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本来是比较富裕的小康家庭，高二学了美术，天赋不错的，结果集训时爸爸杀人，5个月的的集训过得昏天黑地，寥寥的专业分数加上文化课考了一个三本，学费非常高，现在妈妈一个人艰难的供应我读书，因为疫情爸爸的案子没有审，这边刚开学花钱很多，置办物品，交费用，我们两个压力都很大，可是没法不花钱，又不能不读书，一通话就吵架，我要压抑疯了。我已经很久都不知道开心是怎样的感觉了，心里好沉啊，胃也很难受，妈妈在家干缝纫机，一个小时也就几块钱，家里这种情况还没法审助学金，全靠家里的老低撑着。好绝望啊。
我很想安慰你，可是爱，不是安慰。爱是一道光。我这里所讲的可能你会和不开心，但我要站在第三方来讲，目前你们家是因为失去了爸爸这个主心骨。而不单是钱的问题。比如，你说天赋不错，有天赋是不会上集训营的。只是你很努力，有爱好。努力和爱好和天赋还不是一回事儿。第二这个美术什么三本看目前就不要读了，下去越陷越深，自己控制不住。没有什么必须要花的钱，没有什么必须读的书。我女儿推荐我看了一个纪录片《但是还有书籍》。上面都是很书有关的人和事情，你可以看一看，这个不花钱，但启发你什么是读书。和妈妈就不要吵了，你已经大了，妈妈失去了依靠，更加难受。你们两个要经常去看看爸爸，或者为爸爸做点什么，这才是目前最要做的。总之，祝福你，找见自己，看见自己，成为自己。
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做事情，别人告诉了我方法，但身体不会按方法来，非要折腾几遍，才发现别人告诉的方法和口诀，是最高效的；而且最近一个月，睡眠不好，整个白天都是无精打采的，每天活的很丧，知道自己的问题出在哪里，不晓得怎么去做出改变
晚上先休息好，这样白天才有精神，有更多的精力去思考，这件事情该怎么做？别人告诉你方法你不听，非要自己去折腾几遍，不清楚出于什么原因，是信不过别人，还是觉得自己有能力去做？或者是为了证明自己的能力？有时候自己的方式做了一遍觉得不行的话，其实可以试着听一下别人的意见。不是所有的人都会告诉你该怎么去做。你用自己的方式做一遍觉得不好的话，试着别人的方式看，没准还能节约时间呢。害怕被别人批评，是不是之前出现什么类似的情况让你担心呢？但是有时候你也要允许自己不懂，允许自己不会，这样呢才能听得进去别人的话。
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做事情，别人告诉了我方法，但身体不会按方法来，非要折腾几遍，才发现别人告诉的方法和口诀，是最高效的；而且最近一个月，睡眠不好，整个白天都是无精打采的，每天活的很丧，知道自己的问题出在哪里，不晓得怎么去做出改变
楼主你好，你能对自己的问题有一个比较清晰的觉察，已经向前跨了一步。你很害怕做错一点点事情遭到别人的批评，害怕听到否定的言辞，那从另外一面来看你很希望得到别人的肯定赞美。我们都会做错事情，也是从错误中不断学习成长的。失败是成功之母，很平常的一件事，就像爱迪生发明了灯泡，如果害怕失败，估计灯泡就发明不出来了🤭。那你为什么会这么害怕失败遭批评呢？这不是你的错，是你在成长过程中缺少【肯定赞美认同】造成的。在你的潜意识里，你认为做错事情就不会得到肯定，会遭到批评，遭到批评意味着你很差，很没用，没有价值。一遭到批评就觉得自己不好，说明你的【自我价值感低】。其实在现实中遭到批评，我们还是我们，我们知道自己的价值是什么，有多高，不会因为一夸奖价值就高，一批评价值就低。要怎么做才能减少这种害怕呢？在平时的生活中自己多肯定赞美自己，就是感觉自己做的好的时候把整个过程详细的描述一下，给自己赞美。慢慢的就会对自己形成一个肯定的意识，相应的自己我价值也会提高，自我价值高的时候，就不那么害怕别人的批评了。加油，祝福你！
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每次遇到熟人或老师就感到非常焦虑紧张，我往往难以打招呼。当我们交互经过了之后，我就十分怀疑自己，我会认为这不礼貌不道德不尊重。我逐渐开始认为别人会因为我的不打招呼而对我有偏见，内心厌恶我。[现在我仍然分辨不出来是否被厌恶]想法一旦产生，别人微小的举动我都能解读出厌烦，鄙夷等。这些是什么原因造成的呢？ps我不清楚自己是否为内向或外向，但我知道自己有很多性格缺陷。
你好题主人与人之间的互动，确实有人会主动些，有人会相对被动，这是很正常的现象，不用太纠结。如果不能主动打招呼的人，无论是什么原因，也不必评判自己，接受当下就是没有足够的能量，去同世界互动，同身边人互动，已经意识到问题，是成长开始，给自己调整的时间。首先明白，不需要向所有人打招呼，有的人就是不熟悉没交情，就可以自然的过去就好，谁也没有义务去向谁问好。对于熟悉有交情的人，如果愿意流动自己的一份情感的话，可以打招呼，如果还是不愿意的话，一样不打招呼没问题的。打不打招呼不是关键，重要的是，看到自己如此纠结打招呼背后的原因。怕自己不够好，对别人不认可自己的担心，对自己价值的不确定，这是需要面对的。提升自己价值感，学会做自己的朋友，从自己擅长的方面，积累自信，当有一天内在力量足够强大时，自然会向世界流淌，自然会愿意同别人分享一份情感的流动。祝好。
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每次遇到熟人或老师就感到非常焦虑紧张，我往往难以打招呼。当我们交互经过了之后，我就十分怀疑自己，我会认为这不礼貌不道德不尊重。我逐渐开始认为别人会因为我的不打招呼而对我有偏见，内心厌恶我。[现在我仍然分辨不出来是否被厌恶]想法一旦产生，别人微小的举动我都能解读出厌烦，鄙夷等。这些是什么原因造成的呢？ps我不清楚自己是否为内向或外向，但我知道自己有很多性格缺陷。
题主你好，感受到了你的困惑～和别人打招呼会紧张焦虑原因，其实是认为自己不够好，是一种自卑敏感的心理表现。在你的内心里有一种声音“我不够好”，所以你认为别人也觉得你不够好，害怕别人给你一些负面的评价。别人的一个小举动都会被你解读成对你的厌烦，其实是希望得到别人的认可和喜爱。希望得到别人的认可，也是人的一种基本需求，这个特征从我们很小的时候体现出来。比如我们夸一个两岁的孩子聪明漂亮，他也会高兴半天。人的痛苦就在于执着的抓取，想通过获得别人认同，来让自己维持快乐的感受。在意别人看法，害怕别人嘲笑，紧张焦虑而躲避交往，这些心里就像给自己下了一个魔咒一样。我们人一般都是觉得自我很重要，其实在别人眼里，我们并没有那么重要。就像你觉得你不打招呼，别人就会以为你没礼貌，其实别人根本都不记得你有没有打招呼。我们每个人的性格或多或少都会有缺陷，因为没有一个人是十全十美的。社交中的自卑心理只不过是一种小小的妄自菲薄，你远比自己想象的更受欢迎！愿在成长路上，你我一起，无畏前行～文夕。
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高考失利，提前批志愿没过，刚出分时爸爸对我施加了很大压力复读，现在对复读有些抵触，但是又不甘心去一个不好的学校，感觉心里很压抑，动不动就想哭，而且和家里人关系变差了，自己也很没耐心
你好，很愿意为你提供帮助。**从心理和现实层面说，在目前的高考指挥棒下，很多孩子非常努力，争过“独木桥”，没顺利过的，我更新来过。学习是唯一的目标，成绩是唯一的目标，高考是唯一的目标。那么身心健康呢？完全被忽视了，所以你当下的情绪压抑，因为没有心理力量去享受学习，去抗压复读。**此外，或许你可以从另一个角度看问题，得到一些启发。完美主义问题，国内比国外多，它与我们的“超我”体质也有关。最近一个国外旅居多年的朋友回来，说起教育的问题。没有对比就没有伤害。从小学开始，中国父母希望孩子考试分数越多越好。孩子们幼儿园开始学小学课程，小学开始学初中课程等，这是违背人的发展规律的。他们的心智远远不能承受所学习的内容，纯属拔苗助长！而国外，一个小学二年级的孩子如果考了100分，是会受到校长和老师的质疑的，甚至家长会被叫去实施心理教育：你的孩子按其心智，这个年龄段不应该考100分，背后是你们的压迫和完美主义造成的，必须予以纠正。所以，其实，不是你的错。真的。ε我在，世界和我爱着你。
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进入大学以后，认识了很多学姐学长。有了一定的了解之后知道了他们很多都已经通过家教等方式经济独立了。所以每周和父母要生活费的时候总觉得不好意思。在校一段时间后，我有选择学习教育的相关知识，不过校内也可以做被试补贴，确实很诱人，难以抗拒。但做被试经常拖延我的学习进程，让我不能很快的给别人做家教。在即时的利益和更长远的利益面前，我不知道该怎么选择？
我们来边梳理边聊聊：你现在有两个选择：1.不过校内也可以做被试补贴，确实很诱人，难以抗拒。2.但做被试经常拖延我的学习进程，让我不能很快的给别人做家教。做了1影响2。从你的描述你更想做2。那么你可以想尽办法看如何分配时间让你两者兼得。或者如何最有效的分配你的时间，让你的结果最接近你需要的满意度？如果两个选择必须选一个，那么你可以分析下你的付出成本与收益之间的关系。不知道如何分析，我们可以讨论看看。
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如题，由于邻居的以前的蛮不讲理，结下旧怨，再加上今天他误以为我们家对他做了不好的事情，晚上往我们家门口撒垃圾，我爸妈看见很生气，出去骂街宣泄愤怒，我妈有癌症，恢复的不错，但是这次气的有点喘不上气，现在事情过去两三个小时了，情绪恢复的差不多，但是怕我妈还会生气，请问那个时候怎么疏导她？另外，我并没有多么愤怒，只是有短暂的时间（十分钟左右）颤抖，之后很平静，也疏导我妈。我觉得我是不是不爱这个家，为甚欺负到家门口我还这么平静？不过我也很愤怒的参与到和我妈的骂街之中，也是帮我妈宣泄愤怒。
楼主你好，因为楼主家里之前和邻居有过旧怨，他们为了报复，竟然往楼主家门口撒垃圾。这是十分不道德的行为，而且这种人也让人感觉很没有素质。楼主爸妈内心生气是正常的，出去骂街宣泄愤怒也是宣泄自己情绪的一种手段。但是楼主的妈妈有癌症，情绪起伏不能太大。但其实他们出去骂街，把自己情绪宣泄出来了，是比自己憋在心里要好很多的。虽然在一定程度上也会有伤害，但是已经要好很多了。在这件事情上，楼主只有短暂的愤怒，并没有那么愤怒，留周感觉自己是不是不爱这个家。其实并不是的，感到愤怒是正常的，没有那么愤怒也是正常的，对于邻居往自己家门口撒垃圾，这件事情从不同的角度看也会得到不同的结果。如果我们觉得自己怎么会这么倒霉，碰到邻居家这样的人往自己门口撒垃圾。一定要出去骂骂他们出出自己的这口恶气。自然会觉得十分的愤怒。如果我们觉得这家人素质低下，讲不通道理，根本不必跟他们去计较，那么我们内心可能就没有那么愤怒了。总而言之这件事情还是需要去解决的，楼主可以去向物业或者村支书寻求帮助。让一个说话比较有权威性的人来去跟他们家沟通，让他们规范自己的行为。祝好~。
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之前因为跟一个人聊了一次天，觉得他好温柔，对他有好感了。然后嘛，我的喜欢藏不住，一直盯着他看，啊好尴尬，还对视了好久好多次，现在想想我真的脑子进水了啊。后来发现他不是我喜欢的，然后他跟他同桌好像很暧昧，互相喜欢的那种。我就觉得自己真的好尴尬，被人发现了，脸皮居然还那么厚，每天都得见到他们，好烦啊。觉得自己好傻，脑子真的真的.....
