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我的孩子，最近考试试卷不认真做，经常被老师投诉，也没有上进心
家长你好！相信每个孩子对自己的生活都是充满期望的，孩子对学习敷衍了事的背后可能是有更深层的原因，也许是因为他在学习上遇到了困难，也许他觉得学习压力大的原因……，无论是什么原因导致了孩子对学习的无力感，我们家长都要注意观察孩子、了解孩子，与他们沟通找出困惑，帮助孩子解决困惑。与孩子一起探讨人生的目标，让孩子从小树立自己的理想。这只有找准了目标才会有动力。也许我们很多的家长也对孩子有很多的期望，但我们要认识到那不是孩子内心的期望，也不是他们内心的动机。所以有些时候我觉得我们家长需要想一些办法把你的期望变成孩子内在的期望和动机，那才能真正的产生作用。否则老师的批评还有家长的着急只能让孩子产生更多的怨学情绪。家庭教育中除了学习书本知识以外，我觉得家长和孩子的沟通，了解孩子的内在需求，帮助孩子树立正确的理想目标也是非常重要的。
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我的孩子，最近考试试卷不认真做，经常被老师投诉，也没有上进心
您好！孩子出现这样的状态，作为家长一定是心急如焚但又感觉无能为力，我完全理解您的心情。因为我们都是为人父母，都有过同样的经历。不知道孩子今年多大年龄，如果之前学习非常认真或者感觉和以前区别很大，一定要好好和孩子沟通，看看孩子到底遇到什么问题让他出现这样的状态了。一般情况下，孩子出现问题都是有原因的，一定是孩子遇到了自己无法解决的难题了。所以，作为家长一定要先搞清楚原因，然后给孩子疏通，帮助孩子处理困惑才是最好的办法。切记责骂，抱怨，不问青红皂白的批评。因为出现这样的状态，作为孩子也是一种无助无奈的表现。在孩子无助的时候，家长就有伸出温暖的双手抚慰他，展开温暖的臂膀拥抱他，给孩子勇气和力量。家长永远是孩子最强大的后盾！
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十二岁的女儿，做作业有畏难情绪，总担心做不好，不自信，要怎样开导？
我觉得还是以鼓励为主，可以去做一些简单的事情，你可以陪她一起去做，当事情做完时可以告诉她，做的非常棒，多多鼓励她。另外还要跟他说，当他迈出第一步时是不是发现这些事很简单也没有像他想象的那么难，去完成这个任务是不是心里也变得轻松等等。这种情绪也是一步一步的去慢慢的改变。
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看过很多人都敢用手去摸种子，他们好像一点都不怕的样子，而我的室友却特别怕虫子看到虫子会吓得跳起来，有什么方法可以帮助她吗
楼主，你好~通过楼主的描述得知，自己的朋友非常害怕虫子。这可能与他的早年经历有关，可能是之前被虫子咬到过，或者因为虫子而受伤。这些都是身体和心理的自我保护，是正常现象。当然，如果过分关注或者恐惧，那可能是心里出现了一定的障碍。因此楼主还需要弄清楚，自己的这个朋友害怕虫子的原因。目前在临床上主要治疗方法包括药物治疗，心理治疗。其中心理治疗主要包括暴露疗法、肌肉紧张术、放松术、系统脱敏疗法、以及认知治疗等等。当然也可以寻找专业的心理老师和心理咨询师进行帮助。祝好~。
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马上要毕业了，需要进入社会找工作，但是本人很不愿意走出家门，很排斥，自己也不会跟人相处打交道怎么办。
应该说是长大的烦恼吧，并不是真正意义上的社交恐惧症，大学毕业以后，接下来就是独立去走向社会的时候了，面试、应聘、工作、职场上与人打交道，这都是人必须经历的过程。早在很久以前，当我大学毕业前的时候，我也有段时间很迷茫，很焦虑，感觉自己什么事都没法面对，啥都不懂，如何在社会上竞争生存？后来经过一段时间的实践，才发现原来并没有想象中的那么困难，虽然这里面吃了很多苦头，但是其实发现这里面的经历都让我成长了许多，慢慢地人也在这样的磨砺中获得更多成长。总之还是不要觉得太过紧张，出现社交恐惧，主要是还没有参与这里面和面对更多的人罢了，当你开始步入社会，一步一步去融入的时候，会发现与人打交道也没有那么困难。大家都是这么经历过来的，从小到大的这么一个过程，除了极少数的人由于身体等方面的原因无法生存，大部分的人还是能够去适应，走向自己想要的那种状态和生活。相信经过一段时间的心理调整，你能够逐渐回归正常状态的。
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为什么有些人有时候好像很有礼貌但总是会很极端的怼人，怼的猝不及防，让人无言以对。比如说：——你在下雨之前把衣服收了就行。——我怎么知道什么时候下雨？
说者无心，听者有意！很多情况下就是这样的！当然了矛盾也是这样来的！同样的对话：如果你心情好，那就一笑而过，一阵打趣！如果你心情不好，那就会激化矛盾！退一步出来，如果你们很熟，你知道他是这样有口无心的人，或许你就不会介意了！如果你们是爱人，那也该有你们的磨合准则！如果是陌生人，何必理他呢？如果是键盘侠，那就看他表演咯！生活也因为这些而变得精彩！不是吗？
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总是不相信他，对自己没有自信心，缺乏安全感。
题主，你好哇我非常能体会到你的感受，当自己缺乏安全感时，总是容易变得疑神疑鬼，不由自主的担心和害怕，还会因为自己的这种情况而影响彼此的感情。对于安全感的缺乏，也许是因为各种原因，我们很难探讨之前的原因形成。但现在我们需要做的是能够减轻它造成的伤害。缺乏安全感向来和自卑，自信联系在一起。我们因为自卑，因为不自信，所以感到缺乏安全感，所以我们可以从这方面来着手。安全感可以从两个方面来，一方面，来自于对方，如果对方知道你是缺乏安全感的，他尽量给你足够的安全感，不让你有机会胡思乱想，这当然是非常好的。另一方面，就是需要靠题主自己了，一味地需要对方给予自己安全感是非常危险的，久而久之，对方会感到非常的烦恼和厌烦。所以我们需要增强自己的自信心，足够自信和强大，自然是最大的安全感。对于这一方面，我建议题主可以：1.学会装扮自己，不为了取悦别人，而是取悦自己让自己开心自信，一个美丽的外表在生活中的确是会得到更多的便利，这是非常现实的事情。2.如果题主有条件，可以去学习舞蹈，画画之类的一些课程，一个人有足够的见识和才华是很有魅力的。最后，祝好～。
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小宝四个月，大宝2岁11个月，大宝有时候调皮的时候总是忍不住发脾气，完全控制不好情绪，事后明白，但是总是反复掉到坑里？
您好，给您一个温暖的抱抱，十分心疼您的遭遇，也很高兴您有了两个可爱的小朋友，首先希望您可以排除诸如产后抑郁这样孕妇的常见疾病和内心问题，其次菲尔考虑到的可能有，增加了一个孩子就相当于增加了巨大的工作量，虽然第二次对于照顾孩子会更熟练一些，但是面对的困难却是同样的，偏偏足年的小孩子尚且不能自立，所以是没有办法像大孩子一样做到老老实实的，或多或少都会有一些无理取闹或者是干扰您，就像您说的，事后都明白，可是就忍不住发脾气，那么您可以试着用别的方法来转移和转换心情，如果您的丈夫是比较阳光或者宽容的，可以去和您的丈夫说一下这样的情况，或者是和您关系比较好的亲朋好友，如果比较严重还可以介入心理咨询。希望我的回答可以帮到您(･ω･)ﾉ。
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你好，医院鉴定出重度抑郁的病人，在吃药治疗的同时进行心理咨询是否需要？我看见部分咨询师会在首页指出不支持重度抑郁的患者，能问一下为什么吗？
楼主，你好~给楼主一个温暖的抱抱，抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。按照常识，我们可能认为，患有抑郁，应该是药物治疗和心理咨询同时进行的。但如果是重度抑郁患者，便不建议进行心理咨询。因为重度抑郁者生物学因素已经是相当大的，比如说大脑的神经系统，激素，神经递质等等生物学因素已经发生了一定的变化。那么此时心理咨询其实起不到一个很大的作用。最重要的是药物治疗。目的是先将激素，神经递质等一系列生物化学指标恢复到一定的正常水平。这些因素基本稳定后，再加以心理咨询辅助治疗。这样才能达到一个非常有效结果。祝好~。
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婆婆天天在家没事找事怎么办。婆婆天天在家鸡蛋里挑骨头。你做米饭，他说喝粥。买完的水果都说你买的不好。在家里各种小事儿都能找出茬儿。但是在家里面从来不买东西，也不做饭。虽然知道老年人要尊重他。但是天天这样真是让人受不了。
首先和亲爱的提问者握握手🤝婆媳关系一直都是人们茶余饭后的永久性话题。我也经常在闲言碎语中听到一些别人的婆婆怎样怎样，别人的儿媳怎样怎样。不管怎样，做好自己就行。从你简短的字里行间，我能深深的体会到了你的无助，不可控，愤怒，以及悲伤，不被理解的情绪。也看的出来你对你婆婆也挺好的。第一：婆婆为什么这样对你？她被后的动力是什么？是不是你进家门后，儿子对婆婆的关心少了？她吃醋了？她缺乏了安全感？（首先先知道她的动机是什么）第二：她的需求是什么？她是想被你看到？她或许在宣告她是这家的女主人？她还是在宣告她儿子属于她自己的？第三：沟通、沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。做饭前可以先跟婆婆说一下今天你想吃什么？咱们一起逛逛街买点水果，一起做一些事情婆婆或许对你的看法会有所改变。第四：情绪、每个人都有情绪，你的情绪是你的。她的情绪是她的，你也没有必要去喂她的情绪买单，受伤的只会是你自己。第五，感受、你可以把你的感受表达出来也可以跟你婆婆说也可以跟你丈夫说。让你婆婆看到你的内心，让你丈夫知道你的不易。加油，你可以做的更好。
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婆婆天天在家没事找事怎么办。婆婆天天在家鸡蛋里挑骨头。你做米饭，他说喝粥。买完的水果都说你买的不好。在家里各种小事儿都能找出茬儿。但是在家里面从来不买东西，也不做饭。虽然知道老年人要尊重他。但是天天这样真是让人受不了。
您好，从您的描述中，看到了您遇上了一个对他人常常抱以苛责态度的婆婆，通常，跟这样的人相处，的确会让人感觉不适，被指责和批评，谁都不愿意啊那如果是生活和工作中遇到的人，我们可以尽量避免接触这样的人。可是现在面对的是婆婆，是无法回避的，相处起来就要费一些思量了。减少接触的方法，运用起来可能有限，如果是在一起生活的话，基本没法避免接触。那就拿出点智慧和心意吧。你的描述中说“你做米饭，他说喝粥。买完的水果都说你买的不好。在家里各种小事儿都能找出茬儿。”这样看来也没有什么大的问题的冲突，就是行为上稍稍注意一些方法就好了。做饭之前，问问她，想吃米饭还是想喝粥，买水果之前问问她有没有想吃的水果。等等吧，或许她需要的就是做那个“有决定权”的人。
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和男友最近在一起越来越亲密，他想发生性关系，我不同意，他就说觉得自己好失败，我不信任他，我确实没有足够的安全感，他的左脚小腿带了假肢，他说如果他的腿完好的话，我都没有机会和他在一起，他会很早结婚了，我问他是不是因为腿的原因才降低标准选择了我，他否认了，我心里不舒服，又讨厌自己即使找到一个身体有缺陷的男友还会这样自卑。我不知道他爱我什么？没有办法信任他了，他想订婚，我很犹豫，我该怎么办？
你好呀～姑娘，我想对你说，不管是性行为，还是结婚这件事，如果不愿意，就完全可以拒绝。至于他是不是觉得自己没用，是不是身体上有残疾，都与你无关，这是他的问题。你说自己很自卑，但无论如何，在感情中不能委屈自己，不能去讨好别人。否则，你需要一直去忍受对方有意无意的欺负。“他说如果他的腿完好的话，我都没有机会和他在一起”。是谁给他的自信？这种话非常粗俗，不负责任，好像和你在一起委屈他了一样。记得一句话——你不欠他如何东西，他也没权利逼你做任何事情。感情中，如果没有平等，没有尊重，那也根本算不上爱。你如果不想直接了断地分开，我建议你多给自己一些时间，和他相处。所谓，日久见人心，你也要有耐心。如果他对你不好，你也要及时的离开。任何你不情愿去做的事情都可以拒绝，这是你的权利。学会了拒绝之后，你就不会有悔恨。
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和男友最近在一起越来越亲密，他想发生性关系，我不同意，他就说觉得自己好失败，我不信任他，我确实没有足够的安全感，他的左脚小腿带了假肢，他说如果他的腿完好的话，我都没有机会和他在一起，他会很早结婚了，我问他是不是因为腿的原因才降低标准选择了我，他否认了，我心里不舒服，又讨厌自己即使找到一个身体有缺陷的男友还会这样自卑。我不知道他爱我什么？没有办法信任他了，他想订婚，我很犹豫，我该怎么办？
你爱他吗？又亦或什么是爱？爱是人类永恒的话题，也是人类永恒的难题。爱是一个快乐的存在，爱是吸引，不是索取。当两颗心相遇，那一刻的怦然，足以跨越千山万水，跨越年龄种族文化，足以让人忘掉整个世界。性原本是先于爱。当爱发生，身体的联结似乎是顺其自然的发生。两个相爱的人彼此缓缓打开自己的身体，神圣而美好，这诚然也是在完成一种身体的交付，纯然清澈且庄严。只是，我的好奇是，你如何看待两性关系中的性？如何看待你的拒绝，你害怕这样的拒绝吗？这样的拒绝对你来说意味着什么？那一刻，头脑里的观念认识或许会阻止这一美好的发生。你当然可以表达拒绝，你的身体从来你说了算。两性关系需要平衡，需要理解，更需要彼此的尊重和信任。或许，安全感和配得感可以通过学习成长一点点觉察清晰。因为，安全感从来就是亲密关系的尤其重要的杀手。你好，我在这里，世界和我爱着你。
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和男友最近在一起越来越亲密，他想发生性关系，我不同意，他就说觉得自己好失败，我不信任他，我确实没有足够的安全感，他的左脚小腿带了假肢，他说如果他的腿完好的话，我都没有机会和他在一起，他会很早结婚了，我问他是不是因为腿的原因才降低标准选择了我，他否认了，我心里不舒服，又讨厌自己即使找到一个身体有缺陷的男友还会这样自卑。我不知道他爱我什么？没有办法信任他了，他想订婚，我很犹豫，我该怎么办？
️楼主你好，抱抱楼主无论在什么年代，性关系和结婚都应该是你情我愿的事，性也不代表两个人相爱的程度，如果题主没有准备好，完全可以拒绝，他觉得自己失败，也不是楼主的责任，楼主实在没必要因为这个觉得抱歉。他说如果自己腿完好的话，楼主都没有机会跟他在一起早就结婚了，后面楼主问是不是因为腿的原因选择的自己，又否定，真的有点自相矛盾，听起来也会让人很不舒服。有贬低楼主，觉得如果自己没有残疾题主就配不上自己的感觉。他说出这种话，楼主真的应该好好想想，这种抓住你的自卑，有意无意贬低你的人，真的适合自己么。安全感这种东西，你感觉不到就是没有。楼主在亲密关系中感受不到安全感，不同意发生性关系和犹豫订婚也有了解释。从楼主的描述来看，我觉得楼主是个不自信的人，楼主可以先看看以下几个问题1你真的爱他么，是因为自己不够自信觉得自己只能配得上身体有缺陷的，还是真的完全因为情感？2他表达的让你难受的内容，你心里真的可以放得下，完全不在乎？3恋爱中有没有委曲求全，快乐多还是不快乐多？4你还能够信任他么？提升自己培养自己的自信，每个人都值得被无条件的爱，等楼主心态摆正了，再去思考这些问题，相信会有答案。祝好。
