而且我还听不懂他们的方言，时间久了，我感觉很累班主任虽然是个男的，但是特别较真，手机完全不让带，我父母离的远我觉得我真的需要一个手机，但老师觉得这是你的事情，我只管没收手机就对了，而且班主任在我父母和我面前说的话都不一样，结果还说是我两头骗，跟谁都能说谎话，很烦我一个女生，班主任是个男的，他居然翻我的宿舍，搜我的身，很讨厌他这一次我本身没有手机，他自己觉得我有手机，还要停我一个月的课，还在我父母面前说我撒谎，我在办公室把他给骂了我父母……
看完题主的描述，似乎在讲事情而已，题主的情绪和感受却没有太多的描述，最后似乎也不明确题主的问题或需要什么样的帮助。或者这样在的叙述一定程度上已经能帮助题主梳理自己的情绪，帮助题主稳定下来。似乎题主需要的只是倾述而已。如果是这样的话，给题主一个抱抱，两个耳朵，一颗倾听的心就够了。如果这样的方式和倾述对题主有帮助的话，题主也可以试试写日记，不一定要记什么事，随心所欲，写写画画，能对自己有所帮助就行。祝好。
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我是高三学生，在一所市重点就读，一本率83％左右，但我是普通班学生，成绩中下。高三开学后，成绩直线下滑，因为基础差，所以想要努力学习。学校放学晚，到家就十一点多了，写完学校的作业，还会熬夜补一下前面不会的，这样就要一点左右睡觉。早上五点多又要起床，洗漱上学。很累，但学习成绩还是在掉，而且不是因为熬夜上课犯困，相反，我白天在学校精神很足。我也不知道为什么，就是很差，一直在无底线的差下去。然后假期，因为一周放一天不到，就想着回家放松，不太想写作业，因此就会引发跟父母的争吵。他们会否定我所有的努力，觉得我就是在磨时间，自己平时在学校不拼命赶作业，写字速度太慢，我是那种嘴上说着，却没有行动的人。每次这么说，就很心碎，又不能在他们面前哭，不然又要被批懦弱。已经不知道多少次自己偷偷躲起来哭了。真的压抑了好久，有些受不住了。觉得好累啊，尤其是最近又遇上关系很好的朋友因为我变得好好学习，不跟我讲话，不理
~~很抱歉看到你遇到这样的困境，抱抱你呀~对于你和父母的争吵，我建议你可以和父母耐心解释你最近的状态。每天做了很多努力却没有看到回报，以及你的朋友的态度变化，我相信他们不会不讲道理的。你提到你以前的成绩不是最好的，我觉得你可以用这个和父母谈谈，把他们的期望值降低一点吧。其实每周一天不到的休息是可以被允许的，只要你自己感到轻松愉快，那么你的学习不会受太大影响，反而是劳逸结合呢。高三的学习压力特别大，我回答过很多答主关于高三的烦恼。大家都在默默坚持呢，希望你也可以慢慢享受大家朝着同一个目标前进的感觉，不管结果如何，至少你为此努力过。关于你的好朋友，我想她并不是不想理你，而是她找到了前行的目标，突然想为自己拼搏一把，我高三的时候也有这样的经历呢。我们只能选择默默祝福她考上心仪的学府，你们各种努力，顶峰相见吧~相信等高三一过她就可以心无旁骛地找你玩耍啦。
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我是属于那种考得好一点可以勉强的进入一所普高，但要是稍微粗心，就考不上高中的学生，我真的很害怕，如果考不上我知道宁愿去死算了。
题主你好我相信一句话：没有一个考试可以决定我们的一生。如果中考考得好，考上普高，以后可能有机会考上大学，可能会有比较好的前途，但是这也只是可能性而已；如果中考没考好，考不上高中，可能只能选择职业学校，那你以后的前途就会很灰暗吗？绝对不是的。不必把中考想得如此的重要。因为工作关系，我接触的人比较多，我觉得，上什么学校，并不能决定以后的前途。有985毕业的，照样可能找不到工作，也有很普通很普通学校毕业的，依然可以在职场很吃香。关键在于个人的努力。在每一个阶段，我们都可以尽可能的去追求最好的，但是，不要把某一个目标，当成是非达成不可，即使做不到，依然有后路，没关系的。离中考还有十来天，我觉得，这段时间，你需要做的，就是尽可能的学会放松，让自己以轻松的心态应考，至于考不上怎么办，那是以后再去考虑的事，先不用想那么多，不用给自己太大的心理压力。当你感觉心烦意乱，感觉紧张焦虑的时候，可以抛开一切想法，把注意力集中在呼吸上，心里默念呼—吸—呼—吸—呼—吸……，如果发现自己分心了，也没关系，重新把注意力拉回来就可以了。不要担心这会浪费学习的时间，静下心来，高效的学习，会事半功倍。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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我是属于那种考得好一点可以勉强的进入一所普高，但要是稍微粗心，就考不上高中的学生，我真的很害怕，如果考不上我知道宁愿去死算了。
加油，你肯定可以的考不上也没必要去死，条条道路通罗马，不过你走哪条路，风景都会很美。坚强点，在我高考时，我一直觉得考不上好大学我的人生就毁了，但其实并不是的，考不上好大学，我一样过得很精彩。所以，别担心，你肯定考得上的，剩下的时间里，你只管好好复习就行啦孩子。
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回想我这一生太失败了，虽然只有短短的那么几年，我现在的记忆里极速下降，很多以前事都忘了，仔细想想能记起的片段好失败，我妈从小是农村的很穷很苦，她不想让我也一样，从小我衣服鞋学校补习班兴趣班全都被她安排好，我不敢说什么她会打我，我从小就不争气学什么都学不太好，每次我妈看到我这样都会打我，我家是二婚奶奶姑姑她们重男轻女，有两个同父异母的哥哥，他们看不起我妈我妈受尽委屈，我懦弱胆小不敢说什么做什么，后来在我妈安排下我去了艺术学院，我是个很开朗乐观的人，我家小城市那边我什么都不知道像一张白纸，我在北京上艺术学校我考上了，我妈抬起了头，可开始给老师们送礼讨好他们，一开始我觉得这样很讨厌可在经历了一堆事后那种挫败感那些失望对这个世界这个社会的不甘，我这样白纸终于开始有了大颗大颗的黑点，很讨厌现在的生活现在的自己，对未来不抱任何期望，我在为别人而活，想过好几次离开，未来已被我妈制定好了，我无可奈何···
15岁还属于青春期，青春期是一个不稳定的阶段，所以被称为花季雨季，是一个由依赖父母的小孩，逐渐的成长为一个独立的大人的一个阶段。妈妈由于成长的创伤导致她缺少爱与安全感，缺少安全感导致她过度的控制你，缺少爱导致她没有能力爱你，所以会对你有过多的物质满足。你和妈妈的共生关系，使你心理上和妈妈的分离受阻，不能够成为一个独立的自己，让你感觉迷茫。建议你保持好和妈妈的边界，温柔的坚持你自己，做自己，可以让自己偷偷的长大，同时多运动多晒太阳，交一些知心的好朋友，学会感受和表达自己真实的情绪。
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以前的我算不上很自信，但是也不至于太自卑，但是一个人来到陌生的城市一年多以来就特别缺乏安全感，工作技术也不怎么样、学历又比较低、身边也没有什么亲人，除了每天面对的客人，工作中社交圈非常小（不让加客人微信）。经常感到孤独，也没几个朋友，很希望与人社交，但是没机会、又缺乏安全感。因为长相还算干净，时不时有女生要加我微信，因为店里有规定我也会微笑拒绝，但是最近又一个女孩子还是坚持要加我微信，聊天几次约我出去玩，我有些紧张，因为她的条件各方面比我好很多，长相一般，但是比我大几岁；虽然紧张但是同时也很渴望开始一段恋爱，因为我以前总觉得我混的不好，不敢谈恋爱，被别人追过、要联系方式、但是可笑的是到现在却没有好好谈过一场恋爱。也不太会和女孩子相处。最近遇到她之后就更自卑了，他是某知名培训机构的老师，我确高中都没毕业。很后悔当初没有好好读书，学历又让我这个本身不太自信的人变得更加自卑了。我该怎么办？
您好题主！有人主动和您联系交往，祝贺您！这个女孩能主动和您联系，无论处于什么目的，说明您在她心目中是有价值的，您的身上一定有吸引她的特质。您的自身状态，比如学历，只是您的一个条件，但不代表您的全部，更不能代表您的人品。多看看自己的优点，看到自己的长处，这样就不会越来越自卑了。自信是自己从日积月累的成功中找到的。经常反思自己成功的方面，发现自己的能力，您就会成为一个充满自信的您！
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以前真的没有这种情况虽然有时候心情不好但是从来没有这么长时间然后每天都很觉得枯燥乏味很恐惧第二天的到来很不开心不知道自己未来该干些什么在人多的地方就会心跳加速紧张很迷茫不知道自己该怎么办总是觉得自己什么事情都做不好对自己很没有信心很自卑
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主最近每天都感到不开心，恐惧第二天的到来2.在人多的地方感到不自在，对自己的未来感到迷茫【一点点分析和建议】1.楼主正处在心理和生理都迅速发展的年龄段，在这个年龄段，自我意识慢慢成长，而实际上楼主还是在父母保护下的小孩子，迷茫和困惑，都是这个年龄会正常出现的情绪。如果愿意的话把自己的心理话，这些情绪和想法，都告诉自己信任的家人和朋友，能够起到一定的宣泄作用，缓解楼主的不愉快。2.对自己以后的迷茫和对于第二天的恐惧，或许都是楼主对于未知的害怕和逃避呢？在这种前提下，对于自己第二天要做什么进行一定的规划，想想自己有什么喜欢的想做的事情，参考家长朋友的意见为自己设定计划，或许这种迷茫感就会减轻，对于第二天的恐惧也会减轻呀。希望对楼主有所帮助。
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本人女，19岁。从小我妈在生活方面对我的要求特别严苛，只要我有一点瑕疵就会遭到我妈很严厉的批评。因此我性格中有了谨小慎微和讨好别人的倾向。每当我与别人发生冲突，我似乎又变回了童年时那个被老妈批评的委屈的小孩。我真的特别讨厌这样的自己。我该怎么办？
※性格是稳定的自我呈现，是我们人，事、物的稳定的一种态度、习惯和行为方式。原生家庭对我们性格上的影响是巨大的，很多问题都可以追溯到小时候，亲子关系是否融洽、家庭关系是否和睦，通常在指责和挑剔或忽视的家庭成长下的孩子，自我认知没有建立时，常常以对方的评价和标准来衡量自己的价值。所以每当我与别人发生冲突，我似乎又变回了童年时那个被老妈批评的委屈的小孩。现在的你从小就缺乏安全感、爱与关注，长大后也会延用小时候的认知而把问题都指向我自己，会惯性认为一定是自己不好，否定，指责自己，而无法与人建立好的连接。给你的建议是把精力集中在自我探索上，建立属于你的价值体系和自信。你要接纳你自己，无论是过去的你还是现在的你，不要逃避。
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本人女，19岁。从小我妈在生活方面对我的要求特别严苛，只要我有一点瑕疵就会遭到我妈很严厉的批评。因此我性格中有了谨小慎微和讨好别人的倾向。每当我与别人发生冲突，我似乎又变回了童年时那个被老妈批评的委屈的小孩。我真的特别讨厌这样的自己。我该怎么办？
题主好！看了你讲述的，感觉你对自我觉察力非常强。你自己感受到了原生家庭带给你性格上的影响并希望能够改变。我谈谈我的想法：1、如果你真的感觉到委屈，你是否可以在事情发生后设想你希望采用取哪一种处理方法？是委屈求全，还是据理力争……等等。2、知道哪种方法是你最认同的以后，你想想你是否能够做出改变？如果能，就试着做；如果不能，自己又该用怎样的方法调整到你认为正确的轨道？3、有了改变的想法，接下来就是调动你的内在力量积极行动了。改变的过程可能会缓慢，但跨出了一步，离目标就更靠近一步了。祝你早日走出童年的阴影，在美好的青春年华里像初升的太阳一样朝气蓬勃！
