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今年26家里农村的，职业修车，一月四千多，未婚，被同事诱导参加网赌输了十多万，其中有7万是父母养老钱，没敢和家里说，怕看到父母失望的眼神，感觉对不起父母。想开网店做兼职挣回来，又被平台骗了七千，现在身无分文负债4万。我死了保险可以赔16万，家里有地，应该够父母养老了。只想一死了之求一个可以没有痛苦离开这个世界的办法。世间很美好，但下辈子不来了……
题主你好正如楼上“清水玉壶”所计算的，你是否有认真算过自己的生命的价值呢？光是从钱来计算，区区几万，也只不过是你一两年的收入而已，更何况，我们的生命，还不能只是由金钱来衡量，你好好活着，你给家人，给朋友，甚至给其他人的其他价值，更是无法估量的。虽然这两次的经历，网络赌博和网络兼职被骗了钱，但是从其它角度来看，这也是一种宝贵的经验和财富。我相信，以后遇到类似的事情，你一定知道擦亮自己的眼睛，一定不会再次上当，不是吗？父母老了，他们需要的，不只是养老的钱，更需要的是有子女在身边，他们希望看到你好好活着，看到你成家生子，看到你生活的幸福而精彩，这是多少金钱都无法代替的。更何况，你说，如果你死了，保险可以赔十六万，可是你是否认真看过保险条款呢？如果是自己结束自己的什么，应该不是在理赔范围的。那到时候就是人财两空了，你觉得值得吗？如你所说，这世间很美好，那就好好活着吧！还有很多很多的美好在前方等着你！抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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今年26家里农村的，职业修车，一月四千多，未婚，被同事诱导参加网赌输了十多万，其中有7万是父母养老钱，没敢和家里说，怕看到父母失望的眼神，感觉对不起父母。想开网店做兼职挣回来，又被平台骗了七千，现在身无分文负债4万。我死了保险可以赔16万，家里有地，应该够父母养老了。只想一死了之求一个可以没有痛苦离开这个世界的办法。世间很美好，但下辈子不来了……
人生就是一道道坎坷的路，没有谁是一帆风顺的，社会的残酷和危险是我们必须要面对的，有些时候一失足成千古恨！我也曾被骗过，悔恨交加。挺过来了，再回头看觉得没什么了不起的。输了也好，被骗也罢，十几万还是可以承受的。比起那些犯了大错，坐牢的，你还是幸运的，不是吗？你一个月四千，一年就是五万，十年就是五十万，就算你输掉了五十万，你也只是浪费了十年的青春，那时你三十六岁，依然风华正茂。你的人生远没有到山穷水尽的地步。告诉自己的父母吧，无论他们多么生气，甚至打你，这是你必须承受的，最终还是会原谅你的，在这个世界上，你是他们最亲的人，七万块钱又算什么呢？浪子回头金不换，只要你能真心悔过，美好的人生终将到来！
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我们是两个女生相识于网上，交往半年多，呆在一起的时间加在一起不到15天。之前我去找她陪她过生日，然后她生日那天出去玩很累，我也不知道怎么了回去的时候跟她生了一路的气。回家以后特别自责还跟她哭着道歉什么的，她也没有说怪我的话，但是我知道那次吵架很伤感情。之后回来视频的时候慢慢的双方情绪都不太对，她有时候会问我是不是觉得她烦了，我就是沉默一会说没有，其实我是怕她不喜欢我了，可能表现的态度不太好。后来她渐渐也对我不耐烦了，有时候接我视频会问干嘛。之后她妈妈去找她，回消息边得不经常，问她怎么想的就说没有不爱我就是牙疼心情不好。有一次我生气了，她也没有关注我的情绪，还说她不理我我就这样，我就说你应该珍惜我愿意跟你闹，其实想到了分手，她就认错啥的，但是她每次说了不会不理我结果还那样，我就说她认错只是想让问题赶紧过去，结果她很冷淡的说你要这样说就没得聊了。之后我说好那就不聊了把她微信给删了，后来又加回来
楼主你好~听到你的诉说，在当下社会这个大环境中，你们能够不顾他人和家人想法勇敢的在一起，为你们的勇气和爱点赞。无论是同性之爱还是异性之爱，他们在本质上都是相同的。你与对方网上相识，相恋半年但是之在一起15天，你对你们这段关系是如何定义的呢？是两个完整人格在茫茫人海中爱的遇见，还是两个内心受伤的人在抱团取暖呢？爱的初衷很重要。如果是为了满足自己对安全感和爱的需求，那样的爱是自私而且不稳定的。在你们双方吵架的时候，没有进行有建设性的沟通，而是一个人为了讨好和维持这段关系而道歉，另外一个人为了平息战火而道歉。这两种解决方式都是治标不治本的，你们的心没有达到真正意义上的沟通。建议：（1）问自己，你爱她吗？你的爱出于哪种心理。（2）与对方坐下来进行有建设性的沟通。彼此说出彼此内心的想法，重新定义你们的关系。（3）如果最后你们决定继续在一起，可以制定协一些恋爱准则，类似于在你们争吵的时候彼此该怎么做，用一些原则来帮助你们度过感情的不稳定时期。以上是我的分析和建议，希望对你有所帮助！祝好！
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我出轨了，但是老婆怀孕已经五个月了。我喜欢的那个人，也是被我欺骗着的。我得妻子什么都没做错，但是却要承担很多，我出轨带来的所有负能。因为孩子真的是无辜的。我也不忍心。我应该怎么做？
你好，题主:听起来因为出轨五个多月身孕的妻子，让你非常的内疚，自责，对吗？站在道德层面，你的确值得谴责和批判，站在人性的角度，你值得同情和可怜，因为，相信你是一个本性善良具有道德感的男人，你只是出于满足一下自己的私欲而犯得错误？不清楚你和妻子结婚多久了？感情基础怎样？是什么原因才导致你出轨的？你谈到自己的变心，这个变心是出轨之前？还是出轨之后？可以理解的是你目前有两种撕裂的力量让你痛苦不堪，一方面，自己爱上了出轨的女人，不可自拔，好像不愿意回头，深深陷进去，另一方面你觉得继续犯错误，伤害自己伤害到了妻子和孩子心生愧疚和自责。或许你思考的是:如果浪子回头，重新回归家庭，重新经营自己的婚姻和爱情承担起作为男人和丈夫的责任，会怎样？如果绝望的和抛弃妻子和她肚子里的孩子，你是否心安理得的过好和与出轨女人的日子？关键点，你可能还隐瞒实情伤害另一个女人？作为男人，既然错误无法避免，接下来思考的是:如何减少错误，减少对妻子或者另一个女人的伤害避免更多更大的内疚感产生？是真正的男人，总要为自己的错误付则？
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我出轨了，但是老婆怀孕已经五个月了。我喜欢的那个人，也是被我欺骗着的。我得妻子什么都没做错，但是却要承担很多，我出轨带来的所有负能。因为孩子真的是无辜的。我也不忍心。我应该怎么做？
题主您好！针对题主这个情况，我本不应该做道德批判的，但是我还是觉得题主做这些事欠考虑，或者题主有难言之隐，但是，道德的天平显然已经不在题主这边了。首先，题主静下心来考虑你的情况，你出轨在先，法律和道德上都不占理，更何况你的妻子还怀孕了。你选择离婚的话，你能得到什么？我觉得除了公正过的婚前财产外，可能别的也没有什么了，更多的是道德批判，会让题主难受一阵子。如果题主选择维持现在的婚姻，可能会违背自己的心，跟自己不喜欢的人生活，自己可能会很难过，保不齐将来还要起外心。题主，这是您的家事，您觉得对不起孩子，对不起妻子，我觉得，你还没有迷失自我，具备判断得失的能力，希望题主面对婚姻问题能够慎之又慎，一到处理不好，伤害的是三个家庭和更多的人！
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我出轨了，但是老婆怀孕已经五个月了。我喜欢的那个人，也是被我欺骗着的。我得妻子什么都没做错，但是却要承担很多，我出轨带来的所有负能。因为孩子真的是无辜的。我也不忍心。我应该怎么做？
你能勇敢的面对自己，承认自己出轨，承认欺骗别人，这非常不容易，这说明你是一个有道德感的人。其实你什么都知道，你不应该背叛妻子，你的出轨对象是被你欺骗的，因为清楚她如果知道你的真实情况是不会跟你在一起的，而你也并不是真的喜欢(爱)她，你只是想满足自己的私欲想得到她罢了。你现在想离婚跟出轨对象走到一起？这只是你单方面的想法，很多时候你的想法总是以自我为中心，在这件事情中，你没考虑到(或者根本不知道)那个女生的想法，如果知道你的真实情况，她会怎样选择？此时此刻在你眼里妻子和孩子只不过是令你可怜的对象，你忘记了你曾经很爱这个人，忘记了你的初心。人总是要经历一些事才会成熟起来，我们假设你所有的谎言大白于天下，她们会怎样选择你？或许你知道该怎么做，只不过不想做选择，如果不主动选择更好的，生活会替你按下默认键。
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最近工作上总是被人否定，说这里做的不好，那里做的不足，不如谁谁谁，听了之后真的很泄气很愤怒，更加不想好好工作了，如何才能不在乎别人的评判，理性对待？
总是被否定，是非常打击人的主动性和信心的，相信你一定非常难受。在工作上遇到这样的情况，首先我们应该要意识到，在工作上总是会有做的不够完善的地方，是需要我们不断学习改进的。所以遇到做的不够好的地方，应该虚心接受指教，做的更好。但是，我们要对自己有自信心，正确认识和评价自己。你会被选择成为公司的员工，自然有你的长处和能力，公司不会雇佣没有能力的员工。所以在工作中，我们应该要看到自己的闪光点，发挥自己的优势，给自己充足的自信心，才能更好地完成自己的工作。平时在自己做得好的时候，可以写下夸奖自己的话，在难受或是自信心不足的时候再拿出来提醒、鼓励自己，关注自我评价，不要太过在意他人的负面评价。最后，面对总是否定自己的同事或领导，我们应该学会保持不卑不亢的态度。面对合理的批评建议，认真学习。面对过度的指责学会分辨是否是因同事的个人处事风格导致，可以真诚地表达自己的感受，学习采用正确的沟通方式，表达自己会改进不足之处，希望得到同事的鼓励和认可。
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我女生22岁，因为整容，长得很好看，所以也和不少男人谈过恋爱，因为我也从小性格就孤傲，不交朋友，有很严重的人格洁癖，谁都看不上，所以导致现实中没办法认识人，我只能通过社交软件认识男人，让后谈恋爱，但这些男的都只是快餐式恋爱或者约炮，让我恶心我就都分了，谁都说物以类聚，你是什么样的人你就会遇到什么样的人，在我这我并不认为，因为我是太孤独太想谈恋爱现实中没办法认识只能通过社交软件，所以这是我主观去认识的，而不是物以类聚吸引过来的，说白了这些软件的男的都很脏，并且，他们自己就认为谁都和他们一样脏，我每次表达我不能接受快餐的观点，别人就说我装，就遇不到一个干净的，不过我也清楚在这些平台上基本不可能遇到干净的，感觉别人遇到个同类都没那么难，我就比登天还难，因为这些妖魔鬼怪，让我极度厌世和厌男症，我现在一看到男的就觉得不过就是下半身动物的狗而已，就忍不住反感
自然也不再有和男人处对象接触交往的想法，都是一样的套路和心思，我知道，因为我圈子太小，我能接触到的也就是这些男人而已，这是我没法控制的，我只能不断躲避，拒绝，每天都一个人，是真的一个人，感觉这个社会谁都接受了快餐的规则，而我一直坚持我要的干净，反而显得格格不入，极致孤独，可我就是做不到像这些恶心死人的现象低头，妥协，所以我现在该怎么放平心态？
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准确来说是母亲让我一次次又一次的失望。她是单亲家庭的母亲，一个人带我。我听见太多的声音让我理解她的情绪化，理解她的压力不容易。为了改变她我做了很多的尝试，我和她身份对调。我成了一个教育者，我想她表达我的诉求。她依旧不会到最会固执的说我就是这样改不了你换个妈妈。她总是会说很多过激的话，想坐下了跟她聊聊总是吵架，给不了我太多的引导。让我缺乏安全感依赖于心理咨询去解决我的问题，我害怕她过激误解我，害怕痛恨于她的固执和不改变，说我是猪把她烦死，我一遍遍给他解释她这句话带给孩子不良影响但他继续，我经常跟她谈就会哭，她也经常为鸡毛蒜皮的小事跟我发脾气否定我，我不能被真正看见，我想改变她成为我心中的样子但我失败了。我知道可能有人会说要适应它要改变自己要接受母亲，要理解，她的变化不会这么快要寻求外部的帮助可能也可以从朋友处，我对母亲要求过高，我真的很痛苦，我看似明白但又不懂。我不是孩子她也不是母亲。
楼主，谢邀。或许，你可以这么来看待你和母亲目前的关系：你们像两块缝合在一起的布，你看到了她那一半的布有很多污点，让你很不喜欢，更要命的是你发现自己布上的一些斑点，像极了那一侧的，你很害怕自己也成为那样斑痕累累的布，所以拼命想把自己的那一半撕开来。但是你越是用力撕扯，那个疼痛越深，因为缝合你们的线脚太密了，要分开来很困难、很辛苦，也很疼。所以你发现了吗？你现在要避免暴力撕扯，以免边缘留下拉丝般的开线和无法修补的孔隙。或许你可以找一把剪刀，把两块布裁开，保持边缘的齐整。然后，当你可以成为一块独立而完整的布，试着借用裁缝的巧手，把身上散落的斑点变成你独一无二的花纹，并由此去创造这块布独一无二的价值，去实现你独一无二的人生意义。
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准确来说是母亲让我一次次又一次的失望。她是单亲家庭的母亲，一个人带我。我听见太多的声音让我理解她的情绪化，理解她的压力不容易。为了改变她我做了很多的尝试，我和她身份对调。我成了一个教育者，我想她表达我的诉求。她依旧不会到最会固执的说我就是这样改不了你换个妈妈。她总是会说很多过激的话，想坐下了跟她聊聊总是吵架，给不了我太多的引导。让我缺乏安全感依赖于心理咨询去解决我的问题，我害怕她过激误解我，害怕痛恨于她的固执和不改变，说我是猪把她烦死，我一遍遍给他解释她这句话带给孩子不良影响但他继续，我经常跟她谈就会哭，她也经常为鸡毛蒜皮的小事跟我发脾气否定我，我不能被真正看见，我想改变她成为我心中的样子但我失败了。我知道可能有人会说要适应它要改变自己要接受母亲，要理解，她的变化不会这么快要寻求外部的帮助可能也可以从朋友处，我对母亲要求过高，我真的很痛苦，我看似明白但又不懂。我不是孩子她也不是母亲。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.母亲的情绪化和很多问题导致母亲并没有给楼主应有的精神支持，反而是楼主在承受母亲的情绪2.楼主对自己对母亲的要求和实质情况非常不符，感到悲伤和焦虑【一点点分析和建议】1.作为孩子，楼主还是需要大人的支持和保护的年纪，不需要强迫自己去接受母亲的所有情绪，现在的楼主不具备这样的能力，也没有这样的责任。在实在承受不了觉得疲惫的时候，短暂的避开，自己一个人独处思考，或许能够适当缓解楼主的焦虑。2.楼主明白母亲情绪有问题，那么或许可以对自己的要求低一点，对母亲的要求也低一点，楼主可以哭泣可以发泄自己的情绪，在朋友面前抱怨，母亲也可以有适当的抱怨的权利，要求低一点，包容自己也包容母亲的脆弱，或许楼主会感到生活不那么窒息。希望对楼主有所帮助。
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准确来说是母亲让我一次次又一次的失望。她是单亲家庭的母亲，一个人带我。我听见太多的声音让我理解她的情绪化，理解她的压力不容易。为了改变她我做了很多的尝试，我和她身份对调。我成了一个教育者，我想她表达我的诉求。她依旧不会到最会固执的说我就是这样改不了你换个妈妈。她总是会说很多过激的话，想坐下了跟她聊聊总是吵架，给不了我太多的引导。让我缺乏安全感依赖于心理咨询去解决我的问题，我害怕她过激误解我，害怕痛恨于她的固执和不改变，说我是猪把她烦死，我一遍遍给他解释她这句话带给孩子不良影响但他继续，我经常跟她谈就会哭，她也经常为鸡毛蒜皮的小事跟我发脾气否定我，我不能被真正看见，我想改变她成为我心中的样子但我失败了。我知道可能有人会说要适应它要改变自己要接受母亲，要理解，她的变化不会这么快要寻求外部的帮助可能也可以从朋友处，我对母亲要求过高，我真的很痛苦，我看似明白但又不懂。我不是孩子她也不是母亲。
楼主你好，很心疼你，在这样的亲子关系中，你一路成长走来，一定承受了很多也付出了很多。童年父母的教育方式、家庭环境对我们的影响确实很大，但那毕竟已经发生了，小时候，我们没有力量做什么，只能接受，但是现在我们都已经长大了，有了选择和拒绝的能力，以前的所造成的影响到此为止，它不能再决定我们的现在，更不能主宰我们的未来。如果我们一味地把注意力放到父母身上，势必会消耗掉太多的能量，而现实最真实的一面是等待父母的改变，这里面有太多的不确定性，也是被动的。面对自己，面对周围的环境，面对世界，我们能把控的只有自己，我们每个人都是独立的个体，承担自己的责任，做自己能做的事情，相信你会过得舒服一些。我是会明老师的助理，最后也送给你一段陈老师的寄语：久居都市，依旧留恋乡村中的宁静与恬然。喜欢看书的安谧时光，也热爱球场上挥洒汗水的热血感觉，享受全程40多公里马拉松跑完时的畅快淋漓。然，当自己走遍亚欧大陆几十个国家，体验过各种异地风情，才发现自己的家是自己灵魂深处，最美好，最温暖的归宿。而，品阅古今，阅历人世百态，唯有内心才是人生动力的源泉，归息的港湾。
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准确来说是母亲让我一次次又一次的失望。她是单亲家庭的母亲，一个人带我。我听见太多的声音让我理解她的情绪化，理解她的压力不容易。为了改变她我做了很多的尝试，我和她身份对调。我成了一个教育者，我想她表达我的诉求。她依旧不会到最会固执的说我就是这样改不了你换个妈妈。她总是会说很多过激的话，想坐下了跟她聊聊总是吵架，给不了我太多的引导。让我缺乏安全感依赖于心理咨询去解决我的问题，我害怕她过激误解我，害怕痛恨于她的固执和不改变，说我是猪把她烦死，我一遍遍给他解释她这句话带给孩子不良影响但他继续，我经常跟她谈就会哭，她也经常为鸡毛蒜皮的小事跟我发脾气否定我，我不能被真正看见，我想改变她成为我心中的样子但我失败了。我知道可能有人会说要适应它要改变自己要接受母亲，要理解，她的变化不会这么快要寻求外部的帮助可能也可以从朋友处，我对母亲要求过高，我真的很痛苦，我看似明白但又不懂。我不是孩子她也不是母亲。
