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在人际交往中，不知道如何和别人相处。出现问题不会处理，“这样做”，“那样做”两种想法一直出现。但不知道怎么办？
在面对问题出现两种情况的时候，可以先不去考虑太多选择这个或者是选择那个，停下来思考一下，这个问题，身边的人会选择那种解决的方式。当自己不会处理，不知道该怎么衡量的时候，可以参考别人的方式，在这个过程中慢慢调整自己处理事情的方式。不知道该选择什么方向不要紧，尽量不要让自己在这个选项面前徘徊太久，适当的时候踏出第一步。不知道该怎么和别人相处，可以分析自己的性格是怎么样的，了解自己的性格后对自己也有帮助，还可以多去查找这类书籍来看，或者是同样的话题看看别人是怎么对待的。真诚我觉得比较重要。
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不知道自己活着的意义是什么，这个状态持续了有一段时间了。什么都不想做，好像对什么都没有兴趣。经常有想哭却哭不出来。想要改变这种状态。
能感觉到楼主现在压抑。不知道是不是因为你一直以来形成的性格特质，让你选择了把情感压抑在自己的心中，而不是很好的宣泄出来。其实你现在需要的可能并不是别人的建议：告诉你生命的意义是什么，应该怎样改变现状；而是理解、陪伴还有支持。我不知道现在在你的周围会不会很方便的找到这样一些能够让你愿意敞开心扉，并且能够支持到你的人。如果可以的话，不放多和他们交流交流。条件允许的话，找一位和自己契合的咨询师也是很不错的。最后给你一个小小的建议：可以坚持做正念冥想，可以让你的新逐渐安定下来，觉察到自己可能平时并没有注意到，但是对自己影响很深的一些事件和想法。应该可以在一定程度上帮助你改善现在的情绪状态。加油，每个人值得被善待，每个人也应当善待自己。
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不知道自己活着的意义是什么，这个状态持续了有一段时间了。什么都不想做，好像对什么都没有兴趣。经常有想哭却哭不出来。想要改变这种状态。
你好！通过你的疑问我大概能够理解其中的意思。虽然你的阐述很简单，但是我能感受到你现在所处的绝望的境地，并深深地理解你所处感受。虽然不能帮到你什么，不过我知道最好的办法是转移注意力，发现自己在遐想的时候及时中断，去做些感兴趣的事，或者有时间的话去做做运动，跑跑步会好很多，最好出点汗。认为生活没有意义是因为你缺乏自我的存在感，认为自我没有价值，找不到存在的意义。因此，希望你通过转移注意，寻找并积极做自己感兴趣的事情找到成就感和归属感，也就有信心走出来了。或许也因为你家里人对你的压力或者社会，公司对你的压力，让你感到焦虑和不安，因此希望你通过深呼吸疗法和转移注意力法合理释放压力，慢慢的改变现在所处的情况。祝生活愉快！
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不知道自己活着的意义是什么，这个状态持续了有一段时间了。什么都不想做，好像对什么都没有兴趣。经常有想哭却哭不出来。想要改变这种状态。
假如你不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩。如果按人活到100岁计算，总共有36500天，也就是87600小时，31亿5千3百60万秒，更何况世事难料，明天和意外，不知道哪个先来。所以，哪怕万念俱灰，也请满怀希望，没有一条路是一帆风顺的。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。不必去在意那些得失与否，真正的快乐是从内心深处溢于表面的。别把事情看得太糟糕，做一个积极向上的人，人间值得。有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。世人讥笑不过万里法风沙，天地何曾因流言俱灭。不要将人生最好的时间荒废，慢慢成长吧，你会活出更好的自己。
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最近开始，而且大多人总是觉得我女生化，十分，细腻敏，我害怕可我又想，可以否定足“性”趣，以前只是，纯属对这感性趣，现在是真的想
1.15岁，青春期，一切都是不确定的。2.遵循自己的内心，这个社会越来越宽松，但是也要学着保护自己。3.做好当前该做的事情，比如学习，交友。4.一个有趣的优秀的人总是吸引人的，所以努力去做。5.至于性取向，你才15岁，还没有定型，尽量顺其自然地发展，等足够成熟后再作出你自己的判断。
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在原生家庭没有学到任何东西，步入社会吃了很多亏，有时遇到事情会有很多选择，很迷茫和困惑！怎样建立独立的思维方式呢！多谢答复
您好！从您的描述看，您步入社会遇到了很多以前从未想过的事情，让您对您的人之路怎么走生产生了思考，为您的感悟点赞！社会是个大课堂，这个课题上有我们一辈子都无法完成的学问，有我们一辈子都解决不了的问题就。值得庆幸的是，我们在这个大课堂里，遇到的问题越多，我们的经历就会越丰富，经验就会越多，办事越老练。试想一想，在这个课堂里，如果遇到的都是得心应手的小题，我们能锻炼出解决疑难问题的能力吗？所以【吃亏，选择，迷茫，困惑】都是我们的经历，都是我们的思考探索，值得保留。前面的路怎么走，对每个人来说都是未知。您可以尝试着，从小小的事情开始，事先策划出几个答案，分析每一个答案的利弊，然后选择最优答案，然后在实践中检验答案的准确率。长此以往，您会成为一个独立思考，自主自立自强的人，成为一个适应社会得心应手的人。
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在原生家庭没有学到任何东西，步入社会吃了很多亏，有时遇到事情会有很多选择，很迷茫和困惑！怎样建立独立的思维方式呢！多谢答复
你好题主步入社会开始有了独立意识，这是很好的开始。尽管原生家庭给于自己独立意识的拓展有限，也许也是他们不了解的甚至是他们要面临的挑战，这是改变不了的现实。家人已经养育自己长大成人，接下来的路要自己走。这个认知本身，就是独立的开始。社会是个大课堂，需要一生的时间去学习，没有一劳永逸的绝招，只有不断探索和成长的选择。对于未知，充满各种不确定，唯一自己能把握的是自己的成长。如果说独立的思维，也许你因为吃亏，看到自己的依赖，看到自己的不笃定，看到自己为了维护自己内在的心动时的妥协，这都是培养你的勇气和力量的契机。从错误中总结经验，让自己不断强大，再发生类似事情时，会有份笃定感。最好的老师是自己，没有任何人可以代替自己的成长。回到内心觉察自己的限制，自己由原生家庭沿袭的各种执着和认知，当突破限制，可以回到内在，跟随心的指引，不被外境所困时，独立会成为自己本来的样子。可以多读书，用别人的智慧拓展自己的认知和能量，是最便捷的方式。这是个过程，也是种意愿，更是种选择。祝好。
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在原生家庭没有学到任何东西，步入社会吃了很多亏，有时遇到事情会有很多选择，很迷茫和困惑！怎样建立独立的思维方式呢！多谢答复
你好呀～非常理解你的困扰，抱抱你～想要提升自己的独立思维方式，是一个需要不断积累长期的过程。我觉得最重要的是你要多去读一些书，尤其是和思维方式相关的，另外也要多读一些和你工作相关的，也可以是其他任意书籍。因为我们讲思维方式，讲一个人的逻辑思维能力一定是和他的认知面有关的。你懂的越多，才能在需要做选择的时候越明白，怎样选才是对自己最有利的。所以我们社会上就会一直强调要多读书，而且我建议你有终身学习的态度。你拥有多少的知识，这个就是相当于建筑的底层，是基础，也是生活的底气。而读书这件事情，永远不会晚，你可以从现在开始。当然读书有时候也是很枯燥的一件事情，所以你要有心理准备，你要足够有耐心。除了读书，另外一个很重要的方面就是实践。就像你说的，在社会中吃了很多亏，这些亏不是完全无用的。他会让你更加了解该怎么去选，让你了解什么路是走不通的。读书加实践的方式能让你最快的成长。实践是检验真理的唯一标准，纸上谈兵也不可取。祝好～。
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结婚8年，前面4年由于怀孕生孩子，照顾2个孩子，长期分居两地，后面好不容易团聚了，他都不愿意碰我，他总说他工作压力大，3年了都没性行为，现在又分开了，是我主动提出来的，每天晚上我都会偷偷的哭，为了改善我的抑郁症，我们又分居了，我提出过看医生和适当的运动，他不配合，还拒绝沟通，我提出离婚，他也不答应，一直冷战中，现在连孩子他都不管了，一心只管他的事业，这样的婚姻实在太累了，可是我又放不下2个孩子
楼主你好！我看到你的压力很大，基本的生理需求没办法得到满足。然而，既然是您提出这个问题，那么我们可以从您这个角度看看，您能做什么？您有没有观察您的爱人，因为男人生理需求的要求也许更强一些？如果是没有性能力，那他的痛苦还要加倍。为什么他宁愿忍受着加倍的痛苦呢？他说他的工作压力大，那您有没有了解他工作上的压力呢？承担这么大的压力，有人帮他分担吗？如果夫妻两人都承担这么大的压力，没有办法沟通和解决，那就不要说孩子了。因为孩子是家庭的镜子，夫妻和睦，孩子才容易幸福。夫妻关系上，建议你先换一个角度，站在对方的角度看看，能看到什么？
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我的父亲家族老大，他有五个弟弟和妹妹。我父亲性格暴躁，生有我和姐姐两个女儿。我父亲职业是老师，但在教育我和姐姐方面很差劲，他喜欢武力解决问题，遇到我和姐姐争吵，不问青红皂白，各打50大板，他自称棍棒，底下出孝子。我父亲用擀面杖打我和姐姐，最狠的一次，因为上学出门晚，我父亲用脚把我从屋子中间一直踹到房门上。性格的原因，导致我父亲有胃病胃溃疡切除2/3的胃，成年后的我也有胃病，也是胃溃疡。从小到大我对父亲有很多怨恨，成年后，父亲也主动向我道过歉，说他年轻很多事情也不知道怎么处理，但我心里依然有伤疤。现在父亲76岁，自己摔骨折卧床，无法行走。每次去探望都被他撵走，面对父亲枯瘦病弱的身形，性格还如此强硬，我真不知道如何去面对。去原谅他，心里对他还是有芥蒂。去看他吧，他不高兴。不看他吧，我们想妈妈。妈妈的脾气特别温顺，对老爸百依百顺，造就了老爸这种偏执的性格。这种复杂的家庭情感让我很困扰
题主，你好。要和父亲和解，和原生家庭和解，一个重要有效的方法是接受较长程的精神分析，找到自己喜欢且匹配的咨询师，在咨询室里去梳理呈现在原生家庭、在各种人际关系里面的爱恨情仇、刀光剑影。处理那些曾经的伤痛，做到人格上的孤立，逐渐在心理上和某些重要人物分离，保持边界，就能较好地处理和父亲的关系。你父亲的性格不会是你母亲造成的，必然是他的原生家庭带给他的，你母亲只是有可能强化了他某些性格特点。他的暴躁暴力，带给你一些伤痛，留存在你的性格当中，有可能也会使你以某种方式在自己的儿女身上代际传承下去。你可以因他的道歉而稍有缓和，也可以因他的年龄和父亲这一身份而选择原谅或理解一点点，但心中的那份芥蒂是需要被正视，原生家庭带给自己的影响也需要被看见被正视的，唯有这样，方能真正的谅解。趁他们都还在世，在精神分析师的陪伴下去处理自己的伤疤，做和原生家庭、和父亲和解的事情。祝好。
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自己从高中开始到现在，也有人追，但每次一想到，要和别人分享自己的时间和精力，就觉得很麻烦，而且感觉自己不会和男生相处。但看到情侣们甜甜蜜蜜，又很酸，这样又害怕又渴望的恋爱心理，到底怎么破？谢谢
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～能够理解你这样矛盾的心里状态，在我身边很多单身的朋友，也同样有这样的矛盾。一方面会很渴望恋爱的浪漫与甜蜜，当我们想要给他介绍对象的时候，他就会对我们摆摆手说不要不要我喜欢我现在的状态。其实这样的心里状态说是矛盾，其实也并不矛盾。因为一个人，长期的单身，他已经习惯了，自己一个人的生活方式，如果有一个人介入自己的生活，打破自己长期以往的生活模式，可能会更觉得难以适应。在他们的心里是向往甜蜜的爱情，只是他们可能会考虑到现实的原因而退缩。但我觉得这并不是因为自己心理的问题，而是没有遇到一个你愿意让他介入你的生活的人。所以楼主不要太担心，享受自己的生活，慢慢的去和其他人交往，或许你就能够遇到那个你真的很喜欢的人，尝到爱情的甜。祝好~。
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完全不让接触，觉得也太严厉了，但每次让他去玩，就像上瘾了一样，让放下的时候还不高兴，到底应该怎么处理这一块呢？
孩子都喜欢玩游戏这一点毋庸置疑，但是现在的游戏也分为两种，一种是电子游戏，另一种是现实游戏。我想，你想要限制游戏时间的是电子游戏，怕孩子过于沉溺其中，虚度了年华，甚至有可能游戏成瘾。在家里可以父母和孩子一起制定一个家庭公约，每个人提出三条左右，全家人一起讨论并投票同意，要求每个人都能认可和可操作和能完成，将其写在纸上贴在墙上，全家执行，并要设计奖励和惩罚。父母的明令禁止有可能会造成孩子的反感，可以从自身做起，言传身教，自己设定一段时间不碰电子产品而是选择阅读或者其他事。父母也可以把自己为何禁止其玩游戏的原因托盘而出，让孩子有所理解。也可以设置一日无游戏的计划，让孩子从别的活动中获得快乐，可以顺势培养他的兴趣，也让孩子意识到没了游戏自己也会快乐。
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上司是一个多疑，爱推卸责任的人。我发现了在我的工作环节的流程出现了问题，可是这件事我如果提出来了，领导就得怪罪做其他环节的同事，我如果不和领导说出了问题就要我背锅，很纠结怎么办(⊙o⊙)！
如果当前发生的问题我们自己是可以独立解决的，而且不会影响他人的话，同时也不会影响自己的正常工作，那么我们确实可以内部消化一下，如果说发生的问题已经不是我们自己可以解决的，甚至会造成很大的损失，那么我们最好及时告知上级。虽然对方不愿意承担责任，甚至很多时候会把锅丢给他人，但是并不意味着对方希望有错误的发生，因此我们既然发现了问题，那么最好及时告知他人，看看如何可以把损失降到最低，因为我们知道问题如果得不到解决，那么最后的坑一定会越来越大，所以我们千万不要怕背锅，因为问题出现在哪里很多时候是可以追溯的，如果大家都知道却不说，那么这就是一个很大的问题了。至于是否会影响其他同事，我们可以从多方面考虑，比如目前发现的问题是对方一时疏忽造成的，还是对方一直是这种工作方式，又或者是其他的原因，如果是第一种方式，那么我们可以私下提醒对方，看看彼此会不会有更好的方案，尽量不要造成更大的影响，如果对方丝毫不在意，甚至还想随意丢锅的话，那么我们也不要轻易的给别人甩锅的机会，该对方承担的事情就不要自己做主了。其实无论什么原因，我们要做的就是无愧于心，因为大家都是成年人了，有些时候确实需要为自己的错误买单。世界和我爱着你。
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我早恋，和她互相摸了，从那以后我一直后悔内疚，自己也想自杀，患了轻度抑郁，我总担心她会因为这个事儿而自杀，我会被判死刑，我一直这种心理快被逼疯了
你好！个人意见:你是自愿吗？她是自愿的吗？既然爱过，就不要轻易放手，如果你和她分了手，那么就俩人重新再开始各自的生活，正值青春期的冲动年纪，无法控制，一时的念头造成了荒唐的结果。从来，爱情都是要付出代价的。她对你很恨吗？这件事被多少人知道了？她所持着什么态度？这些你都需要去了解，你要做的是安抚她的情绪和你自己的情绪，不要首先自己就乱了，这样只会乱上加乱。一个女孩失去了第一次，我想她并不可喜，所以你要考虑到这一点，并想到解决办法。其二，年纪小谈的恋爱也可以稳定，只是案例少，你摸着自己的胸口问问，你为什么爱她？她为什么爱你？你能为了她坚持爱下去吗？她能为了你坚持爱下去吗？如果能，那么，为什么就不能俩人一同坚持走下余生？你不能拿“年纪小”来做借口，女孩的第一次在她的生命中是很重要的，占据着极大的位置，她现在心理多少也会有点不知所措，毫无思虑，你若是真的爱她，一份承诺，一份关怀，会让她的情绪稳定许多。
