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第一次离开家去外面上课很慢热一点点事就要哭天天都不知道在干嘛
楼主你好吖～鉴于你的问题，我做出了以下回答1.你第一次离家出走，说明你已经长大了，能离开父母的怀抱了2.你经常在外遇到一点小事情就哭，因为在你刚离开父母的怀抱不太适应社会的生活，所以你才会遇到一点小事情，就会想到父母，但是一想到父母就会想到父母并不在身边，就会哭3.如果以上回答并不能完成你的问题，可以找心理咨询师进一步了解。
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第一次离开家去外面上课很慢热一点点事就要哭天天都不知道在干嘛
题主您好：同感。我第一次离开家也哭很久。没有什么特效药，孤独这种东西每个人都要经历，然后自己发明出应对孤独的方法。可以确定的是，大家都一样，在孤独中完整自我，脱离原生家庭，成为成熟的个体。以上，孤独时可以来找我聊天哦！
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就因为瘦经常校园欺凌，父母都骂我，我觉得活着很绝望，怎样才能结束
题主你好非常心疼你，在学校受到欺负，父母却没有给你足够的支持和帮助，给你个大大的拥抱~1、瘦不是你的错，如果不影响到身体健康，胖瘦都不能用好坏来区分，希望你不要责怪自己，因为看你瘦弱而欺负你的人是他们不会对，你要将这个情况告诉学校老师，让老师协助你解决这个问题，同时也是你自我保护的方法。2、亲爱的，父母责备你的原因是什么呢？是因为平时的一些琐事批评你，还是因为你和父母说被欺凌的事情而批评你呢？如果是前者，那么其实是每个孩子都会遇到的事情，父母唠叨，是因为他们有教育你的责任，他们也许也因为自己的烦心事没有处理好情绪，又或者在教育的方式上更倾向于批评教育的方式，在这一点上你可以和父母做沟通，告诉他们你希望他们用什么方式和你交流。如果是后者，那么父母就做的不对了，你需要及时求助老师，必要时可以在被欺凌的时候报警处理，同时救助老师给你父母做一些思想工作。希望能够帮助到你，祝好！世界和我爱着你。
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第一次做一件事都会很认真，用心去做，但第二次重复做时，就感觉不想做了，很草率地略过，也不会再用心。但有些事情我们必须做两遍怎么办
楼主你好，同一件事情第一次做就会很认真很用心的去做，第2次做就会感觉不太想做了。一鼓作气，再而衰，三而竭。这是很有道理的。但是我们在生活中却有很多不得不去重复做的事情，我们必须要认真去做。这个时候就需要改变自己的心态，让自己认真去做。房主在做一件事情的时候，可以想一想自己做这件事情的动机是什么，自己想要什么样的结果。只是为了体验过程，还是想要一个好的结果？如果楼主想要一个好的结果，就必须认真对待这件事情，不管他第几次做，都必须拿出最初的认真去对待它，并且要时刻提醒自己。祝好~。
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意志力薄弱，做什么都做不好，做到一半就放弃，为什么成就不了自己，就是因为没有自制力。
我也是跟你同样的人，我也很烦甚至觉得自己未来很灰暗，我中考分数才320来分，我想你已经知道了，是的我没考上高中，现在是三副，我想你不知道三副是什么意思吧？我是船上的三副一个月工资也就勉强两万，有时候我甚至感觉冥冥之中自有定数，你如果实在意志低下就尝试找到自己的爱好学好自己的爱好，你有没有听过一个故事，一个人全面发展什么都学一点，另一个人专注学习钓鱼，很多年过去了，全面发展的人成了一个工地搬砖的，而学钓鱼的人成了一个有钱的渔翁。如果意志不行就用你的特长打败他！
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我以前也会写作业到半夜，也会只睡两个半小时，但他们还是逼我。现在的我，连上课都烦，整天不写作业。反正无论我怎么做，他们都会骂我？？
不知道题主是多大年纪了？我们已经不是婴儿，不需要把心力都放在父母的喜怒哀乐上，你该有自己的生活。另外，父母的一味逼迫，也许是因为他们对道听途说听信太多，一叶障目。也许你可以试着与他们进行一次平和的交流，问一问，他们希望你成为的样子，是否能靠这样的教育方式达到。不要放弃学习，人生很长，以后会有很多选择。当然，学习不是全靠做作业。你想通过学习，达到什么样的目的呢？书本里的知识有很多很多，试题也有很多，做好多少题，你就能稳稳达到你想要的。
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本来那件事对我来说伤害很大，但是我却自言自语：“怕什么，大不了就是被骂一顿，被揍一顿，被训一顿，有什么好怕的”那句话我是笑着说的，但等到没人的时候，我却在哭，我表面上略带笑容，那是强颜的笑，还说着，先早点把眼泪流完，到时候被骂，被揍，被训的时候，就不会流泪了吧……
抱抱题主～我想你一定是个很要强的人，所以希望用微笑去化解不开心，总觉得在别人面前流泪会丢脸～随着我们慢慢地长大，强颜欢笑好像成了必备的本领，即使心里难过的要命，还要努力笑着说“我很好”，即便已经内心碎成渣渣，还要把眼泪往肚子里咽。没办法，作为一个社会人，我们要顾及其他人的感受，毕竟大家更喜欢阳光正能量的人，而不是哭哭啼啼的。对于题主说的笑着给自己打气，但没人的时候却在哭。我想你是想用笑容来给自己勇气吧，暗示自己“没事的，我可以面对的”，只是心底的真实想法并不是这样，有时候骗得过别人骗不过自己，所以没人的时候就会哭。我建议题主不要把情绪压的太狠了，如果实在是不开心，可以哭出来，哭其实不丢人的，这是我们情绪的释放。当然，如果你实在没法接受自己在大庭广众哭出来，那我们找一个没人的地方释放一下自己的情绪，也挺好的。我们要做的是接受自己的情绪，接受自己不够强大，也接受自己有做不到的事情。我们的内心里其实都住着一个孩子，需要的是关怀和爱，不要过于在意别人怎么想，重要的是我们心里的感受。
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上半年上网课，逢上寝室里一个上学期关系不错的女生过生日，但是因为我没有给她写信祝贺(用笔写并给她寄过去)，她就说我不是真心把她当朋友，关系渐淡；然后因为小组合作，她和其他两个组员闹矛盾，最后成品由我和另一个同学完成，到成绩出来，她就去找之前和她闹矛盾那两个女生理论：说什么都是我来做，他们什么都没做(这不是有点在借着为我"争口气的幌子抹黑我，熟称挑拨离间")，如果不是那两个女生来给我说情况，我都要……现在即将返校，依然和她共在一个寝室里，内心有疙瘩，觉得看不惯她！可她在别人的眼里确实一副"你好我好大家好"的样子，而且之前风波也过去一段时间，我和她处在"安然无事"的境地。就是感觉很不自在，不知道以后该怎么做，反正和她像以前那个样子是没可能了。总之，情况如上，希望在看的可爱们给我出出主意，坚定下我的想法也好！
感谢邀答！学生时代的寝室关系弥足珍贵，有时也会因为彼此过于靠近难以保持合适的边界而带来不少困扰。从你的讲述看来，你和这位女生曾经有过一段不错的关系（具体是好到什么程度呢？），因为疫情期的生日祝福动作不到位，关系开始变淡，然后又因为一次小组合作矛盾进一步恶化，内心的疙瘩难以消除。文字的陈述难以精准再现真实的场景。单从你一方的视角来看，其实无法确定对方是什么态度和想法，因为我们每个人在接收其他人给出的同一信号时可能会存在截然不同的理解。比如，她说你不是真心把她当朋友，这是文字还是口头表达，是通过手机屏幕还是当面说出来？是开玩笑、求关注，还是真到了“友谊的小船说翻就翻”的地步？当然，既然你和她相处起来感觉很不自在，看不惯她，必定是有理由的。你希望大家给你出主意，坚定下自己的想法，具体是想坚定什么样的想法呢？大概你的内心有自己的态度吧？其实，人与人之间的关系是很微妙的，关系也不是一成不变的，有的关系一旦有裂痕就总有疙瘩，有的关系在磕磕碰碰中反而更加坚固，有的关系即使破损了还是可以用心修复的。而我们选择怎样的人交朋友，也会透过对方这面镜子照见更真实的自己。尊重自己内心的感觉吧！
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上半年上网课，逢上寝室里一个上学期关系不错的女生过生日，但是因为我没有给她写信祝贺(用笔写并给她寄过去)，她就说我不是真心把她当朋友，关系渐淡；然后因为小组合作，她和其他两个组员闹矛盾，最后成品由我和另一个同学完成，到成绩出来，她就去找之前和她闹矛盾那两个女生理论：说什么都是我来做，他们什么都没做(这不是有点在借着为我"争口气的幌子抹黑我，熟称挑拨离间")，如果不是那两个女生来给我说情况，我都要……现在即将返校，依然和她共在一个寝室里，内心有疙瘩，觉得看不惯她！可她在别人的眼里确实一副"你好我好大家好"的样子，而且之前风波也过去一段时间，我和她处在"安然无事"的境地。就是感觉很不自在，不知道以后该怎么做，反正和她像以前那个样子是没可能了。总之，情况如上，希望在看的可爱们给我出出主意，坚定下我的想法也好！
楼主姑娘好，这个很简单，既然不合胃口，那就划清界限。我们每个人一生中都会遇到很多人，形形色色，各种各样的都会有，而真正能成为朋友的又有几个。所以如果你已经确定对方不适合做朋友，那就不过是你人生中的一个过客而已。从此跟你毫无关系，这一生都只是两条平行线。如果非要说有关系，那也就只是同住一个寝室而已。完全可以君子之交淡如水！唯一需要注意的就是你要坚持你的界限，学会拒绝。既不被对方的种种言行所干扰，也不主动去招惹对方。如果利益被侵犯，要理性的去坚守自己的利益。久而久之，对方也会偃旗息鼓，不再来招惹你。互为路人即可！
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准备考研中，明明是自己喜欢的专业，明明一直都想考研，不知道为什么总是拖延
楼主你好，也对自己有较高的要求，希望自己能够考好，但却有拖延的情况，能够感到你想要改变的心情##面对自己喜欢的专业，却有拖延的情况，是不是因为你的内心对考试有一些担忧呢？担心考不好，担心会遇到一个不好的结果，于是就拖延，似乎不去做就能逃避可能会有的一个不好的结果##面对自己喜欢的专业，却有拖延的情况，也有可能是完美主义作祟。你希望自己能够以一个非常完美的状态进入学习，但现实中，可能很少能有机会达到你希望的完美的状态。有时可能前一晚上没睡好，有时可能学习遇到了困难没达到自己理想的高效状态，有时可能被同学的信息打断，等等。这些事情让你觉得完美的状态不再，也就没那么想学习了##任何时候，做都比一点也不做好。做一点，就多掌握一些知识，就离成功更近一点。哪怕没有达到完美的状态，做也比什么都不做要好，做，你就是在往前走的，不做，你就还是停留在原地##另外，放下手机、定点回复消息，制定一个具体的、可执行性强的计划，对你也会有帮助以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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准备考研中，明明是自己喜欢的专业，明明一直都想考研，不知道为什么总是拖延
题主：你好！你的情况，可能不是缺乏动力，而是自觉的个人行动力不够。也许在此之前，你的行动多由外界氛围来决定，大部分事情都会被安排好，你只要按步就班去做就好了。现在考研这个事情变成了个体的行为，需要自己去计划和安排各种资源，并且自我监督去执行自己的计划。这是与以往学习和应考不同的地方。不管怎么说，应考都是有压力的事情，可以把它看成一道路卡，冲过去了才会走进你要去的方向。鼓励自己再积极一点，再一次努力通过考试来证明自己的选择。可以和其他打算考研的同学结伴学习，互相交流学习计划，以帮助自己建立有同伴和互相激励的学习环境。同时可以和已经通过考试的高年级兄长和师姐们聊聊，了解他们备考的心得体会，从中得到参考意见，并且由此进一步体会到备考的真实和迫切感，将自己由遥想目标推倒备考的实际行动面前。
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不喜欢繁琐的社交怎么办，对于复杂的人事关系很讨厌！
同类人，因为我也不喜欢复杂的人际关系，讨厌繁琐的社交。但是，这不影响生活，千万不要把它当成一种障碍。这个世界上，有喜欢社交的，肯定也会有不喜欢社交的，总会有跟你同频的人，也总会有欣赏你的人。那么和欣赏你的人做朋友，彼此没有负担的交往就好，人生已经很累，三五知己足矣，不用花太多的时间去应付不相干的人。至于工作中的社交，建立团队，发扬每个人的长处就好，你最好你自己那份，至于你做不好的，交给团队中的其他人，一个团队就是应该各有所长的。我现在的团队就是如此，有喜欢社交的就负责社交，大家开心。总之，最大限度的最好自己。
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不喜欢繁琐的社交怎么办，对于复杂的人事关系很讨厌！
每个人都是不同的，有的人喜欢热闹，有的人喜欢独处，只要我们觉得舒适，并且不影响正常的关系，我们可以接纳自己。我也是一个喜欢独处的人，不喜欢或许复杂的人际关系，有一两个朋友，深度交往就可以了。但是进入社会后，可能会发现很多工作需要人际交往，需要处理关系。我们可以看看自己的工作性质，选择适合自己的，选择自己可以做的开心的。而在这个过程中，很重要的一点是，我们需要接纳自己，不要被周围的声音覆盖，忘记了自己真正想要的是什么。当然，我们作为一个社会人，必要的人际沟通是必不可少的。我们可以不想过多的交往，但是不能不会沟通。当需要我们处理好人际关系的时候，尽量做好。处理好它，然后给自己放假，给自己独处的时光。接纳自己，这只是性格的一部分，只是我们的爱好，每个人都是不同的。
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不喜欢繁琐的社交怎么办，对于复杂的人事关系很讨厌！
您好，看到您说的这些，忍不住想要跟您握握手因为我也是这样的一个人。我猜一定还有很多人跟你我一样，有类似的感受和想法。同时，除了“不喜欢繁琐的社交怎么办，对于复杂的人事关系很讨厌”这种感觉跟您一样之外，我还有跟重要的一个原因是，我特别不擅长跟人说“好听的，客套的”那些话，尤其是看到与自己“三观”不是太合的人的时候。后来，随着年龄的增长，我逐渐的发生了变化。之前是以“是否喜欢”来衡量要不要跟身边的人交往与否。后来发现，其实可以变一下，因为有太多的人，我们不喜欢也需要打交道。这就需要我们拿出一点智慧来应对了。所谓“君子和而不同”！这只是我个人的一些经验，分享给您，仅供参考。
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不喜欢繁琐的社交怎么办，对于复杂的人事关系很讨厌！
可以不做自己讨厌的事情。这个社交是有一些是真的浪费生命的，尤其是三观不同，甚至反向的额，你会很难受。如果你只是一个普通人，你是可以的。保持自己，是刻意做得到的。但如果，你是一个部门领导或者要想做领导，那么分析处理协调能力，就是需要学习和拥有的。就像8天假日。你是领导，你要组织活动。你不是，你就可以回家清修，就是这个意思。
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不喜欢繁琐的社交怎么办，对于复杂的人事关系很讨厌！
