Datasets:
Penguin-N
/
pys_dataset

Dataset card Data Studio Files
xet
Community
history
list
instruction
stringlengths
5
524
input
stringclasses
1 value
output
stringlengths
100
511
[]
遇上了网络诈骗自己的和妈妈的支付宝账号全被封了不知道该怎么办很无助也不敢告诉她
报警！不用想太多，当做一次教训，我进入过传销，被骗过，被偷过，被威胁过！那又怎样！都是经历，下次避免！错不可怕，可怕的是不知错在哪，知道又躲避不愿面对！加油吧！以后的路还是一样的难走！不一样的是我们走路变得越来越灵活！
[]
和男朋友是在相亲网上认识的，聊了三四个月，后来在一起了三四个月。问了几次有没有结婚的打算，他说有啊，只是顺其自然，但是我爸妈就觉得要带回去见见，确定关系。说了几次都是活在当下，顺其自然，他没有带我见过他父母，他说他不会让他父母参与，而且他父母觉得见面就是定下来了（但看他和他父母关系也挺不错的）他说不让他父母参与是好事，他觉得他父母思想有问题。但是我跟他说不想拖着，要合适就在一起，不合适就散了。带回去让对方父母都了解透彻，朝那个方向定下来，明年做结婚打算，年纪都不小了。他说可以但是我不想我父母参与也不想你父母参与。不想娶了你就是娶了你全家。但我完全没有那个意思，他说他谁的话都不听，只听上帝的。（他信仰耶稣）我父母一直在催，不知道该怎么办了？
现在，活在当下（提前消费，不考虑未来)，已经号称毒鸡汤了。美国很多“活在当下”的人，经不起任何危机的摧残（没有房子，没有存款，没有医疗保险，没有亲人的互助)，一场病就可以拖垮一个家庭。不知道他被谁洗脑了，在中国这个需要亲人支持的、朋友帮衬、讲人情的社会，特立独行，会很艰难。外国人工作都是有什么说什么直来直去，他在单位直来直去，想怎么说就怎么说，那还呆得下去么？如果他学人家丁克，你要孩子还是不要？女人最佳生育年龄是30岁左右，你拖得起么？如果他学外国人，希望养2、3个孩子，没有两边父母的帮衬，你吃得消么？人家外国人生完孩子一周就上班，你敢尝试么？所以，他可以拿外国人的一切说事，推脱，你却无可奈何，听还是不听？外国人夫妻双方可以婚姻和性分离（同床异梦)，不停尝试婚外性行为，标榜自由，激情，你敢尝试么？可以忍受么？虽然不是所有外国人都会这样，但不排除你男友拿这些说事。他不想负责任时随时可以拿外国人的习俗说事。慎重考虑。
[]
为什么从小到大，别人欺负我。无论我怎么努力去反抗，去替自己争取都没用。别人还是肆无忌惮的欺负我。而别人什么都不做，都没人欺负她。
你好，从你的文字描述中感觉难过且愤怒，你说你25岁，一直以来都被欺负，我不知道这欺负具体是什么，是什么原因对方要欺负你？看起来面对别人的欺负你虽然已成年，但似乎无法去与对方去抗衡，在小时候被人欺负而又没有被父母好好保护，但现在你长大了是可以保护自己的，每个人都有力量来保护自己，如果没有，那一定是这部份力量被削弱了，把这部份力量激发出来是可以的。另外，如果一直是被欺负，也很容易让人习惯于受伤者模式，这类模式在人际关系中会反复去体验到被欺负的感受，而这种模式是让人很难受的，但从小有过这样的体验的人会不自觉的将自己置于这样的一个处境，很难打破这种循环，也是心理学上被称为“强迫性重复”，当然，现在的你已经意识到问题，如果你愿意，可以通过心理咨询的方式帮助自己，希望我的回答能帮到你.。
[]
为什么从小到大，别人欺负我。无论我怎么努力去反抗，去替自己争取都没用。别人还是肆无忌惮的欺负我。而别人什么都不做，都没人欺负她。
为什么从小到大，别人总是欺负你？也许这句话应该是为什么你允许别人欺负你？所有的关系都是共谋的结果。师生关系，父子关系，甚至施受关系都是。如果一个施虐者，没有受虐者的配合，那么他们两个形成不了施虐与受虐的关系。而为什么受虐者感到很痛苦依旧与施虐者保持关系呢？每一种行为背后都有着自己的意图。电影“被嫌弃的松子的一生”里面的松子，可以说是从小到大都被欺负。中间有一段给我留下很深的印象。松子有一段的人生是与一个黑社会青年在一起，青年只要心情不好就会打松子，松子尽管被打很疼，但她从未想过离开这段关系。当别人问她时，她说了一句话旁人无法再劝说的话：“至少他会打我。”她对世界的链接如此脆弱，所以才希望用各种手段留在关系中。那么从被欺负的事情中，你的意图是什么呢？是什么让你允许别人欺负你？最后，想分享武志红老师曾经分享过的一个观点，“人对自己的现状负有100%的责任。”祝好！karen。
[]
为什么从小到大，别人欺负我。无论我怎么努力去反抗，去替自己争取都没用。别人还是肆无忌惮的欺负我。而别人什么都不做，都没人欺负她。
见字如面～楼主有疑问：“为什么从小到大，别人欺负我。”有这种感受，楼主内心一定感觉很委屈吧？抱抱楼主～为什么总是被人欺负？不知道楼主说的欺负是哪些方面的呢？是否能详细说一说～有几种可能：一、性格胆小柔弱如果自己性格胆小怕事，做事担心后果严重，畏手畏脚，那可能有些本该属于你的东西，或许就会被别人抢走了，因为胆小怕事，可能也不敢前去讨要。时间一长，别人就习惯抢你的。想要改变这种状况，就要改变自己胆小怕事的心态。二、自己太好说话“马善被人骑，人善被人欺”，一个人一旦太过于好说话，对谁都永远迎合，没有界限感，从不拒绝，就会被人欺负。好说话是一种素养，但是别对谁都有素质。你的善良，当有锋芒。三、技不如人或位置不如人或许你的专业能力或者说你的职位比较低，在职场上就可能会有“大鱼吃小鱼，小鱼吃虾”的情况。所以，提升自己的能力和位置，让自己更加强大。四、反抗方式的问题“无论怎么努力去反抗，去替自己争取都没用。”不知道楼主是如何去反抗争取的呢？或许，调整的方式不是特别适合。是否可以考虑换一种争取反抗的方式呢？楼主意识到想要改变，只是尚未找到合适的方法。相信经过楼主的努力调整，一定会改善眼下的问题，越来越好的～。
[]
为什么从小到大，别人欺负我。无论我怎么努力去反抗，去替自己争取都没用。别人还是肆无忌惮的欺负我。而别人什么都不做，都没人欺负她。
题主你好，见字如面。被欺负的原因有几个方面，一种是性格软弱，一种是长得老实，给人一种好欺负的感觉，还有一种可能是自己对自己的姿态放的太低。那题主应该怎样改变自己现在的性格呢？可以从以下几方面做出努力。①不要把自己的姿态放的太低。首先题主要相信人人平等，如果对方要求你做什么你不愿意做的事情或者拜托给你的事情你不愿意做，直接拒绝就好。如果脾气太好的话，有的人就会觉得是你好欺负。所以要学会拒绝自己不喜欢的东西。②不要暗自菲薄，不要想的太多。有时候题主会觉得自己好欺负，可能是在某个节点发现自己脾气太好了，总是无条件的答应或者付出，这个时候题主想要改变但是因为先前已经给大家留下了这种印象，因此觉得很难改变。其实不是这样的，只要题主意识到这个问题，并立马根据自己的情况做出调整，还是可以改变的。最后，祝好！
[]
结婚6年，4年后才生小孩，之前没怎么住婆家，从怀孕到小孩快两岁了，现一直在婆家，期间才发现家婆家公的生活习惯与行事作风与我相差甚远，但碍于不是自己父母，有话不好明说，久而久之压心里现在是看他们哪都不爽，并且不说出来的话就特压抑，感觉自己在这个家会疯掉一样？并且跟我自己的亲妈也过不去，总感觉很难跟她老人家沟通，一不如意就对她大吼大叫，怀疑自己都快成神经病了！
我们来边梳理边聊聊：#现一直在婆家，期间才发现家婆家公的生活习惯与行事作风与我相差甚远，但碍于不是自己父母，有话不好明说#有话不好说明，那我可以理解为你无法跟他沟通对吗？那么你会不舒服很正常的。你有尝试过让你老公去沟通下吗，让他帮你传达下你的意思？#并且跟我自己的亲妈也过不去，总感觉很难跟她老人家沟通，一不如意就对她大吼大叫，#我想你是不是假设了她可以理解你？在这个基础上，她只要不理解你，你就控制不住情绪，大吼大叫，我也能理解。因为这是你唯一宣泄情绪的渠道，这唯一的渠道都无法让你的宣泄完压抑的情绪，你确实会非常难受。但从你的描述来看，你妈好像无法理解你，但这也是她的问题，你需要一些其他方面的帮助与支持。那你需要聊聊吗？可以留言或者私信。
[]
觉得特别没有自信，做什么都要先看看别人再做，深怕自己自信的做了后，别人会觉得这么差劲的人还敢做着事，特别害怕别人会这么想，所以做什么都没自信，都不太敢去做，在家里我想看电视都要看看我爸妈，再开，不知道该怎么办
楼主你好，我们不能因为觉得自己是差劲的人，做不好一件事情就不去做这件事情。什么事情只有尝试了才知道你没有尝试着去做过这些事情怎么就知道自己一定做不好。就算我们去做这件事情，我们做得不够好，那也一定会从这次的失败中总结出教训。然后在以后避免这种情况发生。也是一种积累经验很好的办法。你一定要相信自己是最棒的。爸爸妈妈是你的家人和他们在一起相处，其实应该是最舒服的，可是看着你好像活得很累。就算他们在你也可以看电视呀，我相信他们是不会阻止你的。祝好~。
[]
在集体工作当中，我总感觉，没有其他的同事那么讨人喜欢，又或者别人和我会有距离感，疏远感，比如开会的时候，我坐的那一桌是没有人和我一起的，除非没有位置了。以前会被别人说我高冷，可是我真的没有，而且我也会有搞笑的一面，但平时同事聊天，不会主动和我聊的。我该怎么办呢？
由于描述的不多不是很清楚具体的原因@首先在你的角度你与别人相处不来不能，一是你个人的原因，一个人不理你可能是他人的原因，2个人不理，3个人不理你，很多人都不理你，那是不是需要也好好检视一下，是不是自己与人相处确实存在问题呢，只是自己没意识到（如果实在想知道，可以找比较和气的同事问问原因，是否是大家都不愿意理你，为什么。还是只是自己的感觉而已）。如果自己觉得确实没有什么问题，那么也不要自责了，不同频的人，气场不一样，也许其他人就是和你气场不合，不同频而已，也没什么大不了的，而且也不必非要与人一样，必须与他人打成一片呀，有独立的自我不也挺好吗，其他的没有影响就好。@其次从他人角度如果确实与人相处不来，也没必要去迎合、讨好其他人，做好自己的工作，过好自己的日子就行，一个人没办法做到让所有人都满意，没犯错的情况下做自己就好了，不给别人嫌麻烦，添乱的同时把自己的工作、生活经营好就行了。再说了也没有任何人能做到与所有人都好呀！
[]
16年网络相识缺爱的我在家人的反对下叛逆的和老公奉子成婚婚前凑合婚后还行生娃后一直为重复的事情吵架他不浪漫他能一个人捧着手机做任何事情一整天不说话没话聊对孩子也没耐心对他爸妈也没有比较孝顺的责任心有钱就想着花自己身上他有优点但随着时间推移缺点大过优点现在每天都觉得很痛苦不断的总结告诉自己要钱没钱要爱没爱要人品没人品总说我幼稚前期刚在一起把我的尊严踩在地上pua我让我觉得自己很差劲我也斤斤计较过分关注他的一举一动担心他出轨我要这样痛苦的婚姻干什么？我又能为了孩子怎么办？虽然婚姻变成现在这样是过去所有生活阅历的综合原因可我真不知道该怎么样改变我的婚姻
你们的关系是不是从有了孩子之后发生了一些变化呢，那么这个变化主要是哪些方面导致的呢？其实许多家庭都是随着孩子的出生，会面临更多的杂乱，会更加贴近现实，也会有更多细小矛盾，所以处理好这个时期的矛盾，可能你们的关系会有一个质的飞跃，如果处理不好，则会有更多的痛苦。接受网络咨询可以联系我，在咨询师帮助下，理清那些杂乱，或许会找出明晰的路来。
[]
每天有规律的晚睡，大概凌晨1:00睡，早上7:00醒，算不算熬夜？
题主您好对于你的问题，我认为不太算是熬夜。在现实生活中来看，夜生活才刚开始；但是从生物学和自然科学来看，就是属于熬夜。因为人的大脑的多巴胺在晚上十点之后就会开始分泌一些对我们自身有好处的物质。对你所说，你是有规律地睡眠，但你能保证在这六个小时里你进入到深度睡眠了吗？因为只有深度睡眠才会让机体恢复得更快，所以如果你一定要自己在这个时间段睡觉，也是可以的，这样也会影响到机体的各种分泌进行调节，让自身觉得这个时间才是自己应该睡的。如果，你这个作息时间很长时间不能改变，那就要你自己严格按照这个作息，坚持在每一个春秋，不要轻易改变，一旦轻易改变，可能就会引起机体的一系列变化。对于一个现在的当代人来说，各种压力让我们没法像小时那样早睡早起，只能严格地晚睡早起。可以说很辛苦，但这个社会就这样，你不努力，自己就会被社会淘汰，这个社会是残酷的。最后，愿你在接下来的生活中开开心心，每天都是新面貌。
[]
每天有规律的晚睡，大概凌晨1:00睡，早上7:00醒，算不算熬夜？
从科学定义来说，晚上22:30后才睡觉的都可以说是熬夜，最好的模式是晚上22:00之前睡觉，第二天早上6点起床，这样子就可以一整天保持精神饱满的状态，有益身体健康。从传统认识来说，晚上23点之后或者24点之后才睡觉的一样可以说是熬夜，但是有规律的熬夜肯定是比肆意熬夜相对而言来得好，越不规律越熬夜，对身体伤害就越大，对生活也会造成不良的影响。而且每个人的身体素质和承受能力都不同，就比如世界上有极少数一部分人只需要睡足6小时即可，我们大多数人还是要睡足8小时，但是不管身体素质怎样，不熬夜总归是最好的。
[]
24岁，三本本科，只想考985研究生，三年没考上，宁愿在小企业打工。别人劝我，若放低考研目标可能就会有考上希望，但不能接受，对吗？
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ*记得本科老师曾经和我说过，如果高考是一种不得不的升级，考研就是自己的第一次为自己的未来做出选择，有很多人考研，有的人是跟风，有的人是为了逃避工作，而楼主的一直坚持，目标明确，让我感受到了楼主想要为自己主动选择，不放弃自己标准的决心。*找到我们坚持执着的原因很重要。对楼主来说，985意味着什么呢？有的人读研三年只是为了增加学历，所以只要是那个研究生学历就好，无论重本还是双非，但楼主似乎就只想考985，是因为连续三年的不甘心，还是在早期的记忆中，985大学这个名号让楼主有触动，非考不可；而只想考985，是任何一个985都行，还是又特定的学校呢？想清楚这些，就找到了你坚持的意义。*别人说楼主若放低目标，就有考上的希望，所以可以看到楼主的水平还是不错的，多以楼主是有能力追求自己的目标的，至于要不要换学校，其实，别人只是建议，只有我们自己才能为我们做出选择并承担选择的后果，所以别人怎么说不重要，重要的是你心里想要的是什么！加油，有梦想谁都了不起，放手去做就好！#世界和我爱着你，祝好~。
[]
24岁，三本本科，只想考985研究生，三年没考上，宁愿在小企业打工。别人劝我，若放低考研目标可能就会有考上希望，但不能接受，对吗？