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我早恋，和她互相摸了，从那以后我一直后悔内疚，自己也想自杀，患了轻度抑郁，我总担心她会因为这个事儿而自杀，我会被判死刑，我一直这种心理快被逼疯了
你好无论你俩发生什么，那都是你们的爱情，在爱情之中俩个人是平等的。爱情来了好好把握，爱情走了就淡忘，不要自责，因为那是你爱他的体现，而且你们现在正在青春期，有些事情你们控制不住情有可原，你们现在要好好学习，有一个好未来，不要为了这样的事情苦恼了，从这件事吸取教训，走向未来，加油。
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童年时，父母比较注重个人空间，与母亲说话常常被无视，一岁半上幼儿园后（亲戚接送），除了父母定期给我生活费以外基本无其他交流，也不一起住，吃百家饭长大，小时候觉得这样也挺自由，偶尔对这种疏离略有不满但会马上把想法压制下去。渐渐对父母乃至他人不抱任何期待。现在父母开始比较需要/依赖我了，会跟我撒娇之类的，但我无法接受与他们进行亲密举动，比如拥抱和吻脸我都有抗拒心理。包括与男朋友相处也略抗拒，明明很喜欢，但是因为害怕被抛弃，总是率先离开对方。现在的性格对待人接物都比较疏离，个性独立，与朋友相处更喜欢照顾和付出，不习惯别人对我好，对环绕在身边的人抱怀疑态度，虽然感觉如此也挺好，易满足，但我一方面担心对以后的亲密关系的建立乃至两个家庭之间的交流会有影响，我大概也不是独身主义，想要养育一个孩子，又担心自己会重蹈覆辙，重演母亲的养育方式；另一方面在生活中遇到一点压力总是很容易逃避，请问我该如何自治呢
您好，很理解您的感受，不是您不想做，是做不到。真正能改变自己需要一个过程，首先是面对自己的命运，承认自己确实有被忽视的童年，允许自己悲伤难过，最好有人陪伴经历这个过程，之后才会有新的开始。祝福您早日疗愈内心的伤痛。
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童年时，父母比较注重个人空间，与母亲说话常常被无视，一岁半上幼儿园后（亲戚接送），除了父母定期给我生活费以外基本无其他交流，也不一起住，吃百家饭长大，小时候觉得这样也挺自由，偶尔对这种疏离略有不满但会马上把想法压制下去。渐渐对父母乃至他人不抱任何期待。现在父母开始比较需要/依赖我了，会跟我撒娇之类的，但我无法接受与他们进行亲密举动，比如拥抱和吻脸我都有抗拒心理。包括与男朋友相处也略抗拒，明明很喜欢，但是因为害怕被抛弃，总是率先离开对方。现在的性格对待人接物都比较疏离，个性独立，与朋友相处更喜欢照顾和付出，不习惯别人对我好，对环绕在身边的人抱怀疑态度，虽然感觉如此也挺好，易满足，但我一方面担心对以后的亲密关系的建立乃至两个家庭之间的交流会有影响，我大概也不是独身主义，想要养育一个孩子，又担心自己会重蹈覆辙，重演母亲的养育方式；另一方面在生活中遇到一点压力总是很容易逃避，请问我该如何自治呢
读题主的问题描述有些欣喜的地方在于，题主属于不多见的把自己的状态呈现得相对很条理、很清楚的人。如此一来，其实答案差不多就都在问题里了。题主在过去的人生中养成和发展了一套自己的适应模式，并且你对这套模式有些意识。这套模式对过去的你来说非常重要，它让你不那么痛苦地活下来，并且可能在有些方面发展得不错。现在你进入成年，开始面对人生这一阶段的新的任务和主题。你隐约觉得自己需要有些改变，只是还没有下定决心。一旦真正做了决定，你直接改变就是了。当然这个过程可能是不容易的，必要的时候也可以寻求专业人士的帮助。
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我发现自己跟女友相处，关心她比如她喜欢吃零食或奶茶等，我总是会自己不由自主的通过埋怨或总是说她的方式叫她不要吃太多，另她很反感。我知道这样的方式关心是不对，但是会自觉的表现出来。而且我发觉有这个习惯跟家庭父母的教育环境有关系。我想咨询对自己的这个不好的习惯什么解决的办法吗
题主，你好！你能及时发现自己的问题并想要改变，真的是很难得，感情需要两个人的磨合，一段感情中我们对待彼此的态度，很容易看到父母的影子，因为父母是你接触的第一对夫妻，你从小看到他们，就形成了你的对伴侣关系的认知，潜意识觉得父母这样的相处方式才是正常的。你想劝女友少吃零食，本来是对她身体的关心，却不由自主地会变成埋怨，你也意识到这跟你的家庭环境有很大关系，那么怎么去克制自己呢？建议你再每次想要劝说女友之前，心里默数十秒，看起来有些老生常谈的方法，实用性却非常高。因为你看到她吃零食时心里会着急、担心，所以你的语言会不经过意识，而是通过潜意识表现出来，就变成了你父母留在你潜意识层面的样子，如果你默数十秒，克制自己的冲动，好好梳理一下自己应该怎样温柔地表达自己的建议，事情就会变得很简单。祝99️。
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我发现自己跟女友相处，关心她比如她喜欢吃零食或奶茶等，我总是会自己不由自主的通过埋怨或总是说她的方式叫她不要吃太多，另她很反感。我知道这样的方式关心是不对，但是会自觉的表现出来。而且我发觉有这个习惯跟家庭父母的教育环境有关系。我想咨询对自己的这个不好的习惯什么解决的办法吗
看来你是很在乎你女友的感受的～你是一个会自省的人，你会去反思自己的行为，我觉得这样很好。你希望自己可以更好，并且这么做了。大多数的改变都是一点一点的，意识到了一个问题，尝试通过行为去改变，一次可能不行，再尝试。改变是一个不断尝试，不断和之前固有的习惯做斗争的。在希望女友不要吃零食这件事，你意识到了自己表达的方式对方不好接受。你可以换一种温柔方式表达，也可以和她一起锻炼身体。这都是换一种方式。而关心她是你的初心，看你如何传达，这是一种爱的能力，可以通过练习的能力。用苛责的方式表达关心只是表象，或许你可以去观察这个习惯背后的原因，换一种表达方式你会有什么感受？从自己内心出发，关系是一面镜子，你可以从中察觉你所不知道的那个你。加油～。
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我发现自己跟女友相处，关心她比如她喜欢吃零食或奶茶等，我总是会自己不由自主的通过埋怨或总是说她的方式叫她不要吃太多，另她很反感。我知道这样的方式关心是不对，但是会自觉的表现出来。而且我发觉有这个习惯跟家庭父母的教育环境有关系。我想咨询对自己的这个不好的习惯什么解决的办法吗
楼主你好，通过你的问题能够看出你现在的人际关系和父母家庭对你的教养有关。面对感情你总是持一个怀疑的态度。希望通过指责对方的行为让对方不要去做你不喜欢的事情。虽然是为了对方身体健康，但是这种方式无疑让你的恋爱关系变得紧张。如果实在不能接受女朋友喜欢吃零食的习惯，不如建立恋人之间的奖惩机制：互相为对方做一件有意义的事，做的好就吃做不好就算是小惩罚。或者女方在工作学业上有没有提升空间，做的好坏关系着能否吃零食。但是平时不需要太严格，少吃一点就可以了。也应该转变你的态度，女朋友无非就是喜欢吃喝玩乐，既然不想她吃三无产品，不如为她学习做饭？出自你手大可不必担心了吧？祝好！
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我发现自己跟女友相处，关心她比如她喜欢吃零食或奶茶等，我总是会自己不由自主的通过埋怨或总是说她的方式叫她不要吃太多，另她很反感。我知道这样的方式关心是不对，但是会自觉的表现出来。而且我发觉有这个习惯跟家庭父母的教育环境有关系。我想咨询对自己的这个不好的习惯什么解决的办法吗
我看到了题主是一个有所反思的人，而且已经反思到了自己的原生家庭，我觉得是很好的事情若真需要那么些改变，可以参考以下几个方面：1.尝试去理解自己父母，家庭教育的不完美，理解会带来宽容，宽容会带来释怀，从而影响自己的改变。2.每对情侣都有自己的故事，埋怨背后是关爱，关爱总是好的，故事曲折点不影响大局。3.我们总希望改变自己，和改变亲密的人，因为看到了不足，希望自己和对方都更好，但改变永远是自己的事情，感悟到这个道理，埋怨会转换成善意的提醒，对自己也是一样。
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我发现自己跟女友相处，关心她比如她喜欢吃零食或奶茶等，我总是会自己不由自主的通过埋怨或总是说她的方式叫她不要吃太多，另她很反感。我知道这样的方式关心是不对，但是会自觉的表现出来。而且我发觉有这个习惯跟家庭父母的教育环境有关系。我想咨询对自己的这个不好的习惯什么解决的办法吗
楼主你好从楼主的讲述中可以看出，你非常爱你的女朋友，会关心她的点点滴滴。下面是我的一点建议，希望对你有帮助哈。⏩⏩⏩女朋友喜欢吃零食喝奶茶作为女生来讲基本上都有这两个爱好。如果你的女朋友吃零食喝奶茶不影响健康的话。你可以不用担心，改变一下自己的观点，去和女朋友一起尝一尝，体验一下吃零食喝奶茶的乐趣。如果你的女朋友吃零食喝奶茶已经影响健康的话，你可以考虑让她去吃一些健康的食品。比如，水果之类的。⏩⏩⏩每次都是总是说她，让她很反感你有必要改变一下说话的方式，不要总是说她。作为女孩子是想找一个事事为她思考的另一半，而不是一个“父亲”来管自己的。⏩⏩⏩改变习惯你也谈到这种习惯可能是因为家庭父母的教育有关，想一下子就改变是很难的。你可以和你的女朋友好好的沟通，改变自己的心态，平等的的交往。
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我爱的男人，把我删除了，而不是拉黑，谢谢他没有把我拉黑，我还能发个验证消息，不至于完全崩溃。刚开始他对我特别特别好，我第一次感受到被人爱被人呵护，奋不顾身想要和他在一起，他说怕我这样会受伤。是呀，原来他还有个在他最难的时候陪伴他的女朋友，我就开始陷入深深的不安，我总是满心害怕，总想紧紧抓住他，他说要生活，要弄钱换贷，想浪漫也得有钱。他依然每天抱抱我安抚我。昨天我打他电话，他给我挂了，再打又挂了，然后就把微信删了，可能是女朋友知道了，也可能彻底不想照顾我了。那刻我瞬间有种被冰冷速冻的感觉，现在写到这里还是有，从心里冰冻到全身，冰冷，无法接受，恐惧。其实我已经想了好多，写了一封信给他，谢谢他对我的呵护和爱，因为我的害怕总是做傻事骚扰他对不起。以后不再打扰他了。心里也在试着放下。可准备发给他的时候，发现对方已经不是我的好友了，那种突然被抛弃，被截断的感觉，遍体生寒（下面还有）
认真看完你的倾诉，深深地理解你的心情。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1爱一个人最好的方式就是把自己经营精彩，给对方一个最优质的爱人。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。2爱情不是老鼠爱大米。没有他不能活。爱情是老鼠爱老鼠，有他更精彩。要学会爱人，首先你要懂得爱自己。人不爱己，天诛地灭。七分爱己，三分爱人。专业地爱自己，业余地爱别人。这样的人才容易得到别人的爱。3那么，我们该如何爱自己呢？一个懂得爱自己的人首先要做到独立。包括经济独立，人格独立，情感独立。一个独立的人，会由内到外散发出独特的魅力。有魅力的女人，男人离不开你。没有魅力的女人，你留不住男人。就是这么简单。爱情中没有小三，只有被爱的一方，和不被爱的一方。加油。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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我爱的男人，把我删除了，而不是拉黑，谢谢他没有把我拉黑，我还能发个验证消息，不至于完全崩溃。刚开始他对我特别特别好，我第一次感受到被人爱被人呵护，奋不顾身想要和他在一起，他说怕我这样会受伤。是呀，原来他还有个在他最难的时候陪伴他的女朋友，我就开始陷入深深的不安，我总是满心害怕，总想紧紧抓住他，他说要生活，要弄钱换贷，想浪漫也得有钱。他依然每天抱抱我安抚我。昨天我打他电话，他给我挂了，再打又挂了，然后就把微信删了，可能是女朋友知道了，也可能彻底不想照顾我了。那刻我瞬间有种被冰冷速冻的感觉，现在写到这里还是有，从心里冰冻到全身，冰冷，无法接受，恐惧。其实我已经想了好多，写了一封信给他，谢谢他对我的呵护和爱，因为我的害怕总是做傻事骚扰他对不起。以后不再打扰他了。心里也在试着放下。可准备发给他的时候，发现对方已经不是我的好友了，那种突然被抛弃，被截断的感觉，遍体生寒（下面还有）
亲爱的楼主，想给你一个抱抱。我我仿看到一个被截断双脚疼痛的想逃离的无助，仿佛看到你忍痛无助的在黑夜里一个人蜷缩在角落里瑟瑟发抖。亲爱的楼主，不管你相不相信，黑暗总会过去，第二天的太阳带着温暖仍会升起。每一次的经历都会让我们成长，有了第一次经历，我们就知道哪些是我们人生路上要搭伴前行的人，哪些人才有可能是过客；在我们前行的道路上，可能有人无意或有意义用利器伤及到了我们，但我们的身体是强大的，随着时间的推移，慢慢的伤口会愈合，可能会留下疤痕，那个疤痕只是让我们记住，有些事不会那么轻易的忘记。那么除了时间，还有没有让伤口更快愈合的良药呢。我相信是有的，也可能你会遇到一个更好的医生，他阳光，热情，骨子里真的是医者父母心，从此你的生活便充满了暖暖的阳光的味道。也可能你自己在一个人拖着受伤身体前行的时候，看到一个比你伤势更重要的，经过自己的努力，战胜了病魔，你相信你也可以。有一句话送给你：你相信什么？就会吸引什么。让自己快乐起来吧。
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我爱的男人，把我删除了，而不是拉黑，谢谢他没有把我拉黑，我还能发个验证消息，不至于完全崩溃。刚开始他对我特别特别好，我第一次感受到被人爱被人呵护，奋不顾身想要和他在一起，他说怕我这样会受伤。是呀，原来他还有个在他最难的时候陪伴他的女朋友，我就开始陷入深深的不安，我总是满心害怕，总想紧紧抓住他，他说要生活，要弄钱换贷，想浪漫也得有钱。他依然每天抱抱我安抚我。昨天我打他电话，他给我挂了，再打又挂了，然后就把微信删了，可能是女朋友知道了，也可能彻底不想照顾我了。那刻我瞬间有种被冰冷速冻的感觉，现在写到这里还是有，从心里冰冻到全身，冰冷，无法接受，恐惧。其实我已经想了好多，写了一封信给他，谢谢他对我的呵护和爱，因为我的害怕总是做傻事骚扰他对不起。以后不再打扰他了。心里也在试着放下。可准备发给他的时候，发现对方已经不是我的好友了，那种突然被抛弃，被截断的感觉，遍体生寒（下面还有）
首先，我看到这是一个三个人的关系。你描述对方是他的女朋友，说明，自己并不是正位。请允许我这样说，这个感觉好像是，我和一个男人在一起，但是我并不在意我是不是他的女朋友，我仅只是在意他还在不在意我。感谢对方不是拉黑我，而是删除我。还让我看到自己可以发消息感受到的过程。字里行间，有一种卑微。对不起，请允许我这样表达。那种全身冰冷的被拒绝抛弃的感觉。在一种被动的方式下，让你接受那种“断绝”。这是非常难受的感觉。我想，你需要去感受到。自己如此的卑微，以至于在关系中，我什么都不是。甚至我，无法要求任何，连分手或者失去都只是直接到一个行为。没有一个通知，也没有任何的结束语。亲爱的，让我抱抱你，并且告诉你这样的关系，不要了。你会遇到一个真正对你好的人，在他的世界里。你不仅是女朋友，你是世界的中心。那才是你值得付出和爱的。
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题主大一生，准备期末考了。不知有没有人和我一样，听网课的时候也不是不听，而是听着听着就走神，然后走来走去，上洗手间喝水吃东西，时间就流走了。一开始也还会补上课的内容，后来就抱着一种管他呢的心态。因为课程内容很多，不喜欢的某几科放任不管，现在简直心慌慌。我知道这样做这样问很愚蠢，但是我还是因为自己感知不到未来和不自律很难过？
题主你好，看到你的问题我颇有感触。网课确实会降低学生的专注度，但是未必效果就不好。至于你觉得它水，很可能是你打心里面无法喜欢这门科，或者是单纯对学科无感或者是不喜欢老师的授课方式。但是外因不能成为你前进的阻碍，在我看来你的根本问题在于没有养成很好的学习习惯。所以，以后要注意啦，也不能太过焦虑了。首先焦虑不能使你在短时间内全都学会，其次焦虑会降低学习效率。给自己鼓鼓劲儿吧，现在才大一，往后要加油！
