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我是一名初三学生，未来想当心理咨询师，现在依个人成绩来看面临职高选专业，我看关于医学和教育学的专业只有护理和学前教育、小学教育（小学教育听别人说出来必须先干5年教师，不然要退给学校很多钱，所以我不考虑这个），我是选关于医学的比较好，还是教育学的比较好？未来出来是专升本本科学历
你好，看到你目标明确，知道自己想要啥，接受职高的选择并做好规划，确实相当不错的品质，接受现实并接受改变现状的责任，想找自己喜欢的学业，这个举措相当有自我赋能的力量。不知你是男孩女孩，护理、学前教育如果喜欢的话可以考虑，前景也不错，毕竟男孩干这行稀缺。对心理学感兴趣的话，可选精神医学或神经学都与心理学有关联，从事心理治疗或咨询工作都可以，教育学是为学校培养的从业人员，也有学校心理健康老师，在心理学这个学习理论和实践上来说，没个十年的浸润是不够行家里手的水平的，毕竟年龄小，有这方面爱好完全可以成为社会朝阳事业的一员，学心理学像中医学需要不断地学习、终身学习。很多大咖都是毕生研究并从事这项工作，都留下了大量的优秀成果和经验。祝好。
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我是一名初三学生，未来想当心理咨询师，现在依个人成绩来看面临职高选专业，我看关于医学和教育学的专业只有护理和学前教育、小学教育（小学教育听别人说出来必须先干5年教师，不然要退给学校很多钱，所以我不考虑这个），我是选关于医学的比较好，还是教育学的比较好？未来出来是专升本本科学历
来自谈阳的分析:1如果有心理学专业，那么选心理学是最好的。如果没有的话，你就根据自己的爱好去选。毕竟差别不大。因为你以后是要专升本的。而你本科的专业必然是心理学。2根据你的爱好选择，那么就可以保证你当下的学习是快乐的。愉快地度过职高的生活，难道不好吗？无论生活中的任何事，都必须为快乐让道。凡是违背了快乐的原则，那就是错的。3如果你还是迷茫无法选择。那么你就想一下，假如以后生活发生变革了呢？到时你无法继续深造了呢？所以要选个专业为以后留条退路啊。保证该专业是最好就业的。如此仅可。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
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正念疗法与CBT相违背吗？如果不违背是如何结合的呢？矫正认知和行为有无必要，于正念的“接受”相违背吗？
题主你好呀正念疗法和CBT是不相违背的哦，CBT是二十世纪诞生于美国，通过认知行为和行为技术来改变求职者的不良认知，从而改变不良行为的心理治疗法。而正念疗法是通过自身，不压抑任何的思绪、念头和杂念。反而是让患者观察当下，暂时不要对思想做出批判，而是接受自己的每一个动作。至于结合，第一是通过CBT了解患者哪方面的行为出现了问题得出结论，在通过正念疗法使患者正面了解接纳自己，再获得改变，两者一起进行，对病人的心理恢复也会更显著。至于矫正行为还是要看专业的治疗医生来决定，我们还是不要轻易去下定论呢。总的来看认知疗法和正念疗法两种方法都可以在不同程度上帮助到患者，我们也能日常学习来帮助自己和身边的人。希望能帮到你，祝好～。
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正念疗法与CBT相违背吗？如果不违背是如何结合的呢？矫正认知和行为有无必要，于正念的“接受”相违背吗？
你好，见字如面。正念疗法与认知行为疗法不相违背。正念疗法是一种心理疗法，用来防止抑郁症，尤其是重度抑郁症的复发。该疗法集传统的认知行为疗法与新型的心理疗法进行，从而认识并正视、缓解相关心理问题。认知行为治疗由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点，放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对已，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。两者如何结合。视患者的特点和情况授之以相关的心理知识和技能，鼓励和协助来访者通过实际行动（视情况进行两者之间切换结合）进行改善。当然，咨询师的指导相当重要。矫正认知和行为有无必要。个人认为视当前各方面去权衡，需要根据实际情况、利弊来决定。
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正念疗法与CBT相违背吗？如果不违背是如何结合的呢？矫正认知和行为有无必要，于正念的“接受”相违背吗？
楼主你好，以下是我的分析：️问题1.正念疗法与CBT相违背吗？从正念治疗与认知行为治疗的治疗目的来看并不相违背，两者的治疗结果都是改善人们不当情绪／认知，矫正不当行为反应。️问题2.如何结合？用一个案例来列举：一个有社交恐惧症的来访者，在进行认知行为疗法的过程中，在进行到尝试新行为习惯覆盖旧有行为的时候，如果产生了焦虑／恐惧等消极情绪，便可以结合正念冥想，识别消极情绪减少抵触并接受它们，就不会受到消极情绪的捆绑，平稳的心态有利于新的习惯成型。️问题3.矫正认知和行为有无必要，于正念的“接受”相违背吗？首先明确矫正认知行为的初衷，是为了缓解或消除不当认知带来的痛苦，这样的痛苦是否严重影响到了生活质量，是否促成了焦虑／抑郁这样的神经症？为有无必要的判断依据。正念所谓的接受是识别思绪里的消极情绪，允许它们的存在，不与它们对抗便不会加深，并非任由糟糕的现实境遇不予措施理睬任其向坏发展，接受的仅仅是无需过于沉浸其中的‘情绪’。正念冥想有助于人们整理混乱的思维，从与消极情绪的无用对抗上转到活在当下、平静应对生活中发生的幸与不幸。希望对你有帮助。
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总感觉关系不对等，不受重视。双方讨论的结果就说是性格不合适，但又舍不得分开。我却固执地认为是不够爱才会无视我。
欣赏你们愿意为此讨论的行为，这说明你们彼此对这份感情的重视。要知道在两性关系中能够冷静下来处理冲突，是非常宝贵的方法，是感情长久保鲜的秘诀之一。相信你身体的感受是真实的，你在关系中感觉被冷落，也许是因为遇见了冷静型的男生。他的性格很温和，在追女朋友的时候就像执行任务般热情，一旦确立恋爱关系就会把重心转移到工作上了，希望两个人可以各自安好。如果你是一位乐天型的女生，对于陪伴和重视会有非常高的需求，而这恰恰是冷静型男生的短板。如果你愿意给他时间空间，并且在语言上多多去接纳他:不指责、不抱怨、不羞他，最好给予一些欣赏和赞美，如果能够持之以恒，那么你就可以魅力大增，会成为他唯一的好朋友，甚至会吸引他天天来黏你。
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总感觉关系不对等，不受重视。双方讨论的结果就说是性格不合适，但又舍不得分开。我却固执地认为是不够爱才会无视我。
您好题主！从您的描述看，您恋爱一年有余，但越来越感觉不到对方的爱，越来越感觉在一起不舒服。所以，您想到了离开，但又不舍得这段感情。老师理解您的心情，给您一个温暖的拥抱！谈恋爱就是一场从无知到知道，从不认识到认识，再到了解熟知的过程。也是一个不断探索自己探索他人的过程。真正的恋爱就是在一起很舒服很安全，有一种互相吸引互相依恋的感觉。在一年的交往中，您越来越感觉不舒服，说明您在认真觉察了自己的感受，认真体会了在一起的感觉。越来越不舒服，也是每个人彼此的真实越来越显露的过程。当初都是各自隐瞒真相，各种把最好的一面展示给对方，日久见人心，时间久了，各自被隐瞒的部分就会慢慢显现出来，让彼此感觉越来越有差距，越来越不合适。您的觉察是对自己负责任的表现，也是认真对待婚姻的态度。感觉不舒服，仔细分析一下，您真正需要的是什么样的人？身边的人值得您托付终身吗？为什么会越来越想逃离呢？他的哪些特质吸引了您呢？又是哪些方面让您对他产生了怀疑呢？静下心来仔细思考这几个问题，搞清楚这些后答案自然会水落石出了。祝您尽快摆脱烦恼，找到幸福！
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在网上认识了一个男生，他很优秀，在机场塔台工作，同时，还有很多特长爱好，工作三年了，我还是学生，大学，他比我大不了两岁，我们见面了，约会以后发生了关系，啪啪以后，他对我也很满意，一直说我漂亮，他也挺帅的，然后，后面回来，他仅仅是想见面想跟我约的时候，就找我聊天，平常都不会找我，我知道他想把我当长期炮友，可是我想认真，于是我说你没事的时候多陪陪我关心关心我，他很温柔，也照做了，可是，看到他还是登录社交网站，认识别的女生，我就有点伤心。在网上把他关系解除了，现在只有微信，我们怎么做，吸引到他，把他转正，我下面该不该主动，还是该放手。
你们认识的途径可能回让你们对彼此有些看法，比如他可能回认为你是个随便的女孩，你可以开诚布公告诉他你想和他交往的想法，告诉他你上探探的缘由，让他对你多一些了解，除了外表和性，如果他能发现你很多的美，也许会对你更多的好感。当然，要想进行一场正式的恋爱，你也最好对他多些了解。
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在网上认识了一个男生，他很优秀，在机场塔台工作，同时，还有很多特长爱好，工作三年了，我还是学生，大学，他比我大不了两岁，我们见面了，约会以后发生了关系，啪啪以后，他对我也很满意，一直说我漂亮，他也挺帅的，然后，后面回来，他仅仅是想见面想跟我约的时候，就找我聊天，平常都不会找我，我知道他想把我当长期炮友，可是我想认真，于是我说你没事的时候多陪陪我关心关心我，他很温柔，也照做了，可是，看到他还是登录社交网站，认识别的女生，我就有点伤心。在网上把他关系解除了，现在只有微信，我们怎么做，吸引到他，把他转正，我下面该不该主动，还是该放手。
看了你的描述，我觉得他目前只是对你的外貌和性很满意，你说你想认真，我觉得你们还需要更多的了解，你需要考虑几个问题，你想要的家庭是怎样的？或者说你对家庭的需求有哪些？他能满足这些需求吗？他有哪些优点？哪些缺点？他的缺点你是否都能够包容？你可以把你的感受和想法和他好好的沟通一下，看看他的想法，需求，喜好？你能满足她对家庭的需求吗？爱情是利他的，当你都了解了之后，就知道怎样做了，否则就好比小狗把一块带着很多肉的骨头送给一个小白兔。
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在网上认识了一个男生，他很优秀，在机场塔台工作，同时，还有很多特长爱好，工作三年了，我还是学生，大学，他比我大不了两岁，我们见面了，约会以后发生了关系，啪啪以后，他对我也很满意，一直说我漂亮，他也挺帅的，然后，后面回来，他仅仅是想见面想跟我约的时候，就找我聊天，平常都不会找我，我知道他想把我当长期炮友，可是我想认真，于是我说你没事的时候多陪陪我关心关心我，他很温柔，也照做了，可是，看到他还是登录社交网站，认识别的女生，我就有点伤心。在网上把他关系解除了，现在只有微信，我们怎么做，吸引到他，把他转正，我下面该不该主动，还是该放手。
本来是一场互不干涉的露水夫妻，突然有天你想认真了，但你们认识的途径已经决定了你们的缘分止步于此了，他不会甘于寂寞，你也不会甘于平庸，你俩是一类人，否则那句物以类聚是怎么来的。如果你想要认真，就不要想着独占，独占的前提是你们已经明确了男女朋友的关系，并且约定好了双方交友的底线，而不是你一厢情愿地认为他属于你。
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在网上认识了一个男生，他很优秀，在机场塔台工作，同时，还有很多特长爱好，工作三年了，我还是学生，大学，他比我大不了两岁，我们见面了，约会以后发生了关系，啪啪以后，他对我也很满意，一直说我漂亮，他也挺帅的，然后，后面回来，他仅仅是想见面想跟我约的时候，就找我聊天，平常都不会找我，我知道他想把我当长期炮友，可是我想认真，于是我说你没事的时候多陪陪我关心关心我，他很温柔，也照做了，可是，看到他还是登录社交网站，认识别的女生，我就有点伤心。在网上把他关系解除了，现在只有微信，我们怎么做，吸引到他，把他转正，我下面该不该主动，还是该放手。
我觉得。就像老师说的，目前阶段你们关系只停留在啪啪啪的感觉和外貌上，想深入吸引他，你目前需要改变的东西有挺多。首先你给他的印象，和他能了解到的印象，不足。然后。爱情是双方互动的。没有这就失去了很多意义。
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霍香正气水加头孢一起喝可以致死吗？会不会很痛苦
题主你好，隔着屏幕给你一个抱抱～其实我也不知道这种方式会不会致死，但是我想那一定很痛苦吧。为什么想要结束自己的生命呢？是对生活失去了掌控感？还是对自己失去了信心？死对于你来说意味着什么呢？是一种解脱吗？我们每个人都不能选择自己生命的开始，但是可以决定生命的成长过程，甚至可以决定自己生命的终止。在你想终止自己的生命之前，你有没有想过要做一些事情，也不枉自己来这人世间走一遭。比如:深情的拥抱一下养你长大的那个人。找你在乎的人或者在乎你的人聊聊天，告诉他们你的想法，来一个正式的告别。回想一下你从出生到现在令你最高兴的一件事，然后再做一遍。想想你未完成的梦想。最后，再来一场说走就走的旅行，去自己一直想去而没能去的地方。你觉得怎么样？
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我跟我男朋友吵架，发现他妈宝有时候吵架会打自己巴掌，不是很爱我他可以改变吗，还要继续可以跟他在一起吗
