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女儿今年五岁，在幼儿园上中班，她喜欢看动画，并且自己通过动画片学会了认字，学什么都是自学并且记得住学习能力比较强，学习什么都快。可是她明显四肢不太协调，学习跳舞虽然非常喜欢可是明显动作笨拙不到位，走路喜欢拖着鞋底，喜欢倚靠桌子墙或者门，常常给人一种站没有站相坐没有坐相的感觉，跟她说话沟通，她经常会思维比较跳跃，经常一下子说到了无关的事情上，并且抢话眼睛总飘忽，身体总想走，特别您敢，特别娇气，碰一下就说疼，爱哭，总要拥抱和亲亲。走到哪里都喜欢到处看到处乱摸。在幼儿园里喊其她小朋友排队，都会很快，唯独喊她要喊两次到三次，午睡起来先看别人穿衣服，自己最后一个穿完，吃饭爱聊天，带她去淘气堡玩，也是到处看，没有在一个位置安静玩一会，嘴特别馋，胆子特别小，怕声音，嘴天天不停说，规矩意识差，我女儿属于多动症吗？她这是什么问题呢？
题主，你好，从你的这些话里也会感觉你很爱孩子，很关心孩子的成长，对孩子有一些好的期待，这些都很好。我觉得你家孩子这个表现不属于多动症，我家孩子四岁，你说的这些特点我家女儿也经常有，我家女儿的运动能力也不协调，也送去跳舞了，但她不是很喜欢运动，每次跳舞也跳的不好，不过我一点都不担心，只要她跟着去动就可以了，跳的怎么样不要求她。有些女孩子天生就很娇气，或许在父母面前表现更加明显，是孩子想要父母的宠爱，原先我女儿每次我抱弟弟的时候她就会来同胞竞争妈妈的爱，每次我都会看到孩子背后的需求，然后去适当的满足她。那作为我们父母可能也是需要去学习，知道孩子年龄段发展的规律和特点，这样就不会焦虑和担心了，而且每个孩子都不一样，要有耐心去等待孩子，相信孩子可以发展的很好。我相信你是一个好妈妈，你的女儿也会越来越好。
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闪婚，嫁给了父母选择的人。生活在底层，没有选择的权利，没有感情，育有一子。婚后2年考上外地地级市公务员，我决心离开，因为我厌恶他不刮胡子，不理发，不换干净衣服，对工作没有追求，对生活没有美的眼光，特别邋遢。他对我百般疼爱，他家里留给他有三四千万资产，婚后生了男孩5岁了。婆婆对我很好，希望我能回去。我在外地工作2年多了，实权部门，我是公务员，以后很可能会被提拔，这是我小时候没有见过接触过的圈子，充满了新鲜感，觉得在这个岗位未来有很多事情可以靠努力去改变。而且自己工作内容很有价值。家里人都让我辞职回家，回去不用奋斗一辈子花钱不用愁，孩子有完整家，但我不愿意，因为我不喜欢他。但是我自己在外地，一个亲人都没有，假如离婚独自带着一个男孩，还要工作还要养育他，也是困难重重。感觉这2年的工作像一场梦一样，到底回去是现实，还是选择自己喜欢工作是现实？我需要求助。
你们结婚好几年了，你似乎对他有一些不满意，但你们生活还是一直在一起，两地的这两年多，你追求了自己工作的充实，同时对家庭投入就少了些。好象现在你要做一个决定，是回家一家人在一起，还是继续自己在外地打拼？回家吧，你不喜欢他，不愿意天天生活在一起，继续打拼吧，你有点舍不得孩子。这让你两难了。既然你想到求助，有没有在地面选择一家咨询机构呢，或者在网上联系咨询师。如果愿意接受网络咨询，可以联系我。只有更深地了解了自己的需求，才能做出不后悔的决定。
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闪婚，嫁给了父母选择的人。生活在底层，没有选择的权利，没有感情，育有一子。婚后2年考上外地地级市公务员，我决心离开，因为我厌恶他不刮胡子，不理发，不换干净衣服，对工作没有追求，对生活没有美的眼光，特别邋遢。他对我百般疼爱，他家里留给他有三四千万资产，婚后生了男孩5岁了。婆婆对我很好，希望我能回去。我在外地工作2年多了，实权部门，我是公务员，以后很可能会被提拔，这是我小时候没有见过接触过的圈子，充满了新鲜感，觉得在这个岗位未来有很多事情可以靠努力去改变。而且自己工作内容很有价值。家里人都让我辞职回家，回去不用奋斗一辈子花钱不用愁，孩子有完整家，但我不愿意，因为我不喜欢他。但是我自己在外地，一个亲人都没有，假如离婚独自带着一个男孩，还要工作还要养育他，也是困难重重。感觉这2年的工作像一场梦一样，到底回去是现实，还是选择自己喜欢工作是现实？我需要求助。
其实你心理已经有了答案。只是你权横了利弊，目前是弊大于利，所以很纠结。第二，就算你离婚了男方会把小孩交你抚养吗，可能性不大吧。第三，你老公家境好，对你也好，家婆对你也好这很难得。第三舍不得工作也可以建议你老公到你工作的地方买房生活。最后，一个男人是否疼爱你是你婚后生活是否幸福的保障，什么都好，且行且珍惜吧。
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自己在家练舞蹈绷脚动作腿麻我还继续吗
楼主，你好，每一种超越他人的能力，都是无数的汗水和泪水，我们的确需要知道自己的极限在哪里，但大部分时候，我们离自己的极限还远着呢。从你的描述中，可以看出你对自己因为练绷脚动作之后感到腿麻，因此困惑是还要继续坚持下去，还是选择放弃。舞蹈水平不是一天两天能够提升的，但优秀的舞者，是从没有一天是懈怠的。所以，分清楚自己想要的结果是什么？自己的目标是什么？如果只是想会跳一些舞蹈，增加自己的兴趣爱好范围，可以慢慢来。任何一项需要活动身体的项目，都会在开始感到疼痛，坚持过这段时间就好，就像我们在跑步时，也会在两天后感到腿疼和腿酸，但继续坚持几天，这样的情况就会消失。需要用科学的方法来练习，如果是自学的话，可以在一些专业的APP上询问一些老师，或者询问有舞蹈基础的朋友，对于自己的情况，可以给出一些专业的建议或者自己试用过的有效的方法，这是很好的。不适当地练习，可能不仅不会达到提升舞蹈水平的效果，还会让自己的身体受到伤害。做事情的确需要毅力和坚持，很多时候我们以为自己的“不行”，只是内心的不够自信，或者逃避的借口。所以，锁定好目标，科学地进行训练，合理地休息，提升自己的水平，让自己更加专业和丰富。祝好。
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上了个二本学校高中模拟考都是一本线往上妥妥的重本高考失利考到了二本抱着绝对要考研通过的信念来到这所学校拼命学习但有的时候自己松懈下来或游戏或看剧忘记自己的所处的境地一想起来自己任务没完成又会突然的感伤起来早上起晚了会责备自己甚至是一件小事比如说找不到衣服等一些小事物都会让我瞬间无力我太注重于未来的自己但是目前的我根本无法想象再这样下去我能得到什么或者失去更多什么大学没有人管全靠我自己包括生活上的方方面面我都得亲力亲为有的时候真的感到无力了又找不到发泄的场所就会崩溃起来丧失目标忘记自己的初心我习惯了坏的事情往好的方面想就算是找不到东西我都会想着他能自己出现因为我根本不想把时间花在抱怨上但往往是一些小事就会让我感到心疲力尽又无能为力
同学你好。可以看出你是个很有目标，对自己也很有要求的人。只是目前因为一些小事有点怀疑自己了，但都是很正常的，慢慢调整自己就好。首先，要相信自己。毕竟也是模拟考过一本线的人，高考失利并不能代表未来，同班的同学或许水平都没你高，所以要相信自己。其次，给自己制定目标和计划，根据你的目标可以制定相应的计划，柔性和刚性相结合，比如每天必须完成哪项学习任务，而哪些是可以随实际进行调整的。合理的计划也会帮助你建立良好的学习习惯。再次，虽然到了二本院校，但依然存在一些像你一样很有志向和厉害的人，你可以发掘一下这些同学，一起进步，相互督促前行。最后，大学就是你独立的第一步，生活中的方方面面自然要你亲力亲为，这你逃不掉也躲不了，必须面对，这是成长路上的必经之路呀。觉得郁闷发泄不了时就去操场跑跑步，出去看个电影，或者骑车去周边溜达等，总会有你喜欢的释放方式的。加油，相信你。
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很多地方都说出轨的老公会反而对老婆更好了，因为心虚，实际上是这样吗？有三种路径：1.对老婆更好，愧疚感2.没有变化，躲躲藏藏不被发现3.对老婆更差，对老婆厌烦嫌弃更没耐心……等等会是哪种比较真实呢？除了这三种还有其他表现和反映吗？这全部的表现和反应，分别他们的心理动机和心理路径是怎样的？
楼主你好，楼主说的这三种情况是出轨的男生比较典型的反应。但并不绝对也不存在哪种比较真实。主要是分情况来看的。不同的人出轨之后可能会有不同的反应，这个没有办法一概而论，但是他们的另一半肯定能够从他们的日常生活中感受出来的。女人都是敏感的，在意细节的。对方有什么变化肯定会有所察觉，只不过有人因为害怕失去，会选择欺骗自己，有人会选择睁一只眼闭一只眼。对老婆更好的男人，他们的出轨可能并不是因为厌倦老婆，而是因为自己的自制力太差，出轨后自己的良心受到谴责，觉得对不起老婆，所以会对她更好。而对老婆更差的男人，可能早就厌倦了老婆，他们的内心或许也没有道德感可言。就是喜欢上了别人。如果男人出轨了，不同的夫妻不同的相处模式。男人出轨的原因也会不一样的。所以这些并不能够一概而论可能真正的原因只有当事人清楚。祝好~。
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现在很多父母离异的家庭，而且父母离异的家庭里的孩子多多少少会有一些心理问题。这种情况的家庭基数大、范围分散并且会主动寻求心理帮助的家庭还是比较少的。是不是可以为此类人群提供心理援助呢？用何种方式才能帮助到他们呢？怎么才能改善对孩子的消极影响，帮助孩子更好的成长呢？
这几年的离婚率居高不下，这是由于多方面因素造成的，所以想要帮助孩子走出困境，最主要的还是需要父母带好头。很多父母之所以过着将就的婚姻，是因为他们不想给孩子带来更多的阴影，但是同在一个屋檐下，父母却经常爆发各种争吵，这对于孩子来说也是一种伤害。如果双方真的过不下去了，千万不要把孩子当作挡箭牌，有些事情是可以和孩子沟通清楚的，比如说父母过不下去的原因是什么，可以给孩子一个合理的解释，也可以听听孩子的心声，而不是单纯的把孩子当做一个孩子，他只有被动接受的份。有的时候我们也可以听听孩子的想法，如果孩子的建议不错的话，父母也可以采纳一下，如果说双方的矛盾已经到了不可调和的地步，双方也不要在孩子面前刻意的诋毁对方，我们要告诉孩子是什么原因导致双方无法在一起，同时也要告诉孩子，父母还是很爱她的，只是由于一些原因，双方没办法继续在一起生活，但是对于孩子的成长和关心双方并不会减少。对于路人来说，不要在孩子的背后指指点点，无论孩子的父母是由于什么原因离婚的，这一切都不是孩子的错，因此我们可以淡淡地告诉孩子他并没有错，有什么问题都是父母没有协商处理好，所以我们要学会尊重对方，不刻意诋毁，不随意讨论。世界和我爱着你。
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人生有什么意思啊死了算了。生气瞪眼吵架沟通，分手自杀来来往往无数重复同样的生活，昨天一个上午啊，做题一页错那么多真是个废人，还要摘抄错题，别人几下搞定啦你一下午都没好真搞笑，你整天忙忙碌碌在忙什么，什么名堂都没整出来，什么每日计划每周计划每月计划啊，连这个都不会做，做计划都不会，马上又要回学校了，有浑浑噩噩过上一周是吗，生地中考了等不起，搞不搞笑啊，你连个幽默的话都不会，傻傻的站在那，真废啊，一点价值都没用，要你有什么用啊，干脆去死好了，人生最后都要死为什么还要活那么久，受尽脸色？
题主你好如果上面这段话说别人对你说的，你会有什么感觉呢？会生气吗？长长的一段话，你都是在否定你自己，你是不是真的如你所描述的，是一个废人呢？我想，一定不是的。不信的话，找身边的人问问，问下他们对你的评价，我想，一定比你自己的评价要友好很多。你对自己，是不是太过苛刻了呢？做错了题，那就找到错的原因，好好的复习复习就好，责怪自己，骂自己，没有任何的用处。不会做计划又怎么样呢？抓紧时间，努力去复习，准备考试就好。不要责怪自己，不要骂自己了，你没有你所想象的那么糟糕，你肯定有很多的优点，只是你被蒙蔽了，没有发现而已。人生有什么意思呢？人生最后都要死，为什么还要活着？我想，这个问题，每个人都会有自己的答案。你还小，你经历的事情都还很有限，你对这个世界，对自己，对他人的认知也都还很有限，现在思考这些问题，或许太早了一点。古人说，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。或许，到五十岁的时候，再回过头来想找个两个问题，你的心中会有属于自己的答案。不着急，当下需要做的，就是用心的体验生活，感悟生活，静静的成长。不要放弃自己，加油！抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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＃关于＃今天在办公室又流泪了我很小心擦拭了我还是比较在意别人的眼光的大概一个月前结束差不多一年的咨询现在貌似我更多的是困惑和挥之不去的伤心休息日的时候有时候被感触到就会流泪我貌似还是很难接纳别人的感情即便她还不错我仅仅停留在sex层面在忙碌的时候我一切正常题主为原生家庭问题应该是回避型人格很艰难的努力生活经历有精分史现在在快节奏科技型企业做技术类工作（我并不喜欢这工作付出和回报很不匹配尽管以前非常羡慕以前）题主的理想为自由和真爱还很想要一个女儿＃问题＃想得到改善经验或知识
您好！可以深深的感受您内心的孤单和无助，好像外界再好都与你无关，这种感觉确实不太好受，有时候外界不好咱们还可以有很多理由外界不好导致自己不舒服的感觉，可是这个时候外界还好，咱们得内心就是有一种孤独感和空缺感。就像德芬老师经常说的一句话:亲爱的，外面没有别人只有你自己。这句话很对应比此时的心情，你已经感受外面没有别人只有你自己，因为外界一些如何好像让你都感受不到美好。但是我们要分析一下为什么觉察不到呢，肯定是有什么阻碍了我们去觉察当下的美好，是什么阻碍哦我我们的觉察力呢，其实当我们好好的静下心来会发现有个小我。这个小我时刻像个捣蛋的孩子似的，让我们无法觉知真相或者总是蒙蔽我们的双眼，那怎么与小我和解或者消融小我呢建议您可以尝试其他方法，当一种疗愈没有感觉的时候，你可以换一种其他的方式，像唱诵，曼陀罗绘画，沙盘等等，或者换一种生活方式，像多接触大自然，有时间多接触动物植物之类，放下电子类的产品。祝福，世界和我都爱着你！
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孩子两岁了这两年特别焦虑想辞职回家陪孩子经济条件不允许但是工作又没有状态提不起精神现在整个人都很焦虑想换个工作时间自由点的但是又不知道做什么好
楼主你好，因为经济条件不允许，辞职回家陪孩子是不可能的，在目前的工作岗位上面没太有状态，想换一个自由点的工作又不知道该选什么好。抱抱你～##你说孩子两岁了，自己又恰巧是这两年里焦虑，是不是抚养孩子的事情让你感觉不是很得心应手呢？可不可以尝试着学习一下抚养孩子的专业知识，用更合适的方法抚养孩子，一方面更有利于孩子的发展，另一方面也可以减轻自己的负担##你说你感觉现在工作没有状态、提不起精神，是不是因为照顾孩子，所以感觉精力不太够呢？有没有尝试着和丈夫沟通一下，向丈夫表达自己照顾孩子焦虑和有些困难的感受，两个人一起协调时间照顾孩子呢？*尝试着重新规划一下自己的时间，是不是对于平衡好照顾孩子和工作之间的关系也有帮助呢？##能够理解你想换一个自由点的工作减轻压力的心情，可不可以试着想一下自己都擅长些什么呢？你也可以和朋友多交流一下，看看他们有什么好的工作推荐。除了通过换一个自由点的工作减轻压力，你也可以尝试着改进自己目前职位的工作方式哦，试着提高工作效率会对你有帮助##另外，你也可以寻求三甲医院心理医生的帮助，可以更有针对性地帮你解决问题以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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孩子两岁了这两年特别焦虑想辞职回家陪孩子经济条件不允许但是工作又没有状态提不起精神现在整个人都很焦虑想换个工作时间自由点的但是又不知道做什么好
你好，宝宝在3岁前是最难带的时候，能理解到你的辛苦，你也是一位很负责任的妈妈，总是想多关照孩子多一点，让孩子健康成长，但是现实又不允许你把更对的时间给与孩子，如何更好的教育孩子和要不要继续工作的冲突让你倍感焦虑。你现在有点疲惫，需要先好好休息一下，调整一下自己目前的状态。
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别人不让我碰他车，但是我不听。结果把车给人家撞了
