Datasets:
Penguin-N
/
pys_dataset

Dataset card Data Studio Files
xet
Community
history
list
instruction
stringlengths
5
524
input
stringclasses
1 value
output
stringlengths
100
511
[]
结婚10年了，感情一直很好，老公很爱我们这个家，但是总是不善于表达自己，该怎么帮助他？
你好！楼主的困惑是，如何让老公的自我表达能力变好，对吧？你还提到你们结婚10年了，感情很好，老公也很爱家，那么他的不擅表达造成了什么困扰呢？或者说，你老公认为自己是不擅表达吗？关于这点他有想改变的想法吗？爱就是接受这个人原本的样子，你们这么些年来很好的感情，说明了你们之间的情感交流是通畅的，彼此也都清楚各自表达爱的方式，是挺好的状态。至于不擅长表达，有很多原因:1、天生气质，性格使然2、压抑自己的想法，因为害怕表达会带来打压3、觉得即使自己不说，他人也应该明白自己所想………………伽利略说“人不可被教，只能帮助他发现自己”。关于楼主的困惑，建议通过阅读学习，发现更好更适合的沟通表达方式，在生活中潜移默化地影响他人。推荐《非暴力沟通》，能帮助我们更加深入了解他人和自我的内在需要，让沟通更高效。祝好！FF。
[]
结婚10年了，感情一直很好，老公很爱我们这个家，但是总是不善于表达自己，该怎么帮助他？
你好题主，每个人的表达方式与理解力都不太一样，这是长期习惯性思维形成的。就像题主的描述，很简单的一句话“结婚10年了，感情一直很好，老公很爱我们这个家，但是总是不善于表达自己，该怎么帮助他？”信息不多，但相信题主一定是认为大家能够理解你的意思，而说实话，三善大致能理解题主想要表达的意思，但有些人可能就不一定理解明白，包括题主的老公。这就是主观性思维存在的问题，“我觉得你应该明白”，但实际“他真不一定明白”。所以，这是第一点，也就是题主想要的，老公并不一定领会明白。而这是你的表达方式，他却不习惯于这样。第二点，题主除了在家里不善于表达，在外边怎么样？工作的关系处理的怎么样？如果也不太好，那确实是应该学习一下怎么与人沟通和交流，怎么把情感或想法在适合的时机恰当的表达出来，当然，这需要慢慢的练习。还是那句话，每个人的性格和习惯不同，既然题主觉得感情很好，家庭很幸福，那在这社会里已经相当不错了。三善觉得还是你们二人的思维方式和表达方式差异比较大，也不要试图去改变一个人，慢慢来，你想想是不是这样？
[]
结婚10年了，感情一直很好，老公很爱我们这个家，但是总是不善于表达自己，该怎么帮助他？
其实你也可以适当的说出他从来没有说过的心里话，不过这些需要你细心的去了解他。也有可能当他看到原来你是那么了解他内心的话的时候，话也多起来了。女人和男人不一样，男人基本上在每个家庭来说是顶梁柱，有些事情他的责任可能更为多一点，进而在表达的时候也就没女人那样话多。所以有些事情他在默默承担，不想让你担心或者让这个家的人担心。也有时候，男人的性别也给了他不能像女人一样感性。因为可能涉及到面子还有形象的问题，当然也还有可能这就是性格呢。也许他就是这样不怎么喜欢表达呢？十年都这样过来了，你懂他的好，珍惜他的好也不枉费他的付出。
[]
结婚10年了，感情一直很好，老公很爱我们这个家，但是总是不善于表达自己，该怎么帮助他？
爱就是表达，爱不是忍耐，不是包容，是接受。我也是这么样一个人，爱，就是最高级。一场真正的爱情，说穿了是智慧和情怀，而生活中的爱恨情仇，也只是主人公修为不够。所讲的爱，没有什么比较级，没有更爱。因为爱就是最高级。所有的问题，因为有了爱，就都不辛苦，也不委屈。觉得委屈，觉得辛苦，那就不是爱，只是交换。我一直认为，我爱不爱你，是我的事情，你爱不爱我，是你的事情。不是因为你爱我，我才爱你，也不是因为，你不爱我，而影响了我爱你。爱，只是一道填空题。不存在交换和选择。祝福你。
[]
结婚10年了，感情一直很好，老公很爱我们这个家，但是总是不善于表达自己，该怎么帮助他？
你的帮助也许能增强他的信心，但绝对不会改变他不善表达的弱项。只有通过有效学习，提高自身的表达能力，才能从根本上彻底摆脱内向不善言辞的特点，下定了决心，用行动去做出努力，就会发现其实改变并不难，其实改变很容易发生。
[]
结婚10年了，感情一直很好，老公很爱我们这个家，但是总是不善于表达自己，该怎么帮助他？
表达其实包括两方面：~一是认真的倾听，二是准确的表达。这两件事情都是需要通过学习和训练，才能逐步获得的能力。我也是通过学习表达，才了解到自己欠缺在哪里，更是发现了表达的世界很精彩。建议你和老公共同去学习、去成长，很美好的呦！对了，不是广告，只是推荐，祝你们幸福！好运！
[]
您好！今年我是一个大一新生，我已经开学半个月了，现在在放国庆中秋假。半个月前我从来没有出过远门，那个时候像感觉孤军奋战一样。半个月前那个未成年的自己内向不喜欢交际，一直就像一个学习的工具一样为着高考挣扎。进了大学之后，我由不适应一点点适应，由啥也不懂一点点自悟。这半个月我学到了很多东西，也交了一些朋友，半个月来还没有正式上课，都是体检军训熟悉环境。这些天我的确变得更加开朗和热情，以前的我就是一个交际小白一样，现在很努力在转变我对生活的态度，但是我觉得还有太多太多我应该学习的东西。这半个月我认识了我的室友，她们有共同喜欢的东西和话题，三个人都很高冷，我的热情似乎不适合这个宿舍。有个室友我怎么给她发消息都没有回复，还有一个比较潮流的，还有一个若即若离的，她们三个经常玩PK高级游戏。我们都想考研，所以也很难重新分配寝室，这每天抬头不见低头见，我不知道应该怎么个心态看待，感觉室友关系迷茫
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主进入了全新的校园生活，学会了很多东西2.但楼主的交际方式似乎不能和舍友建立朋友关系，让楼主感到迷茫和困惑【一点点分析和建议】1.楼主能够在学校里交到朋友，和朋友一起愉快的相处享受大学时光，说明楼主本身的交际能力是没有问题的。楼主和舍友不能像朋友那样相处，或许只是楼主和舍友的性格兴趣习惯不一样而已，并不是楼主的交往能力不好。2.舍友和朋友的不同在于，楼主的朋友是按照自己的爱好选择的，但舍友确实因为学校的分配而不得不在一个空间里相处四年，在这个过程中遇到自己性格兴趣不同的舍友非常正常。在这个基础上，或许楼主不需要和舍友关系多么亲密，对待舍友多么热情。互相帮助，偶尔一起出去聚餐联络感情，就已经是舍友的健康相处模式了～希望对楼主有所帮助。
[]
您好！今年我是一个大一新生，我已经开学半个月了，现在在放国庆中秋假。半个月前我从来没有出过远门，那个时候像感觉孤军奋战一样。半个月前那个未成年的自己内向不喜欢交际，一直就像一个学习的工具一样为着高考挣扎。进了大学之后，我由不适应一点点适应，由啥也不懂一点点自悟。这半个月我学到了很多东西，也交了一些朋友，半个月来还没有正式上课，都是体检军训熟悉环境。这些天我的确变得更加开朗和热情，以前的我就是一个交际小白一样，现在很努力在转变我对生活的态度，但是我觉得还有太多太多我应该学习的东西。这半个月我认识了我的室友，她们有共同喜欢的东西和话题，三个人都很高冷，我的热情似乎不适合这个宿舍。有个室友我怎么给她发消息都没有回复，还有一个比较潮流的，还有一个若即若离的，她们三个经常玩PK高级游戏。我们都想考研，所以也很难重新分配寝室，这每天抬头不见低头见，我不知道应该怎么个心态看待，感觉室友关系迷茫
楼主，你好~~~给题主一个鼓励的抱抱，从题主的描述中我了解到题主面对的问题是感到自己的性格和室友有些不同，对于应该如何和彼此相处感到迷茫首先，对于题主愿意打开自己、变得更开朗这个改变我感到很替题主开心，这是一个非常棒的改变，然而，我们每个人的性格都是有所不同的，我们也无法通过改变自己迎合其他人因此，我们不需要因此而怀疑自己、或是感到不愉快，对于舍友也同样如此，不同的性格会遇到不同类型和拍的人，可能舍友并不是这一类人而已对于和舍友相处，我们首先就是做到彼此尊重，合理适度的表达出我们的热情，让他们知道自己的态度和想法变好；另一方面，我们也可以多多发展宿舍以外的生活，大学的社交圈子其实很广，并不仅仅局限在宿舍里呀，社团、班级等等都是我们可以社交的地方，等我们有了自己的生活和社交圈后。
[]
总是想一个人静一静发呆什么都不想做不想跟任何人交流一个人能独处好久
嗨，你好！突然变得想独处，不爱热闹，会让你很不适应和担心吗？远程安静陪伴你。想一个人就让自己一个人。物理学中有个理论，事物发展如果不去干预，都会向熵增的方向，变得无序混乱。人与人相处也是如此。一个人，恰好可以对抗这个过程。所以，有时候，累了就想一个人待着。这时候，你可能会让自己舒服，随意，卸下包袱或是人设，能够自由表现自己。这是个舒服的过程。如果你是这种情况，那么请接受并允许自己在想一个人的时候就一个人休息下。如果你觉得这种状态孤独，难受，无法承受，非常煎熬，特别想回到人群中，却做不到。一个人独处并没有什么舒服的地方。那么，请寻求专业人士的帮助。也许你有最近有压力有焦虑，想办法找个懂你的人帮你分担一部分。希望你能找到自己最舒服的状态，祝好🤞。
[]
前两天，他喝醉了我查了一下他的手机，无意中发现他两个月前有两笔大金额付款我不知道，而且付款当天晚上打他电话打不通，后面接视频跟我说心情不好去散步了，因为当时确定出了点问题，我也以为他心情不好，所以没多想，没想到他当天去嫖娼了，因为他真的是我理想中男朋友的样子，对我都特别好，分手暂时做不到，但是不分手，这个事情又让我难受，我真的不知道该怎么办
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.男友在和自己恋爱期间去嫖娼了2.楼主很难过，但男友本身对自己一直很好，无法抉择【一点点分析和建议】1.从现实角度来看，楼主首先需要确立自己的男友是否真的去嫖娼了，是否有确切的证据证明这件事情确实发生了，或许其中存在误会也是有可能的。如果确认存在了，楼主和男友也许需要一次沟通，双方认真的交流一下关于这件事情的想法，楼主表达楼主的疑惑，也给男友一个表达自己的机会。2.事情刚发生不久情绪比较激动的情况下，其实不适合做出重要的决定，因为楼主当下做出的决定有可能是情绪化的，没有经过思考的，以后可能会后悔。不如冷静一段时间，一周或者更久，楼主和男友都各自思考一下自己对这段关系的看法，再做决定以后要不要继续维持这段关系。希望对楼主有所帮助。
[]
本人是个未成年女生，没有谈过恋爱，对室友、身边的同学们，还有电视剧里甜甜的恋爱感到很羡慕想尝试，但在现实中遇到心动选手不敢主动交谈（只要是异性都不太敢），并且受网络上那些恐怖的新闻影响又害怕谈恋爱，怎么办？
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，想谈恋爱但是没什么经验，害怕和异性交流，所以看到喜欢的男孩子不敢主动去争取，这或许让你感到非常无奈和苦恼，真的很同情你的状态呢。根据你的描述，你对恋爱的认知大部分来自于朋友或者是社会上的新闻，可能自己没有太多经验，但是这恰好是阻碍你亲身实践的原因。生活、学习中很多经验我们是通过观察学习习得的，或许你也有这种感受吧，也就是说，我们不需要通过亲身实践就能够获得前人积累的宝贵经验，这是我们成长中的一个很重要的能力。但是生活中还是有很多事情需要我们亲身去体验，比如亲情、爱情，这些情感是很抽象、个人的体验，我们是无法仅通过一两个事例就明白的。看了你的描述“但在现实中遇到心动选手不敢主动交谈（只要是异性都不太敢）”，或许你的问题只是因为比较害羞，如果你想要让自己更勇敢一点，可以让朋友陪伴你去向自己喜欢的人表达心意，或者是让她代替你传达，又或者是先通过在网上聊天让对方了解你，或许这些办法能解决你的问题。不过你提你现在是未成年，以过来人的经验看，这个阶段你需要把更多的心思学习上，丰富自己的阅历，这会让你的内在更具吸引力，成为一个独特的人，一定会有人欣赏你的。
[]
一个人的时候，哪怕再舒服我也会感到无聊；身边的人再多，在你面前不停的说话我也会感到很孤独。想出去旅行、放松心情，却发现没有人能够陪你；想着一个人去吧，又觉得在这旅途风景中，无人一起分享心情。怎样才能让已经内心变得强大，没有孤独感？
楼主你好，接下来是我的一些想法，希望与楼主进行分享：（1）内心强大的人都知道，即使身边人来人往，但孤独是一种常态。每个人都有自己的人生，而每个人都是自己人生的主角，所以，每个人都在用心装饰自己的舞台，努力过好自己的生活。交际只是人生的一部分，更重要的是，我们该如何过好这一生。（2）内心强大的人往往有着坚定的信念，或是一个目标，或是一个希望，那是生活的轴心，努力前行的时候，哪还有什么时间无聊、伤春悲秋呢？（3）内心强大的人往往有着很好的情绪调节能力，不让自己困于情绪，永远保持着积极的想法，看到事物的两面性，并且更多地看到事物的积极一面。允许自己有情绪，但又能及时的调整。#世界和我爱着你，祝好~。
[]
本人大学毕业三年，还没结婚，所以目前还和父母一起住。现在遇到的烦恼是，我每次出门，我父母都要求我跟他们说一下，然后会问我出去干什么。我就很不喜欢一直被问来问去，其实每次出去也就是正常的社交活动，而且基本上最晚八九点也回到家了。然后今天出门有点赶时间，就直接出去了，没有跟他们报备。可能潜意识里也不想说吧，因为说了又要问我出去干什么。然后晚上我回到家里，我妈又来问我去干什么了。我有点烦了，就跟我妈说你不要一直问，我又不是出去干坏事。。。然后我妈就发火了，说我没有家庭观念。。。。。然后我就有点无语。我就觉得我要一点自己的隐私，我就不想每次出门都要跟他们说去干嘛了。这样感觉被监控了一样。。。想问问其他和父母住一起的是怎么做的？