你好！听你说母亲让我一次次又一次的失望，我猜想之前一定做过很多次努力吧，这种落空的感受心里一定很难过的，非常理解你的感受。听你说和很多关于改变妈妈的故事，但是结果都让你产生了很多挫败。为什么要改变母亲？何不如换个方式，去强大内心的自己去影响母亲呢？这样会不会容易一些呢。这样做的好处是1，你的内心强大以后，有了自己主见，对自己有了积极的评价，就不会在意母亲对你的评价。2，因为你内心强大以后，会对母亲产生影响，从而母亲也继而会对你的变化发生改变的变化。有时候，对于一件事情的执着，就好像是抓在手中的沙砾，越是抓得紧，越是容易松掉。另外，建议你和母亲都各自的生活圈子，你需要有你的朋友，妈妈需要有妈妈的朋友或者是兴趣爱好。这样，让你们看到，除了母女关系以外的世界，还有生活丰富多彩，这样的话关系就自然地发生了变化。加油！
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我最近好难过。不是最近，是这两年都很难过。不知道，这是不是所谓的想哭却哭不出来的感觉。两年前，我就开始焦虑。记得那是一个暑假，我和爸爸妈妈出去玩。我很喜欢看动漫，当时真好喜欢上了《狐妖小红娘》因为放假，所以我想看。我一想到我开电视全家人都盯着我说的，不让我看动漫，说我太幼稚的事情。我发怒过，但是无用。那时我在车上又看起了《名侦探柯南》。爸爸听到了，就让我关掉。我知道，他们讨厌我看动漫。特别是日漫。还有一次我找妈妈倾诉我胸部的缺陷，可是她不信。说我在网上瞎看。我很难过后来，不知怎的有点喜欢坐在我旁边的男生。我只是有一点喜欢，但不知道为什么我就开始咽口水。咽着咽着就停不下来了。一直到现在。我真的很想让自己好起来。但越是这样想，越是好不起来。我想拥有一个良好的人际关系，可是我做不到。我一想到自己会咽口水，我就开始紧张。我很无助，也很无奈。
而且那个我讨厌的同学，走在我旁边。秋游的时候我看见了我的好朋友（我和她在一个学校）就去打了个招呼。然后……（省略）我的好朋友问她吃不吃寿司。她说：“我不能吃，我有口忌，现在不能吃。”我听完后真的太无语了。她真的很烦。你们现在应该能感受到了吧。而且我还看到她给导游搓手。这么亲近。即使她有脸盲也不能这样啊！而且她上次还问我要不要捂手，她来给我捂（你们应该懂了吧）。我当时真的是一脸嫌弃，然而只说了个不。她就非要把我的手给她。真的恶心到我了。哎，不知道当时我的那个好朋友听见她说那句话又是什么感想。所以我也很难过。不知道她会把我怎么想。我竟然会和这种人在一起玩。
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心理问题的方法？高三，在校学不进去，晚上回家也会因在学校身体产生的难受感而影响夜晚的学习，最后30天是否可以回家自习
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～这个问题具体要看学校的规定。在我们学校高三年级到了最后的阶段，可以申请回家自学。因为考虑到有的学生在学校可能学习状态不会太好，所以可以向老师打申请回家进行自学学习的进度，也和在学校的学习时一样的。如果你感觉到在学校的学习会让你感觉很痛苦困扰，那么你可以去询问一下你老师，能否申请回家进行自序，并且你需要保证你自觉的程度是和你在学校是一样的。对你来说，你感觉到难受是因为在学校的环境而产生的，所以可能对你来说，换一个环境，能够帮助你投入到学习中。高考加油哦～祝好~。
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之前用女朋友的手机玩游戏什么的，她都不会拒绝，可是最近，她不给我了，推脱好久之后，给我了，然后打游戏那会，就看到一个小软件，源源不断的信息，聊的太……不可描述，然后我问她，她说这只是她用来挣钱的，但是想起那些聊天内容，我都觉得和她判若两人，对于她的解释，我还是接受不了。
楼主你好，看到你的问题能够感受到你对恋爱关系危机的不安。首先应该认同的是男女双方都应该有自己的空间，自己的隐私。如果她不愿意给手机那么也不能强取强要。但是恋爱的双方应该保持一种忠诚度，她如果说这是一种工作，同时和多人保持一种暧昧关系，你也需要思考你们的恋爱关系是否出现了裂痕。如果想要好好经营，那么应该和女友合理沟通交流，同时确立好人际边界，恋爱是需要排他性的，暧昧也不行。如果觉得难以接受，那么不如给自己放个假，重新开始另外一段感情。无论如何，祝好！
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之前用女朋友的手机玩游戏什么的，她都不会拒绝，可是最近，她不给我了，推脱好久之后，给我了，然后打游戏那会，就看到一个小软件，源源不断的信息，聊的太……不可描述，然后我问她，她说这只是她用来挣钱的，但是想起那些聊天内容，我都觉得和她判若两人，对于她的解释，我还是接受不了。
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～在你们的关系中，你对于女朋友的行为是无法接受的，但对于女朋友来说，可能她只是觉得这是一份工作，没，有其他的情感成分。如果你很在意，那你可以告诉对方你的感受与想法，表达你的需求。同时也要和女朋友商量一个更好的方法去对待这个问题，因为这是一个比较现实的问题，涉及到经济方面的问题，所以可能除了表达你的情绪，更需要去解决这个问题。比如让你的女朋友换一份工作，或者是你帮女朋友寻找合适的新工作等等。同时你也要给女朋友多一些信任，因为对她来说这可能只是获取金钱的一个渠道，她并不觉得自己存在错误，互相尊重是沟通的前提喔。祝好~。
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觉得自己明明20几还是意识到有很多不成熟的地方容易烦躁容易心情不好，敏感，心理脆弱，我该怎么改求助？
成熟稳重面面俱到，好像只在影视作品中看到过。现实生活中很多是不够成熟的人，越是在意可能越不成熟。成熟是需要时间打磨的，二十多岁，又能经历多少事呢？所以静下心来处理好每一件事情吧，自然而然就会慢慢成熟。
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我是个不喜欢把事情往外说自己的事情自己担着自己消化在心但总有挺不住压力想倾诉的时候每次我鼓起勇气跟我的朋友倾诉我的心事的时候（而且这些事都是很严重让我哭让我差点轻生绝望的事情）得到的从没有安慰理解关心多的都是冷嘲热讽和觉得我是不是做了才这样“你还小”“你不成熟”“那又怎么了”“哎呀你自己不注意”“怎么就你这样别人不这样”等等真的很累每次都会吃教训然后现在再也不跟任何人吐出真心话和肺腑之言我觉得任何人都无法跟我感同相受但我情商特别高谁不舒服谁有心事一个眼神就能看出来然后就会默默的照顾他也不会揭穿他也不会让他发现我看出了他有心事说了心里话哪怕抱怨我都会目光一直看着他眼睛耐心的听他说完语气柔和的安慰和理性的分析告诉他带给人温柔为什么我自己却得不到为什么我没有什么朋友可以理解我呢我觉得我作为一个朋友真的做的很好了我觉得是不是我出问题了
楼主，你好！当你伤心难过向朋友倾诉时，没有获得想要的安慰，反而是不理解，这让你觉得很难过，甚至怀疑是不是自己的问题造成的？这肯定不是你的问题。你说你是情商比较高的，从你的描述来看，你确实属于敏感，体贴，善于倾听，容易共情他人的。在人际交往中，大家可能会愿意接近你，和你一起感觉舒服。但同时，你的敏感也会给你带来些不必要的负担，造成内耗。就好像你说的这件事，你会怀疑是你有什么地方做的不好。关于你的朋友，他这样的回应方式，只能说他不擅长倾听，也难以体会他人的感受，所以也不能说他是针对或恶意。人们与外界沟通交流的模式，主要形成于童年时，来自于孩子与父母的沟通模式。你可以试着去了解下，朋友在家里诉说烦恼时，得到的回应是什么样的？是不是与朋友对你说的话一样？人没办法给出自己没有的东西，他没有被倾听过、或共情过，所以他也很难对别人做到。多一些了解，会多一些理解。祝好！FF。
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我是个不喜欢把事情往外说自己的事情自己担着自己消化在心但总有挺不住压力想倾诉的时候每次我鼓起勇气跟我的朋友倾诉我的心事的时候（而且这些事都是很严重让我哭让我差点轻生绝望的事情）得到的从没有安慰理解关心多的都是冷嘲热讽和觉得我是不是做了才这样“你还小”“你不成熟”“那又怎么了”“哎呀你自己不注意”“怎么就你这样别人不这样”等等真的很累每次都会吃教训然后现在再也不跟任何人吐出真心话和肺腑之言我觉得任何人都无法跟我感同相受但我情商特别高谁不舒服谁有心事一个眼神就能看出来然后就会默默的照顾他也不会揭穿他也不会让他发现我看出了他有心事说了心里话哪怕抱怨我都会目光一直看着他眼睛耐心的听他说完语气柔和的安慰和理性的分析告诉他带给人温柔为什么我自己却得不到为什么我没有什么朋友可以理解我呢我觉得我作为一个朋友真的做的很好了我觉得是不是我出问题了
姑娘，你能敏锐地感受他人情绪，并给予支持，相当于你给予了许多关注与能量到他人。当自己陷入情绪低落时，却没办法从朋友那里“要”回你想要的关注和能量。心中自然有不甘和委屈。假如做个替换，你把给到别人的关注和能量，转移到自己身上，也就是你只关注自己不开心的时候，能否对自己做到有效陪伴，并解决自己的问题。如果能够，说明能量守恒。你想从这种能量交换中得到什么？更深入牢靠的关系？认可？似乎你都没得到。那就先不交换。如果不能，说明能量不守恒。你付出的能量解决不了自己的问题，也就是你处于亏损的状况。亏损时，更加得关注自己，没有一个别人能够更清楚自己的处境。更加不能交换。无论怎样，现在的状况下，把关注和能量收在自己身上，祝你好运。
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我是个不喜欢把事情往外说自己的事情自己担着自己消化在心但总有挺不住压力想倾诉的时候每次我鼓起勇气跟我的朋友倾诉我的心事的时候（而且这些事都是很严重让我哭让我差点轻生绝望的事情）得到的从没有安慰理解关心多的都是冷嘲热讽和觉得我是不是做了才这样“你还小”“你不成熟”“那又怎么了”“哎呀你自己不注意”“怎么就你这样别人不这样”等等真的很累每次都会吃教训然后现在再也不跟任何人吐出真心话和肺腑之言我觉得任何人都无法跟我感同相受但我情商特别高谁不舒服谁有心事一个眼神就能看出来然后就会默默的照顾他也不会揭穿他也不会让他发现我看出了他有心事说了心里话哪怕抱怨我都会目光一直看着他眼睛耐心的听他说完语气柔和的安慰和理性的分析告诉他带给人温柔为什么我自己却得不到为什么我没有什么朋友可以理解我呢我觉得我作为一个朋友真的做的很好了我觉得是不是我出问题了
楼主，很理解你的感受，这种感受可能源于觉得自己的付出和回报不对等，站在自己的角度，自己认真地对别人付出，但是自己得到的感情却没有付出的那么多。因为个体差异，每个人的行为方式、交友方式、以及从周围环境中获得的感受都不相同。所以朋友们觉得出于关心的角度，你可能不太能感受到；或是你觉得你自己对朋友的维护和支持，朋友们也不太能感觉到。也许你可以试着放宽心，相信朋友对你是有感情、有关心的，只是你们感受到的东西不太一样；也许你可以换一种表达自己的方式，你把对朋友的关心和理解，不止在心里，也多表达在行动上，让朋友能感受到。也许你还可以和朋友沟通一下你们站在每个人的角度的交往方式和感受，也许你们都可以改变一下和对方之间的相处模式。祝好！
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我在修养期，之前情绪状态不好，现在情绪越来越稳定，糟糕的时候很少，其实安排起来的话，我有很多很多的想法，有好多好多可以做的事情，不过对于我来说，会成为负担，现在生活很随性，每天也没做什么事情，只是我也不知道什么时候可以恢复到可以做事，同时情绪能稳定，不过我不为这个焦虑，我只怎么舒服怎么来，今天我也没做什么事，但是就是这样，我发现我的情绪隐隐约约的不对劲，每天得看点书，有一点思考和想法才不会让我反复，我想要一点意见，观点，对于我现在的状态，什么都可以
抱抱题主我看到你说之前的状态很不好一定是自己做了些什么，也通过一些努力和调整让自己的状态慢慢地好起来的我也看到，在描述中你自己其实有很多的想法只是，暂时保持随性的状态会更好一些如果你想要尝试着让自己做些什么那不如让“做事”这件事，也随性一点不去给自己做规划告诉自己“应该”做些什么而是在某个当下，我想起来某件事情，我就可以尝试着去做一做如果过程中，自己感觉不太舒服了，也随时可以停下来或许可以先这样，试试看一段时间之后。
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生孩子后睡眠不好，看小说睡觉，后来小说上痞，心情不顺就想看小说
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你的状态是生完小孩不久的产妇，睡眠问题一直困扰着你，真的很同情你的遭遇呢。你提到了自己为了解决睡眠质量不好的问题，想到了用看小说的方法缓解，但是这种方法就像用吗啡镇痛一样，会有副作用，很容易会上瘾。的确，我们的生活中存在着很多诱惑，吸引着人们去接触它，最后离不开它，常见的是手机瘾、购物瘾，这些产品的背后都隐藏着心理学的原理，正是利用了我们人性中的一些弱点而量身设计的。如果你想让自己拥有更健康的生活状态，就要有意识的控制自己看小说的欲望，你提到了自己心情不好就会看手机，我觉得这是一个切入点。或许你可以利用心理暗示的方法，当心情不好时抑制住自己看小说的念头，从而专注于其他的事情，这样，心情不好的就不会和看小说联想到一起了。
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高中的时候语文和文综很拔尖，上了大学后，学习很迷茫，没有选择到自己喜欢的专业，找不到获得感，感觉什么也学不好，绩点也特别低。对未来充满着恐惧，当老师感觉也不够优秀，怯场严重，不知道怎么办了
嗯，你说到怯场严重，一般在什么情况下会怯场呢？当你怯场的时候，你都在想些什么呢？怯场这个问题确实会对我们造成比较大的影响，除了用一些方法去规避它以外，更重要的还是找到，自己怯场的原因，因为你的怯场好像不是，一直都有的，而是突然出现的，那么肯定有一个原因在里面，通过这些分析，可以寻找出一些缓解这种怯场的方法。
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本来成绩就不太好，前面几次考试中下等，这次直接来个倒数第一，真的很崩溃，而且这段时间我一直在努力学物理，真的每天死刷题，但是物理只考了27分，我不知道为什么会这样，真的很难受，很崩溃，而且上次考试老师才夸我有一点进步，我很开心，决定更加努力，可是现在……
题主，你好，~~很抱歉看到你遇到了这么令你沮丧的事情，抱抱你呀~我能感觉到你确实努力了，但结果却不尽如人意，特别是物理这门学科，太折磨人了，努力好像也无济于事。因为不知道你们全班乃至整个学校的大致水平怎么样，那我想就整个高中的学习情况来为你分析、给你建议，希望对你有帮助呀~关于高中的学习，我作为过来人对它的最深的印象就是：风云莫测。对的，就是我们普通人（学霸除外）无法预测自己最终的成绩走向，我记得贯穿了我整个高中时期的成绩单是这样的：进步—退步—进步—退步......无限循环，每次出成绩都像坐过山车一样刺激。我在我学理科的朋友那里了解过她的情况（他们班普遍成绩不太好），她告诉我，他们班但凡有人把物理考及格了就算考好了，因为老师有时候会故意把卷子出难一点，为的是让学生认真对待每一次考试一直到高考。而且我建议你该刷的题继续刷不要停，但是要多思考一些比较经典的题，基础的题，错题本很重要，及时订正。老师的期待固然令我们开心，但是我们也要正确预估我们的实力，尽量做到自己能做到的最好，不要气馁，我回想起我当初高中的日子，最庆幸的是我没有放弃一直坚持到高考，我想坚持就一定不会让未来的我们后悔。
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本来成绩就不太好，前面几次考试中下等，这次直接来个倒数第一，真的很崩溃，而且这段时间我一直在努力学物理，真的每天死刷题，但是物理只考了27分，我不知道为什么会这样，真的很难受，很崩溃，而且上次考试老师才夸我有一点进步，我很开心，决定更加努力，可是现在……
#本来成绩就不太好，前面几次考试中下等，这次直接来个倒数第一#高二了，暑假期间你有几个科目有去补课？你对应科目的老师上课你都听的懂吗？如果听不懂你会问同班同学吗？物理老师夸你进步让你很开心？现在只考27分，让你很难受。那物理课你平时听的懂吗？老师讲课的水平如何？你放学后有考虑补习物理吗？或者考虑上网课吗？你物理不好，你有上过别的物理老师的课吗？
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我是一个焦虑依恋类型的人，爱人是回避型依恋类型。他的回避让人很焦虑，该如何让自己不那么焦虑，不那么粘人呢？
