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影响因素：和前任一起住，前任比较优秀，然后他在和一个非常优秀的人准备交往。情感方面对前任已经没有想法了，就当喜欢过的人，已经放下了可是前任比较优秀，我有时候会很自卑很慌张，然后最近他又聊了一个更优秀的人，我就会更自卑更难受，本来是想着激励自己，刺激自己上进，结果好像并不理想。所以就会陷入慌张心跳加速的那种情绪，导致没办法集中精神，各种负面情绪都有，抓狂想哭甚至有想自杀的想法虽然这种状态不是一直持续，但是经常反复，自己也在提升自己，但是情绪一来就让自己状态特别不好，需要调整好久。才能稳定下来。我知道自己缺少核心力量才会这么反复产生情绪，因为好不容易才从前任的关系里走出来，又会因为这种优不优秀的情绪经常被困住，就很困扰。之前因为前任的事情无法集中精力，现在又换成这种心态，虽然情况要比之前好很多，但是总在反复。如果考时间的话，太痛苦了，想了解一些方法论，能让自己更快不受情绪影响
楼主你好，看得出来您一定是一位很要强的人，面对前任您说过“情感方面对前任已经没有想法了，就当喜欢过的人，已经放下了”那么当对方再次遇到一个优秀的人的时候，依然会让你陷入慌张的情绪中，在这个时候又会让你想到些什么呢？是看到了有比自己优秀的人而觉得自己需要努力追赶的这段距离太大，还是自己和她的对比，会让降低自己在前任心中的评价？亦或是，有这样优秀的人，就更没有可能会让前任再关注到自己？不知道这些想法对你会不会有些启发。希望你也能觉察自己内心深处真正的想法，而反复的心慌紧张可能正是内心的这些想法给你的一个信号呢。
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本人23，女，一直以来都没有自己房间，然而家里人特别喜欢大声讲话和外放看视频，而且我还在睡觉的时候她们就把房门阳台门打开要透气。 我试着沟通过几次，每次都是沟通完之后她们注意了，过段时间依旧我行我素。 租房子的话对我来说成本太高，我本来就是想一个人清静所以想整租，但看下来最便宜也要超过两千五（一线城市），而我本身工资到手就只有四千八，租房压力会大，会存不起钱。 所以每次周围的环境一吵我就没办法看书做自己的事，就会特别烦躁，导致每天心情都很压抑，隔三差五就去跟男朋友抱怨家里吵。 我也知道整天抱怨以及长期负面状态会很不好，但就是不知道怎么才能在现在的环境下保持积极乐观的心态。我尝试过写下每天值得开心的小事，但写完依旧会烦躁，不知道怎么办才好。
我想你的心里可能埋藏着很多很多的委屈与难过，听到你对家人的描述，在原本需要感受到温暖与支持的家里，却无法得到应有的理解与尊重，这真的让人感觉太糟糕了，并且你依然站在理解他们的角度上，放弃了改变他们，只是希望自己可以更乐观些，这更让我感到非常非常心疼你……抱抱也许这么多年来，你早已熟悉了家里沟通与交流的模式，或者大多数时候都是你在妥协，包括在日常人际交往中，是否也有类似的委屈或妥协呢？听起来你的感受和需要容易被忽视，容易变得不重要，就连你自己也这么觉得了……不过，我听到在你感觉很糟糕的时候，有一位愿意倾听你的男友，他似乎能够接纳你的这些无法表达的情绪，这也许是你很重要的一个支持系统另外，你依然可以为自己寻找更多的支持系统，可以是男友，可以是朋友，或其他能够让你情绪流动，感受到支持的人际，让自己可以在心理空间上距离家庭更远一些，更独立一些最后面对家里人的忽视，可以思考看看，是否表达的时候，可以试试说出你的感受或者需要？比如，我觉得挺难过的，你们好像都不在乎我的需求，我很需要你们可以多些理解和支持，这对我来说很重要当然，这并不容易，给自己一些时间，成长总是很艰难。
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本人23，女，一直以来都没有自己房间，然而家里人特别喜欢大声讲话和外放看视频，而且我还在睡觉的时候她们就把房门阳台门打开要透气。 我试着沟通过几次，每次都是沟通完之后她们注意了，过段时间依旧我行我素。 租房子的话对我来说成本太高，我本来就是想一个人清静所以想整租，但看下来最便宜也要超过两千五（一线城市），而我本身工资到手就只有四千八，租房压力会大，会存不起钱。 所以每次周围的环境一吵我就没办法看书做自己的事，就会特别烦躁，导致每天心情都很压抑，隔三差五就去跟男朋友抱怨家里吵。 我也知道整天抱怨以及长期负面状态会很不好，但就是不知道怎么才能在现在的环境下保持积极乐观的心态。我尝试过写下每天值得开心的小事，但写完依旧会烦躁，不知道怎么办才好。
如果说乐观是一种能力，那么这种能力也是可以通过锻炼拥有的。其实闹和静都是相对的，生活在都市中大多数人，真的没有办法获得绝对的静，所以我们向往的那种安静，只有从另外一种方式获得，那就是接受喧嚣，习惯现状，默默承受，悄悄的拔尖……当我们的内心是浮躁的时候，即使是安静的环境里也会心烦意乱。而大都市的光怪陆离，五光十色与我们想留在这个城市里的意愿，像一只木鱼，不停的敲打着内心：啵，啵，啵，不，不，不……没有什么是应该的，包括你能到这一线城市来，也是付出了努力的，想立住脚，拥有更好生活，还需要自己努力，再努力。所以你的烦恼来自于“应该”思维模式：应该有单独房间，家人应该顾忌到“我”的感受，男朋友应该……消极的评价和看法，是导致产生压力感的根源，当然我们不可能拥有乐观的情绪体验。
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欠钱没办法还，又生病也没办法工作，焦虑好久了
生病就先把身体养好再想着工作。可以工作了就会有收入了。有收入了就可以还钱了。所以你的首要任务就是先把身体养好，因为你不可能一直生病、一直不工作对吧！你可以问一下医生，你大概需要多长时间能够恢复，这样时间定了，你心里就有数了，焦虑感自然会降低。有时候导致我们焦虑的就是因为不确定性的因素很多。所以你就一样一样的自己确定一下，不要把所有事情都掺和到一起，这样只会增加焦虑。我们要学会分清事情的轻重缓急，学会排序。不知道你是出于什么原因会欠钱呢？你可以想想今后如何做到不欠钱，不借钱，学会合理安排资金，学会储蓄，自己自足。
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自己可以很自在地和女生交往，有时候也不担心认识新朋友，但是一面对男生，就感觉自己很不自在，有的也许第一次见面可以聊起来，但隔几天就突然觉得和他不太熟，不知道该怎么讲话，跟自己同组两年的男同学如果和他单独相处也会突然尴尬，觉得要保持距离，哪怕自己曾经暗恋过他，还有，我能够很好到和好久没联系或者不在我身边的朋友用QQ聊天，但对现实中的聊天会紧张，我该怎么办？我更担心将来的生活，自己可以接受和喜欢的人暧昧，双方能保持一点距离，所以很怕他戳破这层关系，我是不是有什么不对？还有，回避依恋型人格应该怎么做？
小姐姐给你个熊抱，18岁比我小呢。回避型依恋会回避亲密关系，不仅仅是伴侣，对待父母，是想要逃离的，对待要好的朋友，也是想要逃离的。所以我觉得你不是回避型依恋。你顶多是害羞，不知道怎么和男性相处。你有没有回想过你小的时候是怎么和男生相处的？你也会这样害羞尴尬，不知道怎么去沟通吗？青春期的到来，少男少女们开始成长，变得不一样。我的建议是你先去了解男生到底和女生有什么不一样的。特别是在男生转换到男性，女生转换到女性之后。当你了解了男生转变成男性，会发生些什么变化？他们的思想行为就会让你更有掌控感，不会慌乱。当你了解了女生转变成女性，包括女性的生理变化，女性的一些思维变化，你会对自己更加的了解，更加的包容。建议你去看一些科普类的两性生理图（记得躲被窝哦），另外两性的思维类，推荐你看一本书《女人来自金星，男人来自火星》再一次抱抱你，青春期是每个人会经历的的变化，你可能要独自承受一段时间，但是不要害怕，会过去的。祝你早日成长为一个出色的女性。
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最近刚刚给两岁四个月的宝宝断奶，全程自己带着断的。跟他说nainai生病了就不吃了，但是晚上会闹。前两个晚上会好，到后两个晚上各种找事，最后情绪崩溃冲他怒吼最后甚至做了当面给他看摸了牙膏得奶奶，让他吃感受。他痛苦我也痛苦，过后我们和解，我向他道歉，拥抱他，此后再也没有发生这样的事情，一直陪伴他，给他讲故事，满足他的需求。现在我还是很自责，不知道前几天这件事会不会伤害她。
首先还是很佩服你啊，养育孩子的艰辛每一位亲身经历过的妈妈都深有体会，尤其母乳喂养的那段时光，你能坚持喂到孩子2岁4个月，这就是给孩子最好的礼物。断奶本身对妈妈来说，也是一个很痛苦的过程，你一边要照顾孩子，一边还要承受断奶所带来身体上的不适，难免出现情绪不好的情况，确实为难你了。因为偶尔一次对孩子发脾气也不必太自责，孩子比我们想象中的更能接受父母的不完美。更何况你这个妈妈一直陪伴着她，放轻松，相信孩子能感受到你的爱。
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就是考差了，觉得和自己的努力不配，一直活在敏感的自我世界里
题主你好呀～你现在还好吗，我很担心你～从你的文字中看到了你的失落，绝望与彷徨，给你一个温暖的抱抱(づ′▽`)づ高考失利确实会让人很受打击呢，但高考并不意味着所有呀～我想压倒你的或许不仅仅是高考的失利，或许还有其他的一些事情，看到说自己比较敏感，如果你愿意我们很乐意倾听你的故事并一直陪伴着你～你的努力也没有不配，每一个人的努力都是值得被尊重，并获得回应的，只不过有的回应可能会来得晚一些～不知道你现在有没有填写志愿呢，亦或是打算复读再努力一把，有时候活在自己的世界里也并不一定很糟糕，因为这也是我们保护自己的一种方式之一呀～如果你有需要，欢迎随时来这里求助。
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男朋友自己说是缓存，可是感觉这是有预谋的。他家不关心我个人，却只关心婚恋，种种其他迹象说明他是已结婚为目的的。他家可能已经准备好私吞我家财产了。之前他做了一件突破底线的事情，也经常跟我吵架
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1首先，你提到了男朋友三个字。那说明你们还没有结婚啊。悬崖勒马，为时不晚。当然你可以选择和他继续在一起，最后结婚。这都是可以的。接受他家私吞你家的财产，这样就可以了。2如果你不接受自家的财产被私吞，那么就选择分手。如果他以裸照相威胁。那么就报警。他的裸照就是证据。你可以告他强奸。告他侵犯肖像权，隐私权。而且，他以这事相威胁，本身就造成了恐吓威胁罪。3这段失败的感情结束后，你该反思自己的择偶观了。为什么自己吸引到的是这样的渣男。是自己瞎了吗？还是因为好男人都死光了。下次选择对象时不要找这个类型的就好了。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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总感觉自己不对劲，但又说不上是哪里不对劲，觉得生活没什么可以期待的，会因为一点小事就抓自己，怪自己，咬自己打自己，也有拿刀划过自己。觉得自己好像有病。没有什么感兴趣的事，经常嗜睡，要不就是睡的不安稳，要不就吃太多，要不就吃太少，头痛，头晕到站不稳摔倒。什么也不想做，不愿意想，对未来更是觉得一片黑暗，亲人或朋友总是说是不是有毛病，不要那么阴暗，和他们说过我的情况，但他们没当回事。
你好呀，很想给你一个大大的拥抱，小小年纪能带着这份觉察在这个平台上提出自己的困惑是很有力量和勇气的。17岁的年龄是个自我认同的年龄，会有一些冲突和成长中的烦恼，无论遇到什么，我都希望你好好爱自己，可以写日记倾诉，必要时也可以找心理咨询师陪伴你一起面对这一成长的关键期。
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感觉自己过得越来越纠结：周末了，又想出门，又不知道去哪儿，又害怕晒，即使出来了，很快又想回家……一天啥也没干出个门就浪费了半天时间……
楼主你好，但不知道该去哪里，那就不如随意找个方向，走到哪里就是哪里怎么样？害怕晒，那就涂个防晒霜怎么样？出门了，但走一会就不想走了，想回家那就回家吧，虽然就出门待了一会，但是呼吸一下新鲜空气是不是也不错呢？##是不是突然感觉许多事情也没有想像的那么不容易呢？不管什么事，总归有解决的办法的，不是吗？往前迈出一步，是不是也没有那么难呢？迈出一步也有一步的收获～以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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从小到大心理状态都是一个人，从没有谁走近我的心里过。高三那年第一次接触到学校里一些黑暗的事，加上同学都在备战高考，彻底变成孤立无援的状态就休学了，期间看了日剧《昼颜》(讲出轨)。后来上了大学，看了阿加莎克里斯蒂的《玫瑰与紫杉》(讲贵族女与政客私奔)。其实还有其他的，但印象最深的是这两个作品。作为一个上了两年大学的成年人，我明白自己应该寻找什么样的伴侣，内心深处依然渴望一场强烈的违背世俗的禁忌的爱情，比如骨科(指兄妹恋，但我是独生子女)，而这场爱情的结果是能够把我的人生完全毁掉的那种。我期待有一个人，能带我逃走，从荒芜的人生中解脱。我该怎么办？
题主你好：虽然你说的是违背世俗禁忌的恋爱，我看到的却是期待能有一个外在力量帮助你打破现在的人生状态。你说了从小到大一个人，而恋爱是两个人的。对关系的渴望，对目前状态的不满跃然纸上。不知道这些年你都经历了什么，让你内心如此渴望被打破。
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从小到大心理状态都是一个人，从没有谁走近我的心里过。高三那年第一次接触到学校里一些黑暗的事，加上同学都在备战高考，彻底变成孤立无援的状态就休学了，期间看了日剧《昼颜》(讲出轨)。后来上了大学，看了阿加莎克里斯蒂的《玫瑰与紫杉》(讲贵族女与政客私奔)。其实还有其他的，但印象最深的是这两个作品。作为一个上了两年大学的成年人，我明白自己应该寻找什么样的伴侣，内心深处依然渴望一场强烈的违背世俗的禁忌的爱情，比如骨科(指兄妹恋，但我是独生子女)，而这场爱情的结果是能够把我的人生完全毁掉的那种。我期待有一个人，能带我逃走，从荒芜的人生中解脱。我该怎么办？
你只是极其渴望一场真实的情感吧，这份情感可以不顾一切，可以反抗世俗，可以带你脱离现在，让你生活变得更多彩。并不是一定是你说的这个形式，但无论是什么形式，总有一天你会遇到一种情感这样把你内心的“虚”填满。我也在生活里这样期望着。我在高二看的《昼颜》，我认为这是我看的最好的一部电影，我喜欢那种他们的纯洁的爱情，在世俗的角度这是违背道德的，结局也是男主死亡，女二伤痕累累，这样为了迎合大众的结局。但这种爱情是多么奇妙和纯粹，就是我喜欢你你喜欢我，我想遇到你你想遇到我，我们一起在夜晚追寻萤火虫一起看星星一起四目对视一起害羞。而你，或者我，内心渴求的不是一定要这感情违背世俗，要的只是这感情的热烈和力量足矣冲破我们内心的那堵厚厚的墙。相信吧，我们都会遇到。
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每次当我遇到学习上或生活的困难的时候，我常常就思考到情绪方面的事。可是每当我关注自己情绪的时候，反而更加使情绪变的糟糕。然后又不想让自己不想太多，结果反而使自己更加关注于此。好不容易从此脱身，生活的困难又刺激我重复以上的事情。感觉自己陷入了一种循环。每当我思考怎么从以上循环出来时，感觉我想太多，可是又感觉我必须得面对而不能逃避现实的困难。我怎么才能开朗起来，去克服现实的困难呢
题主你好！隔着屏幕抱抱你，感受到了你想改变的心情。根据你的描述，是属于自我情绪异常。遇到困难时，你可以尝试一下两个方法:多和家人、朋友沟通把消极情绪和烦心事统统埋在心里，自己解决，但是我们每个人都不可能强大到一个人处理所有的事情和烦恼。这种自我消化的方式，有时候会适得其反。可以找一个可以信任的家人或朋友，又或者是一个网上的陌生人，把自己的心事诉说出来，不管有没有得到帮助，至少心里不会太压抑。转移自己的注意力当遇到困难，一时解决不了时，不要一直去想它，可以去运动、去逛街、看一本喜欢的书……说不定回来就想出了解决问题的好办法。想要自己的性格变得开朗，首先遇到事情要往好处想，慢慢的让自己变成一个乐观主义者。相信没有过不去的坎，一切都会随着时间过去。愿你早日走出困境，成为自己想要的样子！世界和我爱着你……。