楼主你好呀，先给你一个大的抱抱～在我看来，楼主现在心理应该十分后悔懊恼自己当时为什么没有听劝，然后损坏了别人的车。当我们无法控制自己，我们可以采取以下几个小措施：冷静下来只有冷静下来，才会知道自己在做什么。都说冲动是魔鬼，有时候延迟那么几分钟看待问题，或许会有不一样的对待方法。记住几次控制不住自己所承担的后果如果实在冷静不下来，那就回忆一下之前没有控制不住所承担的后果，像楼主的心理懊悔。多经历几次，相信就能控制住自己。转移注意力控制不住自己，就将注意力转移到让自己开心的地方，做感兴趣的事情。等你回过神想起它，你已经变得平静了。
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我希望自己对于有些喜欢的事情可以有足够的兴趣，可是我现在的状态是，对任何事情都很冷淡，总觉得不够火候，懒得社交，懒得应付，懒得…好多
是这样啊，唉我也差不多呢。呃这样的状态的确很难办啊，既然难办，不如不办好了，没精神就睡，没兴趣就不做。毕竟健康第一嘛！身体不疲劳，精神不压抑强过有爱人和精彩的未来。是的，我也一样的困惑，但我总相信我可以变得强壮，变得精气神爆棚，让未来的女朋友永远依偎我。那么你说不好正在快速成长吧，做点实际的，手机摸得到，却脱离现实，作为现实中人就不要向往不切实际，很想和你一起进步，但这就是现实我们做不到，今后的日子你还会迷茫，切记不要在手机里寻求些什么，因为你，你自己就能做你自己啊！就像我们期待想要的未来，就从现在认真生活开始。如果你有觉悟的话:“我想环游世界”，就学习语言吧，只要能出走，有交际能力便不必害怕。累了，就休息吧……。
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我希望自己对于有些喜欢的事情可以有足够的兴趣，可是我现在的状态是，对任何事情都很冷淡，总觉得不够火候，懒得社交，懒得应付，懒得…好多
人生分很多个场景，你目前比较慵懒，对大部分事情没有兴趣，也是可以的。你内心也有想做的事情，那么现有状态下，既然不想做，就无须太在意行动。而是可以做内修。比如内观，了解自己，认识自己，自我修炼，提高修养；再比如知识、技能学习，提升能力。就好比是蛰伏期，潜心修炼，自我提升与蜕变。待到一定的程度，合适的情景，恰当的机会，就是你的主场。
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今天放学，爸爸去接我，我的被子很比宿舍的人的都薄，回来之后，我就想换被子，他说被子挺厚的，后来找被子的时候我就哭了，忘了他说了什么。十四岁的时候他们也总是埋怨我，什么事情都埋怨我，甚至掉个锅盖，他们都会一起说我，那段昏暗的时候我总是想起来，每天担惊受怕他们会说我哪哪不好，现在十八岁了，每每有压力的时候就会想起来，很难过，现在总是哭，也不想当着他们的面哭，甚至他们看见也不会怎么样，但总是忍不住，我不知道他们是怎么想的，可能他们以为我就是一个爱哭的人。爸爸现在有点讨好我的意思，我接受不了。
题主您好，见字如面。高三本来面临的学习压力已经应顾不暇了，题主却还要面临家庭情感问题，太不容易了，抱抱题主。根据题主的描述，已经对事情的印象深刻，可以感觉到这些事情真的给题主造成了很大伤害，但是也未得到解决，感受就一直压抑了下来，题主这么多年其实一直很难受吧，但自己很坚强一直都忍着。只是一到高三自己压力更大了，就再也无法忍受这些了，并且也更容易想起这些伤害。感觉题主是一个比较内敛听话的孩子，这样的话父母可能就不能即使知道我们的感受，只能按照他们感觉得来。听题主说爸爸现在有点讨好您的意思，可以感受得到父母应该还是在乎我们的感受，如果可以的话，把父母批评我们否定我们整个人给我们的感受和伤害、影响与父母谈一谈，让他们意识到这个问题，应该会对题主有所帮助。并且题主需要的其实不是讨好，而是尊重与认可，渴望父母真正的认可我们，而不是我掉一个锅盖就能把我说的像我是一个废物一样。而父母感觉又是较少表达认可的，这方面也可以和父母谈一谈，前期如果可以话自己也可以主动去获得认可。比如如果做了一件自己觉得很棒的事情父母却没有主动认可，我们可以问一下妈妈/爸爸我这个做的不好嘛？题主加油！世界和我爱着你。
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今天放学，爸爸去接我，我的被子很比宿舍的人的都薄，回来之后，我就想换被子，他说被子挺厚的，后来找被子的时候我就哭了，忘了他说了什么。十四岁的时候他们也总是埋怨我，什么事情都埋怨我，甚至掉个锅盖，他们都会一起说我，那段昏暗的时候我总是想起来，每天担惊受怕他们会说我哪哪不好，现在十八岁了，每每有压力的时候就会想起来，很难过，现在总是哭，也不想当着他们的面哭，甚至他们看见也不会怎么样，但总是忍不住，我不知道他们是怎么想的，可能他们以为我就是一个爱哭的人。爸爸现在有点讨好我的意思，我接受不了。
我想先抱抱你，我觉得你挺不容易的。看你的描述，主要是前几年你父母对你的影响比较深，你说他们锅盖掉了这样的事都要怪到你头上，让你不知道要怎么办，好像时时处处要提心吊胆，生怕哪里又做得不对让他们批评。然后你说现在他们对你好多了，但是一想起从前就会落泪。那看来之前的经历对你造成的影响还在你心里，那么你试过跟他们说出你的感受吗，也许你说过但他们没往心上去，让你更受打击。也许你没勇气说，怕他们非但给不了你想要的道歉，反而会更责怪你。但是从你后面的描述看，似乎他们也意识到了自己没做好的地方，所以你感觉父亲好像在讨好你。这个讨好是反映在哪些事情上呢，或者是你父亲的什么表现让你觉得他在讨好你呢？也许他只是一般的关心，但是因为你对之前的事还有心结，对他们还有埋怨，觉得他们应该对你道歉，所以才会产生父亲在讨好你的感觉。所以我觉得你还是要找个机会跟他们说说你心里的感受，你可以说说被他们无端责怪后你心里的委屈，和你生怕再被他们责怪的那种担惊受怕，你可以把你的感受和你的需要说出来，试着沟通一下，也许你们的关系会更进一步，但是你不说，你的想法父母是不会知道的，他们也就不知道该用怎样的方式对待你。相信你会找到跟他们相处的最舒服的方法的。
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自从2018年9月生了二宝后，就忙得没有自我了，二宝是我自己要生的，老妈和丈夫都反对过，所以现在我只能有苦自己扛。白天我去上班，70岁的老妈在家帮忙带孩子，我觉得老妈很辛苦，所以下班后我全盘接手，丈夫只是象征性地帮一下忙，比如在我洗澡、下楼拿快递的时候看一下孩子。孩子从出生到现在所有的尿裤奶粉玩具等等所需，全部由我张罗。这两个月来，我越来越焦虑，越来越想哭，晚上睡眠很浅，好不容易睡着，一点点声响就醒，最烦躁是被丈夫的呼噜声吵醒，最难熬的是听到老妈和丈夫批评我没有做好这个那个，负能量几乎满溢，随时一点就爆的感觉，如何是好？
你好呀～看了你的描述，觉得你真的是辛苦了。抱抱你～总觉得时间不够用，却又不知道自己忙了什么和抑郁症没什么直接关系。更多的是与个体的时间管理，精力管理有关。这种状态一方面说明你非常忙碌，另一方面说明里会比较忽略自己的感受，就是说明你身体一直是在忙碌的状态，但是内心也没有歇着，所以很容易给人一种丢失了自我的感觉。负能量满满，一点就爆。说明你一直在压抑着自己的负面情绪。而在你们的养育模式中，丈夫只是象征性的帮一下，父亲的这种缺席对孩子的成长是不利的。良好的养育过程应该是由父亲母亲一同的参与的，父亲一直处于旁观状态会让孩子缺失某些能力，在人格的形成中可能变得并不完善。我觉得这是最大的问题。你说现在有苦只能自己扛。但重要的问题不是这个责任该谁去承担，而是理应由两个人一起去应对，因为这样才是真正的对孩子的成长负责。你完全有能力也有义务把一部分责任分给孩子的父亲，孩子的父亲也同样有义务去抚养孩子。所以你可以跟丈夫好好沟通一下，把一部分责任交到丈夫的手里，同时也是给你减轻压力。
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自从2018年9月生了二宝后，就忙得没有自我了，二宝是我自己要生的，老妈和丈夫都反对过，所以现在我只能有苦自己扛。白天我去上班，70岁的老妈在家帮忙带孩子，我觉得老妈很辛苦，所以下班后我全盘接手，丈夫只是象征性地帮一下忙，比如在我洗澡、下楼拿快递的时候看一下孩子。孩子从出生到现在所有的尿裤奶粉玩具等等所需，全部由我张罗。这两个月来，我越来越焦虑，越来越想哭，晚上睡眠很浅，好不容易睡着，一点点声响就醒，最烦躁是被丈夫的呼噜声吵醒，最难熬的是听到老妈和丈夫批评我没有做好这个那个，负能量几乎满溢，随时一点就爆的感觉，如何是好？
你好感受到你的焦虑和无力，面对需要自己承担的一切，却发现有种失控的状态，让你面临巨大的压力。无论当初是否自己要求要二胎，都已经是事实。首先不要评判自己的决定，更不要认为，因为自己的决定，就都要自己来承担，别人理所当然的只是插插手就可以。你先要放下这个认知。你内在这样认为，别人收到的信号就是自己不用管，只要你自己来就可以。你把自己的认知改为，(即使家人不同意我要二胎，却尊重我的想法，让我拥有第二个宝贝。让我更感动的是，他们还愿意主动分享孩子成长中的琐事，和我一起陪伴孩子成长。真的好幸福啊)这份转念的发生，你会更多关注在家人的付出中，给于这份付出肯定，会有更多的付出发生。这份转变的发生，是从内在开始。既然选择二胎，势必要承担更多的责任，所以让自己坚强，勇敢的去面对，当可以自己强大到即使自己一个人也没问题，不会因为别人没有帮助自己而抱怨，依旧愿心甘情愿的付出时，相信这份强大会感染到身边人，主动去帮你承担责任。愿好。
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自从2018年9月生了二宝后，就忙得没有自我了，二宝是我自己要生的，老妈和丈夫都反对过，所以现在我只能有苦自己扛。白天我去上班，70岁的老妈在家帮忙带孩子，我觉得老妈很辛苦，所以下班后我全盘接手，丈夫只是象征性地帮一下忙，比如在我洗澡、下楼拿快递的时候看一下孩子。孩子从出生到现在所有的尿裤奶粉玩具等等所需，全部由我张罗。这两个月来，我越来越焦虑，越来越想哭，晚上睡眠很浅，好不容易睡着，一点点声响就醒，最烦躁是被丈夫的呼噜声吵醒，最难熬的是听到老妈和丈夫批评我没有做好这个那个，负能量几乎满溢，随时一点就爆的感觉，如何是好？
您好题主！从您的描述中看到了一个可谓是含辛茹苦委曲求全的伟大妈妈。对现代女性而已，您真的是做到了委曲求全，懂得感恩，有责任感了。为您的精神点赞！字里行间透露出了一个家庭氛围的不顺畅不和谐。家庭成员之间的关系流动不通畅，互相不理解，都是站在各自的立场上看对方。老公的做法允许是您过于呵护的结果。家务，孩子应该是夫妻共同承担共同完成的。您因为自己想要二宝，感觉这是自己的事，或许决定自己没有理由要求老公怎么样。时间久了，老公也会这样认为，觉得您是自讨苦吃，您做什么都是应该的了。所以，老师建议您和老公坦诚交流，让老公理解您的想法和感受，理解您的不容易，共同承担一个家庭的责任！老妈那边，您已经做到了感恩戴德，知道妈妈很辛苦。70岁的妈妈带孩子真的是非常艰难的，妈妈一定也是看到了您的辛苦，痛在心里。有时候难免会向您抱怨，生气，发发牢骚，这些都是可以理解和接受的。家是两口子的窝，必须两口子同心协力经营打造，凭您单打独斗您一定是很辛苦，时间久了就会身心疲惫，出现了您现在的状态。所以，尽快扭转老公现在的做法和态度，可能是目前急需要处理关键。祝您尽快获得身心愉悦的机会！
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自从2018年9月生了二宝后，就忙得没有自我了，二宝是我自己要生的，老妈和丈夫都反对过，所以现在我只能有苦自己扛。白天我去上班，70岁的老妈在家帮忙带孩子，我觉得老妈很辛苦，所以下班后我全盘接手，丈夫只是象征性地帮一下忙，比如在我洗澡、下楼拿快递的时候看一下孩子。孩子从出生到现在所有的尿裤奶粉玩具等等所需，全部由我张罗。这两个月来，我越来越焦虑，越来越想哭，晚上睡眠很浅，好不容易睡着，一点点声响就醒，最烦躁是被丈夫的呼噜声吵醒，最难熬的是听到老妈和丈夫批评我没有做好这个那个，负能量几乎满溢，随时一点就爆的感觉，如何是好？
看到题主的描述，要上班还坚持生二宝，这种辛苦不言而喻，而且最重要的是家里人没有人同意生二宝，所以对于孩子照顾不大帮忙。一个人既要工作，又要照顾孩子，还要兼顾家务事，真的太难了。但是，二宝已经生下来了，家人虽然不理解，但是也应该帮忙，毕竟孩子不是一个人的，而是全家人的。现在这样的养育模式，就像丧偶式育儿，对大家都没有好处。这样的情况，应该主动向老公请求帮忙，释放放低自己的态度，让老公做他力所能及的事。一个人的精力毕竟是有限的，不能什么都做好，也需要休息，休息不好，什么都做不好，工作没有精力，照顾宝宝时候精神不好，肯定做事就不会顺利。多向家人放低态度，向他们传递“需要帮忙”的信号，人心都是肉长的，不可能一直袖手旁观。
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工作两年了，领导同事都反映我很孤僻，不好相处，以自我为中心，对生活与工作学习产生了蛮大的困扰。我不知道如何对待工作中的同事与领导，当朋友说真心话，又担心被背后出卖，不交流又说我孤僻不好相处，工作就是当做个谋生工具，激发不了活力，只想着拿钱，学习专业业务能力，少做事舒服，考证，但是又被人当做冷漠自私但是我也不想对同事领导寄予很大希望很矛盾
你曾有过被朋友出卖过的经历吗？你在用不与他人交流保护着自己，我在想，如果一个人时常要处于防备状态下，生活工作就会显得按部就班，没有什么感受的参与，毫无活力可言。不知道是什么让你心存戒心？或许可以从自己的这部分为起点，去深入地了解自己。
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工作两年了，领导同事都反映我很孤僻，不好相处，以自我为中心，对生活与工作学习产生了蛮大的困扰。我不知道如何对待工作中的同事与领导，当朋友说真心话，又担心被背后出卖，不交流又说我孤僻不好相处，工作就是当做个谋生工具，激发不了活力，只想着拿钱，学习专业业务能力，少做事舒服，考证，但是又被人当做冷漠自私但是我也不想对同事领导寄予很大希望很矛盾
如果你觉得这样的状态不适合你，就换个方式相处；如果你觉得这样挺好，就继续随心随性。可是现在的你陷入了〖朋友的否定〗和〖自我定位模糊不定〗的矛盾里。还是一样，选择权在你手里，你可以选择成为任何模样的人。
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我从小就说一个偏担小、自卑的人。虽然后来一直努力读书，取得了不错的学历。内心深处还是自卑、敏感。比较不合群。前段时间毕业后在家人的要求下，我接受了相亲。遇到了一个初看来善良、大方、阳光的人。由于我本身心境不好，缺乏独立思考的主动性、自卑，对方一点点突破了我的一些原则。对方给予我一种价值感，让我有一种从此不再孤独的错觉，我单方面地把对方当成了潜在的未来伴侣。事实上，对方并不喜欢我，聊天两个月后开始冷落我，我一下子觉得很受伤，立即终止了联系。当时对方出言伤害了我。我感觉自己整个过程没有防备心，被对方的看起来的正能量所迷住，希望通过他人来获得内心的快乐和价值感。我害怕自己成为他那样子的人：不诚实、没有同理心。我在努力告诉自己，我被这样对待不是我该承受的，以后我不会允许别人这样伤害我，同时我要努力做一个不去欺骗别人的人，要去和他人交流、沟通，不要再封闭自己、不信任他人、挑剔他人、挑剔自己。
楼主，你好！看了楼主的描述，我认为楼主是有一定的自我觉察力的。你分析的很到位，因为你的自卑，低价值感，对方才能迅速获得你的心。我非常理解你当时的那种快乐的感受，被人认可，被人重视。后来对方开始冷落你，出言伤害你，让你很受伤。你认为你被欺骗了，这种感觉实在是太糟糕了。其实你可以换个视角来看这个问题，这段关系让你很受伤，但是这段关系让你明白了自己的软肋在哪里，从今以后，提高自己的自爱力，多些欣赏自己，肯定自己。那么你肯定会遇到截然不同的下一段关系。我们自己本身的匮乏，会在冥冥中吸引到相关的人。而这件事，可以说打破你的默认模式，某种意义上来讲你获得了新生，值得高兴。相信自己的价值，存在就是意义。你值得拥有美好的一切。祝好！FF。
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本人，男性，30岁，已成家有孩子。曾经在想，在这个年龄特别是自己拥有了家庭后，应该会是干劲十足，不会畏惧任何困难。可是恰恰相反，自己完全颓废，工作与生活上完全不努力，而且染上了赌博。结婚的钱，小孩的钱，自己的工资钱，全部输光，而且还欠了十几万的外账。真不知道该怎么办？