楼主你好，没事的。给你一个安抚的拥抱。没关系。喜欢一个人是很美好的感觉，每一份喜欢都值得好好珍藏回味，要是你愿意的话，回味珍藏的。被吸引，有好感，盯着喜欢的东西看，都是人之常情。有时候人的行动不会为意识转移，而且被潜意识驱动的，所以有的时候你的行为其实是潜意识的行为，比如你的潜意识里的想法是，对美好的渴望，对温柔的期盼，内心有对自己温柔的需求，这真的没什么，很好的事情啊。另外，你需不需要想想，你是在怕什么呢？其实也没多怕，是有那么一点点小小的担心而已，在担心什么？在担心被发现了，以后还得每天面对他们，感到担心害怕？担心害怕被知道了有好感，会对你没这么好，还是被取笑，被嫌弃等等？其实说真，仔细想想，也没有这么严重，有时候事情的结果可能还比我们预想的要可爱，没这么可怕，那么，也就没这么害怕了，是吧？所以，也不用太担心在意。没关系的。喜欢和不喜欢人之常情，好感和厌恶感同样如此，没关系。一个人生活在世界上生活在社会中将会遇到许许多多的人，一面之交或者有更多的交集、机会接触，遇到合拍的有优点的，自然而然会产生好感很正常，无关乎其他方面，不用放大想太多。
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我受挫折或者有压力或者受委屈的时候总是自杀或者吃药自杀，经常有这样的想法，我现在12岁快13岁，就是从六年级结束之后的一段时间里有过很多这样的想法，要么就是上太多班压力大，要么就是父母贬低我，说我没出息或者什么的，还有时候父母对我的期望又变的很大，希望我一直完美发展，上好的初中，好的高中，好的大学，找好的工作，就想的很远，他们没有完成的梦想都寄托在我的身上，所以我的压力很大，受的挫折、委屈也很多，反正就是不想活，但又怕死，就像远离父母，他们管的太多，想法太多，我的心情很不好。
也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？
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工作一年，换了五次工作，从未有过一次工作超过一个月。因为第一个月，父母养着我，所以我总是在第一个月前辞职或被辞。但我想自己养活自己。谢谢各位热心人！
对待职业上，你似乎没有搞清楚哦。俗话说得好男怕入错行。职业这个事情并不是坚持就能出结果的，一定要选择适合自己的职业，建议先做一个职业生涯规划先。另外从你的描述：因为第一个月父母养你，所以你的工作没有超过一个月的，这里面是不是还有什么别的问题，需要你描述的更清楚一点才好帮助你呢。
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很多人跟着我混希望我能带带他们我的心理咨询师也说我有老板气质一看就是个老板我自己小时候就知道我以后一定会是总经理为了谦虚给自己封了个副总有一个公司我从小到大对未来的预言包括进医院变胖全都实现了只是现在有点不安因为现在还不是老板我爸爸现在在创业叫我两年后去他公司也经常给我看总经理董事长什么的总之在别人眼中我特别有气场可是我处于当下还不是老板的状态很难受我的情商被人说非常高自己做了测试也是很高老师同学面试官亲戚都说我情商很高我想问我们这种人世俗的成功人士应该抱着心态去生活应该去追求什么东西还有有什么建议给我吗
1）如果想以后当老板，那就趁现在充电，积累经验，做好准备。2）如果你做事情的初心是为了帮助他人，那你以后会走的更长远。3）无论你是老板还是亿万富翁，最后都要回归于生活，吃一餐饭，睡一张床；这时候我和其他人并没有什么不同。
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离异单身，快单了两年了，没有找男朋友，最近越来越孤单，微信找不到一个聊天的，QQ也没有好友，日常就是刷抖音消遣寂寞，平时工作还是很开心的，就是一个人呆着的时候会觉得孤单和撑不下去，偶尔的时候真的想和这个世界说再见！我把自己活成了一座孤岛，不知道怎么办！
亲亲，抱抱你。看到你的描述提到自己离异单身两年了，感觉最近越来越孤单。其实在心理学上说，就是【缺乏社会支持】。现在其实很多人都会有这样的感觉，工作很充实，身边也有可以吃吃喝喝的朋友，但是当自己想要倾诉，想要安慰的时候，好像一直都找不到恰当的人选。其实随着我们长大，我们的社交圈子可能越来越窄，身边的人剩下的都是最重要的人。生活越来越忙，自己进行社交的时间也会随之减少，那些不长期维系的关系就渐渐疏远了。但是当我们感觉到孤独的时候，其实是很希望有人可以来陪伴的；感到悲伤的时候，也是很希望有人可以拉你一把的。那我们可以怎么办呢？放开自己，勇于和身边的朋友袒露自己的心声。有时候熟悉和信任就是这样一步步建立起来的。从身边的同事开始，多参加他们的聚会，认识更多的朋友，在社交聚会上面跟他们形成更好的关系。真诚待人，用真心去和他们交流相处，也多给别人施予善意，力所能及地帮助别人，自然可以有所回报。开拓自己的社交渠道，除了身边的朋友之外，现在也可以通过网络认识志同道合的朋友等等。但是要注意甄别，不要被不安好心的人欺骗了哦~希望可以帮到你，世界和我爱着你~。
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离异单身，快单了两年了，没有找男朋友，最近越来越孤单，微信找不到一个聊天的，QQ也没有好友，日常就是刷抖音消遣寂寞，平时工作还是很开心的，就是一个人呆着的时候会觉得孤单和撑不下去，偶尔的时候真的想和这个世界说再见！我把自己活成了一座孤岛，不知道怎么办！
楼主你好，很理解你的孤独感。29岁的年纪对于人的一生来说还是很年轻呢，人生还有很多可能性。微信找不到聊天的朋友，日常靠抖音来娱乐消遣，工作也还算开心，但就是每当一个人独处时，或者看到他人都有人陪时，会感到特别孤单吧。其实你也可以尝试一些新的可能，比如去参加一些与自己兴趣爱好相关的活动，去融入新的朋友圈，当你有了参与感，也就不会那么孤独了，或者你也可以去报名一些培训班，提升自己的各种能力，提高自己的价值感，你看还有很多事可以做，也有很多认识结交新朋友的渠道对吧，只是需要你投入到行动上来，相信你会收获新的人生。
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离异单身，快单了两年了，没有找男朋友，最近越来越孤单，微信找不到一个聊天的，QQ也没有好友，日常就是刷抖音消遣寂寞，平时工作还是很开心的，就是一个人呆着的时候会觉得孤单和撑不下去，偶尔的时候真的想和这个世界说再见！我把自己活成了一座孤岛，不知道怎么办！
楼主，你好！离异单身快两年的时间，你一个人走过来真的很不容易，原来的家庭生活到现在的一人生活，你一定适应的特别辛苦吧！真希望此刻的你身边有个可以知你懂你照顾你的人陪在你身边，哪怕什么都不做，只是陪着你就好。曾经也许以为自己离异可以很快的开始新的生活，甚至有可能想象着自己是单身贵族，毕竟有做的开心的工作，不受婚姻家庭的羁绊。然而现实写照是每天工作回到家中的形单影只，不管是在微信或是QQ里，还是在现实生活中，连个说话的人都没有，每每想到要做什么事情的时候，一想到只有自己一人，瞬息没有了去做一些事情的动力了，这样的感觉在很长一段时间里我也有真切的体会，感觉到孤单，不知道生活的意义是什么，把自己活成了一座孤岛。在这个时候，我们意识到自己的孤单了，那就走出去吧，哪怕和别人没有建立关系，只要我们在共同的做一些事情，那样也会让自己在群体中，而并非只有我们自己，慢慢的与周围接触，建立关系，拓展我们的生活圈子，怎样的方式能够让你排解此时的孤单，都可以去尝试。有人喜欢独处，因为那样的方式让她感到舒服，现在独处的方式让我们感到孤单了，那提示着我们应该走出去了，让自己的孤岛上有他人的身影，静待花开，望好！
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离异单身，快单了两年了，没有找男朋友，最近越来越孤单，微信找不到一个聊天的，QQ也没有好友，日常就是刷抖音消遣寂寞，平时工作还是很开心的，就是一个人呆着的时候会觉得孤单和撑不下去，偶尔的时候真的想和这个世界说再见！我把自己活成了一座孤岛，不知道怎么办！
楼主你好，和你一起探讨你的问题。越来越孤独，感觉活成了一座孤岛。首先：人际的核心是与自己的关系，而只有一个人的时候，我们才能更好的发展与自己的关系。所谓孤独是一个人的狂欢，孤独不是坏事情，人只有在一个人的时候，才会明白如何与自己相处，可以好好的享受美食，享受音乐，享受生活，享受宁静。当你能够很好的与自己相处的时候，你也就能很好的与别人相处。何不抓住这个契机，锻炼自己与自己相处的能力。其次：你工作还是挺开心的，只是一个人呆的时候觉得孤独。孤独的另一个意思是无意义感，也就是在你一个人的时间里，你没有从这个时间里获得价值感和意义感，所以会觉得孤单，没有人分享。何不把自己好好的规划一下，把空余时间充分的利用起来，把无聊的时光过的意义非凡，充实而有价值。如果不能满足你的这种价值感，哪怕一群人围在你的身边，时间久了，你依然会觉得孤独。第三：孤岛只是表面，内心的丰富才是幸福的本源。何不丰富自己的内心，把日子过成自己想要的样子。曾经那些因为没有时间去做的事情，曾经因为时间而错过的兴趣，曾经因为时间而放弃的梦想，都在等着你去唤醒他们，与他们一同前行。和你一起探讨你的问题，祝好运与你同在。
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25岁女生，最近开始，每天无精打彩，好象对啥都没有兴趣？
题主你好~~~~最近是否有发生什么特殊的事情呢？这样的状态有持续多久了呢？是否有影响到工作和学习呢？是否有影响到你的睡眠呢？你给的信息量实在是有些少，所以没办法给出很好的建议咱们自身的状态也和自己最近遇到的事情有关系的呢如果你自己能找到原因的话，也就能找到解决的办法的呢希望我的回答能帮到你愿你安好。
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经历了两场生死离别，均抱有遗憾和后悔。一场是六年前，一场是三个月前。生死离别，感觉留下来的才是最痛苦的。人生要学习接受他人的死亡和最终接受自己的死亡。可是要怎么接受？要怎么和解？
题主你好呀～死亡真是一个沉重的话题呢！为什么它这么让人难以接受呢？@相较于遭逢意外的突然离世，我觉得其他死亡相对会平缓些，好歹给身边人一个缓冲的时间。对于身边的人的死亡痛心的原因或许在于失去了一份固有的爱以及习惯。你当然会心疼他们所遭逢的苦痛，但那是在去世前。还有一种惋惜，一种遗憾。一下只是举例：如“他这么优秀，人生还没开始，太可惜了。”“我们相聚的时间太短，彼此陪伴的时间太短。”“我还没好好尽到孝心。”……联想到对方的同时，我们人本身也同时会有“物哀”的感情，物伤其类嘛。会不自觉的想到自己，死亡是不是很痛苦？我的身体还好吗？死后的世界美好吗？……@虽然这些让你感到伤痛，可同时你也又了解多了一点点。接受死亡是一个漫长的过程，是一个放下欲望，念想，恐惧的过程，需要一生去修为吧！试着去理解死亡的概念。物理上来说，死亡之后，身体机能停止运转，若干年后或者火化后就变成了小颗粒，融入空气中。意识还在吗？……其实活着，无论是谁都会有痛苦吧。死亡是一个长久的休眠。不用太急着去接受它，记住它的存在，敬畏它，而不是惧怕。
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经历了两场生死离别，均抱有遗憾和后悔。一场是六年前，一场是三个月前。生死离别，感觉留下来的才是最痛苦的。人生要学习接受他人的死亡和最终接受自己的死亡。可是要怎么接受？要怎么和解？
你好，你提了一个对所有人来说都会面临的问题，有关死亡的问题。似乎你经历了两场生离死别对你来说影响巨大，有后悔，有遗憾，有痛苦。你想做到和解、接纳，但是似乎做不到。我猜测是你的至亲，或关系很深的人离开了你，你无法接受面对。我想告诉你的是，你可以允许自己接受不了他们已经离开的现实，允许自己接受不了。允许自己痛苦，难过，后悔，甚至内疚、自责，允许这些情绪出现。你所要做的并不是和解，而是接纳自己此刻还接受不了他们离开的事实，当你没有真的接纳，其实他们并没有真正离开，从某种心里角度来说。那么该做些什么呢？心理学里有一个技术，叫做空椅子。也就是你可以想象对方坐在另一把椅子上，把自己想对他说的话说出来，然后坐到对方位置，感受对方，体验对方会对自己说些什么。这样做的好处是，第一宣泄情绪，第二不留遗憾，第三双方和解。当然还可以写信，去墓地说说话，等等方式，可以允许自己不接纳他人死亡，把他们放在心里的重要位置，同时去做事，允许自己还放不下，允许自己还想和他们说说话，允许自己愿意的时候再和他们道别。记住，死亡的意义并不是在于分离，而是让我们更珍惜当下身边的拥有，珍惜自己。
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经历了两场生死离别，均抱有遗憾和后悔。一场是六年前，一场是三个月前。生死离别，感觉留下来的才是最痛苦的。人生要学习接受他人的死亡和最终接受自己的死亡。可是要怎么接受？要怎么和解？
刘枫解析：学不会接受他人的死亡，也和解不了，怎么办呢？——1.首先，不管你接不接受他人的死亡，你都无法改变他人死亡的事实。事实就是事实，谁也无法穿越未来或者过去篡改已经发生的事情。除非你有周星驰的【月光宝盒】，穿越回过去，在发生之前阻止事情的发生。2.你不接受他人的死亡，实际上是害怕自己会死亡。而人这一生最后的归属局都是死亡。不管是否有人接受与不接受，都丝毫不会影响到人最终的归属都是死亡。人活着的意义在于从出生到死亡的过程，【过程】都是最重要的。真正想活好的人是关注当下的事情，尽情的把当下活得精彩，这才是最好意义的。关注过去，会让自己抑郁。关注将来，会让你焦虑。唯有关注当下，才能让你过的快乐。也唯有当下是自己能改变的。过去的已经成为事实，已无法改变。将来还没到来，将来还不属于自己，而将来也是又现在决定的。所以【当下才属于自己的】，所以【活在当下的人是最快乐的】。
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经历了两场生死离别，均抱有遗憾和后悔。一场是六年前，一场是三个月前。生死离别，感觉留下来的才是最痛苦的。人生要学习接受他人的死亡和最终接受自己的死亡。可是要怎么接受？要怎么和解？
生离死别可以说是人生最大的痛苦，对人的伤害是非常大的！抱抱你！️很多人因为太伤心，无法接受这个现实，出现了各种心理问题和生理问题，甚至无法自理，家庭分崩离析，四分五裂……而你在六年时间内碰到两次，这个打击不得不说是非常大！你没有垮掉，没有天天以泪洗面，彻底失去生活的意志，我其实很佩服你的！相信现在的你，因为责任，扛起了重担，虽然满心的痛苦和暂时的迷茫，但请不要放弃努力，为自己，为活着的亲人多做一些，做的过程就是弥补遗憾，就是凝聚核心，也是最好的接受————助人自助。爱自己爱家人，相信时间会慢慢抚平创伤，冲淡悲伤，当你完成了遗憾，弥补了后悔，不让新的遗憾和后悔出现，避免曾经的问题重新出现，你会发现和解已经在不知不觉中完成了……。
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我今年六年级，上海一个普通初中的学生，成绩从小学开始就很好，一直在年级前二十（年级共556人）。当然，我说这些不是要炫耀我成绩好。自幼我就是所谓“别人家的孩子”，一直被各类认识我的家长用来与自己孩子做比较，导致我在班级里很受排斥。三年级的时候我还是中队委，到五年级就什么职位都没有了。小学班级里有个女生，长得特别好看，成绩一般，后来跟我们班长早lian。她就很嫉妒我，联合班级里的几乎所有人来针对我，跟老师告状之类的。就在今年九月我升了对口的初中，结果她竟然跟我一个班！现在我在新班级里也蛮受排挤的，不过没有小学那么严重而已。我发现我自己最近就总是失眠，不到凌晨两点睡不着。晚上莫名奇妙的哭，做奇奇怪怪的噩梦，都是关于以前那些排挤我的人的。我一直喜欢写小说，现在我写的小说画风基本就阴暗，丧，想明朗都明朗不起来。体重减得很厉害，还有点厌食，感觉对什么都提不起兴趣，是不是有心理问题？
题主你好呀~抱抱你~你学习成绩很好，总是受到家长和老师的表扬，也被其他的家长当做自己孩子的榜样，从你的留言中，能感受到到你也很希望融入集体，也想交到好朋友，你觉得现在被同学冷落是因为学习太优秀，遭到同学嫉妒。1、被冷落当然是很不好受的，故意让其他人来孤立别人更是非常不对的做法，这件事情上，是你的同学做的不对。2、每个人都有选择自己朋友的权利，他们会跟真诚、善良的人交朋友，一个美好的人，他身边的朋友是不会被轻易离间的，所以你的注意力不应该放在哪个同学不喜欢你，排斥你，而是要真诚地和同学交朋友。同学们不仅要看到你的优秀，也要看到你为人真诚，才愿意和你交朋友，而不会排斥你。3、学习成绩好和人缘好并没有绝对的关系，甚至成绩优秀的人，更受到同学们欢迎，所以不要害怕，放开心态融入同学们，你可以发挥你的长处和优势，帮助同学们解答问题，和一些有相同兴趣爱好的同学多交流，一起参与一些课外活动等。希望能帮助到你，祝好！世界和我爱着你~。