您好，你的感受我能理解，因为我也是这样的一个人。现实生活中，一些我认为不必要的浪费时间的形式的人际交往，我往往都会减少。我们都有自己认为重要的事情可以去做。我们每个人的时间都是宝贵的，尽量减少浪费我们的生命，浪费我们的时间，远离或少接触那些让我们受损或不舒服的人。当然，在工作生活中必要的礼仪交往，我们是要相互尊重的，还是要做到的。
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现在到处都有读书会的身影，它们的作用真的会像宣传那样吗？到底有多少作用？发挥读书实际作用？
你好，对读书会有兴趣，说明你愿意提升自己，愿意将时间投入到更有意义的事情上。好的书籍，将一个人一生的行业经验浓缩到一本书中，我们只用了很少的时间和经济成本就站在了巨人的肩膀上。每天投入复利时间，投资自己，是世界上最划算的事情。读书会，能让自己更自律，还能碰到志同道合的小伙伴，重点在于选择，选择那些和你专业背景相关的，专注于一个领域，并且有持续活动的，还有读书时间要和自己符合，伙伴之间有讨论交流的，会产生时间的复利价值的。愿你一年后遇到更好的自己。
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现在到处都有读书会的身影，它们的作用真的会像宣传那样吗？到底有多少作用？发挥读书实际作用？
楼主你好，接下来是我的一些想法，希望与楼主进行分享：我们常说：愿你历尽山河，依旧觉得人间值得。但事实上我们是不能历尽千山，踏过所有河流的。所以读书的作用在于，比起用脚步丈量世界，我们更是在用眼睛和心丈量世界。在书中，我们更可以看到别人眼中的世界，了解这个世界的包容和不同，为自己提供新的视角。现在宣传的读书好，有时候是显得有些功利化了，但事实上，读书的直接作用可能并不在此，或者说它的作用不止于此。内心的收获也许更加重要，愿我们都能静下来，好好读读书。#世界和我爱着你，祝好~。
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现在到处都有读书会的身影，它们的作用真的会像宣传那样吗？到底有多少作用？发挥读书实际作用？
关于读书，莎士比亚说：“人的一生很短，如果卑贱的活的话，那么就很长了”。1616年的4月23日，他那短暂的一生被载入了史册。后来，世人把这一天定为世界阅读日，倡导大家好好读书，终生学习。但是读什么书，为什么而读书，却有一千个哈姆雷特。读书不说高贵，不算奢侈，但起码让我们具有通往世界的不同路径，读书不会让我们听了一个教授说，喝牛奶吃鸡蛋不要喝粥，就去不喝粥，也不是去开展什么“科学”培训，而是做一个可以思考，会分析问题的人。我的邻居老爷子，就和我说，人要不断学习，要有“常识，胆识，见识，知识”。这也是读书，读社会这一本书，在知识和常识面前，分析一下。但人生不是在阅读日，读一本书就可以了，但今天至少是提醒大家要读书，要思考。要为“中华之崛起而读书”，人总是要死的，但要明白的去死，不要糊涂的活着。我觉得读书会挺好的，大家共同来感受，来思索。共同进步。
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我对他一开始很有好感，就开始聊天然后还互相发了果照自慰。现在就是很尴尬，我不想继续这样下去了，但是男生还是不想放手。他知道我的很多私人信息，照片手机号什么的都有。虽然他说不会伤害我的，但是我还是很担心自己有被他威胁的可能。不知道该怎么办？
你的担心不无道理，社会确实是复杂的，但是你也不要过度担心，你可以去评估一下：1）过去的交往中，他这个人怎么样？他不想放手，是因为还爱你，才不放手吗？如果是的话，一般不用太担心，就算他暂时保存了你的相片，未来重新接受下段感情的时候，他也一定会处理掉的。所以，你得凭你自己对他的信任程度去评估这个风险。2）如果分手已经成定局，可以和他提出处理掉这些相片，如果他爱你，也不想伤害你，应该会满足你的要求。3）如果你对他的人品不足够信任的话，你可能需要尽可能多的知道他的私人信息，避免出现问题时，连人都找不到。无论如何这次是个教训，在你们没有充分信任的情况下，个人隐私是要保护好的。4）万一有不想发生的事情发生，勇敢的拿起法律武器保护自己，要相信，也许一时会感觉被伤害，但好过一直被纠缠一直被伤害。世界和我爱着你！
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我对他一开始很有好感，就开始聊天然后还互相发了果照自慰。现在就是很尴尬，我不想继续这样下去了，但是男生还是不想放手。他知道我的很多私人信息，照片手机号什么的都有。虽然他说不会伤害我的，但是我还是很担心自己有被他威胁的可能。不知道该怎么办？
你好，你可以保留一些截图和聊天记录作为证据，如果他伤害你，你可以利用这些证据起诉他。通常来讲，他应该不敢做出这种事情，但是以防万一，你就要做好心理准备。你本来就不应该在网上发送这些东西，应该好好吸取教训，注意保护自己。必要时可以向父母朋友包括警方寻求帮助。
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我对他一开始很有好感，就开始聊天然后还互相发了果照自慰。现在就是很尴尬，我不想继续这样下去了，但是男生还是不想放手。他知道我的很多私人信息，照片手机号什么的都有。虽然他说不会伤害我的，但是我还是很担心自己有被他威胁的可能。不知道该怎么办？
海韵清心解析：1、你想怎样就怎样，不想继续下去就不继续，并且就明确告诉他。2、担心被威胁，你们互相发果照，他也有把柄在你的手上的，你的手机可以更换的。再说你也有他的手机号、照片以及个人信息的，要论威胁你们俩是换换不找钱，谁也不吃亏。
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我从两周前开始吧嗯，遇到了自己很喜欢的男生，然后就买了自慰棒，边在脑海里想着他边自己弄自己……基本上天天都有了，一天两三次，每次完事儿了就会想到他的笑容，这种滋味真的是又幸福又羞耻……但是我好像上瘾了，每天无精打采的，是因为意淫频繁导致的吗？我该怎么办呢？
你好，每天无精打采无疑和意淫有关，但实际上，自慰才是直接原因——每次性高潮伴随的血压升高、神经兴奋、肌肉绷紧或律动，都是很耗体力的生理活动。十四岁的年龄，每天两三次、天天都有，消耗量无疑过大。该怎么办？可以先尝试把喜欢和意淫分开。喜欢一个人未必一定要肉体结合才有快乐，关心、呵护、互助、精神交流也有快乐，甚至必须两者有结合才更像人类之爱；其次可以尝试把意淫和自慰分开——脑子里想不会那么耗体力，应该也能有那种滋味——又幸福又羞耻……但实际动手就不行了，那在幸福和羞耻之外还有疲劳，大频繁身体就吃不消。性爱很容易上瘾——这本就是自然给人类的礼物。但也不是无限量，精力体力就是约束。另外还有约束就是文化中的隐私羞耻观念，也可以尝试用它来管控——多外出与人互动，减少独处诱发意淫进而导致手淫的机会。
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因为疫情关系在家呆了快八个月，在备考期间父母总爱询问我复习情况，催促我快点复习，让我感到压力很大，也说我落下专业课不好，但熊掌和鱼不能兼得，又要兼顾实习又要考研真的很难很辛苦；在我关门学习的时候总喜欢叫我出来吃水果让我注意休息之类的，我明白是为我好，但我在此之前我也有明确说过我不需要，我需要的时候会自己出来；把我身材差挂在嘴边，劝说我多运动，我知道是为我好，但离考研就120多天，能运动固然是好的但我觉得更应该争分夺秒；总在洗碗等家务问题上有矛盾；母亲更年期脾气控制不住，喜欢在家里发脾气；父亲对我的目标院校评价是让我不要好高骛远，等等，外加上房间网差空调臭一些环境因素让我感到很心累，觉得自己也真的很差劲，没有了刚准备考研的冲劲，甚至一度有不想考研的念头。请问该怎么缓解？现在已经没了动力和信念了
楼主，你好~~~给题主一个鼓励的抱抱，能看出题主是一个非常努力勤奋的人，非常理解题主目前焦虑的情绪，我们先平复一下心情、一步步解决目前面对的这些烦恼首先是兼顾实习和考研的问题，两者都需要我们花费许多精力，我想题主需要尽快对此作出决定：是选择两者中的一个，或是要继续兼顾；如果选择继续兼顾，题主可以试着为两者做一个时间规划，确定哪一天什么时间做什么，有个明确的计划其次，关于父母在我们复习时的关心和一些叮嘱，以及学习环境等问题，我想题主需要和父母认真的沟通一下，告诉他们你目前经历的事情以及受到的干扰是不利于学习的，向他们表达出你的期望和计划；如果条件允许，我们也可以试着去图书馆或其他场所自习，看看学习效率是否可以提高而对于动力和信念的问题，我们可以从每天的小目标做起：给自己制定一个每日工作完成目标，在目标完成后可以自己给予自己一个小奖励，以此提高完成的动力，而如果没有完成目标，也可以设置小惩罚，以此督促自己；从长远的信念动力考虑，我们则需要清楚自己的目标：读研的目的是什么、它对于我们未来目标实现是否有帮助等等加油，祝你取得好的成绩！
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当压力事件众多时，状态容易崩溃和糊涂，怎样处理这样的状态，培养自己的抗压能力？
生活中会有各种各样的发生，在我们内心可能引起或大或小的涟漪。有些涟漪会随时间自然平复，有些时间仿佛也无能为力，无法抚平。何为压力？当外界发生超过我们内在资源，内心承载能力，情绪会起伏，甚至漫溢。如何不漫溢，是否允许漫溢，如何方式漫溢？所引发的感受可能完全不一样。1客观评估自己的承受能力。人生而不同，有人敏感脆弱有人敦厚大度。同样的发生不同的人感受到的压力完全不一样。“宰相肚里能撑船”，试着扩大自己的认知边界，或许一定程度上也会拓宽自己的承载能力。2是否允许漫溢，每个人都有优劣长短，每个人都有需要支持的部分，当内心涟漪荡漾，或许堵不如疏。3如何漫溢，用何种方式表达？一说出来，每个人都需要懂自己的人；二允许情绪的发生，哭出来；三运动跑步游泳等肢体语言。每个人都需要支持，我在这里，世界和我爱着你。
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当压力事件众多时，状态容易崩溃和糊涂，怎样处理这样的状态，培养自己的抗压能力？
楼主，你好~~~对于如何提高自己抗压能力，我有几个建议希望分享给题主，或许对题主有所帮助～首先，改变对于压力事件的认知，接纳自己的缺点和不完美、接纳失败：很多时候对于某些让我们产生压力的事情，往往是因为对于结果的不肯定、担心和害怕，或是来自于自身能力无法掌控事情的担忧，对此，我们要认识到一个人是无法变得完美的，对于可能的失败、要学会坦然的面对，重点在于如何通过这些事情不断完善自己其次，学会在压力事件面前放松自己：及时的舒缓心情、放松是很重要的，尤其在面对压力面前，找到适合自己的放松心情的方式很重要，保持一个稳定的心态是我们继续“战斗”的基础另一方面，便是在日常中不断“升级”：扩展学识、锻炼能力、让自己变得更“强大”，拥有了足够的能力才是让我们日后轻松应对挑战的决定点，在自我能力提升的同时也提高了自我效能、自尊等。
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走不出来的。这里到处是他们的影子他们的痕迹，我很怕很怕自己的快乐是对悲伤的背叛……现在高中，失眠很严重，一闭眼从前的一点一滴都历历在目。有时候我也在想，是不是我死了就能和他们重新生活在一起了。反正什么都事与愿违，什么我都做不好，什么都没必要。事不压人，情绪压死人。
你好吖给你一个暖暖的抱抱至亲人离开，自己总是很痛苦，自己没有办法从这些痛苦中走出来，甚至会觉得自己死了，和他们一起会更好，总是被情绪压着，不知道怎么办。生死都是常事，平常心看待人生中都会有生死，到了一定年龄都会有生老病死，这是正常的自然规律，每个人都会经历的，只是自己。身边的亲人可能会比自己早经历，但也只是早经历而已。对于失去亲人，我们平常心对待，与其让他们痛苦，因为疾病折磨着，不如到另外一个世界开始他们简单的生活。平常心看待。生活要向前看对于亲人离去，我们可以悲伤，可以痛苦，但是不要沉浸在这其中走不出来。同时，我想如果亲人在世的话，也不希望我们一直在悲伤中。他们肯定是希望我们向前看，好好生活，同时也希望看到你变得更加优秀的样子，现在的你，每天将这些情绪放大，受不了亲人的离开，荒废时间，这样不是对亲人最好的怀念。最好的是将这份情绪化为自己的动力，好好努力，让自己成为他们在世时期望自己成为的样子。最后分享，不要将昨天的人和事带给今天，生活都是。向前看。祝好！
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走不出来的。这里到处是他们的影子他们的痕迹，我很怕很怕自己的快乐是对悲伤的背叛……现在高中，失眠很严重，一闭眼从前的一点一滴都历历在目。有时候我也在想，是不是我死了就能和他们重新生活在一起了。反正什么都事与愿违，什么我都做不好，什么都没必要。事不压人，情绪压死人。
不知道题主的亲人走了有多久了？我们是需要一个哀伤期的。我们会为失去他们而思念他们，也会对他们的离开而愤怒，曾经的爱恨情仇都会慢慢浮现，都是正常的。我们也会为他们死了而自己活着快乐着而内疚自责。如果超过半年一年了，你仍然受这个事件影响你的睡眠生活饮食，建议找一个心理咨询师做一段短期的哀伤处理，协助完成哀悼过程。我想逝去的亲人也是希望你活得好好的，开开心心的。
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走不出来的。这里到处是他们的影子他们的痕迹，我很怕很怕自己的快乐是对悲伤的背叛……现在高中，失眠很严重，一闭眼从前的一点一滴都历历在目。有时候我也在想，是不是我死了就能和他们重新生活在一起了。反正什么都事与愿违，什么我都做不好，什么都没必要。事不压人，情绪压死人。
你好呀失去至亲真的很痛苦，可是你要走出来啊，他们也不希望你一直不快乐的。生离死别都是都是很沉重的，可生死就是如此。但是他们也有可能以某种方式，留在了你的灵魂里。你承载着他们。生活中处处都有他们影子，如此，他们不算是真正的离去啊。可以学会和这生活中的点滴相处。无论如何，要过好当下。现在在读高中，现在应该在放暑假吧，可以趁着这个假期好好的散散心，调整好心态，开学还要继续努力呢。你要加油哦！
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走不出来的。这里到处是他们的影子他们的痕迹，我很怕很怕自己的快乐是对悲伤的背叛……现在高中，失眠很严重，一闭眼从前的一点一滴都历历在目。有时候我也在想，是不是我死了就能和他们重新生活在一起了。反正什么都事与愿违，什么我都做不好，什么都没必要。事不压人，情绪压死人。
你好，希望以下回答能帮助到你。**至亲逝世，是你的父母吗？如果是，那的确是人间的重大创伤了。也许在你本该努力专心学习的年纪，过早经历了生活，让生活的苦和难过早地来到了你的身边。有人说，死了的人是不是就能在一起了，无法考证，但我想，更多的只是活着的人的一种自我安慰。比如说在天有灵，也只是说的假如，如果人真的离开了，走了，只会让亲者痛仇者快，其他的什么也不会有。**确实，事不压人，情绪压人。情绪来自哪？比如这样的一些追问：++为什么他们离开了我？++为什么我不能和其他同学一样拥有双亲？++为什么我的命运如此？是的，无数个为什么，但正是这些为什么会让人产生怀疑人生，产生悲哀或愤怒，但这样有什么用呢？一点用都没有。**活着的人，更应该找自己的存在的价值方面，然后去行动起来，不要沉浸在那种不良情绪中，在行动中去疗愈自己。ε祝福你。我在，世界和我爱着你。
