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以前，我的父母对我很好，每天笑脸相迎，说话也温柔，然而，自从我第一次考了100分之后，只要我没上100，回家就是棍棒伺候。后来，因为搬家，家里经济条件变差，他们开始因为一些鸡毛蒜皮的小事打我，最严重的时候，我连步都跑不了。无论什么，只要我做错了，他们就拿我和我们班班长对比。而且，因为天天被打，伤疤让同学看见了，都在笑话我。。我甚至不想活了，有人能告诉我活在世界上有什么意义？
这不是你的错。甚至可以看出，题主好优秀！！搬家，经济情况变差，可见他们发生了一些很大的挫折。很可能是经济上的压力过大。跟父母沟通，以下两点。如果说不出口，可以尝试写信，告诉他们，这是来自的互助答主们的建议：1、我能理解家里经济没以前好了，大家压力都很大。但谁的人生都很辛苦。我会努力，全家一起努力，以后会好起来。2、但是如果总是对自己棍棒教育，未来你和父母的关系会越来越糟糕，家庭不和睦，这样的家庭以后也会是不幸福的。这是大家想要的结果吗？3、踢猫效应：父母在事业中遇到了打击或压榨，回到家打孩子，孩子踢猫。——我们把自己的不满转嫁给了比自己弱小的群体。而这样的模式，很可能会带来人格阴影。向内攻击的孩子——生活失去动力；向外攻击的孩子——伤害他人。4、孩子从12岁开始，就会不断的形成自己的独立人格，而孩子的人格就是家庭关系的一个直观投射。父母也是第一次做别人的父母，谁也都没有经验，需要不断成长，希望一家人，能够更优秀，分数并不能定义一个人，就像财富也不能定义一个人是否幸福一样。抱抱你。如果以后不开心，也可以找我们倾诉，或者，听听app上的FM和冥想。
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以前，我的父母对我很好，每天笑脸相迎，说话也温柔，然而，自从我第一次考了100分之后，只要我没上100，回家就是棍棒伺候。后来，因为搬家，家里经济条件变差，他们开始因为一些鸡毛蒜皮的小事打我，最严重的时候，我连步都跑不了。无论什么，只要我做错了，他们就拿我和我们班班长对比。而且，因为天天被打，伤疤让同学看见了，都在笑话我。。我甚至不想活了，有人能告诉我活在世界上有什么意义？
你好看了你的问题我很难过！父母本应是世界上最爱我们的人，现在看来，却是最伤害我们的人。曾老师说过，要用最坏的恶意，揣摩父母父母是这个世界上最恨我们的人她或许想尽办法害你，用这个世界最恶毒的方式！所以尽快跟父母分离，是唯一你能帮助自己的方式！但你还小，现在不适合跟父母分离，需要外界的帮助，却无法获得！我想，中国社会急需这样一个组织，对有需要的家庭实施合法干预，以拯救深受父母迫害，无还手之力的孩子。
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我是去年年底被分手，我以为我们分手是争吵太多，其实他在游戏已经新欢，天天给那个女的留言，送花，我崩溃然后去世界骂他，我发现男人都喜欢比自己女朋友丑的，我不知道喜欢她什么，后来我明白喜欢新鲜，然后放不下，继续纠缠。我现在想起来，觉得他特别渣，拉黑以后，闺蜜介绍一个恋愛密室的男的给我，让我试着交往一下，可是和他在一起之后我满脑子想的都是前男友，之后前男友又打电话给我，然后我们和好了，现在感情还挺好，我就是过不去他以前对我那个坎，经常给他吵。。。这样的感情能走多远.....
我以为我们分手是争吵太多，其实他在游戏已经新欢，#后来我明白喜欢新鲜#从这段描述来看，你和他在一起，你们处理矛盾的方式就是争吵。不知道具体事件的前因后果，所以无法进一步分析。如果遇到问题，争吵的“模式”不改善，那么你们能在这样的环境里坚持多久呢？看谁先受不了，谁先离开。他离开的方式就是找到下家，然后跟你分手。这只是离开形式而已。#我就是过不去他以前对我那个坎，经常给他吵#你既然“同意”和好。那么就是意味着，你愿意重新建立关系，但你现在去在意的是“他以前对我那个坎”，既然这么在意你何必“复合”呢？分开不是更好么？#经常给他吵#当你遇到不如意的事，或者你无法解决的事情，你就是用“吵”的方式来逼迫对方解决吗？那么我可以理解为之前的“争吵”其实是你解决问题的方式？那么我可以理解为你不知道“吵”以外的方式？那么你有尝试去学习如何有效“沟通”吗？你继续维持目前的状态“吵”的状态，又无法解决实质问题，那么又会回到之前那样的困境里，看谁先受不了“吵”谁先离开。需要进一步沟通可以私信。
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我是去年年底被分手，我以为我们分手是争吵太多，其实他在游戏已经新欢，天天给那个女的留言，送花，我崩溃然后去世界骂他，我发现男人都喜欢比自己女朋友丑的，我不知道喜欢她什么，后来我明白喜欢新鲜，然后放不下，继续纠缠。我现在想起来，觉得他特别渣，拉黑以后，闺蜜介绍一个恋愛密室的男的给我，让我试着交往一下，可是和他在一起之后我满脑子想的都是前男友，之后前男友又打电话给我，然后我们和好了，现在感情还挺好，我就是过不去他以前对我那个坎，经常给他吵。。。这样的感情能走多远.....
“现在感情还挺好，我就是过不去他以前对我那个坎，经常给他吵”。从你的叙述中可以发现，你爱他胜过他爱你。因为他能转一圈再回来，而你知道感情有瑕疵仍没放弃过，所以他给个台阶，你便下了坡。爱是情感所至，过不去坎是理智使然。现在是你想问，能走多久。眼观鼻，鼻观口，口问心：你能忍多久？而且还要在他死心塌地的情况下。谈恋爱免不了分分合合，争争吵吵，感情的世界里少不了磨合去伪存真。有些看上去并不般配的，人家相处也很好，有些开始你情我愿，最后还是分道扬镖。所以就看你情绪打败理智，还是理智战胜情感。
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我是去年年底被分手，我以为我们分手是争吵太多，其实他在游戏已经新欢，天天给那个女的留言，送花，我崩溃然后去世界骂他，我发现男人都喜欢比自己女朋友丑的，我不知道喜欢她什么，后来我明白喜欢新鲜，然后放不下，继续纠缠。我现在想起来，觉得他特别渣，拉黑以后，闺蜜介绍一个恋愛密室的男的给我，让我试着交往一下，可是和他在一起之后我满脑子想的都是前男友，之后前男友又打电话给我，然后我们和好了，现在感情还挺好，我就是过不去他以前对我那个坎，经常给他吵。。。这样的感情能走多远.....
如果我们懂得如何对待自己，对方，以及彼此的关系的话，任何感情都可以天长地久！只靠彼此的包容的话，那就只能看天意了。还好，任何时候我们都可以开始学习，而爱情是最需要学习的东西。虽然大家都觉得爱情就是那么回事，根本没有东西需要学。可满怀希望的开始和巨大失望的结束无时无刻不在上演。而就是有那么一部分人，他们总能幸福的相伴终生，无论爱的是谁。奇怪吗？还好我们有帮手，他们对爱很有研究。推荐你读一本弗洛姆的爱的艺术，爱的确是门艺术呢！还有一本萨提亚的新家庭如何塑造人，这位更牛，全世界排的上号的心灵导师。虽然这两位大佬都故世多年了，他们的影响还无处不在。他们侧重的都是个人成长，人际关系，家庭影响，社会环境等方面。读一读总会让你大开眼界的。先要相信自己，相信爱人，相信爱情，才可能得到同样的回报。祝你们幸福美满，没有尽头……。
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我是去年年底被分手，我以为我们分手是争吵太多，其实他在游戏已经新欢，天天给那个女的留言，送花，我崩溃然后去世界骂他，我发现男人都喜欢比自己女朋友丑的，我不知道喜欢她什么，后来我明白喜欢新鲜，然后放不下，继续纠缠。我现在想起来，觉得他特别渣，拉黑以后，闺蜜介绍一个恋愛密室的男的给我，让我试着交往一下，可是和他在一起之后我满脑子想的都是前男友，之后前男友又打电话给我，然后我们和好了，现在感情还挺好，我就是过不去他以前对我那个坎，经常给他吵。。。这样的感情能走多远.....
我就是过不去他以前对我那个坎，经常给他吵。。。这样的感情能走多远.....●不要问能走多远，因为你根本没想和他长远。证据是什么呢？和好了，感情挺好，你还是经常吵架。●过不去的坎，就不过，正常情况下人都是这样处理的，不能释怀，就离开他，这就行了。可是你放不下他，那也可以，就好好谈恋爱，把这道坎放了吧，你也不。●长远的感情每天只怕对彼此不够好，有你这样的长远模式吗？如果经常吵架都能长远，那让那些每天用心经营感情甜甜蜜蜜的情侣情何以堪？
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一名新手咨询师，在咨询过程中可以做到跟来访者共情，但咨询完感觉自己脱离不出来，似乎被来访者的情绪传染了。所以想请教各位专业咨询师，应该如何自己调节，处理好来访者的问题与自己的情绪呢？
共情能力特别强的咨询师很多时候确实更容易和来访者建立信任的关系，但同时也会给自己带来问题，就是我们很难一下子从之前的情绪中走出来。因此需要我们分清楚工作和生活，我们帮主来访者属于自己的工作，在工作的时候，更多的情况下我们属于旁观者，我们可以通过自己的共情能力和来访者建立信任的关系，然后把自己当做旁观者，冷静的分析一下事情的起因，然后结合自己的专业知识，看看如何可以帮助来访者解决问题。在生活中，我们要有自己的私人空间，比如和家人在一起的时候，我们可以不要顾及工作上的事情，好好的享受和家人在一起的快乐时光，当然如果自己有什么想不通的问题，也可以和身边的亲人诉说一下，听听他们的建议和看法，或许会给我们一个不一样的角度。如果脱离工作以及和家人倾诉都没有改善的话，必要的时候我们也可以找一找其他的咨询师，哪怕是再强大的心理咨询师，每天接收那么多负能量或者各种各样的想法，自己的身心也会很疲惫，因此在某些特殊情况下，我们也可以找一些其他的心理咨询师聊聊天，谈谈心，释放一下自己的心里压力，同时我们也可以体验一下作为来访者的感受，这对于我们的工作和成长也是一种新的体验。世界和我爱着你。
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什么都没有发生，可我就是很难过，失眠，头痛，脾气燥，爱发火，注意力不集中，想过伤害自己，但怕影响以后就放弃了，只好掐自己，留些不会让人注意的伤，自卑，总感觉自己很委屈，不敢告诉父母自己的情况，觉得自己很糟很糟，什么都做不好
我也有这样的情况，已经三年了吧（大概？反正几年了）最近是感觉挺累的，时不时就想着自杀或者来个意外什么的，但是呢宝宝，这个前期你刚开始，是可以去看正经的心理医生（注意注意！是正经的！不要被骗了！）去调整一下或者看看是不是有什么情况，你刚开始还是很轻度的，越早去看越好，情绪这种东西最难管理了。还有，如果身体也有不适的话就更要去看了！越早越好！时不时到外面去散散心，放松一下自己，不要把自己逼的那么紧，好不好？
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什么都没有发生，可我就是很难过，失眠，头痛，脾气燥，爱发火，注意力不集中，想过伤害自己，但怕影响以后就放弃了，只好掐自己，留些不会让人注意的伤，自卑，总感觉自己很委屈，不敢告诉父母自己的情况，觉得自己很糟很糟，什么都做不好
宝贝，是不是学习压力太大了，你这种状态不光你一个人哦，都有，不用去看一些感觉很乐观人，你知道你并不孤单，你体会的我也体会过，对于父母，在我经验看来，可能他们不理解你，你会烦，从小对你做过什么事，给你留下阴影，你觉得很不舒服，可能就烦了，再一个价值观不同。
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感觉自己经常被手机束缚。做个作业五分钟，玩手机一个小时。太难了，有什么解决拖延症的办法！跪求！！
充电五分钟，通话一小时，你已经用上了快充模式，效率挺高的，一点没拖延。逆转一下充电模式试试：把玩手机当作充电，把做作业当作通话，同样可以做到充电五分钟通话一小时的（因为你有快充这个功能）。这样做需要你付出的代价是只能享受五分钟的充电快感和必须忍受一小时枯燥乏味的通话。怎么设置充电模式，你自己选择就好。
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我是一名快毕业的大学生，之前谈过几次恋爱，每次都不是很长。目前单身，每次跟异性单独出去的时候，我都会有一些性冲动的想法，例如会想去搂住对方，或者亲近对方，但是一有这些念头想法出现，我就会抑制住，觉得这样是不好的、很邪恶的，会想到万一对方生气，拒绝我，场面变得很尴尬怎么办，但是我又没办法控制理解这些念头，觉得很矛盾，我应该怎样去接纳自己的念头呢
你好，首先能感受到你是一个很有自控力和自我觉察反省能力的大学生。作为24岁的男生，对异性有想法，有性冲动是正常的生理反应，这个年龄段在性方面有需求是极其正常的，顺其自然，因为这是你想法控制不了的，每个人都有不同的缓解生理冲动的方法，比如找个女朋友，自己sy等等。跟异性单独在一起，有想要亲近的想法也是正常的，虽然想，但是你没有去做，说明你自控力很强，不是随便的人。那么再来说说念头，出现想亲近对方的念头是正常的，允许念头出现，因为这是你控制不了的，就像天上的云飘来飘去，不由你控制。允许念头出现，不去对抗，不去否定，允许自己担心被拒绝，允许尴尬，同时允许自己继续自我控制并且合理疏导生理需要。念头是没有办法被你控制的，就像情绪说来就来，我们允许它，它也就不会困扰我们，自己就走了。就是这样，可以试试把注意力关注在呼吸上，允许念头来来去去，然后把注意力拉回来，继续关注呼吸，不评判，不否定，不对抗，就是觉察，允许想法，情绪来来去去，就是这样。
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我和男朋友，很少见面，我很黏他，每时每刻都想和他在一起
题主您好啊，首先，先祝福题主处于幸福的恋爱中，虽然很少见面，但是找对方法也可以很好的享受和维持自己的爱情哦，加油！其次，我们来看一下题主的问题，题主说自己很黏男朋友，每时每刻都想和对方在一起。那么这样的状态是否对自己和对方造成了困扰呢，是否有影响到自己和对方的感情和状态呢，如果没有，那就说明两个人都是对目前的状态满意的，那就没有问题。如果有，那就需要改变了。感情中，如果自己很黏另一半的话，很容易让自己常常处于缺乏安全感的状态，时间长了，会影响两个人的感情，会增加很多的矛盾、猜忌和争吵。所以，或许题主也可以觉察一下自己是否有这样的问题哦。最后，给题主一些小建议，在享受感情的同时，可以把一部分注意力放在自我成长上，或者发展自己的兴趣爱好等，让自己从想粘着男朋友的想法上转移出来，让自己充实起来，这样也许对自己更好哦。以上，希望可以帮助到题主，祝好！
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从小父母感情不合，后来在我初二的时候他们离婚了。当时不觉得有什么，但我的性格确实在以后的两年中慢慢变得孤僻（离婚之后双方搞得很难看），但表面还是很开朗的样子。在大二时候，有个学长追求我，我答应了，但第二天他就跟我说分手，说是家里人无法接受我是单亲家庭。之后我就变得越来越不自信，很讨厌自己。内心变得很敏感，明明是一点点小事就会让我难过。我会仔细的分析朋友们的话，会因为他们不理我特别难过，会害怕他们讨厌我。我知道这样不对，但我不知道该怎么做。好几年过去了，我还是无法控制自己，我不想难受。去年的时候，因为工作上的原因，我的状态变得特别差，于是去了医院，确诊了抑郁和中度焦虑，之后开始吃药，吃了半年，我不想再吃了，不想再去医院了，就自己给停掉了，我把我抑郁的事情告诉了一个好朋友，但我很怕他觉得是我太矫情，即使他说不会嫌弃我，但我还是很怕。很难受。
因为你没自信。对自己的认知不足或有误，不知己，日常言行有差，若能经常反省，则能渐渐完善自己，提高自己，若不能，自然就觉得自己越来越差了。你的心理状况由来已久啊，现在把抑郁的事情，告诉在网上，你怕吗？还难受吗？嗯，你能勇敢说出来，我喜欢，我喜欢你，同学。父母和大学的恋爱，说到底，都是家庭问题，当时的你都还是孩子，不懂这些，这都不怪你，不要给自己压力，更不要随便认为朋友同事们就因此不喜欢你，嫌弃你，不会的。但你要坦然接受，那就是自己曾经的人生，没法左右的过去。坦然接受，不要割裂，不然人生，心智会有缺。这就是成长！而现在，你能左右！你可以让他们都喜欢你，真的可以的！那么，你想要做一个怎样的人呢？而，受人欢迎，除了颜值高，身材好，就是能力了，会做人，会做事，对他人对社会有用，前者随时间流逝，后者相反。从零开始，摆正心态，要相信自己。每个人的人生终究是自己做主的，明白吗，你要当家做主呢。多和同事朋友交流吧，多读读书，看看历史，感受下别人的人生，成长。
