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我比较内向，好友就几个，都是志趣相投、来往多年的朋友，平时不联系关系也很稳定。但是有两个朋友平时联系的比较多，当我意识到双方联系过于紧密，并且对我产生依赖感，我就感到恶心，想要马上断绝关系……于是开始疏远他们甚至拒绝联系，我是有什么毛病？
你好！精神分析认为一个人的想法和行为他不是混乱随机产生的，一定是与他/t她早年的经历和体验是由关系的。我猜测你说当你意识到双方联系过于紧密，并且对你产生依赖感，你就感到恶心，想要马上断绝关系……于是开始疏远他们甚至拒绝联系。是否与你早年和他人的关联有关系，也许你曾经有过这种体验或许感觉到你依恋别人感觉到被别人厌恶的感觉。又或许别人对你的依赖，让你很不舒服。你采取的方式是回避这种痛苦。鉴于你的隐私不能更多的描述。想要理解明白自己的行为和思维模式建议找咨询师帮你理解。希望能帮到你！
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我比较内向，好友就几个，都是志趣相投、来往多年的朋友，平时不联系关系也很稳定。但是有两个朋友平时联系的比较多，当我意识到双方联系过于紧密，并且对我产生依赖感，我就感到恶心，想要马上断绝关系……于是开始疏远他们甚至拒绝联系，我是有什么毛病？
楼主您好我的情况和你有些许相似，我也是就一两个好朋友，平时不联系也不会影响我们之间的感情。你这种情况可能也比较正常吧，毕竟有些人就是不太喜欢和人过分的亲密接触。建议你可以和朋友多交流，你的这种情况是没有问题的。祝您一切安好。
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纠结，不知是离开体制创业，还是继续原地踏步。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主认为现在的工作是在原地踏步没有进步2.考虑出去创业，但又感到纠结不知道该不该放弃现在的工作【一点点分析和建议】1.在转变自己的生活工作方式之前，或许楼主需要思考自己现在的生活工作让自己感到不满希望转变的地方是什么，这种问题能不能通过自己的改变得到解决。在长时间的单一工作之后感到倦怠，也是很多上班族面临过的问题。2.无论楼主最终选择哪一种方向，选择的结果直接决定了楼主的未来，这份结果是由楼主自己来承担的。所以这个决定只能由楼主自己来做，但在这之前，最好还是询问大量长辈和朋友的看法，尤其是对于楼主有了解，还有对于楼主即将创业的方向有了解的长辈的看法非常重要。希望对楼主有所帮助。
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经常有沟通问题，容易有矛盾。儿子在自己心中是非常重要的，但是却没法建立良好的沟通方式。
亲，短短几句话已经使我感受到你的焦虑和无奈，同时也感受到你不肯放弃努力的信念！初中的孩子正处于叛逆期，也是追求独立，形成自我认同的关键时期。大多数父母在孩子这个阶段都会遇到你这样的困扰。如果想与孩子建立良好关系，首先你自己心里要思考一下：我是否把儿子当做一个独立个体生命了？我是否从内心真正倾听孩子、尊重孩子了？我每次努力和儿子沟通时，最容易卡住的地方是哪里？（还是你一边想着和儿子做朋友，一边又按照自己的标准要求孩子？）很多时候，我们感觉没有办法不是真的没办法，而是没有静下心来认真思考。想一想好吗？相信你能找到与儿子建立良好关系的办法，也请你相信自己。
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我喜欢上了我们经理，但是他已经结婚了，我们在一起差不多半年了，但是他不可能离婚的，和他在一起好痛苦，和他说了以后做朋友，他也说可以，但是他昨天又来找我，一找我就控制不住感情，走了之后也和他说了，没发继续在一起了，我现在好痛苦怎么办
其实，在你心里已经有了答案，问别人，只是自己无法面对吧！你很清楚，对方有家室你也要奋不顾身，因为能从中获得快乐！可是快乐的方式有很多，是不是只有这一条路了呢？对方明确知道你现在痛苦的感受、明白你需要帮助，他却没有帮助你，他只是来索取他想要的，这是爱吗？这不是，只是渣男而已。和他一而再的在一起，也可能是你觉得被人需要的感觉很美好吧，但那同样是个谎言罢了，毕竟，男人都喜欢听话不给自己惹事的女人，不然也不会找上你了是吧？你和他都说了要分开，却还是在一起，那么就不是真心想分开！如果真心想分开，办法有很多，我在这里不赘述，因为说得再多，也得看你愿不愿意迈出去！女孩子要保护自己的真心，把它给更值得你爱的人！加油！
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我喜欢上了我们经理，但是他已经结婚了，我们在一起差不多半年了，但是他不可能离婚的，和他在一起好痛苦，和他说了以后做朋友，他也说可以，但是他昨天又来找我，一找我就控制不住感情，走了之后也和他说了，没发继续在一起了，我现在好痛苦怎么办
楼主你好呀，希望我的回答可以帮到你。首先我注意到你用的是喜欢经理而不是爱，如果是喜欢的话的趁早收手对你来说是最好的选择。你很清楚他不会离婚，所以如果你们的感情一直走下去对你来说伤害是致命的。不确定经理对你是什么样的感情，喜欢还是爱？还是仅仅是图新鲜感。明知道自己不可能离婚还偷吃并且违背自己和你之间做朋友的约定，这样的男人很自私，仅仅是在满足自己的欲望。你可以试试提前休假先离开他一段时间整理一下自己的感情，弄清楚自己是否够勇敢干脆与他结束感情后，还能在他的领导下工作。如果能做到感情和工作分开，那你可以继续在这里工作，但是前提是自己不被他诱惑。如果做不到真的建议你换一个环境，这样耗下去真的没有什么意义。如果他是一个够负责的人首先他就不会偷吃。为什么他当初答应和你继续做朋友，因为他是有私心的。如果仅仅是喜欢，转移自己的注意力，慢慢地或许你就会发现对他的喜欢就淡化了。既然痛苦的话长痛不如短痛，为了自己的将来考虑也应该离开他。
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我喜欢上了我们经理，但是他已经结婚了，我们在一起差不多半年了，但是他不可能离婚的，和他在一起好痛苦，和他说了以后做朋友，他也说可以，但是他昨天又来找我，一找我就控制不住感情，走了之后也和他说了，没发继续在一起了，我现在好痛苦怎么办
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1"我现在好痛苦怎么办？"握紧双手的时候，你一无所有。放开了双手你就拥有了一切。爱一个人不需要理由，爱一个人也没有错。但是，选择痛苦，这就是你的错。2凡是违背快乐的一切都是错的。人生短暂，及时行乐。青春更短暂，如同白驹过隙，转瞬即逝。我们需要为自己的人生负责，珍惜美好的青春时光。3"一找我就控制不住感情"你如何证明自己很爱他呢？如何证明无论多么痛苦都无法控制内心的感情呢？我们做个测试吧。往玻璃杯倒满刚烧开的开水。用手举起杯子。如果10秒内不放下，说明你是真爱他，真的放不下他。那么我会全力帮助你获得你的真爱。你看如何？如果你放手了。说明只要够痛苦，自然就放下了。那么，你何必紧抓着他不放呢？感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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我喜欢上了我们经理，但是他已经结婚了，我们在一起差不多半年了，但是他不可能离婚的，和他在一起好痛苦，和他说了以后做朋友，他也说可以，但是他昨天又来找我，一找我就控制不住感情，走了之后也和他说了，没发继续在一起了，我现在好痛苦怎么办
你好，喜欢上结婚的人，他又不肯离婚，说明他并不想对你负责任，但是又不想拒绝这段关系。你说愿意和他做朋友，但是见到他又忍不住，说明你并不是只想和他做朋友。你对他的感情比他对你深的多。怎么办呢？很痛苦，因为求不得，没有结果。放下很难，很痛苦，在一起没结果，也很痛苦。建议是，要么接受他不离婚，就开心相处就好，不求结果。要么，长痛不如短痛，及时放手，坚决放手。如果你宁愿继续和他在一起痛苦，那就在一起吧，直到痛的真的决定放手。就像手里拿了一个杯子，一直往杯子里倒开水，当你痛的抓不住时，总会放手的。选择很难，决定也很难，但是只有你自己做决定，其他人的意见也只是其他人的意见而已。
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父母对我很冷漠，家里的活干了鸡蛋里挑骨头非说没干好，我出去找工作也嫌着嫌那，明明是他们的错，我说只希望一句对不起，他们立马无中生有找个没有的错误来骂我。说我不节约之类的，我就几件衣服，除了一件之外其他的都泛黄都很久了，我一直没买，就是想着家里情况不好能省则省，结果我说了母亲还说我，又找个理由骂我，还说我好自为之，我受够了，自残过，但想着还有医学事业没学完，不想走，但是快不行了，我真的想走
20岁了，父母总是鸡蛋里头挑骨头，指责你，不理解你，而你在这样的环境下，还没有放弃自己学医的梦想，真的很不容易。这么多年，我想你一定有不止一次的忍受不下去，但最终都坚持下来了，我想这个梦想一定带给你很多的憧憬和力量，你肯定也无数次的想象过在自己的医学事业中会怎样生活，怎样自己做主，怎样感受生活的美好。而这，很快就会到来。因为你20岁了，你开始越来越有不受父母影响的生活，你会自己挣钱，买喜欢的衣服，你会有自己的同学，同事，你不再像过去那样依赖父母…黎明马上来到，生活已经亮出了曙光，你怎么忍心放弃？我当然知道，你的委屈，和被父母冷漠对待的伤痛，现在的你一定是人生当中最难过的那一段，可是唯有挺过去，才不枉费这么多年你的坚忍，挺过去，人生才会有另一个样子。
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我们一起快一年，相亲认识一个地方的，相处还算融洽，一起时感觉他挺坦诚。第一次见面就告诉我，他没车没房投资失败，一起时微信他把我置顶，有电话来会免提从不回避，应酬会报备，到家发信息。今年疫情，他创业不顺，有问过我借钱，我觉得他人还是可以，借了，我也明确知道确实用在开店创业的。但最近从熟人处得知，他七八年前，在老家时好赌且欠赌债巨额。现在我们都移居外地了，想知道：①我该怎么问，才能了解如今他真实情况，是否有赌，赌债是否清，而且不暴露我已经知道他以前好赌的事。②曾经好赌的男人，能相信，能继续一起吗？
看得出来题主和对方的感情还是比较融洽的，只是听闻了他的一些过去之后会有点担心彼此的未来，因此想要彻底了解一下他的真实财务情况。现在是否还赌我们可以从他交往的人群中分辨一下，如果对方每天都在忙自己的事业，不时也会带着我们见他朋友，那么我们可以从中发现对方的一些行为习惯，还有就是可以看看他平时是否会在网上玩游戏输钱等等，一般赌博的路径就是线上和线下，因此通过这两点我们大概可以判断出来对方是否还在赌博。至于现在他的负债如何，其实这个是比较难查的，一般来说我们借钱的渠道应该是朋友，亲戚，银行以及现在各种支付平台。因此想要了解的话可以查查征信，不过征信是需要本人去查询的，所以我们可以问问对方对于未来的规划，准备什么时候结婚，也可以和对方统计各自的收入和负债，看看两个人一起努力到什么条件就可以结婚了。年轻的时候谁都会有犯错的时候，如果他真的是一个烂赌的人，那么有些恶习肯定是一下子改不掉的，如果他现在做的事都是有目的有针对性的，而且确实有一定的前景，我们可以给彼此一个机会，如果他做事只是凭着一腔热血，并没有深思熟虑，而且做事很冲动的话，我们就需要认真的考虑一下了。世界和我爱着你。
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我们一起快一年，相亲认识一个地方的，相处还算融洽，一起时感觉他挺坦诚。第一次见面就告诉我，他没车没房投资失败，一起时微信他把我置顶，有电话来会免提从不回避，应酬会报备，到家发信息。今年疫情，他创业不顺，有问过我借钱，我觉得他人还是可以，借了，我也明确知道确实用在开店创业的。但最近从熟人处得知，他七八年前，在老家时好赌且欠赌债巨额。现在我们都移居外地了，想知道：①我该怎么问，才能了解如今他真实情况，是否有赌，赌债是否清，而且不暴露我已经知道他以前好赌的事。②曾经好赌的男人，能相信，能继续一起吗？
楼主你好，很理解你的担忧。看到你描述很多男友的优点，看起来你对这个男友还算比较满意。但是最近听见熟人对他的评价后，你开始对他产生了一些怀疑，让你很是迷茫。但是，对于他如今的真实情况，是否还有赌博，这样的问题，为何你不能直接询问，想要用一种不暴露自己已经知道他的过去的方式来侧面打听，也是需要思考的。首先这样想法的背后，是需要觉察的问题，是害怕这样的提问会损害你们的关系吗，会引起对方的反感和不适吗？还是其他什么顾虑。曾经有过好赌的行为是否还值得相信，作为非当事人可能无法回答这个问题，这需要看他目前自己对赌博的理解是如何，以及你自己对赌博经历的接受程度，和将来可能面临的风险的考虑。建议你坦诚的与男友聊一聊这个问题，因为一段关系能够健康稳定的发展的前提是双方能够真诚的有效的沟通，把你的担忧说给男友听，也需要男友向你说明借了你的钱款的去向，大家都清楚了对方的需求和忧虑，这样会更合适。祝好。
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我们一起快一年，相亲认识一个地方的，相处还算融洽，一起时感觉他挺坦诚。第一次见面就告诉我，他没车没房投资失败，一起时微信他把我置顶，有电话来会免提从不回避，应酬会报备，到家发信息。今年疫情，他创业不顺，有问过我借钱，我觉得他人还是可以，借了，我也明确知道确实用在开店创业的。但最近从熟人处得知，他七八年前，在老家时好赌且欠赌债巨额。现在我们都移居外地了，想知道：①我该怎么问，才能了解如今他真实情况，是否有赌，赌债是否清，而且不暴露我已经知道他以前好赌的事。②曾经好赌的男人，能相信，能继续一起吗？
楼主你好～楼主在问题中讲到男朋友投资和疫情期间创业不顺，虽然没有具体讲太多。我想问下楼主你知道他投资创业做什么么？风险有多大他清楚么？为什么他没有去找一份工作而是跟你借钱……我对他不清楚，但是我看到你对他描述他对你好除了设备上做到了，平时生活中在一起的时候是怎么样的？我需要你用心去体会，我们不是当事人，也不了解你的男朋友，但是我希望你可以在跳出女朋友这个身份，作为一个局外人来看他对你是否是真心？一个好赌的人到底可不可以信也是分人，是否会因为一个人改变也是分人的，需要看他对你在乎的程度吧，我希望你可以通过朋友家人去了解他，或者你可以去他家看看，多了解了解，合适就在一起，不合适就分开，结婚以后就是一辈子的人，找一个会过日子的一起创造更美好的生活！
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自从晚上睡的少了，开始走幻觉，有的是有意识能分辨的。有的是虽然很扯但是没法分辨的，比如上课时会忽然发现老师穿着奇装异服。有些事我没有做过却做过了，比如我本以为我还没有检查背书，但是去问了之后却又发现已经做好了，会感受到时间的不正确流失，比如明明刚才看过表了，可是再一抬手腕已经过去了几个小时，十分诡异，急需求助
题主你好看到你开头“自从晚上睡的少了”，是什么原因睡的少了？有多长时间了。本身睡眠不足，精神状态就会不好，长时间睡眠不足，确实也会出现幻觉，记忆力衰退。睡眠不好这个事情还是比较重要的，如果是因为客观原因，比如学业繁忙，就需要自己调整时间。如果是因为初三中考节点压力大导致失眠，这个就需要看看心理医生。
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因为疫情，学校退住宿费，但是我没有收到，之前去找过老师办事，已经见识到她们这些负责行政工作的老师，日常摸鱼，不负责任的样子，办一个事，还要我求爷爷告奶奶的，低声下气，生怕她们不给我半事，导致我现在不想去找她们解决退宿舍费没有到账的事，还有如果我去了，还是没有要到退款怎么办？那岂不是白白受气了？我是很难忘记别人对我的伤害的，除非她们得到了伤害我，付出的代价！