题主您好！我觉得你的选择没有错，能够进入更好的高等学府深造何尝不是每个莘莘学子的梦想，但是，当梦想照进现实，往往就显得暗淡了。首先，题主需要考虑一下自身的现实情况，是不是还允许题主继续考试，是不是还有时间让你在工作之余学习；再一个，题主有没有经济或者精神方面的负担，这两方面同等重要。题主的学习成绩怎么样，毕竟考研也是一次综合素质的考验。如果题主各方面都没有问题，我觉得可以继续选择好点的学校，实在没有条件，退而求其次，也未尝不可，把研究生当做一个跳板，再考博，不是又有一次选择？说一下我的经历，本科还剩最后一年，我就开始准备考研，其他科目都没有问题，唯独高等数学是我的死穴，当时觉得即使再慢，学学也就差不多了，结果真的因为高等数学名落孙山，当时我的老师同学都劝我，还不如跨专业，现在想起来真是后悔，家庭条件也不允许再战一年了，就这样，带着些许遗憾离开了学校，踏入社会参加工作，为什么研究生博士生进公司就可以享受高待遇，高职位，而本科生还的基层实习若干年。我的经历希望能给题主一些参考。综上所述，题主根据自己现有的条件进行抉择，人生没有重演，只要不后悔，没什么不可能的事，最后祝题主金榜题名吧！
[]
去年那时18，医生开的阿戈美拉汀让吃四分之一片，擅自停药大半年，这两天重新开的药，但是昨天晚上不小心吃错了，吃了一整片阿戈美拉汀，然后睡了十个小时还是昏昏沉沉，胃也不舒服。。。请问正常吗？还是说我的心理作用？我想着一片也不至于吧？但是又吃错了还吃了四倍。
题主你好！一不小心服用药物过量了，之后又感到了腹痛、嗜睡、精神不佳，我可以理解你现在对于这之间是否有关联性的疑惑。阿戈美拉汀（维度新）是近年新上市的一款治疗抑郁症的药物，且一般用于治疗成人抑郁症。其原理类似褪黑激素，可通过调整生物节律（生物钟）从而缓解抑郁症患者入睡困难、早醒等睡眠障碍。目前阿戈美拉汀药物过量的研究经验还有限，过量报告有上腹疼痛、嗜睡、疲劳等不适感，常规处理包括对症治疗和常规监测。不过也不用过于紧张，该药物在正常服用时也可能出现上述如腹痛、嗜睡等不良反应，但由于你确实不慎服用了过量的药物，为了保险起见，我还是建议你最好可以尽快和自己的主治医生取得联系，向医生说明情况后详细询问医生的建议，听从医生的安排进行后续的检查和治疗，这是最稳妥的办法。祝你安好。
[]
想自杀，感觉毕不了业了，学位授予申请表上应该填无，但我没填，是空白，已经过去一周了，今天才发现，如果教育部不给我学位，我还不如死了。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到：楼主因为一些原因现在有可能拿不到毕业证，因此而感到焦虑，一方面看重毕业证担心自己拿不到，一方面又觉得教育部可能不会给自己批。【一点点分析和建议】1.毕业证不是一生只能拿一次的东西呀，如果是因为学业上有差，复读一年一样能够拿到毕业证。出现的问题总会有解决的方法，就算找不到解决方法，毕业证也不能代表一个人的本身能力，楼主以后还是可以向自己的目标努力。2.如果有必要，寻求长辈的帮助，问问长辈遇见这种事情应该怎么做，也是一个不错的选择。在难过和焦虑的时候最好不要做关乎自己未来决定，楼主可以找朋友倾诉，把自己内心的情绪和焦虑发泄出来，然后再冷静思考这个问题，思考自己该怎么做，做出来的决定更稳妥不会让自己后悔。希望楼主好好思考，自己的未来是很重要的，不要放弃呀。
[]
相恋7年，结婚4年，现在小孩2岁。之前误会老婆有外遇，把老婆手机摔了，在亲戚面前让老婆没面子，老婆提了离婚，老婆觉得这次我太幼稚，不能控制自己的情绪，也不尊重她。吵架的时候把之前的各种不顺心的事也爆发出来了，后面就开始一直冷战。现在冷战一个月了，期间各种道歉，最近送了几次礼物写了道歉信，上周开始能跟我说有限的几句话了，也没再提离婚，但一个周了还是没有和好的意思，也拒绝沟通，现在是应该坚持还是换策略啊？
当然是换策略了，可能你老婆在心里已经原谅你了，只不过她在期待你会有些改变。题主说，现在冷战一个月了，期间各种道歉，最近送了几次礼物写了道歉信，上周开始能跟我说有限的几句话了，也没再提离婚，但一个周了还是没有和好的意思，也拒绝沟通，现在是应该坚持还是换策略啊？我们需要知道，当我们做一件事情时，抱着避免失败的目的开始时，往往最容易失败；而当抱着追求成功的态度时，就很容易获得成功。坦率来讲，使得婚姻良好运转，不是去避免那些已知的婚姻破裂因素，而是去遵循那些让婚姻幸福成功的因素。所以题主不要总是在道歉，说是你错，你对不起她，你得让他看到好的一面，比如可以回忆过去让你们感到温馨画面，拿出来说说，也可以拿起你们曾经有过的或者新建立一些共同目标。探讨一下目标的进程，或者需要改进的地方。重要的是未来，比如建立家庭仪式感，庆祝每个家庭成员的生日，固定时间组织家庭聚会，晚饭后进行每日简短沟通。越是在意生活中的小事，越是能给亲密关系建立强大的链接。还有与伴侣分享你的个人目标，这不仅能让婚姻更亲密，还会促进目标的实现。不管是谁，都是追逐优秀的，没有谁喜欢毫无目标和追求的另一半。这样试试吧！
[]
相恋7年，结婚4年，现在小孩2岁。之前误会老婆有外遇，把老婆手机摔了，在亲戚面前让老婆没面子，老婆提了离婚，老婆觉得这次我太幼稚，不能控制自己的情绪，也不尊重她。吵架的时候把之前的各种不顺心的事也爆发出来了，后面就开始一直冷战。现在冷战一个月了，期间各种道歉，最近送了几次礼物写了道歉信，上周开始能跟我说有限的几句话了，也没再提离婚，但一个周了还是没有和好的意思，也拒绝沟通，现在是应该坚持还是换策略啊？
你好呀～先给你一个抱抱～对于这件事呢，个人建议可以继续坚持，毕竟相恋了七年，结婚四年，而且有着一个两岁的宝宝，最佳的做法就是让老婆回心转意，不走上离婚的道路。其实你很在乎她，可以稍微注意一点表达方式。【之前误会老婆有外遇，把老婆手机摔了，在亲戚面前让老婆没面子】，这件事情的处理方法或多或少都有点不恰当，夫妻之间的很多事情都可以关起门来两个人好好商量，可以看的出来你很在乎她，但是在处理事情的时候需要关注一下对方的情绪。冷战是因为你没有相信她。虽然说在亲戚面前丢了面子或多或少都有点生气，但更为生气的应该是气你没有相信她，毕竟你们在一起那么长时间了，可以做一些让她有安全感的事情，来弥补这件事情造成的伤害以及缺失的安全感，让她觉得你是相信她的。继续哄，用真心感动她。上周开始会跟你说有限的几句话了，也没再提离婚，其实是在往好的方向发展，可以让对方知道你是因为过于在乎她，但是处理的方法不对，并且保证以后不会这样了，遇到事情都会先弄清楚情况再处理。对于这件事情肯定是需要一个缓冲期的，可以好好的照顾她，慢慢等她恢复。希望早点重归于好呀～祝好。
[]
相恋7年，结婚4年，现在小孩2岁。之前误会老婆有外遇，把老婆手机摔了，在亲戚面前让老婆没面子，老婆提了离婚，老婆觉得这次我太幼稚，不能控制自己的情绪，也不尊重她。吵架的时候把之前的各种不顺心的事也爆发出来了，后面就开始一直冷战。现在冷战一个月了，期间各种道歉，最近送了几次礼物写了道歉信，上周开始能跟我说有限的几句话了，也没再提离婚，但一个周了还是没有和好的意思，也拒绝沟通，现在是应该坚持还是换策略啊？
你好∶希望我的回答可以帮到你。恋爱7年，结婚4年，还有一个两岁的孩子，是个令人羡慕的三口之家。因为你的误会伤了她的心，让她觉得你不信任她，甚至侮辱了她。你确实有点冲动，而这个冲动关系到人格和道德的问题，而且还是在那么多亲友面前，如果是你估计你也受不了吧。已经冷战了一个月了，你也道歉了，也做了很多，接下来还是要坚持，因为建立一个家庭不容易，况且还有孩子。用你的行动和诚恳的态度去缓和你们之间的关系，表明你的态度以后会信任她，要继续努力因为夫妻感情最怕的就是冷战后的陌生。其实你老婆没提离婚，或许就是在等你看你怎么做。男人适当的做点厚脸皮的事也会有效果的，比如耍耍赖，撒撒娇，给她一个大大拥抱告诉她，你知道错了。再比如给老婆做点好吃的，多干点家务，并且装作笨手笨脚，一次，两次……我相信她一定会坚持不了多久的，加油。祝白头偕老，一切顺利！
[]
相恋7年，结婚4年，现在小孩2岁。之前误会老婆有外遇，把老婆手机摔了，在亲戚面前让老婆没面子，老婆提了离婚，老婆觉得这次我太幼稚，不能控制自己的情绪，也不尊重她。吵架的时候把之前的各种不顺心的事也爆发出来了，后面就开始一直冷战。现在冷战一个月了，期间各种道歉，最近送了几次礼物写了道歉信，上周开始能跟我说有限的几句话了，也没再提离婚，但一个周了还是没有和好的意思，也拒绝沟通，现在是应该坚持还是换策略啊？
题主，你好。见字如面，先给你一个温暖的抱抱，希望我的回答能够帮助到你~首先直奔主题：用多种策略继续坚持。因为她还是爱你的，怎么说？一个你误会她有外遇，这是多大的罪名啊？你就这么安在她头上，这是对她极大的不信任。她爱着你，你却伤害了她，她不能容忍，所以要和你离婚。二个经过你坚持不懈的努力她肯跟你说话了，这说明她还是爱你的。女人嘛，都是要哄的。而且作为一条单身狗，你们相恋7年，真是羡煞了我。我再多教你些策略。一定要坚持不懈地献殷勤、献温柔、献笑脸。家务事抢着做，让她多休息，晚上帮她洗脚、吹头发、捏肩等。一定要让她慢慢接受你的肢体接触。提醒她还有个孩子呢！你和孩子一定要同时出现在她面前，她带孩子时你在旁边帮她，你带孩子时在她面前晃悠。时时刻刻提醒她：你、她、孩子三个是一家的，是不能分开的。既然是误会一场，在亲戚面前就要帮她找回面子。比如请亲戚一起吃饭，席间对着各位亲戚澄清是误会一场，然后专门对着老婆道歉。她保准儿气消。老哥，希望你能成功追回嫂子，我等着吃你们的狗粮，哈哈！
[]
28岁，今年顺利脱单，男朋友想年底结婚，可是我觉得我好像没有准备好结婚。同时，工作面临调动，本来就是异地恋，现在距离更远了。每次谈到我要去外地，他就会不开心，虽然嘴上不说，但是感觉还是存在问题。我自己是不想放弃工作的，但是也想替男朋友多考虑。
嗨，很在这里高兴遇见你。相恋的恋人，因为工作要分开。似乎随着发展，分开的时间会越来越多。这个的确和恋情之间产生了一对矛盾。一方面因为爱，才会觉察到分开所带来的伤心。另一方面，分开可能真的会让爱情失去了更多表达的机会而变淡。这种情况下，你们可能是要好好谈一谈了。有没有可能分开不会对你们的感情产生太大影响。有没有这样的可能，你们通过定期的电话、视频，或者约定一些属于你们的小方式来保持感情的浓度。或者他或者你们认为一定要在一起，包括通过性的部分，才能够让彼此保持更进一步的链接。我理解对于刚脱单并很在乎这场恋爱的你对于这段恋爱关系的重视。但是这不应成为你放弃检视你们爱情深度，包括创造机会让你们双方更加爱彼此的理由。分开，虽然是有一定的风险。但是如果能够因此而创造出增进彼此感情的机会。未尝不可。你们不妨敞开心扉谈一谈。这对于对方的忍耐边界也是个考验。但爱情不就是在这样一次又一次的考验中加深，并最终成为彼此最合适的牵绊的吗？不要急，这或许是个机会，发现你们彼此更好的或者一般的爱的机会。但是若真的是后者，这也不应成为你因此而妥协，随便把自己嫁出去的理由，对吗。
[]
别人说三十而立，可是我却在三十岁的时候输的一无所有，现在还一直克制不住自己，只要有钱就想去博回来，我该怎么办？
~~先给楼主一个抱抱。从描述中可以了解到1.赌钱成瘾，明明知道不好但控制不住自己2.想改变自己但不知道怎么办【一点点分析和建议】1.赌博是依靠运气来获得钱财的一种行为，因为不用努力但却会产生一定的获益，所以非常容易上瘾，上瘾之后很难戒掉。这某种程度上和吸烟酗酒一样，是一种需要专门戒断的行为，因为其本身对楼主的人生发展是完全没有好处的。2.如果身边又信任的家人或者朋友，请他们帮忙戒除赌瘾吧，控制自己的钱财。也可以去专门的心理咨询机构，采取诸如厌恶疗法等等方式来让自己首先离开赌博。在去除这一项坏习惯之后，楼主就能够回到正常的生活开始努力，前路依旧还是能够继续的。希望对楼主有所帮助。祝好。
[]
就从星期六开始，他就开始冷我了，发消息也不怎么理，过很久才回，也只回几个字，多找他几次就有点不耐烦的语气，今天我找他朋友，然后他朋友拉我跟他打游戏，我进去就秒开，结果他就不准备。我感觉我没有做什么，他突然就这样对我，而且在他冷我的期间他和别人嘻嘻哈哈的聊，特别开心那种，我真的好难受
见字如面～楼主的男友从星期六开始有冷楼主的感觉，但却和别人嘻嘻哈哈的聊，让楼主感觉心理很难受，楼主不知道为何男友这样对自己。这个周六是否有发生过什么事呢？或许男友是遇到了什么事心情不好，对待朋友需要掩饰，但对你可能就比较真实的情绪表达了。遇到这种情况，建议楼主和男友及时的沟通：*关心询问男友的情况；*表达自己的感受，但要注意语气：不是指责男友；如果真的有什么问题，那要及时的解决问题；也或许是楼主比较敏感，男友并没有觉得自己在冷你。无论如何，把误会解开，才能有利于两个人关系的稳定。
[]
就从星期六开始，他就开始冷我了，发消息也不怎么理，过很久才回，也只回几个字，多找他几次就有点不耐烦的语气，今天我找他朋友，然后他朋友拉我跟他打游戏，我进去就秒开，结果他就不准备。我感觉我没有做什么，他突然就这样对我，而且在他冷我的期间他和别人嘻嘻哈哈的聊，特别开心那种，我真的好难受
楼主你好，非常理解你此时此刻的心情男友从上周六就开始冷落你他是不是有什么事情？比如工作上的压力，或者家庭的压力，有时候男生遇到事总喜欢自己一个人闷着，谁也不说。你是否可以心平气和的关心他，去问问他究竟发生了什么？他和别人还是有说有笑的，但是唯独冷落你。有时候情绪不想发泄出来，便会刻意的去压抑。但是我们总要给他一个发泄的途径，那么此时此刻，冷暴力就很有可能是发泄情绪的一种方式。不知道楼主是否有过这种经历，在自己心情不好的时候，对不那么熟悉的人依然是客客气气的，但是对自己最亲近的人反而不那么好了，似乎把情绪都发泄在最亲近的人的身上，因为我们都知道，亲近的人会无条件的爱自己和包容自己。希望以上内容可以对你有所帮助，祝你好运~。
[]
就从星期六开始，他就开始冷我了，发消息也不怎么理，过很久才回，也只回几个字，多找他几次就有点不耐烦的语气，今天我找他朋友，然后他朋友拉我跟他打游戏，我进去就秒开，结果他就不准备。我感觉我没有做什么，他突然就这样对我，而且在他冷我的期间他和别人嘻嘻哈哈的聊，特别开心那种，我真的好难受
我觉得你应该找一个恰当的机会，单独和他面对面的谈心、交流，了解清楚他为什么要冷你。找到真正的原因之后，你才知道自己应该怎么做呀，要不然的话你只是在猜测，然后他的冷漠又伤害了你。你可以暂时不用去找他，然后得弄清楚原因之后你们再在一起也很好啊。
