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几乎每天都在骂中度过，日复一日，父亲动不动就打，母亲一直在说说的很难听很难听，即使我改，他们也一直不变，他们总认为生了我，他们就是我的一切，而我也没有强烈要求他们把我生下来呀，生下来又不好好对待，还不如压根别生，我真的看不到希望了，一天学业下来已经累的不行，回家还要不停的挨骂，我有时真的羡慕我的同学，所以我要以死亡来报复他们。我真的太累，太累了。
看到这个描述，让人好心酸，作为一位母亲，我想没有任何一位家长从心眼里愿意让孩子过得这么难受，都应该是打心眼里想让孩子过得幸福的。可是为什么就事与愿违了呢？真的值得家长们好好反思。不知你的父母以前就是这样的，还是近来因为什么事变成这样的呢？描述中我感觉作为父母的他们，好像父亲只能通过打来表达自己，来和孩子沟通，而母亲只能通过骂来表达自己，来和孩子沟通。也许作为父母的他们在外面不敢，或者不知如何表达自己的不满、愤怒，所以回来后把这些都发泄在孩子身上。因为他们知道孩子是他们的，他们在孩子面前发泄是安全的，没有危险的。无意中把他们承受不了的转嫁到孩子身上，这对孩子来说是多么让人痛苦和绝望啊！孩子，你真的不容易。孩子，你说以死来报复他们。你14岁，人生刚在你面前打开，你觉得这样值吗？而且还是为这样的父母？把你对他们所作所为的愤怒、不满告诉他们，苦闷时也可以找说得上话的亲朋好友聊聊，来留留言。祝好！
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原来喜欢逛街血拼，现在懒得上街，不买衣服了，是抑郁了吗？
楼主你好，楼主原来喜欢逛街，而现在懒得上街，也不怎么买衣服了，所以楼主想知道自己是否是抑郁了。本来喜欢逛街，但是现在懒得去逛街买衣服了，的行为可能会有很多原因，并不一定就是抑郁了。可能是我们最近有衣服穿，也可能是最近比较懒，不愿意逛街，也有可能是觉得街上的衣服都不太好看。单凭这个简单的行为并不能够判断一个人是否抑郁。抑郁症有以下几种症状。情绪莫名低落、敏感记忆力下降，对任何事情都提不起精神身体总感觉疲惫不堪生理性疾病伴随抑郁症出现诸如失眠、食欲下降、心慌气短，女性产生月经紊乱，痛经等，男性则容易对房事失去欲望等。病症严重的则会引起高血压，进而可能引发一些心脑血管疾病。产生轻生念头如果楼主的情况符合以上的几种症状，可能会有抑郁的倾向，楼主要尽快的去看一看心理咨询师或者心理医生。祝好~。
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我通过自己的努力评上了班级班长，也在学生会发展出自己的一片天地，但是最近总是有同学说我是老师的狗腿子，我特别讨厌『狗腿子』，而且还说我装逼，我不喜欢张扬我特别太张扬，但是通知和管理是我的工作，要么我放弃工作什么也不是，要么我什么也不听（可惜我做不到），我十分困惑，真的非常难受，我不想让别人讨厌我，真的不想！真的！可是他们不懂我！我感觉自己孤立无援，我做的事情都是些好事！为什么？还有这么多人说我？！我不是坏人，但是没人听，我感觉没人喜欢我……
楼主，你好啊！成长的路上遇到些事，这是老天给你机会让你变得更好哟，别灰心！你有努力，有进步，给你点赞！但是，你似乎认知方式，思维模式有点绝对。来看这句话:****“要么我放弃工作什么也不是，要么我什么也不听（可惜我做不到）！”****真的你的做事方法就没改进的余地吗？真的别人说的就没一点道理吗？哪怕只是听一下也会伤害到你吗？这样的认知下你真的能很快成长吗？能成长为你想要成为的那种人吗？再来看那些伤人的话:****“我特别讨厌『狗腿子』，而且还说我装逼”****这个，就像你的情绪是你心中的一个认知一个概念引发的，他们也是一样，他们是喊所有班干部学生会干部狗腿子吗？如果不是，那是不是你的某些行为方式有不恰当的地方？思维认知会先放在自己身上，可以说是成长必经之路哟！先学会内归因，再一步步打开成长之门，遇问题多思考，你才能明白有困惑，其实是老天看好你！别灰心，继续努力！祝好！
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我通过自己的努力评上了班级班长，也在学生会发展出自己的一片天地，但是最近总是有同学说我是老师的狗腿子，我特别讨厌『狗腿子』，而且还说我装逼，我不喜欢张扬我特别太张扬，但是通知和管理是我的工作，要么我放弃工作什么也不是，要么我什么也不听（可惜我做不到），我十分困惑，真的非常难受，我不想让别人讨厌我，真的不想！真的！可是他们不懂我！我感觉自己孤立无援，我做的事情都是些好事！为什么？还有这么多人说我？！我不是坏人，但是没人听，我感觉没人喜欢我……
听过：高处不胜寒吗？即想当官，还不是被人说，你想的真得太完美了不止是你在学校做这个管人的角色会这样以后来到社会上，这种现象也很常见做为一名班干部，学生会干部你所要做的就是在保证自己学习的前提下，还要比别人做更多的事情我想，你也应该是比较喜欢操心的人有些人以操心为快乐先不说当官的就会被说先说不当官的一般学生你觉得就没人说？谁人背后不说人，谁人背后不被说你做为一名干部，做好自己份内的事情就好直于别人怎么说，我觉得你管不了，你也堵不住人家的嘴不管你做的再优秀，觉得再理直气壮，都会有人看不惯你，甚至讨厌你反过来，不管你有多令人讨厌，依然还是会有人赞成你，支持你，喜欢你是一个道理做为干部，很关键的一点：就是练就心胸整天在意别人的言论，活在不开心，不快乐之中那你干脆就不要当这个干部又想当干部，又想被所有人认可，还不被说这怎么可能呢？你就不是没上过学，很多时候鱼与熊掌怎么可兼得呢？
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我通过自己的努力评上了班级班长，也在学生会发展出自己的一片天地，但是最近总是有同学说我是老师的狗腿子，我特别讨厌『狗腿子』，而且还说我装逼，我不喜欢张扬我特别太张扬，但是通知和管理是我的工作，要么我放弃工作什么也不是，要么我什么也不听（可惜我做不到），我十分困惑，真的非常难受，我不想让别人讨厌我，真的不想！真的！可是他们不懂我！我感觉自己孤立无援，我做的事情都是些好事！为什么？还有这么多人说我？！我不是坏人，但是没人听，我感觉没人喜欢我……
给你一个大大的抱抱。这本就是一个锻炼的机会，身份不用了，立场就会不同，就会有矛盾，要做好这个角色，就需要处理好这些问题。你已经通过自己的努力证明了自己要比其他人优秀，但这只是一个新的开始，你会面临一些新的挑战，包括别人的不解。这个世界上，没有人有义务去理解你，每个人都有自己的事情。你要做的就是做好自己，当你脱颖而出时，就可以进一步看到人情冷暖，抛开这些不接，把该做的做好，那才是优秀的人，优秀是靠自己实际干出来的，不是靠别人嘴巴讲的。加油，希望可以帮你解决一点小纠结。
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你好~我是一名大学生，高中的时候认识男朋友并在一起。在一起一年左右就高中毕业了。我上了大学，他进了部队，打算当两年义务兵就回来上大学，今年就是他退伍的年份了，但是他跟我说他想留在部队里面发展，我跟他讲我支持他，但其实我自己一点也不想他留在部队里面，而是回来上大学。以前我总是期待着他给我发信息打电话，但自从我知道他留队，归来遥遥无期之后，我就没有了以前的那种期待，也不会像以前那样天天主动给他发信息跟他说今天发生的事了，甚至他发信息过来我也没有以前的那种激动的心情了。我不知道我怎么了？我是不是对他没有感觉了？球球答主给我解疑？？
你男友之前说当两年义务兵就回来读大学，这是他定下的一个明确的目标，这让你觉得将来是确定的、可靠的、可预期的，所以你对这段感情、对他抱有信心，也愿意等待，愿意投入，对俩人的未来充满期盼。他现在改变了目标，想留在部队发展，这和你当初的预期不同，也不符合你希望他回来读大学的期盼，因此你感觉失望，有种失去感和不安全感，就像生活没有了盼头，不知道将来会怎样发展，也就影响你对这份感情的投入了。也许他通过这两年的当兵经历，有了新体验和新想法，于是改变了计划。你对他表示支持，他会觉得你是能够理解和接受他的决定的，他并不知道你的内心想法。既然你内心是希望他能够回来读大学，那么不妨直接告诉他你的想法，他才能够了解到你的内心感受。如果他爱你，愿意为这段感情付出，就能重视你的感觉和立场，愿意和你一起进行探讨交流，重新审视自己的选择，也许可以做出一些改变。如果你憋在心里不说，并且对他给出错误的信息，他自然也就无法做到你所期盼的那样了。所以决定权其实是在你的手中。恋人之间需要有信任和坦诚的沟通，不要隐瞒和压抑自己的想法和情绪，大方地向他说出来吧，也许你希望的一切都有机会发生。祝好！
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我曾经相亲见到过一个女的，有一天我带她去吃饭，我们坐下吃饭了，看她一直在吃，我问了她这个餐厅怎么样，她只是淡淡地说了句“真话是伤人的”，但是没有明确表示什么，就一直在那里吃。当时我想既然都坐下来了，她也一直在吃没说什么，就先凑合一下下一次换一家餐厅。想不到吃完了她就给我甩脸色扭头就要回家，还对我大声吼叫“我不喜欢吃你看不出来吗，我给你机会了，你这个人情商很低，一点都不知道女生”之类的话，我当时很懵，但更多的是委屈。我不知道她不喜欢吃是怎么看出来，我只看她一直在点菜也没表现出什么，她暗示说真话是伤人的，但也没有明确表示要换餐厅，我也不知道她心里是怎么想的，我不是她肚子里蛔虫。她这样的做法真的很不尊重别人。别人说这个女人很作，可我感觉这不是简单的作，而是没素质没教养的表现，搞得好像别人欠她的一样。有人说女人感性，就这样，我不认同，她凭什么这样，有什么权利不尊重别人？她有情绪就发泄别人没有感情么
你好，被这女孩言行的不一致卡住了吧，觉得莫名其妙，明明她的行为在点点点，吃吃吃，而话中话又似乎在含沙射影着什么，末了，一句你看不出来啊，你就成了要为她情绪承担的人，怎么做都是你错了。这样的女孩，在她的感觉中也许就会认为她不说别人是能够明白的，不明白的话那就是别人的错，她是全能的，她认为别人应该明白就该明白，多数是活在自己的世界中，现实感会弱一些，同时，也无法区分别人和她自己是不一样的。遇到这样的女孩，会比较吃力。她并不是不会尊重别人之类的，她可能还没有意识到有别人吧。男女交往，语言交流沟通很重要，默契是建立在了解之后的理解之上的，你可以慢慢寻找适合自己的伴侣。祝你好运！
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我曾经相亲见到过一个女的，有一天我带她去吃饭，我们坐下吃饭了，看她一直在吃，我问了她这个餐厅怎么样，她只是淡淡地说了句“真话是伤人的”，但是没有明确表示什么，就一直在那里吃。当时我想既然都坐下来了，她也一直在吃没说什么，就先凑合一下下一次换一家餐厅。想不到吃完了她就给我甩脸色扭头就要回家，还对我大声吼叫“我不喜欢吃你看不出来吗，我给你机会了，你这个人情商很低，一点都不知道女生”之类的话，我当时很懵，但更多的是委屈。我不知道她不喜欢吃是怎么看出来，我只看她一直在点菜也没表现出什么，她暗示说真话是伤人的，但也没有明确表示要换餐厅，我也不知道她心里是怎么想的，我不是她肚子里蛔虫。她这样的做法真的很不尊重别人。别人说这个女人很作，可我感觉这不是简单的作，而是没素质没教养的表现，搞得好像别人欠她的一样。有人说女人感性，就这样，我不认同，她凭什么这样，有什么权利不尊重别人？她有情绪就发泄别人没有感情么
这种人属于内倾型，她极少表现自己情绪，往往已爆发的形式发泄她能忍住对不喜欢的东西藏起来，但这种人有公主病，换位思考，说明极少人关心她，只有自己爱自己，她将对别人的不好很能忍。内倾型容易无意识成为将个人为中心，但她能很好为他人想她对不同事物有`自己的想法，每个人都有不同，如果你还想与她交往，多为她想，征求她的想法，但不能让认为这事理所当然的。人人都害怕偏见不是吗，在别人眼里她是个异类，这种就如与整个世界不合一样。她也不可怜吗？内倾很能包容，但过于害怕别人了解个人的想法，所以才有所不满，对这个她很敏感。我替不了你决定，但这种人确实需要别人关心。
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我曾经相亲见到过一个女的，有一天我带她去吃饭，我们坐下吃饭了，看她一直在吃，我问了她这个餐厅怎么样，她只是淡淡地说了句“真话是伤人的”，但是没有明确表示什么，就一直在那里吃。当时我想既然都坐下来了，她也一直在吃没说什么，就先凑合一下下一次换一家餐厅。想不到吃完了她就给我甩脸色扭头就要回家，还对我大声吼叫“我不喜欢吃你看不出来吗，我给你机会了，你这个人情商很低，一点都不知道女生”之类的话，我当时很懵，但更多的是委屈。我不知道她不喜欢吃是怎么看出来，我只看她一直在点菜也没表现出什么，她暗示说真话是伤人的，但也没有明确表示要换餐厅，我也不知道她心里是怎么想的，我不是她肚子里蛔虫。她这样的做法真的很不尊重别人。别人说这个女人很作，可我感觉这不是简单的作，而是没素质没教养的表现，搞得好像别人欠她的一样。有人说女人感性，就这样，我不认同，她凭什么这样，有什么权利不尊重别人？她有情绪就发泄别人没有感情么
感谢邀请！听到不中听的话，一个人一般有4种反应。1.对方有问题。2.我有问题。3.我的需求是什么？4.对方的需求是什么？显然，你的反应是第1种，可能还有隐隐的第2种，要不不会受伤。现在请你跳出对错逻辑，看看第3种反应，你生气是因为你需要什么？做完这个工作，再来看看第4种反应。女生发脾气，她的什么需要没有得到满足？也许思考完这个问题，你的情绪会有变化。
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我曾经相亲见到过一个女的，有一天我带她去吃饭，我们坐下吃饭了，看她一直在吃，我问了她这个餐厅怎么样，她只是淡淡地说了句“真话是伤人的”，但是没有明确表示什么，就一直在那里吃。当时我想既然都坐下来了，她也一直在吃没说什么，就先凑合一下下一次换一家餐厅。想不到吃完了她就给我甩脸色扭头就要回家，还对我大声吼叫“我不喜欢吃你看不出来吗，我给你机会了，你这个人情商很低，一点都不知道女生”之类的话，我当时很懵，但更多的是委屈。我不知道她不喜欢吃是怎么看出来，我只看她一直在点菜也没表现出什么，她暗示说真话是伤人的，但也没有明确表示要换餐厅，我也不知道她心里是怎么想的，我不是她肚子里蛔虫。她这样的做法真的很不尊重别人。别人说这个女人很作，可我感觉这不是简单的作，而是没素质没教养的表现，搞得好像别人欠她的一样。有人说女人感性，就这样，我不认同，她凭什么这样，有什么权利不尊重别人？她有情绪就发泄别人没有感情么
这名女性对你并不满意，会到坐下一起吃饭这一步是因为社会压力、家庭压力甚至于是公司压力。这三方面压力迫使对方赴约，但你又不是很满意所以就会这样对待你。所以建议你自己先梳理清楚自己约什么要约这位女性。这一点非常重要。
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初中有几个异性朋友那个时候人还比较话多活泼高中就压力太大家里有事自我封闭再加上恋爱挫折父亲从小不在身边每次面对男同学总会不自然会想着他会怎么看我会不会觉得我如何如何如何会表现的拘谨乖巧但实际上我心理在压抑着我本来话多活泼性格，不喜欢维持淑女形象，但过往有因为性格被重要的人嫌弃的经历，妈妈也不喜欢我话唠。怕被人认为是像小孩子〔很多人这么评价，包括老师同学而我也不知道原因，有人说我单纯，老师说我可爱。我觉得我只是天性乐观啊，不把人想的太坏而已〕现在大学没有维持联系的异性朋友，特别苦恼，感觉自己是不是有什么问题，我没办法以平常心和异性相处，老是害怕人家会挑我毛病。表现不自然。拘谨但是很配合。实际我在压抑自己活泼的一面，我也怕我说出会被挑刺的话，怕被指责嘲笑，怕不被接受调皮捣蛋的我。但是有人喜欢这样的压抑后的我。我就会觉得他不了解我就喜欢我，喜欢的也不是我。然后拒绝他。求救
看到你的描述，似乎看到了一个孩子内心的冲突，我要表现完美，别人才会喜欢我，妈妈、老师、同学才会看到我，才会重视我。尤其是异性（因为小时候爸爸不在身边）我更不知道他们喜欢怎样女孩，我一方面渴望这种关系，可是另一方我又觉得自己的行为想法表现得不够好，他们真的喜欢我这个不完美的女孩吗？有一些我自己都无法接纳，自我认同混乱（身上呈现的性格特质，即认同又怀疑）无法认同自己，压抑自己，内心充满有很多冲突（一方面这样，另一方面又那样想，表面呈现一些，内心又压抑）无法确认异性喜欢怎么样的女孩。也许找个咨询师可以帮你明白和理解你内心的活动以及内心在交异性朋友时的恐惧，精神分析认为，现在的行为和思维模式它不是随机和混乱的，他一定与你经历中对一些事情的体验相关。明白这些体验和感受以及情绪才有可能帮助我们走出来。希望对你有所帮助。祝好！