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本人女，19岁。从小我妈在生活方面对我的要求特别严苛，只要我有一点瑕疵就会遭到我妈很严厉的批评。因此我性格中有了谨小慎微和讨好别人的倾向。每当我与别人发生冲突，我似乎又变回了童年时那个被老妈批评的委屈的小孩。我真的特别讨厌这样的自己。我该怎么办？
题主，你好，能感受到你的痛苦和困扰，感觉你是有一定的心理学功底的，有较强的领悟能力。是的，我们都会带着原生家庭的影响而生活，如果你有很强的动力去寻求心理咨询的帮助，就会有较好的预后。你的困扰是可以通过心理咨询帮到你的，找个自己喜欢的匹配的咨询师，去做探索类的工作，了解自己困扰可能是和哪些经历相关，去呈现曾经经历的事件及那些事件中的情绪情感，和咨询师折腾，慢慢地找回自己，活出自己生命的精彩。当然，你也可以约我，做成长类的咨询。祝好。
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我妈常常打我，骂我，做饭什么的我常做，学习不算好，被同学笑话，被孤立，老师也不喜欢我，我要怎么做，我好想死，只有这样，我才能一了百了。
题主你好呀️给你个大大的拥抱，你提到：1、在家里妈妈总是骂你，2、在学校没有多少朋友，老师也没有特别喜欢你。亲爱的孩子，希望得到别人的喜欢，首先要自己喜欢自己，学会爱护自己，对自己负责。在家中，妈妈也许唠叨你比较多，她对你也有比较高的期望和要求，希望你做的更好，也许对于妈妈来说，批评教育是更加有效的方式，如果你感觉不适应，可以尝试和妈妈沟通，表达你的感受；另一方面也更加努力，让她看到更懂事的你。学校中，没有交到很多朋友，老师也没有特别喜欢你，一方面可能是你所描述的，学习成绩一般，没有特别引起老师和同学的关注；另一方面，你可以在社交方面慢慢锻炼和提升，你可以观察一下，人缘比较好的同学具有什么让你欣赏的品质，你喜欢和怎样的人交朋友，然后改变自己，相信大家都会喜欢你～希望能帮到你～祝好！世界和我爱着你。
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24岁，男我逃避工作，然后去进各种小动物卖！遇到各种心理问题各种事焦虑抑郁情绪，压力大，累啥的都挺过来调整好了(最严重是一天只睡两小时)后来手机丢了，没办法进货查资料啥的，又很克制很耐心很理性的从小偷那要回了手机又发生了很多事，把自己压的很累，心态崩了，抑郁情绪压力大恐惧啥的一起涌来，自己没力量调整，就逃避，逃避，即便知道怎么解决抑郁焦虑情绪，怎么解决恐惧心理啥的，也没心理能量去实施没心情去做！反正就是逃避，扔掉手机，一会又拿起，晒太阳恢复能量时又幻想，就是逃避具体内容在下面评论，具体如何变态，如何逃避，如何不能吃苦都在下面评论，请一定看完评论在回答问题，一定看下面评论的主要内容再回答，没有长话短说的能力，不好意思啊！不好意思。请一定看看下面评论再回答
你是太痛苦了。我看到你的主题是“逃避”：即便知道怎么解决抑郁焦虑情绪，怎么解决恐惧心理啥的，也没心理能量去实施没心情去做！但你选择了发到这个平台求救，说明你还是想帮助自己的，起码你打字发出来，就是在面对自己的内心和行为，这是非常好的事情。而且你能看得下去书，这比一些人好太多了。逃避，它也许是你的一种保护机制，你可以多看看这方面的书。它也许是你报复家人的方式，因为你对家人的怨恨，导致你要让自己活得很痛苦，来报复家人给的这个生命。（感觉这个可能性比较大）所以建议你学习“换位感知法”和“空椅疗法”，帮助自己释放对家人的情绪，同时坐在他们的位置上，你会看到不一样的东西。我不想回答你具体的问题，因为只要你想，你会知道你想要的答案的。推荐书籍：素黑《爱在136.1》、黄启团《圈层突破》、《别人怎么对你都是你教的》。
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为什么他们总是说我很懒？我在懒这个字里纠结了不知多久，小的时候，老师说我懒，不做家庭作业，现在长大了，外公叫我要勤快，二姨说我懒，但是也有说我勤快的，比如我三舅妈，有一回她到我外婆家看到我在炒菜，说我勤快，还给我介绍工作，但是我自己觉得我也不是好勤快，但是用不着别人说，我自己知道，我也想变好，只是不知道方法！
我真的特别能理解你，因为我在家里也是这样子，不管我干多少活他们还是觉得我懒，我每天要烧饭洗碗洗衣服打扫卫生，我已经觉得我已经帮他们分担了好多，我总是尽自己最大的所能去帮他们多分担一点让他们不要这么累，结果还是这样，真的觉得自己的好得不到被人的珍稀，我弟弟每天都打游戏什么活也不干都没人说他，我弟弟比较懂事也会帮我分担有点，但是他一帮我，我他们就开始说我怎么样怎么样的，真的受不了了，我真的不想活了，真的太难受了，我想哭一下都不行，一哭就说我不够坚强爱哭，我真的哭的很少，我不知道为什么他们要这样子对我，我之前自杀过一次，但是我怕死不敢，他们总是用最恶毒的话来伤害我，让我去死，我知道他们爱我可是他们爱的枷锁让我痛苦，每天晚上都要好久才能睡着，第二天又要好早起来，他们一直控制把我变成他们想要的样子，无视我的选择和感受，我每天都要被他们骂，我真的不知道怎么办了，知道我又自杀倾向只会说我想多了矫情，我痛苦的来源就是他们，我甚至想杀死他们，每次都被这样的想法吓到，我真的不知道我还能检查多久。
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他有家室65岁了，我单身，他说要我给他生儿子，生完儿子给一笔可观的钱我，我一直没答应他，不知道他是真是假，基本每天聊天没间断过，有时候相互骂得难听，第二天还是一样聊天，聊天3年时间了，而且他平时说了几次明年去他公司他管的地方去上班，我总是问他的真实名字，他一直没告诉我，说明年我去他公司上班就知道了，微友能信吗？希望老师指导我，回复我问的问题，谢谢！
你好你来问就可能是答案了，说明你心里有质疑，只是心里还有些不舍，毕竟三年的相处。即使是虚拟的，也一定有爱恨情仇在里面，也一定有感情和纠缠，否则不可能坚持三年。现实层面来看，没见面的人存在很大的不确定性，从理智的或者保护自己的角度说：这种关系应该更多的保护自己不受伤害为首要原则，然后才是满足自己的需求。三年了没有告诉真实姓名有家室，可能离婚和你一起生活么？给名分么？如果真的有感情或者真的很想，除了嘴上的真心最重要是行动上的。有些男人或者女人很容易用语言的爱情去承诺什么，也有很多人愿意相信，承诺只有践行了才是承诺，否则只是花言巧语哄骗人的玩意。相信楼主一定有自己的原因才会陷入其中，幸福和感情还是看得见摸得着的更踏实，也更有温度，否则都是空中楼阁。楼主可以反思下自己为什么在这里或者在这个人这寻求。自己需要找的是什么？只有知道自己想要的，才会有方向，也可能找到。祝好，保护好自己齐小齐。
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我跟她都很好强，希望对方听自己的，妈妈做错了事情，我就喜欢说她，比如，你跟我把东西放哪里去了，你怎么连这个都搞不好。你为什么不跟我放好？她通通都会用，我不知道来回答我，来回避她应该负责的想法，然后就什么也不做，玩她自己的。她也不认为自己错了，会来骂我。而且还喜欢在外面说我，每次吵架，他说难听的话，我也会说难听的话，比如，让她走，不要在我这里呆着了，她都会跟外人说。我赶她走。然后我就又要跟他说，能不能不要跟外人说。我跟你吵架，都是当时吵当时好了，家丑不可外扬，她也不听，她说，那你就不要这么干。然后我就很生气，就轻轻的打一下她，她也立刻打我。今天也吵架，她把我手机摔了，电风扇也摔了，我很生气，两个人又打架了，她把我腿打青了。我也打了她，没有用力。轻轻的打的。我知道，我打她不对，可是，真的很生气。说好话不听，说狠话也不听，她还说，就是要害死我。
人在不理智的情况下确实会说出一些不可理喻的话，尤其是在双方都不理智的时候，更容易产生矛盾。题主应该知道什么是已所不欲勿施于人吧，既然我们讨厌母亲对待我们的方式，而且母亲的方式和我们对待她的方式一样，那么彼此之间产生问题是必然的。因此在下次有了问题的时候，我们可以先尝试着深呼吸几次，平复一下内心，如果母亲一直得理不饶人的话，我们可以先出去走走，告诉她：现在彼此都不是很冷静，不想把矛盾激化，所以希望给我们一点时间。在这种时候我们可以先走为妙，而不是和母亲针尖对麦芒，这样下去对谁都不好。同时我们可以在平时心情比较平复的时候和母亲聊一聊，告诉她我们并不是真的想和她争什么，只是希望她可以平静一点，当然对于母亲的一些缺点我们要学会包容，而不是什么事情都必须按照自己的意愿去执行。毕竟每个人都是独立的个体，有些时候需要有一定的界限感，我们也要肯定彼此的付出。父母做了不对的事情，我们可以先换位思考一下，或者想想有没有更好的的解决方案，最好不要指责对方。世界和我爱着你。
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自我怀疑，感觉做不好任何事情，没有方向，不知道该干嘛，因为一些小事频繁流泪，自己也觉得没必要，但控制不好情绪，知道应该积极点，但还是很低落痛苦
青春期烦恼。关于情绪，生活中没有对错，只有问题和情绪。当你坚持对错时，就产生了情绪，情绪就会成为问题。这是第一句；面对问题，产生情绪，情绪会成为新的问题，甚至是导火线，引爆一连串的情绪，这是第二句；无论问题还是情绪，你面对的方法，就是放下，或者说是接受，不要偷工减料用包容和忍耐来替代，从而掩盖情绪和问题，这是第三句；生活随时随地都会出现情绪和问题，当你重复演习上述一二三句的时候，如果你还是有情绪，那真的是要产生一些更多更大的情绪和问题，才能使你觉醒。放下，接受的时候，一切还原，一直抱着，下面就是一个最简单的问题，买单，这个单是要自己买的。学会处理自己的额情绪吧。
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本人女，我以前没考虑过这个问题，也很少看小说之类的，但因为我对同性恋并不反感，现实中如果有两个女生在一起我也会觉得挺甜的，之前就看了一本百合小说，发现还挺好看的，直接入坑gl，但我对bl无感，我高中的时候喜欢过一个男生，当时真的很喜欢，但从那以后到现在好几年了再也没遇到过喜欢的人，我有点怀疑自己的性取向了，现实中没有喜欢过女生但更喜欢和女生玩，游戏匹配如果能和女生一起玩会比男生更高兴，这些情况都是我看了百合小说以后回想起来的。
不要太纠结呢，我觉得同性恋被大家所接受和认同。根本原因在于，我们喜欢一个人，不是因为ta的性别，而就是ta这个人，恰好是ta而已。与小姐姐玩有什么不好，香香的、温柔干净、说话轻声细语，比糙汉子好多了。不如放任自己的心呢，等你遇到真的喜欢的那个人。
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有人说最怕听到死字，可我从来不怕死，听到死亡这个词，会觉得很美好，想到从高楼一跃而下，觉得很幸福，想到死亡，会觉得舒了一口气，心生向往
题主你好因为对死亡的恐惧，会驱使我们珍惜自己的生命，好好活着。但是，我觉得，不怕死，甚至如你所说，觉得死亡是一件很幸福很美好的事情，也不一定是坏事吧。因为如果这样去想，当你遇到问题，觉得很难受很难过的时候，想到我们最终会有一个美好的死亡结局，那死不是一切都没那么可怕了。这个信念是不是可以支撑着你度过很多的难关呢？就像我们辛苦工作一天，承受很多的委屈，但是一想到回家可以好好吃饭，好好睡觉，似乎一切都可以承受，都可以坚持了。所以，我觉得，如果你对死亡的向往，想象自己从高楼一跃而下，如果仅仅停留在想象的层面，其实并没有多大的问题。因为我们都不可避免，脑海里会闪过一些消极的、邪恶的念头，但是没关系，那只是我们的一些念头而已，念头本身，并没有很大的危害。当然，如果你有很强的冲动，而且觉得不能控制自己的冲动，建议最好去看看心理医生，或者找身边的家人朋友聊一聊。因为虽然你并不觉得死亡很可怕，但毕竟这是一条不归路，你的生命不只是属于你自己，也同时属于所有为你付出过的人，爱你的人，我们并不能这么自私的随意处置自己的生命。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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我很长一段时间都是处于心情低落和担心的状态，晚上的时候会无缘无故地很伤心，流眼泪，老是担心一些事情，有觉得自己没什么可担心的，心情几乎所有时间里都是低落的，伤心的时候想哭哭不出，感觉很虚无，对什么事都提不起兴趣。
