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最近和一个办辅导班的学姐有了点冲突，我没有报班，害怕以后的人际关系
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主准备考研不报班（2）楼主担心以后的人际关系接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：作为一个考研的过来人，我想对楼主说，不报班也可以考上研究生，而考上研究生并不意味着你会失去一些人际关系。相反，你可以趁着自己备考的这段时间，过滤掉一些人，把最真的朋友留在身边，所以百利无一害。如果仅仅因为一些不值得的人放弃考研，那也许是对自己人生的一种耽误。你可以选择不考研，但如果是因为他人才做出的决定，那么你以后一定会后悔，所以坚定自己的目标和选择，好好前进吧！#世界和我爱着你。
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很多人坐在一起，因为某个话题开怀大笑，我的第一反应（可能是本能反应吧）也是大笑，但突然就会把注意力放在自己的笑上，感觉很不自在，脸也会变得僵硬，越是在乎越是不自在，干脆就直接收起笑容，但又怕人看到我不自在的一面，没办法在人群中从容大笑，尤其是在紧张的氛围中，比如：跟比你优秀的人、跟领导或者跟不熟的人在一起的时候，就会有这种感觉。这种情况需要怎么缓解呢？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.在大家一起开怀大笑，自己也想笑的场合总是会注意自己的笑，进而不敢那样开怀大笑出来2.尤其是在比自己优秀的人，或者不熟的人中更严重【一点点分析和建议】1.楼主提到自己首先是注意自己的笑，然后慢慢停下来。或许是对于自身形象的注意，不敢让自己和他人一样放声大笑。也提到在优秀和不熟的人面前更加有这一点，或许楼主本身就是拘谨，担心自己在他人面前有损形象。2.解决这个问题或许没有楼主思考得那么困难，在大家都开怀大笑的时候，楼主只要不破坏这个氛围，就已经完成了楼主再本次社交中的工作。下次这个时候，慢慢停下笑容，用微笑代替大笑，或许就能满足楼主内心拘谨但又不想破坏氛围的需要了。希望对楼主有所帮助。
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很多人坐在一起，因为某个话题开怀大笑，我的第一反应（可能是本能反应吧）也是大笑，但突然就会把注意力放在自己的笑上，感觉很不自在，脸也会变得僵硬，越是在乎越是不自在，干脆就直接收起笑容，但又怕人看到我不自在的一面，没办法在人群中从容大笑，尤其是在紧张的氛围中，比如：跟比你优秀的人、跟领导或者跟不熟的人在一起的时候，就会有这种感觉。这种情况需要怎么缓解呢？
首先，你要确定话题值不值得笑，是不是你的笑点很高啊？在社交里，也有出于礼貌陪着笑的，你要确定你是不是只是礼貌。人笑你亦笑，也算是从众，没有什么特殊意义。所以，你大可不必把这种情况放在心上，我笑是觉得好笑，我笑是因为礼貌，我不笑是我不觉得可笑，笑不笑是我的自由。
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15岁被初恋写信表白了，之后因为不同学校，我们通过写信偶尔见面的方式谈了一年恋爱，手都没牵过。之后我去了市里上重点中学，他在县城，因为距离太远，见面更少了，高三因为压力大，我一个人很孤单，和他的恋爱让我更孤单，我没再回复他的信，就这样分手了。之后我们失联了，直到大四他在网上找到我，见面后我知道我还爱他，但我不知道他当时有女朋友。我给他写过一封信，大概是说我还喜欢你之类的，他好像拒绝了，我很伤心，本来没下定决心要留学因为这件事下定决心了。他后来结婚生子了，在国外两年基本没有联系，回国后他来看我，他很主动，我什么也不管和他恋爱了。一年时间，很快乐也很痛苦，中间流产过。他要和妻子离婚，但是后来没离，我们分手了。之后六年相亲见了很多人，最长时间坚持了几个月，我好像没有喜欢别人的能力。最近又联系上，知道他离婚了，本来以为都过去了，可是见面时他还是能带给我很多快乐，我还喜欢他，很绝望，不知道怎么摆脱。
楼主你好，希望我的回答能够帮助你。根据你的描述，我想抱抱你。人总是觉得初恋是最美，最难忘的，最遗憾的。但回头看看，似乎是你一直放不下呢。第一次你不理他，就分手了，你回想一下，他有没有极力挽回？后来你们在网上找到对方，你说出了爱，却被拒绝了。（其实此时他早已放下了）后来他结婚了，（更表明他心中另有所爱）至于他后来找你的动机，你细品，估计也能明白。而且婚未离成（还是不想离呢？）很多时候，也许是得不到，所以更想得到，更想证明他是我的，更加放不下。可是岁月无情，那么久了，你一直爱着他，可你却等不来他奋不顾身地与你结婚。值得吗？我觉得亲爱的，你应该放下，告别过去，继续前行了。好好生活，好好装拘自己，好好爱自己，你若盛开，蝴蝶自来。我相信有更好的在等着你。祝你幸福快乐！
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从13年开始有肠易激症状，去年开始有其他疑病症状(包括怀疑自己精神不对)。因为从自己的认知方式和行为举止里感觉到不对：从理论角度：SDS量表和类似量表做了很多次，状态最好的时候显示轻度抑郁，最差的时候重度；从自我观察角度：极度自卑，无法正视自己的能力，导致就业困难(找工作的过程非常痛苦，总觉得自己什么都做不了，唯一一次抱着无所谓破罐子破摔吧的心态却面试上了非常好的工作，但是到了单位之后自我怀疑加重，严重到无法睡觉，呼吸困难，胸闷，遂离开)；极度自闭:非常厌恶与他人交流，讨厌被别人注视，非常难以信任别人，潜在有被迫害想法；非常厌恶家庭关系：所以我不想找家人要钱来悬赏这个问题，我的家人对我都很好，但是打心眼里我认为所有的人都是伪善地自私自利者，我非常想要逃脱，但是我做不到；对自我的认知也是非常恶劣的，总觉得自己会变成汉尼拔或者孙二娘，但是我的人性告诉我不可以；还有一些写不下，不写了。
楼主你好，若在古代楼主这样的可能会被村里给抬去填池塘了：）至于现在嘛，找份工作就能养活自己，结婚生子也不是问题。但不要小看抑郁症，这是大脑物理病变，得吃药治疗，根本不是靠自己精神胜利法能搞定的，面子重要还是自己生活重要？我想楼主自己心里会有判断。
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从13年开始有肠易激症状，去年开始有其他疑病症状(包括怀疑自己精神不对)。因为从自己的认知方式和行为举止里感觉到不对：从理论角度：SDS量表和类似量表做了很多次，状态最好的时候显示轻度抑郁，最差的时候重度；从自我观察角度：极度自卑，无法正视自己的能力，导致就业困难(找工作的过程非常痛苦，总觉得自己什么都做不了，唯一一次抱着无所谓破罐子破摔吧的心态却面试上了非常好的工作，但是到了单位之后自我怀疑加重，严重到无法睡觉，呼吸困难，胸闷，遂离开)；极度自闭:非常厌恶与他人交流，讨厌被别人注视，非常难以信任别人，潜在有被迫害想法；非常厌恶家庭关系：所以我不想找家人要钱来悬赏这个问题，我的家人对我都很好，但是打心眼里我认为所有的人都是伪善地自私自利者，我非常想要逃脱，但是我做不到；对自我的认知也是非常恶劣的，总觉得自己会变成汉尼拔或者孙二娘，但是我的人性告诉我不可以；还有一些写不下，不写了。
人类虽然被大自然塑造，幸运地拥有了思维，但是也许还不足以去完美地控制它，所以我相信人工智能就是为来淘汰人类的，墨菲定律，该来的总会来的。其实一切都是正常的，只有一样和不一样，从古至今，自恋的衣食无忧的疯子被称作哲学家，剩下的才是精神病。
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从13年开始有肠易激症状，去年开始有其他疑病症状(包括怀疑自己精神不对)。因为从自己的认知方式和行为举止里感觉到不对：从理论角度：SDS量表和类似量表做了很多次，状态最好的时候显示轻度抑郁，最差的时候重度；从自我观察角度：极度自卑，无法正视自己的能力，导致就业困难(找工作的过程非常痛苦，总觉得自己什么都做不了，唯一一次抱着无所谓破罐子破摔吧的心态却面试上了非常好的工作，但是到了单位之后自我怀疑加重，严重到无法睡觉，呼吸困难，胸闷，遂离开)；极度自闭:非常厌恶与他人交流，讨厌被别人注视，非常难以信任别人，潜在有被迫害想法；非常厌恶家庭关系：所以我不想找家人要钱来悬赏这个问题，我的家人对我都很好，但是打心眼里我认为所有的人都是伪善地自私自利者，我非常想要逃脱，但是我做不到；对自我的认知也是非常恶劣的，总觉得自己会变成汉尼拔或者孙二娘，但是我的人性告诉我不可以；还有一些写不下，不写了。
我渴望被治愈，渴望看到一个正常舒适的世界，渴望脱离依靠别人，渴望被别人依靠，渴望自己可以给世界带来有益的东西。家里人愿意让我去看心理医生，可是我不想让任何人看到被科学框架下被定义成患有"ххх"的人，这个世界再美好(况且不那么美好)，对某些疾病还是闻之色变；我分不清我到底是热爱这个世界还是憎恨这个世界，我也分不清自己的想法到底是什么，我想我已经懦弱到没法承担任何责任;我也分不清对自己的，对他人的指责到底是适度还是过度的。我蛮累的，不想考虑标点符号到底是对还是不对了。我很高兴，我还没懦弱逃避到放弃这个疲惫的皮囊，也许是因为我觉得家里人不会允许的这样。我觉得一切的根源就是因为我认为我能来到这个世界上就是八辈子的福气了吧。
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我在工厂上班，我做品质没有让人看好，对我偏见，领导让我换岗位，我自己选员工，跟别人说了我爸骂我的一句话，我爸骂我猪说我脑子有问题，说我，凶我，他不想自己的问题，我气的快抑郁症了
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.在工厂工作中遇到了不公平的事情2.父亲不理解自己，还贬低自己【一点点分析和建议】1.首先是工厂的问题，工作是非常漫长的旅程，从开始的磕磕绊绊，到后来逐渐适应熟悉环境，需要经历很多困难。楼主可以尝试现实检验，询问其他朋友，或者把自己在工作中遇到的事原原本本的描述给朋友，让朋友来判断自己领导是不是有所偏见，或者楼主本人是不是什么事情没处理好。2.在忙碌的工作之余还给孩子压力，是父亲做错了。楼主可以尝试表达自己的不满，抗拒父亲用这些语言来贬低自己。如果当面无法沟通说不出来，就写一封信给父亲。告诉他他的言行让楼主非常难以忍受，希望以后能不要这样，父亲会考虑楼主的建议。
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我在工厂上班，我做品质没有让人看好，对我偏见，领导让我换岗位，我自己选员工，跟别人说了我爸骂我的一句话，我爸骂我猪说我脑子有问题，说我，凶我，他不想自己的问题，我气的快抑郁症了
题主你好～看了你的叙述，我感觉到满满的愤懑和不被理解，工作和家庭关系都有些不顺利。同事的偏见，有没有具体的事例可以说明？你平时和同事的相处怎么样？父亲骂你，是因为什么？你现在心情好些了吗️️️先平复自己的心情，可以尝试找朋友倾诉、冥想、或去户外活动等之后可以来补充说明一些情况，供大家参考，咱们再看看有没有好的应对方式。
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我总是能感觉到我在说别人事情的时候，那个人能够知道或者别的人能知道。明明知道不可能还是很害怕。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，楼主所提到的自己讲别人的事情的时候觉得那个人能够知道。指的是不是自己不和对方在一起，和其他人在一起的时候谈论对方的事情，总觉得对方会知道呢？和朋友在一起对某个人的事情做出讨论或者评价，有些时候会有一种在背后议论别人的感觉，为这种事情感到难受总觉得对方会发现，是很正常的。就像聊起某个人的八卦，总要回头看看对方现在过来了没有，在什么地方？有一些良心不安的地方在里面很正常。有这种想法，说明楼主本身内心是认为背后谈论别人不太好，这种感觉是对的，能够帮助楼主成为更加友善更加关心别人想法的人。那就尽量不讨论别人的事情，这种感觉会不会就少一些呢？
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上学的时候，明明知道学习很重要。但理智上越强迫自己，情绪上越抵触。减肥，正念……任何自律的情况都一样。明明规划的计划很好，按照计划来做的时候就有偏差。拿减肥来说，计划晚上吃个水果，实际上也不饿，如果不是刻意要去做这件事，可能也就是吃个水果过去了。但是意念告诉自己，一定不能吃拉面，奶茶，这些都不行……好像吃下去会很满足？真的这样我会很开心。好想这么做！然后无限在两个意念之中徘徊。事实上开心的不是真的吃了这些东西(当然也开心)，而是不用遵守自己给自己定的计划。自律因此一直不成功，请问大家有没有建议或者办法？我的目的是能解决情绪，良好自律
题主好，你的问题表示特别能理解，因为这种情况不在少数，包括我也有这种情况！题主可以了解下，反向心理。意思就是我们自己或是别人越是强迫自己做某件事情，我们越是不愿意做，唱反调，这样反而特别开心，满足！记得樊登读书会里，一个姑娘找了个男朋友，家里人不同意，非要阻拦，越是阻拦女孩越是坚定跟男朋友在一起，把不合适也变成了合理这段话以及题主的描述都说的一个问题，我们都不喜欢被否定，被强迫，一旦被要求做什么，就会形成反向心理！最好的处理减肥，学习计划，等自律性问题，是习惯，因为习惯成自然，这样既不会强迫自己，也不会，放纵自己，取中间的平衡℃。建议：21天形成良好习惯法，据科学研究，人一般坚持某件事情，只要坚持21天就会自动形成习惯，所以题主可以把自己要做的事情计划下，然后每天习惯性的去做这件事情，看看效果！你做的事情只要没有触动情绪，强迫自己，就顺理成章。加油啊！
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上学的时候，明明知道学习很重要。但理智上越强迫自己，情绪上越抵触。减肥，正念……任何自律的情况都一样。明明规划的计划很好，按照计划来做的时候就有偏差。拿减肥来说，计划晚上吃个水果，实际上也不饿，如果不是刻意要去做这件事，可能也就是吃个水果过去了。但是意念告诉自己，一定不能吃拉面，奶茶，这些都不行……好像吃下去会很满足？真的这样我会很开心。好想这么做！然后无限在两个意念之中徘徊。事实上开心的不是真的吃了这些东西(当然也开心)，而是不用遵守自己给自己定的计划。自律因此一直不成功，请问大家有没有建议或者办法？我的目的是能解决情绪，良好自律
楼主，你好~~~想给你个鼓励的抱抱~·我觉得你挺厉害的，有好好学习的想法，也有减肥的想法，要知道，有的人连这种想法都没有。但是，有了想法却不能做出很好的实际行动，也许你能试试这些方法：在你的意识里，也许你可以不要把这些当做是你的计划或者是你规定好的一定要做的东西，或许你可以把它们当做是你感兴趣的事，或是当做是你的爱好。比如说，你计划晚上吃个水果，那就在吃水果之前，不要想你规定了自己今晚吃水果，而是想着-今晚你想吃水果。如果在把计划变成爱好的想法上有困难的话，也许你可以按原计划来生活，但是可以再原计划的基础上再加一个新的「奖励计划」。也许你可以选择一个自己想要的东西，每天如果完成计划了就记下来，半个月或一个月内，你每天都按计划完成给自己规定的任务，你就可以买到那个想要的东西，当做奖励，或者奖励也可以是做一件事，比如说，这一个月之内你完成了给自己规定的减肥计划，你就可以奖励自己去周边进行一次踏青或者小旅游。希望这些可以帮到你祝好！
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孩子开学6年级了，注意力真的一点都不专注，给他讲题他梦游，让他做作业他东张西望，以他能力5分钟做好的，30分钟做不完，我急的很想打人
