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一个人总是对着镜子强调“你是XXX。”是什么心理
您好，根据您所说的对着镜子一直在说“你是xxx”，很可能是在给自己做自我暗示。自我暗示是暗示的其中一种方式，是指透过五官给予自己心理暗示或刺激。是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。-----引用于搜狗百科同时，因为暗示是影响潜意识的最有效的方式之一。它超出人们自身控制的能力，可以指导着人们的心理、行为。暗示往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加思索地接受一定的意见和信念。暗示还可以影响人的情绪和意志，替换经历中出现的不良情绪。所以自我暗示，可以让自己通过感官，语言的输入从而改变自己的行为，接受一些理念，改变自己的想法。根据题目中的说法，题主说的行为应该是运动了自我暗示中的重复律，通过不断地输入“我是xxx”来让自己真的变成这样子的人。这对于我们的情绪调节以及认知调节就有一个非常重要的作用。比如，缺乏自信心的人就可以通过每天对着镜子对自己重复说“我很自信”，在一段时间之后，就真的会自信起来。以上是我针对您的问题的理解，不知道是否正确。希望能对您有所帮助。
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就是跟对象吵架，我老是咄咄逼人希望吵赢反正就是挺过分，然后我对象现在已经不理我了，因为小事我也会吵起来，觉得很害怕，怎么办
同学你好！你的问题是高中女生，经常和对象吵架，对象觉得幼稚？——看到你的问题，很心疼你陷入人际关系的困境中，但又觉得你很可爱。——你一直在说“对象”，不知道你这里的“对象”是什么意思？是结婚的对象吗？——“对象”用在男女之间，通常意义上指的就是结婚的另一半，是配偶。你还是一名高中生，未成年人，有互相产生好感的异性朋友是正常的，但谈婚论嫁就为时太早。——如果不是谈婚论嫁，那么就要慎重对待你的感情，小心处理和异性的特殊关系。——你一口一个对象，可见关系发展不一般，在这里给你几个小建议——1、和异性交往要有清晰的边界。——2、花开当有时，早摘的果子不甜，高中生年龄尚小，不宜过早陷入男女情感中。——3、以学业为主。——人的精力是有限的，如果在情感方面太纠缠，学习势必受到影响，而高中生，主要的任务是学习，耽误了学习，会后悔不及。——路遥的小说《人生》扉页上有着这么一句话:“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步。”——希望你在最该学习的时候，不要被一些乱七八糟的事情分散了太多精力。专心学习，让自己的生命绽放光彩，相信你若盛开，蝴蝶自来。——祝你早日走出困境，找到此刻生命最美的样子。
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就是跟对象吵架，我老是咄咄逼人希望吵赢反正就是挺过分，然后我对象现在已经不理我了，因为小事我也会吵起来，觉得很害怕，怎么办
题主你好，看了你的描述后能感受到题主内心的焦虑与不安。一、从题主的描述中，我大概总结了以下几点。️和对象吵架，每次都想吵赢，对象觉得因小事吵架是题主显得幼稚。️现在对象不理自己了，有点害怕。二、结合题主的描述，我分享一下我的想法。情侣之间有争吵是很正常的，如果两者之间一点口角都没发生过的话，也是比较少见的。题主说自己平时和对象吵架，总是咄咄逼人。说到底，是题主想从对象那里获得足够多的关注。我们和自己的对象因一些小事去争吵，有些时候并不是表面上的就事论事。我们想要的是一个好的结果，想要的是来自对象的安慰。我们每个人都不是完全理性的，可以说这个世界上并不存在完全的“理性人”。如果站在你对象的角度去看你们之间的问题，他可能在对待争吵这件事上，更为“理性化”了。争吵这件事有些时候“理性化”是解决不了的。如果想往好的方向去发展，题主可以静下心来和对象多沟通沟通。关于一些沟通技巧与方式，可以参考《非暴力沟通》一书。祝好～。
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就是跟对象吵架，我老是咄咄逼人希望吵赢反正就是挺过分，然后我对象现在已经不理我了，因为小事我也会吵起来，觉得很害怕，怎么办
你好，感谢邀答。两个人吵架这种事，没有人是愿意输的。所以你的咄咄逼人，你的想吵赢，是处在争论和情绪中最正常不过的心态。这一点不用纠结。我们要注意的、分析的是：你们通常是因为什么会吵架？背后的你们各自的信念有哪些因为不一致所产生的冲突？举个例子：假如你爱吃甜食，他喜欢辣，这是个人口味不同。你们一起出去吃饭，他能陪你去甜品店，你陪她去湘菜馆，这样就很包容，很尊重对方，互相都会觉得关系很舒服。而他告诉你，吃甜不好会长胖会怎么怎么样，试图去让你做出改变，从而接受他的想法。你呢，觉得吃辣伤肠胃，打着为他好的旗号，说想爱我你就放弃吃辣，想用同样的想法去改变他………那这样两个人没有边界的，不尊重对方的观念就会引发冲突。所以，情侣吵架不可怕，不知道你们总是在吵啥，就有点浪费彼此的青春了。找个能陪你吃甜食，你愿意陪他吃辣的人，好过一个总是和你在为甜辣争论的人。不知道你们之间的争论是因为什么呢？
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婚姻中的熟女，能接受婚外男士的单独邀请吗？想与其畅聊，但又担心会婚姻关系，还有纯粹的友谊吗？
你好对我来说，跟异性朋友聊天，甚至约会，我个人是不评判，也允许自己这样做的。重点是聊天的初衷是什么。我认为男女间不经历些事情，是很难确定自己同异性交往的感受的。对不确定的情感，自然说不上纯粹。如果珍惜自己的家庭，不想自己的行为影响家庭，可以跟老公说说自己的想法，尊重老公的感受，决定是否单独约会。实在想，可以带老公和对方家人，一起参与活动，增进彼此的了解。如果说不可能让彼此家人参与到你们的关系中来，那一些行为肯定会影响家庭。这时要理性的对待，不是被同对方在一起的好感觉而迷惑。会一步步走上出轨的道路。对出轨没有评判，只是需要有承担出轨的结果的能力。如果不想接受人性的考验，可以多成长自己，做自己的朋友。培养同老公的关系，让老公成为那个想无所不谈的人。祝有选择的权利，也拥有为选择承担结果的能力。
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婚姻中的熟女，能接受婚外男士的单独邀请吗？想与其畅聊，但又担心会婚姻关系，还有纯粹的友谊吗？
️你好，️因为我不知道题主问这个问题的前提是什么？所以暂且让我分几种情况回答你的问题：第一，如果说一位已婚女士单独和一位男士吃吃饭、喝杯咖啡或者去茶馆喝杯茶这样的日常社交为的话，我觉得这是很正常的“单独邀约”，如果你觉得怕你的丈夫有想法，你可以直接告诉他，你和一位男士出去吃饭聊天等等！这种情况是不会影响你现在的婚姻生活的，你的丈夫也能理解这种日常社交行为。第二，如果你在婚内，自身婚姻感情问题正常，但是婚外男士对优秀的你有期待的，或者你面对条件优秀的婚外男士有期待，这种“单独邀请”请你拒绝对方的邀约，即使这只是吃吃饭聊聊天而已，也请你不要去赴约，因为这是会影响你现在婚姻生活的一个潜在危险，你需要对现有正常的婚姻及家庭负责。第三，如果你在婚内，自身感情本身就有很多不可忽视的问题以及不可调解的矛盾，在你整理好自己的感情后，你可以接受这位婚外男士的“单独邀约”，毕竟大家都有再次选择幸福的权利，但是这个的前提是你已经处理好了现在的婚姻感情之后。总之，无论你如何选择，都请你在选择后，仍然对孩子（若有）保持应有的爱，孩子是最无辜的，他们都是天使，不应该承受成年人的感情问题带来的伤害！祝你一切顺利，我和世界都爱你～！
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单位同事关系很和谐，因为是要长期合作的，所以大家都挺注重同事关系和谐的，自己也没得罪他们。自己是公司唯一一个女的，并且是95年，其他三个男的都是82--85年的。平常大家人多时都一起吃午饭，后来有一天单位里只剩下两位男同事，午饭时间过了好久他们两个相约着一起吃饭了，路过我身边时都没看我一眼，感觉玻璃心碎了。。并且之后他们两个也从来不叫我。。。我并没得罪他们啊。想知道原因是什么？感觉带着这个劲没办法跟他们好好相处了。
我帮你理一理你的逻辑：原来三个男的，四人行。现在两个男的，应该三人行，没有三人行，就思考：我没得罪他们呀？心碎了！现实有可能仅仅是：两个男的在一起更自在。可以聊工作，也可以聊私事，也可以聊男人之间的事。当然，只是一个午饭的时间，我们也没必要相像的那么复杂，如果你想三人行，为什么你不可以主动呢？心都碎了，就不能主动一次？甚至可以以玩笑的方式问问他们为什么不叫你，这样你不仅有答案了，也会让自己不再困扰。我的一个感觉，不一定对，是不是在你的心目中，女孩子就是应该被人疼被人关心被人照顾的，所以当只有你一个小女生的时候，他们理应看到你，关注你？对不起，这句话可能有点夸张，也可能会让你不高兴，我只是希望你能够思考一下这个问题。人际交往中的界限就是，他们叫或不叫你，是他们的权利，你想不想加入，是你的权利。所以，简单一点，想加入就主动吧，与其花时间思考自己哪里出了问题，不如自己去争取。
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单位同事关系很和谐，因为是要长期合作的，所以大家都挺注重同事关系和谐的，自己也没得罪他们。自己是公司唯一一个女的，并且是95年，其他三个男的都是82--85年的。平常大家人多时都一起吃午饭，后来有一天单位里只剩下两位男同事，午饭时间过了好久他们两个相约着一起吃饭了，路过我身边时都没看我一眼，感觉玻璃心碎了。。并且之后他们两个也从来不叫我。。。我并没得罪他们啊。想知道原因是什么？感觉带着这个劲没办法跟他们好好相处了。
你好呀～其实我挺能理解你的感受的，首先分享一个关于我的故事吧：上高中比较在意身边人的目光，感觉这就是一种聚光灯效应吧，特别是人多的场合，总觉得自己一个人走所有人都盯着你，而自己朋友在身边才感到很安心。所以每次吃饭，晨会都会和自己朋友一起，但是有段时间我们吵架了，自己就一个人，刚开始感到自己很别扭，不太习惯，后来慢慢就好啦，感觉一个人其实也挺好，这样并没有造成关系上的破裂，而且关系距离我认为很舒适，每天可以和不同的同学在一起聊天，感到很快乐。可能楼主性质不太一样，我认为楼主可能认为两个男同事不打招呼就去吃饭，你感到自己之前维系的关系都破灭了，自己感觉面子也挂不住。抱抱你～我认为您可以这样：多换些角度思考——这两个是男同事，可能就是不太外向打招呼，也可能并没有关注到你，让你感觉难受，你可以换个角度就这样思考，开开心心吃饭(*^▽^)/*关注自己下一个行动——虽然你感到很委屈，难过，可是自己之后的行动，当然可以改变自己的心情，可以试图去搭讪他们，主动打招呼，也可以多聊天（只要没有太超过限度）都可以呀～别担心，这样只是因为你太孤单了吧，可以多专注自己的事情，工作，会越来越好的，加油～。
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单位同事关系很和谐，因为是要长期合作的，所以大家都挺注重同事关系和谐的，自己也没得罪他们。自己是公司唯一一个女的，并且是95年，其他三个男的都是82--85年的。平常大家人多时都一起吃午饭，后来有一天单位里只剩下两位男同事，午饭时间过了好久他们两个相约着一起吃饭了，路过我身边时都没看我一眼，感觉玻璃心碎了。。并且之后他们两个也从来不叫我。。。我并没得罪他们啊。想知道原因是什么？感觉带着这个劲没办法跟他们好好相处了。
刘枫解析：公司男同事吃午饭没叫着我，是自己的问题吗？——1.首先在公司上班，工作才是重点，吃饭只是小插曲。2.其次，吃饭，是个正常的事情，自己一个人也能吃，大家一起去吃饭也能吃。这和个人性格有关系。你不想自己一个人吃饭，那就吃饭的时候你喊上他们一起去吃饭即可。你不喊他们一起吃饭，他们也没喊你一起吃饭，那就自己单独吃饭即可。3.最后，同性别之间共同话题会更多，也不会显得尴尬。
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单位同事关系很和谐，因为是要长期合作的，所以大家都挺注重同事关系和谐的，自己也没得罪他们。自己是公司唯一一个女的，并且是95年，其他三个男的都是82--85年的。平常大家人多时都一起吃午饭，后来有一天单位里只剩下两位男同事，午饭时间过了好久他们两个相约着一起吃饭了，路过我身边时都没看我一眼，感觉玻璃心碎了。。并且之后他们两个也从来不叫我。。。我并没得罪他们啊。想知道原因是什么？感觉带着这个劲没办法跟他们好好相处了。
多个男性和唯一女性的社交群，从生物学上讲本来就很难存在绝对平衡。男性的群社逻辑是乌托邦式的，是集体从众式的，特别是兴趣相投的更是集体烘托式以表达唯一不同的另类。现代社会异性同聚本质上来讲很难做到以同性属性相交流，刨去“人”这个物种身体上半身的“神”性，用下半身的“物”性思考就是异性的求存。也就是动物的求偶式逻辑，他们边缘你的本质是想试探你是否会主动愿意容纳且在行为上默认你作为异性以异性的方式介入同性。这样在同性聚集里面他们在心理就认可了对于求偶式的竞争是正当的。因为有一点可以肯定物种的爬虫脑是物种本能，当人通过边缘脑发出求偶需求的时候爬虫脑很多时候都会产生作用。现代化文明特别是乌托邦文化则以这种氛围式的迂和方式在表达爬行脑需求。以上纯属理论研究，仅作参考和思索。祝你好运。
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我做什么之前都习惯性心理预演多次，这是为何？如果我是很想学一样东西，很想得到它，我会加倍预演很多次，并且真正得到它的那一刻自然而然就上手了，蹦极也是，对于恐高的我，蹦极于我来说，非常之可怕，于是我拖了三个月才敢去，每天都在心里预演多次，真正跳的时候确实没那么可怕，因为我已经从心里预演我应该怎么跳，按理说，不预演的话，就会让我非常紧张恐慌害怕，但是现在的我，好像没有特别想得到的东西，没有强烈的欲望让我去预演，以前会有特别想要得到的有非常强的信念想得到，现在对什么都比较淡，似乎提不起来非常想要的兴趣，现实的我比较沉默，不爱说话，两个人独处的时候我会特别紧张，感觉尴尬。现在只有自杀跳楼会时常出现在脑海预演。我喜欢吃很多药让自己处于昏昏沉沉的状态。我似乎是一个把自己心门紧闭的人，除了男朋友，对任何人都抗拒亲密。朋友会觉得难以接近我的心，我始终无法敞开心扉
你好呀，我可以了解到你遇事总需要在心里先预演，才有勇气去做；越想得到的东西或做成的事，预演的次数也会越多；害怕的事通过预演能够得到缓解，不那么紧张害怕。1、关于预演，其实是一种提前准备，不仅楼主会在心里预演，我遇事也这样做过。预演，在我看来是一种让自己提前适应，了解未知事物的可行方法，通过预演，我们会去。反复推敲未来可能遇到的，需要解决的事，寻求解决的途径，预演的次数越多，后期该事物的成功度越大，因为你拥有解决问题的很多途径。所以，楼主有遇事先预演的习惯很是不错。2、但亲爱的，不是所有事物都需要预演的，也不是所有事都有时间去预演的。我们需要在预演的过程中，伴随着成功的喜悦，培养自己的自信心，同时培养自己的能力，让自己的预演次数随着能力提升，自信心的满足而降低。3、最后，我们需要培养自己的自信心，遇事喜欢先预演，除了是谨慎型人格以外，通常这类人还不够果断，做事会犹豫。太过纠结犹豫会让我们错失很多良机，所以对于自己有把握的事，要及时做，战胜内心的害怕降低预演次数，果敢一点～祝好～。
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18岁女生。我我真的太怕鬼了，那种灵异的东西。我真的太怕了。然后很怕黑，晚上不敢自己去厕所，不敢自己睡一个屋子，我在想，我马上就大学了，住宿以后，这怎么办啊（捂脸哭），我可不想半夜把舍友叫起来陪我去厕所，超级不喜欢麻烦别人。我特别怕女生宿舍，因为从小看了太多关于女生宿舍的那种恐怖故事……我尤其怕晚上去女厕所啊啊啊。我真的是每天活的好累，总心惊胆战的，我真的特别羡慕也特别想成为那种胆子大勇敢无畏的人，潇洒极了。但是我……帮帮我吧，给我提提建议吧！感谢了！