特别能理解你的感受。当我们学习心理学，了解了很多的术语特别是把这些内容在自己身上去一一对应的时候，会更加引发焦虑。这是我们学习心理学最初的状态。既觉得神奇，好像一下子洞悉一切，又觉得困惑，问题难以解决。当我们放下焦虑不再贴标签对号入座，而是回到那些理论本身，去了解人的生理机能的神奇，再研究心理需求的层次，会发现那些术语，比如各种依恋关系，是为了帮助我们看见自己的模式，了解自己的需求，知道很多现实中的矛盾冲突都来自于我们缺失的哪些内容，然后帮助自己去解决内心冲突，从观念看法入手，从拓宽限制去改变，满足自己的需求。比如你和他，一个焦虑依恋类型的人，幼年时是怎样被回应的？回避型依恋类型又是怎样的呢？缺失的部分是什么？如何去满足？在日常生活中你们的模式中找到你和他的需求点，先表达你的需求而不去评判指责他，当你做了这第一步，后面就会有很好的转折，不妨先试试这第一步吧，祝你幸福！
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我是一个焦虑依恋类型的人，爱人是回避型依恋类型。他的回避让人很焦虑，该如何让自己不那么焦虑，不那么粘人呢？
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，依恋类型与童年的抚养经历以与抚养者之间的亲密关系有关。我们经常所说的是，幸福的人童年治愈一生，而不幸的人却要用一生去治愈童年。这句话并不是没道理的。而在心理咨询还有一句话叫做自己的伴侣其实是可以帮助自己心理治疗的。正如楼主所说的，自己是焦虑型依恋人格。那么如果对方是一个非常好的可以做到及时照顾到楼主情绪，那么其实是不利于楼主自己的心理治疗的。其实首先最重要的是改变我们自己的认知。对方并没有义务时刻照顾到我们的情，也没有义务在我们需要时及时的出现。因为每个人都有自的事情要去做，每个人的性格也是不同的。因此建议楼主可以多做一些自己喜欢的事，找到自己对自己的认同感。从而减少别人对自己认同感的需要，也减少自己对对方依恋的需要。依恋类型的改变确实有些困难，但只要通过我们自身的不断调整和努力，是可以有所进步的。同时建议楼主寻找专业的心理咨询师寻求帮助，以便更好的提高自我。祝好~。
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我现在练习正念一年了，我是一名康复了的抑郁症患者，我已经正常了，我高一，但是我发现我练习正念时有时会掉到情绪里，而且有时练着练着就会忘记不加评判这个原则，我该怎么办，我怎样在练习正念时不加评判，我觉得我与乔卡巴金差距大
️孩子正念练习一年了，你的获益成长是很明显的，为你的成长感到高兴，做不到不加评判和卡巴金有一定距离，不过度要求自己，有时做不到毫无评价是正常的现象，卡巴金是一代宗师级的人物，以他为标杆来追求完美是可以的，追求他的极致做不到时可以接纳当时的自己，接受现状。️抑郁情绪时思绪细腻，人的状态本身就是一直流动的，有不可控性，当自己意识到觉察到自己有了负面情绪或评价时能够觉知到感受到就很好，慢慢从感受中出来并理解自己的想法和状态，不苛责自己接受理解悦纳自己的不完美，不完美才完美。祝好。
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大一新生，进入大学两个月了。因为高中的好朋友分开了，所以一直很想在新学校交到朋友。本人内心比较腼腆，一直在尝试让自己更外向一些，有些时候也有尝试主动和别人聊天。但是一直觉得效果不好，到现在也没有特别能聊的开的伙伴。每次想努力和人搭话就觉得是不是自己的方式不对，担心自己的语言动作会让别人不舒服。好像自己的笑脸只能换来别人比较冷漠的回应。现在很迷茫，我该怎么办？
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你很想交到新朋友，可是害怕自己做得不对从而让对方不快乐，看得出来你是一个对情绪敏感的人，所以很能理解你的顾虑呀。看了你的描述“每次想努力和人搭话就觉得是不是自己的方式不对，担心自己的语言动作会让别人不舒服”，你的情况体现出你性格上的一个特点，你对情绪的体验非常敏感，而且有一个心理学效应可以解释你的情况，即投射作用，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。或许你在与人交流的时候太注重自己的表现了，常常会想是否自己表现得不好让别人不舒服了，而且会害怕自己在意的身上的“缺点”也会让对方讨厌，但是很多情况下这只是我们自己的想法，我们把自己的想法投射到别人的身上了。而且我们也很难猜透别人的想法，所以希望你在和别人交流的时候表现自如，忽略你所在意的身上的缺点，或许能让你更自信、自然。
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小时候父母很少在身边，从小到大都没什么朋友，在学校有两个经常走在一起的同学，但是好像内心对她们挺排斥的，感觉有一堵墙挡着。和身边的人都能保持很友好的关系，也从来没有和别人发生过争执，但没办法亲近，好像过了这么久内心已经封闭起来了一样，别人根本走不进心里。感觉很孤独但又习惯了这种孤独感，好像孤独感已经变成了我人生中的一部分。我是不是心理有什么问题？
楼主你好！很多人像你一样，从小活在孤独中。并不是你不渴望爱，并不是你不想和他人连接，而是因为在你幼小时期，抚养者没有给予你很好的照顾，没有和你建立稳定依恋关系，所以，你没有能量去探索外部世界，去和外在的人建立连接。这是在你成长经历，所产的心理机制，是很正常的。它保护着那个幼小的你不被"死亡焦虑"吞噬，保护你能够不用经历情绪崩溃。那堵墙阻挡外界"危险"，让你安全。但是，它只是暂时保护你，并无法真正给予你爱的体验。随着你的长大，你的匮乏仍然存在，而且可能和现实世界格格不入，而导致你更加退缩到孤独中去。真正化解孤独，是关系。与他人建立真实的深度的关系，才有可能体验到爱的满足。对于你来说，你可以试着和你值得信赖的同学朋友去建立关系，用一点点现实检验去告诉自己潜意识，外界已经不像小时候那么危险，可以放松一点了。慢慢调整自己的心理机制和模式。如果你有条件的话，也可以找专业心理咨询师帮助你。孤独，是活在在自恋维度上。而化解孤独的办法，就是活在关系维度上。愿你能够走出坚硬的外壳，与他人建立真实的连接。也愿你遇到给予你爱的能量的朋友！
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因为知道自己的老公特别在意外貌，是个腿控，而自己只是一个矮小的梨形身材。只要一看到腿细的女生，自己就莫名的自卑，加上婚姻生活也平淡无奇，所以想离婚给自己一个解脱，但是真正提出来又怕长辈不能理解，又没出轨啥的至于吗！但是自己总感觉老公因为自己的缺陷并没有对象自己百分百用心，只是过日子而已
题主你好，见字如面。从你的描述中可以看出你的自卑，轻轻抱抱你。觉得老公特别在意外貌，而自己外形一般，加上婚姻生活平淡无奇，所以想要离婚。想问题主三个问题:你们当初是因为什么结婚的？你觉得什么样的婚姻是幸福的？你现在想离婚的最主要的原因是什么？世上没有完美的婚姻，如果离婚了，你也永远不知道下一份婚姻中会暴露出什么让你不能接受的问题。可以看出你跟你老公的沟通很少，你现在纠结的这些问题去跟他沟通一下，或许可以迎刃而解。在问题的最后你用了“缺陷”一词来形容自己，其实大可不必。影响到正常生活的，才能被叫做缺陷。梨形身材，没有细腿，这是很正常的身材，你可以去锻炼身体，在现有基础上让自己变得更好。但是要记住，你的改变是为了自己，而不是为了讨好你老公。相比于要不要离婚，你现在更应该思考在婚姻中你更在意什么。在跟老公沟通后，看自己的需求能不能得到满足，再理性地考虑离婚这件事。最后，不管离不离婚，你都要积极提升自己，找回自信。希望我的回答可以帮到你。
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因为知道自己的老公特别在意外貌，是个腿控，而自己只是一个矮小的梨形身材。只要一看到腿细的女生，自己就莫名的自卑，加上婚姻生活也平淡无奇，所以想离婚给自己一个解脱，但是真正提出来又怕长辈不能理解，又没出轨啥的至于吗！但是自己总感觉老公因为自己的缺陷并没有对象自己百分百用心，只是过日子而已
你想提出离婚的理由真的是跟一般人不一样呀，要知道你一直是保持着这个外貌吧，那么当初结婚时是怎么想的呢？再说了，你老公有在意吗？他是怎么想的？假如你感觉老公不用心，应该也不是外貌的原因。建议你就这个问题去做心理咨询。通过心理咨询了解清自己的真正问题。离婚的成本太大了，不如通过别的方式解决真正的问题。你觉得呢？
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因为知道自己的老公特别在意外貌，是个腿控，而自己只是一个矮小的梨形身材。只要一看到腿细的女生，自己就莫名的自卑，加上婚姻生活也平淡无奇，所以想离婚给自己一个解脱，但是真正提出来又怕长辈不能理解，又没出轨啥的至于吗！但是自己总感觉老公因为自己的缺陷并没有对象自己百分百用心，只是过日子而已
楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱～非常理解题主对于描述中所提出的问题的担忧和疑虑的确，当对方是一个颜控，而自己并非世俗眼中特别完美的人时，很容易会让我们有自卑的情绪，尤其当对方没有给到我们足够的安全感，因此题主有这些担忧是非常正常的、也非常能够理解对于是否要离婚的想法，我想这还是需要题主自己的考虑，而在作出决定的过程中，我们可以通过多方面的判断、他人的意见来分析，因为以上（老公对自己）的想法是有可能不全面的、有误差的，因此我们可以试着和对方沟通，或是通过亲人朋友来更公正全面的分析在确认了这些问题的确存在后，题主所做成的决定也才能更“不后悔”呀。
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因为知道自己的老公特别在意外貌，是个腿控，而自己只是一个矮小的梨形身材。只要一看到腿细的女生，自己就莫名的自卑，加上婚姻生活也平淡无奇，所以想离婚给自己一个解脱，但是真正提出来又怕长辈不能理解，又没出轨啥的至于吗！但是自己总感觉老公因为自己的缺陷并没有对象自己百分百用心，只是过日子而已
婚姻是爱情的归宿。当两颗心怦然相遇，彼此牵手，安稳踏实的在时间的流逝里白首不分离。我的好奇是关于婚姻太敷衍的感觉。或许，你对婚姻还有很多的期待，或许，在你眼里，老公还有许多需要𣎴尽如你意？或许，即使老公在意外貌，但是你身上还有比外貌更重要的发生吸引着他，娶你为妻？美，是没有统一标准的，即使他是颜控。否则，也不会有“情人眼里出西施”的传世俗语。或许，你眼里只是你以为的世界。我的好奇是，你允许自己的日子如何精彩？或许，关系平淡无奇的日子可以欣喜，或许，原本不上心的他也可以眼里只有你，或许，经由学习成长，你会发现，发现你原本值得拥有美好的一切。宁拆十座庙，不毁一桩婚我理解长辈，但也尊重你。只是逃避并不能全然解决问题，当你成为快乐的天使，周围世界会熠熠生彩。嗯，世界会因你而改变。你好，我是艳玲，专注个人成长和关系改变。如果你需要，如果你愿意，我们可以做一个尝试。我在这里，世界和我爱着你。
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因为知道自己的老公特别在意外貌，是个腿控，而自己只是一个矮小的梨形身材。只要一看到腿细的女生，自己就莫名的自卑，加上婚姻生活也平淡无奇，所以想离婚给自己一个解脱，但是真正提出来又怕长辈不能理解，又没出轨啥的至于吗！但是自己总感觉老公因为自己的缺陷并没有对象自己百分百用心，只是过日子而已
听你描述，好像这一切都是你自己臆想的。你老公如果真在意腿，一定不会娶你的。两人结婚说明还是彼此适合的。没有十全十美的婚姻，换个人一样还是油盐酱醋。找个时间可以和老公深度沟通一下，把你的想法和他交流一下。
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我想知道，怎么可以从失恋中走出来，和前任同居过，后来异地恋，他要去当兵，说不想耽误我，我们的家也不在同一个地方，我一直在坚持，就在昨天被击败了，删除了所有照片视频，微信都说等对方找到下一任再删，可我还是忍不住去看他朋友圈，我们家里也不在一个地方，不过不是很远，我该怎么对自己才可以忘掉他。真的太痛苦了，上班都没有精力，满脑子都是他。我已经快被折磨疯了，但是我还要控制自己不去找他
楼主，本来分手已经是很难过的事情了，如果同居生活过一段时间后分手，可能更难走出来。时间会让你和伤痛慢慢和解，也许现在该删的东西都删了，不要留下一些念想，有的时候，回忆也会让人停滞不前，停留在当前的幻想中不肯向前走。这时候也许你需要【转移注意力】，把精力从分手上转移到工作上，这时候认真努力，全身心投入工作，可能会让精力都放在工作上，很少有精力去想分手的事情，帮助你慢慢忘记失恋的痛苦。也许你可以多出去散散步，去健身房宣泄一下自己的情绪，当身体很累的时候，可能也会没那么多精力去想分手这件事。或者你还可以做自己感兴趣的事，培养一个新的兴趣爱好等。也许你还可以和父母朋友沟通你的心事，这种时候他们应该都会好好安慰你，还可以和朋友多约着出去玩，多出去参加一些有趣的活动。这样应该会好很多。祝好！
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上大学之后，因为周围有趣的事太多了（兴趣爱好，和朋友玩，社团），就不那么爱学习了。我学习一般般，上了一所一般般的985，在班里也是一般般的成绩，拿不了奖学金，也不至于毕不了业（我们学校很多毕不了业的），就是上课的时候学，下课了写完作业就玩，但是我周围的同学都很努力，所以我爸妈一直对我很生气。我也知道学习很重要，可是我好烦啊，我不爱学习。昨晚我爸又一次说了对我很失望（他们也不是要求高，因为我就是一个普普通通的小孩），我好沮丧啊，我该怎么办。
楼主好～看到楼主的描述，蓝蓝总结出以下几点:第一，对所学专业不感兴趣，所以把多数的时间用在了兴趣爱好、和朋友玩以及社团上。第二，楼主是一个学习能力比较强的人。第三，本身不喜欢所选专业的你，还要被家里强行逼迫学习，不仅无奈还很心累。蓝蓝有几点建议，希望能帮到你:第一，把时间用在兴趣爱好上，努力让其成为你的长处。之前看过一句话，“我们之所以能把用来学习的时间放在了玩游戏上，是因为玩游戏能让我们得到即时的成就感”。所以，我们完全可以把时间放在真正感兴趣的领域，并建立一个个小目标，当我们获得完成目标的成就感时，也许你的心态就会有所转变。第二，跟父母交心地谈一谈你不爱学习的原因。因为父母跟我们的交流过少，所以有的时候他们已经不懂长大了的我们在想些什么，他们只能以他们为我们好的方式来管我们。这个时候，就需要我们打开内心沟通的大门，向父母敞开心扉，互相交流，才有可能获得双方都满意的结果。最后，蓝蓝衷心地建议你，不要把时间浪费在沮丧上哦，那样不仅耽误时间，还耽误了你即将享受到的诸多快乐。祝好。
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上大学之后，因为周围有趣的事太多了（兴趣爱好，和朋友玩，社团），就不那么爱学习了。我学习一般般，上了一所一般般的985，在班里也是一般般的成绩，拿不了奖学金，也不至于毕不了业（我们学校很多毕不了业的），就是上课的时候学，下课了写完作业就玩，但是我周围的同学都很努力，所以我爸妈一直对我很生气。我也知道学习很重要，可是我好烦啊，我不爱学习。昨晚我爸又一次说了对我很失望（他们也不是要求高，因为我就是一个普普通通的小孩），我好沮丧啊，我该怎么办。
你好！对爸妈的批评真是深有体会。从两个立场分析一下吧。首先是自己的立场。一种情况是你确实没有认真投入学习当中去，或者没有确切的学习计划。这一种情况的话也只能改变自己的注意力，注重在学习上。另一种情况是你的确有按照自己的学习计划走，但是父母看不见你在学习或者误解你学习的一些方式，然后认为你没有学习。其实这种情况是可以理解的，因为父母不能每时每刻都能看见你学习的样子。所以，你可以选择主动去告诉父母你近期的一些学习计划或者学习目标，让他们知道其实你对学习是上心并且有条理的。或者告诉他们近期你成功达成你一些小成就，比如完成了一篇论文或者学到了一些学习方法等等。另一个就是父母的立场。一句话就是互相理解，换位思考。父母多少对你是有很大的期望的，也不排除他们会将你和别人进行比较。所以会单方面下出你不学习的结论。所以你要多理解父母，在他们误解你的时候告诉他们自己的情况，让他们了解而不是盲目的去评判自己。如果实在没办法沟通的话，送给你一句话“选择默默努力，最后一鸣惊人”。
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上大学之后，因为周围有趣的事太多了（兴趣爱好，和朋友玩，社团），就不那么爱学习了。我学习一般般，上了一所一般般的985，在班里也是一般般的成绩，拿不了奖学金，也不至于毕不了业（我们学校很多毕不了业的），就是上课的时候学，下课了写完作业就玩，但是我周围的同学都很努力，所以我爸妈一直对我很生气。我也知道学习很重要，可是我好烦啊，我不爱学习。昨晚我爸又一次说了对我很失望（他们也不是要求高，因为我就是一个普普通通的小孩），我好沮丧啊，我该怎么办。
题主，你好！我在大学期间也跟你有过同样的经历，包括我身边的同学朋友也是这样的。父母出于对子女学习的监督和关心是他们对待不断长大的孩子能做的为数不多的几件事了。我们在生活上越来越独立，很多事情不需要父母帮我们做了，但是父母依然是尽量想帮子女分担的，仍然觉得我们上大学就如同过往上初高中一样，需要他们学习的监督和关心。下面我来提几点建议吧！首先，希望题主理解父母的心意，他们也是对你负责的一种体现，尽管方式可能不太合理。我们需要给予父母多些信任和理解，再去解决这件事。其实，题主可以和父母就这件事互相交流沟通，发表大家的意见。一家人掏掏心窝，让父母相信你能解决好学习和学生工作、娱乐的关系，告诉父母你需要的更多是支持和鼓励。最后，希望题主能以乐观积极的心态对待父母的一些批评性的建议。把这些批评当做鞭策自己的力量，如果觉得批评的不对，可以跟父母交流进行纠正。希望能为题主提供帮助！