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每次当我遇到学习上或生活的困难的时候，我常常就思考到情绪方面的事。可是每当我关注自己情绪的时候，反而更加使情绪变的糟糕。然后又不想让自己不想太多，结果反而使自己更加关注于此。好不容易从此脱身，生活的困难又刺激我重复以上的事情。感觉自己陷入了一种循环。每当我思考怎么从以上循环出来时，感觉我想太多，可是又感觉我必须得面对而不能逃避现实的困难。我怎么才能开朗起来，去克服现实的困难呢
题主～你好呀当我看到你这个问题的时候，我感觉就像是在描述我自己，我现在正在经历这样的心绪，感觉最近自己的生活过得一团糟，每天不知道干什么，刚好打开，看到你这个问题，想和你交流一下。我也是，想太多。其实针对这类情绪问题，许多老师，朋友，给我的建议就是『动起来』，不要让自己处于无所事事的状态，培养自己的兴趣爱好:看看书，练练字，画画等等之类的。虽说道理都懂，可能实行起来还是会有些困难，但是慢慢来总会好的。有些事情想太多真的没有用，顺其自然就好～克制不住自己的想法的时候，闭上眼睛听听音乐；和家人一起散散步；和朋友谈谈心都挺好的～多做一些事情，分散注意力，忙起来就不会想那么多了……加油！不要让情绪困住自己。应该由你来控制情绪，而不是它来控制你。就像我在回答你这个问题的时候，我原来想太多的情绪就在被慢慢分解掉～晚安可爱的你。
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27岁女生，因选错专业，大学毕业后生活好像就没顺利过，因为是农村家庭，父母现在身体也很不好了，在物质和精神上都无法提供帮助，现在无对象，工作好像也快做不下去了，去年因为和公司领导走的近，被强奸(事情经过和罗冠军强奸案类似，但领导是个毫无能力，又大男子主义的46岁已婚男，现在看到类似的事情心里就很痛，觉得自己太弱，经常因为自己没保护好自己而自责，特别是堕胎后，这样的情绪越来越严重，有时候觉得快要压垮自己了，但不敢和别人说)，现在每天觉得生活很累，身体也很重，脑子里时刻想着自己怎么死去，但又怕父母伤心(为了供我上大学，父母付出太多，大学的时候遇到过还可以的男朋友，但因为家离得太远了，父母软磨硬泡非得让我回老家考公务员，现在一无所有，还把自己弄成这样，真的觉得快活不下去了)。焦虑，抑郁情绪越来越严重，又看着自己越来越丑的模样，自我否定，自我怀疑特别严重，不知道哪天就悄悄离开这个世界了，该怎么办啊
题主，您好！27岁还是花样年华，还有很多的机会和时间可以让自己活的更好，别这么快就否定自己。你在农村成长，父母帮不了什么忙，但你依然考上大学，凭自己能力找到工作，真的很不容易，同时证明你自己很棒。被强奸这事对你造成的伤害，希望你能释怀，事情已经发生了，被领导看上，可见你是一位有魅力的女生，可能各种原因不情愿与你的领导发生了关系，但在现在这个社会，只要没惹上什么病，你又能释怀，其实对你以后的生活也没什么影响。就是可能要尽快离开那个领导，重新找一份工作，努力提升自己。至于你说的越来越丑，只是因为现阶段情绪影响，只要你解决了你领导和工作问题，再坚持锻炼和保养，颜值会重回巅峰，之后也会收获自己的爱情。别陷入自己的胡思乱想中，问题是你想出来的，如果你连死都不怕，其它又有什么可怕的呢？
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27岁女生，因选错专业，大学毕业后生活好像就没顺利过，因为是农村家庭，父母现在身体也很不好了，在物质和精神上都无法提供帮助，现在无对象，工作好像也快做不下去了，去年因为和公司领导走的近，被强奸(事情经过和罗冠军强奸案类似，但领导是个毫无能力，又大男子主义的46岁已婚男，现在看到类似的事情心里就很痛，觉得自己太弱，经常因为自己没保护好自己而自责，特别是堕胎后，这样的情绪越来越严重，有时候觉得快要压垮自己了，但不敢和别人说)，现在每天觉得生活很累，身体也很重，脑子里时刻想着自己怎么死去，但又怕父母伤心(为了供我上大学，父母付出太多，大学的时候遇到过还可以的男朋友，但因为家离得太远了，父母软磨硬泡非得让我回老家考公务员，现在一无所有，还把自己弄成这样，真的觉得快活不下去了)。焦虑，抑郁情绪越来越严重，又看着自己越来越丑的模样，自我否定，自我怀疑特别严重，不知道哪天就悄悄离开这个世界了，该怎么办啊
很心痛你的遭遇。同为抑郁症患者，我自杀过一次，吃了两盒安眠药，被洗胃救活了。自杀并不能解决问题。看见你这段描述我情绪可波动了不少，恨不得现在就把你那领导活剥了。心灵的创伤很难治愈，我现在也没有好，但是祝福你，在这里，我们患者要互相帮助，建议不要老是把自己憋在屋里，到人少的地方感受大自然挺不错的，但是千万不要想自杀呀，还是有人关爱着你。
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总是觉得自己学什么都学不会所以也就干脆放弃不去学但是内心又有一丝的不甘可是每当想要去努力的时候又提不起那个劲去学习实在是觉得自己太懒了应该怎么样才能克服自己的懒惰呢
懒是一个评价性的词语，其实当我们在遇到困难的时候，本能的想去回避，不想去面对，这是很正常的，因为有可能我们在面对困难的时候，并没有去思考如何去处理这个困难，而是直接被这个困难搞蒙掉了，或者因为回避能给我们带来更多更舒服的体验，自然去克服困难就变得难上加难了。
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被曾经以为是朋友的人排挤孤立拉小团体背后抹黑扭曲我的语言行为。我既不想指黑为白的说他们没有错，也不想继续怀有愤怒委屈难过的情绪。以前总是习惯去理解别人考量他人的难处和自己的不足这样会释怀很多。可是这一次无论如何也做不到。虽然现在不住一起了，但和她们还在同一个班级里，有时候遇见了，或者团体活动的时候，有他们在就会勾起那些回忆。想拥有一个温柔包容的角度去看待被排挤孤立抹黑的经历也想告诉自己自己真的没有错。希望能真正走出来。
【承认过去，才能拥有未来】【首先】你正在压抑自己的真实感受我们都渴望做个得体的人，不愿意让自己陷入负面情绪。而且社会高举理解，我们更加要去付出，理解别人。可是忘却了理解自己，忘记了感受自己当时的感受。【第二】无法承认当下的感受，就无法承认当下的事实证明你亦无法moveon了。因为事情并没有解决，亦无法让你释怀，因此，你还卡在委屈当中。说话是要理解，但委屈才是你的真正感受。【第三】做自己，允许自己有感受，这是天公地道假如你不允许自己有负面的感受，你也难以保护自己。下一次再发生这些事，你也会哑忍。爱别人之前，请爱自己。理解别人之前，请了解自己。【第四】接纳自己的局限性，也是爱自己的一个表现允许自己无法接受别人的排斥，并且能为此感到难过。做不到理解他人，也不代表你这个人不好。我们都有局限性，因为我们都是人，你已经尽力了。【第五】理解他人的局限性你能理解自己有局限性，也能理解他人的。允许他人无法接纳你。因为他们也已经尽力了！【第六】去适合你留下的地方每个人都有有自己适合的位置，此处不留人，自有留人处。莫愁前路无知己，天下谁人不识君！尝试扩大自己的圈子，认识理解你、包容你、欣赏你的人。祝你一切安好，Namaste！
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被曾经以为是朋友的人排挤孤立拉小团体背后抹黑扭曲我的语言行为。我既不想指黑为白的说他们没有错，也不想继续怀有愤怒委屈难过的情绪。以前总是习惯去理解别人考量他人的难处和自己的不足这样会释怀很多。可是这一次无论如何也做不到。虽然现在不住一起了，但和她们还在同一个班级里，有时候遇见了，或者团体活动的时候，有他们在就会勾起那些回忆。想拥有一个温柔包容的角度去看待被排挤孤立抹黑的经历也想告诉自己自己真的没有错。希望能真正走出来。
你好题主，三善觉得题主之前的思考和处理方式很好啊！*总是习惯去理解别人考量他人的难处和自己的不足。这样的的处理方式虽然表面看起来是自己受委屈，其实却给了自己思考和提升的空间，对自己的成长有很大的好处。而且，相信大多数人都能感受到你的宽容和体谅，也会为自己赢得大多数的友情！这个世界很奇妙的，万物自有定律，被排挤孤立就意味着融入合作的需求，被欺负仇恨就意味着善良感恩的需求，就像牛顿“力的定律”一样，每一个付出，都会有一个收获。“万有引力”也同样适用，当你偏离正常的轨道时，有一种无形的力量会约束和牵拉你，你就会慢慢回到正轨，那如果你的力量大于秩序的力量，你就会脱离轨道，有可能毁灭！所以，题主真的不必太在意曾经的事情，如果你描述的是事实，那这个朋友做的就是不对的，等他成熟些，也许会后悔曾经对你的伤害，但如果他一味这样下去，也许有一天他就被大众抛弃了！那如果题主遇到的所有人或大多数人，都针对你，排挤你，题主就要思考自己是不是有做的不好的地方。但通过题主的描述，三善认为题主不是这样的人。总之，题主觉得自己没有问题或问题不大，那就按自己的方式去生活，最后送题主一句话：“但行好事，莫问前程”。
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被曾经以为是朋友的人排挤孤立拉小团体背后抹黑扭曲我的语言行为。我既不想指黑为白的说他们没有错，也不想继续怀有愤怒委屈难过的情绪。以前总是习惯去理解别人考量他人的难处和自己的不足这样会释怀很多。可是这一次无论如何也做不到。虽然现在不住一起了，但和她们还在同一个班级里，有时候遇见了，或者团体活动的时候，有他们在就会勾起那些回忆。想拥有一个温柔包容的角度去看待被排挤孤立抹黑的经历也想告诉自己自己真的没有错。希望能真正走出来。
从题主的描述中，感觉题主是有两个方面的问题想要解决。一方面是要让自己坚定的相信，自己跟以前的“朋友”分开是对的。题主选择了不忍耐、不自责，用分开这样的行为来明确表示对“朋友”的不满、愤怒和拒绝，这也是题主对自己的情绪负责的表现，做的完全没问题。但是，感情这件事，要想完全放下，确实是需要时间的，之前付出的越多、期望越高，受到的伤害就越大、失望越多，疗愈所需要的时间也就越长。题主可以在学习之余，多花些时间在喜欢的运动、爱好上，多做一些更多能带来积极正向情绪的活动，让自己的心情更快的好起来。另一方面，是对以前“朋友”的态度。ta们的做法是不那么光明正大的，反过来想想，这群人也挺可怜的，自我评价不高、所以也看不到别人优秀的地方，不懂得如何好好与人相处、只会搞一些背后的小动作。题主还记得苏小妹点醒苏东坡自以为赢了佛印的故事吗？心中有佛的佛印看苏东坡像尊佛，但是苏东坡写诗说佛印像一堆牛粪，不就是说明苏东坡心里都是牛粪吗！那些自以为沾了便宜的“朋友”，心中其实毫无善念、对别人对自己都一样。这样想想，也就不值得再为ta们生气了。
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被曾经以为是朋友的人排挤孤立拉小团体背后抹黑扭曲我的语言行为。我既不想指黑为白的说他们没有错，也不想继续怀有愤怒委屈难过的情绪。以前总是习惯去理解别人考量他人的难处和自己的不足这样会释怀很多。可是这一次无论如何也做不到。虽然现在不住一起了，但和她们还在同一个班级里，有时候遇见了，或者团体活动的时候，有他们在就会勾起那些回忆。想拥有一个温柔包容的角度去看待被排挤孤立抹黑的经历也想告诉自己自己真的没有错。希望能真正走出来。
你好呀～既然这个小团体你融入不进去，那就去寻找其他的更多的群体吧！人生应该是缤纷多彩的，遇到的人也是千姿百态的，错过了这一个，说不定你能够收获到其他的更好的朋友。被排挤不是你的错，而是排挤你的人不够包容，来容纳下你。如果你认为自己不够优秀，那就让自己变得更加优秀，去遇见更好的朋友；如果你是优秀的，那就自信地走开，远离ta们，去寻找更适合你的、与你同样优秀的人吧。不管怎样我都认为，不要因为个别人的小肚鸡肠就轻易否定自己，你要知道你自己是很美好的，值得他人喜欢的。这个小团体的人也许真的不适合你，那就好聚好散吧，只要你的灵魂散发着香气，走到更加广阔的世界里，总会遇到懂你的人们的！希望你早日看开，让自己从这个小群体的困扰中走出来，看到更加开阔明亮的未来。
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被曾经以为是朋友的人排挤孤立拉小团体背后抹黑扭曲我的语言行为。我既不想指黑为白的说他们没有错，也不想继续怀有愤怒委屈难过的情绪。以前总是习惯去理解别人考量他人的难处和自己的不足这样会释怀很多。可是这一次无论如何也做不到。虽然现在不住一起了，但和她们还在同一个班级里，有时候遇见了，或者团体活动的时候，有他们在就会勾起那些回忆。想拥有一个温柔包容的角度去看待被排挤孤立抹黑的经历也想告诉自己自己真的没有错。希望能真正走出来。
首先，我们需要明白理解≠认同，理解往往是一种对逻辑关系的认识和判断，也就是说从当事人的角度出发，该行为是否具有逻辑性和合理性。举个例子：一个人由于特别穷，然后开始从事偷窃行为。这件事我们能理解，但是不能认同，能理解在于该事件的发展符合一定的逻辑规律，而不能认同属于个人的心理倾向和价值倾向的差异导致的。但如果是一个人特别有富有，然后他开始从事偷窃行为。这件事我们就不太能理解了。这就是两者的区别，所以说：理解≠认同。
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被曾经以为是朋友的人排挤孤立拉小团体背后抹黑扭曲我的语言行为。我既不想指黑为白的说他们没有错，也不想继续怀有愤怒委屈难过的情绪。以前总是习惯去理解别人考量他人的难处和自己的不足这样会释怀很多。可是这一次无论如何也做不到。虽然现在不住一起了，但和她们还在同一个班级里，有时候遇见了，或者团体活动的时候，有他们在就会勾起那些回忆。想拥有一个温柔包容的角度去看待被排挤孤立抹黑的经历也想告诉自己自己真的没有错。希望能真正走出来。
看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。送你一颗温暖的大太阳以下是我的分析:1我们每个人的精力和时间都是有限的。所以我们要把功夫花在对自己好的人身上。珍惜对自己好的人，珍惜着珍惜着，你所珍惜的人会越来越多。2关注美好的事物，不去理会那些糟糕的人或事。只要你自己不授权，那么没有人可以伤害得了你。七分爱己，三分爱人。有求有助，无求无助，非请勿助。3把自己经营精彩。当你足够优秀，那么你才可以拥有独特的魅力，吸引到身边优秀的人。如何把自己经营精彩呢？学习，亲情，爱好，友谊。把这些处理好了。你的人生将五彩缤纷。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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总感觉别人不能理解我不能感同身受，总是让自己难受。总是冲动做出后悔的事情。很累。别人不按照自己的想法有点接受不了没有人知道别人在想什么
抱抱楼主分析问题别人不能理解自己每个人都是不同的个体，作为不一样的个体而言，也会有不同的思想。世界上没有完全相同的两片叶子，同样，也没有完全相同的两个人。所以，别人是无法做到百分之百理解楼主的。怎么解决楼主可以尝试倾诉，相信朋友和家人也会试着尽力去理解你。他们尊重你的想法，并认可你的想法，这就是对你的理解。不能要求他们完全懂你，反过来想，楼主也做不到完全去懂另一个人。人与人之间是相互体谅与尊重的，楼主可以也试着去理解他们，会又不一样的心态的～分析问题总是会冲动这与人的性格有关，但也是可以控制的。怎么解决给自己心理暗示每天都告诉自己要冷静，尤其是在要发火之前，先告诉自己冷静。先把脾气稳定下来，思考这件事这样做会有什么样的后果。如果做不到马上冷静，可以在要发脾气时候掐自己一下强迫自己思考一下。时长久了，会得到改善的。