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自己是一名大二的男生，21岁，小时候特别喜欢乒乓球，结果在父母的干涉下放弃了乒乓球这一爱好。小学时，自己特别热衷乒乓球，技术也还行，参加各种比赛都拿过奖，准备一直这样打下去，但是一张张拿回家的奖状都被父母无情撕毁，得不到父母的支持，最终自己也只能在和父母的僵持中选择了妥协，不让碰乒乓球。最后上大学后，自己偶然的一次机会拿起了乒乓球拍，那颗热爱的心再次蠢蠢欲动起来，但想到答应过父母的话，还是选择了放弃，想了解一下各位的看法1、是应该将曾经放弃的梦想重新拾起2、还是应该放弃后便不在留恋，继续过好眼前的生活。
题主你好：想问下你想做什么呢？当初父母为什么不让你打乒乓球呢？他们那个时候的目的达到没有？你认为是打球这件事影响父母还是父母背后有期待当时没有实现呢？你说父母撕毁了你的梦，现在呢？你打算问问别人，如果大家都回答不，你打算怎么选择？再一次把自己的梦想交给别人吗？对我来说根本不喜欢我自然会说如果是我不选择啊，但是那是你梦不是我们的。或许还是要问问自己怎么想的。另外想打球目前就是你生活中的小选择啊，无论你选或者不选都是你目前生活的一部分。还有就算选择打球你会损失什么？放弃学业么？还是业余时间去打呢？把选择后出现的损失和你获得的部分做个衡量我想很容易做出选择。如果是父母那一块，你又跟父母沟通过么？就在心里坚守小小的诺言？当初的约定有期限么？有条件么？感觉你现在只是在自己的小世界里，去争取过才知道啊。
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我好累，二孩爸爸，生活各种琐事，工作各种压力，重重的无力感，也没人理解我，怎么办？
有了两个孩子，很多妻子几乎全部精力都给了孩子，老公有种局外人的感觉要跟你的妻子沟通这种感觉，但我觉得她估计也累的够呛，可能根本腾不出精力管你找好友或者咨询师都可以，不然很容易在脆弱时做出奇怪的事情......。
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女，24岁，最近总是觉得不开心，也说不出为什么，每天很焦虑，心慌害怕，什么也不想做，自己又控制不住这种“情绪”，也说不出什么原因。觉得自己什么事儿都做不好，一事无成那种（觉得很委屈，努力过，就是不行），有时候还会偷偷的哭，也变得比较能睡（觉得睡着了最舒服，但是偶尔会做噩梦），甚至认为活着好累。。不想结婚生子之类的。，，应该怎么办？？
你好题主，你这个状况，看了还是让人挺担心的。问一些问题，你这种状况已经持续多久了呢？在开始的时候，生活、学业、工作中有发生什么事情吗？你说“自己又控制不住这种“情绪””，看到你把情绪两个字打了引号，确实，我猜你是不确定这种持续的状态也叫情绪吗？其实这种情况叫“心境”更合适些。还有，题主自己感觉下，是否出现思维迟缓、脑子想事情想半天，与人对话交流反应会变慢，以及意志力下降之类的情况呢？并且早上醒来跟晚上入睡，低落的心境会有起伏变化否？你最后呢，写自己“不想接婚生子”，是否跟情感和家庭的冲突有引起你的情绪和感受呢？我有些好奇。如果存在以上问题，那么建议需要极其慎重的关照自己，去综合医院，或者精神专科医院挂一个心理科，然后到精神科做个评估更好，为自己的心理健康考虑。请务必重视哦。祝你顺利安康。
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本来帮一个外国员工转签到我们公司的，前期还是很顺利，就只是补交一些材料就可以了。但是，我之前和那个外国员工说怕时间不够可以先申请一个停留签，结果他很早就申请了，这等于把之前工作签取消了。我没和他解释清楚说不用那么早，可是已经做了，心里面一直很焦虑，因为责任在我，没有解释清楚。。。人家还问了原公司，原公司也是说没那么急。。。现在心态崩了，一边怕领导问责，一边又觉得对不起人家外国同事。。。但是签证中介说如果在取消前一两天提交之还是有机会成功的。。我现在好焦虑，好害怕，已经在尽力补锅了，很害怕，怎么办？
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1也许说是你的责任，但是毕竟事情已经发生了，你也在尽力补锅了。所以，不要过分地苛责自己了。犯错并不可怕，可怕的是你不敢承当。逃避责任。做错了，就是做错了。只要你输得起，你就永远不会说。2这个世界只有死人才不会犯错。人非圣贤，孰能无过？拒绝犯错=拒绝成长。我们任何人都是在不断犯错中完善自己的。即使我们的国家，这次疫情之所以这样严重。也是因为前期的机制不完善。导致没能把疫情扼杀在摇篮里。3因此，不要怕犯错。人生就是不断反思，总结，改善。为什么你会焦虑呢？因为你太期望这件事能够完美地解决。所以你感到焦虑了。简单做人，简单做事，顺其自然。保持平常心。尽力去弥补。这样就好了。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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本来帮一个外国员工转签到我们公司的，前期还是很顺利，就只是补交一些材料就可以了。但是，我之前和那个外国员工说怕时间不够可以先申请一个停留签，结果他很早就申请了，这等于把之前工作签取消了。我没和他解释清楚说不用那么早，可是已经做了，心里面一直很焦虑，因为责任在我，没有解释清楚。。。人家还问了原公司，原公司也是说没那么急。。。现在心态崩了，一边怕领导问责，一边又觉得对不起人家外国同事。。。但是签证中介说如果在取消前一两天提交之还是有机会成功的。。我现在好焦虑，好害怕，已经在尽力补锅了，很害怕，怎么办？
事情已经发生了，焦虑、害怕其实无济于事，应该尽可能想办法去解决、去处理问题。首先，你可以向相关专业人士或是有经验的人请教，看看他们遇到这个问题是如何解决的，再看看还有没有其他的解决方式。然后，及时和你的老板沟通，也让他看到你弥补问题的能力和面对失误勇于承担、认真负责的态度。如果实在没有弥补的办法，那就真诚地向这位同事道歉，同时把相关情况如实告知，求得对方的谅解。别忘记在事后认真总结这次失误，把经验教训记在工作日记里，避免下次再犯相同的错误。不要害怕犯错，但不能白白犯错，要懂得在错误中学习经验，在经验中获得成长。
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我的闺蜜人缘很好，有很多好朋友，但是我看到她和她的闺蜜在一起关系比我更好，会忍不住很吃醋，但我没有表现出来。我是不是占有欲太强了，我应该怎么办呢？
楼主你好~闺蜜又更好的闺蜜，因为在乎，所以会吃醋，这是很正常的现象。但是吃醋的程度不同，所反映出来的问题可能会不同。1，吃醋只是一会，开个玩笑就过去了，自己也不那么在意。如果时是这种情况，那你无需过于担心，这是很正常的占有心理，只要无伤大雅，不影响人际交往就行。从某种程度上来说，这也是彼此在乎和相爱得到表现。2，很容易吃醋，一些非常小的细节，对方可能都没有在意的事情也会引发你心理不舒服。比如：对方在跟你和另外一个朋友一起说话的时候，眼神下意识的看向对方而没有看你；对方在递东西的时候递给了对方而不是先给你等小事。如果是这种，说明你内心是一个很敏感的人，你对亲密关系（亲情、友情、爱情）有着很深的不安全感，这种不安全感可能来自于婴儿时期不良的依恋关系，导致你对亲密关系有一种深深的不安，一旦对方做出一点点不是你优先的事情就会担心对方是不是不喜欢你了，你就想去多为对方付出一些事情以期待对方多关注、多爱你一些，有种讨好的心理在里面。在这种情况下建议你去找找原因，正面面对它，换一种方式对待亲密关系。以上是我的分析和建议，希望对你有所帮助！祝好！
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嗐，感觉自己是个话唠，要么不说话，要么说不完，每次聊天都不懂如何主动结束，好烦！
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～能够感觉到你对自己是话唠这件事，感到困扰，因为在和别人的聊天中，可能你没有办法主动的去接触话题，会一直的聊下去，同时也给别人造成困扰，你也会很自责。其实如果你能够遇到一个同样和你有话唠体质的人，两个人是能够非常开心的交流的。在平时你也可以把自己想说的话通过写的方式表达出来，这样也能够减少你在言语方面的表达。结束话题需要时机与内容的结合，可能你说的很尽兴，但对方已经离开这个话题了，那你就要去识别对方的状态，是否还和你的状态在同一水平，然后就要去考虑，是否需要终结这个话题。你可以想一下，有时候并不是聊的多，就是感情好，也不是聊的多，内容就丰富，有时候可能需要精简一些语言。和自己要好的朋友，可能可以更话唠一些，但是对于一些工作中的同事，可能需要多聊一些重点更有帮助。祝好~。
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最近当我走到街上时，总是感觉别人像巨人一样可我明明身高182，183并不矮，最近也遭遇了许多挫折，家里人生病和失去工作，感觉上街很恐惧
楼主的这个感觉，我觉得更多的是你个人的投射吧？从文字里，感觉楼主是个挺敏感的人啊。也许家里人生病和失去工作，让楼主潜意识觉得都不是什么“好事”。生病有“病耻感”，“失去工作”多少也有些让人感觉没有能力、有失颜面。这两件让人有些“丢面子”的事放在一起，可能潜意识希望：最好我出去时，别人都“看不见”我。如果别人都比我“高大”许多，都像巨人一样，那就显不出“我”了，也就“看不见”我了。哪怕我身高182。也许生病和失去工作，让楼主感觉到是“弱小”的体现。相对于“弱小”就是“巨大、威猛”了。楼主把“巨大、威猛”投射给了街上的人，自然就觉得自己“弱小”了。“巨大、威猛”代表“力量”，楼主把巨大、威猛”投射给了别人，也就是把“力量”也投射给了别人，别人是“有力量”的，而自己是“弱小”，“没力量”的。在力量悬殊的对比中，楼主感到“很恐惧”也在情理之中。生病和失去工作，确实是一件让人不爽的事，但这只是短期的事，也是每个人一生中都要经历的事。楼主不用赋予其太多的消极意义。权当是给自己的身体、心灵放个假，休整一下，为后面的重新出发养精蓄锐。祝好！
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最近当我走到街上时，总是感觉别人像巨人一样可我明明身高182，183并不矮，最近也遭遇了许多挫折，家里人生病和失去工作，感觉上街很恐惧
楼主你好，遇到挫折的时候换了谁都会一样低落的。家人生病会恢复，暂时失业也会再找到工作，楼主需拿出大个子的自信来！大数据调查过身高每增加1厘米收入平均提高10%左右，网上可查，楼主这条件很有优势，让人羡慕啊，不要急，只要生活态度端正，不怕生活不好起来，祝顺利：）。
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就是每次我对别人没有什么太多的防备，总是轻信别人，觉得人没有那么坏，事后被欺骗了，然后很伤心，家人就会数落我，说什么我自己蠢，活该之类的。我内心觉得不应该是这样，明明我是受害者，为什么我还是活该遭受欺骗的那个人？就算我不大聪明，难道这也要怪我吗？那到底什么是对的？骗人的人聪明他就是对的吗？因为这样的观念，我这么多年但凡遇到挫折，我就会找自己的原因，甚至是觉得自己本来就蠢，受欺负是应该的。过得好一点内心会有罪恶感，觉得自己配不上。
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）被人骗是否是因为自己蠢？（2）楼主感觉自己被欺负是应该的？接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）人与人之间的关系是相互作用的，所以骗人也是如此，未必是说楼主蠢，而是对方利用了楼主的不设防备和善良，而善良本身没错，只是楼主可能在今后与人接触的过程中，多一些安全意识，并不是不让你相信这个世界，而是因为楼主需要在选择相信之前，保护自己不受伤害或者说把对自己的伤害降到最低。（2）楼主感觉到自己是愚蠢的，受欺负是应该的，这是因为楼主长期处于一个被否定的环境中，所以对自己的认知都是偏于负向的。其实别人对我们的评价都是主观印象加上客观事实的结果，并不是全部的事实，楼主需要对自己保持一个清晰的自我认知。#世界和我爱着你，祝好~。
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老公的前女友来访，应该怎么接待·····
对于您说的老公的前女友来访，确实是一件比较无语的事情。不接待吧，又无法阻挡对方的好奇心，接待中过于热情吧，会显得我们有讨好或炫耀的嫌疑，过于冷淡吧，又显得我们小气。先看看对方为何来访？再来看看我们在这段关系中要什么？如何表达我们在这段关系中的态度。在萨提亚家庭治疗中有一个沟通方法叫一致性沟通，当老公的前女友来访时，看到对方的感受、期待、以及对我们已成婚姻事实的看法以及来访的目的，看到对方的需求并表示理解。然后表达自己的感受与期待，树立自己的边界。尊重当下的环境（对方是客，自己是主人；对方是前女友，自己是妻子）。在这里我们有很多的选择，我们可以迎接也可以拒绝，我们可以全然的信任也可以有具体的要求，唯一选择的标准就是尊重自己内心的感受，确认自己的位置，相信并欣赏老公最终选自己做老婆的智慧。其实当我看到您简洁的提问，明确的问题指向，我猜您一定是一个特别有主见的女生，并且早已有自己的见解，提问只是想多一些参考视角。我相信您能很好的处理这次的来访。
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老公的前女友来访，应该怎么接待·····
我觉得这事吧，就随心。如果心里没啥，你应该也不会来这里说了，所以我猜你是不舒服的，既然这样就直接告诉老公自己不舒服，不想面对，那又如何呢？本来分了就分了，还要拜访个啥？爱情很单纯，就是容不得半粒沙。如果有不得已的原因无法避免这样的拜访，你又足够信任老公，就交给他处理，你觉得呢？如果你觉得你虽然不舒服，但为了顾全大局，可以做到接待，那就大大方方，平时怎么接待朋友，今天就怎么接待她，不需要特别的礼遇，也不需要刻意的不好，就把她当成一个普通朋友的到访即可。总之，不要为了接待而委屈了自己的心。
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老公的前女友来访，应该怎么接待·····
看到这个问题，确实很棘手，我认为能避则避，想必题主也是避不开，才在这里求助吧？人的一生中，都无法避免遇到尴尬，困境，纠结……不过不管什么样的情况，都会解决，只不过自认为的结果是否达到自己的满意度，感受的差别而已。一般情况，像这样的事情，你老公应该亲自出马，自己处理，再把你拉出来，实在是下下策。你和老公关系应该很不错，老公觉得像这样的事情，拉你出马，说明他心里明镜一样，不藏烟尘，他对你还是非常忠心的，不会背着你去单独见他前女友，为他的做法点赞。但他这样还是让你为难了。不过，你老公这么信任你，看好你，你就一定行，没问题的！既然选择了不回避，那么我们就尽量选择彼此尽量少点尴尬的情况发生。首先要明确的是，你们俩结婚了，是名正言顺地夫妻，她的到来，也仅仅只是一个客人。心里有了这个概念，该如何面对，那就基本明确了。她应该是办事或者工作关系吧，若是这样，就更没有必要去担心，因为当她看到你们俩目前的状态，也会很理智地对待的。另外，我觉得，既然老公选择让你一起见面，足以证明他们之间是没有什么关系的。你就让他也放心，在寒暄几句后，就知性撤出。让他们聊会儿他们的相关的事情，这样就会减少更多的负担和尴尬。希望可以帮到你。㊗️好！
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老公的前女友来访，应该怎么接待·····
您好，从您提出的这个问题中看到了您似乎有些拿不定主意的心情这让我联想到国家之间的外交关系。可能不一定恰当，不过却是有几分相似。为什么这么说呢？首先，如果是两国交好，无论是从态度和方式上只要足够热情就好了，如果是心有嫌隙，形式上需要热情待客，内心中又的确不是心甘情愿，就比较尴尬了。这样的话，是不是有些相似呢？那不妨借用外交上的礼仪，形式上以礼相待，态度上不卑不亢，普通朋友普通待。没准儿见面之后这种事先预想的尴尬就立刻消失不见了呢，您说呢？这只是我个人的观点，分享给您，照顾好自己。
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我27岁，老三，小学到高中一直努力学习，却让我忽略了人际关系，我变得性格内向，初中校园充斥凌霸，高考过后，成绩不理想。我失落痛苦，在选择大学时，我依然浑浑噩噩，不知道自己要学什么，最后在家人建议下报了一个技术较强，混得开的学校，但是到校后，我发现我根本就没有任何兴趣，我开始放纵自己，沉迷网络游戏，挂科，毕业出来后，碰了几次壁也不知道自己要做什么，直到身无分文，回到了家，帮忙打理店面，三年过去了，或许是年龄的增长，我开始明白了什么，半年前，我开始在网上购买心理书籍回来看，了解自己，我到底是怎样的人，后来我发现，我一直以父母的期望为目标，从来没有考虑过自己的需求，我想去培训机构学习游戏模型，这个想法竟然和十年前一样，但是那时候我放弃了，现在的我如同温水煮青蛙一般，每天为工作而工作，我感受不到任何热情，有时候在想，难道我的人生就是一条规划好的路线？但现实的压力却我让动弹不得。