哈哈，你的状态让我看到自己的影子辅导孩子作业的确是让家长抓狂的事，我也曾无数次的咆哮过，苦口婆心的劝过，似乎还会在下次辅导中翻车伤心过，痛苦过，也哭过，甚至想放弃，可是自己的孩子，依旧忍受折磨好在我是个喜欢思考觉察的人，我在想我为何如此在乎孩子的学习，我发现自己把生存的压力投射到孩子身上，把自己对未来的不确定传递给孩子，把希望寄托在孩子身上，这对孩子是不公平的，他没有理由为父母的问题买单，反而是一次次忍受伤害成为提醒我们成长的镜子，可是太多父母没有觉察，最终让每个人都在背负原生家族的影响此时的我对孩子学习还有大喊大叫，但我会觉知的放下我对他的情绪和投射，发现孩子学习变的上心而主动了还有一点很重要，都说关心则乱，如果没法放下投射，可以把专业的事交给专业的人做，也许自己的方法本身就不是孩子喜欢的，为何要为难孩子为难自己呢。
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孩子开学6年级了，注意力真的一点都不专注，给他讲题他梦游，让他做作业他东张西望，以他能力5分钟做好的，30分钟做不完，我急的很想打人
仅通过题主有限的文字，大致猜测原因:家长包办代替造成了孩子对学习主动性的丧失。如何做:*冰冻三尺非一日之寒，三言两语一招一式无法解决你们家的问题。建议家长寻求专业人士的帮助，如何一步步建立孩子的自主性和自律，家长如何平心静气地把孩子成长的第一责任还给孩子。这是治本的方法。*家长也可以通过一些家长课堂的学习来逐步提升自己，慢慢学会与孩子沟通和相处的方法。这需要很长时间，起码一两年，而且需要家长持续学习，尤其是你的孩子即将步入青春期。*治标方法:暂时从生活小事开始，把成长的主动权还给孩子，然后再扩大到学习方面。希望能帮到你！祝安好！
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周围的人都不喜欢自己。自己不漂亮，而且不管怎么努力都没办法变漂亮
你的自卑来自于三点：首先是你强烈感知到自己的长相处于了劣势，但又清楚明白它来自于父母给予且几乎无法改变的；其次是感知到你所交往的人都对你产生了“逃避”的反应，甚至拒绝与你来往，这些反应真真切切伤害到了你。最后是你非常清楚人的面相是人生的一张王牌，手中缺了这张牌就深觉自己没有了展现阳光的底气。道理你应该一点即通，建议改善方案如下：既来之则安之，既然上天没有赐予你漂亮的面容，那就忘掉自己的这个“缺点”，作当是上天对你综合能力的考验，下定决心培养出一个属于自己的独特的专长与爱好，一定要把它练到极致超出常人许多，并以此使之成为耀眼的闪光吸引点，同时也会因你全力的努力而彻底排挤掉自卑存在的“空间”。此外，多进行自我修为“善举善为善心”，让善的能量让自己由内向外散发出另一种形式的“美”加油！！！
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全职妈妈整天带孩子本身就很累了，哄孩子睡觉时自己也很困。每晚把孩子哄睡后，帮他们盖好被子，自己就立马清醒。可能是太渴望拥有独处时光，但是身体是困乏的。脑子清醒，经常到凌晨两点都无法入眠。希望自己能早睡，该怎么解决我的睡眠问题呢？
楼主你好~听完楼主的诉说，好想给你一个大大的拥抱。同为女性，我能给她理解你此课的心情，全职带孩子，每天一醒来就要照顾啊孩子和家人，吃饭、睡觉、逗娃、做家务，每天就像是上了发条的机器人一样忙碌，没有自我的时间。好不容易孩子睡着，自己终于可以休息一下，但是心理却莫名的珍惜夜间的安逸，那种安逸是只属于自我的，只有在这种安逸中才能找到些许的自我，所以才会难以入睡。累到极致是无眠，不能安然进入睡眠状态，也许是自我能量在喷薄。你的身体已经在开始反抗了，他在告诉你你应该要有自己的生活空间，建议你和家人商量一下，找个人帮助你一起带孩子，即便不能时时刻刻帮助你，偶尔也是可以的。只要让你有时间去做自己的事情，拥有自我的空间，及时给自我充充能力就行。女人不仅仅担负着繁衍的责任，我们和男人一样也有能力改变世界。家庭是港湾，而不是囚禁我们的牢笼，突破自己，突破家庭的禁锢，我们也可以像《乘风破浪的姐姐》一样乘风破浪，做自己！祝好！
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住宿开始，只要是在宿舍的床上，我怎么也睡不着，学校环境太差了。16个人一间宿舍，开学以来我才洗过两次热水澡，学校的环境特别差，而且我还要在那呆三年。唉
你好，16个人一个宿舍，晚上睡不好觉，失眠确实是痛苦的经历，影响第二天的学习，长期下来也影响健康。希望下面的建议可以帮到你。1和家人沟通，看看是否可以在学校周围租房居住，同学也会有睡不好的，可以合租。2如果无法租住的话，学校有统一熄灯的时间吗？如果有，可以和室友约定下，熄灯后尽量不要再发出大的声响影响他人。3可以买一些有助睡眠的隔音耳塞，会减少杂音入耳量，对很多人是有效的。4睡前听一些催眠曲和冥想音乐，让自己放松下来。这里推眠催眠神曲《失重》，获得多个奖项。5试试一分钟快速入睡法。
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我是女生也喜欢女生父母觉得是病态会得艾滋病觉得人类要是都是同性恋就没办法延续了所以同性恋有罪吗？
我一直都以为世界上丰富多彩就是因为存在着不同，每个人都是独立的个体，自然会有差异，道理人人都懂，但是要换位思考去理解别人也不现实，所以不论是喜欢还是爱，要明白是否可以负起责任才好，一定得对得起自己，对得起别人，对得起整个社会才行，至于其他大可忽略不计。
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一年半前换工作来到了现在这个单位。工作不是很忙，我是做行政。部门核心的工作是信息化，行政工作很少，比较舒适。后来大领导也想让我慢慢懂一些技术，让我学sql，考软考。我本身对计算机不是很感兴趣，学习的也很痛苦。但是如果不学习的话，很多工作都干不了。我实在是不想学了，我需要转个部门吗？还是可以继续留在这个部门，但是不干技术呢？我担心这样领导会对我不满，也许会觉得我工作量不饱和。但是我真的不喜欢计算机。我非常痛苦，工作明明不忙，但是整天现在陷在这种纠结和担心里。我的直接上司也很不错，对我很好，只不过他从来不让我接触系统的东西，说我不懂容易出错，以及女生学这个太累，所以我晚上自学的知识得不到应用，也没有什么长劲。同时大领导有对我充满希望，希望我可以在直接领导出差之类时，能够担起工作。我觉得很茫然。明明对计算机不感兴趣，又想勉强自己学，勉强自己学之后，又没有可应用的地方，感觉学了也白学。怎么办
你想知道如何选择的话，你可以想象着站在旁观者的角度读一下这段话，或者是看一下自己的当下的工作环境，还有你也可以静下心来问问自己，你内心想要的是怎样的生活，怎样的未来。个人感觉如何选择不重要，重要的是你面对选择时这种纠结和犹豫的态度，可以反映出你内心的不自信和一种依赖倾向。其实最终影响你人生的不是当下如何选择，而是你是怎样的一个人选择了之后你如何面对，你怎样做，后者才是影响你选择的因素。
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一年半前换工作来到了现在这个单位。工作不是很忙，我是做行政。部门核心的工作是信息化，行政工作很少，比较舒适。后来大领导也想让我慢慢懂一些技术，让我学sql，考软考。我本身对计算机不是很感兴趣，学习的也很痛苦。但是如果不学习的话，很多工作都干不了。我实在是不想学了，我需要转个部门吗？还是可以继续留在这个部门，但是不干技术呢？我担心这样领导会对我不满，也许会觉得我工作量不饱和。但是我真的不喜欢计算机。我非常痛苦，工作明明不忙，但是整天现在陷在这种纠结和担心里。我的直接上司也很不错，对我很好，只不过他从来不让我接触系统的东西，说我不懂容易出错，以及女生学这个太累，所以我晚上自学的知识得不到应用，也没有什么长劲。同时大领导有对我充满希望，希望我可以在直接领导出差之类时，能够担起工作。我觉得很茫然。明明对计算机不感兴趣，又想勉强自己学，勉强自己学之后，又没有可应用的地方，感觉学了也白学。怎么办
你好，谢谢！职场如战场，战情瞬息万变。大领导明显想给你机会，让你挑起更大的担子，好好重用你，甚至希望在直接领导临时不在几天，独当一面。而你的直接领导态度比较模糊，表面上很关照你，对你很安于现状，不做更高要求，实际有限制你更大发挥的嫌疑。你本人的态度很纠结，既渴望更大的发展前途，又害怕各种不确定的困难和风险。怎么办？看你自己罗。怎么选都可以，只要你愿意承担后果。问问自己想要什么？越了解自己，会清楚选哪个。
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一年半前换工作来到了现在这个单位。工作不是很忙，我是做行政。部门核心的工作是信息化，行政工作很少，比较舒适。后来大领导也想让我慢慢懂一些技术，让我学sql，考软考。我本身对计算机不是很感兴趣，学习的也很痛苦。但是如果不学习的话，很多工作都干不了。我实在是不想学了，我需要转个部门吗？还是可以继续留在这个部门，但是不干技术呢？我担心这样领导会对我不满，也许会觉得我工作量不饱和。但是我真的不喜欢计算机。我非常痛苦，工作明明不忙，但是整天现在陷在这种纠结和担心里。我的直接上司也很不错，对我很好，只不过他从来不让我接触系统的东西，说我不懂容易出错，以及女生学这个太累，所以我晚上自学的知识得不到应用，也没有什么长劲。同时大领导有对我充满希望，希望我可以在直接领导出差之类时，能够担起工作。我觉得很茫然。明明对计算机不感兴趣，又想勉强自己学，勉强自己学之后，又没有可应用的地方，感觉学了也白学。怎么办
说说我，在进入公司时，虽是别无选择，但一直抱着打工不止为薪水的态度，在老板、客户面前牺牲自我，在别人抱怨薪水、职位时，我以获取工作技能为乐，在别人固步自封于旧客户时，我已在开拓新的客户，在别人也满世界找新客户时，我又在旧客户中挖掘出新的项目，帮客户、公司、自己实现多赢，历经三年多的时光，我毅然抽身而出，做了一个寻找自我的创业者。付出多少，得到多少，这是一个基本社会规律。如果一个人在工作时全力以赴，不计较眼前的利益，不混日子，而是努力找机会做事，证实自己，即使眼前薪水微薄，职位卑微，但在工作中获取了技能的他，未来一定有收获。
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对象与我过关系开始越来越冷漠，到现在的无话可说，不想说。我找过他谈，他也说没事，因为已经在一起居住了几个月，每天见面后都不聊天各忙各的，我们都很好强，从冷漠到出现了更严重的问题。
楼主你好，其实所有的感情都需要我们来经营，爱情亲情都是这样的。楼主说自己的男朋友突然对自己冷暴力，我想这一定是有原因的。爱情永远都不可能轰轰烈烈的，两个人在一起相处，过一段时间以后自然而然的就会进入比较平淡的阶段。但是平淡不代表就要冷战就要冷暴力，两个人在一起沟通是很重要的。我觉得你的男朋友对你冷暴力，肯定是有他自己的原因的，我觉得这件事情不是无法挽回的，而是需要你通过一些方法去和他进行沟通，了解事情的源头所在。或者你也可以进行自我反思回想一下他是从什么时候开始变成这样的，而在那个时间段又发生了什么样的事情，请两个人见面不聊天各干各的事情，让人觉得有一点不可思议。祝好~。
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以前我只是重度抑郁，中度焦虑而已，现在，怀孕了，八个月了，但我这个绝对不是产前抑郁，我今年19，马上20，现在家庭经济困难，我自己还中度抑郁，过于神经过敏还感觉自己有点社交恐惧症，最重要一点是，对医生恐惧，有可能是因为我去某医院产检，里面的医生让我有点心里阴影，怎么说呢就是害怕莫名其妙恐惧，因为前两次，说是我亲戚跟那个主任认识，就去了，结果，关系并不是很硬，对我这两次态度一点都不好，就是很敷衍，对其他就诊的人完全不一样，然后在我这里简单略过就完事了，一点都不，怎么说呢，一点都不负责任，我也看见过其他就诊的，态度是一百八十度，对于我来说，有可能是因为我年龄太小了，估计都不待见，有一次，折腾了我一天，外加我老公还因为自己太疲倦跟我吵架，家里表面和谐其实那都是不想吵，每次吵架都是打，生一肚子气，何必呢，就是自己生活感觉很悲观最近我还经常失眠，困就是不想睡，除非是困到不行，还有比以前醒的早了
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你最近感受到自己的抑郁情况越来越严重，还要面对现实生活中的不顺利，很能理解你身心俱疲的感受呢。根据你的描述，你患有重度抑郁和中度焦虑，还有社交恐惧症，这些心理疾病堆积在一起造成了你现在糟糕的心理状况，而且你现在离待产期也不远了，如果心理情况继续恶化的话很有可能会严重影响到身心健康。根据你的描述，你对之前看过的医生很排斥，或许你可以尝试着换一个医生，和你的家庭没有利益关系的医生或许就不会让你感受到落差。可能因为对上个医生的期望值太高，所以会更敏感一点。
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我喜欢收集本子书签一类的东西，还有挂坠和一些摆件，看见就想买，买了又没用又浪费钱，但就是停不下来，怎么办？
楼主你好，我相信，很多人都会有楼主这样同样的感觉。平时在街上看到一些小东西，颜值也很高，然后就会想把它拿回家。不会考虑他的实际用处，买的时候可能有欠考虑。但是知道得是买的时候你的心里是高兴地满足了你那个时候的感觉。像本子书签只东西平时还算可以用的到。看得我真的喜欢的话可以买，但是像那些摆件这些东西，如果家里有空缺的地方可以买适当的买一点摆在家里也很好看。我觉得你可以每一个月或者是每两个月，给自己设定一下买这些摆件或者是本子标签，你这些看了就想买的东西，控制在多少钱以内，要有一个范围。这样会对你这种情况有所节制的，心里面有个底。然后慢慢地每个月在这个上面发的前述要相应的减少。慢慢地一点一点的变上，这个习惯就会有所改善。祝好~。
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我喜欢收集本子书签一类的东西，还有挂坠和一些摆件，看见就想买，买了又没用又浪费钱，但就是停不下来，怎么办？
其实并不是你一个人的困扰适当的购买可以放松心情，缓解压力。我也会喜欢买本子和杯子，但是一旦已经有一定的积累，也会心理暗示自己要停止，就不会继续买。一定要控制自己。你继续购买的原因，就是有闲钱呀。把钱转到不常用的地方，留下基本的生活费，然后不要总是去看想买的本子页面，找兴趣来花掉时间。充实的生活与没钱，就可以解决这个问题咯！
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因为小时候的一些事的影响，导致自己现在人际关系中，不怎么爱笑，对人比较梳理，但是最近发现，笑容温暖的人对我有着极强的吸引力，怎么会这么矛盾的…
我也跟你差不多，跟人很疏離，不過覺得好笑的瞬間就會開懷大笑笑臉對於人腦袋處理上，會自動處理成這個人和善、無害、和藹可親的形象，當然也有人例外，不過是少數。笑臉的人自然就會很受歡迎，我想你可以試著自己去觀察看看，通常受歡迎的人，個性都是擅長微笑、幽默風趣、口齒清晰、為人和善的。所以其實一點都不矛盾，不如說這樣才合理，缺乏陽光的植物就會因為趨光性向光源生長嘛！人不是常常說會互相補足，就是這個道理，缺乏微笑的人自然會被燦爛的微笑吸引過去，因為那是我們的光，不知道我有沒有說對，畢竟你的童年我不太了解，很難進一步做分析。也看不出你希望變成什麼樣子，所以我想你可以利用私訊或是咨詢來完善。我的話很歡迎，人住台灣也不會碰到面，而且我很喜歡跟人聊心理。
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我无法中正确得看待自己，我总是处于焦虑和迷茫之中。