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以前我会一年自慰几次，然而最近半年，我会一个星期自慰几次，无男友，空余时间看耽美小说，但我对异性大多无感觉，自从和陌生人上了一次床，就停了看小说的瘾，其实我精力很差，经常头晕头疼，全身无力，失眠（学业压力大），性欲还是很强，我是内分泌失调吗？还是在性方面怎么了
我们的想法或梦，是内心需求的补偿。所以，无论男女，都会有你这种想法。你或许可以从网文小说各种套路情节中得到验证，小说要满足读者的需求或匮乏才得以流行。所以，当你有这些想法时，让它想就是。想过就好比被补偿了。随它来，随它去。也就好了。但性欲还要多一点考虑，它还会受生理刺激的影响，所以排查一下内分泌是否失调肾脏系统是否有结石或亚健康状态床被是否不透气闷热等等至于亲密关系，是另外一个话题这里就不详细回应了有机会，你可以进一步了解。
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最近遇到一个男生，自己还挺喜欢的，那个男生最近约我出去走走，还没出去我就开始害怕了，怕自己会说错话或者做错事
楼主你好，在遇到自己喜欢的男生时，有一些不知所措的感觉##感到有些害怕时，尝试深呼吸怎么样？用鼻子深深地吸气，用嘴巴缓缓地呼气，反复几次，直到心情平静下来##能够理解你面对喜欢男生时的担忧，怕说错话或者做错事，留下不好的印象。不过有没有试着想过呢？如果过分紧张，反而更容易出错呢？其实，就算出了一点小错也没有关系，反而有些年轻的笨拙和美好在里面呢～##和男生一起散步时，你们可以试着找一下有没有共同的爱好，如果恰巧找到了感兴趣的话题，也许聊着聊着，自己会放松下来，可以做真实的最好的自己呢以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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最近回想过去，发现过去30年我的人生的默认状态就是不开心和担忧未来，18岁的时候担忧前程，24岁的时候担心前程，26岁的时候担心自己的恋爱问题，28岁的时候担心自己的前程和家庭，30岁的时候担心家庭爱情不会长久，32岁的时候担心事业家庭没有办法平衡。有些我担心的事情最终还是悲催的发生了，有些我担心的事情最终没有发生，然而过去这些年，我一直是在压抑与担心中度过，最近暮然回首，发现自己浪费了好多快乐美好的时光。怎么样才能开心的面对生活给我的挑战与痛苦呢？谢谢？
题主，您好！抱抱您！从您的陈述中感觉到，现在的您或许很焦虑，最近总是回想过去，一直在为自己的未来担忧着。题主发现过去30年里，自己的人生都是在不开心和担忧未来中度过，18岁的您担忧前程，24岁的时候担心前程，26岁的时候担心自己的恋爱问题，28岁的时候担心自己的前程和家庭，30岁的时候担心家庭爱情不会长久，32岁的时候担心事业家庭没有办法平衡。生活中，我们每个人都有担心忧虑的事情，只是有些人可能会把它扩大化，成为自己的负担，而有些人则可以正面的应对。担心未来，其实也就是说事情还没有发生，我们并不知道会不会到来。有些事情，在我们即将要迎来的时候，可能我们的一点点努力一点点改变，或许事情的结果也会不同。很多时候，我们会担心不好的事情发生，害怕发生到自己的身上，那如果我们想一想中大奖会不会发生到您身上呢？您或许回答是不可能的，担心和幸运其实并没有太大的距离。面对大好的时光，我们可以更多的去关注生活中的美好。培养一些自己的兴趣，多多陪伴家人，看到家人身上的优点，让生活充满希望。生活中，即使没有欢乐我们也可以给自己创造欢乐，给生活添点色彩。以上希望能给题主带来一定的帮助。祝好！
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最近回想过去，发现过去30年我的人生的默认状态就是不开心和担忧未来，18岁的时候担忧前程，24岁的时候担心前程，26岁的时候担心自己的恋爱问题，28岁的时候担心自己的前程和家庭，30岁的时候担心家庭爱情不会长久，32岁的时候担心事业家庭没有办法平衡。有些我担心的事情最终还是悲催的发生了，有些我担心的事情最终没有发生，然而过去这些年，我一直是在压抑与担心中度过，最近暮然回首，发现自己浪费了好多快乐美好的时光。怎么样才能开心的面对生活给我的挑战与痛苦呢？谢谢？
看完了你的叙述。原本你只需要为未来而焦虑，现在又会回首往事而抑郁。我们常说人无远虑，必有近忧，现实是人有远虑，也会有近忧。关键点是你为你的远虑做了什么准备，学习了什么能力，做出了什么样的改变？我们只是看到了一些事情将要发生或者可能发生而处情绪当中并没有激发出行动。那么支配你的将会是情绪，而不是理性应对。本来你所想的是一种好事。人都是在相对的压力或者焦虑情况下才会有动力。才会不断的让自己变得更好，要学习很多的知识和技能。我不知道，当你对未来产生交流的时候，你在做什么？从现在开始为你的焦虑付出一些行动。并不晚。行动才是第1位的，这也是跟人脑子里想的，第1个念头至关重要。现在你就要开始训练你的第1个念头。当你为未来焦虑的时候，你就要问候你自己，我该怎么做？第一时间去想解决的方法。这样会避免你沉浸于焦虑之中。我相信你也知道，人在没有做事之前都是犹豫不决，坐立不安的，当一个人真的去行动起来的时候，他们反而会踏实。
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最近回想过去，发现过去30年我的人生的默认状态就是不开心和担忧未来，18岁的时候担忧前程，24岁的时候担心前程，26岁的时候担心自己的恋爱问题，28岁的时候担心自己的前程和家庭，30岁的时候担心家庭爱情不会长久，32岁的时候担心事业家庭没有办法平衡。有些我担心的事情最终还是悲催的发生了，有些我担心的事情最终没有发生，然而过去这些年，我一直是在压抑与担心中度过，最近暮然回首，发现自己浪费了好多快乐美好的时光。怎么样才能开心的面对生活给我的挑战与痛苦呢？谢谢？
我可能没有办法回答你的问题。不过，在你问题的基础上，我想问几个问题，让我更了解你的情况：1请问你的不开心和担忧未来，大概是你情感生活的多少比重呢？一半吗？2如果光读你的担忧，会觉得这是很多人都有的，所以，想请问这样的担忧对你那时候的生活的意义是什么？怀有这样的担忧，产生的影响是什么？带来的好处是什么？3你希望的开心，大概会是什么样？担忧占比也许是多少？大概什么时候有担忧？什么时候体验到幸福，就是你想要的状态了？4你的气质类型和担忧之间，有怎样的关系吗？你对此的态度又是什么？不知道这样的问题，是否让你感受到压力。即使如此，仔细思考和回答，说不定能够更心智化你当下的生活状态，体验到一种掌控感。而掌控感，本真就站在担忧的对立面而存在。
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和男朋友在一起几年了，一开始吵架是他哄我，我拒绝沟通，吵多了差点分手。后面我开始反省自己，也可能是因为我妈一直喜欢打压否认我，导致我模仿他的方式去对待男朋友，想通了之后我和他之间的争吵变少了，但每一次一有矛盾就是大爆发，我开始哄他，他拒绝沟通，也就是我们的相处模式反过来了。我和他说我们好好聊一聊，多沟通一下，聊聊彼此的想法，但他一直说很丧气的话，比如耽误你了之类的，像是要分手。如果让他一个人冷静一段时间，他会一直不找我，如果我揪着他沟通，他又说丧气的话久了我就很心累，不知道怎么办才好
题主，您好！抱抱您！从您的陈述中了解到，您应该是很在乎他的。只是在吵架的时候男朋友总是说一些丧气话，这或许让您感到有些头疼。最初，生气的时候都是男朋友哄自己，自我反省之后，整个的相处模式都是调换的，变成了您去哄男朋友。不管怎么样在这里先要给题主一个赞，您在做事情的时候能够积极的去反省自己。想要通过沟通的方式解决问题，他拒绝沟通。沟通多了，便会说一些丧气的话，感觉像是要分手一样，时间久了会心累，也不知道怎么办才好。男女相处过程中，可能都会出现一些一些不愉快，这是很正常的，沟通肯定是增进了解的一种方式，如果说不能进行，我们可以通过另一种方式沟通：**写**我们可以准备一本共同的日记本，将两个人的想法都写在这本日记本里，这个本子可以每个人拿一天，每天都要去记录一些内容。**感染他**通过自己的热情来感染他，做一些以前你们经常喜欢做的事情，您可以拉着他去，让他动起来，让他感受到您的热情。虽然我们不清楚男朋友为什么会变成现在的样子，我们可以通过自己的努力来帮助我们来维持这段关系。结果不管怎么样，最后我们都是问心无愧的，因为我们曾经努力过。最后，希望您能拥有自己美好的爱情。祝好！
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和男朋友在一起几年了，一开始吵架是他哄我，我拒绝沟通，吵多了差点分手。后面我开始反省自己，也可能是因为我妈一直喜欢打压否认我，导致我模仿他的方式去对待男朋友，想通了之后我和他之间的争吵变少了，但每一次一有矛盾就是大爆发，我开始哄他，他拒绝沟通，也就是我们的相处模式反过来了。我和他说我们好好聊一聊，多沟通一下，聊聊彼此的想法，但他一直说很丧气的话，比如耽误你了之类的，像是要分手。如果让他一个人冷静一段时间，他会一直不找我，如果我揪着他沟通，他又说丧气的话久了我就很心累，不知道怎么办才好
题主能够自我反省这点很好，说明你意识到了问题并且有想变好的动力，只是不知道男友是怎么想的，因为他现在似乎是拒绝沟通的状态，确实也是挺难的，也许需要你耐心地去寻找事情的真相。与其问对方在想什么，不如直接和对方坦诚你的感受，也许能换来对方的袒露。如果你一个劲的对他说交流啊，沟通啊，他可能会感到压力，无法袒露真实的心声。但是如果你能够对他说，你很爱他，很抱歉发生矛盾伤害了你们彼此间的感情，你也感到很难受，想问一下对方自己怎么做他才会觉得舒适，对方知道了你的真实感受，也觉得得到了你的理解，也许会对你敞开心扉。男友目前有冷战和说丧气话的表现，也许是他受伤了，也许是他对你的感情有所动摇了，所以得知他的真实心声很重要。题主可以多表达自己，这样对方可能也会做相应的披露。尽量去做到不批判对方，全然地去接受，比较不会引起对方的反抗。当然也要注意好保护好自己，不要让对方的消极情绪影响到你，如果你做了一切尝试对方还是不愿意敞开心扉，那么也不要去苛责自己，也许和对方并不合适了。
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和男朋友在一起几年了，一开始吵架是他哄我，我拒绝沟通，吵多了差点分手。后面我开始反省自己，也可能是因为我妈一直喜欢打压否认我，导致我模仿他的方式去对待男朋友，想通了之后我和他之间的争吵变少了，但每一次一有矛盾就是大爆发，我开始哄他，他拒绝沟通，也就是我们的相处模式反过来了。我和他说我们好好聊一聊，多沟通一下，聊聊彼此的想法，但他一直说很丧气的话，比如耽误你了之类的，像是要分手。如果让他一个人冷静一段时间，他会一直不找我，如果我揪着他沟通，他又说丧气的话久了我就很心累，不知道怎么办才好
楼主你好吖～抱抱你「男朋友不愿意沟通，总说气话怎么办？」️是真正的沟通吗？真的沟通是两个人都心平气和，如果有任何一方带情绪，都不是沟通。你还在生气，你的沟通是指责，他听不进去。他在呕气，他的沟通是敷衍，没有效果。所以楼主可以回想一下，你们之间的沟通是真的沟通吗？还是在双方情绪都激烈的情况下进行的谈话呢？️不要妄加猜测，否则会让自己更烦躁虽然楼主的男友会说丧气的话，但建议楼主不要妄加猜测Ta的想法，觉得要分手之类的，或者用自己的猜测去替代对方的真实想法。有时候我们容易主观预判，以为自己已经了解了对方的态度，那么自己就容易更加烦躁，更加沟通不了。对于那些自认为的“想当然”，最好去确认、直接询问对方的想法。当然，不能以逼迫的态度哦！️细心地去了解对方男友会说怕耽误你之类的话，可能是他最近遇到了些困难，或者学习工作上有什么不顺心的事。建议楼主可以多加观察，用关心的态度去询问对方，找出话中的原因。最后，希望楼主早日摆脱困境呀。
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各种压抑，真的累了，真的不知道怎么表达了，我只想尽快结束生命。
是啊，我们从小到大，就常常要经历各种压抑，各种痛苦，便是成年之后，也有各种欺诈，背叛充彻我们周围。在我们经受压抑和痛苦的过程中，常常有放弃一切一了百了的想法，但是呢，请不要轻言放弃，一来，没有努力过的放弃，你难道不会心有不甘吗？二来，我们可以放弃我们的学习、生活、爱情、家庭等种种事物，但是我们终究不能放弃我们自己的生命，因为哪怕这个世界多么不堪，你的灵魂仍旧值得被爱，被珍惜，不是吗？所以请好好的珍惜你自己，加油哦，风雨过后会有彩虹的。
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老习惯窥探老公前女友生活，拿她和自己比较，比我差我就开心，比我好我就不开心，且我们都各自结婚了，没有交集，却老爱比较。我知道自己这样不对，却忍不住，有什么方法让自己不再去在乎别人，窥探别人呢
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主总是窥探老公前女友的生活，并且喜欢和自己作比较2.自己知道这样做不太好，但不知道为什么控制不住【一点点分析和建议】1.窥探他人，并且从他人身上获取一些成就感，本质上还是对自己生活的不自信，或者说对自己现在生活的某些东西并不自信，比如说楼主可能对老公对自己的爱缺乏安全感。老公是不是曾经在楼主面前夸过赞赏过前女友呢？2.和丈夫沟通这件事，讲明自己在生活中或许需要更多的肯定，希望丈夫能够给自己评价，今天的饭菜好吃就夸夸自己，不好吃就提出改进措施下次更好。通过夫妻之间增加交流和相互赞赏，或许楼主能够得到更多的安全感。希望对楼主有所帮助。
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很累，感觉快要窒息，什么都不想做，什么也不想说
题主你好，看了你的问题，给你一个心疼的拥抱～在此我给出如下分析与建议，希望可以帮助到你！男朋友突然不联系你：主动联系男友，主动出击，找到问题。无论是哪方面的原因，两个人都应该互相沟通，解决问题。恋爱中彼此的沟通与信任十分重要。调整自己的心态：不要被这件事情影响到自己无法正常生活。我们每个人都是独立的个体，都有属于自己的生活，恋爱不是生活的全部。我们应该以积极乐观的心态面对生活，遇到问题就去解决问题，而不是被问题打倒，陷入消极情绪无法自拔。认真思考你们这段感情，重新审视这段关系：一段健康良好的恋爱关系，两个人的相处是舒服的，而不是疲惫，如果这段感情让你很疲惫，请你找出原因，两个人主动沟通，为了更好的彼此，也为了稳定升华这段感情。希望楼主能尽快解决问题，调整好心态，积极乐观生活！您身边的私人心理顾问。愿我的文字能给您带去温暖！也感谢偶尔路过的朋友的阅读，欢迎关注我，点“有用”哦！
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2014年高中在一起两年，因为他的控制欲挺强的，高中毕业我提出了分手，他缠着追了我半年，又哭又求，当时我的态度也有点比较冷漠，并不是不爱，只是这种控制有点令我喘不过气，期间偶尔也有联系，两年没联系，他结婚了，前几天看到初恋的结婚照，心脏很痛，晚上睡着总是做噩梦，总是醒来，心脏也很不舒服，总是静静地眼泪就掉下来，我应该怎么办
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：楼主看到高中初恋结婚了，晚上总是做噩梦。接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：似乎在楼主的描述中我们可以看到，楼主高中的初恋与楼主分分合合，这对楼主产生了很大的影响，或者说留下来不可磨灭的印象，所以也许在楼主心中一直给他留有位置。当楼主看到对方结婚的照片时，可能会发现，对方已经彻底不属于自己的，那种拥有后被剥夺的感觉，也许就是心痛。建议楼主可以尝试冥想星球这个app，里面有相适应的冥想音频，也许会对楼主的情况有所缓解，如果楼主感觉还是不妥，建议去做一次心理咨询。#世界和我爱着你。