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和男友最近在一起越来越亲密，他想发生性关系，我不同意，他就说觉得自己好失败，我不信任他，我确实没有足够的安全感，他的左脚小腿带了假肢，他说如果他的腿完好的话，我都没有机会和他在一起，他会很早结婚了，我问他是不是因为腿的原因才降低标准选择了我，他否认了，我心里不舒服，又讨厌自己即使找到一个身体有缺陷的男友还会这样自卑。我不知道他爱我什么？没有办法信任他了，他想订婚，我很犹豫，我该怎么办？
亲，你为什么会选择他呢？是因为觉得他有残疾，你才配得上吗？是他哪里吸引了你？相信恋爱无所谓身体残疾与否。但如果是因为他残疾，你才会觉得心安的话。还是趁早离开吧。爱情中没有所谓的配上配不上。只有对眼不对眼。只有这样，将来的生活才能幸福。带着各种纠结的情感，勉强在一起的。总会给未来的生活带来各种隐患。相信自己值得美好的生活。如果不能相信这一点的话，你需要的不是恋爱，而是自我成长。当自己可以珍视自己爱自己的时候。再去谈一场让自己心安的恋爱。真正的去爱自己，爱别人。组建一个幸福的家庭。而不是为了婚姻而把自己送入麻烦中。
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和男友最近在一起越来越亲密，他想发生性关系，我不同意，他就说觉得自己好失败，我不信任他，我确实没有足够的安全感，他的左脚小腿带了假肢，他说如果他的腿完好的话，我都没有机会和他在一起，他会很早结婚了，我问他是不是因为腿的原因才降低标准选择了我，他否认了，我心里不舒服，又讨厌自己即使找到一个身体有缺陷的男友还会这样自卑。我不知道他爱我什么？没有办法信任他了，他想订婚，我很犹豫，我该怎么办？
题主你好，在和男朋友热恋的过程中关系的确会越来越亲密，但是关系到性的问题的时候，你还是会很谨慎小心。我能感受到你对亲密关系的安全感不足，担心发生关系后不能有想要的美好结局。而男朋友用自身的身体缺陷为理由又让你感觉不舒服。这其实是他对你的一种控制，通过自己自身的缺陷来引发你潜意识的羞愧感以达到目的。你因为男朋友消极表达也引起了对自身的否定，既你对男朋友本身其实也并不够满意，只是并不够自信自己可以吸引到喜欢的男性。而这样一个退而求其次的选择仍然不能让你消除对自身的否定，这让你也感到很烦恼。我感受到激烈的内在矛盾和在外冲突让你的情绪受到了很多影响。身为男性同胞我却也感同身受你的委屈和愤怒，评定一个段感情是否会是完整和持久的关键因素就是两个人互相都不鄙视对方。根据爱情三要素:激情、承诺和亲密的理论，题主可以自行评估哦。希望你可以早日成为自己，用一种温柔的方式爱自己，也可以获得你理想的亲密关系和爱情，国庆快乐～。
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和男友最近在一起越来越亲密，他想发生性关系，我不同意，他就说觉得自己好失败，我不信任他，我确实没有足够的安全感，他的左脚小腿带了假肢，他说如果他的腿完好的话，我都没有机会和他在一起，他会很早结婚了，我问他是不是因为腿的原因才降低标准选择了我，他否认了，我心里不舒服，又讨厌自己即使找到一个身体有缺陷的男友还会这样自卑。我不知道他爱我什么？没有办法信任他了，他想订婚，我很犹豫，我该怎么办？
我看见你了，我明白你要是离开了，他直说你嫌弃他，你是一个什么样的什么样的人，然后你还担心他会自卑，会有什么样的念头，是吧。真的，你是一个很善良的姑娘。我要不是一个大叔，我都喜欢你了。可是感情这个事情，是需要互相信赖，性这个更是一个最隐私的事儿。是一个女孩子的珍贵心灵。怎么可能会照顾谁，就会给谁呢？一场真正的爱情，说穿了是智慧和情怀，而生活中的爱恨情仇，也只是主人公修为不够。所讲的爱，没有什么比较级，没有更爱。因为爱就是最高级。所有的问题，因为有了爱，就都不辛苦，也不委屈。觉得委屈，觉得辛苦，那就不是爱，只是交换。我一直认为，我爱不爱你，是我的事情，你爱不爱我，是你的事情。不是因为你爱我，我才爱你，也不是因为，你不爱我，而影响了我爱你。爱，只是一道填空题。不存在交换和选择。我觉得，不舒服就停下来吧，或者告诉男朋友这个感受。因为性关系和以后的养家糊口，过日子可是在一起的。对自己要有信心。祝福你幸福。
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和男友最近在一起越来越亲密，他想发生性关系，我不同意，他就说觉得自己好失败，我不信任他，我确实没有足够的安全感，他的左脚小腿带了假肢，他说如果他的腿完好的话，我都没有机会和他在一起，他会很早结婚了，我问他是不是因为腿的原因才降低标准选择了我，他否认了，我心里不舒服，又讨厌自己即使找到一个身体有缺陷的男友还会这样自卑。我不知道他爱我什么？没有办法信任他了，他想订婚，我很犹豫，我该怎么办？
楼主和男友认识多长时间了？看文字描述，看得我心里也七上八下的。“和男友最近在一起越来越亲密”，可接下来的文字描述，让人心里很不舒服。感觉你们两个人都有些没有拿到桌面上来说的隐秘想法，也可能你们两个人都不敢拿到桌面上来说，不说至少还算是两人有关系，如果说了，可能两人就没有关系了，有关系可能让你们两人都感觉好一些，比没关系。可是没说出来的部分并不表示不存在，它会时不时的露个头，扰得人心不安。个人感觉楼主先把自己的所思、所想、所感弄明白是怎么回事，然后找男友彼此畅开来真诚的谈一次，各自说出自己的感受和想法，然后再共同看看需不需要往下走，如何再往下走。这对你们无论以后是做朋友还是做夫妻都很重要。适当时候，也可以找专业的心理咨询师帮助捋捋。希望我的答复能让楼主稍微心安些，祝好！
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与一个素未谋面的网友聊得很好，所以会产生习惯与依赖感，甚至是喜欢的幻觉，两人不可能有其他发展，所以，是否应该停止和他聊下去呢？
楼楼，你好啊️️首先楼楼的感觉我特别能理解，然后咱们来分析一下1.明确认识楼楼已经明确认识到不可能有结果了，这个就很棒了，所以接下来要做的就是减少期待。2.减少期待楼楼开始可以不用一下就断了联系，可以慢慢来，先减少些期待，然后来慢慢来改变3.寻找替代楼楼可以找一个人替代这个人在心里的地位，这样也可以帮助楼楼减少写依赖的呦。4.回归现实楼楼也可以把花在他身上的时间用在家人身上，关心一下父母朋友等。也可以哦希望我的回答能够给你帮助愿早日解决愿安好。
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与一个素未谋面的网友聊得很好，所以会产生习惯与依赖感，甚至是喜欢的幻觉，两人不可能有其他发展，所以，是否应该停止和他聊下去呢？
网络是虚幻的，可以获得一些心理渲泄，因为距离你感觉很安全，但没必要陷进去。说明现实中你封闭了内心，无处表达。可能在成长经历中缺乏安全感，或父母限制了孩子们的真实表达。建议找本人或咨询师疏导，回到现实中建立一段幸福快乐的关系，就不迷恋网络了。
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不知不觉感觉累了又没有资格好迷茫没有主见
可能这就是长大了的烦恼吧。因为每个人在世界上都有自己的责任，人越大责任越多。迷茫是都会有的，但是我觉得我们不能够每天就想着这件事情。我们迷茫，觉得没目标，没主见，而这件事的根本，可能是我们内心的知识太少，内心不够强大。我觉得解决这件事的办法只有不断去提升自己。在当下，提升自己就是努力做好今天的事，在空闲时多看看书，多散散步。而且，慢慢改掉自己的一些坏习惯会让你感觉更加得良好。什么叫坏习惯？比如说你走路喜欢驼着背，那你从现在开始，只要想到这件事，就立马纠正。又比如说你喜欢拖着鞋走路，那么从现在开始，请不要。慢慢地，当你改掉这些习惯，你会发现你整个人的气质就不一样了，这会让你更加的有自信，相信自己可以做好很多事。其实每个人都有每个人不能说出口的压力，我们要做的是不断让自己更强大，让这些大山般的压力一点点变小变小，让自己做压力的主人。过程很难，但别放弃。加油！
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最近好不容易可以休个年假了，对于我而言，却放松不下来，妈妈这边在医院住院(能自理)，公公在另一个医院也住院(不能自理)，还没开始休假，我就有很多个应该信条出现，休年假应该照顾妈妈，应该再去照顾公公，而且是不能给自己留下空余时间，一想到让自己休息一两天，就感觉妈妈会指责我不管她，老公会指责我不照顾他爸，身边认识的人都会指责我不是，其实我知道自己是最应该被照顾的，我抑郁焦虑多年了，我的身体最需要调节，可是就是无法忽略别人的声音，让自己活的舒坦，感觉好焦虑！！！
楼主好啊！先给你一个大大的拥抱，送上一份温暖。生活中你因为非常在乎别人的评价，从而经常委屈自己。——@其实我知道自己是最应该被照顾的，我抑郁焦虑多年了，我的身体最需要调节，可是就是无法忽略别人的声音，让自己活的舒坦这可能是无数人苦恼着的同一个问题。表面来看是为了别人，其实是为了自己不被指责，也就是说自己非常害怕别人的指责。从根本上来说，就是害怕被否定，自我价值感建立在别人的评价上，有一个很强大的假自我，并努力维护着假自我的光鲜亮丽，却常常忘记了真自我，即使想起来，一旦两者有冲突，也会完全维护假自我而打压真自我。经常让自己处于委屈求全的状态中，会积累一些郁闷压抑等消极情绪，比如你说自己抑郁焦虑多年了。对自己好一点吧，你不妨想想，妈妈最希望的是什么？她更希望你身体好好的呢？还是更希望你拖着病体照顾她？老公也一样？爱你的人都一样。他们一定会首先希望你健康幸福，然后才是期待你的关照顾。只有把自己照顾好了，才能更好的照顾别人。所以你不妨拿出一部分时间来照顾他们，一部分时间好好休息，为了照顾好自己。
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最近好不容易可以休个年假了，对于我而言，却放松不下来，妈妈这边在医院住院(能自理)，公公在另一个医院也住院(不能自理)，还没开始休假，我就有很多个应该信条出现，休年假应该照顾妈妈，应该再去照顾公公，而且是不能给自己留下空余时间，一想到让自己休息一两天，就感觉妈妈会指责我不管她，老公会指责我不照顾他爸，身边认识的人都会指责我不是，其实我知道自己是最应该被照顾的，我抑郁焦虑多年了，我的身体最需要调节，可是就是无法忽略别人的声音，让自己活的舒坦，感觉好焦虑！！！
题主您好。您的问题是，太在意别人对自己的评价。这个在心理学中称为聚光灯效应，好像时时刻刻都觉得自己生活在聚光灯下，所有人都在盯着您看。其实没有那么多人关注你，这世界上的每个人重心都在自己身上。给您的建议:把自己放在生活首位。其实你自己也知道，你才是最应该被照顾的，那为什么不呢？把自己的需求跟家人讲出来。人也应该自私一点吧。提升钝感力。您也可以把关注点放回在自己身上，少在意他人对自己的评价。就算别人明着跟你说你有怎样怎样的缺点，也不要太当回事。
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身体出问题了，想请同科室的同事帮忙做检查。但那个检查耗时很长，检查者也很费劲，所以一直不好意思开口麻烦人，也不知道怎么开口。我是医院的研究生，而科室的同事是已经参加工作的。平时我很少给他们帮忙干活，我在科室基本是在学习，或者忙自己的科研，而他们是在上班工作。之前一段时间，我的导师也给我安排了任务，让我给同事帮忙干活，可我因为科研任务重，课业繁忙，很少帮忙。自己感觉似乎因为这样，和这些同事没有相处得特别好，没融进他们的小团体。之前找过一位同事请他帮忙检查，他也多次转移话题，一直没做成。这次是想找另一位我自觉关系还可以的同事帮忙。如果人家帮忙了，我该如何感谢他？在科室里，平时大家都在一起，有人买东西也是分给大家一起吃，我如果没照顾到其他同事，感觉又不太好。请问我接下来该怎么处理？
在生活中我们确实会麻烦身边的人，如果平时和同事关系一般，在有问题的时候别人确实很难鼎力相助。因此我们可以简单的分析一下，这项检查的费用自己是否可以承担？如果说这笔钱花费不是太高，而且其他医院也可以做这一检查的话，我们可不可以花钱去享受正式的服务呢？毕竟东西是公家的，如果周边的人有过这样的先例，也没有其他人说这件事，那么我们确实可以麻烦一下对方。如果花费不高，而且科里经常会有闲话的话，我们不如自己去找相应的医院，毕竟我们最终的结果是为了确定自己的身体健康。至于同事之间的关系，我们以后可以从一些小事上多关系一下他人，比如有了好吃的可以分享给大家，有什么力所能及的事也可以主动一点。要是想麻烦对方的话，可以先请对方吃个饭，在吃饭的时候可以说一下自己的请求，看看会不会给对方添麻烦，或者对方是否可以做到。如果对方直接回绝，我们也要谢谢对，如果对方答应了我们，事后可以根据市场的行情给予对方一定的回赠。无论这件事最后是否成功，我们都要谢谢对方，以后可以多一些交集。世界和我爱着你。
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身体出问题了，想请同科室的同事帮忙做检查。但那个检查耗时很长，检查者也很费劲，所以一直不好意思开口麻烦人，也不知道怎么开口。我是医院的研究生，而科室的同事是已经参加工作的。平时我很少给他们帮忙干活，我在科室基本是在学习，或者忙自己的科研，而他们是在上班工作。之前一段时间，我的导师也给我安排了任务，让我给同事帮忙干活，可我因为科研任务重，课业繁忙，很少帮忙。自己感觉似乎因为这样，和这些同事没有相处得特别好，没融进他们的小团体。之前找过一位同事请他帮忙检查，他也多次转移话题，一直没做成。这次是想找另一位我自觉关系还可以的同事帮忙。如果人家帮忙了，我该如何感谢他？在科室里，平时大家都在一起，有人买东西也是分给大家一起吃，我如果没照顾到其他同事，感觉又不太好。请问我接下来该怎么处理？
亲爱的准医生，你好！职场问题我看成了人际关系，不过也没错，有人的地方就有江湖。人际关系能热络就是靠麻烦来麻烦去所以只要你打定主意非要麻烦到你想麻烦的人，办法太多了，硬核技术：脸皮厚。再说医者仁心，你说就相信你的哪位同事，很怕自己会壮志未酬，他还能一脸平静地地岔开话题吗？就算他不接，至少两人的距离被拉进。退一万步说，实在豁不出去，卯足劲还是开不了口，试试先做债主，从小事里多攒些人品，再借机要回，是不是就流畅多啦？以上都是玩笑，其实你可以真诚地请教医院的同事，把你的症状和担忧如实告诉他们，你猜他们会什么反应呢？哪怕没有直接帮忙，他们的分析和建议也会给你临床上的启发是不是？而你真诚地倾听和肯定就是最好的回报，当然别忘了每个同事生活小习惯。生活在群体里，有你的一就有他们的二，慢慢就走近啦。我的经验论，希望对你有所帮助，也祝你身体健康？
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身体出问题了，想请同科室的同事帮忙做检查。但那个检查耗时很长，检查者也很费劲，所以一直不好意思开口麻烦人，也不知道怎么开口。我是医院的研究生，而科室的同事是已经参加工作的。平时我很少给他们帮忙干活，我在科室基本是在学习，或者忙自己的科研，而他们是在上班工作。之前一段时间，我的导师也给我安排了任务，让我给同事帮忙干活，可我因为科研任务重，课业繁忙，很少帮忙。自己感觉似乎因为这样，和这些同事没有相处得特别好，没融进他们的小团体。之前找过一位同事请他帮忙检查，他也多次转移话题，一直没做成。这次是想找另一位我自觉关系还可以的同事帮忙。如果人家帮忙了，我该如何感谢他？在科室里，平时大家都在一起，有人买东西也是分给大家一起吃，我如果没照顾到其他同事，感觉又不太好。请问我接下来该怎么处理？
楼主你好，那就不叫请人帮忙了。须得有与之对应的利益或人情交换才是正道，不然凭什么啊，这么容易就帮了你，那不是显得他对别人都不公平呢？以后别人找他是不是都得接？想想都觉得这事儿干不得。好处不但要给，还得大张旗鼓得给，这样别人才好接你这个活啊。
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在人多的地方就会感到莫名的紧张，恶心想吐，嗓子发紧，以前是上台演讲，聚餐会这样，现在上个课，去校医院体检都会感觉到莫名的害怕，然后就感觉恶心干呕。去医院查过，医生说我没什么问题。想知道有什么办法可以减轻这种症状呢