[]
首先我有恋师情结，去医院问询过医生大概是缺爱导致的，这句话只想表明我的确因为家庭问题而有些心理上的缺陷。我今天才发现，自己有种秉性是见不得别人好。刚看到以前的同学回母校看望老师的照片，可我明明是最有情怀的那个，以情怀作为写作基调的那个，我却没有勇气去面对。所有人都朝着正确方向，我却那么卑劣无能。常常被别人的生活气到心脏疼，哪怕就是简简单单一个陌生人和朋友的合照。或者给别人的生活大加评判，用各种理论抨击，必须自己胜利才得以安抚。他们好的生活常常让我感到痛苦难捱，让我失去对生活的希望。我怎么才能改掉这样的心理？？？我并不是有意妒忌，而是无意中控制不住就这样了。所以也是最近才意识到问题。。
你好！看到你邀请我回答这个问题。看到你的留言内容，我这两天也在思考，给你的建议是否合适。所以，我在这里提醒你，仅供参考。首先，你试试平台的冥想，在固定的时间坚持练习，这样会提高你的情绪平衡能力。当你和自己的身体联结时，面对内心的痛苦，面对在人际关系中被引发的情绪波动，你可能会有新的体验。其次，榜样的力量是无穷的，你可以找些正向的传记看看，找到你人生的目标，在生活和工作中，完善自己，发展自己，享受生命的美好！第三、在现有的生活中，去结交一些品行良好的朋友，和他们一起娱乐和成长。第四、到网上找慈悲禅，练习它，会帮助你转向正念状态。请你尝试：正念的去生活，自我照料，经常运动、良好的饮食习惯、良好的生活习惯（从好好说话和好好睡觉开始），远离人渣（防火、防盗、现在需要加上重要的一项：防人渣）。以上仅供参考！祝宁静、平安、喜乐、自在！
[]
今天我和他们要学费学费7600给我8000一个月生活费400可是我要去社会实践了费的钱更多不想在开口了
亲爱的题主，此时此刻你仍然感到痛苦。当我们让痛苦在身体里流动时，它会慢慢的滋润我们，也许未来也会因此获得一份新的力量。也别忘记，你可以休息一下，停一停。时光是用来感受的，我们还有时间。累的时候，休息一下。
[]
本人人际关系都挺不错，但是这也造成了很多问题。因为和大家关系都不错，所以被看作是可信赖的人。很多时候有朋友向我借钱。金额200-800不等。我手头宽裕的时候会借给他们，大部分也会按时还。但是最近有很多问题，我也急需用钱，但面对别人借钱的要求时感到无法拒绝。我很苦恼。因为一昧地借钱，我自己的生活也受到影响。我想问一下怎么样才能改变这个局面？
如果是真的像题主说的那样，跟朋友的关系很好，那么当题主向朋友们说明实际情况，自己现在手头也不宽裕，说不定还需要长他们借钱，那么朋友们自然能理解、也愿意出手救救急。如果因为这样的拒绝，而跟题主疏远的话，那也不是真正的朋友了。
[]
本人人际关系都挺不错，但是这也造成了很多问题。因为和大家关系都不错，所以被看作是可信赖的人。很多时候有朋友向我借钱。金额200-800不等。我手头宽裕的时候会借给他们，大部分也会按时还。但是最近有很多问题，我也急需用钱，但面对别人借钱的要求时感到无法拒绝。我很苦恼。因为一昧地借钱，我自己的生活也受到影响。我想问一下怎么样才能改变这个局面？
这说明“你人不错”，蛮适合“做朋友”的只不过。。。这好人当久了，就会变成“烂好人”你不会拒绝一：你脸皮薄二：你心软我个人建议，平日里，少借钱给别人借钱的时候，好好好，是是是等还钱的时候，又成了此一时，彼一时如果再有人问你借钱，你就想一个，你“能说的出口的理由”主要呢，还是“脸皮厚”“世上无难事，只要变住脸”。
[]
我已经23岁了，看着周围的朋友工作都很稳定，而我的……我有一个女朋友，年底可能准备要结婚，也想减轻父母的负担。想通过赌博来赢一点钱，越赌越大，越赌越大，输了很多，之后跟家里人坦白，下定决心不再去了。以后中间出现了很多变故，出于想让妈妈开心，想补上这个大窟窿，又去了赌了。我每次是真的都很想改的，想回到最开始正常的生活，可是我现在每天都有很深很深的负罪感，每天都失眠，我不知道我该怎么办？
你好，题主。我想问你一个问题：你知道赌博是什么吗？赌博纯粹是靠运气来衡量输赢，你心里存在一定的侥幸心理，期待着轻轻松松把钱挣到手，但往往事与愿违。如果赌博能挣钱，那大家为什么都不去赌博呢？你知道赌博的明暗规则，有什么内幕？有些时候有些事情表面很简单，实则不简单。——————————————————赌博，你越想赢，越输的惨。你想要得到什么东西时，同时你也会失去什么东西。等价交换。你见过几个人赌博能一直赢钱，并且你已经上瘾了。你23了，从出身社会的那天起，无论你有多小，在别人眼里都是社会的一员了。赌博前你想了些什么呢？现在，如果不想赌博再伤父母️的话，放下想赢钱的那颗心，脚踏实地找一份你能干的工作，磨练3-5年。要知道父母生你养你不容易，他们最大的愿望就是你能独立自主，承担起你应该承担的责任。而不是为了偷懒去赌博。和校园贷似的，上了瘾。最后你没赢，反而把准备结婚的钱都赔进去。既然你都知道父母不容易，那为什么还要靠赌博呢？为什么不凭借着你自身的努力和实际的行动来让你的父母过上好日子呢？有无帮助，请反馈。谢谢。
[]
3岁孩子第一天去幼儿园，放学后告诉我明天不想去了，该怎样正确的引导孩子？
分离焦虑是由于离家或与重要他人的分离而产生的焦虑情绪。这在幼儿时期，是一种正常的情绪，一般来说会随着儿童对环境的适应而减少，最后消失。3岁的孩子离开家去到一个新的、陌生的环境是很容易产生分离焦虑的。首先，孩子已经去了一天的幼儿园了，回来后才提出不想去，那么父母应该要弄清楚，孩子在幼儿园的一天发生了什么事情。在和孩子沟通的时候，要尽量选择中性的语气，认真听孩子讲述在学校的情况。如果孩子提到有不愉快的事情发生，家长就应该提高警惕，帮助孩子处理。其次，如果孩子提到在幼儿园有开心的事情。那么家长可以引导孩子聊聊相关的感受，多多夸奖孩子，让孩子觉得去幼儿园很好，自然地产生想去幼儿园的想法。最后，孩子可能会用很多方法抗拒去幼儿园，如撒泼打闹。家长一定要有耐心，不要骂或者恐吓孩子。多多理解和包容孩子，温柔的回应孩子。可以不要纠结在去不去幼儿园的话题上，用孩子喜欢的东西转移注意力。如，孩子喜欢的鞋子或饰品，可以问问孩子明天想要穿哪双鞋子呢，那我们穿好看的鞋子去幼儿园等。
[]
我总记得不喜欢和别人一样，当然如果大家关系好可以，很讨厌撞衫
楼主，我觉得您不喜欢别人跟您穿一样的衣服，并不是特立独行，而是正常的心理反应。一般对于女生来说，自己所穿的衣服都是经过精心挑选的，在女生心里，这件衣服一定是最适合自己的，但一旦发现别人也穿了这件衣服，就很容易出现比较心理，这样难免会不舒服！您说您可以接受关系好的人跟您穿一样的衣服，这是因为您把您的朋友当作自己人，你们一起出去可能会被当作双胞胎，您还挺开心！或者即使您的朋友看起来比您好看，您也能接受，因为自己人嘛，怎么都行！总之，您自己觉得舒服，而且不影响别人，就行了！不用特别在意这件事，这就好比有人总是喜欢多擦几次桌子，这样才觉得干净，但突然间有朋友开玩笑说：“你有强迫症吧，干嘛擦那么多遍桌子呀？”，结果在这之后，这个人反而增加了擦桌子的次数，因为越想少擦桌子，越不自觉地想擦桌子。您看，本来多擦几次桌子也没什么，但当她自己觉得不正常时，事情反而变严重了，所以有些事真的不需要太在意，不喜欢别人穿跟您穿一样的衣服，也只是代表了您对这件事的看法，您又没对别人造成伤害。
[]
我总记得不喜欢和别人一样，当然如果大家关系好可以，很讨厌撞衫
和别人一样，就不能凸现，容易被忽视。这很可能来自于小时候，要得到关注和回应，都需要表现的特别，做着特殊的事情。如果没有一些特别是事发生，你就会被忽视、无互动回应。无回应互动，孩子更容易感受到没有存在感、虚无。抱抱那时的自己吧，化作一个精灵/智慧老者/成年的自己，告诉他，不要害怕，你一直会陪着她。
[]
我在努力感受，告诉我自己是活着的，但是很多时候没用，还嗜睡
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，楼主逃避人群，害怕别人碰自己，楼主尝试改变自己，为此做出过努力，但并没有取得成效，有时候也会出现嗜睡的问题困扰楼主。【一点点分析和建议】1.很多害羞内敛的年轻人都会出现逃避人群的心理状态，也不喜欢别人碰自己。这种想法是正常的，楼主也可以努力创造自己喜欢的环境，一个人呆着感受安静。但是如果这种想法已经严重影响到了楼主本人的生活和工作，还是建议寻求专业的咨询师帮助。2.做出努力就是成功的第一步呀。楼主有改变的想法，但是不建议逼迫自己。可以尝试脱敏，从最基础的，走在人不多的路上开始，也可以拜托朋友帮忙。从最轻微的走在一起，到最后能够挽着对方走路。一步步适应～最终会有好转。
[]
母胎单身女，两人有点暧昧，彼此也都知晓双方的心意。认识初期男生主动，中期我主动问明过关系，男生说下不了决心联系后来发生的一些事情，我觉得男生不真诚，就是玩玩，决定和他彻底告别，男生不同意，说没必要这样。男生隔了几天说了这样一段话：实话说吧，我觉得你这个小姐姐在我心目中还是不错的，颜值虽然不是特别高但是肯定也看得过去。我觉得你稍微健健身，锻炼一下会比较好看。这么说会比较没素质，但是告诉你也好，我不是否决了你呀，你能明白我的意思吗？再直白一点就是，我下次在XX地方看到你变化很大，我的天呐，然后就，你懂的。我感觉男生很没素质，很嚣张，明目张胆地想要别人继续当备胎。这样对他人品头论足，真的是…之前只是感觉他不真诚，现在感觉这个人人品都有问题了。
我能够理解题主被男生的话刺伤了，可能是想找人一块骂骂他。我也赞同你说的，他人品如何不论，至少是很不成熟的。但是，我想问的是，题主以后还打算与他交往嘛？比如作为朋友？如果还打算继续交往，我建议题主三思，听上去这不会是一段健康的、令人满意的关系。如果你之后不打算跟他做朋友了，也就是说，很大概率上你这辈子都不会见到这个人了。他是好人坏人，人品如何又与你有什么关系呢？你又何必专门在心里面给他划一个地方，花更多的时间精力感情去跟他纠缠？不如快刀斩乱麻，把丫联系方式删个干净，再去寻求新的邂逅如何啊？所谓三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人满大街都是。如果你还是想反思这段关系，我会建议你把反思的点放在自己身上：我在这个关系中扮演了什么角色？我有什么可以提升的地方？这种反思能帮助你提升自我，这是很有意义的，因为你要跟自己相处很久很久。这样就把这段有点苦涩的关系变成了苦口良药，结果就是，你变得更好了，那个男人变成药渣倒掉，被永远的遗忘了。
[]
母胎单身女，两人有点暧昧，彼此也都知晓双方的心意。认识初期男生主动，中期我主动问明过关系，男生说下不了决心联系后来发生的一些事情，我觉得男生不真诚，就是玩玩，决定和他彻底告别，男生不同意，说没必要这样。男生隔了几天说了这样一段话：实话说吧，我觉得你这个小姐姐在我心目中还是不错的，颜值虽然不是特别高但是肯定也看得过去。我觉得你稍微健健身，锻炼一下会比较好看。这么说会比较没素质，但是告诉你也好，我不是否决了你呀，你能明白我的意思吗？再直白一点就是，我下次在XX地方看到你变化很大，我的天呐，然后就，你懂的。我感觉男生很没素质，很嚣张，明目张胆地想要别人继续当备胎。这样对他人品头论足，真的是…之前只是感觉他不真诚，现在感觉这个人人品都有问题了。
认真看完你的倾诉，心疼你的遭遇。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1看得出来，他对你不是很上心。也就是说，你在他心目中的位置不是很高。否则，他说话不会如此不尊重你。2你的去留对他来说无关紧要。有你固然挺好，可以满足他感情上的暂时空白。没有你，可能一时还找不到适合的对象。这就叫做都是寂寞惹的祸。3如果说他的心里是有你的，那么他竟然说出这样的话，那只能证明他的情商太低，性格太直。太不懂得做人，不懂女人心。肯为你花钱的男人不一定爱你，但不肯为你花钱的男人一定不爱你。用这条去试试他，你就能获得真相。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
[]
母胎单身女，两人有点暧昧，彼此也都知晓双方的心意。认识初期男生主动，中期我主动问明过关系，男生说下不了决心联系后来发生的一些事情，我觉得男生不真诚，就是玩玩，决定和他彻底告别，男生不同意，说没必要这样。男生隔了几天说了这样一段话：实话说吧，我觉得你这个小姐姐在我心目中还是不错的，颜值虽然不是特别高但是肯定也看得过去。我觉得你稍微健健身，锻炼一下会比较好看。这么说会比较没素质，但是告诉你也好，我不是否决了你呀，你能明白我的意思吗？再直白一点就是，我下次在XX地方看到你变化很大，我的天呐，然后就，你懂的。我感觉男生很没素质，很嚣张，明目张胆地想要别人继续当备胎。这样对他人品头论足，真的是…之前只是感觉他不真诚，现在感觉这个人人品都有问题了。
你好。这个男生的话，看上去是在婉转的挑剔你的身材。而且你说他“明目张胆地想要别人继续当备胎。”这是是你的推测还是你有证据？如果你能确定他把你当备胎，趁你陷入不深，赶紧离开，及时止损吧……如果只是一时气愤的无证据推测，也该考虑一下，他不满意你、挑剔你，如果你为了他变得更好了，那他又为你做了些什么？另外，等你身材更好了，挑剔你的他还配得上你吗？他会不会又找到什么挑剔你的地方？
[]
每天都很焦虑，没有事情可以做，只知道抱着手机玩，我有朋友但还在上课，没什么时间陪我，我爸妈跟我矛盾很大，大到我说想死都让我去死，有时候在想怎么离开这个世界，今天躺在床上看视频就哭了，情绪不稳定，闲下来就胡思乱想。今天第一次写这个……
每个人都有自己存在的意义的。每个人都是为了存在下去追寻自己所热爱的，所擅长的，所信仰的，好好的生活。这个世界那么广阔，有着许多的未知的精彩，题主才16岁，还是上学的年纪，好好上学，做好分内事，不求好的成绩，但求问心无愧。现在的你见到的世界还太小了，将来等你高考结束，步入一个好的大学，你会遇见很多有趣的人，见识到不同的风景，无论是青年旅舍，还是社团活动，校园广播主持人，有许多有趣的事在等着你。想要遇见这些美好的事物，请你在上学的年纪认真学习，好好和父母沟通，不要硬来，你们的时代毕竟不同，如果他们可以理解，就皆大欢喜，不能理解，也不要硬抗，他们生你养你，你没有道理伤害他们，现在的你见到的太少，等将来你慢慢的看自己的观点，用时间来来看你的选择是否是对的。推荐一本书，让你看到外面世界的风景。大冰《好吗好的》抱抱你。
[]
