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现在的工作是销售，这个销售有点擦边球，有点骗人的性质又不属于骗人，一个愿打一个愿挨。内心很纠结，这样做有违自己价值观，但又不舍得这个工作，其他都挺好的，不做这个销售换岗位把看到别人挣钱自己还有点着急，不知道怎么办了
题主您哈，见字如面。抱抱题主，不认可自己的工作价值，内心道德对自己的行为有所怀疑，道德层面与内心欲望层面持续冲突，太不容易了。并且题主提到看到别人挣钱还有点着急，说明工作中的薪酬对题主是很重要的，然而当不能认可自己推销产品的价值的时候，是很难推销出去的，因为自己都不信，这样也不利于赚钱，也就是说题主痛苦都承受了，努力也付出了，却得不到什么很大的回报。心理学一个流派认为真正成功认识的定义是为人类谋福祉，也就是为人们提供与价格相匹配的产品价值，在公平的前提下积累财富。然而公平是很难判断的，题主可以先衡量一下自己推销的产品是否真的价格与价值绝对不匹配，还是因为自己的完美主义要求过高，因为其实我们人类目前没有达到完美的境界，很多行业也不完善，提供的商品不可能完全满足消费者的需求，并不是说完全满足消费者需求才是公平，在社会大环境下价值与价格匹配即可，如果追求完美的话，看任何产品都会觉得不公平。如果是在社会大背景下真的不公平，题主要好好考虑一下是否可以接受了，如果自身道德可以接受，那就继续。如果接受不了强撑的话，因为自身都不信，也就无法让别人相信，很难做出很高的销售业绩。题主加油！世界和我爱着你。
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现在的工作是销售，这个销售有点擦边球，有点骗人的性质又不属于骗人，一个愿打一个愿挨。内心很纠结，这样做有违自己价值观，但又不舍得这个工作，其他都挺好的，不做这个销售换岗位把看到别人挣钱自己还有点着急，不知道怎么办了
感谢你，有份纯良在心底，没被利益熏心。生活中本不是非黑即白，存在即是道理。即要生活，也不能泯灭良知，那我们在介绍利益的时候，也不忘告之风险，财富如此，健康也如此。成年人都会有自己的判断，把决策权交给客户。普通人理解的销售是卖产品，我们常见最多的卖服务，其实我们卖的是需求。正确的引导才会让自己立于不尴尬境界。就像我们在，一边学习，一边积极分享，让有需求者能全面的正确的了解对心理学的多形式的诠释，帮助自己的同时，也是在帮助别人哦。
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我小时候不喜欢吸奶嘴，吸的是自己的嘴巴，就是到现在我不说话的时候，我的嘴巴类似于宝宝在吸奶嘴的情况，等于我到现在还在吸隐形的奶嘴，我的阶段停滞了在吸吮阶段，我应该怎么办？说话少，内向，胆小，如何在这个社会上生存，我该怎么办？怎么才能到达那个成熟阶段？
我有4点想跟你说:1.不只是你一个人，太多太多的人，童年口欲期没有得到充分的满足，所以在长大以后有可能存在口欲方面的行为，比如女生喜欢零食，男生抽烟，骂脏话……这些与口欲期有一定关系。当然不是这些人全部都是口欲期没有过好，只是说有可能。所以你自己把咬嘴唇归因为口欲期没有满足，也不排除这个可能。2.内向和外向都有优劣势的，没有好与坏之分。而且性格有一部分是遗传，一部分受后天环境影响。我们需要充分认识自我，如何区分自我性格中哪些属于积极因素，哪些需要加以改正，然后接受不能改变的，努力改变能改变的。3.一个人如何克服自卑胆小？引用个体心理学大师阿德勒的观点，那就是把个人的目标融入集体利益。比如电视作品里有过类似情况:一个村长会为了全村人的利益，敢于做出一些看似胆大包天的行为，突破一个农民的精神束缚。这就是很好地解释了这个观点。所以你需要给自己树立目标，并把目标融入集体利益。比如你需要提高自己的学习成绩，为的是提高班集体的平均成绩；比如你竞选班长，为的是为班集体出力……4.青少年阶段一个很重要的任务就是自我同一性。知道自己是谁，知道自己从哪里来，知道自己想要去哪里。希望我的回答能帮助你，祝安好！
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最近半个月情绪很异常，会突然的抑郁，也会突然的兴致高昂。阶段性的没有食欲、失眠、胸闷、头疼的症状也有一些。主要是觉得好像自己的情绪完全不受自己控制了，可能前一分钟好好的，下一分钟突然就流泪了。每次在想自己是不是抑郁症了的时候，就又觉得自己还是有情绪很高昂的时候的。没办法判断是短暂的抑郁情绪还是抑郁症，不敢随便去医院就诊，没办法判断自己是不是需要就医。
你好根据你的描述，可以回忆一下，自己情绪异常有没有明确的现实原因（如：感情、关系等）。如情绪异常确定由现实原因引起，试着去解决现实问题，看情绪状态是否能够改善；若无现实原因或现实问题已解决，情绪仍不稳定，此时通过自己是没有办法调节过来的，此时要确定是否有生理上的异常（如：甲减），排除了生理异常可以寻求心理咨询师或药物辅助调节。（人的情绪就像橡皮筋，在适度范围内是可以自由伸缩的；一旦超过了它的最大限度，就难以通过其自身恢复正常）1、兴趣丧失，无愉快感；2、精力减退或疲乏感；3、自我评价过低，自责，或有内疚感；4、联想困难或自觉思考能力下降；5、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；6、睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多；7、食欲下降或体重明显减轻；8、性欲减退。至少有以上4项，且持续时间至少两周，可以诊断为抑郁发作。以上仅供参考，建议去专业的心理咨询机构或医院进行评估（当面评估比较准确）。
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好寂寞，但就是不想动，没人陪，该怎么办？
题主你好，看到您的问题，特别能感同身受。首先要告诉您，您不是一个人，很多人都会有这样的状况。也包括我。会觉得不想动，好寂寞，心好累，好想有个人陪伴。刷手机时间倒是过得飞快，但刷完心里更空虚了。有时身边有个人陪，但话不投机半句多，还得应付对方，自己心更累了。还不如自己呆着。以上这些都只是我的个人经历和想法。题主需要注意的是，您这样的状态是长期的经常性的？还是偶尔出现的？如果是长期性的，建议咨询【专业咨询师】。如果是偶尔的，那您可以多培养一些自己的兴趣爱好，学着和自己相处。无论如何，自己觉得怎么舒服怎么来，不想动那就允许自己先瘫一会儿吧。祝您生活愉快！
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好寂寞，但就是不想动，没人陪，该怎么办？
首先，感谢邀答。题主如此简短的叙述，实在无法获取必要的信息。只能请题主自己确认，什么时候开始出现这种状况的？持续多长时间了？最初是因为什么原因引发的这种状况？只有找到问题的根源，才能从根本上解决问题，不是吗？以上，希望能对题主有所帮助。
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上了大学，发现维持寝室关系真的很难，一大早的就在收拾她的东西，声音特别大，总是这样，别人睡时他收拾，有时不小心有点动静就说吵到她，就开骂。自己都没有做到换位思考，还无时无刻要求别人必须做到，真的很奇怪，搞不懂。
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你对寝室的某一位室友的做法很不认同，可能理解你现在的困惑呢。根据你的描述，你的一位室友不太顾及周围的人的感受，提醒她还会因此吵起来，或许你们的情况是因为缺少沟通和相互理解而造成的吧。在成为室友之前，你们都分别有着不同的教育背景、家庭情况和三观，有时候不能相容也是很正常的。只有当你们真正地想要了解对方或许才能破冰吧。在上大学之前，我也有设想过和室友不合的情况，但我现在认为最和谐的寝室关系是心理学专业的。这是我从自己的经验中总结出来的，或许因为我们懂得了更多的心理学知识，所以更会换位思考吧。
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我爸今年60多岁，十年前已经诊断出帕金森，一直靠吃药，我也深知这个病没有痊愈的。这几年情况越来越差，说话越来越不清晰，唯一庆幸的是生活上还能自理，在家也没爱好没朋友，唯一兴趣就是吃饭，但是吃相很失礼，显得很没教养，每逢有亲友约吃饭或者喝喜酒，我和我妈都担心我爸会在饭桌上失礼(已经被亲戚嘲笑过很久了)，我跟他说要注意点，他永远不觉得自己有错，说什么都听不进去，还觉得我和我妈在骂他，想他死。我的耐心已经磨没了，我想撞墙！去年我结婚，担惊受怕他的举动异常，一来我是怕被别人看到没面子，也会影响到自己，二来担心他的病严重化，他才五六十岁，已经很早没工作了，我妈8年前做完癌症化疗，身体也不好，她日夜看着我爸很累，看少一眼都会犯错。太揪心了，每个月去医院费用都一两千，而且他不配合治疗。我只希望他在多人的情况下注意自己的礼貌，结果他不承认自己有错，全部反驳我，没有任何改进，说女儿的想害死他，真造孽。怎么办
让我抱抱你。现在的年轻人像你这样孝顺的不多了，如果你是独生子女的话，父母不是都要依靠你？人家说老小老小，人老了就跟小孩子一样，任性不以为然，还有病。我中学的校长，一年四季都戴着主席帽（因为秃顶），威严的没有哪个学生不害怕。校长老了老了，老伴患了老年痴呆症，经常出去了不知道回来。校长谢绝了几个孩子的邀请，自己和老伴住到养老院。这样老伴就只会在院子里跑，好找。有时候不是我们不尽孝，而是生活中很多做不到。且行且珍惜。
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我是一个需要自己内部获得能量的人，虽然在日常生活和工作交往中都很开朗活泼，但不太会去认识新的朋友或者经常和朋友一起玩。空闲时间更喜欢自己静静的呆着做些我喜欢的事，可身边的好多人都会说：你像XXX一样也出去玩呀，去认识新朋友扩大交际圈啊。这类的言论真的让我感到很烦而且迷惑，内向的人怎么了呢，朋友少不爱出去玩又怎么了呢，我是不够好吗……因为交际圈小遇不到合适的人我该为此而改变吗……
你好感谢信任，看到这句话时，感觉你已经找到了属于自己的节奏，做自己喜欢的事情，喜欢自己有个空间不被打扰，这样会让自己很舒服。那就跟随自己的内心吧。日常生活和工作交往中都很开朗活泼，说明你并不是不能适应人际交往，只是不太喜欢热闹的空间，那么为什么要按照别人的方式去生活那？当别人对你有不一样声音的时候，你就会对自己产生怀疑，这是你需要思考的。性格不同没必要强融，找到属于自己节奏，做自己喜欢的事情，才是自己的生活，而不是活在他人眼睛里，嘴巴里。
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我是一个需要自己内部获得能量的人，虽然在日常生活和工作交往中都很开朗活泼，但不太会去认识新的朋友或者经常和朋友一起玩。空闲时间更喜欢自己静静的呆着做些我喜欢的事，可身边的好多人都会说：你像XXX一样也出去玩呀，去认识新朋友扩大交际圈啊。这类的言论真的让我感到很烦而且迷惑，内向的人怎么了呢，朋友少不爱出去玩又怎么了呢，我是不够好吗……因为交际圈小遇不到合适的人我该为此而改变吗……
您好！性格没有好坏之分。无论哪种性格，都有它的优势和劣势。您是个【需要自己内部获得能量的人】，说明您有强大的内在能量，为您点赞！朋友也没有多少之分，只要真心诚意就好！人活着的意义就是接纳自己，活的舒服自在。只要自己舒服，对他人没有伤害，就是最好的修养。做喜欢自己的样子，做自己的主人。别人的经验不等于您的，适合自己的才是最好的。
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我是一个需要自己内部获得能量的人，虽然在日常生活和工作交往中都很开朗活泼，但不太会去认识新的朋友或者经常和朋友一起玩。空闲时间更喜欢自己静静的呆着做些我喜欢的事，可身边的好多人都会说：你像XXX一样也出去玩呀，去认识新朋友扩大交际圈啊。这类的言论真的让我感到很烦而且迷惑，内向的人怎么了呢，朋友少不爱出去玩又怎么了呢，我是不够好吗……因为交际圈小遇不到合适的人我该为此而改变吗……
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～不管是外向的性格，或者是内向的性格，都是有其优势与劣势的，并不能一味的倾向哪个会更好。像你所说的你【是一个需要自己内部获得能量的人】，有时候独处能够帮助你更好地去思考自己的内心成长。其实你的交往状态并不是那么的不理想，你只是不喜欢去结交新朋友，但并不代表着你丧失交友能力，能对于对方来说，积极交友才更是一个比较健康的状态，但是对你来说，你更喜欢从自己内心获得能量。可以更重视遵从你内心的想法，选择一个你最适合最舒适的状态去生活。内向的性格其实也有很多好处，比如内向的人可能会更加细心谨慎一些，对于事情的处理，也会比较仔细，有自己沉稳的见解与分析。祝好~。
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我是一个需要自己内部获得能量的人，虽然在日常生活和工作交往中都很开朗活泼，但不太会去认识新的朋友或者经常和朋友一起玩。空闲时间更喜欢自己静静的呆着做些我喜欢的事，可身边的好多人都会说：你像XXX一样也出去玩呀，去认识新朋友扩大交际圈啊。这类的言论真的让我感到很烦而且迷惑，内向的人怎么了呢，朋友少不爱出去玩又怎么了呢，我是不够好吗……因为交际圈小遇不到合适的人我该为此而改变吗……
我深有体会，表面与外人打打闹闹大大咧咧，但其实又很内向喜欢自己独处干自己喜欢的事不被别人打扰，我觉得的话做自己就行不用太在意外界，这样的性格也是一种魅力，愿意与你交朋友想成你的知音自然会遇到的顺其自然吧，有时候刻意的改变只会适得其反的。
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我一边学习一边焦虑，知识方面是比同事妈妈们懂得不少，但同时也伴随着焦虑，觉得时间不够用，想有更多时间用来学习。所以当她们为家事烦恼的时候，虽然我都懂，但我基本没有说话，因为打开话匣子不是半小时一小时能说的完的。而且我自己都一身毛病，我有什么资格去指导别人呢？看到好书我也不想分享，原因是觉得没有合适的朋友值得我去说，去用掉这个时间。有一天有一个人就说我是一个很冷漠的人，我一开始觉得很惭愧，不帮助别人我内心也并没有好过，所以一开始是接受了这样的评价。可是后来我觉得不是这样的，我本来就因为觉得时间紧迫而焦虑，我自己的问题都没有解决，我怎么还会再把时间用到别人身上呢？
冷漠，也是也没什么不好吧。会给别人感觉不太友好？对自己有什么影响吗？会让自己失去什么嘛？如果会，那也许该在意一下这个事吧？有人说你冷漠，是因为你不怎么愿意分享这个原因吗？还是因为别的事情呢？听到别人说的自己也懂，但是觉得自己都没做好，凭啥说别人呢？看得出来你似乎不愿意为闲聊花时间，认为闲聊是没有意义的吗？你总是在追求更多的知识吗？你不愿意分享与他人吗？你会担心别人知道之后会比你学得更快更多吗？在对话之中也许会有意外的收获呢？也许只有交流过才知道一些意外的事呢？不断地学习是好事，能把学到的清晰的表达出来也是一种能力呢？也许把闲聊当成一种学习的过程，或许会感觉没那么焦虑？分享书，如果不想对一个人说，那就发朋友圈，或者发豆瓣？分享自己的读书心得，不一定非要有人回复，只是简单地记录自己的思想。如果有人很巧地懂的你的意思，与你产生共鸣，不也是件好事？
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家里给介绍的工作，不太适合我就没去，家人以我偷懒为借口，各种辱骂，感觉活着就是个废物
