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从小是留守儿童，缺乏父母关爱，没有学会表达情绪及与和与人相处，不会处理负面信息，内心极其敏感、要强、自私、自卑、还脆弱，特别在乎别人看法。14岁检查出了因抑郁引起的精神分裂症，中间停药过两次，已经算第二次复发，若再复发一次就要终身吃药了！20岁直到今年23岁，接受了3年心理咨询，感觉状态好多了，能平复抑郁情绪，保持开朗，时刻保持着人人是好人事事是好事的观念生活，但还是承受不了很大的压力。目前上班的美容院老板和自己的小姑姑是关系很好的朋友，对自己情绪、生活上照顾也很多，但是自己的爸爸希望自己在压力承受范围内能保持上进开个美容店，自己现在也意识到作为女孩纸经济实力强在婚姻家庭，以及父母老了之后支配权方面都有优势。但母亲希望自己不要有太大的欲望和压力，担心病情复发，安安稳稳，勤俭节约过单纯普通日子，目前生活的小镇上发展还不错，但是自己时而感觉这小镇配不上自己，时而又觉得自己也是这里的一个普通人
你好~题主能坚持3年的心理咨询也是件很不容易的事情。以及保持着这样的状态，有自己的工作，这都是非常不错的。而题主所提到的关于母亲的期望以及父亲的期许，这是他们在给予自己他们所经历自己的人生之后所总结出他们自己的经验与想法。而自己是怎么看待的呢？对于工作，婚姻的一类的事情。要知道他们或许没有经历自己这样的精神状态，你的不容易，他们也并不一定能完全理解。而你接受了三年的心理咨询，如果可以，把自己这样的困惑和自己的咨询师去聊一聊会更好一点，毕竟某种意义上，他是最了解你的人。而我这里，也并不了解你的详细情况，所以也并不能结合你的情况去讲述的更多。只希望你能知道，也告诉自己，现在，你已经长大了，已经工作了，自己可以选择自己想要的生活。你比曾经的自己要强大许多。
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从毕业到现在3年了，看着身边的朋友都有了稳定的发展方向，可是我却还没有探索到我的那一片世界，我还怎么正确地规划职业生涯
题主好，从毕业到现在3年，身边的朋友都有了稳定的发展方向，自己还没有探索到自己的那一片世界。感觉有些着急，想知道还能正确地规划职业生涯。相信关于如何规划职业生涯的讯息，打开度娘就有很多，比如霍兰德职业测试表，职业三模型性格分析，擅长的领域等等，从而找到自己的定位。尽管资讯以及方法有很多，但是你却还是没有找到自己的那一片世界，是你没有去探索，还是探索了却还没有探索到呢？如果探索了，具体探索了些什么呢？有位朋友A，她也曾经遇到过职业探索的问题，她专业是化学，化学专业毕业以后主要是做化工检测或者去工厂，但是她是一个女生不太想去，于是就去进行了探索，她还可以做些什么，找到自己的天赋才能。根据朋友推荐她去找了职业规划师，帮她作了分析表，她适合的职业方向有：老师，作家，演讲家等，她自己也觉得可以。但是这一次的“探索”对她并没有产生什么影响，她最后还是去了企业做化工检测。那一次的“探索”只是让她认知到其实她可以有什么方向，但是她并没有勇气做出行动的那一步，当她并没有行动真的去实践这一探索的方向时，她要如何体验到她的天赋所在呢？希望回答对你有所帮助！Karen。
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从毕业到现在3年了，看着身边的朋友都有了稳定的发展方向，可是我却还没有探索到我的那一片世界，我还怎么正确地规划职业生涯
你好，毕业三年，不知道你现在工作如何？是不是你喜欢的？是不是未来想继续发展的？还是不知道自己适合什么，很迷茫？看着别人都有了稳定的发展方向。说明你会跟别人对比，在意别人，看到比人优秀，觉得自己不如别人。可是，你怎么就知道别人那是稳定的发展方向？也许别人也有工作的烦恼，没有工作是完美的。所以，把注意力拉回自己，不要跟别人比较，自己跟自己比较，自己现在和过去三年前有没有什么不一样，现在的自己经历过什么，学习到什么，还想去尝试什么，自己可以梳理一下。找不到目标也没有关系，继续尝试，只有做了才能知道什么适合什么不适合。似乎你想要直接就找到正确的路，但是这对你来说似乎比较难，一个人只有清晰认识自己，经历过很多事情，了解自己真实的需要才能选择适合的路。如果一直想着正确，不能出错，就会害怕开始，选择逃避。所以要允许自己犯错，允许自己尝试，失败也是经历，也是成长。
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今年30岁最近1年碰到不想做的工作心里非常抗拒，甚至想吐。领导交代的事我以前没做过也不会做，【特别是做投标书一事】领导也不会主动教我怎么做，我也和领导说过我没做过，不太会做，而且很多资料要从财务部等部门去要才有。最近我发现自己一碰到这种工作我心里就超级抗拒，甚至有想吐的感觉，本能地想逃避不想做，就一直拖着，都是快到了截止日期才开始着急动手。我怎么了？以前我不是这样的人，以前的我工作上遇到问题自己会积极找应对方法，不会像现在这样那么消极怠工。
你好，希望以下回答能帮助到你：**如你所述，应该是面对此工作，内在的原动力出了问题。曾经积极工作、主动思考，但现在消极怠工了。这里可能的原因有：++工作难度造成的压力大，于你而言可能因为不熟悉工作原因，++对工作性质本身的不喜欢而抗拒，++与领导关系？同事关系？++面对工作的毅力、坚持？……**对工作有职业倦怠，甚至想吐，但终究没有离开，这样的状况其实是90%的人的常态，只有极少部分的人拿着高薪做着自己喜欢的工作。有的人说，我每天都有800遍的想法要离开要辞职，但由于种种、种种原因还是没有离开，但最根本的，其实还是自己的准备的问题。人的一生中，需要面对的变化是非常多的，我们需要时刻去做好准备，比如学习，比如提升自己。其实从很多人的创业来看，也带着所谓的“财务自由”的理想光环，但道理是很艰辛的。当然有一点就是，可以做自己喜欢的事，可以当自己的事业去一生追求。**所以可能需要思考清楚你要的是什么？再做一下人生规划和职业发展规划。ε我在，世界和我爱着你。
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今年30岁最近1年碰到不想做的工作心里非常抗拒，甚至想吐。领导交代的事我以前没做过也不会做，【特别是做投标书一事】领导也不会主动教我怎么做，我也和领导说过我没做过，不太会做，而且很多资料要从财务部等部门去要才有。最近我发现自己一碰到这种工作我心里就超级抗拒，甚至有想吐的感觉，本能地想逃避不想做，就一直拖着，都是快到了截止日期才开始着急动手。我怎么了？以前我不是这样的人，以前的我工作上遇到问题自己会积极找应对方法，不会像现在这样那么消极怠工。
你好，先给你一个抱抱。遇到不想做的工作非常抗拒。我想，不是你不想做或者没有能力做，也许是你真的，想把事情做好。虽然你的描述并不多，但我感觉到你应该是一个责任心很强，对事情认真的人。所以把工作拖延了，才会对你有很大的影响，影响你的情绪。拖延，有时并不是懒惰，而是对自己未知的挑战有焦虑，担心自己无法胜任，担心自己做不好，达不到自己的要求，所以迟迟没有迈出第一步。但这也能看出来，你是具备一定的能力的，相信你在以往有很多将事情完成的不错的经历。也许，我们可以先尝试不去预判事情的结果，先让自己转起来，做起来，看看会发生什么。
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今年30岁最近1年碰到不想做的工作心里非常抗拒，甚至想吐。领导交代的事我以前没做过也不会做，【特别是做投标书一事】领导也不会主动教我怎么做，我也和领导说过我没做过，不太会做，而且很多资料要从财务部等部门去要才有。最近我发现自己一碰到这种工作我心里就超级抗拒，甚至有想吐的感觉，本能地想逃避不想做，就一直拖着，都是快到了截止日期才开始着急动手。我怎么了？以前我不是这样的人，以前的我工作上遇到问题自己会积极找应对方法，不会像现在这样那么消极怠工。
感觉好像对领导有意见啊，进而延伸到对工作有意见？以前可以解决问题，可能是在就事论事的解决。现在是有很多情感投入的样子，具体工作和个人情感之间的相互影响比较大另外，不知道除了工作，生活上，其它关系上是否还顺利，有没有其它事件的情绪偏移到工作上了？最后，吐可能因为过于焦虑冲突了。很排斥工作，又很担心没有做而被说，焦虑完成不了。内心平静了，吐可能也就好了。
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室友是那种，什么事都没有自己明确的态度，感觉上什么都可以很合群，不舒服也不说出来(就是寝室集体活动或者你找她商量什么的时候都是这样)然后等事情开始做了她又表现得很不积极，什么事都很被动。还有一些特别不好的习惯，随便拿我的东西用什么的。除了语言上的一些不舒服，还有她会经常随便拿我的东西。洗面奶、牙膏、衣架…甚至大一的时候我吃的她自己翻，后来我真的很严肃的说了几次才不会翻我箱子，但是洗漱台上的东西(明明那是公共区)，她就随便用(甚至用我的沐浴露洗发水袜子)我问他的时候她反问我你干嘛放上面啊？(同样的开玩笑的口吻)有一段时间我就发现我对她的情绪很不对，各种不满。后来我也反思了，我说的话有时候确实伤人，我就问了另一个室友，我说我感觉我是不是对她有偏见啊？那个室友说会有这种感觉。从那天开始我就决定尽量和她少来往，要说话就好好说要不就不说。可是没坚持几天就失控了，一相处起来就完全失控了。我到底该怎
题主你好，感受到了你的困惑～生活中我们难免会遇到相处不来的人，特别是住在同一个屋檐下，每天都要见面。你说你的室友会乱拿别人的东西，甚至会私自翻你的箱子，不经过别人的同意这样做，我认为这是品德有问题。所以会让你产生对她厌恶的感觉。虽然是这样，但是我们也要控制好自己的情绪。其实舍友并不是特别重要的群体，如果相处不来，就选择远离，少接触。你说你没坚持几天就失控了，是怎么个失控法呢？她一直主动找你说话吗？不管怎么样，多把注意力放在自我提升上。多去认识一些不同的人，认识更多的朋友，让自己的生活丰富起来。多一点时间去做自己感兴趣的事，忙起来后，你就不会去想她那点事了。每个人都是一个独立的个体，我们改变不了别人，只能改变自己，强大自己是解决问题的唯一方法。愿你成为更好的自己～祝好！
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我今年34岁了，之前一直从事营销推广工作，经过一些年努力爬上了不错的位置，但今年疫情下，公司倒闭裁员.我面临几个困惑1.过去的工作强度很高，天天加班凌晨或者通宵，我精神状态也比较紧张，我很少时间陪伴女儿，女儿快5岁了，我父母建议我需要重新去找不忙的工作或者干脆全职带好女儿2.我女儿跟我自己都想要二胎，但目前我失业状态，又卡我的年龄段让我很困惑3.我跟先生是双职工家庭，之前收入我占比重较高我不知，我现在应该如何选择？我对此有焦虑
题主你好，希望我的回答可以给你提供一点点帮助。34岁的妈妈，你焦虑的问题有:职业规划、二胎、双职工家庭的经济分配。这些问题里随便拎一个都是家庭的大事，是需要你和你先生一起商量、一起决策、一起面对的问题。但是似乎在这里没听到你先生对这些问题的想法，似乎都是你在焦虑着这些决定。比如工作，是"父母建议"；比如二胎，是"我和我女儿想要"；比如双职工，是"我很困惑"。感觉你和你先生的家庭决定中，有许多其他的声音，却很难听到你和你先生一起发出的声音。是否要二胎，是否要全职育儿，这都是每个家庭非常个性化的选择，没有一个放之四海而皆准的答案。具体需要根据以家庭为单位考量利弊，你的决定里可能需要有你的妥协和牺牲，但也需要得到其他家庭成员的支持和理解。建议把每个决定的好处和坏处，都在纸上写下来，清晰明了，然后和你先生好好的去讨论你们这个家庭的大事决定应该如果来做。祝好！世界和我爱着你。
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我今年34岁了，之前一直从事营销推广工作，经过一些年努力爬上了不错的位置，但今年疫情下，公司倒闭裁员.我面临几个困惑1.过去的工作强度很高，天天加班凌晨或者通宵，我精神状态也比较紧张，我很少时间陪伴女儿，女儿快5岁了，我父母建议我需要重新去找不忙的工作或者干脆全职带好女儿2.我女儿跟我自己都想要二胎，但目前我失业状态，又卡我的年龄段让我很困惑3.我跟先生是双职工家庭，之前收入我占比重较高我不知，我现在应该如何选择？我对此有焦虑
亲亲你好，抱抱你。看到在现在这个状态里面你是很焦虑的，因为自己面临着年龄、工作、家庭的选择。但是看到你的问题其实还是比较问题解决导向的，所以我就说说我的看法。首先，在这些选择上，面临着比较大的问题就是家中的经济问题。您现在的失业状态给您带来的焦虑其实不止来自于个人发展和家庭的，也来自于对经济的考虑。所以说对于你来说，不工作或者不去那么忙但是薪酬较少的工作，这样你家庭的经济还是ok的吗？如果是的话才有下面的选择问题。关于工作强度。其实你有很多选择的机会，你可以海投，然后选择薪酬和工作机会都相对平衡满意的职业就ok了。所以重要的还是跟经济的平衡。关于二胎。如果家庭有这个想法，经济可以支持的话是ok的，而且在你现在刚好没有工作的情况下也可以完成这个计划，可以再跟老公商量一下未来的规划哦~和老公是双职工家庭，意味着上班时间大家都没时间照顾孩子。如果想再要二胎，要考虑家里的老人有没有时间照顾，或者是家庭的经济是否支持聘请一个佣人？如果说没人照顾，自己和丈夫必须要留下一个在家的情况，可以从薪酬去判断。但是也不可以短视，要考虑长远发展的薪酬。以上就是我的一些想法，希望可以帮到你，世界和我爱着你！
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我今年34岁了，之前一直从事营销推广工作，经过一些年努力爬上了不错的位置，但今年疫情下，公司倒闭裁员.我面临几个困惑1.过去的工作强度很高，天天加班凌晨或者通宵，我精神状态也比较紧张，我很少时间陪伴女儿，女儿快5岁了，我父母建议我需要重新去找不忙的工作或者干脆全职带好女儿2.我女儿跟我自己都想要二胎，但目前我失业状态，又卡我的年龄段让我很困惑3.我跟先生是双职工家庭，之前收入我占比重较高我不知，我现在应该如何选择？我对此有焦虑
1你的第一个问题，我这么回答：“今年疫情下，公司倒闭裁员”，我们也知道现在全球疫情是一场长期的战斗，如果你继续在这家公司，那么你的收入会受多少影响呢？如果影响超过一半，那确实可以先考虑家庭。如果你从这家公司辞职，之后再入职同类型的公司，能得到什么样的职位呢？你的收入比现在影响多少呢？只要收入是现在的一般以上，就还是划算的。2.第二个问题，你觉得34岁，生孩子大龄产妇危险是吗？那你看过明星40-50岁生孩子的吗？不要说他们是明星，他们一样也要经历鬼门关，所以现在发达的医疗，加上个人的护理和调节，可以给你足够的勇气。3.那么你先生现在的状况，可以维持整个家庭的开支吗？可以维持的话，是多久呢？比如你在备孕期间是不是可以找轻松的工作补贴家用，在孩子大一点以后，也可以慢慢开始找工作，这样的话，你老公其实就是支撑一阵子。4.最重要的一点，我真的很心疼你，作为一个女人，你很优秀，但是你也有老公，为什么不让自己软弱一点，让你的男人关心你，让你的男人去奋斗呢？如果你把家里的担子都挑起来了，你的老公就不知道挑担子需要多努力，也没有挑担子的成就感。适当地撒娇和给老公崇拜，可以让你的家庭生活更美满，有让自己不那么累。
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我今年34岁了，之前一直从事营销推广工作，经过一些年努力爬上了不错的位置，但今年疫情下，公司倒闭裁员.我面临几个困惑1.过去的工作强度很高，天天加班凌晨或者通宵，我精神状态也比较紧张，我很少时间陪伴女儿，女儿快5岁了，我父母建议我需要重新去找不忙的工作或者干脆全职带好女儿2.我女儿跟我自己都想要二胎，但目前我失业状态，又卡我的年龄段让我很困惑3.我跟先生是双职工家庭，之前收入我占比重较高我不知，我现在应该如何选择？我对此有焦虑
现在的生活节奏快，所以工作的负担也比较重，楼主要好好的调节好工作和生活之间的关系。如果要做全职太太，你就可以有更多的时间陪伴孩子，但这样一来，你的丈夫的工作压力和生活压力也会很大，再加上要二胎，生活开销一定会更大生活费，教育费，还有在怀孕期间的护理费，以及还要留点资金作为周转，这些都是不小的开销，所以在生二胎之前，你有必要把未来的支出都有个规划，不然到时候很麻烦。双职工也可以照顾好家庭，一方白天工作，晚上有时间去陪伴家庭，一方晚上工作，白天照顾家庭现在还有很多工作，在家里面也可以完成，是按小时结算的那种，这样既能照顾好家庭，也能赚钱如果要找工作，尽量趁现在，因为随着年纪的增加，女性找工作会更难，不过也要挤出时间来完善自己，增强自己的工作能力。
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因为自身的情绪或者说能力不足我还在闲游一样没有认真做为一个答主或者说安下心来？？？？？做答主我还在答主以外闲游有时候会很羡慕有时候又会认为自己一天的事也多但时常无助的时候就会想到这个地方但我还是感觉自己在闲晃大概所有闲晃都是不愿意看到一点不好或者难听点承担为自己说话的责任有时在想我这是要给自己多长时间能准备好
你好。看见你的犹豫了。这里是非常温暖，非常有包容力的心灵小港湾哦。你来或不来，都有人等你。你答或不答，都能感受得到你内心对他人的善意。像独自出门旅行，第一次总是最让人为难，没关系，给自己点时间吧。总有一个问题会让你鼓足勇气，去用心贴近另一颗心灵的。世间的爱都是相通的。
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已经大三了，很纠结要不要读研。尽管读研出来更好找工作，收入也可以更高，可是真的不想继续当家里的米虫了，想自己独立生活。所以到底要不要读研呢？请各位指点指点_(•̀ω•́」∠)_
您好，我个人建议是可以这样解决问题：大三集中精力准备考研和工作，两手抓。此时，会有四种结果：1.考研考上了，工作也有了，此时把研究生转非全日制，一边工作一边读，两不误。2.考研考上了，工作没找到，此时建议读研读到特别好，争取获得奖学金，抵消学费，顺便兼职干一些零散的活，这样可以抵消食宿，最起码读研三年不算太花家里钱了。3.工作找到了，考研失败了，直接工作去。4.最坏的情况，两头都没弄上，此时建议题主骑驴找马，先找一份体力型工作或者兼职对付着，然后逐渐换好工作。个人观点，考研建议直接选择最好考的专业，多在学校上面做文章更好，选择好学校差专业这种性价比比较好，然后考的话，直接选择与工作求职冲突最小的。例如想要当教师，那么就考学科教学硕士；想要考银行工作，那么就考金融硕士。如果求职顺利，立刻转非全日制即可。