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如题，当然都面对面碰上了肯定打招呼。我不敢是因为特怕得不到回应，因为有时我声音太小了，别人没听到没看见我。有时是班里一些很活跃的人，心里有点怕和他们讲话，我话也不多，有时想hi完后不知说什么。我班还有位神仙，微信上有过点交集，我们都对上眼了想打下招呼，他低下头走了，我对不熟的人是故作振定打招呼的，这种特别打击我
楼主，你好！我以前也是这样的。但我现在只要看到认识的，我就打招呼。因为，我以前看到认识的人没跟我打招呼，我就会猜测，是不是那个人不喜欢我呢？然后就在那胡思乱想，陷入对社交的恐惧中。社交的恐惧一般都围绕一个核心：内心的那个自我。每个人出生都是一张白纸，他人的反馈塑造了自我的模样：比如得到接纳多，自我就是放松安全的；得到的喜爱多，自我就是讨喜的；相反，得到的否定多，自我就是不好的；得到的支持少，自我就是脆弱的。这个逻辑是不是很奇怪，人会把周围人的行为内化落为自我，可也没办法，这好像是人发展的规律。这其中有一个自我奇妙的地方是：我们视之为身体一样，当遭受拒绝，那个我不好才让他们如此行为的思维就如同刀子划过身体一般，谁又愿意天天被刀子割呢？自然就选择离远。交流能力强的人能够放下自我把注意力放在对方身上，而社交恐惧之所以很难完成，是因为注意力始终放在自己身上。对于社交恐惧者，良好的自我，安全的预设，注意力始终放在对方身上，就可以轻松完成社交。当然，说话简单，做起来需要过程，一步步尝试吧！
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如题，当然都面对面碰上了肯定打招呼。我不敢是因为特怕得不到回应，因为有时我声音太小了，别人没听到没看见我。有时是班里一些很活跃的人，心里有点怕和他们讲话，我话也不多，有时想hi完后不知说什么。我班还有位神仙，微信上有过点交集，我们都对上眼了想打下招呼，他低下头走了，我对不熟的人是故作振定打招呼的，这种特别打击我
你好，谢谢️！怕没回应，好像你挺在意别人的目光。一方怕没回应，另一方不怕，那还行。双方都怕没回应，一个低头装没看见，一个话到嘴边又咽下，怕热脸贴冷屁股。怕没回应，就是怕被拒绝，怕被抛弃。有过尴聊综合症的朋友都有过这种体会，很怕自己的话突然成为结尾。等啊等，等半天，尴尬到抓头皮，只好自嘲：一不小心把天聊死。请问别人的话，你每次都会回应吗？一次不漏吗？后来我留意到，有时候我没回应，对方好像也泰然自若。没回应真的就是没任何回应吗？真的被抛弃了吗？没回应本身就是回应。假如我们仔细观察，生活中突然沉默的时刻多来去。尴尬是通往不尴尬的必经之路。希望我的回答对你有所帮助，谢谢！
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如题，当然都面对面碰上了肯定打招呼。我不敢是因为特怕得不到回应，因为有时我声音太小了，别人没听到没看见我。有时是班里一些很活跃的人，心里有点怕和他们讲话，我话也不多，有时想hi完后不知说什么。我班还有位神仙，微信上有过点交集，我们都对上眼了想打下招呼，他低下头走了，我对不熟的人是故作振定打招呼的，这种特别打击我
谁说面对面碰上了就得打招呼，你也可以选择不打招呼，就像你提到的那位“神仙”同学。而你选择了打招呼，选择了直接面对，选择了突破自己的舒适区，选择了去做自己不太擅长的事，并且保持觉察和思考。这是一种学习型的思维方式，特别珍贵。最近看到一本《认生的人》里面提到其实60%的人其实对不太熟的人都有一些回避的心理，所以不敢和不太熟的人打招呼其实可能是一种常态，大概大部分人都是帮作镇定的呢。只是没多少人像你一样认真地关注和对待这个话题，并把它提出来与人讨论，而且在生活中直面它，挑战它。为你点赞。另外，想问，在这个过程中，在那些一次次鼓起勇气打招呼的过程中，你觉得自己收获到了一些什么呢？未来你还会继续这样做吗？或者会有什么不同吗？为什么？
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终于跟渣男离婚了，我应该是开心的，但还是有些失落，在我刚生完孩子就跟我吵闹，后来决定离婚了，他一直不同意，但怕我走法律程序起诉他离婚，在哺乳期居然把孩子抢走了威胁我要了点钱，最后跟他离了婚，孩子在他那儿待了四五天回来后有点不舒服，我跟他说，他居然让我不要再说这些了，说事情已经结束了，这种人真是想起来就觉得生气，孩子怎么会有这样的父亲，当时自己真是瞎了眼找了这么个人，真是越长越后悔生气，但愿老天爷不会让他好过，对自己的亲孩子都下得去手
你好，希望以下回答能帮助到你：️**首先对你所描述的情况梳理如下：▲与渣男离婚了但仍然有些失落，▲走法律程序离了婚有些事不舒服，▲想起来孩子有这样的父母会很生气。**从一段不好的婚姻关系中出来，这是值得庆幸的事，但是你却感觉有些失落。这种失落，原因是关系中断导致的分离焦虑，有丧失必然会有焦虑，必然会有失落。这样的心理，显然与幼年的依恋关系模式有关，可能在被养育过程中，存在一定的分离创伤，或者关系创伤，导致自体的不自信。**而有的人仍然会离不开受伤的亲密关系，这是典型的“斯德哥尔摩综合症”：爱上伤害你的人，是特定情况下的自我保护心理，也是边界与内在力量的问题。现实中，有不少女生深陷痛心的虐恋里，不能自拔。它的心理机制是这样，在内心里，你明明知道他伤害了你，但是却无法拒绝。这是在内在里有一个自己在批判审视着另一个自己，同时互相掐架：一个说：看他那样对你，你还拒绝不了！一个说：如果我拒绝了，我就无法证明他的坏！一个说：如果不去证明他的坏，会怎样？一个说：那就证明你没有别人喜欢你了。从你的描述来看，可能更多的是对自己对他的愤怒，这是需要去调整解决的。ε我在，世界和我爱着你。
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我今年19，我男朋友18。因为疫情我俩异地恋了。和男朋友交往了200多天了，最近有个女生叫他宝儿他没马上拒绝，他说要等事情办完之后再拒绝。后来他也道歉了，但是他只是重复的说『对不起』『我错了』『我不该跟她聊那么热情』，然后一直让我原谅他，否则他就会一直纠缠我。后来我出面了他没马上出面，最后也没第一时间道歉，后面我说这个事情的时候他才道的歉。平时我对他很温柔，怕他生气，他说他也怕我生气，但是有时候他也能跟我杠很久。我条件也比他好，并且我从来不会乱坑他的钱，我宁可把一生都托付在他身上，可是感觉这件事情是不是他不领情。这也罢了，作为好人我想改造他，希望他有担当，真正爱我，可是，我该怎么做才能改造他呢？
像你们现在年龄都比较偏小的话，可能在一起的几率不是很高啊。因为很多东西都想去尝试一下，尤其是男性来说。为什么跟你现在在一起叫他的宝儿他没有拒绝，说明他对这个女生还是很有好感的。对吧？本身有男女朋友的情况下，还可以允许别人说他宝儿是这么亲密的正常来说的话，你女生去对别的男生去说宝儿。词来说的话应该很少的。因为能说宝儿子的情况下，说明他们两个关系之间很深了。后面虽然他道歉了，他也说了，不应该跟她聊那么热情。那他本身也知道这个之间非常存在着暧昧的关系。但是却忽视你的感受对吧？明知道那么暧昧的情况下，为什么不制止呢？是想当海王吗？至于你说的你想要改造它，那它到底什么地方需要改造的呢？他的担当需要是什么呢？先跟他好好的沟通一下吧。把你的困惑你的疑虑。你想要说的东西跟他去表达一下。因为只有沟通才能解决任何的问题。所以你们可以尝试一下沟通看一看。能不能解决这些问题？如果他爱你的话，他会慢慢的去为你去改变。如果不爱你的话，再怎么勉强也都是这样。
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我今年19，我男朋友18。因为疫情我俩异地恋了。和男朋友交往了200多天了，最近有个女生叫他宝儿他没马上拒绝，他说要等事情办完之后再拒绝。后来他也道歉了，但是他只是重复的说『对不起』『我错了』『我不该跟她聊那么热情』，然后一直让我原谅他，否则他就会一直纠缠我。后来我出面了他没马上出面，最后也没第一时间道歉，后面我说这个事情的时候他才道的歉。平时我对他很温柔，怕他生气，他说他也怕我生气，但是有时候他也能跟我杠很久。我条件也比他好，并且我从来不会乱坑他的钱，我宁可把一生都托付在他身上，可是感觉这件事情是不是他不领情。这也罢了，作为好人我想改造他，希望他有担当，真正爱我，可是，我该怎么做才能改造他呢？
你好呀～看到你说想改造他，这真的是一个很大胆的想法，同时又觉得非常有风险。因为想改造一个人，谈何容易，未免有一点点天真。不知道你有没有看过电影《囧妈》，里面有一句非常经典的台词——“爱是尊重与接纳，而不是控制与索取。”你可以细细体味这句话。男朋友已经成年了，人格是稳定的，性格也已经形成，即便要改变也要他自己去做出尝试。电影《囧妈》中，张璐提出离婚后，准备去美国谈暖霸合作的事情，然后把猫托付给徐伊万，张璐转身离开的时候，徐伊万叫住了她，让她把台灯拿走，并说已经帮你修好了。张璐很惊讶，说自己从来没有喜欢过这个台灯，第一眼就觉得这个台灯长得很做作。徐伊万觉得张璐怎么可以这样评价这个台灯。张璐说：“这就是我们之间的问题，你心里面长了一个幻想的老婆，他应该喜欢什么，讨厌什么，该怎么说话，你全都设定好了，你为什么要锲而不舍地改造我呢？“徐伊万被说得一愣一愣的。我们从来都没有改造别人的义务，一方面是因为我们没有那样的能力，另一方面我们不能去安排别人的生活。想要变好，可以沟通交流，关键还是在于那个不是很好的人怎么想，怎么做。毕竟每个人对自己的生活要求都是不一样的，每个人对好与不好的判断标准也是不一样的。祝好～。
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从理科班转到了文科班，女生一下变得很多，原先在理科班的优越感轻松感没有了。理科班女生少，美女也少，我颜值在之中算不错，活得挺自信；可到了文科班，女生太多了，美女如云，家里有钱的女孩子也多，感觉不自信了，而且女生多的地方是非也多，感觉很压抑。感觉太压抑了，看到太多家里有钱又漂亮的女生就紧张没自信，怎么适应？怎么才能变得自信？
同学你好。你现在有这种心理也是很正常的，但是一定要注意不要过多关注表面的事情。在高中来说，优秀的主要指标还是学习好，你从理科班转来本来就带有一定的优势的，起码学习数学比她们轻松吧，逻辑思维比她们强吧，这点上你就应该非常自信。其次就是有自己的特点才会有吸引力，如果你和她们一样漂亮一样有钱那就平平无奇突显不出你了，所以你要相信自己就是非常独特的存在，你也有自己独特的魅力。起码我觉得你在文科班男生眼里，你就是不一样的。你要明白这个阶段好看的漂亮的未来发展不一定好，那都是表面的，最关键的是自己的本事，你要发掘自己的优势，努力考取好大学，未来发展起来指不定甩他们几条街呢。最后呢女生多了是非多是很正常的，你别理别参与就好了，其实短短三年很快就过去了，你要有两耳不闻“我窗外事”的觉悟，努力搞学业。加油吧。
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书籍的按序摆放，每天的按时计划。但只要出现疏漏，情绪都会受到影响，这是不是我的完美人格在作祟呢
书籍的按序摆放，每天的按时计划。但只要出现疏漏，情绪都会受到影响，这是不是我的完美人格在作祟呢题主，你好，我是王小仙儿:首先想解释一下完美型人格:完美型人格的性格特征是对别人要求严格，对自己要求也严格。所以想问下题主，你所说的事情是针对所有人吗，例如他人不按照你的计划行事，不按照你的规律放书，还是仅仅只针对自己的。其次想和题主说，就算是完美型人格，也无需太在意太焦虑，完美型性格也有很多优点：例如对待目标严肃认真，强调做事的先后次序和组织，崇尚美感和才智，不会一时冲动，寻找刺激，而且会为自己的生活作长远且最好的安排。最后说一点，按时计划的制定要有一定的弹性时间，每天都会发生突发事件，时间安排的充裕，完成度高，心情自然舒畅了。至于书籍什么的，乱了就重新排嘛，越去纠结心情越糟糕，行动起来，当你完成的一瞬间，会很有成就感…以上的个人见解，希望可以帮助到有需要的人…。
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我和我一个初中同学昨天溜达，不知是他太能聊了，还是怎么的，先有点发怵，但还是很好的聊一聊，但他觉得都是他再说，接着。他聊一聊我的缺点，比如得去玩一玩游戏啥的。整体下来吧。感觉还可以。也挺开心，但回到家就莫名其妙的焦虑。感觉自己聊的不好。也感觉自己不好，这是咋回事呢，我也发现有时候跟有一些人也不太舒服，为什么
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.和朋友相处中，对方提到很多自己的缺点，说了很多话2.社交结束后感到焦虑【一点点分析和建议】1.楼主和对方的沟通交流过程中，就描述来看，朋友表达的东西是比楼主要多的。简单来说，就是一个双方聊天的过程，对方说的多，楼主本人大多数时候当了一个倾听者，自己内心的话没有倾诉出来，所以有一种憋闷的感觉，这是正常的，每个人都需要倾诉。2.交流过程中，谈话方向完全是由朋友掌握的。对方想聊什么就聊什么，最后开始数落楼主的缺点，也会让楼主感到一种自己被指手画脚的感觉，因此而感到不适。或许下一次交流，楼主可以尝试争夺话语权，自己也表达一些东西，就不会像这样感到焦虑了。希望对楼主有所帮助。
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16岁，女，这种状况大概有1，2年了，也不太记得清
题主你好很抱歉听到你状态不好的消息，抱抱你~伤害自己的行为显然是反常的，你需要知道自己怎么了，然后及时处理情绪和解决问题。由于留言信息量比较少，我先分享一些自己的看法：1、每天都崩溃哭泣，这样的状态是否是因为学习压力或家庭压力引起的呢？在16岁这个阶段，学校和家庭这两个环境对你的影响比较大，可以试着想想自己的情绪来自于哪里，对于解决你的问题有帮助。2、这种情况持续了这么长时间，你是否寻求过帮助呢？比如你的家人、学校老师、社工、心理咨询师等，积极寻找帮助，在更具体的建议下你能更好调整状态。3、保护好自己，让自己远离一些想让你伤害自己的物品，比如说除了必要时用到毛巾，尽量少使用，理性控制自己的行为，减少刺激。希望你能尽快走出阴霾~祝好！世界和我爱着你。
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我是一名精分患者，目前发作了一次，为什么发病时的记忆缺失了一部分，吃了几年药，最近半年多情绪低落，对什么都不感兴趣，记忆力减退，对未来绝望导致轻生念头，在网上做小测试说我人格分裂的倾向，我现在心里确实有两个自己，另一个想法否定自己的想法，而且控制不住会时不时冒出来，而且还出现头痛，人格分裂是什么，精分又是怎样的，各位网友帮我分析一下我是什么病，省的我乱怀疑，谢谢！
首先给题主一个抱抱。回到题主的问题，看到您一直有在服药，最近半年感觉有些新的变化打破以往的平衡。精神分裂和人格分裂都需要精神科医生来诊断的。医生们在诊断时有自己的工作方法，首要的一点就是要见到你，需要面谈。人的心理是复杂的，变化的，无法象计算机那样用标准去套，也没有统一的使用说明。您这几年坚持在服药，相信您有自己熟悉和信任的医生，建议您将自己的情况告诉医生，相信医生能更好地帮助到你。
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家里小朋友上小学五年级，遇到校园霸凌，冷暴力，放假休息的时候一直在家不愿出门，害怕和其他人接触，如何安慰开导？谢谢。
～这对于孩子的内心有很大的伤害，对于孩子的自尊心、自我认可都有不好的影响，容易产生负面消极的情绪。需要正确的引导，让他重拾自尊自信。*首先要消除他的【羞耻感】，避免他的自我消耗，让他知道不是自己不好才会发生这样的事。*然后学会正确对待人际关系，对于他人善意和恶意学会分辨，那些恶意的对待学会【拒绝】。希望孩子健康快乐成长！勇敢积极的面对人生！