题主你好家里介绍的工作，你觉得不合适，是否有和家人解释清楚呢？你知道自己不去的理由，但是你的家人并不清楚，在他们看来，你只是偷懒而已。如果你不希望被如此的误解，就有必要自己去澄清。同时，你也努力去找适合自己的工作，以自己的实际行动去告诉家人，你并不是偷懒，你只是想找到适合自己的工作而已。你觉得自己活着就是个废物，这样的自我否定，自我谴责的感觉，肯定是很难受的。那你是否可以努力做点什么，来克服这种“像个废物”的感觉呢？你是否可以努力证明给自己看，你并不是一个废物呢？我们越是什么也不做，越是逃避问题，越是会感觉到无力和无助感，越是容易自我否定，自我谴责。只有当我们努力的去行动，积极的投入到一些事情当中的时候，我们才能感觉到充实感，成就感，我们才能感觉到自己是有价值的。所以，如果你真的很想逃离“像个废物”的感觉，逃离家人的辱骂，那就积极的行动起来吧，去找工作，积极的去尝试，向他人，更是向自己证明，你并不是一个废物。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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家里给介绍的工作，不太适合我就没去，家人以我偷懒为借口，各种辱骂，感觉活着就是个废物
首先隔空抱抱你，能说出来是一种勇敢。其次我想表示你的感受最重要，对于这个工作你有你的看法，以及对自己的安排，你需要让他们知道，也体会你的感受。一生还有漫长的日子要过，不让自己后悔。然后，还想告诉你是否是换位思考下，父母的反应如此激烈的原因。如果你站在他们的角度会如何做呢，会是同样的做法吗，相信你的父母也是在替你担心，所以替你做了选择。最后，希望你走出沮丧的情绪，多探索自己能做和擅长的事情，然后深耕一个方面。不开心的时候，试着闭上眼睛冥想一下，醒来感觉会好点。
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自己学习的时候总控制不住胡思乱想，面临考研，自己就想象一种情况：自己考的特别好，以第一的成绩进入某学校读研，然后导师和各科老师都很关注自己，课堂上还时不时让自己做演讲而没让别人做过演讲，然后一想到演讲这个场面，自己就很焦虑，试问，研究生的老师们会很关注学生考进来的考研成绩而对某些学生特别关注嘛？还是导师基本都是一视同仁的。
在刚开始时，研究生导师对学生们的情况还不是很了解，所以这研究生导师对学生是一视同仁的，但随着老师与学生接触多了，老师了解了学生们的情况，那么他就会对，他认为需要关注的同学给予更多的关注。接下来说说，题主对演讲感到焦虑的事情，不知道题主想到演讲，你想到了什么让自己感到焦虑呢？比方说，你认为自己可能因为讲得不好，而受到观众的嘲笑，还是害怕面对观众，害怕他们否认自己，还是什么？面对演讲焦虑这个问题，我们把注意力集中在问题上，想办法去解决它，从而克服焦虑。比如说，如果你对公开演讲感到焦虑，那么你可以多多收集相关资料，认真写演讲稿，然后多次练习，直到自己对演讲稿中的每一句话，演讲时的每一个动作都烂熟于胸。在准备过程中你会发现，焦虑在一点一点减轻，你准备得越充分，焦虑感就越轻。所以，关注问题，积极行动是解决焦虑最有效的办法。
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自己学习的时候总控制不住胡思乱想，面临考研，自己就想象一种情况：自己考的特别好，以第一的成绩进入某学校读研，然后导师和各科老师都很关注自己，课堂上还时不时让自己做演讲而没让别人做过演讲，然后一想到演讲这个场面，自己就很焦虑，试问，研究生的老师们会很关注学生考进来的考研成绩而对某些学生特别关注嘛？还是导师基本都是一视同仁的。
题主好，研究生导师一般对考入的学生确实都是一视同仁的，能够考上研究生，不管分数多少，它都只是一个入门的平台，意味着你进入了一个新的阶段，而更重要的是在新的阶段里你的表现如何，如果说导师确实会特别关注某类学生的话，那就是那些在研究生期间成绩更优异、科研能力更强的学生，而不是入学成绩更好的学生，当然，还有一部分学校，一个导师只带一个学生，那么不管你入学成绩如何，一旦成为ta的学生，导师都会全心全意的带你做科研，所以，题主不必太过担心。此外，焦虑是个体的一种内心冲突，对于题主而言，这种焦虑可能来源于题主既想引起导师关注，又担心自己能力不够，而导致的这种内心冲突。题主要知道的是，学习、考研都是为了实现自己的梦想和价值，而不是为了博得别人的关注，我们要试着学会将关注点放在自身提高上，做到自我内心的无愧和无悔，尽量忽视别人的看法。另外，目前题主还在考研准备阶段，出现自信心不足，对能力的担忧是很正常的，或许当你真正去做的时候，你会发现其实没有自己想象的那么可怕，比如演讲，希望题主更自信点，全心备考就可以了，如果确实遇到演讲的场景焦虑不安，题主也可以做深入的心理咨询进行放松训练。加油，世界和我爱着你！
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自己学习的时候总控制不住胡思乱想，面临考研，自己就想象一种情况：自己考的特别好，以第一的成绩进入某学校读研，然后导师和各科老师都很关注自己，课堂上还时不时让自己做演讲而没让别人做过演讲，然后一想到演讲这个场面，自己就很焦虑，试问，研究生的老师们会很关注学生考进来的考研成绩而对某些学生特别关注嘛？还是导师基本都是一视同仁的。
首先感谢您的信任和邀约作答。先回答你的问题，研究生都是导师制的，一般一个专业有好几个导师，所以首先导师都会更关注自己的学生。进去的成绩只是一个敲门砖，进入后老师一般不会特别关注你的成绩，因为和本科时候不一样，研究生会更关注科研能力，比如说写文章，发表文章等，所以导师可能会更关注你的科研能力。我也感觉到好像你比较在意老师对你的评价，这是对权威的一种态度，他可能也会影响你对自己的评价，比如容易因为别人的评价而影响自己的情绪，这是与自尊和对自我认同有关的议题，有机会可以咨询中探讨。
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我这几天有点担心自己有一天突然离世了我妈伤心过度生病了怎么办之类的有点焦虑
你好呀，你一定是一个很有孝心的小可爱。接下来我来帮你分析下问题哈。1、【我这几天有点担心自己有一天突然离世了】首先想问一下，楼主是不是有身体上的不适导致自己有会突然离世的想法。如果有，请楼主要先去医院检查下身体，积极接受治疗哈。现在医学技术的发达，我们也提倡三早治疗，即早发现，早诊断，早治疗。建议最好每年体检一次，还有你妈妈也是。定期体检是对自己和家人的负责。其次，楼主担心自己突然离世是否有什么情绪上的诱因。每个人都会离去，只是时间或早或晚而已。楼主要学会理性看待，面对死亡，不要恐惧死亡。活在当下，好好爱自己和家人，不给自己留遗憾，是对生命最大的尊重。2、【我妈伤心过度生病了怎么办之类的】因为担心妈妈会伤心，而有点焦虑。亲爱的，害怕妈妈伤心，那就好好爱护自己，把自己照顾得好好的。还有别等来日方长，每个人其实与家人相处的时间都是时日无多，好好陪伴家人才不会留有遗憾。最后，请相信为母则强，妈妈没有你想象中的那么脆弱，她会好好照顾好自己，好好生活的，请相信她一个人也能好好的，只是有你会更好。祝好！
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我这几天有点担心自己有一天突然离世了我妈伤心过度生病了怎么办之类的有点焦虑
没发生的事情不要多想了啦，既然已经开始担心起最挚亲之人，就跟应该知道母亲心里的真实想法，我也有一位我很爱很爱的母亲，母亲本能是希望自己的孩子一生平安，无灾无难，可是寿命不是人本身说了就绝对的，以前有一个女孩子因心事半夜在小塘边身子一半泡在水里，十月份的天气，冻的身体没有什么温度，当母亲找到孩子的那一刻，母亲腿都软了，平时性格暴躁强悍冷冷的样子的一个人，看到这一幕，已经泣不成声了，虽然是半夜，但能看这位母亲忍住了强烈的嘶痛声一边又一边的喊着她孩子的乳名和不断的几个字：不要难过，妈妈在，小女孩原本是没有打算消失在人世间的，只是想着一个人清净一会就回家，但她此时感应到了身体里的每一个细胞有母亲的呼唤，母亲不能没有她，母亲不可以失去任何一个孩子，至此之后小女孩每天都会做一件事，快乐生活，即使生活多无趣多不值得，但母亲值得，母亲让她超破解掉了悠悠心事。
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我这几天有点担心自己有一天突然离世了我妈伤心过度生病了怎么办之类的有点焦虑
你好，你担心自己突然离世了，妈妈过于伤心生病了，可以看出你是一个很孝顺的人，很能为妈妈着想。我觉得你可以买一份寿险给自己，这份保险是理赔人离世的，这样子就算你突然离世了，妈妈的生活费也不用过于担忧，即使生病了也能好好休息，时间长了后，相信妈妈也能慢慢走出来。其次，可以鼓励妈妈多交一些朋友，有朋友的陪伴，可以让妈妈没这么孤单，精神也会更加好，即使遇到你说的意外，相信也是打不倒妈妈的。第三，你要放松自己的心情，压力大容易想一些不好的事情。情绪不好的时候，做点让自己开心的事情，把坏情绪都宣泄出来，这样你的想法也会更加积极乐观。
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我这几天有点担心自己有一天突然离世了我妈伤心过度生病了怎么办之类的有点焦虑
你好，你担心自己突然离世，妈妈怎么办？……有时候过度的担心就是希望……你的这个担心里面的潜台词有可能是：想要让自己死掉，这样就可以报复或惩罚父母。这个担心里面有对自己的攻击（让自己死掉）也有对父母的攻击（幻想中妈妈的反应）……需要注意的是这种幻想中的担心最早是什么时间出现的？持续多长时间？引发的焦虑强烈程度是怎样的？……。
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从小父母对我要求很苛刻，他们非得要我活成他们想要的样子，用暴力的方式改变我的行为。如果没有依照他们的所想来做的话，他们就会用他们居高临下的方式来教育我，我也感觉得到我从小有什么要求慢慢的都会顺于他们了，后来我叛逆，他们使用更暴力的方式逼迫我进入学校读书，在生活中不允许我有多的娱乐时间，在我的印象中，就好像是被关起来一样，出去自由的时间非常少，以致我在外与朋友也小心翼翼。还有我之前说的，他们使我的个人习惯都需要依照他们想要的方式，如果我没有依照他们一开始是用暴力与言语攻击，后来我也慢慢变得胆怯了，他们一个眼神我也就认输，压抑自己以致成为了习惯，在生活中我也变得跟他们一样看别人不顺眼，我也会以一件事情为缘由跟别人发生冲突，其实就是看他不顺眼，我现在才意识到。现在的我在学校里，有一些可以争夺的职位或是其他一些东西，我的念头刚冒出来就被我自己打消，在生活中多数看别人不顺眼，非常焦虑，如何是好
你好，首先你要认真的想想自己的自卑时怎么产生的，从小到大，自己的想法一次又一次的被否定，导致你对自己的怀疑一次又一次的加深，慢慢的，怀疑自己变成了一种思维惯性，每有一个想法产生，都会不由自主的先否定自己，这是你的家庭教育导致的。那么怎么变得自信呢，冰冻三尺非一日之寒，要想把冰化成水也不是一天两天就能实现的，要变得自信就要一遍又一遍的强化自己的信心，你要学着尝试给自己设定一些比较好实现的目标，然后你去完成他，如此反复，在反复的完成任务和实现目标的过程中，你的自信心就会慢慢的培养起来，并不断强化，这是一个良性循环的过程，可能最开始的一段时间并不会有太明显的效果，但当你坚持下来就会有意想不到的收获。
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遇到个咨询师，在咨询有利益关系的时候关系亲你，没有继续咨询和满足她的需求之后就被抛弃。害怕再找咨询师，她总说其他咨询师是得利的，还说自己通灵，懂前世今生。我又已经抑郁了，不敢寻求帮助。
见字如面，希望这些文字，能够帮助到你。我在想，这位咨询师是不是真的具有从业资格。她是出于什么目的，才能说出“别的咨询师都唯利是图”这种话，还说自己通灵。这是一位合格的咨询师应该说出的话吗？首先，咨询师聆听烦恼、抚平情绪、给出解决办法，从而收取相应的报酬，我不觉得这是贪婪或者唯利是图，反而是一种公平的交换。当然不排除一些咨询师为了获利胡说八道。其次，我不是很了解“通灵”这种说法，在我看来，这应该属于玄学范围了。而一个真正的咨询师，应该是有科学依据的，不能随便说没有依据的话或者用治疗方法。最后，我想请你仔细回想一下咨询过程，她是否有暗示你掏钱解决问题，或者用言语打击你自信的行为？如果有，我觉得换一个正规的咨询师会比较好。我总觉得她有一点在pua你的意思。祝你遇到合适温柔，能解决你问题的咨询师。也祝你生活愉快。
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遇到个咨询师，在咨询有利益关系的时候关系亲你，没有继续咨询和满足她的需求之后就被抛弃。害怕再找咨询师，她总说其他咨询师是得利的，还说自己通灵，懂前世今生。我又已经抑郁了，不敢寻求帮助。
你好，题主：很同情你的遭遇，跟一个咨询师刚保持一段关系就被抛弃，并且带给你催眠式的暗示，让你无法继续咨询而陷入纠结和迷茫中。不清楚没有满足咨询师的需求是是什么意思？如果单单在咨询费之外继续向你索取礼物，或者购买相关通灵的产品或者额外增加咨询费用，你遇到的未必是咨询师而可能是江湖骗子？或者穿着咨询师的外衣，打着咨询旗号，而招摇撞骗的伪咨询师？专业的咨询师不会跟你谈通灵一类的东西，它是建立在哲学，心理学，病理学基础上的一门科学的知识和学问，并且专业的咨询师具有较高的素养，不会乱收钱，也不会让你购买产品，甚至是来去自由，你不会收到任何威胁或者限制。当务之急，我个人觉得首先考虑你前任额度咨询师是否涉嫌诈骗？你需要考虑报案？此外建议你通过正确的渠道，或者具有权威的机构寻找咨询师，而不是仅仅通过网络或者道途听说。加油，和我永远爱你！
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遇到个咨询师，在咨询有利益关系的时候关系亲你，没有继续咨询和满足她的需求之后就被抛弃。害怕再找咨询师，她总说其他咨询师是得利的，还说自己通灵，懂前世今生。我又已经抑郁了，不敢寻求帮助。
我相信心理学是一门学科，但是现在有一些人都把心理学当西医来用了，自己本身有点小问题，压抑难填的欲望，就看了几本书，给这个贴标签，扣帽子，什么主义，什么流派，什么的什么，一个小时几百元钱，浪费人家的时间。这个心理咨询应该有很丰富的人生阅历，博古通今，至于专业知识，倒不是什么最重要的。他可以聆听，可以引导，可以看见你。那个画面，应该是舒畅，和谐，渐入佳境的。咨询师应该是金口，尽可能少说，但说的很到位，有些事情，你说出来，就会舒服一些，说出来就会有一些分析额，可以找到问题的症结。有时候，你说说看的时候，自己就产生免疫和疗愈了.。
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每天都很开心也不觉得自己有抑郁症但就是想要离开想知道怎么自杀不痛
为什么要自杀啊？也许你现在所处的环境让你很累很难受，可是你一定要坚持住，想办法做一些细微的改变，没有什么自杀方式不痛苦，只有自然地老去逝世应该才是最好的死亡方式了，我爷爷去年冬天去世了，九十多岁了，就像一个智能机器到了一定的使用年限会自然淘汰一样，你现在可以转移一下自己的注意力，给自己一段时间，一个期限，也许你现在有许多烦恼不为人知，可是也许等你度过了这个过渡期，你会发现很多美好的事物，你之前所经历的仅仅变成了一段经历，那些经历使你成为你，独特的你。当然，如果你有钱有时间，我建议你去找专业的医生做咨询。心病还须心药医。