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.住宿费没有退到自己手中2.行政工作的老师不负责任，楼主不想去受气，担心受气之后还没有退钱成功。【一点点分析和建议】1.退住宿费是楼主本身的权利，对于去办事的过程，可以对老师有礼貌一些，但是卑微的求爷爷告奶奶，实际上是不划算的。因为这是楼主自己应该拥有的权利，不是这些老师的施舍。2.因为退不回来，权利没有得到保障的话，楼主可以寻找辅导员帮忙，寻找其他老师帮忙，或者写信向上反应。3.最后，在学校中经常会出现一些让人难以容忍的暗规则和习惯，大多数人都在忍受着这种情况，而对方的不负责任和恶行，也迟早会被上级发现。楼主和其他同学可以在老师评价等等机会反应这些情况，让这些人受到惩罚。至少大多数收到敷衍对待的同学。
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刚开学进入学校，虽是大二了，但是离开家，去到另外一个省，还是有时莫名想哭，有时感觉很无助，孤单
你好！先给你个大大的拥抱٩(๑^o^๑)۶想哭是舍不得家，还是有什么其他的问题吗？或者有什么大的压力吗？是否有点焦虑呢？一、心理调节：1、从现在起要开始认识到“马上要开学”的现实，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重点是做好心理准备，迎接新的挑战。2、现在你应该多去做，比如做做下学期的计划和目标，温习功课等等。一旦你开始投入精力去做，慢慢的这种焦虑心理就会平稳下来，切忌盲目焦虑而不行动。二、生理调节：1、在开学前几天，试着慢慢调整自己的作息时间，提前“修正”生活中的不规律不合理的安排，这样开学时就不会一下难以适应。2、适当做一些户外运动，让自己许久不活动的筋骨活动开来，也能调适心情。3、合理膳食，规律进食。忌在饮食上暴饮暴食或者没有规律。如果自己控制有难度，不妨请家长帮忙监。
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女儿学习的时候一根一根的薅自己的头发，她自己也觉得很苦恼，但还是管不住自己。她说薅下来的头发，毛囊很好玩儿。现在发展到睡觉前也薅自己的头发，在思考的时候下意识的去薅头发。注：其父从高中复读开始玩儿自己的头发，现已持续21年。
家长您好作为父母都希望自己的孩子能健康成长，但孩子每个阶段都有每个阶段的问题，青春期尤其如是，作为父母，要正确看待孩子的问题，在心理上支持孩子，帮助她共同处理成长中遇到的难题孩子11岁，马上步入初中，学习的压力也开始变大，同时父母的期望开始出现，无形中加大她的压力，因为孩子表达能力不足，或者在家庭中最弱小，她的声音不容易被家长重视，所以孩子免不了会转换一种形式来缓解自己的焦虑，就会出现啃指甲、咬笔头、薅头发的现象，心理学上认为这种行为可以有效的缓解压力，减轻孩子的负担正确认识这种现象，可以帮我们更了解孩子。当前，孩子出现薅头发的行为模式，作为妈妈，要及时跟孩子交流，或者了解一下孩子近期有无处理不了的事情。帮助孩子及时梳理，减轻压力因孩子的父亲也有这种情况，你还要注意孩子是否在无意识的模仿，听听孩子的心声，让孩子意识到这种行为会产生的后果，比如形象问题、健康问题等，让孩子尽量避免这种行为模式祝好。
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95年女。在姐姐嫁了个警察后，带给妈的虚荣感满足。妈妈说叫我跟哥，以后有什么要顺从点你姐，以后有事可能会帮到我们一些，当时我就在想亲生姐妹，妈一碗水都不能端平，要我们无条件式尊敬姐。姐哥星期二休息加菜，周六休息我吃他们剩下四分之一鸡鸭。当姐姐夫下午一说回来，妈重新杀鸡买菜准备新饭菜。三年来，妈藏鸡腿肉给姐，留家生鸡蛋，妈看病姐没来反而前天准备好姐喜欢的菜，偶尔吃完饭我慢点去收碗都会被说，慢慢遇事才发现妈妈偏心姐后，现在接触到家里的事情让我恐惧害怕。爸妈也从来不会叫我留钱给自己防身，只是问我们工资多少，暗示要交回家里不要带着嫁人了。反而叫哥女朋友能不能帮忙出钱买车，我们就不能出钱给对象买车，双标。我现在害怕回家害怕对接到家里的任何事。一直在想怎么缓解自己内心的恐惧害怕心理？
你好，我看到过一个概念叫做“家族派遣”是指长辈会有意识以及无意识的把自己的希望施压在子女的身上。而让人痛苦的是，这些期望与他们/她们所灌输给孩子以及家庭所实际遵循的恰好相反。那是这一辈想说不敢说的渴望，也是那一辈没有机会完成的夙愿。其实，同学之间存在样本施压，这是一种极度不尊重的言行举动以及心理“战术”。至于如何去克服和保护自己，产生抗体是一门课题。有时间癌细胞和免疫系统以及造血细胞共存于体内，这个过程对于我个人而言，如同抗癌。之所以比之为“癌症”，是因为“不尊重”。癌细胞是通过欺骗免疫系统，目的是快速繁殖，其实，这些人的心理入侵又何尝不是一种以欺骗为手段以快速繁殖为目的流程呢？
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95年女。在姐姐嫁了个警察后，带给妈的虚荣感满足。妈妈说叫我跟哥，以后有什么要顺从点你姐，以后有事可能会帮到我们一些，当时我就在想亲生姐妹，妈一碗水都不能端平，要我们无条件式尊敬姐。姐哥星期二休息加菜，周六休息我吃他们剩下四分之一鸡鸭。当姐姐夫下午一说回来，妈重新杀鸡买菜准备新饭菜。三年来，妈藏鸡腿肉给姐，留家生鸡蛋，妈看病姐没来反而前天准备好姐喜欢的菜，偶尔吃完饭我慢点去收碗都会被说，慢慢遇事才发现妈妈偏心姐后，现在接触到家里的事情让我恐惧害怕。爸妈也从来不会叫我留钱给自己防身，只是问我们工资多少，暗示要交回家里不要带着嫁人了。反而叫哥女朋友能不能帮忙出钱买车，我们就不能出钱给对象买车，双标。我现在害怕回家害怕对接到家里的任何事。一直在想怎么缓解自己内心的恐惧害怕心理？
你恐惧害怕甚至愤怒是正常的，你在担心被再次伤害或者剥削。你没有错，错的是你妈妈。你爸爸也有错，没看到担当和责任。每个人都有自己的弱点和局限，你是，你父母更是。让人觉得有希望和欣慰的是，你现在就看到了这一切，并且想要解决或者脱离。有时候改变不了周围环境，那么就要保护好自己。工作生活离家远一些可能并不是什么坏事。依靠自己变得强大了，再回头也许能坦然一点面对这一切。
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95年女。在姐姐嫁了个警察后，带给妈的虚荣感满足。妈妈说叫我跟哥，以后有什么要顺从点你姐，以后有事可能会帮到我们一些，当时我就在想亲生姐妹，妈一碗水都不能端平，要我们无条件式尊敬姐。姐哥星期二休息加菜，周六休息我吃他们剩下四分之一鸡鸭。当姐姐夫下午一说回来，妈重新杀鸡买菜准备新饭菜。三年来，妈藏鸡腿肉给姐，留家生鸡蛋，妈看病姐没来反而前天准备好姐喜欢的菜，偶尔吃完饭我慢点去收碗都会被说，慢慢遇事才发现妈妈偏心姐后，现在接触到家里的事情让我恐惧害怕。爸妈也从来不会叫我留钱给自己防身，只是问我们工资多少，暗示要交回家里不要带着嫁人了。反而叫哥女朋友能不能帮忙出钱买车，我们就不能出钱给对象买车，双标。我现在害怕回家害怕对接到家里的任何事。一直在想怎么缓解自己内心的恐惧害怕心理？
首先你已成年了，三观都有了，不管你爸妈是否偏心，首先你要有自己思想，自己想法，长大了，自己出去打工想干嘛就干嘛，当然坏事不可以做，你姐嫁个警察毕竟是好事，看你姐夫为人好不好，好的话比较有个帮手，至于吃喝现在宁愿在外面吃也不愿再家吃多得是，只要不是大是大非偏心就好，其它的就算了，毕竟是你爸妈，以后还是靠自己好！加油。
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当我和性格相似的人在一起的时候感觉比较放松，能更快的熟悉，可是时间久了会没有情趣因为两人太相似了但是和性格互补的人交往的时候感觉比较新鲜舒服。可以学到新的东西，比如一起买东西我拿不定注意的时候，有主见的人可以给我建议。当我不快乐消极的时候，积极乐观的人可以给我力量。当我郁闷宅在家里不知道干嘛的时候，会玩的人会带我充实自己。我为何喜欢找个人比我聪明像我的导师一样指引我前进，在我不懂人情世故时候她来提醒我一下，当我消极悲观的时候她给我力量，当我犹豫不决的时候她给我智慧的选择。作为一个男生为何有这种依赖心理，每次重大决定我都很纠结，没有自己的主见，患得患失，问这个问那个的，希望别人给建议，是自卑，还是先天习惯呢？而且我往往自己做了选择又会后悔，后悔这个选择不是自己选择的，因为听了别人的建议。有些时候是自己选择的也会挑剔和后悔，这到底是什么心理
每个人都有不同程度的依赖心理，而我们每次都会质疑自己的决定，所以慢慢的开始怀疑自己。别人给的建议只是客观看到的情况，并不是我们实际发生的，所以要不要采纳完全取决于自己，就像是题主问的找一个互补的人还是找一个相似的人一样，不同的人会有不同的见解。但是要选择哪一种取决于我们想要过什么样的生活，而不是自己每次都会后悔自己的决定。比如互补的人，可以给我们帮助，但是不一定能给了我们感同身受，甚至有时过于理智会让我们觉得彼此的感情很冷漠。其实和不同性格的人都会有不同的问题，只是我们每次遇见问题的时候不愿意面对，所以总想着用逃避或者其他的方式来处理，导致我们越来越不知道自己做的决定是对是错。一千个读者就会有一千个哈姆雷特，我们做的事是要自己无愧于心，而不是别人指教一二我们就轻易改变，同时我们遇见问题要想办法解决问题，而不是觉得这么做问题就不会发生了。这些事从侧面反映出了我们的逃避心理，还有对自己的不自信以及依赖心理，只想做一个工具人，不想动脑子，也不想负责任。世界和我爱着你。
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我学习了心理学后，认为这是一门好学问，就很希望女儿也来学习，现在女儿工作很忙，就很讨厌我跟她说这些。
题主，您好！抱抱您！从您的陈述中可以看到，您是一个负责人的家长，想把自己认为好的东西分享给您的女儿。当您学了心理学后，认为心理学是一门好的学问，很希望女儿去学习，女儿现在工作很忙，很讨厌您和她说这些。我们每个人都是一个独立的个体，就会有不同的看法，我们的感觉只是我们的，并不是女儿的，我们认为的好，并不一定是她认为的。作为孩子的家长，我们需要放手，未来的路都是需要孩子去做决定，去自己面对的。我们可以换位思考一下，如果您正处在繁忙的工作中，父母要给我们介绍某些东西有多么多么好，那您会是什么样的想法吗？是不是也会很厌烦呢？想要分享好的东西给家人，或许也需要我们选择对的时间，对的场合才更容易被家人接纳。心理学确实是一门好的学科，值得我们很多人去学习，可以看到您的认真和努力。在我们学习心理学的过程中，我们可以通过自身的学习，让女儿感受到心理学的不同，或许不用我们再去安利，女儿看到您的变化就会自己去学习。生活中，处处有心理学，我们学习心理学，就让我们去利用好心理学。以上内容希望能给题主带来帮助。祝好！
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该怎么控制花钱？我的钱可以说百分之80都用在了淘宝。衣服各种用品零食啊饮料奶茶啊。但是吃饭买水果也在这部分占得很少。。想省也省不了。。尤其是没有经济来源的时候也很有负罪感
是控制不住花钱呢，还是想把一些东西占为己有呢？还是更喜欢买的东西到手后，自己穿着、吃着，特别享受的感觉呢？还是这些能体现的你的别的需求呢？从心理学角度讲，人的现实的表现是由感受、行为、认知三者相互影响、决定的。一个好的感受，会让人产生一个“信念”，诞生一个行为。同样一个行为，或认知也会让人产生相应的感受、认知、或行为。我们总是会无意中去回避那些让我们感觉不那么舒服的，而去选择那些让我们舒服的，看似对我们没有威胁和安全的。也许与你的“负罪感”相比，花钱，买东西给你带来的满足更大，所以，尽管“没有经济来源的时候也很有负罪感”，但你依然“想省也省不了”。试着想想，如果不去花钱、不去购物，自己能怎么样呢？有什么过不去的吗？可以用什么别的来替代这种行为，来获得同样的满足和需求呢？如果有必要，别忘了，也可以寻求心理咨询的帮助哟！
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我六段上完我就毕业了，我们学校的毕业生是可以去一中和十二中的，但一中是电脑随机派位进去的，也不是说十二中不好，可能在别人看来还是一中好，十二中名气没有一中大嘛。我很害怕派位派不到我，心里慌慌的，家里人又希望我能去一中，但这种事情我也决定不了，虽然我已经做好了接受进十二中的准备但是我更渴望的还是一中啊。我真的真的很害怕没派到我。
很高兴的看到你对自己有要求，但正如你明白的，最终派学位由不得你。如果现在考试还没有完成，请放轻松，让自己以最好的状态发挥就好，发挥的越好，你离一中就越近。如果考试已经完成，也就意味着此刻只需要等待。你记得，人生会面临无数的选择，父母期待的可能是当下最好的，但不代表这就是未来最好的。所以，任何的选择都只是你人生的体验而已，多年后回过头来再看，没有一个选择是真正意义上的错。存在的就是有意义的。无论最终你去了哪个学校，你只要记得，你是你人生唯一的责任人，那么在你未来的生活中，无论逆境顺境，你都能够坦然的面对，因为，这是你的人生，你要允许它不一直以别人相像的样子而存在。
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她是我的学姐，也是我的兼班。在军训期间我就喜欢她。开学一段时间后我向她表白，她当时答应其实我也很意外。因为课业原因，我们总是在晚上才能见面，我不觉得有什么不对。直到一个同学给我消息说不经意听到她和我在一起不是喜欢我，只是排解空虚而已，就是个工具人。我很喜欢她，只是不知道该不该和她继续下去？
不知道你们多大了？因为当下你们的感情基础很弱，所以别人给点信息就扰了你的心。既然两个人恋爱，你自己可以去感觉的，对吗？一个人喜欢另一个人，和另一个人在一起，本来就一定会有利已的需求，排解空虚看你如何理解，最起码她对你还是有需求的，感情需要慢慢用心培养，除非你感觉不到她的真心，或许你就能验证出一个答案。但如果你现在就认定她是在利用你，继续你会很痛苦，甚至不愿意付出真心，那这段感情可能就走不下去。如果不继续，你觉得会怎么样？所以问自己你到底想要什么？如果想珍惜，就努力经营情感，如果不想，你可以决定。感情的事，顺其自然可能更舒服点。
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确认关系之前我就告诉他了我和那个男的喝完酒有过一次那个男的他还认识后来我们恋爱了结婚了婚后他又一直提这事他多么痛苦啊多么难受我有多么对不起他他说之前的时候他没有想那么多当时特别爱我婚后他各种压抑抽烟喝酒心痛什么的差不多两三天就要提一回每次都是因为同一件事唉……我该如何安慰他呢
我们面对压力的反应，有及时型，有滞后型。滞后型呢，就是压抑在自己的潜意识里面，可能因为一个导火索，积存的观念被激活并赋予新的影响。给他时间吧，多些体谅和包容。把自己的爱表达出来，让他体会到你们的感情。另外，这件事情的处理让他清楚，比如还有没有联系呀什么的。可能需要你主动为你们的感情做些积极努力。但不要逼迫和勉强他，他需要消化和自我调节的时间和空间。过去的事情毕竟无法挽回，关键是自己今后更好的成长。你自己是否心里已经释怀和原谅自己了呢？沟通和交流很重要。多听听他的想法，和他的需求。也可以适当的转移注意力，做彼此喜欢，有意义的事情。不要陷在痛苦的泥潭里。感情是需要用心经营的，可能会有争吵和矛盾。希望我们都能够很好的面对，相互扶持，成就更好的彼此。过去不能也不会忘记，但还是要往前看的，我们要活在当下。要看到我们更好的未来。
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男友脾气暴躁，共情能力低。不生气的时候也是比较热心的，有责任心。试过凌晨开车到我家带我去看发热。但是日常开车遇到堵车也会特别暴躁爱按喇叭，骂脏话。他说这样堵车太浪费时间了，我试过问他，我们不赶时间，你是急着去哪里吗？他总是说时间不应该浪费在这里。男友希望婚后生两个孩子，他觉得养儿防老，最好是男孩子，这样比较安全。但我希望一个，而且他的话语中我体会不到他对作为现代母亲的不易。我们经常吵架，一般冷战两三天后，他找我都是批评的口吻开始的。例如你以后是不是打算不说话了。然后我就会很生气，忍不住指责是他先做得不好。然后相互指责循环几个回合，他就会说不想说对与错了，但是我们的问题并没有解决。我自己总结的原因的是他说话的语气很不好，容易被他的情绪影响到。目前我们仍然是冷战状态，因为他最后发了条带脏话的语音给我，我心里过不去，没回他。目前我不知道该怎么办。
