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今年考研没过线，疫情来了也没去学校。刚刚毕业论文答辩完，想赶紧开始二战，他答应好好的支持我二战了。但是家里的农活特别多，我今年从二月一直忙到四月(过年那会儿准备东西蒸馍这些，三月份的蒜苗以及四月的香椿跟桃子我都有帮忙干活，一干一天的那种)五月份干到11号，从12号开始就在忙毕业论文。直到30号，我终于答辩完了，改完了，查重也通过了。本来以为自己能开开心心去准备二战，可是我爸又让我去摘桃，我要是去了就得干半个月才能结束，这6月眨眼又没了，我不想再干了。我爸这个人很奇怪，我因为没拿电脑回来(以为跟往年一样能早早回学校)让他给亲戚借电脑要答辩，他明明知道我那天下午要答辩还要求我必须下午去姥姥家给她拔罐。我跟他吵一架后他才给亲戚说。我现在在想要不要先斩后奏直接走？还是跟他吵一架后走？可是我经济不独立，不想再拖，害怕时间来不及又考不上，现在很难过
学业的事事关一个学生的前途和命运，要是没有答辩，过不了这关，就拿不到毕业证和学业证，这对学生来说是个巨大的打击，相信在大是大非的问题上，家长不会阻挠太多。要是家长明知道孩子要答辩，有这么重要的事，还一意孤行，认为孩子不应该做这事，可以看出在家长心中孩子读书的地位是不高的，甚至也不把这件事当回事。在这件事情上，作为子女来说，先斩后奏未必不是一个好的选择，在决定自己人生之路的决定上，坚持自己的意见是有必要的，父母代替不了你的人生，只有你才能把握自己的命运。在这基础上，可以先沟通，向父母说明这事情的严重性，看得出你是农村学生，家里面对于子女学习似乎并不是很重视，希望你帮助家里多干一些农活，不过在学习上，还是要坚持自己的想法为主。至于考研租房的问题，由于之前考了一次失败，这次再考，势必压力会比较大，家里面的人也会有不同意见，究竟他们同不同意你继续读，或者说有什么看法，还是有很多困扰和做法的。你可以斟酌考虑一下，看看考研这件事对你来说决心有多大，需要多少的努力才能完成，假设需要租房专心复习考试，也未尝不可，反正也就半年多时间，就此一搏，抓紧努力也是一个好的决定。
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今年考研没过线，疫情来了也没去学校。刚刚毕业论文答辩完，想赶紧开始二战，他答应好好的支持我二战了。但是家里的农活特别多，我今年从二月一直忙到四月(过年那会儿准备东西蒸馍这些，三月份的蒜苗以及四月的香椿跟桃子我都有帮忙干活，一干一天的那种)五月份干到11号，从12号开始就在忙毕业论文。直到30号，我终于答辩完了，改完了，查重也通过了。本来以为自己能开开心心去准备二战，可是我爸又让我去摘桃，我要是去了就得干半个月才能结束，这6月眨眼又没了，我不想再干了。我爸这个人很奇怪，我因为没拿电脑回来(以为跟往年一样能早早回学校)让他给亲戚借电脑要答辩，他明明知道我那天下午要答辩还要求我必须下午去姥姥家给她拔罐。我跟他吵一架后他才给亲戚说。我现在在想要不要先斩后奏直接走？还是跟他吵一架后走？可是我经济不独立，不想再拖，害怕时间来不及又考不上，现在很难过
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主想要去外地租房考研，但是家里不是很同意（2）楼主想出去但是自己经济不独立，但是感觉考研拖不得，所以很难过接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，可以看出楼主在家是被需要的，家里的农活都有参与，说明父母是需要楼主的，所以楼主对于家人来讲是重要的。但是这种需要与楼主想要做的事情似乎有一些冲突，所以比起陷入情绪，更重要的是跳出情绪积极想办法解决问题。（2）其次，在提问中，楼主只提到了爸爸，不知道妈妈是作何说辞，是否支持呢？如果妈妈可以在父亲与楼主之间起到调和作用，那么楼主的压力会小一些，或者说如果楼主感觉父亲是可以沟通的，可以把自己当下的情况如实表达出来，如：我真的非常想帮您，但如果现在不准备，今年来不及了，所以我想现在开始，可以吗？（3）最后，想要考研效果好，家庭关系要处好，因为如果你贸然出走，即使你经济独立，你不是被支持的，一样心中会有心结，不能专心备考，所以别难过，如果你足够坚定，请想尽一切办法！加油！#世界和我爱着你，祝好~。
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本科毕业准备要找工作，感到很焦虑，因为看到很多前辈、身边同学找到的工作都不是自己期待的，感觉每天没有激情，很怕自己也会这样，可以怎么通过自己提高工作动力呢
楼主好：你还没有找到工作就产生了担忧，是在自寻烦恼吧~而且你产生了不必要的类比，通过别人的行为结果来推断自己可能的结果~我觉得当下你应该做的事情是：（1）找一个什么样的工作自己感兴趣的工作是什么？怎么去获得自己感兴趣的工作？这份工作都需要哪些能力？自己目前的能力是否胜任，还有哪些欠缺，可以怎么去弥补？如果实在找不到自己感兴趣的工作，岗位很少，竞争激烈的，那么有没有退而求其次的职业，第二喜欢的工作？（2）找到工作后，怎么规划自己的上升通道上升的可能性是什么？能做到什么岗位上？需要哪些天时地利人和的条件可以做到心仪的岗位？（3）怎么调整好自己的目标与结果之间的差距关注自己的心理健康建设，减少错误的类比和错误的归因多读书，提高自己的眼界，扩大自己的心胸，有时候很多事，自然就悟到了该怎么办？
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开学见到她就感觉好看，之后她一直靠着我身边说话感觉很撩动我的心行为方面语言当面都很奇怪，但她说她性取向正常
楼主您好同性相吸也是很正常的，不过您需要分清有好感和爱的区别，您可能只是对她的谈吐和为人很感兴趣，因为她具有女性的魅力，她可能只是在无意间吸引了您，如果您喜欢同性，也可以大胆的对她说，但是，如果她不喜欢同性，您也不要勉强哟，还是可以做好朋友的嘛祝一切安好。
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我是一个打小就自卑的女孩。伴随自卑的缘故，高中的时候不敢社交，敏感多疑。上大学后更是自暴自弃，社恐加剧。后来发现我是infp人格，不再以为自己一无是处，开始尝试站起来。但这时，我为了对抗舍友鄙夷目光，把自己从宿舍孤立了，而且目前还没有可信赖社交关系，人生中也没有留住的朋友。学习年纪倒数。我的父母望子成龙，总是说，我学习不好辜负了他们的希望。我理解他们，学习好了生存技能就有了。人就有底气了。但我又在这种高期待下压力很大，觉得自己什么也没有做好。我还想考研重点大学。我自己不时就会想到，人际，能力，成绩我都没有，学习还那么不认真，有时觉得看不到希望。为此，我故意和父母闹。借他们的爱，想得到他们的一点鼓励。但他们不理解。依旧批评我的学习。父母爱我因为我听话，会逗他们笑，也爱他们。但我有时候会想，他们为什么会爱我呢？我有什么是值得爱的？为什么除了家人没人再爱我？我是不是不值得被爱？我，想学会自爱
你好，我以前也是一个比较自卑的女孩，总是容易说错话，见到不太熟的长辈时，会不知道说什么，长辈打趣我时我也不知道怎么委婉和长辈说，只能尬笑。但是我现在是一个自信的女孩，还经常有人说我走路带风。其实只要开朗一点，和同学在一起时聊天时可以多笑笑，做什么事情都有自信，和有话题的同学做朋友，久而久之，自己就会变成一个开朗的女孩，和任何人都相处的好，我相信你哦，加油，和我一样变成一个大大咧咧、开朗搞笑的女孩吧。
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我是一个打小就自卑的女孩。伴随自卑的缘故，高中的时候不敢社交，敏感多疑。上大学后更是自暴自弃，社恐加剧。后来发现我是infp人格，不再以为自己一无是处，开始尝试站起来。但这时，我为了对抗舍友鄙夷目光，把自己从宿舍孤立了，而且目前还没有可信赖社交关系，人生中也没有留住的朋友。学习年纪倒数。我的父母望子成龙，总是说，我学习不好辜负了他们的希望。我理解他们，学习好了生存技能就有了。人就有底气了。但我又在这种高期待下压力很大，觉得自己什么也没有做好。我还想考研重点大学。我自己不时就会想到，人际，能力，成绩我都没有，学习还那么不认真，有时觉得看不到希望。为此，我故意和父母闹。借他们的爱，想得到他们的一点鼓励。但他们不理解。依旧批评我的学习。父母爱我因为我听话，会逗他们笑，也爱他们。但我有时候会想，他们为什么会爱我呢？我有什么是值得爱的？为什么除了家人没人再爱我？我是不是不值得被爱？我，想学会自爱
我也是一个自卑的人，现在的依然是。所以我们彼此拥抱一下。生活中，路过有镜子的洗手台，看到自己的脸时，我会真心诚意的夸奖自己，好看的脸庞，给你人温暖的感觉。我嘴巴的唇形非常好看，笑起来很甜美。等等夸自己的语言。要真心诚意的自己相信自己的美丽的外表。晚上睡觉躺在床上的时候，我会顺时针的揉自己的小腹，并且告诉自己说我值得幸福。我很棒。我已经尽力做到最好了。竖起大拇指，给自己点赞。
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我是一个打小就自卑的女孩。伴随自卑的缘故，高中的时候不敢社交，敏感多疑。上大学后更是自暴自弃，社恐加剧。后来发现我是infp人格，不再以为自己一无是处，开始尝试站起来。但这时，我为了对抗舍友鄙夷目光，把自己从宿舍孤立了，而且目前还没有可信赖社交关系，人生中也没有留住的朋友。学习年纪倒数。我的父母望子成龙，总是说，我学习不好辜负了他们的希望。我理解他们，学习好了生存技能就有了。人就有底气了。但我又在这种高期待下压力很大，觉得自己什么也没有做好。我还想考研重点大学。我自己不时就会想到，人际，能力，成绩我都没有，学习还那么不认真，有时觉得看不到希望。为此，我故意和父母闹。借他们的爱，想得到他们的一点鼓励。但他们不理解。依旧批评我的学习。父母爱我因为我听话，会逗他们笑，也爱他们。但我有时候会想，他们为什么会爱我呢？我有什么是值得爱的？为什么除了家人没人再爱我？我是不是不值得被爱？我，想学会自爱
首先，多尝试一些自己以前从来没有涉猎的领域，多培养些兴趣爱好，当一个人的热爱变多时，他的就会更加自信。其次，在自己最喜欢的一个领域好好努力，不断自我精进，游刃有余。最后，要学会接纳自己，多了解一些名人的成功背后的曲折故事，你会发现没有人是十全十美的，其实你也不需要弥补自己的不足，只需把自己的擅长好好发挥就足矣。接受你不能改变的，改变你能改变的，你就会越来越好，越来越自信。
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经常做梦梦到她，也不知道为啥毕业快三年了，平时也没啥交集，就老是梦到，昨天做梦她再给我做饭喊我过去吃，我有女朋友呀！很困惑
楼主，你好，可能我们的潜意识和梦中，总会有一些奇怪的人和没有很亲近关系的人出现，可能梦境中的东西，代表一些一闪而过的念头，不被它们干扰到就好。从你的描述中，可以感受到你因为常常梦到不熟悉的女同学而产生的困惑的情绪。可以仔细地回忆一下，自己最近是否对校园生活有所怀念，可能不是她，而是整个学生生涯，或者有关的线索和一些微小的念头。可能你在上学时期，对她留有一定的印象或者好感，或者她的某些言语和行为让你印象深刻，或者你们的关系很好，即使你们之后以很正常的朋友关系相处，这些印象和感受，可能也隐藏在你的潜意识中了。反复梦到她，可能是由于你比较在意做梦梦到她这件事情，或你的梦境让你产生了思考，多次的回忆和想象，让她像某种符号一样，徘徊在你的思绪中。或者她代表了你的某一种压抑的情绪，或者是对现在的女友的一种投射，可能你对女友的期待，在潜意识中通过她的形象表现了出来。这不代表你不爱现在的女友，不必因为这样的事情担忧，只要你内心将她当做一个普通的同学来回忆，而没有任何其他想法，不再纠结和陷入矛盾，可能很快就不会做这样的梦了。祝好。
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如何和讨厌的人，相处。不喜欢和关系不平等的人相处，特别是强势的，喜欢让别人按她意愿生活的人。
如何和讨厌的人相处？似乎每个人都很难和自己讨厌的人和谐相处，因为能和谐快乐相处，就不会讨厌这个人了啊。为什么要和关系不平等的人相处？因为工作？因为友谊？因为害怕伤害关系不得不相处？特别强势。是你觉得他强势，还是所有人都觉得他强势？她喜欢别人按照她意愿生活，你也选择按照她的意愿？虽然不喜欢还按照她强势的意愿？你为什么不敢拒绝？你在害怕什么？能够想明白这些，你的问题也就不再是问题了。
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我发现我身边的人好像都不怎么认可我，一直说我不行。举个例。1，比如有人说我不爱学习，于是我努力考上了硕士研究生，但对方又说我读了没用。2，工作中也很苦恼，同时入职（都是新手）的人经过10年的工作都有了自己的专长，而只有我经常被领导换工作内容，现在完全没有技能，我有努力去学习，希望做有技能的事，但是领导都不让，我也学不到太精通，然后成了现在这样。3，一直积极开朗，却一直被贴上不阳光的标签。总结下来就是，我个人理解的自己和别人看到的好像完全不一样。我想突破这个现状不知道怎么处理。我来自离异家庭，从小我就很会考虑他人，别人提出的要求也不拒绝，因为家里没靠山，就算有想法也会被亲人遏制，导致我遇见事情不太愿意去表达自己的想法，现在基本是别人说什么就是什么。可能我不想表达意见导致了现在别人对我的错觉，我想知道如何改变这些。虽然别人的看法不一定重要，但我还是在他人面前的优秀的。
我想，你要做得，是自己来评估一下自己。你觉得自己哪些部分做得还不错？给自己点个赞。你觉得自己哪里还有些遗憾，需要更加努力？那就努力实现。这样做的后果是，你内心会越来越饱满。因为，你在跟着自己的感觉和评价体系走。而过去，你的力量都用来对抗别人的评价。别人会不会改变对你的看法，是你不能决定的。所以，你的力量白白浪费在别人身上，且没有结果。所以，你越来越无力。你是想要自己评估自己呢？还是把评估权交给别人呢？祝你好运。
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我发现我身边的人好像都不怎么认可我，一直说我不行。举个例。1，比如有人说我不爱学习，于是我努力考上了硕士研究生，但对方又说我读了没用。2，工作中也很苦恼，同时入职（都是新手）的人经过10年的工作都有了自己的专长，而只有我经常被领导换工作内容，现在完全没有技能，我有努力去学习，希望做有技能的事，但是领导都不让，我也学不到太精通，然后成了现在这样。3，一直积极开朗，却一直被贴上不阳光的标签。总结下来就是，我个人理解的自己和别人看到的好像完全不一样。我想突破这个现状不知道怎么处理。我来自离异家庭，从小我就很会考虑他人，别人提出的要求也不拒绝，因为家里没靠山，就算有想法也会被亲人遏制，导致我遇见事情不太愿意去表达自己的想法，现在基本是别人说什么就是什么。可能我不想表达意见导致了现在别人对我的错觉，我想知道如何改变这些。虽然别人的看法不一定重要，但我还是在他人面前的优秀的。
题主好，自己认为有的特质，别人却不这么认为，想要改变。能够看得题主的矛盾，一方面知道别人的看法不一定重要，但另一方面想在他人认知中是优秀的。而这句话本身就是矛盾的，别人的想法不重要的时候，别人严重的你优秀和不优秀又有什么区别呢？如果两者有区别的话，只能说明，别人的看法依旧对你而言有一定重要性。当双方对某一事物的看法出现分歧的时候，往往是双方都有各自的立场和理由，否则不会出现分歧。举个描述中的例子：【比如有人说我不爱学习，于是我努力考上了硕士研究生，但对方又说我读了没用。】在这个例子中，你努力考上了研究生，你觉得自己是热爱学习的，也许在你的认知中，读上研究生的人都是爱学习的，于是你成为了一名研究生证明给了对方看你是爱学习的。然而，如果对方认为爱学习是指在下班后的时间听网课，看书更新知识，而不是指学历。当两个对同一事件“爱学习”的看法不同的时候，得出来的结论会是相同的吗？也许在自己的认知与别人的认知出现矛盾的时候，可以先停一停，先不急着用自己认为的方式行动，与对方沟通一下，对方是基于什么理由提出了和你看法不一样的观点。祝好！Karen。