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例如：画一幅画，一开始画的很符合自己的想法，有很满的热情，开始画偏后，就会“怎么会画成这样呢，刚才不挺好的，我能改回去”最后心情开始焦虑最后越画越糟，然后就放弃了，做什么事都是这样，大事小事，不断的选择不断的放弃，我感觉我快要把我的人生也放弃了
楼主你好：事情的发展并不会像自己想的那么美好，你会觉得你画画的发展不符合你的需要你没有把想画的画出来。但有些画前期与后期完全是两种水平，上完色后却感觉没有自己想象的那么差劲。是比较就会有输赢，有输赢就会有压力，有压力就会有逃避。这就是放弃的根本原因所在。再加上楼主没有那么坚持只有三分钟的热度。你总能找到放弃的的理由但多想想为什么而坚持，成功并没有捷径付出的多了自然就有了收获，饭要一口口地吃慢慢来不能急于求成。今天，我们可能正在渐渐变成自己不喜欢的那类人：轻易对困难妥协、不再勇敢、害怕失败、安于现状。因为压力和自卑会阻止我们实现自我价值，没有喜欢和热爱很难保持长久的积极。下面的故事可能会给你启发：1、生物学家童第周中学时因期考不及格还留级，后补读一年获得了全校第一；2、物理学家居里夫妇在废弃的房子里炼出了镭，获得了诺贝尔奖；3著名女作家张海迪五岁成了残疾人，后来自学小学到大学的课程，以及五国语言，被评为三八红旗手；4苏联作家奥斯特洛夫斯基因为作战负伤，双眼失明，但却靠顽强的毅力完成了长篇小说《钢铁是怎样炼成的》。放弃很容易坚持的确很难难在把优秀变成一种习惯，但那些美好的梦想坚持下去一定很酷。
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2020年暑假太多外界因素说让我考好点的名牌大学总说社会很现实总有人说我不行不可能别想了连算命的都这么说可是我想学习我不想颓废但是我不知道怎么下手帮帮我吧我真的想逆风翻盘一把了我想赢一把了
高考算是人生的一个转折点，一个好的大学算是你走入职场的敲门砖，然而人生的路有很多条，每一条都充满无限可能，看你如何开拓，重要的是你想要一个怎样的未来。外界的评价有很多，鼓励的，贬低的，指责的等等，我们无法决定别人说什么，但是我们可以自己选择做什么。学习这件事对于学生而言，不就是这么多年都在做的事情嘛。你想要逆风翻盘，首先你要有一个目标，清晰明确的，心甘情愿为之坚持的。自己最清楚自己的水平，而学了这么多年，自己的优点和缺点也都知道，如何学习就不用多说了吧，自己扬长避短，在自己薄弱的一项使劲搞。每天做好自己的计划，自控力不行就让别人监督，在要放弃的时候想想自己的目标，咬咬牙坚持。在学习之余也要给自己点放松喘息的时间。你要知道，人的潜能是无限大的，决定好了，就放手去做，拼尽全力才能不留遗憾。
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网络相识起初聊的还好他比较主动一个月我喜欢的过于急切言论不当他生气我道歉我主动他迟疑同时他有点赞的举动又因急切我再一次爆发他基本没理我而后我用理性平和的语言沟通他都礼貌回复表示顺其自然断联三个月我试图用评论点赞方式联系他基本用点赞文字的形式传达感受我觉得他的意思是要我坚持但他确实没理我我想坚持但不知怎么办
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ；通过你的描述我了解到：楼主想知道自己要如何面对自己的感情接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：网络相处的再好，不如线下见一面，你的语言固然有些冒失，但如果他真的喜欢你，他不会觉得这是一种冒失，而是一种果敢和率真。哪有什么试探和担心，一切都不过是不喜欢而已。相识于网络本就情感缺乏基础，不要太过当真，也许你们就是两路人。建议楼主回归自己的生活，过好自己，不要在对方身上浪费时间。如果他真的喜欢你，他会主动联系你，如果他不喜欢你，你怎么维系，不过朋友而已，你说对吗？#世界和我爱着你。
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我是一个内向者但是总是害怕在人际冲突中不能保护自己的利益就有时候脑海中会经常跳出假如别人骂我我一定也要去反驳还有就是不让自己受到别人欺负的想法，还有我是男生不想以后在人际冲突中没有能力去维护自己害怕让自己的女朋友看不起，我该怎么办
首先一个有正当工作的男人是很有魅力的，只要你是一个堂堂正正的男人就不要害怕女朋友看不起。如果你做到了你的女朋友还是看不起你那只能说明她要么出轨了要么就是人品有问题。其次人际交往一定要大度，大度不是说打不还口骂不还手，而是男人不应该那么斤斤计较和嚼舌根，男人应该有男人的胸怀。这样的男人就会活的很坦然，在别人眼里也就会很有魅力。最后，与人交往要遵循一定的原则，就是人不犯我我不犯人，人若犯我让他三分，人在犯我斩草除根。如果别人不是太过分那么你只需要日常生活中学一些骂人技巧随时怼回去就好，如果别人还磨磨唧唧的你就可以适当给的颜色看看。当然，如果别人真的很过分，比如危机到生命或者危害到你的家人或者你想保护的人，那么你就无须容忍可以直接杀出去(当然要量力而行)。所以，作为男人一定要有自己的兄弟帮，一个是出事了人多势众不害怕吃亏，还有一个就是人脉广吃得开见识多了也就坦然了。
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在一起是因为他喜欢我，处处为我着想。5个月后感觉他变了，又感觉是因为我极度缺爱缺安全感导致，他没有联系我，也不聊天了，可能在忙，但不可能一忙，我也总是想一遍遍的求证他到底爱不爱我，无法独处，一空下来就是他，他在干嘛，为何还不联系我之类的，我身体不舒服也不关心了，也不关心我有没有饿了
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你最近在感情上遇到了困惑，根据你的状态，你把自己描述为极度缺爱的人，真的很能理解你的难过呢。根据你的描述，在和对象相处一段时间后，你会无时不刻的想要知道他的动向，没有安全感。或许你不需要一个人承担痛苦的感受，可以和你对象交流一下，倾诉一下你的近况，坦诚相待会让问题变得容易解决。个人认为或许是因为你比较缺少安全感，如果想要更了解自己的情况，你可以去做一些量表，比如马斯洛的安全感测试量表，这是有心理学依据的量表，能让你大致了解自己的情况。希望能对你有帮助呀~。
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我家孩子是刚上一年级，这一个月来在学校，老师跟我反应些孩子的情况，不知道该怎么办了，所以寻求朋友们找一个方法，上课不认真听课，老师留的作业在学校也完成不了，回家我看着就会写（以前在幼儿园写字的时候也拖沓，有些东西也不会，总说太多了，不爱写，什么时候能写完啊，就不写了，然后就没有然后了），总有小脾气，有时候一说就会哭，老师的话也不会去听，有的时候说他做错了他感觉很委屈，觉得自己没错，个人卫生自己也处理不好，桌面和周围不立正，老师跟我反应够我回家跟他说了应该怎么样，他答应了，可上学后还是跟以前一样，有时候感觉像听不明白，但有时候特明白，胆子小，还调皮，回家后什么也不敢跟大人说，不是不知道就是不吱声，我不知道该怎么办才好了，想好好沟通了他不吱声就很气。
太阳普照大地，地球滋养万物，太阳和地球母亲从来不因为事物性质的不同而选择不普照和滋养他们，他们对待万事万物都是一样的，这是一种无条件的爱。我们对待孩子应该向大地母亲和太阳一样完全的允许他们是这样的，接受孩子的不完美，无条件的爱他们。让孩子感受到原来我的母亲无条件的爱着我，他就不会有任何的压力和负担。爱是世间最强大的力量。1、给孩子提出一些具有建设性的意见，代替对他的指责和批评，让孩子找到思维的方向和行动的方向。2、每个孩子都是不一样的，要尊重孩子的个体差异性，给孩子足够的时间和空间让他慢慢的成长。3、我们家长可以不断的学习，为孩子树立榜样，用自己的行为感染孩子，带动孩子。4、不要不要当着其他家长和孩子的面说自己孩子的短处，也不要做任何的比较。因为每个孩子都不具有可比性，他们都各自有各自的长处。5、看到自己孩子深深的闪光点，并不断的给予激励。
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我家孩子是刚上一年级，这一个月来在学校，老师跟我反应些孩子的情况，不知道该怎么办了，所以寻求朋友们找一个方法，上课不认真听课，老师留的作业在学校也完成不了，回家我看着就会写（以前在幼儿园写字的时候也拖沓，有些东西也不会，总说太多了，不爱写，什么时候能写完啊，就不写了，然后就没有然后了），总有小脾气，有时候一说就会哭，老师的话也不会去听，有的时候说他做错了他感觉很委屈，觉得自己没错，个人卫生自己也处理不好，桌面和周围不立正，老师跟我反应够我回家跟他说了应该怎么样，他答应了，可上学后还是跟以前一样，有时候感觉像听不明白，但有时候特明白，胆子小，还调皮，回家后什么也不敢跟大人说，不是不知道就是不吱声，我不知道该怎么办才好了，想好好沟通了他不吱声就很气。
太阳普照大地，地球滋养万物，太阳和地球母亲从来不因为事物性质的不同而选择不普照和滋养他们，他们对待万事万物都是一样的，这是一种无条件的爱。我们对待孩子应该向大地母亲和太阳一样完全的允许他们是这样的，接受孩子的不完美，无条件的爱他们。让孩子感受到原来我的母亲无条件的爱着我，他就不会有任何的压力和负担。爱是世间最强大的力量。1、给孩子提出一些具有建设性的意见，代替对他的指责和批评，让孩子找到思维的方向和行动的方向。2、每个孩子都是不一样的，要尊重孩子的个体差异性，给孩子足够的时间和空间让他慢慢的成长。3、我们家长可以不断的学习，为孩子树立榜样，用自己的行为感染孩子，带动孩子。4、不要不要当着其他家长和孩子的面说自己孩子的短处，也不要做任何的比较。因为每个孩子都不具有可比性，他们都各自有各自的长处。5、看到自己孩子深深的闪光点，并不断的给予激励。
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关于小孩，喂饭，6岁了还喂，我很生气一直强调不能喂，但是我不在家他们还是喂，反正我有意见我就直接说出来，关于洗碗，我是不洗碗，而且我也洗不好，我昨天听到，公公跟老公的靓靓说，我吃了饭就把碗筷一丢，重点在后面一句，我老公怎么找了个这样的媳妇，我听了气死了，转头跟我讲话，有笑脸相迎，我不爽，就直接表现出来了，怎么反正做什么都不满意，我就是不想洗碗，怎么了，难道有规定？反正就是各种琐事让人不爽，又不好说，我就是不洗碗，怎么了，我主要就在陪娃玩，以后还要管娃学习，我觉得与公婆相处难，我就我行我素，他们如果不满意，就让他们不满意，你们觉得呢
亲爱的题主你好，婆媳关系一直以来是很敏感不好处理的事情，亲人之间的相处都会有矛盾，更何况你们本是陌路人，因为一个人才认识彼此，所以你要理性的看待你们的关系，不要以完美的道德标准去要求你婆婆，也不要先入为主的抵触她。我记得黄磊说过一句话，“对待感情要学会模糊一点，一旦清楚就变得苛刻了。”尤其是人与人之间的相处，不能明明白白的安排好别人做什么你做什么，家里不是讲道理，是讲爱的地方。你和你婆婆可以各退一步，你们换种心态看彼此，会发现其实你们没有那么多难以消除隔阂。你在问题中说，你不愿意洗碗，所以你就不洗，你婆婆洗的时候你听见讲你坏话，你就把不高兴表现的很明显。我个人觉得你大概是在家很受宠的小公主吧，可以这么大胆的把自己想法表露出来，但其实你可以换个方式，不愿意洗碗，你就做饭或者扫地。总要做一样，婆婆是长辈，而且你们是未来生活很长的一段时间里都会见到的关系，不用把关系弄的特别不好。如果你是在觉得无法忍受这样的相处，难么你就搬出来，婆媳之间距离产生美，距离也会让很多东西自然的消失。因为爱聚在一起的家庭，一定都有有所妥协才会活的更好，相信你会处理好的，加油吧。
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遇见了欺骗、利用、伤害我的人、道理我都懂、这是人生必经之路吃一堑长一智、但是做到忘记自己的那段屈辱好难、每天都在忧思为什么当时的自己要傻傻相信别人、为什么被欺负到墙角了也没有反击、为什么他们伤害自己、自己要一而再再而三的宽恕他们、委屈自己、就这种对过去的无法释然、让我每天心都揪在一起难以入睡、是啊我讨厌他们、可是我还控制不住大脑老去想他们、即便我很忙、即便我在看很有趣的电影、我还是无法释然……
楼主你好~看到楼主的诉说，我很想像平时那样说一些鼓励你的话，说一些让你宽恕和包容对方以及让你放下过去面对未来的话，但是我总觉得这样的话语过于苍白无力。因为我知道，所有的道理你心里都明白，甚至你想的解决方法比我想的都要全面。我懂你的此刻的而痛苦，这种感觉就像是凤凰涅槃时候所承受的痛苦，虽然他知道忍受过这样的痛苦，迎来的就是自由和重生，但是它就总是控制不住的回想那些不法改变的事情，总是让自己止步不前！人性如此，无法改变！但是我想告诉楼主的是，人和向日葵一样，都是向阳而开！如果那些曾经会让你感受到痛苦，那就把方向转向能够让你感受到温暖的方向。不是让你忘记他们对你的伤害，而是宽恕过去懦弱的自己！很多人都觉得宽恕别人是一件很难的事情，其实宽恕自己才是最难做到的。现在的你就是这样，你最大的痛苦不是来自他们对你的伤害这件事情本身，而是你不愿意放下这件事，所以才会无法释然！多爱自己一点，那不是你的错，是别人的错，不要用别人的错误来惩罚自己。祝好！
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我12岁的时候刚上初中父母离婚那个时候给我心理带来很大创伤，那时候不敢出门，甚至连去超市买东西和营业员说话，包括和陌生人都不敢说话，大概有两三年时间不愿意和别人交流，喜欢喝酒，到了高中学会了抽烟，有自残行为，变得特别叛逆，以前很听话很怕父母，父亲身体不好在我18岁刚进大学的时候去世了，那时候我的性情大变，变得喜欢出去玩，但是还是有些内向，自卑，没有自信心，直到我19岁认识了一个我喜欢的人，我开始变得只愿意和她一个人交流，我大概有两三年时间可以长达两个月不出门，偶尔出门也是情非得已的情况下，平时不管感情还是生活受挫也还有自残行为甚至轻生的想法，平时在家认为自己不需要任何朋友，只需要抱着手机玩游戏，对外界事物一点兴趣也没有，但有的时候又突然很想出去玩，例如去KTV唱歌，去清吧喝酒，直到现在也是这种状态，我情愿呆在家里，不想出去工作也不想去找工作，觉得自己什么也不会，但是什么也不想学。
抱抱题主看到你的描述中，在过去的生活中经历了很多事情但你也都靠自己的能量，让自己在这些会对你产生影响的事情中，找到了让你能够更舒服一些，能够更好的生活的方式。虽然，可能有一部分方法，在大多数人看来，不够“好”，不那么“合适”。但在当时你心里承受着痛苦的当时，一定在很大程度上，保护着你度过了特别难过的一段时光。只是我看到，你现在也对自己的一些行为产生了一些怀疑，开始觉得自己有一些部分好像需要作出一些改变。那么，我想邀请你思考一下。暂时让你感到困惑的这些行为，在什么时候，曾经带给你过哪些好处呢？又对你现在的生活会产生哪些影响呢？如果一切都能够像最好的方向发展，那么你希望自己可以过什么样的生活呢？或许思考之后，会有一些新的思路和答案。而如果真的觉得，现在的生活状态不是很舒服，而且暂时自己的能量不足以让自己做出改变的话。那还是建议你去找一个专业的咨询师聊一聊。梳理一下思路，或者去做一个诊断。明确一下，在自己身上到底发生了些什么事情，接下来还可以做些什么。
