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若来访者的主要问题在于不恰当的思维方式（例如灾难化思维），则咨询师可通过引导来访者逐渐以恰当的思维方式取而代之来解决其心理障碍。但若来访者的实际生活中的遭遇就“真的很惨”，惨到让咨询师觉得“如果换成我也不一定挺得住”，这种情况下咨询师一般会如何帮助来访者呢？
1.看到题主的问题，我的第一反应：这是咨询师在学习CBT当中会经常出现的一种问题，也是如楼上所说的反移情，类似的会有：咨询师怀疑自己“没有能力胜任”，“来访真的很惨”，“来访知道这样不对就可以改变了吗”等诸如此类。2.为什么会出现这样的问题？我认为有两点：一是还没有正式接过咨询，认为自己要应付好咨询中的每一个环节，做到百般周全才会放心二是对CBT的理解有些偏差，认为要保持理性，不做共情，不做情感回馈。3.如何解决这种问题？尝试深度共情来访，与来访同在。这意味着你需要有一定程度的自我暴露：当我听到你说xxx，我难受极了。返回cbt的黄皮书和红皮书，看对不合理信念的处理案例：去APA官网观看CBT流派咨询师的咨询视频，直观感受。4.都是一家之言，希望对题主有帮助。
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若来访者的主要问题在于不恰当的思维方式（例如灾难化思维），则咨询师可通过引导来访者逐渐以恰当的思维方式取而代之来解决其心理障碍。但若来访者的实际生活中的遭遇就“真的很惨”，惨到让咨询师觉得“如果换成我也不一定挺得住”，这种情况下咨询师一般会如何帮助来访者呢？
你好~你的这个问题，稍微转换一下，如何处理来访者带给咨询师的反移情。如果出现这种情况，也会需要咨询师的自我觉察。1是否自己的情感被来访者带着走2来访者的投射性认同3如果自己真的还依然这么觉得。督导，以及个人体验是能够帮自己。因为这些也是触及到自己人生的课题，也会需要找专业的人谈一谈。合格的咨询师，不光是能够客观的理解来访者，也是能够很好地理解自己，知道自己的优点以及不足局限的地方。
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若来访者的主要问题在于不恰当的思维方式（例如灾难化思维），则咨询师可通过引导来访者逐渐以恰当的思维方式取而代之来解决其心理障碍。但若来访者的实际生活中的遭遇就“真的很惨”，惨到让咨询师觉得“如果换成我也不一定挺得住”，这种情况下咨询师一般会如何帮助来访者呢？
1.要坚强勇敢，有强大的内心。每天会接触各种各样的咨询者，会承受各方面的压力，生活的苦难。遇到情绪波动的咨询者，这种压力会更大。所以内心的强大是首要的。2.做一个有智慧的咨询师，既帮助好来寻求帮助的人，同时也能调节好自己，时刻以一种积极乐观、健康的心态面对那些信任你的人。
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32岁了，未婚，非常排斥异性，只喜欢同性，该怎么办？
题主你好！性别从来不是爱的界限，只是让你更好地认识自己。哪怕不喜欢异性，喜欢同性也没关系。32岁未婚，不急。合适的人总在最后，你要耐心等待，属于你的人一定会出现。哪怕这段感情会受人非议，可日子终归是自己的，别太在意他人的看法。喜欢同性从来都不是一件丢人的事情，也不违法不犯罪。遇到喜欢的就去追，一定要好好把握机会。愿你早日遇到对的人！祝好。
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32岁了，未婚，非常排斥异性，只喜欢同性，该怎么办？
请问题主是希望达到什么目的呢如果是想缓解自己对异性排斥感直接的方法是系统脱敏疗法，先与自己相对来说不那么排斥的异性去接触交流，再慢慢去接触其他人间接的方法可能就需要去看自己对异性排斥的根源或者情结在哪里，然后去化解接纳。
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9.在网上搜索：情绪低落怎么办有人回答不要太把自己当回事也有人说换位思考，如果是你朋友情绪低落，你是怎么安慰对方的，写下来读一遍，看是什么感受！10.第二天的想法，是我跟自己的关系出了问题，想做的事情有很多却做不到，很烦躁。比如：我想化妆遮住脸上的瑕疵；素颜都不敢笑，脸部都是皱纹跟斑点；穿好看的衣服，让自己有自信；收拾家务，干净整洁心情也好；做辅食给孩子吃，想让孩子练习独立吃饭；11.第三天的想法：痛苦的来源是我不爱自己，没有好好吃饭、睡觉、爱惜身体、对自责、愤怒、悲伤、难过、委屈没有得到很好的疏通
题主你好~~~~看了你的描述，你自己知道自己情绪低落的原因，知道自己不爱自己，但是不知道该如何调整自己的状态，也在网络上找了一些方法，貌似都不是很管用，能找到自己出现目前状态的原因说明你平时在自己和自己相处的时候是有去反省的，很多人都是缺少这一点的，在这一点上你该给自己鼓掌，其实很多人都不知道如何爱自己，其实爱自己并不是让自己看起来穿的衣服有多好看，也不是妆化的有多漂亮等等，这些外在的表象，而是第一时间理解并懂得自己的感受，同时接受自己的平凡；理解自己的感受是指自己在很生气的时候就让自己生气一会儿，在自己难过的时候让自己难过一会儿，什么都不想做的时候就什么也不做，本来出门的时候该化妆这样在别人看起来精神一些，但是自己内心是抗拒的，既然自己内心是抗拒的那就不用勉强自己，这有些像放任自己，但这才是爱自己的行为表现同时允许和接受自己的平凡，心理的不舒服需要发泄出来不管是找别人倾诉也好还是大哭一场也好都是需要发泄的。可以的话也可以去外面走走，让自己放松放松，顺便看看别人的世界希望我的回答能帮到你愿你安好。
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听到别人说话的声音就想到不好的事情还有评论，就做出奇怪的动作还有反应怎么办
看起来题主有一些负面思维的倾向，表现在你下意识就会认为不好的事情正在发生，或者是别人对你有不好的评论。因为你的这些想法引起了你的情绪波动，你才做出了不恰当的反应。这可能与原生家庭的教养，后天的经历有关。如果你一直遭受外界负面的评价，或者曾经有过创伤，就会比较容易养成这种负面的思维习惯。负面思维让我们陷入消极的漩涡，丧失动力，无法再去发现生活的美好。事实上，负面思维仿佛让你带上了一个有色眼镜，你眼见到的所有东西都是不好的，就是有人不喜欢我，事情往往会向最坏的方向去发展。题主可以先回想一下自己是怎么长大的，过去有什么打击性的事件导致你有了这样的习惯，也许会有助于你更了解自己。你要做的就是提醒自己，想法并非事实，这只是你的念头而已，并不代表事情就会这样发展。你这么想有什么事实依据吗？别人亲口对你说了什么吗？然后告诉自己并没有做错什么，是一个很优秀的人，努力地去把握当下，不去畏惧没有发生的事情。可以学习一些放松的技巧，如深呼吸，冥想，瑜伽等等，每当自己情绪紧张的时候就做几个深呼吸，让自己的理智回来。如果自己的情况很严重，已经影响到了生活工作，也可以求助于咨询师，让他人帮助你疗愈过去的创伤。
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昨天在QQ附近加了一个人，发了很多黄图给我。之后他又加我，威胁我说不给他看就把我录的那些视频给他同学看。我该怎么办？我才12岁，不想让家长知道这种事。
首先不要慌立刻报警，这个人的行为已经构成威胁了，而且你想啊，就算他有你的裸照，那他咋有你父母的联系方式？而且如果他有你父母的联系方式也不要害怕，因为这种情况不法分子是不敢对你父母说的，因为如果你父母知道了是肯定会报警的，其次不要担心他会把照片或者视频放到网络上，因为那些平台的审核机构是不会允许这种照片或者视频溜出去的，然后就是千万不要弱气，因为如果你弱气不法分子就会趁机勒索，造成更大损失，如果你不想被父母知道的话，那就要稳住，告诉不法分子你不怕，因为在心理学上有一个故事，说是前苏联的一个将军他和一名妇女偷情时被美国联邦调查局拍到，并且用这个来威胁这名将军，说如果不给情报就会把视频给他们总统看，但是这名将军丝毫不为所动，对此不以为然，甚至直接把视频寄给了自己的总统还炫耀一波，这操作把美国联邦调查局给弄懵逼了，这个故事就是说，如果你不把这种隐私当一回事，给不法分子一种你不在乎的样子，这样不法分子就会无法对你进行敲诈勒索，因为他们同样会怀疑这样是否有效，但是还是建议直接报警。
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昨天在QQ附近加了一个人，发了很多黄图给我。之后他又加我，威胁我说不给他看就把我录的那些视频给他同学看。我该怎么办？我才12岁，不想让家长知道这种事。
我也有同样的经历，他还发过来几次根据共同好友复制的QQ号，后来我对好友说谎，设置了对方看不见共同好友，又发了说说，说号被盗了，也不会弄新的号，最近都不要同意别人的好友请求，然后后来也没事了，可能你的只是说说，我的是对方把他的好友推荐里的人的QQ号全复制了一遍，我正好两个号，但同学不知道我有两个号，他对我另一个号发了照片，说这个人让他帮忙给你们发东西，可是他发不了，晚上8点一起发，但我之前已经发说说了，好友也不多，我就问了一个遍，都没加他，就我用另一个号同意了，妹妹要小心点。
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我和他是自小学开始的朋友，在初三时候，班里疯传我和他的关系，他好像也确实有这方面的意思。不过当时是中考关键时期，我也就没有明说。一直到中考之后，也不想一直吊着他，就和他挑明了关系。直到上大学他又给我发了消息说还是忘不了我，我还是劝他放下，不过效果不好。既不想伤他，又不想和他再进一步，我该怎么办？
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，有一个男生从初中到大学都向你表达过他的感情，但是你对他没有感觉，他却还是很坚持，真的很能理解你现在感受到的苦恼呀。根据你的描述，现在你已经上大学了，可是初中向你表达过好感的男生仍然想和你在一起，而你不知道怎么拒绝他，我个人建议你还是要坚持自己的立场，既然不喜欢对方就要明确地拒绝他，不要让他感觉到有机会，这样对你们都好。很能理解你的纠结，可能你觉得拒绝了他这么多次会伤害他，但是这可能是从你作为一个女生的立场来看的，或许他作为一个男生可能希望能得到一个明确的答复，而不是不清不楚的暧昧，或许他得到了明确的答复后会慢慢死心。如果你们不在一个大学的话事情就更好办了，因为你们平时没有什么机会见面，或许会慢慢将这段事情遗忘。
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女，今年29岁。工作了几年，感觉自己越来越疲倦不堪。没有精力工作，没有兴趣生活，什么都没兴趣。不知道去哪，不知道怎么活下去，感觉每个人都了解我，只有我自己不知道自己是怎么了，觉得自己像个木偶，没有自我，任人摆布。不是被男朋友称作不动脑子的活着
楼主今年29岁，已经工作了好几年，接下来要面临的是三十而立，到了新的心理发展阶段。这个时候是我们人生阶段的过渡阶段，开始对每天重复的生活感受到疲惫，对机械的工作感到厌倦，同时也开始思考自己活着的意义。如果之前的人生取得了自己满意的成果，或许还会有所欣慰，如果感觉过去的人生没有让自己那么满意，可能就会开始怀疑自己。我想这就是你当下的状态。人生每个阶段对我们来说都是独一无二的，是成长的过程。现在你才29岁，人生连三分之一都没有过去，你还有很多的时间和精力去改变自己，创造更好的生活。今年夏天最火的节目应该算是《乘风破浪的姐姐》，节目中32位姐姐的状态就是我们未来的样子，或许职业不同，但是精气神是一样的，你愿意活成什么样子取决于你想活成什么样子。不要让自己每天过着温水煮青蛙一样的生活，跳出舒适圈，或许你会创造属于你的精彩，那个时候你的男朋友也不会这样说你了！加油！
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不被人尊重，用真心对别人别人那我当备胎。被一个男孩耍了现在心好痛，我该怎么办，
题主你好，希望我的回答能给你一些帮助。真心付出却没有得到真心的回应。这真的是让人很难受的事情，但是你也要振作起来，不要为了这样的人伤了自己的身体，因为他们不值得。以下的几点建议希望能帮到你：1、过去发生的不能改变，我们只能向前看。不要让自己沉浸在悲伤的情绪中，我们的生活还是要继续，不要因为不值得的人停下脚步。2、把这次的经历化成成长的力量吧，看清了一些人和事，积累经验，下次都多留心。3、把自己的生活丰富起来，和朋友逛街、聊天、买一些自己喜欢的东西，看看书，看看电影，运动等，都能缓解你的心情，快快走出悲伤，继续向前吧！希望你能通过这次的经历成长起来，变成一个更好更强大的女孩子，我也相信你会遇到真正懂你珍惜你的人。
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不被人尊重，用真心对别人别人那我当备胎。被一个男孩耍了现在心好痛，我该怎么办，
1.您没有任何问题，只是太在乎他人的想法，自信起来，谁还不是个宝宝呢。2.你看，大家都不是圣人，做不到也没必要让每个人满意自己，很多时候，其实都是我们自己在感动自己，如果不能让每个人都满意，那就让自己满意自己。3.您对别人的好，可能不是他（她）需要的，所以，偶尔进行一下换位思考。但是，不要委屈了自己。
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我知道丈夫是个同性恋也有十多年了，从当初的指责到现在开始接纳，不过把我的底线设定为不能与那些人见面和联系，但近期又发现他上同志网站，有没有约炮真的不知道。我和他说了他向我保证是最后一次，他说很爱这个家，他其他方面都对我很好，今次我怎么都不相信他，因为他对我保证过几次了，我儿子今年准备要高考，我心里打算要不要等儿子高考完就结束这段婚姻算了。请给我一点建议？
这个问题感觉包含了很多内容。你一定很不容易，已经十多年了。这不是一般都承受。儿子马上要高考，你的年龄也不小。老公跟你保证过很多次。说明他还是爱你和儿子。但是在这个过程中，他又忍受不住去出轨。我认为我们首先可以澄清，无论是同性恋还是异性恋，这种情况都会让人很崩溃。似乎这个老公就像一个小男孩。整天在家自己玩网站，做事，也不管老婆和孩子。如果这样的生活让你觉得老公缺位又乏味，似乎确实是你需要考虑是否改变的。。显然你已经和他多次交涉。女人要学会爱自己。我想，这个一定不会错的。你说呢。
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我的一个男同事最近突然喜欢借着量体温的机会逗我玩，好奇我胳膊上的伤疤还问是不是拔火罐的印记，还有我平常喜欢带手表，他就试了一次给手表带测体温。感觉他对待别人工作上的问题都挺认真的，一到我这画风就变了。对他也说不上喜欢不喜欢，但是，能被重视还是挺开心的。