无法正确看待自己，你是怎么看待自己的呢？，你是怎么判断自己的看待是不正确的呢？怎样的看待自己才是正确的呢？迷茫，让我们焦虑，焦虑可能会让我们更迷茫，如果持续超过两个月还是无法缓解的，可以找人帮忙，你所找的人可能就是一面镜子，在镜子里也许可以照出真正的你。
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婆婆多疑，无事生非，她女儿都说她笑得虚伪。儿子冷暴力，说自己是红楼梦中人。？？无法沟通，曾经“为了孩子”隐忍，。现在忍无可忍，不同意离婚，又无法正常生活，真是天耐。
冷暴力确实是婚姻里的无形杀手，尤其是在对方意识不到自己问题的前提下，两个人之间的隔阂会越来越深。很多婚姻已经没办法继续维持，但是有不少父母为了孩子，总是维持着已经残破不堪的婚姻，只是很多孩子并没有想象中的那么笨，而父母之间的距离感他们是可以感觉到的。因此我们可以先和孩子沟通一下，如果孩子已经懂事了，那么我相信他是可以感觉到父母之间的距离感的，在这种情况下，我们可以听听孩子的想法和建议。毕竟当初我们选择忍让是为了孩子，那么如今我们选择离开是否也可以听听孩子的心声，毕竟孩子是无辜的，只要我们可以帮助孩子走出目前的困境，很多问题我们是可以和孩子一起面对的。至于如何和对方离婚，我们可以先问问离婚需要有哪些手续？如果对方不同意，我们可以找一下专业的律师，请他们根据我们的实际情况作出分析，看看我们已经具备了哪些条件，还有哪些事情是需要再三考虑的。离婚确实是一个重大的抉择，而且其中牵涉的问题也比较多，比如说财产孩子的教育和抚养等等。因此我们也需要有一定的准备，专业的事情我们可以交给专业的人来做，但是自己和孩子最好考虑清楚，权衡好其中的利害关系。世界和我爱着你。
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婆婆多疑，无事生非，她女儿都说她笑得虚伪。儿子冷暴力，说自己是红楼梦中人。？？无法沟通，曾经“为了孩子”隐忍，。现在忍无可忍，不同意离婚，又无法正常生活，真是天耐。
您好题主！从您的简短描述中，看到了您的处境，面对【多疑，无事生非的婆婆】【冷暴力】的老公，为了孩子【隐忍】，在这样的处境下，您一定是忍受了常人难以想象的委屈，压抑了一般人所没有的生气愤怒和无奈。老师理解您的心情，感受到了您的【逃离】又难以割舍的纠结。老师先给您一个遥远的拥抱，给您带去一点温暖！面对那样的婆婆，我们作为晚辈真的没有办法，只能接受她的多疑，接受她的无事生非。但现在让我感觉最大的问题是，和老公的交流。这也是解决问题的关键。老公就像一把钥匙，他可以打开您心中的结。既然不愿意离婚，只要和老公站在一起，站在一个频道，同心协力，婆婆再大的问题也不是问题。老师建议您静下心来好好和老公交流，反复交流，把您的感受和想法推心置腹的告诉老公，让老公知道您的委屈无奈。也许老公冷暴力也是对现在这种状态无奈的选择。老公可能看到了您的无奈，内心深处是心疼您的，但缺乏表达能力，不善于表达对您的理解关心。有时候，有些事情说清楚了就不再是问题了。否则，日积月累，矛盾会越来越激烈。互相不舒服的情绪越来越压抑，直接影响婚姻关系。
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抖了有那么几年了，我15了，不知道为什么，医院里让我去看看心理医生，我应该没有经历过什么事，小时候的事我记得不太清楚，我对动物很抵触，比如别人比我做的事快了，我就抖得更厉害了，或者是有很多人我表演节目的时候全身都抖得很厉害，而且我感觉我心理素质也挺差的，我就是手抖的很厉害，其他地方人多的时候也抖的挺厉害和别人一吵架全身抖的都挺厉害，这种情况怎么也有5年了，具体什么时候开始的我不记得，我希望你能帮帮我！谢谢！
你好，你今年15岁啊，还这么小，遇到问题知道求助这本身就是一个很棒的行为，你说这种情况大概有5年了，如果去医院检查过没有发现器质性的问题，医生也建议你去看心理科，那么你不妨去找心理咨询师聊一聊。你说你不记得发生过什么事，这是你意识层面的记忆，人有一个本事或者是本能，如果发生对自己刺激和影响太大的事情，人就会启动自我保护机制，选择遗忘就是自我保护机制的一种，会这个不好的记忆压抑到潜意识里去，就像没有发生过一样，意识上完全不记得了。可是伴随着事件产生的那些感受情绪并不会凭空消失，它会变成躯体症状表现出来，根据你的描述很像这种情况。因此，如果想要改善的话，还需要去探索看看以前到底发生了什么，只有知道之前发生了什么，才能有针对性进行工作，有很多心理技术可以帮助你回忆起来，当然，专业胜任的心理咨询师会在保护你的前提下来帮助你。这个过程也许并不好受，如果你愿意，并真的想改善，那么可以找一位值得信赖的心理咨询师，他会帮到你的。当然，因为你还未成年，需要你的父母或监护人陪同。如果你能够走过这一段，相信你的未来会很美好。祝福你。
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抖了有那么几年了，我15了，不知道为什么，医院里让我去看看心理医生，我应该没有经历过什么事，小时候的事我记得不太清楚，我对动物很抵触，比如别人比我做的事快了，我就抖得更厉害了，或者是有很多人我表演节目的时候全身都抖得很厉害，而且我感觉我心理素质也挺差的，我就是手抖的很厉害，其他地方人多的时候也抖的挺厉害和别人一吵架全身抖的都挺厉害，这种情况怎么也有5年了，具体什么时候开始的我不记得，我希望你能帮帮我！谢谢！
我也是一个手爱哆嗦的人。面对考核、表演或者陌生人时也会不自觉的打哆嗦。所以我想跟你分享一下自己的经验，希望对你有点帮助。以前我很讨厌这样的自己，不过现在我却能坦然的接受了，因为我发现自己打哆嗦的根源在于过分自卑，过分在意别人的眼光。所以，现在每一次打哆嗦的时候，我都会在心里默默的告诉自己。我是一个不完美的人，每一件事我只要努做好就可以了，没必要过分追求结局的完美。。。。，这样做之后，我发现自己打哆嗦的情况改善了更多。希望对你有用。
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我从小就很少感受情绪波动，对周遭的一切情绪漠不关心，但是我的家庭却属于比较和谐的，小时候内心敏感，长大就比较淡漠，但我却很能清楚地感受到别人的情绪，我不知道什么叫喜欢，什么叫不喜欢，感觉我不像个人，一切在模仿着别人，看同龄人怎么做的，我很难与家人和周围人相处，我觉得与整个世界格格不入，我很多时候无法理解他们的行为和情绪，对事情一开始就没有什么期待，总感觉与别人有一种距离感，跟人相处我就会很崩溃，很想逃离，但长期一个人待久了，就更没有情绪，像个木头一样，对于整个世界，事情，人，麻木，沉默，漠然，的态度大于期待喜悦。我也不清楚，我是怎么了？
邯郸学步，东施效颦的中心思想就是失去自我，自己不知道自己是谁？你说你向别人学习如何相处，到最后不理解他人的行为。那么，请允许自己问自己一个问题？这些年，我有我自己的意识吗？我自己的意识主宰过自己的人生吗？常规下，人在独处时会有情绪，在和他人在一起时也会有情绪。那么你的情绪的阀门是被什么给堵上了呢？逃避不是解决问题的方法，想解决问题的关键不仅仅能意识到自己的不同，还能找到不同的原因所在。对因治疗……。
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对什么都只是三分钟热度的人，好像很难有喜欢的人，眼光太高了，只要是我喜欢的人，人肯定看不上我，所以就一直单着，上学的时候还有人向我表白，现在工作之后姻缘就断了，接触不到男生之后更是孤家寡人了，更惨的是连个闺蜜都没有了，完全自闭了，留下自己在风中凌乱，感觉要变成大龄剩女了，可怕
~20多年来没有谈过恋爱，这其实是很正常的事情。有的人的缘分来的比较早，可能在十几岁的时候就碰到了喜欢的人。还有的人的缘分来得比较晚可能到二十多岁才会遇见。但是这并不影响我们的生活，不会影响我们的未来，只要我们自己过得舒服开心，这就足够了。缘分来的早或晚都没有关系。只要最后是那个人就好。楼主觉得自己没有谈过恋爱的原因是眼光太高了，那么楼主就要想办法改变这个现状呀。通过提升自己。让自己遇到更优秀的人，自己的圈子变优秀了，碰到的人也会更好。也能够吸引更优秀的人。降低自己的标准。既然我们自己不够优秀，那我们也找一个可以匹配自己的人就好。忽视自身的条件，盲目的去喜欢一个不可能得到的人，也是不现实的。现在也可以拓展自己的社交圈，让自己变得更加的热情开朗，乐于跟身边的人接触。只有我们自己交的朋友多了，才有机会碰到合适的人。
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中学的时候与班里同学关系处理不好，还被男生校园暴力过，那件事成了我心理的一道疤，也严重打击了我，那个时候，就有一个男生和校暴我的男生们是朋友，但是他不一样，他从不会和那群男生一起欺负我。甚至在别人欺负我时阻止他们。他甚至主动接近我，一下课就会和我聊天，让我在当时那个环境下很是感动。后来我们关系越来越好，我也慢慢把他当成了我非常好的朋友之一。他会跟我讲他的一些事，我从来没说过关于我的事，由于性格的原因我不太想让别人知道我的事，还有很强的戒备心。跟他相处一段时间后，我慢慢放下了戒备心，一天，我白天有些烦心事，晚上想出来玩，我当时的朋友都没在我身边，就只有他和我在一个城市，于是我就把他叫了出来，他说他当时在和朋友打游戏，听到我的信息马上就来了。然后我当时喝了点酒，跟他聊天，聊着聊着，我就聊起了以前那帮男生欺负我的情形，一边说一边哭还一边抽烟，因为我是不抽烟的，当时哭的很惨，烟接着一根又
题主你好你之前一直不愿意说出来，或许，并不是你不想让别人知道你的那段往事，只是你还没有放下戒备心理，还不敢信任别人而已。现在，借着酒，你说了出来，而且哭了出来，我觉得，对你来说，这是一个很大的进步，对你们的关系，也是一个很重要的突破。你开始信任他了。从你的描述来看，这个男生确实是很关心你，从中学的时候开始，就会主动接近你，找你聊天，也会谈他自己的事情，说明他是很信任你的。而且，这一次你叫他出来，他马上放下手中的游戏，说明他确实很在乎你们之间的关系。这样一个人，也确实值得你的信任，说出来，是对的。你没有描述他听了之后的反应，我推测，他应该有很认真的听你说，会很心疼你的那段经历。你也没有说，你自己说出来之后，是什么感觉。我想，这样发泄一番，应该会感觉轻松很多吧。找人倾诉，是一种很好的情绪管理方式，有这么一个信任的人，是很难得的。遇到事情，不要再选择压在心底，找他说出来，两个人一起分享和分担，你会感觉更轻松快乐，你们的关系也能进一步深入。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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我妈妈总说女生结婚后生孩子真的是女孩子吃亏吗？还有说生下孩子后孩子喂奶，换尿布都得女生干，我心理觉得很矛盾，有些拿不对主意，可能我的性格比较男性化，我并不喜欢我的生活是看孩子，我喜欢奋斗自己的人生，我现在真的很迷茫，这个问题困扰了我一整天了，我可能也不太喜欢亏？
生完孩子，这个责任也不全都在女人的身上，不排除有些男人带孩子反而会比女人要专业一点。喜欢奋斗的人生，那么先让自己的人生开始变得奋斗吧，生孩子的事情可以等以后再去考虑，将来有一天等自己的经济能力强大了，也不会那么的焦虑。生完孩子也不是能说女生一直都是吃亏的，也许将来的有一天等你有了孩子，你会因为孩子而感到幸福呢。当你学会珍惜一个人，学会接纳一个人的时候，很多时候在第一时间考虑到的是对方，而不是自己到底吃亏与否。前短时间有个视频，一个流浪母狗，自己的崽被水淹没了，不顾人的阻拦，跳到河水中把自己的孩子救上来，我看那个视频也有挺多人围观的，很多人对这个母狗都是赞扬的言语。也许等有一天你的身份转变，你的处境改变，还有等你再成长一些，或许不会觉得是吃亏。
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我妈妈总说女生结婚后生孩子真的是女孩子吃亏吗？还有说生下孩子后孩子喂奶，换尿布都得女生干，我心理觉得很矛盾，有些拿不对主意，可能我的性格比较男性化，我并不喜欢我的生活是看孩子，我喜欢奋斗自己的人生，我现在真的很迷茫，这个问题困扰了我一整天了，我可能也不太喜欢亏？
您妈妈说得对，不过问问她如何才能不吃亏，她咋还要生孩子呢？她咋不想让她的孩子把亏欠换给她呢？您妈妈的实践证明她不吃亏，她生了一个听话的怪宝宝，有了宝宝的陪伴，她体验到了人性的光芒，她很幸福，并且她的宝宝是一个奋斗的宝宝，说不定给她还能带来大量的物质财富，即使物质财富比不上马云，她可能的精神财富也会非常大，这是一个伟大的母亲，您为何不跟她好好学习呢，祝您幸福，幸福都是奋斗出来的！
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不管是喜欢还是不喜欢的在约我出去时脑子里很排斥我性取向很正常但是出去之后玩啥的就还好就是提出约我之后很排斥很烦很焦虑之类的所有的都是。一起一个我喜欢的人约我我也是下意识的拒绝
听起来，你也是喜欢男生的，只不过当对方表现出喜欢的时候，你开始排斥，这时候，你的内心在想什么？烦什么？焦虑什么？这个一定要好好想一想，自己多问问自己，必要时找个咨询师聊聊这部分。只有你自己更清楚了解在你的内心到底发生了什么，你才有机会改变这个状况。
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之前一直没认真反思过自己？现在发现自己特别的失败？做什么都做不好？就是最起码的和家里人沟通都做不到？现在又遇上了信用卡逾期？感觉在这之后活着都没办法活下去？想死？我是一个失败品
也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？
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外向很好，随时随地都有无穷的欢乐，但正是因为过分的热闹才会让在人群中独处的时刻更加难忍。我从小不管干什么都有人陪伴，连补习班都有同学一起。但有时也很羡慕那些每天安安静静坐着的人，因为我可能一刻也不能忍受孤独。我想变成一个内向的人可以吗，或者怎么能尝试习惯没有热闹的世界
内向的人羡慕外向，外向的人想要体验内向，我们每个人都有自己的优势，也必定有各自的不足，很难鱼与熊掌兼得。但如果想要体验一下内向的人是如何与自己独处的，或者说安安静静的时候的内心体验，倒是可以有的。比如，抽点时间做冥想，安排一些一个人独处的时刻，安排一些安静的活动，去尝试一下。另外，想问，为什么想要变成一个内向的人？是因为看到了内向的什么可贵之处？或者是什么你想要达成的愿望和需求，是需要内向这个特质来帮助你的吗？其实可能从某些角度来说，每个人都兼具了外向和内向的一些特质，只是表现程度有差别，其中你重视的品质，有些是可以通过后天的训练去增强的。
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和对象认识六年，恋爱三年，五年异地，19年9月才在一个城市，不算同居，我住学校，但是偶尔回过去。疫情期间特殊原因我们住在一起。吵架变得越来越多。最近，一周之内就吵了三回，都闹到第二天才能和好的那种。基本都是类似于，他上班中午有休息时间，我让他睡觉，他不睡，两个人一犟，然后就吵起来了。我承认我控制欲很强，但我也有意识的控制，大的事情我基本不干涉，或者说我只想“控制”他的日常生活习惯。由于种种类似情况我们已经太多次吵架，该怎么办。
