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本人女，今年18岁，虽然过了本科线，但是被省内一所大专录取，因为家庭原因不想复读，过几天就要开学了。我的初中朋友都去了市内的重点高中，最后也都被985、211大学录取，他们9月份就开学了，现在一个人的时候就经常把自己和他们对比，准确来说是把自己没有的东西和他们拥有的东西做对比，不仅是学历，还有家庭。我是城市留守儿童，父母缺位，由奶奶抚养长大，但是这段经历给我的感觉非常糟糕。想问问各位如何才能停止这种病态的比较？这种比较给我带来了很多年的痛苦和焦虑。
换一种思维来说，如果别人是你，有你这样子的家庭，她早就崩溃了，不可能坚持到高中毕业，所以你很棒因为她们的确有着各种的先天优势，比如良好的家庭，和谐的社会关系，在某些方面他们更容易得到别人的帮助也不会因为家庭的原因而让自己有太多的负担穷人的孩子要早当家，虽然这对你可能太沉重，但在努力努力，坚持一会儿，毕竟楼主还是能得到别人的关心和支持的要多花点时间在与学习上面，你并不是一个很差的孩子，你有你自己的优势和特点，只是你现在可能还没发现请多给自己时间，好好的想一想，多理解自己学会发现别人与自己的差别，这也是一种能力，喜欢比较可能在一定程度上打击了自己的积极性，但从某种方式来说，它也能激励人去突破这种局限别人能做到的事情，你再加油一下，也可能做到的有些事情别人有优势，你做不到也很正常，不用对自己太苛责，只要在自己有优势的地方发光发热千万不要因为自己的劣势而让自己而难过，先天不足，可以通过后期努力而改变，愿楼主好好休息，有一颗更加积极向上的心，还有很多山村里面的留守儿童，他们也依然能保持一个积极向上的心态。
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本人女，今年18岁，虽然过了本科线，但是被省内一所大专录取，因为家庭原因不想复读，过几天就要开学了。我的初中朋友都去了市内的重点高中，最后也都被985、211大学录取，他们9月份就开学了，现在一个人的时候就经常把自己和他们对比，准确来说是把自己没有的东西和他们拥有的东西做对比，不仅是学历，还有家庭。我是城市留守儿童，父母缺位，由奶奶抚养长大，但是这段经历给我的感觉非常糟糕。想问问各位如何才能停止这种病态的比较？这种比较给我带来了很多年的痛苦和焦虑。
你好，首先给你一个拥抱。我知道这种感觉的确很不好受，看到别人拥有很多，自己却拥有的很少，多么渴望自己也能和他们那样一般，也许那时，自己就能更开心，而不会像现在这么苦恼。亲爱的我想说，每个人都是限量版，是这个世界上独一无二的存在。我知道你内心有很多美好的向往和憧憬，这体现了你对生命的热爱，对自己的盼望，是一个活生生，有血有肉的存在。也许我们看到的他人，只是他人的一个外在表象，每个人都有每个人的烦恼，每个人都有每个人所无法做到的事情。人生而不完美，我相信你一定有很多美好的品质和优点，只是你把它们忽略了，忽略了自己拥有的，放大了自己没有拥有的。现在，先看看自己，先尝试找一个自己的闪光点，好吗？
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本人女，今年18岁，虽然过了本科线，但是被省内一所大专录取，因为家庭原因不想复读，过几天就要开学了。我的初中朋友都去了市内的重点高中，最后也都被985、211大学录取，他们9月份就开学了，现在一个人的时候就经常把自己和他们对比，准确来说是把自己没有的东西和他们拥有的东西做对比，不仅是学历，还有家庭。我是城市留守儿童，父母缺位，由奶奶抚养长大，但是这段经历给我的感觉非常糟糕。想问问各位如何才能停止这种病态的比较？这种比较给我带来了很多年的痛苦和焦虑。
亲爱的女孩，你好！你的描述让我想到了我所接触的学生。知道吗，你值得佩服！虽然你的成长环境不如别人，但你与别人一样，不耽误学业，能考到本科线，考得并不差！你将开启新的大学生活，祝贺你！18岁是一个标志性的年龄。你长大了！你是成年人了！接下来的生活将由你去打拼，去描绘，去开创。无论是在哪类学校，都是你新的成长舞台，只要在舞台中好好展示，那么将会有你精彩的未来。起点可以不一样，但是过程同样会精彩！
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21岁男生，大一颓废自闭，缩在宿舍打游戏，最后留级一年。上学期由于课时少，很少出宿舍，偶尔心情不好，喝醉酒，和别人打架。在宿舍里喝吐了。同宿舍同学都陆续搬走了。感觉特别挫败，有抑郁倾向。这学期在家上网课。基本就是吃饭睡觉上课看手机，不想出门，不愿意和别人接触。接受心理咨询，感觉还是很失败。不知怎么改善。
亲，一个人活在世，要想健康快乐活着，就要有健康的社交，健康的生活习惯以及帮助他人的快乐。快乐就像是礼物，是当你无私帮助他人，替他人着想等好的举动时，就一定会获得的礼物。反之，当你的存在，没有任何人需要时，甚至给他人带来的只是不好，负面的东西时，不快乐就是必定的。有些东西或许我们看不到，但是世间法则它是存在的。我们给它什么，它就回馈我们什么。希望亲能通过这些不快乐的经历，更加深刻的明白这个道理！也祝福你早日找到自己的人生意义！希望我的回答能帮助到你哦～么么哒。
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从小我都是很懂事，所有人都夸我，就因为懂事只要有一点的不懂事就会被放大，所有人就会说你，真的累
听从自己的内心，那些事情是你内心正常想做的。就像兴趣一样，坚持久了自然就熟了，而你的懂事也是日常积累出来的，而这些懂事是否有人逼着你去做？又或者是不得不去做？又或者是为了讨好？思考一下背后的意义。开始和自己的内心挣扎需要时间去适应这个开始。
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我和男朋友交往不久，可是我发现他不太主动和我联系，目前刚变成异地。上个星期我们因为一些小事，我提了分手，他同意了。后来我后悔了，又想复合，他也同意。可是我现在很焦虑，我觉得我们之间的问题没有解决，而且也有隔阂了。不怎么联系不怎么回消息，所有人都说不值得，甚至不知道我提了复合。我现在就是觉得心里怪怪的，也没有之前的感觉。不知道要不要继续，不知道哪种我会好受些
扛过去后发现，这个人长什么样你都不记得了，这个人叫什么你也差不多忘记了，不过还会记得当时有些事，然后你会顺便问自己一句，当时是傻了吗，为什么要付出那么多。于是，你就会发现，单身好快乐，千万不能求复合，自己一个人晚上哭死也不要在朋友圈表现出任何悲伤矫情，给自己留足最后的面子，不然几个月后你会想一巴掌扇死当时那个卑微的自己，有什么熬不过去的，几个月后你会发现这些都不算事，发现自己成长了不少，让自己忙起来，充实自己，一个人可可以过得很好，我们不是怕分开，而且怕没有更好的替代。自己慢慢平复下来，给自己多找些事做，充实自己，把自己变好。会找到下一个更好的。曾经大学的时候，分手后也觉得自己扛不住了，干什么也没有心思，吃不进东西，害怕天黑，因为一到晚上就会哭，刚分手的时候睁着眼到天亮，真是心生疼的感觉，一年的时间浑浑噩噩的，后来遇到了一个男生，他真的在很多细节上都比前任好，他说喜欢我我也不相信是真的，不敢谈恋爱，七年了，现在他是我老公。
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我们在一起之前他跟我看他前任多好看我不知道是不是真的前任他说话也牛头不对马嘴一会儿说他前任咋样咋样过段时间又咋样咋样完全说的又不一样跟我在一起跟身边的朋友到处炫耀我他朋友都说他牛逼怎么把我骗到手的那身边的朋友说的话肯定真的啊如果他之前的前任很漂亮那他朋友肯定习惯了肯定说又换了一个而不是怎么把人家骗到手我真的很无语我想问一下他前任真的那么美？
楼主你好呀，先给你一个大的抱抱～我们先来看看你的问题：楼主男友总在楼主面前夸前任，但说的话又有矛盾在我看来，楼主男友前任可能没有楼主漂亮哦。从楼主的描述中可以看出，如果楼主男友朋友说的话是真的，那就说明楼主男友前任没有楼主漂亮。而楼主男友之所以那么说，极有可能是欲擒故纵，通过这种方式让楼主更爱他，不过用错了方法，让楼主无语和疑惑。如果楼主男友朋友说的是假的，那么要不是那个男生的客套话，要不就是他和楼主男友串通好的。不过我认为这种概率比较小。给楼主一些解疑的小建议：直接与男友沟通楼主心里的疑惑和无语要及时的和男友沟通，然后去解决，不然可能会导致一些不好的结果。我们都不喜欢自己的恋人提起前任，而楼主男友经常这么做，只有两种可能：情商低，太直了；故意的，不愿意和楼主继续下去。具体是哪两种情况，需要楼主自己判断，然后做决定。楼主可以直接询问男友的想法，也告诉他自己的想法。询问男友的朋友、身边人楼主可以趁男友不在时委婉的从他的兄弟、好朋友身边打探消息。他们说的，一般情况都是真的，说不定楼主还能得到男友对你的看法、感情程度等等。以上仅代表个人看法，希望能帮助到你。祝好～。
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我最近这半年来说真的无比难受，与当初不同的是，这次加了自卑，嫉妒，完美主义等问题。当初可能就是不会独立，然后去学校住宿每一星期都要跟心理作斗争，那种感受无比难受。小时候可能过去就会好了，现在我一直在害怕那种感受，我现在回校也会有那种感受，也会有我上面新带来的因素。这个因素无论在哪里我都有，玩手机还是干嘛，比如听歌看视频，跟人聊天都会有。我一点都不想这样，我知道完美是不可能的，我一看到别人优秀的一面我就不舒服，只有看到他不足的一面我才能缓解。有时候听别人讲他们被为难的经历，我整个人在一旁害怕，如果那个人是我，我会不会当场哭出来，我很玻璃心，别人把话说重了我就会想哭，一直去想这件事。自卑，嫉妒，完美主义，是初三下学期开始有的。现在应该快要一年半了，我是不是心理生病了，有原因吗？这种感觉真的很迷，以前从来都不会。很多次都想结束生命，也自杀过没成功，不怕死，但是怕疼，怕难受。我要怎么办？
这学期我打算租房子住。父母应该不同意，小学就住校过，也提过不住校。都遭到拒绝，当时又哭又闹都没用，他们也会吓唬我啥的，我现在对他们反而有点狠的感觉，如果当初他们成全了我，我是不是就不会有这种感觉了，这是心理创伤吗？我跟他们也沟通不来，我租房可以在我的生活费上扣，我现在也没有经济能力，只是在平时住校给我的200伙食费什么的，扣去100。伙食费100，剩下交房租。也不知道他们会不会同意，住校那种感觉更严重，我也想过在外面租房子，看看一些心理辅导的书，好好调整自己！他们应该会觉得这是借口吧。
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这个人是我女友网恋我也是女生每天把我逼到发疯各种欺骗我完了之后冷暴力蛇蝎心肠恶毒或者温柔的言语都刺激不了她任何极度的骨子里的恶人我想报复她或者杀了她该如何是好？
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析：1“我想报复她或者杀了她该如何是好？”爱若在时，爱是一切。爱若不在，就当一切从未发生。爱一个人，那就接受她的所有缺点。如果接受不了，那就离开她。从此天涯成陌路，相逢一笑泯恩仇。如果非常恨她。但是又离不开她，那就是你心里还有她啊。2她可以很洒脱，她可以心里没有任何你的位置，因为她不爱你。否则为啥冷暴力，蛇蝎心肠呢？因为你在她心中无足轻重。因此她对你随意摧残。她可以把你从她的生活中随意抹去。把你忘得一干二净。这就是一个人心里没有对方的表现。然而你却做不到。3你甚至想杀了她。这是犯罪行为。一命陪一命。这叫啥？生死相随啊。这是多么相爱的体现啊。你的想法证明你多么爱她啊。所以，怎么证明心里已经没有她了呢？那就是离开她，开始新的生活。把自己的人生经营精彩，成为快乐幸福的人。这才是对她最好的惩罚。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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大学生一枚，和室友关系处不好，有次中午时我在整理书柜上的网线，我的网线经过她那边，我动这边，她那边也会动，书柜上灰比较多，可能有点灰飘下来了，她就感觉灰抖到她饭里了，（她在位子上吃饭）就直接把饭扔了，又是摔门又是踢凳子，然后冲手机里的人吼发脾气，明眼人一看就是指桑骂槐对我说的，我说给她再买一份吧，她说不用，然后我去小卖部买了点零食赔罪，她也不要。再就是第二次我在宿舍阳台晾衣服，没有拧干，水滴到她鞋子里面了（刚晾上去的，她说了之后我就立马挂出去了）然后她还是在寝室群里直接怼我，说寝室不是我一个人的，我不能只顾自己，说我拜托您了，我感觉很丢脸，我两次都不是无心的，她却对我发那么大的脾气，没必要直接在寝室群里怼我吧，小窗口私聊不行吗？有必要这样伤人吗？好像我是一个很自私的人一样，我就只是这一两次没有注意到而已，我感觉她已经给我造成了心理阴影，每次她在宿舍我都有些紧张害怕，睡也睡不好，我该怎么呢
楼主你好，重要的是把握自己的节奏。为什么她能火力全开的怼你，起因都是你刚开始不小心范了点错，虽然你口头上道歉，但她就是不接受，然后继续怼，因为道理上是自己有错在先，所以怎么都难受，所谓的保持自己的节奏，就是把自己该做事该有的表现都做到位，打个比方，你提到的灰尘饭事件，你不要口头上问她要不要给她重新买一份，这样正好给她拒绝的机会（谁都不差这一口饭），你就应该直接去买一份，搁在她面前，并且作态度真挚状的道歉，最后是吃还是砸这是她的选择，反正你已经做到了有礼有节，剩下就看她怎么收场了。同理湿鞋事件，二话不说抢过她的鞋子去洗一遍再给她凉出去，她要是说只是一点水不用，你也可以回，要得要得你的鞋子那是必须得给你洗干净滴，当然这就有点报复性了：）但还是那一个套路，自己该做的事情抢着也要做了。谁都有不小心的时候，本来相互之间不应该这么斤斤计较的，但要是真遇到这样的人，就是得把她得嘴堵上，否则谁也不敢保证今后自己一定不会再范点小错，那战战兢兢的可真会累得慌啊，战略性的宫斗一下下，也是为了营造一个更舒适的寝室环境嘛：）。
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在我刚有记忆开始，因为父母没有扶养能力，在外婆家待到3岁左右的时候，被送到完全陌生的亲戚家。完全被忽略，没有任何玩伴，玩具，没人陪我说话，不允许哭，哭了就被扔出门外，不允许跑跳发出任何声音，窗帘也常常是拉着的。大人都忙自己的事，每天把我锁在一个小房间里。每天除了让我睡觉还是睡觉。我无数次想过逃走，但因为年纪太小，还有过度的恐惧，我没有能力反抗。在那边一年多的时间里，出门的次数屈指可数，印象里是男主人带我到某个公园里，同样的，没有任何玩伴，男主人也很少跟我交流。我身上没有任何伤，但是被扔出门外，看着重复陌生的楼梯的那种恐惧深深烙在我心里。还有各种辱骂，他们家女儿住校，回来时会问我为什么还不回我自己家。后来男主人生病住院了，大人不在家的次数越来越多，然后那时还没有阳台高的我垫着工具箱朝窗外大喊，外婆快来救我。这之后他们才把我送给外婆。长大后我常常会莫名其妙的觉得悲伤，害怕人群，总想躲起来。
抱抱你可以吗？其实，从你的描述，你是一个好有力量的小朋友。因为小小的你就会寻求帮助，要是我，我怀疑我会被饿死，没人会发现我。其实你是个很有能力的人，想要愈合创伤你也有好多方法。不过我可以提供给你一个方法，应该有用，买一只小宠物，你最喜欢的宠物，或许宠物会改变我们的生活……假使你不反感带毛毛的物种，可以选择猫猫，狗狗之类的动物。宠物是有灵性的你爱它，它也会爱你，这样你们就会有情感流通，平时你会带着它出去玩，会结实很多像你一样爱宠物的朋友们，这样就会接触到更多志同道合的人。慢慢你就会变得不再寂寞……。
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在我刚有记忆开始，因为父母没有扶养能力，在外婆家待到3岁左右的时候，被送到完全陌生的亲戚家。完全被忽略，没有任何玩伴，玩具，没人陪我说话，不允许哭，哭了就被扔出门外，不允许跑跳发出任何声音，窗帘也常常是拉着的。大人都忙自己的事，每天把我锁在一个小房间里。每天除了让我睡觉还是睡觉。我无数次想过逃走，但因为年纪太小，还有过度的恐惧，我没有能力反抗。在那边一年多的时间里，出门的次数屈指可数，印象里是男主人带我到某个公园里，同样的，没有任何玩伴，男主人也很少跟我交流。我身上没有任何伤，但是被扔出门外，看着重复陌生的楼梯的那种恐惧深深烙在我心里。还有各种辱骂，他们家女儿住校，回来时会问我为什么还不回我自己家。后来男主人生病住院了，大人不在家的次数越来越多，然后那时还没有阳台高的我垫着工具箱朝窗外大喊，外婆快来救我。这之后他们才把我送给外婆。长大后我常常会莫名其妙的觉得悲伤，害怕人群，总想躲起来。