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我是海外研究生在读，在国外期间抑郁焦虑症状逐渐明显和严重，没有内驱力，什么都提不起兴趣，无食欲，嗜睡，很消极。后来去找过心理中心，但因为疫情只有网页知识普及，没有缓解。现在临近毕业，毕业论文让我压力很大，但是情绪非常抵触和焦虑，完全不想去做，连电脑都抗拒看到。这严重影响了我的生活，也让我焦虑，但是逼自己去做也做不下去，还会更加焦虑。焦虑时很胸闷，有时还会想吐，脑子里一团乱麻，负面情绪都涌了上来，只觉得一切都完了。以前有这样的状况，还可以稍微控制，用自己理性对话或者其他活动放松一些，但前几天有一次学习前很突然的，情绪就像爆发了一样，这些症状一股脑全部出现，甚至感觉呼吸都急促了起来，控制不了的慌乱绝望。回家缓了大半天才稍微平和一些。想离开的想法出现的频率也比过去高了很多，但还没有自伤行为和想法。平时是偏理性的人，迷茫是不是我太过逃避和软弱，无法面对压力和失败。该怎么办，要去就诊吗？
24岁女生，有抑郁焦虑问题，无法面对压力和失败？——你讲述的是焦虑和抑郁发作是的症状，这些症状都是表面现象，从表现现象入手是无法解决问题的，要从根源入手问题才能得到解决，焦虑必定有焦虑事件。抑郁也必定有抑郁事件。焦虑事件和抑郁事件便是根源。从焦虑事件和抑郁事件入手解决即可。解决好了，自然也就不会出现各种各样的症状。焦虑事件和抑郁事件，一天不解决，就会一直缠绕着你。
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我是海外研究生在读，在国外期间抑郁焦虑症状逐渐明显和严重，没有内驱力，什么都提不起兴趣，无食欲，嗜睡，很消极。后来去找过心理中心，但因为疫情只有网页知识普及，没有缓解。现在临近毕业，毕业论文让我压力很大，但是情绪非常抵触和焦虑，完全不想去做，连电脑都抗拒看到。这严重影响了我的生活，也让我焦虑，但是逼自己去做也做不下去，还会更加焦虑。焦虑时很胸闷，有时还会想吐，脑子里一团乱麻，负面情绪都涌了上来，只觉得一切都完了。以前有这样的状况，还可以稍微控制，用自己理性对话或者其他活动放松一些，但前几天有一次学习前很突然的，情绪就像爆发了一样，这些症状一股脑全部出现，甚至感觉呼吸都急促了起来，控制不了的慌乱绝望。回家缓了大半天才稍微平和一些。想离开的想法出现的频率也比过去高了很多，但还没有自伤行为和想法。平时是偏理性的人，迷茫是不是我太过逃避和软弱，无法面对压力和失败。该怎么办，要去就诊吗？
题主你好呀～迷茫或许是人们生活的常态，也是一个不断反思的过程，人们总是经历长期的迷茫和瞬间的成长。不断反思和否定现状，是自我提升和实现不可缺少的过程。我们该如何面对失败呢？每一个失败和错误或许都有自身的价值，如何接受和面对失败呢？这可能需要我们去发现错误的价值。正如自然科学的发展历程，它并非从一开始就是“对”的，而是一个从“错”到“对”的过程。像19世纪的细胞学说，在当时是一个重大的成果，随着生物学的发展，我们可以发现理论中不足的地方。这些错误和不足可以成为科学家们加工的“原料”，让最终的成果趋于完善。这也是“错误”的价值所在。下面我来分享一下缓解压力的方法。首先，需要了解压力的成因。比如来自学习和工作的焦虑，可能是由于准备不足，这时需要做好长期和短期的规划，制定大目标和小目标。尽可能地把近期要做的事详细地列在清单上，按事项的优先级分步进行。同时，预留适当的放松和缓冲的时间，调整好状态，完成下一个小目标。其次，合理安排睡眠和学习、娱乐时间，适当运动和调节饮食，让身心保持良好的状态。希望我的回答能给你带来帮助。
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我是海外研究生在读，在国外期间抑郁焦虑症状逐渐明显和严重，没有内驱力，什么都提不起兴趣，无食欲，嗜睡，很消极。后来去找过心理中心，但因为疫情只有网页知识普及，没有缓解。现在临近毕业，毕业论文让我压力很大，但是情绪非常抵触和焦虑，完全不想去做，连电脑都抗拒看到。这严重影响了我的生活，也让我焦虑，但是逼自己去做也做不下去，还会更加焦虑。焦虑时很胸闷，有时还会想吐，脑子里一团乱麻，负面情绪都涌了上来，只觉得一切都完了。以前有这样的状况，还可以稍微控制，用自己理性对话或者其他活动放松一些，但前几天有一次学习前很突然的，情绪就像爆发了一样，这些症状一股脑全部出现，甚至感觉呼吸都急促了起来，控制不了的慌乱绝望。回家缓了大半天才稍微平和一些。想离开的想法出现的频率也比过去高了很多，但还没有自伤行为和想法。平时是偏理性的人，迷茫是不是我太过逃避和软弱，无法面对压力和失败。该怎么办，要去就诊吗？
有时候，当我们孤身一人留学海外的时候，会觉得压力大、抑郁、想要倾诉却又不想要家人和朋友担心的时候。留学生一人在外，面对陌生的环境跟繁重的学习，难以避免会有压力与不习惯。建议每位海外学子在自己压力大时多运动健身，和朋友一起做饭、旅游、做自己喜欢的事情，让自己冷静下来，想清楚现状后，就从一些你可以去着手的小事开始，把一个大的工程分解成很多小步骤。比如你很迷茫未来的工作方向，那么在分析好近一段人生的目标、咨询了周围的朋友前辈后，你肯定能得到答案可以尝试下面处理方法：1.运动减压法。多利用大学的健身房或者运动场，可以给自己安排固定运动时间来做健身减压，跑步、打球等等都可以缓解压力2.倾诉法。不要羞于寻求学校的老师、家长、亲友、甚至是专业心理咨询师的帮助，他们的疏导可能是最快最有效的一种方式3.情绪转移法。让自己充实起来，多参与一些校内外的活动或者俱乐部，多培养不同的兴趣爱好，转移情绪到良好的状态。4.其它发泄法。听音乐、唱歌、安全的极限运动、看电影、旅游都有可能让你压力得到释放，抑郁得以缓解。
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我是海外研究生在读，在国外期间抑郁焦虑症状逐渐明显和严重，没有内驱力，什么都提不起兴趣，无食欲，嗜睡，很消极。后来去找过心理中心，但因为疫情只有网页知识普及，没有缓解。现在临近毕业，毕业论文让我压力很大，但是情绪非常抵触和焦虑，完全不想去做，连电脑都抗拒看到。这严重影响了我的生活，也让我焦虑，但是逼自己去做也做不下去，还会更加焦虑。焦虑时很胸闷，有时还会想吐，脑子里一团乱麻，负面情绪都涌了上来，只觉得一切都完了。以前有这样的状况，还可以稍微控制，用自己理性对话或者其他活动放松一些，但前几天有一次学习前很突然的，情绪就像爆发了一样，这些症状一股脑全部出现，甚至感觉呼吸都急促了起来，控制不了的慌乱绝望。回家缓了大半天才稍微平和一些。想离开的想法出现的频率也比过去高了很多，但还没有自伤行为和想法。平时是偏理性的人，迷茫是不是我太过逃避和软弱，无法面对压力和失败。该怎么办，要去就诊吗？
见字如面～听了楼主的状态描述，很是心疼楼主，想给楼主一个温暖的抱抱～楼主说在国外读书期间，抑郁焦虑症状逐渐明显和严重，没有内驱力，什么都提不起兴趣，无食欲，嗜睡，很消极，已经严重影响到了自己的生活。面对这种情况，通过楼主的表达，思采看到楼主其实有着积极的态度，想要改善自己的状态，也有努力尝试过一些方法：包括去找过心理中心，用理性对话或其他活动放松。其实楼主并不是没有能力，也不是逃避和软弱，只是还没有找到合适的方法去抗压而已。楼主一直在尝试，在努力，给楼主加油。楼主说逼自己在焦虑的情况下去做事更做不下去，这让楼主更加焦虑。显然，这对于楼主来说，并不是合适的方法。如果楼主愿意，条件也允许，也不妨去寻求心理咨询师的帮助，一起探索适合自己的方式。如果暂时不方便，不知楼主是否有尝试过通过运动、冥想等方式来缓解情绪？当一些方法不适用，或许，我们可以一起尝试一下其他的方式。相信有楼主的积极态度在，通过楼主的努力，办法总是会有的。祝愿楼主早日走出这份坏情绪，加油～。
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我是海外研究生在读，在国外期间抑郁焦虑症状逐渐明显和严重，没有内驱力，什么都提不起兴趣，无食欲，嗜睡，很消极。后来去找过心理中心，但因为疫情只有网页知识普及，没有缓解。现在临近毕业，毕业论文让我压力很大，但是情绪非常抵触和焦虑，完全不想去做，连电脑都抗拒看到。这严重影响了我的生活，也让我焦虑，但是逼自己去做也做不下去，还会更加焦虑。焦虑时很胸闷，有时还会想吐，脑子里一团乱麻，负面情绪都涌了上来，只觉得一切都完了。以前有这样的状况，还可以稍微控制，用自己理性对话或者其他活动放松一些，但前几天有一次学习前很突然的，情绪就像爆发了一样，这些症状一股脑全部出现，甚至感觉呼吸都急促了起来，控制不了的慌乱绝望。回家缓了大半天才稍微平和一些。想离开的想法出现的频率也比过去高了很多，但还没有自伤行为和想法。平时是偏理性的人，迷茫是不是我太过逃避和软弱，无法面对压力和失败。该怎么办，要去就诊吗？
题主你好！抱抱你，光是看你的文字都让我太心疼了。不知道你是在学业上或者生活上遇到了什么困难，如果有确实的困难一定要去解决。如果是心理上无法调教的困难，那我说一下我的拙见吧。其实你真的很优秀，一个人独自在海外读书，远离家乡和朋友，其中的孤独是不言而喻的。虽然现在马上面临考试了，但是你的这个心态确实不适合逼自己再去苦苦复习了，你可以找一两天，如果有朋友的话可以跟朋友一起，出去什么都不想的看看天看看云，放松一下，没什么大不了的，至少你还年轻，还有很多很多的机会，那些成功人士很多都是大器晚成的，暂时的迷茫甚至失败对于你的整个人生来说算不了什么的。你会成为你想要成为的人，只是时间问题，不用着急。现在很多人都过于浮躁了，年纪轻轻没有成功就觉得自己很失败，不是的，成功不是属于年轻人，它是属于不放弃的人。放轻松，别太逼自己，只要是在往前走的，就别怕路程太远好吗？优秀的小姐姐，希望你能调整好自己的心态，期待你后面精彩的人生吧！祝好～。
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就第一次发生是在很早之前好几年前，那是第一次别人的触碰让我恶心反感，当时是我的一个女性朋友开玩笑的碰了我的后背，那种恶心感让我直接委屈的哭了出来后面因为这件事跟她闹掰了，那时候还不会经常这样，就一年前开始次数逐渐加多，包括有时候对象的亲密触碰我都会反感恶心，那种感觉能让我恶心两三天，一般的拥抱牵手不会，就只要被碰到其他地方我就会恶心，那种恶心感让我直接想把被触碰到地方切了，就让我特别难受…我这是因为什么原因啊，求解答
楼主，你好~~~很希望可以帮到题主，但由于描述有限，我们可能无法得出准确的答案，希望可以为题主提供一些思考的方向首先，想问问题主关于不喜欢他人触碰的事情，是否在之前便有过征兆，例如不会主动和他人肢体接触，试着往更早的经历中寻求答案；而在第一次出现了这种不适的感觉时，是否可能存在其他导致你不适的原因？比如说，那位女性朋友的触摸之所以会让你感到不舒服，是因为这种行为让你联想到其他不愉快的事；或者在触摸前女性朋友开的玩笑等行为让你感到不适，因此对于她的触摸做出了不好的反应我们不妨在每次出现类似情绪时，记录下来自己的感受、触摸的方式、触摸对象、被触摸时的场景，把这些详细记录下来，看看从中是否能找出原因，也利于我们事后心情平复时做出分析如果发现这类情绪严重的影响了自己的生活，及时寻求专业人士的帮助或许是最好的方法，让他们帮助我们系统、详细的分析。
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20岁，女，大学生，我发现自己总想被老师回应，不然感觉不舒服。就很平常的上课，老师说一句话，然后我们会在下面复述一句，然后就我和令一个人复述，老师却只顺着他的说，我就感觉很不好，一节课低着头。
你期望被老师回应，这是你的诉求，我很理解你期待被关注对吗？老师顺着他的说，这让你不舒服？你是觉得老师是回应的是她吗？为什么你不觉得他是在回应你们而是在回应她？我也好奇你为什么期待这个老师回应你呢？他有什么特质吸引你呢，他回应你，你有什么感受呢？他没有回应也没事把？你还是跟他有联系，你可以一直看着他在传递知识给你不是么？他讲课的知识对你没有吸引力吗？只有他回应你的声音才对你有吸引力？这样仅单维度的欣赏他，你会不会觉得单调呢？另一个问题是另一个人的回应，她回应的是内容，还是回应的是老师呢？你纠结的是回应老师吧？那么你怎么确认她是回应老师呢？如果她只是习惯性回应呢？那你们一节课低着头岂不是浪费一节课的情绪？要不要考虑以此为契机跟那个人建立友谊呢，分享你和她各自对老师看法，感受呢？两个人应对会不会比你一个有意思些呢？
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早期是为了减肥到近几年已经是我压力较大时解压的方式严重时一天会催吐两三次几年前就因此患上了胃病现在暴食催吐对我来说已经几乎是习惯了这几年我无法正常进食基本一吃就会忍不住吃很多然后去催吐为此已经耽搁了我近两年的学业我想振作起来好好生活可是每当面临这些问题我总是想逃避躲在家里锁在房间被父母逼着面对这些问题时总是觉得心慌难以呼吸暴躁焦虑严重时会自残生活作息也很不规律我到底有怎样的心理问题？我该怎么改善并让自己慢慢步入正常的生活呢
1尽自己所能，找找专业的心理辅导师，通过他们来帮助自己。这里的问答帮助有限。2与自己的问题共处，你的痛苦估计只有你自己能切身感受，我们也许暂时无法改变，但我们可以邀请自己接纳。爱自己，要从爱自己的不完美开始。3推荐你开始了解瑜伽和正念，也许，小小的生活改变能带动你的成长。
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明明有些好的、满意的人。却因为遇到一些不那么满意的人，因为她们的负面语言，造成伤害，而纠结、难过很久。
因为生物都是趋利避害的。我们在生存问题上如此，我们在情感上亦是如此。对于那些让我们感觉受伤的人事物，我们会印象更深刻，是因为要提醒自己下次不要再受伤或犯错了。如果你是对于为什么自己放不下而纠结，也许是因为你揣得太紧了。这就像我跟你说“不要想粉红色的大象”，你现在估计就是在脑补属于你的粉红色大象。那个说这句话的人，话说完就结束了，而我们不断的想“她不应该这么说……“的时候，我们就是在脑中循环播放。人家伤了我们一次，我们通过循环播放伤自己N次。我不知道你的提问背后是否有具体的事情，所以我也无法判断是否要同理和倾听你。对抗即认可。深呼吸一下，看看自己正在努力对抗的那个念头是什么？把它只当做一个念头看，不带评判，不去抗拒。试试用更多维的方式去看待你遇到的这个念头，跳出受伤的内心戏。
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明明有些好的、满意的人。却因为遇到一些不那么满意的人，因为她们的负面语言，造成伤害，而纠结、难过很久。
你好，谢谢你的邀请。你在题目中问到，会因为某些人的负面言语和伤害，难过很久。这也许不是因为我们容易记住那些不好的，而是好的不好的其实都很容易记住，但是平淡的会比较容易忘，极好极坏的都是因为情感触动比较大，所以会印象深刻，关键还是要看清楚，我们究竟在什么方面受到了伤害，以及如何受到的伤害，如果平白无故的就成为了一个盲目的受害者，岂不是一件很可惜的事情，你说对么，只有明白了在哪受到了伤害，伤在哪，才有可能把这些伤害消化掉淡忘掉或者变成人生中宝贵的资源。
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明明有些好的、满意的人。却因为遇到一些不那么满意的人，因为她们的负面语言，造成伤害，而纠结、难过很久。
#为什么会更易记住别人对我们造成的负面的东西？#亲~放轻松一点，你可以想像一下，也许更容易记住别人对我们造成的负面的东西，其实是我们的大脑保护我们生存的一种机制而已。这些负面的情绪会让你对你自己和产生关联的人做一个新的思考，认知你自己和对方；感受到这些负面情绪后，下次面对同样的情况，你会有什么样的行为的调整，好让同样的事件、同样的感受不再发生，或者发生时给彼此的感觉和结果更好。从负面情绪中去感知到自己的内心的真正需求是什么，看重的是什么。人都是活在各种关系中的，所以总会有某种关系让你觉得不合适，或者没有那么契合。没有关系，负面的情绪不是坏事，也许会影响你一时的心情，但它也是你人生成长与改变很重要的一个动力哦~希望以上的回答可以邀请你做更多的思考哦，祝好~。
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如何缓解恐惧型依恋亲密关系让我不太舒服..虽然追到了喜欢的人，但总感觉她在骗我，不过她确实很忙啦。经常有莫名其妙的恐惧，对她的爱恨一晚上可以转变多次(即使她什么都没做)，看到她发的信息和与她相关的字眼或物品会很不舒服，不知道是讨厌还是什么感觉，她回我消息我也不太敢看。很渴望被爱但是别人表达出对我的喜爱会怀疑受骗，或者觉得很恐怖;喜欢抱别人以获得真实感，但如果贴近关系稍亲密的人(家人，好明友)会觉得难受。不过查到的资料都说一般大家生气闹分手都是为了吸引对方注意，我倒不是，我是真的在劝她分手，因为我觉得她要是真想和我在一起就很没前途啊…（被误会成阴阳怪气讽刺她哈哈哈）
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主追到了喜欢的女孩，但对双方关系患得患失2.对自我缺乏信心，对对方对自己的感情也缺乏信心【一点点分析和建议】1.楼主对感情的惶恐和一些不太敢看对方信息的想法，其实在很多刚刚开始恋爱的年轻人身上都出现过。但楼主本人的想法更加敏感一些，听起来似乎是缺乏安全感，所以对关系和自己都缺乏自信心，一方面需要关心渴望爱，一方面又怀疑对方的关心是否是真实的可信的。2.沟通很多时候是促进关系，让双方增进了解最好的方法。楼主可以整理自己的感受，把自己的担心和忧虑，时常出现的对女友的担心和猜疑，都整理成一封信，告诉女友自己心中所想。一方面女友能够了解到楼主的想法，一方面把这些感受说出来，有助于楼主缓解内心的焦虑感。希望对楼主有所帮助。