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～脾气暴躁，从心理动力里来看，我们潜意识里在感受到危险的可能的时候(而非真实的危险发生），所作出的应激抗争反应。本质上是缺乏安全感。如果一个人对这个世界充满了不安全感，对人充满了不信任，他随时都在无意识的做着应激准备，身体是硬的，紧绷的，容易体验到焦虑，心跳加速、心慌等。他无法跟人建立亲密、深度关系，他要随时准备着反抗。因此当他体验到危险的可能性的时候，他就要自动化应对，开始打仗。这就是脾气暴躁。所以，你需要问问自己，能否给他足够的安全感，当他脾气暴躁的时候能够安抚好他——当然，这很难。你能否改变他，让他意识到自己的问题，意识到自己的暴躁脾气解决不了问题，以及让他愿意去改变。你能否忍受和他因为一些小事冷战，争吵，或许他的暴躁会招致更大的问题。个人感觉，还是需要先把问题解决再考虑长久的关系。仅供参考！祝好～。
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男友脾气暴躁，共情能力低。不生气的时候也是比较热心的，有责任心。试过凌晨开车到我家带我去看发热。但是日常开车遇到堵车也会特别暴躁爱按喇叭，骂脏话。他说这样堵车太浪费时间了，我试过问他，我们不赶时间，你是急着去哪里吗？他总是说时间不应该浪费在这里。男友希望婚后生两个孩子，他觉得养儿防老，最好是男孩子，这样比较安全。但我希望一个，而且他的话语中我体会不到他对作为现代母亲的不易。我们经常吵架，一般冷战两三天后，他找我都是批评的口吻开始的。例如你以后是不是打算不说话了。然后我就会很生气，忍不住指责是他先做得不好。然后相互指责循环几个回合，他就会说不想说对与错了，但是我们的问题并没有解决。我自己总结的原因的是他说话的语气很不好，容易被他的情绪影响到。目前我们仍然是冷战状态，因为他最后发了条带脏话的语音给我，我心里过不去，没回他。目前我不知道该怎么办。
首先摸摸头，有一个忍耐力差的男友确实很受伤。以我的个人经验来看，很有可能是你的男友内心有一些些缺乏安全感，导致他很容易产生一些对生活的不满情绪。我觉得作为她女朋友的你，在某一些小事上可以当个玩笑就过去了，但是在另一些事上，我们必须明确的表示我们的立场，我们得告诉他对于他的某些处理方式我们是不接受的，然后帮他分析这种做法的坏处，告诉他处理这个问题的另一种方式，并且再最后对他提一个要求，希望他改掉容易暴躁的脾气。当然，一口吃不成胖子，我们得给他一定的时间，不断地从侧面提醒他，让他慢慢改变。但是，如果他不听劝告，也不做任何改变的话，我觉得楼主就得考虑考虑是否值得和他在一起，毕竟谁都不想让自己的生活充满烦躁与不耐。每个人都那么爱自己，所以我们还是得多为自己考虑考虑。
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男友脾气暴躁，共情能力低。不生气的时候也是比较热心的，有责任心。试过凌晨开车到我家带我去看发热。但是日常开车遇到堵车也会特别暴躁爱按喇叭，骂脏话。他说这样堵车太浪费时间了，我试过问他，我们不赶时间，你是急着去哪里吗？他总是说时间不应该浪费在这里。男友希望婚后生两个孩子，他觉得养儿防老，最好是男孩子，这样比较安全。但我希望一个，而且他的话语中我体会不到他对作为现代母亲的不易。我们经常吵架，一般冷战两三天后，他找我都是批评的口吻开始的。例如你以后是不是打算不说话了。然后我就会很生气，忍不住指责是他先做得不好。然后相互指责循环几个回合，他就会说不想说对与错了，但是我们的问题并没有解决。我自己总结的原因的是他说话的语气很不好，容易被他的情绪影响到。目前我们仍然是冷战状态，因为他最后发了条带脏话的语音给我，我心里过不去，没回他。目前我不知道该怎么办。
楼主好，您男友脾气暴躁，因为他内心认为的自己是一个力量不足的人，脾气暴躁是对自己力量不足的责备。他要两个男孩是力量2的意味，并且联系到安全感上，可见他父母曾给他制造的不顺，使他估计自己力量不足，导致处理不了诸多不顺的事情。还自感其处在并不安全的状态，并渴望获得成倍的力量去获得安全感。堵车是一段过程的不顺，他不是咒骂堵车，他是面对不了一段过程的不顺。他跟您经常吵架，也意味着他也经常跟自己的父母吵架，模式是一样的，吵不过就冷着（独自体验力量不足），和好又不讲和好，先用指责开场，一个人使用指责的时候是弱势立场的表达，强者反而用示弱拉弱者配合自己。我说明白了吗？
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男友脾气暴躁，共情能力低。不生气的时候也是比较热心的，有责任心。试过凌晨开车到我家带我去看发热。但是日常开车遇到堵车也会特别暴躁爱按喇叭，骂脏话。他说这样堵车太浪费时间了，我试过问他，我们不赶时间，你是急着去哪里吗？他总是说时间不应该浪费在这里。男友希望婚后生两个孩子，他觉得养儿防老，最好是男孩子，这样比较安全。但我希望一个，而且他的话语中我体会不到他对作为现代母亲的不易。我们经常吵架，一般冷战两三天后，他找我都是批评的口吻开始的。例如你以后是不是打算不说话了。然后我就会很生气，忍不住指责是他先做得不好。然后相互指责循环几个回合，他就会说不想说对与错了，但是我们的问题并没有解决。我自己总结的原因的是他说话的语气很不好，容易被他的情绪影响到。目前我们仍然是冷战状态，因为他最后发了条带脏话的语音给我，我心里过不去，没回他。目前我不知道该怎么办。
亲爱的，这段文字让我感觉到你真的很不容易，明明是他的情绪，可是你想的是你可以做什么，你真的很爱他，所以在积极想办法，希望可以和他有个良性互动。从你提供的材料来看，男友可能平时急躁，粗线条，大男子主义，不善表达，但是他爱你。而你更多的是忍，忍不下去就会吵，你意识到这样下去对关系有损伤，所以积极寻求帮助，为你的和善点赞。可能改善你们目前的沟通方式是必要的，你们彼此在乎却又彼此伤害，这点需要被看到。
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35岁，女，两个孩子的妈妈。从小到大，家庭条件也不太好，找的老公条件也不太好。遇到问题的时候总是以吃亏收场。现在是两个孩子的妈妈，需要我在家里当家庭主妇，我真的觉得很累。最累的是心里，总是觉得很赶，不敢有一会儿闲着，有一点点时间就要学习，或者想着怎么挣钱什么的。育儿，推拿，中医和心理也学了一些。也做过心理咨询。今年自己的身体也不太好，腰椎，颈椎啊，气血啥的，也都不行，浑身无力，但是还是不敢松懈。老公说我少学习就好了，他是一点都理解不了我说的，真觉得挺无奈的。最近几天，头特别疼，特别疼，我知道生理和心理的原因都有，也知道自己得安于当下，可是做不到，怎么办呢？
@宝妈好，看到你现在比较焦虑，希望我的解答能帮助你。你的焦虑是否是担心做了全职妈妈就没有收入，怕与社会脱离？焦虑的主要的对未来考虑较多，不确定性，心里没有安全感，建议先做好现在，以下请参考，如果有用，请支持一下：1.你一定要先照顾好自己，没有身体，你的其他想法都无法实现。2·做好全职妈妈就很不容易，照顾全家吃穿，还要有孩子的教育问题，处理好家庭关系等。这也是你的主要工作。3.你不断学习，提升自己，非常好！看你学的东西比较多，第一是否时间充足，第二，是否只是了解还是想把它作为职业的方式，如果职业，那必须专注，深入研究。4.我是原来做职业发展规划，很多职业步是每个人都合适，需要看个人特质和职业的匹配度，找到适合你的，才能更好的发挥。5.静心思考，放下焦虑，找到自己的方向。最后，祝好运。
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35岁，女，两个孩子的妈妈。从小到大，家庭条件也不太好，找的老公条件也不太好。遇到问题的时候总是以吃亏收场。现在是两个孩子的妈妈，需要我在家里当家庭主妇，我真的觉得很累。最累的是心里，总是觉得很赶，不敢有一会儿闲着，有一点点时间就要学习，或者想着怎么挣钱什么的。育儿，推拿，中医和心理也学了一些。也做过心理咨询。今年自己的身体也不太好，腰椎，颈椎啊，气血啥的，也都不行，浑身无力，但是还是不敢松懈。老公说我少学习就好了，他是一点都理解不了我说的，真觉得挺无奈的。最近几天，头特别疼，特别疼，我知道生理和心理的原因都有，也知道自己得安于当下，可是做不到，怎么办呢？
楼主你好~※从楼主的描述中了解到，从小到大，家庭条件也不太好，找的老公条件也不太好。遇到问题的时候总是以吃亏收场。现在是两个孩子的妈妈，需要在家里当家庭主妇，总是觉得很赶，不敢有一会儿闲着，有一点点时间就要学习，或者想着怎么挣钱什么的。现在身体还出现了问题。从楼主的描述中我能够感受到你是一个很努力生活的并且一直在努力改变当下状态的内心独立的女性。虽然生活让你不得不弯下腰，忙碌于挣钱，但是你的心中一直有自己的坚持，也在为你的坚持一直努力着。为你点赞！正如你所说，造成身体疼痛的原因包括生理和心理两个方面，这个时候心理状态就变得非常重要。其实，缓解自己的情绪并不是那么难的事情，每天坚持做一些锻炼，看一些心理学的课程，把你学习到的课程应用于实践，不要纸上谈兵。冥想、运动、改变不良的认知观念，只要你愿意改变，我相信你是不是能够做到的，因为我在你的身上看到了不服输的坚持！加油！祝好！
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女儿六个多月他在外地我在家带娃一天都不知道干嘛他已经出去好多天了还没找到工作晚上又出去和别人喝酒我没办法控制我的胡思乱想我好像太爱他了又好像害怕他丢下我和别人在一起发消息给他大半天才回一句问他有没有空他说没空这样的日子好累好难熬割腕好疼楼顶太高安眠药买不起我好害怕真的好累好累怎么办谁能告诉我怎么办啊
题主你好作为一个新手妈妈，带孩子、加上生活上的一些压力让你感到非常疲惫吧，给你个大大的拥抱~1、夫妻之间分隔两地，没有面对面沟通的情况下难免会产生一些误会，这个情况还是要和丈夫心平气和地沟通，好好解决问题。2、夫妻是相互支持的，你在家带孩子非常不容易，压力很大，相信你丈夫所承受的压力不比你小，他在外找工作失败，但是要是要肩负照顾家庭的重担，他去喝酒可能也是对内心情绪以及自责的一种宣泄，在丈夫面临这样的困境的时候，拟可能需要给他多一点点时间和理解，一起度过难关。3、现在你们面临的家庭压力很大，你们还是可以寻求外界帮助的，生活上可以请亲友帮帮忙，情绪调整方面你可以找社区的社工帮助，或者加入一些新手妈妈的交流小组，同伴之间能够相互分享经验，能够帮助你更好地度过这一段时间。希望能够帮助到你，祝好！世界和我爱着你。
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疫情的时候，每天学习都特别有动力，也很高效，但是已经缓解后，我上班了，几乎看不进去书，经常走神，没发生什么特别的事？这是疫情带给我的后遗症吗？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主疫情期间学习效率很高2.现在学习效率下降看不进去书，不明白是为什么，如何调整【一点点分析和建议】1.疫情对于大多数人的生活节奏都是一种破坏，打破了一贯的生活时间安排。这种安排对于一部分人来说是造成了麻烦的，但是长时间的假期，也创造了一个能够安静学习努力的场景，或许对楼主来说就是这样。2.在疫情结束回归工作当中后，楼主的时间需要重新安排给工作，有了其他的繁杂琐事，感到不能像疫情期间一样高效学习是正常的。通过调整自己的时间安排，或许能够改善这个问题。希望对楼主有所帮助。
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年纪大家里催的急，两个月前通过社交APP认识了一个男生，见面互有有好感，对方表现的真诚很快就交往了，他很会照顾人情商高，隔几天见一次面吃饭，再后来男生出差一个礼拜都没有理我，包含520那天，回来又跟我说工作忙，又和好了，但还是感觉男生回复开始慢了，但有空还是带我见面吃饭，因为稳定了，端午带他见了自己家人，这个见面也是他自己提出来的，特地出差回来，见面也正常，直到昨天刷抖音发现他的通讯录好友头像竟然是个小女孩，顿时三观崩塌了，马上发信息问他，半夜他回复了说自己有家庭，说我值得遇到一个更好的，说我让他尝试到了恋爱的感觉。其实父母一开始知道就很反对，原因1他是外省的太远，2是家庭条件差，3他的人品不能保证；但相处过程中感觉这个男生表现的很自信很坦诚不管怎么问他都有应对的回答方法，我也信了，现在我现在感觉脑子都是乱的，一直以来都是自卑和敏感太容易相信别人了，太难受了也不敢告诉家里人，我该怎么办？
你好呀，感谢邀请回答。遇到了一个骗子，觉得自己太容易相信别人，是自己不够谨慎才被人骗，产生了自我怀疑，不仅仅你会这样，其实我也会有这样的想法。通过这件事情反思自我，是没有问题的，但是整件事情来看，错的是骗别人的那个人，是骗子他本身品行有问题，而不是被骗的人做错了什么。前几天我还和我妈妈讨论这件事情，我问：“妈妈，你说怎么样可以找一个靠谱的人呢，有什么可以观察的迹象吗？”我妈妈沉默了一会，说：“没什么特别可以参考的，多相处相处，日久见人心。”所以你遇到了一个有家庭的男人，被骗了，其实没什么，你并没有错，不用自我怀疑。你应该感到开心，你很快就发现了他有家庭，还没有和他结婚，更没有怀孕，只要现在和他分开不要藕断丝连就好。一定要得到什么经验，我觉得还是我妈妈说得那句话：保护好自己、多相处，日久见人心。不管怎么样，虽然你是受害者，讲给别人听别人总会有很多不一样的看法。如果你的家人是非常理解你、具有包容力的，告诉也无妨。如果你的家人没有那么能够理解你，可能还会指责你，你不想告诉家人，那就不告诉了罢，没有谁规定一定要告诉家人呀~最后抱抱你，没事的，及时止损就好，一切都过去了。
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穿戴整齐准备出门，走到门口，却突然发现不得不再一次面对那几道人生难题：我的手机放哪儿了，钥匙放哪儿了，钱包又上哪儿去了？明明记得昨天放在那里的，怎么就不在了呢？每天都在疯狂地找东西，恨不得给每样东西都装上GPS定位，老找不到东西该怎么办？
内在世界是内在世界的映照。“老找不到东西”的状态，映照出你内心的混乱状态，痛苦就是来提醒我们～需要改变了。首先需要情绪舒放和管理，可以通过倾诉、日记、歌唱、舞动等等方式帮助自己清理累积的情绪垃圾。情绪干净了，就可以事半功倍。其次学习自我成长，每周制定小目标逐一突破，学习接纳自己欣赏自己，身体才会更好的支持你。
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初二女，现在越来越沉迷于网络和幻想。明明知道这样不对，但还是控制不了自己。。。还有就是现在越来越容易被激怒了，感觉心烦意乱，一件小事都能让我烦很久。成绩也在下滑。（周围的人都很优秀，感觉压力也越来越大了）。我该怎么办啊
楼楼你好，你这个情况，很多人都会遇到，基本就是糟糕的情况越来越糟糕，好的情况越来越好。你觉得想改变河很难，其实是惯性问题，就好像风一直在朝一边吹，你忽然要它改变方向，就得有很大的力量。有一点点小建议，不知道能不能帮到你。第一，从小小的改变做起。一点一滴的渗透，改变自己。比如，先降低你胡思乱想和沉迷网络的频率，比如以前一天玩三个小时，现在一天玩两个小时，先坚持一个礼拜。之后再把时间控制在一个小时，慢慢的改变，这样子你不会过于烦躁和抵触。第二，把你要超越的对象暂时设定为你自己。周围的人很优秀，但事实上你只要持续超越你自己，就能得到改善。过于跟别人比较，很容易让你烦躁，并且那也不是合适的对象。而跟昨天的自己做比较，你能够比较容易感受到自己的进步，心里会有满足感。比如，你上个月月考是班级20名，这个月，只要比20名考前，你就是有进步的。你要相信，持续的比之前的自己进步，假以时日，你和那些周围的人，就不会差的远，甚至会超过他们。
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事情起因还是我准备去部队发展前途开始。因为从小懒惰惯了，自控力很弱，就把自己赚钱买的电脑送给我哥了，我就准备安心准备去部队，不沉迷游戏。然后我去我哥家学后期剪辑，当时在我哥家和嫂子发生了不愉快。我们在谈论观点的时候，我说我要是自私自利的人，我就会把电脑卖了，然后我嫂子说:“你的意思是你把电脑给你哥哥是打算在你哥哥这挣人情吗？”我自然说不是，我图哥哥什么。中间说了什么我记不清了，反正那场谈心聊的很不愉快。最后她说:“算了，也不和你说了免得把你带歪。次日中午我在打游戏的时候哥哥让我下午回家，把电脑搬走。我问为什么，他说:“我明天也要看店，你留在这干什么”最后嫂子说的最后一句话是彻底点燃我的脾气:“你下午把电脑搬走...”我就和嫂子起了争执，最后我回了自己家。嫂子本来想说:“你下午把电脑搬走，不管你是卖还是自己用。”但其实懂的人自然懂，重点根本不在后面。