无论是想“控制”他人的人生，还是只想“控制”他人的日常，都注定会以失败告终。控制，应该是为了获得掌控感的表现，一旦不在掌控之内，内心就会不舒服，这部分需要自我察觉。被控制的感受，是不平等的，不被尊重的，很不舒服的。特别是吃饭睡觉这种本能的行为。如果他听你的，你会越来越把他养成一个可以不负责任的“小朋友”，如果这样，你以后就不要怪他这也不行，那也不行。如果他没有听你的，说明他还很清醒。再回顾你管他的过程，你觉得更像女朋友，还是更像别人的妈，人家是找女朋友，不是来找另一个管着自己的妈。亲密关系的发展中，舒服的感觉很重要，这需要双方共同努力，没有统一的标准，但一定可以通过你们的不断沟通和磨合找到适合你们的方法。比方说，你仍然会管，但不强求他必须一定要顺从，这可能会让他感受到温暖，但又不会反感。如果你一管他就不舒服，你也可以和他表明，你只是表达你的观点，并不会去干涉他，你会尊重他，那么，时间长了，他也同样会放下戒备。控制会在无意识中发生，这需要你时时察觉，特别感觉到对方不舒服，对方发脾气，或者自己想发火的时候，问问自己，到底想要干什么？恋爱的初心又是什么？祝好！
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和对象认识六年，恋爱三年，五年异地，19年9月才在一个城市，不算同居，我住学校，但是偶尔回过去。疫情期间特殊原因我们住在一起。吵架变得越来越多。最近，一周之内就吵了三回，都闹到第二天才能和好的那种。基本都是类似于，他上班中午有休息时间，我让他睡觉，他不睡，两个人一犟，然后就吵起来了。我承认我控制欲很强，但我也有意识的控制，大的事情我基本不干涉，或者说我只想“控制”他的日常生活习惯。由于种种类似情况我们已经太多次吵架，该怎么办。
这种情况我也试着推测一下，有可能是原生家庭中带来的：我就是要控制他的日常，理所当然他就应该听我的。当你把控制他人理解为理所当然，这是致命的，你不觉得自己这样做事是过分的，你觉得你有理，你是对的。接着下来，你会在更多的方面去要求他控制他。哎，我不想往下一层说了，往事不堪回首。停止吧，做好边界分离，否则，你们鸡飞蛋打。
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和对象认识六年，恋爱三年，五年异地，19年9月才在一个城市，不算同居，我住学校，但是偶尔回过去。疫情期间特殊原因我们住在一起。吵架变得越来越多。最近，一周之内就吵了三回，都闹到第二天才能和好的那种。基本都是类似于，他上班中午有休息时间，我让他睡觉，他不睡，两个人一犟，然后就吵起来了。我承认我控制欲很强，但我也有意识的控制，大的事情我基本不干涉，或者说我只想“控制”他的日常生活习惯。由于种种类似情况我们已经太多次吵架，该怎么办。
恋爱与婚姻中是个不断的协调与适应的过程，通过不断的磨合达到彼此相处的和谐与平衡，需要内心去感受，掌控一方面显示对你的重视另一个是他（她）有一定的能力，觉得可以接受就维持，不能就分手，慎重考虑清楚是享受呢还是难以接受。
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16岁女生，在学校发过一次高烧然后一想东西就头疼，然后去衡水的医院看了看神经内科做了脑电图说没什么事然后就想是不是心理问题就去心理科看，【也确实情绪低落，在晚上有时候不知道为什么突然想死的时候就自残了，有一年了。虽然我跟一个人说过也劝我不要，我也在尽量克制住想法。】总之最后就是测的中度抑郁症，轻度焦虑。然后花了500请了个专家。什么的开了点药。第二次复查在我们那边的医院复查的当时医生也没有让我们单独聊，然后最后说的没什么事是失眠问题，虽然我确实失眠，也是在这一年里面。【两位医生都看了脑电图，我不知道有没有心电图，好像没有】后来我看空间有转发说说的说要测脑电图心电图什么的。这些有没有关系。自己到底有没有毛病。
给楼主一个拥抱！对于很多抑郁症患者来说，都需要做脑电图的检查，一方面是为了避免存在脑部神经的受损或者是病变，另外一方面是为了检查睡眠质量的问题，不管是神经受损器质病变，还是睡眠质量的问题，都可以通过脑电图的检查呈现出来，是可以做为辅助诊断的重要客观依据。当然，单凭脑电图的检查结果并不能确诊是否是抑郁症，对于有些抑郁程度比较轻的患者，脑电图的检查一般不会有什么明显的异常，中度或者是中度抑郁症还有抑郁神经症患者的脑电图结果就可以见到不同程度的脑波异常。楼主在学校发过一次高烧不退让后再想事情就会头疼，这样的症状一般情况下要做脑电图的检查，检查结果没有显示脑部的异常，但有情绪低落的情况，还有想轻生的念头和自残的行为，这就有中度到重度抑郁症的症状，再加上楼主有失眠的情况，楼主的抑郁症非常明显，就更加倾向于楼主的脑电图存在异常，这就很好奇楼主之前的检查结果是怎么一回事了。
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新手咨询师提问三连：1.对于每一个来访者，应不应该遵循某种【治疗程式】？尤其是已经确定自己派别的咨询师。2.如果不应该，应该如何随机应变？3.在这一过程中，应该如何避免漫无目的？
题主你好，作为一个新手咨询师，你的提问非常经典。在上课学习的过程中，我们看到的往往是一种简化的、理想的状态，每个病症或异常都有明显的特色和划分，每个问题也有一定的范围和对应的解法。而在现实中，我们会发现，来访者是不会对号入座产生问题的，他们的问题交织在一起，由各种事件引起，又有千奇百怪的表现。有时候他们以为自己的问题是A，实际上我们咨询师了解了情况之后，才发现是B。而且据我了解，在实践的过程中，很少有咨询师只用一种确定的流派和程式来咨询的，大家会交叉使用一些方法，比如精神分析为底色，认知行为疗法为辅助。在这种情况下，如果生搬一些程式，可能在一开始就走错了道路，咨询到途中才发现要重来，还挺尴尬的。所以说，我们要灵活应变。至于怎么应对，最好是在督导的指导下进行，因人而异。有哪些是不变的呢？比如伦理守则中的要求是不变的，一些基本的流程设置是不变的。第一次通常是和来访者交流接下来的咨询问题和每次的要求。每一次的咨询在1小时左右，通常一周一次。最后一次要处理好分离，让来访者有独自面对问题的勇气和信心。以上，酱酱。
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新手咨询师提问三连：1.对于每一个来访者，应不应该遵循某种【治疗程式】？尤其是已经确定自己派别的咨询师。2.如果不应该，应该如何随机应变？3.在这一过程中，应该如何避免漫无目的？
这位咨询师，您好，关于这个【治疗程式】，是传统的精神分析学派比较推崇的，它对于咨询师和来访者的关系、每一阶段要做什么治疗，有着严格的规定。但是，来访者的情况是千变万化的，适用于这个来访者的【程式】和治疗方法不一定就适用于其他来访者。所以，每个心理咨询师应该针对每一个来访者的实际情况对于【程式】进行调整。而且，现在的【存在-人本主义心理学派】就主张“为每位病人创造不同的治疗”，欧文亚隆就坚决反对“对于标准程序式治疗的依赖”，并且认为这是对于心理治疗的扭曲！至于具体怎么应对，还是得您在实践中去跌打滚爬，这需要实践经验的积累，没有什么固定不变的【套路】！一句话：尊重来访者的个人意愿！
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新手咨询师提问三连：1.对于每一个来访者，应不应该遵循某种【治疗程式】？尤其是已经确定自己派别的咨询师。2.如果不应该，应该如何随机应变？3.在这一过程中，应该如何避免漫无目的？
问题包含着答案。当你的心有所怀疑时就表明这不是一个应该不应该的问题。咨询是人与人之间的互动，不是机器人，自然是没有万能公式的。流派，或技术本身所界定的程式或规条，你要深入学习，了解背后意义和作用，才能在灵活和界限之间获得肯定的选择。其它问题，则是需要介入督导，才是回答每个来访者咨询问题或疑惑的最佳选择。希望我的回应对题主有所启发，谢谢。
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新手咨询师提问三连：1.对于每一个来访者，应不应该遵循某种【治疗程式】？尤其是已经确定自己派别的咨询师。2.如果不应该，应该如何随机应变？3.在这一过程中，应该如何避免漫无目的？
看完你的问题，深深地理解你初入行业的迷茫。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1和你讲一个故事吧。当年江湖各路高手围攻武当山。张三丰临危受功。他示范了一遍。问张无忌记住了没有。张无忌说，都记住了。并施展了一遍。招式和张三丰一模一样。但是张三丰却摇摇头。他又示范了一遍。再问张无忌。回答却说，忘记了。张三丰满意地点点头。2对于你过去学习的各种治疗理论。其实就是这个道理。学了，用了，忘了。你才能把所学的理论发挥出来。才能随心所欲，挥洒自如。3多做案例。心理咨询是一门实践性很强的专业。当你做的案例够多了。你自然可以行云流水。刚开始你可以先从文字开始，然后到语音，再到面对面。这样便能将你所学发挥淋漓尽致。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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平静安宁的生活为什么总是维持不久就会有什么事情发生？在我感觉自己心情好的时候，总是伴随着隐隐的不安，觉得这样的好日子不会多久了。我不配的信念总是困扰着我
题主早上好呀我觉得说的太对啦，平静的生活其实本身就是不存在的呢，大海就算是最平静的时候，底下也是暗流涌动的哟。所以只要生命在活动，生命的能量也就在不断的涌动。题主这种害怕变化和对未来产生焦虑的心情才是问题关键呢。害怕变化，其实更多的是害怕负面的变化，其实生活中如果仔细去观察，会发现，下一秒发生的即有可能是惊喜也可能是惊吓，如果总担心不好的事情，可能就是下意识的消极态度在作祟啦！而总是对未来产生焦虑，其实也是正常的情绪，没有发生的事情是无法控制的，题主其实已经带有对未发生的生活有了预判，希望它是平静的，美好的，甚至有些无法接受可能会有的小波折。当然对无法掌控的未来就产生焦虑啦最好的方式，其实就是专注于此时此刻此地你的所思所想所感啦，过去的已经过去，未来却还没有到来。体验当下的每一种感受，不抗拒，不逃避，就是最好的生活态度哦！
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平静安宁的生活为什么总是维持不久就会有什么事情发生？在我感觉自己心情好的时候，总是伴随着隐隐的不安，觉得这样的好日子不会多久了。我不配的信念总是困扰着我
这样的感觉，好像很多人都会有，平静的生活让人向往，但是好的生活也会遇到挫折，但是你不应该看低自己，你提到的“我不配”虽然看着就像是玩笑中的抱怨，但也看得出你的不自信其实天空了无痕迹，鸟儿却已飞过，看似平静的背后，多了很多未知的波涛汹涌，就像那一句，暴风雨来临前的平静我们不应该对未知的事情去过多的猜测，珍惜当下，过好现在的每一天，坦然面对，要笑对生活。加油。
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平静安宁的生活为什么总是维持不久就会有什么事情发生？在我感觉自己心情好的时候，总是伴随着隐隐的不安，觉得这样的好日子不会多久了。我不配的信念总是困扰着我
人生本身就是无常的，就像心率仪一样，起起伏伏，时快时缓，但如果完全平缓下来，生命就到了尽头。老子说过，天下皆知美之为美，斯恶已。何尝又不是皆知恶之为恶，斯美已呢？搓折是为了以后的美好，有冷热的对比才有四季的更替，有昼夜的交替才有我们生存的地球。
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平静安宁的生活为什么总是维持不久就会有什么事情发生？在我感觉自己心情好的时候，总是伴随着隐隐的不安，觉得这样的好日子不会多久了。我不配的信念总是困扰着我
生活如同大海航行，不可能总是风平浪静，偶尔波涛汹涌也是正常的。当然人们大都期待、向往平静安宁，这样的生活安逸舒适。如果有什么会影响到它，难免让人痛苦不适应，有的不安，有的烦躁。但从态度上，得学会“没事不找事，有事不怕事”，不怕事很重要，有人为了锻炼这种胆魄，还主动挑战自我（积极主动“找事”，提升适应能力）呢。感觉自己心情好的时候，总是伴随着隐隐的不安，这是有点“怕”了？觉得这样的好日子不会多久一般来说也正常，但“我不配”这样的信念就没失当了，不时迎接挑战完善自我才是人生常态。
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平静安宁的生活为什么总是维持不久就会有什么事情发生？在我感觉自己心情好的时候，总是伴随着隐隐的不安，觉得这样的好日子不会多久了。我不配的信念总是困扰着我
楼主你好人生本就是无常的状态居多，绝大部分情况生活都是超出我们控制的，也就是楼主所说的“平静安宁的生活”的反面无论是学习还是工作，都是如此。当我们感到舒适愉悦的时候，往往会感慨不如时间就此停留，永远开心该多好，人们总是害怕失去，然而失去是一种常态不管我们怎么对待，终究会陷入无常，不如坦然地接受。
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29岁，感情经历不多，但是是个很理智的人。跟想在男友处一年了，感觉三观很相近都是农村出来性格很独立的人。现在同居觉得已经是情亲了，对于婚后没有以前的朦胧憧憬感觉，只有柴米油盐呢。对现在自己的状态很迷茫，没有对生活的向往，也没有单身时候上进了，这是不是代表这段爱情有问题？
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主感觉脱单后生活缺乏激情，自己也不上进了（2）楼主想知道这是否是恋爱的问题接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，遇到和自己三观一致的人真的很不容易，甚至可以变成情亲，更是很难得。这说明你遇到的应该是对的人。当然无论是是三观一致，还是三观不一致，同居都会让恋爱的甜蜜变得生活，柴米油盐。所以这个状态，也许就算提前体验生活了。（2）其次，楼主说自己和男友都是独立的人，为什么谈了恋爱反而变得没有以前上进了呢？这也许是因为之前的目标需要调整了，如果两个人都想要继续走下去并且结婚，接下来的新目标应该有属于两个人的共同目标啦！（3）最后，到底是不是爱情的问题呢？其实爱情的问题就是关系的问题，关系的问题就是人的问题，如果楼主感觉和对方相处并没有不舒服，可能只是需要调节一下你们之间的状态而已，所以没关系的，柴米油盐也可以让楼主过的有诗情画意的。#世界和我爱着你，祝好~。
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孩子早产危重，在医院花了很多钱，还借了一些，疫情又导致这半年多店里收入很少，没有流动资金等于等死，一心求死
抱抱你，觉得累了，就休息下，觉得难过了，就哭出来吧。在这里我就不问你遇到什么事了，家里人在哪里，能否帮上忙之类的，就在我的认知范围内给你提供一些信息吧。孩子家庭方面，可以找当地的社工组织居委会和妇联，据我了解，他们可以提供这些方面的帮助。经济方面，现在国家有扶持政策，帮助疫情受影响经营困难的中小企业和个体工商户渡过难关，法人股东，个体工商户负责人都可以申请，只要有名下的房产抵押就可以借到维持你店里经营的贷款（比如工商银行的e抵快贷，我这里不多说，免得广告嫌疑），可以找当地银行了解一下。愿你能渡过难关。
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孩子早产危重，在医院花了很多钱，还借了一些，疫情又导致这半年多店里收入很少，没有流动资金等于等死，一心求死
题主你好给你个大大的拥抱~孩子提前来到这世界上，你和孩子都一定承受了很多痛苦和压力，经济的压力和孩子健康的问题都让你很担忧，非常心疼你（拥抱）1、经济的压力疫情期间，孩子的出生和店铺周转问题让你面临资金的困难，除了向亲戚朋友借钱，你还可以通过医保报销孩子部分的费用，还可以咨询当地的医疗救助政策、或者对于早产儿的救助基金会，还能通过社会筹款平台发起募捐。希望能够帮助你缓解一些经济压力。2、心理的压力刚刚成为另一个小生命保护者的你，需要面对一个大难关，这时候你需要家人和朋友的支持，难过伤心的时候跟家人朋友倾诉一下，兼顾不过来的时候找能够找能够帮你分担的人帮助你分担一些事情。希望能够给你一点点的安慰和帮助，祝好！世界和我爱着你。