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2014年高中在一起两年，因为他的控制欲挺强的，高中毕业我提出了分手，他缠着追了我半年，又哭又求，当时我的态度也有点比较冷漠，并不是不爱，只是这种控制有点令我喘不过气，期间偶尔也有联系，两年没联系，他结婚了，前几天看到初恋的结婚照，心脏很痛，晚上睡着总是做噩梦，总是醒来，心脏也很不舒服，总是静静地眼泪就掉下来，我应该怎么办
楼主你好呀~初恋是美好的，因为在我们还不谙世事的年纪，就那样单纯的喜欢着一个人，由此初恋总是许多人心里非常美好的回忆或者是遗憾。但我想当他结婚的时候，我们应该告诉自己的是：祝福他，找到了自己共度一生的人。尽管这会有点难，但我们曾经拥有过美好的回忆，也许这就足够啦。楼主看到初恋的结婚照，心脏很痛，还总是掉眼泪，说明你楼主其实内心深处还爱着这个初恋，但有的感情或者关系总是要说再见的。因为从高中到现在，你和他有无数次的机会可能可以复合，但是你们并没有，这或许就代表你们已经做了当下自己想做的或者说能做的最好的选择了，剩下的就是祝福他吧，你也会获得属于你的幸福。祝好~~。
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如果伴侣告诉你ta出轨了，你们会怎么做（po主处于深深的自责当中，不知道如何去修复）
虽然我没有过相关的经历，我会先看男方的态度，其次就是这个事件，是否是他自愿的，如果是非自愿的情况下，并且他自己没有意识到的话，我会选择原谅一次，但如果是她自己要去的话，我会选择果断的分开，有一次就会有第二次，这种事情不能原谅。
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在我结婚之前，有听说老公说我婆婆不好，但我没有在意，结婚前结婚后，婆婆对我很好，事无巨细，很多小事都会过问，非常上心，平时也非常唠叨，但是最近发生了一些矛盾，源于上次因为一件小事没做好婆婆责备了我，我那几天因为母亲做手术加上自己身体健康问题，所以电话里反驳顶撞了她两句，后来我和她道歉了，母亲节也送了花和祝福，但她一直不太高兴，对我的意见也挺多的，上次她和老公吵架，老公骂了她两句，因为老公拉黑了她，她找我微信说了两个半小时，责备完老公责备我。说我老公不孝顺，的确她们母子感情确实不太好，我也劝我老公，但是我老公说我婆婆小时候经常因为小事辱骂她，他小时候胳膊经常是青紫的，我也不清楚到底怎么回事，我婆婆说因为我老公调皮骂他的，我也没法去评断，但我相信我老公，肯定我婆婆小时候很多事情深深伤害了她才会对我婆婆不亲密不那么关心的，我婆婆想指望我去改变我老公，让他变孝顺，我压力也大我不想担任这个角色
你好！虽然我们从未谋面但我能感觉到你是一个善良通情达理的女子。一般令人纠结的都是婆媳关系，而你却在家庭中担任着婆婆和老公的和事佬，所以你是个明事理的妻子、儿媳。结婚前后你婆婆对你事无巨细关怀备至，她这样做不仅仅是对你好，其实也是因为爱屋及乌，她更爱她的儿子。可能她不懂得如何对儿子表达爱，因为之前错误的爱让儿子不理解她。你婆婆应该是一个性格好强而且精力无限的人，希望所有的事情都按照她的想法来做。你作为儿媳，婆婆对你又不错，所以你很顺从。可是你老公从小受压迫已无视你婆婆的关心。你和你婆婆以及你老公都是善良的人，没啥坏心思。但是却不能融洽相处，这对家庭对孩子都不好，家和万事兴。你要缓解她们之间冷漠的关系，多跟老公讲婆婆的好。童年的伤害对人生确实有很大影响，你可以带老公去看看心理医生。可以跟老公聊一下童年的事情，分析一下婆婆对老公伤害其背后的原因，可怜天下父母心。一定要把家庭和睦作为重中之重的事情，我相信你可以的！
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在我结婚之前，有听说老公说我婆婆不好，但我没有在意，结婚前结婚后，婆婆对我很好，事无巨细，很多小事都会过问，非常上心，平时也非常唠叨，但是最近发生了一些矛盾，源于上次因为一件小事没做好婆婆责备了我，我那几天因为母亲做手术加上自己身体健康问题，所以电话里反驳顶撞了她两句，后来我和她道歉了，母亲节也送了花和祝福，但她一直不太高兴，对我的意见也挺多的，上次她和老公吵架，老公骂了她两句，因为老公拉黑了她，她找我微信说了两个半小时，责备完老公责备我。说我老公不孝顺，的确她们母子感情确实不太好，我也劝我老公，但是我老公说我婆婆小时候经常因为小事辱骂她，他小时候胳膊经常是青紫的，我也不清楚到底怎么回事，我婆婆说因为我老公调皮骂他的，我也没法去评断，但我相信我老公，肯定我婆婆小时候很多事情深深伤害了她才会对我婆婆不亲密不那么关心的，我婆婆想指望我去改变我老公，让他变孝顺，我压力也大我不想担任这个角色
海韵清心解析：1、夫妻关系，你该担任妻子的角色；亲子关系，你该担任母亲的角色；婆媳关系，你不知道该担任什么角色？2、在这个世界上，人无论面对多少事情，无外乎三类事：自己的事情，别人的事情，上帝的事情。许多人都是把别人的事情，上帝的事情当成自己的事情去办了，最后天怒人怨，里外不是人，这是因为越界出轨了，越界出轨就得受到惩罚。3、单说婆媳关系，你做好自己的媳妇角色就可以了，这是你自己的事情。老公的母子关系，需要老公扮演儿子角色，是别人的事情。婆婆的母子关系，需要婆婆扮演妈妈角色，也是别人的事情。各自管好自己的事情，天下太平，非得管别人的事情，鸡飞狗跳。你是想天下太平还是想鸡飞狗跳？
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他今年高三，是备战高考的重要时期。虽然如此，但他总是偷偷带着手机在学校熬夜打游戏，学习成绩退步，周末回家也不想做作业，不和长辈沟通关于学习的事，只是一个劲地玩。长辈说他也不听，高考对一个人的成长这么重要，不希望他在大学这一块就输给别人，应该怎么劝他戒掉游戏，好好备考呢
可能我现在要理解孩子的行为背后的真正原因是什么？针对熬夜打游戏这个行为，我看到孩子是在缓解自己的压力，逃避现实中自己无法面对的问题。也就高考对于他来讲应该有很大的压力，如果再一味强调，不上大学就完了，会增加孩子内心更大的压力恐惧，反正自己也不行了，也会让他自暴自弃。其实一个人将来怎么样，不一定就大学这儿一条路，逼着孩子就是唯一一条生路时，可想而知孩子的状态会好么？目前要做一些备选方案，如果高考失利，孩子会有什么选择可以让孩子生存下去。无论孩子将来怎样，首要要考虑孩子怎么可以生活下去的能力。因为所有的期待，不都是建立在孩子活着的基础上么？如果孩子没有生活能力，或者不想活下去，那我们的期待就是空中楼阁，无法实现的。希望对你有帮助。祝福你和孩子。
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我老公今年开始经常出差，和工作性质有关，而且出差的地方不固定，近一点的地方见面次数多一点，远一点地方就基本不会回来，我也不是不能坚持三年五年这种生活，我曾找他沟通过，他说觉得现在的工作挺好，也没有换工作的想法，以后也不会，我不想一辈子都这样，我想要陪伴，哪怕给我一个目标坚持，多少年结束这种生活，可是都没有，我很难过，我不知道是不是他不够爱我，我觉得一家人在一起是最重要的，钱少挣一点没关系，哪怕年轻的几年想多挣一点出去我能坚持，可他并没有给我一个回来的希望，过得很抑郁，不知道该怎么解脱
题主，你好。见字如面，先给你一个温暖的抱抱，希望我的回答能够帮助到你~首先想告诉你，不太建议一直异地。两个人分开久了，交流少了，到最后习惯了这种相处模式的话，感情也会慢慢变淡的。所以还是要经常见面的。老公没打算换工作，不愿意为了你退步着实有点难搞诶，那么长时间不见面他不想你吗？他对你没感情吗？要确认这点得看一些细节，比如出差到近一点的地方你说你们见面次数会多一次，那这个见面大多时候是谁先提出来的呢？见面的时候老公的表现如何呢？看他够不够爱你，你得回想你们呆在一起的时候，他高不高兴？他会不会关心你？出差回来会不会给你带礼物？很长时间回来一次会不会和你亲热？我不知道你们的家庭结构是怎样的。如果就是你和老公住一个地方的话，那当他出差的时候你可以跟过去的，权当旅游了。如果是有孩子的话，可以把孩子帮忙请别人带几天，偶尔飞过去跟老公团聚一下（带上孩子也可以）如果你有工作，你觉得钱少挣一点没关系，那你可以辞掉工作，做些自由职业。总之就是要尽量老公上哪儿，你跟到哪儿去。两个人一定要经常团聚。希望能解决你的困惑，祝好哦~。
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我老公今年开始经常出差，和工作性质有关，而且出差的地方不固定，近一点的地方见面次数多一点，远一点地方就基本不会回来，我也不是不能坚持三年五年这种生活，我曾找他沟通过，他说觉得现在的工作挺好，也没有换工作的想法，以后也不会，我不想一辈子都这样，我想要陪伴，哪怕给我一个目标坚持，多少年结束这种生活，可是都没有，我很难过，我不知道是不是他不够爱我，我觉得一家人在一起是最重要的，钱少挣一点没关系，哪怕年轻的几年想多挣一点出去我能坚持，可他并没有给我一个回来的希望，过得很抑郁，不知道该怎么解脱
其实呢，异地婚姻呢，我给大家个拥抱吧，异地婚姻我不太我也不太赞成，因为异地婚姻很多，周边很多例子。*，我觉得男方先为他事业先在一个地方拼搏一段时间的事业，稳定经济后来说女方可以过去，双方在一起的话能够有更好的交流空间，时间。*然后您平时可以多加强电话的一个沟通，让电话能听听双方心灵上空间上的一个距离。*总之我觉得你们双方静下心来，双方找一个合理时间空间，深度沟通对方彼此的需求，然后再来确定双方的一个行动办法，我是建议双方还是不要不要异地婚姻。*，而空闲时间你可以做点提升自己的事情，做点能够提升自己的一些能力，人际关系，从长远一点能够好好的规划你的人生。
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我老公今年开始经常出差，和工作性质有关，而且出差的地方不固定，近一点的地方见面次数多一点，远一点地方就基本不会回来，我也不是不能坚持三年五年这种生活，我曾找他沟通过，他说觉得现在的工作挺好，也没有换工作的想法，以后也不会，我不想一辈子都这样，我想要陪伴，哪怕给我一个目标坚持，多少年结束这种生活，可是都没有，我很难过，我不知道是不是他不够爱我，我觉得一家人在一起是最重要的，钱少挣一点没关系，哪怕年轻的几年想多挣一点出去我能坚持，可他并没有给我一个回来的希望，过得很抑郁，不知道该怎么解脱
和你可能有一样的困惑，因为我也有段近5年的异地恋。我认为如何坚持，可以从以下两个方面着手：1.思想层面上：两人需有统一的信念，相信自己的感情不受地域的影响，能够坚持下去；同时，两人需要通过讨论共同探讨未来的发展方向，是否有共同追求的目标。2.行为层面上：落实在具体的行为上，两人需要一起用心经营。比如说，每日通电话了解彼此的生活状态；为对方准备惊喜的小礼物；定期去看对方等等。总之，异地婚姻可能需要花费更多的时间和精力，也相信只要两人有共同的方向会有幸福的未来。
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我老公今年开始经常出差，和工作性质有关，而且出差的地方不固定，近一点的地方见面次数多一点，远一点地方就基本不会回来，我也不是不能坚持三年五年这种生活，我曾找他沟通过，他说觉得现在的工作挺好，也没有换工作的想法，以后也不会，我不想一辈子都这样，我想要陪伴，哪怕给我一个目标坚持，多少年结束这种生活，可是都没有，我很难过，我不知道是不是他不够爱我，我觉得一家人在一起是最重要的，钱少挣一点没关系，哪怕年轻的几年想多挣一点出去我能坚持，可他并没有给我一个回来的希望，过得很抑郁，不知道该怎么解脱
抱抱你，你自己坚持在一个人生活的婚姻围城里很孤独，也很无助。他无期的回答，给你在婚姻里判了死刑。让你不敢再想未来……如果自己过得不幸福，就要及时止损，不要等到自己满身骂名之后，再想着美好的未来！异地婚姻的确会消磨许多，千万不要变成怨妇之后，再想着我要改变。婚姻里的两个人的爱是相互的，折磨这件事儿可以是单方无限循环的，所以，当自己意识到自己在婚姻里的无力时，就是一切糟糕的起源。看见自己，接纳自己，放飞自己……。
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我今天考试自认为觉得还可以，不过我这个人比较敏感，听见一点点就感觉不对劲。刚考完，我就问我的同学们，听他们说，自己是摘口罩考试，我有点伤心，因为我的戴口罩的，本来还有点希望，听她们这么说，我内心越来越低落了。所以我想问一下专业的人，给我科普一下会真的影响吗？我声明一下，我考试是有声音的，声音的量也还可以，我感觉读的蛮清晰，不过我又害怕自己因为口罩不带过。
你好！通过你的描述看到你的焦虑了。刚开始考完觉得自己做的还不错，但听到别人说都摘掉口罩，感觉就自己戴着口罩，有点失落，害怕自己过不了，是这样吗？我想问下，主考官他们戴口罩了没？首先这今年这个特殊时期，你戴口罩不仅是为自己负责，也是为了大家负责，这个值得给你点赞。一般来说，戴口罩不会影响正常说话。可能会由于自身的口罩过厚，而阻碍到声音的正常传播，那对方就可能听不清楚。你也说了，你考试是有声音的，声音的量也还可以，我感觉读的蛮清晰。说明你做的很不错呢！你现在就是有点担心自己和别人不一样，会不会影响成绩而焦虑的。2020年普通话考试会有如下改变：1）普通话测试考试会有防疫准备，报名考试按少量多次原则，减少聚集；2）优先安排应届毕业生和教师资格证面试合格人员参考，不排除安排专场考试；3）扫码进场，佩戴口罩，体温过高不允许参考，考生保持合理距离，测前有消毒；考试要求必须佩戴口罩。不要想那么多了，感觉到紧张失落的时候深呼吸，让自己放松下来，已经考完了，只要做到声音洪亮，吐字清晰就好。相信自己，要自信哦！
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我今天考试自认为觉得还可以，不过我这个人比较敏感，听见一点点就感觉不对劲。刚考完，我就问我的同学们，听他们说，自己是摘口罩考试，我有点伤心，因为我的戴口罩的，本来还有点希望，听她们这么说，我内心越来越低落了。所以我想问一下专业的人，给我科普一下会真的影响吗？我声明一下，我考试是有声音的，声音的量也还可以，我感觉读的蛮清晰，不过我又害怕自己因为口罩不带过。
题主，下午好！通读了您的问题，大概情况是您参加了考试，不知道还可以摘了口罩考，结果考完之后觉得发挥的不太好，又了解到可以摘口罩，就担忧是否因为没摘口罩影响了这次的考试发挥，是这样吗？首先从考试的流程上看，戴口罩，和不戴口罩，从结果上看，似乎也没有非常清晰的规定，所以，我们先放松这个心态，并非我们刻意去让自己戴着口罩考试，对吗？考试流程本身没有很清晰地对可否戴口罩做出告示，所以即便戴着口罩影响了发挥，责任也不在我们自己。何况，您最开始就是本着一定要戴口罩才能考试来准备的，这更加增加了克服口罩困难的信心。我想，考试的人也必然会考虑到疫情大背景的特殊性，何况，声带的音质和是否有口罩关联不大。以上，虽然我们无法确切预判这次考试的结果，但我们该做的努力都做了，也算尽心尽力。最终，祝愿题主能有个好成绩，世界和我爱着你！
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我今天考试自认为觉得还可以，不过我这个人比较敏感，听见一点点就感觉不对劲。刚考完，我就问我的同学们，听他们说，自己是摘口罩考试，我有点伤心，因为我的戴口罩的，本来还有点希望，听她们这么说，我内心越来越低落了。所以我想问一下专业的人，给我科普一下会真的影响吗？我声明一下，我考试是有声音的，声音的量也还可以，我感觉读的蛮清晰，不过我又害怕自己因为口罩不带过。
️楼主下午好！很高兴在这里和您相遇相识！认真看过您的留言，得知您因为今天的考试感觉有紧张、焦虑不确定戴口罩是否真的对发音有影响的担忧。首先我不是考官也不是专业人士对于戴口罩是否对发音有影响，无法做出回答。感觉您对这场考试很重视并付出了很多努力，您很希望能在考试中正常发挥并取得好的成绩。当您听到同学们说是摘口罩考试的时候，感觉您有些了紧张和担心，怕口罩影响了您的发音，而因此情绪很失落。于是内心七上八下不确定口罩是否真的影响了发音，害怕如果这样会影响成绩而自责后悔、伤心难过。可仔细回顾考试时您感觉读的蛮请晰而且声音的量也还可以，有了点信心。您希望能在这里找到答案让心踏实下来。您看到留言有什么想说的吗？最后祝考试成功。