你好！个人意见:有一句话这么说，十赌九输，赌博是随机的，它没有定性，每个人赢的可能性都是大约相等的，并不存在一定是你赢，而且，赌博就是在赌你的钱财和心理，如果你足够强大坚定，那么它便无法入侵，反之，则会一赌再赌。这就是人的潜意识，我赢了，还想再尝尝这种滋味；我输了，我便不信，下一次还不赢。你要明白这一点。现在欠下了十几万，你也要明确一点，你是一个妻子的丈夫，孩子的爸爸，你是一个家庭的顶梁柱，我相信，不会有一个妻子希望丈夫去赌博，这就会伤害你们的感情。孩子也是敏感的，在他幼小的世界里，虽然什么也不懂，可一旦让他感受到了这种“情绪”，那么就会影响他的后来路。我已经欠下了十几万！我还有一个孩子！我还有我的爱人！我不能再这么颓废下去了！我要撑起整个家！实践起来很难，但你必须要做！控制自己，你已经是一个成熟的男人了，你该更稳重，你该更担当。重拾工作，重戒赌博，重令自己。“三重”，记得。选择你认为最好的戒赌办法，如果你认为强迫自己会有太大压力，适得其反，那么就一步一步来，踏稳，走实了！绝对不要侥幸，赌博不可以侥幸！你人生的兴趣不一定要是赌博，试着将自己的心情放松，用家庭的欢乐，或产生一个其它的兴趣来转换自己的注意力。
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从小就是情绪非常敏感的人，特别关注别人的态度，最近尤其严重。近一个月陷入情绪低谷，最近一个周只要有时间就哭、流泪，想自杀又不愿意自杀，一边没有理由的流泪觉得自己抑郁了需要看病，但是偶尔又沉浸在这种氛围里，只想流泪，不想改变，觉得舒服。这是怎么了？
有时候负面情绪里包含着宝贵的礼物，停下来去倾听自己内心的时刻是很珍贵的。相信这个低落它一定有它存在的理由，它在提醒自己去关注什么看见什么？如果它幻化成另一个人，它想告诉我一件什么重要的事情？在你低落的时候，你都会做些什么？这过程中什么让你安心，什么让你重新微笑？生命不易，想结束是因为它不如意，如果都连结束都不介意了，那如果继续下去，可以做些什么，创造一个自己更心仪的生活呢？有没有那么一本书，一场电影，一个人，可以提醒或帮助自己去寻找自己想要的生活的样子？
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跟她恋爱以后没有以前快乐了我太重感情了刚开始谈的时候还挺好最近一个月我们总是吵架原因都是因为我吃醋她怕为难别人而我总认为她考虑别人的感受而不考虑我的感受而吵架并且我每次吵架生气都往心里去难受的想死的感觉也冲动忍不住说分手但都没分成功我该怎么办现在主要就是太在乎她容易吵架
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主太在乎女朋友，爱吃醋、容易冲动（2）楼主感觉自己的女朋友不考虑自己的感受接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，楼主说自己女朋友考虑别人的感受，不考虑自己的感受，这是楼主感觉的，还是事实呢？有没有求证过女朋友为什么会这样做呢？有时候我们看到的不一定是事实哦！也许看似在照顾别人，其实是在保护你不受伤害。（2）其次，楼主说自己容易冲动，而且会感觉自己会生气好久。楼主再下次冲动之前可以想这样几个问题：我为什么生气？这是真的吗？除了生气我还有其他的方式去解决吗？这样问自己几个问题，可以起到情绪缓冲的作用。而楼主之所以生气好久，楼主可以自查一下原因，是因为楼主的情绪没有被对方看到，还是等着对方给自己台阶下呢？（3）最后，恋爱是一件美好的事情，如果都是被情绪占据，那是你在谈恋爱还是你的情绪在谈恋爱呢？珍惜当下所拥有的美好，多想想对方的好处，多与对方进行沟通，爱情难免有争吵，积极应对就好。#世界和我爱着你，祝好~。
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心理咨询中遇到极度自我的来访者，他总是忽略事实夸大自己，应该直接指出出来吗？
对于极度自我的来访者来说，如果我们直接指出来对方很难接受，所以我们可以采用稍微婉转一点的方式。比如说我们可以问一下对方对于自恋的人的看法，也可以问他如果身边比较亲近的人是这类型的他会如何处理？要是对方特别反感，或者很抵触这类型的人，那么我们可以问问对方反感的原因，也可以给对方一些建议，让他知道自恋的人应该如何应对。同时我们也可以和对方一起分析一下自恋的人形成的一些原因，以及会给周边的人带来哪些影响，要是对方在这个过程中可以配合我们，我们可以稍微提点一下，让他知道自己带有部分这样的情绪。如果对方很抵触，根本不愿意交流，那么说明对方有可能是知道自己是这种人，因此会下意识的逃避，不愿意面对。咨询师可以给予对方一些建议，但是不需要强迫对方必须接受，有些事需要自己去领悟，我们只是一个引导的作用。世界和我爱着你。
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心理咨询中遇到极度自我的来访者，他总是忽略事实夸大自己，应该直接指出出来吗？
来访者“总是忽略事实夸大自己”，这能看出他是有自恋问题的。这也是他来咨询的原因，可能单纯的指出，意义不大。而且极有可能引起他的自恋暴怒，而终止咨询。根据科胡特的自体心理学，对于自恋问题，首先我们要理解，他这样夸大自己的心理需求是什么，是他渴望得到外界的认可。因为他内心对自己极度不自信，所以才要用一种“夸大”的方式，来让别人看到并认可他。虽然我们知道他要的是夸奖，但又不能直接夸奖，因为这种夸奖是建立在虚假泡泡的基础上的，不能增强自体感。而是要镜映到他的内心需要，例如可以尝试说：“其实你是挺渴望得到别人的认可的”。这也就是督导经常强调的，咨询不是满足，而是诠释。这个过程可能要经历无数次，数年，可能他的自体才能慢慢地凝聚、稳定，不用夸大现实来提高自信，而是觉得自己这样就挺好的。这种咨询非常不容易，最好有督导陪伴。祝顺利吧！
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心理咨询中遇到极度自我的来访者，他总是忽略事实夸大自己，应该直接指出出来吗？
题主你好。我觉得咨询师就是要指出对方身上存在的，但他自己认识不到，或者他自己是知道的，但是选择性忽略的地方吧。“忽略事实夸大自己”是一个蛮典型的案例，我们说自负背后埋藏着的是自卑，可能他在逃避什么。人家如果跟你交谈之后，有了新的认知，也算是有收获啦。如果你不想直接说的话，注意一下语言的艺术就好啦，可以委婉地提醒他。这是我的看法，可以探讨一下～。
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心理咨询中遇到极度自我的来访者，他总是忽略事实夸大自己，应该直接指出出来吗？
个人觉得应该与来访者一起探讨他夸大时的感觉，以及这种感觉带给他的意义。夸大背后往往是自恋的需要，夸大出于对认可的需求，可以由此来探索其成长过程中自体发展的趋向，并在此角度上共情来访者，提供给他积极的镜映，有助于进一步打开来访者对自己的认识和接纳。
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和他认识五年了追了他一年才在一起然后分分合合现在是稳定了感情也很深了他是学法律的在法院工作他真的哪里都好温柔成熟稳重很爱我他25岁我23岁唯一一点就是嘴巴不甜比如两个有冲突的时候他不会像其他男孩子一样先哄你稳定你的情绪而是直接和我掰扯清楚这件事我的天呐我觉得女孩子哪里有这么理性啊我是只要你一个拥抱一句安抚示弱的话就好了但是他从来都不会这么做。前天知道我男性朋友很会哄他女朋友说啥事他都先哄了她能立刻想到女朋友哪里生气了先哄再说。然后我昨天就莫名其妙指责我男朋友了虽然知道他特别好就是嘴巴不甜不会哄人还是冲动嫉妒去指责他了因为有了对比后果是我昨晚和他道歉他也没回复我？其实我们经历很多很多事情他让我很踏实想和他结婚的我也相信他不会轻易离开但是就是这个人很完美了就是嘴巴不甜导致我偶尔也容易和他吵架我想该怎么解决呢？现在和以后
你好！从文字中可以看出你和男朋友的感情很深，男朋友对你的温柔成熟细心，但就是不会哄你，让你觉得完美的感情有点“瑕疵”，可以理解你心里的不舒服。女生从来都是感性多于理性，而大多的男生都是理性多于感性，这种男女之间思考问题的方式往往会造成男女双方对于感情的感受，这需要你和男朋友之间进行沟通，具体事件问题你期待男友的处理方式，让你男朋友了解你的感受，避免让其去无端的猜测，这在一定程度上会影响你们的感情。感情是你和男朋友两个人的事情，任何两人都有属于他们特有的相处模式，也许其他的男女朋友之间，别人的男友很会哄女朋友，让你感觉到心里有落差，为什么自己的男朋友就不会哄人呢？人一旦产生对比，这种心理情绪显得越发明显，出现了你冲动嫉妒去指责男友这种举动。也许在男朋友看来，也很无辜，认为你们感情都很稳定，为什么你会无端的来指责他，他也需要得到理解。感情需要彼此经营，任何一方对另一方不合理的期待，未达成共识的情况下，都很难按照自己的想法去走。建议就彼此之间的感情，来给彼此的定位，在看到男朋友的优势的同时，也要清晰男友有他的坚持，这样相信你们在感情中能够走得更远！愿你能好好珍惜这段感情！
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和他认识五年了追了他一年才在一起然后分分合合现在是稳定了感情也很深了他是学法律的在法院工作他真的哪里都好温柔成熟稳重很爱我他25岁我23岁唯一一点就是嘴巴不甜比如两个有冲突的时候他不会像其他男孩子一样先哄你稳定你的情绪而是直接和我掰扯清楚这件事我的天呐我觉得女孩子哪里有这么理性啊我是只要你一个拥抱一句安抚示弱的话就好了但是他从来都不会这么做。前天知道我男性朋友很会哄他女朋友说啥事他都先哄了她能立刻想到女朋友哪里生气了先哄再说。然后我昨天就莫名其妙指责我男朋友了虽然知道他特别好就是嘴巴不甜不会哄人还是冲动嫉妒去指责他了因为有了对比后果是我昨晚和他道歉他也没回复我？其实我们经历很多很多事情他让我很踏实想和他结婚的我也相信他不会轻易离开但是就是这个人很完美了就是嘴巴不甜导致我偶尔也容易和他吵架我想该怎么解决呢？现在和以后
题主好，跟男朋友认识了五年，现在感情稳定，你清楚知道他的优点，【哪里都好温柔成熟稳重很爱我】，就是有一个不太满意的地方，【唯一一点就是嘴巴不甜】。你很想让他学会哄你。特别是知道你男性朋友很会哄女朋友后，爆发了你对男朋友的不满。但其实，为什么你男性朋友很会哄他女朋友呢？他是天生一开始就会的吗？有研究发现，男生跟女生的大脑天然不同，男性更偏向理性脑，擅长处理信息，而女性更偏向于感性脑，擅长处理情感。你男朋友其实是很典型的理性思维，当产生冲突，他首先整合了信息，捋清楚事情发生的经过，但是他并不了解女性大脑其实在冲突的这个时候听不进道理，情绪占据了大脑的时候，是无法分析理性层面的讯息。而要改变这个循环，不经过练习是很难做到的。你看到了男朋友不会哄你这个现象，但你有没有想过男朋友还不知道这个时候该怎么做才是最好的呢？而你看到你的男性朋友很会哄他女朋友，有没有想过他曾经经过了多少次深刻的教训，才逐渐学会了在冲突的时候，首先是要哄女生呢？假如你男朋友从其他女生那里学会了如何在冲突中更好的与女生沟通，你愿意吗？如果不愿意，而你又希望他学会，你可以怎么让他知道呢？可以教教他吗？祝福你们！Karen。
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和他认识五年了追了他一年才在一起然后分分合合现在是稳定了感情也很深了他是学法律的在法院工作他真的哪里都好温柔成熟稳重很爱我他25岁我23岁唯一一点就是嘴巴不甜比如两个有冲突的时候他不会像其他男孩子一样先哄你稳定你的情绪而是直接和我掰扯清楚这件事我的天呐我觉得女孩子哪里有这么理性啊我是只要你一个拥抱一句安抚示弱的话就好了但是他从来都不会这么做。前天知道我男性朋友很会哄他女朋友说啥事他都先哄了她能立刻想到女朋友哪里生气了先哄再说。然后我昨天就莫名其妙指责我男朋友了虽然知道他特别好就是嘴巴不甜不会哄人还是冲动嫉妒去指责他了因为有了对比后果是我昨晚和他道歉他也没回复我？其实我们经历很多很多事情他让我很踏实想和他结婚的我也相信他不会轻易离开但是就是这个人很完美了就是嘴巴不甜导致我偶尔也容易和他吵架我想该怎么解决呢？现在和以后
既然你们关系很好很稳定，上面也有很多很好的回答了，那我就只说一点：考虑是否要直接表达、沟通，直接！！！不管沟通失败与否，经过这个过程你的羡慕（或者嫉妒/不平衡？）也许会降低，就算不能降低，至少你心里更能接受这件事，因为你已经这么直接了你男朋友都还做不到，你自己实在没办法了以后你就会坦然接受现实了。当然这也不是必须的，因为这么太直接的话有可能对你们来说会有种尴尬，就看你觉得尴尬难受还是羡慕嫉妒难受了。至于怎么更有效地沟通、其他方面的知识或者方法技巧，前面已经有一些回答了。祝好。
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和他认识五年了追了他一年才在一起然后分分合合现在是稳定了感情也很深了他是学法律的在法院工作他真的哪里都好温柔成熟稳重很爱我他25岁我23岁唯一一点就是嘴巴不甜比如两个有冲突的时候他不会像其他男孩子一样先哄你稳定你的情绪而是直接和我掰扯清楚这件事我的天呐我觉得女孩子哪里有这么理性啊我是只要你一个拥抱一句安抚示弱的话就好了但是他从来都不会这么做。前天知道我男性朋友很会哄他女朋友说啥事他都先哄了她能立刻想到女朋友哪里生气了先哄再说。然后我昨天就莫名其妙指责我男朋友了虽然知道他特别好就是嘴巴不甜不会哄人还是冲动嫉妒去指责他了因为有了对比后果是我昨晚和他道歉他也没回复我？其实我们经历很多很多事情他让我很踏实想和他结婚的我也相信他不会轻易离开但是就是这个人很完美了就是嘴巴不甜导致我偶尔也容易和他吵架我想该怎么解决呢？现在和以后
我感觉你是一个要求完美的人，有的男人就是不爱说那些冠冕堂皇的话，那些哄你的话对你意味着什么，没有哪一个人是完美的，所以你对他的指责和抱怨让他感觉是很不舒服的，而在某一件事情对你进行掰扯，我觉得更是对你的一个重视。如果你特别希望他能够来哄你，那么你就告诉他，他该怎么做你会感觉更舒服一点，而不是用指责和抱怨的方式，当你用指责和抱怨方式的时候，对方的自尊心就会受到挑战，他就会跟你去战斗，所以换一种方法告知他，让他怎么做你会更加舒服一点，遇到一个好男人并不容易，所以我们要更加的珍惜他！
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非常影响我的人际关系！我就是控制不住！比如会想到这个人的性格有什么缺陷之类的，就会第一次个人接触面就会想到这些！请问老师该怎么办？谢谢！
题主你好，首先，尽管你说，你会以“阴暗面”去想别人，但是你并没有理所当然地这样继续下去，而是意识到并且反思这件事情，以及想到到这里来提问，所以，我想说，想别人的“阴暗面”不代表你就是一个“阴暗”的人，请不必为此过度自责或者有罪恶感。此外，你觉得这样“非常影响你的人际关系”，那么，是怎么样的影响呢？一个人的“缺陷”其实是一个客观存在的事情，并不一定只有你一个人观察到了，其他人其实也看得到。重要的是，你观察到了以后，你的想法是什么？你是可怜他？厌恶他？还是别的什么情绪？以及，你对此做出的反应是什么？你会回避他？积极面对他？想自我保护？还是怎么样？看到的别人的一些特点，其实这些本质的存在都是“中性的”，“客观的”，而你对其的“认知”和相应的“行为”，才是有可能会对你们之间的人际互动产生影响的。以及，除此之外，影响一段人际关系的因素还有很多，与双方彼此都有关系，与周围的环境因素等等都相关，需要具体关系具体分析，而非就一个因素，一概而论。加油：）。
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我总是觉得自己长的很丑，因为别人说我丑，就疫情期间，我上课戴口罩连带了两个星期，甚至觉得自己脱下来口罩会吓到别人。然后看自己的字也觉得丑，甚至觉得自己字丑到不敢给别人看，不敢交作业，不敢让别人看到我的字。我自己也很认真的反省过，其实我长的不丑甚至还有好几个男生喜欢我，但是我还是会因为一个角度不好看或者是其他会恐惧到不敢出门。字体我看到自己的字总会去和那些写的连笔，行书的人去比，就又会陷入一种很难受的感觉，不知道怎么办，烦啊
抱抱你，关于你的描述感觉到你对自己的要求是有点苛刻的，长相每个人都不一样，每个人的审美也不一样，这要看自己怎么去衡量，但是不应该多度贬低自己，没有那个人的样貌是十全十美的，要对自己有信心，相信自己，但也不应该高看自己，平衡的心态去看待，关于字体，可以练习，不应该给自己多大的压力，现在信息发达，而且对于很多人来说，对书写的使用频率都越来越低了，楼主好好练习就好了，别烦恼，每个人的字体都是独一无二的，慢慢练习会越来越好的，相信自己。