妈宝就是无法自己去承担生活的重任，而把人生的决定权交给了自己的父母，那么他就不会以伴侣的需求为重，他的妈妈才是决定你们生活中一切的人。题主觉得自己接受的了以后生活中还有另一个人来插手吗？能接受也许伴侣并不是以你为重吗？自残，自我伤害是一个更需要引起重视的现象，他试图用自我伤害来震慑你，而不是采取平静理智的沟通。你觉得今后如果你们之间一产生问题他就要开始打自己你害怕吗？接下来他会不会威胁你要自杀呢？谁都无法预测情绪不稳定的人会做出的下一步。他连自己都打，这样的行为显然是冲动并且偏激的。有什么事不能好好坐下来沟通，而要采取如此激烈的自我伤害方式去解决？除了吓到别人，伤害自己之外有什么用呢？一个好的伴侣应该能控制好自己的情绪，在不伤害任何人的基础上理智地进行沟通，这样就算分开了也能好聚好散，而不用担心对方做出什么过激行为。如果题主内心隐隐觉得不安和忧虑就一定要听从自己内心的声音，也许是你的第六感正在保护你。保护好自己，以自己的需求为重是最重要的。想想自己想要怎么样的感情和生活，对方又是不是能够满足你。
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我跟我男朋友吵架，发现他妈宝有时候吵架会打自己巴掌，不是很爱我他可以改变吗，还要继续可以跟他在一起吗
题主你好，抱抱~引用“不是很爱我他可以改变吗”真的爱你的人会在意你的感受，你的喜怒哀乐。会主动付出感情金钱去维护你们的关系，会害怕失去你想想男友为这段关系到底实实做了什么付出了些什么适当的表达自己的需求和期待，如果男友一直都是拒绝或者各种推辞想必你会更加清楚你们的感情有多少深了吧从你的描述中，男友性格偏向于【极端型】引用“吵架会打自己巴掌”需要多观察男友，是否经常情绪失控？像当众给你下跪扇自己祈求原谅等经常控制不住自己的情绪，长期以往会有家暴的风险。如情况属实考虑分手吧~祝好，世界和我爱着你。
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我跟我男朋友吵架，发现他妈宝有时候吵架会打自己巴掌，不是很爱我他可以改变吗，还要继续可以跟他在一起吗
亲爱的题主，我们先一起来旅顺一下思路：️题主发现男友妈宝，还时常打自己巴掌️题主在这里提到#妈宝#，所以题主对于男友的这个特质是不满意的吗？另外题主这里说的#打自己巴掌#是指男友打自己还是打你呢？如果说男友是在打自己巴掌，这说明男友在释放和发泄愤怒的时候是指向了自己。但如果说他打你，那么我想告诉你，立马分手，不需要多加考虑。️题主认为对方爱自己所以就必须为自己改变️我觉得这个观点有些偏激了哈～对方爱你，可以有很多很多的表达方式，比如说可以包容你，可以纵容你～但是呢，如果说为了你改变自己，我想你应该听过一句话吧#江山易改，本性难移#，每个人的性格是受到多方面影响因素习得的，要想让对方立刻改变这几乎是不可能实现的。当然，如果说你们确实有一些冲突或矛盾，那么是不是可以通过沟通的方式来解决更好一些呢？你要不要继续和他在一起，我想看到这里的你应该也有了自己的想法吧～世界和我爱着你，祝福题主，静静汀。
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我跟我男朋友吵架，发现他妈宝有时候吵架会打自己巴掌，不是很爱我他可以改变吗，还要继续可以跟他在一起吗
见字如面，希望这些文字，能给你带来帮助。抱抱，亲密关系应当给人正面、积极的感觉。如果两个人在一起不愉快，就应该重新界定这份关系是否有存在的必要。你希望从这份感情中得到什么？我们做的每一件事情，几乎都是有理由的，感情也不例外。你不妨仔细想想，你想要从这份关系中得到什么？是一份真挚的感情？还是在一起的稳定感？是优渥的生活？还是只是觉得“应该有一份感情”？思考清楚你对感情的诉求之后，再回过头来审视你们之间的感情。如果他不是很爱你，那他就给不了你想要的感情，甚至给不了你稳定。所以仔细思考之后，再下决定，不要害怕打破现状。妈宝“妈宝男”毫无疑问是一个贬义词。这意味着这个人没有主见、心理不独立、依赖性强。这样的人需要包容和督促来使他成长，你是否有这个决心和勇气？打自己巴掌这一点让我有点害怕。不珍惜自己身体的人，往往也不会珍惜别人。如果他暂且没有更进一步的激烈举动，可以在2观察看看，如果有一天他对你动手了，那就不要犹豫，赶紧离开他。我想，你在问出这个问题的时候，心理就有所决定了，只是还不能下定决心。不如好好考虑一下，自己是不是有非和他在一起不可的理由？是不是能有耐心陪他成长？祝你能看清自己内心。
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新手咨询师的疑惑：如果咨询师自身心理健康状态有些问题，可以继续给别人做咨询吗？会不会有影响？那咨询师又如何界定自己的心理健康状态？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～一般来说，如果咨询师对自己的心里状态没有很好的调节的话，是不适合进行咨询的。因为你的情绪可能会影响到来访者，对来访者造成一定的伤害；也可能会因为你没有处理好的情绪状态，带到咨询中，影响到你们的咨询节奏。咨询师应该具备一定的自我调节能力，如果不能够很好地进行自我调节，建议咨询师寻求督导或者是其他咨询师的帮助。鉴定心理状态健康，一般是这一个人的心理状态能够达到平衡，并且有一个良好的正常运转。比如一个人一直重复的，沉浸在他的负面情绪中，那他的心理状态并不是正常运转的，需要有他人的介入，帮助调整。祝好~。
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脑袋偶尔会莫名飘过“杀死父母”“让他们解脱”之类的可怕的话，有的时候不管干什么事都会莫名想起来，我很害怕会不会真的做出这种事，我的自制力时常较差。。。这种情况两年前出现，这次暑假回家这种情况的频率变频繁了，开学大四，在学校几乎没有过。以前是偶尔想到“杀死父母”，今天和母亲吵架（平时较少吵），今天吵架，吵得挺凶，后面平和点开始聊心，母亲向我哭诉她有多苦，后面我回房间，突然从“杀死他们”变成“让他们解脱”，太可怕了！这是怎么回事？遇到这种情况我可以做些什么来限制这种想法？谢谢愿意帮助我的人。
你好，同学！这个想法本身没那么可怕，之所以出现这个想法，突显的是你和父母之间关系的问题，是你如何看待父母的问题。妈妈为什么那么苦？他们经历了什么呢？处理好了你们之间的关系，这个年头也许就会弱化或者消失了。如果这个年头越来越强并且有冲动，就要告度重视起来了。
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我今年25岁，大专毕业，我父母离婚的早一直在姑妈家寄养，当然感受不到太多爱有的只是我姑妈的批评和严厉管教，一毕业我就嫁给了我老公，我老公还有个大哥，性格比较老实，家里把唯一的小洋楼给了大哥大嫂，我公公也外人面前夸过大嫂，我也不知道为什么，对公公和大嫂总有一股怨气，我觉得我很委屈在娘家感受不到关心，在婆家也是不被喜欢的那个，为此，我和公公经常吵架，我真的不想这样，可是有的时候就是忍不住，2年前我嫁给老公收了8万的彩礼，没有房子，我公公说要我把彩礼拿来在农村盖房子，我总觉得他瞧不起我和我以前是离异家庭，我总觉公公喜欢大嫂不喜欢我，我是不是该跟公公婆婆保持距离？
从题主的字里行间感受到了题主的委屈、自卑和愤怒，抱抱题主～题主提到自己是离异家庭，且从小在姑妈家过着批评教育式的生活。可以想象一个小朋友，要看着他人眼色寄人篱下的生活，真的太不容易了，抱抱题主～题主提到大嫂家庭健全，且有三个孩子。所以似乎公公更喜欢大嫂～题主自然而然的就觉得与大嫂一比较，自己好像确实比不过大嫂～可是，亲爱的，你就是你呀，你无需跟任何人比较～你结婚过日子的对象是你老公，不是你公公，对吗？如果说你真的觉得与公公生活很压抑不开心，那么是不是可以跟老公商量，两个人搬出去独立生活呢？另外关于你和公公之间的矛盾，题主也可以请老公帮忙，让他调和一下你们的关系。世界和我爱着你，祝福题主，静静汀。
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我今年25岁，大专毕业，我父母离婚的早一直在姑妈家寄养，当然感受不到太多爱有的只是我姑妈的批评和严厉管教，一毕业我就嫁给了我老公，我老公还有个大哥，性格比较老实，家里把唯一的小洋楼给了大哥大嫂，我公公也外人面前夸过大嫂，我也不知道为什么，对公公和大嫂总有一股怨气，我觉得我很委屈在娘家感受不到关心，在婆家也是不被喜欢的那个，为此，我和公公经常吵架，我真的不想这样，可是有的时候就是忍不住，2年前我嫁给老公收了8万的彩礼，没有房子，我公公说要我把彩礼拿来在农村盖房子，我总觉得他瞧不起我和我以前是离异家庭，我总觉公公喜欢大嫂不喜欢我，我是不是该跟公公婆婆保持距离？
不知道这里面有什么矛盾，光看叙述还无法完整地了解你家里的情况，可以感受的是你需要关心和陪伴，还需要支持和理解，由于从小缺乏关爱，这方面极具缺乏安全感。和公公婆婆经常吵架，这里面可能会有很多原因，比如生活习惯不一致，经常会有矛盾；或者在照顾孩子生活的过程里，也有很多冲突。长辈和小辈在一起，无论怎么样都还是矛盾比较多，各种观念不一致，就会导致关系破裂。从夫妻的居住条件来说，分开和父母住是最好的，彼此都有自己的私密空间，不会有太多的干扰，这个过程也是需要去面对的问题。尽早赚钱，买一套房子，然后搬出去住，这样会比较合适。另外，在出现问题的时候，你也可以请求丈夫这边的话进行协调，有时候并不一定是你的问题，可能会有家里面的其他人所带来的的冲突，这时丈夫居间调停一下，会缓和这里面的矛盾。总之，不管如何夫妻间和家庭关系的相处始终是个非常复杂的事情，要是没法相处，那就尽量地避免矛盾吧，远离是最好的做法。
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我今年25岁，大专毕业，我父母离婚的早一直在姑妈家寄养，当然感受不到太多爱有的只是我姑妈的批评和严厉管教，一毕业我就嫁给了我老公，我老公还有个大哥，性格比较老实，家里把唯一的小洋楼给了大哥大嫂，我公公也外人面前夸过大嫂，我也不知道为什么，对公公和大嫂总有一股怨气，我觉得我很委屈在娘家感受不到关心，在婆家也是不被喜欢的那个，为此，我和公公经常吵架，我真的不想这样，可是有的时候就是忍不住，2年前我嫁给老公收了8万的彩礼，没有房子，我公公说要我把彩礼拿来在农村盖房子，我总觉得他瞧不起我和我以前是离异家庭，我总觉公公喜欢大嫂不喜欢我，我是不是该跟公公婆婆保持距离？
你好，很高兴为你回答。我记得但丁说过一句话，走自己的路，让别人说去吧。时间万物都有两面性，哪怕是一个伟人，也会有人说他不好。我们自己好不好，别人是否喜欢我们，重要吗？即使你公公不喜欢你，喜欢你大嫂又有什么呢？他若不喜欢你，你们之间可以尽量少些接触，否则也弄得自己不开心。我们不是圣人，没必要要很多人去喜欢。人生在世，尽量让自己开心些，别苦了自己，对自己好些。你公公不喜欢你，不一定因为你是离异家庭，你有小孩吗？会不会是因为孩子的缘故？你和你老公好好生活就可以了，做人做事都要先去尊重，如果你的公公婆婆涉足了你的生活，那么你就去和他们好好沟通，生活在一起都相互理解。有的事情你觉得自己做的正确就可以了，只要自己不后悔就行了。给足你公婆以尊重，然后自己妥善行事。很多事情能简单就简单，不要太复杂化了。我们大多数人结婚都存在这样的公婆问题，而如何去解决，缓和，丈夫起着重要作用，若他是一个爱你，负责人，的人一定会处理的很好的。不管如何说，我们过的是自己的生活，别人又不会替我去们分担，所以只要自己觉得好，就努力去做，不后悔就行。
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对于现阶段的中学生来说，的确太辛苦啦！国家提倡现在中学生要德智体美劳全面发展；而有些地区把原有的副课更改为正式课程在上；还又要孩子们眼睛不近视，保证充足的睡眠时间。怎么做到的？？？
楼主，你好~~~对于现在学生们的教育情况，我也非常同意题主的观点，的确现在社会标准下要求孩子们掌握越来越多的知识、技能，而学校也相应的增加了许多课程，这在无形中无疑增加了孩子们的压力我想，对于题主所提出的现象，在注重孩子们课程的同时，学校也应该注重孩子们身体健康，也就是让两者达到平衡：做在课堂时间和花费的精力，应该有相应的放松活动与之平衡，此外，加强运动也是非常重要的另一方面，是注重孩子的心理健康，要定时的去检查和关注。
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小时候家里出过车祸，发生了追尾，妈妈因为手抓着把手，又受到巨大的冲击，韧带就断了，爸爸直接撞到方向盘上，但是一家人都没什么大事从这以后，我每次坐车，不管是什么车，只要一开快了或者车距很近，我的心就揪揪着，特别害怕，还有种喘不过气的感觉，请问我这属于阴影吗，怎么解决
楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，因为小时候家里开车稍微有点快导致追尾，因此给楼主心理留下了阴影，导致楼主现在坐车时车速稍快或车距稍近就感到不安，这是非常正常的现象。针对楼主的问题提出以下几点建议1、改变自己的认知：即可以多次告诉自己是不会出现意外的，而且开车的司机都是比较熟练的，不会出现意外的。2、行为疗法：即多尝试多经历几次车速快、车距近但不会出意外的情况，但此法不可自己尝试，更要注意安全。其实楼主这种情况还是有好处的，以后自己开车时会更加小心。祝好~。
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通常在家的时候从来不会想这些，但是最近不管在干什么突然会幻想到会发生意外导致心情特别低落
楼主，你好！最近总是幻想家人或者自己发生车祸或者自在死亡。想想都挺可拍的，此时的你内心应该也是很恐惧，感到很难受吧。如果是之前没有，现在突然有了这种情况，我想你或许需要好好的想一下，是否是生活中发生了什么不好的事情，让你产生了这种极端的想法，从而内心十分恐慌，甚至幻想了很多糟糕的结果。一般来说，这种事情都会发生在重大事件之后，心理学中称呼这个为PTSD(创伤后应急障碍）。当我们了解了事情的始末以后，那么针对现在的情况，我们就会有一个相应的处理方式了，不过由于你提供的信息不太多，所以，很多事情都无法做出判断，我上面说的一些，是给你一个角度，看看自己是否有这方面的因素。最后，我想说，看到你能在这个平台寻求帮助，相信你也是一个有勇气的人，勇于去敞开自己，这是很难得的。我也会支持你的。不管怎么样，世界和我爱着你。
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通常在家的时候从来不会想这些，但是最近不管在干什么突然会幻想到会发生意外导致心情特别低落