※在人多的地方就会感到莫名的紧张，恶心想吐，嗓子发紧，以前是上台演讲，聚餐会这样，现在上个课，去校医院体检都会感觉到莫名的害怕，然后就感觉恶心干呕。去医院查过，医生说我没什么问题。楼主在医院检查结果没有问题，那么出现这样症状的原因可能是心理原因。不知道楼主是否有社交恐惧症或者场所恐惧症？社交恐惧症指的是指在社交场合出现不合理的紧张或恐惧心理，可能与遗传因素、素质因素、心理因素以及生理因素等有关。有社交恐惧症的人在人多的场所就会出现严重的躯体化表征，就比如你说的恶心想吐、嗓子发紧等。这种情况下建议楼主可以找一个心理咨询师进行心理干预，社恐的形成一般是有原因的，他的治疗过程也比较复杂。只凭借自己的力量虽然也会有治愈的可能性，但是这对个体自我觉察和自我调整能力有很高的要求。楼主平时也可以去看一些关于社恐的心理学书籍，了解社恐形成的原因以及具体表现，也可以根据书中的建议进行自我疗愈，进行辅助治疗。
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我是一个理想主义者，总是觉得书上是如何，对自我道德要求也比较高，所以对外界期待也大，对别人也很好，我特别喜欢解释自己的心理活动，话特别多，想说清楚自己为什么会这样，也经常说自己身边的事情，可能会透露出自己有趣或者善良，我的确是信奉善良的。今天我突然觉得自己在炫耀自己的善良。因为和朋友倾诉解释的时候，可能我是真的因为害怕伤害别人，所以哭泣。但是朋友会觉得善良的过于假了。我知道自己的出发点是没有伤害，但是我感觉我太喜欢解释了。而且当我难受的时候，我总是会找好几个朋友倾诉，我觉得我不能独立处理自己的情绪，感觉自己很麻烦，招人讨厌了，容易想太多，遇到事情就喜欢和朋友说，说自己的难受，让朋友承担了很多。当然自己平时快乐也会说，自己是一个很有分享欲望的人。目前我的困扰是，感觉自己喜欢善良也真的善良，但是有一种和别人说似乎是要别人认可自己，喜欢自己。其次就是一有事情就喜欢和朋友说，不能保留自己的情绪。
您好，从您的描述中看到了您的烦恼，对于您的这个烦恼，我会有一些不一样的看法。首先，您因为自己“朋友会觉得善良的过于假了”这样的话，对自己产生了怀疑，我会觉得您不是“假”，而是“害怕不被人信任”的体现，因此才会不断的解释。其次，说到情绪，就更不是你的问题了，每个人每时每刻会因为很多事情产生相应的情绪，这都是人的正常的心理反应，就像我们冷了会发抖，热了会流汗一样的正常。同时我还看到了你表达情绪的成熟的做法，“找好几个朋友倾诉”，而不是随便找个借口乱发脾气。只是，以后注意选择一下轻松对象和控制一下人员数量就好了。以上是我个人的一些观点，仅供参考，照顾好自己。
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为什么恶人总是可以过得心安理得？明明是他们野蛮不讲道理欺负人，而我仅仅只是受不了反抗了，没有做任何对不起别人的事，为什么却感觉犯了罪一样，怀疑自己是不是应该再忍一忍，不是说忍一忍风平浪静吗？我是不是太冲动了？没有实力所以应该选择沉默？可是别人已经这么过分了，我凭什么要忍气吞声？为什么我心里不踏实，我反抗是不对的吗？我做错了吗？
您以后會发现罪恶感强，就说明道德感强。而道德感强好像并不是什么坏事呢？他们之所以成为“恶人”，是因为您拒绝接受他们。有时候接受他们本来的模样，比起拒绝他们更加的让自己舒服呢？有时候逃避比面对更加痛苦呢？面对我们觉得“恶”的一面，你就会看到每一个人身上好的一面。
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20岁，女，晚上我睡觉了，舍友玩游戏说话，我听了之后就很烦气，睡不着觉，当时也没有说什么，就想着可能是我睡的有点早，但是当时熄灯了，我怕说出来别人会怼我，我怕我会被所有人怼，我就因为这件事整天都心情不好。好像只有解决掉这件事我才会恢复正常的生活一样。呜呜呜-可能是我自我有些弱小，担心与人发生冲突，不被人认可，我不知道该怎么让自己处理好这件事，我不知道该怎么样让自我变的强大，我想要变好，我想要成长，我想要处理好这件事，我想要我不因为这些小事而不开心这么久。
看完了你的叙述，不知道你平时和他们之间的关系怎么样。这是从你描述出来的状态，你和他们之间应该有距离感。如果你在宿舍里属于边缘群体，你提出这样的要求即使合理他们也不服气。如果你假借于老师的权威来压他们只会增加隔阂感。我不知道你们宿舍会不会一起出去玩，出去吃饭唱歌。至少如果你想解决问题，要适当的和他们一起玩耍。如果他们把你当自己人看，那么你说的话，他自然会考虑，并且也没有什么顾忌。还有一种情况就是当大家的气氛都挺不错的情况下，你可以提一下你的想法，看看大家的反应。如果你也意识到自己在沟通方面比较处于弱势，那么就要有意的去加强这方面的学习，学习到能够调节和掌控自己的生活和相近或者必须接触人的交际关系即可。
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20岁，女，晚上我睡觉了，舍友玩游戏说话，我听了之后就很烦气，睡不着觉，当时也没有说什么，就想着可能是我睡的有点早，但是当时熄灯了，我怕说出来别人会怼我，我怕我会被所有人怼，我就因为这件事整天都心情不好。好像只有解决掉这件事我才会恢复正常的生活一样。呜呜呜-可能是我自我有些弱小，担心与人发生冲突，不被人认可，我不知道该怎么让自己处理好这件事，我不知道该怎么样让自我变的强大，我想要变好，我想要成长，我想要处理好这件事，我想要我不因为这些小事而不开心这么久。
楼主你好，从友好得角度考虑，她们玩的很high，你作为她们的朋友也替她们高兴，祝玩得愉快，我先睡了从敌对的角度考虑，她们玩物尚志影响睡眠，祝她们继续堕落，我得努力睡着。从自己的角度考虑，正好当成一种特训，鲁迅可以在茶馆看书，你也当成在修炼抗噪睡眠技能。若真的以自己要睡觉为由说出来扫兴，倒显得自己矫情了，免不了被白眼，楼主的选择是对的，不过事情太小纠结起来就不值得，还是用精神胜利法处之吧。女孩子坚韧一些也是好的，祝寝室相处融洽。
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我的父母是非常不和睦的那种，每次放假回家我都会陷入抑郁情绪。前几天妈妈带我去买墨镜，然后她说这是从小到大第一次花这么多钱给我买墨镜。我瞬间就火了，因为我感觉她一直都很抠门，为我花钱很不情愿。买就买了非要说这种话来恶心人，就瞬间暴跳如雷今天我急着出门，却找不到自己的衣服，因为我妈总是嫌我房间乱，每次都要逆着我的习惯，按她自己的习惯摆好，所以我经常找不到自己的东西在哪。我也很火大，对她破口大骂。今天中午吃饭的时候，谁也没惹我，但是我看到我爸就觉得他的一举一动都很恶心，心中满满都是厌恶之情。因为我爸跟家人吃饭都是心不在焉那种，跟他说话也不理。他有时也会像我一样暴跳如雷，对家人发火。其实我知道这样发火是很不好的，我不想变得和我厌恶的人一样。但是愤怒的情绪来了，我感觉根本忍不了。虽然我说的都像小事，但是我心中的怒火却是滔天怒火，感觉是我挤压了很久的情绪。我很担心自己的脾气最终会酿成大错。
透过文字能感觉到楼主满满的火气，我想在这火气背后一定压抑了很多很多。同时，我看到尽管你在指责着父母，充满着愤怒的情绪，其实内心还是充满着对他们的爱，因为最后你说“担心会酿成大错。”这让我有一种感觉，就是一直以来你在忍让，在委屈自己。那么是什么样的力量让你一直在这样做呢？我想，在我们心中对父母还是有着期待的吧~总希望再给他们一次机会，他们能发生一点点改变，可总是事与愿违，期待总是落空。也许这样的心理落差也是我们要面对和学习接纳的部分。楼主，你知道吗，其实每一个愤怒的情绪背后都是对爱的呼唤，这部分我们可以自己试着去觉察，觉察愤怒的情绪背后，内心的真实需求是什么？往往持续比较长时间的愤怒，它指向的已经不止是眼前的这件事情了，而是有一些过往的情结需要打开和解决。另外，如果和父母朝夕相对过于难受，担心出问题，不妨短期内尽量避开朝夕相处，比如，约朋友出去玩儿几天，或者搬出去住？给自己一段时间，好好梳理情绪，打理过去的情结。
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我的父母是非常不和睦的那种，每次放假回家我都会陷入抑郁情绪。前几天妈妈带我去买墨镜，然后她说这是从小到大第一次花这么多钱给我买墨镜。我瞬间就火了，因为我感觉她一直都很抠门，为我花钱很不情愿。买就买了非要说这种话来恶心人，就瞬间暴跳如雷今天我急着出门，却找不到自己的衣服，因为我妈总是嫌我房间乱，每次都要逆着我的习惯，按她自己的习惯摆好，所以我经常找不到自己的东西在哪。我也很火大，对她破口大骂。今天中午吃饭的时候，谁也没惹我，但是我看到我爸就觉得他的一举一动都很恶心，心中满满都是厌恶之情。因为我爸跟家人吃饭都是心不在焉那种，跟他说话也不理。他有时也会像我一样暴跳如雷，对家人发火。其实我知道这样发火是很不好的，我不想变得和我厌恶的人一样。但是愤怒的情绪来了，我感觉根本忍不了。虽然我说的都像小事，但是我心中的怒火却是滔天怒火，感觉是我挤压了很久的情绪。我很担心自己的脾气最终会酿成大错。
题主你好，看上去好像是你的理智和你的情绪在掐架。因为我感觉，你自己也有所察觉，你举例的这些事，都不算大事，但是你的情绪反应很强烈，“感觉像是你积压了很久的情绪”。这一点非常好，你对自己有高度的觉察和分析。你已经发现了哪里不对头，但是你不也不用担心，因为我相信你会试着做出调整，对吧？我不知道你有么有一种感觉，就是表面上我们对着爸爸妈妈发火，但好像我们的怒火指向了过去的某个时间，穿越了时空的界限。因为你已经说了，你的怒火指向的是一些小事，我相信你不是在小题大做，你是真的很愤怒，那我们倾向于理解为，你的愤怒的对象或者事情，和当下的你不在同一个时空，你把过去的愤怒带到了现在，对你造成了影响。这一点好解决吗，当然还算好解决。现实来讲，及时宣泄，不憋着，在每个当下，把你的情绪宣发出来，只是要注意方式方法，别伤人伤己就可以了。玄一点来讲，做一场时空旅程，自己静下心来，找到愤怒的对象，或者在心理老师的帮助下回到过去那个当下，要么宣泄你那时的愤怒，要么完全和解，要么自我疗愈，等等等等。当你做到了这些，我相信，那一定会好起来，你所担心的大错也就不会发生。
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我的父母是非常不和睦的那种，每次放假回家我都会陷入抑郁情绪。前几天妈妈带我去买墨镜，然后她说这是从小到大第一次花这么多钱给我买墨镜。我瞬间就火了，因为我感觉她一直都很抠门，为我花钱很不情愿。买就买了非要说这种话来恶心人，就瞬间暴跳如雷今天我急着出门，却找不到自己的衣服，因为我妈总是嫌我房间乱，每次都要逆着我的习惯，按她自己的习惯摆好，所以我经常找不到自己的东西在哪。我也很火大，对她破口大骂。今天中午吃饭的时候，谁也没惹我，但是我看到我爸就觉得他的一举一动都很恶心，心中满满都是厌恶之情。因为我爸跟家人吃饭都是心不在焉那种，跟他说话也不理。他有时也会像我一样暴跳如雷，对家人发火。其实我知道这样发火是很不好的，我不想变得和我厌恶的人一样。但是愤怒的情绪来了，我感觉根本忍不了。虽然我说的都像小事，但是我心中的怒火却是滔天怒火，感觉是我挤压了很久的情绪。我很担心自己的脾气最终会酿成大错。
其实从近代生活条件好起来了开始，这个问题就变得越来越常见了，说白了就是孩子被宠坏了，只是各自的程度不一样而已。因为条件好了，所以不怎么看重父母给一些什么东西，再往周围一看，大家都差不多，就会把这些当成是想当然的了，甚至有些爱攀比的还会埋怨父母给的不够多。感恩的心？那是什么？能吃吗？听我父母说起他们的孩提时代，偶尔家里买点猪头肉回来，兄弟姐妹几个围着桌子象过节一样，那份感动，对他们来说是一生都不会忘记的珍贵回忆。男孩子能好像从来没听说过得到什么东西，女孩子听说过年扯到一块花布乐上好长时间，平时被叫去做家务，或者被打一顿什么的，那都不是事儿，无非就是小孩知道父母对Ta的好。不过估计对你说这些你感受不到，因为我小时候也感受不到，反而是现在自己养小孩了，越发能感觉到父母对自己的好，可能对你来说也得经历慢慢成长，某一天突然开窍了，意识到自己不是世界得中心，就会少关注一些自我，多体会一些他人了。
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刚开始的时候频繁与周围的人做比较，注意力全在他人身上，心里压力巨大，现在情况发展到无法集中注意力，每天都在胡思乱想些悲观的东西，导致每天都想哭，很无助，心里堵得慌。我该如何跳出这个恶性循环圈子？
亲爱的伙伴，你好。看了你的描述，我感觉被巨大的悲伤和无助笼罩着，窒息难受。深深地拥抱你……不知道你那里具体发生了什么事情，以及曾经有过什么做比较的经历和记忆，好像从注意力全在他人逐渐发展到自己每天都想哭。这真是让人难过又心疼。同时，我看到你主动地在这里寻求帮助，清晰地表述了自己的状况，以及跳出循环的渴望。表明你对自己有较为清晰的认识。改变是从觉察开始的，当你做了这些，改变已经慢慢发生，只是也许变化得非常非常小，就像秒针走一步未必引人注意，而继续向前时，终会看到进步。而跳出一个看起来是恶性循环的圈子的前提是，更加清晰地知道那个圈子是如何循环的。就像做核磁一样，细分，像慢动作一样让它渐渐呈现。接下来就是“复盘”。在循环的圈子中，问自己，是否还有别的选择，是否还有别的应对方式，是否还有别的可能性？……接着，在新的选择中继续……也许，事情的发展以及你所看到想到的会有些变化。还有，当自己想哭时，就哭吧。眼泪是最好的语言。觉得无助时，就无助吧，这些都是可以的。如果有力量了，走到大自然中，和大自然亲密接触，做做运动，可以解压…祝福你！希望你接受自己的样子，接受现实的发生，带些你的本来，走向未来！
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我昨天晚上想早点睡觉，但是旁边的舍友开着灯玩王者荣耀，我不那么敢于去让他关灯，万一这个不影响别人呢？我就尝试着睡。可是在灯光的影响下，我感觉没有那种完全黑暗带来的安全感，我翻来覆去，睡不着。他玩到挺晚才睡，我真恨他。他自己情绪出问题，放纵自己，凭什么我要陪他一起买单？当然我知道这里面有我不主动这些因素。但是我现在就想单纯表达我的愤怒？？
在人际交往中，我们一定要尝试做一个心理边界清晰的人。这样自己舒服，别人也会舒服。以你的困扰为例，你想睡觉，并且希望宿舍关灯，这是你的权利。大胆的，但可以温柔而坚定的说出来：XXX，我想睡觉了，但是灯开着我睡不着，能不能麻烦你关下灯。对方可能的反应是：1）向你说对不起，然后爽快的关灯休息。2）关灯，但是继续玩他的游戏。3）对你的话完全没有反应。4）不给你好脸色。......我想让你了解一点，所有这些反应都是他的权利。那么你可以做什么：1）表达真实的自己。2）当对方的反应不如你意时，不要生气，而是想解决办法：和对方真诚沟通；向宿舍长反应；向宿管员反应；买个遮光帘，这都是你的权利和应对方法。在集体生活中，一定会遇到类似你这种情况，如果不较真，委屈了自己，如果较真，可能破坏了关系，所以在较真与不较真之间，还可以找出很多的变通策略，当这些策略越多，你的心就越自由，也就是说，你就不需要总是委屈自己了，你觉得呢？在人际交往中做一个有界限的人，别人才会懂得尊重你的界限，而不需要你一味的隐忍。试试看，你一定可以的。
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我昨天晚上想早点睡觉，但是旁边的舍友开着灯玩王者荣耀，我不那么敢于去让他关灯，万一这个不影响别人呢？我就尝试着睡。可是在灯光的影响下，我感觉没有那种完全黑暗带来的安全感，我翻来覆去，睡不着。他玩到挺晚才睡，我真恨他。他自己情绪出问题，放纵自己，凭什么我要陪他一起买单？当然我知道这里面有我不主动这些因素。但是我现在就想单纯表达我的愤怒？？
