Split (3)

train · 25.4k rows

history list	instruction stringlengths 5 524	output stringlengths 100 511
[]	在工作自己是个大马哈，就像在工作中，同样是过数，有20包活，别人数都是20包，我就是数着19包，原来是压在下面一包只露出个头，别人都看出来胶带颜色不一样我就看不出来！脑子想东西也很浅，库里面少了两件东西，自己想到少了两件就截止了，别人会想怎么少的，东西去哪了！诸多此类的很多，怎么回事呢，老师们不妨往深处分析！	我跟你一样的说，总觉得自己笨死了。其实这个问题不外乎两个方面，习惯和硬件设施。我从小就马虎，没办法是特质问题，那么你就要训练自己，后天赶上。问你一个问题，如果你做这个工作做久了，还会出现问题吗？所以呢，很多人做这种小事情得心应手是因为他们天天做这种事情。在家里，被父母各种使唤，和一个在家里基本不怎么做杂事的人当然不一样。这就是生手和熟手的区别。因为不被期待，不被担负责任，所以，你的能力就会退化掉。另一方面，你知道强迫症吗？一个强迫症对生活的要求特别的高，所以他们做东西都很精确。因为他们时时注意这一点，约束自己遵守这一点，也许你觉得这是一件小事情，但是，他们的精神是保持高度集中的。反之，比如说我，大大咧咧，什么都不在意，所以精神是分散的。当你决定集中注意力时，是一个比较集中的注意力好聚集，还是一个分散的注意力好聚集呢？这也就是我想说的，养成一个好习惯，哪怕只是一个小事情，会对你所有事情起作用。还有就是硬件设施，你的身体啦。一个身体好，体力充沛的人，往往专注力更高。这个不多说了。完美(∗ั∀ั∗)*。
[]	在工作自己是个大马哈，就像在工作中，同样是过数，有20包活，别人数都是20包，我就是数着19包，原来是压在下面一包只露出个头，别人都看出来胶带颜色不一样我就看不出来！脑子想东西也很浅，库里面少了两件东西，自己想到少了两件就截止了，别人会想怎么少的，东西去哪了！诸多此类的很多，怎么回事呢，老师们不妨往深处分析！	不管是不是往深处去想，还是打算全面的去反省自己，以及看看是不是自己的心里问题，都没啥意义。只要自己没啥毛病，就别老担心。我去年在厂里干活，刚去的时候，还是熟悉以后，都会遇到问题，活多赶时间，要绩效，必然就会导致差错。给你100颗螺丝，让你每天都拧上一边，100天以后，还是会有几颗螺丝是松动的。因为我们不是机器人，不可能像机器人把每颗螺丝都拧紧。一天干活，到了下午就疲惫，很正常。再加上上班的种种情绪因数，出了差错都是必然的。为了解决问题，我会回过头来，在把螺丝检查一边。就那你这20包回来说吧，大不了回去在数一边，一边不够就数两边。遇到问题很正常，想办法解决就好。要是连解决的办法都懒得去想，那就把问题给自己旁边的人说说，毕竟人多力量大嘛，总有人会想出办法的。平时少熬夜，少吸烟，少喝酒，虽然跟你的问题不沾边，但还是温馨提醒，身体健康很重要。不知道对你有没有帮助。
[]	在工作自己是个大马哈，就像在工作中，同样是过数，有20包活，别人数都是20包，我就是数着19包，原来是压在下面一包只露出个头，别人都看出来胶带颜色不一样我就看不出来！脑子想东西也很浅，库里面少了两件东西，自己想到少了两件就截止了，别人会想怎么少的，东西去哪了！诸多此类的很多，怎么回事呢，老师们不妨往深处分析！	题主，你好！#在工作自己是个大马哈，就像在工作中，同样是过数，有20包活，别人数都是20包，我就是数着19包，原来是压在下面一包只露出个头，别人都看出来胶带颜色不一样我就看不出来！排除器官上的病症，题主口中的别人，是不是包括了相当一大部分的概率呢？题主对大马哈这个标签，是感觉就这样了了事，还是希望有所改变呢？#脑子想东西也很浅，库里面少了两件东西，自己想到少了两件就截止了，别人会想怎么少的，东西去哪了！诸多此类的很多，怎么回事呢，老师们不妨往深处分析！也就是说，别人会想，是什么原因导致了这两件东西的缺少，题主是缺乏思考的动力吗？在此，我想引入一点低自我控制能力的六维度之一，来尝试下分析：第二维：简单任务偏好（耐受能力要素）低自我控制能力者都喜欢做那些简单而结果易得的事，而不愿意处理复杂的事务。这一心理特质的本质在于行为人缺乏对挫折的耐受力。如果排除以上这个可能的原因。我建议题主可以学习下正念的练习，篇幅有限此处不展开了。以上，希望有所帮助。祝好！
[]	在工作自己是个大马哈，就像在工作中，同样是过数，有20包活，别人数都是20包，我就是数着19包，原来是压在下面一包只露出个头，别人都看出来胶带颜色不一样我就看不出来！脑子想东西也很浅，库里面少了两件东西，自己想到少了两件就截止了，别人会想怎么少的，东西去哪了！诸多此类的很多，怎么回事呢，老师们不妨往深处分析！	你好呀～其实你从马大哈、粗心到已经能意识到这个问题首先就是进步，所以我希望你能坚持做好认识了解自己这一件事。当你发现了自己存在这些问题的时候，想不想做出改变，就要靠你的意志和行动力了。有的人发现自己总是比别人差一点，找到问题所在后就能积极做出改变，比如说我发现我总是数少就是因为自己不够细心和耐心，那我以后就一件一件仔细地数，不要随意数数应付工作。但有的人发现问题后会为自己找很多的借口开脱，那这样子就很难改变现状，取得进步。所以呀，题主要下定决心，从改变自己开始！开头可能有点难，但坚持下去，你就能遇见一个更好的自己！
[]	以前我们两个人感情很好，在一起两个多月，还是热恋期，突然上周她跟我说要分手，态度很坚决，于是我被拉黑了。我这一周晚上都睡不着，吃饭也吃不下去，每天都想找她，因为某打车平台还没有接触绑定，我还能接收到她的行程（我暂时也不想取消），就容易胡思乱想。状态太差了，想知道这样正常吗，我是不是有心理问题	楼主你好，你在问自己是不是有心理问题，也许是在问自己怎么了？到底是不是正常？我想先告诉你，分手后有这样的反应其实是很正常的，在你的心里把对方放在了一个很重要的位置，突然失去了这个人，心好像都被掏空了，看到她的行程可能会有什么样的想象呢？这些想象可能会经历否认、愤怒、麻木再到最终接受的过程，这是人在失去爱人时进行哀悼的正常心理活动。对于你来说，也许你也很想知道，为什么几天前还好好的，就突然提出了分手，并且还被拉黑呢？这就有几种可能性了：一是她是情绪波动较大的女孩，也许拉黑是一种愤怒的表达方式，如果是这样的女孩，那你就要考虑是否承受得起这样的情绪表达方式，是否值得长久交往下去；二是你认为的热恋也许在她的心里不过是一段普通的恋爱，不过以这样不做任何沟通就拉黑的方式来分手，看上去似乎不是一种相互尊重的方式。那这样的女孩是否值得长期交往，也是需要思考的；三是也许也可以想一想自己做了什么让对方如此决绝呢？也许不经意间的一句话、一个动作或者没有如对方所愿做一件事，在你看来是没有什么的，但是对方就过度解读了？也许这也是一个机会去审视你们关系中的盲点，这样以后的亲密关系质量可能会更好。祝福你！
[]	以前我们两个人感情很好，在一起两个多月，还是热恋期，突然上周她跟我说要分手，态度很坚决，于是我被拉黑了。我这一周晚上都睡不着，吃饭也吃不下去，每天都想找她，因为某打车平台还没有接触绑定，我还能接收到她的行程（我暂时也不想取消），就容易胡思乱想。状态太差了，想知道这样正常吗，我是不是有心理问题	你好呀～你会胡思乱想，你会难过的是不下饭……这些反应都是正常的。这次失恋对于你来说，并不仅仅是一次关系的结束，更多是对于你自我的折损。你会在很多时刻里感到自我怀疑以及自责，陷入深深的无力感中，更加难以走出。但是你需要知道的是，这种痛苦的存在，是因为你在试图控制“失恋”这件事，想要让自己能够影响这个结果——“如果我做到了XX，我们就不会分手了”。这样的想法，让你觉得通过努力，自己有能力控制“失恋”的发生。但实际上，情况可能是我们难以控制的。现在你可能特别想知道为什么对方要跟你分手。但不管你一时能不能知道这样的答案，你都要试着去接受这样的结果。你不能让自己一直沉浸在这样的状态中。思念有时候确实是让我们非常痛苦的。但这种痛苦不意味着我们生活就一定会变得很糟糕，不意味着我们以后再也遇不到好的人。所以我希望也建议你能够好好的调整一下自己状态，好好的生活。爱情说到底只是人生的一部分。即便你想要知道是为什么，那也等到一个合适的机会再去搞清楚楚。祝好～。
[]	以前我们两个人感情很好，在一起两个多月，还是热恋期，突然上周她跟我说要分手，态度很坚决，于是我被拉黑了。我这一周晚上都睡不着，吃饭也吃不下去，每天都想找她，因为某打车平台还没有接触绑定，我还能接收到她的行程（我暂时也不想取消），就容易胡思乱想。状态太差了，想知道这样正常吗，我是不是有心理问题	热恋期的戛然而止，就像物质依赖的戒断反应，让人夜不能寐寝食难安仿佛失去了一部分什么。这种感觉，是人们在失恋中非常普遍的状态。首先希望你能先接纳自己这个状态，如果很难受就让自己难受一会儿。如果胡思乱想，可以关注一下自己在想什么。她突然提了分手，可能对你来说都摸不着头脑，不知道发生了什么。这种情况下被动分开，更容易对人带来隐形的伤害。如果有可能，温和地促进她表达，表达不满或是什么都可以。至少让你慢慢了解问题出在哪里。如果暂时无法交流，至少先不要过度自责，再坚守一阵子，等待她回来跟你沟通，或是看关系有怎样的进展。这个阶段照顾好自己，如果对她也有惦念，可以做一些让你感受好点的事情，不需要要求自己立刻振作起来。如果你也想结束这关系了，过一段时间，相信你也可以恢复你的正常生活。如果还是感觉痛苦，建议寻找倾诉师或咨询师陪伴你度过。
[]	以前我们两个人感情很好，在一起两个多月，还是热恋期，突然上周她跟我说要分手，态度很坚决，于是我被拉黑了。我这一周晚上都睡不着，吃饭也吃不下去，每天都想找她，因为某打车平台还没有接触绑定，我还能接收到她的行程（我暂时也不想取消），就容易胡思乱想。状态太差了，想知道这样正常吗，我是不是有心理问题	楼主你好呀，先给你一个大的抱抱～我们先来看看你的问题：女朋友突然态度坚决的分手，自己状态很差在我看来，楼主是正常的，突然被分手，肯定会很无措，当然，也会特别难受。楼主提到自己状态差，睡不着等等，是大部分人失恋后的表现。突然断了联系，你的身体和心理都会感到不适应。心理的悲伤通过生理表现出来，就会睡不着、吃不着饭等等。至于未取消绑定，还能了解到对方行程。楼主可以想想自己和女朋友是否会复合，如果没有，再爱都断了吧，长痛不如短痛；如果有，楼主可以尝试着挽回。给楼主一些小建议：与女朋友交流楼主可以尝试着和女朋友沟通一下，了解你们分手的原因，以及你们是否有复合的可能等等。转移注意力楼主现在沉浸于伤心中，楼主可以试着转移注意力，做一些喜欢的事情来缓解自己的心情，让自己平静。毕竟，平静了才能把事情处理好。努力学习工作楼主和女朋友分手了，不如化悲愤于动力，把自己的时间和精力投入到学习或者工作中。说不定你就拿到奖学金了、工作升职了，这难道不是一件好事吗？以上仅代表个人看法，希望能帮助到你。祝好～。
[]	我女朋友，大学刚毕业，有工作。大概是从我认识他开始就是那种厌世的性格，我不知道我理解的对不对，但是他是那种，任何事情只要给他造成了麻烦就开始急躁，严重一点就开始生气在严重一点就开始抱怨自己为什么活着，我很爱他，她其他都很好，就是经常会觉得活着没有意思，我试着开导她去做一些自己感兴趣的事情，但是，她说他没有感兴趣的事，没有什么能提起他的兴趣，就每天去上班用工资吃吃喝喝，也会给自己的亲人买礼物什么的，总之就是一直在抱怨。应该说是一和想法出现偏差就会抱怨，然后被说不上进，然后就说我就是不上进，我都不想活着。但是也没有那么大的决心离开。于是就每天都活在不高兴没目标的日子	是，每个人对待生活的态度几乎是下意识的，习惯性的。只有少数想到改变现状的人是不时提醒自己的。所以好习惯坏习惯，一旦养成，便会习以为常。也许女朋友的经历或生活环境造成她爱抱怨习惯，看得出带给你困扰，你强调你爱她，其实是在说：没想到还有这毛病。负能量好比阴天的毛毛雨，像俗话说的“毛毛细雨也湿衣"一样，破坏的是没伞（自我保护）人的好心情。反过来讲，女朋友在你这里抱怨，说明她对你是有要求的，如同你对她一样。只不过你们吐槽的地方不同而已。你们都期望对方还能更优秀一些。也许你会说是她先在我这里抱怨的呀，这和先后没关系，和包容心，忍耐度有关。这就是为什么热恋很甜蜜，相处却很难的原因。我们都希望对方保持当初的美好，自己在对方心里永远是美好，事实是恋爱时我们只展示了美好的一面，相处下来逐渐暴露本性。接受现实又两不生厌，才会幸福的秘诀。
[]	由于从小就缺乏社交，我的语言表达能力差，语音语调让人不舒服但我不知道究竟别人什么感受，也不知道该怎么说话才能让别人感觉不那么别扭。我只知道很多时候我话说不过两句空气就好像要凝固了一样。现在对交流的恐惧已经成了次要问题，主要困扰是不会好好说话。想知道有什么方法学习、练习提高这方面的能力。	题主你好，认真阅读大概能明白您当下的困扰。首先我发现您的心态还很好，之前可能经历社交恐惧，但现在已经走出来了。只要接纳自己的状态，一切都会往好的地方走。其次，我们一起来聊聊怎样更好地提高语言水平。就如同婴儿学话需要大量的输入一样，您也可以刻意地多说话，吐字清晰，锻炼怎么更好的表达，这一点可以从跟家人多沟通练习起。如果一时说不太好也不要泄气，毕竟要练习好需要一个过程，多接纳自己，也跟家人做好沟通。其次，自己可以多看书，一些优美的散文等等，最好比较直白一些，当读得多了，自然您也会说得比较多，敢说，也有说的素材。另外不知道您多大年纪，可以结合您的工作学习和兴趣，挑选一些读物，坚持阅读，特别是坚持朗读，这样对您练习说话就会有很大帮助。最后，希望您不要泄气，持之以恒。生命是一道美好的风景，愿每天都可以享受他！
[]	由于从小就缺乏社交，我的语言表达能力差，语音语调让人不舒服但我不知道究竟别人什么感受，也不知道该怎么说话才能让别人感觉不那么别扭。我只知道很多时候我话说不过两句空气就好像要凝固了一样。现在对交流的恐惧已经成了次要问题，主要困扰是不会好好说话。想知道有什么方法学习、练习提高这方面的能力。	你好呀，看到题主提到“副语言”，相比你已经有粗略研究过与提高语言技能相关的知识了，只是市面上相关的学习资料鱼龙混杂，可能你也不知道该如何下手。先说说语言智能吧，美国哈佛大学心理学家加德纳提出的多元智能理论认为人人生来就有八大天赋智能，其中语言智能包括了阅读理解力、记忆能力、词汇学习能力、表达能力以及书写能力。副语言指语言的声学特征，包括音量、音调等。研究发现当人们在劝说的时候使用更大的音量和更大变化幅度的音调，听众更容易被说服。用好副语言确实能提高沟通、劝说的效果。推荐一本教我们好好说话的书——塞缪尔·早川先生的《语言学的邀请》。这本书把我们平时说话中无意识的知识都提炼了出来，塑造系统的语言表达，涉及到说话、表达、发声等，可以应用到生活的各个方面。是很棒的经典书籍~。
[]	由于从小就缺乏社交，我的语言表达能力差，语音语调让人不舒服但我不知道究竟别人什么感受，也不知道该怎么说话才能让别人感觉不那么别扭。我只知道很多时候我话说不过两句空气就好像要凝固了一样。现在对交流的恐惧已经成了次要问题，主要困扰是不会好好说话。想知道有什么方法学习、练习提高这方面的能力。	有什么方法自学副语言相关知识，自己练习提高？楼主你好！其实每个人都有自己的性格特点比如我怼人外向开朗活泼的比较受欢迎啊，内向内敛的就可能会沉浸在自己的世界中缺乏社交的原因，应该不是自己的语言能力表达差，而是应该因果关系的调换过来就是自己的语言表达能力差，所以可能在接人待物方面不是那么好其实你不知道别人怎么感受，或许别人的感受并不是你自己所想象的那么差，也不是你想象的那么别扭，而是你自己对自己自我认知和评价太低了你只知道说不过两句话，空气好像凝固一样，是因为或许你自己没有真正的进入那个氛围，你总会觉得自己一说话就会觉得尴尬，这样子，但其实或许并不是这样心理学上有个聚光灯效应说的就是你以为自己很紧张，全世界都在注目着你，但其实别人往往看你是没有那么紧张的，反而很正常现在你的主要困扰是觉得自己不会好好说话那么我现在有一本书推荐给你，就是蔡康永的说话之道我觉得你可以看看练习一下，学习一下里面的方法蔡康永也是出了名的情商高会说话的人，所以你不妨学习一下，当然也可以向身边一些情商高啊，会说话的人学习一下主要是你要学会勇于接纳自己，大胆的正视自己的缺陷，然后改正就好祝福题主幸福快乐️。