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emmm……这种问题可以问吗？自己不知道怎么弄了看了一堆心理平台app，好像就这个最专业点。想找网上心理医生，现实医院不方便去。我是个学校住宿的学生党，就晚上10点多下晚自习后有空，星期六日也没空……但发现医生们晚上都休息了，最快预约的也都是白天的。而且学校手机是禁止的，都是学生自己藏着拿，但是网上看心理好像都是电话视频为主，但我只能文字来发，医生倒是可以发语言后耳机听。所以就这种情况该怎么在这个平台上找心理医生啊？主要是作息时间和学生党对不上啊，也没办法专门请假，家长也不想说，医院没法去……自己的问题也没法三言两语说清楚医生搞定，所以是不是没办法在网上找心理医生了？有没有可以夜晚接单的啊？实在是撑不住了，真的急需找，另外网上找心理医生可以做类似在医院的那种正规的抑郁测试吗？
给楼主一个拥抱！看起来这些问题给楼主的正常学习生活带来的困扰还是不小的，也能够理解楼主的困境，做为学生确实是很不容易，除了上课就没有多少休息的时间，十点钟下课基本上很多老师都已经睡了，要找到合适的老师也确实不怎么容易。楼主可以先在平台上做scl——90的测试，然后根据测试结果再结合自己的实际情况来衡量自己的抑郁程度，平台上也有不少的老师那个时间还在，楼主可以私信他们来预约交流解决也可以的，一般情况下老师们看到了都会回复的，也包括我。
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emmm……这种问题可以问吗？自己不知道怎么弄了看了一堆心理平台app，好像就这个最专业点。想找网上心理医生，现实医院不方便去。我是个学校住宿的学生党，就晚上10点多下晚自习后有空，星期六日也没空……但发现医生们晚上都休息了，最快预约的也都是白天的。而且学校手机是禁止的，都是学生自己藏着拿，但是网上看心理好像都是电话视频为主，但我只能文字来发，医生倒是可以发语言后耳机听。所以就这种情况该怎么在这个平台上找心理医生啊？主要是作息时间和学生党对不上啊，也没办法专门请假，家长也不想说，医院没法去……自己的问题也没法三言两语说清楚医生搞定，所以是不是没办法在网上找心理医生了？有没有可以夜晚接单的啊？实在是撑不住了，真的急需找，另外网上找心理医生可以做类似在医院的那种正规的抑郁测试吗？
谈阳的分析:1首先，你可以先代号入座下，看自己的问题严重程度。*【轻度问题】只影响心情，不影响工作生活。*【中度问题】影响心情，影响工作生活。社会功能局部受损。*【重度问题】严重影响心情，严重影响工作生活，社会功能严重受损。*【超重度问题】几乎没有喜怒哀乐这些正常情绪，或者情绪无常，社会功能完全丧失，比如不能工作，不能生活，需要家人照顾。2你只有晚上10点后才有空。那就私信一下平台里你认可的咨询师。跟他商量下，能不能调整一下时间，相信咨询师都是通情达理的。如果个别几个人确实无法安排，那就多私信几个。3相信你所相信的，选择你所选择的。没有最好的咨询师，只有最适合你的咨询师。找一个你所信任的，这样咨询效果就能事半功倍。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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emmm……这种问题可以问吗？自己不知道怎么弄了看了一堆心理平台app，好像就这个最专业点。想找网上心理医生，现实医院不方便去。我是个学校住宿的学生党，就晚上10点多下晚自习后有空，星期六日也没空……但发现医生们晚上都休息了，最快预约的也都是白天的。而且学校手机是禁止的，都是学生自己藏着拿，但是网上看心理好像都是电话视频为主，但我只能文字来发，医生倒是可以发语言后耳机听。所以就这种情况该怎么在这个平台上找心理医生啊？主要是作息时间和学生党对不上啊，也没办法专门请假，家长也不想说，医院没法去……自己的问题也没法三言两语说清楚医生搞定，所以是不是没办法在网上找心理医生了？有没有可以夜晚接单的啊？实在是撑不住了，真的急需找，另外网上找心理医生可以做类似在医院的那种正规的抑郁测试吗？
这个平台是可以私信的，但是我也不清楚私信咨询师，他们就算答应你了，回复你了，能不能算是心理咨询。因为心理咨询面质效果最好，因为可以面对面，通过非语言沟通能传达很多的信息，让来访者和咨询师避免很多的“误会”，建立良好的咨访关系。其次是语音，通过语音语调，实时沟通，也比较能帮助到来访者。文字的话，应该效果不是很好，做阅读理解还有一千个哈姆雷特呢……所以用文字表达的，把它叫做问答频道而不是心理咨询。
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emmm……这种问题可以问吗？自己不知道怎么弄了看了一堆心理平台app，好像就这个最专业点。想找网上心理医生，现实医院不方便去。我是个学校住宿的学生党，就晚上10点多下晚自习后有空，星期六日也没空……但发现医生们晚上都休息了，最快预约的也都是白天的。而且学校手机是禁止的，都是学生自己藏着拿，但是网上看心理好像都是电话视频为主，但我只能文字来发，医生倒是可以发语言后耳机听。所以就这种情况该怎么在这个平台上找心理医生啊？主要是作息时间和学生党对不上啊，也没办法专门请假，家长也不想说，医院没法去……自己的问题也没法三言两语说清楚医生搞定，所以是不是没办法在网上找心理医生了？有没有可以夜晚接单的啊？实在是撑不住了，真的急需找，另外网上找心理医生可以做类似在医院的那种正规的抑郁测试吗？
学校限制手机的情况下，你依然很想找咨询师咨询，并且利用自己晚上休息的时间，看来你真的很想获得专业的帮助。关于咨询方式，确实面对面的效果最好，其次最好能视频，再次就是语音。文字表达是算很弱的，但是也不是不可以。从你的文字中看出，你很想倾诉，很想表达，老师、同学、家人似乎都没办法让你去倾诉…这时候你能想到心理咨询，并且还对比了好几个平台，这是你寻找资源的能力体现，相信你的内在还有很多资源，去发掘吧～如果愿意，可以私信我哈～BY郭羽靖。
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30岁，女，大专（考上本科没读因为所报专业遭到父亲反对）毕业后北漂7年，做课程顾问5年月入两三万，但长期销售高压加上恋爱突然被分手加上姥姥去世导致我得了抑郁症，自己偷偷吃药治疗，心态不好业绩变差和领导关系紧张，和领导吵架辞职了，结束北漂回到老家，但因为小时候家境贫寒父母苛刻导致我非常爱花钱，什么都买好的，在北京消费大手大脚没攒下什么钱，我用自己仅有的积蓄在老家贷款买了一套房，这是我和我妈的第一个家，父母离异，妈妈被抛弃，无人脉无积蓄无房无车，我和母亲相依为命，去年9月辞职到现在我出国旅游，搬回老家，赶上过年，疫情爆发，疫情好转，看房子买房子，二手房简单改造，搬入新家，最近已经收拾完了安定了，但我现在很迷茫，因为再也没有理由在家继续闲着了，但我不知道做什么，做销售不长久，技能也不会，想上班小城市工资很低，去大城市又得离开家，感觉选择很多又很焦虑不敢走出任何一步，30岁在家待业一年太可怕了
题主你好给你一个温暖的抱抱！看完题主的描述，觉得题主还是很有能力的，能在北京“漂”7年，工作收入也挺不错，销售也是个讲技能的工作呢。不过是压力较大哦同时遇到被分手、姥姥去世一大堆事情，情绪积压得了抑郁，但是题主积极治疗很不错，相信在小城市没有那么大的压力，情绪很快会好起来的，再次给你一个温暖的抱抱！因为小时候家境贫寒父母苛刻导致如今非常爱花钱，什么都买好的，这也是对自己内心“缺失”的一种弥补吧，也是一种追求，挺好的，但根据现在的情况还是需要“节俭”一些，做一些消费计划，否则后期会有更大的压力。题主靠自己的能力给了自己和母亲一个温馨的家，给你一个大大的赞，相信以后的生活会越来越棒。关于工作迷茫，请题主先去考虑要留在小城市还是大城市这个问题，没有一定哪里最好，两者都有利有弊，需要去分析找到自己想要的。确定好留在哪里，再去寻找自己的工作方向，做了很久的销售方面的课程顾问，相信题主语言表达、与人交流方面有优势，可以根据这一优势在结合当地的工作情况去做选择，再或者参加省考、国考，上岸也挺好。愿一切安好！
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30岁，女，大专（考上本科没读因为所报专业遭到父亲反对）毕业后北漂7年，做课程顾问5年月入两三万，但长期销售高压加上恋爱突然被分手加上姥姥去世导致我得了抑郁症，自己偷偷吃药治疗，心态不好业绩变差和领导关系紧张，和领导吵架辞职了，结束北漂回到老家，但因为小时候家境贫寒父母苛刻导致我非常爱花钱，什么都买好的，在北京消费大手大脚没攒下什么钱，我用自己仅有的积蓄在老家贷款买了一套房，这是我和我妈的第一个家，父母离异，妈妈被抛弃，无人脉无积蓄无房无车，我和母亲相依为命，去年9月辞职到现在我出国旅游，搬回老家，赶上过年，疫情爆发，疫情好转，看房子买房子，二手房简单改造，搬入新家，最近已经收拾完了安定了，但我现在很迷茫，因为再也没有理由在家继续闲着了，但我不知道做什么，做销售不长久，技能也不会，想上班小城市工资很低，去大城市又得离开家，感觉选择很多又很焦虑不敢走出任何一步，30岁在家待业一年太可怕了
我也是刚从人生低谷走出来的人，去年12月辞职，赶上疫情，加上迷茫，在家呆着将近8个月，直到最近才找到工作，所以特别能理解这种感觉。首先，每个人都会经历一个人生低谷。这个时候，我们都看不到自己身上的光芒，只觉得自己被泥沼包围，起初还在挣扎，可是求救无源，只会越陷越深，进退两难。其次，我看你的分享，发现你真的是一个特别厉害的人。首先，你是一个特别有能力的人，月薪达到那个数字可想而知你有多努力，多聪明。销售行业，与人打交道是首要任务，这是你的优势，你要给自己肯定。对未来选择，你可以结合自己优势，找到适合自己的路。最后，爱情是可遇不可求，离开的不必纠结，不是自己不好，而是不合适。亲人的离开，是生命的一个自然循环，把这个人放在心里，就是对生命的尊重与爱。困住我们的，从来不是年龄，而是思维的局限。当你有了目标，人生更宽广，也就不纠结这些外在啦。祝福。
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30岁，女，大专（考上本科没读因为所报专业遭到父亲反对）毕业后北漂7年，做课程顾问5年月入两三万，但长期销售高压加上恋爱突然被分手加上姥姥去世导致我得了抑郁症，自己偷偷吃药治疗，心态不好业绩变差和领导关系紧张，和领导吵架辞职了，结束北漂回到老家，但因为小时候家境贫寒父母苛刻导致我非常爱花钱，什么都买好的，在北京消费大手大脚没攒下什么钱，我用自己仅有的积蓄在老家贷款买了一套房，这是我和我妈的第一个家，父母离异，妈妈被抛弃，无人脉无积蓄无房无车，我和母亲相依为命，去年9月辞职到现在我出国旅游，搬回老家，赶上过年，疫情爆发，疫情好转，看房子买房子，二手房简单改造，搬入新家，最近已经收拾完了安定了，但我现在很迷茫，因为再也没有理由在家继续闲着了，但我不知道做什么，做销售不长久，技能也不会，想上班小城市工资很低，去大城市又得离开家，感觉选择很多又很焦虑不敢走出任何一步，30岁在家待业一年太可怕了
题主姐姐你好，孔子说过：三十而立，那也是针对男子的罢，但如今社会男女平等，这三十的压力男女一样了，但主要的大事，还是成家立业。都说读书人的大事在于高考选专业，专业选的好，仕途才风顺，这话自然有很大道理的，你因为所报本科专业遭到父亲反对而去了专科，这个事件对你应该影响很大了，很可能是造成毕业后北漂7年的一大原因。北漂期间销售工作压力大，好不容易得来的感情也离了，很在乎的亲人去世，导致抑郁辞职，便回老家贷款买了房，虽安定了下来却无法安心，这跟小时候穷苦压抑，情感缺失，北漂经济自由的经历有关，由俭入奢易，由奢入俭难。再想到妈妈被抛弃，自己变得“一无所有”，该扛起家庭责任了，不知道做什么，销售，技能，小城市，大城市，貌似都不好走，其实是30岁这个年龄禁锢了你，同龄的30岁怕都是事业有成了吧，而你还是“一无所有”，错了，你有丰富的销售经验，深谙人心，除了技术需要重新学习，其他工作不过几周上手时间而已，完全没必要担心。最后，在下觉得，人真正迷茫的不是工作，而是应该成为一个什么样的人，为他人做些什么？他人又应该如何回馈？这才是人生存的意义。然而在当今社会，工作往往充当了这个角色，这个意义，却有些狭隘了～。
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30岁，女，大专（考上本科没读因为所报专业遭到父亲反对）毕业后北漂7年，做课程顾问5年月入两三万，但长期销售高压加上恋爱突然被分手加上姥姥去世导致我得了抑郁症，自己偷偷吃药治疗，心态不好业绩变差和领导关系紧张，和领导吵架辞职了，结束北漂回到老家，但因为小时候家境贫寒父母苛刻导致我非常爱花钱，什么都买好的，在北京消费大手大脚没攒下什么钱，我用自己仅有的积蓄在老家贷款买了一套房，这是我和我妈的第一个家，父母离异，妈妈被抛弃，无人脉无积蓄无房无车，我和母亲相依为命，去年9月辞职到现在我出国旅游，搬回老家，赶上过年，疫情爆发，疫情好转，看房子买房子，二手房简单改造，搬入新家，最近已经收拾完了安定了，但我现在很迷茫，因为再也没有理由在家继续闲着了，但我不知道做什么，做销售不长久，技能也不会，想上班小城市工资很低，去大城市又得离开家，感觉选择很多又很焦虑不敢走出任何一步，30岁在家待业一年太可怕了
首先抱抱你，孝顺的孩子，让妈妈可以有个安身的家，好样的！目前你所有的一切都是靠自己北漂多年积累的，之前销售的工作那么高，可见也是销售行业的精英了。谁说销售没有前途呢？未来做销售管理岗也很不错啊，今年由于疫情的影响工作都不好找，所以充分发挥自己的优势，结合当地的现状，放平心态，从基础做起，定个方向最重要。加油。
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本人23岁，父母吵架了，一直冷战，在争吵中甚至表达了离婚了的想法，我很害怕，心里一直很难受，感觉做什么都无精打采，每个傍晚坐在落地窗前看着手机里家人的合照，都哭到不能自已，觉得天下之大，没有容身之地！有时候甚至觉得身体的痛可以暂时缓解心里的沉闷，我该怎么办？
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主父母吵架，楼主感觉自己害怕难受（2）楼主感觉心里很难受接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，根据家庭系统理论中的外溢效应，夫妻子系统的情绪会外溢到亲子系统，即父母在婚姻关系中的情绪回应到楼主的情绪，所以父母吵架，楼主很难过。（2）其次，楼说感觉自己没有自己的容身之地，家一直是我们的依靠，所以如果想到我们没有家，感觉就是不完整的，但是我们可以想一下，即使父母离婚了，父母还是父母，所以还是有两个人爱自己的；而楼主父母只是表达了离婚的想法，这可能是言语的一时过激，所以楼主不要难过哦！（3）最后，家庭系统中如果有一个人作为积极因子，整个家庭的关系也会有所改善，所以楼主一定要好起来，让自己成为家庭的和谐因素，让家庭中拥有更多欢声笑语哦！#世界和我爱着你，祝好~。
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我的舍友性格有点爆躁，最近一段时间，我感觉她好像在针对我，，我一问人家原因，人家骂了我，而且现在人家不理我了，导致我们宿舍的人也不理我了，，我该怎么办。才能解决这个问题呢。
楼主你好，相信可能你们在无意间就有了矛盾，但是可能你自己没有意识到。所以就形成了现在这种尴尬的局面，看得出楼主还是挺想和他们和好的，只不过是没有机会。楼主可以回想一下自己的室友是从什么时候开始变成这样的，我们在学校生活中其实相处时间最长的就是和自己的室友，因为我们上课的时间是有限的，我们每天晚上睡觉的时候都要和自己的室友在一起。和室友有一段良好的关系，也是我们在学校生活中舒适生活的前提。你需要从源头上找到问题的存在，然后才能去慢慢的解决问题。如果说自己实在是想不起来的话，你可以找一个自己寝室的性格相对来说比较柔和的人来问问人家，我相信只要你找到问题，就会有解决问题的办法。你们都是同班同学而且还是室友，我相信并没有什么深仇大恨，可以让他们一直都不理你。祝好~。
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每次规划好计划要做某事之后，做事的速度和效率就还不如做计划下决心之前了，这是为什么呢？
做计划之前，它是你心中所爱，你会自动自发的去做，有热情有想法，有速度有效率；做计划之后，它就成了你的必须完成，有了目的性。一旦成为必须，就有了强迫的意味，会引发内心的叛逆情绪，也会减少工作的热情；而且有了目的性，就会有不能实现目标的担心，顾虑多了，自然效率和速度都不如之前了。
