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一天晚上和老公散步，无意间将上大学的孩子有偷偷打游戏的行为告诉老公，老公迁怒于我，我赌气回家并告诉孩子让她注意一点，孩子很气愤地说我是低情商，我懵了，我真的是低情商吗？
我们的表现确实不太友好，孩子信任我们所以才会分享一些自己的小秘密，但是我们不经意间告诉了丈夫，导致彼此之间有了争吵，确实处理的不太成熟。打游戏其实并没有什么，只要孩子不是沉迷其中，没有影响自己的学业，这都是被允许的。只是很多父母一看到孩子打游戏就很容易炸，认为孩子不务正业，但是他们不知道这只是孩子释放压力的一种方式。丈夫知道这一行为之后迁怒于我们，而不是了解一下孩子为何这么做，说明他对孩子的关心不够，在没有了解情况之前就妄加评论。而我们回家之后也没有和孩子沟通，而是赌气告诉她让她注意一点，孩子肯定也是生气的，因为我们没有做好沟通，导致彼此间有了间隙。如果我们知道孩子的这一行为之后，可以和孩子聊一聊背后的原因，看看孩子的成长经历，在和丈夫沟通的时候，可以和对方一起听听孩子的心声，会不会更好一点呢？世界和我爱着你。
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我和他分手快三个月，在一起没多久就分手了，分手的原因是我让他的前任出现了。分手的第一个月，我觉得他还喜欢我，我们只是暂时的。第二个月，他明确拒绝了，说他只想做一个单身主义者，由于我的固执还有坚持，他被感动了，他说如果他不想单身了，我是他的第一个选择，说只要我好好努力，我们就会在一起。后来由于他和同事说谁先单身谁是狗，我崩溃了，这段感情一直反复。他被感动，接受我，又会再拒绝的感觉。我准备放弃了，但是他又说为什么我会觉得未来他不会答应我，我总是喜欢问他未来我们会在一起的对吧，他总是不回答。后来我们见面了，第一天不错，后来他比较冷淡，期间我们有亲密的举动，有时候我乖，他会亲我。后来我回家了，他说让我以后别多想，做好朋友。我也说未来不要把我限定死朋友就行。回去我慢慢试着和他正常相处，但有天他把情侣空间解除，我崩溃，他觉得我刨根问底。后来他对我消息冷淡，这样是正常吗？前几天说了喜欢后面还是会不想理你
题主你好！我很少言之凿凿，但他的种种表现真的看不出是喜欢你。他可能喜欢过，但现在不喜欢了，未来也有可能再次喜欢，情感是流动的，不是一成不变的。“分手的原因是我让他的前任出现了”这句话听着很奇怪，他前任出现他就要和你分手？不是很理解。“他说如果他不想单身了，我是他的第一个选择，说只要我好好努力，我们就会在一起。”只要你好好努力？？？指的是什么？整个描述看下来有些零碎，有很多疑点，这样分析不出来什么。他说他喜欢你和他真的喜欢你不是一回事。至少从你的描述来看，我感觉他对你不是真心的。祝您生活愉快！
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我和他分手快三个月，在一起没多久就分手了，分手的原因是我让他的前任出现了。分手的第一个月，我觉得他还喜欢我，我们只是暂时的。第二个月，他明确拒绝了，说他只想做一个单身主义者，由于我的固执还有坚持，他被感动了，他说如果他不想单身了，我是他的第一个选择，说只要我好好努力，我们就会在一起。后来由于他和同事说谁先单身谁是狗，我崩溃了，这段感情一直反复。他被感动，接受我，又会再拒绝的感觉。我准备放弃了，但是他又说为什么我会觉得未来他不会答应我，我总是喜欢问他未来我们会在一起的对吧，他总是不回答。后来我们见面了，第一天不错，后来他比较冷淡，期间我们有亲密的举动，有时候我乖，他会亲我。后来我回家了，他说让我以后别多想，做好朋友。我也说未来不要把我限定死朋友就行。回去我慢慢试着和他正常相处，但有天他把情侣空间解除，我崩溃，他觉得我刨根问底。后来他对我消息冷淡，这样是正常吗？前几天说了喜欢后面还是会不想理你
喜欢和不喜欢，本身是两个态度。但是，从态度上，是不好判定一个人是否真的喜欢另一个人的。真正喜欢一个人，不会很快乐切换态度，表现为不喜欢，除非是装作不喜欢。喜欢一个人，又表现得不坚定，多是因为内心的不安全感，徘徊所致。比如说你，老是问你的男友：“未来我们会在一起的对吧？”感觉你是真正喜欢他的。而你的男友总是不回答。男友的沉默，是对自己的不确定，还是被你的不确定感难住了？在你男朋友的那方，涉及他的前任，单身主义思想，与同事打赌，被你感动，接受你，冷淡你，又拒绝你，态度反复，好像很矛盾。他到底在犹豫什么？是单身主义思想让他徘徊，还是你们的关系存在些什么问题？是他的不确定性，导致了你的不安全感，还是你的不安全感，导致了他的不确定性？当他拒绝冷淡你时，你很坚持，当他接受你时，你是不是又担心他有一天还会离开你？如果你不停地给他暗示，他会离开你，他的态度也会显得不坚定。找找你们各自不坚定的原因，看看是真的喜欢，还是不那么喜欢，是这段关系不能给你们带来安全感，还是你们带给关系不安全感。真的喜欢，又因为你们自身的安全感不足，才有谈下去的必要，修复自己的安全感就可以。祝好！
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我和他分手快三个月，在一起没多久就分手了，分手的原因是我让他的前任出现了。分手的第一个月，我觉得他还喜欢我，我们只是暂时的。第二个月，他明确拒绝了，说他只想做一个单身主义者，由于我的固执还有坚持，他被感动了，他说如果他不想单身了，我是他的第一个选择，说只要我好好努力，我们就会在一起。后来由于他和同事说谁先单身谁是狗，我崩溃了，这段感情一直反复。他被感动，接受我，又会再拒绝的感觉。我准备放弃了，但是他又说为什么我会觉得未来他不会答应我，我总是喜欢问他未来我们会在一起的对吧，他总是不回答。后来我们见面了，第一天不错，后来他比较冷淡，期间我们有亲密的举动，有时候我乖，他会亲我。后来我回家了，他说让我以后别多想，做好朋友。我也说未来不要把我限定死朋友就行。回去我慢慢试着和他正常相处，但有天他把情侣空间解除，我崩溃，他觉得我刨根问底。后来他对我消息冷淡，这样是正常吗？前几天说了喜欢后面还是会不想理你
恋爱期本来是非常有激情的一段时光，从你描述中看到，似乎这段时光非常短暂，各种事情引发忽冷忽热，这已经在开始抹去那份开始的热情，陷入了纠结中的你，似乎难以理解对方的行为。给你一个思考，假设现在你们已经结婚了，出现目前的状况如何解决。从这个假设中做一些思考，看看会有什么启发。
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25女生，不知道是性格的原因还是什么，一直都非常迷茫，高中，大学，研究生，都是凭借自己的“感觉”来的，喜欢什么就做什么，不会给自己定计划和目标，到了什么阶段，都会感到迷茫，有种船到桥头自然直的状态。这样的人生态度，合适吗？是不是要有规划一些？
楼主你好，从你的描述中看出你很困扰。25岁，在很多阶段都是凭感觉，认为桥到船头自然直，总是很迷茫。现在作为大二学生的我也深有其感。我也是一个很不会规划自己不会选择的人，不管是大学还是专业，似乎是认真选择了，但是最后还是很迷茫，不知道未来该干什么，总是知难而退，特别是现在又面临分方向的选择，也很迷茫。我认为有规划有选择是很好的，因为做什么都有个目标，确实会更有动力，更有条理。但是同时我觉得顺其自然有时候也挺好的，因为当你有规划但是没法达成的时候其实会使你更困扰更焦虑，而当你凭感觉顺其自然的时候反而保持良好的心态会达到好的效果。不管是有规划还是顺其自然，各有利弊，我觉得可以给自己一个目标做一点规划，并且向着这个目标努力，但是当确实这个目标很难实现时，就应该保持良好的心态，顺其自然，毕竟有时候命运真的是自有定数。我还是挺相信一句话的，一切都是最好的安排，我把这句话送给你。顺其自然不一定是不好的，要看你怎么看待这个问题。迷茫是一方面，积极态度又是另一方面。希望我的回答能够帮助到你。
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从小有分离焦虑的情况。成年后的例子，比如和朋友在外面，朋友去厕所有点久，我就坐立难安，揣测朋友是不是遭遇了不测，或者会不会她在厕所打电话吵架，感觉自己该做什么又什么都做不了。坐立难安，焦虑，没办法做等人之外的事。我会尽量避免要分头行动，比如食堂分头打饭，在公共场合碰面等。今年约朋友去上海玩，我选择多坐六个个小时的车去青岛（她家附近）再一起坐飞机过去，放弃更便捷的交通，因为独自在上海等她飞机到达让我感觉恐惧的无法承受，由于理由很蠢，我不得不编造其他理由。这些并没有严重的影响生活，一是我会去避免出现这样的场合，二是我会隐藏这种心理避免给别人带来压力。我决定提问的原因是，当我知道姐姐两周后要开车来见我，我立刻就开始担心她开车过来的这个过程会不安全（她去别的地方我几乎不会焦虑，只有在我等待她的时候才会害怕）。以及为将要经历的焦虑而不安。我确实害怕这种不得已的短暂等待。这种情况需要心理咨询吗？
题主你好~~~~从你的描述来看，题主你很清楚的知道自己会出现分离焦虑同时也会做一些避免自己出现分离焦虑的事情你自己就已经做的很好了，如果你的这种焦虑并没有严重的影响你的工作和生活，并且也没有影响到你的睡眠和食欲，同时自己也能处理好的话可以选择不做心理咨询，如果自己想要进一步改善这种情况就可以求助心理咨询，是否要做咨询主要取决于你自己，自己可以衡量一下自己是否有需要这是我的个人建议，希望我的回答能帮到你愿你安好。
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从小有分离焦虑的情况。成年后的例子，比如和朋友在外面，朋友去厕所有点久，我就坐立难安，揣测朋友是不是遭遇了不测，或者会不会她在厕所打电话吵架，感觉自己该做什么又什么都做不了。坐立难安，焦虑，没办法做等人之外的事。我会尽量避免要分头行动，比如食堂分头打饭，在公共场合碰面等。今年约朋友去上海玩，我选择多坐六个个小时的车去青岛（她家附近）再一起坐飞机过去，放弃更便捷的交通，因为独自在上海等她飞机到达让我感觉恐惧的无法承受，由于理由很蠢，我不得不编造其他理由。这些并没有严重的影响生活，一是我会去避免出现这样的场合，二是我会隐藏这种心理避免给别人带来压力。我决定提问的原因是，当我知道姐姐两周后要开车来见我，我立刻就开始担心她开车过来的这个过程会不安全（她去别的地方我几乎不会焦虑，只有在我等待她的时候才会害怕）。以及为将要经历的焦虑而不安。我确实害怕这种不得已的短暂等待。这种情况需要心理咨询吗？
楼主你好。在看完你的问答之后，我突然发现这种焦虑我好像也有过，但没这么严重，只是念头会一闪而过。我就经常在等待别人的时候，会冒出一些不好的想法，等待的时间如果过久，也会焦虑，但不会影响到生活，一般人来了，我就好了，就会遗忘这件事。这些与我小时候的经历有关，小时候是我妈一个人带我，我爸很忙，也很少管家里，我就经常一个人放学回家，回家的时候如果看不见我妈，我就会很焦虑，那种不安全感特别的强烈。有时候我妈加班回来就会比较晚，这个时候，我就会挂着钥匙坐在门口，等待着，天黑还没回来的话，我就会哭。大概是这些幼年的经历，在我成长以后，对待很亲近关系的时候，我也会如此，担心，焦虑，也会害怕。可是渐渐的随着时间过去，经历的事情多了，对待安全感这件事也加强了很多。所以在看到楼主的问题时，特别有感触。楼主可以尝试一下分散注意力，在等待朋友的时候，做点其他的事情，或者不要刻意约，只是想着一起同行而已。另外要想着都是成年人，每个人都会对自己负责的，而不是你的责任。即使有什么事情，也是与你无关的。心态大可放好。
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心理本科在读，女，喜欢穿夸张的衣服，非常注重自己的外表，喜欢用丰富夸张的情感表达来引起关注，又擅长装纯卖傻。由于早期原生家庭里被忽视，渴求被异性注意。在感情方面难以真正的喜欢上一个人，但是会主动迎合对方的需求。但缺乏责任感，并不想长久维持这样的关系。
你好！表演型人格障碍，又称寻求注意型人格障碍或癔症型人格障碍。表演型人格障碍者非常渴望特别的关注，没有他人的关注甚至不能正常生活。为了寻求关注，他们会比较容易用夸张或者稍显不当的方式来表达自己，有时候会造成社交失礼，反而会适得其反。如果因为社交失礼，而造成了他人的厌烦，他们会感到非常焦虑。表演型人格障碍的人成长的过程中缺失关注和爱。具有表演型人格障碍的人将生活当作“艺术”的舞台，他们开朗、有趣、容易亲近，给人一种极具感染力印象。现实中的这类人，往往也是文学和艺术才华出众，他们善于表现自己，善于展现自己的观点和情绪，不怯场，渴望找到存在感，成为大家关注的焦点。如果感觉有这方面的倾向，我有几个小小的建议：首先，要提高认识。正视自己，扬其长避其短，然后适应社会环境。其次，采取升华法。许多表演型人格倾向的人有一定的艺术表演才能，你们也不妨“将计就计”，让她把兴趣转移到表演艺术中去，使原有的淤积能量到表演中得到升华。事实上，许多艺术表演都有一定的夸张成分，为了使观众沉浸到剧情中去，演员必须用自己的表情、语言去打动他们。因此，如果条件允许，投身于表演艺术一条很有效的自我完善之路。自我检查法。每天记录下日常心理行为。
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心理本科在读，女，喜欢穿夸张的衣服，非常注重自己的外表，喜欢用丰富夸张的情感表达来引起关注，又擅长装纯卖傻。由于早期原生家庭里被忽视，渴求被异性注意。在感情方面难以真正的喜欢上一个人，但是会主动迎合对方的需求。但缺乏责任感，并不想长久维持这样的关系。
您好！从您的描述看，您的心理学学的非常好，能对自己了如指掌的描述，为您点赞！每个人在学习过程中，都会有和您一样的想法和感受，都会给自己【对号入座】，感觉自己是一个心理有问题的人，而且学到哪，感觉自己就是那个问题的代言人！您的描述中，可能只能说明那是您的性格特点或者人格的一部分罢了。所谓的【障碍】，就是对您的正常工作学习生活运行带来了严重影响，需要专业帮助处理。每个人都是独一无二的，就意味着每个人都有独特的人格魅力。接纳您的魅力，接纳您的一切。对影响到您正常的部分可以慢慢通过实践自我矫正，把自己塑造成自己喜欢的样子。
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爱情和事业，到底哪个更重要？事业上升期，爱情来了，这个时候该怎么办呢？不会处理爱情与工作的关系，还有资格谈恋爱吗？
~爱情和事业，在我们的人生当中都很重要，一个是陪伴自己未来的另一半，另一个是自己安身立命的职业所在。楼主现在正处于事业的上升期，爱情来了。而楼主又不会处理爱情与工作的关系，不知道该怎么办。爱情和事业本来就是不冲突的，主要看我们怎么去对待他。而楼主现在正处于事业的关键期，又不会处理爱情与工作的关系，那么这个时候可以先把爱情放一放。可以跟对方继续保持着联系，但是可以先不要急着确定关系。可以告诉对方，你这段时间特别忙。不想因为这个分心，等忙过这段时间之后，再给对方准确的答案。但如果楼主目前还只是单恋的话，建议先把自己的生活中心放在工作上。先搞好自己的工作，等事业稳定之后再去追求爱情。
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爱情和事业，到底哪个更重要？事业上升期，爱情来了，这个时候该怎么办呢？不会处理爱情与工作的关系，还有资格谈恋爱吗？
