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最近发现，有时听人讲话，听完发现并没有入脑，可能就抓住一两个词；看文字类的东西也是，读完一句脑袋里似乎还是空的，只是眼睛扫过而已；生活中做一件事，再做其他事时就忘记自己之前做过什么了，像是秒失忆。以前也会有这种情况，但近期更严重了，这是注意力涣散引起的吗？我毕业一年，尚未找到工作，感觉近期我特别没法集中注意力，最近总在看手机玩游戏，上个月主要是在看剧，总有一种“我什么也不想想”“随波逐流”的感觉，困扰，不知道怎么办好
题主你好，你这种情况表明你内心抑郁了，而且在身体上都开始产生反应。还好你能提出问题寻求帮助，说明你还没放弃！你应该是对大学毕业找工作的艰难没有足够的思想准备，所以你内心深处对自己毕业后没有工作是不能接受的，你需要发泄。而你没有描述家里的压力，说明你的家庭对你是宽容的，所以你把压力发泄到了自己身上。要改变你现在的处境就得把这个压力化解掉，如果你真的想改变，那你就得走出去，连哪怕是没多少收入的事也去干，因为你身上的压力就是你选择待在家里造成的，你在家里越久，压力就会越大，因为你内心深处的自我是骄傲的，它不能允许你这样颓废！而且它的驱动力就产生于你活着的细胞，你不改变它是不会停止，压力只会越来越多，直到你不能承受，也就是你放弃了你的自我认同。路就在眼前，青年，行动吧！祝好！
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最近发现，有时听人讲话，听完发现并没有入脑，可能就抓住一两个词；看文字类的东西也是，读完一句脑袋里似乎还是空的，只是眼睛扫过而已；生活中做一件事，再做其他事时就忘记自己之前做过什么了，像是秒失忆。以前也会有这种情况，但近期更严重了，这是注意力涣散引起的吗？我毕业一年，尚未找到工作，感觉近期我特别没法集中注意力，最近总在看手机玩游戏，上个月主要是在看剧，总有一种“我什么也不想想”“随波逐流”的感觉，困扰，不知道怎么办好
看过的书只有只言片语能进入你的视野，听别人说话也只有几个词能被你听到。似乎这些碎片和你内在某些地方的感觉有关，但你不太能在当时产生一些连接。你的解释是自己注意力没办法集中。但在看电视剧的时候这个又不成问题了。我想也许你不是注意力不能集中。而是你所说的，只想“随波逐流”不想多去想和自己有关的问题。好像你现在卡在了毕业后的时间里，转化学生身份，进入社会中有一个工作，获得一个成年人的位置似乎对你来说有些困难。不知道是否面临一些重要的抉择但你也不太知道该怎么办？好像有一些内在很难处理的感觉绊住了你的脚步。解开这些困惑，就需要面对自己的感觉，到那时也许你的注意力无法集中就会迎刃而解。祝好祝融心理-高顺媛。
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最近发现，有时听人讲话，听完发现并没有入脑，可能就抓住一两个词；看文字类的东西也是，读完一句脑袋里似乎还是空的，只是眼睛扫过而已；生活中做一件事，再做其他事时就忘记自己之前做过什么了，像是秒失忆。以前也会有这种情况，但近期更严重了，这是注意力涣散引起的吗？我毕业一年，尚未找到工作，感觉近期我特别没法集中注意力，最近总在看手机玩游戏，上个月主要是在看剧，总有一种“我什么也不想想”“随波逐流”的感觉，困扰，不知道怎么办好
这样的心情如果我说我可以理解，因为谁都是从年轻人走过来的。打游戏也好，追剧也好，如果不那么跟自己较劲，都不会太持久的，不妨对自己放轻松些。当然如果用大段的时间去消磨，不论是谁都不会认可的，那就不是放松，那是放纵，是在浪费自己的人生，当我们的大部分时间都可以寻找到意义，那就是在好不过了。
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最近发现，有时听人讲话，听完发现并没有入脑，可能就抓住一两个词；看文字类的东西也是，读完一句脑袋里似乎还是空的，只是眼睛扫过而已；生活中做一件事，再做其他事时就忘记自己之前做过什么了，像是秒失忆。以前也会有这种情况，但近期更严重了，这是注意力涣散引起的吗？我毕业一年，尚未找到工作，感觉近期我特别没法集中注意力，最近总在看手机玩游戏，上个月主要是在看剧，总有一种“我什么也不想想”“随波逐流”的感觉，困扰，不知道怎么办好
亲爱的楼主您好~对你这感觉的描述，我竟然觉得熟悉，在很多时候我的体验和你很像，在家无无所事事的时候，在学校的时候都是这样一个状态，还有可能比你更松散。这种感觉时间长了会给人很强烈的不安全感，但是又不想改变，然后陷入一个恶性循环：追剧打游戏-懊恼-怀疑（是不是自己的问题）-吃睡住-继续打游戏追剧。我看到在你的问题描述里，你毕业一年，尚未找到工作，那你是在一年期间有做什么事吗，比如：学习或者找个工作。如果都没有，只是在如描述里那样的生活，我想建议您，迈出第一步，主动的去做一件事情，是与手机和游戏无关的。我们需要给自己设置目标的。目标不需要太大我们可以一步一步来，但是一定要实行。不要放任这种状态下去了坏情绪总是容易上瘾，希望你早上起床，可以画个美美的妆穿上最爱的那件衣服，然后开始一天除了手机和游戏以外的新生活。加油不要害怕改变不要止步不前。
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最近发现，有时听人讲话，听完发现并没有入脑，可能就抓住一两个词；看文字类的东西也是，读完一句脑袋里似乎还是空的，只是眼睛扫过而已；生活中做一件事，再做其他事时就忘记自己之前做过什么了，像是秒失忆。以前也会有这种情况，但近期更严重了，这是注意力涣散引起的吗？我毕业一年，尚未找到工作，感觉近期我特别没法集中注意力，最近总在看手机玩游戏，上个月主要是在看剧，总有一种“我什么也不想想”“随波逐流”的感觉，困扰，不知道怎么办好
玩手机和看剧是类似的，属于轻松获得连续刺激的娱乐方式。长期处在这种状态，大脑就麻木了，对一般的事物提不起精神，而且长期的放纵还会产生一种颓废的失败感。这种娱乐方式还是夹在工作间隙里面，会获得更多的期待感和幸福度。上班或读书的时候会想放个长假，手机电影看个够。其实如果放开了玩，连续2-3周左右就会让人产生娱乐疲劳，反而会想要做些什么事情，即使尚未找到工作，找工作本身也可以当成一件事情，准备工作做起来，事前调查做起来，也可以和工作一样。等楼主找到工作就好了。
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最近发现，有时听人讲话，听完发现并没有入脑，可能就抓住一两个词；看文字类的东西也是，读完一句脑袋里似乎还是空的，只是眼睛扫过而已；生活中做一件事，再做其他事时就忘记自己之前做过什么了，像是秒失忆。以前也会有这种情况，但近期更严重了，这是注意力涣散引起的吗？我毕业一年，尚未找到工作，感觉近期我特别没法集中注意力，最近总在看手机玩游戏，上个月主要是在看剧，总有一种“我什么也不想想”“随波逐流”的感觉，困扰，不知道怎么办好
长时间看手机会有一些问题产生。由于手机传送的信号有动态、持续、混杂、高频率和高强度等特性，会使大脑处于被动、片段式和不间断刺激状态下，大脑长时间处理这些信息，会出现不能连贯性思维，很难得到良好休息，同时因为是碎片式信息难以与以往知识形成联结，易被遗忘。当大脑在高强度情况下，约10-24天形成习惯性处理方式后，会以相同方式处理外部信息，极有可能导致你所诉注意力涣散和易忘现象。调整手机使用频率和时间长度，调整日常作息时间，该类问题应可恢复。手机类电子产品，对18岁以下人员影响更大，由于人的大脑基本在18岁左右才能发育成熟，所以，18岁以下人员尽可能少用或不用。
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之前有过和一个咨询师合作一年半，有感觉到帮助，对她很信任，后面对我指责，语言攻击，非常不专业，整个人很不好，每天很痛苦，一直想再找一个咨询师，尝试过都不满意，网上很多都不是很专业，不知道找谁，该怎么办，求助
好像你想表达的是这样的。你把咨询师对你的某种言行定义为对你的指责和语言攻击。你认为对来访者语言攻击指责是很不专业的咨询师。不知道为什么原来对你有帮助，让你信任的一年半的咨询师变成了很不专业的咨询师。你对他的评价从正面走向了完全的负面。你觉得你每天状态不好，痛苦是咨询师对你的指责和语言攻击导致的。你想找一个专业的咨询师，但是你网上找不到。貌似要解决的问题是这样的。梳理一下你对专业咨询师的定义。什么样的行为会被你当作是指责和语言攻击？是对你的否定。还是指出你言行中和事实不符合的地方。还是语气态度不好。还是别的什么？这些都是指责和语气攻击吗？当出现这些的时候，对方是不是就会从有帮助变成不专业？那不专业指的是对方的语气态度还是指的，是对方对咨询这个技能的掌握程度？当你把一个咨询师定义为不专业，你每天的痛苦和对生活的绝望，是不是就会有一种和这个的因果关系？当你反复的去网上寻找咨询师和做尝试，都发现找不到自己想要的。那么是你的标准太高，还是你的方式不对？这些都是未知的，我也不知道你这些想清楚了没有。
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之前有过和一个咨询师合作一年半，有感觉到帮助，对她很信任，后面对我指责，语言攻击，非常不专业，整个人很不好，每天很痛苦，一直想再找一个咨询师，尝试过都不满意，网上很多都不是很专业，不知道找谁，该怎么办，求助
给楼主一个拥抱！能够理解楼主现在内心的冲突纠结和焦虑不安，之前有过一年多的咨询经历，得到了一些帮助，自然就会对那位咨询师比较信任，然而后面又受到那位咨询师的攻击指责，可以说打破了楼主内心对那位咨询师的信任，也打破了楼主内心对心理咨询师和心理咨询的信任，同时又对楼主的自我带来一定的挫伤，难怪楼主的内心会这么痛苦了。楼主跟那位咨询师做了一年多的咨询过程，从咨询师那里得到了一些帮助，对那位咨询师比较信任，可见那位咨询师也是具备一些心理咨询师的专业能力水平，并不都是不专业的。后面那位咨询师对楼主的攻击指责可以说很出乎意料，不知道这位咨询师为什么会做出这样的事情来伤害楼主，破坏保持了一年多的咨询关系，但这样的行为可以说是对这位咨询师没有任何的利益可言，反倒会损害咨询师的名誉，减少咨询的经济收入，怎么看这位咨询师都是在伤害自己，这就很耐人寻味这位咨询师到底发生了什么事情，让你的内心无法承受而情绪失控。当然，一个咨询师是那样，并不代表所有的咨询师都是那样，一个咨询师的能力水平也并不代表所有的咨询师能力水平，楼主可以在平台跟自己觉得合适的老师交流，觉得可以建立咨询关系再去建立也行的。
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没办法集中注意力学习，厌学，易怒，每天都会思考活着的意义最终答案都是没意义，一直觉得自己是家里的负担，我这样会让妈妈很累，很难过，我家庭不说很幸福，但算是美满，我不明白自己为什么越来越糟糕了，真的每天都很痛苦，或许可以说活着很痛苦，从初中到现在高一厌世心理越来越严重，很孤僻，搞砸一切只需要正常发挥，我真的不知道该怎么办了，我甚至没办法像正常人一样去生活，我不正常。
人生确实没有什么意义，大多数人都为了生活而过了一生。唯一值得庆幸的是每个人都有选择的权力，去实现自身的价值最大化吧。过早地看透反而是你的优点，大多数人到死也看不懂这一生。对学业厌倦可以尝试寻找其它你感兴趣的方面去了解。比如哲学，心理学，宗教，历史等等可以转移并扩大自身价值的领域。加油！
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我终于不用再硬撑着做那份我所极度排斥的教师工作，交接完所有东西后我做的第一件事是退出所有与那个地方那职业有关的群聊，删除了所有学生家长。我再也不用看到微信消息就发怵，听到手机铃声和微信语音来电就如惊弓之鸟。因为之前那些难缠的家长，我整整两年时间都极为排斥看到自己手机出现微信消息，也很怕听到电话铃声想起。我以为如我所预想，我会非常轻松，非常快乐地度过我离职的第一天。可是，因为我没有设置陌生人来电拒接，在接到一个未知号码来电发现是学生家长后，那种以前的无力感和恐惧感再次涌上心头。虽然我很快说明我已离职并挂断了电话，可这件事依旧影响了我，让我失去了吃晚饭的欲望。我打开了几个搞笑视频，心情也开心不起来。我也不知道自己在怕什么，明明已经离开了，可就是感觉心里很压抑。当然，这种压抑不是因为舍不得那些学生，也不是因为自己失业。我该怎么做才能彻底拜托那个地方带给我的压抑？
见字如面，希望这些文字，能给你带来哪怕一点点温暖。抱抱，看得出来这份工作让你很焦虑。其实我还挺能理解你的，我有一段时间也很害怕打开手机看微信，怕老师吩咐我做事或者批评我之前事情做得不够好。那时候每天早上五点多就醒了，总是处于一个紧绷的状态。但你比我好的一点是，你已经离开啦！这是一件值得庆幸的事情，只要度过这段过渡期，让人们慢慢知道你已经离职的事情，以后你就不用再为这份工作烦恼了。摆脱前一件事带给你的影响的最好方法是：做下一件事既然已经离职，你不妨去做一件新的事情。可以是找新的工作，也可以是在这段时间里做自己想做很久，但一直没时间做的事情，比如去旅游，去陪家人爱人朋友，去报班学习自己喜欢的东西，去提升自己。在做这些事的时候全身心投入，很快就能忘掉之前的压抑啦。当然，有时候这种压抑情绪还是会出现，也不要怕，直面它。你可以想象它就在你对面，然后嚣张地对它说：我已经离职了，老子不伺候你了，拜拜了您呐！然后潇洒地转身离开，把它远远抛在身后。祝你早日摆脱旧工作的影响，开启快乐的全新生活。
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我终于不用再硬撑着做那份我所极度排斥的教师工作，交接完所有东西后我做的第一件事是退出所有与那个地方那职业有关的群聊，删除了所有学生家长。我再也不用看到微信消息就发怵，听到手机铃声和微信语音来电就如惊弓之鸟。因为之前那些难缠的家长，我整整两年时间都极为排斥看到自己手机出现微信消息，也很怕听到电话铃声想起。我以为如我所预想，我会非常轻松，非常快乐地度过我离职的第一天。可是，因为我没有设置陌生人来电拒接，在接到一个未知号码来电发现是学生家长后，那种以前的无力感和恐惧感再次涌上心头。虽然我很快说明我已离职并挂断了电话，可这件事依旧影响了我，让我失去了吃晚饭的欲望。我打开了几个搞笑视频，心情也开心不起来。我也不知道自己在怕什么，明明已经离开了，可就是感觉心里很压抑。当然，这种压抑不是因为舍不得那些学生，也不是因为自己失业。我该怎么做才能彻底拜托那个地方带给我的压抑？
你好，你说终于摆脱了难熬的工作却没感到预想的快乐。你形容自己在那份工作里很多时候的状态是惊弓之鸟，试想一只惊弓之鸟逃离弓箭后会马上恢复吗？它逃离后还会惊魂未定，定下来会回味时觉得惊心动魄，它到达安全之地后很长一段时间都会风声鹤唳草木皆兵，它需要足够长的恢复和足够的安全检测后才能确认自己确实安全了，才能放松下来才会恢复自在快乐的感觉。
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我不知道其他人会不会这样，看见身边每个人都很充实很有动力，对所有事情都充满热情，但自己就是提不起劲来去做。几乎天天都是满课，还有很多的作业，社团的事情也很多，还要兼顾npy的心情…各种事情需要自己去做，去动脑子完成，但是就是没办法像以前那样很快地去完成它。我也没有拖延症，就是觉得自己不再有那种向前冲的感觉，以前有一些比赛我都还会去试试，但现在我都完全不想参加，虽然知道对自己可能是一个锻炼。而且对着身边的朋友也只能够强颜欢笑，不让大家看出来我其实很丧。工作能够按时完成，但过程真的会花很多精力去说服自己静心去做。我不知道自己最近是怎么了，有点茫然。