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：楼主最近总会幻想自己或者亲人出车祸。接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：楼主似乎心思最近都在自己家人身上，想到这些，楼主的情绪是低落的，所以对于家人和自己的状况，楼主是关心的，建议楼主可以在想的时候不妨想的深一点，或者记录下来进行分析，并且思考，我为什么要这样想，我这样想的意义是什么？如何避免这些不好的事情发生等等，这些都可以帮助楼主进行梳理头绪。如果这些幻想已经影响到了楼主的正常生活，建议楼主可以考虑去做个咨询，说出你的担心。#世界和我爱着你，祝好~。
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目前的工作，一件件小事情太多，处于疲于应付的状态，每天精力不足，怎么办？
题主好，从题面感觉题主应该是工作时间不很久的状态，小事太多，处于疲于应付的状态，感到精力不足。刚入职出现这种情况很正常，不必太焦虑。觉察一下自己，是否曾经并一直拥有对工作比较高的期待而现实却很骨感，感觉锁碎的日常小事消磨了时光，击碎了梦想？其实一件件小事正是磨练自己的最好时机呀，把小小的事情合理规划排好次序完成，找出规律或者编出个程序，不仅能提高效率还能提高准确率，把小事干好了得到信任才能被委以重任。工作之余别忘了坚持学习以充实自己，给自己练出点绝活：机遇垂青有准备的人。
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被迫失去第一次，心理有阴影，怎么办，在下次谈恋爱该不该告诉对方呢，怕被嫌弃
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～我看到你的问题，描述中提到了被迫，并且你也因此对爱情产生了恐惧。能够想象这件事，给你带来了很多负面的影响，让你怀疑自己还值不值得被爱。其实现在很多人的思想观念都比较开放了，对于性的要求也并不是特别高。试着去投入自己的生活中，丰富自己的生活，转移自己的注意力，减少这件事对你的影响。当你继续成长，你会发现这件事带给你的可能让你更能够识别一些人，保护自己，避免自己受到类似的伤害。在你下一次恋爱的时候，可能彼此双方会聊到性的问题，你可以询问对方是否介意，但如果是因为这样的原因而选择离开你，那我觉得对方也并不值得你去爱。祝好~。
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在一群人相处时，自己总是被忽略的那个，很想去表现自己，可非常在乎别人的眼光，生怕别人用异样的眼光看你，所以表现的很拘谨，都说我比较内向，可只有两个人相处时，确认非常自然，感觉像另外之人，求突破……
你好，一个人在一个群体里的存在感，实际反应的是，在自己的内心里对自己的确认感，在心理学上被称为自我认同感。一个自我认同感越低的人，那她对自己的认知取决于外界环境对他的反应，所以他会特别在意别人对自己的态度。在不知不觉中会放大很多，自己内心被忽略的感受。所以，想要调整这个问题，最根本的方式就是从自我了解开始。你内心有越多的确定感，你越是能在任何的地方，感觉到自己存在的价值。
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我11被骂一下就想哭不想和陌生人说话（包括服务员什么的）情绪低落脾气暴躁有过自杀和杀人的想法是抑郁症吗？……
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.近期时常情绪失控，常哭，不想和陌生人说话2.怀疑自己是否存在抑郁症【一点点分析和建议】1.被批评就想哭，不想和陌生人说话，偶尔会感到难受。这些情感在任何人身上都有可能出现，当人们遇到挫折困难，遇到无法面对的压力的时候，会产生一段时间的负面情绪是很正常的事情，并不代表这个人得了抑郁症呀，这只是这个人在生活中面对周围的环境改变和问题做出的正常反应。2.寻找一个合适的健康的宣泄方式，比如说运动，读书，或者把自己的心里话倾诉给自己信任的亲人或者朋友，都能够有效缓解这些负面情绪，或许楼主可以考虑尝试一下呀。希望对楼主有所帮助。
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很佩服那些处理事情得心应手的人，交际应酬如行云流水。总是不由自主地表现得腼腆的我怎么样做才能够有这样的能力？
题主你好，看到你的问题就想起以前的自己。读书的时候自己是一个内心有些自卑不自信的人。在需要站起来回答问题或上台讲话的场合总是表现得紧张，脸红，心跳加速，说话磕磕巴巴。每次都非常害怕，也无数次希望自己做到像其他同学一样淡定从容。但是单单是“想”是解决不了问题的，分析问题后还需要想办法解决问题。为了改变在公开场合腼腆害羞的性格，我分析了我为什么会这样：1、知识储备不够，担心一开口就在众人面前露馅，没有自信2、从小缺乏鼓励和自信心教育，内心深处害怕被人否定3、缺乏在公开场合发表自己想法的锻炼分析了问题的原因后我开始针对问题制定解决方案：1、广发涉猎各学科领域的知识，平时多浏览新闻，对社会时政大事件多加了解2、遇到事情的时候不要急于自我否定，多鼓励肯定自己，对自己说“你可以的”“你很棒”“没关系”，提高自我肯定感和自信心3、抓住表现自己，表达自己想法的机会。可以现在小组同学/朋友/同事面前大胆地发表自己的见解，获得身边亲近的人的鼓励，先获得亲近的人的认同感。经过长时间的知识积累和信心培养，现在的我已经不再怯场，跟人交流也游刃有余，人际关系处理得不错。
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几年前被诊断为精神分裂症，一直在吃药，现嫁人了，家婆天天说话语气不好，又凶又重，她自己还不觉得，为此天天不开心，痛苦，分开住又没这能力，每次她那样说话。想怼他的话到了嘴边，还是没说，也痛苦，请问该咋办好？
题主你好，如果是确诊了精神分裂症的话，那不能把所有的希望都寄托在心理咨询上面，药物治疗需要占70%，心理咨询只能占30%。精神分裂症成因也很复杂，先天因素后天因素都有。一些先天基因生理方面的因素更多决定精神分裂症会不会发病；后天因素更多可以决定病情的严重程度。所以药物治疗更多的是在处理我们的生理上的一些因素，心理咨询更多的是处理我们后天成长，家庭等心理上的一些因素。传统医学治疗只认可精神分裂症的药物治疗，认为心理咨询没有任何作用。但在实际工作中，心理咨询确实会对精神分裂症患者起到一定的治疗辅助作用，尤其是一些后现代的流派，比如系统式家庭治疗，把精神分裂症放在一个大的家庭系统中来进行考量，会有一些不同的思考角度。这对精神分裂症的治疗和精神分裂症患者恢复社会功能有非常好的作用。因此最好是药物治疗和心理咨询同时进行。希望题主的生活能够越来越开心。^_^。
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1.之前制定的今年中要决定自己的职业发展方向，是考研还是继续工作并选择发展的方向，现还未决定，工作很忙根本没时间想2.从年初开始，连续加班，很少休息，没有周末，熬夜加班是常态，有种很疲劳的感觉2.工作上对自己的表现很不满意，没有人说我表现不行，只是很久没做出让我满意的工作成果了今年也很久没得到夸奖了，而且不知为何前段时间公司签了一波合同却没跟我签，同事分析说应该是人事忘了，问人事得到第二天就签的回复却没有后续消息了，这也给我了些不安定感以前我是很活泼乐观的性格，缺点是有点坐不住，加班的过程中我慢慢能沉下心来深入思考了，但慢慢情绪好像陷入了一种无法真正开心起来的状态，不是很想说话，心里装着对自己的怀疑和对选择的思虑，我开始有点担心自己的状态了，请问我这种状态正常吗，需要关注一下去专门调节一下吗
如果觉得情绪不稳定，可以去调节的，比如找心理咨询师做心理咨询，缓解情绪；也可以找平台的倾诉师，聊聊天，调节下自己的状态。总之还是要看个人的情况。现在的话，大家的压力都会比较大的，找个咨询师谈谈也没太大的问题，最主要的还是自己的情绪要调整好，生活过得充实和稳定。另外还得注意身体，看到你说连续加班，熬夜加班是常态，这种工作干不长，年轻还好无所谓，随着年纪变大，各种生理反应都会涌现，会导致出现各种疾病。上次有新闻报道，有个24岁的年轻人就因为工作太拼命了，得了中风瘫痪，也是由于长期的工作不规律导致的，这种现象特别多。因此工作之余还得以身体为主，千万不要因为各种事情而放弃健康，毕竟身体才是最重要的。留得青山在不愁没柴烧，一时不顺没关系，做好职场的规划，还有面对未来的人生就好了，相信都能够过得好的。
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1.之前制定的今年中要决定自己的职业发展方向，是考研还是继续工作并选择发展的方向，现还未决定，工作很忙根本没时间想2.从年初开始，连续加班，很少休息，没有周末，熬夜加班是常态，有种很疲劳的感觉2.工作上对自己的表现很不满意，没有人说我表现不行，只是很久没做出让我满意的工作成果了今年也很久没得到夸奖了，而且不知为何前段时间公司签了一波合同却没跟我签，同事分析说应该是人事忘了，问人事得到第二天就签的回复却没有后续消息了，这也给我了些不安定感以前我是很活泼乐观的性格，缺点是有点坐不住，加班的过程中我慢慢能沉下心来深入思考了，但慢慢情绪好像陷入了一种无法真正开心起来的状态，不是很想说话，心里装着对自己的怀疑和对选择的思虑，我开始有点担心自己的状态了，请问我这种状态正常吗，需要关注一下去专门调节一下吗
题主说自己是一个很活泼乐观的性格，这样的性格，通常是有什么就说什么，坦诚，每天都心情愉悦，生活幸福。遇见挫折，也会积极探索，积极解决。题主说，以前我是很活泼乐观的性格，缺点是有点坐不住，加班的过程中我慢慢能沉下心来深入思考了，但慢慢情绪好像陷入了一种无法真正开心起来的状态，不是很想说话，心里装着对自己的怀疑和对选择的思虑，我开始有点担心自己的状态了，请问我这种状态正常吗，需要关注一下去专门调节一下吗？可以寻求心理医生的帮助，不知道题主是做什么工作的，其他的同事有做出好的成绩吗？你认为自己没做出让自己满意的工作成果，原因是什么？有没有觉得自己是在和他人比较，或者是在和自己的内心在比较。题主说，很久没做出让我满意的工作成果了今年也很久没得到夸奖了，这句话透露出了题主是有自己的目标的，而完成这个目标的目的，是你想得到公司的夸奖认可，这说明题主在追寻归属感和确认自己的重要性，不知道你的目标是什么呢？我们需要知道，当你选择的目标自己无力完成时，就会产生失落感，这种失落感就可以称之为自卑感。也就是说题主自卑了，题主现在对自己产生了一种不合理的认识，可以寻求心理医生的帮助。
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1.之前制定的今年中要决定自己的职业发展方向，是考研还是继续工作并选择发展的方向，现还未决定，工作很忙根本没时间想2.从年初开始，连续加班，很少休息，没有周末，熬夜加班是常态，有种很疲劳的感觉2.工作上对自己的表现很不满意，没有人说我表现不行，只是很久没做出让我满意的工作成果了今年也很久没得到夸奖了，而且不知为何前段时间公司签了一波合同却没跟我签，同事分析说应该是人事忘了，问人事得到第二天就签的回复却没有后续消息了，这也给我了些不安定感以前我是很活泼乐观的性格，缺点是有点坐不住，加班的过程中我慢慢能沉下心来深入思考了，但慢慢情绪好像陷入了一种无法真正开心起来的状态，不是很想说话，心里装着对自己的怀疑和对选择的思虑，我开始有点担心自己的状态了，请问我这种状态正常吗，需要关注一下去专门调节一下吗
关于未来的抉择，持续的工作劳顿，这已经让人有些打不起精神了，再加之你对自己的高期待---对自己的工作很不满意，很久没有得到夸奖了。另外人事没有及时和你答合同，给你的不确定感再次加重了你对自己的负面体验，我想把这些事放在任何一个对自己负责的成人身上，情绪都会有些低落，轻松不起来的。”工作上对自己的表现很不满意，没有人说我表现不行，只是很久没做出让我满意的工作成果了今年也很久没得到夸奖了“，不知道这里说的对自己的表现很不满意，是本身自己对自己不满意呢，还是因为很久没得到夸奖引起的让自己对自己不满意呢？如果你想明白了，或许'心里装着对自己的怀疑和对选择的思虑"也就迎刃而解了。有条件的话可以去找相关专业人士协助梳理下。
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失业而且也失恋了不想出门。就是怎么鼓起勇气也不想出门那种。是不是抑郁症啊？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～医学上，抑郁症又称抑郁障碍，以显著的、持久的心情低落、愉悦感降低、言语行为的减少为主要临床特征。每次发作持续至少2周以上，多数患者有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解。而题主是因为失业失恋了不想出门，是非常正常的反应，不是抑郁症哦。不管是失业，还是失恋，希望你不要因此全盘否定自己，不要觉得心灰意冷，因为这些事每天都有人在经历。建议从每一次经历中总结经验，重新振作精神。不想出门的话可以先在家里休息一下，调整一下自己的心态，也是不错的选择喔。加油喔～人生还有无限可能～祝好～。
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失业而且也失恋了不想出门。就是怎么鼓起勇气也不想出门那种。是不是抑郁症啊？
题主你好，希望我的回答能够给你带来一些收获。我非常能够理解题主你的心情，因为我们每个人都有过这样一个人生的低谷期，我们可以允许我们自己有这样的难过的情绪，同时我们也应该接纳我们自己的这样的情绪。我会告诉我自己，这就是现在的我的样子，我能够接纳这样的自己，我允许自己不够勇敢，但是我愿意为之做出改变，因为我能够看到，外面的阳光更加的灿烂。