楼主你好啊，还是很开心的呀。被人重视，享受特殊待遇本来就是很开心的事。感觉听你这么说真的是甜甜的呢。如果你慢慢对这个男生有好感，我觉得顺其自然在一起也是很开心的啊。如果没有感觉，那就跟男生说清楚，做个朋友也是可以的啊。主要是看你，遵从自己的内心和感觉就可以了。感情的事也要谨慎开始，选择了就要负责任，好好对待٩(๑^o^๑)۶祝好。
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我的一个男同事最近突然喜欢借着量体温的机会逗我玩，好奇我胳膊上的伤疤还问是不是拔火罐的印记，还有我平常喜欢带手表，他就试了一次给手表带测体温。感觉他对待别人工作上的问题都挺认真的，一到我这画风就变了。对他也说不上喜欢不喜欢，但是，能被重视还是挺开心的。
从题主你的描述中能看得出来，这样的相处让你感觉到愉悦。受到异性的关注和好感是一件让人很开心的事情，可以好好享受当下的感觉，也关注更多的互动时，自己的感受，相处越长久，就慢慢会有答案了。跟随你的内心就好。
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年轻人普遍接受度较高，每个年龄层段都有需要咨询但没有意识到他们需要咨询的人。如何让别人相信其有效性，如何减少对心理咨询的偏见呢？
题主你好啊！看到你的问题很高兴，其实，你说出了心理人的心声——对心理学的认识和理解问题。不知道题主是站在哪边的？是咨询师队伍呢还是咨询者队伍？如果是咨询师队伍的，请不要着急，人们对心理学的认知正在慢慢提高呢。15年前，我们都不敢说自己是做心理工作的，因为说出来立刻被当作和神经病人在一起，或者被当作算卦的，很难解释清楚。现在人们慢慢知道，心理学更多是为正常人服务的。但是有哪些服务，效果是什么大家了解的还不够。不过认识正在提升中，一是人们对心理学知识了解学习多了，再就是出现的心理问题越来越多，逼着人们去认识咨询师的重要性。为了让人们更快接受和了解心理咨询的作用，有能力就去普及心理学知识吧。如果题主是咨询者一方，那应该是在替身边的人求助，是你觉得有人应该找心理老师，而他认识不到心理咨询的重要性吗？这样的话，只有找他信任的人给他科普心理学知识啦，或者想办法带他去，直接让他体验心理咨询师的咨询效果，从而说服他。相信人们对心理咨询有效性的认识会越来越高的，当然需要全体咨询师的努力，用效果去证实效果。
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年轻人普遍接受度较高，每个年龄层段都有需要咨询但没有意识到他们需要咨询的人。如何让别人相信其有效性，如何减少对心理咨询的偏见呢？
我觉得任何的相信都是建立在了解的基础之上的。在当今的信息社会，很多的信息比较碎片化。普通民众对于心理咨询的认可度并不太高也很正常。如果要改变他们的想法，需要一步步引导他们了解心理学和心理咨询。比如通过阅读书籍的方式。最近在看克里斯托夫·安德烈的《内在疗愈》这本书，讲述了一些心理咨询师的故事和治疗方法。可以多多阅读这样的书籍帮助他们更好地认识心理咨询。
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年轻人普遍接受度较高，每个年龄层段都有需要咨询但没有意识到他们需要咨询的人。如何让别人相信其有效性，如何减少对心理咨询的偏见呢？
你好，很高兴你对心理学、以及心理咨询是很认可的。从提问来看，你是相信心理咨询是有效的。而且你希望获得一些方法，让别人也相信心理咨询有效。听起来，你有一些无力感，有人不相信心理咨询有效，对心理咨询有一些负性想法，似乎是你已经遇到这样的人，【有需要咨询，但没有意识到他们需要咨询】，说服这样的人去咨询，让你感到无力，对吗？心理咨询主旨是助人自助，帮助那些想要被帮助的人。才会有更好的效果。也就是说“求助动机”很重要。要让他主动求治，才能发生期待的变化。所以，那些【没有意识到他们需要心理咨询】的人，要告诉他们的，也许不是对心理咨询的信任，或者纠正偏见。而是激起他改变的欲望。只要他本人想要改变，那么心理咨询只是改变发生的一种催化剂，别的方式也可以带来改变。希望对你有所帮助，祝好。
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年轻人普遍接受度较高，每个年龄层段都有需要咨询但没有意识到他们需要咨询的人。如何让别人相信其有效性，如何减少对心理咨询的偏见呢？
见字如面～楼主的问题是：如何让需要心理咨询的人相信心理咨询的有效性？从这个问题可以看出，楼主是个很有爱心的人，有想要助人的愿望。如楼主所言，每个年龄层段都有需要咨询，但可能还没有意识到他们需要咨询的人。这主要是由于心理咨询在国内相对于国外，接受度并不是特别高。很多人会有偏见，会贴标签，认为是心理有病才去咨询。不过，整体而言，近年来对于咨询的接受度还是比之前大有进步了呢。我能理解楼主想要为咨询正名的心，想要帮助更多的人。不过，在助人这件事上，只有来访者本人有改变的意愿，对心理咨询接纳，我们才有通过咨询帮助他们的可能。我们能做的，或许就是做好心理科普，让更多人了解心理咨询是什么，适合的人群是哪些。至于大家要不要选择咨询，这是大家的权利。心理咨询只是多了一种内省解决问题的方式，也并不是万能的。解决问题的方式也有很多种，如果不通过咨询，有些问题也同样可以被解决。我们不断提升咨询水平技能，秉持“来者不拒，去者不追”的心理，至于相信与否，是别人的课题啦。
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年轻人普遍接受度较高，每个年龄层段都有需要咨询但没有意识到他们需要咨询的人。如何让别人相信其有效性，如何减少对心理咨询的偏见呢？
心理咨询是双方的合作陪伴共同成长，帮助来访自己成长的过程，哪一方出现阻抗进行不畅脱落和转介现象都是可以的，有用或者没用是当事人来访者自己的体验。初次来访的第一感觉比较重要，咨询的原则职业伦理的告知，咨询技术的运用都是和来访建立关系的基础。无条件接纳，以来访者为中心，给以赋能，打造里程碑事件，把来访打造成英雄，尊重理解共情，积极关注，保密原则的告知，行为、认知、人本、家庭，脱敏、催眠等技术的运用，还有不随意贴标签、做评判。给来访安全信任可靠的感觉。我想多少ta会觉得有作用的。
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因成长经历，有社交恐惧症，不敢把自己公开，总是怕见光就死
不知道你曾经有着怎样的成长经历。抱抱对社交，内心带着害怕感的你。如果可以，请你告诉自己：现在，我已经长大，我不再是小时候的那个自己了。我可以，不用那么被人喜欢，也能照顾自己了。（一）你会发现，一般情形下，人见到越是喜欢的异性，就越是紧张。因为你太在意他（她）的看法了。（二）社交恐惧，原理，与以上相同。一个人有多在意别人的看法，他（她）就有多紧张，他（她）有多需要别人喜欢他，就有多紧张，社交恐惧的本质，就是人太想社交了，特别想要别人喜欢自己，特别在乎别人的看法，但又担心收到负面的评价。（三）所以，当你能接受，别人对你的行为、言语、态度反馈中，就是会有负面的部分，就是可能会有令你难接受的、排斥的，同时你能承接对这些部分的不舒服感，对于“见光死”的恐惧感降低，并能接受可能的“见光死”，不对关系期待过高时，多一些去与人交往、尝试创造正面体验时，你就能解除社交恐惧了。再抱抱你，每个人，都值得被自己、他人温柔以待。祝福你，能逐渐调整。如果确有需要时，你要记得，这里，是可以寻求支持的。
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因成长经历，有社交恐惧症，不敢把自己公开，总是怕见光就死
你好。一般来说，社交问题因为童年期经历了不恰当的养育经历，比如感受到被打击、被贬低、被抛弃、被排斥、被孤立等，也许还与自己和父母之间未解决的关系有关，或者还有对养育者本身的不安全感的认同，原因是多种的。主要养育者没有是你感受到外面这个世界是安全的，所以你很害怕。你现在提出这个问题，大约是有了想要去面对和解决它的意愿，因为我们知道任何心理成长都需要勇气和耐心。改善社交恐惧，首先是提升内心的安全感，需要和咨询师一起工作，重建内心的安全基地。有了这份安全基地，船只才能远航，因为它们知道有一天累了伤了，身后有一个休憩避风的港湾。
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因成长经历，有社交恐惧症，不敢把自己公开，总是怕见光就死
这种情况应该是小时候的典型事件或者还糅合了内向性格的因素。可以细细回想自己的成长经历，（一般这种经历潜意识里是不想回忆的）然后做解剖，如果可以请专业人士陪伴见证对于此类事情的复盘，清除心理阴影。在此基础上“练习”和外人打交道。希望能帮到你！
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听人说，学心理学是很耗费钱的一个专业。所谓“家里没矿不要学心理学。”想知道，家庭条件不好的学生要不要学心理学呢？适合学心理学吗？
家里条件不好的，其实也可以学心理学，只不过就别选那种纯心理学的就行。给题主推荐一个办法。鄙人推测，题主应该是喜欢心理学课程，不一定要求专业名称必须带有“心理学”三个字。第一步，报考一个师范专业，此时基本上可以学到心理健康教育、普通心理学、发展心理学、教育心理学四门课了。第二步，辅修双学位，专业选择社会学、管理学类，此时可以学到社会心理学、管理心理学、组织行为学之类的课程。第三步，就业，方向选择教师类或者企业人力资源等，也可以选择社会工作这一类的，这样基本上就可以弥补很多遗憾了。
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兴趣下降，焦虑，自残，，，，，，，，，，，，，，
你来提问，说明你并没有放弃努力，你不想放弃自己。你心里有一种力量，想要抓住什么东西，帮助自己。这是挺好的现象。不知道是什么原因导致你处到现在的状态，一定非常辛苦。有一本书，《伯恩斯新情绪疗法》，网上有卖的，如果你还能找到那种没有放弃努力，不想放弃自己的感觉，买来这本书，看一看是否能对你有帮助。如果自杀的念头比较强烈，建议去医院的精神科或者正规的精神病医院就诊，可以通过心理治疗或者药物治疗帮助你。央视的崔永元抑郁症极为严重，有很多年一直处在想要自杀的状态，但他一直没有走这条路。可参考。
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老公在我二胎哺乳期时候出轨，疫情期间小三老公发现了，与小三离婚了。老公因为公司刚创业经济压力大，继续和小三合作。但是自己不直接联系她，并删除所有联系方式表示诚心诚意回归家庭。没有像以前那样经常加班，也跟我分享每天午餐和行踪，早早下班回家带娃做饭。老公把微博注销了，删除了一些app，但我用老公的名义重新注册了微博，并发一些看上去是我老公日常的图文视频（视频可以看谁浏览过）。果然小三来看过，我在另一个小号上骂了小三。小三消停了一段时间，最近发现小三妹妹的账号经常来浏览，但小三和她妹妹的微博同时拉黑了我和我老公的账号。这是不是可以理解为小三用妹妹的账号视奸我和老公的账号，小三并没有死心，还抱有一丝幻想吧？我该怎么办？
被背叛过的伤害是很难一下子痊愈的，心里很难一时间放下，少有人能无视这样的痛苦和不安，何况现在他们两人之间还有一些合作的牵扯在，所以感觉能理解你的这些做法。但同时也替你感觉到忧心和痛苦，花了这么多的时间和精力去追踪小三的行踪与线索，甚至不惜去创造机会来诱惑对方上勾出现，进而造成自己更受更多的折磨，这样真的值得吗？婚姻里的信任被打破了，要修复真的很难很难。不过，如果过度去关注外面的威胁，却忽视了内部的重建，是不是也违背了之前允许老公回归家庭的初心呢？这点要慎重，请三思。
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我真的感觉生活太难了，身边受到的性别歧视太多了，我真的很想下辈子当个男人，用女性的身份在这个世界上活下去太艰难了，总有男生觉得女人没啥用什么都干不了，只会花男人的钱，不就是干个家务，能有多累，我真的好希望下辈子投胎当个男人，哎~
你好！虽然只是短短的几句话，但是能看到你内心的无助、愤怒与绝望，作为一个女人，你感觉生活太难了，没有人理解你，也没有人在意你的艰辛与付出，你真的又憋屈又愤恨！这一切让你不堪重负又无处诉说，这个世界也许太多次让你感到冰冷、感到灰心！然而阳光也许就在前面的一步之遥，我想或许并不是所有人都觉得女人什么都干不了还花男人的钱，只是我们还没有发现，或许温暖就在不远处，只等我们打开心门…让我们放下内心的重负，甩开拖住你追寻的脚步，感受温暖，找到尊严…希望对你有所助益。祝好。
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感觉面试hr拿放大镜看着你。高考分数多少，上的大学基本，学历基本，考什么证书为什么没有考，为什么不结婚，为什么萌接受薪资低的工作，岗位低的工作，职业规划是什么样的？业绩多少，大客户多少，学习能力怎么样？企业架构怎么样？等等，应聘一个专员岗位现在都这样了吗？
~~先给楼主一个抱抱。从描述中可以了解到楼主已经面试三家公司，问题琐碎而严格，让楼主感到崩溃，疑惑现在的公司为什么这么严格。【一点点分析和建议】1.对于楼主这样的应聘者来说，选择一家合适的公司或者企业，一个自己以后要为之奋斗的单位，是非常重要的，因此在选择职业之前再三考虑。换位思考，公司在选择员工的时候，也要选择能够为企业的未来提供更多帮助的人，能否选出合适的员工，影响到企业以后的发展。2.既然对双方都同样重要，所以琐碎的准备和琐碎的问题，或许都是面试中有必要的。楼主或许可以接着这几次的面试经验整理，为下一次面试做好准备，最后就能够找到自己心仪的工作啦。希望对楼主有所帮助。祝好。
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走错了一步，后面全是错的。我在人生最关键的时刻做出了错误的选择，以至于后面的人生充满着悔恨。我今天看了一些网友唱歌，发帖，我很羡慕他们，可以像个正常人一样享受生活。而我只能蜷缩在角落。我还是忍不住想去给他们送鲜花，不同的是我不会再把自己看的那么重要了，这世界优秀的人很多。