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谈了8年的女朋友，最近谈婚论嫁的时候提到彩礼时说坚决要10万彩礼，一分不能少，不然就别在一起浪费时间了。因为我们这里一个小县城，周边结婚的人都平均都给3-5万彩礼，所以我觉得这彩礼真的有点多，而且说一分不能少，算是给自己明码标价了，感觉有一种只认彩礼根本就不爱我一样的感觉。最后闹了一番后分手了，回家后感觉就这样分手真的太可惜了，然后当天晚上我还是主动找她答应她就算借钱我也会给她10万彩礼，然后她也答应了。其实我心里就是想证明我是真的很爱她，并不是不舍得给她彩礼，是买完房后真的身上别说10万了，一万都没有了。但看到她答应就算借钱也要给她10万彩礼，我真的很失望，说婚后一起还，我就想不明白婚后每个月还房贷，装修贷，彩礼贷真的会过的很幸福吗？她要那么多彩礼她面子是有了，但有没有想过我们未来，有没有想过男方家庭会怎么想？
楼主，你好！关于彩礼这个事情，仁者见智，智者见智，特别是在有些小县城，对彩礼特别看重。从你文字描述中可以看出，你和女朋友彼此有很深的感情基础，8年的感情走到谈婚论嫁，这是长途爱情的归宿。你和女友一起8年，彼此家庭或是个人情况应该都很清楚，在结婚的时候女友要求10万的彩礼，也许依照当地的标准会比较高，也许对于现在你的经济来说，10万的彩礼压力很大，这一点女友应该很清楚。那么为什么女友坚决提出10万彩礼的要求，她也许是通过彩礼，通过感情来赌未来的生活，你们同甘共苦已经走了8年，未来的日子还要继续走下去，她希望通过这样彩礼的仪式感来增强你们未来生活的信心。贷款付彩礼，婚后一起还贷是否有必要，这需要你内心来审视你和女友的感情，是否有信心和女友一起走下去。你心里是爱女友的，女友对你也有很深的感情，彩礼只是你们在谈婚论嫁中需要面对的问题，你可以向女友说出你自己的情绪，可以和女友一起讨论如何平衡彩礼与感情之间的关系。与其说女友是对彩礼的坚持，不如说是女友对于你和你们感情的看重，毕竟未来不是你一个人单打独斗的来面对生活，女友和你一起成立家庭，是你们一起来面对。希望分析对你有所帮助！望好！
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谈了8年的女朋友，最近谈婚论嫁的时候提到彩礼时说坚决要10万彩礼，一分不能少，不然就别在一起浪费时间了。因为我们这里一个小县城，周边结婚的人都平均都给3-5万彩礼，所以我觉得这彩礼真的有点多，而且说一分不能少，算是给自己明码标价了，感觉有一种只认彩礼根本就不爱我一样的感觉。最后闹了一番后分手了，回家后感觉就这样分手真的太可惜了，然后当天晚上我还是主动找她答应她就算借钱我也会给她10万彩礼，然后她也答应了。其实我心里就是想证明我是真的很爱她，并不是不舍得给她彩礼，是买完房后真的身上别说10万了，一万都没有了。但看到她答应就算借钱也要给她10万彩礼，我真的很失望，说婚后一起还，我就想不明白婚后每个月还房贷，装修贷，彩礼贷真的会过的很幸福吗？她要那么多彩礼她面子是有了，但有没有想过我们未来，有没有想过男方家庭会怎么想？
其实，当你能够提出这样的问题出来，就说明你对这个彩礼的过程心里面很失望了，对于女朋友以及她的家庭也有不满。虽然表面上你复合了，主动找她，但是内心里还是埋下了仇恨的种子。你会觉得她很势力，或者她的家庭对于彩礼的形式太过看重，两个人之间的感情充满了金钱味道，即使能在一起，未来也很难开心。想着房贷、装修等一系列事情，之后的矛盾还会很多，也会发生各种各样的冲突。从旁观者的角度来说，对于这个问题最终还是要看你的内心感受，你要是感受不舒服，也千万不能勉强。虽然很能理解你跟你女友谈了8年的感情，但是结婚和爱情是两码事，它们是不同的概念。结婚以后，你得承担家庭的责任，还有各种复杂的人际关系，你是否能够承受这样的压力，另外你的家庭又是如何看待她要10万彩礼这个过程的，这些细节都十分关键。要是处理不好，婚后也会是一堆矛盾，到时候闹得鸡犬不宁，也很影响自己的情绪和生活。所以这个问题还是好好沟通一下吧，和你女友看看这个彩礼的形式怎么给，是应付长辈，到时再要回来，还是以后为两个人装修或者房贷来用，当把这些事情谈清楚之后，两个人的矛盾就能够化解了。
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谈了8年的女朋友，最近谈婚论嫁的时候提到彩礼时说坚决要10万彩礼，一分不能少，不然就别在一起浪费时间了。因为我们这里一个小县城，周边结婚的人都平均都给3-5万彩礼，所以我觉得这彩礼真的有点多，而且说一分不能少，算是给自己明码标价了，感觉有一种只认彩礼根本就不爱我一样的感觉。最后闹了一番后分手了，回家后感觉就这样分手真的太可惜了，然后当天晚上我还是主动找她答应她就算借钱我也会给她10万彩礼，然后她也答应了。其实我心里就是想证明我是真的很爱她，并不是不舍得给她彩礼，是买完房后真的身上别说10万了，一万都没有了。但看到她答应就算借钱也要给她10万彩礼，我真的很失望，说婚后一起还，我就想不明白婚后每个月还房贷，装修贷，彩礼贷真的会过的很幸福吗？她要那么多彩礼她面子是有了，但有没有想过我们未来，有没有想过男方家庭会怎么想？
朋友，你好！贷款付彩礼，婚后还贷，咋一听，我脑海中出现了一个想法，好像是在用你们小家的资金，去贴补她们家，说的不好听点，像是她父母在为自己的儿子准备结婚的钱，当然，这都是个人的猜测，不对之处，还请见谅。说起中国结婚彩礼的习俗，应该说是一个陋俗了，因为彩礼谈崩的男男女女也是不少，好像在说钱是衡量两个人爱不爱的一个先决条件，爱就证明，否则都是扯淡（原谅这里有点爆出口），一方面可能是因为社会的大环境，有虚荣心，想通过彩礼彰显面子，另一方面，也可能就是想通过彩礼多向男方要点钱。在你这里，如果你真的是很喜欢这个女生的话，贷款也是可以的，毕竟碰到自己喜欢的不容易，婚后一起还贷，也会增加你们的感情，只是压力肯定会大一些。如果你不确定要不要和她走下去，只要看看女方的态度就可以，因为很大程度上，要彩礼的事情，女方都比较听父母的，并不是她的要求，而且，你最后也是和女方在一起生活，只要你们过的好就好了。单身的人越来越多了，不是因为不想结婚，而是结婚的条条框框太多了，大家都想找一个喜欢的，也喜欢自己的，可是比较难，在这里，真心的祝福你们能够幸福。
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谈了8年的女朋友，最近谈婚论嫁的时候提到彩礼时说坚决要10万彩礼，一分不能少，不然就别在一起浪费时间了。因为我们这里一个小县城，周边结婚的人都平均都给3-5万彩礼，所以我觉得这彩礼真的有点多，而且说一分不能少，算是给自己明码标价了，感觉有一种只认彩礼根本就不爱我一样的感觉。最后闹了一番后分手了，回家后感觉就这样分手真的太可惜了，然后当天晚上我还是主动找她答应她就算借钱我也会给她10万彩礼，然后她也答应了。其实我心里就是想证明我是真的很爱她，并不是不舍得给她彩礼，是买完房后真的身上别说10万了，一万都没有了。但看到她答应就算借钱也要给她10万彩礼，我真的很失望，说婚后一起还，我就想不明白婚后每个月还房贷，装修贷，彩礼贷真的会过的很幸福吗？她要那么多彩礼她面子是有了，但有没有想过我们未来，有没有想过男方家庭会怎么想？
题主你好。首先从我的角度看，我也不太理解女方的做法。但我们换个角度想：交往8年了，不知道你是不是真的了解你得女朋友，你俩应该坐下来好好聊一聊。如果说，她的婚姻观是家人灌输给她的，而不是她自己本人真实的要求，那你还可以继续，慢慢转变她的想法，我想她能想明白什么才是最重要的。如果说，她自己的婚姻观就是那样的，她就固执的认为非10万不可，即使未来过地拮据，那你还是要慎重考虑，因为你们的婚姻观首先是不一样的，婚后她是否为了别的面子而要花大钱，那真的说不准。不过说真的，从你的描述上看，我觉得她吃准了你舍不得这8年的感情，然后会给她10万彩礼，但是她真的爱你的话，也会考虑你的实际情况，再说了，面子这东西都是给外人看的，是不是真的给10万那都可以操作的呀，所以还是得认真谈谈，摸清楚对方真正的想法。祝好。
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谈了8年的女朋友，最近谈婚论嫁的时候提到彩礼时说坚决要10万彩礼，一分不能少，不然就别在一起浪费时间了。因为我们这里一个小县城，周边结婚的人都平均都给3-5万彩礼，所以我觉得这彩礼真的有点多，而且说一分不能少，算是给自己明码标价了，感觉有一种只认彩礼根本就不爱我一样的感觉。最后闹了一番后分手了，回家后感觉就这样分手真的太可惜了，然后当天晚上我还是主动找她答应她就算借钱我也会给她10万彩礼，然后她也答应了。其实我心里就是想证明我是真的很爱她，并不是不舍得给她彩礼，是买完房后真的身上别说10万了，一万都没有了。但看到她答应就算借钱也要给她10万彩礼，我真的很失望，说婚后一起还，我就想不明白婚后每个月还房贷，装修贷，彩礼贷真的会过的很幸福吗？她要那么多彩礼她面子是有了，但有没有想过我们未来，有没有想过男方家庭会怎么想？
题主，你好！十分理解你现在因为该不该贷款付彩礼而纠结，一方面是想证明爱她，一方面要背负沉重的经济压力。其实，你自己已然很清晰了！爱不能用金钱标价，即便这次你满足他了，婚后如果他有更高要求，你满足不了怎么办？爱是建立在双方互爱互理解互体谅的前提下！最后，静下心来把你写下来的文字反复多思考几遍，其实你就做出最好的选择了！有时时间成果和判定抉择一个选择不成正比，人都是在不断地选择和决定中生活！慎重再考虑一下，婚姻毕竟是一辈子的事。现在还有选择和决断权。因为仅涉及你和她两者。如果婚后就是两个家庭甚至孩子的问题，那抉择的难度系数要大于现在哈～重理思路，回忆过往相处，两个人是否真能共同经历生活的酸甜苦辣和艰辛的磨难！金钱很快会用完，但生活的承担能不能共同扛起。
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感觉现在自己沉浸在不困惑的洪流里了。有时候会过分注意别人说话办事背后的用意。觉得他们说话做事，都在给我造成一个不利的引导，分散我的注意力，迷惑我，干预我的判断，我觉得他们都知道自己在干什么，他们是有意识的给我造成影响。但是我判断不出来他们的用意。可是我现在整个人很混乱，总觉得事情背后隐藏着什么。他们有时候会加重我的这种怀疑。他们表现出对我的怨恨，责备，不满。有时候又表现出安抚，保护，和期待。总之，人们刻意的在我面前表达情绪，而我没有抗拒的力量。我想不理，而又觉得他们不允许。我觉得他们想控制我，而我也肯定已经被植入了一些错误的念头。我有时候觉得他们很强大，因为感觉所有人都在劝我迎合。而有时候我又觉得，他们只是齐心协力想把我训练成一个听使唤的傀儡。我有时候想跟他们抗争到底，可是又不敢表现出愤怒，怕激怒他们。有时候想与他们和解，又不甘心。有时觉得自己太咄咄逼人，有时觉得自己想太多，很恨他们。
楼主好～️通过你的描述，我觉得是一种过度焦虑的表现。而过度焦虑肯能是由于压力过大从而导致自己对身边的一切事物都会感觉到担忧。可能能刚开始是因为学业压力，然后是生活或者是事业带来的压力。我其实蛮理解你的，每当焦虑的时候，过度的担忧都会让人陷入一种恐惧，你就会急着去挣脱这种情绪。你可能就会反复思考这些不理智的行为和自己痛苦焦虑的情绪，试图去说服自己，但这样会导致你更加陷入死循环。但当你焦虑的时候，是可以转移注意力，或者是想一些积极快乐的事情。就比如出去跑步，听一些舒缓的音乐。如果去旅游，我可以收获到什么。我可以安排自己的行程，去看景点。你也可以用心理暗示，告诉自己这种感觉只是暂时的，一会儿它就会消失。不必纠结于寻找自己过度焦虑问题的结果或者答案。希望可以帮到您～。
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感觉现在自己沉浸在不困惑的洪流里了。有时候会过分注意别人说话办事背后的用意。觉得他们说话做事，都在给我造成一个不利的引导，分散我的注意力，迷惑我，干预我的判断，我觉得他们都知道自己在干什么，他们是有意识的给我造成影响。但是我判断不出来他们的用意。可是我现在整个人很混乱，总觉得事情背后隐藏着什么。他们有时候会加重我的这种怀疑。他们表现出对我的怨恨，责备，不满。有时候又表现出安抚，保护，和期待。总之，人们刻意的在我面前表达情绪，而我没有抗拒的力量。我想不理，而又觉得他们不允许。我觉得他们想控制我，而我也肯定已经被植入了一些错误的念头。我有时候觉得他们很强大，因为感觉所有人都在劝我迎合。而有时候我又觉得，他们只是齐心协力想把我训练成一个听使唤的傀儡。我有时候想跟他们抗争到底，可是又不敢表现出愤怒，怕激怒他们。有时候想与他们和解，又不甘心。有时觉得自己太咄咄逼人，有时觉得自己想太多，很恨他们。
我觉得能一眼看穿别人，并对别人施加影响，是很厉害的。可是完全不顾别人的感受，肆意的应用。给别人造成破坏性的打击。是很不道德的。我现在判断不出人们是遵循这一定的道德准则的，还是完全没有底线的，反正所有人打击我，都被认为是允许的。没有人为我不平，也没有人同情。这让我更加重了猜疑。肯定是一种群体性的控制行为。所有人都出力，步调一致，直到一个人崩溃或妥协。失去思考能力，处在一个混沌的状态，他们的目的就达到了。就是不断的刺激你。有的人接受能力强，适应能力强。很早就明白了道理。有些人成为了帮凶，而有些人在这种变态的方式中，寻求快乐和刺激。
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感觉现在自己沉浸在不困惑的洪流里了。有时候会过分注意别人说话办事背后的用意。觉得他们说话做事，都在给我造成一个不利的引导，分散我的注意力，迷惑我，干预我的判断，我觉得他们都知道自己在干什么，他们是有意识的给我造成影响。但是我判断不出来他们的用意。可是我现在整个人很混乱，总觉得事情背后隐藏着什么。他们有时候会加重我的这种怀疑。他们表现出对我的怨恨，责备，不满。有时候又表现出安抚，保护，和期待。总之，人们刻意的在我面前表达情绪，而我没有抗拒的力量。我想不理，而又觉得他们不允许。我觉得他们想控制我，而我也肯定已经被植入了一些错误的念头。我有时候觉得他们很强大，因为感觉所有人都在劝我迎合。而有时候我又觉得，他们只是齐心协力想把我训练成一个听使唤的傀儡。我有时候想跟他们抗争到底，可是又不敢表现出愤怒，怕激怒他们。有时候想与他们和解，又不甘心。有时觉得自己太咄咄逼人，有时觉得自己想太多，很恨他们。
我觉得活在这样的氛围下，实在是太压抑了。我觉得别人也很压抑，但是他们都妥协了。或者是说，他们都明白，给你施加压力的意图，所以他们找到了心安理得的借口。而我，苦苦挣扎，逃不脱，也融不进。我有时候会觉得这也是成长的方式，认识社会的方式。可在我心里，我是排斥这些行为的，我很难劝说自己。而且事实是，我抗争了很长时间，感觉受到的伤害太大了，无法复原了。所以我很痛恨他们。可是我同时又觉得，如果自己早点放手，不再这么苦苦纠缠，也不至于伤的这么深。有时候又会觉得，是自己对这个社会，对这类人的理解不够。才会这么深陷。如果自己在年轻的时候，该成长的时候，好好学习怎么与别人相处，不是那么目中无人，也许就不会受现在这份苦。也许在别人看来，这都是很平常的事情。甚至小孩子都懂。只有我，被它搞的一团乱。所以我感到很自责，我也知道这没有用。我有时候想让自己振作，让自己去接受，可在这么长的时间里，我觉得他们肯定是对我做了什么。导致我脑袋已经错乱了。而且在我的生活里，没有可以信任的人，他们都用一致的方式对待我，更加重了我的不理解。我确实不理解，他们是什么用意，其实一开始还可以，现在因为想了太多种可能，已经哪种都不相信了。
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以前因为我出轨我们聊到准备离婚，老公说为了弥补以前的缺失今天给我订了99朵玫瑰。我看到后的第一反应是眼泪就下来了，不是开心，不是难过，我甚至感受不出是为什么。我看他好像也有些沮丧，我心里也挺复杂。我感觉到他有一种无力感，他说不希望了，你也不会爱我。我又哭了，我想安慰他，可我是真的感受不到他的爱。好像两个隔绝的人。我们聊天探讨婚姻，探讨各自的需求，探讨学习心理学。我们也可以聊的很开心。我觉得他一直在努力走进我心里，我心里也有他，照顾关心他，能看到他的付出与辛苦。可我感觉不到爱他，我都是出于责任，出于同情，或者是出于人情。我不知道我要的是什么，真的会因为人不同爱不起来么，可以培养自己爱上一个人么
你好~如果你要问到，是否可以培养爱一个人吗？对于题主来说，或许也该问问自己，自己会有喜欢的东西吗？自己会有感觉吗？之所以会问这个问题，是你的文字当中，说到，当他订了99朵玫瑰的时候，自己不知道自己什么感受。自己对其他人的时候，会有爱的感觉吗？自己的心情会是能够自由流淌了吗？而在关系当中，或许自己曾经表达感情的时候，被忽视，冷落，也就是不再去表达情感，当再有希望的时候，也沉寂在这样的无可奈何的境遇当中，这是一种习得性无助。对于伴侣来说，在你们的关系的时候，他是如何表达自己的爱意或者感情的呢？表达对你的在意的呢？在他的人际关系当中，他又是如何表达他对别人的在意的呢？以上三个方面是针对你们的婚姻。但对于题主个人来说，自己并不知道自己要的是什么，自己也都是很无助的状态。或许自己本身也是经常压抑自己内心情感的，可以多去问问自己，开心吗？喜欢吗？你可以选择自己喜欢的，在意的这些。试着，先去爱自己。当自己有足够的爱的时候，也才会有多余的爱去爱其他人。
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以前因为我出轨我们聊到准备离婚，老公说为了弥补以前的缺失今天给我订了99朵玫瑰。我看到后的第一反应是眼泪就下来了，不是开心，不是难过，我甚至感受不出是为什么。我看他好像也有些沮丧，我心里也挺复杂。我感觉到他有一种无力感，他说不希望了，你也不会爱我。我又哭了，我想安慰他，可我是真的感受不到他的爱。好像两个隔绝的人。我们聊天探讨婚姻，探讨各自的需求，探讨学习心理学。我们也可以聊的很开心。我觉得他一直在努力走进我心里，我心里也有他，照顾关心他，能看到他的付出与辛苦。可我感觉不到爱他，我都是出于责任，出于同情，或者是出于人情。我不知道我要的是什么，真的会因为人不同爱不起来么，可以培养自己爱上一个人么