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我今天考试自认为觉得还可以，不过我这个人比较敏感，听见一点点就感觉不对劲。刚考完，我就问我的同学们，听他们说，自己是摘口罩考试，我有点伤心，因为我的戴口罩的，本来还有点希望，听她们这么说，我内心越来越低落了。所以我想问一下专业的人，给我科普一下会真的影响吗？我声明一下，我考试是有声音的，声音的量也还可以，我感觉读的蛮清晰，不过我又害怕自己因为口罩不带过。
@朋友你好，看到你焦虑的情绪，希望我回复能帮上你！首先，你考完的第一感觉是还不错的，记得经历过考试的我们都知道，第一感觉是比较准确的，从心理学角度上看也是这样，所以你可以相信第一感觉。其次，带口罩考试的肯定不只你一人，疫情让很多人养成带口罩的习惯，我相信老师也能理解，也会给予考虑。再次，事情都发生了，我建议你转移到其他的事，就会减少你的焦虑。最后，建议你可以多做运动和放松心情，等结果。
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我有一个朋友，她男朋友有朋友在从来不会想到我她，有时间打游戏看视频都不找她聊天，她跟他聊天他从来不会主动找话题。朋友不知道是不是她在闹情绪，但是她觉得她和单身没什么区别。在纠结要不要分手。我应该劝他们分手嘛？她男朋友是不是不喜欢她了？
你好，很愿意为你提供帮助：️**每个人的感情和恋爱都有它自己的模样，也许你喜欢，也许你不喜欢。但是，爱情有很多种，也许你喜欢的并不是别人喜欢的，或者你觉得好的模式并不是她适应的，对么？所以，你的朋友，要不要分手，要不要在一起，最好由她自己决定。当然你可以和她探讨、了解，但是决定的事还是要她自己来做。️**于你来说，对她的关系，你看到了什么？是否看到了自己的情感模式？还是看到了谁的？这是值得思考的。️**在婚恋感情上，需要这样的平等的互相包容的感情，且看舒婷的一首诗《致橡树》：我如果爱你——绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；我如果爱你——绝不学痴情的鸟儿，为绿荫重复单调的歌曲；也不止像泉源，常年送来清凉的慰藉；也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。甚至日光，甚至春雨。不，这些都还不够！我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下；叶，相触在云里。……ε我在，世界和我爱着你。
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我有一个朋友，她男朋友有朋友在从来不会想到我她，有时间打游戏看视频都不找她聊天，她跟他聊天他从来不会主动找话题。朋友不知道是不是她在闹情绪，但是她觉得她和单身没什么区别。在纠结要不要分手。我应该劝他们分手嘛？她男朋友是不是不喜欢她了？
1、没有交流，交流的意愿受阻，那可真是令人心堵。就像面对一面墙一样，一次次的主动交流，就像一次次的撞墙，可想而知，头是会疼的。不如，请她问一下他，你为什么让我一次次地撞墙？2、想要和人交流，男友无法给予回应，那就换个人交流，跟别的朋友聊天。3、你一定有好的同性朋友，生活的烦恼和他们多聊聊，也许他们会给你意想不到的支持。
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我有一个朋友，她男朋友有朋友在从来不会想到我她，有时间打游戏看视频都不找她聊天，她跟他聊天他从来不会主动找话题。朋友不知道是不是她在闹情绪，但是她觉得她和单身没什么区别。在纠结要不要分手。我应该劝他们分手嘛？她男朋友是不是不喜欢她了？
楼主你好，楼主也说了，她男朋友有朋友在就不会主动找他聊天，是不是他有朋友在的时候他们两个人在忙呢，所以就没有空闲的时间来找自己的女朋友。不知道，他们刚在一起的时候是不是这样的。我觉得你的朋友可以找个你男朋友闲暇的时间和他聊聊看看他到底是不是真的爱自己。还有就是我觉得你可以劝你的朋友，你男朋友在忙的时候，他也可以做一些自己的事情。比如可以找自己的好朋友聊天或者是去做一些自己喜欢感兴趣的事情，让自己的生活充实起来。两个人在一起并不是说无时不刻粘在一起就是好的感情，相处最舒服的才是好的感情。祝好~。
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每天带孩子不知道做些什么，没有目标，什么都不想做，想出去摆摊又不敢，觉得自己什么都做不好
您好！作为一个宝妈实在是不容易，平时要调整好心态，安排好时间，多与人交流。有空学学什么。摆摊也可以啊，现在国家也允许了。不用害怕，都是凭自己的努力，虽然宝妈生活点时间可能不自由，但是我们会安排也会很精彩的^_^^_^。
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每天带孩子不知道做些什么，没有目标，什么都不想做，想出去摆摊又不敢，觉得自己什么都做不好
无价值感带孩子是个很大的活呀！带好孩子可不容易，一个孩子的安全感，依恋感，价值感等等都来自母亲怎么养育母亲是什么人比做什么重要感觉好像你的事不是做什么，而是内心缺乏支持，这个支持是家人怎么说，老公怎么说你，怎么评价你，你带孩子管家很不容易再远点说，父母怎么说你，怎么被养大的，被肯定被爱过吗？这些就是内心的支持。
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男生，有个女孩，我们经常一块儿打游戏，但她打的游戏，我不喜欢，如果是她邀请我的话，我就会陪她，不知道对她是什么感觉，害怕自己喜欢她，也害怕自己自作多情，我怎么办呢？
楼主，你好~~~感情的确是一个非常复杂的事情，我也想和题主分享下我对于“是否喜欢一个人”的一些看法首先想问问题主的是，为什么会感到“害怕自己喜欢她”呢？对于害怕的这个情绪，不知道题主是出于什么原因而产生的这样的想法：是内心对于一段关系的开始有所纠结呢，或是其他的一些原因；我想题主不妨试着打开这个心结，或许更能准确的思考到自己对于对方的感情想法而对于是否喜欢，看到题主说会愿意陪那个女生打游戏，题主内心或许多少对对方都存在着好感，只是好感的程度或许还没有达到喜欢的程度；我想喜欢一个人时，自己是有改变的：会愿意、不自觉的为了对方改变自己，一些习惯、行为可能会与从前的自己有所不同；这或许是一个帮助自己识别喜欢一个人的方法，题主可以试着看看，自己是否有为对方改变过什么、是否愿意为了对方改变自己另一方面，题主也可以和那个女生多沟通，了解下对方的想法，看看对方是否喜欢自己，让彼此更敞开一些沟通，而不总是自己揣摩思考最后一点是和对方在一起时的状态：我想和喜欢的人在一起时，彼此的状态都应该是舒服的、愉快的，这同样也是面对两人是否在一起时的判断标准，而喜欢一个人也都是藏不住的，毕竟两个人在一起开心最重要呀希望以上能帮到你~。
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46岁，和老公研究生同学，人生观上应该是相同的，但生活习惯格格不入，婚后这么多年还在为去食堂吃还是家里做饭这种琐事吵架。12年发现他婚内出轨学生，承认是精神出轨对我伤害更大。一直二地分居，我带孩子，他来就是作客毫无责任感。之所以留恋是我之前也短婚离异过但他不计较，还有专业上非常有才能，钱也是全交给我。这些年冷战基本无夫妻生活，在一起就吵，去年八月为小事彻底爆发动手后离婚。最近二个月他抚养费减半，协议的房子不过户，我才发现他已有女友并且为女友戒烟还接私活挣钱，以前挣钱养家做家务他振振有词他有才华就该我养着他。知道他有女友后我非常后悔，一方面是痛恨不甘，也是我不愿意交往任何人，觉得都不如他。请问我该挽回吗？
如果你是你的爱人你会怎么想的？家是一个温暖的港湾无论男生还是女生都需要温暖的港湾，如果你工作了一天或者是一周，一个月，到了港湾的时候，港湾封住了一层够够的“冰”会是怎么样的呢？如果让一个带着一层“冰”的爱人回到身边需要，用自己的热心去融化吆。
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和男朋友谈了三年，感情挺好的。我是江苏的他是内蒙的。距离太远了，我一直在考虑要不要继续这段感情。男朋友对我挺好的。这次暑假他让我跟他来内蒙我也同意了，他要考公务员，报了补习班去了呼市。然后把我留在了他们家。。他报班之前我有说，你要是去呼市上课的，我买票回江苏，不然留在你家不方便，然后中午他家人饭桌上给我讲了一大堆，让我留下来，赌气我留下来了。。这段日子我过得很不好。想那么大第一次吃不饱哭。我不习惯这边的饮食习惯。我慢慢的讨厌这个城市。。这几天男朋友回来了，，，但是我一直在心里思考。。这段关系要不要继续。。我家里人是不同意我远嫁的。。由于这次事件，我并不觉得。在男朋友心里我很重要。。。这和我期待的，可以说之前的男朋友还是有差别的。。。不知道怎么说又不想说坏话。。矛盾。。。
你好，我觉得你在提出这个问题时，自己心里已经有倾向的答案了。感情这种事情，如人饮水，别说你在这一个问题里不可能描述清楚，就算能描述清楚，旁人也不可能感同身受。给出的意见，我觉得也不值得参考。远嫁不远嫁这种事情，更是人生大事，外人不好添言的，因为始终要为自己负责的是自己。楼楼你心里现在一定是有倾向的，我觉得你可以好好想想，把这个问题拆分，然后你自己一定会把心里的倾向变成自己具体的决定的。1你要不要远嫁？不关乎对象是谁。你家人现在不同意你远嫁，你会怎么办？2你爱不爱你现任男友？3为什么会拿现任跟前任比？你心里已经开始对这段感情有失望和懈怠了吗？
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和男朋友谈了三年，感情挺好的。我是江苏的他是内蒙的。距离太远了，我一直在考虑要不要继续这段感情。男朋友对我挺好的。这次暑假他让我跟他来内蒙我也同意了，他要考公务员，报了补习班去了呼市。然后把我留在了他们家。。他报班之前我有说，你要是去呼市上课的，我买票回江苏，不然留在你家不方便，然后中午他家人饭桌上给我讲了一大堆，让我留下来，赌气我留下来了。。这段日子我过得很不好。想那么大第一次吃不饱哭。我不习惯这边的饮食习惯。我慢慢的讨厌这个城市。。这几天男朋友回来了，，，但是我一直在心里思考。。这段关系要不要继续。。我家里人是不同意我远嫁的。。由于这次事件，我并不觉得。在男朋友心里我很重要。。。这和我期待的，可以说之前的男朋友还是有差别的。。。不知道怎么说又不想说坏话。。矛盾。。。
亲爱的题主你好，有关感情的问题其实我们作为外人来做一些建议是不太合适的，结婚是你们两人的事情，既然你问了这样的问题，说明你心里还是有了一定的答案。只是想要找到一个支撑你想法的点而已。远嫁这个问题对女生来说，是一个需要慎重选择的问题，你要知道恋爱和结婚不一样，婚后柴米油盐的琐碎是一定会让夫妻之间的矛盾逐渐显露的，不能那么玛丽苏的认为，爱可以战胜一切。1.了解这个男孩子最好的方式就是了解他父母的相处方式，他是在怎样的家庭氛围里长大的，要是乐观，融洽，自由，大方的话你在决定下一步。2.结婚终究是你们两个人过日子，可以试着同居一段时间，共同生活能直接立体的发现彼此的优点与缺点。你不能靠自己主观的意见去定义你们的未来，要经过一定的实践。3.双方父母的意见，还是那句话，结婚是两个家庭的事情，不能单方面的哪一方做了主就算数。无论是男孩儿还是女孩儿，结婚都是要慎重选择的事情，选择对的人才能过好两人的生活，如若中途发生什么变化，也一定要理智对待，及时止损，不要伤了两人的缘分。祝你幸福哦！
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特别在意别人对自己的一点点评价和话，或者别人没跟我讲话或者没提到我，会觉得他讨厌我和我做错了事。别人一点否认就让自己完全否认了自己。怎么办啊？
到了初中，特别在意别人对自己得态度和评价，这是很正常的一种心理状态，是这个年龄阶段的孩子都会有的，所以，这一点上不用觉得自己不对。别人否定了自己一点，这个人说的就一定是对的吗？百分百肯定他说的是对的吗？有证据可以证明他说的是错的吗？哪怕只有一两个人跟他的意见不同，就证明题主是不需要为某一个人的意见而怀疑自己的。每个人都有优缺点，有擅长和不熟悉的领域，某一方面做的不好，不代表这个人就不好。相信题主肯定明白这个道理，只是现在困在情绪里，没有想通。有一本书《一念之转》，的读书频道也可以听的，题主不忙的时候可以去听一听，发现了自己的错误得核心信念，进而就可以去调整、改变，情绪、生活、学习都能越来越积极。
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题目很清楚啦不擅长陌生人正常交流。因为随着逐渐长大哈身边的人越来越多就会有很多很多又熟悉又不熟悉的同事师兄姐领导亲戚长辈老师和他们交流又要考虑得体说话方式适当有时也需要去为自己据理力争以达到自己的交谈目标所以在交流过程中自己就会表现得很不自然比如脸红啊说话会语速太快有时候还会说一些有的没的甚至做出一些不合理的事情或者紧张说话说错表达出错今天就突然想是不是自己太怕出错了给自己预想的形象太好了而造成心理落差大的失落感造成的就是老有一种要给别人留下好印象的包袱在but我想了一下我的确是不太能接受别人眼中的我是个很糟糕的形象比如不礼貌不矜持不懂事太跳脱太冷漠成绩不好等等所以换而言之问题就变成了如何摆脱别人眼中自己的包袱束缚希望大家能看看呀真的很难受虽然道理懂但是怎么调整呢
也许你曾经被过多的指责，致使你有点放不开，并且很在意别人的评价。这两点中，一则是需要你看到自己以自我为中心的局限性，不必太在意自我形象，以自己舒服为主，不必拘泥于形式，不必太看重目的，洒脱一点。另一方面，你也知道，他人的评价并不能代表真实的你，故你可以稍稍放下一些争强好胜，凡事必赢的心态，或许对你调整自己会有意想不到的帮助。
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我去当兵，适应性障碍跳楼被抓住，现在要退兵，武装部一直拖，各种压力，我真的记不起来的事情让我一直想，我想死，他们一直以为我是装的，我真的受不了了，只能以死明志，让死亡带走我
题主你好～留言中你提到自己不适应军营生活，想要重新做选择的时候，这个过程却非常不顺利，让你感到非常痛苦，非常心疼你。1、由于自身的原因，在意识到自己并不适合当兵的时候，你当然是能够重新做选择的。但是无奈部队也有部队的管理制度，不妨了解清楚提出申请后要经过什么程序？要哪些证明材料可以加快这样的审批程序？如果出现身体不适的情况下，在未退出部队的情况下怎样避免对自己伤害很大的训练。2、与上级沟通，申请医学鉴定的机会，以此证明身体状况，同时也和同伴保持沟通和相互支持。3、下定决心当兵的你，一定是个有毅力、有恒心的人，把这一次的挑战当作是退出部队前最后一个关卡吧，想想怎样达到目标，相信你一定可以战胜困难的祝好！世界和我爱着你。
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我想找一个人倾诉，却发现我表达不了自己的感受，与其说表达不了，其实我知道自己很痛苦的原因，但是只要对方一表现出不理解我，我就会告诉自己说也许这个真的没那么严重，然后这个声音就弱化了，直到听不见这个声音，我跟别人倾诉，我说我压力好大，他只要一说你有什么压力？我就瞬间无语，因为我觉得我如果继续说换来的肯定不是对方的理解，他可能会嘲笑我，所以时间长了，我不喜欢分享我的感受和故事，我也觉得没什么好分享的，因为没有人会理解我，只要他一说你自己在家里玩你能有什么压力，我瞬间不想跟他谈了，然后只要他们在身边，我就不会发现自己有什么压力，（但并不是没有，是没发现），但是自己一个人感觉所有的委屈和痛苦还有不被人理解绝望都朝我袭过来，我好像不怎么会爱护保护自己，对于压力和这种痛苦绝望的觉察很弱，我现在深深的看到了自己竟这样委屈求全的