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初中有几个异性朋友那个时候人还比较话多活泼高中就压力太大家里有事自我封闭再加上恋爱挫折父亲从小不在身边每次面对男同学总会不自然会想着他会怎么看我会不会觉得我如何如何如何会表现的拘谨乖巧但实际上我心理在压抑着我本来话多活泼性格，不喜欢维持淑女形象，但过往有因为性格被重要的人嫌弃的经历，妈妈也不喜欢我话唠。怕被人认为是像小孩子〔很多人这么评价，包括老师同学而我也不知道原因，有人说我单纯，老师说我可爱。我觉得我只是天性乐观啊，不把人想的太坏而已〕现在大学没有维持联系的异性朋友，特别苦恼，感觉自己是不是有什么问题，我没办法以平常心和异性相处，老是害怕人家会挑我毛病。表现不自然。拘谨但是很配合。实际我在压抑自己活泼的一面，我也怕我说出会被挑刺的话，怕被指责嘲笑，怕不被接受调皮捣蛋的我。但是有人喜欢这样的压抑后的我。我就会觉得他不了解我就喜欢我，喜欢的也不是我。然后拒绝他。求救
整体感觉你在很努力的用一个“伪装后的假我”在于这个世界相处，而且，期待在这样的前提下可以遇到爱上“真我”的人，想要实现这个“以假换真”真的很难。因为当“以假换到假”的时候，你会觉得对方不够了解你的真；即便很幸运“以假换到了真”，我们敢相信对方给的那份真吗？
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初中有几个异性朋友那个时候人还比较话多活泼高中就压力太大家里有事自我封闭再加上恋爱挫折父亲从小不在身边每次面对男同学总会不自然会想着他会怎么看我会不会觉得我如何如何如何会表现的拘谨乖巧但实际上我心理在压抑着我本来话多活泼性格，不喜欢维持淑女形象，但过往有因为性格被重要的人嫌弃的经历，妈妈也不喜欢我话唠。怕被人认为是像小孩子〔很多人这么评价，包括老师同学而我也不知道原因，有人说我单纯，老师说我可爱。我觉得我只是天性乐观啊，不把人想的太坏而已〕现在大学没有维持联系的异性朋友，特别苦恼，感觉自己是不是有什么问题，我没办法以平常心和异性相处，老是害怕人家会挑我毛病。表现不自然。拘谨但是很配合。实际我在压抑自己活泼的一面，我也怕我说出会被挑刺的话，怕被指责嘲笑，怕不被接受调皮捣蛋的我。但是有人喜欢这样的压抑后的我。我就会觉得他不了解我就喜欢我，喜欢的也不是我。然后拒绝他。求救
有很多不接受自己本来性格的一面。老是希望自己能像一个社会人。表现的成熟稳重得体，像大菇凉。但我也不是不得体，只是整个人比较活力旺盛，喜欢开开心心的，现在我一直压抑这这股劲。我想放开也放不开，感觉我放开好像就会被抛弃一样。因为曾经总是被人说小孩子，有褒义的也有贬义的，还有人跟我说看我的长相以为我是淑女很高兴。后来发现不是。。我姥爷也喜欢文静女孩子。我曾经喜欢的男生也喜欢那种文静气质。我大一喜欢的男生说我很可爱古灵精怪调皮捣蛋的，但是最后也拒绝了我。我真的现在面对最普通的男同学都会不自然！我太难受了。我特别羡慕能有很多异性朋友的，因为我很喜欢热热闹闹的感觉，但是我的生活完全不是这样。冷冷清清，学习寝室学生会。没有私人生活。
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我没有发生什么现实的事情，心里总是觉得恨意，到了想要杀人的程度，为什么咨询师总是问我现在发生了什么？我都跟她说了没有发生什么，我就觉得是之前的发生过的创伤影响了我，可是她总是问我发生了什么，总是在引导我发生了什么。我现在感觉非常不好，做咨询半年了，之前还跟我说什么我现在是分裂偏执心位转抑郁心位的特殊时期，还说我的勇气现在已经激发出来了，我不懂这些，不要骗我啊，我感觉现在非常非常糟糕，我就想理一下过去的事，需要她帮助我，可是我在她面前说都说不出，而且也抱怨不出来。咨询师是那个心理公司资历排前面的，有十多年的从业经历了，考虑到我的经济条件不是很好，收费也比较低，所以我也一直在这里。唉
1：为什么咨询师总是问你现在发生了什么？首先咨询师需要了解你的情况，从现状到过往的经历中了解的你基本情况，大致有一个思路的推导，才会根据你的情况与你详细了解到你的前因后果等信息的形成思路。2：你在描述中提供的现状包含的信息有以下信息内容。心里感受到一股强烈的恨意，已经到达想要杀人的程度，这是现状的心里波动，极度的强烈。其次文中提到是之前发生的一些事件留下的创伤遗留问题一直没有解决，这些事件不知道你是否已经跟对方说过，如果有描述过，这应该是有一个对你现状的思路有一个概念化的梳理了的。3：文中描述你需要调整的是当下非常强烈的心理波动，希望咨询师帮你梳理整理一下问题从引发到现状的思路疏导，让你清晰认识到现在阶段需要做的是什么样的调整，进而改善目前心里上的那份非常强烈的内心感受，减少在这种恨意中的情景，这是你的思路。
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我没有发生什么现实的事情，心里总是觉得恨意，到了想要杀人的程度，为什么咨询师总是问我现在发生了什么？我都跟她说了没有发生什么，我就觉得是之前的发生过的创伤影响了我，可是她总是问我发生了什么，总是在引导我发生了什么。我现在感觉非常不好，做咨询半年了，之前还跟我说什么我现在是分裂偏执心位转抑郁心位的特殊时期，还说我的勇气现在已经激发出来了，我不懂这些，不要骗我啊，我感觉现在非常非常糟糕，我就想理一下过去的事，需要她帮助我，可是我在她面前说都说不出，而且也抱怨不出来。咨询师是那个心理公司资历排前面的，有十多年的从业经历了，考虑到我的经济条件不是很好，收费也比较低，所以我也一直在这里。唉
你的咨询师是精神分析流派的。你一路走来，压抑了很多的愤怒和攻击性，不清楚你的成长经历，在你的成长过程中你的重要的养育人容易引发你的愤怒和攻击性，但是又不允许你表达这些负面情绪，就会导致出现这种情况，此时此刻你跟咨询师的关系在重复这种模式，你依然不敢表达你的愤怒和攻击性。你的咨询师如果觉察的话，应该处理你对她的移情，你希望咨询师用不同以往你家人对你的态度来对待你，从而疗愈你，似乎你们目前的咨访关系，还做不到，如果咨询师觉察到的话，也许会解决问题也许会找督导。
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我没有发生什么现实的事情，心里总是觉得恨意，到了想要杀人的程度，为什么咨询师总是问我现在发生了什么？我都跟她说了没有发生什么，我就觉得是之前的发生过的创伤影响了我，可是她总是问我发生了什么，总是在引导我发生了什么。我现在感觉非常不好，做咨询半年了，之前还跟我说什么我现在是分裂偏执心位转抑郁心位的特殊时期，还说我的勇气现在已经激发出来了，我不懂这些，不要骗我啊，我感觉现在非常非常糟糕，我就想理一下过去的事，需要她帮助我，可是我在她面前说都说不出，而且也抱怨不出来。咨询师是那个心理公司资历排前面的，有十多年的从业经历了，考虑到我的经济条件不是很好，收费也比较低，所以我也一直在这里。唉
你好，我觉得这个可能是一个咨询师风格儿的问题。因为每个咨询师都有自己的这种模式。那如果你觉得这个让你很不舒服不喜欢，那你也可以去直接在咨询里面去表达你的真实想法和感受。我想那50分钟对你来说应该是轻松自在，心灵自由的，想说什么就说什么，对你来说收获是最大，最有益处的。
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我生气时想过自杀，但又不敢。自残过。不知为什么我外婆总是不理解我，干什么都要说我，还要给我爸打电话（我爸很凶），叫他回来打我。每当生气时外婆说的活都让我厌烦，但我也不敢顶嘴，所有生气时喉咙这总觉得有一堆咽不下去的东西。我是有抑郁症了吗？
心疼楼主，抱一抱你是否有抑郁症，这个只有心理医生经过详细的心理测试才能作出判断，但是一个人想过自杀，自残，那必然是遭受了难以言喻的苦难。在此恳请楼主，无论你遭遇了什么，请务必相信未来必然会有出路。当我们10岁的时候，心智并不成熟，在面对不公，家人的不理解，强势者的愤怒时，内心无法去应对这种情况，这时候我们的内心必然会陷入强烈的矛盾冲突之中，而10岁的心智，有无法处理这种冲突，必然会感到痛苦，当痛苦到了极限，就会有放弃生命的念头。但是，随着你未来个人经历的丰富，随着你内心逐渐强大，充满了韧性，那这种冲突对你来说会变得越来越游刃有余，甚至你会掌握着处理家人，朋友之间关系的一些技巧，所以，请不要放弃，可以试着去改变，改变你自己，也同时改变你的家人，首先，你可以试着先去爱自己，无法被家人理解的自己，无法处理内心冲突，但依旧有些擅长的事情，依旧值得被爱，这份爱会支撑你走出来的，加油哦，你才10岁，未来光明无限。请记住，世界和我都爱着你。
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他们同岁，平时两家人玩儿的不错。哥哥和表哥关系也很好，经常一起吃火锅打麻将。后来工作原因，不在一个地方，聚少离多。哥哥和嫂子谈了七八年才结婚的，也算有感情。那哥哥这个表现是什么心理？
楼主您好：感觉出来你是一个观察甚微的人，能够不做到这些不容易被察觉的细节。相信你也听说过：如果和情人之间长久的凝望，能够增加彼此之间的感情。很多一见钟情往往源于悠长的凝望。但是这也并非是绝对的。都说足够自信的人能够看着对方的眼睛。不妨观察一下你哥哥，再看其他人的时候是否也会用类似的方式？如果答案是肯定，那么请放松心情，因为这里哥哥可能在交往中就是用这种方式跟任何人相处。但如果他只对着表嫂一个人这样，也不能绝对说明什么。毕竟，哥哥和嫂子谈了七八年才结婚的，也算有感情的。即使他对表嫂有好感，应该也有一点的度，一般不会越界的。而且，爱情的保质期本来就非常短，无需太过于敏感，很多事情一带而过，不去强化，反而会更好一些。时间长了也就会渐渐淡去了。
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他们同岁，平时两家人玩儿的不错。哥哥和表哥关系也很好，经常一起吃火锅打麻将。后来工作原因，不在一个地方，聚少离多。哥哥和嫂子谈了七八年才结婚的，也算有感情。那哥哥这个表现是什么心理？
是什么原因让你对哥哥观察如此细致，对哥哥的心理如此好奇呢？理解自己，才能更好的理解他人。我们每天会接收各种信息，能入心并思考的信息，往往是心里原来就有点相关内容的。我们对他人的猜测，反映的是自己的认知水平，常常是不太准确的。想了解他人心理，要对对方有足够的了解，了解相应的背景，自己有一定的共情能力，才能从动作、表情、语言感知对方的真情实感，不断的沟通核实，才能掌握对方的心理状态。看起来你好像通过观察哥哥，对哥哥的婚姻有些想法，对哥哥有一点担心，希望能更理解哥哥。
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他们同岁，平时两家人玩儿的不错。哥哥和表哥关系也很好，经常一起吃火锅打麻将。后来工作原因，不在一个地方，聚少离多。哥哥和嫂子谈了七八年才结婚的，也算有感情。那哥哥这个表现是什么心理？
楼主，你好，首先祝你国庆小长假快乐(*￣︶￣)楼主真是一个细心的人呢，在婚礼上观察到哥哥总是和表嫂对视的情况，然后产生了一些疑惑，对吧？根据楼主的描述，哥哥嫂子和表哥表嫂平常就很亲近，哥哥和表哥的关系也很好，那说明他们非常熟悉了。哥哥与表嫂应该也是很好的朋友，而哥哥与嫂子谈了七八年终于走进了婚姻的殿堂，说明他们的感情还是很好的。那哥哥结婚时总是望着表嫂，猜测有两种可能：第一种就是哥哥把表嫂当成很好的朋友，就是那种很正常的对视，因为自己终于结婚了，用眼神来传达自己的喜悦和开心；第二种就是哥哥和表嫂之间，也许存在着暧昧的关系。但由于现实的原因，他们是不可能在一起的。那哥哥既然选择了结婚，也就不会再和表嫂有更进一步的发展。他的对视应该是在表达无奈和告别。这些都只是推测哦，如果要真正地确认，还需要进一步和哥哥沟通。因为，我们仅仅通过对视这个举动，不可能推断出真实的情况。不管怎样，祝楼主及全家幸福，一切都好(*￣︶￣)。
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他们同岁，平时两家人玩儿的不错。哥哥和表哥关系也很好，经常一起吃火锅打麻将。后来工作原因，不在一个地方，聚少离多。哥哥和嫂子谈了七八年才结婚的，也算有感情。那哥哥这个表现是什么心理？
千百人对同一个现象有千百个解读，关于半杯水，悲观的人想的是“只剩半杯水了”，乐观的人想的是“还有半杯水”。题主观察的真是仔细，一般来说结婚这种大场合，新郎新娘都是很紧张的，也许只是你哥哥无意识的动作，并不是看你表嫂呢？或者看她旁边的人呢？毕竟你们都不知道他以前和你表嫂之间是不是有点什么。如果没有十足的把握证明些什么，就静观其变吧，平时多留心即可，真有问题，总会有暴露的一天。先假设一下:1.假如他们之间没有什么，这就成了捕风捉影，一旦透露给你嫂子或表哥，可能会闹得不可开交，两个家庭都会出问题（最轻的是出现信任危机）2.假设他们之间真的有点什么，为什么最后没有在一起呢？既然没有缘分，何必提那些不愉快的事情呢？就怕捅穿了，破罐子破摔，反而闹出点什么来；现在他们都各自结婚了，只要他们能够经营好各自的小家庭，这他们之间到底有没有什么就没必要去深究了。
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他们同岁，平时两家人玩儿的不错。哥哥和表哥关系也很好，经常一起吃火锅打麻将。后来工作原因，不在一个地方，聚少离多。哥哥和嫂子谈了七八年才结婚的，也算有感情。那哥哥这个表现是什么心理？
看了你的描述，好像忍不住要去脑补一些事情出来。转念看忍不住哑然失笑。你在哥哥结婚那一刻，注意到了哥哥在看表嫂，并且有对视。这只能说明她们关系比较好。其他的所有都不能够通过这一个动作去推断猜测然后就断定。你的提问，表明你对此有疑惑也有自己的猜测遐想。那么，可以把你的思考罗列出来。然后自己在去审视觉察。看一下自己的想法从何而来。自己为什么会这样想。自己的想法猜测，该如何去分辨对待，它的可能性是怎样的，又和我们自己有怎样的关系。
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他们同岁，平时两家人玩儿的不错。哥哥和表哥关系也很好，经常一起吃火锅打麻将。后来工作原因，不在一个地方，聚少离多。哥哥和嫂子谈了七八年才结婚的，也算有感情。那哥哥这个表现是什么心理？
楼主你好，你很细心敏感，给你点个赞。让我来理清一下思路，理清一下情况更想问的问题。哥哥和表嫂同岁，平时两家人玩儿的不错。哥哥和表哥关系也很好，经常一起吃火锅打麻将。这是在你哥哥和嫂子谈七八年恋爱期间，他俩结婚前就开始的吗？还是在结婚后才开始的，是在谈恋爱前开始的，还是谈恋爱之后开始的？如果是恋爱中结婚前开始的话，很自然会有点感觉，朋友妻不可欺，所以不敢说出来，在一起相处得愉快。“”后来工作原因，不在一个地方，聚少离多。“”又增加了想念。哥哥和嫂子谈了七八年才结婚的，感情很久了，感情深不深不太清楚。不过恋爱和结果都有七年之痒，可能是心里有点感觉。“”哥哥结婚时眼睛总是望着表嫂有对视“”，照理说不应该。不应该产生好感情，何况是兄弟之妻，但这种念头在心中久久不消逝，尤其在结婚当天，徒增了深深的遗憾甚至思念。估计你哥哥是这种心理吧。
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32岁单身女，还不容易找到一份待遇还算过得去的工作，日企做出纳，新开的医院暂时就只有我和会计主管两个人，然后什么事情都是我做除了出纳还有收银还有医保还有后来又把医保踢给我，还有办公室的杂事工资表考勤等，那个会计主管是我的上级很霸道很自私除了自己的账以外，全部担责任和具体事务都踢给我，然后自己就跟个大领导一样的在那里瞎指挥，她自己的事和办公室的事情都丢给我做，我说我忙要她去做，她就说你怎么还不做，这个事情是你的事情出了事情你要负责的等等，然后知道我在忙也使劲催我，要优先她的事情，我加班，她迟到按时下班，然后跟领导表功就说自己经常加班到11点，然后还说我不配合她的工作，说我有情绪，什么事情压我身上还得不到应有的尊重和理解我当然会烦，所以我终于忍不住爆发了，然后她说你做不了你就走人啊，这个话不是第一次了，我本来是想走人，但是因为这样子走又觉得凭什么，我该如何维护自己的正当权益，接下来怎么办……