你好呀～人应该把自己看的重要，但不应该把自己看的太重要。把自己看的重要是不忽视自己的存在，不否定自己存在的价值，不认为自己是一无是处的。而不应该把自己看的太重要，只是不能过于自满，不能过于自恋，不能自以为是。其实你怎么看待自己都是你的权利，而且这个权利是永远不会被剥夺的。确实，在人生中如果某一个选择错了，可能会影响后面的很多事情。但没有人是圣人，不能保证所有的选择都正确。虽然选错了，但还是可以选择勇敢的去面对。虽然选错了，但不代表自己就是一个不值得被尊重的人。心理学家艾利斯强调的无条件自我接纳，就是说我可以觉得自己做的不对，我可以去批评自己的这个行为，我可以去改正，但是我不会因为自己的一个行为去否定自己，不会贬低自己的人格。如果能做到这样，就是一种无条件的自我接纳。
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女孩10岁由于家里养猫，女孩跟猫玩时，有时无意识的拍打猫，被父亲看见，父亲说了女孩几句。然后，女孩的情绪马上涌上来，大吵大闹，还要求父亲说“对不起”，并写30万遍对不起。当时父亲紧紧抱住女儿，因为当时的女儿情绪非常激动。而女儿却把这个当成父亲打她的一个行为。在女儿大吵大闹半个小时后，父亲说了“对不起”，还答应写30万遍对不起。后来，父亲放在了女儿，女儿却不想见到父亲，还说要把父亲赶出家门。在这个过程里，父亲没有说过激的语言，母亲在从中周旋，但是周旋失败，女儿还是很恨父亲。最后，在女儿情绪平复下来后，她依然恨父亲，没有任何亲近父亲的想法。这让母亲非常难办，也很着急。母亲该怎么处理这样的问题？
楼主你好~听到你的诉说，我似乎看到了一个无奈的母亲和一个内心受伤的父亲的！女儿是父母的捧在手心里的宝贝，本应该是和睦友爱的家庭，变得剑拔弩张，作为父母的你们内心肯定很受伤，给你一个鼓励的抱抱。问题分析和建议：1，女孩十岁，养猫，因为一些非常小的行为就会和父亲争吵。这些行为是什么时候开始发生的呢？当时的孩子有没有看到或者经历过特别的事情，导致他对父亲产生了不良的印象？所以我给你的建议是要找到原因，从根本上解决问题。2，女孩的表现似乎有点过于反常，建议家长带着孩子去找专业的青少年心理咨询师进行心理干预。微小的行为引发过度的情绪和行为反应，这是心理问题发生的危险信号，所以一定要重视，不要任由她发展下去。3，和学校老师沟通，了解以下孩子在学校的学习和交往情况。孩子在学校是否也存在相似问题，有没有影响到她的正常交往和学习情况。如果存在的话，说明孩子的心理问题已经开始泛化，建议与学校的咨询老师沟通，分别从家庭和学校两个角度帮助孩子解决问题。以上是我的分析和建议，希望对你有所帮助！祝好！
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今天我家里人问我一个表妹的成绩，我那个表妹跟我同一届的中考，我就说她平时成绩都蛮好，我家长就说“呵，好？你怎么知道的”我说我是问的，她就说“她爸爸妈妈那么坏，怎么会教出一个学习好的女儿？我可不信”然后我弟就听的不耐烦，就对着我家长说“你问这个干嘛？”然后就是很不耐烦的语气。我家长就说“孩子，我发现现在你跟我的关系越来越疏远了”我弟就说“明明是你先搞我心情”然后我弟就出房间了。然后我家长就一直嚷嚷着很后悔养了我和我弟。然后我就很难受。
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主的弟弟和母亲起了冲突（2）母亲抱怨，后悔养了自己和弟弟，楼主很难受接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）面对母亲对表妹的偏见，楼主的弟弟并没有表示附和，而是主动地表达了自己的想法和态度，但却让母亲体会到了弟弟的疏远，所以才引起了冲突。不同意母亲的偏见可以理解，只是弟弟的表达也有些伤害妈妈，所以妈妈才会感觉自己真心对孩子的付出都白费了，说出了后悔养楼主的和弟弟的话。（2）听话要听音，楼主的母亲其实并不是后悔养你们，只是希望通过说这样的话，让你们站在他那一边，而不是当着家人的面，反驳他的观点，其实他们是希望你可以和他拉近距离的，所以楼主不要难过哦！#世界和我爱着你，祝好~。
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不知道该怎么长话短说，怎么措辞才最为恰当，但我的行为世人不可接受，我同样也无法原谅。为什么自己不愿在早上起床？我不知道这是不是一个简单的自律问题，也不想将问题复杂化，人人都可以谴责我自私，懒惰，不思进取，不负责任，而我所犯的那些错事的起因都是这个。可在我心中我再清楚不过，它仅仅是一种绝望的表达，除此之外我还没有用上其他或许积极些的方式。当那种无力感袭来的时候，我什么也做不了，我鼓励不了自己，鞭策不了自己，说服不了自己马上从对死亡的渴望中醒来，再次面对这样一个卑劣，懦弱的自己以及她已失控的生活。我不知道自己是否还具有梦想或者改变的力量，只是靠一时沉浸在幻想的世界获得些许解脱。罪恶与愧疚，抑郁与困惑将我牢牢地锁住，如何向另一个人打开心防，如何继续痛苦地挣扎，在黑暗的隧道里摸索到希望，我都不知道。但现在的颓废的我，必须承担选择的后果，纵使苦恼也无济于事，我得去好好感受一下了。
你好呀，楼主不想起床，是因为心态上的原因导致行动的乏力。楼主其实也明白，这样子的行为不好，但就是无法纠正，以至于让楼主产生一直连赖床都解决不了，更不可能解决人生大事的挫败感。如何做好小事，克服一些小的问题从而提升自我成就感，让自己的人生充满希望确实是一个很值得探讨的问题。希望我的回答能够带给你帮助。1、正视自己的心理感受不想起床的原因其实有很多，比如太累了，想要好好休息，多睡会。或者，缺乏目标，不知道自己起床可以干嘛，所以就赖床，通过赖床来消磨一些时光，等等。楼主需要回到自己最初赖床的时候，去体验当时的心态，问问自己，当时为何想赖床。解决让自己赖床的原因，不让它影响你的明天，甚至未来。2、不轻易否定自己在成就一番大事之前，我们会经历，会做很多小事，做成很多小事来积攒经验。而做小事，不是说一时的做不好，做不成就意味着未来没希望了。楼主只是暂时不知道如何去解决自我赖床的不良习惯，并不意味着就解决不了。给自己一点时间，不要太悲观，调整好自己的状态，给自己合理作息，养成规律的生物钟。你会做好的，只是或早或晚，不要轻易言弃。祝好！
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不知道该怎么长话短说，怎么措辞才最为恰当，但我的行为世人不可接受，我同样也无法原谅。为什么自己不愿在早上起床？我不知道这是不是一个简单的自律问题，也不想将问题复杂化，人人都可以谴责我自私，懒惰，不思进取，不负责任，而我所犯的那些错事的起因都是这个。可在我心中我再清楚不过，它仅仅是一种绝望的表达，除此之外我还没有用上其他或许积极些的方式。当那种无力感袭来的时候，我什么也做不了，我鼓励不了自己，鞭策不了自己，说服不了自己马上从对死亡的渴望中醒来，再次面对这样一个卑劣，懦弱的自己以及她已失控的生活。我不知道自己是否还具有梦想或者改变的力量，只是靠一时沉浸在幻想的世界获得些许解脱。罪恶与愧疚，抑郁与困惑将我牢牢地锁住，如何向另一个人打开心防，如何继续痛苦地挣扎，在黑暗的隧道里摸索到希望，我都不知道。但现在的颓废的我，必须承担选择的后果，纵使苦恼也无济于事，我得去好好感受一下了。
楼主你好，给你一个抱抱~通过你的描述得知，早上不愿起床不单纯是自律性的问题，更多的情绪是逃避，是不愿面对，或者说是不知道该怎么面对。也许你在以前经历过什么，让你觉得对事情或者其他方面失去控制感。先不要急着否认，人都是有控制欲的，这很正常，当我们在面临着无法掌控或者失控的情况下，便会产生一种无力感。那么我们不妨来思考一下，那种失控感来源于哪里？是因为某件事还是某个人？那么这是否代表着你对所有的事情都失去了控制感？你真的是一个什么都做不好的人吗？那种罪恶感来源于哪里？是别人强加给你的还是你本来就这么认为？如果是别人强加给你的，那么别人对你的定义或评价就一定是准确的吗？你真的是一个自私、懒惰、不思进取、不负责任的人吗？我们身上是否还有那些别人看不到或者视而不见被忽视掉的闪光点呢？别人是不是只放大身上的缺点而看不到其余的部分呢？楼主最主要的问题是对生活感觉到失控，那么不妨多做一些自己可以控制的事情，以此来找寻回自己的控制感。不是任何事情我们都能控制的了的，同时，也并不是所以的事情我们都控制不了。祝好~加油！愿你早日找回那个真正的自己。
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不知道该怎么长话短说，怎么措辞才最为恰当，但我的行为世人不可接受，我同样也无法原谅。为什么自己不愿在早上起床？我不知道这是不是一个简单的自律问题，也不想将问题复杂化，人人都可以谴责我自私，懒惰，不思进取，不负责任，而我所犯的那些错事的起因都是这个。可在我心中我再清楚不过，它仅仅是一种绝望的表达，除此之外我还没有用上其他或许积极些的方式。当那种无力感袭来的时候，我什么也做不了，我鼓励不了自己，鞭策不了自己，说服不了自己马上从对死亡的渴望中醒来，再次面对这样一个卑劣，懦弱的自己以及她已失控的生活。我不知道自己是否还具有梦想或者改变的力量，只是靠一时沉浸在幻想的世界获得些许解脱。罪恶与愧疚，抑郁与困惑将我牢牢地锁住，如何向另一个人打开心防，如何继续痛苦地挣扎，在黑暗的隧道里摸索到希望，我都不知道。但现在的颓废的我，必须承担选择的后果，纵使苦恼也无济于事，我得去好好感受一下了。
隔着屏幕抱抱你其实吧，我觉得每个人都会想睡懒觉，谁都想一觉睡到自然醒的。爱贪睡是件小事情，我们都不用带着显微镜过度把贪睡的影响无限延伸和放大哦▲人性本身就是享受安逸，驱使我们离开安逸的动力，是紧迫感和危机感。比如上学的时候，我不敢睡懒觉迟到，因为一旦迟到，我不仅要面对师长的批评教育，还得写1000字检讨，这使我不得不早起。为了有精神上课，也就不得不早睡养足精神了步入社会不敢睡懒觉，因为我得生存，满足生存条件了还不行，我得追求生活。▲人因有所求，而会从贪睡中挣脱。安利题主一首歌——《高山低谷》。歌词很真实，很现实，我每次听，都不会甘于现状。早睡早起，争取更高的效率，很充实的生活。坚持几天下来，你会发现生命的美好。●所以：不用紧张，不用过度放大贪睡的消极意义，设立目标，认真生活。
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大一挂科转不了专业，但是不喜欢这个专业，只想学吉他，上课听不进去，怎么办
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～这是一个比较现实的问题，而且你的选择其实也并不多。虽然不喜欢这个专业，但是已经没有机会转专业了，我想你也一定不会愿意退学吧，所以你只能继续学这个专业。而至于你之后会不会喜欢上这个专业，其实也不好说，要看你自己的学习上的进展。至于想学吉他这样的愿望，其实也是可以做到的呀。你可以用自己的课余时间去学吉他，而且现在学习的途径有很多。如果你有足够的资金的话，你可以考虑报个吉他班，哪怕只是在周末学学也会好很多。如果你没有足够的资金，你还可以去网上找一找学习的资源，自己去慢慢练习。我有一个同学他也是在专业上不是很喜欢，但是他都能够保证按时毕业。课余上，他特别喜欢唱歌，然后自己也买了一个钢琴，一直在练歌，后来还参加了很多的歌唱比赛。他很开心。祝好～。
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大一挂科转不了专业，但是不喜欢这个专业，只想学吉他，上课听不进去，怎么办
您好，给您一个温暖的抱抱，看到您很喜欢吉他并且想学吉他为您感到很高兴，拥有自己喜欢的一技之长是十分快乐的事情，但是这里菲尔想问的是，您的喜欢是以后都作为工作也不后悔的那种，还是单纯的为爱发电，如果是前者的话是否决定好了工作方向，如果是后者是否有支撑您为爱发电的物质基础，而不管是哪种您是否有做好面对未来可能遇到的问题的准备，比如周围人不同意，比如没时间，比如其他一些原因，这当然不是拒绝您的喜欢，而是要更加理智和严谨的去喜欢。再来说说大学专业的问题，这里不追究您因为什么选择了这个专业，只追究为什么不喜欢，是落差导致的，还是觉得太难了前途无望，还是觉得不如吉他好玩，还是本来就不是自己选的，对于自己不喜欢的专业或者不会的专业其实学校是给提供转系的机会的，您可以选择转系，也可以找到不喜欢的原因让自己面对这个专业。希望我的回答可以帮到您(･ω･)ﾉ。
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最近遇到的客户特别情绪化，有些想要远离她的想法，后来看了她朋友圈才知道是男友出轨闺蜜了，她直接把这些事曝光在自己朋友圈，估计她正在气头上，作为外人还如何把握好度？
情绪，原本是内心感受的外在呈现，没有是非对错。面对扑面而来的情绪，无论自己的还是别人的，或许，更重要的，是觉察情绪背后的发生。生活中每天有各种各样的发生，在我们内心也会掀起各种各样的感受。当发生符合我们的期待，积极的情绪随之产生，反之亦然。于是，同样的发生，在不同的你我之间感受可能迥然，因为我们的内心世界迥然。内心世界，或者可以换个专业点的词，意识与潜意识。它更多源于，或者受限于我们从小的养育环境，我们所接受的教育，难免有一定局限性。在不同发生面前，认识不一样，情绪表达也千姿百态。我们左右不了外界的发生，如何拥有幸福快乐，如何便可通透清澈？觉察成长。由此，自我觉察与成长便有了现实的意义。
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最近遇到的客户特别情绪化，有些想要远离她的想法，后来看了她朋友圈才知道是男友出轨闺蜜了，她直接把这些事曝光在自己朋友圈，估计她正在气头上，作为外人还如何把握好度？
楼主你好，遇到这种情况，首先我们需要明确您和客户的关系是工作关系，那么，这个关系就是一种利益和价值交换的关系，也是一种理性和有边界的关系。明确这个关系，在遇到有情绪问题，或者自己边界不清的客户，我们在与之相处时就要保持理性和边界。要考虑这个会暴露自己个人隐私的情绪化的客户，她的状态和行为方式也反映了她的人格特点，这对你和他的工作及工作关系是否会产生重大影响。她能带给你的价值值不值得你去等他情绪平复，或者是承接她的负面情绪，并且投入你的精力去和她谈判。如果是值得的，你需要继续跟她保持合作关系，那么你就需要在与她相处时从心理层面理解她，帮助她平复情绪。你可以先跟她共情，表示对她的理解，并接纳他现在的状态，需要耐心的听她倾诉。等她的情绪相对稳定时再谈工作，总之就是先从人的角度，朋友的角度去安慰她，支持他，理解他，接纳他，也是对他的一种疗愈，当她能感受到你对他的关心和真诚的态度，她就会更加信任你，慢慢等她逐步平静，相信你能与客户建立更好的工作价值，得到更多看不到的资源。加油！
