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高三生，上次考试砸了，压力很大，现在都很压抑，想哭，但是家人都不理解自己，觉得自己就学习而已，家里也不给很大压力，为什么还这么痛苦。听到这个我更受不了，怎么办？
题主你好！看到你的信息，送你一个温暖的抱抱！高三不容易，孩子，你真的很不容易！通过文字，我获得的关键词是：高三，考试砸了，压力大，压抑，想哭，不被理解，痛苦，怎么办。冲突观点：家人不给你压力，认为题主就学习而已，凭啥还痛苦。题主觉得受不了家人这么认为，需要被理解。分析：首先，题主的压力需要被看见，情绪需要被接纳，痛苦的感觉需要被理解，解决问题的办法需要被提供。其次，家人的看法，觉得题主只有一件学习的事，家里人也不给压力，题主还矫情什么哩？题主觉得受不了家人这样的对待。这里需要题主和家人一起沟通，说说压力的感觉，需要被理解。然后，分析压力，宣泄情绪，寻找方法。高三，是不同寻常的一年，是奋斗的一年，也是蜕变的一年，每个人都期待经过这一年确立好人生的方向。所以我们紧张，压力，小心翼翼的过独木桥，越是担心，越是会有可能会考砸。建议：1、适当减压，有一定压力才有动力，但压力过大会起反作用，所以压力调整很重要哦。运动，听听音乐，户外活动……都不错呢！2、多与家人沟通，互换角色，互换位置，敞开心扉，理解是相互的，说出来家人会理解的。3、建立校内支持系统，压抑想哭的时候就找同学倾诉，找心理老师、班主任寻求帮助。
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高三生，上次考试砸了，压力很大，现在都很压抑，想哭，但是家人都不理解自己，觉得自己就学习而已，家里也不给很大压力，为什么还这么痛苦。听到这个我更受不了，怎么办？
题主您好啊，首先，想先给题主一个抱抱。从题主的描述中，都可以感觉到题主的压抑和痛苦，自己情绪压抑，还得不到家人的理解，这对题主来说，一定很难过吧，心疼题主。题主说：考试砸了，压力很大，现在都很压抑，想哭，但是家人都不理解自己，觉得自己就学习而已，家里也不给很大压力，为什么还这么痛苦。关于学习压力这部分，可以感觉到题主对自己是有要求的，所以当考试考砸之后，自己又无形中增加了很多压力。这部分跟题主对自己的高期待有关哦，期待越高，压力越大，情绪也越明显。关于家人不理解这部分，很多时候家长确实没有办法站在我们的角度来理解我们，他们会觉得这些是自己给自己的困扰，所以，这时候，或许我们可以跟家人好好沟通一下自己的想法，不要求理解，只是去表达自己就好。根据题主现在的状态，给题主几个小建议：1、缓解自己的情绪，当自己不开心的时候，可以通过呼吸训练、运动等方式帮自己调整。2、降低期待，高期待只会增加自己的压力，中等程度的期待最好。3、可以来一次家庭沟通，尝试把自己的想法表达出来，同时也降低对父母的期待。以上，希望可以帮助到题主，祝好！
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家里有亲人生病了不是特别很严重但是我总是控制不住自己的情绪不陪在她身边的时候就会特别担心一直哭感觉自己要崩溃了怎么办（本人有焦虑抑郁病史）
你好，朋友，感恩在遇见彼此。我们每个人都要面对生老病死，生离死别。衰老与孤独是每个人不得不面对的课题。特别想给你来个隔着时空的抱抱，让屏幕传递出温暖的力量。生病了，人为什么要焦虑？害怕呀，怕啥呢？怕死呀。死亡恐惧是人最大最深一种古老的恐惧，由进化深深刻在人类的基因里。看到家里人生病，肯定会有某种程度的担忧。如果到了忧心似焚、坐立不安的程度，可能需要一定的干预，让自己意识到心被过度卷入，进去出不来。这里我推荐比较简单的小办法：冥想。让大脑得到片刻的安宁和休息，一呼一吸间，觉察到自己杂乱无序的心怎样飞舞，就像看着天空中的云朵。慢慢的，你的意识就会回到当下，让恢复安静。谢谢！
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家里有亲人生病了不是特别很严重但是我总是控制不住自己的情绪不陪在她身边的时候就会特别担心一直哭感觉自己要崩溃了怎么办（本人有焦虑抑郁病史）
题主您好:生老病死是我们每个人必然要经历的宿命。然而当我们在经历这些时，尤其是发生在我们所爱的人身上时，都会激起我们的情绪。我也有正处在重症之中的亲人，我也会时常想起而引发情绪。适当的发泄情绪会缓解压力，有利与心理的平衡。通常我们的身心处于一个满足平安的状态，当发生了某些事情而打破这个状态时，我们是通过以下这个循环来重新平衡我们的内心状态。内心平衡→发生事情→产生想法→产生感受→想办法解决→行动→取得结果而满足→情感消退→内心平衡。然而当我们卡在这个循环的某个环节时就无法恢复内心的平衡。从您的描述推测，您一直被卡在感受上，而无法推动这个循环去重新恢复平衡。根据认知行为的理论，人有情绪和感受不是因为事件，而是由对该事件的想法引发的。因此只要改变这个想法就能重新回到这个循环之中。当你有情绪时，可以监控自己的思维，问问自己让我产生情绪的想法是什么，您说您有焦虑抑郁病史，因此我推测您可能产生更多的负性思维和想法，有的甚至是灾难化的想法。只要您能监控到自己的想法，并理性的分析和检验这些想法，您的情绪会逐渐平复的。当然您也可以寻求咨询师的帮助，减少负性想法对自己的影响。以上，希望对您有帮助。
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在一起两年，准备结婚，突然分手了，说攒够了失望了，七天了，绷不住了，心里特别难受，想自杀了。
一场真正的爱情，说穿了是智慧和情怀，而生活中的爱恨情仇，也只是主人公修为不够。所讲的爱，没有什么比较级，没有更爱。因为爱就是最高级。所有的问题，因为有了爱，就都不辛苦，也不委屈。觉得委屈，觉得辛苦，那就不是爱，只是交换。我一直认为，我爱不爱你，是我的事情，你爱不爱我，是你的事情。不是因为你爱我，我才爱你，也不是因为，你不爱我，而影响了我爱你。爱，只是一道填空题。不存在交换和选择。你这个情况，是可以结束的了。只是暂时的取暖。
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在一起两年，准备结婚，突然分手了，说攒够了失望了，七天了，绷不住了，心里特别难受，想自杀了。
毕竟你也在这段关系里承受和付出了不少，一颗大树，说没就没了。可以找一个倾诉的人。无论如何，事情都已经发生了，自己把自己束缚在过去，紧抓着不放，是对自己的伤害。推荐阅读男性分手后的心里变化：《心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会》美路易斯.海。
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我受够了。全都怪我自己，生错了家庭。或许这是我的业障。父母酷爱冷暴力，一言不合不给脸色看。没有达到他们的期望——甚至只是晚一点去洗澡——都能一天不搭理你。这就更不用说犯错了。一点小破事，能说上三天，真的三天。只因为重男轻女，我女。真的受不了了，但以我现在的能力，确实没法脱离原生家庭。不止最近，已经很久了。似乎久到还没睡醒过来潜意识就在呼喊：我想死。但是我尚有理智在，我也是贪生怕死之辈。我怕疼，很怕很怕。又渴望解脱。要是有一种不痛不痒的死法我倒是愿意。我牵挂的人很多很多，尽管内心总想着离去，但终究不会以zìshā这种方式不告而别。尽管这种想法也有一个目的就是报复他们。渴望温暖、温柔、一切的安静柔和。我很缺爱很缺爱。渴望爱又惧怕爱。也不知道该怎么去获取爱。想去死，但是不可能。就这么煎熬着吧。
给你一个温暖的抱抱。人生有很多美好的事情等着我们去发现，不要因为眼前的黑暗而去放弃。因为我没有这样的经历，我也无法真正的感同身受。我的建议不妨和父母放开心扉，把委屈都说出来，天下没有哪个父母不爱自己的孩子。退一步讲，如果真的和父母无法在一起，请务必寻求警察的帮助，千万不要一时糊涂犯下不可挽回的错误。希望可以帮到你，我和这个世界都在默默的爱着你。么么哒＾3＾。
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还有两个月考试，实际上最关键就看这一个月背诵成果。抑郁症，暴食症，爆痘，生理机能极其不健康，天啊，好烦躁。如何自救，我该怎么办，压力真的好大，疯狂节食锻炼减肥，不是失眠就是嗜睡，内分泌紊乱，我觉得自己好废，什么都不是，什么都做不好，好垃圾
题主你好，能够感觉到你的压力确实很大。马上要面临毕业的抉择，考上就是继续深造在更高一阶段层次去创造，实现自己梦想。考不上可能就意味着或许偏离了自己的梦想，感觉无所适从，有压力是正常的，压力过度就应该引起重视了。考研是自己通往成功唯一的路吗？首先要重新来审视和定义自己的成功。你对未来的设定，有哪些选择，这些选择可以分个等级，等级高的是最难的，依次递减，做好接受更多可能的准备。或许有的选择会走弯路，走的是迂回路线，但是这样能给自己一个心理暗示就是，我还有备选路线，最难的这个我尽力就好，没有达到目标换一个路径，大不了好事多磨一些。做好先就业再择业的准备，如果考研失败先就业，不一定一开始就要那么高的起点，在基层也不错，回老家也不错，工作慢慢去调，去努力！你可以做一些呼吸放松训练，冥想星球上面有，试试看，你还可以找专业的心理咨询或治疗帮助你早日走出困境。希望能够帮助到你！
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还有两个月考试，实际上最关键就看这一个月背诵成果。抑郁症，暴食症，爆痘，生理机能极其不健康，天啊，好烦躁。如何自救，我该怎么办，压力真的好大，疯狂节食锻炼减肥，不是失眠就是嗜睡，内分泌紊乱，我觉得自己好废，什么都不是，什么都做不好，好垃圾
亲爱的朋友，你好！看到你的描述，感受到一位追求上进者的压力烦恼。好研之路也是考人之路。选择考研是你对自己自信的一种表现，也看出你对自己有更高的要求。随着考试的接近，焦虑的加重，这是必然的。那么合理安排时间，劳逸结合，自我激励，才能取到最后的胜利。您也看到，你的焦躁不安，失眠或嗜睡，暴饮暴食，把自己的生活和读书搞得杂乱无章，学习效率效果是非常差的。越是紧要关头越要稳重有序，越是有序，越是安心；越是安心越是有效。所以首先要把这两个月的时间规划好，规划好一个月的复习目标，一个星期的复习目标到每一天的复习目标，到每天起来知道哪个时间段要复习哪些内容，这样也知道哪一个时间段是休息，哪个时间段是运动，哪个时间段是学习。确保劳逸相结合，学习才有效果。其次，在复习期间，要不断加强自我激励，提高自我效能感，才能够使学习活动能够不断坚持而有效。相信你自己，信任你自己，看到你的努力，看到你的收获！祝你考试顺利通过！心想事成！
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还有两个月考试，实际上最关键就看这一个月背诵成果。抑郁症，暴食症，爆痘，生理机能极其不健康，天啊，好烦躁。如何自救，我该怎么办，压力真的好大，疯狂节食锻炼减肥，不是失眠就是嗜睡，内分泌紊乱，我觉得自己好废，什么都不是，什么都做不好，好垃圾
题主好！先抱抱你，邀请你放松下来。平台上的冥想练习，可以协助你放松我不太了解你是什么专业，所以专业技能上的忙可能帮不上，但是从心理学上，可以交流一下。举例考试还有2个月，那么你肯定努力了很长时间，而不是最后这两个月才做准备的，对吗？1、我们先承认自己做到的部分，在过去的1年里，你为考研做了很多努力，我们都知道知识考累积，而不是考临时背题。2、放松心态，合理分配时间，有学习的时间，有跟朋友聊天的时间，有睡觉的时间和锻炼的时间。想想通过怎样做，可以设置好界限，让自己能完成3、分布完成，最后2个月的时间计划表，做不同阶段的计划，做到会怎样？做不到就PLANB，办法比困难多。3.做好最好的预期和最坏打算。最坏的打算是怎样？考研不是唯一的出路，设置好自己的目标，勇往直前，尽自己最大的努力，也不遗憾。最后，祝愿你马到成功！
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emmm我最近一年变得很轻生。有自残，离家出走等奇怪的行为。我知道发朋友圈这类的社交帖子不应该不乐观，即使我就是这样的人。有时候我会看到好看的文案然后转到朋友圈，最后我被骂非主流？一那条文案不丧，二我已经在很克制自己了。反正就是一直在抱怨为什么要在这个世界上，对如果想想这个世界还有令人开心的事情也对，但是比起去经历开心的事情，我更想消亡掉啊。在新冠疫情的时候我甚至不带口罩想让自己染上病毒，我这是发生了什么嘛，总感觉自己可能有抑郁症什么的
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到：1.楼主本人这一年来出现了轻视自己生命的行为，想让自己消失掉，明白这样不好所以没有在朋友们面前表现出来2.朋友圈转发的文案被人吐槽非主流，楼主很想不通【一点点分析和建议】1.遇见困难或者变故，或者内心存在某种压力，又或者对未来感到迷茫的时候，都有可能产生对生活生命的不积极，这也可以解释为一种心理防御行为，一种逃避，仿佛只要自己消失了就不用面对以后无法解决的诸多问题。所以楼主是正常的，只是这一段时间感觉非常丧而已。2.楼主大可以把这些心情整理之后向信任的家人或者朋友倾诉，把自己内心的想法宣泄出来，会感到好受一些。或者寻找一些其他宣泄方式，比如运动，读书等等，放松休息一段时间，再回头回顾现在的想法，会发现自己有所变化了。
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最近和女朋友发生一些矛盾（异地），由于他太过“活宝”，经常开一些没有节制的玩笑，以及做一些过度夸张的表演式的去讲话聊天。每天抱怨自己身体到处不适（让我很焦虑，但她不愿意去看病）。让我和她相处的感觉很不好。我希望我自己能把这件事情和他沟通清楚，所以我找他聊这个。我们两的聊天经常变成这样。我：亲爱的，我觉得啊，你不要老是开那种，你去找别的男人的玩笑，不好。她：我怎么了？你是我最亲的人，我才和你分享我的一切的我：.......她：我都不知道我怎么了，你不喜欢我以后就不和你分享了呗，我以后和你聊天端正态度呗？我：我是说，咱有个度嘛。她：我都不知道了，你为什么老说这些鸡毛蒜皮的小事。总结起来，每次都是这样，我和她聊问题，她就开始和我对抗，并且她都是理直气壮，言辞锋利，总是说自己合理，自己委屈，我事多。很难搞，我如果不跟她聊，我憋着难受，说了，她就开始委屈。y有办法解决吗
楼主，你好！看到你们两的互动觉得挺热闹的。再来说说你们彼此的互动方式，女友喜欢热闹，说话总是咋咋呼呼，没个正形，还总喜欢开一些没有下线的玩笑，我想问问楼主，最开始你们谈恋爱的时候她就是这样吗？如果是的话，那你们为什么会在一起呢？其次是双方在一起谈恋爱，要去尝试着理解对方为什么通过这样的一种形式在表达，她这样夸张行为的背后是想表达什么意思呢？想要引起关注？想要保持轻松幽默的氛围？还是就仅仅是一种恶趣味？或者也有可能是其他的原因。我不知道，从你跟她的接触中，我想你能够更好的感受和去理解她。为什么当你去指证她的行为时，她很容易变成一种防御性的姿态去和你对抗呢？其实很好理解，任何一个人面对他人的指责时都会把自己的外壳撑起来，首先想到的不是去反思自己的行为，而是跟对方去辩驳。说到这些呢，其实并不想要指责谁，而只是想提供给你一个思路，去沟通她的行为也许通过直接告诉她的方式是行不通的，而是去理解到她行为背后的原因也许会更能帮助她来重新看待和调整她的行为~祝好~。
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最近和女朋友发生一些矛盾（异地），由于他太过“活宝”，经常开一些没有节制的玩笑，以及做一些过度夸张的表演式的去讲话聊天。每天抱怨自己身体到处不适（让我很焦虑，但她不愿意去看病）。让我和她相处的感觉很不好。我希望我自己能把这件事情和他沟通清楚，所以我找他聊这个。我们两的聊天经常变成这样。我：亲爱的，我觉得啊，你不要老是开那种，你去找别的男人的玩笑，不好。她：我怎么了？你是我最亲的人，我才和你分享我的一切的我：.......她：我都不知道我怎么了，你不喜欢我以后就不和你分享了呗，我以后和你聊天端正态度呗？我：我是说，咱有个度嘛。她：我都不知道了，你为什么老说这些鸡毛蒜皮的小事。总结起来，每次都是这样，我和她聊问题，她就开始和我对抗，并且她都是理直气壮，言辞锋利，总是说自己合理，自己委屈，我事多。很难搞，我如果不跟她聊，我憋着难受，说了，她就开始委屈。y有办法解决吗
题主你好，见字如面。看完题主的描述，说实话，我觉得题主和对方最主要的区别是价值观念不太一样。两人在面对很多事情的时候，态度完全不一致，虽然有人说互补的人更适合在一起，但是在某种程度上来说这种说法并没有太大的道理和实际性可言。从描述中可以看出，对方是那种稍微有些咋咋呼呼的人，而题主看起来则是比较安静或者说沉稳的那种。其实这个关系很像我和我的朋友。我有一个朋友也是平时和题主女友描述的差不多的情况，而我就在很多时候不喜欢这样，那为什么我们还能做朋友呢？我觉得最主要的是距离。如果我觉得朋友咋呼不讨人喜欢的时候，我就会适度的远离她，但有时候大家都很开心很闹腾那就可以玩到一起。所以在这里我想给题主提一个小建议。题主可以试着稍稍远离对方一些，从旁观者的角度来看待她，你觉得她是有点多还是缺点多？你觉得她是哪一个点吸引住了你？她是不是那种很能招人喜欢或者招你喜欢的女孩子？如果你发现自己的女朋友非常可爱，优点非常多，那就试着去包容她那些若有若无的小缺点吧。如果你发现她的缺点或者两个人不一致的地方太多，那我则觉得你们两个人应该坐下来好好交谈一下，来适当的概念现在的状况，以免发生许多以后可能会发生的不必要的麻烦。
