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与喜欢的人相处时很激动，兴奋，别扭，感觉自己轻微地在抖动，又在压制这种情绪
您好，很高兴为您解答疑惑。认真看完了您的提问，您的困惑是在与自己喜欢的人相处时容易激动，别扭，并且有轻微抖动，并且在压抑自己的情绪。【如何看待与喜欢的人相处时表现的生理现象】从提问中，了解到你是一名16岁的女生，不知道这名喜欢的人是否算是感情的一个开始？在这个年纪，由于对情感的好奇与向往，内心对男女之间的情感有着很高的期待。这种高期待值会让自己对环境变得敏感，一旦自己的这种期待值被刺激，内心的情绪感受就会犹如洪水猛兽般涌出。因此，你会出现激动、紧张，甚至由于身体体内血液循环加速，心跳加速，并引起肌肉的小幅度紧张，于是有了轻微抖动现象。这些自然的生理现象都是对情绪情感的最直接表达。因此，你不必担心这会有什么问题。【接纳自己的情绪感受，而不是去压抑和对抗】但是，需要提醒你的是，由于你对这些情绪感受和身体反应不了解，产生了恐惧心理，甚至想要去压抑和抵抗这种自然而然的感受。这个时候，就可能会给自己带来很多困扰。因为阻止一件不可能阻止且不必阻止的事情，是非常困难和浪费精力的，同时还会让自己变得有挫败感。因此，让自己学会认清这些情绪感受背后的真相，接纳它们才是最好的选择。希望我的回复对你有所帮助。
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擅长处理工作项目中的大事情。但是面对生活琐事、纠纷（例如一些小的经济、人事纠纷等）。常常困扰我的心。容易影响情绪。甚至影响工作。并且没有好的应对办法。怎么办？
题主，您好，看描述感觉您是你一个追求的人，擅长处理工作项目中的大事情。但是常常被生活琐事困扰我的心。我想这个困扰可能来自以下几点🦄1.时间琐事看起来小，但会让时间变得特别零碎，再去做事情的时候思路被打断，所以又开始烦躁等等🦄2.精力琐事也是需要思考需要解决，比较耗费精力，而一个人的精力是有限的。其实对于这一点我自身也有一定的感受，工作内容烦杂，琐事比较多，影响自己做想要做的事情，效率被拉低，有一种无力加无奈的感觉。理想状态就是自己能不被打扰安静的处理完自己想要处理的事，再处理下一件，而不是各种事情随时切换。但是理想和现实毕竟是有差距的，我是这样处理的，希望能对您有帮助！🦄1.接受现状现状不尽人意但是短期内没办法改变，能改变的好像只有我们自己。琐事可能是大多数人都逃不过的，学会怎么更有效的处理为自己其他的事情腾出大块不被打扰的时间。🦄2.学习时间管理我们可以把需要做的事情写出来，按重要程度排序然后处理，网上也有时间管理的书籍，提升效能感之内的🦄3.处理琐事带来的情绪觉察一下，琐事让自己不开心是什么原因，除了打扰自己工作还有别的吗祝好️。
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擅长处理工作项目中的大事情。但是面对生活琐事、纠纷（例如一些小的经济、人事纠纷等）。常常困扰我的心。容易影响情绪。甚至影响工作。并且没有好的应对办法。怎么办？
你所谓的大格局，不过是纸上谈兵。-一切的计划都存在变量，甚至会质变到量变。任何的大的规划，都是从把一件小的事情规划好开始，只要小的规划不改变，大的就不会改变。继而你就不会被琐事所影响。-尝试去接受，不是万物都是可控的，也不是万物都会按你的计划来。学习如何控制琐事的走向，你就不会别影响。在意的太过框架化会因为一时的计算失误而分崩离析。-其实也就是做好一个又一个为琐事产生变化兜底的B计划。其实您就是有点强迫症，或者轻微偏执，但是不伤大雅。别为小事伤神，接受它们总是会变，你总是掌控不住。掌控不住就算了，顺其自然。只要不影响结果的形成，一切的形式其实都能行得通。做好B计划就行。往往有格局的人会比没有的人更能掌握事物变化的规律。-以上，希望有用。
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女朋友20，颜值和身材都很好，性格外向，总是穿超短裤或超短裙，而且长度只到大腿根。她说已经习惯了穿这种长度的，再长点的会不舒服，即使冬天也是这样（小腿用长袜保暖，大腿露着）。最关键的是，因为她穿的超短裙很短，而且不穿安全裤，经常会走光，而她似乎毫不在意。有些女生就算穿普通长度的裙子都会小心翼翼的，为什么她根本不在意？要不要劝她注意一下？
题主，下午好！细思您的问题，觉得可能您和女友的一些观念方面还是需要磨合。首先，问题的标题她不是已经解答了吗？可能您更想得知其深层的心理原因，又或是，您在担心她，希望有更有力的说辞来劝说她收敛一些？无论如何，我们最能做的，也最可以改变的，是我们自己。社会，他人，求同存异，如果这个服饰没有人穿，也不太可能发明出来。当然，您的担忧也非常有必要，您不妨换一个角度来和女友进行一次非暴力沟通，把您的担忧说出来，而非指责她这么不注意自己。还有一点，在这样热辣的视觉刺激下，她身边的每一名男性，都有可能是潜在的追求者，对吗？我们自己能否拥有这个强大的，抵御追求者竞争的心脏，也确实为您捏着一把汗。爱情，并非生活的全部，我们到底是什么样的人，我们想要先什么样的伴侣，这些，可能都比当下的问题更为深远，能沉下心来的时候，不妨也多思考一下，也许也会有不一样的启发。以上，祝好，世界和我爱着你！
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女朋友20，颜值和身材都很好，性格外向，总是穿超短裤或超短裙，而且长度只到大腿根。她说已经习惯了穿这种长度的，再长点的会不舒服，即使冬天也是这样（小腿用长袜保暖，大腿露着）。最关键的是，因为她穿的超短裙很短，而且不穿安全裤，经常会走光，而她似乎毫不在意。有些女生就算穿普通长度的裙子都会小心翼翼的，为什么她根本不在意？要不要劝她注意一下？
你好题主，听起来，你很接纳不了女孩穿的短，走光这种事。女孩走光这件事，对你来说意味着什么呢？有什么不好的联想吗？对于现在社会的成年人来说，要有彼此的界限，应该分的清你是你，我是我。女孩选择穿很短的裙子，这是她的选择，她自我有个评估，她作为一个独立的个体，会对自己这么做带来的正面影响也好，负面影响也好，都是她自己承担的。另外女生走光真的意味着有什么不好的事情会发生吗？这种思维模式，如果在生活中作用的太多，会对自己的人际交往有所影响。因为你不可能改变别人。有的女孩害怕走光，其实也仅仅是害怕别人对她评价不好，影响她的社交评价。我觉得一个女孩，敢于穿很短，不在意别人评判的目光，相反是件好事，她很真实，去掉了这层面具。这是我个人看法。不代表穿不穿短裙走不走光是对一个女孩好坏的评价标准。
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女朋友20，颜值和身材都很好，性格外向，总是穿超短裤或超短裙，而且长度只到大腿根。她说已经习惯了穿这种长度的，再长点的会不舒服，即使冬天也是这样（小腿用长袜保暖，大腿露着）。最关键的是，因为她穿的超短裙很短，而且不穿安全裤，经常会走光，而她似乎毫不在意。有些女生就算穿普通长度的裙子都会小心翼翼的，为什么她根本不在意？要不要劝她注意一下？
你好，在探讨走光问题前，我们先来梳理下你和女友的互动关系。不知道你和女友是怎样认识的，如何在一起的，在一起有多久了？你们彼此是怎样看待对方的，又是怎样被对方所吸引的？相处的日子里你们是怎样互动的，对彼此的期待又是怎样的？我们说，在爱情里，我们常常会被对方身上一些优于我们或者我们渴望的品质所吸引。而一旦拥有后，我们又可能为这个我们不熟悉的品质风格而疑惑担忧。于是可能原本抱着欣赏的心态靠近，最后反而成了着力改造。导致在关系里彼此不能做好原来的自己，也不再是对方的渴望。看得出来女友外向、美好的颜值和身材都是让你欣赏喜爱的。而20岁的她，这么多年一定有自己的体验和经历，有自己的做事、穿衣风格和选择。如果要去调整改变，也需要她根据自己的感受觉察来选择。作为男友，你可以和她交流。但谈不上劝。也不必拿她和那些穿长裙也谨慎的女孩子来比较，因为那样性格的女孩子，不是她，也未必吸引你。
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大约从10年前开始吧。我就开始接触到色情这种东西。但是一开始我是抱着很单纯的想法，完全没有想什么，但是到了小学初中。感觉自己什么都懂了，不知道为什么脑子里就开始萌生一种手淫的想法。时至今日，我非常后悔。到现在，我感觉微信上瘾了。我想戒却戒不掉。我的生活很灰暗，没有什么光明。有时候真的想一了了之。我想戒掉，但是这是多么困难。
你应该是看着色情来手淫的。你用手淫来逃避不舒服的情绪。这种方法总是奏效，于是你依赖它了。你开始你用这个来逃避不舒服，从而变得舒服，现在它成了不舒服的原因。坏消息是：这个很难改变；好消息是：这个可以逆转。操作的方法是：先停下不要看色情，当你不看色情时，手淫也就无趣了，你就不着急去做了。然后慢慢养成好习惯，就能逆转这个过程。具体做法可以关注公众号“打破循环”了解。
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大约从10年前开始吧。我就开始接触到色情这种东西。但是一开始我是抱着很单纯的想法，完全没有想什么，但是到了小学初中。感觉自己什么都懂了，不知道为什么脑子里就开始萌生一种手淫的想法。时至今日，我非常后悔。到现在，我感觉微信上瘾了。我想戒却戒不掉。我的生活很灰暗，没有什么光明。有时候真的想一了了之。我想戒掉，但是这是多么困难。
经过青春期的大部分人都有过手淫的经历，只是这是个人隐私。听了你到叙述，首先你这个年龄有生理需求是很正常的，而且通过一些手段去排解，这样做既没伤害别人也没违背社会道德。所以你的自责是完全多余的。手淫对自己有好处也有不好处，医学统计合理的手淫可以保持身心健康。但过度的手淫也会影响健康，记忆力减退影响学习。希望你从手淫有错的悲观心态调整过来，平时可以参加学校的团体活动，比如篮球队，学生会……。
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7月离职进入到新的工作环境，本以为焦虑会好，反而因为无限的琐事逐渐扩大。经常吵架，又因为怕吵架伤害重要的人而憋在心里，造成情绪爆发，愈加怀疑自己，对所有的人际关系持续的不信任，强迫自己做不擅长不喜欢的事，有时觉得忍忍一切可以结束，有时候哭着想一个晚上。不知道自己该怎么办，心慌焦虑。
楼主，而且没有得到正确的释放，会让你经常感到心里压抑或是要爆发。也许当你有吵架的冲动的时候，可以深呼吸，使自己的心情平静下来，理顺自己的情绪，然后把心里的想法和家人朋友说出来，以沟通交流的方式，不要把负面情绪憋在心里，这样可能会好很多。既不伤害别人，又不会感到压抑。也许当你感到焦虑或是压力大的时候，你可以去放下手中的事，闭上眼冥想，使自己的身体达到放松状态，然后在脑海中理清事情的经过，并想到接下来该怎么做，有条理的时候可能也不会太容易情绪化。也许你还可以劳逸结合，经常出去散散步，去健身房发泄一下，还能起到疲劳助眠的效果，还可以在周末出去活动一下，多和朋友约着出去玩，平时培养一个兴趣爱好，当心情不好的时候可以做一下感兴趣的事，可能也会换一种心情、换一种思维。祝好！
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最近朋友圈里总是有家长说，陪娃做作业，光有宰相的度量也不行。总是抑制不住的想大喊大叫。但是对孩子来说，效果是适得其反，很苦恼，不知道怎么办才好！
抱抱楼主！陪娃儿写作业这件事儿不是个案，好多家长都要面对孩子写作业这件事。但是不是每个家长都会选择“陪”。作为家长要知道：作业不是老师给家长留的，要明确告诉孩子老师为什么会留作业，那是为了看看今天学的内容各个孩子掌握的情况，所以是需要孩子自己完成的，至于完成的质量那要看他上课有没有认真听讲，按老师的要求做。可能有的家长会说，这我都懂，但是看到他做不出来，做作业磨磨蹭蹭火就大，忍不住就想吼他，那可能是在他身上看到了自己当年的影子，再加上对自己的现状或对自己当年某些类似行为的遗憾，把某些期待放在了孩子身上。比如：觉得自己现在过得不如意，会想如果当初自己再努力一点点可能现在这个不如意就不存在了。又或者，自己当年很努力才拥有了现在的一切，现在孩子怎么不像自己那样努力用心学习呢？人总是会有期待，得不到的想得到，得到了又担心失去！作为家长要明白：就作业这个激发事件来说：作业是孩子的，做的好与不好会有老师评价，结果也由孩子承担。有些坑儿必须孩子自己趟过，遇点儿小坎坷未必不好！抛开作业这件事儿，来看孩子的成长也是需要他自己有一些自由延展空间，家长把握大方向不错就好！
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最近朋友圈里总是有家长说，陪娃做作业，光有宰相的度量也不行。总是抑制不住的想大喊大叫。但是对孩子来说，效果是适得其反，很苦恼，不知道怎么办才好！
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受。面对孩子学习不认真，家长经常会有心情不好，脾气暴躁，这其实是非常正常的现象。很多家长也会因此中孩子发脾气，这也是非常常见的。但其实更多的情况就像楼主所说的一样，明明知道这样做是不好的，却总是无法控制住自己的情绪。首先我们需要调节好自己的情绪，孩子不认真的原因是性格太过于浮躁。而如果家长情绪并不稳定，那么会导致孩子的性格更浮躁。因此，对于情绪的控制是十分重要的。另外，对于孩子的问题，首先要确定孩子的年龄。进而再进行针对教育方法。如果孩子年纪比较小，那么非常重要的一点就是陪伴。如果作为家长都无法专注的做一件事情，那么更不用说是孩子了。如果孩子年纪比较大，那么便可以和他讲道理。告诉他不认真会导致的后果，可以举一些比较简单通俗易懂的例子。孩子性格的培养是需要家长的努力。同时建议楼主可以多看一些关于教育的书籍，以便更好的教育自己的孩子。祝好~。
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因为我上班回来，基本上已经很累了。有时受了委屈，满肚子气。这时我是希望我的婆婆（他有很严重的自卑感，就是动不动就说要搬出去住，自己惹人怨。。。）不要和我说话，因为她一来就是问东问西，问完了有时还不要相信我讲的话，认为她一定对的。有时我就会被激怒。就会说一些比较过分的，她就会说希望自己快点去死，就不用惹人讨厌。我有试过不要回家吃晚饭，自己在外面冷静了再回家，但是她会乱想，说我讨厌她才不回家，又说要去外面租家，有时又说要去死。而且这样开销很大，我的收入不高，很难。我也有叫过她当我回来的时候不要跟我说话，也解释了。但是她也会觉得我不喜欢她，又说要去死。这时应该怎么做好呢？
题主，你好，不畅的家庭关系使你感到及其的纠结！很是心疼！但你目前错综复杂的婆媳关系不是单靠你个人的能力能够改变的。1、经济不是很宽裕，无法做到婆媳单立门户单过。2、你工作压力大，需要有倾吐渠道疏解，不仅自我情绪未排解，加之婆婆雪上加霜，令你更是肝火两旺！3、你为了规避矛盾，不回家吃饭，又会发生歧义理解！这些问题需要全家人共同面对，共同解决。每个人都是需要疗患对象，找专业咨询师进行家庭治疗吧！全家人坐在一起共同面对！因为出现这些问题不是简单的认知出了问题，也不是相互讲道理能解决的。需要角色互置，重演，集中焦点等技术手段，更需要你爱人参与进来，不是改变某一个人能解决的，是整个家庭生态系统出了问题。共同面对，本是最亲的一家人，不要再互相伤害，早些解决，回归常态生活！题主，不要再纠结，马上决定，全体家庭成员共同面对解决。
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我的原生家庭的兄长欠了外债，也找我借了钱还没还。我也已经成家了，他们的外债和我没有关系。但是那些亲戚包括嫂子还有总是酸我。我真的很难过o(╥﹏╥)o！我明明已经帮助他们了。他们没有感恩，也没有听过我的规劝！我该如何面对他们！
题主:你好，看了你的文字描述，你说兄长欠债，亲戚们总是酸你，即使之前你已借钱给他，已尽力帮助过他了，似乎大家觉得你帮是理所当然，我试着去体验你的体验，是一种挺委屈，愤怒的感觉，但可能还无法表达出来。因为我们的文化，我们从小所受的教育，我们的道德观、我们所对于“爱、亲情”的理解，让我们经常在关系中挣扎，很多时候关系突破了界限，会让人感觉到不舒服，就像你所讲述的这件事情，你兄嫂，你亲戚与你之间关系其实就是缺乏界限，而你，基于亲情似乎也很难去拒绝。相信类似的情况你遇到的不少，你还需注意一下可能在其他关系中，你也会感到很难拒绝别人，很难开说“No”，你问该如何面对他们，我看到有一些答主提供了一些方法，你不妨试试，我相信所谓的这些方法，别人说的道理，你都懂，但是做不到，如果你愿意，可以约咨询师一对一探讨。推荐一本书给你《过犹不及》，学习如何建立自己的心理界限。祝你顺利！润和心理。