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怀孕了21周，怀疑自己得了产前抑郁症！一个人的时候就会胡思乱想，还会十分的焦虑！例如遇到了某些事情老公已经跟我解释也讲开了我还是会揪着不放！动不动就拿出来折磨自己也折磨了家里人！搞得本来大家都有耐心去跟我沟通的，现在反而不想跟我沟通，因为我每一个问题都是重复重复再重复！念叨念叨再念叨，家里人的耐心都快要被我磨没了！我要怎么办啊
从你的描述来看，怀孕这个事情激发了你早年的亲密关系中的依恋模式，这也是很多孕妇在怀孕中体验到的部分。当你一个女性从女生转换到母亲这个角色时，怀孕或者孩子的出现，会激发她早年的创伤。创伤的出现一方面会让孕妇提到非常的痛苦，同时另一方面，也给到这个孕妇机会去修复早年的创伤。从你描述的状态来看，你早年依恋的模式应该是矛盾型和焦虑型，害怕对方会离你而去，你的潜意识一直在通过这种不断地重复来反复确认对方是否会留在亲密关系中。不理解你的人，可能会觉得你很难沟通。而这个部分，恰恰是你有多么看重这段亲密关系，害怕对方会离开你。所以，如果有可能的话，建议你寻找一名心理动力学取向的心理咨询师陪伴你走一段。
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怀孕了21周，怀疑自己得了产前抑郁症！一个人的时候就会胡思乱想，还会十分的焦虑！例如遇到了某些事情老公已经跟我解释也讲开了我还是会揪着不放！动不动就拿出来折磨自己也折磨了家里人！搞得本来大家都有耐心去跟我沟通的，现在反而不想跟我沟通，因为我每一个问题都是重复重复再重复！念叨念叨再念叨，家里人的耐心都快要被我磨没了！我要怎么办啊
感谢邀请！怀孕对于一个女性来说，生理和心理都会发生很大的改变。你的胡思乱想很可能是焦虑水平太高导致的，不知道你孕前是不是一个特别容易焦虑的人？也不知道你有没有还在工作？如果自己没有工作在家备孕，这是非常容易胡思乱想的。因为你没有讲具体的事情，也不太好回应你的问题。在这个特殊的阶段，你可以参加当一些线上或线下的团体活动，可以将自己的困扰讲出来，让情绪有一个出口。甚至仅仅和几个同样怀孕的人交流，就可以缓解你的情绪。我们平台有一个老师怀孕的时候，我一直在给她做心理咨询，这段经历让她非常受益。
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17岁孩子要放弃现在在西安的中专，去女朋友所在的成都就读西餐学校，家长该支持？还是说服完成现在学业？
您好，从您提问的言辞中，看到了一个家长对孩子未来的担忧，同时，也看到了您对要不要支持孩子的矛盾心情。是啊，年轻人有时候做起事情来就是有那么点不计成本，不顾后果。作为家长，当然不能坐视不管，可是又不知道怎么做既能帮到他们又不会影响到你们之间的关系。所以，怎么做就显得尤为重要了。一个选择，有所为有所不为。为，跟他们一起讨论分析某件事做与不做的利弊。不为，最终的决定权交给他们，而不是家长告诉他们该怎么做。不知道有没有帮到您。
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我2017年毕业，，去家乡的一家大公司实习，是托关系的，但是其实不用托关系，当时小觉得无所谓，只要能学到东西就可以了。两年后，我从这家公司辞职，又在家考研了一年。毕业三年后，我来到了杭州，可是杭州的同学达到了小设（设计助理与设计师的衔接）他们工资差不多达到了5千到6千。我在家乡的公司做的是推板，虽然也是服装，但是设计这边我得从设计助理从头开始做，刚来两个月，我的工资是3100，因为刚来新城市开销比较大，赚的不如花的，烦恼，心想如果当时我跟同学一样，现在的工资也不能这么低，觉得当时自己走错路，不该在家乡那家公司耽误那么长时间，也不要脱产考研，觉得我自己浪费了时间，和同学差距大，担心自己是否能赶超。有时心里安慰自己，我在家乡那家大公司两年的经验也是做服装的，世上的路没有白走的，只是曾经的在那家公司学习的东西看起来用不上，实际以后还会有帮助的。
不存在浪费时间这一说的。1.你去了大陆公司到了公司里面的模式和方法，虽然跟你现在的公司不一样，但是这也是你人生所有的经历。所以不存在时间是我浪费。2.你说跟同学的差异大，那是因为我们两个人走的路线是不同的。公司的不同，很多接触的东西也是不一样，只是说路子不同。所以你不要有太多的否定自己的经历！去否定自己。3.你的担心是对的，这是一种对自己的激励要去赶超。上面。不服输这个精神很值得。学习的，不然的话你不会从家乡又跑到杭州去。3100在杭州来说工资是很低的。对于你同学的五六千也属于正常那个阶段。现在还年轻，不是在乎工资多少的时候，是在乎是否能学习的时候。当然工资高说明你们的接触的位子和角度也是高的。4.毕竟你同学在那边做了那么久，肯定有自己的努力和成长。升职的空间你刚来这边肯定都是要从第一开始从低做起，因为大家都不知道你的能力多少。只要你的能力有你放心，学业时间都会慢慢的赶上来的。但是你要坚持的学习和不断的加油。不存在浪费时间一说，但是你所有的经历都是你的财富。都会在未来中用到的。所以你要加油，相信自己是可以的。
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我2017年毕业，，去家乡的一家大公司实习，是托关系的，但是其实不用托关系，当时小觉得无所谓，只要能学到东西就可以了。两年后，我从这家公司辞职，又在家考研了一年。毕业三年后，我来到了杭州，可是杭州的同学达到了小设（设计助理与设计师的衔接）他们工资差不多达到了5千到6千。我在家乡的公司做的是推板，虽然也是服装，但是设计这边我得从设计助理从头开始做，刚来两个月，我的工资是3100，因为刚来新城市开销比较大，赚的不如花的，烦恼，心想如果当时我跟同学一样，现在的工资也不能这么低，觉得当时自己走错路，不该在家乡那家公司耽误那么长时间，也不要脱产考研，觉得我自己浪费了时间，和同学差距大，担心自己是否能赶超。有时心里安慰自己，我在家乡那家大公司两年的经验也是做服装的，世上的路没有白走的，只是曾经的在那家公司学习的东西看起来用不上，实际以后还会有帮助的。
你觉得浪费了时间，那就是真的浪费了时间。因为你有你自己的判断。我不会像别人一样劝你，你没有浪费时间，你在积累，在沉淀，失败是成功之母……我们不要忽略我们走弯路的痛苦。有的人一生都在试错，一次又一次创业失败，到老都是一穷二白。但是他们也乐在其中。关键是你的经历让你觉得值得、快乐、享受，那么就是值得的。我们不得不承认大多数人的工作经历并不是那么的顺利，大多数人要赶公交、地铁，要被领导呵斥，遭遇家庭变故、孩子生病、配偶出轨……大家内心都积攒了一些无法跟外人言说的伤痛。你只有真正在内心消化了这件事，告诉自己：老天爷没有义务让你的工作一帆风顺。没有任何人可以预见你的未来，所以没人可以为你分析该去哪里工作。
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我现在高四了，刚上高一的时候成绩不好，但是由于我的自尊心太强怕别人笑话，我就故意把自己的成绩说成了全班第二(其实我并不是)。当时中考成绩全班第一的女生不知怎的暗恋上了我。那个女生挺漂亮的，她经常上课有意无意偷看我，我太自卑了，虽然她做的很明显，但我还是怀疑她不是喜欢我。而且当时脑子一根筋，非认为自己真要考到全班第一才能和她在一起。结果越瞎想越没有自信，越不想努力，成绩越差，就这样子恶性循环下去。。。我很怕她不再喜欢我，后来发展成只要她一看我，我就认为她看到了我的缺点。这种情况后来扩展到了所有人，在每个人面前都很紧张，生怕他们也和她一样有那样的思想，包括父母。现在虽然她都上大学了，但是那种习惯却延续了下来，在有人的地方无法集中注意力，甚至在没人的地方也不由自主怀疑旁边有人。这种情况当然不能集中精力学习了。现在马上就要高考，这种情况，不知道该如何面对才好。非常感谢您能看到这里，谢谢您。
咦惹，题主好。题主为什么这么在意成绩呢？在你的眼中，成绩是衡量你好与不好的标准，你为什么会这样想呢？越瞎想越没有自信，越不想努力，成绩越差，成为恶循环。题主想的时候有没有分析自己的学习状况，定立小目标呢？你为什么不想努力呢？是期望太高？还是害怕做不到呢？还是在一次又一次达不到自己的期望而不断失望呢？你感到所有人看你都在看你的缺点，你在一次又一次的失望中不在抗争而感到绝望吗？你忽视了自己身上其他的美好，而总是关注自己的缺点，甚至认为有人看你就是看你的缺点。那么你要找到这种不安的来源，是否是因为你太过关注成绩呢？是否是因为那位女生喜欢你，而你不敢肯定，害怕配不上她呢？你似乎因为学业、因为她而感到深深地自卑，不能够很好的实现自己的期待而失望、绝望。试着找一找你为什么自卑，以及你为什么那样看重成绩？还可以做一做体育活动，放松放松给自己思考的时间，空间。试着提升你的自尊感，对自己的优势要充分肯定，扬长避短，鼓励自己也是一个优秀的学生。
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我不知道算不算爱情观了，就我占有欲特别强，无时无刻都想要安全感，要知道对方是专一不会背叛，不想让对方有私人空间，比如对方有同学聚会，对方打游戏，对方和亲戚出去吃饭我都会难过。如果我感到不安，对方疏远我了，或者感觉对方有背叛感就很作，会和对方就吵和哭，然后对方如果让我感觉有一点不厌烦我就觉得自己差劲，自己没用，自己错了是自己不好自己太作了然后就先道歉。有时候我觉得我并不像在恋爱，因为我发觉，自从我对男朋友失望后我把那种执念放在了我买的仓鼠身上。为什么这么说，就是他想动我的仓鼠拿过去看一下我都觉得很排斥，很反抗，就是小孩子最重要的玩具被抢了那样愤怒！我和男朋友分手的理由是我真的不喜欢你了，我喜欢纸片人（动漫角色）。我当时特别讨厌他说的一句话就是：我是爱你的，是活得，纸片人是假的他不能说爱你，你感受不到。我当时就火了不想和他多说什么，只是觉得和他分手真是对了，他好恶心
对于潜意识来说，谈恋爱这种亲密关系模式和早期我们跟父母之间的依恋关系模式很像。潜意识往往认为“像”就是是“是”，如果一个人被蛇咬过了，潜意识会把蛇的形象印在头脑里，当他看到木头棍子绳子的时候，会调用这个蛇的形象，发现这两个形象很像，他认为就是，所以被蛇咬过的人会怕绳子。所以我们当下在恋爱中的各种问题，其实是我们早期跟父母之间的依恋关系模式出现的问题。你当下在恋爱的过程当中，表现特别缺少爱和安全感，这个可能在成长早期你和父母之间的依恋关系出了问题，比如被忽视，寄养等有过太多的分离创伤导致。一旦进入恋爱这种亲密关系你会退行到一个小婴儿的状态。希望你的男朋友可以满足你父母没有给到的需要，疗愈你父母曾经给你带来的创伤。一边渴望爱，一边又觉得自己不值得被爱，这是一种很矛盾冲突的需求。建议你通过咨询疗愈你过去早期亲密关系的创伤，然后发展一段健康的成熟的亲密关系。
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我不知道算不算爱情观了，就我占有欲特别强，无时无刻都想要安全感，要知道对方是专一不会背叛，不想让对方有私人空间，比如对方有同学聚会，对方打游戏，对方和亲戚出去吃饭我都会难过。如果我感到不安，对方疏远我了，或者感觉对方有背叛感就很作，会和对方就吵和哭，然后对方如果让我感觉有一点不厌烦我就觉得自己差劲，自己没用，自己错了是自己不好自己太作了然后就先道歉。有时候我觉得我并不像在恋爱，因为我发觉，自从我对男朋友失望后我把那种执念放在了我买的仓鼠身上。为什么这么说，就是他想动我的仓鼠拿过去看一下我都觉得很排斥，很反抗，就是小孩子最重要的玩具被抢了那样愤怒！我和男朋友分手的理由是我真的不喜欢你了，我喜欢纸片人（动漫角色）。我当时特别讨厌他说的一句话就是：我是爱你的，是活得，纸片人是假的他不能说爱你，你感受不到。我当时就火了不想和他多说什么，只是觉得和他分手真是对了，他好恶心
您好，感谢您对我的信任，邀请我来回答您提出的问题。您是相对自己为什么是这样的状态找到原因呢，还是说希望让自己有些改变呢？每个人都有自己对待感情的态度，对爱的渴望，不好说谁的就对谁的就“扭曲”。主要看当事人个人的体验了。您自己对此是怎么看的呢，如果自己能接受，倒也无妨。如果，您自己也想改变一下，那不妨寻求心理咨询师的帮助，在工作中细细梳理一下，找到原因和解决的办法。照顾好自己。
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和前男友分手已经快一年了。之前在一起的时候很好，他很温柔比较细心，也很会哄人，去年暑假还带我去了他家见了他家人。他出国前还特别不舍我，给我发过大段大段文字，跟我谈以后，说两年很快就过去，他就回来了。然而他刚出国没多久就开始冷淡了，消息回的很少很慢，不会再跟我分享他的生活了，然后开始说我们没有未来冷暴力提分手了。我当时难过了很久，后来才知道，他是和另一个女生在一起了。自此，我变得很没有自信，也很容易胡思乱想。和现在男友在一起，还会觉得他身边女生对他有意思，竭力想他离身边的女生远点，他一不回我消息我就开始胡思乱想，总害怕被抛弃，虽然我知道他不是那种人，但我心里很害怕。我该怎么办？
感谢邀请！看起来前任的离开以及劈腿，给你造成了很大伤害，这个创伤可能需要处理。对伴侣的不信任以及胡思乱想，在你以前的情感经历中有过这种情况吗？如果有的话，可能你缺乏足够的安全感和信任感，这是你自己的课题。我推测，你对现任的不信任，一是因为前任的创伤，二是因为你自己的课题。处理不好，就把一段恋爱变成了三角恋了。
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我发现自己有时候很多对待事情的看法或是对一些人的关注点和着重点都跟身边的人不一样，不一致，不管是家人还是同学朋友，就是跟他们的看法观念老是不一致也显得好像那么相形见绌，每次一有各种讨论看法观点的时候，我就发现都跟我不一样，就会自己选择保持沉默，但是却一直很焦虑，自己这是为什么，什么情况，难道我很变态吗？
楼主你好，看到你的问题，也让我想到了我自己，我经常会有和别人不一样的时候，但是这个“不一样”的情况也不一样，有时候是“故意制造”一些不一样，因为需要引起大家的注意，有时候确实自己的观点和大家不一样，那么这个时候就大胆说出来，世界万物，原本就没有一样的东西。所以，在你的问题中，你是因为什么而不一样呢。另外，你对自己的不一样，感到很焦虑，可见这已经影响到了你平时的关系和交流，那么我们可以先看一看，你为什么会很在意要和别人一样呢？比如说，我害怕和别人的意见相左，我会令别人失望了，我不能满足别人的预期，我会和别人发生了冲突，如果出现这些情况后果会怎么样呢？我是个坏人，别人可能不喜欢我了，别人可能都会离我而去？解开这些疑惑，或许对你会有些帮助。
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我发现自己有时候很多对待事情的看法或是对一些人的关注点和着重点都跟身边的人不一样，不一致，不管是家人还是同学朋友，就是跟他们的看法观念老是不一致也显得好像那么相形见绌，每次一有各种讨论看法观点的时候，我就发现都跟我不一样，就会自己选择保持沉默，但是却一直很焦虑，自己这是为什么，什么情况，难道我很变态吗？
如果你和小学生们一起讨论，你不会因为自己的看法与他们不同而忧虑。那么，是否与同龄或者年长的人们的观点不同，就需要忧虑呢？和他们不同，总是意味着自己错了吗？人们普遍赞同的就更接近于正确吗？布鲁诺被捆在火堆上的时候，可能也不会同意的。所以，问题的关键是，你需要找到一个客观公正的评价标准，而不是简单的以人数多寡来区分。也许你举几个例子说明你和他们的不同更能让我们清楚了解问题。
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我发现自己有时候很多对待事情的看法或是对一些人的关注点和着重点都跟身边的人不一样，不一致，不管是家人还是同学朋友，就是跟他们的看法观念老是不一致也显得好像那么相形见绌，每次一有各种讨论看法观点的时候，我就发现都跟我不一样，就会自己选择保持沉默，但是却一直很焦虑，自己这是为什么，什么情况，难道我很变态吗？
我不懂心理，仅从我的经历而言吧，观点不和1.觉得自己相形见绌时，不必自卑，从小县城长大的我，确实眼界不宽。这是出生时决定的，这不是错误，不怪任何人。既然不懂，那就去了解，补充自己。2.有些东西本来就没有明确的对错之分，少数不代表错误。