题主你好。我们的知觉有理解性，我们常常借助过去的认知，在自己已经有的经验当中形成对一个人固有的思维，比如当你认定这件物品时他偷的，那么所有与他相关的一切行为，在你看来，都是不好的。当我们太过主观去看待一件事情，在潜意识里面就会出现很多种想法，你的好意也会错当成是恶意，嫂子猜测你的行为也是在她对你的认知范围之内的。别人的主观意识我们无法避免，也不可以控制，只需要做好自己就行。因为每一个人看待事情的角度也不一样，既然你们之间寻找不到一个共同能够理解的交汇点，那么久按照自己所理解的方式去做，不是因为你的好心就不能够在继续这样下去了，没必要否定自己的做法。他们有他们的生活，你也是，不轻易改变自己的想法，在必要的场合表达出自己的不愉快，让别人知道你所想的，剩下的交给时间。善良也要有锋芒，不是所有的好都应该是理所当然的。你对我好，我自然也不会待你差。做自己，不迁就任何人，自己变得更加强大了，好好生活。希望我的回答对题主有帮助，祝福题主~。
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可能是去年实习留下了心理阴影，又或者从小就是比较怂的人，在公众场合讲话，汇报工作就会很紧张，面对自己老师也会很紧张，我能感觉到我吞口水的声音大家都能听得到。但是每次同门告诉我她觉得我总是很淡定，但实际上我很焦虑。其实每次上台说话都表现的不错，但是总是这样反反复复，就是觉得很累，羡慕那些情绪调节得很好的人。
楼主你好！你的感受我也深有体会，上台前练习很多遍，可是一上台就紧张，但是你比我还很多，因为你虽然紧张但是还是表现的很好，而我是一上台就紧张的语无伦次，之前的准备付之东流。确实是要改善这种紧张的情绪，就是需要多加练习，俗话说得好“勤能补拙”嘛，等你上台的次数多了，你也就麻木了，自然就不会那么紧张了。关于控制情绪，肯定短时间内没那么容易，你可以通过一点点的改变来控制情绪，先就是做到不紧张，那就是多练习，然后再慢慢的将自己的情绪运用到演讲中，一点点尝试一点点练习一点点改变。以上仅我个人观点，仅供参考，希望我的回答能够帮助到你。
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可能是去年实习留下了心理阴影，又或者从小就是比较怂的人，在公众场合讲话，汇报工作就会很紧张，面对自己老师也会很紧张，我能感觉到我吞口水的声音大家都能听得到。但是每次同门告诉我她觉得我总是很淡定，但实际上我很焦虑。其实每次上台说话都表现的不错，但是总是这样反反复复，就是觉得很累，羡慕那些情绪调节得很好的人。
题主的问题，多上台练练就好，我们很多人从小到大都没有机会和平台在那么多人面前讲话，放不开也正常。有些人能应对自如，是因为他们很善于表现自我，或者说胆子比较大，想的少。这类人很让人羡慕啊，但题主能控制自己不表现出来很紧张，已经很不错了。慢慢放开胆子，不再顾虑那么多，或者事先做好充足的准备排练，也能训练自己上台讲话的能力。多上几次，能够驾驭舞台，就不害怕了。
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他好像真是个特别好的男孩子，但他好像被之前的恋爱打击到了，所以一直在反思自己，可我感觉这并不是他的问题啊，他像个做错事的孩子，我竟然想拯救他，怎么办，好喜欢他啊
这个时候，温柔，愿意倾听的陌生人反而更容易帮助他，说不定奥，因为我也有过你这样的情况，我就一直关注他动态，就想帮，于是就用QQ坦白说，果然他跟我说话了，说谢谢然后问我能不能陪她聊天，但我当时没抓住机会，我的结尾是“多几分钟马步就好了”然后他就不说话了你要抓住机会啊。
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有的人明明具有很明显的抑郁症症状，却长年累月拖着不肯就医，甚至社恐已经到了咨询也很别扭，不愿意和不熟悉人面对面，暴饮暴食难以自控，斑秃，早醒，兴趣低下，经常肠胃不适，虽然还能工作养活自己，而且工作表现还不错，但是总给身边的人很大的压力，跟她相处很不愉快，她性格上的偏执和说话直白常让人感觉脑回路清奇，不能理解和体谅他人。还有那多次自杀未遂的经历，真的很让人困惑，为什么她的家人没有行动？为什么明明有身边的明眼人多年以来关心她，鼓励她去咨询，去就医，她就是鼓着劲不肯去做，一边又找你倾诉她的苦恼。我已经找过她家人聊过了，希望他们能负起责任。这个责任太大，我背不起，我已经尽力了，不想把自己搭进去。
楼主你好，从你的倾诉里，能够感受到强烈的不满和困惑，还有疲惫。抑郁症的患者有一个很大的特点，就是会拒绝就医。拒绝就医的理由也是多种多样的。这在旁人看来真的是一种非常令人费解，甚至是匪夷所思的情况：你的症状已经如此严重，你也如此的痛苦，已经拖了这么多年，为什么还不去看医生呢？也许作为患者本人以外的其他人，把这种不愿意就医也当成是这个疾病的症状之一，可能会好理解一些。但是她的家人是需要为此承担起相应的责任的，很赞同您的处理方式，明确的和家人沟通，希望他们负起责任。另外，作为抑郁症患者的朋友，您也已经感受到了和她相处时的一些不同。在有一些情况下，会感到自己的能量仿佛也在随之流逝，也会体验到深深的挫败感和无力感。建议：调整好自己的状态，在自己的能力范围内做一个倾听者和陪伴者。但也需要明白人的有限性，作为一个非专业的人员，你能提供的帮助始终是有限的。即便是一个专业的人员，往往很多时候也是有限的，也是无奈的，都要去面对和接纳自己的无能。
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有的人明明具有很明显的抑郁症症状，却长年累月拖着不肯就医，甚至社恐已经到了咨询也很别扭，不愿意和不熟悉人面对面，暴饮暴食难以自控，斑秃，早醒，兴趣低下，经常肠胃不适，虽然还能工作养活自己，而且工作表现还不错，但是总给身边的人很大的压力，跟她相处很不愉快，她性格上的偏执和说话直白常让人感觉脑回路清奇，不能理解和体谅他人。还有那多次自杀未遂的经历，真的很让人困惑，为什么她的家人没有行动？为什么明明有身边的明眼人多年以来关心她，鼓励她去咨询，去就医，她就是鼓着劲不肯去做，一边又找你倾诉她的苦恼。我已经找过她家人聊过了，希望他们能负起责任。这个责任太大，我背不起，我已经尽力了，不想把自己搭进去。
哪怕是专业的心理咨询师也不能保证来找他的人就不会有再次自残的行为，因此我们千万不要把所有的责任都放在自己头上。抑郁症形成的原因有多种多样，但是想要治愈依靠的人不单单是身边的家人和朋友，更多的时候还是需要自己走出来。对方好的时候让人比较安心，但是不好的时候就像是一颗不定时的诈弹，不知道会发生什么，让我们不知该如何帮助她。而且我们在和对方的家人沟通之后也没有收到比较好的效果，因此有些事我们自己尽力就好了，毕竟每个人都有自己的选择。我们能做的就是无愧于心，首先我们并不是救世主，有些行为我们看见了可以帮忙克制一下，但是我们也有自己的生活和空间，因此有些事我们也需要和对方说清楚。其次我们不要给自己太多的压力，因为我们想要帮助对方，所以会不遗余力，但是对方的拒不配合却让人很无奈，而且她可能会通过某些偏执的话刺激我们，因此我们要明白哪些是自己可以负责的，哪些是自己不能承受的。最后就是题主说的强制这件事，哪怕我们真的把对方关了起来，找了专业的咨询师，只要对方不愿意配合，那么我们的努力终究是徒劳的。世界和我爱着你。
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姥姥有四个女儿，目前她住在大女儿家。不爱吃饭，不洗澡，家人跟她讲道理，她说我们要害她，最近有些糊涂，说女婿也就是我的姨夫偷了自己的东西，我们怎么跟她说明她也不听，祖安姥姥脏话一套一套的，把内向的姨夫骂的浑身发抖，姨妈也气哭了，这事儿已经好几天了，姥姥还是不依不饶，自己坐在屋里生气，还试图离家出走，全家人每天都被她折磨，我也因此总感到焦虑，难以平静，请问怎么跟这样的老人相处？如何不被她影响到情绪？
你好题主，看了你的描述，三善认为姥姥已经不能用偏执和专横来形容了，而且，这也不是交流沟通能解决的了！题主知道为什么吗？*她说我们要害她*最近有些糊涂，说女婿也就是我的姨夫偷了自己的东西*姥姥还是不依不饶，自己坐在屋里生气，还试图离家出走从这几条表现来看，姥姥是“脑袋”出现了问题，这属于类似老年痴呆的表现，只会越来越重，而且没有什么好的办法。三善是一名医生，见过很多这样的老年患者，包括身边的亲人：*有的认为自己儿子偷自己钱，趁自己不在家来偷拿东西。*有的睡半夜醒了，就开始找钱包，怕被女儿偷跑。*有的自己在银行取完钱后，报警说钱被儿子偷走了，警察调来监控录像证明是她自己取的，她还认为警察和银行造假。题主，你看看，老年痴呆的患者都是这样的，说实话，她们也很可怜，有的甚至连自己的儿子女儿都不认识了……题主和家人确实很委屈，但是老人的思维已经不能按常理出牌了，而且老人也非常可怜，她活在自己的世界中，何况再活还有几年！相互体谅，相互珍惜吧！
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姥姥有四个女儿，目前她住在大女儿家。不爱吃饭，不洗澡，家人跟她讲道理，她说我们要害她，最近有些糊涂，说女婿也就是我的姨夫偷了自己的东西，我们怎么跟她说明她也不听，祖安姥姥脏话一套一套的，把内向的姨夫骂的浑身发抖，姨妈也气哭了，这事儿已经好几天了，姥姥还是不依不饶，自己坐在屋里生气，还试图离家出走，全家人每天都被她折磨，我也因此总感到焦虑，难以平静，请问怎么跟这样的老人相处？如何不被她影响到情绪？
总得原则是不相处。你可能觉得我这个反馈有点不近人情，但我觉得是经验中最真诚实在的回应了。【1】把精力去想为老人家营造一个简洁，卫生，安全，自在的居住房间或环境。你会发现这方面做好了，很多鸡毛蒜皮的事情就不会发生。【2】不相处，但要会照顾。总原则是当她是老小孩。小孩该怎么照顾就怎么照顾。【3】如果很多行为反常，要考虑是否是精神疾病，必要时找医生，按医嘱吃药。
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在人际交往中，比较不敢说出自己的意见，或是比较随和、也可以说是听从于别人的意见，这种情况该怎么办呢？
见字如面！题主你好呀~~给你一个大大的抱抱！️对于你的问题呢，我觉得大概是因为你性格问题吧，没有主见，总是听取别人的意见（嗯，或是说不敢说出意见什么的。。。）嗨呀，说白了就是胆子小，性格不够开朗自信！你说的你敏感多疑，是指你害怕提出问题吗？怕大家会嘲笑你什么的对吗？你先学习一下换位思考，先想想别人提出了一个问题之后，然后这个问题又有点傻，你作为围观群众会怎么想？大家笑笑也就过去了，谁也没有那么大的恶意来笑你的！还有呀，你听着，你一定要相信自己，勇敢一点，自信！因为只有自信，你才可以懂得人生的快乐！一个自信的人，走到哪里都在闪闪发光！（当然也不是固执己见什么的，这可不能算是好性格哦！）不要老是盲目听取别人的意见！要有自己的想法！你要学会自己来解决问题！首要的是改变自己性格，开朗活泼一点点，或者多多参加各种活动社团啊什么的！随和是个好性格，但是过于随和，只会让别人觉得你好欺负，觉得你没主见！最后祝安好~希望我的回答对你有用~我也只是引导作用~最后一切都要靠自己哦！加油！有什么问题都可以提出，我会尽量帮忙的~️️希望你会变得更好。
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我真的想自杀.....其他生活中的困难我都可以面对、遇见渣男也好、遇见背后插一刀的朋友也好我都可以随着时间的流逝释然、但是我不知道怎么办我真的很讨厌我的父亲、具体就是因为他各种毫无原因的咒骂我使唤我、而且我完全没有做错的情况下....救命我真的很想死很想死、我知道现在我是学生再读几年我就可以自立了、但是我真的很想换血、换DNA我想死我不想和他有一点点瓜葛……
可以想象楼主在凌晨三点钟，写下这么多的委屈是多么的难受和生无可恋！用一个大大的拥抱，抱抱楼主！首先家庭及外部的环境在我们小的时候是很难改变的！所以我们只有改变自己的心态去适应它！而这种改变大多数是被迫的，所以我们会很受伤！但好在现在年龄已经增长我们有能力，可以在当前环境不喜欢的时候换个新的环境，而不是继续完整的全面面对！适当的逃避会让你心理好受一点！非常理解楼主小时候的创伤及其带来的对于亲密关系的排斥，我觉得这是自我保护的一种自然反应，但是这种保护也会让你可以相信及依恋的人很少，所以导致目前楼主说说的对母亲死心，而所有的希望都在身体并不好爷爷身上，这是楼主目前心理危险的主要原因吧？如果可以的话，希望楼主从打开内心开始，扩展好友，相信新的朋友！然后慢慢走出来！我之前也有楼主这样的烦恼！年龄也和楼主相近，但是通过不断的心理调整，现在好了很多，有了新的朋友，然后也更换了新的环境，所以不要被眼前的困难给难倒，跨过去你一定会看到更美的风景！
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我觉得自己对独处的渴求非常大，每一天都得至少一个小时安安静静的独处，自从有了孩子，这种独处被压缩得越来越少，我发现自己不能独处时，就显得特别焦虑
你其实了解自己的需求，你需要独处；而你发出这样的疑问，我感觉是因为现实很难有这样的时间允许，于是有了内心的冲突，甚或有点企图否定自己的需求。对于有些人来说，独处的需求不高；而对于另外一些人来说，独处的需求是很高的。这是不同的性格类型使然。卡尔·荣格提出了“外倾”和“内倾”的概念，用以描述我们如何在外部世界和内部世界中生存的。外向者把注意力和能量都汇聚于外部的世界。外倾的人以与他人在一起和经常认识许多人的方式给自己“充电”。内倾者把他们的注意力和能量集中于内部的世界，他们喜欢独自一人并需要以此来“充电”。我猜，你可能是偏于内倾类型，独处是你充电的一个需要。当然，孩子的出生让我们的家庭结构发生的变化，与此同时可能会带来一些成员间关系的变化，也有可能给我们带来一些不同的情绪或压力感受，这可能也是需要一个自己空间的原因。去看到自己的需要，然后再看看有什么解决之道。必要的时候寻求家人的支持，毕竟一家人在一条船上，都是为了生活得更美好。
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我觉得自己对独处的渴求非常大，每一天都得至少一个小时安安静静的独处，自从有了孩子，这种独处被压缩得越来越少，我发现自己不能独处时，就显得特别焦虑
亲爱的，人都是需要独处的，独处也是非常有必要的，古话说，静能生慧，安静其实可以给人一种力量，可以让人变得通透但是任何一段关系都是舒服的，带孩子需要占住大部分时间，压制了以前能独处的时间，这个事情在有宝宝之前就应该明了的哦，而不是有宝宝以后才会这样为什么说任何一段关系都是舒服的，就是开心愉悦的享受每一个当下，和宝宝在一起的时光，也是可以让自己的心静下来，独处并不是某个特的地方特定时刻才发生，而是让自己有时刻独处的能力放下内心的标准框框，比起特定时刻，每时每刻让自己轻松下来就是愉悦的现在有宝宝了，宝宝需要陪伴，需要母亲用心呵护，试试全身心和宝宝在一起的时光，说不定比一个人独处更有趣哦。
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我觉得自己对独处的渴求非常大，每一天都得至少一个小时安安静静的独处，自从有了孩子，这种独处被压缩得越来越少，我发现自己不能独处时，就显得特别焦虑
题主，您好！我也是一个喜欢独处的人，但因为你有了孩子少了很多个人空间，都要围着孩子转，这样改变了自己的生活状态肯定会产生焦虑。独处是为了找到自己心灵的宁静，不在于时间的长短，通过十多分钟的冥想可能也会达到你平时独处一小时的效果。可以在孩子睡觉的时候找回自己的空间，但不要限制自己一定要每天一小时的独处。慢慢调整自己的生活模式。
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我曾经是一名艺考生，我17岁高考的时候，第一次自己作出重大决定，和少数同学选了另外一个城市学习专业。当时成绩每次考试都排在前三，专业老师是一个29岁的清华硕士，出于对他的崇拜，经常向他请教问题，后来事情就像房思琪的初恋乐园里一样，我强迫自己认为是在和他恋爱，但是我越来越讨厌专业课，甚至到了排斥的地步，但我想考上自己心仪的学校，身心的压力让我不堪重负。那时我抑郁却不自知，每天不想吃饭，不想睡觉，不想上课，一个人半夜醒来就莫名其妙的在哭。一个人在外集训，无比想家，想熟悉的同学，因为老师对我偏心的关系，一起培训的同学集体孤立我，巨大的无助和孤独感时刻包围着我。后来我没有考上心仪的学校，那个老师劝我复读，还是跟着他。我愤怒，更加无助，恨自己为什么没有说不，恨他不配为人师表，恨这个世界。每天都在想我要怎么离开这个世界，想生一场大病理所应当的离开。今天，熟悉的感觉和状态又回来了…