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失业而且也失恋了不想出门。就是怎么鼓起勇气也不想出门那种。是不是抑郁症啊？
有时候不是不懂，而是不想懂。有时候不是不知道，只是不想说出来。或者是没有到要说的时候，有时候不是不明白只是明白也无能为力，于是就保持了沉默。有些话适合藏在心里。有些痛苦适合无声无息的忘记。有些回忆只适合偶尔拿出来回味。很多事情，当经历过，自己清楚就好。很多改变不需要说出来，自己明白就好。有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了，然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只怕一说出来，就是一个永远的不可删除的错误，要知道，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
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失业而且也失恋了不想出门。就是怎么鼓起勇气也不想出门那种。是不是抑郁症啊？
不要随便给我自己定这样的标签。失恋失业是双重打击，有些人受伤比较严重，但是有些人责稍微轻些，具体根据每个人的心态和现状。最好不要在家呆太久，不然你可能会因为失业失恋而形成理由而说服自己不让在看出门。日常还是要出来走动些。工作也尽快找起来。就把眼前的问题当做一道试题看看。上学的时候不是每个学生都会做着到提出，也是练习多了，掌握技巧才能正确答好着道题。失恋失业，想想是自己的问题还是对方的问题，或者又是现实不可抗拒的因素。我想说的是，不管你怎么悲伤怎么难过都是没有太大的作用，你得要重新去面对，面对！
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失业而且也失恋了不想出门。就是怎么鼓起勇气也不想出门那种。是不是抑郁症啊？
你好。是不是觉得外面的世界没有意思，对生活没有热情，做什么事都没有耐心。你需要问自己的内心：我究竟怎么了？我的追求是什么？金钱、权利、地位、声明，还是感情。可能情绪变得很低落吧。可是这么保持现状，没有什么意义，你需要在法律的合理范围内去做自己想做，并且感到有热情的事情，加油。
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失业而且也失恋了不想出门。就是怎么鼓起勇气也不想出门那种。是不是抑郁症啊？
不可以武断地认定为抑郁症，抑郁症有诊断标准。可用量表进行测量，如抑郁自评量表。可以百度到，自己测下先。更多地，可能是因为遭遇挫折引发的抑郁心境，如果处理不好，后期会慢慢发展成抑郁症。建议：增加与人交流的机会，不要让自己陷入孤独的状态中；增加运动量，抒发心中的郁结，让身体能量流动起来，可以做一些自己喜欢的运动，比如散步、跑步、瑜伽等等；参加一些团体性的咨询或个人成长工作坊。
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疫情期间，每天和男朋友24小时相处，在家上班时，我们两个一人一个屋子，平时感觉只有吃饭和睡觉的时候在一起。有都喜欢的电影会一起看，没有就各看各的电脑或手机，这正常吗？大家也是这样吗？
楼主你好，首先帮您梳理一下你的问题1、疫情期间和男友24小时相处在一起，和男朋友的相处方式是否正常2、询问大家和男朋友相处的模式关于你的这两个问题给你一些建议，两个人在一起相处的的时候做什么不重要，最主要的是两个人自己舒服就好，别人的相处模式可能你和你男朋友反而会不舒服，反而是属于你们自己的相处方式最舒服。每一对情侣相处的模式都是不一样的，找到属于两个人自己的相处模式最重要。希望能帮到你愿安好。
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我的同桌，是一个总使坏心眼儿的人，嫉妒心极强，跟她在一起学习就像宫斗一样，说一句话都得琢磨很长时间生怕被她抓住漏洞趁机挑衅我。她也总尖酸地说一些话来刺激我。就在这样和她“宫斗着”的学习生活中，我真的身心俱疲。最引发我气愤暴怒的是，一次很重要的官方作文大赛中，她写了我曾经写过的作文。更为可笑的是，她凭借我的作文得了特等奖，还赢得一次免费夏令营。领奖台上手捧奖杯的她无比骄傲，在我看来她就是一个恶魔。比赛回来后她一直跟我炫耀，还强调说“我就是写的你那个作文啊”。要知道，那篇作文是我想了很久才想到，根据我的真实生活创作的，一篇感谢母爱的作文。这篇作文里面倾注了我太多的心血和对妈妈的爱，这是绝不能让任何人亵渎的。各大微信公众号连续刊登“恭喜我校x同学获得特等奖！盐城唯一一位！“x市x学生火了！作文特等奖！”领奖时导师问创作的灵感，她说：“我妈妈总是陪我到深夜，她太累了。”这本是我的内心独白啊
深表同情，你善良、缺乏心机，有这样的遭遇对你的成长是个好事，她抢走了你的荣誉，却不能抢走你的才华。不必过于放在心上，你继续努力，自会绽放光芒；她继续作恶，也必定遭遇相应的回报（学术造假啥的都会影响很大的）。
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我是高中毕业生，是男生，也许是生理的原因吧，脸上长了胡子，我一直觉得没有胡子皮肤很白的男生才是阳光的，结果我变得不自信，特别是别人看着我的时候，觉得自己不阳光，现在有点害怕被看到，特别不自信，不知道怎么解决，我以前还不是这样的，现在变得特别在乎自己的脸，怎么办？
楼主你好，看到了您的消息，我很期望能够帮助到你。您说认为没有胡子的人才是阳光帅气的男生。其实对于阳光帅气这个词，我们女生会有很多的看法，阳光帅气，是一个人总是精力充沛，积极向上，一个年轻的男孩子喜欢打篮球，喜欢跑步挥洒汗水是阳光的，并不是外表究竟是怎样的，就算是有胡子，是大叔类型的，但是也是有阳光型的大叔啊。其次，有胡子是件正常的事情，是男孩子正常的生理特征。如果您实在介意，其实可以刮掉，现在有很多方法可以除去胡须。再有，一个男孩子是否阳光帅气，应该取决于他是否有积极充满活力的心态，是否热爱生活，怀着希望充满期待，像是少年人，这不一定是要有梦想，只要保持一颗热爱生活，期待明天的心就好了，亲，努力的去提升个人的内在，这些才是真正让你，脱颖而出，瞩目的原因。优秀的男孩子，就算不是阳光帅气，也是会有很多女孩子喜欢的。最后祝楼主能够早日解开心结。
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给他报了围棋培训班，上了几次不愿意去了，说是爸爸妈妈给报的，自己不喜欢。怎么办？
这个很容易沟通，既然是爸爸妈妈报的，就爸爸妈妈去上就可以了。宝宝一定很开心。这个补习班害了孩子的兴趣。我高中开始下围棋，都是偷偷和一些老师下。买几本棋谱，还心甘情愿的去校办工厂打工赚了钱。这个兴趣和爱好，一定是自己喜欢的。
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觉得自己很懒惰，就算努力，努力过一段时间就会懈怠，从来没持续性的努力过，我爸爸就是很懒惰很无所事事的人，可能复刻了他的行为，或者对自己不够自信，我家庭很畸形，妈妈精神有问题暴力倾向，爸爸不负责任啃老族，出生爸妈就离婚，没感受过爱，只有打骂，被抛弃好几回，总被打击说自己很差劲哪哪都不够好，从小没被夸奖过，一直被骂
给你一点建议：把自己想像成孤儿，把对父母的失望与抱怨永远丢掉，从现在起抓紧时间咬牙存钱，然后去真心诚意地拜一名大师学门养家糊口的手艺吧。你可能面临的第一个重大问题就是如何才能坦然坚定接受师傅的严格苛刻的管教（会随时挨骂），这个可能是你当务之急要修炼的核心素质。学会利用身边的外力去约束提升自己的专注度，只有专注的人才会有未来，才有资格论人生。如果你的悟性还好，努力吧！加油！
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觉得自己很懒惰，就算努力，努力过一段时间就会懈怠，从来没持续性的努力过，我爸爸就是很懒惰很无所事事的人，可能复刻了他的行为，或者对自己不够自信，我家庭很畸形，妈妈精神有问题暴力倾向，爸爸不负责任啃老族，出生爸妈就离婚，没感受过爱，只有打骂，被抛弃好几回，总被打击说自己很差劲哪哪都不够好，从小没被夸奖过，一直被骂
您好，您的经历和我很相似，家人从来也不会鼓励我，从初三开始便独自生活，在中考时家里人都不相信我会考上高中但我通过自己努力考上了，现在正在大学学习。首先我们要相信自己，不要因为亲人朋友的否定就否定自己，奇迹都是自己创造出来的。你是为自己活的，生活也是自己的；不能长时间保持热情，我们可以自己定一个明确的目标（这个目标可大可小，但切记一定要符合自己的能力），然后把这个目标放在手机备忘录里也可录音或录视频，当觉得自己热情减少时便去看一看。希望我的建议可以对您有所帮助！谢谢。
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我有一个朋友，她从小就老是念叨希望她自己可以死掉，经常在想她死了以后她的妈妈会有什么反应，她会不会难过。上小学的时候用床单上过吊，16岁的时候吃了一瓶克感敏药。在这中间一直处于刀子都放在手腕上了但又不敢下手，想死不敢死的状态。现在她已经23岁了没有以前那么强烈想去死的那种念头了，但还是常常希望她自己发生意外或者来个什么大病死掉，她还常常看着血管想象用刀割的画面，想象自己各种死后的样子。我真的挺害怕的，怎么可以帮帮她
楼主你好，也为你的朋友有你这样一个关心她的好朋友而欣慰##你的朋友一直有自杀的想法并且有过自杀的行为，能够看出你的朋友情绪一直是很不稳定的，令人欣慰的是，她现在比以前好了一些，没有像之前那样强烈的想自杀的念头，但是平时的一些行为还是让人担心##你说朋友小的时候会想如果死了妈妈会有什么反应，是不是你的朋友和妈妈之间的关系不太好呢？可能妈妈关心她的方式让人有些无法接受，或者妈妈因为一些原因没能够给她想要的关爱##从你的角度来看，如果想深入地帮她解决这个困扰，由于缺乏专业的心理学技能，是有些困难的，不过作为朋友，你可以做到关心和陪伴，朋友的支持和温暖是非常重要的，可以让她感觉着自己并不是孤单一人，在这个世界上还有活着的希望##另外，你可以委婉地建议朋友去看心理医生，可以更专业地帮助到她以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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朋友真的很容易酸，动不动就嫉妒别人好的，但其实不一定比她好多少，她就是喜欢酸酸的和别人说话，让人听着很烦，应该怎么办
楼主你好呀，先给你一个大的抱抱～见字如面，我能理解你的烦恼，我也曾有过这样的朋友。你稍微比她优秀一点、努力一点，她就会阴阳怪气的和你说话，直接问她又死不承认。对此，我有一点小建议：远离她对于这种只知道羡慕别人，见不得他人好的人，能离多远离多远。作为朋友，不能真心的分享你的快乐、给你有效的建议，甚者影响心情。这还是真的朋友吗？这样的朋友有必要要吗？努力变得更优秀为什么会被酸？因为她觉得她能赶得上你。而她又不想努力，就想方设法的把你拉堕落的深渊。而那些优秀到她只能仰望的人，通常就不会被酸，因为她知道自己赶不上或者不愿意付出很大的努力去改变。因此，楼主可以努力让自己变得更加优秀，当她追不上你，自然就不会酸了。
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我焦虑抑郁情绪已经好了很多没那么频繁了，因为我一直以玩游戏来麻痹自己但是我就只要一到课室就马上不舒服怎么办呀
靠玩游戏缓解其实是一种变相的拖延。我曾经有一段时间靠着玩游戏来缓解内心的焦虑。但是越玩游戏，看似当时放松。其实时候会更加焦虑。作为一个曾经深有同感的人，我只能说行动是治愈恐惧的良药。不要一味的去逃避焦虑。要直面他。你越是躲避。就越是焦虑。这是一个恶性循环。这里，希望你能早日走出困境。
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以前特别喜欢学习，不知道最近考试将近太焦虑，还是什么原因，突然不想学习，且对任何事情不感兴趣了，不知道该怎么办了，总觉得自己考不上，也不想学习。不知道怎么办
题主你好。我没有经过考研，但是我大学宿舍有学霸。那会儿她每天都去图书馆，一直都坚持去。忽然有一天，和她一起的小伙伴说找到了新的研友。她需要自己去复习了。那一天开始，她去图书馆的时间逐渐缩短，感觉像是没有了前进的动力。这样坚持了俩天，她说一个人真的好累怎么办？我们刚开始也很苦恼，不知道怎么帮她。我们说不然你和我们一起休息一下，换换脑子。大家呆在宿舍一起看电影，一起出去逛街。满满一整天结束，我们问她你觉得你学了那么久，现在放弃不可惜吗？她说可惜！我们明白，其实她并不想放弃，只是觉得自己一个人像三脚架失去了一条腿，没有了支撑。因为快要接近期末考试了，我们宿舍的一起商量着陪她，我们是复习期末，她准备考研。我们又看到那个不轻言放弃的姑娘。加油少年！希望你可以找到一起前进的研友！
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我经常会觉得自己一无是处，觉得自己不配拥有美好的东西，想法极端，有时还会自我封闭，钻牛角尖。之前有过自残，每次自残之后都会有一种解脱感。特别想一了百了，想过很多次自杀，但每次想到这都会觉得，父母在我身上倾注了很多，如果我死了，他们就太亏了。多年的投资全都打了水漂。活着起码还能让他们收回点儿本钱。但是真的想死。想要是突然得个重病就好了。所以平常也不怎么爱惜自己，生过几次病，全都是因为自虐式的减肥造成的，有较为严重的偏头痛还有贫血，还有很多次的暴食催吐。总之，这样的自虐能让我心理好过一点。我也不知道为什么，这是不是一种心理或精神疾病呢，需要专业的治疗吗？