你好！这里给你一个拥抱！其实我们可以换一种定义来诠释我们的状态，当我们定义我们现在的状态是“丧”的时候，我们是不是会更打不起精神来改变这个局面了，因为“丧”确实是由内心散发出来的一种对生活的无力感。我们可不可以把现在的状态定义为“疲惫”呢？！人的精力是有限的，你很有可能是把自己的生活安排得太慢了哟，所以你可能会觉得每天要面对这么多事就很心烦，这样我们的精力不止要去解决事情，还要分一些出来安慰我们的情绪。没有自己安静的时间来思考，就会有种每天像蚂蚁般努力，但收获却像芝麻一样小。所以，我在这里建议你：舍弃一部分社团活动和比赛，留一些时间给自己。可以听听歌、看看书、写写日记，记录一下最近的烦恼。不要想白色的大象。不要老是把“丧”挂在嘴边，经常给自己加油打气！NPY的心情需要兼顾，但也跟他分享一下自己的烦恼或者开心的事。两个人在一起也跟是越来越好，而不是被这段感情搞的精疲力尽哦！每天冥想，可以让自己更专注和静下心来。大概就这几点了。希望我的回答能够帮助到你！ALLISWELL。
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我不知道其他人会不会这样，看见身边每个人都很充实很有动力，对所有事情都充满热情，但自己就是提不起劲来去做。几乎天天都是满课，还有很多的作业，社团的事情也很多，还要兼顾npy的心情…各种事情需要自己去做，去动脑子完成，但是就是没办法像以前那样很快地去完成它。我也没有拖延症，就是觉得自己不再有那种向前冲的感觉，以前有一些比赛我都还会去试试，但现在我都完全不想参加，虽然知道对自己可能是一个锻炼。而且对着身边的朋友也只能够强颜欢笑，不让大家看出来我其实很丧。工作能够按时完成，但过程真的会花很多精力去说服自己静心去做。我不知道自己最近是怎么了，有点茫然。
抱抱楼主：［对所有事情都充满热情，但自己就是提不起劲来去做］、［每天很多事情，但没办法像以前那样很快地去完成］楼主有这些想法说明楼主对自己要求比较高，对自己不满意。建议楼主放松对自己的要求。对于自己不喜欢参加的比赛楼主可以不参加啊。希望楼主可以不隐藏自己的情绪，显露出自己的不开心也没有关系。楼主也可以选择与周围的朋友诉说，把内心的想法说出来或许交流玩楼主便会豁然开朗。希望可以帮助你，祝好。
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也许是从很小的时候吧，就有这种情况了吧，只是具体的事情不记得了！就从我记得的说起吧！有一次我跟我同学发短信，不知道怎么回事他好久都没有回复，但是我一直都焦躁不安，觉得她是故意不理我，后来她回复了才松了一口气！每次跟别人相处，就会觉得别人有各种各样的目的，或者有各种不想让我好的小心思在里面！要么想着别人想利用我，要么想着别人有各种不想让我好的想法，要么看着别人说话做事不顺眼，总之我的朋友越来越少，是不是我对外界有敌意呢！请各位老师帮忙分析分析！
你好题主，*要么想着别人想利用我，要么想着别人有各种不想让我好的想法，要么看着别人说话做事不顺眼，总之我的朋友越来越少，是不是我对外界有敌意呢？题主记不清从什么开始会这样的思考别人，所以，这样的思维方式绝不是一天两天形成的，但题主觉得自己为什么会有这样的思维方式呢？题主的原生家庭和成长环境不详，但一定跟这方面有千丝万缕的联系。当个体在生活中遇到一些事情之后，自己无法处理的时候，就会自动产生心理防御机制，诸如逃避，否定，多疑等等，那长期下来，就形成了固定的心理图式。这种情况，题主可以回忆一下，看看能否找到根源？如果找不到也无所谓，当下遇到问题就解决当下的问题。摒除不良情绪，改变自己的认知，生活中遇到的大多数人都是不错的。心理研究表明，当人处于有利的环境下，多数人都会有爱心，善良，利他等高道德情操。而且，与人交往最重要的是真诚，你的真诚可以让对方感受，你的真诚可以换来对方的真心。所以，三善希望题主能够试着改变自己，去感受一些生活中的美好事物！
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也许是从很小的时候吧，就有这种情况了吧，只是具体的事情不记得了！就从我记得的说起吧！有一次我跟我同学发短信，不知道怎么回事他好久都没有回复，但是我一直都焦躁不安，觉得她是故意不理我，后来她回复了才松了一口气！每次跟别人相处，就会觉得别人有各种各样的目的，或者有各种不想让我好的小心思在里面！要么想着别人想利用我，要么想着别人有各种不想让我好的想法，要么看着别人说话做事不顺眼，总之我的朋友越来越少，是不是我对外界有敌意呢！请各位老师帮忙分析分析！
您好！从您的描述看，您的内心是有一种不安全感的，对待任何事情都是预测暗示一种负面状态，由此陷入一种灰暗的个人世界里了。平时多关注自己的优点，关注周围人给予您的关心和爱，感受每一个愉快的节点，从中体会人间温暖。多关注当下自己的感受，感受自己成功的喜悦，从中感受自己的价值感和存在感。关注自己的优势，从细微之中寻找自信心，让自己充满自信的感受生活。相信，世界爱着我和您！
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谈过男朋友都被我打过，一旦我发作就会动手打他们。他们轻则掉眼泪。重则还手打我一下。我每次被激怒就会歇斯里底哭泣吼叫。我动手打人的目的归根结底就是感受不到爱。他们去聊骚。说话不算数。我觉得他们不爱我。我无法控制自己而去伤害他。男朋友很多起初都非常的爱我。后来就像变了一个人。明明答应娶我，一而再再而三的推脱。说好让我生小孩，故意射到外面。觉得自己被嫌弃，自尊心受到了极大的侮辱。也不愿意跟我说话。早在半年前也陆续出现了敷衍我，喜欢找别的妹子聊天的迹象。我们三天一大吵，五天一打架。整宿闹到彼此睡不着，我父母已经离异。父亲的爱冷漠，母亲爱的很窒息。他们在一起时常常动手打架。我母亲很焦虑常常跟我说我爸爸不爱我了要抛弃我们我爸很少跟我交流我表面看起来很温顺，很阳光。但是谈恋爱屡次不顺，一旦激怒就伤人伤己我真的不知道怎么办。男朋友对我越来越冷漠，越不想听我说话。我真的不知道从何做起？
亲爱的题主，你好！感受不到爱，于是用极端的方式来应对，对另一半出现暴力倾向，甚至实施暴力。这是内心空空的表现。题主先放下所有的事，什么都不要想，抱抱自己。想必题主这些年真的受了太多委屈，父母的冷漠，不关心你，造成了你内心缺爱的状态。你想要被爱，并且不断证明自己值得爱，掌握不好度，就会适得其反。题主缺少安全感，在爱情中需要不断证明对方是爱自己的才能安心，而你采取的方式是暴力，一次次攻击之后，看对方是否可以忍受，用这种方式证明被爱。这会令另一半感到茫然和疲惫，进而会逃离。题主是个好女孩，在冷漠的环境中成长，想必吃了很多苦。在情感中投入，说明你的单纯和乐观。但是，不断通过极端方式证明被爱，会令所有人都疲惫。题主先自己爱自己，让内心充盈，这样才能不依靠他人的爱活着。才会过得有底气。祝你幸福！
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谈过男朋友都被我打过，一旦我发作就会动手打他们。他们轻则掉眼泪。重则还手打我一下。我每次被激怒就会歇斯里底哭泣吼叫。我动手打人的目的归根结底就是感受不到爱。他们去聊骚。说话不算数。我觉得他们不爱我。我无法控制自己而去伤害他。男朋友很多起初都非常的爱我。后来就像变了一个人。明明答应娶我，一而再再而三的推脱。说好让我生小孩，故意射到外面。觉得自己被嫌弃，自尊心受到了极大的侮辱。也不愿意跟我说话。早在半年前也陆续出现了敷衍我，喜欢找别的妹子聊天的迹象。我们三天一大吵，五天一打架。整宿闹到彼此睡不着，我父母已经离异。父亲的爱冷漠，母亲爱的很窒息。他们在一起时常常动手打架。我母亲很焦虑常常跟我说我爸爸不爱我了要抛弃我们我爸很少跟我交流我表面看起来很温顺，很阳光。但是谈恋爱屡次不顺，一旦激怒就伤人伤己我真的不知道怎么办。男朋友对我越来越冷漠，越不想听我说话。我真的不知道从何做起？
30岁还没能找到愿意娶你的男人，的确是需要从你这边找找原因的。易激惹容易动手，男人最后觉得受不了选择离开。你在原生家庭习得的亲密关系模式是很少交流，经常打架，父亲的冷漠，使你缺失与异性相处那些好的经验，母亲给你的是经验是男人总是会抛弃女人的，这种信念在你内心根深蒂固无法撼动，所以你总是用极端的行为不停的去踩踏男人的底线，而无一例外的是他们确实验证了你的信念是对的。(潜意识意识话化)你无法用言语表达愤怒，不想压抑，又说不出，只能通过动手表达。建议:怎样不动手打男人？学会用语言表达不满和愤怒，表达时尽量说自己的感受，不带负面情绪，不指责，不批判对方。爱情的基础就是信任。两个人一起生活并不是没有边界的我中有你你中有我，而是两个圆交叠在一起，有重叠的部分也有各自独立的部分，保留自己独立的空间，也给对方留出他的独立空间。不再尝试用极端方式去试探对方的极限，相信没有人能通过这项测试。
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这半年家里的老人住院了好几次，因为学业忙所以只能看着父母来回跑也帮不上忙，感觉自己很没用怎么办，只能看着一些事情发生，很害怕老人会出点什么事，但是自己也做不了什么，总有一种很无力的感觉
首先，我想你肯定明白，目前的状态下，你尽力照顾好自己的学习和生活，尽量减少父母为你的操劳，让他们能够把更多的精力用来照顾老人，这就是能为你父母做的最大的努力了。如果以上你已经做得很好，并且还有余力，或许你可以跟父母提一下，让自己也加入到照顾老人的队伍中。当然，父母很有可能以你要学习为理由会拒绝你，所以需要你有足够的底气跟他们说，你可以在不特别耽误学习和自己生活的情况下，帮助父母承担这部分责任。也就是说，你要先做好自己分内的事情，向他们证明自己。这不仅仅是因为你还小而不公平，其实成年人也是如此，总要证明你有能力，才能让你做某件事。最后，我还想说，人总会生病，最最最终也总会死亡，这不是我们可以决定与逆转的，这种无力感，无论你年龄多大，无论你多有成就，无论你有多悲伤多无法接受，总是会出现的。你有孝心，有责任心，善良且努力，即使你并不在病床前忙前忙后，他们也一定能感受的到。
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很多同班的同学，半生不熟，到底该不该打招呼
你好。关于打招呼这个问题，我也曾经纠结过。觉得打招呼也好像没那么熟，怕自己太热情。不打招呼又有点担心太冷漠。不知道你是不是和我一样呢？我分享的答案供你参考吧——后来，我遇到半生不熟的，或者直接就是不熟的，只有过一面之缘的等等。我都会打个招呼，可能点个头，微笑一下，或者说一句你好。为什么这么做呢？因为我有一次，我跟一个我完全不熟的邻居打了招呼，说一句你好。事后，他特地和我父母表达：你家女儿真有礼貌，我感觉这孩子挺不错的。这说明什么，说明，每一个人都希望被看见。你看见对方，对方都是开心。即使是陌生人也可以通过微笑拉近距离，何况是认识的人。同班同学，不熟，多打几次招呼，自然就熟了。下次人家见到你，可能也会和打招呼，这样你的人缘不好都难呢。哈哈。你正是年轻的时候，适当发展人际关系，同学间互相学习，拓宽视野等，多一些良性的互动。没什么不好。所以。在打不打招呼这件事上如果你很犹豫，我会支持你打招呼。当然。如果你遇到不想打招呼的人，那就不打吧。毕竟，也不需要刻意。好的。晚安。
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孩子上高二了，前不久因为带偷智能手机到学校被老师收了，孩子情绪很不好，告诉我他带手机是因为很多晚上在寝室无法入睡，做恶梦，只有自己听音乐才能缓解，后带去医院做了检查有中度抑郁，现在孩子一边在吃药，也看了心理咨询师，但感觉没什么效果，孩子一天就躺床上玩手机，对其他什么事情都不感兴趣，对家人也很冷漠，不知该怎么和他沟通和陪伴！
～从你的描述中。可以感到为人父母对孩子默默付出的爱，你是一个认真负责的父母。孩子高二，有判别是非的能力，老师收手机也无不妥，值得注意是孩子因为手机被收导致情绪不佳（这个行为），说明手机里有孩子值得寄托的东西，有可能是切断了和同学的联系而感到焦虑，有可能是精神寄托被打断。当今世界，信息纷繁复杂，信息真伪难辨，若是陷入游戏（精神寄托）世界，需要父母引导，找出原因，把孩子引向阳光的世界。孩子不愿和父母交流是否话题不对？或者因忙于工作导致孩子内心不愿交流，不论何种情况都要引起重视，孩子内心需求未得到满足必会寻找其他途径，就像现在整天刷手机。任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。否则，无论我们的教育方法或教育内容是多么的正确，对孩子的未来是多么的有价值，都难以最后实现我们教育的期望，对我们的孩子成长构成真正的意义。
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孩子上高二了，前不久因为带偷智能手机到学校被老师收了，孩子情绪很不好，告诉我他带手机是因为很多晚上在寝室无法入睡，做恶梦，只有自己听音乐才能缓解，后带去医院做了检查有中度抑郁，现在孩子一边在吃药，也看了心理咨询师，但感觉没什么效果，孩子一天就躺床上玩手机，对其他什么事情都不感兴趣，对家人也很冷漠，不知该怎么和他沟通和陪伴！
楼主你好，深深地拥抱你……孩子目前的状态不仅孩子自己不好受，作为家长也面临重大课题，且比较棘手，做了努力，貌似收效不明显，想帮助又无能为力。通过文字描述，好像还是目前上学住校，在学校的环境不尽人意，晚上还做噩梦，无法缓解。不知目前的状态持续了多久，吃药和心理咨询时间有多久？每个症状的产生都不是一蹴而就，症状的缓解也需要时日，在这个过程中，父母、老师和同伴的理解、支持、关爱，对于ta来说就好像干涸的土地浸入的每一滴水，会滋养到他。针对孩子提到的手机被没收的事情，一方面学校有规定，需要遵守；另一方面，孩子的身体状况需要被重视，如何平衡？是否有突破口呢？“凡事必有三种以上解决办法”，这是一位心理学博士老师常说的话，分享给你。孩子喜欢玩手机，有很多原因，其中一方面是在现实中的事情没有更多让他感兴趣，或者说能感觉到有成就感、有价值感、有归属感的事情。在沟通上，若对方所说是自己接触并了解的事情，则比较容易建立关系，打开话题。那么，您的孩子玩手机都关注什么？玩什么呢？您和ta聊的内容主要是什么呢？是关于玩手机的要求和担心？还是通过手机看到的内容？亦或其他？希望能给您一点点启发。祝福您和您的儿子！
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孩子上高二了，前不久因为带偷智能手机到学校被老师收了，孩子情绪很不好，告诉我他带手机是因为很多晚上在寝室无法入睡，做恶梦，只有自己听音乐才能缓解，后带去医院做了检查有中度抑郁，现在孩子一边在吃药，也看了心理咨询师，但感觉没什么效果，孩子一天就躺床上玩手机，对其他什么事情都不感兴趣，对家人也很冷漠，不知该怎么和他沟通和陪伴！
题主你好呀～从提问中感受到了你的焦虑，也看得出来你是一位很负责的家长，特别的关心孩子。确诊了抑郁症，开了药，做了心理咨询却没什么效果，不知道他接受了多长时间的治疗呢～心理问题的疗愈是需要时间的，发生改变的过程也是缓慢的，需要多一点耐心哦～我本身也是一名抑郁症患者，准大一，确诊了五年了。我认为父母对于孩子的康复能够做到理解，不批判就已经很棒了～曾经我也对家人很冷漠，不愿意和他们沟通，因为觉得他们不能理解我，和他们交流只会让我更难受。后来我的母亲背着我偷偷学习心理学知识，改变和我沟通的方式，我们之间的关系就改善了很多。你的孩子现在高二了，学习压力也不小，这样的情况下建议父母不要向孩子施压，如果有条件的话可以多陪伴孩子。在与孩子的沟通中尽量多以鼓励的语气为主，孩子情绪低落时，不要过度询问，如果他愿意说自然就会说了。若他不愿意倾诉，那不管家长再怎么询问只会让孩子更加难过。看到孩子的情况，作为家长的都会很着急，不知所措，这样的情绪尽量不要在孩子面前表现出来。孩子感受到以后，可能会加重负罪感。在学院也有很多相关的课程，感兴趣的话你也以去看看，或许会有不小的收获。照顾抑郁症的孩子很不容易呢，一定要先照顾好自己呀。