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我的原生家庭的兄长欠了外债，也找我借了钱还没还。我也已经成家了，他们的外债和我没有关系。但是那些亲戚包括嫂子还有总是酸我。我真的很难过o(╥﹏╥)o！我明明已经帮助他们了。他们没有感恩，也没有听过我的规劝！我该如何面对他们！
楼主你好呀，看完你的十分心疼你！现在的处境真的艰难又心酸。那么我们一起聊聊你的苦恼吧！【兄长欠了外债】且【找我借过】且【没还】且【和你没有关系】这意味着当前的你哥哥是没有偿还能力的！你已经借过，借钱是情分不是本分，何况是已经在知道他没有偿还能力的情况下借他，真的做的可以了！外债和你没有关系，没有义务接受这些亲戚的道德绑架，他们没有权利要求你做什么！【我也已经成家】【他们酸我】【我还规劝过兄长】你已经知道哥哥要做的事不是正确的，又劝过他还没听，然后坏的结果出来，亲戚站队出来对你道德绑架。你完全正确，他们是没有任何立场的。你已经成家，但凡这些亲戚能为你考虑一点就会想想无条件帮助哥哥是不是对你现在的家庭有影响，会不会让你在婆家和娘家中为难？十分肯定地告诉你，你做的很对！这不是自私，只是放弃了为哥哥的自私继续买单！亲戚说你冷漠的话不要在意，因为单单让做了正确的事的你困扰，就已经证明他们自己有多冷漠！️希望你可以坚持自己的决定，为你加油！（对你有帮助的话，麻烦“有用”鼓励我一下下哦！你的欢欣，我的荣幸！再见！）。
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我的原生家庭的兄长欠了外债，也找我借了钱还没还。我也已经成家了，他们的外债和我没有关系。但是那些亲戚包括嫂子还有总是酸我。我真的很难过o(╥﹏╥)o！我明明已经帮助他们了。他们没有感恩，也没有听过我的规劝！我该如何面对他们！
你好！感受到你的担当和责任，虽然自己成家，但家族事情还一直关心着．亲戚们对于债务的焦虑会迁移到你身上，我个人感觉他们寄期望于你能帮助他们渡过困境，但是表达方式的确让人不愉快．每个人都有自己的底线和边界，能做的做了，能说的说了，坦然面对不被理解，问心无愧，过好自己日子．。
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我是女大学生，我去年约过一次炮（只约了那一次，也很后悔），对方当时威胁我继续跟他约炮，不然要告诉我父母我约炮什么的（我不小心泄露了我妈妈的手机号码还有她工作的地方），虽然他后来没有再找我了，但我担心等我工作了，他拿我跟他以前的聊天记录截图发给我父母、同事说我聊骚约炮什么的，我该怎么办？我怕自己被父母嫌弃、被同事排挤……而且毕竟我是女生。
您好！从您的留言看，您对那次《约炮》非常悔恨，而且为此忧心忡忡，老师理解您的心情。担心那个人以后会找您，您认为他真的要找您吗？世界这么大，有些唾手可得的事儿，何必劳心费力去寻找呢？再说，您又没有亏欠他什么，他为什么会揪住辫子不放呢？这个担心可能是多余的，根本就没有必要的。至于亲朋好友对您的看法和态度，仔细想一想，这是不是您想象出来的呢？现在的人都很忙碌，没有人关注那一个人的举动的。当下不是别人嫌弃您，而是您自己对自己自责悔恨，自己嫌弃自己了，对吗？首先学会爱自己，接纳自己的过错，接纳自己的失误，允许自己犯错误，以此为戒，在今后漫长的日子里，保护好自己才是最重要的。
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长期的手淫和熬夜让我整个人身心都陷入了低谷我想努力，我知道我的努力需要在外界的鞭策下更自然，于是我努力去市区的图书馆看书。原因如下1.走出舒适区，到反而人多且人们光线亮丽的地方去是相反于我的舒适圈，这是主要原因，逼着我向那些读书多的人看齐然而问题最大在于，我总是在努力坚持一两周后，发现自己有所细微的改善，原因是1.在短时间的自律带来的好睡眠2.在这些我认为积极的场所，我不再焦虑，在家就是焦虑，疲倦低效后又自责不敢小小休息，恶心循环，因此在外边我很放松但又高效但是我就是无法长期坚持1.突然遇到一个光鲜亮丽贪图不凡的人，会自卑，低落2.如果听到别人说，这人好猥琐，我就立马会消极其实我知道只要我坚持下去肯定会好的，无论在精神还是外在，但是我就往往被打击后看着自己虽略有改善但是没有形成质变的努力成果感到无力，然后就想自己放松几天，可是我也不知道什么放松，打游戏就沉迷看片就又回
一个人在精神状态不是很好的情况下，他也是不会那么自信的，总会觉得自己不行，不够好，有缺点。题主说长期的手淫和熬夜让我整个人身心都陷入了低谷，也许是这样的认识，让题主有了改变的动力，努力学习，于是题主努力去市区的图书馆看书。这个行为的确能题主带来改变，但题主总是坚持一两周后，就无法坚持，整个人又消沉了，这是题主的问题，题主说，突然遇到一个光鲜亮丽贪图不凡的人，会自卑，低落。这个正常，其实我们每个人或多或少都会有自卑感，比如说当我看见某个领域的大神，会觉得自己很弱；看见电视上光彩照人的明星，会觉得自己差的很远。但这并不是坏事，这种失落感会推动着我们超越现在这个不完美的自己。从这方面看自卑反而是我们进步的动力，最终让我们超越自己达到卓越。自卑感是每个人生来都有的，当我没有对它有过多的解释，它就没有好坏之分，它还会促进我们用不同的方式来弥补自卑感，改变自身的处境。自卑感是人对自身状态的一种不满，所以我们都想改变这样一种现状，这种想要改变的动力，促使我们不断地付出各种努力去尝试、去行动，让自己变得更好。所以，当你偶尔消沉一两次的时候，不要给自己下结论，意识到了继续坚持就行，不要对这个事过多解释，继续坚持读书做题就行。
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长期的手淫和熬夜让我整个人身心都陷入了低谷我想努力，我知道我的努力需要在外界的鞭策下更自然，于是我努力去市区的图书馆看书。原因如下1.走出舒适区，到反而人多且人们光线亮丽的地方去是相反于我的舒适圈，这是主要原因，逼着我向那些读书多的人看齐然而问题最大在于，我总是在努力坚持一两周后，发现自己有所细微的改善，原因是1.在短时间的自律带来的好睡眠2.在这些我认为积极的场所，我不再焦虑，在家就是焦虑，疲倦低效后又自责不敢小小休息，恶心循环，因此在外边我很放松但又高效但是我就是无法长期坚持1.突然遇到一个光鲜亮丽贪图不凡的人，会自卑，低落2.如果听到别人说，这人好猥琐，我就立马会消极其实我知道只要我坚持下去肯定会好的，无论在精神还是外在，但是我就往往被打击后看着自己虽略有改善但是没有形成质变的努力成果感到无力，然后就想自己放松几天，可是我也不知道什么放松，打游戏就沉迷看片就又回
认真看完你的倾诉，深深地理解你的心情。为你送来一缕晨风。抚平心中的烦恼。以下是我的分析:1色本无罪，不戒不纵。把握一个度就好。你也到了该谈恋爱的年龄。每个年龄都有每个年龄该干的事。回避恋爱就造成了缺爱。然后就因此诞生了一系列问题。我们把它们称为"缺爱综合症"。2爱是世间最强大的力量。缺爱的人大多没有毅力，无法长期坚持做一件事，懒惰，焦虑，猥琐，沉迷看片等等。那么怎么改变这个问题呢？付出爱，并得到爱。如此即可。3这个世间有无数种人生，便有无数种活法，没有说哪一种活法就是正确的。你可以懒惰，可以失败。接受失败的人生，这样就好了。如果每个人都成功了，那么那些脏活，累活谁来干？如果不甘于失败。那就努力上进。就是这么简单。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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和他是相亲认识的，我是初恋，，刚确定关系，我就发现自己患得患失，还有就是他老是在电话里说到性方面的话题，说和我待在一起“难过”，说什么我满足他，他也会满足我之类的话。接吻的时候还拉我的手隔着裤子去碰他的隐私处，我很尴尬，也有点害怕，完全不知道怎么应对？他是真的喜欢我吗？我有点后悔答应表白了。。。。。
你好啊！能感受得到你对感情的不确定和对性的不情愿，即便这样被暗示和诱惑也还是能够坚持自己的选择，也是一位理性有智慧的姑娘。##两位是相亲认识的，那相处多久了呢？决定相处是彼此基于好感还是条件呢？相处过程中有没有彼此认为是命中注定呢？或者准备要谈婚论嫁呢？若是还没到那一步，那对方这样的性暗示是出于对彼此负责任的态度吗？##我们还需要对自己有更多一点了解:看起来已经开始相亲了，那自己应该是适婚年龄了，之前一直没有谈过恋爱是因为没有合适对象吗？有没有过暗恋或是理想型的对象呢？如果有，那说明自己对恋爱、婚姻有很高的期待的，也不是会随便将就的，那你一定是一位特别知道自己要什么、不要什么的姑娘，那就更要相信自己的判断和决定了，不要太过纠结。##很显然，你是个乖女孩，対性比较保守，这和我们自己的家庭教育很大关系，也是对自己很好的一种保护。那如果是面对丈夫，你会很抗拒吗？如果你们最终结婚，两个对性的态度很不一样的人，会不会因此而带来一些冲突和误会呢？加油哦！婚姻事大，还是特别希望能慎重选择哦！
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和他是相亲认识的，我是初恋，，刚确定关系，我就发现自己患得患失，还有就是他老是在电话里说到性方面的话题，说和我待在一起“难过”，说什么我满足他，他也会满足我之类的话。接吻的时候还拉我的手隔着裤子去碰他的隐私处，我很尴尬，也有点害怕，完全不知道怎么应对？他是真的喜欢我吗？我有点后悔答应表白了。。。。。
不了解你们的具体情况，不过，同学，你要注意了，两人在一起是为了更好地生活，不是天天想着干那事。你男朋友经常提到那方面的话，他对你的喜欢可能仅仅是两性方面的吸引，不是想一起更好地过日子。我也只是猜测，而且你还是初恋，交往经验肯定不足的，具体的情况，你一定要小心，不排除他可能会使坏手段。最后，结婚前最好不要突破那层关系，因为这是你最大的底牌！婚姻不是简简单单的喜欢，床上生活很爽就乱来的。
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我最怕指责…别人的训斥或者埋怨都会让我揪心的疼，喘不过来气，用指甲掐自己，站在阳台很多想法变换，但是我太怕疼了。我已经持续两年失眠心悸。小的时候被同学踹过、撒石灰粉、被砖头砸、被孤立，初中叛逆，遇到没有师德的老师扇巴掌，父母不信我说的所有话认为我是个混混，用拳头把我鼻子揍出了血，还拖裤子打我屁股…从那以后我的性格大变，我以为我懂事听话一切都会好，现在大三了每天晚上都不自主的回忆起以前被欺负的时候，父母的指责和朋友的抱怨让我心很痛想自杀
有时候回忆起过往那些被伤害的经历，真的会痛苦得想自杀，这样的感受，我也曾经历过。那时候我也是痛苦得受不了，过往经历的一切仿佛历历在目，让自己的内心无比煎熬，即想摧毁眼前一切，又想放弃一切包括生命，逃离痛苦。当然，我也知道这种情绪不对，后来我开始慢慢的控制，一方面开始学习心理学，自己给自己做心理疏导，一方面通过写日记，把自己内心的痛苦和真实感受写出来，后来，才挺过来了，那几年简直可以说是生命中最黑暗的时刻，甚至后续的里面也是浑浑噩噩的过着。当我毕竟还是走出来了，希望你也可以，加油。
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A是我同桌，B是我室友，我和AB玩得都不错，AB感情应该更深。然后AB吵架了，A给我看了他们吵的过程，就算是让我参与了他们之间的矛盾。当时我是尝试劝说A好好想想不要和B吵，A不听，十分抱怨地说看清了B，然后翻旧账，把最近的对B的意见全说出来，表示不再和B玩。第二天他们就讲话了，恢复正常了，我问A为什么，他说B给他道歉了。从一方面来说我应该对他们的和好高兴，但我十分不开心，我觉得我像是一个尴尬又搞笑的笑话，还有一些说不出的不开心，很奇怪。为什么？
楼主在这个过程中之所以感觉自己是一个尴尬又搞笑的笑话，是对自己付出的不认可，甚至否定。但事实是，在朋友的这种处境之下，无论你是否给了意见，只要你认真的倾听了，对朋友都已经是种帮助，更何况你给的意见，也是他们最终的结果，听起来挺完美的。之所以你的心里不舒服，可能因为这个节奏是超出你意料的，因为当时A是否定你的提议的，可是你知道吗，一个人在有情绪的时候做出的决定并不理性，A在你这里发泄情绪，之后A会恢复平静，继而进入理性思考，加上你建议的助力【你的意见可以减少A要面子的心里，你看A后面不是说，B道歉了吗，可以想像，A气过之后，就开始在为自己找台阶下了，你的建议和B的道歉正起到了这样的作用，所以A就顺着台阶顺利的走了下来】所以，我们永远不知道我们哪一句话，哪一个行为就在不经意间帮助了别人而不自知。平常心平常心，就像别人也会在经意或者不经意间帮助我们一样，这样的一来二往，就构成了我们日常的人际互动。真的，你做的很好，请在你的心里肯定自己，加油！
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A是我同桌，B是我室友，我和AB玩得都不错，AB感情应该更深。然后AB吵架了，A给我看了他们吵的过程，就算是让我参与了他们之间的矛盾。当时我是尝试劝说A好好想想不要和B吵，A不听，十分抱怨地说看清了B，然后翻旧账，把最近的对B的意见全说出来，表示不再和B玩。第二天他们就讲话了，恢复正常了，我问A为什么，他说B给他道歉了。从一方面来说我应该对他们的和好高兴，但我十分不开心，我觉得我像是一个尴尬又搞笑的笑话，还有一些说不出的不开心，很奇怪。为什么？
抱抱题主，你现在对于自己朋友的行为感到困惑，甚至失望于她们这样对你。想告诉题主这是正常的，不必为此过分烦恼。社会交往总会有那么些大事小事的争吵，你的两个朋友经历的就是争吵这个阶段，那是她们友谊的升温点，度过了就感情更好，没度过就是感情破裂。但他们确实有不对的地方，虽然矛盾很正常，但也确实不该把你拉进去，他们可能开始是想拉帮结派了，想说服你去站在他们那边，但是其中一个人低头了，那在他们中间的你就不太好做了。对于这样的事情，题主可以在下次遇到的时候不把自己牵扯进去，也不用过分去提供建议，相信他们自己都可以解决这些事，也只有他们自己可以解决。相信题主是个很好的人，不然怎么有这样的想法，但是下次遇见这样的事就要想好处理办法。希望这些建议会对题主有用。
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大学生，这段时间失眠很厉害，总是要零点后睡着，情况持续了将近一周，生物钟调整不过来，很痛苦。以前睡眠质量很不错，室友说着话我躺床上都能睡着。可能由于最近压力大导致，特别今天下午同时被两个社团三个学长学姐批评，今天下午是本来要参加社团活动因想复习课程我没去，这几次社团活动我也没怎么参加，自己也心虚也不敢退部。课业压力大，学的课程难，同时参加了一个科研课题组，课题组任务也有一些。太糟糕，皮肤状态也差了，早课常迟到，怎么打破这种局面
楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，从题主的描述中我了解到题主在大学里参加了许多的课外课内活动，这其中给题主带来了不少压力让题主有点难以适从我想，积极去参与学校活动、学习当然是一件值得鼓励的事情，可以帮助我们锻炼能力，但如果超负了反而会无法达到预期效果呀；对此，我们不妨给自己的这些活动进行排序，按照重要程度、自己的喜好等等，把活动列一个先后顺序在列好顺序后，我们可以再根据实际情况来进行选择，择优选择我们要参加的；对于需要暂时舍弃的，我们可以和负责人好好的沟通：因为这并不是我们的错，无法把每件事情做好并不是一件不好的事情。
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因为她妈妈离开一天，在第二天的晚上九点回来，她特别想她妈妈。