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我高考580分，高了一本线36分，是以一本线考到这个学校，结果我室友全部都是二本批次进来的，分数差的最多有80多分，感觉心里好憋屈，我知道毕业后证书都是一样的，可自己明明一个一本生却和别人二本生的拿的一样的毕业证，真的觉得好难受，这种感受和经历你们有过吗？我真的没什么恶意，就是希望大家可以帮忙开解一下我，谢谢了
人生不止一次考试，不要在意一本和二本。1如非所愿，上天自有安排，人没有高低贵贱之分，但你高出的80分，能力已见高低。2你的成绩代表了10年寒窗努力的结果，同样养成了自律的好习惯。3在别人很容易被娱乐所诱惑的时候，而你可以静心苦读，这是多少分都买不到的。4在自律的生涯里你已经养培养了自己的认知，提高了认知，你看待事物自然要比别人高瞻远瞩！5如果你默认自己这次选择有错，再做一次选择，争取在大学里考几个证为未来独占鳌头打下基础。人生选择很多，不止一次。在别人苦恼考试怎么过的时候，你已经证书加持，你学东西就是比别人快。你骄傲了吗？6在假期里找个行业龙头，看看有没有实习的机会，不要计较薪酬，多看、多听、多问、多观察，这很重要。短短几个月就能摸清行业的盈利模式和基本情况，这是你自律的回报。7多观察同学，你就会骄傲，80分意味着很多……奔跑吧！少年！
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我高考580分，高了一本线36分，是以一本线考到这个学校，结果我室友全部都是二本批次进来的，分数差的最多有80多分，感觉心里好憋屈，我知道毕业后证书都是一样的，可自己明明一个一本生却和别人二本生的拿的一样的毕业证，真的觉得好难受，这种感受和经历你们有过吗？我真的没什么恶意，就是希望大家可以帮忙开解一下我，谢谢了
楼主好，我们是半个老乡，很了解你遇到的情况，也很理解你心理的感受，一方面觉得不公平，一方面觉得不平衡，有点委屈。河南是人口大省，考生多，本省好一点的院校又少，外省来招生的院校一是分配到河南的名额有限，二是分数线会提高，这就使很多河南的高考生会遇到与你类似的情况，也是没有办法的事情。不是你倒霉，而是大环境如此。生在河南，在现有高考制度下你虽然失去了相对公平的待遇，但你得到了很厉害的学习能力，以及背后所蕴含的一些更可贵的品质，这可能是你的室友们所不具备的。这些能力和品质会一直伴随着你，助力你今后的学习和工作。人生是一场长跑，大学仅仅是下一个阶段的开始。祝好。
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我会很在意他的，他没来上课我总是瞎担心，我很喜欢去看他打篮球考试的时候我想帮他占位置，可是我不敢告诉他
题主你好青春期阶段，暗恋的感觉，虽然似乎有些伤感，但是其实也是很美好的。我觉得，有时候真正爱一个人，就是那样静静的看着他，尽可能的帮他做点什么，就很开心了。所以，如果你喜欢他，可以看他打篮球，可以多关注他，可以帮他占座位，就静静的去享受这种喜欢的感觉，付出的感觉就好。以后回忆起来，或许也会是一段美好的回忆。如果，你希望能有进一步的发展，或许可以努力做点什么。虽然挖人的墙角似乎的不道德的，但是，我觉得，也还是可以勇敢的去表达自己的心意，至于对方会有什么反应，会作何选择，那是他自己的事情了。所以，不妨找个机会，去试探一下，把自己的心意表达出来。如果能有结果，当然是好事，如果被拒绝，至少你表达出来了，你心里也能轻松一点，以后也不会留下遗憾。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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我是单亲家庭，17岁男生。我和我母亲生活在一起，从我开始有记忆时就有一位叔叔和我母亲来往，他对我既严格又关爱有佳，但是后面到8岁左右我才放心他并不是我父亲，我父亲欠下了银行一大笔钱我母亲怕连累我就选择和他离婚，光阴似箭过了有16年，我和叔叔相处的甚好，小学初中的时候他管我学习很严格在10岁之前我还不是很喜欢他，但是到了高中他就不怎么管我了，可能是身体问题，来我家里的次数越来越少，就在最近我正寻思他为什么不来了，就在今天晚上我母亲领回来了她们公司的一个领导，我之前有见过他，我想事情可能没这么觉得，于是我就洗澡先进房间，然后我所想的事情真的就发生了，他俩洗了澡进房间。我的脑中瞬间涌现出和那个叔叔日常相处的画面，他的声音，他的抚摸，他的……好痛苦后悔当初为什么没有珍惜和他一起的时光，我母亲对他不真实那我再对他有介意他之前16年为我做的一切还有什么意义？泪都哭干了，不愿意被发现就咬着被子。
~~从题主的描述中，我能感受到题主的心情，一方面对于母亲的行为有着不认同，可能一时间没有办法接受母亲这个新的感情；另一方面对于之前那个叔叔也有着特殊的感情我想题主对于之前那个叔叔，毫无疑问他给予了题主感情上的支持，也能感受到题主对于他的重视；然而，尽管可以理解，但母亲的选择却是我们无法控制的，无论是现在的这一个人，或是之前的人，对于母亲而言他们给予她的感情或支持又是有所不同的因此，题主不妨和母亲沟通表达一下你的想法。因为这件事情的确会对这个家庭、对你产生影响，这也是母亲需要考虑到的，但她可能在过程中忽略了这些。因此，我们可以和母亲交流一下而对于母亲的感情生活，我们目前可能无法过多的干涉，因为成人的选择可能是有很多原因的、受很多影响，我们也无法直接的就判断在上一段感情中谁出现了问题呀。
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我是一名刚踏入大学的学生，为了搞好与大家的关系，我总是会无条件的对他们好，想要与他们的关系更进一步，但最近我才发现，我对他们的好往往被他们忽视了，甚至有些人认为我对他们好就是理所当然，对此我感到非常伤心难过，当你对身边人好，但却一直被辜负，我应该继续对他们好吗？
看完了你的描述，忍不住隔空抱抱你。我想到从前的自己，讨好型人格第一反应都是别人，却忘了最先讨好的应是自己。把目光收回来，问问自己最喜欢做的事是啥，这个事不需要别人认可就可以做，就是心生欢喜的想做。总想着去那个蜡炬成灰泪始干的人，你的心会疼的，那些真正关心你的人会心疼的。给别的花浇一杯水之前，先看看自己是否有一桶水，先看看自己的花儿是否需要浇水。心有余则给予才是别人最好的给予。先好好照顾自己，祝好，世界和我爱着你~。
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每晚陪睡到点不睡我就变得很狂躁，想打想骂，不能碰我，我都不想多看一眼我的孩子，我觉得这个时间段是最讨厌的，睡着了就感觉心里的石头落地了，就感觉自己解决了，早上送幼儿园出门前也是，很烦，一点微小的事情都会让我火冒三丈，送幼儿园去了我就没事了。我爱我的孩子，但每个早晚我觉得自己就像一个神经病。
感觉到你在抚养孩子的过程中非常的辛苦，你很爱自己的孩子。不要忘了，你在成为孩子们的妈妈之前，你还是一个独立的个体。你会有情绪，会生气会开心，会因为事情不顺心感到烦躁，这再正常不过了～试着真诚看看自己的情绪，也久违的好好看看自己。
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我96他94我们两家的父母是多年的朋友，我跟他后来认识的，我毕业之后叔叔一家人带我去他在工作的城市旅游，然后才跟他有了接触，后来回来之后就异地聊天，经常聊到半夜，他有跟我表白过，说之前对我一见钟情，当时因为聊的时间才半个月，我就说再了解一下他也同意。后来因为我爸说了学历问题就是孩子应该多读书，他就心里非常介意，他大专我双一流本科，后来又觉得我好像还小，比较听爸妈的话，还不够成熟吧又说不要异地恋，因为没有感情基础也说自己有女朋友了，这是比较突然的最近回来的时候他跟我爸和他爸吃饭喝酒跟我爸说他对不起我，配不上我，他说自己自卑。我爸说他说的很真诚，我半信半疑我觉得不喜欢还要找那么多理由也是很累，这件事过去大半年，他家里人不放弃地劝他，他家里人是特别喜欢我，我一开始也是先接触他家人的，比较熟悉所以他应该就是不喜欢吧？
个人感觉对方对于题主还是有好感的，尤其是在家人的劝诫下，很多时候他也没有了主心骨，不知道该如何处理自己的感情问题，当然感觉配不上题主也应该是真的。作为一个男生，肯定是比较好面子的，尤其是题主的父亲提过学历的问题，所以对方确实比较在意，而且题主是双一流大学毕业，无论是工作还是前景我们是不是都要比对方好一点呢？如果是这种情况的话，我相信对方会自卑是很正常的。如果对方真的喜欢我们，哪怕觉得有点配不上，但是依旧在背后暗暗努力期望有一天会赶上题主的步伐，要是这种情况的话，我相信题主的父母和题主还是比较能接受的，可是对方后来似乎一直在逃避，而且还有了女朋友，尽管双方家人有意撮合，我们的内心还是有点不平衡的，毕竟他并没有为了我们付出什么，还一直在给自己的不优秀找借口。其实很简单的一点，我们到底喜不喜欢对方，愿不愿意和这种性格的人在一起生活，尽管我们和他家人相处的不错，但是以后要过一生的是对方，所以我们可以把外界的条件都屏蔽掉，问问自己的内心，如果真的不合适，那么我们也不需要有太多的顾虑，毕竟爱情是两个人的事，有些事情说清楚就好了。世界和我爱着你。
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我96他94我们两家的父母是多年的朋友，我跟他后来认识的，我毕业之后叔叔一家人带我去他在工作的城市旅游，然后才跟他有了接触，后来回来之后就异地聊天，经常聊到半夜，他有跟我表白过，说之前对我一见钟情，当时因为聊的时间才半个月，我就说再了解一下他也同意。后来因为我爸说了学历问题就是孩子应该多读书，他就心里非常介意，他大专我双一流本科，后来又觉得我好像还小，比较听爸妈的话，还不够成熟吧又说不要异地恋，因为没有感情基础也说自己有女朋友了，这是比较突然的最近回来的时候他跟我爸和他爸吃饭喝酒跟我爸说他对不起我，配不上我，他说自己自卑。我爸说他说的很真诚，我半信半疑我觉得不喜欢还要找那么多理由也是很累，这件事过去大半年，他家里人不放弃地劝他，他家里人是特别喜欢我，我一开始也是先接触他家人的，比较熟悉所以他应该就是不喜欢吧？
谢邀！看到您在问题中详细的描述了他的种种表现和你的分析，似乎你在证明他只是不喜欢你而找理由。假设你的分析是对的，这对你来说意味着什么？假设对方说的是真的，你又会打算如何呢？如果可以，希望可以在安全的咨询环境中去讨论。与他人的关系中，我们会投射很多，这些模式后面是我们的依恋模式。祝好！
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昨晚和朋友一起出去玩，四个人，突然冒出一起去玩密室逃脱的念头。话都说得好好的，我较为熟悉的那个朋友却被她妈妈喊回家了，我下去送了一下她后，觉得太晚了，再说另外两个人也不是很熟悉，不如自己也不玩了吧。然后我就走了，走之前因为没另外两个朋友电话，就和她们家长说了一下，让她们玩不要等我了。家长那时挺忙的直接搪塞过去了，传话貌似也没传到位。后来也不知道她们等了我们到底多久，自己有没有玩，会不会责怪我们。因为不熟悉，没有她们联系方式。我又怕下一次再见面会不会很尴尬或者什么之类的。我是有社恐的……
楼主，你好，误会的存在，不是让人自责和破坏关系的，而是提醒我们需要去解释和面对的。从你的描述中，可以看出你因为放了不熟悉的朋友的鸽子，而产生了自责和愧疚感，这样的感受是正常的，当你想到她们可能会等你，可能会对你们产生误会，内心这样的感受可能会更强烈一些。可能你是善解人意和体贴类型的人，会重视他人的感受，这是很棒的，但一定要让自己冷静地对待问题，当时的情况下，你已经做了自己可以做的事情，不是有意为之，即使时间倒回去，可能你能做的事情也不会太多，因此不必过于内疚。当下次再见面时，可以和她们表达清楚当时的情况，以及自己事后的反思和感受，可能她们会理解你们的；再邀请她们一起去玩或者一起吃饭之类的，将误会解开。很多事情，都存在你的想象和预设中，事实情况如何是你目前所无法肯定的，因此在遇到她们之前或者有解释的机会之前，调整好自己的心态，知道下次该怎样做就好。我想，那些周到和细心的人，也都是在经历过很多次对这样的事情的反省和改变，才达到那样的状态吧。不要着急，让自己慢慢来，你也会成为自己理想中的模样的。祝好。
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24女生，自己一直以来都非常容易焦虑，无论是家中人生病这样的大事，还是明天要参加一个班级活动，这样小的事情，都会让自己情绪有起伏，一直惦记这样的事情，易焦虑。请问如何通过一些方法来让自己“迟钝”一些？谢谢
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～一般会造成自己焦虑的原因是担心事情发生之后的结果会不如自己所期望的进行。就像有时候我要准备考试，在前一天我会感觉到很焦虑，担心我自己考的不好，这时候就会让自己的焦虑情绪不断的扩大。但是改变自己的认知，换个角度去想，你在平时已经有过努力的积累，你相信你自己能够做到，这样是否就能够降低你的焦虑情绪呢？试着正确的去处理自己和某事物之间的关系，搞清自己给自己设定了什么样的目标，同时又给自己在内心里提出什么样的要求，给自己心里下达信号自己应该怎么努力。要尽量去关注努力的过程，而不是结果，更不要让自己去恐惧所产生的结果，这个时候焦虑就会好很多。祝好~。
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以前我是一个较乐观的人，可是上到大学后后，发现自己像变了个人一样，开始变得对身边的一切冷漠，不关注，也几乎情绪每时每刻都低落，学习动力不大，总感觉疲倦，我是不是心理出了什么问题？
楼主你好～首先我要跟你申明一点，不要给自己下这个定义，每个人都会有懈怠的时候，每个人都会有失落的时候，那只是暂时的。楼主说《上到大学后后，发现自己像变了个人一样，开始变得对身边的一切冷漠，不关注，也几乎情绪每时每刻都低落，学习动力不大，总感觉疲倦》这里我想了解楼主是大学什么时候开始发现自己有这样的状况？发生了什么事情让你这样的？一个人发生一件事情是不会无缘无故的发生，一定是有一件事情或是导火索触发了，我之前和我老公刚在一起的时候，因为他喜欢打游戏，爱玩，结果我也整整颓废了三年，直到后来我发现自己不可以这样，所以我跳出了那个圈子。颓废就颓废吧，情绪低落又如何。允许它的存在，去感受此刻的自己在想什么，想要做什么不要去抗拒它，越抗拒越会让你陷入低估。学点心理学。没事的时候可以学点心理学，自己调解自己，心理学不仅可以帮助自己，还能帮助他人，何乐而不为。大学是人生最好的学习时光，要利用好这个时间，提升自己的能力，做你想做的事情，不要等出来了才知道后悔，加油，愿你的人生越来越好！
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我一直都在反思自己不接地气，行事风格孤傲，不太懂人情世故，所以我想更接地气，更生活化一点。但有一些人，不能说他们是坏人或品德败坏，而是缺乏文化素养同时心智也不成熟，我想跟他们和谐相处，但总会很排斥与他们成为朋友。这是一种不对等的关系，因为他们对我很友好，而我却不能像他们那样对他们好。他们比较低级趣味，不好听的说法是挺猥琐的。我不明白，同样是会开黄腔爆粗口的人，有些人即使是陌生人，也不会给我猥琐感，但对某些人就真的怎么都摆脱不了猥琐的印象。我也很讨厌他们对我的态度很不庄重，我不知道是自己的问题多一点，还是他们的问题多一点。因为是同事所以经常跟这些人共处，我感觉自己的精神压力也越来越大了，对他们也越来越失去耐心了。他们是做施工的，我不讨厌和歧视农民工，也接触过很多很可爱的工人，但某一些人真的越熟悉越厌恶，也不知道是不是我跟他们相处得比较多的原因。最近工作压力大，看到他们就烦，不想和他们对话。
楼主你好，很理解你的感受人与人之间所受教育的不同、成长环境的不同，就会形成一定的认知行为上的差异，对于一些与自己持有观点不同，作风迥异的人产生一些抵抗情绪也是可以理解的，是很正常的现象。这时候我们就需要用一种包容的态度来看待我们与他们之间的不同，包容不意味着你要勉强自己与他们同化，或因为格格不入而自责。每个人都有权利喜欢和讨厌他人，也没有明文法律规定我们必须与每个人都成为朋友，他们对你友好说明他们有基本的礼貌，是值得欣赏的地方，你回馈于他们同样的礼貌尊重即可。你说【我不知道是自己的问题多一点，还是他们的问题多一点。】这个世界并不是非黑即白，一定要区分对错，不需要强迫自己也不能够要求他人变成你期待的模样，但你可以做一些选择或改变来调试自己的状态。比如换一个工作环境，去融入一些你喜欢的圈子接触一些你欣赏的人，但如果无法从根本上远离这个环境，那么做好自己的本职工作，允许他们与你的不同，但不做深交，只维持工作上的协作关系，这样来调整自己的必须与他们深交的想法，和想要改变他们的认知，或许能够缓解你的消极情绪。祝好。
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我一直都在反思自己不接地气，行事风格孤傲，不太懂人情世故，所以我想更接地气，更生活化一点。但有一些人，不能说他们是坏人或品德败坏，而是缺乏文化素养同时心智也不成熟，我想跟他们和谐相处，但总会很排斥与他们成为朋友。这是一种不对等的关系，因为他们对我很友好，而我却不能像他们那样对他们好。他们比较低级趣味，不好听的说法是挺猥琐的。我不明白，同样是会开黄腔爆粗口的人，有些人即使是陌生人，也不会给我猥琐感，但对某些人就真的怎么都摆脱不了猥琐的印象。我也很讨厌他们对我的态度很不庄重，我不知道是自己的问题多一点，还是他们的问题多一点。因为是同事所以经常跟这些人共处，我感觉自己的精神压力也越来越大了，对他们也越来越失去耐心了。他们是做施工的，我不讨厌和歧视农民工，也接触过很多很可爱的工人，但某一些人真的越熟悉越厌恶，也不知道是不是我跟他们相处得比较多的原因。最近工作压力大，看到他们就烦，不想和他们对话。
●你讨厌谁，就远离谁，能不交往就尽量不交往。这样才是正常人的反应。●你厌恶他们，又强迫自己喜欢他们，这样的操作，不就是让自己难受吗？●你可以不喜欢别人，但是可以尊重他人。尊重他人是因为我们有修养。●不尊重他人也可以，接受他人同样的回应即可。