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最近和女朋友发生一些矛盾（异地），由于他太过“活宝”，经常开一些没有节制的玩笑，以及做一些过度夸张的表演式的去讲话聊天。每天抱怨自己身体到处不适（让我很焦虑，但她不愿意去看病）。让我和她相处的感觉很不好。我希望我自己能把这件事情和他沟通清楚，所以我找他聊这个。我们两的聊天经常变成这样。我：亲爱的，我觉得啊，你不要老是开那种，你去找别的男人的玩笑，不好。她：我怎么了？你是我最亲的人，我才和你分享我的一切的我：.......她：我都不知道我怎么了，你不喜欢我以后就不和你分享了呗，我以后和你聊天端正态度呗？我：我是说，咱有个度嘛。她：我都不知道了，你为什么老说这些鸡毛蒜皮的小事。总结起来，每次都是这样，我和她聊问题，她就开始和我对抗，并且她都是理直气壮，言辞锋利，总是说自己合理，自己委屈，我事多。很难搞，我如果不跟她聊，我憋着难受，说了，她就开始委屈。y有办法解决吗
真的不知道怎么弄了，我女朋友呢，人其实也挺好的。就是有一些小毛病，我不说呢，忍不了。说了吧，她有跟我生气。我就是感觉她活宝的样子太表演行人格了，她就是自己过生日会提前10天，天天在宿舍里大声告诉别人自己生日，让别人给她过生日的那种。还有会时不时的大喊大叫，发出一些怪声的那种。整天开那种找别的小哥哥的那种玩笑，没个正行。她想法也有点极端，她说她不想要孩子，我说孩子其实是一份责任，她就说我想道德绑架她。我觉得这些问题真的不太好，第一我觉得这个不太成熟，第二我觉得我想告诉她，她哪些问题需要改变，让她变得更好点。
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我12岁，是个女孩子，父母经常打我骂我，我总觉得可能哪一天我的心理防线就要彻底崩溃。我只能靠玩游戏来缓解，父母又不理解我，一天到晚都骂我“拿着个破手机玩什么破我的世界，玩游戏有个锤子用”我每次下好的游戏要都被删掉，每次还附加一个巴掌。大约9岁的时候开始的。面临升学，压力更大，他们从来没有考虑过我的感受，我希望可以自杀，又怕疼，害怕同学难过，害怕我的宠物会被他们弄死，害怕我的好友统统被他们删除，逐渐想逃离，逐渐开始害怕活着......我可以因为情绪崩溃自杀，可以因为他们的打自杀，可以因为害怕自杀，又更害怕他们的“矫情”“死了就算了”“哭哭哭，只会哭，有什么好哭的”“天天玩游戏，咋不钻到手机里呢”我悄悄去做过几次心理测试，比如抑郁症、社交恐惧症之类的，98和97分。（满分是100，我不知道结果是不是真的精确）
首先，抱抱楼主，我有一段时间也特别抑郁，我妈，也说我，同学还在学校霸凌我，我妈也说我，说我先惹着霸陵我的同学，我也想自杀，如果你讨厌你的父母，你应该尝试跟别人倾诉，我是跟我姥说的，然后我就感到轻松一点，或者研究一下父母的动机，或者记录下父母骂你的词，给他们看看，也许他们早就忘了，他们这是听者有心，说者无意，可惜我没多少办法，再抱抱楼主。
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我12岁，是个女孩子，父母经常打我骂我，我总觉得可能哪一天我的心理防线就要彻底崩溃。我只能靠玩游戏来缓解，父母又不理解我，一天到晚都骂我“拿着个破手机玩什么破我的世界，玩游戏有个锤子用”我每次下好的游戏要都被删掉，每次还附加一个巴掌。大约9岁的时候开始的。面临升学，压力更大，他们从来没有考虑过我的感受，我希望可以自杀，又怕疼，害怕同学难过，害怕我的宠物会被他们弄死，害怕我的好友统统被他们删除，逐渐想逃离，逐渐开始害怕活着......我可以因为情绪崩溃自杀，可以因为他们的打自杀，可以因为害怕自杀，又更害怕他们的“矫情”“死了就算了”“哭哭哭，只会哭，有什么好哭的”“天天玩游戏，咋不钻到手机里呢”我悄悄去做过几次心理测试，比如抑郁症、社交恐惧症之类的，98和97分。（满分是100，我不知道结果是不是真的精确）
怎么说呢，你试着做一些家务，不要把自己的情绪各种难受崩溃寄托在游戏上，手机上。请寻找你生活中的那束光，那束光不能是人，一个目标理想最好。错的是父母，我们不能要求他们改变。我们只能变得坚强，适应这种伤害。我们做个约定好不好，等你长大有家庭有孩子了，再去问问父母为什么小时候要这么对你？我不知道你的父母是怎样的，也不知道父母能好好沟通吗。一切要你自己坚持。
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高中经常第一，慢慢地不知道哪里的思维方式扭曲了，对一些画面特别恐惧害怕，比如别人努力学习，我就有一种害怕被超越的感觉，现在严重到无法控制这些思维了，生活中很多场景都能触发这些画面和想法。最关键的是我一人独处的时候，任何时候大脑有什么牵挂似的，脑子里有别人在努力的画面，超越自己的画面，然后陷入一种恐惧的思维模式中，紧张害怕不适，注意力都在关注这些画面，我不知道如何改变这种恐惧的思维模式，如何不对这些画面恐惧，如何让这些画面与我脱离关系？我不想把所有的注意力集中在这里啦，请问有人帮帮我吗
你好，题主，给你温暖抱抱，️你的这种担心和焦虑，来源于自身的紧张，害怕别人超过自己，怕失去第一的位置！首先，学会放松心情，如你描述的，别人努力，你怕超过自己，焦虑。反过来，与其担心别人，不如把别人当成自己学习榜样，自己也努力起来，用辛苦的付出，换来内心的平静。放松对别人的戒备心，让别人成为你的激励队友。其次，减轻身上的负担你曾经一直当第一，光环的效应，让你感受到了荣誉感，骄傲感、压力感，你一直努力在前行，可是你怕失足成为那个不被重视的人！害怕自己的光环被别人取代。所以你内心厌恶和讨厌与你争第一的人，你跟身上背上了一个重重的担子。所以卸掉包袱，努力了就行，第一很好，但她不是最重要的，重要的是你能与别人共享学习的快乐！分享成长。最后，最后，学会直面自己，最终自己想要什么去努力就行了，不要在乎别人的眼光，以及别人努力不努力，与自己没有任何关系，只有你的努力和你有关系。想明白自己的问题，在于想的多！把第一看的太重，记住成绩不是全部！一个人的能力靠的是综合素质的提升，成绩只是一部分，不是全部，加油分享这里，希望对你有帮助！
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高中经常第一，慢慢地不知道哪里的思维方式扭曲了，对一些画面特别恐惧害怕，比如别人努力学习，我就有一种害怕被超越的感觉，现在严重到无法控制这些思维了，生活中很多场景都能触发这些画面和想法。最关键的是我一人独处的时候，任何时候大脑有什么牵挂似的，脑子里有别人在努力的画面，超越自己的画面，然后陷入一种恐惧的思维模式中，紧张害怕不适，注意力都在关注这些画面，我不知道如何改变这种恐惧的思维模式，如何不对这些画面恐惧，如何让这些画面与我脱离关系？我不想把所有的注意力集中在这里啦，请问有人帮帮我吗
楼主你好，很理解你的焦虑对于大脑中总是出现的别人在努力学习的这些画面，你会有一种被人超越的恐惧感，似乎被这种恐惧牵制住自己了自己的行动。需要意识到，没有人可以完全的控制自己总是处于最好的一种状态中，即便高中毕业后，去了大学，出了社会，会有更多优秀的人汇聚在一起，你也无法保证自己可以超越他们每一个人。对于竞争，我们可以看作是超越前一次的自己，而非战胜他人，只要每一次都获得了进步那么就足矣证明自己还是优秀的，曾经能够获得第一时把精力专注在自己努力上，而现在吧注意力放在了他人那里，就失去了行动力，重新以一种包容的态度去看待竞争接纳自己的不完美，相信你会很快做回那个优秀的自己。祝好。
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高中经常第一，慢慢地不知道哪里的思维方式扭曲了，对一些画面特别恐惧害怕，比如别人努力学习，我就有一种害怕被超越的感觉，现在严重到无法控制这些思维了，生活中很多场景都能触发这些画面和想法。最关键的是我一人独处的时候，任何时候大脑有什么牵挂似的，脑子里有别人在努力的画面，超越自己的画面，然后陷入一种恐惧的思维模式中，紧张害怕不适，注意力都在关注这些画面，我不知道如何改变这种恐惧的思维模式，如何不对这些画面恐惧，如何让这些画面与我脱离关系？我不想把所有的注意力集中在这里啦，请问有人帮帮我吗
个人认为你真正害怕的也许不是被超越，也许有其背后更深的原因。你可以试着追问自己一下。比如问被超越就怎么了？答不是第一了。不是第一就怎么了？答……………一直这样追问想去，就像小孩子一样打破砂锅问到底，也许你会找到答案的。
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我儿子从幼儿园开始由我和他爸抚养，在抚养的这些年里由于我们性格不和及家庭矛盾，当着孩子面我们吵了很多次（我也不会教育有时会拿水果刀吓唬过孩子），而且孩子小时我情绪不稳定给孩子做了不好的示范，这样的情况一直持续到孩子差不多小学快毕业（即2011一2OⅠ7），就在这两年里，我感觉给孩子做思想工作时基本可以保证做到心平气和，还有一点，在孩子小时我过多地说了不少孩子爸爸，他奶奶等些人的坏话，不过这两年我已不再当着孩子面说了，而是反过来遇到能有效教育的时刻我会说好话。同时，孩子从小一直和我保持着差不多的亲密感。大概就这些，通过以上的情况，我儿子会受影响吗？有一次，我问他对恋爱的看法，他说要互相喜欢，还有一次我问他有没有女朋友，他说看不上班上的女生，嫌难看。还有一次他在我面前说他要做一个不婚族，让我有些担心
先抱抱你，也很欣慰你能认识到自己教育过程中的不足之处，并在学习着改进，你是个好妈妈。#但很遗憾，也很难过，你在不知道怎做好一位妈妈的时候当了一位妈妈，在不知道怎么抚育孩子的的时候，做了一名家长。但幸运的是，你终于知道了自己做的不对的地方。#首先我可以肯定的告诉你，孩子会受到原生家庭的影响与伤害，是肯定的。所以你要做的是现在如何减少之前对孩子心灵造成的伤害。#建议看些儿童心理学书籍，了解每个阶段孩子的心里，再在适当的时候给孩子解释曾经造成的伤害，并勇敢认真的跟孩子道歉，让他知道妈妈爸爸做错了，有些事是大人的错，不是他的错！多看些儿童方面的书吧，了解他，理解他，才能好好抚育他！祝安好。
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我会有讨厌的人，但从前因为母亲的缘故总是觉得是因为自己嫉妒他人优秀，所以总从自己身上找原因。后来，有的人变本加厉，真的偷偷摸摸做了很多事情，我确定是真的很讨厌这样的人。也许是母亲一直教我低调的缘故，有时很张扬很显摆的人，我也会因为她们太出风头而讨厌。前段时间，尽管毕业了，但还是看到讨厌的人发的朋友圈，居然跟我打卡了同样的地方，感觉是她有意这样做的。以前她总会以让我带着她学习为由奉承也好，接近也好，后来慢慢她成绩也上来了甚至赶超了我，我又发现她会偷看我跟老师的聊天记录，偷偷从我身后神不知鬼不觉的看我在干什么，还说我偷着学习。总之，我们的关系就是这样虽然有来往觉得应该善良，但很违心，总感觉很多事她老学我。我是一个有点受不了别人比自己强的人，成绩赶超后就没之前的优越感，也会不自在。现在她身边有一个小团体，这四个人几乎跟她的情形很相似，跟我都有类似从让我带着学习到别扭的关系模式，感觉这针对我存在。
亲爱的题主，看了你的故事，我从你的文字之间感受到了你的烦恼。不知道怎么样的安慰和方法能够帮到你，只能简单的给你一点慰藉，希望能给你带去一点点的力量，帮助到你。1.情绪是每个人都有的，有好的自然就有坏的，有喜欢的那么也一定会有讨厌的，你不必为了别人的一举一动牵动自己的情绪。2.既然你讨厌别人的行为做法，最明智的选择不是撕破脸，而是悄悄拉开距离，不过多的纠缠就可以了。3.在生活当中，你可以不看她的朋友圈，时间久了，自然就忘了，忘了就没有烦恼了。4.你还是要以自己的感受体验，来生活，而不是为他人的所作所为上心上头。何况是你讨厌的人，不值得，你就做你该做的就好，稍稍的努力，慢慢的拔尖，惊艳所有人。加油，世界很美，它在等你发现它的美。愿你未来可期，所想所盼皆成。
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想问一下在领结婚证之前的礼金，是属于女方还是夫妻双方共同财产。婚后第一天老公就拿了2.5万给他爸妈还账。现在又要我拿礼金来买车，然后我俩每月按揭。我俩每月工资一万都没有，孩子才几个月奶粉尿不湿生活开支都要用钱，我不想拿礼金出来买车，但是过生活又确实不方便。请问我想让公婆多出点首付过分吗？或者等我俩存点钱再买也行。觉得生活好难，不知道当初为什么发神经下嫁经济状况不太好的家庭，真的好后悔，想死了一了百了，孩子又不能没有妈妈！唉，现在正在休产假，感觉每天都有好多忧愁。
你如果能信任他，除了信任他对你的爱，也信任他的能力，包括信任你自己，可以经营好你们家庭的未来，那么，眼下的事情就会简单很多。他的父母为了你们结婚，可能是已经倾其所有，让他们给你们买车付费用，似乎有点自我否定的心理元素。因此，缺乏成年人的担当。当然，如果你们确实有现实难以独立承担的困难，一家人当然会倾其所能的帮助，都是应该的。生活一定会是美好的，平淡而安宁，家庭的情感满足，孩子的健康快乐安全喜悦的成长，这都需要金钱，但不是大量的钱，最少眼前并不急迫，而是你的认知，你能满足和你信任的被爱，能享受当下平常但安宁的生活，能对未来和自己信任，你将很幸福于当下初为人母的喜悦。买不买车，有没有车，都不重要，重要的是，你本身快不快乐。
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自己最近刚刚意识到自己的问题了我的能力的短板是我不努力不付出我从小到大，根本从来没有努力认认真真做一件事，读书，工作，带娃，随便什么事我都不努力，不想做，我似乎对自己要求很低，对自己只要精神愉悦就好，也是个不负责任的人，甚至连自己嘴馋也克制不住，活得像个低等动物，以前读书的时候英语是我学的最轻松的一门课，但我不愿意被单词觉得很苦，因此四级都没过，读书的时候还学者化化妆，现在化妆也不想，周围人都考了驾照，我却觉得难，累，不想考。有时候我也羡慕人家开店，可是我真的缺行动力这一门课，我好像一点点苦也不能吃，只想随心所欲，照顾着心情永远开心，对我来说集中注意努力干事真的好难，我真的就像一滩烂泥，应付着周围的一切，不思进取。但是脑子是好的，所以经常会有各种积极的想法。可我就是行动不起来，或者根本不想行动，渴望不劳而获，或者得到一点点就满足。但我的精神需求是真的高。经常会读名人传记啥的。
你好，认真读了你的帖子，好像你的行动力消失了，我会猜想，你现在做的工作，自己喜欢吗？还是权衡各种利弊之后作出的选择？在30多岁的时候，好像要经历一个叛逆期，又是一段寻找自己的旅程。如果你觉得喜欢看名人传记，喜欢追求精神上的享受，那就试试看可不可以从事相关的工作养活自己？除此之外，我也会猜想你和家人的关系怎么样？他们怎么看待你现在的状态？以上是我自己的观点，希望可以帮助你。
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我发现现在的我非常冷淡，这样是不是只能孤独终老了？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，楼主抑郁症好转之后，对什么都很冷淡，担心自己变成了性冷淡以后会不会孤独终老。【一点点分析】1.首先楼主提到自己抑郁症好转，情绪从混乱和负面的状态回到正常状态，就像做完手术的人会有一段时间虚弱没有力气一样。楼主经历一段时间的感情淡漠，也是正常的现象，或许过一段时间这种状况就会好转，会重新对交流有兴趣2.性冷淡和孤独终老并没有直接的关系呀，有很多人也是对于肉体欲望不那么重视的，楼主和这些人交往组成家庭，一样可以拥有幸福的生活。3.性冷淡与否是针对对象的，在没有一个楼主热爱的，心动的对象出现之前，不能判断楼主本人是不是性冷淡呀。希望对楼主有所帮助。
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在我身上一直存在着这样的问题，不敢在公众面前发言，即使是发言了，思维也基本上处于停滞状态，只能照着稿子念。我该怎么样去改变现在的状况？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，在公众面前讲话的时候无法思考，不能做出应变，楼主明白这样其实是自己表达和思维方面不能承受太多人关注的压力，但是不知道具体该怎么改变。首先，面对公众讲话感到紧张，这是大多数人都存在的问题。对于大多数人来说这都是正常的存在的，除了一部分天赋异禀享受讲台享受关注的人，大多数人第一次第二次上台都会感到紧张，讲话断断续续，无法思考，这是正常的。一个建议是，突破这种状态一个有效的方法，就是练习和经历。在学校和班级中争取上台讲话，在公众面前发言的机会都要去争取。通过一次又一次的联系，克服自己存在的问题。这大概也是大学生各种演讲辩论比赛以及部门社团存在的意义，学会面对一群人的关注，学会在他人的瞩目下行动自如，何尝不是一种成长，一种要攻破的难关呢。