同学你好，每个人都会有自己害怕的东西，像黑夜鬼怪这样的……其实这都是我们的幻想，你也说过小的时候看过了很多恐怖片啊之类的，所以在你的潜意识里就感觉宿舍，尤其是黑夜，就会有一些恐怖的东西围绕着你，你的心里暗示着自己会有一些恐怖的东西。但其实这只是你的潜意识里，恐怖片和自己本身的恐惧心理造成了你的紧张不安，可以试着放松，深呼吸，听一些舒缓的音乐，放空自己不要去想那些你惧怕的东西，告诉自己我在一个安全，舒适的环境里，在心里暗示自己这里是安全的，毕竟宿舍又不是你自己一个人住也有其他人呢，对吗？
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23岁男，当前为轻度抑郁，昨天视频咨询结束后。我的心理医生和我说，让我以后不要再私底下给她发信息，我当时答应了。可是咨询后没多久，我坐在窗边体会到了愤怒的情绪，为什么之前双方都可以收发信息，满满变成我发，她不回。现在瞬间变成不能发信息，假如我影响到了她的生活。她可以直说，并给予我一个机会，将最近的苦恼写下来，在下次的咨询中，可以共同探讨信中的问题。她这种快刀斩乱麻的方式，让我想到儿时多次被抛弃的经历，我把自己关在房间里哭了起来。不到24小时共哭了三次，第二次受不了了，打电话给自杀干预热线和他们倾诉（一年前重度抑郁时打过一次）。我在想到底要不要继续进行心理咨询？该不该换医生？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主的咨询师在一次视频咨询后，说明楼主以后不能私下给自己发消息2.这一行为唤起了楼主不好的记忆，并且让楼主感到委屈【一点点分析和建议】1.首先，咨询者有权利表达对自己咨询师工作方式的不满并且更换咨询师。但实际上在咨询师的工作准则中，大部分情况下，咨询师不被允许在咨询室以外和自己的来访者有私下往来。除非是某些比较特殊的危机干预当中，来访者问题较为严重的时候。楼主的咨询师以前和楼主私下互发消息的行为实际上是不正确的，但对方有可能认为当时楼主的情况需要私下的帮助，但现在楼主的情况有所好转。2.如果楼主认为这位咨询师的咨询对自己的作用并不大，可以考虑更换一位咨询师。但这里有一个小动物猜测，从楼主对于咨询师回消息的期待以及对对方不再允许自己发消息的难过中看出，楼主是否已经对自己的咨询师产生了感情上的依赖和期待呢？这在咨询中是较为常见的一种情况，叫做“移情”，指来访者把自己内心压抑的情感或者对幼年过去曾经让自己产生执念的客体的情感投注到了咨询师身上。如果真的存在这种情况，那么楼主换一个咨询师，也有可能遇到相同的感受。希望对楼主有所帮助。
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我有一个关系很好的男同桌，他脾气不好，但我们都能彼此包容。我们很聊的来几乎无话不谈，也自我揭露伤疤，分零食他要求我喂，我下意识就顺着做了。这是不是越界了？
楼主你好，从楼主的描述中可以感受到你和这个异性朋友关系很好。彼此包容，无话不谈。只是有时候他要求你喂他吃东西，楼主感觉这有一点越界。喂对方吃东西，这个行为是有一点暧昧的，如果楼主。只是想跟他保持朋友的关系，还是要学会拒绝对方的一些要求呀。有时候我们和异性朋友关系好，建立了深厚的友情，对方也有可能会向我们提出来一些要求。我们也需要好好的考量这些要求，那些是朋友之间可以做的。哪些是有点暧昧的，那些是自己不愿意做的。如果是后两者，我们一定要学会拒绝，保护好自己。祝好~。
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从去年寒假直到九月份开学一直待在老家，在老家前几个月一直很好，直到秋收我发现我和同龄人的思想方面，我感觉我的思想和他们相比特别的幼稚，但我不知道幼稚在什么地方。我的沟通方面也和同龄人有很大的差距，有时候候特别的敏感和烦躁，心里特别的堵，记忆力也不好，我怀疑自己是不是真的有心理问题。
亲亲你好，抱抱你。看到现在18岁的你对自己是带有一些困惑的，而且也怀疑自己是不是有心理问题。你提到了两点，一个是觉得自己思想幼稚，一个是觉得自己沟通方面容易敏感烦躁、记忆力也不好。我留意到了一个词“秋收”，不知道你的老家是在什么地区？平时生活学习的环境又在哪里呢？其实，地区文化对于个体的成长是有影响的，如果跨出了自己日常生活的区域，其实自然而然会发现大家的见闻、大家身边的事物都是不一样的，因为大家接触的事情，大家面对的环境，还有由此产生的感受，都是不一样的。所以在把自己跟他人进行比较的时候，也需要注意文化、环境等等的影响，而不要着重于自己本身，认为自己不优秀。另外，我在描述里面看到你是有想改变的心意的。证明你也是一直想进步，想变好的，这个心态真是特别值得敬佩和赞赏！其实现在自己年纪不大，可以通过读书学习、出去闯闯，增加见闻，锻炼自身。也可以多读书，书中自有黄金屋！
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从去年寒假直到九月份开学一直待在老家，在老家前几个月一直很好，直到秋收我发现我和同龄人的思想方面，我感觉我的思想和他们相比特别的幼稚，但我不知道幼稚在什么地方。我的沟通方面也和同龄人有很大的差距，有时候候特别的敏感和烦躁，心里特别的堵，记忆力也不好，我怀疑自己是不是真的有心理问题。
楼楼，你好啊！然后我觉得要解决问题，首先要分析一下问题出现的本质原因心灵不成熟我觉得楼楼在这里可能是心理上有些不成熟，然后才会出现思想上比较幼稚的表现，️这里推荐楼楼看一本叫做《少有人走的路》这本书主要写的就是心灵上的成熟，其实每个人的心灵都是有幼稚到成熟的过程，只不过年龄上不同而已。所以楼楼也不要着急。圈子较小我觉得楼楼也可能是圈子较小的原因，因为楼楼基本上一直在家里呆着所以接触的人也比较有限接触的人都基本相同，所以说没有新的一些思想给楼楼。️建议我们多出去走一走，多交一些朋友，出去旅游，出去兼职都可以看的事情多了，自然心灵上也会成长的。遇到的事情少我觉得楼楼也可能是遇到的事情比较少，而且问遇到的类型也比较少，所以导致楼楼建的也比较少这也可能会出现的，都会觉得自己思想上幼稚的原因️这里也建议楼楼多去交接朋友走出去也可以不走出去，再学习一些新的东西，可考证书也可以进行一些兴趣学习都可以，这也会楼楼一种新的东西️希望以上对楼楼可有帮助️愿楼楼早日解决️愿安好。
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从去年寒假直到九月份开学一直待在老家，在老家前几个月一直很好，直到秋收我发现我和同龄人的思想方面，我感觉我的思想和他们相比特别的幼稚，但我不知道幼稚在什么地方。我的沟通方面也和同龄人有很大的差距，有时候候特别的敏感和烦躁，心里特别的堵，记忆力也不好，我怀疑自己是不是真的有心理问题。
先来看看吧，你对自己的认知判断：思想幼稚，沟通差距，记忆力不好！由此对自己产生了质疑！心理学上有个词语：自我认同。尤其是在已过青春期，又未完全成年的人身上，常常会思考这样的问题：我是怎样的人，别人如何看待我等，当发现自我和周围的人不相一致，或者说得不到外界的认同时，常会怀疑自己，也就是自我认同危机。这很正常，是一个人成长路上常要经历的阶段！人是社会性动物，为了很好的生存，须得要适应社会环境。同时适应的同时，也不能完全地压抑自己，以致迷失或者失去自己。如何协调好两者，既能接受真实的自己，又能适应周围的环境，也就是如何整合自己，这是楼主眼下面临的问题。小建议：练习肯定自己！从自己力所能及的小事情上来学着肯定自己！其次，不再过度追求外在评价。想要他人肯定自己，本身就是不可靠的，因为他人怎么说，你无法控制。最后，重要的是增强自信，发展出自己的力量来！慢慢来昂！
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做了彩超和ct，没有什么问题，她可能是要跟我抢男朋友，就没有让她赔钱，和男生还没有确立关系，我担心她赔完钱我会失去男朋友，就没有让她赔钱。
~~先给楼主一个抱抱。从描述中可以了解到1.楼主和舍友发生肢体冲突，虽然检查后没有问题，但楼主内心一直在担心2.对方和自己还有在男友问题上的冲突【一点点分析和建议】1.或许楼主在这个问题上产生阴影一直没有办法放下的并不是对方对自己的身体造成了攻击，更多的是在情感关系方面，对方和自己抢男朋友，担心男友被对方抢走。2.但在感情问题上，楼主自己产生的看法未必就是和现实一致的，或许楼主可以考虑询问自己信任的朋友，或者直接和男生开诚布公的聊一聊，聊一聊对方到底喜欢谁，把事情摊开说出来，一方面有助于这个问题的解决，楼主本人心结的缓解，另一方面说出自己的想法也是一种合理的宣泄，会让楼主内心积攒的情绪释放一些。希望对楼主有所帮助祝好。
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我小学毕业在另一个城市读初中了上了初中我就去交朋友我交朋友十分谨慎不敢多说话或者是开玩笑什么的她们叫我帮忙我都帮到刚疫情开学回来她们对我冷冷淡淡我发什么朋友圈她们就会再发一个朋友圈来怼我因为我已经很清楚了我跟她们也玩不起来了我就在网上交友但是我网上交友因为好久没倾诉话有点多被人拉黑我也是个罪恶感很强的人我就一直在想我做错什么了没个几天心不会静下来我现在有点社恐还有点中度抑郁我也不知道怎么办
题主你好，希望我的回答能够给你带来一些收获。我非常能够理解题主你的心情，因为我们每个人都有过这样一个人生的低谷期，我们可以允许我们自己有这样的难过的情绪，同时我们也应该接纳我们自己的这样的情绪。我会告诉我自己，这就是现在的我的样子，我能够接纳这样的自己，我允许自己不够勇敢，但是我愿意为之做出改变，因为我能够看到，外面的阳光更加的灿烂。
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我从小在爷爷奶奶眼里就是很调皮的人，我做什么在同龄孩子很平常的举动，他们就会大叫指着我说你怎么这样，可能用我们这地方的方言，气势比较足，让那时的我感觉完全不被理解与支持，然后他们还会用一些大道理告诉我，我当时感觉情绪就是错的一样，我就这么一直被他们养到了12岁，对我的一切都要管束。后来就感觉很不相信我自己的感受，总是潜意识的感觉自己的感受都是错的，是不被别人理解与尊重的是不被允许的，我越来越害怕人，到现在我都看见人都本能性的回避眼神，特别是老师，就是连我上课听讲都诚惶诚恐，我还一直对自己说，这么做是不对的，别人会觉得我很怪异，会觉得我很孤僻，到现在我感觉我就是社恐了，连带我在学校上课我都很害怕不安，我感觉我就没有什么安全感从小就，我只要面对人就像兔子受了惊，我自己也认为这种感觉很难受。而且每次我做自己的喜欢的事时都先列举出别人会不会同意，我真的感觉很累，很无力。怎么办啊
你好，很高兴为你解答。根据你的描述其实你爷爷奶奶给你造成了很大影响，他们不理解你，但是你以后要学会理解自己。他们不理解你，是因为他们的知识水平欠缺，缺乏教育经验，观念比较落后，也对你的性格造成了很大影响。如果你后期害怕人的这种情况很严重的话建议你去看心理咨询师。如果是轻微的话，你可以试着战胜这个缺点。你之所以看人回避眼神，不自信是有的，甚至还带有一点惶恐，你是在害怕。你内心的不安是因为你的内心与你的周围环境达成不了和谐的统一，出现了心理冲突，而你自己解决不了，所以会惶恐。与其等着被环境同化，不如自己勇敢的去顺应环境。只要你勇敢坚定的迈出第一步，以后就有可能改变。想做喜欢的事情，努力去做，你有掌握的权力，别人的看法不重要，重要的是你如何想，相信，尊重自己，才会赢得别人的尊重。做自己喜欢的事情都需要别人同意的话，那你觉得，还有做这件事的必要吗？任其发展，反而以后的性格会怯弱，对未来事业发展也不利。现在你的年龄还小，还有改变的机会，加油哦！
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公司新来了一个印度领导，平时很懒，什么都不想做，把活分给我们，但是在管理层面前却非常喜欢表现，假装自己很忙，还喜欢把我们自己做的业绩和新的想法说成是他自己的功劳，感觉给他干活没有什么好处的。对他的厌恶简直要溢于言表，如何调整自己的心态，应对这样的人呢？
自己辛辛苦苦的劳动成果被别人抢走，对自己还没有什么好处，白做了的感觉，内心肯定会不舒服，也觉得很委屈。沉浸在功劳这件事的同时可以，分析这份工作是否满足自己的需求。工作反馈=经济+发展+情感/意义。上面公式可以提供思考的方向，我们有时候不得不承认，找到特别满意的工作事件运气、机遇和选择的结果。领导抢你的功劳，有一个积极意义说明你的能力得到了领导的认可。发展自我稳定的能力是一件关乎自己的事情。现在是遇到的了消极反馈。领导抢功劳事件情感的受损的事情。先聊一下情感的事情，身份地位相似，是“争抢”，职位相差是“收获”。很有很可能是一些把眼光从工作转向了生活的领导，愿意把注意力放在“收获”上。感觉给他干活没有什么好处的。可能意味着经济受损，衡量一下这个损害有没有触及“底线”。综合考虑，硬怼领导可能会是件很爽的事情，但是不利于以后的“工作反馈”。经济没有触底，衡量发展没有触底，可以去考虑和领导周旋。如果触底也可能考虑换公司。愿文字陪伴着你，愿你工作顺利。
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公司新来了一个印度领导，平时很懒，什么都不想做，把活分给我们，但是在管理层面前却非常喜欢表现，假装自己很忙，还喜欢把我们自己做的业绩和新的想法说成是他自己的功劳，感觉给他干活没有什么好处的。对他的厌恶简直要溢于言表，如何调整自己的心态，应对这样的人呢？
清者自清，浊者自浊。如果不想离开这个工作环境，那么你需要的就是耐心。认真的做好自己的工作。路遥知马力，日久见人心。如果上面的领导不是太昏庸，那么将来一定会发现，这个人只是在白吃白喝，什么都不能干，到时领导一定会让他滚蛋。但话又说回来，既然公司会花钱聘用他，也许他身上真的有可取之处，只是你没有发现而已。所以你也可以用更平和的心态去观察，他的工作处理方式是不是有过人之处，或者有你可以学习的地方，也许你并没有客观的对他做出评价，只是在情绪上觉得很不喜欢他。我想起这样一个问题，一个学生因为不喜欢老师，所以自己的那门课程非常的糟糕！解决办法就是，可以不喜欢老师，但是需要听老师讲的课。说白了就是把喜欢老师和学习分开。你也一样，把个人感情和工作这两件事分开。你可以不喜欢他，你也可以指出他工作的缺点。然后公事公办。这样也许对你来说比较难，不过我相信，在权衡利弊之后，你还是可以做到的。希望我的回答对你有帮助，我和世界爱着你。️。
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因为手淫导致的早泄或者阳痿是不是不可逆的，或者说是不是戒掉就会好，关于吃药或什么补品之类的不想考虑
哈哈，一个很傻的问题。基本上所有的男人和女人都会手淫，官方说法叫自慰。难道大家都身体不好了？都会阳痿早泄？我曾经看到动物园的猴子在树上自慰，家里养猫的在发情期，也会在沙发等物体上摩擦生殖器，那是因为，长大了成熟了，性激素产生作用。当我们感到肚子饿的时候就想要吃，感到渴就想喝，感到性欲就想那个事儿，完全是正常的生理需求。当然了，吃多喝多了也不好，自慰多了也不好。正常的量不会导致阳痿或早泄。成年男女发生性关系，难道男性会因此出现阳痿或早泄？？自慰和性行为本质上没什么不一样，自慰是在模仿性行为。所以你的担心是多余的。即使有一天你和异性有性行为，发现自己早泄或者阳痿，也不要立刻下结论，这就是早泄或阳痿，这可能是刚开始做这件事会，心理作用导致的，再试几次可能会发现你没有早泄或阳痿。有很多人的早泄，阳痿其实都是心理作用，并没有器质性的疾病。自慰尽量不要过度，过度还是会伤身体。
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以前是原医学类专业的佼佼者，努力转入了竞争比较激烈的临床专业，开始变得恐惧，害怕和自卑，觉得其他人都特别特别优秀，也开始不想努力学习了。以前很自律现在也开始放纵，但内心很煎熬，不知道该怎么办