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前提:父母都已退休，父亲还没到退休年龄，不工作，没有经济来源。母亲领退休金，她说退休金一半都给了父亲，但家里的开销都从她自己剩下的另一半退休金里支出，所以每个月都只有几百块钱花。我目前的状态是怀孕在家，所以经常面对母亲的唠叨。1.向我要1万的月子期间伙食费。声明一下，我每个月都有固定给1500的伙食费，她另外索取的1万是说我月子期间在家，额外需要支付的。2.让我给她买新冰箱。她的理由是，旧冰箱是我姐姐买的，姐姐孝顺，现在她想换一台，应该由我出钱，她原话说:姐姐才不像你那么孤寒吝啬。让我听了很不舒服。3.她说如果以后让她带孩子，每个月要给3000。我能理解带孩子不容易，给钱她也是应该的，但是她主动提出的，让我觉得怪怪的。有时会陷入抑郁，觉得母亲总是在压榨，但有时又会下意识地给钱讨好她。我心理是不是有问题？该怎么面对？
先拥抱你，本来怀孕是一件让人开心的事，但是因为和母亲之间的问题，真的是让你很为难，很难过。家人之间有时候也会因为沟通不畅导致很多矛盾，首先上来不要先觉得自己有问题，我们面对至亲的人是会有很多的无可奈何，多和你的妈妈沟通，我觉得如果在自己的能力范围内仍然满足不了母亲，那就可以另外想别的办法，自己的承受能力也是有底线的。
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前提:父母都已退休，父亲还没到退休年龄，不工作，没有经济来源。母亲领退休金，她说退休金一半都给了父亲，但家里的开销都从她自己剩下的另一半退休金里支出，所以每个月都只有几百块钱花。我目前的状态是怀孕在家，所以经常面对母亲的唠叨。1.向我要1万的月子期间伙食费。声明一下，我每个月都有固定给1500的伙食费，她另外索取的1万是说我月子期间在家，额外需要支付的。2.让我给她买新冰箱。她的理由是，旧冰箱是我姐姐买的，姐姐孝顺，现在她想换一台，应该由我出钱，她原话说:姐姐才不像你那么孤寒吝啬。让我听了很不舒服。3.她说如果以后让她带孩子，每个月要给3000。我能理解带孩子不容易，给钱她也是应该的，但是她主动提出的，让我觉得怪怪的。有时会陷入抑郁，觉得母亲总是在压榨，但有时又会下意识地给钱讨好她。我心理是不是有问题？该怎么面对？
楼主你好，看到你的问题，让我想到了《欢乐颂》中，樊胜美和母亲之间的相处。面对不断压榨自己的母亲，樊胜美又是怎么处理的呢？其实，我觉得有些父母会有一部分担忧，担忧有一天自己会被儿女撇下，孤独终老，所以会以各种方式和儿女建立一个联结。但是儿女都有自己的难处，尤其是在当今社会的压力下，很多孝心已经成了一种负担，做子女的如果没有看到自己的这种内在情绪，没有好好地接纳自己，接纳父母，那势必就会影响到亲子关系。楼主面对母亲的要求，看得出你已经尽力而为了，如果确实有自己的困难，可以尝试和母亲谈一谈，希望母亲能够理解你，毕竟如果陷入僵持的关系中，对母亲来说也是没有什么意义的。你是一位有责任感孝顺的女儿，相信母亲会读懂你的一片心意，不久的将来你也将有自己的小孩子，你们一定也能够建立一个和谐幸福的大家庭。
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前提:父母都已退休，父亲还没到退休年龄，不工作，没有经济来源。母亲领退休金，她说退休金一半都给了父亲，但家里的开销都从她自己剩下的另一半退休金里支出，所以每个月都只有几百块钱花。我目前的状态是怀孕在家，所以经常面对母亲的唠叨。1.向我要1万的月子期间伙食费。声明一下，我每个月都有固定给1500的伙食费，她另外索取的1万是说我月子期间在家，额外需要支付的。2.让我给她买新冰箱。她的理由是，旧冰箱是我姐姐买的，姐姐孝顺，现在她想换一台，应该由我出钱，她原话说:姐姐才不像你那么孤寒吝啬。让我听了很不舒服。3.她说如果以后让她带孩子，每个月要给3000。我能理解带孩子不容易，给钱她也是应该的，但是她主动提出的，让我觉得怪怪的。有时会陷入抑郁，觉得母亲总是在压榨，但有时又会下意识地给钱讨好她。我心理是不是有问题？该怎么面对？
题主您好！身体还好吗？做怀孕期间一定要照顾好自己，保持良好的心情。对于你母亲的做法，其实现在很多年轻人结婚之后都会单独住出来，我觉得两个人最好的状态就是都从各自的原生家庭出来，再组成一个新的家庭，不然原生家庭的一些问题就会进而影响到现在的小家庭。对于孩子问题，现在大多数人都会选择自己养，或者最开始时，找个月嫂，对于你母亲的做法，我只能想到两个原因，一是你母亲可能并不是特别想帮忙带孩子，因为如果真心喜欢，想要带的话，就不会这样做，二是可能她退休在家，又要支撑家里的生活琐事，难免存在经济压力。对此，我仅能想到两种解决方案，希望对你有所帮助：1、找个月嫂带娃，让母亲歇歇，跳跳广场舞，可能会让家庭愉悦和谐。2、你自己或让你老公采购东西，仅把买菜的小物件交由你母亲，这样资金让也能盘活其实还有一个，我不太建议，就是满足母亲的要求。最后希望你家庭和谐美满YS。
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我家是普通家庭，家里不算有钱，也不算穷，爸爸妈妈是很普通的工人，因为我得了抑郁症所以今年开销又很大，哥哥还要上学，我花父母的钱就会有极强的负罪感，可能是爸爸妈妈每天在我耳边说赚钱的不容易吧，今天我向爸爸要了五十块钱，我花完了，然后又有很强的负罪感，我会觉得爸爸妈妈的钱都是我花光了，我想把买的东西都退了，我好难受，好难熬，我妈从小就告诉我不要和别人比，不要想要什么就买什么，小时候基本没买过贵的东西，最贵的也就一百多，然后我就很自卑，非常非常自卑，胆子特别小，我不知道我以后的生活该怎么办，请问有什么办法可以克制负罪感和自卑吗在线等，挺着急的，谢谢！
抱抱你，我希望你明白一个道理。父母对子女的爱是不求回报的。请记住这句话。可能我们的父母言语什么的会伤我们的心，家庭环境让我们自卑又脆弱，养育子女是为了给自己养老的社会观念一直都是如此，但是，在父母心中，子女是比他们更重要的存在。他们自己可能也意识不到，但是这是人的本能。子女是比父母更有生命力和可能性的存在。所以，别再愧疚了，你的生病是一家人要过的坎，要一起面对才行。对你们家庭来说，子女顺利长大，能独立生活，就是想要的东西。你考虑的这些其实不是重点，重点是，鲜活地体验和探索这个世界，你还是个孩子，你有无限可能性。你的父母希望你能长大成人，过好自己的人生，这是他们在乎的与你有关的最重要的事。钱的事情太抽象，也不是你能解决的。你可以解决的是一个个具体的事情，一些事情想不明白就不要想了，一些事情不知道怎么做就去尝试。(ง•̀_•́)ง。
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在外人眼里我是个高冷不怎么说话的女生，在朋友面前我会努力逗她们笑。晚上经常失眠，睡不着躺在床上想自己每在都做什么？我是谁？为什么活着？本该每天走到校园里和伙伴们在一起，我却放弃选择了在外面工作。每天7点起床晚上9点下班，下班回家躺着床上玩着手机，每天过着一种生活，感到累非常的累，身体累心更累...我，我们到底为什么活着？
抱抱题主，先回答一下你的问题，我们为什么活着，这个是因为我们的生理本能恐惧死亡，渴望更好的活着，所以才产生了现在这个生机勃勃的人类社会然后根据题主的描述，我估计题主是一个希望改变现状有上进心的好孩子，虽然你没有在学校学习知识，但是你却也获得了社会经验，这个也是有优势的按照题主目前年纪，你还有很大发展的空间和机会，你可以先分析一下自我，然后结合你所拥有的外部条件，来给自己定一个合理的小目标，最后朝着自己的目标迈去，一个人生活有了目标，相对来说活得就不会感到这么累，希望我的回答对你有所帮助，向你喊一声加油~。
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我一个异性缘还算好的人我一直认为自己挺会跟异性打交道的但是碰到他的时候我就感觉就一切未知，他常常跟我分享日常分享他的生活，告诉我他的想法，但是大多数情况下我好像不知道怎么表达
你好，心理上来分析通常是对于我们在乎的人我们便也会变得谨小慎微，担心做了点什么对方不高兴了，或者担心自己的所做并不是对方欣赏和喜欢的……好像很担心和害怕我们在乎的人不高兴了或者不再被我们在乎的人喜欢了。期待获得别人的喜欢是每个人内心深处的渴望，对此我们也不必过于忌讳。得到赏识、尊重、理解和爱也是构建我们自己人生意义的重要组成部分。所以对于题主来说，一般的异性和这位只用“他”来形容的异性是有其区别的。一般的异性对你来说可以比较自在的相处，因为你不会期待他们回馈你亲密关系，这其中也包括异性之间的欣赏和喜欢。可对这位“他”，题主本身应该是有所期待的吧。所以才会在对方分享其日常生活的时候，也会如此在意，不知作何回应。生怕你的回应引发不了兴趣，维系不住谈话的进行。如此在意之下，就也没有那么自然相处的关系了，所以还是得放开一些，看重但不被其所困，该热情洋溢的就勇敢，想要婉约一些也不妨如此。尽量的让关系更真诚和自然一些为好。祝好哦。
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因为一些原因，我已经难过三四天了，每天都会哭，也不想和父母说，怕他们担心我。本来和朋友在一起就会特别开心的我，现在和朋友在一起也没有办法彻底开心起来了，饭也没有胃口吃。我好担心这样下去我会得抑郁症，我想知道如何调节自己满身的负能量
题主，你好！根据你的描述，我有以下几点小建议:第一，通常我们可以采用转移注意力的方式比如听舒缓的音乐，看搞笑的电视小品。一部好的影视作品，我们会被剧中人物独特的场景所感染。它可以让我们哭，让我们笑，让我们完全沉浸到特殊的场景当中，不良情绪也会随之得到宣泄。第二，我们也可以采用散步或者外出旅行的方式。往往当你情绪不好的时候，出去走一走散散心，情绪就会得到好的转变。感受一下大自然带给你的美好，你会发现自己有的时候生气发火郁闷真的是太荒谬了。第三，选择看书、运动和洗热水澡，同样可以达到消除负面情绪的效果。看书的时候，安静的坐在那里，可以匀畅的呼吸，血压都会变得平稳。沉浸在文字的世界里。享受着不被打扰的宁静时光。第四，适度的体育运动也可以让我们精神百倍。但是要注意劳逸结合，不要运动过量。经常性的换位思考，转换一下思维方式，通常你会豁然开朗，人生在世很多事情是没有必要生气郁闷的。在思考人生的过程中，你会不断的意识到自己哪些方面确实需要改变。希望能够帮助到你，祝好！
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因为一些原因，我已经难过三四天了，每天都会哭，也不想和父母说，怕他们担心我。本来和朋友在一起就会特别开心的我，现在和朋友在一起也没有办法彻底开心起来了，饭也没有胃口吃。我好担心这样下去我会得抑郁症，我想知道如何调节自己满身的负能量
题主你好，对于你的感受我也很难过，希望我的回答能够给你一些帮助。首先，对于自己的消极情绪，最好的方法其实是说出来，无论是朋友还是亲人，大家都会倾听你的。至于你不想和父母说，怕他们担心，我是理解你的，你可以跟你的朋友讲，我相信作为好朋友，他们会给你一些帮助～或者你也可以去预约学校里的心理老师，他们会给你一些更专业的建议；你也可以把让你难过的事情发在，这里有很多善良的人和专业的咨询师，大家都很乐意倾听你，并给你帮助！除了说出来，也有其他的排解消极情绪的方法。你可以去运动，去跑步，在流汗之后，真的会轻松许多！在我学业压力比较大的时候，我会抽空去健身房，去跑步机或者上一节动感单车的课，无论是肩颈还是心理的压力，真的会放松很多很多；你也可以去干一些自己喜欢的事情，比如逛街、画画、阅读等等，找到适合自己的方法～希望题主能多给自己一些积极的暗示，一切都会好起来的，现在我们遇到的一些磨难，只是我们人生中的一些考验，我们成功度过了这些考验，人生会越来越光亮的。不要被消极情绪打败，我们要要好好学习，好好玩耍，好好吃饭，好好睡觉，这样才是战胜了它。最后祝愿题主天天开心，生活顺利哦～。
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我和女朋友是高中的同学，在这段恋爱中，我付出真心待她，虽然现在我们离婚姻啥的还早，不过身边的长辈都在无时不刻的有意无意的告诫我婚姻是一辈子的，现在的不适合自己，然后他们总会说些流言蜚语影响自己，还试图让我和现在的女朋友分开，去和他们介绍的女孩子在一起，我就变的非常困惑，因为他们说的有些事也是不无道理，我就想问遇到这种事我该咋办，我唯一能想到的是自己变优秀，能够用努力来应对长辈，让他们看到我们的努力。
想法很好，道路是曲折的。能走到一起有几个条件你看我说的对吗？门当户对，这个真是过来人的经历。你说鲍鱼好吃，她连鲍鱼的名字都没听过，你觉得你们以后怎么相处！学识眼界旗鼓相当，你考上北大，她被哈弗录取，你觉得你们之间的沟壑咋填平。时间正好，别小瞧时间观，这比三观都重要。你在春天山花烂漫，她在秋天果实累累，你们差了几个季节呢？这样能走长远吗？你说要努力证明你们的爱情，那还不如说，我们要考到我们目标的大学，一起为未来奋斗。你一个人的积极努力换不来你们的地久天长，要是她不想这些，你想的再多也无用。
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由于自己的高考失败，挫伤了自己的自信心，相对自我封闭，较少的开展社交活动，由于专业的原因，在最近的几年里较少与异性接触与语言，当自己准备打开心扉面对异性时，却不知道如何与异性开展社交，言语表达不出来，闲得自己言语怪怪的，言语贫乏，不知如何与陌生异性开展社交，自己的言语显得突兀，，，很苦恼，女生说我和大多数人确实不一样，怪怪的
那就多谢她们提醒你该重新振作起来了。别人给你一个不怎么样的评价。你觉得很在意（要是你不在意，估计你会继续情绪低沉更久）。现在你要想办法去改变自己这种不好的状态。这是好事。你确实不应该一直困在失败的阴影里面了。你要和高考失败说再见。去从新开启新的生活。重新开朗起来。
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妈妈给我报了奥数班，可是我不爱说话，更不喜欢社交，再一个就是，他们都是城市里的孩子，我在农村里，我害怕他们会嫌弃我，不和我做朋友，我想问一下，怎么样才能改变我这个性格？让我善于社交喜欢说话
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：(1)楼主不喜欢社交(2)楼主感觉自己和城市小孩之间有差距接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：(1)关于社交这件事，建议楼主不要刻意而为，而是要学会遵循自己的内心，自己心中有靠近某个人想法的时候，那就去靠近，接触是第一步，然后根据相处自断去留，这样就好，不要把这个当成负担。(2)人生而平等，但有时不平等恰好又存在，这是现存的客观条件。但我们不能因为自己已有的条件去否定自己也未来的无限可能，正视差距，也要相信自己，加油(ง•̀_•́)ง#世界和我爱着你。
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我是学医的，下个月就要看尸体了！我好慌（T_T）有哪些方法可以让我消除焦虑？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～这种情况下，想完全消除焦虑是不太现实的，只能通过一些方法去让自己的焦虑感轻一些。你现在觉得很焦虑，很害怕，是正常的。因为你不知道要去怎样面对，你从来没有面对过它。但是也许等到你真的到了现场，你的焦虑感并没有你想象中的那么多。想要减轻自己的焦虑感，可以用很多方法。一种方法是积极的想象。比如你可以去安静下来，好好的想一想自己可以很坦然地站在那里，其实，那种环境是非常安全的，没有任何人任何东西会伤害到你。你可以不想那些让人特别恐惧的画面，你只是想象自己非常安全的在那个房间里，你的身边还有非常熟悉的同事或者朋友。想象自己和那些你害怕的事物安全的待在一起，会让你更好的适应那种环境。另一种方法是在你去之前，做一些冥想练习。你需要让自己的心静下来，让自己少一些胡思乱想，让自己跟关注于当下这些真实的生活。当然也有可能第一次你面临那种情况会非常的焦虑，但是随着你接触的次数多了起来之后，你一定会慢慢的适应那种环境。这也是你的一门必修课。祝好～。