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孩子早产危重，在医院花了很多钱，还借了一些，疫情又导致这半年多店里收入很少，没有流动资金等于等死，一心求死
成年人的世界真的没有容易二字，当所有的难都压过来的时候，我们很难找到突破口，因此会有绝望的感觉。如果把事情一件一件的理，看看会不会好过一点：1）孩子病重，该借的都借了，无能为力。可以众筹呀！也还可以联系一些公益组织或者慈善机构等等，这个救命的钱应该不会是问题。除此之外，对于初生孩童病重，需要理性的看待，能救就救，救不了或者救了之后孩子以后的状态很差，可能需要理性决断，不能因为不舍得而硬撑，撑到自己都撑不下去了，那孩子怎么办？尽力而无悔！2）关于经济方面，楼上一位老师说的挺全面的。如果有十块石头压的自己透不过气，我们尝试着搬开一块两块三块四块，会不会让自己能够有机会喘息？我始终相信，在我们这样的国家，你的困难一定是有办法解决的，还不至于要逼得你家破人亡。你看看我们的回复是否能够给你一线希望。
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一个自恋者遇到了一个自恋者，共同生活了一辈子，他她们互相都烦死了对方，忍受着对方，愤恨着对方。请问年轻的一代人也是如此的性格特征，那么他们又该如何更清晰的看待这种状态，脱离这种状态呢，不让悲剧一代代相传。
楼主你好，接下来是我的一些想法，希望与楼主进行分享：似乎年长一辈的人即使彼此厌烦，相互忍受，但依旧可以共同生活好久，但如果这件事发生在年轻人身上，也许就是另一番景象了，因为可能及时止损，换下一个，是青年的常被选择，因为我们会提倡和舒服的人在一起。如果楼主真的恰好遇到年老一辈的同样问题，其实还有个解决方法就是，彼此走出自恋，看到对方的好，并且不断放大，如果对方还没有意识到这个问题，那么可以从楼主开始做起！关系是彼此相互作用的，你的改变，对方会感受的哦。#世界和我爱着你，祝好~。
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老公冷暴力，一副我就这样，你受得了就过，受不了就离婚。他对我也不关心，不惦记，好像他的世界里没有一样。他对我的爱好像也仅限于没有涉及到他和他家人的利益的情况下。这是不够爱我吗？婆婆一直怕儿子的爱被我抢走，婆婆好像更需要老公的爱。老公受不了我吵架翻旧账时说他父母对我的不好，我对他家暴，这是我的错。这次吵架我告诉了公婆我们离婚的决定，老公觉得我这样伤害了他的父母，婆婆和他说要替他向我道歉，他更是心疼，但是婆婆只和我说一句：且行且珍惜。并没有向她和老公说的那样，可是老公却因为她那样说更是坚定他要我先去向他父母道歉的决心。老公要求我们要想和好，就必须先向他爸妈道歉。我要求必须让我看到他对我关心和在意。现在我在娘家住，冷战三天了谁都不妥协。脑子里不停的想他，想和他在一起，可是一想到他最后一天一点不顾及我感受的面孔，就觉得不该在在一起了，我们谁都不会去找对方认错，这样的婚姻值得挽回吗？如何挽回？
你们这些个年轻人呀，什么个冷暴力，热暴力的。你对他热暴力，他给了你冷的，是吧。这个双方父母再牵扯进来，就是煲粥。皮蛋瘦肉生滚粥。皮蛋就是熟的，怎么都是这样，瘦肉要生滚，才有鲜，对吧。要我说，这就是男女表达方式的不同，为了面子，为了一句话，就这样了。我告诉你们，我要和你们一样，早离了20次了，这不，现在三个孩子，都一样好好地。想想自己的恋爱，想想婚礼誓言和甜蜜。就不会那么矫情了吧。一场真正的爱情，说穿了是智慧和情怀，而生活中的爱恨情仇，也只是主人公修为不够。所讲的爱，没有什么比较级，没有更爱。因为爱就是最高级。所有的问题，因为有了爱，就都不辛苦，也不委屈。觉得委屈，觉得辛苦，那就不是爱，只是交换。我一直认为，我爱不爱你，是我的事情，你爱不爱我，是你的事情。不是因为你爱我，我才爱你，也不是因为，你不爱我，而影响了我爱你。爱，只是一道填空题。不存在交换和选择。
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我今年20岁，有一个12岁的妹妹。妹妹从小一直都跟父母生活，而我从小就是跟着爷爷奶奶在农村长大，小学的时候父母两三年回家一次，后来每年都会回来，我小时候怕他们回家，因为感觉别扭很像陌生人，怕他们跟我亲近，我会觉得不自在。初高中一直住校，好像当初那种觉得父母偏心的感觉不见了，但是跟妈妈经常吵架，只要爸爸不在的时候，我们一定会有冲突，她总是能从鸡毛蒜皮的小事引申到我恨她这样的想法上。高考完那个暑假，她说我性格有问题，内向，一点社交能力都没有。我承认我确实内向，初中很自卑，在班上没有要好的朋友。高中的时候好了很多，我有朋友，跟同学相处也比较融洽。我不知道为什么她总是指责我，从来不问我过得好不好，开不开心。我在学校的事情从来没有跟父母讲过。去年高考完暑假吵完架，很久都睡不着，我一个人躲在厕所里哭到头痛，往墙上撞，很难受。今年，好像更严重了，想过好几次自杀。我该怎么办才能摆脱这些情绪
首先给题主一个抱抱，可以感受到妈妈还是爱你的，希望你多交朋友，多和朋友相处。但是她在这个过程中可能较少的顾及你的感受，不妨多跟妈妈交流沟通，表达你内心最真实的想法。有时候父母的爱是很笨拙的，但是他们确实是爱你的哦~祝你生活愉快。
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我今年20岁，有一个12岁的妹妹。妹妹从小一直都跟父母生活，而我从小就是跟着爷爷奶奶在农村长大，小学的时候父母两三年回家一次，后来每年都会回来，我小时候怕他们回家，因为感觉别扭很像陌生人，怕他们跟我亲近，我会觉得不自在。初高中一直住校，好像当初那种觉得父母偏心的感觉不见了，但是跟妈妈经常吵架，只要爸爸不在的时候，我们一定会有冲突，她总是能从鸡毛蒜皮的小事引申到我恨她这样的想法上。高考完那个暑假，她说我性格有问题，内向，一点社交能力都没有。我承认我确实内向，初中很自卑，在班上没有要好的朋友。高中的时候好了很多，我有朋友，跟同学相处也比较融洽。我不知道为什么她总是指责我，从来不问我过得好不好，开不开心。我在学校的事情从来没有跟父母讲过。去年高考完暑假吵完架，很久都睡不着，我一个人躲在厕所里哭到头痛，往墙上撞，很难受。今年，好像更严重了，想过好几次自杀。我该怎么办才能摆脱这些情绪
你从小跟着爷爷奶奶长大，也就是说其实从小，妈妈给你的爱是非常有限的。这让你觉得你和她是陌生人，关系并不亲密。现在的问题是一个并不亲密的人，却来管教你，这让你很难接受，你们之间就起冲突了，冲突之后的情绪处理，父母没有教过，你是脆弱的，会非常绝望。建议你到大学里的心理咨询室去跟老师谈谈吧，把自己的情绪倒一倒，学会情绪处理的方法，随着你长大，应该会慢慢好起来的。
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我今年20岁，有一个12岁的妹妹。妹妹从小一直都跟父母生活，而我从小就是跟着爷爷奶奶在农村长大，小学的时候父母两三年回家一次，后来每年都会回来，我小时候怕他们回家，因为感觉别扭很像陌生人，怕他们跟我亲近，我会觉得不自在。初高中一直住校，好像当初那种觉得父母偏心的感觉不见了，但是跟妈妈经常吵架，只要爸爸不在的时候，我们一定会有冲突，她总是能从鸡毛蒜皮的小事引申到我恨她这样的想法上。高考完那个暑假，她说我性格有问题，内向，一点社交能力都没有。我承认我确实内向，初中很自卑，在班上没有要好的朋友。高中的时候好了很多，我有朋友，跟同学相处也比较融洽。我不知道为什么她总是指责我，从来不问我过得好不好，开不开心。我在学校的事情从来没有跟父母讲过。去年高考完暑假吵完架，很久都睡不着，我一个人躲在厕所里哭到头痛，往墙上撞，很难受。今年，好像更严重了，想过好几次自杀。我该怎么办才能摆脱这些情绪
你好，听到你说妈妈总是指责你，让你感觉不到她对你的爱，十分心疼你，妈妈说的话确实有些重了，可能也让年幼的你不是很能够接受，一个人无论有再多的缺点，也一定会有她的优点，你也一样，你并不是一无是处，也一样有许多的闪光点和美好的品质，至于妈妈为什么要这样严酷的说你，我想你需要找找这背后的原因，是否是因为她的生活压力太大导致的更年期提前，还是你父亲不在她身边让她感觉到十分没有安全感，其实吵架并不是无来由的，很有可能是由于她自己的身体原因。你今年20岁，正是花一样的年龄，去年高考刚结束，此时更加应该集中精力在学习上，社交方面确实需要，但不是你生活中占比最大的部分，不知道你上的大学是否离家很远，目前是离家的状态还是和父母住在一起，你在问题中提到去年被这样的情绪缠绕，而今年仍然有这样的问题吗，感觉你需要让自己的生活充实起来，把大学期间的专业课或是该考的证好好考一考，争取拿个奖学金什么的，然后向妈妈炫耀炫耀，也许她会对你有所认可，总之，一定要让生活充实起来，那样也许你会慢慢忘记这些口角，也不太容易和妈妈吵架了。
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我今年20岁，有一个12岁的妹妹。妹妹从小一直都跟父母生活，而我从小就是跟着爷爷奶奶在农村长大，小学的时候父母两三年回家一次，后来每年都会回来，我小时候怕他们回家，因为感觉别扭很像陌生人，怕他们跟我亲近，我会觉得不自在。初高中一直住校，好像当初那种觉得父母偏心的感觉不见了，但是跟妈妈经常吵架，只要爸爸不在的时候，我们一定会有冲突，她总是能从鸡毛蒜皮的小事引申到我恨她这样的想法上。高考完那个暑假，她说我性格有问题，内向，一点社交能力都没有。我承认我确实内向，初中很自卑，在班上没有要好的朋友。高中的时候好了很多，我有朋友，跟同学相处也比较融洽。我不知道为什么她总是指责我，从来不问我过得好不好，开不开心。我在学校的事情从来没有跟父母讲过。去年高考完暑假吵完架，很久都睡不着，我一个人躲在厕所里哭到头痛，往墙上撞，很难受。今年，好像更严重了，想过好几次自杀。我该怎么办才能摆脱这些情绪
题主您好，首先给您一个抱抱。作为一个留守儿童其实很容易和自己的父母产生隔阂和矛盾，由于童年缺少父母的陪伴，您和家人之间一下子无法找到正确的沟通方式，解决的办法就是多和家人表达自己内心的想法，主动关心，主动发起话题，祝您生活愉快。
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有一些同龄人，自认为有点经历和成就，就经常对我说经历得很多，要比我成熟懂事，比我想法正确，比我能处理事情。因为可能我长相和身材问题，显得年纪小，接触了一下发现我经历简单，想法单纯，所以他们就可以很有优越感了吗？越来越多的人这么说我，说经历少，单纯，老实，内向，性子慢，但是人还是挺好的，我知道自己这样的性格不人喜欢，久而久之就变成了只要对方比我成熟比我强，我就会觉得在第一次见面的时候就能看出我的这些特质，我就会很自卑，很无所适从，只要他这个人性格稍微比我强势一点，就会拿这个来碾压我，让我很不舒服，我本能的就不想见他们，久而久之就不想跟这些人沟通，宁愿沉默，我知道这个是不对的，不能直接封闭自己，可是社会上这个样的同龄人太多了啊，年纪长一些的可能会理解你的苦处，理解我们之间的差异，所以不会那样气势凌人的逼迫人，但是同样也有缺点，我同样也担心因为年龄差比较大而话题不同想法不同，同样避而远之。
28岁的年纪，可能是已经步入社会几年了，在你的认知里，也不是一个会“单纯像孩子”的年纪了吧。但是，身边的人好像都会有意无意地说起你有这一个特点，而且你觉得尤其是比你强势一点的人，就会用这个来“碾压”你，让你感觉到不好受。我有一点好奇，如果是刚认识你，对你没有深入了解的话，怎么可以指出一个这么内在的特点呢？其实会不会有一种可能，是你对这个特点太“在乎”了，希望别人不要这么评价你。所以，你会更加注意别人对你这个特点的评价，稍有苗头，就会身上起毛，对对方避而远之。另外，你可能会在自己的行为上尽量避免自己做出让自己看起来像小孩子的行为，但是却会适得其反，让别人有这样的感觉？别人的评价确实有时候会带给我们不好的感受，但是同时也是给我们一个成长的机会。有则改之，无则加勉。如果自己也觉得自己的这个缺点需要改正，觉察到就是改正的第一步，需要自己用一些心力去改变。如果自己并不如他人所说的那样，那就快乐地去做你自己吧！自己开心最重要！
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有一些同龄人，自认为有点经历和成就，就经常对我说经历得很多，要比我成熟懂事，比我想法正确，比我能处理事情。因为可能我长相和身材问题，显得年纪小，接触了一下发现我经历简单，想法单纯，所以他们就可以很有优越感了吗？越来越多的人这么说我，说经历少，单纯，老实，内向，性子慢，但是人还是挺好的，我知道自己这样的性格不人喜欢，久而久之就变成了只要对方比我成熟比我强，我就会觉得在第一次见面的时候就能看出我的这些特质，我就会很自卑，很无所适从，只要他这个人性格稍微比我强势一点，就会拿这个来碾压我，让我很不舒服，我本能的就不想见他们，久而久之就不想跟这些人沟通，宁愿沉默，我知道这个是不对的，不能直接封闭自己，可是社会上这个样的同龄人太多了啊，年纪长一些的可能会理解你的苦处，理解我们之间的差异，所以不会那样气势凌人的逼迫人，但是同样也有缺点，我同样也担心因为年龄差比较大而话题不同想法不同，同样避而远之。
抱抱楼主~首先就您的年龄而言，也已经在社会上“摸爬滚打”了几年了，有一定的阅历，所以我觉得那些同龄人的说法和想法肯定是不成立的。他们又不完全了解你，凭什么可以说你的经历简单，他们的经历比你多呢？而且他们自己说自己经历的很多，从何考证呢？我想，您可以先保留看法，不要只听他们的一面之词就来贬低自己，你远比你想的要优秀。另外，我不认为单纯、老实是缺点，这些反而是你的闪光点。在当今社会上，能做到单纯的人已经不多了，所以我认为单纯正是你善良的体现，你不必为此感到自卑！如果他们认为比你优秀比你强，那么你不妨和他们聊一下，看看是不是真像他们说的说的那样。如果是真的，那你可以学习一下他们的优点，充实自己；如果是假的，那便不必理会，无须在意，继续做自己就好。至于一些年纪长于您的，自是有他们自己的阅历，同样可以向他们学习，也不必害怕话题想法不同。所谓和而不同，即使有很多不同之处，我也相信你可以在对话中学到很多。既然你自己知道封闭起来是不对的，那么就勇敢的走出去，也许你暂时还不敢表达自己，但是能够做一个倾听者也已经迈出了一大步了。希望我的回答对你有所帮助，祝你能发现自己的闪光点，成为理想中的自己！
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有一些同龄人，自认为有点经历和成就，就经常对我说经历得很多，要比我成熟懂事，比我想法正确，比我能处理事情。因为可能我长相和身材问题，显得年纪小，接触了一下发现我经历简单，想法单纯，所以他们就可以很有优越感了吗？越来越多的人这么说我，说经历少，单纯，老实，内向，性子慢，但是人还是挺好的，我知道自己这样的性格不人喜欢，久而久之就变成了只要对方比我成熟比我强，我就会觉得在第一次见面的时候就能看出我的这些特质，我就会很自卑，很无所适从，只要他这个人性格稍微比我强势一点，就会拿这个来碾压我，让我很不舒服，我本能的就不想见他们，久而久之就不想跟这些人沟通，宁愿沉默，我知道这个是不对的，不能直接封闭自己，可是社会上这个样的同龄人太多了啊，年纪长一些的可能会理解你的苦处，理解我们之间的差异，所以不会那样气势凌人的逼迫人，但是同样也有缺点，我同样也担心因为年龄差比较大而话题不同想法不同，同样避而远之。
听上去，年龄大一些的，你担心话题不对，想法不同，就会避开；而同龄之中，说你单纯的，你也避开。那么避开了这么多人，不交流，会不会更加少经验呢？然后显得更加经历少呢？可能你避开人，无形中，就让自己经历少了，然后经验就会少了。那么你的目标是什么呢？是要更成熟一些，还是继续做自己单纯的状态呢？