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有时候坐着发呆就想哭，心里头莫名的有股悲伤。但是想一想，我的生活相对很多人来说，都是轻松的，我有什么权力觉得难过呢？告诉自己需要笑。
题主你好！看到你这种情况，我猜，你可能是有些创伤没有被处理和疗愈，这些创伤和悲伤这种情绪密切相关，当这些创伤被看见和疗愈后，也许这种情况就会缓解。你说，你的情况相对很多人来说都比较轻松，好像没资格悲伤一样，这是谁告诉你的呢？谁说人过得轻松就没权利悲伤的？马云，比全国人民都富裕，但他也有悲伤的权利呀。任何人，包括你，任何时候都有权利有任何情绪。说到这，我有个猜测，就是你是不是童年时期，一有情绪或者一哭的时候就会被打压呢？你的情绪是不被允许的。我想对你说的是，亲爱的，悲伤不是可耻的，悲伤没有什么错，你是可以悲伤的，想哭就痛快的哭，情绪流动起来才有出口，越堵越有。哭吧哭吧不是罪，允许自己悲伤，慢慢的悲伤就会流走的。然后，生活中，为了让自己能开心起来，你能为自己做些什么呢？想一想，去做！
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有时觉得自己像黄色性格的人，有时又觉得自己像蓝色性格的人，如何区分呢？
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受。楼主因为自己的性格，不是很确定，因此而感到困惑。这其实是非常正常的现象。并且很多人都像楼主一样，希望能清楚自己到底是什么性格类型的人。但是需要注意的一点就是，不管是哪个理论流派所提出来的性格理论或者是人格理论。都没有绝对的界限。而且人的性格虽然是稳定的，但也是可变的。比如一个外向的人可能在经历一些重大的事情之后变得内向。一些内向的人也可以通过后天的一些经历而变得外向。另外，很多性格的区分都是通过问卷、一些问题来确定的。那么准确性就大大降低了。因为在不同的情景，不同的情绪下，我们所填的问卷答案并不是唯一的。那么这就很有可能导致两次所测的结果并不相同。因此楼主不必过多纠结这件事情。但最明显的性格特征是不会有太大的误差的。因此建议楼主可以多关注一些自己性格中比较有明显优势或者是比较有明显劣势的特点即可。祝好~。
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老公出轨了，和另一个女人在一起过6天，我知道第一天崩溃，愤怒，一定要离婚，他说把房车都给我，他净身出户，第二天我舍不得了，决定把离婚协议先签了，然后半年时间用来考察他和缓解自己，能过就过，不能过就离婚。第三天我们沟通过后，知道他出轨后他的心理以及确实我们的沟通也有一些问题，了解他的痛苦后，我竟然还心疼他，看不得他无助，我是不是太没有原则，没有底线了，这是圣母心吗？
抱抱楼主！首先我想说，在一段婚姻里，出轨就是不忠，这是你丈夫犯的原则性的错误，错不在你。但是原谅与不原谅，完全是你的选择，没有对错与否的分别。在你得知你丈夫出轨后，会愤怒是理所当然的，提出离婚也是非常有可能的结果。但是在你们沟通以后，你发现他后悔难受，你们以前的沟通也有问题，你也非常心疼他，这是情有可原的，并不是什么圣母心。每个人的容忍度不一样，有人对出轨零容忍，也有人觉得可以再给一次机会，这完全是个人的决定。既然你们已经结婚了，那你一定非常深爱你的丈夫，试问谁能对曾经爱过的人瞬间狠心呢？你想过离婚，但又想原谅他。在这种情况下，我建议你先暂停离婚，再过一段时间，并且在这段时间里好好沟通，互相体谅并理解。如果你的丈夫再次出轨，到时可以不用犹豫，直接离婚。有了第一次，不一定会有第二次；但是如果有第二次，那么一定会有第三次、第四次。无限的容忍和原谅是降低你的底线，也给了你丈夫出轨的胆量，到头来受伤的还是你自己。希望我的回答对你有帮助，祝你的婚姻美满幸福！
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老公出轨了，和另一个女人在一起过6天，我知道第一天崩溃，愤怒，一定要离婚，他说把房车都给我，他净身出户，第二天我舍不得了，决定把离婚协议先签了，然后半年时间用来考察他和缓解自己，能过就过，不能过就离婚。第三天我们沟通过后，知道他出轨后他的心理以及确实我们的沟通也有一些问题，了解他的痛苦后，我竟然还心疼他，看不得他无助，我是不是太没有原则，没有底线了，这是圣母心吗？
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：楼主得知丈夫出轨后，楼主竟有些心疼他。接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：按理说出轨是零容忍的，但是楼主选择了犹豫，不知道楼主是否找到了更重要的东西，除了看着他可怜心疼，楼主是否还对其有其他的情愫，比如爱！但无论因为什么，还请楼主一定知道，犯错的是对方，你才是真正的受害者，所以楼主切莫因为一时的心软，而让对方对自己继续造成伤害，爱情重要，婚姻重要，都不如保护自己最重要。#世界和我爱着你，祝好~。
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有抑郁症，两年了，现在有个朋友感觉还不错，但是差的比较大，我是女生，男生30了，很会体贴人，我想试试看看能不能进行下去，但是不敢接受，一方面担心以后没在一起会把对方耽误了，因为我也不知道自己什么时候能有勇气去面对真实的自己，另一方面我也担心以后没在一起我又会陷入抑郁状态里，我特别害怕再次进入那种转化。所以特别纠结。另一方面我也在准备考研，也会担心万一考上了，不能接受异地恋。周围的人没有人知道我是抑郁症，而且这个人还是老板的朋友。？？？？
实在实在不好意思，我因为个人原因离开了一段时间，谢谢邀请，希望你还能看到这个回复。抑郁是一种令人很沮丧的感受，抑郁症更是噩梦一样的顽疾，每个抑郁症患者都在痛恨抑郁症的同时，恐惧因抑郁症带来的糟糕感受。但是，我想告诉你的是，你越害怕你的敌人，你就越没可能战胜它。确实，负面事件有可能导致抑郁症复发，但人生中不可能完美的规避所有负性的事件，万事万物都有正反两面，谁也不能保证自己掷硬币永远掷正面的，你说呢？所以，勇敢的去接受抑郁症这个现实，去面对这个顽疾，你才有战胜它的可能性。当然，我也必须在这里提醒你，负性感情的问题，非常容易触发抑郁情绪，进而导致抑郁症，所以对于谈恋爱，我建议你做好足够的心里建设，并且坦诚的跟要交往的对象说明你的情况，避免不必要的麻烦，抑郁症不丢人，相反，抑郁症需要更多的包容和关爱，所以让别人知道你的真实情况，也许比隐瞒对你更有帮助。以上纯粹个人观点，建议你根据个人实际情况做出判断，祝你生活顺心如意。
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有抑郁症，两年了，现在有个朋友感觉还不错，但是差的比较大，我是女生，男生30了，很会体贴人，我想试试看看能不能进行下去，但是不敢接受，一方面担心以后没在一起会把对方耽误了，因为我也不知道自己什么时候能有勇气去面对真实的自己，另一方面我也担心以后没在一起我又会陷入抑郁状态里，我特别害怕再次进入那种转化。所以特别纠结。另一方面我也在准备考研，也会担心万一考上了，不能接受异地恋。周围的人没有人知道我是抑郁症，而且这个人还是老板的朋友。？？？？
有抑郁症，两年了，周围人没有人知道你是抑郁症，不知道这两年你是怎么度过的。陷入抑郁状态的时候，你是什么样子的呢？艰难的时候，你是靠什么熬过去的呢？有个朋友，看起来像是男女朋友的关系方向，但是好像你又有些担心，想试试看能不能一起进行下去，又害怕没在一起，对方年纪更大了，耽误对方；同时好像他带给你了一些力量，让你觉得和他在一起你能走出抑郁状态。一方面你想为他着想，一方面你又希望为自己考虑，再一方面你也对未知的未来有些担心。在纠结感情的同时，你在发展上准备考研，这对你来说也是一项挑战，也为你的未来增加了新的不确定性，新的可能。你的问题是担心自己重新陷入抑郁情绪，仔细看完又发现你有很多纠结，或许还有一些连你自己也不知道如何表达…其实，对于不确定的未来，每个人都会有担心。只是有些人因为清楚自己内心最想要的是什么，于是带着担心与害怕前行；有些人选择回避自己的担心，选择陷入麻木；…总之，选择权在你手里！By郭羽靖。
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他不喜欢我，我跟他在一起半年多，不顾家里反对，他还找好多女的骂我打我，不接我电话，我好气
题主你好，首先给你一个抱抱呀～看到你的问题，我感受到了你伤心的情绪，我也非常的难过。其实呀，两个人在一起，有合适也有不合适的，所以当我们发现对方已经不喜欢自己的同时呢，可以适当的放下，两个人试着分开，不再去打扰对方。难过是会难过的，毕竟我们已经付出了自己真挚的感情，但是也要爱护好自己呀，要问清楚自己他到底值不值得你不顾家里人的反对跟他在一起？问清楚自己继续跟他保持联系是否还有机会挽回？而且呀，对方找别人来打你骂你，这是非常不对的事情，如果你们还可以继续在一起，他是否也会继续用这种方式对你呢？这不一定值得。感情固然重要，可是自己是最重要的，女孩子要更加学会爱惜自己，保护自己。先好好爱自己，才可以更好的去爱别人哦。祝好～。
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为什么做事做着做着一段时间后，就会停下来不想继续。请问有什么办法让自己每天保持很积极的态度继续做好做完事。可以长期坚持住的方法。谢谢！！！
俗话说，万事开头难，做着做着不想做了，没兴趣了，没干劲了，实乃人之常情。能长时间保持一种行为，靠的并不是激情，激情能够保证你在初期时的动力。你必须确保自己是有长远规划的（最低不能低于周规划，比如每周锻炼3次，每次不少于30分钟，每天练什么...），并且计划可以拆分成能够被立刻执行的步骤，并且深刻贯彻落实、雷打不动，俗称就是对自己狠一点。等到你有成果的时候，注意力就不能停留在对自己狠上，而要专注在我的计划还需要如何调整，如何做的更好，落实更多的成就上，也就转变成为了自律，即对自己的爱（责任）。
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会觉得对方非常忽略自己，对自己不好，没有陪伴和付出，很希望对方哄自己。但真的对方关注自己陪伴哄我就算真去给我买礼物，我也就觉得还好，但得不到就很想闹，觉得对方不爱你。他说我能不能消停，我同意，觉得工作很烦可以理解，但内心是怨恨的。就断了这个关系。发现是不是自己把对自己的不满意的怨恨投射给了对方，因为自己无法怨恨自己。对自己工作上觉得自己非常不努力自己非常不满意，又觉得和别人差距很大。男友也确实对我很一般，觉得自己感情事业上都很受挫。不知道怎么办，内心很痛苦。很希望对方关注我对我好爱我，很希望自己事业有成专业被人尊敬。自己可以足够优秀。哎觉得自己非常不好
题主你好你自己都已经说出了自己的问题！自己觉得自己不好，那么别人如何对你好呢？换句话说，别人对你好的前提是，你知道别人对你好这部分刚好是你缺失的，因此，你能得到满足。关键是，你不是很清楚自己满足自己的欲望点儿在哪里！这就像给人家送礼，自己都不知道自己喜欢啥？别人就算是送你钻戒你都不知道这玩意儿对你自己有啥用？因此，要先把自己缺失的那部分清晰的构建出来，然后把能够自己满足的那部分满足好，剩余的就是另一个人给你的，这时你才能接受别人对你的好。
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小学四年级做过一次脑电图，当时发蜡粘在头上很难受，于是用手去捋。好像从那时起就总是情不自禁捋头发，到后来变成总觉得头上有头皮屑之类的脏东西想要掸掉。但其实头皮很健康没有头皮屑也不痒，但就是控制不住的去扣去掸，看到或者摸到头皮屑也特别难受想要掸掉。我本人是轻度抑郁，这种情况会是强迫症吗？下次复诊时需不需要告诉医生？
题主您好。你描述了自己有忍不住去扣或掸头发或头皮屑的行为，怀疑是不是强迫症。强迫症，是一个神经症，它是有一系列严格的诊断标准的。如果要做诊断，还需要了解好多的信息。比如这种行为，有给你的生活带来困扰吗？你忍不住去扣头发的行为，多久发生一次呀？发生了之后，你会有什么样的感受呢？这种行为维持了多长时间了？你有采用什么样的方式来缓解你这种行为吗？等等相关的信息都需要衡量的。那么这个行为是否属于强迫症，对你来说意味着什么呢？不管是否属于强迫症，你这个行为都存在的。给它命个名或者下个诊断，对你的生活有什么不一样吗？是否只有归属为强迫症，你才会关注它，不是强迫症，你就不关注它了呢？在此给你的建议是:1、看看这个行为影响到你哪些方面，如果有影响大的，不管它归属于什么情况，都可以考虑去解决。如果影响小，你觉得不需要解决，那也就不需要了。2、关注自己的积极行为。我们对于自己行为的关注，是会增强我们行为的强度的。关注那些对自己产生正向影响的行为，从某方面来说，正向行为增加，一些负向行为就会减少。试试看。
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总是纠结着发生过的事情别人可能睡醒忘记了都觉得没什么我就是尴尬的不行了心里特别乱感觉自己挺孤单的身心疲惫睡不踏实像是做了亏心事
题主你好，你说你总是纠结着发生过的事情，别人可能睡醒忘记了，都觉得没什么，就是尴尬的不行了，心里特别乱，感觉自己挺孤单的，身心疲惫，睡不踏实，像是做了亏心事似的。唉，你真是一个善良的人！其实像你这样的感觉，我在小时候也有过，甚至现在偶尔还会出现这种状况，也是一种心理能量不足的表现吧，以前的经历有关。给你一点建议吧。第一，你完全可以这样让自己纠结，但在自己纠结的同时，你用心的去观察一下别人，你看看别人是不是都已经释然了，然后你要对自己说，你看别人都没事了，你为什么一定要纠结呢？第二，到了晚上的时候，给自己来一个小总结，告诉自己，又一天过去了，这一天不也是平安无事吗？第三，买几本和原生家庭有关系的书读一读，看一看自己的童年，找一些相同或相似的经历，找一些可以释放的点，释放一下。第四，如果可以找心理咨询师辅导一下，会让自己更好的成长，更快一些走出来。相信你有让自己快乐的能力！
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就感觉现在人与人之间的关系基本都不太长久，时间就像筛子一样，慢慢筛到谁也没剩，人与人之间渐行渐远，如何才能留下？
你好题主生活中似乎一切都在变，原本相濡以沫的人，可能转身如同陌路，昔日好友，也感觉渐行渐远，似乎一切都变的不确定，似乎有种不真实的感觉。是吗？不断变化中，有没有感觉一份孤独，茫然，也许是有的，对吧？其实想想，人的一生，生老病死哪个是能自己控制的呢，似乎都在被一种无形的力量推动着，前行。人在更大力量面前，只有臣服的份。因为无力改变。那人是否就认命，被命运所控制呢，人却又有选择权。面对关系的渐行渐远，也许各自的缘分，已经到了各自上路的时候，对方也只是陪自己一阵子，一段经历过后，会有自己的人生路要走，而彼此走的又不是相同的路，只能分离。所以在有缘分相聚的时候，珍惜彼此生命陪伴的时光，当有一天离开了，也是无怨无悔。人以群分，随着自己的经历和不断成长，还会有跟自己同频的人出现，来陪伴自己走下一段路。又会在彼此能量出现差距时，或你或对方，消失在对方的生命轨迹中。人来人往，沧海桑田的变化，唯一不变的是自己的陪伴，与其执着在外在的关系变化中，不如回到内在同自己交朋友，会是永远不变的关系。都说人生三五好友足矣，所以有一辈子的朋友就要加倍珍惜。如果没有，就同自己交朋友，永不分离。祝好。