朋友，看了你的问题后我有两个小判断：1、你是一位有“自我求解意愿”的人。2、鸡汤式的说理并不是你要的。所以，我列了一张单子供你思考，希望能帮你搞清楚目前的压力，做出正确的选择。（这张单子是假设你现在还没结婚成家的前提下）你的历史童年以及青少年时期的性格和经历，对你职业选择的影响？大学生活对你职业选择的影响？这27年来凭自己能力做成的事情有多少？你是否对自己的能力有基本的信任？你的家庭父母对你职业选择的影响？兄四姐妹对我职业选择的影响？我的职业选择与未来家庭的考量？你的工作现在这份工作对你来说有什么实际好处？如果坚持做下去你还可以撑多久？如果放弃这份工作，损失你是否能承受？你的爱好你的业余时间有多少？你对这个爱好了解有多深？你觉得做多久可以靠它养活自己？如果短时间内不出成绩你是否依然愿意坚持？这些问题你不一定立马有答案，而且也不应该立马有答案，因为你需要时间做更深的思考。或许问题问的还不全，也可能有不到位的之处，如需帮助可以留言。祝好！
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我27岁，老三，小学到高中一直努力学习，却让我忽略了人际关系，我变得性格内向，初中校园充斥凌霸，高考过后，成绩不理想。我失落痛苦，在选择大学时，我依然浑浑噩噩，不知道自己要学什么，最后在家人建议下报了一个技术较强，混得开的学校，但是到校后，我发现我根本就没有任何兴趣，我开始放纵自己，沉迷网络游戏，挂科，毕业出来后，碰了几次壁也不知道自己要做什么，直到身无分文，回到了家，帮忙打理店面，三年过去了，或许是年龄的增长，我开始明白了什么，半年前，我开始在网上购买心理书籍回来看，了解自己，我到底是怎样的人，后来我发现，我一直以父母的期望为目标，从来没有考虑过自己的需求，我想去培训机构学习游戏模型，这个想法竟然和十年前一样，但是那时候我放弃了，现在的我如同温水煮青蛙一般，每天为工作而工作，我感受不到任何热情，有时候在想，难道我的人生就是一条规划好的路线？但现实的压力却我让动弹不得。
题主觉得困住你的是什么，是现在的工作吗？还是什么？也许题主现在陷入了职业疲倦期，似有不满，但又离不开，对不对？题主说我想去培训机构学习游戏模型，这个想法竟然和十年前一样。也许那是你一个未完成的梦想吧！但我们也需要知道，有兴趣和能把事情做好是两回事，许多人一直在认为有兴趣了才会把事情做好，但事实恰恰相反，而是先把事情做好了，你才会对他产生兴趣。当然我们也知道，我们的生活，就是不停地在不平衡中找平衡。比如，我们很喜欢吃某样东西，但如果天天吃，再好吃我们也会腻；比如题主每天工作帮父母打理，工作久了，某个时刻，也会感觉厌烦，可以理解的。没关系，接受就好了。今天不想吃饭，那不吃好了；今天不想工作，那暂停一下好了。没必要为了保持平衡逼迫自己。人就是这样，有时候很矛盾，一方面想要安定，一方面却又无法安逸在一个固定的框框里。就像我们一面想要安稳的生活，一面又羡慕那些四海为家的人。没关系，接受，什么都接受。接受生命中的一切不平衡，保持平常心。无论怎样，都好。如此，才能保持心情的平静。而心情平静，才是爱我们自己的方式。
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朋友患躁郁症十几年了，期间断断续续有点联系，但相处的时候基本以开导他的方式为主，有点端着的感觉，怎样才能相处得自然些？
包容。如果做不到，就不要端着引导。包容对方（在正常人看来）不正常的时候，不论对方是抑郁还是躁动。带ta运动。《我与躁郁症相处的30年》——运动能产生锂。高原。缓解躁郁症效果最好的方法。尽量让自己保持微笑。保持自己的能量充足，不受对方影响。在对方抑郁的时候。可以告诉对方——没什么大不了。较良好的生活习惯。三餐保持稳定。睡眠时间保持稳定，良好的生物钟。可以的话，在亢奋期找到人生目标，能有效地缓解抑郁期的状态。以上是自身总结。）希望有所帮助。
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每天都要两点多才睡，有时候甚至快天亮才睡着。最近睡眠也变浅了，常常只睡了五六个小时就醒了，然后一直到很晚才睡。应该怎么办才好？
听过您的问题后了解到您最近存在一些睡眠问题比如失眠，睡觉浅以及自我感觉睡觉时间较短，那么我们如何来应对？下面我来说一些我的观点失眠正比焦虑与身体首先广为人知的是，我们睡眠问题随着年龄的增长也会逐步的加重。而其中脱离不开的是焦虑与身体存在问题。（其身体存在问题是属于老龄化阶层）而焦虑与失眠是有必然关系的，那我们确实需要去觉察焦虑，去应对一些当下所发生的问题。察觉焦虑与解决察觉焦虑的方法~回顾回顾我们最近的时间线，也就是前一段时间，现在和后一段时间。我们是在揪心过去，迷惑当下，还是担心未来。更好的方式是邀请心理咨询师的解答~对详细的事情做回馈比如我们的正念冥想，马春树老师的睡眠课程，还有旗舰店，官方的重力毯都对睡眠有非常优质的作用希望可以给提题主些帮助世界和我爱着你。
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每天都要两点多才睡，有时候甚至快天亮才睡着。最近睡眠也变浅了，常常只睡了五六个小时就醒了，然后一直到很晚才睡。应该怎么办才好？
失眠并不可怕，可怕的是进入死循环！最近是否太焦虑，影响了睡眠.睡前是否听劲爆音乐和跑步健身。睡前5小时喝了浓咖。最近是否有检查身体，可以去看内分泌科。尝试睡前喝杯牛奶。这个App有睡前冥想星球，成为我们星球人吧！睡前不要思虑过度，给自己心理暗示，今晚一定能睡个好觉。睡前喝低度酒，啤酒和葡萄酒！晚安，好梦！
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每天都要两点多才睡，有时候甚至快天亮才睡着。最近睡眠也变浅了，常常只睡了五六个小时就醒了，然后一直到很晚才睡。应该怎么办才好？
关于睡前：睡前不要喝咖啡和浓茶，不要吃太饱。听过一些大师说关于失眠，睡在床上想法很多，也许会想，明天的工作，或者一些烦心事。这都是想的未来，而想睡着，必须回到现在，或许很难，但是很关键，只有呆在当下，不去想明天的事情，只是感受睡不着这种感受。不能被思想拉着跑。要是思想回不来，可以把注意力放在呼吸上，感受自己的呼吸。还有一个方法，可以做冥想，想象自己在观音菩萨的莲花上安眠，会有种踏实感，我试过。轻声念六字大明咒，要持续时间久，15分钟到30分钟。我的理解是，持续这么久是想把胡思乱想的念头拉回来。心里平静就能睡着。失眠在我看来就是焦虑，担心的心情爆发出来导致的。声明：冥想的方法是跟周依慧大师，学的。虽然说的不咋好，但是关键的都说出来了，主要自己要做。祝你早日睡着。
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我是后来出来工作的时候才慢慢知道，自己从小学开始上课，就是很难专注于当下的事情，比如上课的时候想着去玩，特别是初中开始，课余时间便是想着学习的事情，但是也只是学习，属于单纯的焦虑，一直导致我学习新的知识，一直处于茫然的状态，一直没有学进去。当然我的成绩也是很差，也是属于同学们眼中看起来很努力的样子，但是成绩还是一般般。这种状态一直延续到高中毕业，当时很焦虑，心理压力也很大。当时我以为只是因为学业压力大而已，高中毕业之后就好了。但是在大学考试的时候我才发现，这种焦虑的感觉我还是同样出现，直到现在出来工作还是如此，而且还开始呈现出不同的感觉，比如心头像是有什么堵住一直，不能很顺畅的呼吸，发呆的比较多。还有一点也是我百思不得其解的是，或者说我是近期的生活状况吧。我结束一天工作的时间回家，我只埋头于手机或者电脑里的视频，看一些自己想看的剧，或者刷微博视频，一直到深夜，然后便开始失眠。
我们对自己的注意力，好像一不注意就不知道跑到哪里去了。这好像是大脑的自然现象，我们静静的呆着它也会自然而然的想东想西。久而久之好像不那么专注了。在我练习正念第一天，脑海中就会出现一个想法。我的思维怎么这么乱。之后正念呼吸练习了将就九个月，好像才慢慢的可以有一种体会是“哦，我可以自然而然的关注呼吸了。”接纳自己，我的思绪本来是乱的，它是自由自在的，现在我可以耐心的陪着它，让它去关注我的呼吸，我的身体。这样我的思绪就不会跑来跑去了。与此同时，我还在做一个对自己的训练。就是让自己自由自在的表达，刚开始可以是书写，可以是画画，可以是自言自语。当我越来越熟练的把我头脑里的东西，展现出来之后，再去从新修饰我输出的内容。这样的坚持过后，我会发现自然而然流淌出来的内容，也好像很流畅。专注、注意力是一个可以通过训练出来的能力，给自己一个“启动”。给自己充分的接纳，接纳自己新的开始。
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我是后来出来工作的时候才慢慢知道，自己从小学开始上课，就是很难专注于当下的事情，比如上课的时候想着去玩，特别是初中开始，课余时间便是想着学习的事情，但是也只是学习，属于单纯的焦虑，一直导致我学习新的知识，一直处于茫然的状态，一直没有学进去。当然我的成绩也是很差，也是属于同学们眼中看起来很努力的样子，但是成绩还是一般般。这种状态一直延续到高中毕业，当时很焦虑，心理压力也很大。当时我以为只是因为学业压力大而已，高中毕业之后就好了。但是在大学考试的时候我才发现，这种焦虑的感觉我还是同样出现，直到现在出来工作还是如此，而且还开始呈现出不同的感觉，比如心头像是有什么堵住一直，不能很顺畅的呼吸，发呆的比较多。还有一点也是我百思不得其解的是，或者说我是近期的生活状况吧。我结束一天工作的时间回家，我只埋头于手机或者电脑里的视频，看一些自己想看的剧，或者刷微博视频，一直到深夜，然后便开始失眠。
楼主的补充描述：半年前我为开始新的工作，也担心因为自己太闲脑子会多想，所以给自己报名了一些关于提升英文的课程，课程有要求，每天有不同的学习任务。一开始的状态还是好的，我会很认真的去学，但是到后面我就慢慢的麻木了，只是为了打卡而学习，真正的属于学到新知识进去的并没有。包括其他的学习进度也是如此。包括我买的书籍，看不进去，心理APP里面的课程，三年的时间过去了，只有二十门课程我至今也没有看完。像是一个麻木的人。我尝试过学习一些自己感兴趣的课程，比如音乐、比如画画，比如练字，都是三分钟热度的人。我观察过身边一些朋友、同事或者接触到的陌生人，发现身边也有人跟我一样的三分钟热度，不知道自己在做什么，也有优秀的人，想要做的事情就真的是做到。很奇怪，同样的事情，有人可以轻轻松松的做到了，有人却苦恼。就好像打怪升级，一直打一直打也没有找到可以攻克这个怪兽的办法，一直处同一个level，断断续续。
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每天感觉很不现实，很空虚，没有方向，没有目标
目标的寻找和确定是个非常复杂和漫长的过程，很多人究其一生都未必找的到。与其纠结于没有目标，不如关注当下，关注眼前，自己手边在做的事情，工作就好好做工，上学就好好学习。把现实的一点一滴做好，内心就能获得平静，在获得平静的基础上目标也许能够慢慢显现。每天感觉不现实，恰恰是因为注意力都放在了那个未知的将来和位置目标上忽略了现实。这其中也可能有对现实的不满，如果有那就看清楚究竟是哪里不满，这些不满是不是能够改变与克服的。让自己的注意力转移到具体的事情上来，才不会觉得不现实没有方向。
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男朋友说我会跟异性朋友分享生活，说我没有给他尊严，他只想做那个唯一。可是为了他我已经断了所有异性的实际交往，我有一个很好的兄弟群6个人，只有我一个是女的，连续两年我们都有群聊的习惯，生活的压力或者快乐都会在里面说。昨天我告诉他我在群里面说了一下我今天干嘛。他就要分手了。男朋友的前女友跟她蓝颜跑了，我觉得这个事情对他影响很大，以至于他认为我会和异性会发生关系。他总是去知乎上看怎么看待女生有很多异性朋友。我真的很害怕失去他，已经见过他父母了，也和他同居了。他说我不合适，我真的一直在改变，我能做什么让他改变这样的想法，还是只能分手？
楼主你好呀，希望我的回答可以帮助到你。听了你的描述能感受到你真的很在乎男朋友并做出了很大的牺牲，就是尽可能切断自己所有异性关系。你男朋友用这个异性关系的唯一来要求你，我相信他也是这样做的吧，他的异性是不是也只有你。当他这样来要求自己的时候，就会对你也有同样的要求，一旦你做不到他就会认为你不爱他，背叛了他。其实这样的表现就是严重缺乏安全感，甚至可以说你们之间的信任并没有那么牢靠，当他不够信任你的时候，兄弟群只是一个导火索，就算你退出了兄弟群，他可能也会疑神疑鬼，找各种理由怀疑你。现在最主要的问题就是你提到男朋友曾经的对象跟好兄弟跑了，这对他造成很大的心理影响，他在潜意识里把你当成了前女友，也可能是他本身不自信的原因，他不相信你会一直爱他，他不确定你和他之间的关系就会因为你和异性聊了天就要分手。你要和他讲清楚你不是他前女友，心平气和的告诉他现在存在的问题，前期可能你会辛苦一些，你要和他一起努力来培养自己的自信心并且提高自己的安全感。前提是你男朋友要有意识去主动改变。如果他不改变你再努力也是无用功。加油，希望你男朋友能早点走出心里那个槛。
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男朋友说我会跟异性朋友分享生活，说我没有给他尊严，他只想做那个唯一。可是为了他我已经断了所有异性的实际交往，我有一个很好的兄弟群6个人，只有我一个是女的，连续两年我们都有群聊的习惯，生活的压力或者快乐都会在里面说。昨天我告诉他我在群里面说了一下我今天干嘛。他就要分手了。男朋友的前女友跟她蓝颜跑了，我觉得这个事情对他影响很大，以至于他认为我会和异性会发生关系。他总是去知乎上看怎么看待女生有很多异性朋友。我真的很害怕失去他，已经见过他父母了，也和他同居了。他说我不合适，我真的一直在改变，我能做什么让他改变这样的想法，还是只能分手？
题主好目前你的问题只有以下几个答案1：保留兄弟群，舍弃男朋友2：保留男朋友，舍弃兄弟3：和男朋友好好沟通，取得他的理解，和兄弟之间保持距离前两个答案决定在你自己，第三个答案确定在你们两个，所以题主要弄清楚自己想要什么？不能舍弃什么？在一段关系里面，两个人要互相坦诚，共同维护这段感情。一味的退让，不见得能够解决问题，只有把话说开，把疑惑解开，感情才能稳固如果鱼和熊掌不能兼得，楼主就要好好考虑，我到底要的是什么？是要男朋友还是兄弟？感情中要互相尊重对方的感受，如果一方感到委屈，另一方肯不肯去改变自己？祝好。
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男朋友说我会跟异性朋友分享生活，说我没有给他尊严，他只想做那个唯一。可是为了他我已经断了所有异性的实际交往，我有一个很好的兄弟群6个人，只有我一个是女的，连续两年我们都有群聊的习惯，生活的压力或者快乐都会在里面说。昨天我告诉他我在群里面说了一下我今天干嘛。他就要分手了。男朋友的前女友跟她蓝颜跑了，我觉得这个事情对他影响很大，以至于他认为我会和异性会发生关系。他总是去知乎上看怎么看待女生有很多异性朋友。我真的很害怕失去他，已经见过他父母了，也和他同居了。他说我不合适，我真的一直在改变，我能做什么让他改变这样的想法，还是只能分手？
首先我想告诉你：你男友担心你跟异性发生关系有他的道理。从男性心理的角度，潜意识里都想把红颜知己变成情人，这是人性。而且，你男朋友的前男友跟蓝颜跑了，这个事实更强化了他对男女异性之间保持纯洁友谊的怀疑。而且，在这种情况下，他在网上浏览相关信息，是找证据证明自己的判断，而不是找支持你的证据。所以，你想改变他的看法，首先要调整你的做法。也许你的做法改变了，他对你的态度和感情就改变了。从进化心理学的角度，男人更怕女人肉体出轨，因为他要保证自己的下一代是自己的血统。这里有一点提请你考虑一下：你男朋友是不是一个多疑的人，就是说他不喜欢你现在的六人团，那他是不是也不喜欢你在工作中与男性交往，比如有可能你跟男性同事一起出差。之所以提醒你，是希望你在爱情中保持一点冷静，如果他对你跟所有异性的关系都非常戒备，有可能他是一个自我价值感偏低的人，怀疑和嫉妒可能会是他人格中的一部分。我在想，有没有可能他的前女友是被他推出去的？因为他怀疑前女友跟蓝颜关系暧昧，前女友可能“既然如此干脆让它变成事实”。如果这样，你跟他在一起会生活的很累。当然，我只是提醒，希望他真心爱你，并给你适度的空间，而不是把你禁锢在自己的身边。
