Split (3)

train · 25.4k rows

history list	instruction stringlengths 5 524	output stringlengths 100 511
[]	孩子写作业时，总是不是拿这就是摸那，十分钟可以完成的作业，有时一个小时甚至更长时间也做不完？作为家长，该做些什么改变现状？	您好！我想，孩子写作业拖延有两个原因：1.您在孩子完成规定作业后，又给他（她）额外布置了其他作业，也许是写一篇字，背几个单词。其实，孩子是非常善于思考和观察的。当他（她）发现自己在迅速完成作业后，家长又拿出了新的作业，几次下来，他（她）就明白了一个道理，我写得快，就意味着我需要写更多的作业。那么好吧，我就拖着，就耗着。我越磨蹭，越拖拉，就越可以避免家长给我布置更多的作业。2.您在陪伴他（她）写作业的过程中，情绪不太好，甚至有对他（她）发火和指责的情况发生。那么，他（她）的拖延，就是对您无声的反抗。不知道我说的，是否符合您的情况。祝好！
[]	朋友是高中女生，因为对生活的强烈的无意义感计划实施自杀行为，已经有了完整的方案……劝了好久都没有用了……我还能做什么呢？需要想办法联系她的家长吗……这会不会让她更加绝望选择更加偏激的行为……(因为她和家人正在旅游所以无法见面)	题主你好能感受到你很关心朋友，现在一定很着急。1、这件事情很严重，首先要让父母、老师知情，如果担心朋友做出过激行为，你可以先和她父母、老师或其他她的好朋友说明情况，让大家知道这个女孩所面临的问题，给她给予关心而不要去刺激她，同时要想想怎样保护她。2、你知道她有明确计划，首先她很信任你，那么你知道她的计划是什么吗？建议可以先清除她用来准备伤害自己的工具或物品，如药物、绳索等，然后在这一天陪伴她，安排一些其他的事情打断她的计划。3、从留言中看到，她的家人正在陪她旅游，那么告知家人保护她，是比较好的办法。所以，先联系她的家人，请家人关心她、保护她，之后再联系学校心理老师、专业心理咨询师等帮助她一起度过难关。希望能帮助到你，祝愿这个女孩早日走出阴霾祝好！世界和我爱着你。
[]	朋友是高中女生，因为对生活的强烈的无意义感计划实施自杀行为，已经有了完整的方案……劝了好久都没有用了……我还能做什么呢？需要想办法联系她的家长吗……这会不会让她更加绝望选择更加偏激的行为……(因为她和家人正在旅游所以无法见面)	你可以在网上找一些网友，或者一些朋友，给她发短信，不要提到任何自杀的内容，只是一些温暖的话。比如，最近某个节日，或者她喜欢的偶像的生日的时候发。想自杀的人，不论再痛苦，如果身边有很多人在乎她，爱她，她就不会走。就有勇气去战胜抑郁。接纳的力量很大，比单纯的道理好很多很多。只是一个建议。
[]	我以前是个不太努力又很不自信的孩子由于自身性格原因和家庭的原因，但现在意识到了这一点开始寻求改变，但是脑海里总是有强迫意识，总是下意识提醒自己要自信和努力，这种意识经常出现，我想了一下是因为我很害怕这些东西再一次失去来源于背后的害怕，我怕没有了自信又变回了以前，我怕不努力又变回了以前的状态。我想问一下当想法来了该怎么处理2可不可以让他们不来	楼主你好，因为成长经历让你不够自信，你总提醒自己要努力，努力提升自己的的确可以增长自己的自信心，但是你又开始忧虑，如果以后不再自信不够努力后就会倒退到以前的状态，这些思绪扰乱着你的行动，甚至让你失去了前进的动力。其实，对过去的状态的不满意是我们已经无法再扭转的事实了，但是未来是否能够变好，获得自己想要的生活，是把握在当下的。对未来有过多的担忧，是害怕自己无法达到预期令自己失望，但是只要你将想法落实到实处，再一点点进步中，就会消除这些焦虑情绪。建议你可以尝试一下正念冥想，当思绪来临时你在正念冥想中去识别它，接纳它后，你的情绪也能得到一定的缓解。
[]	我以前是个不太努力又很不自信的孩子由于自身性格原因和家庭的原因，但现在意识到了这一点开始寻求改变，但是脑海里总是有强迫意识，总是下意识提醒自己要自信和努力，这种意识经常出现，我想了一下是因为我很害怕这些东西再一次失去来源于背后的害怕，我怕没有了自信又变回了以前，我怕不努力又变回了以前的状态。我想问一下当想法来了该怎么处理2可不可以让他们不来	（我想了一下是因为我很害怕这些东西再一次失去来源于背后的害怕，我怕没有了自信又变回了以前，我怕不努力又变回了以前的状态。）可以把这个提示转换成努力是为了更好的生活，为了更好的将来。这样或许内心的矛盾少些，也能愿意接受些。失去过才懂得珍惜，这也是有些人经历过才深刻意识到的，所以你不要害怕脑子里货出现努力，自信的词语。因为良好的生活习惯和态度对人的生活有积极，有益的一面，也许之前你的生活没有，也许之前没有意识到，但是现在你在慢慢的了解了，所有应该庆幸。还有这两种信息就不矛盾，不努力怎么会过上更好的生活，怎么会突破自己。在害怕2的时候，也许还没能接受那些2。或者又是那些2给你带来不好的影响，以至于害怕。但是2的来源也总是有原因的。种种不好的原因造就了2，当下你努力扭转也会去通往更好的生活道路之上。
[]	我以前是个不太努力又很不自信的孩子由于自身性格原因和家庭的原因，但现在意识到了这一点开始寻求改变，但是脑海里总是有强迫意识，总是下意识提醒自己要自信和努力，这种意识经常出现，我想了一下是因为我很害怕这些东西再一次失去来源于背后的害怕，我怕没有了自信又变回了以前，我怕不努力又变回了以前的状态。我想问一下当想法来了该怎么处理2可不可以让他们不来	当左右手都握紧拳头，你让它们对抗，就是都使劲，你会发现全身绷紧，手臂会越来越不舒服。当左在手都握紧拳头，你让左手使劲，右手随着左手的节奏后退，你让右手使劲，左手随着右手的节奏后退，你会发现，整个身体都很舒服。我想和你说的是，想法来的时候，搞对抗是不行的，顺势而为是最舒服的。接纳过去不太努力，不太自信，那是有原因的，而现在你意识到了，你想改变，那个不太相信自己会变好的声音又跑出来了，不要害怕，放轻松，甚至可以和这种声音对话：我也不一定会相信自己可以变，但我愿意试试看，一点点，慢慢的。当你真的因为一点点的改变而获得成就感，就会加深你改变的动力。一句话，去做就好！兵来将挡，水来土掩。有时候也有可能是，当你想变好的时候，内在有一个声音是否定你的，这个声音可能来源于你成长过程的不被认可，被否定，被批评和指责，如果你能够感受到，和这种感受呆在一起，告诉自己，你长大了，你可以为自己的未来承担点责任，允许一切改变慢慢的发生。允许立即改变，允许迟点再改，允许改一下停一下，给自己更多的允许。
[]	我以前是个不太努力又很不自信的孩子由于自身性格原因和家庭的原因，但现在意识到了这一点开始寻求改变，但是脑海里总是有强迫意识，总是下意识提醒自己要自信和努力，这种意识经常出现，我想了一下是因为我很害怕这些东西再一次失去来源于背后的害怕，我怕没有了自信又变回了以前，我怕不努力又变回了以前的状态。我想问一下当想法来了该怎么处理2可不可以让他们不来	亲爱的，想法来了就来了，这是我们大脑的功能。就象心脏和脉博的跳动，我们怎能控制和处理得了呢？我们的大脑一刻不停，想法来了又走，这很正常。只不过眼下你有个想法来了，在头脑里停留的时间长一些，你想赶走它，可这样的想法反而好象和你作对一样，你对抗着它，它折磨着你。为什么不能接受自己有这样的想法呢？现实中觉得自己不够努力和自信，头脑里要自己努力和自信起来。理想的自己和现实的自己仿佛在拉据，不能接受眼前的自己，迫切想要改变，我们多年来形成的性格习惯，仅凭头脑里的要改变的想法就能改变吗？就象平时学习一般的学生，到了高三要求自己成绩前列一样，除了头脑里的意识，不也得付出行动吗？客观正确地认识自己，接受眼下的自己，骐骥一跃不能十步，驽马十驾功在不舍。改变自己也不是一日之功，先从日常小事上发掘自己的优点，去肯定自己！想法只是想法，只有行动才能塑造自己！晨后祝福，再补充一句，别再为难自己啦！是不是更多地要体现在实际生活中呢？我们苦恼的原因，头脑里的想法和现实中的自己落差有些大，思考和行动的不一致是不是问题所在呢？
[]	记得自己小学时好像还挺开心的，也有几个朋友，但毕业后就不怎么联系了。上了初中，没交到好朋友。到了高中交了几个看似还不错的朋友，在高三时出现裂隙，毕业后就不联系了。我承认我情商低，但是我搞不懂为什么到头来，自己一个朋友都留不住，别人好坏的都多少有个朋友，而我却一个朋友都没有。我也没什么身体的重大缺陷，长得也不丑，虽然普通但也不差劲，但是为什么就一个朋友都没有呢？难道真的是我情商太低了吗？可别人情商低也有朋友啊！我到底做错了什么？我真的很苦恼。我该怎么办？我现在是真的很自卑了。	楼主你好，感觉自己没有朋友，确实会让人感到孤独，自我怀疑。而18岁，也是我们建立自我认知和建立和他人亲密的重要时期，现在做这样的反思，也是一个很好的，重新寻找和建立友情的机会。你反思到小学的朋友没有了联系，高中的朋友出现裂隙，那是不是也可以想一下，你们的裂隙出在哪里？是否可以弥补？没有联系的朋友，是否可以尝试联系？因为人和人的关系，本身就混杂着亲密与矛盾，要建立深厚长久的友谊，不仅要学习建立亲密，也要学习处理矛盾。你的疑惑，可以尝试和之前的朋友再次联系，问问大家对你的反馈是什么？同时，多观察理解自己，也多观察理解他人，这对建立关系会非常有帮助。祝好！
[]	记得自己小学时好像还挺开心的，也有几个朋友，但毕业后就不怎么联系了。上了初中，没交到好朋友。到了高中交了几个看似还不错的朋友，在高三时出现裂隙，毕业后就不联系了。我承认我情商低，但是我搞不懂为什么到头来，自己一个朋友都留不住，别人好坏的都多少有个朋友，而我却一个朋友都没有。我也没什么身体的重大缺陷，长得也不丑，虽然普通但也不差劲，但是为什么就一个朋友都没有呢？难道真的是我情商太低了吗？可别人情商低也有朋友啊！我到底做错了什么？我真的很苦恼。我该怎么办？我现在是真的很自卑了。	楼主，你好！18岁了，没有关系稳定深厚的朋友，因此你自卑了，自责了，因为你有一个评价标准“没朋友的人，不优秀”。这个标准合理吗？人是群居动物，需要生活在关系中，在好的关系中能获得滋养被疗愈。但是，人生的路程中遇见的许许多多的人里面，有些人注定是只能陪你走一段路的。无论相伴路程长短，都是你人生长河中的一个小点，虽小却不能被磨灭。关于朋友交往，分享些心得:1、多倾听、多共情、多理解、少评判、学会说不；2、接受他人与自己的不同，不要用自己的标准去丈量他人；3、觉察自己的感受和需求，做到内外一致表达，同时明白，对于自己的诉求，他人也有拒绝的权利；4、学习与自己待在一起，比如看书，冥想等。祝好！FF。
[]	记得自己小学时好像还挺开心的，也有几个朋友，但毕业后就不怎么联系了。上了初中，没交到好朋友。到了高中交了几个看似还不错的朋友，在高三时出现裂隙，毕业后就不联系了。我承认我情商低，但是我搞不懂为什么到头来，自己一个朋友都留不住，别人好坏的都多少有个朋友，而我却一个朋友都没有。我也没什么身体的重大缺陷，长得也不丑，虽然普通但也不差劲，但是为什么就一个朋友都没有呢？难道真的是我情商太低了吗？可别人情商低也有朋友啊！我到底做错了什么？我真的很苦恼。我该怎么办？我现在是真的很自卑了。	一生中会遇到很多人，会有一部分人留在我们的生命轨迹中一起成长。关于朋友，不只是认识了就会一直存在的，朋友的关系需要我们去用心维系。一个主动去联系的人，会不断与朋友有着话题，不断思想碰撞，心灵也会不断碰撞，与朋友不断牵绊。只有你知晓她一直以来的心路历程，你才能理解她的行为，并在有需要时给予她关怀和帮助。不要因为害羞就一直等别人来找，等来的可能只是空空如也。多多与朋友一起出去玩耍，寻找共同的兴趣，友谊会更持久。自身也可以不断进行提升，多阅读，多参与活动，热爱自己，更热爱生活。一个对生活积极向上的人，也会吸引朋友。
[]	记得自己小学时好像还挺开心的，也有几个朋友，但毕业后就不怎么联系了。上了初中，没交到好朋友。到了高中交了几个看似还不错的朋友，在高三时出现裂隙，毕业后就不联系了。我承认我情商低，但是我搞不懂为什么到头来，自己一个朋友都留不住，别人好坏的都多少有个朋友，而我却一个朋友都没有。我也没什么身体的重大缺陷，长得也不丑，虽然普通但也不差劲，但是为什么就一个朋友都没有呢？难道真的是我情商太低了吗？可别人情商低也有朋友啊！我到底做错了什么？我真的很苦恼。我该怎么办？我现在是真的很自卑了。	刘枫解析：18岁女生，为什么我从小到大都没有朋友？——没有谁天生就有朋友，也没有谁天生就没朋友。你不应该问你为什么从小到大没有朋友，而应该问自己，为何不主动去交朋友？没有朋友，要么接受独处的自己，要么主动去交朋友。二选一即可。
[]	27岁女生，讨好型人格好像很严重，善于伪装自己，不喜欢把负面情绪带给别人，但是对别人的伤害很难真正的原谅，本来觉得自己还是个挺善良的人的，但是自从毕业以来，在好像经常会因为自己善良，爱笑的性格受到攻击，去年入职新公司，住公司宿舍，因和一个领导走的近，被睡了(睡的时候，我跟他说他那样会对不起自己老婆孩子，但他好像并不在意，还是把我睡了)，第二天可能是看我不高兴，给我转了2000块钱，他拿我手机收了，然后让我删聊天记录，当时因为怕传出去，对自己影响也不好，所以也就妥协了，但后面又有了第二次，第三次，每次都睡之前哄你，睡完之后很快离场，所以我一直很恨，觉得自己很弱，又不知道怎么办！每次都是事后和他沟通，让他不要再这样了，但是基本没用！前段时间意外怀孕了，他态度很冷淡，后面去流了，一周之后跟我说结束，现在我对他的恨意越来越强烈，特别是看到他带着一家老小来公司的时候，我真的好恨！觉得自己挺阴暗的。	你好呀～完整的人格，形成是需要先天跟后天的条件的。相对来说，拥有完整人格的人有个相对健康快乐的童年，父母感情不算太差，家庭当中有习惯表达爱跟关心的氛围，成长当中也没有遭遇过太严重的创伤性的事件来破坏自我价值。健全的人格一方面要有一个正确的自我观念，包括说客观的自我定位，以及积极的自我认同，哪怕知道自己有不如别人的地方，但并不影响周围人对自己的接纳，还有自己对自己的接纳。另一方面是行为动机主要从自己内心感受出发，而不是被外界环境左右。正是因为有了较高程度的自我接纳，所以我们在行动的时候，有一些行为的时候，我们会很重视自己的感受。有的人讨好，他就会把别人看得重要，把自己给弄丢了。他会很敏感别人的需求，但是他却没有自我。把自己给弄丢了，希望通过丢失自己来照顾到别人，然后希望别人来肯定自己。建议题主通过心理咨询去更加了解自己。祝好～。
