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[]	18年的时候家里面拆迁，后来围绕拆迁款一大家子人如今都闹不合。老人家本心是想三个子女都能分到一些，可没想儿子(我爸)太贪心，后来发生了一系列的矛盾。事情过去几年了，我爷爷奶奶现在住在我姑家附近的地方。但是我姑最近因为我奶奶说了一些无心的话，姑姑觉得老人家偏心，觉得心里面没有她这个女儿。我对我爸我姑都劝说了许多，我说这些都是误解，老人家那么老了啥的话。但是我发现根本问题在于他们的思维已经固化了，他们只相信他们想相信的事情。眼看爷爷奶奶年纪大了，而我又还没有能照顾他们的能力。他们现在还是在外面租房子住，难道姑姑他们的矛盾就无法解开，这辈子都成为遗憾了吗？有没有什么办法可以改变线下的局面？	爷爷奶奶有一笔钱在手里面，我想过最坏的结果就是我照顾爷爷奶奶，让他们两个老人家住在我住的附近，相互照应。但是现在我刚工作不久，我连养活自己都是问题，我现在和男朋友同居，两个人希望通过自己的努力让未来越来越好，但是现在都还是刚开始。也实在没有能力去负担老人家，如果负担肯定也很困难，他们肯定不能理解我为什么和男友同居在一起，最后有可能会把我们拆散。我希望爷爷奶奶安享晚年，但是我也不想以我自己的幸福生活做代价，我和我男朋友感情挺好的，和他在一起我很快乐，这份爱带给了我许多勇气，我不想失去。
[]	不管是大学时期还是工作后，总是容易受商家宣传的影响，直播带货也是看见什么都想买，买回来发现很多其实不好吃或者用不上，每个月都存不了几块钱，该如何克制自己的消费欲望？	我很能理解你的感受。我的好姐妹也一样，看她每次不停的告诉自己，再买就剁手了，再买就没钱了，还是控制不住是自己蠢蠢欲动的心感觉她太难了，为什么老是容易冲动消费，老是克制不住自己。其实这是一种你长久以来养成的成瘾的习惯哦。只要是习惯，就很难做到即刻纠正改善，因为总是会情不自禁！咱们不着急，要戒掉它，慢慢来。首先要认清你是否一定要戒掉。如果答案是肯定的，你可以尝试借助反问自己几个问题来强化改变的决心。比如:为什么要改掉这个习惯？继续下去会产生什么严重的后果？改掉后会有什么不舒服吗？即使很不舒服不习惯你也要坚持改变吗？戒掉这个习惯对以后的生活质量会产生什么样的影响？理由越强烈，越容易客服诱惑哦！这也算是终结这种习惯的关键。可以记录在纸上，每天都给自己强调一下，这样能更让你有坚决执行的决心哦！加油，相信不久你能见证你好的改变！
[]	不管是大学时期还是工作后，总是容易受商家宣传的影响，直播带货也是看见什么都想买，买回来发现很多其实不好吃或者用不上，每个月都存不了几块钱，该如何克制自己的消费欲望？	教室并不用来生产知识，而只是消费，它不会教困在里边的人产生见解，只教他们去消费别人的意见，以前学习的目标在于对独立自主的追求，但是现在，这个观念已经被偷换下来，最终变成了：找个好工作。甚至对于女生来说就是找个好老公，学校教育具备政治性，为维护政治统治阶级做顺民，具备经济性，为经济泡沫做消费者。学校教育具备工厂性，最著名的论断就是，教师是人类灵魂的工程师，成批量的生产和制造不同批次和规格的产品。学校教育为社会生产了大批量的填充物。这就是现代教育和教育产品。你，描述的很对。
[]	丈夫承认肉体出轨，没有精神出轨，发现后马上一刀两断，怎么能原谅恢复正常生活	题主你好我想，每个人对于婚姻，有不一样的态度，也有自己不一样的原则和底线。他人的观点，并不是那么的重要，关键在于你自己的内心。你可以问下自己，你对于出轨的态度是怎么样的？肉体出轨和精神出轨，你更在乎的是哪个？或者都不能容忍？如果你认为，肉体出轨，没有精神出轨，而且他及时断了，这是可以接受的，那可以继续维持婚姻。即使能接受，原谅可能并没有那么容易，也不要勉强自己，再给自己，也给对方一些时间。这也可以让对方认识到，自己确实犯错了，需要用实际行动去悔改。如果你认为，即使只是肉体出轨，也是无法接受的，那也应该尊重你自己的想法。婚姻是很复杂的，不只是两个人的问题，还涉及到孩子、经济利益等等，不管你的选择是什么，都可以让自己冷静下来之后，再理性的做一个决定。我个人觉得，虽然都说男人是下半身思考的动物，但是我也不太相信所谓的纯碎肉体出轨，我也不太相信，男人会只因为性欲而控制不住自己。当然，我也觉得，我们都有可能会有控制不住自己的情感的时候，会对婚姻外的人产生感情。一时犯错，只要可以悔过，或许也是可以尝试着去谅解吧。至于你怎么看，怎么选，需要你自己问问自己的内心。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
[]	丈夫承认肉体出轨，没有精神出轨，发现后马上一刀两断，怎么能原谅恢复正常生活	你好，题主：如何恢复正常的生活，取决于你对肉体出轨而没有精神出轨的看法和理解是怎样？当然更取决这件事对你的伤害是怎样的？不清楚你和老公结婚几年？感情基础怎样？出轨的原因是什么？是本性的使然？还是你们的婚姻生活出现了问题才导致出轨的？换句话说，老公的肉体出轨可能是补偿婚姻生活中生理没有获得满足的部分？如果轻易原谅老公可能对他的出轨是一种鼓励和强化，极有可能出现第二次？第三次？如果选择不原谅，你依然要婚姻，很自然也是不可能？所以需要你考虑和老公协商后签署一个让你更安全感的协议，然后在释怀掉。无论怎样，尝试着开诚布公的沟通和交流，学会经营你们的婚姻，为爱情保鲜是你需要考虑的问题。
[]	丈夫承认肉体出轨，没有精神出轨，发现后马上一刀两断，怎么能原谅恢复正常生活	你好：感觉得出来你很矛盾，想问你一句，你能接受身体出轨吗？他回归后你能完全接受他吗？你的困惑是怎么原谅他，其实表明你是想原谅他，想接受他回归的，是吗？如果你想想原谅他，和他好好的沟通一次，并且做好约定，自己就不要再去想发生的事情，把心思都放在当下的生活和工作上，让自己忙碌起来！问问自己的内心，如果不能接受还是分开的吧。
[]	丈夫承认肉体出轨，没有精神出轨，发现后马上一刀两断，怎么能原谅恢复正常生活	哈哈哈哈哈。我觉得，我们一笑而过吧。这个男人在乎的是女人肉体出轨，女人在乎的是精神出轨。看来是有说法的哈。这个出轨，其实不用分那么细的。人在年轻时，在各种情况下，做出什么样的行为，其实就是看法，而不是修为。这个没有一个标准，可以不进行道德绑架。时间和事实，就可以证明这一切。祝福你幸福。
[]	我今天搭出租车，司机说我皮衣挺好看的，又问我多少钱买的。我觉得很不理解，我又不认识他，他为啥问我？他是不是想用毒药害我，把毒药喷在我的衣服上让我中毒？其实不单单是这一件事，很多事情我都会觉得别人害我，我该怎么办？	正所谓防人之心不可无，这一点确实比较重要，题主的警觉性还是很高的。不过任何事情都有个度，当我们过度警觉之后就可能会产生过度的联想，比如现在题主感觉到总是有人想要加害我们，导致自己每次出门都是心惊胆战的。但是我们可以仔细回想一下，在自己成长的过程中是否有他人伤害过我们的行为，或者说是否有人引导我们要注意被他人伤害，又或者是什么时候有了这样的念头。其实打车的时候司机和乘客聊天是常事，尤其是对于一些善于言辞的人来说，一刻不让他说话他就感觉很难受，所以他总是会找各种各样的话题。对方之所以问题主应该是真的感觉这件衣服挺好看的，或许他问价格也是想给自己的亲人买一件，就好比我们在街上看见喜欢的东西会主动问一问价格一样，因此我们不需要太介意。我们感觉别人想害我们，那么他们的意图是什么呢？毕竟我们都知道害人是需要负法律责任的，尤其是随着科技的提升，现在犯罪的成本也越来越高，如果不是有特别大的利益或仇恨，谁会平白无故的搭上自己的一生呢？因此我们可以多往好的一方面想一想，遇见问题我们来解决问题，这样会更好一点。世界和我爱着你。
[]	我今天搭出租车，司机说我皮衣挺好看的，又问我多少钱买的。我觉得很不理解，我又不认识他，他为啥问我？他是不是想用毒药害我，把毒药喷在我的衣服上让我中毒？其实不单单是这一件事，很多事情我都会觉得别人害我，我该怎么办？	似乎有一种被害妄想症的感觉。这种很多事情都觉得别人要害自己，可能源于你的不安全感，对他人的不信任感，不知道小时候有没有经历过什么创伤。可以回想一下，很多事都觉得别人会害你，但是最终别人害你了吗？你会发现那都是自己主观的担心，并不是真实的。这个认知是如何形成的，也值得你探索一下。什么时候出现的？和什么事件有关？一个内心安全，信任他人，内心强大自信的人，如果遇到陌生人说自己衣服好看，可能会表示感谢，然后简单聊几句。并不会因此受太多影响。担心的想法背后都有核心原因，值得梳理和探究。
[]	交往一开始直觉不相信的人，就真的不能信任吗？	你好呀，很棒！️️什么是第一印象？第一印象，顾名思义，就是对方给你留下的最初感受。人与人相处过程中，给对方留下一个好一点的第一印象很重要。如何才能给他人留下一个好印象也一直是我们在探讨的话题之一。网络，书刊现在也不缺乏这类书籍。在求职，入职等重要场合，你的上司等会根据你的着装，谈吐去评论你是否能够胜任职位，能否做好。️️️但是这个第一印象并不能作为我们与朋友交往的唯一准则，因为并不是所有人遇见你都是“有备而来”。有的时候凭借他人不经意间给你留下的第一印象去判断一个人是否值得信任，会有失偏颇。️️️️第一印象只能作为一个参考值，无论交往双方处于何种关系，第一印象都只能是参考。正所谓：“路遥知马力，日久见人心”。有些人，可能因为性格或者其他原因，会比较慢热，你可能较难对她留有印象亦或是留下好印象，但这并不代表，他不好。只有去交往，才能全面了解一个人，才能够对此人做出较为准确的评价，决定是否深交。交往是一个漫长的过程，而初见只是一瞬间的事，所以不要用一个瞬间去草率决定一个过程！祝好！
[]	交往一开始直觉不相信的人，就真的不能信任吗？	你好呀～直觉是指不以人类意志控制的特殊思维方式，它是基于人类的职业、阅历、知识和本能存在的一种思维形式。它是没有经过逻辑推理的。所以第一直觉只能作为参考。对于任何一个人，我们都应该用一种发展的眼光去看待他，就是说他现在是怎样的不能决定他之后是怎样的，人是会变化的。对于一个人的感觉也是，你可能暂时不是很信任一个人，可能是因为你还不了解他，当你对他有更多的了解之后可能会非常信任他，也可能发现他确实不值得信任。所以不要过多的被直觉引导。人和人的熟悉是想要时间的，需要一定的交流与合作。祝好～。
[]	交往一开始直觉不相信的人，就真的不能信任吗？	如果你以前吃过一只酸苹果，它恰好是青色的，那么以后你再买苹果时，是不是更有可能避开青色的而选择红色的呢？但是不得不说，当你再买到苹果的时候，无论是青是红，没吃进口中的时候你都无法真正了解它到底酸不酸。这个例子说明，识人是一个过程，就如同选苹果，先从第一印象开始慢慢深入了解，而真正深入了解一个人，往往要和TA一起经历一些事情，在“处事”的过程中才能看到一个人真实的行为模式和情绪反应模式，而这些才真正反应了这个人深层的价值观念。所以，在没有深入交往之后，无论是我们自己看到，或是听说的对某人的印象，都是偏面的，也受我们自己过往经历的影响，比如之前吃过的酸苹果，就会让我们对青苹果产生成见。当然，除此之外还有很多其他因素，比如文化因素、人类的群体认同感、刻板印象，以及贴标签的习惯等等，都会影响我们对一个人的了解。所以，想真正了解一个人，最好的方式还是回到交往中当下的体验。
[]	交往一开始直觉不相信的人，就真的不能信任吗？	直觉是人类长久的环境适应中形成的避祸的条件反射，不必经过加工的第一反应，我觉得还是作为判断的参考，但是我们也要明白，直觉还受自身人生观价值观的影响，所以不同的人会有不同的判断，也会影响判断的准确性，世间事，本无对错，是否靠直觉还是要看个人的经验。
[]	交往一开始直觉不相信的人，就真的不能信任吗？	所谓狠不狠还是得看别人对你的态度，有好感和没好感是两回事，在看人方面，是没有善恶标准可言，但是人始终是人，不可能超出自身狭隘的认识角度，所以，看人这个命题首先得有个标准以及角度，很多人是以所谓表面善良(看起来无攻击性)看人的话，这个就有很多的说法，因为时代审美标准不一样，好看的人大部分都被晕轮效应所遮盖，造成自我意识过剩，自以为是的出现。若是以利益层面来判断，就要符合其实用价值是否能给自己带来利益，反正角度多样，每个年龄层需求都不一样，条件反射就不一样，所以，我认为看人这个命题是各个年龄阶段认知方面的需求问题，看人比较狭隘，往往都取决于自身需求，能满足就等同于好人？不可能嘛，反正是非黑白，假假真真，不是那么好判定的，一个能力强的人也会在某方面拉胯，总结一下，看人直觉性的判断是有用的，但是，人太过于复杂，单纯的理性解释不了人性的多变，还是要多接触为好，人是趋利避害的动物，你会自动筛选出符合你现实需求最大人，但是长远的判断是需要更多接触，所以，就这样吧。
[]	交往一开始直觉不相信的人，就真的不能信任吗？	我就是始终要凭直觉，因为直觉视野里的潜意识抚养人往往嗯，在理性数据基础上通过直觉分析，然后能够得到一个更好的一个自己的一个判断。*，有时候我得通过直觉分析，其实很多人就是一个磁场一个磁力线，你跟他从他眼中或者一些肢体语言中知道，他对你的是一个存在一个恶意或者善意，可以从肢体语言从直觉中的反应出来，很多东西都是无形的一些磁力线。
[]	前任说想要照顾你但是又怕给你希望？这是什么心理？分开了不是应该过好自己的生活吗？	是你需要别人照顾，还是别人需要照顾你？有时照顾别人看似付出，其实也是索取，通过把别人变得无能来索取被照顾者的感激依赖，以此支持自己的虚假和脆弱的自尊，增强价值感和掌控力。如果是你的需要，想想你为什么需要，如果是对方需要，不理会便好。你说的对，分开了就各自过好自己的生活，没有必要再从你这里刷存在感。祝好！
[]	跟前男友分手了但之前我感觉到他跟别人暧昧过但有时候又觉得他真心的分手以后一直纠结他以前是不是真心的自己的学习和工作都受到影响了上次作为朋友我们说了会话到末尾了我又提起以前我说我恨你什么的你把我删了吧可删了之后我没想到我还耿耿于怀我到底耿耿于怀什么？	题主你好，或许题主耿耿于怀的是，在你们之前这段关系中，你一直未能确认自己是被爱过的。所谓的恨，也常是想要的爱缺位时的情感反应。题主对于被真心对待似乎不够有信心，也许会因此不断在相处中捕捉被爱与否的蛛丝马迹。题主“你把我删了吧”，或许只是口是心非的试探，希望对方有所行动来化解你心中的不甘和无助。否则你大可以自己来删掉他，虽然这有可能变成是一种对无法转化的情感的行动化的表达。离自己的心更近一点，一切就都有了答案。