题主你好首先，我想告诉你的是，这不是你的错，你只是想要考上好的学校，想得到好的老师的指导，你并没有错，不要拿别人的错误来惩罚自己。《房思琪的初恋乐园》的作者林奕含，最终也没能走出家教老师伤害的阴影，但是，我相信你不一样，你现在已经能意识到自己的问题，也能主动来提问求助，你不会重蹈她的覆辙。所以，可以考虑把此事告知家人，让他们带你去看看心理医生，或者心理咨询师，在他们的陪伴下，尝试着从过去那些经历的阴影中走出来。四年了，当初的事情已经过去了，也该尝试着往前走了。对待已经发生的问题，我们往往有两种反应模式，一是反刍模式，一是反思模式。反刍模式是指事情发生之后，还会不断的去咀嚼当时的痛苦，或者后悔自责，或者怨恨，这些反应都可能让我们沉浸于痛苦中无法自拔。我们需要走反思模式，尽可能的从那些事件中去成长，想一想，现在能做的事情是什么，那件事给自己带来了怎样的经验教训，今后可以如何避免遭受类似的伤害。不要再责怪自己，也不要让自己一直停留在抱怨、怨恨当中，勇敢的往前走吧，相信你可以的，你还年轻，未来还有无限的可能，与无限的精彩！抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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我曾经是一名艺考生，我17岁高考的时候，第一次自己作出重大决定，和少数同学选了另外一个城市学习专业。当时成绩每次考试都排在前三，专业老师是一个29岁的清华硕士，出于对他的崇拜，经常向他请教问题，后来事情就像房思琪的初恋乐园里一样，我强迫自己认为是在和他恋爱，但是我越来越讨厌专业课，甚至到了排斥的地步，但我想考上自己心仪的学校，身心的压力让我不堪重负。那时我抑郁却不自知，每天不想吃饭，不想睡觉，不想上课，一个人半夜醒来就莫名其妙的在哭。一个人在外集训，无比想家，想熟悉的同学，因为老师对我偏心的关系，一起培训的同学集体孤立我，巨大的无助和孤独感时刻包围着我。后来我没有考上心仪的学校，那个老师劝我复读，还是跟着他。我愤怒，更加无助，恨自己为什么没有说不，恨他不配为人师表，恨这个世界。每天都在想我要怎么离开这个世界，想生一场大病理所应当的离开。今天，熟悉的感觉和状态又回来了…
期待一个人可以理解和关爱自己，害怕失去Ta对自己的好，但似乎需要付出代价。或许在你的内心会有疑问：这世界真的有值得信任的人吗？真的有真正的关心和爱吗？是不是要得到关爱就要付出某些代价或者承受某些伤害？如果真是这样，这是一个令人多么绝望的情境呀。也许抑郁就此而来！只是我想说，或许你期待的那些并不一定不存在。只是人际互动其实是个复杂的过程，特别是无意识互动的部分，真的一言难尽，或许条件允许的话，你可以尝试进入咨询，和咨询师一起梳理，看看内心世界到底发生了什么，然后再给予疗愈。祝好！
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我在体制内，单身，感情经历不多，一个人在异乡，去年脚受伤，有个未婚同事根据领导安排，陪我去医院，接送我。我对他生出好感，但他比我小，也挺优秀，我觉得我是单方面好感，所以没有提，某天他在我家借酒抱我，躺在我床上，虽然没发生关系，但是像情侣一样接吻抚摸。我以为我们关系会有实质性进展，但是他说他没想清楚，他觉得没想清楚以后会出轨，男的大概率会出轨，他离异家庭，但父母很爱他，性格有点急躁易怒。我是真的挺喜欢他，但是他生气就爱乱说话，说我喜欢暴露，勾引人，说我喜欢被陌生男人抱，我跟领导讲话没回他消息就说我当领导小三，人格侮辱的话都是在他这里听到的，我跟他一起吃饭，没有主动给他夹菜，觉得我自私说我不值得被爱，等等。本想的就没必要联系了吧，他道歉说是气话，还扇自己耳光。生气会用手捶墙，一直说我浪费他的感情，问我怎么赔他等，昨天有件事没告知他，我承认我有错，一晚上没睡，各种道歉被骂，他觉得我害他
看到你说的这些，他的语言，行为与现在大行其道的PUA如此相似:比如情绪多变，喜怒无常，对你总是好好坏坏，坏坏好好；总是不断指责你，贬损你，把你说得一文不值，让你逐渐丧失自信心，觉得自己配不上他，也配不上任何美好的事物。而且，虽然他整天说你不好，却不愿意离开你，如果发现你被逼急了，他会退一步，软下来，甚至会不要尊严地扇自己耳光，捶墙，做后悔状，好让你回心转意。一旦你退一步，他又步步紧逼。这种人用死皮赖脸和反复无常一点点消磨对方的意志，如果对方没有逃离，彻底投降，那么悲惨的后半生便开始了。包丽就是最好的例子。建议赶紧离开他，一分钟也不要多逗留。如果他敢威胁你，录音做证据。理直气壮的回复他，“不要他了！”如果他死缠烂打，也不要心软，想办法找厉害和靠谱的亲戚朋友好好教育一下他，让他知道你也是有靠山的！
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我在体制内，单身，感情经历不多，一个人在异乡，去年脚受伤，有个未婚同事根据领导安排，陪我去医院，接送我。我对他生出好感，但他比我小，也挺优秀，我觉得我是单方面好感，所以没有提，某天他在我家借酒抱我，躺在我床上，虽然没发生关系，但是像情侣一样接吻抚摸。我以为我们关系会有实质性进展，但是他说他没想清楚，他觉得没想清楚以后会出轨，男的大概率会出轨，他离异家庭，但父母很爱他，性格有点急躁易怒。我是真的挺喜欢他，但是他生气就爱乱说话，说我喜欢暴露，勾引人，说我喜欢被陌生男人抱，我跟领导讲话没回他消息就说我当领导小三，人格侮辱的话都是在他这里听到的，我跟他一起吃饭，没有主动给他夹菜，觉得我自私说我不值得被爱，等等。本想的就没必要联系了吧，他道歉说是气话，还扇自己耳光。生气会用手捶墙，一直说我浪费他的感情，问我怎么赔他等，昨天有件事没告知他，我承认我有错，一晚上没睡，各种道歉被骂，他觉得我害他
题主，你好！很有缘能在这个问题中相遇。我通读了题主的问题，细节非常多，重点可能就是想听听关于这份感情去留的建议。1.题主提到年龄，是否本地，体制和个人之前的感情经历。我想，这些是比较客观的因素，单独就这件感情的事，可能两人都在一家公司确实有些问题。如果成功走在一起，办公室恋情，有被说闲话或者影响到工作的问题，如果最终没在一起，抬头不见低头见也比较尴尬。体制内人员多，除了两人之间的感情关系，复杂的办公室文化也掺杂在里面。你对那个他了解吗？他对其他的异性如何？他有跟你谈过未来吗？那一天，借着酒劲，感情这件事很难说，什么样的开始都有可能，关键看后续的把控。2.提到后续，两个人的价值观各方面，可能还需要进一步的了解呢。两个人的婚恋观是否合适？题主在现在的条件下基本上是奔着结婚去恋爱吧？先多去了解下彼此，发生的已经发生，下一步的走向，理性和感性并存一些比较好。婚姻毕竟不是感情一个因素能够主导。至于他喜欢生气也好，说你坏话也罢，都只是表象（有可能是一种单纯技巧，也有可能是在乎你的一时气话）。初心和本心，三观这些更为重要，需要进一步了解。毕竟都还是同事关系，谨慎点好。以上，希望对题主有所帮助，世界和我爱着你。
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我在体制内，单身，感情经历不多，一个人在异乡，去年脚受伤，有个未婚同事根据领导安排，陪我去医院，接送我。我对他生出好感，但他比我小，也挺优秀，我觉得我是单方面好感，所以没有提，某天他在我家借酒抱我，躺在我床上，虽然没发生关系，但是像情侣一样接吻抚摸。我以为我们关系会有实质性进展，但是他说他没想清楚，他觉得没想清楚以后会出轨，男的大概率会出轨，他离异家庭，但父母很爱他，性格有点急躁易怒。我是真的挺喜欢他，但是他生气就爱乱说话，说我喜欢暴露，勾引人，说我喜欢被陌生男人抱，我跟领导讲话没回他消息就说我当领导小三，人格侮辱的话都是在他这里听到的，我跟他一起吃饭，没有主动给他夹菜，觉得我自私说我不值得被爱，等等。本想的就没必要联系了吧，他道歉说是气话，还扇自己耳光。生气会用手捶墙，一直说我浪费他的感情，问我怎么赔他等，昨天有件事没告知他，我承认我有错，一晚上没睡，各种道歉被骂，他觉得我害他
他说他感觉自己人格分裂，特别易怒暴躁，喜欢精神控制人，我以为他意识到自己的问题，会有改变，但是今天再一次炸掉，逼我道歉，他说一句我说一句的那种道歉，还说他很生气，出点事情他家里人会来找我。我内心觉得好可怕，怎么会遇到这样的人。也谢谢大家的答复，我觉得真的要早点断掉，没什么留恋的，互相消耗真的会死人，他觉得我各种不好，随便找一个都比我年轻漂亮，嗯，就这样吧，年轻漂亮的比较适合他。
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我今年15，越来越无法和身边的人好好的沟通了，夜里常常难以入睡，我和我父母提过要去看看心理医生，但是他们觉得，我年纪这么小，会有什么病，我做的事他们都认为是错的，对人间毫无希望了，我该怎么办，真的很想自杀
题主你好我想，你的父母可能只是对心理学的了解不够吧，不只是他们，很多的父母，很多人，都有同样的误解。经常听到一些中老年的人感慨：现在的人不知道怎么了，物质条件比起以前，不知道好了多少倍，为什么还总是有人过得不开心呢？大家一般都只能从自己的经历、感受出发，对于自己所没有经历过，没有接触过的事情，其实确实是很难感同身受。父母这一代人，他们的青春期所遇到的困惑，与你们新一代的青春期孩子，可能是很不一样的。所以，他们真的很难理解。如果你和他们提，他们不能理解，是否可以想其它办法呢？比如，你可以找学校的班主任、心理老师聊一聊，然后让老师找父母沟通，老师毕竟是一个专业和权威的人士，或许他们的话，父母会更重视。沟通确实不是一件易事，但是是一件很值得的事情，我们可以多花一些时间和精力，学习如何更好的沟通。推荐一本书《非暴力沟通》，或许会对你有所启示。你会发现，其实很多的事情，是可以好好谈的，哪怕双方的经历不一样，哪怕观点不一致，只是需要一些耐心，需要一些技巧，需要投入更多的情感。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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以前都比较乐观的，但是最近一个月来，很容易产生消极的情绪，比如天气不好了，小事情不如意了，回想起难过的事情了……而且仔细回想，最近也没有特别大的事情发生成为诱因。很想快点走出这个消极情绪，有什么办法可以改善吗？
感觉题主目前的心境状态不太好，能体会到那种频繁因为小事影响情绪而产生的自责心理。而且是没有明显诱因的话，你可能是进入了一种抑郁情绪里面。建议尝试着去做做运动、看看电影，做一些让自己开心的事情，把这些小事的烦恼，尝试用开心的事情覆盖掉。但是如果这种消极情绪持续时间过长（持续超过2周），建议还是去寻求专业的帮助。
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白天提不起兴致做任何事，到了晚上又总是睡不着，脑袋瓜里想东想西，常常想着想着心理就特别难受，然后就哭起来了，不过每次哭完要稍微好点。想的最多事情还是我的婚姻，五年多的婚姻在之前案例中已经详细提到过。我常常一想到如果离婚了，我要一个人面对未来生活，可能暂时又要因为现实压力跟父母住一起，又要被他们像巨婴样照看着，也可能一辈子要一个人孤独终老……我内心就特别害怕，如是，想着想着眼泪就止不住掉下来了。然而有时我又会想如果不离婚，那么我就得配合老公家里人各种方式去生孩子，包括一次次辞职！又得回到那个不喜欢的家，过不喜欢的生活，又得忍受公公那种一惯严肃，可以常常一整天不说话一个人呆呆坐在椅子上，特别让人压抑的氛围，想想都害怕。所以我常常在离或不离纠结，哪种答案我都痛苦怎么办？
亲爱的，你对你的状况描述得特别清楚，让人非常真切的感觉好像面对着这样一个需要关爱、包容和高质量陪伴的女孩。你在小时候没有太多支持的情况下凭靠你天生就具备的生命力顽强的活下来并且长大了，哪怕带着羞耻你还是踏上了自己的人生之路；你很小年龄就出去打工，有的人并不知道如何尊重他人和管理他人就在管理的位置上，所以遭受到了粗暴的对待，不过在这样的环境下你也许享受到了作为一个普通工人凭付出获得收获的快乐，依然努力着，靠自己一步一步走到了30岁。从这个角度来看，你的生命跟其他人相比，有了很多不同的色彩，比如坚韧，比如自我安慰和激励，比如温和等等。到了30岁，你开始真的想改变一下人生了，说明你也有了更大的勇气想去改变。毕竟一个长睫毛的女孩应该拥有更加灿烂的生活，真的是这样。你可以开始阅读有关心灵成长的书，也可以去找一个你认为足够安全的咨询师或者其他身份的人去交流，感受那个渐渐能够用眼睛去看去对视甚至去交流的过程，这些都会跟你的内心带来滋养，让你从原有的旧的世界走向让你心灵舒展的新世界。期待并充分相信你的改变。
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白天提不起兴致做任何事，到了晚上又总是睡不着，脑袋瓜里想东想西，常常想着想着心理就特别难受，然后就哭起来了，不过每次哭完要稍微好点。想的最多事情还是我的婚姻，五年多的婚姻在之前案例中已经详细提到过。我常常一想到如果离婚了，我要一个人面对未来生活，可能暂时又要因为现实压力跟父母住一起，又要被他们像巨婴样照看着，也可能一辈子要一个人孤独终老……我内心就特别害怕，如是，想着想着眼泪就止不住掉下来了。然而有时我又会想如果不离婚，那么我就得配合老公家里人各种方式去生孩子，包括一次次辞职！又得回到那个不喜欢的家，过不喜欢的生活，又得忍受公公那种一惯严肃，可以常常一整天不说话一个人呆呆坐在椅子上，特别让人压抑的氛围，想想都害怕。所以我常常在离或不离纠结，哪种答案我都痛苦怎么办？
女士你好！的确想到这些现实的问题，似乎那条路都不好走，都不开心，都没有希望。但从选择这件事来说，我们遇到的难题并非只有一个两个选择，而是必然有三个以上选择。除了选择离婚并痛苦，选择继续婚姻并痛苦，大概至少还有，离婚并不痛苦的生活，以及继续婚姻并不痛苦的生活。你还是有选择的，看看你要选择哪样呢？那么接下来，我们要看，这样选择我要做什么样的改变。选择并不是结果，选择是权力，也是责任。选择后承担自己的责任，这是过生活。每个人都有在体验一种“前不见古人，后不见来者”的独特生命历程，没有既定的模式，也没有既定的幸福。生活到底怎么样，需要我们走过一天又一天最后才知道它是什么样子的。所以当下，勇敢是你第一步要做的，接下来可以再看具体面临的问题。希望可以帮助到你！
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高龄备孕二胎，历尽艰辛终于怀上，产检一切顺利，却在35周的时候突发意外，孩子没有保住。一个多月了，还是没能接受现实，每天都在自责，煎熬。如何缓解这种痛苦？
抱抱题主，看到你的问题心里也跟着一紧，这样的心痛没有经历过的人我想是很难体会的。当这样的事情发生的时候，痛苦悲伤难以平复，可能还有内疚自责，甚至来自身边的诸多压力，家人越安慰，自责越强烈，这些都是很正常的情绪反应。当务之急，请题主接纳这些汹涌而来的情绪，允许自己产生这样的情绪而不是压抑和回避它们，我们知道哀伤终会回过去，只是需要时间。越是接纳情绪与情绪共处，越容易去面对丧失，去完成告别。有个绘本也许你也听说过，孩子在天上挑妈妈，小天使选中了妈妈就和妈妈有了约定，守护着妈妈的安全，也许你的小天使预感到生产时候的危险在悄悄的守护你。谢谢ta曾带来快乐，谢谢ta35周的陪伴，ta知道妈妈会重新快乐起来的。无论未来有怎样的计划，照顾好你自己是第一位的，这种照顾包括心理和生理上。相信你会走出来的，给自己点时间。
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高龄备孕二胎，历尽艰辛终于怀上，产检一切顺利，却在35周的时候突发意外，孩子没有保住。一个多月了，还是没能接受现实，每天都在自责，煎熬。如何缓解这种痛苦？