题主，你好！珂珂认真看完你的表达，我好想抱抱你，你好像在沙漠里寻找一滴水，好想有人来理解你、安慰你、鼓励你，但是你总是那么孤独和无助，我感受到你的委屈，也非常理解你的这种委屈。我们每个人在自己的人际关系中，都寻求一种被理解被安抚的情感里，因为这是我们对关系的理想化，在现实生活其实我们很难找能真正理解我们的人，能满足我们理想化关系的需求，通过别人的不恰当回应，所以我们就变得慢慢压抑我们的内心感受和想法，变得不会让自己表达。但是，我们就应该压抑自己的情绪吗？1、你可以正确表达自己的情绪，可以愤怒、可以委屈、可以讨厌，但不奢求别人理解你，给予你想要的安抚2、对自己的情绪和想法，有一个清晰的认识，认识自己到底需要什么样的情绪需求。【因为我们认识自己和理解自己是一个非常难的事情，何况别人比自己更理解自己】3、可以通过自由书写和自我对话，来完成自己对自己表达，自己对自己理解，来满足自己的需求4、我坚信你更需要被爱的感受，我也需要，但我们还需要一颗感受被爱、被理解、被安抚的心。希望我的回答能够帮助到你祝你遇见更好的自己。
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和家人，老婆的关系越来越差，结了婚还是两人异地，老婆生了小孩，过了哺乳假就去异地上班了，白天跟我妈，下班后由我带，这样的日子我没了社交，每天除了上班就是回家带我，我弟也有一个小孩在跟我妈，她的3岁我的2岁，每天我小孩都会给他的欺负，让我很怒，可是又不能发作，我觉得我妈是偏爱她的小孩，而且我第教她的小孩欺负我小孩，长时间这样我对家人和我老婆也有了意见，加上工作的不顺心，让感到很痛苦。
楼主你好，你很生气，但碍于情面却不敢发作，可不可以试着让自己勇敢一点呢？就算是亲人，有的底线是不是也不能随意触碰呢？试着慢慢勇敢地表达自己的想法，在以后的生活中，慢慢重新找到合理的、自己舒适的和家人之间的界限##你说你和老婆的关系最近越来越不好，有没有试着和老婆多沟通交流一下，寻找一些促进交流的方法呢？比如，每天或者几天抽出半个小时，视频通话，增进感情；有时间见面时，一起出去吃大餐，制造多一些相处的时间##暂时感觉工作不顺利，是因为什么呢？可不可以试着发散思维，尽可能地多想一些解决的办法，将它们记录下来，然后从中选一个或者两个执行##加油！以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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今天在工作上需要跟别人联系，但是在转述一些事项上出现了一次失误。后来对方说了一句“...幸亏我不是你们组织的”，当时我就觉得我好像是被嫌弃了。但是几个小时后想了想，这句话好像又没有什么特别的意义，所以我就在想是不是自己对自己失望，所以看什么都像是在指责自己，类似“心里有鬼”的感觉。但是我又不是特别清楚这是不是真的是自己心态的问题。
楼主你好，楼主在工作的时候，因为对方说的一句话，感觉自己像是被嫌弃了。平时感觉对自己很失望，觉得像是在指责自己。但是楼主似乎有点敏感了，这句话或许并不是针对你的。只是对方的一句感慨。楼主之所以会认为感觉自己像是被嫌弃了，可能是自己对自己有不恰当的认知。觉得自己不够好，觉得自己做事情总会出错。所以当自己听到类似的话，浴室就会不自觉的带入自己，感觉对方像是在说自己。那么我们如何避免这种情况的发生呢？首先我们要客观的认识自己，不要妄自菲薄，要变得更加自信。其次我们在跟别人相处的时候，不要过度的敏感，过度解读别人的话。对于一些模棱两可的话，随便听一听就可以了，不要往心里去。最后当这件事情过去的时候就让他过去吧，不要总是去纠结想着这个问题。我们也要学会去调节自己的心态，转移注意力。祝好~。
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我总是抓住很小的点去跟男朋友吵架，他说他很累，想要放弃，说看到以后的婚姻总是争吵的样子，他非常不喜欢。可我是觉着就是因为他总是这样让我没有安全感，所以才很小的事就吵架，确实感觉自己有点作，可是总是控制不了自己，怎么解决呢
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你对自己因为一点小事就找你男朋友吵架而感到无奈，你也很想知道自己这样做的原因，或许你自己也不想总是争吵，但是控制不住自己的脾气，真的很同情你的遭遇呢。根据你的描述，“我是觉着就是因为他总是这样让我没有安全感”，看来你的想法之后，我觉得这是很常见的现象，特别是你作为一个女生，有这种想法更是正常。女性很重视她在一段感情中的付出，因为女性需要承担很大的风险，例如婚姻，女性需要生育孩子，如果没有选择对的人，就需要承受很大的代价，所以必须谨慎。看了你的描述，你的男朋友“说他很累，想要放弃，说看到以后的婚姻总是争吵的样子，他非常不喜欢”，看得出来他或许只看到了表面上你表现出来的不好脾气，并没有从你的角度更深入的思考：你为什么会产生这样的情绪？所以我想还是需要沟通才能解决一些问题，你需要把你的想法和他说出来，这件事情解决了之后，就不必再重复提及了。
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周围人大部分都是注重化妆保养，生孩子，养孩子，看电视剧综艺。自己比较喜欢学习听课，自我成长。所以与周围人没太多话题……一个人独行总是很难的，虽然人要学会孤独。但是如何与周围人相处呢？总好像并不合群
你好。我觉得人不是用来合群的，是来寻找适合自己的群体的。好的关系能给人相信自己，不适合的关系能让人怀疑自己。一个女生，在30岁时，能坚持自我成长，而不是沉迷于在外大打扮，可能看上去不合时宜，但长久来说，女性靠的是自身的独立，能力生活的更好些，而不是靠易逝的外在。外在也可以关注，只是内在的美，很多时候可能容易被人忽视，但更让女性有魅力。寻找适合自己的圈子，网上有很多个人成长的团体，可以参加些读书会，或者运动，健身类自己喜欢的群体，有共同话题，就更能找到共鸣感，就能对自己自信。祝好。
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周围人大部分都是注重化妆保养，生孩子，养孩子，看电视剧综艺。自己比较喜欢学习听课，自我成长。所以与周围人没太多话题……一个人独行总是很难的，虽然人要学会孤独。但是如何与周围人相处呢？总好像并不合群
并不是不合群，只是单纯和这个圈子不合而已。有种朋友是交心的，即便兴趣不怎么重合也可以当真心朋友。可以尝试当一个倾听型的人，一旦她们依赖上了向你倾吐心事，那就意味着她们更想和你当朋友。至于志同道合的朋友可以通过网络交友。
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到现在已经19岁了，从高考完以后好像就不知道自己在干什么了。因为没有考上本科，所以只好随便读了一个专科。说实话自己挺难过没有考上的，虽然家里人没有说什么，可能对于他们来说我没有考上很正常。其实他们大概不知道我有多么希望可以学习自己喜欢的东西，考上对于我来说真的很重要。我有想要做的事情，有想要实现的理想，即使我从来没有告诉任何人。可能专科学校里也没有那么糟糕，但是我还是退学了。因为总是觉得自己并不想要那样的生活，而且真的不知道该怎么坚持下去了。即使一直告诉自己要坚持下去，但是就是做不到。也许我不应该这样吧，不应该这样冲动，所有人都这么觉得。我真的做错了吗？有时候我经常想这个问题，可是那样的生活真的让我不开心，甚至因为勉强自己接受而觉得痛苦。虽然现在也因为没有事情做闲在家里，也有找过工作但是没有做下来。可能自己也没有准备好，也有很多新的问题。感觉自己真的挺没用的。
问题是在学习，工作和生活中遇到了，但由于你坚持去学习，工作和生活，所以都可以一一化解。退学也可以，上班也可以，就是大好青春，待在家不可以。我家大儿子也和你差不多，后来自己去了上海，就一切都好了，加油吧，兄弟。
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到现在已经19岁了，从高考完以后好像就不知道自己在干什么了。因为没有考上本科，所以只好随便读了一个专科。说实话自己挺难过没有考上的，虽然家里人没有说什么，可能对于他们来说我没有考上很正常。其实他们大概不知道我有多么希望可以学习自己喜欢的东西，考上对于我来说真的很重要。我有想要做的事情，有想要实现的理想，即使我从来没有告诉任何人。可能专科学校里也没有那么糟糕，但是我还是退学了。因为总是觉得自己并不想要那样的生活，而且真的不知道该怎么坚持下去了。即使一直告诉自己要坚持下去，但是就是做不到。也许我不应该这样吧，不应该这样冲动，所有人都这么觉得。我真的做错了吗？有时候我经常想这个问题，可是那样的生活真的让我不开心，甚至因为勉强自己接受而觉得痛苦。虽然现在也因为没有事情做闲在家里，也有找过工作但是没有做下来。可能自己也没有准备好，也有很多新的问题。感觉自己真的挺没用的。
楼主你好，也仅仅是一块砖而已，没了就没了，如果楼主真的19岁就明确了自己想要做的事情，那么行动起来，还有很多代替敲门砖的东西、棍啊，棒啊，喇叭啊，甚至用手掌也是可以的：）直接得不到自己想要的工作，就间接的去做那工作相关的次级供应商的工作，只要是一条绳子上的，顺着慢慢往上爬，也不比那些花几年时间读书后，直接从中间开始爬的人慢，干中学可比学校里教的有用多了，毕竟中国的教育机制更多的是为了删选人的学习能力和自控力和工作内容关系不大。
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他37岁两个孩子，男孩11，女孩17，我26岁男孩5岁，我们两个都是离异，我们现在还没有结婚，他孩子和父母在老家，我儿子跟我但大多数父母帮我带，我们在一起一年多，我自己有工作没要他养，他从老家过年回来这几个月一直没有上班，我怕他有压力也不好说什么，他这个人非常喜欢钓鱼，一钓就是一整天，从早上五六点钓到晚上七八点，我以前也不反对他钓鱼我学着跟他一起去钓，在我看来钓鱼他确实打心底里的喜欢那作为爱好完全没问题，我也完全明白他心里的压力，所以也没有过多说什么，但他越来越没有节制让我有些不能接受，我也尝试给他说过他该找点事情来做，这样他本身的经济压力才会得到解决，钓鱼的时候是不用想任何事情，可过后该有的压力和事情照样没解决，也不知道听进去没有，我真的很喜欢他，可现在和他在一起越来越累，感觉累也不光钓鱼的事情，他对我也越来越没耐心，我们也老是因为一些小事发生争吵，不知道这段感情能走多久
人已接近中年，可能已经步入不惑的阶段了吧，二十来岁的你，可能更多的要求上进的生活态度，对他这个年纪来说在生活的追求来看，平平淡淡，开开心心就足够。你没有经历过他这个阶段的年纪有可能在有些事情上很难体会到他的想法。你担心他现在去钓鱼会不会影响生活，其实你可以旁观看一下，生活质量有没有变差，如果没有的话，那么可能是你多虑了。他有两个孩子，要是面对的问题可能要比你更为多些。或许钓鱼就是他日常化解烦恼的方式呢。在你看来他钓鱼没有节制，生活是上的一些事情还是没得到解决，那么这些事情有继续恶化的地步吗？可能有些事情不一定去做了就能得到解决，或许这个是常态，就像生活一样，很多人也缺钱，也不是说去工作了就一夜暴富的那种，工作了也会缺钱不工作也会缺钱，只是两者缺钱的多少不一样。可是很多日子不还是平平淡淡的过下去嘛，或许他只想慢一点的生活呢，或许他也有自己的想法呢，可能思考的方式不一样吧，他或许想一边生活一边享受，不希望太急躁的生活。而你们的年龄也存在阅历的差距还有心态上的差别，想要了解他的话还是多听，多沟通。
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初二男孩子，青春期，现在和班上一个女孩子有时互递情书，虽然没写什么，但有时爱上了装酷。怎么办？
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受。首先我们需要了解原因，结合初中生的年龄以及生理发育特点，处于青春期的孩子，好奇心很强，叛逆心理也很强。另外很容易把友谊当做爱情。最重要的是要尊重他们的情感，要用心疏导。不能大骂大打，否则会适得其反。要了解孩子恋爱的起因，帮他们缓解压力，及时纠正孩子对恋爱错误的认知。另外要给孩子分享经验。适当的时候可以给孩子分享一下感情路上成功的经验或者失败的过程。这样不仅可以促进孩子和大人之间的信任，而且还可以给孩子提供一个参考实例。可以告诉孩子，恋爱是一种美好的事情，并没有错，但是间选择并不合适。中学阶段应该把主要精力放在学习上。男生和女生之间互相产生好感是非常正常的事情，但应该把这种感情转化为学习的动力，并将这份好感藏在心里。让他们知道中学阶段好好学习，不仅可以拥有一个美好的未来，也是对父母，对老师和对自己喜欢的人负责任的一种表现。对于初中生早恋，千万不要过分批评，而要正确引导孩子走出误区。（参考资料百度）祝好~。
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在一起总有一个人在玩手机怎么办，会很伤心
楼主你好~~两个人相处，缺少面对面的交流，而且总是有一个人在玩手机。当对方在玩手机，不回应你，不给你情感的连结，自己就会有种被拒绝、不被重视的感觉。是这样吗？现在社会，手机占据了人们大部分的时间。小小屏幕，有永远看不完的信息，刷不完的视频，玩不玩的游戏。但是，却忽视眼前的人，拒绝去和现实中的人沟通，让情感的连接受到巨大的阻碍。尤其是情侣之间，最需要的就是直接、亲密的回应。让任何一方完全放弃手机，对现代人来说有点困难。情侣之间，可以约定在约会的多少时间里，大家都把手机统一放在一个地方，“强迫”培养面对面的交流，给对方积极的回应，恋爱才是谈出来的。其次，共同去做一些好玩有趣的事。一个人之所以忽视眼前一起吃饭约会的人，说明手机比和这个人做事情更有趣。所以，要让对方重新关注自己，就一起做一些大家共同兴趣的事，这个过程双方都是愉悦的。最后，我们说，会因为对方玩手机感到伤心，背后是因为我们内在渴望“被关注、被重视、被回应”的需求没有得到满足。所以，一方面可以直接告诉对方你需要对方如何做来满足自己。另一方面，自我满足，自我养育，或者找到替代的方法。愿你们放下手机，收获爱的回应。
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如题。是不是人都是喜新厌旧的？婚姻是不是不符合人性，谁会几十年就喜欢一个人呢？
题主，你好！非常高兴与你一起来讨论关于结婚10年，为什么感觉有点厌倦了伴侣这个话题。两个人从相识，相知，相爱，让浪漫的爱坚贞不渝，地老天荒，这是每个人都有的梦想。但现实生活中能做到吗？常识告诉我们很难。社会心理学的研究也证明了，激情和浪漫爱会随着事件而冷却，而共同的理想，共同的兴趣，共同的价值观以及宽容和习惯等因素在维持感情中的重要性会与日剧增。你和伴侣结婚10年，可能刚开始你们都很有激情，到后面被生活的琐事而慢慢的疏于对于感情的经营，因此你感觉到厌倦，这正是提醒你需要好好的来审视你和伴侣之间的关系，是对感情的挑战也是感情的机遇。
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由于之前遭遇过一些友情上的不公正待遇，导致对我一个朋友很愤怒，不想理她，后来突然产生一种想法，就是和自己这么要好的朋友冷战两天之后竟然会讲话不自然，那和其他人肯定也就那样了，后来当时和别的同学相处，也就突然感觉不会开玩笑说笑了，感觉自己很失败，然后现在已经不会像以前那样了，但是有时候想起往事也会有些担心想寻找当时发生的问题的根源不想这么去回忆，但是这是常态，因为不想重蹈覆辙。我该怎么做？
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析：1“就是和自己这么要好的朋友冷战两天之后竟然会讲话不自然”为什么讲话不自然了。这就是消极暗示。核辐射会致癌，会导致畸形。而消极暗示的危害是同等的。它会造成心灵的严重伤害从而影响到你的行为。2人的大多数痛苦都是来源于自身的不接纳，不允许。心若是小的，自己都容不下。心若大了，可以容下世间万物。同样对待一件事物，一个人，你的心态变了，那么对待问题的看法也会随之改变。这个世间所有违背快乐这个原则的都是错的。也就是说，你的愤怒导致了你痛苦了。那么这就是错的。3学会爱自己。七分爱己，三分爱人。以爱己之心爱人，以恕己之心恕人。只提供雪中送炭的帮助，而非火上浇油。这样你的人缘就会变得非常好。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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由于之前遭遇过一些友情上的不公正待遇，导致对我一个朋友很愤怒，不想理她，后来突然产生一种想法，就是和自己这么要好的朋友冷战两天之后竟然会讲话不自然，那和其他人肯定也就那样了，后来当时和别的同学相处，也就突然感觉不会开玩笑说笑了，感觉自己很失败，然后现在已经不会像以前那样了，但是有时候想起往事也会有些担心想寻找当时发生的问题的根源不想这么去回忆，但是这是常态，因为不想重蹈覆辙。我该怎么做？