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感觉自己有很重得病，学习的时候担心没钱，挣钱的时候担心考不好，边工作边学习，也能应付的来，但是就是有点矛盾纠结，人事确实不太好做，我尽力吧，学习也尽力，还是很纠结很矛盾
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.总是对自己的事情有所担心，学习时担心没钱，挣钱时担心学习考不好2.时常感到纠结和矛盾。【一点点分析和建议】1.能够平衡学习和工作，楼主其实是一个对自己生活很有规划，也对自己有一定信心的人。在学习的时候担心钱，在挣钱的时候担心学习。是因为人们往往对正在做的事情有更多的掌控感，实践行动是缓解对一件事情焦虑的最好方法。同时，没有在做的那件事情，楼主心里就会不由自主的开始担心，这是正常的2.在工作和学习的平衡中，找出一点时间来做生活的总结和反思，尤其是要回忆自己这几天做了什么，学会了那些知识。通过对自己作为的反思，也可以提高楼主对于一件事情的掌控度，有利于缓解这种焦虑和担心的心情。希望对楼主有所帮助。
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感觉自己有很重得病，学习的时候担心没钱，挣钱的时候担心考不好，边工作边学习，也能应付的来，但是就是有点矛盾纠结，人事确实不太好做，我尽力吧，学习也尽力，还是很纠结很矛盾
兄弟，谁的人生无纠结。就连悉达多也是纠结了很久，从王子到沙门，从沙门到名利老板，浪子，又称为渡夫，一直在纠结，只有最后开悟成佛了。纠结很正常，取舍在自己心就可以了。自古两难全，没有什么一直到老的好，也没有什么一直的不好。否极泰来，乐极生悲都是会的。学习和挣钱是一样的，磨刀不误砍柴工。挣钱也是学习，那个钱都不会从天上掉下来。如果会掉，那人也会被砸中的。开心点，按照自己的心，就可以了。祝福。
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本人身心健康从小到大生活安稳舒适在全国经济素质拔尖的地方，也上进所以学校都比较好，从没遇到过真正恶人周围也没有认识的人遭不幸。目前看来总体比较幸运顺利，但可能天生敏感喜欢过度分析，还偏硬要去看很多负面新闻，学习很多或许多余的安全知识，触发了被害妄想。不仅罪犯这种大事，自己的关注点到了特别细节的地方，如走在路上（无不惧各种形式交流气场强颜值高也自信）对面如果是男性眼神只要有一丝我认为不对劲就怀疑是色狼之类，女性我会怀疑她嫉妒我（就是这么有警惕性攻击性）走路上我都会观察路人眼神，好像有控制欲非要他们表现让我舒心才行。我还怕被人嫉妒陷害传谣言，对人看着一丝不顺眼熟悉就会有警惕性攻击性，认为他人不怀好意。我好像控制欲安全意识自我意识过强，延伸开来就是小心眼（易燃易爆炸）所以也特别要强好胜固执。或许归根究底我太在乎自己不希望自己吃一丝亏？想太多太敏感认为他人不怀好意，什么情况？｛如何缓解？｝多谢回答
你好，其实一直以来你都在比较好的环境里面成长，比较顺利，一路上也没有遭遇过不好的事情。但是其实随着年纪渐长，你也知道身边其实危机四伏，有很多社会上恶性的事件，会让你感到害怕，感到怀疑、敏感身边的人，时时都有着防御。意识到自己可能“防御”过头了，所以产生了控制欲过强、自我意识过强等情况，其实也是你改变的开始。要保护好自己。学习安全技能，多接触社会，时刻保护自己的安全，那样才不会觉得经常担惊受怕。在不同的场景下面有不同的表现。如果在日常的场景下，其实可以多放心。但是在危险的场景下，像你那样留个心眼其实也是很正常的。多信任他人。和身边的人建立良好的信任关系，多信任他人，相信这个世界美好的事情。
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本人身心健康从小到大生活安稳舒适在全国经济素质拔尖的地方，也上进所以学校都比较好，从没遇到过真正恶人周围也没有认识的人遭不幸。目前看来总体比较幸运顺利，但可能天生敏感喜欢过度分析，还偏硬要去看很多负面新闻，学习很多或许多余的安全知识，触发了被害妄想。不仅罪犯这种大事，自己的关注点到了特别细节的地方，如走在路上（无不惧各种形式交流气场强颜值高也自信）对面如果是男性眼神只要有一丝我认为不对劲就怀疑是色狼之类，女性我会怀疑她嫉妒我（就是这么有警惕性攻击性）走路上我都会观察路人眼神，好像有控制欲非要他们表现让我舒心才行。我还怕被人嫉妒陷害传谣言，对人看着一丝不顺眼熟悉就会有警惕性攻击性，认为他人不怀好意。我好像控制欲安全意识自我意识过强，延伸开来就是小心眼（易燃易爆炸）所以也特别要强好胜固执。或许归根究底我太在乎自己不希望自己吃一丝亏？想太多太敏感认为他人不怀好意，什么情况？｛如何缓解？｝多谢回答
题主好！我认真的看完描述，感受得到你的困惑与矛盾。我谈一下我的一些看法，看是否对你有帮助。首先，你很清楚，自己过于敏感，总是感觉别人想害自己，或者你看不顺眼别人也特别警惕，那么你可以让自己先学会相信别人，不排斥陌生人。其次，你特别在意别人说什么，做什么，对自己怎样，说明你是一个追求完美的人，也许就是因为你曾经优越的条件，学习生活，让你觉得生活就应该如你的样子，不应该有瑕疵。最后，你喜欢看负面新闻或者去学习安全知识，说明你内心是需要被保护的，你没有外表那么强大。总之，从上面可看得出，你从小环境优越，造就了你面对生活的能力较弱，所以当你脱离了舒适区，走向社会，你浑身就不舒服，甚至不愿交流。这时候你会用挑刺的眼光看别人，觉得别人都不够友好，觉得别人都要害自己等！所以，面对问题，先放下心态，因为你曾经的优越感，在外面陌生人眼里什么都不是，所以内心小孩没长大，需要小心呵护。。要想摆脱这种困境，就要让内在小孩强大，那么就需要修心，修心的过程也是一个提升自己的过程，心态良好，心里放下，才会走得更纯真。分享这里！谢谢相遇。
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本人身心健康从小到大生活安稳舒适在全国经济素质拔尖的地方，也上进所以学校都比较好，从没遇到过真正恶人周围也没有认识的人遭不幸。目前看来总体比较幸运顺利，但可能天生敏感喜欢过度分析，还偏硬要去看很多负面新闻，学习很多或许多余的安全知识，触发了被害妄想。不仅罪犯这种大事，自己的关注点到了特别细节的地方，如走在路上（无不惧各种形式交流气场强颜值高也自信）对面如果是男性眼神只要有一丝我认为不对劲就怀疑是色狼之类，女性我会怀疑她嫉妒我（就是这么有警惕性攻击性）走路上我都会观察路人眼神，好像有控制欲非要他们表现让我舒心才行。我还怕被人嫉妒陷害传谣言，对人看着一丝不顺眼熟悉就会有警惕性攻击性，认为他人不怀好意。我好像控制欲安全意识自我意识过强，延伸开来就是小心眼（易燃易爆炸）所以也特别要强好胜固执。或许归根究底我太在乎自己不希望自己吃一丝亏？想太多太敏感认为他人不怀好意，什么情况？｛如何缓解？｝多谢回答
楼楼你好，感觉你的人生到目前都是比较顺利的，家境应该也比较好，那为什么会出现如此敏感呢，我有以下几个分析，不知道能不能帮到你。第一，青春期的女生都是敏感的，这是一种比较常见的现象，只不过敏感的方向都不一样。这个是正常的，你不用过于担心。第二，你喜欢关注阴暗面的新闻或者小说，这个是为什么呢？是你对这类题材比较感兴趣还是？如你所说，你自己并没有发生过相关问题，周围的人也没有发生此类事件，那你为什么总是担心这个方面的事情？你的关注是由于害怕还是什么其他因素？第三，也是最重要的一点，我猜测哦，你在社交方面，是不是比较贫瘠，交朋友不多或者除过学业之外，社会经验比较少？会不会你家人一直把你保护的都比较好，所以你和陌生人接触的比较少？个人认为，你多一点有效的社交，多几个不错的朋友，多参加一点好的活动，多跟社会接触接触，这个问题应该能得到一定改善，希望能帮到你。
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失业快4个月，从最初的焦虑不安到现在的绝望，明天去一家新单位，没有双休不买保险，但是可以出去跑，不用坐办公室比较适合我，只能先做着，闲下来就会想她，前同事我喜欢的女生，她在异地我也是女生，我跟她说过我喜欢她，她说只把我当朋友，自从辞职后我们的交流就很少了，我觉得每次都是我主动找她，她很少找我，所以我觉得我找她是种打扰，觉得自己也很卑微，可能形成一种习惯了，她不仅是我喜欢的人还是一个可以聊天的朋友，但是我不想这么卑微下去，所以我删除她了，但是我内心一直是放不下的，天天在想她，我删除她有半个月了她也没点反应，我想她可能是种解脱吧，而且我老是会想起之前追过她的一个渣男同事，他们一直有联系而且经常互报行踪的那种，但是那个男的不是个好人，只是比较会掩饰罢了，她老是会提到那个男生会跟我打听那个男生有没有女朋友，为人怎么样，我觉得她肯定是喜欢上那个渣男了，所以我真的很难受，难过的要命，该怎么办
题主，晚上好～看得出你现在的情绪主要是焦虑和担忧。但是却有不同的原因。首先是换了工作，福利貌似少了一些，所以可能有些不太满意的地方。其次，暗恋前同事而不得，内心感到受伤。再者，自觉缺乏朋友，内心孤独；最后，害怕自己喜欢的女生和配不上的人在一起。所以种种原因在一起，情绪相对比较焦虑。焦虑的来源就是对未来的无法掌控感。我们每个人都无法掌控未来，因为没有到来的就无法确实。所以对你而言，我想你对她的喜欢可以控制，但她对你的感情却不能做什么。同样你喜欢的女生选择跟谁在一起，这件事也不能由你来控制。如果把注意力都放在我们无法控制的人身上，换位思考一下，假如是我，那我此刻可能比题主还要担忧了。我能理解题主的心情，喜欢的人希望她能过好，更希望得到回应。但是也要认清，那是我们的期望而已。她人的生活终究由他人决定，我们无权干涉。所以把目光重新放回自己身上，多去体会，我现在如何？我的感受如何？我想要什么？作为自己的朋友去呵护和爱护自己，才能有更多的能力面对外界的不如意，才可以说：啊，虽然这样了，也还好吧，我还是可以过得很开心的。祝好呀～。
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失业快4个月，从最初的焦虑不安到现在的绝望，明天去一家新单位，没有双休不买保险，但是可以出去跑，不用坐办公室比较适合我，只能先做着，闲下来就会想她，前同事我喜欢的女生，她在异地我也是女生，我跟她说过我喜欢她，她说只把我当朋友，自从辞职后我们的交流就很少了，我觉得每次都是我主动找她，她很少找我，所以我觉得我找她是种打扰，觉得自己也很卑微，可能形成一种习惯了，她不仅是我喜欢的人还是一个可以聊天的朋友，但是我不想这么卑微下去，所以我删除她了，但是我内心一直是放不下的，天天在想她，我删除她有半个月了她也没点反应，我想她可能是种解脱吧，而且我老是会想起之前追过她的一个渣男同事，他们一直有联系而且经常互报行踪的那种，但是那个男的不是个好人，只是比较会掩饰罢了，她老是会提到那个男生会跟我打听那个男生有没有女朋友，为人怎么样，我觉得她肯定是喜欢上那个渣男了，所以我真的很难受，难过的要命，该怎么办
刘枫解析：失业快4月，最初焦虑，到现在绝望和痛苦，怎么办？——能失业4个月说明有失业的资本，没有资本的人不敢失业。所以你是属于有资本失业的人。工作也是很随意找，很随意做，为啥呢？因为有退路。真正没有退路的人是对工作很认真，不敢马虎，因为工作=收入，没有收入是很难生存下去的。她在异地我也是女生，我跟她说过我喜欢她，她说只把我当朋友——这说明，她很委婉的拒绝你。直白点说，她喜欢的是异性，是男性。可惜，你是女性。只能做朋友。所以我真的很难受，难过的要命，该怎么办——你一直关注她，说明你已经在认她做主子，潜意思把自己当奴隶了。你一直指引她按你的想法走，可惜她没有奴性思维，不认你这个主子，不听你的话，不按你的想法走。这是你的控制欲表现。奴性思维+控制欲不断的在混合发作，导致你的产生难受的感觉，要命是难受不断的循环。
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失业快4个月，从最初的焦虑不安到现在的绝望，明天去一家新单位，没有双休不买保险，但是可以出去跑，不用坐办公室比较适合我，只能先做着，闲下来就会想她，前同事我喜欢的女生，她在异地我也是女生，我跟她说过我喜欢她，她说只把我当朋友，自从辞职后我们的交流就很少了，我觉得每次都是我主动找她，她很少找我，所以我觉得我找她是种打扰，觉得自己也很卑微，可能形成一种习惯了，她不仅是我喜欢的人还是一个可以聊天的朋友，但是我不想这么卑微下去，所以我删除她了，但是我内心一直是放不下的，天天在想她，我删除她有半个月了她也没点反应，我想她可能是种解脱吧，而且我老是会想起之前追过她的一个渣男同事，他们一直有联系而且经常互报行踪的那种，但是那个男的不是个好人，只是比较会掩饰罢了，她老是会提到那个男生会跟我打听那个男生有没有女朋友，为人怎么样，我觉得她肯定是喜欢上那个渣男了，所以我真的很难受，难过的要命，该怎么办
啊我看到你说你自己是女生你喜欢的另外一个女生，然后她是喜欢了另外一个男生是这个意思吗？首先你是一个女生，你喜欢女生，这个属于重新练，你要确定你的性取向是不是真的是喜欢一个女生还是说病只是自己暂时的凭空的想象而已。那么怎么确定了这个通过一定的办法可以的详细可以跟我联系，我可以告诉你，然后如果确定真的是一个同性恋的你喜欢的人，他喜欢其他的人就肯定是有一种吃醋的心理，因为你要占有她，你会觉得自己被难受，被背叛，但是他并不知道，所以你可以尝试着跟他讲一下这种类似的想法，看能不能接受如来确实不能接受，你可以想办法怎么样他接受，然后看你愿不愿意这样做，然后最后如果他真的接受了这种看法，你和他成为男女朋友的话应该怎么样谈恋爱怎么样非常照顾，然后还有个问题，你怎么样找工作问题？妈的，我的问题其实是两个问题，那这种怎么找工作呢？你可以首先解决脑子里的问题，就是你到底喜欢什么样的工作，然后你把新号顺序排一下，到底是对于谈恋爱重要还是目前来说工作中重要，你要有一个先后顺序，其中主要的精力去解决到主要的问题，然后你就可以把事情一步步的做下去。
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失业快4个月，从最初的焦虑不安到现在的绝望，明天去一家新单位，没有双休不买保险，但是可以出去跑，不用坐办公室比较适合我，只能先做着，闲下来就会想她，前同事我喜欢的女生，她在异地我也是女生，我跟她说过我喜欢她，她说只把我当朋友，自从辞职后我们的交流就很少了，我觉得每次都是我主动找她，她很少找我，所以我觉得我找她是种打扰，觉得自己也很卑微，可能形成一种习惯了，她不仅是我喜欢的人还是一个可以聊天的朋友，但是我不想这么卑微下去，所以我删除她了，但是我内心一直是放不下的，天天在想她，我删除她有半个月了她也没点反应，我想她可能是种解脱吧，而且我老是会想起之前追过她的一个渣男同事，他们一直有联系而且经常互报行踪的那种，但是那个男的不是个好人，只是比较会掩饰罢了，她老是会提到那个男生会跟我打听那个男生有没有女朋友，为人怎么样，我觉得她肯定是喜欢上那个渣男了，所以我真的很难受，难过的要命，该怎么办
对于这个朋友，你觉得你们在一起开心吗？一般会聊些什么话题呢，聊天的时候也是你比较主动的吗？你还有其他的朋吗？可能我会觉得你把她当做全部，似乎要捆绑在一起。冷静下来思考，承认自己删了对方是一个错误的决定，可能当你意识到这个举动的时候，也才明白你所多她的这种喜欢，并不是真的喜欢，或许就是朋友。你也可以去找其他的事情做，多让自己的生活变得有趣些，周末的时候自己做饭，或者到外面去发现美食等等。注意休息。现在不好找工作，再多去尝试找吧。可以把现在的担心转化成怎么赚钱，增加自己的信念。或许机会也会来临。
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好像是等成绩吧，考完也没有出去工作。这是停下工作去复习，因为工作不能让人请一两个月，只能豁出去辞职。考完了资金也没剩多少了，该上班，也没去。我很怕很怕搬行李，东西太多了。就一个月的班，动力不足。在家没干嘛，刷刷剧，做点家务活，30+的人工作没有，没有对象，像废人吧成绩出来，再好好盘算，要不要继续考，如何在工作和复习间的权衡！好像整天无所事事的，这样对吗？工作急不得，婚姻急不得，但是年龄从没等过人。能完成的我也想尽快完成，省得听父母家人亲戚们的冷言冷语！生活不易，还得听这些负面的言语…雪上加霜…真的，有时觉得这生活境况能不能有所改善呢？要是我有先知先觉就好
题主你好，要从你的描述中可以发现，你对未来是迷茫且不安的。我建议你可以做一份规划，不用太详细，简单定一些目标就好，比如你最想做什么事等等。其实也可以看出你对你的成绩没有信心，你想一想，如果考得不好其实也没什么大不了的，因为考试在人生中只占了一部分，你的人生还有很长，复读也许也未尝不可呢。但是你也要给你一点信心，30+的人了，不可能一点事情都不会吧，想想你擅长的事情，往那个方向走，我相信你可以的，不要害怕，你还有家人，他们一定会站在你身后的。