楼主你好，这位14岁的女孩很爱妈妈，因为有一天看不见妈妈，所以特别想妈妈，最后还哭了。楼主就是这位14岁的女孩吗？##如果楼主就是这位十四岁的女孩，能够感到你对妈妈的爱和想念，不知道妈妈为什么要离开一天呢？是因为正常的工作等，还是因为什么特殊的原因呢？*如果是妈妈因为正常的工作而离开，不知道你以前有没有经过类似的情况呢？妈妈因为工作上的原因可能难免会有暂时无法回家的情况，不如试着慢慢接受这个现实怎么样呢？试着学会慢慢独立起来，不再太依赖妈妈。如果是因为妈妈没有提前和你打招呼，让你感到很担心，那可不可以尝试着勇敢地把自己的想法告诉妈妈呢？如果妈妈因为工作等，不回家的时间较长，给你的陪伴过少，你也可以试着和妈妈沟通一下这个问题*如果妈妈是因为特殊的原因离开一天，比如爸爸妈妈闹矛盾等，我想在妈妈离开的这一天里，你可能是一方面想念妈妈，另一方面，也担心妈妈可能真的不回来了。虽然妈妈因为一些原因没回家，但是妈妈肯定是爱你的，只是可能需要暂时静一静。尝试着向妈妈表达自己的感受，也试着体谅妈妈，会对你有帮助##你可以更具体地提出自己心中的困惑，来寻求答主们的解答以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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18岁女，家里人和朋友，有时候会指出我的错误和缺点，我会控制不住地生气和否认，但事后想起来，他们说的也是有道理的，但我很多次都管不住自己，好像无法接受负面评价，爱听好话，我这需要咋处理呢？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～除了我们基因中的本能因素以外，从小到大经历对我们的烙印，尤其是童年时与父母的关系，会极大的影响我们对他人评价的反应，让我们对别人同一句话、同一个动作，产生迥然不同的心理变化。无法接受负面评价，爱听好话，在很大程度上来说都是正常的，因为我们都有趋利避害的本能。除了我们基因中的本能因素以外，从小到大经历对我们的烙印，尤其是童年时与父母的关系，会极大的影响我们对他人评价的反应，让我们对别人同一句话、同一个动作，产生迥然不同的心理变化。可能是在你的成长过程中家人或者其他人有意无意地对你有好多负面评价，让人非常反感这种否定。我们需要做的一方面是客观地看待别人的评价，另一方面就是要接纳自己的不完美。当你的内在稳定性比较好的时候，你不会被负面情绪影响，因为你知道你的价值并不由外界的评价来决定。子曰，“择其善者而从之，其不善者而改之”，从认知层面去分析，让自己把注意力放在变成更好的自己这个目标上。接纳是说允许自己做得不够好，允许别人说自己不完美，因为没有人是完美的，因为这次做的不好不代表我这个人不行，也不代表下次就一定也做不好。祝好～。
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18岁女，家里人和朋友，有时候会指出我的错误和缺点，我会控制不住地生气和否认，但事后想起来，他们说的也是有道理的，但我很多次都管不住自己，好像无法接受负面评价，爱听好话，我这需要咋处理呢？
题主你好呀！我们会本能的生气，相当于对我们的攻击，我们的防御机制会自动反应，这时也就比较容易进入防御姿态。我们被批评往往是自己被别人否定了，打击了我们的自信心，自然开心不起来。但不妨静下心想想，被批评真的是一件坏事吗？就像你说的，他们指出的错误和缺点是有道理的。我们的成长的过程，是不断开拓认知的边界，而接受批评就是一个不断缩小自身盲点象限的过程。正所谓“当局者迷，旁观者清”，很多时候对于自身存在的问题或缺陷我们并没有认识，反而觉得问题并不存在，别人指出后才认识到问题的存在。我们爱听好话，赞美，夸奖这一类的话，是人的本能，也是正常的反应。只要清楚他们是为了我们好，也就没那么难接受了。调整好我们的心态，在批评中成为更好的自己。祝好！
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18岁女，家里人和朋友，有时候会指出我的错误和缺点，我会控制不住地生气和否认，但事后想起来，他们说的也是有道理的，但我很多次都管不住自己，好像无法接受负面评价，爱听好话，我这需要咋处理呢？
成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式上升，做更好的自己）心路历程：楼主已成年，面对别人对自己错误与缺点的指出，总是会控制不住的生气与否认，尽管别人是对的就是不愿意低头。针对这种现象，楼主主要是自尊心比较强，不愿意当面承认自己的错误与缺点，其实这对我们来说是非常普遍的，我们总是很难接收别人的职责，另外还有一方面，别人说话的语气自己不是很能接收。忠言逆耳，楼主在事后能想起来别人是对的，这对楼主来说是好的，就是当面不愿意承认。后面楼主还是能够控制一下自己，毕竟能当面指出自己问题的人对自己来说是非常重要，不论别人是真的想帮自己还是抱怨。绿灯思维在后期面临这个问题是楼主可以保持绿灯的思维，绿灯思维就是对接收的事物保持一种积极向上的思维方式，勇于往积极的方面去思考。积极的做虚心的接收。就事论事：楼主在面对这种缺点与错误不要否定自己，要能够就事论事，缺点与错误，是自己这件事的集中提现，并不是自己个人的缺点与错误，假如换一种事件，就可以做的更好，所有楼主在面对别人的指出，要让别人举出具体的事例。复盘总结对于别人指出的问题，个人能够长期性的复盘，对后期能够做出改善提升，这样才能够真正的提升自己。
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18岁女，家里人和朋友，有时候会指出我的错误和缺点，我会控制不住地生气和否认，但事后想起来，他们说的也是有道理的，但我很多次都管不住自己，好像无法接受负面评价，爱听好话，我这需要咋处理呢？
有人说，天下的事可以分成三件：我的、他的和老天爷的。试想，有一天，你想去爬山，结果天公不作美，倾盆大雨。想必，你可能改变计划，而不是和天商量，可不可以不下。因为，你知道，商量也没用。其实，发生在别人身上的事情，和老天下雨一样。你管不了老天下不下雨，你就管不了别人如何评价你。当然，在你所言背后可能也有一些问题：比如，你很在意别人的看法，比如，完美倾向，比如，如何管理好情绪，比如，沟通里的方法技巧等。这些可以通过咨询进行调整。每个人都有18岁，18岁的你我都曾迷茫，都曾困顿，成长的道路永远不可能一帆风顺。世间没有一个人可以强大到不需要支持不需要爱。相信你，经由成长一定可以绽放新的美丽光彩。Ok，我在这里，世界和我爱着你。
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不知道为什么，我越来越好色了，因为在我们这的高端商场开店，所以每天会看到很多穿着时尚性感的女孩子，然后我内心就有种荷尔蒙分泌的感觉，甚至会有一些性幻想，然后就开始对自己产生一些"怒其不争"情绪，我20多的时候长的挺帅，那个时候谈女朋友也比较容易，但因为性格非常内向，又自卑，又缺乏安全感，所以女朋友都是自己能hold住的，而自己理想中的女孩子，有接触，但自己不会把握，也错过了。然后现在就每天就会觉得自己怎么不像别人那样很能撩妹，很外向，遇到喜欢的会勇敢追求。而是只会偷偷的幻想，偷偷的心动。我开始恨自己了，恨自己不争气，恨自己这么好色！我该怎么办？
由于人是视觉类动物，所以在很多时候看到比较美好的事物都会比较心动。1.好色可以理解，但是要分清现实和幻想。作为一个男性，遇见穿着时尚或者长的漂亮的女孩子，我也会多看几眼，有的时候也会羡慕一下，但是我知道有些人或物可以远观，但是最好要有一定的边界，毕竟人要是没有一定底线和道德标准的话，很多事情真的会乱套的。题主的心情可以理解，但是我们要明白幻想和现实的区别，有冲动可以理解，但是不要把更多的情绪都堆积在自己身上，因为我们需要明白自己的定位，知道自己想过什么样的生活。2.撩妹和婚姻是两回事。我们有时会羡慕别人有那么好的女生缘，而且身边漂亮的妹子可以换了一个又一个，但是我们要明白一点：婚姻并不是见一个爱一个，而是遇见了一个人，哪怕后来遇见了比对方更好的，我们也会守住自己的底线，不会轻易的给自己犯错的机会。因此我们不必羡慕别人拥有的，毕竟情场浪子和专属暖宝宝还是有很大区别的，所以我们可以想清楚自己到底是想要稳定的生活还是有很多的异性缘，然后有些事情也就有答案了。世界和我爱着你。
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不知道为什么，我越来越好色了，因为在我们这的高端商场开店，所以每天会看到很多穿着时尚性感的女孩子，然后我内心就有种荷尔蒙分泌的感觉，甚至会有一些性幻想，然后就开始对自己产生一些"怒其不争"情绪，我20多的时候长的挺帅，那个时候谈女朋友也比较容易，但因为性格非常内向，又自卑，又缺乏安全感，所以女朋友都是自己能hold住的，而自己理想中的女孩子，有接触，但自己不会把握，也错过了。然后现在就每天就会觉得自己怎么不像别人那样很能撩妹，很外向，遇到喜欢的会勇敢追求。而是只会偷偷的幻想，偷偷的心动。我开始恨自己了，恨自己不争气，恨自己这么好色！我该怎么办？
我好奇你现在是单身呢？还是已婚了。如果已婚了，那是不是所谓你hold住的对象呢？我预感到你现在很危险，31岁了，工作几年，经济上也稳定了。距离20来岁，虽然不再是年轻的帅，但也还算看得过去。相比于那时候的自卑，现在你有了底气。你开始想着把那些缺憾找补回来。所以你开始越来越好色了。你的心开始萌动起来，想把曾经年轻时没有做过的事一一的补上。如果你还是单身，我自然建议你大胆的去追求你喜欢的。但如果你已经有了对象，甚至已婚了。我很担心你做出不好的事情。如果你已经有对象了，甚至已婚了，我想请你回头看一看，曾经你们是怎么在一起的，你们之间的点点滴滴。也许你会觉得你的对象还不错，值得你好好的去珍惜。也许你也会觉得你的对象挺让你不满意的，但也请你好好负责，不要伤害她，去和她好好的沟通，如果她想挽留，那么就多给彼此一些机会，重新去好好的爱一次，去重新追求她。不去在乎外貌，而是去好好的体验年轻时心动的感觉。有的时候心里有想法，和冲动不一定代表要去实现。你已经是成年人了，我相信你能够想明白的。去衡量清楚，不要被欲望驱使了。
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最近看了太宰治的人间失格，我几乎把朋友问遍了，有没有看过这本书。但是结果很是丧气。以前谈得来的朋友，因为这本书几乎都是一致态度，对我爱搭不理.但是我继续不死心的问别人看没看过。我对这本书有很高的共鸣，我确实不能要求别人跟我一样，也有共鸣。我很希望别人能跟我谈谈这本书。可是我在别人跟我谈这本书的时候，无法表露自己内心那个跟太宰治引起共鸣的自己，那个卑微敏感的自己，会把别人搞得可能是云里雾里吧。或许我内心的那个和太宰治能共鸣的自己，渴望被人理解，渴望被人知道，渴望诉说。但是我这个理性的自己又告诉我不能说，说实话这个时候我非常想念我前男友，因为这个脆弱无助敏感卑微的我，我以前像我前男友诉说过，展露过。我渴望那个卑微的自己被人看见，却无法让别人看见。我究竟该怎么调整自己让自己一个人也可以看见自己满足自己
题主好！隔着屏幕给你一个大大的拥抱！！知音从古至今，可遇不可求。不是不存在，只是尚未遇到。所以题主不必过于焦虑哦！觅得知音，可以多多留意参与关于书籍的『社群』（比如贴吧，知乎，豆瓣读书等等），找到适合自己的圈子，自然容易找到能产生共鸣的人啦！题主在最后问到“自己一个人也可以看见自己满足自己”『写书评，读后感』是最直接简单而有效的方式了。一边写一边还能跟着思维产生更多的感悟，一举多得哦！“通向罗马的路不只有一条”，题主不必局限于自己一方狭小的天地间，现在网络那么发达，只要在合法范围内发表言论，不用担心遇不到知音人。俗话说“道不同，不相为谋”，题主坚持所爱，向前看向前走便是！希望我的回答能对题主有所启发。
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不知道为什么自己会对喜欢的人有很强的占有欲。对自己的东西也是舍不得借给别人，借了过后总感觉那个东西和之前不同了不像我的了。该怎么减轻自己的占有欲调整这种不好的心态？
题主你好。你的占有欲实际上是缺乏一种对自我自信的体现，因为你想得到一样东西，但是你又害怕失去，最好的办法是信任，不仅仅是对于自己，还有对方。减轻这种占有欲，要明白和理解对方，人一开始是一个独立的个体，因为不断社会的接触我们形成了某一种关系，在联系当中我们实际上又是一个独立的存在，因为彼此都需要一个私人的空间，也就是和自己独处的时间，选择尊重别人，别人也会尊重你。就算是喜欢的人，也需要给对方一个空间，保持适当的距离和新鲜感，爱情才会更加长久。对于其他的物品也是如此，当你用自己的劳动成果换来的，那么占有本应该如此，可是如果是一件公共的物品，占有欲就不会那么强烈了。所以用自己的能力和努力换来你应该占有的东西。减少期待，对完美的幻想适当减少，要知道，所有的事情不会那么顺利的，当然也不会太差，只是尝试去降低自己的期待值，减少占有的欲望。希望我的回答能够帮助到你，晚安~。
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发现自己不管是熟人还是陌生人都希望别人能包容、喜欢自己，是因为缺爱吗，很不理解
你好，楼主，你的提问给了我一个帮助你的机会，很开心可以遇到你。你的描述不是很长，似乎是一个简单的问题，但是我能感受到你为之而产生的困扰。我注意到你在问题的最后写到“很不理解”，不理解自己，我想你也一定因此感到难过吧。当我们自己给自己的认可不够多，不够喜欢，不够包容自己的时候就会想要他人来提供这种帮助，而你对自己的不理解，正是最大的原因，你缺少自己给予自己的关爱以及理解。其实每个人都一定希望他人是喜欢自己的，这是一件很正常的事，被包容的感觉更是让人感觉幸福的。我希望在他人给予你关爱以及包容的时候，你也一定要更关爱包容自己，我相信因此，你也会感觉到更加的幸福和快乐，也更加的感到放松。我相信你是一个有能力关爱包容自己的人，也希望你在未来会做的更好，然后成为一个提供给他人包容的人。我会在这里，一直支持着你，愿你早日找到属于自己内心的平和。
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我曾经非常自负，现在好一点，就是在外面总是端着，不愿意跟人交流，会说话，就是不说，好像有种看不起他们不愿和他们说话的感觉，我也不知道该跟他们说什么，我对环境感知力也很低，经常不知道该做什么，就呆呆的在那里，不敢说话，很在意自己的表现，也在意自己的容貌，该怎么办！我很想变得说话声音大，性格大大咧咧，但是很难，我很在意别人对我的看法。
楼主你好，抱抱楼主，我记得之前在一个地方看到过一句话，就是说这一群人中最安静的那个人不说话的那个人就是能力最强最厉害的那个人，因为他觉得他自己和别人没有什么共同话题，而且绝大多数情况下，他都不是很认同别人的说法，但是他也没有去反驳，只是默默的聆听。不知道楼主总是端着不愿意和别人进行过多的交流，是不是因为这一种原因，如果是因为这种原因的话，那你可以去寻找那些和自己有共同话题，并且思想程度，经济层面都在一个高度的人去进行交流。我就说自己很想大大咧咧的很想大声说话，其实这在日常生活中都是可以进行锻炼的。只要你自己可以战胜你自己。比如说，你可以去做一些事情，锻炼自己。先从和自己身边的人正常的交流开始，很多事情不要都在心里想要把心里所想的事情，表达出来说出来。然后慢慢地再去和自己身边的其他人进行交流，比如说陌生人，其实你和别人交流多了，你就会觉得对你来说也没有那么难。祝好~。
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總是不甘心，凡事總想比別人好，不能好好享受生活
题主你好～首先抱抱题主啊～凡事都想比别人好。首先，我想说这没有什么不好啊。做事时带着要比别人好的这种想法，会让我们更认真，更用心啊。只要掌握好“度”，这种想的会让你变得更优秀哒～如果觉得压力大，应该怎么改变，更好的享受生活呢？1.更加注重过程，而不是结果。在做一件事时，将注意力集中在过程上，去享受为此付出的努力和汗水。可能也会发现另一种乐趣呢～2.将跟别人改成与自己比。跟别人比的时候，我们可能会有焦虑的情绪，尤其是对手比较强大的时候。与自己比，会大大降低这种焦虑。而每次比较，发现自己每次都有进步之后，会提升我们的幸福感和自信心。这种幸福感也是享受生活的关键啊～希望我的回答对你有一些帮助～祝好～。
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總是不甘心，凡事總想比別人好，不能好好享受生活
楼主，你好你说你凡事都想比别人好，那你可能是完美主义者。可过度完美主义的人活的很累，如果说从今天开始到以后你不能犯任何错误，那这样是不是很难做到也很累呢？每个人都有自己的优点，也许，你也有别人羡慕的地方。不完美没关系，因为人本来就是有点瑕疵才有趣。