[]	压力一大就拖延，越拖延压力越大，恶性循环	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，楼主压力大的时候想拖延事情，但是拖延导致事情堆积，就造成了更大的压力。【一点点分析和建议】1.在压力大的时候，选择主动减少自己的工作量，一方面能保证自己虽然做的慢，但是一直在做，不至于陷入拖延把事情完全搁置；另一方面，减少工作量，也有助于减轻自己的压力。2.寻找合适的宣泄途径，压力大的时候，可以向别人倾诉自己的情况，尤其是朋友和亲人，一方面对缓解压力有作用，另一方面朋友家人或许会在实质性的减少工作分担方面给楼主帮助。希望对楼主有所帮助。
[]	和男朋友关系一直都挺好的，我们几乎每天都会见面，可是有一天他告诉我他要加班。在加班的时候，我也是出于关心给他打电话问他吃饭没有，可是他却一直都不接电话，我以为他在忙，可是后来我才发现他那天其实在骗我。	给你一个大大的抱抱！题主你好，您当下的困惑：——男朋友的欺骗男朋友以加班为借口，出于关心给他打电话却没接，以为在忙，后来发现他那天并不在加班。一些想法和建议：【主动交流】和男朋友之间的关系一直很好，几乎每天见面，可以知道你们一直没什么矛盾。关于男朋友为什么会欺骗你呢？更多的可能是遇到一些问题需要去解决，但是又害怕麻烦到你，所以就选择了隐瞒，想要自己去解决之后才告诉你。我觉得自己的胡乱猜忌一定会把事情搞的更糟糕，不如就直接和对方谈谈这件事情，主动问他，工作上是否遇到一些困难，和他一起去分享然后一起去解决。祝您一切都好！以上为个人见解，如有需要请私聊哦，需要更专业的请寻找更专业的咨询师。
[]	去年我刚上初一，家庭和学习给的压力，彻底压垮了我，我查出中度抑郁，重度焦虑！父母说：“你自己把自己逼得，跟我们有什么关系”呵，第一次失望；初一毕业考试我考了年级第四，进步了12名换来一句：“这成绩还不如不念，前三都进不了，还想干嘛！”我已经努力了，呵，第二次失望；我每次天一暗就开灯，他们说我：“不懂节约！”可是我看不见了啊！我眼睛不好，我早就和他们说过。可他们总是要拖，就这样我错过治疗时期！当医生说我眼睛有问题的时候，我不知道他们什么感受，反正我开始自卑了！呵，第三次失望！他们从来不问我在学校过的开不开心，累不累，和同学相处的好不好，只会说：“成绩不好你还能干嘛！”我已经被同学排挤，言语攻击了，就差肢体霸凌了！我想转学，他们不是装听不见就是说：“你看到人家想干嘛你就想干嘛！”我已经179天没睡过一次好觉了，从来没有早于凌晨。唉，最后一次，绝望了	妹妹你好呀～很抱歉听到你这样的遭遇，这些都不是你应该承担的，抱抱你～感受到了你的无奈与无助，痛苦与绝望，也看到了你的坚强，这短时间走过来一定很不容易吧～在这样的环境下你还能保持优秀的成绩，还在一直努力真的很棒呢～辛苦你啦～你说查出了抑郁和焦虑，所以你应该是去过医院的吧，并且父母也了解情况。那能不能尝试一下让医生与父母沟通呢～说不定会有一些收获的。曾经我的父母也是如此，但经过几年老师和主治医生的劝说，他们现在已经有了改变。只要父母还是爱你的，他们就会改变的～至于校园欺凌，我不太清楚你为什么会遭遇到欺凌，不过我也遭遇过。一开始我是选择忍气吞声，但她们似乎觉得我好欺负，当我向老师反应，并且恶狠狠的把她们攻击我的还回去的时候。她们就不敢再欺负我了，虽然依旧排挤我，但那个时候我已经觉得不重要了。说这些我感觉自己也帮不到你什么，但愿能给你带来一丝温暖，让你知道你并不是自己一个人在战斗。当年难过的时候，可以来这里倾诉，我们愿意做你的倾听者，只要你需要。
[]	我是个比较伤感的人，喜欢回忆过去，也想停留在过去，当村子里变化越来越大的时候我却开心不起来，我多想把一切还原，永远不变。我奶奶死了十年，刚开始那两年我没什么感觉，可是越来越发现我特别难受，特别想她，每个人都说她是对我最好的人，只对我好，我的脑海里也认为她是对我最好的，可是我想不起那究竟是怎样的好。我只记得小时候对她说过的话，想来小时候我很粘着她，可是她下葬那天和去世那天我都没有哭。这两年我越来越想她，我会把手上的镯子悄悄塞进坟墓前的泥土下，过了一段时间再去取。我会有想挖开坟墓看看那棺木里躺着的是白骨还是尸首。我特别后悔我没有在她去世那天抱着她痛哭，我特别后悔下葬那天晚上下暴雨没跟着去，我也特别想我的狗，它是2018年走的，它陪了我和奶奶十几年。每每想到她们，我的心就很难受，我真的好难过。十年了，我是真的放不下，就连梦里都不给我见她的机会	听完楼主的描述，感觉楼主是一个内心很敏感、情感很丰富的人。心理学上有一个词叫做HSP（HigntSensitivePerson，高敏感人群）。学术上叫做‘高敏感体质’，这不是一种疾病或状态，而是一种比较稳定和持久的人格特质。有这种人格特质的人有丰富的内心世界，容易沉浸于电影等艺术品，并受到深深的打动，想得很深。习惯对信息进行深度加工处理，并对自己的经历进行大量反思（比其他人更多），同时也容易消极过度思考。喜欢回忆过去，也想停留在过去。这种人格特质的人内心是一个艺术家，感情很细腻，很容易与客体世界产生共鸣！这并不是一张疾病，这是一种独特的人格特点，接纳这样的自己，只要不让自己过度沉浸于其中就好！有些事情学会放下。这对于你来说恰恰是最难的，但是他是你必须要去做的功课！只有完成这个功课，你才能过上轻松的生活！加油！
[]	有几个很不错的朋友，经常交流工作和生活，但是每次都要喝酒，我不是很喜欢喝酒，但是不喝又有点不自然，怎么办？	题主：你好！你说的情况，我理解有两个方面的愿望，并且这两方面是关联一起的。一方面是要婉拒喝酒的邀请。自己给自己订一下规矩，比方只有哪些特殊场合才去喝，或者喝酒的频率有数，比方一个月一次，一个星期一次这样。婉拒喝酒目的不是需要理由去搪塞朋友，而是真心希望自己不会因为过于频繁饮酒而养成非饮不可的习惯。习惯性饮酒会上瘾，那样就可能发生相关的很多问题了。另一方面，是你仍然需要有办法维护好与朋友同事的交流。如果能做好这一方面，能有效支持你节制性饮酒的愿望。你可多留心单位上并不饮酒但人缘好的朋友和同事，向他们学习酒桌外的交流方式，看看他们喜欢在什么场合，什么方式去维护人缘。人际间交往的方式很多，酒肉朋友可以是好朋友，好朋友也不一定都要会喝酒的。
[]	有几个很不错的朋友，经常交流工作和生活，但是每次都要喝酒，我不是很喜欢喝酒，但是不喝又有点不自然，怎么办？	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～在我们的生活中，可能会面临到很多这样的情况，有一些约并不是我们特别想去的，但是可能碍于朋友的情面，不去又好像很奇怪。那么这时候你可以思考一下，你为什么不想去，这个为什么就是你拒绝的理由。给你自己设定一个原则和底线，如果你不喜欢喝酒，那么你可以直接的把这个事实告诉你的朋友，你们可以约其他的约，比如说爬山或者是聊天等等，都是一些比较好的、健康的交往方式。可能你的朋友不知道你的内心想法，所以他会觉得你是默认喜欢喝酒，这样的约会邀请，所以可能你更需要去办理真正的内心想法，告诉对方，这样对方也够理解你的想法。祝好~。
[]	学习过程中，要求母亲发表，学习内容的看法，发展共同话题，你了解母亲的工作内容，学习社会残酷无情，社会规则。	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，楼主询问母亲关于自己学习内容的看法，进而了解到了母亲的工作内容，感到社会工作环境很残酷。在平时生活中也感到父母望子成龙，是这个意思吗？【一点点分析和建议】1.从母亲口中了解到社会工作的残酷，母亲对楼主说这些，或许并不是想要给楼主的学习施加压力呀，只是楼主询问母亲问题，母亲就正好为孩子讲一讲自己工作的故事，让孩子了解一下自己的工作状况，这些经验对楼主以后的发展是有用的。2.父母望子成龙几乎是一种必然的心态，大多数父母都会希望自己的孩子以后能够获得成功拥有富足的生活，只是有些父母会为此准备很多东西，安排孩子的发展过程，但有些父母比较尊重孩子的意见。如果楼主觉得父母给的压力或者做出的安排让自己不舒服了，可以坐下来和父母冷静理智的沟通，表达自己的想法，也听听父母的看法，或许就能得到一个双方都更满意的解决方法呀～但望子成龙这个想法本身没有错的。希望对楼主有所帮助。
[]	我父母在我很小时候离异了，我妈把我扔给我爸了，然后我爸抚养我，我小学的时候学习很好，但是在高中下降，没有考上高中，现在在上中专，但我妈一直以为我学习很好，我也没告诉她，她还异想天开让我考上好大学养活她，而且她再婚了生了一个女儿，每次她给我发消息，我都搪塞，因为不知道说什么，我现在很矛盾，很焦虑，不知道怎么办	你焦虑的是什么？是自己的不争气，还是妈妈的期望，亦或是对未来的迷茫？不论你焦虑的是什么，建议先强迫自己静下来，安心的做一件事，因为对付焦虑最好的办法，就是不去过多关注他，好好修习课业，一点点追上去，不为妈妈的期望，也不为大家的眼光，只因为自己想要更好。这条路会很艰辛甚至会被嘲讽被泼冷水会很寂寞很孤单，但记得认定了，就别放弃。踏踏心奔着你的目标努力，也会相辅相成的让你的心变得踏实，不在焦虑不安的。会让你更加认清自己，也会让你更有自信，面对一切目光。加油！我和一直相信你并陪着你。
[]	如题，我和我的妹妹，实在批评中长大的，我们一直恐惧社交。我们一直在寻找自身问题，在改进。但是，再多的改变和勉强自己，愈发恐惧……压力没有减少。同时，因为父母问题，兼职父母的压力垃圾桶。基本起床开始到睡觉就是批评和抱怨。我们都知道他们俩压力大，理解，倾听。但是……哈，今天，刚刚，他们说他们都是医学生，心理学是必修课。哈？那么之前我和妹妹的忍耐和勉强自己，是干啥的？我们找不到解决方案，缩在被窝里哭值得吗？我们的恐惧，你们究竟知不知道？然后，他们回了一句话：“那是因为你们太脆弱。”我崩了……我不敢告诉妹妹……	首先，还是孩子的你们，却要缓解父母的压力，理解和倾听她们？你有没有想过自己承担了太多本该由他们自己承担的责任？其次，感觉你的父母是以一种自负的口吻说他们学过心理学，也许意味着他们觉得有了资本的加持，便理所当然地认为自己的教育和方法没有问题，如果孩子体验很糟糕，那只能而且必须是孩子的问题，这真是太恐怖了。最后，当你知道他们学过心理学，是否也意味着在内心中，你赋予了他们更多的期待和能力？显然，结果的落差之大是难以让你接受的。看到你说缩在被窝里哭，恐惧，崩溃，我感到非常难过。你们是那么的脆弱和无助，最能提供保护的父母没有张开怀抱接纳你们，却推开你们，希望你们依靠自己变得坚强，这份巨担对孩子来说太难以承受了。如果愿意的话，建议你寻求专业人士的帮助。这个世界上有很多人都是友好的。
[]	我有一个相处一个多月的男朋友。他之前对我挺热心的，会主动找我聊天，会关心我，对我很细心。可是，我发现他最近的态度有点不一样了，我主动找话题和他聊天他也不会理我，要么就是很少回应，而且答案就只有三到四个:好，嗯，不错，哦。我问过他还爱我吗？他说爱。我男朋友最近上班比较忙，所以很少回应我的原因之一应该是这个吧，但是不是说真正爱你的人无论如何都有空吗？可他有时下了班都不会主动找我，我总是感觉在这段恋爱中好像只有自己一个人，但他虽然不理我，对我又很细心，可我觉得他这样总是不理人很难受，但又不想放弃这段感情，该怎么办？	关于爱情，仿佛亘古，又常新。什么是爱情？清澈见底，又仿佛扑朔迷离。是回眸一笑的怦然，是青梅竹马的通晓两不猜，是千里姻缘的相遇偶然，是相儒以沫的浓情相伴，怎得又每每情不投意不合地，想要转瞬相忘于江湖两不见？嗯，有意思，确实有意思。究竟发生了什么，又如何使爱饱有十足的新鲜？关于爱，爱是一个快乐的存在，爱是吸引不是索取，更不能错把需要当作爱。关于情，距离产生美。情源于爱，彼此相依又需要恰恰好的游离。新鲜的爱情，需要阳光，需要雨露，需要两颗心彼此的轻轻碰撞与滋养。做一个有趣的人，鲜活灵动，周围一切都仿佛会新鲜焕发新的光彩，何止爱情。如果你是一朵淡雅或傲娇的花，或许他会踏着轻盈的脚步慢慢向你走来。那一刻的怦然想想都美。嗯，谁的爱情也曾迷茫，尤其在喜欢的人面前很可能会不知所措。只是，记得成长，成为那个快乐的自己，周围一切都会变得生动有趣。Ok，相信你，经由成长，可以收获美丽的爱情。我在这里，世界和我爱着你。
[]	晚上睡觉前我可以因为一件很小很小的小事而哭泣，而烦恼	最近两周出现莫名想哭的感觉，不知道楼主近期是否经历过比较特别的事情。情绪虽然是内生的状态，但是一般是会有外部诱因的。你会感觉到莫名想哭或许与你曾经的经历有关，回想你过去的经历，想一想是否有个人或者某件事让你感觉到悲伤。那件事或许就是诱因。你的状态已经持续两周，现在可能还只是抑郁情绪，尚未发展成抑郁症。建议你可以去看一些情绪疏导的书籍或者去看一下相关的心理学课程，及时调节自我的不良情绪，不要让这种情绪淹没。平时也可以运动一下，既能缓解身体上的疲惫，也能宣泄心理上的疲惫和不良情绪。情绪会出现低落是一件很正常的事情，只要合理调节就会有所缓解。所以不要太担心，要相信自己，提高自我的身心觉察力，及时发现并调整一下就好。
[]	父母年纪有些大，自己现在的学校也不怎么好，我不知道我该不该继续往上读，还得毕业就工作早点挣钱，经验和学历那个重要？	楼主你好，见字如面，对于考研还是不考研这个问题来看，每个人的考虑和想法是不一样的，建议可以先思考一下以下几个问题:想考研是因为兴趣，还是因为就业？是想要提升自己（打算深造），还是为以后想工作更方便。大学的专业就业前景怎么样？有些人在大学时，他们自身的能力能够让他们在工作中游刃有余，所以如果不是兴趣与提高自身的话，他们是可以不需要读研了的，毕竟他们在大学没人要求的情况下都能做到自主学习锻炼自己，工作中也可以做到。——经验与学历哪个更重要——不可否认，在当今社会，没有学历，选择性就没有那么多，有些工作，对学历卡得很死，学历是进入你想要做的工作的敲门砖，对刚毕业的学生或者刚进入职场的年轻人有一定的影响，而经验与能力会是你能不能走得远，干得长久的关键。
[]	父母年纪有些大，自己现在的学校也不怎么好，我不知道我该不该继续往上读，还得毕业就工作早点挣钱，经验和学历那个重要？	考研很大一部分还是要看兴趣，其次是毅力。如果你对所学专业感兴趣，或者说有明确的很喜欢的专业，可以试着考研。在读研期间，会对自己学的东西有更进一步的了解，接触到完全不同的知识体系；你会见到很多优秀的老师和同学，有很多本科没有的机会；如果去了一个很好的学校，在毕业之前，就会有企业来学校招人，许多老师也会和企业有交情，能推荐很好的工作。而且读完研之后，入职起点也会比别人高但如果不喜欢本专业，只是为了以后好找工作，或者只是暂时不想出学校，出于逃避的目的选择读研，那还是要慎重考虑。读研和本科很不一样，读研会很孤独，也很辛苦。我读研这一年来，没有一刻不在紧张、恐惧、后悔。索性我遇到的老师还好，还有许多老师会压榨学生，学生就相当于廉价劳动力，毕业卡在老师手里，不得不做。所以还是得考虑自己是不是真的喜欢，或者能不能坚持下去。