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就感觉现在人与人之间的关系基本都不太长久，时间就像筛子一样，慢慢筛到谁也没剩，人与人之间渐行渐远，如何才能留下？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～人与人之间的关系渐行渐远是非常普遍的事情，尤其是随着时间的推移，我们的身份也会发生改变，我们可能会从一个地方到另一个地方。大多数朋友之间都会经历这样的过程，我很喜欢的一个比喻是——我们和朋友就像是坐着同一班列车的乘客，最后，每个人要在不同的地方下车，所以我们只能相伴着走过一段路。所以我们和大多数朋友的关系都是会发生比较明显的变化。而我们和个别朋友的关系可能是可以一直保持很亲密的状态。而亲密的状态的保持着需要两个人能够保持比较紧密的交流。最好是偶尔还是能见个面的。因为每个人对待友谊的态度都不太一样，有些人可能比较看重友谊，而有些人则对友谊并没有特别高的期待。所以我一般情况下，会在我和朋友在一起的时候，尽可能给彼此多一点的欢乐和陪伴。等到要离开的时候也可以比较坦然的祝福他。祝好～。
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我有皮肤病所以有很多食物都是不能吃的。但总是会忍不住去吃薯片，巧克力什么的，而且一开始吃就会吃很多，吃完后又后悔。有时候忍三四天就忍不住了，最久忍了两个星期。明明知道会让病情加重但就是忍不住。作息时间也有点乱，经常熬夜熬到两三点，每天早上八点上班。每天都想着要忍住，结果好不容易忍到下班，又不自觉地去吃零食了。吃的时候还会想“明天再开始”感觉自己特别没用，有时甚至会讨厌自己，我该怎么办。
抱抱，感觉到了你的无奈，烦躁，以及对自己现状的一些厌恶和无力感。其实，你是因为皮肤病不能吃一些食物，所以内心其实是有着创伤和渴望的，渴望吃多种食物，向正常人一样吃各种美食，可是你不能，所以内心里你也是在同情自己，在放纵自己，放纵自己吃薯片巧克力等高热可口食物来补偿自己。亲爱的，其实你控制不住自己，一是自己放纵自己，二是跟你厌恶自己有关，你不接纳自己吃那么多食物，所以你要改变，用意志力压抑自己，可是情绪啊，欲望啊，越压抑越反弹。所以，接纳自己吧，吃一些薯片巧克力是正常的，是可以被允许的，因为你的身体需要补充能量。所以，没关系，放心大胆的吃吧！吃的时候，放慢节奏，去体会，去品尝，去思考，这个薯片巧克力等食物吃在嘴里闻在鼻子里到底是啥味道？吃进嘴里，满足了你什么愿望？为什么自己会有这个愿望？要吃多少块才能填满自己愿望的漏洞？吃多了，吃好了，满足了，你自然就不会再吃那么多了。试试，加油＾０＾~，期望听到你的好消息。愿你快乐开心的享受美食和生命！
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如果你回答了一个问题，然后大部分都是抄袭的、还有一些是学科上面的谬误，并且也被别人指出来了，是否还会觉得利益还是很重要，毕竟那道题有赏金。在发现没被举报之后，找了很多人刷赞，最后得到钱之后，内心是否会有不良之感？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.使用一些不正确的方法得到了奖金是否会感到良心上的不妥2.在这之后如果后悔，如何改善或者补偿【一点点分析和建议】1.每个人的道德观水平不一样，从小家庭父母对于孩子的道德准则的影响是不一样的。首先楼主提到的情况显然是不道德的，抄袭违背了学术讨论的道德准则，混合一些谬误会给被回答的人带来损害，或许会给对方带来严重的后果，并且刷赞对于一些本身努力答题的答主来说也并不公平。这件事情肯定是错误的，值得忏悔应该改正的。2.但根据道德水平的差异，每个人面对这件事情，良心是否感到不安或者不安的程度是存在差别的。有些道德感强烈的人，乱扔一次垃圾都会晚上睡不好；而道德感不强的人，即便做出损人利己的事情，也不会感到内疚和难受。希望对楼主有所帮助。
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24岁男，从小到大面对一些困难我好几次崩溃了。我从小是成绩不错，待人和善的乖宝宝型，但是总会觉得，为什么有的事情别人做的好好的，我却觉得不能做，或做起来心里有压力。我为了改变自己，在大学四年做了诸多尝试，并且获得不错的成绩，有了力量感。但是研究生一年级我想换专业，我也有资格，我真的想离开，繁琐枯燥又不适应社会需求的化学实验，但是我最后却没有离开，现在每天在实验室待着整个人都是木的。我对自己失望，因为我竟然还是不会为自己做决定，为自己负责，我以前脑子里有很多想法，但是现在我基本上不去想了，因为我害怕我又会折腾什么，然后失败，我也觉得我不会有好的发展，不想努力，因为觉得会失败。昨天在家里还控制不住自己嘶吼了一阵，内心中有一种深深的无力感和空洞感，觉得毫无力量。我这是怎么了，为什么从小到大我面对某些困难的时候觉得特别无力，尤其是人生的选择之类的，然后一蹶不振，我应该如何改善呢？
你好楼主，24岁男生，从小遇到了一些事，让你有了一些改变。你总觉得自己做什么也做不好。其实人是各有长短，各有优秀，不要随便否定自己，不要总跟别人比，努力做好自己就好呀。你有无力感是对自己的不确定性，缺乏自我认知。从小的因素导致缺乏安全感。安全感＝环境安全，安全感是一种主观体验。人们能够兴奋，宁静，愉悦的生活，都是心里安全感的表现，在遭遇大部分问题都是不安全感的变体。培养安全感的着手点就在于与其惴惴不安不如提升自己让自己比现在更优秀。没有人是完美的，学会自我接纳和肯定，即使有一些缺点也是正常，人和人是没有可比性的。希望你快乐。
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我今年30岁，已婚有一子7岁。一直以为自己日子过得轻松自在。然而最近半年，听说儿时玩伴（高中后后有几年没联系，断断续续的从长辈口中得知她的消息），31岁，第一胎儿子9岁，又怀孕生二胎了，生了一个女儿。心里特别不舒服，自己也想生，老公死活说养不起。小时候觉得邻居家的姐姐过得不如自己。后来她嫁的好，男的也成了大家口中的领导会挣钱。而我自己却只是普通生活。尽管很努力的在三线城市有房有车了。看到她可以不用努力，靠男人靠生小孩，就能过的比我好。我心里特别不平衡！！尤其知道她生了女儿后，心里每天每种不舒服，一会觉得自己没嫁好，一会觉得自己也想生个女儿。为此一直作茧自缚了好几个月了。我知道自己心里有病。但不知道该如何调节了。。。
楼主，希望你能多多发现你自己生活中的乐趣。我理解你的心情，看到小时候一起玩的朋友生活的比较好，可能是会产生羡慕或是嫉妒或是不甘心的心情。但是我想说，如果你把大多数目光放在自己生活中，可能会更加开心。她是你以前的玩伴，她有她的生活，你也有你自己的生活，你们都各自有各自的酸甜苦辣。可能你只看到了她让你羡慕的一面，可能觉得她的生活很好，但你并不能知道她生活背后可能会遇到的困难或琐事，因为每个人都有一些难处是别人无法体会也无法感同身受的，并且你也可能有她羡慕的一些方面，只是你不知道而已。每个人可能都会是别人羡慕的目标，但每个人都会有属于自己的难念的经，所以如果每个人把目光和关注点都主要放在自己的生活上，善于发现生活中有趣的事情，寻找生活中的快乐，如果遇到难处就想办法化解。觉得别人生活的好可以祝福，如果有自己羡慕的地方也可以想办法去获得同样的东西，努力打造自己的生活，这样可能会过得更加开心！祝好！
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不论是工作还是考试，总是喜欢拖延，已经严重影响到生活了，该怎么办？
题主，你好。拖延有很多原因造成的，比如内在动力不足，比如追求完美。内在动力不足，也许是习惯原因，也许是情绪原因，习惯时从前养成的一种拖拉习惯，即使自己想改变，只是改变的动力还不足以战胜惰性；若果是情绪原因，则有可能源于抑郁情绪或焦虑情绪，不良情绪会消耗很大的能量，感觉自己拖着一个大石头，艰难前进。另外一个方面，源于最完美结果的追求，也许有很多人问，完美不是更加有动力行动起来吗？换一个角度看，正是因为自己想要一个完美的结果，而目前的资源和技能还不能帮助自己达到完美结果，而自己又不想面对不符合期待的结果，所以宁愿不行动，这样自己就可以避免面对不完美的痛苦。一直让那个完美的假象一直存在脑海中。在心理学的角度上看，并不建议人们执着于一个太过于理想的结果，理想的结果反过来会形成压力，自己在脑海中产生思想斗争，无形中浪费了时间和精力。题主可以想下自己内在的原因，结合一些现实事件来自我分析下，有时不执着于某个具体的结果，自己投入其中，把一个任务分成几个阶段完成。心态就很轻松多了。
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比如，有的时候，小孩会不穿鞋子光脚跑，他们怕痒。就说，“不用穿了，就让虫子钻脚里吧”或者是“不用写作业了，去玩吧，考最后一名”但实质是想要让穿鞋子，想要让去写作业。可是，为什么这么喜欢说反话呢。他们怎么会觉得两三岁的小孩会听懂反话呢。
题主你好我想，和小孩子说反话的家长们，内心或许也住着一个别扭的小孩子吧其实不仅仅是在和孩子说话的时候，很多人在和身边自己所关心的人说话时，都会反着说。在他们小的时候，或许他们的父母，也是用着这样的方式，将自己的关心隐藏起来。当自己长大了之后，便也学会了这样说话的方式。同时，自己好像也不知道该怎样去真诚的表达自己的感受。在这个反着的话语背后，隐藏着的，不仅仅是对对方的关心，其实还有一部分是说话的人，自己内心的柔软和脆弱。只是的确很小的孩子，在很多时候，很难去理解到这些不太温柔的话语背后的关心。也会很容易对这种略带嫌弃的语气感到受伤。但是对于这一部分的父母来说，他们暂时似乎也很难想到更好的方法去表达。但孩子长大一些之后，也应该是能够理解父母在话语背后的关心的。只是，如果有机会，能够让家长们接触学习更好的方法，让他们知道自己的表达有可能会对孩子产生不太好的影响的话。我想他们也一定会愿意做出改变和调整的。
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比如，有的时候，小孩会不穿鞋子光脚跑，他们怕痒。就说，“不用穿了，就让虫子钻脚里吧”或者是“不用写作业了，去玩吧，考最后一名”但实质是想要让穿鞋子，想要让去写作业。可是，为什么这么喜欢说反话呢。他们怎么会觉得两三岁的小孩会听懂反话呢。
你可以理解我一种反话，或者说其实这是一种反衬的习惯！就像你说的：你就光着吧，让虫子钻脚里！说这句话的人更多的是想让孩子知道：光着脚丫子的话，虫子会钻进去，会咬你！一句话中讲述了做法和后果，想要以此来吓唬孩子，规整孩子的不规范行为！其实表达还是很完整的，孩子也是能领会的，只是他们不一定会听，或者说不一定会信！不过，被虫子咬过脚的，一般都会信，也会听！父母生活环境，文化条件有限，所以他们一般会结合生活实际来教育孩子！或许你会觉得有更好的方法，但是他们不知道罢了！就这样咯！
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小时候就对死亡充满疑惑加上父母家庭暴力，从小没有爱的关怀。今年四月份因为工作压力大，想换工作。还有一次体检。产生了很大的焦虑，从而引起对身体的过度关注，老是百度，去医院检查，各方面都没什么问题，但是还是老是关注，最近由于朋友的父亲得病去世，对癌症，又非常恐惧。担心自己出现问题。反正非常讨厌现在的自己，不想想，但是老是想一些乱七八糟的东西。
题主您好！非常能体会您这种心情，特别是周围环境对自己的影响，会让自己深陷其中而无法自拔。给您一个温暖的拥抱！最近我也是因为家人突发疾病，在陪同治疗的过程中，也开始担心自己的身体。于是，拿出自己的体检报告，找了医生给予解读，结果还不错，医生说都是些小问题，只要加强自我管理：注意健康饮食、有规律的生活、坚持锻炼就没有问题。然后，定期体检就可以了。于是，一颗悬着的心放了下来。其实，现在的体检报告已经写得很清楚的，哪些指标超标，是否需要后续进一步检查等等都有提示的。可是，没有得到医生的明确解读，心理还是不放心。经过医生解读，然后把心理的疑问提出了，让医生一分析，心理就踏实许多了。所以，从我的切身感受来说，找一个专家或是值得您信赖的人（有些人尽管不是医生，但生活经验丰富，分析问题的能力强，问这些人也是可以的），把您的身体状况告诉他，让他帮您分析分析，或许就能把您对身体的担心给化解掉。另外呢，要充实自己，让自己的生活丰富多彩一些，多与乐观的人打交道，不给自己胡思乱想的时间，会让自己过得轻松一点。当然，加强自律，过有规律的生活，合理搭配饮食，选择自己喜欢的运动坚持锻炼，是让您拥有健康生活的基础。所以，加油呀！
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和女朋友谈恋爱六年了，有时候经常吵架，有时候又好的很，偶尔才会吵一次。每次吵架都会给她带来很大的痛苦。然后导致问题一次又一次的堆积，请问应该从哪些方面去做能改善这种情况？谢谢！
题主好，首先，能在一起6年，证明你们彼此还是愿意在一起的，否则一次吵架就会成为分手的理由。另外，要明白一点，两个人，来自不同的家庭，接受不同的教育，成长经历不同，怎么会有完全一致的想法？何况兄弟姐妹们也有意见不和的时候呢！婚姻要想长久，对方的最低处如果自己能接受，剩下的就是磨合。最后，吵架也是一种交流，不要害怕交流，不吵架的夫妻很少，有艺术的吵，讲方式方法的吵，就是打情骂俏。
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和女朋友谈恋爱六年了，有时候经常吵架，有时候又好的很，偶尔才会吵一次。每次吵架都会给她带来很大的痛苦。然后导致问题一次又一次的堆积，请问应该从哪些方面去做能改善这种情况？谢谢！
你好，说实话在不了解你和女朋友的性格，关系的情况下我很难做出一定准确的答案。总的来说呢，吵架并不可怕，也比较正常，但吵架的时候尤其是男士还是要记得尽量不要说太伤害对方的话，毕竟大多数女孩是比男孩要敏感脆弱的，然后就是吵架后要反思你们之间的问题到底是什么，如果你还爱她还想继续走下去，那么尽量跟女朋友好好的道歉好好的沟通，尽量不要让问题越堆越多哦。另外，恋爱六年了，为何不考虑结婚呢？很多女孩是很在意这个的啊。祝好。
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感觉自己好像特别花心，看见一个人身上有比较好的特质，就会喜欢，如何发现自己真正喜欢的那一类人呢？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱1.觉得自己花心，喜欢别人的好的特质2.想找到真正喜欢的类型。【分析】欣赏美好是人类的天性。当一个人身上有好的优点和品德的时候，产生憧憬和向往都是正常的。只要楼主不是见一个人就想要人家做对象，那就不算花心呀～【建议】认真的对待每一份感情，认真的对待自己身边的人。喜欢的类型很多时候不是你看见对方第一眼，或者认识对方了解了一段时间之后，觉得这个人的性格是你的理想型，而是在认识一个人之后，你连对方的缺点都能全盘接受，甚至觉得可爱。
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近几年都是迷迷糊糊的状态，工作不专心，生活也不专心，上班按流程去做，但都没有动力，人也没有精神，没有生气，萎靡不振。这种状态很久了，不知道怎么才能走出来，朋友很少，不怎么沟通，家人很少也是不常见面，基本没有社交，自己缺少坚持和自律还有意志力，天天觉得累，确实身心疲惫。以前喜欢做的事也尝试去做，到还是没有兴致。渴望改变和成长，我知道虽然我已进入不惑之年，心智还是不成熟
看到你这么疲惫的状态时还想着如何提升自己，这样努力的你值得赞一个！看到你说提升能力，这种想法是从什么时候产生的呢？你想在哪些方面提升能力呢？在这些方面，你想提升到一个什么程度？这些只是就你的问题明确下目标，如果你有了清晰的答案，那么就就再来看看你说的缺乏动力。你提到自己缺少自律和坚持，真的么？在以往的经历中，所有的事情都没有坚持么？这个坚持对你来说意味着什么？起码看到你在现在的状态中还想办法，也尝试去做自己喜欢的事情，这不也是一种坚持么？当你成为一个坚持，自律有意志力的人，你会如何看待你自己呢？给自己一点时间，问问自己，不过在那之前先双手交叉放在肩膀上，给自己一个大大的拥抱吧，想好自己努力的方向，然后开始吧。
