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因为自己不上进的原因,女朋友要和我分手了,现在改正了错误表了态,和好了,但是在矛盾期间女友在soul上认识的当地朋友去网吧玩了几个小时,后面解释清楚了之聊游戏,毫无感觉;因为我们都爱打游戏而且我知道女友是什么样的人,是因为太难受了所以找当地的朋友打游戏,没有失联,但是吃醋,后面和好之后也和她的两个朋友们聊过,是在网吧的群里面,也给我看过了聊天记录,现在异地,女友没工作,每天在家呆着,我每天上班挺忙的,一直有被出轨的担心,类似于思维强迫的症状极度没有安全感
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题主你好极度没有安全感的核心是怕你女朋友不爱你了,还是怕她和别人相爱给你戴绿帽子呢?这两个问题反映出男人的胸襟和气度,如果是怕女朋友不爱你了,证明你对她的爱依旧不减,反而更浓烈。如果是怕被绿,你和她的爱情基础信任已经荡然无存,早晚你会被这种莫名其妙的想法给困住,最后做出不理智的行为从而伤害女朋友和自己。
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我焦虑型依恋,间歇性中度抑郁症。他情绪化暴躁易怒,怒火上头时会说狠话。谈了8个月闹分手不下10回了,多半是他生气上头说出口。可他从来主动承认错误,也有点大男子主义放不下面子似的。我觉得他是回避型依恋人格加有攻击性倾向,而我.对方越决心离开,我反而越要死死的抓住一样。两个各种不合适,我理性的一面清楚知道他不是我走到最后的那个人;但还没长大的我就赖在这段关系中,哭闹不愿离开。对方经济条件跟我家悬殊太大,父母离异,他爸赌输钱加出轨,他妈更疼爱他哥哥,对他忽视,基本是贬低加指责,骂脏话是家常便饭。我英国留学回;他初中辍学就没再上学。他好胜心强处处要抬杠,我独生女从小娇生惯养脾气是任性自私。消费观念就别说了。我像没断奶的巨婴,拒绝成长不愿承担一切。爸爸越吵我,我反而更这样。我想分手,我越来越失去自我了,妈妈一开始纵容,可见我又和他联系也变得严厉起来。现在我非常没有安全感。又骂自己没出息。
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您好姑娘,感谢您对我的信任,邀请我来回答您提出的问题看了您的描述,让我想起了“牛郎织女的故事”,只是这个“牛郎”不如那个牛郎勤劳敦厚,脾气还不太好,是这样的吗?看到您用了很多心理学的专业术语在讲述您的故事,我猜您一定学习的不少心理学方面的知识,所以,就跟您讲那些理论上的大道理了。我就想给您一个不同的思路:您和男友在一起快乐吗?为这个快乐您愿意承担最大的责任,或者说付出的最大的成本是什么?或许,理清了这个思路,会对您分析问题做出决定有帮助吧。照顾好自己。
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问什么原因都说没事就是内心感到很烦躁,让他冷静一下就越发暴躁。稍有不顺心就开始暴躁放弃丢东西和吃纸张,啃桌子和笔。
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看到孩子这样,你一定感觉很着急吧。你提出的问题最少包含了两部分信息:一方面,孩子有烦心事,自己无法处理;另一方面,孩子似乎无法用言语来表达情绪,难受的时候只能用行为来表达。所以帮助孩子的方法,是怎样帮助孩子说出困难、表达情绪,并且学习如何处理困扰他的事情,转化情绪。困难在于如果家长并没有这方面的知识,短期内难以快速习得。如果条件允许,可以找专业的心理咨询师提供支持哦。
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不再被任何异性对象吸引,心很沉稳,是不是不正常?这样的我该如何谈恋爱?会有人喜欢这样的我吗?
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楼主你好呀,给你温暖的抱抱~当你感觉自己不被异性吸引,对异性没有心动的感觉,其实是很正常的。当一个人习惯了自己的单身生活之后,他可能会对于谈恋爱的事情有一些排斥,可能他会觉得我很渴望恋爱,但是当他真正的去面临要谈恋爱的事情的时候,他又会退缩。这是因为他习惯了自己原本的生活轨迹,所以当有一个人要介入他的生活的时候,会自然地抗拒与退避。那你来说,如果在目前你没有对异性有好感的话,那你可以利用这一段空白的时间来提升自己的魅力,为自己以后的日子铺垫。当你展示出属于你的个人魅力的时候,我想会有人被你所吸引,向你而来。祝好~。
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同样是家庭成员,男生在外工作,回家啥事不干家事不管,那女生就不是两份事啊?女生不也是在外工作回家还要操心家务吗?孩子不也是在外上学回家做家务管家里的事吗?同样都是在外有事,回家有事,咋男生就矫情些,媳妇都能做到下班管家,孩子都能做到放学做家务,你咋就同时干不了两个事,比别人娇贵些?所以说女人想离婚,孩子不喜欢爸爸都是有理由的
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世世代代传下来的模式呗!我小时候看到我们村,包含我们家的模式。我爸爸妈妈和我都去种地干农活。回家了,我妈妈忙做饭,一些男人就抱着烟筒抽烟闲聊天。家里请人帮忙干活,男女都去干活。回家男人闲着抱烟筒,女人忙做饭给很多人吃。做媳妇下班不做家务,不干活。就被公婆吐槽。这是传下来的模式到了我们这个年代,就开始打破这个模式了。像我也工作,丈夫也工作,回家如果另一半叫我干活,我就表达我的疲惫,委屈。我拒绝干活,或者邀请对方也一起家务。跟公婆一起住,就单独跟另一半表达,我也工作了很累了,邀请另一半一起加入。一般下班回家了,公婆就没有界限的命令式的邀请我做家务。有亲戚朋友在我会给面子配合配合。没有亲戚朋友在我就守边界和界线。慢慢的没人命令式的邀请我了。
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同样是家庭成员,男生在外工作,回家啥事不干家事不管,那女生就不是两份事啊?女生不也是在外工作回家还要操心家务吗?孩子不也是在外上学回家做家务管家里的事吗?同样都是在外有事,回家有事,咋男生就矫情些,媳妇都能做到下班管家,孩子都能做到放学做家务,你咋就同时干不了两个事,比别人娇贵些?所以说女人想离婚,孩子不喜欢爸爸都是有理由的
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楼主你好,给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到:楼主想知道为什么女生可以结婚后需要做就家务,而男生不需要做接下来是我的分析和建议,希望可以帮到楼主:(1)首先,婚姻是两个人的事情,需要两个人共同经营,家务也是如此,双方需要有分工。在以往,女性常常作为家庭主妇出现,所以大家感觉家务是女性的,但是现如今时代早已经变了,女人也需要工作,所以和男人是平等的,所以不存在必须承担的问题。(2)其次,正如楼主所说,孩子不喜欢爸爸是有原因的,现在也越来越鼓舞父亲参与家庭,如新的教养方式——父亲协同教养的出现,就是证明。(3)最后,如果真的是工作原因,我们可以选择理解和体谅,但是不能让对方感觉这是理所应当的事情。#世界和我爱着你,祝好~。
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今年27周岁了,然后最近几个月谈了一个男朋友,我跟他异地恋,我俩总是吵架,因为我脾气不好,容易急躁,对方接受不了,也因为对方说过我很多缺陷,感觉对我非常不满意。现在我对他没有感觉了,但是分手也说不出口,觉得自己不好找对象好不容易找一个,想好好珍惜的。但是我自己也没有能量了,感觉不到快乐幸福,以后也不想找对象了,自己日常生活也无精打采。不管心理还是身体都感觉异常疲惫。从19年开始遇到过一个打我的前男友之后至今,我好像有抑郁症了,天天不快乐,对什么都没有兴趣。请问各位老师,我应该怎么办啊?我感觉生活不下去了,只想瘫在小黑屋子里,不吃不喝什么都不想干。
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题主,你好!我也是一位处于关系当中的女生,可能跟你一样,也是有点小脾气呢哈哈,所以常常会吵起来。首先我们先来说你和男友关系的问题,你感觉你们总是吵架,对方也接受不了,自己对对方的感情也越来越淡了。我也有类似的感受,如果只是为了发泄情绪而吵架,似乎这种争吵真的会消耗彼此的感情。我记得有人说过,感情就像银行存款,平时要多做一些令对方开心的,对对方好的事情,这就是往里面存钱了,那么吵架的时候,可能就会消耗感情,就是提钱。如果只有取款没有存款,那么感情可能就会越来越淡了。所以题主如果想要珍惜当下的关系,可以在自己情绪稳定的时候,多为对方做一些开心的快乐的事情,为你们增加存款啦。另外,吵架也是生活中不可避免的一种沟通方式,尽量把它变成建设性吵架,也就是通过吵架去沟通问题,解决问题,尽量不要每次都是发泄情绪比较好呢~好啦,下面就来说一下题主的后半部分的内容,题主感觉当下情绪不好,自觉可能有抑郁情绪或者抑郁症,关于这一点可以到医院心理科做一个排查哦,因为抑郁症本身是需要专门的治疗的呢祝好~。
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今年27周岁了,然后最近几个月谈了一个男朋友,我跟他异地恋,我俩总是吵架,因为我脾气不好,容易急躁,对方接受不了,也因为对方说过我很多缺陷,感觉对我非常不满意。现在我对他没有感觉了,但是分手也说不出口,觉得自己不好找对象好不容易找一个,想好好珍惜的。但是我自己也没有能量了,感觉不到快乐幸福,以后也不想找对象了,自己日常生活也无精打采。不管心理还是身体都感觉异常疲惫。从19年开始遇到过一个打我的前男友之后至今,我好像有抑郁症了,天天不快乐,对什么都没有兴趣。请问各位老师,我应该怎么办啊?我感觉生活不下去了,只想瘫在小黑屋子里,不吃不喝什么都不想干。
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你好,很抱歉现在才注意到提问来回答你,我感觉你近两年的遭遇很有可能是让你抑郁了,这种情况一定要积极的自救和求助,比如说要努力让自己多出去走走,多跟朋友交流,争取多认识自己比较喜欢的人,多做一些让自己感到哪怕是一点点开心的事情比如说吃一些好吃的美食等等,如果说自己无论如何都很难摆脱困境,可以考虑寻求咨询帮助的,永远不要放弃追求幸福的权利,世界和我爱着你,祝好^O^。
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今年27周岁了,然后最近几个月谈了一个男朋友,我跟他异地恋,我俩总是吵架,因为我脾气不好,容易急躁,对方接受不了,也因为对方说过我很多缺陷,感觉对我非常不满意。现在我对他没有感觉了,但是分手也说不出口,觉得自己不好找对象好不容易找一个,想好好珍惜的。但是我自己也没有能量了,感觉不到快乐幸福,以后也不想找对象了,自己日常生活也无精打采。不管心理还是身体都感觉异常疲惫。从19年开始遇到过一个打我的前男友之后至今,我好像有抑郁症了,天天不快乐,对什么都没有兴趣。请问各位老师,我应该怎么办啊?我感觉生活不下去了,只想瘫在小黑屋子里,不吃不喝什么都不想干。
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看到那么多标准专业的回答,都有点不好意思讲出来。在我看来,异地恋真的是很大一个阻碍,一定是需要双方某一方付出更多并且也得到很好的回应,才能好好持续下去的。如果吵架越来越多,应该也是因为某一方不满异地恋的状态,而又不愿意去舍弃自己这一边的工作生活吧。所以,综上,可以聊聊是否愿意到一个城市工作,以达到更好的状态哦(^_^)。
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今年27周岁了,然后最近几个月谈了一个男朋友,我跟他异地恋,我俩总是吵架,因为我脾气不好,容易急躁,对方接受不了,也因为对方说过我很多缺陷,感觉对我非常不满意。现在我对他没有感觉了,但是分手也说不出口,觉得自己不好找对象好不容易找一个,想好好珍惜的。但是我自己也没有能量了,感觉不到快乐幸福,以后也不想找对象了,自己日常生活也无精打采。不管心理还是身体都感觉异常疲惫。从19年开始遇到过一个打我的前男友之后至今,我好像有抑郁症了,天天不快乐,对什么都没有兴趣。请问各位老师,我应该怎么办啊?我感觉生活不下去了,只想瘫在小黑屋子里,不吃不喝什么都不想干。
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我从你的叙述感觉出一些问题,首先你对自己没有自我认可,也就是不太自信,总觉得自己难找对象,所以有看到自己的优点嘛,脾气再不好,在懂你的人眼里,也会是一种可爱的感觉;你欣赏你自己吗?异地恋太久了,毕竟不能见面聊,拥抱也给不了,距离还是个问题,要解决一下;至于有脾气有缺陷,谁都有脾气和缺陷的,你想要什么样的男生?包容你的吧,他是你对的人吗?失恋会影响人的情绪,以前的恋爱经历,往往影响你现在的自信程度,你可能已经把自己归为“总是受伤的一方”这个角色,带着这样一顶负面情绪的帽子,继续生活会很累的,不如勇敢地摘掉帽子,相信自己,认可自己,去寻找真正想要的幸福。
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学了这个看到那个又开始,越来越多的课程和打卡,应接不暇,原来以为都能完成,结果发现成了包袱...
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楼主你好,我很理解楼主现在的感受,这种事情是每一个学生会遇到的事情,课程太多,事情太多,让我们应接不暇,无法完成,从而感到焦虑。我现在也会面临类似的情况,课程太多,作业太多,自己想考的证也还有很多,每天都感觉很忙。但是越是事情多,我们就越要学会合理安排自己的时间,调整自己的状态。面对很多的课程的时候,我们实在无法兼顾的情况下,就需要有所取舍,我们要选择对我们更加重要的课程去学习,放弃没有那么重要的课程。其次是要给自己制定合理的学习计划,每个课程的学习顺序,每个课程学习多久,什么时间去休息,这些都需要纳入到自己的计划当中。最后我们要调整好自己的状态,不要因为事情多就觉得烦躁。在自己感觉累的情况下,要好好的休息,放松一下心情。祝好~。
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18岁,女,患有抑郁、焦虑以及恐惧症。今天返校,要求隔离14天,不能出校门。本来信心满满,但妈妈离开后,瞬间感到痛苦不堪,忍不住地痛哭不止。每次离开家都是这样,看到从家里带来的东西就会忍不住陷入悲痛的情绪。我特别害怕,室友是不认识的人,只能偷偷哭泣。我现在在五楼,有很强的冲动,想要跳下去。我想逃离这一切,太害怕、太痛苦了。我不想让妈妈担心,不想让别人发现。我甚至想装作被感染逃离学校,或者一死了之我已经十八岁了,却在这样的场景下不堪一击,无计可施。我该怎么办?我无法做任何事情,明明知道没什么事,但是就是控制不了自己的情绪。我该跟老师说明情况请求回家吗?如果不能这样的话,要怎么缓解这种情绪呢?
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题主你好从你的留言能感受到你很依赖妈妈,情绪状态不太好的你,特别需要妈妈的陪陪伴,所以有你所说的分离焦虑。有分离焦虑和很正常,当一个人很脆弱,很需要他人陪伴和支持的时候,总是会对自己信任的人特别依赖,一旦分别,都会产生焦虑的情绪。你一定是个懂事贴心的好孩子,因为关心妈妈,不想让妈妈担心,因此想自己默默承受着内心的痛苦。但是你已经很痛苦将近到一个崩溃的边缘了,这个时候,我想你更需要联系妈妈,相信妈妈能够给你支持,也能告诉你怎样缓解你现在的情绪。别害怕,室友是不认识的人,但是他们也可能是很善良的人,不会伤害到你的,如果很害怕,可以给自己一点冷静的时间和空间,等你冷静下来可以试着和新室友聊聊,没准你们会变成好朋友呢~如果实在无法调解情绪,建议你先联系老师,告诉老师你的情况,也让老师帮忙联系妈妈。然后和老师商量是否要回家的事情,如果现实条件不允许,那么可以通过和妈妈通电话联系、老师陪伴等方式来缓解你的不安。脆弱的时候总会有的,无论是十八岁还是多少岁,脆弱不是你的错,你仍然可以求助,可以疗愈自己,现在你来了,说明你也没有放弃自己。希望能够帮助到你,祝好!世界和我爱着你。
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18岁,女,患有抑郁、焦虑以及恐惧症。今天返校,要求隔离14天,不能出校门。本来信心满满,但妈妈离开后,瞬间感到痛苦不堪,忍不住地痛哭不止。每次离开家都是这样,看到从家里带来的东西就会忍不住陷入悲痛的情绪。我特别害怕,室友是不认识的人,只能偷偷哭泣。我现在在五楼,有很强的冲动,想要跳下去。我想逃离这一切,太害怕、太痛苦了。我不想让妈妈担心,不想让别人发现。我甚至想装作被感染逃离学校,或者一死了之我已经十八岁了,却在这样的场景下不堪一击,无计可施。我该怎么办?我无法做任何事情,明明知道没什么事,但是就是控制不了自己的情绪。我该跟老师说明情况请求回家吗?如果不能这样的话,要怎么缓解这种情绪呢?