题主您好！首先先恭喜题主，按照今年疫情造成的人力市场和工作环境的危机，题主在事业上升期，可以遇到爱情，真是很值得肯定自我啊。其次，爱情和事业，到底哪个更重要？鱼和熊掌不可兼得。我觉得这句话可能有些问题。有时两全其美也是可以遇见的。具体的情况因为不太了解，简单的说的话，爱情和事业，都是我们不可或缺的生活色彩。至于哪个重要，还要看题主的具体境遇了。再者，事业上升期，爱情来了，这个时候该怎么办呢？那就迎接吧。很喜欢《致橡树》，事业和爱情，有先有后，但不应该有取有舍。不会处理爱情与工作的关系，那就学吧。人生处处要学习哦！
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自尊心的原因吧，就是拉不下脸，不愿意认错，就算知道自己错了，也要反驳另一方观点。
亲，你说你因为自尊心强，拉不下脸，有时候自己错了也不肯认错，还要反驳对方，你可能是你应该是非常完美的形象，不接受自己有犯错的时候。自古有说，人无完人，孰能无错！你对自己这样严苛的要求，其实是会让自己很难受，也会影响你的人际关系哦。
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高中入学后，学业压力变大，交际也受到阻碍，变得更加孤独和恐惧和别人的接触，开始有了余光恐惧，口水强迫。查了百度感觉心态更糟了。心理上的强迫也作用到身体上，眼睛酸痛，胃不舒服。害怕别人发现我的恐惧，觉得我奇怪而疏远我，你能帮帮我吗？
***没有完美主义心理就没有强迫症。你告诉自己，什么是完美？鬼才完美。是人都会犯错，都有瑕疵。接纳允许自己存在问题，这样才会没有问题。怎样解除完美主义？那就是破罐子破摔。你说有余光恐惧？怎样解除呢？内功心法是:接纳允许，阻断转移。外在招式是:顺其自然，你想怎样就怎样。每次你余光恐惧发作了，你马上告诉自己:我允许自己去看，然后马上转移注意力，找个人聊天，或者随便做一些事情。刚开始的时候可能你还会因为余光恐惧感到难受，只要你按我说的方法去做，慢慢的，这个问题就消失了，你将不会因此而痛苦。如果你实在非常想看，那就看。如果确实不能看，你就借助我的方法，自然就不会去关注了。控制=失控。随意=如意。快乐=痊愈。你越是去控制它，越是痛苦。所以佛曰:放过你自己。就是说顺其自然。想看就看，想吞口水就吞。允许它，慢慢地就不会去关注它，慢慢地它就消失了。
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我高考没有考好，再加上高考后发现学习方法上的问题，而且高考前也并没有付出很多，一直想复读。我性格古怪，没什么要好的朋友，大家更多的是拿我打趣。我知道这都是我的错，我应该自己承担，自己规划，但还是忍不住不停地向妈妈倾诉，妈妈也尽力开导我，终于妈妈被我唠叨烦了，甚至和我说是不是我们俩一起死掉会好一些（单亲家庭），后来我一提这个事她就很排斥，加上新课改，她很反对我复读，但是实在考不好也会支持我，但她说，她已经感觉不到希望了，一直困在这个事里。我对她的话感觉好绝望，我是不是不存在会好一些，但妈妈要怎么办…不能丢下她一个人，她说我已经把她气病了，我再这样就没有她了。之前我们也因为复习的压力发生过争执，最后以一起死的结论爆发，我恨这个家，我觉得它压抑逼仄，但是我爱我妈妈。我承受力太差了，才导致这样的结果，我认了，如果可以的话，能告诉我要怎么办吗？谢谢！
你和妈妈相依为命，情绪情感也是纠缠在一起难以分开，遇到困境时，你希望能从妈妈那里获得些力量，但现实却是，你和妈妈象两个无助的孩子找不到出口。由于两个人都是无助的“孩子”，要脱困确实是艰难重重，你可能要尽力地长大，发展同伴关系，想办法从除了妈妈以外的人身上寻求内心的支持，当然，说起容易做起来是难的，因为当你感受到被大家打趣时，你很容易重新退回到妈妈身边。如果有条件，建议找位老师做长程咨询，你需要重新内化一个能耐受情绪并且有力量的“妈妈”。
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√已读星期日09:47user1924473我之前找过老师说我有抑郁症，然后他们开始观察我，他们会把我的想法说出来，很准，说的很精确，还有我在宿舍睡觉，或趴在桌子上睡觉的时候，在想什么他们也知道，他们会说出来，这让我感到害怕，对我的生活造成很深的影响，严重干扰了我的生活，该怎样才能让我相信别人看不穿我的想法？
真正的安全感是:相信自己，而非相信他人。怎样才能相信自己呢？第一，先认识自己的感受和情绪，；感受是内在的，你不说别人可能看不出来；情绪是外在的，可以通过五官表现出来。情绪是我们的信使，每一个感受都告诉我们关于自己的事情。第二，学习情绪管理，每天倾倒情绪垃圾。保持内在干净，情绪稳定是安全感的来源。可以通过三种形式管理情绪:1.文字的形式，比如:倾诉、咨询等说出来；日记、空间等写出来；画画、涂鸦画出来，三种。2.转化为声能，喊出来、唱出来、嗨歌等。3.转化为动能，运动、舞动、竞技游戏等。选择适合自己的方式帮助自己。第三，推动自我成长，学习给自己心理营养。无条件的接纳自己，重视自己、肯定赞美认同自己，这都是健康自信必须的心理营养，很少父母能够满足孩子充沛的心理营养，因此一定要学习做自己的好父母，重新塑造自信快乐的自己。
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本人女，30岁，之前几年在一个民办高职工作，虽然工作假期比较少，但是由于是私立，工作弹性大，工资较高，领导同事关系好，也赏识认可我的表现。今年刚考上了一个在编事业单位，是个公立的学校。本来自己以为是个好事，可是入职后发现一切跟想象中落差很大，体制内的工作让我施展不开才艺，领导却强压给我许多不擅长的繁重工作。工资待遇也远没有想象中的好，离家距离还特别远。现在每天工作起来都觉得非常不适应，每天都伴随着忧郁，焦虑的感觉，这种不良情绪每天都伴随着我，我每天都特别压抑。觉得再这样下去就抑郁了。但是家人都理解不了我，觉得我想不开，觉得我事多，说别人都这样。我得不到任何理解。现在天天早起上班都想哭，不知道该怎么办………
题主，你很厉害呀，不是很多人能考到事业单位的，体制内的确有很多约束，或许你在私立的自由导致你的不习惯，然后把所有问题都泛化，觉得哪哪都不好。刚去到新环境，是没那么容易得到别人的认可，竞争也大，但有能力的人肯定会发光，只是时间和机遇的问题，不要灰心。工资也是慢慢会升上去的，不会一步到位，公立学校稳定有秩序，但伴随着的压力肯定也是有的，当你尝试接受它，挑战它，距离远这些都不是问题，现在你心里有排斥的情绪，做什么都会觉得不顺心，所以现在的你可以尝试调整情绪，接纳它，慢慢你可能就会发现它的好。
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开学两天了，特别难受。不适应了。不知道跟谁说。吃不下饭也不想说话。能和我聊聊吗？这样的时刻，你们是怎么度过的？
抱抱~是开学让你有一种焦虑的感觉吗？还是很久没有回到校园不适应了呢？到底是哪里出了问题呢？走读的话你可以和爸爸妈妈进行沟通交流，倾诉你的状况呀。如果住宿的话你也可以约同学出去，或许散散心会对你有帮助哦！这种情况其实很正常的啦…要调整好心态呀！你要记得你是最棒哒！
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我害怕独处，特别是晚上，其实我就是怕鬼。白天我在家又不想跟家人说话，总是一个人闷在房间看小说，有时候会看恐怖小说，我怕，但是又忍不住去看。晚上我要是没事，就忍不住往恐怖的方面想，想我平时看的恐怖小说里的场景，这会让我害怕，但是我控制不住自己。前段时间我父母一直是上夜班，这让我习惯了一个人，也让我喜欢在晚上乱想的症状变得严重。那时候我甚至害怕洗澡，因为我是在晚上洗澡。我洗澡的时候会觉得后面有东西看着我，特别是闭眼的时候。我甚至觉得镜子里的自己都让我害怕，我觉得会有东西爬出来。后来我爸妈没上夜班了，情况好了很多，但是洗澡还是不敢长时间闭眼。而且我喜欢并且习惯晚睡，因为我会在床上看小说，而且我睡不着，闭眼我又会乱想，而且偶尔我会觉得特别特别孤独，好像世界上只有我一个人一样。我想改变这种情况，但又不知道具体该怎么办？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，神经敏感却喜欢看恐怖小说，于是在生活中就越发怕鬼，担心身边有什么东西，洗澡和睡觉都感觉到害怕，自己知道这样不太好想要改变，但是不知道怎么改变。怕鬼的想法对于当代年轻人来说不是一件罕见的事情。某种程度上这也是想象力丰富的一种表现，楼主能够想到周边有什么，能够在工作学习之后还有很多精神来想这些，或许可以适当加大工作强度？如同楼主的描述，害怕鬼，但是又喜欢看恐怖小说，看完恐怖小说就更加害怕鬼，这形成了一个恶性循环，或许打破这个循环，就能给楼主带来转机。比如说，培养一些其他爱好，看电影，看漫画，看一些不恐怖的但是能够引起楼主兴趣让楼主时常在脑子里想的东西，或许会有效。
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新手咨询师，发现其他咨询师有违背伦理的问题，该如何处理？该提醒对方或者举报吗？还是装不知道？
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～首先要了解到什么行为是属于违背伦理道德的行为，并且违背伦理道德的影响是什么？#跨越边界的行为#培养来访者的依赖性，使其无法脱离咨询状态#不对来访者的倾诉、需求做出反应这些行为都可能会对来访者造成二次伤害。如果你发现对方是第一次有这样的行为，那你可以在私底下对他进行适当的提醒。如果这个咨询师长期有这样的行为，伤害到来访者那里，或许应该像所在的机构进行反馈、投诉。情节比较严重的，可以直接通过法律诉讼的程序追究该咨询师的刑事责任。祝好~。
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最近总是失眠，睡着了又很早醒来。醒来就睡不着了。特别容易烦躁。心里总是很难过很难过。感觉很痛苦，很无助。是不是得抑郁症了？
最近总是失眠，睡着了又很早醒来。醒来就睡不着了。特别容易烦躁。心里总是很难过很难过。感觉很痛苦，很无助。是不是得抑郁症了？发生什么了？或许，失眠仅仅是个表面的发生。或许身体在用这样一种特别的方式表达自身的需要。一个不可回避的事实是，睡眠是人的本能。我们都没有见过天生不会睡觉的人。生活中会有各种各样的发生，有些符合我们的期待需求，会引发积极的情绪体验；有些不符合我们的期待需求，会引发消极的情绪体验。积极也罢，消极也罢，感受都需要流通，比如说出来，比如掉眼泪，比如失眠。由此，失眠是有功能的。心理治疗的过程中，我们从来都不仅仅停留于症状表面的发生，更多时候需要关注症状背后内心的真实需求。当内心真实被看到关注到，并且疗愈，症状消失，症状自然消失。当然，运用临床催眠治疗失眠也已然取得了良好的效果。可以尝试。你好，专注个人成长和失眠疗愈。我在这里，世界和我爱着你。
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最近总是失眠，睡着了又很早醒来。醒来就睡不着了。特别容易烦躁。心里总是很难过很难过。感觉很痛苦，很无助。是不是得抑郁症了？
题主你好，感受到了你的困扰～导致失眠的原因很多，比如精神压力较大、过于疲劳、身体不适、不良的生活习惯等，如果反复这样，是会影响身体健康和心理健康的。由于睡眠不足，会导致人的情绪不稳定，心情烦躁，心里觉得很难过。做什么事情都提不起兴致，所以会感觉很痛苦，很无助。不一定是得抑郁症噢。建议题主以平常心对待，失眠用不着太担心。越紧张，越是睡不着，结果反而会适得其反。平时保持放松的心情，不要太多的考虑失眠的问题，白天多做一些户外运动，多和别人交流，养成良好的睡眠习惯，减少白天睡觉的时间。晚上可以泡一下澡，如果条件不允许，泡脚也可以缓解一天的疲劳，使我们的身体得到放松，有助于睡眠。在下午是不要喝咖啡，也不要喝茶。晚上有了睡意再去卧室，把手机远离自己的身边，困了上床就睡。醒来以后睡不着，一般是由于精神压力大，是人体没有办法控制的一种意识行为，当出现睡不觉的时候，不能心急和烦躁，强迫自己进行入睡。而是要放松自己的身心，让自己平静下来，反而更容易睡着，还可以借助听音乐等方法帮助睡眠。建议题主找一下失眠的具体原因，然后对症采取解决措施～祝早日拥有好梦！
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最近总是失眠，睡着了又很早醒来。醒来就睡不着了。特别容易烦躁。心里总是很难过很难过。感觉很痛苦，很无助。是不是得抑郁症了？
星主您好，您的问题看到了。一：进行身体的调节，每天花点时间去跑步、健身、做操，什么都可以，让身体动起来。二：睡前放空大脑，把一天中高兴的、伤心的、生气的事情放下，听一会儿睡前音乐喝杯牛奶，争取23点前可以入睡。三：明天早上把需要做的事情梳理一下，可以列个清单，每做完一项画个标记，给自己一个小小的鼓励。当遇到困难时，积极的想解决办法。不断的提高自己的能力，以减少烦躁的情绪。四：您说觉得很难过、无助、痛苦，不知道是不是仅仅因为失眠，还是有其他事情。无论是什么，遇到事情都不要怕，积极去解决，去寻找尝试各种办法。在生活、工作中不断的努力、学习，不断的提高自己的能力，烦躁的情绪会越来越少；自己能做的事情越来越多，无助的感觉也会逐渐离你而去。加油吧，美好的明天正在向你招手。
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最近总是失眠，睡着了又很早醒来。醒来就睡不着了。特别容易烦躁。心里总是很难过很难过。感觉很痛苦，很无助。是不是得抑郁症了？
楼主你好，见字如晤，希望我的回答能够帮助你。首先你叩问一下内心，你是不是有什么不能言说的心事？有什么解决不的事情？如果没有，建议你接受一些专业的心理咨询师的帮助哦。我建议你放开心态，放下心中的石头，其实也是放过自己。我希望你多去运动。因为运动给我们的身体带来很大的积极影响。运动可以让我们的身心更健康，出一身淋漓尽致的汗，可以让我们更加轻松愉快。我建议你取悦自己，转移注意力，永远记得要好好爱自己。做一点自己喜欢做的事，吃一些自己喜欢吃的东西，买一些自己喜欢的东西，穿一些自己喜欢的衣服，与自己喜欢的觉得舒服的人交往，让自己的心情永远保持愉悦，这样也会对我们的身心健康产生重要的影响。祝你幸福快乐！
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最近总是失眠，睡着了又很早醒来。醒来就睡不着了。特别容易烦躁。心里总是很难过很难过。感觉很痛苦，很无助。是不是得抑郁症了？
楼主，您好~从您简单的描述中，可以看出你最近很焦虑，有失眠、早醒的症状，还会有难过、痛苦、无助的感受。单从这些简单的描述来看，是不能够诊断出一个人是否有抑郁症的，抑郁症的诊断标准包括好多，如症状出现时间、体重是否明显变化等，抑郁症还有好几种分类，目前抑郁症的诊断用DSM-5量表居多。如果仅仅是短期出现这些你所描述的症状，这是很多人在特定时间都可能有的感受，最近是否发生了什么事让你感到焦虑，如果有，试着去解决它。还可以通过倾诉、注意转移等方式缓解焦虑。如果除了这些，还有更严重的症状，并且长期困扰你，建议你到专业机构进行测评与诊断。希望我的回答可以帮助到你，祝你生活愉快！
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最近总是失眠，睡着了又很早醒来。醒来就睡不着了。特别容易烦躁。心里总是很难过很难过。感觉很痛苦，很无助。是不是得抑郁症了？