有很多理解爱的方式，什么是爱，哪有人说的清，更别提去培养，都是因人而异。学习心理学的话可以从自体自恋的视角去看，爱是自身自恋的投射，双方共同经历后，有些部分已经投不过去了，理想化破灭等原因。爱就会转化了。在此之前，还是先回到自己到底要什么的问题上吧。
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以前因为我出轨我们聊到准备离婚，老公说为了弥补以前的缺失今天给我订了99朵玫瑰。我看到后的第一反应是眼泪就下来了，不是开心，不是难过，我甚至感受不出是为什么。我看他好像也有些沮丧，我心里也挺复杂。我感觉到他有一种无力感，他说不希望了，你也不会爱我。我又哭了，我想安慰他，可我是真的感受不到他的爱。好像两个隔绝的人。我们聊天探讨婚姻，探讨各自的需求，探讨学习心理学。我们也可以聊的很开心。我觉得他一直在努力走进我心里，我心里也有他，照顾关心他，能看到他的付出与辛苦。可我感觉不到爱他，我都是出于责任，出于同情，或者是出于人情。我不知道我要的是什么，真的会因为人不同爱不起来么，可以培养自己爱上一个人么
1、看到你讲“我不知道我要的是什么”，会感觉不知道该跟你谈点什么。当我们不知道自己要什么的时候，别人给什么好像都不是我们想要的。2、你来到平台似乎是想问“可以培养自己爱上一个人么”，这个问题的答案是肯定的，但前提是你要爱上的第一个人得是你自己。心理学从某些层面来讲就是让人们学会爱自己，我们唯有爱自己，才可能真正爱他人。
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以前因为我出轨我们聊到准备离婚，老公说为了弥补以前的缺失今天给我订了99朵玫瑰。我看到后的第一反应是眼泪就下来了，不是开心，不是难过，我甚至感受不出是为什么。我看他好像也有些沮丧，我心里也挺复杂。我感觉到他有一种无力感，他说不希望了，你也不会爱我。我又哭了，我想安慰他，可我是真的感受不到他的爱。好像两个隔绝的人。我们聊天探讨婚姻，探讨各自的需求，探讨学习心理学。我们也可以聊的很开心。我觉得他一直在努力走进我心里，我心里也有他，照顾关心他，能看到他的付出与辛苦。可我感觉不到爱他，我都是出于责任，出于同情，或者是出于人情。我不知道我要的是什么，真的会因为人不同爱不起来么，可以培养自己爱上一个人么
题主您好！看了您的描述的情况，我能感觉您现在只是在虐心，强制自己去爱一个人，自己甚至都不知道爱是什么？因为愧疚，同情，人情？您的问题似乎只是在找一个理由让自己摆脱现在的困境，您觉得呢？我们不了解题主和老公发生了什么？所以把造成现在这种局面的责任归咎于谁都不是一种明智的决断。我觉得你们两个都很痛苦，题主的丈夫在痛苦中，给题主送玫瑰，这是一种挽回的表现，但似乎更多的是无力和绝望吧。题主在找不到如何去爱的困境中，还在一次一次的敷衍着，来填补心中的愧疚而已。我建议题主和丈夫深入谈一下，关于暂时分开生活，给彼此一个冷静期，让你们有时间考虑一下自己的在这段婚姻中的如何开始的，为什么开始，经历了什么，为什么会走到今天，自己在这其中扮演了什么角色，对方又扮演了什么角色……我觉得题主如果能利用这段时间把你们之间经历的这些事想明白了，就知道什么是爱了？如果不知道什么是爱，又怎么能去爱呢？没必要列举更多的心理学理论去解释爱情、婚姻等名词了，每个人都有不一样的理解和遭遇，希望题主能早日找到方向，而不是让两个人陷入痛苦不堪！谢谢，希望能帮到题主一些！
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以前因为我出轨我们聊到准备离婚，老公说为了弥补以前的缺失今天给我订了99朵玫瑰。我看到后的第一反应是眼泪就下来了，不是开心，不是难过，我甚至感受不出是为什么。我看他好像也有些沮丧，我心里也挺复杂。我感觉到他有一种无力感，他说不希望了，你也不会爱我。我又哭了，我想安慰他，可我是真的感受不到他的爱。好像两个隔绝的人。我们聊天探讨婚姻，探讨各自的需求，探讨学习心理学。我们也可以聊的很开心。我觉得他一直在努力走进我心里，我心里也有他，照顾关心他，能看到他的付出与辛苦。可我感觉不到爱他，我都是出于责任，出于同情，或者是出于人情。我不知道我要的是什么，真的会因为人不同爱不起来么，可以培养自己爱上一个人么
题主您好，老公送你花是用一种行为方式来表达他你的情感。而你并未被打动，这可能是你自己的问题，你们可以聊可以谈可以像朋友一样相互关心，而亲密关系却是自私的私密的和有要求的，或许你的心扉并未敞开，如果想接纳老公的话，一句话或者一个拥抱足够让你们彼此相互感动打动与主动。
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以前因为我出轨我们聊到准备离婚，老公说为了弥补以前的缺失今天给我订了99朵玫瑰。我看到后的第一反应是眼泪就下来了，不是开心，不是难过，我甚至感受不出是为什么。我看他好像也有些沮丧，我心里也挺复杂。我感觉到他有一种无力感，他说不希望了，你也不会爱我。我又哭了，我想安慰他，可我是真的感受不到他的爱。好像两个隔绝的人。我们聊天探讨婚姻，探讨各自的需求，探讨学习心理学。我们也可以聊的很开心。我觉得他一直在努力走进我心里，我心里也有他，照顾关心他，能看到他的付出与辛苦。可我感觉不到爱他，我都是出于责任，出于同情，或者是出于人情。我不知道我要的是什么，真的会因为人不同爱不起来么，可以培养自己爱上一个人么
你好！仔细回忆过去，你在什么情况下会感到被爱？是耐心的陪伴，是为你服务，是送你礼物，还是赞美你，或者是亲密接触。每个人感受紫的语言不同，或许，在你老公看来，送你花是爱意的表达。题主是否可以和老公讨论下，看各自在原生家庭中，是以什么方式表达爱？满足对方的需要，他便会回报你的期待！
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以前因为我出轨我们聊到准备离婚，老公说为了弥补以前的缺失今天给我订了99朵玫瑰。我看到后的第一反应是眼泪就下来了，不是开心，不是难过，我甚至感受不出是为什么。我看他好像也有些沮丧，我心里也挺复杂。我感觉到他有一种无力感，他说不希望了，你也不会爱我。我又哭了，我想安慰他，可我是真的感受不到他的爱。好像两个隔绝的人。我们聊天探讨婚姻，探讨各自的需求，探讨学习心理学。我们也可以聊的很开心。我觉得他一直在努力走进我心里，我心里也有他，照顾关心他，能看到他的付出与辛苦。可我感觉不到爱他，我都是出于责任，出于同情，或者是出于人情。我不知道我要的是什么，真的会因为人不同爱不起来么，可以培养自己爱上一个人么
以前因为我出轨我们聊到准备离婚我看到后的第一反应是眼泪就下来了，不是开心，不是难过，我甚至感受不出是为什么。这部份可能是你很重要且让你失眠难睡的理由我看他好像也有些沮丧，我心里也挺复杂。我感觉到他有一种无力感，他说不希望了，你也不会爱我。我又哭了，我想安慰他，可我是真的感受不到他的爱。你认为爱是什？好像两个隔绝的人。我们聊天探讨婚姻，探讨各自的需求，探讨学习心理学。我们也可以聊的很开心。我觉得他一直在努力走进我心里，我心里也有他，照顾关心他，能看到他的付出与辛苦。可我感觉不到爱他，我都是出于责任，出于同情，或者是出于人情。我不知道我要的是什么，真的会因为人不同爱不起来么，可以培养自己爱上一个人么责任，同情，人情这段关系你有很多可能没办法完整说明的细节对吧？個人簽名檔~你..有故事吗？
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从确诊抑郁到现在，人越来越分裂，快乐没有了，感觉做什么都是很麻木，就那种被关起来的痛苦说不出来，就找不到悲伤愤怒的起始点，但是会突然的就崩溃掉，觉着一切都好烦，呼吸都很烦。活着太痛苦。想要同归于尽，跟身边一切同归于尽，想不通为什么要活着，想不通别人为什么觉着活着很美好。为什么生活可以变成理所当然，为什么活着就是美好，死亡就不是解脱，每次听到自杀的新闻，我都觉着很佩服他们的勇气，我共情不了家属，但我能理解那些逝者，甚至替他们感觉到轻松和解脱。但是自己却不行，活着都很麻烦很麻烦了，很怕自己给谁造成什么困扰和麻烦！想着自己要是没了会给很多人添麻烦…就会更加痛苦…但又没办法不考虑身边人…每次心理咨询都会说要接纳自己，不要害怕身边的人怎么怎么样…道理都懂可是就是很抵触…又不能死又疯狂的难受…就会又进入想同归于尽的状态……
题主你好你确诊抑郁症已经两年，也坚持服药了两年，是吗？那药物治疗对你是否有所帮助，能否让你感觉更好一点呢？抑郁症的治疗，往往是比较缓慢的，建议坚持。如果你有按时服药，但是两年来，情况依然没有好转，建议和医生谈谈这个情况，看是否有更好的药物，或者更好的治疗方法。你觉得活着太痛苦，觉得很烦，这些应该都只是抑郁症带来的症状而已，如果坚持治疗，抑郁症得到缓解，这些感觉也会随之减轻。活着是否美好，死亡是否解脱，这些问题很沉重，如果想不明白，或者越想越累，不妨先放下。暂时麻木一点，未尝不是一种对自己的保护。这些人生的大问题，即使没有抑郁症的人，也不一定能想得很明白。从你的描述来看，是否你没有选择自杀的原因，是不想给他人造成麻烦。想死又不能死，这样会很痛苦，但是也正是因为这样的想法，把你留在了这个世界，虽然现在这样的矛盾心理，让你痛苦不堪，但是当有一天，你的抑郁得到缓解，你自杀的想法得到缓解，你能重新找回活着的动力，或许那个时候，你会感谢这些牵绊你的想法，把你留了下来。毕竟生命只有一次，结束了也再也不能重来。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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吃药4、5年了，一直在北医六院看，换过一个大夫，但是始终不喜欢跟大夫沟通，每次去都是就说几句就开药，很仓促现在状态也不是很好，想回北京，不想呆老家，但又不敢跟爸妈说，还要等20多天才视频复诊。。。
您好，您提出的这个问题很重要，因为直接关系到整个的治疗和康复的过程和效果。可以借鉴的他人做法之一，分享给你:在复诊之前，对自己想要了解的问题梳理一下，简单的形成文字，帮助自己可以更省时和有条理的向医生进行咨询。照顾好自己。
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相亲有点小紧张怎么办？要开始新生活摆脱前任渣男强奸犯的伤害凭什么要而选择开始相亲了
题主你好，希望回答对你有帮助首先，相亲呢，没有什么不好的，但是要提醒题主，小心自己别物化，被别人用物化的角度去衡量，其次前任给到你的伤害，这种创伤很痛苦，但也捆绑了你自己，持续的产生着情绪垃圾妨碍你的生活，所以你可能需要一个选择，要不要继续伤害自己。如果不要，那么找找什么合适的方法，把这个情绪的垃圾，伤害你的毒瘤从内心挖出去，爱自己多一点，告诉自己以后只有更好，会有好的人，更好的人进入到你的生命里。
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相亲有点小紧张怎么办？要开始新生活摆脱前任渣男强奸犯的伤害凭什么要而选择开始相亲了
题主，你好抱抱你。看得出前任对你的伤害很大，现在依旧有什么痛恨。我不想劝你忘记过去的不美好，我想你放过自己。那个渣男不值得你去给他记忆。甚至用那些记忆来伤害你！相亲或许不是你想要的，可也的确是你给自己选择开了缝隙。有了希望才可以勇敢迈出一步。走出阴霾。没有霾的阳光很美，希望你放过自己，勇敢追寻属于你的阳光。
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在网上认识，聊得很开心，我们互相发过了照片然后也很开心，已经网络聊天2个多月，他每天上班下班都会和我报备，中午吃饭也会和我说吃什么东西，后来渐渐的关系越来越熟了，我们之间产生了好感，他也表达对我的喜欢，慢慢就开始了视频聊天，他会分享他做的美食直播，感觉他的生活很平淡也很有仪式感，后面天天他只要一上班一下班都会视频，包括中午休息哪怕2-3分钟都想和我视频。之后的日子他说见面以后，他觉得我是他的结婚对象，他想好好的和我一起走到结婚，然后每天都会说很爱我，很想我，有时候也会聊到一些前任和两性关系的东西，但是一聊到两性关系我就很恐惧，然后说见面确立关系以后就一起去旅游，但是我感觉很害怕，就很怕他会不会是欺骗感情的人，也害怕是不是网络骗子，也不知道该怎么办，但是这几个月已经习惯了这个人。
题主你好。在你的描述里，你说你们聊的开心。但是关于，你喜欢他什么，似乎没有说清楚。更多的是，他的很需要你，很喜爱你的一些行为和言语，似乎让你习惯了。也许这是你心里很需要的部分:被人宠爱，被人主动表达。这个部分的被满足，会让你想要和他在一起。但同时你也很不确定，关于他是什么样的人。想要更确定，需要更多的思考，假如他不喜欢你。你还会喜欢他哪些部分？这个问题会让你稍微跳出来，看看自己能主动把握的部分。如果不清楚，你可以去尝试弄明白。这样就不会一直陷落在被动的感觉里。也就不会那么不确定了。祝你找到所爱。祝融心理张瑾屏。
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在网上认识，聊得很开心，我们互相发过了照片然后也很开心，已经网络聊天2个多月，他每天上班下班都会和我报备，中午吃饭也会和我说吃什么东西，后来渐渐的关系越来越熟了，我们之间产生了好感，他也表达对我的喜欢，慢慢就开始了视频聊天，他会分享他做的美食直播，感觉他的生活很平淡也很有仪式感，后面天天他只要一上班一下班都会视频，包括中午休息哪怕2-3分钟都想和我视频。之后的日子他说见面以后，他觉得我是他的结婚对象，他想好好的和我一起走到结婚，然后每天都会说很爱我，很想我，有时候也会聊到一些前任和两性关系的东西，但是一聊到两性关系我就很恐惧，然后说见面确立关系以后就一起去旅游，但是我感觉很害怕，就很怕他会不会是欺骗感情的人，也害怕是不是网络骗子，也不知道该怎么办，但是这几个月已经习惯了这个人。
网恋不靠谱，但也是分人的。对吧。很奇怪，有很多人在虚幻世界里和现实世界，是不同的。可能我们这些年代的人，对虚幻世界觉得不踏实，但这个世界，对于年轻人来说，比现实世界可能更真实。网恋已经成为恋爱的一种方式，而不是补充方式。感情这个问题，就很微妙，不投入没有爱，投入了担心被骗。其实这个两难就是成长，就是一个人的命运。自己判断，祝福你吧。
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和男朋友恋爱大半年了，他对我特别好，我也很爱他，已经见了彼此的父母。前几天在他手机删照片的时候看见了已隐藏相册，发现很多他和前女友们的裸照和私密影像，尺度很大，我非常崩溃，晚上没忍住哭着告诉他我看到了，他表现得特别心疼我，一直道歉说都是他的错，没有及时删干净，让我看到了。之后也跟我解释了说年轻的时候不懂事才拍的之类的，我现在的疑问一是会拍裸照并且一直留着的男生是不是大概率并不值得继续交往甚至结婚？二是如果继续交往的话，我脑子里忘不掉那些画面，一想到就很崩溃难过，怎么可以克服呢？
楼主，你好~~~首先是第一个问题，我想答案是否定的：我们不能通过会拍裸照并且一直留着这单一的方面便认定对方不是好男人或不值得交往，对于这个行为可能的原因包括好的和坏的，但我们不能一下子断定对方就是不好的；而判断一个人是否值得继续交往，我想需要看两点：一是看自己对对方的感情，是否依旧喜欢、想要继续交往；二是看对方现在的行动，对题主是否真心，题主是否对两人的相处感到舒服而第二个问题，非常理解题主看到这些照片和画面的心情、难以忘记，我想忘不掉的原因不仅仅是因为这些画面本身，更重要的是因为因此对男友产生了“隔阂”，可能产生了不信任等，而改善和解决这些“隔阂”需要题主和男友共同的努力。
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我是平时脾气特别好的人，但是其实有在意的点，我一般不会说，因为不会拒绝而且我生气不受控制，我家里人特别喜欢否定我，批评我，所以我很讨厌那种狂妄自大觉得自己很聪明的人，我室友就是这样。她可能也有家庭原因，造成了她特别喜欢怼人并从怼成功这种方式中获得快感，而且她觉得我脾气好，经常在宿舍专门怼我，以此来增加自己的成就感，刚开始我不理会，让其他室友和她都更加的觉得我好欺负，但其实我只是怕影响宿舍和气，不想一直争论下去，可是，前两天她又怼我，就为了证明自己是对的，就各种理由反驳我，我刚开始回怼，可是她为了怼赢我就拿我自己举例子，我当时很生气，然后我们一直争论，气得我手发抖，她也不停，还说你是不是生气了？我看你白楞我了，然后还是继续怼，我说有必要吗？就为了证明自己是对的？后来她出去了，我关了门，她又回来说我关门的声音大，怎么怎么，其实我没摔门。然后微博发了篇文章，就冷战了，我现在看到她就气
我也有这方面的困扰，我自己也是一个脾气比较好，好说话的那种人，然后就造成了每次别人说到了让我不开心的话，然后我真的生气的时候，别人会以为我没有不开心，就会忽略掉我的感受。唉，我也想知道怎么办？我每次跟别人真的不开心，我就会选择不说话冷战。