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20岁女生，从小在一个没有爱只有打骂，和互相怀疑的家庭里。小学到高中从来不敢在别人面前大声说话，也不敢看他们的眼睛，觉得自己不配。高中退学工作两年读的中专，刚开始工作和被老员工说骂了，我直接当着大家的面跪下给她磕头了，真的那时我觉得给谁磕头无所谓。后来工作期间有个女店长教会了我自信自爱啥的。我就好多了，至少说话能看别人的眼睛了。读中专活泼多了但特别怕得罪人，心理不高兴也不敢说出来，老有人说我虚伪做作，特别在意同学的话怎么办？而且我还很多疑，像我爸一样喜欢听反话。。。o(╥﹏╥)o活成了自己最不喜欢的人了，以后都不敢结婚，想去做尼姑和乞丐了（＃－.－）
题主你好，根据你的描述来看，这种这种害怕得罪别人的心理主要是由于从小家庭因素的一定影响而产生的自卑心理导致自己内心的底气不足，做事畏手畏脚的，生怕影响到别人。你顾全大局好面子，有人为难你，怕得罪人，看似给别人面子，其实是一种懦弱的自卑。一个人老实并不可怕，怕的是这种自卑的心态传导到自己做事当中，给别人打交道总没有底气，面对不合理，总不敢说一句公道的话，这才是可怕的，所以一定要把内心所想的表达出来，别人知道你有一个态度，事情才会有所好转。
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20岁女生，从小在一个没有爱只有打骂，和互相怀疑的家庭里。小学到高中从来不敢在别人面前大声说话，也不敢看他们的眼睛，觉得自己不配。高中退学工作两年读的中专，刚开始工作和被老员工说骂了，我直接当着大家的面跪下给她磕头了，真的那时我觉得给谁磕头无所谓。后来工作期间有个女店长教会了我自信自爱啥的。我就好多了，至少说话能看别人的眼睛了。读中专活泼多了但特别怕得罪人，心理不高兴也不敢说出来，老有人说我虚伪做作，特别在意同学的话怎么办？而且我还很多疑，像我爸一样喜欢听反话。。。o(╥﹏╥)o活成了自己最不喜欢的人了，以后都不敢结婚，想去做尼姑和乞丐了（＃－.－）
通过你对自己的描述，可以看出你是一个对自己认识清楚，并且有反思能力的人，这都是一个人很可贵的品质和能力。诚然，如你所说，你现在的状态跟你早年的生活经历密切相关，这些你都有感觉有意识，想要改变的话，如果有专业人员的帮助会更好。把命运握在自己手里，加油，祝福你。
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女生和男生在同校平常都很老实，比较腼腆，但搞对象被班主任发现，看到写的纸条的时候，得知男生和女生做了羞羞的事，女生家长也知道了，双方班主任也知道了，女生感到很崩溃，怎么办，怎样能从心理上过去，急求，有好方法还请大家帮帮忙，必有重谢！
楼主你好，见字如面，能够感受到楼主的慌张。切忌强攻，好好沟通父母和老师已经知道了这件事情，那么必不可免的就是家长和老师的责骂，而且在这段期间中一定不要和老师、家长对着来。她们都是从为你好的这一点出发的。本来监督学生不要早恋是老师的职责，主要原因是学生的心理还比较稚嫩，很多时候想法容易偏激、片面，而且影响学习，怕坏了你们以后的路。事情既然已经发生，时间无法倒流，只能往前看，要学着稳重、稳妥地处事。心平气和地与家长、老师谈谈，告诉他们你的情况和想法，让他们能够了解你，知道你能够把握好人生的方向，不会让他们担心的。调整心态，思考未来应该先调整好自己的心态，既然事情已经发生，家长老师们也已经知道了，所以不要因为这个事而急躁作出伤害自己的事情，想一想以后的的路，思考思考一下的问题：️你们做了羞羞的事情，到底是觉得已经确定是对方了，还是一时的情难自禁？️现在还是高中生的你们，快要面临的是高考，这个会不会影响你们的以后？爱情从来都不是风花雪月，而且权衡利弊，茶米油盐。️你保护好自己了吗？谁都会有冲动、还稚嫩的时候，但是很多后果都不一定是现在的你能够承担的，以后的事情谁也说不准，变数太大，最先要保护好的就要是自己……。
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女生和男生在同校平常都很老实，比较腼腆，但搞对象被班主任发现，看到写的纸条的时候，得知男生和女生做了羞羞的事，女生家长也知道了，双方班主任也知道了，女生感到很崩溃，怎么办，怎样能从心理上过去，急求，有好方法还请大家帮帮忙，必有重谢！
题主你好啊！@关于性教育，在我国还是现在一个不被重视的或者说困扰父母们的一个话题。长期的性羞耻感，导致父母面对开始步入青春期的孩子开始烦恼，大部分的人选择顺其自然认为长大了就懂了。但是性教育的缺失会带来很多隐患。@在此不考虑年龄问题。无论什么年龄，在没有能力或者计划生育时，性行为发生前双方也应该做好防护措施，为自己负责。@这件事的暴露，等待他们的无疑是惩罚。虽然口头上是禁止早恋，但是实际上大部分学校和家长不会限制。但是性行为就不一样了。父母和老师会觉得两个人不成熟，冲动，做事不计后果。@题主可以做的是协助保守好这件事情不外露到外界，以免对于双方尤其是女生产生不好的舆论影响。父母和学校大概会让两人分手，作为朋友即使做不到说出能够出言宽慰的话，陪伴也是可以帮助女生减轻忧虑的。两个人一起学习正确的性观念和知识，帮助女生消除性羞耻感，同时注重规避风险。希望我的回答能够帮助到你！
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女生和男生在同校平常都很老实，比较腼腆，但搞对象被班主任发现，看到写的纸条的时候，得知男生和女生做了羞羞的事，女生家长也知道了，双方班主任也知道了，女生感到很崩溃，怎么办，怎样能从心理上过去，急求，有好方法还请大家帮帮忙，必有重谢！
你好发生这样的事，对于谈恋爱的人，是正常的事。只是因为你们是学生的原因，会有很多问题。我作为母亲，如果自己女儿发生这样的事被我知道。说实话，我会很生气。只是生气解决不了问题。如果再对孩子恶语相加，会对孩子身心造成很大影响。所以在父母方面，你要知道自己还没有到为自己行为负责的年纪，对于一时冲动，恳求得到父母的谅解。父母自然会为自己孩子考虑，不追究下去。对于班主任方面，我个人认为可以在取得父母谅解后，由父母出头，邀请两位班主任在一起坐坐。表达自己在未能承担后果之前，不会发生类似行为。请求班主任保守秘密，这对你以后可以安心学习很重要。重要的是你自己的态度，在无力承担舆论带来的压力前，不要再做类似的事。要知道，这种事的发生，对女孩的影响更大，一定先学会保护自己。对于已经发生的，也要调整自己心态。在取代父母谅解，并得到班主任保密的确定后，自己放下对这件事的担心，把精力转到学习上来。同男生商量好，把感情转为学习的动力，互相鼓励，可以上大学时后再继续交往。既然已经发生，就要拿出勇气去面对，祝好。
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女生和男生在同校平常都很老实，比较腼腆，但搞对象被班主任发现，看到写的纸条的时候，得知男生和女生做了羞羞的事，女生家长也知道了，双方班主任也知道了，女生感到很崩溃，怎么办，怎样能从心理上过去，急求，有好方法还请大家帮帮忙，必有重谢！
孩子性格内向的遇见这样，还是要多一些耐心。因为毕竟，成年男女，性成熟以后，会出现这样的事情。很正常。对于性取向方面，我觉得还是异性恋，好一些。另外，如果要说补救的话，就是双方性教育的缺失。我觉得，过去就过去了。做好心理疏导，偷食禁果后，还是一个需要关心的小大人。
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我害怕自己看别人，别人不自在。。。。。。。
我有会有躲避别人的眼神。我自己有可能有这些原因。首先，害怕别人看到自己内心的想法，这些想法是不想让对方看到的。然后，害怕对方，例如，权威。对老师，领导，常常会回避。最后，觉得自己不够好，没有对方好，所以不敢对视，没有接纳自己，不够自信。
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感觉高三了，同学们都好努力，自己怎么学都学不起来，怎么办？
楼主你好，高三是很重要的时期，对我们人生来说也是转折点，在高三每个人的学习都很紧张，每个人都在争分夺秒的学习，为的是自己可以有一个好的前途，可以上一个好大学。而像楼主自己所说的，别人都在认真学习，而你却怎么都努力不起来。不知道是不是最近的学习压力太大了，还是之前自己的学习超过负荷了，学的太多了，就有点厌烦了。每个人都在努力，而你不努力跟别人相比你就是在退后，如果是压力太大的话建议可以去外面走一走呼吸一下新鲜空气给自己减减压，因为这样就算你坐在书桌前学习自己的学习效率也不会很高。还不如去外面好好的放松一下，回来收收心再继续学习。如果实在不行的话，最好就给自己制定一个学习计划精确到每天的任务，看看自己有哪些学得不好的地方重点学习。祝好~。
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每天做一件让自己害怕的事，人会发生怎么样的转变
楼主你好，看得出来楼主是一个很勇敢的人，喜欢冒险。这是一件难得可贵的事情，楼主说自己想要每天都做一件让自己害怕的事情，就是不知道以后会怎么样。在日常生活中，我们确实会害怕很多事情。而我们害怕的原因也有很多种可能，是因为我们之前受到过类似的刺激，也可能是这件事情原本就真的很害怕。如果说所有人都会害怕的事情，那么就不要去做做自己害怕的事情，要有一个限度。因为我们要对我们自己负责任。我们的勇敢也要有一个限度。无疑，如果我们每天都做一件以前让自己害怕的事情，我们当然会变得越来越强大，你会变得越来越优秀。慢慢的你就会觉得，其实这个世界上没有什么可以让你害怕的事情。当然你就会有极大的成就感。祝好~。
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和我对象在一起一年多了最近因为他家里变故妈妈不在里回老家了一个月一开始回去了半个月家里给介绍了一个男孩子没有怎么聊天这次回去了一个月一直和这个男的聊天，内心软弱的一面都和他分享我们是在一起工作的，在他回去这段时间，想把她工作维护好，这次回来和我说对不起她不应该让那个男的存在，我说你和他聊天我会难过以前你在老家没有人说话找他聊天我理解，但是你现在回来了，能不能多看看我，慢慢的经过吵架冷战，发现她也和我坦白她喜欢那个男的聊天，但是现实不喜欢那个男的，我说你能控制吗，她说他就是喜欢聊天
题主，你好，~~很抱歉看到你最近和男朋友的变故，抱抱你呀～看得出来你对男朋友是有感情，虽然你可能是因为最近想找人聊天，虽然是很单纯的想法，但是鉴于你已经有男朋友了，你想想看如果转换一下对象，是对方这么做的话，你能接受吗？所以你一开始找他聊天的做法就是错误的，希望你能找机会弥补错误吧。很多时候情侣之间就是因为有一些人经不住诱惑和无聊寂寞，就产生了和别人聊天的想法，虽然一开始只是因为无聊，但是随着时间过去，两人之间的感情就会变质，情侣之间的感情也会因此而被破坏。如果你一开始就能控制住自己，划清和别的男生的界限，或许你就不会有现在的纠结和困难了。但是从这件事你就应该引起重视了，你和男朋友之间的感情一定出现了某种摩擦，或许你们缺少交流，缺少互相理解，所以才给别人有可趁之机。希望你能在互相交流中找到解决方法。
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和我对象在一起一年多了最近因为他家里变故妈妈不在里回老家了一个月一开始回去了半个月家里给介绍了一个男孩子没有怎么聊天这次回去了一个月一直和这个男的聊天，内心软弱的一面都和他分享我们是在一起工作的，在他回去这段时间，想把她工作维护好，这次回来和我说对不起她不应该让那个男的存在，我说你和他聊天我会难过以前你在老家没有人说话找他聊天我理解，但是你现在回来了，能不能多看看我，慢慢的经过吵架冷战，发现她也和我坦白她喜欢那个男的聊天，但是现实不喜欢那个男的，我说你能控制吗，她说他就是喜欢聊天
感情是两个人的事情，在他遇到一些困难的时候有一个人出现，可能对他来说是有帮助的，他愿意和别的人聊天，是不是你们之间只有很少的话题可以聊，你可以共同探讨你们之间应该怎样相处，共同探索出一种彼此能够互相接纳，互相喜欢都感觉很好的交往方式。
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男朋友平常脾气很好对我很好，但有时候不答应男朋友要求的时候他就很暴躁，对我很凶。以前可能不太在意，最近因为要结婚，他家准备不出钱，他对我发火说我们家骗他钱，我们要的多(我们家要求有婚房或者有20万存款)，说了好多我从没听过的恶毒的话。我烦透了，说了不要钱了，我们俩自己攒钱结婚。然后隔一天他又闹非要裸婚现在领证。我说我不要求你家了，我自己攒钱你还这样不依不饶。我可以理解可能是年纪大了，他没安全感。可是我又想到这是不是他一直的行为模式，我不满足他需求时他就闹，那岂不是以后我都要接受这样的语言暴力了？我很苦恼，不知道怎么办。
从楼主的描述中了解到，你们自谈到彩礼的时候对方认为你们家是在骗他们家钱，并且为此一直与你吵架。你决定自己挣钱结婚之后，对方又不依不饶的要先和你裸婚。在你的眼睛里对方可能是因为心里缺少安全感，所以才会出现这样的行为。但是在我们旁观者的眼中，我看到的则是一个缺少责任心、无能而且又不愿意承担责任的男人。或许我这样说你会觉得有些刻薄，但是你仔细想一想对方的话。要求有婚房或者有20万存款对于当下社会并不是天价数字，即便是对方没钱，也不应该说你们在骗他们家的钱，这是对父母的侮辱，也是对你的侮辱。其次，你要攒钱然后在结婚，对方又要先裸婚，他这就像是在耍流氓。你爸妈种了二十几年的花，对方一分钱不想花就要连盆一起端走，而且也没有说要孝敬你的父母之类的话。婚前都做不到的事情，你觉得婚后他还能做到什么程度呢？爱情很美好，但有时后也会让人迷失自己。好好考虑这个段关系，客观看一看你爱的这个男人，他还是否是你的竹马少年！
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以前在小学，爸妈没有回来的时候，我和爷爷奶奶一起的时候，总是特别开心。初中爸爸妈妈回来了，妈妈和爷爷奶奶不和，就搬出来了，而且妈妈不让我去看爷爷奶奶，而且爸爸妈妈几乎天天吵架，我已经忍了三年了，最近月考又从年级前100名掉到了237名，妈妈就总说我是一个废物。有一次去闺蜜家玩，看见他爸爸妈妈知道他喜欢吃什么不喜欢吃什么，还看到他们家的全家福【注；我爸妈从来不记我喜欢吃什么，不喜欢吃什么，也没有拍过全家福】我就感觉爸爸妈妈只爱成绩根本不爱我。突然就感觉活着好没意思，好累，不明白我活着除啦给我爸妈养老，就没有多大的意义，还不如si了算了
朋友你好在我高中的时候，我看见我同宿舍的父亲，每周六都会亲自提着他妈妈做的饭菜，来到学校看着他吃完之后再拿去。期间，聊的话题数不胜数。我就在旁边偷偷的哭泣。是的，他是幸福的，我是不幸的。那没办法，就是这样的家庭。我们决定不了我们的出身，但我们可以决定尽力做好每一件事情。成绩不是一个人的全部，不要被你父母带偏了！你要好好学习，好好玩耍，和自己的小伙伴们共同倾诉吧！不要被不健康的家庭带跑的，不要因为这样就觉得自己是错的。做你想做的。这样就好。抱抱你。
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偶尔就会室一次眠怎么都睡不着然后就会想一些问题比如觉得自己很差劲觉得自己的过得不够好自己的生活和理想的完全不一样就会开始哭而且止不住哭到眼睛发胀发痛悲伤的情绪也赶不走这种状况老是反反复复我觉得很痛苦
您好！从您的描述看，您对自己评价过低，容易否定自己，让自己感觉不到自己存在的价值。老师先抱抱您，温暖一下这个自卑的您！哭泣是发泄不良情绪和压抑的一个好方法，想哭就哭，没有人会责备您的哭泣。哭泣并不是您的脆弱，反而是您寻找情绪突破口的一个渠道。仔细盘点一下，您的这种状态真正的原因是什么呢？没有无缘无故的压抑，也没有无缘无故的负面评价。要想有一个平和的心态，从爱自己开始。学会爱自己，欣赏自己的长处，赏识自己的能力。每天记录下自己感到成功或满意的事儿，每天晚上睡觉前仔细品读，仔细感受，日积月累您会发现，自己并没有那么糟糕。您会发现，您的身上有许多被您忽视了的优点，有许多被您遗忘了的特质。坚持这样做，您一定会找回那个您喜欢的自己！