题主你好，给你温暖抱抱️从你的描述中，看到了你对生活充满失望，不知道你发生了什么事，变的现在如此轻生，自残等！但我想说，每次的边缘你能想到父母，你还是希望能把生活过好的！只是现在找不到突破口，无法让自己重新树立活着的意义。首先，这种自残自虐的行为，以及身体有了反应呕吐，都说明了你心里已经有了许多困惑，乱成一麻，没人替你解开！所以你封闭自己内心，把自己隐藏起来，寻找属于你的一片安宁空间。并且在这个忧虑深渊里，你不停的沉沦，让自己陷入绝境，走极端，这些都是恶性循环，负面心理衍生出来的问题！其次，关于是不是有疾病或者说有心理问题！我想说每个人都有心情不好难过痛苦的时候，以及身体不同的反应，这个时候心里都是病态的，有些因此失眠，有些因此痛苦流泪，有些为了驱赶心中的痛苦，找人诉说，还有消费、旅游等等！情绪排解出去也就慢慢好了！不要积压负面情绪！最后，建议你找一个专业心理咨询师，梳到内心的困惑！让自己积压的痛苦无奈，全部释放出来！也许这样你的心理会轻松很多！专业的人也会用一些引导方式让你重拾对生活的希望，慢慢一步步克服它，相信你可以找回本该有的样子。分享这里，希望对你有帮助！
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我经常会觉得自己一无是处，觉得自己不配拥有美好的东西，想法极端，有时还会自我封闭，钻牛角尖。之前有过自残，每次自残之后都会有一种解脱感。特别想一了百了，想过很多次自杀，但每次想到这都会觉得，父母在我身上倾注了很多，如果我死了，他们就太亏了。多年的投资全都打了水漂。活着起码还能让他们收回点儿本钱。但是真的想死。想要是突然得个重病就好了。所以平常也不怎么爱惜自己，生过几次病，全都是因为自虐式的减肥造成的，有较为严重的偏头痛还有贫血，还有很多次的暴食催吐。总之，这样的自虐能让我心理好过一点。我也不知道为什么，这是不是一种心理或精神疾病呢，需要专业的治疗吗？
谢邀。首先我想肯定地回复您，您需要专业的治疗。自残，过度节食，暴食催吐，自杀念头和冲动，都提示您经常有强烈的情绪痛苦，而且情绪调节的功能可能存在一定程度的障碍。您知道人类几乎所以的想法、情绪、生理感受和行为都是大脑的功能，而大脑在生理层面上是一个器官，特殊之处在于它有非常强的可塑性——也就是说我们的心身反应创造、改变大脑，这既是我们问题的原因，也是治愈的希望所在。您需要专业帮助去探索找到自愈的路。强烈建议您尝试心理咨询。
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我，高三女生，最近我表哥因病去世，家人不清楚什么时侯死的，我姨妈只有这一个儿子，并且早年丧夫，我们都为她感到痛心，怎样帮她走出阴影
抱抱题主，你是一个很善良的人呢。因为姨妈早年配偶去世，所以对她自己而言，对于儿子可能不只是单纯的母亲对孩子的感情，也可能会掺杂一些对于自己丈夫的情感寄托在其中。而现在失去了儿子，姨妈这边的核心家庭的构成可以说是崩解了，家庭已经无法给到自己任何物质以及心理层面的支持。这不单单会造成经济上的一些困难，同时也会导致心理上和情感上的支持的丧失。对于已经失去亲人的悲伤，以及对未来没有家人陪伴和支持的焦虑和恐惧。至于对于题主所能做的，主要还是为姨妈建立一个良好的支持系统。要让姨妈感受到，即使依然可以从其他的亲人身上获得情感的寄托，和心理上的支持。帮助姨妈找到对未来的希望，要让她相信，自己可以在这些亲人的陪伴下，好好的走下去。同时我还建议题主可以帮助姨妈寻求当地社工师的支持。他们可以补足我们的一些短板，更好的为姨妈建立一个良好的社会支持系统。希望我的回答可以为你提供一些思路。
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我，高三女生，最近我表哥因病去世，家人不清楚什么时侯死的，我姨妈只有这一个儿子，并且早年丧夫，我们都为她感到痛心，怎样帮她走出阴影
丧子之痛，很多人一辈子都走不出来。作为亲人，你心疼姨妈，但能做的非常有限。也许你可以建议妈妈注意保护姨妈的安全，预防她有自杀行为，最好带姨妈去做哀伤辅导。在亲人的陪伴和专业的干预下，你姨妈的痛苦会减轻一些。
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从开始我的人生就注定是失败的，没有任何意义了，什么事都干不好，我像智障一样，智商为零，我就是傻子，像我这种人活着还有啥意思，干不成一件事，白活这么大，我诅咒自己赶紧去世免得碍眼，我就是懦夫逃避现实中的困难，也看不到任何希望，也没有任何希望
题主你好你长长的一段问题描述里，几乎全是自我否定，而且是全盘否定，深深的否定。发生了什么事，让你如此否定自己呢？我们的自我评价往往是随着我们的情绪而波动的，心情好的时候，可能会自我感觉挺好，心情不好的时候，很有可能就会把自己批得一文不值。我想，你写下这段话，是不是也是在遭遇了打击，心情很糟糕的情况下写下的呢？所以，如果你现在心情很糟糕，不要着急做什么，可以允许自己什么也不做，允许自己先好好休息休息，不要自责，不要否定自己。我们的人生，都并不是注定的。没有人注定成功，也没有人注定失败。有没有希望，是由你自己来决定的，只要你不放弃，就会有希望，而如果你放弃了，当然也就看不到希望了。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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从开始我的人生就注定是失败的，没有任何意义了，什么事都干不好，我像智障一样，智商为零，我就是傻子，像我这种人活着还有啥意思，干不成一件事，白活这么大，我诅咒自己赶紧去世免得碍眼，我就是懦夫逃避现实中的困难，也看不到任何希望，也没有任何希望
读的书走的路见的人经的事越多，才越发觉自己知道的太少，而人只有知道自己无知，才能从骨子里谦和起来，不再孤芳自赏，不再咄咄逼人，不再恃才傲物，也不会再去强迫别人接受自己的观点。别总抱怨生活不曾善待自己，不荒废人生的每一天，勿像无头苍蝇一样得过且过。从今天开始，试着为明天的生活埋些彩蛋。远方虽远，行则将至。
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2018年的时候我突然之间就不想活了然后妈妈以为是冲撞不好的东西了就领我去看大仙之类的大仙说我是不是要走我说是就不想活了身上也特别难受之后我就胡思乱想那时候没意识到自己得焦虑症抑郁症了过了快三个月我心脏不舒服去医院看大夫说可能是神经性的我说我一想到不好的心脏就不舒服我这才知道自己有病了之后再沈阳检查住院回家吃药好多了真的强挺过来的我有病之后有些东西我就特别不在乎了感情阿钱啊反正那一年我过的特别颓废
当自己病的时候，承认自己病了，比抗拒来的更好。挺不容易的，看到你说你挺过来了。现在的困扰是什么呢？如果单从你的标题来看，我觉得可能还是需要继续治疗的。但从内容看，我又有点迷茫，你是治好了吗？总的说来，抑郁焦虑症，在医院住院用药，去的是症状，而后期的防止复发，还是建议辅以心理咨询会更好一些。因为无论是抑郁还是焦虑都会有一些根深蒂固的思维，如果这些思维不松动，遇到压力事件就容易反复。以上仅供你参考。
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19岁，高中.不知道为什么，只有成功才会给我带来安全感.比如说考试有个好成绩，完成健身计划，交更多的朋友，拥有更多的资源.我享受被人仰视的感觉，但又因为努力做自己的事而牺牲与同学相处的时间，拉开距离.朋友说我很贪，贪人脉，贪能力，贪机会.但那是唯一能给我安全感的东西.就好像孩子需要母亲的父母一样.长时间没有新的成就会让我产生挫败和无价值感.确实，从结果上来看，努力确实是好事.但心理压力也随之而来：无法放松，心事重重，自我怀疑...虽然我真的很害怕停下脚步.陪家人聊天，跟朋友出去玩，甚至感情我都感觉不能带给我安全感.外表上很努力，实际上无数的内耗所绑架，任凭百炼钢，也有融化的那天.我不知道是因为什么，也不知道怎么才能让自己降降温，不再那么紧张.
亲爱的楼主你好像奔跑在烧红的烙铁上，不能停下来，一停下来，就会被灼伤，痛苦又疲惫。你是个很有觉察的人，你说【长时间没有新的成就会让我产生挫败和无价值感】。也许你说的没错，你自我价值感很低，你需要有些在外的东西为自己加持，失去了在外的这些东西，你就觉得自己一无是处。所以，为了保住这些东西，你拼了命的去学，拼了命的去争取。但是外在的东西是是容易变化的，容易被超越的，你无法把握，所以你不能停歇，不能停止努力。人的自我价值感有三个部分组成。首先最核心是部分是归属感，这部分来源于早年父母无条件的爱，源于你对养育者的安全的依恋。这部分会给到人安全感和无条件自尊。第二部分是关系中能够利他，我是有用的。第三部分是基于自我体验的成就感。我相信这部分你是有的，而且是一直努力的方向。但是缺少了第一部分，所有的努力都将会失去坐标。再强悍的外在都掩盖不了内在虚无，再华丽的衣衫也无法装饰枯槁。就像现在，你那么拼命的去抓取，也没有办法填满内在的缺失。也许你的努力有些本末倒置了，去找一位心理咨询师，在真实的关系里学会依恋，学会信任。这是精神世界最夯实的根基。祝好！
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17年结的婚，认识半年就领证了，那时候我是有工作的，算是个创业者，刚刚起步没多久，发现怀孕了，放弃一切，回家养胎，妊娠反应比较严重，之后矛盾慢慢有了，就发现了越来越多他的毛病，现在孩子一岁3个月了，真的觉得受不了了，想离婚，想离婚想了一年多了，现在越来越舍不得我的孩子，怎么办啊
楼主你好：1.从你的描述上看来，在你结婚之前还是有事业的，因怀孕放弃了事业，选择和认识半年的对象结婚，在你看来这段婚姻里，你失去了很多东西，比如时间、事业、身材等等，这些都给你的心理上带来了不平衡。2.结婚后发现老公的很多缺点，越来越受不了在你结婚的时候你就已经产生了心理不平衡，然而在婚后也没有很幸福的生活，反而发现老公的不足，这更加加重了你的不平衡感，认为这段婚姻是不值的。3.离不离婚，孩子怎么办？现在在楼主看来最担心的事孩子，害怕会给孩子造成伤害。在父母双全的家庭中，因为父母教育方式不当，孩子一样会受伤；单亲家庭的孩子，父母处理得好，也可以健康成长。为了孩子勉强撑起一段婚姻，孩子在家庭中感受到的事父母的冷战、争吵，同样也会给孩子造成伤害，不要觉得孩子不懂，或许只是在无形之中已经留下阴影。对于孩子的性格健全与否，比婚姻这个形式完整更重要的，其实是父母的人格足够健全和成熟。所以现在需要思考的是你自己的婚姻，当初为什么会选择和他结婚？你还爱他吗？这段婚姻还有可能继续延续吗？最后希望楼主能调节自己的情绪，选择适当排解，不要压抑自己。祝好。
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我是个比较内向的人，可我希望别人能主动找我聊天，因为我时常感到孤独。我在高中并没有朋友，我只有两个同初中的朋友。我现在已经高三了，学习压力感觉很大。我平时基本没有开心的时候
很高兴回复你关于友谊的话题。因为面对高考的压力，我很理解此时孤独的你特别需要友谊倾诉你的烦恼和分享你的快乐。咱有必要先澄清一下关于性格内、外向的问题，性格无所谓外向的就好，内向的就不好；或者外向的朋友就多，内向的就朋友少。性格内外向只是人们为了方便分析人的性格特点而划分出来的，无所谓好或不好，也没有绝对的外向或绝对的内向的人，只是某些特征在一些人身上表现得更为突出。所以，你不必给自已贴上内向的标签，更不必为所谓的内向而烦恼。再说一下友谊，青春年少的你们都渴望友谊，渴望理解，渴望沟通，渴望支持，人都是社会化的群居动物。只要你能和同学之间主动一点点，比如和你有共同爱好踢足球的同学或英语学得比较棒的同学，找到共同话题，主动递上你的橄榄枝，相信你会获得友谊的！！
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我是个比较内向的人，可我希望别人能主动找我聊天，因为我时常感到孤独。我在高中并没有朋友，我只有两个同初中的朋友。我现在已经高三了，学习压力感觉很大。我平时基本没有开心的时候
同高三。可以先从同桌开始，毕竟待在一起的时间很久，而且和他们讨论问题对学习也有帮助。然后是自己前后桌，室友…知音什么的真的真的很难遇到，不用奢求了…可以交一起吃饭，一起去小卖部之类的表面朋友，毕竟交际能力以后不是非常重要的嘛。你的朋友也有他们自己的朋友，也可能在不同的班，有他们自己的交际圈，也不能只和他们在一起呀不主动别人会不敢接近自己的…你害怕主动会被拒绝，他们也害怕，不如先从上下学和同桌打招呼开始，“我走了～拜拜”放心把没人会觉得奇怪的，还有课间分零食，开始他们可能都不要说“不用谢谢”，但不要觉得尴尬，多给几次就和他们熟起来了。不要用交换秘密的方式交朋友，把自己的事情倾诉给别人会很容易“交朋友”，因为有人这么信任自己，也不好意思不交往啦，但是被背叛的感觉会很难受以前自己也非常非常内向，但是现在觉得…“文静”这个词不完全是褒义了，不可能一直等着别人找自己，也不可能只有几个朋友。希望你不会孤单呀～一定会遇见能陪着你的人。
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在我初中的时候，一个男生喜欢我，后面我喜欢他了，他不喜欢我了。后面还当着我的面和另一位女生表白。算是“初恋”吧，当时挺难过的。之后就不难过了，年龄增长了，也谈过几次恋爱。而且按照我们现在的情况，我也不会喜欢他，不存在念念不忘。最近五年，梦到他不下五次（具体几次不清楚了），昨晚又梦到了他。我不明白为什么总梦到他。可能梦到他的时候，我的感情都不顺？（昨晚是这样）或者我现在的感情处理问题，都源于和他的事情，其实我心里一直没有忘记？或者我怀念当时纯真的感情？我不想再梦到他了。梦到他的时候，会更加提醒我这些年失败的感情经历。
你梦到的不是他这个人，他的梦里的形象只有一个作用，就是标记你曾经的生活状态。梦表达时间的方式很直白，就是用当时存在的一个人或者物。比如梦到童年的一个玩具，梦到童年的一个院子，一棵树，作用都是标记那个年纪。生活不顺利的时候，梦到从前的人，或者物，都是为了用当时的感受来安慰自己。所以，从心理上明白，他的形象的作用，是帮助自己回忆和感受。跟这个人没有关系。