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最近三个月，白天的精神还可以，出去玩，工作或者聊天都是正常的，口渴就喝水，上厕所也很正常。但是一到了晚上准备要谁觉了，就开始觉得口干舌燥，一直要喝水，水喝多了又不停地上厕所，根本无法入睡，只要一躺下来就觉得口干，吃了润喉糖和草珊瑚含片也无法缓解，嘴里总是发苦，想喝水，特别难受，请问这个问题怎么解决？
~~给题主一个温暖的抱抱。从题主的描述中我了解到题主目前面临着晚上睡觉前身体不适的状况首先，我们可以留意下自己最近的心情、情绪状态如何，如果发现没有特别大的浮动和变化，我们不妨先考虑下生理状况，先去询问下专业医生，尝试着通过药物等缓解另一方面，也的确存在心理状况导致生理问题的情况。我们可以思考下“口渴”是否是一些心理作用而非真实情况？如果不去喝水我们会有什么不适的情绪吗？可以再出现问题时尝试转移下注意力，看看是否有缓解。
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自己恋爱的时候，每次明明都是被追求，自己一边推开靠近自己的人，一边又期待对方不要离开自己。即使在进入恋爱关系后，也会有患得患失的感觉，却努力装作对对方毫不在意，这样的矛盾型依恋关系，怎样改变呢？谢谢
您好，亲密关系是一项很复杂的课题，但好的亲密关系一定是自由而有羁绊的共同成长。关于您自身回避型依恋的情况，其他的答主已经分析得很详尽，相信对您也有一定的帮助，我这里不再赘述。从我个人的角度提供一些新的思考方向给您，希望能帮到您。焦虑-回避型依恋由整个童年不恰当的亲子关系形成，成年之后解决的方法有两个方向，第一个有很多运气成分，即拥有一个坚定的安全型依恋的伴侣，无论您在亲密关系中如何矛盾、无法自洽、难以沟通、情绪反复等等，您的伴侣都会包容您理解您，给予您恰当的正向的支持，以至于您感念对方的付出，慢慢潜移默化的被感染，对伴侣全心的信任，完成自身的自我成长。第二个方向是大部分人会选择的，即寻求专业心理咨询师的帮助，或者自学相关知识，强化自己内心的心里暗示。类似于“现在的亲密关系让我感觉到幸福、开心，这些瞬间是真实的，可回忆可触摸的，对未来的不确定性我也无需焦虑和恐慌，伴侣无论是否选择离开我，我都能坦然接受，并且努力继续我正常的生活”等等。祝好~。
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自己恋爱的时候，每次明明都是被追求，自己一边推开靠近自己的人，一边又期待对方不要离开自己。即使在进入恋爱关系后，也会有患得患失的感觉，却努力装作对对方毫不在意，这样的矛盾型依恋关系，怎样改变呢？谢谢
楼主你好先给你个温暖的抱抱-恋爱时，自己一边追求推开靠近自己的人，一边又期待对方不要离开自己-进入恋爱后，也会有患得患失的感觉，却努力装作对对方毫不在意。-怎样改变矛盾型的恋爱关系○依恋【它产生于幼儿与其照料者母子依恋的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带】是在婴幼儿时期就出现的，由于父母的照料当时不同等等原因，每个人依恋类型也不太一样○依恋有三种类型安全型，回避型，焦虑型。矛盾型也就是回避型，这种依恋类型的描述就和你描述的很像○小时候就是依恋，其实长大了更多的体现的是对亲密关系的处理，恋爱也是一种亲密关系。由于小时候父母的养育或者其他的影响而形成的依恋类型，长大后是很难改变的，但是一点一点改变也不是不可能，这需要恋爱关系双方的共同努力。希望对你有帮助祝好每一天LZ。
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自己恋爱的时候，每次明明都是被追求，自己一边推开靠近自己的人，一边又期待对方不要离开自己。即使在进入恋爱关系后，也会有患得患失的感觉，却努力装作对对方毫不在意，这样的矛盾型依恋关系，怎样改变呢？谢谢
这种矛盾心理的背后，有一个情绪诉求：我不是最好的状态，我不配拥有爱。需要是本能，不敢接收是自卑心理。这是我们在婴幼儿时期或长期生活中，情绪未被满足而形成受阻思维：我不够好，要不断努力才配拥有爱。而假装不在意，不过是成年后的一种自我保护机制，借以掩饰真实内心。要改变矛盾心理，首先，接受自己。无论我好或不好，都可以拥有爱。第二，爱是相互吸引，跟好不好没关系。第三，我有能力自给。就是自带马达。爱是一种源于内心的暖流，能量爆棚时，如火山喷发。所谓成年人就是除了年龄，内心也不断丰满的人。
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自己恋爱的时候，每次明明都是被追求，自己一边推开靠近自己的人，一边又期待对方不要离开自己。即使在进入恋爱关系后，也会有患得患失的感觉，却努力装作对对方毫不在意，这样的矛盾型依恋关系，怎样改变呢？谢谢
题主你好，很高兴你有这样好的自我觉察能力，能够清晰地意识到，自己的这种现状，是矛盾型依恋关系造成的。找到根源了，我们就有办法去寻找对策。第一，先买几本依恋关系的书籍，静下心来好好读一读，对自己的原生家庭和父母有个清醒的认知。第二，现在等平台，购买一些关于原生家庭、内在小孩的课程跟着练习，提高爱的能力，提升自己的生命能量。第三，参加一些线下工作坊或者心理学课程，在团体中疗愈自己。第四，选择有资质的专业的心理咨询师进行心理健康辅导，在安全的关系中，重新建立安全的依恋关系。相信自己会越来越好的！
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自己恋爱的时候，每次明明都是被追求，自己一边推开靠近自己的人，一边又期待对方不要离开自己。即使在进入恋爱关系后，也会有患得患失的感觉，却努力装作对对方毫不在意，这样的矛盾型依恋关系，怎样改变呢？谢谢
这位朋友，你好，非常荣幸可以在这个平台上和你结缘，希望我的文字可以给你带来阳光️，温暖你的心房～～看了你的文字，感受到了一种【矛盾纠结】，你一方面很渴望【亲密关系】，但是另一方面却又对亲密关系有着某种莫名的【恐惧】。是吧？从精神分析的角度来说，我们的情绪、行为往往是听命于我们的【潜意识】而非【意识】。而这种潜意识往往有着许多途径和我们“对话”！例如，我们的人际关系总是重复着相同的模式，我们到哪里都会遇到同样的人和事，我们一再犯着相同的错误（尽管我们知道）...那我们就要考虑，是不是我们的潜意识里有一套【体制机制】在操纵着这一切！就我个人的经验来看，你今天的所谓【矛盾型的依恋关系】，应该和你的成长经历有关！所以，再给你提出建议之前，可不可以先回答一下我的下列问题：1、你对于你这种矛盾型依赖关系，有没有一种【似曾相识】的感觉？你小时候有没有见过你身边人有这种关系模式？2、你所谓的【患得患失】，究竟【患】的是什么？能不能具体说说呢？这种【患】是从什么时候开始有的呢？3、你爸妈之间的婚姻关系怎么样？从小到大，你和你爸妈之间的亲密关系又如何呢？当然，涉及你个人隐私，尊重你个人意愿。
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19岁，和男友第一次爱爱，之后男友为什么害羞？
嗨，你好呀！为什么男朋友的害羞成为你的疑惑呢？是因为男人不应该害羞？还是害羞后的行为让你不舒服呢？第一次性生活，会害羞可能是因为在喜欢的女人面前做得不够好？或者单纯因为这是你们两个人的私密和美好呀！也许是男朋友情感比较细腻，对你们有了这样的亲密而欣喜呢～也许他从未有过，所以小心翼翼？有好多可能，如果源于对你的珍惜，对你们关系的喜悦，那应该是挺美好的。如果害羞这件事影响了你们的亲密关系，那么希望你更多描述，我们再一起来思考一下。
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我现在13岁，以前特别特别爱说话爱聊天爱交流，但是现在一句话都不想说，以前特别喜欢大家在一起，热热闹闹，现在就想一个人待着，晚上睡不好还有点自残，最近我洗澡的时候无论怎么洗都感觉很痒，绝对不是被子什么的问题，有的时候我很焦虑，不能静心下来，更不能从任何一件事情中获得满足，就是挺焦虑的，我到底是怎么回事？
题主你好～你这样的情况持续多久了呢～又经历了什么，让你如此难受。抱抱你～从你的描述来看这不是矫情哦，或许也不是抑郁，感到焦虑或许就只是单纯的焦虑不安。如果你感觉自己无法调整这样的状态，可以尝试与父母沟通并寻求专业人士的帮助。如果你愿意说说具体你的经历的话，我们可以做你的倾听者哦～还有啊，能不能尝试换一种方式发泄情绪呀～比如运动，听歌，画画等。自残很疼的，心里已经够难受啦，在身体上就对自己好一点吧～世界和我爱着你。
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不知道第几次来提问题了，可能伴随我心理低潮的时期。昨天快下班时，和一个同事一起被叫到老板办公室。直觉没事老板不会叫我，去了和另一个同事随意聊聊的同时，和我说上个月你迟到了，上次开会你不在说你不行，工资给你结算到这个月，社保安排补给你明白了吗。我听出来了，就是工作到今天，周六开会也不用去了。下班前东西收拾好，交接好。我失业了。之前有找工作试用期，也有遇过马上转正公司通知你再找工作，双向选择我可以接受。现在再过一个多月工作一年，马上通知你马上走人，确实很突然很懵。我想转换心情投入到再找工作，又感觉哪里有点不对，也许这就是职场，我不想逃避必须得面对。以前试用期离职再找工作时，被问到离职原因，不管经历了什么我都说是自己原因，还会面试时再被数落。可是遇到那种一直变相加班、工资不发我真的不知道在找工作时候如何对面试行政人员说。这次也不知道怎么转换好自己。加油，请给接下来的我一些建议。
你好呀，其实面试的时候问这个问题，大多数其实也不是为了知道你离职原因，而是想通过这个问题来了解你对之前工作的态度，所以你也可以选择说实话，但是语气要很平静，不然带有一起情绪，也可以选择找个理由来回答，例如说不符合自己的职业规划之类的，作为求职者，你首先要传达的是，你上份工作离职，并不是你表现不好或者是带着怨气离职的，而是很普通的，正常的离职，对你接下来的工作也不会有任何不好的影响，这样就可以了。
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从小我就是乖孩子，性格孤僻但是一不小心染上了sy的毛病。初中我和女生都没有办法正面沟通，说话都脸红，只能晚上自我安慰。高中我喜欢上了一个女孩子，我们相互喜欢，父母认为早恋不好，又哭又闹得让我分开。大学了，他们让我找对象，我不会了。我不会和女孩子说话，我不懂她们聊天的意义。我人还老实，她们都认为我适合结婚不适合恋爱。于是大学依旧单身进入社会我更加的孤僻，我喜欢上一个女孩子，但是我又害怕伤害别人，万一不合适对女孩子多不好。所以我还是孤独一人前一段我马上28岁了，我突然发现原来我活了这么多年，还是一个人，没有女孩子喜欢我，没有人爱我。我还是只为别人考虑的可怜的家伙。连年的sy毁掉了我的身体。阳痿早泄很早就有了。失眠脱发我觉得人生基本上没有希望了。再也不会有爱情了，我就是白痴。渣男永远都有人爱，我只能孤独到永远，我憎恨这个的世界。唉但是我又恨不起来，我不想用恶意诅咒世界。我向往阳光，但只有黑暗
我接过由于心理原因导致阳痿的人，三个小时开导就恢复了，不用担心自己阳痿会一蹶不振。手淫是正常的，客观的看待，没有人会把手淫的人订在耻辱柱上，性启蒙一开始不论男女都有过手淫的经历，只是多少的问题，不是你有问题，大家都会。不过太过频繁会导致一些其他病症出现。我也遇到过16岁小案主不想学习手淫过度起不了床，适当，就像吃东西吃多了人都会生病一样去正常的表达自己的感情，请先允许自己成为一个有血有肉有情感有欲望的男人，至于什么样的人适合自己需要去探讨，问问自己什么样的人吸引你，你渴望和什么样的女人共度人。
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我总是将很多错事的责任归于自己，认为很多事情都是我的错误所导致，虽说大家都是成年人，每个人都有自己的决定，但我仍然希望自己能够做更多的事情去补偿别人，请问这是自恋吗，该如何排解。
你能想到自恋，说明你对这个问题还是有很多的理解和思考，如果非要一个可操作性的建议的话，怎样才能在人际关系当中不把很多的问题都归咎到自己呢？可能首先要划清边界，分清楚哪些事情是自己的，哪些事情是别人的，哪些事情是上天的，对于自己的事情，倾尽全力，对于他人的事情，尽力而为，对于上天的事情，承认自己的不足，接纳事情的发生，接纳自己并非全能，接纳自己在某些事情上的挫败。
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注意力集中不了。20个题目第九题开始一题四分钟，70题，70分钟做了55题，错了一半。此前有两年多因为失恋纠缠过的很抑郁。动不动哭。在此前高等数学可以做到140分，运筹学满分，多篇文章获奖发表。选择题确实一直做的不够好。——感觉自己是个废人了。
注意力不集中有很多方面因素，我感觉你应该是还没有走出失恋的影响，可能在做题的时候不由自主的就想到以前的事，因此越想越难过，所以还是要好好的认真对待失恋这件事，失去了说明他不属于你，属于你的还没来到，属于你的将会更好还有注意力可以通过制定计划去完成，排除一切影响学习的因素等等如果还可以请点个有用，嘿嘿。
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大概去年，在经历一段时间的极度绝望后我突然想通了，不再有以前关于自杀的想法，但是对整个人生都失去了兴趣。觉得人生毫无意义，人类在世界面前那么渺小且无足轻重，既然结局早都确定了，活着还有什么意思呢现在就准备等到家中老人去世以后自杀了。我觉得这样不对，可是完全没办法改变
题主好，理智上觉得不应该自杀，但是内心无法说服自己为什么活着。既然结局早都确定了，活着还有什么意思呢？现在电影刚上映没多久，就会有很多影评出来，基本上如果想要知道电影故事发生了什么情节，结局是什么都能够用几分钟的时间就能够找到答案。那么既然知道了答案的人，为什么还要去看电影呢？甚至已经看过一遍电影的人，还会二刷、三刷，他们是怎么想的呢？人生的意义不在于结局，而在于过程，即重点在于过程。这句话相信你一定耳熟，那么这里过程的重点是什么呢？电影的制作组的重点是想告诉我们他拍了一部电影吗？并不是，通过观看电影，内心感受体验到的情绪，感悟，这些才是电影想要传达的。同样，我们得到生命只是让生命消逝吗？在人生的旅途中，体验到的喜、怒、哀、惧，这些体验才是生命的意义。人生本无意义，意义是我们赋予的。普通的如同一支笔，为什么从文具店里买回来后，贴上了“我的”标签后，这支笔就对你产生了意义呢？看到描述中你提到有一段极度绝望的时光，这段时光可能现在看起来你的感受是痛苦的，但是假如经过了3年、5年、甚至10年之后再看这件事情，或许这段时光会有另外一种意义。希望回答能够对你有所帮助！Karen。
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大概去年，在经历一段时间的极度绝望后我突然想通了，不再有以前关于自杀的想法，但是对整个人生都失去了兴趣。觉得人生毫无意义，人类在世界面前那么渺小且无足轻重，既然结局早都确定了，活着还有什么意思呢现在就准备等到家中老人去世以后自杀了。我觉得这样不对，可是完全没办法改变