题主你好！抱抱你啊～母亲真的是世界上我们最伟大的人了。所以不要自责了，好不容易怀上二胎，肯定是非常非常小心的。虽然只有35周相处的时间，但是他至少来过啊。没能留住，也不是你的错。一切都有最好的安排。但是我们得走出来，我们的生活不止是孩子，不只是那个没有缘分的孩子。我们还有自己的生活，还有爱我们的人。我们要去关心他们，因为他们才是陪伴我们的人，他们很重要。但是肯定很难走出来，也不要太强迫自己。可以试试1.跑步。旅游。2.把关注点移到家庭中来，关系大孩子的生活学习，老公、长辈的生活。有事情可做，就会想的少点。
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高龄备孕二胎，历尽艰辛终于怀上，产检一切顺利，却在35周的时候突发意外，孩子没有保住。一个多月了，还是没能接受现实，每天都在自责，煎熬。如何缓解这种痛苦？
为了二宝，宝妈已经努力很多了，虽然很痛心，但还是希望宝妈能够早些走出来！我知道这需要时间！给宝妈一个拥抱，一些鼓励，一些理解。同样都是当妈妈的，非常理解妈妈对孩子的那颗心。希望宝妈能够少一些焦虑，慢慢的还是要接受这件事情的。难过可以释放，但一定要照顾好自己的心情和身体。自己的身体肯定也受到了损伤，要爱护自己，调理好自己的身体，重新自信阳光起来！宝妈，加油！
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快要谈婚论嫁了，男朋友才告诉我他父亲20年前得了肺癌，一直健在，该如何看待这件事好呢？我和男朋友以前是朋友已经在一起一年多，去过彼此的家里见过家长了，去他家的时候没看出来他爸有这种病，只知道说高血压什么的，他也一直没有说。直到今年要到谈婚论嫁买房买车的问题上，开始一直都说买，忽然有一天说想等过几年再买，家里没有什么钱，最早他跟我我他爸说有500w，后来变成50w，现在他说他问出来他爸只有20w，所以买房结婚装修等除了卖房再添钱手里就没有钱了，突然告诉我他爸30多岁时候得了肺癌，也要吃药，现在吃药是免费。他的家庭条件很一般，父母一月共赚1万，家里直系亲戚大多都还是不如他家的情况。我们俩在一起算是很相爱的，之前他骗我这些我都能理解，但是这次他父亲的事一直没跟我说，我心里不舒服很迷茫。是因为爱去郊区住先不买房还是就算了，因为我们工作早每天就要5点多起床，长久下去怕身体受不了，纠结！
你好。很理解你的纠结，谁不想从恋爱到婚姻一帆风顺呢？何况男朋友的家里有这么大的变故，慎重考虑是应该的。不过呢要说实话，男朋友家里的事情，不可能见到谁都一股脑的倒出来，何况是谈恋爱？可以想象父亲生重病，对他们来讲是全家的灾难。但是做父母的还是忍着为儿女的未来操心。不要说是这样难以启齿的事情，就是一个富二代也不可能见到你就跟你说他家里有多少钱有多少钱？我想你不是这种见钱眼开的女孩，否则也不会喜欢一个普通人家的男孩子。所以理解男孩子的苦衷，相信这是人之常情。不是有一句老话说吗患难见真情，这件事正是考验你们感情的时候到了。就像这次疫情，导致很多人滞留在家无法正常工作上学，平常不觉察的问题就暴露了出来，疫情过后离婚率比同期呈大幅上升状态，催生了新婚姻法的出台，有了两个新的冷静期说法。这说明变故给人带来的决定最能暴露出自己的真实想法。所以婚期还是缓一缓。值得一提的事，婚姻是少不了以物资为基础，但也绝不是什么都有了就没有矛盾，有时候一步到位的想法也会埋下很多隐患。所以坚实的感情基础最为重要，而热恋时投其所好的表现并不一定是真实的自己。所以用这场变故来检验双方也不失为上策。你冷静的样子会决定你今后生活的幸福与否。
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我想自杀，但喝药也会疼的，跳楼也会疼的，我就是想问有没有不疼就能死的办法或者药
题主你好我想，完全不疼的药，应该是没有的吧。看资料说，即使是安眠要，其实也并不是完全无痛苦的在睡梦中去世，在死之前，身体也会有很强烈的不舒服感。生命都是有向生的本能的，所以，不管是什么方式，身体都不会那么乖乖的放弃，总会经历一番抗争。不知道你遇到了什么事情，是不是也如所有生命一样，顽强的抗争一下呢？如果是遇到了一些困难，可以说出来，或许大家可以帮助你分析分析，想想办法；也可以找身边人求助，没关系的，不要所有事情都一个人扛着，你要知道，你并不是一个人，身边一定会有人很乐意去帮助你。如果有必要，还可以去看看心理医生，或者心理咨询师。总之，不要那么轻易的就向生活投降，这么轻易的就放弃了自己珍贵的生命。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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被一个已婚男欺骗感情，在不知情的情况下被小三，知道真相后及时止损，主动分手。但一直走不出来，很难过，心里一直郁结，没有出口。每天都想着怎么报复他怎么办
是否可以理解为，被小三了一阵子，很长时间都走不出来。不知道你听没听过一句话，不要用别人的错误来折磨自己。被小三不是你的错，每个人都有遇到渣男的概率，很不幸，你遇到了。但你很勇敢，及时止损，主动分手。说明你是一个很理智，也很果断的女生。但此后你走不出来，难过，郁结，想报复，你沉浸在被小三的经历中走不出来。为什么因为那个渣男被小三只是一段时间，你却把自己当成被害者自愿当小三很长时间呢？前面你是被动的受害者，分手之后，伤害你的人已经走了，伤害你的事实已经过去了，你却让已经过去了的事实继续伤害你，这样的伤害，是不是你自己允许的？固然，我们无法从法律上去惩罚让你被小三的那个人，现代社会道德上似乎他也受不到什么影响。但放过他，就是放过自己。唯有让自己被小三的那个念头自动离开，你才会与自己的过去和解。人生在世，总会遇到一些糟心事，一些糟心的人，在我看来，这个时候，离开，重新开始，把这些揭过去，跟过去的那个自己告别。至于，报复，忘记就是最好的报复。
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被一个已婚男欺骗感情，在不知情的情况下被小三，知道真相后及时止损，主动分手。但一直走不出来，很难过，心里一直郁结，没有出口。每天都想着怎么报复他怎么办
理解。想法与做法都对，不过方式还是可以斟酌一下的。受到伤害要反击，不同情况选不同方式，条件是：一，反击方式不能违法违规，不然得不偿失。二，反击行为正面，即使大家知道了不降低自己人品，因为还要再恋爱的。即使黑夜行路也是有方法的：晴走白，雨走黑。说晴天要踩白路走，雨夜要踏黑处行。人生的智慧无处不在，每一次受措带来的不仅仅是伤痛，还有经验。如果我们把重心不放在前行而往事穷追不舍上，耽误的是自己砍柴工夫。你已经很明智了，止损就是不再纠缠。曾经享受过的愉悦之欢没有错，现在止损更没错，不必羞愧。如果他还想解释，揭穿是对他最好的惩罚。否则，放过自己。
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被一个已婚男欺骗感情，在不知情的情况下被小三，知道真相后及时止损，主动分手。但一直走不出来，很难过，心里一直郁结，没有出口。每天都想着怎么报复他怎么办
你好！给你一个大大的拥抱！肯定是付出了真感情…其实像你这种情况，你能做到及时止损，也是最好的选择。现在有很多女孩子，因为“被小三”之后不甘心，还有点舍不得，而继续做着破坏别人家庭的事情，那这样到头来只会让自己更加受伤。有正确的三观和做人优秀的品格，我相信你今后的人生一定不会偏航。难过很正常的，你投入进去了，你喜欢他，说明你是很认真的女孩子。时间是最好的解药，但在时间里，别辜负自己了。把握自己，培养自信，把握自己，让自己有一个华丽丽的转身，只要用心，生活里到处充满乐趣，生活也并不是因为有玫瑰才美丽。告诉自己要坚强，积极积聚新能量，可多读书，多看报，从书中汲取正能量，转移注意力，帮助自己渡过心理上的难关。其实，你放下了，他就是无关紧要的人了，也不要因为他，而去做什么事情了，要保护自己，不要因为他给自己带来伤害，好吗？
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男朋友刚毕业工作比我小五岁，是同部门的同事，工作能力为人处事也是得到了领导同事的一致认可，在我眼里他很有执行力，很有发展的前途。但是作为恋人的话，我们也经常会有冲突和摩擦，我比较随性，他比较实干比较细心比较有执行力，经常会因为我改变计划而非常生气，他总觉得我家境比他好一点会有一些距离感，感觉我还是太天马行空，资源太多不怕犯错所以想干嘛干嘛，我又觉得他虽然会做一些实事儿，但是暖心的举动和话语太少，而且虽然我做事有点毛手毛脚丢三落四不是很细心有点拖延的人，他经常会被我的毛病弄得很烦，也会责备我，让我越来越没有自信，在遇到他之前我比现在自信快乐很多，所以让我经常感受不到他爱我，也总觉得两个人好像三观不同生活在一起会很不快乐。因为我比较喜欢鼓励人、赞美人、关心人，我总觉得情侣之间需要认可和支持，还有看到对方自带光环的爱意。所以是不是因为我太糟了？是就是很不合适？想在一起该怎么办？
您好！从您的描述看。您非常欣赏这位男生的工作能力，欣赏他的处事方式能力。但如果作为伴侣，您又感觉不到温暖，在一起感觉不舒服，对这种关系产生了怀疑。老师理解您此时此刻的心情！您说的不错，这个人在公众心目中非常优秀，工作能力屈指可数，执行力很强。您【喜欢鼓励人、赞美人、关心人】，您期望【情侣之间需要认可和支持】。这些他都没有做到，甚至让您失望了。这可能是他的处理和谐关系方面缺乏技巧。也许，他就是在一个不被最美认可的环境中长大，缺少鼓励赞美的感受，自然不知道他的沟通方法引起了您的失望。这些缺点完全可以补救。现在的问题是，这位男生是不是您心目中想要的那种，是不是值得您终生托付的那个人？您看重的是他的公众社交工作能力呢？还是他的人品，特质呢？他的哪些方面吸引了您呢？所以，老师建议您认真思考这些问题，如果这些问题搞清楚了，您就会有选择的标准了。
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我觉得我的无助感是初高中时期学业频频失利导致的。初中我学习还挺好，在班上经常第一，还蛮自豪的，也因此产生正反馈，成绩越来越好。但是初三的时候，和我玩的很好的那个女同学跟我冷战，关系越搞越僵，我看重这段友谊但是拉不下脸提出和解，就暗地里和她比成绩。那时候她进步飞快，我因此很焦虑，甚至有一次惊恐发作，之后我一直为学习焦虑，成绩耶直线下滑。高中上了省重点，我的成绩在那里很不出彩，开始挺沮丧的，但是还是想努力学习把成绩搞上去，又因为精神紧张，经常很困，头昏脑胀，想尽各种方法都不能如愿，到高三我完全看不进书，一看书就会有消极的暗示。上大学之后，竞争明显变小了，但是我还是看不进书无法学习的老样子，这种状态甚至蔓延到生活的其他方面，比如不敢尝试新事物，不敢去新地方。我在网上找过很多方法，但是认为自己改变不了，没有尝试就放弃了。觉得自己软塌塌的，脑子也一片空白，经常想哭，之前看过医生，现在复诊的力气都没有
楼楼，你好啊️️首先楼楼能认识到自己的问题就很棒啊，先给楼楼点个赞。️对于楼楼的问题，我觉得可以试试以下方法。1.找个群体一个人走不下去的时候，可以找个群体，一起去学习，去进步，彼此相互安慰取暖，也是个不错的选择2.慢慢来楼楼对于整件事情不要着急，每个人都有自己的舒适区的，人事有惰性的，对于改变要一点一点来，不要着急。3.适当休息楼楼可能是压力太大了，适当休息可以走的更远的，我觉得楼楼可以选择跑步或者自己喜欢的方式来缓解自己的压力。加油️希望我的回答能够给你帮助️愿楼楼早日解决️愿安好。
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我觉得我的无助感是初高中时期学业频频失利导致的。初中我学习还挺好，在班上经常第一，还蛮自豪的，也因此产生正反馈，成绩越来越好。但是初三的时候，和我玩的很好的那个女同学跟我冷战，关系越搞越僵，我看重这段友谊但是拉不下脸提出和解，就暗地里和她比成绩。那时候她进步飞快，我因此很焦虑，甚至有一次惊恐发作，之后我一直为学习焦虑，成绩耶直线下滑。高中上了省重点，我的成绩在那里很不出彩，开始挺沮丧的，但是还是想努力学习把成绩搞上去，又因为精神紧张，经常很困，头昏脑胀，想尽各种方法都不能如愿，到高三我完全看不进书，一看书就会有消极的暗示。上大学之后，竞争明显变小了，但是我还是看不进书无法学习的老样子，这种状态甚至蔓延到生活的其他方面，比如不敢尝试新事物，不敢去新地方。我在网上找过很多方法，但是认为自己改变不了，没有尝试就放弃了。觉得自己软塌塌的，脑子也一片空白，经常想哭，之前看过医生，现在复诊的力气都没有
和别人做比较才是让你产生这些问题的根源，你要知道，跟别人做比较，无论比输还是比赢，都对自己不利，何况一个人不可能完全比赢另一个人，你有你的优点优势。还是要先接纳对方学习进步了，目前可能比自己好这个事实，然后自己努力学就好，把目标定在自己身上，不要把目标定在别人身上，比如这次考了70分，下次努力考到80分，至于别人能考到100分，自己才70，这种比较很容易让自己产生负面情绪，如果你把目标定在自己身上，那么你这次70分，一次努力到80分，在下次能努力到90分。把目标定的低点，现实点。总结就是“更好的成为自己，不要成为更好的自己”不要一下想着做完美，只要你更接近完美就好。
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我觉得我的无助感是初高中时期学业频频失利导致的。初中我学习还挺好，在班上经常第一，还蛮自豪的，也因此产生正反馈，成绩越来越好。但是初三的时候，和我玩的很好的那个女同学跟我冷战，关系越搞越僵，我看重这段友谊但是拉不下脸提出和解，就暗地里和她比成绩。那时候她进步飞快，我因此很焦虑，甚至有一次惊恐发作，之后我一直为学习焦虑，成绩耶直线下滑。高中上了省重点，我的成绩在那里很不出彩，开始挺沮丧的，但是还是想努力学习把成绩搞上去，又因为精神紧张，经常很困，头昏脑胀，想尽各种方法都不能如愿，到高三我完全看不进书，一看书就会有消极的暗示。上大学之后，竞争明显变小了，但是我还是看不进书无法学习的老样子，这种状态甚至蔓延到生活的其他方面，比如不敢尝试新事物，不敢去新地方。我在网上找过很多方法，但是认为自己改变不了，没有尝试就放弃了。觉得自己软塌塌的，脑子也一片空白，经常想哭，之前看过医生，现在复诊的力气都没有
这个情况我觉得一个人会很难克服自己的弱点啦，特别需要有个人来帮助她、引导她、激励她、辅助她。否则自身真的很难改变。家人亲戚朋友是首选，但一定得是有能量的人，当然，咨询师的帮助也是很好的，但需要找到合适的，适宜她本人的咨询师才可。
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儿子已经23岁，大学期间放纵自己沉迷游戏，所以到现在还没有毕业，还是依旧玩电脑游戏，只要一跟他说戒了游戏，好好学习，以后省得过苦日子，他却一点不在乎，说我以后苦跟你有什么关系，我愿意过这样的日子，对父母没有一点的尊重，这样的孩子应该怎样有效沟通？
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你很担心儿子现在的状态会影响到他往后的生活，不希望儿子颓废下去，很能理解你对儿子的一片苦心呢。根据你的描述，儿子大学期间放纵玩游戏导致现在仍然毕不了业，我想这是他因为他在刚上大学时，面对与高中完全不同的环境，自主管理能力还没有培养好，所以慢慢地抵挡不住游戏的诱惑而沉迷其中。看了你的描述“跟他说戒了游戏，好好学习，以后省得过苦日子，他却一点不在乎”，或许他现在正处于什么话也听不进的状态，家长需要和他多沟通，了解他的想法，可以向他传达家长能够帮助他戒掉游戏瘾的意思。或许指责和逼迫会起反作用，如果能面对面沟通，一起规划未来可能会让情况好一点。
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我认为学习力是有限的，如果一下子用完，后续就不会想再用了，这也是很多所谓好学生在进入社会之后就不想再继续上进的原因之一，你认为呢？
您好，看到您这个问题，我想提供一些思路供您参考。您认为学习力是有限的，我不太确定您是怎么定义“学习力”的，所以这点上我不太确定怎么来回答。同时，我知道在脑神经科学的研究里面已经发现，人类的大脑不是像很多人认为的那样“成年以后大脑就只能走下坡路”、“老年人只能放任自己的大脑衰退”，人的大脑在一生当中都是具有神经可塑性的。所以，您的描述中说“如果一下子用完，后续就不会想再用了”，这其中有个关键词是“想”，您说的对，是“想不想用”的问题，而“能不能用”这个问题脑神经科学的发现已经给了肯定的回答。关于学习力的问题，仔细看看您的内心：我想不想去充分的发挥自己的学习力呢？我在给中小学生家长讲家庭教育的课时，都会经常跟家长们说：“这个世界上没有能力不足的孩子，只有能力运用不足的孩子。”希望以上观点，能带给您一些思考！
