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[]	我和他相识于幼时，他爱了我二十年，因为当时没有在一起，各自成家，机缘巧合之下又遇见了，我离婚了可以说是为了他离婚，他说也会努力去离婚，可是我离婚后跟他有了孩子，这一次他确定了我们不能在一起，他不会离婚，让我为了我我未来打掉孩子，现在孩子打掉了，我不知道以后怎么生活了	你好，看到你的问题之后，我感受到你的伤心和无助，还有对自己的埋怨。很心疼你现在的状态，做出这样的决定确实很不容易，但同时也能感到你对爱情勇敢，对恋人的信任。首先，术后需要好好恢复，这段时间是非常困难，可能需要的时候，要联系你的其他家人或者朋友来帮助你，生活还是会照常继续下去，也许你目前没有稳定的家庭，但是你还有工作和生活的能力，对于你来说，这也是同样重要并且珍贵的。祝好。
[]	总感觉有个有毒的父母，没有心灵上的交流！他们也只是满足我的生活需要！他们很辛苦！但是他们不会表达爱！他们不会表达！从小缺少陪伴！他们忙！心灵上的交流太少了！痛苦	你好，我想了解一下你是否主动去和爸爸妈妈交流，如果有，你是否感觉有爸爸妈妈对你的爱，如果没有，你可以用一些创新型的方式去了解你的爸爸妈妈，比如用书信的方式，比如给他们一个惊喜。可以记住爸爸妈妈的生日，一般能记住爸爸妈妈生日，并给他们一些礼物，他们就会十分开心，这也是你接近他们的好机会。
[]	这段时间自杀意念越来越强了，我不知道我该不该休学或者降级之前也缺了一段时间的课，有些跟不上状态好的时候就觉得自己成绩一定能行，状态不好的时候就什么也不想做，只想去打游戏转移注意或者是睡一小会晚上经常失眠、惊醒，白天精神不振的样子老师看到也不是很高兴我也不是故意这么堕落的，如果降级或者休学的话我又该怎么和那些同学朋友解释，我也不知道该怎么去面对帮帮我吧，做出选择太难了	感谢邀请！千万千万不要休学！对于未成年人，学校是一个天然的保护伞。哪怕你整天在学校睡觉，也能保持一定的同龄人接触。一旦休学在家，再走出家门比较艰难。但根据你的讲述，你需要看精神科医生，药物治疗同时辅助心理咨询。在上学的同时接受治疗，而不是休学。当然也得根据精神科医生的诊断再来做决定。我的一些未成年来访者，多数后悔当年离开学校，有人表示当时如果再坚持一下就好了。我还没有见过一例休学之后顺利返回学校的，也可能有顺利返校的，这些人就不需要心理咨询了，所以我不知道。你的状况让人挺担心的，尽快寻求专业人士的帮助吧。
[]	刚考的研，时间紧随便选了个导师，可谁知这个导师特别严格，还没开学，六月多就已经跟着他学习了，而我认识的人有的只是给老师干一点活，有的甚至还没加导师微信。而我已经每天10个小时煎熬了一个多月了。我很烦，很气，很失落，就连看到录取通知书我都提不起兴趣。我烦我没有时间去做自己想做的事，比如在家里帮忙干干活，家里是做生意的，为父母分担一下，平时再洗洗衣服，做做饭什么的。导师每周都催着去学习，搞科研，有时候给老师再做个报告啥的，弄得每天都特别紧，而且经常做的不好，老师就劈头盖脸说我基础差，本科混子……。虽然老师才32，我完全可以和他顶两句。但我还是咬牙坚持，忍着。如果没有学习，我在家大部分时间也是闲着，我希望的是，学习可以，但是请在我把我想做的事做完之后，再去学。毕竟现在还没开学，只是准研究生。好几次想把老师的任务一甩了之，或者也想过如果父母同意，研究生我就不上了，当然是不会同意的。	楼主你好呀～首先我非常佩服你考上了研究生，这说明你是个有毅力能吃苦的人。很多时候很多人的做不到你做到了很棒！️我想告诉你的是不同我们不能指望在人生的每个阶段都会遇到慈祥，温柔，把学生当孩子培养的老师。遇到严格的导师，或者不是那么友善的导师，其实也是人生路上一种不一样的体验。前三个月的相处有可能决定了以后几年的生活。沟通所以我觉得你有必要和导师好好沟通，而不是一味忍让，否则就成了习惯和理所当然。你一定要清楚地表达出你的不满你的需求。但前提是你要会委婉的沟通，有效的谈话。关于标签我们每个人都喜欢给周围的人贴上标签，就像题中那个老师被贴上了“严格”的标签。那么同样，老师也会给我们贴上标签。其实我感觉，不管导师严厉还是不严厉，做不做科研，这些都还好，最重要的是老师是个好老师，学生最怕遇到的导师是人品不好的。所以当你觉得导师叫你完成的任务超出你的预期和精力，而你长期以往受不了的话就不能放任下去。我们在网上也看了不少一些严格导师是如何逼疯学生的。所以如果有学术pua这一点是绝对不能够自己忍受的，因为事后结果是我们无法预料的。最后祝福题主勇敢大胆️追寻自己所要的。加油！
[]	刚考的研，时间紧随便选了个导师，可谁知这个导师特别严格，还没开学，六月多就已经跟着他学习了，而我认识的人有的只是给老师干一点活，有的甚至还没加导师微信。而我已经每天10个小时煎熬了一个多月了。我很烦，很气，很失落，就连看到录取通知书我都提不起兴趣。我烦我没有时间去做自己想做的事，比如在家里帮忙干干活，家里是做生意的，为父母分担一下，平时再洗洗衣服，做做饭什么的。导师每周都催着去学习，搞科研，有时候给老师再做个报告啥的，弄得每天都特别紧，而且经常做的不好，老师就劈头盖脸说我基础差，本科混子……。虽然老师才32，我完全可以和他顶两句。但我还是咬牙坚持，忍着。如果没有学习，我在家大部分时间也是闲着，我希望的是，学习可以，但是请在我把我想做的事做完之后，再去学。毕竟现在还没开学，只是准研究生。好几次想把老师的任务一甩了之，或者也想过如果父母同意，研究生我就不上了，当然是不会同意的。	你好，我的建议是，学会合理拒绝，他可以选择让你做事情，你可以选择做或者不做。有的老师素质的确不敢恭维，就是让学生各种帮忙干活，然后不给毕业，结果害学生跳楼自杀，这是一个真实的故事。所以，我想告诉你的是，你有选择地权力，你可以合理拒绝他地要求，如果他骂你之类地，你也要学会保护好自己，可以录音，做好记录，同时告诉自己我并不差，他骂我是他素质差。社会上什么人都有，学会应对和各种人相处，这可能就是你的功课，温和而坚定的拒绝，你的老师也会知道你的底线，也就不会找你了。或者就把他给你的任务当作锻炼自己，提升能力的机会，努力去做。尊重内心真实想法，想做就做，不想做就拒绝。没有任何人可以替你选择你的人生。
[]	不管是什么事，我首先会想到的一定是我的事，这样的性格要怎么改变？粑粑麻麻每次打电话也好，见面也好，总是用“教导”的语气告诉我，要对“他人”好，什么事都以他人为主，自己委屈点没什么……所以导致我现在所有不好的事情发生，我第一反映就是我的问题，那是因为我。真心感觉自己现在心好累好累好累	首先从题主的叙述中可以看出题主出现把出现问题都归于自己有受成长环境的影响(父母总是教导要谦让别人，要以别人为主)，还有题主存在不自信、缺乏安全感。题主这种属于归因理论中的内归因，将所有的问题都归于自己自身，比如性格、努力程度、情绪等。培养自信，要相信自己，不要动不动的就觉得自己错了，认真思考问题对错，如果是自己错了，就认错。也可以看出题主这种心态已成一种习惯了，只要出错了，就判定为一定是自己的问题。这种心态不可能短时间内就能改变，应该慢慢的、小步小步的改变，可以先把自己最擅长的、最感兴趣的部分做好，听听他人对自己的赞扬，获得自信感。题主也可以心平气和的和父母沟通，告诉他们这种教导方式对你的影响，让父母看见你的好。
[]	我女朋友以前每天10点多休息，5点起床跑步？和我在一起有了性生活以后她就容易犯困了	楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：楼主的女朋友在谈恋爱后有些犯困。接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：可以看出楼主女朋友之前的生活是很有规律的，但似乎楼主的女友在于楼主有了性生活后才开会犯困，这可能是自己的规律生活被打破的一种潜意识的自我防御，需要时间进行调整状态，建议楼主给女朋友一个调整生物钟的时间，不要催促埋怨对方，给对方以时间。如果可以，楼主也可以和女友一样，养成她的作息。总之爱情是相互的，还需要楼主和女友之间相互磨合。#世界和我爱着你，祝好~。
[]	让老师看见了给我妈说了，我妈说让我分手但是找了一年多也没有影响我的学习，不知道妈妈为什么不同意	你好。十七岁是很美好的一个年龄，看到你的问题也让我仿佛回到了自己的十七岁。有一首歌的名字叫做【十七岁的雨季】，不知道你听过吗？是林志颖唱的。十七岁很懵懂，说它懵懂，是因为一直在校园里，还未曾真正的接触和认识真正的社会是什么样的。十七岁很骚动，因为这个年龄，我们对爱情充满了好奇和想象，会因为某个异性的微笑会浮想联翩，会因为别人的不小心的忽视会让心情沉如冰底。这就是我们的十七岁，情感美好而丰富。然而，这份情感或许太懵懂太青涩，也赋予了它这个年龄的特质，就像三四月里的天气，说变就变。这也是爸爸妈妈们不想你谈朋友的原因。然而，十七岁快长大了，有自己的想法了；所以你发这个问题咨询，肯定有自己的坚持。所以呢，不妨和爸爸妈妈谈一下，告诉他们你的态度，也尝试理解一下他们的担忧，看看有没有可能在保护自己的基础上，在有爸爸妈妈足够的支持力量的前提下，先多一个异性朋友，而不是立即就进入到【谈朋友】的阶段。先写到这吧，祝福你好运^_^。
[]	让老师看见了给我妈说了，我妈说让我分手但是找了一年多也没有影响我的学习，不知道妈妈为什么不同意	喜欢一个人是很美好的事情。在17岁的年纪，你有了自己欣赏和喜欢的人，说明你在试着去建立除原生家庭之外爱的客体，为成年离家做准备。这是我们每个人正常发展的过程。妈妈对此表示反对，看来她对这件事情有不同的理解。会是什么呢？也许除了学习成绩之外，妈妈更担心你受到伤害，毕竟在法律上你还是未成年人。从这点看来，妈妈也许爱的不是分数，而真的是你。当有一天你能更成熟地展示出自己应对生活的能力时，也许妈妈就不会反对了。
[]	让老师看见了给我妈说了，我妈说让我分手但是找了一年多也没有影响我的学习，不知道妈妈为什么不同意	想想如果将来你的孩子在这个年纪谈恋爱你会是什么感受。在什么样的年纪做什么事情，虽然说不影响学习，但是也会占用时间，当然也不知道这段情感最终能否成功。现在可能你们只是对彼此好感，并不明白真正的感情是什么呢，小的时候总觉得只要两个人在一起就好，但是长大后会发现，情感也会包含很多的责任。
[]	让老师看见了给我妈说了，我妈说让我分手但是找了一年多也没有影响我的学习，不知道妈妈为什么不同意	中国父母的心就是听话就是乖孩子，他们期待你工作之前不要恋爱，一工作马上结婚，一结婚马上生孩子，然后马上生二胎，至于过程怎么样他们不管的，只是希望你别惹事别添麻烦别太咋呼，乖乖的父母对你的人生设计而人生是谁的？是你的！所有的代价都是你来付出，所有的体验都是你来完成。
[]	现在初三了，我知道我该努力了，以前我的成绩是a卷能考八十六七，但后面就只能靠七十八九了，这学期我每天都有好好听讲，一下课就会抽时间来写作业，来预习，来复习，回到家后也会看书复习当天知识，我也把以前从来没背过的课文给背下来了，每天都在练语法，但今天单元测试，我的a卷还是只有79.5，周围的人都考了86，90，我的几个好朋友也都考了85左右，但她们在这之前都没有我好，我知道她们一定也努力了才会有这样的分数，但我真的就觉得很挫败，我觉得是我能力有问题吗？我真的好害怕我考不上喜欢的高中了，这学期我的目标是奔着125～130去的，可是现在好像什么也做不了，今天感觉好失落，压力好大，我该怎么办？是我太笨了吗？	～想给你温暖的抱抱～考试考不好，可能是学习的方法有些问题、或是考试那天压力太大可能导致了相反的效果。但是在任何时候，都要给自己信心。换种方式想，没考好也是一种好事，它可以帮你找到你欠缺的地方或是不理解的地方。找到了缺口就马上弥补，查漏补缺，这样更能帮你全面地理解知识。也许你可以去找老师帮忙，和老师讲讲你在学习方法上的困惑，请老师协助你一起制定一套可行的、适合你的学习方法。在平时还需要多解压，压力大的时候放下手里的事，散散步或是听听轻松的音乐，或是冥想，帮助你舒缓压力，放松下来会更高效地学习。
[]	我抑郁，来自家庭的原因，现在，我完全接受家庭给我的伤，那些事情我也看开了，比如我爸妈就是那样，我也不想让他们改，我长大了，不需要了，我现在不恨我的爸妈，但是，我发现我过不好生活，我底子还是有问题，我懵了，我完全是下意识的就把生活弄遭了，同样的事，再来一次，我还是同样的选择，我怎么活，我怎么发现我的问题，然后，提前就变化，我自身的问题我很混乱，我现在就发现了一件就是自卑，有些东西真的很容易被隐藏下去，我自己没发现就成了我的命运，关注自己的感受和想法很重要，及时做好！！！！！	我们被旧有的观念束缚了很多年，潜意识已经有了很多的习惯定式，这确实不容易改变。但你知道吗，改变的开始就是察觉，这一点你已经做到了。察觉，然后接纳当下，放下，再重新上路。你现在可以试着学习接纳当下，自己走出来已经很了不起了，允许自己改变的慢点，适应的慢点。不批评不指责自己，每一步每一次尝试，甚至每一次失败和挫折，都试着鼓励自己：好，你做的很好！至少，你一直在做，对吗？然后学习欣赏自己的努力和坚持，爱上这个愿意改变的自己，感恩这个一直陪伴的自己，抑郁症的康复需要自我的和解，能够做到不自我攻击不容易，能够做到爱自己更不容易，所以慢慢来好吗？如果有条件的话，建议找个咨询师陪伴一段时间，如果你做事后有很多的心理困扰，你就需要及时的倾诉，去找方向去调整去适应，而不是一个人无助的怪自己。祝好！