楼主你好，挺心疼你的。的确，我们没有责任替别人承担过错，有时候我们受不了就要提出来，不然他会一直这样。我记得我初中班主任对我说过一句话，人不应该生气，但人更不应该没有脾气。不应该生气，是因为生气伤身，也因为愤怒对于解决问题毫无帮助。不应该没有脾气，是因为一个人如果选择一昧忍让，对方更有可能做的是得寸进尺而不是收手叫停。所以脾气是发给别人看的，让别人知道你无法忍受他的行为令其反思自己的错误，令其知道任何事情都应该有个底线，但一个有修养有境界的人，绝不该用愤怒来折磨自己。建议参看梁实秋的散文《骂人的艺术》，骂人要骂得微妙含蓄，你骂他一句要使他不甚觉得是骂，等到想过一遍才慢慢觉悟这句话不是好话，让他笑着的面孔由白而红，由红而紫，由紫而灰，这才是骂人的上乘。欲达到此种目的，深刻之用词故不可少，而典雅之言词尤为重要。言词典雅则可使听者不致刺耳。祝好～。
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我昨天晚上想早点睡觉，但是旁边的舍友开着灯玩王者荣耀，我不那么敢于去让他关灯，万一这个不影响别人呢？我就尝试着睡。可是在灯光的影响下，我感觉没有那种完全黑暗带来的安全感，我翻来覆去，睡不着。他玩到挺晚才睡，我真恨他。他自己情绪出问题，放纵自己，凭什么我要陪他一起买单？当然我知道这里面有我不主动这些因素。但是我现在就想单纯表达我的愤怒？？
看到的问题，仿佛看到了以前的自己。我也是一个不敢表达自己要求的人，在事情过后，我会生对方的气，对方为什么不能考虑到别人，为什么这么自私。同时，我也会生自己的气，为什么自己没用，不敢表达自己，不敢为自己争取权益。在大学期间，我也会不敢去提出自己的要求，不敢提出要关灯，但是很幸运，我遇到了好的室友。让我明白了，如果我们不提出自己的要求，对方可能并不了解。于是，慢慢地，我会开始提出自己的要求，但是还是会等到无法忍受的时候才会提出来。不过，这也是一个进步。而敢于提出自己的要求，我们需要做好心理建设。对方并不是我们，所以他们可能不知道我们需要的是什么。所以需要我们把自己的要求说出来。另外，因为每个人的成长环境不同，不敢提出自己的要求，往往也会害怕麻烦到别人，所以在大多数情况下，都会以他人的利益为先。但是，并不是所有人都是这样，有的人他先照顾到自己的感受的。所以，需要理解世界上所有的人都是不同的。敢于提出自己的要求，不害怕被拒绝。即使被拒绝，也并不代表我们这个人不好。拒绝的只是这个要求，并不是我们这个人。有良好的沟通方式，告诉对方自己的感受，自己需要对方的理解与帮忙。希望对你有帮助。
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我昨天晚上想早点睡觉，但是旁边的舍友开着灯玩王者荣耀，我不那么敢于去让他关灯，万一这个不影响别人呢？我就尝试着睡。可是在灯光的影响下，我感觉没有那种完全黑暗带来的安全感，我翻来覆去，睡不着。他玩到挺晚才睡，我真恨他。他自己情绪出问题，放纵自己，凭什么我要陪他一起买单？当然我知道这里面有我不主动这些因素。但是我现在就想单纯表达我的愤怒？？
可以尝试买床帘或者眼罩和耳罩之类，你不能去改变别人的作息生活，但是你可以改变自己的陈列楼主也可以勇敢的向舍友表达自己的意愿，让他把灯开得暗一点点，或者在晚上很晚的时候就让他不要玩游戏了，你不说别人不会知道你的想法，还是要勇敢的去表达不要把所有的烦心事都藏在心里面，这样子憋久了，很容易造成负担，会影响你的身体以及休息的不要像别人一样虚度自己的时光，好好珍惜在学校里面生活的日子，你也可以去运动来发泄自己的情绪，这样也能促进你的睡眠人在最劳累的时候很容易睡觉多一点宽容和理解，也希望你的舍友能尊重你，如果实在是不行的话，换宿舍也算是一种方法不要因为别人而影响你的生活节奏，因为只有你自己知道，你需要什么？该做些什么？去适应这大学，去参加各种活动，充实自己的生活，而不是像那些整天赖在宿舍里面混吃等喝的。
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我昨天晚上想早点睡觉，但是旁边的舍友开着灯玩王者荣耀，我不那么敢于去让他关灯，万一这个不影响别人呢？我就尝试着睡。可是在灯光的影响下，我感觉没有那种完全黑暗带来的安全感，我翻来覆去，睡不着。他玩到挺晚才睡，我真恨他。他自己情绪出问题，放纵自己，凭什么我要陪他一起买单？当然我知道这里面有我不主动这些因素。但是我现在就想单纯表达我的愤怒？？
题主，你好。虽然你不确定是否只是要表达下愤怒，但你在平台上呈现了这些材料，我试着去理解下你内在的某些状态。在平台上表达自己的愤怒，可以让自己内在平和一些，说明你的自我功能是好的，有完好的象征替代能力，不需要将这些愤怒朝向现实中令你愤怒的室友。另一方面，可能说明你也害怕关系中极具情感张力的冲突，努力避免掉。现实中你感冒了需要好的休息，但室友非但没有照顾你的身体状态，反而以自己情绪不好为由沉浸在游戏当中，忽视忽略你需要好的休息环境。也许在你的想象中，他们应该主动来关心你，但他们没有，这点本身就是令你有些不舒服的。当他在这个基础上，还玩游戏影响到你休息时，你的愤怒再次增加。另外，你没能把自己的诉求主动表达出来，使自己憋屈，可能对自己这点也是不满意的，但又不能指责自己吧，又会将这些情绪加诸在他身上，毕竟就是他引起的嘛。以上加了些我个人的理解，不一定和你内在状态相符，若猜中一两点且自己想要更多地认识了解自己，可以一起讨论的。祝好。
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我昨天晚上想早点睡觉，但是旁边的舍友开着灯玩王者荣耀，我不那么敢于去让他关灯，万一这个不影响别人呢？我就尝试着睡。可是在灯光的影响下，我感觉没有那种完全黑暗带来的安全感，我翻来覆去，睡不着。他玩到挺晚才睡，我真恨他。他自己情绪出问题，放纵自己，凭什么我要陪他一起买单？当然我知道这里面有我不主动这些因素。但是我现在就想单纯表达我的愤怒？？
1.不主动，其实是一种依赖，自己不愿意努力改变自己，却把改变的希望都寄托在别人的身上。但是依赖别人有好处，就是自己不用改变，但是坏处就是需要受到他人的控制。这就是依赖的代价。2.如果不想继续受控于他人，可以主动改变自己。比如可以私底下问下其他室友，是否也对他有意见，可以大家一起说。或者找学生科、学生会、宿管等等。团结力量大。
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我昨天晚上想早点睡觉，但是旁边的舍友开着灯玩王者荣耀，我不那么敢于去让他关灯，万一这个不影响别人呢？我就尝试着睡。可是在灯光的影响下，我感觉没有那种完全黑暗带来的安全感，我翻来覆去，睡不着。他玩到挺晚才睡，我真恨他。他自己情绪出问题，放纵自己，凭什么我要陪他一起买单？当然我知道这里面有我不主动这些因素。但是我现在就想单纯表达我的愤怒？？
作为一名大学生，我也遇到了和你相似的情况，我非常能理解你的愤怒，委屈。希望你可以接纳自己的情绪，这是很正常的反应。而且最好可以创造机会来表达这种情绪，比如通过踢球去释放自己的攻击冲动等等。释放情绪之后，你可以通过建设性的沟通来解决这个问题。试试非暴力沟通方法：对方做了什么＋自己的感受＋表达对对方理解＋希望对方做出的改变。
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最近拖延严重，学一会就困，强迫式刷手机刷到头疼没法集中，大量跟人聊天，别人跟不上我的跳脱，一直以来都会重复想象之前干过的事要么自恋要么自我批判。
您好！您对自己的问题很明白，但无法摆脱。频繁耍手机可能只会让自己更加焦虑感觉无助。建议把注意力投向外部，到户外剧烈活动。通过剧烈活动将积压太多的负能量消耗释放后您会轻松很多！不想学习的时候，关闭手机，给自己一个属于自己的时间，闭目养神，凝神静心，觉察当下的自己，和自己的内心对话，听一听自己内心真正的声音。为什么会焦虑？为什么会控制不住自己呢？真正让您焦虑的是现实问题还是预期的问题呢？从当下的行为中收获了什么失去了什么呢？自己反省是最好的帮助。
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40多岁了，有一颗强烈事业心和成功欲望的我，事业止步，该怎么办？放弃，承认现实，按部就班地工作和生活下去，还是鼓起勇气，再出发？该重新择良木，还是待在原地？
楼主，你好~~~给题主一个鼓励的抱抱，从题主的描述中，我能感受到题主是一个很有理想、有目标的人首先，非常理解题主在目前的年龄段对于未来选择上的犹豫和困扰，因为我们也需要面临很多现实的因素，可能需要考虑的比年轻时候的更多，也背负了许多责任但我想，追梦在任何时候开始都不算晚，只是在不同阶段我们追梦的方式有些不一样而已，对于题主也同样如此，40岁恰好是我们阅历、经历等积累到一定程度的时期，尽管依旧需要面临不少的困扰，但同等的我们也具备更多的优势呀因此，我们不妨先从身边的挑战系数较小的事情开始，逐渐走出自己的舒适圈，或是先结合自身情况制定一个切实可行的目标，再一点点的为之努力。
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自从4年多前，妈妈离开人世后，有点会害怕晚上睡觉，因为怕再也不醒过来。我及我先生都有见到母亲最后一面，虽然她当时已经瞑目了。就跟平时睡觉没有两样，很安详。但是，那以后，发现自己就会有一种奇怪的思想。就是：晚上不敢入睡，老是担心害怕自己不会醒过来。但是，我妈妈是在下午四点不到在香港的公立医院，心血管科的加护病房去世的。这又跟晚上睡觉有什么关系呢？
无法控制的害怕，无法理解的自己，这是人的存在焦虑，抱抱题主！人到中年，身体从巅峰状态进入下坡路，又面临丧失，失去了自己的来源与守护者：母亲；没有恐惧是很难的，这时候我们不禁会思考人生的意义为何，活着是为了什么......在题主的潜意识里，把“死亡”和“睡觉”连接到了一起，“见到母亲最后一面，虽然她当时已经瞑目了。就跟平时睡觉没有两样，很安详”，关键词是最后一句，你的潜意识会把母亲的死亡看成“睡觉”，这在表面上能让你减少对死亡的恐惧和痛苦，---她的死并不痛苦(有时候我们害怕死亡，是我们害怕死得很痛苦，很受折磨)。但这带来的后遗症是你的睡眠被“污染”了，你开始害怕睡觉，担心自己再也不醒过来自从4年多前，妈妈离开人世后，有点会害怕晚上睡觉，因为怕再也不醒过来。题主在后面有补充自己并不会害怕白天睡觉，这又怎么理解呢？这个不难理解，相对而言，在远古时代，人类在夜晚因为视力的问题，更容易遭受猛兽袭击而死亡，对于夜晚的安全控制更加困难，控制感会弱一些，人类在黑夜的恐惧感天生的就会比白天会更容易感受到。润和心理�润心细无声�。
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自从4年多前，妈妈离开人世后，有点会害怕晚上睡觉，因为怕再也不醒过来。我及我先生都有见到母亲最后一面，虽然她当时已经瞑目了。就跟平时睡觉没有两样，很安详。但是，那以后，发现自己就会有一种奇怪的思想。就是：晚上不敢入睡，老是担心害怕自己不会醒过来。但是，我妈妈是在下午四点不到在香港的公立医院，心血管科的加护病房去世的。这又跟晚上睡觉有什么关系呢？
见字如面～楼主是自从4年多前，妈妈离开人世后，有点会害怕晚上睡觉。不知道楼主白天是否有睡觉的习惯？白天是否会害怕入睡？楼主是一个有很强自我觉察能力的人。在描述中，意识到自己之所以晚上不敢睡，是因为怕再也醒不过来。楼主的妈妈是下午四点不到在公立医院心血管科的加护病房去世的，去世的时候很安详，就和平时睡觉没什么两样。虽然去世的时间不是晚上，但是因为妈妈去世的状态仿佛是在梦中离去，可能会让你将睡觉和死亡这两件事联系起来。或许，存在一种可能，就是对于晚上睡觉的恐惧，更多的可能是对于睡着后未知以及死亡的恐惧。其实，人类对死亡恐惧情绪是与生俱有的，既有对死亡未知的恐惧，也有感觉到死亡威胁的可怕。楼主可能是由于目睹妈妈离去这种状态而引发的问题。不知道楼主是如何处理害怕睡觉这件事情的？有没有影响到你的正常生活？如果有影响到，建议做一做心理调节，比如白天多多运动，睡前练习一下冥想等，或者找心理咨询师聊一聊～如果没有影响到，那就接纳这份害怕就好。当你害怕时，允许自己有害怕的情绪。有些时候，越是抵抗，越是想摆脱，越是影响。
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自从4年多前，妈妈离开人世后，有点会害怕晚上睡觉，因为怕再也不醒过来。我及我先生都有见到母亲最后一面，虽然她当时已经瞑目了。就跟平时睡觉没有两样，很安详。但是，那以后，发现自己就会有一种奇怪的思想。就是：晚上不敢入睡，老是担心害怕自己不会醒过来。但是，我妈妈是在下午四点不到在香港的公立医院，心血管科的加护病房去世的。这又跟晚上睡觉有什么关系呢？
你好，人到中年了。人到中年，哭而不言。苦，就是中年人的课程。而苦，恰恰是幸福的组成元素。甚至是主要含量。如果，在一段时间内，你什么都做不了，你不妨选择放下，选择流泪，选择为自己而活着。当明天的太阳升起，乌云自会散去。对于母亲离世，这个是谁都要面对的，那个谁不是在父亲葬礼上，写了一段：不久我们也将跟踪前往。也就是说我们要化悲痛为力量。过好我们现在的日子，这样我们也将离去的时候，面见自己母亲的时候，也是喜悦的，有成就感的。祝福你！
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和老公自由恋爱的，同个单位，头一年倒感情好，第二年有了小孩，感觉他很少回家，总拿自己加班为由，一个礼拜就两个晚上回家。第四年我感觉自己因他种种理由不回家而感到抑郁，但是又怀上孩子，我对这个孩子很不欢迎，我本来也不想生，加之对他的少回家很不满，但我怕打胎，只好生了。有了两个小孩，他仍没有分点精力在家里，只顾自己加班或应酬或玩游戏。后来更感觉只要叫他做点事，他很不耐烦，态度很不好。我受不了，心情很暴躁，他只要催我或表现出不耐烦，我就跟愤怒，还总迁怒老二。我该怎么让自己不迁怒老二
你内心也想找个地方发泄情绪，当你想要发泄到孩子身上的时候，克制一下自己，让自己冷静些。从你的描述中，对方似乎不会照顾人。也不会照顾自己，一个会照顾自己的人，会把自己照顾好，也会惦念需要他照顾的人。长时间都是你一个人在承受，也会很累。在同一个单位上班，你们的感受是怎么样，有没有一种可能是两个人在同一个公司上班，晚上回家还是在一个家，让人觉得没有单独的相处空间，以至于他不想回家。家里所有的事情也不要自己承担，不然他会觉得你自己处理得很好，而忘记自己该做些什么。适当的让孩子和他的父亲在一起，比如让孩子打个电话给他的父亲，让他感受到孩子的存在。
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和老公自由恋爱的，同个单位，头一年倒感情好，第二年有了小孩，感觉他很少回家，总拿自己加班为由，一个礼拜就两个晚上回家。第四年我感觉自己因他种种理由不回家而感到抑郁，但是又怀上孩子，我对这个孩子很不欢迎，我本来也不想生，加之对他的少回家很不满，但我怕打胎，只好生了。有了两个小孩，他仍没有分点精力在家里，只顾自己加班或应酬或玩游戏。后来更感觉只要叫他做点事，他很不耐烦，态度很不好。我受不了，心情很暴躁，他只要催我或表现出不耐烦，我就跟愤怒，还总迁怒老二。我该怎么让自己不迁怒老二
楼主好，作为一个刚生了二宝的妈妈特别能理解你的难处和感受。首先，你也有自己的情绪，也想有自己的时间和空间，但是两个孩子随时都需要妈妈，本来是孩子的爸爸的责任确一点帮不上忙，因此你特别的无助和苦恼，这些无名火特别容易让我们迁怒于最小的孩子，也是家里最弱的那个人。心病还须心药医，你的症结出在老公身上，找机会和他好好聊聊，要不然就直接找机会出门让老公自己带一天孩子试试，让他也感受一下你的难处，这样或许对于你解决问题有帮助，同时也去关心一下老公，看看他不回家的原因到底在哪里，搞清楚了背后的原因才能对症下药。
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学校里有一些水课，老师讲的非常没有意思，我觉得对我没有作用，我该怎么做呢？