亲爱的，的确有抑郁症这种可能性。抑郁症的典型症状就是失眠、早醒，这是躯体症状。而你心理也有一些小问题，两者结合起来的话，得抑郁症的可能性还是不小的。但是呢，隔着屏幕谁都不能跟你打包票说，你就是得了抑郁症。如果有这样的人，那这个人一定是不靠谱的。所以呢，我建议题主去医院找精神科医生问诊，他会给你做量表，结合自己的个人经验来给你下诊断。如果是抑郁症的话，早发现早治疗，这样的话治疗的效果更好。如果不是的话，那就不用再整天担忧了。再一条就是，失眠的话医生刚好也可以给你拿药治疗。所以啊，我觉得去医院走一趟是非常值得的。
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年龄：35性别：男情况简介：已经结婚15年，和妻子育有两个孩子我和我妻子有一定隔阂，她也对于我比较拘束（比如她完全不允许我打游戏）。我之前曾经出轨过，我也很爱那个女孩儿，但是因为对方现在对我并不是很有爱，所以我想放下，想回归家庭。我的妻子并不知道这些事情，在结婚后也一直尝试在改变我。我也尝试表达出我需要自由和一定的空间但是并不能改变她的想法。问题：我想问一下各位老师：1.我应该怎么重建我和妻子的相处模式？2.我该怎么让我们的爱重新燃起来？3.我该怎么修复和孩子的亲子关系？4.我是不是该告诉我老婆我出轨的事情？5.我该怎么对待我的情人？
站在专业心理咨询的角度，并不想草率地给你下结论，虽然这样做很容易，但如果没有和你有具体详细的交流，对你有深入的了解的话，简单地给出意见，可能对你未必真的适用。慎重起见，建议你寻求专业心理检测，得出更可靠的结论。
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年龄：35性别：男情况简介：已经结婚15年，和妻子育有两个孩子我和我妻子有一定隔阂，她也对于我比较拘束（比如她完全不允许我打游戏）。我之前曾经出轨过，我也很爱那个女孩儿，但是因为对方现在对我并不是很有爱，所以我想放下，想回归家庭。我的妻子并不知道这些事情，在结婚后也一直尝试在改变我。我也尝试表达出我需要自由和一定的空间但是并不能改变她的想法。问题：我想问一下各位老师：1.我应该怎么重建我和妻子的相处模式？2.我该怎么让我们的爱重新燃起来？3.我该怎么修复和孩子的亲子关系？4.我是不是该告诉我老婆我出轨的事情？5.我该怎么对待我的情人？
这个朋友，你这是到了一个厌倦期或者疲倦期。我来回答你第一个问题，就是爱他，爱是没有条件，但有方式的，比如你们结婚前恩爱时光，你是记得的。这个好像也回答了第二个问题。和孩子的亲子关系，也可以参照这一个，只是十几岁的孩子，心智已经很成熟了。不过爱孩子，就是可以为爱改变的。第四个问题，我觉得不说吧，也许说了，就回不来了，但是要改变。第五就是饶了人家吧。真的，你这个心理就是最标准的男人心理，不是偏低的水准，但不高。浪子回头金不换。真的。做好自己的事业，就是最大的回报。
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之前去打印简历表，然后也帮几个舍友打印，打印的时候，我打开自己的手机信息，看看是打印哪些，信息是部门给每个人一个个发的，但是因为有些部门，舍友和我的是一样的，所以打印了好多份，然后店铺的工作人员问我为什么打印那么多份，我当时挺紧张，因为我要面试好几个部门（后来发现，有些人比我报得还多），我说帮舍友打印的。当时后面挺多人，我又没讲清楚，其实有一些是我的，我想回去后就和舍友讲清楚并道歉。当时出了店的门口，就有个女生和她同伴说我刚刚怎么样，我那时就想她们不清楚实际情况，也许不久也忘了，就没理。后来，发现一些人就对我指指点点，我就有点懵，今天听到了她们在一旁讲，我算是可能知道了为啥了，原来是那件事，就是我一开始说的那件事，她们说我装，说我贱，这可咋办啊？
在生活中如果任何事都需要给别人一个解释的话，我们估计会忙的焦头烂额还一事无成。1.我们的行为有错吗？店员多嘴问了一句我们为何会答应这么多简历，我们回应是帮舍友打印的，从逻辑上说也没什么问题，因为我们确实帮舍友打印了一部分，并不是单纯的在为自己找借口。而对于身边评头论足的人来说，我们的行为并不会影响她们，她们不了解事情的真相就大肆宣扬，已经从一定程度上影响了我们，我们没有追究她们的责任就已经很大度了，又何必非得和她们解释呢？其次就是对于自己的舍友，我们似乎也没有做错的地方，毕竟我们只是给自己找了一个说辞，并没有针对到某个人，所以有些事解释只会越描越黑。2.用行动来证明自己的能力生活中总有些人见不得别人比她好，而且我们的时间是有限的，既然最近在准备面试的事情，那么我们是不是可以调整一下心态，看看自己还有哪些可以提升的地方。在以后的成长过程中，我们不可避免的会遇见他人的指点，而这些指点有些确实是有利的，有些确实会是废话，因此我们需要有一定的辨别能力。就像是这次的事件，如果舍友觉得自己受委屈了，我们可以解释一下，如果只是别人的评价，那么我们真的不需要在乎，毕竟工作是我们通过自己能力找到的。世界和我爱着你。
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高三了，马上高考，在高一的时候认识了同班的一个人，后来成了好兄弟，天天干啥都在一块，后来有点喜欢他了，他跟别人玩容易吃醋，还经常觉得他对我不好，对别人好，经常因为一点小事跟他生气，要求他必须顺着我，现在，他真的不搭理我了，说这辈子都不会搭理我了，我和他还在一个班，我看见他就难受，我知道我做错了以前，我真的好想对他好点，但是他不搭理我了，同学们都说我同性恋，有些人还照样跟我像平常一样，有些人都不搭理我了，现在干啥都是自己一个人，快高考了，但是我一看见他就难受，一难受也不想学习，我想放下，但是控制不住自己。
致矛盾的你：你很怀念曾经你们在一起的快乐时光！你很享受你们成了好兄弟的那种感觉。你妒忌他和别人关系好。这些都是你们良好友谊的表现。不知道你们之间发生了什么，他不搭理你了，或者也有其它人不搭理你了，你现在看到他就难受不想学习，控制不住自己，想放下可是放不下，那么如果不放下会怎么样呢？曾经你们在一起的兄弟的那种快乐的情感和时光都是真实存在的，也是美好的回忆，是可以永远保留的，你们曾经是朋友，接受这个事实，让这件事情放在心里，接受这件事情的存在，接受他在你心里的存在是不是比去忘掉他更容易一些。经历了就是经历，就让它存在心里吧！可以关注我咨询我，希望能帮到你！
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高三了，马上高考，在高一的时候认识了同班的一个人，后来成了好兄弟，天天干啥都在一块，后来有点喜欢他了，他跟别人玩容易吃醋，还经常觉得他对我不好，对别人好，经常因为一点小事跟他生气，要求他必须顺着我，现在，他真的不搭理我了，说这辈子都不会搭理我了，我和他还在一个班，我看见他就难受，我知道我做错了以前，我真的好想对他好点，但是他不搭理我了，同学们都说我同性恋，有些人还照样跟我像平常一样，有些人都不搭理我了，现在干啥都是自己一个人，快高考了，但是我一看见他就难受，一难受也不想学习，我想放下，但是控制不住自己。
楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主喜欢同班的好兄弟（2）现在他不理楼主了，楼主感觉不想学习，难受，控制不住自己接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，无论是楼主对兄弟的占有欲还是同学口中所说的同性恋，都指向了一点，那就是这个男孩是让楼主感觉舒服的，吸引楼主的，对楼主好的，不然楼主也不会出现吃醋和生气的情况。（2）其次，楼主说现在他真的不理楼主了，是因为楼主表明心意让他感到了不舒服，还是说楼主的反复生气让这个男孩子感觉到压力和疲倦呢？（3）最后，如果是同一班级，想要忘记是有点困难的，因为会低头不见抬头见，高考在即，考试最重要，也许那男孩也是不想分心，建议楼主不妨在心里给自己点希望，如现在他不想分心，考完试再去和解；或者楼主可以把自己的想法都写下来，或者心随笔动画下来，这样楼主的情绪会得到宣泄哦！#世界和我爱着你，祝好~。
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睡觉一两个小时才睡着，控制不住思想，每到睡觉时候感觉自己老跟自己讲话，听催眠音乐越听越睡不着，有时候感觉很虚无，心率经常加快
你好！通过你的文字，感受到了你的焦虑。不知道你说的有抑郁症是自己的判断，还是通过专业的评估。其实我想说，每个人都有各自的焦虑或者或多或少的心理问题，这很正常，因为人无完人。睡不着，即使听催眠也要一两个小时。其实我想说，是你把关注点放在它上面，你试下，不困的话，就不睡，干些其他事情，比如读书，写字等等。你说的虚无，是感觉到空虚，很无助的感觉吗？如果是这样，我建议，行动起来，干一些自己一直想干，而不敢的事情。或者多运动，其实运动不仅锻炼身体，还能使人放松，更是宣泄的好项目。你说的心率加快，我曾经也有过，可能是身体方面的，但更多的是心里方面的，压力太大了，感觉到无助和恐惧。还是那句话，行动起来吧，哪怕一天就干一件像样的事，让自己感觉到有成就感，自信就来了，就不会再感觉到心慌了。其实，自己才是治愈的最好良药，其实你什么都知道，只是好像钥匙不对。没关系，慢慢来，总会找到那个适合的钥匙。相信自己可以吗？加油！记得行动起来，可以说运动，可以是自己喜欢的。
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和室友以及同事吵架了。起因是因为她让我把某个东西归位，我说领导还没签字，放不了，她说你就放在那里不管了？之前有讨论过她经常命令我做事情的话题，就带入到这件事情，就很生气的对我说，你放心，我以后不会让你做人任何事情，我也不会管你了。事后虽然和解，但我特别在意。日常工作碰到类似的事情就会想她会不会又和我吵架，又惹到她，总是会想她会怎么想，由此我会头疼。我真的知道我不需要为别人的情绪负责，但是我就是做不到。一和别人吵架，即使错的是对方，头痛欲裂的还是我。怎么办。
题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，同事和你发生了矛盾，你事后回想这件事仍然感觉很苦恼，痛苦的情绪挥之不去，无法诉说，真的很同情你的遭遇呢。看了你的描述，经过你和同事吵架这件事情以后，你总是会害怕再次和同事起冲突，和她相处起来也是小心翼翼。的确，看了你对吵架过程的描述，她的态度确实有点强硬，所以这次在这次争吵中，责任不在你。或许你需要转变你的看法，我们不需要承担不属于自己的责任，哪怕是作为朋友的好意，也不能强迫我们去接受某一个观点。根据你的描述“一和别人吵架，即使错的是对方，头痛欲裂的还是我“，看得出来你非常不希望和别人发生冲突，或许是因为早期有过不好的经历，一直影响着你对身边发生的事情的判断。但是你提到头痛欲裂，这是值得你关注的问题，疼痛是身体发出的信号，或许你需要去检查一下，听听医生的建议。
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我好像有选择恐惧症，每当自己去买什么东西，或者面对人生中重要抉择的时候，总是会特别的纠结。这种纠结花费了自己的很多心力，怎么去改善自己的这个毛病啊？
题主你好，很高兴在此回答你的问题。选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。患上这种病的人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。以上是百度词条对选择恐惧症的定义，题主可以参考参考。当在面临需要选择几样东西中的一样时，你会很纠结。是担心选择不恰当而导致不好的结果吗？或许是在选择时思考的太多了吧。思考是好事，但是在选择一件事物上，思考过多，会让自己陷入抉择困难中，对自己该做的决定产生胆怯心理，从而不愿选择。此时，你可以自己做一个对照表。将你需要选择的，一一列举它们的优缺点，尽量详细。当做完这一步时，可能你的心中就有答案了。其实很多时候，你在纠结几样事物时，你心中是有答案了的。这时，你可以暂时放下一切，平静下来，问问自己内心。慢慢来，对于一些比较小的选择，比如说买各种小物品时。还可以规定一个时间。例如在买毛巾时，遇到选择困难了。强硬的规定自己在三分钟内选择一样。这时不管是不是慌乱，都会选择一样。这样就不会让自己很痛苦，也不过多耗费精力。
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今天心血来潮的想整理一下自己过去的一些东西，想着已经没有问题了，也已经过去了，但现在发现这件事对我比想象中的影响要大。过去我曾反复逃学到最后辍学，这件事一度深深的影响着我，那时我也曾自闭过焦虑过，但后来通过出门打工，重新上学，一切好像重新回到正规上去了。到今天我整理到当时的内些书籍，内些课本、卷子，回忆一下子又翻涌上来，一下子觉得心里堵的慌，眼眶酸酸的，眼泪也不自觉的往上涌，感觉一下子又回到了从前的状态。我觉得仅仅只是碰一下当时的东西我就已经这么难受了，我当时应该很难熬吧，然后我试图去探究去回忆反思我当时的动机和行为，却发现当时的一些记忆是这么的让人喘不过气，我该丢掉这些过去嘛，我该怎么去处理这段难熬的记忆。
见字如面，希望这些文字，能给你带来哪怕一点点温暖。抱抱，能挺过那段时间的你，已经很坚强啦。如果想让自己轻松起来，不如试试“断舍离”物品的断舍离如果过去留下的东西只具有纪念意义，而不具有实际意义的话，不如把这些东西通通扔掉，借由这个机会和过去那段痛苦的日子告别。不必执著于物品本身所具有的“纪念意义”，尤其是这种纪念意义并不能使人愉快的时候。观念的“断舍离”在丢掉东西的同时，告诉自己：“我已经和当初的那个我不一样了，我现在愉悦、努力。这些东西丢出去，也会把我过去的坏情绪一起丢出去。”或者也可以把糟糕的事情写下来，随着垃圾一起丢出去。借由这个仪式感，让自己丢掉过去的重负，在现在的基础上重新出发。每个人都有过去，这些过去有的好有的坏，留下好的作为前行的动力，丢下坏的让自己在前行时走得更轻松。这些过去的事情就让它过去，不想就不想，不明白那时候的做法就不明白，人都是会变化的，现在的自己不了解过去的自己再正常不过。祝你能轻松前行，不受过去的影响。
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今天心血来潮的想整理一下自己过去的一些东西，想着已经没有问题了，也已经过去了，但现在发现这件事对我比想象中的影响要大。过去我曾反复逃学到最后辍学，这件事一度深深的影响着我，那时我也曾自闭过焦虑过，但后来通过出门打工，重新上学，一切好像重新回到正规上去了。到今天我整理到当时的内些书籍，内些课本、卷子，回忆一下子又翻涌上来，一下子觉得心里堵的慌，眼眶酸酸的，眼泪也不自觉的往上涌，感觉一下子又回到了从前的状态。我觉得仅仅只是碰一下当时的东西我就已经这么难受了，我当时应该很难熬吧，然后我试图去探究去回忆反思我当时的动机和行为，却发现当时的一些记忆是这么的让人喘不过气，我该丢掉这些过去嘛，我该怎么去处理这段难熬的记忆。