感谢邀答。我想这个问题没有标准答案，别人的作法对您也只是个参考。与父母之间这样的相处方式带给您的感受，您在提问中表达得很清楚，“我就觉得我要一点自己的隐私，我就不想每次出门都要跟他们说去嘛了。这样感觉被监控了一样”。你已经清晰地感受到自己的不舒服，也有自己关于这件事的想法，但还是想知道其他人怎么做，你对自己的想法是否合适好象不太确定。作为一个成年人，当然自由和保护隐私的需要，也需要独立的空间，父母追问你的行踪让你感到自己被监控，被冒犯，你希望他们可以给你自由和尊重。同时，住在父母家中，也要清楚一点，父母是那里的主人，他们可以制定自己家庭规则。你的生活方式是否干扰到了他们的生活也是需要考虑的。虽然是父母子女，相互之间也是有边界的。这个边界既包括父母应当尊重子女的空间，也包括子女要尊重父母的生活习惯和观念。双方有冲突时如果可以良好沟通，找到双方都可以兼顾的方式当然最好。如果不能达成一致，拉开距离，寻找自己的独立空间，也是可以考虑的。毕竟你已经大学毕业了，有能力为自己创造一个属于自己的空间。以上，供你参考，当然，你可以为自己做的远不止这些。
[]
本人大学毕业三年，还没结婚，所以目前还和父母一起住。现在遇到的烦恼是，我每次出门，我父母都要求我跟他们说一下，然后会问我出去干什么。我就很不喜欢一直被问来问去，其实每次出去也就是正常的社交活动，而且基本上最晚八九点也回到家了。然后今天出门有点赶时间，就直接出去了，没有跟他们报备。可能潜意识里也不想说吧，因为说了又要问我出去干什么。然后晚上我回到家里，我妈又来问我去干什么了。我有点烦了，就跟我妈说你不要一直问，我又不是出去干坏事。。。然后我妈就发火了，说我没有家庭观念。。。。。然后我就有点无语。我就觉得我要一点自己的隐私，我就不想每次出门都要跟他们说去干嘛了。这样感觉被监控了一样。。。想问问其他和父母住一起的是怎么做的？
楼主您好，首先您的问题我觉得是可以解决的，需要跟父母更多的是沟通，应该从小您的家庭教育很和谐，父母对你的管教都能得到预期目标，虽然你已经成长，但父母始终觉得您还是孩子，不愿意去改变多年形成的教育方式，甚至觉得您应该接受他们的管教，得适当的沟通，让他们觉得你可以，你能行，接受他们管教的同时给你一个自由和谐的成长空间，不足之处还请见谅，谢谢！
[]
我是一个女生我喜欢女生，但是我和四个女生交往过，但仅仅是在短短的一个月的时间，我每次都觉得自己是真的很喜欢他们喜欢的程度不同、但是后来和他们相处久了，他们对我产生了好感了，我就想逃，这四个女生中不乏有我特别喜欢的花了很大功夫去追她的，可是一旦追到她之后，他对我产生了好感，我却自己特别想要逃，我觉得突然心跳加速，觉得被束缚了自由，从此背上了一个累赘和责任、甚至会心跳加速紧张冒冷汗，出现生理现象，然后我就会想要去摆脱这段关系，但我同时又会想要去寻找新的关系，但是大多是重蹈覆辙，我也不知道为什么会这样，我总是要逃离。却又总是想要去寻找。可能觉得下一个会更好，下一个有无线可能，但同时我又渴望稳定的关系，我寻找的对象也喜欢寻找温柔靠谱的，也不会喜欢那种看起来就漂亮但不靠谱的，但是无论对方多么靠谱，开始多么让我心动，我都会不堪重负而狼狈逃窜我也不知道为什么这样？
得不到的永远是最好的，因此我们要明白自己还能挑多久。有些找恋人其实挺有趣的，刚开始的时候肯定是有一些闪光点吸引彼此的，可是随着时间的推移我们开始厌烦彼此，两个人也到了厌倦期。如果这个时候有了令人心动的人，有多少人可以做到宠辱不惊呢？题主在没有得到肯定的答复之前，会希望拉近彼此之间的距离，可是到了确定关系之后又担心这会成为我们的束缚，所以会想着把对方推出去。可是恢复单身之后又会渴望被人呵护的感觉，所以又开始了之前的循环。我们害怕承担责任，不想被一些条框所约束，可是又希望有着稳定的生活，这本身就是矛盾的。尤其是感情，本身就需要不断的磨合，哪怕是互补的人也会有各种各样的问题，而我们要做的就是学会发现自身的问题，然后愿意为了对方做出一些让步和改变，而不是一味的要求对方必须迎合我们。爱情是一种责任，不是你喜欢我，我喜欢你那么简单，肯定会有一定的束缚，也会给彼此带来一些问题，我们可以回想一下自己到底在害怕什么，然后根据实际情况做出调整，找到适合自己的爱情道路。世界和我爱着你。
[]
我是一个女生我喜欢女生，但是我和四个女生交往过，但仅仅是在短短的一个月的时间，我每次都觉得自己是真的很喜欢他们喜欢的程度不同、但是后来和他们相处久了，他们对我产生了好感了，我就想逃，这四个女生中不乏有我特别喜欢的花了很大功夫去追她的，可是一旦追到她之后，他对我产生了好感，我却自己特别想要逃，我觉得突然心跳加速，觉得被束缚了自由，从此背上了一个累赘和责任、甚至会心跳加速紧张冒冷汗，出现生理现象，然后我就会想要去摆脱这段关系，但我同时又会想要去寻找新的关系，但是大多是重蹈覆辙，我也不知道为什么会这样，我总是要逃离。却又总是想要去寻找。可能觉得下一个会更好，下一个有无线可能，但同时我又渴望稳定的关系，我寻找的对象也喜欢寻找温柔靠谱的，也不会喜欢那种看起来就漂亮但不靠谱的，但是无论对方多么靠谱，开始多么让我心动，我都会不堪重负而狼狈逃窜我也不知道为什么这样？
你好喜欢谁，都是可以的，每个人都有喜欢人的权利。只是你陷在一个怪圈，却是需要自己觉察的，你的经历让我想到猫捉老鼠的游戏，似乎更享受追求的过程。当自己大功告成，别人愿意敞开心扉，给于你爱的时候你却抗拒接受，可以问下自己，是否内在有不敢被爱，甚至不值得被爱的模式。甚至觉察下，是否有过一些经历，让自己形成的认知，是别人的爱是麻烦的，接受别人的喜欢，就会背负责任，让自己失去自由，身边是否有这样的例子，让自己对亲密关系有偏见。无论是因为什么原因，都接受自己的行为，不去评判，看看自己能做什么可以改善，甚至觉察下，自己对同性的性行为有怎样的认知和感受。愿找回自己的力量。
[]
失眠严重，只能靠安眠药入睡，精神紧绷，总感觉有好多事情要去做，白天发生的事情要反复回想，做的对不对，睡眠浅，一点动静就会醒，醒了就睡不着。我在人际关系方面很累，我性格敏感，讨好型人格，有时候不知道怎么得罪别人了，别人对我说话阴阳怪气的，我又是一个较真的人，就会难受好久，我真的好害怕说话阴阳怪气的，不知道怎么应对，只能沉默。真的感觉好累啊！
给题主一个温暖的抱抱。接纳我们的现状，不强迫立刻改变，允许一些情况的存在。然后去做一些让自己感觉到舒服和愉快的事情。可以找一些安全的，可信的小伙伴，倾诉自己的情绪，自己的感受，在睡前呢，适当的做一些运动。如果这种情况已经持续了很长一段时间。建议到医院呢，去找一些精神科的心理医生，可以去聊聊你的感受，听听医生的建议，祝安好。
[]
我的心里状况从这个测试可以看出什么呢？测试结果总分177分，总均分为2分你的标准分为222分躯体化分23分均分2|强迫症状27分均分3人际敏感20分均分2|抑郁症状29分均分2焦虑症状17分均分2敌对症状9分均分2|恐怖症状11分均分2偏执症状10分均分2饮食睡眠12分均分2精神症状19分均分2
轻微偏执scl-90的测试结果只是近期三个月之内的一个心理状态并不能代表你全部的状态，心理状态也是会因为外界环境等各种因素而改变的心理测量一般都是结合心理咨询来做的，测量结果也并不是检测心理状态的唯一标准有的隔离很严重的和自我感觉特别好的，这种测量就是没有意义的希望我的回答能帮到你愿安好。
[]
越长大看到的阴暗面就越多。才知道，原来人可以没有原则没有底线、原来“己所不欲勿施于人”全都是假的、原来“傻人”并不会有“傻福”。为什么会变得“精明、独立、坚强？”因为社会教会了我成长，教会了我单纯只会是你的软肋他们都说成年人的崩溃只在一瞬间，因为也不知从什么时候开始，突然变得有伤心难过也不说出来，怕身边的人为你担心，甚至落井下石，所以我们都选择不说，独自承受太多。这可能就是成长的代价吧小时候想长大成年有自己的自由，能力，想法。长大后，才知道，原来成年的世界只是表面的轻松，难受到只能憋着？
抱抱楼主～之前有一天我下楼梯碰见邻居小女孩牵着爸爸的手走上来，满嘴期待的问她爸，爸爸我什么时候才可以长大啊，长大了我就能干嘛干嘛了。what？？？那时候我真的好有冲动过去把她摇醒，醒醒吧小妹妹，长大根本不是你想的那个样子。可是，我长大了，你长大了，这位小妹妹终有一天也会长大。在我看来，不念过去，不畏将来，享受当下，真的是最好的状态。哪怕你的当下会有一点小糟糕。言归正传，其实解压还是有很多好方法的，比如出汗：爬山，跑步，跳绳之类的；还有唱K；找朋友撸串喝酒。解压过后依然还是要解决问题三部曲：发现-分析-解决。找到问题的原因，对症下药，即便结果任然不够理想，至少认真对待了不是么。加油，长大了的你～。
[]
以前也没有这样的经历，只是被人找过，就是身边的同学会有这样的经历，但是我就特别怕有一天发生在自己的身上，就特别怕高年级的来找到自己，然后被打，做什么事情都会联想到被打什么的，或者是被很多人说坏话什么的
楼主，你好~~~对于你说的这个情况，我想到一个类似的情况，不知道能不能帮助你解释～举个例子，很多人都认为飞机是很危险的出行工具，飞行过程中一点点的变化都会引起乘客恐慌，但其实，飞机恰恰是世界上安全系数最高的，那为什么我们会认为坐飞机很容易出事呢？从心理学上我们提出的一个解释是，飞机出事的场面太过惨烈，因此在我们心里，对飞机的【认知被这些意外占领】了，飞机与坠机画上等号，尽管它的发生概率非常小，却因为给人印象过于深刻而让我们忽略了事实同样，校园暴力，是大家都非常不愿意遇到和看到的，它会给人造成很大的伤害，也许是因为你曾经亲眼目睹过，因此对你造成了冲击，让你潜意识里认为这些事情会时刻发生在身边甚至自己身上如果是由于这样的原因，【身体就会自然地做出反应、下意识保护自己】，所以感到害怕、躲避保持【适当的提高警惕】是对自己负责的防卫。
[]
生活、感情总会遇到一些事情。但是一遇到事，脑子里就会不停的想，不停的放大控制不住自己，越想越糟糕，于是大脑里出现了很多解决这件事的念头，明明是一件很小的事，就是冷静不下来。我也想努力的让自己别去想，但是还是忍不住的一直循环……工作没心思、睡觉也睡不着，我感觉好累，我该怎么办？
楼主你好呀~非常理解你的心情，其实在生活中很多人都会这样，首先，对自己的想法进行分析和评估当脑海里出现很多想法时，可以分门别类的进行分析和评价，这些想法是否合乎实际，发生的概率有多少，当你理清思绪后会发现，有些担心和害怕是基本上不会发生的。对自己的不合理想法进行修正，关注那些真正重要的部分，再针对性地去解决。放宽心态，接纳这样的状态我们之所以会胡思乱想，是因为这些问题对我们造成了困扰，知道自己需要去解决，但还没有得到正面反馈，但是又不知道怎么去面对，那么就选择接受这种状态，放宽心态。思考解决问题的方案当你面对一个问题时，如果只是停留在想的阶段，问题永远得不到解决，只会让自己愈发烦恼，只有真正行动起来去做了，才会知道结果是什么，并做出改进。如果不知道从哪里开始，那么就把想法一条条列出来，按照重要程度依次实施。祝楼主可以早日摆脱烦恼~。
[]
和合伙人去年开始做生意，快2年了，感觉累，不知是否继续。合伙人优点是：人算善良，没坏心眼。对我谈不上特别好，但不背叛。业绩占比：我可能是她的1000多倍吧，因为她基本没业绩。去年一年基本我在给她分钱，她也很乐意收。我总怀疑她出卖了自己，因为她没收入却能负担每个月7000_8000的开销。而且我觉得她没骨气和格局，人也小气。好容易本月她有个业务，第一个，我亲自操刀，带病给她弄，收入她7我3，因客户让她向我学习，她又不痛快了，我真累！因为甲方比较强势，让我自己去现场，她不能陪同，她就觉得没面子！……讲真，不知道该不该继续？拆了我也没好人选。
你好。看你的题目，已经知道你内心觉得”没有必要继续了”，不然，有必要继续，你也不会费工夫来提这样的问题。所以，不如，你自己想想：如果不跟合伙人继续了，你的收益和损失各是什么？现在阻碍着你和对方散伙的原因，你这边的是什么？合同？资金周转？供应渠道？场地租赁？对于这些方面，你有没有不靠对方，也能搞定的办法？一旦你自己”羽翼丰满”，单飞是现在就注定的了。
[]
和合伙人去年开始做生意，快2年了，感觉累，不知是否继续。合伙人优点是：人算善良，没坏心眼。对我谈不上特别好，但不背叛。业绩占比：我可能是她的1000多倍吧，因为她基本没业绩。去年一年基本我在给她分钱，她也很乐意收。我总怀疑她出卖了自己，因为她没收入却能负担每个月7000_8000的开销。而且我觉得她没骨气和格局，人也小气。好容易本月她有个业务，第一个，我亲自操刀，带病给她弄，收入她7我3，因客户让她向我学习，她又不痛快了，我真累！因为甲方比较强势，让我自己去现场，她不能陪同，她就觉得没面子！……讲真，不知道该不该继续？拆了我也没好人选。
题主你好，心理咨询师。————————————————从您的描述来看，您这边是想要梳理与合伙人的关系，对此我的看法是：（1）确定目标，既然是合伙人，就是以做生意赚钱为前提的，那么对方的性格、是否跟你相处得来这些也是其中一部分考量因素，但不起到决定作用，应该看的是在做生意的前提下，对方的优势和劣势是什么，对此带来的机遇和挑战是什么。题主也描述到：业绩占比您是合伙人的1000倍，这是从收入和利润角度来讲的。除此之外，合伙人是否能够带来成本优势呢，或者经营优势，之所以是合伙人，肯定有合伙的前提，这个部分题主没有仔细描述哈。（2）确定结果，拆了题主也没有好人选，意思是指这个生意有必须用到合伙人的地方吗？如果这样的话，建议还是不要拆，因为我前面提到过，合伙人是以做生意赚钱为目的。相处不来有什么关系，回家后找想好的人去聊天去开心就是了，关键是赚钱不赚？————————————————以上，祝生活越快，加油！当然，如果合伙人还是另一半的人选，那就再适当考虑哈。
[]
和合伙人去年开始做生意，快2年了，感觉累，不知是否继续。合伙人优点是：人算善良，没坏心眼。对我谈不上特别好，但不背叛。业绩占比：我可能是她的1000多倍吧，因为她基本没业绩。去年一年基本我在给她分钱，她也很乐意收。我总怀疑她出卖了自己，因为她没收入却能负担每个月7000_8000的开销。而且我觉得她没骨气和格局，人也小气。好容易本月她有个业务，第一个，我亲自操刀，带病给她弄，收入她7我3，因客户让她向我学习，她又不痛快了，我真累！因为甲方比较强势，让我自己去现场，她不能陪同，她就觉得没面子！……讲真，不知道该不该继续？拆了我也没好人选。
题主，你好~可以回想一下，自己和她一起做生意的初衷是什么呢？彼此的工作分配又是如何的呢？要知道，每个人都有自己的“位置”。如果你的合伙人和你一样有“野心”。恐怕自己没日没夜也都要小心，后方会不会被人给“卖了”。把每个人放到合适的位置，是最好的方式。总不能让一个技术很厉害的去做管理，技术一流的人，不一定管理就好。结合自己公司的发展规划，愿景目标，培养好自己的人。谈到人的方面，既然她是你的合伙人，把该讲的跟她讲述清楚，提及曾经做的初衷，找个合适的场合掏心掏肺的去聊聊，她没有你那么思考全面，细腻，所以，把解决方案准备好，给到合适的“补偿”。做好人和事的区分，人方面给予最大的肯定和认可。但事的方面，委婉的表达。