无意义感在我们遇到无法面对的痛苦或困境中帮助我们抽离出去，保护我们的心里基础不被破坏。但是如果一直挥之不去，会对我们的身心带来腐蚀性的破坏。首先，无意义和流行的虚无主义思潮不一样。后者是能够引领我们践行自我的一种生活智慧，前者是一种长时间的不受控制的情绪障碍。不知道你现在到底怎么想的，如果有可能，去了解一些虚无主义的历史哲学观，你会知道，无意义感既不是生活的真相，也不是可以吃的精神食粮。其次，无意义感是会上瘾的，甚至，自杀这种念头也会上瘾的。一对比，好像现在的生活也不是没有尽头的灰暗了，这样多好。但是，自杀不能结束任何东西。它只能结束你的生命，让你痛苦的一切，虽然我不知道是什么依然会存在，甚至会对你的死亡充满了鄙夷和嘲笑。这是事实，尝试用你的愤怒和勇气去面对它们，而不是逃避，你会收获更多，哪怕最后仍然是不好的，也比自杀这一种了解的方式要好的多。最后，所有的意义都是依托生命存在。沧海桑田，浩瀚天空或是尘埃，都是我们自己赋予他们意义。对我们而言，它们最本质的意义就是生命的意义。而这些，无法用言语表达，但是，去感受它们吧，这就是生命的意义，只要活着。
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大概去年，在经历一段时间的极度绝望后我突然想通了，不再有以前关于自杀的想法，但是对整个人生都失去了兴趣。觉得人生毫无意义，人类在世界面前那么渺小且无足轻重，既然结局早都确定了，活着还有什么意思呢现在就准备等到家中老人去世以后自杀了。我觉得这样不对，可是完全没办法改变
人经历了负面的生活事件，就会让自己情绪低落，孤独，甚至感觉人生无意义。其实你还没有完全的走出来，走出来的状态是找到了人生的意义，当你找到了自己的人生意义，那就可以忍受任何一种生活了。谁说的我忘了，但是我深有同感。人生的的这个阶段是每个人都必然经历的，认识到社会的残酷，认识到自己的不足，就像你说的自己其实很渺小，很多事情都无能为力，自己不再是世界的中心了。有些人是注定要找到自己的人生意义的。这也是人之所以伟大的原因。人不像动物，吃饱了，有性伴侣就知足了，人需要感情的陪伴，需要社会的认同。寻找属于自己的人生意义吧，当你找到了，你的身体就会充满力量，你的生命将再次点燃。
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比如说我害怕骑自行车撞到人或者被撞，我选择不骑车，开车也是，害怕撞车带来金钱与生命损失，我害怕开车。害怕工作做不好，下次再择业时，不会选择相通的工作，因为害怕失败。感觉人生特别不好，越来越没自信，内心惶恐无助，事业一路不顺，真感觉自己失败。但内心觉得自己不应该是这样的，应该过的很好。
楼主，尽量避免它，有这种想法是很正常的。但避免不是完全不去做它，而是去试试，体验的过程中可能会出现什么问题，学会尽量避免。如果害怕很多事，都完全不去做它的话，可能会少了很多经验、少了很多乐趣、也可能会少了很多生活中的机会。比如说，你害怕摩托车，也许你可以试着去骑，第一次尝试的时候带好头盔和护膝等，可以请一位会骑的朋友陪同你一起，可以给你帮助，在这个学习的过程中，可能会有一些出现问题的倾向，这个时候不要害怕，想着怎样去避免它，这样既能锻炼你的应激能力，又能增加你的经验。也许你可以学着自信起来，相信自己能把事情做好，出现害怕的问题不要紧，想办法解决了就好了，而不是逃避。也许你可以请朋友陪同你去做一些以前你不敢的事情，有的事情只有亲身经历了，才能知道自己是否能克服它，多点经历总是有好处的。祝好！
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最近会思考没有爱情的婚姻是什么样子的，可能就是我生活的这个家庭的样子吧，妈妈没有自我，她也没有很喜欢做的事情，她特别爱我爸爸，但是我爸不是很爱她，对她更多的是出于需要，我妈比较爱管教爱管人，跟她聊天叫她不要这么说这么做可是她不听，经常进到我爸的眼里，经常觉得她很卑微，想不通为什么不多关注自己，我爸经常拿我当男孩子养，温柔就不说了，他们两个也经常不注意细节，我妈总会给我传播负能量，打压我，和他们在一起我特别有压力，精神压力很大，学习的时候总是爱想东想西，只要他俩之间出点什么事，我妈都会告诉我，然后我会很受影响，做事集中不了注意力，我真的很想一个人居住，很想耳根子清净的那种生活。他们对我的期待特别大，要求我做这做那，以后要怎么怎么对待他们，给他们想要的生活，他们越是这样，我就越对自己不抱期待，很无所谓，虽然我心里也不想这样对待自己的未来，我该怎么调整心态，我又该怎么对待他们比较妥当。
光是看文字都能感受到沉重感，妹子不容易啊~在这种环境里，一定要有强自我，才不容易被带歪节奏。强自我的说法有点虚奥，就是指经历的多了就懂了这回事。年轻人家里蹲经历得少也许挺为难的好在现在是信息时代，多接收信息就是了。各种电影电视剧可以看起来，情节虚构也是源于生活。喜马拉雅，得到听起来，各种学科知识能帮你构建更写实得世界观。看得多了，听得多了，对生活对世界的认识更清晰了，就有强自我了。届时，遇到生活中的问题，你会更能理解别人，心里的是非观也会教你该怎么做，需要的时候你也会更有勇气去争取去抗争。那时，你能不被影响，更能影响别人。
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孩子天天各种为什么，又不得不回答精力有限哎
小孩子每天都精力旺盛，就真的是十万个为什么，大人面对孩子的很多问题，有可能不知道该怎么回答，有可能就真的是工作压力太大，实在没有那么多精力来回答，你可以选择买一个早教机器人，那么你就可以轻松一些，对于早教机器人，对孩子的使用也要明确的规定，不能太放纵他使用，避免过度依赖，大人们也需要适当的时间去陪一陪孩子，要不然对孩子的成长不太好，希望你以后没有这方面的烦恼，多陪陪孩子，一起看看书，一起学习一些新鲜知识，做一做手工等。
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孩子天天各种为什么，又不得不回答精力有限哎
题主，你好我想题主可能因为学习或工作的原因，没有太多精力去一一回答孩子的问题，这是非常可以理解的。孩子好问是这个年龄的特点。这也恰恰说明孩子是一个善于思考的孩子，若是给予他正确的指导，会对孩子的发展有很大帮助。因为这个时间段正是孩子与世界建立联系的时候，他会通过你的回答在脑中来建立这个世界，这就会形成自己对于世界的看法。尽管题主没有太多精力，我认为题主也不可以敷衍孩子，因为这个阶段很重要，会影响孩子对世界的看法和观点。题主若是实在没有精力，可以在平时引导孩子看书，让他自己从书中找到知识，这可能还会更加的科学。同时还能激发孩子对书本的喜爱。祝好～。
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为什么我跟朋友还有亲人一发生争执，还有亲密对象，观点不一样的时候我就想保持沉默不想解释，甚至冷暴力，然后开始预谋离开。为什么一吵架我就想远离就不想吵，就想再也不见这个人
题主你好，见字如面。不想吵架，只想远离，喜欢用冷暴力来回避冲突，这意味着你是易逃避的性格，且欠缺解决问题的能力。所以你遇事不是想着要怎么解决，而是首先想着逃避。这或许是和你的原生家庭有关，回顾自己之前的生活，是不是你父母经常用这样的方式来解决问题，或者他们是不是经常对你使用冷暴力。若能找到你喜欢使用冷暴力的原因，对你改善现在的状况是很有帮助的。………………………………………………………………………………冷暴力带来的伤害不亚于在身体上受到的伤害。长期的冷暴力会让身边亲近的人人逐渐离你远去，所以要尽量控制自己。你已经觉察到了自己的问题，这便迈出了第一步。在下次冷暴力时，及时觉察，先让自己冷静下来，想想可以解决这次冲突的办法。可以给自己一个冷静期，但是不要长时间不离对方。不要放任自己逃避离开，而是思考自己对这次冲突的想法，整理思绪，为接下来的沟通做准备。把自己真实的想法告知对方，试着与对方沟通，这是解决问题的前提，如果做不到面对面的沟通，那可以通过微信、手写信等方式来告诉对方你的想法。总之要找一切可能的办法来让对方了解你的想法，开始可能会很难，但是有了一次后面就会越来越好。希望我的回答可以帮助到你。
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为什么我跟朋友还有亲人一发生争执，还有亲密对象，观点不一样的时候我就想保持沉默不想解释，甚至冷暴力，然后开始预谋离开。为什么一吵架我就想远离就不想吵，就想再也不见这个人
你好~要知道，人的所有举动都是有“原因”的，很多时候，是人本能保护自己的方式。而因为是本能的，所以，出发点也在于自己。而这样的方式，会和自己曾经的沟通交流过程中，消极的经验有关。而这样的经验，很多时候是来自于和父母之间的相处经验，比如，父母对孩子过分的关注，总是在耳边去叨扰各种各样的事情，很少去听孩子自己本身是否愿意接受这样那样各种的事情。而当孩子不知如何面对这样“强势”“侵入性”并且，很难“沟通”的时候，也就演化出，反正交流也没用，对方也不会在意，干脆无声的反抗，去应对。有的时候，也发现，当自己离开那个场合的时候，对方的“叨扰”也就停下来了。正因为这样的经历与体验，也衍生出，再这样环境当中成长的人，内心会渴望别人能够理解自己，听到自己的需求。再往后，自己的内心想要的没有被“满足”，自己有的时候，也并不知道该如何“满足”别人，也就是“理解”别人。与他人良好沟通也就很难的完成。以上是个人对于此类型状态的一些想法和思考。
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为什么我跟朋友还有亲人一发生争执，还有亲密对象，观点不一样的时候我就想保持沉默不想解释，甚至冷暴力，然后开始预谋离开。为什么一吵架我就想远离就不想吵，就想再也不见这个人
你好呀～喜欢用沉默，冷暴力的方式回避冲突，也有可能是因为你在曾经的许多沟通过程中，发现沟通并不顺利，或许你觉得自己费了许多口舌，也没有达到意见一致的效果。渐渐的，你会用沉默去代替沟通，因为你觉得——既然沟通是无效的，那我为什么还要去计较，去争执呢？而且可能在一些争执的过程中，你觉得明明是对方的错，对方为什么不愿意去承认，不愿去改正？你觉得无法说服对方了，然后你会用冷暴力这种方式去“逼着”对方改变。当类似的事情经历的比较多了之后，你就会慢慢习惯性的去用沉默去应对可能要发生的冲突。同时，你还有可能是因为平时自己的情绪状态也不太好，可能你面临的压力比较大，你不想有太多的交流，尤其是争论。因为争论是非常耗费精力的一件事情。所以从某种程度上来讲，沉默，想远离，都是你自我保护的一种方式。也许你需要先调整一下自己的情绪状态，让自己在一种比较轻松的状态下去尝试与他们沟通，与他们交流。而且我想，当你在尝试与他们沟通的时候，发现沟通是有效的时候，你会更加愿意去和他们沟通。祝好～。
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为什么我跟朋友还有亲人一发生争执，还有亲密对象，观点不一样的时候我就想保持沉默不想解释，甚至冷暴力，然后开始预谋离开。为什么一吵架我就想远离就不想吵，就想再也不见这个人
题主你好，见字如面。每个人对争吵的态度不同，争吵有时候并不是必要的，所以想远离不一定是冷暴力，有时候这只是想要逃避这件事的一种做法。不过如果一直这样下去，也并不是一件好事，因为有时候争吵能更快地直面问题，解决问题。那对于题主现在总是想要逃离，不想解释的现状该怎样做出改变呢？可以在平时不断地在心里告诉自己，不要总是逃避，要直面一切。不断的告诉自己直面一切，时间久了就会很容易改变现在的状况，因为只有自己在内心肯定了自己的某种行为，人才可以一次又一次地约束自己。
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为什么我跟朋友还有亲人一发生争执，还有亲密对象，观点不一样的时候我就想保持沉默不想解释，甚至冷暴力，然后开始预谋离开。为什么一吵架我就想远离就不想吵，就想再也不见这个人
你好:看了你的描述，我理解你应对问题的方式是保持沉默、甚至冷暴力，直至离开。而这些问题的应对方式有时候会发生在争执时、吵架时、甚至仅仅是观点不一样时。是这样吗？你想知道自己“为什么会用这样的应对方式？”那我们一起来看一下这样的应对方式如何，它是否可以帮你达到了想要的目的？除此之外，你还可以试想一下，如果持续争执会怎么样，可有过这样的经历？或许你现在已经发现，当面对分歧时，现在的、习惯了的方法并不总是试用的，也许你还可以有其他的一些应对方法。别着急，可慢慢尝试一下。祝好！
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我想问问阿姨今天加班吗，我就随口问了一句，但是她没有回答而是生硬的反问我，你干嘛？我觉得目的被误会了，，，但是没直说，还是又问了一遍，她又给出了一个含糊不清的答案我就委屈坳，你是我姨不要这么提防我把，但是我还有点恼火我自己不说明白自己的目的
你好，楼主！不知道楼主和阿姨平时的关系好不好呢？但是从楼主的反应来看，阿姨应该是第一次这样对你，所以会导致楼主的内心有蛮大的触动。楼主并没有做错的地方，这不过是一句很简单的问候罢了。阿姨可能是遇到了什么烦心事，所以说话的态度才会这么差。其实有时候人会因为一件小事而耿耿于怀。就像楼主说到这个问题，其实就是很简单的对话。楼主没有必要放在心上。如果实在想不通，就找个机会和阿姨谈谈。①首先得表明自己并没有恶意②询问阿姨当时为什么生硬的去反问你。③如果自己的语言上有什么冒犯的地方，也可以让阿姨给你指出来。【阿姨是你的长辈，如果你这样静下心去和她好好谈一谈，我相信她也会意识到自己言语上不妥的地方。】️人与人之间的相处多一点包容，多一点理解。只要觉得自己没有做错，就大可不必把它放在心上。
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最近一年，由于没有什么生活费，吃穿用度都是能省就省。久而久之，感觉自己对这些东西都提不起很大兴趣。虽然还是喜欢，但买之前都会先看价格，我觉得有点贵的都会尽量压抑自己的欲望。这种无欲无求是正常的吗？
题主你好，看到你的叙述，虽然没有收入，但是像您这样能这样节俭也是很不错了。也许正是这样所以是压抑了自己的很多欲望，而并不是无欲无求。内在本我中是对自己喜欢的东西有欲求的，只不过现在根据现实条件，由超我理智性地站了出来，帮你挡住了那些欲求。时间久了，他们就暂时被封存住了，所以，当有条件的时候，也许你一样也会有很多欲望，有很多喜欢的东西。个人的一些想法，希望能给您一点点思路。
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有些人是朋友的亲戚，有些是亲戚的朋友，说得好听是没把自己当外人，换句话说是没有边界感。当有人触碰到边界的时候很不舒服，该如何有效的且不让双方尴尬的方法吗？
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主遇到了人际边界的问题（2）楼主想知道如何避免接触到不同频的人接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：楼主已经注意到了人际边界的问题，这很好。而关于如何遇到和自己同频的人，大概需要楼主去主动呈现一个真实的自己，如果我们可以一直保持本真，就会遇到原因接纳我们的人和筛掉那些不合适的人。如果自己不知道说什么的时候，那就笑笑，也许对方会停止与你接触。#世界和我爱着你。
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对父母提出的要求没有达到，总是有种内疚感，如何破解？