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我们都是刚工作一年的新人，住在一起的朋友经常向我抱怨工作的事情，每天都要和我说一遍她今天累死了，然后和我抱怨，我不喜欢听人家抱怨，偶尔一次两次还可以，每天说就烦了，而且我遇到什么事情的时候都不会向抱怨，因为每次向她抱怨，她都可以扯到自己头上，自己怎么样怎么样，然后逼逼叨叨讲一大堆。烦人，我现在看到她就头疼。
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～抱怨，是人们非常常见的一种人际交往的反应，是一种情感的宣泄方式。抱怨频率高的人会给别人留下”爱抱怨“的印象。喜欢抱怨的人一般不擅长于察颜观色，当你在和抱怨的人交流的时候，倾诉的欲望让他们把更多的注意力放在自己要抱怨的对象上，从而会忽略你的感受，他们意识不到你可能只想捂耳朵。她们承受生活压力的心理能力相对比较弱，一遇到挫折困难或遭受不公正待遇，信心容易垮，抱怨是他们减缓内心焦虑的主要方式。但他们并没有想到，由于缺乏必要的自我反省意识，把抱怨的行为固化成为了日常习惯，对别人也造成了一些困扰。用心理学来解读，爱抱怨的人存在着一种关系诉求，他们对关系的质量感觉不满足，通过抱怨来获得关系上的重视和理解。它是一种沟通的述求。最好的办法就是迅速找一个由头，离开抱怨的现场，以避免争执的升级，这样一来，爱抱怨的人也会自然收敛，几次之后，失去了对你的倾诉欲望，就会另外寻找倾诉对象。这样做的代价是，你有可能会失去爱抱怨的人对你的信任，你可能不得不在这样的人际关系中保持疏离。祝好～。
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我们都是刚工作一年的新人，住在一起的朋友经常向我抱怨工作的事情，每天都要和我说一遍她今天累死了，然后和我抱怨，我不喜欢听人家抱怨，偶尔一次两次还可以，每天说就烦了，而且我遇到什么事情的时候都不会向抱怨，因为每次向她抱怨，她都可以扯到自己头上，自己怎么样怎么样，然后逼逼叨叨讲一大堆。烦人，我现在看到她就头疼。
你好呀，充满负能量的人一起生活，尤其在初入职场之时，真的蛮辛苦的！生活已经够累了，情绪上还要被影响，很能理解楼主的烦恼。##住在一起的朋友经常向我抱怨工作的事情，每天都要和我说一遍她今天累死了，然后和我抱怨##从楼主的描述中可以看出，楼主朋友还不能适应职场生活，以及自身角色转变。所以才会每日都觉得很累，寻找宣泄口释放自己的不良情绪。作为合租朋友，偶尔一两次帮她分担压力可以，但是日子久了，会疲惫不堪。如果你们还需要长久住一起，长期忍耐绝非上策。所以当朋友向你抱怨之时，楼主不妨拒绝她的抱怨，直言自己的感受，告诉你朋友她的社会支持系统途径有很多，不一定要找你。你也承受不住她的长期抱怨了！️️帮助她停止无效的抱怨楼主遇事不会向她抱怨，说明楼主是一个较理性的人，看待问题也比较客观全面。而你朋友遇事都可以往自己身上联系，才会有源源不断值得抱怨的点。楼主不妨尝试转换自己倾听者的角色，以一个建议者针对她的问题给予她一些建议。让她停止或少一些抱怨。最后，祝好！
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从读书到步入社会，来来往往，不少人路过，自己却抓不住方向，拒绝的理由居然有对方是夜猫子而自己是早起？或者对方饮食习惯不喜欢。深究，大概还是自己太紧绷，放不开，恋爱还未开始就想要个结果。。。也有可能是不知道自己想要的是什么。。。你觉得喃
在回答你这个问题之前，可以先了解一下，人为什么想要开始一段关系？在《亲密关系》这本书里解释到：”开始一段关系是需要人陪伴、照顾、了解、抚摸和相拥而眠……。恋爱带来美好感觉的真正原是因为我们意识到需求即将得到满足。我们儿时的行为，都是为满足归属感和被重视的需求。但如果没有得到预期的结果，我们会觉得孤单、不被重视。我们会觉得这个世界缺乏关怀、温暖，从而感到绝望，这种感觉会使我们对自己的重要性感到怀疑。从而形成了我们对待世界的态度。”所以，不妨借这次机会问问自己，将来想过什么样的人生？对伴侣有什么样的要求？如果现在回答不了自己，也可以看看身边让你觉得幸福的情侣或者夫妻，他们让你羡慕的地方是哪些？从中应该能找到答案！
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交往中，我喜欢一直付出，为爱人提供自己能提供最好的，但尝尝使爱人有愧疚感，同时也不敢开玩笑，每天只能嘘寒问暖，害怕玩笑过度影响感情无法挽回，以至于我们俩感到特别无趣。到底什么才是恋人相处的最佳模式，各位答主，有没有什么好的建议或者做饭呢
做新鲜有趣的事情，制造新的美好回忆。爱情一定阶段，有时很容易慢慢变为平淡，那么想要保持感情，那可以做一些新鲜的事情，重新制造新的美好回忆。真情流露，让爱情得到幸福感。为对方真心实意的付出，让对方感到开心，当发生愉快的事情，彼此开怀大笑，不要隐藏情绪，积累更多的幸福感。尽量避免疲惫，共同面对现实的问题。有时候，当现实的残酷放在眼前时，人很容易感觉疲惫，所以，双方要共同去解决问题，才不会让感情变质。多给对方安全感，不要忽略对方的情绪。当爱情慢慢变成习惯时，有时候人会很容易忽略对方的情绪，无法给想要的安全感而产生矛盾，所以，要多关心对方，不要忽略当中的情绪。互相理解，站在对方的立场考虑。有时候，情侣之间争吵是因为彼此的不理解，但如果换位思考，多体谅对方，也许有些不必要的争吵就不会发生了，也不会影响彼此的爱情。让柴米油盐酱醋茶成为生活的小情趣。无论多么轰轰烈烈的爱情，最终都会归于柴米油盐酱醋茶，当面对这些生活细节小事时，要共同付出，比如：她煮饭，他洗碗，成为彼此的生活小情趣。
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交往中，我喜欢一直付出，为爱人提供自己能提供最好的，但尝尝使爱人有愧疚感，同时也不敢开玩笑，每天只能嘘寒问暖，害怕玩笑过度影响感情无法挽回，以至于我们俩感到特别无趣。到底什么才是恋人相处的最佳模式，各位答主，有没有什么好的建议或者做饭呢
你好呀～非常理解你的心情不好，抱抱你～说的很对，双向奔赴的爱情才有意义，才能长久。一厢情愿的付出往往只能感动自己，却感动不了对方。柴静在《看见》里说：“爱情是一个灵魂对一个灵魂的态度，而不是一个器官对一个器官的反应。”所谓松弛有度，也是要考虑到各自的人际边界，过分的付出往往给人一种压力。照顾到对方的情绪，而不要在是非对错上计较。玩笑话同样建议适度就好，要看对方是否能够get到你的笑点。不建议勉强去说什么。好的恋爱状态势必和你们的沟通方式是有关的，面对分歧的时候，探索一下该怎么合理解决。高晓松在《奇葩说》里曾讲过这样一段话：“什么是最好的感情呢？让我们成为更好的自己是最重要的。更好的自己，就是纯良的自己，诚恳的自己，磊落的自己，这个是人生最重要的。无论是一段还是一生，就是两个自由灵魂相爱，才是最好的爱情。”祝好～。
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因为一次考试没考好，我爸就告诉我后妈和我后妈的孩子，让她们来欺辱我，每个晚上，我都在独自思考要不要死，我每晚都在哭和失眠，怎么也高兴不起来
亲爱的，抱抱。我感受到你的委屈，愤怒，伤心，失望，迷茫。*我爸就告诉我后妈和我后妈的孩子，让她们来欺辱我看的出来，爸爸的做法让你十分伤心，感觉被爸爸背叛了。我猜他是想通过这种方法来鞭策你，但他没有考虑过你的感受。*怎么办告诉爸爸你的感受，你这样做让我很难过*不知道怎么办，整夜整夜的失眠哭泣我觉得你需要专业的心理医生。
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一直以来都是个很强势的人，跟家人相处的不是很愉快，尤其我老公，我该怎么做到不那么强势
楼主你好~※强势是爱情中的‘权利争夺’‘强势’是夫妻关系中的‘权力争夺’，当一个人的愿望和需求没有得到满足时，内心的安全感和归属感就会缺失，强势的一方为了寻求更多的关注和尊重，就会极力要求对方做出改变，来满足自己内心不被满足的需求，‘强势’的背后往往是在争取自己‘情感上的利益’，这种‘情感上利益’往往是曾经不被满足所以内心极度苛求的。所以，要想改变自己的强势，首先要找到‘强势行为’背后隐藏的‘心理需求’，找到该行为产生的根本原因，再做出相应的改变。※建议（1）认识到沟通在亲密关系中的积极作用，换一种方式表达自己内心的需求，沟通就是最简单易行的方式。（2）当强势行为出现时，冷静下来，尝试探索‘此刻强势行为背后隐藏的心理需求是什么？’，是什么样的情绪使得你如此强烈的表达自己的意愿。多次之后，你可能会发现他们有着共同的原因，这个原因就是你接下来要去解决的主要问题。（3）当你想通过‘强势行为’来表达自己的意愿时，不要采用‘责备’的方式，而是‘通过表达自己的不适感’来表达自己的想法。以上是我的分析和建议，希望对你有所办帮助。祝好！
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一直以来都是个很强势的人，跟家人相处的不是很愉快，尤其我老公，我该怎么做到不那么强势
抱抱。能勇敢地面对自己，说出自己的困惑。感觉到你很勇敢你感觉到了自己的强势，以及给自己的亲密关系带来了负面的影响。这是很好的觉察。应该来说，每一种性格的养成都是曾经在一定程度上，给自己带来了好处。那么，可以问问自己，在你的成长过程中，所谓的强势给你带来了什么样的益处？你特别提出面对老公时，能感觉到强势的存在。可以回想一下，在什么具体情况下，会让你对老公强势？你当时想到了什么？身体有了哪些感受？有着什么样的情绪和感受？是怎么样的强势的行为？又让你想到了什么？换成现在平静的你，如果不那么强势的行为，你又可以怎么做，会有更好的结果？希望能帮到您，谢谢！
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心理咨询提供无条件接纳，积极关注，共情性反应良好的治疗关系，那么对渴望爱又无法建立关系的来访者而言，会不会产生依赖呢。什么样的来访者容易产生这种成瘾现象呢？另外遇到此类情况，那么咨询师应该怎样察觉和处理这类问题呢？
楼主你好，我提一点自己的看法。首先我认为在心理咨询这个过程中，咨询者和来访者之间正常的、正确的关系应该保持在工作关系上，因为无论处于哪一方的考虑，都是保证治疗顺利成功结束的最高质量高效率的基础条件。那么站在来访者的角度，某些来访者也确实会发生这种对咨询师产生依赖感情的问题。【原因】：1.被理解，因为孤独的心理被抚慰，情感的宣泄口被打开，会情不自禁地对打开自己心门的人产生感情。2.在治疗过程中，来访者把咨询师当成了某个重要的人，因此咨询师成了那个情感的替代品。【什么样的人会容易产生成瘾现象】？我觉得这取决于来访者和咨询师两者，来访者心理问题的成因，严重程度等会影响这个情况。咨询师的治疗方法和言语等也会影响。【建议】作为一名专业的咨询师，应该在治疗过程中杜绝这个情况的发生。及时观察来访者的态度以及他的心理状况；治疗手段和方法要更加专业，攻守有度；感恩相遇，希望我的回答能帮助到你！
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心理咨询提供无条件接纳，积极关注，共情性反应良好的治疗关系，那么对渴望爱又无法建立关系的来访者而言，会不会产生依赖呢。什么样的来访者容易产生这种成瘾现象呢？另外遇到此类情况，那么咨询师应该怎样察觉和处理这类问题呢？
hi，晚上好呀楼主，积极关注，共情，的确是比较容易让来访者产生依赖，尤其是对渴望爱又无法建立关系的来访者而言这样的一种积极关注，在现实生活的关系当中，的确是可遇而不可求对于这样一种“成瘾”，实际上是来源于来访者对于爱的渴求但是咨询的设置一般会避免这种情况，因为来访者只是在一周的某一个或某几个时间段才能见到咨询师，咨询伦理也避免了更进一步的关系实际上，这种“移情”是很正常的现象只是，咨询师应该是一面镜子，反映来访者的行为表现，心理咨询应该是一根拐杖，而不应该代替来访者行走。在合适的时机，当来访者摆脱某些问题的困扰时，就可以放下拐杖。
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心理咨询提供无条件接纳，积极关注，共情性反应良好的治疗关系，那么对渴望爱又无法建立关系的来访者而言，会不会产生依赖呢。什么样的来访者容易产生这种成瘾现象呢？另外遇到此类情况，那么咨询师应该怎样察觉和处理这类问题呢？
来自谈阳的分析：1“心理咨询会成瘾吗？”在建立了良好的咨询关系后，咨客会对咨询师产生无比的信任。这就是移情。但是咨询师要明白，这只是假象，并不代表咨客爱上了咨询师。无论男女，发生了移情都会对咨询师充满好感。2但是随着咨询疗程的推进，咨客恢复了正常生活机制。慢慢的和亲人，爱人，朋友建立了良好的关系。当他们的生活充满快乐，自然就会从咨询师的移情中慢慢走出来了。3一个优秀的咨询师是不会和咨客发生感情的，咨询师会不断调整咨询方案和疗法，时刻和咨客保持一定距离。因此到了咨询关系结束后，咨客们都能回归正常生活。所以说心理咨询上瘾这是一件很少见的事。感谢你的问题，愿世间美好与你日期而至。
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心理咨询提供无条件接纳，积极关注，共情性反应良好的治疗关系，那么对渴望爱又无法建立关系的来访者而言，会不会产生依赖呢。什么样的来访者容易产生这种成瘾现象呢？另外遇到此类情况，那么咨询师应该怎样察觉和处理这类问题呢？
心理咨询的过程中，共情是一种很常见的手段。题主在描述中也说了，对渴望爱又无法建立关系的来访者心理咨询会不会成瘾。我认为是会的，因为曾经的我就是这样。我是高二开始求助心理咨询师的，到现在已经两三年了。但是最近，心理咨询给我的感觉就是心理老师一直在忽悠我，我也不知道这种感觉从哪里来，可能是最近我刻意关注这方面的东西，然后有了探索自我的能力，才会有这样的想法。但当时我确实是成瘾了。感觉自己走不出那个牢笼，我不知道除了心理咨询，我还有哪些方法可以处理自己的心理问题和不良情绪。不过，处于高中那种人生最重要的阶段，这也是没办法的事情。不过，我想说的事，很多时候，有些心理问题是可以我们自己调节的。自己可以帮助自己走出这座牢笼，让心理更健康一点。
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特别容易急躁，性格自卑，碰到一些比自己强的就不敢说话，没法交流。思维也很乱。碰到一些让我觉得安全的就会思维顺畅，放松，没那么多恐惧。年纪大了就越来越孤独，生活像一潭死水，没动力。单身，不知道该怎么突破这种状态。
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受。其实很多人都会有楼主所说的这种问题，那便是遇到比自己优秀的人，就会感受到一定的压力。而遇到没有自己优秀的人，就会感到十分的放松。其实，对于这一点，我们首先要做的就是要改变自己的认知。就像平时我们和没有自己那么优秀的人交谈时，我们也不会关注到对方的一些错误。我们也不会去嘲笑对方，没有自己优秀。因此，在和强者对话的时候，我们完全没有必要感受到压力。另外，楼主提到自己的性格比较内向，并且感受到十分的孤独。那么建议楼主可以多做一些自己喜欢的事情，并且加入一些组织或者社会活动。多结交一些志同道合的朋友。同时也可以多做户外运动，这些都有利于我们性格的改变。并且也会使我们更加的外向，也有利于提高自己的自信心。祝好~。