他爸爸对他相对严格，而他妈妈对他非常溺爱，他和妈妈关系很好，但是她妈妈得病去世了，妈妈去世后，他爸爸续弦找了一位新阿姨。他经常会担心新阿姨和他爸爸不把他爸爸原来的房产留给自己。最近3个月，他经常表现极其愤怒甚至做出暴力行为，并常说要杀了他爸爸，我极其害怕
杀死爸爸这句话只是气话，并不可能实施的，作为你老公还是很清楚这里面的性质。有这样的仇恨表现，主要还是在于你丈夫对于家庭的恨，特别是母亲去世，爸爸找了个新对象他内心不满意。此外，在他内心还有着对房产的渴望，希望父亲把房产留给自己，现在有了新的人选出现，内心感觉不平衡，一想着这些事情内心就很不满，觉得愤怒，时常也有暴力举动。面对这样的情况，作为妻子的角色，平时需要多跟对方沟通，在某些事情想开一些，做好宽慰和理解的工作，尽可能在身边支持他，让他感受到即使丈夫跟家里面有矛盾，你也是支持他的，那么他心里面会好受一点。要是发现对方还一直有这样的现象，没办法释怀，那么你可以给他推荐咨询师，由专业人士来缓解他的情绪，调整一下他的状态。经过疏导以后，他就能够很好地面对自身问题，即使遇到父亲的一些事，也不会觉得难过，能够尽快把自己的状态调整过来。
[]
今天身体不舒服，好像有个人能陪着我，照顾我，似乎从来都没有人这样对我。又觉得自己这样的想法像个孩子
感冒发烧了，好难受，似乎从来都没有人陪伴我？46分钟前2阅读今天身体不舒服，好像有个人能陪着我，照顾我，似乎从来都没有人这样对我。又觉得自己这样的想法像个孩子楼主现在怎么样了？感冒发烧了，自己一个人，确实想要能有人陪伴、照顾，这是再正常不过的想法了。此时我在线上陪伴楼主，愿楼主照顾好自己。感冒了，需要服药，楼主服药了吗？有开水吗？希望楼主在感冒难受之际，服药、多喝开水，注意休息。一觉醒来，会有不一样的感觉的。
[]
今天在学校课间做早操的时候裤子炸线了，特别特别大，在屁股那里，都能看见内裤颜色了，做完操回来的时候很多人都看见了，没脸见人了，怎么办？不想上学了
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～姑娘，我知道你觉得非常的尴尬，我想和你说，真的没关系的，大家会很快的忘记这件事情的。其实我们都做过一些特别尴尬的事情，会觉得惭愧，会觉得不好意思。比如上课的时候有一次老师提问，自己很简单的问题都回答不上来，然后同学们都哄堂大笑。我还隐隐约约听见有人说我好笨啊，我当时也特别的尴尬。但是我发现其实并没有那么多人真的在意自己做过什么事情，大家顶多是当时嘲笑一下。其实每个人都更加的关心自己。自己做了什么尴尬的事情，他会记得很清楚。但是别人做了什么尴尬的事情，都不会刻意去记着。而且你当时是穿着内裤的，所以这件事在其他人看来可能有些好笑，但是也都会理解你只是不小心裤子炸线了。人生嘛，也就是笑笑自己，再笑笑别人。别太在意，你相信我，顶多过个两三天，就绝对没有人会再提这件事情。如果有人提，别理他，离他远一点。祝好～。
[]
大一学生对未来做了非常明确的规划想要考上研究生虽然不是特别好的学生但学习中上但却因为自己的疏忽导致考试失利挂科失去了很多东西无法接受这样的自己很羡慕别人光鲜亮丽的人生挂科就好像是一个污点一样阻挡自己拿奖学金考研工作
你好题主，也许挂科没有你想象的那么严重，你可能把眼前的这件事有点放大来看了。我大一也挂过科，学校一般都会设置补考，只要补考通过都不会对前途有多么大的影响，我最后考上了研究生，大三时还拿过奖学金，而且我研究生期间同宿舍室友也有挂科的，补考通过就可以了，她最终找工作也没受到影响，找到了理想的工作。人非圣贤，孰能无过，一次小小的挂科只要你重视它，完全可以弥补，你的前途，未来仍然是光明的，只要足够努力。
[]
大一学生对未来做了非常明确的规划想要考上研究生虽然不是特别好的学生但学习中上但却因为自己的疏忽导致考试失利挂科失去了很多东西无法接受这样的自己很羡慕别人光鲜亮丽的人生挂科就好像是一个污点一样阻挡自己拿奖学金考研工作
您好！题主作为大一新生，首先要做的事是去适应环境。很多大学，会把很多的课程安排在大一阶段，而且，很多兴趣社团，都是在大一就招收新人了，所以，这无疑增加了很多的压力。题主你说你对于未来已经做好了规划，这说明你对于自己的未来已经有了大方向的选择与倾向。关于规划这一点很多人就做不到。挂科了，对于自己短期的没影响肯定会有，但是事情已经发生，题主现在除了接受这一事实之外，你还可以反思，是因为什么原因让自己挂科的，我们其实也都是在探索着不是吗？因为你的目标是将来想要考研，所以现在的每一次失误都是对你了解自我的积累，通过这件事，可以让你更好的去选择下一步如何走才能够更好的避免失误挂科了，那么准备好补考就对了，与其把时间花在为什么我会这样子的问题上，不如换个思路，我要怎么做才能变得像他们一样优秀今年拿不了奖学金，那明年拿到手就好没有经历挫折与荆棘，哪来鲜花与掌声！很多表面看似光鲜亮丽的人，背后都付出了比常人更多的努力，特别是对于大学生来说，尤其是团支书院团委学生会这类人。所以，收拾好心情，让大二过得比大一精彩吧！加油！
[]
大一学生对未来做了非常明确的规划想要考上研究生虽然不是特别好的学生但学习中上但却因为自己的疏忽导致考试失利挂科失去了很多东西无法接受这样的自己很羡慕别人光鲜亮丽的人生挂科就好像是一个污点一样阻挡自己拿奖学金考研工作
看完了你的叙述，跌倒一次并不是一件坏事，能让你更好的看路，脚踏实地往前走。不要老拿自己和别人做对比，或者老是羡慕别人，没有用。如果你还想让你今后的生活不限于这种后悔模式当中，那么你就最好做出一点改变。也让这一次失利变成一种财富，而不是一种负面情绪困扰着你。这其实就是一种学习的机会。看你面对一种不利的情况要怎么调整自己的心态和行为。生活当中肯定不是什么都是顺风顺水的，如果你碰到一些挫折，就首先让自己进入到情绪层面而不是行动层面，那么对你来讲，形成一个固定模式的话，并不是一件好事。从现在就要开始训练你面对不利情况下的行为模式，对你以后的生活非常非常有好处。
[]
我做销售的，看其他同事都是拼了命的提高业绩跟利润！但是我就是老是觉得客户其实是没有钱，怕客户多花钱，要帮客户省钱，怕说钱会惹人反感！生活上也是算的比较清，老是怕欠了别人的，朋友请我吃了饭，我下次就会一定要请回去，但是我自己对人倒也是算大方的！我现在有一定的客户积累，但是获得的利益却是比较少的，也想大大方方跟人谈钱，但是真要说的时候就是别扭，这到底是什么心态啊？
可能这是一种共情心理过于强大，导致的认知方面出现的困惑吧。做销售，为了提高业绩和利润，那么势必会在价格上有所虚高，消费者购买了以后，会有些吃亏，你看到这一现象，会觉得这种做法很不好，觉得欺骗了消费者的利益，为对方着想。包括人际关系方面，也是怕给别人麻烦，因此在感受上面会时时照顾别人的情绪。这是很好的方面，可以看出你狠善良，但是太过的话则会让自己很困恼。销售赚钱，卖东西是一个很正常的举动，没必要把这件事情看得有负罪感，销售赚钱只要是合理的范围即可，比如这个产品的价值是50元，你以70元的价格卖出去，那么赚取20元的差价，这样就可以接受。要是产品价值是50元，你卖的价格是5000元，相差这么多，那么这个就有点不太合理了，良心上就会过不去。主要的还是看自己的内心感受吧，任何事情有个度就好了，只要让自己的心里不再难受就行。
[]
22岁，女时不时觉得很难过，有时候一个人久待着了会觉得很辛苦，有时候很矛盾不喜欢跟人相处觉得自己很自卑，表达能力也比以前越来越差，想表达的越来越说不出口，不知道该如何表达时不时自己会给自己很多压力（不是工作），不会控制睡眠很不好，睡觉一直处于很紧张状态，室友有说过我睡觉时有很严重磨牙.最近三个星期也暴饮暴食，整个人很没动力，没方向，做什么事也提不起劲.以前偶尔一两个月会有些小情绪.最近发现这情况好像越来越严重.也没对象可倾述，想要自救可是找不到方法.我该怎么办
楼主，你好~~~抱抱你~能感受到你对目前这种状态的无助，也很希望快点回到平常心的生活从你的描述中，我看到你提出了几个自己也意识到的问题：感到自卑、有压力、睡得不好，还有暴饮暴食等，其实这些问题彼此之间都有影响，也许存在着因果关系，所以不用太过心急和担心，【先处理好其中的一个】，其他问题或许就慢慢迎刃而解了~我们可以先看看，自己是从什么时候开始出现这些情况的，是不是由于某件事、某个人导致的，如果发现睡觉的时候会感觉很紧张，那那时候脑子里是否有反复的想什么事情？对于感到自卑，是否是针对自己的某一方面呢？因为从你的描述中，我感觉这些问题不是长期而是前段时间突然出现的，所以找到这一切的“源头”是目前很重要的一点也可以多跟朋友沟通，尽管有时不愿意多说话，但找个人陪着自己也是释放情绪的一种，尽量不让自己封闭起来如果想不出来原因也不要着急，我们可以通过行为改变认知呀，直接从行为入手，想办法先安稳入睡，比如听舒缓的音乐等，还有停止暴饮暴食，要稍微“强迫”自己停止这些行为！等身体调节好了。
[]
其实我也就是一名初三的学生，没有那么多经历，也没有那么多故事。每次跟别人倾诉都怕别人说我这么小，哪来的那么多烦恼，无非就是一些学习上的压力而已。可是真的是这样吗，家庭关系，人际关系，这些对于我来说已经可以压垮我了。我是大家公认的开心果，可我想说我没有她们看起来那么快乐，甚至一点也不快乐。笑可能是真的，可是我负面情绪真的很重。没有人能够好好听我倾诉，也没有真正的感同身受，有些话也只敢躲在这里偷偷说。可能有人会觉得我还小说这些话真的很幼稚，可是我真的觉得我病了。
你好楼主！反复强调自己虽然年纪小，但也有烦恼。准确的来说，不是别人认为，而是楼主自己认为年龄小就不该有烦恼。️首先我得告诉楼主，无论是“正面情绪”“负面情绪”都是人之常情。这不代表“病”。️刚开始看到楼主的这段话，我真的不知道该如何回答。因为楼主并没有详细说明自己的烦恼，而是非常笼统的“家庭关系”“人际关系”。但我仔细的思考一下，楼主其实是因为有“负面情绪”而感到烦恼。️表面开心，但内心很累。这算是一种虚伪的表现吗？我觉得真实的表达自己的情感更为重要。️其实每个人都是“月亮”，都有不愿示人的一面。所以楼主是觉得有“负面情绪”，很丢人，所以不敢把表现出来吗？（在我看来是这样）️每个人都有难过的时候。既然你是大家公认的开心果，有人愿意倾听你的“笑声”，自然也会愿意倾听你的“哭声”。〖你要学会自己去消化这些负面情绪，可以听歌、看积极的书籍、积极的电影、培养一些自己喜欢的兴趣爱好。〗以上若有“教”的意味，那我感到抱歉。思想交流本是平等的，虽然在现实生活中很难做到。但我尽力去做。
[]
其实我也就是一名初三的学生，没有那么多经历，也没有那么多故事。每次跟别人倾诉都怕别人说我这么小，哪来的那么多烦恼，无非就是一些学习上的压力而已。可是真的是这样吗，家庭关系，人际关系，这些对于我来说已经可以压垮我了。我是大家公认的开心果，可我想说我没有她们看起来那么快乐，甚至一点也不快乐。笑可能是真的，可是我负面情绪真的很重。没有人能够好好听我倾诉，也没有真正的感同身受，有些话也只敢躲在这里偷偷说。可能有人会觉得我还小说这些话真的很幼稚，可是我真的觉得我病了。
人生的每个阶段都有人生的不易，初三同样不容易，要面对升学的压力，要处理好与同学的人际关系，还要面对老师或者家长这些权威对我们的评价或者期待。任何一方面出现问题，都会带来巨大的负面情绪和精神压力。更多时候我们的教育注重的是成绩分数，遇到成长的困境，学校、老师甚至家长并没有告诉我们应该怎么办。你并不幼稚，也没有错，现实的矛盾是身边没有人给你正确的引导，没有人耐心的听你倾诉，更没有理解后的共情。初三正是形成世界观、人生观、价值观的关键时期，周遭没有可以引导你的人，你可以向外求助，比如那些不朽的思想，从读书中去寻找你人生困惑的答案。书里有一个更广阔的世界，正如木心所说，文字是一字一字的救自己。正如我们在的遇见，学习心理学也是为了疗愈自己。愿你的世界，智慧的光会照进来。用心理学疗愈自己。
[]
其实我也就是一名初三的学生，没有那么多经历，也没有那么多故事。每次跟别人倾诉都怕别人说我这么小，哪来的那么多烦恼，无非就是一些学习上的压力而已。可是真的是这样吗，家庭关系，人际关系，这些对于我来说已经可以压垮我了。我是大家公认的开心果，可我想说我没有她们看起来那么快乐，甚至一点也不快乐。笑可能是真的，可是我负面情绪真的很重。没有人能够好好听我倾诉，也没有真正的感同身受，有些话也只敢躲在这里偷偷说。可能有人会觉得我还小说这些话真的很幼稚，可是我真的觉得我病了。
首先每一个人都有不开心的时候，这是每一个正常人的很正常的情绪体验，但别人眼里你是个开心果，那你一定是个与同学关系良好的学生，并且懂事的孩子。你说你是个初三学生，不知道你的学习情况如何，但是你正面临着中考，这对于每一个初三学生来说都会有一定的压力，这些压力会让每个学生有点焦虑的情绪。但不知道心里的压力有多大。你还说因为家庭关系和人际关系让你心情不好。一个人如果生活在一个父母关系很好，都很爱你的家庭里内心的体验应该是幸福的。但也不排除父母工作很忙，从小陪伴你的时间太少，和你沟通的也很少，很多时候从不了解你的内心。那孩子心里会缺少关爱变得情绪不好，没有安全感等。如果你从小到大都生活在父母吵闹声中，那在你内心世界里常常有不好的情绪体验。也会影响到孩子与他人相处的关系。因为孩子与他人相处模式都是从小在父母的相处模式里学到旳。你说与他人人际关系也有不好的体验。不知道你昰不是与他人发生什么事。让你内心愤怒，伤心还是不安。希望你试着找一个信任的人好好沟通一下。也许会有雨过天晴的体验的。祝你能心情快乐。
[]
其实我也就是一名初三的学生，没有那么多经历，也没有那么多故事。每次跟别人倾诉都怕别人说我这么小，哪来的那么多烦恼，无非就是一些学习上的压力而已。可是真的是这样吗，家庭关系，人际关系，这些对于我来说已经可以压垮我了。我是大家公认的开心果，可我想说我没有她们看起来那么快乐，甚至一点也不快乐。笑可能是真的，可是我负面情绪真的很重。没有人能够好好听我倾诉，也没有真正的感同身受，有些话也只敢躲在这里偷偷说。可能有人会觉得我还小说这些话真的很幼稚，可是我真的觉得我病了。
题主你好：现在孩子们面对的压力其实很大。人小不代表烦恼少，我觉得最让人烦恼的是有了烦恼还被否认，以至于烦恼无处诉说只能放在心里，但是那也需要自己面对。实际上很多看似快乐的人背后有很多苦恼。同样是人那么遇到的很多苦恼也相似，特别是人际关系。我们都希望自己有好的关系，自己才舒服。
[]
我今天学了一些东西，后来做一些事没有做好，感觉心情不好...回到宿舍，和以前一样，我是没存在感的，我在这种状态下，感觉到的就是异常的痛苦了。听着舍友，肆无忌惮大声地吼叫着玩王者荣耀，我是真的烦死了......