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我是个成绩非常差的人，就小考那总分才三十几，也不知道怎么努力，上课的时候总是发呆，在学校里总是被人调戏和侮辱，想过自杀，可是又怕痛，本来长的就不好看，智商还低，我真的怕我以后被这个社会抛弃
不知道题主现在是哪个年级，应该是学习基础从小就没打好。题主可以先试下拿弟弟妹妹低年级的书自己看，然后把课后练习题做完，慢慢的把基础知识捡起来。不可否认有些智商高的不用怎么学都能考出好成绩，但努力了成绩一定不会差，就怕是那种看起来很努力但是学习并没有走心。题主可以反思一下自己是否努力了，努力是否用在了点子上。如发现自己不能静下心来看书，那就放弃读书这条路吧。题主可以试下学一门技术，有一技之长肯定是能生存的。有些事情也没必要那么在乎，有吃有喝就可以了，大大咧咧的活着，也是挺开心的。还有题主说自己长的不太好看、智商低其实是很普遍的现象。读书的时候我长的也不好看，普普通通，毕业之后就学会了打扮自己，然后也没有那么丑了吧。自信一点，没有不好看的女孩只有懒女孩，所以相貌这都不是问题。智商低这个问题，其实是可以通过勤奋来弥补的，勤能补拙。主要还是看题主的个人想法吧！想清楚自己要的是什么，然后就为之奋斗，是真正的奋斗而不是看起来很努力哦。加油吧，条条大路通罗马！
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我和男朋友相处了快四个月了。他说我不够性感，不够吸引人，说我要在这方面多多学习学习。他还说我像个小孩，不够成熟。我也不知道是我应该改呢还是坚持做自己。真想骂他，嫌我这个不好那个不好。他还说像他这种能够接受精神分裂的家庭已经不多了。真想骂他，我需要他把爱施舍给我？真是的，不喜欢我就不要打着爱的名义要求改变我，没有男人我也死不了。我猜想他是拿我和他前妻在做比较。因为他前妻xiong大，chuang上功夫了得。男人嘛就喜欢这样的呗，贱。他要真喜欢那样的还不如去找小姐呢，何必跟我耗？
非常感谢您的信任。当男友对你这么指责和评价的时候，你内心一定很愤怒，也很委屈。在这样的时刻我们就会觉得他很坏，一点都不想和他过下去。也许你需要探讨下自己是否爱他，他是否是适合你的。为什么你还会和他保持这段关系，尤其是你自己需要的是什么样的亲密关系，我们可以通过怎样和对方互动，能让自己获得自己想要的关系。这也许需要你和咨询师进行深入地讨论。当我们知道自己想要什么的时候，我们才知道如何做出自己想要的，适合自己的决定。祝好！
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我和男朋友相处了快四个月了。他说我不够性感，不够吸引人，说我要在这方面多多学习学习。他还说我像个小孩，不够成熟。我也不知道是我应该改呢还是坚持做自己。真想骂他，嫌我这个不好那个不好。他还说像他这种能够接受精神分裂的家庭已经不多了。真想骂他，我需要他把爱施舍给我？真是的，不喜欢我就不要打着爱的名义要求改变我，没有男人我也死不了。我猜想他是拿我和他前妻在做比较。因为他前妻xiong大，chuang上功夫了得。男人嘛就喜欢这样的呗，贱。他要真喜欢那样的还不如去找小姐呢，何必跟我耗？
如果对方说的是我们在为人处世或者性格方面不太成熟还是可以理解的，可是对方的要求却有点过分了。在着装和某些方面的成熟完全是他自己YY出来的，两个人在一起肯定不是单单只有性。对方的打击是为了贬低我们，让我们感觉自己是没那么好的，好像只有他才会接受我们，有一点点像情感PUA，想要从心理方面慢慢的掌控我们。我们如果要改变的话是为了什么？如果只是为了获取对方的欢心，或者对方认为我们改变之后就会有进一步的表示，又或者我们真的可以得到什么。如果我们什么都得不到，甚至会被对方一直打击的话，这样的改变不要也罢，毕竟两个人在一起不是单方面的付出和改变，而是真心实意的意识到了自己的问题，而这个问题确实会影响彼此的感情，而不是单纯的为了取悦对方。有些时候我们也需要多为自己考虑一下，对方已经经历过一次失败的婚姻，不知道他失败的原因是什么，是否改变了一些已有的问题，我们和对方在一起又是为了什么。还有就是对方是否把我们划到了他的未来当中，我们又是什么样的角色，彼此之间是否还有其他的问题，这些都是我们需要考虑到的。世界和我爱着你。
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和男友交往3年，住在一起一年。在认识和相处了这么长时间，也共同经历了许多事情后，现在，对这段感情有些没信心。我32岁，比他大6岁。我们之间的现实差异不少，我硕士，他中专，他家是北方山村，有个哥哥，我家是南方小城，单亲家庭，独生子女。一开始我觉得只要努力，这些差异没关系。让我对这段感情渐渐失去信心的原因是：1.交往这3年，他工作一直不稳定，很长一段时间处在失业状态，有2次交不起房租，问我借钱，借的钱没有直接还我，而是通过礼物的形式。2.在日常生活中，他没有很努力的去学习提升自己（在我的引导下，他开始准备自考大专），他娱乐放松的时间在我看来有些太多了，学习的时间太少。3.他认为合租期间，他主要承担了房租和日常，我的工资应该存下来买房，不应该给父母。4.我不想生孩子，他的家人希望他生孩子，他自己觉得不一定要孩子。这也让我有些担心。
楼主你好，听上去，你和他的感情不浅，在一起三年，彼此也一定都很熟悉了。目前你们的分歧和矛盾主要是在现实。我想你作为一名硕士，应该对自己的未来，成长都是有很好的认知和方向的。你也一定很有责任心，很专一。对待感情也很认真。现在你和男友的问题主要有:1.年龄差距2.学历差距3.环境差异你说到以为这些差距可以克服，那么你需要问自己1.现在克服效果如何？2.未来可以克服的机会有多大？3.和他在一起对你来说的好处？4.和他在一起对你来说需要承担的风险？5.你对他的感情和他对你的感情值得以上这问题的答案吗？当想清楚这些，如果想要一起走下去，需要好好讨论交流，好的爱情和婚姻都需要两个共同的努力，找到对你们最好的平衡点。祝你们都能幸福！
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我自觉是一个敏感、压抑、自我期望较高的人，这些好像都是不那么利于心理健康的特质，生活中我也确实觉得情绪不好的时候蛮多的，似乎真的比别人过得累一些，总是时不时地困惑起来，不知道最近怎么了又是为什么。
※楼主自觉是一个敏感、压抑、自我期望较高的人，认为这些好像都是不那么利于心理健康的特质，生活中情绪不好的时候蛮多的，似乎真的比别人过得累一些，总是时不时地困惑起来，不知道最近怎么了又是为什么。内心敏感压抑的人确实会获得比较累一些，并不是说他平时做的事情比较多累，而是心理想的多而累。从楼主的语言中能够感受到你内心的无奈感，同时也能够感受到你似乎对自己并不是那么认同。其实敏感、压抑、自我期望并不说都是坏的特质，合理的利用这些特质你也可以成为很优秀的自己。不要因为自己的性格特质去否定自己，利用自己的这些性格特点，去做适合你的工作，去和跟你相似特质的人相处，寻找跟你可以同频共振的人相处，也会过得很快乐的！你会感受到困惑，或许是因为你在思考，也在改变。思考和改变的过程或许会感受到一些痛苦，但是痛苦之后就是自我理解和接纳后的释然。
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自己得了抑郁症，每天都笑不出来，感觉自己也很幼稚，所以对自己缺乏自信，只要与婆婆妈有摩擦，就都觉得是自己不好，搞得自己很累，很内疚。加上一开始老公就说别人都说公婆人很好，所以一有矛盾我就会觉得都是自己的问题，是自己不好，搞得自己很卑微，好累，有情绪也不敢理直气壮的表现，总是充满对自己的怀疑，可是，我是真的觉得和他们相处烦！
你好题主自己有抑郁状态，相对会比较封闭，在面对关系时，难免会有抵触，如何平衡，是每个人面临的选择。婆媳关系，是种很微妙的感觉，因为老公的关系，要同另一个女人长期生活在一起，这对女人是个挑战。人与人之间有彼此的界限，如何在完整自己的界限时，又不会破坏别人的界限，是在交往中不断建立起来的平衡。首先明白，在磨合的过程，会有摩擦，是正常的情况，允许会有矛盾产生，这份接纳，可以让自己在发生矛盾时，有份抽离。这份看到，知道是彼此内在认知的不一样造成的，没有谁对谁错，是各自的表达。先别落入谁对谁错的评判中。女性的特点，都是偏情绪化的，容易在发生问题时，先进入情绪和内在模式，而不关注在问题的解决上。在各自的模式中纠缠。就像你说的，发生摩擦先评判自己。这跟你说的抑郁状态有关，自己的情绪被对方更大的共振出来，改善这种状态，就是提升自己能量，同自己和解愿回归做自己。
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自己得了抑郁症，每天都笑不出来，感觉自己也很幼稚，所以对自己缺乏自信，只要与婆婆妈有摩擦，就都觉得是自己不好，搞得自己很累，很内疚。加上一开始老公就说别人都说公婆人很好，所以一有矛盾我就会觉得都是自己的问题，是自己不好，搞得自己很卑微，好累，有情绪也不敢理直气壮的表现，总是充满对自己的怀疑，可是，我是真的觉得和他们相处烦！
你好！人与人之间有摩擦是比较正常的事情，毕竟没有两个人是完全相同的，与长辈相处更是如此，因为所处的生活时代、背景和个人的成长环境、性格都有不同。这与双方人好不好、善不善良并没有多大的关系，不是说人好就不会产生矛盾。所以，从理性分析的角度来说，你没必要为此觉得都是自己的问题。另外，一般来说，抑郁症或者有抑郁倾向的人是很擅长向内攻击的，就是无论什么问题，总会觉得是自己不好，从你的处境来看，长此以往下去，对你抑郁症的病情恢复并不利。以下有几个建议：1、如果条件允许的情况下，可以和你的先生商量，是否能跟长辈分开住，可以住的近一点，但是最好不要同一屋檐，这样可以尽量避免一些不必要的矛盾，免得伤神又伤心；2、如果内心有情绪，不要憋着，可以表达出来。只不过我们可以学着用更有效的方式去表达，不是仅仅陷在情绪之争里面，而是真诚地表达自己内心的感受和想法，取得对方的理解和支持。3、我不知道你抑郁症的程度如何，还是要进行治疗，因为抑郁症本身就会给人带来“累”的感觉，加上一些外在因素，也就很难“不累”了。希望以上建议对你有帮助，祝福你！擅长用卡牌、人偶等小物件进行个案精准呈现及转化，与你分享心理学相关知识和感受，欢迎关注我！
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自己得了抑郁症，每天都笑不出来，感觉自己也很幼稚，所以对自己缺乏自信，只要与婆婆妈有摩擦，就都觉得是自己不好，搞得自己很累，很内疚。加上一开始老公就说别人都说公婆人很好，所以一有矛盾我就会觉得都是自己的问题，是自己不好，搞得自己很卑微，好累，有情绪也不敢理直气壮的表现，总是充满对自己的怀疑，可是，我是真的觉得和他们相处烦！
抱抱题主，很能理解您当下的困扰，抱抱您。首先，我觉得您还是一个比较孝顺的人，不会因为和婆婆的矛盾而闹得不可开交，选择委屈自己。日子久了，相信老公和公婆也能看得到您的付出。家庭的整体环境应该还是比较和乐的。其次，我们一起来看看怎样缓解您委屈自己之后产生的一些情绪，因为和她们沟通过程中产生的一些矛盾和情绪，如果不能及时疏解的话，就会压抑起来，形成内心的死结，会不舒服。解决的办法我绝对可以尝试以下两点：第一是找个机会跟老公倾诉，说一下自己最近都感受，记得不要抱怨，也不要指责，说对错，而是表达自己的隐忍和压抑，跟他求助怎么办。家里的事情无外非一些生活的公共事物，可以多跟老公商量，也可以叫上公婆一起，沟通下大家日常行动的一些边界，比如有些事情是您来决定的，有些是公婆来决定的。提前划定边界，就会约束一下彼此的言行，大家行事时会多考虑对方，而不是自己。第二点就是，平时多关心公婆，给她们买点好吃的或者衣服，让他们知道你心里有他们。一旦发生什么事，就不容易陷入鸡毛蒜皮里。题主加油，你没问题的！
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自己得了抑郁症，每天都笑不出来，感觉自己也很幼稚，所以对自己缺乏自信，只要与婆婆妈有摩擦，就都觉得是自己不好，搞得自己很累，很内疚。加上一开始老公就说别人都说公婆人很好，所以一有矛盾我就会觉得都是自己的问题，是自己不好，搞得自己很卑微，好累，有情绪也不敢理直气壮的表现，总是充满对自己的怀疑，可是，我是真的觉得和他们相处烦！
题主，您好！抱抱您！从您的陈述中了解到，现在的您或许很累，不知道如何与婆婆相处。自己得了抑郁症，每天都笑不出来，感觉自己也很幼稚，对自己缺乏自信。只要与婆婆妈有摩擦，都认为是自己的问题，很内疚。老公告诉您说，别人都觉得公婆很好，所以一有矛盾就认为是您自己的问题，有情绪也只会压抑。婆媳关系一直都存在争议，有人说好相处，有人说很难，实际上每个人面对的都是不同的婆婆，所以并不能有一样的感受。或许可以老公沟通，因为老公是您和婆婆之间的桥梁，有些事情是需要老公在中间进行调节的。但在沟通中，我们要先肯定婆婆的好，然后可以说一些自己的感受。婆媳之间，其实就是一个相互的过程，她对您的好您感觉得到，您对她的好她也能体会得到。所以有时候，如果我们无法理解婆婆的做法，或许我们换个角度来思考一下这个问题，或许就会想的通，能明白为什么会这样。生活中，题主可以增加一些自己的兴趣爱好，当我们有情绪的时候，可以选择做一些自己喜欢的事情，或者把自己的不开心写出来，或者说给朋友听，不能一直压在心里。最后，希望题主能够开心快乐每一天。祝好！
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自己得了抑郁症，每天都笑不出来，感觉自己也很幼稚，所以对自己缺乏自信，只要与婆婆妈有摩擦，就都觉得是自己不好，搞得自己很累，很内疚。加上一开始老公就说别人都说公婆人很好，所以一有矛盾我就会觉得都是自己的问题，是自己不好，搞得自己很卑微，好累，有情绪也不敢理直气壮的表现，总是充满对自己的怀疑，可是，我是真的觉得和他们相处烦！
楼主你好与公婆相处时，一发生矛盾就会把问题全部归咎于自己，让你的情绪堆积，感觉自卑，不知道再怎么与他们相处，并且对跟他们相处这件事产生了抗拒。老公说别人都对公婆很好，那么他有没有说别人的公婆对自己媳妇也很好呢？任何关系中的尊重和友善都是互相的，对吧。总与公婆有摩擦那么是否考虑搬出去，不住在一起呢？不过与公婆之间的关系，更多的是需要老公这个中间人去调和，你也需要把自己的不满和委屈与老公多沟通，其次，你也可以与值得信任的朋友或亲人倾诉自己的消极情绪，看看他们作为外人是怎样公正的看待这些事情的，他们能够给予你一些支持和力量，你才不至于总是对自我产生怀疑，一个人承担所有。祝好。
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如题，家人在遇到问题的时候，咨询师真的一点忙都帮不上吗？
楼主你好，并积累了一定的时长的督导、自我体验等，可以重新审视自我获得自我成长，当然，也可以重新审视家庭中的相处模式等。心理咨询的经验对于自己的家庭是有帮助的。##然而，因为心理咨询工作的要求之一是，心理咨询师要保持客观的心态面对来访者的问题，才能很好地帮助来访者。而当面对家人时，心理咨询师无法做到完全客观，所以也就无法对家人进行心理咨询的工作，有时可能会让自己陷入不良的情绪之中，无法尽可能地以第三者的姿态进行思考。##当家人出现问题时，一方面，建议带家人去找除自己之外的专业心理咨询师进行咨询，另一方面，咨询师也可以做一下个人体验，看一下自己为什么在面对家人的问题时，感到有些无能为力以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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我十四岁，初吻给了他，第一次给了他，就在今天，他说对我没了新鲜感，已经九个多月了，也很正常，但是吧，我舍不得他，不是因为别的，就因为我已经习惯了他在我的生活中出现，我是真的不想他走，我以为我不会哭的，可是我还是哭了，哭的撕心裂肺，眼泪哗哗的，可是我说我想他了，他又说突然对我有利新鲜感，不想分手了，我觉得他很渣，他之前也谈了很多女朋友，我不知道我是不是他某个前任的代替品，可我是真的爱他，我却不知道现在该不该放下他，