丧是一种很常见的低能量状态，每个人都可能会有，只是持续时间长短的差别。人的确会对日常重复的生活失去兴趣的，让我每天吃同一个菜我也腻。丧到极致就燃起来了。可以在心里对自己说，因为我没什么价值，所以我要去做那些让我觉得痛苦的事，吃最不喜欢的减肥餐，做不喜欢做的运动，这些都是最无聊的事，适合这么丧的我。对于你的担心，推荐一个方法就是，每天都花一个小时来担心各种可能出现的坏情况，并且把自己所有的想法用纸笔如实记录下来，只要写就可以了，不用想什么文笔逻辑，不用和自己辩解，时间一到就停。其它时间就去做那些为了生存不得不做的无聊事，保持丧的状态。就算你没有担心任何事，到点了也要坐在桌子前面完成这个担心的任务。坚持一个星期看看有什么样的感觉。
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以前我很快乐可是我上初中开始就很难过朋友们都勾心斗角家里也不停吵架我学习也不是最好的
1.自我：为自己而活，你要清楚你来这一世，人生是自己的，想过好过坏都是你的选择2.人际：家人吵架、朋友勾心斗角，这些事情不可避免，家庭是我们无法选择的，接受是治愈的开始，慢慢你也会明白爸妈其实最爱的是自己。朋友是可以选择的，现在遇不到合适的朋友没关系，总会有呢么一个时间段你会遇见正确的好友。3.建议：建立人生目标（考一个好的高中大学，相信我越是优秀地方的人越是优秀，勾心斗角都是闲的垃圾人做的事）锻炼健身（相信我你心情会越来越好身体越来越健康）你优秀起来，一切都会越来越好。
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求助一下，家里外公外婆今年分分去世。感觉我母亲因为父母去世抑郁有一年。这一年都会哭泣。什么也提不起兴趣，什么也高兴不起来。这时候从什么角度来引导她走出来呢？ps:家里老人也挺高寿的100岁和93岁。我母亲自己有点抑郁体质，从小就爱想不好的事情，悲观，敏感。现在她65岁，身体非常不好，目前吃的药相当于化疗。但是心情又特别抑郁。这个时候怎么处理比较妥当？
楼楼，我觉得楼楼可以试试以下的方法来开导楼楼的母亲。️1.尝试带母亲去看心理医生我觉得楼楼可以让专业的人士来帮助楼楼的母亲走出这个难题。专业人士看问题点会很不一样，一般咱们都会察觉不到的。️2.带母亲去散散心楼楼可以带母亲换个地方散散心，暂时离开这个回忆比较多的地方，然后在慢慢的打开心结。️3.转移注意力楼楼可以转移一下母亲的注意力，暂时可以让母亲逃避一下这件事情。平时多陪伴母亲，不要总想伤心的事情。️以上是我的建议，希望对楼楼有帮助。️希望楼楼早日解决问题️愿安好。
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求助一下，家里外公外婆今年分分去世。感觉我母亲因为父母去世抑郁有一年。这一年都会哭泣。什么也提不起兴趣，什么也高兴不起来。这时候从什么角度来引导她走出来呢？ps:家里老人也挺高寿的100岁和93岁。我母亲自己有点抑郁体质，从小就爱想不好的事情，悲观，敏感。现在她65岁，身体非常不好，目前吃的药相当于化疗。但是心情又特别抑郁。这个时候怎么处理比较妥当？
题主你好丫，希望我的文字可以给你一下帮助其实关于生死这个问题，是中国教育的缺失，我们一直都没有正确的去对待过说这样的话，其实是有点太理性，因为旁观者说这样的话云淡风轻，当事者的心理难受是肯定的但是题主的文字当中，关于母亲以及外公外婆的年龄也是可以理解。做为母亲失去自己的爸爸妈妈，肯定心理上是非常难过的，做为题主来说，毕竟隔代，所以那份痛是不能理解也很正常，对于你母亲这个情况🈶两点建议第一，好好和母亲沟通，看看是否还有其他的事情，这个事情也有可能是导火索，在悲伤的情绪里面出不来，这个去世的事情是事实，要慢慢接受，如果有其他的事情，到时可以慢慢去梳理第二，就是关于方法了，佛学里面讲生死很透彻，题主可以带母亲去寺庙里面听听佛经，或者找个大师讲讲佛学里面关于生死的理念，慢慢放下，放下就是解脱带母亲散散心，平时喜欢的事情，走出悲伤的氛围，对母亲多点关心与爱，唯有爱能化解一切希望我的文字对你有帮助。
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求助一下，家里外公外婆今年分分去世。感觉我母亲因为父母去世抑郁有一年。这一年都会哭泣。什么也提不起兴趣，什么也高兴不起来。这时候从什么角度来引导她走出来呢？ps:家里老人也挺高寿的100岁和93岁。我母亲自己有点抑郁体质，从小就爱想不好的事情，悲观，敏感。现在她65岁，身体非常不好，目前吃的药相当于化疗。但是心情又特别抑郁。这个时候怎么处理比较妥当？
题主，您好！从您的陈述中能够了解到，由于外公外婆的去世，给您的母亲应该带来了很大的打。在这一年里，会哭泣，也有抑郁表现，因而让您很着急。不管妈妈出于何种原因，但这样的情绪肯定会对妈妈产生一定的影响。对于妈妈来说，父母的分分离世，确实会对她产生很大的影响，对于儿女来说，我们是看在眼里，急在心里。以下建议希望能够帮助到您：（1）作为儿女，首先我们要做的可能就是陪伴。父母的离世，意味着分离，当她们缺失一份爱的时候，我们作为儿女可以从儿女角度给母亲爱，让她感受的亲情和陪伴。（2）我们可以根据母亲的兴趣爱好，帮助母亲找到适合自己的事情。比如，可以写写毛笔字，出去跳跳舞，鼓励母亲去增加自己的一些兴趣爱好，转移母亲的注意力。（3）外公外婆的离世对母亲的影响我们是可以看到的，作为儿女，我们可以给予关心，与母亲沟通，让母亲把对父母的想念表达出来，把自己的心里话说出来，或者可以帮助母亲通过写的形式表达自己内心的想法。（4）在平时的生活中，我们也可以陪伴母亲多出去走走，也可以带母亲去一些适合出游的地方，带母亲散散心。作为儿女，能够看得出您的孝顺，希望我的建议给您带来一定的帮助。祝好！
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求助一下，家里外公外婆今年分分去世。感觉我母亲因为父母去世抑郁有一年。这一年都会哭泣。什么也提不起兴趣，什么也高兴不起来。这时候从什么角度来引导她走出来呢？ps:家里老人也挺高寿的100岁和93岁。我母亲自己有点抑郁体质，从小就爱想不好的事情，悲观，敏感。现在她65岁，身体非常不好，目前吃的药相当于化疗。但是心情又特别抑郁。这个时候怎么处理比较妥当？
您好，从您的描述中看到了您对妈妈的关心，和对妈妈身体健康的担忧。先给您一个大大的拥抱，希望能够给到您一些温暖和支持通常，面对亲人的离世，大多数都人都需要一定的时间来慢慢接受和面对，时间长短因人而异，受影响的程度也不一样。有些人几个月，半年，一年的时间基本上就能恢复，有些人可能很久很久也不能面对。对于您妈妈的情况，就像您说的，“我母亲自己有点抑郁体质，从小就爱想不好的事情，悲观，敏感。”除了您作为家人的关心照顾之外，不妨建议她能通过寻求心理咨询师的帮助来获得更多的支持。以上是我个人的观点，仅供参考。照顾好自己。
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偶然看到斯德哥尔摩综合症，发现自己曾这样过，我老公在我怀孕期间一直挑我的毛病，后面也有辱骂我对我进行冷暴力，我那时最希望的就是不再冷战，做了很多妥协，基本每次都是我妥协，和好后我会倍感幸福，而下一次冷战来临，我又会怕的要命，想摆脱这种局面，也咨询过心理医生，没有太大改变，他辱骂我冷暴力后，他会表现的极其痛苦，给我的感受就是在这段婚姻里很委屈很痛苦，而我就会弱化他对我的伤害，转而想要用更加温柔的方式待他对他好，那时候很卑微，后面他越来越能生气摆脸色，加上他妈来了，矛盾激增，也对我动手，我有那么一刻是觉得不能和他过下去了的，但被我妈劝回去了，再后面他脾气越来越大，他说话我不能插嘴不能反驳，动手打我，但我那时候竟然没有离开他，和好之后还会有点讨好，内心恐惧怕他动手，不敢生他气，更别说和他吵架，我发现我妈也这样，我曾对我爸也这样过，我婆婆对我公公也是这样，我是该离开还是在这种环境中自愈？孩子2岁。
看完楼主的倾诉，真的很同情你的遭遇，给你一个温暖的拥抱。以下是我的分析:1家暴是最可怕的。也是一个婚姻所不能原谅的过错。因为你原谅了第一次，就会有第二次，第三次。同时，就像你说的，你公公婆婆也是这样。你老公身上的家暴就是他爸妈的延续。甚至有可能会继续延续到你孩子身上。2只要我们不授权，没有人可以伤害得了我们。七分爱己，三分爱人。做人要有边界感，这个世上除了我们其余的都是外人。泥菩萨过河，只需自渡，无需渡人。我们只有把自己经营快乐了，这样才有能力给我们爱的人带来快乐。3做个独立的现代社会女性:*经济独立*情感独立*人格独立只有这样，你才有能力主宰自己的人生，才有能力给你的孩子带来幸福。一段家暴的婚姻是失败的，那么孩子也会成为你们失败的产物。造成他内心无法弥补的伤害。你还年轻，第一次婚姻你瞎了。那么看清这种人。难道第二次还会再瞎吗？感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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偶然看到斯德哥尔摩综合症，发现自己曾这样过，我老公在我怀孕期间一直挑我的毛病，后面也有辱骂我对我进行冷暴力，我那时最希望的就是不再冷战，做了很多妥协，基本每次都是我妥协，和好后我会倍感幸福，而下一次冷战来临，我又会怕的要命，想摆脱这种局面，也咨询过心理医生，没有太大改变，他辱骂我冷暴力后，他会表现的极其痛苦，给我的感受就是在这段婚姻里很委屈很痛苦，而我就会弱化他对我的伤害，转而想要用更加温柔的方式待他对他好，那时候很卑微，后面他越来越能生气摆脸色，加上他妈来了，矛盾激增，也对我动手，我有那么一刻是觉得不能和他过下去了的，但被我妈劝回去了，再后面他脾气越来越大，他说话我不能插嘴不能反驳，动手打我，但我那时候竟然没有离开他，和好之后还会有点讨好，内心恐惧怕他动手，不敢生他气，更别说和他吵架，我发现我妈也这样，我曾对我爸也这样过，我婆婆对我公公也是这样，我是该离开还是在这种环境中自愈？孩子2岁。
这个问题似乎并不是非此即彼的。迁就或者逃避都不可取。我认为你和丈夫感情上问题不大，而是你丈夫的脾气被宠坏了。下次争吵一定要坚持原则，不要维护表面的和睦而总是迁就，对于家庭暴力更应立即制止。这样其实才是对家庭负责，对你丈夫的成长和情绪的调控都是有好处的。
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大一，第一次恋爱，刚跟男朋友确定关系就因为疫情分开了，现在半年了，每天在线上聊天，兴趣三观很和，感情很好，没怎么闹过矛盾，但一直以来都隐隐觉得有一天会分手（父母很早就离异了，可能是因为这个不相信爱情会长久，自身也很敏感），经常想他会喜欢上别人、他没有看上去那么好（我在爱情上挺完美主义的，不找到灵魂伴侣就不结婚）或者我们之间早晚会出现不可调和的矛盾。前一周跟男朋友出去旅行，之前计划了很久很期待，见到他也很开心，可是他搂着我或者做其他亲密举动的时候总感觉心里不太舒服，也不想主动亲他（之前很期待的），我害怕自己是不是不爱他了。后来他察觉我不对劲，我便告诉了他自己的想法。我当时甚至希望他愿意跟我只做朋友，跟更好的女孩子在一起。他听完之后哭得很厉害。那个时候觉得自己特别渣，因为当初还是我先表的白。可是我明明又觉得很喜欢他很想一直跟他在一起（分开后感觉更强烈），我到底怎么了...