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在我初中的时候，一个男生喜欢我，后面我喜欢他了，他不喜欢我了。后面还当着我的面和另一位女生表白。算是“初恋”吧，当时挺难过的。之后就不难过了，年龄增长了，也谈过几次恋爱。而且按照我们现在的情况，我也不会喜欢他，不存在念念不忘。最近五年，梦到他不下五次（具体几次不清楚了），昨晚又梦到了他。我不明白为什么总梦到他。可能梦到他的时候，我的感情都不顺？（昨晚是这样）或者我现在的感情处理问题，都源于和他的事情，其实我心里一直没有忘记？或者我怀念当时纯真的感情？我不想再梦到他了。梦到他的时候，会更加提醒我这些年失败的感情经历。
你好呀～非常理解你的困扰，抱抱你～关于记忆，有这么句话，“很多事情我们并没有真的忘记，只是现在想不起来了。”那些想不起来的事情可能还在我们的潜意识深处，所以你梦见“初恋”也是正常的现象，可能是因为最近感情方面出现了一些问题让你在睡梦中想到了曾经的事。梦见他不代表没有放下他，因为这不过是梦而已。没有忘记也好，怀念也罢，从某种程度上说明曾经的事情给你带来了一些印象深刻的部分。题主说不想再梦到他了，似乎表明你在回避什么，可能是当时的失望，那些过去的事情随着时间一点点淡化。一方面，不要再去想那些曾经的事情，记忆重现的过程其实是自己内心重新经历的过程，而那些不好的经历会再一次影响到自己。“日有所思，夜有所梦”，停止那些思考，你可以转移自己的注意力，我相信你还要很多可以做，愿意做的事情。另一方面，如果现在的感情生活不是很顺利，试着去做点什么，改善彼此的关系。“幸福的人是没有心思想那些不幸福的小事的。”如果下次又在梦里遇见了，就当他是一个陌生人，昂首挺胸地从他眼前走过……忘记，是一件不需要努力的事情，顺其自然就好。祝好～。
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在我初中的时候，一个男生喜欢我，后面我喜欢他了，他不喜欢我了。后面还当着我的面和另一位女生表白。算是“初恋”吧，当时挺难过的。之后就不难过了，年龄增长了，也谈过几次恋爱。而且按照我们现在的情况，我也不会喜欢他，不存在念念不忘。最近五年，梦到他不下五次（具体几次不清楚了），昨晚又梦到了他。我不明白为什么总梦到他。可能梦到他的时候，我的感情都不顺？（昨晚是这样）或者我现在的感情处理问题，都源于和他的事情，其实我心里一直没有忘记？或者我怀念当时纯真的感情？我不想再梦到他了。梦到他的时候，会更加提醒我这些年失败的感情经历。
看了楼主所描述的，这个应该算不算初恋，都没有恋爱咋就成了初恋了呢？不过也没有关系，毕竟某个时刻你在意过。其实不只是你，对于初恋来讲，多多少少会存在一定的遗憾，而遗憾往往就会存在于我们心中，时而让人拾起。对于这类型的梦，其实很多人都会做这样子的梦，比如我也经常做这样的梦，跟初恋分手好几年了，但是时长还是会梦见，我觉得可以是因为曾经有太多自己的想法，因为最终没有在一起，进而成了遗憾。这是很正常的梦，每个人都会对初恋有留恋的，虽然不会说出来，但是潜意识中总会偶尔表达出来的，譬如做梦。这其实也没什么，成长的代价也有时候是失去，失去了我们才懂得珍惜。在心里的某个角落还能偶尔想起她，说明我们都记着曾经在一起美好的时光。就让他在梦里好了，不需要过多的考虑这些。弗洛伊德说：梦是内心愿望的满足和实现。你梦到他，可能仅仅是因为曾经有过遗憾，在梦里弥补了这个遗憾而已。可梦追究只是梦，影响不到现实，所以没必要太在意。
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对任何事情都多疑，总觉得别人在欺骗、利用自己。然后会把遇到所有的不顺心、看不顺眼的事情都憋在心里，不会去跟人沟通，每当酒醉后就会毫无保留的当着人面全部说出来。
题主，你好~~~很抱歉看到你最近状态不佳，抱抱你呀~看了你的描述，你最近遇到了让你感到苦恼的事情，可是只能把这些情绪压在心底，没有机会和他人沟通，很能感受到你的痛苦和无奈。根据你的描述“对任何事情都多疑，总觉得别人在欺骗、利用自己”，或许你不敢尝试着去相信别人，可能是因为自己曾经受到过伤害，导致现在多疑的状态。或许你受到的伤害对你来说是难以忘怀的，导致你的记忆里留存着这段回忆，泛化到了你生活中的其它方面。或许你可以试着去疗愈自己，忘怀一件对你来说印象深刻却对现在的成长没有益处的事情，或许这就体现了大脑的遗忘功能的好处。你还提到了自己不会去和别人沟通，把难过的事情压抑在心底，只能通过醉酒时把这件事情说出来，看得出来你过度压抑了你的情绪。建议你要学会发泄情绪，适当减压，不要把自己的真实想法压抑在心底。如果对一些事情产生了意见，一定要及时沟通，或许只有沟通过后才能解决问题。新闻上常常报导关于冲动犯罪的事件，当事人事后都回忆说是因为想不通才走上了极端的道路，所以，过度压抑绝对不是一个健康的心理状态。
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有个来访者关注我很久了，最终鼓起勇气问我咨询价格，我报完价格后她瞬间把我拉黑了
我觉得可能是单纯的觉得比较贵吧！我个人觉得心理咨询师的学历和经验是配得上这个价格的，但是不可否认的是，很多有心理问题的群体他们的家庭并不富裕，甚至拮据，他们虽然很想花钱咨询，但是生活的压力确实让他们无能为力！对方关注你很久了，说明他对你的能力还是认可的，他还不容易鼓足勇气问问你，却发现价格比他想象中的还要高！这种感觉回让他感觉到很难堪，甚至有点伤自尊。拉黑你可能是为了维护自己的自尊心，也是怕继续耽误你的时间！我想对方心理也一定很无奈吧！
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有个来访者关注我很久了，最终鼓起勇气问我咨询价格，我报完价格后她瞬间把我拉黑了
这个问题，可以分很多种说法，比如说，来访者本身都是有一些心理问题的，第二价格高会觉得自己的事情很严重而担心，第三觉得自己肯定没有那么严重，想找一个轻松的便宜的人和方法。第四是讳病忌医，我没有病，我很好的。类似的心理。其实这个拉黑就是自我保护，也是躲避。作为心理学工作者也会就此内化自己，是自己更有能力去面对这些事情。是吧。
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有个来访者关注我很久了，最终鼓起勇气问我咨询价格，我报完价格后她瞬间把我拉黑了
很多人不敢对自己好，不敢为自己花钱。花钱咨询自己的情绪困扰，或者花钱解决自己的人际关系烦恼，这对于很多人来说非常难。因为这些钱，是完全为自己花的。很多人都是习惯先考虑别人的感受，别人的需求，总是忽视自己，觉得自己不配被关注，不配被爱。这种不配得感，会让一个人习惯于讨好别人，而忘了自己的合情合理的需要。自己的基本需要始终被压抑。这样的人只是能够感觉到自己不痛快，不舒服，但是不知道问题出在哪里。花钱给自己购买心理咨询服务，在这些人看来是极端自私的行为。这是违反了自己从小到大的做人原则——讨好别人委屈自己。这种行为需要极大的勇气，跨过这一步非常困难。因为在小时候的某个事件当中，提出要求满足自己，等于是被抛弃，被饿死。所以为了避免被抛弃，那么干脆先主动拉黑对方。以上是我的共情联想，属于我的个人感觉，仅供参考吧。欢迎继续交流。
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有个来访者关注我很久了，最终鼓起勇气问我咨询价格，我报完价格后她瞬间把我拉黑了
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主遇见了有意图咨询的来访者2.但对方询问价格之后迅速拉黑楼主，让楼主感到非常的郁闷和不解【一点点分析】1.国内的心理咨询发展其实并不是很全面，一方面表现在行业内的规范等等没有完善，另一方面也表现在平民百姓对于心理咨询的接受度底。在有些偏远一些的小城市，心理医生在民众心目中还是“得了精神病才要找的人”。所以这位来访者询问楼主价格，一定是经过了再三的思考和纠结，但本身对于咨询的需求不强烈，对于咨询的价值也并不非常认可。2.还有一点就是心理咨询的价格问题，国内的咨询价格相较于发达国家来说算是更低的，但仍然不在大多数老百姓可以接受的程度内。在大部分没有接触过心理学的人严重，咨询只是一个聊天的过程，不值得咨询师所报出的价格。这位来访者拉黑楼主的做法，侧面也表面了本人内心对于该价格的排斥和不接受。
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有个来访者关注我很久了，最终鼓起勇气问我咨询价格，我报完价格后她瞬间把我拉黑了
哈，看到题主的问题，特别想要分享一下，虽然不一定是什么正经回答～～当我读完题主的问题，能感觉到你有一丝丝困扰，一丝丝受伤，甚至一丝丝愤怒～～跟题主一样，我也是一名心理咨询师，在先生的资金支持下开了自己的心理工作室，每天经历最多的恐怕就是接受意向来访者的询问，觉得合拍之后问价格，然后就是合则来，不合则去～～所以，对题主的经历，也深有同感其实说实话我们咨询收费和受训经历比起来，确实不贵，但很多来访者不会考虑这个问题，他们往往考虑更多的是，咨询费一次几百块，真的能有用吗？而且每个人的经济条件不同，持续的咨询过程，也许是一笔不小的开支，又或许，你的那位来访者，因为对咨询费的望而却步，干脆拉黑，不看就不会心生想念了吧其实无论来访者想什么或是什么心理，拉黑就代表也许这段咨访关系的结束，因为纵使我们有能力去帮助对方，但咨访关系的建立也是需要缘分的。祝福您，在咨询的道路上，能够收获更多助人的幸福感，一起加油。
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如果父母人格都不健康，他们是否能继续行使他们的养育权？这种情况下严重影响了孩子的核心人格，该如何治疗？
题主，你好~~~看了你的问题，我首先想到的是法律问题，法院可以剥夺父母对孩子的监护权，是基于父母不合格以及七种情形，其中有一种情况：“严重损害未成年人身心健康“，或许和你描述的情况相似，这种情况下可以申请撤销不合格父母的监护权。根据你的描述：“父母人格不健康”，如果父母双方都有心理疾病的话，这种情况下，他们已经没有能力为孩子提供一个正常的身心发育环境了，孩子的监护权可以交由爷爷奶奶或外祖父母，可以由个人或机构申请撤销监护权。你最后提到了孩子的人格已经被严重影响，这种情况下需要让孩子及时接受心理疏导，求助心理咨询师的帮助，及时进行干预。让孩子重新回归正常的生活环境和家庭，接受更正常的教育，让身心健康回到正常状态，这是很有必要的。
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有没有在冥想正念这块坚持很久的说一下自己的感想谢谢带给你的好处什么的
某个种意义上来说，我算是随时处于当下正念觉察状态的人。现在很少受到各种情绪的困扰和束缚，感觉更加自由了。具体的不想多说，说太多都是个人的体验，不是你的体验。最好的办法是你持续坚持一段时间，让你的行动和体验告诉你答案。
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我总是容易心动，一般不会有开始，如果开始了结果就是我难受的更多，容易怀念留恋，害怕失去，我该怎么办呢？我想说的是刚分手的一段感情，可能有点荒唐搞笑，请不要介意。我跟t是在一个按摩店认识的，t比我小四岁左右，t给人做按摩之类的工作，然后给我按摩一次后t说喜欢我，然后我们两个就谈恋爱了，结果第一次的分手，我说我受不了自己的对象这样跟人分享，t说可以为我去厂里，然后辞去了那个事情，然后中间也小吵不断，结果第二次吵架我去他老家找了t和好没过一个星期，t给我提出分手，我接受了，原因t只想赚钱，现在分手第三天看见感觉t又回原来那里做事情（不知道有没有卖），我就觉得很难过，他说t只是缺钱，可是我也一直劝t没有钱也不能干这种事，现在我还是很难过，一个还没到一个月的恋情，为啥带来的感觉这么大呢？
楼主你好：为什么要让她离开她现在的工作环境，一个女孩去厂里打工更不容易。我看到了她在这段感情上的尝试她愿意为你离开说明她勇敢地为你做了些事。可是你呢？似乎没有理解她的付出。不是所有的人都想你这样顺风顺水，她养活自己而努力，有什么不干净的，比那些整天吃父母的人好多了。一个男生可以穷，可以什么都不是，甚至是一文不值。但问题是总要为了将来两个人的幸福生活努力打拼，你不但没有去帮女朋友反倒在一旁说一些打击她的自尊心。如果你是你女朋友，你男朋友这样对你，你心情会如何？是呀，她不好她视钱如命，既然如此这般不堪，那你为什么要把这段感情留着呢？大不了再另找一个嘛，找一个家庭条件好的，然而这些过去的呢？就让它过去吧。
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没什么。就是冥冥中不知道为什么会这样，焦虑
楼主你好，不知道楼主，现在年龄有几岁了，情绪起伏不定大多都在青春期的孩子。孩子情绪不稳定是青春期的一大特征之一。也有可能是最近有一些人或者是事情让你很不满意，但是你又不能把它说出来只能自己憋在心里。你的心情没有办法发泄出来，所以只能通过情绪起伏很大来表现出来。可能你会变得特别容易生气，一点点小的事情都会让你觉得非常的生气。你可以回想一下到底是什么事情影响到了你。要相信不管是多困难的事情到最后一定会有解决他的办法，办法总比困难多。我们有的时候有什么事情，或者是心里的感受，就要勇敢的说出来，可能你把自己最真实的感受说出来以后，问题就解决就没有那么复杂了呢祝好~。
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宝宝小的时候，我和爱人亲密可以不用顾及。现在宝宝大一点了，虽然还是不懂，但是会在我和爱人亲亲，或者更亲密时，大声阻止，有时还会哭闹。爱人和我说什么时候才能把他放在第一位？
题主好！你的问题，分为两层，一是夫妻亲热时，孩子咋办？二是自己在爱人心里的位置。这两个问题，我是这样看的。第一，我们都知道，三岁以前的孩子都需要陪伴，尤其母亲的陪伴。在家人陪伴呵护下成长的孩子更具安全感。孩子为什么会在你们亲热时候大声哭闹，ta是觉得你们父母已经不在乎他了，不陪伴他，不爱他了，于是用哭闹的方式引起你的关注。他在求安慰与关注。当然，并非有了孩子就不能亲热，我以为这个阶段父母的亲热时间可以选择孩子熟睡以后。至少在他需要安全感的这两三年可以用这种方式。第二，在爱人心里位置是否有变化。当然会有，从二人世界进入三人组合，还是血缘关系的组合，怎么会没有变化呢。而且还是变得更为亲密。没有孩子的时候，夫妻之间只有爱情，有孩子了就是亲人，因为孩子是血缘纽带。关系变化了，相处方式就不一样，但是都是非常重要的关系，可以理解为三位一体，彼此都是对方的第一，没有差别的。所以要调整心态。孩子小，花时间多，要理解，还要一起花时间照顾孩子，这样的关系才和谐幸福。希望我的看法能帮到你！