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和人交谈总是静不下心听完他人所有想说的话，感觉自己明白他的意思觉得他在重复用不同的方法描述一件事情后就不想听了，耐着性子再听一小下就感觉心头有火想打断他结束对话，相对应的自己看东西喜欢倍速，2倍速有时候都会觉得慢；说话有的时候会加速，就是说着说着自己开始提速（大部分情况是事后才会发现，因为身边有人说过我语速过快，所以有留意，在这之前没发现这类问题）另外，偶尔会觉得有的问题为什么说了就听不懂，明明转化成简单易懂的方式表达了，会想翻白眼，可事后很明确的知道“术业有专攻”，换成别人擅长的，我也会很茫然，可就是管不住自己心里的烦躁，不想再重复的去解释。最关键偶尔还有攻击性和戾气（太明显自己会感觉到），不会出现不合适的词语，就是语气可能有不耐烦，抱怨，烦躁....这类情绪，语气会比较强硬，听起来有些刺，让人不舒服不喜欢这样的自己，可偏偏现在压不住心里头的火，是因为重复和失控吗
楼主，您好。人际关系中言语上要提速，同时希望对方也能提高说话效率和速度，也就是说，对于您的内在有部分来说，外界现行的某些强度不够的，您需要更强更大更深的强度去刺激内在某些需要，以此获得内在的某种链接。也许是从小与重要抚养者的情感链接强度是不够的，也许是从小在某方面被过度忽视相关，也许是别的过往某些经历所压抑情感的累积。当您带着这些未被满足的需要持续生活时，外界越来越难以达到您想要的那种刺激，沮丧和受挫势必会产生，因此愤怒在所难免地再一次被累积、压抑，当超过内在的承受范围时，人际间的攻击性和戾气就越发呈现出来。如果您再次动用各种精神力量压抑这些情绪，也许会把自己内在搞崩溃了。可以尝试心理咨询，让专业的咨询师去帮助您，这是能告诉您唯一有效的方法。当然，如果有自己良好的亲密关系，对方既能承接你的情绪又不被您的情绪搞崩溃，那就是您的幸运。祝好。
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和人交谈总是静不下心听完他人所有想说的话，感觉自己明白他的意思觉得他在重复用不同的方法描述一件事情后就不想听了，耐着性子再听一小下就感觉心头有火想打断他结束对话，相对应的自己看东西喜欢倍速，2倍速有时候都会觉得慢；说话有的时候会加速，就是说着说着自己开始提速（大部分情况是事后才会发现，因为身边有人说过我语速过快，所以有留意，在这之前没发现这类问题）另外，偶尔会觉得有的问题为什么说了就听不懂，明明转化成简单易懂的方式表达了，会想翻白眼，可事后很明确的知道“术业有专攻”，换成别人擅长的，我也会很茫然，可就是管不住自己心里的烦躁，不想再重复的去解释。最关键偶尔还有攻击性和戾气（太明显自己会感觉到），不会出现不合适的词语，就是语气可能有不耐烦，抱怨，烦躁....这类情绪，语气会比较强硬，听起来有些刺，让人不舒服不喜欢这样的自己，可偏偏现在压不住心里头的火，是因为重复和失控吗
不知你最近身边有发生过什么事情吗？会让你感受到很大的压力吗？通过你的描述，能够感受到你内在的焦虑与愤怒的情绪，似乎这些情绪已影响到你与自己、与他人的相处。你已经看到这些情绪，下一步需要做的就是关注自己的感受，带着好奇与开放的心态，允许自己可以有这些负面情绪，并去好好陪伴自己，或许情绪会慢慢得到释放。当然，通过心理咨询也是很好帮助自己的方式。
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和人交谈总是静不下心听完他人所有想说的话，感觉自己明白他的意思觉得他在重复用不同的方法描述一件事情后就不想听了，耐着性子再听一小下就感觉心头有火想打断他结束对话，相对应的自己看东西喜欢倍速，2倍速有时候都会觉得慢；说话有的时候会加速，就是说着说着自己开始提速（大部分情况是事后才会发现，因为身边有人说过我语速过快，所以有留意，在这之前没发现这类问题）另外，偶尔会觉得有的问题为什么说了就听不懂，明明转化成简单易懂的方式表达了，会想翻白眼，可事后很明确的知道“术业有专攻”，换成别人擅长的，我也会很茫然，可就是管不住自己心里的烦躁，不想再重复的去解释。最关键偶尔还有攻击性和戾气（太明显自己会感觉到），不会出现不合适的词语，就是语气可能有不耐烦，抱怨，烦躁....这类情绪，语气会比较强硬，听起来有些刺，让人不舒服不喜欢这样的自己，可偏偏现在压不住心里头的火，是因为重复和失控吗
知道这样不好呢，下次我们可以稍微慢一点，不必苛责自己。有时候我也会像你一样，生活节奏太快或者工作很熟练导致我们要求对方速度要跟上。其实我们可以引导对方，不好意思，你是不是想说……，或者，我还有点事情我们随后再谈好吗？适当的插入引导，毕竟对方不只倾听，还在沟通。
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作为一个刚入职的新老师，这是我来学校的第二个月，因为这次期中，我带的班，英语考的很差，校长在表彰大会上重点批评了我带的班，别的老师教的差，只说了一遍，说我的英语就说了三四遍，他说英语一直是我们学校的优良传统，因为我们学校英语一直不是第一就是第二，总没考过最后，而且我这两次问他一些事情，他对我态度也很差，我还带了一个班的数学，考了第一，但他也没怎么表扬，我觉得很委屈，其实我已经努力了，我一周就两节英语课，我还向别的老师要了两节杂课教英语，中午我不午休，我到教室抽学生背书，可能之前方法不太对，可是我觉得我已经很努力了，我想说我可不可以和校长说一下我的想法
题主你好：看到你取得成绩没有被表扬，没有获得好成绩反倒是被批评的时候也感受到你的那份委屈。我想这份感受或许在你的教学路上可以帮到你。这就好像孩子们学的好是应该的学不好就会被批评一样，你怎么样希望被激励，那些孩子们也一样希望得到这样的激励吧。
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我和她在一起一年，因为是在海外的硕士同学所以一直同居。本规划好年底订婚结果因为疫情回国而被迫异地。她是成都人，我浙江人，我们本约定一起去上海发展，结果我们春招没有结果。我被杭州的大厂录了，她大概率会进成都四大EY，而由于我提前一个人在杭州工作压力很大，所以希望她过来陪我，找一份杭州的工作或者找一份上海的我陪她去。但是她拒绝了，她说想在成都呆2年然后去上海，我觉得很可笑就否认了她，然后第一次吵架，就分手了。分手后我一直后悔，不应该否认她，而她也说回不去了，跟我在一起越来越失去自我，所以拉黑了所有联系方式。我们真的很恩爱，我也很尊重她，但是我是无意间伤害到她的，所以很后悔，想咨询看看能怎么挽回。
抱抱楼主！最近分手一定很难过吧你们分手的导火索是异地，同时未来各自的选择在是不同的城市工作。既然有一定感情基础，就看看你哪里做得不对，再好好计划如何追回来。1.她说想留在成都两年，你觉得可笑并否定了她，不知道哪里好笑了，两个人相爱的同时也是独立的个体，既然你做不到陪在她身边，为什么要她牺牲自己的选择去陪你呢？她不愿意的时候，你态度还那么强硬，是不可取的，从这点来看，你并没有如你所说的很尊重她。2.大家计划是去上海，但是你留在杭州，她想在成都。你压力大，她压力也大，不要因为孤独而过分强求她过来陪你，她也一个人，异地的确很辛苦，两年的确不短。她留在成都的态度坚决，要么你过去找她，要么两个人一直来回跑，这就是异地的状态，会很辛苦，她应该也是考虑到了这一点。两个人一起在烦恼的时候，情绪就会不稳定，你强硬的态度也会让彼此很累，如果她不愿意来陪你，你也不愿意去陪她。要么分手，要么熬过两年异地，要么一方牺牲。如果两个人都不愿意为对方牺牲，是走不下去的。如果楼主希望复合，如其想尽一切办法，不如直接过去找她，去她的城市，就好了。
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我和她在一起一年，因为是在海外的硕士同学所以一直同居。本规划好年底订婚结果因为疫情回国而被迫异地。她是成都人，我浙江人，我们本约定一起去上海发展，结果我们春招没有结果。我被杭州的大厂录了，她大概率会进成都四大EY，而由于我提前一个人在杭州工作压力很大，所以希望她过来陪我，找一份杭州的工作或者找一份上海的我陪她去。但是她拒绝了，她说想在成都呆2年然后去上海，我觉得很可笑就否认了她，然后第一次吵架，就分手了。分手后我一直后悔，不应该否认她，而她也说回不去了，跟我在一起越来越失去自我，所以拉黑了所有联系方式。我们真的很恩爱，我也很尊重她，但是我是无意间伤害到她的，所以很后悔，想咨询看看能怎么挽回。
你的感觉：我们真的很恩爱，我也很尊重她，她的感觉：她说回不去了，跟我在一起越来越失去自我，所以拉黑了所有联系方式。看起来很矛盾，也许你以前没有察觉到，自己哪里不尊重她。她可能习惯压抑自己的感受，也一直放在心里没有说出来，这件事只是导火线，把积压的不满爆发了。可能你们一直没有察觉到一个问题，你们的沟通或许存在一些问题。一个自我感觉良好，一个压抑自己的种种不满，看似风平浪静，实质暗藏危机。问答很难得到全面的分析，如果你真的很看重这段关系，建议你找一个合适的咨询师咨询，冷静地分析这段经历，发现自己可以成长的部分，才能做出更好的行动。如果真的是一方不愿意走下去，说明你们并不合适，她不是你要找的人。所谓一个巴掌拍不响，强扭的瓜不甜，应该学会放下。这不全是你的错，尽力了也没什么遗憾了。不管怎样希望你从这段关系里，能得到的是成长，而不是伤害。你也会遇到更好的！
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我和她在一起一年，因为是在海外的硕士同学所以一直同居。本规划好年底订婚结果因为疫情回国而被迫异地。她是成都人，我浙江人，我们本约定一起去上海发展，结果我们春招没有结果。我被杭州的大厂录了，她大概率会进成都四大EY，而由于我提前一个人在杭州工作压力很大，所以希望她过来陪我，找一份杭州的工作或者找一份上海的我陪她去。但是她拒绝了，她说想在成都呆2年然后去上海，我觉得很可笑就否认了她，然后第一次吵架，就分手了。分手后我一直后悔，不应该否认她，而她也说回不去了，跟我在一起越来越失去自我，所以拉黑了所有联系方式。我们真的很恩爱，我也很尊重她，但是我是无意间伤害到她的，所以很后悔，想咨询看看能怎么挽回。
1.【你希望两人在杭州或者上海在一起工作，但她拒绝了，想在成都呆两年，你不认同，吵了一次架分手了】(1）正常情侣是希望在一起的，她拒绝了这种合理的要求，说明她并不想和你在一起。(2)吵一次架就分手，证明你们的情感非常脆弱，中间有许多问题，但并没有意识到。2.【分手后觉得自己不该否认她，她说再也回不到过去】这件事只是个导火线，是压垮骆驼的最后一根稻草。你们之间本来就有许多问题。或是表面的或是深层的。3.【她说跟你在一起会失去自我】这说明她是一个很有自我意识的人，他不想为了你而改变自己，她为了自己而改变自己。这没任何毛病，任何为了他人而改变自己的人都会痛苦，任何为了自己而改变自己的人会快乐。4.【你们真的很恩爱，你也很尊重她】不，这不是你感觉怎样就怎样的，要看证据，从你的描述来看，其实她忍你很久了。在国外，之所以没什么问题是因为那是异国他乡，缺乏陪伴，你们的关系与其说是情侣还不如说是彼此的陪伴者，尽管这个陪伴者不太满意，但总比没有强。当回到国内，有了其他的心灵寄托，疫情隔离了人，也让人冷静了下来，于是订婚什么的都显得脆弱不堪，关系一击就碎。
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大家好，就是每次一有狗狗冲着我叫时候我就会很害怕，怕它们咬我，然后我就在想如果我在它面前流露出对它的恐惧的话，它会不会觉得我害怕它更加来咬我啊，就是我恐惧，在它们眼里是怎么看的呢？每次我面对狗狗对我大叫的时候我就很害怕，能不能在它们面前流露出恐惧呢？它们会不会觉得我做亏心事什么的，然后我就会在它们面前压抑我的恐惧，然后就装作不害怕的样子
感谢邀请。怕狗是一种原始的自然本能，内心的恐惧是为了激发自我保护的意识和行动。装作不害怕其实有点掩耳盗铃，刻意屏蔽掉内心的恐惧反而不利于我们作出最好的反应。有的狗狗看上去很可爱，有的则非常凶悍，面对每一条不同的狗，我们会作出不同的反应。当狗冲你叫的时候，说明你可能无意中对它造成了“冒犯”，或者它对你存在值得警惕的风险。至于狗是否具有“读心术”，能看出谁做了亏心事，这样的揣测有点多余了。请相信你自己的直觉，它会指引你，去做出做得当的反应。
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大家好，就是每次一有狗狗冲着我叫时候我就会很害怕，怕它们咬我，然后我就在想如果我在它面前流露出对它的恐惧的话，它会不会觉得我害怕它更加来咬我啊，就是我恐惧，在它们眼里是怎么看的呢？每次我面对狗狗对我大叫的时候我就很害怕，能不能在它们面前流露出恐惧呢？它们会不会觉得我做亏心事什么的，然后我就会在它们面前压抑我的恐惧，然后就装作不害怕的样子
你好！如果你对狗狗不是特别怕的话，你可以试着去和温顺的狗狗试着去接触（避免受伤害），多接触你可以了解到狗狗的性情，对狗狗的行为反应模式可以逐渐建立起一定的确定感，知道该怎么去应对一只狗狗，目前那些幼小的田园犬或者泰迪性情都还不错，如果害怕被咬伤可以戴手套做一定的防护（提前做好预防，被狗狗咬伤是需要尽快打狂犬疫苗的，否则后果难测），记住，找温顺的狗狗，多接触多了解狗狗的性情，当然不同的狗狗性情不一样，你也许随着你在不断的接触一些比较安全的狗狗，你开始学会一些和狗狗打交道的技巧，心中拥有了更多的确定，知道怎么样可以和狗狗去建立关系或者避免被攻击，你也可以去请教一些专业的养狗、驯狗人士，更快的掌握和狗狗相处的技巧。需要特别注意的是，如果你的反应是过度的恐惧，处在强烈的应激状态，那就不要去尝试接触狗狗，如果你非要解决这个问题，那就找专业的心理咨询师去帮助你应对这个困难，这是心理的困难，是可以通过专业的咨询去帮助你的。
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大家好，就是每次一有狗狗冲着我叫时候我就会很害怕，怕它们咬我，然后我就在想如果我在它面前流露出对它的恐惧的话，它会不会觉得我害怕它更加来咬我啊，就是我恐惧，在它们眼里是怎么看的呢？每次我面对狗狗对我大叫的时候我就很害怕，能不能在它们面前流露出恐惧呢？它们会不会觉得我做亏心事什么的，然后我就会在它们面前压抑我的恐惧，然后就装作不害怕的样子
怕狗的话，日常行走的时候尽量避免有狗的地方，要是前面有一只狗的话，可以尽量走在人群中，这样也能减少自己的恐惧。尽量不去正视狗的眼睛，一直盯着它看，它会以为你要伤害它，那么它从的表现中接受到你的发出的信号，那么可能会对你也发出不友好的信号。不用刻意的去想狗会不会觉得你做亏心事，坦荡的从狗的身边走过。在你看来你怕狗，那么要减少这一恐惧的话，日常还是要去面对这样的恐惧的心里，等你日常生活中看到狗的次数多了能平衡心里的恐惧了那么也不那么害怕。有些狗其实不可怕的，对人类也没什么攻击，一些个子比较大，看起来比较凶猛的，可能会攻击人，也可以网上去浏览一些关于狗狗的照片，还有一些主人是怎么看待狗狗的，或者去看一些有关狗狗的电影看看能否从这些减轻你对狗的恐惧。
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每天给自己规定日课，跑步，冥想，看书学习，为啥我有种坚持不下去的感觉，是我给自己规定的太多了么，我想的是系统性的做这三件事，成习惯就能坚持下来了，但是最近我总是有种坚持不下去的感觉，想问问老师，我需不需要调整一下自己的日课，每天做两件事，或者专注做一件事？
楼主你好，给自己安排的确实也不少，可能你也挺累的，每天一直都很忙，就有点坚持不下去了，放弃很容易，但是坚持下去一定很酷。你说的这三个都是好习惯的，是值得去坚持去行动的，至于会不会坚持下去，你可以先从坚持一件事情开始，先分清楚哪个更重要，然后先开始做。就抓着这一件事情开始做。如果做一段时间以后觉得还有空闲的时间，自己也不是很累的话，可以再给自己增加一件事情。我们不能一口吃个胖子啊，这样的话很可能最后什么事情都做不好。祝好~。
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我和我男朋友虽然才认识三个月可是我很爱他，属于一见钟情吧！他是他嫂子（我姐妹）介绍认识的，介绍的时候说单身因为信任加上他是跟父母住在一起的所以没有怀疑过，可是我万万没想到昨天他会告诉我他结婚了还有个半岁的孩子，听到这个我整个人懵的哭无奈，然后他说他们之间没感情让我等他几个月他就离婚，我心里知道不现实可因为真的是太爱我还是嘴上答应他会等他，后来想想这不是我要的，所以我现在真的好纠结好烦躁不知道怎么做，分手我舍不得，不分想到他有老婆我就很难过……
三个月的时间不足以完全认识一个人。时间太短，也许你只看到你们现在所认识的一面，也就是说好的一面开心的一面但是除了这些其他的问题可能暂时看不到，以至于觉得当下很没好。如果难过就让自己一个人难过吧，相信时间会治愈你的。想想对方已经是有家庭的人了，还有孩子他的家庭需要他去照顾。如果他因为你而离婚那么伤害的是你们三个人的家庭也好在三个月的时间是短暂的希望及时止损。这样对于你对于他的家庭来说也是一种保护。往后你的生活还会有很多种可能，所以不要陷入气其中，当下对于你来说可能忘记不了但是对于他的家庭父母孩子来说也是一种打击，他的孩子那么小就离开父母的话对于成长来说少了很多乐趣。给自己冷静一下吧，当下的你陷入这个问题中脑海中想到的更多是当下很难考虑到未来后的中中。还有既然你觉得这不是你想要的，就不要去答应对方那么多就不要说等他，这样一来你也会成为伤害他家庭的人。
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我和我男朋友虽然才认识三个月可是我很爱他，属于一见钟情吧！他是他嫂子（我姐妹）介绍认识的，介绍的时候说单身因为信任加上他是跟父母住在一起的所以没有怀疑过，可是我万万没想到昨天他会告诉我他结婚了还有个半岁的孩子，听到这个我整个人懵的哭无奈，然后他说他们之间没感情让我等他几个月他就离婚，我心里知道不现实可因为真的是太爱我还是嘴上答应他会等他，后来想想这不是我要的，所以我现在真的好纠结好烦躁不知道怎么做，分手我舍不得，不分想到他有老婆我就很难过……