[]	我想变成一条鲸鱼，游到大海里，再也不接触人类社会了。我想到最深的海底，去一个没人的世界。我想去潜水。	给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主想变成一条鲸鱼（2）楼主想要远离人类世界去潜水接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：想必鲸鱼对楼主来说一定是特别的存在吧，不然那么多的动物，楼主不会偏偏想要做一只鲸鱼，楼主可以尝试再次仔细观察一下鲸鱼，看一下鲸鱼身上有哪些东西是你想要的，自己和这只鲸鱼又有什么相似的地方呢？也许楼主现在遇到了一些情况，让楼主想要逃避，不想面对，这是可以理解的，每个人都会有这样的情况。但是这种情绪如果不加抑制就会肆意蔓延，所以沉湎情绪要设置时间。此外，楼主可以畅想一下，如果是鲸鱼在海里遇到问题，它会怎样解决问题呢？也许鲸鱼会给你答案。#世界和我爱着你。
[]	我想变成一条鲸鱼，游到大海里，再也不接触人类社会了。我想到最深的海底，去一个没人的世界。我想去潜水。	您好，看到您的文字，我感觉到蛮有趣的，不禁好奇，发生了什么，让一个人想变成鲸鱼鲸鱼的本领还真不是人类可比的！首先那么巨大的身躯就是作为人类永远无法企及的。我注意到您说，变成鲸鱼之后要“游到大海里，再也不接触人类社会了。我想到最深的海底，去一个没人的世界。我想去潜水”。是什么原因要远离人群呢？身处人群中让您怎么了呢？这些都是我很好奇的问题，同时也有些不太理解。不过，这都不影响我尊重您的想法，我猜作为一个鲸鱼的生命存在于深深的海洋中，也会是一种神奇的经历。照顾好自己，无论是作为生活在人群中的您，还是作为生活在大海中的鲸鱼的您。
[]	在网上QQ群里聊天被人无缘无故骂我绿茶婊圣母婊逼我爆照证明自己是女人不是男人内心很愤怒很不理解为什么要盯着我攻击我难道是出于嫉妒吗这些辱骂别人的人是什么心理该如何正确面对和回应	题主，你好！隔着屏幕给你一个抱抱～每个人都有发言权，在网上发表言论就是一个蒙面人，因为别人看不到自己真容而变得肆无忌惮，其实是一个个人素养的问题，一般在网络上刷存在感的人，都是极度的缺乏个人存在感。在网上口出恶言的人在现实里或许是个温和的人，不过内心一定和网络上表现的一样凶恶。很多人的思维是单向的，一旦自己认定什么，就默认别人也该这样认定，一旦有相异言论出现，立刻炸毛攻击，很有些“顺我者昌，逆我者亡”的感觉。该怎样应对那些人？我认为不用去理会。一个人的涵养体现在愤怒的时候，千万不要轻易被激怒。他们说的那些不堪入耳的话，也许就是为了逼你暴照而已。️如果你一定想回击他们，一定要找到他们的痛点，让他们无力反击。你要把他们的高潮硬生生掐灭，让他们感受自己的怒气爆发但又无法发泄的那种状态，这才是对他们最大的惩罚。一点小小建议，希望能够帮到你～祝好！
[]	在网上QQ群里聊天被人无缘无故骂我绿茶婊圣母婊逼我爆照证明自己是女人不是男人内心很愤怒很不理解为什么要盯着我攻击我难道是出于嫉妒吗这些辱骂别人的人是什么心理该如何正确面对和回应	由于很多人在现实生活中没有足够的存在感，所以经常会在网上大发厥词，而且有很多键盘侠会跟着带节奏。1.无意义的社交群直接退出就好了。有些人真的是太无聊了，没有自己的事业，也没有足够的成就，但是又不甘于平庸，所以经常会在各种群里水群，对于一些比较专业的群他们一般不会去，而对于一些闲扯的群他们经常会抱团，以此来博得心理上的满足。就像是逼人爆照这件事，忽然间到了一个陌生的群，大家都不认识，如果只是开玩笑的要求一下是可以理解的，但是必须要求爆照，甚至用一些侮辱性的语言进行攻击，那么这样的人真的是无事生非。如果说这是工作群或者生活群，我相信不会有这么没素质的人出现，而他们之所以这么嚣张也是因为没有人认识他们，所以才敢这么肆意妄为，因此对于这样的人，我们直接拉黑或者退群就好了。2.不与傻瓜论短长。和无理取闹的人讲理本身就是一件不太合理的事，因为在他们的心里他们做什么都是对的，别人只能顺从，所以我们和他们争辩只会让自己更加无语，毕竟他们是没有底线的。他们在群里各种怼人是为了给自己的生活添加点乐趣，而其他人都是旁观者，有免费的戏大家都会乐此不疲，所以我们以后遇见这样的人，忽视是最好的解决方式。世界和我爱着你。
[]	在网上QQ群里聊天被人无缘无故骂我绿茶婊圣母婊逼我爆照证明自己是女人不是男人内心很愤怒很不理解为什么要盯着我攻击我难道是出于嫉妒吗这些辱骂别人的人是什么心理该如何正确面对和回应	网络暴力的威力真的不是我们所能想象的。网上别人无缘无故的咒骂，或者走在街上被疯子一阵乱骂，……我们肯定很委屈！我建议呢！如果是不认识的人的恶意攻击我们可以完全屏蔽这种垃圾信息，毕竟我们的精力和时间要放在有意义的事情上面去。合理的调整好自己的心情，也许跑个步就过去了……远离屏蔽这些也是为了更好的自我保护。自己的照片信息不能因为任何原因随意的透露给他人，我们也不知道别人的背后是什么动力。我们只能约束好自己的语言行为，但他人的，我们却没有办法控制和改变！调整好心态，远离负能量，恶趣味a。
[]	在网上QQ群里聊天被人无缘无故骂我绿茶婊圣母婊逼我爆照证明自己是女人不是男人内心很愤怒很不理解为什么要盯着我攻击我难道是出于嫉妒吗这些辱骂别人的人是什么心理该如何正确面对和回应	楼主你好啊，看到你有这样的情况，真的很心疼你，抱抱你。你肯定感到很愤怒很伤心，想不通自己哪里惹到别人了。很多人在工作和生活遇到不顺利的事情，就会在网络上发泄戾气，攻击别人。实际上很多时候遭到语言暴力根本不是当事人做错了什么，可能只是稍微跟别人不一样就受到了攻击。当一个人开始用语言攻击的时候，有些不明事理的人也会跟着一起，加重了这个事情对当事人的伤害。我觉得在别人攻击你的时候做到不回应不辩解真的是很难的，但是这也是最好的做法。当我们用语音回击他们的时候，其实我们也算是网络暴力的一员了，只是我们不主动去惹别人而已。不回应的话，那些攻击别人的人可能会觉得没意思，就不会再继续了，只是要辛苦你多忍忍了。眼不见为净，可以适当上别的软件或者少玩点手机转移注意力哦。祝好。希望你继续保持善良。
[]	在网上QQ群里聊天被人无缘无故骂我绿茶婊圣母婊逼我爆照证明自己是女人不是男人内心很愤怒很不理解为什么要盯着我攻击我难道是出于嫉妒吗这些辱骂别人的人是什么心理该如何正确面对和回应	比如你路过一个垃圾堆，被乱飞的苍蝇恶心到了，一般都是选择快步离开，而不会冲着苍蝇大喊大叫或准备徒手拍死它们吧。上网的人多了，瞎BB又不用负责任，肯定会有这种苍蝇出现的。最好的应对方式就是无视，跳过这些失礼的消息，直接按自己的节奏聊自己的话题。你越生气越回复，他们就越有快感，别陪他们high。
[]	在网上QQ群里聊天被人无缘无故骂我绿茶婊圣母婊逼我爆照证明自己是女人不是男人内心很愤怒很不理解为什么要盯着我攻击我难道是出于嫉妒吗这些辱骂别人的人是什么心理该如何正确面对和回应	哦键盘侠嘛，你能消灭键盘侠最好的办法ƪ(˘⌣˘)┐，腾讯马爸爸已经给你了，拉黑。有那精力去美美妆，关心关心爱自己的人不香吗？踩了坨狗屎，咱就别去研究狗屎为啥这么臭了，擦一擦，快点〜(￣▽￣〜)走啦。加油୧(๑•̀⌄•́๑)૭。
[]	以前就算家里有很多零食我也是每次只吃一点点，现在是家里没零食，喝牛奶我都能一次喝两升。每次暴饮暴食就理智荡然无存，嘴巴和手都不受自己控制。就算已经撑到想吐，也还是继续进食。每次暴饮暴食完，清醒了就更加愧疚和担心。担心自己会继续长胖，愧疚自己当时没有管住自己。暴饮暴食让我太痛苦了，不知道有没有什么办法来改善。	楼主，你好~~~从题主的描述中，我了解了题主目前面临的问题是无法控制自己饮食，出现了暴饮暴食的问题，不知道该如何处理首先，想问下题主突然开始暴饮暴食是否存在特殊的原因呢？通常人们出现类似问题会因为压力太大、对减肥过度依赖、冲动等问题，不知道题主此前是否也有过类似的经历；我想我们需要先搞清楚突然无法控制饮食的原因，才能更好的解决问题对于控制暴饮暴食，我们不仅需要自我控制，有时也需要他人的帮助，尤其是在症状已经出现了一段时间之后；我们可以让父母或同学监督自己，帮助我们的想吃东西时及时制止另一方面，我们也可以自己对自己施加压力控制饮食：题主不妨试着给自己制定一个计划，每天规定自己的饮食分量，如果当天按计划完成了则对自己奖励，而如果没有完成则自己给自己施加惩罚，这样可以提高我们的行动的效率，而这个计划也可以让他人一起完成同时，我们可以增加平时锻炼的次数：如果在暴饮暴食后担心自己的体重，不妨选择一些健康的减肥方式，两者平衡；如果在尝试了以上方法后仍然无法控制和减轻。
[]	高中就有想自杀的想法，没实际内容，没实践过，直到上了大学就慢慢没掉了。今年抑郁前期又开始这种想法依旧没有具体计划，好不容易消停一段时间最近又有了，就是有种强烈的想一刀一刀捅自己的感觉，特别是在觉得自己的世界异常安静的时候	题主你好，我想先抱抱你。我也曾经患过抑郁，我也有你相似的感受，在我一个人独处的时候就像用头撞墙，心里好像有猫爪子在挠，身上也会发痒，特别的抓狂，你不孤独。因为人在独处的时候没有旁人可以交流，内心的想法就会不自觉的涌现出来，而这些想法里面就会有一些负面的，这些负面的想法对于你来说就是很大的影响因素，因为你之前就有过自杀的想法，所以可以说这种想法是一直在你脑海中的。只是你状态好的时候你的力量可以把这种感觉压抑在心里，现在状态不好的时候这种念头就又冒出来了。也许你得接受你需要长期和这些不好的念头相处这个事实，把它当做一个小怪物吧，你可以跟自己说“嗨，我的忧郁，你又来了，我知道你想让我难受，那就随你好了，反正你总归会走的。”然后你还可以跟它聊聊天，静静的看着它，你可以把你的感受写下来，或者在你感觉难过的时候听一些比较优美的旋律欢快的正常节奏的轻音乐，这些都能帮助你改善你的情绪。推荐你看一本漫画书，名字叫《今日大吉，诸事不宜》，书的作者也曾患抑郁症，但是她找到了一种跟抑郁情绪共处的方式，就是用幽默的画把这种感觉画下来，意外的治愈了自己，你可以看看，也许对你有帮助。
[]	高中就有想自杀的想法，没实际内容，没实践过，直到上了大学就慢慢没掉了。今年抑郁前期又开始这种想法依旧没有具体计划，好不容易消停一段时间最近又有了，就是有种强烈的想一刀一刀捅自己的感觉，特别是在觉得自己的世界异常安静的时候	题主你好非常抱歉听到你状态不好的消息，给你个大大的拥抱~1、高中的时候已经出现过情绪不好的时候，很庆幸你没有伤害自己，状态调整过来一段时间后，现在又开始出现了，最近是因为发生了什么让你感觉到受打击的事件让你感到压力很大吗？如果是发生了特别的事件，那么你需要想办法尽快解决这个问题。2、这样的负面情绪是值得注意的身体信号，如果没有发生什么突发事件，你的情绪就如此低落的话，你可能需要将这件事及时告知家人，同时咨询一下学校的心理老师，也可以到专科医院求助心理医生，并且给身体做个检查，看看自己身体方面是否出了什么问题。3、及时面对重大危机事件，这样的情绪反应同样是需要及时求助和调整的，请你学会爱自己4、不开心的时候和家人聊聊，和朋友一起，减少自己独处的时间，给自己的负面情绪有一个宣泄的出口，家人朋友的支持是你坚强的后盾。祝好！世界和我爱着你。
[]	高中就有想自杀的想法，没实际内容，没实践过，直到上了大学就慢慢没掉了。今年抑郁前期又开始这种想法依旧没有具体计划，好不容易消停一段时间最近又有了，就是有种强烈的想一刀一刀捅自己的感觉，特别是在觉得自己的世界异常安静的时候	您好，因为我以前也是一个很严重的病人，对于你那种全世界安静是非常有同感的。我感到内心极度安静的时候也是想很多悲凉的事情，悲凉的音乐和画面，也很喜欢想流血的画面，但不会去实行。其实这只是一种释放，一种投射。你想象中遍体鳞伤的样子其实就是你内心的样子。所以可以想，但是不要去做。如果想法很强烈就要考虑是不是抑郁症了，去专业的医院看一看。现在有很多记录自己抑郁过程的小视频，你可以看一下，也许能够缓解你的心情。就医的事情一定不能够拖延，这里我教你一点自我调节的方法。努力让自己的心情阳光起来，我知道这可能有点难，但是，学着慢慢去取悦自己，想想自己喜欢的事是什么，一天给自己制定一个非常小的目标，非常有趣的那种，做好就去休闲就好了。我当时的方法就是不停学习，因为我喜欢看书，或者是抄写文字。包括在上码字也是我一种放松的方式。最重要的就是努力接纳自己，学会爱自己，多感受自己内心的需求是什么，感受你的情绪，并且接纳他，让你内心的能量慢慢流动起来。去相信，一切都会好起来。祝你天天开心！！！
[]	高中就有想自杀的想法，没实际内容，没实践过，直到上了大学就慢慢没掉了。今年抑郁前期又开始这种想法依旧没有具体计划，好不容易消停一段时间最近又有了，就是有种强烈的想一刀一刀捅自己的感觉，特别是在觉得自己的世界异常安静的时候	这个是长期内心压抑着一种心理谴责或愤怒转化成的，一种寻求心理宣泄的想法。值得肯定，第一你是道德法制健全的，第二你不能自己合理转化心理矛盾。你可是试着去寻求另一种方法来宣泄，这个具体方法，咱可以进一步沟通。