[]	本人男，因为高中的压力和家庭的压力导致现在有些抑郁和自闭，晚上总会胡思乱想，想一些不好的事情，有时候还会感觉人生毫无价值，我应该怎么拜托这种困境	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，高中阶段因为压力产生一些抑郁的情绪，负面的感觉挥之不去。这是很正常的，一方面高中生正值青春期，情绪的变化和起伏比较大，比较容易产生一些很消极的想法，楼主不必为自己的想法感到非常自责。第一点建议，楼主可以把自己的心情和这段时间学习的压力都告诉自己信任的家人和朋友。在这种时候获得家人的支持和帮助对于学生来说是非常有益的，就算家人和朋友不能给楼主什么现实层面上实质性的帮助，把自己内心的想法倾诉出来，也会觉得放松一些，获得一些信心去面对接下来的压力。第二点建议，整理自己当下的情况，订立明确的计划和步骤。有一个明确的目标，会让自己的想法变得清晰，拥有梦想为之努力的过程中，消极负面的情绪就会减少一些，现实来说也对自己的未来发展和学习能力的提高有帮助。
[]	因为父母完全不同的教育方式，父亲对我要求十分严格，如果未能达到要求轻则打骂、重则会说出一些非常伤人过分的话，比如你要是做不好就去死之类的，母亲十分关心我是否开心，只要我开心没有什么是不能满足我的。自从他们离婚后我越来越觉得我综合了他们两人的特点，对爱的人特别宽容，对我自己的要求越来越高，一旦我定了计划，如果我自己没完成就责备自己，嚎啕大哭，如果因为别人耽误了我就会对别人特别暴躁，乱发脾气，甚至也伤害了我爱的人，现在我的脾气越来越不受控制，甚至会想一些伤害别人的可怕的事，趁可怕的事还没发生，能不能帮帮我解开心结。	你好，感谢你的邀请对于您的提问我的建议是先让自己放松下来，相信近日你的状态也不是很好，你可以试试轻音乐，多做深呼吸，冥想练习也可以让自己先放松下来，会感觉舒服一点，其次不要给自己太大压力，这段时间不要给自己在提要求，试着去理解自己，接纳自己，接纳自己的优点、缺点、接纳自己的不足，不完美，认可自己，希望以上方法能帮到你，必要时也可以寻求专业咨询师的帮助，祝好！崛起。
[]	我的一个朋友，现在怀孕七个多月了，最近情绪比较低落。该如何帮助她缓解情绪呢？	题主你好，有你这样热心的朋友真好！不过在回答问题之前我们还是要了解下产后抑郁到底是什么。一般指特发于女性生产后四周以内的抑郁症，国际上公认的产后抑郁的患病率是10%~15%。（参考百度健康医典）你的朋友怀孕七个多月了，情绪比较低落，有可能和怀孕有关系，也有可能没有关系哦！我们可能除了看到现象，还要往回找找原因。是对孩子的焦虑吗？还是跟家人之间相处不愉快？或者是工作中的挫折？…但我想，不管是哪种原因造成的情绪低落，有个朋友在为她着急担心，愿意想办法帮她调节，对她来说，都是莫大的支持。
[]	我的一个朋友，现在怀孕七个多月了，最近情绪比较低落。该如何帮助她缓解情绪呢？	这个不算产后抑郁，是怀孕综合征，怀孕后，身体起了变化，身边的人也有变化，饮食，性生活，作息都有了变化，按照常理，会更加有爱，更加喜悦。因为自己要成为母亲了。胡思乱想的是没有安全感，得不到爱的。总是担心，总是焦虑，这样求之而不得。是有胡思乱想的现实，自然会不爽。看点书，学习烹饪，学习小手工，给宝宝做辅食，做玩具，衣服等等，时间很快就过去，反而很幸福的。祝福你的朋友和你。
[]	这事难以启齿，但我不知道该怎么办？忘也忘不掉。我是男生，来自农村家庭。是一个性格内向的人，周围人都觉得我很老实。以前高中同学都觉得我比较踏实，老实。十五岁那年，妈妈车祸去世，父亲辟下我去了城里打工，我成了空巢少年。我记得那年二姐在外面打工回家，二姐大我五岁。由于那时另外房间钥匙找不到，我跟二姐说睡一张床，她很不情愿的同意了。起初分二头睡的，可是到了早上，快醒来时，我控制不住自己。睡到姐姐那头，把手放在二姐的屁股上了一下，还一时冲动，下面故意贴了姐姐屁股一下。当时也觉得不好意思，但是却做了。我现在想起来，觉得很不正当。我怎么能干这种事！后来，我慢慢长大，越来越觉得自己很猥琐。希望自己能忘了这事。也希望二姐也能忘记这件事。可是我现在都三十多了，这件事还堵在心里。我当时还不知道什么叫性，却真的碰了姐姐的屁股。后来二姐每次回来，还是对我很好。我现在都没忘，估计二姐也没忘。难道她是原谅我了吗？我现在很自责，我有一个好二姐，我却干出这种事。打这个问题的时候，我都想哭。我想过向二姐道歉，但没有勇气。万一二姐已经忘了呢，那我不是哪壶不开提哪壶？我该怎么办？	冷静，首先你哪时候应该很小吧？没成年还是姐弟关系，就只是碰到一下屁股问题真的不大，她也没怪罪你不是？她都没说什么，你就别故意和自己过不去了，当然你这种心理可以理解，人在做了让自己觉得愧疚错误的事情的时候就会产生“负罪感”，如果不把这事说出来，这种感觉就会伴随你很久很久。如果你实在是对这件事感到愧疚就去说吧，别说什么她忘记了什么的，那不是“哪壶不该提提那壶”，这是姐弟家人之间的“真诚”你真心诚意的待她，她应该也不会去计较这件事，当然你可以委婉一点的表达自己的想法，根据你的描述她应该也是不去在意那事了，别太过激了，这件事没那么严重，你也没做别的呀，虽然说这样的确不好但是你本身就是要去道歉不是吗？既然到了歉，那么点小事你们姐弟之间谁又会去在意呢？所以你就先委婉的表达出自己的意思（歉意）就行了，说不定你姐还会笑你那么点小事记那么久呢。
[]	18岁女生。有时候朋友看出了我不高兴，问我是不是心情不好，发生了什么。尽管我可能真的有不开心的事情，但是我还是会否定她的话，然后说自己没事。其实朋友能发现我的情绪我很开心，但是为什么会下意识否定别人对于内心的猜测？我不想这样“心口不一”，该怎么办？	这就像未得到你的邀请就闯入你家的陌生客人一样，如果和这个人的关系没有让你感到足够的信任和安全，在没有心理准备的前提下被TA发现自己内心脆弱的一面，就可能会感到错愕、被动和或者羞愧，惊喜就变成了惊吓，这是很正常的反应。这也是心理咨询与朋友聊天一个重要的区别，心理咨询师需要帮助来访者感到充分的安全与自由，才有可能去探索内心深处的各种爱恨情仇。
[]	男，28岁，结婚5年，两个孩子，婚前没有感情经历，只是追过女孩子，直到现在的妻子。5年间和妻子一直都很恩爱，中间有过一次精神上的七年之痒，在网上跟其他女人说很多暧昧的话题，刺激着大脑神经很兴奋，有点享受和沉浸在这种感觉中无法自拔，但是我很爱自己的妻子，暧昧被发现，两个人闹矛盾了，心里非常难受。很清楚自己是已婚人士，不知道怎么办？怎么才能让自己断了这样的念想？	题主你好■男，28岁，结婚5年，两个孩子，婚前没有感情经历，只是追过女孩子，直到现在的妻子。5年间和妻子一直都很恩爱，中间有过一次精神上的七年之痒，在网上跟其他女人说很多暧昧的话题，刺激着大脑神经很兴奋，有点享受和沉浸在这种感觉中无法自拔，但是我很爱自己的妻子，暧昧被发现，两个人闹矛盾了，心里非常难受。很清楚自己是已婚人士，不知道怎么办？怎么才能让自己断了这样的念想？看到你的表述，能感受到题主目前的困扰和迷茫，我有一点很好奇？“怎么才能让自己断了这样的念想？”这个“念指的是什么”？■婚内无论是精神层面还是肉体层面的出轨，亦或是一些暧昧的话题，在中国人的心中大多数不被接受的，这是婚姻忠诚的触犯，你爱人的心情可以理解，在这里我也能感受到你对这次网上聊天并不认为是多重的事情。■不知道你在和妻子沟通的时候时怎么进行的，你可以把自己的感受分享给你的爱人现在你很难受，心情很糟糕，对于爱人不希望和她有矛盾。■对于那个念，如果具体的念你知道是什么？不用刻意忘记，因为你越想忘记越是忘不掉，有任期有，有一个最高峰以后就过下来。这个忘也就自然而然的忘记了。
[]	男，28岁，结婚5年，两个孩子，婚前没有感情经历，只是追过女孩子，直到现在的妻子。5年间和妻子一直都很恩爱，中间有过一次精神上的七年之痒，在网上跟其他女人说很多暧昧的话题，刺激着大脑神经很兴奋，有点享受和沉浸在这种感觉中无法自拔，但是我很爱自己的妻子，暧昧被发现，两个人闹矛盾了，心里非常难受。很清楚自己是已婚人士，不知道怎么办？怎么才能让自己断了这样的念想？	你好啊，这种感觉很煎熬吧。确实，从人性的角度来说，婚姻中想要长久的保持对一个人的吸引力几乎是不可能的，所以才会有出轨，因为追逐新鲜感，是每个人的天性。人之所以成长，是控制力的不断增加，不因为自己的私欲去做伤害别人的事，能克制，这就代表成长了，而成长，通常伴随着痛苦，你现在非常痛苦，那么恭喜你，正在渡劫，当让你能够克制自己的行为时，那么恭喜你，成功迭代晋级了。婚姻是需要守护的，守护就得付出代价，如果你想维持婚姻，就得不断告诫自己恪守，当恪守成为习惯，你也就不会觉得痛苦了。其实每个好习惯的形成都是伴随着痛苦，比如小孩子随地大小便，但成人不会，这些都是训练的结果，而婚姻中的恪守也是一种训练。想要避免这种痛苦，可以尝试移情，把注意力转移到孩子或者工作上，另外多想想妻子的好，时间久了也就能够把这一行为变成习惯了。好好爱自己，加油。
[]	男，28岁，结婚5年，两个孩子，婚前没有感情经历，只是追过女孩子，直到现在的妻子。5年间和妻子一直都很恩爱，中间有过一次精神上的七年之痒，在网上跟其他女人说很多暧昧的话题，刺激着大脑神经很兴奋，有点享受和沉浸在这种感觉中无法自拔，但是我很爱自己的妻子，暧昧被发现，两个人闹矛盾了，心里非常难受。很清楚自己是已婚人士，不知道怎么办？怎么才能让自己断了这样的念想？	看了其他回答，他们都给你提供很多建议。但我有些疑问？你结婚5年，现在有2个孩子，孩子都是你妻子在带吗？你是否很少参与带孩子呢？带孩子非常耗费精力、体力的，如果你妻子都是自己在带，也就是她时间都被孩子占据了，导致你和她相处的时间被压缩到了极少。所以你才有时间在网络上暧昧？你戒不掉，是不是也跟你时间比较空闲有关呢？你是否分担家务？假设你既不分担家务，也不承担教育、监督孩子的责任，那确实要戒掉跟网友暧昧很难，因为没有暧昧，也可能是游戏，加班，等其他的东西替代进来，逼近你的时间要消耗掉。因此我认为改变你夫妻关系核心，不是你跟谁暧昧，是你愿不愿参与家庭养育、监督孩子，让你妻子能有时间跟你相处。
[]	男，28岁，结婚5年，两个孩子，婚前没有感情经历，只是追过女孩子，直到现在的妻子。5年间和妻子一直都很恩爱，中间有过一次精神上的七年之痒，在网上跟其他女人说很多暧昧的话题，刺激着大脑神经很兴奋，有点享受和沉浸在这种感觉中无法自拔，但是我很爱自己的妻子，暧昧被发现，两个人闹矛盾了，心里非常难受。很清楚自己是已婚人士，不知道怎么办？怎么才能让自己断了这样的念想？	你好！结婚时间长了，日子在材米油盐酱醋中开始变的平淡无奇，没有新意，难免会有心理上的感情疲劳期！可以理解，但这样会影响夫妻关系！自己静下心来理顺一下，在于网友暧昧聊天中最能满足你的是什么？你最想得到的是什么？在与妻子的关系中，如何做也可以得到？最初和妻子的关系也是能打动你的心的，结婚后千万不能不再恋爱！所以日常生活中要懂得制造一些小浪漫！小惊喜！让日子过的有滋有味！
[]	在校大学生，学校已得知各项心理问题诊断书病历本，重度抑郁焦虑症都被学校相关老师领导得知，那他们还会允许我申请单人间吗？本人由于舍友的各种孤立排挤针对之下患有抑郁症，在她们知晓我的情况下，依旧变本加厉得寸进尺，我急想要脱离这种压抑的环境，可是又担心学校不予批准，我该怎么办，有哪位有经验者可以帮我一下，给我一些建议什么的，真的很感谢！	～想给你温暖的抱抱～目前这种情况呢，也许你可以和学校沟通，向学校提出申请，也可以和班主任或是管理生活的老师沟通或是提出申请。也许你还可以和学校申请换一间别的宿舍，或是换到你比较熟的同学的宿舍，或是换到室友都比较友好的宿舍，这样应该比换到单人间更容易申请。也许在平时你也可以和室友沟通，聊聊。也许你们之间有什么误会或是心结，沟通之后可能会好很多。
[]	新手咨询师，想了解咨询师在咨询中应该避免哪些行为？哪些行为会对来访者造成伤害？如果出现错误，应该如何弥补？	楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ（1）首先，楼主是一个新手咨询师，想要提前了解哪些咨询的行为会伤害到来访者，并且想到补救方法，这很好，说明楼主正在秉承着对来访者负责的态度，这很好。（2）其次，我也在咨询师的探索道路中，所以也有一些自己的心得体会。想要不伤害来访者，就需要充分来接来访者，而不仅仅是他直接表达的部分。在来访者讲述的过程中，要尽可能多的共情，保持倾听*注意移情和反移情的出现。（3）最后，有必要注意不要让自己的自恋型人格出现在咨访过程中，也就是无论来访者对你表达喜欢还是讨厌，千万不要当真，他只是把你当成了某个人，并非是想要攻击你。#世界和我爱着你，祝好~。
[]	相识六年，相熟四年，相恋一年八个月，分开第二十四天，对ta的存在的习惯，让我一直没有办法忘记，每当想到那些美好的回忆再也不能发生在我们之间，想到曾经幻想一起实现的愿望单才刚刚开始就已经该要结束，我就很难过很悲伤。尤其是在晚上，不管白天过得多快乐，到了夜晚总是忍不住自己的悲伤，常常是哭累了，才睡着的。曾经憧憬的未来都有ta，可是现在ta离开了，不知道该怎么适应，也不知道怎么面对……想要调整却总是说服不了自己	楼主你好！首先对你的情况表示理解，想给你一个拥抱，一起感受这个世界的温暖️其次每个青春里的恋爱都看的太过重要，显得刻骨铭心。我也有和楼主相似的经历，白天工作嬉皮笑脸不让人看出悲伤，晚上一个人经常莫名其妙的胡思乱想，泪流满面。从难过伤心到绝望，走来的每一步脚印都显得沉重如千百把的脚镣，锁住了心，拖垮的身。但时间如雨，总有过去的一天。希望楼主能正视这一段感情，它给你带来了那么多美好的回忆，即便不能延续，那也是一声的幸运。当楼主伤心过后，怀着感恩的心对认真审视一段感情，以局外人的视角看待这一段过往时，自然而然就会感受到另一种感情，不可思议的难以言说。希望走出来，就要有意识的去做自己喜欢的人，和朋友去倾诉，让他人给予自己安慰和鼓励，才能更有效。祝楼主安好，幸福快乐！