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好像是等成绩吧，考完也没有出去工作。这是停下工作去复习，因为工作不能让人请一两个月，只能豁出去辞职。考完了资金也没剩多少了，该上班，也没去。我很怕很怕搬行李，东西太多了。就一个月的班，动力不足。在家没干嘛，刷刷剧，做点家务活，30+的人工作没有，没有对象，像废人吧成绩出来，再好好盘算，要不要继续考，如何在工作和复习间的权衡！好像整天无所事事的，这样对吗？工作急不得，婚姻急不得，但是年龄从没等过人。能完成的我也想尽快完成，省得听父母家人亲戚们的冷言冷语！生活不易，还得听这些负面的言语…雪上加霜…真的，有时觉得这生活境况能不能有所改善呢？要是我有先知先觉就好
emmm，其实你现在考完了，压力不用太大，在家这段时间呢，先想一想自己的专业，规划想要进行的工作，自己在家可以先做一些了解的，有啥好紧张的，这很正常，但是要有事业的远大理想，自己先做好关于理想职业的充分准备，再加上考试积极影响（如果考好可就完美了）你就可以准备去公司求职了，谋一份好工作，35左右再考虑婚事一点儿也不着急，别再刷剧了哈，看看关于理想专业求职的方法视频，做一些笔记，这是很不错的。
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我心里一直揪着痛，怕是最坏的结果。明明她没有特别明显的结果。
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～不知道你母亲现在的检查结果是什么，是否会让你揪着的心放松下来？能够理解你的心情，在我得知我的爷爷也得了肺癌之后，我也感觉到特别痛苦与难过。如果是偏后期的话，这是一种比较难治好的疾病。所以了解到他是以哪一个阶段是非常重要的，可能我不会失去自己的亲人，也可能会让我们自己亲人感觉到痛苦。无论是哪个结果，我们都需要有一个接受的时间与消化的时间。我相信你的妈妈也一定很难过，所以你可以在他面前表现出比较积极乐观的一面，去帮助你的妈妈放松心情，不要太揪心。祝好~。
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从初二开始就觉得自己变得没那么真实了，现在高二。以前成绩还不错自己也满意吧，有梦想有动力有自信。然后高一开学的时候因为新环境还有身边同样优秀的人，不太敢放开自己就过的挺隐忍的成绩吧在班里也不差。但在网课开学后的那个学期换了新环境新同学都不熟，开始担心人际关系成绩也比之前退步了很多。再到后面期末失眠，发挥失常，暑假焦虑。现在不再跟人交流，感觉十几年的书白读了啊父母培养我一直都那么辛苦。很难快乐，和班里同学的关系不好，恶性循环。我曾经也是个积极快乐有梦想的人啊…
亲爱的，先抱抱你。我知道这感觉不好受的，其实内心对自己还是有很多憧憬和希望，对自己还有很多要求，但是一时难以适应很多，或者顾虑一些东西，消耗了自己的一些精力和动力，做不到想要的自己，对自己不免有些失望，还渐渐失去了自信。我猜想，你身上一定还涌动着一股劲，一股冲向更高更好的自己的那股劲，只不过一时被一些东西羁绊住了。没关系，我们可以慢一点，我们先停下来照顾一下自己，轻轻的抚慰一下自己，让这些情绪缓缓的流动起来，再缓缓的流向远方。也许，在不知不觉的某一刻，那个自信的你又回来了。
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从初二开始就觉得自己变得没那么真实了，现在高二。以前成绩还不错自己也满意吧，有梦想有动力有自信。然后高一开学的时候因为新环境还有身边同样优秀的人，不太敢放开自己就过的挺隐忍的成绩吧在班里也不差。但在网课开学后的那个学期换了新环境新同学都不熟，开始担心人际关系成绩也比之前退步了很多。再到后面期末失眠，发挥失常，暑假焦虑。现在不再跟人交流，感觉十几年的书白读了啊父母培养我一直都那么辛苦。很难快乐，和班里同学的关系不好，恶性循环。我曾经也是个积极快乐有梦想的人啊…
1.首先，需要接纳现在的自己，过去的已经回不来，未来的我们也无法控制，唯有现在我们能抓住。所以活在过去，就会活在后悔和懊恼中，但是活在当下，就会自在很多。2.如果想人际关系好，需要先学会爱自己。可以先让自己独立完成一件事，全程任何人不要参与，比如培养自己独立的兴趣爱好，这样可以提升自己的成就感和责任心。这样在和自己相处好的前提下才能和他人相处好。3.在学习和人际关系方面，有一点是想通的，就是只问耕耘，不问收获。如果做一件事期望值过高，但是付出的太少，那么结果必定不如意，也让自己更加痛苦。
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我跟老公长期两地分居，应该离离婚不远了，孩子现在初一，不想因为这件事影响她的学习，反正她爸爸常年不在家，离婚的事打算暂时瞒着她，只是不知道我这种情况对她的心理会有些什么影响吗？怎么做对孩子才比较好？
来，抱抱你。题主提到的问题，离婚要不要告诉孩子？我的建议，如果你们真的要离婚了，两个人一起坦诚的告诉孩子你们家现在遇到的情况，你们的计划，对她的安排，她对这种情况的想法，她有什么建议等。让孩子参与到这个家庭的重要决定中。而且现在孩子初一，即使父母离婚对孩子的心理有影响，她也有足够的时间来适应，来调整。其实小孩子非常的敏感的，他们是可以感受到家庭氛围的变化，即使她爸爸经常不在家。与其等孩子自己发现，又看着你们那么辛苦的瞒着她，她大概率会装作不知道，那么她的心理，她的压力要怎么排解呢？所以，为了自己，为了孩子，坦诚的与孩子交流。告诉孩子离婚是大人的决定，跟她没有关系，她依然拥有父母的爱，父母换了一种方式来相处。祝你安好。偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。
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我跟老公长期两地分居，应该离离婚不远了，孩子现在初一，不想因为这件事影响她的学习，反正她爸爸常年不在家，离婚的事打算暂时瞒着她，只是不知道我这种情况对她的心理会有些什么影响吗？怎么做对孩子才比较好？
你好，从我经验来说，我会觉得如果父母双方希望为孩子负责，那也应该要让孩子清楚的认识到，无论他的父母经历了什么样的变动过程，即是父母不再是夫妻，但父母双方仍然都是自己的父母，而且永远不会改变。所以至于要不要离婚，应该首先由你们夫妻决定，在结合你们的实际情况做最终决定。真相是远比浮于表面的善意更具有力量的，虽然可能一时痛苦，但痛苦过后是能够面对和接受现实的，从长远来看，比你现在要去面对这部分的担心和焦虑是更划算的。对孩子来说，当然是会有影响的，可能也会又哭又闹，想要父母不要理论，甚至觉得是自己不够好，不够乖才会导致的父母离婚，关于这一点也要让孩子清楚的认识到，离婚这件事是父母双方共同作出的决定，并非是孩子的问题，也并不是他的过错。另外，也要让孩子了解，即便离婚，你们也还是会一如既往关心和爱她。还值得注意点的一点是离婚后的一方获得了孩子的监护权，又想再婚，这个时候不要交由孩子去决定他要跟谁的事情，而是要由父母自己做决定。因为对于孩子来说，去爱继父母这个并不如意，而父母也肯定不能强迫孩子去爱他们的继父母。最后，如果离婚过程中，如果孩子有创伤体验，可以找心理辅导老师给孩子进行疏导。
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我跟老公长期两地分居，应该离离婚不远了，孩子现在初一，不想因为这件事影响她的学习，反正她爸爸常年不在家，离婚的事打算暂时瞒着她，只是不知道我这种情况对她的心理会有些什么影响吗？怎么做对孩子才比较好？
题主你好~~~能理解你作为妈妈想瞒着孩子的想法，主要也是怕影响孩子的成长但是建议最好不要瞒着孩子，其实很多时候父母不说，孩子不一定不知道家里的氛围孩子是能感受到的，何况你家孩子已经初一了，如果真的离婚可以找一个合适的时机父母和孩子一起坦白这个事情，明确的告诉孩子离婚的原因，虽然她是孩子但她有权利知道，相信和孩子说明原因孩子还是能理解的，有很多父母都是怕孩子知道对孩子的学习有影响所以瞒着孩子，等到孩子自己去发现之后对于孩子的打击才是最大的，和孩子坦白反而能让孩子更容易接受这只是我的个人见解，该怎么做你也可以和你老公商量一下希望我的回答能帮到你愿你安好。
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近几年发现自己的情绪波动变化，有时候很平静喜悦，有时候很亢奋，有时候很低自尊林黛玉的忧郁。而经常这样的情绪不稳，思考问题，做出的事情行为决定，很大差别。导致自己都感觉自己一会儿这样，一会儿那样。都不知道哪个才是真实的自己。什么时候才是真正的自己。平和的时候我觉得身边的人都很爱我，我也很友善的爱她们。情绪失控的时候又觉得世界很恶把别人想的很坏，然后有时候自己也破罐破摔。男朋友都适应不了哪个才是真的我，说我精神分裂症。到底怎么才能整合自己，我这种情况属于什么情况，该怎么修整调整
你的情绪波动向两个方向变化，不知道你当时是受到什么外界刺激或压力而导致呢？感觉抑郁或亢奋的程度有多大？是否持续比较长的时间？这种时而抑郁时而亢奋的精神状态有可能是“双相情感障碍”，也就是有时候情绪会非常抑郁低落，持续几天，有时候又会亢奋躁狂，精神特别兴奋，难以抑制。这种心理状态会影响到正常生活甚至是身体健康，建议你去医疗机构精神科进行专业检查，尽早开始治疗。有很多患有这种精神障碍的人经过努力都能够有所改善。祝好。
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刚发完工资又赌完了，问我要钱我没给，以前给过很多次，但是每次都是追着要，这次还搞得说了很多狠话，现在21岁想逃离这里但是有点不现实。自打我懂事后就是这样，我很煎熬不知道怎么办
楼主，你好~~~在面对家人时，我们总是更难处理彼此的问题；很心疼你所面临的的问题，对于父亲的赌钱非常无奈，却感到不知如何处理首先，我们都应该认识到赌博是一个不好、不被法律允许的行为，尤其在对他人产生了不利影响的时候，对于题主的父亲，如果赌博这一行为已经持续了很长时间，未来也可能继续加剧、行为更加恶劣，甚至会延伸到其他的有害行为，例如酗酒等；因此，不管是出于对自己或是保护父亲的目的，我们都应该【采取强制措施】来制止，包括报警、寻求专业人士帮助等其次，希望题主一定要照顾好自己，在这件事情上“自私”不是一个贬义词，而是对自己的负责：考虑自己的未来、考虑自己的生活应该如何更好。
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出门外出走路脑子里有很多想法，很害怕很担心，走路步子不敢迈开怎么办
楼主你好，不知道，楼主是不是在以前收到过类似的心理创伤，就让你变得非常的内向。其实你没有必要去害怕谁。在这个世界上每个人都是平等的，不管是男人还是女人，我们每个人都有自己的优点和缺点，当然了也都有自己的过人之处。世界上的人有那么多，虽然都是平等的，但是每个人都是不一样的。就好像是树上有很多片树叶，但是你是找不到完全相同的两片树叶一样。其实我觉得现在你应该要做的，是增强自己的自信心，你要相信你自己是最棒的。我相信你一定有自己比较得意的地方要时时刻刻在心里默念，加油，自己是最棒的。也要多和别人交流，沟通与沟通是人与人之间的桥梁。祝好~。
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如果你的对象因为一个女的跟你分手了，多年以后你们和好了，结果这个女的依然存在，你要求了好几次让删除，当着你的面确实删了，过一段时间又出现在了通讯录里，他是舍不得删，还是因为真的觉得过去这么多年了，已经无所谓了
楼主你好，相信你现在一定觉得很困惑，你不知道自己的男朋友到底为什么会这样做，甚至你会开始怀疑他到底爱不爱你，或者说，会开始深思他和那个女孩之间的关系。我觉得可能你自己的男朋友，都不知道他对你到底是什么样的情感。可能他自己在你们两个之间也很纠结，之前因为那个女孩和你分手，现在你们又和好了，相信你对那个女孩一定非常的敏感。可是他还是不舍得和那个女孩断绝一切联系。这样长久以来你们都会觉得很累，我觉得你应该找个时间和自己的男朋友好好谈一谈看一下他的立场。如果他真的是已婚，那么他就要和那个女孩断绝一切来往。就让他在你们之间做出一个选择。如果要是他觉得无所谓了，那为什么会在一个地方删除以后，在另外的地方出现呢。我觉得你自己想要什么，你想让这件事情成为什么样的结果，你就应该放心大胆地和自己的男朋友讲出来。祝好~。
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认识十二年，都有各自家庭，知道不应该去惦记，但还一直忘不了。
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主结婚十二年，依旧和对方有惦记（2）楼主想知道如何忘记他接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，楼主说自己结婚十二年依旧有彼此惦念的人，但楼主和对方即使惦念，但是并没有选择越界，而是选择想要忘记，所以可以看出楼主和对方都是恪守住了道德的底线，也没有玷污那份心中的美好。（2）其次，楼主说知道自己不应该惦记，所以选择忘记。如果直接把一个人忘掉似乎是不可能的，甚至可能越想忘记，变成了越难忘记，楼主不妨把一切交给时间，选择顺其自然。（3）最后，将这份美好藏在心底不失为一个好的选择，然后珍惜当下，多看到自己老公和家庭的好处，把更多的心思放在家庭身上，也许会好很多。#世界和我爱着你，祝好~。
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感觉生活对我来说就是包着糖纸的石头，跟自己有交集的人并没有考虑过你的感受，现在遇到什么事情都喜欢一个人憋着，遇到什么事都很愤怒，每天被负面情绪包围，感觉走不进这个世界，也走不进别人心里，对什么事也不感兴趣，说话也不会想太多，现在什么也没做好，经常被别人讽刺，鄙视，很无趣，很无力。不知道怎么跳脱出去。
你好吖，生活就是包着糖纸的石头，有事不知道和谁商量，我觉得可以用以下几个方法。第一：可以准备一个带密码锁或者是钥匙锁的日记本，每天将自己想要诉说的事情记下来，既然不知道和谁说，那就先试着和自己说。第二：如果感觉密码锁不安全，可以写在你认为安全的软件上面记录自己的情绪，比如QQ空间，把它锁起来，只让自己看。第三：有些时候我们要学会释放自己的情绪，不要将所有的事情都憋在心里。所以你可以选择做自己喜欢做的事情，找到成就感，认同自己，有时间可以来一场大汗淋漓的奔跑，或者是一声呐喊！第四：我们要慢慢学着打开自己的心，让别人走进来。不要拒绝别人的好意，要珍惜别人对你的好，同时也要回报别人对你的好，要学会付出。第五：积极参与各种活动，找到自己感兴趣的事情，转移注意力，找到让自己感兴趣并且开心的事情。最后生活很美好，处处是精彩，愿你能发现属于你的小美好，我希望日记本中不仅仅能够记下你的小烦恼，同时也能记下生活中的美好。
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互恋很久但我一直回避的女孩家里出事了，我十几天前问她的时候她告诉我她哥意外去世了，导致我原有的焦虑加重，夹带抑郁和其他的负面情绪十几天才逐渐好转。最近很多天睡觉都不安稳，对她家庭情况的担忧日渐减少、对以后怎么和她发展关系的思考变多了，还是有些焦虑。今天下午终于鼓足勇气决定发个消息试探一下，结果她表现出了对政府、对社会的绝望。她哥出事十几天政府一直拖着不解决，到现在还没入土为安，她一家人特别是她父母都处于崩溃状态，但是没有任何办法去解决事情。她说以前把她父母当成神，现在突然感觉他们都老了，以前网上看不懂的句子也突然全都理解了。我不知道怎么办了，我原以为过了十几天情况应该好了点，可是现在看来是越来越糟糕。我帮不了她，我不知道怎么能缓解她的精神压力，本来这种事情就是无人能解的，何况我本来和她并没有太多密切联系而且我嘴特别笨呢我应该怎么做，我不想再度沉入极严重的抑郁焦虑中，我本来就脆弱
很抱歉给大家传播这么消极的信息，但作为普通群众我们真的没有任何办法解决事情，她只能看着家人崩溃，我只能通过微信聊天得知她家正在一步步走向更彻底的崩溃，谁都没有办法。。希望你们能给我点具体的建议，让我暂时度过这段时间不至于在现实的阴暗面中沉溺致死。那个女生家里具体什么情况我无法了解，过多询问对她对我都不好，因为知道了我也没能力给予任何事实上的帮助或者心理上的开导。不想听治国方针，不想听社会主义核心价值观，我只想阻止自己陷入负面情绪中无法自拔。事情最终如何解决，长期拖着不处理会不会给她们一家带来严重的心理创伤，她能不能如期上大学，这些都无法预料，现在我没精力也没能力去管。现在我刚得知这件事三个小时左右，很迷茫，脑袋一片空白，但是心情尚未失控。