首先，给你一个大大的拥抱，心疼你！不知道题主具体发生了一些什么事情，但是能感受到题主真的受到了伤害，体谅你的心情！题主看到了以往的东西而牵连出曾经伤心难过的心情，或许你一直以来就没有放下这件事情，同时也可以看得出来这件事对于题主出生的巨大影响。如果那些东西是不必要留下或者需要用到，建议题主可以把引起自己不适感觉的那些东西处理掉，不要让它继续影响你的心情。还有就是如果题主处不处理那些东西心里都觉得难过的话，建议题主可以寻求心理咨询师的帮助，说出自己的困扰，或许自己纠结的事情通过咨询师的引导就会迎刃而解。当然，疗愈自己的内心是有一定的过程的，需要时间，题主不要急于求成，也希望你能够调整好心态，不去想让自己不开心的那些事，培养自己的兴趣，转移注意力，相信总有一天那些曾经让我们痛不欲生的事情会变得风轻云淡。希望群主放松心情，珍惜自己，好好生活！未来一定美好！加油哦！
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我三年前退学回家后，偶然想起了一些小时候的事情，想起了小时候和同龄女同学发生性接触的事情，以及被她弟弟猥亵的事情，从那时候开始我就对性侵，猥亵很敏感，再后来我又想起了三年前读书时住在同学叔叔家时，她叔叔的态度，一句话一个招呼没跟我说，我当时很恐慌，然后又想起那天晚上我很早就睡了，我就很害怕，害怕会不会被下了药，现在越想越多，因为当晚我睡得很死，我同学什么时候上床睡得我都不知道，我现在一想起来就害怕，谁知道后半夜在那种陌生环境下，发生了什么呢，万一我同学睡觉没关门，而房间又对着厕所，她叔叔猥亵我怎么办，我又刚好是睡在外侧，然后就是我同学自己家了，在她自己家的记忆很少，就只记得好像每天早上醒来都没看到她在我身边，门好像也是没关的，我觉得一点安全感都没有，毕竟她家里那么大，有她弟弟，她爸爸，我读书时候总共住过三个同学的家里，就只有住这个同学叔叔家和她自己家的时候最可疑，最不放心，可是也还有一个同学当时住这个同学家里的时候，我是自己一个人住一个房间的，门也不知道有没有锁，我现在充满了恐惧和难受，我快崩溃了，
hi，宝贝，你应该知道，其实每个人，内心都有隐秘的往事和阴暗的过往，有些只是成长中的不愉快的插曲。活在当下，不要让其成为自己的心病，因为你仍是干净的、纯洁的，值得被珍惜被爱的天使。千万不要因为那些见不得光的人和事，而降低自我的认可和期许。再者，如果那天你醒来没有不适，尤其是下体的不适，一般是没有遭受侵害的。放宽心吧，以后记得保护好自己。
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近几年持续性失眠，无法在两个小时内入睡，近期还变得容易早醒，很累的情况下，一天也只能断续睡四五个小时左右，情绪也很不稳定，总是因为一点小事哭（原本并不是爱哭的性格），会有莫名且难以排解的失落感，人也变得越来越懒，拖延症也越来越严重，变得更加不爱出门和社交。而且明显感觉心理承受能力越来越差，每遇到一次困难，都会比上一次遇到困难更痛苦，但其实困难本身并不是什么严重的事情，开心不起来，感觉很累精神不振，但是理智还在，知道自己状态不好，但难以自拔，是不是有心理问题
题主，你好。“抑郁症”是需要精神科大夫会诊后给出的一个诊断，是基于现象学一个医学名词，基于以下几点的观察:情绪低落、言语减少、兴趣衰减、有自杀的想法或冲动，同时要考虑症状的持续时间，有些伴有睡眠障碍。题主身上是有明显的抑郁情绪，心理的状态在逐渐变得不好，有自知力，知道自己状态不好。不知题主理解的心理问题是怎么样子的？临床的精神疾病与心理问题是有区别的，但很多人会把心理问题等同于精神障碍，这是一种误解。几乎每个人都带着心理问题在生活，这是原生家庭不可避免的影响，只是有些人能带着这些心理问题很好地生活，有些人会呈现严重的人际、学业、情感、工作等问题，进而影响生活。比如抑郁情绪是每个个体都会产生的情绪之一，有些人能处理好这部分情感，很快就能从走恢复过来，不影响生活。对题主来说，也许抑郁情绪积累过多过深，超过了自身的处理能力，进而呈现诸多症状，如睡眠困扰、拖延、精神不振等现象。而精神疾病是不常得的精神类疾病，如精神分裂，和心理问题是两种完全不同的疾病。你当前状态不好，如果能得到外界专业的帮助，是可以帮助你逐渐地走出来，恢复正常的生活状态。祝好。
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近几年持续性失眠，无法在两个小时内入睡，近期还变得容易早醒，很累的情况下，一天也只能断续睡四五个小时左右，情绪也很不稳定，总是因为一点小事哭（原本并不是爱哭的性格），会有莫名且难以排解的失落感，人也变得越来越懒，拖延症也越来越严重，变得更加不爱出门和社交。而且明显感觉心理承受能力越来越差，每遇到一次困难，都会比上一次遇到困难更痛苦，但其实困难本身并不是什么严重的事情，开心不起来，感觉很累精神不振，但是理智还在，知道自己状态不好，但难以自拔，是不是有心理问题
姐姐你好呀～这几年你一定很不容易吧，你是怎么走过来的呢～能坚持下来，并且还想要改变已经很棒了呢～不清楚你这些年经历了什么，也不知道你是否是抑郁症（需要到专科医院确诊才能确定），但这样的状态对你的正常生活应该会有一定的影响的。容易早醒，莫名悲伤，失去活力，都是抑郁倾向的表现，并且也持续了挺长时间了，抱抱你(づ′▽`)づ如果可以的话，还是希望你能够寻求专业人士的帮助，比如做心理咨询或者看心理医生。这种状态持续了这么长的时间，自己一个人是很难改变的。当你情绪低落时，可以尝试和自己信任的人倾诉，或者进行运动，唱歌，听音乐，画画等。找到适合自己的发泄方式，不要压抑自己的情绪。
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近几年持续性失眠，无法在两个小时内入睡，近期还变得容易早醒，很累的情况下，一天也只能断续睡四五个小时左右，情绪也很不稳定，总是因为一点小事哭（原本并不是爱哭的性格），会有莫名且难以排解的失落感，人也变得越来越懒，拖延症也越来越严重，变得更加不爱出门和社交。而且明显感觉心理承受能力越来越差，每遇到一次困难，都会比上一次遇到困难更痛苦，但其实困难本身并不是什么严重的事情，开心不起来，感觉很累精神不振，但是理智还在，知道自己状态不好，但难以自拔，是不是有心理问题
你好，题主:感受到你正受不良情绪的困扰，严重影响到了你的睡眠，开始质疑自己是否有心理问题，对吗？一般睡眠障碍或者失眠是跟焦虑情绪有关，你说睡眠已经持续几年了，究竟几年前发生了什么让你焦虑不堪？一般而言，我们判断一个正常的人是否有心理疾病，主要有以下诊断标准：情绪是否相对的稳定，有没有出现易激惹或者失控的情况；身体的反应是怎样的，严重的心理问题回到躯体化反应，胸闷，恶心，等。兴趣是否减退，心理疾病的患者一般兴趣减退。社会功能是否受损，比如人际关系工作等。此外判断身体状况和情绪化还需要持续的时间，一般超过两周无法自己解决，就需要治疗。涉及到你的问题持续时间长，严重影响到了你的睡眠，建议你考虑专业的诊断。加油，和我永远爱你！
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近几年持续性失眠，无法在两个小时内入睡，近期还变得容易早醒，很累的情况下，一天也只能断续睡四五个小时左右，情绪也很不稳定，总是因为一点小事哭（原本并不是爱哭的性格），会有莫名且难以排解的失落感，人也变得越来越懒，拖延症也越来越严重，变得更加不爱出门和社交。而且明显感觉心理承受能力越来越差，每遇到一次困难，都会比上一次遇到困难更痛苦，但其实困难本身并不是什么严重的事情，开心不起来，感觉很累精神不振，但是理智还在，知道自己状态不好，但难以自拔，是不是有心理问题
题主，您好！感觉到你很累很疲惫，现在的社会压力的确很大，前几年你是遇到什么困难，导致睡眠状态不好，还是睡前玩手机导致睡眠质量差？睡眠不好也会慢慢影响你的身心承受力，情绪就更易失控。现在您需要的是先解决失眠的状态，睡一个好觉，情绪也会不知不觉变好。可以通过冥想，催眠，睡前泡脚喝牛奶，运动等有助于睡眠的方式让自己的睡眠质量慢慢提升，让自己静下来，慢下来，好好感受每天早上的阳光，花草，鸟叫，晚上静静地感受自己的呼吸，外面的车声，蝉叫。将注意力放在身边的事物上，放下工作任务，和同事的矛盾，和亲人的吵架。
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22岁，女，见过一对夫妻，结婚的时候，男方的母亲死活不同意，说两个人不合适，但最终还是结了婚，妻子脾气不好，总是怨怼老公，怪他没时间陪，没品位，不懂浪漫，不体谅也不理解，结婚七年多总是为琐事吵架，严重还会和老公分居，不管他的吃喝起居，心里恨老公，男方也后悔结婚了。我不理解，这明显是三观不合，为什么妻子还会对老公这样怨怼，三观不合的人还会有爱意产生吗？
这个世界上就没有什么相同的三观，但是一些人和另外一些人拥有的相似之处更多一点，有人人相似之处更少一些，不过，它却不是构成婚姻幸福与否的关键。皮亚杰有提出一个理论，同化和顺应是我们应对新刺激的主要心理活动，夫妻双方观点不同，观念就会发生碰撞，如果一方去理解和倾听对方的声音，将对方的观点和自己的观点整合，然后形成新的兼顾双方的观点，那么，两个人之间不同之处就越来越少，相同的，融洽的观点越来越多。所以，尊重，理解，一定的妥协，良好的沟通才是双方走下去的关键。就像你提到的这对夫妻，妻子认为，养家糊口是男人的责任，所以当他们家庭条件不好，就认为这是男人的责任，他没有能带给她幸福的生活，但是，如果她能意识到家庭是两个人的，她也对家庭有责任，可能就不会一直逼男人，骂男人，而是跟他团结一致，鼓励男人，努力奋斗，反而会有更好的结果。
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22岁，女，见过一对夫妻，结婚的时候，男方的母亲死活不同意，说两个人不合适，但最终还是结了婚，妻子脾气不好，总是怨怼老公，怪他没时间陪，没品位，不懂浪漫，不体谅也不理解，结婚七年多总是为琐事吵架，严重还会和老公分居，不管他的吃喝起居，心里恨老公，男方也后悔结婚了。我不理解，这明显是三观不合，为什么妻子还会对老公这样怨怼，三观不合的人还会有爱意产生吗？
这世界哪有什么三观是合的。都是在妥协中成长，接受。每一个人出生，成长不同，性格和看待事物不同。但同样，这个世界是可以和而不同，可以共存的。至于你说的爱情，这个就有点那个啥啥了，很难说的。有的婚姻，就是这么的苦。就看当事人呢，我们是看不清楚的。祝福他们吧。
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自己的婆婆，或者爸爸，说话不中听，难听，自己总是不好怼，不说又难过，该咋办好？
楼主你好。你真的辛苦了！面对这样的事情我能理解你的感受！其实对于这些事情最主要在于我们的观念，在生活中我们无法改变其他人，毕竟那也是人家几十年养成的习惯，并非一朝一夕就可以改变的，在面对这些的时候首先你要学会坚持自己的观点和态度，在行为上做自己认为对的。不必去迎合。同时要跟你的丈夫沟通好，让他去说，这样你和公婆就没有矛盾，同时，如果公婆是个明事理的，在生活中你可以借助外物把你的观点在他们面前表达出来，并且要让他们看到这种做法是对的。他们愿意自己接受！慢慢的潜移默化的去影响他们！
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我感觉最近越来越孤独了，陪伴朋友的时间也越来越少了，我感觉最近我都在暴饮暴食，我也不知道为什么变成这样感觉好累没有了动力很疲惫
给你一个大大的抱抱！题主你好，最近感觉越来越孤独，陪伴朋友时间少，暴饮暴食，对任何事情没有动力，感到疲惫。您是从什么事情开始就出现这样的情况呢，可以试着找出那件事，您可能对某件事情想要去逃避，所以用其他的方式去对抗。【多和朋友交流】感到孤独，缺少一定的陪伴和安全感。多和朋友谈谈关于自己的问题，更多的去说出自己的想法，让朋友也知道你的想法，多一个人和你分担可能会好一点。为自己制定饮食计划。让朋友或者约束你的饮食时间和数量，强制地要求你。【制定做事计划】对事情没有动力，为制定一个详细的做事计划精确到每个细节问题，每一段时间去做什么，做好了就有奖励，做不好就接受惩罚。一定要学会去和值得信任的人分析自己的内心想法，多一个的分享就会多一种的解决方法。祝您一切都好！以上为个人见解，如有需要请私聊哦，需要更专业的请寻找更专业的咨询师。
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我感觉最近越来越孤独了，陪伴朋友的时间也越来越少了，我感觉最近我都在暴饮暴食，我也不知道为什么变成这样感觉好累没有了动力很疲惫
楼主你好！给你一个温暖的抱抱！最近是因为什么导致你觉得孤独呢？是无端的感到孤独还是因为其他你清楚的原因呢？不管是因为什么，我觉得你都需要清楚你突然变成这样的原因，这样才能从源头上解决问题。其次我认为一个人面对这种情况时是很孤独很无助的，你可以找一些亲近的人（家人或者很好的朋友等），和他们聊一聊你的情况，让他们帮你分析分析你为什么会产生这样的情况，而且可能和别人分享了之后你自己的心情也会得到一定程度的缓解。情绪需要发泄，不要憋着，想哭就哭出来，憋着的话真的可能会憋出病的。去寻找一些感兴趣的事做吧，去寻找一些动力，不要觉得没动力，多去寻找一些自己感兴趣的事做来增强你做事的动力。也可以制定一些做事的计划来督促自己做事，增强动力。以上仅我个人观点，仅供参考，希望可以帮助到你。
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最近脑子里突然冒出不好的想法或者不好的记忆的频率越来越高，开始有些头痛，很难集中注意力，感觉很焦躁，有的时候突然反应过来自己在对着空气自言自语，有的时候会莫名其妙地陷入恐惧。但饮食睡眠还是比较正常的。请问有没有可以缓解这方面感觉的药物？
题主，你好！通读过问题之后，我感受到了题主渴望尽早摆脱目前心理困境的愿望，同时，我必须坦白地说，我无法正面回复题主的问题，任何一个负责的医师是不会轻易给一个未经诊断的就诊者开药的。#最近脑子里突然冒出不好的想法或者不好的记忆的频率越来越高，开始有些头痛，很难集中注意力，感觉很焦躁，有的时候突然反应过来自己在对着空气自言自语，有的时候会莫名其妙地陷入恐惧。以上的这些症状，要具体看短期和长期题主周边发生了什么事件，以及是否有家族精神方面的背景。可轻可重，必须谨慎对待。以中医为例，药物一定是放在最后一项选择中的，只是起辅助作用，并且药物通常都有一定的副作用。心病还需心药医，题主也许更多需要的是有一个可以做心理疏导的人（或类似作用的家人朋友）。当然，核心是自己要为自己的心病做担当，最终还是要自己想通才行。#但饮食睡眠还是比较正常的。请问有没有可以缓解这方面感觉的药物。既然有良好的饮食睡眠，我个人建议如果没有正规医院正规医师的诊断，对待药物务必慎重。如果造成自己心病的因素或思维模式没有更正，那么即便药物一时压制了病症，也很难保障后续不复发的，对吗？有时候，一次真诚深入的沟通胜过所谓的良药，以上希望对题主有帮助。
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最近脑子里突然冒出不好的想法或者不好的记忆的频率越来越高，开始有些头痛，很难集中注意力，感觉很焦躁，有的时候突然反应过来自己在对着空气自言自语，有的时候会莫名其妙地陷入恐惧。但饮食睡眠还是比较正常的。请问有没有可以缓解这方面感觉的药物？