回避型依恋人格的人，有时候确实会表现除一点冷漠，而且从内心里容易对别人表现的不在乎，会刻意拉开和伴侣的关系。从症状上来讲不排除有一点回避型依恋人格的可能，但是我觉得没必要给自己这样定义。因为在我们这种表现的背后是小时候父母离异的影响和自身的敏感。很庆幸你会把自己的想法直接告诉男朋友，小时候有过创伤的人，越害怕失去就越会抑制表达自己的感情。有时候保护自己的方式不一定是回避，可以考虑就像你现在一样把自己的想法想对方诉说，他也许真的会多一份理解和安慰，也许会温暖你让你有所改变。第一次恋爱，目前的状态看兴趣三观和，感情很好，没有矛盾，这在一份感情中是很难得的，既然你都觉得很合适，很喜欢他，又何必逃避自己内心的真实想法，喜欢就试着好好爱下去，患得患失的结果一定是两败俱伤。他为你落泪，你为他难过，有的时候错过可能是一生，这个时候相信自己重要，相信对方也很重要，相信也许他就是能给你太阳的人，当然，相信不代表绝对的依赖，代表在爱的时候给彼此机会，也给彼此能量。如果总用现在治愈过去，那我们会失去太多美好。祝好~。
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在五岁的时候，妈妈把我接回她身边，跟着养父在一起生活，他们相处也是打架吵架不断，我的开心童年生活就结束了，会因为不跟她干活，打我的脸。也会因为做错题目，打我的脸。更加让我不能理解的是，爷爷奶奶的死，都是自杀死的，我责怪妈妈没有救他们，眼睁睁的看着他们死了，我妈妈手里有钱，可是没有做，跟我说的是，他们不救，就让我一个人救吗？你怎么不去骂他们？（他们是爷爷奶奶的儿子，有4个儿子，我妈妈是最小的一个女儿。）现在跟她说话，让我每次都能想到，她做的事情，和思想行为，让我很不能理解，我心里对她有怨恨。昨天又是因为爷爷奶奶的事情。吵架了，动手打了妈妈。（她觉得她不救没有错，把过错，一直往外推。让我觉得很厌恶。）我知道动手打她不对，但是控制不住，我非常的不喜欢这样的人。我感觉自己已经无法再跟她相处了。
多数时候父母对于孩子的爱是竭尽全力的，而孩子对于父母的爱是有所保留的。1.救不救爷爷奶奶确实是个问题。一般来说，都有养儿防老的这个思想，所以在父母生病或者需要出钱出力的时候，多数情况下都是儿子去做的，而爷爷奶奶有4个儿子，不知道爷爷奶奶去世的时候那些儿子为父母做了什么，在尽孝心这件事上我们确实没办法去轻易和评判和指责别人，因为每个人心里都有自己的衡量。如果刚开始的时候母亲确实尽力了，只是后来儿子做事的方式伤了母亲的心，所以母亲也很寒心，虽然母亲有一定的经济实力，但是她也有自己的家庭和孩子，要是身边的儿子不作为，而且自己是一个女儿，在有些事上已经尽力了，那么我们作为子女的也可以理解一下，因为她并不是一个人。2.有的时候需要换位思考。动手打人肯定是不对的，尤其我们还是晚辈，如果有一天我们成为了父母，自己的孩子动手打我们，那么我们又是什么想法呢？父母确实有做的不到位的地方，如果真的不能理解他们的行为，而且他们在无形中给了我们不少伤害，在我们有了一定的自理能力之后，我们可以先想办法照顾好自己，可以尽量少一点来往，做好自己应该做的事，如果父母一点都不理解我们的话，惹不起我们可以躲得起。世界和我爱着你。
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今天看一位网友骂一位名人渣男出轨，之前我查过中科院里的教授整理的历史资料，在重要网站也有一个报道，可信度蛮高的。事实并非如此，所以回复想澄清，不要对这个名人产生误解，然而对方很转移话题的诡辩，扯到男女双标并且质问我，最后称呼我为小粉红，我好奇搜了一下，原来是骂极端爱国主义的，然而我并非如此的人，一直很理智的爱国，只是帮和政党有关的人说话，就是小粉红？我发誓我的言论没有一丝不友好，甚至没有跟国家扯上关系。我一直很高敏感，不停反思自己是不是说错了什么让对方误解，但细想也没有，但被人这样称呼，就很难受，老是胡思乱想，看到别人骂粉红也觉得是在说自己，但了解情况确实不是自己。网上真的不适合讨论，但如何停止自我反思，还难受，脑子不停自言自语，好羡慕不在乎的人
你好呀，有正义感的爱国人士。希望我的回答能够温暖到你，帮你解决现在困惑。1、如何自保网络发言因为其便捷，门槛低而导致其好坏难以被很好的限定，我们总会遇到一些超乎自己思维外，会发表不良言论的人。这个时候，楼主的做法很勇敢，在网络上行正当之事，把自己了解到的真相和大家分享，很勇敢很棒。但也因为如此，你遭受了键盘侠的炮轰，并为此困扰。在这里，我想告诉楼主，不是所有人都能被点醒，我们能做的，是做自己能力范围之内的事就好。你及时提醒，告知你所知道的真相已经很棒了，不要对他人抱有太大希望，希望他人能够通过你的言论一下子制止了。总会有比我们能力更强的人来制止，你要相信邪不胜正，总会有一天，网络的评论充满正义和真相。而你能做的，就是不被俗事所扰，坚守本心。不要因为别人的言论而怀疑自己，否定自己，那是对自己的不负责任。你自己如何，你自己知道，多听听内心的声音。2、肯定自我自信一点，告诉自己你很棒，很勇敢了。适当转移自己的注意力，例如找一些感兴趣的事物来做，和朋友聊天，及时的倾诉也有助于缓解压力，让自己从网络言语暴力中得到解脱。与其羡慕不在乎的人，不如自己就成为那样的人，学会洒脱一些，好好生活～祝好～。
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宝宝目前40个月，会自己蹲在尿盆里尿尿，但最近，晚上有尿床的情况出现，会是有什么心理问题需要疏导吗？有没有什么操作性好的方法？谢谢！
是40个月？还是40周？40个月是三岁多了。孩子一般是1-2岁开始学习排尿，3-5岁开始完全掌握，5岁之后还尿床才是异常。所以从这个角度来说，你不需要太过于担心，这并不是异常状况，对于孩子尿床，千万不要责怪，因为这是孩子也不愿意的，相反，要减轻孩子的心理压力，不要让孩子难堪，把它当成一件小事情，可以多问问孩子的习惯有没有发生变化，比如晚上有没有喝水较多，睡眠时间有没有改变，心理上也多关注一下，孩子尿床跟心理也有联系，比如孩子渴望更多父母的关注，可能就会尿床。所以，让孩子养成良好的作息习惯，多了解孩子的心理，如果能顺利解决，就没啥问题，如果还是继续尿床，最好去看看医生，因为尿床跟生理有关系，也跟心理有关系，还跟行为习惯有关系。
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宝宝目前40个月，会自己蹲在尿盆里尿尿，但最近，晚上有尿床的情况出现，会是有什么心理问题需要疏导吗？有没有什么操作性好的方法？谢谢！
楼主，你好！宝宝是3岁多的话，晚上尿床，发生了好几次对吗？回忆下最近有发生什么特别的事吗？比如孩子被训斥或打骂，造成孩子压力过大。如果有特别的事发生，对孩子进行下疏导，减轻压力。对孩子表达家长关心他，关注他，就算是尿床了，也没关系，谁都有过尿床的经历。睡前有意识的让孩子少喝水，然后上床前记得上厕所。祝好！FF。
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现在大一，高二的时候突然觉得自己变了，变得没那么自信了，一直在怀疑自己，后面还和好朋友因为冲突吵了一架，自己没有像以前一样处理关系，并没有心思，然后这段感情就没了，然后高三我就出国了出国，这种感觉一直都在，然后越发越强烈，老是觉得自己变得没以前好了，在各个方面都不如以前，开始找不到自己的闪光点，然后在人际交往中都收到了阻碍，跟同龄同班同学相处变得有点生硬变扭，不自信，这个问题一直困扰着我，让我每天都很有压力，因为我觉得这个状态不对，一定是哪里有问题，但是又不知道怎么解决。求有资质的人帮忙解答，谢谢了！本人已经试过几次心理咨询，并没有到点上。最近情绪波动比较大，心里有点烦躁
冰冻三尺非一日之寒，之前一定压抑了很多，现在压不住了，爆发了。一般我们压抑“的都是不好的自己”，也就是黑暗的自己，追求好的自己，光明的自己。但是一阴一阳之谓道，人不可能只有一面，阴阳都有的，如果我们阉割掉另一面，那么我们的生命就是不完整的，是分裂的，只要执着于一方，就必然带来另一方。孤阴不久，独阳易崩。也就是现在黑暗来找你了，这黑暗包括焦虑，难过，自卑，挫败，我不好，我很糟糕，我很差，我是不行的…等等等等，这些统称为痛苦。怎么办呢？去看见允许接纳自己的这些限制信念，陪伴自己的这些痛苦感受，与之和解。最终是自我关系的和解啊！这个通过自我成长去解决。如想了解自我成长信息，可私信我哈。
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现在大一，高二的时候突然觉得自己变了，变得没那么自信了，一直在怀疑自己，后面还和好朋友因为冲突吵了一架，自己没有像以前一样处理关系，并没有心思，然后这段感情就没了，然后高三我就出国了出国，这种感觉一直都在，然后越发越强烈，老是觉得自己变得没以前好了，在各个方面都不如以前，开始找不到自己的闪光点，然后在人际交往中都收到了阻碍，跟同龄同班同学相处变得有点生硬变扭，不自信，这个问题一直困扰着我，让我每天都很有压力，因为我觉得这个状态不对，一定是哪里有问题，但是又不知道怎么解决。求有资质的人帮忙解答，谢谢了！本人已经试过几次心理咨询，并没有到点上。最近情绪波动比较大，心里有点烦躁
你好，一般来说一个人不会突然无缘无故的变了，有可能是米之前压抑或者回避了很多问题，然后在某个时间点爆发了，后面跟朋友的吵架以及出国后可能会比较孤独等问题让你就卡在这个问题点上了没出来所以状态会一直没有好转。如果做心理咨询的话最好是找一位信任的老师多做几次甚至是做一个中长程的咨询，应该能慢慢找到原因并改善吧。祝好^O^。
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个人性格外向开朗，喜欢心理学，自省，洞察力感觉还行，喜欢分析，但属于理智逻辑型，适合做心理咨询师吗？
楼主，你好~~~很开心看到题主有想当心理咨询师的想法呀~的确这个行业有着它独特的价值，很高兴能跟你分享一些我认为心理咨询师一些“必备技能”作为心理咨询师，其实是需要非常强大的内心的，因为我们需要处理、消化许多他人的倾诉，这其中有不少都是消极的，甚至也会让听的人感到不适，因为我们也需要和对方共情，走进他们的内心；但同时，我们也要控制自己不能陷进这些情绪中，要保持中立和理性，不能让这些情绪影响了我们的判断我想，大多心理咨询师的内心都是充满爱的，要愿意承担风险、愿意“主动去拥抱别人”；而每一位咨询师的性格、风格都各不相同，题主可以尝试着去做一些相关的工作，这样也能更准确帮助题主判断自己是否适合~祝好！
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一月份确诊，吃药还没多长时间，前段时间复发了，我只告诉了母亲父亲不知情，但母亲选择回避我的病情，非但不关心我的病后的生活和感受还与父亲一起强迫我去从军，我感觉很无力不知道该怎么办。
看到你的提问，我的心头一紧，为你的情况感到忧心。现在的你处于一个特殊阶段，不管是不是抑郁症，首先情绪可能会比较低落，这里是个开放的环境，不方便谈论你的具体情况，从你有限的资料里可以看到的是：1.家庭成员之间有效的互动少2.缺少温暖的环境3.不被理解和支持，甚至是不被尊重现在这些都是现象，也不是一句话两句话可以说清楚的，我非常希望你可以表达你的想法，去医院看一看，如果有必要，可以接受心理咨询的帮助，父亲不了解情况，对你有些要求，你可以尝试和父亲沟通，也许即使沟通了，父亲可能缺少相关知识，给不了你更多的理解，那么我们作为成年人【我想够得着当兵，应该有18岁】，自己寻求帮助，比如有没有说得到一起的朋友，比如家族中谁说话比较权威，可以试图调和，最好接受心理咨询师的专业服务，相信你可以走过这一段困境。
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一月份确诊，吃药还没多长时间，前段时间复发了，我只告诉了母亲父亲不知情，但母亲选择回避我的病情，非但不关心我的病后的生活和感受还与父亲一起强迫我去从军，我感觉很无力不知道该怎么办。
题主您好！根据题主描述的情况，题主的父亲还不知道题主的病情，而且母亲并未告知父亲，这样严重影响生活甚至生命的事情，不知道题主的父亲母亲是对抑郁症不够了解，还是有其他的难言之隐，才会坚持让题主去部队。我建议题主首先应该跟父母沟通这件事，让父母先重视抑郁症的问题，然后，请教主治医生的意见，看看是否具备服役的条件，重度抑郁后果很严重，近期应该以治疗为主，最好还是有亲人朋友的陪伴。另外，确诊重度抑郁的话，军检也够呛能过的，恐怕去服役也比较困难。