[]	我的好朋友经常给我传递她的负面情绪，我不愿意听，又觉得是好朋友我不应该拒绝。但自己也有很多负面情绪不能解决，我要消化她的负面情绪，我不知道该怎么办？	题主：你好！给你一个温暖的抱抱(｡･ω･｡)ﾉ【好朋友经常给我传递她的负面情绪】说明她是足够的信任你，才会把自己不好的一面展现给你，我们常说我们把自己的好都给了陌生人，而把自己不好的都给了自己最亲近的人，这正好体现了这一点。同时，当你有负面情绪的时候，你也可以把自己负面的东西告诉她，这都是相互的。你们也能够在这之间增加彼此的感情。你也要理解你的朋友，可能你是她最好的朋友，她把你作为她最信任，最亲近的人。学会理解对方很重要。另外，你实在是不能接受这一点，你可以告诉她你的想法，你们两个好好的沟通一下，不能把问题一直压在自己的心理面。希望能够帮助到你，祝好！
[]	我的好朋友经常给我传递她的负面情绪，我不愿意听，又觉得是好朋友我不应该拒绝。但自己也有很多负面情绪不能解决，我要消化她的负面情绪，我不知道该怎么办？	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～或许对你来说需要学习一下，如何去拒绝对方。因为你本身已经有一些负面情绪的积累了，当你没有能够处理好自己负面的情绪的时候，再去接收别人的负面情绪，会导致一个负面的恶性循环。如果你遇到这样的情况，那你或许应该及时的向你的好朋友提出你目前的情况也是非常的不好，你自己也很难去排解你的不好的情绪。在表明你的情绪态度之后，你再跟对方说，当你能够很好的解决自己的情绪问题之后，你一定很乐意去倾听他，但是目前目前没有办法去处理好自己的事情，所以可能也没有办法，很好的帮助他。对于朋友来说，彼此都是彼此的情绪宣泄口，如果你感觉到她的情绪很不好，你的情绪也很不好，那你可以跟他说，我们彼此都冷静一下，不要打扰到彼此，这样的话也不会把对方的坏心情带给对方。祝好~。
[]	两个人在一起，老是觉得他做事做不好，想问题不周到，能力不足，经济条件不好，还老说累，不舒服，说他自己身体差，但是其实他身体没什么大问题。我觉得好累，经常对他不满。他老说自己多用心对待这份感情，我感觉他更在乎他自己，他自己的一切。我有时候觉得他对我挺好，但更多时候我觉得他比较自私，想自己更多，对自己很好。我会跟他说我的不满，他说我只会贬低。我真的是不满，又不能忍住不说。另外，刚在一起的时候他出轨过。我觉得好累，我该怎么办？	亲爱的题主你好，听了你的故事，隔着屏幕我能感受到你的一点情绪。男孩子和女孩子思维模式在生理上就有很大不同，可能女孩子的细腻，需要时间和心才能感受到更多。我有听过一句话，“之所以选择在一起，那一定是两个人生活比一个人快乐”。我希望你们是成为对方快乐的存在。感情是很飘忽不定又很浪漫坚定的东西，它本身就有许多的不定性，时间，距离，性格都会让他们动摇。我不是很赞同“经常沟通”这样的话，因为沟通一般是理性的表达自己的，了解对方。可是生活中，我们没有多少机会天天座谈，也没有人愿意把恋爱弄得像开会一样。互相理解，互相发现，互相包容才是一段美好感情延续的基础，希望你们能够找到心灵契合的那一刻。祝你们来日方长，平凡温暖。
[]	原生家庭中小叔子事业有成收入很高父亲生病六年去世留下一点财产遗嘱点名要我老公支配却被婆婆和小叔子一起商量着买了房子老公从此特别在意自己在家中和社会中的地位考了很多年律师资格证都没成功说自己人微言轻同学们中间抬不起头来活不下去甚至责怪我发脾气动手打我我的家庭对我们支持很大他现在孩子都不太管我工作很累收入比他高很多我不知道怎么去开解他甚至恨他自己不肯多努力还要责怪身边的人重要的是他在无力反驳的时候会动手十二年了很多次次数虽然越来越少但是他仍然改不掉四十岁的人了还是这样我很想离婚孩子青春期我不知道怎么处理对孩子伤害最小我尽力了身上和内心一样疼痛和失望	抱抱题主可以看出你的纠结无力，我们帮助别人可能觉得很轻松，你这样做那样做就可以了，殊不知要是早这么简单为何不早点行动，因为人的感情很复杂。一方面是想给正处在青春期的孩子一个完整的家庭，一方面想让丈夫振作起来，可是一方面自己又深陷痛苦之中还要面临丈夫的家暴。人都说家暴只有零和一的区别，有一次就会有无数次，虽然次数少了，但是一旦形成这个习惯，无处宣泄就会借此来释放，无法改变。对于次，是否该与丈夫认真谈谈，在他冷静下来的时候夫妻俩好好规划一下，商讨商讨。表明你的观点想法，尝试让双方都有所改变。若无益，则可认真考虑是否有维持婚姻的必要性，不要想着自己曾经付出了多少，及时制止抽身远离泥潭才是正道。同时，做出这个选择，也得跟孩子解释清楚说明，安定好孩子的情绪状况。
[]	原生家庭中小叔子事业有成收入很高父亲生病六年去世留下一点财产遗嘱点名要我老公支配却被婆婆和小叔子一起商量着买了房子老公从此特别在意自己在家中和社会中的地位考了很多年律师资格证都没成功说自己人微言轻同学们中间抬不起头来活不下去甚至责怪我发脾气动手打我我的家庭对我们支持很大他现在孩子都不太管我工作很累收入比他高很多我不知道怎么去开解他甚至恨他自己不肯多努力还要责怪身边的人重要的是他在无力反驳的时候会动手十二年了很多次次数虽然越来越少但是他仍然改不掉四十岁的人了还是这样我很想离婚孩子青春期我不知道怎么处理对孩子伤害最小我尽力了身上和内心一样疼痛和失望	你好，很同情你遭遇的不幸婚姻，也感动你为保护孩子所做的牺牲。涉及到孩子，抉择的考量就增加了很多，的确很难。只是想提醒一点：自己忍受着家暴为孩子保全的这个家庭，还是那个应该给孩子安全感、充满爱的家庭吗？这样的家庭，给孩子的负面影响是不是比相像的要大？或者尝试换一下角度思考？比如如果是自己的父母遇到这样的情形，自己怎么想？如果是自己的孩子遇到这样的情形，自己怎么想？
[]	身边追求者很多，没有想法的人我都会拒绝但是拒绝的很委婉甚至有些不忍心，可能就是很享受被舔的感觉并且希望一直对我这么好，本人没谈过恋爱二十年母胎单身初高中没人怎么正儿八经追过我，当时我也有些自卑内向，然而上了大学不停的健身减肥努力学习专业成绩前三很努力对人热情，大家都很喜欢我也很敬佩我，随着身边追求者越来越多，我发现我只是享受他们对我的好，没有遇到心动男生。只是吊着男生们拒绝的很委婉不够坚决，之前一个男生一直对我特别好很喜欢我，我也拒绝过他两次，下个学期后他没怎么理过我了我觉得很可惜感觉失去了一个对我好的人，不过后期我自己找他问怎么不跟我一起玩了，他就开始撩我然后约的晚上在校园转转，他很自然牵了我的手然后强吻了我，我脑袋一片空白，不知道该有什么反应合适，然后他说他喜欢我很久了反正，当没事发生一样，还是一样撩我，我就不知道该怎么办了，只是回去了，然后一直没回他消息，我不知道该怎么处理这件事了	千思不得同枕眠，欲与佳卿度良宵。山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。从未被人追求过的我，想必是无法切身体会到你的感受，就好像你此刻的问题，或许就是别人眼中的解决方法。我不知道那些追求你的男孩子，对你是否了解，又或者了解多少，但人生在世能被人喜欢和爱，已经让人倍感欣慰与幸运，又岂能要求对方完全懂你？我也不知道你的内心，是否因为之前的自卑，依然会有些抵触他人，导致小姐姐虽光芒万丈，受人敬仰，却没人能走进你的心里，成为你的心上人。但我想，也许在某一次的邂逅中，你会遇到这样的男孩子。他回眸望向你的每一个眼神中都写满了爱意，而你却频频拿出镜子，怀疑自己脸上是不是沾了东西。其实，暗恋无非两种，一种低入尘埃，另一种则是遇见卑微的自己。前者心甘情愿，后者知难而退。既然那个男生选择了前者，那你不妨先试着接受自己，不是那个被人追求，惹人称羡的你，而是曾在被窝里哭，现在可以在阳光下微笑的你。然后，再考虑是否要尝试和他交往。最后一点个人想法，与这位素未谋面的小姐姐共勉。初吻不等于初恋，初恋也不代表要献出初吻。所以，不要被思想束缚，坦然面对又何尝不是在温柔以对他人与自我呢？
[]	身边追求者很多，没有想法的人我都会拒绝但是拒绝的很委婉甚至有些不忍心，可能就是很享受被舔的感觉并且希望一直对我这么好，本人没谈过恋爱二十年母胎单身初高中没人怎么正儿八经追过我，当时我也有些自卑内向，然而上了大学不停的健身减肥努力学习专业成绩前三很努力对人热情，大家都很喜欢我也很敬佩我，随着身边追求者越来越多，我发现我只是享受他们对我的好，没有遇到心动男生。只是吊着男生们拒绝的很委婉不够坚决，之前一个男生一直对我特别好很喜欢我，我也拒绝过他两次，下个学期后他没怎么理过我了我觉得很可惜感觉失去了一个对我好的人，不过后期我自己找他问怎么不跟我一起玩了，他就开始撩我然后约的晚上在校园转转，他很自然牵了我的手然后强吻了我，我脑袋一片空白，不知道该有什么反应合适，然后他说他喜欢我很久了反正，当没事发生一样，还是一样撩我，我就不知道该怎么办了，只是回去了，然后一直没回他消息，我不知道该怎么处理这件事了	看完了你的叙述，感情问题最好不要拖泥带水，藕断丝连，说不清道不明，这样伤人伤己。其实你提的问题的答案就在你的叙述当中，你不是不知道自己为什么会做不了决定，你也有说到自己心太软，也有说到自己也很享受那种被追对你好的那种感觉。你其实知道自己该怎么做。告知和规划你的边界，对你对别人都有好处，其实延伸一点来讲，我相信如果别人请你帮忙，你是不是也很不好意思去拒绝，甚至不会去拒绝呢？处理这种感情问题，语言简短明了为上策。明着说我们只适合做朋友，不适合做男女朋友，这也算是告知对方，也算是划清这种界限，如果对方还玩暧昧，拉黑他。以后的路还很长，这点事情都处理不了，以后这种择决困扰还多着呢。
[]	身边追求者很多，没有想法的人我都会拒绝但是拒绝的很委婉甚至有些不忍心，可能就是很享受被舔的感觉并且希望一直对我这么好，本人没谈过恋爱二十年母胎单身初高中没人怎么正儿八经追过我，当时我也有些自卑内向，然而上了大学不停的健身减肥努力学习专业成绩前三很努力对人热情，大家都很喜欢我也很敬佩我，随着身边追求者越来越多，我发现我只是享受他们对我的好，没有遇到心动男生。只是吊着男生们拒绝的很委婉不够坚决，之前一个男生一直对我特别好很喜欢我，我也拒绝过他两次，下个学期后他没怎么理过我了我觉得很可惜感觉失去了一个对我好的人，不过后期我自己找他问怎么不跟我一起玩了，他就开始撩我然后约的晚上在校园转转，他很自然牵了我的手然后强吻了我，我脑袋一片空白，不知道该有什么反应合适，然后他说他喜欢我很久了反正，当没事发生一样，还是一样撩我，我就不知道该怎么办了，只是回去了，然后一直没回他消息，我不知道该怎么处理这件事了	能感觉到楼主是一个非常善良且温和的女孩。这种性格非常受人欢迎，但是也很容易给自己带来不必要的烦恼。毕竟像爱情这一件事情，你只能选择一个伴侣。如果，不去拒绝，对于每个人都是伤害。毕竟，爱情只能是两个人的事情。如果你发现自己不喜欢那个男孩，就果断拒绝他吧，千万不要拖泥带水。爱情这件事应该是两厢情愿的，如果一方不爱对方，千万不要耽搁长痛不如短痛，这才是对对方的负责。遇到热烈追求你的男孩，如果我不喜欢他。不妨和他说清楚这件事情。也许，你会失去这个朋友，但是，如果你不喜欢他，始终吊着他和你相处，时间长了，对于他来说也是一种伤害。不妨从一开始就和他说清楚了。如果他真的非常喜欢你，也许，会拼命追求你，直到你动心。但更多的情况下他可能会离去。但不管怎么样耽搁时间长了总是不好。缘分这种东西就是顺其自然的，该是你的，怎么也跑不掉。不是你的，再求也没有用。总有一个人在前方的路口等你。而性格随和温柔的，你也不会缺少朋友的关心。
[]	身边追求者很多，没有想法的人我都会拒绝但是拒绝的很委婉甚至有些不忍心，可能就是很享受被舔的感觉并且希望一直对我这么好，本人没谈过恋爱二十年母胎单身初高中没人怎么正儿八经追过我，当时我也有些自卑内向，然而上了大学不停的健身减肥努力学习专业成绩前三很努力对人热情，大家都很喜欢我也很敬佩我，随着身边追求者越来越多，我发现我只是享受他们对我的好，没有遇到心动男生。只是吊着男生们拒绝的很委婉不够坚决，之前一个男生一直对我特别好很喜欢我，我也拒绝过他两次，下个学期后他没怎么理过我了我觉得很可惜感觉失去了一个对我好的人，不过后期我自己找他问怎么不跟我一起玩了，他就开始撩我然后约的晚上在校园转转，他很自然牵了我的手然后强吻了我，我脑袋一片空白，不知道该有什么反应合适，然后他说他喜欢我很久了反正，当没事发生一样，还是一样撩我，我就不知道该怎么办了，只是回去了，然后一直没回他消息，我不知道该怎么处理这件事了	可怜的孩子，抱抱你吧。这是因为你跟单亲妈妈长大，对父亲心理能量的链接太少，对男性陌生抗拒产生的疏离感，甚至恐惧。你不知道要一个什么样的伴侣，潜意识里没有男性形象的参照(父亲)，所以始终找不到目标。同时又渴望男性给你的安全感。可以通过心理疏导去与父亲建立心灵链接，即使父亲不在了他的爱还可以陪你，追溯儿时记忆拿到父亲男性力量。这样你才会在以后的婚恋关系中顺畅。
[]	单亲五年级那时经常生病然后天天请假也不是什么大病就是体质特别不好然后老师看我一直请假让我干脆别来了在家里待了五年越来越抑郁妈妈在我刚一岁时因病去世爸爸是普通工人从小就没朋友常常被人嫌弃学习也很差劲也没人管我被小学老师弄进了初中什么也不懂本来是可以继续读下去但是我爸一直跟我说考不上高中或者大学上学就没用于是就灰心丧气觉得读下去也没什么必要了爷爷奶奶得了重病爸爸也很颓废只会抱怨天天买彩票这五年我只能在家做饭照顾爷爷奶奶然后再去打工辍了两次学今年年初爷爷也去世了家境很困难现在才明白了知识是学给自己的报了个不需要毕业证的中专有社交恐惧症怕生不喜欢出门感觉没办法拥有救赎了	不要灰心，小可爱。从你的描述中能看到你的坚强，也能看到小小年纪的你懂得了很多道理。也许现在的生活很艰难，但这段经历真的会成为你以后宝贵的财富。知识学历固然重要，但当你以后接触到更多你向往的人之后，你会发现他们也一样会脆弱，会堕落，会有各种性格缺陷。人和人之间的差距没有那么大。所以，坚强懂事的你已经很了不起了。我在15岁时，不如你这样坚强勇敢。一些具体的建议:1.你现在的环境可能不是很好，一定要小心，不要误入歧途，这是最重要的。2.多思考生活，多观察优秀的人。3.尽量去发现自己擅长，且有前途的事情，集中精力把它做好。
[]	我暗恋了一个女生4年，后面就因为别人搞我，使得她非常讨厌我，让我滚远点，我都对她说了抱歉，她还是那个态度，我该怎么办，同班同学	你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～自己喜欢了几年的女生让自己离她远一点，确实会让人非常的难过。情感上我知道你需要一些安慰，我建议你和自己信得过的人聊聊天，和他倾诉一下。你也可以去操场跑跑步，做一些冥想练习，让自己的情绪先平复下来。然后再理智客观的去看待这件事情。暗恋了一个女生四年，这个过程肯定是既有幸福的感觉，也会有因为爱而不得而感到的失望。但不得不说你喜欢他这件事情，与他无关。不太清楚对方是否知道你喜欢他呢？对方平时对你的态度是怎样的呢？你们平时的关系又是怎样的呢？现在的情况可能是因为你们之间产生了一些误会，所以他对你有些误解，才会对你说那样的话。这种情况下，可能你们两个人都没有什么大的错误，只是说一直没有办法，互相理解。所以应该先想办法和对方解释这件事情。你可以试着再和他沟通一次，邀请他好好的聊一聊。如果他完全拒绝沟通的话，你可以认真的写一封信给他，把事情的前因后果都写清楚。祝好～。