[]	父母年纪有些大，自己现在的学校也不怎么好，我不知道我该不该继续往上读，还得毕业就工作早点挣钱，经验和学历那个重要？	你要明确的是，你考研究竟是为了什么？你可以为了考研坚持和努力多久？你可以用了考研牺牲掉你的很多娱乐时间吗？考研是对于原有的知识进一步探索，更加深入的学习和研究。如果有幸考上，那你学到的知识和所看到的眼界会提升很多。考研，不止是学历上的提升，增加了你的工作机会，还会让你重新认识学习这回事。如果你真的很明确要考研，考研真的是一件很好的事，而且会有很深远的影响，接触的人啊都是更高学历的人，人脉和机会就不用说了。你要知道，你所花费的学习时间都是有价值的！
[]	我是悲观主义者，所以遇到什么事都是觉得没救了。于是乎就“原地等死”，这样的习惯养成太久了，不怎么到该怎么改	楼主你好，自己有没有一次或者是几次，是能够尝试去思考解决办法，而不是仅仅原地等待呢？自己当时因为想到了什么，所以不像之前那样原地等待，而是尝试着去行动呢？##不知道你平时有没有什么娱乐活动呢？尝试着培养自己的兴趣爱好，多体验能够让自己体会到快乐放松的事情，也可以帮助你慢慢开朗乐观起来以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
[]	我和我父母一吵架，或者不想按他们的做，他们总是会说在这家就得听我的。小到吃喝拉撒大到人生抉择他们都会用这句话绑架我。逼迫我满足他们还说这才是你应该做的你这样才会高兴。实则根本不是。我很头疼	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，因为父母总是不听解释不讲道理，利用自己的父母身份来强迫楼主听自己的，所以感到非常头疼。【一点点分析和建议】1.父母确实对于家里有很多奉献和帮助，所以在孩子和他们的想法产生冲突的时候，就会出现用父母的身份来压制孩子。这让孩子感到自己的权利和自己的心情不被尊重，一方面孩子不理解父母为什么要这么做，一方面父母也生气孩子为什么不听自己的话，是一个对于双方来说都生气的过程。2.当面聊一个问题，很容易受到当下情绪的影响，所以双方都很难理解对方的想法。如果有机会的话，楼主可以整理有争议的几件事，并且把自己内心的想法写在纸上，写成一封条理清晰的信，向父母表达自己的想法，会更有助于双方的沟通。
[]	我和我父母一吵架，或者不想按他们的做，他们总是会说在这家就得听我的。小到吃喝拉撒大到人生抉择他们都会用这句话绑架我。逼迫我满足他们还说这才是你应该做的你这样才会高兴。实则根本不是。我很头疼	你的自我在觉醒和抗战，这是一个很好的信号。为何和父母吵架？你有没发现，你对他们的生气时说的话，是否也如他们的"就得听我的"这般强硬？我们的为人处世的脾性，或多或少被父母的影响，但具体情况还需具体分析，你代表着新时代，见识和办法一定比上一代多和新，不能学父母一样，单纯的复制了他们的固执己见。沟通，还是得讲究艺术的。而你，还需要成长以便让自己更强大更自立。
[]	太累了每天都很痛苦自己喜欢的人说不爱自己了绝情什么所谓的和平分手搞得自己好痛苦什么办法都试过了没有办法调整自己的心态败了亲人朋友已经没有了离开可能是我最好的选择请问现在什么选择可以让自己悄无声息地离开不要安慰我了教我方法吧谢谢你们了	题主你好呀~给你个大大的拥抱~你现在一定非常难受你提到：1、爱你的人不爱你了，心里面突然空出了一块，让你感到很难接受吧，如果是你们之间出现了一些误会或是问题，建议你们好好沟通一下，一起解决问题；如果确实没有办法解决问题，确定要结束这段关系的话，那么你需要慢慢调整好的你状态，适应新的生活。2、不知道你和亲人朋友之间有什么矛盾或误会，像你留言中说的，亲人和朋友不能给你提供支持的话，你可以寻找专业人员帮助，如心理咨询师或社工等，社会上仍然有值得你信任，能够帮助你的人。希望你能够早日走出阴霾~世界和我爱着你。
[]	每天上着不喜欢不讨厌的班，每天都过得差不多。想做点让自己开心的事情，又被公序良俗所约束，偷偷摸摸的做又会有负罪感，每天能做的事情不能让自己开心，能让自己开心的事情又不能做。人生毫无乐趣怎么办？	楼主你好呀~其实很多人都会有这种状态，每天的生活都过得差不多，找不到人生的乐趣，非常理解你的心情，可以感受到你的苦恼。生活本就是平淡的，不会有太多波澜，关键在于我们用什么心态去面对生活，是否能发现身边有意思的事。就上班而言，如果仅仅是为了一份工资，但是工作内容却极其枯燥乏味，那么每一天都是煎熬，时间长久了只会磨灭自己对生活的热情。虽然目前的工作能给你带来基本工资，但并不能让你感动快乐，不妨试着跳出舒适圈，去找一份自己喜欢的工作，去追寻曾经的梦想，让人生多一些波澜。能让自己感到开心的事有很多，除了公序良俗所约束的，楼主可以发展一项兴趣爱好，多出去走走，认识一些新的朋友，或者去挑战自己，尝试新鲜事物。总之，人生的乐趣是靠自己去创造的，也关乎你对生活的态度和对自己的要求。祝楼主早日摆脱烦恼~。
[]	每天上着不喜欢不讨厌的班，每天都过得差不多。想做点让自己开心的事情，又被公序良俗所约束，偷偷摸摸的做又会有负罪感，每天能做的事情不能让自己开心，能让自己开心的事情又不能做。人生毫无乐趣怎么办？	看你的问题，能感觉到你在限制自己，前面有狼堵着，后面有虎追着，左面有悬崖，右面是高山，似乎没有一点点的可腾挪的空间。但其实这些都是你自己放在那里的，你可以拿走其中之一，试着做一次让你开心的事情，看看天会不会塌下来，当然这件事情不违背本心，也不能违法，可以冲破一点点公序良俗，体验一下那个负罪感，然后，再试下一次。
[]	每天上着不喜欢不讨厌的班，每天都过得差不多。想做点让自己开心的事情，又被公序良俗所约束，偷偷摸摸的做又会有负罪感，每天能做的事情不能让自己开心，能让自己开心的事情又不能做。人生毫无乐趣怎么办？	题主你好，你说你现在的生活每天没有变化，听起来是一个很稳定很安全的状态，相应的也没有什么乐趣，这就是我们常说的“安全区”。你想有所改变，想踏出安全区，但感觉会有很多来自社会、来自他人的压力，这些让你恐惧。这看起来是个两难处境，你不知道该怎么办。这种两难处境几乎所有成年人都会遇到，而要离开这里，无非两条路，要么退回安全区，要么迈出第一步。退回去你要继续过着你现在的生活，迈出去则会面对各种未知、压力和恐惧，这里没有两全的路。如果你想迈出去，可能你需要的不只是什么勇气，而是意义————你为什么要离开“安全区”？如果仅仅是想要获得一些新鲜的感受，可能这个动机大不过对“安全区”外未知的恐惧。意义来自于对痛苦深深的感受，换言之你还没有痛苦到即使恐惧也要离开的程度。祝好！祝融心理咨询师李友俊。
[]	每天上着不喜欢不讨厌的班，每天都过得差不多。想做点让自己开心的事情，又被公序良俗所约束，偷偷摸摸的做又会有负罪感，每天能做的事情不能让自己开心，能让自己开心的事情又不能做。人生毫无乐趣怎么办？	从你的描述中能感受你的郁闷和无奈，你好像没有选择。从目的论的角度和你分享一下我对这种情况的看法。心理学家阿德勒认为一切在于“现在的目的”，情绪和行为不是过去的原因造成的，而是为了达成现在的某种目的。“每天上着不喜欢不讨厌的班，能让自己开心的事情又不能做”，这让你感到郁闷和无奈。为什么你对现状抱怨连连，却总是改变不了自己？因为改变现状需要勇气，需要承担风险和责任，而维持现状最为简单，所以，你不自觉地用“我无能为力”来达成维持现状的目的。你可能会说：“我非常想改变现状，做梦都想！可是…………”，那么“可是…………”背后的目的是什么？一切在于选择，意义是自己建构的。这个回答可能很戳心。想了解更多，可去阅读《被讨厌的勇气》。
[]	想努力学习，但总是拖延做不到，怎么样才能做到？？？	●有个成语叫“劳逸结合”，我们都知道，可是很少有人把放松放在正当位置。●很遗憾，因为你不能愉快地放松，把放松作为罪恶，结果就是你的潜意识抗拒学习。而这是没法改变的，因为我们的身体只能做自己想做的事情。否则就会矛盾，就会痛苦。●在目前的情况下，与其强迫身体做不愿意的事情，不如允许自己休息，放松一下。
[]	今年2月1号和在一起一年多的男朋友分手了。难过了一星期后网恋了。5月份发现自己对什么都没有兴趣，也开心不起来，常常走神，不想说话，崩溃，去了医院。从此吃了四个月的抗抑郁药，好转。结果又分手了。尽管在吃药，又回到了5月份的状态。怎么办。？	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你已经去过医院检查了，也吃了抗抑郁药，不过还是要提醒一下一定要去精神科室，综合性医院可能会把心理问题诊断为生理问题，可能不太准确，并且要定时复诊，避免情况变更严重。建议+分析：抑郁产生的原因有多种。根据你的描述“五月份发现自己对什么都没有兴趣，也开心不起来”，那时候你刚刚分手，我想一部分原因是你和已经培养一年感情的男友分手，另一部分原因可能是体质问题，也许在此之前你有其他的压力或者劳累，有可能是工作上的，也有可能是其他社交方面的压力，还有可能是家庭原因。建议你要做好长期和抑郁斗争的准备，因为很多时候我们不明病因，而且，光靠吃抗抑郁药，不调整自己的心理状况，最后也会回到原点。建议你找一位自己信赖的心理医生，让他做你长期的顾问，定期监测你的心理健康状况，这样会比你只是吃抗抑郁药效果好一点。最后希望你能寻求亲友的帮助，不要一个人扛，要相信陪伴的力量，携手一起度过难关。
[]	今年2月1号和在一起一年多的男朋友分手了。难过了一星期后网恋了。5月份发现自己对什么都没有兴趣，也开心不起来，常常走神，不想说话，崩溃，去了医院。从此吃了四个月的抗抑郁药，好转。结果又分手了。尽管在吃药，又回到了5月份的状态。怎么办。？	楼主你好，楼主和男朋友在一起一年多之后分手了，分手的这段时间，楼主好像出现了一点抑郁的倾向，对什么都没有兴趣。分手之后的痛苦和难过都是正常的，但是我们也需要更加坚强一点，用合适的方法调节自己的状态。猜想不出现这种状态的原因，可能是把爱情件事情看得太过于重要了，好想你的快乐，生活的意义都寄托在了恋爱上。谈恋爱的时候状态就会好转，分手了之后状态就会变得很糟糕。楼主现在的状态又回到了之前对什么都不感兴趣，很难开心起来的状态。楼主现在有人需要好好的看病，配合医生的治疗。与此同时也需要自己好好的调节一下。要注意把自己生活的意义，把自己的快乐都放到自己身上。我们的生活中其实有很多有趣的事情，我们的快乐来源不是只有爱情。在平时的日子里，可以做一些冥想，瑜伽，锻炼，运动来使自己的情绪稳定下来。平时心情烦躁的时候，也可以多跟自己信任的亲朋好友沟通一下，跟他们说说话。倾诉的过程也能够缓解自己的状态。祝好~。
[]	早在高二时就因为学习压力过大和父母存在矛盾，严重时会爆发疯狂辱骂父母和自己，存在自残行为（自己扇耳光打头，用头撞墙痛苦地吼叫），贬低自己辱骂自己。顶着打肿了的脸去学校，却可以装作和平时一样开朗。特别到了高三时妈妈更焦虑了，常发短信打电话给我让我写题，说听别人讲了他家孩子怎么做题，当时我高三只有八个月复习时间且有很多落后，她急我也急，已经感受到她的焦虑对我的影响。有时我一个人可以调节好的状况，她一加指点我就也开始焦虑，最后打乱计划把事情搞砸，继续崩溃自残，时常感觉无法集中精力，整个人被愤怒占据。最后我考上了离家近的一个不错的985。暑假打游戏时她就会焦虑地批评我说我上了大学也是天天打游戏的料。现在大一她看到我发qq空间和朋友圈就说我在玩手机，我说每天我任务都能完成而且很多时间都在学习她不信，一直说我拿她的钱在大学玩手机。我一个月崩溃两次，握着手机眼泪直流，疯了一样骂她并拉黑。现在我很迷	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，楼主的妈妈对楼主本人的管制过度让楼主非常崩溃，不知道该怎么面对她，也出现了一些自残行为。【一点点分析和建议】1.从描述中了解到楼主即便在被妈妈干扰的状态下依旧考上了学校，楼主是一个坚强并且有能力做好事情的人，妈妈对楼主确实缺乏信任。在楼主和妈妈不联系的时候就能够正常处理自己的生活，和妈妈联系就会让楼主因为管制而难受。2.沟通是解决家人间问题最好的方法，楼主可以在朋友圈等地方对妈妈设置屏蔽，然后和妈妈电话约定一个时间，每周通一次电话，楼主可以告诉妈妈自己做了什么学习了什么，其他时候就不要再联系，如果自己的大学生活，这个可能会更有利于楼主发展。3.自残和焦虑行为影响到了楼主的学习生活的话，还是建议去学校的心理咨询室寻求帮助，找到更具体的解决方法。
[]	是不太了解他之前的脸红心跳还是日久生情的依赖感加占有欲加觉得这个人好优秀加想靠近的感觉	题主你好结合实际和你给出仅有的的信息我们来分析下：1.喜欢是种感觉，虽然喜欢，但那不是爱，因为大部分时候并不清楚喜欢到爱有多远的距离，再加上受到个人原生家庭、环境、性格和成长因素的影响。2.爱情是种表现，彼此爱慕，相互迷恋，但是终究是有保质期的，客观上是两个家庭之间关系文化价值观的融合，不单单是个体的结合。3.亲情是种责任，包容理解甚至愿意为对方而去改变而去改造自己，常年累积的结果让喜欢、爱情、亲情变成一种非血缘而浓于血缘的纽带和信任。建议：1.如果说脸红心跳是感觉，倒不如说是好奇，日久生情是依赖，倒不如说是对自己的感情经历的体验，或者欲罢不能的靠近更是让对方愿意对你持续付出的结果，客观上分析都没有问题，关键还是在于主观上我们到底想要的是什么。2.爱情来的太快就像暴风雨，有时也像雾像雨又像风的化雨感觉，更是浓烈的香水扑面而来的气息味道。你爱的更爱你，懂你的更懂你，去追逐自己的梦想。滚烫星河时不我待，人间值得期许美好。个人见解，仅供参考。
[]	是不太了解他之前的脸红心跳还是日久生情的依赖感加占有欲加觉得这个人好优秀加想靠近的感觉	你描述的几种状态都是喜欢，只是不同阶段和形式的喜欢。刚开始喜欢一个人可能是因为某些外在的因素的诱发，长得帅，有能力，性格好等等，大多数是一些光环效应，随着了解的加深，你会对他的认识越来越接近真实的他，会经历理想化的破灭，也会有信任依赖的重建，两个人如果能够经历过一个完整的过程，关系就会很稳固长久，可是大多数人都是在理想化破灭之时选择分手。