你好！你描述说你努力转入了竞争比较激烈的临床专业，开始变得恐惧，害怕和自卑，觉得其他人都特别特别优秀，也开始不想努力学习了。我们一起思考一下发生了什么？进入新的竞争激烈的专业，无论从外在和内心你一下子都没办法认可自己是佼佼者。如果自己不是佼佼者会担心什么？会恐惧什么？觉得他人都特别优秀，当自己感觉没有别人好的时候，会想到什么？会感受到什么？似乎内心会有个幻想，我是个佼佼者。如果现实达不到自己的愿望或者有些挫败的时候，内心就会有许多恐惧担心的感觉，甚至为了避开这种痛苦的感觉，会选择逃避放纵自己。（你说自己以前很自律现在也开始放纵）。鉴于资料有限也为了保护你的隐私，不便描述更多。建议找咨询师帮助你理解和明白自己的模式，走出困境使之成为更好的自己！祝好！
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以前是原医学类专业的佼佼者，努力转入了竞争比较激烈的临床专业，开始变得恐惧，害怕和自卑，觉得其他人都特别特别优秀，也开始不想努力学习了。以前很自律现在也开始放纵，但内心很煎熬，不知道该怎么办
你好题主面对专业选择相信你是出于热爱考虑的，所以才会努力转到新专业。相信这份热爱，是支持你学习新专业的动力。对于做自己热爱的事，更多关注的是如何让自己专业能力更强对吗？可你的专注点似乎发生偏移，更多关注在一份优秀带来的优越感上，这份用优秀证明自己价值的倾向，会在遇到更大挑战，产生不确定感，从而失去信心。建立信心最好的方式是回归初心，在自己的新专业中深耕，用自己的热爱推动自己去探索新的领域，这是超越用外在优秀抓取力量的限制，最好的方式。愿回到内在，放下外在的光环，勇敢做自己，是金子，在哪都会发光。
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以前是原医学类专业的佼佼者，努力转入了竞争比较激烈的临床专业，开始变得恐惧，害怕和自卑，觉得其他人都特别特别优秀，也开始不想努力学习了。以前很自律现在也开始放纵，但内心很煎熬，不知道该怎么办
调整一下心态，静下来，好好地打理打理自己的心情，整理整理自己的方向，调整自己的节奏。如果现在的放纵是以前过于自律的反弹，那就好好敞开心怀地去玩玩。而那些所谓的自卑的情绪，也可以先整理在一边，因为这与自己的实力相关，当自己的节奏进入轨道了，自己慢慢从学业中体会到成长了，自然会有一些不一样的改变。当然，也需要你去接触那些同学，看看他们的优秀，到底是如何优秀，而不是停留在这样一副优秀的表象里，让你敬畏又不甘。加油吧！
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以前是原医学类专业的佼佼者，努力转入了竞争比较激烈的临床专业，开始变得恐惧，害怕和自卑，觉得其他人都特别特别优秀，也开始不想努力学习了。以前很自律现在也开始放纵，但内心很煎熬，不知道该怎么办
你是只能接受成功不能接受失败。受挫能力很弱。你以前的专业是佼佼者，现在换成临床医学，这不是你擅长的领域没别人强是正常的，因为现在你是拿自己的弱项跟别人的强项比，这没可比性。你拿你的强项跟别人的强项比他们未必有你强，你敢跨越新学科领域已经强过很多人，想想自己为什么要去新的领域，朝着自己的目标一直前进，不要太在意别人，你是你，每个人的生活方式，目标都不一样，为什么要去比呢。皮实点，脸皮厚的，朝着你的目标前进，你一定可以的，加油！
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觉得我男朋友有一些不优秀，现在在我的心里滋生了这些想法，他不能给我很稳定的安全感，他的工作跑遍四海。工作只有到处跑才能挣钱吗？我不希望两个人在一起经常见不到面。如果成家也是这样，最好家也不要成。所以我想让他回来，他也提了离职，但是他的不确定性也给了我迷茫，他希望他回来的时候我已经在上班而不是两个都是失业状态，去逛街也舍不得花钱，我说我不稀罕他给我买什么，只希望在我身边。但我心里在想，辞职了难道连一点存款都没有，还要靠我养？连生活保障都没有我该如何跟着他，所以我也蛮纠结的。而且我们现在只是情侣关系，钱都没有在一起的。跟我上没上班有什么关系呢？现在只是觉得自己找了一个不太优秀也不能给我十足安全感的人，放下又舍不得。我也相信每个人可以未来可期，但前提对方可以足够爱我，我可以同对方一起奋斗。我该怎么办呢？
题主你好，感受到了你的困惑～看了你的描述，感觉你是一个三观特别正的姑娘。现在愿意陪一个男人共同奋斗的姑娘越来越少了，从这一点就可以看出你的善良。每一份工作都需要有人做，但不是每个人都必须做那一份工作，如果是他想，完全可以换。而他怕他辞职了，导致你们两个双双失业，日子可能会不好过，也许他想的比较多。我觉得你可以和他沟通一下，让他明白你的想法，告诉他你心中的不安。我觉得你的想法很对，钱多钱少能够在一起最重要。如果是我，我也会选择情愿钱少一点，一家人在一起。女人的安全感还是来自于自己多一点，当自己足够强大，别人也就显得不那么重要。但是在选择伴侣的时候，没有足够的安全感，不要轻易踏入婚姻的殿堂。你可以选择多一些时间相处，但不要将就的婚姻。面对长时间交往又不尽人意的男朋友，很多女人都会觉得放弃可惜，舍不得自己的青春白白浪费。但是我们的余生更长，要不要用这几年的时间，而搭上未来的几十年？如果两人足够爱，这一切都不是问题，总可以找到解决的方法。你认为呢？在最平凡的岁月，陪你温情看世界。文夕。
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觉得我男朋友有一些不优秀，现在在我的心里滋生了这些想法，他不能给我很稳定的安全感，他的工作跑遍四海。工作只有到处跑才能挣钱吗？我不希望两个人在一起经常见不到面。如果成家也是这样，最好家也不要成。所以我想让他回来，他也提了离职，但是他的不确定性也给了我迷茫，他希望他回来的时候我已经在上班而不是两个都是失业状态，去逛街也舍不得花钱，我说我不稀罕他给我买什么，只希望在我身边。但我心里在想，辞职了难道连一点存款都没有，还要靠我养？连生活保障都没有我该如何跟着他，所以我也蛮纠结的。而且我们现在只是情侣关系，钱都没有在一起的。跟我上没上班有什么关系呢？现在只是觉得自己找了一个不太优秀也不能给我十足安全感的人，放下又舍不得。我也相信每个人可以未来可期，但前提对方可以足够爱我，我可以同对方一起奋斗。我该怎么办呢？
我们希望男友言听计从，同时又能独立思考；我们希望男友不离左右，同时又能事业有成。如果说男友工作忙，不能常相伴是不够优秀，有些牵强；如果说男友没有足够的经济基础，不能给你踏实的安全感，所以不够优秀，也很难定论。那到底是哪里出现了问题呢？或许要从你们的关系上来具体的看一看了。他可以为你放弃工作，你可以为他做些什么呢？你会为他可能没有很好的经济基础，而愿意做好准备同他同甘共苦吗？也许还没有，因为你还在惊讶，为什么他会担心两个人都失业的状况。所以你该考虑的不是男朋友优不优秀，或者他能不能给你安全感，而是要静下心来，找个空间，找个时间，闭上眼睛好好的和自己内心做一个沟通。在你们的这份关系里，你们到底有多爱，你到底有多爱，到底有没有爱？如果有，那到底够不够呢？你又该为这份关系些什么呢？祝福你，世界和我爱着你～～。
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觉得我男朋友有一些不优秀，现在在我的心里滋生了这些想法，他不能给我很稳定的安全感，他的工作跑遍四海。工作只有到处跑才能挣钱吗？我不希望两个人在一起经常见不到面。如果成家也是这样，最好家也不要成。所以我想让他回来，他也提了离职，但是他的不确定性也给了我迷茫，他希望他回来的时候我已经在上班而不是两个都是失业状态，去逛街也舍不得花钱，我说我不稀罕他给我买什么，只希望在我身边。但我心里在想，辞职了难道连一点存款都没有，还要靠我养？连生活保障都没有我该如何跟着他，所以我也蛮纠结的。而且我们现在只是情侣关系，钱都没有在一起的。跟我上没上班有什么关系呢？现在只是觉得自己找了一个不太优秀也不能给我十足安全感的人，放下又舍不得。我也相信每个人可以未来可期，但前提对方可以足够爱我，我可以同对方一起奋斗。我该怎么办呢？
题主好，觉得自己交了一个不优秀的男朋友，他不能给你稳定的安全感，放下他又舍不得，相信每个人都可以未来可期，也愿意一起奋斗，前提是对方足够爱你。你有些迷茫。这个世界是一面镜子，往往我们身上是什么特质就会吸引相类似的朋友。物以类聚，人以群分。你在寻找对方给你安全感，对方也在寻找你给他安全感。你想要一个工作稳定，能够时常陪你，还愿意舍得为你花钱的男朋友，觉得这样的男朋友才能给你安全感。然而，就像描述中提到的，男朋友也对你提出了他的想法，他希望【他回来的时候你已经在上班而不是两个都失业状态】。你对他提出了要求，对方也对你提出了要求。对方做到了辞掉经常跑的工作，回来满足你的需要，你也提到了愿意与对方一起奋斗，前提是对方足够爱你。那么为了陪你辞掉工作，不算爱你的表现吗？或者，对你而言，对方做了什么才算是足够爱你呢？你该怎么办？如果世界就是一面镜子，是改变镜子对方让自己感觉有安全感容易，还是改变照镜子的人让自己有安全感容易呢？祝好！Karen。
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觉得我男朋友有一些不优秀，现在在我的心里滋生了这些想法，他不能给我很稳定的安全感，他的工作跑遍四海。工作只有到处跑才能挣钱吗？我不希望两个人在一起经常见不到面。如果成家也是这样，最好家也不要成。所以我想让他回来，他也提了离职，但是他的不确定性也给了我迷茫，他希望他回来的时候我已经在上班而不是两个都是失业状态，去逛街也舍不得花钱，我说我不稀罕他给我买什么，只希望在我身边。但我心里在想，辞职了难道连一点存款都没有，还要靠我养？连生活保障都没有我该如何跟着他，所以我也蛮纠结的。而且我们现在只是情侣关系，钱都没有在一起的。跟我上没上班有什么关系呢？现在只是觉得自己找了一个不太优秀也不能给我十足安全感的人，放下又舍不得。我也相信每个人可以未来可期，但前提对方可以足够爱我，我可以同对方一起奋斗。我该怎么办呢？
看完了你的叙述。把问题说得再简单一点就是对方的经济能力并不能保障你们现在的安稳状态。我不知道你所说的足够的爱，你是怎么来理解，至少对方已经按照你的一些想法去做了，比如说他可以吃掉，他需要到处跑的这份工作来到共同的城市来一起工作生活。而你所焦虑的就是你们两个人以后要怎么生活？这里面有着对未来的不确定性。并且从你的叙述中，我又看到你有一些介意对方让你去工作。你的一个想法就是，难道还让你去工作养他不成？很明显他并不是这么想的。如果他选择辞职又没有存款的话，那你们之间是不是要有一段比较苦的日子要度过？如果有一个人在工作有一个人事业的话，最起码有经济来源。能够保障他从失业再就业这段时间不至于过的很差吧。当然如果你不想接受这样的想法也无可厚非，本来就如你所说的，你们两个人只是处于恋爱关系，觉得合适你们就继续相处，觉得不合适你们就分开。并且希望你以后再选择恋爱对象的时候，想清楚自己要什么，对方的条件要满足哪几样你才去交往，会更省心一些。
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就算知道坠机的几率很小，但还是不愿意坐飞机。有时候跟家里人一起去旅行必须要坐，然后我每次起飞和降落的时候都会祈祷，就很怕。有啥办法克服呀？
坐上飞机之后，很容易会随着起飞和降落时产生的噪音或者缺氧、颠簸等产生一种恐惧的心理，这种外界的影响其实是很容易被克服的，只要掌握一些小窍门，就能不那么紧张，放松心情克服恐惧。　　首先我们要在乘坐飞机之前做好充足的准备，比如说准备好要带的东西，穿上喜欢的衣服，及时补充水分，以此来减轻精神上带来的焦虑，恐惧感也会跟着减轻。　　再就是如果在坐飞机的过程中感觉到心跳极速、呼吸紊乱、头晕恶心的时候，要及时的稳定下来，有意识的深呼吸，将注意力转移到身体上来，这样可以避免被外界干扰，保持平静的心情，克服恐惧。
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很累，感到呼吸都是如此耗费力气，给身体一个严重的负担。
不知道题主遇见了什么心事，如果可以的话，我们能否把自己遇见的糟心事倾诉一下呢？当然如果发生的事情在自己可控的范围之内，那么我们可以先给自己放个假，因为这件事情是可以通过自己的能力解决的，所以我们确实不需要太过于担心，因此我们可以找一些解压的方式。1.我们可以找身边的好朋友倾诉一下。很多事情我们并不是没有解决的能力，只是突然发生的事情会让我们手忙脚乱，不知该如何开始，在这种情况下，一个可靠的人可以帮我们梳理事情的来龙去脉，也可以帮助我们找到问题的核心，很多事情说出来就没有那么难受了，通过文字的形式把自己的心事记录下来，也是一种不错的解决方案。2.我们可以听一听轻音乐或者出去散散心。当我们比较压抑的时候，经常会感觉特别的累，在这种情况下，我们可以找一个僻静的地方走一走，也可以选择听一些简单的轻音乐，帮忙梳理一下自己的内心，让自己尝试着放松一下，当我们的心情放松之后，很多问题也就没那么严重了。3.可以做一些自己喜欢的事情。在我心情不太好的时候，有时会选择去玩几把游戏，玩只是为了释放内心的压抑，输赢并没有那么重要，只要自己把内心的压抑发泄出来就好了，因此题主也可以做一些自己比较喜欢的事情。世界和我爱着你。
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很累，感到呼吸都是如此耗费力气，给身体一个严重的负担。
题主你好您的描述很简单，做一些假设性的。您表达自己很累，身体和心理上都感觉累累的吗？您也有提到呼吸都感觉耗费力气，是否因为天气闷热觉得呼吸困难呢？是否去医院检查一下呢？最近睡眠质量怎么样？有没有早睡不熬夜，按时吃饭呢？这些简单的事情都会影响到我们的自身状态，觉得累了就放空思绪、好好休息一下吧！洗个澡舒舒服服睡一觉！还有保持好的心情。愿一切安好！
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大概是最近不顺，开始抱着过去回忆睡过去好的、不好的；开心的、后悔的；辉煌的、灰暗的，不时脑海中交替。想通过回顾过往，弄明白自己到底怎么走到今日地步，但每每这样做的时候，易深陷其中，然后今天变成昨天，又开始自责为啥不能放下过去，勇敢追梦，专注当下。
可是沉迷过去为什么是件丢人的事呢，你为什么这样想呢，原因是你不满于现在的生活状态吧苦恼于过去是件没有意义的事，我总是想，我二十年后，会把我现在遭遇的这件事看做什么呢？我小学不会在意我幼儿园犯下的错误，初中不会在意小学，高中会对初中有点遗憾，高中毕业后对高中表示后悔，但实际上，高中毕业后再去看初中已经觉得无所谓了，我们可能只是困苦于我们现在的困难，可是相比于我们漫长的生活，这真的是件小事，既然我们以后终会想通，我为什么以此为苦呢？相反，随着时间的推移，我们和别人谈吐越早的事情，那时候觉得很难堪的事已经不提了，因为我们已经觉得没什么了，我们更多提起的是我们那时候做了什么蠢事，又如何开心，留在我们过去的不应该是一种过去的释然的豁达吗，毕竟我们也活在过去，我们不满的是因为现在而不满于过去，可实际上，我们可以打起气，因为把事情都想好点总会比唉声叹气强些，那些每天嚷嚷社会多黑暗的人到头来其实只是不满于他们没有成为黑暗，我们不满意于现在只是没有过上想要的生活，只是没有成功而已，没有失败（来到的的第一天，虚言者的狂妄之词多多包涵，希望答主早日摆脱于现在这种不悦的生活！）。
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大概是最近不顺，开始抱着过去回忆睡过去好的、不好的；开心的、后悔的；辉煌的、灰暗的，不时脑海中交替。想通过回顾过往，弄明白自己到底怎么走到今日地步，但每每这样做的时候，易深陷其中，然后今天变成昨天，又开始自责为啥不能放下过去，勇敢追梦，专注当下。