看得出来题主的能力还是蛮强的，只是我们遇到一个没有责任心的上级。如果公司所有的部门都是这个样子，上级的直属领导也看不到是谁在付出的话，这样的公司真的很难持久下去，因为付出和回报是应该成正比的，但是上级的这种行为会在无意中伤害了我们，也没有给公司带来相应的效益，很多人都会在沉默中爆发，所以如果公司一直不作为的话，从长远的考虑来看，我们确实可以换一所更有潜力的公司，毕竟能力我们是有的，只是需要一个更好的平台。如果说上级的直属领导只是被麻痹了，那么我们可以把自己每天做的日常工作都标记出来，下一次对方再去邀功的时候，我们可以明确哪些是自己做的，哪些是对方负责的，我相信明事理的领导一定会有自己的判断准则。对方的故意诋毁确实会让我们很不舒服，但是我们直接放弃工作又对不起公司。所以我们可以和对方明确一下，哪些是属于我们自己的工作职责，哪些是对方应该做的事情，如果对方经常做出越界的事，我们可以告诉对方自己会上报给他的直属领导，当然我们并不是在做越界的事情，而是需要明确好各自的工作职责。世界和我爱着你。
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32岁单身女，还不容易找到一份待遇还算过得去的工作，日企做出纳，新开的医院暂时就只有我和会计主管两个人，然后什么事情都是我做除了出纳还有收银还有医保还有后来又把医保踢给我，还有办公室的杂事工资表考勤等，那个会计主管是我的上级很霸道很自私除了自己的账以外，全部担责任和具体事务都踢给我，然后自己就跟个大领导一样的在那里瞎指挥，她自己的事和办公室的事情都丢给我做，我说我忙要她去做，她就说你怎么还不做，这个事情是你的事情出了事情你要负责的等等，然后知道我在忙也使劲催我，要优先她的事情，我加班，她迟到按时下班，然后跟领导表功就说自己经常加班到11点，然后还说我不配合她的工作，说我有情绪，什么事情压我身上还得不到应有的尊重和理解我当然会烦，所以我终于忍不住爆发了，然后她说你做不了你就走人啊，这个话不是第一次了，我本来是想走人，但是因为这样子走又觉得凭什么，我该如何维护自己的正当权益，接下来怎么办……
你好楼主，对于这种人，你只要釜底抽薪就行，先忍着，把自己做的事情都认认真真的做完。然后做好记录。看看她跟领导汇报哪些本应该是他完成的工作缺推给了你，然后找个机会治治她。以其人之道还治其人之身。有的人就是没当过领导，突然当领导了，喜欢摆架子。把心态放平稳，如果实在不开心，咱们还可以离开，不要让垃圾人破坏了咱们的人生。女人千万不要老生气，对身体不好。
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32岁单身女，还不容易找到一份待遇还算过得去的工作，日企做出纳，新开的医院暂时就只有我和会计主管两个人，然后什么事情都是我做除了出纳还有收银还有医保还有后来又把医保踢给我，还有办公室的杂事工资表考勤等，那个会计主管是我的上级很霸道很自私除了自己的账以外，全部担责任和具体事务都踢给我，然后自己就跟个大领导一样的在那里瞎指挥，她自己的事和办公室的事情都丢给我做，我说我忙要她去做，她就说你怎么还不做，这个事情是你的事情出了事情你要负责的等等，然后知道我在忙也使劲催我，要优先她的事情，我加班，她迟到按时下班，然后跟领导表功就说自己经常加班到11点，然后还说我不配合她的工作，说我有情绪，什么事情压我身上还得不到应有的尊重和理解我当然会烦，所以我终于忍不住爆发了，然后她说你做不了你就走人啊，这个话不是第一次了，我本来是想走人，但是因为这样子走又觉得凭什么，我该如何维护自己的正当权益，接下来怎么办……
楼主是位好姑娘，你们公司有向上反馈通道吗？邮件或者其他方式。你们是上下级关系，她是有权力安排你的工作。能不能想办法找到她的缺陷，一些非要她做的工作，如果安排给你，你在上面搞点小动作让她吃不了兜着走。这种人要狠治一下。
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最近真的超级迷茫，不知道自己该干嘛，能干嘛，主要是有负债，十月底还有考试，生活压力还大，工作累，好想休息，又怕自己休息了各种压力又来了，感觉好难呀，哎。
-你不是一个人我们从小受到的教育，就是要考试得分，得到高的分数，取得更全面的名次…与此同时，我们努力奋进的时候会不知道除了更加努力，自己努力的目标到底是什么。这样的迷茫，多数同龄人都有。-别着急，慢慢探索看到你的标题里有提到26岁一无所有，可以思考一下是什么样的准则，让你觉得26岁这个年龄就必须拥有什么？如果拥有你想要的东西，那么你想要的东西想做成的事又是什么？如果你不知道你想做什么，不要紧。人生那么长，不是只能考一次的高考，你可以慢慢尝试，慢慢寻找属于你自己的意义。
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在学校和关系比较好的朋友闹矛盾了然后自己情绪都不好一直哭闭眼就流眼泪上课也是很自然的流眼泪
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～能够感觉到你是很珍惜你和你朋友的情谊，所以在你们闹矛盾的时候，你会感觉到特别难受。很能理解你这样的情绪，因为我也会在和好朋友矛盾的时候特别难受，一方面是不知道如何提出和解，另外一方面是希望两个人能够和好。其实我并不认同，先主动低头的那个人就一定是错的，如果你很珍惜这段友情，那么你可以在你宣泄了自己的悲伤情绪，并且两个人也能够有一个冷静的情绪状态之后，两个人进行一个沟通。和对方表达你的感受，在你们闹矛盾期间，你的想法是什么，你希望你们两个人能够和好，为之前的事情进行解决。相信两个人是好朋友，那么一定不止你一个人如此悲伤，对方也一定觉得很难受，所以你也可以选择先去提出和好。祝好~。
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经历了一次失败的恋爱。现在总是为了一些不确定的事情而担心，比如说谈恋爱时出去旅游住过连锁酒店，现在就担心会不会被偷拍的，然后传到网上。自己折磨自己的内心，觉得自己一点都不好了，害怕恐惧焦虑。觉得那段恋爱让自己不堪。
你好题主看的出这次恋爱，让你很受伤，才会对自己这样的不确定，担心对自己有影响。无论经历了什么，既然发生，就要尝试去接受，不抗拒曾有的经历，这样才能放下过往，放过自己。任何事发生，如果单从得失角度来衡量，也许太多都会有伤害的感觉，但换个角度，看看这次经历，让自己看到自己内在的状态，并且去改变，将是次成长的机会。对于这份由于恋爱带来的不安全感，可以看到自己对内在对伤害的害怕，看一下是否是因为过往有过伤害的经历，才会让自己这样担心。这份内在隐藏的害怕，被这次恋情带出来，只有清理了内在的担心，才会放下执着，才不会在下次恋情中，重复相同的剧情。这份担心出来时，不抗拒，看到内在情绪又出来了，像个旁观者一样，看着它，这份看见的勇气，会减弱它的威力，否则用掩盖和抗拒来逃避，只会助长它的气焰。平时多做自己喜欢擅长的事，会积累力量，让自己变得更加笃定。慢慢会收回自己的勇气。当对任何事发生，都有份掌控感，也就无惧任何发生了。祝回到内在。
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经历了一次失败的恋爱。现在总是为了一些不确定的事情而担心，比如说谈恋爱时出去旅游住过连锁酒店，现在就担心会不会被偷拍的，然后传到网上。自己折磨自己的内心，觉得自己一点都不好了，害怕恐惧焦虑。觉得那段恋爱让自己不堪。
被焦虑和恐惧折磨的女孩辛苦了，给你一个安慰的抱抱。首先，我们正常情况下的逻辑是：遇到危机，排除危机。只有明星才会提前想方设法避免危机，因为明星最害怕私生活曝光。●你可以问问自己，是明星吗？是公众人物吗？有粉丝吗？如果有，你的担心是合理的，但是绝大多数明星都没有因为焦虑影响自己的工作，而是通过应对危机，拿出作品翻身。明星尚且不焦虑，如果不是明星，你又有什么焦虑的呢？其次，每个人的价值是她自己决定的，而不是过去的某段经历铸造的。●无论是辉煌还是黑暗，历史永远停留在过去，重要的是你现在想成为什么，在做什么，是否在提高情商，是否在提升身材和颜值。最后，你若盛开，蝴蝶自来，你不精彩，天不安排。●你觉得自己的不堪，每天折磨自己，总有一天，你一定可以成为这样的人，这就是你亲手为自己定位的人生。难过的时候不妨问问自己，喜欢这样的自己吗？这就是我想要的生活吗？看得出来，你是一个很善于反思，富有智慧的女孩，相信你一定可以找到自己最适合的状态，重新拥有自信的笑容，我在这里为你加油！
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小时候就知道自己的性取向，但一直在痛苦地隐藏着，家人都把我当成男生对待，我的生活就像楚门一样，不过不同的是，我是导演，演给身边所有的人看。这样痛苦的时候，该怎样才会到头？
楼主，你好~~~给你一个温暖的抱抱~想告诉你的是，喜欢同性绝不是一件错误的事情，每一份认真对待的感情都值得被祝福被珍惜，这与性别、年龄都无关不可否认，现在依然有不少人对于同性恋的观念依旧保守；因此非常理解题主内心的担忧，害怕自己的性取向得不到他人理解，因此选择继续做一个他人眼中的“正常人”但值得开心的是，现在越来越多人、社会开始接受，并且祝福同性恋；因此，面对自己的内心，题主不妨大胆的【告诉家人自己真正的想法】，或许家人会很难理解，也会表示反对，但是长期压抑自己绝对不是一个好的、健康的选择；因此勇敢的沟通，给自己一个机会去表达、去释放，面对家人向他们表达你的真正想法，我想好的沟通是会赢来彼此的理解的而另一方面，题主不妨去社会中【寻找自己的团体】，这并不是单指同性恋的群体，而是所有接受、欢迎同性恋的人们；题主并不是孤身一人的，要相信身边有很多人在支持你、帮助你。
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22岁女生，每次抱着试试看的想法跟男生交往的时候，都没办法从暧昧关系转为真正的男女朋友关系，因为当两人逐渐开始靠近，我就会感到很恶心，很烦躁，不能想象跟对方很亲密的样子，继而恋爱冲动急速下降，希望跟对方维持朋友关系，保持距离。这样的我还能开始一段恋爱吗？
~~从题主的描述中，我了解到题主在面对从暧昧期转为要正式确认关系时，会出现逃避的心理，对和对方要发生亲密行为感到抗拒不知道题主之前是否有过正式的恋爱关系的经历呢？如果有，我们或许可以思考一下这样的情况是否与之前的经历有关，是否可能是因为过去的一些不好的体验，或者经历导致了题主现在的抗拒另一方面，题主或许在依恋型人格上偏向恐惧型人格，也就是对于亲密关系会呈现高焦虑、高回避的特点，这类性格形成可能与童年有关，幼儿时的他们是很矛盾的，一方面，他们渴望得到父母的爱，当父母离开时，他们会很害怕，另一方面，对于父母爱的亲近，他们选择回避，拒绝亲密对于恋爱，我想题主如果遇到一个非常喜欢的人，是应该鼓励自己勇敢尝试的，不过我们可以积极的和对方沟通，告诉对方你的这些情况，试着让两人一同解决。
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女性，年纪二十。个人经历是从小学起因相貌自卑，往后一直加深，过度在意别人目光，在一切公众场合都感到不适，感觉随时会有人看着自己，外在表现为极度缺乏自信，唯唯诺诺。害怕人。走在路上有人迎面走过来，会感到紧张，不自在，眼睛不知道该往哪放。在公众场合会在意自己的一举一动，自我凝视感强烈。害怕现实世界。有一点讨好人格的表现：会以引人发笑为快乐，对别人情绪敏感，对自己的感觉就更敏感了。虽然有时候觉得逗别人发笑的自己才是有意义有价值的，但过后回忆会觉得那时小丑一样的自己过分令人作恶，产生自我厌恶感。内心矛盾，中学养起自言自语的习惯，从那以后心里会有几个声音在吵架，都是出现在情绪剧烈波动的时候，在控制范围内，我能让他们闭嘴，因为我知道他们都是我，是我厌恶我自己的一部分，而把他们分出来的我。
天啊，深有同感吧！自己曾经也有过类似的经历，那种感觉太累了（抱抱你）但现在自己已经好多了。其实题主陷入了一种【中心化效应】的怪圈中，简单来说就是你因为一直一来太看重自己了，所以内心里自然而然地以为别人也会以同样的关注度来关注你，其实每个人都有自己的交际空间，在和别人的一次接触中，你以为别人对你的关注度是百分百，但其实平均下来，对你的关注只有百分之十到百分之五而已（除了你的家人没人会像你以为的那样关注自己）。不断去调整自己的信念吧。在平时和别人的交谈中，不妨告诉自己，我和别人说话时，要看着别人的眼睛。迈出了第一步，你就会发现其实没有想象的那么恐怖。生活不易，但更要勇敢生活，一起加油吧。
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我和学弟A的关系很好，自从我前几个星期和那个学弟A的兄弟B说了我和另一个男生C的话题，然后那个男生C是学弟A的兄弟B他们班的，那个学弟A似乎以为我喜欢他兄弟B他们班的那个男生C，然后因为他们班有人造谣我和他兄弟B那个班男生C，不知道是不是传到那个学弟A旁边了，然后这个星期学弟A有点躲着我的感觉，我以前和这个学弟A的关系很好，他和我聊天会笑，而且还是很灿烂的笑容，他和别人聊天的笑容都是淡淡的，礼貌的笑，有些秘密也只会和我分享，然后似乎自从他听到我和另一个男生C的绯闻之后，就没咋和我笑了，朋友说他这几天的笑容也很少。（我对这个学弟也有好感噢）
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）你的学弟关系因为听到了你的绯闻，所以疏远你（2）楼主对学弟也有好感接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，楼主说自己被传与他人的绯闻之后，学弟才远离楼主的，那么说明学弟对楼主和其他人的亲密关系是在乎的，所以，楼主不妨直接问他原因，也许是不知道是传闻，但是因为自己是个男生，所以要和楼主保持距离，不对楼主造成影响。（2）其次，也许这个学弟也是喜欢你的，但是因为他听到的是，你和其他人有绯闻，所以学弟一时不知道该如何面对你也是有可能的。（3）最后，无论是哪种情况，如果感觉现在的状态让你不舒服，不如楼主可以好好问一下学弟，如果自己真的和那个被传绯闻的男孩没有什么的话。#世界和我爱着你，祝好~。
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自己只是普通的本科，还是专升本的，看到有那种要求的平台感觉自己没有渠道交友了………结婚难道不是应该感情为基础的吗？只要高学历就可以确保婚姻幸福了？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，楼主在寻找一些交友和相亲的平台时看见有些平台对学历有很高要求，楼主为此感到不解和不满，觉得这样做不合理，高学历并不能保证婚姻的幸福，为什么平台回出现这样的要求。【一点点分析】1.现在的软件和各类平台，本身都是为服务客户群体而出现的，从微博知乎等等软件按照大数据判断客户的喜好来推荐内容，到交友软件填写兴趣爱好来配对推荐可能合适的朋友，软件都是在迎合客户的需求。既然有客户对于交友有高学历的需求，那么软件自然也会应运而生，但并不是学历不高就没有交友的权利，楼主可以选择对于学历没有要求的软件。2.网络服务几乎普及到每个群体身上，高学历的学生和田间地头的农民同样可以在网络上选择自己喜欢的东西，找到属于自己的交际圈，这都只是个人的选择而已。
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有时别人说话我不认同，可是反应却是很慢，回到家后想一想原来这样回答比较好，可是已经错过最佳时机！怎样能提升反应能力？有训练课程吗？多谢答复
您好，感谢您对我的信任，邀请我来回答您提出的问题您说到这个问题，在我的生活中也出现过，到现在能记起来的大致有两种情境，不知道您的具体情况是不是也如此——一是被别人用语言伤害的时候，一时反应不过来，事后会觉得很懊恼，感到憋屈。一个是在一些重要场合，比如面试，比赛，跟领导谈话的时候，事后觉得自己表现的不够完美，感到遗憾。第一种情况，可能是跟人的个性有关，不是太容易改变，第二种情况通过学习和训练是可以提升水平的。目前我还不了解有没有培训课程可以参加，您可以再继续打听打听，同时，还可以通过观察和阅读书籍，为自己积累知识和经验。不是有句话说得好吗。“腹有诗书气自华”！反应能力跟自信心也有一定的关系，提升自己的综合素质，“胸有成竹”便能“谈吐自如”！
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有时候觉得自己没有达到别人的期望觉得自己很差就会一直想这个事情很难过然后就会嘴里念叨什么东西然后就很后悔这是什么问题？我要怎么办？