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我喜欢的人，之前我们关系很好，我也喜欢和她在一起，和她在一起感觉和别人在一起不一样。但是我不知道是爱情的那种喜欢。后来我跟她说好像有人对我有意思。她之后加倍对我好，再后来我也知道她有点喜欢我，但是我没能面对。她之后对我忽冷忽热。之后我想回来挽回她的时候，她一直见我就跑。我让人帮我带东西给她，她有的还回来了，我非常认真的，对她弟弟也非常好。过了五六个月。我无意间知道她有男朋友还打电话给她男朋友了。伤心了几个星期。我告诉她有男朋友也不跟我说，我非常伤心还是对她说我原谅她了。她回我说她做错了什么需要我原谅。之后她终于把情侣头像换掉了，听说她和那男的分了。我又开始加她为好友，我放不下她，想从新开始。我不知道她之前交的男朋友是不是要气我而已。她时不时拒绝加我为好友。刚刚还在验证消息骂我“擦尼玛”我“怎么了”她重复一遍，我“你怎么了”，她“什么我怎么了”，我“你骂我是什么意思”就没有回了。我要放下吗
有些人或许错过了就是一生，题主和对方之前的关系很好，两个人似乎也产生了一些情愫，只是我们当初并不了解这份感情，既怕错过，又怕误会，所以慢慢的彼此之间产生了隔阂。等到对方真的离开之后，我们才意识到原来自己真的放不下对方，于是我们通过各种方式想要挽回这段感情，但是结果并不像我们想象的那么顺利，甚至很多时候还会出现各种各样的问题。就像是题主说的原谅对方这件事，作为一个曾经喜欢过的人，当然有权利不再喜欢题主，而且对方并没有做出伤害过题主的举动，更多的时候是因为题主不解风情，所以在题主说出原谅这个词之后她会很反感。不过就目前的情况来看，我们不如学会放手，因为彼此之间已经产生了间隙，而这份间隙暂时是没办法愈合的，所以我们不如给彼此一点时间，既然对方不再加我们好友，我们也没必要太过于强求，有些事情确实该有一个了断了。我们可以把自己的心路历程简单的记录一下，通过书信的方式给了对方，题主似乎和对方的弟弟关系不错，我们可以让对方的弟弟帮忙递交一下，至于最后的结果是什么谁都不清楚，只要我们不给自己留遗憾就好了。世界和我爱着你。
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我喜欢的人，之前我们关系很好，我也喜欢和她在一起，和她在一起感觉和别人在一起不一样。但是我不知道是爱情的那种喜欢。后来我跟她说好像有人对我有意思。她之后加倍对我好，再后来我也知道她有点喜欢我，但是我没能面对。她之后对我忽冷忽热。之后我想回来挽回她的时候，她一直见我就跑。我让人帮我带东西给她，她有的还回来了，我非常认真的，对她弟弟也非常好。过了五六个月。我无意间知道她有男朋友还打电话给她男朋友了。伤心了几个星期。我告诉她有男朋友也不跟我说，我非常伤心还是对她说我原谅她了。她回我说她做错了什么需要我原谅。之后她终于把情侣头像换掉了，听说她和那男的分了。我又开始加她为好友，我放不下她，想从新开始。我不知道她之前交的男朋友是不是要气我而已。她时不时拒绝加我为好友。刚刚还在验证消息骂我“擦尼玛”我“怎么了”她重复一遍，我“你怎么了”，她“什么我怎么了”，我“你骂我是什么意思”就没有回了。我要放下吗
你好呀！很能理解你现在的感受，有些困惑，迷茫，不知该如何处理两人之间的关系。抱抱你～～1、你们曾经互相有好感过，只是没在一起。通过描述可以看出，楼主很喜欢那个女孩子，为自己曾经没把握住幸福感到遗憾，耿耿于怀。可是，太过纠结过往会让自己陷入死循环，迷茫而不知所措。楼主应该学会放手了，把自己的空余时间花在沿途的风景，或者其他感兴趣的事上，适当的转移自己的注意力。这样你的心才能静下来，才能问问自己，这个女孩，还是你当初喜欢的模样么？你还想跟她在一起么？2、没有什么是亘古不变的，事物都是不断发展，要学会用发展的眼光看待事物那个女孩，谈过恋爱，也过了和你暧昧的阶段了，现在发消息骂你，彼此纠缠，只不过是在消耗两人之间过去曾经美好的过往罢了。如果可以，方便的话，找一个时间和女孩直面沟通，双方心平气和的谈谈，和对方（过去喜欢过的彼此）和解。无休止的发消息争吵不会让你们得到爱情，只会让彼此对对方更加反感。希望楼主能学会及时止损，停止当下的恶循环，开启两人的新篇章。在一起或成为路人都好过现在的互怼。祝好！
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为什么有人喜欢对家人，恋人亲近的人不依不饶，小事儿说大道理，喜欢激怒他们，但对外人就和气随性，讨好型人格，敢怒不敢言？还喜欢看别人的争执？
当我们很警醒的时候，意识主层，我们更容易做出我们认为合情合理的事情，比方说对外人，我们知道外人不是我们的谁，我们要对外人礼貌，尊敬，这会给别人留下一个好印象，如果不是，别人可能就不再理自己，不再喜欢自己，自己可能会很难过，所以在意识的主导下，人相对会变得更理性。当我们和家人，亲近的人相处时，我们比较容易放松，意识处于比较弱的位置，潜意识更容易主导，你可以理解为更随心，潜意识是不分对错的，它喜欢即时行乐，喜欢做自己喜欢做的事情，所以就容易对家人不依不饶，因为她/他知道无论什么结局，家人都是不会分开的。有句话说，酒壮怂人胆。也是这个道理，当酒精削弱了我们的意识心，我们就容易随心所欲。所以，我们最好能时常察觉，虽然家人不会和我们计较，但如果一直在家人面前任性，为所欲为，有一天真的伤了家人的心，也可能难以补救！
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迫切希望能够接近喜爱的爱豆，甚至想要进入他的真实生活
楼主你好，从楼主的描述中，我感觉到楼主是非常喜欢自己的爱豆的。而且不满足于自己目前和爱豆的这种可望而不可即的状态。甚至想要进入他真实的生活，几年前我也有过这种想法，自己喜欢的演员或明星，就想无限的接近他，想在现实生活中认识他。但是随着年龄的增长，越来越感觉这种事情是不太现实的。首先，我们的爱豆也是普通人，只不过他们在自己所在的领域取得了比较好的成绩，被世人所知道。但是我们并不了解现实生活中的他，了解的可能只是他呈现在银幕中的“人设”。如果真的认识现实生活中的他，我们可能并不一定会喜欢，距离产生美，还是有一定的道理的。其次，喜欢我们爱豆的人这么多，但是不可能每一个人他都认识。如果一个陌生的人突然闯进他的生活，这对他们而言其实是一种打扰。我们也要尊重他们。所以，我们还是好好的过好自己的生活，在自己领域做好自己的事情，如果自己未来有能力的话，也可以在自己的领域闪闪发光，受到他人的尊敬。说不定真的可以认识自己的爱豆哦。祝好~。
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听了身边很多朋友说，他们有社交恐惧症，想知道这给症状在人群中很常见吗？社恐是病吗
你好。社交恐惧是不是心理疾病有严格的判定标准，比如，病程持续1个月以上，个人痛苦以及社会功能损坏，对恐惧的情境或事物的回避等。从题主简短的描述中，可以断定，朋友所说的“他们有社交恐惧症”，这个不是严格定义下的社交恐惧症，最多算是懒得社交，不习惯与不熟悉的人相处等。就像有的人说，我今天又精分了。精分是精神分裂病的简称，精神分裂是很严重的心理疾病，需要精神科医生和药物的治疗。而作为口头禅地“精分”常用来形容一个人的性格百变，多有调侃意味。跟精神病学说的“精分”完全是风马牛不相及的。社交恐惧，正常人对于社交活动场所也会有一定的紧张，焦虑心理。比如，不善言辞，不熟悉的人。这是一种正常情况，完全可以树立信心，积极的自我暗示，多有亲朋交流等，来减少对社交活动的紧张。其实如果自己对社交场合不喜欢，又没有影响到工作，学习，生活的，完全不用担心。可以按照自己的节奏来生活。当然，任何疾病的都是渐渐发展的的。一开始对社交场合的轻微抵制也可能最终发展为社交恐惧症，所以，如果觉得自己对社交场合的不适应影响了自己的生活，建议找专业的心理咨询师，让心理咨询师来帮助你分析问题，寻求解决的办法。世界和我爱着你。
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休学了三年，今年读中专电子商务网络营销，开学期间真的很不适应，因为我是走读生，每天都要来回回家，很辛苦。感觉真的融入不了班级里面去，个个都是两个人一块玩或聊天，就和我同桌没得聊...导致我心理压力很大...我太安静了，想要退学。
楼主你好，因为你太安静了，和同桌聊不来。那么我想问你：你喜欢你的老师吗？喜欢你学的专业吗？你喜欢你的学校吗？如果以上都是，那么退学的念头就是由人际交往不如意引发是吗？那么我们就好好学习怎么处理人际关系就好了吧！退学这个决策是不是有点太大了。调整人际关系，比如：你觉得可能因为是走读的原因和其他同学玩不到一起，那就改成住读你觉得可能是因为同桌的问题，和老师申请换个同桌看看如果还不行，就学习些人际关系的技巧，改变一下自己的人际模式。祝顺利！
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休学了三年，今年读中专电子商务网络营销，开学期间真的很不适应，因为我是走读生，每天都要来回回家，很辛苦。感觉真的融入不了班级里面去，个个都是两个人一块玩或聊天，就和我同桌没得聊...导致我心理压力很大...我太安静了，想要退学。
楼主，每天没有和同学们住在一起，可能导致了你觉得比较难和同学们建立友好关系。也许你平时可以多主动和同桌交流，多和同桌交流问题，分享生活中有趣的事情。除此之外，也可以多和前后桌交流，下课一起聊天、讨论问题等。也许你还可以多参加一些班级或学校的活动，在参加活动和同学们合作的过程中，也可以促进和同学们的关系，建立良好的交流。祝好！
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我和我妈都是精神分裂，我妈病了15多年，我病了7年，只不过我还有其他病，双相情感障碍，偏执型人格障碍，强迫症，抑郁焦虑，社交恐惧症，而且大脑的海马体有损伤，记忆力不好，性格测试结果是极内向，而且注意力也差，唯一好点的是智商，比普通智商高一点，到了良好的，不过也没什么用吧，怀疑就是一件事情或者人或物或者一句话不知道是否有蹊跷，当然是把这当成蹊跷的来看，然后这么做是否正确，一律看成错误的，再把一件事来龙去脉反复检查验证是否错误是否有危险，一律看成是危险的，危险的就没然后了
人都是一样的。除非机体受损，一般不会出现故障。当今精神疾病的诊断很多不被人们信服，也是有道理的。《缺爱:如何获得安全感，得到肯定和认同》在阅读软件，京东阅读，可搜的。我比较认同安全感的观点。可以看一看，性格方面的书也可看一看。
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真的好痛苦，跟别人说话有时莫名脸红，觉得好难堪，而且回答问题上讲台都不自在，跟异性说话脸红然后害怕被误会我喜欢他，就抗拒与异性的接触，上课与生活中觉得自己的余光老是分散注意力，刻意去集中，但是又集中不了，担心我的余光让同学朋友感到异样，请问该怎么办，真的好痛苦，生活被这些烦扰真的觉得索然无味，人生在世走这么一遭为什么还会有这么多问题困扰我
※赤面恐惧症和余光恐惧症赤面恐惧症又叫脸红恐惧症。指在人前易脸红。赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了。余光恐惧症属于社交恐惧症中的一种。一个人在注视某人或者某物时，觉得自己控制不住地同时在看旁边的人或者物，注意力总是被余光所及的旁边之人或物体所吸引，无法自由地移动自己的目光。在这种恐惧心态下，会更加关注自己的余光，也容易产生更多的预期焦虑，即担心余光出现，导致症状的恶化，演变成余光强迫症。这两种障碍都是社交恐惧症和强迫症的心理障碍，这种强迫行为和观念是下意识的，很难通过改变观念来缓解行为。强迫症的心理发生机制目前还没有很清楚，比较有效的方法是行为主义方面的治疗。建议你去找一个强迫症方面的咨询师，在他的指导下进行行为和观念的修正！
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为何自己要看到与别人的差距才肯努力，看不到就不努力呢？
题主你好，很高兴能够有机会回答你的问题。因为看到别人努力，你会觉得自己和他有一种比较的行为，这种比较会让你产生落差感，让你觉得自己不如他，甚至产生一种羡慕的感觉。因为你感觉到非常焦虑，你想变成他优秀的样子，是拥有他获得的荣誉，或者自豪感等等，所以追赶他，因此而努力。环境可以影响一个人的行为，你在什么的样的环境里就容易受影响。学习氛围好的学校和学习氛围不好的学校，你看在别人在努力，不努力就显得格格不入，你会不自觉努力。你需要别人监督你你才会做得更好，说明你是一个不够自律的人。在成长的过程当中，我们会经历很多的失败，这种失败的经历和别人对比之后，你会感觉失落。可是当你比别人过得好，在这场比赛当中你赢了，你会有继续坚持下的信心。你要明白的是，有些事我们不需要开始就变得很厉害，但是只有开始你才会有机会获得成功。机会是留给有准备的人，至少你努力了，心里踏实了，结果哪里去。记得给自己一个清楚的定位，你需要什么，现在你又拥有了什么，按照自己的方式和需求去生活，主动拥抱你的人生。希望我的回答对题主有帮助，祝福题主一切顺利晚安~。
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为何自己要看到与别人的差距才肯努力，看不到就不努力呢？
为何自己看到与别人的差距才努力，看不到就不努力呢？楼主您好首先对你的情况表示理解，并且有感同身受其实很多时候我们人往往是通过比较才会觉得自己不快乐，不幸福，不够有钱，不够优秀等等没有比较就没有伤害，这句话真的是很通用，也很实在，这是因为通过比较看到了差距，我们才会认识到自己的不足，然后逼迫自己去进步很多时候，其实我们总是不愿意身边的人比你太好，你出于人类天性的嫉妒，或者说一种需要心里平衡的心理，我们需要的是和身边人一样匹配，不管是能力或者其他所以当你看到别人比你好的时候，你会难受，甚至，更严重的想毁灭别人，所以这才有高考生撕掉别人答题卡，不让别人好过的，这样的新闻看到别人这么优秀，自己却还是这样子，有了比较才有了进步的动力，所以呢，这是很正常的但是我们在，与别人比较当中，不要迷失自己，就要看到自己的不足，也要看到自己的长处，自己有的，而边没有的自己没有的，就像别人学习就好了反正见贤思齐就是这个道理啊，你看到别人的长处，好的，就学习。而看到别人不好的，那么就反省自己，有没有这样的缺点啊？或者需要改进的地方，就好了祝福题主幸福快乐️。
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为何自己要看到与别人的差距才肯努力，看不到就不努力呢？
楼主你好呀~为什么自己看到与别人的差距才努力，看不到就不努力呢？这个问题相信很多人都曾思考过，当我们看到自己与他人的差距时，会不自觉地和他人进行比较，内心会产生危机感，觉得自己落后了。我们都不希望自己比别人差，因此好胜心还有斗志也会被激起。但这种比较未尝不是一件好事，适度的比较有助于我们认识到自身的不足，学习对方的优点，更好的完善自己，但如果盲目比较则会让自己陷入苦恼，总会有人比我们优秀，我们无法超越任何人，能做的是不断提升自己，尽自己的努力去做一件事。那为什么看不到与他人的差距就不努力？当你看不到周围的人是怎样的状态时，内心没有了参照，会放松警惕，由于没有比较的标准，努力的动力也会下降。我们所处的环境还有周围的人都会影响我们的行为，周围优秀的人的成就对我们是一种激励也是一种引导，让我们有意识地去努力，希望自己也可以成为一个优秀的人。其实无论能否看到与他人的差距，努力一些总是没错的，努力不是为了追上别人，而是为了提升自己，让自己更心安~。
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为何自己要看到与别人的差距才肯努力，看不到就不努力呢？
题主您好，看到和他人的差距才肯努力，看不到就不努力，是不是因为您把目标设定在了和他人的对比之上呢？因为现在大部分的教育是赏罚教育，做好了有赏，做不好就罚，所以很多人为了不被罚，而努力的完成学习或者工作。由于从小根深蒂固的教育，我们在学生时代也好，在工作时也好，甚至是为人父母之后，仍旧用赏罚来代替鼓励。所以，当您发现和他人有差距的时候，会不会是因为怕被罚，或者想着怎么能比这个人还差？然后开始努力呢？但是，如果是这样的话，那自己岂不是活在了别人为自己安排的生活中了吗？我们需要比较的对象应该是理想中的自己。要去思考自己想成为什么样的人，然后为之努力即可。和他人去比较、害怕被罚，这些都是在无形中活在了他人的世界中去了。因此，建议题主您好好思考一下，自己想要成为什么样子的人，然后积极主动，向着理想的自己而去努力吧！加油！
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为何自己要看到与别人的差距才肯努力，看不到就不努力呢？
题主你好，其实每个人努力背后的动力都是不太一样的。我还蛮能理解您这种感觉的，而且其实并不少见。一件事情如果有竞争有比赛，并且给你感觉努努力就会有成果，就很有兴致去做。并且这个过程中我们自己也有一些收获。但如果是单打独斗做一件事，的确得需要挖掘足够的动力，是可以坚持下去的。比如说，如果我们小时候经常拿来被比较，或者家里有兄弟姐妹，可能习惯于比较和竞争，这也形成了一种动力和习惯。另外就是这样的方式可以激励我们。竞争成功后会更有成就感。如果想要形成自己的动力，做一件事前先不要着急开始。先想想如果从自己的角度出发为什么要做，可以获得怎样的心理感受，如满足感成就感自我认可感；或是这事可以让你收货什么经验。如人生阅历，社交圈子，或掌握资讯。做事情不一定要成功才算有意义，每一个努力都算数。加油鸭！
