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[]	上一周，我被诈骗了10几万，家庭条件不好，亲戚朋友借了一圈，凑够了这个数，接下来的这几年我都处于还债的日子中。我不知道我为什么这么傻会做这样的事情。男朋友是第一个知道这件事的人，我知道他爱我，但现在的我很不自信，我每天都活在焦虑的情绪中，我甚至想过伤害自己。我每天吃不好，睡不好，还天天想吐，请帮帮我，让我走出来，我想做个正常人。	楼主，你好~~~想给你一个温暖的抱抱~·很难过看到你遇到了这些事。首先呢，我觉得你遇到了诈骗，你可以试着报警，用法律手段维护自己的合法权益。希望你记得，无论怎么样，都不要做伤害自己的事情，这样会令家人朋友更加伤心。我很能明白你现在的心情，需要还钱给亲戚朋友，但是你现在遇到了这种情况，亲戚朋友们都应该会理解你吧，钱借了可以慢慢还，努力工作挣钱。生活中还有很多很美好的事情等待着你去发现，去体验，你遇到的只是为数不多的一点坎坷，每个人的生命中都不可能一帆风顺、遇到的每一件事都是美好的事，每个人都会经历坎坷，遇到坎坷不要紧，咬咬牙坚持过去就好了，风雨过后就是彩虹，人生的大多数经历还是美好的，晴天总会比阴天多。也许当你觉得很难过很痛苦的时候，你可以和男朋友和家人沟通一下，聊聊天，或是放假了出去散散心，呼吸一下新鲜空气，过去的事情都已经过去了，过去的缺陷慢慢弥补了就会重新再完整，目光还是要放在现在和以后，还有那么好的生活，还有那么多爱你的人，一点挫折不要紧，就当是个教训，以后如果再遇到这样的情况就会更加细致了，这样想来，你还比别人多一些经历呢。祝好！
[]	我觉得自己很奇怪，经常会一开始很渴望一件事，但在马上要得到它的时候就失去了兴趣，觉得它没价值了（连我都可以得到），这是为什么呢	~我相信有很多人都会遇到楼主所说的这种状况，在得到以后就不去珍惜了。记不记得以前听到过一句话。得不到的永远都在骚动。可能有些东西你没有得到他，你就对他很好奇，就很想要。在没有得到的时候，你就会觉得他是最好的或者是很重要的。你就很想要。可能有的时候在得到了以后。他并没有你想象中的那么好，所以你就不想再去继续珍惜了。或者可以说你认为不值得。在马上得到的时候就不想要也是因为你觉得不值得，所以就对他失去了兴趣。很有可能就是这个东西，你本来就没有很想要得到。
[]	我小时候被母亲揍，被揍的实在受不了时，就突然不受控制的疯狂大笑	心痛不已面对身体的伤害，带来这个伤害的人是自己的至亲，曾经是一体的人---委屈至极。不可以反抗、还手，会有一把悬剑在头顶"大逆不道"---无可奈何。面对心灵的痛苦，恐惧，悲伤等等混合在一起，不可言表---痛不欲生。无论是放肆的大笑还是哭泣，这都是我们内心极端痛苦的情况下调节内在平衡的一种方式。这也是一种自动产生的机体保护措施，它也许是一种抵御强烈刺激的缓冲。
[]	以前也会做梦，但总觉得没有现在怎么频繁，中午小憩20分钟或更短也会做。现在脑子里想法好多，跟别人交谈过他们都没有。还丧到自己都能察觉到。怎样判断自己是不是心理出了什么状况？	梦里呈现的一般就是人在潜意识里的东西。做梦一般是眼动睡眠期间，也就是睡眠比较浅的时候。可能是白天心里想的有事，或是有一些纠结的事情、烦心的事情，可能会引发做梦。还有人潜意识里的一些冲动，会以梦的形式呈现出来。也可能是因为生理上的原因，这就需要去医院咨询一下。
[]	我和我妈观念可能不太一样，她说她单位有人去银行取钱，然后有个老奶奶想让那个同事帮忙取钱之类的，那个同事怕是骗她讹她之类的，就拒绝了，我妈回来就说她没有同情心，自私什么的，说人都有老的一天，都会需要帮助，不能老把人想的太坏。我觉得她说的没问题，确实，但是也有那些确实比如扶老人被讹的好心人，有这种怕的心理多多少少难道不是正常的吗？人肯定都不会完全的大公无私吧？而且我觉得呢，本身帮不帮都没有错吧，帮你是我好心，不帮也是我的本分，其实怎样都是没有对错的，确实有老人有困难应该帮忙，但是她评价那个同事自私什么的，我觉得有点过分了。	楼主，你好！当我在看完了你的描述之后，对你想要问的问题有了一定的了解。于此，也给你一个四维空间的抱抱。你在描述中说，你觉得你妈妈评价那个同事有点过了。我想，你妈妈会说出这样的评价是和她的三观有密切的关系的，也由此可见，你的妈妈是一个很善良、暖心的人。她站在她以为正确的立场去评价她人，固然是不对的，因为当事人有她自己的想法，帮不帮老人完全是当事人的选择，就算是你妈妈也无从干预。针对这一点，我觉得每个人都有自己的想法，都有选择的权利，无非对错，只不过要多加注意的是，我们可以允许他人的观点存在，但却不能将自己的观点强加于他人身上，至于别人能否接受我们的观点，是取决于他们的三观的。因此了，在有些时候学会坚持自己的观点就显得尤为重要了，相信自己认为对的事，不要强行地去改变他人的观点。祝好️️️。
[]	我和我妈观念可能不太一样，她说她单位有人去银行取钱，然后有个老奶奶想让那个同事帮忙取钱之类的，那个同事怕是骗她讹她之类的，就拒绝了，我妈回来就说她没有同情心，自私什么的，说人都有老的一天，都会需要帮助，不能老把人想的太坏。我觉得她说的没问题，确实，但是也有那些确实比如扶老人被讹的好心人，有这种怕的心理多多少少难道不是正常的吗？人肯定都不会完全的大公无私吧？而且我觉得呢，本身帮不帮都没有错吧，帮你是我好心，不帮也是我的本分，其实怎样都是没有对错的，确实有老人有困难应该帮忙，但是她评价那个同事自私什么的，我觉得有点过分了。	题主你好，看到你能够维护自己的想法，也是一种可贵的品质。每个人在发展的过程中都会形成自己的人生观，价值观。可能在发展历程中，遇到某件事就会改变你的想法。不难看出你妈妈是一个孝顺且有爱心的人，遇到需要困难的人会主动提供帮助，这也是中华民族的优良传统美德。由于受到社会信息文化的冲击，现代人在面对需要救助的人群时都会犹豫一下。帮助别人自然是应该站在能保护自己的利益且同时有余力去支持别人的情况下。无论你的意见还是你妈妈的意见都是无可厚非的，只要能够坚持自己心中的正义，对于别人的看法也应该设身处地得去想。祝好！
[]	他们交代了让我洗衣服晒东西洗碗可是晒东西太忙衣服洗完了他们的我都晒了我自己的忘记了，下午回来后就一直骂我，现在是天天骂我真的好伤自尊，我明明写了作业他们硬说我一天到晚都在玩手机，我累啊！现在闺蜜也无法帮我排除对他们的恨了	楼主你好，给楼主温暖的抱抱，楼主明明写了一天作业，但是等爸爸妈妈回来之后，还是被他们骂了。这种委屈和难过真的会让自己很痛苦。他们走之前交代了楼主洗衣服晒东西，楼主把衣服洗完了，把他们的衣服也晒了，只是忘记了晒自己的。却还要找到这样的对待，真的特别的委屈。有的时候我们和父母相处时，他们没有办法理解我们，我们也没有办法理解他们，这就导致亲子之间的矛盾越来越深。楼主可以好好的跟父母解释一下，告诉他们你写了一天的作业，如果他们不相信的话，就把作业拿出来，让他们好好看一看。如果楼主解释了他们依旧不听的话，那楼主在家里需要先完成他们交代的事情，再做其他的事情。有些事情如果没有办法改变，那只能强迫自己接受。要不最后难受的还是自己。祝好~。
[]	他们交代了让我洗衣服晒东西洗碗可是晒东西太忙衣服洗完了他们的我都晒了我自己的忘记了，下午回来后就一直骂我，现在是天天骂我真的好伤自尊，我明明写了作业他们硬说我一天到晚都在玩手机，我累啊！现在闺蜜也无法帮我排除对他们的恨了	应该和他们讲出来，不要藏心里，你是因为什么没做好，下次会注意这方面的，作业做好了就跟他们讲给他们看，跟他们沟通下，跟他们讲现在作业写完了，能给点时间看手机吗。时间长短大家商量好，但你一定尊守制定的时间。我相信家长们会和你沟通好的。
[]	以前的我脾气很好。但是最近脾气却很暴躁。总是因为一点小事就开始生气，我以为正常人肯定都会有点小脾气，就没在意。可之后总感觉世界灰蒙蒙的，就像是有一个无形的墙在眼前，做什么事情都开心不起来，半夜还经常在床上哭，我该怎么调整过来	情绪不好可能只是一个信号，就像人发烧一样，很多原因都能引起，不能单纯靠吃退烧药来解决，通常都要做个全面检查来确认，再对症治疗。而情绪不好，就像发烧一样，只是一个症状，除了控制调整情绪之外，最好还是要探索一下，发生了什么，引起这样的情绪。你说最近脾气暴躁，最近是指什么时候，那时发生了什么？