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最近时常胸闷得好像喘不过来气一样，容易失眠，大底从初二之后便对一些学习的事情提不起兴趣，时常感觉自己就是一个废物，高中期间时好时坏，近两年感觉更严重了，时不时想要自杀。因为自己本身是学护理，家里也是学医的。会从书上看到一些精神科的知识，怀疑自己是不是得了抑郁症或者是双相？
题主你好抑郁症或者双相，都是有比较明确的诊断标准的，要达到一定的程度才可以诊断，并不是有其中一些症状，就是有抑郁症或者双相。比如你所提到的失眠，学习不感兴趣，有时候暴怒，有时候悲伤，这些情况可能正常人有时候也会出现。没有人可以时时刻刻保持很好的心理状态。当然，如果你有怀疑，建议去看看心理医生，也只有医生，才能下诊断。即使确实是有，也不要担心，这也只是一种疾病而已，也是可以治疗的，积极配合医生的治疗就好。除了去看医生，自己也可以积极的进行自我调整。你是学护理的，家里也是学医的，可以利用好这个资源，可以把你所看到的精神科、心理学知识用到自己身上，进行自我调节。我们都会有各种各样的缺点，不要因为某些问题就否定自己，觉得自己是废物。否定自己，除了让自己难过，并不能起到任何的作用。可以多去看看自己的优点，多肯定自己，鼓励自己。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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最近时常胸闷得好像喘不过来气一样，容易失眠，大底从初二之后便对一些学习的事情提不起兴趣，时常感觉自己就是一个废物，高中期间时好时坏，近两年感觉更严重了，时不时想要自杀。因为自己本身是学护理，家里也是学医的。会从书上看到一些精神科的知识，怀疑自己是不是得了抑郁症或者是双相？
你好，建议还是去专业三甲医院做具体检查和分析。因为你的状态的确不是很好，你自己也很痛苦，没有办法解决，可能对症下药是最好的选择。心理咨询师没有诊断权，你只有赶紧去问专业的医生，专业治疗。相信自己，一切都会好起来的，首先要勇敢的去面对。祝好~。
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15岁的女生，已经连续三年被网络暴力，语言攻击，持续时间很长，一开始我还会反驳，后来我觉得我的所有解释都苍白无力，现在往往很多小事她们都会一个群一个群的来骂我，来说讨厌我，时间久了，我自己都已经怀疑我自己，跟老师说了，她让我处理好同学关系，从自身找问题，我快受不了了，有的时候真的想死了一了百了
这些应该都是属于欺凌吧。对待欺凌，坚决强硬，什么事儿都一定不要解释，就是怼，就是刚。如果暂时做不到的话，另一个有效的办法是直接转班或者转校，删除所有相关的人和群。有些人是不值得你花时间去相处和纠缠的。另外不要完全听老师或者家长的找自身问题的话。如果真的你自身有问题的话，那只可能就是你人太好了，或者性格稍微软弱了点。也许你什么地方和其他人有一点不一样，但都不是问题，一点也不要怀疑和指责自己。最重要的，就是有问题就解决问题，不要走极端了啊。大好青春年华就要好好学习和开心生活鸭。
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15岁的女生，已经连续三年被网络暴力，语言攻击，持续时间很长，一开始我还会反驳，后来我觉得我的所有解释都苍白无力，现在往往很多小事她们都会一个群一个群的来骂我，来说讨厌我，时间久了，我自己都已经怀疑我自己，跟老师说了，她让我处理好同学关系，从自身找问题，我快受不了了，有的时候真的想死了一了百了
看到你的描述，真的很让人心疼！孩子，我要先给你一个温暖的拥抱，你真的受委屈了！承受长达三年时间的网络暴力和校园暴力，对任何一个人来说都是巨大的痛苦和煎熬。在这样的困境中，请你一定要坚守住自己的内心，暴力就是暴力，他们这样的做法不仅错误并且是违法的。千万不能因此迷失了自己。第二，你需要尽可能地寻求更多的帮助。这么长时间了，我相信你一定努力寻找过帮助，但请不要放弃努力，更不能自己。尝试联系更多的任课老师，除父母外的其他的亲戚朋友，曾经的老师，曾经的同学及同学的家长们，学校的心理咨询师等等，尽可能发出你求助的声音。这个世界光明和正义永远都在；爱你，能保护你，支持你，帮助你的人也都在。加油，孩子！
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我跟我男朋友在一起四个月左右，然后有些事情我总是不听他的，他又拿我没办法，我现在不想让父母知道他，因为是异地恋我不太确定，他父母那边一直催他相亲，因为没有把我领回家他父母默认他单身，其余的不听，后来我男朋友越来越不正常，我就想分手但是他说他得了精神病因为我才得的这种病，分手就去告我医药费都要我负责，我想问一下精神疾病多久形成的啊我平时对他挺好的自我感觉怎么会得精神分裂症呢！而且他性欲特别强，总是想着那事，我不同意就生气，特委屈，他说只有做这事情他才能缓解压力！
你好吖给你一个暖暖的抱抱不是主观造成就不是自己的责任他说他得了精神病，说是因为你，要你负责，大家都是成年人了，他现在已经有些算是扯了，直白一点就是胡搅蛮缠，因为他不想要和你分开，他也知道你很善良，所以他就用这样的理由，来说事。精神病这种事情并不是你造成的，和你在一起就造成了精神病，那和你相处关系近的不也都是精神病了，这一点并不能成为他告你的理由。有关性，都是双方自愿看到你的描述中，说到他总是单当面很想要做这件事情，你不同意，她就生气，这其实是对你的不尊重。这种事情本来就是美好的，是内心愉悦的，这样双方都不会开心，这样不懂得尊重，不懂得体谅的男孩子如果不是特别喜欢，就果断做决定。最后分享一句话，“爱情中的苦与乐都在相互争斗”，但如果只有苦的爱情就早做打算，要么改变，要么放弃。祝好！
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我跟我男朋友在一起四个月左右，然后有些事情我总是不听他的，他又拿我没办法，我现在不想让父母知道他，因为是异地恋我不太确定，他父母那边一直催他相亲，因为没有把我领回家他父母默认他单身，其余的不听，后来我男朋友越来越不正常，我就想分手但是他说他得了精神病因为我才得的这种病，分手就去告我医药费都要我负责，我想问一下精神疾病多久形成的啊我平时对他挺好的自我感觉怎么会得精神分裂症呢！而且他性欲特别强，总是想着那事，我不同意就生气，特委屈，他说只有做这事情他才能缓解压力！
你好！抱抱你，你因为男朋友说的“因为你，他得了精神病”感到恐慌，害怕对方会告你索要分手费。当然你们之间相处可能也出现一些问题，如对方的性欲很强，你不同意只能生气和委屈。对方的言论很多都是有威胁成分的，也有欺骗的成分。首先，你们只在一起四个月左右，你说分手他就各种说辞来恐吓你，威胁你，这样高控制和占有欲，不尊重你的感受，只为了满足他自己的行为并不是恋爱里的正常行为。希望你可以冷静处理你们之间的关系，同时也注意保护好你自己。关于发生性关系，即便你们是情侣关系，但是也是得到你的同意，而不是单纯为了满足他的欲望，还要欺骗你只有做爱才能缓解压力。在大家的分析那么多后，你可以好好考虑一下你们之间的关系，并且做出选择。恋爱是需要彼此尊重、理解和信任的，带有欺骗、恐吓性质的就不是正常的恋爱关系了，你有权利去做出你自己的选择。祝好！
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我跟我男朋友在一起四个月左右，然后有些事情我总是不听他的，他又拿我没办法，我现在不想让父母知道他，因为是异地恋我不太确定，他父母那边一直催他相亲，因为没有把我领回家他父母默认他单身，其余的不听，后来我男朋友越来越不正常，我就想分手但是他说他得了精神病因为我才得的这种病，分手就去告我医药费都要我负责，我想问一下精神疾病多久形成的啊我平时对他挺好的自我感觉怎么会得精神分裂症呢！而且他性欲特别强，总是想着那事，我不同意就生气，特委屈，他说只有做这事情他才能缓解压力！
楼主你好，先给你一个温暖的抱抱精神疾病的种类不同，成因不同，形成时间也不同。你男朋友的精神疾病有可能是因为工作、家庭压力太大造成的，你不用过于自责，你不太愿意让他见家长，说明你们的感情还充满着不稳定。你的男朋友威胁要告你，这只能是威胁，我国法律所涉及的是夫妻，不过具体你可以咨询一下律师。适当的性生活能够缓解压力，有益身心。但过量对身体有害，也会影响生活、工作。建议你和男朋友好好商量，把握好那个不会委屈双方的平衡。希望我的回答能帮到你。
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有一个极其自私自利的母亲，重男轻女，一打电话就是拐弯抹角的要钱和骂人，不打电话说不关心她，一打电话就说打扰她做事情，经常被她诅咒，说各种难听的话，被逼抑郁想自残自杀
抱抱。人没有办法选择自己的出生，我们无法选择父母，很难割裂这个纽带，但是我们毕竟是独立的个体。1.世界上有很多“坏人”，但是只有一些能够伤害我们。那么这些能够伤害我们和那些不能够伤害我们的人有什么区别呢？就是我们在乎，我们有期待。我们对母亲的爱有期待，我们期待母亲这个词应该带来些东西。答案就在自己的心里。有些人可能天生就不是“好”父母，也许降低期待也是一种方法，在其他地方找到替代需求也是一种方法。记住给她伤害你力量的只有你自己。2.可恨之人都有可怜之处。人都是基因加上成长环境塑造的，可恨之处从她自身来说，都有其原因。父母在他们的年幼之时，青春年华经历过各自的苦难与问题，不是所有人都能处理好，不能所有人都顺利成长。很多对人的“恶”背面是内向的自卑、寂寞、迷茫、苦恼，处理不了而“伤人”。如果你愿意尝试，可以探究这自私背后的问题，以爱来缓和关系。想想二十年以后的你看看今天到自己会对自己说什么？想想如果她离开了你，你会对自己说什么？3.逃避可耻但是有用。世界那么大，那么多美好，不是只有现在的家人。事业，爱情，友谊等等，让其他美好的感情去占据你的时间、空间。也许时间会给你新的答案。只是一点个人建议，希望对你有作用。
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有一个极其自私自利的母亲，重男轻女，一打电话就是拐弯抹角的要钱和骂人，不打电话说不关心她，一打电话就说打扰她做事情，经常被她诅咒，说各种难听的话，被逼抑郁想自残自杀
你好。当你自己的杯子里水都不满的时候，你很难去用自己杯子里的水去灌满另一个极度需要水的空杯。这个水，就是心理能量。所以，先考虑自己，可能的话把和母亲的互动频率降低一些，找回你自己的生活节奏，安安静静的做自己喜欢的事。先给自己的心灵注入能量吧。
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有一个极其自私自利的母亲，重男轻女，一打电话就是拐弯抹角的要钱和骂人，不打电话说不关心她，一打电话就说打扰她做事情，经常被她诅咒，说各种难听的话，被逼抑郁想自残自杀
你有听过美女与野兽的童话吗？在这个故事中，美女要与丑陋腥臭的野兽不停地跳舞，这样才能解除女巫的魔法，野兽才能变回英俊的王子。所以美女强忍痛苦和厌恶，愿意与野兽舞蹈，是因为期待着野兽能变身为王子，短期的受苦能够换得“从此他们幸福地生活在一起”。很多时候，我们不断地主动去和一个让我们痛苦的人周旋，也是带着这样的期望。我们期望着野兽能华丽转身变成王子，从此一起过上快乐的生活。有时候野兽确实会有一些温柔的举动，让我们心怀希望，仿佛魔法就要解开了。很遗憾，现实生活终究不是神话，一个成年人长期的行为处事模式，已经沁入了人格深处，几乎是很难改变的。更何况听上去本人并没有改变的愿望。也就是说，野兽不会变成王子。无论你与它跳怎样的舞蹈，跳多久，野兽都不会变成王子。那么就只有两种可能：一是继续跳下去，选择继续折磨自己。二是退开一步对野兽说，很荣幸与你跳舞，我要离开了，因为我的生活还有其他的事情要做。我们以后还可以会面还可以交流，但舞蹈结束了。你可以选择停止与野兽共舞。
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有一个极其自私自利的母亲，重男轻女，一打电话就是拐弯抹角的要钱和骂人，不打电话说不关心她，一打电话就说打扰她做事情，经常被她诅咒，说各种难听的话，被逼抑郁想自残自杀
真的心疼你，我们那边也有重男轻女的风俗，但感觉不是特别严重。很多传统的观念里面都说是儿子继承人。几千年的历史决定了女性地位没有更多的继承权。连家谱里面都没有你的名字。我们要先了解大环境。其次，我觉得你再跟你妈妈聊聊，你说你可以不爱我，但我是你身上的肉，也有爱你的心，如果你一再的侮辱我的人格，我可以放弃对你的爱。也可以选择放弃这个家庭。如果你母亲真的一直不变，我觉得你可以放弃了。现在看多了这种道德绑架的东西，谁说儿女一定要照顾好父母，如果父母把自己子女当成垃圾，我觉得可以反抗的。但首先你要想清楚。原生家庭带来的东西真的会带着一辈子的，你真的能像苏明玉一样获取成功。把自己摘出来。
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24岁男，在读研究生。我总觉得我不喜欢这个专业，但是当我有了转专业的机会后，我又放弃了，可能很害怕，也可能有点别的什么。这之后，我的研究生生活完全乱了，完全不知道每天自己在干嘛，总觉得自己不好。有些人好像不在意自己喜欢什么，有什么事情就做，而我仿佛总是很介意，想找个自己喜欢的事情，但我完全不知道，我只知道现在的专业，每天到呆在实验室完全切断了我其他的生活，而这个专业又不好就业，所以我极其烦躁。但是现在问我喜欢，什么，我已经不知道了，我也不敢说，因为我害怕尝试，我不知道该怎么办，与其说是心理学问题，比如说我需要人生的指导，我不知道人生怎么走了，想请教一下大家。
对于现状不知所措，对于未来十分迷茫是多数人的常态，庆幸的是有些人能够认清现状，找准方向并为之努力。希望以下的一些分享能够给你带来一些帮助呀。首先，树立自信。祝贺学长考研上岸成功，像我都没敢迈出考研这一步，高考成绩一般，有幸上了个二本院校，所以从某种程度上来说，学长你已经很优秀了呀。至少出来也是研究生学历，所以要相信自己，因为机会都是留给有准备的人，说不定哪天和你专业相关的就有了更多的机会，而那个时候，就看谁能抓住机会了。其次，树立目标。“既来之，则安之。”既然已经考研了本专业，不如好好把专业知识学好，在有余力的情况下，结合自身的兴趣爱好和优势，发展属于自己的独特优势，提高自己的竞争力，树立一个切实可行的目标，制定计划，并且为之坚持不懈的努力。最后，学会选择。因为人的一生需要做出太多次选择了，我们也经常听到“选择大于努力”，对于有些事情而言，确实如此，而命运也说不定就在哪一个选择之间悄然发生变化，所以每一个选择我们都要权衡利弊，做到三思后再进行选择。用爱和文字陪伴你，祝好。
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24岁男，在读研究生。我总觉得我不喜欢这个专业，但是当我有了转专业的机会后，我又放弃了，可能很害怕，也可能有点别的什么。这之后，我的研究生生活完全乱了，完全不知道每天自己在干嘛，总觉得自己不好。有些人好像不在意自己喜欢什么，有什么事情就做，而我仿佛总是很介意，想找个自己喜欢的事情，但我完全不知道，我只知道现在的专业，每天到呆在实验室完全切断了我其他的生活，而这个专业又不好就业，所以我极其烦躁。但是现在问我喜欢，什么，我已经不知道了，我也不敢说，因为我害怕尝试，我不知道该怎么办，与其说是心理学问题，比如说我需要人生的指导，我不知道人生怎么走了，想请教一下大家。
看你的描述，你之所以迷茫，是因为你不确定自己到底想要什么，不确定自己喜欢的是什么，不确定自己能够真正为之值得付出的究竟是什么......这一切的不确定都是对自己的确定。也许在你以前的生活经历中让你自己确定去做的事太少了，太缺乏自己当家作主的体验了，所以现在迷茫是可以理解的。不过很棒的是，你现在对自己有了觉察，有了觉察，改变是迟早的事。不要太过焦虑，从日常生活中自己能确定的小事做起吧！