[]	前天我妈送我弟弟回老家，我一个人在家，突然就感觉到自己好孤独，好想哭，一直到傍晚才调整的差不多，却在晚上情绪又崩溃，自己一个人偷偷的哭，还被我爸妈发现了。最近两天就因为一点小事就流泪，从早上醒来心情就很不好，很想哭。而且总是感到胃里饿的难受却吃不下东西，吃饭吃到一半还会恶心想吐。我想跟我妈讲，但是我妈看我哭只觉得我不懂事，觉得我没出息，让我自己调节。但我这次真的调节不好，这两天都过的很压抑。我是不是心理出现问题了？	楼主，前段时间我也遇到了你这种情况。半夜睡不着，感觉很孤独，就是想哭，还会觉得压力大。可能这些负面情绪都是自己心里那些无形的压力或是稍微有点偏的想法带给我们的。也许当这种负面情绪到来的时候【转移注意力】，做一些别的事情，比如自己感兴趣的事，或是让自己开心的事，也可以听听音乐。尽量不要让精力停留在这些给我们带来负面情绪事上。或许你也可以平时多出去散散步，健健身，锻炼身体，【宣泄】一下内心的压力，让身体也动起来，保持身心健康的状态。也许你也可以平时多和父母沟通，在吃饭或是吃完饭的时候，和家人在一起看电视或是聊聊天；平时也可以和同学多沟通一下，联系一下，也许就不会感到孤独了。祝好！
[]	我比男朋友大五岁，相识后很聊得来，彼此开始暧昧，他对我非常非常好，但是其实自己一直对他好像没有特别喜欢（不太合眼缘），但是还是答应了他的表白。在一起两个月他对我一直很好，很细心规划我们的未来，但是我却越发觉得压力很大。因为我感觉其实自己对他并不是心动，可能只是感动，很暖心。所以其实自己对于这段感情一直觉得惭愧，觉得我当初答应他给他希望真的是缺乏考虑。开始我还愿意和他亲密，但是随着相处，我发现自己对他确实不是爱情，现在他想和我亲密我都觉得害怕，因为我的身体很诚实，但是不想伤害他，他真的很喜欢我，我说分手一定会伤害到他，每每想到我都会惭愧到哭。另外一方面，我已经到27岁了，感觉如果放手了，我可能再也找不到一个能聊得来又对自己这么好的男生了。所以我很纠结也觉得自己很自私，我该怎么办。	楼主你好呀～从你的描述中，我感觉到了你的那份纠结：一方面觉得男友对自己很好，怕放手后再也找不到这样一个人；另一方面，自己又不是特别喜欢他，觉得那不是爱情。感觉楼主陷入了一个趋避冲突，不知道自己究竟是继续还是放弃。解决这个问题的关键在于：明确你最想要最看重的是什么：如果你觉得有没有爱情感觉无所谓，只是单纯享受那种聊得来的好，你可以试着慢慢接受他。认定他，做出一些调整。毕竟，感情是可以培养的。如果你就是需要爱情的感觉，那你可以选择放手，去重新追寻爱情。虽然楼主说因为不想伤害他才不愿说分手，但是“假装喜欢”不也是一种变相的伤害吗？所以，最重要的要清楚自己想要的是什么。祝愿楼主早日走出纠结，遵循内心，幸福快乐～。
[]	我比男朋友大五岁，相识后很聊得来，彼此开始暧昧，他对我非常非常好，但是其实自己一直对他好像没有特别喜欢（不太合眼缘），但是还是答应了他的表白。在一起两个月他对我一直很好，很细心规划我们的未来，但是我却越发觉得压力很大。因为我感觉其实自己对他并不是心动，可能只是感动，很暖心。所以其实自己对于这段感情一直觉得惭愧，觉得我当初答应他给他希望真的是缺乏考虑。开始我还愿意和他亲密，但是随着相处，我发现自己对他确实不是爱情，现在他想和我亲密我都觉得害怕，因为我的身体很诚实，但是不想伤害他，他真的很喜欢我，我说分手一定会伤害到他，每每想到我都会惭愧到哭。另外一方面，我已经到27岁了，感觉如果放手了，我可能再也找不到一个能聊得来又对自己这么好的男生了。所以我很纠结也觉得自己很自私，我该怎么办。	你们一直很聊得来，起初也没问题、性也蛮和谐。后来你就感到“害怕”，那考虑一下你对年龄差距带来的巨大焦虑，阻碍了你享受两个人的性生活，有所抗拒这种性心理的行为调节。这个最好找咨询师帮你调节一下，因为你和他之间相处看起来比较合拍、感情上没有很大的问题。如果说，压力焦虑缓解、你的性心理也调节过了，你除开性不和谐之外，还依然觉得你们是不能继续相处的，那再分开也不迟。怕只怕你对你们之间存在的问题做出错误的归因，而错过一段好姻缘。
[]	我比男朋友大五岁，相识后很聊得来，彼此开始暧昧，他对我非常非常好，但是其实自己一直对他好像没有特别喜欢（不太合眼缘），但是还是答应了他的表白。在一起两个月他对我一直很好，很细心规划我们的未来，但是我却越发觉得压力很大。因为我感觉其实自己对他并不是心动，可能只是感动，很暖心。所以其实自己对于这段感情一直觉得惭愧，觉得我当初答应他给他希望真的是缺乏考虑。开始我还愿意和他亲密，但是随着相处，我发现自己对他确实不是爱情，现在他想和我亲密我都觉得害怕，因为我的身体很诚实，但是不想伤害他，他真的很喜欢我，我说分手一定会伤害到他，每每想到我都会惭愧到哭。另外一方面，我已经到27岁了，感觉如果放手了，我可能再也找不到一个能聊得来又对自己这么好的男生了。所以我很纠结也觉得自己很自私，我该怎么办。	亲爱的您好，年龄和是否能够获得幸福无关，就算我们到60岁80岁，该遇见温柔的人依然会遇见。但是我在你的描述中看到了怀疑不是爱，其实爱是很诚实的东西，但有时候恋爱和婚姻又是两种态度，恋爱时的好感与将就，在长期的相处中会逐渐变成依赖和评判，所以爱一个人与否并不是和一个人在一起的唯一标准，但也是一个必须衡量的标准。可能你需要问自己这样几个问题再决定是否需要分手还是改变自己的心态。1.我究竟对他是否有喜欢/爱/想继续/愿意改变自己/愿意走进他的世界/愿意让他走进我的世界，等等，相关的心理活动。2.我对他没有那么多爱，但是我能够接纳两个人相处和聊天的模式，我是否愿意继续。3.我是否可以选择放下心理的负担给予他真实的自己，讨论真实的自己。4.他是否接纳真实的你，愿意和真实的你前行。有时候恋爱有的，婚姻有；有时候恋爱有的，婚姻不一定有；有时候恋爱没有的，婚姻却有；我们在不同阶段的选择经常是不同的，但一定要擦亮眼睛看清一个人的本质，爱是可以通过其它形式转换的，但转化不了就不要去勉强自己。
[]	我们焦虑结婚是不是这个观念有点死板传统了，40前不享受爱情，女人青春就50就结束了，年轻总是经济额要求眼缘额要求，逼的很多适婚年龄人将就。但倒过来看，多少人的婚姻正直幸福呢，年轻靠感情，3年激情7年之痒过了就是得过且过。既然如此，再找个心理成熟的搭伴养老不是也可以吗，反正好不好看都无所谓也不需要荷尔蒙了。有朋友说，婚姻的目的就是老了有儿孙满堂，有人依靠，老来伴不真诚，可能都是利益面前各自飞。到底哪样对呢？	你好呀，”看似很普通的问题，其实确是个很值得探讨的问题，给楼主一个大大的点赞。1、关于人为何要结婚，其实本质是结婚的意义。单凭一个人是无法繁殖后代，我们需要同他人一起，才能完成这项工作，才能令人类世世代代繁衍生息。所以，最初结婚，我们和动物并无区别，是为了繁衍后代。后来，当我们有了情感和思想，进化成人之后，我们才去思考，婚姻的价值，才去追求更高品质的婚姻。2、生儿为人，其实我觉得，人不一定要结婚。结婚是出于情感双方想要拥有更近一步的关系，想要携手共度余生，才选择的以法律的形式来作为双方情感升华的象征。如果仅仅是为了搭伙过日子，那么合租个舍友就可以解决，为何非要将两人的关系捆绑在法律之上，徒增负担呢？所以我认为，凑活过日子，年龄的增长都不足以成为我们勉强结婚的理由。3、我们可以不结婚，但是不能活得不幸福，委屈自己，将就于一段不合适的感情中，徒增情感和生活负担。比起焦虑结婚，我会更焦虑陷入一段自己不爱，不合适的情感中。以上仅代表个人观点，祝好！
[]	我们焦虑结婚是不是这个观念有点死板传统了，40前不享受爱情，女人青春就50就结束了，年轻总是经济额要求眼缘额要求，逼的很多适婚年龄人将就。但倒过来看，多少人的婚姻正直幸福呢，年轻靠感情，3年激情7年之痒过了就是得过且过。既然如此，再找个心理成熟的搭伴养老不是也可以吗，反正好不好看都无所谓也不需要荷尔蒙了。有朋友说，婚姻的目的就是老了有儿孙满堂，有人依靠，老来伴不真诚，可能都是利益面前各自飞。到底哪样对呢？	楼主你好，看到你的叙述，本人觉得你的想法没有什么问题呀，为什么要困惑于人是否一定要结婚呢？我觉得，在婚姻这个问题上，可能让我们感到困惑的是，一种是求而不得，对婚姻真正是有渴望的。另一种是自己完全具备拥有幸福生活的能力，更多的是要面对外界对不结婚这个事情的评价，也许外在的这些评价看法反而是让我们觉得不舒服。所以，看一看这些评价很重要吗？我是会明咨询师助理，个人的一些想法，希望对您有一点点帮助。最后也送给你一段陈老师的寄语：久居都市，依旧留恋乡村中的宁静与恬然。喜欢看书的安谧时光，也热爱球场上挥洒汗水的热血感觉，享受全程40多公里马拉松跑完时的畅快淋漓。然，当自己走遍亚欧大陆几十个国家，体验过各种异地风情，才发现自己的家是自己灵魂深处，最美好，最温暖的归宿。而，品阅古今，阅历人世百态，唯有内心才是人生动力的源泉，归息的港湾。
[]	我们焦虑结婚是不是这个观念有点死板传统了，40前不享受爱情，女人青春就50就结束了，年轻总是经济额要求眼缘额要求，逼的很多适婚年龄人将就。但倒过来看，多少人的婚姻正直幸福呢，年轻靠感情，3年激情7年之痒过了就是得过且过。既然如此，再找个心理成熟的搭伴养老不是也可以吗，反正好不好看都无所谓也不需要荷尔蒙了。有朋友说，婚姻的目的就是老了有儿孙满堂，有人依靠，老来伴不真诚，可能都是利益面前各自飞。到底哪样对呢？	楼主你好，看到你的叙述，本人觉得你的想法没有什么问题呀，为什么要困惑于人是否一定要结婚呢？我觉得，在婚姻这个问题上，可能让我们感到困惑的是，一种是求而不得，对婚姻真正是有渴望的。另一种是自己完全具备拥有幸福生活的能力，更多的是要面对外界对不结婚这个事情的评价，也许外在的这些评价看法反而是让我们觉得不舒服。所以，看一看这些评价很重要吗？我是会明咨询师助理，个人的一些想法，希望对您有一点点帮助。最后也送给你一段陈老师的寄语：久居都市，依旧留恋乡村中的宁静与恬然。喜欢看书的安谧时光，也热爱球场上挥洒汗水的热血感觉，享受全程40多公里马拉松跑完时的畅快淋漓。然，当自己走遍亚欧大陆几十个国家，体验过各种异地风情，才发现自己的家是自己灵魂深处，最美好，最温暖的归宿。而，品阅古今，阅历人世百态，唯有内心才是人生动力的源泉，归息的港湾。
[]	我们焦虑结婚是不是这个观念有点死板传统了，40前不享受爱情，女人青春就50就结束了，年轻总是经济额要求眼缘额要求，逼的很多适婚年龄人将就。但倒过来看，多少人的婚姻正直幸福呢，年轻靠感情，3年激情7年之痒过了就是得过且过。既然如此，再找个心理成熟的搭伴养老不是也可以吗，反正好不好看都无所谓也不需要荷尔蒙了。有朋友说，婚姻的目的就是老了有儿孙满堂，有人依靠，老来伴不真诚，可能都是利益面前各自飞。到底哪样对呢？	现实中，大龄不结婚孤独郁闷的人也有，大龄不结婚潇洒快乐的也有，结婚了的得过且过不幸福的有，结婚了始终甜蜜的也有。在这个时代，结不结婚不重要，年龄不重要，对象是男女老少也不重要，无论你做什么，总有人支持，有人反对。所以，最重要的是什么呢？应该就是活出自己，知道自己是谁，知道自己想要什么样的生活，然后对自己的选择负责。父母会离开你，孩子会离开你，老公会离开你，没有什么会一直不变，除了你和你自己一直在一起。所以，把注意力回归自己，多做自己真实想做的事情，明确自己适合的路，自己内心足够强大就能面对各种生活。
[]	我不太知道怎么跟男生相处，我挺想跟男生玩的（别误会，我不是想处对象……）就是觉得男生的性格大多直爽，而且不八卦（我本人不太喜欢八卦）相处起来应该比女生会容易，但是我不知道怎么相处，是见面的时候或在学校的碰到的时候就打招呼吗，有时候看他们也不看自己，打招呼的话有点尴尬，所以不太知道怎么相处	楼主你好~异性相吸这个定理无论是在什么年龄都是一个无法改变的真理。对于女孩子而言，不仅仅需要同性朋友，异性朋友也是不可或缺的。在与异性朋友的相处中，可以了解男生的心理，同时学习与异性交往的方法和技巧，这也是为了以后谈恋爱和结婚奠定基础。所以，当我们刚开始接触异性的时候，会感到无从下手也是情有可原，毕业经验缺乏，基于此我想给你以下几个建议：（1）寻找共同的兴趣，比如打游戏、打球。男生的友谊其实是很纯粹的，他们的友谊大多数都是在游戏中建立的。男生之间的友谊就像是战友情，简单而诚挚。所以，和他们一起打游戏或者做他们比较喜欢的事情是一个破冰的最好方法。（2）要认识到男生和女生之间在交流方式、情感表达和相处模式上的差距，不要把与女生的相处模式照搬到与男生相处。男孩子们之间的相处方式很简单，游戏、打球或者一起聊点篮球明星，他们的情感表达比较直接，情感也较为简单；女生则情感丰富，情感表达方式也比较复杂。这一点一定要注意，它直接决定你和男生相处的内心体验。也是你打入敌人内部的金钥匙。以上是我的分析和建议，希望对你有所帮助！祝好！