题主你好，看到你的问题，能感受到你目前正处于一种痛苦当中，根据你的描述，给你几点建议吧。首先，感觉不舒服应该求医，确诊后对症下药，才能服药，才是对自己负责的行为，你说是不是？其次，你最近脑子里突然冒出不好的想法或者不好的记忆的频率越来越高，开始有些头痛，很难集中注意力，感觉很焦躁，有的时候突然反应过来自己在对着空气自言自语，有的时候会莫名其妙地陷入恐惧。人的任何一种情绪都不是无缘无故的，你这种情况持续多长时间了？你最近有什么事情发生过吗？或者半年之内发生了什么事情？第三，根据你的描述，你可能存在一些焦虑情绪，建议你立即去医院就诊，及早干预，预后越好。人活着总难免会遇到一些事情，产生一些困惑，用科学的方法去面对，自己就获得了成长。相信你，度过一劫，你会更好！
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最近脑子里突然冒出不好的想法或者不好的记忆的频率越来越高，开始有些头痛，很难集中注意力，感觉很焦躁，有的时候突然反应过来自己在对着空气自言自语，有的时候会莫名其妙地陷入恐惧。但饮食睡眠还是比较正常的。请问有没有可以缓解这方面感觉的药物？
可以去看一些中医，开一些中药试试看。但是你真正面临的一些问题是什么还得具体问题具体解决。总结一下这些都是什么不好的想法。生活上，工作上，学习上，交际上有没有遇到什么问题。这些征兆都是有起因的，顺着这些想法去思考一下。自言自语，可以理解成为因为脑子里装的东西太多了，自己也思考不过来，所以才会出现自言自语，不知道能否这样理解。可以的话，每天定期整理自己的思绪。
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22岁女生自己特要面子连邻居大爷和我打招呼都觉得害怕我现在自己一个人住17年确诊精神分裂和抑郁每天身边一个人都没有很孤独想和母亲说出自己的心里话她没文化和她说不明白害怕和人交流怕有坏人会计算我认为世界上基本不存在好人从初中把自己关在家里不接触社会不敢把自己真实的一面展示给人现在临近崩溃感觉自己要废掉了感到非常心虚慌张遇到人就回避怎么办啊？我是不是有心理问题？我喜欢熬夜刷手机药不按时吃现在在吃安眠药胡思乱想让我很痛苦？精神感觉不正常
您好，看到你从17年就已经确诊了精神分裂症和抑郁症，真的很心疼你，不知道在你的生活当中是发生了什么，让你同时患上了这两种精神疾病。首先，如果是在正规的医院确诊的精神分裂症和抑郁症的话，那确实是有心理问题。因为这两种疾病都属于非常严重的心理问题，或者你也可以直接称之为心理障碍。所以，药物治疗是有必要的，并且不能够自己擅自停药或者加减药量，一切要遵从医嘱。其次，你提到的内心孤独、回避人、害怕自己崩溃、空虚、紧张、矛盾（想和人说话，又回避社交）、被害妄想（怕有坏人伤害自己）以及失眠的问题，如果放到精神分裂症和抑郁症的框架之下去理解的话，那就非常正常了，因为都是疾病引起的你的这些心理和生理上的症状。最后，值得庆幸的是虽然你病了，但是似乎你的抑郁症并没有那么的严重，你的精神分裂症可能也是间接性的，因而你才能够去思考，去感受，去发帖求助。这意味着你的药物治疗还是有效的，因而才能够让你从17年到现在这几年的时间里面，稳住病情，不至于进一步的恶化。给你的建议有两个，第一是按时按量服药，第二是条件允许的话，加上心理咨询。祝好～。
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22岁女生自己特要面子连邻居大爷和我打招呼都觉得害怕我现在自己一个人住17年确诊精神分裂和抑郁每天身边一个人都没有很孤独想和母亲说出自己的心里话她没文化和她说不明白害怕和人交流怕有坏人会计算我认为世界上基本不存在好人从初中把自己关在家里不接触社会不敢把自己真实的一面展示给人现在临近崩溃感觉自己要废掉了感到非常心虚慌张遇到人就回避怎么办啊？我是不是有心理问题？我喜欢熬夜刷手机药不按时吃现在在吃安眠药胡思乱想让我很痛苦？精神感觉不正常
你好楼主对自己的状态有觉察，但是却无能为力不知道怎么办才好。一个人住很害怕和人交流不敢表达真实的自己，曾经患过抑郁症，抗拒吃药，喜欢耍手机。一个人的心理状态，有多重原因。一部分人天生就很敏感，有的人天生就很活泼。这些是我们每个人无法决定的，每个人都自带特爱到这个世界上。除了先天的因素，后天与父母的互动关系或者说父母抚养孩子的方式也非常重要。在客体关系理论认为，早期抚养者与孩子关系构成了孩子成人后人际关系的底色模版。如果父母不能给予孩子足够的长期的稳定的肯定关注和回应，或者在孩子受挫时不能给予安抚，这个孩子在成人后的关系也会遇到困难。会把父母对待自己的方式内化，认为自己就是那个不被喜欢的人，也会在现实中与其他人用与父母的方式去感受体验交流互动。从楼主的描述来看，楼主的母亲没办法理解楼主，很孤单，人际交往也很少。建议：1、楼主因曾经有过抑郁的状态，建议去医院就诊评估诊断是否需要继续服药。2、听取医生建议是否需要心理治疗。3、与母亲或者靠谱的人去诉说自己的苦闷，找到发泄的方式和渠道。4、楼主自己也要克制自己的一些习惯，多增加运动或者健康的爱好。5、如果状态不好一定要寻求专业人士帮忙。
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22岁女生自己特要面子连邻居大爷和我打招呼都觉得害怕我现在自己一个人住17年确诊精神分裂和抑郁每天身边一个人都没有很孤独想和母亲说出自己的心里话她没文化和她说不明白害怕和人交流怕有坏人会计算我认为世界上基本不存在好人从初中把自己关在家里不接触社会不敢把自己真实的一面展示给人现在临近崩溃感觉自己要废掉了感到非常心虚慌张遇到人就回避怎么办啊？我是不是有心理问题？我喜欢熬夜刷手机药不按时吃现在在吃安眠药胡思乱想让我很痛苦？精神感觉不正常
你好，感谢你的信任，邀请我来回答你提出的问题。看到你的描述，了解到你生活在一种渴望与他人交流又不得其法的困顿中，让人感到有些心疼，如果你允许，我想先给你一个大大的拥抱，希望能够给到你一些温暖和支持不知道你自17年确诊以来进行过哪些治疗，效果怎么样，这一部分建议你还是尊医嘱继续配合治疗。说到如何跟他人沟通，从你可以通过平台提问，同时还能@特定人来回答这个做法中，我也看到了你是有能力找到帮助自己的方法的，这一点值得给你一个大大的赞有了这个开始，慢慢的，只要你愿意，你会尝试更多的方法来达成自己的目标。还有一个可以给到你专业支持和帮助的方法，那就是进行持续一段时间的心理咨询，在咨询中学习和练习更多有效的与他人沟通交流的方法。以上只是我个人的观点，仅供参考，照顾好自己。
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22岁女生自己特要面子连邻居大爷和我打招呼都觉得害怕我现在自己一个人住17年确诊精神分裂和抑郁每天身边一个人都没有很孤独想和母亲说出自己的心里话她没文化和她说不明白害怕和人交流怕有坏人会计算我认为世界上基本不存在好人从初中把自己关在家里不接触社会不敢把自己真实的一面展示给人现在临近崩溃感觉自己要废掉了感到非常心虚慌张遇到人就回避怎么办啊？我是不是有心理问题？我喜欢熬夜刷手机药不按时吃现在在吃安眠药胡思乱想让我很痛苦？精神感觉不正常
感觉你其实特想打开世界交朋友，但是又有很多困难和顾虑，顾虑主要有以下几方面:1、别人主动跟你打招呼不敢回应。2、觉得母亲不能理解你。3、怀疑没有好人。4、生活习惯不规律。那么先要解决这些明显使自己产生疑虑的顾虑，然后才能进一步打开自己的世界。1、尝试去跟外界的人交往，人家主动跟你打招呼是一种友好的表现，试着接纳。2、先试着去理解妈妈，跟妈妈好好交流，了解妈妈的思想和感受，去为对方考虑的时候就不会觉得自己有多痛苦了。3、学会换位思考爱人如己，当你去设身处地为他人考虑的时候，可能别人会更好的接纳，理解和帮助你。4、好好爱自己要先从做对自己有益的事情开始。养成良好的生活习惯就是好好爱自己。
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即将面临高二分班，对新的班级和人际关系存在恐慌和害怕的感觉。
楼主你好，但是却要分班了。你不知道会遇到什么样的同学，会和什么样的人成为朋友，可能因为之前有过人际交往不顺利的经历，你会担心再遇到之前那样的情况，是这样吗？抱抱你～##有没有试着想过呢？现在的你会遇到进入新集体的情况，而在未来，你会面对类似的遇到新的大学室友、学生会同学、单位同事等等的情况。而慢慢让自己学会如何应对新生活，是人生一门必须学习的功课。##能够理解你现在可能因为一些原因不太敢进入新生活，有一些对于未知的害怕。试着慢慢突破心中的束缚怎么样？试着让自己慢慢勇敢起来，在生活中跌跌撞撞地、慢慢摸索和周围人的相处之道，学会不畏惧新生活，学会接受未来可能会有坦途也可能会有荆棘。但没有关系，随着阅历的增加，你可以让自己变得慢慢强大##能够勇敢地正视自己的害怕，来到这里求助，今天的你，就已经是比昨天更强大的你了以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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即将面临高二分班，对新的班级和人际关系存在恐慌和害怕的感觉。
人生总会不断的迎来新的环境，新的挑战，经历过中考的你一定深有体会，前期的紧张与焦虑是正常的，但都是同龄人的新环境一定是相对比较适合你的，未来还要高考，进大学，交新朋友，学习新知识，一切都会往好的方向发展。
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即将面临高二分班，对新的班级和人际关系存在恐慌和害怕的感觉。
你好，你要学着去适应新的环境，说句通俗的话就是天下没有不散的筵席，每个人的一生中都会经历许多的分分合合，都会遇到到新的朋友，面对新的环境。只有你自己的心智成熟了，你会慢慢适应一切的新鲜事物。加油！高中是一生中挺宝贵光阴，不要给自己的未来留下遗憾。
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即将面临高二分班，对新的班级和人际关系存在恐慌和害怕的感觉。
你好，你要学着去适应新的环境，说句通俗的话就是天下没有不散的筵席，每个人的一生中都会经历许多的分分合合，都会遇到到新的朋友，面对新的环境。只有你自己的心智成熟了，你会慢慢适应一切的新鲜事物。加油！高中是一生中挺宝贵光阴，不要给自己的未来留下遗憾。
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我1月份的时候我承受不了她时常对我的冷暴力，于是我出轨分了手，刚开始她求我和好我拒绝了，后来我发现始终还喜欢她，内心很愧疚，于是4月的时候我们又和好了，我尽我所能的去弥补她，一起去旅游做很多有意义的事情，我们在一起很开心，但是她总会时不时的想起我对她的伤害，于是开始愤怒敏感想摆脱这一切。我们的关系始终这样摇摆不定，我们这样都觉得很累，彼此在消耗，我们该如何复合或者摆脱过去的困扰
你好楼主我能体会到你对感情的焦灼感。出轨应该算是关系里面出现的重大问题。你提出的问题是复合之后如何维持稳定的关系。出轨或者分手带来最大的问题，应该是破坏彼此的安全感和信任感。我们一开始在一起前总要发个海誓山盟：这辈子永远和你在一起，永远不分离等等等等，试问几个人真正做到这样呢？这种誓言本身作用就在于给对方安全感，给对方关系稳固的感觉。想象一下这个房子要是摇摇欲坠说不定哪天就塌了，谁敢往里面住呀，即使这个房子金碧辉煌，我想也没人想住的。所以，目前最大的问题，应该是女方感到不安全，对关系并不信任。原因就是你出轨，并且提出了分手，女方基于感情挽回了你。这道槛既然已经埋下了，要么被绊倒，要么跨过去，你们的感情会更加坚定。信任感和安全感的建立需要一段时间，因为要给对方稳定的感觉，肯定要时间的考验。所以如果你真的想维系关系，可能要放宽心态，关系不能在一朝一夕之间重归于好。其次，除了出轨的雷。还有本身你们关系的问题，你认为对方经常冷暴力你，难以接受。那么这个也是未来需要解决的问题之一，不然你们关系还会受到问题影响。这个就需要去表达，沟通，而非采取极端的方式出轨去反抗，消极的能量会不断带来更消极的能量。祝好～。
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我1月份的时候我承受不了她时常对我的冷暴力，于是我出轨分了手，刚开始她求我和好我拒绝了，后来我发现始终还喜欢她，内心很愧疚，于是4月的时候我们又和好了，我尽我所能的去弥补她，一起去旅游做很多有意义的事情，我们在一起很开心，但是她总会时不时的想起我对她的伤害，于是开始愤怒敏感想摆脱这一切。我们的关系始终这样摇摆不定，我们这样都觉得很累，彼此在消耗，我们该如何复合或者摆脱过去的困扰
这位朋友，你好，非常荣幸可以在这个平台上和你结缘，希望我的文字可以给你带来阳光️，温暖你的心房️看了你的描述，感觉你们之间既在【相爱】，也是在【互害】！其实，你当初因为她对你的【冷暴力】而出轨分手，这说明你还是很【爱】或【在乎】她的，否则怎么会采用【出轨】这种极端的方式和她的冷暴力对抗呢？而且，她也是爱你的，不然她后面怎么会求你和好呢？说得再深入些，她想要通过【冷暴力】这种方式来渴求你对她的【爱】。而你则是想通过【出轨】这种极端的方式渴求她对你的【爱】。结果，你们俩互相收不到对方的【爱】，反而一直都在互相【伤害】！想要解开你们之间的【消耗】，只有那句古话：“万法皆空，因果不空；行有不得，反求诸己”，你现在无法改变她，唯有改变你自己！控制好自己的情绪，然后尝试着觉察她的【冷暴力】【愤怒】【敏感】背后的那一份【苦】！不要用“阻抗”对抗“阻抗”、“极端”对抗“极端”。而且，就我个人的经验来看，你们之间的情感问题的背后，可能还和你们的原生家庭有关，可不可以方便跟我说说你们的原生家庭情况吗？
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我1月份的时候我承受不了她时常对我的冷暴力，于是我出轨分了手，刚开始她求我和好我拒绝了，后来我发现始终还喜欢她，内心很愧疚，于是4月的时候我们又和好了，我尽我所能的去弥补她，一起去旅游做很多有意义的事情，我们在一起很开心，但是她总会时不时的想起我对她的伤害，于是开始愤怒敏感想摆脱这一切。我们的关系始终这样摇摆不定，我们这样都觉得很累，彼此在消耗，我们该如何复合或者摆脱过去的困扰
爱情是个双人舞，想要跳的更加和谐愉快，需要两个人一起努力。从一开始的冷暴力，到后来的出轨，分手，和好，敏感，猜疑……这些都说明了，你们两个人之间的沟通存在着问题，两个人的两处模式，是需要去看一看的。找个两个人都能情绪稳定的时候，把彼此心里的想法都坦诚的沟通，然后一起去寻找解决的方案，共同督促执行，才能一起把这爱情的舞蹈，舞的更加和谐幸福。祝福你们。
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特别不好意思找班上的一个男同学帮忙，他人也很好，这是什么心理？希望他和我讲话，又会紧张他和我说话，因为怕不知道怎么回他。这是怎么回事？该怎么办？
你给的判断条件不多，从有限的线索里给你捋一捋。你首先只说到特别不好意思找他帮忙，但其实，不仅仅是找他帮忙这件事让你为难，和他说话也让你为难，因为你不知道如何回应。其实后面这个情况更有意味。我们来看一下，为什么你害怕不知道如何回应。与人说话的本质，其实是与人产生关系与发生连接。对方跟你说话，实际上是对你发出一个邀请，意思是，我们连接一下。你对此感到为难，这可以理解为你对与他发生连接这件事有很多想象。这些想象会让你觉得兴奋、快乐，但同时，你不相信自己真的可以拥有它们，这使你面对它们的时候感到焦虑。于是，你的潜意识选择了回避它们。你希望让你感觉兴奋、快乐的刺激不要发生，这样，你就不用面对自己内心的“向往而不可得”的焦虑了。说人话：你对他有感觉，却不知道他是不是同样对你有感觉，或者没有感觉到他也对你有感觉，这让你心里没底，不知如何安放自己的小悸动~年轻真好！