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有一些同龄人，自认为有点经历和成就，就经常对我说经历得很多，要比我成熟懂事，比我想法正确，比我能处理事情。因为可能我长相和身材问题，显得年纪小，接触了一下发现我经历简单，想法单纯，所以他们就可以很有优越感了吗？越来越多的人这么说我，说经历少，单纯，老实，内向，性子慢，但是人还是挺好的，我知道自己这样的性格不人喜欢，久而久之就变成了只要对方比我成熟比我强，我就会觉得在第一次见面的时候就能看出我的这些特质，我就会很自卑，很无所适从，只要他这个人性格稍微比我强势一点，就会拿这个来碾压我，让我很不舒服，我本能的就不想见他们，久而久之就不想跟这些人沟通，宁愿沉默，我知道这个是不对的，不能直接封闭自己，可是社会上这个样的同龄人太多了啊，年纪长一些的可能会理解你的苦处，理解我们之间的差异，所以不会那样气势凌人的逼迫人，但是同样也有缺点，我同样也担心因为年龄差比较大而话题不同想法不同，同样避而远之。
真正的成熟，是不会故意去展示这个优越感，更不会盛气凌人。经历少，单纯，老实，内向，性子慢，也不代表是不成熟的表现。所以，我不清楚你对成熟和不成熟的理解是个什么样子？还是真相实际是你更在乎别人的眼光和评价？对于评价的解读是不是需要再思考一下，真的是你想像的不成熟的样子吗？是不是在你的心目中，经历少这些就代表不成熟，不成熟就意味着容易被人看低，甚至被欺负？所以不舒服，自卑，无所适从，甚至想逃避？其实可能的情况是因为自卑，导致敏感，更关注别人的言行，从而在人际交往中总结出不成熟就容易被人欺负这样的结论，让自己进入一个更自卑的状态。想要改善这方面，我觉得经历可能会是一个主线，让自己的生活，工作更丰富一些，各种尝试更多一些，经历也就更多一些，这些是可以通过主观努力做到的，至于单纯会随着你阅历的增加有不同的面向，无所谓呀，自己开心就好。
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感觉上了大学，需要花时间精力还有金钱去一些没用的社交，有时候真的很苦恼。但是有些时候没办法拒绝，不得不去，该怎么办？
如果真的是不得不去的话，也就是面对这样一个我们不想做但又无法拒绝的现实情况，我们该怎么让自己感觉好一点？我们无法改变外界世界时，我们还可以改变我们的想法。比如，在这个被定义为无用社交的活动中，是什么样的元素，让你定义为无用呢？或许我们可以看看，我们怎么去理解社交，以及你喜欢的社交是什么样的，你觉得无用的社交是什么？你想在社交中得到什么？......等等等等，其实我们可以去问一下自己，去看看自己如何看待社交这件事。或许有些无用的社交背后，也有一些我们未曾注意的东西。或许有些我们认为有价值的社交，当真的反思时，会发现其价值也不像我们想的那样。这个烦恼或许可以让你从不同的角度，再去看一下你对社交的理解和期待。当然，当你对你想要的社交，以及无用社交有了更清晰的理解时，你也许会获得另一种技能，那就是如何拒绝你不想去的社交活动。所以，当非常清晰之后，或许面对同样的境况，你可以有不同的选择。
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失恋了，被一个要什么没什么的男生甩了，对自己失去信心，心情实在沉重，总是想哭。
必须抱抱你，经历这个事情虽然说在所难免，但确实在人生的长河里是一件非常难过的事！因为它总是会让人陷入自我怀疑中，觉得自己不优秀，觉得自己不重要，觉得被背叛！还有不甘心以及无数个为什么，凭什么！在这里，虽然我不认识你，但我必须负责人的告诉你，你很优秀，每个人都有她的闪光点，你毋庸置疑，他的离开是给你腾地方，让那个你的真命天子，那个更爱你的人，有机会进来。你现在难过，不可能因为我的一句话，就变好，但我必须告诉你，我们的难过，需要时间，时间会冲散这些！当你有一天回首现在，你会记得的只是当时的感受，说不定都会忘记这个人是谁，但此时的感受不会消失。我希望你可以通过失恋，更加强大，更加坚强，更加有故事！我们都值得总有最好的，多去分析通过此次感情你的收获，你的获得，你的成长！
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失恋了，被一个要什么没什么的男生甩了，对自己失去信心，心情实在沉重，总是想哭。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主刚刚结束了自己的恋情2.现在感觉对自己信心下降，平时总是想哭【一点点分析和建议】1.付出感情的交往过程对于任何人来说都是难以割舍的，楼主和对方交往的时候认真对待，在结束之后也就会产生难过和忘不掉等等感情。这些都是正常的，楼主也有权利发泄自己的情绪，可以自己去看看电影，或者约好朋友去逛街，选择一些能够转换自己心情的方式来做调整。2.一段恋情想要最后获得幸福的结局，需要两个人性格观念彼此适合，需要在恋情中互相磨合，互相包容，需要很多的努力和机会。失败的恋情是正常的，但这份失败并不代表楼主自己是一个失败的人呀，感情出现挫折有很多原因，不能归因于自己一个人身上，适度的反思有助于个人的发展成长，但总是思考一段感情负面的部分。
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目前没有工作，过几天会有一次考试，但是我目前的状态是我不太愿意复习，我感觉复习让我不舒服，我提不起劲，我对考试没有焦虑感，即便没复习我也要去考，我只想突破我现在的状态，出去考试做一点不同的事，我觉得可能会有不一样的发现，所以我愿意去。我现在做事很关注自己感受，如果为难我就不会做，就像复习一样，我觉得不舒服我就不会做，但是，我期望自己和一般人一样，面对考试，普普通通该做什么还是要做什么，我现在做不到，我会有一点不喜欢这样的状态然后，我觉得我脑子里有一个想法，一定要激发我最大的学习动力，我要我自己愿意学，很开心的去学，我才会去学，我不喜欢那种提不起劲的学习感，所以，我就不学，不学又和我自己脑子里那个想法打架！
嗨，楼主好见字如面从你的描述里面，我感觉你应该是完成了一段内心的成长，变得特别的在意自己内心的感受。一般抑郁症的患者在治疗的过程中逐渐发现自己抑郁居然是因为长期以来跟自己内心深处的感受对着干，通过一段时间的治疗逐渐地，就会走出来。而走出来的同时，会刻意的觉知自己的内心。对是否真的发自内心就变得很介意。我有得抑郁症患者在逐渐好转的过程中，会有一个阶段是这个样子。这个时候我会帮助他去找到一种平淡安静的感觉。【因为人生的大部分时间并不是很使劲，很使劲的活着】。无论是抑郁的时候的对着干，还是情况好转了之后去追求自己的人生。可能〔都不需要，很用劲〕(›´ω`‹)其实当抑郁症的患者学会去觉察自己内心的时候，他还得学会的第二件事情，就是【学会习惯轻松适度的人生感受】。〔什么东西都是淡淡的！用那么一点点劲。才能够享受到人生的舒适。〕说到这里，我的意思你应该也明白了吧？你的一个前提，假设一定要找到一个让自己很愿意很愿意的目标，然后去追求。这本身就是一种不太自然的状态。如果在这个方向上走得太远，可能又会陷入到另外一种偏颇的情绪状态里去了。你觉得呢？感受一下(⊙o⊙)！
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目前没有工作，过几天会有一次考试，但是我目前的状态是我不太愿意复习，我感觉复习让我不舒服，我提不起劲，我对考试没有焦虑感，即便没复习我也要去考，我只想突破我现在的状态，出去考试做一点不同的事，我觉得可能会有不一样的发现，所以我愿意去。我现在做事很关注自己感受，如果为难我就不会做，就像复习一样，我觉得不舒服我就不会做，但是，我期望自己和一般人一样，面对考试，普普通通该做什么还是要做什么，我现在做不到，我会有一点不喜欢这样的状态然后，我觉得我脑子里有一个想法，一定要激发我最大的学习动力，我要我自己愿意学，很开心的去学，我才会去学，我不喜欢那种提不起劲的学习感，所以，我就不学，不学又和我自己脑子里那个想法打架！
楼主你好～其实每个人都会有懈怠期，会在某个阶段不愿去做任何事情，或者是在某个阶段对某件事情不愿意去做，这是一个正常的现象，你不用感到焦虑。如果你希望自己尽量少有这种懈怠，你可以试试下面的方法。学会管理你的时间。学会合理的安排你的时间，不在某个时间段过度消耗自己的精力，比如说你给自己安排看书，每天一个小时，可是今天心情好看了五个小时，那可能过两天，你不愿意在看书了，甚至会懈怠，觉得看书没有意思，按照自己计划的时间，把握好时间，不因为某个原因过度消耗，也不因其他原因放弃，保持常态。适当放松心情。平时可以听听喜欢的音乐，可以偶尔去旅游，可以做些运动放松心情。当你的身心感到愉悦的时候，做事情的效率就会高很多，专注力也会提高。允许自己的懒惰。我们不可能随时随地都保持紧张的状态，紧张过度我们的神经会抑制，在学习一定得情况下，大脑需要放空休息，这时候你可以做点放松的事情，或者做点娱乐的事情。加油。考试也即将到来，先把自己放空在好好的利用时间，你可以的！
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[衰][衰]我泪点特别低，有的时候情绪绷不住了，就哭了，我老公说看我哭特别烦躁……我也想让安慰我，或者其他，可是，他好像做不到[抓狂][抓狂][抓狂]是我有问题，还是他有问题
感谢你的信任。每个人心里都住着一个完美小孩，都期待小时候未完成的心愿可以对方完成，哭是情绪的释放，是宣泄，同时我们哭的时候，这个小孩就希望被对方看到，接纳我们，爱我们，理解我们的情绪，但是男士往往比较理智，他和我们小时候生活的环境不同，所以不能感同身受也正常，我们既可以有内在小孩，同时也是我们自己的父母，我们有能力安慰自己。同时在你情绪好的时候，你可以把你的需求表达给老公，我相信他是爱你的，你真诚的沟通，他会理解你的。
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[衰][衰]我泪点特别低，有的时候情绪绷不住了，就哭了，我老公说看我哭特别烦躁……我也想让安慰我，或者其他，可是，他好像做不到[抓狂][抓狂][抓狂]是我有问题，还是他有问题
看起来您是一个情绪敏感的美女。敏感是个中性词，它的有效利用情况是，你能很好的感知对方和情境，这可以用来提示你做出有利的行为。如果没有有意识的利用这个优点而影响到自己，那就让自己被环境和他人所控制，随意爆发自己情绪。这让我们显得很“情绪化”。你可以选择自己掌控环境和他人的情况，自己做决定。也可以选择被环境他人掌控你。如果一个很少哭泣的女生突然哭泣，我们会觉得她有需要我们帮助，如果一个女生天天哭泣，因为电视剧，小说一天哭很多次，我们可能觉得“哭阈值”太低了。你每次哭的时候，是觉得故事里的情景让你同情，或者恐惧？还是觉得自己需要每天哭一下，才能释放压力？也许我们内心有很多委屈，这些委屈不能很好的当面表达，所以“迂回战术”看小说电视，委屈之处，哭一哭。我们要直接表达出自己的需求，需要男友抱抱就说出来，需要理解的地方辩解出来，需要支持的地方表达出来。眼泪可以让流泪的人表达情绪，但不能让其他人读懂泪水的成分悲伤，恐惧，委屈各含量多少。如何应对才能让你觉得好些。我们要学会表达清楚自己的情绪和需求。男朋友没有读心术，读泪术，你们还需要语言和肢体接触等沟通方式。好的关系需要用心经营。多开心的交流吧。
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[衰][衰]我泪点特别低，有的时候情绪绷不住了，就哭了，我老公说看我哭特别烦躁……我也想让安慰我，或者其他，可是，他好像做不到[抓狂][抓狂][抓狂]是我有问题，还是他有问题
这是两个问题。首先你用哭来达到被安慰的期待，这种心智模式是如何养成的，你用这种方式去要，请你问一下自己的心理年龄几岁？你可以改成正面表达要什么。如果改不了，可以找咨询师给予疏导支持。其次你老公烦躁，这说明他曾经被这样对待过，那是他特不接受的，是他心灵创伤或脆弱的部分，也需要心理支持。
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最近换了工作，我们厂子同时来了三个女孩子，我就是其中的一个，我们三个人总是争着把事情做好！同时我却希望自己不出错，别人出错，别人过不了试用期！还有就是，自己非常不喜欢的亲戚的女儿考上空姐了，自己却巴结着她的女儿不能顺利找到好工作，最好出现点小差错，这是什么心里呢
题主宝贝，你好。题主希望自己能够留在厂子，希望自己也有一个好工作，希望自己比他人活得好，尤其是跟题主在一个起跑线上的同伴或者对手，另外对自己的未来也有些不确定。1、希望别人不好，没有问题大脑喜欢偷懒，在比较好不好这件事也是如此，别人不好了，你自然就是好的了，哈哈。你甚至不需要太辛苦，就可以达到目标。我们不需去评判它的好坏，这样想也是正常的。又没有去做真的对他人不好的事情，只是想想，我们还是有这个自由的。2、关注点在自己身上，也许更好想达到成功的目标，除了他人失败，还有一个方法，就是自己成功。当我们考虑他人的事过多时，无论想他们什么事情，或好或坏，就会占有我们太多的时间和精力。放在我们自己身上的注意力，相对就减少了。当我们关注自身的成长时，你成长迅速，也会使成功的几率变大。这样也许会更好，也就不会有更多心理上的不平衡，心情也会比较喜悦。3、好好爱自己他人的终归是他人的，他们好或不好，其实都跟我们没什么太大关系。人和人之间，不只有竞争，还有共生。无论怎样，不断提升自己准没错，机会会留给准备好的人，加油。以上，供参考。愿我们都能活成自己想要的样子……祝：在看的你，越来越好！
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最近换了工作，我们厂子同时来了三个女孩子，我就是其中的一个，我们三个人总是争着把事情做好！同时我却希望自己不出错，别人出错，别人过不了试用期！还有就是，自己非常不喜欢的亲戚的女儿考上空姐了，自己却巴结着她的女儿不能顺利找到好工作，最好出现点小差错，这是什么心里呢
题主你好！你说希望跟你有竞争关系的女生出错，过不了试用期，自己可以很顺利，还有亲戚的孩子希望她不顺利。我认为这个心理每个人或多或少都会有的，每个人肯定都希望自己最好呀。其实你可以这样想，你希望别人不好其实是希望你自己好，说明你有上进心，你大可以放下心中对自己这点小小的“坏心眼”的纠结，不用过多的在意。只要你努力做好自己，把自己的事情都完成得很好，那自然而然你会得到你想要的。到那时你再想想，是不是把专注力放在自己身上会更好呢？不去纠结别人好不好，只把自己那一份做好，那别人好不好也无关紧要了。最重要的是你不要过多纠结这样的心理，不要有太大的心理压力，如果你觉得别人很优秀，那就努力去追赶她，你只管把自己的事情做好，属于你的都会有的。祝好～。
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最近换了工作，我们厂子同时来了三个女孩子，我就是其中的一个，我们三个人总是争着把事情做好！同时我却希望自己不出错，别人出错，别人过不了试用期！还有就是，自己非常不喜欢的亲戚的女儿考上空姐了，自己却巴结着她的女儿不能顺利找到好工作，最好出现点小差错，这是什么心里呢
很正常啊，这属于基因问题。正是这种要比别人强的基因让你从两百万年前活到了现在。看不得别人好不是病，看到别人好，自己就难受，就去破坏，那才叫病。你可以拖住一个超越你的人的后腿，但同时你停止前进了，有更多的人超越了你，与其拖人后腿不如自己快跑。
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班里有位学生被老师叫了出去，回来后就拼命骂老师，是老师做的不好还是学生心理有问题？对我们挺好的。