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一月份确诊，吃药还没多长时间，前段时间复发了，我只告诉了母亲父亲不知情，但母亲选择回避我的病情，非但不关心我的病后的生活和感受还与父亲一起强迫我去从军，我感觉很无力不知道该怎么办。
关于这件事，你需要向父母诉说清楚，还得向专业人士咨询，这样的情况下适不适合参军，不能因为父母的意见就去做，不要强迫自己去做自己力不从心的事，不然会后悔要让父母正确面对你的病情问题，回避是解决不了的，你也不要逃避，要自己勇敢的诉说，抱抱你，希望你的苦恼可以得到有效的解决办法。
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一月份确诊，吃药还没多长时间，前段时间复发了，我只告诉了母亲父亲不知情，但母亲选择回避我的病情，非但不关心我的病后的生活和感受还与父亲一起强迫我去从军，我感觉很无力不知道该怎么办。
他们不知道怎么面对你的病情。所以选择掩饰，回避。你想想你面对特别糟糕的情况，或者让你痛苦的情况，是不是都会这样选择逃避？人都是一样的哦，在情绪上面。(我觉得)所以他们可能并不是不关心你，而是不知道怎么关心你。停药最好，多晒太阳，好好吃饭，好好睡觉，享受他们还在你身边的时光。好好照顾自己。
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对于性欲，为何要学会自律，而非任性呢？这有何意义呢？能给自己带来啥呢？可以举例说说吗？例子尽可能多，谢谢
题主，下午好！有幸能在这个问题中相遇，分享些自我的经验之谈，仅供参考。性欲与自律的关系，我们不妨从另外一个角度来阐释，如果我们对于性欲不自律会怎样？沿着这个思路下去，一种是跟其他动物没有太多差别，纯粹为了繁衍后代而广撒网，另外一种是由于外界的信息爆炸，各种不良信息也是极多的，不自律的话，有可能导致完全追求感官上的刺激，从而失去控制，成为欲望的奴隶。性欲的一个极端是纵欲。自律的另一个极端是禁欲，其实是欲望的一体两面，都不提倡，压抑人性。至于有何意义？意义是后天赋予的，这个要看个人的认知，没有统一的标准答案。我不清楚题主为何对意义这么在意，如果受到性欲的困扰，我们完全可以直接来切入这个问题，而无需绕这么大的弯子，本身问题也是匿名提问的，大家何不畅所欲言？以上，世界和我爱着你！
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我的母亲今年55岁，癌症晚期已经到了弥留之际。我是独生子，看的他难受痛苦，我实在是心里难受，想起以前的种种，心理特别沮丧，想哭也哭不出来，怕自己过于情绪低落，有什么办法让自己情绪振奋一点，我也知道以后生活还是要继续，可是看见他痛苦，我心里就难受。
在母亲面前请勇敢点，勇敢的陪伴她走完人生之路。在背后请接受沮丧，接受因为母亲的痛苦而给你带来的痛苦，因为你和母亲情感相连、血肉相连，你怎么会不难受不沮丧。只有在悲伤甚至绝望中，我们才能逐渐升起接纳的勇气，接纳那些分离和丧失。
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我的母亲今年55岁，癌症晚期已经到了弥留之际。我是独生子，看的他难受痛苦，我实在是心里难受，想起以前的种种，心理特别沮丧，想哭也哭不出来，怕自己过于情绪低落，有什么办法让自己情绪振奋一点，我也知道以后生活还是要继续，可是看见他痛苦，我心里就难受。
当我们的亲人离世，那只代表肉体的消失，灵魂的陪伴还在，爱也还在，只是换了一种方式继续我们和离世亲人的爱。在母亲弥留之际，你尽可能的把想说的说了，想做的做了，尽可能不要让彼此之间留有遗憾，其实人生就已经非常的圆满了。我们每个人带着爱而来，带着爱而离去，其实已经是非常幸福的事情。如果生命到了无法挽留之时，可以告诉自己：自己尽力了，妈妈一定知道自己如此爱她，如此不舍，但你也一定知道，即使妈妈离开，她还是在某个地方祝福着你，爱着你。想想妈妈的爱，特别是当你遇到困难和挫折之时，你会发现，你的内心会多出很多的力量，这种力量可以给你克服困难的勇气，给你更多爱的能力，因为你是值得被爱的，这世间所有的美好都和你有关，你是被祝福的。把爱放在心里，没有过不去的坎！
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我的母亲今年55岁，癌症晚期已经到了弥留之际。我是独生子，看的他难受痛苦，我实在是心里难受，想起以前的种种，心理特别沮丧，想哭也哭不出来，怕自己过于情绪低落，有什么办法让自己情绪振奋一点，我也知道以后生活还是要继续，可是看见他痛苦，我心里就难受。
相信任何一个人在题主的位置都会感觉难过的，人心是肉长的，毕竟是生自己养自己的母亲，总是不忍心看着母亲受苦。但是正如题主所说的，生活还是要继续，如果你总是沉浸在悲伤的情绪中，对自己并没有帮助。所以你要做的就是尽可能地去做一些别的事情分散自己的注意力，母亲弥留之际你除了尽到照顾母亲的责任之外，也给自己留一些时间和空间。在母亲不需要自己的时候你可以出去走走，亲近一下大自然，或是邀三五好友叙叙旧，疏解一下自己心中的苦闷。也可以拾起平时的一些爱好，像我会喜欢做手工，画画，做饭之类的，创作会使人心情愉快和满足。这样即使有烦心的事情，你也会暂时忘记，沉醉在美好之中。试着接受人生的无常，生老病死是自然规律，纵然我们有万般无奈，也是各自有命。或许你可以想母亲生育了你，已经是把她的一部分延续了下来，而你要做的就是好好生活下去，延续她的希望。你开心你母亲也会觉得开心，你难过了她也不会好受。把目光投向未来，生活需要继续，自己能够心情舒畅，活得开心是最重要的。多做一些让自己感到高兴的事情，分散自己的注意力。把对母亲的爱深埋在心底，然后重新出发。
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我的母亲今年55岁，癌症晚期已经到了弥留之际。我是独生子，看的他难受痛苦，我实在是心里难受，想起以前的种种，心理特别沮丧，想哭也哭不出来，怕自己过于情绪低落，有什么办法让自己情绪振奋一点，我也知道以后生活还是要继续，可是看见他痛苦，我心里就难受。
母亲是你在这个世界上最亲的亲人，也是这个世界上最爱你的人，看到她难受痛苦，你心里难受想哭，这都是人之常情，你不必太过勉强自己打起精神，不能沮丧，因为这实在是太难了。我们每个人来到这世上，最后也都会有离开的一天，这是生命发展的自然结果。你要知道，你的母亲她不可能陪着你一辈子的，总有一天她会永远的离开你，不仅是你一个人要面对这件事，几乎我们每个人都是一样的，我们都没有办法改变，只能面对。如果太难受，就去找一个没有人的地方，好好地哭一场，把心中所有压抑痛苦都发泄出来，这样或许心里会好受些。至于以后，暂时不要去想那么多先，让自己好好放个假，等过了这段时间，心理的伤稍微好一点了，能够平静下来了再去思考吧，不用对自己太苛刻了，你也只是一个普通人啊，遇到让自己伤心痛苦的事情一时情绪低落这都是正常的，也不要去为难自己，你只要好好照顾好自己就行了。
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我的母亲今年55岁，癌症晚期已经到了弥留之际。我是独生子，看的他难受痛苦，我实在是心里难受，想起以前的种种，心理特别沮丧，想哭也哭不出来，怕自己过于情绪低落，有什么办法让自己情绪振奋一点，我也知道以后生活还是要继续，可是看见他痛苦，我心里就难受。
楼主，你好！看到你的描述，母亲癌症晚期，每天被病痛折磨，不仅仅你作为一个孩子难受，我们也感到很难受，母亲为孩子辛苦操劳几十年，晚年享福之时，还要忍受病痛的折磨，很心疼这位妈妈。妈妈是伟大的，付出了一生，看到母亲被病痛折磨，你沮丧，想要大哭，甚至你可能希望受折磨的那个人是你，但是事情发生了，我们能做的就是接受！妈妈的时间不多，你可以趁现在多和她在一起，陪她做她喜欢的事情，你可以跟她讲讲你的梦想，你对未来的规划，让她看到你以后人生的美好，不管母亲在何时，总是担心孩子的以后，你让她看到你以后的生活，她可以安心放心！沮丧&想哭沮丧想哭，那就哭出来，你一直憋着的情绪也会影响到你的心情。妈妈是最细心的那个，你的一举一动她怎么会看不出，找个地方发泄出来你的情绪，然后调整好情绪，快乐的陪伴妈妈的每一天，甚至你可以在妈妈面前表现出来的情绪，告诉她你看到痛苦你很难过，你爱你的妈妈，妈妈面对孩子的爱和关心，虽然表面会说孩子，其实内心不提有多开心。每次我听到我的孩子对我说，妈妈我爱你，想你了，一切的累都是值得的！希望你可以把我们对她的祝福带给她，我相信每一位的伙伴们都希望妈妈能够战胜病魔好起来，妈妈，我们爱你！
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预约了心理咨询，很紧张。第一次做心理咨询，我该准备什么？
每个人第一次咨询都会很紧张，包括咨询师自己做个人体验时。我看可能会想，心理咨询到底有用吗？值这些钱吗？咨询师是怎样的人？专业吗？我说的东西ta能理解吗？ta会珍视我，温柔地对待我吗？会不会让我本已娇嫩的心再二次受伤？我自己准备好面对内心的痛苦了吗。。。太多的担心和忐忑。那就从谈这些紧张开始吧，其他的不用做任何准备。当然，如果不能如实地表达自己，也是正常的，毕竟面对陌生人，我们需要慢慢建立信任的关系。咨询师会问你为什么选择这个时候来做咨询，你可能由此就谈开了。祝顺利！
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这种行为模式让自己很痛苦，特别想马上立刻完成一件事，任何事都是这样，无法等待等待就崩溃，特别想马上立刻知道，非常多烦躁甚至暴躁。比如昨天救了一只流浪猫，出现一些问题，我意识里知道问题不大，但是很焦虑非常想知道会不会有其他问题，等待让我极度头痛，我特别想知道会不会死，早点知道可以早点解决，恨不得花很多钱马上知道答案，理智又知道明天就有答案，内心就是好像无法等一样，想大叫，就是想立刻知道，不知道自己怎么了。工作里老板也是这样，一件事希望下一秒即有答案，不停催像有病一样，其实自己也是这样只是不表现给外人，非常痛苦，不知道该怎么处理，感觉有根神经要崩断了。
～～很抱歉看到你最近状态不佳，抱抱你呀～看了你的描述，最近特别焦虑，很想快点把事情解决，就像是时刻有人在催促你，真的很同情你现在的状态。我注意到你救了一只猫，特别关心它的健康状态，可能你对这个事件的看法是持不太乐观的态度，担心它会出现问题，我想这是因为你最近压力大，你把情绪投射到它的身上了。而在我的角度看来，我认为对猫来说，有你的救助，它是幸运的呀。关于你的描述，最近特别焦虑，我分析这其中的原因之一，可能和你最近的工作经历有关，你提到了老板一直在工作中催促你们的工作进度，而你心相当排斥，但是没有得到疏导和发泄，导致现在的情绪出现了一些问题。所以我建议你，为了防止过度压抑使你的状态更差，建议你寻求家人或朋友的安慰，向他们倾诉你工作上遇到的困难，这也是一种发泄情绪的方式。还有听音乐也是一种稳定情绪的好办法。希望你的情况能好起来呀～祝好。
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先说说现在的条件吧我和老婆同岁，都是37，有一个女儿，今年8岁。家在天津，市区两套房，无贷款。我一个人北京工作，双休，每周回家，年薪30万税后。老婆天津工作，工作无压力，请假随便请，年薪6万。双方父母自己都在市区有房子，也有退休金，基本养老没有任何压力。我的计划是这样的。两套房全卖了，大约800万。然后花200万在武清或者滨海新区生态城买一套房，搬出市区。这样加上原有的存款，600万应该还是有的。放银行理财，按3%利息，每年理财收入18万。然后我也找个没压力，请假随便的工作，年薪也6万吧。这样跟老婆两个人年薪12万。于是家庭年收入30万。短期看生活毫无问题，那么问题是长期会不会有问题？御风险的能力会不会降低？求支招！
题主，你好。看起来你对这个问题已经想了很久，对此可能产生的经济变化和风险也做了详细的评估，但一直没有付诸行动是为什么呢？人们选择什么样的生活都是自己的决定，也许你可以设想一下最坏的情况，如果现在退休，情况没有按原计划发展，突然陷入失控的状态，比如你失去工作和经济来源，比如经济下行、通货膨胀、银行降息，比如需要大的健康支出，还比如，孩子需要大额的教育投入等等，在这种情况下，你能度过难关的资源是什么？你有什么有的解决方法？你和家人的承受力又如何？如果这个问题你能有确定答案，那么，无论是继续奋斗，还是选择退休，相信都不是问题了。另外，你需要思考你想现在退休的原因是什么？你觉得退休以后获得的好处是什么？如果不退休，还有没有其他途径可以达到同样的目标？最后，我想说一个我的想法，如有可能，你可以先放下工作，体验一下退休后的悠闲生活，尝试一两个月，什么工作都不做，每天喝喝茶，发发呆，和家人旅个行，或者干脆宅家也行，真正有过了体验和感受，再去做决定，也许会更明晰一点。愿你早日过上自己向往的生活，祝好！