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特别不好意思找班上的一个男同学帮忙，他人也很好，这是什么心理？希望他和我讲话，又会紧张他和我说话，因为怕不知道怎么回他。这是怎么回事？该怎么办？
楼主你好，不知道楼主是只对着一个男生，这样还是对你们班里所有的男生都是这样。其实我觉得就算你想要请他帮忙，这都是很正常的社交现象，因为毕竟你们是同班同学。不管是同学还是很好的朋友，我们在一起确实要互相帮助的，不是吗？如果说楼主只是对他一个人这样的话，我看楼主上面说想要他跟你说话，但是又很紧张，因为你害怕他跟你说话了，你不知道该回什么。其实22岁现在是处于一个比较微妙的年纪。我们确实在一直都在长大，在成长，可能你对他有一点点的青春期时候萌动的那种对男孩子一丁点的小喜欢，所以你才会有一点的紧张。其实朋友之间就应该互相帮助的，这些都是很正常的事情，所以楼主也不必太过于挂怀这一件事情。祝好~。
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我觉得自己心理素质差，心理暗示对我影响很大，在心理上我是完全不自信和自我攻击，自我毁灭，自我摧残，自我否定，心理承受能力很差
楼主你好楼主受到的困扰是消极的心理影响，想要建立正确的心理暗示。1、楼主可以尝试看一些喜剧，通过模仿里面乐观积极角色的行为学习积极的心里暗示2、少用一些消极的词语，用积极要求的反面来代替，如“丑”变为“不帅”、“失败”变为“没有成功”心理暗示的调整不能立竿见影，希望楼主可以坚持下去哦！
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我觉得自己心理素质差，心理暗示对我影响很大，在心理上我是完全不自信和自我攻击，自我毁灭，自我摧残，自我否定，心理承受能力很差
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从楼主的描述中可以了解到，楼主认为自己是一个非常容易接受心理暗示的人，因此面对一些困难和消极的事情时容易产生自我否定，从而变得没有信心，希望通过一些积极的自我暗示来让自己变得更加积极。【一点点建议～】1.容易接受暗示，既能够对自己有利，也容易对自己造成负面影响。楼主可以利用这种特质让自己受到更加积极的影响，从身边的朋友、接触的文学作品、影视作品开始，尽量接触一些积极的作品。在日常生活中也尽量和积极乐观的朋友在一起。2.在生活中进行一些细节上的改变，从现在开始每天写日记，回忆自己的一天，找出一件做的很好的事情，找出一件不够好的事情。再比如说，在自己的镜子上贴上纸条，提醒自己洗脸的时候要微笑……等等细小的方面，做出一些改变，从这些改变开始。
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高中的时候每天有明确的课明确的明确地要搞懂的东西。感觉到了大学都变得好虚，想努力又不知道该往哪个方向努力。感觉很多事情要做又不知道从何做起。感觉离自己的理想越来越远但没有动力和方向去改变
楼主你好，我们刚刚从高中过来，习惯了高中明确的学习任务，满满的课程，充实的生活，突然到了大学感觉一切都变得很空虚，自己也觉得很迷茫，这是很正常的事情。学习目标的改变和生活方式的转变，都需要我们调整一下自己的认知和学习习惯，如果我们依旧拿着对待高中时的态度来对待大学，肯定是行不通的。大学的学习并不只是局限于课本上的，课本上的内容很少，所以我们要充分的利用课余的时间，找到自己的兴趣点所在，并向着这个方向努力。如果我们对某一个科目感兴趣，除了认真学习课本上的知识外，还要利用课余时间去图书馆查阅一些资料，多读一些著作，增长一下自己的知识。与此同时还可以参加一些学校的各种组织，比如学生会，社团，学生助理等等。在这些组织里，和老师学长学姐们一起相处，会很快的提高自己的能力。另外大学是开放包容的，如果楼主曾经有什么兴趣爱好，比如声乐，钢琴，吉他，舞蹈，绘画。到了大学之后，可以充分的学习起来了，培养一个自己内心真正喜爱的爱好，对于我们的整个人生都是有意义的。加油！祝好~。
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身边的人不理我，没有一个人能说心里话，感觉自己就是一个人，但是又习惯了一个人不想让别人陪，可是我就忍不住心里老是不喜欢这样。就不知道你的心情不好。
题主，你好能感受到那种明明知道自己想要和朋友一起，却又身边没有一个人可以说心里话，还习惯了一个人的孤独和矛盾的心理状态。既然题主想要对朋友表达自己的情绪，那就要找到一个合适的交往模式。比如说，题主喜欢一个人独处。就要找到能适合这样交往模式的朋友。你在独处的时候，他不会来打扰你。你在想要倾诉的时候，他又会来仔细倾听你的事情。有的时候，我们总是不知道怎样去向朋友表达自己的情绪。怕自己太冷漠，让朋友伤心。但其实自己并没有冷漠，只是一种习惯独处的状态，看起来没有其他朋友那么热情罢了。所以，要选择合适的方式向朋友表达自己的情绪。可以直接的表露自己的情绪。比如说，我今天感觉有点累，想自己一个人找个地方待一会儿，你可不可以去玩些别的什么游戏之类的，希望早点能找到合适的和朋友的相处模式。。希望对你有所帮助。
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我娃4岁左右去儿童医院检查医生说是阿斯伯格综合征倾向，不怎么和小朋友交流玩乐，现在这方面好点了，但情绪容易失控，现在一年级作业没有A+就开始哭，有时拿A-哭的撕心裂肺整个人发抖，劝半天才平复。父母工作忙，爷爷奶奶带的多，爷爷特易怒，对着孩子爸经常发脾气。孩子对着爷爷经常发脾气甚至还打爷爷，奶奶沉迷手机，想让孩子和爷爷分开但不现实～城市压力也大，工作还得继续，真不知道怎么办好。
题主您好，不好意思呀，您的问题我确实不是特别擅长回答，因为据我所知，阿斯伯格综合征好像是天生疾病且没有特别好的治愈方法。我能给出的建议仅仅是1.首先照顾好您和您家人的情绪问题，然后再来处理孩子的问题。因为这个疾病可能是需要您和您的家人做好长期作战的心理准备的，所以先照顾好自己比较重要。照顾孩子的同时，也给自己找一个适当的缓解压力的方式方法，必要时寻找专业医生求助，也可在网上找一些病友群获取经验。2.不知道您孩子的情况是比较重还是比较轻的，如果确实非常影响社交，我建议您也可以寻找一下有没有相关的特殊教育学校抑或是您想办法自己扶养。以我的经验只能给您提供这点微薄的建议，我知道，罕见病与这种先天病慢性病的家长都是很难被理解的。我也真切的祈祷，您和您的孩子能早日平安。世界和我爱着你。
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我娃4岁左右去儿童医院检查医生说是阿斯伯格综合征倾向，不怎么和小朋友交流玩乐，现在这方面好点了，但情绪容易失控，现在一年级作业没有A+就开始哭，有时拿A-哭的撕心裂肺整个人发抖，劝半天才平复。父母工作忙，爷爷奶奶带的多，爷爷特易怒，对着孩子爸经常发脾气。孩子对着爷爷经常发脾气甚至还打爷爷，奶奶沉迷手机，想让孩子和爷爷分开但不现实～城市压力也大，工作还得继续，真不知道怎么办好。
由于生活的压力，我们确实不得不依靠上一辈人帮忙带孩子，但是随之而来的一些问题也就暴露出来了。比如孩子的爷爷脾气比较暴躁，而且也不分场合，导致孩子认为发脾气不需要顾及他人，尤其是动手打人这件事，应该没有人告诉孩子这是不合适的，而很多大人也觉得这是孩子的打闹，都没有放在心上。孩子的奶奶沉迷于手机，对于孩子的教育也很少关心，但是应该对于孩子的要求还是比较高的，因此在孩子拿不到满意成绩的时候哭闹的比较厉害。如果有机会的话，晚上是不是可以考虑把孩子接到身边呢？毕竟孩子的教育是需要从小抓起的，白天可以让爸妈帮忙照顾一下，等晚上的时候我们可以和爱人协调一下，帮忙给孩子辅导一下功课。同时我们也需要教会孩子一些成长的道理，比如随意发脾气和动手是不对的，正确的方式应该是找到问题的根源，然后想办法去解决。我们赚钱肯定是为了给孩子更好的生活，但是孩子的教育问题并不是有钱就可以解决的，因此我们最好抽出一些时间多陪陪孩子，听听孩子的心声，看看我们可以帮孩子做些什么。实在不行的话我们也可以和孩子商量一下，虽然孩子还小，但是现在的小孩都比较聪明，所以有些事情他们也有自己想法的。世界和我爱着你。
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我娃4岁左右去儿童医院检查医生说是阿斯伯格综合征倾向，不怎么和小朋友交流玩乐，现在这方面好点了，但情绪容易失控，现在一年级作业没有A+就开始哭，有时拿A-哭的撕心裂肺整个人发抖，劝半天才平复。父母工作忙，爷爷奶奶带的多，爷爷特易怒，对着孩子爸经常发脾气。孩子对着爷爷经常发脾气甚至还打爷爷，奶奶沉迷手机，想让孩子和爷爷分开但不现实～城市压力也大，工作还得继续，真不知道怎么办好。
现在的情况就是，孩子的父母为了挣钱，为了给孩子创造更好的条件，把孩子扔给老人看管，但是明显孩子没有得到应有的父爱和母爱，所以孩子明显缺爱。医院检查出来的阿斯伯格综合征，靠药物是治不好的，这个病的关键是需要父母的陪伴、关爱、才能让孩子得到爱。不然长此以往，奶奶沉迷手机，爷爷易怒，孩子已经受到了很大影响，开始打爷爷。如果孩子这样教养长大，很可能长大以后。会不尊重父母，动手打父母，或者是身边的人，那时候父母挣再多钱也是徒劳，孩子不孝顺，不懂事，不会尊重他人，也不会爱自己。这样既害了孩子，又给做父母的埋下隐患。谁也不想自己老了，儿子还对自己不好，甚至打骂父母吧。
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我娃4岁左右去儿童医院检查医生说是阿斯伯格综合征倾向，不怎么和小朋友交流玩乐，现在这方面好点了，但情绪容易失控，现在一年级作业没有A+就开始哭，有时拿A-哭的撕心裂肺整个人发抖，劝半天才平复。父母工作忙，爷爷奶奶带的多，爷爷特易怒，对着孩子爸经常发脾气。孩子对着爷爷经常发脾气甚至还打爷爷，奶奶沉迷手机，想让孩子和爷爷分开但不现实～城市压力也大，工作还得继续，真不知道怎么办好。
朋友，你好！阿斯伯格综合症，你们已经去医院做了检查，也查出来是这种情况了，可并没有看到你们对孩子有更多的付出，而是交给了爷爷奶奶，况且，爷爷易怒，奶奶沉迷手机，这是怎样一个家庭啊，而对自己的借口是工作忙，是的，现在大家都有生活上的压力，都不容易，但我见过太多的家长只顾着赚钱，而忽视孩子的教育和沟通，最后的情况可想而知了。也许你会说，我们努力工作挣钱也是为了这个家啊，但你有没有注意到，现在的家庭怎么样了，等你们赚了很多很多钱，对于家庭的情况是否会有很大的改变。有一句话说的挺好的：不要让我们赚钱的速度，赶不上父母老去的速度，更不要让我们因为赚钱，而放弃了陪孩子一起成长。在我眼中，我看到的不是为了这个家，努力拼命赚钱的你们，而是为了躲避这个家庭，这个孩子，而选择在外工作的你们，实际上都是为了自己。或许你会说，我是站着说话不腰疼，你没有经历我现在的情况，没有资格在这里品头论足，那我想说，当你在这里寻求帮助的时候，是真的想找到一个解决方案，还是只是发泄一下自己的情况，有一个疏解情绪的地方。我说话可能会不太好听，但真的希望你们能好好的思考一下，到底怎么做才是对这个家庭好，对孩子好。不管怎么样，世界和我爱着你！
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我想自杀，这条算是纪念：怎么就想到自杀了呢，还没有长大，没有经历高考，没有步入社会，没有进入职场，也没有体验过所谓的大人的辛苦，更没有看过世间繁华。但是，累了。有两三好友，我们一起学习，一起犯傻，一起逗逼，一起笑，一起走过小学，初中，成为那种可以讲与父母不能讲的事的关系。说起来，除去些许小事，倒是未曾讲过太深的，挺对不起的，但是确实不想向他们说。我一个就够了，可真的够吗，想是不够的。有一个能互相关心，聊得来的小姐姐，关系跟那几个损友相比也差不了多少。还有一个，与他偶然相识不知道怎么去说，本想着，明明知道他好像骗了我，但我还是愿意等他四年，四年过后，就知道了，没到四年，那也就那样了。但现在看来，怕是没有四年啦。有这么些人，倒是真挺不舍的，唉。写到这，也想不出来啥了，嗐，整个文写得死气沉沉，不过死气沉沉到也对，是吧，再者说，写得文绉绉的，啧，这我自己都看不惯了，算了，就这样吧，也懒得改了。
悟非空解析：1、叮咚，我来了！不好意思，我想当你的小姐姐，不知道你认不认，我年龄大你许多，但是我不愿意当大姐姐，只愿意当小姐姐，你可以满足我这个愿望吗？2、你这么年轻，就想要自杀了，我上一次想自杀的时候，已经二十多岁了。不过，你还有三五个损友。我那时候，什么都没有呢，一个朋友都没有。直到现在，我还在努力地找朋友、交朋友，其实也挺辛苦的，非常羡慕那些轻轻松松就有朋友的人。3、虽然不知道你为什么想自杀，但还是想抱抱你。你提到了想要有4年的等待。4年啊，真的很难得，不知道有哪个男孩子值得这样的付出。在现代这个社会，时间真的是很宝贵的东西。愿意给予一个人时间，说明我们愿意付出这种珍宝。只是，珍宝有时候不一定会遇到识货的人。不然，世界上怎么会有鉴宝师这个职业呢？如果，珍宝给了一个不识货的人，那真是很可惜呢。对不对？4、到这里，我也不知道说什么了，你说你没有经历过的高考、职场等等，虽然我经历了，不过感觉在你面前，那些东西也是蛮空洞的。我不知道于我而言，什么是珍宝，什么是美好。5、不知道我说了些什么。但是，还是希望，你能叫我一句小姐姐，谢谢！
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不久之前，因为情绪失控我自残了。伤口要好不好的拖拖踏踏。最近发现自己好像变得脆弱了，变得不能接受负面的消息和情绪了。原来的时候大家甚至觉得我是一朵解语花。现在，思绪变得迟钝又健忘。常常想说的话变成只是灵光一闪，太经常说到一半就不知道自己在说什么了。手上的事情捡起来又放下，维持不住自己持续工作的状态。脑子也变得很固执。不想放弃眼下这份在他人看来不是很靠谱的工作。长期失眠，睡着了也容易被一点点的小动静吵醒。我自己都不明白我在求助什么问题…