我婴儿时期也曾被这么对待，被父母独自锁在家中，大哭无助，邻居听不下去了砸烂窗户把我抱出来。后来送给邻居老太照看和进看护所，都是仅仅看着而已，没有交流，没有任何玩伴。这些创伤到了中年卷土重来，每天被折磨不已。生活一团糟其实不是因为过去的创伤，而是自己的选择。你可以选择自己走出来或者接受帮助。活成一个人格独立的人，是唯一的目的。
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在我刚有记忆开始，因为父母没有扶养能力，在外婆家待到3岁左右的时候，被送到完全陌生的亲戚家。完全被忽略，没有任何玩伴，玩具，没人陪我说话，不允许哭，哭了就被扔出门外，不允许跑跳发出任何声音，窗帘也常常是拉着的。大人都忙自己的事，每天把我锁在一个小房间里。每天除了让我睡觉还是睡觉。我无数次想过逃走，但因为年纪太小，还有过度的恐惧，我没有能力反抗。在那边一年多的时间里，出门的次数屈指可数，印象里是男主人带我到某个公园里，同样的，没有任何玩伴，男主人也很少跟我交流。我身上没有任何伤，但是被扔出门外，看着重复陌生的楼梯的那种恐惧深深烙在我心里。还有各种辱骂，他们家女儿住校，回来时会问我为什么还不回我自己家。后来男主人生病住院了，大人不在家的次数越来越多，然后那时还没有阳台高的我垫着工具箱朝窗外大喊，外婆快来救我。这之后他们才把我送给外婆。长大后我常常会莫名其妙的觉得悲伤，害怕人群，总想躲起来。
刚刚处理的个案跟你太类似了，寄宿他人家，被男主人辱骂，以至于成长后对男性和权威充满恐惧，内在极大的不安全感，逃避现实，觉着自己没有价值等等，在潜意识让她去处理这部分情绪，才化解。你自己比较好的地方时已经知道原因在哪，需要的是处理这部分经历带给你的感受，需要让那部分的情绪和感受释放出来，纯粹从脑子层面上的理论很难处理，要不就需要花很长的时间有意识的去做自我的重新建立，大家给你的意见也都是很ok的，需要去练习，成为你自己的一部分。
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在我刚有记忆开始，因为父母没有扶养能力，在外婆家待到3岁左右的时候，被送到完全陌生的亲戚家。完全被忽略，没有任何玩伴，玩具，没人陪我说话，不允许哭，哭了就被扔出门外，不允许跑跳发出任何声音，窗帘也常常是拉着的。大人都忙自己的事，每天把我锁在一个小房间里。每天除了让我睡觉还是睡觉。我无数次想过逃走，但因为年纪太小，还有过度的恐惧，我没有能力反抗。在那边一年多的时间里，出门的次数屈指可数，印象里是男主人带我到某个公园里，同样的，没有任何玩伴，男主人也很少跟我交流。我身上没有任何伤，但是被扔出门外，看着重复陌生的楼梯的那种恐惧深深烙在我心里。还有各种辱骂，他们家女儿住校，回来时会问我为什么还不回我自己家。后来男主人生病住院了，大人不在家的次数越来越多，然后那时还没有阳台高的我垫着工具箱朝窗外大喊，外婆快来救我。这之后他们才把我送给外婆。长大后我常常会莫名其妙的觉得悲伤，害怕人群，总想躲起来。
但我们家有四个孩子，爸爸在外面工作，在家不被关爱，会被嫌弃，我觉得自己就像是家里的一个物件，妈妈只允许我听她说，却不允许我发声，有一次被冤枉了，从那后我妈一大声呵斥我我就会哭，她会嫌弃地说哭哭哭成天就知道哭。从那以后，对她我就彻底绝望了。经常都是她和姐姐在那说话，而我被派去做家务。都很大了，她俩的矛头还会在我们三个呆一会后指向我。以前我一直觉得是自己没有价值，现在发现不是的。
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因为疫情的影响，今年一年都在老家，对于现状很不满意，渴望有好的未来，但是一年没有出去，内心还是有点害怕
很理解你的心情，由于疫情的因素，各方面生活都不稳定，不管是工作还是生活，都受到了一些影响，现在对于未来大家都是很恐慌的。不过这个也不要失去信心，跟国外相比，国内的情况是要好太多了，国外很多地方都是封城，感染新冠肺炎的群体也是越来越多，别说工作，生活都没法维持下去。国内虽然也好不到哪里去，但是大家勤恳地过日子，安稳地工作养活自己，还是可以做到的，也就是说近期不考虑发展的问题，只解决温饱大部分人还是能够解决。现在也不要考虑太多，考虑发展和渴望美好的未来，有想法是对的，但是也不要刻意给自己太大压力。疫情的因素导致社会环境不稳定，这不是光靠个人努力就能够解决。所谓天时地利人和，缺一不可，人要想发展还得结合实际情况来做出合理规划。目前的话，这几年就是让自己稳定，慢慢地度过疫情最艰难的时光就好了，先找份稳定的工作做，慢慢地积累自己职场的经验，让个人的生活充实起来，等疫情结束，能够稳定一些，再考虑以后发展的事。随着时间的推移，加上个人的努力和合理的职场规划，慢慢地人的话就能从低谷走出来，思想包袱就没有那么大了。
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因为疫情的影响，今年一年都在老家，对于现状很不满意，渴望有好的未来，但是一年没有出去，内心还是有点害怕
楼主你好呀，先给你一个大的抱抱～我们先来看看你的问题：对现状不满意，在老家一年没有出去，内心害怕在我看来，楼主的害怕应该是对未来的迷茫和焦虑，楼主提到自己一年没有出去，现在很多东西变得很快，怕自己出去后找不到养活自己的方式，所以害怕。对现状不满意，渴望有好的未来，这些不是渴望就行的，必须要落实到规划和行动中。给楼主一些小建议：规划自己的未来楼主可以列出自己不满意的现状，以及自己喜欢的或者想做的事情。采取一些行动，去落实它，这样能让楼主更清晰，更能确定自己的目标。培养一些兴趣爱好在家的时间，时间有很多。楼主可以根据自己的兴趣去学一些东西，学精学深，也只有兴趣能让你坚持下去。在某个时刻，说不定这些兴趣就成为了一个副业，让你的生活过的更好。多了解一些社会楼主自己在家里待了很久，没有出门可以通过网络了解社会，了解一些政策的改变等等。不过我认为楼主最重要的是丰富自己的内心，只要自己有足够的能力，就不至于迷茫和担心。同时，楼主也可以多出去转转，就算不去了解社会，散散心也是好的。以上仅代表个人看法，希望能帮助到你。
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我是单亲家庭，从小可以被村里的大人随便说教，到长大也从未得到家里人的支持与鼓励，遇到凡事都不会与他们讲，能避则避，对于家的概念，家从不是我的避风港
自己找个避风港，人还是要有个避风港的，比如成家或找到另一半，父母是最亲的，要分析他们到底是不是真的身不由己才让你伤心，但其实他们很爱你，很在意你，就像姚晨那部都挺好的电视里，她最后才知道爸爸最爱她！原来她误解了好多年……。
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大学在校生，想在学校里做心理咨询，想通过咨询进行自我探索，更深入的认识自己，实现自我成长。但不知道第一次预约需要做些什么准备~
题主好，学校也配有一间心理咨询室。第一次去做心理咨询肯定会有些许紧张，但作为一个过来人，其实没什么需要紧张的哦！▲因为心理咨询师是你最可以放松信任的交谈对象▲你只需要『明确去咨询的目的』。准备好自己『想解决的心理问题或烦恼』就可以了——打腹稿，怕遗忘就写在纸上。▲不用紧张，心理老师是我们的朋友，处于相对平等的位置才能更好得到有效的帮助哦！祝题主生活愉快，事事顺心。
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大学在校生，想在学校里做心理咨询，想通过咨询进行自我探索，更深入的认识自己，实现自我成长。但不知道第一次预约需要做些什么准备~
感谢邀请。最近比较忙，未能及时回复，请您见谅。我看了上一位朋友给您的回复以及您的反馈，如果无明确方向只是对心理学感兴趣，尽管去就好了，我上大学的时候我们学校的心理咨询中心刚刚成立，当时我也很感兴趣，去和老师聊了聊，已经记不得聊的内容了，只记得老师非常和善。大学里有充足的时间和丰富的资源，请充分利用啊，真的非常宝贵。祝好。
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现在不论什么岗位，对个人写作能力要求提高，自己想提高写作能力，却没有什么方向，感到非迷茫。
写作对个体要求是综合性的，不仅仅需要具备基本的写作技巧，还要有丰富生活阅历，还要具备与他人共情的能力。这三点对于写出一篇能够抓住人心的文字是非常重要的。如果楼主想提高自己的写作能力，可以先锻炼一下自己的基本写作技巧；其次，平时看一些热点话题，积累写作素材，比如知乎热搜或者微博热搜，都可以多关注一下。这样可以提高你把握时事热点的能力！最后，一篇真正能够吸引人的文字，不仅仅需要抓住人的眼球，还要抓住人心，同理心就变的很重要。可以多关注一下新闻下面的大众评论，了解大部分民众的意愿，根据他的态度来立意。
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我今年16男朋友18，我们在一起快一年了，其一他想尝试一下第一次做爱的感觉由于他要读大学了会离我比较远他本来就想做有那个渴望的心理，其二他说他怕他去读书了会控制不住会对不起我不过他真的是很爱我的想跟我到最后但是事事都不是尽如人意的他不知道以后会发生什么会跟我离开我也是，他也是一个特别有责任心的人，他想这次实习完回来要了我的第一次这样他会有一种责任让他不会对不起我更容易走到最后，他答应我会带套不过我是属于乖乖女那种类型，会有很多束缚，我是真的离不开他但是我真的束缚太多了又不知道怎么选择好，是给他好还是不给好？如果给他了我敢保证他会跟我到最后会对我负责不过我真的真的不知道该不该我怕留下遗憾但又怕对不起父母
题主现在的年龄太小了，不建议。现在的年龄生理、心智都不够成熟，如果一个男性以继续恋爱为条件向您提出这样的问题，您就应该认真审视你们两个的感情了。现在的年龄还是建议少进行生理上的接触，不要做让自己后悔的事情。
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我今年16男朋友18，我们在一起快一年了，其一他想尝试一下第一次做爱的感觉由于他要读大学了会离我比较远他本来就想做有那个渴望的心理，其二他说他怕他去读书了会控制不住会对不起我不过他真的是很爱我的想跟我到最后但是事事都不是尽如人意的他不知道以后会发生什么会跟我离开我也是，他也是一个特别有责任心的人，他想这次实习完回来要了我的第一次这样他会有一种责任让他不会对不起我更容易走到最后，他答应我会带套不过我是属于乖乖女那种类型，会有很多束缚，我是真的离不开他但是我真的束缚太多了又不知道怎么选择好，是给他好还是不给好？如果给他了我敢保证他会跟我到最后会对我负责不过我真的真的不知道该不该我怕留下遗憾但又怕对不起父母
楼主，你好。你现在面临的问题，也是很多20多岁的年轻人会在他们的成长过程中经历的。对你来说，这个问题相对到得早了一些。你可以在做决定之前好好思考一下可能存在的风险，看看你对于风险的抵御能力如何：首先，你可能会意外怀孕。不管是否有避孕措施，都有这个风险。所以这是你要首先考虑到的，你是否能够承受这种意外？你知不知道怎么处理？是否要告诉爸妈？其次，不管男生还是女生，都有可能传染到经过性传播的疾病。你知道怎么预防吗？你知道怎么处理吗？最后也是最危险的一个，我们需要考虑的是，青少年阶段我们会做很多事，很多事会对后续的生活带来很多负面的影响，并不是所有情况都会进展的如此顺利。比如，就算男友承诺对你负责，跟你走到最后，未来你们走不到一起的概率还是很大（各种外在的因素和各种内部因素都会影响你们的关系）。你知道怎么面对失恋吗？你以后可能会遇到你很喜欢的人，但他在意你的情感和性经历，你是否知道怎么面对和处理？推荐你看下《朱诺》这个电影（当然它是个喜剧）。祝你找到自己的答案。
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我今年16男朋友18，我们在一起快一年了，其一他想尝试一下第一次做爱的感觉由于他要读大学了会离我比较远他本来就想做有那个渴望的心理，其二他说他怕他去读书了会控制不住会对不起我不过他真的是很爱我的想跟我到最后但是事事都不是尽如人意的他不知道以后会发生什么会跟我离开我也是，他也是一个特别有责任心的人，他想这次实习完回来要了我的第一次这样他会有一种责任让他不会对不起我更容易走到最后，他答应我会带套不过我是属于乖乖女那种类型，会有很多束缚，我是真的离不开他但是我真的束缚太多了又不知道怎么选择好，是给他好还是不给好？如果给他了我敢保证他会跟我到最后会对我负责不过我真的真的不知道该不该我怕留下遗憾但又怕对不起父母
乖乖女最好骗，希望你享受爱情，又能自保。跟你说说关于性的常识吧。你爱的人是那么优秀，看上去有责任心，你相信他，可他好像并没有那么相信他自己。他即将读大学，会有一个更广阔的世界，会有更多机会接触各种女孩子，他那么说更像是他是对自己会不会移情别恋没有信心，你倒是对他很有信心。会不会走到最后，跟性没有必然的关系，跟第一次性经历也没有必然关系，但第一次性经历会对人有深刻的影响，特别是女孩子。男人对女人到底有没有责任心，结了婚有了孩子才看得清。在得到性之前，男人的许诺与海誓山盟常常是发自内心的；得到性之后，大多数不兑现也是真的。始乱终弃是常有的事。初恋最后走到一起的绝对有，绝对是少数，最常见是经历几段感情后才找到适合结婚的人。女性的第一次性生活是伴随痛苦的，男性很快乐，男性的性冲动被唤起得到快感很容易，女性要体验性快感需要一个过程。有过性经历的男性更不容易控制自己的性冲动，无论你给不给他，你们分开后，他会找其他女孩的概率都非常大，给了只是会更大而已。试图用性约束一段感情，往往徒劳无功。希望你所有的决定都是基于自己喜欢，而不是讨他人喜欢。
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说谎不止一次两次，答应我的事情做不到，不信任他了
感谢邀请。你说的情况非常简单。但从只言片语中，看可体会到你严重缺乏安全感。总想控制对方，敏感。把自己搞得很累。也让对方感觉很累。婚姻不易。既然走到一起了，就认真权衡一下，分析一下。一是分析一下当初你看上他的最主要的品质是什么？现在这种品质还存在吗？二是分析一下你最不能忍受他的是什么？你不能忍受缺点会改变吗？三是分析一下维持现状和离开之间的得失利弊。你们在一起有什么好处，有什么不好；你们分开有什么好处，有什么不好的地方。列个清单出来，再仔细看看，在一起你最不能忍受他什么？分开后，你最不能忍受什么？这样做之后，你可能更清晰自己的选择了。婚姻不易，且行且珍惜。祝福你们早日走出阴霾，重拾自信和幸福。
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控制不住的哭，一直哭，哭得很伤心，但是实际上是一点小事，放在平时被说嘻嘻哈哈就过去了。在生理期的时候内心就会特别敏感，被吼了几句，就哭得停不下来。是不是我心理有问题啊
抱抱你哦首先，生理期情绪脆弱并不是心理有问题哦，这一点请你一定要相信。我自己也有生理期因为一点小事情绪极差的时候，所以这种情况并不是你一个人有呢。其次，就我个人的经验来讲，想哭不妨就让自己好好哭一会，但是不要一直沉溺其中。比如哭累了就歇一歇，喝点水，走一走。可别小看这些小动作，那种感觉就像一直在身体里运行不开的委屈难过，随着这些小动作都动起来了，然后慢慢离开我们的身体，心情也随之回归平静，建议你下次可以试一下哦。当然以上是纯靠个人来排解这种情绪的办法。如果你有家人或者贴心的朋友在身边，可以和他们聊聊，哭出来也可以。当你觉得有人和你一起承担这些情绪的时候，内心会更有力量。
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我妈有位朋友她的女儿前段时间来成都玩。当天是她妈妈打电话给我“问我能不能陪她住一晚上，我说可以的啊为什么她不自己给我说，阿姨就说他不太好意思”然后我就直接去了是后面有天吃饭的时候她给我看照片无意间划到了她朋友的背影照，当时我觉得没什么很正常别人又不止我一个朋友但是她的眼神我就感觉到她不对劲。但是我觉得她在我心中还是靠谱的朋友就不用以父母的名义来跟我沟通想着怎么跟她说又不破坏关系她也不会多想。