透过文字能感受到你的烦闷，对自己的不满，对目前生存环境的不满。从中也可以看出你是对自己有一定要求的人，一旦自己偏离了计划，没有按时保质保量完成，便有深深的自责出来。身边的人沉溺于游戏，荒废着大好时光，这是你不愿意过的生活，但如果不这样便又显得特立独行，格格不入。建议：看到自己做到的部分，把关注点放在这一块。每做到一点儿，便给自己一个大大的赞。不要总苛责那个努力的自己了！抱一抱自己，多给自己一点肯定和鼓励，看到自己的努力，学着心疼自己、善待自己！每个人都有选择自己生活的权利，选择了就坚定地走下去，不要为了迎合而放弃自己的目标、自己的追求！毕竟你的人生是由你自己来活过！好好生活，好好爱自己，相信自己！看好你！
[]
寒暑假和父母还有妹妹相处的时间里，冲突不断，吵完架我总是会自己一个人躲在角落里哭，生气的时候用力的扇自己耳光，拍打自己的头。想到父母说我的性格问题，我经常反省，想不通为什么我是这样的，我真的不想变成我妈那样的女人，我讨厌她。第一次把刀放在手腕却不敢下手，怕痛。真的不喜欢这样的自己，我好懦弱，敏感又自卑，没有人会喜欢我的。
楼主姑娘，抱抱你，忍不住想要心疼你。告诉我，二十岁的你有没有勇气勇敢的往前走？如果有，就照着下面我教你的去做。第一，你已经20岁，有寒暑假，我猜你应该已经上大学了吧。那么从现在开始学着离父母远一点，离远一点是为了让你保护自己，尽可能减少影响和伤害。只需要跟父母维持基本联系和关系，要确保能够得到父母应有的经济支持。第二，全力以赴增强自己的能力和本事，为自己大学毕业之后的独立自主做准备。只有某一天你能做到经济独立了，你才能真正做自己的主。第三，你说你不喜欢现在这样的自己，你还说不想变成妈妈那样的。那你就好好想想，你想要成为怎样的一个人？等你想好了，从现在开始勇敢的、努力的去做一个你喜欢的自己。这也是为什么让你跟父母保持距离的原因，因为只要离得近，就会受影响，就无法做你想成为的自己。第四，等你真正独立的那一天，能够自己做主的那一天，再来回头处理跟父母的关系，再来回头厘清曾经的那个自己。等你有足够的经济支持，寻求专业的心理咨询来帮你完成这些都不是难事。目前的你，最迫切需要做的就是照顾好自己，从理不清的家庭关系中先把自己摘出来，等你有能力再来面对和处理。你能来到这里寻求帮助，相信你同样有勇气能够照顾好自己，加油！
[]
寒暑假和父母还有妹妹相处的时间里，冲突不断，吵完架我总是会自己一个人躲在角落里哭，生气的时候用力的扇自己耳光，拍打自己的头。想到父母说我的性格问题，我经常反省，想不通为什么我是这样的，我真的不想变成我妈那样的女人，我讨厌她。第一次把刀放在手腕却不敢下手，怕痛。真的不喜欢这样的自己，我好懦弱，敏感又自卑，没有人会喜欢我的。
你这是躁抑倾向，是原生家庭原因。可能重男轻女让你愤怒，也可能妈妈偏爱妹妹让你愤怒，还有可能你不接受自己和妹妹是女孩。也可能背负了家族中其他人的愤怒。建议找咨询师系统探讨，把我的答复给爸妈看，让他们出资找咨询，或关注本人。
[]
我之前没有把握好机会，它流失了一次又一次，又有很多小聪明，自以为很厉害。现在所有的路都被堵上了，只有高考一条路了。我不希望明年这个时候痛苦，怎么让现在的自己下坠，让自己有一直向前的动力？我想翻盘！
楼主，没有别的方法，就是需要—踏实和努力。马上就要高三了，高中最后一年也是最关键的一年，这一年内对知识的理解和巩固对高考的发挥起着至关重要的作用。这时候没有什么捷径，有的只是脚踏实地，一步一个脚印。这一年全神贯注可能会很辛苦，但是你只要熬过了这一年的辛苦，你就会收获属于你的果实。这300多天的努力可以决定你接下来大学的学习环境、生活环境以及人际交往环境，也可能会觉得以后你的人生方向。这最后一年了，努力吧，主动接受那些知识，多方面了解它们，消化它们，你会发现，学习的过程虽然看起来枯燥，但其实也是有趣的。祝你明年高考加油！
[]
改变自己，就是一直在死循环，光想不做，很难受，没朋友
你好！想很多却什么都不做，这是所有人的通病。我也有。有个名词叫做“光想青年”，就是理想很丰满，行动力很差，情绪波动大。说白了，就是懒惰。懒惰是一种心理上的厌倦情绪，指散漫;形容人精神松懈，行动散漫，不振作。其实我们都明白，光想不做，正在摧毁我们。要想摆脱只想不做的困局，首先要做的是学会自我激励。当做不到的时候，不要讨厌自己，要告诉自己，自己是个普通人，犯错很正常。具体建议：①先从小习惯开始培养。比如一开始想锻炼身体，我们可以从坚持跑5分钟开始，想写作可以从先写50个字开始，想读书可以从先读1页开始，慢慢地到可以坚持跑10分钟等等②要有一个积极乐观的心态。只有积极乐观的心态，才会更有动力。可以通过不断反思与思考、学习心理学知识、练习冥想、打坐，阅读等方式来培养积极乐观的心态。③培养自控力。关于自控力的培养，建议你读一读凯利*麦格尼格尔的这本《自控力》来进行系统的学习。懒惰是成功的天敌，要想获得成功，成为人生的赢家，就一定要有所改变。那么，就从今天开始你的行动。
[]
生活与家庭之间找不到平衡点，家庭生活并不愉快，所以很多事情都觉得不顺心，很烦躁抑郁。
当我烦躁的时候我会去画画，我会用线条、色彩、空间和格局来去宣泄自己的心情！当然有时也会把它写下了来，平静下来的时候就会拿来看看，我就会想当时为什么会有这样的想法，自己都会感觉到不可思议，下一次就不会那样去做了。生活与家庭本来应该是一个和谐伙伴，但是我们往往处理不好他们俩之间的关系！生活应该有家庭，但是不应该全部是家庭，当然也不能全然不顾家庭！如果可以的话，跟妻子或者丈夫好好聊聊你的想法。告诉他们你对当下生活和家庭的看法，说说你理想中的家庭生活。诉说或许不一定能够改变当下的状态，但是只是能够让对方知道你的想法，了解是理解的前提，不要试图奢求一个不了解你的人去理解你！沟通是打破一切障碍的关键，那个时候无论做什么事情或许都不会让你感受到难受了！
[]
有时候看到自己喜欢的物品很心动，但是不舍得买，有时看到特别想吃东西，也不舍得买给自己，总要等家人在时再买，好像头脑里有个声音说要分享但是现在看到有的分析说不舍得给自己买东西的，是不爱自己，认为自己不值得拥有，是这样吗？
舍不得给自己买，是因为不爱自己，这是其中一种可能。愿意等到家人来的时候买，一起分享，享受分享时的能力感和满足感，或者是图一份安心省心，难道不也是因为出于“爱自己”对自己好的一种形式吗？只是这种形式隐性一些。积极心理学的研究里还提到，给别人买东西带来的快乐超过了给自己买东西的快乐呢。不管哪种满足自己的方式，重点是，这是你清晰自己的需求而主动且心甘情愿地做出的选择，接纳自己的选择，不委屈，不较劲。爱自己的方式有很多种，每个人的重点不同。你感觉自己比较习惯的爱自己的方式有哪些呢？任性买一些自己心动的东西，允许自己偶尔可以自私一下，独享此刻？朋友们有什么好方法可以借鉴吗。都可以允许自己去试试，找到适合的方式。愿我们每个人都找到爱自己的方式，好好爱自己。
[]
有时候看到自己喜欢的物品很心动，但是不舍得买，有时看到特别想吃东西，也不舍得买给自己，总要等家人在时再买，好像头脑里有个声音说要分享但是现在看到有的分析说不舍得给自己买东西的，是不爱自己，认为自己不值得拥有，是这样吗？
这个具体要看情况，比如是否有经济上的原因及考虑？如果没有，不舍得给自己买，可能就是你说的不爱自己，潜意识里认为自己不值得拥有。这背后的心理机制可能是这样的：内在的自己是低自尊的，导致无价值感强，因而会觉得自己“不配得”，不配拥有好的生活。这是在早年被养育过程中获得的俄狄浦斯期冲突和自我惩罚感。当然，更具体的需要具体情况具体分析才准确。ε我在，世界和我爱着你。
[]
有时候看到自己喜欢的物品很心动，但是不舍得买，有时看到特别想吃东西，也不舍得买给自己，总要等家人在时再买，好像头脑里有个声音说要分享但是现在看到有的分析说不舍得给自己买东西的，是不爱自己，认为自己不值得拥有，是这样吗？
不全是不爱自己。这与受到的教育和家庭环境有关，让你有一种潜意识的满足自己和犒赏自己就有罪恶感，也与讨好型人格有关。通常在生活工作学习中，没有人教会我们分寸感与边界感，而我们受到的教育就是好东西要与大家分享，也可能我们小时候在合理满足自己时受到惩罚，被认为是自私行为，以至于长大后也不敢把自己喜欢的东西拿来犒赏自己。好东西是要与人分享，但是建立在真心的愿意拿出来与人分享，而不是迫于无奈。而分寸与边界是说，在自己的经济自给情况下，力所能及，如愿以偿是完全可以的。我们不需要每时每刻无私的分享自己。
[]
想要离婚，却有很多实际问题导致无法离婚。有孩子，看上去像是在一个家庭里，但却过着类似单身的生活。无法离婚的原因有孩子的问题，也有他工作出现变化，目前几乎没有收入的原因。想要离婚，是因为我们都是二婚，几个月前才发现，他当时结婚的时候是因为怀孕的原因，而不是真的决定和我生活在一起，对于前妻他还有留恋。我该怎么办？
给你个抱抱，情况虽然糟心，但还是一切都会过去的。当下的状态看上去是个死结，实际最主要的原因是因为你没有收入，所以很焦虑。确实，每天在开销没有收入会让你没有底气。所以当务之急其实不是离婚，而是怎样让自己有收入起来。想办法赚钱才是关键。他已经是二婚了，不管他对前期是否有留恋，也不管他现在爱不爱你，只要他没有意愿给你足够的钱，你就可以把他当做不爱你，因为通常一个男人的钱在哪里，爱就在哪里？对于一个对你没有多少爱的人，你还有多少的留恋？最多现在在可能的情况下互相帮衬一下。但是归根结底还是要锻炼自己的赚钱能力，如果你没有足够的赚钱能力，那你自己也没有生活的底气，还有你的孩子该怎么办？所以现在你最需要做的就是盘点一下你的技能，你到底能做什么？可以能够让你支持自己的温饱，慢慢的能够支撑孩子的开销，那个时候你就有底气去决定你到底该不该离婚了。以上建议，希望对你有帮助。抱抱，一切都会过去的。
[]
这两天每晚睡前开始在冥想星球做睡前冥想，不知道为什么每次昨晚，会有紧张的感觉，是我方法不对，还是怎么回事，希望各位朋友能给点意见和帮助，谢谢！
题主，你好！做完冥想会有紧张的感觉，你为此感到困扰，是这样吗？通常我们都会希望冥想之后缓解紧张啊、压力啊，带给我们放松的感觉，如果是睡前冥想，就会希望冥想之后睡个好觉，不知道你是否也有这样的希望。我也每天做冥想练习，有过一些体验，所以在这里我先说一下练习冥想时体会，首先需要抱持一些基本态度。有一话说：“冥想不是你想的那样”，意思就是说你要打破所有对结果的预设和期待。打破期待，就是要关注练习本身，而不是结果。如果在练习时或练习后又不舒服的感觉，这是一个信号，很可能是我们抱有期待，可以去觉察这部分，看看这些感受的背后，内心的需要是什么？在出现不舒服的感觉的时候，看看它在身体的哪个部位，接下来自然地呼吸，让呼吸到达不舒服的地方。试试看！
[]
我17年的时候准备考研，那一年我爸爸出轨了，一年联系不上。我妈妈得了抑郁症。我就在家里照顾我妈妈。后来我考上了一个普通一本学校的研究生，马克思主义理论的。我研一还算顺利，成绩可以，该考的证也都考了。到了今年我研二疫情期间。我爸爸心脏病犯了，不再去那个小三家住了。我和我妈带着我爸做了开胸手术，现在他在家里养着。我妈在外地上班，我在家里给我爸做一日三餐，不能去自习室。效率特别差。尤其是我爸这两天还收到一个传票。马上开庭，他也没去搜集对自己有利的证据。我本来想尽快写完毕业论文，准备明年3月份考博士。可是我在写小论文发表的时候，收到了好多拖稿邮件。投了一篇核心，想用来申请博士，文章外审的时候也失败了。我妈以为我能发出来，我没敢告诉她。现在觉得毕业论文也特别难写，每天都在哭，一堆文献在面前，我不会总结。我觉得我根本不是上博士的料。我觉得自己对社会一点贡献都没有，不知道未来做什么工作
看到你的表达，可以看出来你是一个很有上进心、很孝顺的孩子，其实我现在在备战考研，今年的疫情确实对我们每个人的影响都是很大的，我都在考虑自己要不要放弃这次考研，明年再战，但是我自己不甘心想着为自己努力一把，即使没有成功那我也拼尽全力尝试了。家里的情况确实会影响我们的心情和复习效率。其实你现在是一名研究生要毕业了，毕业论文确实有一定的难度，但是我们本科时的论文，对本科毕业时的你不也是有难度的吗，那我们不还是把他写出来了顺利毕业了嘛，所以毕业论文不是问题，我们先调整好心态，然后在开始总结。考博不在于这一时，因为他是一个较长的战线，你可以先找一个工作，让自己步入社会。先不要妄自菲薄，你是一个研究生，就这一点你已经战胜很多人了，我们不要说不知道自己胜任什么工作，应该先找到一个工作，到任何工作岗位上都是需要学习的，我们的经验都是积累起来的。加油相信自己，你可以的。你可以考虑自己是考博还是工作。这样你先有一个目标不会那么的迷茫。
[]
心情好差，好压抑好压抑。1.寝室没有一起去图书馆的伙伴，每天独来独往，连说话的人也没有，有时候下课了吃个饭都找不到伙伴，但是自己不想再寝室，感觉无所事事很无聊，在寝室外放很吵2.找到了那个伙伴可是她的言语让我很不舒服，不是应和，一直说话命令，很冲，气死我了，还有今天我说着说着眼睛一种蔑视，盯着我很不尊重，那种蔑视我浑身一哆嗦，后来一直不想说话，一直听他讲好怕她，发短信都不敢说她好强势她，和她在一起有一种压力，好可怕，亏我还帮助他，无语死了，跟着她的身边，随时怕她凶，我是那种弱弱的，我现在躲着他，看着她好压抑，我又凶不过他而且她说话贼快，放炮仗一样，啥也没听清，语速那么快搞得我心烦气躁的，燥起来了3.可是自己没有其它的朋友，在大学活的都是一个人，有时候一天都说不了啥，跟在别人后面好压抑，跟屁虫一样，每天对别人微笑，真的自己好累，好压抑，应和着别人，换不来别人的真心和换来的是别人差脸色和强势
我跟你一样，我也不知道该怎么办，总是弱弱的，又不合群，整天独来独往，总是可以听到别人用异样的眼光话语问我怎么老是一个人，我特想说，明明一个人的人很多呀，为什么要把这些人看的像另类一样呢？每个人都是独立的个体，来到这个世界上我们都是一个人，离开这个世界的时候我们依旧是一个人，独处，不是人生常态吗？为什么要被有些人用有色眼镜当异类看待呢？说真的这么大了，道理不是不懂，什么不要在意别人的眼光不要听别人说的做自己等等等等，可是这些事情说起来真的太容易不过，可是有几个能真正视那些人为无物呢？很少我感觉。我真的挺累的，她们都是宿舍一对一对的，几乎都以宿舍为单位出现在公众视野，好像一个宿舍的就必须要四个一定要在一块儿，不在一起那你就得受别人的指指点点，各种各样的评头论足，为什么都大学了还是有人这样不成熟呢？本来挺好一姑娘，爱笑爱闹的，结果上了几年学，住了几年校，等到二十多岁了，明明青春正好的女孩儿，偏偏最后要受到焦虑抑郁的折磨，真的挺累的，特别想逃离……。
[]
我最近被各种琐事忙得冲昏了头脑，恐惧，焦虑，不安常常伴随着我，我越来越觉得没有值得信任的人，包括不信任自己，我时常怀疑自己做错了什么，自我否的，敏感多疑，我觉得没有人相信我我也不敢相信比尔我，我对社会生活的适应能力豪车。每次和其他人说话都会很紧张很害怕说错话，以后他们再也不理我。我不知道为什么自己一直在懊恼这些事情，心里一点安全感也没有。感觉得了精神分裂症想得好多好多，好容易走神。
题主你好抱抱你~你现在一定感到很混乱，感觉自己没有安全感，被一些琐碎的事情让你感到身心疲惫。1、对于一些琐碎的事情，感觉到混乱是比较正常的，大一的你也是大学第一年，在处理一些事情上面经验不足，也有可能给你造成比较大的压力，可以先尝试将要做的事情排序列出来，先将最简单的事情，耗时最短的事情先完成，然后再继续完成剩下的，你会感觉对事情越来越有控制感。2、要善于寻找自己身上的有点，每个人都有自己闪闪发光的优势，只是你自己可能还没看到，别人对你的信任不是基于你表达的有多优秀，而是你的坦诚，所以不用对自己过多怀疑，真诚交友就可以了。3、不用过多怀疑自己是不是有精神疾病，可以到专科医院做检查，相信医生的诊断，若没有疾病就不要带着疑病的心理生活，及时调整好自己的状态。希望能帮到你，祝好！世界和我爱着你。