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从小父母感情不合，后来在我初二的时候他们离婚了。当时不觉得有什么，但我的性格确实在以后的两年中慢慢变得孤僻（离婚之后双方搞得很难看），但表面还是很开朗的样子。在大二时候，有个学长追求我，我答应了，但第二天他就跟我说分手，说是家里人无法接受我是单亲家庭。之后我就变得越来越不自信，很讨厌自己。内心变得很敏感，明明是一点点小事就会让我难过。我会仔细的分析朋友们的话，会因为他们不理我特别难过，会害怕他们讨厌我。我知道这样不对，但我不知道该怎么做。好几年过去了，我还是无法控制自己，我不想难受。去年的时候，因为工作上的原因，我的状态变得特别差，于是去了医院，确诊了抑郁和中度焦虑，之后开始吃药，吃了半年，我不想再吃了，不想再去医院了，就自己给停掉了，我把我抑郁的事情告诉了一个好朋友，但我很怕他觉得是我太矫情，即使他说不会嫌弃我，但我还是很怕。很难受。
现在的社会离婚率越来越高，父母离婚是父母人生的一种选择，但孩子可能成为受害者或者受益者。父母离婚之前你的原生家庭是怎么样的，这些信息没有描述，但你父母的关系以及离婚对你有一些负面影响，让你没有安全感，缺乏关爱，所以潜意识希望更多的人来喜欢自己，也许喜欢你的人已经不少了，但你会关注那些不喜欢你的人身上。现在长大了，所以需要反复给自己洗脑以下内容：️父母离婚不是你的错：父母离婚不是由你造成的，父母也不会因为离婚对你的爱减少️萝卜白菜各有所爱：学长追求，第二天提分手，这样的事情我也经历过。这没什么大不了，会有人因为你是单亲家庭也提分手，也会有因为你是单亲家庭而更关爱你️每个人所关注的人是极少的：每个人的精力都是有限的，尤其是在现在快节奏的社会中，没有那么多人会关注自己。️找其他有意义的事情：自己找点让自己充满价值观的事情做。不知道现在是不是已经毕业，如果没有毕业可以多做些兼职，或者看书等其他有兴趣的事情找到意义感，充实自己。如果已经工作了，随着工作的忙碌，这些事情慢慢也就淡化了时间是治愈一切的良药。
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各位叔叔阿姨哥哥姐姐好，我是一名初三生，面临的是2021的中考，我们学校算是一个比较差的学校，所以我在里面常年排第五，但是我从来没有意识到这个问题，总觉得学习很轻松，直到上了初三，我的数学一次比一次差，从90滑到了45（满分120），可是我之前数学一直都是110以上的学生啊……我真的感到非常的难受，也对我的妈妈感到非常的抱歉我不想认输，我还想再拼一把，可离中考还不到一年了，我还来得及吗？我还能考上我想要的高中吗……
什么时候开始努力都不晚呀，当然还要找到好方法，要资料。如果有办法，找到好老师可以快速进度。自己自学的话，需要花更多的时间去梳理脉络，可以找到一些合适的参考书，比如53，他有一些练习册，还有知识点汇总，还有试卷，都很不错。加油！
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男友的事业重要，还是我的心情重要。我和男友异地，我希望他能够回来陪在我身边，而他的工作，如果继续发展下去，应该都会在外地，我们的城市是二线城市，他也有一定的能力，工作能力，人际关系能力，而他似乎怕找不到比较好的工作了，我给他说过就算他困难我也不会抛弃他，希望他陪在我身边，而他们经理给他画了一个很大的饼，说未来让他做上某个地区的什么总。他可能会比较心动，喝醉酒了给我说他的真实想法。我说我不喜欢异地。但是我对他有感情，也不希望长期异地。我是该支持他委屈自己，还是当断则断呢？我也不是不可以到外面城市去打工，但是首先得比较稳定，而不是飘着的感觉。对我自己以后的工作等等也会受到影响，伤心的是在他事业没有稳定的时候遇到他，他也飘了几个城市了，遇到一个人，又是这样的情况，对他感情是真，但不喜异地，每天见不到对方，有矛盾了也很消磨心性。真的觉得很伤心。又怕他回来后不开心，勉强断送了自己的前途，我该怎么办呢
看完题主的描述，似乎真是个两难的问题，放不下的感情以及不能互相陪伴守在一起的困境。一定特别的惆怅纠结，给题主一个温暖的抱抱。感情是真的，那距离真的会成为障碍吗？的确异地会增加相爱的难度。缺少了互相的陪伴相守，会增加更多的不确定性，猜疑，不安全感。令这段恋情会不那么稳固，这就更加考验两个人对爱情的忠诚，彼此互相理解，信任感。所以题主还是首先需要想一想，你爱的是他的什么呢？当初两个人是因为什么走到一起的呢？假如你爱的是他这个人，他的人品，他独有的魅力，和他在一起，你觉得安心自在踏实，你愿意和他共度一生。距离真的不是问题，你们一定能够协商出往一起走的办法，并且也才能够甘愿无悔。假如题主经过深思熟虑，心里确知自己爱的就是他这个人，那就要坚定明确的告知男友，让他知晓这一点，你是愿意和他一起走过一辈子的。然后让男友自己来决定来做出选择。一旦心定下来了，选择就不再困扰你，因为只需要朝着自己的选择去努力就可以了。怕就怕心里没底，而且一直都还心不甘情不愿者。
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我俩都是离异，高中同级不同班，上学时他跟我暗恋的男生关系好，所以我大概知道他。兜转了十三年，又经别人介绍认识，他因为前妻不能生育离婚，他也明确告知我，先怀孕才能跟我谈感情，我搞不懂是自己太寂寞还是真的喜欢他，开始无法接受他的想法，后来，自己也觉得年龄不小了，也想生个孩子，我提了三次分手，我找了他三次，算是都和好了，他上班也挺忙，我希望他抽空想起我，发个信息打个电话，他不联系我我会联系他，谁有空就联系对方，这些都是不吵架的情况下。因为他上班忙，我希望他下班能多陪陪我，就算真有事陪不了，也跟我提前说一声。有时候下班晚上十点多，还要去跟他朋友打游戏，也不跟我说一声。我发信息也不回。平常我俩微信聊个天，说着说着就没人了，永远最先挂电话。半年时间，我俩除了吃了几次饭睡过几次觉，真的再没有其他经历。晚上十点多下班来找我，也是急急忙忙就要回去说多累多辛苦明天多忙我明确说了很多次我的不乐意他觉得我无理取闹
楼主你好。抱抱你，我很理解你的想法。先回答你的问题:希望男朋友有事和我商量去哪做什么让我知道是我有病吗？这不是有病，也不是无理取闹。几乎所有想与伴侣共度一生的人都是这么想的。一个女人兜兜转转从一个男人到另一个男人身边无非就是想寻找安全感，而这恰恰是你的男朋友给予不了的。你与他提了三次分手，但是每一次都是你先妥协，先去找他。这就证明他并不是非你不可，只是没有合适的女人愿意先怀孕再谈感情，让他当爹罢了。从你的表述中可以了解到，你因为可能是离异非常孤独加上年龄不小了。想的找一个能经常关注你的人和有一个属于自己孩子，从而来摆脱现在孤独的状态。建议你可以从现在开始充实自己，可以读书，出去旅行散心，总之先让自己忙起来。等到过一段时间，你可以考虑一下自己是真喜欢他还是太寂寞。然后再决定这段感情要不要继续。希望我的答案对你有帮助，加油呀！祝你幸福！
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我俩都是离异，高中同级不同班，上学时他跟我暗恋的男生关系好，所以我大概知道他。兜转了十三年，又经别人介绍认识，他因为前妻不能生育离婚，他也明确告知我，先怀孕才能跟我谈感情，我搞不懂是自己太寂寞还是真的喜欢他，开始无法接受他的想法，后来，自己也觉得年龄不小了，也想生个孩子，我提了三次分手，我找了他三次，算是都和好了，他上班也挺忙，我希望他抽空想起我，发个信息打个电话，他不联系我我会联系他，谁有空就联系对方，这些都是不吵架的情况下。因为他上班忙，我希望他下班能多陪陪我，就算真有事陪不了，也跟我提前说一声。有时候下班晚上十点多，还要去跟他朋友打游戏，也不跟我说一声。我发信息也不回。平常我俩微信聊个天，说着说着就没人了，永远最先挂电话。半年时间，我俩除了吃了几次饭睡过几次觉，真的再没有其他经历。晚上十点多下班来找我，也是急急忙忙就要回去说多累多辛苦明天多忙我明确说了很多次我的不乐意他觉得我无理取闹
如果只是希望，而不是强求，那么你很好，没有所谓的病。所以先回应你最直接的疑惑，希望能减轻你的焦虑。亲密关系有好多学问要学咧～所以有些家庭亲密关系没学好，就挂科了对方和你也许因为原生家庭的关系，对感情既渴望，又不安，总想有点什么来增强点安全感。但我们总发现，你所描述的故事，好像很多家庭都有，普遍得好像就是一部无味的家庭肥皂剧所以，你的问题不是你独有的，我们都可以一起学习面对。【首先】推荐几本书，看一看，学一学，用一用啥《男人来自火星，女人来自金星》了解两性差异《爱的礼物》了解如果爱和被爱(⑉°з°)-【第二】疗愈自己，充实自己的生活。婚姻并不是生活的全部，女人越活出自己，越有吸引力。你有吸引力，自己又开心，细水长流，男人跑不了的。【第三】有时候，你要像个好妈妈，照顾这个任性，调皮，内心有伤的小丈夫。有时候，你要像个小女人，撒娇，索取，小鸟依人，告诉他，我需要你的呵护，必要时，流几滴眼泪骗骗他，流不出来，眼药水可以帮你。这不是开玩笑，这是两件很严肃的事情，要做到哦(´-ω-`)好像没有第四了，先教这么多吧，得空再补充。
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我俩都是离异，高中同级不同班，上学时他跟我暗恋的男生关系好，所以我大概知道他。兜转了十三年，又经别人介绍认识，他因为前妻不能生育离婚，他也明确告知我，先怀孕才能跟我谈感情，我搞不懂是自己太寂寞还是真的喜欢他，开始无法接受他的想法，后来，自己也觉得年龄不小了，也想生个孩子，我提了三次分手，我找了他三次，算是都和好了，他上班也挺忙，我希望他抽空想起我，发个信息打个电话，他不联系我我会联系他，谁有空就联系对方，这些都是不吵架的情况下。因为他上班忙，我希望他下班能多陪陪我，就算真有事陪不了，也跟我提前说一声。有时候下班晚上十点多，还要去跟他朋友打游戏，也不跟我说一声。我发信息也不回。平常我俩微信聊个天，说着说着就没人了，永远最先挂电话。半年时间，我俩除了吃了几次饭睡过几次觉，真的再没有其他经历。晚上十点多下班来找我，也是急急忙忙就要回去说多累多辛苦明天多忙我明确说了很多次我的不乐意他觉得我无理取闹
看完楼主的倾诉，深深地理解楼主的苦闷。给你一个温暖的拥抱。以下是我的分析:1通常我们选择伴侣要么是看重对方的经济能力，要么是因为被对方的真诚和爱所感动。我们要思考一下我们的初心是什么？不忘初心放得始终。2如果说我们的初心是看中了对方的经济能力。那就不能贪心，责怪对方对自己的爱不够。当然，看重物质并没有错。只是我们要接受看重物质了，那必然感情上，关爱上就不足了。3如果我们老要求经济优越的男人对自己付出爱，要求真心爱自己的男人经济条件好，那么就必然会碰到渣男。这就是你这些年来感情上一路坎坷的原因。我们想要什么都没错，坚定自己的初心，这样就好了。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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我俩都是离异，高中同级不同班，上学时他跟我暗恋的男生关系好，所以我大概知道他。兜转了十三年，又经别人介绍认识，他因为前妻不能生育离婚，他也明确告知我，先怀孕才能跟我谈感情，我搞不懂是自己太寂寞还是真的喜欢他，开始无法接受他的想法，后来，自己也觉得年龄不小了，也想生个孩子，我提了三次分手，我找了他三次，算是都和好了，他上班也挺忙，我希望他抽空想起我，发个信息打个电话，他不联系我我会联系他，谁有空就联系对方，这些都是不吵架的情况下。因为他上班忙，我希望他下班能多陪陪我，就算真有事陪不了，也跟我提前说一声。有时候下班晚上十点多，还要去跟他朋友打游戏，也不跟我说一声。我发信息也不回。平常我俩微信聊个天，说着说着就没人了，永远最先挂电话。半年时间，我俩除了吃了几次饭睡过几次觉，真的再没有其他经历。晚上十点多下班来找我，也是急急忙忙就要回去说多累多辛苦明天多忙我明确说了很多次我的不乐意他觉得我无理取闹
标题男朋友去哪要跟你商量吗？要的，反过来，你去哪要跟他商量吗？也是要的，如果不要呢？你做你的，他做他的，这样的关系不是在陌生人，普通朋友那里才出现的吗？两个人的相处应该是怎么样的，我觉得你可以从身边人，手机里，电视里等等渠道去了解，去感受。我相信，它肯定不是你所描述的那样，即使是，那一定也是不健康的，一定有人不开心。最后在说你吧，虽然年龄不小了，但你要的肯定不是一个名义上的陪吃陪谁的男朋友或者老公对吧，你也不想总是心存疑惑，担心害怕等等情绪去和这个人相处，对吧，那反过来名义的另一面呢？
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即将面临重要的考试，父母那边虽然不说我也能感觉到他们对我的期待，本来对我期望很大的老师因为我自己的情绪状态已经放弃我了，甚至开始讨厌我。我现在一学习就很难受，完全专注不下来学习，每次上课都很想逃跑，想流泪，我是不是有什么心理问题？感觉每次面临大考都会这样，但是以前没这么严重，老师也放弃我了，真的好崩溃。
楼主你好~从楼主的描述中了解到你即将面临重要的考试，本来对你期望很大的老师因为情绪状态不好似乎已经放弃你了，甚至开始讨厌我。现在一学习就很难受，完全专注不下来学习，每次上课都很想逃跑，想流泪，感觉每次面临大考都会这样，很崩溃！我给你的建议是，暂时先把学习的事情放一下，告诉你的爸妈和老师你的心理状态，找学校的咨询老师进行情绪和心理调节。你现在的状态即便的每天坐在教室里也很难学的进去，及时调整你的心理状态才是最有效的方法，如果学校里面没有咨询老师，可以在校外或者网络平台去找，千万不要任由他发展！祝好！
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我喜欢花钱得到快乐但是家里人负担不起，所以总是内疚想要自杀我总是满足不了自己所以总是伤害自己我也不想这样感觉特别难受，但家里人又会难过，我很难受我不知道该怎么办
题主你好花钱能得到一些快乐，这是没错的，但是我觉得，更快乐的事情，是花自己的钱，那样才踏实，才安心。如果你花钱那得到快乐，但是同时有因为家人负担不起而陷入内疚，内疚换来的快乐，是否值得呢？我想，你应该还不大，还没有独立，不能自己挣钱。你现在无法满足自己，很正常。但是你可以把这个作为你努力的动力，争取以后可以通过自己的努力，赚到足够满足你的钱。给自己一些耐心，一些信心，延期满足的满足，或许比即使满足，能获得更大的满足感和成就感。花钱能买到快乐，但是还有很多很多的快乐，是不需要花钱的，也是钱买不到的。我们可以去追求物质的欲望，但是同时，也可以寻求其它方面的快乐，比如做自己喜欢的事情，做自己擅长的时间，可以阅读，欣赏电影，等等，这些，都是不需要花费很多的金钱就能实现的满足。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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我喜欢花钱得到快乐但是家里人负担不起，所以总是内疚想要自杀我总是满足不了自己所以总是伤害自己我也不想这样感觉特别难受，但家里人又会难过，我很难受我不知道该怎么办
你好。看到你的分享，发现你和家人都在意彼此的感受。你已经到了想自杀的念头，说明问题不是表面的花钱真的简单。钱用在需要的地方，就不会有愧疚感。你说家里负担不起，看到父母痛苦，你也控制不住，结果就是，你们大家一起痛苦。是不是你和父母之间，发生了什么没有解决？花超出能力之外的钱，是不是一种隐形报复？为什么会养成这个爱花钱的习惯？
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我喜欢花钱得到快乐但是家里人负担不起，所以总是内疚想要自杀我总是满足不了自己所以总是伤害自己我也不想这样感觉特别难受，但家里人又会难过，我很难受我不知道该怎么办
亲爱的题主，此时此刻你仍然感到痛苦。当我们让痛苦在身体里流动时，它会慢慢的滋润我们，也许未来也会因此获得一份新的力量。也别忘记，你可以休息一下，停一停。时光是用来感受的，我们还有时间。累的时候，休息一下。
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我是一个内向的人，我很想变得开朗，变得幽默一些，我的性格是那种不是很活跃的人，想改变自己