hello，朋友你好呀。通过你的描述，我可以告诉你，不止你一个人这样喔。你走在人生这条道路上，经历过的事，遇见的人都会是一个转折点，你做了一件事，就难免会想要别人知道你做了它，你想成为闪光点。做错一件事，你会格外在意别人对你的评价，我们在意别人的看法，可能是因为我们内心不够强大。曾经有个朋友告诉我，当我们做错一件事时，下意识的胆战心惊，生怕别人在背后说坏话，说做事毛毛躁躁，但事实上，那不过是我们的臆想，世界很忙，没人会格外在意的事情，顶多不过当时笑笑，然后各自忘掉。世界很忙，很多人都在追求，没有人会去耿耿于怀一件与自己无关的过往。我们在意也不过是我们自己内心对自己所做之事的后悔。后悔嘛？谁没有呢？亲爱的朋友，我想说的是，你所说的上述情况我们都遇到过，但不要着急，错了就改，后悔了就在心里记住不要再犯，没事，你的人生还很长，这么在意别人的看法不如多看几本书。所以亲爱的朋友，你得让自己足够强大，强大到可以对那些反对的声音微笑，并且接受。还有喔，一切都来的及，请不要沮丧。加油。
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有时候觉得自己没有达到别人的期望觉得自己很差就会一直想这个事情很难过然后就会嘴里念叨什么东西然后就很后悔这是什么问题？我要怎么办？
看到你的问题，也让我想到了这个问题的另外一个引申问题，别人对我的看法会对我造成哪些影响。“在意别人的看法”我想很大比例上在意的都是哪些不好的评价、看法，好的、不好的。很显然，遇到好的评价，体验、感受还不错，自己的身体很乐意把它们吸收掉。另一部分不好的评价、看法，可能会带来不好的体验、感受，身体可能也会排斥接受他们，或者在接受的过程中会有一些痛苦的感觉，所以真正要处理的是自己这种痛苦的感觉。在一件事情上，别人对自己的看法会意味着什么，这也可能是在意的原因。而这种所谓的“意味”会是真的吗？你相信别人看到的自己是真实的全面的自己吗？我是会明老师的助理，个人的一些想法，希望对您有一点点帮助。最后也送给你一段陈老师的寄语：久居都市，依旧留恋乡村中的宁静与恬然。喜欢看书的安谧时光，也热爱球场上挥洒汗水的热血感觉，享受全程40多公里马拉松跑完时的畅快淋漓。然，当自己走遍亚欧大陆几十个国家，体验过各种异地风情，才发现自己的家是自己灵魂深处，最美好，最温暖的归宿。而，品阅古今，阅历人世百态，唯有内心才是人生动力的源泉，归息的港湾。
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有时候觉得自己没有达到别人的期望觉得自己很差就会一直想这个事情很难过然后就会嘴里念叨什么东西然后就很后悔这是什么问题？我要怎么办？
楼主你好，(*˘︶˘*).｡.:*从楼主的描述来看，楼主是一个比较敏感、低自尊的人。楼主必须得到他人的认可才能满足自己的情感需求。过度在意他人感受的人是很被动的，自己的情绪都受他人影响。我觉得楼主要是需要提高自己的自尊水平，更多地去了解自己的想法，化被动为主动。如何提高自己的自尊水平呢？首先，是要学会自我接纳。接纳自己的负面情绪，接纳自己的不完美。每个人都会有负面情绪，每个人都不完美，每个人都有可能让别人失望，这都是很正常的。其次，就是要学会爱自己。所谓爱自己，就是把关注点从外界转向内在，尊重自己的感受、需求、想法，并且能够真实的做自己，不会为了别人而牺牲自己。学会这两点，慢慢地，你的自尊水平就会提高了。
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我做错了事情道歉了但对别人造成了不可挽回的打击和伤害不可挽回我每天惶惶不可终日睡觉睡不着心慌心悸毫无食欲感觉快要死掉了也不敢告诉别人只能自己默默消化我觉得我快崩溃了可是我又不能死真的很痛苦
楼主你好，俗话说人非圣贤孰能无过，在这个世界上每个人都不是完美的人，人无完人，我们每个人都会犯大大小小的错误。而这些错误是我们无法预知的。在经历过一些事情之后，我们意识到自己不正确了，我们就要去反思自己，看看到底是哪里做的不对，以后再遇到过类似的事情，我们应该怎么办，如果说可以意识到这一点这才是难得可贵的。其实最可怕的不是犯错误，而是你犯了错误之后就锁定整个自己，可能你只是在这一件事情上做得不够好，但是你在别的事情上还是很优秀的。如果你实在觉得愧疚的话，你可以在自己能力范围内尽可能多的去给他补偿。但是我们不能总是活在过去，对不对？人总是要向前看的。在失败中才能找到成功的经验。那么同样在错误中，我们也可以学到很多之前不会的事情。祝好~。
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以前是母亲和父亲一起生活的，现在母亲重病已经5年了，而现在母亲越来越不好了，而我女孩子在另一个城市工作，男朋友也在同一个城市，计划着结婚。而弟弟经济够他用，也是在城市里上班。现在对于这样的情况，很担心父亲一个人生活
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：楼主计划结婚，担心父亲一个人在家接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，楼主的担心可以看出楼主是一个孝顺父母的人，所以才会想到结婚后父母的生活。（2）其次，可以看出楼主和自己的弟弟都很让自己的父母省心，不仅经济上不用父母继续操劳，而且家庭事业都很不错，这也许是对父母最大的慰藉。（3）最后，至于婚后，楼主需要相信，父亲和母亲之间是会相互扶持的，如果楼主不放心，可以也摆脱一下邻居帮忙照顾什么的。#世界和我爱着你，祝好~。
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刚回学校不久，想着要慢慢开始适应学校的作息习惯。我在家一般都是10:30睡觉了，学校里必须得等到12:00，舍友熄灯了之后。之前在学校的作息一直都没有问题，12点一熄灯差不多就进入睡眠状态，早上7点起床。但这几天不知道为何，隔三差五地整夜整夜地睡不着，越睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着，就一直有一种思想在控制着我，让我不要入睡。每天大概都是要到4点才进入深度睡眠，不知道该怎么办。前几天，有个舍友（夜猫子）跟我说你睡得好早啊，才熄灯半小时，我就听到你的呼噜声了。我不知道她说这话什么意思，但我感觉说完之后我就是感觉是不是我的作息影响到他们了，或者说我睡得好早，像个老年人。好像也是对我的睡眠有点影响，不知道是我的心理作用还是近期的状态实在太差，真的不知道该怎么解决我的睡眠问题。太难受了
你好题主，看到你的问题了，想睡睡不着确实让人很难受，非常理解你的身体感受和心理感受。首先找一下现实原因，想一想近期是不是有什么事情在心里，睡不着的时候是在想哪些事情？然后接纳自己的睡眠状态，每个人都会有睡眠状态不好的时候，当接纳自己的状态就不会太过用力了。第三，我觉得睡觉一般是不会影响到别人的，所以何必在乎舍友的调侃，自己需要休息就休息。第四，改善睡眠的方法，正念冥想可以在一些APP，如喜马拉雅FM，下载一些冥想音乐，或者冥想引导词，帮助自己入睡。冥想的关键是，关注呼吸，把注意力集中在腹部，感觉呼吸时自己腹部的起伏，感受自己的身体的感觉，全然的放松。每天睡觉前练习10分钟，相信很快你的睡眠状态就会改善。
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碰到一些事，大家都觉得我能行。可是，我觉得能力之外且于己无益，不愿招惹。可现在，事情越搞越大，装聋作哑已扛不住了，事情难度和复杂程度也加大了，在大伙的道德捆绑之下，我压力山大。不敢乱说话，唯恐刺激的相干不相干的人，难受！
楼主你好，别人找你帮忙，相信楼主一定是一个特别优秀的能力强且别人都很信任的人。不然他们也不会找你帮忙。他们一定是觉得你可以胜任，如果你实在是不愿意的话，就把自己的苦衷说出来，明确自己干不了这件事情，请他们另请高人。如果你拉不下这个脸，觉得这样说太伤感情了，你就可以说的委婉一点，就比如自己最近有别的事情要忙或者是怎么样。因为这件事情也让你很难受，不妨说出来，因为如果你这么不愿意还非得要去做这个事情的话，你自己也不好过，也委屈了自己。祝好~。
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每次和异性接触，都会觉得很不自在。别人追我，我不相信，总觉得是在开玩笑。可我有时又很想谈一场轰轰烈烈的恋爱，可又不喜欢和异性接触。不是同性恋，我想知道为啥会这样，是心理问题吗？
@题主你好，看到你情况，希望能帮你分析分析。每次和异性接触，都会觉得很不自在。想问一下你不自在是感觉紧张还是没有话题，还是其他原因。你目前其实在青春期，对男生觉得很尴尬，很不自在，这是很正常的反应。异性在一起相处，如果关系不是特别熟络，那么就会感到有种不自在，因此，没有必要太过在意这种事情。顺其自然就会慢慢好起来，两个人的相处是需要时间来慢慢磨合和熟悉的。别人追我，我不相信，总觉得是在开玩笑。你是否比较内向，也不够自信，觉得别人怎么会爱上自己。每个人都有自己的优点，要善于发现自己的优点和最美的地方，提升自己的自信，有人追就证明你还是挺不错的女孩，相信自己。可我有时又很想谈一场轰轰烈烈的恋爱，可又不喜欢和异性接触。心理还是担心和不自信，你也可以多看书，多了解异性，人对自己不确定的事总是有各种顾虑，了解恋爱的学问，内心强大，才能面对生活中的各种问题。
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我是新来的临床实习生，今天我们的兄弟科室因为人手不够，有让我帮忙送病人，可是送到门诊换药室后，帮忙送病人的护工就中途离开了。我就等着患者换完药，然后和家属（只有一人）把病人送了回去，回来以后老师已经查房结束了。虽然我做到了全程陪护患者，也有坚持自己有始有终的原则，但是我觉得那位护工面对自己科室的患者，是不应该中途离开的。算是重申一遍吧：我原本不负责兄弟科室运送患者的事务，但我有打算帮一部分的忙，即负责将患者送到换药室，然后回去跟老师查房。但是因为对方的护工中途离开，使我承担了原本不属于自己的责任范围，并且耽误了查房。虽然我最后也很好的完成了事情，患者家属也很感谢我，算是做了一件好事，但我总觉得被人推卸了责任，觉得有点委屈？
你好楼主～见字如面，通过你的描述，能够感受到你是一个热心有责任感的人，给你点赞！同时，也能体会到你内心的委屈～这委屈主要来源于：你本来只是去帮兄弟科室送病人，结果送到门诊换药室后，本应负责这件事的人——送病人的护工中途离开，你承担了原本不属于自己的责任，还耽误了查房。那位护工确实有不负责任之嫌。关于这件事，我还有几点疑问：不知道那位护工是因为什么原因中途离开了？是否有跟楼主说明或者打招呼呢？楼主觉得护工不该中途离开，是否有跟护工表达和沟通呢？这件事已经发生了，我们没有办法再重头来，重要的是下次如果遇到类似的事，我们如何处理。如果下次遇到类似的事情，假设护工未打招呼就要离开，而楼主打算帮一部分忙后返回自己科室，那建议楼主可以考虑：1.询问护工离开的原因，和护工说明自己还要回去查房，还有其他的工作安排。不替代他人负责，坚持自己的原则，按照原计划“帮一部分忙”，帮完就返回。2.如果确实需要帮助，楼主无法回去查房，如果楼主能接受，可以及时跟自己科室说明报备。如果楼主是主动留下帮助的，而不是像这种因为对方离开了，为了病人"不得不"留下，大概就不会有这种委屈之感啦。
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我是新来的临床实习生，今天我们的兄弟科室因为人手不够，有让我帮忙送病人，可是送到门诊换药室后，帮忙送病人的护工就中途离开了。我就等着患者换完药，然后和家属（只有一人）把病人送了回去，回来以后老师已经查房结束了。虽然我做到了全程陪护患者，也有坚持自己有始有终的原则，但是我觉得那位护工面对自己科室的患者，是不应该中途离开的。算是重申一遍吧：我原本不负责兄弟科室运送患者的事务，但我有打算帮一部分的忙，即负责将患者送到换药室，然后回去跟老师查房。但是因为对方的护工中途离开，使我承担了原本不属于自己的责任范围，并且耽误了查房。虽然我最后也很好的完成了事情，患者家属也很感谢我，算是做了一件好事，但我总觉得被人推卸了责任，觉得有点委屈？
别的楼主都讲得很好，我也不太会共情，直接哔哔一下我感觉出问题的地方吧。“使我承担了原本不属于自己的责任范围”，在我看来，这个“使”字就是问题所在。没有人使你怎样，所有的行为都是自己的选择。咱们先不谈病人的需要，没有人强制你约束你不能离开（甚至不知道有没有人要求你）。是的，如果护工没有离开，你会送完病人就离开回去跟上查房，但是，护工离开，也不是什么人“使”你不能查房。只是，在护工留下的情况下，你会选择离开，而在护工径直离开的情况下，你选择了留下。看到了么，这里面完全是个人选择。就算护工离开，导致你置身于一种更难“两全”的境地，但无论是略带愧疚同样离开去参加查房，还是留下帮忙，都是你可以选择的。你的懊悔，显示，你在选择的时候，眼前情景对你的影响权重大，远期影响（留下可能会耽误其他的事情）对你的影响权重小。而当远期影响变成了眼前的时候，它对你的影响权重又大了，你的感受又改变了。一切发生都是我的选择，接受这一点，人生会顺利很多。
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我是新来的临床实习生，今天我们的兄弟科室因为人手不够，有让我帮忙送病人，可是送到门诊换药室后，帮忙送病人的护工就中途离开了。我就等着患者换完药，然后和家属（只有一人）把病人送了回去，回来以后老师已经查房结束了。虽然我做到了全程陪护患者，也有坚持自己有始有终的原则，但是我觉得那位护工面对自己科室的患者，是不应该中途离开的。算是重申一遍吧：我原本不负责兄弟科室运送患者的事务，但我有打算帮一部分的忙，即负责将患者送到换药室，然后回去跟老师查房。但是因为对方的护工中途离开，使我承担了原本不属于自己的责任范围，并且耽误了查房。虽然我最后也很好的完成了事情，患者家属也很感谢我，算是做了一件好事，但我总觉得被人推卸了责任，觉得有点委屈？
您好，读了您这段文字，似乎看到了您心中的一些委屈不满的情绪，就像是替别人做了本该别人做的事情，却因此耽误了本该自己去做的事情，同时还没有人能看到和理解，是这样的吗？先给您一个大大的拥抱，希望能够给到您一些支持是啊，原本以为“助人乃快乐之本”，没想到却“心里感到憋屈”，不禁对自己的行为产生了一些怀疑。这种感觉的确让人不舒服。不知道经历了这件事情，以后遇到类似的情况，你会怎样做了？我猜，很大的几率是您可能还会选择“帮助”，因为正式你“善良的品格”的存在。同时，需要增加一些的是对自己的关照，先照顾好自己，再去照顾他人。所以，照顾好自己。
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我是新来的临床实习生，今天我们的兄弟科室因为人手不够，有让我帮忙送病人，可是送到门诊换药室后，帮忙送病人的护工就中途离开了。我就等着患者换完药，然后和家属（只有一人）把病人送了回去，回来以后老师已经查房结束了。虽然我做到了全程陪护患者，也有坚持自己有始有终的原则，但是我觉得那位护工面对自己科室的患者，是不应该中途离开的。算是重申一遍吧：我原本不负责兄弟科室运送患者的事务，但我有打算帮一部分的忙，即负责将患者送到换药室，然后回去跟老师查房。但是因为对方的护工中途离开，使我承担了原本不属于自己的责任范围，并且耽误了查房。虽然我最后也很好的完成了事情，患者家属也很感谢我，算是做了一件好事，但我总觉得被人推卸了责任，觉得有点委屈？
你好！从你的描述中能看到你是真的想尽力的去帮别人，并努力的让自己去做的。然而护工的做法却让你感到憋屈，明明是帮忙却好像变成了理所当然，明明是力所能及时为病人帮忙，却变成了替护工做事，而耽误了自己应做的事情，这真是让人愤怒、委屈又憋闷，还无从诉说…明明做了好事，心理却是那么不舒服……不是你怕累、怕耽误时间、怕多做事，而是你觉得不平衡，好像自己明明想帮病人做好事，却被逼着帮护工做事了，真是事与愿违……这种无奈、愤怒，我想有过类似经历的人可能或多或少都会体验过，你有这些感受也并不为过，是很正常的，不用太过苛责自己…你在努力的做自己想做的事，虽然途经稚嫩、偶遇挫折，但经历过后，也许就是收获…那时的你或许会告诉自己也告诉别人，我能做什么不能做什么，那时的你或许就能更平和的经历更多的人，更多的事…希望可以帮到你，祝好！
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我是新来的临床实习生，今天我们的兄弟科室因为人手不够，有让我帮忙送病人，可是送到门诊换药室后，帮忙送病人的护工就中途离开了。我就等着患者换完药，然后和家属（只有一人）把病人送了回去，回来以后老师已经查房结束了。虽然我做到了全程陪护患者，也有坚持自己有始有终的原则，但是我觉得那位护工面对自己科室的患者，是不应该中途离开的。算是重申一遍吧：我原本不负责兄弟科室运送患者的事务，但我有打算帮一部分的忙，即负责将患者送到换药室，然后回去跟老师查房。但是因为对方的护工中途离开，使我承担了原本不属于自己的责任范围，并且耽误了查房。虽然我最后也很好的完成了事情，患者家属也很感谢我，算是做了一件好事，但我总觉得被人推卸了责任，觉得有点委屈？