[]	我有一个梦想就是想当一名超级演说家，可父母都告诉我要现实一点，他们都告诉我说梦想想想就行了，努力过就行，可是我并不是这样认为，只要是人可以做的事，那么你也可以做到，因为你也是人，因为我相信每个人的选择权都在自己的手里，只要坚持到底就一定能成功	题主好，看来题主也是一个理想主义者和乐观主义者呢！你说的没错，“只要是人可以做的事，那么你也可以做到，因为你也是人。”通往理想的路是艰难曲折的，越高目标就越多坎坷。题主既然想成为超级演说家，那你对着一条路的路线清楚吗？明白走这一条路的“通行证”（要求）是什么吗？清楚路线之后有行程规划吗？如果只是纸上谈兵而缺少行动和实践，容易会像孔乙己一样用精神胜利法成瘾，最后迷失在理想与梦想之中。给题主一些小小的建议▲『对自己当前的能力客观认识』不必自卑，也不要自负。该是怎样就怎样▲『大目标之前定小目标』按照自己的节奏和计划好的行程进行。一开始就是大目标，在遇到挫折的时候是很打击自信心，最后半途而废的哦！希望我的评论能对你有所帮助。抱抱你，祝你早日实现理想！！
[]	最近被一异性纠缠，最开始是我主动找他聊天，但后期发现三观不合就打算只做普通朋友，但是对方既不表白，也不像朋友，天天发在吗或者道早晚安，认真跟他聊天也不接我话题，就喜欢抱怨(虽然我理解他的艰难)，但长期这样真的很烦，毕竟人人讨厌负能量，一跟他聊吧也是两人互倒苦水。本人觉得这种人际关系十分不健康，但是又不忍心直接拉黑，也没有理由去拉黑，毕竟人家也没有说什么敏感话题或者又辱骂性骚扰嫌疑，就这么一直吊着。请问这种情况怎么处理，我情商低总是把事情搞砸……请问我该如何处理？如有人相助，十分感激	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你被一个始终不表态的异性纠缠，你想拒绝他却无从说起，想与他断绝联系也没有道理，真的很同情你的遭遇呢。根据你的描述，最开始是你找的对方聊天，但是因为综合考虑之后发现自己与他不合适，于是就想及时止损，不想耽误对方，这想法很对。不过我也看到了你挣扎的一面，或许你不忍心伤害对方，不过我想对方不一定和你的想法一样，或许他希望听到你真实的想法，而不是因为愧疚而继续和他交流。看了你的描述，你对他感到厌烦的原因是对方在和你聊天的过程中常常抱怨，让你感到情绪不佳。的确，积极的情绪是产生乐观的判断，消极的情绪使人产生悲观的判断。如果对方一直向你输出积极情绪，你和他聊天的过程中会感受到如沐春风的感觉，对他的态度也会大不一样吧。或许的确你们的交流内容出了问题，而且如果我们正经历着一段不合适的关系，在这段关系中我们感受不到快乐，一定要趁早结束。
[]	30岁男生，未婚，邮政投递员：1.整天神经兮兮，已经做完的工作怀疑自己没做完，没有做完的又忘记自己没做2.除了做份内自己想做的，其他的都随意，哪怕是份内的3.进其他员工宿舍，不分男女，不论时间，想进就进，直接推门4.除非明摆着是他的错他会承认，其它的一概找借口，找理由5.同样一件事，自己做了没什么，周围人做了那就不能容忍，指着鼻子骂	对于题主说的这种人，在很多事情上都是以自我为中心的，他几乎不会顾及身边人的情绪，更多时候只会在乎自己。而且对方也不懂得尊重别人，比如说推门进别人宿舍这件事，不分场合和时间以及地点，只要自己愿意就好，这个和从小的家庭教育有一定的关系，在他的家庭里应该也没有个人空间一说，所以他并没有觉得自己的行为有什么问题。还是就是事不关己高高挂起的态度，哪怕是自己份内的事他都不愿意承担，更别提和自己无关的事情了，尤其是对待同一件事的态度，自己可以做别人就不可以，也不会考虑场合，在很多事情的处理上比较幼稚。对于这样的人，很难成为真正的朋友，因为他不会顾及周边人的感受，也没有一定的责任心，所以工作方面尽量不要安排特别重要的事，在生活方面也可以敬而远之，不是不想和他成为朋友，而是因为对方身上带刺，在很多时候只会扎伤别人，而不会反思自己的行为。当然我们也不需要故意的排斥对方，这样的人一般来说坏心眼还是比较少的，只是相处的时候不太愉快，所以我们也不需要带有色眼镜看待对方，小事有时候忍忍就好了，对于重要要紧的事可以交给其他靠谱的人。世界和我爱着你。
[]	30岁男生，未婚，邮政投递员：1.整天神经兮兮，已经做完的工作怀疑自己没做完，没有做完的又忘记自己没做2.除了做份内自己想做的，其他的都随意，哪怕是份内的3.进其他员工宿舍，不分男女，不论时间，想进就进，直接推门4.除非明摆着是他的错他会承认，其它的一概找借口，找理由5.同样一件事，自己做了没什么，周围人做了那就不能容忍，指着鼻子骂	楼主您好，看到楼主描述的这种人，暖暖真是在屏幕面前都好生气了！从楼主的表述来看：1.除了做份内自己想做的，其他的都随意，哪怕是份内的2.进其他员工宿舍，不分男女，不论时间，想进就进，直接推门️这两点都说明，这个人是一个以自我为中心的人。凡事只顾自己的感受和需要，一点都不管别人怎么怎么样。️一般这样的人都很自私，没有责任感，也没有担当的勇气和能力。楼主还提到：1.除非明摆着是他的错他会承认，其它的一概找借口，找理由2.同样一件事，自己做了没什么，周围人做了那就不能容忍，指着鼻子骂️这反映出这个人是一个双标、以自尊掩盖自卑的人。表面上他想表现出来自己就是真理，和自己不一样的都是错的的表象，但其实是为了掩盖自己心里的自卑与懦弱。️这样的人会把自己的坏情绪带给别人，把别人的好情绪消耗殆尽，相信他在现实生活中也没有多少朋友吧。️暖暖觉得，对待这样的人，还是不要过多接触，既不会提供情感上的安慰，也不会提供利益上的帮助，与其来往可以说毫无意义，说不定还会给自己惹一肚子气。祝好️。
[]	30岁男生，未婚，邮政投递员：1.整天神经兮兮，已经做完的工作怀疑自己没做完，没有做完的又忘记自己没做2.除了做份内自己想做的，其他的都随意，哪怕是份内的3.进其他员工宿舍，不分男女，不论时间，想进就进，直接推门4.除非明摆着是他的错他会承认，其它的一概找借口，找理由5.同样一件事，自己做了没什么，周围人做了那就不能容忍，指着鼻子骂	题主你好️看完你的描述我觉得这位男士有三大问题：①自私自我：以自我为中心，不顾他人感受。②双标：双重标准，用不同的标尺来衡量两个及以上物品或事件。或者对人有不同的评判标准，比如对自己和对别人的标准不一样（对别人要求高对自己低）。③好面子：面对错误找借口找理由摆脱。④责任感不强：尽管是自己份内的是也只做自己想做的。️这样的人不太招人喜欢，相处起来会不太友好。需要很大的包容心包容这些缺点，或者是趣味相投的人。如果你们是同事在一起工作，不得不接触相处的话，那么尽量少说话，除了工作上的交流。对于随意进出男女宿舍不敲门这个让我觉得这个人特别没素质，要给一点教训让他知道进门要先敲门。
[]	30岁男生，未婚，邮政投递员：1.整天神经兮兮，已经做完的工作怀疑自己没做完，没有做完的又忘记自己没做2.除了做份内自己想做的，其他的都随意，哪怕是份内的3.进其他员工宿舍，不分男女，不论时间，想进就进，直接推门4.除非明摆着是他的错他会承认，其它的一概找借口，找理由5.同样一件事，自己做了没什么，周围人做了那就不能容忍，指着鼻子骂	题主你好，希望我的回答能够给你带来一些收获，提供一种新的思路。我在大学期间参与过贫困户和特困户的确认登记工作，具体而言就是让他们签签字，登记一下收入情况之类的。随着跑的户数越来越多，我渐渐发现了一个现象，村里有很多六十岁往上了，有的已经快八十岁了的男性老人家。他们大多都是自己住在一个地方，单单独独的一间屋子，而不是像大多数家庭一样，至少都是几户人家住在一定范围内的。登记结束后，我向村书记提出了这个疑问，他的回答至今为止仍然让我印象深刻。“他们现在看起来是挺可怜的，但是也是有原因的，他们大多年轻的时候为人处世有点问题，和邻居关系不好，大家不愿意和他们一起住，然后他们就出门打工去了，但是都没有存下什么钱，年纪又大了，因为脾气性格也不太好，也没有个一儿半女，只得回村里领低保度日。”对于题主的建议的话，可以相对包容的和他相处，没有必要和他争锋相对，但是也要有自己的底线。
[]	我骨子里是一个非常消极的人。比如，不到不舒服，或者要出门，我可能会拖延着不洗澡不洗头。房间里乱糟糟的，从来不觉得什么，隔一段时间才会收拾一次。如果没有必要，很愿意宅在自己的房间不出门，不认识新朋友，不了解新东西。情绪上也是这样，很容易消极抑郁。为什么会这么消极呢？我小时候并不是这样，是很爱收拾很干净的人。怎么改变自己这种消极的倾向？	在我看来，你的这些描述是一种拖延现象，以及愿意呆在自己的舒适圈，总的给我感觉是懒散的状态。其实，每个人的生活状态都不一样，只是你自己介不介意如此生活，要是你毫不所谓，觉得如此甚好，那就不需要改变什么。但要是你自己忍受不住自己的状态，那就要试图做出一些改变，增加一些仪式感，让生活更充实多多发展自己的兴趣，热爱生活，热爱自己，自然而然你就会更加有活力。
[]	刚踏入大学一个月不到，我们宿舍是四人间，我们宿舍有两个人关系很好，以闺蜜相称，我不知道我做了什么，他们两个都不喜欢我，不爱搭理我，我回到宿舍就感觉很压抑，我不知道怎么缓解这种关系，其中有一个过两天就生日了，我不知道还要不要买个礼物给她跟他说个生日快乐	楼主你好，给楼主温暖的抱抱~我们大学生活里，有一半的时间都是在宿舍和自己的室友一起度过的，如果回到宿舍就感觉很压抑，对我们的心理状态是很不利的。能够感觉到楼主还是挺想融入他们跟他们一起相处的，但是有两个人不太喜欢你，不太愿意跟你交流，这让楼主感觉既困惑又委屈。在这种情况下，楼主并没有放弃跟宿舍人的关系，还想着在其中一个同学生日快乐的时候，给他买个小礼物，说句生日快乐。这更让人感觉楼主是一个善良的人。我的建议是楼主给他买个小礼物，并对他说一句生日快乐。人与人之间的关系都是通过慢慢的相处而建立起来的。宿舍室友之间的关系也需要我们用心去经营。宿舍里面4个人有两个人不太愿意跟你交流，那么楼主可以主动的去跟另外一个人交流呀。平时在宿舍的时候可以多跟他们聊聊天，为他们提供一些力所能及的帮助，对于我们的宿舍关系培养也是很有益的。祝好~。
[]	我本来以为我是就正常喜欢男生的，后来遇见了一个长得比较好看的女生，也就是有点帅，反正她对我笑，我就吼不住心动，然后我俩现在谈了，然后，一段时间就对男生特别不感兴趣，就是特别烦，也和闺蜜说了，让她做个心理准备，就是我也有可能喜欢女的，唉，我也不知道自己是不是双性恋。	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～像题主描述的，我也会有对好看女孩子心动的时候，这可能是很多人都会有过的情绪反应，因为女孩子是美好的，你会心动也是因为女生身上的美好特质。当你喜欢一个人，也是因为对方身上的某些特质的吸引，才会喜欢，但有时候这种喜欢、心动可能并不是爱情，也可能是欣赏。对男生没有感觉也可能仅仅能代表你对你目前接触的男生都没有好感。可以减少自己的焦虑与暗示，因为一些焦虑会让你有对自己性取向产生更多的怀疑，也会让你觉得“自己好像就是这样的”，从而多了一些焦虑。祝好~。
[]	他是个37岁的大叔，他很爱我，我十六岁，我和他发生关系了，但没有破处，他很尊重我，他对我很好他说他会对我负责，我该怎么办，我感觉我也挺喜欢他的	如果他真的爱你，尊重你，就不应该和你发生关系。你们在年龄，阅历等方面，都不是一个层次的。而且他大你那么多，他如果真的爱你，就应该考虑到，10年以后，你正值人生中最美好的青春年华，而他已经是个即将退休的老男人了。他如果真的爱你，就不应该在你最美好的年纪，夺取了你的身体和爱情。特别是你现在还未成年，学都上完吧？你知道什么是爱情吗？如果他真的爱你，就应该等你长大成年，等你真的理解爱情是什么的时候，等你确定自己的心坚定地属于他，那么这个时候发生关系才是对你负责，不然他只是趁着你年纪小没经历单纯好骗对你下手而已。而你也应该认真想一下，你对他是真爱吗？而不是，他是不是真的爱你。他爱不爱你，你们的人生都是不同步的，他会比你提前20年老去，甚至会提前比你离开这个世界，比起他爱不爱你，这段感情更应该考虑的是你爱不爱他。你才是决定这段关系是生是死的关键，而不是他。妹妹，你才16岁，你的青春才刚刚开始，未来还有无限可能，你还会遇到很多人，会经历很多事，世界对你而言才刚刚打开大门。而我必须说明一下，凡是与未成年人发生关系的，都是渣。不过人生谁不会遇到几个人渣呢？
[]	本人大一女，不算是胆小的人，但是有时候会因为紧张误事。对于很多需要展现自己的活动，我都感到害怕紧张不自信。我不敢上台讲话，一上台就满脸通红，说话结巴，也会忘了自己想要说的话。害怕别人看到我出丑，结果越害怕越紧张，说话就越结巴，后来我就根本就不敢上台讲话。原本以为在台下准备好了要说的东西，上台就不会紧张了，结果还是这样。是有什么心理负担导致的吗？我想改变这样一紧张就脸红结巴的状态，我该做些什么呢？	题主你好，你的焦虑我看到了。大一青春期这种表现很正常，其实不光年轻人任何人在众多人面前说话都紧张。特别是开始几次，你能上台准备好的虽没说出来，这也是很好的开端，没有一次成功的演讲，一次比一次成熟稳健，一点点进步。多创造机会，不和别人比，其实99%的人关注自己，自己才是最关注自己的一个人，觉得自己讲的不好，丢人，不自信自卑，深呼吸，上台先说些无关紧要的客套话开场，用三分钟使自己冷静并理清思路切入主题。在手上写几个提示词也可以。多看看相关的别人的视频，模仿他们在操场练一练，演讲时看台下想象成你舒适的一个整体，不是活生生单个的个体，也是可以的。祝好。
[]	以前被PUA...昨晚聊了这个...在说到我和那个PUA发生过关系的时候...我男盆友说了几次重复了几次他成功了...让我心里很不舒服...我知道他是在说这些PUA的目的（和女性发生一些不可描述的）...为什么...我听到他这样说很不开心	楼主你好，而且最终发生了性关系，能够感到你因为这件事受到了不小的伤害，心疼你～##首先为你感到高兴，现在能够找到一个真正喜欢你的男朋友。##你说在和男朋友谈到之前的事情时，男朋友重复了几次他成功了，这些话让你感到不舒服，能够理解你的心情。感到不舒服，是不是因为，“他的成功”对你而言是受到伤害呢？而男朋友无意识的重复让你感觉到了之前那些受到伤害的不舒服的体验##有没有试着想过呢？男朋友重复那些话，或许是有一种你受到伤害的惆怅、心疼的情感在里面。有没有尝试着和男朋友互相交流一下彼此的感受呢？一方面可以加深彼此的了解和理解，另一方面可以避免误会以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
[]	20岁，大二，我感觉我变得越来越透明了，我觉得我存在与否对这个世界没有什么改变，我甚至觉得我离开会对这个世界更好，我不知道我存在的意义是什么，我活着是为了什么，我慢慢的开始觉得这个世界包括我跟我小时候的所了解变得不一样了，我觉得我的世界观没了，我不知道我该以什么样的状态继续活下去，我整天没有目标，无法坚持，沉迷一些花钱短暂的快感，我对我未来产生了担忧又无可奈何，我该怎么办	“快乐有三种，分别是多巴胺快乐、血清素快乐、内啡肽快乐。多巴胺的快乐转瞬即逝。血清素的快乐虽然会让我们变得积极，可一旦缺乏又会使人陷入焦虑。说到底，只有内啡肽的快乐才是持久的，它带来满足和幸福，让人久久不能忘怀。如何才能获得内啡肽呢？就是需要长时间的、连续性的去做一件事。“有一个奇妙的时间点，在那个点之前，人会感到非常疲惫，一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，就又会感到振奋。”这就是内啡肽。所以我希望我人生中的快乐都是由内啡肽引起的，为此我愿意付出等价的努力。”——第七颗失眠星球。
[]	一个室友睡觉打呼噜，我睡觉比较容易醒，已经因此失眠一年多了，另一个室友也和我一样，被打呼噜困扰，但她情商高，一直没说，自己忍着，但我很想解决这件事情，因为实在太影响自己的状态了，我怎样以合适的方式来告诉室友呢？谢谢	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～这种状况对你来说也是一种困扰，因为你的睡眠比较轻，而对方是容易打呼噜的人，在这样的情况下，可能对你的伤害更大。打呼噜其实可能对方是有鼻炎，或者是其他生理上的原因，才会造成打呼噜的情况。对他来说，他可能也知道自己这样的情况，但你们不说，他一直会觉得可能没有打扰到你们，所以他也没有去在意自己的行为。那么你可以找到一个时机去好好的跟他聊一聊：他晚上睡觉的时候打呼噜，对你来说已经有一段长期的困扰了，可以商量着如何达到一个比较好的解决方法。比如说你可以购买耳塞，或者是在他打呼的时候可以拍醒他等等。祝好~。