题主你好！你纠结该不该逃课，说明你内心还是不想逃课的，只是老师上课，让你感觉到没有意义，想要一种解决办法。首先，需要自己去分析一下，你感觉老师上课没有意义是哪方面？是上课内容，对你来说太简单，比如很多已经知道了？还是老师讲课的方式无趣，不吸引人？不同的原因，不同的处理方式。如果是内容太简单，可以跟老师沟通一下，换个内容。如果是讲课方式，也是可以跟老师反馈一下，改变一下讲课方式。当然，还需要听一下班里其他人的反应，是否跟你一样，认为老师上课无意义。另外，还不知道你说的是哪个阶段的课。如果是初中或者高中的课，一般课程都是比较重要的，会涉及考试，建议是不逃课的哦。如果是大学阶段，就要看是什么课程了，如果是必修的话，就不能逃课。如果是选修，不涉及考核的，有其他更有意义的事情做的时候，可以逃课哦。希望上面的建议能帮助到你。
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学校里有一些水课，老师讲的非常没有意思，我觉得对我没有作用，我该怎么做呢？
同学你好。我们都从学生过来，自然懂得。那个时候喜欢语文，作文竞赛在六个中学中名列第三，本校第一（每个学校六名代表），深得班主任器重。而讨厌的英语老师，英语没及格过……我想说，学生的时候以为，欣赏哪个老师的课，哪门自然学得好；成年后发现老师确实是喜欢努力学习成绩好的。是的，有的老师讲课干巴巴的，死板板，提不起兴趣。如果他只讲出百分之五十的效果，你听一点，像修桥一样往前延伸一点；逃课，那就断篇，错过一章节。也许一节课的得失看不出多少损失，但迈出逃避的一步，意味着以后都可以。毕竟学习是学生的职责，如同建楼一样，打根基的时候偷工省料，将来能建多高？是的，学下来很多东西看上去都没用，学习是为了将来用到的一天你有。学得好不好是次要，有没有学到东西很重要。起码你理直气壮想做的都是行得通不用违规的，而不是做了后悔，不做无味。
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早醒，晚上睡不着，心情不好，头晕，总是会想很多事（很想离开）
你好呀，希望楼主能从我家的回答里找到活着的理由。️活着，意味着什么？人生其实是一张白纸，里面最终会有怎样的风景，由你决定。这就是活着的意义，活着意味着拥有无限可能。于楼主而言，或许当下，你的风景只是黑白两色，单调刻板，看不到希望。但是，你的风景由你决定，如果你不喜欢现下的景象，你能做的不是离开，去逃避；而是去改变。️是否遇到了困难？#早醒，晚上睡不着，心情不好，头晕，总是会想很多事#可以从楼主的描述中看出，楼主目前的睡眠受到影响，思虑较多，所以对于生活的积极性也会随之下降。早醒，晚上睡不着，那是因为楼主把自己困在思维的樊笼里，逼迫自己的大脑不断地去工作，以图改善。但其实现实中，很多问题的解决，不是靠想出来的，而是做出来的。与其被困于心，楼主不妨多尝试改变生活。多出去走走，看看不同的风景。多去做些自己想做却没时间、不敢做的事，让自己处于一种满足状态，会降低自己企图弥补，思虑过多的现状。没有人生来就一帆风顺，总会遭遇一些烦心事，而能够让自己把日子过舒坦的方法很多，但总归离不开实践。所以，多做一点会满足些，晚上也会睡得安稳踏实些。少一些预想，多一些行动，生活就会变得简单快乐。祝好！
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早醒，晚上睡不着，心情不好，头晕，总是会想很多事（很想离开）
题主，你好！看到你的问题后很心疼你，不过有什么坎过不去让你想到死呢？史铁生说过，死是一件不必急于求成的事，人生一世几十年，死是我们最终的归宿。题主说，早醒，晚上睡不着，心情不好，总会想很多事，怎样才能改善这种现象呢？一、我认为最重要的让自己忙起来。我的工作平时比较轻松，寒暑假比较忙，平时比较闲的时候我也会经常胡思乱想，反复想别人说的一句话是不是针对我的，是不是对我有意见呢，让自己很累，心情也是跌宕起伏的。等寒暑假忙起来，早上九点上班，晚上九点多下班，回到家后也没精力和时间去多想了，所以平时我让自己忙起来。二、出去走走，见见外面的世界我们在遇到困难或者不如意是总想着自己是多么的不幸，感觉好着没什么意义了，其实出去看看我们遭遇不过是九牛一毛，比我们不幸的人还多着呢，他们还在努力的活着，我们有什么理由不让自己过得开心。三、多运动如果有时间多一些运动，让身体的劳累代替精神的劳累。四、找出自己不开心的原因题主说早醒，晚上睡不着，心情不好，找找心情不好的原因所在，如果能通过自己的努力就可以改善，努力改掉它，如果自己改善不了及时去看心理医生，及时治疗，早日康健。希望我的回答能对你有帮助，祝好！我和世界都爱着你。
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步入社会，感觉很恐怖，老板话从来不明说，让我自己去体会，我该怎么办？很多事情不知道如何处理，求助？多谢大家帮帮忙。
#老板话从来不明说，让我自己去体会，#你假设了你的老板懂的怎么带下属，那么万一他不懂的怎么带下属呢？#步入社会，感觉很恐怖#有这样的是情绪很正常，因为很多东西在学校你不主动去学习，是不会有人主动来带你的，很多技能、经验是要自己慢慢摸索的。你缺的是经历和经验累积和学习的方向。因此可以先从分析客观环境来入手你的岗位：老板不是万能的，你要认清他的身份，他是出资方，但他不一定是最适合的管理方。所以你可以先看你老板请你来是做什么的？你先了解下自己岗位内容，然后看下自己岗位需要配合人员有哪些，他们是岗位内容是什么，你们之间需要什么样的配合。你先把这些了解清楚了，你就好展开你自己的工作。至于老板说不明说，你可以观察下老员工是怎么应对他的，你可以从他们身上学习经验。需要帮助可以私信。
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我不知道算不算爱情观了，就我占有欲特别强，无时无刻都想要安全感，要知道对方是专一不会背叛，不想让对方有私人空间，比如对方有同学聚会，对方打游戏，对方和亲戚出去吃饭我都会难过。如果我感到不安，对方疏远我了，或者感觉对方有背叛感就很作，会和对方就吵和哭，然后对方如果让我感觉有一点不厌烦我就觉得自己差劲，自己没用，自己错了是自己不好自己太作了然后就先道歉。有时候我觉得我并不像在恋爱，因为我发觉，自从我对男朋友失望后我把那种执念放在了我买的仓鼠身上。为什么这么说，就是他想动我的仓鼠拿过去看一下我都觉得很排斥，很反抗，就是小孩子最重要的玩具被抢了那样愤怒！我和男朋友分手的理由是我真的不喜欢你了，我喜欢纸片人（动漫角色）。我当时特别讨厌他说的一句话就是：我是爱你的，是活得，纸片人是假的他不能说爱你，你感受不到。我当时就火了不想和他多说什么，只是觉得和他分手真是对了，他好恶心
你好呀～从你的描述上来看，确实表现得占有欲特别强呢，这样的状态可能会给自己关系好的人很大的压力。控制欲也比较明显，过多地想让别人按照自己想的去做事情，就会忽略人际边界，影响自己的人际关系。比如男朋友有同学聚会，或者偶尔打游戏，实际上都是比较正常的，只要他没有因此对你不管不顾，忽略你的感受，你也应该尽可能地理解他，这样的关系会更加健康。每个人都会希望可以多一点自由，成年了就会想着要独立去做一些事情。他说的那句话——我是爱你的，是活得，纸片人是假的，他不能说爱你，你感受不到。其实客观来说，这句话是没错的。听见这句话最让人生气的点可能是因为他没有尊重你的喜好，觉得他可以不喜欢纸片人，但不能否定自己的喜爱——这样的感受是可以理解的。而因为这件事，你觉得他恶心，似乎真的有点过了。其实从这句话我感觉他真的挺爱你的，才会那样说，是希望你也多关心一下他(而不是纸片人)。关于你的控制欲，占有欲，可能与你的原生家庭有关，可能与你的某些经历有关，这个具体是需要一些深入的探索的，建议考虑一下心理咨询，了解一下更加本质的原因，尽快享受美好的爱情关系。祝好～。
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以前高中时候，班里大家公认的班花，我一点也get不到颜值，但所有人都说她美，我甚至怀疑自己的眼睛有问题，班花牙缝挺深的，高挑眉细长眼，高颧骨，第一印象真的算不上美，但学习很好多才多艺，性格也超好。每次见面同学们都会说人美，然后渐渐我也被周围同学的话感染，眼睛上糊了层滤镜，也觉得美了。第二次室友们在讨论港星，周围人都说王祖贤很美，问了一下我的看法，我说了一句，还行。然后都说我眼睛有问题，审美需要提升。然后他们带我看了一部王祖贤的电影赌神，我还是觉得一般。又怀疑自己的眼睛，盯着那张脸努力的get她的颜值，看着网上“倾国倾城”“吊打现在女星”等等言论，慢慢我就模糊的觉得自己能欣赏王祖贤的美了，但有时候乍一看还是没感觉，但一想到那些言论，又觉得好看了。到底怎么回事，第一印象跟普通的人，周围人都说好看，开始怀疑，自己的想法也会被影响？
楼主，您好~看到你的问题，我能感到你的焦虑和不解，为什么自己的想法会被其他人影响甚至改变呢？无论是以前在班级里，还是现在在寝室内，你们都属于一个群体，若不是形成了一个群体，有些念头和情感在个人身上根本就不会产生。在《乌合之众》中有这样一种观点：传染现象对群体的特点起着决定作用，同时还决定着他所接受的倾向传染，虽然是一种很容易确定其是否存在的现象，却不易解释清楚，必须把它看作一种催眠方法。这是一种与天性极为对立的倾向，如果不是成为群体的一员，很少具备这样的能力，在群体中我们也易于接受暗示，从而对我们的认知和想法产生影响。这是也可以说是群体的某种规律，而不是你所独有的状况，因此，你的怀疑是有道理的，在群体中，想法也容易被影响。对此，你也不必太焦虑，更不用怀疑自己的审美，每个人的审美都是不一样的，正如“一千个读者中有一千个哈姆雷特”一样。正视自己与他人的差异，并理解这种差异，认同自己及自己的审美，对于别人因差异给你的评价，不要过于在意。希望我的回答可以帮助到你，祝你生活愉快！
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以前高中时候，班里大家公认的班花，我一点也get不到颜值，但所有人都说她美，我甚至怀疑自己的眼睛有问题，班花牙缝挺深的，高挑眉细长眼，高颧骨，第一印象真的算不上美，但学习很好多才多艺，性格也超好。每次见面同学们都会说人美，然后渐渐我也被周围同学的话感染，眼睛上糊了层滤镜，也觉得美了。第二次室友们在讨论港星，周围人都说王祖贤很美，问了一下我的看法，我说了一句，还行。然后都说我眼睛有问题，审美需要提升。然后他们带我看了一部王祖贤的电影赌神，我还是觉得一般。又怀疑自己的眼睛，盯着那张脸努力的get她的颜值，看着网上“倾国倾城”“吊打现在女星”等等言论，慢慢我就模糊的觉得自己能欣赏王祖贤的美了，但有时候乍一看还是没感觉，但一想到那些言论，又觉得好看了。到底怎么回事，第一印象跟普通的人，周围人都说好看，开始怀疑，自己的想法也会被影响？
你好呀～用“从众心理”可以解释这种现象。心理学中的从众心理，指个人受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉、判断、认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。从众可以是表面的，也可以是深入内心的。换言之，一个人的公开行为表现可以是服从群体，但内心却仍然坚持与群体不一致的信念；也可以不仅仅表现在公开的行为中，而且在内心的信念方面也与群体的行为和信念相一致。心理学家迈尔斯认为，同一种从众行为从心理上可以划分为“简单服从”和“内心接受”两种形式。1、个体保留他的个人观念而仅仅改变其公开行为，这种从众形式叫做“简单的服从”；2、个体既在公开行为中又在私下态度上与群体保持一致，这种从众形式叫做“内心接受”。祝好～。
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以前高中时候，班里大家公认的班花，我一点也get不到颜值，但所有人都说她美，我甚至怀疑自己的眼睛有问题，班花牙缝挺深的，高挑眉细长眼，高颧骨，第一印象真的算不上美，但学习很好多才多艺，性格也超好。每次见面同学们都会说人美，然后渐渐我也被周围同学的话感染，眼睛上糊了层滤镜，也觉得美了。第二次室友们在讨论港星，周围人都说王祖贤很美，问了一下我的看法，我说了一句，还行。然后都说我眼睛有问题，审美需要提升。然后他们带我看了一部王祖贤的电影赌神，我还是觉得一般。又怀疑自己的眼睛，盯着那张脸努力的get她的颜值，看着网上“倾国倾城”“吊打现在女星”等等言论，慢慢我就模糊的觉得自己能欣赏王祖贤的美了，但有时候乍一看还是没感觉，但一想到那些言论，又觉得好看了。到底怎么回事，第一印象跟普通的人，周围人都说好看，开始怀疑，自己的想法也会被影响？
楼主你好，男女之间差异更大，所以是否高于均值的美还好说，升级到谁最美就是哲学问题了。另外从众模式是本能，楼主能这么坚定，只能让人佩服现在社会的通融性，才让楼主的基因得已保留，在古代，楼主这样的，不是累死，就是作死，早就被淘汰干净了。楼主说你的想法会被影响，应该是件好事，“医生，我觉得我还可以抢救一下~”：）。
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挺长一段时间了，我看到幻觉。在一些再平常不过的地方看到昆虫或人影。对，昆虫，任何昆虫。会看到蟑螂在墙上，看到蜈蚣贴在自己的腿上往上爬，在光线充足的情况下看到人等等。。。为什么会知道是幻觉是因为这些都不是短暂性出现的，我盯着它们很久都没有消失，只有在走近或触碰的时候才不见。理所当然不可能是神/鬼。说到这里，其实我很经常陷入幻想，我也不清楚为什么，有时候是幻想自己成为了厉害的人，有时候幻想自己车祸或跳楼，有时候则是在重复陈年旧事，一次比一次清晰。对了，我会自言自语，我觉得很开心，只是有几次被身边的人发现了，他们就说"额你干嘛自言自语？""傻傻的"类似的话，我不太记得了。当然他们没有恶意，但我也发现其实这可能是很奇怪的事情。我怀疑是我的幻想导致的。同时过度的幻想让我有了迷之自信跟自卑，说实在这有些影响我的生活了。额，我暂时只记得这些，我想起其他事了会继续记录下来的。
2020.7.2721:40是我幻想太多次一样的事了吗？我感觉自己曾经做过一样的事情，可我很确定这是我第一次做这件事。真麻烦，提不起劲，太平淡了，太烦躁了。其实有点焦虑，虽然还没开始，可我已经想到母亲会说的话，会做的表情了，我把会获得的结局都预想出来了，当然不是第一次预想他人的行动原理。预料之中，但正因为知道了，才更烦躁。
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挺长一段时间了，我看到幻觉。在一些再平常不过的地方看到昆虫或人影。对，昆虫，任何昆虫。会看到蟑螂在墙上，看到蜈蚣贴在自己的腿上往上爬，在光线充足的情况下看到人等等。。。为什么会知道是幻觉是因为这些都不是短暂性出现的，我盯着它们很久都没有消失，只有在走近或触碰的时候才不见。理所当然不可能是神/鬼。说到这里，其实我很经常陷入幻想，我也不清楚为什么，有时候是幻想自己成为了厉害的人，有时候幻想自己车祸或跳楼，有时候则是在重复陈年旧事，一次比一次清晰。对了，我会自言自语，我觉得很开心，只是有几次被身边的人发现了，他们就说"额你干嘛自言自语？""傻傻的"类似的话，我不太记得了。当然他们没有恶意，但我也发现其实这可能是很奇怪的事情。我怀疑是我的幻想导致的。同时过度的幻想让我有了迷之自信跟自卑，说实在这有些影响我的生活了。额，我暂时只记得这些，我想起其他事了会继续记录下来的。
2020.7.2610:30左右这次又开始了，我那奇怪的幻想。很糟糕，我想自杀，特别特别想，可我不能这么做，正因为如此现在我的头疼得快炸裂了。我想狠狠地撞碎我的头颅，让他不再运作。我不能受伤，会被发现的。我不能发泄情绪，身边有人，就算没人，也不能破坏东西，会被发现的。我的手在抖，怎么办怎么办。
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还是被他好朋友抢走的，女朋友突然和他讲分手他都没反应过来，结果隔两天和他哥们在一起了，他现在特别难过游戏都不打了，作为朋友怎么安慰他呢？