[]	以前睡眠很好，但最近这9个月里，我都睡眠不好，感觉自己过的特别累，有自杀的念头，有时会莫名其妙的哭，但有时会发自内心的笑，父母一骂我我就特别痛苦难过，我想自杀也不是几个月的事了差不多有两年了，我每天都在熬，请问这是不是抑郁症？	楼主你好~※从楼主的描述中了解到，你现在睡眠不好，感觉自己过得很累，有时候会莫名其妙的哭，也会发自内心的笑，甚至出现自杀的念头。抑郁症患者是会出现这样的症状的，但是你具体是否患有抑郁症，还需要进行专业的心理诊断。我告诉你抑郁症诊断的一些标准，你先自查一下，如果大部分符合再去医院进行专业的心理咨询治疗。※当一个人有5种或更多以下症状，几乎每天，至少2周，就可诊断为重性抑郁障碍：（1）抑郁心境或悲伤。（2）对于曾喜欢的活动，失去兴趣或愉悦。（3）突然或近期体重增加、体重减轻，食欲改变。（4）失眠(入睡困难)或嗜睡(睡得过多）。（5）感到不安或烦躁(例如，走来走去、搓手)，或言语和运动迟缓（6）疲乏或失去能量。（7）感到无价值或内疚。（8）难以集中注意力或做决定。（9）经常想死亡或自杀，计划自杀，或企图自杀。必须出现最前面2个症状之一，且行为的改变引起巨大的痛苦或损害社交、职业或其他关键方面的功能。儿童和青少年可能不是悲伤，而是易激惹。此症状并不是由于毒品、药物、精神病性障碍或任何其他孤体疾病所致。从未发生过躁狂或轻躁狂发作。祝好！
[]	危机干预是心理咨询中很重要的内容，也是心理咨询师必须学习的内容。在咨询中，如果来访者提到想自杀甚至有自杀计划，咨询师该如何及时有效地评估来访者自杀想法的真实性？如果发现来访者确实有可能出现自杀行为，又该如何进行干预？	也许我们在痛苦时，内心特别孤独无助。也许很多人和题主一样，想问问这个世界：我为什么如此匮乏，无助？为什么没有人理解我、爱我呢？我的生活的底牌是什么呢？我还有资格变得更好吗？……但如果把向外提问，改成『平等&平静的对话』：我可以通过多少方法，慢慢积累自己的能量？被人理解和被爱的口诀，藏在这个世界的哪个角落呢？当我一无所有的时候，大海、阳光、山河、树木、以及这个世界上的其他一切，还会爱我吗？如何才是『变得更好』呢？我可以定义它吗？……换一个方式提问，是否也换了一种感受呢？
[]	两年前，找了一份专业对口的工作。刚开始接触工作的时候，感觉一切都是新的，每天都在学习新知识，特别开心。我很感谢我的师父，他带我入门，教我工作上的知识，基本的掌握的都差不多了。前面6个月感觉还好，6个月后经常感觉自己很忙，感觉没有学到东西，在虚度光阴。开始每周都要开部门例会，每次会议都是前，都是很仓促准备会上要汇报的东西，几乎每次轮到自己回报，心理特别紧张，手心不由冒汗，讲的时候磕巴、小声、不自信，领导随便一个问题都能难住自己，开会对我来说就是一种煎熬，会后这种心情能够很快舒缓，下次开会还是一样的。。一直以来，我都觉得自己的性格很内向，给别人的感觉也是这样，虽然别人不会挂在嘴边。工作、生活中沉默寡言，和同事们去吃饭的时候，别人能够谈笑风生，自己很少插得上。工作积极性越来差，很多事都要拖到最后完成，给同事的印象也不好，现在更不喜欢这份工作，我该不该离职？	楼主你好：你应该是对现在的这份工作还比较熟悉，只不过是性格内向，没办法和大家表露，很难和别人打成一片。但是如果楼主换一个工作，可能应对的情况会比现在更困难，因为人是没办法避免和别人不打交道的，况且从新适应新的环境，需要更强大的勇气和自信，到那时候你的处境会更困难。先给自己一个缓冲的时间，比如再过两个月试试看吧！一方面你得要去做完交接的工作，另一方面做好下家的准备这两个月的时间可以好好的想一想，自己的将来该如何的走？不要痛痛快快的辞职，到时候却后悔了。其实我觉得你现在的师傅和同事都很照顾你，虽然你的确不擅长于应付人际交往，但他们还是力所能及的帮你，也不会对你有太多的歧视和偏见。所以无论楼主选择辞职，还是继续在现在岗位上，都必须让自己变得更加的外向一些主动的去参加同事企业的各种活动，和他们打成一片。或许他们没有你心里面想的那么的不好相处，只是你一直在排斥与对方的互动。除非遇到了真正关心你的领导和理解你的同事，否则内线的人基本上很容易被孤立，所以楼主更应该勇敢的表达出你的看法大家都是同事，你的努力和进步一点点的尝试是大家都能看到的。
[]	两年前，找了一份专业对口的工作。刚开始接触工作的时候，感觉一切都是新的，每天都在学习新知识，特别开心。我很感谢我的师父，他带我入门，教我工作上的知识，基本的掌握的都差不多了。前面6个月感觉还好，6个月后经常感觉自己很忙，感觉没有学到东西，在虚度光阴。开始每周都要开部门例会，每次会议都是前，都是很仓促准备会上要汇报的东西，几乎每次轮到自己回报，心理特别紧张，手心不由冒汗，讲的时候磕巴、小声、不自信，领导随便一个问题都能难住自己，开会对我来说就是一种煎熬，会后这种心情能够很快舒缓，下次开会还是一样的。。一直以来，我都觉得自己的性格很内向，给别人的感觉也是这样，虽然别人不会挂在嘴边。工作、生活中沉默寡言，和同事们去吃饭的时候，别人能够谈笑风生，自己很少插得上。工作积极性越来差，很多事都要拖到最后完成，给同事的印象也不好，现在更不喜欢这份工作，我该不该离职？	在职场上，辞不辞职需要考虑的问题很多，除了专业对口，自己是否喜欢之外，还得考虑这个行业的前景、薪酬待遇以及人际关系等，综合考虑以后才能做出最合适的决定。从客观角度来说，如果一个行业干起来比较得心应手，自己也很擅长，待遇也还不错，同事间人际关系也还可以，那就不用辞职，即使遇到困难，努力去改善自己的能力就好了。要是仓促辞职，比如裸辞，这样的代价就比较大。另外，关于内向或者开会的性格，这个的话属于个人能力与胆识的训练问题，不管在哪个部门，以后可能都会在职场里遇到的。所以面对这个问题，逃避也不是一个好的选择，即使目前感觉不喜欢而离开，以后遇到同样的事还是会有相同的情况。个人建议你可以好好考虑一下这里面的利弊得失，考虑清楚以后再下决定，最好的就是以行业前景和待遇为前提去考虑此事，要是行业比较好，有前景就可以继续呆，不行的话就考虑换个地方吧。
[]	两年前，找了一份专业对口的工作。刚开始接触工作的时候，感觉一切都是新的，每天都在学习新知识，特别开心。我很感谢我的师父，他带我入门，教我工作上的知识，基本的掌握的都差不多了。前面6个月感觉还好，6个月后经常感觉自己很忙，感觉没有学到东西，在虚度光阴。开始每周都要开部门例会，每次会议都是前，都是很仓促准备会上要汇报的东西，几乎每次轮到自己回报，心理特别紧张，手心不由冒汗，讲的时候磕巴、小声、不自信，领导随便一个问题都能难住自己，开会对我来说就是一种煎熬，会后这种心情能够很快舒缓，下次开会还是一样的。。一直以来，我都觉得自己的性格很内向，给别人的感觉也是这样，虽然别人不会挂在嘴边。工作、生活中沉默寡言，和同事们去吃饭的时候，别人能够谈笑风生，自己很少插得上。工作积极性越来差，很多事都要拖到最后完成，给同事的印象也不好，现在更不喜欢这份工作，我该不该离职？	问问自己的内心，真正喜欢这个工作吗？专业对口未必适合自己，每个人都有优势，自己擅长的东西是不用太费力就能做的比较好的事情，然后再努力会做的更好！工作是需要兴趣和工作成效回馈度的，如果自己尽很大的努力都没有太多成就的话，那可能真的不适合自己。
[]	两年前，找了一份专业对口的工作。刚开始接触工作的时候，感觉一切都是新的，每天都在学习新知识，特别开心。我很感谢我的师父，他带我入门，教我工作上的知识，基本的掌握的都差不多了。前面6个月感觉还好，6个月后经常感觉自己很忙，感觉没有学到东西，在虚度光阴。开始每周都要开部门例会，每次会议都是前，都是很仓促准备会上要汇报的东西，几乎每次轮到自己回报，心理特别紧张，手心不由冒汗，讲的时候磕巴、小声、不自信，领导随便一个问题都能难住自己，开会对我来说就是一种煎熬，会后这种心情能够很快舒缓，下次开会还是一样的。。一直以来，我都觉得自己的性格很内向，给别人的感觉也是这样，虽然别人不会挂在嘴边。工作、生活中沉默寡言，和同事们去吃饭的时候，别人能够谈笑风生，自己很少插得上。工作积极性越来差，很多事都要拖到最后完成，给同事的印象也不好，现在更不喜欢这份工作，我该不该离职？	我觉得你想辞职根本原因是你不想面对目前在工作中遇到的问题，想逃避，对吗？如果是，你要思考了：下一份工作，这些困难能保证不会发生吗？逃得了初一逃得了十五吗？与其把希望寄托在下一份工作，不如着眼于当下，利用当下的困难，让自己成长：1.勇敢面对这些困难，想办法克服2.多看到自己的闪光点，可以每一天写一个自己的优点，让自己自信。
[]	失眠已经一两年了，最近加强了锻炼，累得身心俱疲，但晚上一躺在床上就不困。中午在办公室午休，一睡就睡着。晚上怎么睡也睡不着。怎么破？	你好。可以试试不午休。规定时间入睡，比如晚上9点就进卧室，关灯，保持黑暗和安静。手机绝不要带进卧室。卧室不放任何可以看时间的钟或表。卧室保持适宜的温湿度。规定时间起床，比如早上6点起床，一晚上没睡着也必须起来。中午强迫自己不午休。睡前可以洗热水澡，或者泡脚20分钟。乳糖耐受的话，睡前喝点热牛奶。坚持一周，如一丁点没有改善，去医院内科检查一下身体，治治失眠吧。