[]	初恋时以为需要毫无保留的把爱给对方，后来发现男友劈腿特别伤心，强行让自己忘记这件事情，后来关于初恋的一些事情就真的不太记得了，但是还是会突然间想起一些片段有时会激动的有肢体反应，反应完就平复下来了，之后就恢复正常，后来谈恋爱时就好像心里有个暗示，感觉好像谁爱上对方谁就输了的那种，本来在一起之前还有好感，在一起后就会不自觉的把那份好感收回来，还会想躲着他，会在他身上留个心眼一旦发现他有喜欢别的女生的迹象，我就会冷暴力，彻底把感情收回来（其实初恋之后由于各种事情在一起发生我得了抑郁症中度，我现在我对谁都没有感情了，把自己裹起来，好像这样就可以刀枪不入了，但我现在特别不喜欢这种感觉，因为感觉心是空的）我会特别在意在他面前的形象，（挺累的，但是就怕他知道我某一个缺点后就不喜欢我了，我也不知道为什么我总是这么想）在意到见面后我就很不自然，强行让自己放松后就老说错话开一些不恰当的玩笑，现在真不敢恋爱了	首先感谢你的邀请和信任！看着你的文字感受到你内心的痛苦和无奈，我猜你可能是一个常常会为了别人委屈自己的人。在你的世界里别人好，比你自己好更重要，所以你在第一段恋情里你全然的为了对方，毫无保留的爱对方。即使他做了伤害你的事情，但你依然把他的错误转化成伤害自己安全感和价值感的武器，赔上你后面所有开心快乐，放弃爱的权利和信心，不知道你有没想过这样值不值得？当然，我们的模式都不是无缘无故来的，有时候我们虽然人活在当下，但却无意识的重复循环幼年的经历，比如有可能一个小时被寄养或有过被遗弃经历的孩子，长大后会在各种关系里想要找到一份全然不离不弃的关系，同时又内心充满不配得，不确定感，所以忍不住会有言语行为的索取和掌控，或者用完全没有自我的状态讨好依附对方，直到对方心生抗拒，离开，她会再次经历被遗弃的伤痛，这些情况可能发生在跟同学，跟朋友，跟恋爱对象，跟婚姻对象中，解决的方向是，一，找到问题的根源，疗愈曾经的伤痛二，确定自己的生活目标，一边怕一边做只要往前走，即使慢一些，总比窝着不动好三，寻找专业心理辅导支持自己更快的调整祝福你！
[]	老公精神出轨，被我看他手机发现。大吵大闹后他要和我离婚。但到了约定好的离婚日子的前一天，他说下个月再去。这段时间也有陆陆续续打电话发信息给我。但我不知道应该如何跟他沟通。我该怎么处理。	您好！发现老公出轨，对您来说真的是晴天霹雳，大吵大闹也是一种交流，也是愤怒生气的一种发泄。【到了约定好的离婚日子的前一天，他说下个月再去】，从这里看，老公是难舍难分，舍不得立刻分手，舍不得多年的感情和这个家！【这段时间也有陆陆续续打电话发信息给我】，他的心中一直穿着您，虽然吵架后说要离婚，但内心是爱着您的。人在情绪激动的时候，思维往往都是很混乱的，甚至思维非常狭窄，容易钻牛角尖，一根筋思维。所以，生气愤怒之下的决定往往很草率。冷静下来后会发现，那一刻的大多数决策都是错误的，都是感情用事。既然老公要延迟做决定，就给他一个认真思考的机会，也给你们彼此一个冷静考虑的时间。离婚非常容易，离婚后的生活需要双方慎重对待，深思熟虑思考。离婚需要付出沉重的代价，不仅仅是婚约的解除，更重要的是情感的羁绊，必须有充分的心理准备。否则会给双方带来非常大的伤害，覆水难收！老师希望您冷静一段时间，给老公足够反省认识的时间，以观后效再决定不迟。
[]	本人今年，31岁在省会市市级单位工作，目前工作稳定，无经济方面的压力，家庭关系和谐，但是，目前的这种生活状态总是间歇性的让我感觉到压抑，完全感觉不到价值。想要改变这种状态却总是顾虑重重，这就让我更加的焦虑，觉的自己好无能，没有勇气面对生活中的不确定。不知道该如何选择，我不知道自己的这种焦虑是在无病呻吟还是一个正常的人生追求，之前还挺笃定自己的这种想法，现在却不知道这是否是一种成熟理想的想法。。。。。	楼主你好~听到题主的诉说，我抓取了这样几个关键点：1，工作状态：31岁事业单位，工作稳定没压力2，家庭婚姻：经济方面的压力，家庭关系和谐3，心理角度：当下生活状态总是间歇性的让你感觉到压抑，无价值感，焦虑。问题分析和建议：1，自我价值感不是完全由工作决定的，他与家庭角色、社会角色以及自我定位都有很大的关系。事业单位虽然过于稳定，看似每天都在做重复的工作，但是如果没有人做这件事，很多事情也都做不成。所以不要否定自己的本职工作，尝试给工作中的自己加加油，换个角度考虑自己。2，主动寻找刺激，激发自己对工作和生活的热情。工作程序或许是一定的，但是工作的情绪确实我们可以空值的。当任务相同时，去寻找更加简单的方法去做，激发自己的创新力和热情，在效率的提高中感受自己的价值。生活中也可以去培养一个爱好，当闲暇时可以通过爱好丰富我们的生活和精神世界。3，多做运动，帮助我们缓解焦虑。运动不仅可以提到我们的免疫力，还可以帮助我们缓解不良情绪状态。当无法控制自己的焦虑时，转移自己的注意力，把焦虑转移到运动和爱好上面。以上是我的分析和建议，希望对你有所帮助！祝好！
[]	本人今年，31岁在省会市市级单位工作，目前工作稳定，无经济方面的压力，家庭关系和谐，但是，目前的这种生活状态总是间歇性的让我感觉到压抑，完全感觉不到价值。想要改变这种状态却总是顾虑重重，这就让我更加的焦虑，觉的自己好无能，没有勇气面对生活中的不确定。不知道该如何选择，我不知道自己的这种焦虑是在无病呻吟还是一个正常的人生追求，之前还挺笃定自己的这种想法，现在却不知道这是否是一种成熟理想的想法。。。。。	你好题主，前面听您的描述工作稳定，无经济压力，家庭关系和谐，为您感到高兴，但是您又说这份工作让你感觉不到价值，感到压抑，你想改变这种状态，但更焦虑的是你不知怎么改变，没有勇气面对生活的不确定性，你很无力。我很能理解你的感受。第一你很年轻，还是一个很有上进心得人。如果没有上进心，他也不会想着去改变，去想这些问题，也就会没有这些烦恼了。第二对于现在的工作，挑战自己。增加一些工作难度。找到自己的兴趣，爱好，制定小的成长目标。如果愿意的话可以做一些公益性活动，帮助别人也是成长自己，多参加活动丰富自己生活。让自己生活充实起来焦虑，无力感，不确定性，到怀疑自己。需要您重拾信心。设立目标。我建议您好好做好本职工作的同时，坐写其他有意义的事。这只是你人生的一个阶段，每个阶段都有每个阶段的风景。希望您拥抱生活，迎接未来人生就是选择的过程，无论如果对自己的选择负责。
[]	本人今年，31岁在省会市市级单位工作，目前工作稳定，无经济方面的压力，家庭关系和谐，但是，目前的这种生活状态总是间歇性的让我感觉到压抑，完全感觉不到价值。想要改变这种状态却总是顾虑重重，这就让我更加的焦虑，觉的自己好无能，没有勇气面对生活中的不确定。不知道该如何选择，我不知道自己的这种焦虑是在无病呻吟还是一个正常的人生追求，之前还挺笃定自己的这种想法，现在却不知道这是否是一种成熟理想的想法。。。。。	听起来你的工作和家庭状态非常稳定，这种稳定对你来讲可能是一种“一成不变”，让你体会不到价值。实现自我价值也是我们内心的需求，前提是要想清楚自己内心想要的到底是什么，这些有哪些资源和支持，有没有做好准备为之努力和付出。所以探索内在真正的需要和价值，是一个可以尝试的方式。你想要改变稳定状态，却有很多顾虑，对自己不能作出决定有很多自我攻击。也许你并不是没有勇气面对不确定，而是还没有完全做好准备去承担那个结果——打破稳定带来的风险，丧失稳定工作带给你的安全感或者资源。重要的不是标签自己是否成熟，而是弄明白内心真正想要的东西，并不后悔的为之付出和努力，也做好准备承担那个并不太不确定的结果。人生本来就是有得有失，能够容忍失，也才有空间得。
[]	本人今年，31岁在省会市市级单位工作，目前工作稳定，无经济方面的压力，家庭关系和谐，但是，目前的这种生活状态总是间歇性的让我感觉到压抑，完全感觉不到价值。想要改变这种状态却总是顾虑重重，这就让我更加的焦虑，觉的自己好无能，没有勇气面对生活中的不确定。不知道该如何选择，我不知道自己的这种焦虑是在无病呻吟还是一个正常的人生追求，之前还挺笃定自己的这种想法，现在却不知道这是否是一种成熟理想的想法。。。。。	要是不满足于安逸的生活，那就去发掘一个有意义一些的第二事业好了，比如公益。闲了+精力旺盛就去搞一下，累了就回事业单位生活休养一下，要是发现对胃口，来个大转行也行啊，这样的开局，进可攻退可守，好不叫人羡慕。
[]	感觉自己患上了双相障碍。情绪低落的时候总床上不吃不喝躺几天。什么人也不想见，不想走出门。公婆母亲住一起，他们在的话不想走出房间。这半年来发生过多次了。情绪恢复后可以熬夜到两三点第二天8点起床白天状态也非常好，对工作也有激情很有想法觉得一切都是那么有希望。但是没过几天又会低落。目前有月经不调的情况，两个多月没来，现在来了很少又持续半个多月了，去检查了医生也没说什么就是说说还没排卵在吃药中下周去复查。不知道是生理影响了我情绪变化还是情绪变化影响了生理。要去医院检查是否是双相障碍的吗？但是会担心医生是否靠谱，家人知道后会不会觉得我很奇怪。	题主您好！看到您的问题描述，近半年来您的情绪波动很大，情绪低落的时候什么都不想干，调整好状态之后活力满满，近半年来情绪的反复也让你感觉困扰，抱抱您！从您的描述来看，您感觉情绪反复波动是需要去处理的，而且也影响到自己的身体。但是您还有一些担忧：是否有靠谱的医生；是否能够得到家人的帮助和理解。每个人都或多或少会受到情绪的影响，我也经常会受到情绪低落的影响。但是确认我们是否真的生病了，我们可以去找专业的医院去看一看，或者三甲医院的心理科，提前打电话问一问了解具体情况我觉得应该可以帮助到您。情绪是会影响到我们自身的状态的。《身体不说谎》转达了这样的观点，身体是有表达方式的，你要通过身体的不舒服去倾听自己内心的声音，你忽略的东西会通过身体反应出来。亲爱的，除了确认我们是不是生病了，我们可以倾听自己内心的声音，了解自己为什么会出现情绪的反复。在问题中，你也表达了家人知道了您的情况是否会有觉得您很奇怪的担忧。跟别人说自己心情不好，难受，害怕得到这样的评论，你真是矫情，所以不知如何开口。但这是跟我们感冒了一样是一件正常的事情。所以寻找自己身边的亲密伙伴、爱人甚至心理医生，真诚地沟通，表达自己的需求和困扰，也是很好的选择。
[]	感觉自己患上了双相障碍。情绪低落的时候总床上不吃不喝躺几天。什么人也不想见，不想走出门。公婆母亲住一起，他们在的话不想走出房间。这半年来发生过多次了。情绪恢复后可以熬夜到两三点第二天8点起床白天状态也非常好，对工作也有激情很有想法觉得一切都是那么有希望。但是没过几天又会低落。目前有月经不调的情况，两个多月没来，现在来了很少又持续半个多月了，去检查了医生也没说什么就是说说还没排卵在吃药中下周去复查。不知道是生理影响了我情绪变化还是情绪变化影响了生理。要去医院检查是否是双相障碍的吗？但是会担心医生是否靠谱，家人知道后会不会觉得我很奇怪。	您好题主！从您的描述看，您的情绪不稳定，波动比较大。您担心医院的医生的水平，可以理解这样的忧虑。因为您面对的是您的健康状况。您的情绪波动让您明显感觉到需要看医生，需要他人帮助您处理这样的波动给您带来的痛苦。您可以查看一下，你们当地或附近正规医院，比如三甲医院的精神科实力一般都是很专业的。再看看这个医院医生的介绍，尽可能找到您比较满意信任的医生。诊断明确后积极治疗效果挺好的。因为您很年轻，无论心理还是身体的自我修复能力很强大，很快就会让您回归正常状态。月经问题很可能是情绪不稳定的结果。情绪稳定后内分泌自然就会趋于稳定。祝您早日摆脱烦恼，开心快乐生活！相信，世界和我爱着您！
[]	聊了很久的女孩，忽然告知她谈了个对象，不过分手了，因为不想和那个男的结婚，就图个玩，突然让我对她感到反感，这种想法正常吗？	你好。这是正常的。这反应出对方对待感情很儿戏的游戏态度，激起了你的不安。因为你能和她聊很久，说明你其实对她比较钟意。但是她对待别人对她的付出儿儿戏戏，玩弄他人感情，会让你不自觉的推己及人，难免对她的品格产生质疑。那么，不妨先放慢节奏，多多了解和观察一下，再做决定也不迟。
[]	也不知道是不是家庭原因，在与别人相处的时候，对方的一点关心我都觉得很厌恶，已至于和别人相处的时候我都会故意隔开距离。以前还好，现在对待家人也有这种厌恶感，甚至于会胸闷	楼主，你好~~~从题主的描述中我所能了解的有限，只能对此提出一些假设可能性，希望可以帮助到题主思考分析首先，我们可以试着更详细的分析自己在面对他人的关心时的情绪感受，不只是用“厌恶”来总的概括，而是具体到一些细节的感受，例如感受到他人关心会让你感到不自在、会因此感到负担等等，这样更详细的了解了自己的感受后也可以帮助我们进一步分析原因此外，看到题主提到的可能是家庭原因，不知道这具体是指什么呢？的确，家庭对我们的影响是很大的，我们也可能会把对某一个人的感觉投射到他人身上，产生这些相似的反应，因此我们不妨看看自己是否只会对某一类人有这样的反应，可以试着发现下是否存在自己听到关心但没有感到厌恶的例外情况。
[]	以前我觉得自己是个有想法有目标的人，而现在，有了两个娃之后，觉得对很多事情都无所谓了，想了也做不了，也没时间，与其如此不如不去思考。对于生活工作都是这样了。对任何事情都提不起兴趣。	你好，生活的压力比以前大了，时间和精力被孩子和家庭占去不少时间，想实现的想法和目标，客观现实做起来比较难了，这是目前生活暂时的困难，在照顾好自己和家庭的前提下，小目标小想法，见缝扎针，积少成多，慢慢来．小步向前走，也一样进步．为你加油！
[]	以前我觉得自己是个有想法有目标的人，而现在，有了两个娃之后，觉得对很多事情都无所谓了，想了也做不了，也没时间，与其如此不如不去思考。对于生活工作都是这样了。对任何事情都提不起兴趣。	楼主，你好~~~给题主一个鼓励的抱抱，从题主的描述中我了解到题主自从有了宝宝之后，可能由于生活被孩子填满，加上其他的一些原因，使得题主对于想做的事情受到许多限制，从而渐渐失去兴趣非常能够理解题主这样的心情，的确对于孩子，我们会多了不少的“限制”，需要更多的考虑到宝宝，但是，这其实并不代表我们的生活就不能没有其他的娱乐性活动呀在宝宝比较小的时候，我们可能需要时刻陪伴在身边，因此，我们可以把选择的方向多关注在可以和孩子一起参与的活动上，这样不仅可以发展自己的其余生活，也可以照顾孩子其次，有了孩子之后，我们可能很容易被孩子打乱自己的生活节奏，因此，我们可以尝试着重新的规划一下自己的生活模式。
[]	也会开心吗会一整天都不难过吗是间歇性的吗谢谢了	最近心理学的崛起很多新名词，出现了。比如说抑郁症，这个词出现的很多，我觉得抑郁症就是很郁闷，不想说话，或者情绪失控这一类吧。其实人还是这个人。就是有时候，情绪会很极端。前一段时间，我们这里一个47岁的中年男，说是抑郁症，去砍死了两个孩子，也自杀了。这个也是在说他的危害，但据说抑郁症自杀的多，但这些都是一个说法，具体抑郁症我觉得就是脑子想不开，失控了。所以，我觉得多一些包容吧。做事情认真而不纠结，很多事情就会避免发生。