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先说说现在的条件吧我和老婆同岁，都是37，有一个女儿，今年8岁。家在天津，市区两套房，无贷款。我一个人北京工作，双休，每周回家，年薪30万税后。老婆天津工作，工作无压力，请假随便请，年薪6万。双方父母自己都在市区有房子，也有退休金，基本养老没有任何压力。我的计划是这样的。两套房全卖了，大约800万。然后花200万在武清或者滨海新区生态城买一套房，搬出市区。这样加上原有的存款，600万应该还是有的。放银行理财，按3%利息，每年理财收入18万。然后我也找个没压力，请假随便的工作，年薪也6万吧。这样跟老婆两个人年薪12万。于是家庭年收入30万。短期看生活毫无问题，那么问题是长期会不会有问题？御风险的能力会不会降低？求支招！
实话说，我30岁就想退休了，还有大概5个月就30了吧，但我没有你的资本。我还单身没结婚，房子还有贷款，几乎没有存款，所以退休只能是我的梦想，我还是得每天给自己打气去上班。我觉得你如果觉得不想奋斗了，就休息一段时间，几个月甚至几年都可以，先感受一下退休生活，说不定你的想法会有所改变。因为这个世界瞬息万变，长期来看真的无法保证，或许生一场大病你所积累的就没了，女儿还要上学，或者说女儿的未来还要你来保障等等，如果真的退休了，是不是全家人的生活质量会降低，是不是家里人在花钱的时候要开始精打细算了，是不是女儿的一些其他教育要打折扣了。。。你首先应该和自己的老婆聊聊，因为家长里短，茶米油盐的她最清楚，如果她觉得你可以退休，你们一起活的轻松点，那你大可以就那样做。如果在她看来，生活没保障了，没安全感了，你是不是要再考虑一下。总之呢，这个事好像不能你一个人做决定，因为这会影响到整个家庭的未来生活，所以还是先沟通下吧。
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先说说现在的条件吧我和老婆同岁，都是37，有一个女儿，今年8岁。家在天津，市区两套房，无贷款。我一个人北京工作，双休，每周回家，年薪30万税后。老婆天津工作，工作无压力，请假随便请，年薪6万。双方父母自己都在市区有房子，也有退休金，基本养老没有任何压力。我的计划是这样的。两套房全卖了，大约800万。然后花200万在武清或者滨海新区生态城买一套房，搬出市区。这样加上原有的存款，600万应该还是有的。放银行理财，按3%利息，每年理财收入18万。然后我也找个没压力，请假随便的工作，年薪也6万吧。这样跟老婆两个人年薪12万。于是家庭年收入30万。短期看生活毫无问题，那么问题是长期会不会有问题？御风险的能力会不会降低？求支招！
哈哈，很有意思你自己都知道短期看没有问题，长期的风险谁也无法预估，在如今这个风云变幻的时代，明天会变成什么样谁知道呢？这次的疫情就是最好的演示。话说回来，你有权利选择自己的生活方式，这件事情可行性没有问题，你需要征求的是你的配偶、家人的意见，如果他们同意就ok啊。
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我是数学系学生，大学里的成绩出现了明显的两极分化，学校开设的通识课拿过很多好成绩，比如拉美历史文化研究，学术英语，数据科学基础，证券投资，修昔底德导读，这些课都是A类成绩，但专业课成绩却一直在BCD之间挣扎，甚至出现了挂科。我很困惑，是因为我选择了一个不合适自己的专业吗，还是单纯因为想逃避难度大的专业课而把更多的精力放在了这些相对简单的选修课上
你好呀～作为过来人，也比较了解这样的现象，想简单分享一下我的看法～通识课往往比专业课成绩高可能有以下几个原因——这里需要说明的是，有些同学各科的成绩都很好，或者都不太好，我们主要去分析一下很大一部分同学的成绩情况～1，专业课和通识课的教学目标是有区别的，一般来说通识课只需要同学们大致掌握课程内容，对课程内容有较好的理解，而专业课往往要求同学对内容有比较深入细致的研究学习，相应的考试难度区别也比较大。通识课的考试会更加简单一些。2，通识课的内容形式上往往更加多样，内容上面可能更有趣，所以学生们会更加感兴趣，更愿意认真去学习。3，有些同学对专业课的学习感到比较吃力，会希望在通识课上好好表现，弥补一下自己的成绩。4，通识课的考试往往没有细分ABCD等级，老师也会出于鼓励性地多给一些高分，有些题目是非常主观的，评分也比较主观。我觉得第一个原因是最本质的。仅供参考。祝好～。
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以前大概心情不好最多持续一周吧，然而最近1个月，没天就是感觉丧的那种无力。也没有心思学习。但是父母就疯狂打击的那种，经常会有心痛的感觉，麻麻的那种（感觉有点爽？而且我喜欢暴力的东西，g向什么的，怀疑自己有点暴力倾向。而且最近很想哭，发呆都能哭出来。但是我又不敢让父母知道，想去看心理医生但是怕他们知道以后担心。
#但是父母就疯狂打击的那种，经常会有心痛的感觉，麻麻的那种#父母疯狂打击，他们这样状态持续了多久？能描述下具体情况吗？他们都对你做什么？说了什么？会让你有心痛的感觉？#我喜欢暴力的东西，g向什么的，怀疑自己有点暴力倾向#当暴力的时候，你有什么感觉？会让你更轻松吗？#想去看心理医生但是怕他们知道以后担心。#怕他们知道后担心？你是怕他们担心什么呢？通过心理咨询你可以更了解自己与你的父母，说不定可以找到好的相处模式与方法。你现在的状态跟你和你父母的交际关系有关。还有谁对你的影响比较大？比如朋友？同学？女朋友？这些人里有人你比较在意吗？或者说他们的想法与你父母的交织在一起，然后互相排斥，这股排斥的力量在让你陷入现在的困境？
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学生，面临大考时心情总是浮躁的，不知道该怎么调整自己的状态？想着想着就会有些崩溃。。我该如何克服这浮躁的心理？
题主你好面临考试，我们讲适当的压力是有助于自己更好的来面对这场考试，也有利于自己的发挥，但是过于浮躁，过于放松，都是对自己这场考试发挥的，不是最理想的状态。在这之前，你能够做到的就是做好充分的准备来面对大考，只有当你自己准备的充分的时候，你才能够沉着冷静，那么适当的压力也是一种动力，可以触藩你在这次的大考当中发挥得更好，更优秀。除此之外再，考前你也可以适当的做一些放松的运动，让自己身心得到放松，让自己不要那么的浮躁，通过深呼吸与朋友交流，运动听音乐等等的方式，让自己放松，可能也会帮助自己减少浮躁希望我的回答对你有帮助哇。
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我现在特别崩溃，她凭什么什么事都要打我，我让她逼的无路可走了，只有自杀。因为我现在的家庭是一个重组家庭，她和以前的他离婚以后，只要一打我就说我是想找他，甚至现在的那个他不管说我什么，她就说我没有资格反抗。我现在也是守法律保护的，她直接说，我的死活都在她手里，我身上全是伤疤，每次我说想找她谈谈心，她就说我，我就是有病，心态有问题，说我恶心，是只恶狗，祸害。在学校里，有一个同学，性格比较霸道，我也和老师说过，但她处处刁难我，我又和她说，她不仅不管，还说我不是很厉害吗，你去打人家呀，我看你就该被别骂，打，你就不是什么东西。本来家庭情况就不好，我心里就有点负担，现在的他们，反而说我这么小有什么心理，她一打我就说要杀了我，我很害怕，从小到大一直是这样，但是后来，我想通了，这儿不属于我，我想自杀，她却说我行死上吊，每次说我你有本事给我赚钱去，他也一直嘲讽，所以有什么办法，能结束……我没什么好留恋的
你说的她，是你母亲吧？不知道你多大了。你可以去找那个以前的“他”，想必那个以前的“他”是你父亲吧。如果你父亲接纳你，你完全可以去找他和他一起过啊。另外，除了父母，你的爷爷奶奶姥姥姥爷呢？也可以考虑去他们家，如果你还小的话，需要继续上学就需要有人抚养。如果你已经成年比如18岁了，你可以试试出去找工作，离开那个打你的她，你自己有多远走多远。无论如何，最好能够离开她。虽然她这么暴躁，肯定也是因为生活不如意太多。你可以理解这一点，但目前最好选择离开，等她冷静之后，你再考虑回到她身边，如果你愿意的话。
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比如去办事，对穿那件衣服都纠结，每次都让自己很难受。
你好呀～在心理学上，决策过程中这种犹豫不定、迟疑不决的现象称之为“布里丹毛驴效应”。这种效应的最后毛驴饿死，是由大学教授布里丹提出的。在一些重要的时候，机会稍纵即逝，并没有留下足够的时间让我们去反复思考，反而要求我们当机立断，迅速决策。如果我们犹豫不决，就会两手空空，一无所获。我们的犹豫可能会让我们承担非常惨痛的损失。而在一些不是特别重要的选择上，比如你说的不知道要穿哪件衣服出去，总是反复的思考，不停的纠结，会浪费你大量宝贵的时间。而且这样的纠结并不能保证让你做出一个更好的选择。所以我的建议是在小事情上尽可能的果断一点。因为选择哪一件衣服出门都不会对你造成特别差的影响，在某些不会有特别坏的影响的选择上，果断一点。慢慢你会发现，果断一点并不会给自己带来什么不利的影响，反而会让你做事的效率更加高效，那么在一些重要的场合中你也可以比较果断的去做出选择。祝好～。
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现在国家取消了心理咨询师的资格证，那是不是什么人都可以做心理咨询，怎样知道这个人是否有资质，如何选择好的心理咨询师？
楼主，您好。初次接待时，心理咨询师着装整齐得体，坐姿端正，表情平和，正常社交距离（1.5米左右），目光的接触扫视对方的眼神或表情，不直接与求助者目光接触，礼貌的接待方式和礼貌的语言，会间接询问求助者希望得到的帮助，不直接逼问，要说明保密原则，要向求助者说明心理咨询的性质，说明求助者的权利和义务，与求助者协商，确定联系方式等等，就是让心理咨询师给你的感觉舒服，求助者觉得心理咨询师可信，可以向心理咨询师倾诉，心理咨询师能引导求助者解决问题，治疗时间由求助者的情况而定，简单而言就是能解决求助者的问题或症状。希望能帮到你，祝你好运。
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我最近在追一个女生，但是总觉得自己的反应过猛，就是情感很强烈，就像快当男女朋友了，但是，我不想发展的这么快，因为我曾经有个女朋友但是其实，我不太喜欢她，但是由于一些事情，我还是和她在一起了，因为，那时我正在追一个女生，当时，，家里有个人总说我成绩不好，我就很烦，然后我就想我一定要让你看一下我成绩不差，然后就好好学习在当时成绩也还行可是当时我正在追一个女生我一直没和她说喜欢她她其实知道后来有一个女生说喜欢我结果被她听见了还说:“像你这样的人，还有人喜欢”我当时气不打一处来怎么了我就不值得别人喜欢我就想你说这句话就是代表不喜欢我了于是我一气之下和追我的女生在一起了但是其实我不怎么喜欢她所以我没怎么理她结果一个月后就分了但是其实我想给她一个好的生活所以我当时在努力在期间我还知道她和我一样是离异家庭我就想想让她获得好的生活
你好：感觉自己的感情来的快去的也快。我想只是没有遇到对的人吧！题主也说了你并不太喜欢那个女孩。你想对她好只是因为你们有相似的经历，都是离异家庭，或许你更多的是同情吧。首先我们要知道感情也是需要磨合的。太快确定关系跟太快夭折之间，存在一定因果联系，但也不是必然。比如：也有认识几年的熟人，确定为恋人关系，很快就分手了。也有一见钟情的两人，迅速坠入爱河一直乳胶似漆的。所以感情是双向的不是一个人努力的结果。为什么不建议太快确定关系。了解了解不够，决定仓促；准确来说一段感情的夭折快慢最终的决定因素不是确定时间，而是对面的这个人的了解程度。但往往太快确定关系的并发症是：你没有足够的时间和经历去了解对方，确定关系后才发现对方的本性不是自己所期望的，这时，就会失望，想要分手，感情也就结束了。反之是一样的，对方不够了解你，凭着一时的冲动和你在一起，等她回过神来，发现你也不是原本的样子。所以不是太快导致感情不顺，而是因为互相了解太少导致感情不顺。决定感情长短的主要还是双方对彼此的了解程度，以及在此基础上的接收程度。所以题主不要急于确定结果，如果真的喜欢，不如先好好给彼此一个互相了解的机会，彼此了解之后再做决定，会更美好不是吗？