楼主你好，给你一个抱抱，挺理解你所说的心路历程的。人在不顺的的境况下，是比较容易想问“为什么呀”，然后过往就顺藤摸瓜地被串起来了。你说，想通过回顾过往，弄明白自己到底怎么走到今日地步。我看到你也在积极地求索。其实，当我们想弄清楚自己怎么走到今日，厘清过往确实是一个方法，在咱们咨询室也常有这么走来着。问题的关键是当你一回顾过往，就容易深陷其中。深陷其中，这说明你卡在过去的某些节点上了，过不去了！然后你又开始自责了，这样的纠结状态会导致情绪消耗会很大。当情绪消耗大了，你去勇敢追梦的力气又削了一番。我们需要找到一个突破口去打破这个圈（不顺-回顾-深陷-自责-不顺）。打破“回顾-深陷”，你可以借助专业咨询师的协助。你说“每每这样做的时候”，”我感觉凭借你自己一贯分析问题的方法已不足以帮助你走出这个困境了，因此我会推荐你选择专业咨询师的协助，或可以助你看到你不能看到的地方，重新去理解过去的那些“好的、不好的；开心的、后悔的；辉煌的、灰暗的”，安放好它们，你就能更快走出这个圈。当过去被妥善安放，自然我们可以专注当下，勇敢追梦。最后送你一句冰冰语录：用亿万次的创造抵挡千万次的慨叹！与你共勉！
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备孕一年无果，做检查发现丈夫弱精，随后积极调理用药，虽有所改善，但仍旧是一个月又一个月的希望和失落。之前的生活，貌似努力都会有回报，好好学习成绩会好、努力工作会得到赞赏，但是等到要孩子的时候，竟发现这种事情竟会落在年轻的我们身上。每一次的积极准备、算日子、调整状态，却是一次的失落。是不是成年人的世界都会充满无力感？是自己挫伤太低了吗？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～这是来自于身体上的一些疾病，可能需要慢慢的长期的调理，才能够有一个结果。可能正是因为你觉得在你以往的经历中，你的付出能够有收获，所以在你积极的备孕，准备、调理身体之后，还是没能还上你一定会感觉到特别的失落与难过。能够理解你的心情。但是可能这件事情对你来说已经成为一个压力事件，所以更难去有一个好的结果。之前看到一个喜欢的博主，他聊到他们两个人有了孩子，而且女生是身体比较差的，他们已经觉得可能两个人都不能有孩子了，但是孩子就是这么毫无征兆的来到。可能放轻松，让自己的心情保持愉快，能够更好地拥有一个好的结果。祝好~。
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我的第一次被一个渣男夺走了，后来我遇上了现在的男朋友，我们也在一起了。他对我很好很好，可是因为种种原因我们结婚的几率微乎其微。要是我不能和他结婚，那我以后的生活怎么办？这个压力会一直压着我喘不过气，心里的这个疙瘩始终都不会解开，我该怎么办？
亲亲，抱抱你。心里的疙瘩指的是以下两个的哪一个呢？1.对于自己第一次被渣男夺走的遗憾？2.自己和现在男朋友不能结婚的遗憾？如果答案是1现在很多年轻人对于性的态度其实开放很多，伴侣是否是第一次不一定是他们选择自己结婚对象时候首要的条件。只要你选择的另一半不太在意这个，这个自然也不是对你们恋爱关系会有很大阻碍的问题。但是有可能，自己心里还是会有那么一些过不去的槛。其实这些有可能源自于一些社会风俗或者是文化对于我们思想的影响。在你交出第一次的时候，可能不一定会考虑到这个结果。很可惜的是交出第一次的对象并不是你很喜欢的。其实如果你以后愿意和另一半坦诚这个经历，他也会对你感到疼爱和保护的。如果答案是2最可以携手解决问题的方法肯定是双方尝试继续沟通，然后一起找出解决问题的办法。但是很多时候也不一定事随人愿，如果双方都努力过了但是确实不可以，那可能也只能够惋惜，命运之神没有把这个缘分带到你们身边。但是在恋爱过程中的这段回忆，一定会给了你很多的快乐，也给了你很多的成长。这些都是宝藏，可以收藏起来，在自己伤心黯淡的时候，都是照亮你的光啊！希望可以帮到你，世界和我爱着你️。
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我的第一次被一个渣男夺走了，后来我遇上了现在的男朋友，我们也在一起了。他对我很好很好，可是因为种种原因我们结婚的几率微乎其微。要是我不能和他结婚，那我以后的生活怎么办？这个压力会一直压着我喘不过气，心里的这个疙瘩始终都不会解开，我该怎么办？
楼主你好，能体会你的感受，让我抱抱你。一方面，不知楼主为什么觉得不能和现在的男友结婚。心理学上有一个投射效应，即我们往往会看到自己认为的事实，但真相或别人的想法却不一定是这样。所以如果真心爱对方的话，不如努力争取，不要给自己画地为牢。另一方面，如果事实就是对方无法和自己结婚，那也不是世界末日。你在遇到他之前不是自己也可以生活吗，为什么遇到他之后就不行了呢？而且无论能否与对方结婚，我们都要学会独立，将人生掌握在自己的手中，才是最把握的，是长久之计。希望有所帮助！
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我的第一次被一个渣男夺走了，后来我遇上了现在的男朋友，我们也在一起了。他对我很好很好，可是因为种种原因我们结婚的几率微乎其微。要是我不能和他结婚，那我以后的生活怎么办？这个压力会一直压着我喘不过气，心里的这个疙瘩始终都不会解开，我该怎么办？
心结要解开，你也会幸福。生活的是当下，不是过去。幸福在今天，不是昨天。昨天，今天，明天，我们有了生活的智慧，有了爱，就算是已经死去，也会在这三天后复活。生命就象是陀螺不停的旋转，我们终会从风华正茂走到衰老的那一天。等我们老的时候，回想起今天每一个酸甜苦辣的瞬间，都会淡然的回首一笑。多少的楼台烟雨，多少的辛酸无奈，都会在这回首一笑中随风而逝。每一次生命的轮回都是一个花开花落的过程，花开的时候尽情的绽放，花谢的时候才会有一地的缤纷。也许一个人在真的无可奈何的时候，除了接受，也可以微笑。放下吧，们知道，你是一个好女孩儿。
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男生大二，20岁。性格比较内向，优点是学习很好、颜值不低、性格温柔；缺点是身材比较瘦小、有些不会说话。不会主动和人交朋友，朋友圈比较小，也没谈过恋爱。我的理想类型是那种漂亮、外向、喜欢衣着暴露的女生，而且这里的衣着暴露指的不是穿吊带短裤那样只是为了凉快，而是那种露腰、露背的，而且是经常这么穿，感觉比较开放。不知道为什么对这种女生没有抵抗力，总觉得如果能成为男女朋友自己会很幸福。这是为什么？这样的女生会喜欢我这样的男生吗？会不会根本看不上我？在学校见到了这样的女生，该怎么搭讪呢？贸然搭讪的话，对方可能根本不理我；即使有话题能说上几句，也不知道该怎么要联系方式。该怎么办呢？求详细解答
题主你好，感受到了你渴望交女朋友的心情。你为什么认为穿着暴露就一定开放呢？我记得有研究表明过，外表开放的女孩子大多内心是保守的。所以我觉得你不能光看外表。假如你真的找到了一个爱穿着暴露的女孩子，你和她在一起了，自己心爱的女人，天天穿着暴露的给别人看，你受得了吗？你苦恼的是不知道怎么跟女孩子搭讪，你也说了你的颜值不低，把自己变优秀了，多参加一些集体活动，缘分该来的时候会来的。祝好！
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男生大二，20岁。性格比较内向，优点是学习很好、颜值不低、性格温柔；缺点是身材比较瘦小、有些不会说话。不会主动和人交朋友，朋友圈比较小，也没谈过恋爱。我的理想类型是那种漂亮、外向、喜欢衣着暴露的女生，而且这里的衣着暴露指的不是穿吊带短裤那样只是为了凉快，而是那种露腰、露背的，而且是经常这么穿，感觉比较开放。不知道为什么对这种女生没有抵抗力，总觉得如果能成为男女朋友自己会很幸福。这是为什么？这样的女生会喜欢我这样的男生吗？会不会根本看不上我？在学校见到了这样的女生，该怎么搭讪呢？贸然搭讪的话，对方可能根本不理我；即使有话题能说上几句，也不知道该怎么要联系方式。该怎么办呢？求详细解答
感谢楼主的邀答。看了楼主的文字应该是一个比较了解自己的人，能够知道自己的优点和缺点。️优点:学习很好、颜值不低、性格温柔；这个给你提供了很好的在外条件。️缺点是身材比较瘦小、有些不会说话。不会主动和人交朋友，朋友圈比较小，也没谈过恋爱。这些缺点都是能够进行改变的。️身材瘦小可以通过后天的运动锻炼，运动锻炼不仅可以增强身体抵抗力，也能够完善身形。️有些不会说话，不会主动和人交朋友，楼主可以多多看书，学习语言技巧，这样不仅是在交流中，就是在以后的人际关系上，工作上，都会有很大的帮助。️人们对长得漂亮的人都是没有抵抗力的，长得漂亮的女孩子，男孩子都能够让人心生愉悦。而且每个人的看法和观点都是不一样的，有些人喜欢温柔的，有些人喜欢帅气的，有些人喜欢敦厚老实的，没有固定的标准。所以其实，在另一半还没有到来时，完善自我，让自己变得更加优秀吧，那时你一定会感谢那么努力向上的自己！祝好！
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男生大二，20岁。性格比较内向，优点是学习很好、颜值不低、性格温柔；缺点是身材比较瘦小、有些不会说话。不会主动和人交朋友，朋友圈比较小，也没谈过恋爱。我的理想类型是那种漂亮、外向、喜欢衣着暴露的女生，而且这里的衣着暴露指的不是穿吊带短裤那样只是为了凉快，而是那种露腰、露背的，而且是经常这么穿，感觉比较开放。不知道为什么对这种女生没有抵抗力，总觉得如果能成为男女朋友自己会很幸福。这是为什么？这样的女生会喜欢我这样的男生吗？会不会根本看不上我？在学校见到了这样的女生，该怎么搭讪呢？贸然搭讪的话，对方可能根本不理我；即使有话题能说上几句，也不知道该怎么要联系方式。该怎么办呢？求详细解答
你好～你问，内向男生为什么会喜欢漂亮开放的女生？可能是“爱美之心，人皆有之”吧。已经有大量的研究表明，面孔吸引力的影响因素与健康水平紧密相关，也就是说一个好看的人，也很可能是十分健康的。心理学上的研究发现，那些被认为是更具吸引力的男性和女性其寿命也更长。这可能是由于好看的人，一生中所受的困难会更少，为保持吸引力更注重锻炼身体，致使他们能保持更好的身心状态，自然也就更长寿。当然，影响长寿的因素很多，美丽只是其中一个重要因素。内向本身并不是一个缺点，只是一种性格特质，从某种程度上来说，内向也可以是一种优势。内向的人往往心思更加缜密，看待问题更加冷静。只从性格上考虑两个人合适与否，是非常片面的。“你若盛开，清风自来”，完善自己才是硬道理。祝好～。
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如果说每个人性格都有其优点，那我会觉得这样的我，越来越不适合生活，生活没什么意义，也越来越讨厌。以下事件1，跟人打交道，不管熟人生人，久了就很厌倦，想尽快自己一个人安静一会儿2，不会主动去跟同事获取信息，聚会啥的发生变化，自己也不知道3，喜欢的人中午没休息，还加班做了很多事，也没反应过来要安慰安慰，惹她生气4，狡猾的人跟我说话的时候，我总是想回避，导致有用的信息，讽刺的信息，都没有接受到，也无法得知谁跟谁有秘密，谁需要提防等5，做什么事都往目标去完成，对过程沟通，完成质量就不是很在意，导致话少，效率有时候也不是很高6，一旦改变或优化不了既定的事实，就会很失落，这样的不在乎不作为人情世故，对我对家人对爱人，能好么？
题主好，从描述中感受到了一种疲倦，厌世的感觉。你说每个人性格都有其优点，确实如此。你觉得你属于这个每个人的范畴吗？你的优点是什么呢？性格没有优点与缺点，只是是否合适而已。社会中的许多工作都需要与人沟通，那么外向的性格在这些工作场合就十分受欢迎，所以外向则被认为是有点，然而，如果在科研机构研发，外向的人可能会被排挤，因为科研工作需要安静，而这个时候外向就会认为是缺点，内向则变成了优点。所以，▶自己一个人呆着，不喜欢与人交流这个性格有什么问题吗？▶聚会发生了什么事情对你有什么影响吗？▶喜欢的人生气了，不能哄回来吗？▶别人的秘密，需要提防的人重要吗？▶什么是事实？太阳从东边升起是事实吗？你会尝试改变这个事实？其实一个人没什么问题，有问题的是一个人呆着不能好好的呆着，一个人呆着还纠结“是不是应该多和别人交往，但是自己又处不了，烦躁”，陷入“既不能好好呆着，又不能很好与人相处”的自我内耗中。或许你该想想，你真的不在乎周围的人情世故吗？还是为了表现不在乎而让自己不在乎？祝好！Karen。
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如果说每个人性格都有其优点，那我会觉得这样的我，越来越不适合生活，生活没什么意义，也越来越讨厌。以下事件1，跟人打交道，不管熟人生人，久了就很厌倦，想尽快自己一个人安静一会儿2，不会主动去跟同事获取信息，聚会啥的发生变化，自己也不知道3，喜欢的人中午没休息，还加班做了很多事，也没反应过来要安慰安慰，惹她生气4，狡猾的人跟我说话的时候，我总是想回避，导致有用的信息，讽刺的信息，都没有接受到，也无法得知谁跟谁有秘密，谁需要提防等5，做什么事都往目标去完成，对过程沟通，完成质量就不是很在意，导致话少，效率有时候也不是很高6，一旦改变或优化不了既定的事实，就会很失落，这样的不在乎不作为人情世故，对我对家人对爱人，能好么？
每个人情况不一样，而且想法不同，像有些人就比较“圆滑世故”，跟谁都比较自来熟，也能够在社会上混的开，但有些人则不是，比较耿直，只喜欢做自己的事，在沟通以及表达感受、人际关系相处方面十分困难。由于人的气质差异巨大，因此会产生许多形形色色的状态，这也是很正常的。因此，当你发现自己不在乎周围的人情世故，你就尽量按照自己喜欢做的方式就好了，譬如我喜欢安静，那么就创造自己可以独立的空间，然后一个人做即可。与此同时，由于你身处社会环境里，无法避免要和人交流，那么也要学会适当地顺应环境，在不影响自己心情和感受的前提下，尽可能地融入工作还有人际关系的圈子里，做到松弛有度、游刃有余即可。有时候，人在考虑问题的时候不要非黑即白，不是对的就是错的，而是要寻求解决问题的合理性，有时候思考问题，拐个弯，分析好这里面的问题即可，就不会感觉痛苦了。自己是什么样的状态，就去寻找什么样的生活。顺其自然，才是最好的出路。
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如果说每个人性格都有其优点，那我会觉得这样的我，越来越不适合生活，生活没什么意义，也越来越讨厌。以下事件1，跟人打交道，不管熟人生人，久了就很厌倦，想尽快自己一个人安静一会儿2，不会主动去跟同事获取信息，聚会啥的发生变化，自己也不知道3，喜欢的人中午没休息，还加班做了很多事，也没反应过来要安慰安慰，惹她生气4，狡猾的人跟我说话的时候，我总是想回避，导致有用的信息，讽刺的信息，都没有接受到，也无法得知谁跟谁有秘密，谁需要提防等5，做什么事都往目标去完成，对过程沟通，完成质量就不是很在意，导致话少，效率有时候也不是很高6，一旦改变或优化不了既定的事实，就会很失落，这样的不在乎不作为人情世故，对我对家人对爱人，能好么？
楼主中秋国庆同乐看到你的问题，首先我恭喜你，你有这个觉察意思，其实你对自我认知还是比较全面，只是还需要再深入，根据我的个人经历，给我感觉你缺少的就是与身边的人进行深入的交往的这种尝试，其实当你跟一个人深入交往，比如说身边的同事，身边的朋友，以及周围的亲人，你就会发现链接越多，你们的感情就会越来越深，这是一个非常容易来做的事情，也是只要你尝试就会改变，当你一个一个的不断的来进行链接的时候，你会感觉到啊，生活还是很美好！比如：先每天给父母打个问候的电话开始！也可以给爱人送礼物拥抱等等您先试试吧！
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如果说每个人性格都有其优点，那我会觉得这样的我，越来越不适合生活，生活没什么意义，也越来越讨厌。以下事件1，跟人打交道，不管熟人生人，久了就很厌倦，想尽快自己一个人安静一会儿2，不会主动去跟同事获取信息，聚会啥的发生变化，自己也不知道3，喜欢的人中午没休息，还加班做了很多事，也没反应过来要安慰安慰，惹她生气4，狡猾的人跟我说话的时候，我总是想回避，导致有用的信息，讽刺的信息，都没有接受到，也无法得知谁跟谁有秘密，谁需要提防等5，做什么事都往目标去完成，对过程沟通，完成质量就不是很在意，导致话少，效率有时候也不是很高6，一旦改变或优化不了既定的事实，就会很失落，这样的不在乎不作为人情世故，对我对家人对爱人，能好么？
题主你好你的问题是为什么我总是不在乎周围的人情世故，甚至逃避？答案其实很简单，因为这种人际交往模式在早期给你带来了一定的好处。而经过后续不断的强化，这种人际关系模型就这样持续到现在。觉察就是改变的开始。当你发现这种行为模式和人际关系结构不再适合你现目前的生活的时候，其实你已经开始在改变了。在这里给你的建议是做一些关于与人沟通方面的刻意练习，以及结交新的朋友，勇敢的进行尝试走出第一步，后续相信你可以做你人际关系的主导者和受益者。