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孩子上高二了，前不久因为带偷智能手机到学校被老师收了，孩子情绪很不好，告诉我他带手机是因为很多晚上在寝室无法入睡，做恶梦，只有自己听音乐才能缓解，后带去医院做了检查有中度抑郁，现在孩子一边在吃药，也看了心理咨询师，但感觉没什么效果，孩子一天就躺床上玩手机，对其他什么事情都不感兴趣，对家人也很冷漠，不知该怎么和他沟通和陪伴！
您好！孩子出现这种情况，作为父母，都是挺担心，挺焦虑的，都是愿意为了孩子的健康成长做出努力的。首先爸爸妈妈要有信心和耐心去应对孩子的这种情况。要做孩子成长的坚实后盾，相信他有成长的能力。与他一起面对现在的困难。避免焦虑而出现不恰当的言语。避免缺乏耐心而失去信心。父母的信任和信心，是孩子改变的很大的动力。第二要遵从医嘱，药物治疗和心理治疗相结合。在病情稳定的情况下，不能忽视心理咨询和家庭陪伴，还能得到更好的改变。第三，父母要重新多方面了解孩子的成长经历，是否经历过一些自己无法处理的事情，给他带来了一些伤害？重新理解孩子成长的需求。反思亲子关系或沟通中是否存在问题？学会在平等，尊重，接纳的条件下与孩子沟通。尊重孩子的特点，尊重孩子的成长需求。已经是高二的学生，更有自己的独立见解和需求。作为家长是否去理解和尊重它的这些特点和需求？正确的沟通去表达恰当的爱，建立好的亲子关系，才能把孩子的注意力从手机上一到亲情上。
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5月26号早上，我打扫女儿房间看到她画的一幅画，一只受伤包扎后的右手。下午的时候，老师给我打电话说她受伤了，等我看到她的伤，太意外了，位置跟那画上一样。缝了5针，我带她回家后，她把医生包扎好的拆了，自己重新包扎，也跟画上一模一样。满脑袋的疑问我还没想好怎么询问，她又问了我一句：“妈，你看对称吗？”我才震惊的想起，她的左手，一样的位置，伤口一样的长度，也是缝了5针。我该怎么才能知道她发生了什么，如你才能帮到她？不知道是不是我多心了！
看完了你的叙述，这是上个月26号发生的事情，那么到今天为止，已经过去半个月了。不知道目前你孩子的情况，现在怎么样？那么要解除你这种疑问，你应该通过这半个月，可以观察他的情绪反应和行为。应该能够得出一些判断。单从你的描述来看，很像孩子有意为之。当他左手受伤的时候，你不太在意，那么他就将他的意图画出来，然后，实时行动，并且还问你对称吗？那么你有没有想过他的心里动机是什么？最起码你应该知道，是通过什么样的方式，什么样的东西造成这样的伤害？这些你都没有讲出来。我有一个疑问就是，你平时很粗心吗？你和孩子的关系怎么样？
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最近还是算比较频发了吧。也会比较烦躁，或者说无力，慢慢也会演变成窒息感，比如说现在。其实我不想这样的，每每这时都会浮现出自杀的念头或者自残的想法。好难受啊。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.会产生一些负面的感受，尤其是最近比较频繁2.浮现一些自杀或自残的想法，但楼主本身其实不想这样【一点点分析和建议】1.当楼主在生活中遇到困难或者不顺利，又或者某种压力的时候，产生情感方面的消极体验是正常的。楼主可以思考想想自己最近是不是遇见了什么不好的事情，或者楼主产生这些想法的时候都是在什么情境下，试着找找让楼主难受的原因。2.如果愿意的话，把自己的想法整理过后倾诉给自己信任的家人或者朋友，这是一种宣泄方式，能够减轻楼主内心的负面感受。另外，楼主产生自杀和自残的念头，从描述来看并不是主观的，楼主本人并不想做这些事情，那么可以尝试在下次这些思想出现的时候，做一些其他事情来转移注意力，比如说看书，看剧，运动等等方式。希望对楼主有所帮助。
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昨天晚上4岁的儿子又尿床了，我的情绪变的很不好，儿子和我道歉“妈妈对不起”，我生气的说：“不要和我说对不起，问了好几遍，有没有尿尿，你都说没有，你看又尿床了”。我生气的在推卸责任，一个晚上都没有睡好。我想起，我小时候也经常尿床，经常半夜三更被骂或者被打，心里那种伤痛和阴影一直伴随我。我很害怕也给孩子带来伤害阴影。但是我不知道如何处理会更好。
问几遍都没有尿，三分钟以后就憋不住尿了，这种情况对4岁孩子来说挺正常的。方法嘛也多复杂，睡觉前不要喝水，无论有尿没尿都尿一下，如果尿床频率比较高，可以继续穿纸尿裤，如果频率比较低，只是偶发，可以考虑用成人护理垫铺在床单下面。尿床本来不是大事，楼主可能是因为小时候在这上面遭遇过阴影，所以无法“正常”处理。我认识一个男生，小学了还时不时尿床呢，大了也没耽误上清华。
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昨天晚上4岁的儿子又尿床了，我的情绪变的很不好，儿子和我道歉“妈妈对不起”，我生气的说：“不要和我说对不起，问了好几遍，有没有尿尿，你都说没有，你看又尿床了”。我生气的在推卸责任，一个晚上都没有睡好。我想起，我小时候也经常尿床，经常半夜三更被骂或者被打，心里那种伤痛和阴影一直伴随我。我很害怕也给孩子带来伤害阴影。但是我不知道如何处理会更好。
小孩子尿床很常见的，放松些。小孩子睡觉沉，有时会控制不住，是生理原因，不是负不负责的问题。大人对孩子尿床过激的反应，可能会加重孩子的心理负担，不仅不利于孩子减少尿床，还可能加重，甚至留下心理阴影。儿子的尿床让你联想到自己的尿床，也许这是医治你童年尿床留下的心理阴影的机会。想想看，童年的你，发现自己尿床后有什么感觉，你希望家长如何对待你？尿湿的被褥，只需洗洗晒晒就又可以用了；被伤害的孩子的心，可能非常难以修复。接纳孩子会尿床的事实，采取一些措施预防，比如晚上少喝水，睡前不要太累，不要和孩子说尿床的事，万一孩子半夜尿床，换个干净被褥接着睡就好，不必讨论责任问题，更无需惩罚。家长放松一些，孩子会慢慢学会控制自己。
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昨天晚上4岁的儿子又尿床了，我的情绪变的很不好，儿子和我道歉“妈妈对不起”，我生气的说：“不要和我说对不起，问了好几遍，有没有尿尿，你都说没有，你看又尿床了”。我生气的在推卸责任，一个晚上都没有睡好。我想起，我小时候也经常尿床，经常半夜三更被骂或者被打，心里那种伤痛和阴影一直伴随我。我很害怕也给孩子带来伤害阴影。但是我不知道如何处理会更好。
我家孩子也尿床。抱抱，没关系的，孩子会长大。你放轻松吧，因为不放松，我把孩子压到多动。从来没有这么难过，从来没有想要改变生活的轨迹，然而，还是改变了，变得不可控。但是也许，就是这样，不知道未来给我什么，没有退路只能向前。
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儿子3岁了，以前跟儿子比赛总是跟他说要争第一，第一优秀，人们只会关注第一，不会关注第二。可是最近听婆婆说在外面玩，他也争第一，不是第一就哭。哭的很伤心？……看到他哭的那么伤心，我好心疼，好想给他说其实不是第一也不要紧。
其实，我觉得有颗好胜心是好的，在这个社会，总是优秀的才最容易被看到。有人也许会觉得我说的太功利了，但是这个社会，有不功利的事情吗？再者，对于你儿子的问题，问题不出在争强好胜的心上，出在了他没有接受的能力的心上。有比赛就有输赢，就有第一第二名，他只接受的了自己是第一，接受不了别人在他之上。这个是一个心态，需要锻炼，需要父母去培养，去告诉他，该怎么做，谁都有好胜心，但不是谁都有承担失败的心理。如果要培养他的好胜心，就请务必培养他的心理承受力。希望我的回答对你有帮助。
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儿子3岁了，以前跟儿子比赛总是跟他说要争第一，第一优秀，人们只会关注第一，不会关注第二。可是最近听婆婆说在外面玩，他也争第一，不是第一就哭。哭的很伤心？……看到他哭的那么伤心，我好心疼，好想给他说其实不是第一也不要紧。
我曾经看过一个故事，和题主情况类似。玩什么游戏，孩子不得第一就哭。他妈妈无奈之下想了奇招:和孩子玩游戏，在孩子又赢一次后，妈妈自己学孩子哭，学孩子的动作，说:“我也要第一，我要得第一，不让我第一我不开心……孩子都愣了，学着平时妈妈安慰他的话:“妈妈乖，不哭了，让妈妈第一吧！”妈妈赶紧谢谢宝宝，还亲了他。告诉宝宝，妈妈爱他，不得第一妈妈也爱他，他是独一无二的，尽力就好！妈妈平时尽量抽出半个小时时间，有质量的陪孩子游戏，运动，或讲故事，编故事，孩子很开心，很幸福，也有安全感，不再只追求第一，获得成就感。
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因为小学老师很势利，所以从六年级以后都很害怕被别人不认同，初中的时候是一个很软弱的人，所以不被人尊重和平等对待，我觉得高中班主任以前对我态度也很一般，后来成绩有了起色才慢慢好一点，学校同学都喜欢阻止别人学习，看见你在除规定的时间以外学习就喜欢揶揄你，我讨厌周围的一切，而且今天我凌晨三点就醒了也没睡着，头很痛。
你好非常理解你的心情我觉得是正常的，不用太担心。做好自己就行，你自己努力了对得起自己就行，不需要在意别人，因为老师们都是看成绩的，毕竟他们首先关注的也只是你的成绩。也许，大多数的我们内心都是渴望得到别人的肯定，别人的重视的。我们非常在意别人对我的看法，在意别人对我是不是很关心，尤其是自己最亲密，最信任的人。适当去调整一下自己的心态。每个人都有自己最优秀的一面，善于去发现它，而不是一而再再而三的否定自己。祝好～。
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最近总容易被刺激，前几天和一个比较聊得来的同学有很多经济上的来往，她经常借我的钱，但是这次没有赶紧还给我，我一直在费劲心思怎么和他说让她还我的钱，已经让我苦恼一天了，我今天都没有睡好。我们学校是刷卡吃饭，但她经常忘记带饭卡，然后我们俩还总是在一起，我们又是在同一个点吃饭，又不好意思一起排了队不借给别人。因为我想排另一个窗口买其他的东西，然后先拿了他的卡刷了1.5，然后我给她刷了我的卡5元。但我说要转帐给她，她说就当他请我了（我当时不语），但是我该怎么去跟拿回我的5块钱？最近我一直纠结，我也不知道她这两天为什么那么冷淡，不知道怎么开口和她说还钱。就是有其他同学约我的时候碰好她也在约我，三个人难免尴尬，然后我就因为她放弃了其他人，可是我又想和其他朋友一起，哇哇好苦恼啊！为此我这两天心情一点也不好，都快高考了我还在想这些东西！可是我又不想自己亏了钱，和她相处久了以后觉得她好八卦，如果和她要钱回来
题主你好如你自己所说，快要高考了，你还在想这些琐事，可能会因小失大，捡了芝麻而丢了西瓜。有人说，感觉借钱的像孙子，还钱的像大爷。这个同学经常借你的钱，但是小心翼翼的反而是你，即使你并不喜欢和她在一起，但是还是这样小心翼翼的，不想去得罪她，甚至因此而错过了他人。你不知道怎么开口，可能你担心，一旦开口谈钱，就会破坏你们的关系。可是，目前这样的关系，是否是你想要的呢？这样的关系，丢失了又会怎么样呢？其实也并不可惜，不是吗？比起每天为这些事情而烦恼，影响高考，还不如当断则断。有很多的强迫症，其实是用一些强迫性的行为、思维来缓解其它的焦虑。有可能，你也只是在用这件事情来缓解你的其它焦虑、心理压力，比如高考压力。每天为这件事情而烦恼，可以分散你的注意力，缓解心理压力。或许，你可以去找学校的心理老师聊一聊，马上就高考了，把你心理的这些想法和感受说出来，你会感觉轻松很多，可以用放松的心态应对高考。在这个过程中，也有可能，你会找到自己更深层的焦虑。祝你考出好成绩！抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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最近总容易被刺激，前几天和一个比较聊得来的同学有很多经济上的来往，她经常借我的钱，但是这次没有赶紧还给我，我一直在费劲心思怎么和他说让她还我的钱，已经让我苦恼一天了，我今天都没有睡好。我们学校是刷卡吃饭，但她经常忘记带饭卡，然后我们俩还总是在一起，我们又是在同一个点吃饭，又不好意思一起排了队不借给别人。因为我想排另一个窗口买其他的东西，然后先拿了他的卡刷了1.5，然后我给她刷了我的卡5元。但我说要转帐给她，她说就当他请我了（我当时不语），但是我该怎么去跟拿回我的5块钱？最近我一直纠结，我也不知道她这两天为什么那么冷淡，不知道怎么开口和她说还钱。就是有其他同学约我的时候碰好她也在约我，三个人难免尴尬，然后我就因为她放弃了其他人，可是我又想和其他朋友一起，哇哇好苦恼啊！为此我这两天心情一点也不好，都快高考了我还在想这些东西！可是我又不想自己亏了钱，和她相处久了以后觉得她好八卦，如果和她要钱回来
认真阅读了你的文字，深深理解你目前的心境，高考当前是最重要的事，带着所有的“纠结”复习，做试卷，备考，不必试图“调整”“改变”，越是“调整”“干涉”，“纠结”等情绪越是得以增强，日本人森田正马发现了这个规律，不要停下勤劳的双手即可，带着所有“纠结”做事，复习，备考。
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探望岳母，每次都唠唠叨叨嫌花钱买东西，不买又不好意思怎么办？
首先，看到的是楼主的可贵品质“孝顺、善良、知礼……”也看到楼主的“擅于为人处世，努力经营婚姻……”，这是许多家庭学习的榜样。楼主，因为岳母的唠唠叨叨有些不知该不该“为之”。（1）首先，岳母是女人，女人大多比较擅长“反向思维”，很难真的“知行合一”，所以，心里可能是乐开了花。（2）可以和岳母多沟通，感谢岳母的付出，养育优秀的女儿，或者照料家人的生活等。中国人讲究“无功不受禄”，那一旦我们表达清楚对父母的感激和关爱，便能坦然接受这种爱意。（3）多观察岳母的生活习惯，节俭？或者注重地气生活？是否和自己购买的东西有一定的关系？（4）不必次次购买东西，虽说“礼多人不怪”，但一家人难免过于客气。可以注重一下比例，逢年过节，或者特殊的原因购买的东西，强调一下花钱买东西的原因便好。比如说“最近是吃大闸蟹的时节，又便宜又新鲜”等等。
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探望岳母，每次都唠唠叨叨嫌花钱买东西，不买又不好意思怎么办？
给个抱抱，能够看到困惑你的场景。因为我就有个这样的妈妈，所以你这个场景我特别熟悉，不过我们的角色不一样，我婆婆偶尔也会这样说。我说说我的想法吧，希望会对你有帮助。我觉得如果是每次带礼物都这样说的话，或许是不同人的不同礼仪方式，受传统观念礼节的影响，这种行为被很多人定义为“客气”，干干的收礼物觉得尬尬的，不知道说什么，就会唠唠叨叨，多见于长辈对晚辈。当然也不排除岳母是真心关心你，还是长辈对晚辈的关心，所以就要唠叨你“不要乱花钱，吧啦吧啦……”，是表达方式的不同，这样的表达方式让你感到不舒服了，你送礼物是你的心意，并且是你认为能够表达你对岳母情感的一种表达方式。你会不舒服，是你对岳母的这个行为的认知或许有所偏差，你或许可以想想是为什么会不舒服。最后……每次我老公在面对这样情况的时候，他都会说“妈，给你们买的你们就收下，你们那么辛苦把xx养大，现在到该享福的时候了。”每次这样说，我妈妈就偃旗息鼓了。
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探望岳母，每次都唠唠叨叨嫌花钱买东西，不买又不好意思怎么办？
您好！从您的描述看，您是个很注重礼仪的男士，为您的行为点赞！很多长辈都是心疼子女为他们花钱，不愿意让子女破费，更不愿意增加子女的负担。让您不舒服的是，岳母的拒绝方式，对吗？既然老人如此重视您的做法，您可以慢慢学习适应岳母的要求，理解岳母的苦心。从另一个角度讲，岳母已经把您当做自家人了，而您并没有把自己完全融入这个家庭。学会融入，平时自由出入，逢年过节带点礼物不失礼节表示孝心。多几次问候和关心，胜过所有礼物！