她是否会多想，这个，你不管怎样做，都不一定完全到她心里，除非她说出自己的真实想法。你是只对这一个朋友才会这么费心思，还是对所有人都这样费心思呢？所有的关系都需要关系中的两个人一起来维护，只凭一方的想尽办法，恐怕是难以平衡的。
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心里很想去上班但是到了那里又犹豫不决门口都没有进去就回来了回家就一直犹豫很想去但就是没有勇气进去
~~给题主一个鼓励的抱抱，从题主的描述中我了解到了题主对于上班这一件事情既充满了期待、也感到有压力，担心我想每个人对于未知的事情都会有一定的担忧，但对于担忧的具体原因却因人而异。因此，题主不妨先思考一下自己具体担忧的点是什么：是因为担心自己工作表现不好、还是害怕职场社交等等我们要先了解自己具体害怕或是担忧的点是什么，才能更有针对性的却解决呀，因此，我们可能需要先了解自己的问题其次，是放大我们的长处和优点，来给予自己自信心，我们可以多多发现和肯定自己身上值得表扬、优于他人的地方，以此来提高我们的自信心，更勇敢自信的去面对职场。
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抑郁症痊愈后，不能共情，不能很好融入社交生活
楼主你好，在人际交往中，学会共情也是很重要的，在很多时候我们只有学会了站在别人的角度上考虑问题，我们才能更好的理解别人。在相处的过程中人不能太自私，时间长了，你的朋友总会发现感觉到的，一般人们都不太会跟太自私的人深交，当然了这也不是绝对的。朋友也不在于多，在于精。社交在我们的生活中也起着很重要的作用，因为朋友在我们的人生道路上和我们一起成长，一起长大，一起变成熟，有的时候也是我们情绪的垃圾桶，也会给我们很大的帮助。相信你问出这样的问题，你从内心里也是很想改变现在的状况的，只要你自己意识到这个问题了，改变也就没有那么的难，你可以先从自己以前的朋友开始锻炼自己。凡事多站在对方的角度上考虑问题。祝好~。
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1.谈了个女朋友，她留学生，我很爱她，很爱。2.她告诉我，她单身的时候约过炮，约过很多次。3.我和她一起聊过，刚知道的时候很难受，我想过分手，但是自己又很爱她，想自己接受她，但是我自己又害怕。4.自己感觉自己快疯了，我很难受，想到她曾经和陌生人约，我就很痛苦。但是想到和她分手，我也很痛苦，我很爱她，我想自己能接受，但是又不知道怎么办。5.她说，她之前谈恋爱的时候，非常忠诚，从来也不会约，之前也这样。现在对我也很好，想和我结婚，她也说她后悔之前自己那样。我能感受她对我的爱。但是我害怕她未来恋爱淡了，又约。我很矛盾，已经好长时间了，默默在消解，但是好难。
您好，认真看完了你的提问，从提问中，可以看到你一直以来的烦恼是对于女朋友曾经约过炮的事情感到担忧，担心她以后会与自己感情变淡以后又会做出类似的事情。我们知道，男女之间的感情是建立在信任之上的，你当下对她如此深爱，想必对她也是充满信任的。但是，你仍然担心未来会发发生一些不好的事情，那这种担心究竟是什么呢？【担忧的背后是缺乏亲密关系的安全感】在你的担忧背后似乎隐藏着对亲密关系的危机感，这种危机感可能源自于原生家庭，或者是过往的其他一些经历。让自己思考一下，是什么让自己对亲密关系出现这种悲观负面的预设和猜测？这种想法可能也会影响你建立其他关系。【担忧的背后是对自我的否定与怀疑】担心她因为恋爱淡了又作出之前的事情，这种担心的主体看起来是她，反过来看其实是自己的否定和怀疑。一直以来，自己似乎都对自我存在矛盾和否定，让你不敢去正视未来积极正面的的未来。这种感受弱化自己的自我感知，也让自己总是保持着一种负面悲观的角度去看待事情。如果你无法让自己看到背后的这些隐形的观念，也许就会持续影响你的亲密关系，不断消耗你们之间的情感。希望以上回复对你有所帮助。
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1.谈了个女朋友，她留学生，我很爱她，很爱。2.她告诉我，她单身的时候约过炮，约过很多次。3.我和她一起聊过，刚知道的时候很难受，我想过分手，但是自己又很爱她，想自己接受她，但是我自己又害怕。4.自己感觉自己快疯了，我很难受，想到她曾经和陌生人约，我就很痛苦。但是想到和她分手，我也很痛苦，我很爱她，我想自己能接受，但是又不知道怎么办。5.她说，她之前谈恋爱的时候，非常忠诚，从来也不会约，之前也这样。现在对我也很好，想和我结婚，她也说她后悔之前自己那样。我能感受她对我的爱。但是我害怕她未来恋爱淡了，又约。我很矛盾，已经好长时间了，默默在消解，但是好难。
楼主你好，很理解你的心情了解到楼主现在对女朋友的过往十分介意，痛苦不堪。但女朋友没有对你刻意隐瞒而是如实的将过往的经历告知于你，并且也保证自己对感情的认真态度，和对以往的忏悔。那么楼主的痛苦或许来自于是想要对女朋友的过往的深究和掌控，以及对未来的恐惧。首先过去的事情是无法改变的，楼主在选择这位陪伴侣时也做了很多挣扎，最终因为爱她选择的是尝试去接受她。然而又发现自己很难不去在意这个问题。你对女友难以割舍的爱和自己内心的恐惧形成了冲突，这样的冲突横在你们之间让你们的关系有了隔阂，其实你可以问问自己，对女友的爱与女友在一起的当下的快乐，和不能改变的过往哪个对你来说更加重要，在关系没有变淡之前去做这样的设想又给关系造成了什么样的影响？以及即便最坏的结果发生了你可以做些什么去应对。
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1.谈了个女朋友，她留学生，我很爱她，很爱。2.她告诉我，她单身的时候约过炮，约过很多次。3.我和她一起聊过，刚知道的时候很难受，我想过分手，但是自己又很爱她，想自己接受她，但是我自己又害怕。4.自己感觉自己快疯了，我很难受，想到她曾经和陌生人约，我就很痛苦。但是想到和她分手，我也很痛苦，我很爱她，我想自己能接受，但是又不知道怎么办。5.她说，她之前谈恋爱的时候，非常忠诚，从来也不会约，之前也这样。现在对我也很好，想和我结婚，她也说她后悔之前自己那样。我能感受她对我的爱。但是我害怕她未来恋爱淡了，又约。我很矛盾，已经好长时间了，默默在消解，但是好难。
题主你好~看到你描述了很多你的一些情况。也感受到了，你内心的矛盾，既喜欢对方，但内心很难接受她曾经的过往经历。为让你最为担心的是，如果你们两个在一起了，以后感情淡了，自己主观的认为，她还依然会去约。但她本人也提到，她那是在单身的时候，去约。这样内心的矛盾，犹如，“和自己的伴侣发生关系，结果，对方并不是处的”这样的心境很相像。但题主的内心也依然很难去接受这样的事实。如果自己一个人默默的消解很难，试着跟心理咨询师去聊一聊，一点点的理清自己的情感与内心，以及试着重新感受，就算冒着被你嫌弃的内心，也打算把这样一个事情告诉你的伴侣的感情。
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在寻找咨询师中，钱不够只能在此刻心理新手咨询师的平台上找，难受。想要专业的老师，害怕光是倾听共情，没法寻根hold不住我的问题怎么办。从假期开始找了4个老师。第一个一次后因为钱不够放弃，第二个试一试又因为不知道什么原因放弃，第三个还是试一次想着可以但是等了一周后无论如何再也下不去单，第四个又试了一次因为觉得老师不专业没达到预期又要换。第五个开始找收藏夹里看了三个，真正想做的只有一两个。可是时间要等一周我都等不及。想一周试三个老师。害怕恐慌想在大学开学前快点找到合适的咨询师。大学还要再去尝试校内免费的。校内不行就继续假期平台上找的。不敢下单了。下了单又推掉。害怕这个老师不专业，长得和图片不一样怎么办。
～看了你的情况呢，也许你是因为要接触一个新的咨询师，在未知的情况下，不清楚她是否可以帮助到你。这个完全可以理解。也许你可以尝试着去相信一个新的心理咨询师，既然她们能成为心理咨询师，就一定会具备一些必要的本事和技能。心理咨询是个比较长的过程，第一次可能你不会感受到什么。但时间长了，也许你会慢慢感受到她对你的帮助。也许在你找新的咨询师之前，你可以去了解一下她的资质，可以上网查一下她所在的机构，或者通过朋友之类的人际渠道打听一下这个咨询师。祝你早日找到合适的咨询师！
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自己25岁了，没有任何的童年阴影，但自己就是一个很窝囊的性格，做任何事情都是非常不开心的。总是想法很悲观，交际圈又小，性格又不活泼所以导致我害怕孤独，又找不到男朋友。觉得自己活成了一个巨婴，有时候觉得自己活不下去了，真的想自杀
题主，周日晚上好！从您提问的那一刻，我相信即是觉醒的开始，即您开始觉得，后面的生活不能任由自己既有的性格和行为习惯所继续，需要改变。只要题主有这个改变的意愿，加上很好的心态和习惯，改变真的就会发生呢。从积极心理学的角度，我给出您以下几点建议:1.尝试去增加自己的幸福感，幸福感如何提升？多一些品味，细心品尝每一顿饭，培养自己喜欢的爱好，让自己的每一天都值得度过。花钱去购买经历而非物品。减少攀比心。2.每天总结至少三件好事，并说出好的原因，好事不在大小，小确幸即可，比如听了一首好歌，给别人让了座，吃到一顿好吃的，诸如此类。3.增强积极情绪，作为每日的功课，具体可以从每个好事和坏事的归因入手，比如，发生了一件好事，把它归因为相对永恒的，普适的，自己的身上。而发生了坏事，把它归因为暂时的，特别场所的，外界的原因。最终形成习得性乐观。4.在有精力和闲暇的时候，培养一些助人为乐的习惯，在助人的过程中，把焦点转移到了帮助他人上，而非自我的得失上，前提一定是自己的状态允许。以上，祝好！世界和我爱着你！
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自己25岁了，没有任何的童年阴影，但自己就是一个很窝囊的性格，做任何事情都是非常不开心的。总是想法很悲观，交际圈又小，性格又不活泼所以导致我害怕孤独，又找不到男朋友。觉得自己活成了一个巨婴，有时候觉得自己活不下去了，真的想自杀
初步看你在关系方面表现出功能不足的情况，通常会出现在功能过度的环境下成长的人身上。当你关注到这个情况时，说明你开始寻找出路了。这个过程中，你会遇到很多事情，体验很多感受，同时也会带来成长的冲击和痛苦。需要得到各种不同的支持，在我们一生中，我们的身边一直都存在的，来自自身、亲友、社会和专业方面等资源的支持。“巨婴”就算存在，在你自己找到适合自我的成长之路后，也会成为曾经拥有的过去。
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自己25岁了，没有任何的童年阴影，但自己就是一个很窝囊的性格，做任何事情都是非常不开心的。总是想法很悲观，交际圈又小，性格又不活泼所以导致我害怕孤独，又找不到男朋友。觉得自己活成了一个巨婴，有时候觉得自己活不下去了，真的想自杀
人需要自己给自己找乐趣，年轻需要折腾。现在你的状态，是做什么都提不起劲头，这个没有关系，先离开家乡，做一个行者，去触觉生命的温度，活着的感觉。你去试试，我在你这个年纪，也没有结婚，只是努力的活着，突然就遇见爱情，这个现在又快25年了，一切都好。真的，你试试。
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我在学校有个同学以前玩的好，现在玩的一般般。有时候她会情绪很凶的样子，其实还是有点害怕她怼我我怼不过他我也不敢。他在我们之前玩的好的时候借了个东西，我也借了她的东西，他现在叫我换了，我态度很好，我叫她还，可是他态度一点也不好，还有一点不耐烦。我害怕他。但我还是想让她还，他嘴上答应了，但是一直没还，我也不敢总提，难道借了很久就是借的吗，哎他是不是以为他叫我还了东西，所以我也叫她还，我这样是不是不好？难道我不应该要回属于我自己的东西吗，还是时间不对。还是我做错了，我到底该怎么办？我要送给她吗。。。
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～对方找你借的东西肯定是应该还的，如果没有还，那就是他的问题。而且你完全没必要说要送给他，因为是你的东西，你就有绝对的处置权。你不想送谁，也勉强不了你。现在的问题可能更关键的是在于你们之间的关系以及他这个人的真实状态。他有时候情绪很凶，喜欢怼人，其实从这一点上就可以看得出来，他可能平时情绪不稳定，有些暴躁。如果他的情绪不稳定，会影响到你们的关系，有时候也会伤害到你，那你要适当的就和他保持距离。之前关系很好，现在玩的一般般，这个过程中有发生什么矛盾吗？还是说只是随着时间的推移，感情就淡了？还有很重要的一点是，你觉得对方是一个怎样的人？他很不讲理吗？我觉得你还是应该去和他说，“那个东西你能不能还我，我还要用。”如果他是蛮不讲理的人，也避免与他直接的冲突。但我想通过这件事情，你是可以认清一个人到底是怎样的。他如果执意不还你，也就意味着把你们之间的关系划上了一个句号。俗话说，欠债还钱，天经地义。借了东西也要还，这也是天经地义。你没有错，所以不必有任何的自责，错的是他。祝好～。
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我在学校有个同学以前玩的好，现在玩的一般般。有时候她会情绪很凶的样子，其实还是有点害怕她怼我我怼不过他我也不敢。他在我们之前玩的好的时候借了个东西，我也借了她的东西，他现在叫我换了，我态度很好，我叫她还，可是他态度一点也不好，还有一点不耐烦。我害怕他。但我还是想让她还，他嘴上答应了，但是一直没还，我也不敢总提，难道借了很久就是借的吗，哎他是不是以为他叫我还了东西，所以我也叫她还，我这样是不是不好？难道我不应该要回属于我自己的东西吗，还是时间不对。还是我做错了，我到底该怎么办？我要送给她吗。。。
您好！从您的描述看，您做的很对。借别人的东西是对别人的尊重，还东西同样是对别人的尊重。只知道借东西，而不懂得不记得还东西，可能有一方面是真的时间久了忘记了借东西这件事。另一方面或许是想拥有这件东西而有意不还的。无论哪种情况，都是对对方的不尊重。在这件事上，您没有错。如果您真的不想失去这件东西，您可以直言不讳的要回属于自己的东西。因为这个东西的所有权属于您。真正的朋友是不会因为这些小事影响彼此的感情的。
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次次感情都是如此，放弃了人生，我不配拥有吧，可能是
楼主你好~每个人都有权利和资格去追求自己的人生，你配的拥有！寥寥几句话，虽不能知晓你的经历，但是却能感受到你的无奈！感情这个问题太过于复杂，需要我们用尽一生去探寻！茫茫人海中，遇到自己喜欢的人本就很难，还要对方喜欢自己，那就更难了！经历过几段未果的感情，虽说是会受伤，但也是情有可原！不经历过几段不爱的感情，又怎么会知道自己爱什么呢？其次，爱情并不决定我们整个的人生，即便在爱情上受挫，我们也可以在事业上寻找到自我的价值！无论什么时候都不要放弃自己的人生，因为人生还有太多没有经历，放弃太过可惜！加油，相信天道酬勤！祝好！
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与家人相处会因为意见不合发生强烈争执，当意见不同时会想说法对方。与朋友相处也会因为一个方面因意见不同争执。父母离异，我就这样了，变得特别敏感，爱多想，别人无意的一句话，会让我想很多，特别没有安全感，感觉自己没有诉说心声的人，感觉没人在意我。
楼主，你好~~~抱抱题主，从题主的描述中我了解到，父母离异对题主的性格产生了一定的影响，对别人的话语也会非常敏感，另一方面也感到非常困扰，在和他人沟通时容易控制不住自己的情绪、话语我想题主应该是心思非常细腻的人，也比较容易敏感，对于性格较为敏感的人，我们通常能够更完整、细致地处理外在世界的信息，无论消极或是积极；但是另一方面，我们也很容易被外在的刺激所影响，面对外界刺激时会有些不知所措因此，题主所认为的自己好像没有可诉说心声的人，可能是因为不知道如何表达自己、害怕和他人沟通时会出问题，可能会选择“隐藏”自己对于这个困扰，我们应该找到一条合适自己表达情绪的方式，这不一定是需要一个人，身边可以做到、找到的任何一个对象、活动都可以，只要让自己感到舒服、可以放心的表达自己，就同样可以达到“倾诉”的效果另一方面，对于和他人沟通时容易发生争执的情况，我们可以尝试着尽量的“先想后说”，同时在表达观点时注意好情绪的表达，避免语气过于激动等；或者尝试着不要在当下立刻表达，可以等这次沟通结束后，彼此心情平复了，再找机会和对方沟通表达，或许更能达到效果希望以上能帮助到你~。