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如果说每个人性格都有其优点，那我会觉得这样的我，越来越不适合生活，生活没什么意义，也越来越讨厌。以下事件1，跟人打交道，不管熟人生人，久了就很厌倦，想尽快自己一个人安静一会儿2，不会主动去跟同事获取信息，聚会啥的发生变化，自己也不知道3，喜欢的人中午没休息，还加班做了很多事，也没反应过来要安慰安慰，惹她生气4，狡猾的人跟我说话的时候，我总是想回避，导致有用的信息，讽刺的信息，都没有接受到，也无法得知谁跟谁有秘密，谁需要提防等5，做什么事都往目标去完成，对过程沟通，完成质量就不是很在意，导致话少，效率有时候也不是很高6，一旦改变或优化不了既定的事实，就会很失落，这样的不在乎不作为人情世故，对我对家人对爱人，能好么？
现代社会是进步了，那么也意味着分化更加严重，我就想对你说，你苦恼的就是你不喜欢的，既然不喜欢就不必非得强迫自己去认同去做，谁离了谁不能活不能过呢？简单真实不可贵吗？我支持你，没有社交的生活才是人生真正的真实的享受的愉悦的自由的生活，才可以洒脱率性的活出自我，追求阳光自由不香吗？
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我的理想是从事物理方面的工作，但是我父母给我提供了相对现实的选择，学医。我不明白我应该遵从父母意见，当医生，过上平淡但是幸福的日子。还是坚持理想，赌上青春和前途。我热衷物理学，能从事相关工作是我的夙愿。哪怕不能出成绩，只要我能接触到现代科技的发展也心满意足。父母在医院工作，我从医能保证我在工作上有足够的照顾。医生也是一个不错的职业，我在帮助别人时也能开心。谢谢大家的指点！
楼主你好呀~每个人在成长的过程中都会遇到难以抉择的时刻，可以感受到你的纠结和迷茫，面对学物理还是学医，你不知道应该怎么选择。楼主心中有自己的想法和对未来的期待，但是父母希望你学医，一边是理想，一边是现实。对于物理，是楼主所热衷的，内心也很渴望从事相关工作，对于医学，考虑到职业的发展还有家庭背景，是一个不错的选择。【一些建议】遵从内心的想法楼主首先要明确自己内心的想法，是否足够坚定，父母的建议可以作为参考，但做选择的是自己。可以对两种选择进行综合分析，内心更倾向哪一个，再决定是选择自己喜欢的还是更现实一些的。结合未来的学习还有职业进行考虑学物理和学医走的是两条不同的路，未来的学习模式还有就业也有很大差异，楼主对于学医的看法是怎样的，是否能够接受和适应这个过程。可以去网上搜索相关专业的信息，或者向身边从事相关行业的前辈们咨询，对这两个专业多一些了解。总之，没有固定选择，遵循自己的内心，不给人生留下遗憾就好~。
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我的理想是从事物理方面的工作，但是我父母给我提供了相对现实的选择，学医。我不明白我应该遵从父母意见，当医生，过上平淡但是幸福的日子。还是坚持理想，赌上青春和前途。我热衷物理学，能从事相关工作是我的夙愿。哪怕不能出成绩，只要我能接触到现代科技的发展也心满意足。父母在医院工作，我从医能保证我在工作上有足够的照顾。医生也是一个不错的职业，我在帮助别人时也能开心。谢谢大家的指点！
你好呀，其实是个没有正确答案的选项。作为一名医学生，我只能告诉你，关于学医后你的人生可能是怎样的。接下来的文字，我只能为你提供参考，至于如何选择，决定权还是在你。首先，楼主拥有相对而言较普通人好的家世背景，若你学医，你的父母可能能够在专业以及就业上给你一定的指导。你的就业会相对其他人而言，没那么迷茫。但是值得一提的事，学医并不是一件安稳幸福的事。“劝人学医，天打雷劈”绝对不是危言耸听。学医是一个需要终生学习，而且需要在工作上付出全部精力，面对病人没有“差不多”，只有“全力以赴”，“尽力而为”。所以，作为一个偏理科的你，我需要告诉你，学医之后，你不仅需要有理科思维，果断；有需要有文科读读背背记记的毅力。总之，学医并不意味着轻松。其次，关于物理，我的看法是没有哪个行业是简单的，也没有哪个行业是决定轻松的。学医可能就相当于你“继承家业”，学物理相当于你“白手起家”。“继承家业需要你思考如何守住财富，白手起家需要你思考如何争取人生的第一桶金。”总之，无论哪个选项都不简单噢。不知道要怎么选，就问问自己吧。然后“从吾所好”！
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我的理想是从事物理方面的工作，但是我父母给我提供了相对现实的选择，学医。我不明白我应该遵从父母意见，当医生，过上平淡但是幸福的日子。还是坚持理想，赌上青春和前途。我热衷物理学，能从事相关工作是我的夙愿。哪怕不能出成绩，只要我能接触到现代科技的发展也心满意足。父母在医院工作，我从医能保证我在工作上有足够的照顾。医生也是一个不错的职业，我在帮助别人时也能开心。谢谢大家的指点！
根据自己的情况来决定就好了，梦想是个人的，旁人也强求不得，父母的意见固然很好，但是也代替不了个人的想法和未来。我有一个好友，跟你也是同样的情况，他家里面的人是老师，父母希望他去当老师，但是他不喜欢，他很喜欢做菜，享受烹饪的滋味，想做一名厨师。后来，为了实现自己的夙愿，他去报了个烹饪学校，辛苦努力地去学习，经过数年的打拼以后，他最终成为一名不错的大厨，目前的话是在一家五星级酒店里当主厨，待遇的话一年也有个二三十万。因此，关于未来人的道路是要靠自己选择的，父母的意见只能代表他们本人的感受，自己怎么做，如何走，规划自身的人生，还得靠自己来决定。人可以去做自己喜欢做的事，在这基础上也要坚持不懈地去努力，做好一件事情不是很容易的。相信你能够做出最好的决定，找到属于自己适合的道路。
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首先我感觉我对我妈还算不错，最起码别家老太太有的，她也有，最起码我在家做饭，洗衣，可能我不是个好孩子吧，从小到大都是控制和制止我的声音，心情不好的时候说我说的特别难听，心情好了，说知道我是孝顺的，可能是为了所谓的缺爱，一直讨好，可是我也变得自卑，郁郁寡欢，其实我明白，我个人原因很多，只要变强大了就好了，可是，我依旧不是很努力，但这同时一遍遍的感受着我妈的虚伪的同时内心又有种声音她只是望女成凤吧了，好纠结，好痛苦。
中国式的父母的共性，他们会按照他们的想法安排我们的生活，从小就是这样。我没给他们定虚伪的标签，但是我觉得他们就是这样，这是她们的生长环境人生经历得到的。可能你姥姥或者姥爷就是这样的。所以不要过多的把精力放在你妈的身上。因为你妈已经是这样了，你要学会如何应对，顺从是一种方式，但其实还有其他的方式，比如试着抗拒一下。多把注意力放在自己身上，努力让自己变得精彩变得强大。
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大一新生，在新的环境里面遇到各种各样的人，无论是班级，社团，还是其他活动，我都想积极融入新集体，可是不知道为什么，自己的关注点都很奇怪，都是首先发现别人的缺点。比如和朋友一起去吃饭，就我们两个人，她吃完饭的时候我没吃完，但她也没有说什么就直接回宿舍了，也没有等我，感觉有点奇奇怪怪。还有一次是本来和舍友说好到我洗澡了，但是她又自己进去洗澡了，我也不知道她是不是有急事，或者说她忘记了，老是记住这些点，让我感觉这些朋友都不能交，怎么办呢
首先，你发现的不是别人的缺点，你可能搞错了性质。#如和朋友一起去吃饭，就我们两个人，她吃完饭的时候我没吃完，但她也没有说什么就直接回宿舍了，也没有等我，#她行为属于不懂社交礼仪，没有礼貌；没有顾及到跟她在一起人的感受。在社交里，告别时需要告知对方你将要走的，然后在对方知道你意图后在走。而你朋友显然不太知道这点，而且你好像假设了她懂这些社交礼仪、礼貌。#本来和舍友说好到我洗澡了，但是她又自己进去洗澡了#这个问题跟前面那个是类似的。你自己懂这些礼仪吗？你在对待她们的时候有没有做到对应的礼仪呢？会不会是因为你自己没做到，所以对方也这样对你呢？当然也可能是他们真的不懂，那么你懂的话，你愿意教她们吗？
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22岁，和男友恋爱一年了，彼此都非常熟悉，每天都是日常的询问，可以感受到彼此的喜欢，但应该怎样度过这样的平淡期呢？
“彼此都非常熟悉，每天都是日常的询问”，或许意味着你们两个人都没有明显的继续变化和成长。要保持新鲜感，必然要有一些陌生的、新鲜的元素被引入你们的关系。双方各自的成长会带来差异和吸引力，双方共同的经历和经验则可以增加双方情感的链接的深度和广度。彼此的人生体验都因此可以不断地被拓展。如此一来，即使平淡也感觉有味吧。
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我23岁，家里的老大，已经在工作了，小学开始父亲就出过轨，被母亲发现，母亲很敏感是很大吵大闹，我从而也明白了这种事情，而后初中，大学期间父亲都有出轨被母亲发现，大了后母亲会与我倾诉，母亲都会出点事情，让我知道了这些事情，我跟父亲通过写信，微信打字发过很多消息希望父亲多照顾母亲，母亲自我懂事以来就是良家妇女，性格脆弱，我从中一直安慰过很多次，近两年父母感情看着稳定了许多，结果我今天发现了母亲的微信聊天跟一个认识的叔叔（关系很好，之前我确定只是朋友）聊天并且非常漏骨的话题，我整个人崩塌了，我还一如即往跟妈妈聊天，说话，我不知道该怎么做，我担心事情败露母亲会很难堪，这个社会毕竟对女生不是那么友好，但是我又不敢跟母亲谈，担心她会愧疚，我可以理解她，但是我真的很难接受这样的情况，到现在我都不知道怎么办，叔叔有老婆有孩子，还跟叔叔的老婆孩子一起逛街吃过饭很多次，我不知道怎么办好
题主你好：我想现在需要处理的是你内心的巨大矛盾。父母的事终究是他们自己的事。一直看到的是妈妈被出轨收到的伤，没想到这次遇到的是妈妈出现了意料之外的情况，我想这很难接受吧！妈妈不是很讨厌这样的情况吗？怎么自己是那个人了呢？因为妈妈的倾诉自己可能还痛恨过爸爸对妈妈的忽视，现在要怎么面对妈妈呢？我想现在你的内心也被搅的乱七八糟，就像龙卷风吹过以后吧。每个人都需要爱，也需要被关注，在我们看不见的地方大家总会去寻找自己需要的部分。我们根本就不知道爸爸是不是知道，是不是在意，不认识你是知道是不是在意。至少你在意。你可以为你的爱意做点什么，也可以什么都不做，关键是你想怎么办？
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我23岁，家里的老大，已经在工作了，小学开始父亲就出过轨，被母亲发现，母亲很敏感是很大吵大闹，我从而也明白了这种事情，而后初中，大学期间父亲都有出轨被母亲发现，大了后母亲会与我倾诉，母亲都会出点事情，让我知道了这些事情，我跟父亲通过写信，微信打字发过很多消息希望父亲多照顾母亲，母亲自我懂事以来就是良家妇女，性格脆弱，我从中一直安慰过很多次，近两年父母感情看着稳定了许多，结果我今天发现了母亲的微信聊天跟一个认识的叔叔（关系很好，之前我确定只是朋友）聊天并且非常漏骨的话题，我整个人崩塌了，我还一如即往跟妈妈聊天，说话，我不知道该怎么做，我担心事情败露母亲会很难堪，这个社会毕竟对女生不是那么友好，但是我又不敢跟母亲谈，担心她会愧疚，我可以理解她，但是我真的很难接受这样的情况，到现在我都不知道怎么办，叔叔有老婆有孩子，还跟叔叔的老婆孩子一起逛街吃过饭很多次，我不知道怎么办好
你可以找你的妈妈谈谈，弄清楚事情真相。这个社会对出轨的人并没有什么好意，也没有人关注出轨的原因。你妈妈出轨了好朋友，还和他的老婆孩子逛街，这样的出轨一旦被发现，受伤的不止是两个人。你很爱你的妈妈，所以才会为此烦心，你可以考虑一下这段关系的后果是什么？能不能承受的起。毕竟血脉相连，你妈妈的事情也和你们有联系，尤其是名声。
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我23岁，家里的老大，已经在工作了，小学开始父亲就出过轨，被母亲发现，母亲很敏感是很大吵大闹，我从而也明白了这种事情，而后初中，大学期间父亲都有出轨被母亲发现，大了后母亲会与我倾诉，母亲都会出点事情，让我知道了这些事情，我跟父亲通过写信，微信打字发过很多消息希望父亲多照顾母亲，母亲自我懂事以来就是良家妇女，性格脆弱，我从中一直安慰过很多次，近两年父母感情看着稳定了许多，结果我今天发现了母亲的微信聊天跟一个认识的叔叔（关系很好，之前我确定只是朋友）聊天并且非常漏骨的话题，我整个人崩塌了，我还一如即往跟妈妈聊天，说话，我不知道该怎么做，我担心事情败露母亲会很难堪，这个社会毕竟对女生不是那么友好，但是我又不敢跟母亲谈，担心她会愧疚，我可以理解她，但是我真的很难接受这样的情况，到现在我都不知道怎么办，叔叔有老婆有孩子，还跟叔叔的老婆孩子一起逛街吃过饭很多次，我不知道怎么办好
1完全不用害怕，也不用担心。成年人的世界你还不懂。2等你40岁的时候，你大概就能明白了。3这件事的她和他来说，都是一个释放压力的出口，他们想要的可能也只是语言上的一种释放，他们自己会把握好度。4你只要当作什么都不知道就好了。5不要旁敲侧击，什么都装作不知道，除非她主动跟你聊。6如果她跟你聊，你就本着无论她做什么你都支持的态度就好了。7你还年青，谨慎的理解世界吧。
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早上发生的事情，我家厕所是不能反锁的，我在洗澡我家一个爷爷辈亲戚直接推开了门，我真的超级尴尬。一直哭到现在，中午饭也不想吃，想知道怎么调节这个情绪
题主你好（•.•）先抱抱你，不要再哭啦！我知道，对于我们女孩子来说，这真的是一件很让人难受的事情。但是，那个人他只是不小心闯了进来，他也是无心之举，这不是性骚扰，而且他大概率根本没看清就又出去了。所以，真的不用太焦虑！作为女孩子，还是要保护好自己哒。建议把浴室的门换成可以上锁的，并且让家里人知道，要尊重你的隐私和私人空间。这一点很重要，一定要让他们知道。题主可以这么想，这次就当成教训，在自己家里总比到外面被那些性骚扰的流氓看到身体好吧？每次错误都帮助你积累经验，是不是？以后的人生路上，你可能会遇到更尴尬、更让你难受的事情，但我们最终还是要学会走出来，对不对？所以，不要难受啦！现在，打开一首你喜欢的歌，看看窗外的夜色，或是读一本喜欢的书。振作起来哟！青虫君（•～•）2020.8.20。
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早上发生的事情，我家厕所是不能反锁的，我在洗澡我家一个爷爷辈亲戚直接推开了门，我真的超级尴尬。一直哭到现在，中午饭也不想吃，想知道怎么调节这个情绪
很能体会你的这份尴尬，无助，羞耻的心情！但更多的我们要怎样去规避生活中再发生类似让自己难堪的事情对吧！所以说不要哭了，慢慢的放松，让自己的情绪能够平复过来！可能有很多的父母在这一块对孩子不够重视，认为就是一个孩子没什么的，那我们自己就要学会自我保护就很重要了！像家里的一些私密的空间，以后适当的注意一下，采取一些相应的保护措施很重要！女孩子一定要学会自我保护。可以在门上装上锁扣门闩，避免日常生活活动的尴尬。平时遇到让自己感觉尴尬难为情的事情就要勇敢说不，积极的采取保护措施。尊重自己内心的声音和自我需要，要勇敢的表达出来！不能因为自己性格或许内向，不爱说话，让自身处于尴尬的境地！女孩子长大了，适当的时候是要规避父亲，兄长及家里的男性成员的。在我们自我成长的过程中，或许会受到其他价值观的影响，但学会尊重自己内心的声音，感知到自我的需要是一件特别重要的事情，也是值得我们每个人去学习的！加油！我想很多的孩子在家庭里都遇到这般尴尬的局面，可能因为当时年龄小，事情来的猝不及防，让我们毫无招架之力，不能很好的保护自己，父母在此时此刻的漠视更是让我们难堪！边界感很重要，无论生理上的还是心理上的。记得，要学会自我保护！