[]	一个室友睡觉打呼噜，我睡觉比较容易醒，已经因此失眠一年多了，另一个室友也和我一样，被打呼噜困扰，但她情商高，一直没说，自己忍着，但我很想解决这件事情，因为实在太影响自己的状态了，我怎样以合适的方式来告诉室友呢？谢谢	人出来社会会遇到各种情况。就像在家里也是各自有各自的成长背景和特点。就要学会接受和包容。比如我们家三个孩子，都会各自有各自需要包容的地方。老大喜欢自由，老二喜欢规则，老三喜欢闹人，但大家都很喜欢对方。不要忍耐，不要包容，要接受。祝你快乐。
[]	无论我做的多好，对别人多好，我也很想别人看到我的好，我全力的对别人好，迁就别人，可所有人还是说我强势，我很不想给人这种强势的感觉	你的迁就就是一种强势，把别人不愿意你给她/他的东西或者什么感情给他/她。这其实是一种控制欲很强的方式。有时候可以多体谅自己的控制欲，因为过强的控制欲其实是内心的极不安全感。希望你能原谅自己的不安全感，试着疗愈这些伤痛。慢慢面对这些事情，而不是强烈的清理和否定这些情绪哦！大家都是一样的，都会有很强控制欲和希望别人按自己要求来的时候，但有的时候。如果能真正理解别人的这份控制欲，也慢慢地接受自己的控制欲。就会觉得大家真好了。我也是一个控制欲超强的人。。。大家一起疗愈。
[]	我真的好痛苦，我爸折磨了我们全家人好久。我爸自从得了急性脑梗死，就更疯癫了，每天在家对我妈非打即骂，整天对我妈疑神疑鬼，自从他病了之后，我妈一个人要承担全部费用，每天辛辛苦苦工作连口喘气的时间都没有，还要每天面对我爸像监视犯人一样的眼光，哪里都去不了，每天除了出去买东西赚点钱，他心情时好时坏，整天在我们家砸东西，骂脏话，对我们几个孩子也是又打又骂，好几次我差点被他拿刀子捅了。他是一个极度大男子主义的封建思想，农村人，从我们开始记事开始，他从来没有把我妈和我姐姐当成真正的人。尤其是对我妈，他甚至每天跟踪我妈去买东西，看见有男的来就开始对我妈破口大骂，甚至对过往的人讨论贱买我妈的价格，我爸从小是一个流浪汉，父母双亡，爷爷奶奶也都是有精神疾病的人，他对我妈一点信任都没有，甚至好几次想拿刀砍我妈，我真的好痛苦，我很想解救我妈，但是我不知道我要怎么做才能够真正的帮助我妈。我真的好害怕我爸又发疯。	抱抱题主～希望我的回答能帮到你想了以下几个办法（不知道哪些能行得通，可以再根据情况筛选）1.适当躲避在平时注意到什么容易惹怒爸爸，或者什么时候能使他心情好，可以通过自己的行动适当控制爸爸的情绪当发现爸爸有情绪爆发的苗头时，让妈妈暂时出去，尝试让爸爸冷静下来后再与妈妈联系2.与妈妈共同分担家庭事务不知道题主的年龄，如果年纪稍大，可以带妈妈出去住，或者通过工作/兼职来分担妈妈的负担如果年龄稍小，可以帮助妈妈照顾家务，让妈妈不必太担心家里的事，或者偷偷给妈妈一个拥抱，也是对妈妈的安慰3.通过他人干预缓解（我觉得可能不太适合，但还是列出来供参考吧）通过正规心理辅导来缓解爸爸的情绪（也可以从正规网络平台搜索一些小技巧，来避免过严重的家庭矛盾）通过法律保护自己以及家人（这个就需要和妈妈，家人共同商量决定）另外，希望题主在并不理想的家庭环境中，也能坚韧顽强的生长，能和妈妈一起找到一片新的天空如果我们没有办法立刻摆脱这种生活环境，那就慢慢去改变，在妈妈难过时抱抱妈妈，对妈妈说些话，也是不错的选择题主也要学会保护好自己～在心情差时，找朋友聊聊，或者去散散步，找到自己的发泄方式㊗️好o。
[]	我想要当学校里的个好学生，我要以什么样的状态面对别人别人又会怎么说？	首先，你需要思考你所谓的好学生好是指什么好？是想成为一个学习优秀的人，还是成为一个自身本身能力很强的人，而能力又是哪些方面？当你思考的这几个问题的以后，你会有一条明确的主线，明确的目标。说我到底要成为的是什么样的一个人，并且为这个目标去定一些切实可行的能力范围之内的一些事情。从一点的小事开始积累，当积累的多了，自然而然的就更加的靠近你想要成为的那样的一个人。就比如说你想成为的人，满分是十分，而现在你给自己定了几份呢？然后是否我们可以通过做一些什么往上提高，哪怕是0.5分呢。
[]	我想要当学校里的个好学生，我要以什么样的状态面对别人别人又会怎么说？	楼主你好，在这个世界上与人交流也是一门很好的艺术也是我们在日常生活中需要学习和进步的地方，我们需要用一颗最真的心去和别人交流。我相信只要你用一颗最真诚的心去对待别人，那么对方也会以最真诚的态度来对待你。在这个世界上，只有我们相信美好才能遇见美好。人的一生可以碰到几个和自己谈得来很好的朋友是一件很不容易的事情，所以说当你遇到了自己的好朋友就要去真心对待，也要好好的珍惜。在学习这一方面，当然是认真了效率就会高一点，只要你付出的努力足够多，相信你一定会得到回报的，有的时候我们也不能太去在意别人的看法，这样的话我们活得会很累，也一点都不自在。首先我们要按照自己的心来活。你要以一个你认为最好的状态去面对现在的学习和生活，要相信自己。祝好~。
[]	工作压力好大，但是不敢辞职也无力改变现状怎么办	其实每份工作都会有相应的压力存在。问题在于我们如何平衡和做出取舍。你可以分析一下自己不敢辞职是出于什么原因呢？是经济原因？还是不愿离开已经非常熟悉、安稳的环境；又或者害怕找不到自己满意的工作等等。无力改变现状，或许是害怕承担辞职带来的一系列自己预想的“不良”后果。你害怕面对那种再次找工作时的压力感和不确定感，害怕受挫碰壁，所以只能在这份工作中慢慢的消耗着自己。我们不是神仙，也做不到拥有做出完美和绝对正确选择的能力。每一种选择都有利弊。那就看你自己最你最想要的是什么，你最不能承受的又是什么？与其在这份工作中消耗着自己，不如利用业余时间提升自己的专业技能，为自己的离开积蓄力量。
[]	我之前报了一个健身班，私教的那种，可能是因为异性的原因，再加上长的还有点好看吧，挺顺眼的，身材也好的原因，就很害怕表情不好，我感觉我的表情能影响到教练对我的态度，就很害怕，平时在家也会想自己和教练一碰上时自己的表情，在家里也很焦虑，在那里一个小时也就过去了，最近上不来气，哈欠打不上来就推迟了几天去健身房的事，我感觉就是我去健身房也解决不了社交恐惧问题，逃避也解决不了问题，不知道还怎么办，是强迫症吗还是焦虑过度？总想的话太闹心了这几天在家总咨询医生也是我的一个问题。特别害怕自己会想到这个问题太闹心了好几天的挣扎。但是我一这样其他的我什么都干不下去	要想建立自信社交，我们需要从想法、行动、情绪三个方面改变。　　很多时候社交恐惧都是源于我们害怕，因此在想法上，我们需要进行积极的自我暗示，远离消极的想法，不要老想着本应该这么做才更好，不要给自己施加太大的压力。　　在行为上，我们要将回避变为主动。如果你好不容易去参加某些活动，那么就不要想着太难受，走了算了。你需要和其他人一样玩到活动结束。　　在情绪上，在我们感到紧张、不安、害怕的时候，我们可以不要在意这些情绪，当紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。　　如果社交恐惧情况非常严重，那么还是需要去看一下心理医生，通过心理疏导和干预，来减轻和消除社交恐惧症状。
[]	高中毕业生，在高中的时候对自己要求过高，结果自己做不到打击自己，自己变得不自信，现在和别人交流会紧张不安了，害怕对视，在聊天中总是一直强硬的笑着很不自然，不知道怎么办，好难受，别人找我玩，我自己都不能好好玩了，不能和别人相处，生怕别人觉得自己奇怪，救救我	你用救救我来作为提问的结束语，此刻你一定痛苦、无力又恐惧吧，真是辛苦啊。你说对自己要求过高，自己做不到打击自己，自己变得不自信。其实我很好奇，是什么原因让你对自己如此苛刻呢？如果不这样要求自己有什么后果？你现在似乎很怕别人觉得你奇怪，是因为你和别人交流时紧张不安、害怕对视、聊天中不自然的强硬的笑？还是因为其他原因觉得你怪？还是说是你担心别人觉得你怪，所以才在沟通中表现得很不自然？如果真的有人觉得你怪，对你的影响是什么？我并不能从你的提问中看到上面的答案，如果你能清楚，也许你会舒心一点，也会找到解决办法。如果有能力，找咨询师聊聊也是好方法呢。
[]	在饭店传菜有一个尖酸刻薄的女同事喜欢把快乐建立在被人的痛苦之上一开始我上去搭讪她就嫌弃我说一些尖酸刻薄的话我只要比她优秀一点她就觉得我在装逼一见面他就瞪我以后我就不敢看她了但是每次遇见他明明知道不该看她但是总是忍不住看她超级尴尬我们走远之后她就小声骂我每次都这样我快崩溃了搞得我一上班就抬不起头很胆怯她不爱说话不善交际干活也偷懒但她仿佛有一种气场所有人和她在一起都吃亏但是总是别再心理不敢说仿佛一个没有感情的怪物	不会吧，男子汉大丈夫，可要有气量和雅量。这个真的不算什么，很正常，作为男人不要给人，尤其是女人贴这么多不好的标签，可影响自己的。放下这些标签，请你相信，你贴标签的那个人，也有她的可爱之处的。祝你快乐一些。
[]	這三年我事業發展越來越好。但丈夫還是安於現狀，甚麼在向後退，不會想著如何進步。我對他的不滿越來越多，而他也只是為了安撫我不滿而做出改變，但也只越變越向後退。我不知道要如何跟他溝通，感覺大家沒有共同語言。我喜歡進步。但他會說不喜歡做一件事就一直停溜原地	楼主，自己一直在进步，但另一半却在原地不动甚至是退步，心里难免会有些不满或是失望。但是还是要沟通的，耐心沟通能解决很多问题，你可以委婉地说出你心里的想法，并让另一半也说出他心里的想法，他对事业和目前生活状况的看法。如果觉得分歧太大没话说，作为妻子，也许你可以对丈夫提出一些小要求。不是单单说要他变好或是努力工作努力进步，而是要提出一些具体的要求，比如：希望他这个月能拿到奖金。开始提一些比较容易的小目标，慢慢的加大难度，这种【登门槛效应】可能会更能让他接受。平时生活中少一些负面情绪发给丈夫，虽然你心里有不满，但如果你经常对他表达你的不满，可能会引起他的抵触情绪甚至是自卑情绪。也许你可以多鼓励他，相信他能把工作做好，多说一些鼓励的话，多创造一些家庭温暖的氛围，给他【外在激励】，在家中不压抑，心情轻松的话，可能就会把这种积极的状态带到工作上。如果他不喜欢这份工作呢，可以问问他喜欢什么，或是在工作的同时，在生活中发现一些他感兴趣的事情，并对这件事情加以评估，如果有好工作了，同时他也感兴趣的话，也许可以试试这一份新工作。祝好！
[]	我很喜欢一个女生，但因为我用错了爱她的方式，她自己对感情的事情也是很不成熟的（她性格有点内向，但对人很好，因为家里父母的原因，她只想谈一次恋爱，我跟她之前在一起过一段时间，那段时间我们的关系也是越来越亲密，但由于放假异地加上疫情，她还可能随时会出国移民那种，然后因为我骗她我在忙结果在打游戏，接着她就提分开了，分开的那段时间我一直陪着她，解决她的困惑，但也是有一直纠缠，结果我实在太难受了就跟她断联，直到开学我又有点放不下开始找她）然后她有次很坚决的拒绝了我，我就喝了酒吃了感冒药酒精中毒，然后我舍友给她发短信告诉说我想不开，然后冷静一段时间后我们关系缓和，但又因为我吃醋我又让舍友骗她我想不开，结果那次她一个人淋着雨回去了，再后来两天我看到她轮滑的时候摔倒了，然后一直跟着怕她摔倒，给她买了药、吃的那些，第二天她直接把吃的还有我们上回关系缓和出去的时候夹到的娃娃，还有许愿瓶一块还给我了	看得出你是个很执着的人，辛苦了，给你一个温暖的抱抱。1.友情和爱情是两码事，爱情是不能用友情的方法找回的。2.一旦一段感情需要用谎言来维持，说明你的心已经不在这里了。找一个不需要你说谎的人，那才是你的真爱。3.靠伤害自己收获的是暂时的怜悯，同情。靠智慧和实力收获的是真心的崇拜，迷恋。婚恋市场上的硬通货是智商、情商、财力等。4.把精力放在研究别人身上，你丢失的是精力、尊严、时间。把精力放在提升自己身上，你收获的是自信、实力、幸福。5.无论我们怎样做，都要为自己的选择负责，也必须为自己的选择负责。你的谎言带来的就是感情的破裂，这是在决定说谎的一刻起就可能要承担的结果。无论遇到什么事情，都不要怕，过去的错误已经无法更改，当下的选择才是最重要的。只要从当下做好，人生还有无数希望。加油。
[]	我很喜欢一个女生，但因为我用错了爱她的方式，她自己对感情的事情也是很不成熟的（她性格有点内向，但对人很好，因为家里父母的原因，她只想谈一次恋爱，我跟她之前在一起过一段时间，那段时间我们的关系也是越来越亲密，但由于放假异地加上疫情，她还可能随时会出国移民那种，然后因为我骗她我在忙结果在打游戏，接着她就提分开了，分开的那段时间我一直陪着她，解决她的困惑，但也是有一直纠缠，结果我实在太难受了就跟她断联，直到开学我又有点放不下开始找她）然后她有次很坚决的拒绝了我，我就喝了酒吃了感冒药酒精中毒，然后我舍友给她发短信告诉说我想不开，然后冷静一段时间后我们关系缓和，但又因为我吃醋我又让舍友骗她我想不开，结果那次她一个人淋着雨回去了，再后来两天我看到她轮滑的时候摔倒了，然后一直跟着怕她摔倒，给她买了药、吃的那些，第二天她直接把吃的还有我们上回关系缓和出去的时候夹到的娃娃，还有许愿瓶一块还给我了	本不打算回答了，因为经历过类似的阶段，知道你在牛角尖里出不来的时候，其实说什么都没用的。刚刚巧，出门就在朋友圈收到一段话，转给你吧。“你应该从喜欢中获得快乐和能量，而不是花光了所有的快乐和能量去喜欢。”————————————————祝愿你生活愉快，同时喜欢她，就让她快乐！
[]	我妈妈是开补习社的，他在我妈妈的补习社打暑期工，辅导学生，我们都是大学生，我们第一次见面，有蛋糕，我妈妈请他吃，之后，我妈妈叫我去二楼扫地，他也在二楼，我们单独相处，他问我你还是靓妹吧，我说是，他问我近代的绊脚石是什么，玩不玩橡皮筋，他还问我你爸妈的相处很和睦吧，我说经常吵，还问我有谈过恋爱吗，我说没有，但之前有两个暧昧对象，那和暧昧对象的相处模式怎么样，我说经常吵，他准备去当兵，问我有没有兴趣当军嫂，我说没有，他没加我微信，他喜欢我吗，为什么，程度	我从一个女生的角度来帮你分析一下。这个男生他确实是问了一些比较私人化的问题，这些问题会让女生产生一种男生似乎对我有意思的错觉，因为女生间的友谊就是因为分享隐私的话题而迅速升温的。但是如果一个男生喜欢一个女生，那是会时时刻刻都找机会跟这个女生接触，而且会付出很多，比较主动，会问女生的喜好，会给女生送礼物，有时候会非常粘人，就像块橡皮糖黏住了就不撒手，甚至会让你烦，而且一个男生如果很喜欢你就会对你身边的异性产生敌意，而不仅仅只是询问你跟异性处得好不好。从这个男生的表现看来，他还只是处在试探阶段，并没有打算实际付诸行动，他连你的微信都没有加。也许他觉得你们只是萍水相逢，很快他又要离开不值得他花时间追，也许他怕先表白了而你又不喜欢他，他很没面子。所以他只是撩一下。
[]	我妈妈是开补习社的，他在我妈妈的补习社打暑期工，辅导学生，我们都是大学生，我们第一次见面，有蛋糕，我妈妈请他吃，之后，我妈妈叫我去二楼扫地，他也在二楼，我们单独相处，他问我你还是靓妹吧，我说是，他问我近代的绊脚石是什么，玩不玩橡皮筋，他还问我你爸妈的相处很和睦吧，我说经常吵，还问我有谈过恋爱吗，我说没有，但之前有两个暧昧对象，那和暧昧对象的相处模式怎么样，我说经常吵，他准备去当兵，问我有没有兴趣当军嫂，我说没有，他没加我微信，他喜欢我吗，为什么，程度	题主你好呀~从女生的角度来看，我觉得他就是为避免尴尬，在很自然地和你找话题聊，而并不是喜欢。问你愿不愿意当军嫂也话赶话到那了，还有一种可能就是想知道一下自己当兵后未来是否容易找女朋友，所以先问问你的想法。以上就是我直觉的看法啦，希望能给你带来帮助，祝好~。