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特别嫉妒别人总是忍不住说别人坏话被人知道了别人都针对自己攻击自己抓住把柄被孤立了怎么办
谢邀sorry来晚了谢谢题主的问题🧀题主您说别人坏话。为什么呢？因为自卑吧？对啊，自卑的人，觉得自己一定不会变好。所以嫉妒别人啊，就去说别人坏话。题主，您看似攻击的别人。实际上在自我攻击呢。拥抱脆弱敏感的内心吧承认自己也是脆弱的，敏感的。需要人关注。因为自卑，觉得正常的自己不够好到得到需要的关注，所以采取了不正常的手段。尽管这个手段不太好，甚至愚蠢。🥪题主，与其说您说别人坏话，不接纳别人。不如说是自己不愿接纳那个倍感自卑的自我。所以投射在别人身上了，所以用攻击别人的方式，自我攻击。因为您认定自己是无法改变的嘛，无非变得更好的嘛。因此核心是，题主，您能不能接纳真实的自己。🥘接纳自己就是自卑，就是做错事了。只有接纳了真实的自己，才会有勇气承认错误。而承认错误，就是个非常大的进步了。因为知耻近乎勇，孔夫子说的。那么有勇气，本身就是值得嘉奖的啊，本身就是在变好了。🧀我觉得您是有勇气的。其实您已经在这里承认了自己的错误了。所以您是可以改变的，变得更好的。然后一步步接纳自己真实的模样，一步步日积月累的改变，进步。最终成为一个不那么自卑的您。成为那个自信的您。加油哦。世界和我爱着你。
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特别嫉妒别人总是忍不住说别人坏话被人知道了别人都针对自己攻击自己抓住把柄被孤立了怎么办
楼主，你好~~~给题主一个鼓励的抱抱，从题主的描述中我了解到题主对他人说了一些不好的话而导致了和他人的关系出现裂缝，也能感受到题主希望弥补这些错误的心情我想，对于我们曾经犯下的这些错误，最好的应对方式便是大方承认、积极改正，对于这次的问题也同样如此，我们可以试着和当事人直接的沟通，对于说过的话和想法表达我们的歉意，让对方感受到我们的态度另一方面，是在以后的生活里避免和牢记不要再犯同样的错误，让大家看到我们的改变，我想如果题主足够的真诚。
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高一新生，明知道自己并不优秀，也不聪明，但是总强迫自己去做好每一科。开学半个月，被各科老师叫到办公室十好几次，每次感觉完不成作业，就是对他们的一种辜负，为了去完成甚至开始抄作业，熬夜加班，感冒了也不能好好休息。考试成绩一出来直接就崩溃了……我没法跟任何人诉说痛苦……父母的安慰简直就成了一种负担……我不知道该怎么办
高中课程和初中不同。青春期的到来，对现实的认知和感受，都会影响到你，安慰力量不够，就找到那束光，指引着你，前去。小伙子，都会过去的。不过说回来，我们家老大和老二都没有这样。他们已经顺利完成中学，到了大学了。所以找找自己的原因，时间最终会掩盖这一些。
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在咨询过程中，经常会出现来访者沉默的情况。比如，有的来访者第一次咨询就会沉默，像是难以启齿；有的则是在被问到某个问题时，突然沉默；被父母送来的青春期小孩也经常沉默。想请教，面对来访者不同情况的沉默，咨询师分别该如何应对？
你好！关于来访者的沉默，咨询师需要具体问题具体分析，每一种沉默背后都有各自的原因，所以咨询师自己要做到不卷入、不慌乱、不随意，有时候沉默可能是一个推进咨询进程的契机呢！##识别沉默。第一是来访可能有难言之隐，尤其是初次来访，对一个陌生人袒露心声是需要勇气和心理建设的。第二是咨询过程中的沉默可能是来访没思路，不知从何说起，需要思考时间。第三是对咨询师有意见，说出来又担心破坏关系，暂时隐忍压抑，或者干脆赌气沉默，就不说。##应对沉默。面对第一种沉默，咨询师要深深地理解来访者，不要急于咨询，一定要先建立良好的信任关系，可以从心理咨询的一般认识和了解开始，来访是怎么看待的，预期是什么，咨询能做和不能做的是什么，对于来访的沉默也要表达出愿意接纳能理解的共情，也要表达出如果来访愿意可以一起来探索和深入。第二种沉默是一种推进咨询的契机和资源，不过不能太心急，要把握时机，避免来访退回去。第三种可能是阻抗和移情之下的表现，那就坦诚应对，可以询问来访者愿不愿意听听你此刻的内心感受，开诚布公地面对，一起在互动中增进了解，增强信任。一点自己的看法，不合适的地方请一起讨论吧，很开心能和你一起学习！加油！
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有没有可能来访的逻辑能力超强，比如是学哲学的或者是学数学的。在分析自己行为动机的时候超级理性。这种理性已经阻碍了他对自己身体的感知。即便经过无数次的劝说，来访还是喜欢用理性和逻辑认知自己。来访分析自己的时候的逻辑和理性过于复杂，咨询师有时候会跟不上。来访者经常给咨询师安设逻辑陷阱，就是那种两难的送命题，怎么回答好像都不对。或者经常总结出很多悖论然后丢给咨询师。面对这样的来访，咨询师有什么好的处置办法吗？
当遇见这样的来访，那么恭喜你，你得好好提升自己的思维逻辑能力，来访者既然是来求助的，当然不是来找茬的，当咨询师认为是陷阱的时候，意味着需要好好提升自己的陷阱判断能力，到底是陷阱还是来访遇见了逻辑不能自洽的问题，这当然是需要进行沟通才知道。前提是咨询师本身也需要有这种能力才能从陷阱中爬出来抖动一下身子压压惊，要不来访者没觉得玩你，反而自己觉得被耍猴子那样就很不爽了，那种两难的送命题，怎么回答好像都不对，当然是逻辑上狭义逻辑和广义逻辑不能通恰，感性逻辑与理性逻辑不融恰而引发的两难冲突，是在横向讨论经常遇见的问题，缺乏纵向深挖的思想脉络这种寄点下移的逻辑体系。这里得到的一个结论，来访是来成长你的，得感谢来访带来这份继续深造的机会。
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有没有可能来访的逻辑能力超强，比如是学哲学的或者是学数学的。在分析自己行为动机的时候超级理性。这种理性已经阻碍了他对自己身体的感知。即便经过无数次的劝说，来访还是喜欢用理性和逻辑认知自己。来访分析自己的时候的逻辑和理性过于复杂，咨询师有时候会跟不上。来访者经常给咨询师安设逻辑陷阱，就是那种两难的送命题，怎么回答好像都不对。或者经常总结出很多悖论然后丢给咨询师。面对这样的来访，咨询师有什么好的处置办法吗？
1首先确认对方是来真的来做咨询的吗？2.要咨询的问题是什么？3.问题的核心是被理性覆盖了吗？4.核心问题需要理性吗？都成立的话1.明确目标，咨询师和来访者是共同面对来访者的问题的！2.可以让利用来访者逻辑，让他自己分析。咨询师做一个提醒就可以。3.核心问题被逻辑覆盖了！这个时候让来访者慢下来，重新梳理问题。4.找不到问题核心。改变治疗方法，转其它咨询师。
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有没有可能来访的逻辑能力超强，比如是学哲学的或者是学数学的。在分析自己行为动机的时候超级理性。这种理性已经阻碍了他对自己身体的感知。即便经过无数次的劝说，来访还是喜欢用理性和逻辑认知自己。来访分析自己的时候的逻辑和理性过于复杂，咨询师有时候会跟不上。来访者经常给咨询师安设逻辑陷阱，就是那种两难的送命题，怎么回答好像都不对。或者经常总结出很多悖论然后丢给咨询师。面对这样的来访，咨询师有什么好的处置办法吗？
您好题主，针对您的问题我想谈一谈我个人的体会。咨询师最好对自己要有一个明确的定位，可以顺着来访者的逻辑，但是不能迷失在里面。比较理想的效果是咨询师在握住自身专业的基础上去理解来访者，需要和来访者保持必要的距离，防止过度的同化。有时候一些有复杂问题的来访者可能会让咨询师感到很棘手，这个时候清醒的大脑很重要。谢谢，祝好。
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有没有可能来访的逻辑能力超强，比如是学哲学的或者是学数学的。在分析自己行为动机的时候超级理性。这种理性已经阻碍了他对自己身体的感知。即便经过无数次的劝说，来访还是喜欢用理性和逻辑认知自己。来访分析自己的时候的逻辑和理性过于复杂，咨询师有时候会跟不上。来访者经常给咨询师安设逻辑陷阱，就是那种两难的送命题，怎么回答好像都不对。或者经常总结出很多悖论然后丢给咨询师。面对这样的来访，咨询师有什么好的处置办法吗？
不管是不是新手咨询师，对自己的能力有点数是不是更好些？什么样的来访者不能接自己先想好，一个是事先筛选，一个是接了一次后发现不对劲就不接或者是某种难搞的来访者，如果判断可以接，但是消耗蛮大，那就相应的涨价到自己平衡，用价格去调节。
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有时候某些会议，或者是聊天，表面上我不能反驳的时候，我就会在内心唱反调。感觉自己'很自私，只会为自己考虑。
唱反调不一定是自私的表现呀，每个人观点有差异再正常不过了。我们需要包容观点的差异性。我们不需要去强行改变别人，也不需要强行去改变自己。但是我们一定要学会权衡，哪种观点带来的结果更好，或者更能把事情推进。固执己见是不好的，人云亦云也是不好的，任何事情都不走极端就好~。
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大二男生。疫情前没出现过这种情况，但五月开始变得对音量大小特别敏感，稍微大一点就会觉得吵闹和烦躁。对人声总觉得很讨厌叽叽喳喳，觉得声音嘈杂。又因为要返校重新回到学校，觉得问题不大所以也没有去医院检查。但最近却越来越烦躁，有时晚上耳朵还会耳鸣，嗡嗡作响使得我难以入眠。自己一个人思来想去也找不到具体原因，失眠和烦躁感影响到了我的学习生活，自己是出现了什么心理问题才会导致这样呢？
对于出现的耳鸣我们可能需要确认几个问题。1.建议去查一下是否有生理上的原因。2.假如耳朵不是生理性耳鸣，那么再看这个问题：五月份，发生耳鸣的时候，有没有什么特别的事情发生呢？3.对于即将到来的返校，你是什么感受呢？期待返校吗？近期有没有压力性事件呢？4.无论是生理性的还是心理原因导致的耳鸣，经常做一些冥想放松，早睡，不要熬夜，注意休息，作息有规律，这些也是有作用的。5.如果是心理因素导致也可以求助专业心理咨询呀。
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34男，一天大部分时间都在玩手机，除了吃饭连门都不出，明知道有更重要的事要做，却一拖再拖。感觉自己都废了，该怎么办？
楼主你好，你是很有上进心的，你意识到了自己状态的不好，只是暂时不知该如何改变##试着想一下，你是不是进入了这样类似的不好的循环呢？一天大部分时间在玩手机，玩手机的同时自己的内心其实是焦虑的，等到了睡觉之前发现更重要的事情自己没有做，于是就开始责备自己，觉得自己不够好，而这种责备的更深处，其实是觉得自己是一个无法控制住自己的人。等到了第二天，因为内心对自己有了负面的评价，所以就继续一边玩手机一边焦虑，睡觉之前又为自己的行为而责备自己##而想要改变自己现在的状态，就需要打破这个循环##是不是有觉得自己不够好责备自己的情况呢？能够理解你自责时的心情，自责是因为暂时没有做到自己想做的，是因为对自己有更高的要求，但是，一味地自责反而会加重自己的不良习惯哦。##试着不再自责怎么样？试着把注意力放在自己的进步上，比如昨天只能做任务十分钟，但是今天可以做二十分钟，那么这多做的十分钟也是非常大的进步。今天能够多做一个十分钟，明天就能再多做一个十分钟。##别着急，慢慢来，多关注自己的进步并对自己进行鼓励，给自己成长的时间以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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34男，一天大部分时间都在玩手机，除了吃饭连门都不出，明知道有更重要的事要做，却一拖再拖。感觉自己都废了，该怎么办？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～手机的使用对于大众来说的频率是比较高的，因为我们的日常生活已经离不开手机了，比如说与他人的社交联系，或者是物品的支付等等。如果对你来说，你已经过度的沉迷手机影响了你的现实生活，那么你就应该考虑一下，该如何去减少对手机的使用。比如说去认真的规划自己的生活，每天要做些什么，让自己的生活变得忙起来，现实生活的丰富，也能够让自己减少对手机的使用。也可以把手机当做是一个物品，就是你现实生活中的一个补充，可能你可以在空闲时间玩个游戏，或者是在干使用它的时候使用，而不是作为一个依赖品。祝好~。
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我是一个身患疾病的人，得的这些也是自找的，生殖器疱疹，又有干眼症，最主要是生殖器疱疹有传染性，我这结婚也不是不结婚也不是，活这很累，自从得了这病每晚都想着如自杀，解脱，活着对于未来没有一点希望而且害人，虽然才28，是没有意义的活，虽然平时很乐观，但无人时很压抑，有点抑郁症，主要还是结婚怕传染给伴侣，人生无常，死也是个好事，家人痛苦一下，但我这样活着也难受别人以后的指指点点，
题主你好看到你的描述，你现在一定很痛苦，你提到：1、你希望有一个自己的家庭，但是患有传染性的疾病，害怕以后传染给你的伴侣；2、患病这一件事影响到你的社交和生活，让你感觉自己被歧视，感到和压抑。以下是个人的一些看法：1、你一定是个对婚姻很负责任的人，你会为伴侣的安全和未来家庭的幸福着想，因此你不打算对伴侣隐瞒病情；但一旦坦白病情，你婚姻的成功率就很低，以后的婚姻生活质量也受到很大影响。2、医学也在不断进步，暂时没能治好疾病的你，随着医疗技术的提高也许也有治愈的可能性，而在目前，你更需要的是按照当前医生的建议好好治疗，控制病情。3、患病并不意味着你比平常人低一等，你还是能够创造属于你的幸福生活，及时释放内心压力，虽然对于你来说真的很遗憾，但有些时候婚姻不一定代表着幸福，积极经营好现在的生活也许更具有现实意义。4、你还可以寻求同伴支持，应该还有很多和你有相似遭遇的人，你们可以相互交流，舒缓压力，分享生活和治疗的经验等，你并不孤单。希望能够给你一些温暖和安慰，祝好！世界和我爱着你。
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我是一个身患疾病的人，得的这些也是自找的，生殖器疱疹，又有干眼症，最主要是生殖器疱疹有传染性，我这结婚也不是不结婚也不是，活这很累，自从得了这病每晚都想着如自杀，解脱，活着对于未来没有一点希望而且害人，虽然才28，是没有意义的活，虽然平时很乐观，但无人时很压抑，有点抑郁症，主要还是结婚怕传染给伴侣，人生无常，死也是个好事，家人痛苦一下，但我这样活着也难受别人以后的指指点点，
看到你的描述，能感受到现在你是很痛苦的。患病以后身体上的折磨一定让你很难受，身心是一体的，尤其是生殖相关的疾病也许会让你感到有很大的危机感。不过还好，你没有选择一个人默默承受，而是选择倾诉，本身把这件事说出来也能释放一部分压力。每个人都希望得到别人的理解和接纳，一旦我们得不到接纳甚至遭受到排斥都会有害怕有担心，这很正常。我想对你说，疾病不代表你整个人，而是身体生病了。你依然可以有自己的生活，虽然有点不完美。
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爱美之心人皆有之，看到很好看的人会特别羡慕，特别喜欢。有时候很想买一些特别个性又好看的衣服，又不敢买，甚至有时候买了好看又比较贵的衣服，并不会穿出去。害怕突然收到别人的关注，又害怕不能合群。应该怎么办，才能理性地、自然地变美，又能保持自在？