[]
最近找工作，有一个工作是员工告诉我不是很好的，包括制度不完善等等，但是工作太难找了，我应该去那个公司工作吗？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中了解到，楼主在找工作，现在有一个不是很好的工作摆在眼前，楼主在纠结到底要不要去工作。【一点点分析和建议】1.要不要参加这个工作，承担结果的是楼主本人，所以只能由楼主本人来做决定。但是可以寻求家人和朋友的意见，尤其是一些年龄比较大的长辈，对这方面有更多经验的人，或许可以得到有参考价值的意见。2.一方面如果楼主不愿意接受这个工作，需要度过更长一段时间没有工作的生活，一方面如果接受，也不一定就要一辈子消耗在这一份工作上面，可以将其作为跳板，积累工作经验，以后更换更好的职业。无论哪一种都有优点也有缺点，楼主自己的选择和我倾向是最重要的。希望对楼主有所帮助。
[]
和男朋友在一起快三年，异地一年。今天是三个月以来的第一次见面。我不久前告诉过他，我对他没感觉了，有点不喜欢他了。我想这次见过面之后再考虑一下要不要继续在一起。白天玩了一天，总的来说不太高兴。晚上快八点我回我家，他住在我家楼下的宾馆。我说今天有点累了，一会不想下去找他了。他就生气了，在电梯里把手里的矿泉水使劲摔到地上，当时只有我们两个人，我不敢说话，他出去的时候又使劲踹了一脚水瓶。我感觉特别害怕。后来回家我给他发消息，我说以后可不可以不要摔东西了，他说他又不能拿我宣泄，只能拿手里的水宣泄。我想分手，又怕他打我。
他的表现至少向你传达了，他不太会用语言来表达内心的不满和委屈情绪，而只能付诸行动（摔东西）。你的描述：有点不喜欢他了、总的来说不太高兴、感觉特别害怕、我想分手又怕他打我。表述的是，你理智上想离开他，情感上怕他一冲动做出伤害你的过激行为。所以你是知道自己想做什么的，或许在这里提问，是想得到一个相对权威的答案，让你可以心安理得地离开他。你的害怕是正常人类的普遍反应。他摔东西，不知道是不是他经常性的反应呢？如果是，确实要小心了。
[]
因为曾经小学的成绩很好，然后到初中因为初一初二这两年的话可以导致我初三成绩一落千丈比，我现在的成绩在班里虽然能排到中等水平，但是考高中的话，依然考不上最好的高中。之前我并没有觉得这个问题有多么的严重也许我努力了之后都是可以解决的。直到，我最近上课，发现什么也听不懂。我做的这个决定就是决定复读一年，虽然说，我不知道这个决定到底对不对，我只是想知道我做出这个决定是不是因为自己的心理出现了问题。
亲爱的孩子，你好。很认真地看完了你的描述。能感觉到你的迷茫、无措和担心。小学成绩很好，初中成绩开始下降，再加上身体原因，感觉现在听不懂课，学业跟不上，担心考不上最好的高中。决定复学一年。不论结果如何，不论你复不复学。有些问题你一定要认认真真地想清楚。一般来说，初中的课业肯定比小学难。除了身体原因，还有没有其他原因导致学业跟不上呢？有没有学习方法的问题？有没有学习动力的问题？等等对于“要考上【最好】的高中”，这样的想法是你【自身】真确想要达到的目标吗？如果这些问题你没有认真想清楚，根本问题没有应对的能力和方法，即使复学一年也不一定会达到你的心理预期的。祝你生活愉快！
[]
在六月30号做过一次心理疏导基本上每个月有一次爆发然后回家治疗但回家后也没有进行治疗紧接着两个月的封城因为疫情关系同时我也是两个月多只出门过一次没有欲望出门会暴饮暴食或者节食在校老师常联系我病情如何我和家长也没有如实回答说是在治疗其实没有因为我现在在县里这方面很缺失我也不想给家里造成负担内心其实有点想放弃自己但又怕会更加糟糕不想去做无谓的治疗所以想求助一下还有什么其他好的办法吗或者建议我想进行自我治疗当时医生说我需要建立一个强大的自己需要做系统性的心理疏导让我找到真实的自我获取力量感才能和外界有一个界限
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主感觉到学校的治疗并没有什么用（2）考虑到诸多因素，楼主希望自己可以自我治疗接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先。楼主的治疗效果不仅与疫情的时间间隔有关，可能还与自己与咨询师是否适配有关。所以当楼主感觉到治疗效果不明显，或者作用不大时，可以考虑一下，自己是否愿意接受这样的治疗。比如楼主和家人一起隐瞒了实际情况，这也许本身就是对咨询治疗的一种抗拒，因为不能很好地接纳这个治疗，所以对其治疗者也是不接纳的，不被接纳的效果自然不是好的。（2）其次，改变消极的信念系统，相信相信的力量。楼主现在本身队长治疗是排斥的，又有些想要放弃的打算，这些想法都是消极的，事实上，积极的配合会让楼主发现效果。心理咨询的效果不是立竿见影的强劲药，而是潜移默化，循序渐进的，这是楼主需要意识到的。（3）最后，如果楼主真的需要疗愈一下自己，那也可以尝试一下正念训练，在正念的过程中，你可以获得力量，探索内在“冥想星球：这个app也许可以帮到你哦！但记得要坚持每天都做哦！加油！#世界和我爱着你。
[]
从两年前开始越来越不想和人交谈到了现在一天一直一个人待着除了必要的交流基本不说话家里人成为我压抑的源泉经常习惯性的忘记事情一受刺激习惯性的胸口痛一旦被其他人说了一点很微小的话就开始往最坏的打算开始想越想越坏然后就来了自杀的打算真的好难受不知道该怎么办了一旦我开始伤心我家里人只会说我心态不好闲的我也不会跟其他人主动说每次都是憋在心里不知道该怎么办了要不要去医院看看
题主，你好，从你的描述中能明显感受到，你自身担负了很多事情，心里也很压抑，很难受，很是让人心疼，很想给你一个拥抱。请重视躯体反应、心理反应①一受刺激就心痛是心理压抑无处疏导、宣泄导致沉积心中，进而引发躯体反应。②一被他人说很小的话，就会做最坏打算，越想越坏，甚至有自杀打算，真的是心理承受了很多。关键是承受了这么多，但可供倾诉的人几乎没有，可宣泄的方式应该也没什么，什么都憋在心里，所以导致你越来越难受。关于不想与他人沟通，但有事情心理受到压抑时，可尝试下面几种方式来宣泄情绪：如自我对话、写日记、多走出家门呼吸新鲜空气或运动。如果心理突然特别压抑，会感到崩溃有自杀想法时可拨打全国心理热线17等电话寻求及时帮助。你最后问要不要到医院看一看，也是自身从躯体和心理方面【有意识】到自身情况的严重程度。在这里建议你尽快到较大医院寻求专业心理咨询师、专业医师的问诊帮助，毕竟按你描述情况开始已有两年左右。最后，祝题主一切安好，心向阳光，花自盛开，四季如意，芬芳人生。
[]
从两年前开始越来越不想和人交谈到了现在一天一直一个人待着除了必要的交流基本不说话家里人成为我压抑的源泉经常习惯性的忘记事情一受刺激习惯性的胸口痛一旦被其他人说了一点很微小的话就开始往最坏的打算开始想越想越坏然后就来了自杀的打算真的好难受不知道该怎么办了一旦我开始伤心我家里人只会说我心态不好闲的我也不会跟其他人主动说每次都是憋在心里不知道该怎么办了要不要去医院看看
你好，从你描述的情况来看，应该属于抑郁症范畴了，今早去三甲医院的心理科或者精神科看看做个诊断吧，然后遵医嘱坚持吃药和做心理咨询，可能需要不短的时间，但只要积极治疗还是很有可能慢慢好起来的，另外家长问应该去做做心理辅导，至少要了解一些抑郁症得知识。如果你已经成年，也可以考虑搬出去住，尽量多交几个朋友。加油！祝好。
[]
感觉自己的内心是一个自卑的人，尤其是感觉对方比自己气场强大时，就会不由自主地想要躲，想要退缩，我知道这样不好，但是我做不到勇敢，说话也会有些结巴，我该怎么做？
你好。当我们感受到威胁时，本能的反应就是躲避。所以题主你面对气场强大的人，感觉到压迫、威胁，想要躲避。这是我们自我保护的正常本能的反应。从你描述的文字中，我感受到你的困扰和痛苦。看来这样的自我保护或者心理学上成为“防御”的方式在生活中出现的频率有些过多了，影响了人际关系，进而影响到自我评价。就像有白天和黑夜，有冬天也有春天，每个人都有自卑的一面也有着自信的一面。我们可以去思考和理解是什么封印了或者压抑了我们的自信，是什么样的原因导致自卑成为了我们的主要自我评价的模式。试着告诉自己：我和别人一样，有时感到自卑。感到自卑并不意味着我是一个很无能的人。还有就是，也许因为我们很想让好的部分表现出来，这种急切的愿望有时也会对我们造成压力。接纳自卑的时刻，减少在人际交往中对自我表现的关注，也许会慢慢有所改变的。
[]
我从2月开始玩豆瓣被人说婊后来被说其他的我真的很累
题主，你好！我不太清楚题主标题和问题本身的联系，首先如果每天都在自我怀疑，并且已经对你正常的学习，生活造成了影响，那可能确实需要去调整一些东西。#我从2月开始玩豆瓣被人说婊后来被说其他的我真的很累那么具体而言，这种自我怀疑就是从这将近半年的玩豆瓣造成的吗？网络上的各种人群及心理都有，也许题主需要适当隔离这些信息源，让自己先从网络的虚拟空间中走出来，多到现实的家人，朋友身边来，或者去适当地亲近一下大自然。别人的评价如何，想想看，那些明星每日的压力有多大就清楚了，即便内心再强大，一直被别人说三道四，难免内心不受影响。所以与其自我怀疑，不如有效先隔断这些造成负面心理的信息源来的实际。以上，世界和我爱着你！
[]
我从2月开始玩豆瓣被人说婊后来被说其他的我真的很累
那么在意别人的话语为何，别人定论你是什么样的人你就是什么样的人吗？要学会自我肯定，而不是自我怀疑，你是一个不可复制的独立个体，有着别人难以模仿的优点，让自己在现实里活得更充实点，不要依赖于网络世界。加油，你很优秀！
[]
有时候嫉妒心来自身边的人比自己优秀，比自己先天条件好，比自己挣钱多，比自己工作好……但有时候嫉妒心却是针对与自己无关的人的。这就难受了。
你好！这是正常现象，大部分人都有的，只有不偏激就好。人有怜悯之心，有恻隐之心，有羞耻之心，当然人也有嫉妒之心。嫉妒是一种什么样的状态呢？通俗点就是说见不得人好！这就是一种心理活动，当别人在某一领域超过你的时候，你就会产生这样的情绪，如果是在和你比较，那就是失落，因为你是一个失败者，如果是在和你不同的领域，或者是你望尘莫及的，那你就会羡慕。产生这种心理状态的原因，那就是因为我们体内会产生一种化学物质，让你心里不痛快，而产生这种物质的机理，那就是我们原始本能，让你变得更强。争强好胜是人的一种本能，自然给我们定的法则是优胜劣汰、适者生存。如果你看到别人很优秀很强的时候，如果你无动于衷，那就不正常了，你应该是被别人的优秀所刺激，内心想要奋发图强，让自己变得更快更高更强，这就是强者必须具备的素质。因此嫉妒心是一种自然而然的本能状态，这种状态可以让你产生一种变强的动力，所以也不是什么坏事，但是有些人道德品质差，在有一点嫉妒心的时候不是要求自己去变强，而是去陷害别人，这就是嫉妒变成贬义词的缘由。嫉妒之心人皆有之，用它激励自己那是好事，如果意志不坚定，去做别的，那就不好了！
[]
15岁的时候在大街上和妈妈卖货，被一个街头混子畏畏缩缩的说了坏话（可能在骂人）对着我妈妈说的，但是没听清他在骂什么，但是我在身边呢因为当时小没勇气拼命，我发誓长大后报仇但是十年过去了我还没有报仇，满大街都是监控器又不能报了仇让自己进去了不值得，所以我恨自己懦弱不能原谅15岁的自己，更不能原谅现在的自己、请问这个仇恨怎么报？怎么让自己不抑郁？愤怒发泄不出去向内攻击自己
楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，从描述中我能感受到题主对过去这段经历不甘心、愤怒、也有着自责的情绪想告诉题主的是，通过暴力等违规违法行为一定不是“报仇”最好的选择，而对摆脱过去的最好办法就是在现在和未来变得更好；对于许多过去发生的事情我们难以放下的原因，大多时候都是因为对过去的那个自己难以放下，不接纳曾经不完美的自己，也会因此无法完全接受现在的自己：就像题主描述中提到的过去的自己，曾经懦弱不敢向对方反抗，这或许是题主内心最大的“结”，也是我们更应该注意解决的地方对过去事情我们没办法重来一次，但我们能做的是【改变自己对过去的看法】，我们也可以试着慢慢掌控、控制过去的这些负面情绪：识别、重新认识过去的情绪，了解自己具体的感受；调节自己的认知，减少过去对我们现在的影响，我们需要思考过去这段经历所产生的的负面情绪会在现在什么时候出现，继而影响我们生活，在发现了问题之后再具体的解决对于感受到了的、但有无法释放的情绪，我们可以尝试着做一些其他活动转移自己的注意力，或是通过运动等方式将情绪通过合理的途径释放。
[]
15岁的时候在大街上和妈妈卖货，被一个街头混子畏畏缩缩的说了坏话（可能在骂人）对着我妈妈说的，但是没听清他在骂什么，但是我在身边呢因为当时小没勇气拼命，我发誓长大后报仇但是十年过去了我还没有报仇，满大街都是监控器又不能报了仇让自己进去了不值得，所以我恨自己懦弱不能原谅15岁的自己，更不能原谅现在的自己、请问这个仇恨怎么报？怎么让自己不抑郁？愤怒发泄不出去向内攻击自己
其实你是在自责，那时候无法保护家人，现在也无法实现当时的承诺，这是一种心理落差。但当你实现这个承诺的时候，你可能违法了，所以你这个承诺很难实现，但又让你走不出来。【解决方法】①让自己更好更优秀。自己不断超越，能够带给你成就感，同时给家人更多的关心其实是一种弥补。②把这时和你的家人说，你妈能够解开你的心结，她知道你这么爱她，她会很欣慰，同时能帮你解开心结，她知道你爱她就很知足，她不会希望你去犯法的。
[]
真的好难受，不想开学，想要有一个人可以依赖我或者依赖他。好想哭啊，我好孤独啊。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.研究生因为疫情很久没有返校2.现在对于返校产生抗拒，感到孤单【一点点分析和建议】1.疫情确实给大多数人的生活都带来了影响，尽管没有深入疫区接触疾病，但很多和楼主一样的学生，工作者们的时间安排被完全打乱了，原本的生活节奏也不复存在。所以在漫长假期，和学校的生活完全脱节之后，楼主产生这种孤单的感觉，拒绝返校的心态，是很正常的。2.尝试主动回复自己的社会联系，去联系学校里关系好的同学，和他们聊一聊近况，或许有助于缓解楼主这种感觉。一方面其他同学和楼主一样也长时间没有返校，在这个话题上，楼主能够和他们找到共鸣，另一方面把自己内心的想法说出来一些，情感可以得到宣泄，有利于缓解焦虑感。希望对楼主有所帮助。
[]
重度抑郁轻度焦虑的我最近想死的念头又增强了，觉得自己不配活着，每天都在吃药，但是最近好像严重了点，之前特别想死的时候已经过去了有小半年了，现在就觉得很累，活着很累，活着也没有动力，没有意思。不想睡觉（睡前要吃劳拉西泮不吃睡不着），一到夜晚就心里空虚孤单伤心，独自流泪不知道为什么，自己就是很伤心，高兴不起来，接着就开始担心这担心那，然后觉得没有希望了，就开始掉眼泪。会很敏感，总感觉在针对自己，易怒，喜欢撕东西摔东西，怒气直冲天灵盖，气的头晕眼花。怎么办怎么办？
抱抱小可耐，高三的压力一定不小吧，尤其是身边所处的环境，无形中会给我们一点比较压抑的感觉，所以我们情绪波动是可以理解的。有的人说高三是灰暗的，有的人说高三是充满压力的，那个时候的我也畏惧和担心，但是现在回想一下高三是充实的。因为有目标的人在为了自己的目标一直努力，哪怕没有固定的目标大家也会为了考取一个不错的分数尽力拼搏，当然也有部分人会放弃自己。其实小凡锅当初也差点离开这个世界，但是在最后一刻理智战胜了冲动的欲望，所以有可能的话请你不要轻易的离开，好吗？心里的话有人听就是温暖，我体会过那种特别无助的感觉，也经历过人生的低谷，认为自己是不配拥有一切的。那个时候网络不发达，很多聊天还都是贴吧的形式，但是那个时候我也被他人温暖过，他们告诉我：离开有时只是一瞬间的事，但是可能会影响身边的人一生。我们活着确实不是为了别人，但是我们也需要考虑一下身边人的感受，如果身边的人还一直陪伴着我们，愿意和我们一起走出困境，那么我们是不是也可以和他们一起努力呢？以后有什么不开心的事我们可以来这里倾述一下，这里以后就是你的心灵小屋，累了就给自己一个空间休息会，放下才能更好的前行。世界和我爱着你。