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我认为学习力是有限的，如果一下子用完，后续就不会想再用了，这也是很多所谓好学生在进入社会之后就不想再继续上进的原因之一，你认为呢？
学习力分能力与动力之说，两样都需要毅力的支持，否则就有“用完”之说。我们人刚出生时是没语言基础的，但一年之后，会逐渐学会说话；上学后还会学说外语。之所以小时候学得快，成年后学得慢或干脆不愿学，是人越小越纯粹，越大越复杂，关注的想要的变多，渐渐有了快速变现的想法。精疲力尽就是身心掏空的表现。再好的车也需要跑一程，加油加水。如果油箱里加了水，是加不进油，也跑不动。
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比如我会喜欢上一个人，但如果让我和他成为恋人，我会犹豫退缩，甚至拒绝。与父母也是，很少有亲密的话，也不会有什么肢体接触。我一边希望有人与我亲近，又主观地拒绝别人走进我的心里，要怎么办呢？
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你对自己的一些表现很困惑，无法和他人建立亲密关系，就算是最亲的亲人也无法建立更亲密的关系，真的很同情你的状态呀。关于你的描述“比如我会喜欢上一个人，但如果让我和他成为恋人，我会犹豫退缩，甚至拒绝”，或许你的状态和从小形成的观念有关，或许是受身边的人环境影响，小时候在心理上没有得到足够的安全感和关注，甚至是被忽视，或者是当你在表达爱的时候没有得到回应，这些都有可能是形成你的这种状态的原因。你的这种“会喜欢上一个人，但很害怕建立亲密的关系”的状态还与性单恋的状态有一部分相似，即自己会对别人有好感，但是不接受别人的回应；回避型依恋人格也有可能是造成你的状态的原因，这种人格的表现大概是是想和他人建立亲密关系却害怕有不好的结果，所以干脆选择逃避。所以你可以去了解这方面的知识，也能更了解自己。
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如题，如何判断自己的男朋友适不适合结婚呢，感觉作为男友都挺好，但总觉得好像不是很合适
你好，希望我的回答能对你有所帮助。**我们在婚恋时，一般会从以下方面进行考量，比如：++三观如何，价值观是否相符、接受？++人品怎样，是否是你喜欢的类型？++事业心如何？++相处时是否和谐、放松？……**斯腾伯格婚恋三角形包括激情、承诺、亲密（性），如果婚姻三角三条边越是等长，感情就越牢固。++激情：这是产生爱的基本条件，这如化学中的“激发态”，爱需要从这里出发。++承诺：这是爱保证稳定的条件，这如化学中的“基态”，是基本状态。++亲密：性与亲密关系，这是婚姻的催化剂和保鲜剂，也是必备品。**如果有必要或需要有针对性解决问题，建议进行专门的咨询探讨。ε我在，世界和我爱着你。
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给我布置写论文的老师来检查我的工作进展，从对接到今天过了3天了，我还没开始，我昨天打开了电脑，发现我电脑用不了PS，弄了一会儿就没弄了，所以总的来说这几天啥也没干，就写了一会作业，其他时间就是玩和睡觉。（其实这个假期都是这样，特别喜欢睡觉和发呆，啥事都提不起兴趣和精神，晚上睡眠也不好，经常做梦和苏醒）回复老师时，我心虚撒了谎，我说我找了论文看，今天开始准备写，也说了我电脑的问题，老师相信了，给了一些建议。我很内疚我对老师撒了慌，也意识到我开始习惯性撒谎了，只要是对自己是个“好学生”的形象有所影响的事，我都会撒点小谎，对所有人都是，我不是一个真诚待人的人了，我挺讨厌这样的自己。这估计和我之前的生活有关，我没养成好的学习习惯，喜欢拖拉，不喜欢看书且看的慢，但我初考和高考却因幸运而超常发挥，顺利考上了学校，没有经历狠狠打击我的事，更可怕我开始对什么事都无所谓了。我想改变这样的自己，我该怎么办？
~~给题主一个鼓励的抱抱。从题主的描述中我能感觉到题主是一个很乖的学生，对于自己对老师有不实的言语的行为感到非常内疚，也很希望自己可以改掉这些坏的毛病，所以题主其实已经具备了一个很好的条件：也就是自己有自控力的意识了呀；而对于应该如何进一步改进，我有以下的一些建议希望可以帮到题主首先，为自己的作业制定一个计划，并按照自己的计划执行：从题主的描述中看到题主或许有一点点的拖延行为，并且没有很好的坚持完成一项学习任务，而制定一份详细具体的计划可以很好的帮助我们改善这一点，因为对自己接下来应该干什么会有更清晰的认知另一方面，是对于“好学生”的形象的习惯性撒谎行为：想要做一名好学生是非常好的、值得鼓励的事情，然而我们不能因此做出虚假的行为去维持表面“好学生”的形象。尝试着把好学生的行为落实到我们真实行动当中，而不仅仅是口头行为；另一方面，我们也可以让身边信任的朋友或长辈帮助自己，督促和监督我们的行为。
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每次我们学校六一或元旦办节目，我总是看着看着就流泪了。
嗨，你好呀！为什么因为自己流泪而困惑呢？是因为感觉看到孩子应该很快乐嘛？哭并不是软弱的表现哦，它只是情感的一种表达方式，除了悲伤也可以是感动，甚至喜极而泣也是可能的。那么，看到孩子表演节目，想到了什么触动你的心呢？是为孩子的良好表现感动？是想到了自己小时候没有这么美好的时候？羡慕而难受？还是因为本来就是流泪表达情绪的人，所以看到什么都会触动泪点呢？我呢，也特别容易哭看到别的爸爸做得很好，想到为什么我没有而哭过；看到电视里的奥运健儿在拼搏哭过；看电影中任何感动的情节都哭，一个喜剧都能看到泪点，所有迪士尼动画都有哭的地方；看小说中虐的甜的地方也哭过。哭就是我表达情绪的方式，也有许多别人觉得无所谓啊，有什么好哭的，但是我就哭了。那又怎样呢？哭又不会伤害别人，没关系的。请接纳自己呀！看孩子们表演哭了没什么不好的，不用怀疑，也不必难堪。这就是最真实的你。如果太难受，也欢迎继续交流。不用因他人的不解而不去表达，总有人会理解你。
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我是江苏人，是工薪家庭，目前已经买了房子，在一个三四线小城市，首付60万已经掏空了家底，为了以后还贷轻松点，首付还向别人借了20万，我一个月工资就三四千，有公积金，但毕业刚工作不到一年不能公积金贷款，女友浙江人，和我一样大，马上奔28了，今年毕业，她那的习俗是掏18万8的彩礼，然而这两年我凑着个钱很困难，她明确表示彩礼不到不结婚，现在我该怎么办，压力很大…算工资一年到手我估计有10W，其他的收入一年也有点钱，但是我最近三年还首付借的钱，还房贷，付房租，付水电煤，所以没有余钱，首付我自己借了10W，房贷一年5W，房租一个月1000，水电煤，日常开支不算，我三年自己估算下能挣35W现金左右，但我都得搭在这些上面，所以我现在最缺的是时间，我情愿让寿命少个三年，三年后女孩都29了，等不等我，我真的不能确定，而且到时候29岁的我相当于又是从头再来…我该怎么办？
说句老实话，买了房子是你的名字，美女嫁过来后，还要一起还各种贷，生儿育女。难道不考虑一下她的感受。18万在他们当地看来没有啥，但是不可能空手娶媳妇三。如果我是她，我会和你分手。没法，与你在一起压力大。又想不给彩礼，又要喊我与你一起还各种贷，还要生儿育女。有一个折中方法，不知道你买房花多少钱，可以对价各人一半，房子有你、她的名字。相当于各家出一半房子的钱，彩礼也省了。或者把18万稍微降一点儿，少个二三万。谈一下呢。实在不行就分手。
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抑郁症中度，去医院检查了，自杀的想法也越来越频繁，晚上睡不踏实，有时候一晚上都睡不着？
题主你好既然被诊断为重度抑郁，那就定期去医院看心理医生，积极配合治疗吧。不要害怕，抑郁症也只不过是一种心理上的疾病而已，与身体上的疾病一样，都是可以逐渐好转，甚至可以治愈的。抑郁症的治疗，可能并不是一蹴而就的事情，并不是吃一瓶药，做一次治疗就可以明显见效的，需要付出时间，需要耐心。所以，不要着急，慢慢来，坚持治疗，假以时日，肯定会有比较明显的效果。睡眠不好，可能一些药物会有帮助，可以咨询医生。自己也可以尝试一些精心的方法，比如睡前冥想，阅读，听书等等，都可以帮助我们静下心来，对睡眠会有所帮助。出现自杀想法的时候，可以及时寻求帮助，可以找身边的人陪伴你，可以拨打心理热线，可以去看心理医生，心理咨询师，也可以做一些放松的事情，转移自己的注意力。尽可能不要一个人待着，不要任凭自己沉浸在胡思乱想和冲动的情绪状态中无法自拔。不要放弃自己！抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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抑郁症中度，去医院检查了，自杀的想法也越来越频繁，晚上睡不踏实，有时候一晚上都睡不着？
抑郁症本身没有什么可怕。如果实在自己无法调整。那么可以借助药物。例如米氮平。即使终身服用。几乎也可以没有影响。此外，不必太在意所有的标签。因为最顶尖的专家。他的误诊率也会在30%左右。所有的标签儿都没有实质意义。如果经济上许可，可以接受系统的心理咨询服务。催眠。森田疗法。配合药物。系统干预。完全可以痊愈。
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不会搞人际关系只想好好学习特希望有人能进替我搞人际关系我想知道别人是怎么处理的
你说你想好好学习，喔哦！别人家的好孩子……然而，人是有社会属性的。因此，和人打交道是必须的，是无法回避和逃避的。人和人能和谐相处，必定互相有着神秘的磁场力量，互相吸引着。你爱学习，那就用学习的优势去寻找和自己有共同属性的人。一起进步，这就是人际交往的开端，然后通过互相了解，彼此学习长处补齐短处，让自己更优秀，助别人更完美。这就是黄金关系。
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不会搞人际关系只想好好学习特希望有人能进替我搞人际关系我想知道别人是怎么处理的
别人有别人的处理方式，你希望从别人那里获取一些参考信息，要么改变一下自己的状态，要么肯定一下自己的状态（原来有人和我有同感）。所以，如果你想有点改变，你可以好好学习一下一些人际关系的书籍，那么你可以获取很多别人的例子。如果你只想好好学习，暂时不想搞人际关系，那我这里给你一个肯定，接纳自己的状态，做好自己就可以，其它慢慢来。
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体检检测出膀胱里长了个东西，不是肿瘤，医生表示没见过这种圆圆的类似泡泡的东西，不明原因，现在要做手术切除。我最近一年总是把自己的生活安排的满满的，一直忙到24点才睡觉，七点起床，而且总是有个声音在批评自己，说自己不够好，总是自责，做梦总就是被老师打骂，生活中也有很多害怕的东西，怕自己独自一人，怕鱼，怕黑，怕领导批评。请问各位老师，膀胱里长东西会不会是心理因素导致的呢？
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1"膀胱里长东西会不会是心理因素导致的呢？"你可以多找几个三甲医院做下检查。如果说确实存在异物，并且他们都一致得出结论必须手术。那么你就只能接受这种结果了。2如果每家医院都表示不明原因，那么就有可能是心理因素导致的。人的负面情绪比那些癌症啊，肿瘤啊，病毒啊都要厉害。你应该看过这样的新闻。一个人误入冷库结果冻死了。但是第二天工作人员检查，冷库并没开启啊。这就是消极暗示的可怕。3你总是自责，恐惧。原因就来源于缺爱啊。你年纪也不小了，29岁了。但是你却没有男朋友。更别说属于自己的婚姻。每个年纪都有每个年纪该干的事。你这个年纪最重要的就是结婚生子。但这些你都没有。因此你就痛苦了。生病了。不正常了。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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体检检测出膀胱里长了个东西，不是肿瘤，医生表示没见过这种圆圆的类似泡泡的东西，不明原因，现在要做手术切除。我最近一年总是把自己的生活安排的满满的，一直忙到24点才睡觉，七点起床，而且总是有个声音在批评自己，说自己不够好，总是自责，做梦总就是被老师打骂，生活中也有很多害怕的东西，怕自己独自一人，怕鱼，怕黑，怕领导批评。请问各位老师，膀胱里长东西会不会是心理因素导致的呢？
楼主请注意，以下是本人的亲身经历供你参考，愿你平安！焦虑、压力、劳累、情绪不佳，可能会导致生长肿物。2015年，本人产后心情不好压力大，加上家庭矛盾，度过一段很糟糕的日子。一年以后发现卵巢囊肿，并迅速增大，无奈去做了手术。在接下来的几年先后发现了乳腺、肾上腺囊肿。目前还在治疗中，经过中医治疗和心理治疗，加上家庭关系的改善，有所好转。楼主如果有不佳的情绪请及时疏解，对身体恢复肯定有好处。
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体检检测出膀胱里长了个东西，不是肿瘤，医生表示没见过这种圆圆的类似泡泡的东西，不明原因，现在要做手术切除。我最近一年总是把自己的生活安排的满满的，一直忙到24点才睡觉，七点起床，而且总是有个声音在批评自己，说自己不够好，总是自责，做梦总就是被老师打骂，生活中也有很多害怕的东西，怕自己独自一人，怕鱼，怕黑，怕领导批评。请问各位老师，膀胱里长东西会不会是心理因素导致的呢？
美国两位心脏病专家弗里德曼与罗森曼医生发现，易患的疾病与患者自身的人格特点有关。该发现将C型人格和D型人格统称为“癌症型人格”。其中，C型人格的特点是:隐忍讨好，自我压抑，在人前装好装乐观。D型人格的特点是，抑郁而压抑。这两种人格类型的特点中，压抑都是一个主要因素。
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我是一个从小都内向的人，不爱说话，以前觉得没什么，现在毕业了，出去找工作，总是不顺，进入一个单位，无法和同事表达，每天小心翼翼，不知该说些什么，做些什么，很痛苦，感觉自己已经无法融入社会，想要改变现状，却无能为力。
你好。你既然不善于表达，那么可以试试从听别人说话开始沟通。就是同事跟你说话时，你目光向着对方，然后一边认真听对方讲，一边在合适的时机做非常简单的回应，如“是啊”“这样啊”“嗯嗯”“后来呢”，就这样让对方引着话题往前发展。而你就像说相声的“捧哏”做的一样：让对方当谈话的“主角”。其实大家都很喜欢说话，但是往往缺少好的听众。你先从做一个聆听者开始，慢慢的也就会了解同事们。工作上有不懂的，也可以试着问问经常跟你讲话的同事。熟悉了环境，不合群的错觉也就会好了。
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我是一个从小都内向的人，不爱说话，以前觉得没什么，现在毕业了，出去找工作，总是不顺，进入一个单位，无法和同事表达，每天小心翼翼，不知该说些什么，做些什么，很痛苦，感觉自己已经无法融入社会，想要改变现状，却无能为力。
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你因为性格内向而不太敢和别人交流，现在觉得自己无法融入一个团体，看的出来，你有表达的欲望，但是却不知如何开口，真的很能理解你的感受。看了你的描述，你从小就性格内向，现在工作了，仍然不敢和他人交流，想象的出来每天都需要小心翼翼的感觉很痛苦，如果长期这样压抑自己的情绪的话，还有可能会导致心理问题出现，伴随着焦虑、抑郁的情绪，到时候你的感受可能会更加痛苦。根据你的描述，你从小就是这样内向的性格，可能是缺少表现的机会，或许你需要主动地向他们介绍你自己，了解你的喜好和性格，只有这样才能慢慢融入一个群体。如果别人对我们的了解只浮于表面，那么我们可能只有很小的几率会交到真心朋友，这对我们来说是令人可惜的损失。