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学校被骂无力反驳，不管谁的错有名声就是对的，家里压力大，父母老因为小事骂打我，小学的时候就那样，离家出走好几次，记得有一次爸爸带我去吃拉面，我想带走，他直接把我扔那不管了，还是我妈找的我，又一次甚至是把我拉去学校打，初中也不顺心，现在14男，想死了，明又开学，所以我今晚就死，想知道有没有不会痛的去死，跳楼家又10楼，网上说跳不死，想问问有没有轻松的方法
题主，你好~听了你的述说，给你个大大的拥抱希望听了我的建议之后，不会再有这种危险的想法你现在才14岁，千万不要这么想，父母把你带到这个世界，是让你对这个世界充满好奇和美好的。虽然小小年纪的你遭遇了这么多不顺心的事情，但你也不应该想着怎么去结束生命。孩子不要这样想，现在的孩子学习压力都挺大，如果每个人都像你这样不想活了，那以后美好的生活怎样去做死了就什么东西都没有了，只有活着才有希望。如果压力使你失去活下去的勇气，我只想说你他垃圾了，看看在北京闯荡的外地人有多不容易，你就释然了。蝼蚁都珍惜生命，何况是人，换个想法，怎么开心怎么活。人际关系中，与父母的家庭关系是最让人焦虑和关注的问题，我们要把握关系原则和界限，分析冲突原由，掌握沟通方式方法，积极改善和修复我们与父母的关系。你可以试着每天进行适量的运动，平时多与老师同学沟通，减轻压力，保持情绪稳定，学习上只要尽自己最大的努力就可以了，一定不要有压力，有时间可以听听音乐，唱唱歌调节一下自己的心情。或者找自己亲近的朋友跟他诉说心中的烦恼，也可以写写日记，记录自己每天的烦心事，这样可以把所有的不愉快的事情通通解决掉，不要压抑在心里。
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老师的辱骂，学生的霸凌，家长的不关心，还有学习一直不好
看到你能寻到可以发声的地方并提出内心疑问，楼主有主动寻求帮助的勇气！辱骂、霸凌、不关心，每一样都那么沉重，楼主身处这样的困境是怎样坚持下来的？辱骂霸凌不关心，这些行为本身是不对的，也不能做为判断“某某是废物”的准则。然而他们很容易让人动摇，产生我是废物的感受。楼主怎么看待这些负面的影响呢？或许，先别下一个定论？人都处在不断的发展变化之中，影响发展的因素有很多，客观的，主观的，外在的，内在的，更重要的是你如何看待这些因素。比如成绩不好，是课业太多太难？课堂上干扰太多？自己笨？还是自己没有努力？穷则思变，最可能摆脱困境的大概是改变吧。相信你有改变的力量，正如你具备此刻提问的勇气！
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女大学生正考研因为比赛活动从大二和寝室关系越来越淡，最近寝室发生让我觉得苦恼的事，他们对我就是我不主动和他们亲近，和他们几个关系不够热情是我的错。因此他们从心里对我讨厌排斥。但他们又偶尔主动找话题和我说话（只有晚上回去才有时间）语气态度都是开头客气结尾就是本性暴露出对我不喜欢。我很讨厌这种对话模式，但不知道该怎么去避免这种让我痛苦的对话。还有就是每次经过靠近阳台的两个室友，他们总是表现一种很烦躁，用手挡着头，或者背对的样子，其中有一个每次我经过不是叹气就是摔笔，昨天我经过她直接就重重的跺脚，每次我想经过去阳台都有一种恐惧，不明白自己到底是做了什么或是他们为什么这么做，而且经过我的观察他们对另一个室友绝对不会这样，每次我去阳台，她们总会观察我，就是感觉很不想让我看他还是怎么，所以我每次都很快走，这种做法让我自己怀疑自己做错什么但我从来不看他们再就是觉得被针对也很想正确及时对他们发泄出这种不满
你好在成长过程中，总会面临各种考验，如何处理人与人之间的关系，是最大的考验，也是迈向社会步入成熟的开始。你面临的问题，也是自我成长的机会，从问题中看到自己，收回属于自己的主动权。舍友如何表现，如果自己不在意，自然不会被影响。希望舍友可以主动的同自己沟通，说实话，谁也没有这样的义务。毕竟交流是相互的。而且不知我的感受对不对，舍友间因为过往比赛的事，心存芥蒂，而产生隔阂的原因是跟你有关系的。面对当时出现的问题，你并没有去面对，甚至不在乎的状态，让你们之间的隔阂，因为时间而发酵。情绪没有被看到，累积下来会寻找发泄的出口，所以舍友的表现，才会各种有意无意的针对你。我个人认为，凡事发生先在自己身上找原因。是否在做事时可以从别人的角度考虑问题，是否能坦然的同人交流沟通而不过多计较，当自己可以霁月光风时，只会看到别人的善意和美好。愿先同自己做朋友，再吸引更多朋友来到身边。
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女大学生正考研因为比赛活动从大二和寝室关系越来越淡，最近寝室发生让我觉得苦恼的事，他们对我就是我不主动和他们亲近，和他们几个关系不够热情是我的错。因此他们从心里对我讨厌排斥。但他们又偶尔主动找话题和我说话（只有晚上回去才有时间）语气态度都是开头客气结尾就是本性暴露出对我不喜欢。我很讨厌这种对话模式，但不知道该怎么去避免这种让我痛苦的对话。还有就是每次经过靠近阳台的两个室友，他们总是表现一种很烦躁，用手挡着头，或者背对的样子，其中有一个每次我经过不是叹气就是摔笔，昨天我经过她直接就重重的跺脚，每次我想经过去阳台都有一种恐惧，不明白自己到底是做了什么或是他们为什么这么做，而且经过我的观察他们对另一个室友绝对不会这样，每次我去阳台，她们总会观察我，就是感觉很不想让我看他还是怎么，所以我每次都很快走，这种做法让我自己怀疑自己做错什么但我从来不看他们再就是觉得被针对也很想正确及时对他们发泄出这种不满
题主你好~我曾有过两段类似的经历，第一次是因为我在校外上英语口语课，每天必须6点起床学习英语，而且在路边可能会招人对话的那种。当时我的舍友非常不理解，一谈起我们疯狂的样子都是一脸的不可思议。甚至有的时候我们起床吵到他们，他们也会不开心啥的。第二次是因为我准备考研时没有和他们住在一起，我搬出去住了，所以我有两个舍友也对我很有意见，甚至我搬东西的时候他们视而不见，也没有和我说什么。后来我们的关系如何呢？我的一个舍友跟我说她很后悔那会儿没有去学英语，我后来也考上了研究生，现在取得了更好的成绩。我们仍然每年一起聚会，平时不怎么联系，但聚在一起的时候还是感情挺好的。总的来说，我认为你没有做错什么，你可以继续坚持自己想做的事。另外，朝夕相处的舍友关系不好肯定会对自己有所影响，我认为你可以和她们中的某一个人（和你关系好点的或者说温和点儿、善良点儿的）那个聊一聊，问一问大家是不是对自己有啥看法，可能有的时候只是件小事情，但由于缺乏沟通与理解所以一直有某个矛盾存在。最后，如果真的存在一些不可调和的矛盾的话，我建议你可以换个环境住，毕竟考研是你这段时间最重要的事。也不用有太大压力，寝室舍友之间的感情就是随缘的。
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我中考分数离省示范高中6.5分，过了普高线30分，但由于我们的城市太小，这里就4所公立普高（3所省示范高中，1所省重点高中）剩下的私立学校太贵了，一年将近3万的学费负担不起，我当初害怕我考不上，我想去参加美术生考试，可是被我后妈制止了，后来他们又选了一所我不喜欢的职高让我上，我好不容易让我爸同意我上我看上的职高，那所学校却不招住宿舍生了，而我家离的太远了，我真的要崩溃了，就像坠入深渊一样，我想起以前令我骄傲的成绩，我不甘心，真的不甘心，我每天都很难受，我的爸爸指责我，说没没本事，没资格，笨，不成器，我想用死来结束这种感受，我好压抑，但我害怕死亡，请大家开导开导我，谢谢！
先抱抱你题主！我曾经也经历过差一分去到自己想去的高中，掉进了另一个水平的高中，一开始我也十分难过受挫，所以我能理解你的感受。可以哭可以闹，可以难过，但是，长时间停留在这种情绪是难以解决你的困境的。再怎么难过生活还是会继续下去，因此如何振作起来并且让自己重新回到正轨才是最重要的。首先，我想告诉你，职高只是你人生中很短很短的一段经历，它不会决定了你的一生，所以你一定要正视这次的困难。其次，要在新的环境中找到能让你成长的事物和机会。虽然是职高，但是一样是能够学到东西的地方，或许是一门手艺，或许是技术，如果你真的害怕，你更应该好好增值自己。最后，哪怕是职高也是可以考大学的，只是你可能要花更多的努力和汗水，所以千万不要觉得自己已经完了或者没有出路，条条大路通罗马，问题是你愿不愿意向前。不满是向上的车轮，你的路还有很长，机会是留给有准备的人的，你要好好站起来，然后重新回到属于你的跑道上！加油啊！
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找对象，要找什么样的？爱自己还是自己爱的？经过越多，越不知道该如何继续新的感情。
第一，要认识自己。增加自我认知度。外界说，要多恋爱，经验越多，学到的越多。你排雷了。先要了解自己需要的是什么。爱自己，自己却不够爱ta。ta会包容你，你却无法包容ta。ta会为了你伤心，你却不知道ta在伤心什么。ta会为你而改变自己，你却我行我素。爱ta，ta却不够爱你。你会包容ta，ta却会嫌弃你这不好，那不好。你会为ta吃醋，会向ta提出少许要求，ta答应了，却心口不一。你会为ta忍下委屈，ta什么都不知道。所以，相逢是缘分，相爱是勇敢，相守是可遇不可求。
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我是今年的高考生，因为种种原因导致我无望本科了，我想复读一年冲到本科，但我妈妈不愿意花钱了，觉得花费很大，她总是觉得我的问题都来源于我的身上，但是她怎么没有想过我的成绩上了高中突然变差并不只是我的问题？高一的时候我对高中生活充满了憧憬，那时各科成绩都还不错，一切都往好的发展，但是好景不长，学校举办运动会，我的朋友在运动会上不幸猝死，这对我来说是一个打击，我们认识了六年了，从小学到高中，放学一起回家，习惯了他在身边的种种，突然的离世，我崩溃了，原以为没有什么比这更糟糕的了，我又得到了一个噩耗，我爸妈离婚了，呵呵，坏事真是一个接一个的出现啊，从此我一蹶不振，从班级前十直接掉到了全部20多名，甚至在期末更是班级倒数，我已经无心学习了，我和我妈妈的关系也是不断的恶化了，我也不再喜欢交朋友，在学校里总是一个人发呆，在教室里也是趴着假装睡觉，不想面对任何一个人，三年时光很短，但时间却像在我这里停滞了一
面对朋友的离世，以及父母的离异，这样的打击是很大的，但是我觉得你面对生活还是得往好的一方面去现象，面对高考的失利，也是一个沉重的打击，但不是所有的出路，都靠高考，像成人考试，自学考试等等各方面都是可以提升自己的，只要自己不放弃，就还是可以往好的方面发展！生活很苦，但也要努力让阳光照进自己的生活，加油，抱抱你。
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我是今年的高考生，因为种种原因导致我无望本科了，我想复读一年冲到本科，但我妈妈不愿意花钱了，觉得花费很大，她总是觉得我的问题都来源于我的身上，但是她怎么没有想过我的成绩上了高中突然变差并不只是我的问题？高一的时候我对高中生活充满了憧憬，那时各科成绩都还不错，一切都往好的发展，但是好景不长，学校举办运动会，我的朋友在运动会上不幸猝死，这对我来说是一个打击，我们认识了六年了，从小学到高中，放学一起回家，习惯了他在身边的种种，突然的离世，我崩溃了，原以为没有什么比这更糟糕的了，我又得到了一个噩耗，我爸妈离婚了，呵呵，坏事真是一个接一个的出现啊，从此我一蹶不振，从班级前十直接掉到了全部20多名，甚至在期末更是班级倒数，我已经无心学习了，我和我妈妈的关系也是不断的恶化了，我也不再喜欢交朋友，在学校里总是一个人发呆，在教室里也是趴着假装睡觉，不想面对任何一个人，三年时光很短，但时间却像在我这里停滞了一
我现在很困惑，觉得人生已经没有了希望，没有朋友，家人现在也不在乎我，我觉得世界根本不需要我，世界这么大却没有我的容身之处，我想离开了，我也很累了，这么累的活了三年，不想再熬了，这日子熬不出头了，我想要一个体面的死法，希望你们能帮助我，谢谢。
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30岁女生，一直对别人的情绪敏感，然后受影响，很难保持开心积极的情绪，怎么样改善呢
你好，首先可以理解你的感受，抱抱你。题主是一个敏感的女生，现在似乎成为一种困扰。我想试着帮你分析一下。敏感和成长的环境有着密不可分的关系，敏感会让自己处在各种各样的低落情绪之中，让人觉得很消极，不能与人亲近。感到情绪低落的时候，可以试着让自己的思绪停下来，想想别的事情或者做一些其他的事情转移下注意力。我觉得听音乐就是一个很好的陶冶情操的方法。当你能够安静的坐下来啊，听一首安静的歌曲，你的心情会慢慢的平静下来。或者，写写东西也是一件能让人放松下来的事。你可以写下自己的心得，写下自己的思绪，你的心会逐渐平静。当然，敏感最根源的可能是你比较自卑，不够自信。你需要敞开心扉去接纳别人。刚开始可能会比较难，当你敞开心扉慢慢的去建立自信的时候，你会发现自己就不会那么的敏感了。告诉自己，不要太过于在意别人的情绪，最重要的是先照顾好自己，你才是最需要被看见的。希望你可以从敏感性格的枷锁中解放出来，活出自己的精彩人生。
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我的妈妈一直就是个喜怒无常，二十多年未曾改变，时常因为一些无意间的小事而瞬间暴怒，我习惯性的忍让和退缩。现在，我二十几了，脾气跟她一个样，而且各种关系都非常差，不知道我能怎么办
一般子女和父母很像是很自然的，是无意识地被影响和认同的结果。所以你和妈妈一个脾气，是很自然的，如果你觉得这样不好，那就把它当作是妈妈传递给你的任务。接力棒交到你手上，你要接过来继续往前跑，跑好你的这一棒。能够继续往前跑的前提是你能够真正看清楚，你妈妈【在哪些地方】、【如何】影响了你。这样你能够在心理上和妈妈有所分离，把她身上不具适应性的部分加以修正，好的、有价值的部分则可以保留和传承下去。这样既能有一种延续感，又不至于感觉完全被母亲的影响占据。愿你的生命能够开出自己的花来。
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我跟男朋友是相亲认识的，他比我大11岁，我们认识3个月就同居了，在一起生活，他是一个直男，家里有一个姐姐一个哥哥，但是婚姻都不幸福。我很想让他有个幸福的婚姻，但我的情商也不高，两年中我们一直在吵架，没有原则性问题，都是鸡毛蒜皮的小事，但是每次都吵的很大声，吵得很凶，互不相让。我们都说过很多次分手，但都很舍不得对方，莫名其妙又好了，下次接着吵。这次他分手很坚决，理由是三观不合，生活习惯相处太远，我的脾气不好，经常情绪化，反复无常，也比较小孩子脾气。以前吵架闹分手，我都很歇斯底里，也不理智，吵的他晚上根本无法睡觉，精疲力尽。我感觉我跟他沟通有障碍，反复说过的事，永远记不住，也不会改。他也比较内向，话很少，平时也不太会表达爱我，也不会浪漫，比较实惠过日子的类型吧。我们婚房都弄的差不多了，现在却要面临分手的地步，实在是接受不了我不是新房的女主人。大家能否帮帮我？该怎么挽回这段感情？我很爱他。
你好，你们相处了两年，期间有争吵，但也有很多次，互相舍不得对方没有分手，又和好。最近一次他坚决要分手，你觉得自己还很爱他，希望挽回。能感受到你的不舍，我们先看一看发生过什么，怎样调整。两个人相处，首先要了解彼此的优点和缺点，以此来调整自己对对方的期待。对方比你大11岁，可能你本身对他的期待就比较高，但他是家里的小儿子，可能会受到比较多的照顾，所以他照顾别人情绪感受的能力可能还需要提高。如果你能调整对他在这方面的期待，也许也会彼此多一份谦让。你提到，你们经常是为一些生活上的小事互不相让，这让彼此感觉很不好。吵架的时候先闭嘴的一方的确是会很委屈，会很不甘，尤其当你还比他小的时候，但可以尝试一下自己先停下来不说话。这样最开始的30秒会觉得很委屈，甚至有种打碎了牙齿往肚子里吞的感觉，但过了一分钟就会发现那股劲儿过去了。而对方因为你的包容和谦让很可能会不好意思，因为你的先停嘴，对方也可能对你多一份的敬重。这个好处可能需要几次反复的尝试，就可以转化为自己的模式，体会出它真正的好处来。相处过程中，如果你改变了对方一定能够感受得到，这样的挽回，也可以避免挽回后继续吵架，祝好！
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我跟男朋友是相亲认识的，他比我大11岁，我们认识3个月就同居了，在一起生活，他是一个直男，家里有一个姐姐一个哥哥，但是婚姻都不幸福。我很想让他有个幸福的婚姻，但我的情商也不高，两年中我们一直在吵架，没有原则性问题，都是鸡毛蒜皮的小事，但是每次都吵的很大声，吵得很凶，互不相让。我们都说过很多次分手，但都很舍不得对方，莫名其妙又好了，下次接着吵。这次他分手很坚决，理由是三观不合，生活习惯相处太远，我的脾气不好，经常情绪化，反复无常，也比较小孩子脾气。以前吵架闹分手，我都很歇斯底里，也不理智，吵的他晚上根本无法睡觉，精疲力尽。我感觉我跟他沟通有障碍，反复说过的事，永远记不住，也不会改。他也比较内向，话很少，平时也不太会表达爱我，也不会浪漫，比较实惠过日子的类型吧。我们婚房都弄的差不多了，现在却要面临分手的地步，实在是接受不了我不是新房的女主人。大家能否帮帮我？该怎么挽回这段感情？我很爱他。