[]
重度抑郁轻度焦虑的我最近想死的念头又增强了，觉得自己不配活着，每天都在吃药，但是最近好像严重了点，之前特别想死的时候已经过去了有小半年了，现在就觉得很累，活着很累，活着也没有动力，没有意思。不想睡觉（睡前要吃劳拉西泮不吃睡不着），一到夜晚就心里空虚孤单伤心，独自流泪不知道为什么，自己就是很伤心，高兴不起来，接着就开始担心这担心那，然后觉得没有希望了，就开始掉眼泪。会很敏感，总感觉在针对自己，易怒，喜欢撕东西摔东西，怒气直冲天灵盖，气的头晕眼花。怎么办怎么办？
生病总需要服药，对吧。病症的控制和恢复也离不开睡眠，不管如何先保证自己还能睡觉哦。身边环境影响很重要，但是环境往往不会发生太大变化，我们依然要面对压力，面对不被理解，面对对自己和他人的失望。生活中，总有些人不得不去面对和经历这些，让他们能更有能力站在这个星球上，比如女孩你。
[]
重度抑郁轻度焦虑的我最近想死的念头又增强了，觉得自己不配活着，每天都在吃药，但是最近好像严重了点，之前特别想死的时候已经过去了有小半年了，现在就觉得很累，活着很累，活着也没有动力，没有意思。不想睡觉（睡前要吃劳拉西泮不吃睡不着），一到夜晚就心里空虚孤单伤心，独自流泪不知道为什么，自己就是很伤心，高兴不起来，接着就开始担心这担心那，然后觉得没有希望了，就开始掉眼泪。会很敏感，总感觉在针对自己，易怒，喜欢撕东西摔东西，怒气直冲天灵盖，气的头晕眼花。怎么办怎么办？
你好！我想你有自杀的念头，不是一时冲动，而是这种想法已经在你的内心翻来覆去了不止一次，我也感觉你在现实是遇到什么难于解决的事情，无力去面对，因为自己太累了。也很感谢你，你在这里勇敢的提出这样的问题，说明你想通过我们的回答能给你带来一丝丝生的希望，能抓住最后一根救命稻草，获得一点点力量感。抑郁的自杀想法是来源于自我的攻击性，无法向外，去自我攻击。我的诚恳建议：希望你能接受心理咨询的帮助，去向外寻求力量，来支撑自己，慢慢的走出这种状态，迎接自己新生。1、觉得自己配活，我们每一个人都是独一无二的自己，每一个人都有存在的价值，希望你找一找自己的价值是什么，找到自己的价值，你的生活就会充满希望。2.自己孤单不知道自己为什么伤心流泪，请允许自己哭泣，把自己不知道怎样的伤心给发泄出来，可以那张白纸，去写一写，不管写什么，想到什么写什么就好。3、自己会愤怒，你找到一种方式去发泄自己的怒火，去撕纸或者摔东西，在不影响别人的情况下，请允许自己这样做，这是你发泄的一个出口。希望我的回答，能给你一丝丝希望和一点点帮助，来，抱抱！
[]
重度抑郁轻度焦虑的我最近想死的念头又增强了，觉得自己不配活着，每天都在吃药，但是最近好像严重了点，之前特别想死的时候已经过去了有小半年了，现在就觉得很累，活着很累，活着也没有动力，没有意思。不想睡觉（睡前要吃劳拉西泮不吃睡不着），一到夜晚就心里空虚孤单伤心，独自流泪不知道为什么，自己就是很伤心，高兴不起来，接着就开始担心这担心那，然后觉得没有希望了，就开始掉眼泪。会很敏感，总感觉在针对自己，易怒，喜欢撕东西摔东西，怒气直冲天灵盖，气的头晕眼花。怎么办怎么办？
杀死现在的自我，从新创造一个新人恪。开始新的生活，从新培养喜欢的事。快乐看你什么理解，理解了可以天天快乐。我原本没什么喜欢吃的东西我就自我催眠自己我喜欢吃西瓜，喜欢青椒炒牛肉。现在吃到这两种我会莫名的快乐。
[]
重度抑郁轻度焦虑的我最近想死的念头又增强了，觉得自己不配活着，每天都在吃药，但是最近好像严重了点，之前特别想死的时候已经过去了有小半年了，现在就觉得很累，活着很累，活着也没有动力，没有意思。不想睡觉（睡前要吃劳拉西泮不吃睡不着），一到夜晚就心里空虚孤单伤心，独自流泪不知道为什么，自己就是很伤心，高兴不起来，接着就开始担心这担心那，然后觉得没有希望了，就开始掉眼泪。会很敏感，总感觉在针对自己，易怒，喜欢撕东西摔东西，怒气直冲天灵盖，气的头晕眼花。怎么办怎么办？
抱抱楼主，十六岁现在是读初三吗？能不吃药尽量不要吃，要分析造成现在状态的原因是什么？家庭关系、学业压力还是为情所困。十几岁的学生按理学业比较重，每天学习都比较辛苦，你尝试转移一下注意力。晚上睡不着就做一些难度大的题目或功课。多锻炼增强体质。
[]
十岁父亲去世，现在26岁，我有时候听歌或者有感想发些纪念父亲的话，但是我害怕同事朋友知道，我总是编造父亲还在的谎言，我受不了别人同情的眼光，受不了，因为我小时候，我的爷爷奶奶姑姑们总说我有多可怜多惨，然后别人就会很同情，我反感，我不需要同情不需要可怜，小时候已经让我自卑了……现在好不容易生活各方便都是正常的，害怕那种同情的目光和神情。
题主，你好。人都有自己怕被触及的，只不过坚强的人会把她的软肋同时变成她的盔甲。看得出你很要强，父亲的离世对你的打击是无法弥补的，你对别人隐瞒的不是父亲的失去，而是内心世界的后盾。一棵小树失去庇护是会遭受很多风雨，同时也接受了不同层次的锻炼。但是我们相信，小树终有一天也会成为大树，也会成为自己的小树的依靠。这就是生命的力量。
[]
十岁父亲去世，现在26岁，我有时候听歌或者有感想发些纪念父亲的话，但是我害怕同事朋友知道，我总是编造父亲还在的谎言，我受不了别人同情的眼光，受不了，因为我小时候，我的爷爷奶奶姑姑们总说我有多可怜多惨，然后别人就会很同情，我反感，我不需要同情不需要可怜，小时候已经让我自卑了……现在好不容易生活各方便都是正常的，害怕那种同情的目光和神情。
亲爱的孩子，我想这样称呼你。我想已经26岁的你至今内️还是没有或根本就不想接受父亲去世的现实。父亲在十岁的孩子心里是座山，当山轰然倒塌的时候，瞬间不知谁还能给你父爱依靠和呵护，所以当别人再说到一个十岁孩子可怜的时候，我们会更加无助。当我们内心对这件事无助的时候，我们就会潜意识的逃避，所以就会告诉别人父亲还在，我们有父亲的呵护，这样我们通过这种方式暗示自己我是安全的，我被父亲保护着。孩子，我特别能理解你，一个十岁孩子失去至亲，那种无能为力的绝望。孩子，父亲离开就离开了，有一天爬到云之上，大声的喊出:爸爸，您的孩子已经长大了！谢谢您在天堂的守候！你需要释放你16年积压的情感出来，可以试试。希望对你有帮助孩子。
[]
大一，女。我和我们院一个男生初中同校到现在，不过不在一个班。我们俩颜值都不错气质看着也比较相符。高中有过偶遇暗送秋波一段时间，但两人都很闷骚高冷没人主动，况且我们没同班没聊过，不知道是颜值欣赏还是真的会互相喜欢。大学一开始真的有缘，真的没事先说好过一开学又见到了还同一专业，明显看得出他认出我来并且有点小惊讶但仍旧没交流。大班课时也就偷偷看看他，我在考虑要不要主动但我真的很怂表面略高冷拽得一批。。即使我们都同在两个QQ群我还是没敢加他。他基本只和男生交往密切我也只和同性玩所以偶尔旁敲侧击他们班里女生也问不出啥。也有一个同性朋友是他朋友和他交流相对比较多但我现在绝对不好意思跟人家说。哦对马上我们部门联谊，我们部门跳集体舞（很妖娆那种）他不笑死就算厉害。总之我该怎么体面又有新意地和他先交流起来呢？
楼主，你好！暗恋是自己给自己拍摄的一部电影，虽然精彩纷呈但无人知晓，虽然蠢蠢欲动但固步自封。所以暗恋的怎么办，要务在于走出暗恋。走出暗恋就是由暗转明。都说万事开头难，那要怎么去开始呢？想让他熟悉你，从常常见面打招呼开始。有意的创造更多的见面机会。可以试着多主动和他接触。俗话说，一回生，二回熟。先让他适应你，这是进一步了解的基础。良好的沟通，从聊天开始。聊天聊什么？聊对方的人生经历、聊对方的兴趣爱好、聊对方的喜怒哀乐、聊对方的长处优点……另外要开启你的智慧，发现更多的话题，多聊对方，少聊自己，多聊你们之间的共同点，避免分歧点，万不可动不动就为了什么事就争吵！通过聊天，你对对方就能有更进一步的了解，包括人品、性格、心境、脾气、言谈举止、为人处世。喜欢一个人没有错。但是前提是：我们自己要先成为值得对方喜欢的人。先对自己这边的供给测进行优良改革，让自己成为一个更优秀的人。自己的内心改变了，自己的气场就改变了，自然就会有魅力，你若盛开，蝴蝶自来！主动才会有故事，勇敢的女孩更值得爱！
[]
大一，女。我和我们院一个男生初中同校到现在，不过不在一个班。我们俩颜值都不错气质看着也比较相符。高中有过偶遇暗送秋波一段时间，但两人都很闷骚高冷没人主动，况且我们没同班没聊过，不知道是颜值欣赏还是真的会互相喜欢。大学一开始真的有缘，真的没事先说好过一开学又见到了还同一专业，明显看得出他认出我来并且有点小惊讶但仍旧没交流。大班课时也就偷偷看看他，我在考虑要不要主动但我真的很怂表面略高冷拽得一批。。即使我们都同在两个QQ群我还是没敢加他。他基本只和男生交往密切我也只和同性玩所以偶尔旁敲侧击他们班里女生也问不出啥。也有一个同性朋友是他朋友和他交流相对比较多但我现在绝对不好意思跟人家说。哦对马上我们部门联谊，我们部门跳集体舞（很妖娆那种）他不笑死就算厉害。总之我该怎么体面又有新意地和他先交流起来呢？
楼主你好，恭喜你遇到了喜欢的人，那怎么开始呢？我的建议如下。首先，心理学上有一个曝光效应，即人们会对经常见到的人更有好感。所以，想让他喜欢你，楼主首先要做的就是经常出现在他面前。其次，可以先从朋友做起。既然是普通朋友，就没有什么心理负担，楼主可以主动点。然后找一些共同的话题，或者创造一些共同的经历，加深了解，增进感情。最后，心理学上还有一个吸引力法则。楼主可以打扮的漂漂亮亮的，提升自己的魅力，这样他就会怎样想着和你开始了。祝楼主好运！
[]
大一，女。我和我们院一个男生初中同校到现在，不过不在一个班。我们俩颜值都不错气质看着也比较相符。高中有过偶遇暗送秋波一段时间，但两人都很闷骚高冷没人主动，况且我们没同班没聊过，不知道是颜值欣赏还是真的会互相喜欢。大学一开始真的有缘，真的没事先说好过一开学又见到了还同一专业，明显看得出他认出我来并且有点小惊讶但仍旧没交流。大班课时也就偷偷看看他，我在考虑要不要主动但我真的很怂表面略高冷拽得一批。。即使我们都同在两个QQ群我还是没敢加他。他基本只和男生交往密切我也只和同性玩所以偶尔旁敲侧击他们班里女生也问不出啥。也有一个同性朋友是他朋友和他交流相对比较多但我现在绝对不好意思跟人家说。哦对马上我们部门联谊，我们部门跳集体舞（很妖娆那种）他不笑死就算厉害。总之我该怎么体面又有新意地和他先交流起来呢？
楼主您好，见字如面，听你的描述，你们俩基本都属于那种比较闷又都不主动的那种类型，而且都有那种感觉，似乎主动追求别人比较掉价，也害怕自己在恋爱当中处于弱势的地位。其实恋爱中谁追谁都不掉价，但是基于你的心理，我可以给你个建议。你可以找一件事情去让他帮忙，这件事情他能够办到，难度不能太高，但也不能太低，需要他花时间去办，办完之后，你作为答谢去请他吃饭，这样也给他个理由或者机会让他来追你，如果他还是不肯主动的，那就再去麻烦他，但是如果三次之后你们还没有挑明，他依旧没有主动来追你，这个人就算了吧，他对你并无太多的意图，或者说你不是他特别喜欢的人。对于不特别喜欢的人，我们也没必要在他身上浪费太多的功夫，与其把时间浪费在他身上，不如我们自己好好提升，好好的打造自己，吸引更好的人呢，对吧？好好爱自己，加油。
[]
大一，女。我和我们院一个男生初中同校到现在，不过不在一个班。我们俩颜值都不错气质看着也比较相符。高中有过偶遇暗送秋波一段时间，但两人都很闷骚高冷没人主动，况且我们没同班没聊过，不知道是颜值欣赏还是真的会互相喜欢。大学一开始真的有缘，真的没事先说好过一开学又见到了还同一专业，明显看得出他认出我来并且有点小惊讶但仍旧没交流。大班课时也就偷偷看看他，我在考虑要不要主动但我真的很怂表面略高冷拽得一批。。即使我们都同在两个QQ群我还是没敢加他。他基本只和男生交往密切我也只和同性玩所以偶尔旁敲侧击他们班里女生也问不出啥。也有一个同性朋友是他朋友和他交流相对比较多但我现在绝对不好意思跟人家说。哦对马上我们部门联谊，我们部门跳集体舞（很妖娆那种）他不笑死就算厉害。总之我该怎么体面又有新意地和他先交流起来呢？
看到你这么可爱的描述，你看到了一个春心萌动的大姑娘。也看到了一段青梅竹马的交往。你想要一个可爱的故事开始是吧。这个我们可以给你出一些点子。老莎这首诗说的好。当你在我身边的时候，　　黑夜也变成了清新的早晨。　　除了你之外，　　在这世上我不企望任何的伴侣；　　除了你之外，　　我的想象也不能再产生出一个可以使我喜爱的形象。　　当我每一眼看见你的时候，　　我的心就已经飞到你的身边，　　甘心为你执役，　　使我成为你的奴隶。　　我是一个傻子，　　听见了衷心喜欢的话就流起泪来！浪漫的诗就在我们身边，最幸福的事情莫过于，　我喜欢你的同时恰巧你也喜欢我。去吧，一场美好的就开始了。
[]
但怕他不理我了，我每天想他。他和我关系不错，在他生病，难过时安慰过，关心过，我该不该表白
你现在初二，主要任务是学习，恋爱的事情，无论是异性还是同性，也还不是很合适的时间去明确关系进行恋爱。另外，你有没有向他打探过他的情感倾向呢？是否现在想恋爱？是否可以接受同性？如果不了解的话，贸然表白可能会被他拒绝或不知道怎样回答你。既然你和他同性，不如先利用这个条件继续做朋友，大家多些了解对方，一起分享快乐，享受欢乐时光，也可以互相督促学习，不会耽误学习任务。等将来有了更深的了解和较大的确定性，再去表白，发展进一步关系也不迟。祝好~。
[]
网恋一年多都是女生，她的感情经历比我丰富，缺乏安全感，认为我不喜欢不爱她，最近爆发了很多争吵分开了。她总是说我过于冷漠，总是给她施压以及嫌弃她甚至觉得恶心，说感觉和我在一起感觉不到恋爱的快乐和亲密关系，并且无法对我坦率，因为我表现的非常冷漠恶心（我反思了一下这部分是因为她在倾诉的时候我希望等她说完不打扰她，但我不太懂得如何去安慰别人，说话会斟酌再三，也许是因为这样显得不太真诚并且犹豫）但我内心绝对没有对此感到不快，我只会因为她愿意信任我而幸福，也因为她难过而难过。其次，我们因为疫情原因很长时间无法见面，我会偶尔给她送东西，能感觉到她很开心，但每次事后她都会感觉我做这些事只是为了给她施压让她愧疚，但我本意只是想和她感到被关心让她快乐。她表示已经失望了，但我从没有对她有那些负面情绪，我非常痛苦，我想知道真正的亲密关系究竟是怎样的？我该怎样做才能让她感受到爱而不是让她感觉只是朋友一样？
其实亲密关系呢这个东西很复杂，有时候呢也很简单，亲密关系是两个人的，一个心理的，一个边界感，心理的一个安全感，特别这种亲密关系有时候是一个时间空间，人双方的一个能量的一个碰撞*有时候还是要保持它的一个边界感表示一个它的一个深度沟通，你要保证你能够亲密关系，包括这种亲密关系，包括性上面包括这个语言，肢体语言，包括这种冲突。*，呃，有时候呢，语言冲突呢，优先于这个肢体冲突，要能够相互尊重换位思考，关键是沟通要情商要高。
[]
本人属于比较安静的人，但其实很向往那些特别开朗、会说话会社交的人，现在越发觉得说话是一门艺术需要技巧，尤其是一群人出去玩的时候，但总是找不到对的时机，想着等一等再说等一等，可以怎么样改善呢？
悟非空解析：1、如果总是等一等，那是自己的回避心理哦。2、如果愿意现在就开始，那不妨从关系比较近的人开始，例如一堆人出去玩，你可以和熟悉的人说话多一些，和陌生人说话少一些。3、如果找不到话题，可以从倾听开始，多倾听，就会慢慢找到一些话题的切入点。4、任何事情都不是一蹴而就的，不用逼自己一下子成为社交高手，慢慢来，从低手开始。
[]
我上的是全市最好的高中，但是我中考英语数学都没有及格，全是靠别的科硬生生拉上去的，可这两科不管文理都要学，已经一周了，我感觉我的英语数学都不如别人，在学校里根本高兴不起来，我还是学生会宣传部长，班委，时间也不多，不知道怎么才能把这两科补起来，心理很着急....