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就很奇怪，我平常也不算是很突出的人，可是真的有一些我不认识的人无缘无故地骂我恶心，贱，很讨厌，很丑，我想啊，是不是我做错什么事，自己没发现？可是大多数时间也都是和舍友一起的，舍友觉得我没问题啊，不会是这样的人，真的很奇怪啊，还说我说话方式很讨人厌，我平时该说谢谢抱歉的时候都会说，礼貌是有的，行为上吧，我也没做什么不好啊，有时候吧，无缘无故就这样被对待，就真的很恼火，就有种被针对的感觉，当面骂我的话，我也许还能知道事情始源，一个个不正面骂，还给我听见，怎么办嘛？大学里，我这样的，怕是难以生存了。
楼主，抱抱你。楼主你好，是不是之前的一些创伤性记忆让你条件反射的一遇到相似的场景就忍不住往这方面想，也许有的时候只是你大脑的一种恐惧而已。有个词叫强迫性重复。很容易杯弓蛇影。楼主，您可以自己思考一下下面几个问题：你对自己是怎么评价的，你怎么认为你自己，你是否喜欢自己是否是像别人觉得你的这样子呢是否是像别人评价你说的这样呢？而你自己是怎么认为的？也许想完这些问题，可能你会对自己有一个相对大致清晰一点的了解吧。然后你再去想一下这些场景里面，他们对你这样子是为什么要这样对你？有原因，有动机吗？我也经历过一个时期，之前也是这么想，后面经过大概五六年，后面一直在证明这个事情，后面得出了以下的结论。其实，很多时候身边的人，同学或同事其实也只是按照他们的想法去生活，不一定会太在意身边的我身边的人，如果不影响他们的情况下，关心的是他们自己，可能有的时候只是一个幻影，心里的一个影子而已。外面胡乱评价的，只是别人而已，不用太在意。世界没有别人，只有我自己。世界和我爱着你。
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自从分手12天以来，一下子很高兴，一下子很伤心，心跳得很快，焦虑，特别是一个人的时候，离不开耳机现在，但是又不喜欢人太多的环境，可以感觉到饿，但是就是不想吃饭，做什么都提不起兴趣，我自己这样是不是有心理问题？
你好楼主这样的状态是爱的深，离的疼。分手不只是离开一个人，更是割掉自己的一部分。因为那个曾经相爱的人，她的身上一定有你自己很渴望的部分喜爱的部分，把自己心理的渴望喜欢切掉，一定会很疼。身体知道答案，身体是最敏感最了解我们的，冥想就是依靠身体来感知心理找到最深层次的原因。楼主身体会疼，这下心理学上叫做躯体化，就是用身体的症状来表达心理的痛苦，这属于一种防御方式吧，为了避免让自己体验到心理的痛苦，而转移到身体上，可以不用正面失恋的痛苦。提不起精神焦虑不想吃东西，这些种种，都是在表达分手背后所造成的创伤。建议：1、觉察一下分手对自己的影响，到底是什么感受。2、不管是什么样的情绪，不要着急躲避，沉在里面去感受它，哀悼它，给自己时间去涵容这些痛苦。3、可以找个释放的渠道，去宣泄积压的情绪，找人诉说分手的痛苦，这些都是很正常的情感，楼主在描述中没有过多的表述，可能对自己来说很痛苦，所以在躲避。4、楼主也可以觉察下自己再遇事情时，是否会采用这种逃避的方式来对待。
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自从分手12天以来，一下子很高兴，一下子很伤心，心跳得很快，焦虑，特别是一个人的时候，离不开耳机现在，但是又不喜欢人太多的环境，可以感觉到饿，但是就是不想吃饭，做什么都提不起兴趣，我自己这样是不是有心理问题？
失恋分手，我们都会经历心理和情绪上的困扰。分手后的状态让你感觉到不适应，也使你对自己目前的状态产生了困扰，没有更好的办法帮助自己解决困扰。在感受到情绪对你的影响时，可以适当的运动来调节自己的情绪。每天安排30分钟以上的运动能帮助你快速的调节情绪。你也可以尝试运用冥想和呼吸来调节自己的情绪。当你受情绪影响时，你可以尝试作深呼吸。深深的吸一口气，然后分三次缓缓的呼出。每一次深呼吸时，你可以感受下自己的情绪。随着呼吸，把自己不安的情绪缓缓的呼出去。这个技巧你可以随时用，不受时间和场地的限制，坚持一到两天就自然能改善你内心的不安和焦虑。你也可以与信任朋友沟通交流，他们或许能与你一起分担，提供一些建议和方法。如果你觉得对你的帮助不理想，你可以考虑寻求专业心理咨询师的协助。
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感觉他可能是一生太失败，脾气暴躁，然后他有仇富心理，就像精神病，他觉得所有的有钱人都是坏人，都不是好人。然后他还要要求我也一样，不能去找有钱人，就是要找跟他一样的农村人，没钱的人才是好的，肯努力就行。他是不是有病。就是因为他这种仇富的心理，导致他觉得自己很光荣，没钱他相当的光荣。他总觉得有钱人家的孩子不幸福，家里天天吵架。搞得好像我们穷人家的家庭就洗；幸福美满一样。而事实确实，没钱的我们家，天天吵架，打架，辱骂，讽刺，光荣的很。
其实你父亲在用这样的方式掩饰自己的不成功，谁不喜欢自己有钱一些呢，但当自己达不到的时候就会有“吃不到葡萄就说葡萄酸”的心理，他是逃避惯了最后定型了以为是自己的价值观，并且争吵的时候就会维护它。实际上，上不上进和金钱没有一定的关系，但有钱并不能成为原罪。
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我是初三学生，快要中考了，我是女孩子，平时学习很好，人缘也很好，性格属于慢热和同学嘻嘻哈哈的能把她们笑死，这几天不知道怎么就突然快乐不起来了，觉得好累，连笑一下都好累，不想上半天的学校补课，父母一点也不理解我，还告诉了班主任，我害怕面对班主任，我想要自杀，但是连自杀都觉得累，我真的和以前变了好多，我觉得开心好难，从早上开始我的一天就好累，连笑都没有力气，越来越没心思学习，偶然可能因为一件小事和朋友闹翻就不想上学，我恨我自己这样的感觉，我真的没什么活的意思了，没什么好留恋的了，我在这一年变得特别嗜睡，尤其是这两天平时的正常睡眠我也不够，而且每晚都会做很多很多的梦，第二天上学根本无法提起精神了，我真的不想活着了
也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？
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好像对老公失去了激情和亲密，陷入了只有承诺的空爱。
抱抱你，理解你的这种感受。可以想想最初的时候，当初你们实验怎么相识相爱的，可以重温一遍曾经美好的事情，同老公一起怀念从前，重温曾经的美好，试着去找回爱。多想想老公的好，他做过什么暖心的事情，他的优点等等。最重要的一点是，你要爱你自己，足够爱自己的人才会有多余的爱给他人。
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孩子们和家长以什么样的方式相处是最好的？先父母亲对待孩子都是百依百顺，巴不得所有事情都能帮着做完，做好而不让孩子们做一点点事，吃一点点苦。但孩子真的需要这样的生活和爱吗？反之身为孩子的我们自己都还是孩子，可偏偏又有了下一代，这个里存在着自己都没做好怎么去为人父母呢？所以现在的社会很多都形成了“孩子”养育孩子。已为父母的人还没“成长”，又开始养育下一代所以很难“相处”。
河合隼雄说养育孩子，就是养育一个既像自己又不是自己的人。这是一种很了不起的体验，只靠自己的力量很难做到，但又必须负起责任来。孩子是“独一无二”“这才是我”的一种存在，没有任何与之相似的其他东西。这个定义吻合了荣格心理学中“自己”的概念。所以，与“自性实现”最契合的就是养育孩子这件事了。从某种程度上来说，养育孩子之旅才是发现自我之旅。这其中就包括：那些孩子带来的不可理喻的事情，面对突如其来地降临到自己面前的事，不是去抱怨“我怎么生出这样的孩子”，而是认认真真地当成自己的命运来接受，并思考“如何与这样的孩子生活下去”，这就是自性实现。在养育孩子的过程中，“我”会慢慢浮现，甚至比自己想象的还要更难以理解。“我”之中有很多自己不愿承认的东西，把这些东西作为自己的一部分接受是很可怕、很痛苦的。但是，自性实现就是要面对这些一直以来潜藏于我们内心深处的东西，并且还要把它们变为有用的东西。
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大一女。家庭方面在三四岁父母离异跟的母亲但我和长辈一起生活，妈妈会一两周来一次。前年再嫁现在我有一个妹妹。我从小就不怎么和他人交流，不敢主动和他人做朋友，所以朋友一直以来都不多，熟的更是少之又少。除了现实中很熟的朋友外，交流往往我是被动的，网上会让我与他人相处更放得开，但这点不能避免。多人聚在一起而我不熟我会感到非常不自在，不敢和别人交流而假装专注于干某件事让别人看上去我很平静。但实际上我很紧张，手心会出汗脸会红，而当我发现时为了不让别人开看出来会很急，反而更加紧张。与不熟悉的人交流时（如新的同桌）我不但感到紧张、脸红发烫、出汗，还会莫名其妙做出一些奇怪的举动，导致很尴尬。而这种情况在面对异性时更加严重。参加自己喜欢的活动时，本来是很兴奋的，但随着活动越来越近，会突然害怕，担心自己出丑什么的。一直有在克服但没什么效果。我对别人对我的看法非常在意，想得到别人夸奖但又很不好意思认为自己不值得。
你好啊，姑娘！这样子既害怕有避免不了面对，一定是既困难又难受的感觉，抱抱自己吧，多增加一点点勇气，继续让自己变得更勇敢一点。##父母在你那么小的时候离异，虽然跟了妈妈，但也并没有生活在一起，最需要的安全感处于一直未被看见和满足的状态，即便已经长大，内心的缺失依然在捆绑着自己，所以我们先看见人际紧张背后的原因，然后慢慢来对症下药。##描述中的所有人际相处中的种种不安局促、脸红心跳和举止行为，都是因为太紧张，而这反过来又加重了紧张，似乎就是越在意越告诉自己不紧张，反而会暗示了自己，变得更紧张，所以我们要尝试学会与这种感觉和平共处，紧张的自己也是自己的一部分，好好与那个自己在一起拥抱、接纳她。那其实就是一种人与生俱来的本能，谁都会有，不过是轻重程度和延续的时间不同。##我们可以先从学习与自己相处开始，站在镜子面前，看着镜子里的自己，跟她说话，看她的眉眼、举止，发现她的可爱、美丽、自信，自由地、随意地说话、做动作，如果刚开始那一刻有点紧张，那就多来几次，时间可以久一点，直到紧张的感觉慢慢消失……加油哦，勇敢善良的姑娘！我们克服害怕最好的就是与它在一起，因为那也是一种保护。
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大一女。家庭方面在三四岁父母离异跟的母亲但我和长辈一起生活，妈妈会一两周来一次。前年再嫁现在我有一个妹妹。我从小就不怎么和他人交流，不敢主动和他人做朋友，所以朋友一直以来都不多，熟的更是少之又少。除了现实中很熟的朋友外，交流往往我是被动的，网上会让我与他人相处更放得开，但这点不能避免。多人聚在一起而我不熟我会感到非常不自在，不敢和别人交流而假装专注于干某件事让别人看上去我很平静。但实际上我很紧张，手心会出汗脸会红，而当我发现时为了不让别人开看出来会很急，反而更加紧张。与不熟悉的人交流时（如新的同桌）我不但感到紧张、脸红发烫、出汗，还会莫名其妙做出一些奇怪的举动，导致很尴尬。而这种情况在面对异性时更加严重。参加自己喜欢的活动时，本来是很兴奋的，但随着活动越来越近，会突然害怕，担心自己出丑什么的。一直有在克服但没什么效果。我对别人对我的看法非常在意，想得到别人夸奖但又很不好意思认为自己不值得。
Hi你好先抱抱你，能感受到你很希望主动自信的融入平常的社交活动里，但是总会临场就退缩，不知道该怎么办看到你提到了小时候的经历，从小就不怎么和别人交流，和家人相处可能也没有特别活跃，我想【童年的经历】是影响你社交很重要的因素，可能因此缺乏一些社交的小技巧，没有学会适应对于和别人交流时紧张的情况，我也有过类似的经历，尤其跟男生相处时，像是变了一个人不知道该说什么，还会把自己“装”起来，没办法舒服的对话，这样的原因可能是因为【内心的不自信】，对我而言我的不自信是来自外貌、害怕出糗；因此我也会很在意他人的看法，因为我【对自己的认知】很多是建立在他人的看法上，因此在交往沟通中自己的情绪总是轻易受对方影响还有个原因就是【对社交结果期望】太高，比如本来是很平常的异性打招呼，我就会胡思乱想、甚至幻想一些“电视剧”情节，而现实对方如果没有表现的和我想象的一样，我就很容易把他们任意平常的举动当作对我的否定，导致自己觉得“丢脸”，但其实一切只是“自作多情”。不过这是我自己的情况，对你或许可以提供参考～。
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大一女。家庭方面在三四岁父母离异跟的母亲但我和长辈一起生活，妈妈会一两周来一次。前年再嫁现在我有一个妹妹。我从小就不怎么和他人交流，不敢主动和他人做朋友，所以朋友一直以来都不多，熟的更是少之又少。除了现实中很熟的朋友外，交流往往我是被动的，网上会让我与他人相处更放得开，但这点不能避免。多人聚在一起而我不熟我会感到非常不自在，不敢和别人交流而假装专注于干某件事让别人看上去我很平静。但实际上我很紧张，手心会出汗脸会红，而当我发现时为了不让别人开看出来会很急，反而更加紧张。与不熟悉的人交流时（如新的同桌）我不但感到紧张、脸红发烫、出汗，还会莫名其妙做出一些奇怪的举动，导致很尴尬。而这种情况在面对异性时更加严重。参加自己喜欢的活动时，本来是很兴奋的，但随着活动越来越近，会突然害怕，担心自己出丑什么的。一直有在克服但没什么效果。我对别人对我的看法非常在意，想得到别人夸奖但又很不好意思认为自己不值得。
给你一个大大的抱抱！题主你好，您的一些困惑：———现实中害怕与人交流和交友，网络上却不一样———在人多的地方会紧张，会害怕和别人交际家庭的原因，让你从小不喜欢和别人交流，甚至害怕和别人交流，特别是在人多的时候。想要去参加自己喜欢的活动，又害怕出丑，特别在意别人的看法，也要想得到其他人的夸奖。【拿出在网络上的自信】题主是一个蛮不错的人，不仅在现实中，网络上也可以交到朋友，说明您是一个有让别人想和你交朋友的优点，但是您又害怕自己和别人交流的时候出现一些错误，然后始终不敢迈出和人主动交际的那一步。您觉得奇怪和尴尬，在别人的眼中，其实一点也不奇怪，怪的是我们心中所想你就认为是事实。所以不要害怕去展示自己，正因为我们有缺点才能吸引到其他人和我们交流的。祝您一切都好！以上为个人见解，如有需要请私聊哦，需要更专业的请寻找更专业的咨询师。
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现在的人越来越不敢结婚了，恐婚一族也越来越多了，尤其是男性，情愿谈恋爱不结婚，结婚对他来说是一种捆绑束缚，一点都不自由，对他也没有一点好处。如果这样的人突然想要结婚是因为有什么利益驱使吗？
您好，给您一个温暖的抱抱。就像您所说，恐婚一族现在是越来越多了，而这是不分男女的，并且不论是男性还是女性，都有很多人是宁愿只谈恋爱不结婚，或者是干脆不谈恋爱，这不仅仅是社会上太多不好的现象导致的，也是由于自己的内在观念发生了变化，也确实让很多人觉得，结了婚很多事情就不能干了，这也太束缚了，所以觉得“婚姻是爱情的坟墓”。但是反过来想，“婚姻也可以是爱情的天堂”，取决于是天堂还是坟墓的不仅仅是有没有找对人，更要看的是两个人如何互相磨合，尽管我们更希望第一次找就钟情一辈子，但是实际上人无完人，两个完全个性独立的人在一起长相厮守定是要互相磨合的。虽然并不否认有很多人结婚是因为利益性的物质原因，但是菲尔认为还是存在其他原因的：得过且过，找个人将就一下吧找到了真爱，嫁/娶给了幸福家庭和周围人的逼迫并没想太多，稀里糊涂的就结婚了。
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怎样舍掉蟹友？多年的关系了，不求进步，总拖我后腿。
你好题主朋友相处中，总希望是互相促进，实力相当，能互助互益的状态，这样的关系是彼此滋养。只是世界在变，人也在变。有人愿意不断成长自己，在不断变化中，让自己更加强大。有人则拒绝成长，在原地打转，固步自封。看似相同的人，已经是完全不同世界的人。面对这样失衡的关系，如何来面对，是个选择问题。就像夫妻关系一样，当双方能量状态失衡，就会产生矛盾。是纠缠挣扎，还是选择分开，或者一方愿意等待另一个人的成长，珍惜彼此关系，这也是不同的选择。朋友关系比较夫妻关系就相对简单，愿意珍惜就给予耐心，愿意给予成长的机会，如果太过拉扯，就要尊重自己的感受，建立自己的边界，有问题直接沟通。说出自己的感受和想法，希望对方尊重你的选择。这是人与人之间的界限，只是这份界限是彼此尊重的。看的出，他一再的影响你，你却碍于关系没有同对方交流，才让对方一再的试探你的边界，这也是你的问题，在感情和事情间没有清晰的界定，才会累计到忍耐不了的时候。都说人以群分，能量和认知不同的人相处，是份消耗，一般的情况，这样的人是很难有太多交集的，是你一再的忍让，才拉扯了自己，另一方面也阻碍了朋友的进步，也许说不上谁拉扯谁，都有份不确定存在。祝好。