[]	回想高中数学考砸了，不敢回家，我居然怕我妈，怕她的骂和她气到变形的面部表情。我参加竞岗考试，没考上，我很怕。原来还是怕我妈…(她的言语和表情很…我不敢拒绝个男生，我还是怕我妈失望和愤怒…我大龄剩女了，第一略担心自己，第二才是真正的怕，怕我妈对我的诋毁和侮辱…	对于成年子女来说，对父母有恐惧，本质上是因为对父母还有期待，期待能得到父母的确定和认可。但是从你的描述中看到，你妈妈似乎有很多失望和愤怒的情绪需要由你来承接，很难给到你确定和认可。这可能就是造成你眼下这种局面的原因。其实不管一个人是否成年，如果还对父母有依赖和期待，就表明内在仍然处于孩子的状态，还不想为自己做的事情承担责任。想要改变这种状况，就需要在内在感觉上与父母有所分离，成为相对独立的自己，做自己想做的事情，尽自己该尽的努力，同时承担自己该承担的责任。不管是竞岗失利，还是拒绝男生，或是面对其它的什么困难，如果你能承担起自己所作所为的后果和责任，不再交由你妈来给出评判，自然就不会那么恐惧你妈的反应和态度了。没有了过多恐惧之后，你就会看到，你妈气到变形的面部表情和对你的诋毁侮辱，其实都是她内心里无法消化的情绪。然后，做为相对独立的一个人，你可以根据你自己的感觉来决定如何去应对她的情绪。成为相对独立的自己，这是说起来简单，可做起来并没那么容易的事情，尤其是对一个经常被妈诋毁侮辱的孩子。但这是唯一正确的努力方向，除此之外别无选择。加油吧！祝融心理王春光。
[]	我是一名20岁的女生，虽然没谈过恋爱，但从初中开始，只要一闲下来我就会忍不住幻想恋爱的场景。对我来说，恋爱幻想就像安慰剂一样，在我失意的时候安抚我受伤的心。对我来说，恋爱幻想就像毒品一样，怎么戒也戒不掉。我该怎么办？求帮助！	亲爱的题主，你好哦。20岁正是如花似玉的年纪，向往甜甜的恋爱，希望恋爱可以给自己的生活注入活力，这是一件好事呀。从这个角度来看，对恋爱的渴望成为了你人生的动力，你会因为想要得到美好的爱情而努力变成更好的自己，直到遇上那个对的他。对你而言，如果这种期待化成一股动力来督促你前进，是没有问题的。甚至可以说，这是一种积极的生活动力，不要认为这是毒品，而应该将这种想法转换成一种动力吧。不过，凡事都有好的一面和不好的一面，需要辩证着看。你在没经历过爱情的时候，对爱情充满幻想，希望爱情是治愈一切的良药，而现实却不一定会真如想象般美好。一个人初恋就成功的概率并不大，所以，多数人都逃不掉在爱情中受伤。经营好一段感情需要付出很多努力，也需要很好的心态。我相信题主是一个善良的好女孩，但是爱情有的时候真的和善良没有太大关系。我的建议是，趋于理性地看待爱情，不要将爱情想象得完美，每个人都是有优点缺点的，有瑕疵，希望你能客观看待这件事，并且不要抱有太大的期望吧。恋爱的幸福感和期望在一定程度上是成反比的，如果希望提升爱情中的质量，希望你适当降低预期，这会对你有帮助。祝你早日找到甜甜的恋爱。
[]	我是一名20岁的女生，虽然没谈过恋爱，但从初中开始，只要一闲下来我就会忍不住幻想恋爱的场景。对我来说，恋爱幻想就像安慰剂一样，在我失意的时候安抚我受伤的心。对我来说，恋爱幻想就像毒品一样，怎么戒也戒不掉。我该怎么办？求帮助！	楼主你好，看了你的描述，我也和你有类似经历，我也是20年从来没有恋爱经验，但是在观看大量影视剧后会产生恋爱幻想。我认为这极大可能与周围的同龄人相关，因为我们身边的同龄人或多或少都谈过恋爱，或者也给我灌输过他们的爱情故事，以及平时在各种影视剧或app上看到过很多关于恋爱的小故事，这可能更会刺激你对恋爱的期待，让你产生恋爱幻想。我认为恋爱幻想不是什么不好的东西，它表达了你对恋爱的期待。而你的年龄正属于埃里克森的成年早期，渴望脱离孤独，获取亲密关系。所以有恋爱幻想是正常的。我认为如果你对恋爱的幻想确实是因为你很期待一场恋爱，那么我觉得你可以通过一场真正的恋爱来达到你的期待，可能谈了恋爱之后你就不会产生那么多恋爱幻想了。但如果你也没有很期待恋爱的话，恋爱幻想是你的安慰剂，那么你可以通过恋爱幻想来助推你变得更优秀，成为更优秀的人之后，你幻想的恋爱情节都可能会发生在你的身上。所以你不必对恋爱幻想觉得困扰，你甚至可以将它作为动力，相信你可以发现恋爱幻想的优势并有效利用它。希望我的回答可以帮助到你，也希望你以后可以拥有和你恋爱幻想一样的甜甜的爱情。
[]	我是一名20岁的女生，虽然没谈过恋爱，但从初中开始，只要一闲下来我就会忍不住幻想恋爱的场景。对我来说，恋爱幻想就像安慰剂一样，在我失意的时候安抚我受伤的心。对我来说，恋爱幻想就像毒品一样，怎么戒也戒不掉。我该怎么办？求帮助！	恋爱是什么？提到恋爱我们最容易想到的就是甜。然而，恋爱不只是甜呀，争执，背叛，欺骗，抛弃也是恋爱中经常出现的状况呢，不过，楼主的恋爱幻想中，大概率应该是没出现过这些吧？所以，楼主说自己戒不掉对恋爱的幻想，其实戒不掉的是对甜的向往？甜是什么？我也不太知道，根据影视剧的表达，大概是“一眼万年”“生死相随”“无微不至”等等吧，而且都是他人对我的，是的，大概很少有人会幻想自己对别人单方面一见钟情然后苦苦追求吧？所以，楼主对甜的向往，其实向往的是被关注被陪伴被抱持？表面上看是恋爱幻想戒不掉，其实是这些心理需求一直在？想要解决这个问题，找到自己的真实需求是第一步。
[]	我是一名20岁的女生，虽然没谈过恋爱，但从初中开始，只要一闲下来我就会忍不住幻想恋爱的场景。对我来说，恋爱幻想就像安慰剂一样，在我失意的时候安抚我受伤的心。对我来说，恋爱幻想就像毒品一样，怎么戒也戒不掉。我该怎么办？求帮助！	看完了你的叙述，其实每个女生脑子里都有一个白马王子的梦想。请问这有什么错呢？我知道你所表达的就是他占用你的时间，精力可能有些多，常常进行幻想。甚至是这样同样的幻想。这是不是就是少女怀春呢？其实你只需要把自己的想法拉回到现实当中，看一下你周围的那种恋爱男女。你的思绪可能就会摆正一些。不管是你逛街的时候，还是在餐厅吃饭的时候，甚至是公园的时候，看到恋人他们的行为表现。其实还是多样化的。那些就是现实的写照，他会让你在你个人的幻想和真实的世界当中有所平衡。所以我不赞同去摆脱恋爱了，然后彻底的屏蔽掉，这种做法其实比较极端。我更愿意看到的一个方向就是缓和。可以有恋爱梦，但是眼睛也要看到现实的男女关系。
[]	今年高考，没听妈妈的考师范或医科大学什么的，想去大城市学热门专业以后好找工作，结果录去了深圳，心里还是很失落，因为想去上海，但是还被调剂到了很冷门的专业（核工程与核技术，我是女生啊）爸妈一直说我以后怎么找工作，肯定天天啃老，我心里也很难受。而且我很内向自卑，长相一般，牙齿不好看，沉默寡言不敢说话怕被笑，我很想改变，怎么好好悦纳自己，接受自己，爱自己啊！对于专业，我也很烦，我真的那么糟糕吗，生活太难了，我像是一直活在梦里一样的吧，好想哭，唉:-(	1.对自己长相不满意，害怕去正常的表现展示自我。2.性格内向自卑。3.志愿感觉没有选择好，父母也不看好，产生压力，看不到希望。4.毕业后，怕找不到合适的工作，怕被嘲笑。建议：1.对于专业，是没有听取父母的安排，是自己选择的吗？是自己喜欢的吗？我们还是要有勇气去选择自己喜欢的事情的。兴趣很重要，不要束缚了自己。当然，事先我们做到一个全面详细的了解也很重要。没有绝对的安稳和保险。也没有绝对的冷门，只要你热爱，只要你有能力，总是可以有发光发热的地方。2.不要事事悲观。要接纳真实的自我。接受自己的性格特点和气质类型。勇敢去表达自我，做自信努力的女孩。也可以去做出适当的改变和调整啊！调整自己的预期，比如说，你是安静的人，就不要期待自己像活泼外向好交际的人可以去成为人群的焦点。去做真实的自己，接受自我的内敛安静。但不要束缚了自己，去尝试更多的可能性。遇到问题或者有困惑，可以寻求帮助，或者跟父母朋友做沟通交流。3.不要太在意别人的看法，做好自己才是最重要的！
[]	今年高考，没听妈妈的考师范或医科大学什么的，想去大城市学热门专业以后好找工作，结果录去了深圳，心里还是很失落，因为想去上海，但是还被调剂到了很冷门的专业（核工程与核技术，我是女生啊）爸妈一直说我以后怎么找工作，肯定天天啃老，我心里也很难受。而且我很内向自卑，长相一般，牙齿不好看，沉默寡言不敢说话怕被笑，我很想改变，怎么好好悦纳自己，接受自己，爱自己啊！对于专业，我也很烦，我真的那么糟糕吗，生活太难了，我像是一直活在梦里一样的吧，好想哭，唉:-(	你好，首先感谢你的问答邀请。对于你的这个冷门专业，核工程与核技术我确实不太了解，但是我想说的是，如果这个专业你必须要学，就要首先先去了解它的内容，和未来发展方向，因为这是关系到你切身利益和以后就业前景的事情，如果真的不好找工作，看看是不是需要提前学一点什么来应付未来的就业。你也知道，很多人都是这样的，就业工作和学的专业不一样，大家很多人都是慢慢才找到定位的，当初大学的生活其实只是一段经历，它增加了你的学习能力和人际交往水平，你不用把它当做限制你的障碍。当你找到工作思路后，为什么要啃老，你也许早就每天忙的不亦乐乎了。关于自卑，长相沉默寡言，怕被笑，这些是另外的一个议题，我们说的悦纳自己，爱自己其实不是一句空话，你只有慢慢学会看到人和人之间，无需比较，比较是因为你太想拥有那样的品质来帮助你成功或者受到喜爱和认可。但是你先要看看自己在当下的这样的状态下，先怎么发挥自己的优势，如果自己没有办法接受自己，喜欢自己，恐怕无法让外界接受你，喜欢你。这的确是一条漫漫长路，但是不代表走不到，你可以找到方式去走，去成长，心理学会帮助你，我也愿意帮助你:-）。
[]	是这样的，我16岁，高中生，是女孩子，父母在我很小的时候就离异了，我的抚养权在我爸爸手里，因此从小在爷爷奶奶家居住在最近几年里，我爷爷长期偷看我洗澡、换衣服、数次正面看见我，每次我想反抗，奶奶都会指着我的鼻子骂我，还试图打我（被我躲开了）（骂我的最长时间一个多小时），实在不知道该怎么办了，想打110，可以吗？	楼主你好~你已经十六岁，是一个大姑娘了，爷爷却偷看你洗澡，这已经构成一种性骚扰。即便对方是你的爷爷，正在法律和道德也是不被允许的。现在你还住在爷爷家，随时都有被侵犯的危险，你现在尚未成年，建议你把这件事情告诉你的爸爸和妈妈，并让他们接自己远离现在的家庭。如果爷爷继续做出不和礼仪的行为，可以直接报警，维护自己的权益。你千万要保护好自己，在家里的时候要把门窗都关好，特别是晚上，手机等通讯设备一定要放在身边，方便紧急情况发生呼救。千万不要忍耐，要勇敢的维护自己的权益！要勇敢的面对那些坏人！祝好！
[]	一个强迫症患者在强迫情绪来的时候如果奋力抗争，是不是会消耗很多精力？值得么？这个时候是应该去顺从自己的强迫行为还是忍着不去干呢？	你问了两个问题。第一个问题是，奋力抗争消耗很多精力，是不是值得？当我们读这个问题的时候，我们很容易被暗示说，不值得耗费这个精力。所以，你这个问题感觉起来好像是已经安排好答案了的.第二个问题是：选择顺从还是选择忍者不去干？当我们读这个问题的时候，我们就被限制了，似乎只有两个选项。所以，当我细细思考你的问题，我会感觉，你非常紧张，你尝试用思维帮助自己解除焦虑，但是非此即彼的思考似乎固化了你的紧张。也许，强迫也是在这样复杂的动力系统中慢慢发展起来的。真抱歉，没有正面回答你的问题，你会有何感觉呢？这种感觉熟悉吗？会让你联想到什么呢？也许从你内在的感受出发，多体会自己，多照见自己的需要，你会慢慢放松下来。强迫也会自然松解消失。
[]	一个强迫症患者在强迫情绪来的时候如果奋力抗争，是不是会消耗很多精力？值得么？这个时候是应该去顺从自己的强迫行为还是忍着不去干呢？	给你一个大大的抱抱！题主你好，强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。关于强迫症到底是忍着还是顺从？更重要的思考强迫症是如何而来的，强迫症对当下的生活有什么的影响。如果强迫症对当下的生活没有什么太大影响，没什么太大的问题；而如果强迫症影响了当下的生活，那我觉得就有必要去找到原因了。及时的发现自己的问题一定要去进行治疗，建议更多的找信任的咨询师进行解答。祝您一切都好！以上为个人见解，如有需要请私聊哦，需要更专业的请寻找更专业的咨询师。
[]	一个强迫症患者在强迫情绪来的时候如果奋力抗争，是不是会消耗很多精力？值得么？这个时候是应该去顺从自己的强迫行为还是忍着不去干呢？	楼主你好，当强迫情绪来的时候不知道该如何恰当地应对##当强迫情绪来的时候，如果奋力抗争，反而有可能会出现加重强迫行为的情况，也会消耗自己的积极情绪。比如，如果抗争不成功，可能会责备自己，而越责备自己反而越会给自己形成消极的心理暗示##而如果过分顺从自己的强迫行为，也会加强自己的强迫行为，会让这些强迫行为越来越变成生活看似的正常的一部分##因此，当强迫情绪来的时候，无需努力抗争也无需顺从，你只需要轻柔地将自己的思绪拉回来就好。你可以通过转移注意力的方法，将注意力转移到另一件合理的、自己感兴趣的事情上。如果强迫情绪来的时候你正在从事一件事情，那你只需要轻柔地将注意力拉回到当下正在做的事情上即可，如果一次不行，就慢慢地再拉第二次，能拉回一次也是非常大的进步##另外，积极就医，寻求专业人士的帮助也是非常重要的以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
[]	想给孩子好的学校资源，本计划上好的私立学校，奔着这个目标努力了四年，攒了不多的存款，但是四年后，发现家里的能力真心不够，这个支出要占家里三分之一的收入，家里还有房贷要还，工作上也到了瓶颈，深刻发现不是上学时候努力就可以做到的，自己情商不够，上升空间太小，收入增长空间也少，整个行业工资水平也不高，对自己的未来很迷茫，对孩子更好的未来也迷茫，想走关系进好的公立学校，发现人脉也不行，感觉处处都是失败，30岁了，就这样了吗？怎样改变现状呢？现状的状态就是对自己和对孩子的焦虑感、挫败感，不甘心，很矛盾，甚至上升到对自己的否定，怕自己被现实打败，就这样放弃自己，可是没有方向，现在上有老下有小，经济条件也一般，没有20岁可以重头再来或者转行的存款条件支撑，很乱，很乱，不能冷静下来，太焦虑了，请老师帮忙梳理下，指条明路	从叙述来看，借着孩子上学的事情，题主发现自己实际上处于一种比较贫乏无力的状态，但是心里有一个强烈的愿望，想要个给孩子好的学校资源，仿佛要用羸弱的双手托举孩子的未来。不知道这种情形对题主来说是否多少有些熟悉？你和孩子的关系是否在某种程度上重复了父母和你的关系？如果答案是肯定的，回看你与父母的关系，大致就能预测你和孩子未来的走向，如果你们不有意识地改变的话。孩子上学的事情，其实在现实层面可能你可以有很多选择，但是你眼里只有那些“好的学校”。父母超乎能力地试图提供好的资源的同时，往往也把自己某些未能实现的愿望放到了孩子身上。其实你的孩子不管你把他放到哪个学校，他都是你的孩子，他身上最主要的仍然是父母传递给他的很多感觉。要想让自己和孩子都能够实现愿望，有好的发展，出路也许是回到自己身上，去解决自身的问题。父母如果真的发展得很好的话，孩子通常也能发展得不错，这是不需要多想的。