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母胎单身20年，一直是乖乖女，不喜欢跟异性有肢体接触，初恋2个多月，自从被男朋友亲了之后每天都想亲亲抱抱，超级想黏着他，但他比较忙，不想成为他的负担，我该怎么办？
既然不想成为对方的负担，那么我们可以在对方比较忙得时候，做好自己可以做的事，比如我们可以多多提升自我的能力，这样我们以后才可以和对方并驾齐驱。女孩子一般来说都是比较粘人的，而且会希望通过一些亲密的举动来表露自己的心声，她们并不是不自爱，也不是坏女孩，这只是她们表达爱意的一种方式，因此我们看正确的看待这一行为，不过在大庭广众之下还是要注意一下形象的，可以抱抱，牵着对方的手，但是亲亲的行为可以稍微克制一下。有时一个简单的拥抱很让人很心安，小凡锅和女朋友在一起的时候也有过一个小约定：以后分离的时候给彼此一个拥抱。虽然只是一个很小的举动，但是会让彼此很开心，也会感觉到对方的心意，题主也可以和男友有一些小约定。在对方比较忙的时候，我们可以提升自己的专业能力，或者规划一下自己的未来，我们愿意粘着对方，但是一定不想打扰对方，所以可以有一些约定，在彼此比较清闲的时候，可以做一些让彼此欢喜的事，但是在彼此比较忙碌的时候，我们就做对方的后盾，做好自己的事，有大的问题一起想办法解决，一些小事我们可以先自我处理，在对方闲下来的时候可以撒个娇，拉近一下彼此的关系。世界和我爱着你。
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高中的时候，我有两个非常好的朋友，但是她们之间不是非常熟悉。很多人总是要问其中一个，她跟她那么好，你会吃醋和嫉妒吗？包括我也经常被问这样子的问题。同时确实有一个朋友就是会跟我说觉得我在跟另一个好朋友讲秘密时会觉得失落，可是我不觉得身为好朋友就一定要霸占一个人的全部，而应该在属于你们两个的点上去欢快去秘密，她们的这些想法算是错误吗？一定分个我更好还是她更好是不对的吗？
你内心这样的想法，是更理性更平和的状态，友谊关系是可以彼此拥有彼此分享的。也许我们也能理解，在你的身边的一些朋友，他们需要感受自己在关系中是更被重视的，希望得到更多专属的情感，或许他们也担心着失去，所以他们会更敏感自己在关系中的位置。关键是理解，理解自己的做法也理解他人的做法，你就不会被他们影响而内心困惑了。
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我最近在低谷期，平时没什么，就是最近太多事了。上周日我妈妈差点掐死我，差点死了，我平静了下来，在今天我考砸了……明天还要重考，突然发现生命的意义是什么？怎么自杀不痛？
题主你好离你的提问，已经过去好几天了，你现在还好吗？你那天说要重考，现在应该已经考完，怎么样呢？是不是重考也没有你想象的那么恐怖呢？你说，最近在低谷期。低谷两个字，往往是形容波浪，有高峰有低估。我们的生活也像是波浪，是不断的波动的，有时候会处于高峰，有时候会处于低谷，但是不管是哪个阶段，其实都不是固定不变的。我们就是在低谷和高峰之间不断的变化着。处于低谷期也并不可怕，因为接下来的，可能就是高峰期了。现在已经过去了几天，你是否还是处于低谷期呢？你说，突然不知道生命的意义，可是，如果你去大街上随便去采访，又有多少人可以很清楚的说出答案呢？可能大部分人也回答不出来。因为这个问题，本来就没有一个固定的标准的答案，我们都有自己的经历，都有自己的感悟，有自己不同的认识。有可能，我们在某一个阶段，会觉得某件事情就是我们人生的意义，但过段时间可能又变了。这本来就是一个变化的问题，变化的答案。如果暂时觉得不知道答案是什么，那就接着去寻找就好。只要不放弃自己，或许有一天，这个答案会自然而然的呈现出来了。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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我最近在低谷期，平时没什么，就是最近太多事了。上周日我妈妈差点掐死我，差点死了，我平静了下来，在今天我考砸了……明天还要重考，突然发现生命的意义是什么？怎么自杀不痛？
你妈妈可能从小对你期望很高，而且情绪控制力差，波动大。耳濡目染的教育观念和家庭环境给你带来很多的压力。自我意识的成长让你开始对你的所在及所做产生了困惑，就像破茧成蝶一样，你要成为那只突破束缚的蝶。生命的意义每个人的答案都不一样，这正是要你自己去经历、去感知、去付出，去体验这世界才会有的答案，所以请坚持下去，人生的道路还很长，未来的人生还有很多种可能，加油！
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我最近在低谷期，平时没什么，就是最近太多事了。上周日我妈妈差点掐死我，差点死了，我平静了下来，在今天我考砸了……明天还要重考，突然发现生命的意义是什么？怎么自杀不痛？
也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？
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家里人接连住院，公司领导对我的工作也颇有怨言，才37岁就糖尿病，虽然不严重，最近一直睡不好，老是不由自主的想工作，身体一直不舒服，一直很有信心的我，最近很低落，如何走出困境，是自己想的太多么？
隔着屏幕亲切地和你握个手中国人有个成语叫“否极泰来”。我们总要对未来抱有乐观和希望的心态，事情或许会迎来转机；一昧给自己消极的心理暗示，心情只会越来越糟糕，而坏心情也会影响身体机能，使健康度下降。▲事已至此，多悲无益。不如鼓起勇气和干劲，缕清楚目前繁杂事情的『缓急轻重清单』，好好地规划自己的下一步怎么走。——高兴是一天，不高兴是一天，不如乐观一些面对生活▲家人还在，自己能多陪陪他们；糖尿病还不严重，自己还有机会调理好身体防止病情恶化；工作还没丢，自己还有机会将功补过。◎不要急躁，稳中才能求胜；不要熬夜酗酒酗烟，身体是革命的本钱。▲满脑子都是工作，压力会把病魔逼出来。偶尔也要『适当放松』，听个音乐，看个电影或书籍，爬个山段锻炼，都是很好的降压方式祝愿题主身体安康，与家人平安喜乐。
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家里人接连住院，公司领导对我的工作也颇有怨言，才37岁就糖尿病，虽然不严重，最近一直睡不好，老是不由自主的想工作，身体一直不舒服，一直很有信心的我，最近很低落，如何走出困境，是自己想的太多么？
见字如面，希望这些文字，能给你带来帮助。有时候事情就是这么巧，就像那句成语“福不双至，祸不单行”。但有时，我们因为糟糕的事情而产生的负面情绪，会影响我们的想法和行动，从而招致更多的糟糕事情。将事情分清轻重缓急，分步处理把自己最近面临的事情都写下来，根据“紧急程度”和“必要程度”，分成不同的等级。然后优先处理最紧急、最必要的事情。在处理这件事的时候，就只考虑这件事，不要同时忧心别的事情。身体和情绪，都要好好管理一个好的身体，是情绪饱满的基础；同样，情绪也会反过来影响身体。你首先要做的，是管理自己的身体，让自己身体健康，才能好好地处理其他事务；把事情一件一件处理好之后，自然就会放松下来，不这么焦虑，也不会总是否定自己。祝你顺利处理各项事务，渡过难关️。
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家里人接连住院，公司领导对我的工作也颇有怨言，才37岁就糖尿病，虽然不严重，最近一直睡不好，老是不由自主的想工作，身体一直不舒服，一直很有信心的我，最近很低落，如何走出困境，是自己想的太多么？
你好！家里人生病住院，工作不顺领导颇有怨言，这都是会增加我们压力的时候。而你还有糖尿病，虽然不严重，但是慢性病，也会影响我们的情绪。当我们面临压力的时候，会产生一系列的反应：比如认知层面的注意力、记忆、思维等，情绪层面比如愤怒啊悲伤啊无助啊等，生理层面的比如会失眠、疼痛、疲劳等，还有一些人会出现行为方面的，比如发脾气等。这些反应，也是和我们平时的人格基础有关，以及和压力的程度相关。从你的叙述来看，你以前很有信心。相对来说，那就只是因为最近出现的事件都叠加到一起了，所以你出现了一些反应。从我们自身来看，一般我们可以做的调节的部分，首先是，你要充分调动你的可获得的支持。比如家里人生病，是否需要你的照顾？如果你持续照顾病人，也是会相当疲劳的。这个时候，就要争取到其他家人的支持，比如换班，或者请专门的护理人员等。工作上的事情，可能也可以争取到团队的协作，还有比如说和领导沟通等。然后，一定要多关注自己，自我照顾，比如多休息；还可以自我鼓励，一直都有信心的你，只是暂时遇到了让你感到有压力的事情而已；加强和亲人、朋友、同事之间的联结，获取大家的支持。最后呢，如果这些对于你来说都没用，还可以寻找专业的支持。希望能够帮到你！
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从前高中和同学、舍友相处很好，在大学新入学，和舍友相处了一段时间，感觉不合，中间也有摩擦，很想一个人行动，但又不知道如何和她们表达，下一步的相处也不知如何？怎么办呢？急！
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，在大学之前你都能和身边的人相处的很愉快，但是现在却觉得自己与室友合不来，很能理解你现在的无力感呢。你提到了自己明白了不能强融不适合的圈子后，内心对是否自己一个人行动产生了纠结，的确，从前的你从来没有遇到过这种状况，从热闹的环境到独处是需要适应时间的。俗话说“由奢入俭难，由俭入奢易”，或许你的情况和这个道理是一样的。但是你可以把它看成一个锻炼的机会，因为当你从大学步入社会后，一定也会遇到相似的难题，那时你需要面对工作的问题，可能无暇分心。
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例如今天我们一行人去一位名人字画家那里拜访。去了以后主人很客气给我们泡茶喝，我们坐在一起喝茶，他们都聊的你一句我一句的，而我好像不知道说什么，半天没有一句话，很尴尬。说吧又怕说错话，不说吧，气愤尴尬。有一位女士暗示我，故意找话题和我说，但我一出口只有三五个字。自己憋涨的很难受。想逃离出来，但是又怕让人不高兴，就这样。这只是一个场合，我在人多的时候总是沉默，没话说，大家都你一句我一句，我就是没话说，有时憋出一句让气愤紧张或被嘲笑或者会让人不适。我这是情商低还是原生家庭造成的？因为记得父母（我们是农村人）第一次去哥哥的岳父家（城市人），父母一进门他们家门就一句话也没说很紧张，搞得他们家人也很紧张。小时候还有玩伴，越长大越孤单，现在没有什么朋友，不敢社交
朋友，你好！两人相处无话可说，甚是没趣。看到你的描述，在想，你感受到的你和女友之间成长的差距，好像你的女友还不知道是这样吗？或许你的女友在欣赏着高兴着你的成长，但却没有自我成长的愿望，就如你所说的自然成长。在四年中，女友是如何让你有空间和时间允许和帮助你去追求的呢？你又是如何给时间和空间去允许和帮助你的女友自然成长呢？你们两人目前除了无话可说，你感觉到还有哪些让你感到不能接受的呢？你们以前谈的更多是什么呢？现在你希望你有跟你谈的更多的是什么呢？你有没有让你的女友知道你对她的期望呢？一起生活，需要更多的互支持，相互接纳。我想，您好好思考以上的问题，会有自己的答案的。共同成长，快乐生活。
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例如今天我们一行人去一位名人字画家那里拜访。去了以后主人很客气给我们泡茶喝，我们坐在一起喝茶，他们都聊的你一句我一句的，而我好像不知道说什么，半天没有一句话，很尴尬。说吧又怕说错话，不说吧，气愤尴尬。有一位女士暗示我，故意找话题和我说，但我一出口只有三五个字。自己憋涨的很难受。想逃离出来，但是又怕让人不高兴，就这样。这只是一个场合，我在人多的时候总是沉默，没话说，大家都你一句我一句，我就是没话说，有时憋出一句让气愤紧张或被嘲笑或者会让人不适。我这是情商低还是原生家庭造成的？因为记得父母（我们是农村人）第一次去哥哥的岳父家（城市人），父母一进门他们家门就一句话也没说很紧张，搞得他们家人也很紧张。小时候还有玩伴，越长大越孤单，现在没有什么朋友，不敢社交
朋友，你好！多人聊天中，总有些人是当主角，有些人是配角，当然角色也是会轮换的，一会儿谈谈你的话题，一会儿谈谈他的话题。关键看你的参与积极性。你的描述中可以看出你不是一位思维枯竭，无话可说的人。你的内在语言，内心情感还是非常丰富的。只是你缺乏人际互动技巧，如:如何插入话题，如何回应，如何寻找话题等等。这需要你在人际交往中主动的去观察，去了解及学习，多看看别人是如何进入谈话的场合，如何谈话？等等。当然不是话多就好，恰到好处的交谈才是最好。另外一方面也是最关键的一方面，那就是你要处理好你内在的自卑，你内在的害怕尴尬，害怕被拒绝，害怕被嘲笑的情结。这不仅仅需要自我认知上的改变，更是需要在行为上去不断的经历和时间。人际交往上的问题就需要在人际交往中去改变，只有做了你才知道，没有你想象的那么困难、那么尴尬，不一定每次都被拒绝或嘲笑。像你说的那个场合中有微为女性对你还是感兴趣的，你也是会受欢迎的，并不是说话多了你才受欢迎。人际交往真诚为最重要，恰当的表情交流，恰当的言语交流，相互尊重，适当表达自己的看法。人际交往交谈就是这样简单和有趣。
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今天早上在上看到有测试，简单的测试了下，原来自己特别符合躁郁症，心里忐忑，这样的话，可以办呢？还得药物治疗吗？
你好！平台上的这种测试是一种自我测验，是主观性的，不能作为诊断的依据。只能说可能会有这方面的倾向，需要结合具体的认知、情绪情感、意志、行为状态和表现，进一步用专业的测试，由专业的心理咨询师来评估，如果达到用药的程度，则需要专业的心理医生来做诊断，请不要先盲目给自己贴标签，带来不必要的心理压力。希望红雨的答复可以帮到你，谢谢你的提问。
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我自己也是女生，可是我自己会嫉妒我的妈妈和姐姐说话聊的很开心，喜欢和自己妈妈独处，当妈妈和我姐姐在一块时我会生气，不理我妈，请问我这是怎么了？
楼主你好，抱抱楼主，看得出楼主是一个相对来说比较敏感的人。我相信在很多家庭都会有孩子有像和你一样的感受。其实在后来才知道，不光在爱情里会有吃醋，在友情和亲情里同样也会有吃醋的感觉，而发生这样的事情，谁也没有谁对谁错，只不过是你太在意你的妈妈了。但是我觉得你有姐姐，这是一个必然的事情，你没有办法去改变它，所以就只有想办法去适应它，不管是你的妈妈还是你的姐姐，你们都是一家人。所以说他们说话是很正常的事情。或者说就算他们不是一家人的话，说话也是很正常的事情，不是吗？你应该要用一颗平常心去对待你们之间的关系，你的姐姐也是你的家人，也是你的亲人。他们在一起相处的时候，你也可以试着去融入他们，把他们两个单独相处，变成你们三个人友好的相处。这样你们三个人在一起相处的同样愉快的话，你就不会有这种担忧了。祝好~。
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15岁，脑子动不动就想到小时候别人欺负我虐待我别人对我使坏的想法或者都是负能量的想法，无法自拔，无法正常学习生活了怎么办啊？
你好，感谢你的邀请。15岁的你似乎经历了很多不容易，这些不容易的经历给你带来了很多“负能量”，让你无法专心投入正常的生活和学习。我想这些负能量来自于内心受伤的感觉，积攒了很多复杂的情绪感受，这些在人际关系上发生的事情，影响到你对自己的认识和感受。学会区分外在的因素和自己的责任，学会保护自己的方法，学会识别和管理情绪，是每个人都要学习的功课。不知道你的家人朋友是否了解或知道你的真实状况，能否支持到你。如果你身边有合适的资源，建议你寻求身边人的支持；如果身边的人都无法理解或支持到你，建议你寻找专业心理咨询师的帮助，把之前没有来得及梳理的东西理的清楚一些。祝你顺利！
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15岁，脑子动不动就想到小时候别人欺负我虐待我别人对我使坏的想法或者都是负能量的想法，无法自拔，无法正常学习生活了怎么办啊？