您好！对美的追求本身也是一件很美好的事情。美，我认为并没有统一的标准。当然哲学家叔本华会把美区分成好几个层次：媚美，优美，壮美。我想性感美，个性美，知性美，率性美，古典美，优美等等都是可以去追求的，关键是要看到并认可自己那份独一无二的美。你谈到个性好看的衣服不敢买，好看贵的又不敢穿出去，可以觉察下是否有以下心理因素作梗：衣服也象征着自己的人格面具，所以从心理层面来看，不敢在群体里展示自己的个性，后面再担心什么呢？担心自己不够好，不配得？是有自卑情结，完美主义情结，还是文化无意识里的集体主义情结作祟？衣服买回来但不敢穿出去，好像对于好看而高贵的人格面具或欲望会不敢要，我们追逐了自己的欲望，最终却不敢让欲望实现，这或许来自于人的一个深层次的本能冲突，不敢赢得成功，害怕成功了会有某种惩罚或有内疚。而这个冲突没有修通的话，很可能会阻碍你成为真正的自己。每个人都是独一无二的存在，都有属于自己独特的美。祝福你早日接纳自己，让自己勇敢自信的生命如花般美丽绽放。
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还有一个月就要考试，有孩子需要照顾，害怕对孩子照顾的太少，有些生疏害怕考不上，丢人，家里很多人都知道我要考试！精力很差，不知道怎么处理情绪
楼主你好，从你的描述能够感受到你面对考试是存在一定焦虑情绪的。焦虑可能是因为课业复习程度还不够，周围人群的神经高度紧绷，情绪具有传染性，你也开始不安。其二是时间越来越近，面对疫情的反反复复，家里人也不知道怎么去照顾你的情绪，只能做好后勤工作。而害怕考不上的原因是什么呢？情绪管理失控，导致应有水平不能发挥？还是因为复习程度不够？无论如何，考试是一个去选择的必经路。考的好与坏都会有出路，看重别人的看法其实是一种对自己的不自信。所以建立自信，不卑不亢，好好准备考试，一定能够旗开得胜。适度紧张能够促进考试有效发挥，但是一定要按部就班，好好复习，打好基础。祝好。
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还有一个月就要考试，有孩子需要照顾，害怕对孩子照顾的太少，有些生疏害怕考不上，丢人，家里很多人都知道我要考试！精力很差，不知道怎么处理情绪
题主你好！！通过文字似乎也能够感觉到你内心的矛盾和冲突。作为妈妈，你不希望因为考试而冷落考试；面对将要来临的考试，你似乎不太🈶️信心，担心考不过而丢脸，似乎你陷入焦虑中了。当一个人处在焦虑中的时候，记忆力，注意力等都会下降，容易有情绪。也许你需要找一个可以信任的人吐吐槽，或者找专业心理工作者倾诉一下，当情绪下去了，也许能够处理当下的问题呢！
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我很害怕别人的评论，就是别人在旁边小声说话我都觉得会不会在说我的坏话。每天都活在提心吊胆中。我该怎么办
题主您好啊，题主的描述很简短，但是意思却很明确，自己害怕别人的评价，担心别人说自己坏话。每天都在提心吊胆、小心翼翼的生活，一定很累吧。先给题主一个抱抱。关于担心别人说自己坏话这一点，当我们过分在意别人的评价的时候，会慢慢的把自己的喜怒哀乐交给他人，别人认可自己，自己就开心，别人说自己不好，自己就难过。回去猜测他人的喜好，迎合他人，从而忽略自己的内心需求，慢慢的自我认同越来越少，内心需求长期被压抑，总有一天自己也会崩溃的。关于性格，跟自己从小到大的成长经历、家庭环境、家庭教育、发生事件等都有关系，所以题主或许可以思考一下自己的原生家庭和成长经历，这样对于自己为什么会在意他人评价更加了解哦。根据题主目前的状态，给题主几个小建议：1、满安排。让自己忙碌起来，不给自己时间去关注他人。2、正反馈。去收集自己的成功经验，收集他人对自己的正向评价，去观察自己的优点，建立自我认同感。3、觉察自己。觉察自己的优缺点，并在此基础上去扬长避短。让自己更好的成长。以上，希望可以帮助到题主，祝好！
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我今年19了由于书读的不好出来社会工作2年了觉得自己的性格比较内向而且朋友非常少有时候要找个朋友一起出去玩都找不到而且和自己一些亲戚有时候都没法融入在一起觉得自己和别人对比真的差很多别人都很会说话而且性格成熟很有一个男生的样子自己却不怎么会讲话也不会主动与人交流即便主动了也不知道说什么不知道怎么才能和别人一样会说话性格开朗乐观有一个男生的样子
楼主，你好~~~给题主一个鼓励的抱抱，非常希望能够帮助题主成为那个理想状态的自己，以下是我的一些小建议希望对题主有所帮助首先，高情商和会说话并不仅仅只用于发言的多和活泼外向，更重要的是我们所说的话的质量、我们通过语言所表达出来的思想，因此，我们需要不断的提升自己的知识、学识，让我们的脑子里的内容可以足够支持我们能说会说，同时这也会提高我们的自信心其次，在表达自己意见前，很重要的一点是学会倾听，尤其对于高情商的人而言，他们会比常人更加懂得尊重他人、倾听他人，可以准确的把握他人的看法以及在合适的时机下说合适的话另一方面，想要被人喜爱、活泼开朗，我们也要时刻提醒自己不要忘了积极分享呀，当他人感受到我们的热情时。
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我觉得我从小到大都是一个被动的人，交朋友是别人主动，工作就是服从安排，从来不会主动找活，怎么才可以让自己主动一点？
被动，在潜意识里意味着防守，只须防守。主动意味着进攻，冒险。冒险，大脑是主动规避，期望无压力生活。我们思维模式和行动习惯都受环境影响。想改变行为习惯就得先改变思维模式，而被动只是顺理成章，顺其自然。想变主动，就得有主宰自己的愿望和期望未来的规划，这些都会促使主动者逐步将想法变成做法到过自己想要的生活。主动者不会停留在想上面，愿意承担一定风险与代价，愿意忍耐。小时候，意味着没多大选择，但是你也孕育了改变的想法，将想法付之于行动时候到了，而且也不晚。从主动大声与人打招呼开始，看看你能感受到什么不过，工作服从安排与被动无关。因为打工与创业不同，本来就应该服从安排。只不过怎么做选择权还在你呀。
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17岁女生，最近六个月，我和我的五个朋友分成了两部分，我都能和他们玩，但是其中产生了分歧，我作为中间人，觉得两者的矛盾委屈点自己都能理解，谁难过了也总会去安慰，也能理解，只是他们老说对方坏话
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～大家都是朋友，当然是希望都可以和谐相处，而不是分成对立的小团体。即便出现了一些矛盾，也是希望可以互相理解，解释清楚的。从你的角度来看，你说“作为中间人”？我觉得你对自己的定位是一个关键点，是什么样的中间人？是他们有对立情绪，而你刚好都认识，还是说双方之间的链接某一环是你？换句话说，你在维持他们自己的关系这个方面重要吗？单从一个客观人的角度，你只能尽可能去让双方互相理解一些，也没必要把这种关系对立的压力转移到自己身上。如果他们不愿互相交流，而你可以帮助传达意见，这样是挺好的。随着矛盾激化，不知道你是否会面临着要选择一方，舍弃另一方的为难处境？如果不需要，那说明在这个比较复杂的关系里，你是更加自由一些的。总的来说，你需要尽可能去缓和一些双方的攻击性，至于之后关系发展可能是你无法掌控的，也没必要强求。祝好～。
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17岁女生，最近六个月，我和我的五个朋友分成了两部分，我都能和他们玩，但是其中产生了分歧，我作为中间人，觉得两者的矛盾委屈点自己都能理解，谁难过了也总会去安慰，也能理解，只是他们老说对方坏话
你好题主，现在对待朋友们的处境感觉很为难吧，给你个抱抱先“五个朋友分成了两部分，并且产生了分歧，还总是再说彼此的坏话。“那么在你看来，这个分歧是什么呢？又是不是可以调节的呢？朋友之间相处，最重要的不过两点：理解与信任。其他的概念，大都是有这两者衍生出来的。那么你的朋友们之间存在这些信任与理解吗？..如果还存在，那你不要感觉到太为难，因为他们虽然是在彼此对立，但他们都有控制，他们彼此还不想闹到恩断义绝但地步。..如果不存在，那你也就不要想太多了，既然你们已经不再信任彼此，那我又何必要继续操心放不下你们呢？我是一个有主观的人，对于你们对彼此发表的言论，我嘴上可以不说什么，但在自己的心中一定要有自己的立场。说到底那是你们的事，我没有必要担心的七上八下。可能我的想法有点过激，题主谨慎考虑。不过不论如何，都希望题主要一直保持自己都认识，不要被朋友的争吵给带了节奏，以免到最后，两边的朋友，都不记得你的好。
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17岁女生，最近六个月，我和我的五个朋友分成了两部分，我都能和他们玩，但是其中产生了分歧，我作为中间人，觉得两者的矛盾委屈点自己都能理解，谁难过了也总会去安慰，也能理解，只是他们老说对方坏话
一：五个朋友分成两个阵营，自己是中间人。暂时好像自己这个中间人好像还可以游刃有余，但是随着时间推长，双方对彼此阵营的矛盾不及时解决，就会导致双方越看对方越不爽，矛盾升级。双方阵营还会逼迫自己这个中间人做出选择，到时候本来简单的事儿就会愈加严重。二，既然双方都有委屈，那肿么办？题主可以考虑一下，就是这两个阵营有没有可能聚下来一起把事情说清楚，把彼此对彼此不痛快的点说出来，一起握手言和。如果不行，那么题主是想一直保持和这两个阵营之间的联系还是说择一。如果要保持的话，可以提前和这两个阵营表达自己的想法，最好是曾经的五人，现在也还是五人。如果不行，就表达自己对其余四个朋友都不想放弃的心。还有就是如果其中一方要求自己选择，那么，你要考虑清楚，自己内心真实的想法，以及自己最不能容忍的点和原则。
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17岁女生，最近六个月，我和我的五个朋友分成了两部分，我都能和他们玩，但是其中产生了分歧，我作为中间人，觉得两者的矛盾委屈点自己都能理解，谁难过了也总会去安慰，也能理解，只是他们老说对方坏话
楼主你好，抱抱你朋友之间闹矛盾该如何调节？1.矛盾的原因在这个矛盾中，双方你都能理解其中的原因，都觉得有道理。所以友情开始产生裂缝，开始不相往来。是原则性问题，还是只是普通矛盾呢？是多深的友情？原则性问题是绝对不能退让的，那么和好几率就会很低，普通矛盾一般过段时间，一方认错另一方也会放低姿态，就会和好。如果是深厚的友情，是不会那么轻易破碎的，你也在开导安慰她们，相信很快就会有个好结果。2.矛盾双方你的两拨朋友其实还是很讲道理的，没有说让你不要和对方玩，而且也在表达委屈。你着急的心情我也能接受，之前我最好的两个朋友突然闹僵，各执一词，而且我也在她们身边，不知道情况，所以只能空着急。不过我们相识6年，很多事情过去了就算了，现在她们还是和好啦。感情是双方的事情，友情也是，她们之间的矛盾只能解铃还须系铃人，你就在一旁为她们多说点好话，希望可以早日恢复五人行。
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17岁女生，最近六个月，我和我的五个朋友分成了两部分，我都能和他们玩，但是其中产生了分歧，我作为中间人，觉得两者的矛盾委屈点自己都能理解，谁难过了也总会去安慰，也能理解，只是他们老说对方坏话
你好呀作为中间人确实比较为难，这边需要照顾那边需要照顾，如果相处不当还可能被两边人攻击，甚是头疼。既然5人曾经是好朋友，现在分裂了，肯定是发生了什么事情才导致的，题主可以回想一下哪天发生了什么事情，让两边感情出现了分歧，哪些人主导了分歧，为什么会形成现在这样的两派人员分布，是因为以前那一帮感情好些吗……说对方坏话的内容可能就是问题的关键。促进感情的方法：◆一起出去游玩，相互玩耍，吃吃喝喝。◆相互帮助，对于帮助过自己的人总会心存感激，并可能改变对她的看法。◆记住对方一些重要的事情，默默的为她付出，也会让对方感动。◆曾经能一起玩耍，现在可以走一波感情回忆线，唤起曾经的友谊，曾经的快乐时光。祝好，也希望你们和睦相处。
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健身房顾问，曾经买卡，也让他帮我关注过公众号，聊过天，感觉很温暖，现在他让我借社保卡给别人办会员，我拒绝了，但是心理过不去。反之，如果借了，天知道有什么麻烦事。
其实题主大可不必过意不去。毕竟在这件事情上，出问题的后果并不是题主愿意承担的。虽然从题主的话语中，这位教练或许确实并不会做什么出格的事情。可能题主觉得对方是个好人，拒绝了一个好人的要求因而觉得有些恶意揣测别人的歉意。但是就像老话说的，防人之心不可无，题主能够保持理智思考，懂得拒绝，这是非常难能可贵的。
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不是说三十如狼四十如虎，为啥结婚后要了孩子，性生活就大不如前了？是因为孩子吗？还是真的没欲望了？
楼主你好，看到你的文字，通过“三十如狼四十如虎”猜测，你是女性，不是是否如此。如果您是妈妈，在婚后有了孩子，孩子对妈妈的依赖和需要会花费妈妈很多很多精力。妈妈很辛苦！性生活的和谐，需要夫妻身心的陪伴，需要较好的身体和精神状态，女人生了孩子，气血两亏，也很有可能影响性欲。性生活的状态不如从前的原因可能有很多，欲望并不会因此消失殆尽，即使减少了，也还有可能再次燃起。孩子带来了很多未知，也有很多希望。照顾好自己的身体，心情，也许想要的会慢慢到来。祝福你！
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不是说三十如狼四十如虎，为啥结婚后要了孩子，性生活就大不如前了？是因为孩子吗？还是真的没欲望了？
　　题主你好，有缘我们可以一起讨论这个问题。　　其实关于生孩子后的性生活，本身都是双方配合的。但是生完孩子的女性在1-2年之内的体内掌管性欲的激素都处在一个非常低的水平。这个是属于人类千百年来进化出来的结果。为了更好的带孩子，在需要很好的照顾孩子的阶段拒绝自己再度受孕的机会。所以这是一个必然的，普遍的现场。　　说完激素，再说说激素引起的生理与心理变化。首先激素造成的孕期身体的走形，睡眠的不足是必然的一个结果。我说的孩子自己带的情况下。古人有句老话叫“饱暖思淫欲”。刚生完孩子带孩子的阶段真的是属于一个既吃不饱（吃饭及时不了）又睡不暖（不断被打断睡眠）的时间段。本身就会降低对性的需求。再一个就是一个性吸引都是女性认为自己在没生孩子之前是比较好看的，在经历了生育后，不但要面对身材走形还有阴道和尿道的一些生理问题。这种生理问题也会直接带出相应的心理问题，会有一定的自卑感，不愿意发生性关系。　　我觉得欲望肯定还是会有的，但是这个欲望本身可以在孩子看的不那么累的时候再看。就是本身孩子不需要半夜总起夜的进行照顾，身体也恢复的差不多了，如果还有相应的问题。那么就不太考虑孩子问题，可以另外考虑别的因素了。有缘我们看见了彼此。
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不是说三十如狼四十如虎，为啥结婚后要了孩子，性生活就大不如前了？是因为孩子吗？还是真的没欲望了？
你好，也是性与亲密关系咨询师。希望以下回答能帮助到你：**我不大确定你是丈夫还是妻子。而男女的角色、生理随着年龄增长，是会有一些差异的。女生，在生了孩子后，可能存在性欲被发掘、打开的情况，而变得欲望更强。男人，随着年龄增长，可能欲望呈下降趋势，当然也有伴侣方面的一些原因。但是也不完全是这样，有的夫妻关于感情保鲜，性生活一直保持得较好，也是有不少的。同时，背后也有性生活技巧方面的原因，所以各夫妻的表现是不一样的。**夫妻关系讲究的是和谐与平衡，不管性生活多或少，双方都觉得OK，那关系是和谐的。如果一方觉得过多或过少，那关系就会失衡。但是，性生活的问题，背后是关系的问题。关系和谐、稳定、有爱，性生活往往也会是比较和谐的。所以，解决性生活和谐的问题，要优先解决关系的问题。ε节日快乐。我在，世界和我爱着你。