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男友以前就是一个特别喜欢群聊的人，自黑八卦说自己大事小事。我以为他交了女朋友之后会把精力更多关注我，但我发现了，他依然很喜欢在群聊，说一些有的没的，甚至我的消息他也很迟回或是不回感觉到自己不受重视。有一次我看见他手机，几乎每天都在和一个高中几个人群分享大事小事，比如自己买了新手机，比如周边哪里好吃，比如我考试考了多少名，基本上和我分享的一样，甚至有的话都没对我说，我还挺生气的，因为觉得自己不是他的唯一和特别，只是一个普通的甚至是他有义务分享的人。这让我觉得我觉得自己并不是他的唯一，很伤心
你好，觉得自己不是他的唯一和特别，很伤心难过。听起来象是你把他当唯一，所以你希望他把你当唯一；你觉得他特别，所以你希望他觉得你特别。如果对方跟你做的不一样，你就会感觉不好，心里失落失望不开心。你希望俩人恋爱就应该有属于两个人的秘密和空间，别人都不知道的，这样你才觉得他重视你爱你，是吗？很能理解你的感受，你有跟他坦诚沟通表达过自己吗？你希望他怎么做会让你好起来呢？异地恋是一件非常需要勇气且不易的事，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。不得不承认，异地恋最大的敌人就是相互猜忌，毕竟异地恋就是聚少离多，有时想摸摸不着，想见见不了的经历，一丝蛛丝马迹都会放大另一半的猜疑，从而无休止的争吵和矛盾。你选择异地恋，想想你当初选择他的初心，男友以前就是一个很爱群聊的人，既然选择就要无条件的信任和坦白。可以把你的感受告诉他，也听听他的感受，互通感受一起想解决办法。爱一个人不就是因为爱他本来的样子吗？异地恋更需要双方努力和维持，实属不易。每天都联系，每天都坦诚沟通，每天都分享，信任对方的感情。如果可以，老师不建议长期异地恋，尽可能经常在一起感受爱哦。希望我的解答有帮助到你，愿好。
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如果一个女孩答应跟男孩在一起，只是因为女孩觉得男孩可怜，见他哭，心软了。这是爱心泛滥还是傻（情感认知错误）呢？
题主你好，感情这回事，有一个现象很常见，就是因怜生爱。比如，《笑傲江湖》里的小师妹和林平之，小师妹最开始就是因为觉得小林子家破人亡很可怜，两人才亲近的。一段感情的开始，会有一个逐渐变化的过程，我们很难去界定，哪段时间是怜，哪段时间是爱。。像您所说的这种情况，女生因为男生哭而心软，可怜他，答应做他女朋友，这是今天的表现。那么，第二天呢？第三天呢？她还是愿意做他的女朋友吗？如果是，那么可能两人开始逐渐产生感情了。爱情这种东西，本来就是说不清道不明，没有什么道理，理智可言的。如果第二天第三天，女生已经不愿意和男生在一起了，那说明，她没有办法产生情感冲动，她当时只是自己的单纯的可怜同情罢了。不过还是建议女生认真考虑，不要拿男女朋友这回事开玩笑，认真对待感情的事情。
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远嫁，我们在一起马上四年了，谈了三年才和父母说我们在一起，准备带回去认识，父母决绝反对，觉得太远了，然后在他们不知情的情况下异地，主要想看看这个男生会不会真的去努力，我们两家的距离在七百多公里，我是一个在父母面前都有面具的人，从来不会和他们撒娇，她们提的条件尽量去满足，但是这段感情不想就这样放手，现在说要男方拿20万，她们就同意，这一刻感觉他们像个外人，人不为己天诛地灭火器我该怎么办
亲爱的题主你好！感受到了你的困惑～看到20万，让我想起了当初的自己。我老公是外省人，我爸妈也跟他要20万，他们家是农村的，20万对于一个农村家庭来说还是很困难的，根本就拿不出来。爸妈很反对我们在一起，但我认定了我老公，我们还是结婚了，现在有一儿一女，还算幸福。如果是遗憾，那就是离家太远，不能随时孝顺他们。但我觉得远不远嫁，跟我们是不是一个孝顺的人没有关系。嫁的近的，不孝顺的还是不孝顺，这样的例子大有存在。我们结婚后，父母也接受了。没有不爱自己孩子的父母，他们只是怕我们家远了，没有依靠，手里又没钱，寸步难行。理解了他们，你的心里也会好受点。对于感情，对得起自己的心就好～愿你拥有属于自己的幸福。
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远嫁，我们在一起马上四年了，谈了三年才和父母说我们在一起，准备带回去认识，父母决绝反对，觉得太远了，然后在他们不知情的情况下异地，主要想看看这个男生会不会真的去努力，我们两家的距离在七百多公里，我是一个在父母面前都有面具的人，从来不会和他们撒娇，她们提的条件尽量去满足，但是这段感情不想就这样放手，现在说要男方拿20万，她们就同意，这一刻感觉他们像个外人，人不为己天诛地灭火器我该怎么办
题主，你好，抱抱你呀～很能理解你因为父母的态度内心感到不舒服，我想你一定很希望父母能支持你的感情，而且也不太理解他们要20万彩礼的要求，希望我的一些不成熟的建议能帮助到你～根据你的描述“异地男友父母决绝反对，觉得太远了”，其实父母不同意女儿远嫁的态度很常见，父母对女儿远嫁的事情有很多考虑，比如女儿嫁太远了回家探亲不方便、如果女儿在娘家受了委屈父母不好照应……这些是我和父母聊天的时候，父母和我说的一些理由，我个人觉得还是挺有道理的。或许你可以跟父母沟通一下，看看他们是不是有这样的考虑，然后尽量讨论出一个折中的办法，或许不能让大家都满意，但是至少让父母能够放心一点吧。关于你的描述“现在说要男方拿20万，他们就同意”，虽然我对你和父母的关系情况不太了解，但是我个人觉得父母一定是爱女儿、为女儿着想的，他们提出要这么高的彩礼的原因，可能是想让男方表示出他们的诚意，可能你们之前关于远嫁这个话题没有达成共识，他们没有办法，只能用这种方法来检验男方的诚意，可能这也是很多父母无奈之举。或许父母并非是不体恤男方的家庭情况，可能暂时凭他们对男方的理解，让他们无法马上就爱屋及乌，所以还是需要多沟通，多理解。
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我的每一家公司几乎都会遇到一个女的欺负我，对我说话不客气我之前也跟老板或者是我的领导反映过，但是他们总觉得我太脆弱了，最后就遇到这个，他是店长，而我是行政财务，是老板把我招过去了，老板对我很是满意，但是这个店长把她的工作好多交由我来做，而且每次还直呼我姓名，让你干这干那，语气一点都不客气。最后老板和她都打电话发微信让我回去，我再也不想回去了，遇到这种欺负我的事，我只是想跟老板有个交代。可能跟我之前的。小学的经历有关系，那时候我因为老实，一个同学欺负我，后来她联合好几个女的放学拦着我，然后我就跑，。旧自行车跑不快，我就让家里人给我买了新的。但其实我姐姐也是这样的经历，还有我的妈妈也是在哪一个地方都干不长，他们都会受到人欺负，尤其是今年我感觉特别难过。
你好，非常理解你的感受和困扰，我想先给你一个隔空的「抱抱」。️**先来分析一下你的相关情况：▲到每家公司都会遇到一个女的欺负我？▲妈妈也经历类似不能在一地长久工作。**如你所说，在一家单位干不长，可能有各种原因，比如：++工作的适应性问题，是否适应，包括时间、强度、内容等，++自己的能力匹配问题，是否能承担此工作？++坚持与毅力方面的品质问题，是否能坚持一项工作？这些方面可以去思考，对自己的能力进行“画像”，看缺什么，不缺什么，需要补什么，提升什么，把这些工作做在前面。**同时，从你所述来看，从心理角度说，似乎形成了一种模式。而这个模式是否和小时的经历有关？或者效仿了母亲的模式？比如心理上的讨好、软弱等。这是心理上没有形成良好的自体自信，也有些客体关系问题，这需要通过具体咨询来解决。可以通过咨询，形成良好的客体关系，培育良好的能力模式。**祝福你，针对你的情况，建议通过咨询来进行心理建设和调整（个人成长类）。ε我在，世界和我爱着你。
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和老公结婚九年，两个儿子，婆婆在家带小孩，因为两个儿子都是一岁半丢下去上班，前几年还是会上班，自从有了二宝带了一年半，去年给婆婆丢下就跟老公上班，上班找工作找了半年就是不想去上班，我就想着创业，创业失败赔了八万，今年又出来上班，因为每个月要还款，老公让我和他齐心协力把账还完，可是这都三个月过去了，还是不想上班，一上班就提不起精神，天天和老公吵架，我该怎么办
楼主你好，从你的描述中能感受到你的迷茫和无力感，给你个大大的抱抱。第一：从你的描述能感受到你对上班的抗拒感，不知道你是单纯的不喜欢上班的氛围，还是觉得自己有所依靠所以选择逃避上班的问题，你可以自己静下心来想一下，明白自己的内心最真实的想法。第二：你说有尝试过创业，但是最后是赔钱了，不知道这次创业经历有没有让你改变一些想法，或者说是让你更加抗拒工作了。但是能够感觉到其实你应该也是有自己的想法的，只是可能想法不是很成熟，或者想得不够全面，希望可以总结下失败的经验，不要放弃自己。第三：个人觉得上班，有自己的工作，应该是有多一种选择，有更多自我成长的空间，学会在上班过程中享受，而不是单单把上班看成一项任务。最后;希望你可以找到并正视你内心抗拒的点，并试着去改变一下心态，多发现美好的一面，祝好~。
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大学学的到社会上用不到，毕业以后干的家装销售，我本人性格比较闷，干这个也是想锻炼自己，但是工作非常不稳定，签单客户少，薪资也比较低，已经两年没上班了，我自己都不敢相信，有点社交恐惧症，现在又很迷茫，换个别的行业又什么都不懂，要重新开始，又不甘心怎么才能摆脱我现在的困境，
楼主你好，大学毕业之后干的工作不一定必须要和本专业相同，只要自己能够做得来，并且喜欢有发展前景，那就可以呀。是如果自己能够找到专业对口的工作，还是做本专业的工作，会更擅长一点。毕竟自己大学已经学了这么多年相关的知识了。但楼主目前现在的情况是毕业之后做的销售，但是楼主并不适合做这个，工资比较低，签单客户比较少，这让楼主感觉很苦恼。我觉得目前楼主还是应该想一想自己的性格适合做什么，以自己现在的能力能够做什么工作。实在不行还可以继续去做室内设计的工作。祝好~。
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大学生小王，18岁。自疫情发生后全面关注疫情动态，非常担心自己的身体，他每天都用消毒液及酒精对家中里里外外进行消毒；并每隔2小时测量体温一次，即使每次都正常，还是坚持测量。他每天紧张、焦虑，晚上睡不着，看到报道中新冠肺炎有什么症状，就感觉自己身体出现相同症状，甚至常常会感到心慌、胸闷、气紧及心跳加快，多次要求前往医院做全身检查，被家人劝阻。小王表示，自己知道很多事都没有必要，但没有办法克制。疫情在我国缓解后，小王在家中这段时间里与父母还发生了多次冲突，主要是小王沉迷于游戏，晚上不睡早上不起，与家人的作息时间完全相反，不好好上网课，一点家务活也不做，这些令父母非常恼火，觉得小王没有责任与担当。1.小王同学面对新冠疫情产生了什么不良心理？请您对他进行分析和帮助。2.针对新冠疫情在我国缓解后小王在生活学习上的行为，谈谈如何才能改变小王。3.如何才能缓解小王与其父母关系？
题主你好这道题，不像是求助问题，更像是一道心理咨询师考试的考题，案例是真实的，还是为考验大家而编出来的呢？第一题：面对新冠疫情，小王产生了焦虑、紧张，恐慌的情绪；身体出现报道中的症状，似乎是疑病；明知道很多事情没有必要，但还是控制不住，似乎是属于强迫行为。第二题：人在焦虑、紧张的状态下，很难有精神和精力去做好一些事情，往往只是想着逃避。小王也是如此，他沉迷于游戏，或许也只是想借游戏来逃避问题，让自己暂时忘切这些负面的情绪。所以，要改变他，至少要帮助他克服那些不良的情绪，建议带他看看心理咨询师。这些症状，并不是给他讲讲道理，他就能明白的和改变的，往往需要多次专业的心理咨询，帮助他表达、发泄内心的感受，帮助他树立起积极健康的观念。第三题：关系是双方的事情，要缓解关系，往往也需要双方的努力。家长可以尽可能对小王少一些指责，而多一些支持和陪伴，去理解和包容他焦虑、紧张的情绪，要有一些耐心，帮助他度过这个特殊的阶段。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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分手后，还在被动地等待和前任复合的人，不知道自己这样的状态会持续多久，好像在等着有个人让我放弃，也好像不知道在等什么，怎样改变这种执念？需要多久呢？
题主，你好。我想通过文字的方式，能给你一个温暖的拥抱。️执念如何放下？需要多久？相信你对过去的那一份感情还是抱有一丝不甘心和惋惜的，我能理解你失去后的难过与沮丧。再多的遗憾不舍都不过是生命的过程，我们只能往前走，用现在来填补过去的空白和伤口。️时间和新欢正如张小娴所言：治疗情伤的良药，莫过于时间和新欢。时间的流逝，记忆事件逐渐淡出，敏感度随之减低，无可非议可以冲淡很多【情愫】。而新欢，并非局限于新的爱人。你有你所钟爱的事物，还没有鼓起勇气的尝试，还没有践行的梦想。一切都在路上等着你呢。等风来还是追风去，选择权在你手上，但是我更加希望你早日摆脱【昨日情愁】。无论你能等到你要等的人，还是潇洒地开始新一段旅程，一直最值得爱的人是自己。还有，世界和我爱着你。
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比如说减肥，为什么刚开始就能坚持几天后面就不了了之，难道这就是三分钟热度？怎么破？
能否坚持一个目标，很大程度上取决于一个人的渴望程度。想象一下，如果你能每天坚持减肥，便可以在一个月后获得五百万，还会有这样的烦恼吗？所以最重要的是明确这个行动能带给你什么。比如减肥，带给你的是健康还是其余人艳羡的目光？不断告诉自己所能得到的好处。下面是我给你的一些小建议，希望有所帮助写下你的总目标我的总目标是……制定一个分步骤计划将你的目标最多划分为五个小步骤。每个步骤都应与总目标紧密关联，而且是具体、可衡量、符合现实与有时间限制的。格式如下↓我的第一个子目标是……我相信我能实现这个目标，因为……为了实现这个子目标，我将……这个子目标将在这个时间点完成……完成这个子目标后，我要奖励自己……这些奖赏可以是你喜欢的任何东西，但不能与你的计划有所冲突。列举三个重要的好处，专注于它们给你及身边的人带来多大的助益。好处一:好处二:好处三:将目标告诉别人，或是写在记事板上，放在家里或办公室一些显眼的位置。祝取得成功呀～。
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我突然有个想法，假如我成了名，比如当了歌星，我就觉得生活就和以前不一样了，原来还能简简单单的生活，成名以后好像就复杂了，累了，麻烦了。我心里对这个问题有点困惑，也不知道是不是庸人自扰。
楼主你好，这个问题的答案取决于你，一千个人眼中一千个哈姆雷特，每个人对世界的看法都不一样，至少我心里的答案不是那样，楼主所说的，是否来自网络上其他人的观点，我相信这个世界是温暖明朗，用心去发现祝楼主生活愉快！
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因为他工作的原因我们一直分居两地，上个月我来到他工作的地方看他手机发现他有情人已经三年了，他说他们会分开他也比以前对我用心可是刚才偷偷看他手机，他们的聊天记录又剩下昨天工作发的一条信息了，我觉得他们还是没有分开，心情很崩溃
你好题主，抱抱。首先收拾好自己的情绪，当然这很难，可是还是得逼着自己一步步来。其次，管理好家里的经济。这很重要，为自己为孩子。然后，过好自己的生活，尽量让自己拜托太多的消极情绪，打扮自己，充实自己，可以健身，学习，或者扩大交际圈。对于手机看不看的问题，你想看就大大方方提出来，越是在这种时候越不能让自己及别人觉得你离不开，放不开。这种状态只会让你越来越无助，毫无帮助。狠心的男人不会因为你的软弱而回归家庭，你只有让他看到你的魅力，你的精彩。最后，不要把过多的思考都放在你老公会做什么在做什么，多想想自己，想想自己想怎么样，保护好自己。为孩子。为自己。加油。