[]	失眠已经一两年了，最近加强了锻炼，累得身心俱疲，但晚上一躺在床上就不困。中午在办公室午休，一睡就睡着。晚上怎么睡也睡不着。怎么破？	楼主，你好~先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，经常性失眠，并且白天容易睡着，而晚上却又睡不着了。这其实是非常正常的现象，也是现在人们普遍的情况。因为在晚上睡觉时我们会考虑的更多。如果一旦睡着，那么便就是第二天了，今天就已经过完了。经常压力大的人会特别容易失眠。因此首先最重要的还是要在睡前放松，尽量不要去考虑过多的事情。很多时候想的越多越容易睡不着。另外，一定要形成良好的睡眠习惯。在睡觉前不要过度用脑，不要工作，尽量不要玩手机，不要看屏幕。因为屏幕的使用会让我们大脑更加清醒。同时在睡觉前也尽量不要吃东西，不要喝咖啡喝茶，因为这些东西都会增加我们的胃肠负担，同时也会激活身体的其他部分机能，从而让我们无法深入睡眠。在睡前可以多看一些自己不感兴趣的书籍。很多时候我们面对不感兴趣的东西就会犯困。这些都是养成睡眠习惯的一些有效措施，希望能够对楼主有所帮助。祝好~。
[]	初三女生，父母对自己的期望太高，而自己的成绩不断下降，每天都戴上面具去面对人，不想去学校了，看着他们对自己的期待，整个人都不好。害怕考试，不是他们对自己不好，而是太好了，让我不舒服。家里有一个弟弟，他们有时也无法很好的理解照顾我，每天晚上都无法睡着，总是心里有一种烦闷，想死怎么办？	能理解你这种压力，辛苦了，给你一个温暖的抱抱。●不管父母对我们怎么样，我们每个人的人生都是为自己活的。今天父母对你好，让你提高成绩，明天父母对你好，让你做一个更难的事情。那你自己去哪里了呢？●做自己能做的。不想去学校，那就从鼓起勇气去一次学校开始。害怕考试，那就从坚持考完一场试开始。成绩不断下滑，我们可以先从不下滑开始。每做完一件小事，都是迈出了重要的一步，你都很棒。●重要的不是别人希望你怎样，而是你想怎样。事情需要慢慢来，不要着急，问题总会解决。
[]	女朋友跟其他男生长时间待在一起或者跟其他男生聊的很开心，我就很难受很恐惧，然后我会故意生闷气，甚至想伤害她，但是她一对我好，我就又恢复正常，但是内心已经开始害怕同样的事情会再发生，我为什么会有这种心理，我该怎么调节呢	楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.对女朋友的占有欲过强，对方和其他人玩得开心楼主就会感到不舒服甚至想伤害她2.楼主自己也隐约明白这样不对，但不知道为什么以及怎么改正【一点点分析和建议】1.在恋爱关系中，对恋人产生占有欲，希望对方是属于自己一个人的，看见对方和别人在一块儿玩的时候会不适，这种感觉是正常的，只要在理智控制的范围内，就是普通情侣之间的吃醋而已。2.所以党这种感受过分强烈的时候，楼主或许可以尝试用现实的原因说服自己，比如女友和别人只是普通的朋友关系，出于必要和对方交流，女友和自己的感情是非常深厚的。通过理性思考，反复告诉自己感情是稳固的，或许这种占有欲就会少一点。
[]	虽然我会哭会笑，会开心会伤心，但我就是感觉自己对很多人很多事都很淡薄。我把我的那些感觉开心伤心单纯理解为我身体本能反应，就像我挨打也会感到疼，并不会因为我没有感情而感觉不到疼。	题主，你好，抱抱你呀～去你的描述，虽然你有正常人都拥有的情绪体验，但你还是感觉自己对身边的人和事很淡薄，换句话说，就是不是发自心底的快乐。根据你的描述“我把我的那些感觉开心伤心单纯理解为我身体本能反应”，我感觉你的想法很独特，因为从我所学的以及认知的观点来看，我们人是不可能完全将内心的感受与躯体感受分离开的。心理学中认为感觉是是知觉记忆思维等复杂认识活动的基础，也是人的全部心理现象的基础，感觉器官接受以及传递刺激，知觉是对感觉的加工过程。总的来说，除非身体的机能出现了问题，不然我们是不可能存在纯粹的感觉的，通常都会对外界刺激作出自己的评价和解释。不过我看到一些最新研究资料提到，随着当代社会发展，身体行为与情感分离的现象越来越凸显，一些具有前瞻性思维的人也提出了，人们应该恢复对于身体本身体验的忧思。
[]	我最近几个月已经换了三个工作了，我就是感觉为什么别人都可以坚持的工作而我不行，是不是我太没有耐心了？可是我又有可能的确不适合这些工作，在工作中我感到不安和恐惧	楼主您好，见字如面。首先。看到您的问题可以感觉到这样不稳定的生活工作状态一定让您很没有掌控感。虽然不知道您步入社会工作有多久，但是这样的不稳定状态对于发展来说肯定也是不小的阻碍。其次。您所描述的情况很难坚持长时间从事一件事，这部分从发展心理学的角度来说，很大程度上与您的自主性和自主感建立不完善有关，所以才会导致我们常说的做事情没有长性，“三分钟热度”的情况。这部分的改变可以从提升相应的能力着手。最后。您提到的可能不适合这些工作，工作中让您感到不安和恐惧。从心理学的角度来说，一个人的情绪通常是内心潜意识的投射，而您提到的恐惧情绪，通常是因为我们对于事物的没有掌控感，所以才会出现恐惧，如果心理能力和心理素质能力较强的话，那么对于工作就会很有掌控感，也就不会出现恐惧。所以这部分如果持续时间较长，那么建议您可以选择专业的心理咨询来进行提升自己的能力，个人成长咨询的部分中是专门有提升个人能力的部分。而经常更换工作，这也说明了很多时候您可能对于自己的目标并不是很明确，甚至可能欠缺规划能力，所以才容易陷入不稳定的状态，如果目标很明确的话，对于您的发展也会相对更稳定些。所以您不妨从这几个方面着手去进行调整。
[]	我最近几个月已经换了三个工作了，我就是感觉为什么别人都可以坚持的工作而我不行，是不是我太没有耐心了？可是我又有可能的确不适合这些工作，在工作中我感到不安和恐惧	你好，题主，~~抱抱你呀~如今工作难求，能找到一个满意的工作就更难了，你怀疑“是不是我太没有耐心了”，其实这个想法不完全对，因为有时候我们也要考虑这个工作是否真的适合自己，我有一些分析和小建议写在下方，希望能对你有帮助呀~要找到适合自己而自己也喜欢的工作很难，举个例子：销售，销售的工作是很挑人的，很多人兴致勃勃跃跃欲试，最后却遭受打击失望而归，只有一小部分人如鱼得水，那一小部分人就是最合适的人，但是这并不说明失败的人有错，而是因为性格、机遇这些因素占了成功的很大一部分！除去一些波动较大的工作，剩下的很多工作都适合我们绝大部分的人去做，这些工作需要我们在实践中不断积累经验，同时需要系统学习专业知识的辅助，也要长时间地坚守岗位，这就是我们普通人的生存之道。你还提到你在工作中感到不安和恐惧，我建议你寻找一下其中的真正原因，或许是竞争压力太大？又或许是工作环境处在高危条件下？是你对这份工作没有兴趣？你对周围的同事的性格喜欢不起来？找到这些原因后，你要衡量一下轻重缓急，除非涉及原则问题，其余的都是小问题，不值得你为它们放弃工作！
[]	我最近几个月已经换了三个工作了，我就是感觉为什么别人都可以坚持的工作而我不行，是不是我太没有耐心了？可是我又有可能的确不适合这些工作，在工作中我感到不安和恐惧	我人到中年，感觉自己的事业之路越走越顺，越来越喜欢自己现在的工作。我年轻的时候刚刚入这个行的时候，我以前从来没有想到过，有一天我会这样子的非常喜欢这样一个职业，也不知道是不是因为我学了心理学之后，自我价值感越来越好，所以对社会的适应也越来越好。
[]	就，我学习还行，中上游水平，努努力能年级前几，然后因为从小没学过奥数，所以对数学这方面不太灵活，导致没有考上当地的一个1+3项目（考上这个就不用中考，直接上高中）然后我父亲就很失望，就好像我通过中考没有出路，考不上高中了一样，天天逼着我学习，我这个人其实不是很喜欢别人催我，越催我我越不想去做某件事情，然后我父亲每天就睡觉，也不关注我，我一想要玩手机放松一下的时候就开始说我不知道学习，还说什么我学习只是为了学给他们看的，其实并没有，然后他平时在家里对我的态度也挺不好的，总是说些什么想把我杀了这样的话，我现在真的想不通，他们那么不喜欢我，就干脆不要让我出生啊，感觉活着好难过，总是有很多破事压在身上喘不过气来，对未来没有什么希望了，想自杀又怕父母会伤心，会觉得我不对自己的生命负责任之类的，我该怎么办？	楼主你好~从你的诉说中，我感觉你真的已经很优秀了，努努力就年级前几名，我想这是很多家长对孩子的期望也就如此了！虽然说没能获得1+3的免考名额，但是他依然不会妨碍你考上好的高中！所以，不管你的爸爸说了什么，你首先要对自己有自信！在你的描述中，我看到了这样一个爸爸，他对孩子的要求过高，缺少对孩子的信任，还时不时的进行言语冷暴力，这样的爸爸似乎是一个缺少慈爱与温情的爸爸！我很遗憾这样优秀的你要经历这样苛刻的对待。但是，我想对你说的是，或许在你的爸爸冷漠的背后，隐藏着一颗爱你的心，只是他不知道怎么表达而已。你所看到的只是她想在你的面前树立权威的形象，维护自己父亲的为威严。所以我想给你的建议是，尝试与爸爸沟通，或者通过妈妈与爸爸沟通。告诉爸爸你真实的学习态度，解开父亲对你的误会，也揭开你对父亲的误会。如果觉得面对面比较难为情，可以通过写信的方式，也可以让妈妈转述。不要把这些疑惑憋在心里，久而久之容易引发严重的心理问题。所以，有委屈你就说，有想法你也要说。你是一个独立的个体，有表达自己的想法和观点的权利。以上是我的分析和建议，希望对你有所帮助！祝好！