[]	如何打破情感勒索？尤其是身边人，打着为你好的旗号要求你必须接受。	您好，您说到的这个事情，让我想到父母与子女之间的关系。这种情况在这种关系中表现最为突出。其次会出现在单位领导和员工之间，乃至工作中所谓的前辈与后辈之间，还有就是出现在好朋友之间。有一种说法叫“妈妈说你冷”，大致是对您提出的问题的生动描述或许，“为你好的人真是出于好心”，但显然是“没用到好方法，更无从谈“好结果”了。说到底，这是一个对他人是否尊重的问题。建议可以提，同时，对方是否能采纳，决定权在对方！如果能用这个态度去给别人提建议，就能避免演化成您说的“情感勒索”和“道德绑架”。
[]	如何打破情感勒索？尤其是身边人，打着为你好的旗号要求你必须接受。	本人非专业哈，仅仅是此类感受体验者的心路历程供分享。首先会被成功情感勒索的人，多多少少都有点担心因为不接受而失去这份感情的惶恐，否则被勒索的成功率不会高。所以先知道自己要什么，才不会被别人要你做什么所要挟。真正爱你的人会接受你的一切选择，不会因为你坚持自己而离开或者收回爱。无论朋友，父母或者伴侣，当你坚定而自信的坚持自己，不会为他人意志转移的时候，勒索的情况就会少了很多。简单说，就是爱自己，了解自己，接纳并且敢于让周围人认识到真实的自我，这样就能从自己的角度为改善被勒索起到积极作用，毕竟，改变别人很困难，改变自己比较容易。
[]	如何打破情感勒索？尤其是身边人，打着为你好的旗号要求你必须接受。	楼主你好，赚更多的钱，遇事更从容，更强的忍耐力和责任心，更有深度的思考，强化了这些自我属性，才能阻止别人开腔。因为所谓的为你好，本质上就是对你现在能力或处理方式的鄙视，觉得Ta的见解高你一筹，才会开口。这个在小时候自己能力较弱时，遇到的最多，硬怼回去说不要你管什么的，其实也是很无力的，还是怂一点，好的好的，的应付过去吧，有时候大人真的是着急，态度不好小心被胖揍：）等到你有了足够的思辨力和见解，很自然的就可以用“你以为这样是为我好，其实......最后反而不好”这种句式怼回去的。
[]	如何打破情感勒索？尤其是身边人，打着为你好的旗号要求你必须接受。	打破是不可能打破的，就像你也没办法被他说服，真心觉得这是为你好一样。但是直接和他说，少自以为是了，我觉得你很烦，根本不是为我好，就得了。改变自己都很难了，就不必去改变别人。表达出自己的观点，走自己的路就可以了。
[]	如何打破情感勒索？尤其是身边人，打着为你好的旗号要求你必须接受。	情感勒索的背后，可能是自恋型人格和强迫型人格在起作用。自恋的人认为他足够好值得你重视他。强迫的人会逼迫你按他的模式去运作。为你好，背后是通过情感勒索获得你的垂青和情感投注，实际上是为他自己害怕被抛弃而焦虑，是为了对自己的一种救赎。当然为你好，有时也是为了自己的某种自私的想法。
[]	一个女生，有男朋友，前段时间送了我围巾，然后我们也是好朋友，一直都很好，突然一次月考我考砸了，她说她要好好学习，让我跟她一起努力，而且时间很紧，之前约定的一起出去玩也没时间，然后我们一起努力	你的问题是不是说，你不太能理解一个有男友的女生，会说和你一起努力，她是怎么想的，对吗？抛开她有没有男友来说，她送围巾给你，对你一直很好，当你考的不好的时候，她是用她想好好学习，让你和她一起努力，而不是说你考不好，我来帮助你，我个人的感觉，这个女生的情商还是很高的。如果你想知道这个女生是不是喜欢你，对不起，我没有答案。如果你想知道这件事怎么看，我可能会觉得这个朋友是值得珍惜的，而珍惜的方式，就真的是一起努力，一起进步，对于学生来说，想以后一直在一起，做朋友也好，做恋人也罢，保持尽可能的同步的确是能在一起的一条捷径。所以，问自己，想维系这段友情吗？如果想，要怎么做呢？现在再说回她有男朋友，你知道她们的关系如何吗？在校园生活里，一般这种事情是瞒不住的，所以适当的保持距离可能能够帮助你们即很好的相处，又避免不必要的麻烦【如：可能的谣言对你们的伤害。如：距离太近的患得患失等等。】，前提是假如想要一起努力是你们当下的决定的话。
[]	我情绪非常低落，感觉毫无生气，没有愉快的感觉，经常产生无助感或者绝望感，自怨自责。经常有活着太累，想解脱、想消极的念头出现，经常哭泣或者整日愁眉苦脸，说话明显减少，活动量也明显减少，兴趣缺乏甚至连最喜欢看的动画片也不喜欢了，出现明显的睡眠障碍，入睡困难或者早醒。我想离开这个世界了，我对这个世界没有一点信心了	题主你好根据你的描述，感觉你似乎是处于抑郁的情绪状态，或者是抑郁倾向，建议去看看心理医生，配合医生的治疗。不要担心，只要积极配合治疗，这些症状，都是可以缓解的。我们的人生，往往是处于循环的状态，有两种循环类型，一种是正向的。感觉好——做得好——感觉更好——做得更好……如此不断的循环下去。反过来，也有一个负向的循环圈，感觉不好——什么也不想做——更觉更糟——更不想动……根据你的描述，或许，你现在就处于负向的循环圈。你现在需要做的，是尽可能的跳出这个循环，迈入正向的循环圈。所以，尽管不容易，尽管可能没有精力，没有动力，如果可以，还是可以尽可能的鼓励自己去做点什么，从很小的、简单的、喜欢的事情开始，每天做一点让自己感觉好的事情，慢慢的把自己拉出负向的循环圈。试试看吧，出去散散步，找人聊聊天，看看喜欢的动画片……不要轻易放弃了自己，问题只是暂时的，早晚会过去的。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
[]	有时候感到谈恋爱真累，无趣，耗时，真的不知道谈恋爱是为了什么？	你好！多数人恋爱是为找一个自己喜欢的人，享受爱情的美好，找到可以共度一生的人。也有个别人只想恋爱不想结婚。每个人需求不一样。题主说不想恋爱，那可能是有更高的追求，或者看破了红尘？每个人都有选择生活方式的权利，按照自己内心所想，自己获得快乐，不妨碍别人就可以了，所以，不想恋爱就不恋爱，没有关系的，用更多的时间去做自己想做的事情，人生也一样有意义。
[]	我们在一起快一年属于网恋，我不知道她家的地址，没开过视频看过她，每次要求去找她见她就发脾气。说真的我太惯她，以至于现在想要什么东西买不起就生气，对我冷言冷语。明知道我没钱，还会想方设法的问我要钱。每天就是不停的消耗我，靠钱来维持感情。每天我工作很累，从没得到她的关心，反而对我一顿抱怨，甚至不允许我提关于工作的苦恼。我跟她之前的事，太多太多，不被所有人看好，都说我是傻子，对一个虚拟的人恋恋不舍。我真的不知道该不该继续了	谢邀！我很好奇，一年时间的网恋，是怎么谈的。恋爱中的双方，都会沉浸在一种荷尔蒙驱动下的强烈的亲密、依恋关系里，恨不得时刻联系，看到对方。有说不完的话。什么都想和对方分享。然而你说，你连对方长什么样子都不知道。对方也没有提供任何情绪价值。你对她也知之甚少。所以，这是恋爱么？还是单方面的投入，包括金钱，情感，时间。既然对方没有在恋爱的位置上，也谈不上分手了。抱抱你。
[]	我们在一起快一年属于网恋，我不知道她家的地址，没开过视频看过她，每次要求去找她见她就发脾气。说真的我太惯她，以至于现在想要什么东西买不起就生气，对我冷言冷语。明知道我没钱，还会想方设法的问我要钱。每天就是不停的消耗我，靠钱来维持感情。每天我工作很累，从没得到她的关心，反而对我一顿抱怨，甚至不允许我提关于工作的苦恼。我跟她之前的事，太多太多，不被所有人看好，都说我是傻子，对一个虚拟的人恋恋不舍。我真的不知道该不该继续了	#我们在一起快一年属于网恋#你走上网恋，我想了解你在你所属的地方找女朋友容易吗？你经常相亲吗？家里催你结婚吗？#说真的我太惯她#你也知道你惯她，不太理解你为什么要惯她？这才是导致你处于现状的主要原因。你可以选择从这个点改变。#每天我工作很累#这个另外一个原因。你每天工作都很累，导致你需要情感来慰藉，非常理解你。你除了情感慰藉以外，没有别的圈子吗？如亲戚、朋友圈？来填你业余生活吗？这点你也可以选择改变，不要让自己单一的依赖情感这一个线。这会导致你内心很脆弱。我不认为你傻，而是你环境让你需要一些情感上的慰藉。但从你的描述来看，你女朋友并不能给你。但你在她身上投入很多，说断就断也难。如果目前她可以提供你需要的，那你花点钱也可以。但我更建议你把钱存起来，用于买房或者换工作时过渡用。然后能找个在你身边的女生是最好，这才能真正解决你的需求，不然这个断了还有下个。
[]	我们在一起快一年属于网恋，我不知道她家的地址，没开过视频看过她，每次要求去找她见她就发脾气。说真的我太惯她，以至于现在想要什么东西买不起就生气，对我冷言冷语。明知道我没钱，还会想方设法的问我要钱。每天就是不停的消耗我，靠钱来维持感情。每天我工作很累，从没得到她的关心，反而对我一顿抱怨，甚至不允许我提关于工作的苦恼。我跟她之前的事，太多太多，不被所有人看好，都说我是傻子，对一个虚拟的人恋恋不舍。我真的不知道该不该继续了	1.可以确定的是，对方和你没有感情交流和互动，她不愿意听你诉说压力和烦恼，不关心你的死活，只是想要你的钱。而你却把感情和精神寄托在一个没视频过不知道是男是女到底干什么的人身上。2.你看过新闻上，很多诈骗案件里，男方在没见过女方的情况下被骗了很多钱，最后报案抓到的竟然是男的，也有夫妻俩或者是情侣合伙骗单身男性钱财的，男女配合，骗钱，也是屡见不鲜。骗人的人会把女方打造成很女神，情商高各方面都好的女人，专门骗那些社交不多的单身男，让男方有精神寄托。3.就算她对你不是骗局，但是和骗局里面的因果关系差不多，现在就看你自己的选择了。如果想擦亮眼睛，可以在现实生活中，培养一些兴趣爱好，然后和志同道合的人互动，获得现实中的感情。
[]	爸妈很爱彼此，就算有我在的时候也会亲脸亲嘴。我和他们明确表示过我很不喜欢这样，但他们反驳说这是表达爱的方式，我无权干涉。很委屈，是我爸妈的问题还是我的问题？	您好，给您一个温暖的抱抱，行为的冲突意味着背后观念的冲突和思维的冲突，您觉得这样的亲密行为不太好，但是您的父母却觉得只是爱的表达方式而已，没啥不好的，至少是凭目前，菲尔觉得两边是都有问题的，对于您这边而言：什么是“少儿不宜”的行为举止，显然已经将这一行为列入其中，或者是这样看起来“腻腻歪歪”的行为会让您觉得不适是源自于是否以前有过类似的不好的经历，还是说其他触及到您的原因导致的。而对于您父母这边而言：这种爱的表达方式是否全无不妥，还是在无意中做了比较亲密的过分举动双方却不自知，更重要的是既然双方有这样做的习惯，那么对于孩子的教育是否到位，是否对于让孩子正确的理解和接受这种行为做过良好的引导。任何一环出现问题都会导致这样的结果的。所以菲尔的建议是双方都心平气和的坐下来好好谈谈，在认同对方行为的基础上讨论这件事对自己造成的影响和自己的理解，又该如何去改变这种问题。希望我的回答可以帮到您(･ω･)ﾉ。
[]	如题目哈就每当有问题不知道如何开口怎么办深究其原因就是因为担心别人拒绝怕问题太low感觉这样显得自己很弱智感觉自己问题会问不到点或者其他人答不到点然后其实小时候啊上学啊这个问题也不太算问题但是随着成长吧毕竟自己不是万能的求助别人真的是高效有用的方式我真的从小就对求助别人会很怕所以该怎么克服呢	想问一下大家，当我们求助于别人的时候，你有过害怕的情形吗？有的人会说，没有。我要说，你肯定是忘记了。我可以说，当我们求助于别人的时候，有害怕是很正常的情况。只是不同人的，不同的情境其害怕的反应和程度不一样而已。害怕情绪时我们的天性，而且你还在你妈妈的肚子里时，就已经有了害怕的情绪。害怕是我们自我保护的本能。当我们意识到有危险，大脑中的某个区域就像警卫一样，向我们的发出信号。这可以让我们自己要更加专注对待此情此景。心理学研究表明，在与人交往的情境适当的焦虑是有助于我们表现得更好的。也可以说，你的适当害怕，不会让你胡说八道。因此，当你能够不讨厌自己的害怕，能够允许自己有害怕的情绪去求助他人。你的困扰就迎刃而解了。
[]	如题目哈就每当有问题不知道如何开口怎么办深究其原因就是因为担心别人拒绝怕问题太low感觉这样显得自己很弱智感觉自己问题会问不到点或者其他人答不到点然后其实小时候啊上学啊这个问题也不太算问题但是随着成长吧毕竟自己不是万能的求助别人真的是高效有用的方式我真的从小就对求助别人会很怕所以该怎么克服呢	题主，下午好！其实我觉得题主这个问题其实是非常普遍的，跟目前现行的教育体制模式以及东方的集体主义都有点关联。说的远一点，老话说，枪打出头鸟，树大招风，木秀于林，风必摧之，诸如此类的，我记得就像题主说的，小时候小学时，孩子第一天性，天真好奇，说的对错与否，贵在参与，老师也喜欢鼓励式教育。后来随着年龄增长，升学压力增加，老师自然侧重答案的标准性和权威性，以此来最终带动升学率的提升，孩子本身的求知欲和探索欲被压制，随着年龄增长，公共价值观也要求每个人恪守一个社会标准。以上是从文化心理学及目前教育体制现状入手分析，了解这些后，有助于我们反求诸己，知道自己所在年代，国度的局限性。那么从个体心理学角度，每个人都是独立的生命体，你的问题其实没有高下之分，要先敢问，问的出口，在问与答之中得到提升，形成良性循环。其实中国传统之中也有儒家一派讲求不耻下问，诲人不倦的良好传统，这是我们可以继承和发扬的一派文化精华。从阳光心态角度，答不一定就比问高明，一个好问题往往可以引出更多的思考，摆正我们的心态，在问答中教学相长，可能会使题主所言的状况有所改善。以上，共同探讨，学习！