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怎么做事坚持下去，怎么做事彻底些两年前诊断有轻度抑郁症（三甲医院检查的）痛苦了两年，这两年也一直在家不敢去工作，（有心理问题，社恐轻度，焦虑抑郁啥的），后来看了《伯恩斯新情绪疗法》抑郁症好了！只是偶尔会有抑郁情绪，自己也能调整好但是还不敢上班因为心理问题同上，怕工作时出现心理问题就放弃不干了然后我想找个心理咨询师，长期稳定做咨询，把我身上各种心理问题调整到自己能接受的程度又一个但是，但是我做什么事经常放弃，做什么事都坚持不下去！做什么事都不彻底找心理咨询师，因为刚开始疗效好，然后去工作，没干下来，不好意思和心理咨询师说，后来又因为不信任心理咨询师，觉得他不能很系统的解决我的问题，然后放弃还比如戒撸，觉得看戒为良药这种书也只能看七天然后因为各种原因，不看了（没兴趣了，有别的追求了）觉得自己不能浪费太多时间在戒为良药上，不可能用一年的时间去实践看书，我还要做许多别的事评论还有
先去做些简单的工作吧，每一段经历都会让自己成长的，暂且先不考虑金钱，试着先让自己踏出去，让自己不那么害怕。一段工作中不管是做得好还是不好，都会学到那么一点点东西，在工作中越是总结到自己的缺点，这也说明自己确实存在这样的问题。不去面对，只是害怕让自己知道本来面目的自己。也许可能工作之后就没那么多烦恼了呢。坚持不下去？那么在做这件事情的时候你内心需要的是什么，有什么样的动力让你去做。比如对于工作而言你想要得到些什么，钱还是锻炼自己还是人间交往关系。你可以试着去强化自己的要求和目标，而你的那些焦虑和担心的不也是一遍遍强化出来的吗？
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完全分不清我到底喜欢哪一个好像哪一个都喜欢我孤他们又不好我是有最喜欢的可是以前单身真的很爽，我其实喜欢他可又不想和他在一起怎么说呢就是我会觉得不满足但我的确很喜欢他。
你好，看完你描述我在想你是在表达纠结拧巴的自己，好比你长得样子是我喜欢的理想型的，通过交流之后发现彼此三观不同合不来。头脑中出现个我在打架，一个是对外型充满欲望，一个是对谈不来难重。你文中提到的喜欢单身以及说到的不满足，说明你不想委屈自己去谈恋爱，爱不是容忍一切（伤害是除外的），先把自己保护好，才有力气爱他人！
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大学刚毕业发病，算是比较幸运回复的比较好的。我爱我的父母，也有了家庭，走了孩子。还有一份全职工作，虽然有时候觉得自己不能太胜任。好歹当个普通职员也基本算合格。目前其他还好，就是觉得压力承受能力还是比较弱。另外周期性的情绪低落和焦虑，并且一旦低落焦虑，走出来需要较长时间，有时候需要一两个月。会影响工作能力和家庭生活。有什么办法提高抗压能力和控制情绪稳定吗？希望降低情绪波动的程度和持续时间。
楼主，你好~~~想给你个温暖的抱抱~~还想说，你很棒，能恢复的比较好，还有自己的家庭和自己的工作。关于提高抗压能力呢，我有一些小建议：当觉得有压力的时候，试着主动去了解它，分解它，并战胜它。不管是工作任务也好，家庭情况也好，感到压力来了不要被压力压的喘不过气，而要化「被动」为「主动」，如果试着把生活给你的压力当做你要完成的挑战的话，可能就会少一些心理负担，多一些动力去解决问题。还有一些控制情绪稳定的小建议：如果觉得有不愉快的事情发生，情绪有波动的时候，可以先试试深呼吸使自己平静下来，然后使身体处于一个放松的状态，闭上眼试着去「冥想」，想一想遇到的事情，理清楚自己的思绪，或是想想遇到了这样的事情可以怎么解决。或许你还可以在情绪不稳定的时候去做一些自己感兴趣的事情，在这个过程中「调节」一下情绪。也许你也可以在情绪不稳定的时候去一下健身房或者去做一些运动，「宣泄」一下自己的情绪。祝好！
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我曾经多次和男朋友讨论过毕业之后结婚这个问题，他爸妈也见过我，但是每次说到结婚的事情他都说还早，以后再说。是没有做好和我结婚的准备，还是不想和我结婚？
楼主你好，楼主每次和男朋友讨论毕业之后结婚这个问题，他都会逃避。所以楼主不明白他到底是怎么想的，感到非常的困惑。情侣之间在一起久了，谈到结婚是自然而然的事情，也是水到渠成的事情。和自己心爱的人一起步入婚姻的殿堂，一起去度过未来的生活，是一件非常幸福的事情。但是楼主的男朋友似乎很逃避这个话题，即使你们已经见过家长了，但是订婚结婚的事情都没有提上日程。楼主每次跟男朋友讨论这个事情他都会说还早，那么楼主可以问一问他对于未来发展的计划。以及他理想中的结婚年龄是什么时候？能够看出来楼主真的很喜欢他，你也会担心你们之间没有未来，也会担心他是不是不想跟你结婚，他是不是还想要找到更好的人。但是他平时对你怎么样，你肯定都能够感觉到，如果你们俩平时感情很好。那么楼主是可以信任他的，我一问他未来的计划，看看自己能否等到他愿意结婚的时候。祝好~。
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大学刚毕业的时候女友找签了一家新能源公司，她和她室友签到一个地方，但是需要去风场培训，因为风场都比较偏僻，基本上都是在山里，而且那里工作的男生多女生少，好像就她和她室友两个女生，剩下的基本上都是之前那个厂子里的员工，我担心那些男的会做什么不好的事情，这个公司是个国企的公司，就是比较担心那些男的会心怀鬼胎，我该怎么办
您好，看得出来，您特别爱您的女朋友，担心她在工作中受到一些伤害，是吗？我猜，除了担心她之外，可能您也对你们的感情是否经得起时间和空间的考验在担心，是吗？任何的感情都需是在经历了时间和空间的考验以后，才会显现出更醇厚的滋味，不知道您是不是赞同这个观点？同时，要想让感情经得起考验，也需要双方做出必要的努力。或许，在这个过程中让对方看到了您的担心，也会帮助她进一步了解这份感情对您来说是多么的珍贵和重要！照顾好自己。
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因为习惯被排挤了，感觉也没什么了，但是忍不住的时候眼泪会不自觉地掉。
~~先给楼主一个抱抱。从描述中可以了解到1.楼主觉得自己的朋友很少，认为自己在交往中经常受到排挤2.对这件事情很难过，有时候会掉眼泪【一点点分析和建议】1.朋友在交往过程中是必不可少的，但也并不是越多越好，交很多朋友，还不如拥有一两个真心的朋友。楼主可以选择珍惜自己的朋友，真心对待自己的友情，有认真用心的感情，对于楼主的社会支持来说是足够的呀。2.楼主提到自己在交往过中被人排挤。或许可以换一个视角问问自己身边的朋友，或者找到一两件自己认为是被排挤的事情告诉其他一些能够客观评价的人，或许在楼主的视角里自己被排挤了，但实际上别人并没有那样的想法也说不定～希望对楼主有所帮助祝好。
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在碰到一些不好的事情的时候，比如炒股亏钱了，但是本来可以不亏的，这种时候会非常的自责，那这个时候就会有许多声音冒出来劝自己，算了啦下次再赚回来，谁也不知道市场最近这么杀啊，我也只是想弥补损失，才一下子套更多啊，类似的想法，然后情绪会被暂时压抑下去，请问这种思维对不对？我有时候会觉得，也许情绪来了，就让情绪完全发泄出来啊，不要有这么多道理来阻止自己的坏情绪啊，所以到底那种好一点？请各位大神帮忙指点一下
你好，情绪无法被压抑，只能被疏导，压抑只是暂时情绪消失，我们要做的是探寻情绪背后的意义，然后解决了背后深层需要，情绪自然就会消失。我们来一起探索一下。事件：炒股亏钱。情绪：自责，后悔，生气等等。想法：谁也不知道市场最近这么杀。（这是我不能控制的，无法预测的）我也是想弥补损失（我的本意是好的）似乎你总是用一些合理化的想法把自己的情绪暂时压下去，让情绪暂时平复，但是你并没有解决深层的想法，也就是并没有真的接纳自己，允许自己失败。现实是，每个人都有成功有失败，有赚钱的时候，有亏钱的时候。即使巴菲特也是如此。所以，你现在要做的是和自己和解。允许自己犯错，允许自己失败，学会真正接纳自己，接纳好的自己和坏的自己。允许自己自责，允许自己觉得自己笨，允许自己失败。同时，去分析自己失败的原因，吸取教训，然后改变行为，调整自己，继续去挑战新的生活。记住，失败不可怕，关键是你能不能从失败中吸取教训，认识自己，自我成长，然后勇敢面对下一次挑战。
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重启人生，破茧重生。这个话题对于七老八十的人生真的可以重新开始吗？不怕外界怎么看，不怕他人怎么相处，就是自己想改变，能做到吗？已经习惯了一辈子的个性去改变，去更新，怎么样呢？
您好，给您一个温暖的抱抱。菲尔觉得改变是从我们当下内心做好了这个决定并且付诸行动开始的，他是我们内在的一种驱动力，并不受外界影响，无关乎我们的年龄、身体、性别、国籍甚至是很多很多的外来因素，如果一个人不想改变，即便周围的环境给足他条件，也只是在逼迫他而已，而当一个人想要改变的时候，哪怕周围的环境都不同意，他甚至可以潜移默化的改变周围。而第二个关于您说到的已经习惯了一辈子的个性去改变会怎样的问题。菲尔觉得一开始会很难甚至是有点痛苦的，因为每个我们形成的习惯都是日积月累产生，就像是壳子一样把我们包裹住，而现在需要我们主动去打破这个壳出来，所要付出的努力和承受的艰辛是可想而知的，然而鸡蛋从内部打破才是新生，从外部打破就是食物了。不要害怕因为是很多年养成的习惯就觉得改不掉或者太难了想放弃，在这个过程中是一定会反复的，因为我们无法要求我们自己几天就翻盘过去的全部，所以才需要放慢脚步一点点的发现自己，觉察自己的行为习惯，然后一点点的调整和改变。而不是一口吃一个胖子出来，那样只会令事情更加复杂，活到老学到老是永远不变的话题，只要我们还活着。所以无论什么时候想开始改变都不晚，只要我们有这个决心。
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重启人生，破茧重生。这个话题对于七老八十的人生真的可以重新开始吗？不怕外界怎么看，不怕他人怎么相处，就是自己想改变，能做到吗？已经习惯了一辈子的个性去改变，去更新，怎么样呢？
楼主你好，接下来是我的一些想法，希望与楼主进行分享：种一棵树最好的时间是十年，其次是现在，只要想改变，其实什么时候都不晚，所以楼主说说的重新开始是可以的。但是值得注意的是，重新开始需要从心开始，自己从心里接受自己想改变的这件事，接纳自己改变所带来的结果，一往无前，这就是可以的。我们都处于环境中，环境中的个体是相互作用的，说到不被任何人影响可能有些不切实际，但值得一说的，你可以做到接触但是心中有数，我们不能脱离环境而存在，但我们可以选择在环境中变成什么样的人。#世界和我爱着你，祝好~。
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睡眠不好，经常跟父母吵架，父母总说我是废物，是累赘，被校园暴力四年，被别人在冬天泼过冷水，被别人穿绯闻
你才十四岁，小小年纪的你竟然经历过四年的校园暴力，甚至被别人在冬天泼过冷水。好想飞到网络的那边给你一个爱的拥抱！校园暴力对于学生自我、自尊、自信的建立都是极大的伤害，你才十四岁，说明你在十岁的时候就开始经历这些了，校园暴力是触犯法律的，你一定要勇敢的站起来反抗那些对你进行施暴的人，要拿起法律的武器维护自己的生命权益。赶紧把这件事情告诉你的父母和老师，不要再一个人默默承受这些了。父母是最爱你的人，即便你经常跟他们吵架，他们也会不遗余力的爱你。所以你心里受到委屈一定要给爸爸妈妈说，他们是你在遇到校园暴力时候最结实的后盾！所以，不要吝啬你的语言，去向他们倾诉你内心的声音！我相信他们会站在你身后，帮助你对抗校园暴力的！
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早上吃早饭在食堂排队的时候，感觉喘不过气来 上课的时候也是很焦虑 想要快点结束， 明明没有压力，只要听着就可以，却还是手脚都在冒汗， 字明明都认识，但是却感觉理解不了，要费好大力气才能理解 身边的人用pad记笔记， 我会很焦虑，他们在记什么？我的iPad怎么不会记笔记 我明明知道旁边人用的软件也会用，就会觉得她比我用的好 下课了，心还是扑通扑通跳，躲在厕所里出不来，不想出去，害怕 感觉心脏不是自己的了，一直跳 脑海中一直想去翻大连理工大学自杀的同学，想去看看那张图片，想看看是怎么上吊的 想着那个绳子，那么粗，感觉脖子被勒住了，有点不能呼吸是因为我没吃文拉法辛还是因为我今天上课？感觉要死掉了，我该怎么办
谢谢你。在人海茫茫中伸手于我，花了很大的勇气吧。我相信你和你的ipad一样不比别人差，就好像寒夜里的孤星，等待人发现你的光，虽然现在有点微弱。你其实不了解自己而已。你说的那些感受，偶尔也会发生在我身上。我们因为怕受到伤害，便把自己孤立地保护起来。我们太专注自己以后，真的会变得十分敏感，敏感到自己哪儿哪儿都不舒服，慢慢的就真的不舒服起来。很高兴你没有封闭自己，倾诉也是一种自救。就像我们每个人都是癌细胞的携带者一样，焦虑抑郁也是很普遍的，只要它不影响我们的生活。人就是这样不断修复不断治愈中成长。你现在的学习机会，就如同小时候学走路一样，是在打基础，不一定靠它吃饭，但一定能够帮得上你。不说你也知道，比如音乐啊绘画啊写作啊，这些都有治愈功能，选一项业余爱好，在空闲的时间慢慢的钻研，锻炼自己的专注力，分散自己过分的关注自身身体的注意力，再出学习之外的爱好中获得快感。从你的叙述中你是一个非常注意细节的人，充分利用自己的特长，找到自己的自信，恢复自己的自信心。我相信你可以。
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早上吃早饭在食堂排队的时候，感觉喘不过气来 上课的时候也是很焦虑 想要快点结束， 明明没有压力，只要听着就可以，却还是手脚都在冒汗， 字明明都认识，但是却感觉理解不了，要费好大力气才能理解 身边的人用pad记笔记， 我会很焦虑，他们在记什么？我的iPad怎么不会记笔记 我明明知道旁边人用的软件也会用，就会觉得她比我用的好 下课了，心还是扑通扑通跳，躲在厕所里出不来，不想出去，害怕 感觉心脏不是自己的了，一直跳 脑海中一直想去翻大连理工大学自杀的同学，想去看看那张图片，想看看是怎么上吊的 想着那个绳子，那么粗，感觉脖子被勒住了，有点不能呼吸是因为我没吃文拉法辛还是因为我今天上课？感觉要死掉了，我该怎么办
你好，认真阅读了你的帖子，我不太清楚你和自杀了的同学是什么关系？你是在哪里上学？这件事情好像引起了一些你的应激反应。我建议如果实在很难受就暂时不要去让你非常难受的环境。你描述的感觉是快要死了。那就暂时先避开这个环境其次，你想去看自杀现场的图片，我建议暂时还是不要一直给自己施加这方面的刺激，适当转移下自己的注意力第三，如果情况持续不好转，建议你寻找专业支持。
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离婚半年，在这期间一直断断续续有联系，每每发自内心的想要放下的时候，他都会恰巧联系我，让我放不下，可我马上放不下了，他又变得若即若离，我好痛苦，不知道怎么样才能释怀
你的痛苦源于你内心的矛盾和冲突，在放下与放不下间徘徊。在这样的关系里，也许你没有很好地、认真地思考一个问题：你要的是什么样的感情模式？你内心真正想要的是什么？这个问题思考清楚了，内在冲突即可解。这需要好好探索、分析，这个模式的背后，可能与幼年成长中的养育依恋关系有关。ε祝福你。世界和我爱着你。
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离婚半年，在这期间一直断断续续有联系，每每发自内心的想要放下的时候，他都会恰巧联系我，让我放不下，可我马上放不下了，他又变得若即若离，我好痛苦，不知道怎么样才能释怀