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楼主好呀~~~如何面对分离?如何处理分离焦虑似乎是楼主目前面临的问题。我们从出生开始就逐渐会面临多种分离,小到每天的上学、大到亲人的离世,都是分离。而如果内心不能承受分离可能就会产生分离焦虑。其实,大家在求学的过程中都会产生分离以及分离时的焦虑感或者是悲伤的感觉。楼主不妨换一个角度想想,为什么每次离开家都会感到焦虑?你内心恐惧的是什么呢?离开家后是什么会让你感到不安全?如何解决?楼主面临分离焦虑,其实可以尝试跟妈妈聊一聊,自己面对分离的感受、害怕,把自己的恐惧和担忧坦诚的跟妈妈说一说,或许让你感觉到安全的妈妈能够从其他的角度来帮助你。我们在学生时代,求学的过程中,不可避免的会有分离的情景、会有分离的焦虑感产生,但我们是否可以把焦点适当的从分离这件事情转移到学校中来。其实,班上的同学也面临着同样的问题,但是新学期的老师、同学、上课等会转移我们的注意力,让我们能够从分离焦虑中暂时的解脱出来。
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18岁,女,患有抑郁、焦虑以及恐惧症。今天返校,要求隔离14天,不能出校门。本来信心满满,但妈妈离开后,瞬间感到痛苦不堪,忍不住地痛哭不止。每次离开家都是这样,看到从家里带来的东西就会忍不住陷入悲痛的情绪。我特别害怕,室友是不认识的人,只能偷偷哭泣。我现在在五楼,有很强的冲动,想要跳下去。我想逃离这一切,太害怕、太痛苦了。我不想让妈妈担心,不想让别人发现。我甚至想装作被感染逃离学校,或者一死了之我已经十八岁了,却在这样的场景下不堪一击,无计可施。我该怎么办?我无法做任何事情,明明知道没什么事,但是就是控制不了自己的情绪。我该跟老师说明情况请求回家吗?如果不能这样的话,要怎么缓解这种情绪呢?
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请问,抑郁焦虑,恐惧症,这些是专业人员的鉴定吗?还是自己在乱贴标签。给自己太大的心理压力。楼主和家庭的关系应该是非常依恋和亲密的吧,才会有这么深的分离焦虑。可能楼主有些太过于依赖的习惯。但现在已经严重影响到了自己的学习和生活,是遇到了什么事情和困扰吗?要和家里和学校做好及时的沟通和交流,不要什么都憋在心里而胡思乱想。我们要渐渐学会对自己负责!照顾好自己的能力。虽然不能经常见面,我们可以随时联系呀,对不对。你不是一个人,永远不要孤立自己。我们儿时,总是可以做妈妈的小尾巴,妈妈走到哪里,我们跟到哪里。在妈妈身边很开心,很有安全感。到了适龄期,我们上幼儿园了,8点去学校.5点才能回来。后来,小学,中学,可能两周才可以回家一次。青春期,是我们成长的第二加速关键期。可能想的比较多,烦恼也会多一些。遇到什么事情,要做好及时的沟通。你不是一个人,只要我们是有爱和被爱的,身后有支持,我们就不怕。
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我真的非常喜欢小孩子,看到他们就心情愉快,觉得孩子真的很可爱,可我却发现对于自己会有孩子这件事一点也不期待,这是为什么呢?
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你好呀~非常理解你的心情,抱抱你~喜欢孩子而自己却又不想要孩子,我觉得这是非常正常的。就好像你可能非常喜欢听歌,但是如果别人让你自己去唱一首歌,你可能又不会愿意。这是因为喜欢一件事情和自己真的要去做这件事情是有很大的差距的。喜欢一件事情是一种主观的感受,也是很正常的。但如果自己真的要去做某件事情,就意味着自己需要付出很多的努力,意味着自己要承担一定的责任,还会面临着一定的风险,所以当我们考虑到这些的时候,我们可能就会退缩,可能就会不愿意了。喜欢小孩子可能是因为你在某些和小孩子的互动中过程中感觉到了友爱,感觉到了欢乐,你觉得他们很可爱。但如果当你想到自己要照顾一个孩子的时候,你就会有很多顾虑,你就会考虑很多。你可能会想到你要怎么样去应对他的调皮,要怎么样去照顾他的生活,要怎么样去引导他,学习要怎么样让他面对他不想面对的事情……所以当你考虑了这些的时候,你可能就会觉得还是不要一个孩子更好。当然要不要孩子,你是有选择的权利的。目前的所有的想法也只不过是你的一些感受。祝好~。
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我真的非常喜欢小孩子,看到他们就心情愉快,觉得孩子真的很可爱,可我却发现对于自己会有孩子这件事一点也不期待,这是为什么呢?
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题主你好,见字如面。很了解你的心情,因为我也是这种心理。明明很喜欢小孩,但自己却没有生小孩的想法。我认为这是因为现实和理想状态存在一定差距所造成的。如果是别人的小孩,你只需要和他玩,其他的事情都不需要考虑。完全是凭着自己的心情,欢喜的时候就觉得这个孩子很可爱,很喜欢。但是如果是自己的孩子,那就要无时无刻的不在一起,要看着他,小心他摔着碰着,还要注意他的吃穿住行,所有的一切都要考虑着。有时候小孩子会很闹,但是你也要忍受着,这个时候你就不容易产生那种小孩子太可爱好喜欢的感觉了。也就是所谓的理想和现实的差距。
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我真的非常喜欢小孩子,看到他们就心情愉快,觉得孩子真的很可爱,可我却发现对于自己会有孩子这件事一点也不期待,这是为什么呢?
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您好,给您一个温暖的抱抱,菲尔要说的是,喜欢小孩子和自己想要孩子其实还是有很大区别的,因为自己有孩子更多的是意味着一种责任和承担,并且这也是属于两个人的事情,并非是自己想有就可以的,会牵扯到很多的问题,诸多问题夹杂在一起就会逐渐的抹杀掉喜欢孩子的快乐。而小孩子本身的纯洁和与之相处的轻松愉悦,也会感染到我们,也算是一种成年人想要找回孩童时代的天真的期许,这种相对来说比较解压的环境会不自觉地令人身心放松,自然也就喜欢和孩子或者是可爱的事物相处。希望我的回答可以帮到您(・ω・)ノ。
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我之前一直以为我很喜欢一个女生但是她一直对我爱理不爱那时候我就疯狂的迷恋她脑海中全是他的影子然后真的无可救药的爱上他给她送东西无微不至的关心他但是持续了几天我感觉她也喜欢我了我就完全对她没感觉了感觉她对我释放好感却让我的觉得想要逃离不知道为什么我是双性恋和男生谈过几次恋爱也对女生有好感但无论男女一旦喜欢上我我就不喜欢他们了我感觉好奇怪啊为什么会有这种想法呢?可能人都喜欢得不到的东西但是我的行为确实太奇怪了点反复无常我喜欢的人喜欢上了我我却想逃离他但她一旦走远了我又会想念她怎么回事啊???
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从你的描述来看,每当你准备进入一段关系(假设你如果真想),你想要掌握主动权的,即你想进就进,想出就出。进,就表现出忘我的对对方好。退,随时把情感抽离出来,选择逃避对方,保持距离。你可以随自己的想法去控制一段关系的发展方向,你也有这个能力。你选择的对象多少有一些难度,这说明你对对象要求也比较高。对方离去你会想念她,可能你在关系距离上的把握还需要考虑下你自己的真实需求。我想了解,你怎么看待亲密关系的?你有控制力,但却逃避一段持续性的关系?为什么。
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我之前一直以为我很喜欢一个女生但是她一直对我爱理不爱那时候我就疯狂的迷恋她脑海中全是他的影子然后真的无可救药的爱上他给她送东西无微不至的关心他但是持续了几天我感觉她也喜欢我了我就完全对她没感觉了感觉她对我释放好感却让我的觉得想要逃离不知道为什么我是双性恋和男生谈过几次恋爱也对女生有好感但无论男女一旦喜欢上我我就不喜欢他们了我感觉好奇怪啊为什么会有这种想法呢?可能人都喜欢得不到的东西但是我的行为确实太奇怪了点反复无常我喜欢的人喜欢上了我我却想逃离他但她一旦走远了我又会想念她怎么回事啊???
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题主,你好,抱抱你呀~看了你的描述“为啥自己喜欢的人喜欢自己了?我就不喜欢他了”,这种状况很符合性单恋人群的状态,性单恋址对某人产生爱恋,却不希望获得来自对方的情感为硬的人,这类人的恋爱情节可能会因对方的情感回应而消失。解释来源于网络,如果需要了解更多可以在的搜索框输入关键词查找一下,或许也会有你想要知道的解释。不过你不必对自己的这种状态感到担心,因为性单恋不算是一种心理疾病,现实生活中很多人也许跟你有一样的感受,我也看过很多人公开在网上讨论这种心态,不过如果你感觉到这种状态已经影响到了自己的正常生活,你可以寻求心理咨询师的疏导方面的帮助。关于你的描述“我之前一直以为我很喜欢一个女生,但是她一直对我爱理不理,那时候我就疯狂的迷恋她,但是持续了几天我感觉她也喜欢我了,我就完全对她没感觉了”,或许你只是沉迷于“爱而不得”的感觉,又或许是你还没有遇到自己真正想要珍惜的人,建议你在这个时间段暂时不要再去考虑发展爱情,可以多发展友情,慢慢地从朋友开始了解一个人,久而久之你了解了他,你就会知道自己到底爱不爱他。
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想离开,觉得自己跟这个社会格格不入,诱惑太大,心思太单纯,觉得活着没什么意思。但是怕自己死后之前的错事让家人承担。
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我可以猜测一下,是否你遇到了困难而很难过,因为某些事情的发展让你不曾预料到,或者对你造成了损失。你因此而灰心丧气,故而觉得活着没意思。这个阶段你的想法也是正常的,毕竟那些事情让你很没面子,让你的形象大打折扣。好吧,这些事情的确太糟糕了,对你太不友好了。怎么办?其实,没有办法,只能是该道歉就去道歉请求原谅。然后,不顾影响,再从头开始,尽力弥补过失,让事情往尽量好的方向发展,做好自己,避免再犯类似问题。无论你愿意还是不愿意,事情也不会再回转,除非你做出调整。只能如此,你明白了吗?
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我今年18岁,今年暑假在网上认识个男人,他今年46,他对我挺好的,每天教我很多东西,教我故事告诉我他很多经历,要我学习,帮我布置作业。但慢慢的他要求我做他情人,并且目的明显。每天都在说要我做他情人,他未婚,我之前说互删,他说他再也不会来找我。我一直在向他道歉,他故意不回我还换头像,我觉得我受到侮辱,他的优越感让我觉得恶心,但他说他能给我七位数和给我个人生转折点,我应不应该因为七位数和人生转折点去出卖自己?
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你觉得一个动辄就能拿出百万来“包养”情人的人,会是一个什么样的人?他的收入来源是什么?他的生活方式是什么?会每天在网上和人聊天吗?所以,你遇到骗子了,姑娘。这个社会的诱惑很多,有真有假。退一万步说,即便这些事真的,你有想过你要为这七位数付出怎样的代价吗?你知道七位数意味着什么吗?你知道这七位数对于普通人来说,可以做多少事吗?而你一旦接受了这些钱,接受了这种关系,你在他面前就没有任何人格和尊严可以谈了,你就成了他买了的一个宠物,他可以肆意摆弄你,你却没有任何反抗的余地。如果你能够接受这样的生活,你可以出卖自己,如果你不能接受这样的生活,请你踏踏实实的追求自己的理想和幸福。
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我今年18岁,今年暑假在网上认识个男人,他今年46,他对我挺好的,每天教我很多东西,教我故事告诉我他很多经历,要我学习,帮我布置作业。但慢慢的他要求我做他情人,并且目的明显。每天都在说要我做他情人,他未婚,我之前说互删,他说他再也不会来找我。我一直在向他道歉,他故意不回我还换头像,我觉得我受到侮辱,他的优越感让我觉得恶心,但他说他能给我七位数和给我个人生转折点,我应不应该因为七位数和人生转折点去出卖自己?
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你好:亲爱的孩子,不要、不要、不要、因为你一定会后悔的,你很清楚他要你的什么,你要他的什么,但最终受伤害的会是你,他有可能损失点钱,有可能连钱都不会损失。我只是路过,但看到了,就想拉你一把。孩子,人生没有捷径,真的没有。
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我今年18岁,今年暑假在网上认识个男人,他今年46,他对我挺好的,每天教我很多东西,教我故事告诉我他很多经历,要我学习,帮我布置作业。但慢慢的他要求我做他情人,并且目的明显。每天都在说要我做他情人,他未婚,我之前说互删,他说他再也不会来找我。我一直在向他道歉,他故意不回我还换头像,我觉得我受到侮辱,他的优越感让我觉得恶心,但他说他能给我七位数和给我个人生转折点,我应不应该因为七位数和人生转折点去出卖自己?
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题主你好请一定不要!七位数和人生的转折?他真的有七位数吗?他口中的转折是什么呢?46岁未婚、还在网上聊小姑娘,讲真一定不是什么好人,请一定保持头脑清醒!不要!他不过是个很了解你这个年龄的小姑娘需求的人,涉世未深,但对金钱以及好的生活充满向往,当然也希望能天降馅饼、一夜暴富,但是真的没有这种事情发生!!!请一定不要为所谓的七位数或者噱头一样的人生转折点欺骗了。如果如他所说的自己那么优秀,单身未婚的可能性大吗?哪怕他一直想独身,他的父母家庭呢?不给他压力吗?更有可能是个想欺骗年轻小姑娘、骗色的人,请一定远离!
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我今年18岁,今年暑假在网上认识个男人,他今年46,他对我挺好的,每天教我很多东西,教我故事告诉我他很多经历,要我学习,帮我布置作业。但慢慢的他要求我做他情人,并且目的明显。每天都在说要我做他情人,他未婚,我之前说互删,他说他再也不会来找我。我一直在向他道歉,他故意不回我还换头像,我觉得我受到侮辱,他的优越感让我觉得恶心,但他说他能给我七位数和给我个人生转折点,我应不应该因为七位数和人生转折点去出卖自己?