楼主你好。见字如面。朋友的女友被他的好朋友抢了，这对于你的朋友来说真是非常非常大的打击！作为他的朋友，看到他连喜欢的游戏都不打了，是否会觉得很沮丧，为他担心，又不知所措？不知你是否已经安慰过诸如“不是你的强求不来”的话，但是好像效果并不理想。处于突如其来感情打击的人，就好像被狠狠地撞倒，身体受伤但也许不至于有生命危险，那时的人，最需要的是什么呢？需要身边有个人，陪着他赶紧去医院，检查身体，清理伤口看病吃药，静静休养。如果那时被教导如何面对现实，如何小心谨慎，如何如何……无异于在伤口上撒盐。心灵受伤，同样如此。也许你的朋友就是那个被撞到的人，而你，就是他身边的朋友。陪着他，听听他的苦闷，给他时间和空间，静静休养……尊重和接受他的状态、节奏，不离，不弃，就是最好的安慰。
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总是觉得别人不喜欢我看别人的眼神情绪低落不喜欢说话
楼主说，总是总是觉得别人不喜欢你，看别人的眼神情绪低落不喜欢说话。从你简单的描述中我能够感受到你内心是一个非常敏感而且自卑感很强的人。你很在乎别人对你的看法，想和别人建立亲密的关系。但是却不知道怎么去做，所以你才会为此而感到伤心！我不知道你为什么会有这么强的自卑心理，我想那一定是一些你不愿提起的伤心事！但是，如果想要摆脱现在的状态。你可能要进行自我探索，勇敢的去面对那些你不敢面对的事情。那些才是引发你内心自卑感的源泉，找到原因，勇敢的面对它，然后慢慢克服自卑感，建立自信，那个时候你就会有勇气面对别人的眼睛了！你现在缺少的正是眼睛里的那份自信！那是能够让你眼睛有光的地方！
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每天学习任务很多，感觉自己只是在完成任务，没有认真学习，时间管理能力也很差，不清楚自己未来的方向
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你似乎挣扎在每天必学的任务中，没有感受到自己在进步，也没有收获的满足感，很能理解你的无奈。看了你的描述，我了解了你的一些基本情况，你现在处于大学毕业的阶段，面对的更多的学习压力或许是科研方面的问题吧，其实这个阶段的压力其实主要来自于自身，想要研究出令人满意的成果就不能把学习当成任务，而是要有更高的境界和觉悟。事实上，我们在大学毕业后的学习都是一种自发的投资，为了丰富自己的人生观、价值观，而不是一种任务，所以你可能需要转变一下观念，就算没有完成任务也不要给自己太大的压力，要有长远的发展的心态。给自己多一点时间去适应，我们才会慢慢地看到自己的进步哦。
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我是20岁的女生。每当身边有人生气或吵架的时候我都会感到害怕，明明和我一点关系都没有，但还是很害怕，心很慌想逃走。而且我自己也从来不在公共场合生气，比如有一次有人抢我手机看我私密照片和消息(很过分的玩笑)如果是别人可能就当场发火了，但我只是边伤努力忍着，故意挤出笑容努力不让别人知道我生气了，因为怕让场面尴尬。我觉得这样的我很不正常，请问这是什么原因？
你好呀～其实你这样的表现挺正常的。不要太担心哈～害怕冲突是人的一种本能，我们都会习惯性地避免冲突，避免尴尬，这很正常。看见别人生气，可能让你感觉到危险了，因为生气意味着很有可能发生冲突，虽然你不是当事人，但你在旁边，就有可能受到伤害，出于自我保护意识，你会感到害怕。你说从来不在公共场合生气，一方面可能是你的素质水平比较高，从心理学上看，你太害怕冲突，可能内在的力量比较小，就是一般说的内心不够强大。害怕冲突有很多种原因，其中一个是担心破坏彼此的关系，但是你的忍让很有可能被认为是一种软弱。如何让自己变得更加强大是一个需要循序渐进的过程，这也是一个需要学习的过程。其实，客观来看，冲突并没有那么可怕，你需要调整自己的认知，看到冲突中的积极一面。你需要在冲突中关注于自己能做什么，自己应该做什么，而不是对方会不会生气，会不会对自己失望……推荐看一下崔璀老师写的《深度影响》。祝好～。
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我是20岁的女生。每当身边有人生气或吵架的时候我都会感到害怕，明明和我一点关系都没有，但还是很害怕，心很慌想逃走。而且我自己也从来不在公共场合生气，比如有一次有人抢我手机看我私密照片和消息(很过分的玩笑)如果是别人可能就当场发火了，但我只是边伤努力忍着，故意挤出笑容努力不让别人知道我生气了，因为怕让场面尴尬。我觉得这样的我很不正常，请问这是什么原因？
你好，理解你的心情。你的这些想法，估计和你成长的环境和经历的事情有关。别人生气你害怕，这是你心里的投射，你害怕伤害会发生在自己的身上。应该说，你缺乏自信，有点自卑，总是以退让来换取片刻的安宁，长此以往，你就越来越退缩，不愿意惹事，不愿意看见麻烦事，回避心理在你的心里扎下了根。你内心深处是不同意自己这样做的，这与你业已形成的人生观、价值观相冲突，与你的人格、气质不相容，但你总是不自觉地运用，所以你感到矛盾和痛苦。其实你是正常的，这是心理冲突的表现，只是你勇敢地说出来，并寻求帮助。建议一是找回自己的自信，可以通过小目标的实现，考试分数达标等给自己一些激励，也可以看一些增强自信心的书籍，给自己定个计划，逼着自己实现。二是逐步转变自己的心理特质，不惹事，不怕事，健康、快乐、阳光，这样的女孩子最惹人喜欢。三是把自己的心理想法和亲近的人交流，他们或许会给你最直接的帮助。四是当他们招惹你时，退让和回避并不能解决问题，只会让小人更加猖狂，自己更加受伤，要拿起扫把，把小人直接扫地出门，明确表明自己的态度，不允许他们再这样做。在以后，估计就很少人会敢再来招惹你，欺侮你。让自己变得更加强大，如有需要，也可进行专业咨询。
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我是20岁的女生。每当身边有人生气或吵架的时候我都会感到害怕，明明和我一点关系都没有，但还是很害怕，心很慌想逃走。而且我自己也从来不在公共场合生气，比如有一次有人抢我手机看我私密照片和消息(很过分的玩笑)如果是别人可能就当场发火了，但我只是边伤努力忍着，故意挤出笑容努力不让别人知道我生气了，因为怕让场面尴尬。我觉得这样的我很不正常，请问这是什么原因？
楼主你好呀～很开心能有机会回答你的问题～看了楼主的描述，可以知道，楼主是一个很害怕别人生气和吵架，当事情发生在自己身上的时候，也强忍着微笑不愿意去表露出自己的生气。想抱抱你呀～为了怕尴尬而强忍着自己的怒火，很心疼楼主～让我们来分析一下原因。楼主需要想清楚以下问题：这个情况持续多久了？从什么时候开始的？跟原生家庭有关吗？害怕的程度是有多深？一般害怕多久情绪才能恢复？每次怎么处理害怕的感觉？当自己看到别人生气或者吵架的时候，或者自己生气的时候，去感受一下自己当下的状态，身体表现是什么？想法是什么？情绪是什么，自己可以联想到什么...等一系列的问题，因为楼主也只是简单的描述，了解了更多才更好的分析。害怕生气也不是一件很矛盾的事情，楼主不要太担心啦～遇到被抢手机看私密问题，一定要和他讲你的心理诉求，不愿意共享手机，和他好好交流，摆明你的立场，不要为了害怕尴尬而去不好意思，这样做只会自己难受。希望楼主能找到害怕生气的真正原因，去勇敢面对，祝好噢～。
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我是20岁的女生。每当身边有人生气或吵架的时候我都会感到害怕，明明和我一点关系都没有，但还是很害怕，心很慌想逃走。而且我自己也从来不在公共场合生气，比如有一次有人抢我手机看我私密照片和消息(很过分的玩笑)如果是别人可能就当场发火了，但我只是边伤努力忍着，故意挤出笑容努力不让别人知道我生气了，因为怕让场面尴尬。我觉得这样的我很不正常，请问这是什么原因？
题主你好。因为在我们中国的教育文化中，别人生气就意味着你做错事了，父母、老师喜欢用生气来惩罚我们。小孩子的学习、模仿能力很强，也会用生气来惩罚自己的同伴，表达自己的不满。久而久之，我们都觉得，有人生气，就是当下的氛围里有人做错事了。题主是那种比较注重周围人文氛围的人，希望大家都开开心心的那种。所以就算有时候你没有做错什么，别人也没有指责你，但是有人生气时当下现场的那个氛围是压抑的、低沉的，会让你觉得不舒服。除此之外，害怕别人生气还可能跟我们的原生家庭有关。可能你的家长是比较喜怒无常的人。或者你小时候害怕看到父母吵架，害怕看到父母骂自己或别人，长大以后也会害怕看到有人生气，害怕看到别人吵架。你有点害怕跟别人起冲突，其实表达自己的合理诉求是应该被允许的，情绪宜疏不宜堵（疏不是泄），有时候让对方知道自己当下的情绪，有利于让别人了解你，下次就不会在同样的问题上让你心情不好，需注意自己的语气和态度，不是突然间的爆发，用一种对方能接受的方式，和颜悦色地表达自己。
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我是20岁的女生。每当身边有人生气或吵架的时候我都会感到害怕，明明和我一点关系都没有，但还是很害怕，心很慌想逃走。而且我自己也从来不在公共场合生气，比如有一次有人抢我手机看我私密照片和消息(很过分的玩笑)如果是别人可能就当场发火了，但我只是边伤努力忍着，故意挤出笑容努力不让别人知道我生气了，因为怕让场面尴尬。我觉得这样的我很不正常，请问这是什么原因？
理解你的感受。我们都不喜欢面对冲突。只是一段持续的关系里冲突是难免的。这样的感觉你熟悉吗？生活中会有各种各样的发生，不一样的发生会在我们内心引起各种迥然的感受：喜怒哀乐悲恐惊。我们偏好喜乐，嫌弃悲恐。我的好奇是，这样的害怕对你来说意味着什么，你害怕这样的害怕吗？社会性是人的根本属性。我们需要关系，关系里需要有放弃掉自己的部分，但界限也依然需要的，比如很过分的玩笑，努力的忍让，挤出的微笑背后是否还有别的感受？或许，这些真实的感受一直在，在通过各种方式亟待我们看见，你的困扰你内心的挣扎等等。这不是你的错，只是这样的发生在你身上。时间改变不了的，唯有学习和成长。或许，这样的害怕是在用这样一种特别的方式告诉你内心的真实。尝试着去看看害怕之后的发生，好吗？你好，我在这里，专注个人成长和创伤疗愈。世界和我爱着你。
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我是20岁的女生。每当身边有人生气或吵架的时候我都会感到害怕，明明和我一点关系都没有，但还是很害怕，心很慌想逃走。而且我自己也从来不在公共场合生气，比如有一次有人抢我手机看我私密照片和消息(很过分的玩笑)如果是别人可能就当场发火了，但我只是边伤努力忍着，故意挤出笑容努力不让别人知道我生气了，因为怕让场面尴尬。我觉得这样的我很不正常，请问这是什么原因？
楼主好！看到楼主心里的那种担忧，恐惧和委曲求全，其实我会有些心疼。看得出来，楼主是一个小心翼翼的人。小心翼翼的处理着和别人的关系，小心翼翼的隐藏着内心的感受。这并不存在不正常，这就是你的生存策略，如果没有了这个，或许你会觉得陷入更大的困难，只是看到你的纠结和努力。感觉不容易。。说到原因，我觉得是，你对冲突很恐惧。这几乎是一个很明确的指向。身边的人吵架，和你没有一点关系，可是看上去这个没有一点关系的刺激就是把你内在的某个角落连通了，那个角落里有恐惧，害怕，有担心，所以你要逃走，如果不这么做，那个强烈的冲突里所引发的情绪会将你淹没。而且，当你被极度冒犯的时候，你很生气，还是不敢流露，因为，你害怕冲突，对冲突的恐惧多过了被冒犯的愤怒。那么自然你还是会这么选择。因为这是你的生存策略。只有这样，才能活下来。从某种意义上说，你有一个信念，冲突必然会导致关系的破裂，而关系的破裂是你不堪忍受的。因而，你会以你的方式来应对。所以，考虑这个信念是否合理会有一定的作用。同时也必须看到，你的那种反应几乎是下意识的。理智，意识不参与的。就是这么做了。为何冲突如此可怕呢？楼主或许要自己回答这个问题，或者在咨询师的帮助下工作。祝福楼主！
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我是20岁的女生。每当身边有人生气或吵架的时候我都会感到害怕，明明和我一点关系都没有，但还是很害怕，心很慌想逃走。而且我自己也从来不在公共场合生气，比如有一次有人抢我手机看我私密照片和消息(很过分的玩笑)如果是别人可能就当场发火了，但我只是边伤努力忍着，故意挤出笑容努力不让别人知道我生气了，因为怕让场面尴尬。我觉得这样的我很不正常，请问这是什么原因？
楼主你好！看到不和谐的场面，感到害怕，很想逃走。你这样的表现挺正常的。很多人都有这种特质。为什么会害怕冲突，可能原因有二天性：生来就不喜欢冲突，面对冲突就能感受到有生命危险，想躲，这是生物进化的一种结果后天：后天的养育过程中，比较喜欢乖巧，讨人喜欢被父母和他人经常表扬，久而久之，认为冲突不是好事，一旦有冲突就会感受到“是不是谁做错了？”如何去调整加强自信心训练，学习礼貌的“拒绝”加强自信心训练，学会去“打扰”别人，冷静接受对方“拒绝”多读一些书，了解面对冲突的办法，冲突可以是麻烦，也可以是解决问题的方法。
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“教室前方的”讲台或讲台左右边的公桌，如果没收拾得整齐，是(学生)对上课老师(们)的不尊重吗？作为教师，总很介意这点无法忽视怎么办？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～讲台旁边的公桌，如果没收拾整齐，是对上课老师的不尊重吗？这个问题似乎不好直接回答，一方面可能每个人看法不一样，或者很可能不会去纠结考虑这样的事情，另一方面不能一概而论。就好像问你——走在街上，有一个人急急忙忙的撞了你一下，是不尊重你吗？如果说你认为确实是不尊重你，可这种事情经常发生，对方也有可能确实有急事，不应该互相理解一下吗？如果说你试图理解，包容对方，也许就不会觉得对方是不尊重你了。所以，我觉得这种事情要具体情况具体分析，关键是看对方是否主观上不尊重你。公桌没收拾整齐，是你要求太高，还是学生没留意到细节，还是学习故意不收拾整齐(是因为对你有意见还是其他烦心事)……你看，每种情况都有可能，不能一概而论。我非常理解你在意这些细节，可能与你的性格，与你曾经的经历有关，这很正常。但作为老师，还是希望你能对学生多一些宽容。我相信绝大多数情况下即便没有收拾好桌椅，也不是学生们针对你，适当地引导他们，可以和他们说自己比较在意细节，让他们多留意一下。这是一个小问题，不要想的太复杂哦。祝好～。
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“教室前方的”讲台或讲台左右边的公桌，如果没收拾得整齐，是(学生)对上课老师(们)的不尊重吗？作为教师，总很介意这点无法忽视怎么办？
其实收拾整理打扫卫生这个事一定是学生们的事吗？题主看到了讲台某部分乱让自己感到不开心的事，自己可以把那个讲台整理一下就可以了，也许你的学生看到你在意那块讲台的整洁时，下次学生可能想在老师面对表现好而有意对那块讲台进行整理。所以现在讲台或左右公桌没收拾整齐不等于是对上课老师的不尊重。题主说作为教师，总很介意这点无法忽视怎么办？题主有些介意无法忽视可以理解的，但我们需要知道那是我们解释的结果。我们需要明白事物本身并没有意义，所有的意义都是我们赋予给它的，你赋予事物的意义是什么，你将收获什么。认识到这一点后，我们就可以对这个事情重定意义，赋予它新的解释，对过去、现在、自己、他人、环境重新进行解读，用更真实、合理的想法代替原有的思维。题主可以这样问问自己，发生了什么？我想到了什么？我为什么会这么想？我这么想的依据是什么？我还可以怎么想？我怎么想更合理？我的想法改变了之后，我的感觉怎么样？