[]	我妈妈是开补习社的，他在我妈妈的补习社打暑期工，辅导学生，我们都是大学生，我们第一次见面，有蛋糕，我妈妈请他吃，之后，我妈妈叫我去二楼扫地，他也在二楼，我们单独相处，他问我你还是靓妹吧，我说是，他问我近代的绊脚石是什么，玩不玩橡皮筋，他还问我你爸妈的相处很和睦吧，我说经常吵，还问我有谈过恋爱吗，我说没有，但之前有两个暧昧对象，那和暧昧对象的相处模式怎么样，我说经常吵，他准备去当兵，问我有没有兴趣当军嫂，我说没有，他没加我微信，他喜欢我吗，为什么，程度	姑娘，别傻了！你遇到了一个海王而已。按你说法你们是第一次见面的时候，他问了你很多的问题，但是这些问题在我看来都是不着边际，而且有些已经超出了他作为一个暑期工该了解的范围。他不问与工作有关的事情，而问这些相对隐私的问题。我甚至怀疑他意图不轨。所谓要去当兵啊什么的，我甚至都觉得可能是假的。从你的回答看出，你其实涉世未深，强烈建议远离这样的人。这种人关注点不在事而在人，需要提防。
[]	因为排班，她总是抱怨，之前规定好的班没有排好，她就生气了，不想多上，我也理解，但是这是老师排的，我们没有办法改变。我不是说庆幸自己没有加班，只是她不停地抱怨让我有种冲动。我总是会觉得她在暗示我，让我和她换换，可是我并不想换。我是不是有点狭隘了，她抱怨一下也没什么。我是不是想法有点自私了。	楼主你好。我们身边总会有一些喜欢抱怨的人，面对一些让自己不如意的事情时，总是满腹牢骚，一肚子负能量，不停的抱怨。我也不太喜欢和这样的人相处，因为负能量也是会传染的。坏情绪会潜移默化得传递到每一个人身上。从而使我们变得烦躁。即使他们抱怨的事情是根本无法改变的，在我们大多数人看来这种抱怨是没有意义的没有必要的，但是既然有这种现象的存在，也一定有他们存在的意义。抱怨也是一种情绪发泄的出口，当他们心里感觉不舒服的时候，就会说出来。有些事情说出来之后，自己心里就不会烦躁了。面对别人的抱怨，我们应该则么做呢？我觉得最好的办法就是直接忽略，不给予对方回应。做自己的事情。同时也不要让对方的话影响到自己的情绪状态。也不必想着自己需要为对方做些什么，可能对方只是想发泄一下情绪。给他们这样的时间和空间就足够了。祝好~。
[]	前天晚上和男朋友分手了，也是冲动性分手，原因是因为他要上班，所以平时聊天就聊得少了，还有就是他觉得我脾气太好了，都不怎么向他发脾气，他可能就觉得我不在意他，但是，我并没有不在意他，只是想把自己好的一方面展现给对方，不想把自己的缺点给过多暴露出来。结果就造成了现在这个局面。在分手之后，自己感到很难受，不开心，做事也提不上兴趣来，但也有点后悔，毕竟是在冲动的情况下才做出这样的决定的，但在这几天的时间里，自己也在想如果他来找我复合，我可能二话不说就答应，而且还会积极认错。最后，还是想问现如今的自己该怎么做？才能使自己更好受一点。	感情是两个人的事情，谈恋爱就是参与对方的柴米油盐的第一道门坎。如今已经分手了，但又舍不得放弃这段感情，至少说明你是心里在乎这段感情的的，那么你。1.要正确的看待两个人的关系，适当的需要让对方知道你在乎他，而不是你归顺于他。谈恋爱是彼此依靠，彼此在乎的，而不是哪一方付出就行。2.趁分手这段时间，也可以好好的冷静冷静，想一想彼此是不是真的合适走下去，不要因为舍不得而耽误彼此，暂时的分开会让你看清很多事情。
[]	前天晚上和男朋友分手了，也是冲动性分手，原因是因为他要上班，所以平时聊天就聊得少了，还有就是他觉得我脾气太好了，都不怎么向他发脾气，他可能就觉得我不在意他，但是，我并没有不在意他，只是想把自己好的一方面展现给对方，不想把自己的缺点给过多暴露出来。结果就造成了现在这个局面。在分手之后，自己感到很难受，不开心，做事也提不上兴趣来，但也有点后悔，毕竟是在冲动的情况下才做出这样的决定的，但在这几天的时间里，自己也在想如果他来找我复合，我可能二话不说就答应，而且还会积极认错。最后，还是想问现如今的自己该怎么做？才能使自己更好受一点。	一情绪是把双刃剑，情绪是我们表达重要性的一种工具。但是情绪的不恰当表达会诱导出相反的结果。我们在恋爱过程中，有时候情绪失控，也是很正常的。二这段时间，你可能冷静一段时间。审视下你和男朋友的关系，是不是就是你想要的关系，适不适合长期发展，也可以问身边的好朋友。另外，过了一段时间，如果，你还是放不下这段感情，觉得可惜，你就需要思考，是不是应该找对方说明一下情况，希望对方能够原谅你，接纳你。三，感情是两个人的事情，也要顺其自然，同时也要用心经营，总的来说，还是你们之间缺乏沟通，以及没有很好的沟通技巧。有问题的时候，过多依赖情绪宣泄去处理问题。希望你能够在关系之中得到真正的滋养，真正的提高。每天感到快乐世界就是你的Lucky。
[]	单身的时候我过得特别好恋爱后总是会胡思乱想给他发消息没有秒回就在想他在干嘛一上午没回我整个人都没心思做事光想他了总是忍不住去找他在一个城市的时候见了面无话不说不见面他就不会找我现在异地了更加很少找我了给他发的消息也是很久才回我这样很痛苦不知道该怎么办	楼主，你好~~~想给你个温暖的抱抱~看了你的情况，我最想说的一句话就是：不管怎么样，一定不要“丢”了你自己的生活。每个人的学习工作生活都有自己的步骤呀，每个人都会为自己的生活奔波，如果给他发消息没有秒回你，可能是他在忙手头上的工作呢。如果给他发消息他没有秒回你就会想他在干嘛，这可能是个不太理想的情况，你可能过于想知道他的行踪、想知道他的一举一动、想得到他给你的回应，但这个时候，也许你就把自己该做的工作，还有你自己的生活放在了一边。如果你能放下对他的这样“分分秒秒”的心思，做好你自己的事情，可能你会觉得生活很充实，有的时候忙的太累了可能也没有那么多精力想他。也许你可以试一下换种方式思考问题，有时候他给你的消息，你可能也因为当时手上有其他事没有办法做到秒回。有一种安全感也许不是发过去信息就要得到秒回，而是有空看到了信息就能回，这也许是一种默契、也是一种信任。你们见面了无话不说可以证明你们的感情很好啊，如果不见面他不找你的话，可能是他性格或是处事风格的问题，这些你可以跟他沟通，也许你可以告诉他你的想法，也可以和他聊聊你们之间的相处模式可以有什么变化之类的。希望这些可以帮到你。
[]	跟老公还没有离婚。但是分居很久。我跟别人好上了住一起了我带着我女儿跟他住一起了。对我平时还可以。但是吵架的时候。他的话让我变得不认识他。他会一直说要是我不跟他在一起找不到他这么好的男人了。还有一点特别讨厌。无论我的朋友还是他的朋友只要是男的。吵架的时候他会叫我去跟人家睡刚好人家没有结婚。现在去还来得及。我瞬间不想跟他说话。我感觉他真的头脑太复杂了	~~给题主一个温暖的抱抱。从题主的描述中我了解到题主对于另一半的一些话语会感到不适，并且感到苦恼首先，我们可以先试着想一下对方说这些话的目的和心情是什么：这是否与题主尚未和老公离婚一事有关呢？这些话的背后是否反映出对方的一些需求，只是他通过了这样一种方式表达出来其次，题主不妨直接和对方沟通，在一个彼此心情都平静的时候，坦白的告诉对方你对这些话语的想法和感受，并且表示不愿意再听到类似的话，如果有问题可以直接的提出来解决，彼此坦诚的沟通一下或许更有利于解决问题。
[]	说一下，我长得还不错，舞蹈学了四五年了，钢琴今年考十级，声乐十级，但是爸妈认为练习生是不正经的职业，我成绩很好，爸妈希望我考985211，我也知道考个好大学找安稳工作很好，但是还是没法放弃做开始的梦想，我是真的真的很想做练习生~~~！！！！	其实高分数和练习生并没有什么冲突很多优秀的偶像都是高材生，努力学习，争取进好的学校，那样子的你资源也就多，有更好的社团，有更好的音乐教室无论怎么样，也不要放弃自己的梦想，加油。希望楼主能够过上自己喜欢的生活。
[]	我俩都是80后，三十多，我对她第一印象没感觉后来相处又特别烦到分手，分手她又求我在处处看，结果处了一段时间还是应付她，和她聊的同时也在找别的但是没有发那么默契的，和她时间越长越陷越深，我不会追女孩，所以一直她主动联系我那种，我不需要在乎她的感受。我感觉这样好像没有以前追女孩那么累，虽然我不喜欢她，但是我付出少，不过有些愧疚，而且相处下来也不快乐。更奇葩的是我把所有对她的直接感受都告诉她，各种难听的话都说了，她就是不分手。不知道是她没谈过恋爱，还是天生对别人的话语迟钝，或者说也跟我一样想凑合快快结婚，因为我之前高估自己又不成熟分手几个女友了，我担心分了这个后边可能还不如她，那父母更急。但是跟她结婚又觉得自己没那么甘心。我和她见面次数很少，也没同居过，反正没感情那种。	见字如面～通过楼主的描述，感觉现在是陷入了一个两难选择：和她结婚，不甘心；不和她结婚，又担心，是一种很纠结的状态。纠结的主要原因是：如果不和她结婚，怕：1.年龄大2.父母着急3.担心未来如果和她结婚，怕：1.没感情2.不甘心在楼主做出决定前，不妨先思考一下：你究竟是为了什么要结婚？结婚，对你来说意味着什么？是为了完成父母的心愿，为了完成任务吗？还是为了找个合适的伴儿？还是其他的原因？想明白了这个问题，再回头来看你和她的感情，或许，你的答案会清晰许多。祝福楼主～。
[]	我俩都是80后，三十多，我对她第一印象没感觉后来相处又特别烦到分手，分手她又求我在处处看，结果处了一段时间还是应付她，和她聊的同时也在找别的但是没有发那么默契的，和她时间越长越陷越深，我不会追女孩，所以一直她主动联系我那种，我不需要在乎她的感受。我感觉这样好像没有以前追女孩那么累，虽然我不喜欢她，但是我付出少，不过有些愧疚，而且相处下来也不快乐。更奇葩的是我把所有对她的直接感受都告诉她，各种难听的话都说了，她就是不分手。不知道是她没谈过恋爱，还是天生对别人的话语迟钝，或者说也跟我一样想凑合快快结婚，因为我之前高估自己又不成熟分手几个女友了，我担心分了这个后边可能还不如她，那父母更急。但是跟她结婚又觉得自己没那么甘心。我和她见面次数很少，也没同居过，反正没感情那种。	你好题主面对感情，都有份美好的期待，希望自己的另一半是自己完美的类型，这是每个人的需求。曾经处过几段感情，从过往经历中明确自己要什么样的伴侣了吗，可以多觉察下。你更在乎的是感觉，那什么样的条件会是让你有感觉的，是外在，性格还是别的方面。是否没有你在乎的标准，就内心抗拒没感觉呢？感情自然要两情相悦，没有感觉的婚姻是对两个人的挑战，与其以后后悔，不如现在考虑清楚。如果自己的择偶标准，不会因为对方而改变，也不会因为家庭压力而改变，那你要坚持自己的感受。只是需要看看自己是否是对完美的追求，而忽略别的方面，也不一定。无论对方因为什么原因，坚持同你相处，如果愿意放下内在的各种标准，尝试的去看看对方的好，从以前付出的状态来到接受的状态，同时觉察下自己的感受，是否是内在的认知，是否存在，用付出体现价值的认知，而对方的付出，让你感受不到自己的价值呢，都无从可知。不妥协，不抗拒，愿好。
[]	我俩都是80后，三十多，我对她第一印象没感觉后来相处又特别烦到分手，分手她又求我在处处看，结果处了一段时间还是应付她，和她聊的同时也在找别的但是没有发那么默契的，和她时间越长越陷越深，我不会追女孩，所以一直她主动联系我那种，我不需要在乎她的感受。我感觉这样好像没有以前追女孩那么累，虽然我不喜欢她，但是我付出少，不过有些愧疚，而且相处下来也不快乐。更奇葩的是我把所有对她的直接感受都告诉她，各种难听的话都说了，她就是不分手。不知道是她没谈过恋爱，还是天生对别人的话语迟钝，或者说也跟我一样想凑合快快结婚，因为我之前高估自己又不成熟分手几个女友了，我担心分了这个后边可能还不如她，那父母更急。但是跟她结婚又觉得自己没那么甘心。我和她见面次数很少，也没同居过，反正没感情那种。	你好呀，先来整理一下你对对方的情感：·对她第一印象没感觉后来相处又特别烦；·分手后对方求复合，你就一边应付着一边找别的女孩·对方很主动，所以你不在乎她的感受·对她有些愧疚感，但相处并没有感到快乐·对方并不介意你不喜欢她·年纪不小了，该凑合结婚还是再找？婚姻在不同人的眼里有不同的价值和定义，在博弈伦的研究里，当社会中出现占多数的婚姻观时，选择从众可以获得最大效益。有些人眼里，婚姻或许就是一场博弈，与社会资源和自身资源之间取最大收益，这也无可厚非。毕竟当今社会的普遍结婚年龄和所谓的“门当户对”的案例都摆在这里，出于效益考虑，则不用过多考虑感情。那另一方面，荣格也提出过婚姻就是自性化的过程。在寻找伴侣以及与伴侣磨合的过程中，也是一个完整自己，发掘自己潜藏需求的过程。能够包容对方发展的亲密关系，也表现为能更真实地评价伴侣的优点和缺点，从一种对伴侣的本能选择转化为有意识的选择。显然，最求自性化的婚姻，需要付出更多的时间和精力去寻找和维持。我想还是要看你对婚姻的定义吧，但这毕竟是两个人的事情，无论你出于哪个出发点选择的婚姻，都需要真诚的和对方进行沟通，并获得她的同意。祝好。
[]	目前毕业工作两年了，但还是不适应职场生活，讨厌现在的工作又不知道自己想要什么，工资少，做不到经济独立，加上考研考公考编接连失利，感觉自己很没用、没办法掌控自己的人生，每天都活在一种无力感中，这种无力感导致对自己自卑，不敢去面试、不敢再去考编制、不敢改变现状，又因此加重了无力感，成了死循环，最后变成持续的自我否定，现在只想早早死掉	我也是这样啊，今年是工作的第三年，考公考编都失败，三年里，在父母的催促下结婚生子，我觉得自己就是个烂人，每天集中全部注意力去做事，工作还是会出错，每天焦虑成那样，拼了老命才能做到别人随意就完成的程度，又不会讨好人，不会说话，产假结束要上班了，我直接看不到未来，眼前一片黑，刚才去了18楼的阳台，想跳下去。
[]	我是一个喜欢聊天说话的人，所有经常会在网上评论这个评论那个，因为有件事我骂错了人，得罪了很有权势的人，他们让我在上网的时候看到的都是假的新闻，我在聊天的时候会分享这些新闻，这样以来得罪了更多的人。我也因为自己的直率和冲动，年轻气盛，说了很多不该说的话，我很后悔，真的很后悔，我想和新闻里的那些人道歉，还有被我骂过的人道歉。为了逃避生活，我喜欢虚拟世界里营造出来的那种精神快乐家园，我本没有恶意，只是喜欢追求一种很随意很刺激的生活，我为什么一再强调自己不是坏人，因为真正的坏人不可能把自己的心里话说出来，还在人很多的群里去说。这只是傻子才做得出来的事啊，就是很实在，很想真诚的去交朋友。后来遇到了个男网友，渐渐变成了另外一个样子，变得自己都觉得很讨厌，我在经历了这七年，我幡然醒悟了，全都明白了，其实不应该太盲目太任性自大。依赖别人，为别人活着的性格，让我自己都觉得我不希望成为这样的人。	~~给题主一个温暖的抱抱。从题主描述的这段话中，我能感受到题主内心的挣扎，和对于自己应有的行为、甚至性格上的迷茫和纠结曾经的一段经历让题主会因此变得对于他人要小心翼翼的，并且非常渴望让他人知道自己是一个善良的人。我对此也非常相信，能感受到题主的真诚；我想对于以前所犯下的错误，我们需要勇敢的面对、勇于认错改错，这一点题主做的很好。但我想题主不仅仅需要重视曾经的错误，也不能忽略了我们已作出的努力和改变呀另一方面，感受到题主对自己应该是怎样的人有着迷茫。这需要题主静下来好好想想：题主内心所认为的好人，是怎么样的呢？而抛开社会的这些标准，题主真实想成为怎样的人呢？我们需要尝试着抛开外界的这些眼光看法，专注在自己身上。
[]	因为今年开始全职备考公务员，压力很大，要保持高强度的学习状态，但是目前自制力不够。	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～备考公务员需要许多知识的储备，同时也需要充足的学习才能够更好的应对考试，有压力，但我相信你也有对于想要考取公务员的动力。提高自己的自制力，可以从环境与自我约束力考虑。可以给自己创设一个有比较好的学习氛围的环境，比如说你可以自己在外面租一个房间，然后每天在里面进行学习，培养自己日常学习的习惯。也可以在家里学习，但是有一个合理的学习安排。再者就是合理的去规划自己的日常时间，有哪一个时间段你的精力比较充沛，是可以进行学习的，哪一个时间段你需要获得一个放松，那就可以安排一个健身或者是娱乐、运动等等进行放松。把你每天需要完成的任务进行安排、分割，能够帮助你更好地获得行动力。祝好~。