题主您好，见字如面。每个孩子都想达到他们的要求，以此获得父母的认可，如果没有达到的话，愧疚，自责，觉得自己不行，不孝顺等等情感会将题主包围，心疼，抱抱题主。这其实并不是用一个道德绑架就能概括的事情。因为道德绑架说到底其实是在要求别人改变，比如要求父母不来道德绑架我，而不是不做什么来把这件事情、负面情感给解决，这本身是不是就是个对父母的要求，对父母的道德绑架呢？那当我们内疚后，如何破解呢？其实如果自己做的是正确的选择，符合自己的道德标准和准则，自己是不会产生内疚的负面情绪的，内疚更负面情绪情感的产生，其实是个警报，提醒我们哪里出了问题，需要解决了。那也就是说题主做的选择，没有达到父母要求的选择，在题主的准则、道德观看来不是完全正确的，这时候其实长久的解决办法是找出到底是自己的准则违背大自然的规律了需要修改自己的准则，还是说选择错误等。短期办法可以在其他方面给父母弥补来抵消自己的内疚，但也只是短期有效，长期有害。题主加油！世界和我爱着你。
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对父母提出的要求没有达到，总是有种内疚感，如何破解？
你好，感觉你想做一个听话的乖孩子。抱抱你，单单这么一个想法，已经足矣让成年人心疼。人生而是有独立性的。也因此，每个人心里，都有自己对外在世界，人事物的看法与想法，有不同的期待与期许。就像你的父母亲看你那样。你有你成长的节奏，他们有他们对你的要求。通常父母亲无法获知孩子的想法，可能也不了解孩子们的真正需要。但是他们会一厢情愿的付出，也希望孩子按照自己期望的去回报。就像你的家长那样。他们对你有所要求。你也很想做到，但是你觉得自己无能为力。事实上，这正是成长中，亲子关系冲突的呈现。而你习惯了听话，对于自己表现出来的不听话的行为表现，非常不满意，不适应。做不到，其实不是你主观上不做，而是你缺少动力，或者缺少足够的能力。对于你没有做到的结果，父母亲是怎么看的呢？他们是选择接纳你的状态，鼓励你按照自己的节奏成长，还是选择不接纳？你有核实过吗？无论如何，接纳自己当下的状态，还是你目前需要为自己做的事情。愿你早日走出阴霾，世界和我爱着你！
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对父母提出的要求没有达到，总是有种内疚感，如何破解？
抱抱题主看得出来，这么努力想要达到父母要求，希望父母能对自己满意的你，一定非常爱着你的父母吧。父母有的时候，可能会站在自己是“父母”的角度上，去“希望”自己的孩子成为什么样子可是，因为他们已经是大人了，有时候会忘记作为孩子的时候，面对一些事情，就是会有无能为力的无力感或许，你可以去和父母聊一聊，关于他们的期待去了解一下，他们具体期待的是你可以成为什么样子，而又是为什么会有这样的期待？然后去和他们聊一聊，你已经在为了成为这样的你做了什么样的努力？也去让他们了解一下，从你的角度来说，你已经做出了这么多的努力，只是，暂时，以你现在所拥有的资源和能力，还不足以完全成为他们期待的样子去告诉他们，或者告诉你自己，我已经做到了我能做到的最好了父母对你期待高，我想是因为希望你能够成长的更快，以后过上更好的生活而这背后我想，出发点也一定都是因为对你的爱那，他们哪有理由只会爱未来的那个满足了他们期待的你，而不爱现在这个已经做出了很多努力的你呢？
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对父母提出的要求没有达到，总是有种内疚感，如何破解？
您好，看到您提出的问题，也勾出了我的心事。我猜，这个问题一定困绕过很多为人子女的人。一直以来，受“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”这一观念的影响，很多子女对父母提出的要求都希望做到无条件全部满足，以免留下遗憾，心生内疚，就像您说的“对父母提出的要求没有达到，总是有种内疚感”。很多事实证明，无论怎样，多多少少都会留下遗憾的，因为在孝敬老人这件事情上没有“最好”，只有“更好”！所以，既然是这样的，可能就要接受并且面对一个现实，那就是，无论怎么做可能都会有遗憾的事情发生。作为父母提出要求，有时候是希望子女尽量满足，有时候也是在传达一些信息，表达自己的愿望，同时并不是说要求子女言听计从的。对于自己暂时做不到的事情，我猜，只要跟父母坦诚的说明情况，父母是会通情达理的接受的。以上是我个人的一些感受，分享给您。
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对父母提出的要求没有达到，总是有种内疚感，如何破解？
题主你好看到你问题能感受到题主深深的困恼和内疚，很多人或许会少都会碰到这种情况，不能完全满足父母的期望。题主不要过于自责，要具体事情具体分析。每个人无论多大都希望能得到父母的认可，满足父母的期望，当无法达到的时候确实会很难过，但是题主要清楚的是作为个体的人不可能完全满足他人的需求的，每个人的角度不同，对事物的认知和要求也会有所差异，你已渐渐长大，对事情也会有自己的选择和看法，只要尽力而为了，即使没有达到父母的预期也不用过分自责。父母都希望自己的孩子能够幸福快乐的生活，即使是期望没达到父母依然是爱你，可以尝试和父母沟通下，共同探讨新的目标，有父母的爱和支持，相信未来的你会越来越好。希望我的回答能有所帮助，祝福你。
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对父母提出的要求没有达到，总是有种内疚感，如何破解？
楼主的这种心路历程是一种价值条件化。价值条件化就是我们在评价自身的时候，并不是建立在我们自己的主观的对自己的评价标准上，而是收到了内化的他人对自身的评价标准的影响。其实楼主担心的可能是在达不到父母的期望时，会受到父母的负性评价，或者说楼主可能会觉得父母会失望。这个时候我们可能要把自己抽离出来思考一下，我的这种担忧，这种对自己的不满意，是因为自己违背了自己的价值观呢？还是担心没有达到父母对于一个“好孩子”的评价标准呢？当然，每个人都有积极的追求进步和提升的权利，我们也非常鼓励这种积极向上的生活方式。但是在这种追求进步的过程，如果对我们造成了困扰，我们就需要能够让自己退后一步，在一个新的视角看清楚这些困扰产生的源头。这样我们才能找到解决的方法，不是么？
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对父母提出的要求没有达到，总是有种内疚感，如何破解？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～对父母的要求没有达到，感到内疚。表面上看，这份内疚感是来源于父母对你的高要求。而更深层次的去看，这份内疚也是来源于你自己对想要满足父母要求的这样的高期待。所以当你没能满足父母的要求，你就会有一种我自己不够好，我做的不好的感觉，然后就产生了内疚。所以在这种情况下，我们应该意识到我们可能总是会满足不了别人对我的要求，不管这个别人是不是父母。而且更加重要的一点是我们不需要去满足别人所有的要求。生活终究是自己的。在别人的世界里，你做的再好，也不过只是一个配角。而且当你非常沉迷于在别人的世界里做好的时候，可能你就不太明白自己到底真的想要什么了，你就会迷失自己。所以我们要学着去接纳自己，去承认自己有的时候确实做的不够好，但没关系。因为我们本来就没有必要做的特别好。人生的价值不是建立在某种完美上的。学会接纳。祝好～。
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我看了推送的自我接纳的文章我不知道到底怎样才是真正的自我接纳，我也不太清楚到底要做到什么才是真正的爱自己
亲爱的题主你好，真正的自我接纳，不是一个或两个动作就可以完成的，这是一种持续的生命状态。我们试一下以下的方法：做自己的朋友。做自己最大的支持者和朋友，你希望别人怎么支持你，你就怎么支持你自己。表扬自己的长处。可以在一张纸上写下自己20条优点，好好表扬一下自己。原谅自己。无论自己做过什么事情，原谅自己，放下过去。善待自己。肯定自我。希望这些对你稍有些帮助哦~世界和我爱着你~~。
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我看了推送的自我接纳的文章我不知道到底怎样才是真正的自我接纳，我也不太清楚到底要做到什么才是真正的爱自己
楼主你好！自我接纳是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度，简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义：一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特长和成绩而骄傲；二是能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在的某种缺点、失误而自卑。好与不好都是自己。这是一种全然的接纳。接纳是一个动态过程。因为人是动态的，对过去结果的接受，活在当下的一种情绪的接纳，对未来努力态度的接纳。自我客体有外在的，也有内外的感受情绪等。自己对自己的态度。
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我看了推送的自我接纳的文章我不知道到底怎样才是真正的自我接纳，我也不太清楚到底要做到什么才是真正的爱自己
亲爱的题主，你好，我也同样受这个问题困扰。接纳自己不是一朝一夕能够做到的，是个修炼的过程。关于自我接纳，我个人最大的感觉就是欣赏自己的优点的同时正视自己的缺点。本人从小就不是性格阳光的人，甚至有点像林黛玉一样多愁善感，泪点低。中小学时代平均每年都要在学校哭两场，为了一点小事：被老师说两句、做错题目、觉得同学不友善……同时，我非常内向，不屑与同龄人交往。在家人面前肆意发脾气，阴晴不定。我觉得自己浑身毛病，会被社会抛弃。就算去了学校心理咨询，我还是想表现得十全十美：精神十足掐着声音说话，特意打扮，故意加快语速。我只想表现出上大学之后自己在人际交往中进步的一面，不容许反驳。大三了，我发现自己还是有些放不开，不由怀疑之前的进步都是假象。️我左思右想，发现自己很多方面没有改变，也不会对现在的学习生活不利。的确，改变是有难度的，也许之前的进步对我而言翻天覆地，我想要找回安全感，也就是近20年来熟悉的感觉。这样一想，我感觉好了一些。以后要自己照顾自己了，停止像长辈一样斥责，疼爱自己一生是我们要做的。祝好！
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因为失约，初中一个很好的朋友离开了。我没有适时挽回，当初只觉得放弃就放弃吧。但逐渐明白，她在我心里还是有一席之地。今天看到她和从前的同班同学玩的很好。很羡慕，也有点怀念从前了。而现在的我虽然有朋友，却找不到从前那种感觉了。总觉得越长大，越难找到真心朋友了
题主，你好高中，有点怀念从前，越长大，越难找到真心朋友？“越长大越孤单”是每个人生活的常态。曾经以为，友谊就是朋友们在一起打打闹闹，慢慢长大。长大了才发现，每个人的心态都会改变，朋友就变成了偶尔联系的朋友。因为失约，初中一个很好的朋友离开了。没有适时挽回，当初只觉得放弃就放弃吧。既然曾经因为“失约”失去了朋友，那以后就不要再因为同样的理由失去朋友。有的时候，缘分会让我们相遇而又分开、分开又相聚。但逐渐明白，她在我心里还是有一席之地。既然心里还有她，那么就可以在和她成为朋友，说清当初的事情，可能她已经忘了是什么事情了，但因为是她提出友谊结束，她又不好意思继续跟你开口，做朋友。今天看到她和从前的同班同学玩的很好。很羡慕，也有点怀念从前了。而现在的我虽然有朋友，却找不到从前那种感觉了。人生要经历很多阶段，每个阶段对友谊的感悟都是不一样的，与其缅怀过去，不如展望未来，相信自己会遇到知心好友祝好。
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因为失约，初中一个很好的朋友离开了。我没有适时挽回，当初只觉得放弃就放弃吧。但逐渐明白，她在我心里还是有一席之地。今天看到她和从前的同班同学玩的很好。很羡慕，也有点怀念从前了。而现在的我虽然有朋友，却找不到从前那种感觉了。总觉得越长大，越难找到真心朋友了
看完你的倾诉，深深地理解你的烦恼，给你一个温暖的抱抱，以下是我的分析:1"总觉得越长大，越难找到真心朋友了"小孩子容易满足，一群人聚在一起玩个捉迷藏，玩个老鹰抓小鸡，玩个游戏都会很开心。因此，他们更容易因为同一个兴趣聚在一起成为朋友。长大了，我们都变得更加无趣了。因为各种爱好而成为朋友的机会就少了。2小孩子打打骂骂不会太往心里去，也不太记仇，不会敏感，更不容易多愁善感。他们介意的东西很少。可能今天跟你绝交，明天又和你玩得不亦乐乎。3那么，我们该如何寻找真心朋友呢？只问收获不问付出的人会一无所获。只问付出不问收获的人会最有所获。也就是说，多付出，慧眼识珠，和值得信任的人交心。是玉要烧三日，辩才需待七年。不要太快去肯定一个人，也不要太容易去否定一个人，当心自己会失望哦。七分爱己，三分爱人。专业地爱自己，业余地爱别人。多交朋友，慢慢地就会收获真心朋友。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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因为失约，初中一个很好的朋友离开了。我没有适时挽回，当初只觉得放弃就放弃吧。但逐渐明白，她在我心里还是有一席之地。今天看到她和从前的同班同学玩的很好。很羡慕，也有点怀念从前了。而现在的我虽然有朋友，却找不到从前那种感觉了。总觉得越长大，越难找到真心朋友了
这人呐，接触的事越多，接触的人越多。自己心境，也就随时改变长大后，经过社会的洗礼，很多人和事，味道都变了今后你再找朋友，尝试从“脾气、性格，三观”这三点上找如果这三点跟你合得来，再加上你“真心待人家”我想，你会再度拥有一位真心的朋友但是，你一定要记住一句话“不要在失去的时候，才知道后悔”。
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和初中一个男生一直保持联系到现在吧，有很多吐槽的话或者学习上，生活中遇到什么问题都会跟他分享，他也会认真回答我。最近特别想谈恋爱，又开始有点期待和他能不能发生一些故事，但是身边的朋友都说我们的聊天是纯粹朋友之间的聊天，没有一点火花，我应该就此放弃吗？
你有没有试着去问朋友，她们是如何判断你们没有火花的呢？显然，你已经想放电了，那是不是意味着朋友察觉对方并没有想和你恋爱的意思呢？可以试着问问朋友，做为一个参考意见。听起来你们还在读书，那么，想在一起就得创造条件。读书的目的就是为了让我们走向社会后有更多的选择，当我们的选择多了，我们的生活就会平顺一些，恋爱也会变得轻松。所以假如你们还在读书，创造的条件就是好好读书，争取考到一起去，至于能不能在一起，适不适合生活则是后话。假如不考虑学业问题，表白成功的可能性各百分之五十，如果表白成功，两个人恋爱并朝向一起努力考上大学，也挺好。如果表白成功，两个人也有可能因为了解不够，条件不够，而变得患得患失，甚至相互影响，这就有点得不尝失了，彼此不可以助力的感情，很难维持下去。如果表白不成功，不知道你是否有心理准备？也许男闺蜜就离开了。如果你做好了准备，也似乎没有问题。只不过如果就这样做着朋友，不捅破，默默的陪伴，彼此的鼓励，一切顺其自然，或者等待水到渠成，会不会更稳妥？
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身边好多同学都谈恋爱了，跟我关系最好的闺蜜也都有对象了，有的时候感觉自己好像很孤单，很渴望谈恋爱但是一直没有喜欢的人，再加上看了很多恋爱小说，既羡慕他们恋爱，有很担心自己以后遇不到喜欢的人，觉得遇到一个你喜欢也喜欢你的人好不可思议，感觉自己是不是要求太高了……