[]	起初做一件事的时候，不论他人是否理解看好，都会很有热情的去做，因为这件事本身带给了我快乐，但是做在这些事的过程，得到了一些业内人士的评价不太肯定的评价，就失去动力了，该怎么继续坚持自己喜爱的事呢？	你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～“在这件事的过程，得到了一些业内人士的评价不太肯定的评价”，在这个过程中有两个点是比较关键的。一个是不太肯定的评价，这种评价属于负面的反馈。他会让我们对我们原本就不是特别肯定的事情产生怀疑。就好像可能你做这件事情，你也不敢保证百分之百就能成功，然后别人跟你说你做不到的，你就会更加的犹豫，甚至会认同他的说法，觉得自己真的做不到。在一部电影里面有这样一句话，“如果有人告诉你你做不到一件事情，别相信他们，那是因为他们做不到。”另一个点是业内人士，也可以是某种程度上的权威。在心理学上有个名人效应。名人效应，是名人的出现所达成的引人注意、强化事物、扩大影响的效应，或人们模仿名人的心理现象的统称。关于这一点，我们需要注意，不管它有多么的权威，他总是会有自己无法预料的事情，总是没有办法去决定你是否能做到。所以我们要客观的去看待他说的话。至于还能不能坚持下去，其实很多时候都跟你做这件事情的初衷有关。多想想自己为什么做这件事情，而且如果失败了也不会给你带来多么大的损失，为什么不再坚持一下，再尝试一下呢？祝好～。
[]	起初做一件事的时候，不论他人是否理解看好，都会很有热情的去做，因为这件事本身带给了我快乐，但是做在这些事的过程，得到了一些业内人士的评价不太肯定的评价，就失去动力了，该怎么继续坚持自己喜爱的事呢？	题主您好啊，题主说：起初做一件事的时候，会很有热情的去做，因为这件事本身给自己带来的快乐，哪怕他人不理解。从这句话来看，题主是一个很有自己想法的人，知道自己喜欢什么，什么可以给自己带来快乐，并且愿意付出行动，哪怕这件事得不到别人的理解。所以，这部分题主做的很好哦，可以多多去觉察自己做一件事的时候原因是什么，可以给自己带来什么，适当的也可以给自己一些奖励，这样可以维持自己的动力哦。题主说：当得到一些业内人士的评价，不太肯定的评价的时候，就失去动力了。业内人士往往给人的感觉是这个人了解很多，很权威，如果权威人士对自己正在做的事情给出相反的否定的看法的时候，总是会容易让人对自己产生怀疑，然后动力减退。所以，关于这部分，如果题主是一个容易被他人看法影响的人，那么建议题主可以多多去收集一些正面反馈，更重要的是自己的反馈。自己起初做这件事的时候，也有人不认可，但是可以给题主带来快乐，所以题主仍然很有激情。那么这些给出不太肯定意见的业内人士同样也只是不太看好题主正在做的事情的部分人而已，跟其他人一样，题主需要关注的仍然是自己是否可以从这件事上得到自己想要的，这个才是最重要的。以上，希望可以帮助到题主，祝好！
[]	起初做一件事的时候，不论他人是否理解看好，都会很有热情的去做，因为这件事本身带给了我快乐，但是做在这些事的过程，得到了一些业内人士的评价不太肯定的评价，就失去动力了，该怎么继续坚持自己喜爱的事呢？	题主，您好！抱抱您！从您的陈述中感觉到，现在的您或许有些伤心。起初很喜欢做一件事情，不在乎他人的看法，因为自己从中收获了快乐，所以还是会坚持去做。最近得到业内人士点评，没有得到肯定，从而失去了动力。很理解您的心情，自己喜欢的东西没有得到认可。让您坚持的动力好像是“给您带来快乐”，如果它可以缓解压力，给我们带来快乐，那我们真的能轻易放弃吗？得到业内人士的点评可以帮助您分析是哪里的原因，成功都是一个尝试的过程。就拿专业老师来说，他也是通过各种努力、学习，最后才被大家称为专家，业内人士等等。最初的动力是“快乐”，那么为什么我们现在对它的评价变了呢？因为没有被认可就把它变成了“不快乐”吗？坚持自己的初心，因为我们最初的想法不是被别人评价，而是给自己带来快乐。现在的您，可以把业内人士的评价进行总结，找到自己的不足，以及需要改进的地方，慢慢的去尝试改变，一点点的走向专业。以上希望能给题主带来帮助。祝好！
[]	之前工作履历不好，慢慢有个做猎头的机会做了近3年。30多岁找hr工作不太好找，进大企业没有希望，小公司不是很稳定，也没有发展，薪资各方面都不是理想。做销售或者讲师也不知道能不能成事。害怕选择，工作在选择错误，工作1年半载的，彻底没有路可走了，怎么生存？所以不敢选择，一晃7个月没工作了，又有经济压力在	首先，这是一种正常的心理与行为，但你必须战胜自己，否则肯定会一事无成。当你去做一件事情时，首先看自己能不能承受事情最糟糕的结局，有没有从头再来的勇气。在自己承受范围之内开始，慢慢锻炼，你一定可以的。其次，做什么事都要勇敢迈出第一步才有机会成功，你害怕犯错误是不敢承担责任，得过且过，或者是不想改变有什么想法也是想想就过去了。如果你曾经错过了昨天，那么请不要再错过今天。过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己，让今天的自己塑造明天的自己。集中精力看好眼前的路，才不会跌跤，才不会走岔道。给自己一个机会，重新开始。最后，祝好！
[]	之前工作履历不好，慢慢有个做猎头的机会做了近3年。30多岁找hr工作不太好找，进大企业没有希望，小公司不是很稳定，也没有发展，薪资各方面都不是理想。做销售或者讲师也不知道能不能成事。害怕选择，工作在选择错误，工作1年半载的，彻底没有路可走了，怎么生存？所以不敢选择，一晃7个月没工作了，又有经济压力在	有时候害怕选择错误，所以不敢选择会让自己束缚在舒适区里而看不到世界的丰富多彩。人在面对选择时更多的考虑是能否接受这个选择而付出的代价。如果可以就请勇敢地迈出第一步，如果不能接受这个代价就认真地面对当下的生活。生活的美好不一定在于诗和远方，眼前的苟且也绝不是注定持续至永恒的苟且。不怕挫折，把握机会，脚踏实地的生活才是应有的人生态度。
[]	工作中无论做什么事总经理都看我不顺眼，八一慰问由于审计的建议，不能组织军人去吃饭，只能买水果慰问，总经理表面收了很开心，实际又跟别人吐槽我不会来事，工会主席没尽到责任，表面对着我笑嘻嘻，背后又经常吐槽我，又不正面给我建议，遇到这种人应该怎办？	你好。看到你的问题，感觉你在工作中一直不受领导待见，吃了不少亏，受了不少委屈。不知道你的工作具体情况是怎样，领导也是分很多类型的，也跟单位的性质，体制有很大关系。首先，从领导的角度来说，可能分为这几种情况：1.领导本身是一个很难相处的人，对下属苛刻，要求高。2.领导可能只是对部分人这样，这个你得分清楚他是对哪些人有“特殊对待”。只是在你看来，他是在特殊对待你了。3.有些领导对待有能力的下属，通常不会特别喜欢。因为这个下属能帮他很多忙，所以不希望他离开，少一个得力的助手。4.有些领导，他内心有很多情绪需要排解，就会找一个“软柿子”下属打折。以上情况只是供你参考。再从你的角度来说，也可能有这几种原因：1.你是一个很听话，很顺从的人。也就是说领导说什么就是什么，这样对于领导来说你是很好拿捏的，他不必太过在乎你的感受，反正你都会顺从。2.平时你可能在工作中表现的不太会拒绝，让人觉得你很好突破。3.平时你比较讨好别人，让人可以不那么尊重你，随意对待你。4.对于自己的工作，可能没有太多的想法和追求。领导也就不会那么重视你。
[]	女生对你聊以后就是不在一起，该怎么处理，怎么判断出她的想法。	哈喽，你好楼主你的问题讲述的不是很清楚，但是希望我的回答能够帮助到你第一种情况，可能是因为楼主在聊天的过程，也没有表达出想要交往的意愿女孩子还是比较矜持的，如果你没有主动的去表达喜欢她和在一起的意愿，女孩子也不敢贸然的表达出自己的想法，怕最后会出现一些尴尬的情况第二种情况，可能你们聊天的时间还不是很久，双方还没特别的了解，还没有到底喜欢的境界楼主可以选择女孩子比较感兴趣的方面，去切入话题来聊天可以找共同的爱好，来贴近你们的关系。如果女孩子也比较喜欢玩游戏，你可以跟她一起开黑呀，利用游戏来促进双方的感情在线上的聊天还是不怎么透彻的，你们可以线下约出来吃饭看电影，来表现自己，给女孩子增加影响当你认为时机到达的时候，你可以选择一个比较好的方式表达出自己的喜欢的意愿最后祝楼主能够成功的追到自己喜欢的女孩子。
[]	女生对你聊以后就是不在一起，该怎么处理，怎么判断出她的想法。	楼主你好呀，先给你你个大的抱抱见字如面，从你的问题中我感受到了你的困惑。但我想告诉你，女孩子和男孩子的思维方式是不一样，或许这就是你困惑的原因。不明白你的意思，担心矜持面对喜欢的人时，不管性格多开朗的人都会矜持。她会小心翼翼的揣摩你对她到底有没有好感，想不想和她在一起。如果你没有明确的想法和表示，她也会呆在原地，即便想在一起也很少主动开口。你们的感情还没到在一起的地步或许在你看来，你们可以在一起了，但女孩子会小心一点，她会担心你的人品，对她好不好，会不会把她追到手态度就变了，对大部分女孩子而言，在一起很重要，一旦在一起后，就会在这段感情里越陷越深，所以要慎重。暧昧对象还有一种扎心的可能，你只是她的暧昧对象，是一个备胎，所以即使聊的来，她们也不会同意和你在一起。楼主可以和那个女孩子谈一谈，主动一点，说不定你们就会有故事哦。希望我的回答能帮助到你。
[]	女生对你聊以后就是不在一起，该怎么处理，怎么判断出她的想法。	楼主你好～没太能看明白你的问题，你是想说，她撩你但是就是不和你在一起吗？如果是这样，我认为可能有两种情况：第一是你还没能完全的让她接受，也就是说她可能喜欢你，但是她认为还没有到一起的地步。如果你也很喜欢她的话，可以试试在跟她聊一段时间，多跟她线下接触，和她一起出去玩之类的。并且尽量不要过于频繁的问她要不要在一起，如果她是还没有能完全接受你的情况下，你过于直白反而可能会把她吓走噢～还有一种可能是比较不好的，就是她可能把你当备胎了emmmm这点的话建议你可以看看她是什么样的性格，如果不是这样的当然最好了希望我的回答可以帮到你。
[]	孩子快两岁了，让他自己吃饭就会把饭舀到桌子上，地上，把碗扔在地上，他爸说了很多次，一点用都没有，有一次刚给他做好的饭，我还没来及看他吃，转眼就把饭倒地上了，碗勺子扔一边，我就用力打了他屁股两下，打哭了，之前没有打过，他可能知道麻麻会打疼他，有时候他听出来我在吵他，我抬手的动作他会吓得直眨眼，我看着又很心疼，会放慢自己的动作，其实不是要打他，可能是轻轻拍拍屁股这样的，但感觉孩子知道怕，我是不是做错了，觉得不该让孩子有怕的心理，怕以后会压抑自己，形成讨好人格，我应该怎么对待孩子，我看到他怕麻麻打他的样子会很心疼，感觉自己在伤害他的身体和心灵，该怎么对待孩子倒饭这种行为，还有喜欢扔玩具，他爸爸经常吵他，他爸爸厉害的时候，能看出来他很怕，会想要有妈妈保护，他会说话叙述自己做的事情，重复我们的话，这种相处模式正常吗？我会很心疼孩子，尤其他爸吵他跟他讲道理，我很不喜欢，是孩子有点怕的好，还是不要怕的好	亲爱的题主你好，你一定是个非常爱孩子的妈妈。第一次做妈妈的人没有经验，只是凭着本能去爱孩子，这份爱虽然足够纯粹和伟大，但少了一点与孩子之间情感的连接方式。我没有华丽的词藻和一堆专业术语来帮助你。只是想尽我所能，把我个人的拙见分享给你。1.孩子不吃饭是非常常见的事情，几乎每一个孩子在小时候都会这样。你可以选择不同的方法，但一定不要用物质奖励他吃饭，也不要用言语恐吓。你可以慢慢的让他知道，吃饭是对自己身体有好处，是为自己的身体好的事情，不是为了别人。2.讨好型人格并不是一件事促成的，而是一系列类似的感受堆积，自己无法解决的行成的。你不用觉得因为你打了孩子屁股就会影响你们之间的感情，不是这样，孩子怕你，肯定是你弄疼他了，他不想疼所以才躲避，不是因为讨厌妈妈。不要给自己过于大的心理压力，孩子和家人之间的联系其实很神奇，你的一些焦虑他们是能感受的到的。放轻松，让这件事自然的过渡就好。
[]	孩子快两岁了，让他自己吃饭就会把饭舀到桌子上，地上，把碗扔在地上，他爸说了很多次，一点用都没有，有一次刚给他做好的饭，我还没来及看他吃，转眼就把饭倒地上了，碗勺子扔一边，我就用力打了他屁股两下，打哭了，之前没有打过，他可能知道麻麻会打疼他，有时候他听出来我在吵他，我抬手的动作他会吓得直眨眼，我看着又很心疼，会放慢自己的动作，其实不是要打他，可能是轻轻拍拍屁股这样的，但感觉孩子知道怕，我是不是做错了，觉得不该让孩子有怕的心理，怕以后会压抑自己，形成讨好人格，我应该怎么对待孩子，我看到他怕麻麻打他的样子会很心疼，感觉自己在伤害他的身体和心灵，该怎么对待孩子倒饭这种行为，还有喜欢扔玩具，他爸爸经常吵他，他爸爸厉害的时候，能看出来他很怕，会想要有妈妈保护，他会说话叙述自己做的事情，重复我们的话，这种相处模式正常吗？我会很心疼孩子，尤其他爸吵他跟他讲道理，我很不喜欢，是孩子有点怕的好，还是不要怕的好	你好，你在对待孩子倒饭菜这一事上，曾经动手打过孩子的屁股，后来孩子看见你抬手的动作就会吓得只眨眼，你不知道该如何正确对待孩子这一行为，也很怕孩子因为你打过ta而对心理有所影响。从你的描述中看来，孩子的怕可能不仅仅是你打过他一次，而是孩子爸爸经常吵孩子？这是指孩子的爸爸经常大声跟孩子讲道理和指责吗？3岁以前的孩子跟妈妈的关系是比较亲近的，爸爸的威严让孩子感到害怕，他会渴望在妈妈的身上得到关怀和保护，可能你那一次的动手让孩子对你的也表现出害怕了。我觉得，你们夫妻俩在教育孩子方面会不会有些着急，快2岁的孩子会把饭菜倒一地可能是孩子的精细运动还不够成熟，不需要操之过急。对待幼儿需要多一些耐心和温柔。还有建议你跟丈夫好好沟通一下，不需要跟孩子讲道理，这个年龄段的孩子规则意识还没有建立，你们作为父母以身作则会比较好，孩子的模仿能力很强，如果在家里学到的“暴力沟通”，那么孩子也会模仿，丢玩具、倒饭菜是孩子可能是不懂，也有可能是冲动的表现。建议给与孩子一些温和的对待，多抱抱孩子和及时安抚孩子害怕的情绪。你可以去学习一下《发展心理学》，了解一下各阶段孩子的心理特点，给孩子多一些耐心，孩子慢慢也会有行为上的改变的，祝好！