[]	不静下来进行了一件事，焦虑难受，这种情况很久了，怎么办	楼主你好，我相信很多人都会有你这种感受，对待很多事情，想去做但是都没办法坚持，毅力不够，然后可能就会导致最后一事无成。有想法是好的，但是这还远远不够，就算你的想法非常的先进，但是没有去实施那也都是空想，知道你从心里知道这些事情你还是需要去做的，就是坚持不下去。首先你需要思考这件事情到底是不是你自己感兴趣的事情。这件事情你讨厌吗，如果你很感兴趣的话，我相信你一定会努力去做这件事情，因为你有动力。我觉得你可以给自己制定一个计划精确到什么时间做什么事情，这样无形中给自己一点压力。就会更容易坚持下去。祝好~。
[]	领导办公室，单间，向一把手感谢这段时间对我的照顾。突然感到自己话语间，有着浓浓讨好的成分，程度超过了感谢的度。意识到了后，自己都感觉有点不舒服，感觉有点悲哀啊	楼主你好，楼主在和办公室领导表达感谢的时候，好像用力过猛，有一点讨好的成分，让自己感觉有点不舒服。其实楼主只是想好好的感谢领导这段时间对你的照顾，而且从楼主的话语中，我也能够感受到，楼主是特别的感谢领导的。相信领导也能够感觉到楼主的心意。至于那个度，或许很难去把握。而且同一句话，每个人的理解可能都不一样，突出自己感觉好像在讨好领导，或许领导并不这么认为呢？或许他感觉你会说话，而且很懂得感恩，听了你的话，或许他会感觉很舒服呢。这件事情已经过去了，楼主也就不要再想了。下次说话之前楼主也好好的在脑子里思考一下，不要再说出让自己觉得不舒服的话。祝好~。
[]	38岁-男4年前我经历过一次极其惨痛的失败，在这次失败中我输得很彻底，它对我所造成的负面影响一直延续到了今天，尽管我可以尽量采用鸵鸟战术无视外界对我的评价，但是直到今天，当我独处的时候，因这种负面影响造成的懊悔、愤懑的情绪还会经常性的发作，一旦发作，它就会瞬间胀满、并完全左右我的心态，使我根本无法正常的生活、工作和学习。我实在不知道该怎样合理的处置这种负面的情绪，或者该如何改变自己，盼请老师指点。	你好，题主。你的问题主要是你还在四年前的失败中，不能走出来。建议题主要勇敢直面这次的失败。说的简单点就是，在这四年中，刚开始，你可以选择回避，让自己的情绪平复下来，但不能一直回避，具体时间题主自己把握，但四年已经是一个很长的时间了，如果你能够循序渐进的来，现在的你已经是可以坦然的和别人讨论那次失败了。承认失败没什么可耻的，让自己真正的放下的前提是要学会面对。其次，也要学会自我疏导，人生中肯定会有些让自己懊悔的事，比如方面不好好学习，等等，很多都是无法挽回的，这个时候就要学会自我疏导，在某种程度上这是给自己的一种合理化暗示，让自己不要把当初的问题想的那么大，因为再大现在也没什么办法，还不如现在努力呢。自我疏导要配合自我努力，这样你在一方面做的不是那么好，那就让自己在另一方面做好，借此来弥补下自己心里的懊悔。最后，不要让情绪太左右自己的生活。心情不好的话，运动下，同时也保持自己的良好生活习惯，相信一切都会好起来的。加油。
[]	早上发现男朋友在看QQ空间女生照片手淫，我之前就发现过几次，为了他自尊心没有戳破，现在都看认识的人照片了我就忍不了了，要看他手机，他立马黑屏不给我看，他的理由是和我做的次数不多，然后他还说不认识那个女生，我很无语，也有点生气，他算是精神出轨吗	手淫是解决性需求的一种方式，手淫对象也应当是一个能够唤醒性欲的对象。他不可能想着电风扇手淫吧。问题是，为什么你觉得男朋友对着不认识的女生手淫，你可以忍的住，而对着认识的人，你忍不住呢？这种事情，睁一只眼闭一只眼就可以了。你知道太多了，徒增自己的烦恼。这算不上什么出轨，精神出轨都算不上。你是男生你就明白了：）。
[]	早上发现男朋友在看QQ空间女生照片手淫，我之前就发现过几次，为了他自尊心没有戳破，现在都看认识的人照片了我就忍不了了，要看他手机，他立马黑屏不给我看，他的理由是和我做的次数不多，然后他还说不认识那个女生，我很无语，也有点生气，他算是精神出轨吗	这种很有可能是性瘾行为。他很有可能在和你做爱的时候，幻想你是别的人，那个他理想中的人。他总是对自己不满，对别人不满，于是偷偷的一个人去做自己觉得“完美”的事情，这两类就是这种事情。试图用这种错误的方式来得到“完美”，反而越做越觉得羞耻，越不配得到这些完美的人或物。因此，更加这样去做，逃避这种羞耻，就这样陷入恶性循环。他要做的是改变这个信念，明白事情不可能完美，接受现实，选择了就是最好。要了解更多详情，可以参考我发表在公众号“打破循环”上的相关文章。
[]	我有一个同学自从从普通高中来到职高参加春考后情绪一直闷闷不乐，一直都是很想念原来的普通高中，讨厌现在的职高，因为参加春考而感到自卑，成天念叨着想回一中，做梦都能因为梦到一中而哭醒，这种情况已经持续两个月了，尤其是之前大家都在喊“高考加油”的时候她心情更是低落，跟她说话有时候她会不搭理你，或者回复态度很冷淡，再或者就是情绪突然很激动，让我不知道怎么惹到了她，她这些症状是不是抑郁症的表现？我应该怎么去安慰她？	楼主，你好~~~关于抑郁症，可以先告诉题主一些常见的症状，例如情绪低落、出现不合群的现象、食欲睡眠不好、甚至有些躯体症状（身体不适），而抑郁症的程度也分为了轻度中度重度等，实际确诊是需要很详细、严格的检查的，因此我们没有办法简单的判断和告知题主的朋友是否已经患有了抑郁症然而，朋友目前的状况需要得到身边人的重视，也能感受到题主很希望帮助到朋友；从题主的描述中可以知道朋友情绪浮动的原因可能是由于春考、职高，内心会因此产生自卑，对身边同学的态度变化可能也是受此影响，我想题主可以先尝试着【换位思考】一下，处在朋友的位置上导致ta情绪低落的原因有哪些，尝试着理解ta，与ta共情，这样能够更好的帮助题主对朋友表达关怀和安慰另一方面，面对情绪波动较大的人，我们可以先选择【安静的陪伴】，让ta知道身边有人在时刻陪伴ta、可以随时给予ta帮助，但【不轻易干涉和提供我们的想法】，等到对方主动表达或寻求帮助后再给予反馈。
[]	我发布了两条，其实需要科学严谨性的问题，一堆似是而非的形而上学的答案怎么来的赞？薅羊毛的开了好几个号。哎只会安慰，稍微梳理一下，最后，无奈于生活在那个环境，我不能改变你。	您的这个提问更像抒发您的心情。听上去，您对自己两个提问得到的回答不太满意，不知道我这么理解对不对？我们先来谈谈问答机制，不知道您提出是哪两个问题？有没有注明回答要求科学严谨，拒绝含糊安慰？的问答每天有上百条，纷纷攘攘，遇见不代表合适。那个壶，还在等那个盖。你的失落心情我能感受到，好比放假兴高采烈找高中同学玩，她妈妈说她出去旅游啦。提问者遇到困惑烦恼，想求助，得到的帮助并不是自己想要的，好像没啥用。你感觉被欺骗，那个同学在发朋友圈，其实旅游早就回来，躲在家里独自学习。在求助受挫后，你还会相信这个世界有人能帮到你吗？没有赞我也会写这个回答。也许表达得还是不够科学严谨，看问题还是不够全面，我只希望传递出我的真诚和善意，谢谢️。
[]	我发布了两条，其实需要科学严谨性的问题，一堆似是而非的形而上学的答案怎么来的赞？薅羊毛的开了好几个号。哎只会安慰，稍微梳理一下，最后，无奈于生活在那个环境，我不能改变你。	题主你好，见字如面。很开心你能有这种感受。有时候我也觉得随便回答一个问题，然后就被星标，明明不是那么专业的回答，就好像是占小便宜。怎么说呢，有时候感觉很认可你说的这种表现。我们好像不是在帮助人，而是在为了完成任务而任务。我看过他们很多的答案，都很形式化，几乎不带感情。对于那些高赞的回答，我有时候也会怀疑是不是刷的。而且平台对于星标的门槛特别低，因此很多人为了小利益而去形式化的回答问题。即是左右而言它，也会得到星标。其实这就产生了一个弊端，使得很多人靠刷赞而盈利。感觉初心变了，帮助别人变成了为了自己。而很多真正的真心回答者却得不到真正的该有的奖励。这就驱使大家往形式化的方向发展。
[]	最近安排了好多工作，我觉得对于我来说工作量是超负荷的，不知道该如何缓解压力	辛苦了楼主，很理解。其实如果我们换一个角度想想这未必是件坏事，说明领导很肯定你的能力。你要把心态摆正，合理的安排时间，花五分钟做个计划清单。写上任务，完成时间，完成状态。一项项完成，相信你条理清晰了，任务也就完成的快了。
[]	脾气暴躁，看谁都不顺眼，有一点看不惯就得说出来，导致越来越不合群，。还总爱和别人发牢骚，睡眠也不好，有一点小动静就醒了然后就睡不着了	“我和世界爱着您”抱抱。近一年来，脾气暴躁，看谁都不顺眼，渐渐不合群，爱发牢骚，睡眠也受影响。这一切的背后，是发生了什么？有没有什么不同的变化？工作的环境改变了？（外在的状况引起）自己的心态发生变化了？（内在的认知发生改变），那么需要楼主自己回答一下。我们看到，消极的态度，应对周围人，负性对待自己，让我们陷入了更加消极的恶性循环中。给我们的生活带来了消极的变化，我们失去了许多生活的乐趣，远离了同事和伙伴。那么，我们是否有必要结束这样的状况？做出一些改变？建议楼主可以先从正念冥想和正念日记开始，具体可关注我的个人公众号“阅己悦心”，加入到正念冥想的世界。