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怎样舍掉蟹友？多年的关系了，不求进步，总拖我后腿。
楼主你好，两个志同道合的人才能在一起，玩的很好，关系才会长久。两个很谈得来并且三观一致的人才有可能长久的变成很好的朋友。朋友在我们的一生中起着很重要的作用。他们是我们情绪的垃圾桶，也是我们成长路上的陪伴者。当我们开心的时候和他们分享，我们的开心就会加倍，当我们不开心的时候和他们分享，我们的烦恼就会减半。但是楼主现在多年的好朋友，好像跟自己不是那么合得来了。你觉得他在拖你的后腿，不知道该怎么办？其实你们两个之间这么长时间的关系，相信你一定也有一点舍不得。你们可以约个时间出来谈一谈，了解一下他为什么会变成现在这个样子。看看他能不能变得上进一点有所改变，因为这样你也是为了他好，如果说到最后你还是受不了的话，你可以试着就是不去联系他。祝好~。
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新换了一份工作，工资在我们这三线城市一般，强度也不大，加入这个集体快两个月了，但是还是觉得自己像个外人，没有融入的感觉，做事也是比较枯燥，程序性的工作。总觉得这不是我想要的工作，我是该努力改变，还是先适应呢？
亲爱的提问者，你好呀。看到你的提问，我感觉到了你那里的一些的焦虑和困惑。你提到目前工作给你带来的两方面的缺点，一个是【没有融入感】，另一个是【工作内容枯燥，过于程序性】。我在想，这两个方向有没有可以改变的空间呢？比如说这个集体的什么特质，让你感觉“像外人”？同时与同事之间本来如此，还是就像“他们已经形成了一个团队，而没有接受你”？你在描述的时候让我感觉你之前的工作里，同事之间关系还挺融洽的，不知道猜想对不对。如果是这样形成对比，那么我想落差一定是很大的、很让人难以接受的。工作内容方面，这个程序性是非常呆板、不可更改的，还是说这个程序是可以按部就班，也可以稍微结合自己特点去调整的？另外，当你提到“我该改变还是该适应”的时候，不知道为什么，我似乎看到了一个你对自己的要求——要么必须适应，要么必须换工作。是啊，如果我们面临一个迫在眉睫的抉择，一定会好焦虑。我理解你的状态，你也要好好理解自己啊。希望我的回答对你有所帮助。星空之下，与你同在。
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新换了一份工作，工资在我们这三线城市一般，强度也不大，加入这个集体快两个月了，但是还是觉得自己像个外人，没有融入的感觉，做事也是比较枯燥，程序性的工作。总觉得这不是我想要的工作，我是该努力改变，还是先适应呢？
你貌似需要一次职业生涯规划咨询。做事比较枯燥，程序性的工作，觉得这不是你想要的。也许你的性格特征就不是感觉事务型，程序化枯燥的工作可能会让你感觉无意义，没有新奇感、没有自由度，不能满足你。建议你去做MBTI测试，才储有免费版本的，也可以找一个职业生涯规划师去帮你分析一下，了解自己的性格类型，找匹配自己的工作或职业，减少心理能量损耗，才能做得开心呀。你说加入集体快两个月了，都没有融入的感觉，可以去看看自己的人际关系模式，如果你的人际关系模式总是这样无法融入，是不是也可以考虑自己的性格类型就不擅长于与人打交道呢？如果只是对这个集体无法融入的话，那就思考一下，自己的对这个集体的潜在抵触是什么呢？无论是改变还是适应，答案都在你的内心，只是你现在好像有点困惑，那就不着急做决定，先花点时间来了解自己，理清自己再考虑选择，或许可以避免重复性犯错哦。祝你一切顺利！
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以前喜欢的东西现在没有兴趣，收到想要的东西只会短暂感觉到开心，找不到能愉快做下去的事情，会很突然感觉难过然后开始哭，压力大的时候会头痛失眠喘不上气，有自残的念头也经常咬烂嘴巴缓解压力。可能有四五年了，最近比较频繁会突然哭，觉得自己做的一些事情都没有意义也没有人在乎，不想找人分享也不想别人倾听，一个人待一段时间恢复正常又变回麻木的状态。不知道怎么调节，自己知道这样不好但是也控制不住。情绪变化特别厉害的时候想砸东西吼人，但是介意对别人的影响一直忍着
题主你好呀～不知道是否是经历了什么让你如此难受，看得出来你比较在意自己对别人的影响，是否会因此压抑自己的情绪呢～不想找别人分享，倾诉，是因为什么呢？害怕别人不理解，还是其他的什么原因，但我想你一定不是真的不想倾诉吧，不然你也不会来到这里，和我们说这些。有时候情绪是在告诉我们一些东西，当平静下来的时候不妨思考一下，这样的情绪是想告诉你什么呢。看到你这样的情况已经持续四五年了，并且还有自残的行为，如果可以希望你能寻求专业人士的帮助。去到专科医院，或者找个心理咨询师坐下来谈谈你的问题，若你还是在校学生也可以寻求学校心理老师的帮助。
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有一个朋友，我们相处的时候，感觉她的负能量爆棚，自己会受影响，但有时候还不断的想找她玩，玩了又后悔在与她的相处中浪费时间，纠结的内心如何平衡？
因为你很珍惜这份感情，而她却把自己任何不满的倾诉给你，我想问一下，她有没有经常坑你，不知不觉间接性伤害到你？没有尊重你？如果有，而且没有悔意，就说明是假闺蜜，如果没有，那就说明她真的不好，那你可以尝试帮助她树立自信心，走出负能量，或者想办法从其他方面发掘出她另一面，也许是故意把你拖下水的呢？
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我自己在图书馆的时候就会紧张，总感觉别人在看自己，有种抬头看别人的冲动，特别是和别人坐的比较靠近的时候，这种感觉更强烈，无法专注于自己的事情，效率很低怎么办，马上考试很着急
你好呀～根据你的描述，可能是有一点在公共场合中的社交焦虑倾向。注意到你说的马上就要考试了，特别焦虑。那在这种情况下，我建议你尽量去选择一些不让你那么焦虑的场合去学习吧，比如说你的宿舍，或者一些人比较少的学习位置。并不是只有在图书馆才可以学习喔～等你考试结束了，我建议你还是要重视一下自己的这种焦虑。在心理学上通常使用暴露疗法或者认知行为疗法来解决类似问题，你可以自己去多了解一下这方面的知识，尤其是前者。暴露疗法的基本方法比较简单，你需要待在这种让你紧张的环境里面，然后去感受一下自己的情绪变化。这过程虽然有点痛苦，但是随着你感受的时间越来越长，你的焦虑也往往会越来越少。你可以适当的去增加自己在这种焦虑环境中所呆着的时间。它的原理简单来说，就是你害怕什么，就要去面对什么，就要去经历什么。当然具体的理论啊，或者是操作上面可能还有很多需要注意的地方。我建议你先去查查资料了解一下。条件允许的话可以找一个信赖的咨询师陪你一起去经历这样的过程。
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失恋，亲密关系（主要是和室友）处理不自然，没有情绪，最近两星期一直处于这种状态，不想聊天不想说话，勉强生活，找不到生活具体意义，学习状态差，怕挂科怕毕不了业，怕苦难，怕有一天撑不下去会离开
题主你好~给你个大大的拥抱，很感谢你让我成为你的倾听者，你能将自己的困惑说出来，说明你没有放弃自己~你提到：1、感情交往不顺利；2、和室友交往不顺利；3、情绪不佳，很低落，感觉没有生活和学习的动力。以下是一些分析和小建议：1、每一段亲密关系都是你成长的一个过程，在这个过程中你能更深刻地认识自己，了解自己对于感情地期待和需求，同时也学会爱护和尊重对方，关注对方的需求。如果你们分开了，也许在这一段感情中你们彼此不太合适，或者不够成熟，那么分开对你们两个人都是休止符，让你们有一个新的开始机会。2、对于与室友的相处问题，在误会或有小矛盾的地方多沟通，相互体谅，互相尊重。在同一个生活空间的几个人，以前的原生家庭不同、性格也不同，因此有差异很正常，你们需要彼此磨合。3、关于学习的动力，现在的你可能情绪比较低落，感觉生活是一团乱麻，因此不想要在学习上投入精力，但学习是需要足够的动力促进的，你需要保证自己能基本上完成学习任务，然后选择自己最感兴趣的一门深入学习和探讨，或者学习其他课外知识。即从兴趣开始培养学习动力。希望能够帮助到你~祝好！世界和我爱着你。
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感觉身边朋友有躁郁倾向，好像一直在亢奋，丧中交替循环，想要帮助他又不知道怎么相处，自己情绪也受很大影响
楼主你好啊，见面如字：首先。很能理解楼主你的感觉，在朋友痛苦的时候我们总是想多给朋友一些帮助的，但是有时候又发现无能为力，这种感觉真的很不舒服的。而且情绪又是很有感染力的，这时候我们很可能因为朋友的情绪让自己受到影响。所以，楼主在关心帮助朋友的同时，也要多多关注自己的情绪状态哦。其次，有躁郁倾向的人，他们的情绪表现跟他们当下的状态、发生的事情、内心的需求等有关系。比如，当他的欲望得到满足的时候就很开心，亢奋，让欲望得不到满足的时候，会很丧，很失落。所以，在跟他们相处的时候可以关注一下为什么对方的情绪出现了变化，这样可能可以更好的帮助到他哦。最后，如果楼主朋友情绪波动很大，情绪问题较严重的话，建议对方可以找专业人士进行帮助调整，如果不做干预，情绪问题可能会越来越严重的。
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头疼，睡了觉之后更疼，总是在做梦，梦醒后感觉脑袋要炸了，不知道该干什么。自残使我感到快乐和轻松。现在的东西都不是我想要的，感受不到任何价值感，有严重的自我否定和虚无感。活着这里只会让我更痛苦，时刻都想哭。我想放弃一切，去寻找我真正想要的东西，可以吗？我会找到吗？或许死才是唯一唯一的出路。
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ（1）楼主说现在的一切都不是自己想要的，是否是因为楼主心中已经对自己的想要很明确了呢？当下的一切不是固定的，是可以通过自己的努力改变的，楼主可以把自己想要的写下来哦！然后看看哪些是自己可以改变的，哪些需要借助他人的帮助来改变，明确目标的人更容易获得想要的生活哦！相信你可以的。（2）楼主说自己缺乏价值感，有严重的自我否定和空虚感，是什么让楼主总自我否定呢？环境会影响人，不知道是否因为楼主经常被否定，或者说自己有过被否定之后很受伤的经历呢？如果长期处于这样的环境容易让我们不太敢肯定自己，甚至陷入自我否定的模式中。其实，我们的内在力量是可以战胜这种否定的环境的，所以我们可以在自己做成一件事时，及时给到自己肯定的强化，找回内心的源动力——你的自信，走出自我否定的模式。（3）楼主说自己会因为自残感觉到快乐，也许对楼主来说这是快乐的，但我相信楼主一定有其他的快乐方式，代替伤害自己，活着代表还有希望，有力量，如果选择死亡，也许你就要错过你真正想要的东西了，你说对吗？死亡不是唯一的出路，活着才是。相信你是希望，会找到自己的寄托，明确自己的想要，越来越好！#世界和我爱着你，祝好~。
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怎么不被家庭琐事耽误工作，能够让自己专心的工作
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，楼主可能是因为家庭的琐事而影响到工作，因此感到有些困惑。其实每个人都会经历这种情况，在工作的时候，我也不由自主的想到家庭中的各种事情，因此会影响到自己的工作效率，而且还会在一定程度上影响到我们的情绪。这其实是非常正常的。家庭和工作本来就没有什么绝对的界限。我们是人，而人思维又是非常活跃的。并且在一定程度上是不受意识的控制的。因此想要完全的在工作时间不理会家庭事务，或者不将工作带入到自己的日常生活中，这几乎是不可能的。首先我们可以在工作时间将手机关静音。这样就不会被日常的亲戚朋友以及家人所打扰。尽量控制自己，不去关注那些消息。另外就是在日常生活中要把家里的事情处理好，这样在工作时间中就不会占用我们额外的时间。另外，楼主也可以在工作时间中，多做一些事情。或者在做完自己分内的事情之后再去充实一下自己，学一些其他的东西。让我们的大脑无暇顾及家庭琐事。这样可能会有一定的效果。祝好~。
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每次看完电影之后都会，不自觉的去模仿，主人公的思想说话态度，然后这段时间看了个电影，坏种，主人公就是一个反社会类型人格的小女孩，看完之后总去不自觉地模仿他的思想，说话方式，还会模仿她那种冷漠的眼神，我该怎么办？每次看完电影都会这样
首先觉得你挺有表演天赋的，看了电影就会去模仿，然后这次模仿的主角是个反社会人格，那么这个角色引起了你的不安吗？是否她代表了内心里那个想叛逆的你？还是这个模仿让你害怕自己变坏？反正看你的描述，我觉得你应该是个善良的人，不然你也不这么问。电影角色也好，小说也好，或者现实中的榜样也好，每个人成为当下的样子都不是一两天形成的，一个人的背后包含着Ta看过的风景，吃过的饭，受过的教育，爱过的人……所以不是别人可以复制的。而且人有千面，事出皆有因，你看过她叛逆，可曾看过她受伤？你看过她骄傲，可曾看过她付出？我喜欢的明星万人瞩目，可他说你看过凌晨四点的洛杉矶吗？一个电影形象只是一个意向，你应该有你独特的人生，而不是模仿别人。如果你真的控制不住自己，推荐你看看《穿普拉达的女王》、《成为简奥斯汀》、《风雨哈佛路》、《铁娘子》。希望你早日成为真正的自己。
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每次看完电影之后都会，不自觉的去模仿，主人公的思想说话态度，然后这段时间看了个电影，坏种，主人公就是一个反社会类型人格的小女孩，看完之后总去不自觉地模仿他的思想，说话方式，还会模仿她那种冷漠的眼神，我该怎么办？每次看完电影都会这样
社会学习的理论讲，我们的知识和能力，都是通过社会学习的方式学到的。看得出来，楼主的学习能力非常强。当然，学习最好也要有所取舍。学习的过程包括：观察榜样的行为，记住并保持行为，模仿榜样的行为，获得榜样同样的奖励，强化行为，形成习惯。而在观察榜样行为的时候，我们心里就该有所判断和取舍了，好的行为记住并模仿，不好的行为就不要记不要模仿了。至于好不好，每个人都有自己的判断，以自己的道德标准能够接受，而且确信不会受到惩罚就好了。你都觉得主角的心里和行为不好而去模仿，自己心里已经不安了，这就是一种惩罚哦，不要等到社会惩罚降到头上再去改正，那就有些不太好了。年轻人，精力旺盛，学习能力强，这都是好事情。不过是非判断能力不强，自我约束力差一些，有一些不合实际的期待和幻想，这个也是可以理解的啦，自己注意克制，那也是对心灵的一个锻炼。另外多学习一些科学文化知识，对我们的是非标准也是极有帮助的，注意加强哦。最后，我们心情愉悦的时候，是不会想到负面信息的。保持健康积极的心态也是可以避免关注负面信息的。就这样，祝你开心！
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可能对应工作中的调皮的孩子，我心里很烦他们，不想跟他们说话，或许是我把心里的一些情绪投射给了他们。小时候父母对待调皮的我们就是用怒吼与打骂来的，我一看到那些孩子调皮心里就无比愤怒，想要骂他们甚至打他们，这种重复源自于我曾经的经历。我想摆脱这种循环，但又没有特别好的方法，所以就用了不说话，甚至身体上配合我，用喉咙发炎的方式来拒绝说话。
楼主，你好啊，还有小时候父母对待你的方式，真想抱抱你，你从小承受的就太多了，现在也很累。从你的话语中看得出你对心理学也是有一定研究的，知道自己为什么现在会这样，说明你还是很有自知力的。如果这种状态已经严重到影响你生活，建议你及时到医院或专业技能寻求帮助。祝好。
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怎样就是实现自我？这是怎样的过程？有哪些表现和类型？