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和前女友的在一起的时候经常有性交流，自从分手后就一直很想papa，但是现任不给而且她又不在这个城市，压抑了好久有什么好的释放方法吗？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～在这个年纪，有性需求是很正常的表现，你也会尊重女友的想法，这是非常好的。可通过自然缓解、转移和升华等方式使性欲得到缓解。自然缓释是减弱性欲的常见途径，关键是避开性剌激环境。在你出现性需求的时候，可以通过转移注意力来帮助自己，尽量的减少对性方面的幻想与思考，可以考虑做些其他的事情，把自己的精力投放在其他的事情上，专注的去完成你的任务，这样也能够让你快速的平静下来，有效抑制性冲动。平时也可以多进行运动锻炼，释放自己的压力。如果你觉得自己很难去抑制，可以通过手淫的方式发泄，但是过度的手淫会导致自己的生理健康有负面影响，需要注意。祝好~。
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父母在我两岁的时候离婚了，之后母亲再婚，以前不敢告诉母亲，因为害怕她会嘲笑我，也害怕别人以异样的眼光看待自己。随着年龄的增长，抑郁症越来越严重，在父母不知情的情况下经常自残，现在和母亲关心越来越远，还被她发现自己写的日记，各种说我三观不对，得不到他们的理解。就很想告诉她，我经历的一切。
题主你好幼儿园被猥亵的事情，已经过去那么久，你可以想象一下，你现在告诉妈妈，她可能的反应是什么呢？她可以给予你想要的理解和支持吗？她看到你的日记，她不仅没有理解你的感受，反而觉得你三观不对。很有可能，面对这个问题，她也会是同样的态度。如果告诉了妈妈，她并不能给予你想要的理解和支持，那对你来说，可能会造成二次的伤害，在你的伤口上撒盐。所以，我想，如果是这样的情况，那就没必要告诉她。现在虽然已经那么多年，但是你似乎还一直没有从这个事件中走出来，你所提到的抑郁症，或许也与此事有一定的关系。或许，现在是时候走出来了。你可以去看看心理咨询师，在咨询师的陪伴和支持下，去重新回顾这个事件，这个事件给你带来的伤害，然后彻底从这件事情的阴影中走出来。不是忘记这件事，而是尝试接纳，然后成长。如果确实是有抑郁症，建议坚持看医生，坚持治疗，要相信医学，更要相信自己是可以好起来的。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
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父母在我两岁的时候离婚了，之后母亲再婚，以前不敢告诉母亲，因为害怕她会嘲笑我，也害怕别人以异样的眼光看待自己。随着年龄的增长，抑郁症越来越严重，在父母不知情的情况下经常自残，现在和母亲关心越来越远，还被她发现自己写的日记，各种说我三观不对，得不到他们的理解。就很想告诉她，我经历的一切。
我觉得主要是你希望得到你妈妈什么样的回应，从你的描述中，我感觉你是希望你妈妈认同你，说实话，我觉得不太可能得到。因为如果能认同，看了你的日记就不会说你三观不正，而是心疼你，所以如果你们没有足够感情基础的话，我觉得她反而会攻击你来拒绝接受这些。
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我患有躁郁症，是大一新生，很难适应大学生活，打算在家休养，也就是休学，可自己本来就是个专科，比别人落后一年，不太甘心，怎么办？
世界和我爱着你。（1）楼主的躁郁症确诊了吗？是否在三甲医院确诊？是否由三名以上专家同一结论？是否在服药阶段？（2）休养期间，是否有一边服药一边接受心理治疗或心理咨询？建议楼主进行定期咨询，更好地更快地改善状况。（3）在家休养期间，也是可以继续完成学习的。学习是终身学习，楼主打好基础，可以继续晋升学历，比别人落后一年，或者自己只是专科这类的比较思维，对于我们恢复是不利的。（4）人生的学习不仅仅是学历教育，目前的经历也一定给我们带来许多成长。躁郁症的背后是生命的“礼物”，它想要告诉我们什么？我们需要来关心和爱护自己了，我们值得被爱被呵护被珍惜。我们可以从中获得什么？
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我是一个19岁的大一女生。半年前在知乎上遇到一个男生:他23或24岁，名校毕业，在我隔壁省省会是一个警察（但我现在离家很远读大学）。（通过他的回答推测出）他很有知识，很有思想，也很冷酷。在mbti人格里，他是intj，我是intp，从性格到思想观念，我们都很契合，而且他满足了我对另一半的所有要求。我喜欢上了他，不管做什么都想到他，就很激动欣喜。但想到各方面的差距，就难过，有时候甚至心酸到想哭。我曾经问过他一个问题，也跟他说不想答可以不答，然后他就真的不理我。？我查很多资料回答他的问题，觉得不好又删了。我也想把他当成奋斗的目标，就随时间忘了，谁知道就是忘不掉。有时候真的想想挺心酸，他可能还不知道我那么喜欢他。但要是直接说，他标准很高，不会轻易理我。再有，我想工作了再谈恋爱，但是他为什么平白无故等我四年？这是一个单相网恋，距离遥远，不得始终的故事。
题主你好！看到你的描述，也是感觉挺心酸的那么喜欢一个人却因为种种原因感觉不能在一起能看得出你很喜欢她，同时也能感受到你内心当中有一丝丝小小的不确信不确信他是不是喜欢你，也不确信他会不会等你四年我觉得你可以试着做些下面的事，或许会对你有所帮助【1】认清自已内心真实的需求恋爱是很正常的事情，可是恋爱的动机却是影响你恋爱过程乃至未来婚姻的关键。你要想清楚，自己为什么想恋爱？是为了有个人说话，还是为了排解寂寞。你要先认清自己内心的真实需求。不是吗？【2】认清所处的客观条件你现在还在上学，他已经在工作同时距离也比较远而且你们是在网上认识的，你对他了解有多少你觉得现在的情况是否适合你们之间的恋爱呢？【3】将注意集中在自己的学业上你还在上学更应该把注意力用在学习上不是吗？同时，在学习和参加校内的社会活动中还有可能遇到更适合你的男孩子这样在学习中，在学校中认识的男孩子是不是会更值得信任些呢？你觉得是不是呢？祝你越来越好！
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我是一个19岁的大一女生。半年前在知乎上遇到一个男生:他23或24岁，名校毕业，在我隔壁省省会是一个警察（但我现在离家很远读大学）。（通过他的回答推测出）他很有知识，很有思想，也很冷酷。在mbti人格里，他是intj，我是intp，从性格到思想观念，我们都很契合，而且他满足了我对另一半的所有要求。我喜欢上了他，不管做什么都想到他，就很激动欣喜。但想到各方面的差距，就难过，有时候甚至心酸到想哭。我曾经问过他一个问题，也跟他说不想答可以不答，然后他就真的不理我。？我查很多资料回答他的问题，觉得不好又删了。我也想把他当成奋斗的目标，就随时间忘了，谁知道就是忘不掉。有时候真的想想挺心酸，他可能还不知道我那么喜欢他。但要是直接说，他标准很高，不会轻易理我。再有，我想工作了再谈恋爱，但是他为什么平白无故等我四年？这是一个单相网恋，距离遥远，不得始终的故事。
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～一个非常关键的问题，你觉得仅通过网络上的这些交流，你能对他有多少真实的了解？他很有知识，很有思想，他……你怎么证明这些呢？而且他有什么缺点，你了解吗？通过网络上的了解，有很多都是你自己的投射。在心理学上，投射效应是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的。所以我觉得你们现在的感情，可能真的还需要太多的互相了解和磨合。喜欢一个遥远的人，其实也是一件好事情，只要这个人可以给你带来温暖和积极生活的动力。只是当你考虑把这样的关系走向现实的时候，你还需要更加慎重。也许当你能客观的去看待这种单相思，当你真的能够了解对方这个人的时候，你才不会那么觉得烦恼。祝好～。
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我是一个19岁的大一女生。半年前在知乎上遇到一个男生:他23或24岁，名校毕业，在我隔壁省省会是一个警察（但我现在离家很远读大学）。（通过他的回答推测出）他很有知识，很有思想，也很冷酷。在mbti人格里，他是intj，我是intp，从性格到思想观念，我们都很契合，而且他满足了我对另一半的所有要求。我喜欢上了他，不管做什么都想到他，就很激动欣喜。但想到各方面的差距，就难过，有时候甚至心酸到想哭。我曾经问过他一个问题，也跟他说不想答可以不答，然后他就真的不理我。？我查很多资料回答他的问题，觉得不好又删了。我也想把他当成奋斗的目标，就随时间忘了，谁知道就是忘不掉。有时候真的想想挺心酸，他可能还不知道我那么喜欢他。但要是直接说，他标准很高，不会轻易理我。再有，我想工作了再谈恋爱，但是他为什么平白无故等我四年？这是一个单相网恋，距离遥远，不得始终的故事。
楼主你好，很理解你的感受，其实我们每个人去喜欢一个人都是出于对方有什么优点和闪光点吸引到了我们。当你对一个素未谋面的人，产生了强烈的情感，又不能靠近，很是让你痛苦。在没有过多的接触和深入交往，你便开始有些痴迷，由于隔着网络无法全面的立体的了解一个人的全貌，你只是通过他的回答推断出他的一些优点，其实这样也可以说，你喜欢的并非是一个人，而是这个人身上带有的品质，是你十分想要拥有的。其实就像你说的将他当做你奋斗的目标，这样去做，也是可以消解一些你对他的迷恋感的，我们的人生目标并非只是为了一段感情，如果暂时无法接近这个人，那么去学习他身上的一些优点，也是对自我的完善，加速自己的成长。你也意识到这是一段单相思，所以，对对方抱有过高的期待也是会成为你的困扰的，并且你还很年轻，并不是遇到一个心仪的人就必须一定要跟这个人在一起，很有可能，在你自己设定的四年中，当你越来越优秀，遇到的优秀的人也会变多，说不定那时候就遇到心动的人不必因为距离遥远或者差距过大而烦恼了。祝好。
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以前都挺好的，在班上成绩也都特别好，就是上了初中。感觉很烦躁，对学习都没有乐趣了，无精打采的，没有活力，看着别人很高兴，自己却觉得委屈难受，总是一个人默默的哭，怀疑自己是不是有毛病，闷闷不乐。
你好鸭~首先想告诉你，对自己的情绪感受敏感是很好的，可以更早发现可能存在的心理状况。或许是换了新的生活学习环境，离开了曾经熟悉的同学、老师，内心感觉有些孤单；可以多交些新朋友，做些自己喜欢的事情；初中的课程确实突然增多了，没有必要给自己太大的压力。如果长时间心情都没有改善，可以试着和老师讲，或者去学校的心理咨询室寻求帮助。心情不好寻求心理咨询师的帮助并不是什么不得了的事情，不需要害怕或者看低自己，就好像人都会生病，都会感冒，心理也会有小感冒呀；相反的，如果发现了自己情绪一直不好，却置之不理，这个小感冒可能就会发展成肺炎等等更严重的疾病，所以自己的心情也是很重要哒找到自己为什么不开心的原因，如果自己找不到，那就请家人一起祝你保持开心，生命精彩。
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以前都挺好的，在班上成绩也都特别好，就是上了初中。感觉很烦躁，对学习都没有乐趣了，无精打采的，没有活力，看着别人很高兴，自己却觉得委屈难受，总是一个人默默的哭，怀疑自己是不是有毛病，闷闷不乐。
你好，根据你的描述，我觉得最好引起足够的重视，如果有可能去找专业的心理咨询师做一下咨询。如果仅仅是心情不好，那咨询师会给你一些调整自己情绪的建议。如果问题比较严重的话，咨询师也会帮你提供一些专业性的建议。最后我想说，不管问题是否严重，都不要延误。希望对你有帮助。
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最近一直没动力，什么也不想做，怎么办怎么办
人有自我调整的能力，情绪波动，起落都是自身的需要，不愿工作，休息一下，是很正常的。不能总是跟打了鸡血一样，那么，人会受不了的。题主，抱抱你。我以前比你更严重。我不但不想上班，而且在家躺着，整天不洗脸不洗澡，甚至不吃饭……开始我也觉得这日子还不如死了得了！后来我就看书，刷手机，慢慢我就认了目前的状态。，我知道，这是我生活中的一部分，一个阶段，我的身体需要这样的状态，仅此而已。只是期间要有对自己的一个觉察，只要自己想做点什么，立马行动，去做。我在这样一段时间后，无意间从手机上看到了大海的波澜壮阔，气势轩昂，意境非常美，就想走出去亲眼看一看，当时立马就出去了，感受了一下大海的拥抱，心一下子开阔不少，一路上感受周围人的生活和环境，回家又把以前自己的业余爱好拿出来，兴趣上来了，就这样，就好了。生活继续，人生苦短，允许自己，就是对自己好。祝㊗️好！
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最近一直没动力，什么也不想做，怎么办怎么办
抱抱楼主，每个人都会有类似经历：有一段时间，我们感觉做任何事情都没动力，觉得十分疲倦，什么事情也不想做。这个时候，不妨休息一下，放下手边的事情，尝试出去多走一走。放松一下心情，等状态休整好了，再回来继续工作。你可以：尝试请几天假，出去旅游，或者在家里做一些自己想做的事情，比如：阅读、健身......等再次回到工作的时候，建议你：减少熬夜时间，多注意睡眠睡眠真的很重要，可以使你的精力充沛，也可以使你的头脑运转得更加灵活。很多人感到疲倦不堪，依然希望拿着手机不停刷到半夜，第二天乏力的不得了，导致恶性循环，很难有好精神。注意身体节奏规律，确保高效完成工作每个人的生物钟，也在不停循环，每90-120分钟的时候，都会有一个循环。这就好比入眠之后的深度睡眠和浅睡眠，实际上，白天的时候，人们的大脑也在不停地做着这样的循环，也就是所谓的“次昼夜节律”我们可以将每天的精力充沛的时间点记录下来，用这些时间来进行高难度的工作。接下来，1小时，就继续取做次难度的工作，保证工作效率。