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老师好，我是高三的一名学生，因为轻度焦虑选择了走美术，现在在集训。离考试还有2个月，抓的更紧张，因为焦虑症影响，坐不住，心慌，烦躁，但面对布置的任务又想完成，虽然知道对自己要求要降低，但心里又想完成，可能是对自己要求比较高。求开导。
楼主你好，很理解你的焦虑高考和艺考是我们升学的一个重要台阶，但是对于我们的整个人生来说这些考试只是一次小经验。每当你去完成任务时，就会心慌/烦闷，无法集中注意力，是因为对考试结果的过于重视导致你在每个当下都紧张不安。其实你选择了艺考也是想给自己减少些压力，那么那些只考文化的同学面临的录取分数更高，压力也更大，他们也在跟你一起战斗呢，你并不是一个人在面对这一切，是否会感到一丝安慰呢？可以给自己定上小目标，再一个个去完成，就能够将注意力从对考试的恐惧拉回到完成任务上，再试想一下多年后回看今天，那时还会有这样的焦虑感吗？同时建议你尝试一下正念冥想，它有专门针对考生缓解压力释放情绪的音频，会给你带来一些帮助。祝好。
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我和女朋友的感情一直很融洽和甜蜜，但昨天她无意间提到了一件事，我对那件事一直耿耿于怀，每次想起都会难过，女朋友觉得自己伤害了我，很过意不去；女朋友是很认真的人，她觉得无法原谅她自己，今天早上说答应我一百件事都听我的，我觉得有点怪怪的，不过她很坚决，请问我该怎么办？我希望能让她尽早不要再自责，这一百件事我想尽可能引导她不要再自责难过，想让她开心起来，求教。
正所谓解铃换需系铃人，这件事的起因是对方提到的一件事，所以想要解决目前的问题，就是需要我们学会释怀。对方的态度和行为说明对方真的很在乎我们，只是之前发生的事情是谁都没办法预料的，所以她在知道伤害了题主之后一直想通过各种补救方案来弥补之前的事，但是我们转念一想，自己介意的这件事是什么情况下发生的，我们是不是可以考虑一下对方当时的境况，如果我们和对方所处的环境相同，是不是也会有同样的举动呢？而且我们要想清楚自己到底介意的是什么？虽然想起来会有点难过，可是我们和对方在一起是为了以后的幸福生活，过去的日子题主没有参与，所以发生了一些自己比较介意的事情，但是双方在一起之后又有很多甜蜜的时刻，如果我们把更多的时间和精力都放在过去，那么又如何规划共同的未来呢？珍惜眼前人，我们可以告诉对方自己会慢慢的学会释怀，然后一起规划未来，她并没有做错什么，题主也没有错，所以我们需要一起学会放下。世界和我爱着你。
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欠了网贷和朋友差不多十万的外债，最近这段时间一直在处理这些事情，现在实在是扛不住了。可能我的事情，单独拿出来，都是小事，可就是这些小事，压的我喘不过来气。我的女朋友，因为我父母的原因，分手了。再加上工作压力很大，也一直在还债，还是入不敷出。可是压倒我心里防线的最后一根稻草，是管朋友借的钱，现在连朋友也开始催我了。周末的时候，我回家赔了父母，之后疯狂玩了两天两夜。我厚着脸皮和女朋友视了频，看她过的还好，我也就放心了。下周是我的生日了，那天是小雪诶，而且还是周天，可我怕是撑不到那个时候了，我用了我全部的家当，买了块蛋糕，买了罐啤酒，就当提前给自己过了生日。说实话，我好舍不得，舍不得关心我的人，舍不得我喜欢的人，可现实太黑暗了，让我看不到一丝希望，我想，就这样了无生息的结束，应该是最好的结果了吧。现在只想找个人说说话。然后就到这吧。
楼主您好人生的很多时候，不如意只是暂时的，尽管您现在的处境非常的艰难但是，也要笑着去面对。男人确实很难，一直以来，男性都是肩负家庭责任和社会责任的主体，您处于这种处境，是所有人都不愿意看到的。您可以把自己的近况告诉家人，让他们帮你分担苦难，这样会更好受些。在生活中，活下去才有希望，才能有更好的明天，希望您仔细考虑，不要失去生的希望，要相信，未来一定会更好。祝您早日摆脱困境，家庭幸福，阖家团圆。
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欠了网贷和朋友差不多十万的外债，最近这段时间一直在处理这些事情，现在实在是扛不住了。可能我的事情，单独拿出来，都是小事，可就是这些小事，压的我喘不过来气。我的女朋友，因为我父母的原因，分手了。再加上工作压力很大，也一直在还债，还是入不敷出。可是压倒我心里防线的最后一根稻草，是管朋友借的钱，现在连朋友也开始催我了。周末的时候，我回家赔了父母，之后疯狂玩了两天两夜。我厚着脸皮和女朋友视了频，看她过的还好，我也就放心了。下周是我的生日了，那天是小雪诶，而且还是周天，可我怕是撑不到那个时候了，我用了我全部的家当，买了块蛋糕，买了罐啤酒，就当提前给自己过了生日。说实话，我好舍不得，舍不得关心我的人，舍不得我喜欢的人，可现实太黑暗了，让我看不到一丝希望，我想，就这样了无生息的结束，应该是最好的结果了吧。现在只想找个人说说话。然后就到这吧。
亲爱的，目前你的处境是如此艰难，欠债、分手。但是你还记得去关心陪伴父母和女友。可见你是非常善良友善的人。不知道为什么你会欠债，也不知道为何你跟女友会分手。能多跟我说说吗？一个关心你的朋友在此等候你的回复。
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我很小的时候就穿过女性的衣服，然后还上瘾了。现在已经成年了，但是还是会上淘宝买来穿。如果是不SY的话，自己会偷偷穿蛮久，但是SY的话，射完就没兴趣了，就会马上脱下来。我知道自己这是异装癖，我也很想自己戒掉，但是就是戒掉。怎么办啊？就因为自己的异装癖，搞得花了很多钱，导致自己的男装还没女装多。
楼主，你好~异装癖是恋物症的一种特殊形式，表现对异性衣着特别喜爱，反复出现穿戴异性服饰的强烈欲望并付诸行动，由此可引起性兴奋和达到性满足。异装症可以从有时穿戴一、二件，直至完全的装饰打扮。一般始于童年后期，且至少在初期与产生性唤起有关。研究发现性染色体或性激素并无异常，到目前为止，病因最合理的解释还是恋物症中所作的解释：正常的性发育受到阻碍而又加上条件性的学习。目前主要的治疗方法有以下两种：1.精神分析治疗通过暗示和疏导，帮助了解自己的心境和人际关系，将感情通过正常生活中的正常途径，而不是通过改穿异性服装升华或转移出去，从而使异装症行为得以纠正。2.厌恶疗法即在出现异性装扮欲望和行为时，立即主动拉弹预先套在手腕上的橡皮圈，使手腕产生明显的疼痛刺激，直至抑制这种欲望和行为为止，并计算拉弹次数。如果在用此法纠正异性装扮欲望和行为过程中，拉弹次数逐渐减少，则经过一段时间，这种欲望和行为便可得以控制和消除，此时可将橡皮圈脱掉。这样，即使以后偶有轻微反复，也完全可以通过自我控制予以消除。以上两种方法都需要专业的心理医生和心理咨询师来进行，因此，建议楼主寻求专业的心理医生和心理咨询师的帮助。祝好~。
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入职第一天，大致了解了一日流程，小公司不到20人，在员工面前自我介绍的时候特别紧张，说了两句，之后员工的反应很冷漠，有点敷衍，但是人事对我特别热情，这点内心得到了安慰，因为我性格不是很开朗，比较被动，所以就很尴尬，这一天下来她们都各忙各的好像也顾不上我，我想帮忙也帮不上什么，只能先观察一下，毕竟第一天不能管太多是吧，因为我是一个特别注重细节的人，看到厕所洗手台的水龙头有明显的积灰没有清洁，这一点让我有点膈应，还有厕所卫生也不太好，反正这家公司好像不怎么注重细节吧，也没见有保洁阿姨，好像公共卫生都是员工轮流打扫的，其他的环境也一般吧，办公室一眼看去有点杂乱，我就是很注重卫生，因为好的办公环境提现这个公司的什么来着？说说员工吧，工作态度不够热情，有点懒散，比较随意没有那么多规矩，这一点其实也还能接受，可能相处了一天之后她们也还可以，就是没有很主动，其他的就没啥了，不能知道你们感觉这个公司怎么样
首先，想想为何选择这家公司？是什么原因吸引的你？如果能够待下去，可以在以后工作中的观察体验来验证一下。其次，你说你注重细节，细节确实能够反应一些信息，但是需要的清晰是，你注重的细节和你的岗位职责以及入职原因有多大关联？再者，仅凭入职第一天的印象就判断一家公司的好坏，这个未免有些武断和片面，就像没有完美的人一样也没有完美的公司。总之，如果公司现状差不多能够接受，可以多给自己一些时间，如果实在无法接受，也不必难为委屈自己，多尝试，多体验，多经历不是坏事，但是，很多事情第一印象和真相的差距还是挺大的。
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强迫症3年前就有了从初二开始认真学习的那时候起放学临走前反复检查书桌藏下面是否带上书很多次，直到今天强迫症继续加深出门反复检查蒙是否关上3遍多，回来后检查钥匙是否呗拔出这个是我最痛苦的时候检查了好多遍6遍左右依然不放心接着检查，出门路过车担心自己撞到倒后镜反复检查我路过的每一辆车有的时候不相信自己还会接着检查，直到心理舒服为止
楼主你好，现在有很多人都有强迫症。关上门以后总是觉得自己没有关，然后就反复回去多看几遍才安心，但是我觉得楼主应该是极度的不信任自己。一个人同一件事情每天都做，做一个星期就会形成一种习惯。而我们出门就要关门，然后拔钥匙，这早就已经成为了我们的习惯性动作。所以一般情况下，我们都会把这件事情做好的，但是也不是绝对的，当然也有粗心大意的时候。我们可以去检查自己到底关上门没有，但是没有必要像当初所说的这样反反覆覆的回去看六遍。以后你应该多相信自己一点相信自己很棒什么事情都可以做好。时常在心里告诉自己，你是最棒的。然后就会增加自己的自信心。有的时候细心不是一件坏事，但是如果过度的细心，就会让你每天生活的，很有压力，就好像你现在这样你每天都在担心自己上一些事情做好了没可能就会导致自己下一件事情做不好。祝好~。
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说个挺可怕又可笑的事，我看到一些挺好看的人物肖像的时候，总会情不自禁的代入自己的形象。好像自己穿上了那身衣服，实际呢，我是一个不修边幅生活很随意很邋遢的人，我照镜子的时候会感叹我自己是个胖子，然后转头又忘了，还是活在十几年前二十几年前。一直以为自己很瘦。不肯接受现状，这属于一种选择性遗忘的精神疾病吧。
你好呀～我觉得这不是什么精神疾病，只是一种投射。在心理学中，投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知模式。投射有很多类型，其中一个是愿望投射，是指即把自己的主观愿望强加给对方的投射现象。你把别人的肖像代入自己的形象，很可能是因为你潜意识特别希望变成他那样，所以会出现这种投射。这样的投射不会给你带来太大的影响，所以也不必特别的担心。当然还是要尽可能客观的去看待自己。
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具有自我保护意识，避免自己受伤害，从而做到近朱者赤，避免近墨者黑，这算是一种功利心吗？感觉比较讨厌呀！
当然不是啦。顶多算是比较敏感。好比人生的旅途上，你有权选择动车或者飞机，动车你可以选择购买靠窗的座位票，飞机你有权选择经济舱和商务舱……自我保护本来就是人的本性，逐利避害。你有权选择自我保护，底线是不伤及他人，有什么不可以的呢？！保护自己是本能的范畴，帮不帮别人是道义的范畴，做好自己本身就是对社会的贡献，所以不用在这一点上拷问自己的良知。
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我放弃了一个我喜欢的人，我近几天每天都想哭每天都想睡觉
题主你好，听了你简单的描述，觉得年少为一人心动实在是一件美好的事情。在含苞待放的花季爱情不是唯一的东西，你该有更重要的事值得去做。年少的那点欢喜就留给第一次心动吧，永远珍藏，如果将来能够再见彼此，也是有一份美好的期待在的。
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我和男朋友根本就说话说不到一起我说什么他永远听不懂他说的永远都会惹我生气我没办法交流他又不同意分手在一起就吵架就算聊天我会以吵架收场我真的不知道该怎么了
你好，你的描述听上去好像是你和男友“不同频”，要么他无法理解你要么他说的引起了你不舒服的感觉。给人的印象是你们的亲密关系实际上还没有建立起来，但是彼此好像又不想放弃这段关系。一段好的亲密关系里面会包含几个部分：亲密，激情，如果到了婚姻层面还会有承诺和责任的部分。你说他永远听不懂你说的，是因为他的观念和认知水平和你不在一个层级还是他不想听懂你。你还说他说的话总是会惹你生气，是他的情商太低还是你太过敏感，这些都是你要去分辨和调整的。两个独立的成人来自不同的家庭背景，各自有自己的独特的经历，即使十分相爱也是需要很多磨合和妥协的。另外你说到分手，听上去你不太想继续这段关系而他又不同意。你自己觉得这段关系是否又改善的可能性呢？如果有，那双方都必须要去做一些调整和努力。如果你觉得想要放弃这段关系，也还是需要两个人能做一些真正意义上的交流，把这件事情说明白不拖拉。结束一段不合适的关系也是一个新的开始！祝融心理，刘密。
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经常觉得自己很不好，事业不好，相貌不好，身材不好，性格不好等等，总之，要说缺点，我能说个不停，要说优点，我就一个也说不出来，我知道，其实我挺棒的，可偏偏打心眼里自卑，都说我有野心，不满足，只有我自己知道，我是觉得自己差劲才一直努力的，如果没什么事影响的话，这样一直下去我也能接受，但就是这段时间，喜欢上一个相声演员，我想去看他的现场，想去见他，然后突然就发现我在对自己说“你不配，不配去见他，你还不够好，你站在他面前他眼睛里也没你，这叫卑微，不可以，你得努力，等优秀了再去见他”，可是我心里的优秀到底是什么标准啊，感觉很痛苦，不想这样，不想以后自卑到连自己喜欢的东西都不敢去争取
~楼主要在日常生活中培养自己自信的品质，自信对我们来说是我们走向成功的必备条件。那么在日常生活中如何培养自己的自信呢？楼主可以尝试着去做做以下几点。提升自己的价值。一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系。所以我们要好好的提升自己的价值，充实自己的内在，多看书，多学习，自己变得更优秀，这样自己以后有底气。给自己积极的心理暗示。楼主从现在开始，要每天写出来自己的10条优点。坚持一个月，一定会让自己更加自信的。好好想一下你的优点，只要楼主用积极的眼光去看待自己，会发现自己很多优点。改变自己的外在形象楼主可以学习护肤化妆传达，同时也锻炼身体，管理好自己的身材，然后自己在外表上变得更加迷人有魅力。在一定程度上也能够提升自己的自信心。
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我说的无感是没有感受不悲伤也不开心当然悲伤是一个正常的情绪反应
题主你好呀～看到了你的问题想给你一个大大的抱抱(づ′▽`)づ不知道你所说的精神疾病是什么呢，能否冒昧的问一下亲人离开了多久呢～其实不仅仅是精神疾病患者，就连正常人遇到巨大的创伤时，在短时间内也会出现没有情绪变化的现象。这一反应叫做木僵，是我们心理防御机制的一种，为了保护自己。过了一段时间后，才会陷入到悲伤等情绪里，就像是一个缓冲。当然也有人会很长一段时间都没有情绪体验，这时候就需要重视自己的心理健康。通常没有任何的情绪反应可能是被自己压抑了。会更容易产生心理问题。我自己本身是一名抑郁症患者，当面临亲人离世之后，开始也是没有任何情绪反应的。直到过了半个月后情绪开始崩溃，让自己身处到了一个危险的处境中。如果题主觉得自己的情绪状态不太对劲，可以尝试求助专业人士，进行心理治疗。世界和我爱着你。
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我说的无感是没有感受不悲伤也不开心当然悲伤是一个正常的情绪反应
　　题主你好，有幸我们可以一起讨论这个问题。　　关于精神疾病，这是相应的定义。是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。　　在导致后面我们可以看到是，认知，情感，意志和行为出现不同障碍。因为题主也没具体讲是什么症，所以也没办法针对的说病症的状态。　　不过即使是一个正常人，在遇见亲人离世的时候，也有可能会出现“否认”的防御机制出来。而且亲人离世在2年之内，都可以认为是居丧障碍的范围内。就是在这个阶段的时候，可能会出现相应的抑郁，焦虑，甚至包括精神分裂症状里面的幻听幻视等。所以亲人离世也属于一种重大事件之一。超过两年还会有类似状况，推荐还是要进行系统治疗的。不要讳疾忌医。　　当然如果没有相应的情绪，其实是异常的，因为心理学里面很多测试也好，量表也好，都要有一个“常模”。这个常模就是指的大多数会有的反应。而且这个常模也受国家，信仰，个人成长环境的影响。很开心我们看见了彼此。
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今年高二了，因为中考不理想去了一所很差的高中，高一结束后我家长就给我转学了，因为我也多次跟他们说班主任不好什么的，开学之后感觉到了一个新环境很抵触，班上的人都已经有自己的好朋友了也认识一年了，融入她们很难，虽然这个高中管的不怎么严，我也常常告诉自己再有两年就毕业了，不管怎样都要坚持下去，可是刚去学校不到一天我就受不了了，回了家，在家里我爸爸也一直说我，因此产生了厌学，可是这又要去学校了，不知道该怎么面对，每天也要住校，半个月才放假一次，本来说的不住校但是老师说让我先认识认识同学，就先在学校住几天，但是我不知道要住到什么时候，成绩本来就差，再加上去了一个新环境，待了一天我就觉得很难受，我初三才回老家上学，北京的教学环境没有这里的压力大，我也从来没住过校，本身我适应一个环境就很慢，对于这个新学校充满了恐惧，不知道自己该怎么办了，有的时候觉得自己得了抑郁症，不知道该怎么办了。
同学你好，看了你的描述，很能体会你的感受。你对新环境的适应速度有点慢，再加上曾经初三从北京转回老家就读的经历，那是学习压力增大，适应不良，学习成绩也不理想，可能还有很难融入同学圈等一系列问题，都给你在转学这个经历上留下了心理阴影。所以现在又一次面对转学，去到新的学校，曾经的那些不好的体验可能又都回来了，恐惧，焦虑，自卑，无助，让你难以抵挡。在这里先给你一个温暖的抱抱，你也需要学会自我安抚，给自己的情绪一个释放的空间。告诉自己，你现在的这些情绪和适应不良都是正常的，是被允许的。很多人如果处在你同样的境地里，也都会和你差不多。然后给自己一段时间去度过难关，想想在不得不接受现状的前提下，有什么人可以稍微让你有安全感？什么资源是可以帮助你更好受一点的？也需要跟家长老师沟通，自己在适应期，压力已经山大，请不要在成绩方面再给予压力和额外的刺激。这些他们是能够体谅的。最后，可以尝试求助学校心理咨询室的老师，接受心理疏导应该可以帮助你尽快地走出困局。