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突然想通了，既然我覺得活著沒意思，明天也不會有意思，那為什麼還要活著呢？反正繼續過也只是浪費時間，浪費資源。
嗯，非常理解您的感受。我也时常觉得生活不如意，处处碰壁，心里总是很受伤，很受伤。有时候真的渴望有些人能救赎自我己恶额为，可是我逐渐明白不是别人不帮助我，而是我自己不愿意接受别人的帮助和愛。而恰恰是这种不原谅别人，更加不原谅自己。慢慢來。活着并不是一种浪费哦！是一种付出和宽恕，成长，助人助己的事情。祝你平安喜樂，找到一个让您觉得开心满足的有意义且愿意做的事情。感恩，感谢。
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我是一名普通的专科生，男生，爱好比较广。但自卑失去方向。（感谢点进来的老师）高中时，我来到这个平台上做了一个职业性格测试，测试的结果是ENFP人格。对比一下，和我的性格非常符合。所以我开始对自己的爱好下手，开始自学平面设计，板绘，以及视频制作，与此同时去b站成为了一名音乐区的博主……但是就这样努力了几年，得到的结果是:学习效果非常差（小时候学习能力就糟糕，怎么努力成绩依然很差）设计出的logo自己都不好意思翻出来看，审美也没有提高。b站发布了一大堆视频都属于质量不高粉丝也都没几个……这个都不算什么。最让我难受的是，和我一起入坑学习平面设计的网友通过几年的学习已经开始接单，和我一起开始制作视频的人也火了好几个……可我还是一事无成。花废了时间金钱精力，什么都没有得到。为此我还伤心了好几天。现在的我反而更加自卑，感觉有的初中生都比我优秀。很多人吐槽我，这么大一个人了还和小孩子一样。
哈哈，想必题主现在非常苦恼，但读完题我竟然不厚道地笑了。我猜想，这会不会是题主的一个特质——就算是苦恼的样子在别人看起来都会有些轻松和好玩。通常我们做职业性格测试了解自己的性格特点时，是希望发挥这个这个性格的优势，但往往忽略它可能也有劣势。比如外向活泼，爱好广泛的人，可能兴趣容易转移，容易蜻蜓点水、难以深入和持久地投身于事物当中，比如聪明人就不愿意下笨功夫，高成就动机的人往往急功近利，欲速则不达，看似努力其实是回避真正需要的努力的等等。而要成功要做成一些事，往往不是仅仅有性格优势就够了的，可能还要同时对治自己的劣势，以及其他的天时地利人和。你很积极地安排和规划自己，似乎有很强的成就的愿望，这是很好的事情。但你说从小学习效果不好，似乎主观感觉上你也并非不努力，这个需要细致的探索才能知道到底问题出在哪里。可以考虑找专业人士协助。努力了好几年却不见成效，感觉沮丧、自卑都是难免的。但认真研究和找出问题的关键，也许是更有帮助的。很有兴趣在来日听到题主破关后的分享。
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我是一名普通的专科生，男生，爱好比较广。但自卑失去方向。（感谢点进来的老师）高中时，我来到这个平台上做了一个职业性格测试，测试的结果是ENFP人格。对比一下，和我的性格非常符合。所以我开始对自己的爱好下手，开始自学平面设计，板绘，以及视频制作，与此同时去b站成为了一名音乐区的博主……但是就这样努力了几年，得到的结果是:学习效果非常差（小时候学习能力就糟糕，怎么努力成绩依然很差）设计出的logo自己都不好意思翻出来看，审美也没有提高。b站发布了一大堆视频都属于质量不高粉丝也都没几个……这个都不算什么。最让我难受的是，和我一起入坑学习平面设计的网友通过几年的学习已经开始接单，和我一起开始制作视频的人也火了好几个……可我还是一事无成。花废了时间金钱精力，什么都没有得到。为此我还伤心了好几天。现在的我反而更加自卑，感觉有的初中生都比我优秀。很多人吐槽我，这么大一个人了还和小孩子一样。
不是你努力就一定会成为你想成为的人。努力是一部分当然还得靠运气还有时机，不过能力才是最为重要的。不要把太多的精力和心思放在你努力了多少上，思考一下这些努力到底有没有提高你的能力。努力的人很多，方法也很重要。能力也不是一下子就能提高的，先学会接受自己不足的一面，然后静下心里多看多练习。只有不放弃的人，最后才可能走向成功。
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我的压力太大了，十几岁的年级已经要喘不过气了，我也不想整天整天的哭，我想自杀，请问有什么不疼的方法吗？
孩子你好你的压力太大了，是什么压力呢？学习方面的压力吗？学习虽然很重要，但是远不及我们的生命与健康重要。如果确实觉得身体、心里难受，可以考虑先缓一缓，把学习先放一放，先调整好身心状态再去考虑学习的事情。可以和你的家人商量，告诉他们你现在的身体、心理状态，让他们带你去医院做下身体检查，看看心理医生。或许，外界、家人或者老师给了你很大的压力，但是你自己可以学会给自己减压，可以不必把他人的期待看得太重，不必逼着自己去达到他人的期待，没关系的，有时候让他们失望一下也无妨。有一部日剧，丈夫每天辛苦工作，应酬，压力很大，得了抑郁症，妻子告诉他：如果觉得难受，不努力也没关系。如果身边没有人和我们说这样的话，我们可以自己这样告诉自己：难受了，我可以不努力。偶尔可以允许自己懒惰一点，颓废一点，不那么上进，也没关系的。毕竟，生活是用来体验的，生命不是一场比赛，并不是只能一刻不停的往前赶。好好休息，根本不存在不疼的自杀方法，不要放弃自己！抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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我的压力太大了，十几岁的年级已经要喘不过气了，我也不想整天整天的哭，我想自杀，请问有什么不疼的方法吗？
如果实在想自杀，唯一可以接受的方式是绝食。万一中间反悔了，还可以吃饭就回来了。我们不可能知道那些跳楼自杀的人，身体在半空坠落到地面之前有后悔了会怎样。所以呢，给自己留一条后路，绝食是唯一能接受的方式。当然最好还是把想不开的事情说出来，一定有人可以帮助你的。死的勇气都有，活下去的勇气应该更大。祝安好。
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自己有了一份新工作刚到那里，不知道该怎么样和新同事交流，感觉他们跟自己说的话都很客套
楼主你好，对于工作环境也不够熟悉，同事说话也很客套，让你有生疏感。抱抱你～##有没有试着想一下呢？同事跟自己说的话有些客套，是不是因为和自己还不够熟悉呢？所以说话时才会保持一定的距离。随着工作上的交集越来越多，大家合作的机会越来越多，当彼此更加能够深入了解时，感情也会变地好很多##另外，尽快熟悉工作环境和任务，让自己的工作走向正轨，对于同事间的友好交流也有帮助以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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从我考研没有考上211，调剂到双非的那一刻开始，我就下定决心要考博考到一个好学校去，所以一直在用心学习做科研，但现在到了研二课题有点卡壳，简单说明一下，我的这个课题是接在另一个女生基础上的，虽然做的差不多。之前导师说我的这个可以和那个女生一起发，但现在又说要等她发完我才能发，再加上我的实验目前还没完全结束，这就意味着我没有文章出去读博，我就此丧失了这个机会。而后的一次谈话，让我知道原来导师一直都打算让我直博，所以在这件事情上他就坑了我一下下，而我恰好这段时间身体不好，做了一个手术但不太成功，还要再做一次。。。我就心情很抑郁，现在也只能考虑是直博还是选择毕业就业或是考公了。因为知道毕业后就算有文章去好的学校读博也很难（我心态很差），而由于自己的身体和实验问题（我们实验室的体系不太成熟，有一个环节会卡壳）便又担心直博无法按期毕业，又担心直博毕业文章不好，又觉得公务员日子太安稳，所以无法下定决心
听上去你的问题是做一个怎样的决定的问题，然后围绕着不同的方向，你会想到不同的问题，这样做出决定就更加困难的，是这样吗？当初考研如果是211，你可能会读完研就毕业是吗？那么现在回看一下，你再明确一下自己的目标，到底是什么，是一个好学校的硕士文凭？还是一个有硕士水平的能力？还是一个博士水平的能力？或者别的什么？你已经读到这么高的文凭了，做决定时，不让自己在细节里去找差别，而是去看大格局，不知道会不会让你更容易一些。
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20岁，男，没有幸福的过去，也无能力创造美好的未来。好累，好容易被负面情绪带走，什么事情都做不了，脑子很乱。也没有人帮得了我，自己努力再努力也是无济于事，想改变却什么都改变不了，想学习也什么也都学不进去。我本不该如此，但我真的无能为力，只能扛着往前看却始终止步不前。我好害怕每次每次窥探负面情绪后的倾诉都是无一所获。会让我更加确信"我，就这样了"
你好~看完你的描述，能够感受到你深深的无力感，和对未来的迷茫。。你说自己没有幸福的过去，负面情绪让你觉得自己无一所获。而我看到的是，你现在只有20岁，还是个大学生，难道这一点不能成为你曾经取得的成果吗？毕竟有太多与你同龄的人都无缘大学生活，而是早早进入社会选择一些低技能工作。能够看出，你是个想学习，肯努力，期望改变的有志青年~只是，我们要清楚，任何改变都不可能是一蹴而就的，不要心急也不要气馁，只要你一直在往前走，不放弃，相信你终会到达想要的未来~你才20岁，人生的路才刚刚起步，不可能真的“就这样了”。。感觉累了也可以允许自己放松一下，歇一歇脚步，等到休整好再上路，相信会有更好的状态哦~。
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一个月前看了些新闻，本来没啥感觉，结果手贱去搜相关的东西，看了之后让我倍感不适，因为自己曾经也和新闻里面的故事主人公做过类似的事，但是没有造成不良后果。但是脑子里就不断重复当初做的事，并联想到很多很可怕的后果，怕会发生到自己身上，然后脑子不断重复这些后果和画面，严重影响心情，我该怎么办？现在过了一个月了，已经不太在意了，可是心里还是会有一种无缘无故的不安敢和胸闷的感觉，晚上睡觉却能睡得着。
亲爱的题主你好感受到了你的焦虑与恐惧，抱抱。虽然有重复性的回想和后怕，但是现在已经能调整，而且没有影响到睡眠问题，因此呢这可能是因为一个应激反应，对于你看到的事情进行回忆和后怕，只造成了一个心理上的情绪反应，还没有上升到心理障碍，适度的调节之后可以恢复正常一个月过去了，还是有点影响你，你来这里倾诉也看出来这个问题对你还是有一定的影响，以下我想和你分享一下我的想法。1你要承认这个害怕，你会回想是因为对于这件事的后怕和恐惧，是一种保护自己的防御机制，它有一个好处就是可以让你意识到，这件事情很危险，我应该远离。而因为自己做过，因此把自己和他人的结果联系起来使自己感到恐惧，但事实是，这件事的结果不是我的，我应该庆幸并提醒自己注意安全等问题2回忆和后怕都是正常的，害怕让我们自己有能力去保护自己，远离危险，但是要注意调节，不要强加在自己身上，我们每个人能遇见和发生的事情都是不一样的。3根据那件事评估危险度，今后做好类似防范。新闻有时候也会夸大事实，也要自己做好评估希望能给到题主帮助。
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不知道是真的生理上的肚子疼还是心理上的疼痛
抱抱，看得出，楼主天天肚子痛真是挺折磨人的。要想知道是生理痛或者是心理上引起的疼痛，最好的办法是去医院，做一个全面的身体检查，如果检查结果没有问题，就要开始考虑是不是自己过分担心了？或者有什么事情引发了自己疼痛的感受？可以找点感兴趣的事情或者运动，让自己更加积极快乐的拥抱生活，一切都会好起来的。
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你好，我发现在上初中，高中时的那段黑暗的时光很大程度上是因为强烈的焦虑没有得到及时处理而导致的，我现在在接受心理咨询，每次都是发现以为自己通过某种阅读找到了问题的答案，但一进咨询室的时候发现找到的那个所谓的答案其实又是隐藏在潜意识里的伤痕导致的假象！我发现人的心理问题是无法用理性和知识储备量来攻破的，并且大部分时候我竟然都无法真正看见自己藏在潜意识里的毒刺，这太可怕了吧。为了防止初中高中那段无比黑暗的时光再次重演，我在结束了这段心理咨询后，是不是最好每隔几年都要让咨询师检查一下我脑袋里那些自以为正确无比的信念是不是又是某个藏在潜意识里的伤痕推导出的假象呢？我特别想定期接受监督，以防止变成一个自以为是的偏执狂去祸害自己的孩子和身边的亲人。
题主你好！见字如面️对于你描述是否要进行心理复查督导，这个取决于你的情况，如果觉得有需要。给知识有见地的心理咨询师，获得方向和启示，也是OK的。首先，理解心理咨询不是一定要有心理病才可以去咨询。他也可以是一种心理的预防和定期大脑梳理，如果能做到定期疏导提升，那也是非常好的。给大脑补充知识营养，填补空洞的内心，是比较不错的，前提资金可以承受起，愿意听心理学说，完全没有问题。其次，对于你说的前期有焦虑，有些没有处理好，担心，时常潜意识冒出不好现象。说明你也没有完全的从以前的事情中脱离，做到放下以及对现在的生活工作不受影响，也是需要我们去克服和改善的，虽然心里咨询会做方法引导，最终还得靠自己走出来，不要依赖咨询师，有的时候辅导结束也要靠自己成长起来。定期复查提升可以，如果只是依赖咨询不建议，需要和咨询师达到目标后，有一定分离。最后，心理咨询的目的是让自己战胜困难，改变焦虑；所以不要总是担忧，徘徊，要相信自己，普通焦虑不影响工作生活，可以自行激励排解，如果确实自己无法在摆脱，需要外力引导，可以再次咨询。总之，主观愿意改变，有钱，有时间，学习吸收自行内化是好的方向。
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你好，我发现在上初中，高中时的那段黑暗的时光很大程度上是因为强烈的焦虑没有得到及时处理而导致的，我现在在接受心理咨询，每次都是发现以为自己通过某种阅读找到了问题的答案，但一进咨询室的时候发现找到的那个所谓的答案其实又是隐藏在潜意识里的伤痕导致的假象！我发现人的心理问题是无法用理性和知识储备量来攻破的，并且大部分时候我竟然都无法真正看见自己藏在潜意识里的毒刺，这太可怕了吧。为了防止初中高中那段无比黑暗的时光再次重演，我在结束了这段心理咨询后，是不是最好每隔几年都要让咨询师检查一下我脑袋里那些自以为正确无比的信念是不是又是某个藏在潜意识里的伤痕推导出的假象呢？我特别想定期接受监督，以防止变成一个自以为是的偏执狂去祸害自己的孩子和身边的亲人。
您好，从你的困惑中，感受到了你的真诚和善良，你希望自己能够一直好下去，以免对孩子和亲人造成伤害，但是，你又不确定自己是否可以一直好下去，因此，你想要借助心理咨询师的判断。从你的描述里看到，你目前咨询仍在进行中，那么，最好的方式就是你在咨询过程中，向你的咨询师坦露自己的这个想法和困惑，因为咨询就是租用咨询师的功能，来帮助自己达到更好地适应的一个过程。当然，如果你的咨询结束了，做得比较成功的话，你也不会有这样的困惑的，因为那时候你已经真正获得了自我确认的能力，不再需要借助咨询师的确认来达成确认了。祝好～。
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你好，我发现在上初中，高中时的那段黑暗的时光很大程度上是因为强烈的焦虑没有得到及时处理而导致的，我现在在接受心理咨询，每次都是发现以为自己通过某种阅读找到了问题的答案，但一进咨询室的时候发现找到的那个所谓的答案其实又是隐藏在潜意识里的伤痕导致的假象！我发现人的心理问题是无法用理性和知识储备量来攻破的，并且大部分时候我竟然都无法真正看见自己藏在潜意识里的毒刺，这太可怕了吧。为了防止初中高中那段无比黑暗的时光再次重演，我在结束了这段心理咨询后，是不是最好每隔几年都要让咨询师检查一下我脑袋里那些自以为正确无比的信念是不是又是某个藏在潜意识里的伤痕推导出的假象呢？我特别想定期接受监督，以防止变成一个自以为是的偏执狂去祸害自己的孩子和身边的亲人。