你好呀～心理学上，自我实现是指个体的各种才能和潜能在适宜的社会环境中得以充分发挥，实现个人理想和抱负的过程。亦指个体身心潜能得到充分发挥的境界。美国心理学家马斯洛认为这是个体对追求未来最高成就的人格倾向性，是人的最高层次的需要。也就是我们一般说的每个人都要有追求，有梦想。而完成这个追求，完成这个梦想的这个过程就是自我实现的过程。当然，我们每个人的追求肯定都是会有区别的。自我实现的路途也肯定是不同的。有些人会遇到更多的挫折，有些人会顺利一些。人本主义心理学家罗杰斯认为，所谓自己，就是一个人的过去所有的生命体验的总和。假如，这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉，我们没有在做自己。相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。这个意思就是说我们要去热爱自己做的事情。当我们对我们做的事情赋予了热情和时间精力，这件事情就对我们而言变得非常重要。我们也可以从这些事情中找到自我的价值，那么这些事情的完成过程也是我们的自我实现过程。
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我前面考研，从考完研开始就踏上了嗜睡的征程从一开始就觉得哇好久没赖过床要好好补一觉到现在即使早上9点多甚至十几点起到吃完午饭也会很困很困就躺下10分钟内立刻就会睡着下午通常少则两个小时多了可能会更久午睡这个习惯其实也是考研的时候养成的而现在就死活改不掉了所以就感觉天天很没精神就必须补一觉才能提起精神的感觉但是长时间的补觉会极大的影响正常的生活就好像回不去一个正常的作息了白天就是困困困晚上就是不想睡那么早长此以往有点恶性循环的感觉我该怎么办我分析嗜睡的问题原因大概率如下比如日常事情压力大会困长期作息不规律有点睡颠倒了这个应该是内分泌有点失调了还有一个就是自我管理能力不强就是其实困的时候大多可能是因为吃太饱脑供氧不足等可能忍一忍会好一些就但是两年过去了我还是没有解决这个问题希望大家给一些可行的办法谢谢各位！
你好，谢谢邀请。你给的信息比较有限，只能了解嗜睡持续两年啦，自考研结束后。你提到想要一些改善的方法，如果只是给方法，度娘上有非常多可以尝试，包括正念、冥想、森田……也可以去医院看看医学角度上会有一些怎样的方法，不知你是否都尝试过而无法缓解。从心理咨询角度来说，任何症状不能缓解或加重，会需要重新考虑咨询方向。不知你考研的结果是怎样的？它会和嗜睡有怎样的相关性？考研后，你的生活有否改变，如从学生变成了职场新人，或一直没有找到合适的工作，或工作压力特别大……等等。这都可能和你的嗜睡不能缓解有关系。这些都只是可能性，想要有针对性，需要个性化的咨询。两年来一直受到困扰，确实不应小觑。希望你能找到合适的方式从这种困扰中恢复️。
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每天晚上就莫名的开始伤心很难过很想死，当第2天早上又好了，晚上又不行了那种，经常睡不好，无论什么时候总是一点声音就会把我弄醒。
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你最近每天都会有睡眠障碍的情况发生，晚上的时候情绪会失控，真的很同情你的遭遇呢。你提到了自己每天晚上都有莫名其妙难过的情绪，如果这些情绪已经困扰了你很久，或许你可以去就医检查，重视自己身体发出的信号，长期且显著的情绪低落可能会产生抑郁情绪，甚至发展成心理疾病。根据你的描述，睡觉的时候一点声音都能把你吵醒，说明你的睡眠质量非常不好，很有可能是因为身体原因，但也不能完全排除心理原因的影响，所以建议你及时就医检查。
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看到别的女人有丈夫或男朋友带着去旅行，自己没有，我感到难过。
题主你好，很高兴与你在此交流。以下是我的一点小看法。看到题主你的表述，我可能片面的理解到了一个小部分:题主认为自己没有另一半，陪伴自己。如果是我理解的这样，那么题主你应该是比较向往恋爱、婚姻的生活吧？可是由于某些原因，目前还没有对象，所以你很难过，想要找到一位可以陪伴自己的人。每个人对幸福的定义不同，而现在的你觉得看到别人有男友、先生陪伴去旅游这就是一种幸福。可能你所像样的就是如此。不妨向这方面努力一下，寻找一个合适的人，有他的陪伴。其实目前，你也不必为此感到难过。你现在的生活一定也是充满幸福的，或许你只是暂时的忽略了它。我觉得幸福就和快乐一样，生活中快乐很多，需要去寻找，它才会出现；幸福亦是如此，你要去感受、去寻找，才能更好的体验到它。所以放下难过的心情，寻找一位良人，同时也不忘从生活中寻找幸福吧！希望我的回答对你有帮助。祝好！
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我非常讨厌和我妈聊天，和她聊天总会体验到一种不被尊重，鸡同鸭讲的感觉。她嗓门大，总是会插你的话，并且从来不听你讲了什么，插嘴的时候总是在讲她自己想讲的话，对别人讲的内容也从来不会搭话，就像你一直对她说的内容都是讲了个寂寞。而且她自己想说的，会不断的重复重复，弄得人一点都不想听。而不管你向她传输了什么内容，她都像屏蔽了一样，从来不听，她脑子里只有自己想说，而且跟你们当下讨论的话题半毛钱关系都没有。她时常抱怨，我爸不愿意和她说话，每次都是说不到三句话就不说了。她会抱怨，觉得我爸瞧不起她认为她说话没有水平。但其实，跟她交流我的确时常很不舒服，也会产生一些愤怒的情绪。所谓的别人怎么对待你，有一部分是你教会的。我现在有些理解这句话的含义了。但是，我应该要怎么和我妈相处呢？有时候会同情她，但是和她交流起来，又真的很难受。我知道改变一个人很难，而且这也是她固化了的行为习惯，我想寻求调整自己的方法，谢谢
楼主你好吖～建议你的问题，我做出了以下回答1.你和你的妈妈不擅于沟通，你们可以通过另一种方式来进行沟通，比如说利用微信或者短信来进行沟通，这样你们互不见面，却又可以沟通畅顺2.你可以尝试着与你妈妈拉近关系，因为在你马上就要青春期时会很叛逆，只有现在和妈妈拉近关系，长大后才不会更加叛逆3.如果实在解决不了的话，你可以找心理咨询师帮你进一步解决。
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结果7年，两个可爱的孩子，原本是非常幸福的家庭。可以从老公被朋友骗去玩网络赌博，这个家就彻底毁了。现在不仅积蓄输光，家里还负债100多万，老公几次答应我和双方父母不玩了，可总还会去偷玩…其实他只要能放手，认真工作两年这些债务是可以还清的，我们完全可以继续过幸福的生活。是不是赌瘾真的很难戒掉了？我还要再给他机会么？我已经快绝望了…
某种瘾，不轻不重的，也就是中度上瘾的人最不容易发生转变；对于中度上瘾来说，没有轻到很容易戒掉，也没严重到危及生命、家庭和财产，不是非戒掉不可。而上瘾特严重的，反倒是容易戒掉；上瘾严重的，人容易受到某种很严重的威胁，比如死亡、破产、家庭破裂之类的，则会有强大的动力促使戏剧化的改变和复原。比如我们经常会听说某位患者，得了某种很重的病，几十年都没断的烟，都被戒掉了。另外，拥有一下四种因素越多的，戒某种瘾的机会就越大。社交关系稳定的；找到另一种替代性的东西的，如另一种爱好、工作什么的；有过某种人生重大灾难经历的，如家破人亡，妻离子散，生病死亡威胁之类的；找到希望源泉的。对了，某方面上瘾，和人格特质，和心理，家庭，成长经历等因素无关。坏性格或心理疾病之类的，也只是在上了某方面的瘾之后，才显现出来。
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结果7年，两个可爱的孩子，原本是非常幸福的家庭。可以从老公被朋友骗去玩网络赌博，这个家就彻底毁了。现在不仅积蓄输光，家里还负债100多万，老公几次答应我和双方父母不玩了，可总还会去偷玩…其实他只要能放手，认真工作两年这些债务是可以还清的，我们完全可以继续过幸福的生活。是不是赌瘾真的很难戒掉了？我还要再给他机会么？我已经快绝望了…
赌博是一种成瘾行为，就跟吸毒一样，要是沉迷进去，光靠个人意志力是很难纠正的，必须由专业人士制订合适的治疗方案，然后对行为进行调整，才有可能戒掉赌博的状态。否则光靠个人意志力去面对是十分困难的。首先你得意识到这一点，千万不要把希望寄托于他的临时改变或者浪子回头上。可以请求社区或者相关机构的援助，看能不能帮助你老公戒掉赌博的行为，平时也可以多看看一些相关的书籍，帮助老公尽快摆脱赌博成瘾的困扰。这是一个很复杂、艰难的过程，期间也需要你老公鼎力配合，如果他有责任感，明白这种行为会给家庭带来多大的伤害，那么他一定会控制的。要是始终无法停止，还一直拒绝面对，那么这时候就做好最坏的打算吧。
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结果7年，两个可爱的孩子，原本是非常幸福的家庭。可以从老公被朋友骗去玩网络赌博，这个家就彻底毁了。现在不仅积蓄输光，家里还负债100多万，老公几次答应我和双方父母不玩了，可总还会去偷玩…其实他只要能放手，认真工作两年这些债务是可以还清的，我们完全可以继续过幸福的生活。是不是赌瘾真的很难戒掉了？我还要再给他机会么？我已经快绝望了…
戒赌是属于你老公要做的事。看起来你老公是有心戒，却控制不住自己的行为，已经严重的影响了生活，这情况还是需要外界力量干预的。你如果要帮，可以为他找优秀的心理咨询师，鼓励他借助专业心理治疗人士的帮助，戒除心瘾，重新回归正常生活。原不原谅他，要不要陪他、等他戒除赌瘾，离不离婚，这些才是你需要考虑的事。看起来你还是很怀念以前的幸福美好，你也有信心说：如果他能戒除赌瘾，你相信你们能通过努力把日子重新过得好起来。那所有的矛头就只有一个：想办法帮助他戒除赌瘾。如果你觉得尽心尽力，所有办法都试过了，他还是不能悔改，真的那时候了，相信你也不会像现在有留恋、有犹豫了。
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结果7年，两个可爱的孩子，原本是非常幸福的家庭。可以从老公被朋友骗去玩网络赌博，这个家就彻底毁了。现在不仅积蓄输光，家里还负债100多万，老公几次答应我和双方父母不玩了，可总还会去偷玩…其实他只要能放手，认真工作两年这些债务是可以还清的，我们完全可以继续过幸福的生活。是不是赌瘾真的很难戒掉了？我还要再给他机会么？我已经快绝望了…
网络赌博都是假的，后台想让你拿什么牌就什么牌。而且他们分工明确，钓鱼的，洗钱的，洗脑的，什么岗位都有，都是公司话运用，都在东南亚。唯一的办法就是报警，去年看了一个案例，浙江的一个人网络赌博输了600多万，报了警，警察从越南抓回了40多个罪犯。还帮那个人追回了一些钱。留好充钱证据，赶快报警吧！深圳这边有专门的反网络诈骗的警察，不知道那边有没有。
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结果7年，两个可爱的孩子，原本是非常幸福的家庭。可以从老公被朋友骗去玩网络赌博，这个家就彻底毁了。现在不仅积蓄输光，家里还负债100多万，老公几次答应我和双方父母不玩了，可总还会去偷玩…其实他只要能放手，认真工作两年这些债务是可以还清的，我们完全可以继续过幸福的生活。是不是赌瘾真的很难戒掉了？我还要再给他机会么？我已经快绝望了…
谈阳的分析:1不撞南墙不死心，撞遍南墙方回头。南墙是最好的老师。它会教会你老公，珍惜家庭，远离赌博。为啥你老公戒不掉？因为认真工作两年就能还清债务了。你老公还不当一回事。2痛则思变，不痛不变。赌博带给他的痛苦还不够，甚至通过赌博，他可以逃避生活带给他的压力，他在其中享受到好处，所以他更离不开赌博了。3离婚了。不管他是生是死都不关你的事了。你也不用因为他赌博而感到痛苦。不用跟他一起负债累累。不离婚的话，你就要接受他继续赌博，继续欠债。你要天天管着他，阻止他再乱赌。如果你爱他的话，那可以付出一切心力，陪他走出赌瘾。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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本人女，22岁，本该是一个展现自己的年龄，但是我表现出的是一个看似养老的状态。身边的同学都在化妆打扮，而我最多就在脸上起皮的时候用点大宝，室友出门每次都弄的美美的，而我短发帽子一戴就完事，出门就算是大太阳也不打伞。我不太喜欢比较花哨的东西，衣服基本上都是黑色和白色，鞋子也是统一的运动鞋，每次和室友出门，会显得有点不合群，虽然室友他们并不会觉得有什么，但是给自己的感觉就是融入不进去。我该怎么以正确的心态来面对呢？或者怎么做出一些改变？
楼主你好，你和你的室友生活环境不一样，接触的东西也不一样，当然穿着打扮也会有很大的区别。不过现在的这个年纪还是要以学习为主。vhlp楼主自己也说了，自己不是很喜欢花里胡哨的东西，但是我看得出楼主也很想融入他们，也想改变，只不过不知道该怎么样去改变。我觉得你可以寻求你的室友帮助你改变，比如说和他们一起出去逛街，在看重自己眼光的同时也让室友帮你选衣服。我相信你的室友肯定是很愿意帮助你的。还有就是化妆，如果你自己接受不了自己化妆。自然美嘛，也挺好的，并不是说不化妆就不好看，如果你也想学他们化妆的话同样也可以寻求他们的帮助，让他们帮你去选一些初级学习化妆应该用的化妆品。我相信你的室友也是很愿意和你一起改变的。加油！祝好~。
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本人女，22岁，本该是一个展现自己的年龄，但是我表现出的是一个看似养老的状态。身边的同学都在化妆打扮，而我最多就在脸上起皮的时候用点大宝，室友出门每次都弄的美美的，而我短发帽子一戴就完事，出门就算是大太阳也不打伞。我不太喜欢比较花哨的东西，衣服基本上都是黑色和白色，鞋子也是统一的运动鞋，每次和室友出门，会显得有点不合群，虽然室友他们并不会觉得有什么，但是给自己的感觉就是融入不进去。我该怎么以正确的心态来面对呢？或者怎么做出一些改变？
楼主你好，我觉得每个人都有每个人自己的生活方式，以及生活态度，并不是别的人要打扮自己，要化妆，你就要和他们一样。过你自己想要过的生活，你觉得什么样的生活是使你满意的，舒适的，你就过什么样的生活。每一个人都是独立的个体，都是独一无二的自己，因此你不要觉得你自己与周围的人格格不入，这只能说明你有自己的个性。keepreal.在此借用一句易烊千玺的话———在这个星球上，你很重要，请珍惜你的可贵。
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16岁男生没有什么朋友找不到志同道合的朋友缺乏安全感出门一定要有人陪即使出去了也想在微信跟人聊天睡醒了如果微信没人找我就有种失落感出门连dd公交自己都不去坐一定要有人陪才行但是跟陌生人交流没有问题在家很无聊想出去但是不知道叫谁就是渴望有一群志同道合的朋友有个知己做有意义的事看见别人一群朋友自己也想拥有不喜欢孤独
首先要夸夸楼主，你很棒。当你把问题说出来的那一刻，自己的心里也会轻松很多。看到你的描述我总结出一点“因缺乏安全感需要一个交心的朋友”。你的情况和我朋友很相似，我这里有几点建议希望能帮到你:第一，在你不害怕和同学接触的情况下，可以和身边同学一起学习，一起玩耍。时间长了，终会遇到跟你志趣相投的至交好友。第二，发展下自己的兴趣爱好。画画也好，看书也好……只要对你有益且令你喜欢的事情你都可以去尝试。如此不仅分散了你的注意力还能让你的生活充实起来。我朋友就是，在自己一个人的时候会听听音乐、学学绘画，充实了生活之后的她渐渐地走出了“缺乏安全感”的区域，走向了更好的自己。当你肯放过自己的时候，你也可以的，加油，你一定行！
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16岁男生没有什么朋友找不到志同道合的朋友缺乏安全感出门一定要有人陪即使出去了也想在微信跟人聊天睡醒了如果微信没人找我就有种失落感出门连dd公交自己都不去坐一定要有人陪才行但是跟陌生人交流没有问题在家很无聊想出去但是不知道叫谁就是渴望有一群志同道合的朋友有个知己做有意义的事看见别人一群朋友自己也想拥有不喜欢孤独
楼主你好，说实话，我非常欣赏你敢于将自己这种孤独表达出来。相信在当下社会中在你的同龄人中，甚至在你的大哥哥大姐姐中也有和你一样孤独的人。但是大家并不敢表达出来，甚至举得的表达孤独的言下之意就是自己生活的很不尽人意，很不如其他人。大家都喜欢和自己志趣相投的人在一起，但是现实是我们都在忙碌的应酬着，无暇享受生活中的乐趣并和朋友分享一切。你才刚刚16岁，你的人生之路才刚刚开始，相信，还有很多很多和你志同道合的朋友在人生的下一站等着你。