在古代，女孩子15岁及笄，就可以嫁人了。因为战乱，营养不良，医疗条件不好，人们差不多只能活到四，五十岁，六十岁都叫“古来稀”，就是稀少。现代人，随随便便就活到八，九十岁，如果14岁就把自己的一生完全托付出去给一个人，剩下的六，七十年该怎么怎么过啊……难道就是结婚生孩子，带孩子，孩子长大了了，再帮孩子带孩子？老天，想想就很可怕啊……且不说，没有文凭找工作都成问题，没有工作拿什么养活自己一家人？难道你想看到二十年后，同学聚会大家都是光鲜亮丽，生活富足，你穿着旧衣服，旧鞋子，蓬头垢面，不敢参加的样子？不读书，很难逆袭，也很难维持你在别人眼中的新鲜感，没有文化，没有内涵，没有能力，一眼看到底。再好看的皮囊也需要文化，艺术，爱，金钱的滋养。为什么你会轻易爱上一个人，轻易献出自己，陷进去不能自拔？甚至知道他渣，也不能及时止损？请好好想想吧，人生是不是止于爱情，只有爱情……当你读高中，读大学，工作，你会遇到更多不同的人，你的世界会更精彩。
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和老公关系进入平稳期了吧，有点像室友，彼此不干涉，互相很自由，也很少沟通，更别说闲聊了，他的乐趣是网吧打游戏，几点回家自己定，我的兴趣是抱着手机玩，我们住在一起但感觉并不是那样亲密。我渴望亲密无间的感情，渴望有人可以分享快乐悲伤，渴望有个人可以给我报告他的行程，知道照顾我的感受，能让我感觉是把我放在心上的，渴望有个人需要我，我也需要他。现在的婚姻里没有这些，之前也因为各种各样的矛盾跟老公吵过，现在也都不想吵懒得吵了，也知道在这个人身上得不到这些，转而想向外寻求，但同时也因为在婚姻里受过伤，也不相信有个人会真的爱我会把我放心尖上，我同时也因为身处婚姻中，也不会对老公以外的人动感情，但又很渴求亲密关系，很矛盾，不知该如何调整。
题主可以尝试把自己期待得到的东西首先主动给予对方，这样会提高你们夫妻之间的相处模式，改变你们相处的动力。假若你只是沿用过去固有的方法进行索取，那么得到的相处模式与结果也是跟过去的一样。如果你不会游泳，换一个泳池仍然不会游泳。所以，若你不提高自己在关系中的相处模式，即便换一个人，在短暂的激情过后依然会陷入同样的结果，并不会跟现任的老公有什么不同。关系的秘密精深微妙，也未必如表面上解决起来那么简单。要是希望深入了解，可以多读一些论述关系的书籍，一些专门的课程或工作坊，甚至有兴趣可以进行一些专门的情感咨询。
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和老公关系进入平稳期了吧，有点像室友，彼此不干涉，互相很自由，也很少沟通，更别说闲聊了，他的乐趣是网吧打游戏，几点回家自己定，我的兴趣是抱着手机玩，我们住在一起但感觉并不是那样亲密。我渴望亲密无间的感情，渴望有人可以分享快乐悲伤，渴望有个人可以给我报告他的行程，知道照顾我的感受，能让我感觉是把我放在心上的，渴望有个人需要我，我也需要他。现在的婚姻里没有这些，之前也因为各种各样的矛盾跟老公吵过，现在也都不想吵懒得吵了，也知道在这个人身上得不到这些，转而想向外寻求，但同时也因为在婚姻里受过伤，也不相信有个人会真的爱我会把我放心尖上，我同时也因为身处婚姻中，也不会对老公以外的人动感情，但又很渴求亲密关系，很矛盾，不知该如何调整。
不建议向外寻求刺激。1.运气不好身败名裂，家庭都毁了；2.刺激到孩子，让他（她)们没有安全感，这样的行为本身就会给孩子做不好的榜样；3.渴望别人付出都是虚幻的，想一想凭什么别人该对你付出？没有好处的事是不会有人做的。寻求别人施舍的爱情总是不能长久的。爱自己才是靠谱的，把自己打扮美美的，吃好喝好情绪好，提升自己的能力和气质，你老公是个聪明人也会重新审视婚姻，做出改变的。4.把自己心理锻炼成熟，就不容易受伤。自己看书或者报名学点关于亲密关系的知识，这不是渴望就能得到的，也不是靠别人给予的，要明白才能更好的实践。
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总是莫名其妙脸红，严重影响生活，渴望和人交流，又害怕脸红，现在总是怕遇到人，怕别人看自己
看你描述，脸红应该是社交恐惧的一种伴随症状，或者说是社交恐惧心理的躯体化表达方式，所以只要解决了社交恐惧，脸红就会消失。社交恐惧的产生往往和早期成长经历相关，比如父母对你有忽视，情绪虐待躯体虐待等，或者是校园霸凌，总之在与别人交往的时候产生过创伤体验，觉得自己不够好，害怕与人交往。解决的办法就是疗愈过去的创伤提升自信心和自我价值感，消除恐惧心理！
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高职男大学生小王，18岁。自新冠疫情发生后全面关注疫情动态，非常担心自己的身体，他每天都用消毒液及酒精对家中里里外外进行消毒；并每隔2小时测量体温一次，即使每次都正常，还是坚持测量。他每天紧张、焦虑，晚上睡不着，看到报道中新冠肺炎有什么症状，就感觉自己身体出现相同症状，甚至常常会感到心慌、胸闷、气紧及心跳加快，多次要求前往医院做全身检查，被家人劝阻。小王表示，自己知道很多事都没有必要，但没有办法克制。新冠疫情在我国缓解后，小王在家中这段时间里与父母还发生了多次冲突，主要是因为小王沉迷于游戏，晚上不睡早上不起，与家人的作息时间完全相反，同时不好好上网课，一点家务活也不做，这些令父母非常恼火，觉得小王没有责任与担当。1.小王同学面对新冠疫情产生了什么不良心理？请您对他进行分析和帮助。2.针对新冠疫情在我国缓解后小王在生活学习上的行为，谈谈如何才能改变小王。3.如何才能
1.小王同学面对新冠疫情产生了什么不良心理？请您对他进行分析和帮助。2.针对新冠疫情在我国缓解后小王在生活学习上的行为，谈谈如何才能改变小王。3.如何才能缓解小王与其父母关系？4.请谈谈您在疫情中保持良好心理状态的方法。
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最近思考了很多关于自己的事情，也开始尝试心理咨询，在反思和倾诉中，意识到更多关于自己的想法和感受。但察觉之后，似乎看到更多自己不堪的一面。是不是在真正认识自己之后，往往会经历失望？
亲爱的题主你好，听了你的故事，觉得你一定是有想法有思想的人，很清楚自己的现状。不知道可不可以理解为你是一个追求完美的人呢，1.其实呢，很多事情就是有两面性的，有黑就有白，但更多时候黑和白不是能够分的清楚讲的明白，没法用一个标准衡量所有的事情。2.不要用完美的道德标准去要求每一个人，尤其是人，很多变，你可以试着接受，试着了解。不要过于的纠结这些对错。3.知道不好的一面以后，你才能更好的珍惜美好的事情，就像“出淤泥而不染”的荷花一样，保持自己的美好品格就是很好的事情了。4.给自己发现美的机会，让自己变的美。加油，世界很美，它在等你发现它的美。
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最近思考了很多关于自己的事情，也开始尝试心理咨询，在反思和倾诉中，意识到更多关于自己的想法和感受。但察觉之后，似乎看到更多自己不堪的一面。是不是在真正认识自己之后，往往会经历失望？
【当然不是】每个人总有时候会真正认识自己，认识的不过是自己的一方面罢了。有的人会看清自己不想要什么，看不清自己想要什么，有的人会看清自己的性格，看不清自己为什么会这样，但那就是现在的你，而不是将来的你经历失望，才会成长或许将来的你不是现在的你但你看清楚了，现在的你一定不想成为现在的自己足够了。
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我是个学生，总是喜欢幻想一些不好的事情，想在事情发生之前做好准备，这样等他真的发生了自己就不怕了，好想是想把未来的事情都控制在手中，以前不焦虑的时候想一件事情觉得不合理，自己觉得他不会发生就不去想了，现在突然焦虑的停不下来，觉得一件事情不会发生了心里还是一直有个声音在说万一呢，确实世界上没有绝对，千万分之一的可能性自己也非要假设他发生，然后逼自己去想好对策，例如自己考第一名之后，就很担心老师会过分关注我，然后增加叫我讲课的几率，自己本身是不喜欢这个事的，我就会想那我不考第一名不就是解决这个问题的对策了吗？可是我不能因此故意不去好好学习啊，我能考第一我为什么不去考。自己本身也知道并不是你考第一老师就一定会叫你去讲课，这只是一种可能的情况，后来就想啊，如果真的发生，就和老师说自己不想讲呗，实话实说，然后自己又担心课堂上说出来以后同学对我的看法，会不会觉得我很怪，就很焦虑，总把自己置于没
看到你的问题，不得不说，你是一个心思很细腻、有点儿敏感的孩子。我和你一样也是一名学生，也和你有一样的问题。总是焦虑一些未来的事，想做足充分的准备，让未来有更多的可能性握在自己的手里。甚至因为过度焦虑而患上了焦虑症，中药都喝了很多，可就是不见好转。但后来，慢慢的我想明白了。知足常乐，活在当下。或许这是最好的状态。不为失去昨天而忧伤，不为即将到来的明天而焦虑，好好把握今天，活在今天。把今天的事，今天做好。慢慢的，就能把握住人生了。当我遇到这样的问题时，我是这样做的。当这样的情绪起来时，尽可能的让自己冷静下来。休息一下，想想自己到底要什么。然后重新规划，继续前行。希望我的方法和故事对你有帮助。加油！相信你会越来越好的！
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我是个学生，总是喜欢幻想一些不好的事情，想在事情发生之前做好准备，这样等他真的发生了自己就不怕了，好想是想把未来的事情都控制在手中，以前不焦虑的时候想一件事情觉得不合理，自己觉得他不会发生就不去想了，现在突然焦虑的停不下来，觉得一件事情不会发生了心里还是一直有个声音在说万一呢，确实世界上没有绝对，千万分之一的可能性自己也非要假设他发生，然后逼自己去想好对策，例如自己考第一名之后，就很担心老师会过分关注我，然后增加叫我讲课的几率，自己本身是不喜欢这个事的，我就会想那我不考第一名不就是解决这个问题的对策了吗？可是我不能因此故意不去好好学习啊，我能考第一我为什么不去考。自己本身也知道并不是你考第一老师就一定会叫你去讲课，这只是一种可能的情况，后来就想啊，如果真的发生，就和老师说自己不想讲呗，实话实说，然后自己又担心课堂上说出来以后同学对我的看法，会不会觉得我很怪，就很焦虑，总把自己置于没
谈阳的分析:1送你四字真言:活在当下。活在过去的人容易抑郁，活在未来的人容易焦虑。只有活在当下才是最幸福的。2为啥你害怕讲课？那是因为完美主义心理。你害怕自己犯错。拒绝犯错等于拒绝成长。什么人才不会犯错呢？死人才不会犯错，所以完美的人都见鬼了。那么，你想见鬼吗？不想的话，就允许自己犯错。全力学习，接受讲课，接受讲不好，接受丢脸。这样你就能更加优秀，走向成功。3你只管去做就好，只管去学习，而不用给他加上任何附加值。不要怀着功利心去做事，去学习。学生最重要的事就是学习，学习每天的功课，完成每天布置的任务。这样就好。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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我是个学生，总是喜欢幻想一些不好的事情，想在事情发生之前做好准备，这样等他真的发生了自己就不怕了，好想是想把未来的事情都控制在手中，以前不焦虑的时候想一件事情觉得不合理，自己觉得他不会发生就不去想了，现在突然焦虑的停不下来，觉得一件事情不会发生了心里还是一直有个声音在说万一呢，确实世界上没有绝对，千万分之一的可能性自己也非要假设他发生，然后逼自己去想好对策，例如自己考第一名之后，就很担心老师会过分关注我，然后增加叫我讲课的几率，自己本身是不喜欢这个事的，我就会想那我不考第一名不就是解决这个问题的对策了吗？可是我不能因此故意不去好好学习啊，我能考第一我为什么不去考。自己本身也知道并不是你考第一老师就一定会叫你去讲课，这只是一种可能的情况，后来就想啊，如果真的发生，就和老师说自己不想讲呗，实话实说，然后自己又担心课堂上说出来以后同学对我的看法，会不会觉得我很怪，就很焦虑，总把自己置于没
对于这个问题，的确是没有活在当下，思维固着在了曾经的过去，没有去客观体会此时此刻的现状。另外还有一个情况是，拿过去的经验评判他人，并拿自己的期望对标他人，这是控制他人以获得自己的可控感与安全感的一种体现。
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我是个学生，总是喜欢幻想一些不好的事情，想在事情发生之前做好准备，这样等他真的发生了自己就不怕了，好想是想把未来的事情都控制在手中，以前不焦虑的时候想一件事情觉得不合理，自己觉得他不会发生就不去想了，现在突然焦虑的停不下来，觉得一件事情不会发生了心里还是一直有个声音在说万一呢，确实世界上没有绝对，千万分之一的可能性自己也非要假设他发生，然后逼自己去想好对策，例如自己考第一名之后，就很担心老师会过分关注我，然后增加叫我讲课的几率，自己本身是不喜欢这个事的，我就会想那我不考第一名不就是解决这个问题的对策了吗？可是我不能因此故意不去好好学习啊，我能考第一我为什么不去考。自己本身也知道并不是你考第一老师就一定会叫你去讲课，这只是一种可能的情况，后来就想啊，如果真的发生，就和老师说自己不想讲呗，实话实说，然后自己又担心课堂上说出来以后同学对我的看法，会不会觉得我很怪，就很焦虑，总把自己置于没
因为是大学，其实老师不会关注你说看看你去年的成绩或者上次的成绩，然后选择名次最高的人去叫他讲课，老师们都是按照排着的学号表叫人的，可我心里就有个声音就要去找那个可能，仿佛是强迫思维一样，就想着如果真的有老师就要找学习委员要我们的成绩单叫成绩最高的那个人呢？难道只有不考最高才是解决我这个担心的唯一办法吗……自己觉着不可能哪有老师那么闲啊还专门去找成绩单，可是心里的那个声音就是要问我万一呢……明明理智告诉自己不可能发生，我还是在担心，每天都在想自己面对这些事该怎么办，学习也集中不了注意力，没办法全力以赴的学习，总在试图想证明考第一和老师叫我讲课没有关系，这是两件事情，可是我总要把他们联系在一起，仿佛是一件事情就必然会导致第二件事情一样。希望大家帮帮我。
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一直以来，我的生活中总是充斥着别人的声音，我特别在乎别人的看法和评价。我在做什么事之前，总会想别人会怎么看，别人会怎么想，总会为了迎合别人的想法而做一些事情。但是真的很累，我没办法顾及到所有人的想法，也没办法让所有人满意。还有就是，我对自己的评价总是建立在别人的评价之上，特别在意别人的评价以至于听不见自己的声音。我想要改变这种现状，我不想总是想着别人的看法了，我想活出我自己。