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他曾说他奶奶亏欠过他，我那天也是见他奶奶端过来了我本来不想陪他过生日他要拉我生日那天他还让我给他做了一顿鱼结果我觉得吃人东西不好意思就说奶奶一起吃吧之后他就开始骂我，那天我们做餐慢了给客户送超时了我们那天老板过来说超时罚款每次100起步下班我回家和他微信私下说罚款都我出有我一个月工资顶着。之后他还是骂我，今天他奶奶来了也是小声骂我。他奶奶好像把他哪个女朋友搞黄了貌似快结婚了。我觉得我够仁义了够对他好了今天我太伤心了。我下班晚现在才回复，他是在赶我走吗？他最近老和骑手吃饭喝酒骑手各行各业的都有他会不会是在想把我赶走然后知道我会找那些认识的骑手介绍工作然后不让他们帮我。今天乘我忙在我耳边说有病害我呢。然后他出去和他朋友在店里吃饭喝酒骂我妈又死了
从你的描述中，多次提到对方骂你，有没有想过这可能就是原本真实的他呢，这就是他的脾气他的底子呢，那么对于你来说能否接受这样的他呢。如果真实的他经常是这样的话那么往后你可能要受更多这样的气。还有一点，也或许他看不上你（可能说得严重直白了希望别介意）如果真的在在乎一个人，喜欢一个人，往往看到的更多的是好的一方面而不是专门挑一些不好的方面看。因为不被看好，所以对方更挑剔，更骂。不知道是不是这样。还有，压力也会让一个人容易发脾气。
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普通人对于时间的概念总是很模糊，很难定义，就像他们说的玩也是一天，学习也是一天，人生苦短，为什么不好好让自己享受生活，好好玩呢？何必把自己搞得这么累。就像有些人，一直在学习，利用好一切可以利用的时间，去提升自己。到底该怎么选择？是累一点好还是应该轻松一点好呢？
你好题主时间对于每个人都是公平的，如何安排自己的时间，是一个人生活品质的基础。辛苦与轻松，都看自己的感受，对于一个痴迷艺术，可以没日没夜的搞艺术创造的人来说，时间是宝贵的，是自己享受的过程，但对于一个不懂艺术的人来说，那简直是受罪。所以看似的辛苦，各种滋味，只有自己能体会重点是自己如何来安排自己的时间，也是如来来规划自己的生命，这是需要考虑的。做自己喜欢的事，天赋绽放的事，我认为花费再多时间都是值得的，毕竟人的生命有限，如何活出自己的价值，是每个人都有的内在渴望。祝好。
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普通人对于时间的概念总是很模糊，很难定义，就像他们说的玩也是一天，学习也是一天，人生苦短，为什么不好好让自己享受生活，好好玩呢？何必把自己搞得这么累。就像有些人，一直在学习，利用好一切可以利用的时间，去提升自己。到底该怎么选择？是累一点好还是应该轻松一点好呢？
这个困惑我也有，有时想要放弃自己，想要堕落，挥霍人生，为啥非要努力呢，给自己压力，挨累受苦，未必如愿。有时又想，不能虚度光阴，要为自己争取一会，要努力坚持一下可能就OK了。到底哪个更好呢，该如何选择。其实这涉及到一个人价值观的问题。或者说是这个度的把握问题。谈下自己的想法和作法：1、到底我想要什么，想要过怎样的人生。大多数人想要的生活都应该是自在的，自由的。那每个人对待自由自在的定义也不同，你心里的是什么？有的人，每天就是吃喝玩乐，有的人，想要拥有更多物质上的掌控，有的人想要精神上的自由。鱼和熊掌不可兼得，只能兼顾平衡，取舍。2、如果不争取，心甘么？会后悔么如果可以承受那样的后果就OK，如果害怕自己会后悔那就努力一下争取，当然也要做好不能如愿的准备，毕竟不是付出就有回报，努力就能成功的。3、在与他人比较中，看见自己。坚定的选择自己想要走的路。每天人生路的风景都有自己的精彩，不可能大家都一致，彼此尊重选择，求同存异，才能和谐共处。其实，没有哪个是最好的，或者最坏的，只有适合自己的才是最好的，舒服最重要。想清楚了，就奔着目标努力，无怨无悔，至少我们来过。祝好，齐小齐。
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普通人对于时间的概念总是很模糊，很难定义，就像他们说的玩也是一天，学习也是一天，人生苦短，为什么不好好让自己享受生活，好好玩呢？何必把自己搞得这么累。就像有些人，一直在学习，利用好一切可以利用的时间，去提升自己。到底该怎么选择？是累一点好还是应该轻松一点好呢？
你好呀～非常理解你的困扰，抱抱你～对于是应该累一点还是轻松一点，确实是个人的选择，而关键是要能够承担每种选择的责任，能够接受每种选择的结果，如果不能就注定会痛苦。人生苦短，及时行乐这种说法也无可厚非，关键是如果你衣不蔽体，食不果腹，连生存都是问题又何来幸福呢？又或者你在及时行乐，又看着别人奋发向上，光彩夺目的模样，心理不舒服了，又何乐之有呢？利用一切时间提升自己是一个好的态度，尤其是年轻的时候。就像你说每天只想吃吃喝喝玩玩，也要有一定的资本吧。当然这种选择的结果就是你可能要付出更多的努力，把更多的时间花在个人成长上，可能有的时候你就会想，为什么别人可以那么开心的玩耍自己却要非常痛苦的学习？这种痛苦大概也就是延迟满足的痛苦。所以综合来看的话，这两种选择其实也可以看作是一个延迟满足的实验。你的希望现在好好的享受生活，还是希望现在好好努力一把，为了以后更好的享受生活。我觉得人在不同的年龄可能有不同的想法，但我建议，如果你还年轻，那就好好的努力，如果你年纪已经比较大了，或者你不想再那么努力了，但你也可以及时的享乐。当然，说到底还是每个人的追求不一样，也无所谓对错。你愿意，你能接受就好。祝好～。
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39岁，女性，离异。去年底医院诊断是焦虑症，因为实在难受，就辞职治疗了，刚好遇上新冠，就一直在家休息，没有勇气重新找工作。最近一段时间去医院复查，医生诊断说我已经完全康复了，可以重新步入职场了，只有工作好好的才能算完全康复。没有人给我介绍工作（好悲催），于是我在网络上投递简历，投了5天，面试了一次。现在是越来越没信心了。我该怎么做才能让自己自信满满呢？总是设想一些消极的东西。
~~先给楼主一个抱抱。从描述中可以了解到1.楼主焦虑症好转之后，医生建议回到职场2.对于求职没有信心，希望提高自己的自信心【一点点分析和建议】1.首先恭喜楼主的焦虑症症状得到缓解有所好转，能够调整自己的状态休息，说明楼主对于自己的情况有理性的思考和积极的准备呀。踏入职场楼主并不是第一次，曾经积累的工作经验，现在重新找工作的时候依然适用，这都是楼主本身切实存在的能力。2.对于自己的工作信心，或许在朋友的帮助下或者自己的思考下列一张表，对于自己以往工作的成就，做成功的事情进行思考，思考自己的优点和能力，有助于楼主找到信心呀。
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是这样的，我和一个朋友玩的特别好，但是有一次她让我陪她倒垃圾，我那时候很累就拒绝了，当时我感觉她有点生气，也不想和我说话。如果是别人，我可能不会怎么样，关键是她不一样。因为，她是我喜欢的人，我是个同。然后我就很慌张，很害怕她不理我，很害怕她真的生我气了。然后我就开始和别人说这件事，其实我只是想问问别人怎么办才好。可是她好像更生气了，后来别的朋友提醒我，我才发现，是我把一件小事想的太严重了，其实她根本没有生我气，她只是想冷我几天。但是我却和别人一直说这件事，还一直发消息给她。她很烦，把我删了，现在我们已经三个星期没说话了，可我不想因为这个就失去一个朋友，而且，我实在是因为太在乎她了，才想的那么严重。因为我好不容易和自己喜欢的人玩的那么好，我很害怕因为这个前功尽弃。现在我该怎么办？
亲爱的，抱抱。看得出你非常的在乎她，也在乎你们的感情。事情已经发生，我们就坦然接受，并努力解决。从你的描述，我认为，你应该#主动#早点打破你们现在的僵局，或者说冷战期。首先，你应该真诚的跟她道歉，跟别的人说这件事。其次，表达你的感情，你对她的在乎，你的情绪心情以及自己的所思所想。在感情里，更在乎的那个人都更容易变成讨好者的姿态。然后，跟她解释上次倒垃圾的事，她如果再次表示、明确她没有生气，你就此赶紧翻篇。我想，她生气的可能原因更多是，你认为她生气了！！她如果也在在乎你，她会很在意你怎么看她的，你觉得她这么点小事就生气，是不是你认为她是个不讲道理、小气的人呢？她可能会这样想了。可能容易给别人造成这样的误解。其二，你还跟别人说，那不是更加把她“”小气“”到处“”宣扬“”了？最后，死皮赖脸点，跟她撒个娇或者什么的，拉着她一起去吃吃吃逛逛逛买买买吧，小女生的快乐不就又开始了吗。重要的是和“”你“”一起。
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自言自语和胡思乱想注意力不集中，这个症状我从小都有，但是我家长不知道，知道了也不会管。我从小就自卑内向，身边没什么朋友。然后我爸就说，我天生和别人不一样，看见别人不说话，别人理我，我也不搭理他，说我没出息。有一次我跟他谈过，谈他的教育方式和我从小的问题，他那时候他一直说他错了。但是之后，他仍然还是那副老样子，满天污言碎语，满口脏话，整日喝酒，然后打我妈，他还怪我妈，没把我教好，我现在的一切都是我妈的错，他把所有的错都归到我妈身上，现在我自言自语而且还笑点特别低，总是不知道为什么，就是想笑。已经严重了影响我的上课和日常生活，能帮我分析一下我的心理问题吗？
楼主你好~每个人一出生就自带一种独特的气质，这种气质在一定程度上决定了我们是什么性格的人。根据你的诉说，或许你天生就不是很会说话的那种性格的人，加上父亲的家暴行为以及他对你和母亲的冷暴力，使得你内心自卑、缺少爱的滋养以及缺乏安全感。对于此，我给予你一下几个建议：1，于母亲沟通，告知她你的情况。在心理问题还没有发展到很严重的时候进行专业的心理咨询干预。不要任由他发展下去。2，尝试踏出自己的舒适圈，试一试是否能够和一些与自己性格相似的人相处。朋友对于我们的身心健康发展也具有着不可替代的作用，尝试与他们相处，你会接触到他人眼中的世界，以及他们对这个社会和家庭的态度。不要总把自己封闭在自己的空间中。3，读书。在你还不能让自己融入集体的时候，通过看书来接触外在的世界。去了这个世界真实的样子，养心，自我觉察，自我探索，自我疗愈。以上是我的分析和建议，希望对你有所帮助！祝好！
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我妈，是一个不会社交的人，最好朋友是在大学毕业后就散了因为住太远，过后生了我和3个弟妹，我妈是一位教师，他平时看起来比较严肃，但他很善良，有点闷骚，他常说自己没什么知心朋友，很羡慕身边的同事玩得很好，我觉得他是因为忙于看顾家里而导致没有时间去和朋友逛逛和出去玩，所以时间久了就没什么朋友可以一起玩和聊天了。我妈生了四个孩子，我和小妹相差12年，非常久，我很心疼他已经照顾我和弟弟都那么辛苦了还来多一个妹妹，很累，我家经济也不是很好，钱都花在了屋子和车，存款现在才几千，我妈和我婆婆的关系真不好，我婆婆很极端超级洁癖，因此每次批评我妈，我妈平时都是忍着，有时才会爆发。他没什么朋友诉苦和自己兄弟姐妹的关系也没有很好，我阿姨们出去玩都没有叫他，他每次很伤心，兄弟姐妹没有团结解决事情各过各的，我妈说连朋友都不如。昨天我妈终于忍不了了跑来找我说和哭，我该怎么办？
～你可以给你妈妈温暖的抱抱，并表示对她的关怀和理解。相信有你的安慰她肯定会好很多。也许你可以多和妈妈沟通，多陪妈妈出去散散步或是玩玩，带妈妈接触一些新鲜的事物。也许你还可以叫上兄弟姐妹一起，大家经常回家陪妈妈，也可以经常组织家庭聚会。也许你可以和妈妈聊聊。也许阿姨们出去不叫她是因为妈妈要照顾四个孩子，家里的事情也很忙。也许可以建议妈妈可以先主动找阿姨们聊聊天，经常聊聊，先主动约阿姨们出去走走逛逛，时间长了，阿姨们出去也会经常叫她的。也许你还可以和奶奶聊聊，请奶奶试着改变一下对妈妈的态度，并说出妈妈的辛苦，希望奶奶也能理解一下妈妈。
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总是因为一点小事发脾气，遇到困难总想着放弃。
楼主你好，抱抱你，听到你说对自己有这方面的困惑，一定辛苦了，给你一个安慰的抱抱。你是为什么这样觉得自己呢？是因为周围都这么说，你还是你自己真的这么觉得呢？这种想法是什么时候开始的？是你自己先这么觉得，还是从小的时候就经常听到这样的话，还是经常被叫废物还是什么时候呢？是谁这么说你呢？是家长亲戚，还是老师呢？还是周围的同学朋友？为什么他们要这样说你？你要不要想一下这样说你的人，他们了解你吗？真正懂你吗？你真的认为自己是这样吗？他们这么说是对的吗？也许不对。他们了解你吗？千万不要因为他们这样说你生气，因为很多时候可能是他们的错误，错误的说法错误的判断他们这样子伤害了你，你再生气就等于自己再伤害自己了，千万不要用别人错误惩罚自己哦。生气就是用别人错误惩罚自己了。容易为事情生气，一点小事动不动生气，可能对自己失去的接纳的程度。有的时候一个生气也是一种创伤哦。突然觉得自己很废物，什么都不会，一无是处？总是因为一点小事发脾气，遇到困难总想着放弃。
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初二的学生，我妈几乎每2天就会吵一架，有的因为一些家庭的小事，但是大多数都是作业和学习，我有不对的地方，我已经改正了，但是我妈还是不理解我，一步步的逼我，她只要不上班，休息的时候，我就无地自容，即便是她的道理不对，我爸在北京上班，如果他回来我觉得这个家能更好，我爸是最理解我的人，话归正题，我现在觉得自己抑郁了，我想自杀，可是又放不下这个世界，应该咋办？求求你们给我个好办法吧...
同学你好，个人建议和你的爸爸好好聊聊，一个健康的家庭不是只有爸爸或者妈妈陪伴孩子一起成长，而是父母一起陪伴，也许这个方法不容易达到，但是你还是有必要告诉父母，还有你没法改变妈妈对你的态度，你自己有没法达成你妈妈的要求，对你和妈妈后面的日子都将很吃力。还有，你现在有自杀的想法，有考虑过告诉身边信得过的人吗？同学或者老师，或者是除了妈妈以外的亲人，其实我有个大胆的想法，把你妈妈对你管理带来的压力告诉她，我觉得，妈妈初心是爱你，她可能不容易觉察她给你带去的压力让你窒息，把你真是的想法用短信或者面谈，这样至少能引起她的重视，至少她得反省她对你的管理是不是需要调整，你也不用独自承受妈妈继续给你带去的压力，希望爱你的妈妈能学会有节制的陪伴！祝福你！
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初二的学生，我妈几乎每2天就会吵一架，有的因为一些家庭的小事，但是大多数都是作业和学习，我有不对的地方，我已经改正了，但是我妈还是不理解我，一步步的逼我，她只要不上班，休息的时候，我就无地自容，即便是她的道理不对，我爸在北京上班，如果他回来我觉得这个家能更好，我爸是最理解我的人，话归正题，我现在觉得自己抑郁了，我想自杀，可是又放不下这个世界，应该咋办？求求你们给我个好办法吧...