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初二女生。现在心情很不好，每天对同学的一句话，一个眼神，一个动作，很敏感。晚上很难入睡，总会回忆着今天同学们对自己的态度，总觉得自己做不好。
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～敏感，总觉得自己做的不好……这些都是因为内在的自卑感和缺乏自我认同感。一个自信的人，不管他做的事情完成的怎么样，他都会肯定自己的价值，都不会轻易的去否定自己。而一个自卑的人，不管他把事情做的多么完美，他总是觉得自己还可以做得更好一点，总是担心别人的看法，害怕别人对他有意见。只有当别人充分了肯定他，他才会觉得安心。所以我们可以发现，自卑的人其实并不是他没有办法做好一点事情。而是他给自己的目标太高了，无论他做的多么好，他都会觉得不够好。所以是得去看看自己曾经做过的事情，告诉自己，自己已经尽力了，已经把那些事情做的很好了。即便别人不太认可自己做的事情，那也是别人的问题。慢慢就学着不要去苛求别人的认可，而更多的是要自己给自己力量。祝好～。
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我和一位朋友每天一起吃饭回宿舍，但由于我自身的原因使我们两人产生了隔阂，而我自己没办法一下子改变，于是我们都选择暂时不管我的缺陷。但有了隔阂后，两个人虽然每天都走在一起，但只要单独在一起两个人都不愉快，也不知道说什么话，高考压力下两人都很烦躁。高考还有十几天，但我学习状态不佳，我想专心备考，但我不知道两个人再这样会不会影响状态（目前有一点）但我又怕和她提出暂时分开走会影响到她，我也在考虑要不要回家自习，我该怎么做？
楼主你好。看完楼主的描述，能想到的第一个解决办法就是沟通。你和你的朋友因为你自己的一些原因产生隔阂，并且你们选择将这些矛盾“存档”，而不是去交流，解决矛盾。朋友之间需要相互了解，彼此信任。我们喜欢和关心我们的人来往。当你们面对这个隔阂，不去沟通会对这件事产生更多的想法，影响你们之间的感情。加之楼主马上高考，重心可能会偏向于备考，但是如果你不去解决这个矛盾，它都会一直困扰你，你肯定会分心。找个时间去和朋友谈一谈，谈谈彼此的看法和想法，表达自己的意见，试着解开这个结。当我们面临人际关系紧张时，我们必须平衡两项选择——自我保护的欲望和与朋友继续联系的欲望。你想要专心备考，又觉得和朋友之间变得尴尬，想提出和她分开又怕影响她。你之所以很纠结，是因为你在平衡。如果你不想失去这个朋友，那你就可以选着踏出第一步，去沟通，尽量消除这个隔阂。我之前也和朋友有过矛盾，我们之前更多的是冷战，我也会分心，不能专注于学习，但是在一个契机下，交流并解了决矛盾，之后我便有种如释重负，很轻松的感觉，更能专注一件事。在这里分享我的经历是想告诉楼主沟通很有效。最后希望楼主接下来一切都顺顺利利，高考加油。祝好。
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我和一位朋友每天一起吃饭回宿舍，但由于我自身的原因使我们两人产生了隔阂，而我自己没办法一下子改变，于是我们都选择暂时不管我的缺陷。但有了隔阂后，两个人虽然每天都走在一起，但只要单独在一起两个人都不愉快，也不知道说什么话，高考压力下两人都很烦躁。高考还有十几天，但我学习状态不佳，我想专心备考，但我不知道两个人再这样会不会影响状态（目前有一点）但我又怕和她提出暂时分开走会影响到她，我也在考虑要不要回家自习，我该怎么做？
你好。我很好奇你和这位朋友相处多久了？两人的情感关系有多深？但从你后面的描述上似乎不是很深刻。高考剩余时间不多，如果你有这样的感觉。同时两个人在一起没有太多言语沟通的话，暂时分开是最好的选择，也是对两个人都有帮助的。但你的描述是两个人独处都不交流并觉得的不是很舒服，是否说明你们两个都是不善于表达的呢？但两人都是内心想的比较多，比较敏感的。那就建议如果要分开两个人一定要坐下来说清楚，是不带任何情绪上的，只表达目前你的感受和想法就可以。这也是对自己和对对方尊重最好的选择。真诚有时候比善意的谎言更让人感觉舒服和接受。同时时间上快高考了，情绪和心态也会影响考试状态的，请尽快解决吧。隔空喊话，加油，你可以的！祝你考试顺利！
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现在初二，是个女孩子，上了初中就开始因为学习心理压力变得越来越大，唯一好的科目只有英语，快要生地会考了，这次期中地理才考了十几分，我很烦学习，我也不想处理学校的垃圾关系，是单亲家庭，自己也敏感，多疑，没有安全感，难以相处，想选择辍学打工但是一想到家人对我的失望还有我的未来我就看不到希望，这样很丢人吧，所以我在想要不要离开，但他们也会很难过吧，可是现在这样活着真的很烦，人只有短短一辈子，我还有好多想要探索的东西，可我真的很痛苦
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主感觉压力大，很迷茫（2）楼主感觉现在很痛苦接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，楼主面临的是学业压力，楼主说自己的好科目只有英语，即将会考了楼主很烦，楼主的压力源之一是学习，楼主之所以感觉有压力，说明自己的潜意识里还是很在意的，所以这个时候与其我们纠结在情绪，不如想办法如何提高成绩。告诉你个小诀窍哦！你可以把老师上课讲的卷子多看几遍，多背几遍，其实这属于文科类的科目，会考难度也不会太难，所以只要基础补上来，你一定可以的。（2）其次，楼主说自己不想处理与学校的关系，是否是因为学校给了你压力呢？还是与同学相处的不太愉快呢？如果是这样的话，建议楼主放平心态哦！现在你的主要任务是会考，所以请让一切的事情给学习让行好吗？（3）最后，楼主说人生苦短，自己想要探索的很多，但其实还有一句话叫做时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的，人生的长短可能有一个具体的年限，但是自己可以让有限的人生变得更加有价值，所以一定要加油呀！#世界和我爱着你，祝好~。
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现在初二，是个女孩子，上了初中就开始因为学习心理压力变得越来越大，唯一好的科目只有英语，快要生地会考了，这次期中地理才考了十几分，我很烦学习，我也不想处理学校的垃圾关系，是单亲家庭，自己也敏感，多疑，没有安全感，难以相处，想选择辍学打工但是一想到家人对我的失望还有我的未来我就看不到希望，这样很丢人吧，所以我在想要不要离开，但他们也会很难过吧，可是现在这样活着真的很烦，人只有短短一辈子，我还有好多想要探索的东西，可我真的很痛苦
每个人都曾经正在将会经历各种压力你所经历的，也是千千万万人经历过的不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香，也许是鸡汤，我们依然要正视：一辈子的苦难无穷无尽，快乐也与苦痛相伴心向阳光，不轻言放弃，时间会给你答案。
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27岁，一直都很焦虑，生活、工作、感情都是这样，总是会为还没发生的事情想很多种可能性，尤其是往不好的方向去想。比如23岁的时候就觉得没有人会娶我，24岁谈恋爱了遭到他父母反对，我就各种焦虑他会抛弃我；比如第一份工作不好，工资很低就很焦虑以后经济压力大，找不到好工作，没钱等等，直到现在工资越来越高，又转而焦虑其他比如有没有晋升，以后几年30岁了工作怎么办等等。姐弟恋加异地加他强势的父亲极力反对（原因是年龄身高），感情上没有安全感，觉得男友自私不规划我们的未来，他事业心很强，未来几年重心都可能在事业上，我更加担心过两年分手就更糟糕了，我就30岁了。我知道焦虑是自己内心力量不够，自卑，害怕自己承担不了风险，也听过很多道理，比如发展兴趣，充实自己等等，但没啥用。真的很想很想听大家怎么说？一遇到不在自己掌控内的事情，或者很大的困难的时候就焦虑害怕，情绪很低落的时候还觉得留在这个世界上没意义
从描述中看到，基本是受情绪劫持状态，你忽略了对事情的解读线索基本是负面解读这一重点，对事情的解读有多种可能性，而你选择的是对自己最不利的方面进行解读，这必然不会让你有比较舒服的感受。首先看到自己的这种思维方式，只有清晰了这个点，才会寻求方向转折性的方向走向，调整有很多的方法，前提是先学会正向解读为前提，祝好。
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27岁，一直都很焦虑，生活、工作、感情都是这样，总是会为还没发生的事情想很多种可能性，尤其是往不好的方向去想。比如23岁的时候就觉得没有人会娶我，24岁谈恋爱了遭到他父母反对，我就各种焦虑他会抛弃我；比如第一份工作不好，工资很低就很焦虑以后经济压力大，找不到好工作，没钱等等，直到现在工资越来越高，又转而焦虑其他比如有没有晋升，以后几年30岁了工作怎么办等等。姐弟恋加异地加他强势的父亲极力反对（原因是年龄身高），感情上没有安全感，觉得男友自私不规划我们的未来，他事业心很强，未来几年重心都可能在事业上，我更加担心过两年分手就更糟糕了，我就30岁了。我知道焦虑是自己内心力量不够，自卑，害怕自己承担不了风险，也听过很多道理，比如发展兴趣，充实自己等等，但没啥用。真的很想很想听大家怎么说？一遇到不在自己掌控内的事情，或者很大的困难的时候就焦虑害怕，情绪很低落的时候还觉得留在这个世界上没意义
您好，谢谢你的信任！我们焦虑是因为还没有失去，如果我们已经失去了又深深自责，那就是抑郁。所有的情绪都是双刃剑，有积极面也有消极面，焦虑也是一样，担心失去，我们会努力让自己成为更好的自己，君王因为焦虑巩固自己的城邦，百姓因为焦虑赚更多的钱，想办法让家人过上好生活，这些都是积极的一面。皇帝是不会因为担心饿肚子焦虑的，他焦虑的是皇位被众人觊觎，他目前拥有的有一天会失去，尤其是这拥有的不踏实的时候，比如自己篡位夺权、自立为王，排除异己是消除焦虑的必须手段，历朝历代都是如此。当你专注于一首诗，一幅画，焦虑就被屏蔽了。希望所有的都被填满，不接受缺失，是焦虑的根源。
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27岁，一直都很焦虑，生活、工作、感情都是这样，总是会为还没发生的事情想很多种可能性，尤其是往不好的方向去想。比如23岁的时候就觉得没有人会娶我，24岁谈恋爱了遭到他父母反对，我就各种焦虑他会抛弃我；比如第一份工作不好，工资很低就很焦虑以后经济压力大，找不到好工作，没钱等等，直到现在工资越来越高，又转而焦虑其他比如有没有晋升，以后几年30岁了工作怎么办等等。姐弟恋加异地加他强势的父亲极力反对（原因是年龄身高），感情上没有安全感，觉得男友自私不规划我们的未来，他事业心很强，未来几年重心都可能在事业上，我更加担心过两年分手就更糟糕了，我就30岁了。我知道焦虑是自己内心力量不够，自卑，害怕自己承担不了风险，也听过很多道理，比如发展兴趣，充实自己等等，但没啥用。真的很想很想听大家怎么说？一遇到不在自己掌控内的事情，或者很大的困难的时候就焦虑害怕，情绪很低落的时候还觉得留在这个世界上没意义
你好，题主：从你的描述中来看，你目前有时候焦虑不安，有时候也非常的抑郁悲观，对吗？其实看得出来你是一个觉察力蛮强的女士，很清楚的了解到自己目前的焦虑是源于对工作，婚姻，未来产生诸多消极的糟糕的想法。不知道你的这种焦虑状况持续多久了？是性格的使然？还是有过重大压力所导致？我可以理解的是：其一，你是一个过度敏感的人，内在似乎有一个脆弱的小孩，外边稍微有风吹草动，内心就会掀起涛涛波澜；其二，你的认知存在一些偏颇，过高的评估了未来糟糕事情的发生；其三，从你的材料呈现来看，更多的是对自己未来婚育未来的担心。异地恋，男友的父母不支持，男友事业心比较强，顾不及规划婚姻的未来等等现实的因素加重了你的焦虑。如何破局？首先尝试着通过正念，冥想，自我催眠等学会调整自己的情绪；其次，学会觉察自己的认知，哪些是过高评估灾难性事情的发生？哪些用了极端化，糟糕化的评判和结论？哪些用了非黑即白的想法？最后，开诚布公的跟男友好好谈谈，谈谈你对未来的担心和感受？谈谈你对未来婚姻的期盼？有时候我们很多焦虑源于对很多未知信息的不了解。当然涉及到材料的受限，以上分析和解释仅供参考。加油，和我永远爱你！
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27岁，一直都很焦虑，生活、工作、感情都是这样，总是会为还没发生的事情想很多种可能性，尤其是往不好的方向去想。比如23岁的时候就觉得没有人会娶我，24岁谈恋爱了遭到他父母反对，我就各种焦虑他会抛弃我；比如第一份工作不好，工资很低就很焦虑以后经济压力大，找不到好工作，没钱等等，直到现在工资越来越高，又转而焦虑其他比如有没有晋升，以后几年30岁了工作怎么办等等。姐弟恋加异地加他强势的父亲极力反对（原因是年龄身高），感情上没有安全感，觉得男友自私不规划我们的未来，他事业心很强，未来几年重心都可能在事业上，我更加担心过两年分手就更糟糕了，我就30岁了。我知道焦虑是自己内心力量不够，自卑，害怕自己承担不了风险，也听过很多道理，比如发展兴趣，充实自己等等，但没啥用。真的很想很想听大家怎么说？一遇到不在自己掌控内的事情，或者很大的困难的时候就焦虑害怕，情绪很低落的时候还觉得留在这个世界上没意义
我们来边梳理边聊聊：#一直都很焦虑，#我知道焦虑是自己内心力量不够，自卑，害怕自己承担不了风险，也听过很多道理，比如发展兴趣，充实自己等等，#从你的描述来看，我对焦虑的看法可能不太一样，焦虑这个情绪再不断提醒你生活环境里存在的潜在风险；它在提醒你去寻找应对这些风险的解决方案，如果你想要稳定和靠谱的生活的话。#一遇到不在自己掌控内的事情#人遇到这样的情况确实会有焦虑、害怕的情绪，但从你的描述来看你并没有找到应对当下问题的解决方案。#直到现在工资越来越高#你收入越来越高，你会为了和他在一起考虑放弃自己的工作？#他事业心很强，未来几年重心都可能在事业上#他的这个状态，你也不敢把未来压在他身上，为了他放弃自己的事业去生孩子？所以需要在好好梳理聊聊下你现在所处的环境吗？以及将要面对的选择？
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27岁，一直都很焦虑，生活、工作、感情都是这样，总是会为还没发生的事情想很多种可能性，尤其是往不好的方向去想。比如23岁的时候就觉得没有人会娶我，24岁谈恋爱了遭到他父母反对，我就各种焦虑他会抛弃我；比如第一份工作不好，工资很低就很焦虑以后经济压力大，找不到好工作，没钱等等，直到现在工资越来越高，又转而焦虑其他比如有没有晋升，以后几年30岁了工作怎么办等等。姐弟恋加异地加他强势的父亲极力反对（原因是年龄身高），感情上没有安全感，觉得男友自私不规划我们的未来，他事业心很强，未来几年重心都可能在事业上，我更加担心过两年分手就更糟糕了，我就30岁了。我知道焦虑是自己内心力量不够，自卑，害怕自己承担不了风险，也听过很多道理，比如发展兴趣，充实自己等等，但没啥用。真的很想很想听大家怎么说？一遇到不在自己掌控内的事情，或者很大的困难的时候就焦虑害怕，情绪很低落的时候还觉得留在这个世界上没意义
人是靠知识来思维的，思维的性质取决于知识的性质，积极知识产生积极思维，消极知识产生消极思维，而情绪的好坏又决定着大脑检索知识的知识，情绪积极检索的知识积极，情绪消极检索的知识消极，你经常焦虑，所以你的大脑检索的是消极的，比如工作不好，没人娶啊等，思维就消极，思维消极让你情绪更低落，这是一，个增强循环，主要还是你情绪焦虑，大脑里知识消极个性敏感。还是做心理干预吧。
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觉得自己很假很虚伪不知道真正的自己是什么样的该怎么办？
楼主您好，见字如面。首先。看到您的问题描述，可以感觉到不会和别人相处，这样的情况一定对于您的生活造成了或多或少的影响吧。人是社会性的，所以我们大部分时间都是需要与他人和外界进行互动的，因此对于不会和别人相处会对于我们的生活产生不小的影响。其次。不知道真正的自己是什么，这其实是一个比较大的话题，说明您对于自己并不是很了解，很多时候人都会经历这个过程，而这个过程能够顺利找到自己的答案也就是一种新的成长。如果您现在不知道，说明是比较迷茫的。建议您可以通过专业的心理咨询进行一些个人成长，去了解一下自己的内心世界，会让您知道您在成长各个年龄阶段应该如何去建立自己的成长品质，找到那个真实的自己。最后。如果说不知道该怎么和别人相处，通常存在人际关系的问题，简单的来说就是不会与他人建立亲密的互动关系，而这部分的成因有很多，有的是因为成长过程中在原生家庭的教育中缺少这一部分，因为人际关系的最初模型可以说是来源于原生家庭的亲密关系的部分，所以如果不知道该如何与别人相处。那么建议从原生家庭的亲密关系部分去找寻问题的根本所在，如果自己很难找到的话可以选择专业心理咨询帮助您系统的解决一下这个问题。