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我最近在追一个女生，但是总觉得自己的反应过猛，就是情感很强烈，就像快当男女朋友了，但是，我不想发展的这么快，因为我曾经有个女朋友但是其实，我不太喜欢她，但是由于一些事情，我还是和她在一起了，因为，那时我正在追一个女生，当时，，家里有个人总说我成绩不好，我就很烦，然后我就想我一定要让你看一下我成绩不差，然后就好好学习在当时成绩也还行可是当时我正在追一个女生我一直没和她说喜欢她她其实知道后来有一个女生说喜欢我结果被她听见了还说:“像你这样的人，还有人喜欢”我当时气不打一处来怎么了我就不值得别人喜欢我就想你说这句话就是代表不喜欢我了于是我一气之下和追我的女生在一起了但是其实我不怎么喜欢她所以我没怎么理她结果一个月后就分了但是其实我想给她一个好的生活所以我当时在努力在期间我还知道她和我一样是离异家庭我就想想让她获得好的生活
题主你好，见字如面。可以看出上一段恋情对你的影响很大，你们开始和结束的原因都很无厘头，你们在一起并不是因为喜欢。知道她和你一样是离异家庭，所以想让她获得好的生活，你不是因为喜欢所以想对她好，而是因为愧疚、同情，还有因相似的家庭环境而产生的共鸣。这段为期一个月的恋情或许不能称之为恋爱，它只是你情绪冲动下的产物，你只是想以此证明自己是值得被别人喜欢的。所以你不用因此而畏惧现在的感情，你首先应该想清楚自己是不是真的很喜欢对方，很想跟她在一起，如果是的话，就勇敢去追。………………………………………………………………………………感情的长久并不仅仅是初时好感的延续和增强。再热烈的感情最终也是会平静下来的，恋爱的新奇、浪漫、对对方的迷恋，总是会逐渐消散的，而与此同时，你们之间会产生出信任和依恋来维持这段感情。所以你的感情很强烈这是正常的，你应该做的不是压抑自己，而是先弄清楚对方的想法，感情是两个人的事情，应该双方使力，而不是你一个人的独角戏。希望我的回答可以帮助到你。
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我最近在追一个女生，但是总觉得自己的反应过猛，就是情感很强烈，就像快当男女朋友了，但是，我不想发展的这么快，因为我曾经有个女朋友但是其实，我不太喜欢她，但是由于一些事情，我还是和她在一起了，因为，那时我正在追一个女生，当时，，家里有个人总说我成绩不好，我就很烦，然后我就想我一定要让你看一下我成绩不差，然后就好好学习在当时成绩也还行可是当时我正在追一个女生我一直没和她说喜欢她她其实知道后来有一个女生说喜欢我结果被她听见了还说:“像你这样的人，还有人喜欢”我当时气不打一处来怎么了我就不值得别人喜欢我就想你说这句话就是代表不喜欢我了于是我一气之下和追我的女生在一起了但是其实我不怎么喜欢她所以我没怎么理她结果一个月后就分了但是其实我想给她一个好的生活所以我当时在努力在期间我还知道她和我一样是离异家庭我就想想让她获得好的生活
楼主你好，从你的描述中可以看出，曾经那个你喜欢的女孩，但又阴差阳错地你们却没能在一起，这段感情经历是让你很遗憾，甚至是后悔的。从中你也总结出了一些经验：比如在感情中不要过于冲动，不要在情绪激烈的时候做重大的决定。这些都是在经历过失败或痛苦后，一个人的成熟和成长。现在你在新的关系中，已经开始意识到自己可能反应过猛，关系进展太快可能会重蹈覆辙，这都是你难能可贵的地方。一段关系的建立其实是不容易的，要维持一段长久的关系比如恋爱或者婚姻更加是需要努力经营，时常反思，及时调整的。这也是一个懵懂男孩逐步蜕变成有阅历的成熟男人必经的过程。跟随你的内心，也多关注对方的感受，真诚而不任性，彼此多沟通，有问题及时调整，相信你能收获你想要的爱情。
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我最近在追一个女生，但是总觉得自己的反应过猛，就是情感很强烈，就像快当男女朋友了，但是，我不想发展的这么快，因为我曾经有个女朋友但是其实，我不太喜欢她，但是由于一些事情，我还是和她在一起了，因为，那时我正在追一个女生，当时，，家里有个人总说我成绩不好，我就很烦，然后我就想我一定要让你看一下我成绩不差，然后就好好学习在当时成绩也还行可是当时我正在追一个女生我一直没和她说喜欢她她其实知道后来有一个女生说喜欢我结果被她听见了还说:“像你这样的人，还有人喜欢”我当时气不打一处来怎么了我就不值得别人喜欢我就想你说这句话就是代表不喜欢我了于是我一气之下和追我的女生在一起了但是其实我不怎么喜欢她所以我没怎么理她结果一个月后就分了但是其实我想给她一个好的生活所以我当时在努力在期间我还知道她和我一样是离异家庭我就想想让她获得好的生活
题主你好呀！感受到了你的困惑～你最近在追一个女生，又因为过往的经历，害怕发展的太快会适得其反，我觉得你的担心是有道理的。你说不怎么喜欢之前那个女朋友，当时和她在一起，也只是为了赌气而已，更多的是做给你喜欢的那个女生看。喜欢的女孩子说了那样一句伤人自尊的话，的确是刺激到了你。看得出来你是一个努力上进又不服输的人，她能说出这样的话，也证明她不值得你喜欢。所以你就选择了喜欢你的女孩子。两个人在一起，最重要的是彼此喜欢，光靠一个人努力是没用的，你也不怎么理他，一个月就分手了也不奇怪。你说想给她一个好的生活，这也不是出于喜欢，而是因为她和你有相似的经历，你懂她心中的苦和心中的渴望，更多的是出于同情。而现在你又遇到了喜欢的女孩子，你怕发展的太快，可能是因为你心里还觉得彼此不够了解，如果很快就成男女朋友，难免会重蹈覆辙。太快也会给人一种很虚幻，不真实的感觉。我觉得你的担心是对的，如果她也喜欢你，两个人多了解了解再做决定，未免不是一件好事呢。其实恋爱进展得快不快，不是别人说了算，而是自己的真实感受。你们两个人是不是真的走到了那一步，只有自己心里最清楚。我相信缘分是冥冥注定的，你信吗？
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我最近在追一个女生，但是总觉得自己的反应过猛，就是情感很强烈，就像快当男女朋友了，但是，我不想发展的这么快，因为我曾经有个女朋友但是其实，我不太喜欢她，但是由于一些事情，我还是和她在一起了，因为，那时我正在追一个女生，当时，，家里有个人总说我成绩不好，我就很烦，然后我就想我一定要让你看一下我成绩不差，然后就好好学习在当时成绩也还行可是当时我正在追一个女生我一直没和她说喜欢她她其实知道后来有一个女生说喜欢我结果被她听见了还说:“像你这样的人，还有人喜欢”我当时气不打一处来怎么了我就不值得别人喜欢我就想你说这句话就是代表不喜欢我了于是我一气之下和追我的女生在一起了但是其实我不怎么喜欢她所以我没怎么理她结果一个月后就分了但是其实我想给她一个好的生活所以我当时在努力在期间我还知道她和我一样是离异家庭我就想想让她获得好的生活
楼主多大年龄了呢？楼主的几个“但是”看得我迷糊。楼主不知是因为有些腼腆，还是因为太着急求助，想让答主们尽快了解你遇到的问题，所以顾不上捋顺下思路，便一古脑儿倒出来，还是真的没想清楚呢？“我最近在追一个女生，但是总觉得自己的反应过猛，就是情感很强烈，就像快当男女朋友了，但是，我不想发展的这么快，因为......”楼主是想说，因为之前的女朋友，从你决定和她交往，到最后不到一个月就分手了，所以你担心现在这个女朋友也长久不了吗？反应过猛、情感强烈与能不能长久的保持关系，有些关系也可以说没有关系。如果你的反应过猛、情感强烈是建立在稳定的人格基础上，也就是说建立在你对自己清晰的了解，对对方清晰的了解基础上的，看似莽撞，其实可能预示着真的碰到了与自己“对”的那个人。如果说是因为年少气盛、血气方刚，一时冲动，就像你第一次一样，那肯定是长不了的。你现在觉察到这些也挺棒的。那就仔细感受下自己的内心和需要，做一个对自己负责，对他人负责的人！
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女儿5岁晚上总是到10点还不睡怎么才能让她早睡呢？
晚上在公园散步，隔着铁网圈起来的运动场，看到孩子训练的正欢。路边停着旅游大巴车，每天都有一车学生过来，或大或小的年龄。为什么每个培训室前站满了家长？想必是：一，为了培养孩子兴趣爱好；二，学趁坐了一天的孩子，精力充沛着呢，需要换个环境，消耗消耗他们。现在的孩子，营养过剩。昨晚我楼上的奶奶，带着二岁左右的小孙女，贴着培训窒看热闹呢。睡前适当运动游戏，即可促进亲子关系，又能促进身心健康。想让孩子早睡，还须营造家庭氛围，比如说，家里安静，灯光调暗。要陪睡的孩子，睡前在卧室玩一会，或提前上床，在床上玩一会……父母的习惯势必会慢慢影响孩子。
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23岁。回忆从小到现在的事，我似乎找不到快乐的瞬间，记忆里的事情、色调都是沉重压抑的，所以，快乐究竟是什么感觉？为什么我体会不到快乐？我的生活似乎一直是死气沉沉，缺少生机的，这是正常情况还是哪里出问题了？什么是快乐？快乐应该是常态还是奢侈？如何让自己快乐起来？很困惑…
#回忆从小到现在的事，我似乎找不到快乐的瞬间，记忆里的事情、色调都是沉重压抑的，所以，快乐究竟是什么感觉？#对你来说，快乐是奢侈的。从你的描述来看，你所处的环境里，很少有能够说得上是快乐的事情，换句话说说你的环境里要体验到快乐的感觉是非常困难的。#我的生活似乎一直是死气沉沉，缺少生机的#这句话，换个说法是你选择看到生活里的死气沉沉，缺少生机的部分。当然这只是一个选择题，不是一道对错题。因为死神估计就是一辈子选择了只看到死亡吧？不然也不会成为死神？每个人生来就拥有选择权，这个选择不管是直接的还是间接的，都是基于主体的意愿做的选择。只要主体不愿意，他可以制造无数种状态来避开。我不知道你为什么做这样的选择，可能跟你的经历有关系，你有兴趣说说有关于你色调沉重压抑的部分吗？你选择什么时候说都可以，当你想说的时候，私信我下，我会去认真的感受下的。
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23岁。回忆从小到现在的事，我似乎找不到快乐的瞬间，记忆里的事情、色调都是沉重压抑的，所以，快乐究竟是什么感觉？为什么我体会不到快乐？我的生活似乎一直是死气沉沉，缺少生机的，这是正常情况还是哪里出问题了？什么是快乐？快乐应该是常态还是奢侈？如何让自己快乐起来？很困惑…
给楼主一个快乐的拥抱～快乐的心理状态是一种心境。什么叫心境呢？心境是一种比较微弱而持久的、使人的所有情感体验都感染上某种色彩的情绪状态。可能因为你最近遇到了一些困扰，让你整个人都沉浸在沉重的心境中，从回忆中有选择提取的都是沉重的片段。如何开心起来呢？或者说改变心境状态呢？多样的颜色，新鲜刺激的体验，帮助他人。分别来说，最简单的就是感觉刺激了，视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉，刻意穿点明亮温暖颜色的衣服，比如太阳的橘红色……听点快节奏的欢快的歌，比如我在广场吃个炸鸡……，去个新开的餐厅吃点新鲜的美食……换床丝绒被子……去旅游，去蹦极，与生活环境不一样的城市，北方的去南方，海边的去内陆，去森林里走走和大自然亲近一下；还有做些平常不做的事，极限运动，网上发个视频……以上都是靠外在情境改变调动你的情绪变化，还可以去从内心出发，做自己真心想做的事，感兴趣的事，放飞下自我，或者发自真心的帮助他人，那收获的快乐要大于10倍。看清自己的兴趣点，按自己的方式生活，没有什么比活出本来的自己更开心快乐的事了！祝好。
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23岁。回忆从小到现在的事，我似乎找不到快乐的瞬间，记忆里的事情、色调都是沉重压抑的，所以，快乐究竟是什么感觉？为什么我体会不到快乐？我的生活似乎一直是死气沉沉，缺少生机的，这是正常情况还是哪里出问题了？什么是快乐？快乐应该是常态还是奢侈？如何让自己快乐起来？很困惑…
楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，非常心疼看到题主对于自己情绪感受的一些描述，的确，对于一些人快乐或许是他们生活的常态，但对于一些人快乐却是奢侈品从描述中，我能感受到题主对于快乐是有着渴望的，也有尝试过、想通过一些快乐的回忆或生活中的事情，去让自己获取快乐，我想，“回忆起来感觉都是灰色的”这一感受，题主的童年和以前生活或许可能发生过一些不太愉快的事情有关而另一方面，或许是我们的对待事情的处理方式、思维模式上的问题：我们可以试着，学习如何看待一件事情的两面性，因为一件事情要正面也有反面，我们此前或许没有习惯去用这样的想法面对事情，去发掘我们可能曾经忽略掉的每件事情积极的一面。
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初中时比较亲近的朋友，高中基本没联系，现在考进了同一个大学。她好像没什么别的朋友，总是找我说话，不断的打电话说周末一起回家，可我感觉和她的关系已经淡了，她的不断“骚扰”甚至让我厌恶甚至害怕。我想和她说清楚，可我只是不理她，她就会以不知道什么方式告诉我们以前的男同学，那个男同学就会立刻私信我问为什么。她是那种男生面前一套女生面前一套的女孩子，她的其他离谱事迹我不想说，我也本不会因为她个人的作风问题而对她有意见什么的，可现在我感觉自己如果和她说清楚会被道德绑架。我只是想放弃一个“朋友”，为什么这么难？
楼主您好如果依您所说，她已经打扰到了您的学习和生活。那么，您应该立刻找他进行交流，言明您自己的意思。让她明白您对她所做的事情都是很反感的。然后，您也不要太过于担心害怕，她可能只是单纯想找个朋友说说话，可是，如果她一但对您造成什么伤害的话，您一定要立即反馈给老师和家长。祝您一切安好。
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觉得很孤独，没有和我志同道合的朋友，心里空空的很乱，学不进去，家里辛苦的供我，我也很自责，室友每天都耍小心眼，班里好像没人喜欢我，总是接受别人精神上的折磨，我感受到他们的恶意
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你最近复课了，是因为疫情原因导致你们现在才复课还是因为你身体的原因呢？如果是后者的话，你会感觉到融入不了环境是很正常的，或许你慢慢尝试情况会好起来的。根据你的描述“室友每天都耍小心眼，班里好像没人喜欢我，总是接受别人精神上的折磨“，这些是你个人的感受还是确实存在、发生的事情呢？如果你不确定的话，你可以向信任的朋友或同学讨论一下关于室友的行为，如果周围的人也有这种感觉的话，说明的确是外界给你造成的影响，或许你可以申请换寝室，毕竟道不同不相为谋，在他们对你产生更多的影响之前，你可以提前阻止这件事情发生。关于你说的班上没有人能接纳你、喜欢你，或许这还是要靠沟通和交流来解决问题，因为你现在说的别人对你的印象都是猜想，或许还有可能是你对他人的投射作用，你可能对自己身上有不太自信的地方，所以就认为别人也会这样看你，这也是人群中很常见的心理。所以沟通是很重要的事情，而且友情也是建立在互相了解的基础上产生的，如果你不主动和他人沟通、展现你自己的个性、兴趣，别人就无从了解你，也就不能顺利建立友情了。
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我刚工作三个月，工资不算高，基本上是八点半上班，八点下班，一天几乎是11个小时。偶尔能七点左右下班。如果遇到工作忙的时候会加班到凌晨很晚。因为我们工作的性质，二个月要忙大概一个周多。两个月两个月的循环。不知道是我不适应这个城市的节奏，还是不适应工作的节奏，我感觉好快呀，我有一点累，我们应该做六休一，但是我们星期天经常加班。偶尔休我却不知道做什么了。我在这只有两个同学。没有什么朋友亲人。也没有什么业余活动，感觉除了工作就是工作，有的时候晚上也想好好努力学个软件，但是觉得哎呀，这一天就是工作不想做了，嗯，而且我在做助理，我会观察我们设计师的问题，我会在想，如果做设计师遇到这些问题怎么办？我有没有想法？我有一点焦虑着急。
题主，你好！看到你的提问给你一个有力的拥抱，希望我的回答能帮到你。真的很佩服题主能独身在外打拼和能接受这么长时间的工作。现在题主自己会感觉累在疑惑是不是不适合这么城市和这个工作，还有是不是应该去学习新的知识。怎么才能改变现状呢？1、好好的考虑一下自己是不是热爱这份工作，这份工作能不能学到东西。2、自己独身在外适当多走出认识一些朋友，朋友多了就没那么孤单了。3、应该多学习，现在这个信息高速运转得时代一定要时刻学习，可以给自己每天制定个小计划，每天学习一点点。这个我深有体会，我刚出来工作的时候，有个前辈劝我不停地学习，因为我的证书齐全，专业知识扎实，也是命运眷顾，有同事离职，我打破两年升一级的常规，两年连升两级。4、再忙也要照顾好自己。这只是我个人的拙见，祝好！
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我刚工作三个月，工资不算高，基本上是八点半上班，八点下班，一天几乎是11个小时。偶尔能七点左右下班。如果遇到工作忙的时候会加班到凌晨很晚。因为我们工作的性质，二个月要忙大概一个周多。两个月两个月的循环。不知道是我不适应这个城市的节奏，还是不适应工作的节奏，我感觉好快呀，我有一点累，我们应该做六休一，但是我们星期天经常加班。偶尔休我却不知道做什么了。我在这只有两个同学。没有什么朋友亲人。也没有什么业余活动，感觉除了工作就是工作，有的时候晚上也想好好努力学个软件，但是觉得哎呀，这一天就是工作不想做了，嗯，而且我在做助理，我会观察我们设计师的问题，我会在想，如果做设计师遇到这些问题怎么办？我有没有想法？我有一点焦虑着急。
题主，你好！抱抱你。都已经几乎没有休息日的没日没夜的工作了，如果换做是我，可能早已经心里崩溃，而题主还能相对淡定地说，偶尔觉得累，有时不高兴，说明题主的心理能量还是蛮大的。首先，这份工作是不是题主喜欢的？刚工作的时候，也许最重要的就是能够学到东西，这段时间，赚钱反而不一定重要。题主可以拟定一份三年左右的职业规划，另外，必要的休息和放松，真的真的很重要，让自己的身心也喘息一下不好吗？我还真的很敬佩题主，能有这样的毅力，如果这份工作很有意义，并且能看到更多的发展前景，短期的辛苦也是值得的，但真的不要太勉强。即便精神上未被击倒，至少照顾下自己的身体，对吗？它也需要休息啊。以上，世界和我爱着你！
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婆婆自己没有主意，总是听别人的，老是没事找事，老是找茬生气，我该怎么办？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～“婆婆自己没有主意，总是听别人的，老是没事找事，老是找茬生气，我该怎么办？”首先，你是否曾经试图很认真，很平静的去和自己的婆婆交流？有些年纪大的人还是非常的通情达理的，你只要正确的去表达自己的感受，他也会做出一些行为上的调整。如果你之前所有的沟通都是无效的话，那我建议你采用课题分离的方法。课题分离是心理学家阿德勒提出的，是指区分别人的事情和自己的事情，别人的情绪和自己的情绪。让别人为他自己的情绪负责，而不要让自己的情绪为别人的行为负责。在你的这个问题中，你说的都是婆婆怎样怎样，但不管是他没有主意，还是他总是听别人的，都跟你没有直接的关系……所以这个部分你不需要过多的去干涉他。你只需要做好自己的事情。至于如果婆婆对你没事找事，但我想你还是只需要做好自己的事情，你自己只要觉得自己没有做错事情，又何必为他的情绪负责呢？比如他责怪你什么什么事，但是你知道那件事情确实不是你的错，那你就没必要生气。你只需要非常平静的回复他就行。祝好～。
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婆婆自己没有主意，总是听别人的，老是没事找事，老是找茬生气，我该怎么办？
你好！你说的莫名其妙的烦躁，焦虑，是指你自己还是你的婆婆呢？你是因为婆婆的没事找事而感到烦恼焦虑，是嘛？是觉得婆婆不理解你吗？与婆婆的相处也是一种需要不断磨合的过程。要慢慢了解对方的个性爱好，做事方式等。在相互尊重的基础上才能友好相处。对于你所描述的婆婆的表现，我们要从老人心理的角度去了解，她总听别人的，是听谁的？是听哪些事？他是在乎谁在乎什么事？没事找事是否是为了寻求关注，寻求情感上的陪伴？了解这些，我们作为子女要适当去满足和配合。还要考虑老年阶段的孤独，考虑到婆婆是否是更年期表现等。
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自己早已经是成年人了，可是行为上总还像个孩子，说话爱发嗲，爱和成熟点儿的人撒个娇什么的，怎么改呢？
看到楼主的描述，我好像看到了自己！我虽然已经二十多岁，但是在爸爸妈妈以及一些亲密朋友面前，总是会下意识的回到孩子状态。不过在陌生人和普通朋友面前又变回很成熟的样子，有时候都怀疑自己人格分裂了。这种心理和行为表现在心理学上叫做退行，退行是弗洛伊德提出的心理防御机制，是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以满足自己的某些欲望。可能是小时候对关注和关爱的需求没有被满足，潜意识里渴望被这样的对待，所以总是会下意识的表现出撒娇行为来博得关注和关爱。就像是心理成长必须要经历的阶段，你在小时候没有解决这个问题，一直延迟到现在，在经历过一段时间后，当你的需求被满足时候，这种行为就会自动消失，现在的你可能只是在成长中！我个人觉得，只要不过度，不需要刻意矫正。
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自己早已经是成年人了，可是行为上总还像个孩子，说话爱发嗲，爱和成熟点儿的人撒个娇什么的，怎么改呢？
楼主你好，很高兴在这里相遇。看到你问题描述的第一个感觉为你高兴，说明你还保有童心。虽然已经是成年了，在一些事情行为上还像个孩子，真的特别难的，保有童心是多少人梦寐以求的事。一个保有童心的人每天都能过的很快乐，没有必要让这份美好有改变。现在这个社会有多少人想拥有这份美好可因为很多现实问题无法得到。关于说话我觉得那更加不需要改，我相信那对方肯定是你觉得“熟悉，友善，有爱”的人，让你有足够安全感或者说足够爱的人才会这样做，也不是每个人都能给你这样“放肆”的机会。相信自己，遵从内心。一切美好属于你！世界和我都爱你！！！
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自己早已经是成年人了，可是行为上总还像个孩子，说话爱发嗲，爱和成熟点儿的人撒个娇什么的，怎么改呢？
题主，你好！保持童心是非常难能可贵的，撒娇的女人最好命，懂得撒娇或许是个优势，小孩的特性如果对你的生活没什么影响，又何必去改变呢？有时成年人的相处也需要时不时的童真表现，这让人感觉有生命力和有趣。情侣间也是一种情趣。当然这种表现也不宜过度，如果觉得自己过度地倾向于小孩，对生活造成一定的影响，那或许是童年某些方面没有被满足，固着在某个阶段的特性，这时候或许需要重新养育自己，这是一个漫长的过程。所以如果这个特性对自己的生活没有什么影响，建议题主可以一直保持。
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小学的时候，爸爸经常早出晚归，家里就我和妈妈两个人，我妈情绪化非常严重，对我非打即骂，一点点小事都会把我骂个半死，我爸跟我妈一个德行，只是在家时间少而已，所以，我对他的恨没有我妈深。初中，被宿舍女生语言暴力，因一些事件，她们集体在宿舍骂了我两个星期，我从未反抗就这么忍着。这次暴力事件，让我自尊跌到谷底。我没跟父母，老师。朋友说，一个人忍着。高中，我跟我的五人帮闹翻了，我和她们四个打了一架，算是结束了这段友情。在她们四个到我宿舍，到处宣扬我坏话时，我发生了解离，有那么几秒我从自己身体飘看着自己，等我回到自己身体后，她们的话都伤害不到我了，我啥都感觉不到了。后来我什么都没有了，我也什么都感觉不到了，高二抑郁了一整年直到今年，抑郁的症状才完全消失，内心的创伤也赤裸裸的暴露出来，我不敢也不想去理会这些，可我又非常想摆脱这些糟糕的自我感觉，却不知道该如何去做。
可能抑郁的感觉或者抑郁的状态会经常光临你，也许抑郁的状态会终身陪伴着你。就只当自己是个有一些抑郁体质的人吧，不一定非要摆脱它。有时候，这种抑郁的状态能帮助你更好的认识自己，帮助你做出积极的善意的改变，可以使那些不舒服的感受远离你，助你不必在意他人，更加在乎自己的需要，那么你会更加愿意去做一些能满足你自己的事情，这有助于你感觉好起来。