[]
和合伙人去年开始做生意，快2年了，感觉累，不知是否继续。合伙人优点是：人算善良，没坏心眼。对我谈不上特别好，但不背叛。业绩占比：我可能是她的1000多倍吧，因为她基本没业绩。去年一年基本我在给她分钱，她也很乐意收。我总怀疑她出卖了自己，因为她没收入却能负担每个月7000_8000的开销。而且我觉得她没骨气和格局，人也小气。好容易本月她有个业务，第一个，我亲自操刀，带病给她弄，收入她7我3，因客户让她向我学习，她又不痛快了，我真累！因为甲方比较强势，让我自己去现场，她不能陪同，她就觉得没面子！……讲真，不知道该不该继续？拆了我也没好人选。
题主，下午好！在商言商，单纯心理上，从文字的密集度上，我们一起感受下这种情绪的起伏。您对合伙人的人品怀疑，这样的不信任会随着后续一直以来的业绩极度不均衡而扩大。或许，您可以根据之前合伙的协议基础上，重新分配利益所得的占比，尤其随着企业业务量的扩大，这其实对整个企业的发展也是有利的。可能您既然在心理平台发此问，最难决定的还是心里这一关，既然当初两个人能合伙，必定有某种默契和缘分在里面，人的质变必然也有个累积的动态过程，所以我们不必纠结于过去既有的这么多正面负面的评判。不妨重新站在公司的角度，与合伙人再做一次至诚至深的沟通，之后再一起商量着尽可能做出彼此满意的方案。以上，希望有所启发和帮助！
[]
我的兄弟很生气不理我了。怎么办他对我很好，因为某些原因，我也很想和他以前一样的好。现在我该怎么办求助
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主和自己兄弟的关系正在发生变化。（2）楼主期待和自己的兄弟关系变好。接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：可以感受到楼主想要和兄弟重归于好的心情，楼主也知道了是因为一些事情，但是楼主并没有透露这件事是什么，所以一时很难分析。但有两点还是希望可以提醒到楼主：一点是朋友之间的关系是相互的，你的真心他是可以感知到的。而另一点是，找清楚原因，然后再道歉，否则对方会感觉难以接受。无论怎样，都希望你们的友谊可以恢复慢慢变好，如果成功解决，你们之间的关系也可以得到一个质的飞跃。#世界和我爱着你。
[]
我的兄弟很生气不理我了。怎么办他对我很好，因为某些原因，我也很想和他以前一样的好。现在我该怎么办求助
如果不是你故意做了对他不好的事情，那么你就不必太自责，那么，好兄弟时间是会验证的。如果是他恶意曲解你误解你，为了情义，你主动妥协，积极解释，缓和关系，同时他也愿意接纳你的真心，就好。否则，任凭风浪起，你自做真人，好坏公道自在人心，何必刻意解释？
[]
我和男朋友异地，隔了将近两千公里。在一起一年，没有发生过关系。现在谈到结婚的事情，我家里肯定不会同意我嫁去那么远。男朋友意思让我先怀孕，这样家里就会同意了。说实话，我刚听他说这个我以为他是开个玩笑，结果他现在又说了这个事，我才知道他真的这样想的，我该怎么做？
题主您好，感谢您能在这里分享您的困惑并努力寻求解决办法。您目前的焦虑不安我十分理解。您如果想知道如何面对这个问题，首先问问自己内心真实的想法。然后综合考虑得出答案。如果您对自己的想法不是很清楚，建议您可以寻求心理咨询师的帮助。
[]
和老婆结婚之前知道她不是处女，当时没在意，但婚后无意间发现她和她前男友的聊天记录，里面有很多露骨的对话，他们俩视频做爱和亲密的交谈，有一丝的生气，但更多的是性冲动，做爱时会想到她们的对话就兴奋，逐渐的越来越依赖，有了想让别的男人和老婆做爱的想法，还把老婆的私密照片给别人看过，在感觉性奋的同时也有一些罪恶感，我不知道该怎么办了
我们的文化把性(或者性爱的方式)和羞耻或罪疚联系在一起，这是唯一的问题。任何一种性行为，如果是你也愿意的，你妻子也愿意的，相关其它人也愿意的，那就没有问题。如果并非个人真实意愿，被诱使或被强迫去做的，那才会有问题。
[]
28岁女生感觉自己的生活过得一团糟每天两点一线的上下班生活熬夜玩手机早上没有动力起床总是对工作有太多的抱怨想辞职却下不定决心脾气也变得不好内心总觉得一片阴霾感情方面因为某些原因父母对催我找对象的事情不直接催我了只是让身边亲戚找我经介绍目前在和一个人聊天自己不抵触只是也主动不起来有时候觉得自己也挺好的哎总之就是觉得好不开心不管生活还是工作都觉得一团糟想改变却一天天还是如此过着想交流不知道找谁有时候和朋友说了又觉得都是抱怨毫无意义自己又觉得不该呈现如此面貌
你好呀！总是抱怨，脾气不好，感觉一团糟，提不起劲是你目前的状态。你似乎不太接受自己这个状态，觉得不对，却又不知原因为何，如何改变，内心茫然。你说和介绍的对象可以聊天，但不想更主动，觉得有时候一个人也很好，我会猜想也许目前这样的状态，比起父母期待你找对象的生活向找一个阶段推进，可能更让你感觉能接受一些，没那么大的压力，离自己的感觉近一些。没有主动性，代表可能你没那么有动力，但为什么没动力，就要具体情况具体分析了。也许现状会让你有一定的痛苦和茫然，但也可能是你目前能接受的一个平衡状态。只是又觉得从别人的眼光和期待离感觉不太对，因此，你也觉得不太对，可符合他们的期待去行事，似乎又不是你想要的。你可能也不清楚自己想要什么，所以就卡在这里动不了。也许你可以通过咨询去探索，你的愿望和感觉，什么是你自己想要的，当这慢慢清晰了一些，你也许会找到改变的方向和动力。
[]
为什么不能时刻保持客观冷静？尤其是疲倦时，容易厌烦？
人在疲倦的时候的确容易厌烦，尤其是大肆放纵之后，最容易有身体被掏空的感觉，这时候各种消极情绪容易袭来。所以最好是找事情让自己忙起来，不要让自己在精神上那么空虚，要给生活一种寄托。这样的你才不容易导致情绪像决堤一样释放，释放之后又觉得灵魂空空什么都没有。如果你不想办法跳出这个恶性循环，你就容易患上妄想症之类的精神性疾病。
[]
完全封闭了自己，在有人的地方我活泼可爱但当自己是心情低落，更愿意自己一个人独处，已经严重影响到了我的工作和生活。
特别能够理解题主的现在的忧愁的情绪。感受到题主陷入问题的痛苦情绪，以及十分想要做出改变的愿望。关于自卑，我们可以从寻找自卑的原因开始，找到根源，一步步解决。可以从，做事情的思维模式，和自己相处的方式等方面着手。比如，是否经常苛责自己，对自己要求过高，最终结果达不到过高的期待而持续性的否定自己？是否过分追求完美主义，每件事情都希望做到完美，最后落空？是否总是拿自己的缺点比对方的有点，进行自我印证，然后一直给自己负面的评价？题主说完全封闭了自己，但是也说了，自己可以是活泼可爱的，可见题主内心对于自己还是留有一份美好和期待的呢。祝好。有问题欢迎继续提问。
[]
完全封闭了自己，在有人的地方我活泼可爱但当自己是心情低落，更愿意自己一个人独处，已经严重影响到了我的工作和生活。
题主，你好，~~很抱歉看到你最近状态不佳，抱抱你呀~你提到你才21岁，很年轻呀，咱们差不多的岁数，我能理解你的一些想法和处境，咱们后有十几岁的后浪前仆后继赶上来，前有优秀的前辈难以望其项背，背负的压力让我们无法忽视，所以我们有时候会选择一个人独自承受压力，慢慢消化。关于你在别人面前表现得活泼，或许是你的善良和修养不想让别人感受到负能量，但你可以仔细回想，或许你在别人面前的快乐都是真实感受呢？或许有人确实带给你轻松和快乐呢？因为我见过那些能给人带来快乐的人，她们确实有这样的魔力。你这样一想就会发现你或许不讨厌和别人交流呢~关于自卑、拖延的问题，我回答过不少此类问题，我个人的中心思想是：改变。我想，我们之所以感到自卑，是因为我们对自己身上的某些特质不满意，要么是身体部位，要么是性格、成绩、工作，只要我们找到根源，再想办法改变，自卑的问题就迎刃而解了，同理拖延也如此。希望我不太专业的分析能帮助到你呀~。
[]
完全封闭了自己，在有人的地方我活泼可爱但当自己是心情低落，更愿意自己一个人独处，已经严重影响到了我的工作和生活。
21岁，如画的岁月。出现这个状况，应该是有家庭原因或者成长环境影响的。我建议你可以停下来，去参加一些学习，其实你还小，21岁就工作工作压力和环境会压抑你，当你学习了一些技能或者是学业之后，你的视野就会开阔，那你现在的这些心理，都会让自己自信，让自己改变。你的人际关系和圈子，就发生了改变了。换换环境，多一些学习，这些就会改变了。更何况，你这个年龄，很容易邂逅爱情。真的，做一些你改变吧。
[]
我总是喜欢看别人的脚，还喜欢打飞机，该怎么办？
题主，晚上好！如此简短的问题，里面有太多的信息需要彼此的交流，我们可以彼此的信任吗？我总是喜欢看别人的脚，还喜欢打飞机，该怎么办？喜欢看别人的脚和喜欢打飞机，这两点，如果没有影响正常的工作学习生活，就不会是问题。问题的产生，源于我们自己对看脚和打飞机的认知。与其问该怎么办？不如想一想，决定怎么办，如果是维持现状，自己也乐于其中，其实怎么办的问题也就自然化解。所以，目前缠绕在我们心头的问题并非看脚和打飞机，而是自己无法接受这样的自己。从精神分析的角度，需要追根溯源，去追那个看脚和打飞机的根，理解包容接纳爱我们自己。从认知疗法的角度，更新我们对脚和打飞机的认知与解读，无论后面还爱不爱看脚，打不打飞机，总归不会那么痛苦而对己二次伤害。回到问题的原点，题主，你自己决定，我们要怎么办？以上，世界和我爱着你！
[]
对人冷淡，不想和人交流，高兴不起来，对一切都丧失了兴趣，逃避回避现实，烦躁不安，浑身乏力，头脑昏沉一直想睡觉，做了很多测试，都说是中度抑郁，不敢去看医生，现在厌恶学习，对感兴趣的事也没了动力，梦想还在，却没了实现他的勇气，我改变不了现状，我该怎么办？
其实，当你发出提问的那一刻，你已经在为自己的梦想行动着，在为自己的现状正一点一点的改变着。只是往往不自知。不要怕，未来的路还很长，给自己内心一颗想要改变的种子，然后，跟着自己的心勇敢的向前走。可以找一些志同道合的朋友，如若找不到，那就一个人出发。只要出发，总能到达。如果感到困惑，想找人聊聊，来这里，我们一直都在。记得，世界，和我，爱着你，望安好。
[]
对人冷淡，不想和人交流，高兴不起来，对一切都丧失了兴趣，逃避回避现实，烦躁不安，浑身乏力，头脑昏沉一直想睡觉，做了很多测试，都说是中度抑郁，不敢去看医生，现在厌恶学习，对感兴趣的事也没了动力，梦想还在，却没了实现他的勇气，我改变不了现状，我该怎么办？
题主你好不想学习，不愿意学习，不想和人交流，做了很多错事都显示是中度抑郁，也不愿意去看医生，觉得对一切都丧失了兴趣。抑郁症只是一种疾病，就像有的人感冒了会表现出咳嗽，而抑郁症就会表现出对事情没有兴趣，那么当我们生病的时候，我们会感觉到自己很脆弱，那这个时候就是会需要有人来帮助我们生病了，我们就去看医生，通过医生的开药，使我们的咳嗽变好了，我们变得有精神了。那同样的，当我发现我自己得了抑郁症的时候，我们就应该让我们自己坚强起来，去寻求医生的帮助，在医生专业的指导之下，帮助我们将这个病治好，恢复到正常的生活。对所有的事物产生兴趣，愿意去学习，愿意去交流，愿意有规律的去睡觉。祝好。
[]
我很心疼她的经历，她曾经遇到过渣男，被深深的伤害过，所以我明显感到现在和她相处过程中有距离感，她也不会表达自己，有什么事只是一个人静静，我和她谈过这个问题，她也说现在无法完全接受我，问我能不能成为她完全可以依赖的人，如果她信任我，我会一直陪着她，可她这种不信任一直存在，我也不知道会怎么样，我不知道该怎么引导她。关于我自己，其实也是情感觉察能力比较强的，所以有时遇到问题会察觉到，但我在感情中，其实也很敏感，她的这种无意识的疏远，已经伤害到了我。这种不被需要的感觉，让我觉得我存在的没有价值。还有一点，她有想养我的想法，不让我出钱，有什么需要她给我买，，其实我自尊挺强的，虽然她家庭状况比我好，可我接受不了这种。她似乎也习惯这样，为另一半这样付出，甚至不肯让我付出。我也想知道怎么引导她改变这一点。
你好，题主～能够理解您的心情～爱她，但她却对自己一直保有距离，能够理解她的行为，但依然会因此感到伤害。从本质上来说，这段关系目前处于一个不平等的阶段。你能够百分百信任她，但她却还对你有质疑。这样的关系阶段必然是不够稳定的，可能会令人比较煎熬。但是请相信一切都会改变的，如果你真的很爱她，可以继续坚持做她信赖的人，继续支持她，也许有一天她可以完全接受你。但是在此过程中不要失去原则，无条件的支持并不是说如果真的在意她，所有的准则都可以抛弃，坚持自己的准则，并无条件支持她，可能要做到这一点比较难吧。题主还提到，对方经济比你更富足，希望可以承担全部的经济，或许这是她获得安全感，以及控制感的一种手段。但是如果题主感觉到明显不适，应该勇敢提出来，疗愈的过程虽然需要身边人的帮助，但不是以伤害身边人为前提的。希望题主越来越好～。
[]
我很心疼她的经历，她曾经遇到过渣男，被深深的伤害过，所以我明显感到现在和她相处过程中有距离感，她也不会表达自己，有什么事只是一个人静静，我和她谈过这个问题，她也说现在无法完全接受我，问我能不能成为她完全可以依赖的人，如果她信任我，我会一直陪着她，可她这种不信任一直存在，我也不知道会怎么样，我不知道该怎么引导她。关于我自己，其实也是情感觉察能力比较强的，所以有时遇到问题会察觉到，但我在感情中，其实也很敏感，她的这种无意识的疏远，已经伤害到了我。这种不被需要的感觉，让我觉得我存在的没有价值。还有一点，她有想养我的想法，不让我出钱，有什么需要她给我买，，其实我自尊挺强的，虽然她家庭状况比我好，可我接受不了这种。她似乎也习惯这样，为另一半这样付出，甚至不肯让我付出。我也想知道怎么引导她改变这一点。
题主你好！感觉到你是一个心思很细腻很暖心的男孩子，给你鼓鼓掌，有幸跟你说说我的看法吧。1、你的女朋友因为曾经的感情经历让她受到了伤害，现在不敢轻易敞开心扉，但是她还是会给你花钱对你好，说明她真的是一个很好的女孩子啊！你一定要珍惜她呀！你要更有耐心，让她敞开心扉，告诉她你的爱，也要经常表现在行动上，不管她愿不愿意，你就对她好就对了，完全的尊重她，爱护她，让她慢慢的卸下防备。她之前受过伤害，如果你能感动她，你可千万别后面让她失望啊，她经不起再一次的伤害了。2、你们两个都是很美好的人呐！你温柔暖心，想要照顾女朋友的心很赤诚，如果两个人好好的在一起以后会很幸福的！她给你花钱也是因为爱你，不是因为其他什么。你可以跟她沟通，你是男人有自尊心，你也想给她幸福，希望她可以尊重你的想法。好好的安慰她，在她想一个人静静的时候告诉她，你会尊重她的，但是如果她想要你的安慰，你永远都在。出门在外经常给她报备，记着她的喜好，关心她爱护她，让她感觉到你是真的爱她，而不是说说而已。希望两个可爱的人能好好的幸福的在一起，祝福你们～。