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24岁男，在读研究生。我总觉得我不喜欢这个专业，但是当我有了转专业的机会后，我又放弃了，可能很害怕，也可能有点别的什么。这之后，我的研究生生活完全乱了，完全不知道每天自己在干嘛，总觉得自己不好。有些人好像不在意自己喜欢什么，有什么事情就做，而我仿佛总是很介意，想找个自己喜欢的事情，但我完全不知道，我只知道现在的专业，每天到呆在实验室完全切断了我其他的生活，而这个专业又不好就业，所以我极其烦躁。但是现在问我喜欢，什么，我已经不知道了，我也不敢说，因为我害怕尝试，我不知道该怎么办，与其说是心理学问题，比如说我需要人生的指导，我不知道人生怎么走了，想请教一下大家。
你好，因为没有太多信息交流，单纯从你的帖子看，感觉是不是一直以来你的价值感都是建立在学业，成绩，成就上的，是不是其他的兴趣爱好不是很多。大部分的精力和时间都花在学业上，所以学业上的事情对你的扰动特别大，比如你讲的换专业，你觉得现在学的专业不是喜欢的，会让你很沉重。可以换专业时，你不敢轻举妄动地换专业。换或者不换都你来说都很沉重，似乎专业就注定了你的一生你的将来，你在专业上赋予了太多的东西。
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孩子明明在幼儿园玩的很开心，为什么第二天早上非要闹着不去幼儿园？放学又不愿意回家，孩子是什么样的心理？
希望我的回答能对你有所帮助。**孩子上幼儿园时，尚处于分离个体化阶段，没有很好地完成个体与妈妈的分离。孩子不愿意去幼儿园，是因为有分离焦虑。分离焦虑源于母婴关系问题，比如幼儿与妈妈的依恋出了问题，或者依恋过度无法离开。一般来说，如果母亲对孩子的照料足够，让孩子在内心里有一个安全的妈妈的影像，孩子就可以安心地离开。**原生家庭的亲子关系好，成年后孩子能放心地离开，去上学，去工作，然后可以安心地回来与父母团聚，而不是抗拒回家。在现实中，很多孩子因为原生家庭问题，不愿意回家，内心很抗拒，都是因为创伤的原因。ε祝福你。我在，世界和我爱着你。
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今天家里有几个孩子来家里做客，中午准备吃饭时，几个孩子不知道因为什么突然吵起来了，后来甚至大打出手。先是感觉自己的娃不够“有礼貌”不像小主人一样，知道和客人友好相处。后来隐忍着没有爆发。之后要吃饭时，这个小的迟迟不肯来吃饭。而且凭你怎么叫他都不听……这下把我从长期积累（她每次吃饭就是我家最头痛的事）起来的“烦躁气”一起惹出来了。操起衣架子对准pg直接一顿揍。她还是不能好好听，继续坚持不吃。好吧，不吃继续揍！就这样今天小的挨了一顿du揍！我后来也挺后悔的，可当时就是控制不住！
楼主，你好～我建议你下次可以大孩子拖到一边温柔的问他为什么要和别人打架呀，而至于小的，我觉得你不用那么累，他边吃就随他去。但你要和他说你不吃，等下晚饭时间过了你也没得吃。举个例子:你吃饭吗？不吃！我不吃！好，不吃等下也没得吃，我们吃完就把碗收走。这个不要心软。这就是后果教育，自己不吃饭，挨饿就是你要受的后果。
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喜欢一个人是初恋，她因为一件误会而导致分手，并且特别坚绝。我不知道该怎么做怎么想，我还爱她但是她同样伤了我的心。
题主，你好哇我能感觉到你现在的烦恼，也能体会到你失恋的难过和痛苦。题主说是因为误会和女友分手，而现在题主还很喜欢对方。如果是这样，我建议题主你可以去跟对方解释，因为对方的决绝很可能是因为这件误会，也许她也正等你的解释。如果你的解释得到了对方的谅解，你们重归于好当然是很好的。但是如果对方明白了这件误会，依然坚决的决定分手，那么我想你们之间可能存在问题，而这件误会只是一个导火索。你们的分手是因为其他原因。不管结果会是怎样，我都建议题主去向对方解释这一个误会，结果是好的当然最好，如果依然没有和好，也给自己不要留下遗憾，这份初恋你很珍惜，你爷努力的去争取，挽回过，依然错过，那就是缘分到此罢了。最后，祝好～。
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我觉得我从小就让家里不满意，家里人总是喜欢说我。因为这个我总是会感觉到受伤。后来上学了也是，感觉总会被同学欺负。后来我学会了表达自己的一些不满后。情况好了一些。再到后来工作了，到现在我开始当主管了。但是我依然会从其他同事的言语中感觉到我能力不够，他们不够尊重我。会当着我的面嘲讽我。这个感觉让我很难受，不知道该怎么办？
题主你好给你一个温暖的抱抱！小时候因为家里人总是说你，让你觉得自己不被喜欢、不被满意和接受，内心很受伤，抱抱那个小时候感觉受伤、需要被接纳的你。正是因为你一直生长的家庭环境，也导致你自我接纳程度低，自我怀疑，也觉得自己不行。但其实很多时候家人的说、批评只是他们习惯了，也不懂得怎么去表达喜欢，更不会直接去表达“我好喜欢你啊”这类话，所以也关注不到你脆弱需要被呵护接纳的内心。原谅他们吧，他们肯定是希望你好的，如果他们知道他们的批评性语言会造成你自信心不足等问题，他们肯定不会那样做，而现在他们也很后悔。原谅了他们，也去接纳自己，不管是努力拼搏、很优秀做到主管的你，还是比较脆弱、自我怀疑、不自信的你，这些都是你。当亲近的人让你感觉到不舒服时，可以去表达自己的感受，也告知对方如何和自己相处会让自己感到舒服，而对于不熟悉的人，可以不必刻意在意。当发现自己有了负面情绪和敏感怀疑的状态时，可以心理告诉自己：我接受不完美且敏感的自己，但这不是我的错，我不需要承担任何东西，我可以通过自己的努力去改变。希望你早点和你敏感不完美的自己和解，抱抱那个小时候受伤的自己。
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我觉得我从小就让家里不满意，家里人总是喜欢说我。因为这个我总是会感觉到受伤。后来上学了也是，感觉总会被同学欺负。后来我学会了表达自己的一些不满后。情况好了一些。再到后来工作了，到现在我开始当主管了。但是我依然会从其他同事的言语中感觉到我能力不够，他们不够尊重我。会当着我的面嘲讽我。这个感觉让我很难受，不知道该怎么办？
很高兴为你回答。很体谅你的心情，家庭环境对你没有太大的支持性，让你觉得很受伤，希望我今天可以对你有点帮助吧。再次之前我们先了解一下克莱因的客体关系理论，我想这对你的成长过程有所帮助。客体关系是指存在一个人内在精神中的人际关系形态的模式。它的假定是，自我与他人的关系型态一旦建立，就会影响其日后的人际关系。进而言之，人们会去寻找符合过去已建立过关系型态的关系。例如：过于依赖与过于孤僻的人，有可能是在重复著刚学走路时与母亲所建立起来的关系型态。那么对于你这个问题而言呢，你觉得从小家里人就喜欢说你。那么小时候这个外在客体就是你的家里人，你的自体总是与外界发生互动，随着自我的不断完善，你在自我的观念中逐渐内化了你父母的形象，他们逐渐成了你的自体客厅，并且在今后的人际关系中产生投射。直到后来工作中，你的同事也会嘲讽你，和你曾经的家庭模式挺相似的。造成这种原因的很大一部分是你对你的父母进行了投射。你从小就让家里人不满意，你是否想过造成这种情况的原因能？是你家人的原因多一点，还是你对他们的做法产生了偏差。这需要你自己认真的进行思考。遇到一个问题，学会去想它的前因后果，想清楚问题就迎刃而解了。希望你能早日解决困惑。
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我觉得我从小就让家里不满意，家里人总是喜欢说我。因为这个我总是会感觉到受伤。后来上学了也是，感觉总会被同学欺负。后来我学会了表达自己的一些不满后。情况好了一些。再到后来工作了，到现在我开始当主管了。但是我依然会从其他同事的言语中感觉到我能力不够，他们不够尊重我。会当着我的面嘲讽我。这个感觉让我很难受，不知道该怎么办？
总觉得别人看不起自己，这种感觉挺糟糕的。从小不怎么被周围的人欣赏，也就产生了自我怀疑，觉得自己不好，不够优秀。总觉得得别人看不起自己，可能是一种投射，是一种心理防御机制。不能接受自己看不起自己的感觉（因为会伤及自恋），潜意识里（不知不觉中）把看不起自己的感觉投射给别人，然后感觉到别人看不起自己。接纳自己的缺点，原谅自己的无能，我们都不完美，也不可能完美。欣赏自己的优秀，肯定自己的能力，你并非像你想像的那样糟糕，从你当上主管这件事就能证明你比你下属强。即使身边有人嘲讽你，贬损你，那也可能只是他们在玩通过贬低别人来满足他们的自恋需要的心理游戏罢了。你在这世上独一无二！
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我觉得我从小就让家里不满意，家里人总是喜欢说我。因为这个我总是会感觉到受伤。后来上学了也是，感觉总会被同学欺负。后来我学会了表达自己的一些不满后。情况好了一些。再到后来工作了，到现在我开始当主管了。但是我依然会从其他同事的言语中感觉到我能力不够，他们不够尊重我。会当着我的面嘲讽我。这个感觉让我很难受，不知道该怎么办？
能够主动寻求帮助也是一种能力。因为你内心有个惯性思维，只有优秀的人才能自信，当你把自信条件化时，你就远离了自信，因为自信是自我接纳的信念感，自卑的人过度依赖外部成就，需要被人的认同，活在别人的评价里。1从小家人就不满意，逐渐让你自卑，随着年纪与见识的增长，你内心也逐渐强大，应该给你点赞，因为你自己学会了“表达不满”既然这个办法好用，就应该发扬光大，多总结在什么场景下你的不满起到了作用。2“嘲讽、不尊重”也许是你表达不满的强度还不够，也许是你自己把问题严重化了，是不是自己太过于敏感。有些人注定会比别人敏感细腻，也会注定比别人遭受更多情绪上的折磨。自我缓解：1自我接纳，摆脱自我情绪困扰，自卑是关键。直面自我，否则会很崩溃。2走出完美主义者的光环。记住“完成好过完美”。3不拿自己的不足跟别人的优势做比较，更新自我价值判断标准，把以前的高标准减低一丢丢。列出自己的优点，增强一点自信。人生就是你笑笑我，我笑笑你，要学会自黑。
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我觉得我从小就让家里不满意，家里人总是喜欢说我。因为这个我总是会感觉到受伤。后来上学了也是，感觉总会被同学欺负。后来我学会了表达自己的一些不满后。情况好了一些。再到后来工作了，到现在我开始当主管了。但是我依然会从其他同事的言语中感觉到我能力不够，他们不够尊重我。会当着我的面嘲讽我。这个感觉让我很难受，不知道该怎么办？
心疼的抱抱你，受伤的小孩还在持续困扰着你。不管是我们的童年经历，还是我们求学经历，都遭受到被否定，自我价值感受到威胁，慢慢我们就开始自我怀疑，自我否定。在这种情况下你能够出来确实很了不起，为你感到高兴。我们可能又回到了小时候的状况，开始自我怀疑，开始在意别人的看法。做到问心无愧，大胆向前走。所以打不死我们的人只会让我们更强大。做好你自己，自我肯定，你本身存在就值得被尊重，被关注，被看到。加油，祝你好运。给自己时间，慢慢走出自我设定的束缚圈。
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我在网上或现实中看到一些放荡的女人，她们很容易和别人发生关系，我很苦恼嫉妒，又忍不住关注她们，我希望她们洁身自爱
在生活中，每个人都有选择自己生活的权利，就像是我们希望对方改变一样，但是我们却没办法干涉别人的生活。当我们看见一些女孩子不懂得洁身自好的时候，经常会感觉到有一点点惋惜，因为对于女孩子来说，这是在消耗自己的青春，不过我们也需要考虑到一点，由于我们并不知道在她们的身上发生了什么，所以我们也没办法真正的站在她们的角度去思考，毕竟没有亲身经历真的没办法感同身受。作为一个路人，我们能做的就是不轻易去批判他人的生活，因为成年人都需要为自己的行为和决定负责，所以我们可以做更好的自己，对于自己没办法去改变的事情，我们可以分散一下注意力，做好自己可以做的事情。而且发生关系并不代表女孩子不自爱，因为随着时代和观念的转变，发生关系不是评判女孩子好坏的唯一标准，因此我们需要少一点点偏见，多一点点宽容，并不是所有人都像我们想的那个样子。世界和我爱着你。
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当时被诊断为抑郁状态，被开了奥氮平。我是由焦虑强迫转化来的抑郁，有的时候很低落，有的时候很躁狂。请问这就是躁郁症，就是双向情感障碍吗？
你好，双相情感障碍，也可以简单称为躁郁症。它不是焦虑和抑郁的结合，而是心境一段时间低落和一段时间高涨结合的一种疾病，具体可上网百度。躁狂发作的时候具体表现有联想偏多，思维奔逸，精力旺盛。抑郁发作的时候情绪低落。有些躁郁症患者可能也会有焦虑症，具体症状要去医院就诊，医生诊断之后才能确定。
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请问怎么面对自己的过去呢，还有怎么在学习时专注，不想过去的事呢我认为自己自己有污点，特别的不好。学习的时候后想到痛苦的事时就像打断，想看手机，或者自己幻想美好的故事，这样效率就更降低了。我陷入到深深的自卑中了，不知道该怎么做选择我担心自己的选择，价值观，思考都是错的感觉自己判断不出对错，经常不知道该怎么做事我总是觉得我是一个糟糕的人，我的学习方式，思考方式，生活习惯我都害怕不对，好像原本的我的一系列方式都不对，也找不到合适的，担心出现错误，可是思考很久又判断不出来洗衣服的盆我想买架子整理起来，但是我担心不对，太奇怪了，很久都判断不出对错学习方法的选择以及学业上的选择也是这样
很多事情是没有对错的，只有你采取的方式不同，到达目地的的时间不一样而已。也许我们会走点弯路，但那又有什么关系呢，只要你还在往你的方向前进，执着于目标，就会有所得。你要对自己有信心，勇敢往前进，对自己所做的事不要太过于纠结，做的不当就去弥补，想的太多只会浪费时间。还有提高效率的方法，首先你要有一个目标，很强烈的那种，要有意志力，辨析是什么在扰乱你的思绪，尽量远离这些东西，沉静下来，尝试专注于一件事情，可以从五分钟，十分钟开始，渐渐递进，看到有所变化就有动力坚持下去。
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请问怎么面对自己的过去呢，还有怎么在学习时专注，不想过去的事呢我认为自己自己有污点，特别的不好。学习的时候后想到痛苦的事时就像打断，想看手机，或者自己幻想美好的故事，这样效率就更降低了。我陷入到深深的自卑中了，不知道该怎么做选择我担心自己的选择，价值观，思考都是错的感觉自己判断不出对错，经常不知道该怎么做事我总是觉得我是一个糟糕的人，我的学习方式，思考方式，生活习惯我都害怕不对，好像原本的我的一系列方式都不对，也找不到合适的，担心出现错误，可是思考很久又判断不出来洗衣服的盆我想买架子整理起来，但是我担心不对，太奇怪了，很久都判断不出对错学习方法的选择以及学业上的选择也是这样
你好，感谢你对我的信任，邀请我来回答你提出的问题从你的描述中看到了你对自己有很多的负性评价，不知道是什么原因造成的。我猜这个可能跟你或你身边的人对你有很多要求有关。或许你是因为常常没有达到这些要求就对自己有了现在这样的评价，是这样的吗？对与错，要看是在什么情境下去判断了，你同意吗？学习习惯啊，生活习惯啊，这些问题都是需要具体问题具体分析的，没有好坏对错，因人而异，只要适合自己就好。照顾好自己。
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我有一次生气，就说了一句脏话。然后同学就说“别骂人”意思就是生气时骂人是不可以的，可是不骂人憋着咯，憋s？他这句话还有一个意思，我说那句脏话等于骂人，叫我别骂人就是说生气时不能说那句话。可我只是说脏话啊，我对自己说的，没骂人，没对别人说也不行吗？意思就是生气不能发泄呗。我想到就很生气啊，他怎么跟个圣人一样。要是真的不可以，我以后生气都只能憋着了。所以来这里提问，我不想憋着，憋着太难受了，曾经因为憋着就得了抑郁症。但我生气时的发泄只有说脏话，没有别的发泄。
你好！同学让你生气时不要骂人，你认为难以做到，憋着难受，对吧？你的描述我看的不是太明白，有同学告诉你生气时不要骂人，他说得有理。但他讲的话不代表规则，对吧？而且每个人的接受度不同，有些同学对于聊天时爆粗口，也接受。是不是告诉你不要骂人的这个同学是特别的存在？你很想成为同学希望的样子，对吗？实在忍不住的话，试着在骂脏话前申明下，就说你需要骂脏话缓解你的情绪，脏话并不是针对哪个人。这样的方法也许你可以尝试下。祝好！FF。