[]	相识六年，相熟四年，相恋一年八个月，分开第二十四天，对ta的存在的习惯，让我一直没有办法忘记，每当想到那些美好的回忆再也不能发生在我们之间，想到曾经幻想一起实现的愿望单才刚刚开始就已经该要结束，我就很难过很悲伤。尤其是在晚上，不管白天过得多快乐，到了夜晚总是忍不住自己的悲伤，常常是哭累了，才睡着的。曾经憧憬的未来都有ta，可是现在ta离开了，不知道该怎么适应，也不知道怎么面对……想要调整却总是说服不了自己	一个人的生活是独舞，两个人是双人舞。一个人可以舞，两个人更精彩。从双人舞退回单人舞的基础是独立，这样我们就可单可双。可能你会说感情不同啊。是啊，在两个人的情感交往中，我们不经意的向往依靠，一旦依靠离开，顿时觉得世界崩塌。我们现在要做的不过是找回自己的重心而已。向上走是会有一点吃力，比起向下滑的容易，我们的内心还是渴望向上的。那么我们就从适应一点点的不习惯开始，是的立定，回到自己的世界里，做自己的顶梁柱。一时有一点不适应，是我们的大脑只想着依靠的甜蜜，没预计离开的空虚。如果把这一次当做一次预防针，那么下一段感情中，我们或许不会那么容易的迷失自己。把自己想象成为一棵树，风来过，风走了；雨来过雨也停了；蜜蜂和小鸟也来过，他们也走了。四季交换中，我们慢慢的从青涩到成熟，从开花到结果，就有了自己的成长，树还是那棵树，我们还是我们自己，从没有失去。不说你也知道，来年春天，花一样开，蜜蜂照样来。就当你的人生多了一个过客，他下车的时候你祝福他好了，好在他还陪了你一年零八个月的愉快旅程。相恋过，什么后果都值得。
[]	19岁女，昨天夜里被虫子咬了。特别疼，疼得忍不了。擦了家里的药，不知道有没有用，一直猜。是不是虫子有毒，会不会截肢，要不要去医院。3.4个小时之后，才疼痛有缓解。为什么不是害怕死亡，遇到这样的事情还是会胡思乱想呢？	楼主你好，楼主在被虫子咬了之后，经历了难忍的疼痛，在这之间楼主胡思乱想，这让你感到疑惑。楼主说自己不害怕死亡，但是我们不害怕死亡，并不一定代表着我们不害怕疼痛，不害怕自己身体上会有残缺。有的时候，残缺的活着，或许比死亡更痛苦。而且现在的医疗条件这么发达，只是被虫子叮一下，死亡的可能性很小。楼主第一反应肯定不会想自己会不会死亡，而是会想自己会不会受苦，治疗这个会不会很困难？楼主被虫子咬过之后感觉疼痛难忍的话，还是应该尽快去医院看看，这样也能让自己放心。祝好~。
[]	我是在读高二学生，在上课时总是不自在，很紧张，老是认为同学在后面关注自己，担心被别人说，上课也无法集中精神，总是高度紧张得注意周围，没能融入老师课堂，自己要做什么事都小心翼翼，这也跟之前有个别同学谈论别人受影响。因为紧张坐得很直板，所以以为自己与别人坐姿不同老师在关注自己，上课眼睛一直盯着老师讲课，一旦老师看过来，就眼神逃避，我紧张起来注意自己才敢做自己的事，一旦放松就担心自己举动被人说	你好呀～从心理学角度看，总觉得别人在关注着自己与“焦点效应”有关。焦点效应，是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。焦点效应意味着人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意程度。焦点效应其实是每个人都会有的体验，这种心理状态让我们过度关注自我，过分在意聚会或者工作集会时周围人们对我们的关注程度。其实每个人都更加关注自己，而不会有人总是会盯着你。你需要慢慢在那种紧张的环境里调整自己，在合适的时间感受一下自己的焦虑。承认自己的焦虑，不要过分的去压制它，你可以想，“是的，我有点焦虑，我觉得别人在关注我，但是事实真的是这样吗？真的有人在关注我吗？”然后你会发现你没有任何证据证明别人在关注你。接着你要去慢慢的调整自己的心态，让自己慢慢放松下来。祝好～。
[]	我是在读高二学生，在上课时总是不自在，很紧张，老是认为同学在后面关注自己，担心被别人说，上课也无法集中精神，总是高度紧张得注意周围，没能融入老师课堂，自己要做什么事都小心翼翼，这也跟之前有个别同学谈论别人受影响。因为紧张坐得很直板，所以以为自己与别人坐姿不同老师在关注自己，上课眼睛一直盯着老师讲课，一旦老师看过来，就眼神逃避，我紧张起来注意自己才敢做自己的事，一旦放松就担心自己举动被人说	当你紧张害怕身体僵硬的时候，闭上眼睛深呼吸三次，慢慢的睁开双眼，环视四周，真真切切的去看你左边、右边以及后边的同学们，看看他们的眼睛。你会发现其实大家都在专注做自己，你并非焦点，你只是被恐惧蒙蔽了双眼。睁开双眼，睁开双眼，勇敢的睁开你的双眼。
[]	如何提升情商呢，感觉自己容易被人误解。或者，有些事明明想不伤到他人，却弄巧成拙，感觉好累	题主你好！我能理解你，被人误解的感觉真的不好受，明明没那种意思。分两种情况：1.你解释不了，不知道如何解释，就一直误解下去了。这种情况，你只能自我调节自己的情绪了。人生各异，每个人想法不同，不必在意。因为除了自己不必取悦其他人，相处不了就算了。总有真正理解你的人。2.解释的了如果这个人你想相处下去，就尽快解释如何提高情商，减少说错话的几率1.说话前思考2秒2.看相关的沟通技巧书籍3.少说话，多观察他人，有什么有趣的点，怎么接梗，总结经验4.不要害怕说错话，说话要有尺度，不要超过你俩的关系。
[]	从小父母离婚，但是我有一个特别特别好的母亲，对我很好，可以为我做任何事，从小我有什么不开心的都是和妈妈说，上了初高中每天两三个电话，（我是寄宿生）现在我妈被查患癌，每天精神恍惚，忧郁，我觉得天都塌了。家里没有什么钱，银行还欠钱。我在学校哭了好久好久，每天抑郁（我本身就有抑郁症）严重，心脏疼，全身发抖，什么都学不进去，想自杀但是怕死。我是个缺乏安全感的女孩，我该怎么办？我才刚上高中，以后的路该怎么走？	你好呀，给你一个温暖的拥抱。看到你的描述我对你心疼。一个高一的女孩要承受这种打击。富裕与贫穷其实就是一步之遥，就是是生一场大病。我很理解你的手足无措，但是你现在是你妈妈的主心骨，你不能害怕退缩，如果你觉得天都塌了，那天真的就塌了。你要调整好情绪，振作起来。你可以去向你的老师和学校寻求帮助，让他们为你想办法出出主意。你也可以到网上发一些求助帖，会有好心人帮助你的，抓紧时间为你的母亲治病。在生病时，你的母亲最想念的一定是你，你每天多打几个电话给你的母亲吧，多和她说一些开心的事情。让你的母亲快乐起来，说不定就会有奇迹发生呢！你一定要坚强起来，我不清楚你的学校里有没有心理老师，如果有你多去找他聊聊天，缓解你的抑郁。静下心来好好学习，有一个好的成绩。看到你的好成绩，你的母亲会非常开心的。不要去逃避，自杀解决不了任何问题。车到山前必有路，你不用害怕你的未来。你读高中，可以去申请助学金，可以解决你的燃眉之急。你上大学可以去申请助学贷款，每年也有贫困助学金，你还可以努力学出好成绩，有奖学金。不要发愁学费的问题，你现在最主要的就是照顾好你的母亲，努力学习。奋斗出一个光明的未来。加油呀，祝好。
[]	对方对我很大声的吼或者斥责的时候我会特别害怕，并且有很强烈的自杀的欲望，恨不得直接跳楼。我不敢和别人说话，甚至害怕和别人交流……这种情况算不算是心理问题……还是说，只是常态	你好，你描述的情况，我看了都感觉很痛苦。你甚至都有自杀的想法，也让我很为你担心，这肯定算心理问题。我想几乎所有的人，都不喜欢别人对自己大吼大叫。因为大吼大叫，意味着对方对自己的不满意、不尊重、含有愤怒和威胁的成分，谁都希望他人对自己礼貌、温柔以待。在面对别人对自己的大吼大叫之时，有的人会选择以牙还牙，但是你会选择攻击自己，以自杀的方式去还击对方。听起来你缺少其他保护自己不受伤害的方式。首先，这个时候，大部分对方是针对事情，而不是针对你，你想想之前那些对你大声吼叫的时候发生的事情，是不是这样？其次，有的人就算就是专门针对你，你也可以尝试着其他回击方式，而不是毁灭自己，这太便宜对方了。你死了谁最难过？究竟惩罚了谁？当然，这种直面对方的大吼大叫，是需要勇气的，而且也不是一天两天都可以直面的。你可以给自己列一些行为实验计划日期表，慢慢去尝试向你的朋友表达你的不满，也可以通过各种学习，成长，让自己内心一步一步强大起来。最后再次提醒，为了别人对自己的大吼大叫，自己难受自杀，实在是下下策，太不划算。
[]	当母亲问我照片在哪里时，我明明知道照片就好好地储存在电脑里，但是突然就想说“被我删掉了”，然后被数落了一顿。跟人争执时看见对方情绪不好，明明想道歉却说了一句“你接着来啊”。感觉想法很难变成语言，全是按照相反地来。有时候也感觉很难好好地控制思想，总想起不喜欢的事情，就算偏了十万八千里也能联想起来	晚上好啊楼主，特别能理解楼主的困扰，有些时候我们的行为好像就是不受自己的控制不知道楼主和父母相处的关系如何呢？如果在家庭当中，父母对于我们过于控制，可能我们就会产生这样的行为#感觉想法很难变成语言，全是按照相反地来。有时候也感觉很难好好地控制思想，总想起不喜欢的事情，就算偏了十万八千里也能联想起来（在我们自我意识发展的时候，我们不想受到外界的束缚，就比如母亲问照片在哪里时，自己明明知道照片就好好地储存在电脑里，但是突然就想说“被我删掉了”因为，好像把这件事告诉了母亲，我们的一部分自我就被交出去了，“那我就不是我了，我就变得不完整了”这会让我们觉得特别不舒服这也是我们在某一个年龄段可能会出现的现象呢，它是自我意识发展的一个阶段§我们希望彰显自己的自我，但是其实并不一定要用这种方式呢。比如说，我们可以通过做自己喜欢的事来发展自己的自我，增强自信。当我们更加了解自己，这样的行为其实也会慢慢减少呢虽然有时候会觉得不受控制，但是没关系的。
[]	当母亲问我照片在哪里时，我明明知道照片就好好地储存在电脑里，但是突然就想说“被我删掉了”，然后被数落了一顿。跟人争执时看见对方情绪不好，明明想道歉却说了一句“你接着来啊”。感觉想法很难变成语言，全是按照相反地来。有时候也感觉很难好好地控制思想，总想起不喜欢的事情，就算偏了十万八千里也能联想起来	该怎么做和想怎么做是两回事，做不做又是另外一回事。应该怎么说，是理智在告诉你；你选择说出来的，是你想说的，而不是应该说的，这就是感性。并不是说理性的人，就应该把什么都说出来，是把不能说的可以选择不说。怎么想的怎么说，是立场；应该说的就反过来说，除了是阳谋，还有一种可能就是叛逆与任性。有时候口是心非还是一种撒娇的可能，特别是在自己的家人和好朋友面前。你是哪一种？
[]	当母亲问我照片在哪里时，我明明知道照片就好好地储存在电脑里，但是突然就想说“被我删掉了”，然后被数落了一顿。跟人争执时看见对方情绪不好，明明想道歉却说了一句“你接着来啊”。感觉想法很难变成语言，全是按照相反地来。有时候也感觉很难好好地控制思想，总想起不喜欢的事情，就算偏了十万八千里也能联想起来	当对一个人一件物不能依最初的本心去做，很大程度是因为你与此事此人之间有未被全然接纳的部分，比如，我很爱我妈，想对她温柔说话，但我又对她的哆嗦与抱怨特别反感，又无法改变她的习惯，于是我可能就变成不怎么去陪她，陪她的时候又不够专心，想耐心听她说话，又忍不住要出主意等等，其实是自己没有完全接纳自己，也没有办法全然接纳对方，不能全然接纳的时候，就会有各种自己也不太理解的逃避方式与行为。
[]	当母亲问我照片在哪里时，我明明知道照片就好好地储存在电脑里，但是突然就想说“被我删掉了”，然后被数落了一顿。跟人争执时看见对方情绪不好，明明想道歉却说了一句“你接着来啊”。感觉想法很难变成语言，全是按照相反地来。有时候也感觉很难好好地控制思想，总想起不喜欢的事情，就算偏了十万八千里也能联想起来	1.有可能源于童年时期的叛逆期没有顺利度过。因为叛逆期想成为自己，结果被各种压制，自己的事情不能自己掌控，久而久之内心形成了凡事都要对着干。2.有可能源于近期学习工作压力大。自己实际学习和工作中，被人各种挑剔和阻碍，没有得到很好地进行下去，所以形成了“凭什么我要配合你”？3.有可能人际关系出现问题，生活中得到的心理支持太少，有益的社会关系缺失。这是从题主的简单介绍里梳理出的可能原因，下面说一下改善措施。1.童年创伤需要疗愈，可以试着回忆自己曾经哪些事情是自己做主的，尤其是相对重大事件。这样通过回忆，来还原事情的另外一个侧面，增加掌控感和减少叛逆期行为。2.找到学习工作中的压力根源，是自己的问题就资金改正，不是自己的问题就坦然接受。3.多交几个志同道合的朋友，多找一些乐趣，比如球友，花友，骑友。叫自己多体验一下人生的美好。祝安好！
[]	父母教育专制，从不问原因，也不告诉怎样做是对的，童年时有一次强制用严重的体罚要求孩子听从改正，留下了比较深刻的阴影，痛不在他们身上，还被说记仇，长大后要求隐藏缺陷，不该说的不能说，和相亲对象处时间久了，再告知，到底长大后该保持真实是对的，还是他们那种利益的保护自己是对的，如果按照他们那样做，倒霉的还是孩子自己。这样的家长该不该为他们找理由，认为都是尊重孩子，为孩子好，不存在一点私心？	楼主你好，理解你的心情，我小时候也是一个被父母严格要求长大的！有时候父母对我们的严格不是因为他们喜欢去管我们，在某种程度上说。他们认为自己走的路比吃的盐还多，会觉得他们的建议是对的，这与他曾经的生活环境离不开，有时候我们不能太严格要求父母，就像父母严格要求我们一样，父母几十年形成的思维观念也不是因为我们的几次反抗而改变，如此他们也会觉得很痛苦。那么我们可以怎么做？改变不了父母，我们学会去改变自己。就像我们经常说要站在别人的角度思考问题。我们也可以换位思考父母，站在他们的角度去看待问题，理解他们的做法，首先你可以学会去赞扬你的父母，和父母好好的相处。其实他们也是人，可能在你不听话的背后他们也有心酸。学会去倾听他们的内心。我是结婚后才第一次看到我母亲在我眼前留下眼泪，是她这几十年的心酸，后来我渐渐理解了她。有时候我会成为她的倾听者。其次你要学会转变你的观点，除非是那种真的铁石心肠的人，一般父母都是为孩子好的，如果他们的有些观念确实我们无法接受。我们可以选择折中的方式。大家都能接受。再不得，我们可以在他们面前尽量不触碰他们的底线，试着多去沟通改变他们的观点。相信你可以做的很好，加油！