#我们婚房都弄的差不多了，现在却要面临分手的地步，实在是接受不了我不是新房的女主人#这是你不能接受的事实，也是你烦扰的根本原因。#理由是三观不合，生活习惯相处太远，我的脾气不好，经常情绪化，反复无常，也比较小孩子脾气#你和他在遇到矛盾的时候解决不了，你都是用强烈的情绪来控制局面，让局面看似偏向你。他方式可能就是保持沉默了。但本质上你们的问题还是没有解决，而且日积月累越来越深，深到他#这次他分手很坚决#。题主，你说你想挽回，那么你想清楚你想挽回什么了吗？我看法是，你和他是相爱的，但你们都不懂的如何进行有效沟通；这是导致你们每次争吵在你的带动下，都是用强烈的情绪对撞，双方都是体无完肤、精疲力尽。所以如果要和好，作为问题的提出方的你，你是想要跟他复合的，但如果代价是你要先改变你愿意吗？
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我跟男朋友是相亲认识的，他比我大11岁，我们认识3个月就同居了，在一起生活，他是一个直男，家里有一个姐姐一个哥哥，但是婚姻都不幸福。我很想让他有个幸福的婚姻，但我的情商也不高，两年中我们一直在吵架，没有原则性问题，都是鸡毛蒜皮的小事，但是每次都吵的很大声，吵得很凶，互不相让。我们都说过很多次分手，但都很舍不得对方，莫名其妙又好了，下次接着吵。这次他分手很坚决，理由是三观不合，生活习惯相处太远，我的脾气不好，经常情绪化，反复无常，也比较小孩子脾气。以前吵架闹分手，我都很歇斯底里，也不理智，吵的他晚上根本无法睡觉，精疲力尽。我感觉我跟他沟通有障碍，反复说过的事，永远记不住，也不会改。他也比较内向，话很少，平时也不太会表达爱我，也不会浪漫，比较实惠过日子的类型吧。我们婚房都弄的差不多了，现在却要面临分手的地步，实在是接受不了我不是新房的女主人。大家能否帮帮我？该怎么挽回这段感情？我很爱他。
@朋友你好！有这样一句话不知道你听过没有，说的是，“找工作一定要找个你喜欢的，这样你每天早晨六点到晚上八点都是高兴的。再跟喜欢的人在一起，这样晚上八点到早晨六点就是开心的，这就是幸福生活。”看你纠结的是婚房都好了，女主人不是你，试想一下如果女主人是你，每天吵架，得不到你想要的幸福生活，你还会走入婚房吗？“恋爱是两个人的事，但婚姻是两个家庭的事”，进入幸福婚姻之前建议你考虑一下几点：1.原生家庭的观念如何？2.你们各自和自己父母的关系又相处的融洽吗？3.你们各自的职业发展怎么样？你们各自的政治观点是什么？4.你们对于身体和情感的界限各自设在哪儿的想法一致吗？5.你们的三观是否一致？他的原生家庭都不幸福，会直接影响到新家庭的幸福只有爱是不够的，还需要学会爱的方法，以及在结婚之前了解对方是不是一个合适的，能够跟你一起学习如何相处，能为婚姻幸福做努力的对象。结婚是一辈子的事，请你再多考虑，希望能帮上你！
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九月底的时候在网上认识一个男孩子，阳光又开朗，学习成绩超级好，不过后来那个男孩子突然消失了一段时间，期间男孩子以学业繁重为理由每天只和我联系一个小时，我一开始不太舒服但是后来他说服了我，用他的学霸身份，男孩消失的时间我也从来没有怀疑，只是觉得可能自己有打扰到男孩子学习，可是仍然会在聊天框里日复一日的发消息，几天前男孩子回复我了，说了一个荒唐的理由，可是我，自然选择相信，今天晚上我太想他了就在微博上找了一下，发现他有女朋友，并且好像有三年了，他和她女朋友很亲密的抱在一起，我觉得很恶心，我已经知道了这件事不会纠缠男生，但是就是觉得很恶心，最近也老是心神不宁吃不下饭，这件事（被小三）是今天晚上才知道的
#可是我，自然选择相信，今天晚上我太想他了就在微博上找了一下，发现他有女朋友#我理解你现在不舒服，但现在结果是你选择“相信”造成的，当然他不应该骗你，但你也不能“轻易”相信一个人吧？那怕你们确了关系对吗？而更多需要看他做什么，收集关于他信息来确定他说的话的可信度。#不过后来那个男孩子突然消失了一段时间，期间男孩子以学业繁重为理由每天只和我联系一个小时，我一开始不太舒服但是后来他说服了我，用他的学霸身份#这段描述里，他的行为有很大的漏洞；他学霸的身份，你加以确认了？为什么你当时会说服自己相信呢？今天去他微博看了下，发现他有女朋友！那是你之前选择“轻信”他的代价。#我觉得很恶心#最近也老是心神不宁吃不下饭，这件事（被小三）是今天晚上才知道的#谁遇到这样的事情都会不舒服的，难受，逼近这个过程里，你付出的感情是真挚的；消化这些情绪也需要一段时间。但网恋本事就存在很多信息不对等，要不思考下对方做了什么让你放下了戒备？让你丧失了思考？这么轻易被“小三”了？需要沟通可以留言或者私信。
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有些暧昧关系，之前我主动问明过，彼此都知道对方的心意了，但是没有进一步发展，我决定和他就此别过，明确和他说了。但他说“别啊，没必要这样吧”，之后又突然来问我“是不是对他有奇怪的感觉”，不知道是什么意思。
有的时候暧昧的关系确实挺尴尬的，尤其是对于女孩子来说，男生始终保持着不远不近的距离，似乎一直在吊着女孩子的胃口。当我们直接和对方说保持一定距离的时候，对方说没必要这个样子，说明对方比较喜欢这种暧昧的态度，但是又不太想负责任，因此在题主说出话划出界限的时候，对方就有点着急了，认为我们完全没必要这个样子。然后对方又问我们是不是对他有其他的感觉，很明显是想吊起我们的好奇心，估计他希望我们主动一点，毕竟之前双方是有好感的，只是觉得了解的不够，所以会刻意的保持一定的距离，但是在我们说出再见的时候，对方却有点着急了，所以才会有这样的举动。其实针对目前的情况要处理的方式也很简单，我们可以问问自己，对于对方到底是什么样的感觉，如果我们只是对对方有好感，但是并没有真正的认为对方是合适的恋人，而且对方的一些行为和习惯也让我们比较反感，那么我们真的不需要再浪费彼此的时间，有些事情直接说清楚就好了。真正爱我们的人，一定会想方设法给我们更好的，而那些一直保持暧昧关系的人，或许只是想给自己找个备胎，或者只是想保持这种关系。世界和我爱着你。
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有些暧昧关系，之前我主动问明过，彼此都知道对方的心意了，但是没有进一步发展，我决定和他就此别过，明确和他说了。但他说“别啊，没必要这样吧”，之后又突然来问我“是不是对他有奇怪的感觉”，不知道是什么意思。
您好，这种情况好像在整个过程男孩好像一直缺乏主动性。没有更进一步，是女孩看到了他们之间的相处模式以及自己看不到未来，也就是在这段恋情中没有了安全感至于说奇怪的感觉好像也没感觉有什么特殊的地方，但是感受到他的傲娇您可以问问他对您有什么特殊感觉，然后再考虑后面的事情。
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有些暧昧关系，之前我主动问明过，彼此都知道对方的心意了，但是没有进一步发展，我决定和他就此别过，明确和他说了。但他说“别啊，没必要这样吧”，之后又突然来问我“是不是对他有奇怪的感觉”，不知道是什么意思。
你好呀，这是一个很思考的问题。下面是我的分析，希望对你有帮助。▶从你的描述可以看出，那个男生可能是很在乎你的，但是因为其他原因不敢说出来。你要和他就此别过，他明确的挽留你。而且问了这么一个奇怪的问题，可能是想试探一下你心里是否还有他，毕竟以前有暧昧关系，都已经挑明了。▶或者他只是想单纯的挽留一个朋友，他可能是觉得你突然要和他不做朋友了，以为在某一个方面惹你不高兴了，认为你是不是讨厌他，所以才要就此别过。毕竟谁都希望友谊可以天长地久的。继不继续和他交朋友，决定在你自己。祝好！
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高三早恋一年半，我脱掉了我女朋友的衣服，除了没有拿走她第一次，其他都做了，后来因为我的幼稚分手了，分手是我提的，我想承担这个责任，但是她不愿意复合，我该怎么放下，我内心很煎熬，有轻生的想法
题主你好，留言中能感受到你内心的愧疚和挣扎，你后悔自己的冲动，后悔和女朋友提出分手，想要弥补的时候却被女朋友拒绝了。1、首先，女朋友的反应你也应该感受到，你的冲动已经对她造成伤害了，分手之后，你似乎因为要承担所谓的“责任”，想要复合，但是这个时候你们在一起的原因就是你们为你们的冲动付出的代价了，你们这个关系所存在的情感上的联系也渐渐减少，这是你想要的情感关系吗？也许起码并不是你女朋友想要的。2、你现在还是一个高中学生，你现在也许还没有能力给伴侣作出承诺，你给的承诺背后是没有足够的经济能力、情感能力来支撑的，虽然你是愿意，但是你没有给对方足够的安全感。3、女朋友对你的拒绝有她的理由，建议你听听她的想法，一段成熟的情感关系是需要双方相互尊重的，如果你真的为女朋友着想，你可以尊重她的选择和意见。4、这一段失败的情感关系是你成长的一个历程，希望你能够从中学会怎样理性对待感情，怎样爱别人，成为更加成熟、优秀的人。希望能够给你一些帮助，祝好！世界和我爱着你。
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我感觉我已经可以有能力，处理人际关系了，但当我联系小学同学，我换来的是崩溃，自卑。觉得自己不好。但我联系初中同学，也觉得不舒服，心累。他说好多经验，我都不喜欢，而且每次人际交往后，我都觉得我不行我好崩溃，我感觉人际关系太难了，还有时。我大学朋友说了一句话，我不舒服了，但事后发现，他有他的经历和说话认知。我又开始自责，我该怎么办
还不太清楚你跟老同学谈了什么内容，但可以看出感受并不好，同学之间的关系并不是特别牢固，谈的内容多数会以夸大和炫耀自己的亲身经历居多。比如我今年又赚了多少钱，或者和谁结婚之类的，日子过得很舒服。这种对比，就会给自己心理造成很大的压力，本来自己过得就不是特别好，一想到别人过得比自己还舒服，内心就会很难受，会觉得不如对方，久而久之陷入自卑的状态里面。会觉得自己什么都不好，各方面都很差。像这种情况，尽量就不要去联系了，关系一般或者不好的，就不要主动交流，反正交流起来也没多大意思，都是应酬或者走过场。另外自己的话也要调整好心态，不要老是把别人的话放在心上，总是觉得自己不好，或者有问题等等，别人过得好那是人家的事，说的东西不必放在心上，过好自己的日子就行。人际交往层面，更多的是要学会接纳和尊重自己的感受，处理人情世故时也需要一定的沟通技巧，这么一来就不会让自己压力过大了。
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关于死亡连梦都没有一个。而且每当想付诸行动顾虑的想法就会出现。而且顾虑很多。怕高，怕疼。死在屋里。家里会变凶宅。家人无处可去。家人怨恨我等等。死在出租屋，不想连累房东。中国人太多。我竟找不到一个没有人的地方。一个人上山爬怕被变态尾随然后被拐。去瑞士，没钱。器官捐献都看了。看不懂。怎么改变选择困难症？
题主你好从你的描述来看，你想象过好几种死法，但是每一种方式，每一个你能想到的地方，你都有所顾虑。我想，这或许是你的潜意识在给自己找理由，让你留下来，说明你的内心深处，其实是还有着很强的求生欲望的。一般来说，梦是潜意识的表达，你从来没有梦到过死亡，或许也说明，你潜意识里，是没有想过死亡的，还是想好好活着的。不知道你现在遇到了什么事情，所以会想要自杀。如果意识和潜意识不一致，我觉得，我们更应该去尊重潜意识，因为潜意识是我们内心深处真正想要的东西。所以，你现在需要努力去克服的，不是你所说的选择困难症，而是自杀的想法。不管你现在遭遇了什么，你要知道，很多的问题，都只是暂时的。而死亡却是单程的，是一去不复返的，没有回旋的余地。如果是遇到了一些难题，那就想想看，是不是有办法可以解决，如有必要，可以寻求他人的帮助。你要知道，你并不是一个人，不需要什么事情都自己扛着。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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关于死亡连梦都没有一个。而且每当想付诸行动顾虑的想法就会出现。而且顾虑很多。怕高，怕疼。死在屋里。家里会变凶宅。家人无处可去。家人怨恨我等等。死在出租屋，不想连累房东。中国人太多。我竟找不到一个没有人的地方。一个人上山爬怕被变态尾随然后被拐。去瑞士，没钱。器官捐献都看了。看不懂。怎么改变选择困难症？
亲爱的题主，此时此刻你仍然感到痛苦。当我们让痛苦在身体里流动时，它会慢慢的滋润我们，也许未来也会因此获得一份新的力量。也别忘记，你可以休息一下，停一停。时光是用来感受的，我们还有时间。累的时候，休息一下。
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如果成功你会救一条命甚至更多。我好色变态，时常看女生的内衣，有时女生内衣掉了我忍不住看甚至想偷偷捡，对女生有变态的想法，有实施强暴念头等。我的成长:小时候和姐姐一起睡有不正确的接触，乱摸抱姐姐，但姐姐却顺从，后来她初中可以摸她上身，下身不许碰。我以为女生男生身体都一样。好奇女生身体。每次感觉身体热热的却很兴奋。后来长大不能一起睡了。与父母外出务工生活，发现床上时常有一团纸巾，我似乎明白了什么。最开始打开新世界大门的是，我发现父亲藏的碟片。解开对女生的好奇，但也开始我沉迷黄色，手淫等。特别是强奸类型，满足我在现实生活得不到快感和想法，心里的野兽越发壮大，慢慢地讨厌自己，我害怕被发现我猥琐邪恶，我害怕我会犯罪，我不想伤害任何人，所以我选择伤害自己。我不敢漂亮女生自在聊天我怕会看穿内心那个我。我曾幻想一个王国，女生都是顺从我。心里有个我:在你还未成长我会先杀你，就算不成你也会被自杀的念头折磨到死
如果单纯说好色的话，不得不说一点，其实有不少男生都是比较好色的，只是每个人克制欲望的程度有所不同。1.有些念头确实要学会杜绝。大多数人都是有猎奇心理的，尤其是对于一些不被允许的事情，人们总是想打破规则，但是有些事情就是红线，哪怕再有诱惑力我们也需要学会克制。比如题主说到的会有强的念头，往严重了说这是犯罪，往小了说这会让我们越来越控制不住自己的情绪，因此这类型的影片和书籍等我们最好不要再去触碰。当然我们也可以直视一下自己的内心，好色是可以理解的，但是要有自己的道德标准。2.有些事情没有自己想的那么糟。每个人对于性都有不同的见解，因此我们需要学会重新认识自己和性，性是多数人生活中不可或缺的一部分，我们不需要刻意的妖魔化，但是也要有自己的准则。比如说一些特殊的癖好，有的人有恋物癖，有的人有受虐癖，难道他们都是有问题的吗？只要在一定合理的范围之内，并不会影响周边人的生活，也不会危害他人的健康，有些事也是可以被允许的。世界和我爱着你。
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如果成功你会救一条命甚至更多。我好色变态，时常看女生的内衣，有时女生内衣掉了我忍不住看甚至想偷偷捡，对女生有变态的想法，有实施强暴念头等。我的成长:小时候和姐姐一起睡有不正确的接触，乱摸抱姐姐，但姐姐却顺从，后来她初中可以摸她上身，下身不许碰。我以为女生男生身体都一样。好奇女生身体。每次感觉身体热热的却很兴奋。后来长大不能一起睡了。与父母外出务工生活，发现床上时常有一团纸巾，我似乎明白了什么。最开始打开新世界大门的是，我发现父亲藏的碟片。解开对女生的好奇，但也开始我沉迷黄色，手淫等。特别是强奸类型，满足我在现实生活得不到快感和想法，心里的野兽越发壮大，慢慢地讨厌自己，我害怕被发现我猥琐邪恶，我害怕我会犯罪，我不想伤害任何人，所以我选择伤害自己。我不敢漂亮女生自在聊天我怕会看穿内心那个我。我曾幻想一个王国，女生都是顺从我。心里有个我:在你还未成长我会先杀你，就算不成你也会被自杀的念头折磨到死
题主你能说出来你关于对性各方面的幻想，其实你是个很勇敢的人，也知道内心性幻想这个魔鬼早晚会吞噬你的一切。你想停止，你发现你无法把内心的魔鬼给弄死，你和它在同一个躯壳之中在斗争着，并且很激烈。那么，我有另一个提议，为什么我们不试着和恶魔和平相处呢？性，性幻想，性行为，对于一个男性而然我认为是正常的。没有幻想那就不正常了，但是认知性这个渠道是很重要的。当然，绝大多数人认知性，基本就是从小电影中来。其中，有很多关于变态和强奸的画面，来满足大部分人心里的空虚。但是，那些不是真实的。区分现实和幻想是凸显的重要。你想了解性，你可以看看方刚老师的视频，关于性他讲的不错。希望我的正版推荐对你有帮助，也对你以后的婚后性生活起到正向帮助。