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16岁男生没有什么朋友找不到志同道合的朋友缺乏安全感出门一定要有人陪即使出去了也想在微信跟人聊天睡醒了如果微信没人找我就有种失落感出门连dd公交自己都不去坐一定要有人陪才行但是跟陌生人交流没有问题在家很无聊想出去但是不知道叫谁就是渴望有一群志同道合的朋友有个知己做有意义的事看见别人一群朋友自己也想拥有不喜欢孤独
我觉得你在日常生活中像带了一副我很好，我可以和人正常交流的面具一样，其实内心却十分脆弱，不过我也也不知道你是不是你描述的不准确，过于夸张了。如果真如你描述的所说，那你真该去找心理咨询师咨询一下，这里三言两语说不清。这是我真诚的建议。
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感觉自己有社交恐惧症，面对人总是很紧张，不敢说话，别人都说我变得哑巴了。这使我很苦恼，我面对人都很紧张，别人与我沟通时都很自在，甚至还会出口骂我说我。我一待在人群十几分钟就想吐，更别提与人交流了。之前母亲让我去买东西的时候我都不敢开口说话，最后还是母亲帮我开口的，还骂我。其实我觉得也挺正常的，毕竟我母亲她非常善于沟通交际。我现在才十几岁，我非常想走出这一困境，我想大胆的与人交流。
你才十几岁，就有这么深刻的认识，难得。首先，请不要过于恐惧，别急于给自己贴标签。人是个很奇怪的动物，很容易划地为牢。现在家长很重视孩子教育，有时候过份的保护会造成孩子的胆小，不经事。这都是缺乏锻炼，父母包办代替的结果，让孩子误认为自己什么都不行。即使有些孩子经事能力还行，跟成人比肯定相形见拙。你不是不可以，缺少独自尝试而已。为什么有急中生智这个说法，就是说逼急了你也会有自己的办法。从身边熟悉的人开始吧，除了搭讪，主动寻求帮助试试。预先想好遭拒的结果，告诉自己你在尝试，这样受挫后不至气馁。其实找陌生人问路也是不错办法。你试试。
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可能是我在寝室话也不多，但现在住一起也俩年了，大家也挺熟悉了，只是可能交情不那么深吧，因为我一开始就有点不喜欢她，我觉得她不是那种好相与的人，并不那么真诚和善良，同理心较差，比较看重自我和虚荣，这只是我的感受，或者说对我有时是这样的，或说她也不那么喜欢我，故基于这样的映像，我并没有和她交朋友的意向，但是想维持一些普通的同学关系，这是我的定位，毕竟也没有发生什么大矛盾，所以大概是交流少，所以交情浅吧，只是我这个人可能总是比较注重别人的感受，所以即使我有些地方不喜欢她，可是有时还是会违背心意而和她说话，比如宿舍里问大家需不需要带饭，分享吃的，她来了我不好拒绝，就邀请她吃，我分吃的是平均分，并不会表现出明显偏好，可是好几次我都发现，她给其他两个人分了吃的，唯独我没有，分的时候我不在，可是回来看得到，所以心里很不是滋味，毕竟交情再浅，也是有一些交情的，很心凉，她是故意的已经亮出刀锋，我该怎么做
你内心不是很喜欢舍友，也不想和她做朋友，但为了维持同学关系而和她进行一些人际互动。尽管你和她交谈，也示过好，但你对她的不喜欢的情感是隐藏在潜意识深处的，可能会在某些情况下通过一些行为表现不知不觉地暴露过，也让她感受到了你对她不喜欢，因此她也就对你不喜欢不接纳了。你从她对待你的方式中也感受到了她对你的态度，觉得是故意和你对着干，觉得很心凉。这种被人轻视的做法的确会很受伤，更何况你们都是在同一个宿舍，有着紧密的联系和一点交情。你觉得生气不甘，其实说明了你对她之间关系的重视，当不被满足时，自然会觉得失落了，也会觉得自己曾经付出过而被忽略是一种不公平。其实这个时候，你也能体会到她被别人忽略轻视时是什么样的心情了吧。同住一个宿舍，要天天见到，心里有个疙瘩，想想都觉得气氛尴尬。所以，你要自己思考一下，对于这种让人不愉快的关系，想要怎样处理？不外乎四个方向：是继续和她僵持、回避？还是想办法解决关系危机，让大家都能坦诚相待，互相尊重？或是正面刚，跟她争个输赢？还是去申请换一个宿舍，和她断绝联系？对于不良的人际关系，我们只能要么学会怎样去改善，要么选择逃离这种关系。要怎么选择，问问你的内心吧。祝好~。
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容易长时间陷在抑郁难过负面情绪里走不出来，因为这点和老板吵架（难受了一个月），最近也没有工作了。家里母亲不理解自己，老是争吵。她爱唠叨。无能为力时我甚至？️想杀她的念头。现在自己情绪状态也不好，大部分事情都没有干劲，也就是家里做些简单的家务。我知道根源是因为自己没经济独立，被妈妈说就会很难受。所以想过很极端的方法想饿自己把自己逼出去上班。如果还不去就饿死算了。可是内心深处依旧世藏着对工作的疲倦和与人相处的厌倦感。生活也没有目标。说句实在话，我内心深处完全不想出去，但现实不能。自己真的该去看精神科的医生吗？或着是只能用饿自己的方法逼自己（这点现在还没条件用）
你好啊，看到你的提问了，想跟你分享下我的想法哈：）从治疗的角度，这里涉及方面的问题：一是症状层面，二是心理层面。症状层面来说，是否需要看精神科医生，可以自查一下，抑郁情绪持续多久了，一般持续两周以上，没有好转，就可以诊断抑郁症了，那就可以去看看精神科医生了。当然，也可以先寻求心理咨询帮助，咨询师评估有必要也会给出具体建议。如果症状持续两个月那就很严重了，强烈建议去看精神科医生。不过，症状层面的问题往往只是表层问题，症状是内在紊乱的具象化，想要真正解决还得回到心理议题层面，需要配合心理咨询或治疗。但是，如果症状比较严重，会阻碍心理咨询作业的发挥，需要先经过精神科治疗减轻控制症状，再回到核心问题的解决。不知道楼主年纪多大？我的咨询中也往往会遇到主诉类似问题的来访者，年纪不大，工作、家庭不顺利，对生活和未来感到迷茫甚至绝望，每天感到抑郁焦虑烦躁，甚至出现失眠、头疼等身体状况，去精神科往往诊断出抑郁症、双相情感障碍、强迫等，具体分析后往往可以归结为心理危机或者出现同一性危机，自己解决不了，宅在家里越久越难走出来。通过较为长期的咨询，可以帮助度过危机，重新回到正常的，内心有力量和希望的状态。
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容易长时间陷在抑郁难过负面情绪里走不出来，因为这点和老板吵架（难受了一个月），最近也没有工作了。家里母亲不理解自己，老是争吵。她爱唠叨。无能为力时我甚至？️想杀她的念头。现在自己情绪状态也不好，大部分事情都没有干劲，也就是家里做些简单的家务。我知道根源是因为自己没经济独立，被妈妈说就会很难受。所以想过很极端的方法想饿自己把自己逼出去上班。如果还不去就饿死算了。可是内心深处依旧世藏着对工作的疲倦和与人相处的厌倦感。生活也没有目标。说句实在话，我内心深处完全不想出去，但现实不能。自己真的该去看精神科的医生吗？或着是只能用饿自己的方法逼自己（这点现在还没条件用）
题主你好，看了你描述的情况，能感受到你很难受，和前老板吵架，离开工作相信对你来说是很难得决定。你觉得母亲也没有理解自己，会唠叨让你感到烦躁，甚至有想杀她的念头。这是比较极端的想法，建议可以寻找就近的专业医院的精神科寻求诊断和帮助。现在对你来说应该是很艰难的阶段，根据你自己分析你的情况，对工作有倦怠，不想与人相处，生活也没有目标，甚至想饿死自己，可能这些都是由于你最近不再工作这个突发事件，而产生的焦虑和抑郁情绪。而你说之前也因为长时间的抑郁负面情绪导致了工作的问题，那么建议你寻找更多让情绪舒缓的方式，包括旅游，健身，和朋友聚会，转移注意力。然后在医院的医师和心理咨询师的专业帮助下，积极地寻求解决问题的原因，就一定可以走出困境的。
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世界上已经没有爱我的人，在这个世界生存真的好难。
你好，首先给你一个大大的拥抱，心疼你。我认为你首先应该调整一下自己的思维。也许是因为你不知道怎么爱别人，才会觉得别人都不爱你了。爱是相互的。当你感受不到被爱的时候，可以试着反过来想一想，自己应该怎样敞开心扉去关爱别人，这样，你才能感受到他人的爱。当感觉没有人爱自己的时候，接受自己的这种心态，但是不能够沉浸其中，要努力改变这样的想法。静下心来，看看自身存在什么样的欠缺，可以读读书，通过读书找到自己心中困惑的出口，也能找到人生的方向，努力的提升自己。当感觉没人爱的时候，或许是自身能量不够，没有了吸引他人的力量，要学会给自己蓄积力量。任何时候都要记得，没人爱自己的时候，一定要懂得自己爱自己。不能放弃自己的理想和目标，努力进取，让自己的盔甲越来越坚实，相信爱自己的人也会越来越多。请不要放弃自己，努力过后，你值得所有的爱与美好。祝福你！一定不要放弃自己呦！加油！
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1，我父母要求苛刻，从小严厉批评打骂长大，我极度厌学，以至于感觉学习就是煎熬，学习一会堪比失恋，头痛欲裂，心中好比插一把刀2，前几年我不成熟，孩子由爷爷奶奶照顾，对孩子没有过多关注，孩子上了一个很传统的幼儿园，孩子在写作业方面极度讨厌。3，辅导孩子写作业的过程中，孩子每写两个字都想逃离，她非常讨厌写字，怕写不好，完美主义，我说没关系，她又怕写的慢，我非常耐心，忍住头痛一点点鼓励她，鼓励了半个小时愣是写不了20个拼音，她哭了我只能抱着她，只能鼓励，玩一会再写还是写不了。4，我实在是没办法了，她痛苦我也痛苦。实在是无奈，来求助。
这位妈妈你好！看得出你是位认真负责的家长，很爱孩子，也期望孩子能克服学习障碍。从你的叙述中，我读出孩子一定程度的厌学情绪和厌学行为。我猜有可能被谁过早的逼着去学习，导致对学习的兴趣极大降低。另外还有可能是学校里遇到什么事，和同学和老师相处得不太好，让孩子对学习有些抵触。家长多陪伴，创造轻松温馨的家庭氛围，也会提高孩子的抗挫折能力。而抗挫折能力正是孩子的情商之一。另外在学习技能上，孩子由于注意力不集中，难以跟上老师的上课节奏，在书写或者是阅读的时候，出现困难，自信心也会随着下降。你把孩子厌学和你自己的厌学放在一起说，是否暗示这之间有某种必然的联系？或者说想把孩子的问题归因到自己头上。寻找间接的可能原因意义不大，我能感到你的自责和无耐，抱抱！你真的挺不容易。相信经过你的耐心陪伴和细心鼓励，孩子慢慢会掌握适当的学习方法。
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也没啥……就是喜欢一个男生，然后我们都是大一目前，高中同学，现在在同一所大学，这可能是缘分吧，但是不同校区，距离是一个很让人难受的东西，所以我不敢轻易的去追他，他读的是医学，我读的是心理学…然后我从他那里看到了他的艾森克人格测试分析，我就在想合不合适，再者我属于回避型依恋，真的很难…去接受一个人，但是不知道为啥，我就很喜欢这个男生，真的已经从高三一直到现在大一，按道理，时间就可以冲淡一切，可是为什么这么久了，我反而更加想念他了，每次想到他都会不自觉的笑，我喜欢的是这种感觉还是这个人？再加上，我很忙，很多事情要做，未来规划很明确，虽然很喜欢，但是不敢跨出去，一是太远了，二是我很忙，三是他目前也对我没啥意思'大家只是朋友。
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～首先，“按道理，时间就可以冲淡一切，可是为什么这么久了，我反而更加想念他了，每次想到他都会不自觉的笑，我喜欢的是这种感觉还是这个人？”关于这点可以了解一下潘多拉效应的故事。得不到的东西总是让人念念不忘。越是得不到，就越想要。潘多拉效应的心理实质是好奇心和逆反心理在起作用。潘多拉效应告诉我们：要求人们做什么或不做什么，必须有相对充分的理由。认真的看了你所有的描述之后，我觉得和什么特质都没有什么关系。如果告诉你多血质的男生和粘液质的女生适合，你就会去追他吗？如果告诉你不适合，你就直接放弃了吗？这完全不是问题的关键。从描述中看到的更多的是一种权衡利弊，我相信你是真的有些喜欢他的，但也认为你并没有那么特别喜欢。所以当你考虑要不要去追他的时候，你会考虑很多并不是很重要的事情，你希望有其他人告诉你你们不适合，然后你好有个理由去放弃。然后你就可以告诉自己。不是我不喜欢他，也不是我们没办法在一起，而是我们不适合呀。所以我觉得有一句话特别准确的概括现在的情况，“爱的不够，才借口多多。”当然怎么去选择都是你的自由，也许他真的不适合，也许你真的可以遇见更合适的。只是希望你能够真的想明白。祝好～。
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如题，我已经被这个问题折磨的精疲力尽苦不堪言。现在年近而立之年，一事无成，致使我在面对心仪的异性时会感到非常非常的卑微，这看起来应该是贫穷导致自卑！可另一方面我心里知道，自己从小到大都是内向的胆怯的，小时候最怕的就是当众发言，因为这种脾气秉性使我在学业就业上面错过很多机会，我深知贫穷的根源还是自身的秉性！我还有机会吗？
题主，你好，抱抱你呀～看了你的标题，你强调的是“贫困”吗？那么我的答案就是：当然是贫困造就了自卑。因为“贫困”和“贫穷”是不一样，我国有“消除贫困”的说法，但是没有“消除贫穷“的说法。所以你可以参考一下，你思考的是前者还是后者？看了你的描述，如今的你年近而立之年，可你对自己的成就却不是很满意，你提到了一些关于工作和异性方面的困惑，觉得自己的不成功和自卑有关。个人觉得，你不需要纠结于到底是自卑导致贫穷还是贫穷导致自卑，因为在现实生活中，二者对你的影响可能是相互。自卑的确会让我们在日常生活中错失很多机会，但是机会之所以被称为机会，请问它的出现本身就是没有规律的，你在人生中每一个阶段都会有各种不同的机会境遇。而你每次感觉自己没有抓住机会的原因可能是因为你没有准备好，所以为了能抓住机会，你可能需要提升自己的能力，让自己处在最佳状态。
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似乎老人们得了一些大病的时候看病都不积极，觉得自己本来也没多久好活了，但实际上病是有很大把握治好的，如何帮助老人找回积极性呢
※老人们害怕治疗的原因有很多种。要想帮助老师建立治疗的积极感，首先要找到老人的消极治病的原因。大多数的老人们在患病之后看病不积极的原因可能有三种：（1）害怕给儿女增加负担，所以不积极治疗。（2）对死亡的恐惧和害怕，对自我生命力量缺少信心。（3）不相信医生，害怕治疗会加重病情。尝试跟老人谈心，了解老人为什么不愿意接受治疗，大打消他的顾虑。可以到老人去旅旅游。让他感受一下世界和生命的美好，重新拾起对生活的信心。还有一点很重要，让他自己了解自己的病情实况，可以让医生来说，告诉他这种病是可以通过药物和手术治疗痊愈的。也可以举几个治疗成功的例子，成功的治疗案例对于老人来说是最好的安慰剂！能够提出这样一个有温度的问题，我想你一定是一个和孝顺的孩子，祝愿你的家人早日康复！
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试岗期七天，说七天后能留下来有工资，七天后离开没有工资，办理入职手续时没有签订试用期合同，也没有打卡，只交了身份证复印件学历证复印件和证件照，入职登记表也没签，这种公司要不要去？
题主，您好！几年的大学时光转眼就结束了，初出茅庐的我们还没有许多社会经验，一切都是新鲜的。走出校门后，我们面对的第一个问题就是择业，就是学有所用。所以，题主要谨慎对待自己的第一份工作，它可能会养成你的工作习惯，可能决定你的职业生涯，也可能决定你的一生。题主现在应该给自己制订一份职业规划，只需要规划大致的方向和你想达到的预期目标，及实现预期的大致时间。等这个表订好了，你就会有一个自己的职业生涯轮廓，这样的有助于题主今后关于工作的选择。现在说一下题主所说的公司，如果这个公司的招聘入职情况如题主描述的，这家公司在人力资源建设方面应该不是很完善，或者公司方面对新员工的需求不是很大，只是在做人才储备。题主可以侧面了解一下这个公司的情况，如果是前者的话，题主可以去试试，因为公司还在建设中，机遇相对成熟的公司比较大。因为受疫情影响，很多公司发展受限，可能对人才需求量较少。题主可以参考一下以上因素，等疫情过去后，经济发展正常，将又是一个大发展时期，到时候肯定还会需要很多人才，所以，题主在这期间，尽量把心态放低，以学习经验为主，不要盲目的追求高收入高职位。以上是个人的一点建议，希望能给题主一些帮助，加油＾０＾~！