[]	父母教育专制，从不问原因，也不告诉怎样做是对的，童年时有一次强制用严重的体罚要求孩子听从改正，留下了比较深刻的阴影，痛不在他们身上，还被说记仇，长大后要求隐藏缺陷，不该说的不能说，和相亲对象处时间久了，再告知，到底长大后该保持真实是对的，还是他们那种利益的保护自己是对的，如果按照他们那样做，倒霉的还是孩子自己。这样的家长该不该为他们找理由，认为都是尊重孩子，为孩子好，不存在一点私心？	看完了你的叙述，我不认为你不知道你父母所作所为是对是错。我更认为你是没有反抗的勇气。现在如果大家都说你父母做的是不对的，父母不能以爱的名义，然后行使着自己的硕士所想，行使着自己的暴力专权，请问这对你有多少帮助？就算我们全部站到你这一方请问你是否能做出你的改变？在你的叙述当中，你讲到了一点你的父母给你的一个制定方案，就是和对象相处的时候，不要过早的暴露自己的缺陷，等两个人感情已经比较深的情况下再告知。这种制定方案对你来说很困惑。一方面是想做真实的自己，一方面是来自父母的好心教导。问回你自己，你想怎么做？选择听从父母也是有代价的选择，听从自己的声音也是有代价的，都是有代价的，你要怎么选？选择权在你手里，你是想交给你父母还是交给其他人还是交给自己？
[]	父母教育专制，从不问原因，也不告诉怎样做是对的，童年时有一次强制用严重的体罚要求孩子听从改正，留下了比较深刻的阴影，痛不在他们身上，还被说记仇，长大后要求隐藏缺陷，不该说的不能说，和相亲对象处时间久了，再告知，到底长大后该保持真实是对的，还是他们那种利益的保护自己是对的，如果按照他们那样做，倒霉的还是孩子自己。这样的家长该不该为他们找理由，认为都是尊重孩子，为孩子好，不存在一点私心？	题主你好，见字如面。其实父母的为了你好，有时候并不是真的为了你好，而是一种作为父母的盲目自信。父母的做法并不一定是正确的，无论你的年纪是大是小，都应该有判断能力。在和父母的相处过程之中，如果父母有做的你认为不对的地方，你可以指出来。双方互相交流，这样会更好，不能一味的因为为了你好就把一切的选择权交给父母。而对于有些父母的强制，其实可以在恰当的时间提出来双方互相交流，改变。没有绝对的对和错，双方应该共同进步。
[]	跟渣男异地恋，谈了快三年了，期间见面的次数不多，一年大概见五六次。渣男打算今年年底带我见他爸妈，但我却隐约担心。在一起时，偷偷查他的手机，每一年几乎都会发现他和一两个女生“聊骚”的聊天记录，但是他说只是聊聊天，排解寂寞(我工作很忙)聊天内容也是看看照片、看看腿，没有说过约。让我不要多想，他是本着结婚和我在谈恋爱，并且在他手机上还看到探探，恋爱密室类似的平台，之前因为疫情，已经半年没有见过面。国庆他答应会来看我，但是没来。我登他的滴滴，看到他已经飞去另一个城市，问他在哪里？一直跟我撒谎，说在工作单位值班。(是不是我被绿的实锤？？？)每次提分手他都不同意，我不想让同事知道这件事，也不想被父母操心感情。半威胁状态下跟他和好了。但是心里很受伤，我不想跟他结婚，但是怎么甩也甩不掉。他知道我家和工作单位的地址，一旦提出分手又会再次纠缠，我该怎么办？	楼主你好。看到你的描述，感觉事情有点复杂，你的情绪也挺复杂的。彻底分手又有点不甘心，而且对方也在表达留恋；和好吧心里太多隔应的地方，完全不能放心他，更不用说结婚了。现实的麻烦倒是好解决，你真决定分手了他纠缠可以有很多办法。你现在的困难可能还是两难状态，不知道是取还是舍。如果你想给他教训，调教他要懂得珍惜你，那么你要做的一是开始忽视他，而不是表现得那么在乎他，每天查他记录，跟踪他的行踪，想象他怎么渣，并不断跟他求证。这些没有意义。当你不在乎他的时候，他可能意识到自己真的要在乎你的感受了。当然你还要做的事情还有充实你自己的生活，追求事业发展的同时，发展自己的社交圈，永远不要让自己有成为备胎的可能。希望能够帮助到你。
[]	今天晚上我又被老师针对了.可是我父母只会听老师的不会自己去了解情况.当时我心里好难受我很想反对可是不敢.我不知道我为什么会来到这个世界.我也不想来到这个世界.我觉得我们的老师没有资格来教书.我是甚至想自杀.太恶心了实在是太恶心了！我不知道还能坚持多久.是明天吗.后天吗.以后吗？快点让我转学吧.找个人把我从深渊里救出来！上帝快救救我！	题主你好不知道因为什么事情，你似乎被老师误会了，然而父母也没有听你的解释，而是选择相信老师，让你感到很委屈，抱抱你~1、老师作为学校里面的教育者，老师有专业的教育背景，也有比我们更多的生活经验，相比于学生，在父母眼中是比较权威的，所以父母相信老师并不是因为父母不爱你，而是老师的阐述让父母相信。2、在与老师之间有矛盾误会的时候，我想你应该先和老师解释清楚，弄清楚误会的点在哪里？澄清自己，这样之后老师自然就不会跟父母说另外一种说法。3、你说老师针对你，那么针对你的原因是什么呢？你伤害自己就能够解决问题吗？首先，老师的教育资格是通过有关部门设立的标准认定的，老师能够在学校任教，也是通过很严格的考核，教育资格这方面并不是某个学生说了算的，另一个层面来讲，老师本身也是一个普通人，他们也有自己特有的风格，所以对待学生的方式有所不同，这是我们需要理解和接受的差异。4、如果觉得老师有恶意针对你，你不妨将这个问题告诉其他老师、级长，让其他老师帮助你一起分析分析，最后理清楚是因为当时情绪不好产生的感觉，还是因为其他具体的什么原因。祝好！世界和我爱着你。
[]	我是高校老师，今年40岁，高学历毕业后到单位工作2年，虽然是新员工，单位的很多同事都比我年龄小。我从不喜欢拿学历说事，但是可能我作为本单位最高学历的拥有者，大家对我都是心底里暗暗抵触，虽然表面上很好。其中有2个同事刚到单位都对我很好，我也很喜欢这两给年轻的老师，因为我是独生子女，到了这个新城市找工作后我就很珍惜她们两个人的存在，从头到尾我一直把她两当成亲妹妹一样对待，从来没有想过她们给我任何回报等。但是两年了，今天我才焕然大悟的发现，其中的一个人是为了得到我的帮助升职称而与我表面上很好，但是其实在背后无数次的取笑我，防备我，耍了我两年。近期，我很想不明白，我为什么都四十了，还是这么单纯？就像一张白纸一样单纯，真是太伤心了，我最伤心的是我是把她们当做了朋友当做了亲人，我在乎的是人，而她在乎的根本不是人，人对她一点价值没有，她只注重业绩金钱利益。她耍了两年，还是要求和我好，还没刷够吗？	如果不是题主介绍了自己的年龄和背景，光是看问题描述，可能会以为这是一位刚进入青年时期的年轻人，面临着如何处理同伴关系的困扰。在平淡的描述里，题主表达了伤心和不理解。我感觉到象是一个人流着泪在说“我很好”，背后似乎还有未曾表达的愤怒。另一方面，会有疑问冒出来，这是题主第一次遇到他人的伤害或利用吗？在过往的经历中，是否有过类似的经历或感受？如果这不是第一次，那么我们可能需要在再一次的重复中去成长，去看看这种模式为何会反复发生。如果这是第一次，那么我们或许可能还需要去看看我们和环境的关系，我们一直以来所处的环境，我们的应对和感受。或许在这个探索的过程中，我们需要另外一面“镜子”去帮助我们看见自己。如果有需要，可与自己的咨询师去探讨。祝好。
[]	我的朋友不多，健身是我的爱好，但是有点社恐不敢去健身房，自己坚持练了两年，挺努力的。但是别人都说我没有锻炼痕迹，说我不像是锻炼的人，大学体测引体向上，我都是让他们先拉，等他们都测完人少了我再自己去拉，我怕拉的多了伤到他们的自信，拉的少了又被嘲讽，其实自己拉的是全班最多的。周围没有健身的朋友，他们甚至觉得我锻炼会影响他们的休息。学习也是，看到别人在我旁边努力学习我就会又着急又生气，但是去图书馆又挑着舍友睡觉的时间去，怕他们问我去干什么了。	题主好，朋友不多，健身是你的爱好，但是有点社恐不敢去健身房，自己坚持练了两年，挺努力的。从描述中，看到了其实你还挺纠结的，想做好，但是又怕做好了。一方面做好了，怕伤到别人的自信，做不好了别人嘲讽自己又受不了。别人的评价和互动对你而言是否比例过大了呢？不管别人说你或是称赞你，会改变你什么呢？如果不会，何不大胆做自己？【看到别人在我旁边努力学习我就会又着急又生气，但是去图书馆又挑着舍友睡觉的时间去，怕他们问我去干什么了。】为学习做出努力的行为，对你而言意味着什么呢？从这句话看到，对于努力学习，别人是很坦然的，不管别人怎么看，到点该学习就学习，但是相对比别人，你却要避开人群，去图书馆学习，你在怕什么呢？当别人知道你去学习后，会发生什么可怕的事情吗？也许你在怕自己在别人眼里不再是随便考就能考高分的“聪明”的形象？找个时间问问自己，你在怕什么呢？别人的看法只是别人的看法，如果你认同了他们的看法，这无疑成了你行动的枷锁，然而，当你不在意别人的看法的时候，你就自由了。祝好！Karen。
[]	我的朋友不多，健身是我的爱好，但是有点社恐不敢去健身房，自己坚持练了两年，挺努力的。但是别人都说我没有锻炼痕迹，说我不像是锻炼的人，大学体测引体向上，我都是让他们先拉，等他们都测完人少了我再自己去拉，我怕拉的多了伤到他们的自信，拉的少了又被嘲讽，其实自己拉的是全班最多的。周围没有健身的朋友，他们甚至觉得我锻炼会影响他们的休息。学习也是，看到别人在我旁边努力学习我就会又着急又生气，但是去图书馆又挑着舍友睡觉的时间去，怕他们问我去干什么了。	谢谢你的坦诚，给你一个大大的赞。1.别人没有那么脆弱。●你变强，只会让人敬畏你，尊重你，人都是喜欢积极向上的。2.你没有那么让人讨厌。3.你怕打击别人，是因为你可能会被别人打击。而不是别人都会被你影响自信。4.如果实在担心，就不要努力，做个最弱小的人吧，看会不会有人嘲讽你。
[]	昨天晚上晚睡，在网上看东西，突然看见一个人，叫沉珂，她是一个网络歌手，（这个可以上网查）她十分负面，我怀疑她影响了我，而我又手贱去听了听她的一首歌（飞上别人的床）让我很抑郁（真的很抑郁！）昨天晚上在宿舍，别人都睡了，我一个人在听她的歌，看她的经历，她的经历说她曾经自杀过，后来没死，突然有一把声音在我脑海里出现了，说“你想不想自杀？出去跳楼吧，自杀后你就轻松了！”我就看着离我不到几步的阳台，我住的是4楼，我感觉身体好像被一种奇怪的力量控制了，我差点就下床，真的跳楼了....我想想都可怕，我来我马上换了一些愉悦的歌曲，并不断对自己说生活充满希望，而且我爸妈需要我，然后强迫自己闭上眼睛睡觉，后来折磨到1点才睡了...我现在心里真的很后怕，因为我昨晚差点就跳楼了，我不是开玩笑的，就像那首禁曲（黑色星期五）一样，听了后很多人都自杀了...现在我真的很需要开解一下，那把声音还在我脑海里隐约的响起，我很怕我今晚又出现这种状况，怎么办？谁能帮帮我？	”#送给失意者的一句话#有没有把记忆寄存到一个物体的经历呢？比如这段美好的回忆，寄存到一张车票上。保存这张车票，以后看见它，就会回忆起那段日子。也可以把不好的回忆封存到一个物品上，比如一个小小的玻璃瓶，把这件事写下来，装进瓶子，并用油性笔写下『2029年11月25日再打开』。
[]	我最近新入职了一家公司，和我做交接的那个员工很奇怪，第一天态度还挺好的，我还主动请了她吃饭，后来工作上有很多问题不懂，我们公司也没有完整的新人培训，我就一直在问她那些工作的事情，然而过了两天她就对我摆脸色了，对我问的事情几乎能不回答就不回答，平时对我也爱答不理。其他同事都挺好，我和我的直属上级关系也非常好，其他基本上都是愿意帮忙又很好的人，就只有两个同事对我摆脸色，一位是我刚才说的这个链接工作的人，另一位是一个和我工作接触不多，甚至之前都没说过话的人，我第一次跟她说话，她就爱答不理，很不屑于多说一句，相反，我观察她们两对待别的同事不是这副态度，都是很热情大方。我倒是并没有特别在意她们的态度，毕竟我在入司之前和这家公司的一位高管关系还行，如果我工作上有困难，和他说一声，基本上都不是个事，可我不想去麻烦领导，想自己解决，也想知道这种对新人特不耐烦的人心里到底是怎么想的。	【对方值得被理解，你也是值得被爱】看到了刚进入一个大家庭，肯定渴望被接纳，始终对新的环境还没适应。【首先】你那女同事其实在保护自己的边界我看得出她刻意避开你，其实，她也不是故意伤害你，只是她精力有限。你要明白每个人的边界都不同，有些人高些，有些人低些。她背后自身也有难题，可能你不知道。至少她没有为难你，挑剔你。其实她只是拒绝了你。【第二】不要刻意让所有人都喜欢自己争取不了几个人喜欢自己没有什么不妥，我们不能满足所有人的需求。因为这根本就是不可能，心理会过于负荷。【第三】感受被包容有大伙儿包容你其实也不错，听你说大家都很接纳你。在这里也可以感受被接纳和包容吧。【第四】每个人都有局限你没有错，你是值得被爱的；她也没有错，她也是值得被理解的。只是你们的需求不同。你已经尽力了，她也尽力了。【第五】多一点增加自己的自信数一数自己的优点，许多人都喜欢你呢。你也会有许多值得人看见的特质。以后会遇见更多喜欢你的人。接纳自己的优点，也接纳自己的局限。祝福你，namaste！
[]	我最近新入职了一家公司，和我做交接的那个员工很奇怪，第一天态度还挺好的，我还主动请了她吃饭，后来工作上有很多问题不懂，我们公司也没有完整的新人培训，我就一直在问她那些工作的事情，然而过了两天她就对我摆脸色了，对我问的事情几乎能不回答就不回答，平时对我也爱答不理。其他同事都挺好，我和我的直属上级关系也非常好，其他基本上都是愿意帮忙又很好的人，就只有两个同事对我摆脸色，一位是我刚才说的这个链接工作的人，另一位是一个和我工作接触不多，甚至之前都没说过话的人，我第一次跟她说话，她就爱答不理，很不屑于多说一句，相反，我观察她们两对待别的同事不是这副态度，都是很热情大方。我倒是并没有特别在意她们的态度，毕竟我在入司之前和这家公司的一位高管关系还行，如果我工作上有困难，和他说一声，基本上都不是个事，可我不想去麻烦领导，想自己解决，也想知道这种对新人特不耐烦的人心里到底是怎么想的。	一开始我也奇怪她们为什么这么对你，后来一听你跟这个公司的领导认识，我猜大概问题就出在这里了哈哈。比如一个非常有实力的明星，如果他是靠自己的努力成名，那是一定会有观众缘的。但如果当观众得知他是因为是某个出品人的亲戚而获得的角色，那大家还会喜欢他捧他吗？不见得了吧？我就有一个同事，他来的时候就告诉我，他是因为他姨的关系进的公司，我当时就告诉他，不要让别的同事知道，任何人问你，你就说是正常应聘进来的。只是我的一点经历，希望对你有帮助。