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复读一年很努力还是失败，和去年一样只能考双非，花了一年时间证明我真的不行；人际孤独，所谓的朋友交情不深，只有我主动关心的份，过去准备高考时我牺牲自己时间跟她们讲题，毕业后她们生日我写贺卡祝福陪聊天，到了我自己生日冷冷清清没人说哪怕一句生日快乐。我没什么少女心，不看言情小说韩剧综艺，喜欢悬疑科幻，和身边的人兴趣不合，想找个相互分享乐趣的人也没有。真的不懂很亲密的朋友关系是怎么建立的，有人说要价值互换，好吧我可能确实又无聊又阴沉，不太讨喜，我对自己很失望，对环境也很失望。我现在就是自娱自乐的状态，可是还是会想，难道我一辈子也就这样孤独地、浑浑噩噩地过了吗。。
楼主你好：你不像其他女孩子一样，没办法做那种软萌少女但可以做硬核的大姐姐呀。悬疑科幻是非常好的类别，人们对知识的渴望以及朝气蓬勃的好奇心不怕困难的坚持和勇气，都是我们需要学习的精神。或许这种对谜题特别敏感的人，在其他人里面是可笑的；因为他们不会懂得你的价值你可以经过一系列的运算过程，推导出最后的答案。而其他人就是各种浪费时间，去说说东家长西家短一追剧就停不下来。不需要去刻意的讨好别人，也没必要。倒不如把时间放在自己喜欢的爱好上面，去参加各种社团解密活动，和志同道合的朋友一起玩密室逃脱。最好是提高点动手能力，因为你去完成那些试验，必须要学会各种技能。不知道你喜欢看哪些科幻大片我觉得看其他国家的这种大片视觉冲击力特别震撼，似乎银河就在我们的前方。而且可能会有一些科普，比那些宫斗剧好多了，有营养价值多了。每个人都是独一无二的，有些人喜欢吃甜食，有些人喜欢吃辣的，还有些人喜欢吃咸的。没办法去做别人喜欢的人，也太难了。你把心思花在提高学习成绩上面，去做一些那些你喜欢做的事情，有自己的小天地，能够尽情的发挥想象，能够学会解题思路用数学，物理，化学的眼光去看待社会，这都是非常好的能力呀。
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这件事情发生在去年，即使是所谓“毕业”回来了，但是已经不愿意再去跟家里沟通交流，晚上做梦会做噩梦，之前去医院确诊过重度抑郁极大一部分原因是原生家庭问题。16岁可不可以自己去医院挂号以及面诊？不想听到一些你要去和父母交流的话，既然没经历过也不要评论别人的一些做法。
我想你在那个地方一定受了很多委屈，哪怕你毕业回来了，你已经不愿意再和父母沟通交流了，我猜你的心里一定充满了愤怒和失望。我们渴望父母的理解，但并不是所有人都能如愿。你在医院被诊断为重度抑郁，但你并没有放弃治疗，你想解决这些问题。重度抑郁的话需要精神科的诊断和治疗，也可以配合心理治疗。你可以自己去医院面诊，但自杀风险是要突破保密协定的，也就是要通知到你的父母。不同的治疗师可能采取的方案不同，也许你遇到过说让你和父母交流的治疗师，你不喜欢听到这些，你可以跟你的治疗师去表达这些，也可以尝试换一个更能理解你的治疗师。愿好！
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我在疫情期间无意中接触到了网赌，我以为我能自拔，可是我一次次复赌，我感觉我已经不是从前那个我了，我不想在连累家人
楼主你好~网络赌博和线下赌博一样，都会让人上瘾。网络赌博因为使用的是代币，弱化了赌者对金钱的意识，更容易陷进去，久而久之就会出现成瘾障碍，使得债台高筑。我很理解你现在想要改变但是却无能为力的感觉，你能够意识到这个问题说明已经很不错了，很多人到这个阶段还一直想着如何把输掉的钱赢回来，这种执念往往会使然倾家荡产。但是你现在已经意识到这个错误了，还有机会改正的。脱口秀大赛的罗老师在决赛中讲到他的经历，2018年他因为生意失败欠债六个亿，这两年为了还款开始直播带货，转型做综艺，做一切能够赚钱的活，现在还掉了四个亿。或许我们不如他聪明，可以转大钱。但是只要活着，我们就可以从头开始，一点一滴的再把那些赌掉的财富挣回来。人生本就起起伏伏，不要因为此时处于低谷就放弃自己！给自己信心和力量，重新站起来，勇敢的面对过去所犯的错误，踏踏实实的走向新的征程！祝好！
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我是应该刚刚上高中的学生，我的成绩不算太优秀，在某些示范性高中是垫底的存在，另外我体育也不怎么样，而且我还很懒，我还很倔强，情绪易怒，和父母相处不来，和比我大点的姐姐也是，而且我老是专心不了学习，而且在一些方面上粗心大意。。。我家这几年比较拿不出钱，我又担心我妈妈的身体。。。。。。所以我想优秀，但是没有那么坚定的意志力，懒也是阻挡我学习的一大障碍。但是我就实在控制不住自己，但是又想好好学习成为一个好孩子，我曾经有几次都认为我的父母放弃我了，但是后来没有。。。。。我对爱情也有自己的执着，只是不但没学好还在自己的感情道路上没有好的结果，以至于现在我对她也是耿耿于怀。。。。。。。我虽然也有相当董事长的理想，但是往往因为自己的懒和意志不坚而中断。。。。。。所以我现在也很难过，想知道我以后该怎么办？何去何从？
第一要说的是：你想多了，所以行动力就打折扣了。你需要做的就是不问结果，不胡思乱想，一心一意做好每一道题。听课认真就够了，其他的都不去想，这样你的成绩就能慢慢好起来，不要想未来，也不要想别人。只关注做题背书，简单粗暴的做法才是你成功的捷径！
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咨询进行了六十多次了我和我的咨询师仍然存在很多问题我的内心对她一直充满着不满在最近的咨询里因为设置时间的问题我的内在产生很大的波动我会感到她不尊重我在修改时间的问题上会直接告诉我决定在什么时间而不再是询问可以吗之前就算出现改时间也会问我可以吗这样有询问的话语最近两次就没有了这让我觉得产生有变化觉得咨询师变得不在意我的感受直接决定改在什么时间让我感觉到不被在意在咨询里我和她讨论了这个我觉得有变化的问题我觉得她对我有变化为什么以前的语句里有询问最近这两次就有变化连询问的语句都没有但我的咨询师说她根本都没意识到发生了什么她告诉我不存在不在意我的想法但是我的内心像困住了一样一直执着在为什么对我现在说话有变化近几次的咨询里我一只执着在这个变化为什么会发生咨询一直进展不下去咨询师对我说你的脾气和性格我觉得没办法进行下去
咨询关系的变化，是咨访关系中很重要的一环，无论你和哪一位咨询师进行咨询，这种变化都会被期待，因为变化才意味着有效或者有意义。你说你们已经进行了60+次的咨询，而咨询到最近才有让你心中充满愤怒的情况，你说与咨询师有过沟通，而他攻击你的性格，这个冲突的过程让你产生内心冲突，并想尽办法来探索和处理这种冲突，而在这个冲突消化之前，就都是疗愈的过程。不知你是在质疑你的咨询师的专业性还是在担心你们的关系的变化，咨访关系和其他人际关系一样，有建立有疏导有疏离甚至有停止。你的气愤，会不会是有移情（把对生活里相似情境下的感受投射在咨询师身上）存在呢？重要的并不是结果，而是这个过程中，你的感受与行为，你的情绪与动力，甚至是你的归因以及你的处置。我的建议是，平常心去看待，积极去沟通，心理咨询大概是最有利于沟通的情境了。
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我这段时间的事情特别多，三门专业课要做ppt和计划书，还要写学分申请的材料，以及准备一篇论文，还有对考研，考教资的每日学习。事情多到感到崩溃，心理特别的慌张、焦虑，感觉有巨大的压力压在身上，学习效率降低。有的时候感觉心特别慌，无法静下心来学习或者做事，然后感觉到自己学习不进去，就更焦虑慌张了，这是一个恶性循环，对这样的情况，我该如何调节我的心态呢？如何让自己不要因为过度焦虑而无法进入学习状态？
楼主你好，我很理解楼主的感受，抱抱楼主，看得出你是一个很努力的人。你希望自己以后可以过得更好，也希望自己可以变得更优秀，所以你给自己安排了这么多要学习的内容。但是你要知道你是一个人而你的一天只有24个小时。考试的日期不会，因为你很累就推迟。而你给自己安排了这么多，要学习的内容让你力不从心了。你的心里很杂乱，你没有办法专心的去做一件事情，因为你在做这一件事情的时候你就会想到你的另一件事情还没有做，所以学习效率就不高。其实我觉得你可以适当的给自己减轻一下压力，比如说有些证书不是现在必须要考的聊的话也可以适当的做一下，延迟先把手头要紧的事情做一个先后顺序，然后先做特别要紧的事情。一见一见来相信一定会得到改善的。祝好~。
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本来只打休息个一两天，结果一直拖一直拖，一天拖一天不想去上班拖了七八天还不想去。对自己很失望，昨天想自己今天一定要去，到了今天又很不想去，陷入了负面情绪。怎么办
你好呀～拖延实际上是一种逃避，逃避自己该要面对的事情。长期的失败与逃避很容易让人陷入习得性无助的处境。心理学上，习得性无助，是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。当一个人将不可控制的消极事件或失败结果归因于自身的智力、能力的时候，一种弥散的、无助的和抑郁的状态就会出现，自我评价就会降低，动机也减弱到最低水平，无助感也由此产生。而想要做一件事主要是由内驱力和外驱力来推动。外驱力是指外部的压力，比如说上学的时候不好好学习，可能就要挨老师的批评。内驱力是指我们有多大的意愿去做这件事情。我们对该要做的事情越感兴趣，越喜欢，我们想做的动力也就越大。所以你需要赋予你该做的事情一些意义，它在你心里越重要，你也就越有动力。祝好～。
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本来只打休息个一两天，结果一直拖一直拖，一天拖一天不想去上班拖了七八天还不想去。对自己很失望，昨天想自己今天一定要去，到了今天又很不想去，陷入了负面情绪。怎么办
我也是，我也是。本来3号要做的事情，到了今天还没有做，还陷入很无力的情况。简直和你一模一样。只是我都快50岁了。我说这个也就是说，人有时候会出现这个状况。当然，我这么大了，肯定不会每一件事情都这样。出现了这个情况，自己找一下原因，等待也好，消极也罢。总之，要走出去，把这些情绪放下。我经常看琅琊榜，1遍遍的看，看到自己落泪，看到自己动情，然后把这一段时刻记录下来，成为自己的成长记忆，满怀激情和信心的去做下一刻的事情。经常我的一个杰作，就在下一刻诞生了。有了这个情绪，放过自己，找到原因，找到激情，继续前进。
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前几个月因为精神病我重新开始吃药，吃完药之后整个人都没有了精神，以前寒暑假我都会安排自己背诗和看书，可是这个暑假开始我每天都被六级和教资叨扰，心里很不安，背诗什么的都干不进了。每天背六级单词和看教资书让我觉得很疲累加之吃药，更甚。这个学期一开学就很想家而且很累心情很低落，而且课多作业也多，还要实习，我感觉我没有以前活泼了，爱听的音乐也不听了，更不想去运动。提不起精神来，这样的情况我该怎么办？
楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，从题主的描述中我了解到题主目前是在服用精神病相关的药物的，其实大多数药物都会有一定的副作用，因此可能会对我们的生活产生一点影响，关于这点我们需要和之前治疗自己的医生沟通，确认我们是否正确服药另一方面，从描述中能看出题主目前面对着许多的压力，包括来自考试、学习和实习的，这些压力源都有可能给题主的精神状态带来不好的影响对此，我们首先要调整好自己的作息，也就是先保证好身体健康，通过运动、规律作息等方式把身体调养好之后，才能有更多的精力去处理其他问题呀其次，对于手上需要完成的事情，我们试着为它们制定一些计划，把它们合理的分配开来，这样可以帮助我们更有条理的面对，设定每天或者每周要完成的小目标，在完成了这些目标后也可以给予自己相应的奖励作为鼓励。
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老婆很容易生气，还有自虐和想死的念头。不懂什么办法可以帮助她。我每次答应的东西太快，导致做不好，比如说秒回信息。因为工作原因老是没那么及时。
又要照顾她的情绪，一边又要工作，有时候确实忙不过来。不过还是先安抚好她的情绪。有些事情，答应得太快，导致做不好，可以不用那么着急的答应，如果自己在忙晚点再给她解释。要消除这些情绪，要了解她为什么那么容易生气，还有自虐的原因，也可以去了解相关的书籍，自己先多学习这些知识，日常也可以帮助她梳理情绪，如果很严重的话可以去看心理医生。让她分散注意力，比如种些花花草草，养些小动物之类的。让她多和朋友沟通。或者周末的时候一起带着她去玩，多听听舒缓的音乐。或者去唱歌。晚上可以帮助她按摩放松。
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我是男的，30岁。是独子，父母娇惯式的养育（当然也还有其他问题）。再加上自己的性格，以至于很长一段时间没有自己选择人生的能力，非常迷茫。我十几岁时曾陷入很严重的身心问题，持续时间也很长，直到近几年随着妻子的陪伴和自己的成长，才慢慢走了出来。现在已经找到了生命的意义，也能对自己的人生负责。早些年会对父母抱怨，是指责式的（这些指责都是站得住脚的；不过现在的我不会再这样抱怨，也理解了他们人生的局限，也能一定程度上原谅那些伤害）现阶段遇到挫折和不顺利，甚至心情不好时小的不如意，也容易对妻子抱怨。不会直接说都怪她，而是挑出一些她的行为来评判，认为是这些行为影响了自己——事后也知道是无意识的重复了抱怨模式。我知道这个跟父母娇惯的养育模式有关，请问这种情况有没有什么好办法？
说点严厉的，我觉得你是在把责任往父母、原生家庭推，说起来也算成长的人了，不好意思怪父母，可是内在的那份对他们的指责抱怨并没有减少，现在开始转向妻子。因为指责别人是最容易的，不是吗？要不下次指责的时候，你静下来看看，其实是你内在什么需求没有被满足——被认可？被爱？被尊重？……我们很多时候都是在外寻找，其实自己不认可自己，指责抱怨就停不下来。每次有情绪的时候，试着去看着情绪，慢慢你就会觉察到一些东西，开始往内看。没有完美的原生家庭，每个人都带着原生家庭的创伤，关键是怎么让自己活的更好。
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我是男的，30岁。是独子，父母娇惯式的养育（当然也还有其他问题）。再加上自己的性格，以至于很长一段时间没有自己选择人生的能力，非常迷茫。我十几岁时曾陷入很严重的身心问题，持续时间也很长，直到近几年随着妻子的陪伴和自己的成长，才慢慢走了出来。现在已经找到了生命的意义，也能对自己的人生负责。早些年会对父母抱怨，是指责式的（这些指责都是站得住脚的；不过现在的我不会再这样抱怨，也理解了他们人生的局限，也能一定程度上原谅那些伤害）现阶段遇到挫折和不顺利，甚至心情不好时小的不如意，也容易对妻子抱怨。不会直接说都怪她，而是挑出一些她的行为来评判，认为是这些行为影响了自己——事后也知道是无意识的重复了抱怨模式。我知道这个跟父母娇惯的养育模式有关，请问这种情况有没有什么好办法？
一个人在这个社会中，压力都很大，难免会产生不好的感觉。在这种情况下，人行为很容易受到情感的干扰，每当你意识到自己处于这种状态时，应该主动调整，放松身心。或许可以找一件物品，每当你处于不好的状态时，你就触摸那件物品，想像把自己不好的情感转移到物品之上，大概就不会出现你所说的情况了。
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一个特别“招人烦”的娃，每次吃饭时不是这里摸下就是那里动下，要不吃一口饭就含在嘴里不动，一顿饭要吃半小时到一小时，看着一肚子火就起来啦。大人凶，训，骂，打都没用。是继续让她自己慢慢吃呢，还是想点其他办法把饭给整进去。
其实不一定非要逼着孩子把饭吃下去才是对的，他不想吃可以不吃。如果吃饭的时间太长，可以立个规矩，约定一顿饭能吃多长时间，超过了时间就不能再吃。这样孩子感到饿了以后，自然会明白吃饭要抓紧，不用强迫。平时不要给太多零食。但通过题主描述问题时的用语，我怀疑在吃饭问题上题主给孩子造成某些精神上的压力，使他对吃饭就会同时感到一些焦虑，从而必须不断的多动的方式来分散这个焦虑和压力。所以可以尝试让孩子自己吃，尽量别在吃饭的时候给他增加焦虑和压力，否则你吼得越多，他越吃不下去，将所有注意力都用来应对来自你们的压力了。更不用强行灌，那更是创伤。少吃几口不会营养不良。其实人在缺少营养时，会自动寻找食物。很多时候不想吃，是因为此时身体并不缺乏。