首先跟你的拥抱在友情感到开放，确实情绪啊很难过，所以处理问题之前首先先处理情绪再处理问题，你让你自己内心敏感性是一种人格特色，你说让自己冷静下来，本身在这个冷静的频道，然后呢，通过自己把情绪或者真的练习，让自己能够表与散步啊听音乐，让自己情绪恢复到一个稳定的频道来生活规律，早睡早起。*，人有时候有移情的反应，特别是在移情的过程中他会感觉到的，当时的一个治疗中它会把一行到别的队有一定的攻击性，其实有时候越阻抗什么东西啊，他的反弹力越强。*，有时候沟通时候不要带太多的，自己的，一些个人的预判设置之类的，保持一个不评判，不争论的想要去跟当事人去沟通。
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由于之前遭遇过一些友情上的不公正待遇，导致对我一个朋友很愤怒，不想理她，后来突然产生一种想法，就是和自己这么要好的朋友冷战两天之后竟然会讲话不自然，那和其他人肯定也就那样了，后来当时和别的同学相处，也就突然感觉不会开玩笑说笑了，感觉自己很失败，然后现在已经不会像以前那样了，但是有时候想起往事也会有些担心想寻找当时发生的问题的根源不想这么去回忆，但是这是常态，因为不想重蹈覆辙。我该怎么做？
您好，这种朋友之间的偶尔磕磕碰碰很正常，您说您在事后回忆当时发生的问题的根源，也就是说到现在您自己也没弄清楚当时的状况，就从自己的角度觉得很愤怒是吗？其实，回头想想也许是微不足道的一件事，只是你对你们之间的朋友关系过于期待？可以找个时间，找到您以前的那位好朋友，把您当时的感受说出来，或者是说说当面的事，不带任何的评判性，只当是闲聊您会发现，当您做完这件事后，无论朋友的态度如何，你会释然，也是对过去的事情的一个告别，这样您就会坦然面对新的友情。
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由于之前遭遇过一些友情上的不公正待遇，导致对我一个朋友很愤怒，不想理她，后来突然产生一种想法，就是和自己这么要好的朋友冷战两天之后竟然会讲话不自然，那和其他人肯定也就那样了，后来当时和别的同学相处，也就突然感觉不会开玩笑说笑了，感觉自己很失败，然后现在已经不会像以前那样了，但是有时候想起往事也会有些担心想寻找当时发生的问题的根源不想这么去回忆，但是这是常态，因为不想重蹈覆辙。我该怎么做？
不纠结不苛责自己。我经历过2次记忆深刻的友情破裂，一个是同事友情，一直以来我认为我们之间的友情很牢靠，可是在我升职之后，她会在很多我不同意见的情况下指责我挑刺、故意等等，我都没有在意，后来有一次居然变成了对我的人身攻击(语言上的)，当时我就心凉，多年的朋友知根知底，明知我不是这样的人，非要往我身上泼脏水，从此我不再当她是朋友。另外一次是我学心理后，小姐妹她很痛苦，时常找我免费聊天，给建议不听让做咨询不做，更可怕的是她已经对我有了投射，同样是朋友同样的事别人可以说不，而我说不她就会有情绪甚至愤怒。最后我理性告诉她我的感受，我们的友谊也结束了。跟你说这些，只是想告诉你，朋友也是有缘分的，缘聚缘散，不要苛责自己。与这个朋友缘尽了，不代表跟任何朋友都缘尽了。坦然去面对。
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孩子学习上主动性不够，懒洋洋的，又不喜欢运动（小时候挺淘的），感觉越来越不上道了。咋办好呢？
题主您好，见字如面。孩子教育是几乎每个家长都头疼疑惑怎么可以做到更好的问题，可以感觉到您对孩子很上心，并且也会积极利用资源来找到更好教育孩子的办法，很棒！对孩子，其实过于严格或者宽松，都不利于孩子的成长，最好的是高温暖与高严厉相结合，也就是说对孩子严格，但让他始终感受到无条件地被爱。那么具体应该如何奖励和惩罚孩子呢？1、奖励多，惩罚少通常需要奖励多而惩罚少，避免破坏孩子的学习探索心态2、及时奖励和惩罚3、表达清晰，不能太难，也不能太简单并表现得清晰易懂，避免孩子误会。那么就需要我们对孩子训练不能太难也不能太简单，偶尔还需要放放水来保护孩子心态。或许有的人会担心这样是不是太惯着孩子了，其实不会，有科研表明中等难度的成长最高效，我们其实是要加紧对孩子的训练，保护孩子不断挑战最终成功。这里特别需要注意的是很多完美主义类型的家长容易同一天指出孩子诸多问题，这样并不会取得成功，只会让孩子变得混乱，让孩子受挫，改变需要一项一项的来，孩子只是孩子，不是成年人，生理上成熟度还不够。4、充满爱和激励，充满赞美和社会支持5、榜样的作用加油！
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孩子学习上主动性不够，懒洋洋的，又不喜欢运动（小时候挺淘的），感觉越来越不上道了。咋办好呢？
@题主好，对于孩子的教育，要严格要求和尊重信任相结合，不要过度的严格或宽容。首先在对待孩子问题上，严格要求是必须要的，处于学习阶段的孩子还在一个发育期，各方面都还没有发育完善，孩子本身未发育完全，个人认识上需要家长和老师的引导，如果不加以严格要求，极其容易走偏。随着孩子成长，心理变化较大。每个人都有懒惰心理，都想着舒服着来，不学习最舒服，但是不学习是不行的，必须有人督促着，在学校里老师督促着，在家里面，督促着，共同教育孩子，让其健康全面的成长。在严格要求的同时，还必须对孩子足够的理解，对他尊重，信任。你在做任何决定的时候千万要考虑孩子的感受，询问孩子的意见，当你们意见不统一的时候，作为家长要充分考虑孩子的想法，并且把你的想法和孩子进行沟通，让他做决定，尽可能的不独裁。一个孩子健康的成长需要良好的家庭教育，需要父母掌握科学的教育理念和方法，严格要求和尊重信任要辩证的统一起来。
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开学一周人生第一次离开父母独自生活，在学校根本无法正常学习，总是想家想父母想朋友，一想到他们眼泪就止不住，每时每刻，自己都控制不住自己，特别不想让家人关心我，他们一关心我眼泪就出来了，即使回到家，父母包括朋友询问我在学校的事也会控制不住的哭出来，一个人的时候，总是鼻子一酸就哭了，一想到学校宿舍就会害怕就会哭，还害怕父母看到关心我，自己憋在心里，每天晚上自己都会突然控制不住情绪大哭，哭的撕心裂肺
~~给题主一个温暖的抱抱非常能够理解题主的心情。对于许多初次离开家庭独自生活的人而言，或许都会经历这么一个难以舍离的过程但是，接纳、融入新的环境也是我们不可避免要经历的呀，融入新的环境中最好的办法就是建立专属的归属感题主不妨试着多看一看在学校里生活的积极的方面，因为每个地方带给我们的体验都是不一样的，我们可以先试着发现校园生活的好处；另一方面，是建立自己的社交圈。交新朋友是帮助我们融入的很好的途径，这样可以帮助我们建立归属感，有自己的情感寄托，也让自己充实起来。
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马上秋季开学了，初中，孩子急着补作业。半夜不睡觉。想给他规则，不准备让他写了，让他承受自然结果，挨老师批评。又纠结，从现在开始知道努力认真，一切都不算晚。
我觉得楼主能够提出这样的问题，那问题本身就已经不是什么大问题了。我没有什么经验可以分享，事实上，我的孩子现在就正在补做暑假作业。我觉得这是她的事，希望她能够主动做好。提醒她没完成作业的后果，然后让她自己做选择。学习这件事要靠自觉以及平时养成好的习惯，如果我们大人可以陪着，让孩子慢慢建立好的习惯，对孩子来说应该不是什么难事。大人少在孩子面前指指点点，多一点陪伴，一起努力一起成长才是正确的途径吧。
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马上秋季开学了，初中，孩子急着补作业。半夜不睡觉。想给他规则，不准备让他写了，让他承受自然结果，挨老师批评。又纠结，从现在开始知道努力认真，一切都不算晚。
楼主，你好~~~从题主的描述中，我感受到了题主内心的纠结，一方面希望孩子可以不那么辛苦、另一方面又是需要严格起来管控孩子的作业，在这两种情况下犹豫对此，我想题主可以在以后的日子里尽量做到两者一同兼顾：两者其实可以做到并不冲突，我们可以试着和孩子一起制定规则，这样子可以在考虑到孩子感受的同时也督促孩子遵守规则按时学习其次，在监督孩子按照规则完成的同时，我们也可以适当的表达我们的爱呀，例如对他给予鼓励、默默陪伴等等，或是通过其他方式如调配饮食的方式注重孩子身体健康。
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我15岁，爸爸一直在外地工作，放假才回来。爸妈的感情一般，妈妈总是说这辈子嫁给爸爸，太吃苦了，很委屈。爸爸就一声不吭。每次妈妈精心打扮之后，我都很害怕，怕他她去和别人约会。但我妈妈的性格不是那样的人，她只是爱打扮自己而已，因为她长得美，很多人夸她。我知道这样是对妈妈的不信任，但一直心里好像替爸爸守着妈妈一样，我这样是不是很不好，该怎样改变呢？谢谢。
楼主你好！我可以理解你的情绪，因为我也有一个离家打工的父亲，也曾经这样担心过。而这份担心归根结底是，害怕故事会有这样的结局——我的家庭最后真的不完整了，我的家庭真的破碎了，我的母亲不要我了，离开我了。所以我们才会千方百计去以一个家庭守护者的姿态，替远离家庭的父亲守护母亲，让她不要离开我们。人与人之间总有相聚和分离，生活在父母分居的家庭中，就像是处于亚稳状态一般，有不安定的感觉是很正常的。建议楼主可以分别和父亲、母亲聊一聊。问问父亲能不能找一个离家近一些的工作，多多陪伴你们。问问母亲对父亲的感情，她的真实想法，她是为了什么才将这段婚姻坚持了下来。你只需要确定一件事，即使他们分开了，你依然是妈妈疼爱的孩子，你的母亲不会因为这个而离开你，抛弃你。另外，父母的婚姻问题是他们的事，我们终究会长大，离开这个家庭，组建新的家庭的。请不要害怕，你最终会长大成人，变得强大，有能力去保护你想保护的人。好好学习，天天向上，祝家人团聚，加油！
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浏览网络时，有时可以看见网友讲述自己的痛苦经历或正在经历的困苦，也会看见一些负面的新闻…这时我都会感到巨大的心疼感，伴着强烈的恐惧和焦虑，随后身体会非常累，那种感觉几乎要将我淹没…过了一段时间，这种感受会消退，但如果看见和别人的痛苦有关的事物（比如看到学校里的课桌黑板，就会想到校园暴力事件），那种恐惧和心疼感就会重新被激活…由于我现在正在读高三，需要集中注意力，但这样的“激活”让我每天活在恐惧中，完全无法去思考题目（因为马上会想到：和我学同样知识的人可能在经历着苦痛），注意力也无法集中在学习上…我的梦想是帮助有困难的人，带给大家幸福和温暖，可是现在却无法正常生活和学习…请问该如何掌握这个心疼的“度”，让自己保持对人们的关心，而又让学习效率不被这种感觉影响呢？
楼主你好，看你的描述，对你的情况有一些担忧。从你的描述里来看，“感到巨大的心疼感，伴着强烈的恐惧和焦虑，随后身体会非常累，那种感觉几乎要将我淹没”，这些感觉和身体的反应都是不受你的主观控制的。换句话说，即使你的大脑层面可以意识到这些负面的新闻和痛苦经历是别人的，而并非是你自己的，但是以上反应依然会自动化的发生。如果是这种情况的话，也许是属于创伤性体验被激活后的反应。在心理学上一直强调身心一体的概念。简单来说，心理上的疾病，也会造成身体方面的问题。比如，情绪，压力方面的问题，也常常会通过身体的症状来进行表达。而对于创伤而言，每个人在成长过程中都可能遭受大大小小的心灵创伤，当没有得到及时疗愈的时候，那些负面的情绪和能量只是被压抑进入了潜意识，其实大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。（引用自《身体从未忘记》）不知道你的这些症状是从什么时候开始产生的？到现在已经持续多久了？你现在又是处于高三比较特殊的时期。建议你寻求学校心理咨询室老师的帮助。
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23岁女生，高中文科毕业后读了专科临床，现在在一家公立2级乙等医院工作，离家近，有个男朋友，大我四岁谈了两年异地恋，感情挺好，母亲对我们的感情一直持反对意见，主要原因，男朋友中专毕业，她觉得他学历低；还有男朋友工作辗转很多地方（现在在一家IT公司上班）不是很稳定；男朋友自己没有存款，我妈觉得他身上看不到希望，然后有了一系列问题，端午节他陪我回家，因为没休息好一直打瞌睡，后面他回家了我妈就开始在我面前各种说，搞得我一夜没睡着，后来我家附近一个人考上了研究生，我妈又开始说我了，觉得我没有上进心，（文科生学临床会遇到很多问题，物理化学方面我直到现在也没搞懂，）个人是打算转正以后通过成人高考提高学历的，这点她也知道，但是她还是一直说，后来我崩不住了，也没和她吵架，找了个借口挂了电话开始思考，越想越觉得自己很失败，然后突然就萌发了一死了之的念头，后面念头打消了，但是总觉得以后会越来越喘不过气
给你一个大大的抱抱！题主你好，您现在的一些困惑：题主是一个优秀的人，工作稳定有一定的收入，有一个感情很好的男朋友，还有一颗上进的心。但母亲是反对这段恋情的，认为男方没有足够的资本来给你一个好的未来，男方没有稳定的工作一定的资本，你与男朋友之间的感情好，也许并不能保证婚后好的生活。【沟通】母亲作为一个过来人，她更多的希望自己的女儿拥有一个好的伴侣和一个好的生活，对男方的要求会高一点，而题主现在的男朋友，可能不太符合母亲的心意，害怕男方不是那么可靠，物质上的一些要求没有达到，害怕题主会受到一些伤害。母亲这样想，更多的是对男方没有信心，那就需要什么去和母亲交流，如果真的确定是这个男孩子，那就说出自己的坚定，和母亲聊聊男孩子对您的好。祝您一切都好！以上为个人见解，如有需要请私聊哦，需要更专业的请寻找更专业的咨询师。
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老师，您好，婚姻很痛苦，是否该离婚？1、结婚五年多，一直没法过夫妻生活，原因是我这边第一次特别害怕，然后老公本身勃起稍微有点弱。现在公婆那边急着抱孙子，天天希望我们去做试管婴儿，我不是很想去，原因是一方面，医生说我们身体没大毛病，不建议我们做，另一方面，做试管婴儿或多或少对身体还是有伤害的，而老公也不是对我很好那种男人。2、跟老公隔三差五就为鸡毛蒜皮事吵架（我们吵架跟过夫妻生活无关，因为老公经常会在我身上磨蹭排泄），甚至双方动手，每次严重了老公就闹离婚，我很没有安全感。3、老公家在深山农村，公婆传统，公公又很严肃一人，我不喜欢跟他们住一起，但是老公能力有限，暂时买不起房，我看不到未来。
你好面对婚姻，总是有各种不如意，面对关系的考验每个人都在交着自己的答卷。面对各种状况，自己是被痛苦席卷，还是拿回主动权，自己是有选择的。夫妻间的问题是相互的，没有谁对谁错的问题，如果感觉不到希望，并且有离婚的勇气，离婚是没问题的。问题是自己从这段婚姻中成长了什么，这是关键，否则带着问题进入下个婚姻，会遇到相同的问题，只是换个人来上演剧情罢了。就像你们处理夫妻生活的态度是都需要调整的。现在你有了改变的意识，这是成长的开始。问自己要的是什么。是自己生活幸福，还是自己生存的保障。如果只要有依靠，不幸福也无所谓，那你是没有勇气离婚的。如果想要幸福生活，就要问下自己，为自己要的能做什么，是提升自己，让自己经济更独立，还是不断成长，让内在变的更强大。当有为自己的选择有承担的能力时，才不会纠结。成长自己是最好的选择，有力量时，再做选择，会是最好的安排。