你做了一件好事，可觉得被人推卸了责任，觉得有点委屈。我理解些你的心情。假设事情按照你的设想进行：将患者送到换药室，然后回去跟老师查房，那个护士全程陪伴病人。好事做了，查房也没耽误。这是你内心的预设状态，你就不会委屈了。你把困惑抛出来就是成长的开始。1.不知那位护士因何重要事情离开了，可能是紧急事宜没能告诉你，也可能是相信你的为人把病患全程托付给你。不知事后你俩谈过没有？2.你能全程陪伴病患，以至于耽误了查房，说明你知道事情的急缓。假设你把病人送到换药室即可和那护士说明你要查房，后面的情形会怎样？3.那护士的去而不回是你没有预料到的，假设中间给她电话问明情况，告知她你要查房，你的心情又会怎样呢？
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我是新来的临床实习生，今天我们的兄弟科室因为人手不够，有让我帮忙送病人，可是送到门诊换药室后，帮忙送病人的护工就中途离开了。我就等着患者换完药，然后和家属（只有一人）把病人送了回去，回来以后老师已经查房结束了。虽然我做到了全程陪护患者，也有坚持自己有始有终的原则，但是我觉得那位护工面对自己科室的患者，是不应该中途离开的。算是重申一遍吧：我原本不负责兄弟科室运送患者的事务，但我有打算帮一部分的忙，即负责将患者送到换药室，然后回去跟老师查房。但是因为对方的护工中途离开，使我承担了原本不属于自己的责任范围，并且耽误了查房。虽然我最后也很好的完成了事情，患者家属也很感谢我，算是做了一件好事，但我总觉得被人推卸了责任，觉得有点委屈？
兄弟，这件事情很正常，也很经常。如果这个都觉得委屈的话，直接换一份工作吧。真的。当年梁武帝建寺庙，供僧人，自认为功德无量。问佛祖，自己有没有大公德。佛祖说没有功德。做好事本身就是功德，但求功德，觉得委屈，就没有功德了。尤其是作为医护工作者，尤其是你刚就业，这个怕吃亏，那个委屈。那还怎么集功德吗，是吧。把心放下来，做了好事，本身就是一个很好的品性，觉得委屈，就把好全抹掉了，还不如不做。你想想是不是这样。祝福你，集功建德。
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我是新来的临床实习生，今天我们的兄弟科室因为人手不够，有让我帮忙送病人，可是送到门诊换药室后，帮忙送病人的护工就中途离开了。我就等着患者换完药，然后和家属（只有一人）把病人送了回去，回来以后老师已经查房结束了。虽然我做到了全程陪护患者，也有坚持自己有始有终的原则，但是我觉得那位护工面对自己科室的患者，是不应该中途离开的。算是重申一遍吧：我原本不负责兄弟科室运送患者的事务，但我有打算帮一部分的忙，即负责将患者送到换药室，然后回去跟老师查房。但是因为对方的护工中途离开，使我承担了原本不属于自己的责任范围，并且耽误了查房。虽然我最后也很好的完成了事情，患者家属也很感谢我，算是做了一件好事，但我总觉得被人推卸了责任，觉得有点委屈？
你好，楼主，你并非因为自己做了好事而不开心，只是因为其他人的不负责任而感到生气，所以说这是两件事，我更想说的是，保持你的善良，因为这件事的掌握权在你，而生气的那件事，让它随风而去吧，你控制不了的，我们做最想做的自己，保持初心，难道不快乐吗？
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我是新来的临床实习生，今天我们的兄弟科室因为人手不够，有让我帮忙送病人，可是送到门诊换药室后，帮忙送病人的护工就中途离开了。我就等着患者换完药，然后和家属（只有一人）把病人送了回去，回来以后老师已经查房结束了。虽然我做到了全程陪护患者，也有坚持自己有始有终的原则，但是我觉得那位护工面对自己科室的患者，是不应该中途离开的。算是重申一遍吧：我原本不负责兄弟科室运送患者的事务，但我有打算帮一部分的忙，即负责将患者送到换药室，然后回去跟老师查房。但是因为对方的护工中途离开，使我承担了原本不属于自己的责任范围，并且耽误了查房。虽然我最后也很好的完成了事情，患者家属也很感谢我，算是做了一件好事，但我总觉得被人推卸了责任，觉得有点委屈？
你既然决定要做，就得估量好结果，做个评估，无论面临什么都能承担。如果没有做好承担，那么内心容易不平，觉得自己没有得到该得到的。而其次在工作上，出现了问题首先就是解决起来问题。别人怎么做那是别人的事，因为他的作风言行本身就会影响他自己的工作，久之，如果同事、领导发现他这方面做的不好，他自然而然就掉坑了。其实是不需要你怨怼过多的。
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最近学习总是力不从心什么都记不住上课动不动就走神每天都很累觉得身边的人都很瞧不起自己，我自己也开始觉得自己很差劲什么都做不好每天一到晚上就不停的会去想不好的事情然后开始难过开始哭睡眠也很差总是要躺很久才能睡着总是梦见自己被欺负和一些血腥的东西然后半夜醒两三回再入睡还要翻来覆去很久才睡得着白天也没精神睡了像没睡一样还是很困头痛手脚酸痛腰疼脖子酸以前喜欢看综艺看电影现在也开始觉得什么都不好玩什么都不好看了每天都很消极一想到高考离自己不远了就开始发抖喘不上气心跳的很快觉得身边的人都很不喜欢我我也不喜欢我自己觉得自己很失败做什么都成功不了有时候真的想要自杀真的不知道该怎么办了自己觉得可能有些抑郁可是每次都觉得是在给自己找借口就觉得自己就是一个无可救药不思进取的人希望能帮忙看看到底是个什么？？谢谢
面对生活，人际关系原生家庭，人生道路中的事件经历等多种的挑战，会让我们产生各种各样的情绪反应，如何自我调整是需要去不断修复和提升对于生活信念认知：我在世界中的价值所在。解释*是否需要接受心理干预/治疗？如影响社会功能，时间达到三个月或以上的时候就属于严重心理障碍。*社会功能：生活-食欲，睡眠，精神状态，工作，学习-专注聚焦，人际关系，情绪管理-内心平稳，抗压力等。*建议：接受心理咨询，理性重构对世界的认知和自我的看法，完善对与于生活的正念信念（理解什么是人生，什么是我在社会中的角色，了解自我角色对应生活所需要付出的代价，责任和面临的挑战）。
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该不该轻易相信别人？这个问题对我来说有些难，即使我知道这个人之前骗我，我还是很容易相信他。内心深处就特别相信别人
楼主你好～首先，”该不该“这个问题，在我看来其实得看对方是谁。如果对方是父母，是亲人，是朋友，或者是任何与你交好、关系非常密切、可以说知根知底的人，我觉得这个人是可以信任的。而“轻易”这个词，我的理解为“在没有办法得到保障（心灵/物质方面）之下便信任对方”。如果这个人之前做了一些事，你已经看得到他的诚意诚恳，或者说他之前做的某某事使得你很放心，那这个人是可以信任的。但是，如果一个人没有给这种“可靠”的感觉，换句话说，就是他曾经做的事并无法给予你“这个人是值得信任的想法”，那么这个人，就不值得楼主的信任。我相信楼主是一个很善良的人，即使对方曾经欺骗，楼主仍然愿意相信他。但是，楼主竟然会提“该不该”这个问题，就证明楼主对自己的想法也有怀疑。也就是说，楼主内心深处可能认为：这个曾经欺骗过你的人，其实不应该继续相信他。我觉得楼主的想法，其实已经给了楼主明确的答案。但是，如果楼主还是希望能毫无顾虑地继续相信这个人，我觉得可以和对方把话挑明，诚实告诉对方自己的想法，再看对方是否可以能相应作出让你有信任感的举动。最后，还是希望楼主能继续对这个世界抱有信任，因为这个世界上还有许多真诚有爱的人。
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该不该轻易相信别人？这个问题对我来说有些难，即使我知道这个人之前骗我，我还是很容易相信他。内心深处就特别相信别人
关于楼主的描述，相信别人，真诚待人，是待人处事很好的方法，但是在你的描述，既然哪个人欺骗过你，你就应该留一个心眼，不是说你不能相信她，而是在相信的基础上，也要保证自己不在被欺骗，这只是我的个人意见，就是希望你待人处事，凡是都需要留一个心眼，不是所有人和所有事都可以全心全意去对待的，我们不能欺骗别人，但是也要保护好自己。
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我35岁，女，有两个宝宝，大的7岁半，小的两岁八个月，家庭主妇。原来只有老大的时候，感觉一切挺好的，有了老二后，感觉世界都不一样了，看谁都不顺眼，尤其是老公，他看不到我的努力，也看不到我的辛苦。当然我也知道，他很辛苦，有时间也带孩子。可是我就是控制不住脑子里对他啊埋怨，甚至想过离婚。我也学过一些心理学只是，我知道和自己小时候被挑剔忽视有关，可是就是很多时候还是控制不住自己，还有就是总是把事情往负面的方向去想，然后就会很焦虑，身体也不太好，浑身无力的，怎么办呢？
你好！有了二宝后，做妈妈的生活担子一下子重了起来，压力大了情绪容易变化也是正常现象．你用自己心理学知识对自己有深刻反思，我觉得挺有道理．目前两个孩子年幼，你们两个人都很努力，但还是会消化大量能量，身体健康的下降，对未来也担忧．目前是怎么让自己先好起来，调理身体，心理上难以转变，可以找一位你信任的咨询师聊聊，在专业人士的帮助下走出低谷．一切都会好起来，为你加油！
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我熟悉的朋友就他一个，所以会隔三差五的和他聊天，但上次问他精神卫生中心周六有没有医生，他点了其他人的朋友圈却没回我其实我觉得这问题问得有点多余，显得我很依赖………他没回有一点点不开心，但更多的怕他讨厌我他也是心理咨询师
你好题主：你是女孩子吧？我猜喜欢他可以直接说啊他是心理咨询师，但他不是你的心理咨询师呢，不知道他在不在这个平台，是不是也看得到你的提问呢，我暗恋一个人的时候最喜欢暗暗地做一些事情呢，呵呵~期待落空是很桑心的事情，他是不是讨厌你我不知道，但我看的出来你很在意他以及他对你的看法呢，下次隔三差五的时候记得问问：你干嘛不回我的微信？是不是讨厌我呀！
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他对我很好，但我已经没有心动的感觉了。分手又会感觉孤独，不习惯，怎么办才好…
楼主，你好，认真对待每一份感情，也认真对待爱我们的人，不意味着我们一定要和某人维持关系，而是应该对自己的心负责，断开没有意义的关系，也是一种负责的表现。从你的描述中，可以看出你目前的矛盾和纠结，在和男友的关系中，自己没有心动感了，但对方对自己的好以及分手后的孤单状态，也让自己开始产生了犹豫。首先，当关系稳定下来时，“心动”感是会转变的，可能会变成你所描述的“习惯”，也可能是“熟悉”，“忽视”和“麻木”等等。因为我们“喜新厌旧”的本性，会让我们对新鲜的人和事情产生欲望感，而对早已存在的人和事情，感到厌倦和产生无聊感。其次，确定自己的心意，当你选择放弃了关系，得到了自由和摆脱了现在这样“不咸不淡”的关系，就意味着会付出一些代价，失去某些东西，比如陪伴，比如呵护，比如怀抱和温暖等等。因此，认真思考清楚，哪些对自己而言很重要，如果想要尝试回到一个人的状态，可能需要做好一些“不习惯”和适应的准备，如何让自己很快地恢复常态，积极地生活和让自己快乐和充实等等。我们犹豫的状态，通常是不能确定自己真正重要的东西，当你将重要性和自己的承受能力以及未来状态等方面考虑清楚后，做怎样的选择都是可以的。祝好。
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这两个星期不想和人交流，想一个人呆着，做事没有精神
楼主你好！当与他人的连接变成内耗，或者现实生活遭遇打击，人就会自动切换到"低耗"模式，封闭自己的内心，求得暂时的安全感和自我保护。"封闭的空间"像一个外壳，或者像母亲的子宫，在这个空间里，是安全的，是疗愈的。从心理层面，弗洛伊德提出的"退行"概念，意思是当一个人在高等级的挑战中遭遇难以忍受的挫败，就可能会退行。即，心灵状态退行到更原始的阶段，用更原始的阶段曾经满足自己的方式来满足安抚自己。所以，这种现象是正常的也是必要的。只是，在封闭的过程中，你需要带着觉知，带着觉察，去看到是什么原因导致的自我退缩和封闭？去看到在过去事件中你的行为模式？然后去接纳内在的感受，透过"受伤"去看见内在恐惧，从而不断获得心灵的能量，不断获得智慧的成长。当你积累智慧的能量，你就会愿意主动走出来，与他人连接，享受关系的滋养。
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我一直是个自卑，胆小的人，这几年以来我意识到自己一直过得不开心。我有想要的实现梦想，但只是偶尔努力一下，每天还是浑浑噩噩的过日子。很想改变现状，但总是做不到，我不知道是因为过去的被亲生父亲性侵事情影响我还是自己的自卑或是拖延症。这几个月以来我经常哭，想去死，觉得什么都好难。我该怎么办？死了会不会轻松点？
21岁的年纪，你说有谁的青春不迷茫。这样的年纪可以说是人生的另一个转折点，在你内心中你父亲那件事情对你的影响还没有得到解决，可能现在的你徘徊在过去。现在也不清楚你和你父亲的关系是怎么样的，但是我想可能比较难修复。为此我觉得你内心更要强大些，需要多为自己考虑。迷茫的时候谁又是快乐的呢？也许你看到别人表面开心，但是你知道别人的内心是怎么样的吗？又或许也是和你一样内心有心事呢？这样的年纪，希望你多想未来怎么办，多发展兴趣，也不要太集中于自己的自卑中，需要的是一点的去尝试和坚持这个很重要。对于你父亲的那件事情，也不说让你全部忘记，未来希望你好好照顾好自己。不要让自己受伤。
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就是觉得我过得不好，希望全世界一起陪葬。我没办法得到我想要的东西，就希望所有人都求而不得。我好像思想变态了呢
楼主好，见字如面其实你的想法挺正常的，是人性的体现，大多数人都是见不到别人好的，特别见不得身边人比自己好。那种真心对别人的祝福是需要修炼的，就像成长必须经历痛苦一样，能够真诚的祝福别人的人，要么原生家庭足够善意，要么后天经历修炼自身，否则妒忌别人，自私，这些，都是我们生命里自带的，无需鄙视，只需要看到，看到其实就是有认知了，也就是在改的路上了，恭喜你，你即将升级迭代了。
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就是觉得我过得不好，希望全世界一起陪葬。我没办法得到我想要的东西，就希望所有人都求而不得。我好像思想变态了呢
你好，看到你的描述，感觉到好像你的内心充满着一定的愤怒。您这种自己过的不好，也诅咒世界其他人也过的不好，是否与你小时候的一些经历有关呢？是否小时候经历过，自己努力争取的但被全盘否定，或一无所获，而产生的失望甚至是绝望？而最时你却看到别人不经努力却拥有一切而感觉到很愤怒，心里很不平衡？我想，每一个有这样经历的人，一开始都会有这样的感受的。向上成长是每个人内在的成长动力，带着一些不平衡感，我们仍然生活着，努力着。请你回头看看自己，体验一下自己的努力和努力后的一些收获，是否感受到自己是变化着自己是有收获的？所以虽然在你看来自己过的不好，但是你仍然是在努力着在向前迈进，你过去的自己比较，你是成长着，你是有收获的。温柔待己，温柔待世界，这世界温柔待你。
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我是一名高二的学生，今年17岁，去年一月份我感到非常难受和焦虑，在去年七月份时，去了一趟当地的三甲精神专科医院，被确诊为强迫症，住了50天的院，但是效果不好。我一直纠结于我自己的心结，我想成为我理想中成功的人，所以我一直担心我会变得不正常。我一直认为我的问题是心理问题，不是生理问题，不需要吃药，觉得药物舍曲林它改变了正常的我，再也变不回以前的自己了。我开始上网查舍曲林的相关信息，想要得到让我放心的答案，但我越了解我担心的就越多了起来，我查到患者不一定是五羟色胺失衡，所以我现在又担心舍曲林把我大脑内正常的五羟色胺浓度提高了，害怕这样我的大脑会混乱，性格爱好情绪都会和以前有所不同，不正常，觉得停药后也回不到以前健康的自己了。我妈妈最近也跟着我焦虑难受，我现在真的很绝望痛苦，希望有人能帮我解答我的问题，谢谢，真的感激不尽，谢谢，非常感谢。