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你好呀,我不专业,也还没经历过社会,可能思想很稚嫩很天真,但我还是想说,18岁是多美好的年纪啊,蕴涵无限可能。我以后怎么样我不知道,可能会经历挫折活成普通人,可能会努力+运气活成比较优秀的人,也可能会一贫如洗艰难困苦活成底层人。但不论怎么样,都是我一步一步走出来的,哪怕以后会后悔,但是现在还有这么多可能的我不想把自己的未来交给一个不确定的人。再说了,这个46岁的男人,是真的喜欢你吗?他要是喜欢,会以如此“优越”的语气给你条件逼你选择吗?就算是喜欢,他对你的喜爱能持续多久?当你在最该提升自己的年纪选择了依靠他,放弃了锤炼自己的机会,千帆过尽之后他要是对你腻味了,你又拿什么面对这个残酷的社会?我不信别人,别人给予的帮助永远是一时的,唯有自己强大,自己拥有面对世事艰难的能力本事勇气,才不会因为时间的流逝而被遗弃。以上仅仅是我个人的观点哈,虽然很乌托邦,不过我想,在我真正“老去”之前,我还是愿意被社会打击的。金钱和光明的前途固然很重要,可我更希望那是靠我自己的本事得来的言语不当之处,别打我哈!(狗头保命)。
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各位老师们好,简单介绍一下我自己,我今年26岁,英语比较好的会计专业普通本科生,从事在线成人英语口语2年,经济独立,但社交圈范围狭窄。这一年是我感觉到最绝望的一年,因为1⃣️毕业后的这三年,我觉得我没有太大的进步,在工作上或者是在情感上。目前的工作没有办法久做,因为口语老师趋于年轻化,有些年纪的老师会教学方式陈旧和缺乏激情而被淘汰。尽管这样,我却提不起精神去改变现状,比如说考研提了很久始终没认真起来。2⃣️家庭关系依旧很差。从小到大我爸妈给予我的爱几乎没有,我自己的感情,我是一个吃百家饭长大的孩子。外表坚强内心脆弱不堪。我也很逃避和拒绝和家人沟通……经常话不投机半句多。以至于我觉得诺大的世界,我只不过是一个孤儿…这句话,我在10岁写给我表姐的信上提到过,我爸当然还把这当成笑话公之于众。说真的,这种行为,我觉得很垃圾。3⃣️我经历了两段无疾而终皆很短期的恋爱,每一段给我
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而这些或多或少的都影响着我们,但是我们不能让它们左右我们,当然这些对于我们很重要,但是及时止损也是一种明智的选择。那我们又该如何面对这些关系呢?希望我的分享能够给你带来帮助呀。首先,考研失败不代表什么。之前看到一句话“读书不是唯一的出路,但读书是最好走的一条路”。但是无论考研的目的是什么,失败或成功,我们都将继续努力,可能只是方向不同,因为人生之事,不如意十有八九,如果不满于现状,可以从自身兴趣爱好出发,选择自己擅长的领域,尝试开辟属于自己的一片天地。其次,正确对待家庭关系。毕竟父母辛辛苦苦的把我们拉扯大,也许家庭关系不是很和谐,或者说父母不能理解自己,其实这种现象还是比较常见的,因为父母多多少少和我们存在一些代沟,而我们就既来之则安之,努力处理好和父母的关系,她们只是不善于用我们所喜欢的表达方式来表达对我们的爱,但毋庸置疑的是父母的初心是好的。最后,关于爱情,顺其自然就好。爱情固然很美好,但并非是必需品,当自己足够优秀时,你想要的都会奔你而来,所以积极生活,努力且上进,不断提高自己,学会人际交往,当机会来临时紧紧抓住,总会收获属于你的幸福。用爱和文字陪伴你,祝好。
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各位老师们好,简单介绍一下我自己,我今年26岁,英语比较好的会计专业普通本科生,从事在线成人英语口语2年,经济独立,但社交圈范围狭窄。这一年是我感觉到最绝望的一年,因为1⃣️毕业后的这三年,我觉得我没有太大的进步,在工作上或者是在情感上。目前的工作没有办法久做,因为口语老师趋于年轻化,有些年纪的老师会教学方式陈旧和缺乏激情而被淘汰。尽管这样,我却提不起精神去改变现状,比如说考研提了很久始终没认真起来。2⃣️家庭关系依旧很差。从小到大我爸妈给予我的爱几乎没有,我自己的感情,我是一个吃百家饭长大的孩子。外表坚强内心脆弱不堪。我也很逃避和拒绝和家人沟通……经常话不投机半句多。以至于我觉得诺大的世界,我只不过是一个孤儿…这句话,我在10岁写给我表姐的信上提到过,我爸当然还把这当成笑话公之于众。说真的,这种行为,我觉得很垃圾。3⃣️我经历了两段无疾而终皆很短期的恋爱,每一段给我
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很理解你现在的心情,无论是事业还是感情的状态里,你都缺乏关心、陪伴和爱的感受,家庭关系也很差,一直得不到家人的理解和尊重,这方面的感受是缺失的。因此在感情上,你会十分渴望爱情,希望被爱,然而这里面可能会缺少一些理性的因素,很容易陷入感情,但是却不知道对方是怎么样的一个人,到最后很容易遇到不良人士,最终在感情上受到伤害。越是渴望,反而越容易造成自己心里面出问题。目前的话对于你来说该怎么办呢?需要尽快振作起来,尽快给自己确立一个目标和规划,把生活和感情安顿好,今后是想要尽快结婚,感情上稳定一些,还是在事业上有所突破,以后好好发展。26岁的年纪,是比较纠结的年纪,不大不小,需要尽快在各个方面做好理性的规划,要是时间再长一些,等到三十岁以后各方面还不稳定,那么道路就比较难走,特别是感情,一过30岁要找到合适的伴侣就比较困难了。希望你能够好好地面对自己的困扰,看看有什么样的问题,假设发现自我调整还比较困难的,无法面对,也可以寻求心理咨询师以及专业人士的帮助,看能不能调整好自己的心态。经过面对之后,就会变好的。
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各位老师们好,简单介绍一下我自己,我今年26岁,英语比较好的会计专业普通本科生,从事在线成人英语口语2年,经济独立,但社交圈范围狭窄。这一年是我感觉到最绝望的一年,因为1⃣️毕业后的这三年,我觉得我没有太大的进步,在工作上或者是在情感上。目前的工作没有办法久做,因为口语老师趋于年轻化,有些年纪的老师会教学方式陈旧和缺乏激情而被淘汰。尽管这样,我却提不起精神去改变现状,比如说考研提了很久始终没认真起来。2⃣️家庭关系依旧很差。从小到大我爸妈给予我的爱几乎没有,我自己的感情,我是一个吃百家饭长大的孩子。外表坚强内心脆弱不堪。我也很逃避和拒绝和家人沟通……经常话不投机半句多。以至于我觉得诺大的世界,我只不过是一个孤儿…这句话,我在10岁写给我表姐的信上提到过,我爸当然还把这当成笑话公之于众。说真的,这种行为,我觉得很垃圾。3⃣️我经历了两段无疾而终皆很短期的恋爱,每一段给我
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题主你好,希望我的回答能够给你带来一些收获。首先我们得承认我们是普通人,我们非常容易因为以往的事情或糟糕的经历而感到迷茫焦虑。如果事情都是在相似的场景下,我们会以后在相似的情境感受到无助和无能,感受到不能胜任感受到没有价值。对工作、感情感到迷茫焦虑,你可以想一下是否你的记忆充斥了太多负面情绪,这些情绪夹杂让你对人生产生了厌倦以至于“崩溃”。这种状态很难受并且自己会很难找到出口,如果这个状态持续的时间比较久,你个人没办法解决,并且已经影响到了你的生活,建议你可以寻求专业的心理咨询的帮助。
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各位老师们好,简单介绍一下我自己,我今年26岁,英语比较好的会计专业普通本科生,从事在线成人英语口语2年,经济独立,但社交圈范围狭窄。这一年是我感觉到最绝望的一年,因为1⃣️毕业后的这三年,我觉得我没有太大的进步,在工作上或者是在情感上。目前的工作没有办法久做,因为口语老师趋于年轻化,有些年纪的老师会教学方式陈旧和缺乏激情而被淘汰。尽管这样,我却提不起精神去改变现状,比如说考研提了很久始终没认真起来。2⃣️家庭关系依旧很差。从小到大我爸妈给予我的爱几乎没有,我自己的感情,我是一个吃百家饭长大的孩子。外表坚强内心脆弱不堪。我也很逃避和拒绝和家人沟通……经常话不投机半句多。以至于我觉得诺大的世界,我只不过是一个孤儿…这句话,我在10岁写给我表姐的信上提到过,我爸当然还把这当成笑话公之于众。说真的,这种行为,我觉得很垃圾。3⃣️我经历了两段无疾而终皆很短期的恋爱,每一段给我
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认真看完你的倾诉,深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1你的根本问题就叫:缺爱综合症。那么怎样获得爱呢?那就是学会爱自己,对自己好。只有爱自己的人,才懂得付出爱,然后收获爱。以爱己之心爱人,以恕己之心恕人。2把自己的生活经营精彩。为自己培养一个爱好,享受爱好的快乐。同时你会遇到很多志同道合的人,这样就扩展了自己的社交。3不忘初心,方的始终。恋爱方面,你多想想,自己的初心是什么。为啥你会收获了失败的感情?那就是违背了初心的惩罚。*你若盛开*蝴蝶自来*你若精彩*天自安排感谢你的问题,愿世间美好与你如期而至。
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各位老师们好,简单介绍一下我自己,我今年26岁,英语比较好的会计专业普通本科生,从事在线成人英语口语2年,经济独立,但社交圈范围狭窄。这一年是我感觉到最绝望的一年,因为1⃣️毕业后的这三年,我觉得我没有太大的进步,在工作上或者是在情感上。目前的工作没有办法久做,因为口语老师趋于年轻化,有些年纪的老师会教学方式陈旧和缺乏激情而被淘汰。尽管这样,我却提不起精神去改变现状,比如说考研提了很久始终没认真起来。2⃣️家庭关系依旧很差。从小到大我爸妈给予我的爱几乎没有,我自己的感情,我是一个吃百家饭长大的孩子。外表坚强内心脆弱不堪。我也很逃避和拒绝和家人沟通……经常话不投机半句多。以至于我觉得诺大的世界,我只不过是一个孤儿…这句话,我在10岁写给我表姐的信上提到过,我爸当然还把这当成笑话公之于众。说真的,这种行为,我觉得很垃圾。3⃣️我经历了两段无疾而终皆很短期的恋爱,每一段给我
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题主,你好*26岁,经济独立,工作性质的原因,需要持续学习来提升自己,但自己却不能提起精神去改变,想考研总不能提上日程。*吃百家饭长大,从小到大几乎没有感受到父母的爱。外表坚强内心脆弱。‘诺大的世界,感觉自己是个孤儿’这个真实的内心感受,父亲却当作笑话讲给人听。*感情方面也不尽能如愿,两段感情无疾而终。‘很轻易爱上一个人,喜欢被爱,极度渴望被爱被关注…容易过度依赖伴侣’,不喜欢孤单的感觉。按照发展心理学的理论,你这个年龄的发展任务是:获得爱情和亲密感。爱和亲密感的获得能够为个体事业的发展提供心理基础。感情方面的不如愿会对个体追求事业的成功产生负面影响。从小的经历让你没有健康的内在客体关系,因而现在在建立自己亲密关系的时候总不是很顺利。想要被爱被关注,获得爱情后却不知如何维系感情,或因自己爱的方式让对方远离。这样的因果关系导致了你现在的现状,努力不得果,一次次工作、感情上的压力让你开始怀疑自己,情绪越来越消极。这时要先让原生家庭对自己带来的影响尽量降低,能够建立和维护自己的亲密关系,重拾信心。可以通过心理咨询了解原生家庭是怎样影响自己现在的生活。
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想让大学生活更丰富于是竞选了班委。一开始被选中时心里还是很激动,想把这件事情做好。但后来发现,同学们似乎觉得班委就应该把所有事情都做好,自己都不需要再做什么。如果有一些要他们填表或者补充信息的任务,同学们就是一边抱怨着很麻烦,然后一边拖延,有些人甚至会直接无视我给的ddl。我去提醒他,反而会被揪着宣泄一通。而且班上有什么活动没人想去就会被同学们起哄让班委去替。真的很委屈,我做了这么多在他们眼里都是我应该做的或者觉得我多管闲事…大学的班委真的就要吃这么多苦吗?如果不是我应该怎么转变现况?
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楼主,你好~首先给楼主一个鼓励的抱抱,非常理解楼主的感受,成功竞选班委,但是在班级事务中,大家却不愿意配合,这确实是一件很让人头疼的事情。不知道楼主在班级中担任的具体职务是什么呢?如果是班长的话,那么应该来说是比较容易解决的,不需要亲力亲为所有的事情,可以把事情分配给其他班干部去做。班长要做的就是协调好班级,统筹全局,而不是亲力亲为到每一件事情。当然,如果不是班长的话,那么在具体工作中,可以请求其他班干部的帮助,尤其是主要班干部。关于楼主提到的截止日期之前还不交的问题,建议楼主在发消息时可以把截止日期提前一个小时,或者具体时间根据自己的情况来定。后面再加一句,否则后果自负。这样会不会好一点呢。想要管理好班级事务,最重要的是班干部之间团结一致。你们可以去组织团建,增加彼此之间的感情。大一期间感情比较松散是非常正常的。只要找到合适的方式,比如说一起组织活动,相信在以后的生活中会更好的。祝好~。
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感觉前额头经常疼,而且只是几个部位,说是精神紧张压力过大,请问怎么缓解呢?
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楼主你好~※学生压力大,很容易会出现头疼的身体症状,这是过度焦虑引发的并发症。建议楼主先去医院进行全身检查,排除是不是身体原因造成的头疼。如果排除身体因素,再考虑身体因素引发的。如果是这种情况,在平时除了学习之外,可以多做一些运动,既能锻炼身体,也能缓解身体的疲劳,宣泄内在的不良情绪。也可以通过写日记的方式释放内心的压力。其次,平时可以做一些睡前和晨起冥想,能够帮助你放松身心,觉察内在自我的状态。同时建议你可以看一些心理学的书籍,学习一些简单的心理放松的方法,比如说呼吸放松法以及一些简单催眠放松法,这都是可以自我操作的。祝好!
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和男朋友在一起的七年的时间改变了太多欠了一堆债务我陪着他成长了很多现在我才知道他的语言,他的指责,他的精神暴力,他态度来回的转变,把我当傻子我对他已经彻底失望了我难过的原因是因为我都不把他当男朋友了,却还是一味地找他,他也嫌弃我,他这种嫌弃让我觉得我很糟糕。是啊,我还是把希望放在他身上,我从未想着从自身改变,我还在在意他的看法我意识不到我自己的问题我只知道我好难过
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楼主,你好,重要的不止是爱和在乎,还有精神独立和人格独立。从你的描述中,可以看出你因自己无法摆脱对前任的依赖而感到自我厌弃,即使对方对你的伤害很大,你依然无法彻底地离开。面对问题时,你的态度是矛盾的,一边知道自己这样不行,意识到了自己的问题,一边又会不断地上演悲剧,重复对自己的伤害。可能你是知道自己有问题,但你不改,或者说无法改正。这些矛盾和纠结,让你很痛苦,也让你变得不喜欢自己。努力看到自己的魅力和专注于自己的生活,创造出快乐,学会独自解决问题,而非依赖不该依赖的人。可以看出,你是自责和回避的,出现问题时,要让自己行动起来,先试着自己努力解决,如果解决不了,可以去找他人的帮助。但在次之前,需要衡量对方和自己的关系,是否有资格或者“可以”寻找帮助,并且对方也愿意帮助自己。一定要慢慢地学会照顾好自己,认真地关注自己的每天状态,哪些事情是有意义的,可以做的?哪些是自己感兴趣的,想要尝试的?哪些是恐惧和焦虑的,也要让自己去突破和解决的。最后,想要告诉你,无论外界给了你怎样的角色,首先你是自己,然后才是角色。祝好。
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大概是从上了初中开始吧,我每个月都有十多天会失眠,十点多上床,但是到了凌晨才能睡着,早上四五点就醒了,有时两点就醒了。虽然说已经习惯了,但我还是担心会影响我的学习,初二下学期成绩下滑严重,再这样下去我不知道初三会怎么样。
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失眠的背后往往是焦虑,仔细回想一下最初出现这种情况的时候,经历了哪些具体的对自己影响比较大的事件,还有自己的压力源自哪里?除了学习成绩的压力,是否还有一些潜藏起来,自己也不是很清晰的原因。是否有些事情压在心底,难以向别人倾诉,自己也不愿意去面对?厘清这些思路后,尝试去面对这些问题,或者向身边的人寻求帮助。如果还是没有效果,可以尝试寻求心理咨询师的帮助。
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大概是从上了初中开始吧,我每个月都有十多天会失眠,十点多上床,但是到了凌晨才能睡着,早上四五点就醒了,有时两点就醒了。虽然说已经习惯了,但我还是担心会影响我的学习,初二下学期成绩下滑严重,再这样下去我不知道初三会怎么样。
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楼主,出现这种情况要看医生啊,你的家人知道吗,要及时和他们沟通。你是有什么心事吗?可以写日记,和朋友交流等方式来放松。白天的时候做些运动,消耗体力,如有午睡可以酌情取消;晚上睡前可以不要玩手机,以免神经又活跃了,看一些比较深奥的书,或者在冥想星球app里有帮助睡眠的。泡脚、梳头按摩头皮,可以加速血液循环,促进睡眠。喝牛奶或小喝一杯酒(你还小偶尔可以喝喝酒,但注意不要产生依赖)最重要的就是放松心情,担心影响学习很正常,可是一旦紧张起来心情就会焦躁,也难以入睡。实在睡不下去,也可以起来学会数学......emmm希望能促进睡眠祝你有个好眠。
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大概是从上了初中开始吧,我每个月都有十多天会失眠,十点多上床,但是到了凌晨才能睡着,早上四五点就醒了,有时两点就醒了。虽然说已经习惯了,但我还是担心会影响我的学习,初二下学期成绩下滑严重,再这样下去我不知道初三会怎么样。
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楼主,你好~~~先给楼主一个抱抱,从描述中可以了解到1.最近失眠难以入睡,有时候到四五点才能睡着2.担心失眠影响自己学习【一点点分析和建议】1.失眠和楼主白天的生活状态,平时得压力等等大概率是有关系的。楼主可以在休息日抽时间思考自己上初中以来的状态,学习方面生活方面,有没有遇到什么挫折困难,或者让楼主感到烦恼的压力。如果有,选择一些合适的宣泄方式来表达自己的情绪,尤其推荐运动,运动消耗体力,对于夜晚入睡是有帮助的。2.在失眠没能解决之前,尽量减少对这件事情夏尔焦虑。因为烦恼或别的原因产生失眠,因为失眠担心学习,因为担心学习而焦虑,因为焦虑更加容易出现失眠。这是一个恶性循环,所以楼主不如对自己说“我已经习惯了,就算一晚上不睡觉,也不会影响我的学习”。尝试让自己接受这种想法,对于失眠的焦虑就可以减轻一点。希望对楼主有所帮助。
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大家好,我是大学生/独生子。前阵子经历了一段焦虑障碍。也就因为焦虑的情绪压抑着自己,又找不到任何人可以诉苦分担。本身也不想一直把焦虑恐慌的情绪压抑自己太久,这样会得忧郁症的。所以,我不知觉的冲动做了一些反常的行为。比如:在社交媒体上得罪侮辱不认识的人,发表一些敏感的宗教话题,不自觉的驾车超速行驶,作弄小朋友,嘲笑别人等等的反常行为。当然,事后也觉得挺自责的和懊恼。只是在那段过程中,的确能够挺高自己的亢奋感和兴奋感。我想,是不是焦虑太久了,会做出这些反常的举动为了刺激大脑的多巴胺功能呢?还是什么原因呢?求解答谢谢!
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楼主可能遇到了一些烦恼和不好的事情,焦虑而自己无法排解,又陷入了错误的发泄方式里面,可能短暂的得到了一点快感,但随之而来的是悔恨,从而潜意识里面可能又加重了自己的焦虑情绪!这种道德行焦虑是在楼主身上存在的!可以选择一些有意义,至少不会伤害自己和妨碍他人的方式去应对自己不可控的焦虑情绪呀!比如,跑步,散步,健身,做家务,收拾房间!用建设性行为去替代破坏性行为。这些也是真正治愈你的事情!弗洛伊德提出的人是拥有生本能和死本能的!同时心理能量也是守恒等量的,看我们装的是什么。我们可以选择向善,同时,积极建设性的行为才是真正治愈我们内心的力量!不要乱贴标签,一时的焦虑状态也没有关系的。不要刻意去想他。我们都有自我辽愈的能力!做有意义,自己喜欢的事情!希望,你我都是努力向上的!加油。
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曾有朋友一度很郁闷,不断的自责,对自己喜欢的人和事,总是拿得起放不下,即使这件事或者人伤害到了自己,总是找到很多理由开帮其开脱,然后又独自一人肚子难受伤心。
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亲爱的,重情有度必然是好的,例如比常人更容易感知人的冷暖,每个人都会有情怀,这样的人是善良的美丽的。但现在的情况是已然影响到正常情绪,不断的牵念过往。当人自主选择和潜意识选择停留在过去的时候,那么或许是因为一些原因逃避当下或未来。总觉得既定的事物好过未知,像是不适应陌生,希望熟悉的人都待在身边。哪一些让你觉得美好,所认可的事和人就会在脑子里一遍一遍美化。所以怎样解决呢,慢慢去明白偌大的时间长河,过去永远无法倒回,适度怀念过往会让人心变的柔软,在历经不愉快的生活时给人温暖的力量。相反,就会迷失真实活在悼念过往的痛苦之中无法走出。抱抱,我不知道为什么这样的缺乏安全感,但希望及时调整好心态。
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他一直喜欢控制我,删我微信异性,不让我和异性接触,直到今天他手机振动,我才看到他叫一个女生小宝贝,语言也很暧昧。问她前男友来没来。我以为他把所有的朋友都告诉我了,唯独没听过这个女生的事,他一直说没和她发生过什么,但是精神出轨也很恶心啊,本来打算以结婚的目的交往,还能原谅了吗?喜欢暧昧是男人的本性,还是他太骚了只是他一个人不好?我还怎么相信感情
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题主,你好,抱抱你呀~看了你的描述“男朋友叫一个女生小宝贝,语言也很暧昧”,这很明显是你男朋友没有控制好和别的女生相处的界限,你你或许可以开始着手收集证据,然后向他提出分手了。原则问题不能退让。在一段感情中两人不仅需要有亲密感,也需要有适当的距离感,特别地需要保持原则,不能爱的名义一再退让,不然这个问题将会在你们的感情路上暴露的很快,你们之前就会缺少相互的尊重,渐渐的,谁也不会对这段感情认真了。收集证据不慌不慌。很能理解你在发现这件事情的时候气愤的感觉,换作是谁都无法接受这个事实,可是,我听过很多过来人分享的一些经验教训,一些女生和出轨的男朋友提出分手的时候,由于之前的财务分工不明,最后都没有追回男方欠女方的债,这都是过来人的教训啊,建议你根据你的理解,判断你男朋友的人品,多留个心眼不是坏事。一段经历不能代表人生的感情。我想你的年龄不大,你还有机会去经历更多的优质的感情,希望你不要因为这一段感情的遭遇就选择放弃相信爱情,如果你这样想的话你就是在惩罚自己,而不是在惩罚真正犯错的对方。
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他一直喜欢控制我,删我微信异性,不让我和异性接触,直到今天他手机振动,我才看到他叫一个女生小宝贝,语言也很暧昧。问她前男友来没来。我以为他把所有的朋友都告诉我了,唯独没听过这个女生的事,他一直说没和她发生过什么,但是精神出轨也很恶心啊,本来打算以结婚的目的交往,还能原谅了吗?喜欢暧昧是男人的本性,还是他太骚了只是他一个人不好?我还怎么相信感情
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这个还是要能自己感受,这个问估计问不出来。我就是觉得现在年轻人对于感情,和菜市场买菜一样。碰见啥买啥,不是喜欢啥,买啥。我觉得,你的用一点时间,来试试他的真诚了。也就是说,在他那里上上称,看自己几斤几两。
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邻家留守儿童,被同学欺负,家长又不在家在外打工,又不敢给老师说,说了欺负者会变本加厉,该如何是好呢?