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男朋友说我会跟异性朋友分享生活，说我没有给他尊严，他只想做那个唯一。可是为了他我已经断了所有异性的实际交往，我有一个很好的兄弟群6个人，只有我一个是女的，连续两年我们都有群聊的习惯，生活的压力或者快乐都会在里面说。昨天我告诉他我在群里面说了一下我今天干嘛。他就要分手了。男朋友的前女友跟她蓝颜跑了，我觉得这个事情对他影响很大，以至于他认为我会和异性会发生关系。他总是去知乎上看怎么看待女生有很多异性朋友。我真的很害怕失去他，已经见过他父母了，也和他同居了。他说我不合适，我真的一直在改变，我能做什么让他改变这样的想法，还是只能分手？
从你的描述中可以看得出你的左右为难，又想和男朋友长长久久，又不想改变你的交友方式。可是鱼和熊掌，总得要有个取舍的吧！如果不清楚哪边对你来说更重要，那不妨回答以下几个问题：1、和男性朋友在一起，有时候的确比和一群女生在一起要放松，可以直来直往，没那么多心眼需要考虑。可是有没有必要非得把1个女生的私生活同时跟5个男生去分享呢？男女友谊之间是否应该有一个度？这个度你有分寸吗？你男朋友知道你的分寸吗？2、男朋友已经告诉你了他曾经受到过伤害，已经明确跟你提出不希望你和异性有来往，却没有看到你的改变，这让他觉得在你眼里他并不重要，他需要一个满眼都是他的女孩子吧。那么你有没有真正理解他所受到的伤害究竟有多深？还是说你没有想过要去了解？3、你说你为他做了很多改变，这些改变是他在意的吗？有时候我们给予的并不是对方真正想要的。不管和现任能不能走下去，这几个问题不妨借此机会好好梳理一下，这样就不会错过了对的人了！加油。
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男朋友说我会跟异性朋友分享生活，说我没有给他尊严，他只想做那个唯一。可是为了他我已经断了所有异性的实际交往，我有一个很好的兄弟群6个人，只有我一个是女的，连续两年我们都有群聊的习惯，生活的压力或者快乐都会在里面说。昨天我告诉他我在群里面说了一下我今天干嘛。他就要分手了。男朋友的前女友跟她蓝颜跑了，我觉得这个事情对他影响很大，以至于他认为我会和异性会发生关系。他总是去知乎上看怎么看待女生有很多异性朋友。我真的很害怕失去他，已经见过他父母了，也和他同居了。他说我不合适，我真的一直在改变，我能做什么让他改变这样的想法，还是只能分手？
有句话叫做男女之间不存在纯粹的友谊，对于男人来说尤为认可，因为男人了解男人。所以你有几个选择：1、接受他的分手，找一个能接受的男生2、与其他男性保持距离，退群3、透明处理，将你男友也拉入群，以证清白如果你的‘兄弟’拒绝你男友入群的话，那这些兄弟心思就很明显了，这样的兄弟没必要留着邀请男友入群，找个安静的空间，和他袒露心扉，表明你的想法，希望两个人互相理解，如果他固执不愿沟通，那你应该知道他的答案了能在这里这里提问，说明在你的内心比较重视这段感情，其实你的内心应该已经有了选择了。两个人有矛盾的时候总是需要一方先妥协的，沟通是最正确的解决方式希望你的问题最终能够解决。
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跟老公吵架，明明是他的错，但是只要哄一下，抱一抱，被他撒撒娇，就很容易原谅他，然后这种情况就会不停地重复，明明每次都气得要死，我的心是不是太软了？
难道不正是这样的心软，表现出你对老公的爱么~相信你当初选择嫁给他，也是因为他身上有你喜欢的品质吧？就像你所说的擅于撒娇，哄人~或许也正是你喜欢他的点。如果没有他的这些表现，想必你们的婚姻要危机重重了吧。。其实婚姻中，很多时候是不能用对错来衡量事情的，如果每天纠结于谁对谁错，恐怕很难维系感情。况且，你老公能够承认错误，并求得你的原谅，也是尊重你，爱你的表现不是吗？既然你们都爱着彼此，并没有原则上的问题，那也需要彼此包容，毕竟人无完人，谁能保证一直不犯错呢？祝你们幸福哦~。
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前几个月我吃的特别多，这个月不知道咋的吃一点就不想吃了，吃多一点会想吐还有脱发和失眠的现象，心情有时候也莫名的烦躁和心酸会不会得了什么病啊
从你的现象来看，如果身体没有什么不舒服，你可能是压力过大，过于焦虑，心情不好，事情不顺心。你可以尝试放松心情来调节自己哦。比如通过自己的娱乐爱好，运动，情绪发泄等等，心情好了，食欲也会好吧。记得我同学曾说，对于生气不吃东西这件事，我一般是吃饱之后再干的。这句话既幽默又有一定的道理。对于睡眠不好吧，你试着自我调节，听催眠曲，运动来促进睡意。我自从上学跑步后，每天养成了一个习惯，就是每天不跑步就睡不着，相反，每天进行一定的运动，睡得比谁都快。毕竟身体是革命的本钱。希望你可以吃嘛嘛香，睡个好觉。
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我丈夫已经三十，但是还是有点孩子气，从小被父母保护的很好。父母算是知识分子，父亲比较忙，在家族里有一些权威，教育主要靠母亲。母亲比较唠叨，喜欢教育人、讲道理，同时总是能前因后果的分析一件事情，把最好的方案灌输给儿子，经常可以一直几个小时，还觉得没有说明白。每次回婆家，丈夫就会“表演”读书，收敛自己不玩游戏。每次婆家过来，就会像迎接领导视察一样拖地收拾家。相反，和我的父母在一起好像就会轻松一些，没有这种惧怕，也没有这么紧张。同时，婆婆某些程度不认同公公，经常向丈夫指责公公。丈夫一方面很尊重公公的能力，一方面又好像在按照婆婆的理念成长，与公公的性格、为人处事大相径庭。我想知道，丈夫这样家庭氛围产生的原因是什么？为什么总是有距离感，像在陪领导，而不是陪家人？这是一种健康的亲子关系吗？
可能源于婆婆的唠叨，控制欲比较强，而且还是能说几个小时的那种。孩子在很小的时候，没有多大的抗拒力，在很多的事情上都会选择从身边最亲的人学习。久而久之习惯了这样的方式，这样的方式根深蒂固，渐渐养成一种习惯，从而表现出一种性格。渐渐养成这样的性格，一下子突然改变，那么也要考虑母亲的感受。作为妻子你从旁边看到他的这一现象，也可以多问问他自己为什么在面对他母亲的时候是这个样子。你也可以把你的一些理解告诉他。也可能是他在面对他母亲的时候尽量表现一幅好孩子的模样，以至于自己不用被母亲太唠叨。
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今天我和我男朋友视频，我们关系很好的，他人也很可爱，但是他有时候会给我起一些昵称比如二狗狗蛋什么的。其实偶尔还是可以接受，但是次数多了我还是觉得难以接受，大家觉得这样情况下我应该咋样做，从今天下午到现在都一直没有讲话了。
你好。不知道你知道不知道，从前的老人们爱给孩子起昵称，例如毛蛋，狗蛋，臭臭之类的昵称。这样的昵称在老人们的心理代表了很深很深的爱，深到用宝宝之类的昵称根本不足以表达他们内心的爱，所以就走向了反面。***你男朋友给你起的到底是昵称还是绰号（我想昵称和绰号还是不一样的），我想你应该是分的清的；而你男朋友到底是在打趣你还是真的爱你你也会分的清的。***既然是你朋友，就还是坦诚相待吧。如果不喜欢他给你起的名字，那就直接跟他说呗。留一个你喜欢的名字让她称呼你。***自己再好好想一想，是不是你男朋友的做法起了扳机效应，激活了你内心的一些不舒服的感受。如果是那样的话就要自己处理一下了，千万不要让这种感觉影响了你的亲密关系。
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我发现我这个人谈恋爱反而不能好好成长，一离开分手，就马上成长，而且还能把对方的擅长学到，我是不是还挺奇怪的？别人都有甜甜的恋爱，我换对象是为了打怪？升级？
楼主你好，每一段感情的失败，可能都会让我们明白一些道理，然后让我们在感情方面变得越来越成熟。而听楼主说你在自己之前男朋友身上学到了什么。我觉得这说明你没有碰到自己真正喜欢的人没有付出太多的感情，而且有可能你觉得也不是那么合适，所以才会有这种方式其实换个角度想这也不是一件坏事。等到你感情成熟了，谈恋爱如果遇到一个差不多的人就会很轻松。祝好~。
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和家里有些矛盾，不想细说。随着在在学校的时间越来越长，也就意味着能够在学校的时间越来越段。我害怕回家。可是除了哪里，没有我能够去的地方。我不想回去。每一次去想想那个家，就特别想哭，有时候都有种想要跳下去的冲动。
题主你好从你的描述来看，可以感受到你对回家的恐惧，这种恐惧，甚至超过了对死亡的恐惧。家里的矛盾，你不想细说，也可见家带给你的痛苦有多大。只是，你是否有想过，家里的矛盾，是否有办法缓解呢？害怕，恐惧，逃避，毕竟都不能解决问题，只能去直面问题，解决问题。如果有些问题，你觉得解决不了，是不是可以寻求他人的帮助，比如家里的亲戚、长辈等人，是不是有人可以帮上忙。家，很重要，但是也并不是我们永久待下去的地方。你会长大，以后你会因为学业、工作、事业、家庭等而逐渐脱离原生家庭。不知道你现在多大，你现在是住校，应该不会太小，可以算一算，以后会天天在家的日子，毕竟不会太多，所以，不管有多痛苦，有多难受，也要鼓励自己熬下去，等待自己能够独立的那天。如果假期可以找到兼职工作，也可以考虑去做兼职，也可以减少在家的时间。不管有多痛苦，也一定是有期限的，但我们的生命，是一去就不能复返的，所以，不要放弃自己，要相信，你的未来还有无限的可能。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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初恋谈了一年。分手半年，和平分手（因为现实和个人观念问题分手），联系都没删，他有时会点赞我的朋友圈，最近一次我实在忍不住去问他为什么点赞，他说他欠赞...我问他是不是对我有愧疚，他说也有，问我最近过得怎么样，我说我经常会想起他，他说有时看照片也会想要复合但是不敢，就冷静想想当初是怎么分的。我还忍不住让他去看非暴力沟通，我说我们以前的沟通方式很有问题。他说抽空看看。我最后说了句如果你看了我们还可以交流一下，他说好。已经过去一周了。他是不是已经早就放下了，放不下的人是我？
你好呀～无论直接的原因是什么，这段感情只是随着时间和事件的发展，无可避免地结束了。你已经努力过了，也已经无能为力了。接受自己“无法控制关系的结束”这一事实，说不定能帮你从过度的自责感和无力感中解脱出来。如果一直在过去的关系中感到纠结，一直在回忆过去的事情，很容易让你对现在的生活感到失望。放下一个人，有的时候并没有想象中的那么困难和糟糕，反而可以让我们都更加积极的去面对接下来的生活。建议你——1听一些舒缓、平静的音乐2按时吃饭，保证睡眠，尽力维持自己的日常生活3试着不要在情绪强烈的时候，做出重大的生活决定4如果发现自己在很长一段时间内，消沉、抑郁的情绪都没有得到缓解，考虑专业的心理咨询祝好～。
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初恋谈了一年。分手半年，和平分手（因为现实和个人观念问题分手），联系都没删，他有时会点赞我的朋友圈，最近一次我实在忍不住去问他为什么点赞，他说他欠赞...我问他是不是对我有愧疚，他说也有，问我最近过得怎么样，我说我经常会想起他，他说有时看照片也会想要复合但是不敢，就冷静想想当初是怎么分的。我还忍不住让他去看非暴力沟通，我说我们以前的沟通方式很有问题。他说抽空看看。我最后说了句如果你看了我们还可以交流一下，他说好。已经过去一周了。他是不是已经早就放下了，放不下的人是我？
你好，很多时候我们都会被困在问题中，而期望在问题中找到答案，就如同你所问的失恋后还是放不下，老钻牛角尖，怎么办？我们可以在脑海里想一下，如果明天发生了奇迹，会是什么样子的呢？他重新对你表白，告诉你他还喜欢着你，那你还愿意和他在一起吗？但同样你自己也告诉自己，这样的奇迹是不会发生的，因为他不会对你表白的，哪怕你们之前是和平分手。这样看来，你自己期待的是什么？是想要和他建立一段新的感情。想要建立一段新的感情，就非要立刻让对方表白吗？并不是，我们可以试着在沟通的过程中，透露给对方其实想要和对方重新建立一段感情，让对方清楚你的意思，那么可以大大的提高对方对你表白的可能，甚至我们可以直接告诉对方我们感受，问问对方是否愿意和自己重新开始一段新的感情。所以，关键的问题在于：你是否想要和他重新建立一段新的感情，而不在于他是否已经放下。
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初恋谈了一年。分手半年，和平分手（因为现实和个人观念问题分手），联系都没删，他有时会点赞我的朋友圈，最近一次我实在忍不住去问他为什么点赞，他说他欠赞...我问他是不是对我有愧疚，他说也有，问我最近过得怎么样，我说我经常会想起他，他说有时看照片也会想要复合但是不敢，就冷静想想当初是怎么分的。我还忍不住让他去看非暴力沟通，我说我们以前的沟通方式很有问题。他说抽空看看。我最后说了句如果你看了我们还可以交流一下，他说好。已经过去一周了。他是不是已经早就放下了，放不下的人是我？
你们都很理智，知道合不来和平分手，没有互相抱怨。你们做的这些都想尽力做回普通朋友。当然完全放下是不可能的，毕竟你们已经真心的投入过。其实我们放不下的是自己曾经投入的那一段时光，那一段尽力展示自己美好一面，而努力的过往。可以说都有一点惋惜吧。既然你们能够和平分手，说明你们经过了理智的考虑，而不是一时的冲动。冷静考虑后做的决定，可以说是经过再三的对比过的，有些分期可能不仅仅是沟通的问题，可能在观念上还存在着分歧。所以经历一场风雨而不埋怨风雨，才能整装待发，迎接下一场洗礼。
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初恋谈了一年。分手半年，和平分手（因为现实和个人观念问题分手），联系都没删，他有时会点赞我的朋友圈，最近一次我实在忍不住去问他为什么点赞，他说他欠赞...我问他是不是对我有愧疚，他说也有，问我最近过得怎么样，我说我经常会想起他，他说有时看照片也会想要复合但是不敢，就冷静想想当初是怎么分的。我还忍不住让他去看非暴力沟通，我说我们以前的沟通方式很有问题。他说抽空看看。我最后说了句如果你看了我们还可以交流一下，他说好。已经过去一周了。他是不是已经早就放下了，放不下的人是我？
题主你好有时候，沟通方式有问题只是粗浅的表象，更深的也许是许多问题看待的方式截然不同，因此，不要着急复合，要复盘一下既然已经分手，既然那么大的差异，为什么自己还死死地抓着不放呢？是你真的还喜欢他，还是没有一个妥善的分手。
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人与人之间的关系都是利益关系，永远不要相信任何人，是不是投入的感情越深，被伤害的就越大？
你好呀～在人际关系的研究和探讨中，很多人都会同意这样一个说法“人际关系的本质是合作”。所以你把它表述为利益关系，其实从某种程度上来讲也是可以的。但这种利益关系并不是那种谁对我有利，我就跟谁好，因为很多时候感情方面的并不能用实际的价值去衡量。除了物质层面上的交换以外，还有很多情感上的交流。很简单的一个例子，比如说我们可能会跟那些聊得来的人玩的更亲近，你这背后的逻辑可能是因为我们都能从彼此身上找到认同感，获得欢乐。这就是一种合作的形式。永远不要信任任何人，或许能将你自己的损失降低到最低。但也会让你失去很多机会，失去很多幸福的体验吧。信任不仅是一个选择，也是一种能力。当你可以去信任别人的时候，这说明你你是有力量去应对信任别人带来的风险的。如果你说自己不相信任何人，那其实你是在逃避人际关系。对你个人的成长来讲，肯定也不是一件好事情。投入的感情越深，被伤害后所要承担的损失就更大。而且一般情况下，投入的感情越深，被伤害的风险也随之增加。但比如说在爱情中，如果双方都投入了很多，最后可能也会成为神仙眷侣呢。祝好～。
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人与人之间的关系都是利益关系，永远不要相信任何人，是不是投入的感情越深，被伤害的就越大？
你好，很遗憾你有这样的体会——人与人之间的关系都是利益关系——不可否认，没有利益基础的、很“纯洁”的关系似乎很难存在，尤其是在这个利益至上的社会中。但若是就此就把人性框在“利益”中，不给“情感”留下点空间，人生感受会太“冷”，这与人追求幸福的本性相矛盾。个人的体验是，即使人际交往因利益而生，也还是要努力找到超越利益的部分，比如“买卖不成情意在”。个人若是盯利益太紧，计较过多，以至”永远不要相信任何人”，那失去的也就更多，所以建议既使有“投入的感情越深，被伤害的可能性也就越大”这样的风险，也还是不能完全抛却感情，那样一定不是完整的人性。我们生存在一个物质世界里，利益纠葛训练了我们斤斤计较的眼睛，但仍希望我们能用这双眼睛去寻找“温情”。
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女人都是下班之后还要带孩子做家务吗？男人只看手机？两个孩子了，上班时间婆婆带孩子，一回来都是我管，老公呢，回来就是看手机，动不动发脾气，孩子摔了哭了还要躺床上骂我几句。他总说每家都是这样的，女人就是应该带孩子干家务的。同时总是让他妈妈休息去，逛去，下班了让我们带孩子就行了。然后就又是我一个人管两个了……日复一日