题主描述和男友认识三个月属于一见钟情，自己很爱他。这个爱的前提是他是单身且没有孩子，在这个前提下，三个月的相处当中，你对他产生了很深的情感。所以当得知他隐瞒了有婚姻的真相的时候，你才会这么纠结烦躁了。我想题主烦躁的，还有对这个人的人品的不确定。题主还有舍不得，舍不得的可能是对方对你的好吧，建立在欺骗的前提上的好是真正的好吗？这么重要的事情都能够隐瞒欺骗你，那将来你信任他的基础在哪呢？题主说一见钟情很爱他，我想相处的三个月，不可能发现不了蛛丝马迹。这么容易被骗可能与单纯恋爱的少轻易相信他人有关。是不是也说明太寂寞，孤单了，缺乏精神的独立性。只有当足够独立，不依赖一份情感的时候。才能够把握住真正适合自己的，果断放弃不合适的让自己痛苦不舒服的情感。
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因病准备休学一年前天才办好休学证明结果今天学校要求办关于心理健康的手抄报感觉好讽刺啊......因这事心情一直闷闷不乐该怎么正确对待这种事怎么调节心情？
楼主你好，见字如面，愿我的文字能对你有用️️️分析——因病要休学，结果因为学校要求办关于心理健康的手抄报，感觉好讽刺而闷闷不乐——不知道楼主听过“聚光灯效应”吗？聚光灯效应，又称焦点效应指有时候我们总是不经意的把自己的问题放到无限大。我们会普遍高估别人对我们的关注程度，换句话说，我们很在意自己给别人留下了什么印象，以至于我们倾向于认为别人对我们的关注程度，比别人实际给予的关注，要多得多。就像楼主所认为的，关于心理健康的手抄报与自己休学有联系一样，其实有时候是和自己没有关联。️️几点小建议调整心态，正确看待学校关于心理健康的手抄报没有针对性，并不是针对楼主的，楼主不要如此在意，现今社会，对于心理的健康看得越来越重了的。转移注意力找到自己喜欢做的事情，如:看看书，写写字，看看喜剧、听音乐……关系注意力，去积极投入到这些事情当中，不要去想那么多的事情学会倾诉　敢于直面人生的才是真勇士，敢于披露自己弱点的人是勇敢者，敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者。学会向亲朋好友们倾诉，将自己内心的负面情绪进行宣泄。注意身体，保持乐观因病休学，多多注意身体，保持乐观向上的的心态，开阔的心胸更有利于身体。祝好！
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因病准备休学一年前天才办好休学证明结果今天学校要求办关于心理健康的手抄报感觉好讽刺啊......因这事心情一直闷闷不乐该怎么正确对待这种事怎么调节心情？
主你好！抱抱你~能感受到你那种闷闷不乐的心情。两个小观点分享给你，希望能驱走你的烦闷。[1]学校办心理健康的手抄报没有针对性，不用过于在意感觉你因这个引起了你的不适，其实你细想，每个学校，都会不定期举办心理健康相关的活动。为什么要举办呢？想来你也知道。各学校这样的活动都很多的。只是这活动和你的休学证明相隔时间短，偶然巧合罢了，其实除了你自己，没有人会过多在意的。除了家人和你自己，谁会有那么多精力注意别人呢？你想你过多去关注过别人吗？[2]每当有不开心，其实都是自己可以疗愈自己的时候。你读过《一念之转》呢？尝试问自己四个问题：一、是真的吗？二、我确定是真的吗？三、我会如何的反应当我持有这个想法时，我是怎么对待自己的？我又是怎样对待别人的？当有这种想法时，是什么样的感觉？四、如果没有这种想法，那么我会怎样？我会是怎样一个人？在这件事情上，你联想到了什么？也问一个自己这四个问题，看看有什么不同。最后祝愿你健康开心！自己不断成长。
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在大学谈了个男朋友（同校），和我一届，我们是在我有男朋友（不在我们学校）的情况下认识的，在我感受到了我们之间关系的异样时，我和以前的男朋友提出了分手。后来，我和现在的男朋友在一起了，刚开始几个月很开心，后来，我们就会不断地吵架，并且双方都不愿意退让，于是，一个个未被彻底解决的事件在我心中压抑，每当我想要爆发，就被他更大的怒火和一堆大道理湮没，每次我提出分手他都会不同意，我也一次次的回到他身边，每次吵架，他都好像什么事没发生一样，我却一次比一次难过，跟他沟通也感觉不在一个频道上，互不相让，他还认为主动认错对他不公平。现在我的伤痛并不是觉得他怎么样，而是对于我这种离开了他就揪心难过甚至恐惧的感觉，我讨厌这种感觉。
你好。女生谈恋爱，特别喜欢说得清清楚楚、明明白白的，如果双方没有说清楚，事情是放不下的，人也是放不下的。女生要找的是一个知心者，可沟通者，无奈男生只要一个价值观一致的听话妹子就好了。男生不是女生想象的那样，跟女生的差异不是一般的大。20岁的上大学的你，可以说你是一个懂得很多的女孩，不过细心回忆一下爷爷爸爸叔叔等异性长辈，他们是不是跟奶奶妈妈阿姨有很大不同？他们会专横武断急脾气，但是遇到大事也会做出决断，该挺身而出的也会毫不含糊。他们日常会倍受抱怨，不过也是家庭必不可少的一份子。尝试让自己去体会异性的特点，借此也去发现自己作为另一个人尤其是女性的特点，可能能够让你放下揪心难过，重新看待你们的关系。推荐一本书给你《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》祝你顺利！润心细无声。
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妈妈去世后，爸爸和小三一起了，哥哥早就结婚生子，世界那么大，我没有家了
题主，我想抱抱你，我理解你的孤独，妈妈不在了，爸爸跟小三一起，哥哥也结婚有自己的家，这时你能来平台倾诉也算是找对了地方，可以缓解一下吧。当你想到妈妈哀伤、孤独时，可以想象一个象征物，例如：太阳或者星星月亮等积极意义的事物，把它当做妈妈，她会在天空照耀陪伴着你的整个人生，带着对妈妈的爱去做一些有意义的事情，想象在象征物（太阳️月亮）的陪伴下，走在通往未来的路上，前方是未来图画，深深地吸气，保留这种有力量的美好的感觉，大胆的前走吧！同时你爸爸也还是你的爸爸，作为父亲，他也在用他的方式爱着你，可能有些方式你不接受，那仅仅接受父亲给予你生命这件事情，感恩父亲给你生命让你活到今天，而且健康的活着，试着跟父亲联系一下，哥哥结婚了，但也是一份亲情还是在的，可以试着联系一下。世界和我爱着你，愿你幸福快乐哦！
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我是一个01的女孩，生活在农村，三岁那年成了留守儿童，一直是爷爷奶奶给我吃的，我自己洗衣服，初一那年，爷爷老了，奶奶有风湿，动不了，我选择照顾他们，到18年，因为出学校后，爸妈没给过钱，我选择出去上班，19年，我生病一个人手脚烂，因为不懂，乱弄护肤品得激素脸，就这样，我花光所有钱，我爷爷1911月年去世了，我不痛不痒的看着，我不知道什么是痛苦，我没有让我悲伤的事，也不想活着，也不知道为什么活着，干嘛活着，我就是想知道一个轻松，不痛，快速死去的方法，我不爱这个世界。
情感冷漠。生活没有目标。1.讲一件是我奶去世的时候，我也一点感觉都没有，为了让自己合群，假装很悲伤。后来发现自己越来越冷漠了，好讨厌这种感觉。当发现自己讨厌这种感觉时，那还好，应该没真正的冷漠。不知道你是不是这样。什么？没有这样感觉，嗯，给两个小建议：1.抽出一些时间帮助他人，比如当志愿者了。2.多去一些自然环境优美的地方。2.生活没有目标了，不知道为什么活着，想死。有一个梗，为了让你快乐，多巴胺正努力的工作。为了让你健康一些，白细胞们正拼命的消灭坏人。为了让你活着，红细胞在激流中前行。没有感觉？如果真不知道为什么活着，那就为了你自己活着了，毕竟谁也不知道死了之后是什么样子。当然，最好有一个兴趣，没有挑一个最喜欢的，让它变成兴趣。3.如果真想死，确定一下是否坚定，有时候大脑会欺骗你的，在半路时就会不想死的，结果来不急了。。所以先定个小目标连续一年想死，那开始准备吧。再定第二个连续10年想死。那么临死前做个咨询，坚定一下死志。再过三十年。如果真的还有那么就等着自然老死吧，毕竟不差那几年了。
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心理压抑难受从初中到现在大三，已经很多年没有那种正常学习的感觉了只要学习就会很痛苦，很难受不敢学习，怕学不会，怕学不过别人，没有一点学习自信，总是自嘲，但是我又很想学习，我不笨，我挺聪明的，但是就是学不下去，头疼，脑力衰弱，整天蒙蒙的
抱抱你。头痛、神经衰弱、压抑难受、痛苦、不想做但又不得不做。这些不良感受从初中到大三，9年时间了，持续这么长的时间，想想就知道有多痛苦。所以我的建议是，你要不要考虑去医院，挂个身心科（医院设置可能有区别）。也许你的情况已经不是靠自己的毅力可以抗的了，有一个词叫行动障碍，那个是一个抑郁症的一个状态。也许你需要专业心理力量来支持你。我有一个朋友确诊了重度抑郁症。开始吃药，没过几天状态就变好了。记得她当时很欣喜的跟我说：天哪，我从来不知道，原来我过去10年多的心情不好不是我想不开，而是因为我病了，这种感觉真的是让人哭笑不得，为什么我以前没有看到这个。为什么我白白受了这么多年的苦。当然也许您不是这种情况，所以我这也只是个建议，可以尝试排除一下。
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心理压抑难受从初中到现在大三，已经很多年没有那种正常学习的感觉了只要学习就会很痛苦，很难受不敢学习，怕学不会，怕学不过别人，没有一点学习自信，总是自嘲，但是我又很想学习，我不笨，我挺聪明的，但是就是学不下去，头疼，脑力衰弱，整天蒙蒙的
你好，不知道楼主是不是在除了学习之外的竞争类活动中都感到焦虑呢？如果是的话，那说明楼主对于镜子容易感受到焦虑。楼主的性格可能是比较温和的，对于竞争的观念可能受到了家庭的，特别是小时候家庭的影响。这样的话推荐一本书霍妮写的《我们时代的神经症人格》，里面详细介绍了竞争带给人精神上的摧残。回到问题上，学习不仅仅是一种竞争。有为了成绩的功利学习，这样的可能是让楼主感到疲倦焦虑的。还有一种是追求真善美的学习，学习知识养成智慧的品格，这样的学习会让人的人格趋于完善，这样的学习是无功利的，楼主可以尝试这种学习方法，学习自己感兴趣的学问。希望能帮到楼主，世界和我爱着你。
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心理压抑难受从初中到现在大三，已经很多年没有那种正常学习的感觉了只要学习就会很痛苦，很难受不敢学习，怕学不会，怕学不过别人，没有一点学习自信，总是自嘲，但是我又很想学习，我不笨，我挺聪明的，但是就是学不下去，头疼，脑力衰弱，整天蒙蒙的
你一定很难受啊！一方面想学习，学好。另一方面很害怕学习，一学就蒙。两个意愿再打架。楼主想想自己是否因学习压力大，学习方法的问题导致没达到自己的目标而自责。学习吃力。想放松，又不敢。因为想证明自己不笨！建议您放轻松，想想自己为什么学习，找到目标就可以订个计划，一小步一小步来！如果只是为证明自己，那成绩不好就不是好学生吗？读书不是唯一！现在有很多学生心理健康出现问题。父母虽想伢出人头地，但更希望他的孩子健康快乐！
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哥哥姐姐你们好，我是一个初中生，开学之后上初二。初一的时候不知道因为什么原因，班上有几个女生喜欢针对我，处处给我下绊子，骂特别难听的话。早上早读课的时候用奇怪的眼神瞄我，中午吃饭也跟着我，还在我喜欢的男生面前说我各种坏话我跟老师反映过一次她们知道了就开始拉帮结派地污蔑我，各种翻旧账，拉了有三四十个人吧人多力量大嘛，老师就把我叫到办公室里骂了一顿，说什么“这碗四十个人说你是孬东西，你说这三四十个人是孬东西，到底谁是孬东西”(这什么三观？？！！)她们经常在背后污蔑我，说我坏话，侮辱我的长相和肤色(有点黑，哈哈)甚至侮辱我的成绩。马上要开学了，分不分班还没定。现在我心理特别焦虑，甚至有点想死。如果不分班我该怎么办？分班了我又要怎么做出改变？
楼楼，你好啊️️对于楼楼的遭遇和无奈真的十分理解，但办法总是比问题多的。️首先咱们来看一下楼楼问题本质在哪里，最主要的就是在班级里受到了孤立。️其次咱们来看一下解决办法，1.专心学习楼楼可以选择学习，这个时期学习也是很主要的事情，提高学习成绩，这样老师就会对你刮目相看，这样老师自然也会偏向你这一边啦。2.不放在心上楼楼对他们的行为千万不要放在心上，因为每个人都不可能被所有人喜欢的，成功者往往都是孤独的，因为没人理解成功者的，所以对于那些事情可以认为他们是在嫉妒你，嫉妒你变好，所以才来诋毁你的3.远离他们在他们孤立楼楼的同时，楼楼也可选择远离他们，找到一片属于自己的天地，努力向上，要是被那些孤立楼楼的人得逞了，那楼楼岂不是很亏了。4.不要自卑就像肤色和长相这个咱们是决定不了的，咱们都是平常人，又不是做明星网红（其实我也是个小黑孩哦）不过每个人打扮起来都是会让人惊艳的哦，只不过咱们现在的心思在学习上，所以不要自卑哦。️希望我的回答能够给你帮助️世界和我爱着你️愿安好。
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爱人原来身体一直都好好的，非常健康，精心照顾家里的二位老人，整天为别人付出，但是突然于上个月因癌症去世，虽然经历了患病的半年多时间，但是作为他身爱的妻子，真的无法接受这个现实。心里也知道只有我好好过下去，他才能安心，但是悲伤真的是随时就会来的，天天一个人，有些话真不知道跟谁说，真的很无助～～
楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱可以看出题主的爱人是一个非常善良、有责任心的人，非常遗憾听到了这个令人难过的消息，在疾病面前我们总显得非常弱小，没有办法阻止这一切的到来但是，人的生命虽然有限，感情却不会随着这一切而磨灭、消失啊，我想，对待所有感情最好的方式，就是认真爱过而不后悔；题主也可以多跟朋友沟通，不总是闷在心里。
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爱人原来身体一直都好好的，非常健康，精心照顾家里的二位老人，整天为别人付出，但是突然于上个月因癌症去世，虽然经历了患病的半年多时间，但是作为他身爱的妻子，真的无法接受这个现实。心里也知道只有我好好过下去，他才能安心，但是悲伤真的是随时就会来的，天天一个人，有些话真不知道跟谁说，真的很无助～～
允许自己悲伤，在不伤害身体的前提下。给自己定一个三年之约，用自己的肉体和灵魂去体验失去的悲伤。也许当初许诺始于月老，终于孟婆没能实现，但是，花些时间去做些你们想完成没能完成的事儿。比如旅行，美食，等等，不要只停留在想，做起来可能更有意义。
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我不是同性恋，但是却因为好奇与一个女孩子在一起，长达十二年。可以说，我把自己的人生毁掉了。现在一点都不喜欢她。恨她。有点偏执的想毁掉这样的生活。这十二年过后，我丧失了与别人建立亲密关系的能力。没办法去爱别人，也没办法去忘记那些与她的仇恨，其实都是小事。我已经拉黑她的全部消息。可她还是像个影子一样存在我的生活中。我什么也做不了。我怕我从此成为一个废物，心里上的废物。
你自我认同是不合适同性恋，但是你却和一个你不爱的人在一起十二年。你现在恨她，想甩掉她。听起来你和自己的阴影在一起了十二年？感觉确实很糟糕啊。那么你的阴影，她一直跟着你吗，逼着你和她在一起吗。这背后是什么动力。我们不需要都和自己的阴影和平共处。但是没有爱只有恨，这不太可能。也许你需要澄清一下自己的感受，比如，让自己好好的理解下这段感情。是如何用12年作为代价的。那么。再此之后，自己什么才是真正期待的。
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从小是留守儿童，缺乏父母关爱，没有学会表达情绪及与和与人相处，不会处理负面信息，内心极其敏感、要强、自私、自卑、还脆弱，特别在乎别人看法。14岁检查出了因抑郁引起的精神分裂症，中间停药过两次，已经算第二次复发，若再复发一次就要终身吃药了！20岁直到今年23岁，接受了3年心理咨询，感觉状态好多了，能平复抑郁情绪，保持开朗，时刻保持着人人是好人事事是好事的观念生活，但还是承受不了很大的压力。目前上班的美容院老板和自己的小姑姑是关系很好的朋友，对自己情绪、生活上照顾也很多，但是自己的爸爸希望自己在压力承受范围内能保持上进开个美容店，自己现在也意识到作为女孩纸经济实力强在婚姻家庭，以及父母老了之后支配权方面都有优势。但母亲希望自己不要有太大的欲望和压力，担心病情复发，安安稳稳，勤俭节约过单纯普通日子，目前生活的小镇上发展还不错，但是自己时而感觉这小镇配不上自己，时而又觉得自己也是这里的一个普通人
楼主的经历让我很佩服啊，走到今天这样你真的挺厉害的。你来此提问，也许是觉得爸爸和母亲的想法都对，但某种程度上来说是相悖的，由于父母对你来说都很重要的人，这让你有些为难，用“但是自己时而感觉这小镇配不上自己，时而又觉得自己也是这里的一个普通人”这种矛盾的想法来变相迎合父亲和母亲。"是否该降低欲望过安稳日子？"从你的提问中，感觉你是有些偏向父亲的希望，但曾经的经历，可能还是让你对自己有些放心不下，所以来此提问吧？我想说：可能我们每一个人都没有权力和资格来帮你做选择，因为我们不是你。也许只有你才知道自己真正想要什么。我想你的经历也许早已让你体会到：自己的人生只有牢牢握在自己手中，你才有力量，才有自由和快乐，而且事实证明，你是有这样的能力和力量的。现在你已经长大，不是小时候的你，父母的看法只是看法，如何做是你自己的事，你没有服从和执行他们建议的义务。把父母的意见不一致，看成是帮你提供更多看问题的视角，而不要成为对自己的束缚。祝好！