你好，看到你的困惑我觉得有一点点沉重。从你的描述中可以想象的到你初中、高中那段时间一定经历了很多。这些经历现在还在影响着你，所以你会寻求心理咨询的帮助。我不知道你已经咨询了多久，还有继续咨询多久。如果你能在这个咨询中疗愈，觉得自己可以从曾经那个阴影中走出来，那么以后就不需要再咨询了。如果你觉得内心还是有一些东西没有放下，你自己也提到了看书学习这些自我疗愈的方式，可以一直坚持这种方式。我的个人体会是只要自己坚持一个方向，就一定可以走出来那个阴影那个痛苦，总会有一个方式让自己真正走出困境。有时候可能是一本书，有时候可能是一个人，有时候可能是一件小事，只要内心充满希望，我们终将会得到疗愈。所以我的建议是不需要定期咨询。
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你好，我发现在上初中，高中时的那段黑暗的时光很大程度上是因为强烈的焦虑没有得到及时处理而导致的，我现在在接受心理咨询，每次都是发现以为自己通过某种阅读找到了问题的答案，但一进咨询室的时候发现找到的那个所谓的答案其实又是隐藏在潜意识里的伤痕导致的假象！我发现人的心理问题是无法用理性和知识储备量来攻破的，并且大部分时候我竟然都无法真正看见自己藏在潜意识里的毒刺，这太可怕了吧。为了防止初中高中那段无比黑暗的时光再次重演，我在结束了这段心理咨询后，是不是最好每隔几年都要让咨询师检查一下我脑袋里那些自以为正确无比的信念是不是又是某个藏在潜意识里的伤痕推导出的假象呢？我特别想定期接受监督，以防止变成一个自以为是的偏执狂去祸害自己的孩子和身边的亲人。
其实每个人或多或少都会经历一些痛苦，有些人成熟过来，有的人可能会在心里留下了一道痕迹。我觉得你能主动求助心理咨询师说明你还是非常希望通过专业人士来帮助你更好的改变现状，获得心理成长。当然一次的或者一段时间的咨询是可以改善现状的，但是如果涉及到内心深处或者治愈曾经的创伤是需要长期进行咨询下去的。当然这个时间上可以进行评估的，我们可以咨询师评估也可以自我评估，当然对于咨询的效果越来越好，咨询的时间也是可以拉长距离的。如果期间你感觉不好的时候也可以联系咨询师预约一次临时咨询。希望你心理咨询可以更好的帮助你来解除你的困扰，改善你的生活，成就你的人格更完整！
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你好，我发现在上初中，高中时的那段黑暗的时光很大程度上是因为强烈的焦虑没有得到及时处理而导致的，我现在在接受心理咨询，每次都是发现以为自己通过某种阅读找到了问题的答案，但一进咨询室的时候发现找到的那个所谓的答案其实又是隐藏在潜意识里的伤痕导致的假象！我发现人的心理问题是无法用理性和知识储备量来攻破的，并且大部分时候我竟然都无法真正看见自己藏在潜意识里的毒刺，这太可怕了吧。为了防止初中高中那段无比黑暗的时光再次重演，我在结束了这段心理咨询后，是不是最好每隔几年都要让咨询师检查一下我脑袋里那些自以为正确无比的信念是不是又是某个藏在潜意识里的伤痕推导出的假象呢？我特别想定期接受监督，以防止变成一个自以为是的偏执狂去祸害自己的孩子和身边的亲人。
您好，在您的问题中我读到了很多焦虑和担心。你有没有发现，在你的问题描述中，你目前在做心理咨询，同时也在用其他方式自己寻找问题的答案，你说你发现“人的心理问题是无法用理性和知识储备量来攻破的”，最后你提问的落脚点是治愈后是否需要定期检查，这说明你对心理咨询的效果是有质疑的，甚至在潜意识中可能你也并不信任心理咨询师。我的建议是：把这个问题拿出来和你目前的心理咨询师谈，让他能够很好的理解你的担心和内在感受，共同分析这个问题，看看能够发现什么。如果心理咨询能够顺利的开展下去，那么你的这个问题会随之化解。能够对这个问题有自己清晰而明确的答案，本身就是心理咨询有效的一个重要标志。也请你相信心理咨询师的职业操守，他是会客观的评估你的问题和资访关系、并采取恰当的方式解决的。
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你好，我发现在上初中，高中时的那段黑暗的时光很大程度上是因为强烈的焦虑没有得到及时处理而导致的，我现在在接受心理咨询，每次都是发现以为自己通过某种阅读找到了问题的答案，但一进咨询室的时候发现找到的那个所谓的答案其实又是隐藏在潜意识里的伤痕导致的假象！我发现人的心理问题是无法用理性和知识储备量来攻破的，并且大部分时候我竟然都无法真正看见自己藏在潜意识里的毒刺，这太可怕了吧。为了防止初中高中那段无比黑暗的时光再次重演，我在结束了这段心理咨询后，是不是最好每隔几年都要让咨询师检查一下我脑袋里那些自以为正确无比的信念是不是又是某个藏在潜意识里的伤痕推导出的假象呢？我特别想定期接受监督，以防止变成一个自以为是的偏执狂去祸害自己的孩子和身边的亲人。
如果能自我调整，那么自己去面对是最好的。要是自己觉得调整有难度，需要咨询师的配合，那么每隔一段时间回去去找咨询师进行评估也是一个不错的方式。譬如你可以这么操作，你可以从咨询师这边学会一些自我调整的方法，运用这些技巧，运用完了以后，做一个记录，还有感受的反馈，等你操作一段时间，发现有了新的变化，就可以请你比较信任的咨询师给你做一个分析。这种定期回访的方式，对于来访者的成长也是有帮助的，并不存在一个人有什么执念或者偏执的想法，就像病人回访去看医生一样，身体上有疾病，康复了，但是不知道康复的程度怎么样，以后还会不会复发，有没有后遗症，为了能够了解这些事情的经历和过程，寻求专业人士的答疑解清疑惑会很有效果。心理问题比较复杂，许多时候并不是短时间内能够解决的，涉及家庭、创伤等一系列的事件，可能得花费较长时间去进行修复，这个过程较为艰辛，也时常会有反复。而像抑郁症等特殊的症状，复发率也是特别高。所以定期去检查，看咨询师或者医生是很有必要的，就相当于是个评估检查就好了，等到某一天，问题彻底结束，你也觉得这些问题能够自我去面对，就可以不必再需要咨询师或者医生的帮助，慢慢地就能够自我成长起来了。
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自己对各种专业了解不多，大学就在父母的建议下选了金融…但我是真的不喜欢！但我也知道金融将来就业方便一点…而且就算一时说要转专业我也不知道究竟能转什么。我应该硬着头皮读下去吗？
楼主你好：其实金融是一个特别广的专业，无论是各种企业还是政府都需要金融界的人才，它适用范围广，有一定的竞争力。但由于它的门槛或许有点低，基本上所有的人都会有点理财思维，需要考的证也特别的多，以至于大家都会有压力。但任何行业都是这样，大多数的人都很普通，优秀的人只会是一小部分。你不必需要追求完美，有自己的思维方式和投资理念，可以帮助我们实现更多的自我价值。我们不知道楼主有怎样的兴趣爱好，是怎样的性格，只有楼主自己更懂自己的兴趣爱好，好好想一想，有没有让楼主真正开心的事情。如果在专业上面，楼主不能有什么改动，但是选修课楼主可以多学一些自己想学的。楼主可以积极的参加各种兴趣爱好活动，参加社团的活动。明白自己的需要和能力是非常重要的，虽然大学的老师可能更加片面追求成绩，但不要忽视了自己的价值和喜欢，希望楼主能把将来的工作和爱好相兼顾。
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有人对自己父母完全疏离，互相之间不知道对方喜欢什么，想什么，但是也不问，好像有关系又没关系的状态，应该说明他父母也对他疏离吧？
楼主您好，见字如面。首先，看到您的问题描述可以感觉到该家庭可能存在情感疏离的问题，这样的家庭所成长起来的孩子很大程度上会存在或多或少的人际关系问题，因为从原生家庭的角度来说，一个人的原生家庭氛围和互动模式会影响其成年后的人际社交关系和亲密关系。其次，孩子对于父母的疏离是源于家庭氛围中从小给孩子呈现的家庭互动模式有关，而这部分的问题可能其父母之间存在这问题或其父母的原生家庭也是有问题的，甚至可能父母是不会教育孩子建立亲密关系，而这些问题的背后是因为父母自己可能就不会。而互相之间的不关心、不问彼此的想法感受，是很明显的没有情感交流，也是家庭亲密关系较弱的体现。同时，不排除家庭成员个人身上存在一些性格问题，例如：自我中心等问题。最后，以上的情况是建立在其家庭中未发生过某些重大事件或冲突的前提下，如果其家庭中存在某些重大问题的情况另当别论。那么就需要了解其家庭的实际情况。建议这样的情况如果当事人家庭成员觉得有问题的话，还是寻求专业的家庭咨询来解决比较好，否则这样的家庭模式对于后代甚至是个人发展都会有或多或少的影响。
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总是听说婆家不好经常挑刺的，结婚后第一次深切感受到娘家的变化。我的妈妈是个家庭主妇，为人处世圆滑面面俱到，我的婆婆年轻一直在南方打工，由于常年熬夜，身体不好，这几年在家也没工作，交代这个就是因为娘家经常因为婆婆不上班跟我抱怨，说她好吃懒做贪图享乐，不给小孩分担压力，可是我公公在挣钱，不多也够他老两口花，从买了房子婆婆就在家给我这个媳妇洗衣做饭干家务，她很纯朴待我很好，我跟妈妈说婆婆等着抱孙子带孩，妈妈说现在不是没孙子吗，年纪轻轻不上班就知道享福，可我妈自己也没上班，而且家里年纪大了也没什么好工作。然后我妈就开始各种在我面前数落婆家，数落我结了婚就护婆家…让我很受伤，我总不能去婆家说婆婆吧？人家一个长辈，娘家一直找事让我很受伤
看到你的表述我感受到了你对自己妈妈的无可奈何和夹在中间的左右为难。婚姻不是单纯的两个人，更是三个家庭的相处和磨合。能看得出来你是一个通情达理、孝顺懂事的人，看到婆婆的为你们这个小家的付出，你感激婆婆为你付出一切。面对自己的妈妈的时候，你也是孝顺懂事的女儿，不想惹妈妈生气，但是对于妈妈提出的要求让你很为难不知如何是好。我觉得，对于自己的妈妈你可以站在妈妈的角度上换位思考一下，她作为一个母亲爱自己的孩子，心疼女儿，为女儿的将来在担忧呢？我想你也是能感受到她的这份爱的。所以你可以试着和妈妈再沟通交流，给她安慰让她放心，你们俩个人未来的路，你们会好好努力，只要父母双方身体健康，你们没有后顾之忧，会努力挣钱，在你们的共同努力下创造更好的生活。
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不知从什么时候开始，我特别喜欢喝可乐，大概在国外留学期间是喝得最凶的，每天可乐当水喝，而且只喝可口可乐，因为口感更甜，特别喜欢喝完打个气嗝的感觉，感觉全身的细胞都得到了释放一样。但是碳酸饮料对身体的影响很大，伤害牙齿、造成钙质流失等等。可是我现在必须每天都要喝上一瓶，否则我就觉得难受，这是上瘾的节奏么？还是心理依赖？
可乐的确是一种会让人想念的饮料，正如题主说的“喝完打个气嗝，全身细胞就像得到了释放一样”，这种感觉如此美好，让人无法拒绝。题主问这是上瘾还是心理依赖？我想，任何物质依赖除了物质本身带有易上瘾的特点外，更多的是我们需要它，不是身体需要，而是心理需要。可口可乐喝起来口感更甜，甜让你感觉到快乐吗？打嗝后的全身细胞释放，让你感受到从压力中释放吗？又或许，可口可乐曾经在一件很快乐的事或者人的中间出现，喝到可口可乐就能让我们感受到当时的快乐？当它满足了我们心理上的需求后，我们便一直需要着它。但是很高兴看到你已经从在国外每天当水喝到现在每天喝一瓶，这已经是非常大的改变了。能看到我们为何需要它，也能看到可口可乐对我们身体可能造成的伤害，相信题主很快就能平衡好对它的需求。
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不知从什么时候开始，我特别喜欢喝可乐，大概在国外留学期间是喝得最凶的，每天可乐当水喝，而且只喝可口可乐，因为口感更甜，特别喜欢喝完打个气嗝的感觉，感觉全身的细胞都得到了释放一样。但是碳酸饮料对身体的影响很大，伤害牙齿、造成钙质流失等等。可是我现在必须每天都要喝上一瓶，否则我就觉得难受，这是上瘾的节奏么？还是心理依赖？
这是上瘾的节奏么？可以说是上瘾。可乐中糖分含量很高，喝了以后血糖会迅速升高，血糖升高会给人带来满足感（这也是为什么常有人说甜品具有疗愈作用）。但是，随着血糖升高而提升的情绪，又会随着血糖下降变成丧丧的感觉，而这个时候，肉体会发出“再来一瓶”的信号，如果没有满足，就会难受，这种难受，其实就是欲求不得产生的戒断反应，严重程度视身体会这种刺激的依赖程度差异而不同。其他类型由外界刺激带来的满足感都存在这种效应，从这个意义上说，只有一种满足感是健康的，那就是成长带来的内部的力量感。
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不知从什么时候开始，我特别喜欢喝可乐，大概在国外留学期间是喝得最凶的，每天可乐当水喝，而且只喝可口可乐，因为口感更甜，特别喜欢喝完打个气嗝的感觉，感觉全身的细胞都得到了释放一样。但是碳酸饮料对身体的影响很大，伤害牙齿、造成钙质流失等等。可是我现在必须每天都要喝上一瓶，否则我就觉得难受，这是上瘾的节奏么？还是心理依赖？
我也是！感觉可乐里边含有一种让我兴奋的因子，那会是我刚工作的那年，其实以前我并不喜欢喝气泡饮料，不喜欢打嗝的感觉，那会压力大，喝了一口竟然迷上了那种气泡进喉咙的赶脚！从此把这种感觉当作放松压力的行为动作！这种行为持续到我牙齿彻底坏了，身体也发胖了的时候，我下定决心戒掉可乐，尽量狂灌纯净水，努力控制那种感觉，释放压力的方式也变多了，跑步流汗等用其他方式转移压力发泄的方式.我猜测你和我一样，是心理依赖.。
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不知道从什么时候开始，我渐渐地害怕和陌生人说话，就连有陌生人的地方也不想去了。除非有必要，不然不会主动和别人说话。
你好，“不知道从什么时候开始，我渐渐地害怕和陌生人说话”这种害怕是一种什么样的感觉，恐惧？不屑？还是更在乎自己独处的空间？首先要知道自己不想去人多的地方和不想跟别人说话让自己更舒服还是不舒服，如果不舒服那么是什么？可以觉察一下自己内心，联想到什么？如果感觉很舒服，是不是更享受独处的空间，有一种愉悦的感觉，如果是那么不想说就不说呗，不想去人多的地方就不去，独处也是一种能力。如果很希望与人说话，希望融入社交，但自己没办法做到，那么可以预约咨询师探讨一下。祝安好！
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不知道从什么时候开始，我渐渐地害怕和陌生人说话，就连有陌生人的地方也不想去了。除非有必要，不然不会主动和别人说话。
如果是你喜欢的人呢？我小时候也是这样的，但有一天我遇到个小姐姐，非常漂亮，我一看到直接呆了，当时就想着不管怎么样一定要跟他说话！要给她留个礼貌的印象！于是我说没关系（她踩到我的鞋，抬头说对不起）就跑走了，哎呀当时那个开心，又和小姐姐说了话又自己很礼貌所以尝试喜欢对方吧。
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遇到一个没事就挑刺的婆婆怎么办？婆婆日常在家里什么费用都不出，但是就爱各种找毛病，不是这个不好就是那个不好。在外面找个老伴因为对方姑娘不同意俩人只能偷偷在一起，白天出去玩，晚上回来就往屋里一关看电视什么事都不干！真是愁人！
从你的提问里，我看到一个爱挑事有些无理取闹的婆婆，一个无力的甚至生气愤怒的儿媳。**每个不可理喻的行为表象的后面，都有她内在的形成的原因，和一个凌乱而破碎的自我。这个自我，可能是压抑的，比如找个老伴未得到同意祝福，这样的情形下，她的情绪需要找个出口，变成爱挑毛病的问题了。**家里费用不出，可能是对钱比较在乎。这是一个在原生家庭中没得到认同的原因，所以需要通过捂紧钱袋来获得安全感。如果此事影响了你的日常生活，建议进行专门的咨询，提升婆媳相处的沟通、方法等。ε我在，世界和我爱着你。