为什么不喜欢自己的内向呢？但你想成长，想在内向与外向之间自由转换，好有想法！想说说内向的优点：1内向的人喜欢深入思考，心思细腻又敏感，善于冷静的观察，善于发现现象背后的本质，通过现象看本质，通过本质看规律。偏向于观察，屏蔽外界的无效信息，专注于人们忽略的背后细节。2有温和坚定的管理风格。内向性格的人更容易获得尊重。亲和的沟通力光芒四射的个人魅力，平时不发表意见，但说话一言九鼎，是深思熟虑的规划者。3追求高质量并且稳定的社交关系。而是讨厌低质量的社交，在熟人面前真的是一个话痨。内向型的人更专注于自己的想法与内心世界，太过热情的颜色就会让他们焦灼不安，他们会偏爱蓝色这一冷色调（色彩心理学），是自己的内心世界保持沉静。如何改变：1内向的你不爱说话，特别是在陌生人面前，没关系，让我们小试牛刀，先在小范围内高谈阔论一番，高谈阔论的资本就是有想法、有见地、有自己的思维方式和独到的见解。2“变得幽默一些”艺术来源于生活，小品《幽默来源于幸福》，生活没有压力啦，心情好了，话多了，幽默感出来了。内向让你变成思考者，外向让你更阳光，希望你在智慧与快乐之间游走。
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精神没问题，即使量表严重也没确诊。以前我也热爱生活，现在只能躯体感知高兴而无法感到“欣喜”“激动”“惬意”“感动”等感受。看到负面新闻的感受比以前镇定很多，不觉得悲愤无奈只坚信“正常，无所谓，人性的苦难在人类史上不可能消除的，人类最终某一天会灭亡的”。我来世上一趟，不论是为了体验人生还是为了一次意志的磨练，全是虚妄。别给我讲“赋予自己意义”“活着是为了活着本身”“看到积极的一面”我都知道。我以前也以此真诚地生活着。现在我根本不在乎一切。很自私，但是我没有感觉。我没有目标，我没有激情。我连我曾在乎的朋友或者期待的某一场旅游，我都没有感觉。我不会自杀，我只希望飞来横祸让我一生到此为止。
我知道，不悬赏的提问就冷清得很。也不知道我问个什么劲儿。这是个功利主义盛行的时代。别跟我讲善良。善良是本能，也是无知。我也能做到善良。可是有多善良的人也可以有多可恨。我现在，无法喜欢上任何一个人。我身边的确有实实在在过于善良乐观又温暖可爱的人，曾经我是敬佩，如今我是满腹疑惑。现在我对我自己的情绪越来越无法定义。我根本不确定什么是幸福。我觉得不属于痛苦的都是幸福了。但是让我选择幸福还是痛苦，我还是选择痛苦。这更真实更可靠，也更符合我的世界观。再说我没那么矫情。痛苦也就痛苦，不过也那样。还好。我恐怕是有些沉浸在痛苦里了。所以，厌世的态度，我其实不想改变。我宁愿一直麻木，一直身处“黑暗”，也不愿意一直沐浴阳光。很奇怪是吧。我其实还更希望，能够失去我的意识。失去意识等于失去一切，和死亡差不多。
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精神没问题，即使量表严重也没确诊。以前我也热爱生活，现在只能躯体感知高兴而无法感到“欣喜”“激动”“惬意”“感动”等感受。看到负面新闻的感受比以前镇定很多，不觉得悲愤无奈只坚信“正常，无所谓，人性的苦难在人类史上不可能消除的，人类最终某一天会灭亡的”。我来世上一趟，不论是为了体验人生还是为了一次意志的磨练，全是虚妄。别给我讲“赋予自己意义”“活着是为了活着本身”“看到积极的一面”我都知道。我以前也以此真诚地生活着。现在我根本不在乎一切。很自私，但是我没有感觉。我没有目标，我没有激情。我连我曾在乎的朋友或者期待的某一场旅游，我都没有感觉。我不会自杀，我只希望飞来横祸让我一生到此为止。
我有三种思路一，之前看过天门山翼装飞行事故的新闻，几乎所有人对于有着热烈生命渴望的人不得不失去生命都会感到剧烈的不满，但对于生命意志已经像是快熄灭的火堆的人来说，这种冒险可能反而刚刚好，也许你试试蹦极跳伞，说不定可以带来前所未有的新体验或改观二，我自己从每天想自杀转变成现在无论怎么样都绝对不想自杀的原因，一是因为接触身心灵修道的东西，让我有了掌握来世去向的可能，那么就可能有代代机会让我不断越修越强，二是我知道了现在可能属于科技指数型成长的节点，报道说10年内会出现延寿120岁的干细胞药物，我120岁前说不定能研究出更长的，那么我就很可能在无限延长的有生之年，见识到一代又一代我想都不敢想的新科技，以及每个人都有无限财富随便享受的未来社会，足以抹平这么多年我收到的一切伤痛和疲惫委屈，所以我要活着等待，说不定就能成为见证人类成为神级文明的第一代人三，只论医学角度，你可能是抑郁症，估计吃点药就可以重新恢复对快乐的感知，但我不是专业人士，如果让医生给你治治，可能不花太大功夫就可以解决。
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我的高中三年并不快乐，高三自然也是，高考自然也考不好。我现在非常的焦虑不安，烦躁无聊孤独悲观伤心，在家里面一个人乱喊乱吵，我不喜欢现在学习的专业，枯燥乏味重复性高，很难想象即便我考研也能有好的未来，全国有非常多的人涌进来学习这个专业，其实进来才发现真是个夕阳产业了，我打从心底里不愿意告诉别人我是学这个的，说出去总觉得羞耻，学校也是，是一所不像大学的学院，尽管它在广州这样的一线城市，期末考试也临近了，有些科目我真的不知道，害，就是学不下去，前期也有一些落下的课程要补，我真的，害，不知道怎么办，我的高中三年过得都不快乐，大一这一年也是，我觉得我的生活越来越糟糕，处境也越来越糟糕，整个人特别混乱，我没有啥朋友（准确的说是一直觉得自己始终孤单一人，无依无靠），上大学一年了，一个能聊得来的朋友都没有，大多数都是表面关系，真的很痛苦，于是我的生活就是学习学习学习，当然我这种状态不好的学习肯定学不好的。
从你的文字中读到的是很多的不快乐，情绪上的焦虑不安，学业上的枯燥乏味，人际交往的孤独寂寞，似乎生活中机械重复毫无声色，但既然你到这里来发帖，那是否意味着你对于现在的生活状态并不满意，你想要寻找一个突破，你想要找到一个办法改变生活，而不是这样继续下去。当我们感觉到糟糕，一定和我们自身有关，所以要解决这些问题还需要回到自己这里，因为你的生活只有你自己做主，你想要什么只有你自己可以决定。如果是这样，那需要问问看，你想要的生活又是什么？或许是心态的平和，学业的精进，身边有可以聊得来的朋友？如果这些可以成为你的目标，那就在看看，可以做些什么可以达到你的目标？而在向你目标前进的过程中，什么又会成为你的阻碍。
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我的高中三年并不快乐，高三自然也是，高考自然也考不好。我现在非常的焦虑不安，烦躁无聊孤独悲观伤心，在家里面一个人乱喊乱吵，我不喜欢现在学习的专业，枯燥乏味重复性高，很难想象即便我考研也能有好的未来，全国有非常多的人涌进来学习这个专业，其实进来才发现真是个夕阳产业了，我打从心底里不愿意告诉别人我是学这个的，说出去总觉得羞耻，学校也是，是一所不像大学的学院，尽管它在广州这样的一线城市，期末考试也临近了，有些科目我真的不知道，害，就是学不下去，前期也有一些落下的课程要补，我真的，害，不知道怎么办，我的高中三年过得都不快乐，大一这一年也是，我觉得我的生活越来越糟糕，处境也越来越糟糕，整个人特别混乱，我没有啥朋友（准确的说是一直觉得自己始终孤单一人，无依无靠），上大学一年了，一个能聊得来的朋友都没有，大多数都是表面关系，真的很痛苦，于是我的生活就是学习学习学习，当然我这种状态不好的学习肯定学不好的。
你好，朋友。看到你的描述，给我一种很直观的感受就是混乱。混乱本身是一种无序的状态，而人是需要有序稳定的状态的，也就是通常说的控制感。失去了控制感的人，会陷入焦虑的漩涡。他是一种对自我的不确定，对自我的怀疑和不认同。要破解这种状况，首先要静下心来。如果无法自己静下心来就去做一次心理咨询或者找个有阅历的人聊聊，也可以从一首音乐，一本书开始。想想自己的成长历程，过去的经历塑造了现在的你，而那时候的你还在上高中，初中，甚至小学，幼儿园，在诸多因素的影响下塑造了现在的你。理解了过去，也就具备了改变现在的权利，因为你知道了哪些原因，因此你可以尝试去改变它。人的成长是一个缓慢而艰难的过程，每一次挣扎与哭诉都是成长前的蜕变，坚持下去，会看见希望的，加油呀。
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我的高中三年并不快乐，高三自然也是，高考自然也考不好。我现在非常的焦虑不安，烦躁无聊孤独悲观伤心，在家里面一个人乱喊乱吵，我不喜欢现在学习的专业，枯燥乏味重复性高，很难想象即便我考研也能有好的未来，全国有非常多的人涌进来学习这个专业，其实进来才发现真是个夕阳产业了，我打从心底里不愿意告诉别人我是学这个的，说出去总觉得羞耻，学校也是，是一所不像大学的学院，尽管它在广州这样的一线城市，期末考试也临近了，有些科目我真的不知道，害，就是学不下去，前期也有一些落下的课程要补，我真的，害，不知道怎么办，我的高中三年过得都不快乐，大一这一年也是，我觉得我的生活越来越糟糕，处境也越来越糟糕，整个人特别混乱，我没有啥朋友（准确的说是一直觉得自己始终孤单一人，无依无靠），上大学一年了，一个能聊得来的朋友都没有，大多数都是表面关系，真的很痛苦，于是我的生活就是学习学习学习，当然我这种状态不好的学习肯定学不好的。
你好啊，小可爱读了你的问题，你高中以来一直都在焦虑不安是吗？是为了什么感到焦虑不安呢？你没有说，请允许我做一下猜测。是因为没有亲密的朋友关系缺乏安全感吗？我读到，你对你的学校不是很满意，对专业也不是很满意。感到它枯燥无聊。但是暂时，你无法从学校和专业中脱身不是吗？既然不能脱身，那就换个角度来看看，也许也是件好事。既然目前的专业是你不喜欢的科目，那就意味着毕业后你不一定会在专业领域找工作。是吗？既然这样，那趁现在多学一些，也是好事。反正以后都不会接触这个领域的知识了，现在多学一点，就多一点知识储备，学习不喜欢的知识，挑战并战胜它，也是一件令人骄傲的事啊。至于孤独，大概是人生常态。拥有朋友当然是令人羡慕的事，拥有朋友后又能怎么样呢？这一点是需要想一想的。另外，一个人的生活也可以很好吧。每天读书，写日记，看电视，没有人打扰，岁月静好。也许是很多人羡慕不来的生活。何况，调整好自己的生活状态后，朋友总会来的。祝好。
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我的高中三年并不快乐，高三自然也是，高考自然也考不好。我现在非常的焦虑不安，烦躁无聊孤独悲观伤心，在家里面一个人乱喊乱吵，我不喜欢现在学习的专业，枯燥乏味重复性高，很难想象即便我考研也能有好的未来，全国有非常多的人涌进来学习这个专业，其实进来才发现真是个夕阳产业了，我打从心底里不愿意告诉别人我是学这个的，说出去总觉得羞耻，学校也是，是一所不像大学的学院，尽管它在广州这样的一线城市，期末考试也临近了，有些科目我真的不知道，害，就是学不下去，前期也有一些落下的课程要补，我真的，害，不知道怎么办，我的高中三年过得都不快乐，大一这一年也是，我觉得我的生活越来越糟糕，处境也越来越糟糕，整个人特别混乱，我没有啥朋友（准确的说是一直觉得自己始终孤单一人，无依无靠），上大学一年了，一个能聊得来的朋友都没有，大多数都是表面关系，真的很痛苦，于是我的生活就是学习学习学习，当然我这种状态不好的学习肯定学不好的。
题主，您好！抱抱您，对于您说的高中三年不快乐，高考考不好，我深有同感，我当时是觉得高考很重要，觉得压力很大，万一考不好该怎么办，这很正常，但是基于这样的想法，产生了很多焦虑烦闷的情绪，结果高考考得不算好，不知道题主具体是什么情况，这只是我的经历。题主您说的：1.关于大学学校和专业不合意，我和您交流一下我的想法：学校和专业并不代表一切，正所谓“三百六十行，行行出状元”，职业并无好坏高低之分，只要认真做好本职工作，就是好的。如果真的特别不喜欢自己的专业，那您可能要想一下，自己喜欢什么，对什么专业感兴趣，去仔细的了解一下自己所感兴趣的专业，和自己本专业对比衡量一下，慎重考虑转专业。2.对于自己平常可能产生的一些烦躁的情绪：建议您可以去运动运动，转移注意力，不要让自己一直陷在烦躁的情绪里。平复烦躁的情绪后，想想产生这种情绪背后的原因和一些具体事件、自己的想法，接纳情绪，尝试改变。建议您可以找家人或是比较信任的人聊聊天，有助于舒缓您的心情。3.关于人际交往，建议您可以和同学主动交流、多聊聊，多认识一些人。以上，是我的一些建议，您采不采纳都可以，希望能帮到您，最后祝您生活愉快！
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我的高中三年并不快乐，高三自然也是，高考自然也考不好。我现在非常的焦虑不安，烦躁无聊孤独悲观伤心，在家里面一个人乱喊乱吵，我不喜欢现在学习的专业，枯燥乏味重复性高，很难想象即便我考研也能有好的未来，全国有非常多的人涌进来学习这个专业，其实进来才发现真是个夕阳产业了，我打从心底里不愿意告诉别人我是学这个的，说出去总觉得羞耻，学校也是，是一所不像大学的学院，尽管它在广州这样的一线城市，期末考试也临近了，有些科目我真的不知道，害，就是学不下去，前期也有一些落下的课程要补，我真的，害，不知道怎么办，我的高中三年过得都不快乐，大一这一年也是，我觉得我的生活越来越糟糕，处境也越来越糟糕，整个人特别混乱，我没有啥朋友（准确的说是一直觉得自己始终孤单一人，无依无靠），上大学一年了，一个能聊得来的朋友都没有，大多数都是表面关系，真的很痛苦，于是我的生活就是学习学习学习，当然我这种状态不好的学习肯定学不好的。
你好呀，很能理解你的感受，我的大学专业也是被调剂的。我报了临床医学，药学，最后因为分数被调剂到了护理学。一开始也有你这样的心理，觉得自己的专业不好。对外如果跟别人说我学医，大家会很羡慕，但如果说我学护理，大家就会觉得是个很累的职业。曾经我也因此，不喜欢我现在的护理专业，不想学习。和你一样困惑。但亲爱的，大学的魅力就在于它自由，不会辜负任何一个努力的孩子。所以呀！如果你不喜欢你的现有专业，就去努力，考好现有专业，证明你可以学好，只是不喜欢。（我们学校需要本专业前十才能转专业）然后华丽丽申请转专业。生活虽然辛苦，但找到自己喜欢的专业，找好自己的定位，为之努力些！你可以的！至于朋友，人生最美的精力，就在于学会享受孤独！一条路走下去，或早或晚，你都会遇到值得深交的好友的，慢慢来。你的好友在赶来的路上。祝好。
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我的高中三年并不快乐，高三自然也是，高考自然也考不好。我现在非常的焦虑不安，烦躁无聊孤独悲观伤心，在家里面一个人乱喊乱吵，我不喜欢现在学习的专业，枯燥乏味重复性高，很难想象即便我考研也能有好的未来，全国有非常多的人涌进来学习这个专业，其实进来才发现真是个夕阳产业了，我打从心底里不愿意告诉别人我是学这个的，说出去总觉得羞耻，学校也是，是一所不像大学的学院，尽管它在广州这样的一线城市，期末考试也临近了，有些科目我真的不知道，害，就是学不下去，前期也有一些落下的课程要补，我真的，害，不知道怎么办，我的高中三年过得都不快乐，大一这一年也是，我觉得我的生活越来越糟糕，处境也越来越糟糕，整个人特别混乱，我没有啥朋友（准确的说是一直觉得自己始终孤单一人，无依无靠），上大学一年了，一个能聊得来的朋友都没有，大多数都是表面关系，真的很痛苦，于是我的生活就是学习学习学习，当然我这种状态不好的学习肯定学不好的。
题主你好。我觉得一个人向外拓展的能力是和自己的欲望（野心）程度和外界的刺激有关系的。内在因素:欲望多样化的生活需要我们说出:我想要。我想要并且我愿意主动去争取自己想要的，没有条件我们也会创造条件，充分发挥自己的主观能动性，有勇气和有魄力面对一切挑战。外在因素:刺激外在的刺激最终还是让我们说出:我想要。面对他人的优越生活条件，好的物质和精神生活，面对种种不平等，我们有欲望去改变这一切，告诉自己我也值得拥有更好的，然后就驱动着我们主动去做。你可能需要那种“打鸡血”类型的老师或朋友能带着你一起进步。某个所谓的朋友只能满足我们某一方面的需求，如果能满足各方面需求，那就是你自己的克隆人了，本来就没有十全十美的朋友，如果想要别人真心待你，前提就是你是一个强大的人，强大到别人都不舍得离开你。愿你一切安好。
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周围有人的时候坐下的时候会感觉到紧张腿发抖，身上出汗，还会不停的放屁，晚上睡觉也很晚才能睡着