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一个人呆着的时候莫名其妙的就哭了，不知道为什么，就是想哭。我每天都觉得很空。我可以在所有人面前表现的我很开朗很积极，在别人面前我可以笑，我可以大笑。可是我一个人的时候很淡漠，自己很空，很难过。也不知道为什么嘛难过。
或许一个人的时候才是最真实的时候，所以独处的时候是最容易孤独的。和题主一样，在朋友面前我经常是一个乐天派，整天没心没肺的，朋友似乎很少从我的脸上看到忧愁，他们经常会问我：难道你就没有烦恼吗？我总是笑着说道：想要的少一点，学会知足，烦恼也就少了。我喜欢城市的夜晚，但是不太喜欢城市喧嚣，到了夜间的时候，我喜欢坐着最后一趟公交车，看着窗外的城市，听着简单的音乐，似乎整个城市都是自己的。有的时候站在天桥上，忽然间也会落泪了，你要问有什么烦恼吗？仔细想一想似乎也没什么，但是就觉得有点委屈，可是委屈又不知从哪里来的。或许是没有归属感，或许是无力感，又或许是其他的什么原因，如果这个时候有点小雨就好了，因为这样别人就不知道我是在偷偷哭泣，还是因为雨水留在了脸颊。难过是很多人都会有的情绪，但是这种情绪有时又没有原因，所以下次想哭的时候可以找个自己感觉舒适的地方，好好的哭一场，没有原因，只是一直单纯的发泄方式。当然以后也可以多来这里逛逛，有什么烦恼我们互相倾述一下哦。世界和我爱着你。
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一个人呆着的时候莫名其妙的就哭了，不知道为什么，就是想哭。我每天都觉得很空。我可以在所有人面前表现的我很开朗很积极，在别人面前我可以笑，我可以大笑。可是我一个人的时候很淡漠，自己很空，很难过。也不知道为什么嘛难过。
您好！一个人独处的时候很难过想哭。仔细感觉一下，这个时候是不是属于自己的呢？属于自己的时间就做自己想做的事。哭泣是表达发泄压抑最好的方法。一个人独处，不受任何外界影响，想哭就哭，做一回真实的自己，给自己一个放松释放压抑的时间和空间吧。
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有的人分手之后马上就有了新的对象，可能会有说渣男渣女，但是他们中有些人又很会处理与前任的关系，分手了就都是朋友，怎么看待这种行为呢？
和每个人的观念都不同，有的人没分手了，还可以做朋友呀。有的既然分手了，就没尽量少见面或者老死不相往来这种类型。根据谈对象的质量、人品来说。这是情况而定的，当两个人都能够约定是。分手后还可以做朋友，界限分明的时候也是可以作为朋友的。可是对有些人分手之后还抱有一些幻想，还有暴雨一些，我还很想和他在一起的夜想法后慢慢的就变成了。复合是不是真正你所需要的，那就不得而知了。只有看人的界限是否清晰清晰是可以的。
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有的人分手之后马上就有了新的对象，可能会有说渣男渣女，但是他们中有些人又很会处理与前任的关系，分手了就都是朋友，怎么看待这种行为呢？
1、可能你说的这种人本来就很擅长处理人际关系，所以平时人缘也很好，恋爱关系作为人际关系的一种，好聚好散本就是正常。2、经过一段恋爱关系，彼此都认识到自身的问题，也发现双方不太合适，那么就可以和平分手。这种是没有执念的，不执着于过去。3、当然也不乏一部分人用新欢来冲淡旧爱的伤害。
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我是高二女生，我喜欢自己老师喜欢到胜过所有人，离开她就会觉得痛苦，又害怕我这种情感给她造成心理负担或者伤害到她，我现在十分痛苦，这种情况已经持续一年了，离开她已经感受不到任何快乐了。任何成就都不能使我开心，其他人的存在仿佛没有意义，就希望她能对我好，可是马上高三了，课业繁重，又没有那么多时间的去相处，我应该怎么办呀，求助？觉得很痛苦，她不在内心就会有巨大的缺失。
楼主，可能她对你很好或是她这个人很吸引你。可能这种情感对你的学习造成了很大的困扰。也许你可以试试这些方式来缓解一下：1.也许你可以把你对老师的感情转移到她所教的学科上，你想和她有更进一步的联系，也许你可以在她的学科上多努力，遇到不会的问题也可以问问她。2.除了她所教的学科，你可以把精力转移回你的学习上。也许你可以努力学习，加油考上好的大学，这也是对于老师最大的回报。3.也许你可以和别的老师也多交流一下，主动问别的老师问题，和别的老师也拉近一下距离，可能和其他老师关系好了也会减轻你对那个老师的依赖程度。祝好！
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是一个表妹，不能接受别人说她一句不好，哪怕是她自己打碎东西打伤别人，批评她一句不能这样她也要发脾气，仿佛永远认识不到自己犯错，怎么办？
不要和他提建议，你说尽量能做到就行了。我通常都这么说的，让别人听得进去。你说的建议是一定要干什么，但是说尽量的话还好。他起码听得进去，因为我通常都是这么安慰人的。也通常都是这么提建议的，我比一般人还细心。
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未离婚前，活成一个骄傲的公主，离婚后懂得了很多，非常后悔没有珍惜到自己身边有个最爱自己的男人，离婚10年，我傻到现在才发现，我最爱的只有前夫，他为我付出了很多很多，可是我们却回不去了，他也有自己的家庭，有两个儿子，但是我知道他过得并不幸福，那女孩小他很多，也是一个小霸王，不是他需要的伴侣，但是他也累了，不想折腾了，所以他把他所有的时间和精力都投入到工作中。何以解忧唯有工作，他在工作中所有的付出工作都会回馈给他，而在家庭，第一个家庭他付出了太多，却让他伤痕累累，第二个家庭也不是他想要的，同样回馈给他的，也是累。他现在唯一想做的就是工作，爱孩子，为每个孩子为他们垒起一道保障，他很可怜，但是我却找不到爱他的方式，无能为力，每每想到他我都会哭。于是我活成了我不想活的样子
姐姐您好，晚上好~我没有这样的经历，但是对于这样的事有一些自己的看法，想和您聊聊我身边有一位这样的阿姨，是我妈妈从小光屁股长大的至交，所以在我小时候的生活中总有她的影子，只不过在三十出头的时候，因为和老公的不和，离婚了，距离现在也有十多年了吧直到在今年的上半年，我才知道，离婚的真正原因以及他们现在的态度与姐姐您的情况相似，男人很快结了婚，阿姨怕孩子受委屈一直未婚，但是对于孩子，阿姨还是持开放的态度，一直让孩子去看她的爸爸，在孩子考上大学后，昔日夫妻一共去送孩子到车站，回来的路上，男人很感慨“如果没有离婚，我们这样不是也挺好的”他们是因为误会离婚的，其实没有什么，只是男人的不信任，加之阿姨的一气之下，家，就散了说是没有什么，换来的是后来久久的落寞可，如果再次回到当时，可能他们依旧会选择这一条路因为年少，因为那是青涩，因为不懂珍惜...时间和经历让我们成长，带着不再青涩的目光，再回看当年人生或许就是这样，有些遗憾，有些逝去，有些美好如果不能圆满，那就珍惜生活中细碎的美好向前看希望我有点感性的文字，给你带来力量，抱抱~。
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未离婚前，活成一个骄傲的公主，离婚后懂得了很多，非常后悔没有珍惜到自己身边有个最爱自己的男人，离婚10年，我傻到现在才发现，我最爱的只有前夫，他为我付出了很多很多，可是我们却回不去了，他也有自己的家庭，有两个儿子，但是我知道他过得并不幸福，那女孩小他很多，也是一个小霸王，不是他需要的伴侣，但是他也累了，不想折腾了，所以他把他所有的时间和精力都投入到工作中。何以解忧唯有工作，他在工作中所有的付出工作都会回馈给他，而在家庭，第一个家庭他付出了太多，却让他伤痕累累，第二个家庭也不是他想要的，同样回馈给他的，也是累。他现在唯一想做的就是工作，爱孩子，为每个孩子为他们垒起一道保障，他很可怜，但是我却找不到爱他的方式，无能为力，每每想到他我都会哭。于是我活成了我不想活的样子
亲爱的，离婚十年，你很想念前夫对你的好，但是他已经有自己的家庭还有两个儿子，一切都没有办法回到过去，可以理解你后悔的心情。你跟前夫之前的感情羁绊，相信也是很深的，结婚了又离婚，当初必然也是有一段不好的回忆。或许是十年的时间冲淡了这些不好的回忆，成长的阅历也让你意识到当时其实有更好去处理感情冲突的方法，意识到自己的一些失误。但是，从你的描述中，其实你和你前夫现在的另一半，可能都是一个类型，比较骄傲、小霸王。感情中是一个愿打一个愿挨，你们之前的问题，也未必是全部你的错，你的前夫也有问题，所以他现在感情也不太幸福。可能是他没有控制好底线付出太多，一味忍让，即使再在一起，你们未必会幸福。就像你说的，已经回不到过去了。十年早已改变一个人太多，你所爱的只是记忆中的那个他，还有那段你过去参与的青春回忆，跟没有得到美好结局的不甘心。可能是因为你还没有找到自己真正的幸福，当你找到了，你会很庆幸过去做了正确的选择。祝你一切安好，世界和我爱着你。
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未离婚前，活成一个骄傲的公主，离婚后懂得了很多，非常后悔没有珍惜到自己身边有个最爱自己的男人，离婚10年，我傻到现在才发现，我最爱的只有前夫，他为我付出了很多很多，可是我们却回不去了，他也有自己的家庭，有两个儿子，但是我知道他过得并不幸福，那女孩小他很多，也是一个小霸王，不是他需要的伴侣，但是他也累了，不想折腾了，所以他把他所有的时间和精力都投入到工作中。何以解忧唯有工作，他在工作中所有的付出工作都会回馈给他，而在家庭，第一个家庭他付出了太多，却让他伤痕累累，第二个家庭也不是他想要的，同样回馈给他的，也是累。他现在唯一想做的就是工作，爱孩子，为每个孩子为他们垒起一道保障，他很可怜，但是我却找不到爱他的方式，无能为力，每每想到他我都会哭。于是我活成了我不想活的样子
楼主您好，看到您的问题，感觉有些无奈，婚姻是两个人的事情，而现在对于您变成两个家庭的事情，选择在于你们每个人，而不是外人。在屏幕这边的我显得有点无力感，唯有以文字陪伴着您一会儿。十年过去，您有着对他越来越复杂的情感。我想在这跌跌撞撞的十年里，您一定经历不少，曾经妄想去找到更好的归宿，而到头来什么都没有，这一路的艰辛唯有自己才懂。同时也经过一路的波折，明白了他才是最爱自己的那个人，而时不再来，留下了孤独的自己，也留下孤独的他。你在他身上看见了自己孤独无助的样子，试图想重新给回他爱，但现在却连爱都给不出去，痛苦万分。如果说能为他和自己曾经的情感做点什么？我的建议是把它写下来，把你每一刻对他的思念写下来。在这个过程中会慢慢地去哀悼这个丧失，之后会更有力量一点点走出来。
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未离婚前，活成一个骄傲的公主，离婚后懂得了很多，非常后悔没有珍惜到自己身边有个最爱自己的男人，离婚10年，我傻到现在才发现，我最爱的只有前夫，他为我付出了很多很多，可是我们却回不去了，他也有自己的家庭，有两个儿子，但是我知道他过得并不幸福，那女孩小他很多，也是一个小霸王，不是他需要的伴侣，但是他也累了，不想折腾了，所以他把他所有的时间和精力都投入到工作中。何以解忧唯有工作，他在工作中所有的付出工作都会回馈给他，而在家庭，第一个家庭他付出了太多，却让他伤痕累累，第二个家庭也不是他想要的，同样回馈给他的，也是累。他现在唯一想做的就是工作，爱孩子，为每个孩子为他们垒起一道保障，他很可怜，但是我却找不到爱他的方式，无能为力，每每想到他我都会哭。于是我活成了我不想活的样子
题主，晚上好！抱抱你，虽然不想用，还是要用那句诗，人生若只如初见，何事悲风画秋扇。看到结尾，有些伤感又有些无奈，可这不过仍然是题主的“自导自演”，因为我们无从得知，您前夫目前自己到底对目前的生活感觉如何。总之，日子还要一天一天的过，业已过去的事，看的仔清再懂，不如把关注力活在当下，把自己的身心，自己的生活过好。而我们这段感慨也好，问题也罢，最大的意义也许就是，让看过的人，更加珍惜眼前，这是我们的问题，也是我们的答案。以上，祝好！世界和我爱着你！
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在一个不良家庭长大了，现在各种心理问题，已经是个大叔了但还是不敢谈朋友，各种恐惧感充斥心灵。？父母从小到大长期争吵，父亲对母亲长期实施家暴，父亲对我也是家暴和pua并行。现在一旦谈朋友就有一种恐惧心理，甚至达到一要谈恋爱的程度我就会选择逃跑，如果我选择看心理医生能解决问题吗？
抱抱楼主。很心疼你的经历，不良家庭给予的伤害实在是太大了。你的父亲经常家暴，你生活在这样的家庭环境中，一直是带着恐惧和不安全感，无法和父母建立安全依恋关系模式，对人际关系形成恐惧、怀疑和回避的心态。这也影响了你成人后的恋爱关系模式，因为家庭暴力的阴影，让你对人际关系不信任，害怕和别人接触，不敢谈朋友，谈恋爱会逃开。可以尝试找心理咨询师进行辅导，帮助你疏解家庭暴力创伤和人际关系的恐惧心理。你的情况和咨询结果需要经过咨询师的专业评定。不能说找了心理咨询师就能一下子或者绝对、完全地帮你解决问题，因为心理咨询是一个需要比较长时间投入的事情，是一个自身学习成长、学会面对和解决问题的过程，这期间也许会有许多的反复或痛苦的体验，都需要去面对和克服，才有可能向好的方向发展。也不要被动地把心理咨询师当作一颗救命稻草来“挽救”你。心理咨询的目标是“助人自助”，就是协助你有更多勇气面对自己的问题，然后科学客观地分析、思考，疏解负面情绪，疏导心理障碍，最后主要依靠你自己日益增强的内心能量积极地去解决问题。这样才能从根本上战胜过往的伤痛，开启新生活。勇敢的去面对和尝试吧。加油！
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因为自己不上进的原因，女朋友要和我分手了，现在改正了错误表了态，和好了，但是在矛盾期间女友在soul上认识的当地朋友去网吧玩了几个小时，后面解释清楚了之聊游戏，毫无感觉；因为我们都爱打游戏而且我知道女友是什么样的人，是因为太难受了所以找当地的朋友打游戏，没有失联，但是吃醋，后面和好之后也和她的两个朋友们聊过，是在网吧的群里面，也给我看过了聊天记录，现在异地，女友没工作，每天在家呆着，我每天上班挺忙的，一直有被出轨的担心，类似于思维强迫的症状极度没有安全感
楼主你好：有焦虑很正常毕竟两地分居你担心女朋友在异地过的不开心，也会担心女朋友会不会出轨。这道理就像你去外地上大学，你爸妈会担心你在大学过的好不好？有没有因为贪玩而放弃了学习？在他们心里，似乎学习是正妻，娱乐休息是偏房。你有这种想法的时候，你要知道什么样的环境才能让你激发不安感也许独自一人在家里面，你更容易担心你女朋友那么就减少你一个人在家的时间，也或许是看到朋友能和他的女朋友在一起生活，你不自主的怀疑自己女朋友。你女朋友说你是为了你好，是为了以后的家庭。毕竟将来的家庭是两个人共同承担的，你如果现在整天都在玩手机逃避现实可能以后就不能保证幸福生活。况且长时期下去，你女朋友对你也会不信任，有会怀疑你是不是值得她托付一生？面对这种情况，及时沟通会比较好，但是也注意方式方法，不能太强硬，要用温和的语气去与对方谈心。如果并没有得到及时的沟通，长期以后内心已经会对感情失望的分手的原因不只是最后一次让对方难堪，更多的是失望攒够了就应该离开了。
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因为自己不上进的原因，女朋友要和我分手了，现在改正了错误表了态，和好了，但是在矛盾期间女友在soul上认识的当地朋友去网吧玩了几个小时，后面解释清楚了之聊游戏，毫无感觉；因为我们都爱打游戏而且我知道女友是什么样的人，是因为太难受了所以找当地的朋友打游戏，没有失联，但是吃醋，后面和好之后也和她的两个朋友们聊过，是在网吧的群里面，也给我看过了聊天记录，现在异地，女友没工作，每天在家呆着，我每天上班挺忙的，一直有被出轨的担心，类似于思维强迫的症状极度没有安全感
楼主，你好~~~非常理解题主的心情，从描述中我也能感受到题主对女友的感情，内心其实也非常希望自己能够更相信她而不是胡乱的猜疑我想，情侣间需要建立起足够的信任，才可以打消这些疑虑，看到题主提到了两个人之间彼此的生活节奏有不同，这也是题主担心的一个部分，那我们不妨试着帮助女友在空闲时间里找一点事情做，可以是找工作、也可以是进行一些娱乐、兴趣爱好活动，帮助女友找到事情干其次，如果我们心里有疑虑或是担忧，一定不要自己独自猜疑，而应该把这些摆出明面上沟通。