楼主您好，我觉得感情的事情很难说清楚谁对谁错，你们当初离婚是冲动离婚吗？如果不是，那就是之前已经做出了选择，也就是说你们这段婚姻无法继续进行下去，既然如此，就不要再纠缠。如果是，既然大家都冷静了，那就摊牌，看看能否复婚或是重新谈恋爱，若是不行，果断放弃，勿再纠缠，毫无意义，只会徒增烦恼。给您一些小建议：1.如果您真的不想再动摇，那就拉黑对方，一切与对方有关的都拉黑。您说对方跟您联系，其实我觉得是您在给对方机会，对方好像也一直摇摆不定。我认为对方也在揣测您的想法，他对您若即若离，是不是与之前你们离婚的原因有关。他想靠近您，但因为某些原因不能跟您太亲近，但他又不想您不理他。这种情况，您觉得你们还有没有【复合】的可能，如果没有，我觉得没有必要再纠缠下去，因为只会让自己痛苦！2.直接挑明态度，问问对方看法，如果支支吾吾，或是不给准确的说法，那也没什么可说的了，直接告诉对方不要再联络了。如果对方能够大大方方给出承诺，那可以试着接受，但不要马上复婚，再观察观察，等双方父母都没有问题，再考虑复婚。3.尝试认识新朋友，转移自己的注意力，或许您对感情会有不同的认识，从而不再期盼前任回心转意。以上就是我的回答，希望对您有用！
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男朋友喜欢看电视剧电影，那种打得很厉害的，比如国产比较小众的动漫(武更记，斗罗大陆)，科幻片(国外好看的科幻片他基本都看过)，还有动作片。他也有点喜欢拳击。平时温和，但很容易急躁，生气时就会每句话带脏话，说话语气很凶。家庭环境是妈妈强势。所以我们容易有冲突吵架多，他的这种性格怎么分析。他九型人格测试是8号性格
说说让你们之间起冲突、吵架的具体事情吧？所谓的九型人格，出处无法考证，当做趣味心理测试和塔罗牌、星座一样，玩玩就好。正统的科学心理学里不认这些东西。你们两个人之间看起来是存在问题和矛盾的，既然是两个人的互动，责任就不能归罪于一方，哪怕他有暴力倾向（通过你说的，并不能确定他有没有）、哪怕他是强势的人（同样不能确定），你也有一定程度的责任在关系里面。
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我的脑子一刻不停的在思考我接下来该怎么办，失眠让我痛苦，生活给了我太多的压力，可我不想让家人担心，所以我表面要表现的风平浪静，我好累。我是不是心理有问题？
题主你好两千块，对还不能赚钱的学生来说，肯定不是一个小数目。所以，被骗两千块钱，对你来说，也算是一个很大的创伤性事件。面对创伤性的事件，我们习惯性的反应，可能就是否认，不愿接受这样的事实；会很痛苦，不断的纠结，该怎么办。所以，你现在的反应，只是属于一种正常的情绪反应而已，并不是心理有问题。别着急，再给自己一段时间，慢慢去接受此事。我想，你一定是一个很孝顺的孩子，不想让家人担心。如果告诉家人，除了让他们担心，让他们和你一样难受，那不告诉他们，或许就是一个很好的选择。如果你能通过一些方式，来弥补这次损失，你的痛苦和纠结，肯定能减轻很多。骗你的那家店是否还在呢？你可以选择报警，用法律来维护自己的权益，追回损失；如果追不回，可以通过在其它方面省钱，或者去做兼职赚钱的方式，来弥补这次的损失。此事，也可以成为一个经验教训，就当是步入社会前，给社会交了一次学费吧。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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我的脑子一刻不停的在思考我接下来该怎么办，失眠让我痛苦，生活给了我太多的压力，可我不想让家人担心，所以我表面要表现的风平浪静，我好累。我是不是心理有问题？
没问题，患得患失的你还需要提升境界。。。有的人负债千万也能把酒言欢，有的人只是欠了几百万就跳楼自杀。。。。你将来赚的钱不仅仅只有两千块，如果可以那你就利用现在的所有条件赚钱吧！！！可以投诉，把这些事告诉给相关部门，如果相关部门踢皮球或者不管事，你就告诉记者。
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我老公经常说话不算话，他出门前总说多久回来，但是每次都晚几个小时。每次他的解释都是朋友留他，他觉得反正也没什么事就多玩一会。每次我就特别不舒服，感觉他没有把我的感受当一回事。今天也是这样说去办点事，然后又说朋友拉着他多玩一会。我就发火了，我说以后你要么就做绝情一点，别总想着玩又想要我们的关系。然后我觉得我都想让他干脆每天都出去玩，别给我留任何期待了。我都不想跟他待在一个空间里，因为我会容易心软。他就像是一点原则都没有的一样的，对自己也没有要求和原则，随心随性。自己嘴里说的好，心里想的好，但是做不到。有时候一个事很久就说好的，会因为当下的心情而变。出门了就不受控制了，说的话都是耳旁风了。你说他几句不好听的他索性不回了。每次我恨的咬牙切齿，他回家后像个没事人一样，我就特生气，每次说再也不要理他了，但是最后还是会和好。恨死自己的不争气。
您好题主！仔细看了您的描述，您经常为老公不诚信而烦恼生气，对吗？老师非常能理解您的心情。您是一个很负责任的妻子，也是个很要强的女性。您已经感受到了，您无论怎样要求他，他都是口是心非，随心所欲的样子。这让您很失望，很无奈！仔细想一想，这样的做法有什么效果呢？又意味着什么呢？是不是出力不讨好，两败俱伤了呢？从您的描述中，老师看到了您的付出，却没有任何收获！老师认为，老公不守信用已经成为习惯。这样的效果或许已经多年。您即使再怎么要求，他都无法控制管理自己按照您的要求去做，还不如顺其自然，您觉得呢？这样的做法，您轻松舒服，他也轻松舒服，对吗？每次老公回来若无其事，而您很生气。仔细感受一下，为什么会生气？是不是用老公的错误在惩罚自己呢？所以，照顾好自己才是最重要的。做自己想做的事，做自己喜欢做的事，享受自己的生活。控制不住老公，管理好自己的心情才是硬道理。让老公有底线有规矩，有担当有责任，这是妻子的期待，只要能做到这些就可以了。
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我老公经常说话不算话，他出门前总说多久回来，但是每次都晚几个小时。每次他的解释都是朋友留他，他觉得反正也没什么事就多玩一会。每次我就特别不舒服，感觉他没有把我的感受当一回事。今天也是这样说去办点事，然后又说朋友拉着他多玩一会。我就发火了，我说以后你要么就做绝情一点，别总想着玩又想要我们的关系。然后我觉得我都想让他干脆每天都出去玩，别给我留任何期待了。我都不想跟他待在一个空间里，因为我会容易心软。他就像是一点原则都没有的一样的，对自己也没有要求和原则，随心随性。自己嘴里说的好，心里想的好，但是做不到。有时候一个事很久就说好的，会因为当下的心情而变。出门了就不受控制了，说的话都是耳旁风了。你说他几句不好听的他索性不回了。每次我恨的咬牙切齿，他回家后像个没事人一样，我就特生气，每次说再也不要理他了，但是最后还是会和好。恨死自己的不争气。
题主你好，看到你的叙述，不知道你的老公是在对待所有的事情上都是这样的态度，还是说只是在对家里的事情上是这样的态度，相比较之下是对外界的人或事比较重视，在取舍之中会忽视家人吗？如果老公总是这样原则性很差，自己有意识不到无法改变的话，您可以先坚持自己的原则。比如您估计老公会违背原则，出现不守约的情况时，您可以在事情之前先约定好，如果超过某个时间点就怎样怎样，当然也要严格执行。这样一次两次，通过慢慢的训练，让老公能够有所意思，在习惯上有所改变。不知道是否可以尝试。个人的一些想法，希望能给您一点点思路。
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我老公经常说话不算话，他出门前总说多久回来，但是每次都晚几个小时。每次他的解释都是朋友留他，他觉得反正也没什么事就多玩一会。每次我就特别不舒服，感觉他没有把我的感受当一回事。今天也是这样说去办点事，然后又说朋友拉着他多玩一会。我就发火了，我说以后你要么就做绝情一点，别总想着玩又想要我们的关系。然后我觉得我都想让他干脆每天都出去玩，别给我留任何期待了。我都不想跟他待在一个空间里，因为我会容易心软。他就像是一点原则都没有的一样的，对自己也没有要求和原则，随心随性。自己嘴里说的好，心里想的好，但是做不到。有时候一个事很久就说好的，会因为当下的心情而变。出门了就不受控制了，说的话都是耳旁风了。你说他几句不好听的他索性不回了。每次我恨的咬牙切齿，他回家后像个没事人一样，我就特生气，每次说再也不要理他了，但是最后还是会和好。恨死自己的不争气。
想问下你，你描述这些事情的时候。你是家庭主妇吗？他是做生意的吗？#我就发火了，我说以后你要么就做绝情一点，别总想着玩又想要我们的关系。##然后我觉得我都想让他干脆每天都出去玩，别给我留任何期待了。##每次我恨的咬牙切齿，他回家后像个没事人一样，我就特生气，每次说再也不要理他了，#我这是截取出来你的描述。当事情不能像你想象的那样发生时你就会“发怒、发火、恨的咬牙切齿”，那么你有没有想过会不会是这样的方式才是导致他晚回家，或者迟回家呢？你有办法跟一遇事就“发怒、发火、恨的咬牙切齿”的人沟通吗？如果有，你能分享下你的经验吗？
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我老公经常说话不算话，他出门前总说多久回来，但是每次都晚几个小时。每次他的解释都是朋友留他，他觉得反正也没什么事就多玩一会。每次我就特别不舒服，感觉他没有把我的感受当一回事。今天也是这样说去办点事，然后又说朋友拉着他多玩一会。我就发火了，我说以后你要么就做绝情一点，别总想着玩又想要我们的关系。然后我觉得我都想让他干脆每天都出去玩，别给我留任何期待了。我都不想跟他待在一个空间里，因为我会容易心软。他就像是一点原则都没有的一样的，对自己也没有要求和原则，随心随性。自己嘴里说的好，心里想的好，但是做不到。有时候一个事很久就说好的，会因为当下的心情而变。出门了就不受控制了，说的话都是耳旁风了。你说他几句不好听的他索性不回了。每次我恨的咬牙切齿，他回家后像个没事人一样，我就特生气，每次说再也不要理他了，但是最后还是会和好。恨死自己的不争气。
貌似是他的问题，其实从中可以看到你的特点呢？不知道你有没有自我反省一下呢。你的生气来自于他没有按计划做事，同样的，你是否过于拘泥于计划，不能接受变化呢？之所以这样说，是因为改变别人并不容易，而改变自己相对容易些。
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一直觉得喜欢说“当然了”的人，很自以为是，于是从来不说“当然了”，但是当别人提那种很低级意见的时候，我真的很想说当然了，好像把我当什么都不会吗？
楼主，你好，同一种含义可以有不同的表达方式，那些可说或可不说的话，最好不说，而那些可能会伤害到他人的话，最好不说。从你的描述中，可以看出你认为说“当然了”的人，是对他人的一种不尊重，会显得自大和自私，而有时自己又很想用这样的话来表达意思，因此感到矛盾和纠结。表达能力，不仅包括准确表达意思的能力，也包括以怎样的方式进行表达，那些说话令人如沐春风的人，可能并不是没有脾气和立场，只是多了一份对他人的体谅。当他人提低级意见时，你可能内心有被轻视和愠怒的感觉，而你如何有语言表达自己的意思以及情绪，可能是不同人的区别之一。你可以说“当然了”，也可以说“这个我是知道的，不用担心，不过下次提意见之前要好好地搞清楚事实，才行”。很多矛盾和冲突，在于没有充分地沟通和交流，而让自己拥有良好的表达能力，让和我们交谈的对象感到轻松和有所收获，是需要慢慢地培养的。我们有自我表达的权利，也有尊重他人感受的自由，没有人强行要求我们需要推己及人和换位思考，但做到这些，让自己从多角度看问题，是我们自己的成长。当你处在那个提出意见的位置上的人时，可能也会犯一些错误，而那时你希望他人如何对待你呢？祝好。
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一直觉得喜欢说“当然了”的人，很自以为是，于是从来不说“当然了”，但是当别人提那种很低级意见的时候，我真的很想说当然了，好像把我当什么都不会吗？
题主你好！其实我就觉得该说的时候就说嘛！为什么一定要他人觉得呢？你也有自己的想法，我们可以给予你意见，但这并不代表我们所说的你就必须听，不是吗？人各有长处嘛！其实并没有那么糟糕，凡事都要往好处想呀！对了，很高兴认识你，希望我的回答对你有所帮助，如果有什么不开心可以找我倾诉的。
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最近几天加回了初恋，跟他不在一个城市，想跟初恋和好，他有了相亲对象，一个城市，他爷爷介绍的，说我不早点找他，怪我。我昨天下午四点问他，你是不是想我放下，他一直没回我，直到晚上九点，才告诉我，你可以暂时放下。后来今天才注意到，他九点多发了一张在商场玩的照片，估计周末出去陪相亲对象玩耍去了。他说她合适，也符合期许，会是最后一个，喜不喜欢可以慢慢相处。我说我觉得我现在成熟了一些，很想是现在的我回到过去跟你相处，他说他懂我的感受，可是太晚了。写下这段的时候我忍不住想哭，早上上班一直到现在，有事可做的时候还好一点，停下来的时候真是悲伤。其实回想起来他对我的态度还蛮坦然的，表示了有些高兴重新加回我，然后就表示了拒绝，说我疯了，不负责任。我是不是应该放下呢，还是不死心努力让他爱上我呢，真的很痛苦呀
很理解你的心情，对前任还保持一份眷念和依赖，可以看到你是很喜欢对方的，也有感情。但是，由于之前感情相处不好，两个人感情已淡，对方也有了新的对象，此时你去找他，碍于新女友的感受，你的前任对你的感受就会比较冷淡了，他会拒绝你，也会不再和你过多的联系。如果死缠烂打，抱着一根筋的态度去和对方纠缠在一起，其实并不是一个很好的选择，强扭的瓜不甜，再继续下去反而会把关系闹得更僵。这时候，作为个人来说应当怎么做呢？可以有两个选择。一是提升自己，短时间内不要谈恋爱，而是专注于自我提升和个人的基础打造上，无论是经济层面，还是个人性格等方面的因素，都可以再提高一下，然后做好下一次恋爱前的准备。二是缓解压力，可以去旅游或者别的事情，把注意力放在别的身上，自我放松一下，这么一来就不会感觉痛苦和难受了。感情失败，并不代表着未来就没法继续相处，万一有哪天，他和现任过得不好，再回到你身边，也有这种可能，既然如此，就做好现在能做的事情吧，一切顺其自然，未来一切都会好的。
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最近几天加回了初恋，跟他不在一个城市，想跟初恋和好，他有了相亲对象，一个城市，他爷爷介绍的，说我不早点找他，怪我。我昨天下午四点问他，你是不是想我放下，他一直没回我，直到晚上九点，才告诉我，你可以暂时放下。后来今天才注意到，他九点多发了一张在商场玩的照片，估计周末出去陪相亲对象玩耍去了。他说她合适，也符合期许，会是最后一个，喜不喜欢可以慢慢相处。我说我觉得我现在成熟了一些，很想是现在的我回到过去跟你相处，他说他懂我的感受，可是太晚了。写下这段的时候我忍不住想哭，早上上班一直到现在，有事可做的时候还好一点，停下来的时候真是悲伤。其实回想起来他对我的态度还蛮坦然的，表示了有些高兴重新加回我，然后就表示了拒绝，说我疯了，不负责任。我是不是应该放下呢，还是不死心努力让他爱上我呢，真的很痛苦呀
分手后才发现自己还爱着对方，而此时对方已经有了身边人，这确实是一件令人遗憾的事情。可以理解你的痛苦。坦率的说，并不建议你去争取什么，因为对方已经表达的很清楚了，他遇到了合适的人。在这种情况下，你如果让对方重新爱上你，你会做些什么呢？或者你打算做些什么呢？你是否有想过再被拒绝的痛苦？爱的关系里，首先应该是平等尊重的，在这个基础上发展起来的感情，才会让你觉得自由和舒服。真正的爱一个人，一定是期望对方好的。而如果不顾对方的感受，一味的按自己的想法走，可能是一种控制，而不是爱，简单说，我必须要达到我的目的，只是为了满足我自己？而不是对方吗？对于感情，我可能比较相信缘分和努力，缘分就是无论你在哪里，绕了多少圈，我们最终还是遇见了。而努力就是当我们没有遇见的时候，我为你照顾好我自己，我把我自己过成我最想要的样子。当你把更的关注放在自己身上，让自己的身心得到更好的成长，幸福会来敲门的。