[]	我最近新入职了一家公司，和我做交接的那个员工很奇怪，第一天态度还挺好的，我还主动请了她吃饭，后来工作上有很多问题不懂，我们公司也没有完整的新人培训，我就一直在问她那些工作的事情，然而过了两天她就对我摆脸色了，对我问的事情几乎能不回答就不回答，平时对我也爱答不理。其他同事都挺好，我和我的直属上级关系也非常好，其他基本上都是愿意帮忙又很好的人，就只有两个同事对我摆脸色，一位是我刚才说的这个链接工作的人，另一位是一个和我工作接触不多，甚至之前都没说过话的人，我第一次跟她说话，她就爱答不理，很不屑于多说一句，相反，我观察她们两对待别的同事不是这副态度，都是很热情大方。我倒是并没有特别在意她们的态度，毕竟我在入司之前和这家公司的一位高管关系还行，如果我工作上有困难，和他说一声，基本上都不是个事，可我不想去麻烦领导，想自己解决，也想知道这种对新人特不耐烦的人心里到底是怎么想的。	感谢大家的回答，我的问题解决了。这两位同事对待其他新人也是这个态度，对待我们的下属机构的同事也是如此。可能有些人就是很有自信，觉得自己不缺朋友，所以敢于拒绝，也不怕得罪人。这样对自己也是一种保护，也许他们不屑于比自己弱的人做朋友，哪怕这个弱只是暂时的，也怕麻烦。我不赞同这种价值观，但是世界上既然有这种人，也必有存在的意义。
[]	我和男朋友网恋加异地，在一起一百四十五天了，我高三了，一忙学习，他也很贴心，我们就每天打个电话就好了，但是时间久了，我和别人聊的天比和他的更多了。。。他对我真的很好，可是我觉得亏欠太多怎么办，他帮我还钱，给我打钱让我好好吃饭，给我送我期待的六一礼物，还给我点外卖，支持我买皮肤，送我皮肤什么的，而我就是个很憨的人了，老是麻烦他，有时候自己都把自己蠢哭了，他呢，精明又可爱，我是天天犯傻，老是让他很无奈，而且我好害怕我配不上他，他怎么也是211的，我却一直挣扎在二本线上。。。我有时候好累，觉得对他不够好也不够还他的，有时候好焦虑啊，怎么办呀	楼主你好，老朱觉得自己男朋友很优秀，而且对自己很好。所以楼主在他面前有点自卑，觉得自己很差劲，还觉得有点内疚，不知道该怎么回报他的好。楼主的男朋友对你好，是因为他爱你呀。楼主值得他他的爱，或许在楼主心里自己是一个又蠢又笨，比较糟糕的人，但是在他的眼里，也许你就是世界上最可爱的人呢。面对对方对你的好，坦然的接受就可以了。不必给自己设置太多的枷锁。你对他的爱有所回应，你也对他好，就是对他最好的回报了。楼主也不必觉得自卑，学历只能代表他学习好，能力强而已。一个人的价值并不只是通过学历体现出来的，或许楼主在别的方面能力比他好呢。楼主现在需要做的就是别想那么多，好好学习，努力提升自己，让自己也变得更加优秀。然后坦然的接受他对你的爱，你们俩好好的在一起。祝好~。
[]	最近一直很焦虑。注意力在哪儿，哪儿就发热。上火得厉害。感觉很压抑。没办法看书学习。不知道怎么排解。觉得未来好迷茫。想成为爸妈的肩膀，但却觉得有心无力。想说不是好想爱这个世界。是一直很爱这个世界，但却没办法爱自己。	️题主你好，你的焦虑我看见了。有啥器质性的病变或身体不适，肝火旺盛、熬夜等引起的内分泌失调？还是有明显的刺激源？最近疫情后四个月了也是各种情绪不适的高发期，属于灾后心理重建的正常情况，需要做调试和恢复。️压抑没办法看书对未来迷茫，这是青春期常见情形，对未来过度思虑，社会家庭的支持力量不足，大家都忙于调节，整个社会由于突发的事件引起的经济恐慌担忧情绪也干扰到了大多数学生，事实上社会和国家一再保障民生，各种机遇和挑战共存，不用糟糕至极的不合理信念控制自己。️不过分要求自己，不完美才完美，完成比完美重要，想成为爸妈的肩膀，先成为自己，谁的人生谁做主，自己的事，别人的事，老天的事，只管做自己的事，以前的事，现在的事，未来的事，只做当下的事。️接纳自己欣赏自己做优点加分项增加自信心，不夸大弱项，做正念冥想、运动、找到自己的爱好。《人生海海》、《百年孤独》有句话：死不可怕，好好地活更需要勇气。去生活，去失败，去跌倒，去胜利，去用生命创造生命。祝好。
[]	最近一直很焦虑。注意力在哪儿，哪儿就发热。上火得厉害。感觉很压抑。没办法看书学习。不知道怎么排解。觉得未来好迷茫。想成为爸妈的肩膀，但却觉得有心无力。想说不是好想爱这个世界。是一直很爱这个世界，但却没办法爱自己。	楼主你好！看了你的诉述，能体会到你的感受，先抱抱！很想帮助你解决你的困惑，始终要记得，只有好好爱自己才能爱你的父母，爱你的其他家人！焦虑，迷茫，压抑，这是好多伙伴普遍存在的现象，也属于社会现象，这来自社会的压力，学校的压力，家庭的压力给自我要求比较高的这群人无形之中带来困惑！想成为父母的肩膀有心却无力，这是你对自己的要求，对自己的期许值过高让自己心情加重，注意力的转移导致自己无心看书学习。所以先轻装上阵，卸下这沉重的包袱，从内心深处去接纳优秀的自己，欣赏自己的优点！每一天都要鼓足勇气告诉自己:我是最优秀的！因为你就是这个世界上独一无二的，在这种自我鼓励之下给自己制定一个看书学习目标计划，再问问自己为什么要看书学习？把目标计划和几个为什么都列在本上，然后找到你的看书学习的动力之源和导致你不想看书学习的困惑，因为只有找到你学习的动力之源，你的焦虑，迷茫，压抑都会在你良好的状态之中抹杀掉！祝楼主及时调整好状态，做满满自信的自己！
[]	最近一直很焦虑。注意力在哪儿，哪儿就发热。上火得厉害。感觉很压抑。没办法看书学习。不知道怎么排解。觉得未来好迷茫。想成为爸妈的肩膀，但却觉得有心无力。想说不是好想爱这个世界。是一直很爱这个世界，但却没办法爱自己。	或许因为今年的天气着实是不正常，所以，人体的这种调整能力或许不是能跟上，导致身体出现调整状态，如果我们觉得依靠自身的能力还不足够应付，或许去借助一些外力，依照中医的角度，是不是有虚的情况？或者找找心理医生？还有一个自己可以静下来的方法，就是打坐。不知对你有没有启发？望安康！
[]	我16岁，小学五年级就辍学了不知道为什么就是想回家，不想读成绩很好，期间回去读了四五次，但每次都控制不住自己想回家逃学找各种理由请假。现在每天呆在家里不知道要干什么，心里清楚自己已经堕落。但我无法改变，老师来家访几次让我去读书不读不行，我又只能去去了又向往大城市，想去往大城市无心学习，我到底应该怎么办每天都过得很忧郁	亲爱的楼主你好~先给你一个抱抱~看了你的问题和描述，我有一下一些观点和建议：向往大城市是不错的，我们都希望自己将来可以过的更好，希望出去闯一闯，搏一搏，都希望自己将来能够到大城市去生活，希望自己能够闯出一片天地。而且现实中我们很多人都是这样想的，只是大城市除了意味着机遇，同时还意味着挑战。只有那些真正有实力的人才能在那里如鱼得水。你现在16岁，从法律角度来说，还未成年，你更应该去增加一些自己的能力和知识，至少是为将来追逐梦想做些铺垫吧。
[]	我16岁，小学五年级就辍学了不知道为什么就是想回家，不想读成绩很好，期间回去读了四五次，但每次都控制不住自己想回家逃学找各种理由请假。现在每天呆在家里不知道要干什么，心里清楚自己已经堕落。但我无法改变，老师来家访几次让我去读书不读不行，我又只能去去了又向往大城市，想去往大城市无心学习，我到底应该怎么办每天都过得很忧郁	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.在学校想家无法学习2.感到自己堕落了，但又向往大城市【一点点分析和建议】1.在学校想家，楼主能回忆思考一下自己具体来说是思念家里的环境，还是思念爸爸妈妈吗？一般来说，孩子在幼儿园的时候就会逐渐形成独立性，能够离开父母去做一些事。楼主又提到自己是向往大城市的，但是如果楼主去大城市发展，也会离开父母离开家，到那个时候就不会想家了吗？2.有自己的目标，想去大城市是正常的，但楼主或许可以对于自己的目标确立一些计划，细小的从自己当下的环境，能够做到的事情开始，一点点思考自己下一步能够为自己的目标做什么，或许楼主的焦虑感就会降低一下啦。
[]	喜欢一个人呆着，不知道怎么和别人聊天，但是不主动找话题聊又会觉得尴尬，因为自己不会聊天所以觉得别人都不怎么喜欢和我呆在一起	题主你好，很高兴在此回答你的提问。以下是我的一点小看法和小建议。你是觉得自己要去找话题和别人聊天，同时可能会比较尴尬，然后就更喜欢自己一个人待着吗？确实，自己一个人的时候可能会比较放松。但是也同样的少了一些快乐。对于你来说，现在一个人待着是很舒服的一个状态。与别人交朋友、聊天，这就需要你走出舒适圈，尝试更多。如果一个人长时间待在舒适圈里，那么他的成长就会少很多。建议你不要对和别人交流产生一些负面的情绪。你要对这件事情以放松的态度对待。当你觉得一件事很难，这时你会产生惧怕心理，更加的不愿意做这件事。多想想和朋友交流时，自己得到的快乐，获得的好心情。题主你觉得自己不会聊天而且觉得别人不喜欢和你待在一起。但是这都是你自己的想法。或许你可以先问问朋友们，问问他们对和你在一起时的感受，可能会和你想的不一样，他们可能是很喜欢和你相处的。或许你可以从自己或他人兴趣入手，和朋友们聊一聊你喜欢的或者他们喜欢的。这样整个聊天的氛围会很融洽，聊的也会很开心。从而会让你觉得聊天并不是那么困难的。
[]	喜欢一个人呆着，不知道怎么和别人聊天，但是不主动找话题聊又会觉得尴尬，因为自己不会聊天所以觉得别人都不怎么喜欢和我呆在一起	楼主你好~根据你的描述，你喜欢一个人呆着，你可能是性格比较内向，如果是这样的话，那么我想说的是，性格内向并不一定就是不好，但是性格外向也不一定就是好，但是如果太过于内向，那可以自己努力去做一些改变。当然要不要做出改变，还要看你自己，找到那个自己最舒适的就好。如果你觉得自己喜欢安静，那完全没有必要去为了别人而改变自己；如果你本来就喜欢外向一点，那就要努力做出改变了，多去主动找别人聊天，多去尝试着表达自己。交几个可以互诉衷肠的知心朋友。如果是单纯的不会说话，可以多听别人说，学习一些交流表达技巧，也可以多读书，提高自己的语言素养，同时也要多和别人交流，因为在和别人交流的同时也同样锻炼着自己，熟能生巧，离不开多练习的。当然了，孤独是人生常态，在学会如何和别人相处的同时，也要学会和自己相处，如何在自己一个人的时候有事情做而不会感到无聊，才会使人生更有意义，毕竟，每个人都不会永远陪伴。加油！祝你好运~。
[]	喜欢一个人呆着，不知道怎么和别人聊天，但是不主动找话题聊又会觉得尴尬，因为自己不会聊天所以觉得别人都不怎么喜欢和我呆在一起	楼主～你好根据你的描述你的大概意思是不知道怎么找话题聊天，那不会聊天也没有关系。想自己一个人就自己一个人，独处是与自己的心灵相处的方式。还有，你怀疑别人是因为你不会聊天不喜欢你。不会聊天的定义有很多，第一：口才不好，不会接话题，第二：理解力差，听不懂深层意思，第三：多嘴，说了不该说的话惹人生气。前两者都可以透过看书或者看有趣的电视节目改善。而第三个就要努力管好自己的嘴巴。
[]	我觉得我不是我一个人，我身体里还有另一个灵魂。只是这种感觉。比如，我脑子里特别清楚自己是怎么了。就像我爱上一个人，我们的相处模式立马就变成了和父母相处的感觉，我讨好，想努力做好好像想让自己在对方那里更有价值感，分量更重，拼尽全力。我能感觉出来。被忽视的时候会崩发出愤怒，但不会发脾气，会哀求偶尔哭闹。就好像在求关注，害怕被抛弃，害怕不回应我。可是换一个人，发生类似的事我就想发狂发脾气，我想毁灭破坏点什么，好像在说，你还看不到么，还看不到我的难受么，好，我让你看看我有多难受，我以前就会撞墙，自残。现在几乎没有，会发脾气，忍不住想暴怒。我也会做一些自己喜欢的，特别开心的事，虽然我也常会说，你看你看我，展示自己。有时得不到关注我依然也会继续自己的，多少有点小失落，但不会受大影响。可是当我爱上一个人。我觉得自己很不安，价值感也好像是为了讨好。有点乱。难受的不安害怕的时候怎么和自己相处	题主你好：虽然你说不知道怎么跟自己相处，我看到的却是你可以非常清晰的觉察自己的行为模式。很多人是需刻意训练才能够做到的，这是不是天赋异禀呢？我不知道你说的和自己相处是不是希望自己感觉上两个角色能够和谐统一呢？我想正因为你能看到自己在做什么，反倒是可以把你这个长项发挥好帮助自己。在自己有那些负面情绪的时候停一下，想对待好友一样对待自己。试试看两个角色切换这对话。你现在怎么样？我现在非常........听上去你非常........刚开始你可能觉得有些滑稽，可能还会担心这会让感觉到的两个角色更凸显，不过放心我们每个人内心都会有着不同的声音，只是有时候没有发现罢了。继续对话下去，做自己的朋友，关心呵护自己。暂时先说这些吧，祝好！
[]	我与人相处，一开始会很自来熟，但是不喜欢和别人深交，不想记别人的信息，不知道和别人聊什么。不怎么主动找人聊天，即便是自己的好朋友，也只会在当面的时候有很多话聊。感觉自己人际交往不好，却不知道怎么改变。。。原来认识的人，都不知道要怎么联系维持。。	楼主你好我们建立社交关系是因为在与别人互动中能够满足我们的一些需要，你一开始与别人就会自来熟说明你本身也不是排斥社交，大概只是与这些熟人都没有太多的共同爱好或者利益关联，你也不需要频繁的从与他们的互动中获得一些需求。与自己要好的朋友也不会主动去聊天，只是在见面时说话也很正常，平时没有与他人分享生活的表达欲望，自己独处时也能够自洽，只要自己觉得更爱独处也没有什么不舒适的感觉，就不必过于在意社交与否对你的影响。当然你也可以主动的去融入一些与你有着相似兴趣爱好的圈子，扩大自己的社交圈筛选志同道合的朋友，同时将精力多用于自我提升上，当你有一定能力时，也会迎来更多欣赏你的人。祝好。