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明明开始都还是好好的心情也都挺好的，就是晚上不知为啥就心情低落，不想说话。然后第二天也是一样无精打采的，不管同学说什么好笑的笑话开什么玩笑，我就是不能兴奋起来，这是为什么呀，我是不是有什么心理病呀。
题主您好对于你所说的情况，我认为是一件常见的事，而不是心理疾病。在我看来，作为你的同龄人，在我的这二十年里，也有过年这样的情况。有时是在上学期间，上着课突然就变得对生活无趣，对周边的人感到有些许幼稚，会“反思”自己为什么会在这和这么幼稚的人一同上学，并且心情低落，对周边一切都没有了兴趣。但是这似乎并没有持续太久，也就最多一两天，在这之后，我又会变成那个熟悉的我。对于你的问题，你说是你在晚上就会心情低落，这在我看来就是有些许“空虚”，你不知道自己究竟该做什么，对自己没有明确的目的，但自己又对其他有计划的人产生嫉妒。就是因为这，你才会越发觉得自己很“废物”，人生没有什么乐趣。所以，我希望以下的几点拙见能帮助到你一是学习，通过学习一直充实自己，无论什么时候、什么地点，都要学习，不管是看书，还是做题。在这样的学习氛围里，或许就会体验到不一样的风景。二是增强体育锻炼。一个好的身体才是一切都基础，所以需要自身的体质很健康，这样会带动身体里都某些酶分泌，这样自己也会快乐。以上两点就是我自身的亲身经历，希望你能有所启发。愿你在接下来的每一天开开心心，心情舒畅。
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我是个有话好说，不是什么大事吵架很快就忘了的人。他是个比较排斥吵架的人，每次都尽量克制自己，但他这样会让我更恼火，我不仅不会觉得自己被谦让了，反而觉得他在回避问题。因为平时有什么事，只要他觉得难的，他就会回避，甚至不惜让我来收拾烂摊子。上次吵架比较凶，我们彼此冷战了很久。我本来就不是一个善于冷战的人，但自从冷战之后，我发现我开始排斥和他讨论事情。觉得他是无法给我提供意见和支持的，只会一味地附和我。加上我们都是比较腼腆的人，我希望他能给我力量感，然后我发现他似乎对我也是这样的。因为我年纪比他小很多，社会阅历不如他，他有时说的事是我无法理解的。想要亲密无间，但又抗拒他，我有时需要别的意见给我做个参考他除了附和我就不会别的了。因为他害怕冲突，所以我跟别人有矛盾的时候他很多时候会批评我，平时没事的时候像个小孩，有事的时候就想做我爹，还是那种只会说不会做的爹。真的很喜欢他，但对着他又不想多说话。
你好，从你的描述听起来你是一个比较心直口快的人。你由于年龄比较小，希望年龄爱比大的他能给你力量支持到你，你喜欢信赖他，他比你大，你内心预设他是有力量能帮到你支撑到你的，其实不一定。人的心理力量和能量和年龄并不成正比，听起来反而是你比他心理力量更强大一些。而你描述的他怕冲突，怕矛盾，遇到冲突矛盾就冷战，其实是回避，害怕的表现，提示他的成长经历中养育者比较严苛，他经历了很多的打压。你既喜欢他想亲密无间又排斥他，是因为他对他有期待，而他不能满足你的期待，让你失望，但是你总寄希望于他，所以在这里缠斗。喜欢他就喜欢，也去理解和接受他可能做不到你期待的那样强有力。但是社会资源是丰富的，如果他支持不了你的时候，找专业人士帮你。不论对方是谁都不可能满足我们很多的心里期待，需要接受对方和自己的局限，然后不断发展成长。
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我是个有话好说，不是什么大事吵架很快就忘了的人。他是个比较排斥吵架的人，每次都尽量克制自己，但他这样会让我更恼火，我不仅不会觉得自己被谦让了，反而觉得他在回避问题。因为平时有什么事，只要他觉得难的，他就会回避，甚至不惜让我来收拾烂摊子。上次吵架比较凶，我们彼此冷战了很久。我本来就不是一个善于冷战的人，但自从冷战之后，我发现我开始排斥和他讨论事情。觉得他是无法给我提供意见和支持的，只会一味地附和我。加上我们都是比较腼腆的人，我希望他能给我力量感，然后我发现他似乎对我也是这样的。因为我年纪比他小很多，社会阅历不如他，他有时说的事是我无法理解的。想要亲密无间，但又抗拒他，我有时需要别的意见给我做个参考他除了附和我就不会别的了。因为他害怕冲突，所以我跟别人有矛盾的时候他很多时候会批评我，平时没事的时候像个小孩，有事的时候就想做我爹，还是那种只会说不会做的爹。真的很喜欢他，但对着他又不想多说话。
非常理解楼主的心理我觉得这种心理很正常，或许在你的认知中，虽然你很喜欢他，但一旦和他建立了亲密关系，就要赤裸裸的相对，你的一切、他的一切，各种前尘往事、各方面短板不足，统统会暴露在彼此面前。这样时间久了，缺点尽收眼中，可能就会厌弃对方。我想你应该重新理一下你们之间的关系，想清楚如果你们在一起后，能给你带来什么，是开心的还是不开心的。在你的描述中，你好像很在意他不能给你力量感，他害怕冲突的性格让你很不舒服，你就要思考是否其他的优点能使你忽略到这点，也能使你开心起来。如果可以的话就坦白点和对方谈，希望他可以支持你，在你需要意见的时候给你主意，而不是附和你，如果他可以调整自己，那何乐而不为。如果说力量感这点对你很重要，这点也会掩盖掉他其他的优点，那我觉得你以后在恋爱过程中就会很累了，那你就要好好考虑是否要在一起了。当然，虽然我单身，但我一直坚持认为只要是喜欢的，就应该努力争取，偶尔不理智些也没关系，如果真的相爱，慢慢的磨合也就会互相适应了，也会调整到相处最舒服的模式。
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本来就很内向，不爱说话，但是最近考上了老师的编制，我发现周边当老师的人都好开朗好会说话，我觉得自己很差劲，我考的地方还没分学校，不过快了，我现在好慌，我是那种出去和别人说话都有点不自然，很胆怯的人，最近有点压着自己去表现大胆，我内心其实很讨厌自己内向，有次和我妈出去，我和别人说话，我妈说我说的很好很自然，但是我觉得自己很差劲，很内向，有次去买衣服，那个售货员都觉得我像是刚大学毕业的人，好内向，一看就没有社会经验，我觉得我这样去当老师不知道怎么办
楼主好～～祝贺你要成为一名老师啦！这是一份很付出的职业，需要用心去传递爱，用智慧传递知识，选择这个职业的年轻人都让我尊敬呢！你为自己的内向感到不安，看到别的老师很会说话的样子，你甚至有点自卑了，觉得自己不太爱说话。可是不爱说话不等于不会说话，更不等于不会讲课哦！我记得我第一次对很多人发言的时候也非常的紧张，声音都发抖了，很多年过去了，现在几百人的大课我也能够很坦然面对了，说明讲课是个技术活，通过学习和实践是可以改变的。据说很多喜欢讲课，课讲的好的人平时都不怎么爱讲话，郁达夫在大学任教的第一节课，一个字都没有讲出来，只是在黑板上写下了他的名字。你很负责任，已经开始让自己做一些练习，也会向妈妈寻求些反馈。构想一下你的眼前是一群学生，你在讲一堂你用心准备的课。你看到的可能是当年的你的小模样，看到的是一双双纯净的眼睛，是不是很有趣，有意义的事呢！用心去做的事，孩子们收的到你的心意。自信来自于一次次的实践。愿你以后的教师生涯都能像现在这样看重每一堂课，一定能造福很多孩子。
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每次安排好的事情，突然被别人什么事情打乱了，然后接下来所有事情都不想做了
楼主你好，每次把事情安排好后，都希望事情能够非常完美地按照计划发展，不会有事情来打扰，可能你还想像过事情完美按计划进行的场景。但事实常常事与愿违，计划的被打扰让你感觉事情无法顺利进行下去了，自己所希望的完美进行下去的场景也破灭了。你感觉有些烦躁，可能觉得内心像突然被什么堵住了一样，情绪无处发泄，是这样吗？抱抱你～##有没有试着想过呢？或许生活本来就是充满着许多不确定因素的，自己的计划或许本来就是很难完美进行下去的呢？##不如试着下次制定计划时，把不确定因素也考虑进去怎么样？比如，如果有不确定因素，就完成两个小时的任务量，如果刚好没有不确定因素，就再多完成一个小时的任务量。试着让自己的计划是可调节性强的，而不是不可变化的。##另外，你也可以试着为自己尽可能地寻找一个不容易被打扰的环境以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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我的父亲在我小时候就经常酗酒，喝醉了之后就会骂人打人，因为我妈妈爱打麻将而且在外面找第三者我爸爸经常在酒后打骂妈妈，还砸坏了家里的很多家具。我是在这种家庭环境中成长的，导致我与父亲的沟通几乎没有。我爸不喝酒的时候还是很正常的，但有时候跟妈妈说话的时候我也听到过他说我和我弟弟蠢，什么也不会之类的。（我是双胞胎）我和弟弟听到了也都当自己没听到，也没说过什么。前几天我爸又喝多了，因为他和我妈已经离婚了然后他喝多了回来在客厅大声问我要妈妈的电话，因为我当时也在忙就说等一下再告诉他，他就一直在厅里大声喊，骂，说我和弟弟能不能像个人一样，这个时候我的火气就突然上来了，大声跟他说喝多了能不能别发酒疯，他就冲进房间打了我，我当时很生气没控制住自己就还手了…我知道自己没资格去对父亲动手，太混蛋，但是我父亲这样真的让人很难忍受，之前也是各种说我和弟弟怎么怎么样还觉得我们俩没听到，所以想来听听大家的看法
楼主你好，你不确定自己与父亲发生争执甚至动手是不是不对的，你很纠结和矛盾。你既能找出对的理由，父亲发酒疯，还动手打你，还总说你跟弟弟不好。同时你又能找出不对的理由，你觉得父亲平常不喝酒的时候还是挺正常的，所以你觉得作为儿子跟父亲动手是不对的。我们先不说对与不对。事实就是，你有一个这样的父亲，既有好的一面，又有让你无法忍受的一面。这么多年来，你忍受了太多的委屈、愤怒，甚至无奈。而同时也一定程度享受到了父亲的养育和照顾。而这两个方面，是无法相互抵消的，都是客观存在的。这也是你纠结的根源。理性的你，是不愿意跟父亲动手的，但那一刻积压的情绪让你无法自已，无法再控制一直以来积压的愤怒。或许这一次对与不对没那么重要，重要的是面对这样的客观现实，你以后要如何应对？可以明确的说，父亲这么多年，直到离婚都没有什么改变，所以指望父亲做出改变，是不现实的。甚至说指望别人的改变来解决问题本来就是不现实的。所以你只能考虑以自己的能力，来应对现实，来应对未来可能发生的一切。加油！
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我的父亲在我小时候就经常酗酒，喝醉了之后就会骂人打人，因为我妈妈爱打麻将而且在外面找第三者我爸爸经常在酒后打骂妈妈，还砸坏了家里的很多家具。我是在这种家庭环境中成长的，导致我与父亲的沟通几乎没有。我爸不喝酒的时候还是很正常的，但有时候跟妈妈说话的时候我也听到过他说我和我弟弟蠢，什么也不会之类的。（我是双胞胎）我和弟弟听到了也都当自己没听到，也没说过什么。前几天我爸又喝多了，因为他和我妈已经离婚了然后他喝多了回来在客厅大声问我要妈妈的电话，因为我当时也在忙就说等一下再告诉他，他就一直在厅里大声喊，骂，说我和弟弟能不能像个人一样，这个时候我的火气就突然上来了，大声跟他说喝多了能不能别发酒疯，他就冲进房间打了我，我当时很生气没控制住自己就还手了…我知道自己没资格去对父亲动手，太混蛋，但是我父亲这样真的让人很难忍受，之前也是各种说我和弟弟怎么怎么样还觉得我们俩没听到，所以想来听听大家的看法
你好，父亲酗酒，母亲沉迷麻将。你的父母可能属于社会功能社会能力不太强，在工作生活方面的很多困难他们没有能力很好克服，于是借着酒精和麻将逃避困难。除了酒精麻将，他们也会把怨气撒在自己最亲近的家人身上，尤其是孩子，对于父母的爱和自己的弱小，导致孩子往往是失败父母的承接者。这样家庭的孩子成长得很辛苦。你和弟弟都非常不容易。这些孩子小的时候不敢反抗父母，随着孩子的长大，有了自己的长大，有了一定的自理自主能力，会对父母的为人和做法有了自己的判断也有了反抗的能力，但是父母不会愿意接受这个变化，他们一方面希望孩子有能力照顾自己照顾他们，在情感上还希望孩子像小时候一样甘心当他们的情绪垃圾桶。这样的孩子心理会非常苦，充满了伤心愤怒，如果把这些负面情绪表达出来又会内疚。你可能现在就是这样的心理。你们非常不容易地长大了，善待自己，过好自己的生活。
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我的父亲在我小时候就经常酗酒，喝醉了之后就会骂人打人，因为我妈妈爱打麻将而且在外面找第三者我爸爸经常在酒后打骂妈妈，还砸坏了家里的很多家具。我是在这种家庭环境中成长的，导致我与父亲的沟通几乎没有。我爸不喝酒的时候还是很正常的，但有时候跟妈妈说话的时候我也听到过他说我和我弟弟蠢，什么也不会之类的。（我是双胞胎）我和弟弟听到了也都当自己没听到，也没说过什么。前几天我爸又喝多了，因为他和我妈已经离婚了然后他喝多了回来在客厅大声问我要妈妈的电话，因为我当时也在忙就说等一下再告诉他，他就一直在厅里大声喊，骂，说我和弟弟能不能像个人一样，这个时候我的火气就突然上来了，大声跟他说喝多了能不能别发酒疯，他就冲进房间打了我，我当时很生气没控制住自己就还手了…我知道自己没资格去对父亲动手，太混蛋，但是我父亲这样真的让人很难忍受，之前也是各种说我和弟弟怎么怎么样还觉得我们俩没听到，所以想来听听大家的看法
父亲其他情况下还是挺正常的，酒后会用打骂的方式来表达对妈妈甚至对你们兄弟的不满。长期以来，你们又没有什么实质的沟通，几乎是抱怨打压压抑隐忍的一个状态，让你们的问题在一个酒后爆发了。看得出你对父亲有尊重期待。
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因为之前有强迫行为和洁癖，也一直在做咨询，但感觉症状总是反反复复，现在集中体现为意识无法认知行为：比如擦手机和洗手，明明已经按照自己规定的程序、步骤完成了行为，可以说行为是在视觉、听觉、触觉甚至听觉的共同感知下进行的，但是在意识中还是无法确信自己已经完成了这一行为，意识就像是撞在了一堵无形的墙壁上，根本无法形成判定，感觉大脑像无法思考一样，同时意识中还会不断地涌出否定自己的想法，认为并没有进行这一行为，或者行为未完成，或者虽然完成但没有达到标准，这种情况在心情不好、感到焦虑等时候更为严重，同样的情况还会出现在检查物品摆放、洗衣服等时候，求问怎么破，真的太让人痛苦了，明明很简单的一个事，明明一眼就能看出来，却偏偏要花好久去完成。
楼主你好，见字如晤。希望我的回答能够帮助你。据你的描述，你过去有强迫症和洁癖。或许就是，这就是你的问题所在，到现在发展为意识无法认知行为。整个过程实在是太痛苦了。抱抱你。以下是我的一点小建议一、我觉得你可以继续寻求心理咨询师的帮忙，。因为这种行为已经是影响你的正常生活了，我觉得如果还是靠你自己去克服的话。还是有点难度的，不然你也不会那么痛苦啦。建议你寻找专业人士去帮助你，指导你走出这个困境。二、我希望你多去运动。因为运动。给我们的身体带来很大的积极影响。运动可以让我们的私心更健康出一身淋漓尽致的汗，可以让我们更加轻松愉快。三、永远记得要好好爱自己。做一点自己喜欢做的事，吃一些自己喜欢吃的东西，买一些自己喜欢的东西，穿一些自己喜欢的衣服，与自己喜欢的觉得舒服的人交往，让自己的心情永远保持愉悦。这样也会对我们的身心健康产生重要的影响。
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因为之前有强迫行为和洁癖，也一直在做咨询，但感觉症状总是反反复复，现在集中体现为意识无法认知行为：比如擦手机和洗手，明明已经按照自己规定的程序、步骤完成了行为，可以说行为是在视觉、听觉、触觉甚至听觉的共同感知下进行的，但是在意识中还是无法确信自己已经完成了这一行为，意识就像是撞在了一堵无形的墙壁上，根本无法形成判定，感觉大脑像无法思考一样，同时意识中还会不断地涌出否定自己的想法，认为并没有进行这一行为，或者行为未完成，或者虽然完成但没有达到标准，这种情况在心情不好、感到焦虑等时候更为严重，同样的情况还会出现在检查物品摆放、洗衣服等时候，求问怎么破，真的太让人痛苦了，明明很简单的一个事，明明一眼就能看出来，却偏偏要花好久去完成。