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成熟了，就越来越理性了，请教如何做到，感性和理性平衡？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～就是按照一个人的逻辑思维所想好、分析、不断地思考来最终确定的一种方案来完成一件事情。感性就是按照个人的情感因素、不具体分析事情真相，按个人情感意识来处理一件事情。过度的感性，或者是过度的理性，都并不是很好，可能会在事情的处理上更加的偏激。过度的感性可能会更感情用事，而过度理性会让自己在事情的处理方面思考的更加复杂。可能你更要去寻找期间的平衡点。比如你想要创业，那你需要一份激情、冲劲，而不是一股脑的去做，这就是适度的感性。并且你还要去分析，创业可能会带来的危机，你的目标是什么等等，这是理性的表现。当你能够把感性和理性结合起来，寻找两者之间的平衡点，你就能做出一个比较好的成绩。祝好~。
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说话往往会把自己的一些想法直接说出来，而不会语言艺术，可能会让人听着不舒服？而如果太婉转往往会觉得我们足够熟悉没必要了。该如何把握平衡？
有意思的问题！沟通存在单向和双向的区别，如果是仅仅图自己说的畅快，那属于单项沟通，不需要对方回馈和反应，至于会造成什么影响后果，自然都无需考虑；但是进行双向沟通，那是要双方反复进行各自表达信息交流的，既有个人表达语义意思，也包含个人情绪、情感互动，如同你提到的会不会让人不舒服，导致双向沟通阻塞变成单向沟通。如果你仅仅是表达个人看法观点无需回应，采用单向沟通，直接表达即可。如果你需要人际交往互动、观点交流和情感沟通，就需采用双向沟通，考虑对方情感接受程度，以及沟通方式和表达技巧。
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说话往往会把自己的一些想法直接说出来，而不会语言艺术，可能会让人听着不舒服？而如果太婉转往往会觉得我们足够熟悉没必要了。该如何把握平衡？
这个需要慢慢积累经验。因为有些人就喜欢你的直来直去，有些人就喜欢你委婉的表达，所以这里没有一个固定的标准。但在沟通中，我们切忌没心没肺，这样容易让别人受伤而不自知。也就是说，当你想说一件事的时候，尽量只是说一件事本身，然后表达自己的期待，想法。减少或避免指责，评价。这样能够做到，已经是很不错了。
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已经大三了，舍友各自有其他宿舍的玩伴，而我和其中一个舍友曾有一段时间交往密切，一段时间后就和另一个宿舍的人走进了，而我单出来了。一个人上课，一个人下课。不是说我没有尝试和其他宿舍的人交往，只不过别人已经组成了小团体，当这个小团体被分开的时候你融得进去，合体的时候，你，就是外人。最近学业开始变得紧张，有的时候很累很想找人说话，但是却身边空无一人，只能现在躲在被窝里默默掉泪。也不是说没有转移自己的注意力，去享受孤独，享受独处，试着把注意力集中到学习上，那学累了怎么办呢？试着去放松看综艺，那综艺播完之后呢？不还是一样回到了孤独。加上现在疫情，校园封闭式管理，出不去，这些也不能过多和父母说，他们会担心。至于初高中曾经玩得要好的人，纷纷疏远，现在真的一样难尽，不知该如何调节自我。
可以感到你对于关系的建立需求很强很高，希望有人理解和陪伴，建立成密切的亲密关系。我们每一个人一生中会建立很多关系，有一般的、普通的、亲近的、亲密的等等，而这些关系的建立都有一些过程和相对开放程度。从发展心理学来说，人最初体验到的是亲情的亲密关系，如：在母亲肚中，感受到的心跳和情绪；在婴儿时，每一次需求哭闹，父母及时回应和呵护；在幼年时，父母陪同学步和呀呀对语等等，这个时期对于其他关系建立有重要的支持。在6-9岁时，体验到的是伙伴和朋友的关系，如：新认识一个小朋友，和他对视，尝试性的接触，初步认识和建立一般关系，逐步熟悉建立普通和亲近的玩伴关系。当13-18岁时，在以往建立关系能力基础上，我们有了更深的思想和情感交流后，开始建立一些亲密的心灵伙伴关系。而在学习和培养关系建立能力过程中，某些阶段出现问题时，会导致我们的能力脱节或是缺失，需要的是我们在随后的生活中，重新的学习和培养锻炼。只要，我们注意到存在的问题，就可以寻求自己、周边和社会的力量来支持我们，这是可以改善的，我们每一个人都可以和有能力获得的。
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我是一名高一学生，面临着高考选课，目前我就是在选化学和政治之间徘徊，我对政治比较感兴趣，但是政治需要大量记忆，有时候成绩不理想，化学呢，我没有尽全力去学，但是我感觉只要大量刷题就能考好，所以我就很纠结，还有，我父母认识的一位道长说，我以后只要好好学以后就是国家的人了，能当大官，建议我向公务员等职业发展，但是现在我就有犹豫到底选不选政治我对以后政治好不好没信心，但是我觉得化学只要认真学还是可以学好的，我不选政治那我以后会不会发展的不好，选了全理以后还能学文科专业吗？还有我对理科也是感兴趣的，也喜欢钻研难题，怎么办哪，求帮忙
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～能够感觉到你的困扰，但是在你的描述中，似乎感觉到你更喜欢化学的内容多一些。对你来说，政治的学习更加吃力，可能需要你用记忆力去学习、记忆。但是对于化学的内容，你还是有一定的学习自信，可能也有同样的难度，但是化学能够通过练习去强化记忆。看到你提到的公务员，确实，公务员是需要考政治内容的，但是高中的政治和公务员的政治是不一样的哦，所以你可以更倾向于去学习学习的能力与方法，再慢慢的考虑后面的方向。如果对你来说，你的兴趣在于化学，那不妨选择化学的学习，兴趣就是第一位老师，能够让你更自主的投入到学习中去。祝好~。
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如果别人经常和你聊天，你出于礼貌回复但是已经严重影响到自己的生活节奏，应该怎么做？
楼主你好，楼主的朋友经常跟你聊天，楼主出于礼貌，每次都会回复，但是这已经严重影响到了你的生活节奏，楼主不知道该怎么办。我们在生活中总会碰到这样的情况，有些朋友总是时不时的给你发一句消息，不回复他又觉得不太礼貌，回复了自己时间又不太够，自己就会感觉很烦。一般我碰到这种情况，会选择一个自己没有事儿的时候统一回复一下。虽然有时候自己看到了消息，但是自己当下正在忙，没有时间陪他们聊天，这时候回复了也只能聊一两句话，还不如等自己闲下来之后，再去回复对方。如果楼主看到对方的消息，就忍不住想去回复，可以这样告诉对方。“不好意思，我现在正在忙，等我忙完了晚点回复你”。在我们的生活中，一定要学会拒绝，学会过好自己的生活，如果被其他的人很轻易的就影响到了自己的生活节奏，那我们需要反思一下自己的处理问题的能力是否需要提高。祝好~。
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跟老公结婚一年多，一直吵架我俩都是冷战每次吵架都是他像我道歉，这次他说不会了，我去找的他态度非常冷淡，好了几天又吵架，我走了，我说以后各过各的吧，过段时间因为孩子事情会见面，有天他问我心里还有没有他，有没有想过他，他说他有想过我，后来说从我上次走我们不可能了，他说对我已经死心了，我就求他，他依然无所谓的态度，我看见他别的女的聊天，后来几天下来我就想算了，过了几天他又加我哄我，我好了，看见他和女的聊我叫他删除，他说下午回家来删除，我对这事耿耿于怀，心里不想跟他在一起，他跟我说了半天，我说不在一起了，最后他说随便我，我又后悔了，又去求他，他说不在一起了把我所有联系方式拉黑了，有没有教我我该怎么做
请不要把，不能在一起之类的话经常挂在嘴边，可能你只是随便说说，一两次对方也随便听听，可是时间长了，听的感觉也会发生变化。我觉得两个人在一起的时间长了，应该学会找出适合两个人相处的方式。你可以在过去的一些事情上总结一下。如果说按照之前的方式不行的话，那么换一种方式。每次对方都是向你道歉，你也可以学会向他道歉，或者说主动和对方说话，不需要把时间浪费在冷战上。当每次出现争吵的时候，学会观察问题的点发生在哪里，当两个人的情绪恢复正常后，再去谈谈问题的所在点。两个人在相处的过程中，不一定要等对方道歉，自己也可以主动些，因为两个人始终是要一起过日子的，争论出高低也没太多用处。比如说出现争吵，日常可以做些好吃饭菜来满足胃口，来以此缓解两个人的情绪。不管怎么争吵，最终的结果都还是要生活，但是不要把对方向外推。
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我从出生到现在18年，对自身性别很满意，男同性恋者，本来很希望自己男性特征很明显。而且百分百清楚自己不是跨性别。但有一次早上突然想起这个词，然后开始害怕，焦虑，怕自己成为跨性别。很焦虑已经一周了。我这是什么一个状态呀，已经超出了我的认知范围。求各位解答。脑子里慢都是跨性别怎么怎么样。这次救救孩子吧。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.对自身性别满意，没有跨性别想法2.但最近特别恐惧跨性别，总是不自觉的思考跨性别会怎么样【一点点分析和建议】1.楼主对自己一直以来的发展很满意，但最近突然出现这些想法，或许是生活中接触到了一些这样的人，或许是楼主看到了一些关于跨性别的信息。那些信息可能楼主自己当时都不太在意，但在楼主的潜意识中，却开始了这种恐惧感2.把自己的想法对亲人朋友倾诉出来，听听亲人朋友对自己的看法，从社会支持中进一步确认自己的社会性别，或许会有助于楼主建立信心呀。
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我从出生到现在18年，对自身性别很满意，男同性恋者，本来很希望自己男性特征很明显。而且百分百清楚自己不是跨性别。但有一次早上突然想起这个词，然后开始害怕，焦虑，怕自己成为跨性别。很焦虑已经一周了。我这是什么一个状态呀，已经超出了我的认知范围。求各位解答。脑子里慢都是跨性别怎么怎么样。这次救救孩子吧。
寥寥数语确实不好明确你究竟遇到了什么状况，可以确定的是你现在的焦虑紧张和担心慌乱的状态，有一种猜想：在你这里，同性恋或者跨性别这些可能都是一个素材，为你的焦虑栖息的素材，真相是什么还需要更多的了解澄清。
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在生活中我知道情绪管理是非常重要的，可是就是控制不住自己的情绪，该怎么办呢？
题主，你好！我看到你想要学习情绪管理的技巧，这方面的技巧有很多，在这里我分享一个帮助过我觉察和管理情绪的练习。这个练习是用一张A4画图的方式：在纸的中间画一个比较大的三角形，它代表的是我们的需要和需求，它比较稳定。三角形的每个顶点可以连接到一个大圆圈，三个圆圈分别代表感受（身体的感受和心理的感受）、想法和行为。可以把这个圆圈画的大一些，把感受、想法和行为用文字写下来填到圆圈中。情绪是信号，每一种情绪的背后很可能都有埋藏很深的需要和需求，通过这个练习，我们慢慢就会觉察到情绪背后哪些没有被看到或者没有被满足的需要是什么？因为很多时候我们的需要得到满足，情绪就会处在平静稳定的状态。这个练习需要经常做，每周5次或者当有了情绪随时可以练习。邀请你试试看。
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前段时间，为工作纠结，一直不想再干下去，原因很简单，与领导性格不和，甚至有点格格不入，总觉得与她无法相处，她想法简单，不计较太多，顾全大局，按理说，这多好啊，活得不累，生活简单。问题就在这里，她总觉得我想得太多，忒累，与我沟通，她觉得是个麻烦，甚至眼里有嫌弃。所以，从那个时候，我也开始嫌弃自己，觉得自己实在不应该去想太多！弄得本来很和谐的气氛，都被我想得太多而搞得很沉重。我不敢再与别人打交道，恐怕别人说我太喜欢多想。每天都在害怕与恐惧，一听见她说话，我就紧张，做事也不踏实，甚至想干脆辞职不干算了。
你好，你和领导的性格和处事方式不同，听起来开始还好，好像你在她面前也能坦诚说出自己的想法，所以才发现两个人的不同。变化发生在她可能表达出你想的太多，你觉得这个态度里有一些嫌弃。首先可以觉察一下自己当时的心情，人在心情低落的时候，在有负面情绪的时候认知会发生扭曲，也就是说当时她未必真的是嫌弃，也可能是有一些急躁。后来你把这个感觉内化了，觉得大家都认为你想的多，连你自己也觉得自己想的多了。回顾你的成长过程，有没有人说你是一个很细心的人，想的很周到的人呢？你的性格也一定有你的优点。你现在对她有些紧张，我们跟领导的关系也就是跟权威的关系，和我们与父母的关系会有些相似，所以也可以觉察一下，你跟父亲的关系怎么样，如果妈妈强势的话，跟妈妈的关系怎么样。当你能够在父母面前放轻松，跟父母的关系比较好的时候，对于领导也会更包容，领导也是有很多优点和缺点的，跟父母是一样的。没有完美的父母，也没有没缺点的领导。试试看，或许很多事情都会发生变化，很多关系也会发生变化。祝好～。
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前段时间，为工作纠结，一直不想再干下去，原因很简单，与领导性格不和，甚至有点格格不入，总觉得与她无法相处，她想法简单，不计较太多，顾全大局，按理说，这多好啊，活得不累，生活简单。问题就在这里，她总觉得我想得太多，忒累，与我沟通，她觉得是个麻烦，甚至眼里有嫌弃。所以，从那个时候，我也开始嫌弃自己，觉得自己实在不应该去想太多！弄得本来很和谐的气氛，都被我想得太多而搞得很沉重。我不敢再与别人打交道，恐怕别人说我太喜欢多想。每天都在害怕与恐惧，一听见她说话，我就紧张，做事也不踏实，甚至想干脆辞职不干算了。
你和领导对事情的看法有差异，所以你们才会出现分歧，这是一种很正常的现象，人与人之间出现差异是很常见的。你因为领导之间的分歧，而产生了否定自己的想法，原因可能你在成长的过程中，没有太受到父母或者师长的肯定，在一次次的否定中你内心开始认同这种否定，内在的自我没有成长出自信。当你碰到一个跟你意见不同的领导时，因为领导的地位更强，所以你回到了过去那个不自信的自我，产生了自我怀疑和逃离的想法。你甚至都不敢再与别人打交道，是因为你对别人的打击形成了恐惧，你觉得跟你相处的每一个人都可能成为在你儿时那个不肯定你的人。题主的问题不在于你现在的领导的处事方式，而在于你如何看待自己。我们已经无法回到过去修复你的成长经历，如果你能做到的话，看清楚自己的内心是否依然还是小时候那个不被肯定的自己，抱抱它，安慰它，接受它。或者，找到一个你信任的人，从他那里获得以前缺失的肯定，对你修复自我也会有帮助。学会了接纳自我之后，会发现往往解决问题的关键在自己手上。祝你工作顺利。
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高考前夕，跟妈妈吵架，心理咨询那儿也受到阻碍。在学习但是很痛苦。跟咨询师总是没有办法统一，她不能理解我的想法，我无法感觉到有效解决问题，轻松。我想怪她，可是又不敢。跟妈妈在加争吵，想让她开导我，但是她不会说，她还吗咨询是破咨询。我不敢努力学习，也不想。不想回到原先的状态中。不愿意，努力真的让我很痛苦。总有一种逼自己放松不下来的感觉。真的很痛苦。自己半天调节不好。咨询工作出现阻碍，又跟家人吵架。一天不想学习，但是亲人要说最后要抓紧，我不想表现出来。压抑着。我的成绩垫底，考不上好二本。很痛苦，整日还不想做，想要轻松，但是又看到同学们。跟咨询老师说了，又没发解决僵在那里，真的很痛苦。我不知道这四十天该怎么度过，未来的心理咨询之路又该如何进行。对于未来没有希望，很恐惧。情绪很急躁，没有个出口，乱者，
你好，题主，抱抱。从你的描述里可以看出由于考试压力，你已经出现了逃避的心理。不想努力，不想面对，努力后还是考不好的现实，不想被别人说整天学习还考不好。这是一种很明显的逃避心态。现在最主要的是你要调整心态，不要管别人对你的任何态度。说实话，高考真的是一场只为你自己努力得考试。跟任何人都没关系。你的父母或许会因为你考的好，而被周围邻居羡慕，但是这些归根到底还是要有你来承担。高考真的只是你一个人的事。你考的好不好都只能由你来承担，考得好你的打算是什么，考的不如意，你的打算又会是什么。你现在也是成年人了，你要为自己旳各种行为负责。考试好不是成功的唯一途径，但他可能是一天相比较下来取得成功的比较轻松的途径。你的人生才刚刚开始，还有很多选择和事情需要你来面对和处理，建议题主加强对自己的信心，调整自己旳心态。加油。