[]	我与人相处，一开始会很自来熟，但是不喜欢和别人深交，不想记别人的信息，不知道和别人聊什么。不怎么主动找人聊天，即便是自己的好朋友，也只会在当面的时候有很多话聊。感觉自己人际交往不好，却不知道怎么改变。。。原来认识的人，都不知道要怎么联系维持。。	看完了你的叙述，人际交往是要花时间和精力来维持的，你愿不愿意花这个心力精力，甚至是金钱来维持。人的交友观各有不同，就看你怎么来定义。有的人觉得身边有几个要好的朋友就挺好的，没事的话可以花一些时间来联系，出去吃个饭聊个天再联络一下，感情就挺好，其他的关系基本上就保持距离。有的人就不行，他这个人不喜欢往家里带，就喜欢人多的地方，就喜欢和别人聊天交友。他的观念里只要不是一个人就行了，只有和很多人在一起好像才会有那种安全感，这就是他交流的目的。有些人交友会有自己的一套评判标准，你符合他的标准，他愿意画世界很狡猾，你不复合他就会把你直接pass过去。并且他把朋友可以分为好朋友，朋友，普通朋友和熟人等等。他显得会比较理性。所以你的交友观是怎么来定义的，或者说怎么想的。你想要一个什么样的交际状态？这些你要花一些时间来考虑一下，毕竟这方面会占你生活当中一部分时间。没有哪一种，交友观念是最好的，你觉得自己的交友方式很舒适，那才是适合自己的。从你的描述当中获得的一点信息，就是你希望有一些比较要好的朋友。那么你就要去尝试怎么做才可以维持几个比较要好的朋友。需要花多少时间和精力，又让自己显得比较舒服即可。
[]	我与人相处，一开始会很自来熟，但是不喜欢和别人深交，不想记别人的信息，不知道和别人聊什么。不怎么主动找人聊天，即便是自己的好朋友，也只会在当面的时候有很多话聊。感觉自己人际交往不好，却不知道怎么改变。。。原来认识的人，都不知道要怎么联系维持。。	深有体会，我跟题主一样是自来熟性格的人。大多自来熟换来的却只是普通朋友，基本没有深交的朋友，感觉深交特别难。如果不知道怎么维系关系可以谈过去（已知)和未来（未知不定），可以聊聊这些。因为聊现在的话，双方平常不怎么聊，很难从现在时切入。如果不知道怎么改变，那就选择保持，慢慢寻找能改变的地方，心急吃不了热豆腐。有的时候表面所反映的问题反而不好找答案。祝题主成功加油加油加油。
[]	想到哪就说哪了，在认识男朋友之前，有几个玩得比较好的朋友，在没处对象之前，有的朋友叫我亲爱的，我可以保证双方没有任何感情，就纯属嘴贱。在和男朋友相处过程中，我没有主动联系过他们，大家都自动保持距离。但之前的聊天记录被男朋友看到，他无法接受我这些男性朋友，叫我删了他们。说非此即彼，我办不到。我们互相交流了想法，但双方态度都很强硬，争执不下，我除了妥协他想不到第二个办法，我应该怎么办啊……感觉自己要崩溃了	楼主你好，@首先换一下角度，如果你男朋友和别的女生这样你会怎么想。@所以生气也属于正常心理，说明你男友很喜欢你。1.无论是婚姻还是恋爱中，男女双方都希望自己的另一半对自己忠诚，女人的忠诚会让男人有安全感，但是安全感是双向的。2.做到把握好度小心对方越界，因为你纵容了其它异性，结局会伤害你和男友。3.跟他好好沟通，每个人都有自己的社交生活，彼此都应该尊重对方，跟他说聊天是在认识他之前，以后会注意分寸，看他是否能谅解。任何交往的前提都是建立在信任之上，爱就相互理解吧。
[]	想到哪就说哪了，在认识男朋友之前，有几个玩得比较好的朋友，在没处对象之前，有的朋友叫我亲爱的，我可以保证双方没有任何感情，就纯属嘴贱。在和男朋友相处过程中，我没有主动联系过他们，大家都自动保持距离。但之前的聊天记录被男朋友看到，他无法接受我这些男性朋友，叫我删了他们。说非此即彼，我办不到。我们互相交流了想法，但双方态度都很强硬，争执不下，我除了妥协他想不到第二个办法，我应该怎么办啊……感觉自己要崩溃了	题主，您好！抱抱您！从您的陈述中能够了解到，您应该找到了一个很在意您的男朋友吧！题主说，有一些玩的比较好的男性朋友，交了男朋友之后，大家就自动保持了距离，但是当男朋友看到之前的聊天记录，想让您删掉他们，让您很崩溃。那是不是说在之前的聊天记录中，应该有一些让男朋友感觉超出了正常男女朋友的话语呢？让他感受到了威胁呢？男朋友没有看到聊天记录之前，是否有让您去删除异性朋友呢？如果答案是否定的，那我们可以看到您的男朋友或许很害怕失去您。对于每个人来说，我们应该都有异性朋友，对于这些异性朋友，是否可以试着让他成为我们两个共同的朋友呢？如果当我们的男朋友了解了您和异性朋友只是朋友的时候，是否可以让他接受他们的存在呢？对于情侣来说，互相理解，互相信任，互相帮助，我想这样才有利于维持我们的关系。以上希望能给题主带来一定的帮助。祝好！
[]	其实我算是早恋型的，初中高中都有谈过恋爱，以前谈恋爱觉得很开心，真的会有那种一见钟情的感觉，会有想到喜欢的人就脸红心跳的感觉，但是现在会觉得，好像不会主动喜欢别人了，对于别人的喜欢也没办法给出回应，即便在一起了，也很快会觉得好像跟自己想要的不一样。偶尔我觉得自己不需要恋爱，偶尔又会觉得自己很需要。有时候我会很认真地思考这个问题，一失眠就会想起以前的事，然后所有过去的经历就会涌上心头，然后会觉得很难过，那种感觉会持续好久，让人做什么都打不起精神。到底是我还没遇到那个能再给我那种感觉的人，还是哪里出了问题呢？	也许不是对恋爱不感兴趣了而是以前的事，在你心里还在影响你。那些难过，那些感觉持续的消耗着你的能量，让你做什么都打不起精神。这样的你怎么还有力气去恋爱呢？要知道恋爱是件很需要能量的事情～你想遇到的那个人能再给你什么样的感觉呢？感觉是很抽象的，很难说清楚会是什么样的人带给你。也许你可以先暂停一下，好好倾听内心那些难过的声音，安抚下它们。等那些伤口没那么疼了，你再仔细想想你想要遇见的那个人具体是什么样子？你期待他有什么样的爱好、是学什么的、什么样子…。
[]	19岁，男，是一名复读生，高考发挥严重失常，只能去中等985院校。很久之前大概就想过要自尽，持续了三年左右了吧。这次是真的觉得过不下去了。学校很差，原本能去的现在都不行了。显然，读不了好专业，找不到工作，估计也只能等死了。父母非常不满，要求我去完全不想去的专业。明天就要填报志愿了，我完全不知道怎么继续后半辈子。要一直做自己不喜欢的事，稍有不慎还要惨遭各种责骂。倒是很早就知道人生无望了。家里条件尚可，经常收到不如别人家孩子的指责和辱骂。几年来几乎每天都觉得很难过。还知道人生大多不如意，及时止损还可以做个饱死鬼。但是真的感觉很难下手，没有合理的方案能在不知不觉中摆脱这些。这几天越来越严重了，几乎两三天在床上不能动弹。今天参加了招生咨询，回来觉得更绝望了。要是真能有什么合适的方法，应该早就动手了吧。结果一直等到今天。现在解决，算晚吗？	遇到挫折就要自尽，那么世界上就没人了！不要做懦夫，困难来了，克服它，去做个勇士吧。努力去做自己热爱的事，尽量去争取父母的理解，不要偏激，不要用过激的方式。大丈夫能屈能仲。不要因一时的挫折而去否定自己的一生。这不是很傻吗？
[]	我真的不知道自己的存在是为什么，有什么意义，难道就只有给别人添麻烦吗，好累好累啊	您好，给您一个温暖的抱抱，我们的存在都是有属于自己的意义的，活出自己虽然是亘古不变的唠叨话，但它却是是这样。每个人也都必将面临这样的迷茫过程：认识到自己生活的目标，或者是认识到给别人添麻烦与否并不是重点，而是如何摆脱对自己的这种批判。您也正处在一个非常花样的年纪，与其被过早的思考人生烦忧，不如从当下做一些该做的事情和力所能及的事情让自己快了起来，也许在不经意之间您就已经想通了呢？不要觉得活着就是给人添麻烦，毕竟人类是社会性群居动物，只要我们与人相处就必然会发生各种各样的事情，如果因为担心给别人添麻烦而封闭自己和阻塞自己反而得不偿失，希望我的回答可以帮到您(･ω･)ﾉ。
[]	我是一名高一的学生，因为中考超常发挥进入了一个好的班级，在班里自己的成绩并不如意，当初填报志愿的时候自己成绩也不行，迷茫了好久，想了好多出路，除了考普高，还去面试了艺校的模特和技师的城市轨道管理，两个都面试过关了，本来计划去艺校的，但在家长和老师的强迫下改了自己的志愿，去了他们所认为的好的班级，就是现在的班，我本来已经觉得家长的话应该是对的，但每天在这个班里，自己也在学，但就是不知道到底在干什么，学校开展了生涯规划课，做了好多评估，但是自己却不知道自己该干什么，想了好多，自己感觉还是好烦恼，每天从早上6点10到晚上10点呆在教室里，因为班级的原因提前适应高三，我每一天坐在教室里不知道在干什么，父母的规划也不是我所想要的，有时候都不想读下去了，就想每天自己一个人，什么都不干，甚至会觉得活着没意思，不知道在干什么，其他人都有自己所努力的目标，自己却没有，家里的希望都在我的身上，感觉压力好大。	你好，亲爱的看到你写的文字，能够想到此时此刻你正处于对前路迷茫，对未来没有方向的状态中，而导致你这样的原因，可能是父母替你选择了一些事情，让你内心没有了动力，也有些痛苦，对么？那么，我先抱抱你，可以吗？可以看的出来，在这件事情发生之前，你对自己的未来是有一定的规划的，也有自己的想法！当父母和老师强迫你改了志愿，选择了一个你不了解或者不想去做的事情的时候，你开始变得对未来没有了清晰的目标，没有了想法，整日浑浑噩噩，对么？那么，此刻，我需要你拿出一张纸，找个安静的地方问自己几个问题：第一，如果按照父母和老师的想法，你在这个班级里一直待下去，你会怎么样？第二，如果不想按照他们的想法来，你想和家人沟通商量你的想法吗？第三，你会放弃你之前的想法吗？第四，你的未来你会指望谁给你指条明路呢？你自己？还是别人？亲爱的，如果你自己想过了自己的未来，也有了明确的打算，而自己真的不喜欢现在的处境，那么，请走出来，跟父母好好沟通，面对自己真正的想法，勇敢点，加油！爱你的小星，安好！
[]	我是一名高一的学生，因为中考超常发挥进入了一个好的班级，在班里自己的成绩并不如意，当初填报志愿的时候自己成绩也不行，迷茫了好久，想了好多出路，除了考普高，还去面试了艺校的模特和技师的城市轨道管理，两个都面试过关了，本来计划去艺校的，但在家长和老师的强迫下改了自己的志愿，去了他们所认为的好的班级，就是现在的班，我本来已经觉得家长的话应该是对的，但每天在这个班里，自己也在学，但就是不知道到底在干什么，学校开展了生涯规划课，做了好多评估，但是自己却不知道自己该干什么，想了好多，自己感觉还是好烦恼，每天从早上6点10到晚上10点呆在教室里，因为班级的原因提前适应高三，我每一天坐在教室里不知道在干什么，父母的规划也不是我所想要的，有时候都不想读下去了，就想每天自己一个人，什么都不干，甚至会觉得活着没意思，不知道在干什么，其他人都有自己所努力的目标，自己却没有，家里的希望都在我的身上，感觉压力好大。	题主你好，心理咨询师。————————————————从你的描述来看，你现在面临的困境是：（1）遵从家人和老师的强迫，选择了自己“不喜欢”的道路和方向；（2）在当前这个道路上，学的东西跟自己想要的不一样，而且不知道如何选择；（3）心情十分懊恼，一方面后悔没有坚持自己想要的方向；一方面找不到新的方向，所以有点儿自暴自弃。而且因为这些是家长和老师“强迫”你做出的选择，所以你还十分悔恨，感觉自己造成现在这个局面，都是自己不够好，没能坚持自己的想法。————————————————我的观点和建议是：（1）立足现实，看是否还能再去考艺术和轨道管理，能够过的话，清晰的规划自己的路线，去走想走的路；（2）如果不能够再去考这个，那么收回自己的心思，先上大学再说，无论是重点，还是一本、二本，大专，都有很多的方向，当前你不清楚很正常，每个月读几篇相关规划老师的报告，或者等到考完再根据自己的兴趣、擅长、发展来共同制定也是可以的。不一定所有的事情必须事先规划好才去走，走着走着也会遇到不一样的风景呢。————————————————以上，祝学业顺利，加油！
[]	我是一名高一的学生，因为中考超常发挥进入了一个好的班级，在班里自己的成绩并不如意，当初填报志愿的时候自己成绩也不行，迷茫了好久，想了好多出路，除了考普高，还去面试了艺校的模特和技师的城市轨道管理，两个都面试过关了，本来计划去艺校的，但在家长和老师的强迫下改了自己的志愿，去了他们所认为的好的班级，就是现在的班，我本来已经觉得家长的话应该是对的，但每天在这个班里，自己也在学，但就是不知道到底在干什么，学校开展了生涯规划课，做了好多评估，但是自己却不知道自己该干什么，想了好多，自己感觉还是好烦恼，每天从早上6点10到晚上10点呆在教室里，因为班级的原因提前适应高三，我每一天坐在教室里不知道在干什么，父母的规划也不是我所想要的，有时候都不想读下去了，就想每天自己一个人，什么都不干，甚至会觉得活着没意思，不知道在干什么，其他人都有自己所努力的目标，自己却没有，家里的希望都在我的身上，感觉压力好大。	题主你好，看了你的描述后，能感受到你内心的压力～给你一个大大的抱抱～️结合题主的描述，我来分享一下我的看法：活在当下，做好自己当下的事情，尽力而为。对未来的不确定性，都会给我们带来压力、进而带来焦虑。过多的焦虑，必定会消耗我们很多的能量，让我们在没做事情之前，就觉得力不从心、毫无力量，形成恶性循环。不用想的太多，给自己定一个目标，分解它，一步一个脚印祝好～。
[]	高考男友帮了我很多，最困难的时候陪我，后来却因异地恋经常冷战影响学历导致考研失败，之后想跟男友在一起也没有再考，他很愧疚对我很好可是我却因为工作不如意而越来越后悔没有读研，产生心结，之后提过好几次想去考研都被父母阻拦，现在好几年过去了越发崩溃，看到原来不如自己的同学后来读研拿北京户口而自己却要在一份工作上挣扎不知什么时候就被裁员，很痛苦。我知道是自己没有情绪管理的能力这事情不能怪他，可是我真的接受不了男友是个很聪明但是不努力的人，大学经常挂科毕业了在单位很优秀却不愿意去更好的单位拿更高的工资不愿意努力每天就喜欢打游戏我实在无法接受不上进的男友加上自己的心结，从一开始对他的百依百顺到之后凡是都要听我的，他做不好的事情就会苛责他要求他时间久了他也很崩溃。我希望两个人一起奋斗可是他觉得这样很累，现在我甚至怀疑像我们这样互补的两个人是不是不应该在一起我们在一起8年感情很深却也互相折磨	相爱相杀。在一起八年，也是很长的恋爱了。人有三个点的支撑，亲情，友情，爱情。亲情是一道填空题，友情是判断题，而爱情是选择题。人人都会遇到。幸福与否，如意几许，都要面对和接受。人生没有如果。没有办法说考研就好了。不考就不好。我觉得还是到手的幸福来得真实一些。