[]	男朋友在手机上和一个女生聊骚被我发现后认错并表示悔改，说真的离不开我，需要我，喜欢我带给他的感觉。被我发现的那天，他借口说，因为给了那个女生钱，想让她还钱才藕断丝连的。我说，不是的，是你谎话说多了，骗的自己都相信了。回去之后他反省了自己，写了交代了和那个女生从开始到现在的事情，写了他为什么会和那个女生保持联系，是因为觉得那种“主仆关系”有意思，他说现在已经对那种关系不再抱有兴趣。他说现在回看我们的聊天记录，想到之前他一边和我甜蜜，一边还有和那个女生联系，自己都觉得恶心，他说他理解我的痛苦，也知道他的行为确实伤害了我，他确实错了。他说他周末要去纹我的名字在身上，就算我不回来也没关系，至少可以让他记住，提醒他改变。我不明白，现在这个说爱我的人，为什么当时可以从始至终的在我们中间隔插进了第三个人。我也不知道他现在表露出看起来真诚的态度，是否代表他以后会真心悔改，不会再犯第二次。	有的人说出轨只有零次和无数次，有的人说他只是犯了一个多数男人都会犯的错。至于最后的结果如何，肯定会因人而异，毕竟每个人对于出轨的态度也有所不同。看得出来题主还是想要相信对方的，只是不确定他能不能被信任，而且也想不通他为何在和我们甜蜜的时候，还和另一个人有着其他的关系。或许就是一句话说的：妻不如妾，妾不如偷。对方之所以想要和其他的人保持那样的关系，或许是想要满足某种心理状态，比如对方说的主仆关系。如果我们没有发现，或许对方还会一直保持下去，只是如今我们需要考虑一下自己以后的生活了。名字刻在身上只是一种表示，并不能代表忠诚，一个人的行动才可以说明一切，因此我们要明白自己是否还可以信任他。对于之前的事自己是不是可以既往不咎，如果我们过不了内心那一关，觉得这件事会在自己内心留下阴影，那么我们可以先给自己一点时间，要是真的过不了心里那一关，好聚好散也是一种选择。如果我们愿意再给他一次机会，那么机会只有一次，看他后续的表现，自己也要和过去释怀，有些事需要翻篇，我们要做一定的心理准备。世界和我爱着你。
[]	男朋友在手机上和一个女生聊骚被我发现后认错并表示悔改，说真的离不开我，需要我，喜欢我带给他的感觉。被我发现的那天，他借口说，因为给了那个女生钱，想让她还钱才藕断丝连的。我说，不是的，是你谎话说多了，骗的自己都相信了。回去之后他反省了自己，写了交代了和那个女生从开始到现在的事情，写了他为什么会和那个女生保持联系，是因为觉得那种“主仆关系”有意思，他说现在已经对那种关系不再抱有兴趣。他说现在回看我们的聊天记录，想到之前他一边和我甜蜜，一边还有和那个女生联系，自己都觉得恶心，他说他理解我的痛苦，也知道他的行为确实伤害了我，他确实错了。他说他周末要去纹我的名字在身上，就算我不回来也没关系，至少可以让他记住，提醒他改变。我不明白，现在这个说爱我的人，为什么当时可以从始至终的在我们中间隔插进了第三个人。我也不知道他现在表露出看起来真诚的态度，是否代表他以后会真心悔改，不会再犯第二次。	题主你好，见字如面。男朋友在爱着你的同时长时间地跟另一个人保持暧昧关系，因为两个人身上都有他觉得不错的地方。不论他有什么说辞，他在那个女生身上得到了他想要的东西，他满足了自己的欲望。相比于爱你他更爱自己，他说需要你，喜欢你带给他的感觉，他是贪心的，享受着你的好，却又不满足。他的忏悔、要把你的名字纹身上，这些行为给我的感觉是“戏太多”。真正的悔改是做出来的，不是演出来的。他当初选择在你们的感情中插进第三个人，说明他没有纯粹认真地对待过你们的感情。现在表现出的真诚不代表他的真心悔改，如果他之前谎话很多的话，那这种“真诚”便是他的日常，他可以信手拈来。不管他现在是不是真的悔改，你之后还能毫无芥蒂地面对他吗？会不会很敏感、很多疑，这样的感情生活也是很心累的，是不会幸福的。没有人可以保证他不会再犯第二次，希望你可以想清楚，保护好自己。希望我的回答可以帮助到你。
[]	男朋友在手机上和一个女生聊骚被我发现后认错并表示悔改，说真的离不开我，需要我，喜欢我带给他的感觉。被我发现的那天，他借口说，因为给了那个女生钱，想让她还钱才藕断丝连的。我说，不是的，是你谎话说多了，骗的自己都相信了。回去之后他反省了自己，写了交代了和那个女生从开始到现在的事情，写了他为什么会和那个女生保持联系，是因为觉得那种“主仆关系”有意思，他说现在已经对那种关系不再抱有兴趣。他说现在回看我们的聊天记录，想到之前他一边和我甜蜜，一边还有和那个女生联系，自己都觉得恶心，他说他理解我的痛苦，也知道他的行为确实伤害了我，他确实错了。他说他周末要去纹我的名字在身上，就算我不回来也没关系，至少可以让他记住，提醒他改变。我不明白，现在这个说爱我的人，为什么当时可以从始至终的在我们中间隔插进了第三个人。我也不知道他现在表露出看起来真诚的态度，是否代表他以后会真心悔改，不会再犯第二次。	你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～精神出轨其实和肉体出轨没有太大的区别，也看得出来他这样的行为对你的伤害是非常大的。你希望自己可以相信他，但又不太确定对方是否值得信任。信任感的建立是需要很多时间的，而一旦有一个人破坏了这种信任感，想要再次建立这样的信任感又需要很久，也更加的困难。非常理解你现在的犹豫。或许你真的可以再给他一个机会，但要在新的一段交往过程中，更加注意两个人的关系变化，要去看看对方的悔改是否真的落实到具体的行动上，也要留意对方是否还会有之前那样的行为。在不那么信任的关系中，可能你需要更多的警惕。一个人要想从原来的精神出轨完全变好，其实确实是非常困难的。所以这就需要看对方是否有那么大的决心和毅力，对方又是否能克服他心理上存在的问题。我觉得如果你现在下定决心要离开他也是很好的一个选择。如果你想要给他一个机会，他说周末会把你的名字纹在他身上，你可以看一看他是否能做到这一点。你还可以把这样的承诺当做对他的一点惩罚。如果他所谓的悔改只是口头上说说，建议你及早的远离他。祝好～。
[]	男朋友在手机上和一个女生聊骚被我发现后认错并表示悔改，说真的离不开我，需要我，喜欢我带给他的感觉。被我发现的那天，他借口说，因为给了那个女生钱，想让她还钱才藕断丝连的。我说，不是的，是你谎话说多了，骗的自己都相信了。回去之后他反省了自己，写了交代了和那个女生从开始到现在的事情，写了他为什么会和那个女生保持联系，是因为觉得那种“主仆关系”有意思，他说现在已经对那种关系不再抱有兴趣。他说现在回看我们的聊天记录，想到之前他一边和我甜蜜，一边还有和那个女生联系，自己都觉得恶心，他说他理解我的痛苦，也知道他的行为确实伤害了我，他确实错了。他说他周末要去纹我的名字在身上，就算我不回来也没关系，至少可以让他记住，提醒他改变。我不明白，现在这个说爱我的人，为什么当时可以从始至终的在我们中间隔插进了第三个人。我也不知道他现在表露出看起来真诚的态度，是否代表他以后会真心悔改，不会再犯第二次。	你好：不管是已经有婚姻或是恋爱关系，不管以什么形式跟其他异性保持有暧昧关系，都是没有守住关系的界限。网络聊骚就是出轨，至少是（小型出轨）。为什么有些人有了另一半还要到外面去聊骚做白日梦呢？虽然没有实质上的越界行为，但同样会给对方造成一定程度上的伤害。特别是现在网络的发达，在一定程度上为出轨提供了便利。然而亲密关系里，从来都不是只有激情它还包括责任和承诺。不管是精神出轨，还是肉体出轨，还是网聊出轨这种事属于一次没有和无数次，和家暴一个性质。我们可以认定它们是一种克制力和认知层次的缺陷，这个底线一旦被打破，后面有可能会依然重犯。至于是否原谅，我想题主你也要明白你可能要承担的风险准备。还有即便是原谅，也别轻易原谅，看他的表现后再说，如果表现好就继续，如果表现不好，那就及时止损。对于你们之间潜在的危机也要做好准备。祝好哦！
[]	男朋友在手机上和一个女生聊骚被我发现后认错并表示悔改，说真的离不开我，需要我，喜欢我带给他的感觉。被我发现的那天，他借口说，因为给了那个女生钱，想让她还钱才藕断丝连的。我说，不是的，是你谎话说多了，骗的自己都相信了。回去之后他反省了自己，写了交代了和那个女生从开始到现在的事情，写了他为什么会和那个女生保持联系，是因为觉得那种“主仆关系”有意思，他说现在已经对那种关系不再抱有兴趣。他说现在回看我们的聊天记录，想到之前他一边和我甜蜜，一边还有和那个女生联系，自己都觉得恶心，他说他理解我的痛苦，也知道他的行为确实伤害了我，他确实错了。他说他周末要去纹我的名字在身上，就算我不回来也没关系，至少可以让他记住，提醒他改变。我不明白，现在这个说爱我的人，为什么当时可以从始至终的在我们中间隔插进了第三个人。我也不知道他现在表露出看起来真诚的态度，是否代表他以后会真心悔改，不会再犯第二次。	你好题主这样的人也是少有的，在同你谈恋爱，还同别人暧昧，而且看的出，他是各种表面承诺，在事情败露后，甚至用纹身来表明自己的真心，真的是够那啥的。如果是我，也许暂时分开，不会被他的花言巧语蒙蔽，看看她的表现，如果转身就跟别人在一起，那真没啥遗憾的，感恩他不娶之恩。如果分开后，真心的悔改，并且用实际行动来珍惜你，你又真的愿意原谅他，想继续相处，可以再考虑，不过要有保护自己的意识。祝好。
[]	男朋友在手机上和一个女生聊骚被我发现后认错并表示悔改，说真的离不开我，需要我，喜欢我带给他的感觉。被我发现的那天，他借口说，因为给了那个女生钱，想让她还钱才藕断丝连的。我说，不是的，是你谎话说多了，骗的自己都相信了。回去之后他反省了自己，写了交代了和那个女生从开始到现在的事情，写了他为什么会和那个女生保持联系，是因为觉得那种“主仆关系”有意思，他说现在已经对那种关系不再抱有兴趣。他说现在回看我们的聊天记录，想到之前他一边和我甜蜜，一边还有和那个女生联系，自己都觉得恶心，他说他理解我的痛苦，也知道他的行为确实伤害了我，他确实错了。他说他周末要去纹我的名字在身上，就算我不回来也没关系，至少可以让他记住，提醒他改变。我不明白，现在这个说爱我的人，为什么当时可以从始至终的在我们中间隔插进了第三个人。我也不知道他现在表露出看起来真诚的态度，是否代表他以后会真心悔改，不会再犯第二次。	看的出，你其实差不多已经选择原谅了男友的背叛了，尽管你知道他谎话说了太多了，可有些女人就是心软，容易哄。你的男友是一个不太成熟的人1.他的调性还没有定住，所以他才会忽然喜欢“主仆关系”，忽然又对之不感兴趣了。2.犯了错误写“检查”，似乎是学生常做的功课。3.要在身上纹你的名字，更是很幼稚的举动，刻在身上，就能记住吗？真正记在心里是不用刻在身上提醒自己记住的。你的问题是：1.我不明白，现在这个说爱我的人，为什么当时可以从始至终的在我们中间隔插进了第三个人。2.我也不知道他现在表露出看起来真诚的态度，是否代表他以后会真心悔改，不会再犯第二次。结合我上面的话，这两个问题你现在自己有答案了吗？女孩的这一步选择很重要，遇人不淑，会对你一声影响很大，希望你好好思考，多一点理性判断。希望可以帮到你。
[]	男朋友在手机上和一个女生聊骚被我发现后认错并表示悔改，说真的离不开我，需要我，喜欢我带给他的感觉。被我发现的那天，他借口说，因为给了那个女生钱，想让她还钱才藕断丝连的。我说，不是的，是你谎话说多了，骗的自己都相信了。回去之后他反省了自己，写了交代了和那个女生从开始到现在的事情，写了他为什么会和那个女生保持联系，是因为觉得那种“主仆关系”有意思，他说现在已经对那种关系不再抱有兴趣。他说现在回看我们的聊天记录，想到之前他一边和我甜蜜，一边还有和那个女生联系，自己都觉得恶心，他说他理解我的痛苦，也知道他的行为确实伤害了我，他确实错了。他说他周末要去纹我的名字在身上，就算我不回来也没关系，至少可以让他记住，提醒他改变。我不明白，现在这个说爱我的人，为什么当时可以从始至终的在我们中间隔插进了第三个人。我也不知道他现在表露出看起来真诚的态度，是否代表他以后会真心悔改，不会再犯第二次。	你好，关于你的叙述，我有多处疑惑和不解。他说他理解你的痛苦，既然理解你会痛苦，那么请问：为什么还会做令你痛苦的事情，没有原因，也没有解释？他知道自己的行为伤害了你，他错了，那么请问：既然是错的，为什么还会去做，道理不通啊，逻辑上也不成立啊？请问：这个纹名字在身，是什么梗，怎么令人感觉毛发倒竖，有点恐怖？这是在要挟你吗？你说他现在表露出看起来真诚的态度，我要请问你，他做的什么看起来是真诚的态度，我却丝毫没看到呢？他的狡辩、他的搪塞以及他的耍宝，这些不是很滑稽很搞笑很不靠谱吗？你能看成是真诚的态度，是你看走眼呢，还是你也是不靠谱？他并没有向你表示他以后会真心悔改，他也并没有向你保证不会再犯二次，你何来这般为他肯定、替他承诺？真的不太懂你这是什么逻辑？
[]	男朋友在手机上和一个女生聊骚被我发现后认错并表示悔改，说真的离不开我，需要我，喜欢我带给他的感觉。被我发现的那天，他借口说，因为给了那个女生钱，想让她还钱才藕断丝连的。我说，不是的，是你谎话说多了，骗的自己都相信了。回去之后他反省了自己，写了交代了和那个女生从开始到现在的事情，写了他为什么会和那个女生保持联系，是因为觉得那种“主仆关系”有意思，他说现在已经对那种关系不再抱有兴趣。他说现在回看我们的聊天记录，想到之前他一边和我甜蜜，一边还有和那个女生联系，自己都觉得恶心，他说他理解我的痛苦，也知道他的行为确实伤害了我，他确实错了。他说他周末要去纹我的名字在身上，就算我不回来也没关系，至少可以让他记住，提醒他改变。我不明白，现在这个说爱我的人，为什么当时可以从始至终的在我们中间隔插进了第三个人。我也不知道他现在表露出看起来真诚的态度，是否代表他以后会真心悔改，不会再犯第二次。	恋爱期间的感情浓度是高于婚姻期，在这样的特殊阶段他还会和别的女人撩骚，如果结婚后会怎么样？一次不忠，百次不用。亲爱的，感谢他让你在婚前发现这样的行为，你还可以重新选择。有些人天生多偶，后悔了又开始，有些人是报复性多偶，不管哪一种，婚前就多偶是不值得你停留的。