关于情绪问题或者说心境障碍到底是怎么引起的，到底是心理原因多还是生理原因多，在科学上一直也没有定论，但是无论如何这两者都会相互影响以及相互转换的，你觉得没有生理原因，不想吃药，只是你自己认为，事实上不能排除生理因素，所以关于这一点还是希望你能遵医嘱，能够信任医生的专业性。如果你还觉得怀疑，就换一家医院试试，总之不建议盲目停药。你对自己的问题很在意，在网上查了很多消息，反而产生了新的困扰，且不说这些消息的来源，准确性，如果每种病都能自己通过网络诊断，那么医生岂不是就失业了？你的强迫可能也体现在了这种强迫性思维上，建议你先放轻松，去专业的医院做进一步诊断，把疑问都向医生问清楚了，这样好过在网上搜集各种繁杂的信息，医生毕竟更专业，这样你也能放心。祝好！
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我是一名高二的学生，今年17岁，去年一月份我感到非常难受和焦虑，在去年七月份时，去了一趟当地的三甲精神专科医院，被确诊为强迫症，住了50天的院，但是效果不好。我一直纠结于我自己的心结，我想成为我理想中成功的人，所以我一直担心我会变得不正常。我一直认为我的问题是心理问题，不是生理问题，不需要吃药，觉得药物舍曲林它改变了正常的我，再也变不回以前的自己了。我开始上网查舍曲林的相关信息，想要得到让我放心的答案，但我越了解我担心的就越多了起来，我查到患者不一定是五羟色胺失衡，所以我现在又担心舍曲林把我大脑内正常的五羟色胺浓度提高了，害怕这样我的大脑会混乱，性格爱好情绪都会和以前有所不同，不正常，觉得停药后也回不到以前健康的自己了。我妈妈最近也跟着我焦虑难受，我现在真的很绝望痛苦，希望有人能帮我解答我的问题，谢谢，真的感激不尽，谢谢，非常感谢。
谈阳分析:1药物可以治愈你的强迫症。而且见效也较快。只要你愿意接受它随之而来的副作用，那就好了。而且有的药物是会成瘾的，到时候你想戒都戒不了。2你也可以通过心理咨询来治疗强迫症。药物治本，心理咨询治根。它可以通过解决你的内在症结，从而彻底疗愈。3没有完美主义心理就没有强迫症。怎样解决这个问题呢？那就是破罐子破摔。告诉自己，就这样做了能咋样，会死吗？既然不会死，那有啥可怕的。接纳允许自己的强迫症，这样强迫症就会慢慢消失。找一个心理咨询师，相信你可以很快的告别痛苦。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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我是一名高二的学生，今年17岁，去年一月份我感到非常难受和焦虑，在去年七月份时，去了一趟当地的三甲精神专科医院，被确诊为强迫症，住了50天的院，但是效果不好。我一直纠结于我自己的心结，我想成为我理想中成功的人，所以我一直担心我会变得不正常。我一直认为我的问题是心理问题，不是生理问题，不需要吃药，觉得药物舍曲林它改变了正常的我，再也变不回以前的自己了。我开始上网查舍曲林的相关信息，想要得到让我放心的答案，但我越了解我担心的就越多了起来，我查到患者不一定是五羟色胺失衡，所以我现在又担心舍曲林把我大脑内正常的五羟色胺浓度提高了，害怕这样我的大脑会混乱，性格爱好情绪都会和以前有所不同，不正常，觉得停药后也回不到以前健康的自己了。我妈妈最近也跟着我焦虑难受，我现在真的很绝望痛苦，希望有人能帮我解答我的问题，谢谢，真的感激不尽，谢谢，非常感谢。
1、亲爱的同学，你好，看到你的焦虑和担心，我想对你说，没事的，不用害怕，药物不吃就不吃了。觉得自己是心理问题的话，找心理咨询师预约咨询就可以了。2、我想以前一定发生了某件事，让你变得焦虑，变得不开心，变得强迫。回想一下，那件事解决了吗？3、强迫症的人，都有完美主义心理，然而完美就像鬼，过于追求完美就是不想当人。很多事情，尽力即可。
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我老公经常不在家，在外面上班，我老是多疑觉得他会外面有人，家庭关系也不好，我婆婆又是强势型的，管的也多，我们没有自己的家，经常跟父母住，有时候老公不在身边，让我每天活的不开心，很抑郁，工作也干不好，我想知道自己怎么改变现状！
题主你好看到你说的这个问题，好想抱抱你，和婆婆住在一起本来矛盾就比较多，老公又不在身边，婆婆还强势，真是不容易啊！这里我觉得首先是和你老公多进行沟通，让他了解到你的难处，如果可以的话，你可以换份和老公在一个地方的工作，然后建立自己的小家庭。如果无法实现，那就可以发展自己的兴趣爱好，让自己充实起来，有一句话叫做你若盛开蝴蝶自来，所以提升自己是必不可少的。另外你经常一个人也许是太孤单了，可以和了解自己的朋友一起聊聊天，逛逛街，转移一下自己的注意力，扩大自己的人脉圈，这样就不会光注意到家庭中的一些烦心事，心情也会开朗很多。祝题主早日摆脱目前的困扰。
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我老公经常不在家，在外面上班，我老是多疑觉得他会外面有人，家庭关系也不好，我婆婆又是强势型的，管的也多，我们没有自己的家，经常跟父母住，有时候老公不在身边，让我每天活的不开心，很抑郁，工作也干不好，我想知道自己怎么改变现状！
首先呢，我们先说你的家庭关系，这个是导致你不开心的主要原因，划重点，家庭关系一旦处不好，不要说对方累不累，咱们自己都累，所以你老公如果好一点，可能会和稀泥，而不好的话，也不会跟你说安慰的话。那咱们再说你老公外面有没有人的问题吧，你觉得，你跟人吵架后，或者身边人吵架你烦心会去哪里，他也是人啊，他需要的也是一个正常人想要的啊。不管他外面有没有人，你的家庭关系不好，也不可能两个人长久开心走下去，因为这是一个很大的问题，人多住一块，各有各的思想，很难的。
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男生大二，20岁。性格比较内向，优点是学习很好、颜值不低、性格温柔，但是这些无法通过第一印象体现；缺点是身材比较瘦小、有些不会说话。不会主动和人交朋友，朋友圈比较小，也没谈过恋爱。身边虽然有女性朋友，但基本上都是同学或高中同学，没有发展为恋爱关系的可能。我对恋爱的态度是宁缺毋滥，如果要谈就得是自己理想的类型中条件特别好的女生。所以，一方面为了拓展朋友圈，一方面为了恋爱的可能，想要主动和女生搭讪。我的理想类型是那种长得漂亮、喜欢衣着暴露的女生，个人对其他类型的女生无感。原因是这种女生比较开放、又有自信，颜值、身材都比较好。不知道这样的女生好不好搭讪，一方面觉得她们应该比较开放、随便，比漂亮但衣着保守的女生要更容易说上话，真的成为恋爱关系的话会更有激情；一方面又觉得一般这种女生认识的男生会比较多，很可能第一眼就看不上我这样的，给她的第一印象就不好。该怎么去搭讪呢？
题主你好，可以感受到你想要追求漂亮女生的心情。楼主性格内向，不主动和人交朋友，圈子比较小，楼主的问题在于想和衣着暴露的漂亮女生搭讪，但苦于不知道如何去做。改变自己，主动去结识朋友楼主说自己圈子比较小，那么认识更多人的途径便是去参加一些活动，扩大社交圈，从改变自己的性格开始。只有自己的性格得到改变，遇到想要追寻的人的可能性才会更大。发挥自己的优势，让更多人看到楼主也对自己进行了分析，知道自己的优缺点，那么最好的做法便是不断改善缺点，让自己的优点被更多人看到，当人群中有志同道合的人时，才会被吸引到。改变看法，衣着暴露不代表随便每个女生都有自己的穿衣喜好，衣着暴露并不意味着随便，只是一个人的打扮方式，也不能仅仅从外表去判断一个人，更重要的是了解内心。有一句话说不要以外貌去评论一个人，改变自己的看法，顺其自然就好，重要的是心灵上的契合。总之，还是得从自身做起，先让自己得到改变，只有自己变得足够优秀了，才会有更多机会。这种改变不仅包括外在，更要注重内在，提升自己的气质，改变思考问题的方式，从对方的角度去看问题，了解对方的喜好。最后，顺其自然，不用太过着急~祝好~。
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男生大二，20岁。性格比较内向，优点是学习很好、颜值不低、性格温柔，但是这些无法通过第一印象体现；缺点是身材比较瘦小、有些不会说话。不会主动和人交朋友，朋友圈比较小，也没谈过恋爱。身边虽然有女性朋友，但基本上都是同学或高中同学，没有发展为恋爱关系的可能。我对恋爱的态度是宁缺毋滥，如果要谈就得是自己理想的类型中条件特别好的女生。所以，一方面为了拓展朋友圈，一方面为了恋爱的可能，想要主动和女生搭讪。我的理想类型是那种长得漂亮、喜欢衣着暴露的女生，个人对其他类型的女生无感。原因是这种女生比较开放、又有自信，颜值、身材都比较好。不知道这样的女生好不好搭讪，一方面觉得她们应该比较开放、随便，比漂亮但衣着保守的女生要更容易说上话，真的成为恋爱关系的话会更有激情；一方面又觉得一般这种女生认识的男生会比较多，很可能第一眼就看不上我这样的，给她的第一印象就不好。该怎么去搭讪呢？
怎么听起来感觉有点前后矛盾呢，一个矛盾是，你自己内秀，注重内涵的培养，但被吸引的却是外表。另一个矛盾是，你的态度是宁缺勿滥，但你选择的目标似乎并不是长情的那种。还有一点，你更关心的是怎么搭讪，但又知道别人可能难以对你一见钟情。
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男生大二，20岁。性格比较内向，优点是学习很好、颜值不低、性格温柔，但是这些无法通过第一印象体现；缺点是身材比较瘦小、有些不会说话。不会主动和人交朋友，朋友圈比较小，也没谈过恋爱。身边虽然有女性朋友，但基本上都是同学或高中同学，没有发展为恋爱关系的可能。我对恋爱的态度是宁缺毋滥，如果要谈就得是自己理想的类型中条件特别好的女生。所以，一方面为了拓展朋友圈，一方面为了恋爱的可能，想要主动和女生搭讪。我的理想类型是那种长得漂亮、喜欢衣着暴露的女生，个人对其他类型的女生无感。原因是这种女生比较开放、又有自信，颜值、身材都比较好。不知道这样的女生好不好搭讪，一方面觉得她们应该比较开放、随便，比漂亮但衣着保守的女生要更容易说上话，真的成为恋爱关系的话会更有激情；一方面又觉得一般这种女生认识的男生会比较多，很可能第一眼就看不上我这样的，给她的第一印象就不好。该怎么去搭讪呢？
你好，题主。既然你喜欢衣着暴露的女孩子，那你自身的穿衣打扮开放还是保守？感觉你不是为了谈恋爱，你是为了性。为了炫耀。人其实是很自恋的动物，在你自己眼中你很好，颜值可以，但是每个人的审美不一样。如何搭讪？只能从你想追的女孩下手喽，了解她的兴趣爱好之类的，看自己是否跟她有话题或聊的来。这关过不去，就没戏了！旁敲侧击的打听围绕在女孩周边的事物。其实也就是从你想追的女孩深入了解。如有帮助，就行动吧！没有帮助，就反馈吧！
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31岁，女。我是一个从小缺乏鼓励的孩子。从小爸爸妈妈跟我说的最多的一句话就是，你要看到你身上的不足。可是印象中爸妈从来都不肯定我一句，在学校，我也不是那种成绩很拔尖的孩子。所以从小的时候挫败感一直伴随着我。与自信无缘不说，甚至生出了“努力有什么用？”的想法。前段时间我觉察出来了那些以后，特别心疼那样的自己，明明很努力，却得不到一点肯定。哪怕是在家人面前。那些理智层面的，什么人是为自己而活，这些道理，我都懂。可是不知为什么，我感觉我自己的“努力”的那份干劲什么的也好，还是有点一步一步的垮了下去。并不是我不让自己休息，而是这样的状态，让我整天浑浑噩噩的。有很久很久了，久到我都不知道时间了。这个局该如何破解？请求指导。
从你的描述中看到，你因为自己的努力一直得不到父母的认可，非常沮丧非常委屈，以至于没有了努力的动力，陷入了一种浑浑噩噩的状态。我猜想，这时如果父母能对你表示一下认可和鼓励，你会很快恢复到原来的努力状态，甚至会比以前更努力。只可惜，这种假想情况并不会发生，因为31年以来一直都没有发生过。而且，你以前的努力都是为了得到父母的认可，其实只能说是一种讨好，一种失败的讨好，而并不是真正的努力。意识到这一点可能会让你很悲伤，这种感觉并不好受，但却是你必须要经历要承受的。只有等你真正面对了现实之后，你才能知道自己以前的努力方向有多么错误，关注点有多么幼稚。至于你问的该如何打破你现在浑浑噩噩的状态，就要看你为你自己以前的现实有多悲伤。不悲伤就不足以把你自己拉出讨好的孩子状态，你就不会有真正为自己努力的动力。祝融心理王春光。
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我在职场打滚好几年啦，现在觉得要重新考虑工作方向，恰好有亲戚长辈在我所在的公司，想和他们聊聊。但是我从小性格内向不敢开口。在考虑怎么发微信，怎么说第一句话，但是怎么都觉得不合适。关于怎么开口，我已经纠结了一个多月了，但换工作的事越来越迫在眉睫。这点沟通都做不来我有点郁闷、自责不好受。我想问与亲戚沟通应该做什么心理建设？怎么说第一句话呢？
你好，你纠结说出什么内容在于你很在乎长辈如何评价你，也就是在乎别人的眼光，在乎别人对你的期待。但是别人对你如何评价这属于别人的事，我们无法控制，我们能做的是属于自己的事，因此尽管说出你想说的，别人评价与否不是我们所能控制的。另外长辈与我们虽然年纪不同但都是平等的，说的好不好并非由他人来判断，只要你把他们看作和你是平等的关系，是伙伴的关系，可能就没那么害怕了。
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我老公，爱玩游戏，每天必玩。开始的时候会带着我玩游戏。我怀孕以后，怕伤神。我就不玩了。后来，他在恋爱密室遇到一个女网友。每天必须在一起玩。老公每天都会等她上线。加了联系方式，每天也都聊天。聊完赶紧删了聊天记录。开始的时候，对我躲躲藏藏。我吵了一架，算是挑明了。但是依然一起玩游戏。不管跟我一起吃饭的时间，还是睡前，照样一起玩。就是不管我怎么吵，怎么闹，甚至跟那妹子说了好几次。把那个妹子删掉无数次。但是都会加回来。就是我挺着大肚子离家出走的那一天。他俩还一起玩了八个小时游戏。感觉很无助，怀孕前几个月，他还会克制一些，最近越发不可收拾。我经常会想，要是半夜生，我要怎么办。我们是去年年底才结的婚，结婚不到一年，因为他和这个女的打游戏，哭了无数次，直到麻木。大人这么抑郁怕会影响到肚子里的孩子……怀孕中期就有了想离婚的念头，为了肚子里的孩子，就一直忍着。现在感觉忍不住了，不知道该怎么办。
感觉到你深深的无助，或者你先生有种拒绝长大的感觉，也有可能是对未来新成员的出现，因为情况未知，你先生会不会对此有种担忧，所以想逃避？如果一个人对一件事开始有参与的话，会逐渐对这件事开始关注，所以，可不可以尝试一下，你在这段时间，有没有事情可以让先生参与做一下？比如想吃的东西，让他买一买？比如两人为未来的宝宝一起去超市购物，买玩具？也许你可以想的更多，让你先生参与到即将降生的婴儿这件事来，试一试。
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我老公，爱玩游戏，每天必玩。开始的时候会带着我玩游戏。我怀孕以后，怕伤神。我就不玩了。后来，他在恋爱密室遇到一个女网友。每天必须在一起玩。老公每天都会等她上线。加了联系方式，每天也都聊天。聊完赶紧删了聊天记录。开始的时候，对我躲躲藏藏。我吵了一架，算是挑明了。但是依然一起玩游戏。不管跟我一起吃饭的时间，还是睡前，照样一起玩。就是不管我怎么吵，怎么闹，甚至跟那妹子说了好几次。把那个妹子删掉无数次。但是都会加回来。就是我挺着大肚子离家出走的那一天。他俩还一起玩了八个小时游戏。感觉很无助，怀孕前几个月，他还会克制一些，最近越发不可收拾。我经常会想，要是半夜生，我要怎么办。我们是去年年底才结的婚，结婚不到一年，因为他和这个女的打游戏，哭了无数次，直到麻木。大人这么抑郁怕会影响到肚子里的孩子……怀孕中期就有了想离婚的念头，为了肚子里的孩子，就一直忍着。现在感觉忍不住了，不知道该怎么办。
抱抱娘俩女子本弱，为母则刚。感受到你发自内在对宝宝本能的爱男人没有经历过这种从身体到心灵的蜕变是无法体会的，因而只有妈妈才能满足宝宝在成长过程中的安全依恋。你的描述确实感觉孤立无援，其实真正的问题是你们夫妻之间沟通模式出了问题:1.老公专注于玩游戏的时候，听不见你的沟通。2.你内心焦虑、急躁的时候，容易用情绪说话，不适合沟通。3.有效的沟通，是让自己和对方都感觉舒服的表达。①需要准备好自己(先让自己平静下来）②带着爱和接纳③不指责、不压抑/讨好、不讲大道理④不猜测，多核对想法和感受⑤用倾听和肯定来滋养关系，因为关系永远重于冲突。因此真正的问题还真不是“爱不爱”的问题，而是我们是不是够成熟的人？如果你们能够学会处理冲突，学会彼此尊重和顾念，就能成为好夫妻，就能成为好父母。
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借花呗改不掉习惯了，怎么办？我总是有很多理由来安慰自己可以使用花呗，你们有同样情况可以支支招吗？