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遇到一个没事就挑刺的婆婆怎么办？婆婆日常在家里什么费用都不出，但是就爱各种找毛病，不是这个不好就是那个不好。在外面找个老伴因为对方姑娘不同意俩人只能偷偷在一起，白天出去玩，晚上回来就往屋里一关看电视什么事都不干！真是愁人！
从你的描述中，可以看见，其实你也挺挑刺的。我不能说老人家是缺爱或者什么的，但是现在这个代沟沟，是宜解不宜结。每一个人做好每一个人的功课。生活中没有如果，所以我们总是拿“如果”来搪塞自己。偶然的，鼓励的事件是不存在的，存在的是必然，是相互联系的。找出了问题和情绪，一心想修个“真身”，那么只需在所有问题面前，告诉自己“我愿意。”往下的时间和空间，就是真人的了，就是放下情绪，面对问题了。祝福你。
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您好老师，我的女儿今年12岁，从去年三月份开始结识了一个初三的男孩，我们全家出动，把这段他所谓的感情终止了之后，一直他就想谈恋爱，不上学，抽烟喝酒，甚至纹身交往社会的朋友，我们也没打他，不敢用这种方式，他甚至还出现了对身体的伤害，后来因为疫情，整个春节还不错嗯，没出去，也没跟外边的朋友接触，但是最近又接触了，甚至也不会租了，找回来几次嗯，还是不改，从上周开始已经走了十天了，嗯，我们没去找他，也没跟他联系，他也没跟我们联系，甚至不跟我们要生活费，真的不知道怎么办了，现在就想着如果他真回来了，我们该怎么办呢？想把他送到封闭的学校，恐怕也很困难
你好，希望我的回答能够帮助到你哦！看到父母的描述真是能够感受到父母对女儿现在这个是我那个非常的困惑，但我又有一个疑问，就是女儿走了十多天她去哪里了？你们知道吗？她现在和谁在一起你们知道吗？她没有要生活费怎么生活知道吗？我在这里没有感受到你们对她人身安全的担心啊！现在比起改不改，她的生命安全要放在第一位的。我看父母说，给她找回来几次，她还不改。亲爱的父母啊，孩子能够用这样的方式来和你们相处，不知道是否有思考，为什么会这样？首先，我们看到女孩是非常有力量的，用叛逆这样的方式来呈现。同时，我们要看到女孩是非常痛苦的，伤害自己的身体。还有就是她和父亲的关系如何？她想恋爱，是多么强烈的情感需求啊！她需要啊！同时，我们还能看到，女孩多么希望得到父母的关注啊，用这样的方式来呈现。我相信父母能够来这里提出问题，寻求帮助是非常爱孩子的，希望孩子好的，但是您真的需要方法。建议把孩子的安全放在第一位，然后找一位专业的老师做咨询吧！一条鱼在鱼缸里生病了，如果单独把鱼捞出来，即使把鱼治好了，但鱼缸的水不换，鱼缸里的问题不清理，鱼回到其中依然会生病。
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您好老师，我的女儿今年12岁，从去年三月份开始结识了一个初三的男孩，我们全家出动，把这段他所谓的感情终止了之后，一直他就想谈恋爱，不上学，抽烟喝酒，甚至纹身交往社会的朋友，我们也没打他，不敢用这种方式，他甚至还出现了对身体的伤害，后来因为疫情，整个春节还不错嗯，没出去，也没跟外边的朋友接触，但是最近又接触了，甚至也不会租了，找回来几次嗯，还是不改，从上周开始已经走了十天了，嗯，我们没去找他，也没跟他联系，他也没跟我们联系，甚至不跟我们要生活费，真的不知道怎么办了，现在就想着如果他真回来了，我们该怎么办呢？想把他送到封闭的学校，恐怕也很困难
第一，先要找回孩子，避免各种危险。一个女孩10多天不回家，而且也不要生活费，她怎么吃饭的？她和什么样的人在一起？她会经历一些什么？她会变得怎么样？这些是父母必须考虑的，不能因为她的“不听话”就赌气不管她了。第二，改变解决问题的思路作为家长遇到这种情况，肯定迫切渴望解决问题。但是往往走在错误的方向上，那就是总想改变孩子，管住孩子，制服孩子。这是非常错误的。家长应该做的事深刻反思孩子为什么会这样？是什么教育方法导致了孩子这样的发展？父母到du底哪里做错了？把解决问题的重点放到父母自己身上，父母先改变对孩子的态度和教育方法，而绝对不是总期望孩子变好。第三，找心理专业的人帮忙指导家庭教育发展到这一步，让父母反思是容易的，但是让父母改变是困难的，因为他们已经形成了固定的模式，他们就在模式中而不自觉，“不自觉”是问题的关键。没有哪个父母故意做错的，只是作错了仍然不自觉。找懂心理的人帮助找出自己的问题，先改变自己，改变家庭关系和环境，孩子是家庭动力系统的一个环节，只要动力系统改变了，孩子自然会改变。
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妈妈平时很照顾我，但工作比较忙，对我态度比较两极，有时会对我说一些她自己不认为很伤人的打压我的话，干涉我的这个那个，逼我做她要的选择，或者是不尊重我的行为。在我起初对她的行为和语言和平的提出意见之后，她就会否定我的感受，提高音量使用各种反问句，突然变得非常冷漠，然后我的情绪在这个时候也会激动，吵起来她就会说不想看到我，都是我害的，认为我对她提意见，是一点都不尊重她。开始的问题有时也会和平解决，但和平解决时她都是类似于好了不说了我还忙的搪塞态度，而且完全看不出有真正理解的立场，更像逃避，之后让人不舒服的话和行为也每次都会再犯……如果我再跟她提这个问题，就认为我钻牛角尖，又会开始大发脾气和冷战，真的不知道有什么沟通的办法好了……
️你好孩子，你正在经历人生心理的转折期，我们一直单方面地说道是青春叛逆期，人生两次叛逆在7岁和14岁，你刚过14岁深受挫败感和纠结，在亲子关系中存在感、价值感、获得感、不被理解、尊重、认可、肯定的失落，是这个年龄的孩子普遍的感受，叛逆的孩子和讨好不叛逆的孩子一样，在这个成长转折期都经历痛苦，与父母的感情分离感和失去的感觉，自己觉得长大了想模仿像大人一样拥有权利，荷尔蒙、肾上腺素等激素的分泌让你有表现欲想获得掌控感，与父母不接受突然的莽撞的长大的你，她无法意识到你不是那个儿童了，撒娇依赖，想特立独行地存在的少年了，她觉得控制不了你了有挫败感，她是为自己的无能为力无力控制而发火冷漠，不是你的错，她也不适应你突然的变化。️首先接受父母的苛责和冷漠感受难过委屈，同时理解她的焦虑情绪，原谅她，接纳自己的优缺点，你没有她认为的那么糟糕，只是你们在各自的自我里，想让对方按照自己的想法去生活学习行为，所谓的代沟，时代的变迁在青春期急需成长转折期里，猛烈的冲击是正常的，大可不必恐慌失措，因为爱一直都在，只不过表达方式不是你认为的那样子，等彼此过去这一段磨合期一切都好了，不会因此耽误了进步和成长。祝好。
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妈妈平时很照顾我，但工作比较忙，对我态度比较两极，有时会对我说一些她自己不认为很伤人的打压我的话，干涉我的这个那个，逼我做她要的选择，或者是不尊重我的行为。在我起初对她的行为和语言和平的提出意见之后，她就会否定我的感受，提高音量使用各种反问句，突然变得非常冷漠，然后我的情绪在这个时候也会激动，吵起来她就会说不想看到我，都是我害的，认为我对她提意见，是一点都不尊重她。开始的问题有时也会和平解决，但和平解决时她都是类似于好了不说了我还忙的搪塞态度，而且完全看不出有真正理解的立场，更像逃避，之后让人不舒服的话和行为也每次都会再犯……如果我再跟她提这个问题，就认为我钻牛角尖，又会开始大发脾气和冷战，真的不知道有什么沟通的办法好了……
看了你的问题，感觉有问题的不是你，是你的妈妈。所以，在这种时期建议你不要过多的与她沟通，你可以更加注重自己的感受，更加多的去感受她给你的各种东西的背后的意义，去看到这些东西的真实目的其实是关心你爱护你，故而，你不需要及时的回应她提出的建议，而是去回应她对你的关心照顾的终极目的，常常去感谢她，但不需认同她，你可以我行我素。当你尝试这样做以后，你会发现你能理解她了，你也能体谅她了，这个前提就是你的事情，你需锻炼自己处理，由自己负责。这些内容你若能做得到你就会明白其中的道理。好了，祝你好运。
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妈妈平时很照顾我，但工作比较忙，对我态度比较两极，有时会对我说一些她自己不认为很伤人的打压我的话，干涉我的这个那个，逼我做她要的选择，或者是不尊重我的行为。在我起初对她的行为和语言和平的提出意见之后，她就会否定我的感受，提高音量使用各种反问句，突然变得非常冷漠，然后我的情绪在这个时候也会激动，吵起来她就会说不想看到我，都是我害的，认为我对她提意见，是一点都不尊重她。开始的问题有时也会和平解决，但和平解决时她都是类似于好了不说了我还忙的搪塞态度，而且完全看不出有真正理解的立场，更像逃避，之后让人不舒服的话和行为也每次都会再犯……如果我再跟她提这个问题，就认为我钻牛角尖，又会开始大发脾气和冷战，真的不知道有什么沟通的办法好了……
你好呀～看了你的描述，你目前最大的困惑是:无法和妈妈正常沟通，该怎么办呢？可以看出你的妈妈性格比较暴躁，再加上作为单亲妈妈，既要照顾你的起居，还要工作，压力也是蛮大的，所以她可能会无意识地将情绪释放在你的身上，而导火索就是你们意见不合，也许是一些小事，也许是她的错，她也可能会把你当做情绪的释放对象，这不是说明她不爱你，而是一种潜意识的行为模式。该怎么办呢？首先，明白妈妈的性格和压力，所以在和她交谈意见不合时，不要和她针锋相对，即便是她错了，也不要急于反驳，等她情绪缓和下来，或者另外找个她心情好的时间，再和她聊聊。第二，和妈妈谈谈心，询问一下她工作上和生活上是否遇到一些烦恼，自己可以给她带去什么帮助，让妈妈知道，自己不是一个人在孤军奋战，自己的女儿，也在背后支撑着自己，那么她也许会感到安慰，脾气也没那么暴躁。第三，面对妈妈的无理要求，选择性地听从，不要把妈妈的话和行为看得太重，明白妈妈看待问题的角度和我们不同，所以也不必强求她们改变她们的观念，这是一件很难的事，我们自己在内心有自己的判断就好，不必要求妈妈站在自己的立场看问题，如果她们实在做不到的话。祝好呀。
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妈妈平时很照顾我，但工作比较忙，对我态度比较两极，有时会对我说一些她自己不认为很伤人的打压我的话，干涉我的这个那个，逼我做她要的选择，或者是不尊重我的行为。在我起初对她的行为和语言和平的提出意见之后，她就会否定我的感受，提高音量使用各种反问句，突然变得非常冷漠，然后我的情绪在这个时候也会激动，吵起来她就会说不想看到我，都是我害的，认为我对她提意见，是一点都不尊重她。开始的问题有时也会和平解决，但和平解决时她都是类似于好了不说了我还忙的搪塞态度，而且完全看不出有真正理解的立场，更像逃避，之后让人不舒服的话和行为也每次都会再犯……如果我再跟她提这个问题，就认为我钻牛角尖，又会开始大发脾气和冷战，真的不知道有什么沟通的办法好了……
从你的描述来看，你妈大部分情况下是拒绝沟通的。如果有沟通也是以打压你的方式为主。她也并不想理解你的感受。如果她主观上拒绝沟通，那确实没有更好的办法。这不是沟通技巧的问题，而是是否有沟通意愿的问题。你为什么需要跟她沟通？通过沟通你需要她满足你什么要求？
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感觉自己的情绪波动很大，但是不想影响到身边的人的情绪，该如何控制这个度呢
你好！请问，如果你往湖水中投一块石头，怎样才能不让湖面起波纹？除非湖面是冰冻的，不然这是很难做到的。情绪是可以传染的，这是一个人共情能力的前提，在一起的群体都会具有一致性的趋势，互相认同的影响，包括积极的和负面的情绪，尤其是负面情绪，容易让对方联想到其他积累的负面因素，更容易传染给身边的人。就像群体生活的动物，人类演化的过程中就包含迅速理解彼此的信号以便快速躲避危险或分享食物。情绪传染的背后，是更深刻的社会传染。要想不把情绪传染给别人，最根本的是自己不要太过于情绪波动，学会控制自己的情绪，遇事平静理性处理。要控制情绪，首先要保持对情绪的觉知力，平时可以多静坐，观呼吸，平台有一个“冥想星球”，可以帮助你养成冥想静坐的习惯，每天哪怕五分钟，长期坚持会养成习惯，慢慢的遇到事情也可以保持平静，保持对情绪的觉知，能够觉知到自己情绪起伏的来源，从源头上去控制。也可以练习瑜伽。通过这样的训练不仅可以改善情绪，让自己更放松更健康，还能够提升自己的思维能力和处理问题的能力。希望可以帮到你，谢谢你的提问！
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感觉自己的情绪波动很大，但是不想影响到身边的人的情绪，该如何控制这个度呢
题主你好，看到你的叙述后我想到了一个词“人情味”，人和人之间需要一些联结，你的情绪会影响到别人，别人也需要你的这些影响。比如当你被一些情绪笼罩时，你也许无法自己理解它，这时就需要别人帮你来理解这个情绪是怎么回事。相反，假如一味的焦虑于是否影响到了他人，反而会从情绪中移开注意力，情绪得不到关注的时候可能会更加肆无忌惮，它总是要被看到，被理解的，就像一个干坏事的小孩子一样，如果他拼命表现，你拼命躲避它，他就有可能去影响到别人。所以，我觉得，不用担心是否会对别人造成影响，别人势必会感觉到你有情绪在，大家也一定是能够理解的，如果能做到不应情绪伤害到别人就可以了。个人的一些想法，希望能给您一点点思路。
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考研失败了，我更加自卑了。曾经宿舍伤害过我的人（当时我很懦弱，不会反击），她是二本生考上985，很佩服，却也更引起了我强烈的痛苦，或许她如果没考好，我应该会没现在这么痛苦。我本来考试失败后就很对自己不满意，现在我很极端，我现在不希望别人过的好，突然很狭隘！我该怎么开解自己呢？（我的奶奶是一个要强的人，小时候喜欢拿我和别人比。这就是我攀比的理由吗？真的是原生家庭的错吗？）
你好严格要求自己的题主。你说自己奶奶曾经对你的影响，你说的是没错的，的确原生家庭是我们命运的孵化器，会让我们在离开家庭生活后，也被儿时的影响限制，变成我们各自的命运。只是这种限制不是不能改变的。就像你的情况，考研失败后，便整个人消沉，没自信，那试问下，你考研的目的是什么，就是为了证明自己强大，还是为自己以后的人生做规划。明显你是把考上研，学习好，作为你价值的来源，证明自己强大的手段。才会在别人考上时，有抵触情绪，因为带出你儿时印记，认为自己没别人好。这次经历是很好的成长，突破的机会，看到自己在评判中长大，所以会一直用原生家庭标准来衡量自己。只接受更好，更强的价值观。这份用外在比较建立的价值观，当得到时会想得到更多，得不到时便会否定评判自己，因为一直在用别人的认知来谱写自己的命运，看到这份限制，明白这是自己命运功课，知道突破这份虚假的控制，就可以回到内心真实自己的状态。这份内心真实是柔软的，即使考研，或做任何事不是证明自己，而是喜欢才去做。别人的好，不能证明自己不好，自己的好，也无需通过别人不好来体现。愿一切如愿。
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考研失败了，我更加自卑了。曾经宿舍伤害过我的人（当时我很懦弱，不会反击），她是二本生考上985，很佩服，却也更引起了我强烈的痛苦，或许她如果没考好，我应该会没现在这么痛苦。我本来考试失败后就很对自己不满意，现在我很极端，我现在不希望别人过的好，突然很狭隘！我该怎么开解自己呢？（我的奶奶是一个要强的人，小时候喜欢拿我和别人比。这就是我攀比的理由吗？真的是原生家庭的错吗？）
你好呀～随着心理学知识的普及，原生家庭这个词也被更多人的了解，但我想告诉你，也许原生家庭对你确实有一些不好的影响，但在你成年之后是有能力，也有义务去做出改变，去疗愈自己的。所以不管是不是原生家庭的影响，更多的考虑自己现在可以做什么显得更加重要。考研失败会很失望，很痛苦，这些情绪是正常的，慢慢去接纳它，也接纳事实就好。如果一直沉浸在这种情绪里，对自己的身心都有很多负面影响。你要把自己的注意力更多的集中在未来的发展上，不管是工作还是其他，为一个新的目标去奋斗才更加重要。至于那个伤害过你的人，我想之后你们也很少会有交集了，你可以不原谅她，但没必要总是想到她。适当地断舍离，切断联系，从此各自安好，应该是最好的结果。至于她未来怎么样，不必去管，但每个人都有自己要面对的麻烦，她也是，所以不必太为她烦恼。但行好事，莫问前程，忙起来吧～祝好～。