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今年高二了，因为中考不理想去了一所很差的高中，高一结束后我家长就给我转学了，因为我也多次跟他们说班主任不好什么的，开学之后感觉到了一个新环境很抵触，班上的人都已经有自己的好朋友了也认识一年了，融入她们很难，虽然这个高中管的不怎么严，我也常常告诉自己再有两年就毕业了，不管怎样都要坚持下去，可是刚去学校不到一天我就受不了了，回了家，在家里我爸爸也一直说我，因此产生了厌学，可是这又要去学校了，不知道该怎么面对，每天也要住校，半个月才放假一次，本来说的不住校但是老师说让我先认识认识同学，就先在学校住几天，但是我不知道要住到什么时候，成绩本来就差，再加上去了一个新环境，待了一天我就觉得很难受，我初三才回老家上学，北京的教学环境没有这里的压力大，我也从来没住过校，本身我适应一个环境就很慢，对于这个新学校充满了恐惧，不知道自己该怎么办了，有的时候觉得自己得了抑郁症，不知道该怎么办了。
楼主，你好呀~隔着屏幕感受到了你的无助和焦虑，给你一个温暖的抱抱(｡･ω･｡)ﾉ感到害怕的可能原因是“怕被孤立，怕被议论，怕那些人都是陌生人”。那么你反过来想想，反正那些人都是不认识你的人，他们不知道你的过去，他们看到的和即将认识的只是现在的你和以后的你，所以只要你现在和以后表现好，好好努力，把自己的学习成绩慢慢的提上去，高二还早，还担心什么呢？你现在需要做的就是调整好心态，明确目标，去面临一个新的环境。把学习和考试放在第一位，不要在意别人的眼光，成长的道路是孤独的，没有人能够陪伴你一路，其实也没有人是不愿意和别人做朋友的，只用笑容来迎接每一个陌生的同学，相信你一定能够做到的！可以主动多和身边的人说话，同桌或者前后桌的同学，看看他们有什么需要，你要态度温和，接触到的同学，要落落大方，不冒犯他们，能帮助同学的尽量帮忙。比如借透明胶什么的就主动借他们；经过几天你也能和她们混熟，同时下课的时候你可以尝试找你觉得能合得来的同学一起去操场活动活动，不要害怕被拒绝，勇敢尝试，迈出第一步，那么以后就容易了。祝好~加油(ง•̀_•́)ง。
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今年高二了，因为中考不理想去了一所很差的高中，高一结束后我家长就给我转学了，因为我也多次跟他们说班主任不好什么的，开学之后感觉到了一个新环境很抵触，班上的人都已经有自己的好朋友了也认识一年了，融入她们很难，虽然这个高中管的不怎么严，我也常常告诉自己再有两年就毕业了，不管怎样都要坚持下去，可是刚去学校不到一天我就受不了了，回了家，在家里我爸爸也一直说我，因此产生了厌学，可是这又要去学校了，不知道该怎么面对，每天也要住校，半个月才放假一次，本来说的不住校但是老师说让我先认识认识同学，就先在学校住几天，但是我不知道要住到什么时候，成绩本来就差，再加上去了一个新环境，待了一天我就觉得很难受，我初三才回老家上学，北京的教学环境没有这里的压力大，我也从来没住过校，本身我适应一个环境就很慢，对于这个新学校充满了恐惧，不知道自己该怎么办了，有的时候觉得自己得了抑郁症，不知道该怎么办了。
楼主你好~※害怕去学校的原因是什么呢？成绩不是很让自己满意，两次转学，从未住过校但是被迫住校，从你的描述中我能够感受到你内心其实是有些混乱的。你一回到学校就感到不舒服，这种不舒服的原因是什么呢？是因为成绩不好害怕自己即便转学了仍然没有进步，还是因为害怕自己与同学相处？对于很多学生来说，学习是一件很枯燥的事情，学习中也很容易遇到困难，但这也正是学习的意义所在，只有迎难而上我们才能够收获成长，才能武装自己适应社会。也许在你心里，你是害怕自己学习不好，即便转学也不能有理想的进步，不知道该怎么面对家长，这才是你害怕去学校的原因。学习不是评判一个人的标准，他是帮助我们认识世界、认识自己的认知活动，学习的目的不是让我们变的多么优秀，而是给我们一个更好的认识世界认识自己的机会。不要给自己太大的压力，能学多少学多少，乐学之，不要恶学之！给自己信心和力量，相信自己能够克服接下里的困难！祝好！
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父母情感不合，20年来(我20，男)住着父母刚进城就买的老房(不到70平，去年还漏水，脏乱不堪，潮湿)，近些年买新房子意见不一，我跟着相依为命的母亲搬出来住，结果我母亲的亲戚大部分都劝母亲别离婚，说是对我影响大，之前父亲家暴母亲母亲有过想离婚，但是为了我有个完整的家庭没离婚，这些年我饱受了母亲抱怨父亲，也看穿了父亲贪婪自私自大的嘴脸，但是我不知道不离会不会对我有影响，我不知道我的另一半嫌弃我的是我有一个处处难为别人的人渣父亲，还是我20多后只跟着母亲的单亲家庭，我担心离婚后我跟我母亲会困难，怕母亲一个人生病什么的会不方便，也担心不离婚我跟我母亲继续受我父亲的折磨，我该怎么办
大家说了很多，我补充一点点吧。现在单亲家庭已经是社会常态了，只要个人心态健康，人品好，根本不会影响未来小家庭的幸福。只是担心你父母不一定能够顺利的离婚，毕竟以前那样都熬过去了，现在儿子长大成人有出息了，但凡有头脑的人都不会轻易放弃；你父亲生活能力很差吧？没有你母亲的照顾，他能够一个人过下去么？有生活来源么？他很有可能会一直和你们赖在一起的，不会痛痛快快的离婚或者离开你们。如果新房子和他有关，那么他会放弃自己的权利么？如果新房子是你买的，这么能干的儿子，他会放弃么？他可以用孝道来压你，也可以在亲戚朋友那里制造舆论，让你左右为难。
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总是感觉自己很累，其实没做多少事情，总是感觉自己很压抑很难受，总觉得做什么都像是时间来不及了一样，焦虑，烦躁，明明知道自己应该去做什么但是还是会违心的拖延，明明知道自己不该吃零食不该暴饮暴食，却忍不住吃让自己不喜欢的东西，明明知道自己应该控制情绪，但是就是忍不住发脾气忍不住哭，总是这样……感觉自己总是在理智和崩溃的极端跳转，就是明明知道自己是怎样的问题，明明知道自己该怎么办，但就是不能让自己自律不能让自己忍住情绪崩溃…想让自己尝试运动，尝试冥想，尝试按时作息，尝试按时吃饭，但是总是做不到，什么都做不到，心里一有目标就觉得要崩溃，看见一点点不满还会超级崩溃，想哭想发脾气…感觉自己都被自己折磨的心力交瘁了，身边的人也都慢慢疏远了……我到底应该怎么让自己自律起来，怎么让自己不这么矛盾……
朋友你好，从你说的这些情况来看，你的情绪状况已经给你造成了很大的困扰，影响了你正常的生活。在这种情况下，如何改善自己的状况呢？专业的建议首先不是说自己该怎么做怎么做，因为前面你也这么去做了，但很显然，效果并不怎么样。从心理咨询的角度来讲，自己心里面的情绪太多了，那就应该首先去面对和处理这些情绪，而面对和处理这些情绪最首要的是什么呢？那就是首先要给这些情绪一个出处，用专业的语言来讲就是要表达，要宣泄，要疏导。让自己的情绪高压逐步降低下来，你的心里才会逐步得到放松，你才可以有更多的心理力量去做一些事情。当然，这个过程也是一个专业的过程，最好有一个咨询师的陪伴和指导。虽然看起来很糟糕，但是解决的途径却是明晰的；虽然解决起来需要一段时间，但是，只要你有动力，愿意去努力，情况一定会逐步好转起来的。
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我不知道为什么现在网上的评论以及网友的三观思想为什么变成那样，我也不知道算不算太冷漠自私，姐姐照顾弟弟妹妹不是天经地义的吗？长兄如父，长姐如母，从古至今传下来的呀，姐姐已经毕业工作有能力赚钱了，为什么照顾一下现在还在上学阶段的弟弟妹妹就这么受委屈不人道，我也并不是站着说话不腰疼，我自己也是一个有亲弟弟的姐姐，虽然我还在大学期间，但是我知道家里的不容易，我一直都有想着等自己毕业一定要给母亲少一些负担，帮弟弟一些学费生活上的尽我所能，可是为什么现在网上的人都那么“冷血无情”，父母让帮衬一下弟弟妹妹，那些姐姐们为什么会那么一丝都不顾亲情的关系来爱弟弟妹妹呢？说自己刚毕业不容易当然可以理解，可是那种反应太激烈太绝对太无情了，直接就说我凭什么去照顾他们，因为你是姐姐啊，我当然有将心比心，换位思考，我也是一个姐姐，我丝毫不理解那些人为什么反应这么冷漠，都是一起生活了几十年的亲人啊，不是网络圣人，只解惑
题主你好！因为每个人生活环境有共性也有不同的地方，每个人的思考方式也会有所不同。因为家庭条件普通，如果弟弟还在读书，那帮忙一下是可以的，但是伏弟魔指的是：弟弟已经成年有工作了，但是还是因为某些原因，姐姐还不计成本的在金钱上帮助弟弟。如果姐姐已经结婚有新的家庭，法律上是可以不帮助弟弟的，实在困难可以帮助一下。如果因为所谓亲情，要拿自己新家庭的钱去帮助弟弟，那是不对的。而且这对弟弟来说也有不好的方面，不会上进。如果原本父母和弟弟对你就不好，那也没必要帮助了。
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我不知道为什么现在网上的评论以及网友的三观思想为什么变成那样，我也不知道算不算太冷漠自私，姐姐照顾弟弟妹妹不是天经地义的吗？长兄如父，长姐如母，从古至今传下来的呀，姐姐已经毕业工作有能力赚钱了，为什么照顾一下现在还在上学阶段的弟弟妹妹就这么受委屈不人道，我也并不是站着说话不腰疼，我自己也是一个有亲弟弟的姐姐，虽然我还在大学期间，但是我知道家里的不容易，我一直都有想着等自己毕业一定要给母亲少一些负担，帮弟弟一些学费生活上的尽我所能，可是为什么现在网上的人都那么“冷血无情”，父母让帮衬一下弟弟妹妹，那些姐姐们为什么会那么一丝都不顾亲情的关系来爱弟弟妹妹呢？说自己刚毕业不容易当然可以理解，可是那种反应太激烈太绝对太无情了，直接就说我凭什么去照顾他们，因为你是姐姐啊，我当然有将心比心，换位思考，我也是一个姐姐，我丝毫不理解那些人为什么反应这么冷漠，都是一起生活了几十年的亲人啊，不是网络圣人，只解惑
从文字描述中可以看出楼主很激动啊，似乎有些义愤填膺，想必网上的评论给你的现实带来了一定扰动吧？文中你提到的，我很赞同。我们周边的人有什么难处，大家都会伸手帮忙，更何况自己的兄弟姐妹呢？“扶弟魔”，一个“魔”字说明已经不是正常的“扶”了。应该指那种已经过度影响到自己生活和他人（被帮扶的人）健康成长、自我功能正常发挥的情况。如电视剧《欢乐颂》里的“樊胜美”和《安家》里的“房似锦”，被“绑架”的她们对家庭的照顾、牺牲，没有让观众感动涕零，感恩人间的亲情与爱，反而让人义愤填膺。这种畸形的亲情关系里，实质上都是”受害者“，物质上”获益的“一方，精神上可能”受害“更深......中华民族的传统里确实有许多很好的东西，如果我们理解的深刻，能随着时代的变化、社会的变化、环境的变化、人的变化，做到因人而宜，因地而宜，因时而宜，因事而宜的话，那真是对我们自己和他人（包括亲人）都是一件行善积德的事。网络上确实也不乏过度解读和分析的，对此保持一份警醒和冷静，很有必要。祝好！
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我不知道为什么现在网上的评论以及网友的三观思想为什么变成那样，我也不知道算不算太冷漠自私，姐姐照顾弟弟妹妹不是天经地义的吗？长兄如父，长姐如母，从古至今传下来的呀，姐姐已经毕业工作有能力赚钱了，为什么照顾一下现在还在上学阶段的弟弟妹妹就这么受委屈不人道，我也并不是站着说话不腰疼，我自己也是一个有亲弟弟的姐姐，虽然我还在大学期间，但是我知道家里的不容易，我一直都有想着等自己毕业一定要给母亲少一些负担，帮弟弟一些学费生活上的尽我所能，可是为什么现在网上的人都那么“冷血无情”，父母让帮衬一下弟弟妹妹，那些姐姐们为什么会那么一丝都不顾亲情的关系来爱弟弟妹妹呢？说自己刚毕业不容易当然可以理解，可是那种反应太激烈太绝对太无情了，直接就说我凭什么去照顾他们，因为你是姐姐啊，我当然有将心比心，换位思考，我也是一个姐姐，我丝毫不理解那些人为什么反应这么冷漠，都是一起生活了几十年的亲人啊，不是网络圣人，只解惑
现代观念改变了亲戚的关系，好像亲情都被自我，被经济淡化了。按说古代也会有这样，才有了牛郎织女的故事。其实，我也是有这个困惑，但困惑还在父母这边，姐姐日子过很好了，只是觉得赡养父母是儿子的，她也做的不少，但觉得冤屈。我自己都觉得奇怪。但这也是事实。所以，我觉得，做好自己吧。
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晚上我吃了两片吐司，又额外定了两份饭备着。担心自己某人回来之后抱怨又要自己做饭。后来某人领着一人份饭来了，我看到之后抱怨，说都不问我有没有吃。某人说我回来这么早肯定吃过了。我下了班是吃了面包片，但是我怕被说吃独食又买了饭。正好老弟也没吃，准备给他们俩留着。我就说我没吃，我回来早就一定吃的早吗？？边抱怨边拉伸着。某人这时候急了，对我说这刚进门你生气啥呀，拿着饭去外边了我在朋友圈骂了我对象。他依旧没有理我，像往常一样一句话不跟我说。这次我先跟他搭话他还是不理我。在脑海里回想白天的种种，在公司里，领导说了我几句话，我答应着，可在心里想着她是不是看我太闲了才多安排活的。看着我的新发型很不满意，我又在心里埋怨理发师的应付，生气了好久。脑子里总装着一堆窝心事。抱着我的猫才能让我有点安慰。我几乎没有可以说心事的人，感觉父母也不爱我，只想控制我，工作生活感觉好累。我是不是神经质了
题主你好！给你一个温暖的抱抱呀！你说感觉周围的人都对你不好，男朋友也不关心，公司领导同事也让你觉得心里难受。其实有一个词“远香近臭”，不管我们跟谁长期相处都会有遇到矛盾不开心的时候，对，不管是谁，所以这是很正常的事情。你错在把这些事情看得太重了，可能是你的心思比较细腻，对这些事情比较在意，但是你应该做的是把这些事情看淡一点。别那么在意，当时心里不舒服就在心里骂一会儿，然后就忘了这个事情不去想了，不管是领导还是理发师。男朋友的话建议你直接跟他说清楚，男生的思维方式跟女生不一样，别去信网上的毒鸡汤，刻意抠细节，男生心思没有那么细致。所以你要他怎么做就直接跟他说，看他能不能做到，他能做到说明没什么问题，如果你明说了好多次他还是做不到那就算了吧，他不爱你，及时止损才是对的。找点目标，自己想要完成的事情，当你做这些事情就会忘记周围人对你产生的情绪波动了。把自己拿来专注自己的提升而不要浪费在别人身上，更不要浪费在讨厌的人身上呀！专注自己，希望题主越来越优秀，这样就能更好的控制自己的情绪了。加油！祝好～。
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他聊天记录叫别人小宝贝，我提出分手，他各种挽留解释，我用很难听的话狠心拒绝了，还把借他的钱都要回来了，尽管当时他很难。现在他彻底不来找我了，让我也不要打扰，可是我每天都在后悔每天都很想他，从来没跟他说我很想他，这个时期太难了怎么办
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～虽然你现在感觉特别难过，但我觉得你可能做了一个正确的决定。你的想念，你的痛苦，都是真实的，也是正常的。无论直接的原因是什么，这段感情只是随着时间和事件的发展，无可避免地结束了。你可能依旧在自责，或者谴责对方；但你已经努力过了，也已经无能为力了。接受自己“无法控制关系的结束”这一事实，说不定能帮你从过度的自责感或是愤怒中解脱出来。建议你——1听一些舒缓、平静的音乐2按时吃饭，保证睡眠，尽力维持自己的日常生活3和能够给我情感支持的好朋友或是家人待在一起4做做瑜伽或是别的运动，通过运动让身体状态变得向上一些5多给自己一些时间，让情绪逐渐平复祝好～。
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他聊天记录叫别人小宝贝，我提出分手，他各种挽留解释，我用很难听的话狠心拒绝了，还把借他的钱都要回来了，尽管当时他很难。现在他彻底不来找我了，让我也不要打扰，可是我每天都在后悔每天都很想他，从来没跟他说我很想他，这个时期太难了怎么办
晚上好，为你的勇气鼓掌，做的干脆而决绝也许一个人的日子不如转身时那样潇洒，但总有人爱着你插刀容易拔刀难这个人一点点进入到你的生活中，现在却没有一丝防备，对方疑似出轨，将本来平稳前进的车，踩下急刹车这段日子，有些难过，总会想起曾经的点滴，我们都知道这段日子会过去，但不知是什么时候给你一些建议，希望帮的到1.别总一个人呆着，更别呆在有两个人回忆的地方，触景伤情，既然这个男人做了对不起自己的事，可情感来的时候还是会刺痛自己2.与朋友多呆着，转转逛逛，交流一下思想，给自己一个空间，多看看走走，对上段感情做一下整理，及时止损3.不是自己不好，只怪遇人不淑别担心自己的决绝伤到了对方，这样的人配不上优秀的自己————既然已经上了岸，就别再说海里的故事了️🧸晚安，愿你早日回归到开心的状态🧸。
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发现自己紧张的时候会忍不住抠手和咬手指甲，很不文雅。每次意识到的时候已经在做了。自己是不是有什么心理问题？
楼主你好吖~鉴于你的问题，我做出了以下回答1.你说你在紧张时会忍不住抠手，请你不要担心，这并不是很大的心理问题，而是和社交有关，你可能是社恐（社交恐惧症），表现为在社交场合与人接触时过分紧张、害怕，不敢与人目光对视，甚至会出现面红、心慌、汗多、尿频、恶心等一系列躯体的不适，你也明确知道这种担心是没有必要的，是不合理的，但是，却始终却难以控制这种担心，常常会回避社交场合，而且这种过度的恐惧情绪已经影响你的社交、工作和生活，会非常的痛苦2.俗话说“沟通最重要”，你可以和你的父母进行沟通和交流，告诉他们自己的症状和表现，让父母安慰你；你也可以在紧张来临之前做一些安抚自己的事情，例如，在心中默默说“加油加油，不要害怕，我最勇敢”，也可以在紧张来临之前做一些适当运动，有心理学家实验在紧张来临之前做运动有助于人们缓解肌肉紧张和神经紧张的表现，你也可以在紧张来临之前，做一些能让自己放松的小游戏，尽量通过这个游戏来转移自己的注意力，例如你可以和同学们聊天，放松一下，但是，请注意不要聊到某种让你紧张的话题，这样可以缓解你的紧张3.如果以上回答不能解决你的实际问题，建议及时找专业的心理咨询师进一步了解和沟通祝好~。