[]
我很心疼她的经历，她曾经遇到过渣男，被深深的伤害过，所以我明显感到现在和她相处过程中有距离感，她也不会表达自己，有什么事只是一个人静静，我和她谈过这个问题，她也说现在无法完全接受我，问我能不能成为她完全可以依赖的人，如果她信任我，我会一直陪着她，可她这种不信任一直存在，我也不知道会怎么样，我不知道该怎么引导她。关于我自己，其实也是情感觉察能力比较强的，所以有时遇到问题会察觉到，但我在感情中，其实也很敏感，她的这种无意识的疏远，已经伤害到了我。这种不被需要的感觉，让我觉得我存在的没有价值。还有一点，她有想养我的想法，不让我出钱，有什么需要她给我买，，其实我自尊挺强的，虽然她家庭状况比我好，可我接受不了这种。她似乎也习惯这样，为另一半这样付出，甚至不肯让我付出。我也想知道怎么引导她改变这一点。
无意识的创伤给她带来的不安全感。尽管经历已经过去，但还是可以回忆的形式看见过去。她需要安全感。首先我先进行分析:1.她常常为你付出，就是害怕失去你，让她再受一次创伤。2.她的无意识与意识冲突，让她很难选择，她既希望他她为你付出，也害怕再次发生那种事情，所以疏远你。给她安全感，方法如下：1.表现你不会伤害她，也多多给她谈谈心。2.做到占有性很强，听上去似乎并不是很好，让她明白你是不会抛弃他的。3.多表现自己对她的关心，在意那些细节，并抓住它.。4.有什么事情都与他分享。5.尽量与他的观点保持一致，当然不是指的是疏远你的观点。多给她安全感，不要羞于表现自己。
[]
本来关系还可以的同事，突然被单方面断交，追问原因没有任何回应，在工作上交流也抱有敌意不配合。感觉自己被深深伤害了，但又潜意识希望能正常交流，请问要怎么处理这种情绪呢？普通人可能就发火之后把这事扔在一边了，自己却总是默默在事情发生之后伤心难过。
题主你好，————————从你的描述来看，单方面被断交了，原因不清楚，自己很难受。我的观点是：你在这个关系中做到了主动负责的态度，但对方可能拒绝沟通，其中有可能有巨大的误会。在这种情况下，我的建议是：（1）平复心情，静待时机。沟通的时机不对，对方沉浸在“背叛”的思绪中，你去沟通，很难进行。如果对方也在意这个事情，那么总会有沟通的机会。（2）可以尝试用文字交流，首先说明你们的关系，例如我把你当很好的朋友，如果是别人我可能就算了，你不理我我不理你就是了，可你是我很好的朋友，所以我在想这里面肯定有很大的误会，有机会我们可以沟通一下等等。文字交流可以不带火气，也有利于让对方冷静下来思考这个事情。（3）正常工作上的事情，正常发流程沟通。————————以上，祝愿误会消除，冰释前嫌，然后让对方请你吃饭吧，作为误会你让你受委屈的补偿，加油！
[]
上星期男朋友来宿舍留宿，我们接吻了，他抚摸和吻了我的胸，我事后觉得很羞耻，找了三次心理医生，我对男朋友说，让他为我考虑一下，不要单独来找我，他不以为然，觉得都是成年人了，我不信任他，我明确告诉他，现阶段发生性系是不可能的，他还说这个周末要来找我让我周五不要回去，并且问我有没有在生理期，我觉得他好像没有那么爱我，只是带着性的目的。我是有些喜欢他的。害怕自己陷的太深，特别是这几天他不打电话都会怅然若失更让我不安了，我是初恋，没有恋爱经验，请大家帮帮我好吗？他是真的喜欢我吗？
首先要学习保护自己，或者说用清晰的边界保护自己，即对男友的想念是想念，性是性，二回事。不能因为想念而被迫接受对方的"逼迫"，否则往往后悔。你已经较为明确的表达了拒绝，看来男方不以为然，一方面有男友荷尔蒙的因素，一方面也能清晰呈现出对方并不尊重你，说白了也没那么对你有感情。
[]
上星期男朋友来宿舍留宿，我们接吻了，他抚摸和吻了我的胸，我事后觉得很羞耻，找了三次心理医生，我对男朋友说，让他为我考虑一下，不要单独来找我，他不以为然，觉得都是成年人了，我不信任他，我明确告诉他，现阶段发生性系是不可能的，他还说这个周末要来找我让我周五不要回去，并且问我有没有在生理期，我觉得他好像没有那么爱我，只是带着性的目的。我是有些喜欢他的。害怕自己陷的太深，特别是这几天他不打电话都会怅然若失更让我不安了，我是初恋，没有恋爱经验，请大家帮帮我好吗？他是真的喜欢我吗？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～其实你没有必要太纠结他到底喜不喜欢你。喜欢你就可以做一些让你抗拒的事情吗？爱情里最基本的一点就是要互相尊重，如果没有尊重，没有底线，不如互不打扰。你现在应该还在上学，对于任何侵犯到自己的行为都可以明确的拒绝，不管他是不是喜欢你都应该保持尊重。如果他非要勉强你，那我觉得他就是别有用心，尽快远离他。必要的话甚至可以110。如果他可以尊重你的想法，你不愿意发生关系，然后可以多了解一下彼此，再去考虑你们是不是互相真的喜欢。我还是建议你保护好自己，不要觉得喜欢了就可以怎样，避免自己后悔。感情这种事，你可以谈个一年半载再去看看到底是不是喜欢，毕竟你还在上学，又不用太着急。你说没有恋爱经验，其实没关系的，那就慢慢磨合，不急着去做什么。切记，保护好自己，你有权利说不！祝好～。
[]
上星期男朋友来宿舍留宿，我们接吻了，他抚摸和吻了我的胸，我事后觉得很羞耻，找了三次心理医生，我对男朋友说，让他为我考虑一下，不要单独来找我，他不以为然，觉得都是成年人了，我不信任他，我明确告诉他，现阶段发生性系是不可能的，他还说这个周末要来找我让我周五不要回去，并且问我有没有在生理期，我觉得他好像没有那么爱我，只是带着性的目的。我是有些喜欢他的。害怕自己陷的太深，特别是这几天他不打电话都会怅然若失更让我不安了，我是初恋，没有恋爱经验，请大家帮帮我好吗？他是真的喜欢我吗？
楼主，你好~~~首先，对于一段恋爱关系中任何行为的发生，都应该是基于对彼此尊重和双方意愿的，因此题主面对自己不想做的事提出拒绝是很正确的、保护自己的行为而对于题主所担心的对方是否喜欢自己，我们不妨【问下身边信任的朋友】，让朋友以一个“局外人”的身份帮助自己理性看待，一方面朋友对题主的了解较深，另一方面也可以更详细客观的观察到对方的态度；因此，题主可以询问下身边的朋友来提供参考感情是很复杂的一件事，而检验一段感情的方法总是因人而异，题主不妨思考下：在恋爱中【自己希望得到的、想要的是什么】：是有另一个人陪伴呢，还是可以与自己交心聊天，或是懂得自己的需求的等等；在确定了自己真正希望获得的之后，再回头来思考这段关系和对方是否适合自己另一方面，如果依然难以判断，不妨把这个问题【交给时间】，不用心急，在完全信任对方之前保持自己的底线，并且告知对方。
[]
上星期男朋友来宿舍留宿，我们接吻了，他抚摸和吻了我的胸，我事后觉得很羞耻，找了三次心理医生，我对男朋友说，让他为我考虑一下，不要单独来找我，他不以为然，觉得都是成年人了，我不信任他，我明确告诉他，现阶段发生性系是不可能的，他还说这个周末要来找我让我周五不要回去，并且问我有没有在生理期，我觉得他好像没有那么爱我，只是带着性的目的。我是有些喜欢他的。害怕自己陷的太深，特别是这几天他不打电话都会怅然若失更让我不安了，我是初恋，没有恋爱经验，请大家帮帮我好吗？他是真的喜欢我吗？
你好，我们一起来分析一下你的问题。首先不知道你们恋爱多久，如何认识的，关系如何。恋爱正常是有阶段的变化的，从认识，到熟悉，到相互喜欢，到表白在一起，然后牵手，拥抱，发生性行为等等。似乎你比较抗拒跟他发生性行为。可能是你们阶段还没到，也可能是你第一次没有经验比较紧张害怕。但是我想告诉你的是，恋爱或者性行为是两个人的事情，你有不愿意，拒绝的权力。我的建议是和男友认真讨论一次有关自己觉得不想要的真实想法，也听听他的想法，理性沟通，如果他真的对你好，爱你，是会尊重你的想法，而不是希望你按照他的来，如果这样，那么他可能不是适合你的人。坚持自己，做好自己，不要害怕失去，你知道自己要什么，不要什么，才能遇到适合你的真爱，再此之前我们先认识自己，做好自己，坚持该坚持的，拒绝该拒绝的，不要因为别人而影响自己的选择。
[]
上星期男朋友来宿舍留宿，我们接吻了，他抚摸和吻了我的胸，我事后觉得很羞耻，找了三次心理医生，我对男朋友说，让他为我考虑一下，不要单独来找我，他不以为然，觉得都是成年人了，我不信任他，我明确告诉他，现阶段发生性系是不可能的，他还说这个周末要来找我让我周五不要回去，并且问我有没有在生理期，我觉得他好像没有那么爱我，只是带着性的目的。我是有些喜欢他的。害怕自己陷的太深，特别是这几天他不打电话都会怅然若失更让我不安了，我是初恋，没有恋爱经验，请大家帮帮我好吗？他是真的喜欢我吗？
别想太多，他就是想“性”。爱你的人会尊重你的选择，包括恋爱进度~请尊重你的内心，特别想要再去做，哪怕一丝犹豫，哪怕一秒后悔，请相信这是潜意识在保护你，即时stop~爱，就是共同成长，是一起开心欢乐聊不完的话题，所有发生得一切，永不后悔的选择！你可以的，加油。
[]
上星期男朋友来宿舍留宿，我们接吻了，他抚摸和吻了我的胸，我事后觉得很羞耻，找了三次心理医生，我对男朋友说，让他为我考虑一下，不要单独来找我，他不以为然，觉得都是成年人了，我不信任他，我明确告诉他，现阶段发生性系是不可能的，他还说这个周末要来找我让我周五不要回去，并且问我有没有在生理期，我觉得他好像没有那么爱我，只是带着性的目的。我是有些喜欢他的。害怕自己陷的太深，特别是这几天他不打电话都会怅然若失更让我不安了，我是初恋，没有恋爱经验，请大家帮帮我好吗？他是真的喜欢我吗？
其实你从他的想法来考虑，恐怕难以得到满意的答案，那么转回来从自身来考虑，你说是喜欢他的，但目前并不想发生性关系，那就直接告诉他，给他一个明确的边界，当你愿意尝试时，可以传递出你的意思。这样做是守住自己，再顾及对方。
[]
每次我的心理咨询师问我有什么感受时我都只会回答“不知道不清楚”，有些事分明的让我很难过很难过，可只要一问我是什么感受我就感知不到当时的情感，回答不上来，仿佛没经历过那些事，该怎么办呢？？
您好！无法表达感受并不是您的错，请您放心好了！每个人的身体是最灵敏的，身体是自己最好的医生，身体的感觉就是最好的感受，身体舒服就是最好的表达。有时候，有些感受不一定要通过语言表达出来才是真正的表达。我们内心的感受可以通过我们的身体，比如坐姿，眼神，表情，动作，精神状态等表达的淋漓尽致。我们每个人一半以上的交流是通过身体表达出来的。只需我们认真观察，仔细觉察自己的身体，一切感受都会显现！
[]
我也不知道从什么时候开始可能是上了高中之后看着附近的一个个同学一个比一个好看一个比一个会说话会聊天渐渐的自己变得越来越不会说话不会找话题我会在一群陌生人面前走过时会心跳加速会紧张很在意他们对我的看法也会在熟人面前因为他不理你或者因为自己的胡思乱想因为自己太在意别人的看法而让自己在朋友面前小心翼翼害怕朋友是因为自己而生气从而关系不好我现在朋友没有很多能让我跟他坐在一起真正放松下来的只有一个人但是跟我不在一个学校我感觉我在学校的每一天都很难受每天都小心翼翼害怕别人不喜欢我我也在自己心情不好不想说话的时候却因为在那个学校的唯一一个朋友跟我聊天我不敢不跟他说话害怕他会因为这个生气我不知道这是不是社恐但是我也会因为朋友的聚会而撒过谎因为自己不想出门也以为感觉跟他们在一起聊天很累也会紧张
题主你好️看了你的问题后相信你也是一个腼腆的孩子，给你一个爱的抱抱～首先我觉得，你应该寻找属于自己的闪光点和特长爱好并把它们不断放大，这样你就会收获更多的技能，你就会和别人一起讨论你自己喜欢的话题，不断研究这个领域，最重要的是，你也会不断提高你自己的自信心，会拥有更多的底气。平时的生活中你可以给你自己进行一个规划，大到人生，小到每一天的计划安排。比如早上起来跑跑步打打篮球，听听歌也很治愈。但是你更要培养自己的执行力，将你的计划不断执行，你就会变得更加优秀。还有就是，不要太在意别人的眼光，每一个人都是一个独立的个体，你的闪光之处应由你自己挖掘，你可以练练肺活量，多参加一下课外活动，慢慢培养这种感觉。加油，你会变得更好。
[]
我也不知道从什么时候开始可能是上了高中之后看着附近的一个个同学一个比一个好看一个比一个会说话会聊天渐渐的自己变得越来越不会说话不会找话题我会在一群陌生人面前走过时会心跳加速会紧张很在意他们对我的看法也会在熟人面前因为他不理你或者因为自己的胡思乱想因为自己太在意别人的看法而让自己在朋友面前小心翼翼害怕朋友是因为自己而生气从而关系不好我现在朋友没有很多能让我跟他坐在一起真正放松下来的只有一个人但是跟我不在一个学校我感觉我在学校的每一天都很难受每天都小心翼翼害怕别人不喜欢我我也在自己心情不好不想说话的时候却因为在那个学校的唯一一个朋友跟我聊天我不敢不跟他说话害怕他会因为这个生气我不知道这是不是社恐但是我也会因为朋友的聚会而撒过谎因为自己不想出门也以为感觉跟他们在一起聊天很累也会紧张
悟非空解析：1、给你一个温暖的拥抱，小可爱。看到你为人际关系而烦恼，我也想起了以前的自己，不过令人感到高兴的是，你来这里求助了，从这一步开始，你将收获越来越多的帮助，你也将有更多的改变。2、人的注意力是很宝贵的。关注什么就会收获什么。你关注外界，就会失去自我。你关注自我，就不会在乎外界。不管在哪一个环境中，每一个人都是独一无二的。自己也有自己的特点，有自己的优点，甚至有自己的特色，正因如此，世界才这么丰富多彩。3、如果别人的确很优秀，自己很一般，那就向别人学习好了。允许自己不优秀，接纳真实的自己，你会收获淡定和坦然。如果，仅有一个朋友让自己自在，那就要好好珍惜这个朋友哟。向朋友倾诉一下自己的苦恼和烦心事，朋友说不定会给你很好的建议呢。4、如果自己不优秀，就把时间关注在提升自己上面。专心做事，一切就会越来越好。不断想事，只会越来越痛苦。多做少想，健康方向。5、事实上，只要你关注自己、喜欢自己、爱自己，你会发现，自己没有那么差，别人也没有那么完美。
[]