你好，感谢你对我的信任，邀请我来回答你的问题。生活中常常想起以前不愉快的事情，的确会给人带来不适感，先抱抱你啊你说的这些事情，跟家长讲过吗，他们是什么态度呢？在沟通中，可以跟他们商量商量，获得他们的了解和支持！这些都会是对你最直接和有效的帮助。同时，如果你愿意，还可以寻求心理咨询师的帮助，更细致的梳理问题，寻找到应对的策略和解决问题的办法。照顾好自己。
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我是一名贫困生。家里条件不好，有个两岁的弟弟，出生就有白血病。而妈妈因为工作劳累过度也导致了乳腺癌，最近做了手术让我家的条件雪上加霜。爸爸也因为眼疾很难找到好工作。高三时我的压力就特别大，患上了抑郁症。我想要和同学倾诉，又怕打扰到他们。高考没有考出我平时的成绩让我对我爸妈供我读书这件事情更加愧疚。别人上大学都是开开心心的，我却是战战兢兢的，而自己花销水平与别人不同让我也更加自卑。我感觉我同学好像也因为我的贫困而不喜欢我，我不敢和别人说话。我感觉自己憋了好久好久，没有人倾诉，没有人理解我。他们好像都与我不平等。谁能够让我开心起来，谁能够解决我的问题？
楼主你好，不知道我要是和你互换，能不能象现在脑子里想想的挺直腰杆面对，看上去都那么沉甸甸的生活，你竟然能熬到大学，真厉害。所以我想说，楼主感觉不开心和累都是正常的，但不是快通关了吗，以后工作了一定会更努力吧？如果是我的话，我可能会尽量正视家庭条件，不忽略，也不自卑，而是接收，和别人对等的交往，穷，不会花你的一分钱！富，也不会给你一分钱：）贵的娱乐活动，负担不起就直说，不去了也没什么，多出的时间看看书，或找别的人聊聊天也是可以的。吃的穿的现在差一点忍了，以后赚钱了会补回来的。和同学交往的时候是否有自信，不看自己的家境，而是重点看自己的成绩，毕竟家境只是现在，零花钱也不是他们自己赚的，而成绩就等于未来赤果果的财富。要是换成我，可能不会想找别人倾述，而是自己憋着，多少会有点孤僻，吃咸菜吭萝卜放弃一切娱乐活动专心读书，就等毕业以后找个好工作实现人生翻盘呢。
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本人今年20岁男，在平常生活中没有什么容易胆怯的事物，但是一谈恋爱，总是喜欢想东想西，希望女方一直和自己保持联系，但女方总是对我很冷漠，说需要给她一点自己的空间，感觉和女生角色互换了，晚上多梦经常梦到分手什么的，醒来后身上出汗，也容易心慌失眠，心慌焦虑是我从早到晚的状态，现在感觉自己已经快控制不了自己了，希望有心人能帮帮我
题主你好～你提到你谈恋爱后总是害怕分手，希望女生能够一直和你保持联系，我认为你在感情中比较缺乏安全感，也比较缺乏自信这里有点建议希望可以帮到你：首先，建议可以跟女方谈一谈，表明你的担忧，跟她说你最近的烦恼。如果她是在意你的，肯定会和你一起想方法解觉，并且能够给予你回应，让你感到安心～沟通是很必要的，你不妨跟她多聊一聊其次，女方说她希望有一定空间，你可以尽量尊重她的习惯，也给自己一点空间去提升自己，把自己变得更优秀也可以更好的提高自己的信心。平时可以多出去走一走，转移注意力，不用太焦躁的睡眠不好的话建议可以去医院开些药物调整一下，平时放宽心，做些运动，跑跑步什么的调节一下，可以释放一下情绪希望可以帮到你，也希望你的问题尽快解决噢加油(ง•̀_•́)ง。
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本人今年20岁男，在平常生活中没有什么容易胆怯的事物，但是一谈恋爱，总是喜欢想东想西，希望女方一直和自己保持联系，但女方总是对我很冷漠，说需要给她一点自己的空间，感觉和女生角色互换了，晚上多梦经常梦到分手什么的，醒来后身上出汗，也容易心慌失眠，心慌焦虑是我从早到晚的状态，现在感觉自己已经快控制不了自己了，希望有心人能帮帮我
你好楼主∶希望我的回答能尽一点点绵薄之力。20岁男生，只要在谈恋爱的时候就会胆怯同时还会乱想，做梦啊分手之类的，其实这都是你过度紧张，对自己极度的不自信，缺乏安全感造成的。其实所有的不自信在某种程度上是看低自己，觉得自己不如别人。首先你要知道，既然你女朋友选择和你在一起，那么你身上肯定有她喜欢的优点。其实在面对爱情的时候有些人就会没自信，怎么才能让自己有信心呢？建议你多看书，读书就会提升自己，会让你话题变多，变广。多进行社交，找回自己的自信，通过进行社交与人交谈，在谈的过程中锻炼自己的思维，谈吐和勇气。面对喜欢的人我们往往都会害羞和紧张，如果你善于交谈就会克服这些，让自己变得从容豁达，自然就有自信不胆怯了。祝好运！
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我从小被妈妈当成倾诉焦虑，倾诉对爸爸不满的对象，但是妈妈心里最看重的却是哥哥，我在妈妈那里感觉是“我不是重要的”。可能是为了获得“我是重要的”的感受，一直以来，我用尽全力去给予妈妈关爱。我感觉很累，尽管我尽力让父母满意，但我内心并不愿意回家被索求关爱。这些年，我发觉自己和领导之间重演了这种错位的关系，我感到自己容易愤怒。我该怎样走出去？
你好，题主：先为你明锐的觉察力而点赞，因为你清楚的发现自己早年跟妈妈的的互动关系，而今开始重复在自己跟上级领导身上。看完整个帖子，我能感受到你内心的委屈和迷茫，特别是早年成为妈妈的垃圾桶，缓解了妈妈的焦虑，但是却一直不被妈妈器重和关注的委屈，以及自己委曲求全，积极讨好妈妈，而获得关爱让你疲惫不堪，但是继续坚持和隐忍。这也不难理解成年后你会跟领导重演了跟妈妈之间的“悲剧”？心理学把这一现象称之为移情。如何破局？首先敢于呈清自己与妈妈互动中真实的需要，及时的告诉妈妈，你内心压抑的委屈？妈妈习惯了把你当做垃圾桶，你也习惯了时刻为她着想，或许改为自己着想了？你需要打破这个模式，尝试撒撒娇，抱抱妈妈，开玩笑死的要妈妈也抱抱你，让她明白，早年她欠你的，现在依然可以补偿？对于领导的互动，每当你愤怒的时候，或许首先觉察一下：哪些愤怒是自己的？是把早年的移情模式投射到领导身上？哪些是领导的，他身上的某些特质让很多人都特别讨厌，甚至是愤怒？最后，提醒一下，愤怒是我们捍卫自己权益的基本情绪，愤怒才可以让我们更有力量？加油，和我永远爱你！
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我从小被妈妈当成倾诉焦虑，倾诉对爸爸不满的对象，但是妈妈心里最看重的却是哥哥，我在妈妈那里感觉是“我不是重要的”。可能是为了获得“我是重要的”的感受，一直以来，我用尽全力去给予妈妈关爱。我感觉很累，尽管我尽力让父母满意，但我内心并不愿意回家被索求关爱。这些年，我发觉自己和领导之间重演了这种错位的关系，我感到自己容易愤怒。我该怎样走出去？
题主你好～被妈妈当成倾诉对象妈妈在家庭关系地位中是复杂的，你觉得你在妈妈心里是不重要的，其实不然。我们换一个角度想一想，当我们想倾诉的时候，我们是不是总会选择那个我们信任，依赖，能给我们安全感的人。妈妈想你倾诉也许是觉得你懂事乖巧，能够理解妈妈。但妈妈却忽略了你只是一个孩子，但童年的事我们已经不可逆转，能做的只有弥补童年的伤。学会忘记心理学家柏格森说："脑子的作用不仅仅是帮助我们记忆，并且帮助我们忘却。"可忘记却不是一件简单的事情，我们常常会对那些难过，悲伤，尴尬的事情记忆犹新。但我们要做的就是将这些事情慢慢淡忘，我们可以通过保持愉悦或是忙碌的状态，让我们只记得当下要做的事。与领导错位关系我想你是一个容易被人依赖，工作能力强，责任感强的人，对于你的领导而言，你给予了他安全感，依赖感。他不用过于操心，上心工作上的事情，因为有你在。你可以尝试着放任一点，不用面面俱到的为领导考虑，让领导去思考，而不是依赖于你。但换角度想想，领导依赖于你未尝不是一件好事，说明你对他而已是重要的。
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当别人提出一质疑时，我的心里就放不下，总会去想这件事
1.告诉自己，别人有说的权利，我自己有不听的权利。2.有这种想法的时候，告诉自己，多关注自己做事，少关注别人的评价，总关注别人的评价，就是把别人的话当圣旨，自己成了配角，没自我。。3.独立做一件事，比如培养独立的兴趣爱好，慢慢地独立起来，才会有自我。
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我是名初三的学生，我有的时候自尊心很强，但是说话结巴是我最烦的事情了，从小就是结巴，一说话就会莫名紧张，一紧张就说不出来，怎么办？
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主此时此刻的感受。但这其实都是可以克服的。我之前有一个同学，他就是天生结巴，而且在紧张的时候说话快的时候更容易表现出来。但其实这是没有什么的，虽然有时候我们也想笑，但其实并不是嘲笑，其实更多的时候我们还是会去鼓励他。一个人的缺陷并不可怕，毕竟每个人都不是十全十美的。而且这又是先天的或者环境因素的影响，也并不是我们的过错。其实我那个同学平时如果说话慢一些的话，我们是根本听不出来的。那么重点就是要敢于去说，要敢于在公众场合去表达自己。其实时间长了，久而久之，自己也就没有那么紧张了。那么在表达出来的效果上也就会更好了。希望上述同学的故事可以给楼主带来一些启示，也希望楼主早日克服自己的心理障碍，不要给自己设置太多的限制。其实这些都是没有什么的。祝好~。
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我最近在网上认识了一个男生，从学习到未来聊了很多相处还蛮舒服，我开始只是想着彼此只是普通朋友，但是他发一些可爱的表情让我猜想了很多，包括以后可能会成为男女朋友的各种情况，让我感觉很不安和焦虑。这种情况我很久以前就有过，那时候没有意识到自己的情绪变化，认为是别人的错，我会选择逃避继续相处。但是这次我调节自己很久，努力克制住自己删除他联系方式的冲动，只是说了最近心情不太好没有再联系了...我不知道自己该怎么办，也害怕再去联系别人又会焦虑心慌，我是不是有这方面的障碍而我却没有意识？
楼主你好，楼主自己也说了，你们之间只是普通朋友的那种关系，那为什么不继续这样发展下去呢？因为我们的普通朋友其实不光只有同性朋友，我们也会有异性朋友的。不知道是不是你在你们之间的相处中，你感觉到了他对你有意思或者是他有这一方面的想法，所以你才会有一点点的焦虑。不知道你对他有没有这一种想法呢？其实男和女之间不是完全的没有纯洁的友谊，在有些人身上还是有的。如果你们只是正常的相处的话，你没有必要去担心那么多，可以走一步看一步的，如果你不喜欢的话，就向他表明你的态度。就是因为你第一次遇到这件事情的时候，你选择了逃避，所以当以后你遇到类似事情的时候，你不自觉的就会选择逃避。其实逃避根本就解决不了任何问题。祝好~。
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最近真的发生了好多好多，我开始自残，同学说我卖惨黑化，然而他们却认为这是潮流，开始学我在胳膊上划出一道一道伤口，最后他们伤口感染了又来骂我，我活着吧难受，自残吧也被模仿也被骂，真的不知道活着有什么意义
说你卖惨黑化的。根本就不了解你、也不了解事情的原委。只是一种，看似明白的明白人，其实呢，就是个看笑话的。「模仿」足能够看出他们心智水平。因此，能够帮助你面对眼前的人，是你自己。那些同学，怕是连自保都做不到，又如何能帮得到你。他们模仿导致的结果，那个不该有的好奇心，由他们自己负责，与你无关。当然，我也不是很了解你的情况啊，最好能够在线下找专业靠谱的心理导师，一对一进行辅导。
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我觉得自己的状态很不对，已经持续两年左右了，从初中开始，想去医院检查一下，但是不敢和父母开口
楼主觉得自己的状态很不对，已经持续两年左右了，从初中开始，想去医院检查一下，但是不敢和父母开口。楼主一直纠结不敢告诉父母的原因是什么呢？是害怕爸妈不相信你，还是害怕他们不接受你出现心理问题？我能够理解楼主的担忧。父母那一辈对于心理问题是很敏感的，也是存在很大偏见的，他们认为心里有问题就是精神病，所以不太愿意去看心理咨询。但是现在网络如此发达，无论是婚姻累节目还是教育类节目，甚至一些网综也会出现心理咨询的身影。如果楼主不知道该怎么说，可以把电视打开，多陪父母看一些相关的节目，然后就这个问题和父母讨论一下，给父母普及一些心理咨询的知识。同时也可以探测一下父母的想法，或许父母没有你想象中的那样古板哦！
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这几天陪妈妈去医院，看到很多脆弱无力的部分，想着人活一辈子，到底图个啥，平时好好的还好，一生病，住院，手术，都是磨难，各种痛苦，无法描述，无法接受，又逃不开，每个人都要经历病痛的折磨吗？人活着的意义是什么
你好，见字如面，是的，我也经历过在医院无助的感觉，特别是重症楼层或是看着亲人朋友离世。那是痛苦的。其实人生的痛苦远不止医院的，佛陀说生，老，病，死都是苦。所以每个人都会经历病痛的折磨。人活着的意义，这个问题很大，也没有标准答案。我喜欢托尔斯泰的人生的三个问题。分享给你，希望你能找到自己的答案。人一生中，最重要的时候是什么时候？最重要的人是谁？最重要的事情是什么？有个国王认为如果找到这三个问题的答案，那人生就会少很多弯路和痛苦，人生也会有意思。最后托尔斯泰的答案是：最重要的时候--现在，当下最重要的人--当下，在你身边的人。最重要的事情--帮助，你身边的人。希望这些想法能给点启发。祝人生圆满！
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情感问题导致我夜不能寐太痛苦了想和世界说再见
题主你好呀~给你个大大的拥抱~感情问题之所以让人感到痛苦，很大程度上因为这是一段相互的关系，单方面的付出和喜欢并不一定就能收获最好的结果，对方的举动、决定都常常影响我们，没有完全自主感。1、关于情感问题，从你接受它的那时候开始，它的双面效应就已经开始影响你，并不是因为这段关系可能会给我们造成负面情绪，所以就拒绝，而是在接受它的同时，就要知道它有可能会结束，有可能会给你产生一些消极的影响，而你要怎样去将这些不好的影响控制在合适的范围内。2、遇到情感上的挫折的时候，你也可以不用独自承担的，跟家人朋友聊聊，自己找一些合适的途径宣泄一下，比如运动、旅游散心等，都有助于你排解情绪，并且更好地处理情感关系中存在地问题。希望能够帮助到你，祝好！世界和我爱着你。
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我跟他认识十几年了，把一起一年半我们会因为一些小事争吵分手但是从来没有像现在这样严重过，他是家里唯一的男孩从小被惯着，为了改了很多脾气，做了很多，之前分手我总是会说改但是只能坚持几天，到这次已经第四次了，我深刻的认识到了自己的错误很后悔，他还爱我我也很爱他，但是他不愿意去给我第四次机会，害怕我们会在跟以前一样，现在已经分手5天了，我试着去死缠烂打结果没有什么用，他告诉我他不想给我最后一次机会，态度很决绝，我该怎么样才能挽回他，请大家帮帮我
抱抱，我知道你现在心里一定很难过，失去了对你来说很重要的人。首先，我觉得应该要反思一下自己，是哪方面令对方不愿再次给予机会。因为这样的情况已经发生了三次，而分手说明了对方真的很介意你身上的那一点。因此，需要采取行动看是不是可以改正自己的不足，只要你有决心去做，就成功了一半。现在，可能是给双方一段时间去冷静下来，一味地去挽留有可能适得其反。既然两个人都还爱着，可以在冷静的这段时间把自己变得更好一点。
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被别人老婆误会我和她老公搞暧昧，还拿着聊天记录上门找我了。刚好那天我不在，然后她找到了我老公。我现在已经删除拉黑了和她老公的所有联系方式。我是清白的，和他就是普通朋友。因为疫情期间大家都不用上班了，就是太闲了，才找他闲聊几句那样的。我想请问，他老婆还会继续去找我吗？会去闹我吗？