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留守儿童本来就缺少父母的关爱和照顾,又被校园霸凌,这样的遭遇真的是很凄惨很可怜的,而且孩子的心里会有很多悲苦无力委屈伤心的感觉。所以,如果有条件的话,应该先有一个人让孩子把内心的感觉哭诉出来。这个人需要是一个能够看到孩子的各种不容易,能够理解到孩子内心感受的人,才能接得住孩子的情绪,这个过程本身就能给孩子以力量。然后,孩子内心里有了一些自己的力量之后,当然最好也能在别人的帮助下,就可以去寻找如何用符合规则的方式来应对同学的欺负。当然这并不容易做到,可能需要孩子有意识地积累勇气和力气,逐渐地转败为胜。不过一般来讲,欺负人的同学经常自己也是被别人欺负的,所以他们才会用类似的方式来掩藏自己的无力。也就是说,欺负人的同学也没有那么强大,也有自己的脆弱之处。知道这一点或许也能对这位留守儿童有所帮助。可无论如何,生为留守儿童,肯定是要经历很多苦的,也只能自己想办法去面对,再想办法把自己受过的苦转化为资源、能力、和人生意义。这好像又不仅是对留守儿童,其实对每个人都是一样的。祝融心理王春光。
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邻家留守儿童,被同学欺负,家长又不在家在外打工,又不敢给老师说,说了欺负者会变本加厉,该如何是好呢?
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题主,你好看的出你比较有爱心️校园欺凌事件不在少数。不论是欺凌和被欺凌双方都存在责任。首先说被欺凌同学(1)即时告诉老师,或者欺凌同学家长。让老师和家长沟通,尽可能制止这种行为。(2)面对欺凌,自己一定要强势,或许打架不好,但是你弱别人一定认为你可欺!欺凌同学(1)从他们角度来说,他们也可能是被更厉害人欺凌的对象,所以在无依无靠的同学身上找存在感。(2)欺凌是因为受到原生家庭的影响,认为欺凌是可以被接纳的面对欺凌,学校和家长是要付主要责任的,孩子缺少的东西,想在别的事情上补回来,但是他们对事情的认识不够全面,所以解决问题的方式不对。我认为,学校和家长应该介入,解决。希望可以帮到你。
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邻家留守儿童,被同学欺负,家长又不在家在外打工,又不敢给老师说,说了欺负者会变本加厉,该如何是好呢?
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首先做的就是不能怂,只要是个人只会是越惯越坏的…调整好心态,把事情往好的方面想,还有就是常为他人处境考虑,或许没人考虑过你的处境吧!善不善在自己。有时恶虽然解决了问题,还有更恶的人,如果当下不能改变就别指望以后去改变了,时间越久越不容易改变。没钱就没生活,所以别怨家人(钱也是衣食父母)。变本加厉就变本加厉吧!如果能让他感觉到惹你惹的吃亏了,他就不敢了,如果你不做出反应和反击以后就会有一群人欺负你的。不要再给别人再欺负你的机会了,让他痛了怕了,对待你时就会忌惮。但也要勇敢的告诉老师和校长那些事,告诉了或许那些人就不会欺负你的了呢?记着不要接受欺负你的人的道歉,不要轻易原谅伤害你的人。孩子,加油……因为当下的问题当下不解决,放到以后就不容易解决了。
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从小因为家长都不在身边睡觉不能一个人睡要是小时候半夜突然醒来就很害怕大声的叫我姥姥陪我小时候就害怕突然姥姥就不在我身边陪我就一直有个噩梦睡觉也是蒙着头睡觉长大也是16岁每次都是全身盖住蒙着头靠墙漏出呼吸的地方
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️从进化心理学的角度来看,年龄小的时候,本来就不能独自抵御危险,所以自己一个人的时候会害怕,这是几乎每个人都会出现的情况。自己睡觉不害怕,不去找个大人陪着自己的小孩,早就被狼叼走了,这种基因也不会遗传下来。️我们和父母尤其是妈妈有着天然的联系,所以小时候和妈妈在一起的时候才会最安心。当然如果姥姥也提供了足够好的养育,那么也会是最大程度的弥补了父母的不在场。但是毕竟姥姥年纪也比较大了,不知道身体怎么样,有没有留你一个人在家出门办事,所以你那么怕姥姥突然就不在身边。蒙着头睡觉、靠着墙其实也是给自己创造了一个类似在妈妈肚子里的一个安全的环境,外界的危险看不到你、也不太可能伤害到你,你在现有的条件下,最大程度地照顾好了自己。️每个人都会有不愉快的经历,不过重要的是它对你现在的影响是什么,它是如何影响到你现在的生活的。相信你提出这个问题的时候,会有一个触发你的地方,这可能也是你希望解决的部分。️祝你一切顺利,我们都在这里陪着你。
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从小因为家长都不在身边睡觉不能一个人睡要是小时候半夜突然醒来就很害怕大声的叫我姥姥陪我小时候就害怕突然姥姥就不在我身边陪我就一直有个噩梦睡觉也是蒙着头睡觉长大也是16岁每次都是全身盖住蒙着头靠墙漏出呼吸的地方
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听起来主要是害怕一个人睡,有一个噩梦,是什么样的梦呢?16岁了,小时候怕的感觉应该是深入了内心,清醒的时候,你是不是也会觉得没什么,只不过一旦准备睡了,那种怕就会跑出来?睡觉,是潜意识活跃的状态,意识几乎不工作,小时候怕的感觉被潜意识记住了,而睡觉前,人相对放松的时候,也就是潜意识活跃的时候,那种感觉就容易跑出来。所以,建议你试一试正念冥想,看看对自己的睡眠是否有帮助,如果每天都能自然平静的入睡,时间久点,潜意识就会更换掉那种怕的感觉。如果自己做不到,也可以寻求专业人士的帮助。
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从小因为家长都不在身边睡觉不能一个人睡要是小时候半夜突然醒来就很害怕大声的叫我姥姥陪我小时候就害怕突然姥姥就不在我身边陪我就一直有个噩梦睡觉也是蒙着头睡觉长大也是16岁每次都是全身盖住蒙着头靠墙漏出呼吸的地方
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️从进化心理学的角度来看,年龄小的时候,本来就不能独自抵御危险,所以自己一个人的时候会害怕,这是几乎每个人都会出现的情况。自己睡觉不害怕,不去找个大人陪着自己的小孩,早就被狼叼走了,这种基因也不会遗传下来。️我们和父母尤其是妈妈有着天然的联系,所以小时候和妈妈在一起的时候才会最安心。当然如果姥姥也提供了足够好的养育,那么也会是最大程度的弥补了父母的不在场。但是毕竟姥姥年纪也比较大了,不知道身体怎么样,有没有留你一个人在家出门办事,所以你那么怕姥姥突然就不在身边。蒙着头睡觉、靠着墙其实也是给自己创造了一个类似在妈妈肚子里的一个安全的环境,外界的危险看不到你、也不太可能伤害到你,你在现有的条件下,最大程度地照顾好了自己。️每个人都会有不愉快的经历,不过重要的是它对你现在的影响是什么,它是如何影响到你现在的生活的。相信你提出这个问题的时候,会有一个触发你的地方,这可能也是你希望解决的部分。️祝你一切顺利,我们都在这里陪着你。
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和周围人思想不同,以及自己对别人很敏感,眼神啊什么,不知道哪里得罪了她们,很讨厌所谓的心机,有时烦透了,不知道哪来的时间精力去弄这些,一天闲的没事干一样,希望能尽快离开这里吧,天天话都说不出来几句,真是烦躁,感觉和这个工作的地方格格不入。我就不应该待在这里的感觉。真是心累,人也很拖延,想换工作又嫌远,东西不好搬啊想的贼多,也不付诸行动。这是怎么了,为什么会这样子啊,希望有个人能解决我的困惑,谢谢大家了,摆脱!
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楼主对于你的困惑,我希望能帮到你:1.培养钝感力钝感力即"迟钝的力量",从容的面对生活中的困难和挫折,而坚定地朝着自己的方向努力。也是一种脱敏治疗(敏感)。2.相信自己是独一无二的存在3.学会自我关怀自我关怀-与自己充分连接,进行自我对话(用一个有益的、积极的、充满爱而坚定的声音跟自己对话)如同52Hz。
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和周围人思想不同,以及自己对别人很敏感,眼神啊什么,不知道哪里得罪了她们,很讨厌所谓的心机,有时烦透了,不知道哪来的时间精力去弄这些,一天闲的没事干一样,希望能尽快离开这里吧,天天话都说不出来几句,真是烦躁,感觉和这个工作的地方格格不入。我就不应该待在这里的感觉。真是心累,人也很拖延,想换工作又嫌远,东西不好搬啊想的贼多,也不付诸行动。这是怎么了,为什么会这样子啊,希望有个人能解决我的困惑,谢谢大家了,摆脱!
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您好!从您的描述看,您和周围的人相处困难,对他人的言行比较在乎,感到心很累。老师理解您此时此刻的心情,先给您一个大大的拥抱!人是一种关系动物,相处不融洽就会感到不舒服很累很累。我们无法改变身边的每一个人,唯一能改变的就是改变我们对周围的人的看法,改变对他们的态度,改变我们的视角和心情。老师给您几个建议,请您尝试着坚持做一段时间,您可能会发现不一样的感受。对那些自己认为心机太重的人敬而远之,保持一般关系即可。当感觉心情不好的时候,仔细梳理一下,是他人影响了您的心情,还是自己对他人的言行过于关注了。他人对您有那么重要吗?每天记录自己一天中心情变化的原因,看一看到底他人的影响占多大比例。把关注点放在自己的事情上,放在自己喜欢的兴趣方面,用自己的行为屏蔽周围人对您的影响。记录自己情绪变化的特点,规律,寻找应对策略,您慢慢会发现自己就是解决问题的专家!
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考研与找对象不冲突,但是我觉得冲突得很!因为给了我妈一个正当烦我的理由!复习,相亲,做什么我都可以,或者第一年没考上或相亲失败,我依然可以接受!但,我不能接受我妈每次那么跟我胡说八道!情境还原如下:¹今年又多一岁,怎么办?²你至少得从中选一个³你看谁谁都结了⁴这户很诚恳,要不考虑下⁵那你有没同学还没结没完没了…而且她神情恍惚紧张,有时会愤怒辱骂我…说句实话但不仁不义,有时真的想抽她…
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希望我的回答能给你点帮助#首先这个问题,你需要先跟妈妈谈谈,你要学会给她洗脑,而不是让她缠着你,给你洗脑,纠正她的说法,给她说下你的感受,你的理解。#这种老人意识传统观念太重,太好面子,总怕自己跟别人不一样,让别人笑话,所以她也不容许你跟别人的孩子不一样#二也是为你担心,找些事情让她分分心,让她做点自己的事情,别总把眼睛放你身上。#作为你个人,应该按照自己的意愿去生活,对于老人,该反驳的地方要反驳,要让她知道,她也有不对地方,不能总拿老人的身份压人,是父母不对的地方也要说,不说他们永远觉得自己对。告诉他们什么是真的对孩子好,不要以他们所谓的好,去强制性的道德绑架。#真正的爱孩子,是尊重他们,让他们有自己,而不是按照他们的规定生活,那只是他们以为的好,并不是真正的对孩子好。#勇敢的说出心里话,一次不行,两次,就像他说你一样去反驳她,给她洗脑,慢慢的,就会有改观,我试过,好使的哈,我妈就被我成功洗脑啦,希望对你有用。祝安好。
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我半夜下班11点回到家里,家里乱七八糟,一大堆碗还没洗,我老婆两年来没做过一次饭,没洗过碗,没扔过垃圾,没给我洗过一次衣服,几乎什么事情都不做,我不做的时候叫外卖,结婚七年来,做饭洗碗洗衣服的次数屈指可数,不管家里有没有钱,欠多少债,只管自己买买买,还总给别人说,自己从不买衣服,很可怜,实在太累了,要不是看孩子,早离婚了,过的太痛苦了!
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题主你好!最近流行一句话,“垃圾堆里找老婆”,一句玩笑话。我当然相信你们之所以能步入婚姻,她一定有闪光的点,让你非常欣赏非常喜欢,以至于明明知道她不爱做家务,不会做饭,不是传统意义上的女性,不会勤俭持家,你还是义无反顾地选择了她。题主描述的,她从来不扔垃圾不做家务不洗衣服,也不会做饭,没人给做就点外卖,还有很重要的一点,她不懂得勤俭持家,乐于花钱取悦自己。从这些可以看出题主原本是非常宠自己的妻子的,不舍得她辛苦,只希望她能快乐,不在金钱上苛求自己,舍得对自己好。时过境迁,这些为什么变了呢?其实每个家庭的生活方式都不同,你们对婚后生活的预期不同,应该多沟通,彼此找到双方认可的生活方式,而不是一味地抱怨,一个生闷气,一个我行我素。再有,多想想对方的优点,从优点出发,去改变她的不足。改变抱怨的沟通方式,试着夸奖,肯定她做的对的地方,再说出你不满的地方,这样沟通可能比单纯抱怨更有效。婚姻不易,两个人都要努力经营,如果她还是个孩子,只有成熟的那一个要承受更多。希望你幸福。
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我半夜下班11点回到家里,家里乱七八糟,一大堆碗还没洗,我老婆两年来没做过一次饭,没洗过碗,没扔过垃圾,没给我洗过一次衣服,几乎什么事情都不做,我不做的时候叫外卖,结婚七年来,做饭洗碗洗衣服的次数屈指可数,不管家里有没有钱,欠多少债,只管自己买买买,还总给别人说,自己从不买衣服,很可怜,实在太累了,要不是看孩子,早离婚了,过的太痛苦了!
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感觉她其实对现状是很不满的,不管什么原因,最后选择了你也是她不情愿的,所以她肆无忌惮,你无可奈何。大概她够漂亮,觉得自己有资本,可以有更好的选择(她绝对有一群虚荣的朋友),你拖累了她,说实在的,离婚也许才是目前最好的选择。她还懒惰、自私,自己都还是个没长大的巨婴,她拿什么教育教养孩子?她的行为,带给孩子的坏影响绝对不比离婚差,孩子要么只能变成“小妈妈”照顾她,要么学习她,变成下一个她。题主现在还放任她,拿“为了孩子”给自己一个借口,不管教不纠正不理会,除了不舍得还有什么?大概只是发发牢骚吧,其实内心对能够照顾她还是很欢喜的。只是偶尔太累了,会有点心里不平衡,不舒服而已。在你看来离婚不是最好的方法,那么起码给她一个成长的机会吧!让她学着对婚姻,对家庭负责任。收走手机,身份证,银行卡,她拿什么买?最后通牒:要么出去工作,要么做家务。否则……。
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爸妈在我上班的城市买了套房,最近过来准备装修的事情,问我相亲对象有没有主动提出想见他们。跟相亲对象相处有3-4个月了。上个月有跟我表白过。他也知道我父母要来的事情。但是没主动提出过要见我父母。我爸妈知道后很生气。我想问一下,这种情况是不是说明他不重视我?我应不应该提分手?