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硕士已毕业，工作了两年，期间去了两家公司工作。第一家公司因为规模很不正规，我对工作内容不是很清晰，可能老板觉得达不到他的预期，所以让我没事可做了。那段时间感受不到价值感，因此就不怎么上班去了，于是被公司劝退。第二家公司的老板比较注重人际，但是却十分不重视工作质量和效率，而且脾气很大，莫名其妙发脾气，我和他在这一方面有很大的分歧，因为意见不合和老板关系不好被退回人事部门。现在正在找工作，但是以前的一腔热血仿佛已经没有了，感觉很没有动力，也对未来十分焦虑。不知道怎么办为好。
你好题主能够硕士毕业，真的很棒，看的出你很优秀。面对两份工作，从你自己写的内容，不知你是否看到失去工作的原因。第一份别人没有认可你，你感受不到价值，就不上班了。第二份，老板脾气大，同自己有分歧，被退回人事部门了。我分享下我的感受，希望对你有启发。学有所成，满腔热血的规划自己职场的风光，希望能大展拳脚，有所作为，这种想法是好的，重点来了，在学校中想的职场发展和实际的职场是不一样的，因为要涉及到各种关系的维系，不是光有能力就可以的，这是自己需要考虑到的。如何处理好关系，我认为首先要先处理好同自己的关系。面对别人的不认可，你是否还能坚定的相信自己，不会因为别人的不认可而怀疑自己。并且可以调整好自己情绪，即便别人有情绪，自己依旧坚持自己要的，不被影响，踏实的做自己当下能做的，用实际行动来证明自己呢！如果这两个问题自己都能面对，即使还会被影响，依旧愿意在生活中磨练自己，那我相信，你的优秀会被看到。祝好。
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硕士已毕业，工作了两年，期间去了两家公司工作。第一家公司因为规模很不正规，我对工作内容不是很清晰，可能老板觉得达不到他的预期，所以让我没事可做了。那段时间感受不到价值感，因此就不怎么上班去了，于是被公司劝退。第二家公司的老板比较注重人际，但是却十分不重视工作质量和效率，而且脾气很大，莫名其妙发脾气，我和他在这一方面有很大的分歧，因为意见不合和老板关系不好被退回人事部门。现在正在找工作，但是以前的一腔热血仿佛已经没有了，感觉很没有动力，也对未来十分焦虑。不知道怎么办为好。
您好，非常荣幸有机会与您交流！第一家公司不正规，说明你不认同公司的文化，在这样的公司待下去对自己是一种消耗，离开是明智的选择。第二家公司只注重人际，不注重工作效率，说明你也不认同它的企业文化。我们选择工作的同时，也是在选择合适的老板，合适的工作环境。但每家公司都有自己的文化，也都有解决不完的问题，比如业绩如何提高，制度如何完善，人际交往和谐。前两家公司的问题你发现了，但自己的能力无法解决，选择了逃避，这样是对自己的不认可，从而失去信心。既然发现了问题，就要勇于提出问题，并找到解决的方案，这样的循环，才会让自己的信心越来越足，领导老板们自然会看在眼里。希望对您有帮助，加油！
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硕士已毕业，工作了两年，期间去了两家公司工作。第一家公司因为规模很不正规，我对工作内容不是很清晰，可能老板觉得达不到他的预期，所以让我没事可做了。那段时间感受不到价值感，因此就不怎么上班去了，于是被公司劝退。第二家公司的老板比较注重人际，但是却十分不重视工作质量和效率，而且脾气很大，莫名其妙发脾气，我和他在这一方面有很大的分歧，因为意见不合和老板关系不好被退回人事部门。现在正在找工作，但是以前的一腔热血仿佛已经没有了，感觉很没有动力，也对未来十分焦虑。不知道怎么办为好。
你好。理想与现实，我们终究会发现里面存在着很多不同。例如你自己，还会区别出俩种状态。意识形态和物质形态。理想属于我们的意识，物质属于我们的身体。我想，你困惑的原因。主要是对自己的认知不够。看了你的俩次工作的表述。你只看到了现象，却没有了解工作的本质。读书学习，乃是为了改变这个世界。然而，你却停留在了这个世界没有给到你相应的环境。如果你以此为标准，不会有哪个公司和你百分之百匹配。因为，公司不是以你为中心。而你想要的，只能以公司具有什么资源。这些资源能不能帮你完成理想。研究生，也只是起点比普通人高了一点。并不是职业生活的全部啊。
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感觉到压力就很紧张无措，感觉自己不行做不到，怎么办？
你好呀～面对压力就觉得特别紧张，觉得自己不行，也可能会想象出很多自己没有做到后的糟糕结果。心理学家把这种认知策略叫做防御性悲观。它的意思是，人们在事情发生前，会想象出可能的最坏情境，但是并不会放弃努力；而是进行更多的准备，去追求更好结果的发生。从另一个角度看，去想象那个最糟糕的情况，也就是去做最坏的打算，会让你更有勇气去面对一般的消极结果，同时也会做出应对的准备。毫无疑问的是，适度的压力是有效的，而且是非常有必要的。在完全没有压力的情况下，人是不可能做出任何行动的。需要在一次又一次的行动中去适应压力的存在。尽可能去做好自己应该做的事情，如果你成功了，这种成功会变为一种自信，能够让你更好的去面对压力。祝好～。
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每次中午或晚上很困的时候都还会坚持玩一会手机。即使知道没什么好玩的或是想看的，但还是要玩一会才能睡。这种情况该怎么办呢
楼主，你好，玩手机还用“坚持”吗？放心地睡吧，可能没有什么人需要找你，即使有，也不会有什么异常紧急的事情。非常可以理解你这样的感受，似乎一天中不玩一会手机，总是感觉缺少点什么，即使内心知道没有什么重要的事情，但依然会玩。如果你每天的时间都有固定的规划，可以试着将玩手机的时间也放在固定的时间，其余时间克制自己努力地进行自己的规划，将手机放在远处或者不在工作桌上等等。对手机的依赖感，可能源于我们不知道该在闲暇的时候，做些什么事情，因此用手机来填补。可以安排一些轻松平静的事情，让自己在空闲时做，比如看一会儿书，或者画一会儿画，或者练练字等等。另外，如果你玩手机的时间，没有影响正常休息，比如没有熬夜看手机，只是看了一会儿就睡了，这样是完全可以的，当感到很困和疲惫时，就让自己关机或者关网，不去触碰手机，可能过一会就睡着了。最后，也许我们会害怕错过一些想要联系我们的人，或者错过一些重要的事情，可以试着逐渐克制自己玩手机的时间，做些其他事情转移注意力，当过一会儿再看手机时，可能我们会发现根本无人找，慢慢地，我们就不会因为这样的原因而依赖手机了。祝好。
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32岁大龄单身女失业3个多月了，前公司做的是行政人事兼出纳的工作，二线部门不受公司重视的岗位，首先裁员的就是我们这个部门，感觉就像打杂的，没有技术含量所以谁都能做，薪水也不会随着经验增加的很高，做了几年出纳没有做会计，不喜欢整天对着枯燥的数字和报表头晕，看着就烦躁，所以转做行政没想到也很烦就像块砖一样的伺候做业务的人，销售也尝试过，很累也难得看到业绩，但是我确定自己不喜欢天天坐在办公室觉得很无聊，也不喜欢对着数字和报表，喜欢出去跑，喜欢跟人聊天或者站在管理员的角度看到企业面临的问题，提出解决的方案，最近试了几分工作，没有合适的，一直在尝试兼职，我还是崇尚自由，想做自由职业不知道可以学点什么技术可以自己做项目，其实很焦虑比较没有一份工作，没有保险，兼职工作也很不稳定，自己还是想学点谋生的技能，但是不知道学什么好，反正会计我是真的不喜欢，我像男生的性格，喜欢变动，而且想法点子多……
因为你的性格比较像男孩子，好动，喜欢跟人接触，那么你可以做一些类似于跟人接触的服务行业，这是你不像做销售，因为销售的话他需要业绩，他的工资那种就是特别难销售出去的产品对于你来说是一种负担，因为你得不到多少钱，所以这次和你的是一种比较好销售出去的产品，或者是做一些咨询方面的服务。那么其中比较好销售出去的产品，比如家具，家电，还有那个药品，还有一些类似的东西是刚需的销售比较适合你，或者是一些咨询服务，那么咨询服务呢需要在一个行业积累要比较长的时间的经验才适合做咨询，那你需要去找一个你喜欢的行业，然后长期从事这个行业，获得一定的经验之后还有相关的职称。那么可以长期住下去。举个例子，比如，可以做房产方面的咨询，或者是培训，还可以做一些策划，还有你想法点子捉住策划还是比较合适的。然后还有一些咨询，比如说是一些类似于客服方面的客服的话，他是并不需要销售出太多的东西，它属于一个后勤服务，那么这四个工作他是比较合适你的，看你最感兴趣是哪个，你都可以去尝试一下，然后最后确定你到底做了哪些工作。
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32岁大龄单身女失业3个多月了，前公司做的是行政人事兼出纳的工作，二线部门不受公司重视的岗位，首先裁员的就是我们这个部门，感觉就像打杂的，没有技术含量所以谁都能做，薪水也不会随着经验增加的很高，做了几年出纳没有做会计，不喜欢整天对着枯燥的数字和报表头晕，看着就烦躁，所以转做行政没想到也很烦就像块砖一样的伺候做业务的人，销售也尝试过，很累也难得看到业绩，但是我确定自己不喜欢天天坐在办公室觉得很无聊，也不喜欢对着数字和报表，喜欢出去跑，喜欢跟人聊天或者站在管理员的角度看到企业面临的问题，提出解决的方案，最近试了几分工作，没有合适的，一直在尝试兼职，我还是崇尚自由，想做自由职业不知道可以学点什么技术可以自己做项目，其实很焦虑比较没有一份工作，没有保险，兼职工作也很不稳定，自己还是想学点谋生的技能，但是不知道学什么好，反正会计我是真的不喜欢，我像男生的性格，喜欢变动，而且想法点子多……
题主你好结合你之前的经历，可以梳理出来几个方向供参考：1.虽然工作内容多，但是方向并不聚焦，也不清晰。无论行政、人资还是出纳事实上都是可以出彩的，尤其还是有技能成份的，只不过你选择的平台受限所致。2.销售虽然可以锻炼人，但是找到方式方法才有效，更重要的是坚持。可见不是做不好或许是不适合，销售一定是对结果负责，目标导向的。3.给自己目前确立一个目标，有计划的管理，并且再时间上也进行管理，凡事事前有谋划，事中有监督和控制，事后多总结，一定会有意想不到的收获，一切如愿的事情都会在情理之中发生。4.智商是下限，情商是上限，以诚相待每一位同事，我们不做万金油，只做对别人有价值的人，从吸引法则来看，时刻充满正能量，负能量的人和事就会远离你。5.林子大，什么鸟都有，你变成大鸟，什么林子都不怕，着眼现在的优势，从自我感兴趣的地方提升，比如职业技能学习，沟通技巧学习，迅速找到很多志同道合的朋友一起切磋交流。6.在当下信息的时代，除了做好主业的同时，适当学习一个技术以备不时之需很有必要。你能把控职场生存法则，好运自会到来，做心想事成的自己。一切祝好。
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社会底层人民，女26岁。有原生家庭问题。无房无车，有十几万存款。专科毕业工作3年，前一段跳槽回老家工作出现意外。在家待业两个月，目前在老家本土企业工作，从事与之前不一样的岗位月薪7000，待遇相比之前少了1000～2000块钱。属于死不了也活不起的状态，之前总想着什么时候月入过万，什么时候买房。慢慢的看着身边的人、朋友圈里人越活越好，越来越精彩。感觉自己很糟糕，什么都不会，情商不高，没有价值。其实我特别想摆脱当自己被别人需要或认可时候才能感受到自己的价值这种情绪，但是一直都苦苦挣扎。以前也有过光荣历史，可以说是全家的希望，但是陨落了。亲戚当中我算混的最不好的了现在每天都在煎熬，不知道自己在做什么？生活没有欲望，以前意气风发的如今也变废人一个，想逃离这种生活又无法逃脱。最大愿望希望自己去深山里隐居哈哈哈以前不好情况自己也总在调节，但现在持续一年多了还在继续这种负面的情绪
题主你好，感受到你内心的焦虑和煎熬，给你一个大大的拥抱🤗根据你的描述，我感受到了两点：一是，你会和别人去对比，在和别人对比当中，感觉自己的生活越来越糟糕；二是，你之前生活很光荣，现在“陨落”，自己还无法接受这个落差感。首先对于第一点，你会和朋友圈的人对比，会和周围的亲戚朋友进行对比。对于朋友圈，你只看到了他们光鲜的部分，而没有看到他们背后的不好的、痛苦的部分。这是拿别人好的地方，和自己差的地方去进行对比，这样的对比会让你感觉生活越来越糟糕，对你没有一点好处。而且朋友圈发的有的不一定是真实的。第二，和周围亲戚的对比，生活是自己的，过得好不好，只有自己才能体会到。而且人生很长，并不是只看朝夕。所以减少对比，找到自己的价值，多看自己的优点和长处。每个人都有闪光点相信自己，生活是自己的。生活总是充满起起落落，暂时的成功不代表永远的成功，暂时的失败也不代表永远的失败，最主要是通过生活中的各种事情，去学习，【学会成长】，成长才是最重要的，用发展的眼光看自己。希望我的回答对你有所帮助，如果还不能走出来，建议找专业的心理咨询师做咨询，祝你早日走出来，获得幸福和快乐。
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社会底层人民，女26岁。有原生家庭问题。无房无车，有十几万存款。专科毕业工作3年，前一段跳槽回老家工作出现意外。在家待业两个月，目前在老家本土企业工作，从事与之前不一样的岗位月薪7000，待遇相比之前少了1000～2000块钱。属于死不了也活不起的状态，之前总想着什么时候月入过万，什么时候买房。慢慢的看着身边的人、朋友圈里人越活越好，越来越精彩。感觉自己很糟糕，什么都不会，情商不高，没有价值。其实我特别想摆脱当自己被别人需要或认可时候才能感受到自己的价值这种情绪，但是一直都苦苦挣扎。以前也有过光荣历史，可以说是全家的希望，但是陨落了。亲戚当中我算混的最不好的了现在每天都在煎熬，不知道自己在做什么？生活没有欲望，以前意气风发的如今也变废人一个，想逃离这种生活又无法逃脱。最大愿望希望自己去深山里隐居哈哈哈以前不好情况自己也总在调节，但现在持续一年多了还在继续这种负面的情绪
楼主你好，建议不用太苛求自己，回到老家工作薪资有所下降是符合市场行情的，相对的好处是，竞争没有那么激烈了；消费降低了；时间更多了；也不能光看别人工资高，没看到别人加班、背房贷、交医药费，用现在的收入除一下每个月的实际工作时间，每小时收入比以前高也说不定哦：）生活是很复杂的，只看月收入来判断工作的好坏比较片面。再谈谈对比带来的焦虑，人的幸福感其实很主观，就看你是和谁在比较，同样的收入，要是和本地的收入比你低，年纪比你大的人比一下，也许就挺满足了，要是再上个网看看别的地方，那种300美元把自己卖了换食物让家人活命的妹子，那自己简直就是在天堂啊：）比较中立的方法还是是只和过去的自己比较，关注自己的状态变化，生活总是会有起伏的，家乡也是有很多机会，注意观察，保持开放，也许过段时间就会找到新的起飞点。
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社会底层人民，女26岁。有原生家庭问题。无房无车，有十几万存款。专科毕业工作3年，前一段跳槽回老家工作出现意外。在家待业两个月，目前在老家本土企业工作，从事与之前不一样的岗位月薪7000，待遇相比之前少了1000～2000块钱。属于死不了也活不起的状态，之前总想着什么时候月入过万，什么时候买房。慢慢的看着身边的人、朋友圈里人越活越好，越来越精彩。感觉自己很糟糕，什么都不会，情商不高，没有价值。其实我特别想摆脱当自己被别人需要或认可时候才能感受到自己的价值这种情绪，但是一直都苦苦挣扎。以前也有过光荣历史，可以说是全家的希望，但是陨落了。亲戚当中我算混的最不好的了现在每天都在煎熬，不知道自己在做什么？生活没有欲望，以前意气风发的如今也变废人一个，想逃离这种生活又无法逃脱。最大愿望希望自己去深山里隐居哈哈哈以前不好情况自己也总在调节，但现在持续一年多了还在继续这种负面的情绪
你属于还没有死心。你实际上已经是丑小鸭了，还在认为自己是白天鹅，或者认为自己可以再一次成为白天鹅。所以苦苦挣扎，不甘心。你应该放弃过去的荣耀，小学的时候考了第一，就永远是第一了吗？你不要和事实对抗，否则永远也走不出来，好比如一个人瞎了眼，却总认为自己自己可以健康起来，其实，觉得眼瞎了就是瞎了，就不会在意了，该干什么干什么你定好自己的层次，不要追求属于你层次之上的东西，下次在看到超人超过你，就会心理平衡，因为有人本来就比你强才是真的。
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社会底层人民，女26岁。有原生家庭问题。无房无车，有十几万存款。专科毕业工作3年，前一段跳槽回老家工作出现意外。在家待业两个月，目前在老家本土企业工作，从事与之前不一样的岗位月薪7000，待遇相比之前少了1000～2000块钱。属于死不了也活不起的状态，之前总想着什么时候月入过万，什么时候买房。慢慢的看着身边的人、朋友圈里人越活越好，越来越精彩。感觉自己很糟糕，什么都不会，情商不高，没有价值。其实我特别想摆脱当自己被别人需要或认可时候才能感受到自己的价值这种情绪，但是一直都苦苦挣扎。以前也有过光荣历史，可以说是全家的希望，但是陨落了。亲戚当中我算混的最不好的了现在每天都在煎熬，不知道自己在做什么？生活没有欲望，以前意气风发的如今也变废人一个，想逃离这种生活又无法逃脱。最大愿望希望自己去深山里隐居哈哈哈以前不好情况自己也总在调节，但现在持续一年多了还在继续这种负面的情绪
工作三年有十几万存款，是一个相当不错的业绩哪。年轻的时候就很多人活在别人的期待里，活在与别人比较的失落里，也许自己与自己比，会有更有益的部分。今年很多人失业，你有一个7000多元的工作，其实还是不错的了。我感觉，你可以去谈个恋爱，让自己的能量活动起来，哈哈哈。
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人生中的第一次大考失利，死也没有想到，我竟然离我的朋友们越来越远，这几天我本来就是悲痛欲绝，晚上会莫名的心慌意乱，起来好几次。这几天母亲也以泪洗面，她为这个家，为我，付出了特别多，可却是这样的结果，父亲也沉默不语，全家对我失望，妈妈就和姐姐吵架，说我这次失利的原因，还需要我听着他们的争论，我都知道，都是因为我他们才吵架，但我实在受不了了，特别绝望，听着他们的吵架声，和：“xxx，你说是不是？”把我再带到恐惧之中，我忍受不了这种煎熬，眼睛每次哭的红肿，上学？我怕再把它门的希望落空。我要怎么办才好？怎么办？告诉我要该怎么做噩梦什么时候才能醒来自己好像很多余我要怎么办才好？？？？？？