[]	怎么宽容自己，自己总是顾虑别人的感受，老是担心自己万一有可能影响别人，伤害别人，是不是自己的错，怎么克服这个问题。困惑我的问题是，我想把一个自己不喜欢的也不怎么联系的初中同学微信删除，可自己心里总觉得是不是删除了就是伤害了别人，可是我本身并无恶意，就是不想有不喜欢的人在我的微信里。于是问题就是我的标题上说的了，我选择了删除同学的微信，自己感到会不会影响伤害到他，自己老是觉得这么做不好。可我内心是特别想删除这个人微信的，因为心里顾虑的这些现在觉得好痛苦。我并非无缘无故只是感到特别不喜欢这个人不喜欢我的微信里有这个人。我选择了删除，现在却心里特别痛苦，老想着可能有坏的一方面就是自己是不是伤害了他，该怎么解决这个问题	题主你好，你担心会伤害对方，在心理角度来看，你本身是害怕别人删掉你的，你觉得那样别人会冒犯到你，你会因为被删除而受伤。你把这种感觉投射到他人身上，其实这也没什么不对，推己及人嘛。可是对方和你是不是一样的想法，其实我们也不太清楚，对吧？假设对方和你是一样被人删了，会比较难过的那种人。那我们不太确定的点是你不喜欢她，那么她喜欢你吗？被删掉她是不是也觉得如释重负呢？第三个角度，如果你被别人这样伤害了，你会怎么办怎么想呢？有一个事实是，人一生会经历很多人，但是自己在乎的没有几个。我们只会被自己在乎的人伤害，不在乎的人做了什么，不会真的伤害到我们。
[]	学校里的每天我都是一个人，孤单但又同时不孤单。身边的“朋友”都排斥我，学校里的同学都有各自的圈子，聊不上。好不容易在学校里憋了一整天，回家又要被我爸和他女朋友骂，我很讨厌他们。每次都忍住不发脾气，不摔东西，我已经不想跟他们吵了，没有意义，我受够了。	你好啊，抱抱你。其实你不是朋友的问题，而是你家庭的问题。你爸爸有了女朋友，心情很不好是吗？你还是个孩子，就要承受这个，有点难是不是？我不知道你得年龄，应该是高中或者初中对不对，不知道你到底发生了什么，你只是想找一颗安定的心，可是很难对不对。本来很亲近的人确不了解你，来骂你，你很委屈对不对，没有可以述说的人，也没有朋友，但是朋友不光是用来述说难过的事情的哦，朋友是互相帮助的，你想让朋友来帮你摆脱原生家庭的残缺，但是，你想过了吗？朋友为什么要帮你呢，你帮助过其他人了吗？你要相信，做好自己，好好学习整理好自己的物品，最好能帮忙做点家务。你若盛开蝴蝶自来。如果你在学校帮助同学，在家承担家务，品学兼优，我相信，你想要的都有。
[]	学校里的每天我都是一个人，孤单但又同时不孤单。身边的“朋友”都排斥我，学校里的同学都有各自的圈子，聊不上。好不容易在学校里憋了一整天，回家又要被我爸和他女朋友骂，我很讨厌他们。每次都忍住不发脾气，不摔东西，我已经不想跟他们吵了，没有意义，我受够了。	您好，给您一个温暖的抱抱，尽管这里您并没有提到为什么学校里所谓的朋友们排斥你的原因，但是看得出来您曾经很想融入他们的圈子，但因为各种原因最后还是放弃了，或许您对于朋友的定义可能和寻常人不太一样，您更想要的是知心的朋友，或者是和自己的契合度更高的朋友，而不是像学校里大多数同学那样的一种状态，但是知己千金难求，我们自己不付出的话是不会得到的，毕竟没有人生来就该陪在我们的身边，所以想要变得不孤单不仅需要周围人的改变，也需要您自己的努力，只有自己迈出来不信任的这道坎，去主动和人打交道，一定会有能够接受您的人的，而至于家中的事情菲尔不多说，因为关于家庭的问题永远是一个长久的治愈的话题，各种心酸当事人不说出来的话作为外人的我们也是很难评价和详细说明的，祝你在这条道路上一帆风顺，希望我的回答可以帮到您(･ω･)ﾉ。
[]	总觉得自己还不够优秀，认为自己不够优秀就没人爱我，不敢让自己停下脚步，但是这种感觉会非常累。	楼主，你好，可能没有什么配与不配，只有爱不爱自己。当你多次地看到自己的价值和闪光点，告诉自己你值得拥有所有你想要的一切，可能你的自我认同感会提高一些。从你的描述中，可以感受到你对自己的不满意，认为自己不够优秀，因此没有爱你，认为自己只有不断地进步，才配得到他人的爱，像个马达一样，不敢让自己休息。改变自己的不合理认知，你可以认为自己有一些缺点和不足，但也需要看到自己的闪光点，多注意和留意他人对你的积极评价。也可以让自己记录下来他人对你夸奖和保存那些自己得过的奖状等等，多多地提示自己，没有那么差，可能还是比较优秀的。自信起来，所有的人都有独特的魅力存在，那些拥有伴侣和爱人的人，也并不全都是非常优秀和完美的。当那个人可以看到你的魅力，也能够接受你的不足和缺点，可能就是比较靠谱的了，反之，你对他人若产生这样的感觉，也需要勇敢一些的。有人爱你年轻时的容颜，也有人你苍老的脸上的皱纹，你值得被爱，也要让自己有底气和勇气去爱别人和接受他人的爱啊。努力进取，自然是好的，但自己内心的快乐和知足才是更重要的，可以用永远积极向上和奋斗的心，但也给自己足够的放松和休息，不要害怕被超越，休息好了，才有力气奔跑。祝好。
[]	由于疫情，孩子不去幼儿园，我怎么觉得天天和孩子在一起，都要烦死了他让我帮他干什么我都很烦，越烦他越让我帮他做什么不做就开始闹腾，我想让他上幼儿园去，好分开缓缓，他也不去，说永远都不想去了，他老是让我去帮他做他能做到的事情我就不想做那天他拿玩具出去非要我帮他拿回去我就是不想拿他闹了他刚才又让我帮他拼玩具我就是不想然后就又开始哭闹我就特别烦躁其实也不是非要他去幼儿园，只是我想一个人待一待和他保持点距离朝他发了火训了他一顿之后又很自责，感觉自己没有抱持孩子特别不对，但下次还是控制不住总是重复这样觉得是不是把自己和父母的模式重现到了我和孩子身上感觉很无力也理不清楚是哪的问题有哪位大咖帮忙理理感谢	您好，感谢您对我的信任从您的描述中看到了，您在和孩子相处的过程中有些不耐受的部分，形成的原因可能与您被父母教养的方式有关，同时也可能与其它原因相关，这个需要一个综合的评估。通常，我们都是对照着自己的父母来学习着为人的父母的。有的人长大后变成了和父母相似的人有些人成为了和父母相反的人。从您的描述中看到了您是担心自己成为和父母一样的人，从这一点来看，从主观上看您就不会像父母那样教养孩子，只是'在客观还需要学习一些方法。您可以阅读一些书籍，也可以寻求心理咨询师的帮助，学习到情绪管理方面的方法和更多的家庭教育的方法。照顾好自己。
[]	由于疫情，孩子不去幼儿园，我怎么觉得天天和孩子在一起，都要烦死了他让我帮他干什么我都很烦，越烦他越让我帮他做什么不做就开始闹腾，我想让他上幼儿园去，好分开缓缓，他也不去，说永远都不想去了，他老是让我去帮他做他能做到的事情我就不想做那天他拿玩具出去非要我帮他拿回去我就是不想拿他闹了他刚才又让我帮他拼玩具我就是不想然后就又开始哭闹我就特别烦躁其实也不是非要他去幼儿园，只是我想一个人待一待和他保持点距离朝他发了火训了他一顿之后又很自责，感觉自己没有抱持孩子特别不对，但下次还是控制不住总是重复这样觉得是不是把自己和父母的模式重现到了我和孩子身上感觉很无力也理不清楚是哪的问题有哪位大咖帮忙理理感谢	我建议你先和孩子分开一段时间，不必是一整天的分开让孩子见不到你，可以是一天的某个时段，几个小时，这段时间是属于你自己的时间，你可以做自己喜欢的事情，自己呆着，调整好情绪，补充能量，妈妈好了，孩子才能好。另外，可以多补充一些育儿知识，给孩子建立规则，比如上幼儿园，你说你想让孩子去上，可是他不愿去，说永远不想去了，于是你就算了，你把决定权交给了孩子，你在妥协。你应该坚定的告诉他要去幼儿园，小孩子都要上幼儿园，在幼儿园可以交朋友学知识，而不是让他选，当然你要先想好了是不是要送他去。我也是幼儿园孩子的妈妈，孩子这个阶段就是会比较粘人，调整好自己，想想孩子终究会长大的，会离开我们，他是我们的亲人，他需要我们全天候照顾的时间也就前几年，很快就会过去的。
[]	由于疫情，孩子不去幼儿园，我怎么觉得天天和孩子在一起，都要烦死了他让我帮他干什么我都很烦，越烦他越让我帮他做什么不做就开始闹腾，我想让他上幼儿园去，好分开缓缓，他也不去，说永远都不想去了，他老是让我去帮他做他能做到的事情我就不想做那天他拿玩具出去非要我帮他拿回去我就是不想拿他闹了他刚才又让我帮他拼玩具我就是不想然后就又开始哭闹我就特别烦躁其实也不是非要他去幼儿园，只是我想一个人待一待和他保持点距离朝他发了火训了他一顿之后又很自责，感觉自己没有抱持孩子特别不对，但下次还是控制不住总是重复这样觉得是不是把自己和父母的模式重现到了我和孩子身上感觉很无力也理不清楚是哪的问题有哪位大咖帮忙理理感谢	这个问题包含两个部分：一、母亲自身的情绪成熟度。情绪成熟度需要一些锤炼，这里介绍一个练习方法，比如每次想发怒时，先关注自己的呼吸，数十次呼吸数再说话，可能就会好很多。二、关于规则。感觉这位母亲没有建立起一致性的可预测的规则，孩子发脾气或闹腾就会妥协，妥协太多又会变得暴躁并反击。如果孩子知道什么是规则，比如玩具要自己收回原处，知道这个规则是长期坚持的，他不会试图用哭闹的方式去挑战。若孩子哭闹，规则就可以妥协，他就会反复使用这个方法。比如去不去幼儿园，如果平时孩子想不去就可以不去，这对于他就是没有一致性可预测的规则，事情结果完全取决于他使用什么方式争取，如此这般他将会尽最大可能争取自己想要的结果。如果你们之间有约定一致的规则，不会因着孩子态度的变化而允许他打破规则，也不会因着你自己心情的好坏随心所欲打破规则，共同遵守这个约定，孩子就不会总尝试使用任何手段争取约定以外的结果。当然，规则并不是古板僵化的，可以根据变化重新协商，但商定后就要有一定的执行性，不是一个随你所好、变化不定的东西。
[]	由于疫情，孩子不去幼儿园，我怎么觉得天天和孩子在一起，都要烦死了他让我帮他干什么我都很烦，越烦他越让我帮他做什么不做就开始闹腾，我想让他上幼儿园去，好分开缓缓，他也不去，说永远都不想去了，他老是让我去帮他做他能做到的事情我就不想做那天他拿玩具出去非要我帮他拿回去我就是不想拿他闹了他刚才又让我帮他拼玩具我就是不想然后就又开始哭闹我就特别烦躁其实也不是非要他去幼儿园，只是我想一个人待一待和他保持点距离朝他发了火训了他一顿之后又很自责，感觉自己没有抱持孩子特别不对，但下次还是控制不住总是重复这样觉得是不是把自己和父母的模式重现到了我和孩子身上感觉很无力也理不清楚是哪的问题有哪位大咖帮忙理理感谢	看起来孩子并不是真的要你做什么，而是通过要你帮他做什么来跟你链接，确认他在你心里是否还有个位置，确认他的妈妈还在，不然你就回到自己的世界里去了。他可能觉得很担心或者感觉很孤单。你的状态似乎也很不平静，情绪背后或许也有很多需要没有被识别和满足。这样的状态下去照顾孩子自然会感到困难。自己没有的东西，自然也很难给得出。把你想要给孩子的爱和温柔，先给自己，去了解自己是怎么了，识别自己的需要，用恰当的方式加以满足，也要允许自己从别人那里获得适当的照顾。当你能够很好地照顾自己，你自然也能安抚和陪伴他。
[]	由于疫情，孩子不去幼儿园，我怎么觉得天天和孩子在一起，都要烦死了他让我帮他干什么我都很烦，越烦他越让我帮他做什么不做就开始闹腾，我想让他上幼儿园去，好分开缓缓，他也不去，说永远都不想去了，他老是让我去帮他做他能做到的事情我就不想做那天他拿玩具出去非要我帮他拿回去我就是不想拿他闹了他刚才又让我帮他拼玩具我就是不想然后就又开始哭闹我就特别烦躁其实也不是非要他去幼儿园，只是我想一个人待一待和他保持点距离朝他发了火训了他一顿之后又很自责，感觉自己没有抱持孩子特别不对，但下次还是控制不住总是重复这样觉得是不是把自己和父母的模式重现到了我和孩子身上感觉很无力也理不清楚是哪的问题有哪位大咖帮忙理理感谢	只有跑500米的体力，这周每天努力跑550米，下周再把目标提到600米，慢慢来，时间久了就会有很大进步。如果非要说能跑1000米才能及格，那恐怕是累死也做不到，还会因为“不能达标”而无比焦虑。回到楼主的问题，能给到孩子“足够”的爱当然好，但是，如果我们现在的能力离那个“足够”还比较远，阶段性目标就得定低点。例如帮孩子做事，先定一个小目标，比如，每天三次？哪怕一次？如果孩子的要求并不过分但我们没有能量去满足的时候，跟孩子讲清楚，是妈妈的问题，妈妈没有足够的能量了，妈妈需要休息，需要自己单独呆会儿。孩子可能会失望，但知道不是自己的问题，一般不会受伤。养孩子和人生中的其他事情一样，以尽力为尺度即可。
[]	马上就要进行大三的期末考试了，这一次期末考试是大学四年最重要的一次，但我的自律能力不强，常常陷入情绪之中，学习状态不好，不想学习。我一直都很容易陷入自己的情绪之中，容易焦虑、沮丧很久，要很久才能调整过来，我没法向我的家人表达情绪，我以前向他们表达过，但他们只会让我更难受，他们没法理解，反而会觉得我有问题，带有指责的感觉，所以我一般都会写日记或者学习如何处理情绪，这有效，但我感觉为了处理情绪花费我太多精力了，我想要投入更多时间在学习上。我现在有一种脑子很乱的感觉，有很多事情要做，但对如何去安排处理又很迷茫，而且我意志力较差，执行力也不高。我很怕期末考试考不好，因为这次考试关系到我以后就业。今年球队大四的几个学长走了，剩下的队员都不是很强，我很怕明年的比赛我们打不好，我很想让自己变强，但我现在的努力程度、自律能力还远不够。我感到压力很大、沮丧，又很迷茫混乱。很希望能够得到一些建议与帮助？	题主你好，看到你的叙述，你所说的自律让我想到这样一个说法，自律只是针对自己不感兴趣或不愿意做的那些事情，自己愿意去做的事情，从来都不需要自律系统。现在在高三这个关键而学习紧张的时候，可想而知你所需要面对的巨大压力，而且家人又不能理解你，在这种境况下，请先允许自己有一些情绪，面对压力、面对父母的态度，正常的是一定要有情绪的，这个时候，如果你再和自己抗衡，不接纳自己，可能反而会让自己越来越焦虑，在你身体有限的能量中有一部分会消耗在这件事情上，这样可能反而会影响到学习。相反，如果你能看到自己这些情绪背后是想告诉你什么，接纳并理解自己，才能处理好这些情绪。才有更多的力量投入到学习中。个人的一些想法，希望能给您一点点思路。
[]	马上就要进行大三的期末考试了，这一次期末考试是大学四年最重要的一次，但我的自律能力不强，常常陷入情绪之中，学习状态不好，不想学习。我一直都很容易陷入自己的情绪之中，容易焦虑、沮丧很久，要很久才能调整过来，我没法向我的家人表达情绪，我以前向他们表达过，但他们只会让我更难受，他们没法理解，反而会觉得我有问题，带有指责的感觉，所以我一般都会写日记或者学习如何处理情绪，这有效，但我感觉为了处理情绪花费我太多精力了，我想要投入更多时间在学习上。我现在有一种脑子很乱的感觉，有很多事情要做，但对如何去安排处理又很迷茫，而且我意志力较差，执行力也不高。我很怕期末考试考不好，因为这次考试关系到我以后就业。今年球队大四的几个学长走了，剩下的队员都不是很强，我很怕明年的比赛我们打不好，我很想让自己变强，但我现在的努力程度、自律能力还远不够。我感到压力很大、沮丧，又很迷茫混乱。很希望能够得到一些建议与帮助？	你好，看到了你的困扰，希望可以帮到你。从你的描述中看到你一直很容易陷入自己的情绪中，容易焦虑和沮丧，已经严重影响到了你的学业，所幸你自己认识到了这一点，我们可以试试从以下几个方面加以调整进行改善。首先，找到根源。可以试着梳理一下，让你焦虑和沮丧的原因是什么，是具体事件、学习环境、还是身体原因或者人际关系呢？看到引发你情绪的外在和内在原因，接纳情绪的发生，不压抑不抵触，把情绪当成传递问题的信号，继而寻找到解决问题的方法。第二，转移注意力。看到你采取了书写的办法排解情绪，这是一个很好的方法，除此之外，你还可以选择运动、冥想、参加集体活动等等，调整状态，用以疏解情绪和释放压力。如果家人暂时不能理解也不要太在意，对自己多一点耐心，在调整状态中学习找到让你们彼此更舒服的相处模式，你的改变也会带动他们的改变。第三，坚定目标。迷茫、没有动力，常常是因为自己的目标不够坚定，用一张纸规划一下自己的未来，让更加清晰的目标指引你更加珍惜自己的时间，做好时间管理，让自律成为习惯，当你每天都在为目标付诸行动的时候，自然就没有更多时间烦恼和焦虑了。心是一片良田，多种鲜花，就会少生杂草。祝每天都有新收获。