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楼主你好,见字如面,希望我的文字可以有效地帮助到你~关于楼主父母来到你的城市而对象却没有说要主动见面的意思,你的内心感到很焦急,对象没有提出见面是不是表明他还不够爱我,对待自己的问题他不够重视。自己的父母生气,自己也感到难过郁闷。我认为,男朋友之所以没有提出见面可能有三种原因:觉得你们二人相处时间过短,还不到见父母的时间,他可能是希望两人多加了解觉得可以进行下一步后,才会去见双方的父母。其实男生的想法我们有时难以理解,但他这样想也是出于对双方全部负责的态度出发。认为自己的能力还没有资格见你的父母,想要自己晋升一个台阶后,再去见他们。见到对方的父母,人家一定首先会问你工作、家庭的问题。现在都是看能力的时代,你若没有好的前程,谁会愿意把孩子托付给你呢。所以,男朋友逃避的原因也可能是自身自卑的原因。第三种情况可能就是楼主所想的那样,他不在乎你,也没有重视这段关系。这些全部都是我的推测,具体的情况还需要楼主耐心和男友沟通,到底是处于什么原因,他会推脱见对方父母的时间。男性的情感异性有时捕捉不到,但交流可以。试着坐下来和他聊聊,顺带平息下父母的怒火。你或许会发现一个不一样的他。祝好~。
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爸妈在我上班的城市买了套房,最近过来准备装修的事情,问我相亲对象有没有主动提出想见他们。跟相亲对象相处有3-4个月了。上个月有跟我表白过。他也知道我父母要来的事情。但是没主动提出过要见我父母。我爸妈知道后很生气。我想问一下,这种情况是不是说明他不重视我?我应不应该提分手?
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说说我的看法,希望有用。首先,你的直觉是“他是不是不重视你?”,对自己的直觉反应要重视,但也要理性看待,可以反问自己,思考一下,我为什么会有“他不重视我”的想法?是仅凭这一件事还是有别的证据?其次,看到你们相处三四个月,时间并不算很长,每个人对一段感情的投入程度和确定感不一样,有的人可能会需要更长的时间来考虑,这说明是做事追求稳妥的表现。尤其是男性,更偏理性和实际。再者,你是女性,他是男性,从我们传统观念来说,他会不会因为你女方买房子让他感到了压力,从而有退缩心态。最后,任何事情不要一个人猜测,尤其是感情,坦诚相待,开诚布公的聊聊是很重要也是很关键的,能够让彼此知道双方真实的想法,避免产生不必要的误会,错失幸福。祝你幸福。
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爸妈在我上班的城市买了套房,最近过来准备装修的事情,问我相亲对象有没有主动提出想见他们。跟相亲对象相处有3-4个月了。上个月有跟我表白过。他也知道我父母要来的事情。但是没主动提出过要见我父母。我爸妈知道后很生气。我想问一下,这种情况是不是说明他不重视我?我应不应该提分手?
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题主您好。可能有如下可能性:还没准备好。之前也没有见女方家长的经验,紧张,焦虑,怕自己的表现不完美,想在自己最好的状态下再去见你的父母。觉得这种事情不应该自己主动提。他可能是觉得,这种事情,如果是您父母主动提的话,再去见面就好了。毕竟晚一点见面自己也有充足的时间做准备,不至于马上就有太大的压力。建议:和对象沟通。问问他是否想见自己的父母,如果暂时不想也不要勉强,表示理解他的难处,表示信任他的能力,可以在将来应对好,也表达一下自己的诉求——希望尽快走到见父母这一程序,将终身大事敲定。和父母沟通。你可以这么说:你们没提要跟他见面,人家也不敢主动来见呀,怕唐突吧。之后我问问他,听听他的想法。注意在转述过程中不要说男友的坏话。
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我是一名女大学生,学的是工科,不太擅长工科的这些课程,疫情期间在家里上网课,觉得网课很难,自暴自弃不听课,又很懊悔自己,养成了一难过就想吃辣条的习惯,仿佛不吃就没法解决问题,我也不太爱与人倾诉,没什么朋友,和父母倾诉也解决不了问题,又一下子改变不了自己的内向,觉得自己平时不去经营关系,遇到问题才找别人求助很不好。每次心情非常非常压抑时,就买辣条来吃,缓解的效果很好。但吃完后胃痛,而且怕长痘痘,很后悔,结果又更难受了。但每次吃完辣条,自己又可以想通很多想不通的地方了。
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吃东西确实会可以缓解压力,让人感受到快乐,这也是为什么很多人是吃货的原因,但是这种应对方式,只是治标不治本,它只能缓解症状,不能解决问题,你吃完了,下次心情不好了,还要吃,慢慢的就有点上瘾了。比如,你的问题,根本的原因在于不擅长工科的课程,网课听起来很难,那么你只要不解决这个问题,你就永远只能靠吃辣条来转移焦虑,所以,如何解决课业压力才是你戒掉辣条的根本原因。那么怎么才能解决课业压力呢?一般来说,我建议你可以去找找比较牛逼的老师讲课,很多网站都有一些精品课程,许多大学的教务处有,而好的老师都会先给予一个先行组织者,而且会整理和综合知识材料,会非常系统的教授知识,可以让人学的更轻松,除了这个之外,做好预习,多花费精力和心思去钻研,也有可能便于理解。除了这个之外,你可以尝试用更好的方式来提到吃辣条。比如,听听音乐,比如出去跑跑步,当然你说的跟其他人聊聊也是很好的方法,又或者用水果来代替辣条。
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我家里开着小餐馆生活上爸妈对我从来都不克扣几乎想要什么都可以,但是我们很少有过心对心的交流,我对爸爸是崇拜的他的为人处世之道让我很是敬佩,我讨厌妈妈,很多时候心里有很多事不知道怎么说也不想说,心情很低落,总是想要快点赚钱快点离开这里,不想总是帮着当服务员,有点社恐的我很讨厌和陌生客人接触,看着他们的事业我总感觉我是个废物。
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你好:在成长过程中甚至在人生的互动中能与人获得心与心的交流,能够被理解是一件令人幸福的事情,也是一件令人渴望的事情。看起来你在爸爸妈妈那里并不能获得这些,那么当你离开原生家庭的话在外面,能够获得吗?而且离开原生家庭独自去面对外面的世界的话,那样可能需要你更多的与陌生人会接触,你能够克服它带来的社恐吗?你说你对爸爸是崇拜的他的为人处世之道让你很是敬佩,不知道生活中你是否会向他讨教这方面的话题,是否会向父亲讨教他是如何处理人际关系的,他处理的方式是否会对你有所启发呢?你能够帮着爸爸妈妈照看生意、当服务员、在餐馆帮忙,怎么会觉得自己是个废物呢?你说[心里有很多事不知道怎么说也不想说,心情很低落],也许可以和其他的小伙伴们交流,也可以试着把它写下来,记录下来自己的想法感受,你觉得呢?祝好!
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我家里开着小餐馆生活上爸妈对我从来都不克扣几乎想要什么都可以,但是我们很少有过心对心的交流,我对爸爸是崇拜的他的为人处世之道让我很是敬佩,我讨厌妈妈,很多时候心里有很多事不知道怎么说也不想说,心情很低落,总是想要快点赚钱快点离开这里,不想总是帮着当服务员,有点社恐的我很讨厌和陌生客人接触,看着他们的事业我总感觉我是个废物。
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楼主你好,为什么在自家店里暂时帮忙会让你感觉自己是个废物呢?是谁说你了,还是你不想花父母的钱?我觉得在自家店里干活可以很好的锻炼自己,而且还能给父母帮忙,减轻负担,应该感觉还好吧。我的一个同学家里就是开小餐馆的,她一直在餐馆里帮忙,现在她是一名教师,但是逢节假日还是会回家开启店小二模式,生活的有滋有味。人毕竟有社会性,你打算离开家过自己的生活,如果真出去了面对的全部是陌生人,在自己家遇到陌生人你都不知如何应对,出去了怎么办,扪心自问,你准备好了吗?楼主渴望和父母交流,但苦于父母都忙于生计没有时间,而楼主或许比较内向,导致了小小心愿不能达成,我建议你可以试试给爸爸写信,把心里话全都说出来,就不会觉得那么憋屈了。至于你说讨厌母亲,楼主说的也比较笼统,不知道是什么原因导致你讨厌她的,但我觉得如果不是原则性的问题,人还是要怀一颗感恩的心的,毕竟她给了你生命,养育了你,你没必要感激涕零,但也不至于如此厌恶。放下成见,心里就会轻松很多,坦荡很多,善待别人也是善待自己。祝好!
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我家里开着小餐馆生活上爸妈对我从来都不克扣几乎想要什么都可以,但是我们很少有过心对心的交流,我对爸爸是崇拜的他的为人处世之道让我很是敬佩,我讨厌妈妈,很多时候心里有很多事不知道怎么说也不想说,心情很低落,总是想要快点赚钱快点离开这里,不想总是帮着当服务员,有点社恐的我很讨厌和陌生客人接触,看着他们的事业我总感觉我是个废物。
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你好。你知道父母为什么从不克扣你的零花钱吗?第一,做生意手里不缺活钱;第二,他们太忙了,所以带着愧疚的心希望补偿你,虽然你知道小餐馆赚的都是辛苦钱,也明白忙也是为了家。其实父母把我们带到这个世界上来,根本就不欠我们的了。有爱才会有愧疚。所谓的愧疚就是总觉得自己付出的还不够,这就是做父母的心。可能母亲跟父亲的慈爱相比,管教的要多一点,要求要严一些。家庭中那个做了“恶人”的人是不受欢迎的。你已经长大,有了自己的主张,渴望得到更多一点的空间,自然很向往外面的海阔天空。人都是这样,走出去以后才会想念那个曾经的家。只可以想象的叫幻想,能够实现的才叫梦想。把想象变成理想,你准备好了吗?
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先说朋友吧我从小就很胆小,不喜欢与人交流。当然也很乖巧。那时候朋友还是有几个的,小孩子很单纯玩的也挺开心。长大后反而没几个朋友,仅有的朋友(我的继妹),在我自己的内心,也时常会蹦出她是不是根本不喜欢我,因为家庭原因才和我玩到一起的念头。一般时候,她是很温柔的一个女孩子,对任何人都很好。但她不开心的时候,又非常冷淡,经常忽略别人,或把自己的心情毫不顾忌的发泄出去。和她在一起,我很开心自己有了朋友,但偶尔又会不自信,感觉和她很陌生再说自卑吧这得从我的家庭说起。上学时常常因为我妈起不来,被迫关在家里。书包永远是乱糟糟的。我爸很辛苦,工作家务一手包,也很爱我。但是初中以后,他给我的感觉就像精神病一样(抱歉用这个词)眼睛总是红红的,莫名其妙开始打我…那段时间非常压抑,直到现在也还是很压抑我对任何事都感觉不到兴趣,对外界是封闭的。对游戏也打不起兴趣。立了决心很快就取消。对什么事都很无所谓。痛苦
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你好,从你的描述来看,你在童年的时候生活得并不快乐,父母亲没有给到你足够的照料。虽然你知道父亲很辛苦,很爱你。但是不可否认,父母给你的关心是缺失的,没有教会你怎么去“爱”。所以在身边的社会交往中,感觉你也不知道应该怎么去“爱”别人。而你认为的好朋友——继妹,也给不了你无条件的爱,对你总是忽冷忽热的。你感觉到痛苦,压抑,可能是从小从家庭中累积来了,你现在看到了不舒服,其实也看到了改变的心理动力。但是很遗憾,好像你自己并没有看到走出来的办法。所以,我建议你可以寻找专业的咨询老师,帮助你走出来。比较容易得到的资源就是学校里的心理老师,可以跟心理老师求助,然后看看可以怎么帮助到你。另外,你可以多打开自己的心扉,去接触更多的朋友和更多的世界。但是,最重要的是,你要找到自己的价值和自己的自信,你其实也很优秀,有很多闪光点,看到自己闪闪发光的地方!
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先说朋友吧我从小就很胆小,不喜欢与人交流。当然也很乖巧。那时候朋友还是有几个的,小孩子很单纯玩的也挺开心。长大后反而没几个朋友,仅有的朋友(我的继妹),在我自己的内心,也时常会蹦出她是不是根本不喜欢我,因为家庭原因才和我玩到一起的念头。一般时候,她是很温柔的一个女孩子,对任何人都很好。但她不开心的时候,又非常冷淡,经常忽略别人,或把自己的心情毫不顾忌的发泄出去。和她在一起,我很开心自己有了朋友,但偶尔又会不自信,感觉和她很陌生再说自卑吧这得从我的家庭说起。上学时常常因为我妈起不来,被迫关在家里。书包永远是乱糟糟的。我爸很辛苦,工作家务一手包,也很爱我。但是初中以后,他给我的感觉就像精神病一样(抱歉用这个词)眼睛总是红红的,莫名其妙开始打我…那段时间非常压抑,直到现在也还是很压抑我对任何事都感觉不到兴趣,对外界是封闭的。对游戏也打不起兴趣。立了决心很快就取消。对什么事都很无所谓。痛苦
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通过文字就能感受到楼主的“弱”,虽然16岁,但通过文字看到的是一个七八岁的孩子,睁着惊醒的眼睛观察着外面的世界。作为为人母的我,真想抱抱你,给你些力量和支持。同样通过文字我也看到了一个睿智的你,沉静的你。这两样特质或许可以帮你走得比别人更远,更深刻,在如今日新月异、信息浩如烟海、喧闹、嘈杂的时代,能有这两样特质不容易,尤其在你这个年龄。谢谢你在初中以后,帮爸爸承担了许多他承担不了的东西,被父亲打的你,让我心痛,但更让我看到了坚韧的你。把那段时间的压抑写出来,它是你的痛苦也是你的财富。朋友是肯定会有的,不要着急,你的朋友已走在找寻你的路上,在朋友还没到来之前,可以多通过文字的形式来安顿自己的心。祝好!
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小时候差不多10岁左右教过别人自慰,长大后认识到了自慰的危害和这个问题的严重性,我甚至产生过要把教我那个人杀了的想法,我现在很恐惧害怕严重的后果出现在我这
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楼主,你好~~~给题主一个鼓励的抱抱,从题主的描述中我了解到题主对自己以前做出的事情感到害怕,担心会因此造成不好的结果首先,自慰这件事情其实并不是错误的,相反,它是一件很正常的事情,尤其是对于有一定性需求的人而言,所以题主并不用对此感到自责,正常的自慰行为并不会造成伤害,而是过度过量的自慰行为会对人体造成伤害,因此如果担心自慰会给对方造成负面影响,我们应该做的是提醒对方正确的行为应该如何其次,看到题主提到自己是在10岁的时候做出这件事情的,相信题主那时候并不是出于不好的目的去教。
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今天被骗了3万多,感觉自己特别愚蠢,愧对研究生的学历,自己暂时还没有偿还能力,父母这边不想帮我偿还,但我自己没有时间找实习,要忙毕业论文的事情,感觉太痛苦了,本来想说可以拿奖学金,但是上学期挂科了,就觉得自己活得很失败,但还要装作特别乐观的样子,真的好累
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这位朋友,你好!非常荣幸收到你的邀答,感谢你对我的认可和信任!看了你的描述。很是同情你的遭遇,研究生阶段的学习那么辛苦,还遭遇了这种事情,而且你的家人还不肯【助力】一下...先给你一个温暖的抱抱(づ●─●)づ不过,事情已经发生了,事实最大,你再怎么抗拒、抵触、自责,也无法改变这个既成事实了!反而还会徒耗你的时间和精力。与其这样,不如学会【接受】这个不可改变的事实,尝试着及时【止损】!其次,你说你被【诈骗】了,那有没有留下什么证据?有没有报警维权呢?因为,那些诈骗者已经涉嫌犯罪了,你去报警完全没问题的!如果没有的话,赶紧收集证据,报警去吧!你也可以尝试着联系新闻媒体,诉说你的遭遇,倒逼警方介入!最后,你可以方便跟我说说你被诈骗的具体过程吗?!看看我可不可以帮你分析一下!当然,涉及你个人隐私,尊重你个人意愿。
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我从小家庭条件很好,周围的朋友家里也是很宽裕的。所以我也习惯了这样宽裕的生活。但是近几年来我家里衰败的很厉害,爸爸从公司的老板变成了连我生活费都给不了的穷光蛋。虽然爷爷怕我心里有落差,给了我很多钱,我还是能过物质充裕的生活。但是我还是很痛苦很矛盾,因为我知道我们家其实没有钱了。我很难改变自己的消费习惯,也没有办法做到很节约。在大城市里,每个人都光鲜亮丽,我没有办法不物质,我不想低人一等。我一直没有男朋友,我不想让对方看到我光鲜亮丽的表面下,其实是一无所有。我知道拼命学习以后多挣点钱问题就解决了,但是未来很未知,想想如果以后赚不了那么多钱,不能过富裕的生活,我真的很痛苦。
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楼主好,我也曾经历过家道中落的情况,并且更糟糕的是父亲还得了重病,医保也没有。等我大学毕业后家里已经欠了不少外债了。科胡特说过,大的挫折也可以成为巨大的成长。那个时候我没学什么心理学,只是一心想着要改变状况,我忍受着磨人的工作,逮住机会提升。为了赚钱,放弃轻松的行政工作,转而做自己害怕的销售,居然发现自己还有擅长更人打交道的一面,销售业绩也不错。我也经常用古话安慰自己,“三穷三富不到老”。当你智慧、勤奋、坚持以后,你看看有什么改变。我选择把挫折当成一种历练,这大概也可以看成是自我的叙事疗法治疗吧。。现在我过得很好,虽然不是大富豪,经济上还是比较富足的。。过程很曲折,但克服困难后的感觉真的很美好,保持成长,感觉很幸福。。当然,刚开始是非常痛苦的,甚至有很深的自卑,自怜。。没关系,接纳自己这些情感,慢慢修复。。找到可以帮助你的人,资源的链接也很重要。。加油。
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我从小家庭条件很好,周围的朋友家里也是很宽裕的。所以我也习惯了这样宽裕的生活。但是近几年来我家里衰败的很厉害,爸爸从公司的老板变成了连我生活费都给不了的穷光蛋。虽然爷爷怕我心里有落差,给了我很多钱,我还是能过物质充裕的生活。但是我还是很痛苦很矛盾,因为我知道我们家其实没有钱了。我很难改变自己的消费习惯,也没有办法做到很节约。在大城市里,每个人都光鲜亮丽,我没有办法不物质,我不想低人一等。我一直没有男朋友,我不想让对方看到我光鲜亮丽的表面下,其实是一无所有。我知道拼命学习以后多挣点钱问题就解决了,但是未来很未知,想想如果以后赚不了那么多钱,不能过富裕的生活,我真的很痛苦。
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抱抱你,从小而来的习惯我们很难改。相信你自己也有体会,只有外表的光鲜是不够的,我们还需要有底气。从你的问题感觉到,你有些焦虑,想要付出行动,但是害怕自己的行动得不到想要的结果。看到你也是想要改变现状的,只不过需要方式。父母的财富不能管我们一辈子,我们始终都是需要自己创造财富的。虽然现在父母在走下坡路,但是我们正在逐渐成长,可以自己创造财富。而我们可以现在父母的肩上,父母过去的资源,我们可以加以利用。让自己有能力,才是我们的底气,所以现在需要学习,不仅仅是学习学校的知识,书本的知识。更是社会上的知识,你需要制定自己的职业规划,了解自己的天赋,了解哪个行业是挣钱的,可以满足你的物质欲望。然后按照它的岗位要求,来发现自己的能力。另外,就是目前的物质欲望。从简入奢易,从奢入简难,但也不是完全没有办法做到,我们可以逐步地建立计划。首先第一步,就是记账,了解自己的消费状况。看看自己不必要的消费占比。然后看看自己可以在衣食住行中,选择一方面来降低消费。给自己时间,一步一步达成计划。相信你,是可以的。
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我从小家庭条件很好,周围的朋友家里也是很宽裕的。所以我也习惯了这样宽裕的生活。但是近几年来我家里衰败的很厉害,爸爸从公司的老板变成了连我生活费都给不了的穷光蛋。虽然爷爷怕我心里有落差,给了我很多钱,我还是能过物质充裕的生活。但是我还是很痛苦很矛盾,因为我知道我们家其实没有钱了。我很难改变自己的消费习惯,也没有办法做到很节约。在大城市里,每个人都光鲜亮丽,我没有办法不物质,我不想低人一等。我一直没有男朋友,我不想让对方看到我光鲜亮丽的表面下,其实是一无所有。我知道拼命学习以后多挣点钱问题就解决了,但是未来很未知,想想如果以后赚不了那么多钱,不能过富裕的生活,我真的很痛苦。
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你好,看起来你很年轻,所以会在意其他人对你的看法。人生变数太大,生活无常才是正常。一个人不会永远富裕也不会永远贫穷,在富裕的时候享受富足,在落魄的时候接受现实,这样才不会心累。富裕跟贫穷是两极,到了一定的程度就会相互反转,先接受当下的境况,然后把改变当下作为人生的动力,相信你的人生一定会很精彩。祝好!