93年女，身高159cm，体重53kg。不化妆，相貌5分吧，都说看起来可爱乖巧那种。也有搭讪，路上被人加微信，同事夸好看的情况。但没有啥自信，可能也有单亲的缘故~一次和男闺蜜喝酒(以前也有过)，他问我有没有合适结婚的对象，我说如果一定要结婚，那身边会考虑的就他了。然后他借势表白，我也没多想算同意了(有酒精的缘故)。到今天已经算交往5个多月了，有性行为。他带我去他家里过，不过还没有正式见过双方父母。他也没提要见我家里人。我的疑问是：1.我不知道他这样算不算真的喜欢我，还是只是想找个人结婚而已~2.我感觉自己是喜欢他的，慢慢在一起了又发现其实他也没有我想像的那么好，会挺幼稚的，还喜欢问我该怎么办(这点最烦，我想有人拿主意我们商量那种)；3.期间发现他这两年一直在追一个女生(异地)，2020年1月我俩算确定关系了，他俩还有联系。(因为我表示介意，现在似乎没联系了)。我害怕欺骗
其实我觉得吧，一般闺蜜发展为男友～虽然我身边没有这样的相处，但我也要说说自己的看法。首先，你不知道他是否喜欢你，你要看生活中的点滴他有没有关心过你，比如生病时来看看啦，也不是什么大事，或者平时工作结束后送你回去也好吧，总得来说，如果他喜欢你，会渗透在各方面，你要留心观察。你说他幼稚，那就证明你不喜欢他呀（主要是你还主动提出来了），双方要是互相喜欢就要学会包容缺点，就很平常，融化在生活中了，你要是真的接受不来他的幼稚，那相处会很难受。你好说他联系另一个女生，那就是口头说喜欢你，其实心里有别人了呗，那还是知趣吧，毕竟要是真的不喜欢，就放手吧。这是我的看法，望采纳。
[]
93年女，身高159cm，体重53kg。不化妆，相貌5分吧，都说看起来可爱乖巧那种。也有搭讪，路上被人加微信，同事夸好看的情况。但没有啥自信，可能也有单亲的缘故~一次和男闺蜜喝酒(以前也有过)，他问我有没有合适结婚的对象，我说如果一定要结婚，那身边会考虑的就他了。然后他借势表白，我也没多想算同意了(有酒精的缘故)。到今天已经算交往5个多月了，有性行为。他带我去他家里过，不过还没有正式见过双方父母。他也没提要见我家里人。我的疑问是：1.我不知道他这样算不算真的喜欢我，还是只是想找个人结婚而已~2.我感觉自己是喜欢他的，慢慢在一起了又发现其实他也没有我想像的那么好，会挺幼稚的，还喜欢问我该怎么办(这点最烦，我想有人拿主意我们商量那种)；3.期间发现他这两年一直在追一个女生(异地)，2020年1月我俩算确定关系了，他俩还有联系。(因为我表示介意，现在似乎没联系了)。我害怕欺骗
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1"他真的喜欢你吗？"一个为你花钱的男人不一定就是爱你，但是一个不为你花钱的男人，一定不爱你。所以，他是否爱你呢？看他是否肯为你花钱，肯花时间精力陪你，经营你们之间的感情。如此即可。2"他和异地女生还有联系，因为你的介意，似乎没联系了"这种行为有很多种原因:*有可能他是个花心的男人，想脚踏两只船，不满足于一颗树上吊死，不愿意为了一朵花而放弃整片森林，想给全世界的美女安一个家*也有可能他缺乏安全感，希望给自己一个备胎。*也可能是不懂拒绝，重感情，放不下但是因为你的原因他如果真的没联系了，那说明他心里是有你的。你在他心中有着很重要的地位。3爱情经营精彩，诺言成为现实。爱情不加经营，诺言成为谎言。没有一成不变的爱情，只有有心人不断努力的经营。对恋人最好的回馈就是完善自己，把自己经营精彩，给彼此一个最优质的爱人。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
[]
93年女，身高159cm，体重53kg。不化妆，相貌5分吧，都说看起来可爱乖巧那种。也有搭讪，路上被人加微信，同事夸好看的情况。但没有啥自信，可能也有单亲的缘故~一次和男闺蜜喝酒(以前也有过)，他问我有没有合适结婚的对象，我说如果一定要结婚，那身边会考虑的就他了。然后他借势表白，我也没多想算同意了(有酒精的缘故)。到今天已经算交往5个多月了，有性行为。他带我去他家里过，不过还没有正式见过双方父母。他也没提要见我家里人。我的疑问是：1.我不知道他这样算不算真的喜欢我，还是只是想找个人结婚而已~2.我感觉自己是喜欢他的，慢慢在一起了又发现其实他也没有我想像的那么好，会挺幼稚的，还喜欢问我该怎么办(这点最烦，我想有人拿主意我们商量那种)；3.期间发现他这两年一直在追一个女生(异地)，2020年1月我俩算确定关系了，他俩还有联系。(因为我表示介意，现在似乎没联系了)。我害怕欺骗
钱钟书先生写了一本《围城》。深刻阐发了恋爱婚姻的本质。在好奇时拼命的恋爱，结婚。冲进了城。厌倦了拼命的逃出城。拼命的分手，离婚。这就相当于我们在挑选一双鞋子。亲自尝试一下就知道了。像夫妻一样在一起生活。经过时间的检验。您要的答案就给出来了。我们有充分的自由选择权。合适，就选择进入婚姻的殿堂。不合适就选择离开。这跟我们玩手机游戏很相似。不必太当真了。
[]
我男朋友他没啥社交，也没异性朋友，中心就是我。我从来不因为联系没有安全感啥的，可是后来时间长了发现他有很严重的心里情绪疾病问题，总是找我茬，我明明条件比他优秀很多，可是他就是要故意损我不给我自信。比如，我很用心打扮和他出去玩，他就一上来打击你说你丑。可事实真的我比他条件优秀很多。比如，睡前视频每次主动打过来，一开口就是真丑。当然也有夸我的，刚好那阵子。现在全靠他自己心情。更比如，前阵子，开开心心打算喝咖啡，就因为我把唯一的砂糖倒入自己的咖啡里，他就立马给了我脑袋两拳，打完不到一分钟立马意识到自己错了。说不想让我这么自私，类似这种小破事而激动的事情真的很多。我觉得他可能真的有躁郁症。可是关键时刻又对我是真好，就像家人一样。这也是我不忍心断联系的原因吧，我该怎么办。现在搞得我心里也有问题，离不开他。没有别的办法吗？
看了题主的描述之后感觉有点像情感PUA，对方总是通过一些诋毁的方式来贬低我们，在我们低落的时候又会给我们一定的安全感，让我们感觉他是真的对我们好，慢慢的离不开对方。题主说到自己各方面都比他要好很多，可是现在和对方在一起，我们的那些优势还存在吗？而且对方没有朋友，没有社交，似乎总是以我们为中心，哪怕一会不联系对方可能就会有不合时宜的举动，这样的行为是很危险的，尤其是我们有自己的社交圈子，对方现在有没有控制或者限制我们呢？还有就是彼此的相处模式，对方动手真的是无心之举，还是故意为之，动手肯定是不好的，而且是一些小事引起的就更不必了，开玩笑和真的动手我们应该是可以区分出来的，因此一个男人在小事上都斤斤计较，那么以后大事上真的会大度吗？题主说到关键时候他还是对我们很好的，不知道这个关键时候是什么时候，对方的好是我们认为的还是大家一致公认的，看一个人对我们好不好，不是看他平和的时候有多好，而是要看他生气的时候会如何对我们。毕竟在平和的时候大家是可以控制住自己脾气的，而在生气的时候我们也可以为了对方控制住，那么说明内心是真的很在乎对方的。爱一个人不是占有，而是互相理解和包容，愿意为了彼此的未来努力。世界和我爱着你。
[]
我男朋友他没啥社交，也没异性朋友，中心就是我。我从来不因为联系没有安全感啥的，可是后来时间长了发现他有很严重的心里情绪疾病问题，总是找我茬，我明明条件比他优秀很多，可是他就是要故意损我不给我自信。比如，我很用心打扮和他出去玩，他就一上来打击你说你丑。可事实真的我比他条件优秀很多。比如，睡前视频每次主动打过来，一开口就是真丑。当然也有夸我的，刚好那阵子。现在全靠他自己心情。更比如，前阵子，开开心心打算喝咖啡，就因为我把唯一的砂糖倒入自己的咖啡里，他就立马给了我脑袋两拳，打完不到一分钟立马意识到自己错了。说不想让我这么自私，类似这种小破事而激动的事情真的很多。我觉得他可能真的有躁郁症。可是关键时刻又对我是真好，就像家人一样。这也是我不忍心断联系的原因吧，我该怎么办。现在搞得我心里也有问题，离不开他。没有别的办法吗？
如果一个人的世界是贫瘠的，你确实可以做这里的王者。你愿意在北上广打工落户，还是在深山里面结婚养娃？丰富的公共资源可以给你和你的家人带来便利。发展的红利就是让更多人都均富。贫瘠的个人把全部资源给你，也只是一瞬间的好，总体还是捉襟见肘。教育的意义就是让大部分人都提高礼仪，宜人性等。但阳光总有照不到的地方。你希望自己和你的孩子生活在深山老林，还是城区呢？
[]
我男朋友他没啥社交，也没异性朋友，中心就是我。我从来不因为联系没有安全感啥的，可是后来时间长了发现他有很严重的心里情绪疾病问题，总是找我茬，我明明条件比他优秀很多，可是他就是要故意损我不给我自信。比如，我很用心打扮和他出去玩，他就一上来打击你说你丑。可事实真的我比他条件优秀很多。比如，睡前视频每次主动打过来，一开口就是真丑。当然也有夸我的，刚好那阵子。现在全靠他自己心情。更比如，前阵子，开开心心打算喝咖啡，就因为我把唯一的砂糖倒入自己的咖啡里，他就立马给了我脑袋两拳，打完不到一分钟立马意识到自己错了。说不想让我这么自私，类似这种小破事而激动的事情真的很多。我觉得他可能真的有躁郁症。可是关键时刻又对我是真好，就像家人一样。这也是我不忍心断联系的原因吧，我该怎么办。现在搞得我心里也有问题，离不开他。没有别的办法吗？
他自卑，没安全感，通过打击你来显示他的优秀，他想撑控你，你跟他谈会很辛苦，你可以跟他聊聊他自身的问题，如果他想改可以让他找心理咨询师了解下自身情况，改善下自己，如果他认识不了自己的问题不肯改，建议果断点。
[]
除了家里，我在其他地方都放不开，总是搞得别人尴尬我也难受，看到男生眼神会回避，每一次出门都会难受
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～对你来说，家庭里是给你一个比较有安全感的地方，所以你在家里不会担心家人去交给你的目光，也会更放轻松一些。因为出门在外，你感觉到外面的环境是比较陌生的，而且很陌生感，会给你一些危机感，让你觉得外面的一切并不安全，而别人聚焦在你身上的目光，会让你觉得压力比较大，你担心自己的行为在别人眼里会放大，从而会失误。从你描述中也能够感觉到你有一些社交恐惧的表现。那么你可以试着慢慢的去脱离这种状态，比如说在家里多和家人交往，然后在学校可以试着和同学或者是同桌交往，锻炼自己和他人交往的能力。你可以多试着对镜子去练习与别人对话，帮助能够在和别人的交往中更加从容自如。祝好~。
[]
高考成绩不佳，上了三本院校。有出路吗？我的前途未卜，赞成我复习吗？
现实是，即使考上了一本，也不见得有出路。而且，这是我们大多数人的生活，平庸，乏味。进入社会以后，发现，身边的同事，朋友，什么学历也有，什么背景也有，尤其是大部分操作性工作，与学历好像没太大关系。但是，如果现在的成绩，你觉得不满意，那尽量遵从自己的内心，复读没什么，时间也没什么，不管多大，朝着自己的目标奔跑才是最快乐的。如果复读学习成为了负担，让你觉得累，没奔头，没意思，那么三本也没什么。哪里都有优秀的人，哪里都有优秀的老师，哪里都有前途，哪里都会有出路。加油！
[]
回望自己的人生经历，经常是学了一门计算机语言比较熟了，却转向了一个新的方向；不喜欢在一个项目中长期干；不忠心，没有安全感时经常跟随自己的喜好跳到别的部门项目；兴趣广泛却难以深入；不喜欢求别人也不喜欢别人求自己。这究竟是为什么呢？是我自闭了吗？
个人感觉多数技术类型的工作，我们最好要有能拿得出手的经验，虽然每天都会有最新的技术更新，但是并不意味着老的技术就不能解决新的问题。就像是题主提到的云计算和人工智能，在未来的发展中一定是高新的技术，而且会成为我们生活中必不可少的一部分，但是我们都知道这类型的技术目前还处于发掘的阶段，因此我们现在要做的就是打好一定的基础，这样子在新技术到来的时候我们可以第一时间接纳。在职场中，如果我们只是凭兴趣做事的话，真的很难有一定的深度，毕竟一个人的兴趣是随时变换的，尤其是在工作岗位中，我们最好做到交给任何任务都可以做到最好，而不是凭着兴趣去做事，毕竟对于多数领导来说，能发现问题并且解决问题的才是他们最需要的员工。而且在很多时候，可以熟练的运用新技术比开发新技术要容易很多，因此我们需要明确自己的定位，自己到底是更喜欢合理运用最新的技术呢？还是想要深度的发展呢？当我们可以找准自己的定位之后，可以先不去想最终的结果，努力做好自己要做的事情，把结果交给时间。世界和我爱着你。
[]
回望自己的人生经历，经常是学了一门计算机语言比较熟了，却转向了一个新的方向；不喜欢在一个项目中长期干；不忠心，没有安全感时经常跟随自己的喜好跳到别的部门项目；兴趣广泛却难以深入；不喜欢求别人也不喜欢别人求自己。这究竟是为什么呢？是我自闭了吗？
谢谢楼主的邀请，我想到什么就尝试着回答吧1:关于感觉到没有安全感就跳到别的部门去了：人都有回避危险的本能，那是在什么情况下你感觉到没有安全感了呢？认为的没有安全感，可能是在你的心目中认为的，而外面不往外面的世界并不一定是你认为都没有安全感。这个就需要去深入讨论了。没有安全感你马上就回避了，除了回避还有其他方法解决？2:兴趣爱好广泛，楼主的学习能力是非常强的。那至于为什么学一下子又不能坚持和精进呢，是不是又遇到了瓶颈了吗？又或者是你要追求完美，而很挫败，又像之前的上面的一个习惯性的回避？3:不喜欢自己求别人，是不是觉得会欠别人，而不知道怎么还。不喜欢别人求自己，也许是担心别人会侵入到你的边界吧，人与人的关系不像是技术上的问题，1+1就等于2，人与人的感情让你觉得很抓狂，不知道如何把控，所以你干脆不要有。建议的是对自己有更多的理解，通过情感去建立人与人之间的连接。
[]
回望自己的人生经历，经常是学了一门计算机语言比较熟了，却转向了一个新的方向；不喜欢在一个项目中长期干；不忠心，没有安全感时经常跟随自己的喜好跳到别的部门项目；兴趣广泛却难以深入；不喜欢求别人也不喜欢别人求自己。这究竟是为什么呢？是我自闭了吗？
楼主你好，根据程度和场景不同会在优缺点之间波动的，只要不是过头了，就无需冠上病症名。技术是一种工具，是用来解决问题的，难以深入往往是因为具体要做的事情业务挖得不够深，很多看起来业务很简单的项目，只要牵涉到时间，钱，角色，可以说只要深挖，每一块都是能玩出花儿来的。其实在准备深挖之前能多跳几个部门尝试是好事，毕竟真要开始深挖，单位往往是以年计算的，所谓【男怕入错行】就是说这事。楼主能一直这么尝试，也能说是运气好，公司给你提供了多种机会，也可以说是倒霉一直没能找到能定下来的方向。建议就和结婚一样，如果你打算10年内结婚，那到3年半左右的时候就好定了，一直换也不是办法，对人对己都是一种消耗。