~~给题主一个鼓励的抱抱。能感受到题主渴望学习跟上进度的心情，也能够看出题主是一个很努力的人对于学习，我们不妨和老师反应一下自己的情况，而不仅仅靠自身的努力。因为老师们会更有经验帮助我们；另一方面也可以和同学们一起，例如组建学习小组等其次，我们需要平衡好学习和担任班级工作的时间。参与班级的活动的确非常值得鼓励，但我们也需要考虑自身的情况，如果感到和学习坚固不来，我们需要及时的做出选择。
[]
还有十几天就要高考了，但是我从去年十一月份就没有去学校了，由于强迫思维的原因，我很难学得下去东西。我也想过考成啥样是啥样，但是我内心特别希望自己可以考得好，不管我怎么告诉自己没关系没关系，我依旧觉得我要是考不了好学校，我的人生又有什么意义。我家里条件也不允许复读（并且我极度恐惧复读），我真的不知道该咋办了。我知道肯定有人会觉得，你想考好你咋不去学习啊。我知道这很像在找借口，但是那种反复去想的感觉，真的很难形容，倒也不是每时每刻都在想，就是总是会时不时抓住某个词，某句话，某个定义，某件事，反复思考，反复确认，一直想到浑身难受，头疼胸闷，特别不真切的感觉……很难学下去。看过医生，但是我把药停了。看过心理医生，觉得没什么用，我明白我这样不仅仅是心理原因，是脑中某些物质在作祟，但是现在吃药也来不及了。为什么偏偏是我？为什么偏偏在这个时候？
题主好，特别希望能够帮助到你。高考对我们中国的每一个考生来说都非常重要，然而正因为非常重要，你也认识到了其重要性，导致了你的焦虑，可能还带有不同程度的恐惧。高考刨除其背后带来的意义，其实只是一个考试，这个考试之所以显得重要，是因为我们给这个考试附加的意义和价值。如果考试考好了就会一跃龙门，从此走上人生巅峰等等。无疑高考成功的人，大多数人都走上了看上去“还不错”的人生，这是一条看得见的路。但是有没有一些人，他们高考虽然不是特别好，也走上了人生巅峰了呢？可能路会难走一点，却不一定代表没有机会。虽然机会不多，但有选择这个认知，是否会给你带来多一丝丝喘息的空间呢？当大脑充满的都是“高考”失败了怎么办的信念和压力，我们的大脑如同一个玻璃罐被石子塞满了，又有多少空间放我们接受到的知识讯息呢？既然已经决定走高考的道路，何不轻装上阵，把高考带着的包袱卸下，尽全力冲刺起码可以让自己不留遗憾，不是吗？希望回答对你有所帮助！Karen。
[]
还有十几天就要高考了，但是我从去年十一月份就没有去学校了，由于强迫思维的原因，我很难学得下去东西。我也想过考成啥样是啥样，但是我内心特别希望自己可以考得好，不管我怎么告诉自己没关系没关系，我依旧觉得我要是考不了好学校，我的人生又有什么意义。我家里条件也不允许复读（并且我极度恐惧复读），我真的不知道该咋办了。我知道肯定有人会觉得，你想考好你咋不去学习啊。我知道这很像在找借口，但是那种反复去想的感觉，真的很难形容，倒也不是每时每刻都在想，就是总是会时不时抓住某个词，某句话，某个定义，某件事，反复思考，反复确认，一直想到浑身难受，头疼胸闷，特别不真切的感觉……很难学下去。看过医生，但是我把药停了。看过心理医生，觉得没什么用，我明白我这样不仅仅是心理原因，是脑中某些物质在作祟，但是现在吃药也来不及了。为什么偏偏是我？为什么偏偏在这个时候？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，楼主即将面临高考，内心非常希望自己考好，以至于有一些强迫性思维出现了。【一点点分析和建议】1.在考试之前非常希望自己考好，这是一个学生正常的想法，不能放下，难以集中精力学习也是高考学生经常面临的问题之一，楼主不必为此感到自卑或者说焦虑。可以把这些想法告诉自己信任的家人和朋友，倾诉能够减轻楼主本身内心的焦虑。2.把内心的强迫性想法，转化成学习的动力，或许楼主可以考虑用一些文字性的东西来做总结和规划。比如说每天每天写日记，为自己一天做了什么做记录，一点点增加自己的学习时间，逐步达成稳定的学习方式。
[]
因为我的猫死了，然后我就和我最喜欢的人聊天时故意毁掉自己的形象然后不惜让他讨厌我，最后主动删除和他的所有联系方式
题主，你好，抱抱你呀～很能理解你因为自己失去心爱的宠物而做出一些让自己费解的事情，我想这是你发泄情绪的一种方法，只是当时情况有点混乱，你的心态不平稳，所以才会做出一些让自己更难过的事情。发泄情绪要比压抑情绪好得多，可能当时伤害他是你发泄情绪的一个出口。但是在那种情况下对方是无辜的，如果你想要做出一点努力挽回你们的感情，你需要主动向他解释，或者向他道歉，一般人听了对方有这样的难处之后，会选择原谅对方的。或许你可以向他倾诉你的难过，这也是一个发泄的方法，只不过比之前的方法要好得多。因为最近受到了打击而产生的情绪失控，是一种突发情况，只要对你及时进行心理疏导，或者获得别人的谅解和帮助，或许你会感觉好很多。
[]
我渴望爱情，但是爱情来了我又会感到不安。我的原生家庭有点惨。我妈在青春时认识我亲爸和他相恋。可我亲爸却是一个十足的渣男，他不肯工作还经常赌博酗酒，甚至还家暴。当我还在我妈的肚子里时他就开始家暴我妈了。后来我妈去了广东打工，我就由亲爸照顾，他每天都是酗酒，赌博，对我咆哮和打我。我妈和我后来离开了他，找到我第继父。而我在小时候读书时几乎天天给男生欺负，整整6年。所以，你说我现在渴望爱情又害怕爱情和儿时的经历有关吗？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱从描述中可以了解到1.楼主小时候遇到了不称职的亲生父亲，童年很多时候在悲伤中度过2.现在对于爱情一方面渴望一方面又害怕的感觉，楼主认为可能和自己童年有关系，并且想要合理处理这种感觉【一点点分析和建议】1.家庭对一个人的价值观形成确实有影响，对楼主的感情观对待爱情的态度也是有影响的。一方面作为一个长大了的女孩子，楼主渴望爱情，一方面母亲和父亲的故事在楼主心里演示出了一个婚姻的悲剧，让楼主对爱情产生怀疑感。这是正常的。2.但家庭对于一个人的影响并不是决定性的。楼主当然应该对爱情保持警惕，对对象保持警惕，以免步母亲的后尘。这种警惕在当下社会的感情发展过程中，对于一个女孩子来说，说不定反而是一种优秀的特质，警惕总归是有利于安全的。但是不安全感和不信任感可能也会导致楼主以后的感情中和对方的沟通理解出现问题，聪现在开始，楼主可以尝试看书看剧，通过对外界他人感情发展的了解来拓宽自己的眼界和知识面，进而通过后天的努力获得自己的安全感。希望对楼主有所帮助。
[]
十年前，前任出轨，给了我一个很大的打击，后来懦弱的我选择了原谅，可是我感受不到他对我有爱，他说有爱，只是每个人表达爱不一样，可我不相信，后来选择了离开，跟现任快要在一起的时候，好朋友告诉我他对她说的话有暧昧，后来他跟我在一起了，可我觉得已经不信任他了，觉得他是广撒网，只有我好上钩的样子。后来经理了很多事情，变成了现在这种局面：在现任和前任之间纠缠不清，不知道自己内心想选谁，也不知道自己想怎样，对前任的确有感情，但我不清楚是爱还是不甘心，对现任是依赖依附还是喜欢，我觉得自己一身罪孽，我很讨厌花心的人，可我渐渐变成这种人，我不爱自己，想过了结自己一了百了，可是我怕死，死了以后我爸妈会难过，我还没生孩子，我要让我的孩子很幸福这个愿望还没实现，我舍不得死。有没有人告诉我，我可以怎么办？
楼主，这是人之常情，既然出了轨，那就是他对不起你，就算你现在对他还有感情也好或是不甘也好，他在和你在一起的时候已经做了对不起你的事，也许你们不适合再在一起了，过去的事都已经翻篇了，你们心中有了隔阂，也就很难能回到原来了。现任如果是“海王”那种性质的人呢，也许他在单身的时候会广撒网找另一半，但和你在一起之后可能会变得专一，对你一个人好。也许你可以继续和现任相处试试看，先试着慢慢释放自己的信任，如果他同样也做了对不起你的举动，到时候你可以再重视一下你们的感情。也许你要做的就是好好审视你的内心，逐渐摆脱前任出轨给你带来的阴影，也许在现任的陪伴下，你会慢慢忘记前任给你造成的伤害，慢慢释怀。也许在生活中你可以放松身心，使自己的生活充实起来，这样就不会把太多的精力放在对爱情的纠结上。也许你还可以找父母和朋友聊聊，他们都是熟悉你的人，问问对他们你的感情现状的想法，这样对你应该也会有很大的帮助。祝好！
[]
最近两年不知道为什么，遇到事情总是心里没底，很慌乱没有安全感！比如电费突然多了！微信密码忘了！不管多小的事情我都没有安全感……会心烦意乱很久，经常觉得自己病了
楼主多大年龄了？你能想到有什么让你有如此变化呢？“遇到事情总是心里没底”，你要的“底”是什么呢？为了有“底”你可以去做些什么呢？“慌乱”会帮你解决有“底”呢，还是让你更没“底”呢？当我们到了一定年龄，或过了相当长一段时间平淡无奇的日子时，当我们已完全习惯了这种节奏时，会无意识认为会永远这样下去。这时，突然出现的任何一点小事或一些变化，会让我们很“受挫”。就像我们完全沉浸在自己的世界时，突然有人在你旁边说句话，哪怕声音不大，也会吓你一跳，尔后久久不能平静。在慌乱，不安全时，尽量使用思考，让自己稳定下来吧。可以通过去医院就诊，来打消”经常觉得自己病了“的疑虑。也可以寻求心理咨询师的帮助。
[]
不敢去学校了，一看到学校里的人就害怕，原本我在学校一个星期情绪好一个星期情绪特别低落，低落的时候很可怕，朋友都说我每次上课坐后面一个人就呆呆的看黑板，反应迟钝，就像各功能退化了一样，我的感觉就是特别累，上课我坐在后面也总感觉有人注视我，我只要干一件事情，余光看到了有人向我这边转来我就会特别紧张，呼吸一下子就堵那了，特别是男生，女生还好，但也有，我总是集中不了注意力，现在我情绪好的时间越来越少了，大部分都处于一种压抑的状态，感觉每天活的特别特别累，干什么都小心翼翼，现在住校，在学校宿舍每天日常生活都要小心翼翼，有人在我就迟钝，如果一个人躺在那望着我们，我就特别害怕，现在不敢去学校了，这几个星期一直都是这样，跟班里人也不说话，他们主动找我说话，我心里有时候有点开心但同时又害怕，对他们特别冷漠，但表面冷漠，其实内心是不想他们和我说话，他们也特别尴尬，我也特别尴尬，跟朋友也没有处的好的
1.首先问自己一个问题，我们去学校是为了干什么？看你的描述，你去学校是为了交朋友的，而交朋友不止学校这一个地方，学校没法交朋友，换个别的地方即可，不去学校也可以。2.如果你说，学校不仅仅是交朋友的地方，那就想想去学校最重要的是为了什么，专心去做好这件事即可，最重要的事情做好了，其他的问题会迎刃而解。
[]
以前，我的父母对我很好，每天笑脸相迎，说话也温柔，然而，自从我第一次考了100分之后，只要我没上100，回家就是棍棒伺候。后来，因为搬家，家里经济条件变差，他们开始因为一些鸡毛蒜皮的小事打我，最严重的时候，我连步都跑不了。无论什么，只要我做错了，他们就拿我和我们班班长对比。而且，因为天天被打，伤疤让同学看见了，都在笑话我。。我甚至不想活了，有人能告诉我活在世界上有什么意义？
先抱抱你～你的处境实在是太难了……感觉你的父母是自己遇到了挫折，把好多情绪发泄在了你的身上。因为自己的不如意，转而给你施加压力，以求你的优秀给自己挽回一点自尊。而作为家里最弱势的人，你只能承受这一切……他们这样对待你是他们的教育方式不对，是他们没有处理好自己的事情，这一切都不是你的错！现在的你还太小，没有能力改变自己的处境。所以你需要忍耐，专心努力学习，积攒自己的能力。等到你长大了，就可以离开他们，离得远远的！