也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？
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我是做销售的，最近电话卡频频被封停，没法做电话销售，一时半会儿也办不了卡。我顿时感觉销售工作不适合我，想要换工作，家里人，同事，领导都说太突然，没有考虑清楚，我该怎么办？
我不知道你是做哪一类的电话销售，电话卡频频被封停，是不是意味着你的销售方式可能对他人造成了困扰呢？还是说其它什么原因，但无论是什么情况，一般的公司都应该会有应对，所以这是我很好奇的点，你做的什么销售？从你电话卡频频被封停可以看出，你应该也是一个很努力的人，但凡努力，但凡坚持，这都是职场上很好的品质，再结合你的学历，专业，兴趣，想找一份工作并不难。一方面可以在招聘网站上观察有没有什么感兴趣的公司和岗位，然后结合自己的情况制做适合的简历，如果面试顺利当然好，如果面试不顺利可以审视一下是要求太高，还是面试技巧的问题，可以再次做出调整。如果这个过程中有困难，你可以考虑做一次咨询，帮助你梳理一下。
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有时候真的很难过，但好像过一段时间又可以平静下来，但是又会反复。年初的时候就开始焦虑，那个时候很痛苦，偶尔会没有原因地哭，或者就是觉得太累了。后来好像变好一些，直到现在，但还是觉得压力很大，偶尔会焦虑，但不会天天焦虑，偶尔会控制不住自己担心一些不可能发生的事，但也不会天天这样。但还是很难过，很累，为什么会觉得没有依靠呢？
楼主你好，从你的描述中感受到了你的痛苦和困惑。在描述中可以看到，你的情况从年初开始到现在已经有十个多月了，焦虑和抑郁的状态，反反复复发生，似乎你自己也不太明白引发的原因。从以上情况来看，你的状态还是比较令人担忧的。建议先去医院的抑郁焦虑相关门诊进行排查，看看是否存在抑郁症或焦虑症的情况。如果可排除抑郁症或焦虑症的情况，也建议楼主介绍心理咨询的帮助。因为你的情况提示出了很明显的情绪问题。而心理咨询一方面可以帮助你用安全的方式进行情绪的疏导。另一方面也可以帮助你找到引发这些情绪的原因。还有很重要的一点，心理咨询不是要等到情况非常严重才能去进行的。越早干预，效果越好。即便是没有任何心理困扰的人情，也可以接受心理咨询，帮助个人的觉察和成长。
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有时候真的很难过，但好像过一段时间又可以平静下来，但是又会反复。年初的时候就开始焦虑，那个时候很痛苦，偶尔会没有原因地哭，或者就是觉得太累了。后来好像变好一些，直到现在，但还是觉得压力很大，偶尔会焦虑，但不会天天焦虑，偶尔会控制不住自己担心一些不可能发生的事，但也不会天天这样。但还是很难过，很累，为什么会觉得没有依靠呢？
我们可以根据目前的情况梳理出两个点，一个是什么情况下需要咨询师的帮助，一个是我们的依靠是什么。咨询师更多的角色就是我们迷茫时候的引路人，他会给我们指引方向，根据我们的成长经历和自身情况做出分析，然后结合自身的理论知识给予我们一些切实可行的计划，当然最终的执行人一定是我们自己。因此我们要不要找咨询师取决于我们的需求是什么，是想找准自己的方向呢？还是想倾诉一下内心的不满呢？又或者只是想给自己一点心理慰藉呢？焦虑是当代人都会有的现象，只是不同的人调节能力不同，所以会有不同的表现形式，因此我们可以寻找一些释放的方式，比如找人倾述，出去走走散散心，或者做一些喜欢的事情。至于依靠，个人感觉我们的依靠最好是自己，因为依靠别人真的不太靠谱，他今天给予我们的东西明天也可以给予别人，但是属于我们的东西归属权还是在自己手里。因此我们需要明白自己的焦虑和担心有哪些，看看哪些是假想出来的，哪些是必然会发生的，然后根据自身条件作出调整，找准自己的方向，我们就是自己的依靠。累了就给自己放个假，什么都不想做的时候也不要强求自己，偶尔当一次废材并没什么不好。世界和我爱着你。
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我嗜睡，心理莫名烦躁，会因为一点小事就发火，老是想哭，总是有想死的想法，觉得死了挺好的，活着没意义。也害怕与人接触，甚至是家里的亲戚会对他们感到害怕，在他们面前不自在，想逃离。别人在讨论什么我总会认为他们在说我，别人看我会让我不自在。我不爱说话，喜欢一个人待着，不喜欢去陌生的地方，去到陌生的地方会让我害怕，紧张，想逃，甚至想死。但我在熟悉的地方挺正常的，不会有这种想法我现在对未来没有希望，只想着早点死。
题主你好给你的大大的拥抱~谢谢你让我成为你的倾听者，你提到几个问题：1、情绪状态不好，莫名烦躁，常常感觉到悲伤；2、害怕与人接触，与人打交道很不自在；3、害怕到陌生的地方。【以下是一些分析和建议】1、情绪状态不好是因为什么原因呢？如果是没有原因而产生这样的情绪，那么你要重视起来，及时和父母说这件事情，然后及时求助专业的心理咨询师或心理医生，看看自己是怎么了，如果身体没有什么问题，那么专业人士的建议能够帮助你调节；如果不幸，你生病了，也不要害怕，爱你的人一直支持你、陪伴你，你一定可以好起来的2、你有很大的不安全感，包括人际关系中的、环境的。不知道你曾经经历了什么事情让你缺乏安全感，对于不太亲密的亲戚、不熟悉的环境如此恐惧和害怕。如果感到非常不适，你可以和熟悉或信任的人一起接触不熟悉的人、不熟悉的环境，有陪伴者的支持，你会好受一些。另外，如果这样的感觉严重影响到你的生活，也是要求助心理医生。希望能够帮助到你祝好！世界和我爱着。
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我觉得我是爱他的，因为他给了我以前别人没有给过的，而且，他还是我主动喜欢上的人，可是真在一起了，我却发现自己要求得越来越多，想一个人占有，我知道我不对，可是这种情绪无法排解，我一直害怕亲密关系，因为我不知道这么相处，我没有安全感，也不敢信任别人，总喜欢偷偷找各种证据来证明别人对我的用心，我想好好相处，但是我怕我做不到，我想爱他，但是我怕自己爱不起，因为我的身后有太多的隐藏的秘密，我们都是有占有欲的人，我们都需要成长，我们都想对方只有自己，但是对方也同样属于这个世界，好纠结这种感觉
楼主你好：这是占有欲和掌控欲的表现，如果他能完全接受楼主也无需多虑，但他不是你所有不良情绪的垃圾桶。因为很难找到比他更加懂你的人他是你的救命稻草，就像楼主是一个正溺水的人，会拼命的拉帮助你的人。所以总是胡思乱想担心你的白马王子会跑了，这份不安和焦虑，虽然能提醒对方要更爱你，但也无形之中加剧了对方的压力对方也可能喘不过气来。每个人都是有边界的，都有自己的世界，你需要尊重你男朋友给他点休息的时间。依恋类型一共有四种：安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋混乱型（焦虑+逃避）依恋。楼主应该是缺乏安全，再加上长期被人忽视，内心的需要得不到满足。其实楼主也可以去找闺密玩，也可以参加一些兴趣爱好活动，充实自己时间，只要自己不是孤单一个人，有大家陪着你做开心的事情楼主也不会觉得自己太孤单，也不会太依赖男朋友。胡思乱想，脆弱，这也反映了你的确非常的喜欢男朋友，只是为了你们以后共同的生活，还需要楼主多多努力，提高自己的能力，减轻他未来的负担。
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前几天失恋了，跟他在一起的时候比较依赖他，租房在他的租房附近，已经三天没有回去了。感觉对他投入的感情太多了，很难马上走出来。我应该搬家吗？还是不走，勇敢地面对他。哪个选择会比较有利于我们两个走出失恋的伤痛？
楼主你好呀，先给你一个大的抱抱～我们先来看看楼主的问题：与男朋友分手，犹豫是否要搬家个人认为，楼主没有搬家的必要。一来重新找租住的地方麻烦，不容易找到，即使找到了也要搬家。二来分手之后，虽然会比较尴尬，但我认为没有到搬家的地步。虽然楼主和前男友的租房离得比较近，只要你有心逃避一个人，就能一直不见面。楼主认为对前男友比较依赖，不容易走出失恋。失恋真是一件让人伤心的事情，憔悴痛苦。给楼主一些走出失恋的小建议：出门旅行楼主忧心触景生情，走不出来，因此想搬家。那么不妨去旅游，开拓眼界，寻求心灵的抚慰，沉淀自己的内心。同时，也能好好思考自己未来规划。转移注意力分手最让人不适应的地方就是缺了一个能随时分享心情的人，于是一想到他就好难受痛苦。与其这样，不如做一些自己喜欢的事情，如：瑜伽、跑步、学自己喜欢的事等等。通过它们来转移自己的注意力，让自己更充实，慢慢习惯没有他的生活。以上仅代表个人看法，希望能帮助到你。祝好～。
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前几天失恋了，跟他在一起的时候比较依赖他，租房在他的租房附近，已经三天没有回去了。感觉对他投入的感情太多了，很难马上走出来。我应该搬家吗？还是不走，勇敢地面对他。哪个选择会比较有利于我们两个走出失恋的伤痛？
题主你好~人是有感情的。越是刻意的回避，会更加加剧对对方的思念。可以按这个流程走。1、把想对对方说的话，思念，各种的话题，去试着写下来，可以告知对方，也可以不发给对方。情感的自然流露。也是自己在告诉自己，已经说“完”了。2、尽量远离和他有关的内容，避免触景或者触物生情。把所有联系方式删除，所有的礼物，物品全部归还，或者清除。因为物品会引发人的回忆和思念。所以最快的方法是让自己自然消退，不再强化。（当然，这是条件允许的情况下，如果是一些比较贵重的物品，还是尽量放在一个角落或者变现。如果是搬家成本过高，比如在一线城市，房租两三千的那种的，就酌情考虑实际情况。）3、做自己原本感兴趣，或者在意的事情，也就是做习惯的事情。转移自己本身的注意力。可以是看搞笑综艺，用积极的情绪替换原本消极悲伤的情绪。4、不要和对方发生交集，因为交集也会让彼此重新开始。5、试着体验和原本不一样的生活接触不一样的人，以及没有做过的事情。生活的重新上路。题主就算和伴侣分开了，也会替对象着想，该怎么做会有利于走出失恋的伤痛。这个时候，如果彼此真的下定决心分开，彼此完全的形同陌路，就是最好的帮助，最快的走出伤痛。
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小时候和母亲无话不说关系挺好的18岁成年后离开家前几年和母亲相处时间长了就感觉沟通非常艰难最近发现母亲得了阿尔默海滋想改善关系
你好，你是一个有孝心女儿，小时候和妈妈很好，18岁离家，关系的维系和保持有了疏离。在走到一起难免中间的分离时间产生的思维模式的成长与变化，使得双方都出现了磨合期，母亲的衰老，你的成熟，不是幼女和智慧的母亲的关系了，母亲变得木讷或者不可理喻了，是衰老和病症的原因导致的。母女出现隔阂不适应没有过错方。接纳自己和母亲，母亲老了不聪明了糊涂了，不绝对化要求自己和他人，自己不到位的地方做不好的事情，不苛责自己完美化，母亲的不合理的行为言行举止接受她的病态，不指责评判纠正，建议帮助或延时处理等自己情绪调整好了再做处理。做自己喜欢的事，读书唱歌跳舞，先爱自己让自己高兴起来，才能好好爱他人帮助别人。找别人诉说或者写下来缓解压力和焦虑。祝好。
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本人是一名大一的女生，21岁，家里就爸爸妈妈我三个人，但是父母却什么事都瞒着我，说我还小不懂事在家里，因为只有我们三个人所以家庭成员之间关系都很好，但是父母却总是拿自己当小孩，无论大小事情都是他们决定，从来不会问过我的想法，小到自己房间添置某样物品，大到买房搬家，都是父母一手决定，每次自己跟父母表达了自己的不满，他们却总是以你还小，给你说了也不懂来说服我，很是苦恼。现在的自己还能怎么做，才能让父母认识到他们的错误，别把我在当做一个小孩？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～我相信应该是所有的爸爸妈妈都会把自己小孩永远当成一个小孩子，我妈妈经常跟我说的一句话，你还是和孩子一样，就是一个小孩子等等。其实我觉得当孩子其实也是很不错的，能够一直生活在父母的臂弯。是我觉得你更希望的是你能够在你的家庭生活中更有参与感，自主决定的能力。那你可以和你的父母沟通，向他们表明你的需求比如你希望在你们的家庭氛围中，你能够有一个角色是参与到你的家庭互动中的。你也可以向你的爸爸妈妈证明，你也不是小孩子，你能够对你的生活负责任。祝好~。
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跟一个男生在网上聊天聊的很好，想跟他继续发展下去，可是又担心自己会陷进去。该不该在网上跟人暧昧呢，这样的感情是不是虚假的，我喜欢的只是只是跟我想象中的样子和性格？
聊天能不能聊出感情？要看聊什么如果是内在觉察品味，然后表达出来的，就可能会聊出感情。但如果是闲聊天那就不可能了。网络交流具有一定的局限性，而且一些文字，容易引人遐思。所以网络聊天，很重要一点是你要区分哪些是TA的哪些是你自己的，不要陷入自己的想象。这也是网恋见光死的主要原因之一。
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生活没有太大压力，可是家庭条件不允许我看心理医生。就是脑子总是控制不住去想，晚上睡觉总是浑身发抖，睡觉时脑袋昏昏沉沉的，就是害怕得睡不着，有点头晕。消化不良。明明自己是一个心软善良的人啊啊啊啊！却有这样恐怖的想法，不敢被人知道，我要疯了啊
楼主，你好~~~给题主一个温暖的抱抱，能感受到题主是一个非常善良的人，因此对于出现这样“恐怖”的想法感到担忧想问下题主，脑子里所想到的伤害别人的想法，出现这样的情况是从什么时候出现的呢？具体是指什么呢？而在哪些情况或面对哪些人的时候会出现这样的想法呢？我们可以先从这几个问题方向思考一下，做一个简单的问题分析，让自己对自己问题产生的原因有所了解才能更好的解决呀其次，我们需要保持一个积极的心态：每个人或许多少都曾出现过一些“不太好”的想法，重要的是如何去面对这些想法和后续我们应该如何消化它们。
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生活没有太大压力，可是家庭条件不允许我看心理医生。就是脑子总是控制不住去想，晚上睡觉总是浑身发抖，睡觉时脑袋昏昏沉沉的，就是害怕得睡不着，有点头晕。消化不良。明明自己是一个心软善良的人啊啊啊啊！却有这样恐怖的想法，不敢被人知道，我要疯了啊
哈哈哈我也是哎，因为看小说染上的不健康的想法，当时确实挺讨厌的，但现在就没有这样的想法，若想便想把有个故事：一位智者总自言自语，先叫自己名字然后答“哎！我在呢。”他的弟子感到疑惑，就问他为什么这样做，他答：“以此来警示自己不要有杂思，一有就叫名字”。
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我下学很早，在幼儿园里上了一年班，但是幼儿园不是我之后想畚斗的方向，但我又不知道我的方向是哪一方面，每天父母都会逼着问我以后想做什么，可我真的不知道我的目标是什么，每天内心都是迷茫的让我总有一种精神上的折磨