这种情况很正常，你想被老师叫出去，如果不是谈学习，多数都是被批评。在这种情况下，学生回来的反应可能会是：1）接受老师的批评，心平气和。2）不接受老师的批评，但内心委屈，愤怒，回来一言不发，情绪被压抑起来。3）不接受老师的批评或面子受损，愤怒爆发，大骂老师。4）接受老师的批评，但不能接受老师的态度，内心复杂压抑。......你看到了吗，人和人的感受会是不同的，对感受做出的反应也会是不一样的，这和他本身所受的教养，性格等等相关。也就是说，每个人处理情绪的方式会不一样，我们需要知道的就是身边人的情绪其实是身边人的事情，和我们没有关系。我们能够做的就是平静的看着，陪着，如果需要可以倾听，也可以回避，但尽可能不要攻击和伤害。每个人都会有自己消化情绪的方式，当他的情绪得到宣泄，或者被看见被理解被接纳，通常这个人的情绪就会得到缓解。
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班里有位学生被老师叫了出去，回来后就拼命骂老师，是老师做的不好还是学生心理有问题？对我们挺好的。
看到这个问题的时候，让我仿佛回到了学生时代，还挺感谢题主，让我有这么温暖的一刻。每个人遇到不同的事情的时候都有不一样的状态，就像我此刻的温暖，那位同学与老师面谈之后的愤愤不平，还有你对她的行为表现出来的不适都是一种状态。我们每个人本来就是不一样的，即使遇到相同的事情也会有不一样的反应，个人性格特点的不同决定了情绪产生后行为的不同。那我喜欢这个老师，不代表其他学生就会喜欢，就像她在经历这件事情之后可能也在认为，怎么会有人喜欢这样的老师呢，是相同的道理。有时候我们不能控制别人怎么想和怎么做，即使在对方行为很讨厌的情况下。但是他没有伤害我们，我们要尊重人与人之间的不同。每个行为背后都有一个正面的意图，他的意图本身是好的，只是她的行为方式没有效果。对于他人的心理判断，我个人认为没有人的心理是健康和完美的，大家在成长的过程中，都有缺失的东西，而我们都是不断的完善自己而已。
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班里有位学生被老师叫了出去，回来后就拼命骂老师，是老师做的不好还是学生心理有问题？对我们挺好的。
题主，你好！你的那位同学被老师叫出去估计是批评或教育他了，他心受委屈了，自然而然对老师带着不满的情绪，从而把老师有的小毛病扩大化了，这是他发泄情绪的一种方式，背地里说老师坏话，他会觉得爽，你是理性地看待问题，总体来说发现老师还是不错，这值得赞赏，所以题主你要意识到千万不要人云亦云，当别人带着情绪说的话你要理性辨别，也不要参与说别人的是非中，有时语言也是一种暴力。
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班里有位学生被老师叫了出去，回来后就拼命骂老师，是老师做的不好还是学生心理有问题？对我们挺好的。
你好，我们其实可以常常看到这样的情况。不知道我没有见过，一个小孩摔倒了，坐在地上哭个不停，然后家长走过来说，这地真不好，它让你摔倒了，我们打他好不好？可能家长只是想要让孩子们不哭，但是却常常让孩子们以为，这是外部世界的错，我是没有错的。另外，其实每次我们犯错的时候，大部分会更倾向于责怪外部世界。可能我们看待老师是从整体来看，但是那个同学是从当时当地他的情景来看，所以会认为老师不好。也有可能是他从小有这样责怪外部世界的思维方式。也有可能是他只是想要一个发泄情绪的方式。也有可能他确实是被冤枉的，或者老师惩罚不当。这里面可能会有各种各样的原因。
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班里有位学生被老师叫了出去，回来后就拼命骂老师，是老师做的不好还是学生心理有问题？对我们挺好的。
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：为什么学生会骂老师，明明老师也做得挺好的。接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：其实每个人的感受都是不一样的，正如楼主感觉老师很好，但同学却会痛骂老师，可能是你会更理解老师的良苦用心，而他更多滴在情绪里，所以亏感觉到老师不好。正如我们所说，我们不能得到所有人的满意，所以老师也是如此，有人说她好，有人不领情，都是人之常情。#世界和我爱着你，祝好~。
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大部分时间我是麻木的。麻木到亲人死去也不难过。最近我突然想了自己阳光的样子是怎样的。童年性侵是我挥之不去阴影，我表哥他不承认还说我冤枉他，因为这个我从小开启了性意识，我告诉你们啊，真相往往不如人意，很多被害者都不完美，他们甚至会被泼脏水，比如为什么会是你受伤害？性侵的年龄太小，生理发育的太早出现异常，自尊心也忽高忽低，原本活泼变得喜怒无常，可怕的是会因为此事自卑觉得自己不该有快感，向往性生活又厌恶恶心，两种极端心态徘徊，有时想以死谢罪，有时想把他杀了，我结婚了，老公长的很像表哥，性格不同，我不知道我为什么会找这样的男朋友，潜意识可能我没忘，而且我有孩子了，我的人生就像闹剧，连我自己都觉得自己错，从来没人安慰过我，呵护过我，我会恨也会自责，但是我的恨总是无声无息。
我也是一样的，从小便开启了性意识。如果能和别人一样自然的知道就好了。影响了我的学业，每天痛苦缠绕着我。我至今未婚，快30岁了。到现在了还特别想和女孩子干那事。。。反抗一点用了没有，所以我选择了接受，接受所有的事物，接受自己。我在这么长的时间里总结了一句话，只有自己强了别人就不会欺负自己了。越是软弱越是被人欺负，即使软弱是被同情的，可同情你的人不会无时无刻跟着你，所以要变强。
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大部分时间我是麻木的。麻木到亲人死去也不难过。最近我突然想了自己阳光的样子是怎样的。童年性侵是我挥之不去阴影，我表哥他不承认还说我冤枉他，因为这个我从小开启了性意识，我告诉你们啊，真相往往不如人意，很多被害者都不完美，他们甚至会被泼脏水，比如为什么会是你受伤害？性侵的年龄太小，生理发育的太早出现异常，自尊心也忽高忽低，原本活泼变得喜怒无常，可怕的是会因为此事自卑觉得自己不该有快感，向往性生活又厌恶恶心，两种极端心态徘徊，有时想以死谢罪，有时想把他杀了，我结婚了，老公长的很像表哥，性格不同，我不知道我为什么会找这样的男朋友，潜意识可能我没忘，而且我有孩子了，我的人生就像闹剧，连我自己都觉得自己错，从来没人安慰过我，呵护过我，我会恨也会自责，但是我的恨总是无声无息。
你们知道吗，我只有把自己当成快乐的猪八戒活着，从不敢考虑人生意义，我的父母在得知此事，对我持冷漠无视的态度，并咄咄逼人的质问我。从那一刻我就觉得我被世界抛弃。平时我很正常，只要我不思考荒唐这个词，我都是人堆里笑的最灿烂的那个女人，没心没肺，开心的想朵花，可是在黑夜里，我无数次感到自己再次被性侵，我不知道自己怎么了，我就像两面派，没人知道我的痛苦和不堪，没人知道我笑容背后的心酸与，痛到极致的难过。
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最近一直在找工作，也在努力面试，刚接到下周面试通知，这两天晚上我就会想到未知的未来而害怕，会想到睡不着。还没有正式进入这个工作，就想到未来要考岗位啊，要多久一次培训，有的要教书啊什么的，想想就很怕。睡觉也是一般在一两点钟听着催眠引导才能睡着，压力非常大。以前还能通过打游戏和锻炼身体来暂时排解压力，现在碍于时间问题没有办法实现，更多的时间要用来准备面试的材料什么的，虽然时间很短但是真的很努力也尽力了，但是还是很害怕即将发生的事情和未来要发生的事情。这也有可能是因为我有过一段出国经历，导致我安全感极度缺乏，以至于毕业后根本不想呆在那个地方，本来要读研的，最后承受不住崩溃，直接回家了。想请问一下这种情况情况要怎么办呀，谢谢。
亲爱的题主，你好想先给你一个拥抱，希望让你感到这个世界的温暖和善意。可以看到，你现在正处在一个人生的十字路口，面临着从读书到工作的转型，面临着一个人生的比较重要的选择。其实你的焦虑和不安恰恰反应了你对这个问题的重视，这表示你认识到了在这个阶段，你应该谨慎认真的对待自己的人生选择，只是这种反应有些过度了而已，所以希望你不要一味的选择排斥现在的情绪，而希望达到一种全然无忧的状态，在现有的基础上，让一定程度的紧张和一些积极自信的情绪共存可能是一种更加温和，你也更加容易做到的方式。说到睡不着这个问题，我觉得你其实是一个很懂得照顾自己的女孩子啊，你看，当睡不着的时候，你并没有一味沉浸在这样的情绪之中，而是选择了听助眠音频这样的方式。其实，我还想建议你跟身边的人多多倾诉一下，可能在和他人聊天的过程中你能更好的看见自己的一些非理性思维。祝好。
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最近一直在找工作，也在努力面试，刚接到下周面试通知，这两天晚上我就会想到未知的未来而害怕，会想到睡不着。还没有正式进入这个工作，就想到未来要考岗位啊，要多久一次培训，有的要教书啊什么的，想想就很怕。睡觉也是一般在一两点钟听着催眠引导才能睡着，压力非常大。以前还能通过打游戏和锻炼身体来暂时排解压力，现在碍于时间问题没有办法实现，更多的时间要用来准备面试的材料什么的，虽然时间很短但是真的很努力也尽力了，但是还是很害怕即将发生的事情和未来要发生的事情。这也有可能是因为我有过一段出国经历，导致我安全感极度缺乏，以至于毕业后根本不想呆在那个地方，本来要读研的，最后承受不住崩溃，直接回家了。想请问一下这种情况情况要怎么办呀，谢谢。
你好，面对未知的工作前景，面对未曾面对过的情况，会紧张、会担心是非常正常的事情。但是无论未来是好还是坏，是麻烦还是顺利，都不是我们可以控制的，更不是我们现在能担忧的。你现在因未来而担忧，是因为你害怕出现不好的情况。但实际上这种情况并未发生——甚至并未到来。那么，为什么要把未来的担忧、烦闷和痛苦提前到现在来体味呢？从前有一个王子，他的国家覆灭了，他沦落到去讨饭的地步。别人问他：“你怎么受的了啊！”他说：“当苦难到来时，无论是谁、无论有多穷困也必须受着，也必须能受着。”无论未来是多么糟糕，该来的还是会来的，又何必现在就为之忧心？更何况未来未必就是不顺的，不是吗？过去不可追，未来不可思。能把握的只有当下，活在当下，活好当下每一秒就可以了。你只需要相信：船到桥头自然直，无论未来是如何，你都会有能力跨过去，你也一定会跨过去，先走好眼前的那一步路吧。祝好。
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今天心情有些失落，妈妈从外边回来了，忙里忙外，听到那声音却非常的难受，莫名的烦！让我想起了自己小时候，那时候爸爸妈妈在外边，自己跟着奶奶还有姑姑，每次姑姑给自己买的鞋子，爷爷给自己买的鞋子，自己不喜欢，就使劲的在地上蹭，即使不曾心理也非常的难受！从来不表达出来！每次自己不高兴姑姑还有奶奶就想办法帮我解决困难，但是自己还是不高兴，非常的烦，有一次真想骑着自行车，骑到大井里去，这种感觉经常伴随着自己，特别是青春期！还有一段时间，那时候是上初二，自己就感觉心理空落落的，没有支柱，特别的难受，整天不高兴，就想哭，不知为什么，现在自己得了双向，有情绪，认知方面的障碍，自我感觉跟那时有关系，奶奶姑姑其实对自己还好，从来不打不骂，哪位老师能帮我解答一下吗？谢谢了
您好，看到你的描述，想先给你一个拥抱，成长真的很不容易，步步危机，但也可能是步步转机。你现在猜想自己患上双相情感障碍，可能是因为小时候和奶奶以及姑姑的关系不好导致的，但是事实上因果可能是颠倒的。也就是说，可能你从小就有一些双相情感障碍的倾向，所以导致你和奶奶以及姑姑的关系不好。后来，发生了一些事情之后，导致双相情感障碍的倾向变成了双相情感障碍。正如你提到的，奶奶和姑姑其实并没有对你不好，从不打骂你，这其实已经比很多爸爸妈妈都做得好了，但是，你心里却不痛快，甚至有过自毁的冲动（想骑车骑到井里去）。这有可能是一般的青春期叛逆，也有可能是特定的心理功能缺陷。当下还是比较建议你认真配合心理医生，积极进行治疗。未来可期，祝好～。
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2020.11.23我发现移动硬盘不见了，我的工作地点要么在家里，要么在学校，而路上仅十分钟路程，也不存在遗失在交通工具上的可能。于是从23号到5号，我一直就在家里和学校找，然而找遍了都没有。硬盘里的资料很珍贵。是我近十年存的资料，我的宝宝从出生到现在的照片，可就是没有了。我很难过。老公说，没有了就没有了，两个宝宝最重要。道理是对的，我听不进去。每天除了上班，我回到家就不想吃饭，就哭。老公说你不要因此而神经了。我也知道，生活还要继续。但我真的想找到硬盘。老公说，我有点偏执。也许吧，但是，我一想到，所有的幸福，都回想硬盘一样的消失。想到，自己明明可以更有条理，但却因为粗心没有备份，导致这么严重的后果，就陷在情绪里出不来了。我知道，长期这样想去，对自己和家人都有伤害，但我就是很希望，找到我的硬盘。
楼主，你好~非常理解楼主此时此刻的感受。硬盘里保留了宝宝从小到现在的照片，因此丢了会非常可惜，而且有那么多珍贵的资料。伤心难过都是在所难免的。但是如果只是一味的伤心和难过，那么便会影响我们以后的生活。楼主说，感觉自己的幸福随硬盘一起丢了。但是实际上并不是这个样子的。宝宝还在，老公还在，你们之间彼此的爱并没有消失，因此幸福也没有消失。但是如果楼主因为这个事，一直处于低落的情绪状态，那么不仅会影响到自己，还会影响到自己的家人和孩子。恐怕到时候自己的幸福才是真正不存在了吧。因此不如好好调整好自己的情绪，再来看看宝宝的照片有没有储存在自己的手机或者电脑上，或者有没有打印出来。再者，也可以问问照相馆有没有保留。当我们情绪逐渐变好的候，身边的一切事情都会变好起来的。祝好~。
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和男朋友认识半年多，一直异地，认识一两个月的时候他从一个地方调到另一个地方，都是离我很远的城市。去到新城市后他很不适应，不适应那边的工作环境，觉得自己与那边格格不入，想过辞职但是领导不同意，其实自己也没有绝对的决心，因为他在那家公司已经好多年了，现在职位属于中部或偏上一点，如果离职再重新找工作的话，一切从新开始，待遇肯定不如现在的工作，我们年纪都不小了，他还要面临买房、装修的压力，之前的积蓄都因为种种原因没有存起来，所以现在如果离职，现实就很残酷。一边是不想继续的工作，一边是现实的压力。我该怎么办呢？我的家庭条件也不太好，不能跟他说，就算你不工作我的钱也够我们花了。况且他是男生，自尊心也比较强，即使我有能力他也不甘愿吧。就这样他心里的拉锯战一直持续着，心情也就偶尔开怀，我也不知道该怎么办？我让他辞职，来我这边一起工作，可是这边的工作也不如意呢？待遇还没之前的好，他会后悔吗
题主你好，看了你的描述后，能感受到你内心的焦急，也能感受到你是一个很贴心的女朋友，真的很棒～️从题主的描述中，我大概总结了以下几点：️题主和男友异地，男友被调到新的地方工作，很不适应，男友有过辞职的想法，但领导并不同意，出于现实的压力，男友自己也没有那么大的决心。️题主很关心男友，不想看到男友这样有压力，心里想让男友到自己这边和自己一起工作，但又担心到了这边之后也不能得到想要的结果。️题主想知道应该怎样才能帮助男友。️结合题主的描述，我来分享一下我的看法：和男友多沟通沟通，深入了解一下他的想法。题主想了很多，可以说考虑的很周到了，能看出题主在日常生活中是一个心思细腻的女孩哈～题主可以和男友说说自己的亲身感受，说自己看到男友那个样子很心疼，不想看到男友压力那么大，希望男友可以考虑考虑别的出路（比如来到你的城市找工作）等。不管男友最后做何选择，最好的选择就是真心支持他～从题主的描述中，也能看到你的男友是很爱你的，也尽心想为你们这个小团体做出自己的贡献。一般的男孩子不怕在自己选择的道路上吃苦，最希望的是得到自己信任的人的支持～以上就是我的一些小小想法。祝你们幸福～。