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“教室前方的”讲台或讲台左右边的公桌，如果没收拾得整齐，是(学生)对上课老师(们)的不尊重吗？作为教师，总很介意这点无法忽视怎么办？
孩子都是需要教育的，如果他们没有接收到为老师收拾桌子这项任务，他们应该不会主动做的，不能代表尊重或者不尊重，所谓不知者不罪。如果你很介意这件事，可以让班主任或者你自己告诉学生，每节课的课代表或者值日生要有人负责桌面整齐，制定相应的制度，那么下次就不会发生这些事了。你对于这件事很介意，说明你可能接受过相关的教育，有这样的意识，所以当学生没有做，你感受到了被冒犯，其实这些都是很小的事，自己都可以做，你更在意的是你的权威与尊严。做老师很辛苦，适度调整好心态很重要，我们要做的就是教书育人，面对其他的事还是尽量把心放宽吧。祝好！
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感觉别人都没有闹心事，都可乐观了，我问他们事想的可开了，我怎么不会自我排解呢
每个人的自我排解都不一样的，可能你还是没有找到适合自己方式，当心情不好的时候就学会适当的减少压力，这样可以让你的情绪好一些，可以找一些朋友倾诉缓解压力，也可以进行自我的调整，改善一些您负性的认知，比如说，假如你把这件事情看成一个比较严重的事情的话，那么你的情绪就会受到很大的影响，你不妨换个角度来思考可能情绪就能得到一个缓解。找朋友倾诉是很好的办法，还可以从多角度进行看待问题，他们从不同的角度给你的分析也可以调整好你的情绪，所以只要调整好你的负性认知，那么情绪也能得到一个很好的改善。
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总是希望每一件事情都在自己的控制之内，希望身边的每一样东西都能方便自己的生活，所以可能需要付出很多金钱的代价，永远不能满足。这是怎么回事呢？希望有老师能帮忙解答，谢谢
对生活细节有强迫，希望每件事情都在自己的控制之下，本质上是因为在内在感觉上对自己没有把握和控制，以至于要在自己的周边确立起一个完全可控的环境，借此来确定住自己。形成这种情况的原因是自己的心中没有秘密，自己做的事情、产生的感觉、体会、和想法等等都会说给别人（父母、家人、同学、朋友等）听，然后就没有了可以构建自我的素材。想要改善这种状况，就需要有意识地独自做一些事情，也不要告诉别人独自做事之后产生的感觉和体会。独自去做的事情可以从小事开始，比如自己读一本书，自己去看一个电影，或者自己坚持某一个习惯。慢慢地，就可以凝聚一些指向自己内在的感觉。与此同时，对周围事物的关注和强迫就会减弱，直至消失。祝融心理王春光。
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今年高一，拖延行为十分严重，或者说做任何事情都缺乏动力（包括游戏），做事没有目的性，注意力无法集中.......有强迫症，被迫害妄想症（不敢把水杯带到教室怕人下毒）偏执，轻微失眠
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，楼主现在高一，做事总是拖延，而且有些被迫害妄想，觉得别人会给自己下毒。【一点点分析和建议】1.拖延是很多年轻人都会出现的问题。是对于要做的事情的抗拒，但实际上楼主或许并不是抗拒做这件事，而是抗拒开始。那么找一些强制性的措施或许会给楼主一些帮助。比如说请妈妈帮忙，在该去写作业的时间就强迫楼主去写作业，在柜子上书桌上都贴上纸条来提醒自己做事。2.至于担心被同学下毒这一点，楼主有没有具体的担心对象的，比如说某一个同学，或者说只是单纯的担心呢？把这种心情整理之后告诉爸爸妈妈。
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本人女，18岁，在读大一。因为从来没有住校过，所以觉得集体化生活很困难。一个人的时候情绪低落，很折磨我怎么办，一个人的时候就想到以前的朋友，就会担心失去朋友，会想念朋友但又不愿主动找他们，内心非常矛盾和冲突，害怕她们已经有了更好的朋友，不在乎自己。不知道怎么去和别人相处，害怕出错。我应该怎么办，一个人的时候会感到孤独就想要找别人聊天，但又不敢主动找别人很痛苦。一个人的时候似乎从来都没有获得平静的内心，羡慕别人成群结队，但苦于自身社交能力太差。很苦恼，不知道怎么面对。
1你内心是有需求的，希望有朋友的陪伴，但是又害怕打扰朋友，害怕朋友不理你，所以你不敢迈出这一步，如果你在你朋友中是一个有价值的人，你是不是就敢于迈出这一步了，说明你对自己的评价过低，自己不喜欢自己，那么你可以提升自己的价值，比如学化妆，把自己打扮得漂亮一点，朋友有化妆的困惑也可以来找你，学拍照，帮朋友照得美美的。多读书，提升自己的思维高度。没有人会拒接一个有价值的人。2但是害怕出错，你害怕别人的评价，害怕对别人造成困扰，在社交中确实没个人都有每个人不能触碰的点，比如，有人洁癖，有人敏感，有人能开玩笑，有人不能，你可以跟身边其他人多了解，或者自己去观察。3社交能力差，可以多读书，丰富自己的知识，有自己独立思考能力和想法。4多写日记，记录自己和别人每天的点滴小事，可以成为你讲话的素材。
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本人女，18岁，在读大一。因为从来没有住校过，所以觉得集体化生活很困难。一个人的时候情绪低落，很折磨我怎么办，一个人的时候就想到以前的朋友，就会担心失去朋友，会想念朋友但又不愿主动找他们，内心非常矛盾和冲突，害怕她们已经有了更好的朋友，不在乎自己。不知道怎么去和别人相处，害怕出错。我应该怎么办，一个人的时候会感到孤独就想要找别人聊天，但又不敢主动找别人很痛苦。一个人的时候似乎从来都没有获得平静的内心，羡慕别人成群结队，但苦于自身社交能力太差。很苦恼，不知道怎么面对。
抱抱题主，我也是一名大学生，大学的宿舍生活确实是对完全没有住过宿舍的学生的一个挑战，但是只要应对得当，也是能够很快适应的。我看到题主说，面对周围的人成群结队很羡慕，我觉得你可以主动出击，从宿舍开始，从打招呼开始，尝试和室友们一起吃饭，一起玩。其实，她们对你也很好奇，看到你每天一个人，也不和她们一起玩，只是她们已经有小伙伴了，即使好奇，也不一定会对你主动，所以你和你的室友们离交流互动只差一步。然后我还看到题主说，想和以前的朋友聊天，但又怕打扰到她们。我觉得朋友间想聊天了就主动去聊，即使她们有了新朋友也不怕，你们度过了一段珍贵的时光，是无人可以替代的，所以不要担心，好朋友永远都在。
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现在只要我一回想起来他就像电影一样，在我的脑海里面不停地播放，怎么才能彻底的从那段阴影里面走出来？
您好，可以理解，校园欺凌在学生时代，尤其是不同年龄，没有得到及时解决确实很容易造成不同程度难以磨灭的创伤。如果条件允许，可以面谈好的咨询师，咨询师会有些咨询技术尽快帮您解决这个问题；如果不通过咨询师，或许您可以尝试自己练习，不知道您回想起时还会不会产生什么情绪，如果会，首先试着觉察自己每次回忆时情绪的变化，是痛苦或愤怒恐惧还是什么？情绪来临时有意识的放松自己的身体，按身体部位循序渐进放松方法可以在网上找到，每次回想起产生情绪时都练习放松，差不多能做到不会激起情绪，或者本来也不会激起情绪，就练习觉察自己的想法，以及觉察过去的校园欺凌带给你现在怎样的变化，正负面都要想到，然后制定计划一小步一小步去改变负面的影响，这个就要具体问题具体分析，比如如果是自卑，那就每天自己或在朋友的帮助下，写下几个今天值得夸奖的哪怕是小地方。另外，时间也会帮你抹掉些痕迹，就是慢。。祝您早日拜托阴影，每天都是新的，生活愉快。
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现在只要我一回想起来他就像电影一样，在我的脑海里面不停地播放，怎么才能彻底的从那段阴影里面走出来？
嗨，很开心你把这个困扰讲出来，希望和你一起分析。先给你讲个故事：马戏团里的一头大象，驯兽师用一根小木棍就把大象困在原地了，有人就很奇怪，大象这么大，随便甩甩鼻子就自由了，为什么还是被困住了呢？驯兽师就告诉他：这头大象在小的时候就被用木桩困住，怎么挣扎都挣不脱，所以后面就再也不挣扎了，长大了之后就一根木棍就可以定住这头大象，虽然它已经长大了，但再也不去尝试了。是不是和你的故事很像？儿时受到的伤害，被深深地刻在了你的脑海里，当时的你没有勇气面对和反抗，形成了阴影和无助感，这种无助感深深地束缚着你，让你即使现在长大了，也不敢去回想。你现在24岁了，已经不再是那个小象了，现在是一头大象，那要不要尝试去面对呢？没关系，一点点来，心里的那层恐惧，可能会把你拖住，给自己一点勇气去尝试面对，现在的你，已经有力量去弥补了。加油，慢慢来。
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现在只要我一回想起来他就像电影一样，在我的脑海里面不停地播放，怎么才能彻底的从那段阴影里面走出来？
因为对自己的影响实在太大，所以才会经常想到。用现在的思维去思考过去，试着去理解当初为什么会发现这样的情景。是那些人的问题，还是自己的问题，还是性格的问题。需要一点点的去了解自己，去感知过去自己的状态。那样的事情给现在的你，你的生活有造成那些影响，或者说有没有阻碍你做一些事情的决定。如果真的很痛苦可以去找咨询师做辅助。认识过去要不断的去了解过去，当然也不能停下现在的生活。
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我是个丁克女孩子，很坚决，不喜勿喷，如果您不同意丁克，请不要回复我，我不接受质疑。我想知道为什么，男的会很想要小孩，是因为男的要孩子可以生而不养，可以当甩手掌柜吗？还是因为自己不用生孩子就可以想要就要，想让女人生就要求女人生孩子。我认识一个比较喜欢的男孩，都是学医的，但是他家是河南的，我跟他说我是丁克，他还是继续找我聊天，不知道是不是把我当备胎了，我不相信他来自河南会丁克。我没有地域歧视，事实如此。希望能有人指点一二。
1.题主对是否要孩子有自己很明确的选择，“不接受质疑”，不需要向别人解释；同样的，一定想要孩子的人，这就是他的选择，他也不需要向别人解释什么。无关对错、是非、性别、地域，个人选择而已。2.题主喜欢的男孩儿，是不是把题主当成备胎，这个应该从两个人的交往方式、他对题主的态度等各方面去考量。从问题的描述中看得出来，题主应该是说话、做事都很干脆利落的女孩儿，这个男孩儿到底是不是因为题主有明确的“丁克”的要求，而把题主当备胎，可以直接去向他询问的，事关恋爱、婚姻关系的发展，没什么可犹豫的。3.不知道题主是因为什么对这件事比较纠结，如果是因为自己对“丁克”的坚持，在建立亲密关系中产生了一些不顺利，那可能是因为，题主还没有碰到那个不在意是否有孩子、只在意跟题主交往的感觉的人吧。只能说，缘分这件事，急不来，做好工作、过好生活，保持积极、开放的心态，那个人，迟早会出现。
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我是个丁克女孩子，很坚决，不喜勿喷，如果您不同意丁克，请不要回复我，我不接受质疑。我想知道为什么，男的会很想要小孩，是因为男的要孩子可以生而不养，可以当甩手掌柜吗？还是因为自己不用生孩子就可以想要就要，想让女人生就要求女人生孩子。我认识一个比较喜欢的男孩，都是学医的，但是他家是河南的，我跟他说我是丁克，他还是继续找我聊天，不知道是不是把我当备胎了，我不相信他来自河南会丁克。我没有地域歧视，事实如此。希望能有人指点一二。
我的建议是：1，你首先要明白他找你聊天是不是意味着他要和你谈恋爱甚至结婚；2，如果你确认他要和你谈恋爱，接着你要确认他介不介意丁克这件事。其实养孩子是一件痛苦且幸福的事情，这个和逃避责任什么的没什么关系；3，如果你确认他要和你谈恋爱，并且不介意你丁克，那么你们可以试着谈恋爱。恋爱期间做好防护措施就好了，如果恋爱甚至结婚之后你还坚持丁克，你自己或者他去做绝育就好了。
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我是个丁克女孩子，很坚决，不喜勿喷，如果您不同意丁克，请不要回复我，我不接受质疑。我想知道为什么，男的会很想要小孩，是因为男的要孩子可以生而不养，可以当甩手掌柜吗？还是因为自己不用生孩子就可以想要就要，想让女人生就要求女人生孩子。我认识一个比较喜欢的男孩，都是学医的，但是他家是河南的，我跟他说我是丁克，他还是继续找我聊天，不知道是不是把我当备胎了，我不相信他来自河南会丁克。我没有地域歧视，事实如此。希望能有人指点一二。
1、有男生想要孩子的，有男生不想要孩子的。同样有女生想要孩子的，也会有女生想不要孩子的。想要孩子这件事并不完全取决于性别，你问男生为什么要孩子，每个人都可能有具体的原因，如果非要找出一些原因，我觉得我可能只能找一些共性的原因很概括的回答。2、男生想要孩子有可能的原因如下。从心理动力学的角度认为，人类一生都要面临死亡的焦虑，而生育子女是对抗死亡焦虑的有效方法，因为这是生命的延续。从社会文化角度来考虑，生儿育女是社会大部分人的选择。人作为社会关系的一个集合体，自然会受到社会文化背景的影响，如果你只是一个人，不但生孩子这件事不会有社会文化影响，连你穿不穿衣服都只是个人的事。从基因学上来说，男性是需要与诸多女性交合的欲望，你保证并为最大可能的延续下去。还有原因就是没有原因，只是因为想生。如果不生孩子不需要原因，那么生孩子也不需要原因，这时候原因只是解释行为动机的言语组织。
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自从做了全职妈妈，没有收入很没安全感，怎么办呢？老人生病，只能自己带孩子。今年最大的收获是考过心理咨询师的证，可是发现还是要不断学习和投入，没有收入好没安全感，不知道如何走出困境！
题主，你好。我看过这样的形容，全职妈妈就像从事无底薪工作，这是一份连付出和收获都无法预测的风险职业。这个说法也有言过其实的地方，但是却说出来全职母亲的忧虑和风险，有收入意味着自己有掌控能力，不必为了金钱陷入完全被动的风险。你今年最大的收获是考过心理咨询师，这是一件很棒的事情，说明你希望自己摆脱被动的局面，在为自己可能遭遇的风险在努力。目前心理咨询师行业处在发展阶段，以后一定会随着人们意识提高，和社会逐渐重视以后得到更大的发展，目前受制于经济条件，无法很好继续前进，你可以先靠简单的自学，让自己不要脱离自己对这个行业的学习氛围。是无奈之举，也是不放弃自己的方式。自己处在困惑迷茫时候，对事情难以建立全貌，心思全在那些让自己忧虑的地方了，如果可以，你可以找一份工作，赚些钱，把心里的安全感慢慢建立起来。
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自从做了全职妈妈，没有收入很没安全感，怎么办呢？老人生病，只能自己带孩子。今年最大的收获是考过心理咨询师的证，可是发现还是要不断学习和投入，没有收入好没安全感，不知道如何走出困境！
楼主你好，抱抱楼主，看得出楼主是一个很上进的人。跟常人是有所不同的，女人天生就比较特殊，是要为家庭付出更多一点的那个人，因为他不光是妻子还是母亲。以前男人就都是在外面挣钱打拼。女人就是在家里把家里照顾好。而现在男人女人都可以出去工作了。女人不光要带孩子，而且还要出去挣钱。而现在楼主因为孩子的问题，必须要在家里没有固定的收入来源，所以心里就很不安心，其实现在有很多爸妈他们都在家里有一些大大小小的兼职，这些都是获得收入的办法。只要你自己有心有一颗善于去发现的眼睛，我相信你一定可以发现商机的，但是在这个时候同时也要注意擦亮眼睛，因为有很多人针对宝妈，想要快点有收入的，这一心理有骗人的。一定要擦亮自己的眼睛。祝好~。
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为什么我在遇到被分手，被离婚后不想见任何人也不想被任何人联系，只想一个人独来独往自己独处？