[]	最近工作压力比较大，失眠严重而且焦虑，看了中医拿了些中药，刚开始还有点用，后来就没什么用了，又不太敢吃精神科药物，听到有朋友讲正念对我的这种失眠焦虑很有帮助，不知道这后面的原理是什么，真的可以有所改善吗？	失眠是大脑与身体发出的SOS信号。不容忽视。愤怒与不安的情感，不断的刺激交感神经，使大脑与身体一直处于觉醒状态，如果身心常保持不断的备战姿态，神经系统的平衡就被打破，便会出现血压升高、头晕、低血压，便秘，失眠、肥胖等各种功能障碍，如果你有非器质性睡眠问题。坚持正念练习两周以上。就可以增加内心的平静感与幸福感有效的缓解。因为坚持正念的练习，我们的大脑功能和结构会发生变化，比如增强个体大脑活动左侧化活动;减弱杏仁核活动强度，并减少杏仁核灰质密度;增厚海马体灰质。长期正念干预还能导致前脑岛、颞叶、前额叶和扣带回等脑结构皮层厚度或灰质密度变化。中华行为医学与脑科学杂志以及国内外多篇科研论文不断阐述了正念干预的有效观点。也欢迎关注我们正念都市心灵家园，一起来练习正念。
[]	现在高四（复读）我真的不知道该怎么做了。我没法在意朋友的事。说白了就是他们告诉我的事情，我一点一点都不想在乎。但我想和他们交流，可是我就是没法表达任何东西，我没法抑制的认为那是无聊枯燥没意义的，但是他们不和我说话的时候我又希望他们和我说话。如果要我装着感兴趣来交流的话，我就感觉那个人不是我了。举个例子，就最近一个月内的事。我每天都无话不谈的最好的朋友，忽然几天没有在qq上给我发消息，后来告诉我她去做了手术。我很想知道详细的事情，可是看着消息框我又忽然觉得无聊没意思，就什么都没说，不知道为什么我就是问不出口，就觉得问了之后我的魂魄都会被抽走一样。。之后我们的关系就飞速疏远了，我不知道是不是因为我的这些问题，总是没法表达自己的在乎。这种感觉真的很难受，也导致我相处几年的几位好友都渐渐疏远了我。之前并没有这样的情况，可是这一年里越来越困扰我。	～想给你温暖的抱抱～也许是因为你的学习压力太大了，导致你的精力无法很好地集中去思考朋友们说的事情。也许你可以试着在和朋友交流的时候【换位思考】，或是和别人说话的时候试着站在对方的角度考虑问题，试着去将心比心，产生【同理心】。也许你可以把你这种情况委婉地像朋友表达一下，让朋友们知道你并不是真的不关心他们，只是可能精力无法集中而导致对他们的关心不到位。
[]	工作一成不变，日复一日，最近有个感觉，感觉匮乏，总有一种无力，消极没意思的感觉。如何才能满血复活，积极起来啊？	题主你好，非常高兴在这个平台可以用文字与你相遇。首先你有提到工作一成不变，日复一日。这说明你对工作已经有了一定的经验，而且比较熟练了的感受。也许以前你需要用4个小时做好的工作，现在2个小时就可以完成的比以前更出色。我看到了你说最近会有这样的感觉：匮乏，无力，消极，没意思。当我看到这样一句话的时候，首先我想问的是，你对自己的职业有一个短期或者长期的规划吗？比如说3年5年或者10年？如果对于本职工作没有太大的兴趣的话，现在以我们工作上的熟练程度，可以用多余的精力来去发展业余的兴趣爱好。这个时候同样需要思考，我们需要发展哪一项爱好，在这个领域里面又想达到什么样的一个高度。所以个人认为你现在缺乏的可能是一个长期发展的规划和自我的一个清晰认知(比如我的兴趣爱好，人生目标)。但你知道前面等着你的即将是什么的时候，你才有可能燃起熊熊斗志，快马加鞭，向其靠近。最后分享一句，我非常喜欢的话：不积跬步无以至千里；不积小流，无以成江河。与君共勉！
[]	26岁女生，我能感受到别人的情绪，但是并不能很好的用语言来安慰别人怎么办呢？总是词穷。	能感受到别人的情绪，但并不是所有人都会安慰别人，毕竟安抚人也是需要技巧的。比如说我们的朋友因为一件事很伤心，我们会说：你别哭了，哭也没什么用的。我们确实感受到了对方的情绪，也想要帮助她，可是又不知道如何开始，因此很容易适得其反。下次有类似的情况，我们可以先准备一点纸巾，让对方先发泄一下，要是关系比较亲近，对方也不排斥身体接触的话，同性之间可以给对方一个简单的拥抱，或者把肩膀借给对方。等她情绪稍微稳定一点之后，告诉对方是不是遇见了什么不顺心的事，如果可以的话能不能倾述一下，这样我们才知道如何去帮助对方。在对方倾述的过程中，我们可以和对方共情，表示一下自己的理解，但是要保持冷静的思考，看看造成的原因是什么，我们是否有更合理的解决方案。同时告诉对方哭是一种发泄的方式，但是并不能解决问题，现在事情发生了，我们要做的是如何把事情处理好，一味的抱怨也不能解决问题，所以我们可以和对方一起分析一下，出谋划策。如果真的是我们无能为力的事情，可以寻求他人的帮助，或者给予对方一些精神上的支持和安慰，让她知道她并不是一个人，我们也不需要太过于自责，毕竟人的能力有时确实是有限的。世界和我爱着你。
[]	我觉得我的妈妈比不上别人的，别人的妈妈放假了就能放松一下，打个游戏，出去玩玩啥的，关于自己的事情也能自己做决定，而我的却完全相反，各种补习班，各种强迫，如果不按照她的想法来还会被骂	希望我的文字能对你有所帮助。根据楼主的描述，我总结出一点:因为你的妈妈总是把她的想法强加给你，所以你觉得你的妈妈不如别人。我这里有几点建议:第一，尝试跟家长谈一谈。有句老话说得好“天下无不是的父母”，每个父母爱孩子的方式不一样而已。你应该把你的想法跟家里说一说，最好在说之前做足准备，这样能说服家长的几率大一点；如果在这个情况下，家长还是不认同你的想法，你可以向家长咨询下缘由。然后再根据此缘由思考下自己的决定是否合理，如果你还是坚持自己的决定，那就坚定点做出成绩证明给家里看你可以。第二，换位思考一下，如果你是你的母亲面对这件事时，会怎么做？每个家庭的家庭状况不同，生活方式也会不同。你看到的可能是家境较好的父母。生活很残酷，很多时候不能随心所欲，按照楼主描述的情况，你妈妈把所有的希望都放在了你的身上，她把家里的闲钱都用于你的学业上了，自然就出现不了你想象中她能出去玩玩的画面。最后，如果你的决定能够说服自己，并能够坚持下去，那就努力吧，然后，用实力为自己正名！
[]	我觉得我的妈妈比不上别人的，别人的妈妈放假了就能放松一下，打个游戏，出去玩玩啥的，关于自己的事情也能自己做决定，而我的却完全相反，各种补习班，各种强迫，如果不按照她的想法来还会被骂	楼主好哦！看的你的语言让我想起了我见女儿曾经说的话，她也说过，别的妈妈怎么样，我怎么样？但之后我给女儿说了一句话：“别的妈妈会给你买吃的喝的，嘘寒问暖吗？”作为孩子期待自由的空间非常理解，但是作为妈妈不是不给孩子空间，是希望你能有效利用时间，也许你看到别人玩的时候，可能人家小孩都学完了各科知识。你看别的妈妈报的科目少，是给孩子放松，也许是不够重视孩子学习，也许没资金实力，也许是人家孩子自律性好，学习好，外面不用补习。总之，不要跟别人妈妈比，做好自己，每家孩子情况不一样，相信你学习好的话，妈妈不会花冤枉钱去外面给你补习。加油！永远记住！自己妈妈比外面任何一个妈妈都要好！从妈妈身上掉下来的肉，没有妈妈不心疼。也许是妈妈教育方式没符合自己心意，如果确实压力大，可以跟妈妈谈谈心，如果在自己可承受范围内，那么就勇往直前，不要消极，一切为优秀的自己加油。
[]	我觉得我的妈妈比不上别人的，别人的妈妈放假了就能放松一下，打个游戏，出去玩玩啥的，关于自己的事情也能自己做决定，而我的却完全相反，各种补习班，各种强迫，如果不按照她的想法来还会被骂	适当的说出自己的一些想法，不管她听还是不听，至少学会表达自己内心的情绪，别把这些情绪积累太多。还有可能你母亲对你这些要求，在未来上或许是你感到自信的地方，也许在某些方面上比那些人的起步要早或者学到的东西更多一些。有利有弊吧。
[]	我觉得我的妈妈比不上别人的，别人的妈妈放假了就能放松一下，打个游戏，出去玩玩啥的，关于自己的事情也能自己做决定，而我的却完全相反，各种补习班，各种强迫，如果不按照她的想法来还会被骂	见字如面～楼主说觉得自己的妈妈比不上别人的，不知道楼主有没有跟别的小伙伴一起交流过，他们有没有吐槽过自己的妈妈不好之处，有没有说：“自己的妈妈比别人的妈妈好”大多数的妈妈都有自己好的地方和不好的地方，不知道楼主能不能想到自己的妈妈是否也有哪里是长处呢？说回楼主说的问题，楼主觉得自己妈妈不如别人的点在于：1.自己妈妈假期不让自己放松，各种补习；2.不让楼主自己做决定，各种强迫；3.不按她想法做会被骂。关于这些，不知道楼主是否有针对性的同妈妈沟通过呢？建议楼主和妈妈心平气和的表达一下自己的想法和期待～了解妈妈如此做、如此要求的原因～在彼此了解沟通后，共同商讨一个可行的方案～祝福楼主沟通顺利，开心。
[]	我觉得我的妈妈比不上别人的，别人的妈妈放假了就能放松一下，打个游戏，出去玩玩啥的，关于自己的事情也能自己做决定，而我的却完全相反，各种补习班，各种强迫，如果不按照她的想法来还会被骂	她现在这么对你的背后就是她觉得他小时候她的母亲没能给予你的母亲该有管束，或者另一种说法是母亲有些焦虑你以后怎么在社会脱颖而出，不被埋没。和你的母亲好好聊聊，聊聊她的压力包括，工作，学习，生活等等一系列。到时候你就知道你母亲为什么会这么做了！
[]	我觉得我的妈妈比不上别人的，别人的妈妈放假了就能放松一下，打个游戏，出去玩玩啥的，关于自己的事情也能自己做决定，而我的却完全相反，各种补习班，各种强迫，如果不按照她的想法来还会被骂	有一句俗语是，老婆是人家的好，孩子是自己家的好。后来演变成了：人家的孩子比自己家的好。现在到你这里，继续演变成了：妈妈是人家的好。你可以暗暗地比较，只是别对妈妈说出来，可以提出自己的要求，比如什么时间让你放松一下，什么情况下安排出去玩一次。把你的情绪直接表达出来，不是一定要得到满足，至少自己不压抑。
[]	我觉得我的妈妈比不上别人的，别人的妈妈放假了就能放松一下，打个游戏，出去玩玩啥的，关于自己的事情也能自己做决定，而我的却完全相反，各种补习班，各种强迫，如果不按照她的想法来还会被骂	你好，是你的妈妈更爱你，只是方法不对。养孩子的过程，就是父母修行的过程。父母也不是全能的，也是需要成长的。对于我来说，我很感恩我的3个孩子，他们给了我很多尝试和机会。老大没有参加高考，成绩算优秀。老二考了不错的985，算优异。老三8岁了才读一年级，也很萌。我是觉得额可以和父母沟通的，真的。不过要讲方式的。祝福你好孩子，找到好方法，父母也成长。
[]	对方出轨，还没反应过来，他却要求离婚，之后，总觉得自己很受伤，如何才能走出来？毕竟当初，不光是自己认为，身边亲戚朋友，同事，都觉得他过分，这加重了自己的委屈，这些年一直都走不出来。到底该怎么正确看待，怎么面对，希望得到帮助，毕竟这段婚姻中，自己付出太多，结果却让我失望，我才认识到，真的是付出越多越失望？想起来就会很难受，一直摆脱不了	亲爱的题主，你好吗？认真地看完了你的描述。抱抱你呀～～离异5年，感觉自己还没有走出来。现在想起来还是很难受。自己在婚姻中付出很多，对方却出轨了还要离婚，好委屈。当初身边的人都觉得他过分，加重了自己的委屈。难过，委屈，愤怒，替自己不值……想走出来，却又不断反刍，每每回想都难受。摆脱不了就觉得自己卡住了，无法开始新的生活。非常的理解你，抱抱你～～你的情绪还停留在当初，现在邀请你不要压抑自己，让自己的情绪流动起来。想起过去就委屈？那就使劲委屈吧……想起过去就难过？那就使劲难过吧……把那些情绪释放出来，那些不怎么好的过去也是你的一部分，试着接受那些已经无法改变的事实。好好和过去告个别。推荐你看《分手后，成为更好的自己》这本书。读书会也有这本书的领读讲解。望您生活愉快！
[]	对方出轨，还没反应过来，他却要求离婚，之后，总觉得自己很受伤，如何才能走出来？毕竟当初，不光是自己认为，身边亲戚朋友，同事，都觉得他过分，这加重了自己的委屈，这些年一直都走不出来。到底该怎么正确看待，怎么面对，希望得到帮助，毕竟这段婚姻中，自己付出太多，结果却让我失望，我才认识到，真的是付出越多越失望？想起来就会很难受，一直摆脱不了	你好楼主的心情很能理解，付出了没有回报，心理很憋屈委屈。出轨本来就是很大的伤害，没有认错没有留恋反倒提出分手更加让楼主很伤心。亲密关系发生这样的情况不只是会失去爱人最重要的是会个人价值的一直质疑或者会觉得自己很差，恢复过来真的需要很长时间才能抚平伤痛。或者偶尔想起都会很难。建议：1、楼主可以去表达自己的愤怒和委屈。即使离婚了，也同样可以表达，打电话或者见面或者微信等等去大吵一架释放自己的情绪。2、找朋友或者可靠的人去倾诉，把自己的委屈说出来。3、也可以一个人去写下来，这样的方式叫书写疗愈法，任由思绪随便飘随便写，想哭就哭不要憋着。4、找任何方式去发泄情绪，情绪处理好了再去解决问题。最后抱抱你吧，真的很难说的容易做的很多难，人生有的时候就是会遇到很无力的事情，如果你真的很难受可以找专业人士帮忙开解。是痛也是成长的机会，不要着急出去停在这里看看到底发生了什么。会让自己有这样的状态和感受。