你的焦虑我看到了，见到人恐惧腿颤发麻放屁，晚上睡觉也有一定的影响。我也有社交焦虑障碍，很多人这样这是正常的，我们看到很多演说家好像一点不紧张，其实他们也一样的，人都有紧张的一面，不紧张他就发挥不好，太紧张或太放松都是限制表达表现的情绪。适度中等的紧张是有益的。事实上你的紧张别人也发现不了，99%的人关注的是自己，只有自己关注自己，害怕别人说自己不够好，担心哪句话说错了，甚至说错话、做错事觉得大家都看到了，他们都笑话自己了，事实上大家忙的很，马上忘记了甚至没看到，只有自己一直在想这事羞耻羞愧，担心思虑，投射出自卑不自信心理。换位思考，你注意到谁了呢？就算注意到了一点不足你又会怎么样他呢？到处说吗？还是会打他两下，让他损失一些什么东西吗？祝好。
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我闺女7岁，也说不好为什么，不敢表达自己，害怕别人嘲笑她，之前挺漂亮的，疫情胖了，更自卑害羞了。干什么事情总是唯唯诺诺，特别敏感，藏事，不爱跟我沟通，她怕我说她，但是我们母女关系特别好。怎么解决？
抱抱题主，从问题里能看出你对女儿的担忧：1.不敢表达自己，害怕别人嘲笑她2.之前挺漂亮的，疫情胖了，更自卑害羞了3.干什么事情总是唯唯诺诺，特别敏感，藏事4.不爱跟我沟通，她怕我说她不过，她和你的关系却特别好。但是，从描述上看，感觉你对于女儿还可以适当放手一些。实际上，你对它的担忧，也会影响到他她对自己的看法。家长，需要传达给孩子一种自信，可是，我们往往容易过度担心孩子，以至于他们在焦虑中担负起不必要的情绪。过度的担心，也在隐隐向孩子传达着：你不行。也不经意通过镜面投射给他们一个焦虑的自己。实际上，对于情绪和能力，我们无需过多的强化负面情绪或者缺点，相反应当把正面积极的态度传递给自己的孩子。不妨努力放手，让他去尝试做自己的事情。你可以给她设置一些略高于自己的小目标。让他感受到稍微努力一点，就能达到这种目标的成就感。很多时候，作为家长，不妨放下对孩子的这种担心，多创造机会，让他们自己去感悟生活，体会各种各样的事情。相信自己的孩子，多鼓励孩子，尽量强化他们看到积极的一面。莫要刻意强化这些消极的内容，孩子会变得更加阳光！
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我闺女7岁，也说不好为什么，不敢表达自己，害怕别人嘲笑她，之前挺漂亮的，疫情胖了，更自卑害羞了。干什么事情总是唯唯诺诺，特别敏感，藏事，不爱跟我沟通，她怕我说她，但是我们母女关系特别好。怎么解决？
楼主好，作为妈妈，我非常理解你的感受。请问你刚才提到你们母女关系好，是你感觉的还是女儿表达的呢，为什么感情好还不愿意和你谈心事害怕批评呢？一般来讲，孩子的自信来自于权威的肯定，对于7岁女孩，爸爸妈妈的肯定和老师的肯定对孩子来讲是非常重要的，是不是平时孩子鼓励的比较少呢？或者孩子公众表达的时候你们批评的多了久而久之孩子害怕再被批评所以索性不去表达了呢？作为母亲，建议你心平气和的多去跟孩子好好聊聊，多了解一下孩子内心真实的想法，找到病根。
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我闺女7岁，也说不好为什么，不敢表达自己，害怕别人嘲笑她，之前挺漂亮的，疫情胖了，更自卑害羞了。干什么事情总是唯唯诺诺，特别敏感，藏事，不爱跟我沟通，她怕我说她，但是我们母女关系特别好。怎么解决？
楼主你好️作为一个用心的妈妈，看见女儿因为自卑唯唯诺诺的确会很心疼，因为她不必这样，在你心里她是最好看最可爱的。孩子自卑怎么办？首先要找原因分析1.闺女吃胖了，有身材焦虑。要分清楚是她自己这么觉得，还是已经有同学在说她胖了、嘲笑她。如果只是她内心觉得最近胖了，不好看了，可以经常赞美她。如果是同学们的非议，就让她坚持自我，走自己的路，让别人说去。2.唯唯诺诺的性格。性格形成最大可能是家庭原因。你说闺女怕你说她，是平时太唠叨，还是经常对她发脾气？一般这两种情况会让孩子性格变得唯唯诺诺，就要改正自己的态度与情绪，不要恐吓孩子，多点赞美是最好的沟通。未来相处如果孩子只是在你面前比较小心翼翼，在外面和别人相处没有问题，其实就是你的问题。如果自卑影响到她与他人之间的交流，就要多点鼓励，认真地和她说自己的内心比他人的评价更重要。简称多鼓励，多开导，希望可以帮到你。
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我闺女7岁，也说不好为什么，不敢表达自己，害怕别人嘲笑她，之前挺漂亮的，疫情胖了，更自卑害羞了。干什么事情总是唯唯诺诺，特别敏感，藏事，不爱跟我沟通，她怕我说她，但是我们母女关系特别好。怎么解决？
我闺女7岁，也说不好为什么，不敢表达自己，害怕别人嘲笑她，之前挺漂亮的，疫情胖了，更自卑害羞了。（害怕别人嘲笑的孩子往往有一个高要求的父母）干什么事情总是唯唯诺诺，特别敏感，藏事，（这是你的判断吗？总是这样吗？？难道没有一件例外吗？）不爱跟我沟通，（是因为不被理解吗？你什么情况下不爱跟一个人沟通）她怕我说她，（是怕你批评她吗？还是怕你给她下判断）但是我们母女关系特别好。（是指很听你话吗？也许是她委屈自己来让你感觉好）信息不多，以上只是个人意见，不准确的地方还请原谅。希望能给你一点启示。
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我闺女7岁，也说不好为什么，不敢表达自己，害怕别人嘲笑她，之前挺漂亮的，疫情胖了，更自卑害羞了。干什么事情总是唯唯诺诺，特别敏感，藏事，不爱跟我沟通，她怕我说她，但是我们母女关系特别好。怎么解决？
您好！家长们想要寻求解决孩子“问题”的方法；但作为咨询师更关心，“问题”发生的缘起，以及孩子们正在用“问题”表达什么诉求。每位家长都是自家孩子最好的疗愈师️试着不着眼于“问题”，关注“孩子”，可能会发现意外的收获。
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没胆量，没脑子，无论我怎么做都没用，我的努力赶不上解决现实的残酷，给不了我爱的人在别人老家最基本东西。我，不配活着。我，很没用。我不敢想以后，我觉得活着是耻辱。
题主你好，抱抱你～从你的留言中能够感受到你最近的心情很低落，似乎遇到一些事情让你感到很挫败。人生本来就是我们和生活不断博弈抗衡的过程，遇到困难，暂时处于弱势的时候，并不是因为你没用，只是这一段时间你没有准备好，或者是这一件事情上你没有足够的经验。成功是有条件的，除了努力和天赋，方向、选择、机遇、方法都是成功的影响因素，在遇到不顺利情况的时候，先不要急着责备自己没有能力，认真分析下来，自己能力可以掌控的有多少，其他无法控制的有多少，只要问心无愧，便没什么可以遗憾的了。希望能给你一些温暖和安慰，祝好，世界和我爱着你。
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没胆量，没脑子，无论我怎么做都没用，我的努力赶不上解决现实的残酷，给不了我爱的人在别人老家最基本东西。我，不配活着。我，很没用。我不敢想以后，我觉得活着是耻辱。
楼主，不配活着。我，很没用。这句话我感到十分难过.或许现实生活中有事情或周围人群让你产生了这种想法，但是我真的想和你说千万不要有这种想法啊.因为你要知道在你眼中很正常容易的事情，也许在别人眼中难如登天.我曾经也有过一段低谷，整个人的心态处于崩溃状态.整天想着别人比我好，比我强.后来我看到一句话：无论你把自己看得如何卑微，总有人在向往你所处的位置，并为之努力.慢慢我就走出来了.每个人身上都有属于自己的闪光点，不要顾虑别人的看法.从这人间走一趟，是为自己而活.积极向上，做好自己就好.祝安好(▽)。
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就是慢慢的，有些班委开始划水，一些讲座就说我有事请假就不去了，班委例会也是说有事，可是明明他们也是班委呀，就什么都扔给别人做，可能也是我自己的原因吧，我老是很负责任的做好班级里的每一项工作，导致我自己有时候心理真的很不平衡，很生气，会气到哭的那种，如果自己本来就不负责任的话，当初就不要当班委啊，竞选了之后又什么都当耍手掌柜，每个人都有自己的事情，就他们忙我们不忙吗，真的好难受，到底该如何处理这个问题
我曾经也做过班委，能理解你的感受。有些人确实纯粹是划水的，讲道理的方式就是，不干涉他们的任务，明确哪些是自己的事，哪些不是自己的事。因为你一旦越界，把他们该做的事做了，那么本来就想划水的人自然而然地就真的划水了，因为有你能替他们做事嘛。如果你是班长，你也不需要什么都揽在身上。你说你是自己竞选的班委，从你的描述中也看出你是个乐于服务他人的人。但我为什么说即使你是班长，也无须揽活呢？因为职责越大，有领导力比有服务力更重要。有领导力不仅要以身作则，也要有懂得让他人发挥价值的能力。你可以多肯定他们的工作，夸赞他们做的好的地方，多说他们的工作产生的积极影响和意义。适当示弱，不要表现得自己全能，可以让他人在精神上依赖你，但不可以在工作上依赖你，不然你就只是他们的保姆而非带头人了。如果你并不是需要管理集体的班委，只是负责某一块工作的，如果你不想像现在这样超额工作累垮自己去，你做好自己该做的就好了，其他的就随他们去吧，他们要拖就让他们拖，要搞砸就搞砸，这些都不需要你来承担后果。
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想女人，躺在床上、洗澡、出门、走路、坐车、工作、玩手机，都会想，我盯着路边、马路对面、地铁里、好朋友的女人看，我盯着朋友圈别人合照里的女人看，每时每刻眼睛像一台雷达一样扫视，觉得自己像中邪了一样，这种念想似乎都是病态的了，我好孤独，这世界上那么多女人为什么没有一个是属于我的！？
这个不病态吧，看你年龄属于正常。真心去谈一场恋爱，不就有了么？哪有多少人能抗拒真心，你想说的社会会很现实，我也知道，但不要抱着女人都很怎样养的态度去交往，相信可以找到自己的另一半。急不可耐的就只能去红灯区消费了。对吧。
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上个月才得知妈妈癌症晚期已经7个月了，不愿意接受事实，一直在抑制自己悲伤的情绪，努力表现得很乐观坚强，但内心非常痛苦，时常情绪崩溃，半夜睡不着，常常责怪自己为什么之前与妈妈关系不好。不知道自己在这段时间还能做什么，不敢想象真正要去面对那一刻的时候回是怎样。
事实就是事实，我们无力改变，与其责怪昔日的种种不该，浪费最后和妈妈相处的时间，不如和妈妈好好谈谈自己的歉疚，做些事讨妈妈欢心，和妈妈好好创造一份美好的回忆，让你的妈妈看到你的成长，将来即使真的离开，你的妈妈也会放心欣慰。抱抱题主。
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28岁，去年确诊结肠癌晚期，现在治疗一年，化疗让人精神萎靡，且副作用产生的皮疹让人不敢出门，病情也不知道能不能好，最近会觉得死了也没什么，如何让自己好受一点不老想着离开这个世界
楼主你好，有一段时间，我也是想着不拖累别人，去自杀。可是我去看了感动中国人的事迹，看了时代楷模的事迹，死在扶贫路上的黄文秀，为人民排雷患的杜富国，被大火烧焦的四川凉山扑火烈士，无不用自己年轻的生命给予社会最真挚最伟大的牺牲。我真的被他们感动到眼泪停不下来。还有抗疫期间不惧感染奋战在一线的医护人员，哪一个不是家里的宝贝。明知可能会感染，可能会死去，可还是想珍惜时间做最重要的事。虽然有些人最后感染离开了，但是他们留给时光的不止是死亡两个字，还有价值！楼主，能活一次就活的精彩，我知道你不是个害怕死亡的人。那就请将你的勇敢，用在你想做的事上。配合医生治疗，哪怕多活一分钟，那也是你努力得来的结果。除了生死，其他的困难都可以克服。我希望我们都留给家人的不止是死亡两个字。而是在有限的生命里，去带给家人价值，给他们以鼓舞，也不枉家人亲戚疼我们一场，答应我，你可以做到。
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28岁，去年确诊结肠癌晚期，现在治疗一年，化疗让人精神萎靡，且副作用产生的皮疹让人不敢出门，病情也不知道能不能好，最近会觉得死了也没什么，如何让自己好受一点不老想着离开这个世界
实际上，你并不畏惧离世，只是难以忍受“不能看清未来，厄运随时可能降临”这件事。基本上，人们都是这样的。这才是考验一个人的勇气的时候。也许你可以索性放开了胆量，就像一个上了战场的人一样，不要再考虑生死，只想着冲锋。做自己想做的事，每天尽情大笑，多活一天都是赚了。也可以制定一个短期计划，做一些积极的事。比如，给喜欢的人写信。
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我也不想再赘述什么，也没什么好解决得了。
题主你好从你短短的几句话，似乎可以看出，你现在的心里其实是矛盾的，一方面觉得好像问题解决不了，另一方面其实又不甘心，所以你在问，要怎么办。俗话说：“当局者迷，旁观者清”，有时候，我们会深陷于问题当中，可能会因为消极的情绪而蒙蔽了我们的双眼，导致看不清方向，似乎觉得已经无路可走。不过，有可能在旁观者看来，可以比较容易的看清楚问题在哪里，方向又在哪里。或许你可以尝试着把你的情况说出来，或许大家能帮助你分析问题，能给出有帮助的建议。仅仅从你的几句话，我们只能感觉心有余而力不足，不知道如何才能帮助到你。不管现在的情况是什么，我总相信一句话：“车到山前必有路”，要相信，办法总比问题多。只要你不放弃，坚持下去，总有一天能找到出路。如果你觉得很艰难，可以选择寻求他人的帮助，没关系的，你并不是一个人，懂得求助，也是强者的表现。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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我今年参加公考，由于专业特别偏，只能报如下三个职位：1.省直参公单位（要两人，就是我那个很偏的专业）2.市级机关办公室（要三人，是我的专业所属大类，管理类）3.县里的扶贫岗（要三人，不限专业）请问应该怎么选择啊！好纠结！
楼主你好，不知道选哪个更好，也有些担心选到不合适的岗位##不知道你有没有试着多和自己本专业的老师进行沟通交流呢？教过那么多学生，老师会了解很多职业方面的信息。你也可以尝试着多和本专业学长学姐进行交流，对于自己的学弟学妹，他们一般都会耐心地进行解答##另外，建议你多了解一下这三个岗位将来的发展方向##搜集更多岗位相关的信息可以帮助你减轻心中的焦虑，也可以帮助你更明确自己的选择以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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我一直忘不了初恋，尽管我知道他不值得我天天想着，但我抑制不住想他，总是想到很多事情，最近心情很消沉，我该怎么办？
题主您好抱抱题主~从您的描述中可以体会到您的心情，我想，您一定是很可爱很勇敢的女孩。心理学上有种契可尼效应，大概说的是人们对于自己已经完成的事情往往印象不深，而对未完成的事情却总是念念不忘，大多数初恋都会无疾而终，留下很多缺憾，这就更能让您一直牢牢记着那段往事。第一次牵手，第一次拥抱，第一次生涩接吻，甚至第一次亲密接触。很多时候忘不了自己的初恋，其实是因为记得那个青涩单纯的自己，记得自己曾经交付出去的每一个第一次。即便心里已经淡忘，但是身体的感觉却还记得。所以，亲爱的您，亲爱的女孩，你没有必要刻意忘记他，永远要相信，下一个一定会比上一个优秀。祝好~。
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我一直忘不了初恋，尽管我知道他不值得我天天想着，但我抑制不住想他，总是想到很多事情，最近心情很消沉，我该怎么办？
嗯，忘不了他，最近心情消沉，是跟想念他有关吗，还是因为最近心情消沉，所以想起了他？或许你正在通过想念他帮助自己去处理或应对某些困境，虽然你意识里并不清楚是什么。强迫自己忘了他，不如想想自己为什么要想着他。有时我们的潜意识比意识聪明得多，它知道我们的内心需要什么，只是它给出的信息我们不一定能解读清楚。最近遇到了什么事情吗？想到他时，你会想些什么呢？你说他不值得想念，是在那段关系里你受到了伤害吗？有时，我们的伤没有得到好好的对待，我们会一而再，再而三地想回到当初的情景中，尝试去修复它。很多时候，我们放不下过往的一段关系，并不是因为想念那个人，而是因为那里有未了的伤心。当然，可能的原因还有各种各样，如果你愿意，可以找个信任的人聊一聊。有时，当我们的伤心被另一个人看到，听到，它就悄悄地改变了。