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和男朋友认识半年多，一直异地，认识一两个月的时候他从一个地方调到另一个地方，都是离我很远的城市。去到新城市后他很不适应，不适应那边的工作环境，觉得自己与那边格格不入，想过辞职但是领导不同意，其实自己也没有绝对的决心，因为他在那家公司已经好多年了，现在职位属于中部或偏上一点，如果离职再重新找工作的话，一切从新开始，待遇肯定不如现在的工作，我们年纪都不小了，他还要面临买房、装修的压力，之前的积蓄都因为种种原因没有存起来，所以现在如果离职，现实就很残酷。一边是不想继续的工作，一边是现实的压力。我该怎么办呢？我的家庭条件也不太好，不能跟他说，就算你不工作我的钱也够我们花了。况且他是男生，自尊心也比较强，即使我有能力他也不甘愿吧。就这样他心里的拉锯战一直持续着，心情也就偶尔开怀，我也不知道该怎么办？我让他辞职，来我这边一起工作，可是这边的工作也不如意呢？待遇还没之前的好，他会后悔吗
其实生活重要的是2个人在一起。恋爱重要的是为对方彼此好，感受到存在。其他的事情，会自然而然，考虑太多了，半夜上厕所，都会摔跤的。真的。我是觉得，你两个人看来，无论在哪里，生活生存都没有问题吧，这个为起点，就可以了，对吧。
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我在恋爱中特别患得患失。很害怕失去对方。可能因为自己平时周围有很多异性朋友。然后我个人有点双标。我有异性朋友我就觉得没问题。问心无愧。但是男朋友有异性朋友就很害怕。和男朋友在一起的时候，特别介意他的初恋前女友。或者异性朋友。我就一直在翻看他的各种社交软件。企图找到前女友的蛛丝马迹。一旦有一点，就马上陷入不安和心慌。今天看到他的空间有一张《楚门的世界》的台词图。是一个一年前的相册。相册名字大概是前女友的缩写。某某我爱你。这个让我很难受。但是我没有办法。我和他现在暂时分手了的状态。因为他在考研。我却很喜欢他，我很介意。但是我找不到地方发泄。快要憋出心理问题了。我该怎么办？
亲爱的，抱抱，别难受～我也有很喜欢一个人，也有过一段担心的心理，但是你要看下持续的时间有多久？如果短暂还好，如果长期这样就不好了。在心理学上，把依恋关系分为以下几类，安全型，回避型，焦虑矛盾型。如果你是长期焦虑就是属于焦虑型，这通常与我们小时候与母亲建立的安全感有关。我们现在需要做的是需要相信自己，也相信他人，给对方与信任感。给对方信任：就像手里握着沙子，抓的越近就流的越快，当你一直处于这种担忧，也是给对方一种无形的压力和拘束，反而会有反抗心理。对自己自信：让自己变得更优秀，要相信自己的吸引力，当对方爱上你，被你吸引时，即便他周围有再多人如何，他的眼里只有你。你要对自己自信，从外在，内在都让自己变得更美。要相信，自信的你才最有魅力。希望你，成为一个自信开朗，愿意信任他人的人，这时候你以后的感情之路会顺利很多️。
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我在恋爱中特别患得患失。很害怕失去对方。可能因为自己平时周围有很多异性朋友。然后我个人有点双标。我有异性朋友我就觉得没问题。问心无愧。但是男朋友有异性朋友就很害怕。和男朋友在一起的时候，特别介意他的初恋前女友。或者异性朋友。我就一直在翻看他的各种社交软件。企图找到前女友的蛛丝马迹。一旦有一点，就马上陷入不安和心慌。今天看到他的空间有一张《楚门的世界》的台词图。是一个一年前的相册。相册名字大概是前女友的缩写。某某我爱你。这个让我很难受。但是我没有办法。我和他现在暂时分手了的状态。因为他在考研。我却很喜欢他，我很介意。但是我找不到地方发泄。快要憋出心理问题了。我该怎么办？
你好亲爱的，知道你现在的状态很不好，抱抱.你对于男朋友的异性朋友或者前女友的蛛丝马迹都很在意，一方面是你爱他，另一方面是你不信任他。也不知道你是第几次恋爱，之前是不是受过男朋友劈腿带来的伤害，所以你才不信任对方，对对方总是很怀疑，不放心。如果你之前没有这方面的经历，只是自己不由自主的想去找到对方跟前女友的蛛丝马迹，那说明你对自己没自信，你对对方也不信任，你习惯了疑神疑鬼，虽然这样会让你很不舒服，但是你控制不住自己。我觉得你既然这么喜欢他，就要去信任他，不要把经历都放在怀疑对方上，而是多多把心思放在你们的关系上，增加你们恋爱的美好回忆。而不是整天没完没了的猜疑。这样谁也受不了，你也会崩溃的。男朋友还留着那个相册，你可以跟他谈谈，让他删了，告诉他这件事让你很不舒服，如果他接受，那么他很爱你，如果拒绝，那你就要好好考虑你在他心里的位置了。原则上的事情要学会坚持，你跟我交往你的过去我不在乎，但是你的未来只能有我。对于三心二意的人，也趁早说再见。谈恋爱是为了幸福，而不是为了变成怨妇。多给对方信任，多给自己自信，多多创造属于你们的爱情。祝你们幸福。
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我在恋爱中特别患得患失。很害怕失去对方。可能因为自己平时周围有很多异性朋友。然后我个人有点双标。我有异性朋友我就觉得没问题。问心无愧。但是男朋友有异性朋友就很害怕。和男朋友在一起的时候，特别介意他的初恋前女友。或者异性朋友。我就一直在翻看他的各种社交软件。企图找到前女友的蛛丝马迹。一旦有一点，就马上陷入不安和心慌。今天看到他的空间有一张《楚门的世界》的台词图。是一个一年前的相册。相册名字大概是前女友的缩写。某某我爱你。这个让我很难受。但是我没有办法。我和他现在暂时分手了的状态。因为他在考研。我却很喜欢他，我很介意。但是我找不到地方发泄。快要憋出心理问题了。我该怎么办？
您好！1.你在恋爱中患得患失这个状态是什么时候有的？就是害怕男朋友有异性朋友。2.假设你男友现在想跟你和好，前提是能跟异性朋友保持联系，那么你会同意和好么？或者说你会为了跟他复合尝试着在这点做些改变么？3.假设你接受第二点，那么就需要面对一个行为，就是你会去翻男友的手机去了解各国女性朋友的情况。那么你是怎么做到让对方每次都把手机给你翻呢？一般你会采取什么具体的措施呢？4.他在考研跟你们是分手状态有什么关系嘛？你们是怎么分手的？分手理由是什么？
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我在恋爱中特别患得患失。很害怕失去对方。可能因为自己平时周围有很多异性朋友。然后我个人有点双标。我有异性朋友我就觉得没问题。问心无愧。但是男朋友有异性朋友就很害怕。和男朋友在一起的时候，特别介意他的初恋前女友。或者异性朋友。我就一直在翻看他的各种社交软件。企图找到前女友的蛛丝马迹。一旦有一点，就马上陷入不安和心慌。今天看到他的空间有一张《楚门的世界》的台词图。是一个一年前的相册。相册名字大概是前女友的缩写。某某我爱你。这个让我很难受。但是我没有办法。我和他现在暂时分手了的状态。因为他在考研。我却很喜欢他，我很介意。但是我找不到地方发泄。快要憋出心理问题了。我该怎么办？
你好，恋爱中的患得患失感，是很常见的，也是正常的，爱情本身的激情与另一个人融为一体后的分离焦虑，爱情的自私排他性，更是让你特别在意男友的异性朋友。我想你需要问自己：1，你父母的关系模式给你造成的影响？2，爱与边界在你们的关系中，有没有具体的规则。3。
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以前我喜欢的男生向我表达了同样也有喜欢我的时候我就会产生不同程度的厌恶。现在我谈恋爱了，对方是一个我暗恋的男生，我在高考后给他告的白。我们在一起是通过共同好友间接告诉我他也喜欢我要和我在一起，但进入到一个月，我就产生了和以前差不多的厌烦，甚至发消息不想回，逃避约会邀请，我真的很讨厌现在这样的我，我会认为自己是在欺骗别人的感情
题主你好！感受到了你的苦恼，抱抱～性单恋是形容一种“我就喜欢你不喜欢我”的感觉，根据你的描述，你现在的状态确实是这样的。这样的感觉，通常给出的解释是这样的“它是性向的一种，指“对某人产生爱恋，却不希望获得情感回应的人（这类人的恋爱情结可能会因对方的情感回应而消失）。”这一类朋友只能允许自己喜欢别人，而不能让对方去喜欢你。当发现ta也对你产生好感后，对ta的这种好感就会立刻变为反感。你可以认真的问一下自己，是不是真的喜欢他？你可以尝试着正视自己，多一点换位思考。不要因为自己这样的行为，耽误了自己真正的感情。祝好！
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以前我喜欢的男生向我表达了同样也有喜欢我的时候我就会产生不同程度的厌恶。现在我谈恋爱了，对方是一个我暗恋的男生，我在高考后给他告的白。我们在一起是通过共同好友间接告诉我他也喜欢我要和我在一起，但进入到一个月，我就产生了和以前差不多的厌烦，甚至发消息不想回，逃避约会邀请，我真的很讨厌现在这样的我，我会认为自己是在欺骗别人的感情
爱情除了激情也有亲密和承诺的成分。激情可能是见到对方的一种强烈的身心反应，可以是单方面的。就像题主描述的情况，应该是属于这个。而亲密状态的实现则需要双方共同敞开心扉、进一步了解和相互支持。所以题主也可以思考一下，自己喜欢的类型是否真的是适合自己、想吃过程中是感到舒服的那一类呢？要知道激情来的快去的也快，但是亲密与承诺则是越来越多的~。
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导火索是要参加一征文，自以为喜欢写东西，但是一拖再拖，到了截稿的最后几个小时才开始动笔，写不完了而且写不好，于是放弃。感到非常沮丧，发现自己在感兴趣的事情上都做不好，说着写小说，但实际上没有正式产出，也从来不敢发表自己的文字。似乎在害怕，怕自己的文字被批评，会失去写作信心一样。差不多的事情发生在生活各面，学习，怕自己得不到理想结果做了无用功，索性就不努力了。爱好很广泛，越是十万火急越想搞旁门爱好，但总因为该做的事没做，于是告诉自己等我把该做的做完了就来做爱好，可实际上该做的事一直在逃避延迟。而等到真的没有该做的事的时候，我又对爱好失去兴趣了。另一个麻烦是，每当我逼迫自己进入专注状态，脑海会不由自主浮现出以前很尴尬的一些事情，然后我就烦躁得地打自己耳光都无济于事。自我诊断为严重拖延症，习得性无助，低配得感，严重自卑自负，对自己没有客观认知，生活一团糟，不知道自己天天在做什么。
~~先给楼主一个抱抱。从描述种可以了解到1.喜欢做的事情也总是拖延，写作不敢发布自己的文字，害怕批评2.需要专注的时候总是想到一些尴尬的事情，进而感到烦躁和焦虑【一点点分析和建议】1.拖延有些时候是兴趣爱好都没有办法拯救的问题，楼主拖延一件事情只是因为楼主拖延，很多时候和这件事情是不是楼主爱做的并没有关系。关于改善拖延，楼主可以考虑进行一些时间计划的安排，比如说番茄工作法，把自己需要消耗脑力需要认真的活动和轻松的休息娱乐互动间隔，例如专注二十五分钟就间隔五分钟的游戏或者休息。2.改善专注度和拖延本身是同一件事情，需要循序渐进。一个长期不能专注的人，要想一次性专注是很难的，楼主为自己安排循序渐进的训练可能会好一些。比如说看书，一次认真看五分钟，就算成功，下一次就认真看十分钟。逐渐提高时间，达到一定程度给自己奖励，或许就会有所改善。希望对楼主有所帮助。祝好。
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我感觉我是面对那种外向逗比就没那么紧张，我面对老板的时候总是很紧张很不好意思，她是女生，还有就是我面对年纪大的大爷大妈也不会紧张，哎，每次她给我东西吃我都不好意思要，也不是特别想吃。就算想吃也说不爱吃……吃饭总是很少夹菜，很不自然，还有就是每次她在我电脑面前拆快递的时候，我的表情总是不自然老是看过去，还有她坐我左边，我有时候左下角点订单的时候也总是感觉不自觉的要看过去她那边，总之很尴尬，今天她说去买奶茶问我喝啥，我说红豆吧，她说红豆也是甜的，我才想起之前给她好像说过不喜欢吃甜的，其实我是不喜欢吃太甜的，奶茶一般都是少糖。然后买回来我没有立刻拿来吃的话，后面我就不好意思拿了，好尴尬，怎么改变……还有，我好像社恐，我16岁第一次工作被自我介绍劝退，但是又被老板叫回去，所以适应后之后几年变得挺外向，但是这几年越来越恐惧人多，与其说怕人多不如说怕和我同龄的男女多，
题主，你好，抱抱你呀～你提到了自己在同龄人面前会有点害羞和内向，和外向的人相处比较自然，但是和比较细腻温柔的同龄人相处会很害羞，很能理解你的这种想法呢，的确接受别人的好意也是会给我们带来负担的。或许是在你的生活中没有太多的机会接触同龄人，再加上你本身有点内向的性格，这些都导致了你在同龄人面前表现得不自然。或许你应该尝试着迈出第一步，多和同龄人相处，这种方法的好处是你可以感受到更有活力的氛围，心态也会变得不一样。同时同龄人之间会不自觉地产生比较的心态，学生时代比成绩、长大后比财富、地位，我们倾向于认为同龄人一般和我们的起点是一样的，如果我们产生了差距就会感觉自己落后于人，说到底就是一种攀比的心态。或许你应该适当调整这种心态，转而关注自己的成长。
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女23，昨天七夕，然后男朋友竟然什么都没有表示，别人家的都会，而为什么我得不到我想要的，为什么，我觉得自己真的很失败，我超级歇斯底里，但是我为什么每次在没有得到我想要的需求的时候会歇斯底里，然后就吵着跟男朋友分手，说话还很绝情，以后我永远不会回头。其实不然过了当时十几个小时之后我又想要和男朋友在一起。我觉得自己就像一个疯子。我到底怎么啦，我好难受。我看见别人家的男朋友为什么可以对自己的女朋友那么好，而我自己的男朋友为什么不能满足我的需求，我觉得他爱我为什么就不能那么做呢？我觉得我挺好的为什么就遇不到，我知道讨厌这样的自己，还有就是为什么我老是这样子。我一直在情感关系中失败。我是不是很变态？
你好，理解你的感受。当期待没有被满足，你会失落，会觉得自己很失败，甚至歇斯底里，你为此很困惑。只是，这不是你的错。1俗话说，三岁看小七岁看老，现在的这些这些对应着过去的那些那些。我们都是带着童子功在世间行走，我们每个人内心都有需要疗愈的小孩，这无关乎现实的年龄身份地位。2喜欢这个自己吗，这个歇斯底里的自己？答案可能是否定的。而这个受伤，有待疗愈的部分恰恰需要爱，需要被看见。木桶短板理论告诉我们，木桶的容量是由短板决定的。或许我们也一样，我们处理现实情境发生的能力由内心最脆弱的部分决定，照顾好她是我们的责任和使命。3挽回关系，或许先要挽回自己，挽回那个快乐成熟的自己，觉察照顾好自己的感受，清晰地了解自己的需求，进而表达，进入关系自然游刃有余。Ok，世间没有人不需要支持，不需要爱，你我都一样。通往幸福的路可能不会一帆风顺，只要有爱有觉察有成长，相信可以。祝好！
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女23，昨天七夕，然后男朋友竟然什么都没有表示，别人家的都会，而为什么我得不到我想要的，为什么，我觉得自己真的很失败，我超级歇斯底里，但是我为什么每次在没有得到我想要的需求的时候会歇斯底里，然后就吵着跟男朋友分手，说话还很绝情，以后我永远不会回头。其实不然过了当时十几个小时之后我又想要和男朋友在一起。我觉得自己就像一个疯子。我到底怎么啦，我好难受。我看见别人家的男朋友为什么可以对自己的女朋友那么好，而我自己的男朋友为什么不能满足我的需求，我觉得他爱我为什么就不能那么做呢？我觉得我挺好的为什么就遇不到，我知道讨厌这样的自己，还有就是为什么我老是这样子。我一直在情感关系中失败。我是不是很变态？
楼主，可能在很生气或者紧张的情况下，或是你的内心需求无法满足的情况下，会说一些冲动的话，做一些冲动的事。但其实，下次遇到问题，也许你可以试着冷静下来，比如说深呼吸，闭上眼，使自己达到一个放松的状态，再慢慢思考问题。仔细考虑事情的前因后果，再想想以后可能会怎样发展，再平静地表达出自己想要什么。和男朋友出现一些小问题或是不满的时候，也许你可以和他沟通，告诉他你心里的想法，或是你的需求。冲动解决不了问题，但是沟通可以，有问题一起沟通解决，平静下来，会好很多。祝好！