题主，你好！认真看了你的提问，从字里行间能感受的到你的困扰，给你个有力的拥抱希望我的回答能帮到你。题主现在的困扰是意识无法认知行为，明明洗手或者擦手都严格按照步骤走的，自己的意识却无法认知已经完成心情不好时这种行为更加严重如何改变这种行为题主想改变这种行为，我建议试试以下几种方法不时时刻刻想着去改变这种行为如果时时刻刻想着去改变这种行为，是不断加深这种行为在潜意识的印象，会给自己贴标签，你会一直想着我的意识无法认知行为，这种会更难改变。让自己忙起来，转移注意力有空闲的时间题主可以去一下自己喜欢的事情，培养自己的兴趣或者学习一些技能，让自己的思维忙起来，没时间去想自己是否摆好了东西，是否洗好了手。多参加运动有时间了去跑跑步，多运动，运动一是让你没有时间去研究手有没有洗好，二是运动能分泌多巴胺能使人感到快乐。希望我的回答能帮到你！祝你早日摆脱困扰！祝好！
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因为之前有强迫行为和洁癖，也一直在做咨询，但感觉症状总是反反复复，现在集中体现为意识无法认知行为：比如擦手机和洗手，明明已经按照自己规定的程序、步骤完成了行为，可以说行为是在视觉、听觉、触觉甚至听觉的共同感知下进行的，但是在意识中还是无法确信自己已经完成了这一行为，意识就像是撞在了一堵无形的墙壁上，根本无法形成判定，感觉大脑像无法思考一样，同时意识中还会不断地涌出否定自己的想法，认为并没有进行这一行为，或者行为未完成，或者虽然完成但没有达到标准，这种情况在心情不好、感到焦虑等时候更为严重，同样的情况还会出现在检查物品摆放、洗衣服等时候，求问怎么破，真的太让人痛苦了，明明很简单的一个事，明明一眼就能看出来，却偏偏要花好久去完成。
题主你好，感受到了你的困惑～️意识无法认知行为，一件事情自己明明已经完成了，却总觉得自己没有完成。有些事做过之后，回想起来就会变的矛盾，很明显是大脑混乱，想的事情比较多。️做过的事情总担心没有做好，没有达到标准，这是由于人格特质的原因，本身追求完美，容易出现焦虑；或者由于客观原因，事情本身关系重大，出现小的失误，也可能造成严重的无法挽回的后果，这种担心是一种正常的心理表现。️会出现这种情况，还有一个原因是对自己不够自信，总担心自己做不好。我们需要和内心那个自己和谐的相处，遵循自己的内心，不要太在意别人的看法。《遇见未知的自己》一书中，有最重要的一句话：亲爱的，外面没有别人，只有你自己！我觉得你可以尝试着跑跑步，多锻炼身体，或者去做自己喜欢的其他事情，能够缓解大脑的紧张感，大脑放轻松了，慢慢的就改善了。一点小小建议，希望能够帮到你～祝好！
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在公司上班一段时间了，每天都努力做事，我只和近的同事说说话，最近收益不好，领导说大家不要死气沉沉，还开会点名我，领导开会说让同事盯我，多走出去和和的同事学习和聊天，说我要多说，活跃，多开口说，提醒次数多了，我听着都很烦，有危机感，可是为什么针对我说这些呢，是针对我吗，还有让我和别的同事学习，明明不是一个风格的，这个同事会说话红人，就是好的，我跟一文不值似的，心里真委屈我能做的都尽量做了，叫我做这些是做什么，我该怎么办呢
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你对于领导对你的评价很不认同，看得出来你很受困扰呢。根据你的描述，领导不仅对你的工作能力有要求，才会对你的个性表现有要求，个人觉得这种要求已经超出了领导的管理范围，是不太正常的要求。在我看来除了那种与销售、表演等对有员工有外形、性格要求的公司，其他的公司应该是更有包容性的，对员工的管理不应该事无巨细。如果你感觉领导对你的要求，已经侵犯了你的权益，建议你一定要提出来，不要埋在心底，要让对方知道你的想法，多沟通或许能找到解决问题的方法。
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妈妈抛弃我啦，学校也不用上啦，我变成一个疯子啦，没有人接受我啦，我总是拿着刀逼着妈妈，我很双标，爸爸也知道这件事就开始讨厌我啦，其实我不想这样，阿阿我不知道怎么讲，我讨厌我自己，其实我不想这样的，我为什么这样，我不该活着，我个废物i
楼主你好~看到你对自己的评价，我感到很心疼。你还在上学，应该还是一个孩子吧！是什么样的经历让你讨厌自己，觉得爸妈不要你，认为自己是个废物呢？这是一种错误的观念，我们每一个人都是上帝精心挑选的天使，我们来到人间的目的就是来爱这个世界，以及被这个世界爱的！我不知道你的妈妈为什么会抛弃你，无论是什么原因我想那都是大人的错误，而不是你的原因。不要把他们的错误归因到你的身上，你是无辜的，所以答应姐姐不要放弃自己好吗？当你情绪暴躁的时候，尝试用运动去发泄你的情绪，当你感受到难过的时候，去找你的爷爷奶奶或者你的朋友，去他们那里寻找爱和安慰。你也可以在上倾诉你的内心，这里有很多内心充满爱的小伙伴，我们会陪伴你一起度过最难过的时间！所以，要对自己有信心，好好学习，努力的提升自我，成为自己想成为的那个人！祝好！
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妈妈抛弃我啦，学校也不用上啦，我变成一个疯子啦，没有人接受我啦，我总是拿着刀逼着妈妈，我很双标，爸爸也知道这件事就开始讨厌我啦，其实我不想这样，阿阿我不知道怎么讲，我讨厌我自己，其实我不想这样的，我为什么这样，我不该活着，我个废物i
你给的信息有点少，我在猜测是不是你的状态不太好？你讨厌自己，拿刀逼妈妈，觉得自己不该活着，是个废物。听起来你有很多的情绪。我不知道妈妈是在什么情况下让你感觉被抛弃？你又为什么拿刀子对着妈妈？爸爸在这种情况下有情绪也是正常的，但真的就是讨厌吗？其实，你真的不要想像你的爸妈是万能的，面对突然的状况，很多时候我们都只是普通人，我们无法保证我们说的做的是不是会让别人不开心，只有真的说了做了，可能才会知道。所以，会不会是他们说了什么或做了什么刺激到你？如果你当下的情绪状态不好，建议你在父母的陪伴下去医院心理科做心理健康诊断，看看是不是情绪生病了，才导致自己会这样？你还在读书，应该也是很小的，放轻松，不要拒绝身边人的帮助，好吗？如果我上面说的都不对，请原谅我只是一个普通人。那么看看你能不能在情绪缓和之后和我们说的更多，让我们知道到底发生了什么？为什么就不上学了呢？为什么会和母亲冲突呢？
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我发现一些亲戚朋友，特别是那种不近不远的，每次在一起吃饭就是问我各种问题，什么“你现在有男盆友了没？”“你要考研嘛？”“你以后想做什么工作”我真的不觉得他们是在关心我，但凡是关心我的，真正关心我的，我都能感觉得到。这些都是平常对你不闻不问，然后就像个吃瓜群众一样。真得特别烦。我想让自己去习惯，但是每次碰到心情就很糟糕。我自己每天的事情都烦死，还要去应对这些人。真得不想再去吃饭了。
楼主好呀，一位渴望成为迷途心灵之灯塔的心理热爱者～现实生活中确实有很多这样令人感到“烦恼”的社交，不仅仅是亲戚，或者还有同事朋友。这样的“社交”循环无处不在～文化因素这样的过度“问候”的文化氛围一直是我们的传统。这一点我们辩证的来看就好。为了让人感受到“热情”，却忽略了人与人之间礼貌的社交距离。教育背景上一代的教育中，这样的行为是“符合规矩”的。他们可能也意识不到会让别人不舒服。只是在说了自己想说的而已。根据楼主的表述，其实答案你已经知道了，对吗？只是还有犹豫的部分。我想，大概是“评论”吧。周围的人对这样的行为会评头论足。无用的社交的确值得牺牲。但利与弊也值得都被关注到。如果我们想要更优质的社交与独处，这样的聚会大可不必参与。如果想要在亲戚间换取信息与资源（红包之类的），大可以左耳朵进右耳朵出，拿到我们想要的就好。(ಡωಡ)hiahiahia最后，祝楼主得到想要的“社交自由”。
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我发现一些亲戚朋友，特别是那种不近不远的，每次在一起吃饭就是问我各种问题，什么“你现在有男盆友了没？”“你要考研嘛？”“你以后想做什么工作”我真的不觉得他们是在关心我，但凡是关心我的，真正关心我的，我都能感觉得到。这些都是平常对你不闻不问，然后就像个吃瓜群众一样。真得特别烦。我想让自己去习惯，但是每次碰到心情就很糟糕。我自己每天的事情都烦死，还要去应对这些人。真得不想再去吃饭了。
这是普通亲朋没有心理界限所至，他们用这些无效的问题来表达客套而已，你也可以简单敷衍谢谢关心。最简单的办法就是拒绝可有可无的交际，或从快从简处理，即保持与亲朋的链接，又不自寻烦恼。从这些交流中你会区分别人的行为与你无关，没必要用别人的错让自己不高兴。同时你可以为自己做决定，对不喜欢不必要的交际做出你的应对。最重要的是从事件中得到成长！！
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早上去图书馆学习，坐在窗边，看了一下窗外，没有任何征兆，就是突然觉得自己想跳楼死，不想活着，真的就是那一瞬间。没有感情原因，没有学习原因，可能感觉自己长大了？或者不想长大？或者其他原因？我找不到答案。害怕自己有一天真的就跳了。之前也梦到过跳楼的场景。
题主你好给你个抱抱~很欣慰你没有受到任何伤害~关于你说的突然间想要从图书馆跳下去的的想法，我分享一下个人的看法：1、对于这种想法，有可能是大脑意识下的一种好奇心理，人有时候会对一些自己没有尝试过，或者是风序良俗中我们大家知道不可以做、不允许做的事情有一定的好奇。我们明知道这样是不好的，不对的，但是确实有可能从潜意识中闪出一个念头，有一种尝试的冲动。2、出现这种想法可能并不说明你个人想法上有什么问题，只要你能认清自己面对的压力，以及正确的解决方法，并且用理性控制好自己的行为，将自己的人生和未来掌控在自己的手里，而不是交给一时冲动的想法。希望能够帮助到你，祝好！世界和我爱着你。
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早上去图书馆学习，坐在窗边，看了一下窗外，没有任何征兆，就是突然觉得自己想跳楼死，不想活着，真的就是那一瞬间。没有感情原因，没有学习原因，可能感觉自己长大了？或者不想长大？或者其他原因？我找不到答案。害怕自己有一天真的就跳了。之前也梦到过跳楼的场景。
你好楼主感谢信任，看到你文字描述，有冲动的想法，梦里也会有这样的梦，我会有这样的感觉不知道是不是符合你的感受。这里我会感觉到有压抑的愤怒，可能没有找到一个适合的方法来释放，压抑太久了都意识不到到底是为什么了，长大了面临着独立，责任，担当，或许你心理上还不能接受这个事实，有想逃的感觉，现实中又没有学会如何应对，在梦里你会做了这样的梦来帮你完成脑的想法，这里你要告送自己。想法≠现实。慢慢学会管理自己的情绪，增加一下现实感，内心有压抑的地方可以找朋友，长辈，聊聊，也可以让咨询师来帮助你清晰一下自己。会好的慢慢来。
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做为一名学生，老是被感情左右，以至于学习逐渐没了信心，我该怎么办要坚持感情还是专注学习？又怕舍弃感情也会毁了学习的热情，可谈着也会伤感，没有动力
看来是感情中发生的事情，对你产生了一些干扰与困惑，从而影响到了你的学习，也让你对未来的学习产生了一些担心。那这时，我们要问问自己:在这份感情中，我的感受和想法是是什么呢？为何我会感到伤感和无力呢？或许，在我们认真的思考与回答这些问题的时候，会慢慢靠近自己的感受，看到内心困难面对的部分是什么。有些答案会慢慢浮现出来～因看到的资料有限，只能回答你这么多～～。
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咨询有语音咨询，视频咨询，还有面对面咨询，如何选择自己合适的方式？
您好，不建议您语音咨询，没有眼神的交流和表情的观察，会丢失很多有价值的信息，从效果上看不令人满意。如果时间和距离都不是问题的话，面对面咨询效果比较好。目前因疫情的原因，现在大部分都选择视频咨询，除了考虑安全，也节约路途上的时间，可选的咨询师也不需要考虑地域的问题，效果也不错。如果您对视频咨询或面对面咨询没有排斥，可以根据您的需要做选择。
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我跟A本来是很要好的朋友，但是其实我暗恋他已经很久了。最近因为觉得真的太喜欢了，不说出来的话自己会很难受，所以就告白了。但是A拒绝了我，并表示我们没办法再做朋友了，可是我仍然想跟他继续做朋友，真的没有可以挽留我们友谊的方法了吗。。
我觉得可以挽留友谊的办法就是时间。当A拒绝了你，并表示没办法做朋友了，说明当下A没有做好你会喜欢他的准备，对A来说，可能很意外，还来不及消化，来不及整理，所以他需要时间去消化这种突如其来的感受，以及去调整心态避免以后的尴尬。如果你也接受了他的不接受，那么该做啥还是做啥。喜欢一个人没有错，表达也没有错，至少你知道了答案，对吗？当你可以很自然的生活，没有因为你的喜欢继续给A带来困扰，相信很快A也就能调整过来了。总之，你越自然越大方，对方的感受就会越好。
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我本来有男朋友，但现在是前男友。刚刚分手，是他突然和提的，我还没有来得及问为什么，他就把我删了。现在很伤心，该怎么办？
是不是付出太多，不甘心；是不是他太优秀，自己舍不得，是不是自己的错，无可挽回。如果是，俺就会有这样那样的结果，需要自己接受。天下何处无男人呀，何必这样对吧。不过，这也许是一个信号，就是告诉自己，哪里出了问题，去找问题，就好了。祝福你，好姑娘。
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最近总是梦到不好的，比如男友的离开，醒来之后感觉到很悲伤，我该如何自我调整？
楼主，你好，梦境不代表现实，但可以给我们带来一些潜意识中隐藏中的事情，可以参考，但不能完全随意地猜测。从你的描述中，可以感受到你因为总是做不好的梦，而感到心情低落和伤心。认真思考最近是否有压力事件产生，让你内心非常焦灼，尤其是和男友有关的，是否最近发生过矛盾，或者隐瞒和担忧某些与男友有关的事情。也可能是你最近的睡眠质量不好，脑子中的思绪和想法很多，导致夜晚总是做梦。如果真的有和男友有关的，待解决的事情，一定要主动地解决，和男友好好地沟通，彼此坦诚地对待，珍惜彼此。如果有其他令你担忧和焦虑的事情，也要勇敢地面对，尽可能地自己解决问题。如果自己做不到的话，可以寻求他人的帮助，共同解决问题，只是不能逃避。也需要注重调整自己的作息，让自己在固定的时间睡觉和起床，规律作息。尽可能地让自己的每一天都过得井井有条的，使自己处在平静的状态。或许，慢慢地这样调整自己的身体和心理状态，做噩梦的频率就会减少。祝好。
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前两天鼻塞，这两天有点流鼻涕，上周末去的地方，气温很低，回来以后，上班时脚是冰冷的，这个跟新冠肺炎没关系吧
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主感到自己有些发热，身体不舒服2.结合疫情，担心自己的情况和疫情有关【一点点分析和建议】1.目前国内的疫情控制已经趋向平稳，治愈率也较高，所以楼主可以放心去医院做检查，如果不是，治疗正常感冒，如果是，也完全可以得到妥善处理。相信楼主也看到了新闻报道的，防控疫情方面国家所做的努力，可以不用这样担心呀。2.现在正值换季，如果楼主是在一些南方城市，昼夜温差大，气候变化的情况下感冒或者风寒，都是非常正常的，放平心态吃药看病，出门做好保暖和防护措施，楼主的身体就会慢慢好起来啦。希望对楼主有所帮助。