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工作忙，压力大。事情堆积了很多，一到周末想利用周末时间去补工作但又想休息，周六还好一到周日下午就开始焦虑，即便开了电脑也无法安静下来。有时候总想着休息的时候就好好休息，工作时候全情投入就好，可现实往往是因为焦虑也休息不好，晚上睡眠也受到影响，白天精神状态不好更无法高效。陷入了死循环。最近也在看一些心理学的书籍，想情绪自救一下，但是短时间可能还没有太大的成效。昨天更是情绪崩溃，大哭了一场。我想做个情绪稳定又有点抗压能力的人。陷入迷茫。
职场中不由自主的你，此刻很难过吧。想做个情绪稳定又有抗压能力的人，却感觉完全不受自己控制，甚至情绪崩溃大哭，也许无力又无助工作忙压力大，事情堆积了很多，不管是什么原因导致的，现在的压力一定很大很想完成工作，但平时就累，想到休假都不能休息，你会感觉烦燥吗？这些感觉都让你觉得很难受，幸运的是你开始了思考，并尝试用阅读的方式自助，虽然如你所见效果并不理想，同时你看到，你有强烈改变现状的想法。我在你的提问中看到了困扰你的症状，但似乎不是问题本身，我会好奇是什么让你不能好好休息？你休息了会有什么不好的状况发生吗？在你想休息的时候头脑里面会出现什么担心？如同我们不可能在不舒服的时候才学习医术，也许你可以找专业的心理咨询师聊一聊。
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工作忙，压力大。事情堆积了很多，一到周末想利用周末时间去补工作但又想休息，周六还好一到周日下午就开始焦虑，即便开了电脑也无法安静下来。有时候总想着休息的时候就好好休息，工作时候全情投入就好，可现实往往是因为焦虑也休息不好，晚上睡眠也受到影响，白天精神状态不好更无法高效。陷入了死循环。最近也在看一些心理学的书籍，想情绪自救一下，但是短时间可能还没有太大的成效。昨天更是情绪崩溃，大哭了一场。我想做个情绪稳定又有点抗压能力的人。陷入迷茫。
楼主，任务多，导致你产生了焦虑的心理。也许你可以在压力大的时候调节一下情绪，适当梳理一下情绪。当觉得喘不过气的时候，可以放下手头的工作，试着深呼吸，使自己平静下来，这时候思维也放松一些，过一会再继续工作，可能会更加有精力，也更加有思路。也许你可以平时晚饭后出去散散步，走两圈，劳逸结合，总是处于工作状态难免会产生疲劳，还可能会产生厌烦，所以适当出去放松心情也有助于心态放松。也许还可以在工作的时候给自己制定一个时间计划表，什么时候做什么工作，这样可能会帮助你更高效地完成工作。祝好！
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我越来越感受我目前的最大症状是具有非常严重的选择恐惧症。犹豫不决、优柔寡断、拖延、纠结、犹豫不决、反反复复。比如在目前这些事情上做选择的时候，感觉是痛苦和难受的，面对选择感觉异常艰难，在必须做出选择和决定的时刻，很恐慌，惊慌失措，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。日常小的事情没有这样的情况。我男，在国外生活，与前妻和平分手一年，期间都因为孩子分分合合，有离婚不离家的情况。前妻情商低，冷漠，没有共情能力，继续生活在一起会很痛苦，国内有一位现女友，觉得现女友温暖阳光，但总是觉得有些不踏实，认为现女友对自己有所图，现女友曾经有提出如果结婚必须买房的要求，被拒绝后又试图通过借五十万试探是否在乎她，依然被拒绝，后女友再不提任何要求也继续保持恋爱关系。所以矛盾，做不出选择。请问各位老师，目前这种选择恐惧的状态已经持续了近一年时间，非常痛苦，压力与日俱增。
楼主你好，你提到你近期生活变动很大，并且确诊了焦虑抑郁，没有人在这种状态中是容易的。但我看到了你一次一次的鼓励自己，勇敢前行，真的很厉害了。你提到很难做决定，我可以给你一个方法，你可以参考一下，试着去这样操作一下。因为我相信你是有力量去突破现在的这个困境的，而且这也是你希望的。具体的做法是：拿一张白纸，中间画十字把纸分为四个部分，从上到下第一行是选择A，第二行是选择B，从左往右第一列是这个选择的好处，第二列是这个选择不好的地方。你可以把关于选择好的和不好的地方，分别填入这个表格，越详细越好。然后你给里面的每一项的重要程度从1-10打分，好的记正分，不好的记负分，最后把选择AB里面好的和不好的分数相加得到总分，比较AB的分值大小，或许可以帮助你做出选择。以上是一个自助的方式，但是当你支撑不下去的时候，非常建议你找当地的心理咨询来帮助你，就像感冒要看医生吃药。焦虑抑郁就是我们情绪问题中非常普遍的感冒，心理咨询一定能帮助到你。
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一直不能接受自己失败，做的不好，思维走进死胡同跳不出来，一旦发现事情自己无法控制，就非常焦虑想逃避，比如觉得自己的婚姻没有选对人，不能接受自己这么愚蠢，考虑到现实又没有勇气离婚，因为年纪越大优势越少。比如工作，已经接近8年，温水煮青蛙，觉得是时候离开了，而且呆越久越越不喜欢自己没有离开的勇气，关键工作中不能接受自己做的不好，所以哪怕想走，也很努力地工作，越努力越不情愿，不明白自己为什么要付出这么多时间在不想做的事情上，两种情绪交织，内耗严重，要怎么调整让自己从这种思路中走出来，求助，无比感谢
️楼主早上好！很高兴能在这里和你相遇相识。认真的看过您的留言。您两个方面来表达目前的现状。您觉得自己婚姻设有选对人，不能接受自已愚蠢，想离婚又没有勇气。这些让我感觉到您对对方有不满意。对自己有要求，对婚姻有些无奈。您觉得工作8年像温水煮青蛙，想离开又不甘心也没有勇气，想努力工作但又感觉自已做的不够好有些沮丧。个人感觉您好难，好累，每天被这些情绪纠缠很耗能量，整个人很消沉但又不甘心，处在两难境地，无论婚姻还是工作如同鸡肋，取之无味、弃之可惜。个人建议对自己的要求少些，人无完人，做不好真的对您的影响很大吗？还是说您要求不能不做好呢？
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我感觉原本打算疏远的发小，一找我聊天的时候就忍不住说出一些自己的秘密心里话怎么办，明明不想来往，也不想和别人多说自己的事或者自己朋友的八卦，每次都忍不住……怎么改。差点把自己的惊天大秘密脱口而出，到最后才发现，我把自己的秘密托盘而出，别人却一点都没透露自己的事
题主你好，————————————————抱抱你，同情你的遭遇，感觉自己像个“傻瓜”，别人三言两语，自己就竹筒倒豆子了，而且还是特主动那种，好像是别人卖了自己都能帮着数钱那种，事后想起来心情就很糟糕，觉得自己不够“精明”，不够“好”，因此后悔，但下次还是忍不住要去说，也因此常常疑惑，难道自己缺少“自控力”？————————————————从题主的描述来看，可能有几种情况：在家里面排行靠后，接受的关注比较多，但话语权比较低，在家庭里面很难发表自己的看法，或很难把话说完。为什么想要跟发小远离呢，如果袒露秘密的行为是潜意识的想要跟发小继续保持亲密，那么这种远离发小的意愿可能并非你主观的意愿而是“被胁迫”的，这种胁迫虽然让你表象上想要远离，但潜意识认为应该继续保持这种关系，所以潜意识中把秘密出卖了。————————————————我的建议是：搞清楚原因，为什么想要远离，是真心要远离还是被迫的。跟家里人把关系搞好，说明自己的倾诉和表达需要。————————————————以上，祝心情愉快，加油呀~。
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我感觉原本打算疏远的发小，一找我聊天的时候就忍不住说出一些自己的秘密心里话怎么办，明明不想来往，也不想和别人多说自己的事或者自己朋友的八卦，每次都忍不住……怎么改。差点把自己的惊天大秘密脱口而出，到最后才发现，我把自己的秘密托盘而出，别人却一点都没透露自己的事
有些秘密是不用说，也不需要和别人分享的，每个人都有属于自己的一块秘密基地，在那个地方只有自己知道。想想每次，和别人说这些秘密的原由是什么，细细的回想一下。是希望别人能倾听你的心声，还是希望别人了解你，或者是太想与别人建立朋友的关系。在你的心中，知道自己有这样的一个问题，那么当下次准备要说出这个秘密的时候，尽量克制住自己。也许当说出的下一刻，这个你的秘密成了别人的八卦也不一定。就算是朋友之间也会有一定的界限，当然如果你不介意这个秘密的话，对于值得信赖的人说出来也是没事的。
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很想和某个人说说话。想问大家真的觉得生活很有意思吗。想知道是只有我感觉生活忙的时候很累闲的时候太无聊吗。我真的对一切都失去了兴趣。
孩子，周日上午好！刚刚高考结束，那种紧张高压的精神状态中突然释放，人难免会产生一些类似空虚的感受，而从题主的口吻中似乎这种情绪已经部分实际影响到了生活状态。抱抱你，一起来尝试面对。#很想和某个人说说话。想问大家真的觉得生活很有意思吗。想知道是只有我感觉生活忙的时候很累闲的时候太无聊吗。我真的对一切都失去了兴趣。希望和他人交流的愿望更加说明，心中的苦闷希望有人倾听，反证出，题主口中的生活无趣无聊的感觉，是缺乏一种对生活本身的乐趣感所致，而非天生或本愿如此。现在应该已经是开学季了，我不清楚题主目前的学业状态，如果已经入大学的话，会有新的环境，集体需要加入，大学里也有很多值得追求的东西，重拾自己当年的兴趣所在，从另一个角度来说，结束了人生第一大考不也是很释然的一件事吗？还有亲情，友情，爱情，这些值得的唯有人才能品尝到的情感。相信自己，相信乐观，积极，美好，幸福的人生，相信未来和明天。以上，世界和我爱着你！
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很想和某个人说说话。想问大家真的觉得生活很有意思吗。想知道是只有我感觉生活忙的时候很累闲的时候太无聊吗。我真的对一切都失去了兴趣。
您好！看到你说刚高考结束，不知道你的成绩如何？是否考上了自己理想的学校。你说觉得生活没意思，不知道这里面是否有着对自己的失望。有时候我们将一件事完成，比如完成某段学业，就像看了一部连续剧，无论结局好坏，都会有一种曲终人散的落寞感。如果结局还不那么令人满意，则更显得人生无意义。但，人生就是一段又一段的连续剧，这一部完结，下一步继续上演。而一部电视剧剧终的那段时间，我们可以将它视为过渡期。生活就在这些起起伏伏中继续着。看到你说“问题女生”，其实每个女生的生命中都出过问题，但那只是片段，不是定义，因为一切都会过去。我在高中时也出现过所谓的“问题”，然后本来名列前茅的我只考取了普通本科，那个纯真而执着的年纪，也甚至想到过自杀(这个词现在听起来有点惊心)，但好在我没那么勇敢，并没有勇气真的去做，苟且的度过了那个年代，何尝不是一种幸运。所以，亲爱的宝贝儿，眼前的苟且未必是坏事，它可能正是我们顽强的体现。建议多找些书来看，我在那个时候就是不断去书里找答案。只要让日子如连续剧一样继续，不用过多久，你就发现新的生活意义。人生就是一次一次再出发的过程，过程中可以歇脚，可以小憩，但终归要向前走。祝福你，勇敢的女生！
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很想和某个人说说话。想问大家真的觉得生活很有意思吗。想知道是只有我感觉生活忙的时候很累闲的时候太无聊吗。我真的对一切都失去了兴趣。
高考结束意味着你走出了一个紧张的时刻。高考出来后，你要面对的不仅仅只是学习，还会有很多，比如朋友，比如未来等，比如曾经的你都没有想过的问题，因为高考的原因要把所有的经历都花在这个上面很难有时间去思考其他。但是迷惘也是人生的一部份，谁都有困难的时候，因此还是坚强面对生活。当下的你面临闲的时候很无聊，那么这个是一个值得你去思考的问题了，抛去高考，你想追求的人生是什么样的，未来的规划是怎么样的，这些都是要自己去思考的，而这些并不会像印好的试卷等着我们去答题。还有兴趣是找出来的，以及是可以锻炼或者积累出来的。
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自从入学以来，同学们一直把我当成一个嘲笑的话题，包括同宿舍的同学，我不知道该怎样面对
楼主：您好！看到您的问题，感觉到似乎我们长时间处于被嘲笑的感觉中，难以自拔，并且被这种感觉折磨。首先：“一直被嘲笑”，这个一直是多久？什么被嘲笑？比如是说话，或者是行为等，还是其他什么方面的事情。是否有和别人不一样的地方？无论如何，请记住：你是独一无二的，只要没有影响到他人，任何独特都应该被接纳，特别是你自己要先接纳自己。其次：要“要怎么改变别人……”，这一点其实很难，改变一个人取决于这个人是否有被改变的意愿，所以几乎是做不到的，我想这也让您有了无力感。我想说，别人怎么做是他们的事情，但是我们怎么理解嘲笑呢？有些人认为嘲笑是一种贬低或排斥，也有些人认为嘲笑是玩笑与亲近，还有些人认为嘲笑是缓解尴尬的交流方式……所以每一种认知后都有不同的感受，您会选择哪种？再次：同学们在笑话我们时，我们是如何应对的，如果他呢的嘲笑不是恶意的，我们可以选择告诉他们，以后你们别这样说了，这让我很难受，在温和的气氛下，他们以后会注意的。最后，祝好！
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自从入学以来，同学们一直把我当成一个嘲笑的话题，包括同宿舍的同学，我不知道该怎样面对
～～很抱歉看到你遭遇的困境，抱抱你呀～看了你的描述，“自开学以来，一直被嘲笑”，在学校你好像被当成了一个被嘲笑的中心，很多同学都对你不太友好，看得出来你不堪其扰。虽然我不了解你的更多具体情况，但是我还是能想象到你的处境，在这样的环境下，你一定很难过吧。根据你的描述“同学们一直把我当成一个嘲笑的话题，包括同宿舍的同学”。首先你需要明确一个道理，即他们的行为已经对你造成了困扰，这已经属于很恶劣的语言暴力行为，如果你想追责的话，现在校园欺凌的界定已经有明文规定了，你可以追究他们的民事责任和行政责任，要求他们对你赔偿精神损失。随着当今社会对这种校园欺凌事件的关注度提高，只要你能勇敢地迈出求助的一步，无论是老师还是家长，学校还是社会，都会站在你这一边的。所以希望你能及时向老师、家长反映情况，不要默默地任人欺负。最后，如果你需要心理疏导的话，可以尝试和学校的心理老师沟通，倾诉你的难处。
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以前觉得敏感很好，细腻、善解人意。可现在却觉得太敏感，内耗很大。怎么能不那么敏感呢？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～像楼主所说的敏感的状态，可能也能够有一些好处，比如说细腻、能够更好的去发现别人的细小情绪等等。那对你来说，可能你太过于敏感，所以对你内心的心里能量也有比较大的影响。试着去调整你的心理状态。比如让自己不用太去在意一些细节，降低对自己的要求，可能能够降低你的敏感程度。你感觉到自己的情绪比较敏感的时候可以多和朋友们倾诉，向他们聊一聊你的情绪状态如何，在与他人分享的时候，同时就能够降低你自己一个人去面对的压力。转移注意力也是一个很好的办法，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。祝好~。
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我一直不爱说话，缺少自信，当众说话会紧张说不出话或语无伦次，自身条件还可以，但相亲多次也没成功。有时候经历复杂社交场合表现不好会经常自我批评而内耗，过后会头痛，乏力。我知道自己可能是社交恐惧，但多次尝试改变无果，我该怎么缓解或者根治这种状况？