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最近一直没动力，什么也不想做，怎么办怎么办
以前我也和题主一样，什么都不想做，每天下班回来就趴床上玩手机，到十一二点才去洗澡，洗完澡躺床上继续玩手机，到一两点都不舍得睡，还想继续玩手机，只是眼睛受不了。第二天早上，一定要拖到必须起床的时候才会起床，而且会很焦虑，又要去上班了，就跟去赴死一样。不过我觉得刚工作的人都是这样的吧！不适应工作的节奏，与领导同事不知道怎么相处，还没有从学生转变过来。等时间长一点，就会发现工作也就那样，做好就行了。没做好也属于正常现象，人不可能不犯错，及时补救也是可以的。还有一个就是调整自己的心态，凡事不要那么在意，事情来了就做，做错总结经验下次改，挨批也不要紧，说明领导还是看好你的，才会批评你。刚开始肯定不可能做到面面俱到，慢慢改，总有一天能独当一面。如果有很多事情，按轻重缓急一件一件的解决，其实也不是什么很困难的事。加油！
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最近一直没动力，什么也不想做，怎么办怎么办
不知道贵驾在那里，我举例子说去北京，去大餐厅，看那些绅士淑女土豪，肆意点食享用，看他们被服务的状态。等到开国大典，国庆节去北京看阅兵，不是看电视，看那些三军仪仗队。去这些有尊严的地方，去看看，看自己是否还是这样。每一个人都有其神圣的使命感在召唤，也有其作为人最想要面子的时光。去试试。祝福你找到自己。
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从小学到初中一直是被认为勤奋的孩子到高中以后变得散漫了而且不希望被认为是乖孩子。。（其实除了成绩以外好像没什么突出的优点了）为什么害怕在老师面前表现得太勤奋呢？那我是在害怕什么？
你好呀～你之前很勤奋，成绩也很好，后来到高中，可能种种原因，觉得比较疲惫，因为背负着老师家长太多的期望。你的成绩可能不是那么拔尖了，或者很拔尖，但是觉得压力很大。你一直被要求要做一个好孩子，而其实老师家长主要的评判标准就是你的成绩。你觉得自己只有成绩好这一点优点（当然你有好多优点可能你没注意到）。而现在可能你不想一直做个他们想象中的好学生了，因为自己并不是很开心，你希望他们对你的期望低一点，比如即便有些考试你的成绩不那么好，也希望他们一如既往地支持你。你不想那么努力，是一种被动攻击，是在反对他们的期望，逻辑是，“我不那么努力→我成绩就不会太好→你们可以期望低一点→我更开心点（因为压力会小一点）”还有一种可能是，你不想那么努力，是因为你害怕终会有一些考试发挥的不那么好，你担心到那时候所有人都不再看好你（因为你觉得成绩是自己的唯一优点），你害怕自己做的不好让别人失望，于是想表现得没那么好，让别人降低期待。其实你很好，你也远远不止成绩这一个优点，继续继续喔。
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从小学到初中一直是被认为勤奋的孩子到高中以后变得散漫了而且不希望被认为是乖孩子。。（其实除了成绩以外好像没什么突出的优点了）为什么害怕在老师面前表现得太勤奋呢？那我是在害怕什么？
你在害怕被人说＂爱出风头、谄媚＂感觉在拍马屁;害怕同学会远离你，不跟你玩，因为你与他们格格不入;害怕同学们讨厌你，不喜欢被同学们嫌弃。你很在意别人的评论，从而左右了你的行为。希望你有被人讨厌的勇气和坚定自我的决心！
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跟老公吵架的时候，会有一个很短时间（肯定不超过一分钟）的愤怒，然后明显感觉自己快速冷静下来，那一下感觉的是跟这种人相处没意思，接着就开始特别理智的分析问题。我老公的角度则是说我说话很重，冷暴力。所以，我感到愤怒的时候是触发了解离症状吗？还是别的什么问题呢？感觉自己愤怒的时候，从来没有大吼大叫过。
你好，很荣幸能回答你的问题。据我所知，心理学上解离有两种解释，一是描述身心障碍时，感受到的身体与心灵即自我感到分离；二是在act疗法中，解离是指区分言语和行为。所以你的行为不属于解离。我理解的是，你是一个相当冷静的人，即使愤怒时也能很快的从愤怒中觉察自己，让自己很快的冷静下来。这是一个非常好的人格特质，大大的降低了你生活中因情感卷入过高而犯错误的可能性。希望能帮助到你。
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跟老公吵架的时候，会有一个很短时间（肯定不超过一分钟）的愤怒，然后明显感觉自己快速冷静下来，那一下感觉的是跟这种人相处没意思，接着就开始特别理智的分析问题。我老公的角度则是说我说话很重，冷暴力。所以，我感到愤怒的时候是触发了解离症状吗？还是别的什么问题呢？感觉自己愤怒的时候，从来没有大吼大叫过。
你好题主能在愤怒升起后，有个很好的觉知，并且调整自己状态，回归到理性上，我个人认为这是份很好的品质。只是我觉得你老公挺可怜的，当两个人在情绪的点时，你却突然中断，让这份情绪能量爆发不出来，硬生生被你压抑回去，变成各种分析，我想想都难受，因为在情绪中是没理可讲的。这份硬生生的阻碍，同释放甚至剥离都不一样，是份对交流的切断，老公有受伤的感觉很正常，情绪是能量，不能疏导发泄出来，会憋出内伤，时间长了产生心理症状。情绪再发生时，可以转移下注意力，离开原有情景，让自己从情节中抽离出来，出去散散步，做点别的事，把情绪释放出去后，在来面对问题，会比较中立，并且是对方能接受的方式。这样自己不会压抑情绪能量，也不会让老公感到压抑。祝好。
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几年来断断续续想过要自杀，可始终缺少压死我的最后一根稻草。我知道人生有很多可能，但现状让我几近绝望。强迫症严重影响我学习生活精神状态，鼓起勇气告诉亲近的人，但没有人理解我只是一时的担忧和安慰（我知道心理这种东西别人无法感同身受，说多了也没用时间长了反而传递负能量让关系变得沉闷）。有时似乎好转看起来没什么问题但我知道我有些东西已经变了很难好难像以前一样，而且强迫症根本没有好仍然让我痛苦挣扎虽然没以前严重。最近遭遇一些不好的事情，但没人真的理解我，父母说出的话让我心寒。渐渐不愿打开心扉让别人靠近我。所以现在主要不是强迫症的问题，而是由此造成的糟糕现状（比如学习退步性格有点变化等，我在努力改变但是还没有成功）没有人理解，甚至给我更大的困扰和打击（上高三）。有时是真的想结束一切。
我太懂了这时候你需要找到一个发泄口，一个自己喜欢并且能撑完剩下两周的人，我也是高三生，也是被父母逼疯，所以现在在自己找方式调整自己，我们都一样，只是在淤泥中苦苦挣扎罢了，等高考过去，一切都会慢慢好起来的。
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随着工作时间的加长，经验的积累，职业倦怠成了普遍的现象，得不到晋升就会懒于精进自己，变成了随便过一生，该如何避免这种情况发生？
我看前边不少老师从心理上给你讲了职业倦怠，我就不说了。我更多从职业岗位性质层面说说吧1.首先重要的是分析所在的行业，所处的职业，职位是什么。2.有些职位是几乎没有什么核心竞争力可言，你再怎么努力都容易被人替代。这样公司是否重用你，几乎全靠人际关系相处能力，论资排辈等，你的经验和专业可能只是极少被评估的部分。不知道你是什么行业？什么职位？你所说的经验是否足够有竞争力，难以被替代，不重用你就不行？3.如果所在的行业，所在的职位没啥特别大的技术含量，且很好理解经验，这时候想要升职怕只是不能简单的好好工作了，人际关系也非常重要了。4.如果你的工作需要很高技术，那你好好学习就好了，你啥时候变成不可替代的，或者替代你成本太高，公司会好好考虑你的感受的。5.也有一种例外，技术好，但不跟升职，基本上也是人际问题了，可能是得罪了领导或者领导觉得你的性格只能做技术工工程师，不适合管理岗啦.6.等等啦，估计还有很多可能性啦。先写这么多了，希望可以给你些启发。
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随着工作时间的加长，经验的积累，职业倦怠成了普遍的现象，得不到晋升就会懒于精进自己，变成了随便过一生，该如何避免这种情况发生？
你好，看到你文字中描述的事情，“得不到晋升就会懒于精进自己”。这让我想起我自己的一些经历和在工作中遇到的很多人，似乎这是一个阶段中这些人的共有情况。我不知道你在工作中的具体状态，我猜你会是一个对自己有要求，对工作有责任的人，兢兢业业，勤勤恳恳！同时，我猜在自己用心付出之后并没有获得期待中的升职加薪或者职位提升，内心产生了一些委屈，还出现了“变成了随便过一生”的想法。与此同时，我还看到了你这段文字的最后一句话“变成了随便过一生”。这又让我看到，其实在你内心深处，有一个信念，即便没有升职加薪，也不能轻易允许自己“随便过一生”！不知道我这样絮絮叨叨的表达，能不能帮到你，不过，梳理一下思路可能会有点作用吧，我猜你心里对这个问题是有自己的答案的。照顾好自己！
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在我初中的时候，有一个女孩子，她喜欢和我说话，但是她总是看我的手，而且喜欢注意我，我也注意她，2个人总是比。从此，我就害怕其他人会注意我
楼主，让别人喜欢和你说话，说明你身上存在着别人喜欢或是羡慕的优点。再加上你们总是比的话，也证明了你很优秀，有她值得学习的地方，所以她才想要跟你比呀。希望你不用想得太过复杂，而会在别人注意你的时候感到害怕。也许你可以试着自信起来，相信你自己足够优秀，有值得别人学习的地方。也许以后在别人注意你的时候，你可以试着对别人微笑一下，这样可能也会帮助你培养自信。也许你以后还可以多出去参加活动，参加一些人际交往，也能够帮助你培养自信。祝好！
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前段时间老公和我提了离婚，因为以前的一些谎言背叛，我没办法完全去信任他了，所以生活中总是有争吵，俩人都不快乐，我知道分开可能对彼此都好，有时却也不舍的，孩子还小，以后要怎么办，总是会思考这些，但在一起真的没办法信任，重新建立信任是不是就是不可能的事情
重新建立信任依然是极有可能的，但是需要改变你们的沟通方式，重新建立新的有效的沟通模式，才行。否则，不信任状态下的沟通永远只有争吵。重新建立有效沟通的方式只有——非暴力沟通，以及爱的语言。对于我们每个人都需要，都极为需要，所以，好好学习，天天向上。改变从自我做起。
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前段时间老公和我提了离婚，因为以前的一些谎言背叛，我没办法完全去信任他了，所以生活中总是有争吵，俩人都不快乐，我知道分开可能对彼此都好，有时却也不舍的，孩子还小，以后要怎么办，总是会思考这些，但在一起真的没办法信任，重新建立信任是不是就是不可能的事情
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主和丈夫准备离婚，彼此之间已经失去了信任2.但楼主不知道以后如何打算，并且担心孩子还小接受不了【一点点分析和建议】1.如果楼主提到的丈夫的欺骗和冲突发生的时间不久，或许楼主现在不适合思考自己和丈夫的感情问题。在遇见悲伤难过的时候产生负面情绪，情绪会蔓延，干扰楼主做其他决定的理智性。2.向信任的家人朋友倾诉，把自己内心的想法说出来，或许有利于楼主调整自己的状态。之后对生活的思考，从现实意义上考虑，或许比从感情上考虑更加合适一些。楼主可以思考自己离婚以后的现实生活问题，或者离婚对自己的负面影响都有哪些，再回来考虑感情问题，或许会有更加清晰的答案。希望对楼主有所帮助。
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追求者其实和自己性格爱好各方面都很像，感觉挺合适的，也有共同话题。线上聊天还可以，线下偶尔会出来吃饭，但是不太想在平时偶遇到Ta是为什么？
哈喽，你好题主不讨厌追求者，但是不喜欢在平常的生活中偶遇他。这是一个身份的转变，对于题主来说，性格爱好各方面都很像，感觉挺合适的，也有共同话题，但是这仅仅只是遇到了志同道合的朋友。但是在生活中，偶遇到他，你们的交流也充满了尴尬，因为他是一个以追求者身份与你偶遇的，但是不并不喜欢他，与他的关系也仅仅只是朋友关系而已。你们平常的交流也是跟兴趣爱好来的。不知道题主有没有看过电视剧《以家人之名》，里面的李尖尖他与郑舒然最初是因为有共同的兴趣爱好才聊起来，成为了情侣。但是成为情侣的他们，与之前的相处方式还是一样的，最后他们还是分手了。因为他们的关系做朋友会比做恋人好。题主对这个追求者并没有所谓的感情，只有平常的友情。而追求者在追求者和朋友的两个身份之间转换，不太喜欢这种感觉，两个人的交流也仅限于兴趣爱好。以上是来自我的回答，希望能够给你带来帮助。祝好！
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大一新生，从小到大没有独自离开过家生活，现在考上大学又兴奋又焦虑，学校离家很远，不能经常回家，我不太善于社交，如何缓解这种焦虑？
你好呀，这里是天外来物～第一次离家生活肯定是有所紧张的啦，所以楼主不用焦虑哦～关于和同学相处首先要主动地去和新同学交流。可以先聊一些大家都感兴趣的东西，然后加加微信等联系方式。这样你们之间的话题就打开了。然后呢，楼主可以试着与新同学分享，比如分享一些日常用品什么的。住宿难免会忘记带一些东西，可以通过分享来使大家的关系更近一步哦～当然，信任别人也是很重要。在新同学提出要帮助你时，不要一味地拒绝或者提出质疑。如果不完全信任他人的话，会使他们感到不太平等，可能会使之后的相处稍微困难了～希望我的回答可以帮助到楼主，也愿楼主能拥有一个快乐的大学生活世界和我爱着你～～。