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我认为这个世界有很多不好的地方，例如：年轻人（我同学）没有朝气，沉迷于网络世界，玩游戏、玩段子梗，对生活缺乏激情，做事情糊糊涂涂，没有独立思考的能力，作为一个人没有个性，自私幼稚，偏颇的想事情。学校各种活动及其我“形式主义”，一点正面作用都没有。学校领导总是乱收费、强制购买某些东西。以及一些小问题：“那个谁平时那样怎么怎么样”。周围的建设有问题，比如房子挨的太近了，现在的房地产公司都不做隔音，以至于住户苦不堪言等等。而我姐我妈（我只能跟他们偶尔说说，因为家庭关系和家人认知水平的原因）每次都是：“你怎么这么多问题？”“当你觉得周围的人都不好的时候，一定是你有问题”等等，诸如此类。我每次感觉被“噎死”了，卡住了说不出话，非常难受。我明明是来寻求如同，寻求倾诉的，结果。。。。我真的想骂人了。不管怎么说，他们一定不会觉得自己有什么不对，这个态度让我根本不想理他们了。
我没有什么经验，也说说自己的看法吧。我会关注一些热搜新闻，有日常社会的，也有各种资讯的。有次因为某件事情义愤填膺向家人分享我的看法时，他们却说我像个怨妇吸收社会负能量，当然我是有点疑惑的，因为我不单单分享生活中看到的不公正的事情呀……我有时会反驳他们说我只是说一下看到的新闻，自己的看法，而且这个世界就是有好有坏，她便说我狡辩，开始滔滔不绝的说一些碎话。当然这是我个人所接触到的家庭情况及看法，我认为我们依然是要保持对这个社会的关注以及参与度的，我们可以发表我们的看法，但是要对事情有充分的认知再去发表言论，家庭成员的看法可以作为参考，但不要因此失去了对事情的思考能力；有时也要学着说话的方法，掌握一些说话技巧；也许他们确实担心你会只看到社会黑暗而产生负面心理吧，但这个世界其实也是很值得去爱的，很多人也都在努力进步，所以也要看到世界美好的一面哦。
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我认为这个世界有很多不好的地方，例如：年轻人（我同学）没有朝气，沉迷于网络世界，玩游戏、玩段子梗，对生活缺乏激情，做事情糊糊涂涂，没有独立思考的能力，作为一个人没有个性，自私幼稚，偏颇的想事情。学校各种活动及其我“形式主义”，一点正面作用都没有。学校领导总是乱收费、强制购买某些东西。以及一些小问题：“那个谁平时那样怎么怎么样”。周围的建设有问题，比如房子挨的太近了，现在的房地产公司都不做隔音，以至于住户苦不堪言等等。而我姐我妈（我只能跟他们偶尔说说，因为家庭关系和家人认知水平的原因）每次都是：“你怎么这么多问题？”“当你觉得周围的人都不好的时候，一定是你有问题”等等，诸如此类。我每次感觉被“噎死”了，卡住了说不出话，非常难受。我明明是来寻求如同，寻求倾诉的，结果。。。。我真的想骂人了。不管怎么说，他们一定不会觉得自己有什么不对，这个态度让我根本不想理他们了。
跟你讲讲发生在我身上的事最近三年，我相亲比较频繁在最初的第一年的时候，遇到不适合的相亲对象，我都会把对方的缺点说出来结果呢，介绍人说我“事事多”第二年，我长记性了。不说缺点，只说哪里不适合自己结果呢，介绍人依旧说我“事事多”第三年，我干脆，不说对方缺点，也不说哪不适合我。只说跟对方有缘无分随后，也有介绍人说我，但是，没有以前说的那么凶，倒是。。。有些人说我“情商高”所以喽，我建议你，无论你在什么时候，跟什么人聊天，都“别说任何人的缺点”毕竟，说话委婉点，都会“被喷”，更何况你“直截了当”的说？
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对未来没有好奇没有向往对生活没有热情没有动力没有目标就像一个断了线的风筝怎样活下去呢
楼主你好，就是因为你没有目标，你才会对生活失去信心。没有动力，我们有目标了，才会有计划，有计划了在做事情的时候才能有条不紊的进行着。如果你有感兴趣的事情的话可以去做，而且从现在开始就要想自己的目标是什么。或者你可以先想一下，你自己以后想成为什么样的人，并为之去努力。如果今年可以把自己的生活排的满满的就安排一下。虽然那样有点累，但是你自己每天都过得很充实，你就不会有时间去想这些事情。可能慢慢地你就找到了自己的人生目标。其实这种事情谁也帮不了你，朋友可以给你的只是建议，可以参考，但是目标最后还是要自己制定的，你可以从现在开始开始想一下。从你对什么比较感兴趣开始。祝好~。
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我太自卑了，导致我总是依赖父母，我想变得自信一点
你好，其实我曾经和你有一样的问题了。我家在农村，从小和爷爷奶奶生活在一起，小的时候也不注重打扮，为了方便剪的短发，对于其他小朋友聊的很多话题我根本没听过，以上种种原因导致我觉得自己比别人天生矮一大截，害怕别人的每一个不禁意的眼神，只想待在自己的安全窝里但是，我们要知道总有一天我们得独自面对这一切，所以我们不得不逼自己一把。我知道我们并不喜欢这样的自己，像我曾经就很讨厌这样自卑懦弱的我。所以我们必须得克服我们的恐惧，一点点地，可以从见着熟人主动打招呼开始，然后慢慢地再尝试主动和别人聊天，主动回答问题，主动参加一次演讲……慢慢地，你会发现，其实曾经很恐惧的的事情，并没有那么困难。我知道你很害怕，但是我们不得不为更好的自己而努力迈出这一步，现在的我们，有父母撑着，但是以后的我们，就必须得自己撑着了，所以，在这个最好的年华，做一些永不后悔的事吧！
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我太自卑了，导致我总是依赖父母，我想变得自信一点
题主好，自卑源自阿德勒提出的心理学概念。自卑有两个概念，一个是自卑感，一个是自卑情结。自卑感是指自己不够好，希望变好的感觉，这是一种促使人积极向上的动力。而自卑情结，则是打着自卑的借口，毫无作为。举个例子，一个不能与陌生人交流的人，看到其他人能够快速与陌生人打成一片，感觉很羡慕，由此产生了要向他学习的动力，这是自卑感。而假如另外一个人看到同样的场景，想到的是“如果自己状态好，自己也行”紧接着忘记这件事情，没有后续动作，这就是自卑情结。人相比起大象可以做很多事情，如操作工具，思考想象未来，为未来做准备等，但人在体力方面，体型方面却不如大象。在某些方面有优势，在某些方面却毫无优势，然而，人却并没有对此毫无作为，而是根据自己的优势，立足自然社会。你说你太自卑了，那么你比别人做的好的地方在哪里呢？每个人都有自己的优势，如果你说没有，那么你需要花点时间，仔细观察自己。只有当你了解自己的优势后，才能够做到扬长避短，按照自己的方式生活。希望回答能够对你有所帮助！Karen。
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我太自卑了，导致我总是依赖父母，我想变得自信一点
题主，你好哇我非常能够理解你的感受，一方面希望自己能够独立自信，可又是忍不住的自卑和胆怯。自己也很不喜欢这样的自己。我觉得如果想要拜托自己的不自信和自卑，首先应该找到自己自卑的点，比如我们是因为不够优秀而自卑，那我们应该尝试去多读书，努力学习，提高我们的成绩，变得优秀，因为优秀不会自己找上门，我们要做的是改变，向优秀靠近。其次，题主希望能不那么依赖父母，就要做到很多事情自己拿决定，你可以先尝试着自己做决定，然后告诉父母，向他们要一些意见，争取下次做一些更好的决定。总之，我觉得题主应该先尝试不依赖父母，做一些旅游规划，一个人去做一次旅游，尝试独立的生活。当然，题主可以与朋友结伴避免安全问题。当你能够独立时，人应该也会相应的更优秀，自信起来。祝好～。
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感觉自己是一个冷血的人，听着他们烦恼的恋爱故事，感觉不痛不痒，没什么好烦的。
~~从描述中可以了解到1.楼主在听别人的爱情烦恼时不能感同身受2.觉得自己可能有些冷血【一点点分析和建议】1.感同身受本来就是一件比较困难的事情，大多数人要想试图理解别人的感受，也需要训练和主动的用心去体会。对于楼主来说，别人的爱情烦恼不同不痒，只能说明楼主对这方面不感兴趣，并不能说明楼主是一个冷漠的人。2.在对待朋友的交流中不能体会对方的感受并不会给交流造成障碍，造成障碍的是不但没有感受到，还说出来了“你这有什么好烦恼的”这句话。可以不理解对方的感受，但是最好不要贬低和否认对方的感受～希望对楼主有所帮助。祝好。
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前段时间我去我们这边郊区准备科三，大概住了两个晚上，这是我第一次与两岁四个月的宝宝分离，之前我跟他说过我要出去一趟。可是当我回来后并没有想象中她见到我很兴奋，可以说他非常的排斥我，让我走开，晚上拒绝和我入睡。说要找姥姥。我平时是和老人一起带娃的。我也是全职。陪她的时间也是可以的。只是在养育上比老人要严厉一些，比如不允许他吃糖，空腹喝冰箱里的东西之类。不允许她长时间看手机。她心里说是更依赖老人的，但是绝不像现在这样排斥我。甚至我觉得他是故意报复我那样比如出门坚决不坐公交车和地铁无论多远。必须抱着。玩玩具会故意发脾气，总是说出去可是给他穿衣服带她他又发脾气，半夜一定要找姥姥。看到妈妈就说走开。我完全迷茫了，不知道怎么会这样。我们平时跟老人的育儿观念生活习惯不一样，我爸妈都属于脾气比较急躁有时稍微没做好比如衣服没及时洗出来，地没拖就会大声指责我的那样。是这些原因导致孩子与我不亲吗？我很迷茫。
楼主，您好~看了你的问题，很理解你现在的忧虑，练车两天回家，发现孩子不理自己了，这让你既伤心又苦恼，不妨让我们一起探究一下，孩子为什么会有这种状况呢。据你的描述来看，你孩子的这种症状应该是分离焦虑，是指婴幼儿与亲人分离引起的焦虑不安，在你练车前，和孩子离开时，应该没有与孩子好好道别，可能是偷偷走的，也可能是在孩子的哭声中走的吧，你的离开让孩子没有了安全感，从而不理你，但他的内心仍然是想见到你的，只是害怕你再次离开，这种表现也可以看做是一种防御机制。良性的亲子分离应该是，与孩子有很好的道别，孩子在与亲人离开时自己可以很好地完成其他事情，在亲人回到身边时与其亲密。那么怎样建立这种良性关系呢？要给孩子足够的安全感，让他知道妈妈不是不要你了，是有事情要去做，也让他找到在你不在的期间可以做的事情，以转移注意力，在回到家时，表示出自己很想孩子、很希望和他在一起，给他足够的安全感。希望我的回答可以帮助到你，祝你生活愉快！
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前段时间我去我们这边郊区准备科三，大概住了两个晚上，这是我第一次与两岁四个月的宝宝分离，之前我跟他说过我要出去一趟。可是当我回来后并没有想象中她见到我很兴奋，可以说他非常的排斥我，让我走开，晚上拒绝和我入睡。说要找姥姥。我平时是和老人一起带娃的。我也是全职。陪她的时间也是可以的。只是在养育上比老人要严厉一些，比如不允许他吃糖，空腹喝冰箱里的东西之类。不允许她长时间看手机。她心里说是更依赖老人的，但是绝不像现在这样排斥我。甚至我觉得他是故意报复我那样比如出门坚决不坐公交车和地铁无论多远。必须抱着。玩玩具会故意发脾气，总是说出去可是给他穿衣服带她他又发脾气，半夜一定要找姥姥。看到妈妈就说走开。我完全迷茫了，不知道怎么会这样。我们平时跟老人的育儿观念生活习惯不一样，我爸妈都属于脾气比较急躁有时稍微没做好比如衣服没及时洗出来，地没拖就会大声指责我的那样。是这些原因导致孩子与我不亲吗？我很迷茫。
亲爱的，你好。孩子现在不跟你那么亲，让你感觉她对你缺乏依恋感。这在心理学上是比较普遍的情况，2岁左右的小孩🧒在形成依恋感时，更容易对让自己产生愉悦感的照顾者形成。你自己也提到了在照顾宝宝的过程中，会比较严厉一些，在成人的眼中，这样的约束和管教都是为了宝宝的健康，而在宝宝的感受中，并没有得到愉悦的情感体验。做父母的过程中，也是一个体验和学习的过程，如何和宝宝更好地沟通也是需要学习的。因为宝宝比较小，可以把手机换成其它的早教产品，既能够促进宝宝的大脑发育，也可以替代宝宝对手机的依赖。孩子出现一些让你抱的一些行为，并不是“报复性”行为，而是宝宝通过这种行为获得直接养育者的关注。宝宝对自己的父母会形成一种天然的情感，希望得到父母的关注。行为暂时的别离，宝宝也许感受到了一定的分离焦虑，通过这种行为表达自己的无声反抗。这个过程中，父母主动去关注孩子的情绪感受，会减轻分离焦虑，从而建立起安全依恋。养育宝宝是一个长期的过程，不是付出就一定会有回报的，作为父母要有耐心，蹲下来了解宝宝的感受。多读一些育儿书也会有帮助的。加油。
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今年准备了两场考试第一门已经考了，三分及格第二门马上也要考试了却没有心情去复习感觉也可能很难得过关在第一门考试学习结束之后本来是说要很认真的去复习可是长达一个多月时间全部都浪费了完全没有心情去学习觉得人生特别的灰暗不想去学习接下来的考试结束之后我也不知道自己应该干什么我考试没有过可能会对某一方面的生活还是会失去信心总是觉得很空虚然后在焦虑和紧迫的时候才有动力学习但是更多的还是想放弃感觉这样的人生好无趣啊
你好呀～讲一个非常类似的故事～我有一个朋友，说他正在准备一个特别重要的考试，但是现在的情绪呢就是非常的焦虑痛苦，他觉得一定考不过了……各种想要放弃，觉得生活很无聊。本来呢遇到这种情况，我们一般就会劝，再坚持一下，很快就要考试啦，考完了就轻松了。然后说，世界上最让你后悔的事情，不是你做不到，而是你本来可以做到，但是你没有去认真做。最后再给他打打鸡血，加加油。但是今天有那么一刻，我突然要说，既然那么难，学起来那么痛苦，那就不要那么努力了。都已经是成年人了，只要你愿意接受自己的选择，就没有什么问题。作为朋友，我不想看见你那么痛苦，还一定要往上爬。而且我也不敢保证，就算你真的考试通过了，你的生活就会很好过。最后我跟他说，我希望你自己想清楚，你到底还想不想继续这么拼，考虑清楚了就不要再犹豫了。同样的话也送给你。希望你一切都好。祝好～。
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今年准备了两场考试第一门已经考了，三分及格第二门马上也要考试了却没有心情去复习感觉也可能很难得过关在第一门考试学习结束之后本来是说要很认真的去复习可是长达一个多月时间全部都浪费了完全没有心情去学习觉得人生特别的灰暗不想去学习接下来的考试结束之后我也不知道自己应该干什么我考试没有过可能会对某一方面的生活还是会失去信心总是觉得很空虚然后在焦虑和紧迫的时候才有动力学习但是更多的还是想放弃感觉这样的人生好无趣啊
楼主您好，我不知道您现在多大的年龄，我猜您应该是一个成年人；也不知道您生活中除了考试之外其他方面带给您的影响，我想让您感觉到人生空虚的应该有其他许许多多方面共同作用的结果。而此时，考试好像承载了其他所有方面，好像考好了一切会好，考得不好一切会变遭，而因为此次考试对您来说似乎希望不大，让您陷入了一切将会很糟糕的境地而感到人生失去意义。您说到空虚和焦虑，空虚意味着抓不到东西，抓不到人生的意义感，就像您所说的考试结束了之后不知道自己想干嘛，好像考试从某种程度上缓解了这种空虚带来的恐惧，也就是起码有个目标：考试！这背后更深层的是不知道自己想要什么？我觉得去问问自己想要什么比起不停去考试来得更重要。意识层面想要去考试，但是身体却做出相反的行为，它其实在告诉您它是抗拒的。也就是说内心有这样的冲突，意识层面认为要去考试，而潜意识却反对这么做。而这个原因或许就是没找到真正的人生目标和意义。如果实在很抗拒去考试的话，不防放一放，去了解自己想要什么，去了解自己人生的目标和意义是什么？给自己一些空间允许自己可以停一停。以上是我个人的看法和建议，希望对您有帮助。