[]	脾气暴躁，看谁都不顺眼，有一点看不惯就得说出来，导致越来越不合群，。还总爱和别人发牢骚，睡眠也不好，有一点小动静就醒了然后就睡不着了	朋友你好，从你说的情况来看，你内心可能会有许多独特的想法，这些想法影响了你的情绪和行为表现，导致了你目前的状态。从你的叙述来看，你对这样的状态不满意，这样的状态也严重降低了你的生活品质，所以，你想通过这个专业的平台寻求帮助。你的这个借助专业力量的想法是很有智慧的想法：既然自己独力难撑，找一个“拐杖”（心理咨询师）帮助自己自然是一个明智的选择。相信通过一段时间的心理咨询，你的情况一定会逐步改善起来。
[]	从18年姐姐去世以来，我换了第四份工作，现在和我妈妈住在一起，是一名心理教师，最近觉得自己压力大，失眠，快撑不下去了，一边为学校里的危机事件焦虑，还在同时兼职着教育机构的工作，我正在把兼职辞了可是还要再拖一段时间吧，每周我只有一天周六可以休息，平时从早上7.30到晚上9点学校和兼职上课，有时候加班备课10点多11点多才到家，到家以后我妈会让我吃夜宵吃点心吃水果，可是我真的一点都不想听到她说话，她太过担心我什么事都想替我做，帮我打饭，帮我倒水，很多细节都帮我做了，有时候我会觉得我还需要跟她聊天做她的心理工作帮助她成长。可是我好累，有时候我都不想回家宁愿加班，我害怕晚上又收到她的语音问我什么时候回来，我讨厌听到她催我，明天要早起上班快睡觉。我真的觉得好烦！我和我的男朋友认识半年多，我觉得并不互相了解，一两周见一次面吃饭散步，我在想我喜欢的其实是想象中的男友，我想分手，可是我的身边已经没有同龄人	楼主你好呀，抱抱你~从你的描述中可以感受到你的焦虑和烦恼，工作上的压力，和妈妈的相处模式，以及和男友的关系，这些让你感到困扰，也很疲惫。【问题分析】楼主是一名心理教师，学校的一些事情让你焦头烂额，还在同时兼职着教育机构的工作，工作的忙碌导致你只有周六可以休息，每天的时间安排的很满。妈妈对你的关心让你感到困扰，以至你不知道应该怎么和她相处，也不知道怎么用平和的心态去面对她。和男友并不互相了解，想分手但是又因为身边没有同龄人而犹豫。【一些建议】劳逸结合，给自己休息的时间人的精力是有限的，长时间的工作不仅会让身体感到疲惫，内心也会产生倦怠感，可以适当减轻工作的强度，留给自己一些休息的时间，多出去走走放松心情。和妈妈沟通妈妈在用她的方式表达对你的关心和爱，只是她还没有意识到对你造成了很严重的困扰，楼主可以找个时间和妈妈聊一聊，说出自己的想法，寻求妈妈的理解。重新审视和男友的关系可以看出楼主内心的纠结，不知道该不该放弃这段感情，那么就需要楼主重新审视你们的关系，仔细想想这种关系是否是自己想要的。祝楼主早日摆脱烦恼，过得轻松一些~。
[]	我发现自从成年以后，我对一些事情再也不感兴趣了，以前我喜欢这，也喜欢那，追剧看书样样做，可现在，就像做任务样，每天像机器完成，我感到无比孤独和痛苦，这个情况一直在持续，我希望做出改变，也希望你能帮我克服	有的时候，需要改变的不是世界，不是环境，而是一个人的内在体验。很多时候人们总会感觉到时间不停地流逝，生活不再充满激情，青春不再。曾经感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切也不再激怒你。你觉得生命平淡，心里苦恼，心里再也不能像孩子一样发现生活的美了。其实生活不是没有激情，青春不是已经流逝，而是我们不在用内心去体验了。就像从前，看一部剧，跟随着剧情，牵动着我们的内心。停止了体验，内心就像封闭起来一样，不在是动态的，是感觉到孤独。当工作着的时候，渴望着过一种自由自在、肆意放松的生活。尝试着允许自己的状态，在属于自己的时间里，空间里放轻松。尝试着找一找迷失的自我，问一问她在干什么呢？是不是在好奇的探知着什么。慢下来，允许。留意周围看看什么是鲜活的。最后，愿文字可以陪伴你，重拾内在的自我。
[]	我发现自从成年以后，我对一些事情再也不感兴趣了，以前我喜欢这，也喜欢那，追剧看书样样做，可现在，就像做任务样，每天像机器完成，我感到无比孤独和痛苦，这个情况一直在持续，我希望做出改变，也希望你能帮我克服	你好楼主，是不是天天只会刷抖音了，其实你不是没有自己的爱好了，只是因为现在短视频时代，把人都弄懒了，天天刷视频，一不小心好几个小时就这么过去了，可是心情却很失落，感觉自己什么也没做，一天天的就这么结束了。其实现在很多人都是这样，都缺乏自律性，更缺乏的是行动力。你可以想想自己想做的事情，都写在纸上，并安排时间去做这些事情。最简单的是列个清单——《每天六件事》。列好了关键就是去实践，去做。
[]	我发现自从成年以后，我对一些事情再也不感兴趣了，以前我喜欢这，也喜欢那，追剧看书样样做，可现在，就像做任务样，每天像机器完成，我感到无比孤独和痛苦，这个情况一直在持续，我希望做出改变，也希望你能帮我克服	emmmm大哥/大姐你好：作为一个小屁孩我不能为你一本正经地解惑，我也觉得一本正经地解惑对你来说应该没啥卵用，那咱们就来制定一个机会吧～这不是国庆放假吗，咱可以每天早上早早地起来，比如六点天差不多刚刚亮起来，到河边，或者公园，或者广场操场，大喝三声奥利给，然后沿着路狂奔到虚脱，再缓一缓，在跑到虚脱，然后回家睡觉，看看书，晚上六七点再出去，买一根那种五毛钱一根的棒棒糖，向路人推销，并且向每一个看向你的人问好，活成众人眼中的傻子疯子。我暑假里天天这样干，练就了满腿的肌肉和厚比城墙的脸皮，感觉人生天天充满希望。假如你愿意，可以去试试，反正我看到没人回答你嘛一个初三的傻子。
[]	今年31，从去年开始，离职到现在也换过工作，最近状态很不好，老觉得死可以逃避所有可能也不是真想死，只是觉得那样就结束一切，也可能很受挫找工作，想静下心来拒绝外界反而更差，总是很焦虑，想找人聊天却又不知道怎么说，我知道要一步步来，可是内心快窒息的感觉。	首先还是和题主来一个男人之间的拥抱。通过题主的描述，我初步判断这种情绪的低落，“想死”，是由于焦虑的情绪引起（记得有个方法判断焦虑和抑郁的区别，焦虑是不想真的死），而直接的客观原因是未找到合适而顺心的工作。这种源源不断的生活压力让题主感到无所适从，形成了一个恶性循环。我想，首先，我们要相信，自己可以走出这场困局。建立一个希望的同时，给自己找个更加长远的人生目标（或者更深层次的意义），以上是重要而不紧急的要素。目前这个疫情的大环境之下，今年的整体经济形式非常不好，除了坚定我们的自信和希望之外，尽可能少接触一些负面的新闻，人或事，增加正面的，积极的输入。随着心态及状态的转好，客观上只要遇到合适的那个点之后，必将出现一个新的转机。以上希望对题主有所帮助，世界和我爱着你。有过想死的念头非常正常，你我皆凡人。
[]	今年31，从去年开始，离职到现在也换过工作，最近状态很不好，老觉得死可以逃避所有可能也不是真想死，只是觉得那样就结束一切，也可能很受挫找工作，想静下心来拒绝外界反而更差，总是很焦虑，想找人聊天却又不知道怎么说，我知道要一步步来，可是内心快窒息的感觉。	兄，兄，兄弟。31岁很多人在31岁还什么都不是呢。我们知道苏老泉27是发奋，一门三学士成就千古。其实最惨那个是姜子牙了，干啥啥不成，就这样一直到70岁，姜太公还是没有机会展现自己，一直默默无闻。80岁才遇到文王。从现在开始，你的遭遇，就是财富。只有死，解决不了问题。
[]	老公他爸去世的早，婆婆把他带大不容易，他很孝顺妈妈说什么就什么，婚后我们家到处摆的都是婆婆安排的东西，八卦镜，泰山石，绣球，包括车里都挂的他妈妈弄得朱砂，花的摆放位置，他妈妈都要插手，给老公建议扔掉我买的画，毯子，全然不顾我的感受，名曰是为了我们好，环境风水学，老公说他妈是善意让我不要多想。她还给老公说我不是贤妻，让老公一辈子不能给朋友和老婆说实话，还说不要把老婆看的太重要，妈才是最重要的人。我真的气到手抖。老公却觉得不是什么大事云淡风轻的说没必要生气。我真的没必要生气吗？我告诉他：妈以后说我什么，就让说吧，你不用两头为难，我能承受。本意是体谅他不想他难过。没想到他第二天就担心他妈纯净水喝完了要去打水，买的水果也要给他妈分享。我的感受一点都没有被在乎，和他吵架，他说他最大的错误是不该让我听到他们母子的对话，还说为什么别人家都好好的，你就受不了这委屈？还让我以后多和他妈吃饭出去玩，我能做到吗	看完你的倾诉，深深地理解你的苦楚。送你一颗大太阳。以下是我的分析:1毫无疑问的，你老公有恋母情结。他就是长不大的妈宝。一个合格的母亲，如果孩子成亲了，有了自己家庭了。那就应该尊重孩子自己的生活，而不是一天到晚的瞎干预。2如果你老公那么顾着你妈却不考虑你的感受，那就叫他跟他妈生孩子去，叫他妈洗衣做饭去。你现在已经成什么处境了。你都快成第三者了，天天看他们秀恩爱。你就是挡在他们之间的电灯泡啊。3如果他不愿意跟他妈过日子去，那就和他一起搬出去住。因为他妈妈的存在已经严重影响了你们夫妻之间的生活了。所以让他自己选择。恋母情结的人最可怕。如果你现在不下定决心。那么可能以后他妈妈还会逼迫他和你离婚。到时候就晚了。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