楼主你好，在支付的时候，自己有没有一次或者几次，或者一段时间，是不用花呗的呢？自己当时因为在做什么或者想到了什么，或者根本没有想什么，所以才不使用花呗的呢？##感觉想改掉自己用花呗的习惯并不容易，是不是因为自己在潜意识里认为自己就是一个戒不掉花呗的人呢？试着多关注自己能够不用花呗的时候怎么样呢？试着多关注自己行为上的进步，并进行鼓励。每控制住自己哪怕一次不用花呗，是不是都是巨大的进步呢？##多鼓励自己，多建立“我可以改变自己”的自信可以帮助到你，别着急，慢慢来以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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借花呗改不掉习惯了，怎么办？我总是有很多理由来安慰自己可以使用花呗，你们有同样情况可以支支招吗？
楼主你好，现在有了花呗，确实让我们的生活变得很便利了，我们不管在什么地方需要钱的时候都可以用来花呗来支付，现在钱对我们来说更多的是数字不像以前一样需要买东西就得拿着钱去，我们一共就那么点钱花完就没有了。而现在在花呗上，你的钱只是数字你花过钱以后你自己手里的钱并没有少，所以你也不会觉得有压力才会一直不停的花，这个不到每个月该还花呗的时候就开始头疼了。我觉得你肯定都不相信自己可以花那么多的钱。其实我和你有同样的感受，因为以前我也是这样的，后来我就慢慢地先调整额度，就比如说我每个月就在花呗上花几百块钱设定一个额度，花到那个时候就不管再怎么需要钱，也不从花呗里花了，还有就是你付款的顺序把花呗放到最后一项。祝好~。
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借花呗改不掉习惯了，怎么办？我总是有很多理由来安慰自己可以使用花呗，你们有同样情况可以支支招吗？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，因为习惯性借花呗，一部分的超额消费虽然可能不多，但是楼主理智上知道这样做是不好的，对于自己的经济理财能力发展也不是一个好的习惯，但是不知道怎样改掉。首先，现下的提前消费实在是太容易了，它用方便的机制，和宣传“想要的东西不要等待”的理念，让很多年轻人的消费观理财观逐渐被改变。就如同楼主所说，能很方便的预支一些钱满足自己的需要，营造出仿佛自己这个月赚了这么多的假象。如果习惯已经形成，那么一刀切的禁止肯定是不现实的。一个关于改变这种现状等我建议是，楼主可以循序渐进，给自己订立几个阶段的目标，把借款的金额逐渐减少，比如这个月比上个月少借多少，下个月再少多少，一步步摆脱她，直到最后不需要。
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半年前诊断出躁郁症，试过很多治疗方式，都没有效果。找过几个心理咨询师，跟传教士一样，多说一句想吐。开了药，不过我妈认为会越吃越严重，没让我碰。白噪音纯音乐有听，助眠还是可以，一睡着就各种妖魔鬼怪。临床治疗也试过，不知道有没有效果。后来因为要中考被迫返校，花了很长时间才勉强适应。除了偶尔太亢奋行为有些神经质以外，表面上是还好。平常就社交时转移了注意力还没什么问题，独处时打回原型。大家都以为我好了，我也不敢再提起这些事。感觉像被封起来一样，说不出口，痛苦无法宣泄，甚至不敢表达“我很难受，来帮帮我”。我不想再听我妈哭丧了。现在吧，唯一的安慰就是独处的时候还能理直气壮地做一个疯子。不知道这样的平衡能维持多久。就有些想知道，这样的状态不治会不会出事呢？
森田疗法，正念，顺其自然，为所当为，不对抗，不否定，不拒绝，允许有时候情绪亢奋，觉察，然后调节，允许情绪抑郁，觉察，出去走走，不被情绪带着走，觉察，活好当下，做好每一天该做的事情，然后，允许自己情绪来时什么都做不好，接纳，和平共处。
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半年前诊断出躁郁症，试过很多治疗方式，都没有效果。找过几个心理咨询师，跟传教士一样，多说一句想吐。开了药，不过我妈认为会越吃越严重，没让我碰。白噪音纯音乐有听，助眠还是可以，一睡着就各种妖魔鬼怪。临床治疗也试过，不知道有没有效果。后来因为要中考被迫返校，花了很长时间才勉强适应。除了偶尔太亢奋行为有些神经质以外，表面上是还好。平常就社交时转移了注意力还没什么问题，独处时打回原型。大家都以为我好了，我也不敢再提起这些事。感觉像被封起来一样，说不出口，痛苦无法宣泄，甚至不敢表达“我很难受，来帮帮我”。我不想再听我妈哭丧了。现在吧，唯一的安慰就是独处的时候还能理直气壮地做一个疯子。不知道这样的平衡能维持多久。就有些想知道，这样的状态不治会不会出事呢？
楼主你好：从你描述来看，你想寻求帮助，没有遇到匹配的咨询师，自己独处可以做自己想做的事，你会有担心和顾虑，如果不接受心理疏导的话，一个人好像是在黑暗里摸索前行，也许会浪费很多宝贵的时间，也许会有来自家庭成员的压力。接受心理疏导，好像似有一位经验丰富的心灵向导，引领你走出那片心理的阴霾，如果你愿意的话，我愿意陪你一起走出来，让你感受到世界和我爱着你！
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在学校住校，有一个宿舍的男同学，合伙羞辱我，我感觉自己势单力薄，不敢发声，不敢还手，害怕自己回怼后，对方会变本加厉，我该怎么办？
楼主你好，我很理解楼主的感受，先抱抱楼主。如果楼主在日常生活中没有招惹他们他们却这样对你的话，我觉得你是时候开始保护自己了。要知道在这个社会上人都是平等的。不管他们怎么对你用了羞辱这个词，我相信这就是一种校园暴力。你应该用合理的手段来维护自己的权益。首先他们是怎么羞辱你的，你可以留下证据，然后回到家和自己的父母商量，沟通一下，把这件事情的来龙去脉告诉他们，然后让他们去学校寻求老师的帮助。我相信这件事情，只要家长出面学校是不会不管的。只要你通过自己合理的方式来维护自己的权益，相信这种情况一定会得到改善。祝好~。
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今天为了让先生去多陪陪他的家人，带着孩子们和先生去他姐姐家，顺便蹭了顿中午饭。最开始按我的意思，让孩子们和先生自己去，他不愿意，所以我也一起去啦！结果到了那里之后，饭还没熟。可时间也有点晚，我们出发过去时就已经12点后了，所以为了节省点时候，再等饭前我陪小的先写作业。到后来开饭时他们叫我，我和孩子没过来，因为还有2道题没写完，准备写完再去吃就好了哇。结果等我带着孩子过去吃饭时，先生就叽里呱啦的说我一通，当时心里真是冒火，想直接甩脸走人，可家里有亲戚在又不好，所以只能自己生气。我可以为他做那么多事，想那么多可他为什么就不能帮我想想呢！心里真是特别郁闷，我郁闷后就会控制不住自己对身边其他人发脾气。知道这样不好，可还是忍不住。
我们身边，有很多女人都会抱怨和极度的不平衡，对孩子从生活到学习关心备至；对老公，无微不至的照顾，衣来伸手饭来张口，为了家抄碎了心，为什么自己做了这么多，他都不闻不问？为这个家付出这么多，他却不领情。在付出太多之后，紧跟着的可能就是满腹牢骚。当一个女人付出太多，就会忍不住期望、需要或要求更多回报。当因为付出而得不到回报是，会变得有怨气。女人天生更脆弱，更敏感。怨气可能会是一种慢性病，尤其是大脑中不能产生足够得血清素时。当感受到伤害和怨恨得时候脑边缘系统得活动会增加。在情感关系中，当感觉控制不住自己的愤怒，怨气增多，需要停止没有回报的付出，自由表达你的所有期望。这种改变并不是拒绝付出爱，而是稍作休整，给自己充充电。任何人在痛苦的时候都不可能和善友爱。在怨气缠身的时候不必自责，这是大脑反应的结果。很大程度上也和对方不能在情感上满足自己有关。这种情况下，我们也很难表达出和善与友爱。最后，停止为了家庭带有怨气的牺牲，学会做自己想做的事。愿在自我良好的体验中获得幸福与完满。
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女，看见她和别人在一起时会生气，和她在一起会开心，做梦梦到她（春梦），是喜欢她（同性恋）吗？
见到她和别人在一起时会生气，生气的时候会想什么吗？如果是希望她只和你在一起，那有可能是喜欢，也有可能只是想占有或者嫉妒心。谁知道呢？和她在一起会开心，说明她符合你喜欢的一些标准或条件。做梦梦到她（春梦），是同性恋吗？。这个可能要知道更多的信息，你多大了，你是否只对同性感兴趣，对同性有性的冲动？如果你的年纪尚小，就不要给自己贴个同性恋的标签，顺其自然再看看。如果你已经是成年人，并且确定只对同性有性的冲动，在亲密关系里就是排斥异性，那就接纳自己当下的样子就好，就算同性恋也不是病，很正常。
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事情是这样的，我们两个人本身是玩的很好，因为宿舍矛盾矛盾渐渐淡了。原因是她们在睡觉时，会讲话。因为这样，我对她产生了不满。而且因为我很她玩的好，就没说。我就选择了无视她，她和我讲话，我就回答她。这时候我的情绪很平常。可是这样子，矛盾迟早会爆发的。我的一个舍友跟老师说了，撕破了脸皮。然后我们就没怎么说话了。我觉得这样子很那啥，我就在一次洗衣服的时候，和她说话。我先和她说那个舍友提醒说话太激进，说我的不对，然后说我们宿舍要和平，她那时候是校的，我们也有打闹时代氛围。我以为我们好了，结果只说一两句，或者基本不说。我的情绪不知道为什么突然就变了，我也和自己说，舍友不一定是朋友，我说不要胡思乱想，不要在乎。可是我每次听到她们都声音，我情绪就会有波动，我就会难受。我是不是特别作贱，失去了就后悔。有时候想到之前那么开心，我就有点难过，我也不想这样，有没有什么方法可以救救我啊。
明白。我们即需要陪伴，也不能冒犯。这就需要给自己一个明确的界限。有了界限感的人，知道如何处理线里的尊重，线处的冒犯。当然公共场合自然也有它的注意事项，遵守公约，人人有责。道理归道理，朋友为什么在你事后小心翼翼提醒后大家觉得生疏了呢？一般好朋友在意见不同时会怎样？你们当时是怎样的呢？你有没有发现，事件发生当时提非议是会遭到众口之矢，但也会令人敬佩，因为她勇于承担，敢想敢说。事后则有装好人嫌疑。我不是鼓励什么情况下都去直面，必竟人或事都会不同，但态度切忌暧昧。人大多数并不是不喜欢被人指出缺点错误，而是受不了被把自己撇的干干净净的人站在至高点指责。
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3年重度抑郁，情绪不能自控……伤害自己，会自残，也会伤害身边人，单亲家庭，妈妈去世了，父亲是养父，
抱抱你呀～小天使怎么自杀最快？我告诉你一个方法哦～你玩游戏吗？吃鸡或者王者？如果你不玩，建议你下载一下哦，然后你就会发现，开局之后在你还没反应过来的时候，你就“死”了……这是我想到的最快的自杀方式了…一般开局不到5分钟就可以哦如果你玩，你应该知道怎么样才会最快的“死”哦，当然，你也知道该怎么保护自己，怎样才不会“死”。看到你描述你的经历，轻描淡写，可能你已经习惯了别人对你的眼光，虽然妈妈不在了，但是还是有人爱你的，这里就有很多人爱你呀～关于你的养父，你没有用恶毒的语言去描述他，那么我相信他对你可能也没有别人恶意揣测的那样虐待。他也有义务抚养你长大。所以你要好好的生活下去呀～好好配合治疗，抑郁也没那么可怕呀～没有什么过不去的坎，这个世界将心比心的，你热爱它，它也必定热爱你。再一次抱抱你～。
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3年重度抑郁，情绪不能自控……伤害自己，会自残，也会伤害身边人，单亲家庭，妈妈去世了，父亲是养父，
也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？
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高一的时候，我挺善于交朋友的，很积极乐观。后来认识了我现在的朋友，有时我不知道我们是真的闺蜜吗，感觉只是她身边唯一的朋友，认识她之后，我变的越来越不自信，每天会想很多事情，高中宿舍就像一场宫斗剧，身边的朋友越来越少，一个人也不敢出去，现在读大学了，我们还在一起。觉得人生很难，很迷茫，也无助
题主你好，首先我想先回答你的问题，“世界上真的有感同身受吗？”我不认为真的存在“感同身受”，因为每个人的境遇不同，导致每个人看待世界的态度也不同，不同的人看待同一件事可能会出现两极的态度，而即便有相似境遇的人也不可能对同一件事有完全相同的感受，不过这不妨碍我们向别人诉说自己的感受，别人虽然不能“感同身受”，但是可以理解你帮助你，有时候只是“听你诉说”就可以让你缓解消极的情绪。而最主要的还是自己对自己的理解，自己究竟是什么样的人？自己的优点缺点是什么？自己想要的是什么？对于自己你要全部接受，哪怕是一些不足，接受自己会使你的内心变得强大，即便真的没有人理解你但是你自己理解自己、自己爱自己，这才是最重要的。另外，你谈到认识闺蜜后你开始不自信，我不知道你们之间发生过哪些事情，不过显然她带给你了不好的影响，好朋友之间应该互相帮助，一起进步，而不是让你觉得自己越来越不好，这不是真正的友谊，你可以放下这段所谓的友谊，寻找真正关心你的朋友。当你找到了关心你爱护你的人，即便觉得人生很难，也不会再感到无助，有很多关心你的人在支持着你，让你拨开迷雾找到属于自己的路。祝好。
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高一的时候，我挺善于交朋友的，很积极乐观。后来认识了我现在的朋友，有时我不知道我们是真的闺蜜吗，感觉只是她身边唯一的朋友，认识她之后，我变的越来越不自信，每天会想很多事情，高中宿舍就像一场宫斗剧，身边的朋友越来越少，一个人也不敢出去，现在读大学了，我们还在一起。觉得人生很难，很迷茫，也无助
感同身受会有的。但和你描述的好像不一回事儿。你描述的这一些是有点无聊，有点没劲的感觉。其实，你们这个年龄，会有很多丰富多彩或者痛苦难受的青春期情绪，情感。而你只表现出了一些小情绪的争斗，这个有些不正常，不大气。青春就是一个调色板，各种生命的基色都有。我们需要去积极面对，去迎接。这样，就会有很多新东西，更刺激，更有趣，让人难忘和追求。这样，你的这些问题，就迎刃而解了。你试试。
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在学校觉得跟同学相处起来没法插入话题，感觉被隔离了，心里很难受，已经持续3年。
题主你好题主提到这种情况已经持续了3年，想来这三年真的很辛苦，通过文字能深深感受到你的困恼，你很想改变，但又无从下手，心疼题主，先抱抱你。那这个情况是怎么开始出现的，是否发生了什么事呢？是因为新的环境无法适应，还是其他？找到原因就更容易解决苦恼。13-16岁正处于青春期阶段，这是一个充满能量朝气蓬勃的阶段，同时也是人生一个很特殊的阶段，是人性格形成的关键阶段。身体已经慢慢长大，心理上却还没有成熟，这个阶段自身会充满矛盾，自我认知也会比较混乱，所以会面临各种各样的问题和烦恼。但不论怎说丰富自己，提升自我，自我成长才是解决问题的关键，题主先抛开这些，从自身做起，先自我完善，身心全面发展，可以从以下几个方面入手：1）学习方面：学生阶段主要任务还是学习，努力学习知识，提升自己的能力，未来社会能力很重要。2）锻炼身体：多运动，健康的身体是一切的基础，养成良好的健身习惯将是受益终身的事情。3）关注心理健康：学习科学的心理知识，提升自身的心理健康水平，增强抗压能力，强大自己的内心，当自己充满了能量，元气满满的时候，你的这些烦恼也将不再存在。希望题主早日摆脱困境，迎接不一样的自己。
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在学校觉得跟同学相处起来没法插入话题，感觉被隔离了，心里很难受，已经持续3年。
没法插入话题就不要插入话题了，如果可以努力的让自己变得优秀才是根本。（孤独就是上天赐给每个人让你变得优秀的时间和空间）穷在闹市无人问，富在深山有远亲。不信你看杯中酒，杯杯先敬有钱人。所有的所有就是你必须有能力、实力，这样别人会主动找你的。你生下来不是为了别人而活，没必要被别人当成衣服想穿就穿想扔就扔。
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想着“想个办法弄死自己”我的天，以前也有过这种想法，在家的时候还莫名其妙的听见过铃铛响，还有就有时候走在大街上，会有一种想法就是站在马路中间，弄死自己，我是不是心理有问题啊？