[]	我之前在网上买了一条漂亮的小吊带裙，我也不打算穿出门，因为男朋友不喜欢我那样，所以我就看它特别好看，买的时候就想着在家穿穿，女孩子本来就爱美。今天裙子到了，我拍照给男朋友看，他直接就开始阴阳怪气不对劲了，我就跟他说我就只在家穿，他就一直呵呵，我之前明明说过我讨厌别人在我面前说呵呵，然后我把视频电话直接挂了，他也不理我，我就想着相互给台阶下，我就说你不能哄哄我吗？然后他的态度一点都不友好，我直接把衣服扔了，而且拍了视频给他看，他说没必要，我不想说什么了，直接说我刷抖音去了，他好像没任何感觉到我有点难过	您好！您喜欢漂亮衣服，并不是您的错。爱美之心人皆有之，为您的审美点赞！如果是真正的名副其实的男朋友，您穿漂亮衣服或者比较露过的衣服，他很在意甚至抵触，说明他怕您的漂亮美貌吸引别人，担心失去您，让他有一种不安全感。所以他会出现那样的反应。爱的越深越怕失去。您应该为男朋友这样执着的深爱感到高兴。祝天下有情人终成眷属！
[]	我之前在网上买了一条漂亮的小吊带裙，我也不打算穿出门，因为男朋友不喜欢我那样，所以我就看它特别好看，买的时候就想着在家穿穿，女孩子本来就爱美。今天裙子到了，我拍照给男朋友看，他直接就开始阴阳怪气不对劲了，我就跟他说我就只在家穿，他就一直呵呵，我之前明明说过我讨厌别人在我面前说呵呵，然后我把视频电话直接挂了，他也不理我，我就想着相互给台阶下，我就说你不能哄哄我吗？然后他的态度一点都不友好，我直接把衣服扔了，而且拍了视频给他看，他说没必要，我不想说什么了，直接说我刷抖音去了，他好像没任何感觉到我有点难过	题主你好，希望我的回答能够给你带来一些收获。看到题主你的描述，我认为你与男朋友之间的问题并不是是否能够把自己打扮漂亮的问题，而是相互间的信任。这个事件只是一根导火索，我们应该去思考是什么原因导致男朋友不信任我们呢？是他非常没有安全感吗？还是说是我们平时的行为让他误解了呢？
[]	我们学习了很多心理学知识，可以用来助人也可以自助，有什么自助的事例吗？谢谢大家了。。。。	心理学知识不是用来标榜自己博学的，完全可以用来助人或自助，关键在于实践，实践就能化知识为力量，得到成长，举2个例子，如下：学习心理学的时候一定会学记忆遗忘曲线，德国心理学家艾宾浩斯研究发现了人类大脑对新事物记忆的遗忘曲线，这条曲线显示人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。曲线中新学习的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。根据这个原理来复习考试是非常有帮助的，本人也运用这个原理帮助自己周边的人考试，效果棒棒哒！再举个例子，改善睡眠的睡眠限制疗法，对我和我的来访者都非常的有用，方法如下：先做睡眠评估：统计自己过去1-2周的睡眠状况：几点上床、睡着、醒来，睡眠计算出睡眠每日平均量，根据自己的作息习惯，制定睡眠计划和床之间建立良好的关系：困了才上床，不在床上做与睡眠无关的事，床只用于睡眠和性生活如果长期失眠者，先把房间和床进行新的布置和安排，建立新的条件反射。希望我的回答能给你一点启发。
[]	我26岁我不知道是不是自己敏感，平时别人对妈妈凶着说话，我站在他们面前，又不好意思帮妈妈反驳，我自己平时也是分不清是敌对还是怎么，就是不好意思反驳，过后思考很久才能想出回答的话，怕与人发生争途，只要别人反驳，就觉得自己说的什么都不对，没有底气	你要相信自己，你26岁了对好坏是有分辨力的相信自己的感觉，你之所以想去反驳，是因为你对别人说的话或行为不满，此时是要说岀你的感受和立场，你做的没错，只是别人一反驳你，你就被吓住了，产生自我怀疑，不能坚定自己的立场了，只要别人让你不舒服你就只管大声的说不，去反驳就好了，别管对不对，跟着内心的感觉走就对了，加油！你可以的。
[]	18岁女，我们是四口之家，我还有一个姐姐。在我上大一的时候有一次我姐姐给我打电话，也不知怎么聊到这个话题的，我姐姐就很生气的对我说：爸妈什么都将就你，你想要干什么他们都会同意……那次通话后我一个月也没和姐姐联系。自那以后我特别在意和爸妈之间的距离，我怕伤害到她，面对这样的情况我该怎么办呢？	我想，之所以姐姐对你的表达，让你很久不跟她联系，是因为愧疚，你觉得自己错了。你因此而跟父母有距离，怕伤害姐姐。其实你并不能决定父母怎样对待你和姐姐，父母对待你的方式与姐姐不同。因为你们各自与生俱来的特性不同，所以与父母互动方式也不同。可能你知道怎样能从父母那里达到你的目的，而姐姐还没有发现。也可能父母无意识用这种方式，造成你俩的竞争。这个过程，你虽然得到益处，但你并没有错。如果姐姐愿意跟你交流，可以跟她交流，在自己能够承受的基础上。如果她不愿意，不用勉强。想要伤害一个人，必须取得当事人的同意。也就是，你姐姐不允许你伤害她，你是伤害不了她的。她一直觉得被伤害，无论你做还是不做，她都会觉得这是个伤害。这个伤害是你无能为力的，需要她自己去面对的功课。祝你好运。
[]	现在34岁的我，大龄未婚女，经婚恋公司介绍认识了大我3岁的，大龄未婚男。可是我对这个相亲的对象的的感觉完全模糊。以前见面后，自己对内心深处会很清楚这个人喜欢或者不喜欢。红娘问我对男方的感觉，我的回答是吗：没有很好，也没有不好。”这是我内心真实的想法。长相和外貌，包括说话都不是我喜欢的类型。只是觉得对方的条件与我相对来说“合适”，怕自己错过这个，下一个相对合适的要很久才会出现。自己的年龄已经等不起了。鸡肋的爱情，我要吗？迷茫中，求解。	二十多岁的时候觉得喜欢很重要，三十之后觉得合适更重要。因为喜欢的人不一定合适，因为相处不融洽，但是合适的人一般处起来比较容易，慢慢容易产生好感。至于怎么定义为爱情算不算鸡肋，可能也取决于题主经历过什么样的爱情。如果曾经爱得精疲力竭过，会更容易把平淡相处也看成爱情的另一种形式;如果一直爱得波澜不惊，就可能更渴望激情和好感多一些。所以鸡肋的爱情要不要，还是看题主本身对爱情怎么定义，以及如何反思自己的定义了。
[]	现在34岁的我，大龄未婚女，经婚恋公司介绍认识了大我3岁的，大龄未婚男。可是我对这个相亲的对象的的感觉完全模糊。以前见面后，自己对内心深处会很清楚这个人喜欢或者不喜欢。红娘问我对男方的感觉，我的回答是吗：没有很好，也没有不好。”这是我内心真实的想法。长相和外貌，包括说话都不是我喜欢的类型。只是觉得对方的条件与我相对来说“合适”，怕自己错过这个，下一个相对合适的要很久才会出现。自己的年龄已经等不起了。鸡肋的爱情，我要吗？迷茫中，求解。	题主你好，见字如面。很多人都觉得结婚就意味着两个人要在一起生活很久，所以大家都认为一段感情中怎样都不应该将就。当然，有的人选择了将就，一辈子结过很多次婚。也有人不愿意将就，因为一辈子没遇到心仪的人，就选择了一辈子单身。我觉得不论是哪一种选择，其实都是一种际遇。不要因为家人或者其他人的看法，而委屈了自己就好。追求自己内心真正的想法，就会把这件事弄明白。年纪渐长不是将就的理由哦。祝好！
[]	和身边的人总是觉得聊不来，也不想问别人的事为别人的事想，学习那么重，没有心思	哈喽，你好题主在这里给你一个抱抱总是自我孤立，不想去问别人的事，跟别人也聊不来，学习重可以从题主的提问中可以看出，其实题主自我孤立的原因有一大部分是学习的原因。自我孤立是一种自己选择地、主动地将自己与其他人以及社会之间隔绝起来的状态。自我孤立的人除了必要的工作、学习和生活必须以外，大部分时间都宁愿选择自己一个人呆在家里，而且这是一种长期的状态。因为学习重的原因，对其他事情没有任何心思，沉浸在学习里。不是跟别人找不到话题聊天，而是下意识的拒绝他，盲目地拒绝附和他人。很高兴题主能够意识到这个问题，并想要去需要解决的方法。自我孤立是一种长时间的状态，短期期间也是不可能马上出来的，还是要慢慢的走出来，去尝试。与同学朋友交流的过程中，与到可以聊的话题，也不要马上的拒绝，即使只能聊一两句，那么是迈出了小小的一步。还有因为学习的原因，没有心思与人交流，那么也可以通过学习这个媒介去跟同学交流。学习重，一心思都在学习上，也总是会有不会的题目。去通过学习中不认识的题目与人交流，在慢慢的适应其他的交流方式。更好的方法，还是需要去找专业的人去解决这个状态，毕竟这是一个长期又缓慢的过程以上是来自我的回答，希望能够帮助到你祝好。
[]	毕业以后就参加了工作，经历了相亲，催婚，工作努力后也没有达到自己的目标，感觉生活充满了无聊和重复的单调，每天都开心不起来，觉得剩下的日子只有不停的重复，干什么都开心不起来，没有什么意思。自己是不是患上了抑郁症？	题主的情况相信大多数都有吧！题主说，工作努力后也没有达到自己的目标，感觉生活充满了无聊和重复的单调，每天都开心不起来，觉得剩下的日子只有不停的重复，干什么都开心不起来，没有什么意思。自己是不是患上了抑郁症？其实无聊并不是因为缺少乐趣，它的起因反而是不够投入。当我们全心全意留心当下时，我们会注意到没有两个时刻是完全一样的。而我们对某种经验的注意力越高，它的细节就会变得越迷人，越感到有趣。每天都是不同的，不知道题主之前给自己定了多大的目标呢？人很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。我们常常说服自己，成功需要努力，无论是减肥、工作，还是其他任何目标，我们都会给自己施加压力，让自己努力做出一些惊天动地的改进。与此同时，改进1%似乎并不引人注意，但是从长远的角度看来，它可能更有意义。因为随着时间的推移，一点小小的不同改进就能带来惊人的效果。虽然现在看似每天重复的劳动，这个习惯会随着你不断地重复而倍增。在短短的一两天时间内，你觉不出任何的不同；但是在数月和数年后，你会发现它们产生了巨大的影响。只有当那个时候，你才会发现，重复带给你巨大价值。
[]	毕业以后就参加了工作，经历了相亲，催婚，工作努力后也没有达到自己的目标，感觉生活充满了无聊和重复的单调，每天都开心不起来，觉得剩下的日子只有不停的重复，干什么都开心不起来，没有什么意思。自己是不是患上了抑郁症？	抑郁情绪是每个人都会有的，属于年龄的忧虑也没有人能躲过。心理学上有个词叫做“心理暗示”，意思是不停的给予一个人心理干扰，时间久了，自我本身就不会对这份干扰产生怀疑，已达到认同的结果。如果真的觉得自己的生活单调无味的话，去发展新的爱好。1.唱歌，唱歌是抒发情绪和缓解压力的好办法，合适的音乐节奏也会让人感到放松。2.绘画，绘画本身是释放压力很有效果的一种表达方式，绘画形式多样，选择很多，色彩会极大的刺激人的视觉，达到放松的目的。3.写日记，把自己的一些想法记录下来，等你偶尔翻开去看的时候会有惊喜4.学一门乐器，音乐是听觉艺术，给人的感官体验是直接立体的。其实，人活着都挺不容易的，不要去追究不好的那一面，对于不好的了解了解以后不去触碰就可以。多给自己一些发现美，展示美的机会。加油吧，陌生人，我们都是为了生活努力的人，不达目的不放弃。
[]	毕业以后就参加了工作，经历了相亲，催婚，工作努力后也没有达到自己的目标，感觉生活充满了无聊和重复的单调，每天都开心不起来，觉得剩下的日子只有不停的重复，干什么都开心不起来，没有什么意思。自己是不是患上了抑郁症？	如果你再不调整估计就真有抑郁症了.简单工作重复做，你明白其规律和逻辑了吗？你深层次思考过为什么这个一个简单重复的工作公司还特意安排一个岗位？简单东西重复做时间够你一定是这个领域的专家.很简单你只是把思考放在了表象上，并没有沉下去.建立自己的兴趣和生活目标，并以此热爱和坚持.你思考了，多想了，无聊也就不无无聊了祝你好运。
[]	救我！！！	亲亲，赶紧抱一抱，把你抱回来！看到你发很短的两个字，还有一串符号，带来的信号却感觉是很危险很紧急的！不知道你现在处在怎样的状况下面呢？你可以跟我们说说，看看能不能帮到你。其实你自己超厉害的！在这么困难的时光里，你都熬过来了。多想想是什么资源帮助你走过来的，是什么让你坚持到现在。感谢自己的坚强，并且觉察到这些资源，继续前行！不管怎样，世界和我爱着你~我们都会尽力把你救回来的！
[]	救我！！！	你好，题主，表示惊讶不知道是遇到什么事情了，让你如此的惊慌！如果是生活中遭受挫折，希望题主能够找我沟通，给你一些安慰。如果是生命遭到危险，希望题主第一时间联系警察叔叔，帮助到你。当然，无论是哪个，我都不愿意题主能够遇上，希望题主能够健康安好，这是最棒的了。以上，如果题主有什么问题需要解答，可以回复我哦。️世界和我爱着你，祝好！
[]	救我！！！	抱抱你啊我看到了你的求救，感觉到了某种非常紧急的氛围可能在你的世界中，不知道是否出现什么麻烦或者出现了什么值得注意的行为呢，如果愿意的话是否可以详细谈谈你为什么会求救吗，如果遇到危险请及时告诉自己的父母，有必要的话还需要及时报警寻找相关机构帮助哦，不知道你为什么会采取这样的行为，或许可以通过更加细致的描述来阐释自身所面对的困难。是因为发生了什么痛苦的事情吗，有些事情已经发生了无法重来，即使宇宙能量守恒，我们仍然需要看到现在你可以做出的改变，也许有些事情可以说画面是不忍直视了，最好能够识别出具体的信号，你可以指出自己可能的别的乐观出路、让自己知道有人关心你，并且在有必要的情况下接受医生或者心理咨询师的帮助，祝福你喔。ZQ。
[]	救我！！！	题主你好，不知道你是遇到什么事情了呢？从你的文字中能够感受到你的痛苦和挣扎，你还能够在这个平台发帖求助，证明你还没放弃自己，你还有求生的念头。你已经很努力撑到现在了，真的很棒呢，再多支撑一会儿好不好呀，不要轻易放弃生命。不管发生什么事，活着，才能等到希望。给你一个温暖的拥抱呀～世界和我爱着你️。
[]	我比较内向，好友就几个，都是志趣相投、来往多年的朋友，平时不联系关系也很稳定。但是有两个朋友平时联系的比较多，当我意识到双方联系过于紧密，并且对我产生依赖感，我就感到恶心，想要马上断绝关系……于是开始疏远他们甚至拒绝联系，我是有什么毛病？	我们来边梳理边聊聊：#当我意识到双方联系过于紧密，并且对我产生依赖感，#我想了解下你说的联系过于紧密，这里的紧密是什么样的情景，你能描绘下么？因为每个人对“紧密”理解不一样，具体的表现形式也不一样，通过你详细的描述，我能想象你的所遇到的“紧密”是什么样的。这跟你提到的#我就感到恶心#有很大的关联。#想要马上断绝关系……于是开始疏远他们甚至拒绝联系#如果“紧密”的关系能让你有这样的想法，看来这个“紧密”对你产生了除了“恶心”还有很多其他的影响。你也描述了#好友就几个，都是志趣相投、#有两个朋友平时联系的比较多#这个情况，那么说明“恶心”是来自于你们互动产生的，那么你和她们是如何互动的？是两个人一起的时候，还是三个人一起的时候让你产生“恶心”的想法；互动过程中是你们的语言沟通之间带来的，还是你行为带来的？你想在聊聊么？

Subsets and Splits

No community queries yet

The top public SQL queries from the community will appear here once available.