[]	马上就要进行大三的期末考试了，这一次期末考试是大学四年最重要的一次，但我的自律能力不强，常常陷入情绪之中，学习状态不好，不想学习。我一直都很容易陷入自己的情绪之中，容易焦虑、沮丧很久，要很久才能调整过来，我没法向我的家人表达情绪，我以前向他们表达过，但他们只会让我更难受，他们没法理解，反而会觉得我有问题，带有指责的感觉，所以我一般都会写日记或者学习如何处理情绪，这有效，但我感觉为了处理情绪花费我太多精力了，我想要投入更多时间在学习上。我现在有一种脑子很乱的感觉，有很多事情要做，但对如何去安排处理又很迷茫，而且我意志力较差，执行力也不高。我很怕期末考试考不好，因为这次考试关系到我以后就业。今年球队大四的几个学长走了，剩下的队员都不是很强，我很怕明年的比赛我们打不好，我很想让自己变强，但我现在的努力程度、自律能力还远不够。我感到压力很大、沮丧，又很迷茫混乱。很希望能够得到一些建议与帮助？	题主你好，能够感受到你陷入情绪的那种焦虑。爬楼看了大家的留言，其实各种道理，在你写出这个问题的同时，自己内心是懂得的，就是实行起来比较难，我有个小小的建议，可以尝试去做冥想，坚持做一些冥想训练，可能会对你有些帮助。
[]	最近晚上，就越来越睡不着。就晚上困了就关上手机睡觉，但周围都是安安静静的，我就胡思乱想，脑子里就一遍又一遍播放着曾经过去的事情，最后我就在想要不要自杀？我有姐姐，不用担心爸妈孤苦终老，我养的狗狗也都走了，我也没有什么留念的。我每天都不是我真实的自己。什么肚子疼，感冒啥的，我都自己硬抗。真的，我真的想走，我就想睡一觉后安安静静地离开不要有来世。就这样吧	题主你好晚上会胡思乱想，一遍一遍的播放曾经过去的事情，最后会想到自杀，过去的事情，让你感觉到难过吗？不管是难过，还是其它的感觉，都过去了，不是吗？如果还放不下，睡不着的时候，可以试着写下来，类似回忆录，把你脑海里播放的那些画面写下来。写的过程，其实也是整理思路的过程。写完之后，可以在心里和这些事件告别，告诉自己：这些都已经是过去了，从今天开始，要往前看。你有姐姐，不必担心爸妈孤苦终老，可是，你没有想象过，白发人送黑发人，可能是一生都消不了的痛。“每天不是真实的自己”，有时候，不可避免我们需要伪装自己，但是在内心里，我们可以去面对真实的自己。肚子疼，感冒，去看医生，吃药，好好照顾自己。如果可以，建议去看看心理医生，或者心理咨询师。要相信，只要你愿意，生活是可以更好的！抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
[]	和前夫相亲结婚，感情一般，怀孕时争吵严重，前夫的想法，女人只要有了孩子，就跑不了，可以随便对待。据说这是他们农村人非常普遍的传统想法，我本没有对农村人有什么偏见，遇到这家人，我才知道，任何偏见也不是空穴来风。孩子6个月提离婚，因抚养权问题，在法院拖了两年，我自动放弃抚养权，正式离婚。在法院离婚的两年，我每天去看望儿子，学习育儿知识，和儿子高质量的玩儿，儿子和我并没有感觉疏离。我觉得这样为他保住双亲的照顾是给他的最好的礼物。过程中，孩子奶奶常常会威胁孩子，和孩子说你妈不要你了，你还和她亲，你就是傻子。因为儿子的语言能力不错，我一直知道。我会和儿子解释，因为爸妈离婚（给他讲过离婚绘本，我没有他隐瞒离婚的事实），奶奶担心宝宝喜欢妈妈就不喜欢奶奶，你可以和奶奶说你喜欢奶奶，不会离开奶奶。3岁孩子上幼儿园，楼下的邻居和儿子同班，他说不喜欢小同学，我感觉，和两个奶奶的对话有关，怎么帮助儿子面对流言蜚语	题主你好，看到你觉得孩子受到负面语音的信息会内心委屈害怕排斥回避交往等过度思虑的想法了。孩子三岁语音表达能力很好，有爸爸妈妈奶奶的爱很好，没有因为大人的离婚而心中有缺，只要心中充满爱，没有被抛弃嫌弃大人之间没有互相否定攻击，孩子心中就是平和的。孩子不喜欢小朋友，沟通交流询问观察他为什么不喜欢他，那你喜欢谁呢？你的好朋友是谁呀？你为什么喜欢他？不喜欢的小朋友你发现他有优点吗？引导孩子交朋友，不喜欢也要好好相处找到喜欢他的地方。不泛化到奶奶那里去，奶奶也爱孩子啊，孩子不乐意就归因到奶奶，孩子就会觉得奶奶因为他而遭到你的排斥他会自责以为犯了错，不敢告诉你想法怕牵连奶奶。在育儿方面大人们各有各的方式只要出于爱心，都是有力量的，方式方法不妥可以大人间私下沟通，不指责埋怨。你不喜欢奶奶，通过儿子的事情发泄情绪，潜意识里存在着的动机，你自己没有觉察，感性而不理性地认为孩子奶奶的话语影响了孩子，不公正不客观反而触及孩子的幼小心灵的是非判断。祝好。
[]	和前夫相亲结婚，感情一般，怀孕时争吵严重，前夫的想法，女人只要有了孩子，就跑不了，可以随便对待。据说这是他们农村人非常普遍的传统想法，我本没有对农村人有什么偏见，遇到这家人，我才知道，任何偏见也不是空穴来风。孩子6个月提离婚，因抚养权问题，在法院拖了两年，我自动放弃抚养权，正式离婚。在法院离婚的两年，我每天去看望儿子，学习育儿知识，和儿子高质量的玩儿，儿子和我并没有感觉疏离。我觉得这样为他保住双亲的照顾是给他的最好的礼物。过程中，孩子奶奶常常会威胁孩子，和孩子说你妈不要你了，你还和她亲，你就是傻子。因为儿子的语言能力不错，我一直知道。我会和儿子解释，因为爸妈离婚（给他讲过离婚绘本，我没有他隐瞒离婚的事实），奶奶担心宝宝喜欢妈妈就不喜欢奶奶，你可以和奶奶说你喜欢奶奶，不会离开奶奶。3岁孩子上幼儿园，楼下的邻居和儿子同班，他说不喜欢小同学，我感觉，和两个奶奶的对话有关，怎么帮助儿子面对流言蜚语	●任何事情，不要你感觉，而要事实说话。警察凭感觉是不能逮捕罪犯的，你想找出流言蜚语的源头，就找到证据，找到那个嚼舌头的人，弄明白到底是什么，让你孩子不喜欢小同学，这就行了。●你也说了，你担心的只是自己的儿子，那么你只需要和孩子好好相处，给他爱和陪伴，这就行了。至于前夫家里的人怎么做，那是他们的事，你无权干涉，也干涉不了。
[]	一室友经常找我借电脑做作业或者办公，每次一借就是一个多小时，（她家里穷，没买电脑）我看她和其他室友也谈笑风生，可每次都是找我借，就心里有点小不舒服，好像我好说话好欺负一样，虽然我和她关系也很好。我私下问别的室友，她们说如果她开口的话也不会借她，因为嫌她脏（她不太讲究），然后有一天我就微信和她很客气的说了，希望她以后尽量用图书馆机房的电脑，结果人家不回复我，还微信朋友圈把我屏蔽了，是我错了，是我小心眼吗？	人们之间的友情需要互相的理解与支持，如果出现某些冲突那么就要主动让冲突进行化解，意识到她可能自尊心受到一些冲击，这是可以去通过交流更加疏通的地方，你在乎这段关系那么就需要看到如何才能用更加全面的方法了解你的真实感受，同时让事情能够有积极导向，祝好哦。
[]	一室友经常找我借电脑做作业或者办公，每次一借就是一个多小时，（她家里穷，没买电脑）我看她和其他室友也谈笑风生，可每次都是找我借，就心里有点小不舒服，好像我好说话好欺负一样，虽然我和她关系也很好。我私下问别的室友，她们说如果她开口的话也不会借她，因为嫌她脏（她不太讲究），然后有一天我就微信和她很客气的说了，希望她以后尽量用图书馆机房的电脑，结果人家不回复我，还微信朋友圈把我屏蔽了，是我错了，是我小心眼吗？	这是借他人东西，借着借着，就理所当然了？？？在你说出心里的不满后，就对你内心产生了膈应，朋友圈屏蔽你。你心里一定很不好受。自己好心帮助她，结果反而被讨厌上了。说句实在话，这种人实在不值得深交。不懂感恩。你没什么错，乐于助人没错啊！但如果助人后，那个被助人令自己不爽。爽快一点！Saygoodbye！做不了朋友，那就点头之交吧！
[]	我觉得心有点堵最近我爷爷过世了堵的不是因为过世的本身当然对爷爷肯定是有想念的是我内心的一系列变化我觉得这个世界好苍白生活中所有美好的事总会有消逝的那一天哪怕我知道我要去好好珍惜他们但是终究改变不了消逝的结果我对我生命的意义感到难过最终的我终究要化成空气再过很多年之后，甚至可能这个星球都会不复存在感觉自己生命的本质就是虚无所有真正的爱迟早都会化为乌有我就想到这个事，越想越难过	亲爱的，爷爷的去世让你体验到生命无常。或许在以前，你从未如此深切体验过这种无常。看来爷爷对你来说是非常重要的亲人，你跟爷爷共同经历过一些美好时光，这些美好时光是你们俩之间的情感链接。这些回忆并不会因为爷爷的去世一并消失，这些美好留存在了你心里，爷爷也因此活在你的心里。我们每个人都会死去，所有有生命的生物都有从生到死这样的过程，没有东西是可以永远存在的。也因为不能够永存，才会显得格外的珍贵。就像武汉大学每年才开放几天的樱花，引得很多游人争先欣赏。如何渡过这一生，是我们每个人在人生的某个阶段都会去思考的议题。答案要考自己去寻找。
[]	我觉得心有点堵最近我爷爷过世了堵的不是因为过世的本身当然对爷爷肯定是有想念的是我内心的一系列变化我觉得这个世界好苍白生活中所有美好的事总会有消逝的那一天哪怕我知道我要去好好珍惜他们但是终究改变不了消逝的结果我对我生命的意义感到难过最终的我终究要化成空气再过很多年之后，甚至可能这个星球都会不复存在感觉自己生命的本质就是虚无所有真正的爱迟早都会化为乌有我就想到这个事，越想越难过	你好！你的亲人并没有离你而去，他只是以另一种方式生活在这个世界上。说不定，他呼吸过的元素这时候你正在吸入……而对于你，一个“有形、有意识”的个体，我想说：“你还活着，尽管时间有限。但不可否认的是你确实还活着，所以接下来的时间是要去拥抱自己的生活，还是一直沉迷于低谷中？”谢谢。️。
[]	我觉得心有点堵最近我爷爷过世了堵的不是因为过世的本身当然对爷爷肯定是有想念的是我内心的一系列变化我觉得这个世界好苍白生活中所有美好的事总会有消逝的那一天哪怕我知道我要去好好珍惜他们但是终究改变不了消逝的结果我对我生命的意义感到难过最终的我终究要化成空气再过很多年之后，甚至可能这个星球都会不复存在感觉自己生命的本质就是虚无所有真正的爱迟早都会化为乌有我就想到这个事，越想越难过	我也经常像你这样想，有些事情我再怎么努力也无法改变，我不知道自己为什么要活着。后来我改变了想法：活着是因为不能死。我没有非得活着的理由，但是我一定不能死，因为会有人为我难过。既然不能死，那就尽可能开开心心的活着，不幸生来就有，幸福却要靠自己来发现和创造。
[]	我觉得心有点堵最近我爷爷过世了堵的不是因为过世的本身当然对爷爷肯定是有想念的是我内心的一系列变化我觉得这个世界好苍白生活中所有美好的事总会有消逝的那一天哪怕我知道我要去好好珍惜他们但是终究改变不了消逝的结果我对我生命的意义感到难过最终的我终究要化成空气再过很多年之后，甚至可能这个星球都会不复存在感觉自己生命的本质就是虚无所有真正的爱迟早都会化为乌有我就想到这个事，越想越难过	死亡的必然结局，告诉我们的不应该是人生无意义，而应该是：既然人生短暂，那么，请少留遗憾。在活着的每一天中，去努力工作、去努力生活、去陪伴和爱我们的亲人、恋人、朋友。只有这样，短短红尘几十年，才不枉我们活过一场。
[]	最近和男朋友有矛盾，他做了两件大错事只在我反驳下简单的道了歉，自己竟然并不觉得有错！我希望他可以郑重其事地向我道歉，可是并没有。他还总是不及时回我信息，感觉把我很不放在心上，很不尊重我（虽然他工作比较忙）。我在反复失望下在微信上跟他说了我的心情表示分手，发了很多字，他隔了差不多24个小时后才回复我：“不知道要回复什么。自己一直在犯错，没有对我上心。”我也很生气，也想让他体会体会等待的滋味，所以也隔了一天回他：“所以呢。”然后现在已经50多个小时了，他还是没有回复。我们异地一年不到，见了四五次。我不知道他在想什么？是不是很没有担当呢？同意与否都要正面回复一下吧，而不是像这样回避，很没有担当。	首先你可否把普通的一天他是如何忙的详细地流水式描述一下吗？然后再设想他在每一个工作的小间隙里是否有闲心发手机短信，也或者他心里有太大的压力而不愿将精力分散到家庭和情感上。如果真的顾及不上则你要另作考量。本人曾深有体会，老婆也是频发信息要我回复，但我真心没有时间和闲心写短信，她不信，后来我要求她来公司亲自体会我的状态，当她发出“我的天啊，忙得太可怕了”，从此她再也不那样了。所以说，了解与真相才是解决问题的核心。
[]	最近和男朋友有矛盾，他做了两件大错事只在我反驳下简单的道了歉，自己竟然并不觉得有错！我希望他可以郑重其事地向我道歉，可是并没有。他还总是不及时回我信息，感觉把我很不放在心上，很不尊重我（虽然他工作比较忙）。我在反复失望下在微信上跟他说了我的心情表示分手，发了很多字，他隔了差不多24个小时后才回复我：“不知道要回复什么。自己一直在犯错，没有对我上心。”我也很生气，也想让他体会体会等待的滋味，所以也隔了一天回他：“所以呢。”然后现在已经50多个小时了，他还是没有回复。我们异地一年不到，见了四五次。我不知道他在想什么？是不是很没有担当呢？同意与否都要正面回复一下吧，而不是像这样回避，很没有担当。	题主你好~感受到你内心有许多对他的不满，也对他的举动感受愤怒，无论你们的关系如何，你都希望他能回应一下自己。也让你感觉他这样的举动，让自己认为他是很没有担当。而在这里，你希望我们作为回答问题的人，怎么去帮到你呢？你所说的这些，能感受你对他目前情况的不满意。这是你的“现状”，但并没有提及针对目前的情况，你的期许，你的期待，你希望怎么去处理这个关系呢？如果不去具体的讲述，我们也不知道你在想什么，也并不知道该如何的去帮助你。
[]	本人：26岁、女生我是单亲，从小跟妈，妈至今未婚。我小时候父母闹离婚，我妈问我支持他们离婚吗，我说的支持，因为他们天天吵架。至今我妈每次说到她离婚的事情，就埋怨我说是我当初支持她们离婚的。我认为离婚是两个成年人自己的选择，为什么把责任全部推给我？责备：1、之前家里装修我妈让我选择地砖颜色，我选了白色地砖，白色不耐脏，我妈就指责我都怪我当时颜色选错了；2、我请妈去餐厅吃饭，她指责我选的餐厅菜品不好；3、我推荐给妈的基金跌了、我导航选的路线不好、我开车走错道、她都会指责我。妈很双标，如果她选错了，她不会吭声。但只要是我选错了，她就会指责我。现在她让我选择的时候我都不敢回答她了，我感觉她是给我挖坑让我选择，因为我选错了她又会指责我——你看吧，这个是你选的！我好委屈，不知道怎么办了？	隔着屏幕都能感受到你的委屈了，真想给你一个大拥抱～亲爱的，我知道你委屈、难受，不解为什么妈妈总是责备和埋怨你。你还觉得她双标，自己做错了不吭声你做错了就该挨骂，内心感到不甘，觉得不该是怎么样的。从你的描述中，也能感受到妈妈对你比较苛责，但也能想象到她的辛苦。你妈妈尊重你选择离婚，一个人把你带大，生病了一个人守着你，你上学了独自想着你，家里装修第一时间让你选择地板颜色，吃饭让你选择菜色。她爱你，但不擅长怎么去向你表现，或者说她将所有对你的在意用在了你做不好的事情上。上一辈的教育理念普遍粗糙，没有“非暴力沟通”和“爱的五种能力”这些词来引导。原生家庭带给你的可能不止字面上的这些，你妈妈婚姻上带给她的伤害也不少，难免会偏执些，产生一些心理上的偏差。很多事情你没有做错，不要去怀疑自己。将自己的能力提升上来，帮妈妈解决一下矛盾和问题，当她觉得你长大成熟了，自然也会减少“双标”这个问题哒～多和妈妈沟通，帮她释放压力，例如去运动呀，唱歌娱乐等。多换个角度想问题，憋屈的感觉就会少很多，例如“诶呀，我妈又提醒我走错路了，下次一定记得才行。”你们很不容易，都是生活中的勇士，加油哦～希望可以帮到你。