[]	小时候跟老妈去商场，遇到想要的东西，我妈不给买，我就会闹然后我妈就会甩开我，头也不回的走掉，等我在原地嚎啕大哭才回来反复问我，还买不买了？还乱要吗？我说不要了不要了，乖乖跟在她身后，她才满意她不知道我真的以为自己就被抛弃了长大后，我在人多场合和人走散就有恐惧	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～原生家庭对我们个人的影响是很重大深远的，父母的一些错误的教育方式也会对我们产生负面的影响，就像你说的，妈妈觉得他的方法能够很好的控制住你想要买喜欢东西的心，但是他却不知道给你带来更大的影响，会让你在人群中有一些恐惧。父母追求的是有效，这也和他们的教育背景有关系。对于我们自己来说，因为我们已经了解到这种教育方式是不好的，会给自己带来不好的影响，并且我们所受到的教育程度也不同，那么我们可能会在日后对孩子的教育过程中，更偏向于去科学教导。之前学习过发展心理学，了解到孩子在不同的年纪都会有不同的需求与表现，也正是因为他们的需求动机让他们的行为上发生了改变，我们可以针对他们的心理方向去更好地做出解决办法。祝好~。
[]	为什么我明明很优秀，拿过奖、成绩好，工作后业绩也不错，但是却总会因为别人一句话否定自己。爸妈的一句贬低，会让我觉得一无是处。为什么我会有这种行为模式？我自己也不知道怎么解释，我这是怎么了，潜在创伤？	或许，你也曾有这样经历，却不知道行为背后的原因：明明很优秀，却总是因为别人一句话否定而瞬间失去自信；明明不喜欢热闹，却下意识强迫自己融入人群；明明很想改变现状，却没有丝毫行动，日复一日拖延….其实，你深陷怪圈走不出来，是因为看不到“潜在心理创伤”。在成长过程中，总有些毫不起眼的事情，造成潜在创伤，并藏在潜意识里，操控你的行为，让你现在的生活陷入困境。只有看清创伤，才能疗愈自己，走出怪圈。那么，你的内心有哪些未被察觉的潜在创伤？点击链接，直面你的心理创伤>>>。
[]	儿子26岁，不喜欢原来工作去了大城市，目前工作收入不如原来，只能维持自己的生活。家里经济不太好，在大城市买房压力太大，睡觉一醒就想这事，听别人提到买房心理就自卑。如何缓解？	楼主你好呀~非常理解你的心情，在大城市买房和生活是很多人的梦想，同时也是很多人的压力，楼主的儿子在大城市买不起房，为此你感到很苦恼。其实这是很多人的现状，26岁，人生和事业才刚刚起步，积累的财富还有限，在大城市买不起房是很正常的现象。大城市有大城市的繁华，小城市有小城市的美好，关键在于一个人的心态。首先，需要楼主的儿子自己想清楚，是更喜欢在大城市生活，还是可以接受回到小城市，如果为了房子而将自己困住，只会让自己过得很痛苦，可以尝试着看看大城市之外的世界，去发现平凡中的美好。在大城市工作会有更多机会，眼界更开阔，但生活压力也会随之上升，可以先尝试着租房生活一段时间看看情况，再决定之后要怎么做。其实现在很多在外工作的年轻人都会选择租房，在大城市工作一段时间，再回到小城市里买房，安顿好工作和家庭，平平淡淡地生活下去，这样压力也小一些。当然，最重要的还是在于楼主儿子自己的心态，他怎么看待这件事。别人谈论买房是别人的事，每个人都有自己的生活方式，适合别人的生活方式并不一定适合自己，自己也不一定会喜欢，不必太过自卑，可以尝试着看看更多可能性。总之，要结合自己的实际情况，量力而行，过得开心最重要~。
[]	儿子26岁，不喜欢原来工作去了大城市，目前工作收入不如原来，只能维持自己的生活。家里经济不太好，在大城市买房压力太大，睡觉一醒就想这事，听别人提到买房心理就自卑。如何缓解？	你好！儿子已经26岁了，才重新起步去到大城市打拼，收入还没有原来高，做妈妈的真的会有些焦虑呢。但你也知道焦虑是没有用的，那该怎么缓解我们这种焦虑呢？首先，要乐观点。儿子刚刚来到大城市，立足未稳在见习期，收入低一点是正常的，要看到他的发展前景，给他时间。大城市毕竟发展机会多，要相信儿子的能力，也要有发展的眼光，不要只看到一时收入低，就觉得以后都这样了。其次，我们对儿子的教育早就完成了，他现在是成年人了，他有自己的主见，自己的生活，自己的梦想，你就放手让他去做自己吧。老话说“儿孙自有儿孙福”，你自己也该有自己的爱好，自己的生活，不过多干涉儿子的事情，这叫边界。即便儿子收入比过去低些，不代表他过得不开心，大城市有大城市的魅力，他觉得见世面了，工作环境好了，他工作的开心了，不是非要有多少钱才能过的好，有吃有喝，吃穿不愁，买不起房子可以租房子住，也可以过得很开心。所以如果你焦虑儿子不觉得，你大可以放下了。如果儿子也会因为到大城市收入低房价高而焦虑，到一定时候还没有改善，他会考虑回来的，趁出去闯荡闯荡，可以让他增长见识，你也不必焦虑，顺其自然吧希望可以帮到你，谢谢你的提问！
[]	儿子26岁，不喜欢原来工作去了大城市，目前工作收入不如原来，只能维持自己的生活。家里经济不太好，在大城市买房压力太大，睡觉一醒就想这事，听别人提到买房心理就自卑。如何缓解？	题主好，看到描述的瞬间，儿子既然自己选择去了大城市，买不上房，为什么反而是作为父母的在提问问题呢？也许你是在帮儿子提问，但如果你没有认为这是你的事情的话，你不会在这里问这个问题，而是儿子自己在问。这是一个值得思考的点。问题描述中并没有提到你的情绪，那么按照描述中儿子的情况，可以做一下回应。因为买房而产生了自卑的心理。自卑是我们天生就带有的情绪，自卑一词最早是由心理学家阿德勒提出的，他提出从婴儿时期起，婴儿就必须借助成人的帮助使其生存，这种“依附的，自己不如别人”的感觉就是自卑感的来源。适当的自卑感能够促使个体不断成长，从而克服自卑感。而过度的自卑感，把自己不如别人的地方作为借口从而使自己安然待在原地，称为自卑情节。在大城市现在买不了房的人，有很多。但是不同性格价值观的人做法大不相同。有些人可以看到这个现实，觉得自己现在虽然买不了房，但是xx年后，他将拥有自己的家，同时激发自己更加努力，克服由此带来的自卑感。而有一些人看到这个现实，抱怨环境不公却无行动的变化，希望别人改变这个现实。那么您希望如何帮助儿子呢？祝好！Karen。
[]	儿子26岁，不喜欢原来工作去了大城市，目前工作收入不如原来，只能维持自己的生活。家里经济不太好，在大城市买房压力太大，睡觉一醒就想这事，听别人提到买房心理就自卑。如何缓解？	#家里经济不太好，在大城市买房压力太大#你假设了他在大城市工作就一定会在那买房，这个假设好像不成立吧？你儿子只去工作，他没有想的那么远把？#听别人提到买房心理就自卑#你没有具体了解过如何在大城市买房，流程和条件可能比你想象的还要困难。假设你儿子条件满足，买房的策略有很多，总有符合你们情况的。但你只是简单想到要在大城市买房，但不了解地段，面积，所以你会焦虑，你对买房这件事不清楚，从概念上就是几百万，那压力很大的。你也没有问过你儿子的想法，他可能连买房的想法都没有呢？那你不是白焦虑了一场？需要帮助可以私信。
[]	儿子26岁，不喜欢原来工作去了大城市，目前工作收入不如原来，只能维持自己的生活。家里经济不太好，在大城市买房压力太大，睡觉一醒就想这事，听别人提到买房心理就自卑。如何缓解？	看到您的描述，感到身为家长对孩子现状的心痛、对帮不到孩子买房的自责。也许孩子在大城市立足有很多困难，也许他目前收入不高，也许家庭经济条件不足以给予支持，26岁的成年人，感受到焦虑是正常的，但过度焦虑、自卑带来的困扰需要调整。可以寻求信任的心理咨询师，聚焦如何学会看到自己的优势、明晰的现状对于自己的意义、探询发展的方向，获得有效的帮助。
[]	儿子26岁，不喜欢原来工作去了大城市，目前工作收入不如原来，只能维持自己的生活。家里经济不太好，在大城市买房压力太大，睡觉一醒就想这事，听别人提到买房心理就自卑。如何缓解？	您好，从您的描述中看到了您对儿子的心疼和担心。想帮助儿子减轻压力。真的是“可怜天下父母心”啊！通常，应对压力的策略，要么通过减少压力源，要么通过增加应对压力的能力，来调整人与压力的关系。从现实层面上来看，一时半会儿没办法达到在大城市买房的目标，这样的话，就需要从第二个方面入手来减轻压力感了。或者给自己定一个奋斗的目标，先从小的目标开始，一点一点的积累，慢慢的就能看到更多的希望，就更接近理想的那个目标了。同时，还需要对自己有一个客观的评估，这样才能制定出适切的目标，让压力转化为动力！这只是我个人的观点，仅供参考，照顾好自己。
[]	老公无休止经济帮助原生家庭，家庭主妇的我心理很不平衡，我该怎么办？老公做金融，收入可观，在他家里排行第四，却充当了家里的经济支柱。老公家庭农村出身，算是家里最有实力的人了。他除了工作要忙碌之外，老家人的电话不断，回到家就是各种家长里短，很重视原生家庭关系，他们也基本什么事情都找他解决，什么事情都和他说。我觉得他们的大小事情占用了我们小家庭太多时间，完全没有分割开来，他爸妈哥哥们不断的在给他负担，他也想尽心去帮助，好像我不同意就是阻挡他孝顺一样。我心里实在不平衡，这样的日子没完没了，看不到尽头，因为我家庭主妇，都是他自己的钱帮助家里人，我也实在无话可说，嘴上支持，只是我觉得太过了，要有度，已经帮助的够多了，还需要做多少才是完呢？我老公强势，和他聊过几次，他说让我不要干预，他有他自己考虑，我只能训练自己压抑自己的情绪。好委屈…我只想小家庭的快乐多一些，多为小家庭考虑一下，多点	亲亲你好，抱抱你。看到在亲密关系中，父亲对原生家庭的帮助让你感到不平衡，很难受。在他对原生家庭的帮助中，不只有金钱的，而且还占用了他的时间和精力，让他花了很多的心思。所以其实你的难受也不只是在于他用金钱来帮助原生家庭，还有一部分是觉得他对于原生家庭的关心太多了，从而忽视了你所在的小家庭。其实你也知道，钱没了可以再赚，作为家庭主妇你也不好对丈夫的经济资助插手。但是，其实你也可以看到，丈夫由于经济的问题，在家中是大家所依靠的支柱，所有家人都希望在所有事情上可以得到他的帮助。而他从小从那里长大，都是父母，都是兄弟姐妹，也是有感情的，同时也是有责任的。如果让丈夫不去对他们施与援手，丈夫肯定是不愿意的，而且也让他自己内心不好受。所以，我们只能在现有的基础上，让丈夫可以多花一点心思在自己的小家庭上。你可以坦率地告诉丈夫你的想法，你希望得到更多的关心和支持。同时，也对丈夫帮助原生家庭的行为给予理解和赞赏。丈夫也不容易啊，要一个人承担起两个家庭的责任，所以，你也可以给到他更多的关心，让他也可以感受到这个小家庭对他的支持和帮助。希望可以帮到你，世界和我爱着你！
[]	害羞到不敢直视别人（也不知道为什么）怕尴尬因为会害羞	楼主你好，看得出楼主是一个比较内向的人。为什么会不敢直视别人在这个世界上人与人都是平等的。跟别人比你也不差什么，要相信自己是最棒的，也要相信自己去做什么事情都会做到最好你是很优秀的。在日常生活中也要开始慢慢地锻炼自己，比如说，先从只是自己身边的朋友开始，因为如果你和别人说话的时候总是低着头或者是看，向别的地方，这都是对别人的一种不尊重。所以你可以先从自己熟悉的人开始锻炼。慢慢地锻炼自己是这样的情况就会得到好转。祝好~。
[]	最近有喜欢上的男生，但是不知道他对我的态度。想去表白，但是马上期末考试了双方都很忙。想要复习看书也总是看不进去，在家有一种孤独感，还有对未来发展感到迷茫。每天情绪都很低落，心里闷的喘不过气，想通过哭来发泄却又哭不出来，半夜也总会醒来，白天感觉到懒懒的没有力气，我是不是心态出现了问题呢	真心喜欢一个人时，我们的情绪会比较激动兴奋，你会有一种冲动，想与他建立链接。而只是因为孤独，需要有人陪伴而去喜欢的一个人，那大概率就是你的投射，这种关系时间久了会不会有问题，就不好说了。所以，先做好自己，勤奋学习，保持好心情，调整自己的状态，才是你目前的当务之急。这些前提需要你努力去做去实践去改变。而喜欢的人也许在考试结束后会有进展呢。
[]	最近有喜欢上的男生，但是不知道他对我的态度。想去表白，但是马上期末考试了双方都很忙。想要复习看书也总是看不进去，在家有一种孤独感，还有对未来发展感到迷茫。每天情绪都很低落，心里闷的喘不过气，想通过哭来发泄却又哭不出来，半夜也总会醒来，白天感觉到懒懒的没有力气，我是不是心态出现了问题呢	你好，姑娘，看到你文字中描述的事情，这种想说不能说，可是又不知道怎么能停止纠结的状态，的确是很让人心情烦躁的。抱抱你啊，希望能够给到你一些支持的力量你现在多大了，这种事情即便是成年人，很多人也不见得能处理好，所以，别太着急，与人交往的能力，包括与异性交往的能力也是需要一个过程的。不妨跟身边的人取取经，看看有没有可以借鉴的好方法。照顾好自己。
[]	我的女朋友在四年前被他的前男友强迫发生关系然后因为堕落和两个前男友又发生过关系但是最后认清了自己三年多没发生过关系但是我有很强烈的处女情结我该怎么办	你是不是处男？你准备让你女朋友一辈子当处女吗，因为不是处女就不纯洁了？在你眼里处男处女是物件，还是一个活生生人？没有性经历这个点能当饭吃吗？一个人几次性经历以上你觉得就是荡妇了？一个人如果长这么大都没有人愿意和ta啪啪啪，你会不会担心这个人的生理或者哪里有些问题？
[]	我的女朋友在四年前被他的前男友强迫发生关系然后因为堕落和两个前男友又发生过关系但是最后认清了自己三年多没发生过关系但是我有很强烈的处女情结我该怎么办	你要是有处女情结，你女朋友还不是的话，我建议你放手吧，她适合更好的她既然都和你说了，说明她相信你，爱你。希望你能接受她，可是你明明有这个情结还和她上床，说明你根本没有，你只想你自己的女朋友为你守身如玉，你自己确可以花天酒地，你觉得合适吗？你们的爱情不是对等的，你不会觉得幸福，她也不会，更或者说以后你还是这样想的话，就算是找到一个处女的话，你怎么能保证你的那个处女，没有处男情节。既然你自己都不能守身如玉，为什么要求别人。假膜那么多，何苦为难自己。