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考研失败了，我更加自卑了。曾经宿舍伤害过我的人（当时我很懦弱，不会反击），她是二本生考上985，很佩服，却也更引起了我强烈的痛苦，或许她如果没考好，我应该会没现在这么痛苦。我本来考试失败后就很对自己不满意，现在我很极端，我现在不希望别人过的好，突然很狭隘！我该怎么开解自己呢？（我的奶奶是一个要强的人，小时候喜欢拿我和别人比。这就是我攀比的理由吗？真的是原生家庭的错吗？）
你好，抱抱你先。的确在此时此刻，心里是很难过的，我感觉到你对自己有一些要求，你想要做更好的自己。也许是做给自己看，也许是给奶奶看，也许是要证明什么。你无法当面回击你的室友，也许想从其他的方面战胜她。而一切似乎并不尽如人意，考研又失败了，仿佛你所有的希望都落空了，你依然无法喘息，无法长舒内心的那股气。亲爱的，我想说，这一切都不是你的错，停止对自己的自责、抱怨和不满吧，你才是那个需要被关心被理解被呵护的人啊。我感觉你肩上压着巨大的石头，快把自己压垮了，让我们稍微松动松动，好吗？考研并不意味着争一口气，而是在学业上进一步的提升，没有人会一下子成功，坚持着坚持着就会有意想不到的收获。加油！
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考研失败了，我更加自卑了。曾经宿舍伤害过我的人（当时我很懦弱，不会反击），她是二本生考上985，很佩服，却也更引起了我强烈的痛苦，或许她如果没考好，我应该会没现在这么痛苦。我本来考试失败后就很对自己不满意，现在我很极端，我现在不希望别人过的好，突然很狭隘！我该怎么开解自己呢？（我的奶奶是一个要强的人，小时候喜欢拿我和别人比。这就是我攀比的理由吗？真的是原生家庭的错吗？）
喜欢攀比很正常，人处于社会中很自然会和人比较，但有些比较是动力，有些比较会产生不好的情绪，这的确与自己的成长环境有关，遇到同一事件会有不同的反应。但这个性竟然已经存在了，也不再追究原生家庭的问题，你已经意识到这样的情绪是不合理的，那已经很棒了。失败很正常，人的一生会经历多多少少的失败，情绪低落也很正常。但别人的成功也影响到自己的情绪就需要好好调解一下，这时需要建立边界感，别人无论成功还是失败，客观上都不会对你有任何影响，只是你自己的想象让自己陷于苦恼中，把注意力放回自己的身上，如何才能再次考上，或者不考研究生还有其他更好的选择，关注自己的问题。找到比考研究生更好的道路，问题解决了情绪自然跟着没了。
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考研失败了，我更加自卑了。曾经宿舍伤害过我的人（当时我很懦弱，不会反击），她是二本生考上985，很佩服，却也更引起了我强烈的痛苦，或许她如果没考好，我应该会没现在这么痛苦。我本来考试失败后就很对自己不满意，现在我很极端，我现在不希望别人过的好，突然很狭隘！我该怎么开解自己呢？（我的奶奶是一个要强的人，小时候喜欢拿我和别人比。这就是我攀比的理由吗？真的是原生家庭的错吗？）
见字如面～通过楼主的描述，能够感受到楼主内心的痛苦，很心疼，抱抱楼主～考研失败+曾经伤害过你的人考上985，加剧了你的痛苦。这两件事，考研失败是主因，与他人的比较是副因。楼主提到自己奶奶是个要强的人，从小喜欢拿你和别人比，这样的确会让你在不自觉中养成攀比的习惯。虽然如此，这却并不是原生家庭的错。因为你是成年人了，过去虽然会给你造成一些影响，但是你已经有能力改变原生家庭带来的影响了。撇开比较，别人活得好与不好，说到底，其实跟你并没有很大的关系。真正有参考价值有意义的比较是跟自己比。考研失败对你来说意味着什么呢？这件事属于过去，如果你愿意，它并不属于未来。人一辈子难免会遇到这样那样的不如意。与其纠结昨日的失败，不如去探寻未来的无限可能。加油。
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考研失败了，我更加自卑了。曾经宿舍伤害过我的人（当时我很懦弱，不会反击），她是二本生考上985，很佩服，却也更引起了我强烈的痛苦，或许她如果没考好，我应该会没现在这么痛苦。我本来考试失败后就很对自己不满意，现在我很极端，我现在不希望别人过的好，突然很狭隘！我该怎么开解自己呢？（我的奶奶是一个要强的人，小时候喜欢拿我和别人比。这就是我攀比的理由吗？真的是原生家庭的错吗？）
给点小建议1.多运动2.多拓展自己的圈子，让自己的生活丰富充实起来，就不会有时间想这些有的没的。3.真的不服气，那就知耻而后勇，二战考研。盯着别人只会让你忽视自己，该接受的接受，该努力的努力。只有真的行动起来了，状态才会好起来。
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我是24岁男，因为我大学是3+2所以和同龄的相比，早了两年找工作，我的计划是3年内找到适合自己的工作。但是今年正好是第三年，疫情原因也对我计划产生了影响。因为自己要找工作，其实有几个自己觉得还不错，但是家里人和我奶奶说起，一起劝我不要做着个，无奈只能放弃。之后在家里呆着实在不行，所以找了销售行业暂时找回工作感觉，可能因为回家这段路上，我算是城中村晚上奶奶经常和别人聊天，因为销售是穿白衬衫黑裤子加皮鞋所以看上去很像所谓成功人士。而之后找到另一份工作，在去后感觉不错，将现在的工作离职，因为离职手续时间长，在去时候他们人员满了，所以又开始找工作。之后我奶奶就开始天天说，我叔叔我爸爸他们167岁就干活了，你现在这个像样子吗？我以前也与奶奶说明过我的计划，又因为这个月重新找，加上晚上同学找我，又因为周围有那种啃老的，怎么都觉得我是那种人。我要怎么做才能让她放心，因为我奶奶很容易担心事情
楼主，你好~~~从题主的描述中，我了解到题主目前就业的压力来自于家庭的长辈，同时也来自与题主对自己的压力，以及客观事实上就业行业难度提升我想，对于奶奶，她对题主的想法都是比较传统的老人的想法，因此，她可能不太了解以及理解题主目前的计划和问题，对此题主不妨主动和奶奶说明一下，包括疫情带来的影响，尽可能的减少奶奶对题主产生的误解另一方面，对于手头上已经有的、且自己感觉不错的工作，题主可能需要做一个平衡和决定，看一下自己到底是应该听从家里、更多人的意见，亦或是站在自己的这边做出选择；另一方面，题主可以先选择其中一个自己认为可以的工作尝试一下，看一下工作后的情况如何，拿出具体的、事实的证据像家人展示。
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和舍友产生矛盾，社交恐惧，不爱说话了，感觉一到晚上就想哭…无数次想自杀
我也社交恐惧，我也会哭，我有时候也会想结束下自己，不过换个角度想想，你不喜欢社交可以不关注社交，舍友闹矛盾很正常，每个相处下来，多少都会有矛盾，我也闹过矛盾，后来想想，自己坦然面对就好，想了想还是不敢结束，太多美好的东西没尝试，岂不是有点亏，你又不是一辈子只和舍友相处，想想增长自己的社会适应力，以后可以选择适合自己的职业，有了实力，多少可以对一些不喜欢的人选择不社交。恐惧都会有的，与它和平共处。
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和舍友产生矛盾，社交恐惧，不爱说话了，感觉一到晚上就想哭…无数次想自杀
也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？
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孩子现在已经是中学生了，但感觉他还是和小孩童一样，一点“懂事开窍”的迹象都没有，不知道他到底什么时候才能真正长大！平时看他在学习上不用心，在生活上没有合理的安排，什么事情都是我们大人给他搞好。最让我生气的是：他现在还有别人“喂饭”的时候。？？？
楼主你好：我觉得他是一个幸福的小孩，可能比较娇生惯养一些，所以你对他的好感并不是特别的喜欢你会担心他以后没有自律能力，整天过的浑浑噩噩，也没有一个好工作，找不到一个好恋人。因为他现在的缺点，而对他的未来产生焦虑，甚至你有的时候克制不住心里面那种愤怒对他冷言冷语我觉得孩子天性就比较喜欢玩，只要有个程度，不是太过分了，也可以适当的满足他的心愿。当然父母也不是什么事都管不了的，你可以适当的引导他，比如好大学就有好的环境，好的平台啦！只要你好好学习，一定可以当一个伟大的发明家（或者是他喜欢的职位）见到你最喜欢的篮球明星是因为学习压力太重，所以才想沉迷于游戏之中，那也是一种调节压力的方式虽然得到的快乐只是短暂的，但也不能否认游戏对孩子还是有很多积极的作用你可以让他做一个日程安排计划表，有些时候用来学习，有些时候用来玩，有些时候用来学习生活能力。我想他有的时候的确任性，那是因为他想表达他内心的需要需要得到别人的关注，理解支持所有的超级英雄都要学习知识，就算以后不是当一个科学家，把自己的潜能发挥到最大也是极好的。
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不知道为什么好像我一遇到这种有好友间的竞争，比如考研，心理就不会好受，心里老去想一些复杂的东西，比如他会怎么怎么样得，弄得我莫名其妙的就想放弃，十分苦恼。大家能给我些建议吗？
晚上好，题主～竞争的关系本身就是紧张的，因为意味着对比，原始社会还以为battle等等。所以一旦处于竞争的状态，我们马上会紧张起来，肾上腺素飙升，准备战斗！但是呀，因为是好友的竞争，因为好友总是陪伴在我们身边的，所以一旦你视对方为对手，可能就会陷入应激的状态了。这种状态其实如果真的在竞争关系中，有利于我们获胜，但是过长时间的话，反而让我们感到非常疲惫了。并且，好友之间因为还有亲密关系存在，还有合作的关系，如果害怕对方察觉自己视他为对手，就会压力更大了，所以处理好和对方的竞争关系，是一个难题哦。与好友竞争其实并不可怕啦！首先就是要公开，坦诚地和对方公开表示想要竞争，反而会减轻个人的压力，并且有时候双方又可以作为队友一起前进呢！所以找到处理合作与竞争的关系，相信你会面对的更好哟。
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不知道为什么好像我一遇到这种有好友间的竞争，比如考研，心理就不会好受，心里老去想一些复杂的东西，比如他会怎么怎么样得，弄得我莫名其妙的就想放弃，十分苦恼。大家能给我些建议吗？
或许我们可以换个角度想想，如果你的朋友也这样想，担心自己比你优秀而故意放弃努力，你作为优胜者，你会真的快乐吗？我相信你即使胜出了，也很难开心，甚至还会内疚。值得注意的是，经常一遇到竞争就想放弃，可能是自我价值感过低哦！因为觉得自己不够好，觉得自己比别人差，不习惯优于别人，所以会把投射到竞争，不敢和人竞争。一旦自己胜出，感受到的不是开心，反而想的是“我抢走了别人的荣誉”、“我让别人不开心了”。所以，有一句话是这么说的，当你允许自己优秀的时候，你也会允许别人优秀。当你允许别人优秀的时候，也请你允许自己优秀。
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不知道为什么好像我一遇到这种有好友间的竞争，比如考研，心理就不会好受，心里老去想一些复杂的东西，比如他会怎么怎么样得，弄得我莫名其妙的就想放弃，十分苦恼。大家能给我些建议吗？
认真看完你的文字，深深地理解你心中的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1人的痛苦无非来自三方面的原因:*上天的事*别人的事*自己的事当你觉得痛苦的时候，你问问自己，痛苦的事属于谁的事？2做人要有边界感，这个世界除了你自己，其余都是外人。人的痛苦往往就来源于把别人的事当自己的事，而人家却毫不领情。然后自己纠结了，痛苦了。3活在过去的人容易抑郁，活在将来的人容易焦虑。活在当下的人才是幸福快乐。你只负责把当下的事做好，这样就可以了。比如考研，你就每天学习，复习，做功课。活在当下。如果你老想着未来咋样咋样，那么就焦虑了。就痛苦地想放弃了。如果还是无法化解内心的焦虑，那么可以向咨询师咨询。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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不知道为什么好像我一遇到这种有好友间的竞争，比如考研，心理就不会好受，心里老去想一些复杂的东西，比如他会怎么怎么样得，弄得我莫名其妙的就想放弃，十分苦恼。大家能给我些建议吗？
一遇到这种有好友间的竞争，比如考研，心理就不会好受，心里老去想一些复杂的东西，比如他会怎么怎么样得，弄得我莫名其妙的就想放弃，十分苦恼。看着你的问题，我也有过这种苦恼，我感觉每个人在和好友间竞争时都有过多多少少心理不好受的感受。1.跟着自己的感觉走，正常发挥，试着就好像没有人和你竞争一样；2.想想以前和兄妹或好朋友间的竞争给你留下的感受是什么？3.找个专业咨询师说说你的故事，取得专业的帮助。
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自己也是性格外向，心地善良之人，在人与人相处中，明明是善意的，但别人偏偏觉得你是假惺惺，甚至怀疑你，猜测你的心思不简单，所以好无奈，自己相处这么久的同事，还不如对一个新来的同事信任、友好。很奇怪，百思不得其解。
亲爱的陌生人，你好。我们都渴望别人的喜欢和认同，可惜我们不是人民币，不可能谁都喜欢自己。与其把心思花在揣测别人的心里上，不如开开心心做自己。别人对我们的想法，有时是她们自己的投射，因为她们自己是一个假惺惺的人，就会觉得别人也假惺惺。其实我们对新来的同事，新认识的朋友总是有很多的喜欢，因为不了解，也就不了解对方的缺点。但如果是每个人都对你有这样的评价，就要反思一下自己，是不是有的时候会存在讨好别人，想获得别人认可，太在意别人对自己的看法这些现象了，无论什么关系，都不是付出越多，收到的回报就越多的，每个人都要先把自己整快乐了，有选择的表里如一的做自己，才能获得别人的尊重。要有被讨厌的勇气哦，当放弃了对别人认可的追求，也就获得了内心的自由。没有什么比自由的做自己更开心更重要了哦。
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成年子女在做心理咨询中，经过引导觉得自己身上的问题一切都是原生家庭的问题，然后要求父母为以往的事情道歉，父母也为以往教育不当的事情对他进行了诚恳的道歉，然后他说道歉只是个开始，你们要为自己所做的事情自责内疚，要听他的话，只要那句话说了他心情不好就要诚恳道歉，想问下作为父母该怎么做？现在他一靠近我就出现躯体化反应，胸闷手心出汗，害怕说错话惹怒他。
我们来边梳理边聊聊：#成年子女在做心理咨询中#为什么她会去做心理咨询呢？你们之间发生了什么事情，能不能先详细描述下？我想先了解下这个点。#经过引导觉得自己身上的问题一切都是原生家庭的问题，然后要求父母为以往的事情道歉，父母也为以往教育不当的事情对他进行了诚恳的道歉#在心理咨询之前，你们应该就有矛盾了吧？从你们的描述来看，她通过咨询以后找到获得话语权的方法，这可能不是咨询师的想要表达的意思，你要积极的跟咨询师沟通她的状态，咨询师会调整方向的；但从行为来看她找到了跟你们对抗甚至是反控制的方法。#你们要为自己所做的事情自责内疚，要听他的话，只要那句话说了他心情不好就要诚恳道歉，想问下作为父母该怎么做？现在他一靠近我就出现躯体化反应，胸闷手心出汗，害怕说错话惹怒他。#你这样是很正常的状态，因为你们突然要适应一个重来没有见过的“她”，而且原来熟悉的相处模式一下子不存在了，你们的行为都需要她来审视，对错由她来定义，这样关系换谁来都很难适应或者说根本无法适应，都可能会出现你这样的状况。建议你们在女儿不知道的情况下，跟心理咨询师沟通下她现在的行为导致你们现在所处的状态。在看看下次咨询的情况。有什么问题可以留言或者私信。
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成年子女在做心理咨询中，经过引导觉得自己身上的问题一切都是原生家庭的问题，然后要求父母为以往的事情道歉，父母也为以往教育不当的事情对他进行了诚恳的道歉，然后他说道歉只是个开始，你们要为自己所做的事情自责内疚，要听他的话，只要那句话说了他心情不好就要诚恳道歉，想问下作为父母该怎么做？现在他一靠近我就出现躯体化反应，胸闷手心出汗，害怕说错话惹怒他。