楼主你好，我们每个人都会面临毕业之后的择业方向，这通常是让我们迷茫而又焦虑的。但是这个方向对我们而言又至关重要。以前我也想过，为什么会有人毕业之后找不到工作，不知道怎么自己想做什么。后来我才知道，可能他们自始至终一直是迷茫的，从来没有认真的规划过自己的未来。所以等到毕业之后，就只能被生活推着走，有的没有找到合适的工作，有的做着自己不喜欢的工作，勉强能维持生计。这样是很被动的。但凡他们上学的时候主动一点，为自己的未来操心一点，也不至于毕业后如此被动。所以职业规划对我们的整个人生而言都是十分重要的，这个社会上有很多种职业，有时候应该多看一看，我接触一下其他的职业，才能够知道自己喜欢什么，适合做什么。祝好~。
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慢热，人生每个学习阶段都有几个朋友，现在工作后除了关系稍好的同事外，没有特别亲密的朋友，也不想去认识新的朋友。而以前的朋友又离得比较远，有时候觉得还有点孤单。
楼主你好，楼主不想去认识新的朋友，不想建立新的友情，但是有时候又会觉得比较孤单。世界上没有两全其美的事情，想要让自己不孤单，每天有人陪着。总是去等待朋友找我们，希望是很渺小的，更重要的是我们自己要去。主动向别人示好，结识新的朋友，建立新的友情。其实，交朋友并没有我们想象的那么困难，和自己的身边的人多说说话，多交流一下。很容易就交到朋友了呀。找一个感情很深的朋友很难，但是找一个平时能够陪伴自己的人是很容易的。如果我们不愿意去这样做，那么有时候就可能需要自己一个人享受一个人的时间。自己一个人的时候可以做一些自己喜欢做的事情，或者学习一些新的知识，这样也不会让自己很孤单。祝好~。
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我想要杀死我的父亲。我代谢不了这种感觉。我太难受了。
题主你好给你一个温暖的抱抱根据您简短的描述，还是能感受到你的矛盾心情，别跟自己较劲，也别硬逼着自己去怎么样，反而会轻松一些呢。不知道您的家庭是怎么样的，和父亲之间发生了什么呢？有了强烈的反抗情绪，内心很受伤吧，抱抱你，您是否和母亲表达过自己的感受呢？如果可以，还是去看看医生，面对面聊一聊诉说一下，这样内心的压抑等情绪还是会释放出来。愿内心恢复平静、一切安好！
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我大学舍友总是喜欢偷偷做事情每天醒特别早用矿泉水〔公用15一桶买来喝的〕洗脸我两个月后才发现之前以为她能喝后来发现不对我算了一下，一天她能用5l水。还有她特别喜欢答应别人事情然后再找借口推辞，还不是难言之隐，可能就是懒得走，或者忘记这件事之后找借口。有一次需要找老师办事，她找我帮忙想和我一起去，到了约定时间，她说她有事能不能明天去，我没答应她自己去了，结果她就追上来，实际上因为她没洗头不想出门。让我觉得她很自私。总结，就是爱占偷偷摸摸的小便宜，没啥大的坏事，就是这种偷偷摸摸让我觉得心机太重，而且她还要装出很乐于助人的样子，实际上很容易不答应别人，让我觉得她做事说话都目的性太强。现在我对她很防备，老觉得我会被她偷偷占便宜。我最忌讳她的偷偷摸摸这一点，因为你不知道背后干了什么。即便她不会做坏事。我该如何和这种人相处，遇到这种小心机我要不要当场戳破她？
姑娘你错了，我也是在读本科，那种人往往没有心机，可能她的小动作让你觉得不舒服了，但是她并没有伤害到你，不喜欢就不处，能容就容，完全不介意就交个朋友，这点小东西有啥子不能宽恕的呢，切记不要去伤害她，你不知道人家人生前20年的经历，也许她有着诸多的不幸，总之她不伤害你，你别管，把心放宽也就别烦。抬头不见低头见的。
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一个闺蜜和你借钱不还，催他她也不还，你刷她饭卡最后算账时偏要说你多刷了，而她刷你的却想不起来要还钱，还理所当然的当没这回事儿
楼主，你好~~~借了别人钱却总是不及时还，尤其是身边亲近的人，真的是一件让人感到苦恼的事情，对此我有几个小建议希望可以帮到题主首先，我们可以先客观分析下对方总是欠着不还的原因是什么：是对方的确没有足够的余额归还？还是故意拖欠？亦或是别的特殊原因；面对不同的原因我们应该有不同的处理方式对于目前没有足够余额归还和存在特殊原因的，可以在了解了之后表达我们的理解，并且也告诉对方你目前的经济状态，并且跟对方商量一个合适的归还日期而对于另一种故意拖欠的情况，我们应该保持坚定和严肃的态度，尤其面对身边亲近的人，可能会借由“我们关系好”、“我们是朋友这么着急催就没够意思了吧”等类似道德绑架的理由，甚至不找理由直接拖欠，对此我们应该严肃的告诉对方，并且设立一个具体的归还时间；如果金额较大、必要的时候可以采取一些别的特殊措施，例如告知对方父母或老师，让第三方来帮忙解决，而在采取措施前可以提前告知：如果过了我们约定的期限。
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我遇到一个比自己小十岁的男人，他30岁。开始的一个月聊天聊的很好。他从没说过暧昧的话，只是说对心不对人，说自己从没有在外面有女人。把自己说的很正派。每天都会聊天会说很多话，就是闲聊。后来渐渐聊天就少了。见过两次面。第一次是他晚上开车到我这儿来。只是说说话。第二次也是半夜的时候见面。开始说说话。后来就是摸了手。想进一步我拒绝了。然后联系就少了。他几次说请我吃饭，但一次都没有请过。现在已经好几天没联系了。我和他可能成为正常的朋友吗？是不是他只是想约炮？被我拒绝了，所以就不找我了。我有必要去联系他吗？毕竟一开始只是说做朋友的。
楼主你好，看了你的描述，这是一个很有意思的问题。男女之间有没有纯友谊，这个问题经常被讨论到。友谊，恋爱或者是约炮都是一种关系。而关系是双方互动的结果。有些单身男女，奔着恋爱的目的去认识，相处之后却慢慢处成了朋友，或者是“兄弟”。也有些异性朋友奔着纯友谊去，结果却处成了“炮友”。所以关系的走向如何，结果怎样，是双方共同作用的结果。你在其中有一半的决定权。从你的描述中，似乎能够隐约地感受到，你目前和他的关系只想保持在聊天层面，即使见面也最好是在白天，通常朋友约见的模式。但他的需求，似乎和你不太一致。你感受到的是，当他的需求得不到满足时，他在退缩。这种退缩，会让你失落，纠结和忐忑，也许这背后隐隐透露的是你害怕这段关系会因此结束的担忧。建议你此刻回归到自己的内心。问问自己，在这段关系中你到底需要什么？你到底期望这段关系的结果和走向是朋友亦或是其他？当这段关系的发展情况不能如你所愿的时候，你愿意做出怎样的调整？对你而言，是坚持初心更重要？还是只要能维持一段关系，哪怕并不是最初预想的关系，只要能待在这个关系中，你就会觉得安全？
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我遇到一个比自己小十岁的男人，他30岁。开始的一个月聊天聊的很好。他从没说过暧昧的话，只是说对心不对人，说自己从没有在外面有女人。把自己说的很正派。每天都会聊天会说很多话，就是闲聊。后来渐渐聊天就少了。见过两次面。第一次是他晚上开车到我这儿来。只是说说话。第二次也是半夜的时候见面。开始说说话。后来就是摸了手。想进一步我拒绝了。然后联系就少了。他几次说请我吃饭，但一次都没有请过。现在已经好几天没联系了。我和他可能成为正常的朋友吗？是不是他只是想约炮？被我拒绝了，所以就不找我了。我有必要去联系他吗？毕竟一开始只是说做朋友的。
亲爱的题主，你好。男女之间的确是存在纯洁的友谊，但不是像你说的这种情况，作为成年人，有些事情不言则明。这个男人反常的行为有以下几个：说自己在外面没有女人，把自己说的很正派。如果真的想做朋友，刚认识一个月，说些这样的话得体吗？还是说，他在暗示你什么？另外这个措辞就很有问题，在外面没有女人？那就是说已经已婚了咯。真的正经人，谁还把自己故意说得很正派。第二次说话，摸摸手。之前总是在网上闲聊，后来也只是说过几句话，第二次见面就摸手还想进一步。这正常的交友模式都不是这样的吧，正常的应该是光天化日，两个人约出来正式吃一顿饭，认识一下才对。我想这个男人到底是什么意图，题主你也应该很明白了。在你决定要不要去联系他之前，你应该好好思考一下，这段关系是不是你需要的，另外，如果真的是想交朋友，这样的人品的朋友，你能否接受。最后，祝好。
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我遇到一个比自己小十岁的男人，他30岁。开始的一个月聊天聊的很好。他从没说过暧昧的话，只是说对心不对人，说自己从没有在外面有女人。把自己说的很正派。每天都会聊天会说很多话，就是闲聊。后来渐渐聊天就少了。见过两次面。第一次是他晚上开车到我这儿来。只是说说话。第二次也是半夜的时候见面。开始说说话。后来就是摸了手。想进一步我拒绝了。然后联系就少了。他几次说请我吃饭，但一次都没有请过。现在已经好几天没联系了。我和他可能成为正常的朋友吗？是不是他只是想约炮？被我拒绝了，所以就不找我了。我有必要去联系他吗？毕竟一开始只是说做朋友的。
楼主，您好~首先值得肯定的一点是，男女之间确实是存在纯友谊的，可是楼主想问的是你们之间是不是纯友谊吧，听了你的描述，你还是对他挺在乎的，要不然也不会因为几天没有消息就思考这么多问题。你说他两次半夜开车到你家和你聊天，他是全天工作只有半夜有时间吗，还是只是想半夜找你，在第二次想要摸你手被你拒绝了以后，他就不再联系你了，我认为这已经很明显了，可能是没有和你发展下去就不在你身上花时间了吧。另外，他给自己的人设让你听了感觉很优秀，但你真的了解他吗，他真的没有女朋友或妻子吗，这些你都不知道，但是他并没有给你了解他的时间，就急于找你并进一步发展，是不是有些太快了呢？都说女人的第六感很准，通过你们相处的这些日子，你也能隐隐约约感觉到他是什么样的人吧，纯友谊会想要摸你手吗，也希望楼主以后能遇到对的人。希望我的回答可以帮助到你，祝你生活愉快！
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我遇到一个比自己小十岁的男人，他30岁。开始的一个月聊天聊的很好。他从没说过暧昧的话，只是说对心不对人，说自己从没有在外面有女人。把自己说的很正派。每天都会聊天会说很多话，就是闲聊。后来渐渐聊天就少了。见过两次面。第一次是他晚上开车到我这儿来。只是说说话。第二次也是半夜的时候见面。开始说说话。后来就是摸了手。想进一步我拒绝了。然后联系就少了。他几次说请我吃饭，但一次都没有请过。现在已经好几天没联系了。我和他可能成为正常的朋友吗？是不是他只是想约炮？被我拒绝了，所以就不找我了。我有必要去联系他吗？毕竟一开始只是说做朋友的。
1.请问你研究过“对心不对人”是什么意思吗？这是百科上的“对事不对人”的解释：在做事情时没有偏袒、针对、歧视、侮辱，换了其他人也会采取同样的措施、说同样的话。那我们举一反三，把事换成心：在心动时没有偏袒、针对、歧视、侮辱，换了其他人也会采取同样的措施、说同样的话。现在明白了吗？人家已经给你提前打过招呼了，如果你对这句话没有异议，那人家也可以不负责任。2.“每次见面都是晚上甚至半夜，第二次见面就摸手。还想进一步”，之前给你打过招呼，做了什么也不负责，你没有异议，人家就开展行动了，这还不够明显吗？人家就是不想负责还想XX。证据除了这些“对心不对人”“半夜约会”，还有“他几次说请我吃饭，但一次都没有请过”“没得手就不联系了”，这证据还不够多吗？结果你还一次次地犹豫，还替他说话，什么“他从没说过暧昧的话”“说自己从没有在外面有女人。把自己说的很正派”，这也是你自我忽悠的一个理由。3.其实约炮和谈恋爱就在一念之间，这个区别就是你和他，谁处于段位比较高的水平，谁就有主动权去决定。根据你的描述，已经很明显了。如果你能有多一些对问题的识别判断能力，那你肯定不会这么纠结。
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14岁初三男生，抵触写作业，父母软硬兼施没效果，最终导致孩子特别想远离父母，现在孩子手里有一部手机和1w，独自搬到了我们另一套房子里，自己买个洗漱生活必需品，和洗衣机冰箱，我们父母该怎么办？孩子是青春期反应还是心理出现问题？怎么解决？
楼主你好，见字如面。很能够体会到楼主的焦虑。一、分析——14岁初三男生，抵触写作业，父母软硬兼施没效果，最终导致孩子特别想远离父母——14岁的孩子，此时正处在叛逆期，很容易你不让他做什么，他偏要做什么，你越是强硬说教或者怎么样，越容易适得其反。孩子14岁了，特别抵触写作业，那么一定是有一个原因让他不喜欢写作业的。二、几点小建议找“症结”，对症下“药”想办法弄清楚孩子到底是什么原因抵触写作业。是作业太难不会做，慢慢的失去了信心？还是玩心太重，不想写？或者是因为不喜欢这些科目的老师而抵触……这个原因家长一定要弄清楚才好对症下药。而了解原因的途径可以有很多:从老师那里了解孩子的情况，和老师沟通；从孩子的朋友那里了解情况……善于沟通，换位思考充分理解正在成长的孩子，把他当作自己的朋友相处，切不可一味的使用命令式的口吻，把自己的角色与孩子互换，站在孩子的角度看问题，用孩子的立场想问题，设身处地的体会他们所处的环境与感受，这样才更能够知道孩子的心理冷静关心孩子已经搬出去了，家长可以稍微冷静一下，在生活当中多给一些陪伴，在前一段时间的交流话题尽量不往作业上来靠，引起孩子的“反骨”。
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14岁初三男生，抵触写作业，父母软硬兼施没效果，最终导致孩子特别想远离父母，现在孩子手里有一部手机和1w，独自搬到了我们另一套房子里，自己买个洗漱生活必需品，和洗衣机冰箱，我们父母该怎么办？孩子是青春期反应还是心理出现问题？怎么解决？
小朋友对学习反感很多时候是父母用力过度，想要一个孩子对学习失去热情，那父母就要比孩子更热情，家长能量太大会吸干小朋友的。14岁是半个成年人了，他们需要自己掌控自己的做事方式。他需要被了解被尊重被认可，放下家长的执念。
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我是一个很敏锐的人，但因此也会放大一些东西，总感觉身边的人对我有很大的敌意，问了舍友说也会有同感。但是很多重要机会都需要民主投票，看着她们报团互投，我的心里好难受，但是也好后悔，我觉得这样不对，但是却因此错失了比较重要的机会，很后悔。
你真的是很敏锐的人，你还很聪明，你对自己内心的这种觉察是非常难能可贵的。你可能是新入学不是太久，一个新的环境容易让我们产生些许敌意，还有我们对待周围人的相处模式可能和自己被养育的方式、环境有一定的关系，这种敌意存在防御和攻击的特性，说明你还没有融入到这个环境中，没有建立安全感。但你已经意识到你需要和室友建立友好的关系，这会为你带来现实的好处，获得选票。其实你也希望并能够放下这份敌意，真诚的去交往，主动关心关爱室友，不管原生家庭带给了你什么样的交往模式，未来的你需要走进社会，走向新的世界，敞开自己，用真诚去对待生活，相信你收获的不止是选票，还有美好的友谊和爱情！