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前段时间确诊了躁郁症，一开始自己觉得完全不可能，也问了医生结果是否可靠。虽然怀疑但还是按照医生的说法吃药了，但吃了几天药，副作用让我异常难受，经常会想呕吐，而且脑袋会很沉，整个人都没有力气，所以这两天我停了药没有吃。但是这两天我明显能感觉到自己的情绪异常亢奋，十分舒服，没有任何异常。但刚刚和npy聊天，听到了几个字眼我突然间就眼前一黑，没办法控制自己不停地流泪，抽搐，感觉自己的一切都是没有意义的。甚至有想跑到阳台纵身一跃的冲动。眼睛看到的都是闪烁的黑点。感觉到身边的人不可能接纳这个失去一切希望和热情的自己，没有人愿意接受它，大家只想让我改变，我也的确去做了，但真实的我就是这样一个负面，看不见美好，十分黑暗的人。觉得很孤独，很无力，也很没有意义，不知道这一切对我来说意味着什么，但也不想吃药，那让我身体很不舒服。
药物治疗确实可以从一定程度上帮助我们缓解生理方面的问题，但是心理方面还是需要我们自己去独自面对。如果药物有这么大的副作用，我们可以先和主治医生去聊一聊，看看这些药物的副作用是否可以降解，或者用其他的药物替代，或者说有没有不通过服用药物来治疗的方法。身边的人肯定希望我们变得越来越好，但是他们却不知道我们自己独自面对的压力，在我们自己的内心世界，我们确实有很多不足的地方，有的时候甚至会感觉自己自私，孤独而又无力，想要找人诉说，但是又没有人理解自己，尤其是特别亢奋的时候，我们的状态还是比较良好的，但是情绪又很容易陷入两个极端，导致我们不能正确的认识自己。其实无论哪一面都是最真实的自己，虽然有的时候我们主观上会认为自己在刻意的伪装和隐藏自己，但这只是我们给予自己的一些心里负担，因为我们并没有那么坏，只是遇见一些事情，想不通，不知该如何处理，所以会有一些不太友好的处理方式。针对目前的情况，我们最好通过心理和生理的同步治疗来帮助自己，对于身边的人，我们可以告诉他们，多给自己一点时间，也给自己一点包容，同时我们也都给自己一点自信，从多方面认识自己。世界和我爱着你。
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前段时间确诊了躁郁症，一开始自己觉得完全不可能，也问了医生结果是否可靠。虽然怀疑但还是按照医生的说法吃药了，但吃了几天药，副作用让我异常难受，经常会想呕吐，而且脑袋会很沉，整个人都没有力气，所以这两天我停了药没有吃。但是这两天我明显能感觉到自己的情绪异常亢奋，十分舒服，没有任何异常。但刚刚和npy聊天，听到了几个字眼我突然间就眼前一黑，没办法控制自己不停地流泪，抽搐，感觉自己的一切都是没有意义的。甚至有想跑到阳台纵身一跃的冲动。眼睛看到的都是闪烁的黑点。感觉到身边的人不可能接纳这个失去一切希望和热情的自己，没有人愿意接受它，大家只想让我改变，我也的确去做了，但真实的我就是这样一个负面，看不见美好，十分黑暗的人。觉得很孤独，很无力，也很没有意义，不知道这一切对我来说意味着什么，但也不想吃药，那让我身体很不舒服。
抱抱题主。你说你是一个失去一切热情和希望的人，这只是你意识你的自己，内心的你是对生活抱有希望的，你来发问求助，就是在努力啊，所以，先不要怀疑自己的生命力，好吗？你在被确诊之后，自己有过怀疑，你不愿意相信自己生病，这是很正常的反应。每个人都希望自己是健康和充满活力的，这也恰好说明你对生活充满了希望，你想要好好地健康地生活着呀。但现在不好的运气来了，你的心出了一点点状况，就好像我们的身体出了一点小问题一样。有的人感冒了，扛一扛也可能过去了，但有的感冒，到底是要去看医生才能好的。你之前服用的药物让你的身体产生了不适的感觉，你可以具体地去咨询一下医生，看是否是正常现象。如果你不太信任这个医生，你可以换一个地方看一看。从你描述的情况来看，你现在还是应该再去跟医生聊一聊，咨询或者药物，还是要看专业的诊断的。你要相信，无论如何，专业的人是可以帮到你的。你值得更好。加油！
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前段时间确诊了躁郁症，一开始自己觉得完全不可能，也问了医生结果是否可靠。虽然怀疑但还是按照医生的说法吃药了，但吃了几天药，副作用让我异常难受，经常会想呕吐，而且脑袋会很沉，整个人都没有力气，所以这两天我停了药没有吃。但是这两天我明显能感觉到自己的情绪异常亢奋，十分舒服，没有任何异常。但刚刚和npy聊天，听到了几个字眼我突然间就眼前一黑，没办法控制自己不停地流泪，抽搐，感觉自己的一切都是没有意义的。甚至有想跑到阳台纵身一跃的冲动。眼睛看到的都是闪烁的黑点。感觉到身边的人不可能接纳这个失去一切希望和热情的自己，没有人愿意接受它，大家只想让我改变，我也的确去做了，但真实的我就是这样一个负面，看不见美好，十分黑暗的人。觉得很孤独，很无力，也很没有意义，不知道这一切对我来说意味着什么，但也不想吃药，那让我身体很不舒服。
你好呀题主。双相情感障碍是心境障碍，抑郁和躁狂交替发作，如果题主被医生诊断为双相情感障碍的话，还是建议题主遵医嘱的。因为每个人对药物的耐受力不同，如果题主因为吃药之后产生了一系列副作用，这个时候，是建议题主及时就医将情况如实反应给医生，然后让医生给予指导意见。抱抱题主。
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一个中学生了，但每天睡觉还总是抱着熊睡正常吗？不抱就睡不着……
一个中学生了，但每天睡觉还总是抱着熊睡正常吗？不抱就睡不着……#疑病#困惑哈喽~题主你好，我是小太阳，红彤彤热乎乎的那个小~很高兴可以在的问答平台上与你相遇。亲爱的，首先我想给你一个拥抱。然后告诉你一个小秘密，我每天晚上睡觉的时候也是抱着我的熊睡觉哦~但是一般早上睡醒了之后，我的小熊都在地上，哈哈哈~我觉得如果这样是你最舒服的睡觉方式，就没有什么需要改变的地方。不过如果你想要改变这种现状的话，一下我有几个小建议，你可以听一下~第一个，尝试着把熊放得远一点，但是在我们目光能看到的地方睡觉第二个，晚上睡觉的时候放一些舒缓的音乐或者是冥想的音频，小熊从抱着的姿势变成手牵手的姿势，慢慢的一点点改变。第三个，人家都说晚上抱着熊熊睡觉是一种缺乏安全感缺乏关爱的表现，所以这边会建议题主做一些养育内在小孩的训练。当我们的安全感足够强大的时候，就不需要小熊啦~希望我的回答可以帮助到你。
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回避型人格障碍。28岁，蜜汁自卑，社交障碍，怎么也走不出来。中度焦虑服药中。五年前全国时尚专业No.1本科毕业后工作两年，没赚到什么钱工作也不是很好，简直给母校丢脸。想换工作又遭遇职场PUA和歧视，一直没找到满意的工作一度陷入深深的自我怀疑和迷茫，失眠十几年入睡困难，3年前确诊抑郁症焦虑症且有自杀倾向并有清晰完整的自杀方案和实施计划。后经过服药和心理疏导两年有所缓解。因对自己能力产生怀疑所以选择跨专业考研出国，结果考上了世界No.1的院校。但我还是对自己的专业能力和面对未知未来的能力感到焦虑，没有信心，恐惧。社交障碍，恐人类，不想与人类产生联系。没有工作机会，赚不到钱，没有价值感，目前要读书只能靠父母，就更加自卑不敢与人交往。人如果能活在真空中就好了。身而为人，我很抱歉。
楼主，你好！看到你的问题，首先我想给你个拥抱，28岁这么好的一个年纪，人生才刚刚开始，你却感觉到了尽头，这跟你的自卑离不开。不知道你曾经经历过什么让你变得如此自卑，哪怕考上了那么好的大学，有那么好的发展机会也无法让你感受到自己是一个有能力的人，多少人梦寐以求也求不来的学校你却可以考上，这是你的能力。你做过咨询，我不知道在这个咨询里你是否意识到自己为什么会自卑，为什么没有走出自卑？这是个很关键的问题，如果你没法让自己走出自卑，它还会一直困扰着你。首先你要做的是通过咨询或者其他方式让自己去发觉自己潜意识里的东西，学会正视它，和它做朋友，不要去压抑，隐藏。其次你要学会欣赏和接纳自己。从你能考上这么好的学校就能看出你的学习能力非常强，你不是没有优点，你是把你的缺点掩盖了你的优点，你不相信自己可以这么优秀。再者，你可以试着给自己定个小目标，每一次完成一个小目标你就给自己一个奖励，并且告诉自己这是我能力所得，我也可以很优秀，完成了一件大目标，你就给自己一个大的奖励，这是你能力所得。你觉得自己没有好工作，没有赚到钱，或许你内心有自己的目标和梦想，只是目前还没有实现，你可以为了自己的梦想悄悄努力，等待机遇，成就梦想！
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回避型人格障碍。28岁，蜜汁自卑，社交障碍，怎么也走不出来。中度焦虑服药中。五年前全国时尚专业No.1本科毕业后工作两年，没赚到什么钱工作也不是很好，简直给母校丢脸。想换工作又遭遇职场PUA和歧视，一直没找到满意的工作一度陷入深深的自我怀疑和迷茫，失眠十几年入睡困难，3年前确诊抑郁症焦虑症且有自杀倾向并有清晰完整的自杀方案和实施计划。后经过服药和心理疏导两年有所缓解。因对自己能力产生怀疑所以选择跨专业考研出国，结果考上了世界No.1的院校。但我还是对自己的专业能力和面对未知未来的能力感到焦虑，没有信心，恐惧。社交障碍，恐人类，不想与人类产生联系。没有工作机会，赚不到钱，没有价值感，目前要读书只能靠父母，就更加自卑不敢与人交往。人如果能活在真空中就好了。身而为人，我很抱歉。
本身的自卑加上目前没有工作机会。以至于无法提现你的技能，尽管在面对其实你已经很好的学历外，但还是没办法让你去相信。试着去找些兼职，比如网上的兼职看看自己的能力，也许你需要通过外在的展现自己能力的机会，进而让自己明白其实自己不差。
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回避型人格障碍。28岁，蜜汁自卑，社交障碍，怎么也走不出来。中度焦虑服药中。五年前全国时尚专业No.1本科毕业后工作两年，没赚到什么钱工作也不是很好，简直给母校丢脸。想换工作又遭遇职场PUA和歧视，一直没找到满意的工作一度陷入深深的自我怀疑和迷茫，失眠十几年入睡困难，3年前确诊抑郁症焦虑症且有自杀倾向并有清晰完整的自杀方案和实施计划。后经过服药和心理疏导两年有所缓解。因对自己能力产生怀疑所以选择跨专业考研出国，结果考上了世界No.1的院校。但我还是对自己的专业能力和面对未知未来的能力感到焦虑，没有信心，恐惧。社交障碍，恐人类，不想与人类产生联系。没有工作机会，赚不到钱，没有价值感，目前要读书只能靠父母，就更加自卑不敢与人交往。人如果能活在真空中就好了。身而为人，我很抱歉。
如花般的年龄，学历还这么高，是不是非得进世界500强才不算丢脸？谁规定的？不如意都来自对期待的落空，如果没有期待呢？本就是一介凡夫俗子，什么年龄什么学历什么样貌，比我好的多了去了比我差的又多了去，自己开心就好了，尽力而为。
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孩子工作不顺，看不到未来，父母怎么沟通？”，孩子研究生毕业进了父母认可的单位，选错职业方向，看不到自己的人生规划，喜欢的职业进不去，离职没有相关工作经验，焦虑不安，父母求稳定，孩子求发展，作为家长如何帮助。
“孩子研究生毕业进了父母认可的单位，选错职业方向”，可见“父母认可”对孩子来讲却可能是“错”的方向。孩子已经研究生毕业，应该是超过18岁了，正常情况下，是具备为自己做一些选择并对选择负责的能力的。所以父母现在最需要思考的不是如何帮孩子做选择，而是如何给孩子机会，让其学会独立。
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朋友借钱该如何面对？自已手头不宽裕，借还是不借？
题主问“朋友借钱该如何面对？自已手头不宽裕，借还是不借？”题主提出这个问题，能看得出自己还是有一些犹豫，不知道是借还是不借。我说说我的看法：既然自己手头不宽裕，那就不借，不要为了怕拒绝而让自己为难。回头看看自己的模式，是否是只是借钱的时候不好拒绝，遇到其他的问题是不是也不好拒绝，看看自己是否属于讨好型的人，宁愿委屈自己，为难自己，也不好拒绝朋友提出的帮助，学会去拒绝，会选择，做自己。
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目前我在准备对我很重要的考试，可是我的大脑总是会想到以前不开心的人和事情我本人是一个性格内向的人，从高中开始就处在一种自卑的情绪中。发生过一些不好的事情，从而心理很脆弱，很在乎别人的眼光，眼神，表情，举动。这些很容易让我难受。我自己意识到了，也总想改变。另外，我大学毕业。目前辞职在准备考试，内心就总会想起以前上学和上班诸多不快乐的事情。比如，有次同事一起聊天，我反问她你不是在准备公务员考试吗？她不说话就用眼睛一直瞪着我，让我感觉很不舒服。后来我分析可能她觉得我在讽刺她，她实际上是考编制。我只是听说她好像要考公务员只是随口一问。我没有预料过她会是这个反映，加上我本来人际交往上很缺乏临场应变的能力。长期自我封闭，让我敏感脆弱。再比如在大学寝室故意被排斥，我开寝室门她就把她衣柜门拉开。这两个门此时平行，每天如此，借此表达对我的恶心。我本来刚开始还不在意的，后来她每次都这样，真的让我难受
题主，你好~~~很抱歉看到你最近遇到了让你感到困惑的事情，抱抱你呀~看了你的描述，你最近总是想起以前一些让你感到难受的的人和事，明明过去了很久，那种难受的感觉挥之不去，很能理解你的感受呢。你提到了自己已经从学校毕业，那些人和事伴随着你直到工作，我个人认为你会总是想起上学时的事情或许是因为，那些事情发生的时间并不久远，而且最近在准备考试，容易触景生情很正常。同时，你会总是想起那些难受的人和事，或许是因为你在学习生活中遇人不淑，或许可能是和环境和专业有关，如果你处在一个竞争压力大的环境和大学专业，或许和同学很难产生深厚的情谊。或许你的遭遇和你的性格并没有太大的关系，大部分是环境所致，或许是运气不好遇到了比较严格的室友，这并非你的错，建议你多尝试着去接触不同的人，尽量和与自己合拍的人深交。
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疫情期间一直宅在家，现在开学，不想和学校里任何人打交道，甚至不想出门，我该怎么办？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～因为疫情在家的原因，很多人都减少了与他人打交道的机会，可能也会在一定程度上影响人想要社交的欲望。对你来说，你也受到了影响，目前已经开学了，必须去参加社交，可能也会抗拒这样的情况。试着去放轻松，告诉自己，其实社交并不是一件困难的事情，你可以试着和你原本玩的好的朋友打交道，试着从你熟悉的朋友开始交往。也可以在家里学习和锻炼，如何进行社交，可以对着镜子去练习对话，也可以和自己的亲人家人多聊聊天，培养聊天的话题与方式。如果在与人交往中，你感觉到特别有压力，不知道要聊什么话题，那你也可以作为一个倾听者，这样也会给自己减少一定的压力。祝好~。
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男生大二，20岁。性格比较内向，虽然学习很好、颜值不低，但是身材比较瘦小、不会和人交朋友，也没谈过恋爱。身边的朋友一般都是对方主动和我搞好关系，朋友圈比较小。身边虽然有女性朋友，但基本上都是同学或高中同学，没有发展为恋爱关系的可能。所以，一方面为了拓展朋友圈，一方面为了恋爱的可能，想要主动和女生搭讪。想要搭讪那种比较漂亮、衣着比较暴露（这样能直接判断她开放）的女生，个人对其他类型的女生无感。可是一般这种女生认识的男生会比较多，很可能第一眼就看不上我这样的。害怕对方会觉得我是不怀好意而从一开始就对我敬而远之，连普通朋友的程度都达不到。该怎么去搭讪呢？
楼主你好，可以理解你的心情~【问题分析】楼主的主要问题在于1.性格内向，不会和人交朋友，不知道如何搭讪2.喜欢漂亮的女生，但是心里有各种担忧，觉得她们认识的男生多可能看不上你，害怕被觉得不怀好意【如何解决】1.改变自己的想法和看问题的方式楼主说想和漂亮女生搭讪，并且说可以从衣着暴露看出对方开放，这种看法需要改变，衣着不代表一个人的性格，你要做的不是通过外表去判断一个人，而是用心去了解一个人。2.努力提升自己，让自己变得更优秀爱美之心人皆有之，但是如何让自己配得上这份美，只有不断提升和完善自己，优秀的人会得到更多认可，也会更受欢迎。当你足够优秀，在遇到漂亮的女生时才更有底气，也会有更多机会。3.扩大社交圈，认识更多朋友扩大自己的交友渠道，在活动或者是一些公众场所中以自然的方式和他人成为朋友，并展现出自己积极的一面，当你有了自己的圈子，且被圈子里的人认可时，自会提升自己的吸引力。4.慢慢来，顺其自然凡事不可操之过急，慢慢来会更好，从素不相识到成为朋友需要一个过程，你只需做好自己应该做的。去运动，去健身，多读书，不要将注意力过于集中在这件事上，顺其自然就好~祝好~。