[]	因为一直从事培训工作，身边的同事朋友都说我这么喜欢学习。为啥不考取各种证书？可我就喜欢学习，不想考证。自己学到的知识也都可以学以致用，传输给学员，影响到身边的人。可就是不想考证，总被身边的人要求应该考证，说你都会，为啥不顺手考个证书呢？可我就是不想考5555	为你点赞！你说自己学到的知识可以学以致用，还可以传输给学员，影响到身边的人，看到的是你热情满满，只是为了自己喜欢。不同的人面对问题时有不同的价值观，有些人也许会觉得考个证比较划算，但是你并不这样觉得，不人云亦云，坚持自己，有何不可呢？
[]	我想去一线城市，但我的分并不能上那里很好的大学与专业，所以母亲想让我留在二三线城市上一个普通的211、985，她为我考虑了很多，一直考虑到了我结婚退休的事情，但我并不想按照她的规划走，她总是说女孩子要保险一点怕我吃苦，而我更怕的是平淡，我一直向往的是充满未知的路，是经过风雨后再谈平凡，是见过黑暗再看光明，我想去一线城市，那里有更多的机缘平台，我会过得辛苦焦虑，但值得，所以我和母亲因此争执不下，我知道她深爱我，因此我现在非常挣扎，又因为她的强势，所以我们之间难以沟通，我不想伤害她，可又克制不住争吵，到底该怎么办呢？	认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1面对生活，如果我们不做选择，那么生活就会按下默认键，帮我们选择较差的一方。因此与其被动选择较差的，不如主动选择较好的。在这里，为你点个赞。因为你是个有主见的人。我相信你是经过深思熟虑后所做的选择。也相信你能很好的为自己的决定去负责。加油！你已经为自己的成功选择了正确的方向。2你的母亲可能和你有代沟。她不能理解你的决定。她总觉得自己吃过的盐比你吃过的饭还多。因此，她为你安排好了一生。她觉得你只要按部就班地去走完，那就会幸福。但是她忘了，人这一生最幸福的事，就是按照自己的想法去过自己所向往的生活。3这世间有亿万个人，就有亿万种人生。没有人规定哪种人生就是对的，哪种人生就是错的。存在即是合理。有阳光的地方，必定有阴影。世间万物都是相对的，一阴一阳，一正一反。然而，你并没走上弯路啊。你只是想按照自己的想法去过一生啊。即使选择错了，人生不会因此毁掉啊。所以说，坚定自己的信念。选择了还要坚持，坚持了还要持之以恒。如果放弃了，就不要抱怨。这样即可。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
[]	五年级，在学校一切正常，回家就像神经病一样，在地上打滚，发出各种奇怪的声音。	您好！从您的描述看，孩子在学校一切正常，而在家里却判若两人，让您很担心。不知道您有没有仔细观察过，孩子出现这样的状态都是在什么情况下发生的呢？是和家人闹脾气的时候呢？还是不会做作业的时候呢？还是他的一些要求得不到满足的时候呢？建议您仔细观察，看看具体原因是什么，然后耐心和孩子交流，帮助他梳理需要解决的问题，帮助他处理不愉快的情绪。和孩子搞好关系，做朋友式的家长，让孩子的脾气有发泄的途径。否则孩子就会以他认为可以得到解决的方式处理。需要继续帮助随时留言。
[]	独生子女，现在步入工作。从小家人对我很在意，为我安排好一切，干预我的生活工作和交友，很苦恼	题主您好啊，题主说，父母对自己过度在意，干预自己的生活工作和交友，可以看出题主父母很关心和爱题主哦，当然这份爱会给题主带来一定压力的。而且父母似乎也想要掌控题主的生活，这样也给题主带来很大影响吧，先给题主一个抱抱。题主说父母从小为自己安排好一切，可以感觉到题主父母很关心题主，担心题主在成长过程中遇到一些不好的事情，所以会想要为孩子安排好一切。但是题主父母好像忽略了题主已经长大的事实。当孩子开始有自己的生活时，父母的过度参与也许会造成一些其他的问题哦。比如：从小被过度保护，步入社会后适应不了，遭受挫折时，心理承受度差等等。关于题主现在的问题，建议题主：找一个机会，跟父母认真且正式的沟通一次。告知父母自己的想法，并且尊重和理解父母的观点。可以把自己现在的生活描述给父母，让父母了解自己的生活，减少一些担心的同时，愿意逐步放手。以上，希望可以帮助到题主，祝好！
[]	和他在某社交软件认识的，聊了两个月，他说不要刚认识的新鲜和刺激感，对我的感觉更像是多年好友的重逢，不要太炙热的开始，这样才能保持长久的关系！聊天风格他也挺禁欲的，温柔礼貌，偶尔也会甜言蜜语亲热下，信息基本做不到秒回，因为他工作忙，但每条信息一定会回。我都想面基了，但他还没有提上日程，说最近有点忙。想知道他什么心理，是对我没太有意思还是就是有些男人慢节奏，不喜欢发展太快？	楼主你好！这样一个"温柔看似没有功利性，不着急"的男网友，让你很想面基，你很想推进你们的关系。可是，对方并没有意愿，所以你既怀疑对方没看上自己，又怕男网友"跑了"。是这样吗？陌生软件认识的网友，对方还表示对你没有新鲜感，已经清楚说明他对你完完全全没有意思，你顶多是众多备胎中的一个。这一点，你的本能理解没有错。在对你没有意思的前提下，还可能他并不是单身。可能有女朋友或者老婆。所以，他并不方便见你。从生物角度，男生如果遇到一个他喜欢的女生，他即便暂时工作忙，也一定会告诉你确切时间，在尊重女生意愿前提下会主动的推进关系。不太存在节奏慢这种情况。其实，透过这件事，更重要是，你为什么会喜欢这样一个网友？现实情感需求无法得到满足吗？你不担心自己陷入危险的境地吗？虽然并不是互联网交友就不靠谱，但因为信息不对称，这个不靠谱概率会更大。所以，建议在现实生活里，提升自我，寻找匹配的对象。
[]	和他在某社交软件认识的，聊了两个月，他说不要刚认识的新鲜和刺激感，对我的感觉更像是多年好友的重逢，不要太炙热的开始，这样才能保持长久的关系！聊天风格他也挺禁欲的，温柔礼貌，偶尔也会甜言蜜语亲热下，信息基本做不到秒回，因为他工作忙，但每条信息一定会回。我都想面基了，但他还没有提上日程，说最近有点忙。想知道他什么心理，是对我没太有意思还是就是有些男人慢节奏，不喜欢发展太快？	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～在你的描述中，我感觉对方似乎是慢热型的，因为他一开始就表述了，不希望有一个热烈的快速的恋爱，他更希望是【不要太炙热的开始，这样才能保持长久的关系】从这个角度出发，也许对方只是喜欢慢一点的节奏。可能在他的内心也会试着去把控你们交往的速度，所以在你提出想面基的时候，他也会拒绝你，因为对他来说，目前还不是最好的时机。如果你喜欢对方，那可以试着去协调对方的节奏，让自己能够和对方同一频率，这样也能够更有话题。可能对你来说喜欢，所以你想要确定关系，而对对方来说他更希望是在生活中的日久生情。你也可以在平时的聊天去了解一下对方的心意是什么。祝好~。
[]	知道自律的人生有多么的幸福，辉煌可为什么自己就是做不到……前天到了爸妈这里，本想好好陪陪爸妈可到了之后又“打回原形”变的和小时候一样什么事情都是他们帮我做好。我想过来帮着他们做点什么，可最后变成他们帮我，还要带我的孩子……	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主知道自己应该自律，但做不到2.希望帮助爸妈，但事实还是爸妈在帮助自己【一点点分析和建议】1.其实通过学校的教育和历史上现实的例子，大多数人心理都明白自律是对自己有好处的，但做到的人却似乎不多。这和每个人的先天特质后天生长环境都有关系，如果不是天生的自律，就需要后来通过自己的努力一点点养成习惯。2.一觉睡醒就变成自律的人，能够做好自己的所有事情，是不现实的。楼主不妨从小事开始为自己订立目标，逐渐形成习惯，每天做一件事情，每天为父母做一件事情，坚持21天之后，再增加其他的事情，逐步向自己的目标前进。希望对楼主有所帮助。
[]	我在很多事情上分不清对与错我经常质疑我做的事是否正确还是错的总是怀疑总是焦虑	每个人都是自己的专家，都有权去做选择。而且没有绝对的对与错。但是每个人都要去为自己的选择负责。说到这句话好像感觉是压力山大啊。那又怎样呢？别人去指责你，你做错了，你可以问他如果当时按你说的做了，错了，你为我承担后果吗？根据你的描述我感受到你是一个长期被人否定的人，只要你想做选择，就有人说你这不对那不对，导致你对自己的怀疑。如果可以离开他们尽早离开，或者至少是精神上离开他们的控制。人的成长就是试错的过程。举个例子，纵观中国历史，每个朝代都是由于末代君主的昏庸无道结束，和新朝开国皇帝的明治开始，周而复始。大家都知道以史为镜，皇家子弟亦如此，而且都是有很好的老师教习，有很多优秀人才辅佐的。但是这周而复始的魔咒就是无法打破。如果说万事都有对错，那我们拿把尺子量一下就是了，何必还要思考，人类早就横行宇宙了吧。可事实上发展几千年不过如此。每个人都要自己去走这条人生的路，没有任何人是先知什么都能预测到。如果他说他什么都对，他不是过分自负就是想控制你的人生。人生的意义就是可以自己去做选择。无论对错，自己承担后果。
[]	我在很多事情上分不清对与错我经常质疑我做的事是否正确还是错的总是怀疑总是焦虑	题主你好，这个世界上没有绝对的对与错，每一件事情都是由很多因素导致的，我给你讲个故事吧“小李因为商家煮早饭太慢了，导致他迟到了，小李刚开始从自己的角度来说并不认为是自己的错，后来想了想自己的确做错了，他知道上班的时间，也的确等了很久，应该说他很委屈才对，但为什么还是自己错了呢？那是因为他选择等待，哪怕明知道会有迟到的情况，还是吃完早饭，他可以选择走别的途径，从多个方面来说他错了，也没错，爱自己怎么会有错呢，对工作不负责就是他的错了”所谓的对与错其实就要看对多一点还是错多一点，对多一点那就代表这件事就是对的，错多一点就代表这件事有错的。只要自己觉得能过去，不会产生后悔，愧疚的心理，或者没有受到他人的批判，那你就是做对了。
[]	性格偏向胆小怕生，高中三年也很少朋友，来到大学后，发现除了和舍友有一些沟通之外，基本上都是自己玩自己的。看剧就看剧，玩游戏就玩游戏。觉得自己再这么下去就要寂寞死了。总是玩到深夜，睡不着，点开自己好友列表发现没有人可以倾诉，也没有人可以在白天的时候约出来玩，感觉自己没有人脉，很想需要帮助，没有安全感，只有网抑云陪着自己。我也很想走出来，提醒自己要变得乐观一点，勇敢表现自己，但我看到别人如此优秀自己就很自卑，不知道怎么样才能走出丧文化。	我们为什么要读那么多书？还不是为了了解世界更为了了解自己。是的读了那么多书还不了解自己，那就成了死读书读死书。我们很清楚自己，向前一步是进步，退后一步是死路。然而既不向前也怕死路，就在这里原地打圈。很多人都在这里问为什么我们什么都知道就是做不到？那是因为我们的理性上是什么都知道的，而感性上却由着自己不肯改变。最后人格分离的不能自已。如果把自己狂野的感性比喻成一匹马，理性就是那个勒住缰绳的人。你只有驯服了这匹马才能成为它的主人，才能让他为己所用。否则，马会将人掀翻在地，人与一致背到相驰。《大象与骑象人》上面说，阻碍你获得成功感的有三点：1，无能的意志力2，心理干扰3，冠冕堂皇的理由你的刷剧和打游戏只不过是顺应了自动化处理系统而已，如果你想主动的去社交，勇敢的说出自己的诉求，你就要启动控制化处理系统。没错，人天生就拥有这两套系统，只不过后一套系统是后知后觉。
[]	也不是喜欢出轨吧，就是可能喜欢网络上的文字精神刺激？但是我好像对男人的喜欢只能维持在几个月，新鲜感过了就会喜欢上网络上的其他人。我之前谈了个男友，谈了六年把。现实出轨的话，只有过两次吧，印象中。好像是一夜情！但是网上聊骚文爱却有很多次，我好像很喜欢那样。对我来说网络上的刺激感大于现实。所以我可能更喜欢精神出轨？我之前和他谈，喜欢上别人后我就会吵架删好友说分手，这是为了没有负罪感把。我每次谈的男朋友好像几个月后我就又想找别人了。但是又不想分手。我是喜欢脚踏几条船吗？我的外表看起来比较文静单纯，昨天给室友发了个污的表情包她说没想到我是这样的！！	可能有一些现实情绪被压抑了，需要找一个出口释放。偶然机会尝试了出轨，感觉到刺激，情绪得到释放。特质方面有很强的好奇心态，喜欢尝试新事物。但是在风险管理上需要加强。如果想要改掉这种倾向，可以尝试让日常生活的感情自然流露，试探性地释放一些情绪，慢慢来，不要一下子全释放了。好像放气球里面的气一样，不能一下子放了，否则气球就飞走了。在我的咨询案例中，许多来访者有压抑情绪的特质，原因不清，其中一部分可能是家庭教育，要求压抑情绪，“不哭”，“不要喜形于色”。另一部分，可能是人格特质，在脑部有一个自我情绪管理机制，随时压制自己情绪尿道。
[]	总是喜欢连麦睡觉才觉得踏实，不找人连麦睡觉就感觉怎么睡都睡不着…晚上有的时候还会乱想，情绪低落，但是有人哄我睡觉的话就不会，会睡得很安心。最近男朋友查出躁郁症和中度暴力倾向，这让我更加睡不着…每天动不动就哭，控制不住眼泪…请问我是不是有抑郁症？这正常吗？	我高中的时候，有个室友睡觉是需要安抚熊陪着，她说这个熊从她记事起就一直陪着她，没有它就会睡不着，觉得没有安全感。后来有一天，她把熊晒在阳台，下课回来发现不见了，为此她难过了很多天，茶不思饭不想的。小熊已经成为它的习惯，甚至是睡觉的依赖，可是当这份依赖已经不在的时候，人还是要睡觉的呀，生活还是要继续的，从那以后，她的床上再也没有出现小熊这个东西。一个人也可以很好的睡觉，而且她也成为了自己的安全感。所以，当你放下一些东西的时候，自己也可以做的很好的。睡不着的时候可以把注意力放在自己的呼吸上，放空自己不去想别的事，就集中精力关注自己的呼吸，那就不会被情绪影响睡眠了。负面情绪每个人都会有，快乐就笑，难过就哭，这是每个正常人都具备的能力，不是哭了就是抑郁。所以只是生活遇到了障碍，影响到情绪了，解决就好了，谁的生活还没有一些七七八八的事呢，解决就好了，祝你拥有一个好的睡眠。