楼主你好！首先你应该懂得他人的评价只是你认识自我的一个途径，不是评判你是怎样的一个人的标准。在面对他人评价时，要懂得正确看待。如果对方的评价是好的时候，你更应该好好发展这一项优点，如果对方的评价是坏的时候，你应该思考下这个评价对你有没有什么帮助，是不是可以将这个缺点变为自己的优点。还有你就是你，你的生活你的人生都是你做主，没必要在意他人的看法，他们不是你，他们的观点不能代表你就得这样。过于在意他人的评价和看法只会让你更有负担，更拘束，不管干什么都会有约束，怕自己做的不对。所以没有必要过度在意，他人的评价也得听，但是需要有选择的听。希望我的回答能够帮助到你。
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一直以来，我的生活中总是充斥着别人的声音，我特别在乎别人的看法和评价。我在做什么事之前，总会想别人会怎么看，别人会怎么想，总会为了迎合别人的想法而做一些事情。但是真的很累，我没办法顾及到所有人的想法，也没办法让所有人满意。还有就是，我对自己的评价总是建立在别人的评价之上，特别在意别人的评价以至于听不见自己的声音。我想要改变这种现状，我不想总是想着别人的看法了，我想活出我自己。
答主你好！首先要明确的一件事是，一件事或者一个人，外界对其评价是一定褒贬不一的。你也说了，你做不到让所有人满意，但这不是因为你能力不足，而是客观上无法避免的。所以送你一句话:Thereisnoneedtomakeeveryoneloveyou，justafewgoodpeople.我们应该在意的是那些好的，真正在乎我们，爱我们的人，而不是将其分散给所有人。否则那些与你无关甚至对你抱有恶意的人，你也要去在意的话，对那些爱你的人是不是太不公平啦？另外，你想活出自己，想要按照自己的想法来活。这是没问题的，但是我们得先有这样活的权利，或者说能力。你可以思考一下，在保证基本生活正常的前提下，你是否能这样活呢？如果可以，那就像上面说的，放心大胆的去吧，人只活一次，不去尝试可惜了呀。如果不可以，那就专心学业，努力提升自己，为自己争取到这样的权利。希望我的回答对你有帮助。祝身体健康，万事如意！
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一直以来，我的生活中总是充斥着别人的声音，我特别在乎别人的看法和评价。我在做什么事之前，总会想别人会怎么看，别人会怎么想，总会为了迎合别人的想法而做一些事情。但是真的很累，我没办法顾及到所有人的想法，也没办法让所有人满意。还有就是，我对自己的评价总是建立在别人的评价之上，特别在意别人的评价以至于听不见自己的声音。我想要改变这种现状，我不想总是想着别人的看法了，我想活出我自己。
楼主你好。你讲到你总是在意别人的看法和评价，对自己的评价也是建立在别人的评价之上。你把“我”摆在他人后面。其实原因有很多，比如第一，害怕得罪别人。你害怕和别人起冲突，你害怕别人对你发火，你害怕别人冷落你，你害怕别人对你使用暴力，你害怕别人抛弃你。而这一切害怕的本质，都是对于死亡危险的恐惧。第二，自卑。自卑的人大多都会过度的在意别人对自己的看法。第三，敏感。敏感可能使一个人的心理承受能力差，容易受伤，容易多想。第四，将自己与别人对比。第五，不能接纳自我。人的自尊有三种模式。分别是依赖性自尊、独立性自尊、无条件自尊（真正的自尊）。当一个不能够接纳他自己的时候，他的内心就是空洞无物的，他无法从自身内部获得支撑，而不得不从外界寻求认同和力量。第六，试图成为别人。人都有一个理想自我，理想自我与现实自我之间的差距。而想要改变这一现状，活出自己，就需要将自信、自尊、自爱这些信念内化。你需要明确，对于你而言，在这个世上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。把自己放在第一位，不要委屈自己成全别人，别人没那么在乎你，也没那么关心你，别害怕得罪别人。一味的迎合和在意会迷失自己，让自己很累。爱自己才是最重要的。祝好。
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一直以来，我的生活中总是充斥着别人的声音，我特别在乎别人的看法和评价。我在做什么事之前，总会想别人会怎么看，别人会怎么想，总会为了迎合别人的想法而做一些事情。但是真的很累，我没办法顾及到所有人的想法，也没办法让所有人满意。还有就是，我对自己的评价总是建立在别人的评价之上，特别在意别人的评价以至于听不见自己的声音。我想要改变这种现状，我不想总是想着别人的看法了，我想活出我自己。
我刚刚结束去年的高考，所以对你这种感觉很明白。想活出自己，这很对。但我认为应该先立足眼下，高考压力和人际关系冲突是非常正常的，就心理成长方面讲，解决好这两方面将会使你终生受益。对此，你的心态很重要，无论是对待他人还是自己。我相信你可以明白对待他人的态度，还有对待学习的正确态度。而这个过程中，活出自己，便在其中。另外作为一名大学生，我想说，高中，学会处理好人际关系并学会学习，是很重要的。大学，你将会有更广阔的天地去闯荡，活出自己。
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最近老是感觉不能信任男朋友，感觉他不是真的疼爱我，每次都是把自己所有的事情处理完了才想起我。从来不说我有什么缺点，天天夸我，让我感觉不太真实。而且如果真的像他说的那么疼我，会忍心让我去人多的地方排队吗？感觉自己是不是太矫情了。
两个人之间相处，最重要的是沟通，把自己的感觉跟男朋友说，你告诉他，你做这件事情，让我有什么感觉，我觉得不被重视，我希望你怎么做，可以吗？只说自己的感受，不说对方做了什么，是沟通，不是责怪。慢慢学习，放轻松。
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很苦恼，很羡慕那些能畅快自由聊天的同学关系，但是自己却总是打不开自己，和同学没有话可说…
这是一个比较深的话题，也许需要蛮久的时间去打开自己自由言说的能力。因为题主描述的比较少，但我看到了题主的愿望：想要占同学更多的表达交流。我想可以从每天一点点做起，与同学见面打个招呼开始，去体会内心（在开口说话前和说话后有怎样的感觉：喜悦什么，害怕什么，担心什么）；同时坐在同学旁边听，去观察他们是如何对话的，他们的表情，语言，动作等，同时观察自己内心的变化，包括想说的冲动是什么，什么阻碍了你把话说出去……不急，慢慢来，同时可以看一些电影/电视剧，看里面的对话。
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很苦恼，很羡慕那些能畅快自由聊天的同学关系，但是自己却总是打不开自己，和同学没有话可说…
抱抱，看得出你羡慕那些能与同学畅聊的同学，反观自己感觉与同学无话可说，那种明显对比反差给你的不舒服感。首先，我们羡慕别人是可以的，如果从而贬低自己感觉自己不够好就不好了，给自己带来了不好的心理感受。人跟人是不同的，最简单的分法，外向型、内向型，相信你对这两类有一定的了解。所以不要纠结自己跟别人不一样。再，可以看出你想融入新环境，拥有新朋友，可以自由与人聊天。不着急，每个人接受新事物的速度、方式都不同，有的人就是自来熟跟陌生人也可以聊天，当然你不属于这种人，所以按照自己的节奏来。回过头去看看，小学、初中的时候你跟同学是怎么建立起友谊的，怎么跟她们交流的？最后，因为你没有说你之前的经历，如果你一直来都没有办法跟同学交流，那建议你去学校咨询师那里坐坐，她们会给你更好的建议和现场支持。祝福你！
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很苦恼，很羡慕那些能畅快自由聊天的同学关系，但是自己却总是打不开自己，和同学没有话可说…
题主你好。能理解你想要尽快融入环境的心情，也曾经多次有过这样的体验。我的经验是，羡慕别人可以，但我们更应该低下头关注自己。关注自己的成长，关注自己的内心变化，然后在日常生活中慢慢与身边的同学老师建立关系。其实换了环境，人确实容易不适应。别逼迫自己急于达到目标，顺其自然比较好。加油。
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考研准备后觉得希望不大，但是父母家人给的压力挺大的，导致我睡眠不好，同时与男朋友的感情出现问题，控制不住自己的情绪很容易哭，但是在外人面前会和平常一样。昨天去外面吃火锅被开水烫到左胳膊，很容易留疤，但是我右胳膊上本来就有一个大面积的烫伤，这让我心里很难受，不想被别人用异样的眼光看了…
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ；通过你的描述我了解到：（1）楼主最近考研压力很大（2）楼主最近容易出现失控（3）楼主不想被别人用异样的眼光看待接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）关于考研压力大和情绪调节问题。都可以借助冥想星球这app来完成，坚持听下去，你会感觉到很放松，情绪状态也会得到一个改善。（2）关于考研的问题。其实这不仅是一场知识的比拼，更是心态的较量。所以楼主只需要按部就班就好，不至于把自己的状态搞得太焦虑。（3）关于你害怕被别人用异样的眼光看待这问题问题，其实别人的眼光本身就是一种偏见，因为每个人的观点都是主观想法加上客观事实的结果。所以你不可能满足所有人的预期，这个无需介怀。做自己就好。#世界和我爱着你。
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本人男，23岁，四个月前本科毕业于某省属双非高校，学校离家十公里以内。中学期间学习成绩还行，英语成绩突出。因大一学习成绩优秀，大学入学一年后换了专业。但大二因对原班级的异性同学单恋而导致学习成绩从此一落千丈，生活规律也被打乱，直到大四上学期开学之际，生活规律才渐渐好转，最终得以正常毕业。大三一年里多次与辅导员老师沟通，逐渐意识到自己的爱情观婚姻观错了，直到大四考研初试前夕才彻底从心里放下了那个女同学。但大四时考研（目标为中科院某所）初试失败，政治50，外语60，但两门业务课总分数只有54分。大四下学期因疫情在家，生活状态基本保持稳定，但直到收取邮寄的毕业证以后，才开始重新学习功课，以备考年底的研究生入学考试初试。我恢复正常的学习生活状态后，对自己考研重拾了信心，目前已报名当前已报名本校本专业的研究生并联系过目标导师，但父母出于担心而不予支持，让我考难度更低一档次的研究生。当前正在有序复习
题主你好～给你一个鼓励的抱抱！听过你的经历描述，我看到一个现在充满正能量、信心满满的人，那就是现在的你啊，这种状态真好。要如你所描述的那样，继续努力，按照自己的计划有序复习，相信你肯定会考出让自己满意的成绩！回到你所说的问题，父母处于保险考虑，不同意你现在的目标。我们可以想到父母为什么不同意呢？因为你之前的所有状态他们都见到了，他们的确很担心你出现之前的问题，成绩不稳定无法考中高目标的学校专业，但从你的描述中可以感受到过去已经翻篇，你也完全意识到自己之前的问题所在，也再去做改变，并且最重要的是你已经开始行动起来了，这是很好的状态！父母的担心也是为你好，我们也需要冷静下来去分析自己的能力所在，你也跟导师取得联系，可以进行权衡，理智分析自己是否可以考上目标专业，如是没问题的，那就按照你的想法和计划一直坚持下去，父母看到你的坚持和努力也就不会再继续不同意。重点在于自己是坚持的、坚定的，并且是一直为之去努力学习的。愿你考上自己的目标，未来的一切都好！
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我只是说了一句中午的蔬菜最好不要留到晚上，因为听网上一个医生说的，这样不利于健康，然后我爸爸冲我翻白眼，我妈也对我冷笑，然后他们说如果我想那样可以以后自己做，他们做不到，感觉我在家成了一个多余的人，我每次好心好意提出来的东西都会变成废话，永远不会受到他们的尊重，家里的氛围已经让我恶心到了极致，不说话也不行，说了话也不行，总之就做什么都是错，既然这样，为什么要把我生下来。
楼主有着过度解读了吧！可能就是两代人观念上的碰撞！一家人磕磕绊绊也很正常，这叫生活的情趣嘛，长辈咋说的，勺子和锅沿还能没有碰着的时候嘛！对不对。建议楼主可以找一个工作呀，换一个环境也调剂下心情。听楼主的描述，情绪也有过激的成分在的。另外，当你有工作可忙时，可以增进自我价值，拓宽自我交往范围，可以舒缓来自于情绪的压力和压抑的。工作也不在于多优秀，多体面，力所能及就好！当然，你可以不断的提升自己，争取给自己更多的选择！每个人都有自己的价值观念和生活方式，不能试图去改变他们，就算是全心全意的为了他们好也不适合。没有绝对的对错和公平，每个人都有自己的舒适区对吧。你可以提出自己的建议，不要想着去改变别人，你唯一能做的就是改变自己。边界感会让你的亲子关系更融洽一些。这个阶段，对于自己的负性情绪进行合理的疏导也很重要！多去体会一下那些善意有爱的表达！不能因为表达方式而掩盖了彼此的爱。
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我只是说了一句中午的蔬菜最好不要留到晚上，因为听网上一个医生说的，这样不利于健康，然后我爸爸冲我翻白眼，我妈也对我冷笑，然后他们说如果我想那样可以以后自己做，他们做不到，感觉我在家成了一个多余的人，我每次好心好意提出来的东西都会变成废话，永远不会受到他们的尊重，家里的氛围已经让我恶心到了极致，不说话也不行，说了话也不行，总之就做什么都是错，既然这样，为什么要把我生下来。
楼主你好~见字如面~楼主说家里的氛围让你感觉到不太舒服，“毕业一年，在家真的受尽屈辱，做什么都是错”首先，思采想给楼主一个温暖的拥抱，安抚一下楼主的坏心情~然后，思采想问，楼主是否有把自己的这种“不被尊重、不舒服”的感受心平气和的说给爸爸妈妈听？比如，当楼主说：“中午的蔬菜最好不要留到晚上”爸爸妈妈没有听取楼主的意见，说想那样可以自己做。楼主是如何反应的？有些时候，父母和我们有一些想法和观念的差异，表达方式也可能有一些不同，这或许会导致一些误会。楼主这一年来，内心压抑情绪和感受，是否有充分的表达给父母，他们是否了解？如果楼主从未表达，存在一种情况就是——父母觉得这一切没什么大不了，也没有意识到他们的语言对你有造成什么影响。如果楼主表达过，但是没有效果，我们不妨想一想：改变不了别人的情况下，我们可以做些什么来改变现状？另外，从另一个角度上说，楼主是否可能对父母有什么误会？楼主是不是相对比较敏感？楼主不妨回忆一下，有没有哪里是父母认可楼主的地方呢？
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因为自己藏了一个对自己来说很重要的秘密，但是在无形之中却让领导误会了别人，我应该要怎么做
你好。如果你看过电影《模仿游戏》的话，里面有个情节：为了保护破解Enigma的秘密，决定对破解者之一，彼得·希尔顿的哥哥服役的舰艇将要遭遇的袭击见死不救。换句话说，为了保护已经能够破解敌方密码的这个秘密，希尔顿要面临：爱国主义和哥哥生命的两难选择。抛开电影虚构故事的天然权力不说，正因为这种两难选择在生活中并不少见，所以这点剧情才能够达到电影煽情的目的。那么，在两难选择面前，如何抉择，如何承受？答案是：你与其去问别人你该怎么选，不如先试着去了解自己真实的内心。找个夜深人静的时分，取两张A4纸，在纸上分别写上：选择的利与弊。问问自己：什么才是自己真正想要的？保护自己的秘密哪怕它会伤害到同事，还是为了同事放弃自己的秘密？把不同选择后面有可能会遇到的问题一一写下来，看看到底那边利大于弊。而后再问问自己：在不同的选择背后，我到底在恐惧和担忧什么？一个人基于了解自己的需要而做出的选择，绝对比听从他人的建议而做的选择，来得更加可行。