※从楼主的描述中了解到，你一直不爱说话，缺少自信，当众说话会紧张说不出话或语无伦次，自身条件还可以，但相亲多次也没成功。有时候经历复杂社交场合表现不好会经常自我批评而内耗，过后会头痛，乏力。我知道自己可能是社交恐惧，但多次尝试改变无果。自卑是影响我们身心健康发展最重要的因素，很多心理问题都是自卑导致的。要想改变自卑带来的影响，可以从以下结果方面来做：首先，你要认清自己。从各个方面了解自己，不要过于在乎别人对你的评价，关注内在自我对自己的评价。多给自己一些鼓励和支持，改善不良的自我观念，建立完善的自我评价系统。其次，停止否定自己。任何事情都有积极和消极两面，试着去发现事情积极的一面，多给自己积极的心理暗示，慢慢改变自己对自己的观念最后，不要过于完美主义，接纳自己的缺点，允许自己犯错。无论是在人际交往还是工作学习上，接纳自己的不完美。改变没有想象中那么难，一点点的从改变自我观念开始，然后再行为上改变。我相信你会越来越好的，加油！
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我父亲对我有尽扶养责任，但是他脾气阴晴不定，经常发脾气，每次说话都跟吃了枪药一样。天天说脏话，骂我的时候还说我脑子有屎，我以前还会反驳他，现在干脆就认同他说的，他骂起人来用词真的很恶心，出去吃饭服务员上菜慢了也会骂服务员，我觉得很难受。他还超级超级双标，他不允许我打游戏，当然我自己没有打游戏的习惯，平时就刷一刷知乎，作业也会写，不是重点高中但学校重本率有70％，我确实不是很优秀，但我一直很努力，自己也有带过社团。我带牙套，吃饭很慢，最近淋了雨还感冒了，吃饭的时候很难咽下去，他就说我矫情，不就是喉咙痛吗？我看了他一眼，没理他，他就开始拿眼睛瞪我（他经常拿眼睛瞪我，有时候我从他面前走过去，他都会瞪我）。吃完饭后我说我洗碗，但我要先去刷牙，我刷完牙手机响了，是社团群的微信。我回信息了，他就说我玩手机（此时他在打王者），我说是社团的信息，他说社团比洗碗重要吗？我说当然重要……写不完了事情很长
（接上）我说社团很重要，至少比你的游戏重要。他就突然提高音量：“老子没刷过碗是不是？”（？脑回路清奇）这个社团是我一手带起来的，是我的心血，对我很重要。我不想理他，直接去洗碗。类似的事情很多，这个是比较轻微的。他总是会提高音量然后就把我吓一跳，骂人骂的真的很难听。我不爱做家务，但只要爸爸妈妈好声好气的跟我说我还是会去做的，偶尔也会自己做家务，我妈妈是个很温柔的人，我做错事了她会批评我，我也会接受，也不会跟她顶嘴，她做的不对我也会点出来，妈妈也会道歉。我们跟我爸说什么他都不改，他自己不洗贴身衣物，还抽烟，袜子内裤直接丢洗衣机，玩起游戏我跟他说话也不理。我是一个不怕批评的人，只要你说的有理，表达清楚，情绪平和，我会接受，也会改正。我现在一看到我爸除了讨厌就是想哭，每次想到这些事情就好想哭，我平时也很爱笑，对人也很好，但每次一看到他就很厌恶，每次做题想到这些事情眼泪就会往下掉，我好想逃。
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因为同学慢慢不在一个城市生活，感觉所谓的朋友也已经是躺在微信里的陌生人了，每天上班，下班，两点一线，家人，孩子成了全部，感觉快要忘记自己了
每天的生活是由一件件小事组成，目前这个阶段，你更多的重心放在了家庭。相信，你的朋友们目前也是处于类似的情况，微信上的朋友，其实也是朋友，可以通过微信呈现自己的生活情况，也可以通过微信了解朋友们的情况。不同的阶段，时间的分配会不同，或许你可以给自己订个小目标，隔一段时间，留出一点时间来和朋友们聚聚。
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因为中考政策，所以从北京来到了一个小县城，十分受不了，自暴自弃，所以选择不去上学，后来父母选择让我出来打工，感觉就是背井离乡，每天都没有安全感，生活越来越糟糕，沉迷于网络世界，对现实世界很失望，不敢去改变，感觉我这个人就废了产生了想自杀的想法
题主你好我们今天的生活，是为过去的选择买单；未来也会为我们现在的行为而买单。从你的描述中，可以感受到你对现状的不满，背井离乡，没有安全感，生活越来越糟糕，所以，用沉迷于网络世界的行为来逃避。现在的你，可能会为过去不去上学，自爆自欺的选择而后悔，自责。当初的你，肯定也没想到，自己的逃避，会带来这样的后果。可惜，过去发生的事情已经成为事实，无法改变。但是，未来是我们现在可以努力去争取的。过去的逃避，造成了今天的现状，那有了之前的经验和教训，你是否可以去预想一下，你现在的逃避，又会给未来带来什么吗？如此下去，生活只会越来越糟糕，现实也只会越来越让你失望。你才十五岁，如果按平均寿命七八十来算，现在也不过五分之一，还只是刚开始而已，不要这么早就认为自己废了。尽管你没有参加中考，但是其实依然会有很多发展的机会。比如，你可以自学自考，提升学历；你可以在工作中积累经验，从基层慢慢往上升；你可以参加职业培训，学习一项技能，等等。只要不放弃，你的前途依然是一片光明。加油！抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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4年前我得了精神分裂症，先生了一个小孩，可是小孩从小到大都不喜欢我，让我感到很绝望和焦虑。怎么改善我们的亲子关系呢？我也经常陪伴他，可他就是不喜欢妈妈。
题主认为孩子应该怎么表现才是喜欢你的。他对待你和对待他的父亲有区别吗？你觉得他和他父亲的关系怎么样？题主说怎么改善我们的亲子关系呢？我也经常陪伴他，可他就是不喜欢妈妈。不知道以前题主有没有使用过什么方法和他沟通呢？比如说投其所好。在选择谈话内容时，你善于观察，根据你的推断和对方对于不同话题的反应，选择他感兴趣的内容将话题继续下去。如果他乐于表达更多，你是不是给予对方充分表现的机会，注意倾听他表达。或者你懂得赞美的技巧。发自内心地赞美他。你知道每个人都有他的长处，都有值得别人学习的地方，真诚地表达赞美即是承认对方的重要性，知道这会帮助你很容易与他建立友谊。还有，你在家里是不是“直呼对方名字”，你知道这个行为能够迅速拉近你们的心理距离。你知道每个人都渴望能被记住，被重视。如果能记住他人的名字，并随时都能喊出来，就能让他感到被重视。以上题主有没有使用或者注意这些技巧，它能帮助你和孩子改善亲子关系。
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4年前我得了精神分裂症，先生了一个小孩，可是小孩从小到大都不喜欢我，让我感到很绝望和焦虑。怎么改善我们的亲子关系呢？我也经常陪伴他，可他就是不喜欢妈妈。
***孩子是父母的结晶，是父母生命的延续，是父母不断完善自己的催化剂。你想要别人喜欢你，当然包括自己的孩子，那首先你要自己喜欢自己，首先你要做一个值得被别人喜欢的人。爱出者爱返，福往者福来。你付出了爱，就会得到爱。付出不是瞎付出。有需有助。无需无助。多需多助。少需少助。不需无助。只做冬天的暖阳，而不做夏天的烈日。只提供雪中送碳的帮助，而不是火上浇油。羊喜欢吃草，但是你觉得汉堡好，你拼命喂给它汉堡吃。你看羊是恨死你，还是爱死你。陪伴孩子成长，提供他所需要的，引导他走向正确的价值观，作为一个母亲，你只管去爱他，剩下的交给天意。
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我是男生，二十一岁，我从小被父母灌输的思想就是性是可恶的，我父母都是信仰天主教的，结婚前不能去尝试性爱，但我我与我的女友已经交往了两年了，我和女友发生过性关系，但是每当我脱光衣服，或者女友触碰我的私处时，我觉得十分的羞耻，我感到紧张焦虑与不安，我几乎没有感受到性爱带来的愉悦，但我在一个人看黄片时，我不会感到羞耻与紧张，我在看黄片的时候有生理反应。我十分的爱我的女友，平时在一起时都很好，就是由于我自己的原因，一直没能在性方面满足她，我这种算是心理疾病吗？我要怎样才能克服自己的羞耻感？
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受。这与楼主的经历和认知有关。正如楼主所提到的，自己的父母经常跟自己说这件事情是不好的，在结婚之前一定不能发生这种事情。因此这种想法会在楼主的脑海中根深蒂固。当自己一个人的时候，可能是因为不会被别人发现，也可能是并没有两个人性关系的发生。因此并不会感到焦虑和担心。其实楼主最需要改变的便是自己的认知。其实这件事情是再普遍不过的一件事情。如果性需求没有得到满足，那么会产生一定的心理障碍。马斯洛需要层次理论提出，性需要是人类最基本的需要，和空气，食物，水同样重要。近年来，有不少专家学者提出试婚的概念。为的就是满足更广大人民的幸福。当然楼主也可以找专业的心理医生或心理咨询师寻求帮助。不要觉得不好意思，这件事情是拿不上台面说不得的一件事情。但这其实是人类最最最基本的一件事情。祝好~。
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有几个例子：例一：我买了一个Kindle（电子阅读器）但我发现我读纸质书时变焦虑了，原因是我在读纸质书时习惯于拿着笔写写画画，但在Kindle上没法那笔画，我就会产生一些消极的想法：我现在能写写画画，那我用Kindle时怎么办？不能写写画画会不会对我读书、自我提高有影响？等等例二：我在做生物题时解除一道比较难的题，一开始挺高兴的，但我越想约担心：我刚才是用形象思维做出来的，那是不是我用抽象思维做不出来？我抽血思维是不是很差？那以后做需要抽血思维的题时怎么办？这算是一种比较强烈的纠结，我会感觉到当时心跳明显加快，我知道这种想法的不合理性，但是没法控制，这纠结一般出现在一个人的时候，比如学习读书时，而且都是和我自己认为的重要的事情有关。我听说过“目的的焦虑”不知道和这个是不是有关。我想请教一下大家，这是不是强迫性思维，这种情况该怎么改善？
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，强迫性思维又称强迫观念，是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者完全能够意识到这一思想是不必要的，或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫。强迫思维的表现：强迫怀疑患者对自己言行的正确性反复产生怀疑，既而产生强迫性检查行为。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等，为此而反复检查。强迫性穷思竭虑对日常生活中的一些事情或自然现象反复思索，追根溯源，明知毫无意义，但无法控制，其思维经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上而不能摆脱，这一症状在青少年中才可以看到。强迫联想脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。强迫回忆对经历过的事件，不由自主地在意识中反复出现，虽自知无此必要，但无法自控。如果楼主自己无法做出正确的判断，那么可以寻找专业的心理医生或心理咨询师寻求帮助。祝好~。
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家长一向以支持鼓励为主，但孩子对自己要求高，考试紧张，为什么？怎办？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～很多孩子对于自己的要求是很高的，而他对他自己的要求可能来自于身边的同学的标准，或者是自己对自己以往成绩的不满足。孩子对自己常常抱有过高的期望，忽视现实可能存在的挫折。家长可以适当的去引导孩子认识到一些挫折的出现，可能更能够帮助他正确的认识到自己的能力与要求。也可能是家长存在一定的焦虑情绪，潜移默化的影响到了孩子，这时候就要考虑一下家长在家庭中的情绪传递。那孩子对自己要求高的时候，你可以做一个鼓励与引导，那孩子能够达到自己的要求的时候，可以加以鼓励，那孩子没有能够达到自己的要求的时候，你可以对他进行安慰，并且鼓励她继续加油，尽量不给孩子带来压力就可以了。祝好~。
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当出现问题时，面对别人的发泄情绪，推卸责任，抱怨，博同情，以及反思(虚假认错)，感觉特别无奈，反感，他们为何不去想解决问题的方法呢？这很难吗？感觉有时间做各种情绪情感的表演，应该比去想解决问题的方法更难吧！
你好呀，遭受了“社会毒打”的题主，是否也发现人们在出现问题的时候，往往是情绪先行，并采取“表演”的方式，比如：推卸责任，抱怨，博同情，以及反思(虚假认错)，但就是不去想解决问题的方法？解决问题很难吗？是的，采取行动去解决问题，对大多数人来讲都很难~而他们也并非没有想解决方法，这些“回避型表演行为”就是他们应对当下问题的“应激本能”解决方案。因为相对于采取行动，“回避”即说服自己其实没有错需要付出更低的成本，要知道人类可是精明的“精算师”呢。相对于经济学上理想化的“理性人”假设，人在心理上会受到非常复杂的多因素影响，并且会形成一些固定化的思维和行为模式。比如在面对冲突的常见解决策略上，就有强制型，即只关注自己利益，为满足自己利益而牺牲他人的；顺从型，高度关注双方利益而压抑自己需求的；回避型，直接离开冲突情境，回避争议问题的；最后是最理想的问题解决型，既关注自己又关注他人利益的。如果想改变他人的问题解决策略，那我们可以从自己开始去践行，去倡导和鼓励。一个环境的良心改变，需要有人开始做推动者。
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当出现问题时，面对别人的发泄情绪，推卸责任，抱怨，博同情，以及反思(虚假认错)，感觉特别无奈，反感，他们为何不去想解决问题的方法呢？这很难吗？感觉有时间做各种情绪情感的表演，应该比去想解决问题的方法更难吧！
你好题主你是个很理性的人，面对事情，可以坦然接受，并直接想办法解决，这是份创造力很强的力量。你说的别人的表演，看的出你内在是相对清明的状态，没有被过多的限制所束缚。这是很大的一份幸运。而太多人，内在都是有束缚的，比如可能推卸责任，是对自己能否承担责任的不确定，发泄情绪，是内在有相同的情绪被触动，虚情假意也是在掩饰自己的脆弱罢了，每个人都在用自己认知的世界在反应世界，而每个人的世界又是有自己的限制和束缚存在的，所以太多人并没有同世界互动，只是困在自己的世界中打转。耽溺在内在限制中挣扎，不会去关注怎么解决问题。接受每个人的不同，尊重每个人处的阶段，不认同就不去交际，吸引同自己有相同认知的人共处，如果说人与人有分别的话，最大的分别就在自己的认知上。祝好。
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当出现问题时，面对别人的发泄情绪，推卸责任，抱怨，博同情，以及反思(虚假认错)，感觉特别无奈，反感，他们为何不去想解决问题的方法呢？这很难吗？感觉有时间做各种情绪情感的表演，应该比去想解决问题的方法更难吧！
楼主，你好～问题中，你对那些出了问题，只会发泄情绪，推卸责任，抱怨，博同情，以及反思(虚假认错)，感觉特别无奈，反感，会想他们为什么不去想办法去解决问题。首先可以看的出楼主你是一个理性沉着的人。遇到问题，你的第一反应是如何解决问题，如何处理好这件事情。生活中不是人人都这样想。为什么有的人遇到问题不会去解决而是去表演？这跟一个人的生活环境和思维有关，比如说有的人从小生活在做错事就要挨骂挨打，那么他为了避免自己再次被人骂打，他会习惯性的把错误归咎于他人或其他事物，以此来免于受责罚。生活中遇到这样的事情，首先我们要调整自己的心态。不是所有人都跟我们一样，也不是所有人都会按照我们的思路走，接纳不同的人，接纳他们的处世方式，甚至如果可以，你可以试着引导他们改变这种思维，无需因为他们的过失影响你的心情，告诉自己，世界上本就没有相同的树叶，又怎能要求人人都一样呢？做好你自己。他们再遇到事情的时候不会去解决，没关系，你遇到事情能去解决就好，依旧做那个沉着冷静的自己，把自己的事情做好即可！
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而这几年做事拖拖拉拉，不是不想做，是有想法，没有行动，还是有点懒散，我该怎么办？感谢收起