[]
最近遭遇一个事情，大学辅导员总是说有人又要来举报我，媒体又要来采访我，他要去报复我。这样的老师是不是精神存在问题！怎么和这样的老师沟通！快要疯了！
题主你好看到你的描述感到让你恐慌，不知道是不是你觉得自己做了什么事让你觉得辅导员【好像】会做出这样的事呢？人需要被关注是正常的，谁都想要别人关注自己，谁也都需要别人的关注，而对于一个女孩子来说想要有个人对自己好的人也是正常的，想被别人喜欢也是正常的。一方面你很期待有个人能对你很好，能够保护你，把你珍藏在手心里，但是你似乎又害怕这样的想法被发现，怕被发现后会受到一些伤害，比如别人对你的嘲笑，觉得人家怎么可能喜欢你。当然害怕也是正常的，可能你对自己没有信心，不太相信对方会喜欢你。而在你的实际生活中，可能被忽视太多，有太多的情绪，需求没有被看到被满足，你的头脑可能会告诉你你很好，但是实际上这可能会是种与现实的隔离。你可以试一试做一些能够让你回归到当下的运动，多和身体链接，多体验自己的情绪感受，也希望你可以寻求心理咨询师的帮助，必要的话也要寻求精神科医生的帮助～。
[]
最近遭遇一个事情，大学辅导员总是说有人又要来举报我，媒体又要来采访我，他要去报复我。这样的老师是不是精神存在问题！怎么和这样的老师沟通！快要疯了！
同学你好！看到你的问题，好像是遇见了一个说话有些不太正常的辅导员，你不知道他是否精神有些问题？由于你对大学辅导员所说的话，描述得有些简短粗象，不好直接判定他是否在精神上存在某些问题。我们需要了解清楚，你的大学辅导员说这些话的时候，是在什么样的环境，什么样的语境下说出的？他是经常说这样的话，还是最近才这样说？最近你们之间发生了什么事情没有？他是为了吓唬你，还是无缘无故地这样说你？如果他总是神叨叨的这样对你说话，又像是自言自语一样，说话毫无根据，没有逻辑，天马行空，那有可能是精神有些异常。当你发现他有些异于常人的时候，你需要向学校反映这件事情。如果他真的存在精神方面的疾病，你是没有办法跟他正常沟通的。一个有精神问题的人，长期做你的辅导员，会对你的学习和心理造成一定的负面影响。要是你自己无法判定你的辅导员是不是正常，你可以向学校的心理老师反映，让心理老师进行分析，然后做出正确的处理。当你在学校碰到一些自己不能解决的事情时，应该及时求助于老师和同学，以免让自己处于被动局面。为了好好保护自己，身心不受伤害，应尽快联系老师帮忙解决！以上回答希望能帮到你。祝好！
[]
我在咨询之后怕被人查出来，一直担心受怕怎么办，如果有人查电话号该怎么办，不怕一万就怕万一。
并不会呢。就像你知道很多人的手机号，也并不会查到他们在哪个网站，发布过什么，对吗？其实这是我们内心的消极暗示。建议跟咨询老师交流下。1、这个世界充满了信息，每天网站都在产生成亿万条数据：评论、交流记录、点赞记录、打赏记录、失败记录……哪怕最不活跃的用户登录微博后，都有无数条记录在产生：点击数据、积分数据、好友数据、消息通知、登录位置、登录设备、访问时长、账号状态……2、数据是无意义的，就像水，无色无味。除了个别账号登录有关隐私信息（受法律保护），绝大多数数据是离散的，导致很多平台会定期清除他们。比如24小时、1年等都有。根据数据占用的资源不同，清除他们的频率也不同。3、焦虑是，推荐使用冥想。放松下来。
[]
究竟怎么才能死啊，我提不起勇气自杀，我经常会觉得活着毫无意义，也没有勇气去追求新生活，27岁，一事无成，我感觉活着好累，呼吸都艰难曲折，有时候会幻想一下未来，觉得前路一片晦暗，和朋友聊天也只能传播负能量，我真的好想死啊，有没有无痛自杀的方法。
什么叫一事无成呢？没有父母的关爱，没有朋友，没有工作并且找不到工作。没有另一半，没有孩子，天资差，特别笨？如果都没有确实一事无成，那你想成功吗？那有勇气一个人面对成功过程中的辛酸苦辣么，如果有就去奋斗死了不可怕，可怕的是活着，为了生养自己的父母活着，如果太痛苦了，至少要给父母送终后吧！安慰的话不多说我35岁一事无成。上面说的内容我全占。27岁只要迈对一步，35岁你会什么都有，有些人很容易获得一些，有些人会很晚。幸福会迟到，不会不来。人生不会一事无成，只是时间早晚。
[]
究竟怎么才能死啊，我提不起勇气自杀，我经常会觉得活着毫无意义，也没有勇气去追求新生活，27岁，一事无成，我感觉活着好累，呼吸都艰难曲折，有时候会幻想一下未来，觉得前路一片晦暗，和朋友聊天也只能传播负能量，我真的好想死啊，有没有无痛自杀的方法。
”#送给失意者的一句话#有没有把记忆寄存到一个物体的经历呢？比如这段美好的回忆，寄存到一张车票上。保存这张车票，以后看见它，就会回忆起那段日子。也可以把不好的回忆封存到一个物品上，比如一个小小的玻璃瓶，把这件事写下来，装进瓶子，并用油性笔写下『2029年11月25日再打开』。
[]
在我的生命中我好像不知道如何去爱怎么去爱别人
题主，您好！抱抱您！不知道您经历了什么，让您有如此的想法。爱，其实并没有决定的表现，只是我们每个人如何来看它。对于一个孤独老人来说，儿女的常回家看看让他们感受到的就是儿女的爱，这种爱是陪伴；对于一个流浪汉来说，如果能给它温饱，他或许就已经感受到了爱。我们每个人处在的环境不同，经历不同，对爱的感受也就不同。对于题主来说，不知道您经历了什么，会让觉得自己不知道如何去爱怎么去爱别人呢？其实，一个小小的举动都可以被称作是爱，比如，扶老奶奶过马路，帮同事处理工作，帮父母收拾家务，这都是爱的表现，它是通过行为关心表现出来的。对于题主来说，我们可以好好的想想，对于您来说爱意味着什么，是不是以上类似的事情您也有做过呢？和他人相处时是否也在不经意之间流露出爱的行为呢？爱，没有一个固定的定义，不管是行为，心理上，只要我们做的是能让他人舒服的事情，我想对于这个人来说就是对他的一份爱。生活中，应该说，有人相处的地方就有爱。以上希望能给题主带来一定的帮助。祝好！
[]
小时候经常看恐怖片，但是看完会害怕好几天，在脑海里停留一些画面好多天，有一种强迫的恐惧，导致现在对我有影响，具体影响在哪里我说不上来，反正我现在是不敢看有一点点恐怖画面的电影，甚至一些科幻片，枪战片等等，生活中也影响着我，胆小害怕。。。。。请问除了请心理咨询师我该如何自我治疗？？或者书，或者冥想练习或者其它大家有没有好的方法与内容推荐？？
题主你好：谢谢邀答！恐怖片看了在感觉到害怕的同时会造成肾上腺素的飙升，这时候还会兴奋。这时候恐惧和兴奋掺杂在一起甚至很难区分。我们常常会寻求着这样的刺激。不知道你恐惧的时候有没有具体到怕什么？现实生活中这一类让你恐惧的事情是不是会发生？现在当你再去看其他影片的时候会不会不自觉的联想接下来的剧情会发什么什么恐怖的场景吗？如果是的话剧情会和你脑补的部分一样吗？毕竟我们看过很多恐怖片会不自觉的脑补一些恐怖画面。比如看到电锯会想到肢解尸体不自觉的脑海中浮现血腥的画面，又特别害怕这些画面。如果是这样的情况我想可能需要我们减少想象部分，多看看真实生活的样子，真实剧情是怎么发展的，多核实建立更客观的链接，用现实代替想象。祝好。
[]
与网恋对象的第一次聊天的开场就被我搞砸了，说出的话让对方认识到我是个缺乏自信心的人。我不愿意就此放弃。我该如何回复对方才能挽回不佳形象？
你好呀～非常理解你的心情，想给对方树立一个自信积极的形象。客观来说，如果你确实是一个缺乏自信的人，那么很难刻意表现出自己的自信，因为这是伪装，是容易被看破或者容易表达出一些偏激的情绪。退一步说，即便你可以表现的特别自信，那么当你从网络聊天走到现实见面，你的不自信还是会很容易被发现。所以问题的关键是你要怎样使自己变得更加自信。自信应该由内而外。至于如何挽回形象？有些话既然已经说出口了也就没有收回的可能，只能在之后的交流中更好的表现自己。也许，他并没有在意你第一次所表现的不自信，或者他根本没注意到，亦或者他觉得你是自信的呢。祝好～。
[]
与网恋对象的第一次聊天的开场就被我搞砸了，说出的话让对方认识到我是个缺乏自信心的人。我不愿意就此放弃。我该如何回复对方才能挽回不佳形象？
虽然不知道你说了什么让对方感到不自信了，但是光看题目也能感受到你的不自信以及敏感。不自信并不是一件坏事或者是缺点，你要探寻你因为哪一点不自信，外貌？能力？学历？还是就是不自信这件事让你不自信？无论是什么，首先要做的是接纳当下的自己，接纳了个人才能圆满，才能谈怎么改变，去争取，而不是挽回，都没开始，挽回什么呢？况且你俩只是一个聊天，什么都代表不了，如果对方因为这个就对你产生不好的想法或者偏见，那么这个人未免太不够包容。如果你不舍得放弃这段关系，那就告诉对方你的感受，同时问问对方对你的感觉，人家没准感觉很好，如果你问都不问就自我怀疑放弃了，或者以低姿态去“挽回”，那你以后也会很累的，不是吗？如果因为外貌，家境这些不可控因素不自信，那么你要做的就是接纳自己，因为这不是你能控制的。如果是能力类的，那你提升自己就好了，但是哪怕没有提升，也不要看不起自己，这是个漫长的过程，因为有些条件从我们小时候就存在了，当下努力就好。祝好！
[]
与网恋对象的第一次聊天的开场就被我搞砸了，说出的话让对方认识到我是个缺乏自信心的人。我不愿意就此放弃。我该如何回复对方才能挽回不佳形象？
其实缺乏自信也不是什么不佳形象啦，对方应该能明白你迈出这一步所付出的勇气的。遇到困难的最好解决方法就是勇敢面对它，更何况这是你的网恋对象，还有感情基础的。建议你多试试和他打电话，就是把你想和他说的话，通过语言说出来，而不是简简单单地打字。打字的时候，可能发图片、颜文字、表情包可以辅助你表达，但是聊电话没有，你能更清晰地了解自己和对方的情绪变化，同样也能锻炼你的快速思维能力。当你能聊电话畅通自如时，可以尝试视频，语言、肢体动作、神态表情都很重要。开口可能是困难的，但是能开口就有下一次继续。加油。
[]
工作单位论资排辈，什么事都优先交给年青人，其实我在整个单位也不算年轻了，已经三十岁，但小孩不满三岁，可是工作小组里我是年龄最小的，年级大些的同事总说这个那个不会，经常使唤我跑腿，分配任务占用我的周末，感觉好烦，有时候想在中国整个社会工作环境都是这样吧，觉得更压抑了
是啊，就是这样的环境一一论资排辈，而自己资历尚浅，时而会被使唤跑腿，尤其是在周末，心烦也在情理之中！怎么办？有句话说得好，不能接受就改变，不能改变就接受。考虑下是否有跳出这个环境的可能性。如若有，就好说了哈，去找个年轻人集中的办公室环境，在那里，你做老大，使唤使唤别人。如若不行，起码不被使唤，也就解决了心烦问题！如果改变不了环境，那怎么办呢？他人能改变吗？好象也不能！那就只有从自己入手啦。被人使唤这件事，并没有不好，首先能表明你性格好，人缘好。之所以被你看作不好，是因为这件事可能影响到了你的生活或休息。我猜想，题主可能不太会拒绝他人。如何拒绝他人？不是他人只要有求，我们就必须要应。他人有对你提要求的自由，而你有不答应的自由。既然都影响到了自己的生活了，为什么不能拒绝呢？只是因为自己年轻么？头脑里是不是有"应该"思维呢？心烦来自于你的内在冲突。本来的我和应该的我发生矛盾了，同事在周末对你提出要求，本来不想应允，可又觉得应该应允，拒绝了，他人会怎么看待自己呢？看到了吗？在自己这里，他人是重要的！只说到这里吧，希望能给到你些许启发。
[]
我妈妈总是要我管教我弟弟，可他现在被宠成了小霸王，他们都管不住我怎么管。我直接和我的母亲说了这件事：我管不了他，然后我母亲开始训斥我，说现在不管，以后我自己生活好了，扔下我弟弟一个怎么办！我心黑！那天正在吃晚饭，她开始不停的训斥，我火气也上来了，听她骂完，吃完饭一个人出去，因为在乡下，我到了山上去，边走边哭，哈哈哈，有点狼狈。那天我待到差不多太阳落山回了老家，我的父母不住在老家，我感觉也满满想明白了，反正我不如我弟弟重要，这样又不是一两天了，本来都习惯了，可能是因为最近缺少社会毒打，有些脆皮了。以后面子上过得去就行了，我尽到做完女儿的职责就可以了。以前微信我的母亲置顶，备注妈妈，这件事结束后，感觉和她有了距离。今天她自己说到楼下门口等她，还发了两次，我在门口等她半天，她电话打过来开始训斥，问我为什么不在巷口等她，拿的东西谁提进去。我取消了置顶，备注成了母亲，这算不算不理智
题主你好，隔着屏幕给你一个抱抱～在你的心里“妈妈”和“母亲”有什么样的区别呢？是不是觉得叫“妈妈”多一些，会显得比较亲昵？而今“母亲”这一称呼，很少有人叫，让人觉得有所距离感。️每一个被错待的孩子，心里都有或多或少的伤痛。那次因为你的弟弟，妈妈说了很难听的话，确实会让人很压抑。虽然你知道妈妈重男轻女，但还是会伤心，其实是因为你特别在意妈妈，妈妈在你的心里很重要。所以内心深处也渴望从她那里得到更多的爱。你取消了顶置，备注也改了，这并不是不理智。这是一种对妈妈的失望和不甘心。亲情是无法改变的，也感觉的到你是一个有责任心的人，价值观也很正。相信你很快就能调整好自己的心态。世界和我爱着你～。
[]
我妈妈总是要我管教我弟弟，可他现在被宠成了小霸王，他们都管不住我怎么管。我直接和我的母亲说了这件事：我管不了他，然后我母亲开始训斥我，说现在不管，以后我自己生活好了，扔下我弟弟一个怎么办！我心黑！那天正在吃晚饭，她开始不停的训斥，我火气也上来了，听她骂完，吃完饭一个人出去，因为在乡下，我到了山上去，边走边哭，哈哈哈，有点狼狈。那天我待到差不多太阳落山回了老家，我的父母不住在老家，我感觉也满满想明白了，反正我不如我弟弟重要，这样又不是一两天了，本来都习惯了，可能是因为最近缺少社会毒打，有些脆皮了。以后面子上过得去就行了，我尽到做完女儿的职责就可以了。以前微信我的母亲置顶，备注妈妈，这件事结束后，感觉和她有了距离。今天她自己说到楼下门口等她，还发了两次，我在门口等她半天，她电话打过来开始训斥，问我为什么不在巷口等她，拿的东西谁提进去。我取消了置顶，备注成了母亲，这算不算不理智