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认识了也就不到两个月的时间，是在网上认识的，我们视频过，昨天她说想找我奔现，我搞不清楚对她是什么感觉，比任何一个同性朋友都要喜欢，我们同岁，语音视频都聊过，她是那种很会撩的妹子，又甜又可爱，我一点抵抗力都没有。但我对男生也会有感觉，不知道自己是同性恋还是双性恋，以前从来没有对女孩子产生过类似友达以上，恋人未满的情况，也很怕是自己想多了
你好，希望以下回答能帮助到你：️**理论上说，一个人的取向更多地有先天因素，所以，被另一个掰弯是不大可能的。对你的情况，也许内心里本身就隐藏着双性恋因子，只是被那女生激活了。同时，每个人出生后其实都有取向不稳定的问题，即可能有成为性少数的可能，但因为社会文化的构建，导致我们的异性恋群体庞大，也为大家所接受。️**从心理层面看，你和她的关系和感觉，是否在依恋关系上是某种模式的重现，比如与母亲关系的复制，或者与母亲关系存在问题形成的反向形成？这需要进一步探讨。️**而你当下，如果觉得自己是同，或双，你会有哪些顾虑或担心吗？就我们的社会文化来说，人们普通对LGBTQ人群接纳度相当低，主要源于我们的社会仍然是男权/父权社会。++性少数，是对男权文化权威的挑战，所以大家无法接纳。++男同比女同更不为大众所接受，因为这是对父权文化的挑战，也是对男性气质的挑战。++在当下异性恋的社会语境下，是不能接受除异性恋之外的情感方式的。但实际上，科学地来看，性应该是多元的而不是单一的异性恋的。性多元也从来不是现在才有的，古今中外，一直都存在，只是被排外。ε如果以上不能解答你的问题，可预约专门咨询。我在，世界和我爱着你。
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我现在初二，在初一的时候我的身高比班里大部分男生高，但是现在初二了，我总感觉我这几个月好像没有长一样，或者说长的很慢，那些以前比我矮的人好像都跟我差不多高，比我高，我有手淫的习惯，基本每周一次，我也很努力在戒，不知道是不是手淫的原因，我现在166.165还是167，好担心自己不在长高了，总是再想这件事情
题主你好对于你的担忧，可以说是有必要的，对于在青春期的孩子来说，都是要注意一下这个问题的，我不知道你是从什么地方了解到了有关性的知识，但在这个阶段的人来说，对性都是好奇的，都会忍不住，控制不住自己的想法的。对于你的问题，大体就是说“手淫会影响身高吗？”。根据一些研究表明，一般来说，适当手淫不会影响身高，但是，如果手淫过度，会影响到青少年的身体发育。并且，如果在这个时期，如果过度纵欲，不仅会对生长发育有影响，还会对自身的智力和身体素质都会有极大的影响，而且会影响到你以后的生儿育女，以及今后的泌尿系统，对生殖器也会有些许影响。因此，对于你的情况而言，我有以下几点建议，希望对你有所帮助。一是专注于一件事，这件事可以是学习，可以是与同学玩，也可以是做家务，目的就是转移你的注意力，将你的注意力从性转移到其他事情上去。二是增强体育锻炼，身高这件事，可以说和每天的锻炼情况也有所挂钩，譬如，打篮球。在适量运动中也要注意适当的营养。三是让你就读于一所封闭式，军事化管理的学校，这样虽然学业加重了，但却让你不会分心。总而言之，性这件事在青春期应该适当了解，但手淫千万不要过渡，希望你能改变，愿你明天会更好。
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自己家里吃得一直比较清淡，个人的饮食也一直很健康，有健身的习惯，也担心会发胖，不敢吃高热量高糖分的东西，但是来到大学之后发现身边的人都喜欢吃很多油吃香喝辣的，薯片饼干糖果奶茶，我为了减肥不敢吃这些，每次都是拒绝，舍友说一起去吃日料韩料火锅我都不感兴趣，但是不去感觉又不好，去了不吃自己又很亏，也怕别人觉得我不合群，怎么办
楼主你好：虽然不是他们每一次聚餐都必须去，但是偶尔可以尝试一下，要不然每次都排斥，到最后没有人愿意主动的邀请你，你会越来越被人冷漠。有一个良好的饮食习惯是多么的不容易，其实也不用天天吃斋，偶尔给自己调节一下，吃点甜甜的，或者是辣一点的东西也是比较好。丰富自己的味觉。现在有很多，健康的零食：虽然还是有点甜度，但已经不是以前那么高糖高油腻的如果楼主真的是担心自己上火了，可以在吃完高热量高糖类的零食后，吃一点清热降火的东西。
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自己家里吃得一直比较清淡，个人的饮食也一直很健康，有健身的习惯，也担心会发胖，不敢吃高热量高糖分的东西，但是来到大学之后发现身边的人都喜欢吃很多油吃香喝辣的，薯片饼干糖果奶茶，我为了减肥不敢吃这些，每次都是拒绝，舍友说一起去吃日料韩料火锅我都不感兴趣，但是不去感觉又不好，去了不吃自己又很亏，也怕别人觉得我不合群，怎么办
我不喝酒，胃不好，喝一口都需要几个月的调理，有时还会过敏。可是工作中，你不喝酒，不接领导的酒，就会被孤立，被清高。我觉得很难受，不明白自己错在哪里，为什么是自己的错，换了很多公司，渐渐的我也发现，同事中也有因为其他的一些事被孤立的人，有的不喜欢聚会，从不参加。有的不喜欢喝酒，就真的不喝。也有像你一样，对健康执着的。可是他们并没有过的不好，他们在公司确实被某种程度上孤立着，但是由于他们真诚的表达着自己这方面的不喜，大家慢慢的也就接受了，虽然刚开始确实还是会有些闲话，某些时候确实会被排在外面，但是那就是不属于他们的世界，仅此而已。我也有你的困惑，可是我更喜欢他们的生活。说实在的，我希望我能勇敢真诚而又坚定的表达自己的态度，让大家因为这样的我而接受，而不是因为我表现的和大家一样才接受我。
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自己家里吃得一直比较清淡，个人的饮食也一直很健康，有健身的习惯，也担心会发胖，不敢吃高热量高糖分的东西，但是来到大学之后发现身边的人都喜欢吃很多油吃香喝辣的，薯片饼干糖果奶茶，我为了减肥不敢吃这些，每次都是拒绝，舍友说一起去吃日料韩料火锅我都不感兴趣，但是不去感觉又不好，去了不吃自己又很亏，也怕别人觉得我不合群，怎么办
你在家养成了好的饮食习惯，当来到大学后，发现同学们的饮食习惯跟你有很大的差别，那么你有没有愿意尝试一些新的饮食的想法呢？如果有，允许自己去尝试，也可以跟同学们一起吃一起玩。如果没有想尝试的想法，仍想保持，可以直接跟同学们说，告诉他们自己的饮食习惯。同学们也会照顾到你。当然，你在长大，你可以形成自己喜欢的饮食习惯，可以进行一些调整，适度地调整。
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我总是很敏感多疑，很情绪化。我明明知道事情其实不是我想的这样的，但我还是无法控制自己往坏的方面去想。别人的一个表情一句话，都可以影响我一天的情绪，甚至是一直影响着。我会反反复复地去想，甚至没有发生的我都可以幻想出来，无中生有来折磨自己。我明明知道不是这样的，也不该这样，但我就是没有办法控制自己不去想或者不要往不好的方面想。我感到非常非常痛苦，因为已经严重影响了自己的生活。可能是自己的内心太脆弱太脆弱，但从我懂事以来，就是这样了。我不知道该怎么办。谁能拯救我？明明有很多爱自己和对自己好的人，但我每天都在想那些不好的人和事，疯狂的想象，无法控制。
您好，谢谢您的坦诚！您给的信息有限，年龄职业家庭都没有，这就只能说我看了之后的感受了，我的感受是：焦虑。焦虑不是因为缺失，而是因为“没有缺失”，正是因为一个人没有缺失他才会焦虑。弗洛伊德提出了焦虑的两种来源，一种是不自主的无意识的；第二种是自主地、有意识地根据现实的危险而产生的。在焦虑当中，他也提到了有两种焦虑，一种是母子分离时的分离焦虑，一种是因为阉割而产生的阉割焦虑。对弗洛伊德来说，焦虑是因为一种“将要有缺失”，比如分离焦虑中的将要与母亲分离，阉割焦虑里的将要面临一个阉割；拉康认为焦虑不是因为缺失了这些东西，而是因为没有缺失，是因为欲望的原因客体没有缺失，所以才有这些焦虑。希望这些精神分析理论能够帮到你，具体的分析，就需要您找个分析家一起讨论了。
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总是失眠，总是胡思乱想，总是自我否定，还会莫名其妙的觉得委屈，食欲变得很差，体重直线下降，总觉得一切都很没意思，未来很迷茫，坚持不下去了，是否有抑郁？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～“总是失眠，总是胡思乱想，总是自我否定，还会莫名其妙的觉得委屈，食欲变得很差，体重直线下降，总觉得一切都很没意思”……这些确实可能是抑郁的一些表现，但也有可能是一时的情绪低落。因为人的情绪并不是始终保持在一个非常开心的状态，它是会起起伏伏的，是有情绪周期的，有研究说大概是28天是一个周期。你可以试着去自我探索一下，比如你说失眠，说喜欢胡思乱想，那么你是因为什么失眠又胡思乱想些什么呢？是否有一些比较具体的事情让你觉得自己压力很大，让你自己觉得很焦虑呢？尽可能的去与那些让你觉得信任的人多相处一些，不要一直待在家里，尽可能去发现自己还有什么兴趣，去做吧。或许你只需要耐心的去调整一下自己的状态。未来很迷茫，是年轻时候非常经常发生的事情，每个人都会有迷茫的阶段。但我们不是因为看见了希望才去坚持，而是因为坚持了才能看见希望。希望你再耐心一点。祝福你～。
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我也是男生，但是我很内向老实，但我觉得我问女生问题他们能读懂，而男生有的太理性，总是讲道理，我也觉得我自己的理解力强，但我还是很自卑，觉得自己放不开，还有人说我没有男生活泼劲，我该怎么办，怎么改变，男生的标准是什么呢，我要疯了，很自卑我该怎么办
给你个抱抱～其实，性格方面没有什么所谓的男生还是女生标准。每个人都是独一无二的，性格也没有好坏之分。内向性格会偏感性，心思细腻，感情敏感而丰富，所以反而有时候会受他人负面评价的影响而产生自卑心理。。外向性格也并非全是优点，很多也有粗心大意，无法专注等苦恼。不管是哪一种性格，都有其优缺点。重要的是多去发挥优点，不要总是盯着缺点不放。真的没有必要为某些人的负面言辞而伤心难过，有些人就只会盯着别人的缺点说事，却并不知道这也正是他自己的缺点。也没有必要为自己跟很多男生不太一样而苦恼，因为你就是这样一个比较独特的男生哦~应该会受很多女生的欢迎吧~一定要保持自信哦，不管什么样的性格，只要是自信的都是最有魅力的哦！
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我也是男生，但是我很内向老实，但我觉得我问女生问题他们能读懂，而男生有的太理性，总是讲道理，我也觉得我自己的理解力强，但我还是很自卑，觉得自己放不开，还有人说我没有男生活泼劲，我该怎么办，怎么改变，男生的标准是什么呢，我要疯了，很自卑我该怎么办
没有两片相同的叶子，所以男生是什么样也没有一个明确的标准。每个人都有一套自己的评价体系，也没有两个人有相同的评价，大致相近而已。所以你如果想要达到别人的标准，那么你接触多少人，就要达成多少套评价标准，你觉得你可以做到吗？如果你真的去思考要不要去做，我就要为自己的言论道歉了，因为这完全是一个不可能达成的目标，也是一个没有不要去达成的目的。小时候的我们生活在家长的要求下，如果不符合大人的要求，孩子们就会被责备、批评，所以我们从小就觉得别人提出的要求，要去努力达到，却不知那些完全是不平等条约，大人们提出的要求，甚至自己都没有意识到。这个问题需要自我开始察觉，要明白我们不可能满足所有的人的要求，物以类聚人以群分，一个人一定会被一部分人喜欢，也一定会被一部分人不喜欢。那就和喜欢自己的人相处，和不喜欢自己的人保持距离，只要不造成生活上的冲突就行了，不过不得不说，有的人你不去招惹他，他也不会放过你，对于这类人，进而远之不太管用，暴力怼回去却很管用。讲了这么多，总结一下，人生在世，不要委屈自己，和可以成为朋友的人做朋友，和不能成为朋友的人保持距离吧。希望我的回答对你有所帮助，我和世界爱着你。
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生活亲情爱情等等一些都有原因尤其最近别人介绍了一个对象但我又摸不透他的想法
题主，您好。自卑、内向、缺乏安全感，觉得活得没意义，最主要的原因还是因为没有找到自己的缘故。人是一种寻求存在感的动物，每个人都希望自己活得自信、有尊严，并通过自己的努力去活出自己存在的价值。人有两种需求，需要与被需要。当我们从小处于不断被否定的状态，他的潜意识里就会形成一种固定的思维模式。“我是不好的，我不配”等相关负面的话语。久而久之，慢慢就让自己自我存在感变得越来越低。如果我们处于一种被关爱的成长环境，我们便觉得我们是充盈而丰满的，我们会获得安全感，会收获自信。对于未来也充满信心。要改变你的状况，只有从积极心理方面去做调整。通过长时间自我积极暗示便可改变。
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要填报志愿了，感觉很多专业，听起来都挺有意思的，但感觉不是发自内心的真正喜爱，感觉好难，很多时候还要考虑现实因素
题主你好～大学的学习和中学的学习很不一样，大学的学习要难很多，进度也快很多。题主可以从自己未来的就业方向考虑，大学学习的知识都是以后就业用得上的。题主可以咨询师兄师姐，看看这个专业会上什么课，这个专业怎么样。也可以问问自己的老师～如果不小心选了自己不喜欢的专业，也不用担心，大学是可以转专业的。祝愿题主可以选到自己喜欢的专业！
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要填报志愿了，感觉很多专业，听起来都挺有意思的，但感觉不是发自内心的真正喜爱，感觉好难，很多时候还要考虑现实因素
同学你好，你的情况我大致了解到啦。其实每个人在面对填报志愿的时候都会有各种各样的顾虑，像你问题中描述的那样，会因为就业和对于专业的不了解而产生一些顾虑，这些都是正常的思考，是严谨对待自己人生的考虑。那么，如何去解决这个问题呢？最重要的是你要去找寻并坚定自己的想法。有没有心仪的学校或者喜欢很久的专业或者比较擅长的学科呢？从兴趣方向选择会让你未来的学习更有乐趣。对于大学的专业，即使是大学生也并不是对每一个专业都了如指掌。建议你可以加入高校权威咨询的群对自己感兴趣的专业进行询问，看一下课表，大致了解了解需要学习的科目。不用怕麻烦，学长学姐们都会很热心地回答你的问题的。就业和专业这方面我并不认为有原则性的冲突，每个专业都有它存在的必要，传闻称一些专业“毕业即失业”，我认为是很不科学的，热门的专业相对的竞争也更大更强，主要还是看你自己对于专业的喜好和接受程度。报志愿是很重要的人生节点，祝福你可以做出一个日后想起来都觉得幸福的决定。