你好题主，好想抱抱你，我非常能理解你的感受和想法从短文中可以看出你是一个因为想改变自己的生活状态，但却总是拖拖拉拉而完成不了的小可爱ớ₃ờ。但你勇于发现并提出自己存在的问题，已然做得不错了。我们来分析一下，你这种情况是非常常见的拖延症状，不止是你一个人苦恼，还有很多包括我之内也多多少少地会有这种状况。所以题主不用太过焦虑，但也要引起重视。因为这会对你的生活习惯和情况有一定影响。首先，我们在为某一件事而拼搏和奋斗的时候，我们要清楚其定位是怎么样的，我们不要把目标定得太高或太低，这样才能脚踏实地地来追寻我们给自己定的目标，才有足够的满足感和获得感以及成就感。由此才有行动力。其次，我们应该要有不怕困难，迎难而上的品质，当然，这不是一下子就可以实现的，要在不断失败的情况下，找经验来丰富自己的想法和技巧。在其中我们要不断总结和反省自己的不足和缺点，同时要不断肯定自己的优点，来获取自信心。希望我这些不成熟的建议，可以帮助你克服困难，如果有什么疑惑或者是我说的不对的地方，可以私信我，谢谢啦，我和世界爱着你。
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最近身体不舒服，等几天再去做检查，但是在等的日子中度日如年，很想知道结果，我真的好怕好怕，可能别人觉得没什么吧！我本身就是觉得自己是一个失败者，一旦有再多一点压力都可能可以把我压垮，我现在整个人处于恐惧状态，晚上没办法睡觉。
题主你好，对于你的感受我也很难过，希望我的回答能给你一些帮助。在这几天等待的过程中，确实会让人焦虑，因为你面对的是未知的检查报告。但是题主，这段时间的焦虑是无用的，无论你是担心还是不担心，都没办法让检查这一天提前到来，你沉浸在这种情绪中，只能感觉到度日如年。担心也是一天，不担心也是一天，所以题主要走出这种焦虑情绪哦，对自己好一点。你可以多和家人、朋友交流，或者把你想说的发在这里，大家不会觉得没什么的！大家都会尽自己的能力来帮助你～题主也不太觉得自己是失败者，每个人都是独一无二的存在，而且就连你自己都不相信自己了，那别人再相信你也没有用啊～题主要相信自己哦，多给自己积极的心理暗示，相信会越来越好的！每个人都会有压力，我也相信你承担了许多，面对压力要学会排解，运动、看电影、听音乐、和朋友外出，都是很好的解压方法。睡眠问题，题主可以强迫自己不去想让自己恐惧的事，想想开心的事，同时尝试睡前喝一杯牛奶、戴蒸汽眼罩、甚至在听书软件上枯燥的书，希望这些方法能够缓解你的睡眠状态～也建议题主能够咨询专业的心理医生，他们能够给你专业的建议～最后祝愿题主身体健康，生活顺利！
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突然很慌，很迷茫，也不知道活着是为了干嘛
题主，你好！你的问题虽然只有几个字，但是我深切的感受你的恐慌、迷茫、没有意义感！你虽然没说，自己最近是发生了什么事情，但是我想你肯定被吓到了，还没来得及意识到发生了什么？先给自己一些时间，去慢慢发现自己到底发生什么了，让自己这么恐慌、迷茫！以前的自己是什么样的，什么事情使自己突然之间改变！第二你提到活着是为了什么，其实我们每个人在成长的路上都在寻找自己存在的意义和价值，这是我们一直在追寻和思考的命题。你在思考这个问题，说明你已经超越了很多人，我可以推荐一本《活出生命的意义》去看看，去感悟！慢慢来，人生路上我们一起成长！祝好！
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突然很慌，很迷茫，也不知道活着是为了干嘛
题主你好呀~虽然不知道你经历了什么事情让你很迷茫，给你的温暖的抱抱~由于信息量比较少，我简单分享一下我的看法：1、突然很迷茫、很慌得状态其实并不特别，当我们做某件事情忽然发现方向不对，实施有障碍进行不下去的时候，就会很慌，这时就产生了迷茫的感觉，就像是为了一个目的地穿越一片森林，突然发现规划好的路线与实际不同一样；但是，迷茫时期正是我们有时间停下来，好好思考，努力寻找办法解决问题的时候，这个时候也许会很焦虑，但是这个时候也是人能量最大的时候，也是一个人的能力提升和心态成熟的过程。所以不用害怕迷茫，勇敢想想解决办法，你一定可以克服的2、关于或者的意义，我相信每个人都有不一样的看法，我觉得活着就是来这个世界进行一场旅行，可以自己规划路线，可以自己选择想要结交的朋友，可以创造自己想要的生活......你也许有不同的看法，这个没有唯一答案，因为生命的意义就是在体验之后感悟而来的，如果你现在还没有答案，相信在之后的人生旅途中，你会找到答案的~希望能帮助到你，祝好！世界和我爱着你。
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突然很慌，很迷茫，也不知道活着是为了干嘛
#为了有一天我将要离开这个世界的时候，不会因为没有做过的事而后悔，不会因为虚度光阴而悔恨；我可以骄傲的对自己说，我没有辜负光阴和岁月；我看过外面的世界，把自己照顾的很好，把父母照顾的很好，体验过许多不曾做过的事情，去过很多地方，我过了绚丽多彩的一生。
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……没什么，就是想问问怎么自杀。那个我不怕疼的。如果打扰大家那抱歉啦，
宝贝你好痛苦是人生的必修课，生而为人，谁都无法逃脱不知道宝贝经历了什么，想到自杀。佛教讲，自杀的人是不入轮回的，会在那个世界不断的重复自杀的过程，不断的重历自杀的痛苦。建议宝贝慎重考虑我们来到这个时间，必是带着各自的使命来的，必是要克服种种磨难，方可找到自己生命的意义，找到自己来世间走这一遭的使命宝贝想必还很年轻，在遇到挫折得时候，想要逃避也是人们必然的反应，所以宝贝的这个想法也是很多人都会有的，但大部分人只是想想不会真的落实，宝贝应该也是这样的古人讲，“山重水复疑无路，柳岸花明又一村”，人生亦是如此，在你走投无路的时候，不妨抬头看看，也许出路就在抬眼处。国内心理大师李中莹老师说过，凡事总有至少三个办法可以解决，宝贝遇到问题时，不妨这样考虑，我不是没有办法，只是我还没找到。给自己一个希望，生命方有意义。祝好。
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……没什么，就是想问问怎么自杀。那个我不怕疼的。如果打扰大家那抱歉啦，
楼主你好~※傻孩子，你不怕疼，但是我们会心疼！不知道现实生活中的你到底经历了什么，为什么要想自杀呢？虽然我不知道你是谁，住在哪里，正在经历着什么？但是我想，那一定是调皮的上帝在给你玩游戏，他太无聊了，所以想给你的人生设置一些小考验，帮助你快速的成长。虽然成长的过程会有些痛苦，但是多给自己一些时间，你会慢慢发现痛苦背后也会开出灿烂的向阳花。丁立梅在《仿佛多年前》中写过一句话：时间能够治愈一切，请给时间一点时间。我很想把这句话送给你，你再给自己一些时间，给自己的人生一个重新开始的机会，或许你会变成不一样的自己！加油！祝好！
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夏天来了，女生为了凉爽穿的自然也就少一些，大街上走路，或者公共交通上难免会碰到一些大白长腿，想控制自己，但是控制不住，眼睛总不自觉的想瞄一眼，前提是，想控制住，但是控制不住，怎么才能控制自己不去这么下流，感觉自己已经触碰到底线了，下一步就会变成变态了心理也自然变得猥琐
首先感谢你的诚实！接下来我想告诉你，你很正常，是一个性取向没有问题的正常男士。如果你留意相关报道就会发现，每年的夏季就是性暴力犯罪的高峰期，所以就说明所有正常的男性都会有这个正常的反应。爱美的东西是天性，很多心理健康的女性也会多看几眼美女的大长腿的。最后说一下怎样面对和处理这个问题，总体原则就是疏导为主。1.如果你现在暂时没有固定的性伴侣，那么可以采取一些不伤害别人的法律不禁止的方式来合理发泄自己的性欲望，方式多种多样，男生肯定都知道的。如果长期压抑性欲，不能缓解，就像一个气球，一直在充气，迟早会爆掉的。2.可以减少外出的次数，以减少接受性刺激的机会。祝你顺利做自己的主人，控制身体的小火车不能随便咆哮。
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夏天来了，女生为了凉爽穿的自然也就少一些，大街上走路，或者公共交通上难免会碰到一些大白长腿，想控制自己，但是控制不住，眼睛总不自觉的想瞄一眼，前提是，想控制住，但是控制不住，怎么才能控制自己不去这么下流，感觉自己已经触碰到底线了，下一步就会变成变态了心理也自然变得猥琐
你真正的问题不在于想看异性的腿或者身体，而是你不允许自己的天性并将其视为下流和猥琐，因而产生内耗。其实这属于正常而自然的生物本性，只要你没有发生不合时宜的行动。当你能够了解和尊重自己的人性，知道这是非常天然的事情，内心就不会有这么多的焦虑、冲突与矛盾。
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夏天来了，女生为了凉爽穿的自然也就少一些，大街上走路，或者公共交通上难免会碰到一些大白长腿，想控制自己，但是控制不住，眼睛总不自觉的想瞄一眼，前提是，想控制住，但是控制不住，怎么才能控制自己不去这么下流，感觉自己已经触碰到底线了，下一步就会变成变态了心理也自然变得猥琐
遇到大白长腿，不管男人女人都会多看几眼，这不需要控制、压抑，让自己正常的看。欲望不是用来压抑，是用来满足的。只要不伤害别人，多看几眼是满足自己的欲望（看的时候告诉自己，这双腿确实很美，我就看看）。适当满足，让我们不至于过于压抑导致变态。为什么要控制自己看，看美腿就是“下流”？也许这是你自己要做的功课，要探索自己的内在信念。打个比方：我们内心的欲望就像个小婴儿，你故意不去看不去关注，小婴儿会想办法引起你的注意，手舞足蹈、咿咿呀呀，你还是假装不去看，小婴儿会大哭大闹甚至撕心裂肺，让你无法不去理会，而这个时候你的情绪很可能就是无法控制的状态，走到变态的边缘。祝好！
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一看书五分钟就开始困怎么办，我很想要学习很想考证，但是每次一看书过一会就觉得自己困得不行了。去睡觉又睡不着
可能是因为学术方面的东西相对来讲比较无聊和枯燥，所以就很想睡觉吧。我记得之前自己看《梦的解析》，看不到两页就想睡觉，一本书下来，自己不知道睡了多少觉。我有一些小办法可以改变一下困得状态:多做笔记。一边看书，一边拿着笔在重要的地方画一画，如果不喜欢在书上涂画，就准备一个笔记本。把重要的地方都标注出来，有的还可以写上自己的体会或者一些思考。让单纯地输入知识变为和知识进行互动，会好很多。做做练习题。看到题主说你想考证，我们可以找来相关的习题，学一些知识点之后，做一做题，在开动脑筋思考的时候就不会困了，而且还能加深对知识点的理解。可以找一些课程视频和书交叉来看一般来讲，视频要比书更有趣味性一些。题主可以在看书间歇穿插着看一些课程视频，听一听老师的讲解，有的老师讲起来又有意思又通俗易懂，会让你慢慢地增加对这门知识的兴趣，再看书的时候也就不那么容易困啦。
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我和初恋在一起三四年，当时我们都付出了真情，大概由于我的幼稚和他的不坚定，没有走到最后。如今已过去十年，但我总会在看到相似情节的小说或电视的时候想起他，当时分手也有些误会，每次想起来心里恨恨的。人家说释怀不是恨，是想起的时候内心没有波澜，我想我还是没有释怀。虽然有微信，但是平时联系很少。几个月前我有次到他那里出差，约出来聊了很多，我把以前的一些误会一股脑都说了出来，忽然感觉轻松了很多。本来我以为这样可以释怀，可我又开始无法克制想念他，想念他的拥抱。前几天又去他那出差，本来只是想一起转转，可差点做出越轨的行为，我很害怕。我有家庭有孩子，家人也都很好，唯一的问题可能老公平时和我聊天不多，但他对我也好。那天我忽然感觉自己像分裂了一样，跟他在一起好像又恋爱了，但回家我又觉得自己是个人渣。理智的讲，我知道我和他并不合适也不可能在一起。明知道不对，又控制不了的想他。我该怎么办？
得不到的或许才是最好的，有些时候我们可以换一种方式。题主说到自己之所以想找对方应该是怀念过去，也想倾述一下内心，只是有些事已经过去了，有些人注定不会在一起，因此我们需要调整一下自己的心态。首先我们可以换位思考一下，如果自己的丈夫有了同样的行为被我们知道的话，我们是否愿意听对方的辩解呢？还有就是他再次找我们，甚至差点有了越轨的行为，他是否有考虑过自己的家庭呢？毕竟彼此都是有家室的人，有些事是底线。其次就是我们想从对方身上得到什么，这些情感是否只有对方可以满足？如果说不是，我们是否还有其他的方式，或者可以转移一下注意力，毕竟常在河边走，哪有不湿鞋的，所以杜绝后患的方式就是不去触碰。如果是的话，他给予了我们什么，最坏的后果我们是否可以承担？最后就是我们以后要如何处理？把对方当做依靠或者真心朋友是很危险的事情，尤其是很容易擦枪走火，所以最好的方式还是断绝来往，有些事可以怀念，但是不要故意追寻，人生有些事用来回忆就好了，珍惜眼前人。世界和我爱着你。
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我和初恋在一起三四年，当时我们都付出了真情，大概由于我的幼稚和他的不坚定，没有走到最后。如今已过去十年，但我总会在看到相似情节的小说或电视的时候想起他，当时分手也有些误会，每次想起来心里恨恨的。人家说释怀不是恨，是想起的时候内心没有波澜，我想我还是没有释怀。虽然有微信，但是平时联系很少。几个月前我有次到他那里出差，约出来聊了很多，我把以前的一些误会一股脑都说了出来，忽然感觉轻松了很多。本来我以为这样可以释怀，可我又开始无法克制想念他，想念他的拥抱。前几天又去他那出差，本来只是想一起转转，可差点做出越轨的行为，我很害怕。我有家庭有孩子，家人也都很好，唯一的问题可能老公平时和我聊天不多，但他对我也好。那天我忽然感觉自己像分裂了一样，跟他在一起好像又恋爱了，但回家我又觉得自己是个人渣。理智的讲，我知道我和他并不合适也不可能在一起。明知道不对，又控制不了的想他。我该怎么办？
亲亲，抱抱你。看到你在亲密关系上面有一些困扰。首先，和初恋之前分开是有误会的，其实自己好像还爱着他。另外，和他相遇之后仿佛好想自己还是忘不掉他，还想跟他在一起的。最后，其实自己是已经有了家庭和孩子，自己觉得这样做是不好的。之前也都会说，初恋最忘不掉。其实他不仅仅是他，还承载着你年少时光的感情和美好的回忆。以前生活也不是那么累，也不是那么平淡无奇，所以那段时间好像比较快乐，跟他在一起的自己也好像比较快乐。会把这段感情嫁接在他的身上。另外，那么多年过去了，他还是自己喜欢的那个他吗？他有没有发生变化呢？和他相处久了会不会也会感到无聊厌烦呢？这是不得而知的。最后，其实婚姻是契约也是底线，告诉我们，什么是应该做的。希望可以帮到你，世界和我爱着你。
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我和初恋在一起三四年，当时我们都付出了真情，大概由于我的幼稚和他的不坚定，没有走到最后。如今已过去十年，但我总会在看到相似情节的小说或电视的时候想起他，当时分手也有些误会，每次想起来心里恨恨的。人家说释怀不是恨，是想起的时候内心没有波澜，我想我还是没有释怀。虽然有微信，但是平时联系很少。几个月前我有次到他那里出差，约出来聊了很多，我把以前的一些误会一股脑都说了出来，忽然感觉轻松了很多。本来我以为这样可以释怀，可我又开始无法克制想念他，想念他的拥抱。前几天又去他那出差，本来只是想一起转转，可差点做出越轨的行为，我很害怕。我有家庭有孩子，家人也都很好，唯一的问题可能老公平时和我聊天不多，但他对我也好。那天我忽然感觉自己像分裂了一样，跟他在一起好像又恋爱了，但回家我又觉得自己是个人渣。理智的讲，我知道我和他并不合适也不可能在一起。明知道不对，又控制不了的想他。我该怎么办？
您好，可以肯定的是您对于前男友的爱是真爱，因为你们在一起的时间也并不短，初恋，还持续了三四年，虽然分手之后你想起他还是恨恨的，俗话说：没有爱哪来的恨。你们现在的情况就好像电视电影里面的桥段，叫做“余情未了”。对于这样一段“余情”，怎样理性的去处理呢？首先，我会建议你去找专业的心理咨询师，因为你这个问题是一个很私密的问题！其次，就是对这一段“余情未了”的感情，把这个余下的情感去做一个处理。真正成为一段“已了情”，不再是“余情”。告诉自己：我和他已经是过去式了！没有将来式！最后，你可以尝试在你的生活中发现一些可能你以前没有注意到的一些方面。比如你丈夫，你觉得他和你聊天比较少，或许是他的个性特点，也或许是你和他聊的也比较少。如果这是他的个性特点，他这个人就是比较少话的，他不大可能变成一个很会说话、逗你开心的人，但是，只有气氛合适，或许偶尔你也发现你们能聊得不少呢！只要你善于发现，你希望你的先生怎样回应你，或许你发现会有你以前没有发现的地方哦。