[]	老公他爸去世的早，婆婆把他带大不容易，他很孝顺妈妈说什么就什么，婚后我们家到处摆的都是婆婆安排的东西，八卦镜，泰山石，绣球，包括车里都挂的他妈妈弄得朱砂，花的摆放位置，他妈妈都要插手，给老公建议扔掉我买的画，毯子，全然不顾我的感受，名曰是为了我们好，环境风水学，老公说他妈是善意让我不要多想。她还给老公说我不是贤妻，让老公一辈子不能给朋友和老婆说实话，还说不要把老婆看的太重要，妈才是最重要的人。我真的气到手抖。老公却觉得不是什么大事云淡风轻的说没必要生气。我真的没必要生气吗？我告诉他：妈以后说我什么，就让说吧，你不用两头为难，我能承受。本意是体谅他不想他难过。没想到他第二天就担心他妈纯净水喝完了要去打水，买的水果也要给他妈分享。我的感受一点都没有被在乎，和他吵架，他说他最大的错误是不该让我听到他们母子的对话，还说为什么别人家都好好的，你就受不了这委屈？还让我以后多和他妈吃饭出去玩，我能做到吗	您好，通过您的描述，看到了您遇上了一个特别愿意为您的小家庭做各种各样的事情的婆婆，以至于您自己都不能在自己家里当家做主了，这的确是让人感觉非常不舒服，同时，您的丈夫似乎还站在了婆婆一边，这又会加重您的不开心。同时，我还看到了您的宽容，尽管心里不高兴，还是选择了默许，为您的宽容点赞这件事情，说到底解决的关键还是在您老公的态度和方法上。所以，还是需要您和他好好沟通，相互理解。您能理解他的那份孝心，他能理解您的那份隐忍。同时，看看能不能找到即孝敬了老人，也不让老婆受委屈的好方法来。照顾好自己。
[]	脸上有一块不大不小的疤痕，以前自己是不太在意的，但自从有好感的男生笑话自己，我就开始变得自卑起来，越来越在意，我也知道那个男生这样的行为是不对的，我也没有再和他联系，但我还是在乎自己脸上的疤痕	题主，你好哇听到你的描述我非常能够理解你的感受，自古以来，人们都是更倾向于对美的追求，好的样貌的确是做事更方便和更加的便利。我也非常明白尽管我们很努力的增加自己的内涵，不在意别人的看法，但面对自己有好感的人也是会非常难过和自卑的。我觉得题主做的很对，从这个男孩子的行为可以看出他的品德并不好，这样的男孩子也配不上你的。我们不否认内涵更重要，但也应该承认好的样貌也很重要。我认为题主可以学会打扮自己，学会化妆，我记得化妆并不是说要掩盖自己的不美丽并不是代表虚伪，而是说明我们对美的追求，是我们队生活的热爱，而且，这是一个非常现实的世界，更好的外貌能让我们更便利的生活也没什么不好的。当然，更重要的是你的内涵。都说爱上一个人都是始于颜值，陷于才华，忠于人品。也许一个人会被你的吸引，但他爱上你，我想一定不会是因为外貌，就像是你说的这个男孩子，也许他有着较好的外貌，却没有得以匹配的才华。所以，题主，当你真正做到宠辱不惊时，一定是饱读诗书，满腹经纶的你。祝好～。
[]	脸上有一块不大不小的疤痕，以前自己是不太在意的，但自从有好感的男生笑话自己，我就开始变得自卑起来，越来越在意，我也知道那个男生这样的行为是不对的，我也没有再和他联系，但我还是在乎自己脸上的疤痕	脸上的一点点伤疤可能是因为这个男生笑话而引起注意，可是这个伤疤却慢慢的渗透到了我们自己的心里，我们越来越在意，这就成了心里的伤疤。心里的这个伤疤慢慢的就会牵动其他的地方，让自卑蔓延到我们其他方面。其实这是不可取的。
[]	初次见面，婆婆妈笑容满面有亲和力，所以对她的第一印象不错。结婚前，她对我也不错。最重要的是，她的笑容非常具有感染力，会让人觉得她很喜欢很喜欢你。因为她常常对我笑，我以为她多喜欢我似的，根本没有把我当媳妇而是当很疼爱的晚辈，她的笑容以及平时对我的关心让我觉得她很爱我，所以我把她当成妈了而不是婆婆妈。然后，我就变得和她说话很直接、说很多真心话等等，总之就像对自己父母的态度。可是，我发现她会介意，会生气，有时还会吃我的醋，和我说话挺见外的。我觉得很难受，明明我是把你当妈才那样说话的，生气干什么呢，而且我把你当妈为什么你只把我当媳妇？我觉得很难受！我到底要怎么改变这种想法，重新梳理我们的关系，建立一个边界！	你好，关于把婆婆当妈的想法，我想，好像每个单纯的女子都想过。可是我们还是要看到：婆婆不是妈，也不能当妈。婆婆之所以不能当妈，是因为，女儿和妈，是亲子关系。儿媳和婆婆，是社会关系。当我们在自己家庭里，在妈妈面前，我们扮演的，是女儿的角色，是和亲密关系的人相处的状态。你可以撒娇难缠，可以亲昵可以发火，自由的表达情感，妈妈知道你啥样儿的，能娇惯你也能训斥你，你也不会难过，妈妈的方式你都熟悉了，接纳了的。孩子长到多大，在妈妈眼里，也还是个孩子，这个关系，是任何人都替代不了的，就是源自于此。而进入男方的家庭，在婆婆面前，扮演的是儿媳妇的角色，妥妥的，是一个成年人才会成为的角色。如果你还想着率性而为，婆婆本来想要好相处的意图，由于不适应你的各种小孩行为，而变的难以捉摸，甚至对你敬而远之。在这个阶段，你唯一可以率性而为的地方，可能会在你老公面前，但也要考虑，他是否有足够的能量，兜得住你。所以，他也可能会对你的要求无能为力。所以，你真的要思考，自己哪些方面需要改变，让自己更适应新的生活环境，区别于自己从小到大生活环境的小女儿状态。我想，让自己长大，用成年人的样子去生活，更有利于你和婆婆边界清晰起来。祝好，世界和我爱着你！
[]	初次见面，婆婆妈笑容满面有亲和力，所以对她的第一印象不错。结婚前，她对我也不错。最重要的是，她的笑容非常具有感染力，会让人觉得她很喜欢很喜欢你。因为她常常对我笑，我以为她多喜欢我似的，根本没有把我当媳妇而是当很疼爱的晚辈，她的笑容以及平时对我的关心让我觉得她很爱我，所以我把她当成妈了而不是婆婆妈。然后，我就变得和她说话很直接、说很多真心话等等，总之就像对自己父母的态度。可是，我发现她会介意，会生气，有时还会吃我的醋，和我说话挺见外的。我觉得很难受，明明我是把你当妈才那样说话的，生气干什么呢，而且我把你当妈为什么你只把我当媳妇？我觉得很难受！我到底要怎么改变这种想法，重新梳理我们的关系，建立一个边界！	其实你已经改变了自己的认知了，你深刻的体会到了要和婆婆树立边界感，不然自己会痛苦，这就是你改变的最大动力，非常棒！那我就来说说具体怎么树立边界的问题第一、分开居住生活，经济上分开，适度交往，就是说各自过各自的生活。第二、跟老公做好沟通，得到他的理解和支撑。第三、制定一个自己和婆婆相处的具体原则，哪些事怎么处理，写下来，严格按照执行。第四、时刻觉察自己的内心感受和情绪，梳理那些让自己心里不舒服的点，去调整对应的行为和情绪，并学会让自己适应这种变化第五、要明白，其实婆婆并没有错，是你自己没有建立边界，把她当做了妈。所有调整自己时候不要有对立情绪，不要对婆婆有怨气。别人对待你的方式其实是你对待别人方式的反射。，与其改变别人，不如调整自己。最后我要说的是，改变自己的过程是痛苦的，要做好心理准备，有什么具体问题也可以联系我，我会尽力帮助你的。希望我这些具体的建议可以真的帮到你，祝开心！
[]	初次见面，婆婆妈笑容满面有亲和力，所以对她的第一印象不错。结婚前，她对我也不错。最重要的是，她的笑容非常具有感染力，会让人觉得她很喜欢很喜欢你。因为她常常对我笑，我以为她多喜欢我似的，根本没有把我当媳妇而是当很疼爱的晚辈，她的笑容以及平时对我的关心让我觉得她很爱我，所以我把她当成妈了而不是婆婆妈。然后，我就变得和她说话很直接、说很多真心话等等，总之就像对自己父母的态度。可是，我发现她会介意，会生气，有时还会吃我的醋，和我说话挺见外的。我觉得很难受，明明我是把你当妈才那样说话的，生气干什么呢，而且我把你当妈为什么你只把我当媳妇？我觉得很难受！我到底要怎么改变这种想法，重新梳理我们的关系，建立一个边界！	你好，你的问题看起来你自己已经觉察到原因，那就是边界，只是现在不知道怎么重新去建构这个边界。国家有边界，人与人之间也需要边界，即使再亲密的人，毕竟是两个人。我也很庆幸你遇到了这样的一个婆婆，如果打分的话，我感觉可以到80分以上。因为你把她当成自己的妈妈对待，所以你也希望她把你当女儿对待，当然，这只是希望。母女和婆媳永远是两个概念，我觉得要重新建立边界，首先需要跟婆婆稍微的客气，礼貌。用客气和礼貌这个设置或者工具，慢慢的和婆婆之间建立一种新的缓冲地带。然后再慢慢的利清哪些是你要做的事情，哪些是婆婆要做的事情？哪些是儿媳应该尽的本分？哪些事可以跟妈妈说？但是不能跟婆婆说的事。尤其是一些可说可不说的话，稍微在脑子里过一下，然后再决定这样说是否合适。另外，婆媳关系相处还有一个很重要的资源，就是你的丈夫。想一想在促进你们婆媳关系中，或者重新建立边界的过程中，你的丈夫可以为你们做些什么？