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主要还是暑假病了一段时间,然后目前为止都没有很好的处理焦虑情绪,稍微有点轻度焦虑症,之前有过两次惊觉,但最近一直在补身体,就纯粹的心理折磨连带着身体折磨了。不小心看到了很严重的很悲剧的大病案例,具体生病的部位也不是我生病的地方,但克制不住会感到害怕和痛苦,甚至担心因为焦虑产生的头晕会很担心自己是不是也有毛病(全面体检已经做过基本正常走不出这种恐惧对那个已经逝去的病例有莫名的又艰深的共感想去医院做检查但又觉得是神经紧张总是反反复复的灾难化想象走不出来真的是反反复复一直在努力调节心理但恐惧指数担心指数又会回到原点
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楼主,也许你现在需要做的就是学会放松,然后理清自己的思绪,重新梳理一下对生病的认知。也许不要把身体上的病痛想象的很可怕,当面对病痛的时候,也许轻松面对,相信自己一定能好的话,可能就会更快地战胜恶魔。有一个好的心态很重要,好的心态能帮助你正确并理性地对待周围的一些困难或是灾难。如果一直处于焦虑或是担忧的状态,大部分精力都会放在注意自己的病痛上,容易把病痛放大化或是严重化,从而更加深了自己的焦虑和悲观心理,恶性循环。如果现在身体状况已经正常的话,那么就需要多做一些使自己心情放松的事情。也许你可以多出去散散步,呼吸新鲜空气,缓解一下心情;也许可以多听听轻松的音乐,看看书;也许还可以做做自己感兴趣的事情;当心情不好的时候,还可以和父母朋友沟通交流,平时和朋友多约着出去活动,可能会好很多。祝好!
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因为疫情孩子的幼儿园一直不开园,为了兼顾工作和孩子的日常生活,我将孩子送去了家附近的一个英语学习机构,在那里我遇到了比我小12岁的大男孩,他在这所机构中任教少儿英语教学,他很喜欢我的孩子,会主动跟我聊孩子在托管班的表现并给我一些建议,他的耐心细致和认真聆听,是我在男性身上从未体会到的。而近期我也与孩子的父亲处在关系的低谷,将近3个月我们几乎没有生活在一起,而我们之间的交流也非常少,在没有遇到这位“小老师”之前,我已经在跟先生提“离婚”的想法了。先生对此还是没有什么回应,可能他太忙太忙了,这样强烈的反差与对此,有一天猛然击中了我心底一块很柔软的部分。我开始渴望与这位“小老师”每天能保持联系,跟他分享一些工作生活和育儿过程中的趣事。但同时,我也非常清楚,这样的关系是很危险的。于是联系几天,然后突然不再联系几天,这样的感觉很不好。心理既感觉负罪,却又渴望与之交流。煎熬又痛苦,不知该怎么办才好?
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在我们不被别人理解的时候很容易把对别人的好感错误的当成新的感情,如果不是最近和丈夫冷战,而且丈夫的行为让我们心灰意冷,我相信题主一定不会有现在这样的感觉。我们可以简单的分析一下,这位男老师是对所有的小朋友都一视同仁呢?还是有针对性的呢?如果对方是一视同仁的,那么说明我们会错了意,这是一位很尽责的老师,他对工作的态度真的很负责,所以会通过孩子的表现及时和家长进行沟通。如果对方是故意的,那么我们也需要小心一点,毕竟无论是年龄还是其他方面,双方都有不小的差别,所以我们也需要冷静一点。想和对方交流是因为对方真的很有耐心,他会耐心的听完我们的倾诉,有时也会给出一些合适的建议,因此和对方交流会让我们很舒服,尤其是在和丈夫没有共同语言的情况下,明显的对比给了我们很大的心理反差,所以我们才会希望得到对方的理解。其实放松的方式还有很多,有些话有些事我们不愿意和身边的人诉说,因此以后我们有什么问题也可以到这里来倾诉一下,个人感觉我们需要的是一个情感的宣泄口,因为我们和对方目前并没有爱情的火花,所以有些时候当我们冷静下来之后就会认识到问题了。世界和我爱着你。
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因为疫情孩子的幼儿园一直不开园,为了兼顾工作和孩子的日常生活,我将孩子送去了家附近的一个英语学习机构,在那里我遇到了比我小12岁的大男孩,他在这所机构中任教少儿英语教学,他很喜欢我的孩子,会主动跟我聊孩子在托管班的表现并给我一些建议,他的耐心细致和认真聆听,是我在男性身上从未体会到的。而近期我也与孩子的父亲处在关系的低谷,将近3个月我们几乎没有生活在一起,而我们之间的交流也非常少,在没有遇到这位“小老师”之前,我已经在跟先生提“离婚”的想法了。先生对此还是没有什么回应,可能他太忙太忙了,这样强烈的反差与对此,有一天猛然击中了我心底一块很柔软的部分。我开始渴望与这位“小老师”每天能保持联系,跟他分享一些工作生活和育儿过程中的趣事。但同时,我也非常清楚,这样的关系是很危险的。于是联系几天,然后突然不再联系几天,这样的感觉很不好。心理既感觉负罪,却又渴望与之交流。煎熬又痛苦,不知该怎么办才好?
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题主好,希望我的回答能对你有所帮助。️**首先对你所描述的情况梳理如下:▲结婚7年喜欢上了小12岁的大男孩,▲他对我的孩子很用心细致并给建议,▲近期与丈夫关系处于低谷在提离婚。**这样的一段插曲,显然是有它发生的条件和必然性的,比如++孩子送托学英语,++这个小老师非常认真细致,++与丈夫关系处于低谷。在婚姻即将触礁的时候,很容易会去找到一根“救命稻草”,这个稻草当下就是这个小老师,所以他成为你现在的情感对象,是必然也是偶然。如果不是他,也许会有另一个角度来替代这个功能。**从婚恋关系角度看,在斯腾伯格婚恋三角形中,激情、承诺、亲密(性),在婚恋关系中,这三个角三条边都显得特别重要。在你们的婚姻关系中,可能在只剩下承诺与责任了。而在与小老师的接触中,也许你感受到了另一种你需要的被照顾和激情、甚至亲密感。**面对此,也许你该思考并需要做的是:##你是个渴望得到关注和亲密的人,但在婚姻中没得到,##冷静地思考自己想要的是什么?##成长过程的不安全感,……**祝福你,同时建议进行专门咨询进行心理建设(婚恋情感类)。ε我在,世界和我爱着你。
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因为疫情孩子的幼儿园一直不开园,为了兼顾工作和孩子的日常生活,我将孩子送去了家附近的一个英语学习机构,在那里我遇到了比我小12岁的大男孩,他在这所机构中任教少儿英语教学,他很喜欢我的孩子,会主动跟我聊孩子在托管班的表现并给我一些建议,他的耐心细致和认真聆听,是我在男性身上从未体会到的。而近期我也与孩子的父亲处在关系的低谷,将近3个月我们几乎没有生活在一起,而我们之间的交流也非常少,在没有遇到这位“小老师”之前,我已经在跟先生提“离婚”的想法了。先生对此还是没有什么回应,可能他太忙太忙了,这样强烈的反差与对此,有一天猛然击中了我心底一块很柔软的部分。我开始渴望与这位“小老师”每天能保持联系,跟他分享一些工作生活和育儿过程中的趣事。但同时,我也非常清楚,这样的关系是很危险的。于是联系几天,然后突然不再联系几天,这样的感觉很不好。心理既感觉负罪,却又渴望与之交流。煎熬又痛苦,不知该怎么办才好?
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认真看完你的倾诉,深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1爱情没有先后之分,只有不被爱的那方才是小三。一厢情愿地付出就像一湾死水。两厢情愿才是爱的流动。你喜欢这个小老师,但你可曾想过这个小老师对你是怎样的情感?2即使说这个小老师也是喜欢你的。你们建立了亲密关系。可是你现在还没和你老公正式离婚啊。也就是说这种行为属于出轨。不仅名声上不好说。法律上也可能因此净身出户。这点你可以看看马蓉的下场就知道了。3如果你们现在没有发展男女关系,那就没有把柄在你老公身上了。你们可以和平分手。结束这段没有感情的婚姻。相信你的亲友都会支持你。爱若在时,爱是一切。爱若不在,就当一切从未发生。感谢你的问题,愿世间美好与你如期而至。
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从上高中开始吧我一开始很自信,认为我一定能学好可到了学校的时候老师讲的很快我感觉我的比较笨人家别人能理解的问题做出的题目我总是理解不了写不出来导致成绩很低自信心荡然无存了之后我很努力因为我相信一句话天道酬勤人定胜天但是挫折又低分倒数一次又一次打击我我不知道问题出在哪到晚上在学校宿舍躲在被子里哭有一段时间连着好几天一直喝水没有食欲躺在床上不闭眼一躺就是各种烦心各种哭到现在也是我不知道未来在哪以我天资之卑
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答主你好,先请你深呼吸,接受一件事情,人的学习能力本来就是有差距的。这个差距,可能体现在一个人对不同方面的学习能力不同,也可能体现在,同一个人在不同时期的学习能力也不同。也就是说,你只是在目前这个年龄阶段,不擅长高中知识这个方面的学习。这很正常,每个人都有不擅长的事情。即使你的学习天赋确实不如其他人,但你可能在某个方面,要远强于那些你羡慕的学霸,只是它在高中里体现不出来,或者它在高中的用处不如学习能力的用处大。所以不用那么自卑,这只是因为每个人擅长的事情不同。学习成绩这件事,可以简化成:学习成绩=(学习天赋+学习方法)*努力程度+临场运气学习天赋你无法改变,努力程度你应该已经做到很好了,临场的运气任何人也无法控制,那么当前效率最高的办法,是优化你的学习方法,这个无法通过简短的回答指导你。但你要知道高中成绩不是人生的全部,即使最后你努力过,失败了,也不必自怨自艾,未来的道路还很长,你永远有机会实现自己的价值。
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从上高中开始吧我一开始很自信,认为我一定能学好可到了学校的时候老师讲的很快我感觉我的比较笨人家别人能理解的问题做出的题目我总是理解不了写不出来导致成绩很低自信心荡然无存了之后我很努力因为我相信一句话天道酬勤人定胜天但是挫折又低分倒数一次又一次打击我我不知道问题出在哪到晚上在学校宿舍躲在被子里哭有一段时间连着好几天一直喝水没有食欲躺在床上不闭眼一躺就是各种烦心各种哭到现在也是我不知道未来在哪以我天资之卑
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尽自己所能去考大学,如果是专科如果你爱读书可以专升本,可以考研。尽力就好,别逼自己。人生路很长,不只是只有学习的。现在学习好不一定以后就混得好。放松心态,你应该是个很要强的人,不过我希望你能接受自己。别太累,照顾好自己。
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从上高中开始吧我一开始很自信,认为我一定能学好可到了学校的时候老师讲的很快我感觉我的比较笨人家别人能理解的问题做出的题目我总是理解不了写不出来导致成绩很低自信心荡然无存了之后我很努力因为我相信一句话天道酬勤人定胜天但是挫折又低分倒数一次又一次打击我我不知道问题出在哪到晚上在学校宿舍躲在被子里哭有一段时间连着好几天一直喝水没有食欲躺在床上不闭眼一躺就是各种烦心各种哭到现在也是我不知道未来在哪以我天资之卑
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也许我们在痛苦时,内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样,想问问这个世界:我为什么如此匮乏,无助?为什么没有人理解我、爱我呢?我的生活的底牌是什么呢?我还有资格变得更好吗?……但如果把向外提问,改成『平等&平静的对话』:我可以通过多少方法,慢慢积累自己的能量?被人理解和被爱的口诀,藏在这个世界的哪个角落呢?当我一无所有的时候,大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切,还会爱我吗?如何才是『变得更好』呢?我可以定义它吗?……换一个方式提问,是否也换了一种感受呢?
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嫁给现在的先生我很不情愿,很不满意。虽然他包容我一切。但我仍然感到很不满意,他没能力又矮小,没办法为我提供后靠,这么多年过去了,我一直看他不惯。
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楼主你好,楼主对自己现在的婚姻不满意,总是会心生埋怨,即使已经在一起这么多年了,但还是对自己的的另一半感到不满意。当初楼主嫁给他的时候就有一点不情愿,不知道楼主当初为什么会选择他呢?楼主可以想一想自己当时的初衷,选择他的原因。我想说,既然楼主当时选择他了,肯定是因为他的某个特点吸引到了你,让你在知道对方那么多缺点,对他不满意的情况下选择了他。但是随着你们俩在一起时间越来越久,不知道他当吸引你的那一点还在不在,现在能感受到的只是楼主对这段婚姻的不情愿和对他的不满意。楼主可以多想一想对方的优点。有时候我们总是盯着自己没有得到的东西,从而忽略了自己已经拥有的东西。换一个角度想,如果我们当初选择的是别人,我们都会比现在过得更好呢?婚姻也是需要经营的,楼主可以看看自己可以为自己目前的生活做一些什么,可以改变一些什么呢,如果实在是没办法去改变,那么楼主就可以考虑这段婚姻是否有存在的必要了。祝好~。
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20年的抑郁和社交焦虑,现在好多了,但是社交焦虑症,还没完全的好,最近也在一个星期一次的暴露治疗,有进步!但是还有哪行为上的方法能让自己快点解决社交焦虑的问题!期待老师们详尽解答!