[]	本人：26岁、女生我是单亲，从小跟妈，妈至今未婚。我小时候父母闹离婚，我妈问我支持他们离婚吗，我说的支持，因为他们天天吵架。至今我妈每次说到她离婚的事情，就埋怨我说是我当初支持她们离婚的。我认为离婚是两个成年人自己的选择，为什么把责任全部推给我？责备：1、之前家里装修我妈让我选择地砖颜色，我选了白色地砖，白色不耐脏，我妈就指责我都怪我当时颜色选错了；2、我请妈去餐厅吃饭，她指责我选的餐厅菜品不好；3、我推荐给妈的基金跌了、我导航选的路线不好、我开车走错道、她都会指责我。妈很双标，如果她选错了，她不会吭声。但只要是我选错了，她就会指责我。现在她让我选择的时候我都不敢回答她了，我感觉她是给我挖坑让我选择，因为我选错了她又会指责我——你看吧，这个是你选的！我好委屈，不知道怎么办了？	看完了你的叙述。你有一个心理比较敏感，也比较脆弱，自尊心还比较强的妈妈。其实解决这样的问题并不难。下次如果你的妈妈让你帮他作出选择，或者问你的意见。那么你只需要多加一句话。你说我可以提出我的意见，但是要不要听，要不要去做那是你的事情和我无关，你要负上你的责任。又或者是这件事情，不光有我的责任，还有你自己的责任，所以你想清楚。就是这么简单。如果她值得你就说当初已经跟你说清楚了，你也有责任，我提的意见，你下的决定，你做了选择。意见可以提，决定权在甩给他，最后如果有什么不满意的，他也是要背锅的。我只是在你的叙述中看到了一些你没有讲到的事情。也许是我看错了。但是我还是要表达一下我的一些猜疑。你妈妈在指着你的时候，你应该是在默默的忍受。没有为自己开脱，或者指出他应该承担的责任。是这样吗？
[]	本人：26岁、女生我是单亲，从小跟妈，妈至今未婚。我小时候父母闹离婚，我妈问我支持他们离婚吗，我说的支持，因为他们天天吵架。至今我妈每次说到她离婚的事情，就埋怨我说是我当初支持她们离婚的。我认为离婚是两个成年人自己的选择，为什么把责任全部推给我？责备：1、之前家里装修我妈让我选择地砖颜色，我选了白色地砖，白色不耐脏，我妈就指责我都怪我当时颜色选错了；2、我请妈去餐厅吃饭，她指责我选的餐厅菜品不好；3、我推荐给妈的基金跌了、我导航选的路线不好、我开车走错道、她都会指责我。妈很双标，如果她选错了，她不会吭声。但只要是我选错了，她就会指责我。现在她让我选择的时候我都不敢回答她了，我感觉她是给我挖坑让我选择，因为我选错了她又会指责我——你看吧，这个是你选的！我好委屈，不知道怎么办了？	题主你好通过你的描述我感觉到了你满满的委屈，先给你一个暖暖的拥抱。你的母亲离异至今没有再婚，她一定是非常爱你的。这么多年的相依为命你们之间的母女之情也一定非常深厚。然而面对母亲的责备你会觉得慕名奇妙的委屈，但回过头来想想，这个问题的还是出在母亲的教育方式和沟通方式上。打压式教育和命令式的沟通会容易让我们曲解爱的本意。我的建议是：你可以把你的不理解你的需求和你的母亲讲明白，让她明白你内心的真实想法，同时y你也要做好一个听众，仔细的好好的听听母亲内心深处的声音。学会换位思考也许很快问题就会柳暗花明了。最后，祝你和您的母亲生活幸福！
[]	本人：26岁、女生我是单亲，从小跟妈，妈至今未婚。我小时候父母闹离婚，我妈问我支持他们离婚吗，我说的支持，因为他们天天吵架。至今我妈每次说到她离婚的事情，就埋怨我说是我当初支持她们离婚的。我认为离婚是两个成年人自己的选择，为什么把责任全部推给我？责备：1、之前家里装修我妈让我选择地砖颜色，我选了白色地砖，白色不耐脏，我妈就指责我都怪我当时颜色选错了；2、我请妈去餐厅吃饭，她指责我选的餐厅菜品不好；3、我推荐给妈的基金跌了、我导航选的路线不好、我开车走错道、她都会指责我。妈很双标，如果她选错了，她不会吭声。但只要是我选错了，她就会指责我。现在她让我选择的时候我都不敢回答她了，我感觉她是给我挖坑让我选择，因为我选错了她又会指责我——你看吧，这个是你选的！我好委屈，不知道怎么办了？	这么多年来，你和妈妈的相处模式，你委屈了！但同时肯定的你也是一个体谅妈妈的好孩子，这么些年来，你妈妈也不容易，辛苦了！妈妈其实非常依赖你，或者说是把你的需求摆放在第一位，什么都询问你的意见，之后就是发发牢骚而已。当然这种无心的牢骚抱怨对你来说就是巨大的精神折磨！建议你对妈妈多一些宽容，别太计较了，毕竟一些亲人的事情不是能够计较的清的，生活已然很累，就别伤感情了，对吧！说话方面适当的也可以顺着妈妈些，让她能够开心一些你不也就开心了吗？！建议你适当的给妈妈自己做选择的空间和机会！多问问妈妈的意见，让妈妈自己拿决定！让妈妈的重心也稍稍的往自己身上移一些，有助于你们母子关系更和谐。除了感觉委屈之外，我还感觉到了你们深深的母女情呢！亲爱的，别把爱当成一种负担！
[]	本人：26岁、女生我是单亲，从小跟妈，妈至今未婚。我小时候父母闹离婚，我妈问我支持他们离婚吗，我说的支持，因为他们天天吵架。至今我妈每次说到她离婚的事情，就埋怨我说是我当初支持她们离婚的。我认为离婚是两个成年人自己的选择，为什么把责任全部推给我？责备：1、之前家里装修我妈让我选择地砖颜色，我选了白色地砖，白色不耐脏，我妈就指责我都怪我当时颜色选错了；2、我请妈去餐厅吃饭，她指责我选的餐厅菜品不好；3、我推荐给妈的基金跌了、我导航选的路线不好、我开车走错道、她都会指责我。妈很双标，如果她选错了，她不会吭声。但只要是我选错了，她就会指责我。现在她让我选择的时候我都不敢回答她了，我感觉她是给我挖坑让我选择，因为我选错了她又会指责我——你看吧，这个是你选的！我好委屈，不知道怎么办了？	你在意母亲的指责，影响着你，母亲自己是个成年人应该为自己情绪负责。你是来找解决方法是想宽慰自己吗，你是觉得母亲是不可忤逆更改的，你们两个都尝试改变。比如朋友会把妈妈的话回怼给妈妈，她妈妈意识到自己错误就会保持沉默，因为承认自己错太难了，首先她如果对别人说这是她自己的错，别人会不会把她的错放大了说，并反复拿这件事去打压她的自尊，让自尊受挫，那太难受了。比如我，妈妈指责我时，我会通过争吵告诉她，你说话的方式让我很不爽，并告诉她你可以这么对我说，我听着舒服，你也能达到想要的。这里举个小例子：“比如上周冰箱旁有咖色的水渍，她用指责的语气，应该说命令，一直站在那说，她这个行为激怒了我，回了句‘你可以跟我说这有水，不干净且不卫生看着我很难受，你可以把这拖下’”你可以告诉她，通过争吵告诉她也是可以的，并把你的感受放大，告诉你一次不OK，那就两次，或者写纸条，当然有两个结局，母亲有所收敛，母亲暴怒因为她觉得你在指责她。
[]	本人：26岁、女生我是单亲，从小跟妈，妈至今未婚。我小时候父母闹离婚，我妈问我支持他们离婚吗，我说的支持，因为他们天天吵架。至今我妈每次说到她离婚的事情，就埋怨我说是我当初支持她们离婚的。我认为离婚是两个成年人自己的选择，为什么把责任全部推给我？责备：1、之前家里装修我妈让我选择地砖颜色，我选了白色地砖，白色不耐脏，我妈就指责我都怪我当时颜色选错了；2、我请妈去餐厅吃饭，她指责我选的餐厅菜品不好；3、我推荐给妈的基金跌了、我导航选的路线不好、我开车走错道、她都会指责我。妈很双标，如果她选错了，她不会吭声。但只要是我选错了，她就会指责我。现在她让我选择的时候我都不敢回答她了，我感觉她是给我挖坑让我选择，因为我选错了她又会指责我——你看吧，这个是你选的！我好委屈，不知道怎么办了？	你妈这样子确实难弄，最主要是住一起的关系，你要是和你老公搬出去住，就没这么多事了，到时你妈偶尔出现来管一下，你也不会太压抑。要想不被管，就要自立。如果一件事情的人物关系比较简单，那就提前约定好行为边界，谁都别管过界。你若问我，我可以出建议给你参考，但最后决定的是你自己。你若给我建议，我也可以参考，但最后的决定由我来做。清清楚楚，事后谁都别叽歪。如果边界比较模糊，比如你开车出去你妈坐后面，选错路了一起承担结果，那提前给她看导航线路，“我觉得这条线路不错，你觉得呢？”生活中尽量让包容性差的那个人做选择，这样即使坑了，也不会发生额外的来自友军的伤害。
[]	本人：26岁、女生我是单亲，从小跟妈，妈至今未婚。我小时候父母闹离婚，我妈问我支持他们离婚吗，我说的支持，因为他们天天吵架。至今我妈每次说到她离婚的事情，就埋怨我说是我当初支持她们离婚的。我认为离婚是两个成年人自己的选择，为什么把责任全部推给我？责备：1、之前家里装修我妈让我选择地砖颜色，我选了白色地砖，白色不耐脏，我妈就指责我都怪我当时颜色选错了；2、我请妈去餐厅吃饭，她指责我选的餐厅菜品不好；3、我推荐给妈的基金跌了、我导航选的路线不好、我开车走错道、她都会指责我。妈很双标，如果她选错了，她不会吭声。但只要是我选错了，她就会指责我。现在她让我选择的时候我都不敢回答她了，我感觉她是给我挖坑让我选择，因为我选错了她又会指责我——你看吧，这个是你选的！我好委屈，不知道怎么办了？	她在指着你的同时也可能是在自责自己吧，自己在这段婚姻中不幸，至今未能走出来，还有她可能暂时没有找到倾述的人，于是无形中就把内心的所有怨气都撒在你身上了。既然那么多次不管你选择什么她可能都会指着你，那么你试着让她去选择，去体验一下自己选择的结果带来的后果也许她可能会有所改变。
[]	从前单位出来已经差不多快3个月了，期间一直在面试找工作试岗循环，还没有一个很满意的，坐在家里空闲就有一种很绝望的感觉，觉得自己没有价值，对未来也没有什么希望，快32岁了还是单身失业的状态让人很焦虑，也没有一技之长，学会计但是不喜欢，而且前公司的氛围一点都不好同事又是小人，被搞的很抑郁，到现在想到他们对我的所作所为，都很难放下，觉得自己太弱了，连小人都欺负自己，自己都搞不定，然后在单位混不下去，我这么认真负责为公司着想的人，却被小人搞的心态一点都不好了，小人留下了，我却被公司停薪留职了，而领导也不知道小人的所作所为，就觉得很憋屈，现在也出来了还是很生气，但是也应该放下了，但是没有工作对于我这种年轻人来说真的很难受，我是很要强的一个人，但是现在还没有找到满意的工作就很失落和绝望，我该怎么办……	失业了，坐在家空闲就有一种很绝望的感觉，觉得自己没有价值。似乎在你心里，不空闲，有事情做，有工作，才是有价值的。没有价值的感觉让你很难受，觉得好像未来也看不到希望。此时此刻的你是这样给自己的定义，只是现在的你并不知道10年后会发生什么，那时候的你也许并不会同意你现在的定义。快32岁了，单身，失业。这样的状态让你焦虑。似乎这背后还有很多你没有说出来的部分，比如家人和你的关系，现在这样的状态，你焦虑，家人是如何和你互动的呢？她们是让你感受到了理解、支持，还是其他呢？没有一技之长，这是你给自己的评价。似乎大众所理解的没有一技之长是没有一点可以称得上专业性的技能，但是你其实是学会计的。虽然你不喜欢，不过这也算是一技之长。也许你内心还有向往，希望能够学自己喜欢的技能。对于前公司，你还有很多愤怒，想到在前公司的遭遇，你很难受，很委屈，很愤怒。而现在找工作久久没有遇到“伯乐”，也让你很不满，这些不满好像又会加重你对前公司的不满，会增加你的憋屈。那些小人竟然留下了，而你那么为公司着想，却停薪留职，到处去找工作。
[]	今年30岁了，工资却只有3000，想辞职却不敢辞职，因为不知道自己能去做什么，这份工作做了2年了，虽然做得还不错，但是基本没有涨工资的希望，稳定的低工资，觉得活着好难，活着好辛苦，不知道该怎么办？好苦恼	30岁的你，仍在为工作苦恼。这可能是许多人的苦恼。人们最常见的是干一行烦一行。真正能做自己喜欢的事的人很少。能做自己喜欢的事，并为之不计辛苦地付出，那是事业。我们大多数人，只是一项工作，一份能为自己带来体面收入的工作。你说这份工作做了两年，收入又不高，每月工资只有3000元，又基本没有涨工资的希望。辞职了又不知道自己能做什么，这才是你的苦恼所以。面对这样的问题。首先要正确地认识自己。知道自己的长处是什么，特长是什么？离开这个工作能不能找到更好的工作。然后评价一下自己当下的工作及收入与自己的能力是否匹配。其次是要弄清楚自己想要什么。甘蔗没有两头甜。鱼和熊掌不得同时得到。如果想舒适稳定，可能收入就不会高。想多挣钱，就可能需要多付出努力。第三，要提升自己的学习能力。不论是大学毕业，还是技校毕业，工作以后就会发现，学校学到的知识，只能用到很小的一部分，每个人都需要不断地学习，不断地更新自己的知识，提升自己的技能。当下的社会，很少存在“英雄无用武之地”的状况。只有你有才能，总能找到合适的工作。既然你对现状不满，何不利用当下稳定的工作状态，努力学习，提升自己。自己有了足够的能力，才能辞职的底气。
[]	今年30岁了，工资却只有3000，想辞职却不敢辞职，因为不知道自己能去做什么，这份工作做了2年了，虽然做得还不错，但是基本没有涨工资的希望，稳定的低工资，觉得活着好难，活着好辛苦，不知道该怎么办？好苦恼	题主你好想换工作，但是又不敢换，一直维持着现在稳定的工作，这和你自己的期望有一点不相符是吗？你对你现在的工作如果还比较满意的话，那有没有可能有升职的机会通过自己的努力将自己现在的工作稍微升职那么一点点的可能性有吗？如果这是一份你比较满意的工作，你可以尝试着向上面所说的那样。但是如果你对现在的工作不是很满意，那30岁的年纪，正式学习好东西的时刻，现在学习也不会过往找到你的兴趣，俗话说兴趣是最好的老师，通过兴趣找到你想要从事的那份工作。祝好。
[]	今年30岁了，工资却只有3000，想辞职却不敢辞职，因为不知道自己能去做什么，这份工作做了2年了，虽然做得还不错，但是基本没有涨工资的希望，稳定的低工资，觉得活着好难，活着好辛苦，不知道该怎么办？好苦恼	您好题主！从您的描述看，您有一份稳定的工作，但收入比较低，让您感到生活的艰辛，老师理解您的心情！低收入的确会影响人的生活水平，但如果合理规划，将有限的工资有计划的使用，还是挺好的。人活着不只是为了工资收入，人活的是一份心情，一份质量。工作虽然辛苦，收入低，但它可以给我们带来愉快感，带来成就感和存在的价值感，让我们感到充实，有寄托。当然，不满意可以更换没有的工作。这样可以让您感受更多的工作特点，学到更多的技能本领，得到更多的锻炼就会！从每天的工作中寻找快乐，感受愉悦！每个人的开心快乐都是自己的感受而不是他人的馈赠！放下过高的期待，感受当下的收获，您就会感受到生活的快乐！
[]	如题。还远远没到饿的时候，我感到身体里的能量全部被抽尽了，躺在床上不想动，连手机的充电器都拿不过来。昨天出去骑车感觉有所平静，但是在路上好几次突然回过神忘了自己在哪里。我现在想给手机充上电，想坐起来开电脑，或者找点东西吃，想翻开书学习，但是就是迟迟动不了。好麻烦，想直接死掉。	楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：楼主在哭了一小时候感觉自己的能量耗尽了。接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）在午饭后，楼主哭了一个小时，其实在哭的时候也是消耗能量的，而且哭的时候往往在表达一种无助的情绪，所以当楼主感觉到自己的能量正在被透支。（2）还有一种就是心理上的能量被抽尽，楼主在哭泣的时候，心里会有空空的感觉，心空了，所以自己的能量不足。（3）给楼主两个建议，一方面可以吃些自己喜欢的食物补充能量，另一方面可以尝试找到哭的原因，并且和自己信得过的人进行诉说，换一种宣泄情绪的方式。#世界和我爱着你，祝好~。
[]	如题。还远远没到饿的时候，我感到身体里的能量全部被抽尽了，躺在床上不想动，连手机的充电器都拿不过来。昨天出去骑车感觉有所平静，但是在路上好几次突然回过神忘了自己在哪里。我现在想给手机充上电，想坐起来开电脑，或者找点东西吃，想翻开书学习，但是就是迟迟动不了。好麻烦，想直接死掉。	读了题主的信息后，我脑海中出现一个小孩子在父母离开后，大声的哭泣，到最后抽噎，最后睡着的画面。你应该经历了让你很痛苦的事情，以至于你都有意识恍惚的状态。抱抱。哭泣能消耗大量的能量，因而让你感觉到饿，但同时痛苦又让你心力耗尽，想动动不了。这种感觉确实不舒服。当自己无力去做什么事时，不妨自己静下来，体会自己的无力，自己的无能，让自己与这些感觉待在一起，不去期待什么，慢慢去感受身体和大脑发生了什么，也许你能从中学习到什么，重新获得力量。人生有时候就是这样：与自己痛苦较劲，越想摆脱越痛苦！有些痛苦是需要一个人独自承受，但有些痛苦是需要有人来分担。人都是从痛苦中成长，虽然痛苦的感觉很不好受。祝安好！

Subsets and Splits

No community queries yet

The top public SQL queries from the community will appear here once available.