[]	最近失业了，不想工作了。想考公务员又没法真的停下来准备。一切都很迷茫，很纠结，都没有兴趣和动力。自己的家人经常因为小事就和我冷战，有时莫名其妙，自己又不敢对他们真的不理不睬。在意别人的看法，情绪真的很低落。	️题主看到你的无奈无助焦虑的状态了，失业又想考公没有办法静下来好好准备。是对不确定性的恐惧和不可控感觉得担忧，可以找到已经成功上岸的人多交流沟通找到支持，做好计划有明晰的计划和方向。️家人的状态是担忧不好给你压力比较沉闷的气氛让你觉得家人没有支持你给你安全感，试想家人心里肯定爱你支持你，就是他们的生活阅历和资源受限帮不了你很多而已，对自己的人生负责，不挂靠依附任何人，人都是孤独自立奋斗着，父母子女夫妻都是相对独立的个体，彼此支持有爱是真的，做到自我分化，自我承担后果，接受现状或者接受改变现状的责任。️接纳自己，不糟糕至极地思维模式考虑问题，现在疫情的影响，失业很普遍，就业压力普遍的情况下，可以沉下心学习成长自己，有些事就算命中注定也要靠自己去努力争取找到这个机会，面对生活的低谷，下去也是鹏程万里，不过度思虑未来，因为你所思虑的场景从未出现，不绝对化要求，高度概括化，非黑即白地判断人或事。积极面对各种挑战，去跌倒、去失败、去成功、去生活，祝好。
[]	最近失业了，不想工作了。想考公务员又没法真的停下来准备。一切都很迷茫，很纠结，都没有兴趣和动力。自己的家人经常因为小事就和我冷战，有时莫名其妙，自己又不敢对他们真的不理不睬。在意别人的看法，情绪真的很低落。	亲爱的楼主，给你个抱抱。在失业之后，对前途迷茫，感觉不到兴趣和动力。是的，迷茫是我们找不到方向标，自然动力都会缺乏。和家人的关系也出现了困难，真的很不容易。你现在情绪低落，怎么办？一个思路我们是找到源头去做处理，你谈到以上两个方面：失业和冷战，只是不知道你缘何失业，也不知你和家人缘何“小事”冷战呢？！你可思量找到你的答案。如果有困难，可以找专业人世帮你厘清的，比如职业生涯规划师和心理咨询师。最后送你一段毕淑敏的话：好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心得朋友谈天，基本不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记，一来增长知识，顺带还可以瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧在此时干完。行动起来吧，祝好！感谢阅读，欢迎关注吾爱。
[]	好面子，敏感，听不得别人的批评指正，喜欢社交，觉得自己很棒。但自我约束能力差，自控能力差，这是自尊水平差的原因吗？	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，一系列问题症状的出现，楼主不明白这是不是因为低自尊心的原因。【一点点分析和建议】1.在处于低自尊状态的时候，确实非常容易出现楼主前面提到的那几种问题，但出现这几种问题并不一定是自尊低造成的，也有可能是自尊心过高，过于在乎别人的看法，对自我认识不够造成的。2.能够改善这些问题的方法中，可以尝试自我反思，没天写日记，自我反省今天做了什么没做什么，明天需要做出哪些改变，长久的回顾和对自我的思考，有利于改善这些问题。希望对楼主有所帮助。
[]	一旦精神崩溃就什么都不想干，自己是很焦虑和好强的人，会产生矛盾，而且一旦崩溃，不想吃东西不想洗漱不想睡觉。什么都不想干。	题主你好，看到你这样被抑郁情绪所影响着，想要给你一个温暖的拥抱，要承受这些，一直以来，辛苦你了！～首先，你已经将抑郁情绪定义成“抑郁症”，请问是经过专业精神科医生的诊断吗？已经持续多久了呢？以及是否已经尝试过一些干预方式呢？效果怎么样呢？“抑郁症”也许是一个“医学意义上”的“标签”，但是希望它不会成为你生活&人生上的“标签”。抑郁情绪有的时候就像是一个身体给你的一个信号，告诉你，你受到了一些压力，也许有些事情需要改变一下，亦或者，有些事情需要缓一缓而行。于是，越想焦虑地希望它“短时间”里便离开，可能就越无法真正地放松下来。所以，当理解了这些时，当抑郁情绪来临，或者，又一次经历到你所说的“精神崩溃”时，请给自己多一些，时间，和宽容吧。如果真的不想动弹，那就让你的精神和身体在这段时间里，好好休息一下吧。也请找一个宽容的环境容身，尽量获得周围人的理解与支持，从而也能给予你更多的力量。至少在每次精神崩溃的时候，请记得，可以来这里，我们会陪伴着你，你不会是孤独的：）加油～。
[]	一旦精神崩溃就什么都不想干，自己是很焦虑和好强的人，会产生矛盾，而且一旦崩溃，不想吃东西不想洗漱不想睡觉。什么都不想干。	题主好，在回应你这个困惑之前，请先允许我对你表达一份发自内心的赞赏，因为我在你短短几行的描述中感受到了你对自身状态的一番很棒的觉察，这份对自身状态的敏感是非常可贵的，表明你已经开始关照你自己。仔细看了看你在描述中提到的困扰，我想告诉你的一件事情是，有这些困扰的确是抑郁的征兆，但是它会有一个可以观察的东西是它持续的时长，如果那些困扰的感觉能在某个时长之内自动缓解自愈，这种情况是不需要过于担心的。所以，在继续保持对自身状态的觉察的基础上，我还想要邀请你做的一些事情是：计算一下那些困扰自身情绪持续的时长，以你的这份可贵的敏感持续关照自己的身心中能量的变化，需要时可以求助一下心理咨询或心理治疗，有时候，一些暂时过不去的坎并不可怕，专业的力量也是我们化解内心纠结的一种途径。衷心希望题主能早日从困扰中走出来！向你致以我最诚挚的祝福！
[]	一旦精神崩溃就什么都不想干，自己是很焦虑和好强的人，会产生矛盾，而且一旦崩溃，不想吃东西不想洗漱不想睡觉。什么都不想干。	您好，看到您提出这个问题，我猜这种您所说的“一旦崩溃，不想吃东西不想洗漱不想睡觉。什么都不想干。”的感觉，一定让您很难受，同时，您希望能够找到帮助自己的办法。我想了解一下，这种“精神崩溃”的状态通常多久出现一次，会因为什么样的事情就出现，在这种状态下除了前面所说的不想做的事情之外，还有没有其他的事情也是你不想做的呢？这么问，是因为这个对如果回答您提出的问题非常重要。如果这个状态发生的频率不高，没有影响到您正常的生活和工作或学习，那就通过自己来调节应对。如果发生频率较高，同时，严重影响到了正常的生活和工作或学习了，建议能去医院就诊或寻求心理咨询师的帮助。以上是我个人观点，瑾供参考，照顾好自己。
[]	一旦精神崩溃就什么都不想干，自己是很焦虑和好强的人，会产生矛盾，而且一旦崩溃，不想吃东西不想洗漱不想睡觉。什么都不想干。	一旦精神不好了，就什么事情都不想做了，那就干脆啥也不做了呗，让自己好好休息一下，放松一下，对于你说的精神不好的问题我无法感同身受，但是我知道放空后的感受，就是非常舒服，你有兴趣可以试一试。要强并不是不好的事情，其实我想说焦虑也是，如果真的很想要强那就尽情要强吧，要焦虑也尽情焦虑，把所以的力气用完好了，当做释放，其实也是一种方法吧，如果有需要找个人聊聊，我也希望陪你聊聊天。
[]	最近经常会突然想到人会死，然后就觉得生活没有意义，想到死就很害怕很绝望	题主，你好我非常能够理解你的想法和感受，对死亡的恐惧大概是每个人都会经历的，这也并不可耻，死亡是每个人一生的终结，也可能是下一篇章的开始，是新的生命的开始。一说到死亡，大家都会想到生命的消逝，这也没有错。我想我们大概对死亡过于害怕了。我们可以换个思路去思考关于死亡，减轻我们的害怕，以更客观的方式面对死亡。以理科生的思维思考，我觉得就跟好，个人的死亡不过是细胞的死亡，就会没有那么让人害怕。死亡不是选择项，而是必选项，就算你害怕，它迟早回到来，只是个人的早与晚罢了。只是要让自己做到在临死一刻，回想自己的一生，问心无愧就好，想做的尽管没做到，但是做了，没有遗憾就好。希望题主能够以一种积极的方式看待死亡。祝好～。
[]	最近经常会突然想到人会死，然后就觉得生活没有意义，想到死就很害怕很绝望	致害怕的你：最近有发什么什么事情吗？或者有看到或者听到关于死亡的视频音频事件吗？每个人都会有对死亡的恐惧，也会对未来产生焦虑，只是这个念头是否有影响到你的生活，是否有扰乱你生活的节奏。接受当下，感受当下的生活，未来的事情交给时间！可以关注我咨询我，希望能帮到你！
[]	16岁女医院确诊抑郁症。妈妈给我找了一个我们镇的心理医生。然后跟他聊一开始我差不多都掏心掏肺的后来我越来越不想说了就很应付。他跟我妈说我可能没病就是查手机查的。从这开始我就非常讨厌他。我跟我妈妈说了我不喜欢这个老师然后她说这个老师挺好的。。然后还让我去。我刚下课从他那里。他一直跟我说关于学习的。怎么学习。我学习出了什么问题。我好烦啊。我现在对于学习完全就是逃避状态。我不想想啊。我烦到想骂人了。我真的。我想快点回家我真的不想再来了特别烦特别烦。为什么会这样	楼主你好，你不喜欢妈妈帮你找的这个心理咨询师，但是又不得不去##好的咨询师应该是能及时敏锐地察觉到来访者的情绪变化，不建议轻易地说“可能没病”这样的话。如果遇到了合适的咨询师，你的心情应该是慢慢平稳的，而不是产生厌烦的情绪。##不知道你有没有试着向咨询师表达自己在交流过程中的不适呢？及时和咨询师互相交流也是很重要的。如果在向心理咨询师表达完自己的想法之后，对方能够调整和你交流的方式，你能够感到舒适，那可以考虑继续找他，如果还是感到不适，那建议你考虑换一位更合适的咨询师##让自己放松、舒适的咨询师，才是好的、合适的咨询师。可以到专业机构寻找，也可以去市或省的三甲精神专科医院##我想你的妈妈也是为你好的，只不过欠缺一些在寻找心理咨询师上的经验，你可以试着多向妈妈表达你的不适，我想妈妈为了自己的孩子好，也会慢慢同意你的想法的##能够理解你受到抑郁症困扰，不愿意学习的心情。情绪问题是会影响学习的心情的。别着急，慢慢来。先把抑郁症慢慢控制住，会对你恢复正常的生活和学习有帮助以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
[]	我从来不敢看鬼片，或者在看到某个电视剧的时候特别是破案片，然后死者死后的眼神就是一个没有眼珠的白眼，那一霎那我就会惊吓到，我睡觉不敢把脚放在床那里。喜欢把被子盖住脚怕有人拉我的脚。或者我自己睡觉的时候旁边要放很多娃娃保护我。这是为什么呢？	其实我小的时候也有过这样的阶段，就是很怕自己一闭上眼睛，身边就会出现什么。后面怎么好的呢，应该就是转移注意力，慢慢就好起来了。比方一个人睡觉的时候，一定是越想越害怕的，可以试试通过冥想入睡，通过数呼吸入睡【一呼一吸数一，一呼一吸数二.......】，总之就是不要带着恐惧入睡，这样时间久了，就会好转的。
[]	昨天，我加了我们班群里的一个老师本意是想问她一些关于作业方面的事情，加她的时候需要回答一些问题，1.你是谁？2.我是谁？3.你是哪里人？前两个问题本来还好好回答的，最后一个问题我就突然很不正经的回答了一个地球人然后老师迟迟都没有同意我的好友申请，我就一直觉得我这样很不礼貌，于是在刚刚我又重新加了一遍，很正经的把该回答的回答了，老师立马就同意了我的好友请求，但是我给她发消息说抱歉，她却没有回我，于是我现在一直在胡思乱想，做什么都没心思一直很后悔自己为什么要这样，以前很多时候我总是去开一些玩笑，当时还没觉得什么，事后却总是很后悔自己为什么要这么做，做什么事都没脑子。该怎么样能够去避免这种情况呢？	楼主你好~从你的描述中可以感受到你的纠结，你喜欢开一些玩笑，但事后总是很后悔，不知道要怎么去避免这种情况的发生。【一些建议】首先，明确说话的对象适不适合开玩笑。如果是关系比较亲近的人，开开玩笑还能增进彼此的感情，也能让相处的氛围更轻松，但如果是长辈老师或者不太熟悉的人，那么就需要慎重考虑，要仔细想想什么话可以说什么话不能说。其次，分析所处的场合。在楼主想开玩笑前，可以简单分析一下所处的场合，再考虑接下来要说的话是否合适。当你想开玩笑时，可以先在脑海里思索一下，模拟当时的情境，这个玩笑能不能开，对方会有什么样的反应，想清楚后再做出决定。可能一时间很难转变过来，慢慢来，在下次面临想开玩笑的情况时，有意识地控制自己。祝楼主早日摆脱困扰~。
[]	昨天，我加了我们班群里的一个老师本意是想问她一些关于作业方面的事情，加她的时候需要回答一些问题，1.你是谁？2.我是谁？3.你是哪里人？前两个问题本来还好好回答的，最后一个问题我就突然很不正经的回答了一个地球人然后老师迟迟都没有同意我的好友申请，我就一直觉得我这样很不礼貌，于是在刚刚我又重新加了一遍，很正经的把该回答的回答了，老师立马就同意了我的好友请求，但是我给她发消息说抱歉，她却没有回我，于是我现在一直在胡思乱想，做什么都没心思一直很后悔自己为什么要这样，以前很多时候我总是去开一些玩笑，当时还没觉得什么，事后却总是很后悔自己为什么要这么做，做什么事都没脑子。该怎么样能够去避免这种情况呢？	看起来这样的事情不是一次两次的发生，而且你也很自责，如果非要给出一个方法，怎么样才能改掉这样的习惯的话？可能在你开玩笑之前先尝试着觉察自己这个玩笑是否合适开？三思而后行嘛，在你开玩笑之前停顿三秒，做个选择。