楼主你好，原来工作上是比较顺利的，但是最近工作上记忆力不如之前高了，在生活中，之前是你帮别人疏导情绪的，现在你的情绪则处于需要别人帮你疏导的状态，抱抱你～##你说不久之前，你出现了情绪失控的状况，是因为经历了什么比较大的难过的事情吗？或者是因为一些很小的负面事情比较多，负面情绪慢慢进行了累积##很高兴你有较强的自我觉察能力，能够意识到自己处于不好的情绪状态下，并能够积极地向他人求助。意识到自己的问题并能够积极寻求周围人的帮助，是能够解决问题的非常重要的一步##从你的描述中来看，你现在的情绪状况是不太好的，建议你及时到三甲医院心理科或者精神专科医院进行就诊，可能需要药物的治疗。遵医嘱积极治疗，相信你可以慢慢好起来以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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或许是我一直自卑，所以我几乎鲜少对人产生强烈的嫉妒。但是直到我在网上遇到了一个女孩？她比我小两三岁，还在读高三，很多时候我们极有共同语言，都喜欢巫术魔法对我而言，她就是哲学意义上的“他者”即，和我同等的人。因为我读书期间成绩很差，加上自卑。主动放弃了高考。（其实我心里一直也有一个朦胧的学霸梦。）后来女孩和我说，她在努力备考，因为考上之后，父母就可以带她去她梦寐以求的埃及。当时我听到这话之后，整个人都酸了。因为不管怎么样，我父母都不可能带我出国旅行。如果他们会，那我会不会也努力高考？在得知她在补习英语后，我也在网上找了私教上课学英语。我读书时就没有补习过。上课很吃力，还是在坚持。大概就是为了证明自己也可以和她一样吧。她常年学的乐器，一个月学费就要七千。于是我们之间就爆发了争吵，互删好友。在空间看到她买了我一直想买的水晶之后，我简直想掐死她，并且一点不想和好，也怕她嘲笑我
在很久以前，森林中有两个很好的小姐妹，她们每天都生活在一起，一起采蘑菇、一起做饭、一起看夕阳、一起唱歌，在只有他们两个的日子里，彼此就是彼此的全部，简单、开心、幸福。直到有一天，其中一位女孩的父母把她接回了家，因为不舍得自己的小姐妹，于是也把对方带回了家。从此，彼此和谐的关系开始出现裂痕！对方有疼爱自己的父母、有美丽的舞裙、有梦幻的卧室，还有一群家人，但是这些美好就像是一根根刺扎进了她的心里，强烈的对比，让她内心衍生出了嫉妒，那种嫉妒慢慢撕开了他们之间的关系。生活中，嫉妒大多是因为强烈的差异和对比产生。同样的人生阶段却有着截然不同的人生体验，大部分人都很难不嫉妒，这是人性。而克服人性才是对我们普通人最大的考验。所以，嫉妒是人之常情，接纳你的嫉妒之心，把这份嫉妒转化成激励你不断进步和成长的动力。朋友之间吵架是很正常的，只要最后能够认识到彼此的问题，还愿意接纳彼此这段关系就可以继续。在这个过程中调节好自我的心态才是最重要的事情！
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看到有的人每天穿着一样的衣服，家里衣橱里清一色的黑色西装，这是什么强迫症吗？
题主，你好。看到有的人每天穿着一样的衣服，家里衣橱里清一色的黑色西装，这是什么强迫症吗1有些不喜欢穿的五颜六色。就穿黑色。可能是不想引人注意，不想让自己成为焦点。2黑色比较耐脏，不像白色。或其他浅色。一不小心，就弄脏了，就很明显的污渍。3喜欢穿黑色衣服的人喜欢给别人一种高冷的感觉。4黑色衣服易于搭配。什么都搭。5对女孩子，裤子不小心弄脏了。可以起到遮掩的作用。不至于尴尬。6黑色衣服款式比较多，商店一般黑色居多。比较容易选择。7黑色衣服什么场合穿都不错。没那么多讲究。我本人就是喜欢穿黑色衣服的。我觉得最大的就是不要花很多精力在上面。不要浪费很多时间。就是不用耗时耗力。在淘宝上。不用左选挑右选。一般黑色的。一般黑色的衣服每个商家都有。不喜欢浪费时间。可以把更多的宝贵时间放在其他上面。就是不太过于看重外表的装扮。和打扮。只要简洁，整齐。搭配得体，自己穿着比较舒适就行。希望可以帮到题主。
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不敢看人，之前近视看不清人，现在做了近视手术，可以看清楚了，但是心里作用，不敢看，导致目光飘忽，还是看不清，应该是不想看清，不知道为什么
你好：嗯，是的，是心理作用。长期看不清会让人对有些事情不自信，也有很多的不确定性。做了手术后虽然突然看清了，但内心还是过不去那道坎，总觉得自卑，没自信。于是，有了一些【目光飘忽】的现象，都是不自信导致的。嗯，你说的特别对，不是看不清，是“不想看清”，对清晰的事情有恐惧了，不敢直视。于是，尽管做了手术，依然用着自己习惯的看不清来做【防卫】，其实是心里特别没有安全感不要怕啊，我来鼓励你，你可以的！近视，不是一天形成的，是很多年的习惯了，现在要你突然打破你的习惯，突然要看清楚人事物，你很难做到，但是，绝不是不能做到。习惯需要慢慢改变，更需要时间来养成，要给自己机会，给自己信心，你可以的。有机会，我们可以一起努力。结束语：祝你幸福快乐！祝你早日无所畏惧！开开心心！有困惑，可私信！
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不敢看人，之前近视看不清人，现在做了近视手术，可以看清楚了，但是心里作用，不敢看，导致目光飘忽，还是看不清，应该是不想看清，不知道为什么
题主您好。您可能是暂时看不习惯吧。视野突然变清晰了，视觉冲击太大了，暂时受不了。举个不太恰当的例子，如果您不小心看到了某个小哥哥的八块腹肌or人鱼线，您是不是只看一眼就想低下头去，但如果您天天都能看到的话……而且，悄悄告诉您，跟人对视可以增加对方对你的好感度（单杀不是直愣愣地一直盯着），怎么样，是不是又有了跟别人对视的动力？再悄悄告诉您，眼神是每个人脸上最宝贵的东西，很开心您成功做完了近视手术，拥有了一双美丽的眼睛，也拥有了一双可以发现美的眼睛。那么，用您的眼睛去别人脸上找宝藏吧！
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不敢看人，之前近视看不清人，现在做了近视手术，可以看清楚了，但是心里作用，不敢看，导致目光飘忽，还是看不清，应该是不想看清，不知道为什么
你不敢看人，你是害怕被他人关注呢？还是害怕与他人的眼神接触，还是其他呢？️不敢看人，之前近视看不清人，现在做了近视手术，可以看清楚了️题主这里提到自己近视看不清人，所以近视的时候也会出现#不敢看人#的现象吗？还是说，是从自己做完近视手术后才不敢看的呢？️但是心里作用，不敢看，导致目光飘忽，还是看不清，应该是不想看清，不知道为什么️其实题主很清楚自己现在看不清的原因不在于手术的问题，而在于自己心理的原因，题主有很强的自我察觉能力呢，给题主点一个赞那么题主接下来，也可以自我察觉一下：1.#看到他人#对于自己来说意味着什么？2.题主是不是觉得自己不看他人，他人就不会关注到自己呢？3.题主在害怕什么呢？基于题主给出的信息有限，我建议题主可以先依照上面三个问题做一下自我察觉，然后回想一下自己大概在什么时候开始发现自己#不敢看人#，当时有没发生什么特别的事，找到诱发自己现状的原因，然后可以通过心理咨询帮助自己探索自我。世界和我爱着你，祝福题主，静静汀。
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不敢看人，之前近视看不清人，现在做了近视手术，可以看清楚了，但是心里作用，不敢看，导致目光飘忽，还是看不清，应该是不想看清，不知道为什么
刘枫解析：走街上不敢看人眼睛，在公共场合总是回避别人？——1.自卑心理，认为自己不如别人。2.消极暗示，暗示自己不如别人。3.回避社交，回避与人交往的表现。4.害怕对视，害怕别人从你的眼睛看到你的心事。——那么所带来的好处是什么？【不用改变自己】就是最大的好处。
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职场磕磕碰碰的过了一年多，好点的工作门槛高还没教学就不让干了，只能干干低门槛的营业员，却是除了日常交际没什么可学的，所以经常干不了两三月就不干了，如何破局？可能是摆不正心态所致。
楼主，你好~~~从题主的描述中我了解到，题主正在面临一个职场的“瓶颈期”，对于目前的工作不太满意，但不知道应该如何去“破局”突破，以下是我的一些小建议，希望可以帮助到题主首先，不知道题主是否有自己的理想职业呢？在长期工作生涯中我们的确很容易感到疲惫、失去方向，大多情况下这与工作并非我们喜欢的有关；因此，想要有动力、长期的工作下去，寻找一份自己喜欢、能够体现自我价值的工作是很重要的哦其次，如果题主的时间和经济状况允许，可以在空余时间多多尝试和学习新的技能，让自己不断的进步才能抓住机会呀，就像是题主描述中所说的，许多行业都需要基础知识，因此，题主不妨先试着提升巩固了自己后。
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人到底应不应该自律？人要怎么活呢才是有意义的
你好呀～自律，好像是个美好的词，但是不自律就不好吗？而且，什么样的自律才是你追求的呢？有人说，身材好就是自律，那么做个快乐的胖子就不好吗？有人说，保持学习精进是自律，那么待在舒适区安安稳稳过日子就不好吗？自律与否，都在于你想要什么。如果你能吃吃喝喝，安安稳稳，并且没有心理负担，那么不去“自律”也没什么不好。其实呀，有时候就怕认不清现实，追求到不了的目标，不能接受现在的自己。人生应该怎么活着，这是个大问题。但是接受自己的现状。如果想改变，就设立个能达到的小目标，去做。如果不想改变或是不能，就喜欢现在的自己，那是你最美的样子。无论如何，都要爱自。
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人到底应不应该自律？人要怎么活呢才是有意义的
我也尝尝会想起这个问题，也常常会问自己。人生的意义是什么，我们或许没有办法短时间里找到答案，这个问题大部分人可能需要花上一生来回答。有的人认为是付出，是让这个世界更美好。没当帮助到别人的时候，内心就会愉悦。有的人认为是获得某项成就，让一些人记住你。有的人认为就是开开心心的活着，就已经足够……或许人生的意义就在于，我们寻找自己的人生意义的过程，然后在人生终点来回答这个问题。而关于自律，当你在寻找人生意义的过程中，需要了自己真正热爱的喜爱的事情，自律则自然而然。另外，自律的定义，我们也需要思考。有的时候我会责怪自己，为什么今天没有学习等等，但其实人是需要休息的，给到自己一定的休息时间吧。
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人到底应不应该自律？人要怎么活呢才是有意义的
共同探讨人生！！人应该自律比如：早上大概几点起床，一天之际在于晨，能做很多事情，让生活有规律。一周锻炼几次身体，不是为了减肥，是为了健康。一周读几本书，看看这个世界发生了什么，看看这个世界在讨论什么。这些都属于自律的范畴。。人怎样活才有意义！取决于你的认知，有些人认为我来到这个世界就是为了改变世界！我为了改变世界而生！为了改变中国而生！为了改变人类而生！提高自己的认知就是要每天提升一点点，要每天总结，今天说过的话，做过的事，有哪些纰漏，怎么改？等你提高了认知，就会看到不一样的世界和风景，这边风景独好，没有达到你的境界，你的对手也会很少，你就会觉得活得有意义。
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人到底应不应该自律？人要怎么活呢才是有意义的
我时常也会纠结这个问题，人要不要自律的活着？不自律的人生是不是太堕落了？不自律就会被抛下吗？当我在思考这个问题时，我发现我所在意的“自律”本身，而是在害怕外界的评价和被抛弃的感觉，所以当我回到这个问题本身，结合自身实际，我告诉自己“让自己觉得舒服最重要”。
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从小到大亲戚朋友邻居都认为我是个让人省心的孩子，乐观、开朗、好强、有主见、有礼貌、学习成绩好。我是个让人其他家长羡慕的乖孩子，而现在我大四前几天确诊重度抑郁。我很痛苦，感觉自己这么乖这么懂事一点都不好
《伤仲永》的故事人很多人都知道，他就是没有活出自己的童年，早早陷入了大人的功利性的圈子当中。本来天真烂漫的童年的纯洁的心灵，过早地蒙蔽在成年人的金钱、功利和相互利用以及炫耀的氛围当中。他失去了童年正常的心理发展和塑造的过程，本来应该从天真烂漫到逐步成熟，然后逐步进入真善美的、理智的、正确的价值观。但是被成年人的世界拔苗助长式地扭曲了正常的心理成长历程。当成年人在抱怨孩子没有成长为一个健康活泼，快乐有价值的人的时候，是否成年人应该反思一下？自己的教育方式，尤其是在孩子的性格塑造方面，是不是过早的用成年人的世界去给孩子套上了一个精神世界的枷锁呢？
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从小到大亲戚朋友邻居都认为我是个让人省心的孩子，乐观、开朗、好强、有主见、有礼貌、学习成绩好。我是个让人其他家长羡慕的乖孩子，而现在我大四前几天确诊重度抑郁。我很痛苦，感觉自己这么乖这么懂事一点都不好
因为爱和懂事本来就是互不相容的。但这样的人进入到关系中，一方面会因为照顾别人太多自我压抑，另一方面由于自我袒露太少，内心最真实的部分无法敞开，情绪无法疏通，久而久之焦虑、抑郁产生。#️⃣小大人症候群#️⃣不知道你原生家庭父母的关系，父母是否给你足够安全感和关注，比如小孩子一次次需求被关照，一次次被抛弃，为了不再感受被抛弃，索性不再表达被照顾，否认自己需要照顾的需求。成为照顾者和别人的帮手。️1察觉内心的感受和想法，勇敢袒露出来，让真实的自己慢慢暴露在所有关系中。️2在自我袒露后，接纳自己的不安和焦灼，这都是正常的。️3重度抑郁，已经确诊，是否有服药，服药多久，目前有好转吗？内外结合治疗效果更佳，内治，服药；外治，来情绪疏通。️4大四，就要步入社会，社会是另一个江湖，希望在步入另一个江湖之前，你已经做好准备。世间最难懂的就是“人”，脾气性格的形成需要一个漫长的过程，期间你的经历、原生家庭、生活环境等等都息息相关。根据你目前的描述，我只能帮你到这里，有问题请跟进。懂事的你，不要成全了别人，委屈了自己。
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从小到大亲戚朋友邻居都认为我是个让人省心的孩子，乐观、开朗、好强、有主见、有礼貌、学习成绩好。我是个让人其他家长羡慕的乖孩子，而现在我大四前几天确诊重度抑郁。我很痛苦，感觉自己这么乖这么懂事一点都不好
个人认为很多事情需要自己独自经历和探索才能真正成长，而探索的过程必然会暴露自己的幼稚，任性，无力感等消极情绪，这与“好孩子”的固有形象是有偏差的。自己有时候会被好孩子的标签束缚，不敢轻易尝试叛逆，可是自己对世界的认知与看法主要来自于别人所告知的，而不是自主体验与感受的，质疑与无力都被小心隐藏，情绪不能及时宣泄，过于压抑就痛苦了。
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从小到大亲戚朋友邻居都认为我是个让人省心的孩子，乐观、开朗、好强、有主见、有礼貌、学习成绩好。我是个让人其他家长羡慕的乖孩子，而现在我大四前几天确诊重度抑郁。我很痛苦，感觉自己这么乖这么懂事一点都不好
我明白你的痛苦，因为我们长大之后，就不能以好孩子来做为评价自己的唯一标准，毕竟我们的身份要从被父母保护的，转变为要去学会保护我们的父母。这种角色大转变，如果自己心里没法接受。就会有你这样的感觉。被保护的时候，我们只要学会做好自己。然而，要保护别人的时候。却要付出很多。你能及时的发现问题，这证明你很聪明。重度抑郁吗？别害怕哦，如果你对你人生有什么担忧。在这《》这个大家庭里，总会找到一个人能够帮助你。加油。我相信你能够走出来。你忘记了这平台的口号了吗？如果世界很黑暗，还有我们爱着你。加油哦。
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从小到大亲戚朋友邻居都认为我是个让人省心的孩子，乐观、开朗、好强、有主见、有礼貌、学习成绩好。我是个让人其他家长羡慕的乖孩子，而现在我大四前几天确诊重度抑郁。我很痛苦，感觉自己这么乖这么懂事一点都不好