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我是一个14岁的男孩子，但是特别脆弱，遇到事情就会和部分女生一样流泪，最近和父亲吵架了，我该怎么办，明明是他自己做错事了，反倒倒过来怪我们，我说他他也不听，就一直吃死理，怎样才能解决？
题主你好呀～不知道你是因为什么事情和父亲发生争执呢～14岁还处于青春期，情绪波动大是正常的，也容易和家长发生冲突。你说自己遇到事情会和部分女生一样流泪。其实哭并不代表着脆弱哦～这只是我们的一种发泄情绪的方式，并不丢人。如果真的如你所说的，这件事是父亲的错，他却来责怪你。可能这是一位比较固执，爱面子的父亲吧，但这样的父亲又会让你感到很委屈。抱抱你～当和父母遇到分歧时，需要冷静的沟通才能够很好的解决问题哦～如果还是发生了争执，可以在吵完架之后，各自冷静一下，当没有了愤怒的情绪时，再好好沟通。世界和我爱着你。
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我是一个14岁的男孩子，但是特别脆弱，遇到事情就会和部分女生一样流泪，最近和父亲吵架了，我该怎么办，明明是他自己做错事了，反倒倒过来怪我们，我说他他也不听，就一直吃死理，怎样才能解决？
抱抱楼主，遇到这种事一定超级生气，非常难过，我也跟你一样很生气过，甚至脾气比你还大，反应比你还大，但是后面慢慢地理解之后，觉得咱们父亲都是蛮可怜的。你的父亲，被他曾经的长辈也这样伤害过，或者是说他其实也没有其他方法没有其他办法去找到跟你更好的相处方式，因为他长辈也是这样跟他相处的，所以他也只会这种方法跟你相处。现在中国传统的文化，男性父亲都是权威的存在，几千年了，一时半会咱们也不要奢求改变。而且父亲都是权威的，他需要尊严，他也要面子，咱们作为男人，你可以理解一下父亲，他会觉得尊卑地位，他是长辈，所以撇下面子，跟你认错对他来说其实很难做到。或者你可以想个办法找个台阶给他下，慢慢地应该就好了，通常父亲也只是不好意思认错啦。我的父亲非常威严，我几十岁了，他从来没有跟我说过一声对不起，但是他心里知道，就是说不出口，对他来说，这真的很难，对于一个长期在长幼尊卑的中国传统观念中，这样真的很难。这会让他很怂，感觉到面子上过不去。记得几千年三国时候，有人说曹操有句话就是：曹操知错改错不认错。这也像现在的父亲。
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......我失眠了...最近总是莫名其妙的哭，对什么都不感兴趣了。。。感觉好累
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.感觉疲惫，自己对什么都不感兴趣2.存在自残行为，明天上学不想被别人看到【一点点分析和建议】1.楼主现在是不是遇见了非常困难的事情呢？或者说长期过着单调的生活，每天上学下学，父母对自己也不够关心，只在乎自己的学习，感觉生活中没有谁爱自己呢？产生悲伤或者痛苦的感受，无论是因为什么，都是可以理解或者合理得，人本身就是由喜怒哀乐组成的呀。2.但或许楼主可以悄咪咪地把自己的心思和难过的事情全都告诉信任的朋友和家人，如果没有信任的人，那就写一本日记把自己的心情都告诉纸和笔。说出来，楼主就会感到好受一些了呀。希望对楼主有所帮助。
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最近两周，从上一份压力巨大的工作离开，找了一个相对轻松的工作。但是，我的心情却没有随之变好，脑子里总反复想起过去两年错失的很多宝贵的工作机会，然后就沉浸于深深的悔恨、痛苦之中。觉得自己为了丈夫，放弃了之前非常好的工作和其他更好的工作机会，来他所在的城市和他团聚。我现在每天晚上两点就醒、一直翻来覆去两三个小时无法入睡。想着自己错过的这些机会，想到自己作为大龄女性，不可能再遇到之前的工作机会了，就深感人生无望、前途渺茫。手头这份工作跟之前的工作相比很简单、单位也没有之前高大上。对于家庭和婚姻也不再留恋，内心对丈夫充满了怨恨，经常对他破口大骂，甚至有时候会崩溃大哭。工作也无法专心，效率变得很低。之前喜欢看书，现在读东西读的很慢，甚至不想打开书看。有时候脑子放空了就在想，要是我现在死了，应该也没有人会在意吧？甚至会思考哪种死法比较舒适。我这样的情况，属于抑郁症吗？需要去医院看看吗？
看到你最近被许多东西束缚，工作更换、发展前景、家庭婚姻，在这个当下，这么大的来自多个方面的压力，无论是谁，都可能会深陷其中。简单从你的字面信息来看，你目前的崩溃、不能集中注意力、效率低等是有些符合抑郁的症状，而且你出现这样的状况有两周，两周的世界刚刚符合抑郁的诊断最短时限，加上你目前有一些消极想法，所以为了你的生命安全和健康考虑，你建议你尽快去专业医院评估就诊，毕竟，你的生命健康是第一位的------我们每个人的心灵都会感冒，别自己一个人扛着。
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我和弟弟关系闹的非常僵。从小到大，我们都一直吵架。我21弟弟19。今天因为给租客买油烟机的事闹起来了，我妈批评我办事不周到，他没有帮忙，反而有点马后炮，添油加醋，他也着急了，这样的行为激怒了我。我说了他内心最痛的一点，说他暑假实习都是干苦力活，他一直觉得实习是他的努力。我反正复习考编，其实也没复习多大功夫，在家悠闲，有点不努力。他是比我努力的，但是我也看不惯他干了实习也可以一直批评高傲我的态度。他生气了，发了特别大火，开始打了我肩膀，我们两一直争执，然后他离家出走了。再加上平时，他对我一直都很冷漠，进他的房间都说滚，提醒他早睡，他也睡我不要烦他。我不知道该怎么改变我和他之间的关系了，有时候觉得我们都是直性格的人，说出来的话伤人，但是内心不坏。我觉得他是个不懂感恩，尊重我。我自己本身也比较爱说教，脾气不好，也不会包容的人。我们以后该怎么相处，我真的觉得我们两姐弟有缘无分了。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主喝弟弟的性格相似，都有着一些缺点，两个人不能友好相处2.但楼主本身还是把对方当做弟弟，希望能够修复姐弟关系，不知道从什么地方做起【一点点分析和建议】1.楼主提到自己的一些缺点，也提到楼主弟弟的一些平时让楼主觉得难受的地方。如果对两者进行对比，或许楼主会发现，自己和弟弟在很多方面都是非常相似的，优点相似，缺点也相似，让人难以忍受的部分也是相似的。2.在这个基础上，楼主可以用弟弟本身作为参考来寻找自己和对方的问题，弟弟让楼主觉得难受的行为，比如说说教、没耐心等等问题，楼主自己是不是也存在呢？如果存在的话，可不可以考虑从这些方面来改正楼主自己的性格，有一方先做出改变有所成长，对两个人的关系修复也是有所帮助的。希望对楼主有所帮助。
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我和弟弟关系闹的非常僵。从小到大，我们都一直吵架。我21弟弟19。今天因为给租客买油烟机的事闹起来了，我妈批评我办事不周到，他没有帮忙，反而有点马后炮，添油加醋，他也着急了，这样的行为激怒了我。我说了他内心最痛的一点，说他暑假实习都是干苦力活，他一直觉得实习是他的努力。我反正复习考编，其实也没复习多大功夫，在家悠闲，有点不努力。他是比我努力的，但是我也看不惯他干了实习也可以一直批评高傲我的态度。他生气了，发了特别大火，开始打了我肩膀，我们两一直争执，然后他离家出走了。再加上平时，他对我一直都很冷漠，进他的房间都说滚，提醒他早睡，他也睡我不要烦他。我不知道该怎么改变我和他之间的关系了，有时候觉得我们都是直性格的人，说出来的话伤人，但是内心不坏。我觉得他是个不懂感恩，尊重我。我自己本身也比较爱说教，脾气不好，也不会包容的人。我们以后该怎么相处，我真的觉得我们两姐弟有缘无分了。
因为你跟弟弟只差一岁多，当你还没有建立安全感和自我意识时，弟弟的出生让你感受到爸妈的爱被抢走了。从那时係就有了对弟弟的排斥竞争情绪。你以关心弟弟的方式在争取优势，潜意识里为了吸引爸妈，你是最值得被爱的那个孩子。而弟弟也感觉到了这种紧张，所以从小就会怼你，哈哈哈找我咨询吧，去改写潜意识里的记忆，让姐弟俩的爱流动起来。
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我有一个双胞胎哥哥，他就像是邻居家的孩子，成绩优异，人缘好，人也懂事礼貌阳光。我就不是，因为从小就很任性的缘故养成了一身臭毛病。不考虑别人感受，不喜欢学习，讨厌那些说闲话的长辈。人缘也一般。即使这样，我爸妈在对待我们上也一直是一视同仁。特别是我妈都觉得我们是她的好儿子。但我身边的人，从小到大的老师都对我和我哥有差别对待。为了逃避这些，我选择逃避，来外省读书。但是我觉得这样也不是个解决办法，我该怎么去面对那些不平等对待呢，该怎么去救赎我自己。
我觉得楼主很幸福呀，有这样子优秀的阳光的哥哥，还有不介意你的父母，所以不要轻易地否定自己，你有适合的领域，有喜欢的事情。虽然外面总会对你有不理解，但是不可否认的是，你的亲人一直对你很温暖，当然，如果有什么事情，你也可以和你哥哥分享，因为你有他照顾安慰你的特权。
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人会有喜怒哀乐，但我总觉得，我对自己的感情控制能力不太好，感觉自己就像是一个篮球，平常收到一些负能量的时候，就像是往里面打气，但却不会放气，一直到把篮球涨爆，，，并且因为自己一时冲动犯下的错，有时自己会一连苦恼好几天，感觉不论什么问题到最后还是自己的错，很恼怒，很心累的感觉。想学习一些办法来合理的面对生活中的负能量。谢谢
看见你已经有很好的自我觉察，以及想要改变的动力和决心啦，现在需要一些改变的建议和指导。和你分享一些我的个人看法，希望能够对你有所帮助~了解内归因和外归因无论什么问题，都觉得是自己的错，这大概率是“内归因”，就是不管遇到什么事情，都会寻找自己的原因更多，这样的话有一个好处就是，你会经常反思自己、改进自己；不好的地方就是内耗比较多，容易过分苛责内疚。还有一种就是“外归因”，就是遇到事情都觉得是别人/外界的问题，不是自己的原因，这样的人就很难成长。刻意练习去寻找不同角度的归因，可以帮助我们更加客观理性遇到一件事情的时候，当你习惯性内归因之后，可以刻意去寻找其他的原因。比如：-这件事情里，某某某有没有责任，他的责任是什么？-这件事情有什么背景因素，是我无法控制的，并且对结果影响很大？等等当这个的刻意思考越来越多之后，你就会习惯从更加全面、不同角度来看待一件事情。学会看见和舒缓自己的情绪情绪憋太久都会找机会爆发的，所以要学习看见并舒缓自己的情绪。经常留意觉察自己，描述“我现在是什么什么样的情绪，我的感受是什么”等等，提升情绪觉察能力。然后通过倾述、书写、运动、冥想等等来舒缓情绪。
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人会有喜怒哀乐，但我总觉得，我对自己的感情控制能力不太好，感觉自己就像是一个篮球，平常收到一些负能量的时候，就像是往里面打气，但却不会放气，一直到把篮球涨爆，，，并且因为自己一时冲动犯下的错，有时自己会一连苦恼好几天，感觉不论什么问题到最后还是自己的错，很恼怒，很心累的感觉。想学习一些办法来合理的面对生活中的负能量。谢谢
看到你的描述，很多人都会因负能量烦恼的，。情绪是一种能量，是能量就要流动，无论快乐还是悲伤，他们都只是情绪而已，所以首先你要允许自己有情绪，不管这个情绪是快乐的，是悲伤的，是正向的，还是负向的。当情绪来的时候，我们让它流过身体就好，而不要让它成为受困情绪，受困情绪积压在体内，就会对人体造成伤害。当有情绪的时候，首先你要觉察到自己有了一个什么样的情绪，然后观察这个情绪，就像水中的沙子，慢慢的沉到水底，你将这个情绪放到空气中，让它慢慢的自然消散就好。
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人会有喜怒哀乐，但我总觉得，我对自己的感情控制能力不太好，感觉自己就像是一个篮球，平常收到一些负能量的时候，就像是往里面打气，但却不会放气，一直到把篮球涨爆，，，并且因为自己一时冲动犯下的错，有时自己会一连苦恼好几天，感觉不论什么问题到最后还是自己的错，很恼怒，很心累的感觉。想学习一些办法来合理的面对生活中的负能量。谢谢
如果因某些人或事导致自己不开心，那我应该怎么做呢？楼主你好首先对你的情况表示理解并且心疼想给你一个大大的拥抱感受到世界的温暖，我能够明白你的心情和意思我也知道你算是挺通透的人知道自己的问题所在//人会有喜怒哀乐，但我总觉得，我对自己的感情控制能力不太好，感觉自己就像是一个篮球，平常收到一些负能量的时候，就像是往里面打气，但却不会放气，一直到把篮球涨爆，并且因为自己一时冲动犯下的错，有时自己会一连苦恼好几天，感觉不论什么问题到最后还是自己的错，很恼怒，很心累的感觉。///也想学习一些方法去调节和控制自己的情绪，这是好的一种做法也是想让自己走出泥沼的向上的积极想法。第一：生气之前深呼吸，数三秒。憋一下看看这件事情或者这个人是不是真的值得自己生气。第二：如果实在憋不住生气了，那么在生气完之后找一个本子记录下来，自己生气的原因是什么，每发一次脾气就惩罚自己五块钱第三：找个地方发呆。也就是什么都不想去放空自己，给自己沉浸在无繁杂的世界里第四：找个时间多出去走走旅游散心或者和朋友谈心。说出自己的情绪烦恼和苦闷。祝福题主幸福快乐。
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人会有喜怒哀乐，但我总觉得，我对自己的感情控制能力不太好，感觉自己就像是一个篮球，平常收到一些负能量的时候，就像是往里面打气，但却不会放气，一直到把篮球涨爆，，，并且因为自己一时冲动犯下的错，有时自己会一连苦恼好几天，感觉不论什么问题到最后还是自己的错，很恼怒，很心累的感觉。想学习一些办法来合理的面对生活中的负能量。谢谢
#人会有喜怒哀乐，但我总觉得，我对自己的感情控制能力不太好，感觉自己就像是一个篮球，平常收到一些负能量的时候，就像是往里面打气，但却不会放气，#人会有情绪的，这些情绪在告诉你当下自己出现不好的“状态”需要你去处理。我关注的是，平常“收到”负能量，就像往里打气！为什么你收到后要往里“打”呢？你可以收到，但你为什么往里打呢？比如这个事情是负能量，但跟你无关，也不是你造成的，那么你为什么要接收呢？#并且因为自己一时冲动犯下的错，有时自己会一连苦恼好几天，#当你“看”到负能量你可以选择“避开”，如果避不开犯下错误，那你自己克制不了情绪，但你付出的“代价”会提醒你下次去“控制”。这是一个正常的学习过程，不知道你苦恼什么？想要避免犯错，就要对“犯错”有个认识；犯错的过程就是在累积经验，犯错本身就是进步的开始，如果你生活不存在“错”，你怎么知道当下自己做的是“对”？某些人或者事导致你不开心，那么能具体聊下人与事是怎么导致你不开心的？需要沟通可以留言或者私信。
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人会有喜怒哀乐，但我总觉得，我对自己的感情控制能力不太好，感觉自己就像是一个篮球，平常收到一些负能量的时候，就像是往里面打气，但却不会放气，一直到把篮球涨爆，，，并且因为自己一时冲动犯下的错，有时自己会一连苦恼好几天，感觉不论什么问题到最后还是自己的错，很恼怒，很心累的感觉。想学习一些办法来合理的面对生活中的负能量。谢谢