楼主你好，两个人在一起的相处模式从刚开始就决定了，可能结婚前，你对他的照顾就比较多，久而久之他就会觉得自己什么也不用干，你都帮他干了。在旧社会女孩子是在家织布带孩子的，而男的是在外面挣钱养家的，所以可能就对也没有了这一种女的就应该在家带孩子做家务照顾家。可是现在已经是21世纪了，女性现在也开始挣钱养家，能力也不比男人差。所以我觉得你应该理解旅行，家务活应该两个人一起承担俗话说男女搭配干活不累。两个人一起走才会走得很远很久。如果总是一个人在为这个家而做出努力，一个人，只付出一点点的话，多付出多的那个人总有一天会累会想要离开。祝好~。
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因为我不好好学习，考试考不好，想让自己长记性，所以请问怎样打屁股最疼呢？
这样长不了记性的…自己打自己真的没什么用，你既然认识到了自己的错误去改正就行了，不要打自己呀，你如果实在想罚自己就罚自己练练字背背单词写些检讨什么，至于怎样打屁股最痛，打屁股和大腿的连接处，建议别这样，真的很疼，又伤身体又没实际作用。。。多与老师家长沟通相信一定会有更好的办法解决问题。
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本人女，在上小学四年级开始就在探索性是什么，因为没敢跟父母说，就此略过。上初中的时候发现我对女生有莫名的好感，像是在挑选配偶一样的和女生做朋友，一旦看到她也有别的女性朋友我会立马跟他斩断关系。跟我要好的女生我接她上学放学，一起出去玩的晚了我也会送她回家自己再回家。我跟男生玩的特别好，很合群，但是我想谈恋爱的对象是个女生。后来没法，试着跟男生谈恋爱。越谈我就越暴躁，厌烦。一年换了9个男朋友，没有一个是能走进我内心的。后来跟男生发掘性爱的时候不小心怀孕了，我第一反应就是打胎，然后打完胎当天分手。我对女生有无穷无尽的温柔，尤其是单身的年纪比我大的女人。后来我发现我想和女生做爱的念头越来越强烈。现在宁愿自慰都不愿意跟我男朋友做了。难搞，这怎么办。
抱歉的事我不会鉴定姐妹你是否是同性恋但是通过你的描述，我个人认为你可能是这并不是什么问题，喜欢谁，喜欢什么样的人，就去喜欢好了，如果确定了话，也就不用难为自己和男朋友了，确定不喜欢他的话，可以慢慢的告诉他，或者委婉的分手，这样对谁都好之后呢，可以慢慢去遇见自己习惯的Ta啦最后，祝你幸福。
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从小寄养在亲戚家，说七八岁回我家没两年就去了寄宿制学校，一路寄宿到硕士毕业，可能因为寄养又是女孩子比较早熟，对情绪和钱格外敏感，从小就一直觉得自己可能就是不该存在存在。以至于和哪边都不太亲近。以前家里条件不错的时候我选择出国留学，但硕士毕业前夕家里生意出问题，但父母依旧坚持让我读完书再回国。回国后普普通通的工作，每个月1w不到的收入，从情感和理智上来讲，我都希望能帮到家里还钱，对比这巨额债务一二十年不吃不喝也不够，我明确知道的就有100w左右，听我哥讲还借了高利贷，总额我觉得可能在七八百，父母也不听劝坚信自己是对的。年龄了会催婚，讲真的我完全不敢去招惹哪个男孩子，大家都不容易真的不想给任何人添麻烦，认真的思考过可能一辈子就这么一个人过下去吧，或者谈一个不结婚的恋爱可能也可以我总是控制自己不去想家里的事情，虽然我真的想帮忙但我也真的很普通，我甚至想不出到底做什么能赚到这么多钱？
听上去这30年，你寄养和寄宿的时间，远远大于跟父母在一起的时间，对父母的生意也了解不多吧。所以，债务还是让父母去想办法，你过好自己的生活，应该是父母最宽心的了。允许自己过一个普通的生活，做一个普通的人。
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最近睡觉前喜欢抱着娃娃，以前都不用的，我是不是有些依恋反应？还是什么，会不会特别奇怪？
亲爱的题主，我们握个爪，我现在21岁，睡觉也还要抱着娃娃呢，而且几年内不会改掉这个习惯。抱着娃娃会给我们安全感，就像很小的时候被妈妈（或者其他照顾我们的人）抚摸一样让我们安心。【娃娃】是我们童年的玩伴，可能你最近工作压力比较大，你或多或少感到力不从心，跟他们倾诉，希望从他们身上获得安慰。我为你童心未泯感到高兴，带着年轻的心态不会容易变老。【依恋】可以对人也可以对其他事物，也许你最近的行为包含着对你一个重要的人的想念。所以，你睡觉喜欢抱着娃娃真的不奇怪，这个年龄段不止你一个人这样，不用给自己的年龄设很多条条框框。祝题主生活愉快，保持年轻！
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但是最后都能做完，就是可能做的不太好，好像潜意识觉得这样的话做的不好也情有可原，给自己找个理由吧
抱抱楼主，看起来楼主内在父母和内在父母有很大冲突，从心理动力学角度来思考问题，其实楼主很可能自己对这件事不太喜欢，而没在父母强迫自己做，而拖延就是就是内在孩子做的反抗，想要说这是我的人生，还有一种可能，楼主根本没有不喜欢这件事，而是从小就被迫听从父母的安排无法反抗，只能做这种无声的反抗，久而久之内在父母和内在孩子形成一个对抗，内在孩子被动反抗（症状就是拖延），内在父母就批评孩子懒惰，拖延。个体表现出来就是很想克服拖延，又总是拖延，然后不断自我攻击，然后内在孩子受伤，继续拖延建议：如果不是影响特别大的事情，楼主可以听从内在孩子的声音，抚平他受伤的心，慢慢内在孩子能自己做主了，也就不反抗了。同时内在父母需要学着接纳和包容内在孩子，慢慢养育他长大，尊重他。如果是比较重要的事情，可以尝试和内在孩子商量沟通，尽量少用强迫的方式。慢慢来，每个症状其实都是自我保护，希望能更加了解真实的自己。
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但是最后都能做完，就是可能做的不太好，好像潜意识觉得这样的话做的不好也情有可原，给自己找个理由吧
给你一个大大的抱抱！题主你好，从您描述中我的一些想法【勇敢踏出第一步】“万事开头难”，既然又勇气去跨出第一步，那我相信你能是有方法也是有毅力把这件事情做好的，不用太去在意他人的目光，努力做好自己想要做好的事情。拖延症更多的是害怕承受事情的结果，你害怕失败，害怕其他的眼光，而久久不能踏出自己的舒适圈。做某件事之前一定要给自己坚定的信心，不能让自己有退缩的借口。【制定计划】做事之前为自己制定一个计划，精细到每一步，为自己的每一步都进行奖励。选择了要做出改变就一定一要坚持到底，一次次的半途而废，会使我们最后失去改变的机会。祝您一切都好！以上为个人见解，如有需要请私聊哦，需要更专业的请寻找更专业的咨询师。
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但是最后都能做完，就是可能做的不太好，好像潜意识觉得这样的话做的不好也情有可原，给自己找个理由吧
楼主好！看到您的问题，我觉得您已经有自己的答案了。我在此说一下自己的观点，仅供参考。总是拖到最后做，但是最后都能做完，就是可能做的不太好，好像潜意识觉得这样的话做的不好也情有可原，给自己找个理由吧，这是您描述的。其实，我认为这是每个人处理事情的方式不一样。有的人会遇事及时处理，有的人会在规定的时间内完成，就像您说的那样，最后都能做完。及时处理时间充足，到最后处理时间，距离规定时间就有限了，不过各有千秋。
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但是最后都能做完，就是可能做的不太好，好像潜意识觉得这样的话做的不好也情有可原，给自己找个理由吧
1.简单一条:行动起来。然后再慢慢修改完善。2.拖延症很多时候都有一些完美主义，认为没有好的思路之前绝不动手。有可能源于幼年时期抚养者的过高要求。放下内心对于外部评价的在意，强大自己的内心，坚定地认可自己。
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去年偶然又和初恋联系上了，他已成家，我也已有男订婚男友。大家再次谈笑风生，说说以前，聊聊日常和各自现在的生活，也相互理解和关怀，就像是认识多年熟悉的老朋友。最近他不太顺心，要出去远行一趟，刚好我也有时间，就想着，要不一块同行，也有个照应，再来，由于曾经分开其实心里一直有个小遗憾，觉得那时候没有好好的陪他走一段，所以很想弥补这种缺憾。男友觉得我们快结婚了，不同意我和朋友出去（不想他多想和误会所以没有说明白是曾经的关系），无论我怎样解释怎样表达我想要去一趟的想法，他都不同意，我也不想一意孤行，但是我又确实很想在自己成家之前，陪他走这一段，然后好好放下缺憾，好好结婚和老公经营我们的生活，但又担心他得知真实情况后产生误会而影响我和他的感情。我是爱未婚夫的，但我又很想弥补曾经青春的缺憾，所以我该怎么做？
站在你的角度来为你考虑，世界没有密不透风的墙，要是你和前男友出去在一起，后来被传出去了，对你来说也不太好。毕竟现在你的身份比较尴尬，人家结婚了，你目前还在订婚状态，没有尘埃落定，此时去和对方在一起，造成的误会会比较大。不过，你可以选择婚后再和前男友相聚，这样的话会比较稳妥一些，因为双方都已经结婚了，既然都是已婚人士，相处起来就不会觉得不自然，到时候跟伴侣沟通交流，也有个缓冲余地，就说你是偶尔又遇到了，但是了解到对方已经结婚了，不会和对方在一起的。你的丈夫想着你也已经结婚，在他身边，自然也就不会往那种复杂的事情去想，什么出轨之类的事情。来日方长，要想弥补曾经青春的遗憾，其实也不在于这一时，以后还有很多的时光和机会可以在一起，既然都已经认识了，想必微信等联系方式也有，有些心里话，就留待以后再去表达吧。过好现在的生活，过去的就让他过去，好好地面对未来即可。
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去年偶然又和初恋联系上了，他已成家，我也已有男订婚男友。大家再次谈笑风生，说说以前，聊聊日常和各自现在的生活，也相互理解和关怀，就像是认识多年熟悉的老朋友。最近他不太顺心，要出去远行一趟，刚好我也有时间，就想着，要不一块同行，也有个照应，再来，由于曾经分开其实心里一直有个小遗憾，觉得那时候没有好好的陪他走一段，所以很想弥补这种缺憾。男友觉得我们快结婚了，不同意我和朋友出去（不想他多想和误会所以没有说明白是曾经的关系），无论我怎样解释怎样表达我想要去一趟的想法，他都不同意，我也不想一意孤行，但是我又确实很想在自己成家之前，陪他走这一段，然后好好放下缺憾，好好结婚和老公经营我们的生活，但又担心他得知真实情况后产生误会而影响我和他的感情。我是爱未婚夫的，但我又很想弥补曾经青春的缺憾，所以我该怎么做？
你好，与未婚夫情感之间。看到你感觉自己没有陪前男友好好走一段，而心有遗憾，感觉你是个重情的女孩子。因为你这么纠结，来这里求助，也看到你非常珍惜与未婚夫的情感关系，也想要和他成家，好好经营生活。……看到你想一个答案，我不禁微笑，是啊，其实，你自己心里面是有一个答案的，不是吗？那我们就一起来看看这个答案吧！【身份】你和前男友，在过去时段里面，是男女朋友关系，你们曾经是很亲密的。时空不再，你们现在的身份，已经各有归属。你的身份，是另一个男孩的未婚妻子；而他，已经娶妻。你们的身份，回不去了，关系，自然也回不去。【情感】那么，你们的情感，还能回得去吗？还能在现在各自有归属的前提下，找到过去那种，陪着他好好走一段的感受吗？我想，你的心里面是有答案的。【伤害】如果你认为过去青春的遗憾，是你想弥补的。那你有想过，假如你真与他去走这一段了，给未婚夫带来的情感上的伤害，是否也会留下遗憾呢？那你又如何去弥补这个遗憾？还是说，你想要一直给别人留下遗憾？结束语：祝你早日走出阴霾，世界和我爱着你。
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去年偶然又和初恋联系上了，他已成家，我也已有男订婚男友。大家再次谈笑风生，说说以前，聊聊日常和各自现在的生活，也相互理解和关怀，就像是认识多年熟悉的老朋友。最近他不太顺心，要出去远行一趟，刚好我也有时间，就想着，要不一块同行，也有个照应，再来，由于曾经分开其实心里一直有个小遗憾，觉得那时候没有好好的陪他走一段，所以很想弥补这种缺憾。男友觉得我们快结婚了，不同意我和朋友出去（不想他多想和误会所以没有说明白是曾经的关系），无论我怎样解释怎样表达我想要去一趟的想法，他都不同意，我也不想一意孤行，但是我又确实很想在自己成家之前，陪他走这一段，然后好好放下缺憾，好好结婚和老公经营我们的生活，但又担心他得知真实情况后产生误会而影响我和他的感情。我是爱未婚夫的，但我又很想弥补曾经青春的缺憾，所以我该怎么做？
宝贝，不知道你有没有看过灌篮高手这部动画片，又知不知道灌篮高手漫画最后的结局。不管怎样，那部漫画告诉我们，也许，有缺憾的，才是青春吧。其实我也和你一样，我的缺憾，曾在离开我的时候哭着和我说，我们一定会再见面的。可是九年了，我们再也没有见过面。你问我有没有遗憾？有的。我很想当面问一问他，当年那句我们一定会再见面的，是不是真心所说的。可是我知道，最好不要。其实现在的我在生活大部分的时光里，都不会想起这个人，我爱着我身边的温暖，感受着我身边的美好。只是偶尔梦回醒来，才会想起这个遗憾。所以，遗憾只是很美，但并不重要。所以，就让那个遗憾变成遗憾，停留在青春里吧。
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去年偶然又和初恋联系上了，他已成家，我也已有男订婚男友。大家再次谈笑风生，说说以前，聊聊日常和各自现在的生活，也相互理解和关怀，就像是认识多年熟悉的老朋友。最近他不太顺心，要出去远行一趟，刚好我也有时间，就想着，要不一块同行，也有个照应，再来，由于曾经分开其实心里一直有个小遗憾，觉得那时候没有好好的陪他走一段，所以很想弥补这种缺憾。男友觉得我们快结婚了，不同意我和朋友出去（不想他多想和误会所以没有说明白是曾经的关系），无论我怎样解释怎样表达我想要去一趟的想法，他都不同意，我也不想一意孤行，但是我又确实很想在自己成家之前，陪他走这一段，然后好好放下缺憾，好好结婚和老公经营我们的生活，但又担心他得知真实情况后产生误会而影响我和他的感情。我是爱未婚夫的，但我又很想弥补曾经青春的缺憾，所以我该怎么做？
题主你好，感受到了你的纠结～有一种忘不了，叫做初恋。有一种遗憾，叫做初恋。总之，初恋给我们感觉总是特殊的。这还不成熟的年纪，初次恋爱肯定会存在很多缺陷，而那些缺陷也随着时间的推移，成为我们下一段感情中的经验。多年后再次见到初恋，像老朋友，又有点像亲人。你说你的初恋最近不太顺心，要出远门。可能是因为他不顺心，需要有人陪着散散心，所以你想陪陪他。愿意陪一个人去远行，就说明了他在你心中的重要性。你有一个很爱的未婚夫，未婚夫不会同意你去，知道了你们的关系，更不会同意，除非他不爱你。你怕他误会影响了你们的感情，你的担心也是对的。在你的概念里青春的遗憾指的是什么？我想它并不是固定的什么东西，或者是经历。你还可以想一下，假如你没有再次联系到你的初恋，你和未婚夫结婚后，难道你就不会好好去经营你们的婚姻和生活了吗？我觉得过去的已经过去，它不应该成为你未来夫妻感情的隐患，那样会得不偿失。有些事情不是我们自己认为清者自清就好。如果你对你的初恋说，你要陪他去旅行。他会怎么想？你换位思考一下，如果他不顾他老婆的感受来找你，你又会怎么想？这件事，愿你三思而后行～预祝你们新婚快乐百年好合！
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去年偶然又和初恋联系上了，他已成家，我也已有男订婚男友。大家再次谈笑风生，说说以前，聊聊日常和各自现在的生活，也相互理解和关怀，就像是认识多年熟悉的老朋友。最近他不太顺心，要出去远行一趟，刚好我也有时间，就想着，要不一块同行，也有个照应，再来，由于曾经分开其实心里一直有个小遗憾，觉得那时候没有好好的陪他走一段，所以很想弥补这种缺憾。男友觉得我们快结婚了，不同意我和朋友出去（不想他多想和误会所以没有说明白是曾经的关系），无论我怎样解释怎样表达我想要去一趟的想法，他都不同意，我也不想一意孤行，但是我又确实很想在自己成家之前，陪他走这一段，然后好好放下缺憾，好好结婚和老公经营我们的生活，但又担心他得知真实情况后产生误会而影响我和他的感情。我是爱未婚夫的，但我又很想弥补曾经青春的缺憾，所以我该怎么做？
你好呀～非常理解你的心情，似乎是遇到了一个艰难的选择，抱抱你～类似的问题形成了非常典型的趋避冲突。趋避冲突是心理冲突的一种，指同一目标对于个体同时具有趋近和逃避的心态。这一目标可以满足人的某些需求，但同时又会构成某些威胁，既有吸引力又有排斥力，使人陷入进退两难的心理困境。趋是希望通过这次远行弥补缺憾，避是避免对各种的人际关系产生影响。关键是你对避的看法。其实客观来看，如果我是你男友，肯定也不愿意你去。表面上简简单单的远行其实可能出现很多的变数，可以接受的顶多是他来了你生活的地方，你去接待一下，一起吃饭散散步。对方已经成家，你也有未婚夫了，这个时候再去和他远行，很难说会发生怎样，我相信你男友知道真相也很难接受。另外，我不觉得弥补缺憾一定要这样做，真的想陪他走一段路也不必急于一时。或许在你看来这件事单纯地走一段路，在对方眼里呢？在其他人眼里呢？这么说不代表完全不可行，只是说其中有很多变数存在，我不觉得这是弥补缺憾的好时机和好方法。当然，怎么选的权利完全在你，祝一切顺利～祝好～。