楼主你好，给楼主温暖的抱抱，本来考试失利就已经让人更难受了，楼主自己也感到很内疚，还要在家里听着妈妈和姐姐的争吵，这让你感到了很大的压力。家里有孩子考试，父母和家人对你都是抱着很大的期望的，希望你能考个好成绩。但是楼主考试失利了，他们也会反思自己，他们争吵的过程也是一种反思的形式，只是这个形式是比较消极的。楼主不必给自己太大压力，考试失败之前人生中的一个小小的挫折，我们每个人的价值都不是由一场考试决定的。即使现在有失败，但是以后我们还会有很多机会，只要我们愿意努力，曾经想要的以后都会拥有。永远不要放弃，永远要对自己有信心。祝好~。
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失眠很长时间了，想找人聊天，自己很内向，是不是都是与自己不会沟通勇敢应该是一个人努力，要学会习惯吗
楼主你好，我觉得失眠肯定是有原因的，是不是最近遇到什么困难遇到了什么烦心事自己一直反反覆覆的想，所以才会失眠，有的时候是这件事情，你表面上看着不在意，其实心里还是会一直去想潜意识里是很在乎的。所以才会导致你失眠。朋友对我们来说也很重要的，怎么样才能和朋友好好的交流，这也是需要自己学习的，任何关系都需要我们用心去经营。现在可能还没有找到那个和自己很谈得来的人，因为你很内向自己不愿意和别人说话，以后这一点可以试着改变一下，还是要和别人交流的不要总是把自己反锁在自己的世界里，因为你只有交流了，才能找到自己的好朋友。祝好~。
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26岁女生，工作三年，有过一点原生家庭的创伤，但是仍旧对未来充满期待，并且活在当下，积极的寻找治愈自己的方法。温柔、善良、愿意付出。在一段亲密关系中，我会不断的确认对方对我的爱，就算对方已经用行为和语言表示过，我还是会不断确认并且不安、猜疑。这让对方感受到我对他的不信任、监视，消耗彼此情感。例如对方很忙的时候，我给对方发信息，对方没空回复，我会不安、焦虑、会想他是不是不爱我了。很多时候我都会为了照顾对方的感受而会忽略自己的感受，常常为了满足对方的需要而压抑自己的情感需要。虽然我可能认为这是为对方好，但过度的自我压抑可能会让伴侣搞不清楚我到底你到底想要什么，或者我到底是一个怎样的人。我会比较在意对方的负面评价，对对方的评价和行为、情绪保持着较高的警觉和敏感，想得有点多、焦虑、小心翼翼我不确定自己想法或是行为，会引起对方怎样的反应。产生不满时，我会冷战、逃避。觉察到我自我价值感不高、人格不独立
你好，之所以你会在亲密关系中，需要不断确认对方对你的爱，因为你没有得到确认。无论你经过怎样的创伤，当对方能够稳稳接住你的那一刹那，你是有感觉的。当你感觉到了，你就不会努力让对方证明了。即便你还是忍不住要证明，但你被接住的感觉，比努力证明的感觉更加深刻，所以一次不行两次，多次被接住，你的确认行为就会停止。当然你可以找一个咨询师接住你，而不是男朋友(๑°3°๑)。当你能感觉自己被爱，并稳稳存在的时候，就不会压抑自己的感受，讨好对方了。讨好的本质在于恐惧衍生出的控制。当你停止恐惧，你就不想控制，更加不会讨好。正如你题目所言，从自身出发，把所有的爱意都往自己身上灌，自然绽放，亲密关系如期而至，不费气力。祝你好运！
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26岁女生，工作三年，有过一点原生家庭的创伤，但是仍旧对未来充满期待，并且活在当下，积极的寻找治愈自己的方法。温柔、善良、愿意付出。在一段亲密关系中，我会不断的确认对方对我的爱，就算对方已经用行为和语言表示过，我还是会不断确认并且不安、猜疑。这让对方感受到我对他的不信任、监视，消耗彼此情感。例如对方很忙的时候，我给对方发信息，对方没空回复，我会不安、焦虑、会想他是不是不爱我了。很多时候我都会为了照顾对方的感受而会忽略自己的感受，常常为了满足对方的需要而压抑自己的情感需要。虽然我可能认为这是为对方好，但过度的自我压抑可能会让伴侣搞不清楚我到底你到底想要什么，或者我到底是一个怎样的人。我会比较在意对方的负面评价，对对方的评价和行为、情绪保持着较高的警觉和敏感，想得有点多、焦虑、小心翼翼我不确定自己想法或是行为，会引起对方怎样的反应。产生不满时，我会冷战、逃避。觉察到我自我价值感不高、人格不独立
很好的问题，富含自我成长的韵味。你有很好的觉察力，知道自己的优缺点，能够触摸到你的智慧。你的描述中确实包含安全感不足/人格缺损、价值感低的议题，应该还是来自原生家庭的影响。那么现在成年的自己就可以运用自身优势和智慧学习做“自己的好父母”，学习无条件的接纳自己，学习肯定赞美认同自己，从一点一滴的事件中去做。必要时可以需求心理咨询师的系统支持。亲密关系中多多表达对男友的感谢、欣赏和崇拜，男友的渴望被满足，自然而然会越来越喜爱你疼惜你，从而建立起幸福快乐的良性循环。
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26岁女生，工作三年，有过一点原生家庭的创伤，但是仍旧对未来充满期待，并且活在当下，积极的寻找治愈自己的方法。温柔、善良、愿意付出。在一段亲密关系中，我会不断的确认对方对我的爱，就算对方已经用行为和语言表示过，我还是会不断确认并且不安、猜疑。这让对方感受到我对他的不信任、监视，消耗彼此情感。例如对方很忙的时候，我给对方发信息，对方没空回复，我会不安、焦虑、会想他是不是不爱我了。很多时候我都会为了照顾对方的感受而会忽略自己的感受，常常为了满足对方的需要而压抑自己的情感需要。虽然我可能认为这是为对方好，但过度的自我压抑可能会让伴侣搞不清楚我到底你到底想要什么，或者我到底是一个怎样的人。我会比较在意对方的负面评价，对对方的评价和行为、情绪保持着较高的警觉和敏感，想得有点多、焦虑、小心翼翼我不确定自己想法或是行为，会引起对方怎样的反应。产生不满时，我会冷战、逃避。觉察到我自我价值感不高、人格不独立
在一段亲密关系中，你会不断的确认对方对你的爱，就算对方已经用行为和语言表示过，你还是会不断确认并且不安、猜疑。在亲密关系中，似乎不论对方如何表达，不论你通过何种手段去追寻，在你的感觉里都并不能真的得到一个关于你是否重要，以及你究竟在什么位置的确认。你问如何从自身出发，去维护一段亲密关系。其实真正的回到自身，第一步是要更深层的回到原生家庭去看自己曾经受过的“伤”，曾经被忽视的，没有被父母看到的时刻，化解这背后的委屈，难过。只有把“仇和恨”，“冤和怨”找到真正的来处，才能尽量减少在亲密关系中的互相伤害。祝好祝融心理咨询师-高顺媛。
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26岁女生，工作三年，有过一点原生家庭的创伤，但是仍旧对未来充满期待，并且活在当下，积极的寻找治愈自己的方法。温柔、善良、愿意付出。在一段亲密关系中，我会不断的确认对方对我的爱，就算对方已经用行为和语言表示过，我还是会不断确认并且不安、猜疑。这让对方感受到我对他的不信任、监视，消耗彼此情感。例如对方很忙的时候，我给对方发信息，对方没空回复，我会不安、焦虑、会想他是不是不爱我了。很多时候我都会为了照顾对方的感受而会忽略自己的感受，常常为了满足对方的需要而压抑自己的情感需要。虽然我可能认为这是为对方好，但过度的自我压抑可能会让伴侣搞不清楚我到底你到底想要什么，或者我到底是一个怎样的人。我会比较在意对方的负面评价，对对方的评价和行为、情绪保持着较高的警觉和敏感，想得有点多、焦虑、小心翼翼我不确定自己想法或是行为，会引起对方怎样的反应。产生不满时，我会冷战、逃避。觉察到我自我价值感不高、人格不独立
在大部分的情况下比较压抑自己的情绪，而考虑的经常习惯回去考虑对方的情绪，这样的一个模式，确实让人比较困扰，其实有时候你并不想这样去做，你也很想关注的是自己的情绪，但是呢，你的模式可能会让你去又去关注别人，所以这让你也产生了一些不少的苦恼。不过从中可以看出来，你已经看到自己的模式，这个是一个很大的进步了，所以非常的恭喜你。你也经过了一些疗愈的一些方法，一般一个模式需要转变过来的话，它也是需要时间的。所以呢，你首先要给自己一个大大的拥抱，你要夸奖自己，能够看见就已经很不错了，有时候看见也是一种疗愈。关于模式的一种转变呢，我们也要给自己足够的耐心去慢慢的去转变，也不要催促自己。一般比较喜欢压抑情绪，那么这么一堆的情绪都会在自己的内心的一些深处，所以呢，我们最重要的任务就是去关爱自己。我也相信你也学了一些疗愈的方式，所以呢，你可以通过使用的那些疗愈方式，朝着去关爱自己的方向去努力，当你对自己关爱的越多，你的内心就会得到温暖的爱的时候，你的一些情绪也会被化解，你的模式也比较慢慢的去发生转变。祝福。
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26岁女生，工作三年，有过一点原生家庭的创伤，但是仍旧对未来充满期待，并且活在当下，积极的寻找治愈自己的方法。温柔、善良、愿意付出。在一段亲密关系中，我会不断的确认对方对我的爱，就算对方已经用行为和语言表示过，我还是会不断确认并且不安、猜疑。这让对方感受到我对他的不信任、监视，消耗彼此情感。例如对方很忙的时候，我给对方发信息，对方没空回复，我会不安、焦虑、会想他是不是不爱我了。很多时候我都会为了照顾对方的感受而会忽略自己的感受，常常为了满足对方的需要而压抑自己的情感需要。虽然我可能认为这是为对方好，但过度的自我压抑可能会让伴侣搞不清楚我到底你到底想要什么，或者我到底是一个怎样的人。我会比较在意对方的负面评价，对对方的评价和行为、情绪保持着较高的警觉和敏感，想得有点多、焦虑、小心翼翼我不确定自己想法或是行为，会引起对方怎样的反应。产生不满时，我会冷战、逃避。觉察到我自我价值感不高、人格不独立
我从您的文字中感受到您内在强烈的冲突，觉察到自己的情绪、感受，也试图探询原生家庭等人际互动经历中的影响。然而，概念化的思考，未必能帮到自己，切实从当下的经验中，探询自己的不安、讨好、压抑等及相应的困扰所带来的影响，才能让自己获得转变。如果自己的转变能与先生形成彼此滋养的关系，就值得双方进一步探索彼此在亲密关系中的期待和渴望，强化彼此的爱和关联。如果靠自己的力量不足以形成转变，您可以寻求心理咨询师的协助。祝好！
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因为一些经历，我对异性很抵触，看异性也和看花花草草没什么区别。我对同性抱有一些恋爱期待，但这仅仅只是希望自己以后老了能有个人陪陪自己（无论是对异性还是同性，都抵触性行为）。我的打算是以后领养一个孩子。但是宠物对我貌似有点性吸引力，但不是想做的那种。我会不自觉的把宠物当做自己的伴侣。
楼主你好，不过因为这些经历让你对异性产生抵触，能够感受到你受的伤，抱抱你～也能够感到你对自己性取向的疑惑##有没有尝试着想过，慢慢疗愈那些在异性那里受过的伤害呢？或许，不是所有的异性都像之前遇到的那样的。我知道，之前在异性那里受过很大的伤害，一下子提出来去疗愈那些伤害，你可能有些不愿接受和开始。不过，生活总是还要继续的，是吗？以后也不可能永远不和异性打交道，如果一直背着这份伤害生活下去，自己是不是也会有些累呢？##尝试着找专业机构心理咨询师的帮助怎么样？有时长保证的心理咨询可以更好地帮助到你以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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市里举行口语比赛，我报了名。平时英语表达能力好，所以老师，同学对我满怀期待，我也下了大功夫，初赛我轻松过关了，复赛我也过关了。本来对决赛很有信心，因为初赛和复赛也只扣了两三分。决赛那一场我只扣了1.5分却不过了。我最重视的比赛就无缘与我了。好难受，我明明已经很努力了啊！
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主已经很努力了，但还是没有进入决赛（2）楼主感觉到难过接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，楼主说自己平时的英语表达很好，老师同学也是对你满怀期待，进入决赛也是过五关斩六将，听起来很飒，因为这不仅证明了你的努力，还证明了你的能力，所以楼主是被认可的，也是实至名归的。（2）其次，但是因为决赛的1.5分让楼主与比赛失之交臂，楼主背负着老师的期望，付出了很多的努力，但是自己现在却不能比赛了，会很难过，非常理解楼主的落差感、愧疚感以及遗憾，但是这只是个比赛，并不能说明楼主的实力问题，因为1.5分的差距，可以看出楼主的能力与大家是不想上下的。（3）最后，楼主不妨把这遗憾作为新的开始，继续努力，在路上，也许你可以带着这个遗憾去赢取更多的胜利，要相信，你的能力不仅止步于市的比赛哦！#世界和我爱着你，祝好~。
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市里举行口语比赛，我报了名。平时英语表达能力好，所以老师，同学对我满怀期待，我也下了大功夫，初赛我轻松过关了，复赛我也过关了。本来对决赛很有信心，因为初赛和复赛也只扣了两三分。决赛那一场我只扣了1.5分却不过了。我最重视的比赛就无缘与我了。好难受，我明明已经很努力了啊！
从楼主的描述中可以看出，楼主很努力，但是差1.5分与决赛失之交臂，是很可惜，也看得出你很努力，大家对你的期望也很大，所以你的失利，也会造成了自己一定的心理压力，但是还是希望你可以放轻松，平静对待，每个人在通往成功的道路都是会有曲折和坎坷的，每一次的经验都是积累，不论成功与否，不要因为一次的失败就丧失信心，加油，下次再接再厉，一定可以的，你有良好的基础，稳定的基础，相信自己。
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认识一个闪闪发光的男生，但感觉好像在感情上伤痕累累的，如何看待这种自卑！我能不能拯救他呢！
~楼主遇到了一个男生，在你的眼里他是闪闪发光的是很优秀的，但是在他自己的眼里却是比较自卑的。我们对于自己的认知不仅和自己的外在条件有关系，也和自己的个人经历有很大的关系。这个男生自卑可能是由于自己曾经在感情上的伤害导致的。楼主可以在一定程度上帮助他，但是想要拯救他，估计可能性比较小。其实我们每个人的能力都是有限的，我们都存在如果能够让对方感觉更舒服一点这已经是很有价值了。所以楼主不要抱太大的期望。这个男生相处的时候可以多鼓励鼓励他，多赞美他。也许通过这个，能让他感觉到更自信一点。
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认识一个闪闪发光的男生，但感觉好像在感情上伤痕累累的，如何看待这种自卑！我能不能拯救他呢！
拯救如果你有这样的心里建议你先不要靠近那个男孩儿，如果要在一起你们在感情上应该是平等的，而不是让你扮演救世主，任何人的人生别人是承担不起的。如果你感受到他的自卑是正确的话。感情里的自卑有很多原因有原生家庭的，有以往感情经历的原因。你可以看看是哪一个，有针对性的去解决。
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和A是高中同学之前一直不是很熟，但因坐了一段时间同桌后发现意外合拍，聊过很多，关系也不错。A在认识我之前就有个很好的朋友B，但我却总会因为A和B关系的很好而感到不是很开心，正常吗？
你好！你的这个情况是很多人都会有的情况。因为你对朋友很真心很在乎所以自然会有这样的感觉。换做是我，我可能最先反映是不舒服，但是想想和朋友的朋友相处不好或者在中间做些影响他们之前友情的行为，反而会让我自己减分甚至会让大家感觉我不好。那权衡一下，其实自己和朋友是一个圈子，朋友和他的朋友是另一个圈子，应该把更多的精力放在发展好自己的友谊圈子上。和朋友越处越融洽，就不会在意他的其他朋友会是什么样子了。我的一点点经验，希望对你有一些帮助。
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和A是高中同学之前一直不是很熟，但因坐了一段时间同桌后发现意外合拍，聊过很多，关系也不错。A在认识我之前就有个很好的朋友B，但我却总会因为A和B关系的很好而感到不是很开心，正常吗？
楼主你好！会对自己好朋友的好朋友有不舒服的感觉其实是正常的现象，不用太过担心~我想说的是，友情里也是会嫉妒和吃醋的，我们不必因为自己的不舒服而感到自卑自责或是其他的情绪。我初高中阶段都有一个不同的好朋友，她们俩现在各自也有很多不同的好朋友。每次我看见她们发一些和其他朋友出去玩的朋友圈时，心里多少都会有点苦涩，但还是会点一个赞。要知道，人这一生不可能只遇到一个人，不可能只有一个朋友。你除了A，应该也有别的朋友吧？如果是这样，那么A也可能会对你其他的朋友感到不舒服。这都是很正常的。但是，无论是谁，都不可能会因为一个朋友的吃醋而和其他朋友绝交，对吗？所以，让我们试着转换一下视角，换位思考一下，在友情里多一点包容和理解吧！试着和B也相处一下，说不定你们也能成为很好的朋友呢？
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我从小到大都有自言自语的习惯，而且我个人很喜欢，本人心理健康，也有许多朋友，但是就是因为老自言自语被家人猜忌，他们觉得我天天在和别人说话，可是我的确在自己和自己说话。讲了他们也不信，还说一直自言自语会精神分裂……我真的是无语了，求问这到底是病吗？？我都迷茫了
你好刚看到一句话，(是谁定的标准，我有我判断)。送给你。孩子总是在自言自语，自得其乐，因为没被头脑各种信念限制。是通透的状态。你还能同自己交流，说明你很真实，同自己做朋友，是多难得的状态，如果都可以像你一样，就不会被各种情绪困扰。不用评判自己的状态，也无需因为别人失去这份纯粹，而评判你而介意，那是别人的事，保护好自己这份真实。不妥协，也不抗拒，如果不想别人一味地评判，可以有意识的在接纳你自言自语的人面前呈现，如果都不接纳，就一个人时再自言自语，不是因为不好，是减少不必要的麻烦。如果实在介意别人的评判，又想同自己沟通，看看是否能用笔写出来，也是很好的办法，总之在表达自己的同时，要保护好自己。愿可以活成一道光。
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我想自杀已经很久了，大概有几年了，在朋友和家人面前，我经常笑，可当只有我一个人的时候，我就会想自杀，感觉自己很差劲，活着就是个累赘，有时甚至会自残。呼，我到底是，怎么了......