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你好!看到你说自己“20年的抑郁和社交焦虑”,想必你经历了很长一段艰难的时光,看到你“现在好多了”,为你感到高兴。说到抑郁和社交焦虑,这都伴随着自尊降低和缺乏自我价值感,在缺乏一定的勇气去应对外界复杂的人际环境的时候,你选择了用这样的方式来保护自己。暴露疗法是治疗社交焦虑的一种行为疗法,对你来讲,你也觉得这种方法是有所帮助的。但过去20年形成的思维习惯和行为也许很难马上打破,我们的行为并不是独立产生的,它与我们的认知、情绪有着密不可分的联系,建议题主不妨尝试结合认知疗法,去做认知行为治疗(CBT)。CBT更强调通过认知改变和行为改变相结合去打破个体消极认知及行为的恶性循环,可以削弱或转变那些让人的精神症状、痛苦感和不良行为维系下来的因素。当你在不断尝试去重建新的认知、放弃已习惯的不良思维和行为模式,你就会逐步体会转变所带来的益处,从而有信心找到帮助自己建立与维系新的良性循环的方法。祝好。
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我发现自己真的很怕别人对自己有敌意,在宿舍里一味压制自己的意见,仿佛自己很卑微,我需要去讨好她们,让她们对自己满意,去迎合她们让她们觉得我不是不合群的别人稍微一点点的表情都让我觉得她们不喜欢我了,这样的自己真的好累啊。
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题主你好!感受到了你想改变自己的心情~俗话说:“一人难称百人心”。我们做不到每个人都喜欢我们。之所以我们怕别人不喜欢自己,是因为害怕被讨厌的感觉,会让我们感觉到自己不够好。为了别人改变自己,最终会陷入:自卑—讨好别人—被别人嫌弃—自卑—讨好别人—被别人嫌弃—自卑,这样一个恶性循环中。想要打破这个恶性循环,我们就要无条件的爱自己。怎样无条件的爱自己呢?不以任何人的评价和奖励来作为你评价自己的标准。无条件的站在自己一边。在优先权上,首先要以自己为首。做错了,告诉自己没关系,下次一定会做好。做对了,偶尔给自己买个小礼物做奖励。把自己当外人那样去尊重和重视。怎样克服自卑心理?一不轻易否定自己。二不随便拿自己和别人做比较。三努力提高自己。四停止讨好别人。其实我们的痛苦常来自对自己过度关注,关注的都还是缺点,无限放大缺点而忽视自己的优点。其实每个人最关心的还是自己,觉得自己万众瞩目,其实我们只是芸芸众生中的一员。我们认为一件对自己来说很大的事,可能别人根本就没放在心上。余生很长,陪我们走到最后一刻的只有自己。任何时候都要记得爱自己多一点,改变自己的认真。让你遇见更好的自己~。
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我发现自己真的很怕别人对自己有敌意,在宿舍里一味压制自己的意见,仿佛自己很卑微,我需要去讨好她们,让她们对自己满意,去迎合她们让她们觉得我不是不合群的别人稍微一点点的表情都让我觉得她们不喜欢我了,这样的自己真的好累啊。
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楼主的”害怕“之情跃然纸上。这是你一直以来的感受,还是在某一个环境里才有的感受呢?”别人“是指你所有遇到的人呢,还是有所特指呢?别人喜不喜欢我们,对我们好不好,是别人的事情,我们能做的就是在尽量不委屈自己的基础上,做些让别人开心的事。为了害怕别人不喜欢我们,对我们不好,而压制自己、迎合别人、讨好别人,这只是拿一根刺换另一根刺来扎自己罢了。捋清上面两个问题,想必你对自己的害怕就会有个大概判断了,就知道自己可能真正害怕的是什么了。试着去看一眼自己害怕的东西,你会发现其实它们没你想像的那么可怕。祝好!
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我发现自己真的很怕别人对自己有敌意,在宿舍里一味压制自己的意见,仿佛自己很卑微,我需要去讨好她们,让她们对自己满意,去迎合她们让她们觉得我不是不合群的别人稍微一点点的表情都让我觉得她们不喜欢我了,这样的自己真的好累啊。
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深有同感,我们都是内心敏感的讨好型人格,凡事小心翼翼,会不自觉地把每一件小事、每一个眼神、每一个动作放大,耗费很大的精力和能量去揣摩别人的意图,去迎合别人的喜好,最终通过别人的认可和喜欢来营造舒适的氛围和生态。其实来想一想,我们这么讨好和迎合别人的目的是什么?不过是希望别人也能够友善地待我,不说多喜欢我,但至少不要伤害我,毕竟我们太敏感太容易受伤了,以过度的付出希望换取自己可以少受伤害。然而现实却并不总能如我们所愿,我们耗费大量精力,有时候换取的是别人嘴里的老好人,是没有棱角的善良。所以,在经历了一些事情之后,我觉得鱼死网破不过如此,不如放开执念做自己,当你不用花心思揣摩别人的时候,你才能有很多的心思爱自己;毕竟当你和别人现在同等位置交流的时候,你才能获得等价的尊重。人生总归是场修行,不要总为别人而活,爱自己多一点,加油~。
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本人女89年生4岁大病一场11岁生母病逝后来爸再婚后妈待我不好后妈是带自己儿子与我爸结婚她冷漠自私看我不顺眼即使我很乖巧听话她依然要找茬亲戚们虽对我好但我感受的温暖和爱极少很多时候是敷衍势力忽冷忽热后来我读大一父亲坐牢后妈对我变本加厉亲戚们也是他们对我好是有条件的当然我也是有回馈的我懂得知恩图报我不喜欢被人控制和掣肘去年过年家在农村表哥放炮仗离我较近差点炸到我我和他们吵没人睬我觉得我像泼妇骂街无理取闹后来有人提了一下这事就这么过去了现在我一看到和炮仗烟花类似的东西就会触发当时的情景内心深处是害怕不安我现在一个人住和他们联系越来越少不想联系甚至想断了可我爸却不停的劝我要我多联系我不能理解为什么总是我而不是让他们来联系我很恨他们做咨询大概40次效果不错只是创伤太深了时不时的会隐隐作痛
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看到你的经历,真的感觉你很不容易这么艰难的生长环境你都熬过来了,可见你是个多么坚强的孩子。爸爸劝你多跟他们联系,肯定是因为爱你,因为爱你,担心你将来遇到困难没有人帮你,所以需要和亲人联系,哪怕是敷衍,至少将来有需要,不至于一个人孤苦伶仃,爸爸是爱你的,才让你联系他们,你觉得我说的对吗?关于看到炮仗就害怕,确实是因为你内心产生创伤了,只有内心创伤化解了,可能才能才会见到炮仗不害怕。这个过程不容易但可以做到。试着让自己对自己好,自己给自己依靠,自己无条件爱自己,如果你真的做到这些,真的无条件爱自己了,你就不会在乎别人对你好不好了,因为你自己给自己得爱已经足够饱和。希望上面说的能对你有所启发。
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本人女89年生4岁大病一场11岁生母病逝后来爸再婚后妈待我不好后妈是带自己儿子与我爸结婚她冷漠自私看我不顺眼即使我很乖巧听话她依然要找茬亲戚们虽对我好但我感受的温暖和爱极少很多时候是敷衍势力忽冷忽热后来我读大一父亲坐牢后妈对我变本加厉亲戚们也是他们对我好是有条件的当然我也是有回馈的我懂得知恩图报我不喜欢被人控制和掣肘去年过年家在农村表哥放炮仗离我较近差点炸到我我和他们吵没人睬我觉得我像泼妇骂街无理取闹后来有人提了一下这事就这么过去了现在我一看到和炮仗烟花类似的东西就会触发当时的情景内心深处是害怕不安我现在一个人住和他们联系越来越少不想联系甚至想断了可我爸却不停的劝我要我多联系我不能理解为什么总是我而不是让他们来联系我很恨他们做咨询大概40次效果不错只是创伤太深了时不时的会隐隐作痛
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从问题的叙述中,能感觉到题主在咨询中得到的收获,以及现在父亲的建议和自己的想法之间的冲突中的委屈、无奈、愤怒。诚如题主在问题中描述的和最后提到的,对炮仗鞭炮的阴影只是表征,背后还有许多成长过程一点点积累下来的,“创伤太深了”。如果题主的咨询还在继续的话,可以和咨询师进一步去探讨一下。如果题主的咨询已经暂告一段落,或许我们可以先试着将我们在咨询中的收获和学习到的方法用一用,尝试去去面对现在的困难,找到并运用自己的内在资源和能量,去看到它理解它超越它。如果感觉实在困难,自己难以独立面对,建议还是寻求咨询师的帮助。希望对你有所帮助。祝好。
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“你明天想去吗,别请假了。我想说,也不用因为陪我就请假,他就来半个小时,见不到就白请了。要是张欣上课的话,你就和她一起上课,我今天上午心情不好对不起。我也不知道为什么说这么多,刚才看到一个文章是讲夫妻矛盾的,如果只是任由心里的压抑积攒的话,我怕我们是毕业后想起现在都只能想得起我阴郁的样子。其实我特别的,我现在越来越自闭了,我有时候不知道怎么和人相处了,我之前说,我有时候感觉不到你是否真的关心我,我今天上午心情不好你感受到了,你可能也压抑自己的烦躁理了我几次,但对不起,我真的差一点就想走出教室了我怕控制不住自己的情绪。回寝室后,我一直等你去买饭,后来你说你点过外卖了,说我想买饭就去陪我,感觉到你在用你自己的方式在安慰我,但不知道为什么还是有点失落,因为你点过后再告诉我不去食堂吗还是其他,我也不知道。其实打了这么多字,我就没打算发给你了,上次那段话就已经把你惹火了,ZZ说你吃软不吃硬
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你好题主把你写的文字读完,说实话并没理清楚是什么事,不过矛盾和纠结的感觉,却清晰的感受的到。看的出你平时是比较情绪化的,做事会跟着感觉走,比较敏感,内在有对自己不确定,所以会相对脆弱,还抗拒甚至掩饰这份内在的不确定,自然会纠结矛盾。其实无论是谁,都需要先自己独立,这份独立的很大部分就是不因为别人的行为,影响自己的感受和决定。这份剥离,尤其是在感情中的投射,更增加了难度。为自己负责最好的办法是强大自己,这份强大很大部分是敢于做自己,也就是不压抑自己。如何培养这份表达自己的勇气,可以从自己喜欢的事做起,多做让自己开心喜悦的事,自己的快乐自己负责,也就不会因为别人的行为去猜测和脑情绪。自然也会更真实的面对自己,不会压抑自己的感受。回归是个过程,只要有意愿,改变会随时发生。祝做自己。
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无论我怎么挣扎都没有办法我爱上她了,生生世世我没有办法请告诉我追女生的办法
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题主你好呀,见字如面给你送上问候,真心希望我的文字能给到你帮助:陈铭在《奇葩说》里说过一段话:爱情当中最舒服的状态,是没有一方在其中委屈求全。喜欢一个人的感觉很奇妙,有时坐立不安,有时欣喜若狂······从题主的文字中也感受到题主对女生的喜欢,首先为这位女生感到开心,有这么一个人想念着自己。题主问到怎么追女生,我想最好的答案就是你的行动。首先,我们自己要先有一个好的形象。这个不单是指外貌还有品质、言行举止。给女生好的第一印象。查理芒格说:“想要得到一样东西,就让自己配得上他。”要主动出击。主动跟女生聊天互动起来,这是第一步。而且主动找她也让她知道你对她的重视。在聊天的过程中也去发现女生的兴趣爱好,尽量找到你们共同的话题。有共同的兴趣爱好更容易聊到一块,同时也增加好感。要有心。这里我想说的是要耐心、细心。一开始女生对你的热情有点提防心,这个时候就需要你要有耐心,注意节奏让她慢慢接受你。最后,就像我在一开始说的那句话一样,爱情中不应该是一方委屈求全,应该是平等的,共同成长的!㊗安好!
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无论我怎么挣扎都没有办法我爱上她了,生生世世我没有办法请告诉我追女生的办法
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️你好,看见题主坠入爱河挺替你开心的!既然爱上了对方那么就好好的爱一次吧,以下我有一些小建议希望能帮助到你!1、列一个清单,你和她一起去完成100件事,比如一起去看一次演唱会,一起去做一顿饭啊,然后每次都拍一张照片,以后装进一本相册里,等某个特殊的日子再送给她!2、了解她的喜好,也让对方了解你的喜好,可以带她见见你的朋友,也可以和她的闺蜜朋友一起聚会交流,你们能更好的了解对方!3、如果可以你可以每天给她发信息打电话叫她起床,或者接送她上下学或者班等!4、在她需要你的时候你能第一时间出现在她的面前,在她难过的时候安慰她逗她开心,在她生病的时候你陪她去医院!5、如果可以也可以和她聊一聊你未来的打算,什么时候你能挣到1万元钱的时候你会如何,5万元钱的时候你会如何,10万元钱的时候你会如何…,但是你要告诉她不管挣多少钱,如果没有和她在你身边,你即使挣再多的钱都不会快乐!️以上是我的一点小建议,希望能帮助到你!当然这些建议的方式方法都是建立在你们相互了解吸引的前提下哦,如果只是一厢情愿有时候会适得其反哦!㊗️你们爱情甜蜜,我和世界都祝福你们!
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无论我怎么挣扎都没有办法我爱上她了,生生世世我没有办法请告诉我追女生的办法
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你好呀~喜欢一个人是很幸福的感觉。在合适的年纪遇到合适的人便是再好不过的事情。在合适的时候你可以尽力的去追求她,在向他表白之前,建议你们先建立良好的朋友关系,先互相深入的去了解一下对方的性格,对方的品行,对方的爱好,对方的优点和缺点。应该互相了解,互相尊重,这也是今后进一步发展的基础。所以不知道现在你们互相了解的程度有多少,她是否也对你有好感?两个人交往是一个不断深入了解的过程,双方都要有一定程度的自我暴露。自我暴露简单地说,是指双方可以尽可能的让对方了解自己,通过一些比较深入的交流。比如互相分享一些小秘密。喜欢是乍见之欢,而爱是相处不厌。也希望你意识到,尽管你现在有些激动,觉得好像找到了真爱,也要对未来两个人的关系发展有充分的心理准备,因为没有人是真正完全完美的。所以最简单直接的方法可能是先做个好朋友吧。祝好~。
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无论我怎么挣扎都没有办法我爱上她了,生生世世我没有办法请告诉我追女生的办法
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这位朋友,你好!看了你这个简短的描述,不知道我有没有理解错:你是很喜欢一个女生,甚至到了【痴迷】的程度,于是你就想去【追】她!是吧?对于追女生的方法,其他老师已经给你说得很详细了,我就不再重复了!我就想说说我个人的一点看法,因为不了解你的具体情况,我也只能对着【天】说几句好的女孩不是【追】来的,而是【吸引】来的!你想去【追】,说明你在某些方面不如她,否则就不是你追她而是她追你了!而且,读了你的文字,感受到了一种“爱而不得”的【焦虑】,弄的我的心理导师说过:“谁焦虑,谁调整;谁痛苦,谁改变”,你现在感到焦虑了!那么你就要调整和改变!这个世界上只有【三件事】:自己的事、别人的事、老天爷的事。你喜欢她与否,这是你自己的事;她喜欢你、接受你与否,这是她的事;你这辈子能否和她走到一起,得看缘分,这是【老天爷的事】。你现在为了能否追到她而焦虑,你就是在干涉【她的事】和【老天爷的事】,唯独忽视了自己的事!而且,进一步说,你好好觉察一下:你究竟是爱她,还是想去【掌控】她呢?送你一句话:“你若盛开,蝴蝶自来!”,你只需要做好你自己的事就行了!其他的,一切随缘就好!
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我有两个孩子,大女儿刚刚上小学,上学后和同学打架,被老师批评。每天早上上学都磨磨蹭蹭,天天迟到,儿子才三岁多,每天我都感觉疲惫不堪,不知道怎么应付,我很痛苦。不知道怎么办?
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当我们感觉到疲惫,难以应对生活中的各种琐事时,或许表明着我们感觉到缺乏支持,没有力量。这个时候,或许我们一方面需要他人的帮助和支持,一方面需要从内在去寻求我们的资源和动力。题主说到的大女儿的情况,不知道题主如何看,有什么感受,对题主的影响有哪些。题主说到的“疲惫不堪”具体指什么,要应付的是什么。题主可以和心理咨询师一起探讨和工作看看,或许能更好地帮到你。祝好。
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失眠,身上很痒,心情敏感。父母总是拿我和比我大三岁的哥哥比成绩,还觉得我不好,埋怨我不知道理解他们,也不知道满足,但是我哥从小欺负我,身边的亲戚都不喜欢我,我也没干什么,他们总是骂我,让我干活
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题主你好!很高兴认识你,我希望接下来我所说得能够帮助到你!我认为我们的情况很相似,虽然我没有你所谓的哥哥与我比成绩但是,我有一个弟弟,我是家里最大的一个我今年13岁了,我认为和你一样,承受了这个年纪不该承受的东西,所以我感同身受,我能体会的你心情,其实你可以去他们好好的、心平气和的沟通的,事情其实并没有那么的糟糕,都说没有对比就没有伤害,但是为什么一定要和他人做对比呢?今天就说到这里吧,希望我的回答对你有所帮助,有什么可以问我,我愿意倾听你的故事!
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妈妈一直有精神病,一直不配合吃药,这阵子又发病了,上周和朋友出来玩晚上突然打电话给我说同事来找我(其实没有),害我真以为同事来找我,今天又突然到单位楼下给我送吃的,因为怕被抓进精神病院这段时间没和我们住,我非常担心她会去和我同事胡说八道或者同事知道她有病,核心是害怕同事知道看不起我,不理我,该怎么办?
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题主,你好,抱抱你呀~看了你的描述,因为母亲不配合治疗,所以她做出的不受控制的行为影响到了你的正常生活,你很困扰,很能理解你的心情呢。根据你的描述,首先不知道该怎么劝说母亲积极接受治疗,其实这需要专业的医生去做这件事情,建议你带她去三甲正规医院接受治疗。一般来说心理咨询师无法治疗精神病人。其次,我总结了你母亲做出的一些行为,两件事情似乎都和你有关,或许你应该意识到母亲现在的脆弱,她需要你陪伴,如果有机会的话多抽出时间陪她度过治疗时期吧。最后是心态方面,很能理解你不想接受周围朋友的异样的眼光,但是我们的社会的确对精神病人有很多偏见,而且也不够重视心理疾病等问题,或许只有当我们的社会意识足够发达的时候,大家才会放下偏见吧。
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可能结束了之后,q还是会一如既往的诋毁我,那也都无所谓了反正都结束了,为什么那一次不会结束
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你要是死了,不是证明诽谤你的话是真的吗?人们会说:你是羞愧而死。然后没多久人们就会忘记了还曾经有过你这个人,因为你的生死对别人生活一点影响也没有,每天都有人死去,每天也都有人出生。所以别人怎么说是别人的事,怎么活足你自己的事,管他怎么说!!