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去年偶然又和初恋联系上了，他已成家，我也已有男订婚男友。大家再次谈笑风生，说说以前，聊聊日常和各自现在的生活，也相互理解和关怀，就像是认识多年熟悉的老朋友。最近他不太顺心，要出去远行一趟，刚好我也有时间，就想着，要不一块同行，也有个照应，再来，由于曾经分开其实心里一直有个小遗憾，觉得那时候没有好好的陪他走一段，所以很想弥补这种缺憾。男友觉得我们快结婚了，不同意我和朋友出去（不想他多想和误会所以没有说明白是曾经的关系），无论我怎样解释怎样表达我想要去一趟的想法，他都不同意，我也不想一意孤行，但是我又确实很想在自己成家之前，陪他走这一段，然后好好放下缺憾，好好结婚和老公经营我们的生活，但又担心他得知真实情况后产生误会而影响我和他的感情。我是爱未婚夫的，但我又很想弥补曾经青春的缺憾，所以我该怎么做？
楼主你好，理解你的困惑，让我抱抱你。对此，我的看法如下。一方面，楼主很爱自己的未婚夫，并不想与初恋复合。那么在未来的生活和过去的遗憾之间，就要有所取舍。找初恋喝一杯叙叙旧都是可以理解的，但是现在双方都已（快）有家庭，一起旅行的的确不大合适。你的未婚夫知道后也会觉得你并未放下初恋，这会影响你们的关系和将来的幸福，大概率是得不偿失的。另一方面，有些感情是用来相伴一生的，而有些感情就是用来怀念的。心理学上有个“潘多拉效应”，即越是得不到的东西就越是吸引你，这也是为什么初恋让人如此难以忘怀的原因。但是一旦你真的跟他去旅行，弥补了初恋的遗憾，这种美就消失了。所以，与其去弥补初恋的遗憾，不如将其留在心中，时常回味，也是人生的另一种美。相濡以沫，不如相忘于江湖。这，也是一种人生智慧。祝楼主做出智慧选择！
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突然想结束咨询了感觉好累但是要咨询的问题还没有解决咨询师的反移情太严重了越界了但是我很信任他我也过度依赖，移情他甚至喜欢上了每次咨询完都好累不知道这是不是正常的但是我的问题还没有解决我还要不要找他还是突然的结束咨询？好累啊
楼主好！不建议突然结束咨询。把你现在在这里表达的感受和你的咨询师去谈。所有你的感受，你的担忧，你的想法，你想做的行动都可以去跟他谈，也需要去和他谈。直接与他表达，而不是去听取别人的意见。因为你给的信息是有限的，感受是复杂的，与你建立关系的人是你的咨询师而不是我们中任何一个，外人的建议是容易走偏的。在咨询中你是有权利表达的，如果在咨询中表达对你而言一直很难，那么这本身就是需要工作的地方。如果你的感受表达了，而这些情形他也可以Hold住，那么坦然地说出感受会对你解决问题有很大的帮助。如果他感到为难，他也会去找他的督导老师进行督导。总之，不要自己胡乱猜想而要直面这个问题本身。祝好！
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突然想结束咨询了感觉好累但是要咨询的问题还没有解决咨询师的反移情太严重了越界了但是我很信任他我也过度依赖，移情他甚至喜欢上了每次咨询完都好累不知道这是不是正常的但是我的问题还没有解决我还要不要找他还是突然的结束咨询？好累啊
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主咨询并没有解决自己的问题，目前进入了移情阶段2.咨询过程让楼主觉得疲惫，想要结束咨询关系，但又感到不舍得【一点点分析和建议】1.咨询本身，是一个来访者在咨询师的帮助下解决问题和完善自身的过程。在这个过程中来访者才是整个咨询的中心，需要做出很多努力，经历情绪的波动。因此，在咨询过程中产生各种各样的想法和感受都是正常的，但无论如何，还是建议楼主把自己内心的想法说出来探讨。2.把这些问题和咨询师开诚布公地说出来之后，如果咨询师不能解决或者找不出楼主觉得有效的方法，那么更换也是很好的选择。
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几年前被诊断为精神分裂症，但我一直对比不信，因为诊断时听我妈的讲述，医生迟迟疑惑，我因看到医生疑惑，就放任不负责的说了句，医生就写下精神分裂症。现在嫁人了，但过得不开心，因为婆婆说话语气，态度啥的，嫁入他们家，也是糊里糊涂的嫁的，因为之前和我老公相亲，从他说的第一句话，就知道不合适，就把他微信删了，但后面他一直要媒人说回来，就那样保持微信聊天，期间聊天一直也不太舒服，就又把他删了，后来妈妈说聊了这么久了，他又知道我有这病，种种，就嫁了，现在过得很不开心，感觉自己不差，咋就愚蠢的不多想的嫁了，提过离婚，我老公说随时可以离，说他们也在忍我，但有小孩了，父母也不会同意，之前就问过我爸妈的意见，不管事，生怕我嫁不出去，现在嫁人了，又嫁个这样的家庭，我知道自己性格不活泼，老公说我这情况分不了家，请问咋办？
你好，看到你的经历，我能够感受到你的痛苦，在一段痛苦的婚姻关系中找不到出路确实会让人无所适从。以前家里人带你检查说有过精神分裂，似乎不是特别肯定，建议你找一家专业的大医院再做检查。如果没有，可以放心的回到现实的问题上面来。慎重分析一下离婚的利弊，以及自己是否做好某种选择后会带来的结果的心理准备，如果OK尽管去做选择吧。如果确诊有精神分裂，请慎重对待，接受治疗。在有精神就分裂这种情况下，老公说你这种情况不能分家，是说他不能离你婚，还是孩子不能跟着你，是哪种情况呢？通常应该是后者吧。如果离婚有助于治疗还是以治疗为重做选择。
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几年前被诊断为精神分裂症，但我一直对比不信，因为诊断时听我妈的讲述，医生迟迟疑惑，我因看到医生疑惑，就放任不负责的说了句，医生就写下精神分裂症。现在嫁人了，但过得不开心，因为婆婆说话语气，态度啥的，嫁入他们家，也是糊里糊涂的嫁的，因为之前和我老公相亲，从他说的第一句话，就知道不合适，就把他微信删了，但后面他一直要媒人说回来，就那样保持微信聊天，期间聊天一直也不太舒服，就又把他删了，后来妈妈说聊了这么久了，他又知道我有这病，种种，就嫁了，现在过得很不开心，感觉自己不差，咋就愚蠢的不多想的嫁了，提过离婚，我老公说随时可以离，说他们也在忍我，但有小孩了，父母也不会同意，之前就问过我爸妈的意见，不管事，生怕我嫁不出去，现在嫁人了，又嫁个这样的家庭，我知道自己性格不活泼，老公说我这情况分不了家，请问咋办？
题主，你好，抱抱你呀～根据你的描述“几年前诊断精神分裂，一直不信”，其实很多人在刚开始得知自己患精神疾病的时候也会选择不相信，当然也有可能是医生误诊，但是这种概率是很小的，如今已经过去这么多年，为了防止病情发生新的变化，建议你再去精神科室检查一下。首先你去专门治疗心理疾病的医院检查一下，要找知名的三甲医院，最好把你这几年来的状况和医生详细说一下，不知道你有没有病发的经历呢？也可以把这类情况记录下来和医生说。当然医生会辅助一些专业的仪器和量表为你检查，不必担心他们的专业性。从心理学上看，很多人的精神分裂的病因尚且不明，但是患病并非你的错，你的缺陷不是降低你选择另一半的标准的借口，精神分裂患者也需要被尊重，特别是需要自爱，而且精神分裂是有治愈的可能，一定要遵从医嘱，积极配合治疗。
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一款游戏，玩了很多年，当年想要的到现在依旧没有得到，每次被虐到绝望，那我为什么还是放不下游戏，
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你最近陷入了一种纠结的情绪中，在一款游戏里受挫，却无法轻易放弃它。你提到这个游戏陪伴你很多年的时间，从当初的期望到如今的心累，但似乎还是无法放弃。我个人认为你纠结的情绪可能是由情怀导致的。这款游戏能让你选择它陪伴你很多年，除了其本身的容易令人上瘾的特性，还承载着你多年的记忆。同时，你在几年之内一直重复做同一件事，可能已经形成了习惯吧。受惯性影响，一时间很难改变，如果你下定决心要改变坏习惯的话，或许可以尝试采用各种方法，直到找出最有效的办法。这是一个长远的、具有复杂性的过程，需要我们充分了解自己。可以借助外力，找朋友监督你，也可以通过自己看书，借鉴别人的好办法，推荐一本书《如何戒掉坏习惯》，这是一本帮助过海内外无数人的书，个人认为还不错，希望能给你一些参考。
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家庭背景是条件一般我爸这些年一直家暴不是很频繁但每次都是当着我的面所以给我造成了很大的阴影为了逃避这个家我选择留学家里并不富裕而且主要都是我妈挣钱所以留学压力也很大加上家里的事而且我本人身体也很不好刚上大一就重度抑郁现在大四最近我妈病的很重所以家里几乎就没人挣钱了因为疫情我现在休学还有半学期担心毕不了业或者毕业以后不能继续在国外读研我不是很想放弃我的梦想但感觉家里这样我以后没有未来而且我身体很不好过劳就容易住院的那种现在就很迷茫不知道怎么想开这件事不知道以后怎么办能怎么办
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ；通过你的描述我了解到：（1）母亲的生病让家里的结构发生了变化（2）楼主现在有些想要逃避接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先来说家暴这件事，家庭暴力确实会对一个人的身心造成影响，但是这种影响虽然严重，但却不是不可调节的。楼主可以尝试给自己更多积极的暗示，学会接纳过去的那段经历，相信更多美好的存在。推荐你冥想星球这个app，它可以帮到你。（2）其次，关于如何选择，楼主的母亲现在已经病的很重，所以楼主的学费似乎无法支付，但似乎楼主还有半年就毕业的，所以这个结果是不能放弃学业的。不知道楼主是否可以选择求助亲戚，或者向学校说明你的情况，获得更多的帮助呢？（3）最后，即使选择逃避，问题还在那里，所以解决问题最好的方式不是逃避，而是解决问题。楼主可以找到自己最信任的人沟通一下，也许你会得到更多的支持。#世界和我爱着你。
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找了新工作，开始很迷茫，听同事说好，就感觉也不错，可是几天后有觉得没意思。我到底想干什么？
从理性上来讲，我们对自己有客观的认识，明白自己的长处是什么，缺点又是什么，从扬长避短的角度出发，去寻找自己擅长的工作，这样可以让自己能够更快的去适应工作，更高效更轻松的去完成自己的本职工作。从感性上来讲，我们每个人的喜好都是不同的，有的人喜欢安静，有的人喜欢热闹，有的人喜欢细致，有的人喜欢雷厉风行，所以从感性层面来讲，什么样的工作氛围，什么样的工作环境是自己喜欢的，是自己愿意去作出努力的。有了这样两个大的方向和目标，也许你更容易去找到一份让你觉得有兴趣，想去尝试，想要突破自己的能力，也可以接受挑战的工作。所以在找工作之前，可以先思考一下自己有没有人生目标，有没有想要完成的心愿，或者就像有的人说，做哪些事会让自己没有后悔来这个世界一辈子，死而无憾的事。从这些不同的角度去思考去寻找，也许就你就可以找到自己理想的工作和生活。希望我的回答对你有所帮助，我和世界爱着你。
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找了新工作，开始很迷茫，听同事说好，就感觉也不错，可是几天后有觉得没意思。我到底想干什么？
感到迷茫，不知道自己想干什么，说明你还没有关于自己存在的一个清晰明确的内在体验，也就是说你不清楚自己到底是谁，不清楚自己现在在什么地方，当然也就不可能知道自己将来要去哪里。迷茫本身没有什么问题，因为这是我们探索和明确自己存在状态的起点，正因为迷茫，所以要探索。祝好！祝融心理咨询师李友俊。
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找个北京的小可爱一起，个人希望跳河，不想被别人找到，我们可以一起找水深的，没有人的地方，或者在深山老林挖个坑也行，详细的回头商量
题主你好️不知道你经历了什么，给你个温暖的抱抱～希望现在的你能够先冷静下来，来跟我聊聊最近的烦心事好吗？从你的留言中，似乎感受到你是个需要来自外界支持的人，你希望能够有人陪伴你一起做一些事情，与他人一起你似乎更加有勇气。当然，所做的事情不希望是伤害到你或者他人。不知道你是不是遇到什么事情让你感觉非常无助，为何不通过号召的方式来寻找与你一起解决问题的伙伴呢？你的生活场域、工作和学习场域、或是身边遇到相似问题的人，都是可以与你并肩同行的战友，跟他们一起面对，你不是孤单的～祝好！世界和我爱着你。
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找个北京的小可爱一起，个人希望跳河，不想被别人找到，我们可以一起找水深的，没有人的地方，或者在深山老林挖个坑也行，详细的回头商量
也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？
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今年发现了自己的内在有所成长，要学会爱自己。以前总是会忽视自己的感受，发现自己的思维模式也有不对的地方。
今年发现了自己的内在有所成长，要学会爱自己，以前总是会忽视自己的感受，这一点说的特别好。面对快节奏的生活，快节奏的人群，有时候我们真的只关注了身边的人和事，有时候我们真的会忘了自己，很多时候，是因为我们自己缺乏内在的力量，所以会时而迷茫，又时而清醒。外界的力量也会成为支撑我们的一部分，但也只能支持我们一时，只有内在才是支持我们源源不断的力量。所以当楼主开始觉察到内在有成长的时候，是一个很好的开始。2020我们每个人都经历了许多，不妨在年底的时候给自己做一个小小的总结。2021也即将到来，不妨我们也做一个小小的规划，目标感和方向感也会成为你最坚实的内在能力。相信一切都会越来越好！我们一起加油！
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前台比较自私，是自己报名的顾客就热情的不得了，不是自己的顾客就冷漠无比，甚至做出一些过分的事，希望他人不要帮名。大扫除的时候也早早开溜，丟下集体就离开了。平常人也比较横，拉顾客不着手段。最初我刚来的时候什么都不知道，觉得她很可怜，被这么多人说还在这里干得下去，听到其他几位员工多多抱怨她，现在有些事情一一对应了。确实很多事情她做得不对。我的情绪也跟着被带偏了，带着有色眼镜去看她，对她意见很大。该怎么办呢。我不想对她抱有负面情绪，如何处理自己的这种情绪。
抱抱题主～题主不想对她抱有负面情绪，看出题主是个很温柔善良的人呢回答这个题主之前，问题主一个问题昂——题主从小到大，接触过的那么多形形色色的人里边，没有有理由地讨厌过一个人吗？或者没有一个，讨厌的人的标准吗？我们都明白，人无完人；谁也不是人民币能做到谁都喜欢。网络曾经流传过一句话：未经他人事，不劝他人善我的观点是较之更为谨慎——未经他人事，不【轻】劝他人善每一个人的性格都是不一样的，待人接物的态度也因人而异。而这种人格表现，和各人的人生经历有关。世间的平衡是靠善恶共存来维持的。一个人也不能简单以非黑即白划分。如果自己会讨厌一个人，那可能是对方的观念与自己的产生碰撞和抵触。其实没有必要非要对一个人保持喜欢或者中立的态度，而抗拒“讨厌一个人”这种感觉。——这是正常的。有句古话，道不同不相为谋。如果对方的做法你觉得有违人情道德而不喜，那『坚持自己的道德观，做自己正确的事』就好了啊。你只是不喜欢她，但没有跟着人一起嚼舌根说坏话，更没有言语中伤他人或者怎么样对他人不利。只是仅仅，不喜欢她而已。▲那么，做好自己的分内事，不让自己成为自己讨厌的人，就够了。
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初二，有时候情绪会莫名其妙失控，感觉活着很没有意义，什么都不想干，而且忍不住想流泪，感觉胸口很闷喘不上气，会有求死的想法，但是一直抓自己掐自己什么的就会好一些。我想知道自己这是怎么了。
曾经我也有过这样一段经历，曾主动向父母提出过看心理医生但我父母没有引起重视以为是青春期叛逆，我也不知道我如何熬过那段岁月的，熬过了莫名其妙的就好了但是到高中复发了，比上一次更严重，严重到休学吃药差点住院。可能当时太过于执着变得完美处处想做到最好，但发现自己怎么努力也达不到那个目标，强烈的失落感导致的种种原因，又一直憋着努力的装作积极阳关导致越发严重也或许是许多自己都不曾在意的小事堆积而成，所以出现这种情况一定要重视，可以的话与父母交谈，如果他们没有意识到问题的严重性可以尝试与老师交谈，通过老师间接的和父母讨论此事去寻求专业的帮助，有问题一定要想法去解决啊！可能拖得好但复发会比以前更严重，不要紧张看医生，许多医生都很温柔哒在你最困难的时候能够带你走出来。这算是我的一些看病经验吧！