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老师，您好，婚姻很痛苦，是否该离婚？1、结婚五年多，一直没法过夫妻生活，原因是我这边第一次特别害怕，然后老公本身勃起稍微有点弱。现在公婆那边急着抱孙子，天天希望我们去做试管婴儿，我不是很想去，原因是一方面，医生说我们身体没大毛病，不建议我们做，另一方面，做试管婴儿或多或少对身体还是有伤害的，而老公也不是对我很好那种男人。2、跟老公隔三差五就为鸡毛蒜皮事吵架（我们吵架跟过夫妻生活无关，因为老公经常会在我身上磨蹭排泄），甚至双方动手，每次严重了老公就闹离婚，我很没有安全感。3、老公家在深山农村，公婆传统，公公又很严肃一人，我不喜欢跟他们住一起，但是老公能力有限，暂时买不起房，我看不到未来。
一叶明心，一言知你，你好，结婚，离婚的问题千千万，不是特别了解情况，很难回答你的这个问题。但是我注意到你提问中的一些点：1.你们现在没有买房，暂时也买不起房2.你不想生孩子，公婆急着抱孙子要做试管婴儿要知道，做试管和生养孩子都需要钱，公婆在农村，加上暂时买不起房，那么哪里来的钱生养孩子？哪来的钱做试管？以上都是物质方面的问题，虽然你是来问心理咨询方面的问题，但是在我看来，很多婚姻问题，正是由于物质方面出了问题，感情也不牢靠才出问题的。你现在如果要生孩子，需要首先考虑物质的问题，这个孩子生养的钱哪来？生下来养育费用哪来？以后教育费用？孩子是无辜的，婚姻，结婚离婚不涉及子女还比较简单，有了孩子就复杂得多。请慎重，请考虑全面。
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幼时被校园欺凌过，交朋友都会带着讨好别人的态度，并且我几乎没有朋友
楼主，可能会让你对人际交往产生怀疑，可能也会让你自己变得不自信。导致你现在在交友的过程中可能也会受到极大的影响。也许你现在可以做的就是提升自信，自信大方地和别人相处，可以不用带有讨好的心态，不用觉得自己比别人稍微弱一点，自信在生活中是很重要的，自信的人最美。还要提升自己的能力，具备了做事的能力，可以凭自己的本事解决问题，这样也许还能帮助到别人，在这样互相帮助的过程中，自然可以增进和别人的友谊。祝好！
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我和女朋友都是20岁，在北京上学，女朋友和爸妈有一些代沟，女朋友爸妈比较传统。前一阵期末，她学习压力很大，每天熬夜赶论文，然后同时她爸爸让她学车考驾照，她考了两次都没考过，她很崩溃，她爸妈都很生气，说她不好好学车，浪费父母的钱。每次提到驾照的事情她爸妈就会骂她不好好学，受不了打击之类的，她听了就很崩溃很想跳楼。她有个3岁的弟弟，爸妈心思都在弟弟身上，很少关心她。这一段我发现她每天精神越来越差，食欲也不好了，我想帮她，带她出去玩去吃好吃的，但是一回家她跟她爸妈说两句她就又崩溃了，我该怎么办？
楼主你好，也为你的女朋友有你这样一个关心她的男朋友而高兴##从你的描述中看出，你女朋友的父母因为学车两次没过的事责备她，而且还是女朋友本来就因为熬夜赶论文压力特别大的情况下。在生活其他方面，爸妈也把精力放在三岁的弟弟身上，忽略自己女儿的感受。能够感到，你的女朋友处于很大的压力和痛苦之中。##你说女朋友食欲不好、好像很难开心起来，还有自杀的想法，说明你女朋友的精神状态确实是很不好的，需要及时去精神专科医院治疗##你说你和女朋友现在都在北京，北京的医疗条件是很丰富的，建议你带女朋友及时去医院检查，比如北京安定医院、北大六院、北京回龙观医院以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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对一些事情有强迫症，例如背带一定要正着，自己倒无所谓，主要对别人有，这让我在大街上很难受，怎么办好
~之前见过很多人多多少少有一点强迫症，他们对于自己刚刚做过的事情，总是会怀疑到底做了还是没有，还要回去再检查一遍。你自己有强迫症，有的时候也是可以理解的，其实这个在潜意识里你也有一点都不相信自己。但是说，自己在平常的生活中对别人也有强迫症。说实话，这一点是很难得到改变的。因为我们每个人都是不同的个体都有自己的主观能动性，我们没有办法去控制别人干什么，你可以对自己有强迫症，你可以去强迫自己去做一些事情，但是很明显，你改变不了别人。如果这件事情拿出来去跟别人说可能别人还会觉得你多管闲事，以后再遇到同样的情况，你可以绕开让你觉得不舒服的人，你要清楚，每个人都是不一样的。
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和男友通过别人介绍认识的，相处半年了，我感觉自己是越来越喜欢他的，他前两天生日还说愿望就是明天结婚，必须生一个儿子，我说，如果第一个是女儿，第二个也是呢，他说可以做检查，去做人流什么的，我犹豫了，最近这几天给我打电话总是聊几句就说我想睡了，前天，他说要周五补过生日，我的礼物送了的，他的妈妈崴了脚，他说让我妈妈去他家帮忙做饭，我觉得不合适，没有同意，可以去外面吃，他没说两句就挂了，这几天，他都没有联系我了，我看着微信好多信息和电话都是我在打，他的回复寥寥无几，觉得他在冷落我，我很疑惑。，两三次提出结婚的是他，现在冷落不联系的也是他，我我舍不得，可是自己陷在这种情绪里反反复复太痛苦了，该分手吗？
看似小事，你无意之间触碰到他的两个敏感区：一是他坚决想要一个儿子，无论让你付出何种代价都想达到他的目标。二是你不同意你的妈妈去他家帮忙做饭，他认为你太护娘家，预示着他担心将来根本无法驾驭你。以上两点可以肯定你们的关系已经开始充满不确定性，是否需要继续，真真切切需要你重新审视了。如果你想将就促成这段交往走向婚姻，那就赌一把，或许得与他愿，一切安好。如果赌输，那就莫怨他人。此外，依据目前的蛛丝马迹判断，他对你并没有什么真情实意。
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我每次和人相處，都會很不苏服，甚至自己就好像自動导航模式一樣，控制不到自己，心裏很難受
这不是你的错。社会性是人的根本属性。我们无时无刻不在关系里，我们都想拥有一段好的人际，在人群中成为最受欢迎的那个人。然而，事可能不遂人愿。每个人背后都拖着长长的生命线，过往的发生无时无刻不镶嵌在当下，随时可能参与进来，犹如自动导航模式，我们通常不能自己。潜意识如此调皮。在为我们觉察前，我们甚至称之为命运。经由觉察，经由催眠体验，我们尝试着沿着生命线一点点觉察改变，好吗？时间改变不了的，唯有学习成长可以改变。我在这里。如果你愿意，或许，我们可以尝试着一点点去改变。
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我每次和人相處，都會很不苏服，甚至自己就好像自動导航模式一樣，控制不到自己，心裏很難受
你好，希望我的回答能对你有所帮助。**和人相处属于人际关系问题。人际关系源于早年与父母的关系冲突。1岁前，口欲期，管的是爱与安全感的问题；1-2岁，肛欲期，管的是控制的问题；3-6岁，俄狄浦斯期，管的是各种内在心理冲突的问题。从你描述来看，人格发展到达了俄狄浦斯期。这个阶段，与父母养育关系出了问题，导致内在的心理冲突，导致人际关系冲突等问题。这可以通过客体关系咨询来重新构建内在的关系安全感来调整。ε建议找老师好好分析、成长自己。我在，世界和我爱着你。
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面对孩子的时候怎么才能做到不发脾气呢？每次都是先好好的和她说，让她干嘛或者不要干嘛，当她不听的时候，我就容易发脾气怎么才能好好的和孩子沟通而不让自己爆发呢？
所以在整个成长过期里面我自己都要给自己上不同的心理课，面对孩子的单亲心理。从小与孩子的陪伴跟长大，我们更像朋友现在孩子进入青春期也会遇到这样的问题。在小学六年级开始青春叛逆期的时候，我跟他制定了一个方法。只要觉得双方都不对劲的时候，就说一句口号：站住不许动。也就是双方都要动火的时候给对方一个警告，这一个警告发出以后每个人都不说话等过去了大家冷却下来才去处理这个事情，一同分析自己的想法和对对方的要求。而且现在很多孩子都不喜欢父母嘴里面提及我要你做什么要怎么做，他们完全有自己的思想体系，所以我们要平等的，尊重他们换另外一种说法。孩子是否这样做会更好，或者是孩子这样做会不会好一点？要与孩子有商量的口语要放平等的关系，这只是我生活上的一个小办法需要希望能帮助到你。
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特别嫉妒别人总是忍不住说别人坏话被人知道了别人都针对自己攻击自己没人相信我抓住把柄被孤立了怎么办
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主感觉正在被所有人排挤欺负（2）楼主想知道自己应该怎么办接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：百因必有果，楼主现在得到的结果可能是一个让人难过的结果，但是诚如楼主所说，自己总是把嫉妒心表现出来，总是忍不住说别人坏话，那么被人知道了，一定是不被接受的啊！关系是相互的。想要不被排挤和欺负，自己就需要管住自己的嘴，不要说伤害他人的言语。否则这些言语都会在你的身上有所反馈。希望楼主可以修炼一颗理性平和的心，少一些嫉妒，也许那才是你为自己积攒的光明。#世界和我爱着你。
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从很早以前就有了，每次在班级上开集体活动，开设没过多久心情就很低落，甚至有点抑郁，然后心里感觉特别空虚无力。最近高三，不知道是不是还有学业压力，这种症状越来越严重了。前几天学校开运动会，开了没多久，就突然情绪很低落没有任何征兆的那种，然后一直有反胃干呕的感觉，后来在操场上实在受不了，独自回教室听歌写作业，心情就舒缓了，干呕的感觉也消退了不少。但平时与人正常交往好像也没什么问题，在陌生人陌生环境就特别内向腼腆，但在熟人之间玩的特别疯，感觉起来不像是有问题的。请问我是不是有什么心理问题，怎么办。
我觉得你不是社恐，可能就是不喜欢热闹，而与你觉得自己应该参与热闹而产生了矛盾，所以才会让自己不舒服。我觉得这个没关系，慢慢调整吧，对于每一次集体活动不要看得过重，不要有我不参加我就是不对的想法。我都快30了，也是陌生人面前不敢说话，熟人人来疯，我到一个场所不得不和陌生人说话的时候都得提前做心理建设，准备好自己要说啥才会去说，也是硬着头皮去的。但是时间一长，除了避免那种场合，再遇到同样的情况就会自如的多，多给自己点时间和信心，会好的。
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有两年了，慢慢对事物提不起兴趣，感觉总在伤害在意自己的人，半夜也曾经设想过自己得死亡。我知道自己身边有很多人关心自己，我知道自己都想法不对，但是我控制不住自己。曾经也尝试沟通过，但是大家都觉着我平时表现没什么不对，就。。控制不住得好难过。试图和父母沟通，但是几次下来结果都不是很好，也找过专业人士，效果不大。感觉自己的理智和情感站在对立面。因为今晚难过得厉害，所以多发了两条，emmmm希望不介意
抱抱小可耐，情绪的调整确实不是短时间内就可以解决了，尤其是到了夜深人静的时候，内心的孤独才会真正的彰显出来。看了题主的描述之后，忽然间有点心疼，由于身体一直不是很舒服，所以题主这几年一定遭受了很多的苦难，只是在平时的表现中我们都表现出了最坚强的一面，因此在和他人交流的时候，他们并没有觉得我们有什么异常，所以以后在真正爱我们的人面前，有时我们也可以卸下自己的伪装。以后难过的时候，我们可以把自己的心事写在这个平台上，可以和其他的答主一起商量探讨一下，听听他人的想法，或许会给我们提供不一样的视角，由于是问答的方式，所以很多时候不能做到及时回复，因此我们可以给自己一点延迟，人生有的时候不能太过于着急，或许幸福就在下一秒。孩子和父母之间确实会有不少代沟，哪怕是小凡锅锅也经常会和父母争吵，毕竟我们每个人都是独立的个体，也有着自己的想法，所以当别人不能理解我们的时候，我们可以先尝试下自己理解自己。希望你可以照顾好自己哦，世界和我爱着你。
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有两年了，慢慢对事物提不起兴趣，感觉总在伤害在意自己的人，半夜也曾经设想过自己得死亡。我知道自己身边有很多人关心自己，我知道自己都想法不对，但是我控制不住自己。曾经也尝试沟通过，但是大家都觉着我平时表现没什么不对，就。。控制不住得好难过。试图和父母沟通，但是几次下来结果都不是很好，也找过专业人士，效果不大。感觉自己的理智和情感站在对立面。因为今晚难过得厉害，所以多发了两条，emmmm希望不介意
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1"感觉总在伤害在意自己的人"正是因为他们在意你，所以你才伤害得了他们。你也不用自责，大部分人都和你一样。所以我常说:*有需有助*无需无助*多需多助*少需少助*不需无助只做冬天的暖阳，不做夏天的烈日。他们是在意你，但他们不懂的正确的付出方式。因此成了夏天的烈日，遭到你的讨厌和伤害。2"控制不住得好难过"人不做事就会想事，想事就会想不好的事，接着就痛苦难过了。那么怎么解决这个问题呢？那就是做事，做着做着你就不想了。不想事，你就不难过了。3觉得难过必然有内在的诱发事件。也许这些事深埋在你内心深处，你并不想对人提。但是只有解开这些心结才能从根本上消除你的痛苦。你说找了专业人士没用。那估计那人也是门外汉。没有最好的咨询师，只有最适合的。你可以在平台里找一个你信得过的帮你解开心结。这样就能打开你尘封已久的心，还你快乐好心情。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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有两年了，慢慢对事物提不起兴趣，感觉总在伤害在意自己的人，半夜也曾经设想过自己得死亡。我知道自己身边有很多人关心自己，我知道自己都想法不对，但是我控制不住自己。曾经也尝试沟通过，但是大家都觉着我平时表现没什么不对，就。。控制不住得好难过。试图和父母沟通，但是几次下来结果都不是很好，也找过专业人士，效果不大。感觉自己的理智和情感站在对立面。因为今晚难过得厉害，所以多发了两条，emmmm希望不介意
文字中感受到你的冲突和孤独，你自己感觉到伤害身边的人，可是没办法得到印证，好像想法只是你自己的，别人看到的都不一样，这是一种很孤独和难受的感觉。看到你做了很多尝试，只是不知道你找的专业人士是怎样的专业人员，有没有尝试去看看医生？
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遇上了网络诈骗自己的和妈妈的支付宝账号全被封了不知道该怎么办很无助也不敢告诉她
你好，题主：感觉到因为遭受网络诈骗让你感觉到很无助，对吗？不知道这种伤害有多久了？对你的影响是怎样的？你是如何应对这次被欺骗的？很遗憾，无法对你有实质性的帮助？这是因为：涉及到你反应的问题更多层面属于现实层面的，一些技术和知识性的东西还需要询问一下律师和公安机关，我们对于你只能提供精神上的支持和情感上的安慰？不知道你多大年龄？不敢把自己被骗的事情告诉你的妈妈，担心什么？是担心妈妈过多的指责你？还是担心你的被骗也会影响到妈妈，伤害到妈妈？如果你还是一个孩子，建议你最诚恳的态度主动的向妈妈认个错，尝试主动勇敢的表达你的过失？如果被诈骗金额数目较大，建议你第一时间，立刻跟随你的妈妈去公安局报案，或许可以为你挽救一些措施？如果诈骗的数额较少，不足以立案，你也只能当花钱买一个教训了？如果你的妈妈过于苛刻和严厉，而被诈骗金额较大，你不敢直接告诉妈妈，可以考虑通过第三方的力量帮助你协商和告诉你的妈妈？比如你的亲朋好友或者你的老师等，都可以？最后提醒你一下，一般被诈骗的人都是因为谈占小便宜，所以吸取教训，避免重蹈覆辙，或者这就是生活的一个小插曲！加油，和我永远爱你！