[]	我和男朋友是异地加网恋，他虽然送过我很多礼物，想要让我有安全感，但是我还是会忍不住，我常常莫名其妙发脾气，他声音很好听，有很多小迷妹，但是从来不乱加人，可是我还是会觉得我不配和他在一起，他很优秀上211，而且是初恋，我高二，我觉得我不够优秀，我在努力向他进步，可是每次聊天还是会突然发脾气，感觉很没有安全感，啊啊啊啊啊啊怎么办	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～很理解你的想法，因为缺乏安全感，所以希望通过向对方发脾气，而对方对你的哄来获得【他爱着我】的确定感。但是换一个角度想，你总是持续的去试探，向对方发脾气，可能这些脾气情绪在一点一点的积累，在某一个点，可能会让对方觉得好像在感情中一直需要哄着你，是一件很累的事情。其实从你的描述中能够感觉到你的男朋友是能够给你很多安全感的，也很照顾你的情绪。是你觉得对方过于优秀，你太没有安全感了。不妨多相信对方一些，既然你们彼此相爱，那么需要坦诚相对，也需要彼此信赖。他已经在做到，他能够给你的安全感范围之内，你是否也需要给他回馈一些情感呢，他了解到他的付出是有回应的。可能你没有觉得你很好，但他很喜欢你，他就会觉得你是世界第一好，所以你也可以不用太去贬低你自己，你也要相信你是值得被爱的，值得被珍惜的。祝好~。
[]	高中三年很压抑，很焦虑，也有点抑郁，每天都在煎熬中度过，本以为离开那里就结束了，现在却还是那种情况，很敏感多疑，神经一直紧绷，很紧张，担心一些不现实的事情，扰乱了正常的生活，做什么都集中不了注意力，情绪非常不稳定，请问怎么才能缓解这种状况？	题主你好。很能理解你的心情，因为我也经历过过高三。虽然高三离我已经很远了，但高三时期的那段时光和心情，一直保留在我的脑海中。高三作为一个特殊事情，我们总会对它特殊看待。紧张的学业压力和面对未来的不确定性让我们对当下感到紧张、焦虑、失眠甚至出现一些躯体反映。如容易出汗、肚子疼等。这些都是人们在面对高度紧张的学习、工作时可能出现的生理和心理上的反映。我们无法一下子跳过这段时间，那么我们能做的就是尽力地排解自己的紧张、抑郁的情绪。你说到现在无法集中注意力，总是在担心尚未发生的事情，情绪不稳定。我建议你可以与已经经历过高考的大一大二的师兄师姐（能找到的话）或者家里的哥哥姐姐寻求帮助，因为他们都经历过高考，对如何应对这些情绪有切身的体会和好的方法。你也可以向玩得好的朋友寻求帮助，看看他们是如何管理自己的情绪，应对高三的压力的。同龄人之间可以更好地打开话题。祝愿你能整理好心情，以饱满的精神状态度过高三，考上自己理想的学校。
[]	高中三年很压抑，很焦虑，也有点抑郁，每天都在煎熬中度过，本以为离开那里就结束了，现在却还是那种情况，很敏感多疑，神经一直紧绷，很紧张，担心一些不现实的事情，扰乱了正常的生活，做什么都集中不了注意力，情绪非常不稳定，请问怎么才能缓解这种状况？	能体会到内心的焦虑与压抑。可以尝试着自我观照，这对提升认知自我与建立自学能力是个不错是方法。第一步，了解自己我们为什么会在意外界的情况，并受之影响，被外界牵着鼻子走呢？直接原因是我们不了解自己，也没有自己。我们不知道自己真正想要什么，只能跟随外界的动向。经过自省，从内心里确定自己的愿景以及目前阶段的目标。有自己的人，才有真切想要的东西（目标），这会成为内心淡定的港湾；第二步，确定能力确定自己的能力水平，找出阻碍自己前进的原因，一一去除，并做出正确的改变与尝试。在这个步骤里可以把自己能想到的内容写下来。逐一的去分析。第三步，真切自己的被什么影响在不断关照自己内心的之后会清晰自己的性情，回顾反思一直以来的习性，对照外界的影响。逐步去除狭隘，给自己心灵留出空间。了解自己，做自己，知道自己想去哪，然后我们就出发了。
[]	我是应届生女生最近一直在面试，为面试做准备的时候，在自己的预想范围里，我总能侃侃而谈，但是一到了真正面试的时候，即使我心里有答案我就是说不出口，然后就开始戳自己的痛处，面试官说一些掉分的事。刚刚课题答辩，明明在准备的时候，觉得能答的上来，但是老师一问，即使心里有一百个答案，也说不出来最后一个问题都回答不上来，但是问答已结束，就觉得这些问题其实很好回答。我是不是真的很弱，很垃圾，这种正常的交流都干不好，好难受！	你在面试环节前做了充分的准备，说明你对自己有着高要求和完美的倾向。这个时候需要注意，每一个人在成功面前都会经历99次的重复和经验。所以如果假设这一次没有成功，请允许自己继续探索，因为每个人在成功面前通常都需要99次，才会做到非常熟练的去应对，那么我相信你现在碰到的这个问题，可能面试还没有超过7~10次吧。其次对于自我的指责性的潜在攻击，说明你在有的时候对自己并不特别欣赏和认同感较为低。所以在人格底层会有一些低自尊，呃因为这个设计原理，所以在这里不能够把人格的认知地图发给你。我只能通过语言来表达：人格底层需要建立人格内核的4骑士：自我信赖，自我保护，自我欣赏，自我珍惜。其他的亲密关系：人际边界和执业能力是基于人格底层在第2和第3层逐渐成长起来的，所以人格底层（人格内核）相当重要。你目前正在认知和情绪的波动中，从自我疗愈的角度来说：建议你进行更多的MBSR的正念冥想和镜子练习。比如可以采用的工具：冥想星球APP。使用的方法，当你产生一个情绪（是认知的催化反应，是用来快速产生行动的作用），给情绪命名一个名称，起一个名字，或者用一句话来形容你的情绪，找到冥想星球里对应的情绪名称进行自我的疗愈和接纳缓解。
[]	21男，简直是被四型支配了，请帮帮忙，在社交，情感，工作方面给给建议，谢谢。	坦白讲，我不是太完全的明白的问题。在仔细地阅读你地问题的同时，我感觉到，可能在社交当中，他人也不是很容易能理解你。所以，在这个角度，可能需要你思考的是，我在与他人社交时，怎么也能让别人更轻松更直接地去了解你。另一方面，当你需要他人在社交、情感和工作上面给到你建议地同时，可能他人需要足够地去了解你，只有在足够了解你的情况下，他人才能根据你的情况去给到你建议。
[]	21男，简直是被四型支配了，请帮帮忙，在社交，情感，工作方面给给建议，谢谢。	谢谢你的邀请，不知道会不会令你失望，因为我真的没看明白你的问题，而且四型是个啥？我理解一下悲情浪漫主义，会不会是那种内心戏很多的情形？然后渴望最好能够什么都不说，但有人就能明白你？假如我说的是对的，在社交，情感或工作方面给你的建议是：尝试更直接的表达自己真实的想法和感受，你可以继续去感受你内在的那一出戏，但现实就是你不说，基本没人会懂，你觉得呢？
[]	25岁，抑郁的情绪状况持续了4年的时间，去医院做了测评，属于中度抑郁，最近有在开始吃药！在建议良好生活习惯，以及回归到正常生活的过程中，想要找一个陪伴和监督者，陪伴着我自己，不知道这个人如何来寻找，不想让爸妈知道自己的太多情况，让他们有太多的压力，但是身边的朋友都比较忙，也不太好意思去打扰，我应该如何找到这样一个外部的人？	楼主你好先和你分享一下我的经历，我29岁，医生建议我吃药，但是我没有吃。我想让自己好起来，那就必须积极的应对它。而且你要知道，能帮助自己的只有自己。下面是我的做法：首先找到自己待着比较舒服的环境，我呢就是在家然后我自己学习了心理学，慢慢的找自己抑郁的原因还有呢，每天坚持运动半个小时以上最后，就专注在学习和运动上，不要去想其他乱七八糟的，专注于当下的事情这样坚持了几个月，我觉得我好起来了，起码不会有糟糕的想法，现在也在积极的工作积极的生活。我是自己好起来的，这段时间都没有联系任何朋友，就在家里面，自己治愈。楼主想找个监督的人也不错，起码想法是很积极的。或许你可以这啊知乎啊之类的平台，或者其他交友朋友上找找和你相同想法的人。因为身边的人虽然都在身边，但好像也没办法真正体会到你的感受，反而在这些地方，可以找到一些感同身受的人来互相帮助，互相治愈。楼主加油，都会好起来的。
[]	因为女儿疫情期间网课不扎实，后期受手机影响，网深质量更差，上学后成绩不好，下滑，她自己压力也大，但就不愿意克服困难，加紧追进度，凡而离不开手机了，疫情前是不动智能手机的。我心里着急，为学习，为手机的事情搞的亲子关糸紧张。但，我更怕是觉得自己得焦虑还抑郁了，总是紧张不安，老是觉得她没在学习或是应付学习，看到她就烦，感觉不知道怎么去爱孩子了，我好怕呀！	提供一种理解的角度：疫情、女儿的种种表现等或许可以看作只是外在诱因，激发了题主的焦虑反应甚至潜在的恐惧。题主只要把这个问题视为主要与自己有关的，就比较容易找到化解之道。你的焦虑反映了你好像并没有一个“场所”去放置你的种种不安全、不确定的感觉，投放在外就容易表现为对孩子的过分担忧和控制。另外如果去探寻这种焦虑甚至恐惧感的来源或许可以在题主自身的经历中找到答案。比如，学习对题主的命运是否有至关重要的作用？题主是否特别恐惧一旦撒手不学习就回坠落到你曾经努力逃脱的地方？改变的方向可以是去社会上努力追求一个属于自己的身份，让自己内在的感觉更加确定，这样你会感觉更加自在，你给孩子的空间也就更大，她也比较有机会去自己承担自己。
[]	因为女儿疫情期间网课不扎实，后期受手机影响，网深质量更差，上学后成绩不好，下滑，她自己压力也大，但就不愿意克服困难，加紧追进度，凡而离不开手机了，疫情前是不动智能手机的。我心里着急，为学习，为手机的事情搞的亲子关糸紧张。但，我更怕是觉得自己得焦虑还抑郁了，总是紧张不安，老是觉得她没在学习或是应付学习，看到她就烦，感觉不知道怎么去爱孩子了，我好怕呀！	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.女儿因为疫情期间学习没跟上，现在落后了，并且比起以前更加依赖手机2.楼主本人为女儿感到焦虑，看到她就感到不适，不知道该怎么和女儿沟通【一点点分析和建议】1.首先，楼主和女儿都需要了解到，疫情的影响是对每个人而言的。换句话说，因为疫情学习落下了，因为疫情生活节奏被打乱，之后产生手机依赖，这是疫情结束后很多学生出现的问题，并不严重，也并不特殊，通过一段时间的调整可以慢慢调整过来。2.这个调整的时间段，楼主可以和女儿商量。让女儿一次性回到以前完全认真学习不碰手机的状态是不可能的，可以制定计划，每天补充一点知识，逐渐减少手机的使用时间，给女儿一个缓冲期。只要耐心的和孩子沟通，她会想明白学习的重要性，最好让孩子自己来制定这个计划了，楼主给予鼓励，就是对孩子最大的帮助了。希望对楼主有所帮助。
[]	以为疫情，半年没开学，我感觉这段时间的居家生活，影响了我的状态，我开始盼望着有人找我聊天，无聊了什么事都不想干，只想打字聊天，回复消息慢就很烦，特别容易焦虑，而且我很讨厌这样的自己，但是却又很喜欢这样干，让自己矛盾可能是因为自己家庭条件不太好的原因，总是给自己定的目标特别高，完不成还特别着急，莫名其妙的就想懒惰，颓废，找了兼职也都不想干，可不干自己闲下来又一直这样死循环，而且只要有未完成的事在脑子里，我铁定睡不好，要不就睡不着，睡着了也是三四个小时就醒了，亢奋几天，颓靡几天，自信的时候谁都瞧不起，自卑的时候又觉得谁都不如，一闲下来就往手机里钻，要说	你好，从你的的描述中感受到了你渴望与人沟通的心情，同时也看到了你不被回复的失望的心情，先给你一个大大的拥抱，希望能够给到你一些回应和支持我猜您是一个愿意和他人交往，同时，也常常能回应到他人的一个人，同时，也因为这样，会对不被回应有点不舒服，感觉到不被重视。你会发现，总有一些人，在跟我们相比，有许多不一样的地方，比如，不会及时回复消息，不会替他人着想，是吗？也正是这些差异，构成了这个多远丰富的世界，我们都是这个世界上不一样的烟火。
[]	从小成绩优异，上了大学到了新的环境中很不适应。特别是学习方面，有些课程甚至没有教科书还要考试。好苦恼。	你好，大学相对高中来说，不单单是环境上，就算是教学上也的确是有很多的不同的，所以适应起来有困难是可以理解的。高中的课业很多时候都是冲着应试考试去的，也就是为了高考，目的性很明确，各种规范技巧系统也都比较明确且单一。所以只要跟着学，勤学用功，理解起来并不会十分困难，更多的差别在于学习得轻松与否与效率高低问题。再者来说，高中老师盯得也比较紧，所传也都经过加工较多，所以跟着老师的节奏走，一般来说，就算学习不会特别好，但起码基本上也是能够让人能够理解的。所以，总的来说，这样的教学方式，按部就班基本上不会出错，差异只是个人学习能力上的差异。而大学呢，大学的课业更多靠自主，很多内容老师也只是做铺垫，提点，更多的都是靠学习者自己去体会，拓展和创新，所以一下子从循规蹈矩转向自主创新，那还是有点不适应的，需要一段时间慢慢调整。这个过程也有阻碍和挫折，无法慢慢调整就会产生压力和苦闷。给自己这样的一段适应时间很重要，而对不同的人所需要的时间不同，需要根据自己的情况来看具体的时间。另外，多尝试不同的面向，灵活化应对不同的科目，这个也是这个过程中需要学习的。如此，一段时间，自然能够慢慢适应。
[]	昨天晚上他找我复合，说他想我了，然后说他感觉他可以放下他在意的东西，感觉我这个人比较重要，我该答应他吗	对于感情的问题，你需要遵从自己的内心，你可以慢慢思考一下，考虑考虑分手的原因是什么造成的，为什么会分手，复合的必要又在那？不是所有人都适合去重蹈覆辙，也不是所以的事情都是需要再去尝试的，要好好考虑，去遵从自己的内心，希望你不要在被感情困扰，抱抱你。
[]	没有什么特别的事情，就是很怀念从前，感觉很孤独	亲爱的题主，你好呀~，抱抱你，没关系。我也偶尔怀念以前的时光，多么美好，多么无忧无虑可是人开始慢慢接触很多东西，接受不同的观念。这意味着长大。没什么特别的事，就爱回想以前的事情，爱哭。解决办法:或许，真的有你自己没留意的事情。而导致你哭泣。你细心观察下你自己和身边事。如果，有的话，记录下来，想想为什么？找原因，解决它。看喜剧视频，想想开心的事情。感到孤独解决办法:或许，这是触发你怀念以前的事情，以前有朋友陪，现在没有等等这样子的情况。其实，一个人也可以过好自己的生活:断舍离，清洁自己的房间，看一部喜欢的电影，列计划表填充自己的一天。等等。推荐高木直子绘画《一个人》系列，刘同的《一个人就是一个人》很不错。愿你不再孤独。希望能帮到你。

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