[]	前年离婚的时候情绪很不稳定，后来也慢慢好了，压力很大，长期熬夜到后面不想熬夜也睡不着，很不喜欢一个人的时候，变得不耐烦脾气暴躁	️谢邀，看到你的焦虑而失眠的痛苦了。离婚压力大熬夜，不想熬夜了却睡不着，继而脾气暴躁易怒，进入了一个循环。离婚对谁都是一种打击和改变，马上从改变中适应离异状态需要调整认知和行为态度。特别是离异有孩子的负担，孩子的经济上、心理上的担忧让离异双方有无力愧疚感，影响了自己的心情和能量，不能很好的激情满满地应对经济和心理的压力和焦虑。️接纳自己和别人，离婚与否都是一种合适的选择并不是错误的选择，看到离异好的一面，可以找到自我不再受对方的攻击带来的伤害，本身就是自我保护，对双方都有好处多于坏处，任何一种选择都有好有坏，对负面的影响也要接受并看淡，把好的方面看重并放大，做优点加分项，使自己有正能量应对经济和心理上的各种挑战和压力。️不过分要求自己和别人，接受现状并接受改变现状的责任，不过分忧虑未来的事情，你所思虑的场景从未出现，自己的事，别人的事，老天的事，只想只做自己的事，现在的事，过去的事，未来的事，只想只做现在的事。99%的人只关注自己，不过分在意别人的眼光，就不那么不自信自卑了，去生活去跌倒去失败去胜利。做做运动、正念冥想或者咨询一下咨询师。
[]	前年离婚的时候情绪很不稳定，后来也慢慢好了，压力很大，长期熬夜到后面不想熬夜也睡不着，很不喜欢一个人的时候，变得不耐烦脾气暴躁	不知道题主对自己离婚这个事情是怎么解释的呢？离婚你觉得别人会怎么看自己呢？个人觉得题主长期熬夜是逃避什么？这个标题透露了题主的担忧“失眠，烦躁不安，总觉得别人都不喜欢自己”。我们需要明白，不耐烦脾气暴躁是一种情绪，而情绪不是由事情本身导致的，而是由我们对事情的看法导致的。举一个堵车的例子，假如因堵车，我们做某个事情迟到了，错过了什么？我们极有可能会抱怨几句，甚至烦躁、生气、懊恼。不过，这些情绪真是堵车这件事导致的么？假如把堵车看成一种常态，会有什么样的心理反应？是否可以跟对待吃饭、睡觉一样，保持平常心呢？因此，情绪的源头是我们对一件事的看法，而不是事情本身。所以我们改变自己的解释。理解这一点，我们可以换个积极角度看待这个问题，举个例子，你离婚了，这样想：他也有选择自己爱人的权力，我不应该责怪他；和他分手了，我就有机会找到更好的人了。这样的认知转变会给你带来全新的感受，你会获得久违的自由感，感觉世界都是宽敞明亮的，能够转移注意到工作上、兴趣上，开始新的人生。这样你有了新计划和追求，你也就能安下心来做好当下该做的事，内心和谐了，烦躁不安，脾气暴躁也就自然消退。
[]	男朋友和自己aa制，没有什么不好，但是我还是觉得有些别扭。怎么正确的看待aa制？和女朋友aa是出于什么心理？对于这种男朋友，自己该怎么做？自己本身也不存在经济不独立，但是感觉这段感情被利益金钱化了，和自己理想中的浪漫爱情故事有冲突。自己是该追求理想爱情？还是该接受现实？	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～谈恋爱的时候，男友提出AA制，我会觉得我很吃惊，因为你觉得两个人在交往，AA制好像并不太好。对于朋友来说，社交可能需要AA制，但是对于情侣来说，AA制好像会显得两个人有些生疏。其实我觉得一个人会有AA制的想法，那肯定是和他的生活背景有关的。一般对于学生党来说，可能会觉得AA制比较公平的。在两个人经济还没有独立的时候，因为并不是自己独立的经济来源，可能在约会这方面，男生并不能够太多的去承受约会的经济压力。我周围就有比较习惯用AA制的情侣，他们会觉得自己还没有能力去负担自己的爱情，所以并不需要对方来承担自己的经济压力。如果你不喜欢AA制，那你和男友可以聊一下，比如说这顿他请客，那么下顿就换你请客，这样也是个有人情味的AA制。祝好~。
[]	这几天一直觉着喉咙像堵着东西，医生说是情绪不好引起的，不能生气，要控制情绪。最近也没有闹脾气啊，而且有什么事都尽量忍着，不发脾气，怎么还这样呢？	楼主，你好~先给楼主一个鼓励的抱抱，非常理解楼主此时此刻的感受。梅核气，中医病证名，指因情志不遂，肝气瘀滞，痰气互结，停聚于咽所致，以咽中似有梅核阻塞、咯之不出、咽之不下、时发时止为主要表现的疾病。临床以咽喉中有异常感觉，但不影响进食为特征。中医肝病、中医咽喉疾病、中医精神疾病时均可见此病证。现代医学称为咽异感症，又常被诊为咽部神经官能症，或称咽癔症、癔球。该病多发于青中年人，以女性居多。梅核气主要因情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉或乘脾犯胃，运化失司，津液不得输布，凝结成痰，痰气结于咽喉引起。依据中医的理论来说，人生病的原因，无外乎外感六淫、内伤七情。这七情，是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。而喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾等等，成为中医情绪致病的主要理论。因此，楼主需要多注意自己的情绪调节。通过楼主的描述得知最近一直是遇到什么事情就一直忍着，这其实是情绪压抑。但压抑并不是长久之计，并且也会对我们身心健康造成影响。因此最重要的还是要学会情绪调节的技巧，当然楼主也可以寻找专业的心理咨询师寻求帮助，以便于更好地调节情绪。（参考资料百度）祝好~。
[]	我至今还没有一种非常鲜明的个性，就是非常模棱两可的那种个性，我对许多事情总是多方位地去看待问题，在人际交往方面，我发现我有这么一个问题，就是当三个人一起学习生活时，每当另外一个人去干其他事情时，我和另外一个同学一起走时，我从来不会问她另外一个同学去哪里了，因为我觉得没有必要，但是别人总能够自然地问我另外一个人去哪里了。还有别人总能够自由地去表达自己的脾气，我却不能，我遇到那些别人看起来像是会生气的事情，我总是没法生气起来，因为我的价值观告诉我这些事情没有值得我生气的点，比如小组作业，其他人没做，就我一个人做了，我也不觉得累或者生气，因为其他人不做这是既定的事实，我也没有必要强行去改变他们，久而久之，我发现其实我压抑了内心的很多情绪而没有外露，在社交生活中，我发现我这种性格没有给我带来太多好处，就是整个人看上去非常老实，依附，又容易失去安全感，我没法让身边人看到我的价值	楼主你好，看到你的描述，反而觉得这个角度很新鲜，谢谢你给我看到不同的角度。从我的角度来说，我不知道你所指的非常鲜明的个性，具体是怎样的？你理想中的个性鲜明具体会有什么特征呢？我这样问是因为心理学上认为，我们的感受都是个人主观的判断，会根据每个人的经历不一样，对事情的看法不一样而有不一样的结论。所以有一个很经典的说法是“有一千个人看哈姆雷特，就会有一千个哈姆雷特”。所以你描述说：“别人总能够自由地去表达自己的脾气，我却不能，我遇到那些别人看起来像是会生气的事情，我总是没法生气起来”。每个人的价值观不一样，为什么要用其他人来方式来评判你自己呢？这个世界之所以精彩，就是有不同的角度，你只是360度里的其中一度。所以我觉得你想对大家有价值，那么首先是你认可你自己，欣赏你自己，爱你自己。从个人魅力着手，我们可以通过的平台，听一些基本认知心理的书，重新去了解自己，与自己相处，有自己的目标，有自己想做的事情。我们有的东西才能给出去，让大家看到你的价值和你的闪光点。亲爱的，从现在起，肯定自己，建立自己的自信心，有自己的目标。我看见在我的眼前出现了一个对未来充满活力和激情的少年，他带领着大家实现梦想。是的，这是未来的你！
[]	经常晚上失眠，要么就是一天睡上16个小时或者18个小时。我的记忆力下降的很厉害。还有自残倾向。还经常对食物提不上食欲，对以前的人和事物都没有了兴趣，我感觉整个世界都是假的，他们看着我的眼神都是奇怪的，我晚上睡前还会感觉到有人拿着刀划开我的脊背，我还梦见我死了，很安详。我想死，想离开这个世界。只要我死了我就可以不用这么累了，每天也不用装着微笑面对别人。我现在是高二学生。是从12岁的时候出现这种状况的，我现在16岁了。我想在18岁的时候离开这个世界。那样子就算是解脱了吧，虽然很自私。	题主你好你会问你是否有抑郁症，我想，你一定是上网查了抑郁症相关的一些资料，也认为自己的一些症状是符合抑郁症的特点，所以才会有这个疑问。但是，抑郁症并不是光凭几句描述，凭一些症状就能下诊断的，需要符合诊断标准，而且只有专业的心理医生，才能下诊断。所以，建议你和家人讨论一下你的情况，向家人提议，让他们带你去看看心理医生。即使真的是抑郁症，也不用慌张，不用害怕，抑郁症就和我们的感冒发烧等疾病一样，只是一种疾病而已，通过专业的治疗手段，是可以缓解，甚至也是可以治愈的。除了积极配合医生的治疗，同时，也可以自己想办法进行一些积极的自我调整。比如，你提到“每天不用装着微笑面对别人”，其实，如果你真的不开心，可以不必刻意去伪装自己，特别是在自己亲爱的和信任的人面前，可以坦诚的表达你的真实感受，说出来，会比刻意的伪装，要轻松很多。如果能得到身边人的认可和理解，对你会更有帮助。你从12岁出现这种状况，已经过去了四年，四年都可以坚持过来，接下来也不要放弃。积极的去治疗吧，或许，等到你十八岁的时候，已经摆脱了这些问题的困扰。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
[]	为什么越是低落、不堪，越是相信鬼神？我最近遇到人生低谷，不知所措，迷茫的很	越是低落、不堪，越是想抓住点什么，这应该是一种求助本能。见过不少的描述，说有的人情急之下叫妈妈。相信鬼神应该也是类似的心理。这是宗教产生、存在的基本逻辑。当然社会发展到现代，宗教的影响越来越小，人们一方面通过科学，无限放大自身的能力；另外也还有哲学的发展，让无助的灵魂通过思辩走出迷茫。但灵魂思辩很有难度，求神拜佛是一种求得灵魂安宁便捷的方式。
[]	记得读书时，每天都睡不醒，恨不得走着路都睡着，现在入睡就越来越困难，睡不着精神不好，一天睡六小时都费劲，以前看别人睡不着，觉得不可理解，现在自己成了别人的模样。	题主，你好！能理解你的说法。读书的时候几乎压力只是来源于成绩，正常情况下是放松的状态，而且总是集中精力读书，脑子累，自然容易困。现在出了社会，遇到各种各样的挫折，困难，压力，思维总给这些东西困扰，或者各种各样刺激的娱乐，导致自己经常处在兴奋的状态，心也不宁静了，慢慢把自己的生物钟也养成了。或许题主需要的是放松自己的精神，睡觉前三个小时先远离刺激自己精神的物品（手机游戏），下班后来个运动，睡前放个冥想休息的音乐，在疲惫放松的状态下希望题主有个质量杠杠的睡眠。这个质量不在于睡眠时间，在于你睡醒后是否舒服了。
[]	我是一个初一的学生，两个月前确诊的重度抑郁和重度焦虑，住过两个星期的院，病情没有任何好转，最近越来越严重了，网课也上不下去了。我好想把这个病很快治好，但目前也找不到能够在九月份之前快速把状态调整过来的方法。我真的好害怕耽误学业，就感觉要是休学了我这辈子就完了。求各位出出主意。	同学，除了学习，平时都做什么，有哪些爱好呢？想法子放松自己，感觉很舒服，是放松，不是放纵哈。吃饭睡觉，作息要规律，有兴趣可以参加下运动。心里别想太多事了，想了你又不能做，又做不到，反而还扰乱自己的身心。休学的话，是可以的。休了学你人还好好的嘛，为啥不能继续上学，为啥完了呢？怕同学笑话啊？那都是没见识，或根本不理解你的，那种人，在乎他干嘛？现在中学，大学，天天都有人办休学，这么大国家，你不是一个人的，参考下那些各种各样原因休学的同学吧。还有很多人，没上过什么学，不一样能有所成？查查看。
[]	我是一个初一的学生，两个月前确诊的重度抑郁和重度焦虑，住过两个星期的院，病情没有任何好转，最近越来越严重了，网课也上不下去了。我好想把这个病很快治好，但目前也找不到能够在九月份之前快速把状态调整过来的方法。我真的好害怕耽误学业，就感觉要是休学了我这辈子就完了。求各位出出主意。	学习任何时候开始都可以，听说过摩西奶奶吗？她77岁才开始绘画。然而人的身体只有一个，零件损坏不及时修复是没有替换的机会的。另外，“欲速则不达”，你越想快点好，结果可能就好的越慢。不如静下来，听医生的，放下焦虑，既来之则安之，接受自己将有一段时间处在抑郁治疗中，可能这段时间不能投入学校学习，不过可以看一些不一样的书或观察周围的人、环境、医生，说不定你会有不一样的感悟。学习不是只有学校的学习，社会大课堂的学习对每个人都很重要。抑郁只是让你换个环境学习而已。祝好！
[]	我突然发现自己有虐猫倾向，尤其是小猫，那种田园猫，进口猫我没啥感觉，比如说布偶英短那些，就是田园猫的猫仔我看到就想虐，夜干过几只。我自己养猫，但我对自己的猫从来没在这种想法，我该怎么改变这种倾向，感觉好难受	为什么会有选择性的虐猫？你会养这些你虐过的猫的品种吗？施虐过程你是什么感受？过后又是什么感受？关键是，什么样的状态下，你会虐猫？次数频繁吗？如果想给自己一个抱抱，你是乐意抱一下虐猫时的你，还是养猫时的自己。

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