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男生大二，20岁。性格比较内向，虽然学习很好、颜值不低，但是身材比较瘦小、不会和人交朋友，也没谈过恋爱。身边的朋友一般都是对方主动和我搞好关系，朋友圈比较小。身边虽然有女性朋友，但基本上都是同学或高中同学，没有发展为恋爱关系的可能。所以，一方面为了拓展朋友圈，一方面为了恋爱的可能，想要主动和女生搭讪。想要搭讪那种比较漂亮、衣着比较暴露（这样能直接判断她开放）的女生，个人对其他类型的女生无感。可是一般这种女生认识的男生会比较多，很可能第一眼就看不上我这样的。害怕对方会觉得我是不怀好意而从一开始就对我敬而远之，连普通朋友的程度都达不到。该怎么去搭讪呢？
题主你好，感谢提问～通过你的描述，可以看出来题主是非常渴望恋爱的。但是好像整体有些偏离成[为了谈恋爱而谈恋爱]。男性到了荷尔蒙爆发的时候多少会有些着急，这个是完全可以理解的。想谈恋爱是间歇性的，并且会在某个时刻因为这件事而想出很多缺点来否定自己。所以建议题主不要因为一些外在条件来限制前进的脚步。不敢搭讪这个问题，我有以下建议，仅供参考哦～1⃣️不胆怯，找一个要好的朋友和你一起去，壮壮胆子，也没有那么紧张～2⃣️不要怕被拒绝，当想着这个问题的时候内心已经开始退步了，竟然想着去认识就要接受被拒绝的准备～3⃣️有一个很有名的“三秒法则”方法；不必等着你们眼神接触，不必等着她注意到你，也不必找机会表现你自己。如果看到喜欢的女生，径直走上去就好。遵守三秒钟法则也是帮了你自己的忙。这三秒钟内，你没有时间紧张、自我衡量、冒汗或颤抖。4⃣️第一印象要好，女生都不喜欢不正经很油腻的男生。所以在题主想要和女生打招呼的时候最好是干净自信一点，（将你的颜值发挥到底）从眼神让女生感觉你是真心想和她认识的。希望你能成功哈，加油^ _ ^。
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第一次自残是三年前的高二，医生解释为解离状态，需要借助自残感受自己的存在，休学一年，在药物和心理咨询的帮助下好了很多。第二次自残是大二上学期期末，但是因为疫情影响一直待在家里，有爸妈看着，也很快就好了。第三次是两个月前，现在是第四次，没有去看医生也没有跟任何人说。也不是想自杀，只是转移痛苦，用刀割完之后会觉得心里好受一些，但是时常会有被动死去的想法，比如撞车啊什么的。已经两个月没有交作业也没有看网课了，任务越积越多但是我没有办法去解决，然而现在马上就要期末考试了。没办法集中注意力，刚开始以为是我懒，不想上课做作业，后来发现打游戏看剧都没办法集中注意力，只要试着专注一件事就开始坐立不安。作息时间完全乱套，人也越来越懒，甚至懒得刷牙洗脸洗澡，都是不得不洗的时候才去洗。本来因为高三一年没上学，高考就没考好，现在如果专业课还学不进去的话，真的感觉自己要完了。
你好。是因为什么事情想不开吗？是不是什么事也不想做，做着很费劲。想一想究竟是因为什么想不开？出现了什么问题？自残的话，自己的肉体会感到非常的疼痛。与其如此，不如去找朋友们诉说自己遇到的困难，有什么坎迈不过去呢？也许这个世界想一想，有很多的黑暗，但是，请相信，并付出努力，驱散黑暗，成为一个有价值，对社会有贡献的人。
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第一次自残是三年前的高二，医生解释为解离状态，需要借助自残感受自己的存在，休学一年，在药物和心理咨询的帮助下好了很多。第二次自残是大二上学期期末，但是因为疫情影响一直待在家里，有爸妈看着，也很快就好了。第三次是两个月前，现在是第四次，没有去看医生也没有跟任何人说。也不是想自杀，只是转移痛苦，用刀割完之后会觉得心里好受一些，但是时常会有被动死去的想法，比如撞车啊什么的。已经两个月没有交作业也没有看网课了，任务越积越多但是我没有办法去解决，然而现在马上就要期末考试了。没办法集中注意力，刚开始以为是我懒，不想上课做作业，后来发现打游戏看剧都没办法集中注意力，只要试着专注一件事就开始坐立不安。作息时间完全乱套，人也越来越懒，甚至懒得刷牙洗脸洗澡，都是不得不洗的时候才去洗。本来因为高三一年没上学，高考就没考好，现在如果专业课还学不进去的话，真的感觉自己要完了。
你好，每次自残后，是否父母就比以往会更关注你了呢？另外也不会有那么多人怪你了？你的内心好受些是不是觉得我都自残了，我其他事情没有达到期待都是有原因的？因为我自残了，我也惩罚了自己？还要我怎么样呢？请问会不会有这种感受呢？
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我最近感觉不大好经常无缘无故的想哭，心情不好到想死，幻想着有辆车把我撞死了，什么都不想做那都不想去，但有时候我又感觉对未来充满希望，我会过的很好，我要减肥，要变漂亮，这就是两种完全不同的想法，这两种心态，让我感觉心情大起大落的，很抓狂，感觉心里像有什么东西压着很压抑越说越想哭我想知道我这是怎么了
题主你好我们的心情都是在不断波动着的，有时候会感觉良好，有时候又会感觉很糟糕，这是很正常的。只是，如果你觉得自己心情大起大落，幅度变化太大，那就需要努力的进行调整，必要的时候，也可以积极的求助他人，可以去看看心理医生，或者心理咨询师。你感觉很压抑，说着说着就想哭，我想，可能是你内心深处，还有很多未完成的情结，有一些没有得到处理的负面情绪。被压抑的情绪，并没有消失，可能会以想哭、难受等方式表现出来。所以，你现在可以在心理咨询师，或者你信任的人的陪伴之下，把内心压抑的情绪表达出来，发泄出来。你说着说着就想哭，其实，这是好事，可以尝试着写日记，想你的想法和感受都写出来，如果写着写着会大哭，其实对你是有帮助的，哭出来会感觉轻松很多。你说，你想要减肥，想要变漂亮，这是很好的追求。不过，也不要太过苛求自己。如果你寄希望于以后变瘦变美了，生活就会变好了，那你也就很容易对自己的现状很不满意，很容易因为现在不够瘦，不够美而否定自己，导致自己陷入低落的情绪。即使自己现在不够完美，也依然可以接纳自己，欣赏自己。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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平时可以正常与人交流，不社交恐惧，但害怕人类自私虚伪嫉妒贪婪的本能属性，厌恶一部分人类欺凌弱小、勾心斗角、背叛欺骗、虚伪奸诈、自私冷漠，觉得遇到的人类就算对你再好也可能露出恐怖的一面，想远离社会
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主对其他人怀有恐惧和担心2.不喜欢和别人交流，认为别人会欺骗背叛自己【一点点分析和建议】1.人是非常复杂的动物，情绪有好有坏，有道德高尚的人，也有品行低下的人。如果楼主连和别人交往交流都不愿意，怎么能够判断得出对方是好是坏呢？那么楼主对于人的这些评判，其实都是楼主本人没有现实依据没有亲眼证实的主观臆想呀。2.楼主自己也是人类的一员，如果在现实生活中饿了渴了，依旧吃着人类的东西，和作为人的父母交流，依靠父母生活。如果遇到不开心和挫折，可以考虑告诉爸爸妈妈，和身边信任的老师和朋友们，把自己内心的难受说出来。
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家里介绍对象和男生没有想说的话也不知道怎么回复消息
您好，给您一个温暖的抱抱。家里给您介绍了一个男生，也就是说我们直白点，姑且叫相亲。您和男生是处于对对方都不是很了解的状态，没有共通感兴趣的东西自然就很难聊得到一起去，而这个时候再加上双方都没有先开口或者找话题聊天，自然也就很容易造成不知道该说什么，或者无话可说。无论是相亲也好还是日常相处也好，其实这种问题都经常发生，并且也属于很平常的现象，您不必为此怀疑自己有社交恐惧症的。如果您对这个男生有点兴趣，或者想试着沟通看看，对方没有主动提起话题的话，您可以试着从日常生活入手，谈谈自己喜欢的东西啊，或者是今天遇到了什么事情一类的，很日常的这些内容是最容易成为话题也可以拉进彼此距离的。而假如您是因为根本就对这名男生不感兴趣，不想继续话题而有此反应，您也可以直接说出来自己的想法，那样既是对于男生的尊重，也不会耽误了自己的时间和造成别的后果。
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我在初中和高中时过得比较顺风顺水，无论是学习还是社团基本上都名列前茅。我很喜欢大家赞美我时的感受。但是久而久之我就感觉有种压力，感觉当我拿不到名次时，大家就不会夸我了，就会感觉自己很失败。“我必须拿第一”这样的枷锁框住了我。现在上了大学，身边都是很优秀的人，我真的很难再拿名次了，但是我也不想让大家失望，让自己失望，我该怎么办？
首先，特别理解你的这种感觉，如果自己不优秀，就觉得自己差劲，如果自己不能拿到名次，就觉得自己失败！但，我必须请你回答几个问题：1你是否会看不上你们班的最后一名，觉得他活着就失败？2你的父母会因为你考得不好就不爱你，不给你吃饭，不管你么？3如果你有个朋友，跟你一样，没有考好，你会看不起他么4如果你考砸了失误了，你会失去做人的意义么？这几个问题，只是希望你要站在别人的角度去看一下自己，拉长生命的长度，好明白，人生很长，真正的痛苦，你还没有开始尝试，我们都要乐观的学会面对生活对我们的挑战！希望你内心更加强大，有勇气面对人生中许多的不容易！多去观察自己，多去把注意力放在事情上，看看是什么原因，哪些题，是不会还是粗心？
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第一次带女朋友回家，准备了好久，来到我家她也表现的面面具到，吃饭时外公说让我们好好谈，不要拖我后腿。让她感到很委屈，当时我不敢说话，这件事让她压力很大，之后也做过解释，但这件事一直影响着我们。现在想写封反思信给她。
我们来边梳理边聊聊：#吃饭时外公说让我们好好谈，不要拖我后腿。#这是外公的个人行为，你无法控制。而且不知道他分析的情况是否属实？你女朋友真的会拖你后腿吗？这点你要先分析清楚。#这件事让她压力很大，#她压力很大，是否说明你和她在各方面确实一定距离呢？如果确实存在，那么你跟她好好分析下如何可以把些距离缩短，然后你把这些成果慢慢的展现给你家里人知道，那么问题是不是才能真正的解决？#但这件事一直影响着我们。现在想写封反思信给她。#你想写反思信，可以的。但你想反思什么内容呢？这些内容跟上面描述类似吗？如果不类似可能并不能解决你们的问题呢？你有时间，能提供更详细事件发生的来龙去脉，可以留言或者私信进一步沟通？
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自己有强迫症，总是反复做同一样事情，重复想问题，怎么办啊？
可以到专门的医疗机构去采取一些建议，强迫症靠自我调节改善是比较难的，最好由专业医生指导调节治疗进行比较好，日常生活中自己可以采取一些转移注意力的方式，比如说当强迫症出现的时候赶紧去做些其他的事情，比如说阅读或者是去参与些集体活动，或者尝试着采取森田疗法的方式调整，森田疗法需要患者有比较好的领悟力，患者需要多去思考才能够使用这个方法。
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最近在扩大自己的社交圈，会隔三差五认识新的朋友。但每次见面都只是仅仅停留在“认识”这个层面，见面了都是毫无营养的聊天。我无法判断这个人对我是否有价值，是否能互利互惠从而变成自己的人脉，从而才决定是否花时间去经营关系。而且，虽然长辈教育我说，和认结实要努力学习人家身上的优点，但是初次见面，我也不知道怎么去“发掘”对方身上值得我学习的优点。

在此求教方法，并请大家推荐一些关于人际交往的经典书籍。
三个关键词，初次见面，对我，是否有价值，这三个命题随便两个都是高难度人事问题，工作多年的人事干部很可能也难以把握吧。不知道楼主年龄？如果还是刚刚步入社会，不用给自己这么大个命题。不如立足本职工作，精耕细作同时主动靠近行业优秀的人，而不是一群泛泛之辈。要解答这三个条件的组合，需要准确自我认识定位，长远的和中短期发展预期，以及对社会的深刻认识。你的家庭环境，学历，职业，以及目前的经济能力和社会能力。你的职业期待，投资打算。你朋友圈是什么层次。还有，你如果资历不够资源不够，谁愿意和你交换价值？你能提供什么？说白了，你能解决什么层次的问题，什么层次的人就会和你接触。以上只是肤浅的见解，说的不对别介意哈。
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对孩子学习不认真时容易发脾气对家长，没有耐心，不能心平气和沟通
题主你好给你一个温暖的抱抱您的描述有些简短，具体情况描述太少，以下是我的相关假设（您是教师）及分析。发现自己的学生（孩子）没有认真学习的时候，会生气发脾气，跟家长沟通时没有耐心，不能心平气和地沟通，沟通时也会出现着急上火、生气想发脾气的状态吗？生气发脾气、没有耐心是只在工作中这样，还是平时生活也大致相同呢？首先，如果这种状态是近期才出现的，并且工作、生活中情绪状态大致一致，建议先去医院检查一下甲状腺的情况，排除生理疾病的可能。其次，在生理正常的情况下，发现学生不认真学习容易发脾气，跟自己的控制感有关。教学中我们都希望孩子们认真听讲，能学会教的内容，这样自己评价、他人评价都会很好，这是自我价值的追求和认同；当发现学生不听课时，内心会觉得不被尊重、课堂失去控制，机体便通过发脾气来保护自己。最后，与家长沟通时没有耐心，也存在几种可能：1.和家长沟通过程中感受不到尊重，甚至被质疑2.家长的问题比较刁钻3.平时人际交往也如此，这就和自己的社交能力、社交方式以及之前的社交体验有关了4.内心害怕沟通时出现问题，所以有些烦躁没耐心，希望赶快结束以上就是我大致的假设分析和原因解释，如果有出入请见谅。愿一切都好！
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异地军恋，三四个月才能见一次，必须得我去找他，感觉心里不平衡，要怎么维持感情。
接下来是我的一些想法，希望与楼主进行分享：异地恋不容易，军队异地恋更不容易。曾经有过这样一段经历，就是你的开心和难过他都不能第一时间分享，他见你的时间有限，收手机更是家常便饭，所以开始军恋需要巨大的勇气，更需要耐得住寂寞。感情都是自己选的，并没有什么不平衡，因为客观条件无法改变。建议楼主调整心态，如果爱，他会懂你的付出，也不会让你失望的。#世界和我爱着你。
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喜欢咨询师每天都在想他每天做梦都梦到他但是咨询结束缓不过来很难受怎么办还是喜欢他
题主你好，通过你的描述，可以看出你对咨询师产生了不一样的感情，这在咨询中是会出现的正常情况。来访者喜欢或者爱上咨询师，在心理学有个专业词汇叫怡【移情】，就是来访者把自己的其他的一些情感，投注在了咨询师的身上。移情处理得好的话，咨询产生效果会更进一步，所以当你出现这样的情况的时候，不要感到紧张和焦虑。那么首先，你需要将你的感受像你的咨询师反馈。告诉咨询师你喜欢他，然后做完咨询你感觉很难受，缓不过来。看看你的咨询师怎么处理。如果他能够接住你的移情，然后带领你去做进一步的探讨，看看你喜欢上他的背后是什么，如果你们能找出背后的原因，可能后面你对他的移情就会减轻，甚至会消失。这也是你逐渐自我疗愈的一个过程。如果你的咨询师接不住你的移情，他无法处理你的移情，那么最好是要进行转介的。因为心理咨询师也有他从业的原则，就是不能和来访者发生，除咨询关系以外的关系。作为你自己，你需要你去反思一下，你为什么会喜欢这个咨询师？他的哪些方面吸引了你？你喜欢这个咨询师会让你想到什么？这些都是需要你去探索和解决的。当你能把这个问题处理好的时候，相信你的进步是飞跃的。我的回答就到这里，希望对你有所帮助。
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喜欢咨询师每天都在想他每天做梦都梦到他但是咨询结束缓不过来很难受怎么办还是喜欢他