题主你好️你现在一定感觉很煎熬，抱抱你️在家人朋友面前，你是个爱笑的人，而你独处的时候，自己却承受了极大的内心痛苦。你也许经历了一些让你很难受、很痛苦的事情，却自己独自承担，把欢笑留给朋友家人；或者是你自己也不清楚什么原因让你伤心痛苦。如果是前者，希望你能将具体的事情告知家人和朋友，让他们和你一起解决问题；如果是后者，同样也希望你能将内心的困惑和感受告诉家人和信任的朋友，必要时及时求助心理医生。请你务必知道，任何时候你都不是孤单的，无论遇到什么困难，爱你的家人、朋友都会支持你、帮助你，而我们也一直会陪伴着你～希望你能早日走出阴霾，世界和我爱着你。
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我想自杀已经很久了，大概有几年了，在朋友和家人面前，我经常笑，可当只有我一个人的时候，我就会想自杀，感觉自己很差劲，活着就是个累赘，有时甚至会自残。呼，我到底是，怎么了......
很多人以为自杀需要勇气，活着不需要，他们错了，对于每天活着很痛苦的人来说，活着本身就需要很大勇气，想想余华的《活着》里面的主人公，遭受了这么多重大打击，一般人早就自杀了或者疯了。白天用面具对人，虚假的微笑告诉别人我很好，不想增加别人的负担，晚上却独自承受着汹涌而来的自我怀疑、孤单、崩溃。你可能抑郁了，尽快去医院找医生看看，吃点药，可以帮助你睡觉和调节情绪，再做一些运动、参加正念团体，会好起来的，过程可能很漫长，但每次的进步你都能看到。自从你把痛苦说出来了，你就并不孤单，还有人能看见你在痛苦，加油吧亲爱的陌生人。
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我姥姥是一个很典型小市民形象的老人，家里的亲戚都很有钱，只有我们家比起来差一些，所以她总是针对我妈妈，很恐怖的那种，姥姥再婚过，我感觉她就是把我妈妈当做她第一场爱情的祸果，把我妈妈在他人面前说的一文不值，还经常给我骂我妈妈和爸爸，但是我是她从小带大的，我知道她对我特别好，对我无微不至，但是我真的受不了她总是给我们家找事，老是给我说我爸妈，话真的很难听，每次说过的话还不承认今天又不出意外的给我骂我爸妈，我实在是没忍住和她吵了一架，但我觉得我这样做也没有办法改变她，她总是觉得外人都是好的，家里人做什么都不对，我该怎么办啊，我真的好累，我真的很心疼妈妈，她真的不是姥姥说的那样的人，我高三了，真的很难受
你姥姥爱你，却对你妈妈有意见，这是很奇怪的。一般老人不喜欢自己的孩子，会连下一代也不喜欢，而你们是特例。既然一直是这样，你有没有跟妈妈交流过，问问妈妈她们母女之间发生过什么。然后，有机会也听听姥姥的说法，问问她为什么对你妈这么多的情绪。你高三了，也能部分理解了。然后，如果有可能，你还可以为她们母女关系的改善做点什么呢。
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我姥姥是一个很典型小市民形象的老人，家里的亲戚都很有钱，只有我们家比起来差一些，所以她总是针对我妈妈，很恐怖的那种，姥姥再婚过，我感觉她就是把我妈妈当做她第一场爱情的祸果，把我妈妈在他人面前说的一文不值，还经常给我骂我妈妈和爸爸，但是我是她从小带大的，我知道她对我特别好，对我无微不至，但是我真的受不了她总是给我们家找事，老是给我说我爸妈，话真的很难听，每次说过的话还不承认今天又不出意外的给我骂我爸妈，我实在是没忍住和她吵了一架，但我觉得我这样做也没有办法改变她，她总是觉得外人都是好的，家里人做什么都不对，我该怎么办啊，我真的好累，我真的很心疼妈妈，她真的不是姥姥说的那样的人，我高三了，真的很难受
楼主，只是表面上说你妈妈。你可以这样想：如果她真的不喜欢你妈妈的话，为什么会对你那么好呢？也许姥姥有自己的苦衷，可能因为前一段婚姻给老人家带来的一些影响，让她对你妈妈的态度和行为有些偏激，但她心里肯定还是爱女儿的，可能只是和女儿的相处模式不太对。这时候可能就需要你做中间人起调节作用了。也许你可以和你姥姥好好聊聊，而不是以吵的方式。她对你无微不至，所以你说的话她应该听得进去吧。如果你晓之以情，多和姥姥聊聊她的表达方式以及和你妈妈的相处模式，给她提提小建议，可能会有很大作用。也许你还可以在有时间的情况下多创造轻松的家庭活动，让姥姥和妈妈加入其中，你调动气氛，促进她们之间的沟通，可能也会好很多。祝好！
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一段关系明知道破裂了，还要去修复从而继续吗？还是直接放弃？
虽然很简短，但是很直接明了。首先你所说的破裂是什么意思？是指那种要么不见面，不然碰到就会杀你全家的那种吗？如果是这种，那我觉得你还是考虑考虑如何消除这段关系将会带给你的灾难，从而把损失降到最低。如果不是这么极端，仅仅只是吵架了然后别人懒得鸟你，那你要么反省自己哪里做错了，要么就死皮赖脸贴上去等待对方回心转意。
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我察觉自己有一种模式，每次谈男朋友谈到对方提出要结婚的时候，我心里就不自觉的想着他的缺点，不想跟他再进一步走进婚姻。我谈过很多男朋友，因为很害怕一个人所以基本没有空窗期，之前都是找我喜欢的吸引我的，有谈了1年或者2年的，平时看到他们的缺点想着先忍忍吧，谁没有缺点，但是提出结婚的时候就好像是矛盾的开始分手的前兆。后来我找了一个不讨厌的对我好的，也是这个样子，现在催我跟他结婚我又想到他的很多缺点想重新再找，怎么办。。。
楼主，你好『其实你心里很清楚自己，典型的滥情。因为恋爱分手的起因是“男朋友提出结婚”，所以是你潜意识没玩够，还停留在谈恋爱的状态。』『因为婚姻是明知对方有缺点，却依然接纳ta，义无反顾的共度一生。』『或许是成长过程中，被完美主义婚姻思想影响过，也或者每任男朋友跟你的家庭差距都很大』『如果你想继续和现任在一起，或许可以尝试删除所有异性朋友，让自己不会思念其他男生，假如分手后，给自己一次空窗期，多看一些良好爱情观的文章和书籍。』。
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我母亲退休后和我父亲来了我的城市，我们一家和我老公孩子生活在一起，我宝宝很乖一般爷爷接送上幼儿园，我处理哄宝宝睡觉以及起床的事情，他爸爸处理宝宝晚上讲故事玩耍的事情，他姥姥基本在家没啥大事，等姥爷送完娃回来两人一起打扫打扫卫生，但是有个特别特别不好的习惯，退休后突然间我妈能每天刷十几个小时手机电视剧，没完没了，早上起床到晚上睡觉一直刷电视剧，同时脾气也变得很敏，一点点家庭小矛盾小问题，她就能生气发火指责一顿，而且有时候我明显感受到她的情绪随着看的电视剧不同而不一样，但不变的一点是，脾气变得不稳定，好的时候很好，不好的时候，天气下雨都是你的错，而且要求别人一定认错，我曾经和家人都劝过她每天控制看电视剧的时间，例如三四个小时，但是不行，哪怕她妹妹来看她在家住的那几天，她依旧抱着手机看电视剧，敏感多疑，到处找茬，请问我该怎么办？
楼主，你好看到你的问题，我感受到了你的焦虑，你因为妈妈每天看电视并且情绪不稳定而感到苦恼，是这样吧。妈妈退休后，整天沉迷于电视剧和手机，并且情绪会随着电视剧的种类等而发生变化，这是为什么呢？很可能是因为妈妈刚刚退休，生活由工作充实变成了无事可做，拿电视剧来打发时间，进而沉迷于电视剧，无法自拔。而且妈妈可能正处于更年期，情绪不稳定，容易爆发。那应该怎么解决呢？试着理解妈妈，但理解不代表认同，理解妈妈行为背后的原因，可能会使你心里好受一些。帮助妈妈找到新的兴趣，妈妈退休了，心理落差大，没有什么事情打发时间，所以才会沉迷电视吧，不如帮助妈妈找到自己的兴趣，比如画画、广场舞、唱歌等，还可以报名老年大学，接触新鲜事物，分散精力，这样可能对妈妈的情绪调节有作用吧！加之女性到了年纪就会步入更年期，激素分泌等都不稳定，情绪多变，从这来看，妈妈还是很不容易的，试着和妈妈谈谈心，或许可以让她开心一点！希望我的回答能帮助到你，祝你生活愉快！
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我母亲退休后和我父亲来了我的城市，我们一家和我老公孩子生活在一起，我宝宝很乖一般爷爷接送上幼儿园，我处理哄宝宝睡觉以及起床的事情，他爸爸处理宝宝晚上讲故事玩耍的事情，他姥姥基本在家没啥大事，等姥爷送完娃回来两人一起打扫打扫卫生，但是有个特别特别不好的习惯，退休后突然间我妈能每天刷十几个小时手机电视剧，没完没了，早上起床到晚上睡觉一直刷电视剧，同时脾气也变得很敏，一点点家庭小矛盾小问题，她就能生气发火指责一顿，而且有时候我明显感受到她的情绪随着看的电视剧不同而不一样，但不变的一点是，脾气变得不稳定，好的时候很好，不好的时候，天气下雨都是你的错，而且要求别人一定认错，我曾经和家人都劝过她每天控制看电视剧的时间，例如三四个小时，但是不行，哪怕她妹妹来看她在家住的那几天，她依旧抱着手机看电视剧，敏感多疑，到处找茬，请问我该怎么办？
很多事情呢，为什么别人会以为自己伤的，就是因为他多个角度看这个事情，有些事情是要从某个角度看，可能是正确的，但是你换多个角度，从大局观全局来看，这个问题肯定是另外一回事，要综合从多角度全局观来看一个事情，然后呢，做人是你怎么对别人，别人怎么对你的。*然后呢，你要尊重父母，对父母要好，这个是中国人讲究一个孝道，有时候呢父母可能有做的不足的地方，你可以私下的去跟他沟通表达你的一个合理的一个诉求。*，然后呢，这种亲密关系的建立，有一个边界的，人与人之间都有边界，在不同的关系下有不同的边界。
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相恋十年，上个月他提出分手，我同意了，分手以后每天的日子都很难过，期间找过复合三次但是都没有成功，他说太累了，觉得我们俩性格不合适总是吵架，可是我觉得这些都不致于让我们俩分开，他说没有跟我结婚的念头了？如果结婚了以后这种日子应该也会离婚，他说不想离婚。可是我还是想跟他在一起，怎样才能让男友再次愿意跟我在一起？
您好！相恋10年之久，提出了分手，您放不下这段漫长的恋情，但又无法挽回，让您失望无奈，老师理解您的心情。谈恋爱10年，对方感觉累了，不想继续走下去。有没有和他认真交流过，为什么感觉【累】呢？导致【累】的真正理由是什么呢？导致【累】的症结真的无法解决吗？【累】的背后一定是有原因的。只是真正的原因还没有浮出水面而已，您认为呢？10年的情感，每一个人都不会轻易放弃。放弃是一种非常痛苦的选择。既然已经分手了，请暂时冷静一段时间，给对方一个思考理智感受的过程。让各自都审视一下这段历程中存在的问题。分手对双方都会造成伤害。追的太急，可能会适得其反，事与愿违。
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儿子10岁，做什么事，一直问，这个怎么做，这样行吗，这样好吗，这样可以吗，而且，每件事，真能看出来，是他思考了，再寻求父母的确认。比如，做功课，他问，我可以这样开始吗，这样写，是对的吗，写完，可以去玩吗……做家务，他问，整理房间，我先整理床，再整理书桌，再扫地，再抹地，再准备书包，是这样吗，然后，每做一件，就需要父母关注……父母教了很多次不需要事事请示，教孩子写了时间表，效果都不明显，反而，回答了，儿子很开心，不回答，儿子很失落。求解。
#儿子10岁，做什么事，一直问，这个怎么做，这样行吗，这样好吗，这样可以吗，而且，每件事，真能看出来，是他思考了，再寻求父母的确认。#他的行为很正常的，在探索的过程中，他现在需要你们的关注，来确定自己当下的行为是否正确；他这个阶段在对未知的事物、行为进行探索。你需要陪伴一段时间，让他慢慢适应。能说下他这样情况从什么时候开始？到目前持续了多久？#父母教了很多次不需要事事请示，教孩子写了时间表，效果都不明显，反而，回答了，儿子很开心，不回答，儿子很失落。#父母教了不需事事请示，里面是指明是他学习过的不用，还是指所有的事情都不用？你们有个跟他进行区分下么？如果他学过的不用，他又来问，这就属于其他情况了，在这里不能混为一谈对吗？他的需求是在做事情流程上，需要得到你们确定。这跟时间表有什么关系？你说的效果不明显是指他不要来请示你们吗？这个行为不能说明他没有安全感。需要帮助可以私信。
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儿子10岁，做什么事，一直问，这个怎么做，这样行吗，这样好吗，这样可以吗，而且，每件事，真能看出来，是他思考了，再寻求父母的确认。比如，做功课，他问，我可以这样开始吗，这样写，是对的吗，写完，可以去玩吗……做家务，他问，整理房间，我先整理床，再整理书桌，再扫地，再抹地，再准备书包，是这样吗，然后，每做一件，就需要父母关注……父母教了很多次不需要事事请示，教孩子写了时间表，效果都不明显，反而，回答了，儿子很开心，不回答，儿子很失落。求解。
儿子很需要你们的关心，他似乎也不知道自己为什么问个不停，只知道你们关注他，他很快乐。孩子终将会长大，依靠自己独立生活。我们培养孩子独立思考和行动的能力，是非常必要的。可能是我们急切希望孩子独立，反而让孩子陷入失去父母的爱的不安全感。可以告诉孩子：爸妈是爱你的，无论你做的对或错，做对了很好，即使做错了，只要你学会了，改正了爸妈一样爱你。重要的是你要自己做决定，自己去完成，自己判断对错，这样才能帮到你成长。爸妈可以帮你检查，却不会一直告诉你可以做什么，那不是帮你，而是把你当小孩子，不让你长大。你愿意一辈子在爸妈的保护下做一个长不大的孩子呢，还是要做一个顶天立地的男子汉。心理学家认为，孩子在家庭中习惯性的表现，是家庭成员共同培养的结果。这里面父母的作用更大，因为孩子心智不成熟，大多数时候只能被动的接受。或许是以前我们把培养孩子的独立能力过于重视，又担心孩子做不好，造成了孩子目前的不安全感吧。孩子的表现很棒，只要我们稍加引导，很快他就能更独立起来了。让他知道爸妈不鼓励他求助，那不是不爱他，而是更高层次的爱。当他没有失去爱的担心时，会知道自己该怎么做的。祝你们家庭更和睦，孩子健康成长！。
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如果我们总是被身边的人说“喜怒形于色，会吃亏的”，这样我们应该怎样改变呢，是应该有意识的控制，还是随意发挥呢？
看到你的提问啦，和你分享一些我的想法，希望可以对你有帮助。我们的情绪应该要表现出来吗？这个得根据场景和需求来决定。如果你想让别人看见你的情绪，去发现你不开心了之类的，那把情绪挂在脸上，我觉得没问题呢。大多数时候，我们最好还是不要压抑情绪，比如不开心还装得很开心，多累呀~但是如果在职场上，一些比较特别的场景，比如正在开工作会，如果你“随心所欲”地发脾气什么的，满脸不高兴，就不太好哦~这个时候还是需要控制好自己的。当然，如果你是故意表现出来，想要通过情绪去达到一些目的另说。另外，情绪也是需要表达和沟通的呢~比如当你有情绪的时候，挂在脸上等待别人来发现，可能别人会没有留意到，留意到了也很难猜到你心里想什么，那你的情绪就更加糟糕了。倒不如直接告诉对方，因为什么什么事情，我现在感觉怎么样，我需要你安慰我/开导我/陪伴我之类的。