[]	躁狂症有没有从见光明的一天？网上说得了这个就是不治之症。一生要与药为伴，也不能结婚生子，那活着还有什么意思？	你好，题主：感觉到似乎你因为躁狂症而非常的悲观，对未来非常的迷茫，对吗？首先不确定你所说的躁狂症是如何来的？是专业的医院做的诊断？还是你自己根据自己的症状表现，通过百度而硬生生的给自己贴的标签？如果仅仅依靠网络的说法就如此的悲观和绝望，岂不是被他人的意识所绑架？其实躁狂症也有轻重缓急，落在不同的患者身上，表现也不全完美的一样，治疗的效果也不同。需要澄清的是：躁狂症如何是后天形成的，因为社会重大事件而导致的，可能通过心理治疗就可以治愈？如果是家族遗传，基因导致，可能需要伴随着药物治疗，在结合心理治疗，一般依然可以控制病情。此外提醒你的是，得躁狂症也未必是绝路？很多艺术大师恰恰是因为这种症状而具备了艺术天赋？比如贝多芬，梵高，香港歌手陈奕迅？如果不幸中招，也不要太悲观，因为科技的几步，心理技术的提高，加上药物的控制，总是可以带给人希望？加油，和我永远支持你！
[]	躁狂症有没有从见光明的一天？网上说得了这个就是不治之症。一生要与药为伴，也不能结婚生子，那活着还有什么意思？	楼主你好呀，给你温暖的抱抱～#科普【躁狂症】以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。#其实躁狂症是可以治好的，但这个治好的标准应该是恢复到正常的心理水平。躁狂症属于情感性精神障碍的一种，可通过药物治疗使躁狂症患者恢复正常情绪水平。患者服药可恢复至正常情绪水平，即认为达到临床治愈状态。躁狂症患者存在反复发作的可能性，因此需尽量避免患者反复发作。接受专业的治疗，可以完全恢复至正常学习、工作状态，建议在专业医生的指导下，合理调整治疗方案。同时也要注意个人的心理调整提高自我调节的能力。祝好~。
[]	七八岁的时候我遭遇过表哥的猥亵，自此之后对于性有着比较大的羞耻感，而且也容易抑郁，强迫等，我很小的时候就隐隐约约知道性这一回事，于是小时候的一些观念也很困扰我。比如说：我有一个弟弟，比我小九岁，有时候看见他我会有想让他尝尝当时我受到的伤害或者想体验一下当时施害者的滋味。但矛盾的是，他很可爱，我从小就喜欢抱着他。可是这些想法会时不时地出现，抱着他的时候会有，不抱的时候也会有。最近在看《这不是你的错》，上面给了性虐待的定义：施虐者为满足自己的性欲和刺激儿童的性欲的一种行为，判定标准取决于施虐者的真实意图。我在这个点上卡住了，我害怕自己的那些想法让自己成为施虐者，对那个定义耿耿于怀，我很苦恼，但事实上我弟和我关系很好，他也完全没有害怕我。只是我自己最近依据那个定义，然后对于头脑中的一些回忆—我抱着他，同时我脑海中有上面说的那些想法，不能自拔。虽然自己的意图不是侵犯他，只是受伤后攻击的潜意识流露。	感谢邀答，有点迟复了抱歉。️首先对你所描述的情况梳理如下：▲七八岁时曾遭遇表哥猥亵容易抑郁强迫，▲对小9岁的弟弟有想尝试施虐于他的想法，▲弟弟很可爱但那想法仍然时不时地出现。正如你所说，性虐待是指，施虐者为满足自己的性欲和刺激儿童的性欲的一种行为，判定标准取决于施虐者的真实意图。它的快感来自于施受虐过程中的痛感和耻感。而耻感带来快乐，是因为它在传统观念中是被禁忌的，因为禁忌而产生逾越的快感。对一个童年期曾被遭遇性猥亵的人来说，如果程度比较重，也许记忆是永久性的。而这个问题如果一直没有得到疗愈、修通，则容易造成抑郁现象。猥亵是一种性攻击，被性攻击后不敢向他人求助，而转向向自己攻击，从而形成抑郁。在潜意识中，自体会认为“都是我不好”，所以才会这样，形成“内摄型抑郁”。但实际上并不是。面对此，也许你该思考并需要做的是：##先疗愈曾经遭遇的内在伤害，##重新审视一下儿童的经历，##如果有那些想法，能够觉察，从而识别，……**祝福你，同时建议进行专门咨询进行心理建设（性与个人成长类）。ε我在，世界和我爱着你。
[]	七八岁的时候我遭遇过表哥的猥亵，自此之后对于性有着比较大的羞耻感，而且也容易抑郁，强迫等，我很小的时候就隐隐约约知道性这一回事，于是小时候的一些观念也很困扰我。比如说：我有一个弟弟，比我小九岁，有时候看见他我会有想让他尝尝当时我受到的伤害或者想体验一下当时施害者的滋味。但矛盾的是，他很可爱，我从小就喜欢抱着他。可是这些想法会时不时地出现，抱着他的时候会有，不抱的时候也会有。最近在看《这不是你的错》，上面给了性虐待的定义：施虐者为满足自己的性欲和刺激儿童的性欲的一种行为，判定标准取决于施虐者的真实意图。我在这个点上卡住了，我害怕自己的那些想法让自己成为施虐者，对那个定义耿耿于怀，我很苦恼，但事实上我弟和我关系很好，他也完全没有害怕我。只是我自己最近依据那个定义，然后对于头脑中的一些回忆—我抱着他，同时我脑海中有上面说的那些想法，不能自拔。虽然自己的意图不是侵犯他，只是受伤后攻击的潜意识流露。	那行做出伤害的很多人，行动可能快于脑子，等大脑反应过来行为已经出来了……对您来说，心智化程度很好，脑子里的想法是因为您受到过伤害，已经是受到伤害最好的结果了。这种念头可能是一种强迫观念，如果调整，我们就调整这种强迫症症状吧。
[]	我很容易对家人发脾气。比如，妈妈和我说话[语气平和的时候]，我很容易用不耐烦的语气回复她[叹息似的回复，你怎么唉……嗯嗯对对对，是，反正就是各种不耐烦！]，妈妈性格平时也不算好，有点急性子。或者我在玩手机时她想关心我的时候，我就会用“嗯嗯哦哦是是是”这类敷衍的话和她说[那时心情非常烦，还很鄙夷不屑]我对外人很友好[被冒犯了也憋住的那种]，但对待父母就很不耐烦。想问下如何更正性格问题？现在人格应该还没有定型。我感觉我应该算娇生惯养那种吧，家里第二个，可能关心也比较多吧，虽然指物质上的。就是品行不可以。	楼主，你好。所谓江山易改本性难移，说的就是性格的稳定性，但也并非不可动摇，再稳定的物质也会有松动的可能。日常可见性格的改变途径，一是经历巨大的挫折，比如天灾人祸般的灾难，会使一个人有长时间的性格变化；二是经历类似传销似的洗脑，参加某个组织打鸡血似的培训，会使一个人短时间内有所改变，比如一个月两个月的时间。以上两种方法都令人觉得是戏剧性的改变，或悲伤或被忽悠，使人难受。第三种方法就是接受长程的精神分析，在稳定的关系里面，包含接纳、共情、理解、尊重、解释、面质、澄清等等过程，梳理自己的内在，逐渐对自己有深刻且清晰的认识，是一个渐悟的过程。两到三年的高频分析，会有一个很大的性格改变，而且是稳定且持续的改变，较强的咨询动力就会有较好的预后。题主经历了娇生惯养的养育方式，意识层面是想对父母态度好起来，爱着他们，但不受意识控制地在他们面前会有脾气，可以在咨询关系里面去梳理自己和父母的关系，以及你们之间或明或暗的爱恨情仇，卸载掉自己潜在的某些情绪，会是一个整合的过程，自己的意识和行为就能统一。祝好。
[]	我很容易对家人发脾气。比如，妈妈和我说话[语气平和的时候]，我很容易用不耐烦的语气回复她[叹息似的回复，你怎么唉……嗯嗯对对对，是，反正就是各种不耐烦！]，妈妈性格平时也不算好，有点急性子。或者我在玩手机时她想关心我的时候，我就会用“嗯嗯哦哦是是是”这类敷衍的话和她说[那时心情非常烦，还很鄙夷不屑]我对外人很友好[被冒犯了也憋住的那种]，但对待父母就很不耐烦。想问下如何更正性格问题？现在人格应该还没有定型。我感觉我应该算娇生惯养那种吧，家里第二个，可能关心也比较多吧，虽然指物质上的。就是品行不可以。	题主好，对外人很友好，即使被冒犯了也憋住，但是对待父母就很不耐烦，想要更正性格问题。恭喜你，当你在意识到这是一个问题想要改正的时候，就已经开始改正的第一步——觉察。为什么你可以维持对外人很友好，但父母就很不耐烦呢？原因很大一部分在于，“你希望别人怎么看你”的信念在作祟。有一个很明显的例子，一个人恋爱时与男/女朋友在一起的时候，TA的行为举止就会与普通朋友有差异。明明人还是同样一个人，为什么前后差异就这么大呢？大部分人在恋爱的时候，都会想把自己最好的一面呈现给对方，而这个最好的一面就是自己想让对方看到的一面。但是普通朋友就像是我们父母一样，陪伴了我们的成长，知道了自己的优点和缺点，即使想维持什么形象也晚了，最后破罐子破摔——做自己，所以，很多人会在多年朋友的相处中感到自在的原因就在于此。现在在父母的面前，你感到很自在，但是你发现自己的一些行为可能会不太好，想要对他们好点，忍不住，觉得在他们面前自己的品行显得不那么好。或许你可以问问自己，你希望自己在他们面前维持什么形象？当你想维持“有礼貌”的形象时，就会按照“有礼貌”的人来回应父母。祝好！Karen。