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要填报志愿了，感觉很多专业，听起来都挺有意思的，但感觉不是发自内心的真正喜爱，感觉好难，很多时候还要考虑现实因素
题主如果没有自己很喜欢的专业的话，可以挑那些自己觉得有意思的，然后去学校官网，或者问问学长学姐，该专业要学什么、培养方向是什么、就业方向是什么，然后看自己能不能接受。另外，大学中的一些专业跟中学学习中所了解的是不一样的，譬如汉语言文学专业、英语专业等，并不是像中学那样的学习模式和学习内容。
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作为兼职心理咨询师，总会遇到借口请教白咨的人，东扯西扯，坚定的，情绪倾诉制造者。拉黑，显得我很幼稚（个人感觉，真的要那么绝情么，人家怎样说，也是慕名而来～），不拉黑，就会被表达，不回复，就会被贴标签，只认钱，没同情心，哎，有几秒钟，真心觉得，累，躲无可躲，藏无可藏。
题主提到的困难是咨询师成长过程中常常遇到的。心理咨询是一种助人的工作。身边的亲戚、朋友、邻居甚至我们自己有时也只看到咨询“助人”的特点，而忽略了咨询也是一种“工作”。随着专业知识技能的累积和个人的成长，我们将能够自然地表达出不含敌意的拒绝。加油哦。
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作为兼职心理咨询师，总会遇到借口请教白咨的人，东扯西扯，坚定的，情绪倾诉制造者。拉黑，显得我很幼稚（个人感觉，真的要那么绝情么，人家怎样说，也是慕名而来～），不拉黑，就会被表达，不回复，就会被贴标签，只认钱，没同情心，哎，有几秒钟，真心觉得，累，躲无可躲，藏无可藏。
您好！我非常理解您的感受和想法，因为我们是同行，我们有一个共同的名字……心理咨询师。我们有共同的责任……帮助他人！身边经常有这样的人，倾吐了大半天，认为就是聊天，却不知道我们是在用心的听，认真的听，我们需要消耗情感付出能量。面对这样的困惑，本人认为没有必要拉黑，对他的留言做适度回复，引导他做系统付费咨询。如果是朋友，直接转介给其他老师接待。如果是来访者，在正式咨询开始之前，需要有咨询须知和协议，明码标价收费标准，可以坦诚告诉他付费咨询。这样的可以把我们从拯救者行列托出来。让他们知道我们是在用知识，用技术帮助他，而不是简单的聊天诉苦。个人见解，请参考！
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作为兼职心理咨询师，总会遇到借口请教白咨的人，东扯西扯，坚定的，情绪倾诉制造者。拉黑，显得我很幼稚（个人感觉，真的要那么绝情么，人家怎样说，也是慕名而来～），不拉黑，就会被表达，不回复，就会被贴标签，只认钱，没同情心，哎，有几秒钟，真心觉得，累，躲无可躲，藏无可藏。
看完了你的叙述，我倒是没有这方面的干扰。很简单，对方有意愿，如果我没有意愿，我就会干脆的告诉对方，我没有意愿解决这个事情。我有意愿，对方没有意愿，那么我只说一两句话即可，如果对方有反应我就继续说，如果对方没反应我就到此为止。还有一种情况就是你可以听对方讲10分到20分钟甚至半个小时以后，然后就给对方说正题，你就说你如果你要做咨询的话，我们就要做一个比较正规的咨询程序。如果你只是闲聊或者倾诉，那么就到此为止就好。这没有什么，你有你自己的主控权，他也有他自己的选择。比较好的一种情况，就是当对方开始和你讲一些他自己的事的时候，提前把一些话撂到前面。如果他愿意就开始，如果不愿意就不要开始，你自己也落个轻松嘛。
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作为兼职心理咨询师，总会遇到借口请教白咨的人，东扯西扯，坚定的，情绪倾诉制造者。拉黑，显得我很幼稚（个人感觉，真的要那么绝情么，人家怎样说，也是慕名而来～），不拉黑，就会被表达，不回复，就会被贴标签，只认钱，没同情心，哎，有几秒钟，真心觉得，累，躲无可躲，藏无可藏。
有拯救者情节是很多咨询师都可能会有的，咨询师的工作也是帮助来访者感觉更好。题主的几个问题有以下几个建议：1、“总会遇到借口请教白咨的人，东扯西扯，坚定的，情绪倾诉制造者。”—与来访者规定好咨询时间，可以帮助他提高哪些方面，设定好边界。2、“拉黑，显得我很幼稚（个人感觉，真的要那么绝情么，人家怎样说，也是慕名而来～）”—删除来访者与否也可以在咨询前的规则里规定好，出现某些情况，我们会删除。3、“不回复，就会被贴标签，只认钱，没同情心”—回复与否，怎么回复，何时回复其实也可以在流程中约定好。我们尽量在咨询前将这些流程程序化的东西，边界，规则约定好，在咨询过程中，减少可能会影响客观咨访关系的人为因素。这样可以帮助我们建立更健康、更持久的咨访关系。
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经常感觉没有人真正重视自己，感觉自己与世界失去连接，经常自己独自一人待着，找不到人可以倾诉。一个人的时间久了，待在人多的地方，或者聊一些深入的话题，就会很不自在
抱抱～独处的你很多浮躁的年轻人难以独居，多半是害怕孤独，总是怕给别人添麻烦的同时还在麻烦着别人。那样，被关注到了，被在意了。其实不然。能独处的人获得幸福的概率比频繁试爱的人更高。因为自尊自爱。让你在独处的时间里内观自己，察觉自己。虽然这个过程需要一定的忍耐力，忍住孤独，耐住寂寞，却是很好自修的阶段。成长的过程都是孤独的。◎充实自己，从安排开始。为了更好的遇见，你需要做足功课。从内到外的去学习，完成蜕变。这个无所谓社交，只要自己愿意做的全都安排上。◎改变心态，从放下开始。可遇不可求的社交很随机，独自一个人完成的事很有挑战性。你不是孤独，是试着去与自己独处。问问自己当下状态中，怎么是舒服的，不用刻意改变自己。可以多多照顾自己的情绪。◎加入社团，从技能开始。融入一个群体最直接的方式就是参加培训。可以选择当地国家免费的技能培训，也可参加一些有社交互动谈心的培训，花艺茶艺等，勇敢尝试那些需要舞台展示的技能。可以先从某一小众开始去接触，一点点增加接触时间，知道自己能享受这样的社交行为。加油哦！
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经常感觉没有人真正重视自己，感觉自己与世界失去连接，经常自己独自一人待着，找不到人可以倾诉。一个人的时间久了，待在人多的地方，或者聊一些深入的话题，就会很不自在
你好，楼主，你的提问给了我一个帮助你的机会，很开心可以遇到你。在你的提问中看到你讲经常感到孤独，感觉没有人真正重视自己，感觉自己与世界失去连接。抱着这样的想法的你在独自一人找不到人可以倾诉的时刻，心里一定很难过吧。因为你的描述不是很详细，听了你的描述后，我很想了解这样的感觉持续了多久呢？自己是否有察觉到是从什么时候开始的？或者那时发生了什么样的事？这之中是否对你造成了一些影响？但是不论如何，在意识到这种感受对自己造成困扰后，我很鼓励你多进行社交尝试哦。因为其实在很多时候，环境的隔离除了特定环境的原因，也有可能是因为自己在一开始就把心关上了。心若是关上了，人就会孤独呢。愿你积极的去寻找能让自己把心打开的人，或者把心打开去寻找一些愿意让其住进来的人。在人生的路上，需要朋友的陪伴，交往一些值得的朋友，去看更美的风景吧。我会在这里，一直支持着你，愿你早日找到属于自己内心的平和。
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我媳妇在生完孩子以后这几年和我父母还有我之间矛盾不断，无法化解我媳妇的亲生母亲好像是因为什么原因自杀了，后因为孩子小就在姥姥家长大，最后过继给现在的父母，现在的父亲是她亲生父亲的亲弟弟，家族排行第四，亲生父亲排行老三。后来得父母又有一个儿子，因为当地农村(无意歧视)重男轻女，在教育和其他方面尤其是我俩结婚后，也没拿什么，说儿子还没结婚，目前帮儿子还车贷房贷，女儿啥也没得到。也就是过得去，我媳妇因为这些有时候也很自卑。他们日常之间关系还可以。我和我媳妇婚后因为离着我父母近经常会见面，过去吃饭，因为流产过，所以我媳妇在怀孕到生完孩子后没有工作，在带孩子，期间有母亲协助看孩子，但是我媳妇不信任别人，总觉得我母亲是粗人没文化，很多事情都信不过，就自己带孩子，现在孩子快三岁了，还没有断奶，平时和我父母的矛盾不断加深，认为我父亲有车就应该带孙子出门旅游，天好就该带孩子出去玩等等很多事都应该这么
接上页我媳妇总愿意要求我父母做这个做那个，我祖母刚刚过世，我父亲带我母亲近途旅游放松一下，我母亲照顾我祖母三十年，极少出门旅游，希望能放松一下，我媳妇说问什么不能带她和大儿去，给孩子洗澡温度高，我父母怕给孩子烫坏了，我媳妇说温度高点洗的舒服。矛盾又来了，总之我媳妇看不惯我父母的做法，我父母总说我媳妇事太多，大事小事都得听她的，征求她意见，说话做事没有教养。我媳妇动不动就以后不带孩子去爷爷奶奶家了，不和你过了，办离婚，说我家人事多我觉得我父母有时候比较强势，很多做法也不对，有些欠妥，到我认为媳妇因为原生家庭得缘故结婚七八年，对这个家庭和家族认同感很低，很认同娘家，但我父母和岳父母走动很少。
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自己年龄也不大，但看到比自己年轻的女孩，就很羡慕，而且一直对于自己的成长，持排斥的态度，很害怕自己到25岁。这样的焦虑感，怎样克服呢？
你好呀想借一句话开头“你不会一直18岁，但总有18岁的人。”楼主才24岁就感觉年纪大了？比你年纪大的人也很多，但是大家都曾24岁，每个人的成长与衰老是自然的，不需要感到不好意思，每个人都会满脸皱纹，不需要比较。人是会成长的，为什么要排斥呢？但是内心里每个人都可以是小宝宝，其实并不冲突。正视自己的年龄是很重要的，你会比几年前的自己成熟稳重，经济独立，几年后的自己也是历尽千帆，破茧归来，有经历，就会有改变，有成长，才会有未来。现在乘风破浪的姐姐热播，姐姐们的模样因为保养依旧年轻，自身散发的成熟与自信也是她们年轻时所没有的，老去不必惊慌，大家都可以优雅地老去。我们年轻着呢！
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自己年龄也不大，但看到比自己年轻的女孩，就很羡慕，而且一直对于自己的成长，持排斥的态度，很害怕自己到25岁。这样的焦虑感，怎样克服呢？
您好！从您的描述看，您不愿意长大，对长大比较焦虑。请仔细盘点一下，为什么会有这样的想法呢？是对长大排斥呢还是对长大面对的现实排斥呢？长大对您意味着什么呢？仔细盘点您可能会发现，您真正担心的不是年龄，而是对那个年龄段面临的问题的担心，是对未来的生活担心，对吗？把注意力和精力放在当下，关注当下自己的生活工作，关注当下自己的成长，把担心现实存在的让您担心焦虑的问题及时处理清空，您的预期性焦虑感自然就会降低。其实，未来并没有那么多困难，只是我们把未来的放大了而已！
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刚开学时听课上老师讲的好像都懂，可一下课转眼就忘了老师课上讲了什么，平时做题也没有思路，在写完后对答案时，十五道选择题只对三题，内心是特别难受的，身边的人提前学习，在学校学的就比较游刃有余，下午就月考了，可我现在也不知道该怎么复习，不会的太多了，导致我现在特别厌学
刚开学时听课上老师讲的好像都懂，可一下课转眼就忘了老师课上讲了什么，平时做题也没有思路，在写完后对答案时，十五道选择题只对三题，内心是特别难受的，身边的人提前学习，在学校学的就比较游刃有余，下午就月考了，可我现在也不知道该怎么复习，不会的太多了，导致我现在特别厌学题主会有这样的感受很正常，首先不要恐慌，高中才刚开始，调整好心态还有迎头赶上的机会。小学的知识是基础知识用心去学谁都能懂，初中知识稍微有些抽象，大量练习之后也能掌握。高中知识知识点和习题之间难度相差比较大，这时候学习成绩好的学生和成绩差的学生差别确实大，而且这之间的差距也很难仅用大量的练习来弥补。高中的知识点一定要做到知其然且知其所以然，做题可以少但一定要稳扎稳打，一个一个的去突破，做好总结。磨刀不误砍柴工，问题多也要一个问题一个问题的解决，心态一定要稳住。
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最近这一段时间经常心慌胸闷？情绪低落的时候很多总喜欢往消极的方面想？有的时候很想哭？对很向往的事一瞬间就没兴趣了？总觉得自己很可怜？晚上总失眠？有的时候觉得很烦很烦没有原因的烦周围的一切
解释*在中国的心理咨询室师标准中，心理咨询师，并不能够对来访者进行症状诊断。*自我评估可以在平台中寻找抑郁症自我评测，同时建议去找专业的安定医院机构为你进行诊断（如果确诊，建议在服药的同时结合心理疏导，重构自我的生活信念）*从生物医学角度来说一个人情致如果缺乏有序的调整，会引起诸多的身体症状（心情直接影响植物神经~改变甚至消极自我对周围事物的感知和看法）。
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高一的男孩沉迷于网络，不与同学交流，多次与父母因为手机使用而发生争吵，因为争吵中父亲动手而拒绝与父亲沟通。现在心情低落，成绩糟糕，有什么好的方法可以带领他走出来？
网络成瘾，从某种程度上来讲是对自己的一个奖赏，也就是他曾经在网络当中是快乐的，那么我们就会思考，在生活当中他跟家人的互动是怎么样的，他跟同学和老师的关系又是如何呢？是什么原因阻止了他与这些人的接触呢？作为家长，我们可能不应该和简单粗暴的去阻止，而是从生活上更多的去关心他，给予他建立关系，然后慢慢的把他带到现实生活当中，比方说一起出去吃饭旅游等等，而在这个过程当中不要有任何的评判，当你有评判和要求的时候，他可能就会感觉到非常的厌烦，所以首要的原因还是要跟他建立关系，这样你的想法才能够进入到他的头脑当中。作为他的亲人应该关注到他内在的想法和诉求是怎么样的，而不是简单粗暴的阻止他去玩网络游戏。
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高一的男孩沉迷于网络，不与同学交流，多次与父母因为手机使用而发生争吵，因为争吵中父亲动手而拒绝与父亲沟通。现在心情低落，成绩糟糕，有什么好的方法可以带领他走出来？
楼主你好，现在随着社会的进一步科技的发展，我们的科技越来越进步。当然也给我们的生活带来了很大一部分的改变。但是这些无疑是双刃剑，虽然给我们带来了便利，但是也给我们带来了很多的苦恼。在以前的生活里，人们没有手机。所以说平时他们只能交流学生更多的时间可能是在学习，而成年人更多的时间是在工作，而现在有了手机有了科技的发展，可能很多人都会沉迷于手机里面的游戏。男孩子喜欢玩游戏是一件很正常的事情，因为他们天生都喜欢冒险，这是他们的性格。现在不管是学生还是成年人压力都很大，有的时候在游戏里面也可以适当的放松自己的压力。但是如果沉迷的话就不太好了，因为沉迷会影响我们的正常学习和生活，现在正是学习的大好时机，你要知道你的父母是不会害你的。他们一定是希望你可以过得更好的。祝好~。