题主你好还记得你第一次出现这样的想法，是什么时候呢？当时发生了什么事情吗？没有无缘无故的情绪，应该也没有无缘无故的想法。你觉得莫名其妙，或许只是你没有意识到是什么原因而已。我们头脑里的想法和感受，就像冰山，我们能意识到的，只有很小的一部分，就像是浮在水面上的部分；而水面下的大部分，是我们的潜意识，是我们意识不到的。所以，其实，了解自己，认识自己，也并不是一件容易的事情。我想，生命都应该是有求生的本能的，这是生命的自然本能，如果有想死的想法，应该是受到了某些事情的影响。现在需要做的，或许就是找到这个症结。如果你自己意识不到，建议去寻求专业的帮助，去看看心理医生，或者心理咨询师，在他们的帮助下，去探索你的内心深处，帮助你更好的了解自己。在这样的想法减少或者消除之前，你能做的，应该就是尽可能的克制这些想法，保持理智，想一想没关系，但是不要被这些想法驱动，真的去伤害自己。如有必要，建议找人聊一聊，有危险想法的时候，找人陪陪自己。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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想着“想个办法弄死自己”我的天，以前也有过这种想法，在家的时候还莫名其妙的听见过铃铛响，还有就有时候走在大街上，会有一种想法就是站在马路中间，弄死自己，我是不是心理有问题啊？
抱一抱亲爱的。想着“想个办法弄死自己”我的天，以前也有过这种想法。为什么会有这样的想法？觉得是生活没有意思？人际关系不好？还是哪里的问题，导致自己会有这种想法，题主可以再有这种情绪的时候，自己去深入挖掘一下，找找原因。莫名的铃响，是确定没有铃响吗，这个需要亲爱的再次确认，如果是幻觉，那就要去找个医生去咨询下，详细的去了解，沟通。亲爱的描述的也不是太具体，也不好去判断，但是无论如何，生活还是有很多美好的事情等着我们，眼前的压力、阴霾都是暂时的，只要我们拿出勇气去改变，一定会看到生命的宽度与广度以及美好。建议：多看书比如心理学的就不错的。多运动，跑步就不错的。性价比高。找自己的朋友们去倾诉下，告诉他们自己的困扰。必要时寻求心理医生世界和我爱着你，加油！！
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如何识别只把你当工具人的朋友？如何让自己的帮助不显得廉价？ 有位朋友经常找我要学习资料、或者让我帮她查东西，反正几乎每次找我，都是来麻烦我的。我对她有点好感，觉得她性格开朗，所以每次我都会帮她。但是这样久了，就感觉很不舒服，她每次找我都是这些事情，并没有和我有其他的交流。虽然她偶尔也帮我过，但我并没有主动请她帮忙。我自己也不知道她擅长什么，遇到什么问题可以找她。我也不想把关系搞僵，因为想着总有时候会麻烦到人家，所以能帮的还是帮，只是一味地被索取，感觉不舒服。我觉得我会给人一种老好人的感觉，自己辛苦耕耘的资源轻易就给人，会显得很廉价，但是我也不能很直接强调这个资源多么来之不易，多么耗费我的时间。一直很想知道，怎么帮人家，才能让自己不显得廉价。也想知道，如何判断找我帮忙的人，该不该帮？
我曾经也有同样的困扰，乐于助人这本来是个好的品质，我想，题主也是一个善良的人，所以会选择去帮助他人。但为什么题主产生了“如何去判断找自己帮忙的人，该不该帮”这个问题，说明这样的帮忙影响到了你的心情。简而言之，产生了“内耗”。在我们的能力范围之内，帮助他人会给自己带来愉悦感，我们也可以从中获得良好的自我感受。但当我们在某一时刻意识到“我对他人的帮助是廉价”的时候，我们会产生非常不舒适的感觉，可能一方面怨自己成了一个老好人，一方面怨别人不知恩图报。这就需要我们对于“帮助他人”这个课题有一个自我的认知和判断，主要包括三个方面：“我可以不计较得失的去帮助他人吗？”“什么样的人或者事我不喜欢帮”“当帮助他人让我感到不舒服了我可以怎样拒绝”。尤其是第三个问题，当我们心里不舒服的时候，帮助他人这件事会给我们带来强烈的心理不适感。那我们应该怎么做呢？学会拒绝，这是需要学习和练习的。我们还应审视自己是否要讨好型行为，有的时候不希望别人看到我们的“消极”一面，所以不敢拒绝他人。但我们每个人都应该知道，别人帮你是情谊，不帮是常态。反过来，即我帮她是情谊，不帮也是正常的。另外，意识到自己是个普通的个体，做到自己问心无愧就好。
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如何识别只把你当工具人的朋友？如何让自己的帮助不显得廉价？ 有位朋友经常找我要学习资料、或者让我帮她查东西，反正几乎每次找我，都是来麻烦我的。我对她有点好感，觉得她性格开朗，所以每次我都会帮她。但是这样久了，就感觉很不舒服，她每次找我都是这些事情，并没有和我有其他的交流。虽然她偶尔也帮我过，但我并没有主动请她帮忙。我自己也不知道她擅长什么，遇到什么问题可以找她。我也不想把关系搞僵，因为想着总有时候会麻烦到人家，所以能帮的还是帮，只是一味地被索取，感觉不舒服。我觉得我会给人一种老好人的感觉，自己辛苦耕耘的资源轻易就给人，会显得很廉价，但是我也不能很直接强调这个资源多么来之不易，多么耗费我的时间。一直很想知道，怎么帮人家，才能让自己不显得廉价。也想知道，如何判断找我帮忙的人，该不该帮？
你好呀～要不要帮助别人，除了现实层面上的权衡利弊之外，还有很重要的一点是，帮助了别人自己会不会觉得不舒服？如果你帮助了别人，却是不情不愿的，或者是觉得好像委屈自己了。那这种帮助就不应该。这可以作为一种判断的依据。而如何让自己的帮助变得不那么廉价？一方面原则是如果别人不请求自己的帮助，那自己也不要主动去帮助别人。这是因为如果我们主动去帮助别人的话，很有可能会产生很多误会，比如别人可能根本不需要帮助，或者，别人不需要我们的帮助。同时也是说明我们相信每个人都有求助的能力。他如果需要帮助的话，他会自己来寻求帮助。另一方面，很重要的就是要学会拒绝。之所以你的帮助变成廉价，是因为每次别人找你帮助的时候，你都同意了。在这种情况下，别人就会认为你是很乐意帮助别人的，你的帮助不会对你产生什么影响，也就变得廉价了。祝好～。
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如何识别只把你当工具人的朋友？如何让自己的帮助不显得廉价？ 有位朋友经常找我要学习资料、或者让我帮她查东西，反正几乎每次找我，都是来麻烦我的。我对她有点好感，觉得她性格开朗，所以每次我都会帮她。但是这样久了，就感觉很不舒服，她每次找我都是这些事情，并没有和我有其他的交流。虽然她偶尔也帮我过，但我并没有主动请她帮忙。我自己也不知道她擅长什么，遇到什么问题可以找她。我也不想把关系搞僵，因为想着总有时候会麻烦到人家，所以能帮的还是帮，只是一味地被索取，感觉不舒服。我觉得我会给人一种老好人的感觉，自己辛苦耕耘的资源轻易就给人，会显得很廉价，但是我也不能很直接强调这个资源多么来之不易，多么耗费我的时间。一直很想知道，怎么帮人家，才能让自己不显得廉价。也想知道，如何判断找我帮忙的人，该不该帮？
感谢信任。帮忙这个词挺有意思。首先帮得（de）得(dei)是忙，也就是在对方自己忙不过来的前提下才需要去帮，也才显得必要；再者，既然是帮忙，就该是在自己有闲且有心情的前提下去帮，去享受那个忙的过程至于会附带什么反馈和结果，或许不是那么重要。如果你真的很在意帮忙能为自己带来什么，那么你这份“在意”可能就已经决定了你会收获“失意”。
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如何识别只把你当工具人的朋友？如何让自己的帮助不显得廉价？ 有位朋友经常找我要学习资料、或者让我帮她查东西，反正几乎每次找我，都是来麻烦我的。我对她有点好感，觉得她性格开朗，所以每次我都会帮她。但是这样久了，就感觉很不舒服，她每次找我都是这些事情，并没有和我有其他的交流。虽然她偶尔也帮我过，但我并没有主动请她帮忙。我自己也不知道她擅长什么，遇到什么问题可以找她。我也不想把关系搞僵，因为想着总有时候会麻烦到人家，所以能帮的还是帮，只是一味地被索取，感觉不舒服。我觉得我会给人一种老好人的感觉，自己辛苦耕耘的资源轻易就给人，会显得很廉价，但是我也不能很直接强调这个资源多么来之不易，多么耗费我的时间。一直很想知道，怎么帮人家，才能让自己不显得廉价。也想知道，如何判断找我帮忙的人，该不该帮？
楼主你好！对方总是大事小事来找你帮忙，消耗了自己很多时间，你很喜欢对方的性格，但是又不知道对方拿自己当工具还是当朋友。我想起了我的读书时代，说说我的经历，看看你有没有共感。我的那个同宿舍女生，谈不上多么好的朋友。想求你的时候，过来就给你揉揉肩膀，张口就是“xx，你人真好，我帮我。。。”。我当时年纪小，也没接触心理学。“好啊，我来帮你”。时间长了，总是被她各种占便宜的感觉，心里不爽也不会说不，郁闷自己，后来我发现她对别人也是这样。然后你再观察发现她基本不动手帮别人，都是用嘴说说。越来越觉得不是一路人，我就刻意回避她了，毕业后也就没啥交集。关于帮人，新的体会多年过去了，学习了心理学，也体会了更多互相帮助如果对方确实有难处，确实紧急需要帮忙，“我能做的，没有问题”如果对方的性格特点，就是占便宜自己不努力，“抱歉，超过三次没门了”识人需要过程认识自己需要一个过程，有时候帮人也是在提升自己的价值感认识他人也需要一个过程，只索取不回报的人，希望对你有用！
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如何识别只把你当工具人的朋友？如何让自己的帮助不显得廉价？ 有位朋友经常找我要学习资料、或者让我帮她查东西，反正几乎每次找我，都是来麻烦我的。我对她有点好感，觉得她性格开朗，所以每次我都会帮她。但是这样久了，就感觉很不舒服，她每次找我都是这些事情，并没有和我有其他的交流。虽然她偶尔也帮我过，但我并没有主动请她帮忙。我自己也不知道她擅长什么，遇到什么问题可以找她。我也不想把关系搞僵，因为想着总有时候会麻烦到人家，所以能帮的还是帮，只是一味地被索取，感觉不舒服。我觉得我会给人一种老好人的感觉，自己辛苦耕耘的资源轻易就给人，会显得很廉价，但是我也不能很直接强调这个资源多么来之不易，多么耗费我的时间。一直很想知道，怎么帮人家，才能让自己不显得廉价。也想知道，如何判断找我帮忙的人，该不该帮？
你可以开玩笑跟她表达下你的不满：每次来找我都是让我当工具人，我好伤心的诶~根据关系疏密还可以再加一句：你不得请我喝杯奶茶？之类的~如何识别朋友，如何帮助不廉价，其实都是取决于你自己哦。如果你一直毫无怨言地帮助她（虽然内心已经吐槽爆炸了~），她可能意识不到，就会很喜欢没事就找你。如果你自己都不表达自己的感受，不把自己的感受当回事，她也就不知道你的感受，不把你的感受当回事了。对吧？人的交往就是这样的，你把自己放太轻，对方就越来越重，都是围着对方转；你给自己加点重量，天秤就会平衡回来，互相关照。如果你给自己加重了，她不喜欢自己不是重心，她自己拍拍屁股走人了，那这个朋友就算筛选掉了。如果你表达过后，她意识到了她忽略了你的感受，愿意调整和你的互动，那你们就可以继续交往~这样，你的帮助也是有来有回的、受到尊重的，不是一味的讨好和付出，就不那么廉价了。
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我和我老公在一起13年，他一直是一个温柔、智慧的人，一直在公司担任部门经理，他出去喝酒我从来不干涉、不过问，大多数是工作性质。以前他喝多了回来，只是会跟我说喝的难受，然后就倒头睡了。但最近一年发现他喝酒回来话很多、很啰嗦、缠着我和儿子不让我们睡觉，看着像闹着玩但是劲又很大，不知道是故意的还是喝多了的缘故，儿子每次被他纠缠都嗷嗷叫妈妈救我，但我劲没他大，一般都都是他主动放手才结束。昨天晚上喝多回来11点多了又闹我们不让睡觉，我很烦他，就把卧室锁了不让他进来，没想到他居然从另一间窗户爬进来，当时我感觉太可怕了，我突然有了那些被家暴的女人的恐惧，请问男人这种行为变化是正常吗？
你好～如你所言，你老公本来是个“温柔”的人，但是变得话多，甚至做出酒后爬窗的举动。也许是因为工作不顺利或者心里有什么不开心的事情。作为“一家之主”，不想让你们担心，所以借酒消愁，宣泄心中的不快，作为妻子，可以试着和他沟通，问问他是不是有什么不开心的事情。有时候，家人的陪伴和倾听，很重要！每一个改变，往往都是有原因的，只有找到【症结】所在，才能真的解决问题。最后祝你们沟通成功，家庭和睦。
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我和我老公在一起13年，他一直是一个温柔、智慧的人，一直在公司担任部门经理，他出去喝酒我从来不干涉、不过问，大多数是工作性质。以前他喝多了回来，只是会跟我说喝的难受，然后就倒头睡了。但最近一年发现他喝酒回来话很多、很啰嗦、缠着我和儿子不让我们睡觉，看着像闹着玩但是劲又很大，不知道是故意的还是喝多了的缘故，儿子每次被他纠缠都嗷嗷叫妈妈救我，但我劲没他大，一般都都是他主动放手才结束。昨天晚上喝多回来11点多了又闹我们不让睡觉，我很烦他，就把卧室锁了不让他进来，没想到他居然从另一间窗户爬进来，当时我感觉太可怕了，我突然有了那些被家暴的女人的恐惧，请问男人这种行为变化是正常吗？
嗨，亲爱的陌生人，你好呀～我曾经有认识一个男生，不喝酒的时候整个人很阳光，说的话也很让人舒服，给人的感觉是那种积极向上的。但是在我见到喝醉之后的他，整个人在我心里的形象就是大反转：暴躁，说低俗的话，有暴力倾向，而且喝醉的那天缠着我们几个女生不让我们回家。直到后来把他送回家我们才得以脱身。第二天去上班他又恢复了阳光，好像前一天晚上都是我们的幻觉。问他还记不记得前一天晚上的事情，回复的是不记得了。后来我们几个女生一起琢磨着原因觉得有可能是男生的天性被压抑住了，而喝完酒醉了之后就没有压抑住内心的“小恶魔”。而你说你老公的情形，感觉是最近工作压力变大，没有抒发出去，所以借酒麻痹自己，酒后失控而这样“折腾”你和孩子。建议：陪你的老公聊天，了解一下他最近的压力，做倾听者。能分担分析就最好。和老公沟通一下喝酒可以要掌握度，最好不要牵连到孩子。
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我和我老公在一起13年，他一直是一个温柔、智慧的人，一直在公司担任部门经理，他出去喝酒我从来不干涉、不过问，大多数是工作性质。以前他喝多了回来，只是会跟我说喝的难受，然后就倒头睡了。但最近一年发现他喝酒回来话很多、很啰嗦、缠着我和儿子不让我们睡觉，看着像闹着玩但是劲又很大，不知道是故意的还是喝多了的缘故，儿子每次被他纠缠都嗷嗷叫妈妈救我，但我劲没他大，一般都都是他主动放手才结束。昨天晚上喝多回来11点多了又闹我们不让睡觉，我很烦他，就把卧室锁了不让他进来，没想到他居然从另一间窗户爬进来，当时我感觉太可怕了，我突然有了那些被家暴的女人的恐惧，请问男人这种行为变化是正常吗？
你说他之前去喝酒你从来都不过问，其实你可以适当的去倾听，去了解他的一些内心。可能他工作上的一些事情你不用是很懂，但是身边能有一个关心你的人愿意倾听那种感觉是不一样的。可以简单的问候。他在外工作，撑起这个家不容易。为什么只是在一旁关注，默默的看着而不去多思考，多问问他为什么会这样呢？一个再怎么智慧，再怎么温柔的人也有他的烦恼。日常还需要多进行沟通。
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我和我老公在一起13年，他一直是一个温柔、智慧的人，一直在公司担任部门经理，他出去喝酒我从来不干涉、不过问，大多数是工作性质。以前他喝多了回来，只是会跟我说喝的难受，然后就倒头睡了。但最近一年发现他喝酒回来话很多、很啰嗦、缠着我和儿子不让我们睡觉，看着像闹着玩但是劲又很大，不知道是故意的还是喝多了的缘故，儿子每次被他纠缠都嗷嗷叫妈妈救我，但我劲没他大，一般都都是他主动放手才结束。昨天晚上喝多回来11点多了又闹我们不让睡觉，我很烦他，就把卧室锁了不让他进来，没想到他居然从另一间窗户爬进来，当时我感觉太可怕了，我突然有了那些被家暴的女人的恐惧，请问男人这种行为变化是正常吗？
刘枫解析：老公最近酒后像变了个人，突然有种被家暴女人的恐惧？——你只关注他酒后变了个人，从不关注他为何变了个人。你只关注表面现象，从不关注内在症结。以前他喝多了回来，只是会跟我说喝的难受——喝多只是表面现象，难受才是重点，因为什么难受才是问题的关键词所在。你一直关注表面的喝多，所以问题一直没有解决，反而最后加重问题。但最近一年发现他喝酒回来话很多、很啰嗦、缠着我和儿子不让我们睡觉，看着像闹着玩但是劲又很大，不知道是故意的还是喝多了的缘故——难受的问题没有得到解决，反而得到加重。而你依然还是关注加重的现象，没有关注出现这种现象的根源是什么。正如，张三发烧了，38°，你只关注表面的发烧38°，没有去关注为何会发烧，是什么原因引起发烧的。没有从根源解决问题，导致问题加重，发烧的更严重。若当时关注引起发烧的原因，并对症下药。问题就会分批撤离，逐渐消失。