楼主可以先去搜索一下感觉剥夺。感觉剥夺情况下，你的感觉器官是存在的，但是因为没有“碰到”什么，所以没有感觉产生，你会慢慢“无法觉知”自己的状态。这里请楼主注意“碰到”，碰到的发生，本质是冲突，比如要触摸一面镜子，实际是你手指在运动中遭遇到镜子的阻碍（冲突），你在这种阻碍（冲突）中，感觉到镜面的坚硬光滑，同时，还有自己手指的柔软及温度。个体认识自己，也需要“碰到”，碰到让人知道哪里是我。如果在成长过程中，一直没有遭遇冲突，某种程度上可以认为是什么都没有“碰到”。没有碰到硬，如何知道自己是软？没有碰到冷，如何知道自己是暖？顺风的时候你很难说什么是风，逆风的时候才能真正意识到什么是风。抵御狂风让人感受到艰难，但同时也认识到什么叫力量，也在同这股力量抗争的过程中意识到自己的力量，对么？如果从未“逆向”，我们如何认识自己？乖孩子未曾逆向，他们看起来做得很多，但他们无法在这些过程中认识自己，到了独立的时候，他们能以什么为基础面对世界呢？这可能就是乖孩子长大后心理容易出问题的原因。
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从小到大亲戚朋友邻居都认为我是个让人省心的孩子，乐观、开朗、好强、有主见、有礼貌、学习成绩好。我是个让人其他家长羡慕的乖孩子，而现在我大四前几天确诊重度抑郁。我很痛苦，感觉自己这么乖这么懂事一点都不好
个人的看法是过分轻视“自私”这一课题，过分重视“无私”的部分。从而导致“自我”没能充分得到表达、得到成长，同时也就有很多潜在的问题、本该面对没有及时得到解决，都用一个“好孩子”的形象掩盖过去（压抑过去）。从而“好孩子”和“我”逐渐产生了（潜意识->意识到）分离，落实到现实维度，是一种混合「强迫、抑郁、焦虑」等症状。
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年龄：22性别：女每天有一种不真实感，怀疑自己是不是在做梦，一天又是胡需要问朋友几次她在干什么，来找到真实感。但是又不想和朋友交流沟通，和任何人讲话我都觉我需要摆出一副不那么丧的样子，很累。不得不和人打交道的时候我可以装出正常的样子。这个状态持续了十几天。请问，我是不是存在某方面的心理疾病？需要去医院检擦一下吗？
楼主你好，会通过和朋友交流的方式来重新获得真实感，但在和朋友交流过程中又需要额外地付出精力，抱抱你～能够感觉到处在这种状态下你的不舒服##你说这个状态持续了十几天，是因为最近十几天里发生了什么让你感到难过或者焦虑的事情吗？是因为毕业的事情吗？抱抱你～##当感到生活有一些不真实感的时候，除了和朋友说话之外，你也可以尝试着用手用力抓握一些自己熟悉的物品，比如杯子，你也可以尝试坐在凳子上慢慢感受自己的脚和地面的接触，身体其他部位和桌面的接触##从你的描述中看出，你暂时有一些心理困扰，也就是心灵的感冒，如果感觉不放心，你可以到医院检查一下以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！
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看到朋友的生活我很羡慕，他们觉得我很好，心里总是不满意，心情不好
楼主好，楼主想要上进的心我特别理解。每个人对于好坏的定义是不同的。朋友站在她的立场认为我们过的好。但是楼主站在自己的立场觉得过的不好很正常。楼主只有觉得不好，咱们才有进步和成长的空间啊。如果人生事事如意，我们就不能前进和进步了啊。楼主觉得不好的点是什么呢？觉得不好的原因是什么呢？找到原因才能对症下药，人都是追求快乐和上进的。每天进步一点点，积累带来大改变。加油。
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以前自己是不信算命这个东西的，但是自己身边有很多人都去算命，于是对这个就挺好奇的。自己现在对于未来也比较迷茫，就想去算一下，但是我知道这种东西都是具有暗示性的，害怕对自己起到消极的暗示。所以我到底应该去算命吗？
本身是说是为了满足好奇心，但担心的确是怕受算命的消极暗示。事实上，你是可能一直受到消极暗示，人越在意什么就越抗拒什么，关注点也就在什么上面。就题主算不算命的问题，我建议你可以去，满足一下你的好奇心。算命的说的消极积极的都有，你自己实际上有权利选择相信什么，受什么的暗示和影响。你的命运在自己的手上，算命的只是说了你人生的一种可能，一种趋势。你要留意的是，你自己被什么暗示，被什么影响。你相信的东西就是能暗示和影响你的。觉察和认识你自己可能才是你最需要去留意和学习的。
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明明是没有笑点的事情，但是就会控制不住自己笑
你好呀～这个问题本身挺有趣的，没有笑点，又为什么能笑的出来呢？但其实细想，这样的行为其实也是蛮正常的。首先你认为没有笑点，并不代表真的没有某一个点能让你觉得好笑。因为你说的没有笑点，其实是事后你理性客观的去分析的时候，你发现那个点其实并不好笑。就好像有些人会说，明明我那么不喜欢那个人，却愿意和他一起吃饭呢……客观分析上确实不喜欢，但那一刻没有拒绝也很正常呀。其次，笑出来这件事情本身并不一定需要有笑点。因为笑是一件非常普遍的，正常的感情流露。我们随时随地都可能笑出来，但你要去细究，我为什么要笑，其实很多时候是找不到原因的。我想笑，就能笑出来，至于我为什么想，谁知道呢？所以在你笑出来的那一瞬间，你是有一定有想笑的这种想法的。可能是在潜意识里，你无法注意到。有可能是在你笑的一瞬间，实际上你是想到了其他让你笑的事情，才笑得出来。这种情况也很普遍的，因为人的想法是非常多的，而且无法完全控制，你可能同时有好多想法。所以也有可能是你搞不清楚到底是哪个想法让自己下来出来。
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有焦虑症，尤其会把注意力放在呼吸以及相关身体感受上。这种对呼吸的关注有时候会让我很紧张，进而发展成感觉呼吸越来越累，我时不时和这种感受对抗，试图控制或者说让自己变得好受一些。当情形失控的时候，我的心率会变快，情绪变得越发紧张。久而久之，又开始时刻关注自己的心率，每当心率变高，比如今天运动过后，心跳本身因为运动加快，我注意到自己的心率到了150，之后就感觉有点点心慌，当时明显紧张了，有点情绪失控（害怕）的感觉，后来过了会情绪终于平复，心跳也下来一点。
我想起了少林寺易筋经，其实就是一个心法，呼吸的方法是基础。如你所言，其实运动是在发展和调节，你的呼吸，心跳，血液循环等基础身体特征。我的方法不一定对，但我会喝蜂蜜水来平息一下，其实还是有一些方法的，你可以咨询下中医，自己在亲自验证。
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十几岁有很多年的sm倾向需要心理咨询吗算心理疾病吗一般心理咨询几次能好
️你好孩子，sm的取向的人很多，包括恋物、易装、同性等，人的性好方式有上千种，究其成因，与榜样、重要他人、童年的性启蒙、自我觉醒的刺激源都有关系，甚至还有基因的功能。所以放下自罪感、性耻感、自责、内疚等污名化自己和性取向性行为，都是正常现象。性少数群体并不是病态的心理扭曲障碍的判断，只要不伤害妨碍强迫他人，不伤害自己都是自由的正常的想法和行为，sm有人喜欢施虐有人喜欢受虐，找到相互匹配的人也可以。️如果想改善自己的行为，先从认知上改变，找到专业的性学者陪伴，至于多久，看咨访关系和接受暗示的程度，专业人士帮你一起追踪行为的最初本源，从潜意识层面改善开始。改变的想法和愿望不必太强烈，顺其自然就好。
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十几岁有很多年的sm倾向需要心理咨询吗算心理疾病吗一般心理咨询几次能好
你好，有sm倾向，是否需要心理咨询，这主要取决你自己的感觉。比如这行为我感觉很开心，这是个人行为，如果没有伤害到别人，可以不管。如果这行为让你很痛苦，但又忍不住重复的去做，那这个可能要做咨询，了解这背后的原因，是什么让你有这种行为。至于需要做多少次咨询，这个需要结合你的性格特点，自我认知水平，对咨询的目标等，这是咨询师与来访者共同商量决定的。祝安好！
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没什么想法不是一天两天了割腕上吊都试过了父母说我就是矫情
亲爱的题主你好抱抱你~不知道你经历了什么事情，让你如此伤心难受，加上父母的不理解和对你情绪状态的污名化，加剧了你的负面情绪，非常心疼你。不管身边的人怎么评价你，只要你不放弃自己，就总有机会治愈自己。1、情绪变得这么糟糕，是因为什么突发事件吗？这样的状态持续多久了？看留言猜测你应该和父母亲说过这件事，如果父母不理解你，你可以告诉身边值得信任的朋友，告诉老师，或者自己求助心理医生或心理咨询师；2、身边总有人能够帮助到你，你并不是孤单的，父母现在觉得你矫情，可能是因为他们的概念中没有心理不适，他们不理解这样的感受，在你到专业机构诊断后，了解清楚身体是否存在问题，然后再和父母沟通，相信他们会帮助你一起面对的。3、目前情绪不稳定的状态，你需要保护好自己，远离伤害自己的一些利器、药品等，一方面，伤害自己的痛苦可能院员超过你面对情绪问题的艰辛，另一方面，在不理智情绪下做的决定，可能会让你留下让你难过一辈子的遗憾。希望能够给你一些温暖和安慰，祝好！世界和我爱着你。
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以前也迟到过，都是战战兢兢的进去了。可今天迟到之后迈不出腿了，在门口犹豫了一分钟我下了楼，在楼下徘徊了40分钟，依旧没有做好心里准备。我整整衣服，看看背包，折叠好伞，上了厕所。依旧不敢进，甚至想坐车回家了。因为进办公室之后要面对几排的办公桌，感觉有几十双眼睛在盯着我…还要跟领导说话，我感觉好难好恐怖。不知道从哪里开始乱的。早晨醒来时间还来得及的，就那样迟到了。没有时间观念吧，也没有什么存在感，所以不想起床，不想去，不想面对办公室的一切，所以迟到了。不敢跟领导说请假，直到领导问我去哪了，我还是不敢回。仔细想想这工作状态，离职应该迟早的事吧。我完全没了实现对自己规划的信心，？我不想抵触工作，可就像有心魔控制着，这工作涉及到跟人交流我就退缩了？一直以为不面对面的交流是可以的，但好像隔着屏幕的交流我也是恐惧的。我是怎么了，不能逻辑思考不能跟人交流了呢
题主您好。根据您的描述，我们来总结一下题主现在遇到的问题：题主今天再次迟到了，不敢进公司，害怕面对同事和领导眼光。题主恐惧正常的社交，进而恐惧工作，进而产生对工作的抗拒，体现在行为上，例如：不愿意起床，没有动力，迟到等。针对以上分析，应该是社交恐惧引起的一系列的连锁反应，题主应该先从现在的不合理行为开始逐步纠正。杜绝迟到。早睡早起，避免不必要的社交活动，手机设闹钟，每天提前二十分钟到公司，做工作前的准备事项，坚持七天为一个周期。让自己忙碌起来，保持专注，买一只手表，做一个计划。把每天的生活工作定时定量，培养良好的习惯。除了必要的事情，计时工具尽量选择手表，不要看手机，学会珍惜时间，减少物品依赖，因为你每次不必要的看手机都可能引起注意力分散。每天进行积极的心理暗示，对自己说我可以像马丁路德金一样演说，因为我有自己的梦想（诸如此类的）！当你与领导或同事进行沟通时，手里提前拿一个自己喜欢的小东西，让它给你一些正能量！平常也要自学放松训练，这个训练随时都可以使用，而且流程短，见效快。以上谨是个人的一点建议，题主还要从自身做起，先改变自己，才能真正的实现成长！题主加油＾０＾~。
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在学校，没有朋友，想要融入别人却融入不了，因此觉得孤独，在社交中表现得很焦虑，不主动，也没有一定的技巧
题主你好，很高兴在此与你交流。看得出来，你孤独，想要拥有朋友。那就做出一些改变吧！你需要走出自己舒适圈，尝试着融入。刚开始觉得怎么努力都没有办法融入，坚持下去就会好一点的。学校里的同学们基本都是人很好的，都很乐于交朋友的。或许你得厚脸皮一点，主动出击、主动找话题。在刚开始会尬聊，但是难么的就会变好的。交朋友都会有一个从陌生到熟悉的过程的，需要你慢慢适应。有人说交朋友会交一些兴趣癖好都和自己相似的朋友，是在找另外一个自己。或许你可以先观察，觉得谁和你有些相似，然后去接近她。这样可能你交到合适的朋友的几率就会上升不少。要更加自信，自信会吸引更多的人来和你交朋友。同时也会让自己变得更好。不要因为害怕被拒绝而胆怯、退缩，这些害怕遇到的事情都是自己凭空想象的。只有迈出了步伐，勇敢去做，到最后才知道真正的结果，在这之前的认为只是推测，不是事实。
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在学校，没有朋友，想要融入别人却融入不了，因此觉得孤独，在社交中表现得很焦虑，不主动，也没有一定的技巧
抱抱你，你看我不是来理你了吗？所以你说没有人理你，是不是自己的主观判断呢？其实每个人的心里都有两个小人，一个小人肯定自己，一个小人否定自己。你会这么想，是不是否定自己的那个小人占了上峰了呢？这个世界上，每一个人来到世界上都是一个人，所以一个人孤独的本质是不能改变的，所以，每个人都是孤单的。你要承认这一点，是不是就回觉得自己不那么孤单了呢？但是人类是群居社会，所以我们是生活在地球大家庭里的一员所以我们需要的互相帮助。如果你觉得没有人理你，你可以去选择理别人啊，最简单的就是去选择帮助别人，这样你会有很多多的人，选择你，喜欢你，自然你的朋友也会越来越多的哦(´-ω-`)。
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我是一个大三的学生，对物质社会抱有一种很深的恐惧，现在已经逐渐影响到日常心态，大学的爱情观正在压力下慢慢崩塌。社会一定就那么现实吗？存款，车子，房子，彩礼……每一样都可能是压死骆驼的最后一根稻草。我只是一个普通的工科生，在大学，这个没那么物质的小社会，我可以通过吉他，笛子，球技，手工，还有很多很多比如善良和认真负责等品质，吸引到女生，但大学之后呢？在金钱面前这些是否一文不值。我的家庭并不富裕，职业前途也并非一片光明。我可以也愿意去忍受甲方爸爸各种工程图的要求，也愿意996地加班奋斗赚钱，但我为了什么呢？为了丈母娘一句“还不够”吗？那些大学里纯真无邪的爱，又在哪里呢？我们是否只是资本社会和基因的奴隶？随时可以被别人取代，却无法自己掌握未来的幸福？
啥叫现实？图钱/物质是现实，图你长得玉树临风才高八斗算不算现实？各有所图而已。【在大学我可以通过吉他，笛子，球技，手工，还有很多很多比如善良和认真负责等品质，吸引到女生，但大学之后呢？】之后你娃上学的时候你也能通过吉他、笛子、球技、手工、善良和认真负责搞定孩子学校和学费，估计你老婆也不会有啥意见？【我可以也愿意去忍受甲方爸爸各种工程图的要求，也愿意996地加班奋斗赚钱，但我为了什么呢？为了丈母娘一句“还不够”吗？】你的人生，除了娶媳妇，没有别的意义了？如果娶媳妇是你人生的最大意义，为啥不能一切资源和努力都向它倾斜？最后回到【存款，车子，房子，彩礼……】，不知道楼主的信息都从哪儿来的，如果是跟着电视剧学习谈恋爱类型是有点靠不住，姑且认为就是得存款，车子，房子，彩礼俱全才可能拥有爱情，这种爱情，是不是改个名字叫做“形式婚姻”比较好？这玩意儿如果就是那么臭那么烂，咱不要行不行？买卖是自由的。