题主你好，看到你这个文字，很能体会的你的感受，可以说是感同身受吧！跟你分享一下我的经历就是相当于分享:因为我也是单身，然后身边的朋友也找到了自己的另一半，也会有羡慕，和想要说找一个人谈恋爱，就是也会这个事情烦恼，但是也正视这个问题，觉得自己年龄就是不够，事业也没有明显的成绩，还有就是出来工作以后你会因为工作环境的原因和时间的性质就是没有那么想要去谈恋爱。就是想要对你说的是恋爱这个事情就是向往但是不是说迫切得到的，希望就是好好放在学业上面，而不是说身边的事情去影响到你，可能也因为青春期会让你有所困惑，给的建议是增加自己的兴趣爱好，而自己喜欢的事情，让自己充实且提升自己。爱情它不是马上就可以遇到，但是却从不会迟到！这是我想要和你分享的，加油＾０＾~。
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身边好多同学都谈恋爱了，跟我关系最好的闺蜜也都有对象了，有的时候感觉自己好像很孤单，很渴望谈恋爱但是一直没有喜欢的人，再加上看了很多恋爱小说，既羡慕他们恋爱，有很担心自己以后遇不到喜欢的人，觉得遇到一个你喜欢也喜欢你的人好不可思议，感觉自己是不是要求太高了……
楼主你好，从你的描述中看出了你的困扰。高中生正处于成年早期，渴望寻求亲密感，脱离孤独感，荷尔蒙也比较旺盛，所以对恋爱会更加向往，加上身边很多情侣很幸福更刺激了你对亲密关系的渴望。所以你经常会有想谈恋爱的想法。觉得遇到你很喜欢并且也很喜欢你的人很不可思议，可以看出你对爱情是很向往的，特别是美好的爱情，两情相悦的那种。其实我想说不要着急，该来的总会来的，你越着急越难遇到理想的感情。其次你现在是高中生，就算想恋爱也要不影响成绩的基础上去恋爱，毕竟在你现在这个阶段，学习是最重要的。还有不要尝试为了恋爱而恋爱。所以先不要着急，慢慢等待，美好的爱情总会轮到你的。希望我的回答能够帮到你。
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身边好多同学都谈恋爱了，跟我关系最好的闺蜜也都有对象了，有的时候感觉自己好像很孤单，很渴望谈恋爱但是一直没有喜欢的人，再加上看了很多恋爱小说，既羡慕他们恋爱，有很担心自己以后遇不到喜欢的人，觉得遇到一个你喜欢也喜欢你的人好不可思议，感觉自己是不是要求太高了……
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱1.身边的朋友都在谈恋爱，自己没有，觉得孤单2.觉得遇见合适的对象很难，怀疑自己是不是标准太高了【分析和建议】1.每个人的内心发展阶段是大致类似的，但具体的发展程度收到很多个人因素的影响，尤其是心理层面上的发展存在严重的不平衡性，各个方面发展速度不一样，当下的感受也就不一样。其他同学产生恋爱的需求，并且开始谈恋爱，楼主没有，并不代表楼主和他们不一样，或许只是楼主自己还没有准备好恋爱也没有遇见想要恋爱的对方。2.一点小建议是，楼主当下所处的时间段，如果遇见了心动的对象想要尝试恋爱不是不可以，但是如果没有遇见合适的人，不需要抱着“想谈恋爱”的想法特意去寻找～当下关注自己的事情，关注学习和生活也是一种很好的态度。3.至于对于恋爱对象的标准，其实是一个很飘忽的外在想法，在遇见自己喜欢或欣赏的人之前，会订立很多标准，回想象自己需要找一个怎样的人做男朋友，但是真正遇见了喜欢或欣赏的人。
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我跟一个小红咨询师在某地进行了3次咨询。时间间隔比较长，中途我又找了大学校内的免费咨询师。想最终做一个比较。小红前两次还可以，第三次因为她的方法让我觉得压力很大不适开始怀疑她的动力学适不适合我。是不是更适合精神分析。我就去找了小黄。小黄是个精神分析的老师，她不好约，我约了她却删除订单在恢复再删除再恢复。原因就是我不确定自己到底还要不要跟小红说我的不满或者是意见。她都不知道我的想法我就走了。虽然我已经不想和她约了因为她没有精神分析万一他能改呢。我约了小黄倒是可以推迟时间也不害怕到时候全满约不上。但是约了小黄总有一人让我感觉把日历排满了咨询的感觉。我很痛苦很犹豫订单删了再恢复再删在回复。因为我每次都是跟着感觉走很害怕后悔。我到底该么办呢。已经不想跟小红咨询了又害怕是我的问题。急着着急忙慌的怕小黄约不到先跟小黄下了单。又不确定了。
您好，看到你现在在选咨询师的过程当中，有些拿不定主意，不知道你仅仅是在这个事情上比较犹豫，还是在生活当中的很多事情上都是容易纠结的。当我们选择和一个咨询师去做咨询的时候，其实我们对这个咨询师的了解还是不充分的。但是随着咨询的进展和深入，咨询师和来访者之间就会越来越了解，也会越来越体会到双方是否合适。因此你花几次咨询的时间，去细细的体会你和一个咨询师是否匹配，这是很正常的。并且有时候我们和一个咨询师一开始都非常匹配，但是等咨询一段时间之后也可能再次变得不匹配，因为来访者和咨询师都是一直在变化之中的，通常咨询师会把自己没有办法再往下做的个案交到另一个咨询师的手上，这叫做“转介”，是一个非常专业的行为。因此，如果你现在真的非常犹豫不决的话，那也是正常的。接纳自己现在就是拿不定主意的，然后再去感受一下不同咨询师的风格，选定了之后就坚持的做下去。哪怕在选定之后咨询的过程当中，对咨询师又有一些不满，这些也都是可以在咨询当中去谈论的。事实上，对咨访关系的探讨是咨询当中非常重要的一环。祝好～。
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我跟一个小红咨询师在某地进行了3次咨询。时间间隔比较长，中途我又找了大学校内的免费咨询师。想最终做一个比较。小红前两次还可以，第三次因为她的方法让我觉得压力很大不适开始怀疑她的动力学适不适合我。是不是更适合精神分析。我就去找了小黄。小黄是个精神分析的老师，她不好约，我约了她却删除订单在恢复再删除再恢复。原因就是我不确定自己到底还要不要跟小红说我的不满或者是意见。她都不知道我的想法我就走了。虽然我已经不想和她约了因为她没有精神分析万一他能改呢。我约了小黄倒是可以推迟时间也不害怕到时候全满约不上。但是约了小黄总有一人让我感觉把日历排满了咨询的感觉。我很痛苦很犹豫订单删了再恢复再删在回复。因为我每次都是跟着感觉走很害怕后悔。我到底该么办呢。已经不想跟小红咨询了又害怕是我的问题。急着着急忙慌的怕小黄约不到先跟小黄下了单。又不确定了。
非常理解你纠结、复杂的心情。●你的问题是否定自己、怀疑自己，跟着感觉走，这没什么问题，那你就忠实于自己的感觉，不喜欢小红，那就去换一个咨询师。多对比找到最适合自己的就行了。●你担心的太多，你认为自己适合精神分析，那你就去找一个真正精神分析的咨询师，看看自己适不适合，验证一下再说。而不是在这里想东想西怕这个怕那个，到头来你什么都做不了，只会把自己搞得很累。●不要去担心还没有发生的事情，如果你实在担心，就去验证它。相信你一定可以度过。这段时间找到自己适合的咨询师和咨询方式，祝福你。
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我好几次跟他提过这个事情，今天跟他提的时候，他跟我说你又来了，他对这件事充满了抗拒，他跟我说他还没准备好。我不知道他什么时候才能准备好。或者说他根本就没有打算娶我。我不知道自己该不该坚持。如果这段感情中只我一个人努力的话。那有什么意义？我想要跟他组成一个新的家庭。我觉得，那样我很开心。可是他一直退缩。我到底该不该？继续等待下去？
每一个行为都会有成本和收益，就看你愿意选择什么样的成本和收益。如果自己难以确定的话，也可以找心理咨询师详细地谈谈这方面的事情。如果想更清晰更好地去面对和处理这个事情，建议可以和咨询师再谈谈自己和男友，包括但不限于两个人的相处为什么会走到如今的这个状态。知其然，还知其所以然！
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压力很大，痛苦万分。成绩出来了自己很差。也不能说很差，只不过是没有提高。但大家都提高了接受不了。觉得自己很差。不想上学，想回家。回家就想看小说，然后还会熬夜看到一两点。告诉自己顺其自然，别逼自己。第二天早上醒来算分，看自己还差多少分。感觉到压力大。考试成绩出来痛苦万分，攻击自己。最不能接受的是知道能要找卷子错点好好努力又觉得很压抑，很痛苦，像布置任务一样。胸口很压抑。不想那样做。是不是很过分。每次想考高但又不想做，压力很大时，不想做都会成为攻击自己的理由。其实也不是不想做只是会逼自己。无法放轻松。还是我也不知道。还有二十天却只能上原先的三本，感觉自己必输无疑，接受不了。尤其接受不了原先学的好的自己现在是那副成绩不愿让人知道。是我真的考差了吗，还是。我都不知道别人的成绩。我真的不明白怎没看，怎么才可以。问我需求我觉得是放轻松，别逼自己。可是我会不去做，但又想考高，或者接受不了成绩怎么办。
题主您好，高考是人生重大的事件，不只是考生自己。父母、老师、社会都高考关注度让每个在这个焦点的人不自然的紧张焦虑。这样的压力如何舒缓，尤其是不太确定自己是否拼搏有效。一方面努力期望自己成功，一方面又害怕失败，努力的不到回报和认同。这个时候好的支持系统很重要，同学的聊天，老师的按部就班，爸爸妈妈的包容都是度过这焦躁时期的润滑剂。如果这些支持系统无效，加之担心付出得不到回报，那回避的方式就有很多，看与高考无关的书，打游戏等都是解决焦虑缓解压力的一种表达方式。运动是改变行为模式，放松心情的有效方式，坚持运动有利于改善睡眠，提高效率。正念也是有效方式，网络有很多正念的录音，可以自己下载跟着练习正念故意，提高自己的专注力。
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中焦虑重抑郁有强迫思维，经历过校园霸凌，双亲去世，觉得无法和人建立亲密关系，在吃药，也觉得药物有用能帮我走出来，但还是控制不住有计划自杀的想法，也觉得这样的想法不对，控制不住去想，转移注意力去做别的回来还是会想怎么去死，大概是没有什么对生活的留恋，活着只是为了活着，不想死仅仅是不想看到爱的人难过。觉得好苦恼，不想让自己再总进入这个思维怪圈了，想要认真阳光的活着。
那就不要让自己“觉得”啦，努力去建立互相依存的羁绊吧世界这么大，开放自己的心灵试试看吧，不过也要保留底线防止伤害到自己呀虽然是为了更好的活下去才去建立亲密关系，但是如果建立了亲密关系，就不再是为了活着而活着了呀，也许你需要一个能陪伴你的人，所以你也不要害怕去建立羁绊，过下去吧。
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有的时候家人或朋友跟我说以前的事情，或者看以前的照片的时候，总不记得发生了什么事，虽然自己有参与但是只记得这件事情发生过，不记得具体发了什么，和谁一起…有些事情却可以记得很清楚。感觉很奇怪我的性格有的时候外向有的时候内向，自己也说不准，因为和一些朋友谈心的时候，有些人觉得我特别热情奔放，有些人却觉得我特别内向温柔，现在越来越不了解自己了……这是什么情况？
见字如面，给楼主知道暖暖的拥抱。一、简述问题️——记忆出现断层很苦恼——️——朋友对楼主的评价不一，性格多变，让楼主感觉不知道自己到底是怎样的人——二、分析️记忆断层是一种正常的现象，有很多人存在这一种情况每个人的大脑储存都是有限的，一般记住的大部分都会是自己觉得重要或者感兴趣的事情，某些自己不太在意或者不重要的事情就很容易被遗忘。但也可能存在记忆力差的情况。️性格多变也是正常的。人的性格是多面的，不会一成不变，楼楼不用恐惧性格的多面，也不要觉得不认识自己。无论是怎样的你，那都是你。我也是一个这样的人，时而静，时而动，时而温柔，时而暴躁，时而淑女，时而像个疯子。对待不同的人有不同的一面，而且每个人对你的认识也会因为你在不同人面前的不同表现而不同。每个人的看法，思考角度也是不同的，所以判断也会不一样。三、对于增强记忆力的小建议注意饮食的均衡养成规律的生活作息，保持充足的睡眠，不熬夜。加上体力锻炼和脑力锻炼体力锻炼能使人的血液循环保持流畅，给大脑提供足够的养分和能量脑力锻炼能活跃大脑细胞，保持大脑灵活保持愉悦的心情。
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有的时候家人或朋友跟我说以前的事情，或者看以前的照片的时候，总不记得发生了什么事，虽然自己有参与但是只记得这件事情发生过，不记得具体发了什么，和谁一起…有些事情却可以记得很清楚。感觉很奇怪我的性格有的时候外向有的时候内向，自己也说不准，因为和一些朋友谈心的时候，有些人觉得我特别热情奔放，有些人却觉得我特别内向温柔，现在越来越不了解自己了……这是什么情况？
楼主你好。️记忆断层是一种正常的现象，只是每个的反应程度不同，有的人可以清楚点记得几年前的事情，精确到细节。有的人可能毕业以后可能连相处三年的同学都会忘记，我身边就有这样的两种人，所以不必过于担心。大脑的记忆是很神奇的，它会忘却一些你觉得不重要或是不愿提起的事情，有的时候会擅自更改你的记忆。失忆带给你很大的苦恼的话那么在这里提几点提高记忆的建议：①充足的睡眠。保持充足的睡眠，不要熬夜，养成午睡的习惯。②记录。可以写日记，把一天发生的事情或者自己觉得重要的事情记录下来。③锻炼。适当的锻炼可以缓解大脑疲劳，增强记忆力。希望能够帮助到你(๑>؂<๑）。
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有的时候家人或朋友跟我说以前的事情，或者看以前的照片的时候，总不记得发生了什么事，虽然自己有参与但是只记得这件事情发生过，不记得具体发了什么，和谁一起…有些事情却可以记得很清楚。感觉很奇怪我的性格有的时候外向有的时候内向，自己也说不准，因为和一些朋友谈心的时候，有些人觉得我特别热情奔放，有些人却觉得我特别内向温柔，现在越来越不了解自己了……这是什么情况？
你好~很荣幸来回答你的问题~关于记忆，其实记忆不是一成不变的，它们是大脑的动态组成部分，大脑会定期根据生活经历，对记忆进行更新、修改和重组。现在有研究发现，人们遗忘一些事情，可能是大脑的一种自我保护机制，在进化过程中，大部分人会形成自然遗忘的能力。人脑会自动清空不重要的记忆，如果这个机能受影响，大脑功能反而会出现紊乱。为了维持正常的脑部功能，人类大脑不仅要有储存能力，还要遗忘，这是一种自然生物机制，通过删除记忆将不必要的信息去除，神经系统得以维持正常。破坏此过程可能导致严重的精神疾病。所以，不要太纠结于自己曾经遗忘了些什么细节，或许只是大脑决定不储存对你来说没有太大意义的事而已哦~关于性格内外向问题，其实性格并没有绝对的内向或外向，只是或多或少而已。几乎每个人在不同的时间，情境都会表现出不太一致的性格倾向。只要自己觉得舒服又有什么不可以呢？大胆保持自信~做独特的自己吧！
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高考结束在家待了三个多月，开学到现在也快有一个月了，可是一直没从假期的状态调整回来。嗜睡，也不想自习，写作业。内心想改变但是又控制不住地懒惰，求告知怎么让自己能够好好学习不那么颓废TAT
题主，你好，抱抱你呀～看得出来，你非常想改变，这是一个很好的趋势，但是还需要一个更强的目标动力来推动你前进，所以我建议你首先给自己定一个高远的目标，比如考研，这是你即将面对的抉择，或者找到一个好工作，这也是不能忽视的一件事。所以定一个目标就意味着一个好的开始。关于学习状态问题，首先我觉得环境营造很重要，你需要找一个相对安静的环境，而且要学校资源比较多的地方，可以就是你的寝室的书桌，最好是图书馆。而且很多大学的图书馆的网可以，进入知网免费下载论文，这对大学生来说是一个知识的宝库啊，大学四年一定要趁早享受这个便利。这会是关于做计划，之前我们订好了一个目标，然后就要考虑实施的问题，推荐你根据一本书来作计划，《子弹笔记》，这是最近外网超级受欢迎的做计划的方法，个人亲测非常有用。不过需要很多时间的前期准备，主要是了解自己以及整个笔记的构架、系统。希望你能尝试一下吧，多一种方法多一种可能。