题主您好！在此我对您所面对的情况表示深深地理解！作为父母的不容易，当您的孩子来指责您，威胁您的时候，您的内心该有多么难过啊！但是，事出必有因，我想您的孩子在心理方面面临的困难，可能也不轻松。那么作为孩子的第一任老师的父母，是有不可推卸的责任。鉴于您目前的处境，关于父母如何和孩子成功分离，合理处理【分离焦虑】、如果接纳自己的和孩子的不良情绪，以及如何自我成长，这些可能都需要父母终生学习的。
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成年子女在做心理咨询中，经过引导觉得自己身上的问题一切都是原生家庭的问题，然后要求父母为以往的事情道歉，父母也为以往教育不当的事情对他进行了诚恳的道歉，然后他说道歉只是个开始，你们要为自己所做的事情自责内疚，要听他的话，只要那句话说了他心情不好就要诚恳道歉，想问下作为父母该怎么做？现在他一靠近我就出现躯体化反应，胸闷手心出汗，害怕说错话惹怒他。
题主，你好！非常同情你，你的家庭教育确实有些问题，比如，现在！你为什么会出现了躯体反应这么严重的问题，那是因为你家孩子有了非常好用的武器，只要他不想承担责任，他只要怪责你们就行，这么好用的武器，他当然喜欢用了，而且他还会不停得用啊！所以，造成你现在的躯体反应的责任人是你自己，这是我说的你家庭教育的问题，但不是说你孩子责怪你们是有道理的，相反他是没道理的。同卵双生的双胞胎在同一个家里，他们的性格都是不一样的，所以，原生家庭决定不了你孩子肯定会变成怎样，他的偏爱才是他现在这个样子的主因。谁对谁错就现在来说不重要，怎样解决现在的问题才是目的，既然已经开始心理咨询，换其他风格的咨询师试试似乎有必要。作为家长的你们，自我学习也是必须的，比如学习《正面管教》这类书籍，还有发展心理学的知识一类。你家孩子有好用的武器，你们没有不行吧？问题很难，持续和坚持学习吧，祝好！
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我今天发现我妈出轨了，看了很多他们的聊天记录看完我整个人浑身发冷全身都在抖。我的妈妈很爱我，我也很爱我的妈妈，她为什么会做出这样的事情我真的想不透，我爸爸也没有对她半点不好。我真的不知道该怎么办所以想来问问大家，我该怎么做？现在只有那个人的微信号和几张我偷偷拍下来的聊天记录。我不想让爸爸知道我不想让爸爸难过，昨天父亲节我爸没有收到我妈的一句祝福，我却在微信上看到我妈给那个情人发了父亲节红包。我真的被恶心到了。我现在有了那个人的微信号但是试了很多遍都搜不到那个人，比较苦恼，我想在和我妈谈之前先和那个男人谈一谈，实在不行我再找我妈谈。但现在我不知道怎么做才好，希望大家能提供一些办法，我想救救我的家。
楼主你好！发现了这种事情心里一定很惊慌吧？抱抱你！你问:1.妈妈出轨了怎么办;2.怎么挽回你的家庭。妈妈出轨了怎么办？既然事已成定局，再问也无益，反正无论妈妈爱谁，她都是爱你的，你是她身上掉下来的一块肉，而且妈妈和你本来就是两个不一样的个体，出轨与否都是她自己的选择。父母感情无论如何，都不会改变你是他们孩子的这个事实，你可以先和妈妈聊天，暂时不要和父亲或者出轨对象说，妈妈才是至关重要的一环。她的选择会影响你们家庭的去处。而且你怎么知道父亲，就一定是忠诚的呢？怎么挽回家庭不是你应该思考的问题，而是父母的选择，你长大了，也可以选择跟哪一方，没有感情的父母，不如离婚，我父母吵架我都会劝他们离婚，不开心的话，在一起是没有任何意义的。在意的应该是你母亲需要什么，是家庭，还是真爱，亦或是肉欲。不过她肯定会要你的。虽然她出轨的行为一定会伤害你，但是她与父亲的情况你未必清楚，最关键就是，和母亲交谈，说出你的感受，了解其中的缘由。希望可以帮到你。
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我今天发现我妈出轨了，看了很多他们的聊天记录看完我整个人浑身发冷全身都在抖。我的妈妈很爱我，我也很爱我的妈妈，她为什么会做出这样的事情我真的想不透，我爸爸也没有对她半点不好。我真的不知道该怎么办所以想来问问大家，我该怎么做？现在只有那个人的微信号和几张我偷偷拍下来的聊天记录。我不想让爸爸知道我不想让爸爸难过，昨天父亲节我爸没有收到我妈的一句祝福，我却在微信上看到我妈给那个情人发了父亲节红包。我真的被恶心到了。我现在有了那个人的微信号但是试了很多遍都搜不到那个人，比较苦恼，我想在和我妈谈之前先和那个男人谈一谈，实在不行我再找我妈谈。但现在我不知道怎么做才好，希望大家能提供一些办法，我想救救我的家。
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1在你爸妈的眼里，你还是个孩子。所以你说的话，并不能获得他们的认可。因为他们至少有了婚姻，有了你，并把你养育长大。然而这一切你都没有，所以你有什么资格去干涉你爸妈呢？2可以联系和你妈关系较好的亲戚或者朋友。让他们帮忙从中劝说。他们的话比你的话更管用。他们的经历啊，人生阅历啊，都比你多。他们懂得正确地处理这事。3一双鞋合不合脚只有自己才知道。你爸妈表面的风平浪静可能都是因为顾及了你。他们想给你一个幸福的家。但不代表他们的相处就是幸福的。而每个人都有追求自己幸福的权利啊。我们应该尊重他们。这就是身为子女所应该做的事。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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我今天发现我妈出轨了，看了很多他们的聊天记录看完我整个人浑身发冷全身都在抖。我的妈妈很爱我，我也很爱我的妈妈，她为什么会做出这样的事情我真的想不透，我爸爸也没有对她半点不好。我真的不知道该怎么办所以想来问问大家，我该怎么做？现在只有那个人的微信号和几张我偷偷拍下来的聊天记录。我不想让爸爸知道我不想让爸爸难过，昨天父亲节我爸没有收到我妈的一句祝福，我却在微信上看到我妈给那个情人发了父亲节红包。我真的被恶心到了。我现在有了那个人的微信号但是试了很多遍都搜不到那个人，比较苦恼，我想在和我妈谈之前先和那个男人谈一谈，实在不行我再找我妈谈。但现在我不知道怎么做才好，希望大家能提供一些办法，我想救救我的家。
忽然间发现这样的事情确实有点猝不及防，但是我们可以冷静下来考虑一下几点。1.父母之间的感情到底出现了什么问题？看得出来母亲和对方的关系并不是这几天才有的，因此我们不如静下心来想一想，父母之间的关系是否真的有自己看到的那么和谐呢？如果说两个人之间的感情已经出现了问题，那么找到问题的根源才能挽回这段感情，所以我们可以多观察一下，必要的时候可以和父母谈谈心，比如我们可以问问父母，你们最近是不是吵架了呢？感觉你们的关系没有之前好了，或者说我们可以听听父母对于感情的看法，毕竟自己马上成年了，很多问题也是自己要面对的。2.如果父母的感情真的出现了问题，而这个问题又是无法解决的，我们又该如何办呢？很多父母为了孩子一直在保持着所谓幸福的婚姻，因此我们需要做好最坏的打算，如果父母之间的问题是不可调和的，那么我们是尊重父母的意见呢？还是认为他们必须维持已经支离破碎的婚姻呢？如果说父亲根本不知情，也不知道母亲发生了这样的事情，我们可以先和母亲谈谈心，和她交流一下，告诉母亲最近自己的一个好朋友父母因为出轨离婚了，所以自己也特别担心父母会不会出现这样的情况，因此我们可以听听母亲的看法，然后根据母亲的实际情况做出调整。世界和我爱着你。
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我今天发现我妈出轨了，看了很多他们的聊天记录看完我整个人浑身发冷全身都在抖。我的妈妈很爱我，我也很爱我的妈妈，她为什么会做出这样的事情我真的想不透，我爸爸也没有对她半点不好。我真的不知道该怎么办所以想来问问大家，我该怎么做？现在只有那个人的微信号和几张我偷偷拍下来的聊天记录。我不想让爸爸知道我不想让爸爸难过，昨天父亲节我爸没有收到我妈的一句祝福，我却在微信上看到我妈给那个情人发了父亲节红包。我真的被恶心到了。我现在有了那个人的微信号但是试了很多遍都搜不到那个人，比较苦恼，我想在和我妈谈之前先和那个男人谈一谈，实在不行我再找我妈谈。但现在我不知道怎么做才好，希望大家能提供一些办法，我想救救我的家。
你现在18岁，如果是还有十几天就高考了，那就安心学习，等高考完有整段时间了再来处理这个事情。如果不是高三，可以看下面的文字。1.首先我想告诉你，大人有大人的选择，爸爸妈妈的感情出现危机，不是你的原因。出轨的程度有很多，出轨的原因也很多，毕竟人都是复杂的。你只看见了事件的一个小小的方面而已。就算万一爸爸妈妈离婚了，他们还是你的爸爸妈妈。如果不爱对方了，还要强行在一起生活，对他们来说也是不公平的。所以你要有能接受他们分开的思想准备。2.关于行动方面，我想你不方便联系那个男人。如果真的想挽救一下你的家庭，可以找合适的机会，跟爸爸妈妈分别单独聊聊。当然你要控制自己，一定不能把妈妈的这个行为说出来。你可以借口说某个同学的妈妈如何如何，虽然大人肯定听得出来你啥意思。你这样方便透露你的观点:如果换做是你，你会如何如何。这样就起到敲山震虎的作用，如果妈妈还是爱你们这个家，她也许会有所改变。当然也有别的可能。因为不了解你父母具体的情况，所以外人很难给出真正正确的答案，都要走一步看一步。希望可以帮到你，给你带去一丝安慰和启发。不管是高二还是高三，都是人生梦想的小小冲刺阶段，父母肯定不希望你分心太多。祝顺利！
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我今天发现我妈出轨了，看了很多他们的聊天记录看完我整个人浑身发冷全身都在抖。我的妈妈很爱我，我也很爱我的妈妈，她为什么会做出这样的事情我真的想不透，我爸爸也没有对她半点不好。我真的不知道该怎么办所以想来问问大家，我该怎么做？现在只有那个人的微信号和几张我偷偷拍下来的聊天记录。我不想让爸爸知道我不想让爸爸难过，昨天父亲节我爸没有收到我妈的一句祝福，我却在微信上看到我妈给那个情人发了父亲节红包。我真的被恶心到了。我现在有了那个人的微信号但是试了很多遍都搜不到那个人，比较苦恼，我想在和我妈谈之前先和那个男人谈一谈，实在不行我再找我妈谈。但现在我不知道怎么做才好，希望大家能提供一些办法，我想救救我的家。
人性是复杂的，你还太年轻，对于事情的解读过于片面。有些事情也许只是你脑补出来的。有些事情等你长大一点以后，你会发现真的不过如此。也许爸妈生活久了，换个方式相处，说不定那个男人就是你爸爸呢？也许妈妈只是图一时新鲜，逞一下口舌之快，随便发发信息聊聊天而已，就好比追星族对于偶像的那种，纯属精神方面。并没有实质性出轨。就算万一妈妈真的实质性出轨，那么也请记住，她是爱你的妈妈，就算做了对不起爸爸的事情，但没有对不起你，你要学会尊重爸爸妈妈的决定。所以不要过分胡思乱想和道德评判妈妈。对于鞋子的发言权只掌握在脚那里。（这是对我之前回答的补充）。
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1.开始报名照片有点怪，然后就跟老师说换一张，那个照片我p了，然后换完之后我就感觉不像自己，问了周围的人都说就是我，然后我问了老师她说没问题，但我总感觉不像自己，怕进不去考场，然后就开始展开各种想象。2.因为我之前不是换了照片嘛，然后我就怕报名出问题，又开始各种想象但是，现在已经交完报名钱了，然后报名名单上也有我，但是我控制不住自己去想好多好多，而且有时像上不来气一样。我该怎么缓解那，希望大家解答，感谢感谢！
有些理解你担心进不去考场的感觉。1.你可以找个清净的地方，找个合适的位置坐下或躺着，做三次深呼吸。跟着以下几个问题，展开想象：不知开始报名时你感觉你的照片有点怪是指什么？那种照片哪个地方有点怪呢？那张照片是何时、在哪儿照的、谁给你照的、你照相时的心情又是怎样的呢？…通过这些问题的想象，你的内心可能会有些情绪意象，这些情绪意象中可能会有一个让你担心害怕的事件、情绪或人物，试着和这个事件、情绪或人物链接，做三次深呼吸，试着面对ta，看看会发生什么？2.继续深呼吸，想象着你不知道怎么就走进了考场，和平时考试一样开始了考试，和平日一样结束了考试，走出了考场。你的心情是怎样的呢？3.如果以上两点对你有些帮助，祝贺你！如果你还是有些上不来气，请你找专业咨询师。
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1.开始报名照片有点怪，然后就跟老师说换一张，那个照片我p了，然后换完之后我就感觉不像自己，问了周围的人都说就是我，然后我问了老师她说没问题，但我总感觉不像自己，怕进不去考场，然后就开始展开各种想象。2.因为我之前不是换了照片嘛，然后我就怕报名出问题，又开始各种想象但是，现在已经交完报名钱了，然后报名名单上也有我，但是我控制不住自己去想好多好多，而且有时像上不来气一样。我该怎么缓解那，希望大家解答，感谢感谢！
你好，看到了你的困扰，希望可以帮到你。看到你因为考试报名的事情产生了很多的担忧和焦虑，可见这场考试的确对你非常重要，非常理解你的心情和感受，我们可以试着从这几个方面缓解一下自己的压力。首先，把注意力放在考试内容的准备上。紧张常常是由于过分关注结果，如果真的特别在意结果，可能更需要把重点放在考试内容的充分准备上，类似于报名照片这样的细节只要稍加注意不出错就好，可能不是目前重点关注的项目，要分清主次。其次，管理好考前时间。把精力放在时间分配上，规律生活，保证复习效果，合理规划好自己的可利用时间，调整好节奏，让自己以良好的心态进入考场。第三，适度运动。每天安排一定的时间进行慢跑、瑜伽等运动，释放压力，也能起到缓解焦虑的作用。另外充足睡眠、多洗热水澡也能帮助你精力充沛，能量满满。祝心想事成。
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刚上大学，什么事情我也不是很懂。但是我是个比较活泼外向的人，喜欢参与一些活动，不管是自己加入的社团还是没加入的社团。但是我做的谢谢，在我身边的人看来就是无用功，因为不能在后续评优活动中有任何帮助。但是我觉得我参与这些活动收获很多，很快乐，也想呼吁更多人参与这些活动，想让他们明白不能评优的活动也有价值，但是好像他们都不屑一顾……好困扰啊
楼主你好，楼主刚上大学，喜欢参与一些活动。但是周围的其他人就会不理解你，在他们的眼中自己的付出必须要得到评优评先，但楼主不一样。楼主在从事这些活动的过程中就能够感到很快乐。我们在从事每件任务时都会有动机的，动机从来源上可以划分为两大类：内在动机和外在动机。在学校教育中，有多种多样的外部条件，可以吸引、激励、诱发学生，成为促进他们积极活动的动力源泉，如父母的鼓励、教师的表扬、竞争的奖励等等。这种由外部力量和外部环境（即诱因）激发而来的动机，称为外在动机。内在动机是指学生的学习目的是指向学习活动本身的，学习活动本身能使学生得到情绪上的满足，从而产生成功感。内在动机提供了一个促进学习和发展的自然力量，它在没有外在奖赏和压力的情况下，可以激发行为。内在动机要比外在动机更加稳定，更加持久。楼主的同学们在从事一件事情的时候，他们的动机是属于外在动机的。而楼主在从事一件事情的时候，你的动机是内在动机。这个过程本身能够带给你快乐，这是一件十分幸福的事情。所以楼主不要太过于在意他人的眼光，只要我们自己在这件事情中觉得开心。那就是值得的，我们做好自己就好。祝好~。
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今天去医院做了心理咨询，因为最近觉得自己好像有强迫症，我就对医生说了我的情况，然后他就问了我几个问题，我还没说他就给我定了性，然后就说我有强迫症，给开了药和安排心理治疗。所以这个诊断就这么草率的吗？
你好给你一个暖暖的抱抱自己去心里咨询，结果医生只是问了几个简单的问题就给自己定了自己是强迫症，感觉自己被敷衍，检测诊断太草率。我们要为自己负责自己感觉医生很敷衍，很快就给自己下了定论，开了药，自己有点不相信。从你的描述中可以看出来，他还是有点敷衍，对病人不负责。但我们要为自己负责，换一个角度想，就不会那么生气。关于强迫症几乎每一个人都经历过强迫，比如自己走之前是否有锁门，考试的时候自己有没有涂答题卡，等等这样的现象其实都是强迫现象。即使自己有，也不必恐慌，至于那个医生给自己草率的决定，可以去其他别地方看看，自己是否患有。祝好(▽)。