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我不知道要怎么样才能控制自己的情绪，我经常焦躁不安，易怒，多疑，有暴力倾向。一旦因为某些事情刺激到我，就会浑身发热难以自制，脑子里全都是实施暴力的想法。即使知道别人并不是有意而为也会恶意揣度对方，而且还伴有幻想，幻想自己会杀死对方，而且随着时间这样的想法越来越重，我真的很害怕自己某一天会成为杀人犯。所以请各位帮助我吧，你们有什么针对性的课程和医生都可以推荐给我，有什么想说的都可以说，有同样问题的朋友也可以共勉
题主你好！感受到了你想改变的心情。情绪是需要管理的，在我们的生活工作中，总是有不尽人意的事，总会有一些让人挫败，甚至想要爆发的瞬间。急躁、暴躁、不耐烦、会使人愤怒，出现暴力行为。本杰明•富兰克林曾经说过，“愤怒从来都不会没有原因，但没有一个是好原因。”但愤怒本身，不过是你情绪冰山的一角，它并不是独立存在，而是被其他的情绪所引发，如害怕、怨恨或不安。所以既然愤怒不可避免，我们要做的不是压抑愤怒，而是找到引发自己愤怒的情绪，在愤怒之前消除这些情绪，从而去掉愤怒带来的消极影响。你需要留意愤怒的迹象，当你能够灵敏地觉察到自己快要生气时的种种迹象时，便可立即做些努力以平息即将到来的怒气。你真正要做的是直面自己的内心深处，如果你能挖掘自己的内心，找到自己发怒的底线，你需要去咨询专业人士了。祝好！
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我不知道要怎么样才能控制自己的情绪，我经常焦躁不安，易怒，多疑，有暴力倾向。一旦因为某些事情刺激到我，就会浑身发热难以自制，脑子里全都是实施暴力的想法。即使知道别人并不是有意而为也会恶意揣度对方，而且还伴有幻想，幻想自己会杀死对方，而且随着时间这样的想法越来越重，我真的很害怕自己某一天会成为杀人犯。所以请各位帮助我吧，你们有什么针对性的课程和医生都可以推荐给我，有什么想说的都可以说，有同样问题的朋友也可以共勉
你好。你看光滑圆润的石头，都是在流水长久不断的温柔抚摸下才能形成的。而风沙刀锤打造的，都是些棱角分明，质地粗砺的石头。所以，孩子成长的环境氛围很重要，古时候就有孟母三迁，择邻而居的故事。你的性格，除去先天的基因因素，要在你成长的环境中找找原因。但是过去的毕竟已经过去，很高兴看见你有非常高的自我实现的愿望。插播个电影《哪吒之魔童降世》，我和孩子都是一刷再刷，感动了又感动。哪吒父母给魔童哪吒的爱、包容、理解、付出，真的是模范父母了。那样的爱就是磨圆石头棱角的流水。还有朋友给的友谊，信任。还有他自己选择的信念。都是让哪吒放下天生魔性，拼尽全力保护那群不喜欢他，排斥他，打击他，嘲笑他，欺负他的普通人，是哪吒能以德报怨的心理底色。你的焦躁不安，易怒，多疑，有暴力倾向，能不能从学会自己爱自己开始，慢慢的抚慰自己可能没有被好好呵护过的心灵呢？你可以看看《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》、《巨婴国》等一系列武志红老师写的通俗心理学书籍。
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我不知道要怎么样才能控制自己的情绪，我经常焦躁不安，易怒，多疑，有暴力倾向。一旦因为某些事情刺激到我，就会浑身发热难以自制，脑子里全都是实施暴力的想法。即使知道别人并不是有意而为也会恶意揣度对方，而且还伴有幻想，幻想自己会杀死对方，而且随着时间这样的想法越来越重，我真的很害怕自己某一天会成为杀人犯。所以请各位帮助我吧，你们有什么针对性的课程和医生都可以推荐给我，有什么想说的都可以说，有同样问题的朋友也可以共勉
看到你的问题，先给你一个抱抱吧～首先，你说你易怒易多疑暴力倾向等等，你有没有想过要去改变自己，改变这些不好的习惯？再想想，为什么你会有这些习惯，是日常生活中的什么东西或者行为导致的，这个需要找出来并戒掉。有时候，很多东西，你越不去想它越会想它，有些事情一刺激到你，你就异常愤怒，说明你的内心不够强大。你会在脑海里暴力，甚至幻想杀了对方，这些都是你控制不了你的愤怒。再者，我认为你可能日常经常幻想这些事情，才会在发生这些事情的时候马上想到这些。我建议，你可以去咨询一下心理医生，做一些专业的了解，清楚自己到底怎么了，改怎么做。也可以告诉自己信任的人，倾诉一下，或者告诉我们，我们会倾听的～世界很美好，不要一失足成千古恨呀～希望我的回答对您有帮助。
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我不知道要怎么样才能控制自己的情绪，我经常焦躁不安，易怒，多疑，有暴力倾向。一旦因为某些事情刺激到我，就会浑身发热难以自制，脑子里全都是实施暴力的想法。即使知道别人并不是有意而为也会恶意揣度对方，而且还伴有幻想，幻想自己会杀死对方，而且随着时间这样的想法越来越重，我真的很害怕自己某一天会成为杀人犯。所以请各位帮助我吧，你们有什么针对性的课程和医生都可以推荐给我，有什么想说的都可以说，有同样问题的朋友也可以共勉
您好，有一个控制情绪的方法，您权且一试，首先是自我觉察，当发现自己有急躁易怒的情况出现时，深呼吸数1，2，3，4，5，在心里默数，情绪一般就会安静下来。然后在处理事情，就安全的多。其次，学着接受自己，每个人都不是完美的，每个人都有情绪，这是正常的。但是情绪需要有个倾泻的出口，杀人可不是最好的办法，建议你去找专业的心里咨询师咨询一下，排除心理疾病，再进行适当的引导，移情，转移注意力等方法，慢慢的学着控制你的情绪，因为你永远是它的主任，不要让情绪控制你，相信你，你一定会越来越好。
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我不知道要怎么样才能控制自己的情绪，我经常焦躁不安，易怒，多疑，有暴力倾向。一旦因为某些事情刺激到我，就会浑身发热难以自制，脑子里全都是实施暴力的想法。即使知道别人并不是有意而为也会恶意揣度对方，而且还伴有幻想，幻想自己会杀死对方，而且随着时间这样的想法越来越重，我真的很害怕自己某一天会成为杀人犯。所以请各位帮助我吧，你们有什么针对性的课程和医生都可以推荐给我，有什么想说的都可以说，有同样问题的朋友也可以共勉
楼主的心理是失衡的状态，过激的情绪表达，过激的想法产生都是为了抵御你内心的某一种失衡。习惯性的恶意揣摩对方是你自身启动的自我保护机制。不要刻意的想要怎么着，不要被情绪的黑洞吞噬。也许你的潜意识里有一个执念。
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我是一名司机，我们两个人一起，有一次他打呼喽我没睡好觉，一旦和他在一个屋里睡觉，我就想别在打呼噜了，我自己睡觉的时候反而很踏实。有时候睡觉的时候常常这么想，我是不是强迫症啊！有没有给我解答一下啊
您好师傅！从您的描述看，您并不是什么强迫症，只是对打呼噜有点担心影响您的睡眠而已。如果您平时睡眠很好，一般同伴打呼噜不会有多大影响。过几天您会慢慢适应这样的睡眠环境的。每个人都有强大的自我调节能力，相信您的调节能力吧！
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感觉自己最近在人际交往方面越来越明朗了，上课也敢跟老师互动，也不怕看老师眼睛了，课堂效率特别高。但是吧，回家之后效率就特别低，拖好几个小时再写作业，写一会儿就头疼想睡觉，再不就是磨磨唧唧到凌晨好几点，最近一周两次通宵。感觉我好像确实不需要睡那么多觉，除了眼袋比同龄人大，上课这种药集中精力的关键时刻我还是可以集中精力。怎么办啊，哪里出了问题，我还是愿意相信自己只是遇到了麻烦，不是什么"懒""积极废人"。是我目标感不强吗？我想考北大啊，好多人都知道了。是我未来方向不清晰吗？我要学物理和哲学啊，可写不完作业也不能多看这方面的书。是我没有给自己制定学习计划吗？不是啊，我制定了，但每次都完不成，计划感觉对我已经没啥用了……又欠了好多作业……我该怎么办啊，到底是哪里出了问题。谢谢解答
在家学习不行，就出来，和要好的同学一起，或者到附近的图书馆，自己独立学。看的出，你是爱学习，愿意做，但走出不目前的环境，对吧。其实，有时候，谈一场友谊挚爱，或者恋爱都是可以的。不过要看自己哦。我读书那会儿，学习的好，女孩子又有我喜欢的额，我也很开心，还有是我也喜欢的，虽然最后，什么都没有，但是互相鼓励，自己的虚荣心也好，反正30年过去了，我也考了大学，恋爱结婚生子，还是怀念当年的率真。加油。
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爸9月查出恶性肿瘤，今天去世了，照顾他的时候，我总是突然崩溃，一个人偷偷在走廊哭，今天他进冰棺，我反而没有那么崩溃，但是魂不守舍，不知道该干什么，也看了很多解析，可能是个体机能保护，但是我很害怕，未来会突如其来的崩溃痛苦，怎么办，很怕未来
我的个人观点是面对父亲的死亡和眼睁睁看着父亲的生命一点点逝去带来的感受绝对是不一样的。陪伴在父亲生命的最后阶段，毫无疑问是痛苦的，全心全意都是为父亲受到的病痛而心疼而无能为力。而真正面对父亲的死亡是不一样的，父亲的生命已经终结，在那个瞬间是无法感知的，甚至有点茫然、无措。因为没有那么快的适应父亲的离去，好像一切都和以前不太一样了。我认为父亲离去后短时间的不在状态是人之常情。但是不要放任自己在不良情绪中太久。父亲总是希望我们余生幸福。在悲伤的同时，也要坚强起来，带着父亲的祝福继续勇敢的生活。
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做了一段时间的答主，当时感觉还不错，也收到不错的效果。可是现在却坚持不下去了，不过每天还是打卡，想去回答问题，尽可能去帮助他们，可是面对问题，却不知道自己该怎么回答了，好像脑子里已经断了弦，再也找不到前期的感觉，勉强回答吧，恐怕会误导题主，不答呢，又觉不太甘心，该如何面对这个问题呢？
回答问题和写作差不多，都需要“有感而发”。题主在帮助了一些人后感觉自己没思路了，没有能力来继续帮助。这其实是题主失去了刚开始答题时的“感”，因而很难再做出好的回答。“感”的缺失有很大程度上因为我们不再是当初时的自己。正如纳兰性德的一句诗—人生若只如初见，何事秋风悲画扇。题主的内心随着情景的变化发生了变化。可能由于完美主义而不愿意产生低质量的回答，这从某种程度上影响你的思路。也可能在帮助很多人之后对于重复的产生抵触心理，无意识地拒绝重复性问题。造成客观上的难以下手。孔子老先生有一句话：温故而知新，可以为师矣。这句话不仅是成为老师的条件，也是成为别人人生路上的人生导师的方法。对待每一个问题发现其中的不同点，激发自己的创作。就是怀着强烈的好奇心如同第一次给别人回答问题时的激情。也就是：群赖虽参差，适我无非新。
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我在没有跟男朋友确认关系之前，跟同行业一个男生睡过，也见过共同的朋友，因为本人也比较好看，所以我跟他出去见朋友的时候，别人开玩笑说你女朋友啊，我也不知道他怎么回答的别人，但是总感觉他跟别人说过我们的关系，因为我们都是同行，我男朋友的朋友也是他的朋友，我跟那个男生一起见过这几个朋友，又跟我男朋友一起见这几个朋友，就会感觉特别尴尬，不知道那个男生怎么跟他朋友说过我们的关系没有，不过我跟那个男生没有任何金钱来往，出去吃饭都是我买单，他朋友当时也在，那次也是我买的单。心理比较纠结，感觉又不知道跟谁说。
你好题主，我们可以假想几个场景：你的男同事是一个内心能藏住事并且很有担当的人，那他一定不会说，而且他也会拿你做最知心的朋友。你的男同事是一个喜欢炫耀的人，或者说花心的人，那他一定会说，我把某某那么漂亮的都睡了。你的男同事是个心机很深，或者比较坏的人，那将来的结果可能会更糟。你的男同事是个不负责任不靠谱的人，那他酒后可能吹牛B就说出去了。所以，题主想一想你的男同事是一个什么样的人？其次，题主也要思考一下当初与男同事睡过的原因？是情不自禁，还是喝多了没控制住，还是。。。。。。这些关系到你对今后“性”方面的态度，我相信也是男朋友更在意的地方。每个人对“性”的态度都不一样，有的保守，有的开放，各个国家各个民族的理解也有所不同，但看了题主的描述，三善觉得题主对“性”的态度是比较开放的，但又怕事情被很多人尤其是熟人知道，你是一个内心有激情，思想又比较保守的人，不知道三善说的对不对？至于你的担心，三善觉得倒不如大方处理，如果将来男朋友听说并询问了，就大方承认，这应该是最坦诚也最有效的方法了。至于男朋友听说后的反应和处理，三善觉得可以通过沟通和交流理性的处理。若继续，则真心相对。若停止，则安心离开。
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我最近与在一起快一年的男朋友分手了，分手的原因是他看到了我以前的短信记录，不能接受我过去的状态并且对我丧失了信任。我现在也很后悔过去的事情，并为无力改变过去而痛苦，虽然知道可能不能在一起了，但无法说服自己放弃这段感情，因为男朋友是很喜欢的人，两人之间相处也很愉快，之前虽曾恋爱过但从未像现在一样割舍不下。时而想得明白，时而想不明白。有自杀的想法，但只怕父母会伤心所以不会做。有希望通过心理催眠使自己遗忘这段感情的想法。该如何使自己走出这段感情。尝试过暗示自己对方不好，倾诉，哭，等排解方法，只能取得暂时的效果，如何真正让自己开始向前走。
楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，从题主的描述中，我了解到题主过去经历过一些不愉快的恋爱经历，而这些经历影响了题主和目前男友的关系，因此题主感到难过不舍等对于过去的恋爱经历，我想题主需要先让自己感到释怀：我们没有办法改变过去的事情，对于过去肯定也会有遗憾、后悔和不舍，但是我们需要坚信的一点是可以在未来变得更好对于现任无法信任自己的事情，从描述中我也看到题主因此对自己后悔和难过，但是我们需要先爱自己、才能更好的爱人呀所以，题主不妨给自己一个放松的时间，调整好自己的心态先，要勇敢的面对过去才能真正的解决过去对我们的困扰，先相信自己。
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感觉自己很没用，为了一个男人借了网贷，现在还不了了，家里人也放弃我了，活着或许就是错误，没有办法再继续苟活下去了，可能这就是命吧，怎么结束自己的生命最快呢。
你走了，那个男的，依旧“活的逍遥快活”犯错，不可怕可怕的是“重复犯错”去能住宿的工厂，努力干上一段时间。先把欠的钱还上随后，想想你过什么样的生活慢慢的把生活，调整到“你喜欢的生活模式”上最后送你句话“吃亏上当就一次”。
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在人际交往中，不知道如何和别人相处。出现问题不会处理，“这样做”，“那样做”两种想法一直出现。但不知道怎么办？
#不知道如何和别人相处。出现问题不会处理#能具体的描述下“出现的问题”吗？就这样几句话，根本无法了解你想要表述的问题。从你问问题方式，你平时在表达的时候可能就会给人感觉很不清晰，让人无法理解你的意思？与人相处也是要学习的，不是天生就会的。所以你遇到这类问题是很正常的；你现在发现了，可以通过学习来解决沟通的问题，或者选沟通的选修课；来提升你沟通的能力。或者跟咨询师沟通来协助你。#“这样做”，“那样做”两种想法一直出现。#任何一个问题，本身就存在至少一种以上的解决方法；但任何一个选择都有对应的代价，你在说你的选择的时候，你并没有提到你对应的风险？如果任何一选择后面的风险是一样的，那么确实不好选？但在现实里这样的情况存在的概率是非常低的。那么从另一个角度来看，说明你对你做的选择的信息收集的还不够多，风险评估不是非常到位。需要沟通可以留意或者私信。
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在人际交往中，不知道如何和别人相处。出现问题不会处理，“这样做”，“那样做”两种想法一直出现。但不知道怎么办？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～有的时候当我们面对比较复杂一点的情况的时候，我们可能会有很多的选择。但选择多并不意味着我们就更容易做决定，反而会让我们的决定过程更加复杂，我们更容易患得患失，瞻前顾后。有的时候确实会出现两种选择，而自己又特别的纠结到底该怎么选。这个阶段呢你其实可能是进步特别快的一个阶段，因为对于一些事情你可能会有比较多的认识。我的建议比较简单，就是希望你能够勇敢一点。尤其是一些并不是很重要的事情上，到底是选择这个还是选择那个，其实并不会影响什么。重要的是你要去做出选择，而不是选择到底对不对，因为很多时候没有对不对之分。有时候走在人生的岔路口，我们也是不知道该怎么走的，谁也不能保证选择了一条路就会顺顺利利的。但我能做的就是勇敢的去做出选择。很好的一点就是说生活会给我们很多反馈，如果我们选错了，他会告诉我们，会给我们一些挫折，但是不要紧。如果选对了，我们会更加自信。我觉得大多数事情上我们都可以勇敢一点。当然还有一小部分事情就是会对你的人生产生比较重大的影响，那在这些选择上就要特别的慎重了。在重要的选择上多听取别人的意见，多想想自己的想法和感受。其他的自己决定就好。祝好～。