很理解你的处境和和感受。在一个家庭中，两个孩子之间有争执很正常，而且作为一个母亲来说，很难一碗水端平。作为一个人都有七情六欲，所以说，在两个孩子之间，母亲都会有偏爱的那一个的，只不过有的明显，有的不明显罢了。如果别人不曾善待于你，请照顾好你自己。母亲如果不理解你，而且你解释之后，照样不理解，不尊重，最好的解决方式就是少说，多做，按照自己的心意去做，少解释。心里觉得委屈了，哭一阵子就好了，成年人的世界里没有容易二字，擦干眼泪，仍要继续前行。取消置顶，改备注，称不上不理智，但确实有些幼稚，难道改了备注就不是你母亲了，难道称呼变了，关系近疏都不一样了？关系近疏的改变，不是存在于你头脑之中，而是现实程度。按照现实，只是表面工程。称呼的改变，只能说明你已经失望了，发自内心对你目前的一种失望，你的理想妈妈不应该是这个样子，你现实的妈妈与理想妈妈差距太大，你内心也有了矛盾。我觉得只要你有自己的原则，按自己的原则行事，就可以了。无需想太多，一切都顺其自然，时间会给你答案，希望你也学会丰富自己的内心世界，做一个不受外物干扰，内心充盈之人，加油，未来值得期许！！！
[]
学校里一大堆事查作业查卫生查表查垃圾分类然后学习组长每节课间挤不出时间这就导致我没法跟我的两个好朋友说话聊天谁知她们又找到俩好朋友谁能知道她们竟然把我踢了。。
楼主你好！在认真看完描述的之后，我想说，真正的友情是你是两个人很长时间不联系，以后两个人之间的熟悉度不会减少。我和我的好朋友很长时间没有联系了，但是说如果我心烦的事情的话，我第一个想到的还是向他倾诉。我在想是不是你的那两个朋友太闲了，闲到你不跟他聊天他都生气，但是你不是没有理由的，没有你的事情要去做，如果你是以牺牲的自己学习的时间去唠嗑的话，这样对自己好吗？他们就没有想过这一事实吗？他们从来都没有想过要为你着想。如果楼主真的觉得还有很多珍贵的回忆的话，那就去找他们谈一谈吧，但是我想说。正真的朋友会为你着想的。选择适合自己的，理解自己的真朋友，而不是塑料姐妹花。
[]
学校里一大堆事查作业查卫生查表查垃圾分类然后学习组长每节课间挤不出时间这就导致我没法跟我的两个好朋友说话聊天谁知她们又找到俩好朋友谁能知道她们竟然把我踢了。。
楼主你好学校里一大堆事，没法跟好朋友说话聊天，却感觉被踢出局了，楼主心里一定感觉很不是滋味。想要给楼主一个爱的抱抱(｡･ω･｡)ﾉ1.不知道是发生了什么事让楼主有这种被踢了的感觉呢？楼主可以具体讲一讲吗？2.中间是否有误会存在呢？这两个好朋友是否知道楼主有许多需要忙碌的事情？楼主是否有跟好朋友聊过，表达一下自己很重视和她们的关系，但因为确实太忙碌，可能没办法经常和她们聊天，并不是有意疏远她们。3.如果她们知道楼主的难处，却依然不能理解楼主，那这样的朋友是否值得交往，也是我们要思考的地方啦。希望楼主能有个好心情(▽)。
[]
可能大家会奇怪，什么是生活瓶颈？我的状态就是几年甚至近十年各方面一成不变，匆匆忙忙走，人变老，但经济，生活水平，工作没有变化，就只是过日子的状态。
~~关于生活的瓶颈，我也很愿意和题主分享一下自己对此的一些看法对于我而言，生活瓶颈更像是一个舒适圈禁锢，在几乎相同的模式下生活了很长一段时间后，我们一定会陷入感到没有动力、对未来没有更多激情等状态对此，我们不妨有两种心态去面对，一种便是顺其自然。因为生活并不一定充满挑战、轰轰烈烈才是精彩，平淡自然对于很多人而言也同样是向往的生活而另一种，便是勇敢的跳出这个舒适圈，突破瓶颈的最好方式或许便是不断尝试、不断突破，去挑战从前没有做过的事、不怕失败勇于挑战。
[]
我今年12岁，就在2019年的11月份，买了一套十宗罪，看了第一篇没有看完，就很恐惧，有幻听，精神失常，发烧，神情恍惚，已经有2，3个月没办法正常入睡了，并且还会有自杀的想法，也有了自残的行为，那套十宗罪还在我家的房间里摆着，导致我因为害怕而搬出了那个房间，我现在是不是有心理疾病了？我该怎么办？
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主现在有恐惧、发烧、神情恍惚、失眠等表现，伴有自杀一年（2）楼主因为害怕搬出了自己的房间接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，《十宗罪》这本书的内容是让人恐惧的一些事情，楼主的共情能力应该很强，所以楼主在看书时可能就联想到了现实生活，这种恐惧的情绪也开始蔓延到了现实生活。（2）其次，需要楼主时刻注意区分什么是书，什么是现实，毕竟《十宗罪》作为一本文学作品，有文学加工的成分和引起共情的部分，这可能有一定的生活元素，但这不是楼主周围的生活。（3）最后，建议楼主可以做一些正念训练缓解一下，因为我本身不是一医生，所以不能给楼主断病，所以，如果可以，最好去做一下心理咨询或者心见一下心理医生，相信他们会很好地帮助你的。#世界和我爱着你，祝好~。
[]
我一直喜欢一个男生，但从来没有表现出来，有一天我终于忍不住在qq上给他表白了，但是我被拒绝了，后来开始看到彼此会有点尴尬，现在看到就像陌生人。
正常现象啊！这也是很多人不想去表白的原因，就怕被拒绝了会互相尴尬！关于这种情况，最好的治愈就是时间！既然已经这样了，那就试着放下吧，不是说放掉这个朋友，而是放掉这份相思！在不久的将来，你会遇到适合的另一半，他也会如此！若干年后，你们再相遇，不管各自近况怎样，也不过相视一笑罢了！祝你好运！
[]
老公工作忙，我需要承担很多的家庭琐事以及照顾和教育孩子的事情，现在已经33岁了，想要二胎，但是动力不足，害怕没有那么多的时间和精力来照顾孩子们，所以一直也没怀上，也没有会让你主动地去想办法，该怎么提升动力呢？
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你很犹豫自己是否要二胎，可能在多方面都有自己的考虑吧。根据你的描述，因为工作、生活上一些琐事缠身，所以你内心一直没有动力要二胎，很能理解你现在犹豫的状态。据心理学的研究发现，养育孩子带给父母的幸福感并不高，这是一个出乎意料的发现。或许很多人都认为孩子给一对夫妻的家庭带来很高的幸福感，但其实养育孩子的过程会消磨这些幸福感，真正提高一对夫妻的幸福感的过程或许是孩子能够独立生活之后。当你了解幸福感的作用之后，或许你就能想象出这种感觉，可以想象自己将孩子抚养成人后的成就感，这是一种积极的心理暗示，或许能给你们带来一些动力。
[]
追了他半年多才在一起他也不是爱我就是看我真的喜欢他和他在一起的在一起一年多我看他在我身边是不幸福主动提出分手了在一起期间我给他了很多钱因为我们家条件比较好我自己也会赚钱我们分手后两个月时间不到他就和其他女生在一起了朋友圈喊着宝贝生日快乐尽管两年多过去了可是我还是记得我看见那条朋友圈我的天都塌了于是我开始了疯狂的报复他给他打电话几千个发短信几百条点几十份外卖送他门口还去派跑腿敲他们骚扰他我心里不甘心其实他们在一起三个月就分手了然而我一直做这些事情维持了将近一年最后我们约定今年三月见最后一面我才彻底放手分开的两年有很多男生追我但我觉得要等他没谈今年三月份见面发现彼此变了很多八月份复合他现在对我特别好但我偶尔想起两年前他和他前任之间做过的事我很痛苦刚又想起这些事对他发脾气了但我没有说出这个原因我该改变自己还是和他说实话
你好题主看的出你真的很爱男友，才会如此介意他曾经的行为。我个人感觉，与其自己私下的乱想，不如直接告诉他你的感受，勇敢面对真相。看的出你是很执着的人，要不然也不会用2年时间来报复他，也因为这份执着让自己变得固执，固执的纠结在过往中。你提出的分手，想没想过男友的朋友圈，也许是对你的报复，报复你追求他，又抛弃了他，要不然不会同另外女生几个月就分手了。可能同你的执着行为有关，但是也是份没经受考验的感情，或许男友内心还是因为放不下你呢？这些问题最好当面沟通一下，你的能量很强大，愿意为自己爱的人无条件的付出，所以需要自己的爱被回应，这是正常的，也许在付出同时，给男友为你付出的机会，也是爱你的机会，而你只是去接受爱，来满足自己被爱的需求。这份爱与被爱的平衡，会为自己的感情生活带来更多和谐和美好。祝好。
[]
“发明界的泥石流”手工耿因为做出许多奇思妙想又似乎没用的发明而获得网友喜爱。他在最近的采访中说，起初，周围不断有人嘲笑他不务正业，但他还是选择了按自己喜欢的方式生活。他说，能做喜欢的事情，觉得理想实现了。我们很多人常常因为压力而向现实低头，放弃了自己的理想和追求。因此不由地羡慕手工耿。面对理想和现实，我们应该怎样选择呢？这两者可以兼得吗？我们怎样可以选择按自己喜欢的方式生活？
理想和现实，很多时候我们习惯性的把这两个词儿放在了对立面，似乎是天平的两端，一端有了收获往下沉，另一端势必就会往上抬；也习惯性的认为这是鱼和熊掌，是不可兼得的。题主，让我们静下心想想，真的是这样的吗？我们的理想就真的无法照进现实吗？现实也无法触及理想的大门吗？或许我们曾经理想历过从未被支持过，或许我们曾经历过每个理想都被认为是不切实际的……但望你获得坚信自己的力量，内心坚信的力量是可以撼动一切的。
[]
“发明界的泥石流”手工耿因为做出许多奇思妙想又似乎没用的发明而获得网友喜爱。他在最近的采访中说，起初，周围不断有人嘲笑他不务正业，但他还是选择了按自己喜欢的方式生活。他说，能做喜欢的事情，觉得理想实现了。我们很多人常常因为压力而向现实低头，放弃了自己的理想和追求。因此不由地羡慕手工耿。面对理想和现实，我们应该怎样选择呢？这两者可以兼得吗？我们怎样可以选择按自己喜欢的方式生活？
️你好，️关于这个理想与现实如何平衡的问题，我想说说我的办法：️如果在没有生活压力的时候，我们可以按照自己的想法去做自己喜欢的事；️但是现实肯定是必须要先满足的，比如我的理想就是“不上班”，我现在努力的工作就是为了实现我的理想；️另外，很多时候我们的理想和现实是有冲突的，比如：你想当一个画家，想画自己喜欢的东西，表达自己内心的东西，可是为了糊口你必须要去画一些指定的内容。这时候你需要告诉你自己，先满足生活需求后，还继续坚持自己的理想，用剩余的时间去继续下去，即使现在可能没办法实现理想，但是你仍然时刻准备着。️最后，我想给所有有理想和梦想的人一个大大的拥抱，不管实现的路多么漫长而艰辛，只要你已经开始，那么你就离你梦想越来越近，坚持一下去，即使不一定会实现，但是至少你努力过就不会后悔！
[]
一个东西是否真实存在，看得见且摸得着真的很重要吗？如果我喜欢的东西，我自己也知道是不真实但是美好的，是否有必要花一辈子去追寻呢？
我们心中的信仰或许就是看不见也摸不着的，但是很多人一生都在为自己的信仰而努力，一生都在追寻自己的信仰，或者自己内心想要实现的理想。真的也好假的也罢，都是我们自己的选择，与别人无关。如果自己内心喜欢的东西，不真实但是很美好，那么这种美好如果能够带给自己力量和支持，也是值得我们一辈子去追寻的。我们也需要去学会分辨我们所坚持和追寻的事物。如果明知是飞蛾扑火还要咬牙坚持或者追寻，那就很危险了。有些时候随着我们年龄的增长，对待事物的看法和认知也会慢慢发生改变的。所以还是要不断的坚持自我成长，不断更新自我认知，更新对世界的理解和认知。
[]
我是两个女儿的父亲了，夫妻感情也很好，只是我由于沉迷消费和娱乐，用信用卡和网贷挥霍了很多钱，后来以贷养贷，债务不断加重，昨天我统计了一下，信用卡网贷一起欠了33万了，工资已经无力偿还，准备要和家人坦白了。但是我好害怕家里人受不了，怕妻子和我离婚，这个家就散了。我现在真想自杀一了百了，但是看到活泼可爱的女儿，我又不舍得她们小小的年纪就没有了爸爸。我不知道该怎么办，其实我已经做好准备好好工作还钱，绝对不再借贷以贷养贷了，只是过不来和全家人坦白这个心理坎。昨晚我爬到16楼楼顶站了一晚上，没勇气跳下去。希望能开导一下我，给我些勇气
你好，很理解你现在的感受，高额的网贷和暂时无力偿还的能力，让你感觉深陷泥塘，很无力很难受。现在你已经意识到自己曾经的行为的错误，并且愿意停止以贷还贷了，也会努力地去工作去还钱，其实这是一个很好的开始。你希望坦白，能够得到妻子的理解或者经济上的支持，但又怕对方会提离婚。我觉得你可以先想想还债的计划，并且跟对方表明你的还钱决心以及不会再碰网贷了。现在的催收有时候也是能够联系你的妻子的，可能由你这边跟对方坦白会比较好一些。自杀解决不了问题，网贷应该是需要夫妻共同承担的，你希望你妻子带着两个女儿艰苦度日还要还债吗？可能是觉得不知道怎么开口，也害怕对方提离婚。或者退一步，有没有可能跟你的其他亲戚朋友沟通一下，先借钱还上一部分。此外，你还可以跟催收那边沟通，协商还款，还可以找银监会进行沟通进行协商还款。方法总是有的，30多万努力一把还是可以还清的，现在是时间问题，你要对自己有信心。好好活着，努力赚钱，积极面对。加油！
[]
我是两个女儿的父亲了，夫妻感情也很好，只是我由于沉迷消费和娱乐，用信用卡和网贷挥霍了很多钱，后来以贷养贷，债务不断加重，昨天我统计了一下，信用卡网贷一起欠了33万了，工资已经无力偿还，准备要和家人坦白了。但是我好害怕家里人受不了，怕妻子和我离婚，这个家就散了。我现在真想自杀一了百了，但是看到活泼可爱的女儿，我又不舍得她们小小的年纪就没有了爸爸。我不知道该怎么办，其实我已经做好准备好好工作还钱，绝对不再借贷以贷养贷了，只是过不来和全家人坦白这个心理坎。昨晚我爬到16楼楼顶站了一晚上，没勇气跳下去。希望能开导一下我，给我些勇气
很想握握手，给你一些力量。只说两点:1.尽快跟家人坦白，承认错误，一家人共同面对，总会过去的。33万，一定可以想办法解决的，但是生命没有了，就再也没有了，老婆会改嫁，女儿会跟别人叫爸爸，还不一定对孩子好的继父。所以勇敢面对错误，改正和弥补它。2.男人就应该顶天立地，因为33万就自杀的男人，会被别人看不起的。咬咬牙，跟亲戚朋友借钱先还网贷，今后几年多干活，在合理合法的范围内想办法赚钱，很快就可以还完的。你一定可以的。人的潜力都是逼出来的。不逼自己一把，你都不知道自己有那么大的本事。加油！看好你！
[]
性格偏消极，总觉得自己不够好，不敢尝试新事物，陷入负面情绪，总在原地打转，应该怎么办？
楼主你好，在什么情况下你会觉得自己不够好呢，是因为有周围其他人的对比，当你非常出色的完成一件事情的时候，也会觉得自己不够好的？所以，在出现这种负面情绪的时候，可以尝试对自己进行逐渐深入的觉察，觉察在当下内心的感受是怎样的，是什么原因让你产生了这种觉得自己不够好的感觉。面对新鲜事物不敢尝试，也许很多人和你有同样的感受，新鲜事物对我们来说以为这未知和不确定，离开现状接触新的未知的事情，好像存在一定的冒险性和不安全感，不知道你是不是也会有同样的感受。我是会明老师的助理，最后也送给你一段陈老师的寄语：久居都市，依旧留恋乡村中的宁静与恬然。喜欢看书的安谧时光，也热爱球场上挥洒汗水的热血感觉，享受全程40多公里马拉松跑完时的畅快淋漓。然，当自己走遍亚欧大陆几十个国家，体验过各种异地风情，才发现自己的家是自己灵魂深处，最美好，最温暖的归宿。而，品阅古今，阅历人世百态，唯有内心才是人生动力的源泉，归息的港湾。可以选择尝试一件小事，逐渐给自己建立自信心，当你有了成功的体验，一定会慢慢从消极的情绪中走出来，也会有尝试新鲜事物的力量。