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我有个室友我刚开学的时候积极交友她当面和我说我这样不好觉得我是交际花（我并没有）因为想要扩大自己交际圈想让自己开朗一点所以我主动去交友后来我交了男朋友他总是觉得我男朋友人好说我不珍惜。一直撮合我们觉得我不对。但我觉得我对男朋友有很多疑惑后来我男朋友是个渣男我的这个室友又和我道歉说他不该一直撮合。我想延迟分手顾及到自己重要考试。她又义正严辞的说我没原则我失恋后特别内向。不主动交友回避交友。一方面是失恋另一方面是男朋友做了特别丢人的事让我也觉得在朋友面前丢人。还有就是我的这个朋友说我不及时分手会让人觉得我奇怪。我这个朋友现在又在那里说我太低调了，不主动交朋友。我觉得他自己啥都做不好怎么老以朋友的身份掺合我的事情主要说的还都是错的。至少不尊重我的想法。总是义正严辞的说她的想法站在道德高点。却不了解我的想法我觉得他好烦还要和他相处
你好，题主。1.建议你在遇到事情，或者你的朋友对你的行为提出意见时，你可以坦率的说出自己的想法，尝试看看，这样是否可以缓和下你们的相处模式。如果他根本不在乎你的立场，还是一直以她的立场来评价你的事情，那你也就不必太在意他的说法了，你也可以看清她这个人的为人。2.题主你的为人处事不要太被之前的事情所影响，你可以扩大交友圈。这样对你也是有利的。但是交友的过程中也要注意保护好自己。3.还有你的不及时分手，是你处于当时的情况下做出的处理事情的方式，这没有对错。建议题主重新调整心态，对于友情也是需要慎重考虑和原则的，不要轻易被周围的人而影响和左右。毕竟周围有些是对你好的，有些也不一定。
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我有个室友我刚开学的时候积极交友她当面和我说我这样不好觉得我是交际花（我并没有）因为想要扩大自己交际圈想让自己开朗一点所以我主动去交友后来我交了男朋友他总是觉得我男朋友人好说我不珍惜。一直撮合我们觉得我不对。但我觉得我对男朋友有很多疑惑后来我男朋友是个渣男我的这个室友又和我道歉说他不该一直撮合。我想延迟分手顾及到自己重要考试。她又义正严辞的说我没原则我失恋后特别内向。不主动交友回避交友。一方面是失恋另一方面是男朋友做了特别丢人的事让我也觉得在朋友面前丢人。还有就是我的这个朋友说我不及时分手会让人觉得我奇怪。我这个朋友现在又在那里说我太低调了，不主动交朋友。我觉得他自己啥都做不好怎么老以朋友的身份掺合我的事情主要说的还都是错的。至少不尊重我的想法。总是义正严辞的说她的想法站在道德高点。却不了解我的想法我觉得他好烦还要和他相处
你好，题主。1.建议你在遇到事情，或者你的朋友对你的行为提出意见时，你可以坦率的说出自己的想法，尝试看看，这样是否可以缓和下你们的相处模式。如果他根本不在乎你的立场，还是一直以她的立场来评价你的事情，那你也就不必太在意他的说法了，你也可以看清她这个人的为人。2.题主你的为人处事不要太之前的事情影响，你可以扩大交友圈是一件很锻炼人的行为。对你也是有利的。但是交友的过程中也要注意保护好自己。3.你的不及时分手，是你处于当时的情况下做出的处理事情的方式，这没有对错。建议题主重新调整心态，对于友情也是需要慎重考虑和原则的，不要轻易被周围的人而影响和左右。毕竟周围有些是对你好的，有些也不一定。
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我有个室友我刚开学的时候积极交友她当面和我说我这样不好觉得我是交际花（我并没有）因为想要扩大自己交际圈想让自己开朗一点所以我主动去交友后来我交了男朋友他总是觉得我男朋友人好说我不珍惜。一直撮合我们觉得我不对。但我觉得我对男朋友有很多疑惑后来我男朋友是个渣男我的这个室友又和我道歉说他不该一直撮合。我想延迟分手顾及到自己重要考试。她又义正严辞的说我没原则我失恋后特别内向。不主动交友回避交友。一方面是失恋另一方面是男朋友做了特别丢人的事让我也觉得在朋友面前丢人。还有就是我的这个朋友说我不及时分手会让人觉得我奇怪。我这个朋友现在又在那里说我太低调了，不主动交朋友。我觉得他自己啥都做不好怎么老以朋友的身份掺合我的事情主要说的还都是错的。至少不尊重我的想法。总是义正严辞的说她的想法站在道德高点。却不了解我的想法我觉得他好烦还要和他相处
你好，你说你好烦，还要跟她相处，如果是室友的关系，你们可能要相处几年的时间，你身边有没有亲人也喜欢掺和别人的事情，有的话你们是怎么样的相处模式，也是这样吗，一般妈妈会管的比较多，那么我们要学会脱离这种共生关系，她是她，我是我，我们是不一样的个体，别人的意见只能是参考。你目前的状态是内向，不敢走出去，觉得丢脸，不管做什么事情总会想到这个事情，这件事件让你情绪不好，没关系休息一段时间，可以听听音乐，让自己脑袋没那么多想法，时间是最好的良药，随着时间的流逝，会慢慢淡化。
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我有个室友我刚开学的时候积极交友她当面和我说我这样不好觉得我是交际花（我并没有）因为想要扩大自己交际圈想让自己开朗一点所以我主动去交友后来我交了男朋友他总是觉得我男朋友人好说我不珍惜。一直撮合我们觉得我不对。但我觉得我对男朋友有很多疑惑后来我男朋友是个渣男我的这个室友又和我道歉说他不该一直撮合。我想延迟分手顾及到自己重要考试。她又义正严辞的说我没原则我失恋后特别内向。不主动交友回避交友。一方面是失恋另一方面是男朋友做了特别丢人的事让我也觉得在朋友面前丢人。还有就是我的这个朋友说我不及时分手会让人觉得我奇怪。我这个朋友现在又在那里说我太低调了，不主动交朋友。我觉得他自己啥都做不好怎么老以朋友的身份掺合我的事情主要说的还都是错的。至少不尊重我的想法。总是义正严辞的说她的想法站在道德高点。却不了解我的想法我觉得他好烦还要和他相处
1、一个人为什么拼死拼活要管别人的事？回避心理。不想管自己的事。因为管不好自己的事，所以需要在管别人的事情中寻求价值感、成就感。这样侵犯别人的边界，的确会伤害到别人。2、你自己的事情，有自己的看法，有自己的感受，谁说得对就听谁的，谁说的不对，不听就可以了。你对她的看法如此在意和纠结。是为什么呢？3、每个人的边界感都需要自己去捍卫。尊重也是靠自己赢来的。不是到哪里都会被身边的人尊重，因为有可能身边的人并不懂得尊重别人。4、道德绑架，你可以拒绝。你又不是圣人。5、一个人是不是你的朋友，你自己说了算，你认可了，对方才是，你不认可，对方就不是。
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今天开学前集合开会，我进屋一个老师从没见过，我看她她瞪我好害怕当时，感觉怕我欺负她似的，故意恶狠狠回击我，当时吓急了，心里好害怕，直想蜷缩起来。后来又看了她好几次，其间还是瞪我直瞪我来，感觉她有敌意似的。下午见了新搭档，说话时那种眼神看我，吓的我不敢看她了，好害怕呀，她们对我有没有敌意呀？？为什么我那么害怕呢？？在单位里有没有你刚来，同事就欺负你的情况？？为什么呢？？是看你软吗？？不然为什么无缘无故欺负人呢？？求解，谢谢
你好，看到你的恐惧疑虑了。事实上我们内心觉得别人在侵犯你，没有别人只有自己。你怎么去想，不是同事瞪自己这种行为让自己难受，是自己看待这个问题的情绪让自己痛苦，多次看她，她还是同一个神态。在我们觉得她有攻击性让我们不舒服的时候就让自己在不好的感受里呆一会，然后合理化这个神态，也许她有不愉快的事或对自己有意见，所以她用这表情抗议。那就积极地试探她的想法，不回避矛盾冲突。找到令自己不舒服的背后原因，做出改变消除疑虑。这或许是自己不够自信的投射，怕自己不够好别人会嫌弃自己，错误地认为她对自己有看法，自己的内心除了自己没有别人，自己的内心戏复杂而已。不去迎接目光而是转移注意力，避免伤害也是可取的，反复地去确认，让内心肯定确认这种伤害的反复加深。别人对你态度都是你教给的，回以温柔善良对方同样对待你。社交的恐惧焦虑适当是有益的，过度思虑会影响自己的心情和工作，只要不伤害别人也没必要用假想别人的恶来伤害自己。用积极正面的心态看待人和事，接纳自己和别人，不苛责自己和别人，不完美才完美，多做加分项。不放大自己别人的缺点不足。
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被老师发现早恋，情节严重，在老师眼里我肯定是一个形象特别不好的学生了，上次考试班内前五名，这次老师趁我回家反省把我唉着讲台的位置（我们班最好的位置）撤到了后边，我现在担心的是，回学校以后会不会被老师针对，会不会因为这件事不再关注我，而且我在背地抱怨老师的话老师也知道了，发了很大的脾气，并生气的时候道：我回来的时候我们班就没有我这个人了……我现在怎么办，现在我在家想自学，但是我现在什么也干不下去，饭也吃不下…希望帮我解决一下
其实对于老师来说，好学生当然比较喜欢，对于你她可能也怕你会影响她或者你，怕你没心思继续学习！或者影响她教学，如果你还想继续上学得到老师的关注，我觉得你首先要让她看到你的努力与成绩！最好的表现当然是好成绩，所以你应该放下心来努力好好学习才对！不要被早恋影响到，老师是成年人知道现在学生很多人都会早恋的，所以别想那么多。
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他出轨我知道的是两次，第二次是一个月前，这是第二次出轨的第二次发现，说断没断。下决心要离但他还想过，朋友父母都劝给他一次机会并让他写了承诺书。但我知道很多细节后心里一直很难过，刚开始几天总是因为这件事崩溃吵架。他不能体谅，说不了几句就嫌烦。所以我自己搬出来住了，也把自己的想法好好的说了一次，但一直以来他都比较沉默，没有主动沟通过。搬出来住到现在一周时间，很多时候一天电话也没一个，微信也不联系。说是自己很忙。但我知道就是想逃避我，觉得跟我联系负担。心里真的觉得他是不在乎我，不爱我了。我想要放弃，分开了。他都无动于衷，不去做任何行动来修复，我又有什么动力去做？只是10年婚姻，发生了这些我还是很爱他，但我觉得他不爱我不在乎我了觉得这一切都没有意义了。无性无爱的婚姻，我觉得好像真的该放手了。
该给的机会我们已经给了，该做的事情我们已经做了，那么我们是不是也需要为自己考虑一下了呢？看来题主的描述之后，可以感觉到对方似乎并没有真正的意识到自己的问题，甚至对方并没有一点悔过之意，十年的感情不是一下子就可以淡忘的，但是两个人之间究竟出现了什么问题呢？他写了承诺书，说还想继续维持这段感情，那么我们可以和对方认真的谈一次，这段感情到底要如何维护下去？如果对方一直支支吾吾，对于所有的问题都视而不见，那么我们也要有自己的底线和原则，该放手的时候就放手吧，无性无爱的婚姻我们可以坚持多久，题主内心应该也有答案了。如果对方能够意识到自己的问题，也会做出相应的改变，能和小三划清界限，那么我们确实可以给对方一个机会，要是对方一直不愿意做出改变，那么我们也没必要耗着自己，毕竟爱别人之前要先学会爱自己。有些事情如果自己考虑好了，那么就要做好一定的准备，离婚涉及到很多其他的问题，比如孩子财产等等，该是自己得到的东西不要轻易的让步，不该自己得到的我们也不去强求，学会照顾好自己。世界和我爱着你。
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他出轨我知道的是两次，第二次是一个月前，这是第二次出轨的第二次发现，说断没断。下决心要离但他还想过，朋友父母都劝给他一次机会并让他写了承诺书。但我知道很多细节后心里一直很难过，刚开始几天总是因为这件事崩溃吵架。他不能体谅，说不了几句就嫌烦。所以我自己搬出来住了，也把自己的想法好好的说了一次，但一直以来他都比较沉默，没有主动沟通过。搬出来住到现在一周时间，很多时候一天电话也没一个，微信也不联系。说是自己很忙。但我知道就是想逃避我，觉得跟我联系负担。心里真的觉得他是不在乎我，不爱我了。我想要放弃，分开了。他都无动于衷，不去做任何行动来修复，我又有什么动力去做？只是10年婚姻，发生了这些我还是很爱他，但我觉得他不爱我不在乎我了觉得这一切都没有意义了。无性无爱的婚姻，我觉得好像真的该放手了。
你好，你的文字看似非常的客观平静，没有太多情感的宣泄，可是读来还是让人心疼这样的你，如同看到一个坚强的小孩，遭遇伤痛却又不能任性的哭喊。我想你们从相遇相知相恋到步入婚姻的殿堂，一定经历了很多才能走到一起，只是听上去不知道发生了什么，让你们现在出现了分歧，甚至他一次次的背叛感情。而对于此刻的你，充满了很多的困惑无力感，或许不知道自己该做些什么，未来会怎么样，也不确定发生了什么让他背叛你们的感情，甚至在事情发生后他既承诺要继续在一起却又一次次躲避和你的沟通，或许此刻的你更期待获得他的一个解释或道歉。如果继续在一起，确实让人充满了担忧，但对于分开，似乎也没有那么轻松，所以会让你如此陷入两难的境地。我想没有人知道此刻最好的决定是什么，同样你也不需要一定在此刻给自己或周围的人找一个答案---即继续在一起还是分开，因为无论是在一起还是分开都不是一个容易的过程。或许你可以给自己一些时间和空间，想想你想要的是什么，你可以做些什么。很多时候，答案不是在身边人哪里，而是在你自己的心里。
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他出轨我知道的是两次，第二次是一个月前，这是第二次出轨的第二次发现，说断没断。下决心要离但他还想过，朋友父母都劝给他一次机会并让他写了承诺书。但我知道很多细节后心里一直很难过，刚开始几天总是因为这件事崩溃吵架。他不能体谅，说不了几句就嫌烦。所以我自己搬出来住了，也把自己的想法好好的说了一次，但一直以来他都比较沉默，没有主动沟通过。搬出来住到现在一周时间，很多时候一天电话也没一个，微信也不联系。说是自己很忙。但我知道就是想逃避我，觉得跟我联系负担。心里真的觉得他是不在乎我，不爱我了。我想要放弃，分开了。他都无动于衷，不去做任何行动来修复，我又有什么动力去做？只是10年婚姻，发生了这些我还是很爱他，但我觉得他不爱我不在乎我了觉得这一切都没有意义了。无性无爱的婚姻，我觉得好像真的该放手了。
虽然描述的很平淡，但是可以看出，二次出轨的事情给你带来的创伤十分巨大，你对他也缺乏信任感，不管怎么样，这段感情都处在破裂的边缘。所谓“破镜难重圆”，说的就是这个道理。不知道你丈夫是怎么出轨的，是个人压力大，一时想不开，想要在外面寻求慰藉，还是长期以来夫妻感情不和，觉得很难受，也找不到宣泄的渠道，从而做出在外面寻找新欢的决定。无论如何，丈夫在这件事的做法上都给你造成了很大的困扰。这段婚姻，不知道是否还能继续下去，旁人也无法给予你一个准确的答案，但是你可以好好思考一下，在这段婚姻里面还能获得什么。要是长期觉得不开心，也很压抑，丈夫出轨也没法给你太好的感受，多方努力之下，也无法看到好转的迹象，此时再考虑分手的决定也不迟。如果可以的话，寻求专业人士以及咨询师的帮助也是可以的，看还能不能修复以及面对这里面的感情问题。祝你今后的感情道路能够顺利。
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他出轨我知道的是两次，第二次是一个月前，这是第二次出轨的第二次发现，说断没断。下决心要离但他还想过，朋友父母都劝给他一次机会并让他写了承诺书。但我知道很多细节后心里一直很难过，刚开始几天总是因为这件事崩溃吵架。他不能体谅，说不了几句就嫌烦。所以我自己搬出来住了，也把自己的想法好好的说了一次，但一直以来他都比较沉默，没有主动沟通过。搬出来住到现在一周时间，很多时候一天电话也没一个，微信也不联系。说是自己很忙。但我知道就是想逃避我，觉得跟我联系负担。心里真的觉得他是不在乎我，不爱我了。我想要放弃，分开了。他都无动于衷，不去做任何行动来修复，我又有什么动力去做？只是10年婚姻，发生了这些我还是很爱他，但我觉得他不爱我不在乎我了觉得这一切都没有意义了。无性无爱的婚姻，我觉得好像真的该放手了。
楼主你好️请仔细回想，在这段婚姻生活中，是否是一直以来都是你付出得多，这段关系是否一直靠你在维系？为什么会有这种情况，你明明非常爱他，他却视而不见？因为你的爱让他喘不过气了，他只想逃离你。对于出轨，我坚信只有0次和无数次，当他第一次出轨，就已经把你抛之脑后，还会有第二次、第三次……且不论你的老公人品如何，他不爱你了是确定的，如果他有些不舍，也只是因为习惯。该不该放手？当你问出这个问题的时候，你心里是不舍得放手的，你付出的成本远远超出了你收获的回馈，心里是不平衡的。所以你不愿意放手，不是因为有多爱他，而是不甘心。如果你像以前一样爱他，你在得知他出轨后原谅了他，你会想着改变自己，让他看到崭新的你，你也不会计较他与别人的细节，不会跟他吵架，更在意与他相处的日子。你们两个已经回不去了。想起了一句话，婚姻法从来只保护婚姻，并不能保护爱情。可见所谓的爱情，是多么虚无缥缈的东西。你以后的路，还很长…。