被分手、被离婚，那就说明事情的发生是被动的，并不在自己的预期内。有些人会到处去找人诉苦，是因为他们觉得自己是受害者，需要以此博得同情或者发泄愤恨。你只想一个人呆着，可以看出你生性要强。你在这件事情中，除了受伤还有挫败感。而挫败并不是一件值得分享和炫耀的事情，自然会想要一个人呆着，不想去面对任何人。
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为什么我在遇到被分手，被离婚后不想见任何人也不想被任何人联系，只想一个人独来独往自己独处？
受伤对人或动物都是最虚弱的时候。而人更会兼顾自尊。独自舔伤，平息，养性，恢复都需要个过程。爱过都会受伤，所以你不亏。因为我们享受过心甘情愿的付出，那个过程是无怨无悔的。受过的人生犹如开过花的树，才算完美。不怨恨那那走丢了的人，你们人生方向不同罢了，他中途下车而已。欣赏你的默默承受而不是以伤示人，假以时日，定会悄无声息复活归来。我相信。
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什么心态让你变得更幸福，更有竞争力？什么心态会让你有满足感？
微笑。微笑是可以练习的，时间久了也就成了习惯。保持微笑保持好心情，酝酿幸福的感觉。经常对自己说没事，也对别人说没事。常常说没事，暗示自己不要慌，不是最糟糕的时刻，最糟糕的时刻也没有什么，不过如此。因为已经是最糟糕的了，反而变得很坦然。看见小孩子摔跤过的人都会发现，如果这时候妈妈说没事没事，小孩子就真的没有什么；如果大人惊呼一声地跑过去，孩子也会有哇哇大哭。不管是保持微笑还是安慰自己，都是起暗示作用，这样的刻意练习，让我们保持平常心态，从容的面对困难问题以及挫折，锻炼自己坚韧不拔的耐力，从而形成竞争力。至于你提到的满足感，我的满足感常常来自于自主动手创造制作，它不旦能让人沉浸在过程中，更有灵光乍现的快感。比如插一盆花，拍一个视频，改一件衣物，学一道菜，无不沉醉，无不满足，无不四味。虽然说你连问了几个问题，好像无头无尾的，但我明白你一颗积极好问的心，是希望自己变得更好，更幸福。念念不忘必有回响，你会拥有自己幸福的。
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近期突然觉得自己男朋友和他一个哥们相处有点不对。觉得自己好可怕，居然有这种想法，请各位帮我看看，是不是我胡思乱想了？他的哥们很精致，有很多女性朋友，我男友比较糙，但他性格里没有男子汉气概，不喜欢身体冲撞的运动。有几件事我细思极恐：1.第一次旅游，他朋友也去，然后他凌晨四点给他朋友打电话叫他起床。2.旅游途中，我让他和他朋友睡一间，他每天都早起来我房间叫我起床，说我先去洗漱，他朋友等等要折腾很久，我想不应该叫哥们先起床女朋友多睡一会儿吗？3.他朋友去他城市办事，住了一周，他会给他朋友煮汤煮饭，还带奶茶。然后我和他打电话讨论个事，他就说他没空，在帮他朋友看个东西。4.来我的城市，他和他朋友一起来，我让他晚上住在他朋友那，他们大概晚上九点到，我住的地方和车站很近，我说你过来看看我再走呗，他却说太晚了，他朋友家马桶堵了要帮忙处理一下。5.基本上每天都和他朋友聊天，内容大部分是股票和分享日常小事。
题主你好，其实我们可以换一个角度来思考这个问题。我们先来看看你提出的问题：怀疑男朋友是个双性恋，而并没有提出怀疑男朋友是个同性恋的问题，这说明，你心里很清楚你和男友之间的感情是确实存在的。我们再来看看为什么提出这个问题。很显然，你吃醋了，而且吃的是一个男人的醋，这让你觉得很奇怪，甚至怀疑男友是双性恋。似乎如果男友真的是双性恋，自己的醋吃的就理所当然了。我们可以退一步来想这个问题，如果这个朋友是女的呢，你会在这里思考他的性取向问题吗？肯定不会，如果这个朋友是女的，你就会想，他为什么对她那么好，是不是喜欢她不喜欢我了。这两种想法看似不同，实则相同。其实都是“吃醋”，担心对方和自己的感情会出现裂痕。所以，没必要纠结是不是双性恋的问题。无论男女，醋都是想吃就吃的。可以试着大大方方的和男友聊一聊，实实在在地说出自己的感受，既不要指责对方，也不要怀疑对方，只是心平气和的说出自己的感受，相信对方一定能够理解并为你做出改变的。
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近期突然觉得自己男朋友和他一个哥们相处有点不对。觉得自己好可怕，居然有这种想法，请各位帮我看看，是不是我胡思乱想了？他的哥们很精致，有很多女性朋友，我男友比较糙，但他性格里没有男子汉气概，不喜欢身体冲撞的运动。有几件事我细思极恐：1.第一次旅游，他朋友也去，然后他凌晨四点给他朋友打电话叫他起床。2.旅游途中，我让他和他朋友睡一间，他每天都早起来我房间叫我起床，说我先去洗漱，他朋友等等要折腾很久，我想不应该叫哥们先起床女朋友多睡一会儿吗？3.他朋友去他城市办事，住了一周，他会给他朋友煮汤煮饭，还带奶茶。然后我和他打电话讨论个事，他就说他没空，在帮他朋友看个东西。4.来我的城市，他和他朋友一起来，我让他晚上住在他朋友那，他们大概晚上九点到，我住的地方和车站很近，我说你过来看看我再走呗，他却说太晚了，他朋友家马桶堵了要帮忙处理一下。5.基本上每天都和他朋友聊天，内容大部分是股票和分享日常小事。
题主你好，心理咨询师。————————————————从题主的描述来看，我作为男生，觉得比较正常，而且从你的描述逻辑来看：他性格里没有男子汉气概，不喜欢身体冲撞的运动。那么我觉得有点儿想当然，就相当于你看到一个人煮饭就觉得他很娘，这种逻辑其实没有强关联。我的观点是：很多事情其实可以尝试着沟通，开玩笑着说一下是不是你俩有一腿呀这种，但不要在心里过多猜想，毕竟人心里的偏见才是那座大山。————————————————我的建议是：（1）把焦点放在自己和男朋友的关系上来，你们的关系在哪一个阶段了呢，是不是该继续前行。（2）没有一个男朋友希望自己的女朋友说自己没有男子汉气概，男子汉气概是男人特有的性格与气质，即男人独有而女人不具备的阳刚之气，除非他真的是个娘娘腔。（3）有疑惑就去捅破，毕竟属于婚姻大事，要了解的事情首先要了解清楚。————————————————以上，祝生活愉快，加油！
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老师，如果一个人做错事了，应该怪谁呢，怪他自己？怪他父母没给他教育？怪这个社会？怪来怪去谁应该担责？事后怎么办？补救？放任自流？我从小学习的是怎么样成功，但好像从来没人教我失败后，做错事后应该怎么做(ﾟoﾟ;好难受是不是不配活在这世上？人渣？废物？我感觉我做的每一件事都有错我这个人存在于世本就是不合理的吧如果我突然消失，世界应该会多一点阳光吧。。。。我为什么会存在？活着的意义何在？别人的内心都是坚强的，只有我是一堆灰尘老师，我并不是情绪低落，我也不想吃药，我只是想有一个答案。让我空荡荡的心有依靠。若生活如意，谁会颠沛流离？心里的花早就凋零了。但来年春还会回来吧只是老师谢谢你谢谢的所有人祝福所有处在黑暗中的人
楼主，你好！可能你在经历了失败或犯错之后遭到责怪，而得到去应对失败、犯错带来的后果的这种协助或者支持很少。有时候做”错“，只是因为我们还没有学到做”对“的方法，是因为认知还有盲区。而失败往往是来给我们提供发现的机会的。我看到过这样一些关于失败的话：无畏无惧地将“失败”当成学习的过程来利用，将可革除你的弱点，建立思想和人格的韧性。思想和人格的韧性，是你追求未来成功的关键。“失败”实际上是承前启后的片刻，其本身就是成功的一刻。经由“失败”，你学会如何成功以及体会最终的胜利是什么滋味。试着把失败视为假象。失败本身不是真的失败。只有当你认同失败就是最终的结果时，才是真的失败。但如果你把失败视为成功历程里备受祝福的一部分，是协助你日后更成功、了解更成功是什么滋味的一部分，那你绝不可能失败，绝对不会。责怪，可能让我们更感受到事情的严重程度，从解决事情上倒不是那么具有建设性。面对错误、失败本身，去做能够的弥补，让我们更坦然；去吸取经验教训，让我们在未来能规避，能走得更好。加油，少年！欢迎关注吾爱。
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发现自己对女生没有兴趣，不喜欢女生，而是喜欢男生
抱抱你嗷～(//∇//)我也不知道该说什么……我妈发现我喜欢看那些同性恋的小说，她嫌弃。她嫌脏。说实话，同性恋什么的真的太难了。……不过没关系吧。你可以不告诉她们阿(？。但是不管怎么样，我们还爱你。我们永远在你的背后支持你。所以请不要害怕。加油～૧(●´৺`●)૭૧(●´৺`●)૭。
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我一直以为我是对的，我想独立，成为真正一个有用的人，踏踏实实的善良的人，结果被社会洗礼之后我这张白纸被染成黑色了，我就辞职回家了，回家以后很堕落，每天睡到日晒三杆才起床，我不睡醒就没有力气干活，我亲戚说我油盐不进，说我不听他们的话。我妈说我这么懒一点也不体贴她和爸爸，说他们都在为了一口饭吃，而我却在床上度过光阴。我觉得很讽刺，难道我变成这样不是拜她们所赐吗？我也说不下去了，我解释不清楚，我不知道我要怎么做，好难，我为什么来这个世界浪费空气呢
人没有一直都是对的和错的。圣贤也有过，神仙也有打盹的时候，自己的七情六欲就出来捣乱了，不是么？这个，要先放下，我们家也有这么一个老大，就是这样的。说了不走，打了倒推。其实就是要自由，要民主，不要责任么？这个过了这个时间段，自己工作学习忙起来就会好的哈。
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有没有那种能矫正消极心态的书籍？情绪能左右我的心态，好比天气沉阴，遇到令自己不爽的事，也会出现消极心态。
题主你好，看了你的描述，能感受到你想要改变心态的决心。对现在的心态有些许的不满意。积极的心态与消极的心态是相互对立的存在，我们在日常的生活中，是不太可能完全没有消极的时候。当我们遇到挫折的时候，我们一时半会难免会感到些许的消极，提不起精神。当我们做事情成功的时候，我们也会高兴老半天，感觉整个世界都充满了阳光️所以，一时半会的消极心态，是很正常的。我们要做的，就是正确的去对待自己这种消极的心态哦～️矫正消极心态的书籍，我读的不太多，也找不出具体哪一本比较适合题主。但是我想把我之前看的一门课程推荐给题主。“哈佛大学的幸福课--积极心理学”从心理层面去分析我们该如何过的幸福、积极。我觉得，如果题主能够用心去思考其中的内容，一定会对你有帮助的～祝好～。
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有没有那种能矫正消极心态的书籍？情绪能左右我的心态，好比天气沉阴，遇到令自己不爽的事，也会出现消极心态。
你好能看到自己的消极心态，并愿意想办法解决，说明你是愿意成长，有积极的一面的我也是一度被消极情绪困扰的人，遇事悲观，遇人被动，似乎一切提不起精神来，也曾通过阅读大量书籍想改变自己，最终发现是自己压抑内心感受所致，结果感受不到喜欢的事，做些别人认为对的事，那怎么能积极，有动力呢，所以便不断成长学习，让内心有心动的感觉，试问做这样感觉的事，还会被动消极吗，不会的所以亲爱的朋友，语气想着如何不消极，不如想着如何更积极，而心动，喜欢，是最好的原动力愿眼中有爱，心中有光，一切乌云都消散。
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有没有那种能矫正消极心态的书籍？情绪能左右我的心态，好比天气沉阴，遇到令自己不爽的事，也会出现消极心态。
看见自己的情绪，本身就是一件进步的事情了。但是，并不一定要急于去改变它。有了情绪之后，看见那份情绪，看见那份情绪背后的需求，接纳并鼓励它，慢慢的就会生出平静和力量。完成这个阶段之后，再通过书籍、讨论、学习，进一步一点点看见，一点点接纳和修正。在这里推荐2本书给你，一本是张德芬老师的《遇见未知的自己》，另一本是《钢铁是怎样炼成的》，希望对你有帮助！
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一直以来都比较在意别人的看法。起得比室友都早，尽管我很小心，但还是打扰到了一些人。当听见她们讨论这件事的时候我整个下午情绪都非常差。现在听到背后有人说话我就会认为TA在说我。我们学校女生多，很多人喜欢在学校平台上匿名因为一些小事诅咒人，这些事情叠加起来导致我对女性产生了极大恶感（虽然我也是女性）。现在感觉自己已经到了神经质的地步，我该怎么办？
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，寝室的问题确实是学生时代比较常见而且比较麻烦的一个问题。而且楼主自己也提到学校里的女生比较多，而且还会匿名诅咒。这其实都是非常常见的现象。首先建议楼主可以尽量减少对于这个平台的关注，也尽可能少的去参与这种话题。这样可能会给楼主带来的影响大大减少。如果不喜欢和舍友待在一起，不喜欢听他们在一起议论一些事情，那么完全可以离开一会儿。遵从自己内心的感受，找到自己的舒适区是非常重要的。另外楼主提到自己起的比较早，尽管很小心，也会打扰到其他同学。那么楼主可以跟自己的舍友商量一下睡下铺，这样可能会打扰到其他同学的概率比较小一些。祝好~。
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两个人之间会发生并长久的存在一种友谊，特别牢固，可是我们经常看到的是现实中，三个人的友谊相对来说就没有那么牢靠和长久，真的如此吗？为什么就无法长久呢？
我想简单的从“2”和“3”的角度探讨下，希望能对你有所帮助。两点构成一条线，只有两个方向，你来我往，相对简单。三个点构成一个三角形，有三条线，6个方向，是不是复杂多了？如果是四个点构成一个方形，除了外在的4条线，内在还有对角线，将会更加复杂。所以当我们是两个人的关系的时候，打打闹闹都是我们俩的事，都在我们俩之间互动。三个人的时候，并不是随时都是三个人在一起互动。一旦有两个人之间的互动，比如吵架了，那么吵架带来的张力和影响很有可能并不直接在当事双方之间处理，而是更多有第三方来协调。久而久之，三人里可能会出现更亲密的两个人。所以三角形不太容易保持在正三角的位置上。我个人会认为两个人的关系是基础，在此基础上发展更多元的关系是我们需要学习的，因为这是我们进入社会生活，参与职业工作所需要具备的能力。
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本人一直很内向，不爱说话，特别不自信，很胆小，刚刚考上教师的编，已经上了两天的课了，但是对上课很恐惧，觉得自己很不自信，看到学生很慌，我教的是小学一年级的学生，我第一去上课时，特别紧张，后来还有一个学生说“老师你是不是很害怕呀”弄得我不知道说什么，很害怕很紧张，第二次上课还是这样，后来在寝室休息了会，下午一想到是自己的课就很害怕，不想去，因为我是一个话很少，很内向的人，而且很没自信，人多的时候还放不开，后来我教的那个班的班主任听了我的课，说我讲课太温柔了，我也这样认为，所以我上课学生管不住学生，纪律很差，可是我想凶，可是本来就很慌，很害怕，所以根本凶不起来，我都不知道该怎么办了
题主你好，你想想为什么害怕呢？是不是怕讲不好？讲不好会怎样？别人对自己评价低，怕孩子们问你，笑话你？最后落脚点是在自己身上。你都一直在关心自己。。。可是你的工作怎么办呢？学生的利益呢？你如何保证？人不都是从没经验到有经验，从不会到会吗。你的领导，同事，学校的评价体系一定都预留出来一定的时间给每一个新老师了。甚至是孩子们也对你是包容的，特别是一年级的小朋友，他们很单纯的会尊重老师的，这个你放心。所以你要做的就是认真学习怎么上课，怎么才能一次比一次更好。这个才是目前必须要投入精力的点。而不是我是不是丢脸了，我是不是会被孩子们看轻了。这样看上去反倒有点点自私的感觉。对于孩子们课上捣乱，你做到自信一点，大声一点，多和其他老师取取经，应该会越来越好的。这是一份很美好的工作，厉害一点也是工作的一部分。希望能帮到你。