[]
我属于一个慢热的人，但不是怕找别人玩，而是不知道说些什么好，感觉也没什么可说的，不知道说点什么，也因为这个挺苦恼的，不太会交朋友，希望可以给我一些好的建议和方法。感谢
楼主你好！我也是一个慢热的人，我以前也总会有这种困扰，不知道该怎么和别人交流，怎么样挑起话题，每次都很害怕把话题聊死，感觉很难交到朋友。但是我现在觉得其实交朋友没有那么难，有时候甚至自然而然的会有其他人来主动找你搭话。但是要交朋友我们也不能处于被动，所以可以找一些兴趣相同的人，比如高中的一些社团啊，你可以加入你喜欢的社团，兴趣相投就不怕没话题聊啦，就聊你们的兴趣就可以使话题继续哦。如果是班上的同学，可以聊一下作业啊老师啊同学啊这些都是共同话题呀。女生的话你会发现很神奇的是女孩子的话题都喜欢围绕好看的衣服、综艺、电视剧、男孩子这些话题，夸女孩子总没错。男孩子喜欢围绕游戏、运动（篮球、足球等）这些话题。可以通过这些和他们交流，讲他们感兴趣的事，就会很快建立起友谊。以上仅我个人观点，仅供参考，希望可以帮助到你。
[]
我妈总是说她自己得了癌症，事实没有，也拒绝去看心理医生怎么办？
首先，给题主一个抱抱，这样的状态确实让人不知所措，也不知道应该如何是好，这时候可能也会对题主自己的情绪造成影响。这部分题主在担心妈妈的同时也要照顾好自己啊。其次，题主说妈妈总说自己得了癌症。那么是从什么时候开始的呢，当时是否有发生什么事情呢，身边是否有认识的人得了癌症呢，这些问题是需要了解一下的。如果说自己得了癌症，但是没有器质性病变，那么就是心理上的问题，是疑病症的表现。这部分问题可能是对自己状态的焦虑，也有可能是对现实的不满，又或者因为周围人有确诊癌症之后引发了自己对身体的过度关注，这部分人受暗示性也会相对强一些。这样的情况下，建议题主可以多带母亲出去走走，多聊天沟通，多于外界接触，帮助母亲分散注意力，减轻焦虑。其次，可以尝试顺从母亲想法来沟通，来觉察母亲为什么总是认为自己得了癌症，了解事情发展的原因，这样也可以更好的针对性的帮助母亲。最后，如果通过家人的努力没有办法帮助母亲改变，母亲也不愿意接受咨询的话，可以由家人代替咨询的形式来间接帮助母亲哦。
[]
我妈总是说她自己得了癌症，事实没有，也拒绝去看心理医生怎么办？
您好，“妈妈总说自己得了癌症”，是不是会令您和家人感到烦恼。“事实没有”，说明您和家人已帮她做好检查，排除生理因素了，对吗？如果没有器质性病变，那么妈妈为何说自己有病，而且是癌症，还拒绝看心理医生呢？首先我觉得说自己有病就是求关注的一种方式，妈妈在变相发出信号，说自己需要关怀照顾了，请问这个信号有被人接受到并有效传递回去吗？妈妈为何说自己是癌症，癌症对妈妈有什么影响呢？身边有无重要他人与癌症相关联呢？有人就这些东西和她交流探讨过吗？妈妈拒绝去看心理医生，嗯首先说明她有两个不信任，一是对自己家人不信任，她还是觉得自己有病，别人讲的不对；二是对心理医生不信任不了解，有没有人给她普及过相关知识呢？我的问题问完了，我的回答也结束了，希望可以帮到您。
[]
我妈总是说她自己得了癌症，事实没有，也拒绝去看心理医生怎么办？
你好！先给你一个抱抱(｡･ω･｡)ﾉ现在关于癌症的报道越来越多，加上生活和工作带来的压力，很多人越来越焦虑，总是怀疑自己患癌，也害怕患病。阿姨这个症状叫做疑病症。疑病症是一种对自己身体健康状况过分关注、担心，或者是深信自己患了一种或者是多种躯体疾病，经常诉说自己的不适，反复就医，经过多种多样的检查，均不能证实疾病的存在而出现的一种心理病的观念。我的小小建议：🧣生活中转移阿姨的注意力，更丰富多彩的生活当中。不要整天把自己关在房子里面琢磨自己莫名其妙的病情，应该多跟大自然进行交流。把内向悲观的性格基础改掉。实在不行，我在学习催眠中有个神奇的实验疑病症患者，所有人告诉她没有病，她都不会相信，提前告知医生情况，在医生检查无误的情况下，让医生给她开点维生素，就说是治疗癌症的药，在潜意识的作用下，她也就接纳了要，会慢慢的吃着维生素治疗，可以尝试下。最后，多点耐心，祝愿阿姨早日能够摆脱疑病症。
[]
那种在人际交往中情绪不稳定，经常容易被挑起怒火，属于边缘性人格障碍吗
悟非空解析：1、在人际关系中情绪不稳定，容易点燃怒火，那么你的人际关系如何呢？2、每个人有每个人的脾气，如果你平时的脾气就是比较急躁，爱着急，但是人际关系还行，那就没有问题。3、如果你人际关系不好，那么就需要关注下自己的问题了。4、情绪不稳定，容易发怒，只是表象。5、至于真相是什么？那就需要你提供更多的信息了哟。6、我不关注边缘性人格障碍，我只关注如何在人际关系中开心。你呢？
[]
那种在人际交往中情绪不稳定，经常容易被挑起怒火，属于边缘性人格障碍吗
人格障碍是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，具有适应不良的性质，其人格在内容上、质上或整个人格方面异常。而边缘型人格障碍以极不稳定的情绪、行为、人际关系和自我形象为特点。表现为情绪不稳定，能在上一刻好争论，而下一刻变得抑郁，强烈的愤怒爆发常导致暴力；人际关系不稳定，强烈而时好时坏，要么与人关系极好，要么极坏，几乎没有持久的朋友；他们害怕被抛弃，不能忍受孤独，疯狂地寻找伴侣，无论自己是否满意，这种强烈及不稳定的人际关系，可能会导致连续的情感危机，并可能伴有一连串的自杀威胁或自伤行为；自我形象、目的及内心的偏好常常是模糊不清的或扭曲的，缺乏持久的自我同一性。因而自尊心不足，常有持续的空虚感，挫折耐受性低；行为不计后果，事先进行计划的能力很差，易冲动。
[]
越来越发现他是回避型依恋人格。从来不正面回答我任何问题，所有我清楚明白的表达和需求全部看不见，甚至刻意绕开。还会说，你算个啥。无论吵架成什么样子，永远是一副冷眼旁观的架势上下打量你。逼急了还会打人。但是你决定离开他的时候，又表现的似乎很有感情，无论是如果想尽办法离开，他都可以跟没事人一样来讨好你。可是你只要稍微一有回应，就又会回到之前的状况，听不见你，感受不到你，不知道你在干什么？给我的感觉好像是他养了一个宠物，平时从不照顾，觉得它强大无比，甚至刻意用冷冰冰的方式让它生活在主人身边。等到宠物有一天受不了了，要离开，要走，却好像什么都没发生一样，各种纠缠，就是不让走。这算干什么？这样的人格该怎么面对？
嗨，看见你啦！回避型依恋人格的确是个很让人难受的人格。他们似乎*只有在对方不喜欢自己的时候才能保持平衡*。不然几乎注定了冲突不断。不正面回应，不作反馈型的表达———这在任何一段关系里面都是很让人难受的。有一种说法叫做：#除非能够找到一个不喜欢自己但又愿意跟自己在一起的人，否则这种人几乎注定了终身单身#。但是试问哪一种人能允许自己和一个不喜欢的人相伴一生人？所以如果你遇到的真是一个回避型依恋人格的人，你可能真的要好好考虑一下了。你该怎么办？是继续保持这种状态和他生活在一起呢？还是想尽一切办法逃离？回避型依恋人格的具体成因现在还没有完全准确的定论。一种说法是*过度缺乏安全感而形成的自我防御机制*，但事实证明又不尽然。所以不排除这是他们会刻意自我训练的结果。因为这种关系能够既让自己#胜利#，又不会失去所爱，而且可能还会让自己显得很有*人情味*。有点#虐恋#的成分，这个可能是他刻意追求的。这种人不能说他就一定安全感不足，但却一定是自视甚高的。不会尊重人，可能他很难学会真正的尊重人。是要好好考虑一下了，除非你能适应和一个不爱的人在一起，不去希望从他那里得到回馈。可能这样才能平衡。而这或许是他改变的开始。
[]
越来越发现他是回避型依恋人格。从来不正面回答我任何问题，所有我清楚明白的表达和需求全部看不见，甚至刻意绕开。还会说，你算个啥。无论吵架成什么样子，永远是一副冷眼旁观的架势上下打量你。逼急了还会打人。但是你决定离开他的时候，又表现的似乎很有感情，无论是如果想尽办法离开，他都可以跟没事人一样来讨好你。可是你只要稍微一有回应，就又会回到之前的状况，听不见你，感受不到你，不知道你在干什么？给我的感觉好像是他养了一个宠物，平时从不照顾，觉得它强大无比，甚至刻意用冷冰冰的方式让它生活在主人身边。等到宠物有一天受不了了，要离开，要走，却好像什么都没发生一样，各种纠缠，就是不让走。这算干什么？这样的人格该怎么面对？
楼主你好~从来不正面回答我任何问题，所有我清楚明白的表达和需求全部看不见，甚至刻意绕开。还会说，你算个啥。无论吵架成什么样子，永远是一副冷眼旁观的架势上下打量你。逼急了还会打人。但是你决定离开他的时候，又表现的似乎很有感情，无论是如果想尽办法离开，他都可以跟没事人一样来讨好你。可是你只要稍微一有回应，就又会回到之前的状况，听不见你，感受不到你。从楼主的描述中，能够了解到你的男朋友可能很爱你，但同时却也打着爱的旗子伤害着你！他的表现让我想起来很多年前的一部点视觉《不要和陌生人说话》，虽然对方很爱你，但是他们却总是控制不住的施加暴力。他们的爱就是不让你离开，但是却忽视你的表达和需求，甚至看不起你的表达和需求。或许他真的爱，但是这样的是否真的值得你付出以后的人生呢？虽然这样说有点不好，但是还是想告诉你这样的i情感并不值得你继续坚持，因为坚持到最后你能够收获的可能就只是伤害，甚至可能会连累一个无辜的孩子！建议你好好考虑一下这段关系，及早做出决定，犹疑不决只会带来更大的伤害！祝好！
[]
共情很重要，安慰到咨询者也很重要，转变思维方式也很重要但是咨询师有没有可能带来明亮？带来光芒带来快乐？能直接弥补受访者的感情空缺就像现在很多做培训的老师，因为讲话好玩，他们在植入正确的学科思维方式之外还让人很快乐咨询师能变成这样吗？我总觉得咨询师，因为患者的痛苦，自己也不好表达出轻松愉悦感。但是一味的迎合患者的感受真的好吗？
题主，你好对于你的问题，我有一些自己的思考，希望能帮助到你。日常生活中，一个人说话的语音、语调、方式、包含的情绪等，都与他自己成长的环境有关（包括周围的人、文化、普遍认知、受教育程度等），透露着他的人格魅力。在一些特定的场合里，人们说话的方式会应情境而改变。比如你举例的培训师。培训师轻快‘好玩’的言行举止是要吸引听众，以便于达到自己传播的目的。（有可能生活中的他，是一个少言寡语的人呢）在心理咨询师的成长过程中，需要学会很多心理咨询技能，其中包括共情。［举例说明一下：一个悲伤的来访者走进咨询室，而咨询师以乐呵呵的态度接待他，来访者会认为不被尊重。］一个专业的心理咨询师会以中肯的态度接待来访者。在心理咨询中，很多来访者是很敏感的，咨询师的一言一行都会影响咨访关系的建立，及心理咨询的走向。所以在我看来，心理咨询是一个非常严谨的过程，而每一位咨询师都有他自己的风格。你说的咨询师说话‘温柔’或者小心翼翼，是他对来访者的尊重和他专业性的表现。以上。
[]
共情很重要，安慰到咨询者也很重要，转变思维方式也很重要但是咨询师有没有可能带来明亮？带来光芒带来快乐？能直接弥补受访者的感情空缺就像现在很多做培训的老师，因为讲话好玩，他们在植入正确的学科思维方式之外还让人很快乐咨询师能变成这样吗？我总觉得咨询师，因为患者的痛苦，自己也不好表达出轻松愉悦感。但是一味的迎合患者的感受真的好吗？
你好。这个“轻松愉悦”是有界限的，是要看来访者具体问题的。不合时宜的玩笑话，不仅会让处在困境中的来访者感到难受、不被理解，被人取笑，还显得咨询者有事不关已的不良态度。当来访者说：我刚知道我得了癌症………我们怎么能轻松愉悦的说：嗨，多大点事啊，你现在不是还活着吗？虽然人类的情感是可以共通的，但是事在别人那，和落自己身上，感受很难一致。所以需要咨询师的“同感共情”，需要咨询师来帮助和引领来访者，需要咨询者不那么没心没肺的逗趣。那不是迎合，那是专业的付出。
[]
大三女，由于身体原因在大学已经休过两年学了。医生有要求复查，前期都有去，但现在已经半年多没去过了，总之就是很恐惧，害怕又会查出什么问题。平常可能身体稍有不适就会过度紧张。但是又不敢去医院，也不敢告诉父母。
致担心的你：从你的描述里面能感受到你是由于身体原因休学在家，而且已经两年了，现在主要担心复查会有问题，也更担心自己身体出现不适，心里很担心也很恐惧。你是由于长时间的受到身体原因的困扰同时没有得到更多的沟通和交流，家人和朋友的支持，过度的关注自己的身体健康状况反而引发了焦虑和恐惧的心理。想的越多越担心恐惧。你试着多和父母聊一聊你的担心和恐惧，也可以寻求专业医生的建议，相信医生，相信科学！培养自己的兴趣爱好，让生活充实起来，把时间利用起来，把注意力从关心身体方面转向其它事情，这样会减少担心和恐惧！可以关注我，咨询我，世界和我爱着你！
[]
大三女，由于身体原因在大学已经休过两年学了。医生有要求复查，前期都有去，但现在已经半年多没去过了，总之就是很恐惧，害怕又会查出什么问题。平常可能身体稍有不适就会过度紧张。但是又不敢去医院，也不敢告诉父母。
题主您好！抱抱您，对于您说的过度担忧身体状况的问题，不知道具体是什么情况。给您以下几点建议，希望能帮到您您可以找比较信任的朋友聊一聊，也可以去运动或者是做一些自己感兴趣的是，转移注意力，不要一直沉浸在自己的担忧情绪里。您可以回想看看，在您过往的经历里，有没有什么具体事件导致您有这种过分担忧身体的想法，看到这一想法背后的深层因素。最后，建议您如果实在很担忧自己的身体状况，最好去医院做一下详细的检查，看看是确实是身体有不适，还是纯粹的心里担忧。（如果不敢一个人去，建议找比较信赖的人陪同前往）此外，我的小小建议，您采不采纳都可以，希望您生活愉快！有一句话送给您：别忘了，世界和我爱着你。
[]
大三女，由于身体原因在大学已经休过两年学了。医生有要求复查，前期都有去，但现在已经半年多没去过了，总之就是很恐惧，害怕又会查出什么问题。平常可能身体稍有不适就会过度紧张。但是又不敢去医院，也不敢告诉父母。
楼主好，有人说担忧就是诅咒！担心忧虑还未到来的事情，不就是在心里默默呼唤这件事情的到来嘛。所以又有人说:对于未到来的事情，我们用祝福代替担心会，至少会在此刻的当下舒服的多。您能有这样思想的惯性是有原因的，这不是凭空飘过来的念头，想一想，您对医院、疾病、害怕、和不敢见到同家人一起面对生死的局面，这些类似的印象来自于那些记忆呢？