试想一下，你是否有过这样的经历：小时候常常听到父母的责备，从小没有得到足够的爱一直被老师否定，仿佛成绩不好的学生就不值得被尊重被同伴排挤、瞧不起，他们眼神、笑容都那么讽刺遇到过心仪的对象，感情磕磕绊绊，求而不得上司打压式的“教导”，曾让我觉得自己一无是处这样的时刻，往往显得难受又漫长，但我们以为时间一长，再难受也会过去了。然而，被我们忽视的心理创伤，只是被我们“假装忘记”，其实它们早就刻在我们的情绪、自我价值感中，变成你性格的一部分，实实在在影响着今天的生活。
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考研学习期间，内容很多，每天重复一样的生活，有时没有动力，有时打开手机，就不想返回学习，觉得出去玩是浪费时间，就不太出去。每天完不成任务就焦躁和焦虑，不愿和人说话。
楼主你好，考研在我们心中也算是比较重要的影响考试，每个人都在争分夺秒的学习，你的压力大也是肯定的。而如果压力太大的话就会导致自己不想学习。而且学习确实也是一件特别枯燥无味的事情，如果你没有很用心的话，你就会觉得非常的无聊，不会发现学习的乐趣。你自己的内心也是知道你是需要努力的，而且时间也不多了。所以你的压力就非常的大。所以你就不想出去玩，但是所以就不想出去自己在家学习也不想学，然后就觉得自己非常的焦虑。你怎么会没有动力呢，你想要考取的学校就是你最大的动力呀，你以后想要成为什么样的人。坚持住一段时间以后就会有一片光明会有大好的时光等着你，加油吧。祝好~。
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7岁女孩怀疑有多动症，奶奶带大有点任性，三岁多离开奶奶跟着父母生活也还算听话就是好动，妈妈陪读开始学习成绩优异，就是自律性差，到下学期磨蹭严重做什么事都提不起精神，加上5岁的弟弟突然从老家接到父母身边，父母的重心转移到弟弟身上，对弟弟夸的多因为弟弟乖巧，对她批评的多，她变得开始讨厌弟弟很自我。写作业更是心不在焉老师多次反应上课好说话，还推同学桌子，不听老师劝告，逆反情绪严重。都是妈妈管，久了也不听了只能用简单粗暴地方式威逼利诱才能勉强配合完成任务。作为妈妈很自责因为她又要工作又照顾俩孩子的生活起居学习辅导，焦虑情绪也很严重，爸爸忙，基本都是妈妈带导致脾气也越来越暴躁，亲子关系紧张！女儿才7岁就这样了？老师建议找心理专家看看
题主你好给你一个温暖的抱抱作为一个既要工作还要照顾两个孩子生活起居、学习生活的你，辛苦了并且太伟大了！必须承认你的生活是我们现在大多已婚已育女人的生活，妈妈是超人面对女儿相信现在有些不知如何是好，根据描述，女儿先是跟着奶奶生活，不确定老人的照顾如何，但大多数现象是老人带大的孩子规矩性差、小任性，您有说到怀疑女儿多动症，是因为觉得平时小动作多还是？是否为多动症需要进步一步评估。但根据您说孩子自律性差，但有妈妈陪读的情况下成绩还是优异的，说明孩子还是很聪明、理解力也是可以的，更多的反应出来还是是有依赖的，亲子关系没有培养的很好吧，孩子希望要更多的妈妈陪伴，也在妈妈的关注下爱学习。好不容易得到了妈妈的关心和关爱，但又有了弟弟去分享妈妈的爱，甚至觉得大家都不关注自己，更多的关注弟弟，失宠，不安全感作祟，情绪失控出现叛逆行为，因为当犯错、叛逆的时候，相信妈妈会苦口婆心的说教在先，之后威胁或者妥协商量在后，不管过程怎样，正面还是负面，孩子都得到了关注，她想要满足了，她就开心了。这只是我根据您的简短描述做的大概分析，是否准确还需要您去和实际对比，当然如果允许还是带孩子去看看心理医生是最好的。愿一切安好！
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跟男朋友在一起6个月了，还是很紧张的状态。怎么办呢？
题主您好啊，首先，先给题主一个抱抱，亲密关系中的紧张状态确实会给我们带来很大困扰，所以理解题主。题主说：跟男朋友在一起6个月，还是很紧张的状态。那么，题主有没有想过紧张是因为什么原因呢？同样的紧张表现，原因不同，解决问题的方法也不同。比如，我害怕跟男朋友进行一些亲密行为，所以一想到见面就紧张。那这部分是跟题主的不安全依恋导致的，所以解决方法也是在这部分进行成长，由不安全依恋成长为安全型依恋。再比如，不知道怎样跟男朋友相处，或者男朋友可能会提一些要求自己没有办法满足，不想满足，因此而紧张，那就需要在人际互动这方面进行成长了。一般情况下，亲密关系上的问题跟自己的原生家庭也有很大的关系，所以题主也可以针对自己在与男朋友相处过程中自己的表现来探索一下自己的原生家庭，或许有新的发现哦。以上，希望可以帮助到题主，祝好！
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今天晚上，我的妹妹玩手机有声音，我不开心的说了她。我说，今天就这样了，她立刻把声音放大了很多。我之前说过晚上睡觉的时候，一关灯，就把手机调静音或者戴上耳机，所以我生气了，我说，你在这样我收你手机，他还这样，我就去抢他手机了，我抢的时候她一直在反抗，推我，我就很愤怒给了她一巴掌，从小到大我很少动手的，我的手不疼，我想她的背也不疼，但她心理应该挺委屈的，我还是很愤怒又很后悔，这样弄会不会让他更偏执，她一直认为家里人对她不好，她一直仇视他人，也有一点自私，我该怎么办。我觉得我最近，我有点针对她，可是我觉得她做的就是不对，她不愿意让说，应该是我的言辞不合适。我现在很烦躁ヽ(‘⌒´メ)ノ，我不知道该怎么跟她沟通，有时候也不愿意和她沟通，父母也不会管，有一些小事，他们都不管，可是在我看来那就是一个人的素质问题，好吧ヽ(￣д￣;)ノ其实我的素质也不是很高。
小姐姐的话有些说的在情有些说的在理，最可贵的是姐姐懂得反思，这是个很好的开端。要怎么引导好妹妹，这可是一个需要耐心的活。做姐姐不容易，既要管好自己，又要带好妹妹。你说的很对，父母不可能时时刻刻的来管，何况是这些小事。但是小姐姐发现了小事中的大问题：1，姐姐处理问题的态度和方式比较粗暴。2，妹妹抱怨家人对自己的不公平。姐妹情分只有一世，没有下辈子。是的可能妹妹小还不懂得这么多，所以姐姐对妹妹的不懂事，不能带情绪的去说她（我不开心的说了她），还动手。本来她只是不懂事，他错在先，现在反过来就是你不在理了。打人疼不疼先不说，首先就是以大欺小。可能真的没那么疼，但被欺负的心受到了伤害，那么你还希望他下次听你的？除非你也希望别人这样对待你？不过姐姐提到了素质问题，这是个高要求呢。人都敬佩那些关心自己爱护自己的人，不会屈服那些欺负自己的人，即使有也是暂时的，暂时把陆虎压在内心里而已。以后父母年事变高，姐妹之间还需要相互照应呢。妹妹还小，怎么说他可能听不懂，但是你怎么做他可看的很清楚。
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工作周一早上到后勤换打印硒鼓，途中远远看到一人和内心有紧张感的人际关系相似，走近了看到不是，远远看到时，身体就潜意识出现不适感，身体莫名的出现紧张感，表情凝重状态会没有气场，感觉不好。走过去后，内心会想到如果真是心中以为的人，预计见面表情也会很失控，不自然紧张，很奇怪的感觉。有时候会想到，自己有一段时间状态不好情绪持续性低落内心没有能量，产生了尤其是面对领导类或者平时关系不是特别舒畅的同事时，这种见面就特别有压力，可能会出现一些，特别有压力或尴尬不适的体验时刻，这种不适表情失控体验会加剧压力，这种压力又会加剧不敢或者逃避去见曾经引发不适的人际关系，不想去面对又不得不面对，就会这样恶性循环。所以感觉现在有时候偶尔状态不好，这种感觉就会加剧，感觉会很不好。
楼主，你好~~~看了你的情况呢，我想说这些特定的人群可能会给你带来焦虑，可能你不知道怎么与他们相处，可能你会担心你的为人处世模式可能和他们不一样，亦或是可能你觉得你和他们并不是一类人，所以你会远远看着就会产生不适感。比如说，面对领导，你会产生不适，那可能是因为你比较紧张，比较担心自己可能有哪些地方做的不到位；面对平时关系不是很好的同事，你会产生不适，那可能是因为你和他们沟通可能不是很恰当，或是你们不是一类人，三观和处事风格可能有所不同，所以能聊的话题很少，可能会出现尴尬的情况。但是呢，不管怎么样，人际交往中一定不要缺了自信，不管是和领导也好，和同事也好，如果可以放松、大方、自信、敢于说出自己的想法和观点、并能很好地和别人交流，那是最好不过的了。当有一些你觉得不适的情况不得不面对的时候，也许你可以使自己处于一个放松的状态，积极自信去面对，越想逃避越紧张反而可能会适得其反，把精力放在当时的场景中，轻松处理人际关系，时间长了可能以后会更加游刃有余。祝好！
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我以前没有住过校，只是现在上大学住了半年。我感觉这种问题应该是心理层次上的。最初不喜欢这个室友是从一个同学说她坏话开始，同学说室友很有心机，我一开始只是觉得同学想多了，之后一想又觉得她和我以前有心机的初高中同学神态语气相似，比如说话爱说一半留一半，我很讨厌初高中的那些同学，也就开始讨厌她了。然后开始关注她一切做的不好的事，比如我们寝室其他人问她话她经常不回答，她帮了别人一定要让被帮的人知道是她帮的，她很少与我们同寝室的说话却常在宿舍里和她以前的朋友打电话，上学期我的老师经常表扬她而批评我。但另一方面，她又对我很好，她能很敏锐的察觉我心理的变化，我难受时她能第一时间发现并提醒，我遇到想不通的事情时她也总能给我解释通。现在每天在一个宿舍里，看到她我就浑身不自然，不敢看她的眼睛，也没办法专注学习了，不知是为什么。她遇事如果做不好受了批评我心里就会莫名的开心，尽管我竭力告诉我自己这样不好。
我不想占你太多时间，所以我分享给你的是两个字：嫉妒。至于为什么会嫉妒以及嫉妒的解决办法，如果你认同前面的说法你可以继续看，如果不让同后面的就不用看了-：）。以下是关于嫉妒的权威解释：《心理学大辞典》中说：嫉妒是与别人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。这个概念中存在两点错误：一是认为嫉妒来源于发现自己不如别人；二是将嫉妒定义为一种情绪。所谓“幸福来自于比较，痛苦也来自于比较”。当觉得对方有些方面明显表现得比自己优越的时候，就可能产生嫉妒心理。所以，下面说一下如何调整自己：1、心理学有个ABC理论，说的是人们的情绪（C嫉妒）不是对方比自己优秀（A）而引起的，而是自己对“对方比自己优秀”的理解和认识（B）引起的，所以，要想办法调整自己对事物（首先是对方比自己优秀）的认知。2、努力提升自己的自尊水平，一个自尊心强的人很难被别人影响。3、提升自己的人际交往能力，背后是提升自己的情商。仅供参考，祝快乐。
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所有家人都依赖你，无论大事小事都找你，感觉非常疲惫怎么办？睡眠质量也变得超级差，有时候真的觉得可能什么都不管的去往另一个世界才会解脱。
看完你的倾诉，可以深深地感受到你身上的压力。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1都说，男人是女人的一片天。但是怎奈男人靠不住啊。所以，巾帼不让须眉。女人，也可以成为家里的顶梁柱。你是个优秀的女性，给你点个赞。2学会给自己解压。生活的重担逼的你喘不过气。但是我们也要学会爱惜自己。学会给自己的心情放个假。哪怕让自己的心小憩一会儿。这样也能让它恢复足够的能量。3培养个兴趣爱好。我知道你没有时间，也没有精力。但不是所有的爱好都需要浪费很多心力的。哪怕泡杯茶，听个小曲，养个小花，跳几分钟体操。给自己的心灵一个突破口，让压力和烦恼从这里舒缓出去。这样你就能轻松很多。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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所有家人都依赖你，无论大事小事都找你，感觉非常疲惫怎么办？睡眠质量也变得超级差，有时候真的觉得可能什么都不管的去往另一个世界才会解脱。
前行的路上，有你，有你的孩子，还有你的父母。一个人的生活实属不易，如果你已经很累很辛苦了，那就适当，让自己歇歇脚，养足精神继续前行。如果你本来就已经很累很辛苦了，还要再抽出额外的精力去照顾孩子，那就尽自己所能，在把自己照顾好的同时好好照顾孩子。如果你本来就很累很辛苦了，还要抽出额外的精力去照顾孩子和父母，那就尽自己所能，在把自己照顾好的同时照顾好孩子，父母。是的，你要尽自己所能，不为难自己，不勉强自己，更不强迫自己去做超出自己能力之外的事情。是的，你一切应该建立在先把自己照顾好的基础上，因为只有你好了，你的孩子，父母才能在你饱满的状态下更好的生活。
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所有家人都依赖你，无论大事小事都找你，感觉非常疲惫怎么办？睡眠质量也变得超级差，有时候真的觉得可能什么都不管的去往另一个世界才会解脱。
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主是家里的之支撑，楼主感觉很累（2）楼主最近的状态不是很好接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，楼主是一个单身妈妈，没有沉湎于情绪，而是选择了直接面对生活，承担起了抚养老人和照顾孩子的责任，这样的楼主很强大，也很伟大。为楼主点赞。（2）其次，人的精力是有限的，所以当楼主的精力同时被老人孩子以及自己的工作牵扯时，楼主开始陷入疲惫之中，楼主不是铁人，所以楼主感觉疲惫也是情理之中，如果感觉累时，楼主可以找到适合自己的调节方式，如正念训练就很适合楼主，每个冥想时间最多不超过20分钟，但是坚持每日冥想，楼主的状态会得到调节。的冥想星球有很多正念训练的音频，楼主可以看一下。（3）最后，难处总会过去，只是未必会按照我们期待的方式过去，最好的解脱方式不是逃避到另一个世界，而是主动解决问题，遇见事情积极思考，上天不会亏待强大且有责任感的楼主的！加油！#世界和我爱着你，祝好~。
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有个玩的很好的异性平时嘻嘻哈哈打打闹闹的，因为我是男生不懂女性生理期这些事情在她快接近生理期有变化期间我还一直大幅度刺激她没有让着她导致后面开始对我冷淡了许多可能是对我反感了好几天没给我发消息，发给他也很冷淡回复，现在她在生理期身体不舒服我想安慰她但是想到我之前对她做的事心里就好难受饭也吃不下感觉自己不够成熟后悔之前做的一切
人人都会犯错，也会有粗枝大叶的时候，关键是你要懂得事后弥补，尽可能地去补偿别人。然后吸取教训，思考一下，下次遇到相同的情况自己应该怎么做？和人应该如何相处？和异性打闹之间的度在哪里？自己想成为一个成熟可靠的人吗？题主并不是有意的，所以不要太过苛责自己。也许你可以发一条信息给对方，真诚地道歉，和她说你已经意识到自己不对了，希望能取得对方的谅解。同时询问对方有没有什么你可以帮她做的事。请对方吃一段饭或者送去一杯奶茶等等，让她感受到你的关怀，当然要在取得对方同意的情况下。对方也有自己的事要做，也许处在生理期也没有功夫再发消息也有可能，给对方一些喘息的机会，如果她现在不怎么回复你，就尊重对方，让对方好好休息。生理期也没有你想的那么严重，度过这段时期就好了。所以现在题主就好好地修整自己，该吃饭吃饭，该做什么就做什么，积极地认错，在对方允许的范围内帮她做一些事情，争取能取得对方的谅解。对方若是真的不愿意原谅你也请你尊重她，这是她做出的选择，你没有办法去改变，把这件事当作一个教训，再下次和其他人相处的时候不要重蹈覆辙就可以了。