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和女友在一起是网恋半年，感情不错，之前只是简单交换过照片。最近得知她的身高体重比率是我接受不了的程度，bmi在25+。我自己有一定的身材焦虑，对她还喜欢，但是想到她这个体重，我自己觉得接受不了又舍不得因为这个直接分手。现在是想起来她的体重就很焦虑的状态，路上看见胖的女生就会联想到她觉得崩溃，生理上每次纠结这个就会干呕胃痛。也舍不得直接告诉她我的介意，因为会让她受伤。我应该怎么缓解我的焦虑
你好，谢谢信任。“和女友在一起是网恋半年，感情不错，最近得知她的身高体重比率是我接受不了的程度”，爱美之心人皆有之，非常理解你内心的纠结。首先，你与女友是通过网络认识的，所以是否可以理解为你们在思想上是能够交流的，至少在某些观点上你们是相近的，相信在她身上肯定有你欣赏的优点，这是一个人核心和稳定的部分，这是你们能成为朋友最重要的原因之一，也将是你们能一直走下去的重要原因。其次，外在形像无时无刻不在发生着变化，原来身体肥胖经过调整饮食和运动会变得健康和苗条，原来身体苗条也有可能变得肥胖，也有些会长痘痘等。外在形像每个女孩都很在意，相信你的女友也不例外，因此可以鼓励和陪伴她运动，相信有你爱的力量，她会非常有动力去调整。祝安好！
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我们在一起半年多了，前一段时间因为总是需要他的时候他总不在，我决定和他分开了，之后他还是找我，以朋友的关系找我，但是是不可能成为朋友的，我现在很纠结，不知道到底算什么，说在一起吧，他没有之前关心我了，说是朋友吧，还过了
楼主你好，看得出来楼主现在处于一种很纠结的状态，不知道自己到底应该怎么办，和已婚人士谈恋爱其实就是一种风险。换句话来说可能就是在赌。大多数情况下可能吃亏的都是女孩子。你觉得自己需要他的时候，他总是不在自己的身边，其实我觉得你跟他在一起之前，这一点你就应该知道，因为毕竟他是一个有家庭的人，他可能并不会把你当成是他的全部。你决定离开他，其实是一个很理性的决定。因为长此以往对你的伤害会越来越大，所以不如及时止损。可是好像他并不想放开你，还总是来找你，所以你就导致了自己很纠结的一个状态。可能现在你也放不下他，你也不想离开他。所以你才会纠结，才会觉得你们之间的关系，说朋友也不是说恋爱关系也不是。成年人最大的成熟标志就是懂得权衡利弊以后及时止损。祝好~。
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在网上认识一个大九岁的男生，聊了一两周后见了面，他说我小小的挺可爱的，想追我，第二次见面晚上请我吃火锅，出来后他和我牵手逛公园，后面他亲了我，强吻的那种，后面他送我回家，第三次他约我出来，逛了商场去了公园，他说他想亲我，还是亲了我，抱了我，让我坐在他大腿上，后来走了一会他又亲了我，他总是伸出舌头，我们就见了五次面，他说他想和我结婚，等明年我毕业后就同居什么的，最后一次见面，他请我吃饭后又去了公园，亲我的时候手摸我的胸，我拒绝了，感到不舒服，找了地方坐了一会，聊天的时候他亲了我，他对我很好，挺照顾我的，但我总是琢磨不透他在想什么，他是真心的吗？还是只是玩玩图新鲜感，我今年二十一，他三十，期间我妈反对我们相处，说他年龄太大，怕我吃亏，哪有刚见面就亲的，我不知道该怎么面对，如何处理好这段感情？
亲爱的姑娘，你好：对于21岁的女孩子来说，遇到这样成熟、对自己又好的男孩子，总是会多一些好感。与此同时，保持警惕心也是非常有必要的，才能更好保护自己。▶️当下的你，会不会有点纠结有点害怕？在内心深处，对于这段感情和对于这个人，其实是没有那么信任的，至少他给的安全感不够。加上他的一些亲密举动，会让你无所适从，觉得突兀。身体的本能反应，已经告诉你这个答案了。▶️接着，我们需要知道：喜欢这个男孩哪里？哪个点让你不安全了？这个男人会愿意你去深入了解他妈？去试着找找答案，看看可不可以说服自己。▶️在恋爱里面，年龄并不是一个多大的问题，主要还是这个人的人品与行为。毕竟好男人和坏男人，不是由年纪决定的。在我个人的观念里，无论是多大的男生，都应该知道尊重女生和止乎于礼，尤其是第一次见面更应该如此。30岁，说明他已经有不少的阅历，对于感情方面更是如此。还是要尽量多的知道他的信息，无论是朋友、家庭、工作等等，可以从侧面去看一下。▶️最后想说，从字面上看不出这个人到底如何。还是需要你自己好好去审视一下这段关系，只是纯粹男女之间的欲望，还是他真的愿意负责。看一下生活的细节，听一下身边人的声音，相信你有决断～祝福你。
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在网上认识一个大九岁的男生，聊了一两周后见了面，他说我小小的挺可爱的，想追我，第二次见面晚上请我吃火锅，出来后他和我牵手逛公园，后面他亲了我，强吻的那种，后面他送我回家，第三次他约我出来，逛了商场去了公园，他说他想亲我，还是亲了我，抱了我，让我坐在他大腿上，后来走了一会他又亲了我，他总是伸出舌头，我们就见了五次面，他说他想和我结婚，等明年我毕业后就同居什么的，最后一次见面，他请我吃饭后又去了公园，亲我的时候手摸我的胸，我拒绝了，感到不舒服，找了地方坐了一会，聊天的时候他亲了我，他对我很好，挺照顾我的，但我总是琢磨不透他在想什么，他是真心的吗？还是只是玩玩图新鲜感，我今年二十一，他三十，期间我妈反对我们相处，说他年龄太大，怕我吃亏，哪有刚见面就亲的，我不知道该怎么面对，如何处理好这段感情？
你对他的描述，是他大9岁，以及他对你做的一些行为。在你眼里，他是一个什么样的人，你跟他在一起的时候，自己是什么感觉，你都没有描述。你没有提喜不喜欢被他亲，喜不喜欢跟他一起吃火锅，喜不喜欢坐他腿上。只有当他要摸你胸的时候你才拒绝。你对自己的内在需要似乎并不很清晰，不由自主地由别人做决定。甚至，是不是进入这段恋爱关系，你都不大能做决定。反而，你妈有更加明确的意见。你听了你妈的话，依然没有办法做决定。这说明，你在自己的事情上，从小到大可能都不太会做决定，而由别人，可能是父母替你做决定。长期这样，你会比较依赖，等待别人替你做决定。就像你问的这个问题。没有什么应该不应该，和大9岁的人，或者小9岁的人恋爱不是重点。重点是，你自己想要什么，得靠你自己不断的为自己做决定，甚至犯错误中找到。对方适不适合你，也得靠你自己接触交往，通过自己的感觉去确认。不可能从别人的意见中得到答案。听别人的话，你过的是谁的人生呢？祝融心理咨询师张瑾屏。
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高考结束后的一个多月，我沉浸在娱乐的世界里。以前从未熬过夜，自从熬过一次之后，以后就开始，晚上睡不着觉。睡前忍不住，通过看视频小说寻找感官刺激。两三点才能睡着，早上10:00多钟才能起床。我知道我的生活不该如此堕落，马上就要军训了我害怕我适应不了节奏。爸妈也给了我足够的空间，没想到我荒废的日子时间过得这么快。我尝试了各种方法，比如冥想瑜伽都不见效。躺在床上就翻来覆去，睡不着，早上起不来，日夜颠倒以前在学校，可是5:30就起床了呀。我的生物钟，怎么才可以调回来呢？我会有什么心理问题吗？
你好，从文中感觉你是由于高考后让自己过度放松而引起的生物钟颠倒，没有什么心理问题，不要什么都往从心理问题上想。文中了解到你在睡前会看视频小说，这类小说本身会让人兴奋，会影响睡眠。睡前可以看书，要看那些对你来说很难理解的大部头，看了昏昏欲睡的那种，可以尝试一下。另外白天要出去运动一下，约同学打打球，逛逛街。放松心态。祝安好！
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高考结束后的一个多月，我沉浸在娱乐的世界里。以前从未熬过夜，自从熬过一次之后，以后就开始，晚上睡不着觉。睡前忍不住，通过看视频小说寻找感官刺激。两三点才能睡着，早上10:00多钟才能起床。我知道我的生活不该如此堕落，马上就要军训了我害怕我适应不了节奏。爸妈也给了我足够的空间，没想到我荒废的日子时间过得这么快。我尝试了各种方法，比如冥想瑜伽都不见效。躺在床上就翻来覆去，睡不着，早上起不来，日夜颠倒以前在学校，可是5:30就起床了呀。我的生物钟，怎么才可以调回来呢？我会有什么心理问题吗？
首先明确的告诉你没有心理问题。其次，调整作息最主要的是从起床时间下手，克服困难按照你理想的起床时间强迫自己起床，实在起不来晚一点也可以。白天困的话能熬过去就想办法熬过去，实在不行中午饭后休息一个小时，不能太长。这样做的话几天就能调整过来了，快的话一天就可以了。一开始不用在乎几点睡，晚上几点困就几点睡。几点睡不重要，几点起才重要。另外，如果实在调整不过来，军训了在那种环境下很自然的就调整过来了，最坏的情况也不过是第一天会有点精力不济。
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高考结束后的一个多月，我沉浸在娱乐的世界里。以前从未熬过夜，自从熬过一次之后，以后就开始，晚上睡不着觉。睡前忍不住，通过看视频小说寻找感官刺激。两三点才能睡着，早上10:00多钟才能起床。我知道我的生活不该如此堕落，马上就要军训了我害怕我适应不了节奏。爸妈也给了我足够的空间，没想到我荒废的日子时间过得这么快。我尝试了各种方法，比如冥想瑜伽都不见效。躺在床上就翻来覆去，睡不着，早上起不来，日夜颠倒以前在学校，可是5:30就起床了呀。我的生物钟，怎么才可以调回来呢？我会有什么心理问题吗？
睡不着觉本来并不是多大的问题，担心自己睡不着觉才会是问题。你才一个假期，我和你说，一点都不要害怕呀，你才睡到早上十点，我以前睡到过下午三四点。然后一天只吃了一餐饭。我想说，偶尔为之，不要上纲上线的批评指责自己，更不要因此就害怕产生什么样的后果，人的身体是很聪明的，就算以后上学要早起，起初不适应，但很快也能够调整过来，放轻松！其实你有一个很好的察觉，你试过冥想，瑜伽都不管用，问问自己，是不是静不下来？因为你的内心是不接受自己当下的样子，你用了几个词来否定自己：堕落，荒废。当你允许自己可以这样，会不会好点？
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高考结束后的一个多月，我沉浸在娱乐的世界里。以前从未熬过夜，自从熬过一次之后，以后就开始，晚上睡不着觉。睡前忍不住，通过看视频小说寻找感官刺激。两三点才能睡着，早上10:00多钟才能起床。我知道我的生活不该如此堕落，马上就要军训了我害怕我适应不了节奏。爸妈也给了我足够的空间，没想到我荒废的日子时间过得这么快。我尝试了各种方法，比如冥想瑜伽都不见效。躺在床上就翻来覆去，睡不着，早上起不来，日夜颠倒以前在学校，可是5:30就起床了呀。我的生物钟，怎么才可以调回来呢？我会有什么心理问题吗？
你好，对于高考结束后的假期失眠状况我也有过类似的情况，而你对这方面有重视说明这种情况已经影响到你的日常生活，比如担心无法适应开学后的军训生活。长期晚上睡不着的话会影响自己的情绪还会影响到第二天的社会活动。目前你已经尝试过许多的方法但是都没有效果，那么你可能需要寻求专业的心理咨询来帮助你。在这里我根据自身的成功经验给你一些可能有帮助的建议。1.躺在床上的时候控制自己不去看视频小说，可以睡前听一些轻音乐放松一下心情，也可以尽力尝试【放空】大脑，什么都不去想，让自己平静下来。2.白天的时候通过做适当的运动来让身体有疲惫感。3.规律自己的饮食习惯，睡前半小时可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。希望可以帮助到你，尽快调整好状态，迎接美好的大学生活。加油！
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分手两年了，前男友也有了女朋友，而且应该去见家长了。内心黯然，反而想去寻找前男友爱过自己的痕迹。他送了什么东西，对自己怎么样，想不清楚，反而非常混乱。不知道这是一种什么心态？压抑
这是自我价值感低的心智模式，不相信自己被爱和值得被爱。不知在原生家庭中是如何成长的？重男轻女的多个女孩中妹妹？还是家中孩子中间的一个？还是被送养？还是亲子中断？总之是被忽略的、感受不到爱。觉察一下分手原因，是不是男友越对你好越不习惯？有疏离感？无法亲密？因为不习惯被宠爱，同时又渴望被宠爱，就这么纠结着。要进行系统疗愈，才能在下一段关系中更好。
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我以前什么事都没有就是最近几天每天晚上都梦到自己杀人
题主你好，你的担忧我知道了。在疫情之下，四个月后的现在很多人都是延后出现各种心理上的重组和自我调整修复，当然有严重者是需要专业人士的帮助的。最近你做杀人的梦，日有所思夜有所梦，有什么刺激源让你觉得压抑。多做运动，读书，找到自己的爱好，不绝对化要求自己和别人，不高度概括化，“糟糕至极！”的想法不要，不非黑即白地判断人或事。做做正念冥想，搜索钱炜老师的《慈心灯塔》、《与山同坐》。祝好世界和我爱着你！
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爷爷快90岁了，快走到人生尽头。前几天送医院医生已经说没有意义救治，心脏随时停跳。爷爷回到家中，自己动不了了，连呼吸都很吃力，说不清话，但是总是望着亲人模糊地说着什么。我看着他，我真的很难受，很心疼很心疼。我觉得他很痛苦，他身体一定很不舒服，有很多话想交代却没法表达，只能等待不知什么时候会到来的心跳停止那刻。我每每想到他肯定会害怕，会无助，会难受，会痛苦，我就忍不住掉眼泪，心里很难受很难受，只想他能安详没有痛苦地离开。可这几天爷爷一直就是这种状态，我不知道我能做什么，心里的难受也不知改如何排解。
题主，你好。面对着亲人临离之际，不舍，难过是必然的，看着他痛苦、难受，我们的心痛也是必然的。在死亡面前，我们显得格外无助与恐惧。题主，现在能为爷爷做什么呢？1.亲友们的道别不管爷爷的意识是否还清醒，亲人可以一个一个的面见爷爷，轻声与爷爷说心里话。让爷爷感到身边还有人，也可以让爷爷放心，他牵挂的人会照顾好自己。如果了解爷爷，看看爷爷还有什么想见的人，未了的心愿，可以邀请想见的人见面，能做到的未了心愿，可以告诉爷爷心愿已了。2.如果爷爷有宗教信仰，可以播放一些相关信仰的音乐。如果没有，播放一些平静的音乐。3.轻握爷爷的手，轻轻抚摩，可以有安定感。我们没有办法帮助爷爷排除身体上的不适，只能从心理上给到爷爷更多的安稳的感觉。题主，自己呢？看着一个人生命渐渐消逝，更何况是自己的亲人，在意的人。这个冲击还是很大的。道理就不说了，我们只能体验着内心所有一切的情绪，题主，你并不是一个人，需要的时候，可以找你信任的人说出你所有的感受，想哭，哭，要难过，难过，要悲伤，悲伤，让情绪自然流淌。那最好不要在爷爷面前啦。面对死亡，我们没有人可以淡然，拥抱题主，带着爷爷的精神与传承，好好的活着，或许就是对爷爷最好的回应，也是生命的延续。
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爷爷快90岁了，快走到人生尽头。前几天送医院医生已经说没有意义救治，心脏随时停跳。爷爷回到家中，自己动不了了，连呼吸都很吃力，说不清话，但是总是望着亲人模糊地说着什么。我看着他，我真的很难受，很心疼很心疼。我觉得他很痛苦，他身体一定很不舒服，有很多话想交代却没法表达，只能等待不知什么时候会到来的心跳停止那刻。我每每想到他肯定会害怕，会无助，会难受，会痛苦，我就忍不住掉眼泪，心里很难受很难受，只想他能安详没有痛苦地离开。可这几天爷爷一直就是这种状态，我不知道我能做什么，心里的难受也不知改如何排解。
你好题主面对自己的亲人，在最后时刻承担着别人无法替代的痛苦，内心痛苦，会无助，我深深的共振到了这份感情。爷爷90岁的高龄，总会有面临分开的时刻，看到他的痛苦，他的欲言又止，想必有太多不舍甚至遗憾，作为亲人，也只能陪伴他走完人生最后一刻。每个人都有自己的命运要体验，无论是痛苦还是幸福，只有自己才能定义，各种滋味，也只有自己去感受，尽管是自己亲人，也只能给于陪伴和祝福。看着亲人离开，也许让我们看到生命可贵，学会珍惜生活，这也许是亲人给我们留下的礼物。愿好。