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被家人拉到国外上学,身边的环境很不适应,想回去了是父母不让,从那时候开始变得很孤独,不爱读书,但是父母天天叫我读书,感觉在父母的眼里自己就是工具,感觉他们只在意我的学习不在意我的感受,有时候感觉活着没有意思,现在我高中毕业,本来没想过继续读下去,可是父母逼着要我读,我就随便报了个大专,进了大专越来越迷茫,在家里感觉自己是父母的累赘,不知道怎么办才好
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~想给你温暖的抱抱~父母当然不会不关心你呀,让你出国读书可能是想给你换一个学习环境,受到更全面的教育,读书也是希望以后对你的工作有帮助,为你以后的生活考虑。花钱让孩子出国读书,相信父母一定很爱你。但可能父母疏忽了你的感受。也许你可以和父母沟通,提出你的想法,说明自己很能理解他们,并希望他们也能考虑一下你的兴趣和感受,希望能换一个你喜欢的学习环境。如果不能换学习环境呢,也许你可以试着去喜欢现在的学习环境。多在学校走走逛逛、和同学老师多交流、多参加学校的活动,时间长了,也许你会慢慢喜欢上学校,慢慢对学习产生兴趣。你也要对自己有信心。相信自己只要好好学,就一定能学好,在家里也不会是父母的累赘,只要你认真努力,有自信,就一定能取得好成绩,以后有个好成就。
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女生,今年三月份辞职,准备考研,跨考心理学,三战。考过了心理咨询师证书。辞职后画一段时间板绘,商业插画,想着可以当做兼职。五月份正式开始备考。重新定位选择了理想目标院校,按计划复习。我在家复习,我爸经常在喝酒后,找我聊天,后来会说我啃老,让我滚出去。他清醒的时候会说支持我考研,希望我能考上,即使让他出学费也愿意。但喝多了会不让我关自己房间的门,因为我不出去和他说话,有一次把门踹坏了(门很结实,但我不关门就害怕)。他总是说我26了,快30了,还不结婚,什么也不行(我25,的确也不小了,但不认为年龄是问题。)近期曾因为多次被骂要我滚出去,有天晚上收拾东西走了。但当时离考试只有一个多月了,不想再折腾,最后还是回去了,觉得忍一忍就好了,考完就去找工作搬出去。(其实我之前工作攒了点钱,没有花父母的钱,但的确吃住家里,也反思了,是不是自己很糟糕,一直在啃老)最近总想哭我真的那么不堪吗
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题主您好,很理解你现在的状态,确实考试的时间也逐渐的临近,这种时候心态上一定要稳住。我觉得父母的话他倒不是嫌弃你,只是说他喝醉酒之后,一个情绪上的发泄,他当然希望你说有一份稳定的工作,能好好的赚钱,至少先养活你自己,不要让他们操心,他们其实现在主要是关心你的状态,所以会比较郁闷,倒不是嫌弃你这一点,首先你要肯定。那我们再一起来看看,怎么样调整跟父母的相处。您说其实之前也攒了一些钱,平时比如说偶尔出去溜达的时候可以为家里添一些日用品,米,油等等之类的,或者可以给家人一些钱,不用刻意,就是说比如说让他们帮你带点什么东西,或者是过节的,让他们给家里添一些东西,这样他们也会比较高兴,知道你会为他们着想。另外就是说全力以赴,尽量不要跟他们有言语的冲突,避免这种冲突,哪怕有时候稍微回避一下,因为现在复习和考试的时间都是比较关键的。总之,在剩下来的这个不到一个月的时间,那就全力以赴的去考试。完之后再做下一步打算。不要因为考试这个事情,成为你和家人的之间关系的一个裂痕。因为考试之后成绩出来,还有一段时间,你还要找工作,也不要赌气地说要搬出去,平时搞好和家人的关系,其实没有大的问题啊,多包容他们就好,加油。
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女生,今年三月份辞职,准备考研,跨考心理学,三战。考过了心理咨询师证书。辞职后画一段时间板绘,商业插画,想着可以当做兼职。五月份正式开始备考。重新定位选择了理想目标院校,按计划复习。我在家复习,我爸经常在喝酒后,找我聊天,后来会说我啃老,让我滚出去。他清醒的时候会说支持我考研,希望我能考上,即使让他出学费也愿意。但喝多了会不让我关自己房间的门,因为我不出去和他说话,有一次把门踹坏了(门很结实,但我不关门就害怕)。他总是说我26了,快30了,还不结婚,什么也不行(我25,的确也不小了,但不认为年龄是问题。)近期曾因为多次被骂要我滚出去,有天晚上收拾东西走了。但当时离考试只有一个多月了,不想再折腾,最后还是回去了,觉得忍一忍就好了,考完就去找工作搬出去。(其实我之前工作攒了点钱,没有花父母的钱,但的确吃住家里,也反思了,是不是自己很糟糕,一直在啃老)最近总想哭我真的那么不堪吗
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我们来编梳理边聊聊:#我在家复习,我爸经常在喝酒后,找我聊天,后来会说我啃老,让我滚出去。他清醒的时候会说支持我考研,希望我能考上,即使让他出学费也愿意#这里出现两个状态的他,酒前跟酒后。那么我们先假设两个状态都是他,但其中一个肯定在说谎。那么我想问下,你了解他最近的情况吗,比如工作情况,财务情况,贷款情况,或者其他方面的跟经济相关的信息都收集一下,就能分析出这两个人那个是在说真话。进一步假设如果酒后说的是真话,那么我们来看下他表达什么。#后来会说我啃老,让我滚出去##他总是说我26了,快30了,还不结婚,什么也不行##近期曾因为多次被骂要我滚出去#他的行为总结来看是不是类似不希望你在家里?那你在家里是不是影响他的生活了?或者妨碍他办什么事情?你在开头的描述里,你在工作或者在学校他都不会说你啃老什么的,但一回家就开始了。能理解你现在处境,会不会感觉莫名其妙呢?他怎么那么希望你赶紧离开的感觉?你有在聊聊吗?可以留言或者私信。
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女生,今年三月份辞职,准备考研,跨考心理学,三战。考过了心理咨询师证书。辞职后画一段时间板绘,商业插画,想着可以当做兼职。五月份正式开始备考。重新定位选择了理想目标院校,按计划复习。我在家复习,我爸经常在喝酒后,找我聊天,后来会说我啃老,让我滚出去。他清醒的时候会说支持我考研,希望我能考上,即使让他出学费也愿意。但喝多了会不让我关自己房间的门,因为我不出去和他说话,有一次把门踹坏了(门很结实,但我不关门就害怕)。他总是说我26了,快30了,还不结婚,什么也不行(我25,的确也不小了,但不认为年龄是问题。)近期曾因为多次被骂要我滚出去,有天晚上收拾东西走了。但当时离考试只有一个多月了,不想再折腾,最后还是回去了,觉得忍一忍就好了,考完就去找工作搬出去。(其实我之前工作攒了点钱,没有花父母的钱,但的确吃住家里,也反思了,是不是自己很糟糕,一直在啃老)最近总想哭我真的那么不堪吗
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题主您好:物质基础决定要不要受气。这边有点点现实意义的小建议:商业插画,心理咨询师证书,都有含金量,可以变现。无论用什么方法,先找到一份工作,兼职也可以,确保一个月有1500-2000的收入,一人吃饱全家不饿。求职网站,自媒体平台,都马上去投稿,找变现的渠道。追寻自己的梦想是没有错的,错的是要求身边的人也支持自己追求梦想。如果你没办法出去住,那么无论父母怎么对你,你都没资格反抗,因为你在消耗他们的资源,反而应该感恩,因为他们没有直接把你踢出去让你露宿街头,已经算好的了。你爸爸说的不对,你没有不堪,反而很勇敢。人生就应该有所追求,有所建树。找个男朋友,底气会更足。总而言之,我们没有家庭可以依靠,就得靠自己,靠自己就得咬着牙往前走,没有退路。累的时候,就来平台找大家聊聊天,倾诉一下,一定会有和你有同感的朋友在你身边陪伴你。祝好。
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因为之前亲戚介绍很多都没有成功而且我还被亲戚说三道四的
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您好,给您一个温暖的抱抱。相亲的确是大多数人到了一定年龄阶段一定会经历的“催债式”追逐,但是每个人都有自己的婚姻观念,婚或不婚也是我们自己的自由。如果您不喜欢被介绍相亲,或者暂时没有恋爱结婚的打算,您可以完全直接说出来的,而不是任凭亲戚继续这样。如果是已经明确表示了但是他们还是把对方塞【介绍】给你了,也可以直接和对方说明白,不要浪费彼此的时间。而对于亲戚的说三道四,其实可以完全不必理会,或者您也可以尝试说服,年代不一样了,晚结婚并没有什么不好。如果晚结婚能换来一个非常美满的家庭也未尝不可,追求时间和速度可能未必会换来好结果。而如果无论您怎么说他们也要这样子的话,那么就直接无视他们或者适当的发发火吧。勇于表达自己的观点永远是我们在解决问题的时候很重要的一环。
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因为之前亲戚介绍很多都没有成功而且我还被亲戚说三道四的
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你好!相亲是一种特殊的人际交往,有一定的目的性,往往是挑选被挑选的过程,所以面对相亲不由会有焦虑和回避情绪,尤其是被家人安排的相亲,被动参与的交往。当然,面对相亲,每个人还有自己的感受,如家人的催婚与自己目前的生活期望有冲突,或自己对自己的不自信,或对异性交往的恐惧,或对自己走入婚姻的迷茫等等,都会使我们焦虑相亲。所以,先向内观察体验自我的需求和向往,自我的焦虑源,寻找自我资源,然后逐步寻找合适的应对方式。
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我今年24岁了,也是因为成绩不好中专实习期未满18岁就出来工作,18-24岁这期间一直想回学校读书,可奈何家里姐妹太多,供应不起,最后好不容易自己攒了积蓄计划回学校专心念两年书,却因为要买房拿出来全部积蓄,现在24岁了,积蓄花光了还欠几万元的债,收入低还债兼职杯水车薪,想学习但工作忙,焦虑、消极、丧了很长时间,不知道要怎么办
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一下子遇见了这么多事情,实在是为难你。人的精力是有限的,我们很难一下子解决很多问题,所以最好的方法就是抽丝剥茧,集中精力先解决一件事情,然后再去解决其他的事情。所以我建议,你首先先分清楚,你现在面临的困境,以及哪一些是比较紧要的,哪一些可以放在以后,然后设立解决问题的优先级;在我的理解中,比如,你想学习,自我成长是一件需要长期努力的事情,短期见不到成果,可以往后放一下;你现在比较缺钱,那么增加收入,可能是比较紧要的,所以要先解决工作问题;但是,如果你欠了几万,短时间还不完,那么也可以放一下;所以,我认为,你现在最要紧的是找个好的工作,增加你的经济收入,你提到买房的事情,如果你有房子,你可以尝试合租,来增加自己的一部分收入。对于学习这件事情,学习有三种类型,知识的学习,技能的学习,社会规范的学习,其中见效最快的是技能的学习,技能有个好处,见效快,但是不容易遗忘,一次学习终身受益,知识的学习是长期性的,你可以在解决完自己迫切的问题之后,再去学校进行学习比较好。
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我今年24岁了,也是因为成绩不好中专实习期未满18岁就出来工作,18-24岁这期间一直想回学校读书,可奈何家里姐妹太多,供应不起,最后好不容易自己攒了积蓄计划回学校专心念两年书,却因为要买房拿出来全部积蓄,现在24岁了,积蓄花光了还欠几万元的债,收入低还债兼职杯水车薪,想学习但工作忙,焦虑、消极、丧了很长时间,不知道要怎么办
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压力已经很大了,还想读书。说痴人说梦不为过。好事不一定就是好事,身处你那个环境中,读书反而是一种负担。在如今,瘟疫四虐,经济下滑,工作成了稀罕物。把读书的梦再放一放,从大局上看,是如此。不过,想学习的念头值得表扬!
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我有两个我认为是我最好的朋友,他们都很努力,然而我想到一个假设,如果我看起来远远不如他们努力,却获得了比他们高的多的成就,那我是不是伤害了他们?我会让他们的努力像一场笑话。但是我不愿意为了别人的眼光努力,我不想让自己看起来是努力的,不想给自己制造努力的人设。我该怎么办?
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题主你好。我感受到了你的矛盾,就是你觉得自己不努力但能取得好成绩是在伤害朋友,但又不想假装努力。这其实是一种自恋投射。请不要把别人想得太脆弱。我们看到没有自己努力却比自己厉害的人的时候,是会有点心理不平衡,但这种感受的冲击不会持续很久很强烈。相反,如果认识到我们跟别人还是有差距的,我们反而会意识到自己的问题,想办法去调整。我想问一下,如果你不付出比他们多的努力,请问所谓“比他们高的成就”怎么来?如果是因为运气好,运气属于概率事件,它不会让你长期稳定地在你不擅长的领域取得一个高位。我能想到最合理的解释是,你掌握了方法,做同样的事情,别人只知道蛮干,瞎努力,而你能看到背后的逻辑,你用的是巧劲而不是蛮劲。他们是战术上的勤奋,你是战略上的高瞻远瞩。如果是这种情况,作为朋友,反而要把成就摊给他们看,告诉他们方法,告诉他们怎样才能事半功倍,这样大家才能共同进步。我们嫉妒的不是比自己聪明的人,我们嫉妒的原因是他ta好像聪明得莫名其妙、没有由来。所以想让你的朋友心里好受一点,你可以告诉他们你成功的原因是什么。努力也不是件坏事。你可以随心地做自己,想努力就努力,不想努力就不努力,自己的感受最重要,不要太在意别人的看法。
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我有两个我认为是我最好的朋友,他们都很努力,然而我想到一个假设,如果我看起来远远不如他们努力,却获得了比他们高的多的成就,那我是不是伤害了他们?我会让他们的努力像一场笑话。但是我不愿意为了别人的眼光努力,我不想让自己看起来是努力的,不想给自己制造努力的人设。我该怎么办?
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我们似乎走进了一个误区:努力的人设一定会比别人更成功。其实个人成就这件事讲究的是天时地利人和,如果没有相应的机遇,哪怕是千里马也会被埋没,而当我们站在风口上的时候,猪也是可以起飞的。因此我们需要明白自己的努力并不是为了给别人看的,而是我们真的有自己想做的事,也愿意为了这件事拼尽全力。和优秀的人在一起才能看见自己的不足,才能督促自己进步。就像是我们的朋友,他们很努力是为了让自己有更好的未来,如果我们看着没他们努力却比他们有更高的成就,那么我们可以分析一下造成这些差异的原因是什么?虽然条条道路通罗马,但是有的人出生就在罗马,这一点是没办法改变的,而且这个世界上有些事注定是不公平的,毕竟前人栽树后人乘凉是无可厚非的。如果只是因为我们起点比较高,就觉得自己会伤害别人的话,那么我们真的不必要有这样的顾虑,因为生活是现实的。一个人比我们条件好的人都比我们努力,我们是该嫉妒呢?还是应该努力提升自己呢?其实一个人最大的敌人永远是自己,而我们的朋友应该是互惠共利,共同进步的,这样子彼此之间的步调才能保持一致,如果别人努力,我们为了等他们就停滞不前,会不会起到反作用呢?世界和我爱着你。
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我好像有点冷漠。感情很淡。对谁都这样。我不会主动联系我的父母,即使任何一个节日我都不会主动的去问候。与其这样说,不如说其实我根本连这样的想法也不会产生。对于同学、室友,更是如此了。我从不会去安慰哪一颗受伤的心。我只会做着自己的事情。耳边是别人的哭泣和安慰。
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楼主你好,看到你的描述能够感受到你对情绪表达有一定的困惑。虽然我们常说各扫门前雪,但是我们同时也应该拥有去身同感受的能力。并非一定是要在节日期间去送祝福,但是每到一个日子我们应该去思考一些东西。同时你是否是因为安全感的原因不愿意去闯进别人的世界。因为自己的安全感不足,如果再去付出没有回报是否会加剧不安全感?感情淡然一点不是坏事,至少能让你在某些方面全身而退,不用深陷其中。所以无需担心太多。祝好!
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我好像有点冷漠。感情很淡。对谁都这样。我不会主动联系我的父母,即使任何一个节日我都不会主动的去问候。与其这样说,不如说其实我根本连这样的想法也不会产生。对于同学、室友,更是如此了。我从不会去安慰哪一颗受伤的心。我只会做着自己的事情。耳边是别人的哭泣和安慰。
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我以前也是这样,都怀疑自己是不是太冷血了。对什么事情好像都是第三视角,就像旁观者。可是到后面都变了,因为我们都只是不愿去理,那根本也无关紧要。我们有了牵挂就完全不一样,我们热起来连自己都怕。所以这不是问题,继续做自己就好。
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我是在一个单亲的,没有父亲的家庭长大的小孩,母亲脾气相当爆躁,经常打骂我们,长大后在青春期我的脾气还比较温和,随着年龄的增长,压力的增多,脾气越来越差,亲子关系人际关系也特别糟糕,特别是和领导的关系特别紧张,经常跟领导发生冲突,我知道自己有问题,可是一到领导指责我、或对我不利时,瞬时我就会炸,根本就不会想有什么后果,事后自己又非常后悔,反反复复,我就特别难受,为什么我怎么做都不能得领导的喜欢,我自认为自己做的很好了,我很想讨她喜欢,可是得不到,所以就会突然因为一件小事就跟领导吵了起来,现在我的工作都变得岌岌可危了!领导到处给我设置障碍。要崩溃了,我的情绪要怎样才能不受他人左右呢?
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我们来边梳理边聊聊:#没有父亲的家庭长大的小孩,母亲脾气相当爆躁,经常打骂我们#随着年龄的增长,压力的增多,脾气越来越差,#从你描述我了解到的是你的成长环境在里,你父母遇到问题,如果她不懂解决时,她会以暴躁、打骂的方式来解决问题。可能他们真的只会用这个方式来解决问题。所以你在于你无法解决的问题时,你也采取用暴躁的情绪来把问题压制下去,所以你脾气会随着问题、压力增多而越来越差;但本质并没有解决问题。也进一步导致你的人际关系变差。你平时只有这样一个处理问题的方式?所以你跟领导的关系处理不好,这看似偶然其实是必然的结果。你需要学习暴躁的对待问题以外的处理问题的方法,如果你需要支持,可以把你遇到的问题描述下,我给你提供更具体的方法,尝试一段时间看看你脾气是否会好转?
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