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有个玩的很好的异性平时嘻嘻哈哈打打闹闹的，因为我是男生不懂女性生理期这些事情在她快接近生理期有变化期间我还一直大幅度刺激她没有让着她导致后面开始对我冷淡了许多可能是对我反感了好几天没给我发消息，发给他也很冷淡回复，现在她在生理期身体不舒服我想安慰她但是想到我之前对她做的事心里就好难受饭也吃不下感觉自己不够成熟后悔之前做的一切
题主你好，来我们谈谈性尊重。看到这则概述，我本想划走不看，但是看到你后面的内疚，那就勉强的和你说几句吧！性是愉悦的，同时也有潜在危险的。性是两个人完成的，所以尊重性伴侣才是完成性过程的必要先决条件。对于女性而然，生理期是不能做爱的，这个时刻的女性身体免疫力都极低，容易感染妇科疾病。有些姐妹会因为避孕套的质量问题而引起不必要的过敏，有的做完性爱以后会觉得腹部异常不舒服，有的是疼，有的是不确定的感受。这个时间不断的性刺激，会导致她异常疲劳，而且缓和需要很长的一段时间。毕竟，身心都受到不小打击。性刺激是在双方都能接受，且身体心里都在饱满健康的状态下发生的。每个人性爱阈值是不同的，有的人是三十分钟，有的人是一个小时，也有十五分钟的。不是越长越好，而是保质保量。
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自从上了大学，和最好的朋友分别，虽然感情依旧，但终究不在身边，在大学也没有找到志同道合的朋友，总感觉自己挺孤独。给以前的朋友说，怕给他们带来烦恼，现在的大学朋友，我怕他们觉得我矫情，所以就只有自己消化自己的消极情绪。
楼主你好，你在高中是有志同道合的好朋友的，为你感到高兴，也能够理解你怕打扰到他们的心情。不如试着换个角度想一下，你和朋友都是同样刚上大学，或许会遇到类似的苦恼，互相倾诉一下，交流一下在大学的生活经验，是不是不仅能有助于解开自己的心结，也可以加深和朋友彼此的感情呢？##大学里暂时没有找到志同道合的朋友，可不可以尝试着多参加群体活动，多接触更多的人呢？认识的同学里暂时没有找到志同道合的好朋友，是不是和彼此了解不够深入也有关系呢？或许以后经过一系列的事情，你会发现这些同学性格上与你相合的、你之前没有发现的一面以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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因项目没有让我参加，让持续四五年部门业绩第一的我觉得特别不公平，而给我的理由就是他们是男生，他们社会压力更大等等，让我匪夷所思，哭笑不得的理由，真是让我看不起。而这个时间已经过去两年多了，项目效果不错，现在部门希望我们也来做有关项目，执拗的我觉得我很委屈，现在想起我来了？你说让我加入我就得加入？凭什么？我接受不了曾经的不公平，让我加入，我心里很抗拒，进不来，甚至想离职，很抗拒，求解。
你好，能够感受得到你的愤怒，因为确实经历了一个特别不公平的对待，这个不公平好像一直在你内心里，所以相关刺激事件一出来就会让你立马重新感受到那种委屈与不爽。对于现在的你，情绪是第一位，如何去感受到自己的情绪并能够通过合理的方式进行宣泄可能对你来讲会更有利一些。不然你一直受控于这件事中。另外，这件事让你有了离职的想法，这个时候可能情绪处于最高点，还是希望你能够综合考虑，合理判断这个公司你是否需要离开，你离开的意愿有多强。等自己冷静下来再好好做决定。
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因项目没有让我参加，让持续四五年部门业绩第一的我觉得特别不公平，而给我的理由就是他们是男生，他们社会压力更大等等，让我匪夷所思，哭笑不得的理由，真是让我看不起。而这个时间已经过去两年多了，项目效果不错，现在部门希望我们也来做有关项目，执拗的我觉得我很委屈，现在想起我来了？你说让我加入我就得加入？凭什么？我接受不了曾经的不公平，让我加入，我心里很抗拒，进不来，甚至想离职，很抗拒，求解。
看起来，公平对你有特别的意义。在这次是否加入的事件中，希望你不被对公平的要求影响了你的决定。同时，你或许可以深入思考一下，为什么自己如此看重这种公平，有没有更深层次的意义。也可以请咨询师跟你一起考虑，当你不那么执着于公平时，或许你的生活更多轻松。
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男朋友的女领导大男朋友20岁，是孩子的妈，平常她偶尔给男朋友布置工作的时候会拍拍他肩膀，而且会有很多额外的关心，我男盆友有一次开会的时候需要轻声在耳边跟她说话的时候，用手轻轻拍了一下肩头，把手搭在她一侧的肩上，说完还轻轻拍了拍肩膀，这个需不需要提醒，值不值得吃醋，是不是应该提醒他不要有这种动作？
题主你好！能够理解题主的心情，但这种价值判断问题是没有正确答案的。“这个需不需要提醒，值不值得吃醋，是不是应该提醒他不要有这种动作？”不同文化背景下成长起来的人，对于这件事的理解是不一样的，就目前的描述来看，不能确定这是否属于一种“越界”行为。作为情侣，你会吃醋是完全可以理解的，而你们基于情侣身份圈定出的边界是两个人的事，这个边界可大可小，没有应不应该，对不对一说。我个人认为是可以提醒的，因为毕竟这件事让你不舒服了，这个才是最重要的标准。但需要注意的是：提醒的角度，也就是说在沟通过程中，尽量避免指责和道德评判，而是以一种“这个行为让我感到不舒服，我希望你可以照顾一下我的感受”这样的角度进行沟通。另外，由于这件事是发生在他和领导之间，而领导作为第三方具有一定的“不可控性”，所以只能对男朋友提出要求，而不能对他的领导提出要求，这也是一个需要注意的点。提要要尽量避免提出“你们不要那么暧昧”这样的要求，而是尽可能详细，明确。希望题主也能自信一些，领导关心男友应该是建立在男友在工作中的出色表现上的，而如此优秀的男友能够选择题主，自然也说明题主也是非常优秀的。祝您生活愉快！
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男朋友的女领导大男朋友20岁，是孩子的妈，平常她偶尔给男朋友布置工作的时候会拍拍他肩膀，而且会有很多额外的关心，我男盆友有一次开会的时候需要轻声在耳边跟她说话的时候，用手轻轻拍了一下肩头，把手搭在她一侧的肩上，说完还轻轻拍了拍肩膀，这个需不需要提醒，值不值得吃醋，是不是应该提醒他不要有这种动作？
你的男友在与女领导的关系互动中，表现的好像是疑似亲子关系或亲密关系，他们的举动，让你产生些误会，也不足为怪了。亲子关系和亲密关系，都是家庭关系，而不是职场关系。所以，无论他们是不是这眪人种关系的一种，在职场中，都是不怎么合适的，可以适当提醒你的男友。女领导大你男友20岁，而且她自己也有孩子，可能她把你的男友当成了孩子一样的对待。拍拍肩，关心多，更多地也许是出于对下一辈的关心和爱护。尽管这样，也还是有些距离不清，因为职场距离更多地偏向社交距离。关系显得太近的话，不利于彼此间开展工作，也利于与其他同事建立关系，甚至还会引导彼此或大家的误会，造成不好的影响。如果你也在公司的话，更会影响你们之间的关系。你的男友，不管是回应领导，不管他心里怎么想，如一个尊长一样拍领导的肩，把手搭在领导的肩上，也是不怎么合适的，无论领导有多么平易近人，领导有多么信任他，他也要保持尊重领导，否则，可能领导会认为他不清楚界限，不知道高低，还有可能引起误会，比如在传达某种不可言说的信息。也许他们都是无心之举，你善意提醒就可，吃醋还谈不上，因为他们有可能不是你想的那样。祝好！
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男朋友的女领导大男朋友20岁，是孩子的妈，平常她偶尔给男朋友布置工作的时候会拍拍他肩膀，而且会有很多额外的关心，我男盆友有一次开会的时候需要轻声在耳边跟她说话的时候，用手轻轻拍了一下肩头，把手搭在她一侧的肩上，说完还轻轻拍了拍肩膀，这个需不需要提醒，值不值得吃醋，是不是应该提醒他不要有这种动作？
如果是女领导拍拍你男朋友的肩膀这个可以理解，领导也希望和下属打成一片，希望下属把她当做信任的人。但是你男朋友拍领导肩膀的话，属实不妥，首先大20岁，是妈妈辈的人，而且是直接领导，我觉得还是要尊敬一些。即使他们关系再好，也有一层是领导与下属的关系，有些距离分寸还是要保持的。
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男朋友的女领导大男朋友20岁，是孩子的妈，平常她偶尔给男朋友布置工作的时候会拍拍他肩膀，而且会有很多额外的关心，我男盆友有一次开会的时候需要轻声在耳边跟她说话的时候，用手轻轻拍了一下肩头，把手搭在她一侧的肩上，说完还轻轻拍了拍肩膀，这个需不需要提醒，值不值得吃醋，是不是应该提醒他不要有这种动作？
️楼主下午好！很高兴在这里与您相遇相识。看到您说男朋友和女领导在互动中相互拍肩膀，这让您心理很不舒服，不知道该不该提醒男朋友。个人感觉首先您很在乎男朋友，他与异性互动有让你感觉过界时会吃醋，心里不舒服，这很正常。您可以把您的感受告诉男朋友。
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以前说话太直了，得罪了不少人，而现在就是，说话时，我要想，我说什么对我有利，这话他听了，他会出现什么心理状态，说好话，说让他接受的话，让别人产生好的心理状态，我不想得罪人了，我这样对吗？
我觉得你现在的想法是正确的，因为你已经认识到了人在社会上并不是一个单独的个体，而是一个庞大的交流群体。说话之前在心里想一下自己即将要说的话合不合适，对不对，这是一种成熟的体现，也是你情商得以提高的重要表现。从一个人的说话就可以看出一个人的性格，相信你未来性格会越来越稳重。
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以前说话太直了，得罪了不少人，而现在就是，说话时，我要想，我说什么对我有利，这话他听了，他会出现什么心理状态，说好话，说让他接受的话，让别人产生好的心理状态，我不想得罪人了，我这样对吗？
楼主你好先给你个温暖的抱抱—以前说话直，得罪不少人—现在是说话之前想一下，说什么对自己有利，别人听了会是什么感觉—说好话，别人听了舒服的话，不想得罪人，这样对吗◎【说话直】在我心里的感觉是这个人很单纯，但是，有些话听了真的会让人不舒服，从而让别人对你有不好的看法，或者不愿意和你多接触，因为你说的话让别人心里不好受，尽管【它是实话】，但是没有人愿意听别人批评的话，每个人都是喜欢【赞扬】的话。◎你意识到要在说话之前想一下，这是一个好的现象，说明在乎别人的感受了，也知道说话太直可能带来的后果，这是你的进步◎【说好听的话】并不是说你要太过于夸大，或者说一些违心的话，只是用一些词语去让话语听起来舒服一点，其实这也是一种语言文化。还是遵从自己的内心，就是尽可能的让语言委婉一点，让别人听起来舒服一点。不要为了讨好别人去说一些夸大的事实仅供参考希望对你有帮助祝好每一天LZ。
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发现自己不能够在恋爱中百分百的产生亲密感，总会有所保留，不知道是自己的不安全感在作怪，还是自己根本无法坦诚地对待感情？求解
~~从题主的描述中，我了解到题主在亲密关系中似乎比较难建立亲密感，对此感到很疑惑。我们不妨从以下方面来思考一下首先。每个人亲密关系的表现和自己的依恋类型有关：这与自己的安全感、占有欲、控制欲等有关，这些依恋类型的形成是从小便发展起来的，例如有的人是害怕发展亲密关系、有的人是非常渴望亲密关系；对此，题主不妨再仔细思考一下自己无法百分百产生亲密感的具体情况。是自己渴望建立但不知道如何去做，或是内心其实对建立亲密感有所顾虑害怕（这往往与自己童年，像是父母的经历、或是曾经经历过不成功的亲密关系有关）如果是不知如何去做，我们可以试着从以下方面去尝试：【肯定】和接纳对方优劣势、同时肯定伴侣在亲密关系中的作用和重要性；与对方【坦诚】相处，分享自己的真实所想；对这段关系保持【积极】的态度；与对方【共享社交】，多多了解彼此的生活圈；最后便是【共担责任】，互帮互助，共同分担生活遇到的困难、增进默契和信任在亲密关系中发展亲密感是需要两个人共同努力的哦，题主在面对自己不知如何处理的问题时，也不妨勇敢的做出尝试、和对方坦诚沟通，让彼此一同为了这个目标努力。
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我待业在家里一年多了，当时是因为考研在家里复习，辞职了，也就是那时候开始我觉得我和我妈妈的问题就开始了，我当时是从外地回来的，然后她一直想让我回来，看我回来了就让我赶紧找工作，我没找，跟他说我要考研，他说知道了之后后来还是特别焦虑特别着急的语气，跟我说让我去找工作。我的焦虑那么深都是听她说这些话说的，她一这种语气说话我就难受，头疼难受的厉害。后来都快考试了，他还在说让我去找工作巴拉巴拉，我我是痛苦的哭了好多次，他才慢慢不说了。但是我的心态慢慢变了。我越来越不开心，特别焦虑，不能静下心来做事。后来差了一点没考上，他说还不如一开始找工作，而且我没考上我觉得她有点开心甚至如释重负，因为我终于可以按照他的意愿去工作了。今年三月份我成绩出来的，之后我报了农商行考试，当时以为5月考试，就没找工作，加上疫情，后来一直推到8月份才考。我一直在家里呆着，我自己也烦没找到什么工作。我妈就想让我一下子考上事或公
楼主，你和妈妈的相处之中出现的一些问题和矛盾，是因为在选择考研和工作时间存在了差异。你有你自己考研的想法，而你妈妈想让你继续工作。你是想自己为人生做打算，而妈妈也从她的角度为你的人生考虑，两个人都没有错，只是角度不同、思想不同，就会造成分歧。也许你可以和妈妈好好沟通，和她聊一下你心里的想法。耐心沟通之后，妈妈应该会理解并同意你的选择。在沟通的时候少不了【换位思考】，当双方说出自己的想法时，可以站在对方的角度考虑一下问题，思考并商量一下每种选择的利弊，最后共同达成一致。祝好！
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无法很好的和人建立亲密关系。只要处在恋爱关系中，就会有强烈的不安全感，甚至这种不安全感会严重的影响工作生活。这种感情并不对外，我不会跟对方发火，而是对内，我会抗拒表达，会冷战，会在内心觉得自己很没有用，但是越这样越得不到对方的回应，就越痛苦。但是却对这段感情始终放不下。再加上最近工作压力大，什么事都不想做，疯狂拖延内耗，整个人都很崩溃。知道跟自己原生家庭的影响有关，但是却不知道该怎么做才能缓解这些情绪？怎样才能去治愈？实在是太痛苦了。
你好，从文中能感觉到你内心的痛苦和纠结，其实你很清楚自己的问题，知道跟自己的原生家庭有关，但知道了自己依然还是这样，怎么办呢？这种情况对你的感情生活和工作状态都有了较大的影响，其实它们是一种环环相扣的状况，感情的困扰影响了工作的动力，工作拖延也会影响情绪。这条情绪的主线一直贯穿所有的事情，那么是否有办法稳定情绪呢？肯定是有的。平台中有正念冥想的各种音频，你可以选一个来练习，对缓解情绪有帮助。另外在调整情绪的同时也需要对想法做一些疏理，比如哪些想法会特别激起情绪的，可以了解一下都是些什么想法，归纳分析，对自己有个较清晰的了解。如果需要帮助，可以预约咨询。祝安好！