来访者爱上咨询师是很常见的，因为咨询师可以提供别人都无法提供的『无条件支持』；但是，咨询师不能爱上来访者。心理咨询师最重要的伦理之一就是不能与自己的来访者发生任何除了治疗以外的任何其它关系，因为发生多重关系会影响治疗的专业性，就像医生不能给自己的孩子手术一样。（以上引用咨询师八段锦文章的内容）你可以在咨询师里跟咨询师交谈一下这件事哦，可能可以看出是什么深层原因（个人小建议，可以不采纳）。
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35岁退伍2年，回到女方家落户，本人性格内向害怕社交，回来后不知道能干什么，想干什么，之前找过工作也都辞职了，感觉自己什么都干不好，感觉自己与社会脱节了，对自己很不自信，现在爱人嫌弃我对我很失望，爱人去年提出离婚分居没有小孩，现在我很自卑自责，情绪低落有过轻生的想法，目前在家待业，就想一个人待着，感觉爱人跟我在一起很压抑，不能给她幸福跟快乐，跟爱人没有沟通，我提出离婚爱人也同意，现在很纠结，上周去检查患有抑郁症，目前父母还不知道我的婚姻状况，压力很大
题主你好，给你一个大大的暖心抱抱！从字里行间都感受到题主的焦虑，不安与无助。我们一起来梳理一下脉络：题主退伍两年，落户女方。性格内向，害怕社交，在家待业，不知道做什么，对职业发展迷茫；感觉自己与社会脱节，不自信；让爱人嫌弃、失望；自己情绪低落，曾有轻生想法，经检查患有抑郁症。感觉爱人跟自己一起压抑，感觉不能给爱人幸福快乐；父母还不知道真实情况，如果知道了也会有压力。面对题主的这两方面问题，我的几点看法：1、一定要走出去哦，可以回老家看看父母，一边走一边想，父母可能会给你一些支持与力量。老家的环境会让你想起一些美好的回忆。2、对自己的事业发展可以找专家规划一下，仔细认真的探索自己到底想要什么，自己的职责潜能在哪里。当兵多年想必战友很多，可以交流一下。3、跟爱人好好做个交流，真诚的共同面对一些问题，目前要如何缓解焦虑。4、如果真的诊断患有抑郁症，看目前是什么程度，具体问题具体分析，可以找医生来帮助自己，走出抑郁。希望帮到你，祝一切都好起来。
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最近总听人说人一定要有目标，我觉得没有目标但是天天都很努力，不也是进步吗？为啥一定要定个目标跟人比呢？
抱抱题主在你的描述中看到，你似乎对于他人告诉你，人一定要有目标这件事情感到有些困惑似乎你自己并不是目标感很强的人，但是在做事情时同样会尽力去做你的想法没有错，而对于和你说这些话的人来说，他的想法也时没错的每个人都面对同一件事情时，都可能会有各种不同的认知与看法像题主你可能，并不需要有一个目标放在前面，自己做事情就可以很有动力也能够在努力和行动中去看到自己的每一分进步而有一部分人，他们的动力，或许就是源自于去达成一个又一个的目标，来让自己有自我实现的感觉没有什么对错，只是视角和想法不同而已所以。
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最近总听人说人一定要有目标，我觉得没有目标但是天天都很努力，不也是进步吗？为啥一定要定个目标跟人比呢？
你好呀～目标是对活动预期结果的主观设想，是在头脑中形成的一种主观意识形态，也是活动的预期目的，为活动指明方向。具有维系组织各个方面关系构成系统组织方向核心的作用。没有目标的人就像在一个看不到尽头的大海上航行，一直向前走，一直向前走，却也永远走不到头。你想象的进步只是说你又往前走了一段距离，但人不可能永远在大海上漂泊的他必须要知道他要去哪里，他在什么时候应该停下来。这就需要我们有一个目标，有一个计划，我们要在什么时间到达什么位置。不然一直漫无目的的向前走，又是为了什么呢？制定目标和与人比较是两件事情，并没有什么必然的联系。有时候我们可以把和某个人竞争当做一个目标。更多的时候，我们也可以把自己作为生活的重心，更加关注于自身的进步。祝好～。
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昨天第一次心理咨询，发现我对咨询师的依恋…可是他还特地跟我说了我们私下不聊天…
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，“昨天第一次心理咨询，发现我对咨询师的依恋”，看得出来你对自己产生的情感很困惑，或许你很开心能有一个人能愿意听你倾诉，很能理解你的想法呢。根据你的描述，你对咨询师产生了依恋的情感，或许你没有了解过心理学知识，一般心理学把这种现象称为“移情”，是指来访者对心理咨询师产生的强烈的情感，是精神分析的用语。看了你的描述咨询师对你说“他还特地跟我说了我们私下不聊天”，咨询师出于职业要求，为了防止把工作和生活混淆，必然要和来访者在私下里保持一定的距离。或许你应该尊重他的意见，不要把工作问题和私生活混淆。
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昨天第一次心理咨询，发现我对咨询师的依恋…可是他还特地跟我说了我们私下不聊天…
你好！首先，恭喜你勇敢的迈出了认识自己的第一步，这么说，完全是因为我个人基于对“人最大的敌人是自己”的强烈认同。第一次咨询，你就发现了对咨询师的依恋，让我有些羡慕你的自我觉察能力呢。你的咨询师特地跟你说了“私下不聊天”，让你感受到了失落或是其它的什么情绪吗？如果是，你可以在咨询中跟TA讨论的。而且，我觉得TA这么强调是必要的也体现了专业性。对咨询设置的强调体现着对双方界限的维护。祝福你！
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感觉自己有很多问题困扰想问，但打出问题时，又觉得自己可以解决，自我调整，想了一些办法，但总觉得很窄，问题依旧会存在，不知道要怎么看待
楼主你好，看得出来，楼主也是可以自己去解决问题的，只不过在你的话语中，我感觉你应该不是很相信自己。自己就觉得自己想出的解决办法很窄。说明，你自己也是想了很多的解决办法，这是一个很好的现象。你自己不相信自己想出来的解决办法那么问题，当然会存在了，你自己都没有去实践，怎么就知道自己想出的解决办法不好呢。你刚才说有问题想问别人那么我猜你一定觉得你问的那个人一定比你优秀，所以你才会想要去问他你问他的前提就是你很相信他。这也是可以的，但是你也应该去，相信自己，我们是可以求助别人，但是在求助别人之前，我们首先也要自己先解决问题，如果实在解决不了的话可以去求助别人的帮忙。不能害怕失败，俗话说失败是成功之母，如果你按照自己的想法去做，但是你失败了，那么你的失败，也是有原因的，你一定会从你的失败里总结出一些经验教训。这样想的话也并不是一个坏的现象。祝好~。
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结婚一年，怀孕七个月了，现在我疯狂的想要离婚，这样的婚姻我过得真的不快乐，可是我怀孕七个月，对老公失望透顶这样可以离婚吗？离婚后财产，之前结婚的彩礼这些该怎么分配？好无助，不知道怎么面对家里人，我选错了，真的选错了
题主你好！从你的问题中我感受到的最多的是你的烦躁和无助，无论是遇到什么样的事情，一定要照顾好自己的身体先，尤其是现在，你已经怀孕七个月了，胚胎已然成形，一旦出现什么问题，伤害最大的还是作为母亲的你。所以，请你一定要安抚你的心神，收拾好你的情绪。我不知道题主遇到了什么事情，但这件事情一定是让你非常难以忍受的，以至于让你在这个非常的时刻想到了离婚。想离就离吧，但在付诸行动之前，我想请你认真思考之后回答几个问题。第一个问题，什么时候什么事情让你产生这种烦躁的复杂情绪，第二个问题，如果再次遇到那样的事情，你是否有其他的解决问题的方法。请你给彼此一个机会，不仅是给你的，也是给你爱过的人的，更是给孩子的一个机会，再尝试一次其他可能的方法。最后，怀孕期间男方是不可以提出离婚的，女方可以提，孩子两岁以内是必须跟母亲的，至于财产，这个就要咨询专业的律师答复了。祝安好！
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结婚一年，怀孕七个月了，现在我疯狂的想要离婚，这样的婚姻我过得真的不快乐，可是我怀孕七个月，对老公失望透顶这样可以离婚吗？离婚后财产，之前结婚的彩礼这些该怎么分配？好无助，不知道怎么面对家里人，我选错了，真的选错了
您好！您已经怀孕了，而且即将看到您心爱的宝宝出生了，祝贺您孕育着生命中的天使从您的描述看，您对自己的婚姻感到很无奈，想带着即将与爸爸见面的宝宝离开这个孕育他的家庭，老师既为您的身孕担忧，又为您的【疯狂想离婚】同情。《妇女儿童保护法》规定，怀孕是不能离婚的。无论遇到了什么样的矛盾困难，老师建议您静下心来仔细和自己对话，认真盘点一下，您的婚姻真的到了不看挽回的程度了吗？您目前面临的问题中，哪些是无法调和解决的？哪些通过努力完全可以解决？哪些需要你们夫妻双方共同努力解决？哪些需要他人帮助来解决？在这样的特殊时期，您认为离婚值得吗？特殊时期为什么不特殊对待，而一定要选择离婚呢？离婚不是两个人的事情，而是两个家庭的事情。婚姻关乎一个人一生命运的大事，一定要冷静下来，先处理愤怒压抑情绪，然后再作出理智决定。人在情绪不稳定状态下，作出的决定大多数都是错误的，不切合实际的。请慎重对待！请保重身体，照顾好自己和胎腹中的宝宝！世界和我爱着您！
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结婚一年，怀孕七个月了，现在我疯狂的想要离婚，这样的婚姻我过得真的不快乐，可是我怀孕七个月，对老公失望透顶这样可以离婚吗？离婚后财产，之前结婚的彩礼这些该怎么分配？好无助，不知道怎么面对家里人，我选错了，真的选错了
这段婚姻和自己期望中的婚姻生活存在差异，但老公在生活中的表现和行为都与你的期望存差异。这样的差异让你在内心对现在婚姻生活产生失落。你可以思考一下，你期望的生活是什么样的？目前这段关系能给你的是什么样的生活？能否带给你期望的生活？这些问题你可以好好想一想。如果可以，你可以与老公彼此之间坦诚的沟通，聊聊彼此之间对对方的期望。如果谈话的方式不适合，你可以尝试把自己的想法和感受通过纸笔或短信的方式记录下来，选择适合的方式和时间传递给对方。关于是否离婚，你可以试试与信任支持你的朋友亲人沟通一下，说说自己的想法与困扰，她们或许会有一些建议和想法。如果对你的帮助并不理想，可以考虑寻求心理医生和心理咨询师的协助。
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感觉长期自己处于一种很孤独的状态，找不到人倾诉
压力大可以去寻找一个自己的舒适圈，或者听听音乐，或者看看电影，来让自己放松，心里比较脆弱的话建议不去接触过敏源，比如害怕经历一些不好的事情，就可以尽量避开那些事的源头，睡不好可以试着听一些轻音乐，或者严重的话可以去医院开一点药，找不到人倾诉的话欢迎随时来找我呀。
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我和我的朋友，我俩大学一个班级一个宿舍的，大一，我俩异地，然后现在放假还没开学，我俩已经19天没有联系没有说话了，我不联系她她也不联系我，我不知道怎么了，我该不该再去主动找她和她说话
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，和朋友已经有半个多月没有联系了感到慌乱，不知道自己该不该主动联系她，也不知道现在主动联系她该说些什么以什么理由，怎么做能处理得好一些。首先，放假之后或者说离开对方很久之后，没有了学习工作上的联系，空间距离也拉开了，彼此之间可能就没有什么话好说，一开始可能只是没什么好说的不知道该说什么所以没有找对方聊天，也可能是因为对方有自己的事情在忙，时间很少，所以没注意到要找朋友聊聊天，都是很正常的。回想高中很多聊天热络的朋友，是不是上了大学之后还保持联系的就没几个了呢？想不想联系对方，都可以，如果要联系，可以轻描淡写的在聊天框和对方说一说自己最近遇见的事情，如果不联系，其实也影响不到什么。不联系的朋友多了，我们的数人一直在增加，如果每个都要保持联系，那么我们的社交时间会大量占据工作和学习的时间。
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2012年本科毕业后工作，在2018年攻读完硕士。本以为会在工作上有大改变，但是近几年频繁换工作，基本上每一年换一份。理由是为了照顾家庭孩子，选择了钱少事不多但是离家近的事业单位工作。工作了一年觉得钱少不甘心，有机会选择钱多有发展的单位，但是每天通勤时间四小时，长期下来怕自己顶不住压力和疲劳。感觉职业生涯和家庭生活选择两难。。。晚上又睡不好，白天又集中不了精力学习工作？
题主你好，心理咨询师。————————————————从题主的描述来看，31岁了，硕士，进过事业单位，换过多份工作。说明你本身是很优秀的，学习能力、工作能力、协作能力都非常强。现在你陷入两难的境地，是因为你一边想要照顾家庭，一边想要获得丰厚的报酬。我不知道题主的家庭情况，有几人在挣钱，收入如何。通常来讲，一个家庭是有分工的。有些家庭是父母照顾孩子，小两口赚钱，一个繁重有点，钱多一些，一个轻松一些，钱少一些。有些家庭是妻子照顾孩子，丈夫一个人赚钱，需要赚钱多一些，还可能要照顾一下家里的家务等事情。无论哪一种，要确认放的重心，如果确实需要钱，就努力赚钱，害怕身体吃不消，就锻炼身体，害怕猝死就买寿险，买意外险。————————————————我的建议是：（1）明确家庭的分工，确定自己的主要工作，次要工作。（2）在工作上，不要拈轻怕重，要专心下去，钻透，立业立业，业立不住，家庭也照顾不好。（3）但要跟妻子和孩子建立亲密的关系，可以抽空视频，给妻子多发微信说贴心情话，买小礼物，维系家庭的亲密关系。（4）坚持锻炼身体，拥有一个强健的体魄，抗下事情。————————————————以上，祝生活和工作顺利，加油！
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2012年本科毕业后工作，在2018年攻读完硕士。本以为会在工作上有大改变，但是近几年频繁换工作，基本上每一年换一份。理由是为了照顾家庭孩子，选择了钱少事不多但是离家近的事业单位工作。工作了一年觉得钱少不甘心，有机会选择钱多有发展的单位，但是每天通勤时间四小时，长期下来怕自己顶不住压力和疲劳。感觉职业生涯和家庭生活选择两难。。。晚上又睡不好，白天又集中不了精力学习工作？
你好自己努力拿到硕士学位，目的是为了什么，自己考虑过吗？是为了照顾家庭，还是为了创造更好的生活，体现自己更大的价值呢？你说钱少不甘心，钱多怕劳累，如果又钱多，又可以体现你的价值，只是有点奔波，你还会矛盾吗？一个人可以任劳任怨的去付出的事情，一定是跟自己的热情和喜好有关系的，你硕士学位，选择安逸，不甘心正常，我是感觉浪费了你多年的学习和努力，当然人与人的价值观不一样，也许你就是家庭放第一位的，但是骨子里的不甘心，表面是对钱多的向往，深层是对实现自我价值的渴望，这是人的本能。说到底是在安逸和挑战中摇摆，我是相信，人是在不断挑战中创造可能的。无论做何选择，都跟随热情指引，因为会忽略身体劳累，无怨无悔。愿你有活出自己的勇气和力量。
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2012年本科毕业后工作，在2018年攻读完硕士。本以为会在工作上有大改变，但是近几年频繁换工作，基本上每一年换一份。理由是为了照顾家庭孩子，选择了钱少事不多但是离家近的事业单位工作。工作了一年觉得钱少不甘心，有机会选择钱多有发展的单位，但是每天通勤时间四小时，长期下来怕自己顶不住压力和疲劳。感觉职业生涯和家庭生活选择两难。。。晚上又睡不好，白天又集中不了精力学习工作？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～看得出来你现在有些迷茫，而且非常焦虑，确实成为成年人之后，我们就会面临着更多的压力。我们总以为选择越多越好，却又会在某一瞬间发现选择太多，反而会让自己不知道该怎么选。现在看你的一个选择上的主要的分歧是，要么选离家近的，但是工资低了，要么选工资高一点，但是离家太远。我们都希望能遇到两全其美的选择，甚至是十分完美的选择，但现实往往会给我们很多的考验。我理解你现在的状态，也理解你的各种担忧。在这种情况下，你还是要更加冷静一些，当我们做选择的时候，很多时候都是两害相权取其轻，两利相权取其重。我建议你整理一下自己的各种想法，看看自己到底有多少种选择，也许不止你现在想到的这两种。写下每一个选择的利弊，然后去对比一下。重点看那些你真正在意的利弊，看看自己完全不能接受的是怎样的。看看自己最渴望得到的是什么。最后在向着那个自己选择的方向出发。在这个过程中，可能你必须要舍弃一些东西。