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我去年离婚了，有两个女儿，自己感觉生活的还挺开心。单位有个男同事喜欢我，但是我觉得他的一些行为习惯性格不太好。不求上进，性格古怪口口声声说爱我，但是让人不舒服，嘴巴说话毒辣。情绪焦虑不稳定。和他在一起越来越让人不舒服。但是他觉得他很爱我，愿意改变，说愿意把我女视如己出，但是这种人能在一起吗？
～看了你所述的情况，也许你需要花费更多的时间和这个同事接触，在这个时间段里，要注意观察他是否会改变，以及你和他的接触过程中你是否还有不舒服或是不自在。一般来说，生活中人们的一些表现和话语，就反映了他的人格和性格，人格特质形成了之后，是不太容易改变的。但如果他真的能为你改变，也是一件好事。也许你还可以让他和你的两个女儿接触，在这个过程中，看看他是否真心地待你女儿，以及你的女儿们对他的意见和看法，他们的相处是否轻松愉快等。
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为什么活的那么累，自私一点不好吗？自私的人多快乐
1、每一个人都有追求快乐的权利，活得那么累，说明不快乐，可以让自己休息一下，从心灵上放松一下自己。2、如果确实是事情太多，身体很累，可以尝试一下，放手一些不那么重要的事情。如果是自己，精神压力比较大，感觉心累，可以和亲朋好友诉说一下，也许他们会给你一些不错的建议。3、有时候太累，是因为把别人的事情当成了自己的事情，而别人并不知道，更不领情。区分一下，别人的事，让别人做，自己的事自己做。
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平时都不发朋友圈，我也想和朋友分享自己的快乐，但是总觉得我分享出去的东西别人看不上，发了朋友圈以后就会觉得别人看到的都在笑话我，所以就不发了…
亲爱的题主，您好。想必你的年龄也不大吧，从你的描述来看，能够感觉到你很渴望被关注、被认可，内心深处又总担心自己不够好。是这样么？这样的心理来源于我们的童年是在忽视中成长的，批评教育居多，所以养成了自我否定的性格，不敢表达自己的渴望，总担心被否认。这样的性格在生活中也是很难对别人说不的。这么压抑自己，你有想过自己是为什么么？很想问问题主，你会关注自己在意自己么？你会满足自己的需求么？比如说你受委屈的时候有没有照顾自己呢？你爱自己么？我想这些问题您可以思考一下，有一句话相信你一定听过，只有你爱自己了，别人才会爱你。同样的，你本来就是你朋友圈的主人啊，你自己可以说了算的哦。最后给您一些建议：可以多和自己呆在一起，从取悦自己开始，开始快乐的生活吧。
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我跟我男朋友感觉总是吵架，不知道为什么，也许是我爱对他发脾气，但是也总是他惹到我生气，也许是我比较关注他如何对我。我们异地，他给我承诺过几次，他多久回来，我信了，但是后来他也没有做到，他一次都没有做到，他很多时候说我不相信他，我确实不相信他，因为感觉他的说辞总是很多，不说实话，即使他心中怎么想的，他不会说出来，自己闷着去忧郁，一次次想拖时间，他那样不累吗，并且我自己也不开心，也很生气。不知道他是真的舍不得那份工作，还是真的怕对下一份工作有影响，身不由己。怕回来找不到好的工作，可实际我好听的话也说了，不会在他困难时抛弃他，也相信他的能力，而我感觉他好像很为难，一边不舍得失去我，一边也不舍得那个工作，他嘴上说着选择我，一边哄着我，一边也没啥行动，现在快过年了，我只希望他能有一个明确的期限给到我，并且真的实现。而不是来弥补我，这个时候才对我更好。评论里接着写
我们来边梳理边聊聊：你的诉求：#希望他能陪在我身边。#希望他能有一个明确的期限给到我，并且真的实现。#以及你的承若#可实际我好听的话也说了，不会在他困难时抛弃他，#你承若是“好听的话”，如果因为各种原因没有兑现他也无可奈何，他到时因此抱怨你，你们可能还是要面临分手的问题？他的诉求：#不知道他是真的舍不得那份工作，还是真的怕对下一份工作有影响，身不由己。怕回来找不到好的工作#从你的描述来看，你和他各自的立场都没有错。从客观来说，只是以你的条件还不足以吸引他回来。他也没有足够的条件吸引你过去对吧？自然你和他的烦扰主要是因为你和他的诉求不同产生的。你选择他的时候应该就知道是异地了吧？那么面对这样的烦扰是必然的，几乎没办法绕开。如果你想让他回来，那么你要了解一些信息：他为什么出去？他在外面做什么，收入是不是比你这工作高？两地之间的就业情况对比结果你了解吗？他回来他住在那里？他跟他父母关系好么？他不想跟他父母住，他能住哪？你的收入是多少，你一个人住还是住家里？他回来不住家里的话，你愿意支付他的生活开支多久？以上这些问题了解清楚了，告诉我，我在给你想点办法？
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我跟我男朋友感觉总是吵架，不知道为什么，也许是我爱对他发脾气，但是也总是他惹到我生气，也许是我比较关注他如何对我。我们异地，他给我承诺过几次，他多久回来，我信了，但是后来他也没有做到，他一次都没有做到，他很多时候说我不相信他，我确实不相信他，因为感觉他的说辞总是很多，不说实话，即使他心中怎么想的，他不会说出来，自己闷着去忧郁，一次次想拖时间，他那样不累吗，并且我自己也不开心，也很生气。不知道他是真的舍不得那份工作，还是真的怕对下一份工作有影响，身不由己。怕回来找不到好的工作，可实际我好听的话也说了，不会在他困难时抛弃他，也相信他的能力，而我感觉他好像很为难，一边不舍得失去我，一边也不舍得那个工作，他嘴上说着选择我，一边哄着我，一边也没啥行动，现在快过年了，我只希望他能有一个明确的期限给到我，并且真的实现。而不是来弥补我，这个时候才对我更好。评论里接着写
楼主你好！生活总是很鸡毛，琐碎太多，感受太强。总是吵架肯定是有原因，楼主会反思，可看不出行动。也没有说明白男友的情况。但可以看得出双方都有顾虑和问题。那么你们都有沟通过吗？双方都在顾虑什么呢？你为什么想他回来？他为什么又不愿意回来，一直拖着呢？彼此之间有告诉对方原因吗？有想要一起去解决吗？一定要回来吗？不回来就不能解决问题吗？想在一起一定要双方时时刻刻都在一块吗？我们时常说异地恋大多都是会以分手结束的，事实也确实如此。因为双方的人际圈子不同，交流减少，不然会影响之间的感情。但造成分离的除了话题，还有误会。误会，才是一段感情的贵之手，杀人于无形。只要是问题，就一定能找到一个解决的方法。感情用事只会使得结果变得越来越坏。希望楼主能找个时间好好的跟男友聊聊。
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我跟我男朋友感觉总是吵架，不知道为什么，也许是我爱对他发脾气，但是也总是他惹到我生气，也许是我比较关注他如何对我。我们异地，他给我承诺过几次，他多久回来，我信了，但是后来他也没有做到，他一次都没有做到，他很多时候说我不相信他，我确实不相信他，因为感觉他的说辞总是很多，不说实话，即使他心中怎么想的，他不会说出来，自己闷着去忧郁，一次次想拖时间，他那样不累吗，并且我自己也不开心，也很生气。不知道他是真的舍不得那份工作，还是真的怕对下一份工作有影响，身不由己。怕回来找不到好的工作，可实际我好听的话也说了，不会在他困难时抛弃他，也相信他的能力，而我感觉他好像很为难，一边不舍得失去我，一边也不舍得那个工作，他嘴上说着选择我，一边哄着我，一边也没啥行动，现在快过年了，我只希望他能有一个明确的期限给到我，并且真的实现。而不是来弥补我，这个时候才对我更好。评论里接着写
吵架的原因很复杂，两个人在一起磕磕绊绊也是常有的事，除了感情之外，生活里还有工作等其它事情，也会分散个人的精力，要长时间保持情感稳定的状态是非常难的。要想两个人感情相处融洽，最重要的还是要先做好自己，把自己该做的事情给做好，两个人一起携手努力，对未来的日子有个奔头。而在异地的相处过程里，作为女生来说会缺乏安全感，这里面可能你需要跟他多沟通一下，看看这里面该怎么去面对，他是不是压力很大，工作对他的未来有着举足轻重的地位。同时你可以可以问问他的想法，现在异地，以后两个人怎么在一起，如何规划的，怎么把事情做好之类，在哪里买房如何安排，也不要太急，就是大概了解对方的方向和计划就好了，然后彼此商量一下能否达成一致，是否匹配。只要两个人能够在一些问题上能够清晰地表达自身感受，也能够客观合理、真诚地对待，那么两个人的关系也会越来越好。
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我跟我男朋友感觉总是吵架，不知道为什么，也许是我爱对他发脾气，但是也总是他惹到我生气，也许是我比较关注他如何对我。我们异地，他给我承诺过几次，他多久回来，我信了，但是后来他也没有做到，他一次都没有做到，他很多时候说我不相信他，我确实不相信他，因为感觉他的说辞总是很多，不说实话，即使他心中怎么想的，他不会说出来，自己闷着去忧郁，一次次想拖时间，他那样不累吗，并且我自己也不开心，也很生气。不知道他是真的舍不得那份工作，还是真的怕对下一份工作有影响，身不由己。怕回来找不到好的工作，可实际我好听的话也说了，不会在他困难时抛弃他，也相信他的能力，而我感觉他好像很为难，一边不舍得失去我，一边也不舍得那个工作，他嘴上说着选择我，一边哄着我，一边也没啥行动，现在快过年了，我只希望他能有一个明确的期限给到我，并且真的实现。而不是来弥补我，这个时候才对我更好。评论里接着写
有时候我会反思自己是不是不对，就逼着他回来，可是这种感觉却让我觉得特别不舒服，也不快乐，应该是一个人心甘情愿的，而不是应该我时时提醒他，他时时哄着我。最后导致我跟他都不开心！都觉得累！是我太自私了，没有为他考虑到吗？其实我的愿望还是很简单的，希望他能陪在我身边。仅此而已！我们应该怎么做才能更好？
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自杀的想法很久了吧，从高考到现在，只是最近越发频繁，对考研的没把握，知识点的不会，工作的不满，工作没有学习到什么，一样样的压着我，而我，不去一一处理问题。总是在逃避，尤其是学习，学了好几遍仍未学会的知识点，更是到达了恐惧的程度。我曾经吃过抗抑郁的药，现在自己默默停了，我觉得自己的意志无法使自己克服种种困难，逃避、恐惧、焦虑、压抑等等。对于像我这样不争气的人，自杀不可以吗？
亲爱的题主，你好呀~抱抱你~千万不要自杀呀问题随时随地会出现，有人选择逃避，有人选择去解决它。有时候逃避一直爽，一直爽，可是，放任它不理，那个问题会越积越多。就像我学日语，发现它很难，学到一半调队伍了。工作也是。但，我会直面它。解决方法:-先面对一个小问题，你直面解决它后，会带你一点点骄傲。再慢慢积少成多。开头觉得苦，慢慢觉得苦中带甜。-先冷静，想下自己要什么整理好头绪，再来处理生活，处理问题。-还有很多的美好事物等你发掘。不要想着自杀。-找心理咨询师，疏缓自己的情绪。让心理咨询师帮助你。有我们陪伴着你愿能帮助到你。
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特别容易察觉对方的负面情绪，如果对方负面情绪比较强大的时候，自己也很容易被感染。而且有些时候，会从侧面了解到对方的一些负面情绪或评价，就是对方明明没有说出来，但我可以从他的话语中找到某些字眼，以及他的态度，了解到他的负面情绪。但我并不具备心理学专业知识，我自己也不肯相信自己的判断，但就是会有那样的感觉，有时会让自己感到困扰，特别是对人际关系很容易感到困惑。对方跟我不熟，我基本会和他们保持距离，但如果对方是亲友的时候，我就会想着要帮他们从负面情绪里出来，但不知道如何是好，明明应该主动关心他们，但我就像呆住了一样，假装什么都不知道，等他们恢复。但我发现有些问题，他们老是重复犯，我很想跟他们说，却不知道如何做。（而且我自己对自己的判断也不太确信，因为对方又不说，而自己又怕贸然关心会侵犯到对方的心理边界，因为我自己也讨厌别人贸然关心我）
有共同感受。遇到对自己不利的情绪，我会躲开。如果避无可避，比如自己的父母，会硬着头皮上。不然相处起来，就像陌生人一般。可以给自己画个界限，愿意抵着难受的负能量，倾听对方的感受，宽解对方的心情，或者帮助对方想解决方案。or得失对比，得不到感谢或没有解决方案并且不想承担负能量，就保持距离吧。（我以前也是模模糊糊的，帮人家想办法。最近意识到自己的性格缺陷，发现很不礼貌。在渐渐增加的阅读量，以及自我认知的完善后，现在开始练习解答。并且我比较偏科，要十分注意自己用词是否不当。旺柴。）→可以去看一下的解答得星标准，很适合素人初学者。
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特别容易察觉对方的负面情绪，如果对方负面情绪比较强大的时候，自己也很容易被感染。而且有些时候，会从侧面了解到对方的一些负面情绪或评价，就是对方明明没有说出来，但我可以从他的话语中找到某些字眼，以及他的态度，了解到他的负面情绪。但我并不具备心理学专业知识，我自己也不肯相信自己的判断，但就是会有那样的感觉，有时会让自己感到困扰，特别是对人际关系很容易感到困惑。对方跟我不熟，我基本会和他们保持距离，但如果对方是亲友的时候，我就会想着要帮他们从负面情绪里出来，但不知道如何是好，明明应该主动关心他们，但我就像呆住了一样，假装什么都不知道，等他们恢复。但我发现有些问题，他们老是重复犯，我很想跟他们说，却不知道如何做。（而且我自己对自己的判断也不太确信，因为对方又不说，而自己又怕贸然关心会侵犯到对方的心理边界，因为我自己也讨厌别人贸然关心我）
抱抱你哦，小伙伴。感时花溅泪，恨别鸟惊心。我和你一样，经常被其他人的负面情绪移情，有时候甚至好几个月，也走不脱阴影。明明是想帮助别人，可最后自己却伤痕累累。关键是对方已经烟消云散，我们还沉浸其中。这不得不说，其实，我们属于高敏感人群，恭喜你，我们成为了这个世界上为数不多的共情能力极高的那一部分人。虽然我非常明白你的内心，但是，我想说，我们要做好自己的边界意识，不能把所有的人，所有的情绪都请到我们心里。那些经常想不开，有着负面情绪的人很多是有原生家庭和个人成长经历中的痛苦，根据冰山理论，那些负面情绪只是一小部分，他们还有更深层次的需要没有被满足，他们和你诉说痛苦时，其实就是把自己的消极情绪和负面信息如垃圾一样倒进了你的大脑里，我们不能做垃圾的终点站，而是当转运站，可以明确的告诉对方，自己听到他说的那些话的真实感受。这样，你也许会没那个勇气，怕伤害对方，而选择忍气吞声的结果是自我攻击，最后自己救人不成，反而会伤到自己。所以，我们要建立边界意识，我可以帮你，但前提是我能够不被影响。另外，你自己也要试着做一些放松训练，比方说冥想啦，曼陀罗啦，听音乐啦。总而言之，只有爱自己，世界才会更爱你。