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父母挣着离婚，父亲重男轻女，多次和别的女人捉奸在床，弟弟还不知道判给谁，学业正处在转折点，我觉得好累，别人只知道朝我倒苦水，没有半个人会理解我，我活不下去了，活着太烦了。
你好！看到你的文字，感受到了你的不知所措和无助。你父亲多次和别的女人在一起，重男轻女；你是否感受到对父亲的失落与愤怒；父母要离婚，不知未来的生活会怎样，学业又在转折，弟弟又不知道叛给谁，对自己的生活的未知充满许多不确定性；突然之间，在自己身上发生了那么多的事，身边无人倾诉，也无人理解，还要尽量的去满足别人的心理需求。突然写到这，我的眼睛湿润了，你承担了多少啊，你是多么疲倦，虽然我选择来回答你的提问，但我觉得我的文字是那么的苍白无力，我的文字对你的帮助只是微不足道的，来首先我要隔空给你一个抱抱。现在你的身体是充满疲倦的，请允许自己这样疲倦，让自己休息休息。我相信最近发生在你身上的事情太多了，你的内心也承担了不少，我们先慢慢的把这些事情理清楚，自己怎样去面对，怎样去处理。你的想法、感受是什么？现在发生的一切都是暂时的，是你成长中的挑战，一切都会好起来的，加油！
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父母挣着离婚，父亲重男轻女，多次和别的女人捉奸在床，弟弟还不知道判给谁，学业正处在转折点，我觉得好累，别人只知道朝我倒苦水，没有半个人会理解我，我活不下去了，活着太烦了。
你应该还是恨某人吧！比如说爸爸，为什么重男轻女，为什么对家庭没有责任感，为什么这样那样，为什么妈妈不能理解你，所有这些，你都是把自己放在中心的位置上考虑问题，在这场动荡里谁是受害最深的呢？你觉得是你吗？不是的，你自己应该明白是谁，妈妈独自面对被抛弃、受背叛，还要独自承担你还有可能加上弟弟的抚养重担，你不仅不能帮助妈妈分担重担，共同面对家庭变故，还想着自己多委屈，没人理解你，你的妈妈如果也是你这样的想法会怎么样，你考虑过吗？如果她自杀而去，你和弟弟怎么办，就你爸爸这样的情况，你和弟弟会怎么样，最坏的甚至有可能你无法继续上学，更别说学业怎么设计了，所以，你虽然心情不好，也要坚强起来，站在妈妈一边，妈妈多么不好不堪，只要有妈妈，你就还有一个温暖可以回去的家，一个避风港，你们三个在一起还是那么温馨甜蜜，你还可以发发小脾气，让家人多爱你，如果你寻死觅活，把妈妈逼迫的出了问题，你会自责吗！如果有责任感的话，我想你会自责的，但那时你就要担起妈妈的责任，面对风雨，所以你接下来知道自己该做什么了吧！
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我一直睡觉爱做梦，但也不是天天。最近几周，只要睡着就会做梦，哪怕是很短的午休也会。有些梦情节记得非常清楚，有的醒来就忘了。而且梦境越来越真实有逻辑，大多是认识的人和熟悉的场景，醒来后一段时间内都认为梦中一些事是真的。同时也开始做噩梦，有关于我自己，同样很真实。另外，我去年10月诊断为抑郁状态和睡眠障碍，有吃药，后来慢慢停了。
不知道您的问题是什么，简单谈下我的理解。做梦是正常睡眠的一部分，一般发生在快速眼动睡眠阶段，而每天晚上我们会经历多个快速眼动睡眠阶段，也就是说，我们每个人每天晚上都要做好多梦。但是大多数的梦，会在30分钟内被忘记，这也就是我们有时候会遇到的“昨天晚上做了梦，梦见啥忘了”的情况。但是经过认知深加工的梦，也就是你反复想反复琢磨的梦，会被存入长期记忆。所以天天做梦这件事本身是很正常的，无非就是你比别人更能记住自己做了梦。目前学界对于梦的理解尚没有一致的看法。所以你可能会在这个问题下看到很多不同的解读。我的理解是，梦是为了抒发被压抑的感情，而拼凑出来的故事。大脑在造梦的时候会随意从长期记忆或当下生活中抽取内容，来编造一个适合承载情感的载体。因此，我会请我的来访者记录那种有着激烈情感的梦和反复出现的梦，因为这意味着潜意识中有许多未被消化的想法和情感。大脑试图通过梦的方式，把这些材料给处理妥当。你可以通过咨询的方式，把这些未经处理的材料挖出来，在意识层面加以处理。如果你的梦只是单纯有点奇怪，没有特别的情感在里面。那我认为你不需要特别处理，或者你可以试着减少对梦的关注，因为梦本身如果不加以关注，很快就会消退的。
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奶奶去世前，每天把两个姑姑一大家人招呼到我家吃饭，我爸啥也不管不关心，爸妈离婚了，奶奶去世后彻底爆发，三姑四姑们在奶奶安葬当天邀请我现在的老公来我家里，刚吃了饭准备走不想来，他聪明，知道回家马上该分礼钱，习俗的话姑娘是往家拿钱，我家账本4本都要分，三四姑硬把人家叫到我家，前脚刚一进门她俩马上变脸大声哭诉说我奶奶是因为老公死的，我爸一言不发，我遇事害怕懵了，老公莫名其妙受了这么大一个气，后来发现这是个开始，结婚头一年我三姑把我们新人送礼的东西扔出来。第二年拜年我们同辈乱打了一架，我俩好好的回来说因为我俩打的。后来我爸被打了，我四姑和他亲家一箱奶就打发了，我从外地工作回来发现了，头上8cm口子就给抓了两针，我爸懒没拆线才发现，刚好我姐她儿子留学，他们沾过光要给三五千，让我爸告我逼我出钱，遇在一起问下这事人家很厉害啊，我们要掰扯清楚，我爸把我和老公直接拉死了，他为人家说话，我这种家庭咋办
把他们的命运交给他们，照顾好自己，照顾好自己的家庭，好吗？我们经由家族，经由父母来到世界，我们归属同一家族，我们延续着相同的血脉。家族讲究归属，讲究完整，讲究秩序，讲究传承。如果家族是一条河流，我们主动被动地接受着源源流淌的，我们自知不自知的家族的过去和现在。家族曾经的发生，家族成员的牵连纠缠，已然镶嵌在我们的心灵，即使我们已经离家遥远，即使我们想要挣脱远离，仿佛又面临内心的挣扎。告诉自己，我们为自己而来，我们仅仅是借由家族，借由父母而来。或许，这已经足够了，其余的可以自己来。告诉自己，我们带着与生俱来的智慧，归属于伟大的灵魂，而并非家族，家族仅仅是联结，是通道。同意家族的命运，同意父母及其兄弟姐妹的发生，把他们的命运交给他们，好吗？或许，这样的选择会心生愧疚，或许，面对未知的外面的世界难免恐惧忐忑，或许，这是每一个离家的孩子，每一个想要成为自己的我们所必须做出的勇敢选择。时间改变不了的，唯有学习和成长。我是艳玲，仅此零星的只言片语，如果在你内心可以引起轻微扰动，足以。学习成长，我们永远在路上。我在这里，世界和我爱着你。
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奶奶去世前，每天把两个姑姑一大家人招呼到我家吃饭，我爸啥也不管不关心，爸妈离婚了，奶奶去世后彻底爆发，三姑四姑们在奶奶安葬当天邀请我现在的老公来我家里，刚吃了饭准备走不想来，他聪明，知道回家马上该分礼钱，习俗的话姑娘是往家拿钱，我家账本4本都要分，三四姑硬把人家叫到我家，前脚刚一进门她俩马上变脸大声哭诉说我奶奶是因为老公死的，我爸一言不发，我遇事害怕懵了，老公莫名其妙受了这么大一个气，后来发现这是个开始，结婚头一年我三姑把我们新人送礼的东西扔出来。第二年拜年我们同辈乱打了一架，我俩好好的回来说因为我俩打的。后来我爸被打了，我四姑和他亲家一箱奶就打发了，我从外地工作回来发现了，头上8cm口子就给抓了两针，我爸懒没拆线才发现，刚好我姐她儿子留学，他们沾过光要给三五千，让我爸告我逼我出钱，遇在一起问下这事人家很厉害啊，我们要掰扯清楚，我爸把我和老公直接拉死了，他为人家说话，我这种家庭咋办
题主你好看到你描述的事情，感觉有点懵，你的大家庭之间关系是一团乱麻啊，互相渗透，没有边界。题主可能有些着急，对眼前这一团乱麻理不出头绪，也不知道如何应对这些事情，爸爸也不管这些事，所以题主现在也是着急万分。建议1、跳出这个关系圈去看待这些问题。题主可以以局外人的身份去看看自己家庭这些事情。其实根源在于有经济利益在作怪。2、题主看清自己的身份，找到自己在家庭中的位置。该自己和老公管的事情，义不容辞，不管自己的事情，不要去掺和。金钱上尤其如是，不该自己分的钱，一分都不要，该自己的钱，如果想要就去力争，不过这样也会再此掺和进家庭复杂的矛盾中，如果嫌麻烦，可以放弃3、找到自己的底线，什么事该做，什么不该做。如果别人触及到你的底线，渗透到你的生活中，你要不要和别人纠缠，这在于你自己的选择总之，中国式大家庭就是在这样复杂的关系中彼此纠缠，互相攀扯，就看题主在这里如何更智慧的看待这些问题了。
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奶奶去世前，每天把两个姑姑一大家人招呼到我家吃饭，我爸啥也不管不关心，爸妈离婚了，奶奶去世后彻底爆发，三姑四姑们在奶奶安葬当天邀请我现在的老公来我家里，刚吃了饭准备走不想来，他聪明，知道回家马上该分礼钱，习俗的话姑娘是往家拿钱，我家账本4本都要分，三四姑硬把人家叫到我家，前脚刚一进门她俩马上变脸大声哭诉说我奶奶是因为老公死的，我爸一言不发，我遇事害怕懵了，老公莫名其妙受了这么大一个气，后来发现这是个开始，结婚头一年我三姑把我们新人送礼的东西扔出来。第二年拜年我们同辈乱打了一架，我俩好好的回来说因为我俩打的。后来我爸被打了，我四姑和他亲家一箱奶就打发了，我从外地工作回来发现了，头上8cm口子就给抓了两针，我爸懒没拆线才发现，刚好我姐她儿子留学，他们沾过光要给三五千，让我爸告我逼我出钱，遇在一起问下这事人家很厉害啊，我们要掰扯清楚，我爸把我和老公直接拉死了，他为人家说话，我这种家庭咋办
你好~通过题主的描述，我的第一个感觉是很“纠缠”，也很压抑。但在只言片语当中也发现了一些关键的信息。“我现在不爱和人接触，有受迫害妄想症”“医生都告诉他他有重度抑郁症，”无论是自己还是身边的“他”，现在的状态都是很糟糕的。而这样的状态不是在微问答简单一两句话可以去讲述清楚，更何况自己自身所怀疑的“被害妄想”也需要详细的诊断。这里建议咨询精神科医师去诊断，并配合心理咨询，让自己试着慢慢变好起来，学会处理和家庭的种种关系。
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我爸从小到大只会凶我，我20的时候之前还凶的我心里害怕，我现在反抗起来不听他们的就少跟他们说话，一尝试跟他们相处一起吃个饭，我爸就会没事找事挑我毛病说我，夹菜都不对了。我妈永远是逃避责任，嫌麻烦永远站我爸一边，现在说话也是这样。真的恶心的要死，说两句我就烦的不行。每句话里都要加一句贬低我，满满的负能量，我对她有意见了，她就咋吧嘴，说一句，哎呦这句话就把你说了，真是小气的意思！这种语气我真的是受够了。
你好，理解你的委屈和辛苦，心疼你！我们无法选择自己的原生家庭！我们没有办法去决定我们的原生家庭是什么样的，因为我们生下来就处在这样的家庭当中。但是在我们的成长过我们要重新去理解我们的家庭为什么会变成这样。你已经成年了！所以不要在过去的阴影中停留太久当然，回归到具体情况，建议你1.从小到大都这样，不知道你父母有没有好好沟通的时候！如果有，在好好沟通时再沟通！如果不能，那就建议放弃沟通！接受能接受的，改变能改变的！2.如果不能，以后远离父母，毕竟你已经长大了，成年人了！3.建议多学些心理上的知识，利用心理学知识自我调节。4.多和正能量阳光的人交朋友！让他们带你快乐起来！~5.能够把自己的那些痛苦说出来，这是我们走向健康的第一步，我们不回避，我们坦白，然后我们试着去接纳，然后我们再去改变！6.当然，说到容易做到难，需要一个过程，慢慢来，加油！
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我爸从小到大只会凶我，我20的时候之前还凶的我心里害怕，我现在反抗起来不听他们的就少跟他们说话，一尝试跟他们相处一起吃个饭，我爸就会没事找事挑我毛病说我，夹菜都不对了。我妈永远是逃避责任，嫌麻烦永远站我爸一边，现在说话也是这样。真的恶心的要死，说两句我就烦的不行。每句话里都要加一句贬低我，满满的负能量，我对她有意见了，她就咋吧嘴，说一句，哎呦这句话就把你说了，真是小气的意思！这种语气我真的是受够了。
抱抱楼主️～对于楼主所说的情况我表示非常理解，父母与子女本就是两个独立的个体，二者接受的环境刺激和内部成长都大有不同，我们需要正视这种不同。～补充自身的能量，心疼楼主从母亲那里接受到的负能量，但这些负能量需要楼主的努力将他们清除掉，楼主可以选择一些实质性的行为帮助自己，比如和好朋友倾诉，进行自我调节……从多个方面得到正能量，从而确保自己能够健康的发展～给予彼此足够的尊重，就现在的情况而言，也许父母无法与楼主将心比心，但是楼主不要放弃努力，做好自身的心理调节之后，尝试与父母进行沟通，用迂回的方法增进彼此的情感。～希望我的建议可以帮到楼主，在这个世界上依旧存在许多的美好，世界和我爱着你。
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我爸从小到大只会凶我，我20的时候之前还凶的我心里害怕，我现在反抗起来不听他们的就少跟他们说话，一尝试跟他们相处一起吃个饭，我爸就会没事找事挑我毛病说我，夹菜都不对了。我妈永远是逃避责任，嫌麻烦永远站我爸一边，现在说话也是这样。真的恶心的要死，说两句我就烦的不行。每句话里都要加一句贬低我，满满的负能量，我对她有意见了，她就咋吧嘴，说一句，哎呦这句话就把你说了，真是小气的意思！这种语气我真的是受够了。
1.尽可能的去理解父母，对他们多一些宽容。减少自己的负性情绪。计较太多，伤人伤己！都是家人。2.建立边界感，尊重自己的想法，保留他们的意见。允许差异性的存在！3.尊重这一切！相信一切都是最好的安排！父母亲子之间的关系和相处，有的时候真的不能完完全全的都随我们的心意。首先，从心理要接纳这一点，就如同接纳我们自己身上的美好和不足一样。4.相处时，可以讲究一些技巧，避免矛盾冲突的发生发展。懂得退让，保持适当的距离感，做好适时的隔离。多看看他们，多些次数，少些过多相处的时间。5.要适当的沟通和交流。要表达出对他们的爱和尊重。父母的态度或许不理想，但我们要做的还是要做好的，对不对？6.自己控制不了的事情，要学会顺其自然，不要太过在意别人的评价和意见。做好自己！
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我爸从小到大只会凶我，我20的时候之前还凶的我心里害怕，我现在反抗起来不听他们的就少跟他们说话，一尝试跟他们相处一起吃个饭，我爸就会没事找事挑我毛病说我，夹菜都不对了。我妈永远是逃避责任，嫌麻烦永远站我爸一边，现在说话也是这样。真的恶心的要死，说两句我就烦的不行。每句话里都要加一句贬低我，满满的负能量，我对她有意见了，她就咋吧嘴，说一句，哎呦这句话就把你说了，真是小气的意思！这种语气我真的是受够了。
中国的父母在孩子长大后往往依然想和孩子始终保持比较强的连接。但他们从没学过如何有效地去联结。用对孩子进行教育，就是他们唯一熟悉的进行联结的方式。而且，他们懂得的教育方式，就是批评。好像以为挑出你的问题，就能帮助你变得更好。这也是他们唯一懂得的教育方式。——从小没有人教过他们别的教育方式，这就是他们唯一会的。而且这背后，是他们希望能一直让你觉得他们有用，他们对你有价值，他们一直在爱你。他们一直能和你维持住亲密的联结——尽管他们懂的方法，让你觉得一点都不亲密。不知这些，是否是你觉得的你父母心底的动力？或者不知它们，是否也是你父母的局限……。