你好，针对你的提问做一些分析及建议，希望能对你有所帮助；问题：因为聊天被误会，你收到朋友老婆的刁难，本来是清白的现在被困扰了；我的分析：起因几句聊天信息，现在惹的两个家庭都不高兴；为此你心理蒙上一层阴影，责怪自己的行为，从而感到无形的折磨感。事实上当你拉黑了朋友所有的通讯方式，能看出你们真的是清白的我的建议：如果日后还会相见倒不如见面说清楚，简单来说与其纠结不如行动，要么果断要么不见。
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被别人老婆误会我和她老公搞暧昧，还拿着聊天记录上门找我了。刚好那天我不在，然后她找到了我老公。我现在已经删除拉黑了和她老公的所有联系方式。我是清白的，和他就是普通朋友。因为疫情期间大家都不用上班了，就是太闲了，才找他闲聊几句那样的。我想请问，他老婆还会继续去找我吗？会去闹我吗？
悟非空解析：1、既然已经删除拉黑了那个人，那他老婆还有什么闹的理由？你需要担心的是，自己老公的反应吧。2、他老婆如此捕风捉影，说明他并没有给她老婆安全感，有可能瞒着她老婆和别人搞暧昧。3、如果你老公和别人搞暧昧，你会怎么想，你老公要怎么做你才会安心？那么，一样的，他也这样做，他老婆才会安心。4、都是女人，想要的东西都一样，自己想要得到什么，就予人方便，成全别人得到什么。她也只是个想要安全感和爱的同伴。5、本就子虚乌有的事，何必为自己招惹脏水。断个干干净净，从此清风明月两相照，不好吗？
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被别人老婆误会我和她老公搞暧昧，还拿着聊天记录上门找我了。刚好那天我不在，然后她找到了我老公。我现在已经删除拉黑了和她老公的所有联系方式。我是清白的，和他就是普通朋友。因为疫情期间大家都不用上班了，就是太闲了，才找他闲聊几句那样的。我想请问，他老婆还会继续去找我吗？会去闹我吗？
他老婆找你，闹你，大概因为:他老婆很在乎他，对任何和他有接触的女性都持怀疑态度，还怀有敌意，所以，闹不闹完全得取决于他。1.他和你有聊天记录或者其他实质性的把柄，她找到了就会闹；2.他对你有想法（虽然你是清白的，但不可能阻止他怎么想），他在家里无意识的拿你和他老婆比较，那么他老婆肯定心理不舒服，不排除闹的可能。3.如果他老婆有大把的时间，天天盯着他，哪怕你们在路上无意中碰到，点个头，打个招呼，她也会怀疑你们是对暗号……所以，删除拉黑后，从此以后见面当不认识，以免出现不必要的麻烦。
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一直没谈过，在学校里没想过，工作了再难遇到，真的看得很认真，2、3年才能碰到一个心动的，找机会聊上来，过去都是好几个前男友，听到心里就很难过，就想放弃，不知道该怎么去问她的过往，只是正常交往还能接受，如果是上过床的真是无法接受，25了都不知道我还能不能等下去，每次我都好痛苦，为什么遇到这样的你，我真想把我的心全部给她，但我接受不了她心里有别人，我该怎么办，就因为我是个老实人，重来没有伤害过别人，这个世界让我窒息，是我太傻了吗，我好像又要错过她了，每次像是重复，又要再来一遍，我该怎么办
看完了你的叙述，你就是生活中长说的情感洁癖的一种吧。如果你下次再谈的话，希望你们两个人都有感觉的情况下，最好先把你个人的条件或者对方的情况弄清楚，不要等到感情已经很深的情况下，让自己很难自拔。在你的描述中，有一些观念也是值得注意的，你又讲到你自己从来没有伤害过别人，同样的，如果对方有过几段恋情为什么你就会觉得人家是伤害了你？感情不是非黑即白。不是说让一个人不去想一个人，忘掉一个人，他就会做得到。还有一个观念，你认为的真爱是什么？你认为的真爱难道就是对方还是一个处女，从来没有谈过恋爱，然后两个人从相遇到相知，然后到相爱。是这样吗？是不是最起码对方最好像自己一样没有谈过恋爱，或者是没有和他的对象发生过性关系。这是最基本的前提。如果你真的是这么想的，也没什么，但是你要承担起你这种想法背后应该承担起的一些后果。后果是现在你年龄已经25岁，那么你要找一个年龄相仿的女孩子，对方还没有恋爱经验或者性经验。你最好要抓紧。
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一直没谈过，在学校里没想过，工作了再难遇到，真的看得很认真，2、3年才能碰到一个心动的，找机会聊上来，过去都是好几个前男友，听到心里就很难过，就想放弃，不知道该怎么去问她的过往，只是正常交往还能接受，如果是上过床的真是无法接受，25了都不知道我还能不能等下去，每次我都好痛苦，为什么遇到这样的你，我真想把我的心全部给她，但我接受不了她心里有别人，我该怎么办，就因为我是个老实人，重来没有伤害过别人，这个世界让我窒息，是我太傻了吗，我好像又要错过她了，每次像是重复，又要再来一遍，我该怎么办
你的男女授受不亲的传统思想影响到你，和现在的社会产生矛盾。古代，男女很难见面，授受不亲容易做到。现在，动不动同居，普遍的拥抱、亲吻，很难了。你是否应该面对现实？对你的观念、标准做个调整。当然不容易调整，慢慢来。想像，你遇到一个你爱的女孩，深爱，知道她和前男友同居，这个时候你已难以自拔。你选择撕碎自己的心，离开？？还是，在确信这是个人品好，值得爱，可信任的好女孩，然后，调整自己的观念，和她结婚呢？挺难，毕竟你先被授受不亲洗脑了，先入为主了。假如，你确信女孩只是和前男友牵过手，很容易接受女孩吧？？？但是，往前一百年两百年，牵过手也是脏的，决不能接受。在你难以调整过来时，不必为难自己接受某个和前男友如何如何的女孩。当你遇到女孩子，可以表明你的态度，介意过去发生什么，希望婚后互相忠诚。可能，过去丰富多彩的女孩就不和你继续了，过去经历简单的女孩愿意和你继续。爱迪生如果实验这几次受挫就放弃，我们可能还没有电灯。你试了几次？就感受自己没有机会？傻不傻？
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性格内敛，无缘无故自我怀疑，经常性敏感，远离新鲜社交，自我封闭，不知道如何挣脱，有一种强烈的挣扎感，这种感觉令我很痛苦。到底问题的根源是什么？
是否父母中或重要童年早期关系中，有人对你比较严厉苛刻，或者比较忽略没什么反应。这些都会造成内在对自己的不确定感，自我批判，自我否定。假如一个人在关系中没有安全感或自我容易受到关系的影响，会倾向于自我封闭来自我保护。方向上来说，就是提升自己在关系中的安全感，重要的是如何安抚自己内在的敏感与慌乱。如果学校有心理咨询师，免费或者价格较低，长期的心理咨询会对你有很大的帮助。如果暂且不能通过咨询来做，那么允许自己呆在自己的小世界里也很好，因为这是你自我保护的一种方式，这样可以不会太消耗你自己的能量，可以保有这些精力去做当下对你最重要的事情。当有更多的精力腾出来时，可以自己看一些书，比如《当下的力量》“内在小孩”“接纳不完美的自己”，这样的自助书籍，来给予自己自我支持。
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性格内敛，无缘无故自我怀疑，经常性敏感，远离新鲜社交，自我封闭，不知道如何挣脱，有一种强烈的挣扎感，这种感觉令我很痛苦。到底问题的根源是什么？
做人，不一定要风风光光，但一定要堂堂正正。处事，不一定要尽善尽美，但一定要问心无愧。以真诚的心，对待身边的每一个人。以感恩的心，感谢生命中拥有的一切。未来，不是穷人的天下，也不是富人的天下。而是一群志同道合，敢为人先，正直，正念，正能量的天下。真正的危机，不是金融的危机，而是道德与信仰的危机。听主席的，放下放松，放开，你可以的与智者为舞、与善者同行！
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这个班干部来的比较不太合理了，是当时老师把有几个班干部弄错了，原来有8位，实际上有九个。同学们选出了8个，而我是第九，老师想起来了，就把那个名额给我了。我本来都做好不做了，结果来了，只好硬着头皮上，但是也一直没有调整回来，不想干了。
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～你可能觉得这个职位并不是你原本希望成为的职位，只是阴差阳错安到了你身上，但是换个角度想，这是不是又是另外一种安排呢，前八个你都不是，但正好这个第九个就是你的职位。老师让你承担这个职位的职责，也是觉得你能力是认可的，并且班干部也能在一定程度上提升自己的某些领导能力。虽然可能目前你对于这个岗位没有太大的热情，但是可能你够发挥自己的作用，去把这个岗位做得更好。在我从小学开始，我就一直很喜欢文娱委员这个职位，但它不是班长、副班长、学习委员这些大官，他对我来说有一种莫名的吸引，让我对文娱委员这个职位是蛮向往。那我成为文娱委员之后，也能够引导班上的同学更好地去进行一些文娱活动，发挥自己的一点小作用。所以试着不去排斥这样的岗位，用自己的能力去把这个岗位的职责做得更好，你同样能够收获成就感，也能获得来自同学们的肯定。祝好~。
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我因为生病在家请假呆了好几天，就忽然对上学产生了恐惧，想学习，但是又不敢上学，晚上一想到学校就会失眠
首先，给你一个抱抱。题主因为生病在家休息几天就产生了恐惧上学的心理。表面上说是这样的。但是从深层次来讲，这背后一定是有原因的。背景题主交代的不是很全面，我想题主可能学习成绩方面出现了波动又或者因为对班主任或者某个老师存在片面了解而产生偏见而影响学习，还可能同学之间的关系没有处理好而导致的恐惧去学校。当然，以上均是我对于题主不想上学真实原因的客观分析，希望题主理智看待。一定是在学校的一些状况让题主产生了不适的心理感受，所以题主才会有不想上学的想法。题主如果心理压力太大的话，建议题主可以适当跟家长或者老师倾诉一下，他们或许会给出具体情况具体的分析以及建议。这里还建议题主调整好心态，不要因为学习或是其他原因产生过大压力。说出具体遇到的情况或许就能迎刃而解，有时候可能是自己夸大了问题的严重性。在此，希望题主可以理性对待自己遇到的具体问题，不要选择逃避，去解决问题。
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小时候经常被姐姐打骂，爸妈又不长在家，导致从小就变得胆小唯唯诺诺，现在长大后又因为性格的原因工作不顺，家人又开始说都是我性格不正常，就像一个死循环永远都无法逃离来自家人的伤害，已经二十多岁了还是特别害怕姐姐小时候被欺负的伤痛总是去不掉怎么办，觉得人生都变得迷茫了，我可能已经放下对他们的恨可是我却从未感受过温暖，即使我和家人说我好像抑郁了以后可不可以不要言语刺激我，家人也只会说不想听我还抑郁呢真的觉得人生很艰难，不止一次的想过死了算了
如果你仅仅是怨恨你姐姐你应该就不会那么两难？是不是应该要把怨恨暂时放在一身边上，好好思考我真正想要的是什么呢？是来自于姐姐打我我怨恨，还是姐姐打我我却怨恨自己的无能为力，我应该很狠报复她，却没有。我很为我自己愧疚呢？听到这里，是不是很迷惑？先不要着急。你仔细想想哦！你真正想要得到的是姐姐打你的愧疚感吗？或者说是你怨恨姐姐的愧疚憎恨感吗？扪心自问，要不要原谅自己，原谅自己的亲人，给自己一次机会说出来，把真正的爱和愧疚感表达出来，哪怕事与愿违，哪怕只是为了家人之间少那么一点点的怨恨心，让自己或者说家人开心一点。你愿意表达出来吗？真正的愧疚心不是来自于父母的爱我却没有回报，或者说明明我就应该恭顺，却没有做到对父母的爱自己的愧疚心，难道我指责你，你指责我就能让自己，让自己的父母家人朋友等最最最重要的人们，包括你自己开心吗？不会吧！所以你怎么可能不爱你父母，你的亲朋好友呢？为什么不能原谅父母，原谅你的姐姐，原谅你自己呢？你的家人好开心，哪怕你有那么一点点的不开心，也会被他们感怀，何必冤冤相报。我们欺骗了别人，却欺骗不了想爱父母，想爱家人，想爱朋友的意愿心️？好好理解旁边在他们身边好不好？
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今天老公在家办公的时候，工作出了一点问题，弄得他非常焦虑，一边骂骂咧咧一边继续补救。我本来在他不远处做自己的事情，看到他各种焦虑急躁的表现，心情非常不好。虽然能理解他工作辛苦，但我就是忍不住生气，觉得他反应这么大，严重影响了我的情绪。类似的事情以前也有过，那一次我提出意见的时机不好影响了他的工作，所以我向他保证了，不管我多不舒服也不能影响到工作。所以这次我发现自己心情受影响了以后就赶紧换了个房间做事。十几分钟后他的问题解决了，于是来我房间表达了一下抱歉。但我始终不能消气，于是没搭理他，这让他觉得我很幼稚，觉得明明是他工作有压力，我还要给他甩脸色。差点就大吵一架，还好我们俩沟通了一下控制住了。但我对自己的反应还是有点内疚，因为他在情绪最差的时候还是试图安慰我，我却好像做不到不让自己生气，就算跑去另一个房间呆了十几分钟还在生闷气。有什么办法能解决我这个坏习惯吗？
这其实是同理心和互相理解的过程。今年疫情，很多时候办公都要在家里面弄了，诸多事情都放在家里，这时候工作就是非常重要的部分。对于工作，男人在这方面是比较执着的，而且压力会比较大，要是工作干不好，饭碗没了，那么心里面就会焦虑，这时候无论什么事，都要以大局来考虑。那么像这种情况，最好的处理办法就是“眼不见心不烦”，要是你发现对方在工作，就静悄悄地离开，跑到房间里躲着就行，然后平时做事的声音不要太大，这样就能避免冲突。除此之外，在生活之余，最好的话你也学会做一些平静的事，比如看书、听音乐之类的，就像你说的，其实你自己知道打扰了对方，丈夫给你道歉了，你还是觉得委屈，觉得自己不该生气。那既然如此，就不要让生气的条件发生就好了，首先你认识到是自己的问题，调整下认知，然后把情绪给缓过来即可。这种情绪控制的能力，是需要平时训练和把握的，凡事都要从他人角度多想问题，同时不要委屈自己的感受。随着时间的推移，慢慢地你就能改善自身的问题了。
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今天老公在家办公的时候，工作出了一点问题，弄得他非常焦虑，一边骂骂咧咧一边继续补救。我本来在他不远处做自己的事情，看到他各种焦虑急躁的表现，心情非常不好。虽然能理解他工作辛苦，但我就是忍不住生气，觉得他反应这么大，严重影响了我的情绪。类似的事情以前也有过，那一次我提出意见的时机不好影响了他的工作，所以我向他保证了，不管我多不舒服也不能影响到工作。所以这次我发现自己心情受影响了以后就赶紧换了个房间做事。十几分钟后他的问题解决了，于是来我房间表达了一下抱歉。但我始终不能消气，于是没搭理他，这让他觉得我很幼稚，觉得明明是他工作有压力，我还要给他甩脸色。差点就大吵一架，还好我们俩沟通了一下控制住了。但我对自己的反应还是有点内疚，因为他在情绪最差的时候还是试图安慰我，我却好像做不到不让自己生气，就算跑去另一个房间呆了十几分钟还在生闷气。有什么办法能解决我这个坏习惯吗？
尽管我们知道他是“工作出了一点问题，弄得他非常焦虑”，但还是被他的情绪影响到了，那么我们到底是被“传染”了情绪呢？还是从他的情绪表达里感受到了别的内容？比如“我的心情没有他的工作重要？”或者“我的感受被忽略了？”……。
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楼上的小孩闹得可凶了，一到睡觉点，不睡午觉，晚上也不睡觉，发出各种噪音。而我又是对噪音敏感的人，刚入睡就被吵醒了，心情很烦躁不安。
题主你好给你一个温暖的抱抱！我也曾有过和你相同的经历，楼上租户小年轻情侣，经常三更半夜回来折腾，半夜凌晨的被楼上邻居吵醒，醒来内心烦躁不安、想发脾气，有一次也的确上去拍门，后来联系的房东直到他们搬走才得以清净。不知您是否有跟邻居联系过，沟通过，可以表达自己的困扰，可以理解他家孩子不睡觉折腾的情况，但为了邻里和谐以及孩子睡眠健康，尽量去调整孩子的生物钟，白天少睡一些时间，这样晚上孩子也可以安静睡觉了。我相信孩子的父母也挺头疼孩子不睡觉的，他们也困想睡觉。如果沟通了也无法解决，可以买耳塞试试，耳塞可以隔绝一定的声音，降低进入耳朵的音量，对您的睡眠也起到一定的好作用。