[]	我很容易对家人发脾气。比如，妈妈和我说话[语气平和的时候]，我很容易用不耐烦的语气回复她[叹息似的回复，你怎么唉……嗯嗯对对对，是，反正就是各种不耐烦！]，妈妈性格平时也不算好，有点急性子。或者我在玩手机时她想关心我的时候，我就会用“嗯嗯哦哦是是是”这类敷衍的话和她说[那时心情非常烦，还很鄙夷不屑]我对外人很友好[被冒犯了也憋住的那种]，但对待父母就很不耐烦。想问下如何更正性格问题？现在人格应该还没有定型。我感觉我应该算娇生惯养那种吧，家里第二个，可能关心也比较多吧，虽然指物质上的。就是品行不可以。	^_^题主您好：在您的表述中我看到了您“被打扰”时的烦躁不安的心理状态。其实人如果在专注做事情的时候是不希望被他人打扰的，不论这个人是“外人”还是“家人”。首先，我想恭喜您已经具有了“反抗意识”，我想这就是成长所必须经历的。其次，我很能理解您，反抗“权威”所带来的内心的愧疚感。您可以试着接纳自己被打扰时的【情绪】，然后慢慢试着表达出来，以后再面对这样的【情境】您就知道如何表达自己了，这样就不会用“发脾气”、“态度不好”“语气生硬”这样的方式表达自己的不满了。如果您尝试开始这样做以后，就会发现，自己越来越会表达，和家人的关系也越来越和谐。期待您的尝试与改变。^_^加油呀！
[]	我很容易对家人发脾气。比如，妈妈和我说话[语气平和的时候]，我很容易用不耐烦的语气回复她[叹息似的回复，你怎么唉……嗯嗯对对对，是，反正就是各种不耐烦！]，妈妈性格平时也不算好，有点急性子。或者我在玩手机时她想关心我的时候，我就会用“嗯嗯哦哦是是是”这类敷衍的话和她说[那时心情非常烦，还很鄙夷不屑]我对外人很友好[被冒犯了也憋住的那种]，但对待父母就很不耐烦。想问下如何更正性格问题？现在人格应该还没有定型。我感觉我应该算娇生惯养那种吧，家里第二个，可能关心也比较多吧，虽然指物质上的。就是品行不可以。	楼主你好，看到你的问题，相信遇到和你一样问题的人也有很多，在对家人发脾气这件事情上，背后的原因也会有所不同。或许从小到大，你和家人之间已经形成了这种模式，当你有些情绪在的时候，并没有直接表达出自己的感受，而是用这种发脾气的言辞来代替。久而久之就形成了这样的模式。还有一种情况就是，家人对于我们来说是安全的，和家人发脾气不会担心有什么样的后果，因为无论怎样，家人都会包容我们。不知道你是哪一种，但无论是什么情况，在觉察到自己真正的需求之后，还是要有意识的调整一下自己的行为，毕竟我们不能把家人对我们无私无偿的爱当成利索当然。我是会明老师的助理，最后也送给你一段陈老师的寄语：久居都市，依旧留恋乡村中的宁静与恬然。喜欢看书的安谧时光，也热爱球场上挥洒汗水的热血感觉，享受全程40多公里马拉松跑完时的畅快淋漓。然，当自己走遍亚欧大陆几十个国家，体验过各种异地风情，才发现自己的家是自己灵魂深处，最美好，最温暖的归宿。而，品阅古今，阅历人世百态，唯有内心才是人生动力的源泉，归息的港湾。
[]	我很容易对家人发脾气。比如，妈妈和我说话[语气平和的时候]，我很容易用不耐烦的语气回复她[叹息似的回复，你怎么唉……嗯嗯对对对，是，反正就是各种不耐烦！]，妈妈性格平时也不算好，有点急性子。或者我在玩手机时她想关心我的时候，我就会用“嗯嗯哦哦是是是”这类敷衍的话和她说[那时心情非常烦，还很鄙夷不屑]我对外人很友好[被冒犯了也憋住的那种]，但对待父母就很不耐烦。想问下如何更正性格问题？现在人格应该还没有定型。我感觉我应该算娇生惯养那种吧，家里第二个，可能关心也比较多吧，虽然指物质上的。就是品行不可以。	你现在是不是正处在青春的中后期呢，是的，人格没有定型，这个阶段的年轻人大多是会有一点对自己的家长不屑的态度。因为你们感觉自己长大了，而父母有点跟不上最新的形势了。随着你长大，你会慢慢发现其实父母还是有更多经验的，可能从他们身上学习到更多应对新形势的经验，这些经验只有最亲近的人才会告诉你，才会帮助你，所以，你会慢慢变化的。
[]	感觉自己最近奇奇怪怪，很反常，总会忍不住想起一个人笑起来的样子，总想和他说话，和他待在一起的感觉很舒服，他唱歌很好听，吉他弹得很好，打球的时候很帅……他对我的好，就像是偏袒，一起吃火锅的时候总会把饮料开好了给我，会提前准备好纸巾，喜欢吃的菜仅仅只是随口提了一句，但是后来的吃的饭里就都有了，一起开会的时候，嘬奶茶不小心把果冻掉到了裙子上，不知道他怎么就看到了，摸了摸自己没带纸以后，连忙到其他地方找纸，晚上饿了去买吃的，让买这些买那些，结果付完钱以后让我自己解决，他不吃，有时候下课的晚，他会问我需不需要来接，或者如果早点晚饭没吃会给我送过去……不敢胡乱猜测是不是喜欢，还是仅仅只是想对我好，他说他很想要一个妹妹，大概因为我们都是单亲而且都是独生子，所以更能理解对方的感受，但是现在已经分不清到底是喜欢还是对亲情的渴望。	你好，认真阅读了你的帖子，最大的感受是对方的照顾好让人留恋啊……文中提到单亲家庭，我们会对单亲家庭的孩子有些固有的印象，所以我们可以尝试着去澄清哪些是曾经的创伤在说话，哪些是当下现实在说话？这些关心的举动可以是亲人间的关怀，也可以是情侣间的爱意，对方说想有一个妹妹，也许也是对自己渴望恋爱关系的一个防御，在经历了父母的分离后自己面对亲密关系的发展时，肯定也会比较慎重。这份关怀可以不要那么着急给它下定义，给自己一点时间慢慢来体会吧。
[]	感觉自己最近奇奇怪怪，很反常，总会忍不住想起一个人笑起来的样子，总想和他说话，和他待在一起的感觉很舒服，他唱歌很好听，吉他弹得很好，打球的时候很帅……他对我的好，就像是偏袒，一起吃火锅的时候总会把饮料开好了给我，会提前准备好纸巾，喜欢吃的菜仅仅只是随口提了一句，但是后来的吃的饭里就都有了，一起开会的时候，嘬奶茶不小心把果冻掉到了裙子上，不知道他怎么就看到了，摸了摸自己没带纸以后，连忙到其他地方找纸，晚上饿了去买吃的，让买这些买那些，结果付完钱以后让我自己解决，他不吃，有时候下课的晚，他会问我需不需要来接，或者如果早点晚饭没吃会给我送过去……不敢胡乱猜测是不是喜欢，还是仅仅只是想对我好，他说他很想要一个妹妹，大概因为我们都是单亲而且都是独生子，所以更能理解对方的感受，但是现在已经分不清到底是喜欢还是对亲情的渴望。	题主好：看了你提到的问题，感觉你对他是很喜欢的；只是你自己不确定他对你是喜欢还是亲情？我谈谈我的想法：1、你可能首先要问问你自己是喜欢他，还是仅仅需要一个蓝颜知己？2、如果你是喜欢他，可能你就会想知道他是否也喜欢你或者他只是把你当成妹妹一样看待。从你描述的情况来看，至少他对你是很友好的，至于是把你当妹妹看还是女朋友看，这两种可能性都是有的：也许他就是想要一个你这样的妹妹；也许他也喜欢着你，但又害怕你拒绝，不敢表达吧……你可否在某个适当的时候，把你自己对他的感受告诉他，也许他会告诉你他的真实想法。只是你可能要做好得到两种答案后的心理准备：如你所想，你们可以愉快交往；不如你愿，你也要收拾好自己的心情，选择继续以一般朋友交往或是害怕自己陷入过深而采取相对疏离的态度。3、如果你不喜欢他。他是喜欢你或把你当妹妹看对于你来说就不是一件纠结的事情了。你就暂且相信他所说是把你当妹妹看吧。我所讲的是否能帮到你呢？
[]	我现在和男朋友在一起快两年了见过了他的家长现在同居快一年半了我知道他之前谈了很多女朋友但是他和我说带回家见家长的只有我一个后来我发现他带她的前女友回去见家长了并且他的父母很喜欢他的前女友快要订婚了他的前女友长得挺好看的我很自卑我感觉我有精神洁癖每天夜里想起来他和她前女友曾经的过往我就会很难受不停的掉眼泪我是不是有病我该怎么办	姑娘，你好，真是替你难过和觉得不值。在你的描述里，因男友对过往情感经历的隐瞒和欺骗而只看到你在难过、焦虑和哭泣，并没有看到你的愤怒和对他的攻击折腾。通俗地讲，你在因他的过往而使自己难过，拿他的错惩罚自己。本身已经很难过了，你还要给自己添个标签，说自己有精神洁癖，怀疑自己是不是有病。就如自己明明受到了伤害而难过，反而自己却在一个劲地认错，说我错了我错了，我不该因此而生气烦恼。一个人受到了伤害，是需要被看见的，伤害方需要为此而真诚的道歉并得到被伤害方的原谅，如果没有得到受害方的谅解，那是伤害方的道歉方式错了或者力度还不够。祝好。
[]	我现在和男朋友在一起快两年了见过了他的家长现在同居快一年半了我知道他之前谈了很多女朋友但是他和我说带回家见家长的只有我一个后来我发现他带她的前女友回去见家长了并且他的父母很喜欢他的前女友快要订婚了他的前女友长得挺好看的我很自卑我感觉我有精神洁癖每天夜里想起来他和她前女友曾经的过往我就会很难受不停的掉眼泪我是不是有病我该怎么办	题主，周六早上好！在这个阳光明媚的清晨，感受到题主内心的苦闷，委屈与自卑，可与其说题主精神洁癖，不若说题主的男友，之前并未坦诚以待，您觉得呢？我们的下一步走向，其一，尝试更深度地了解自己的自卑心理及形成机理。其二，在逐步建立自信的基础上，重新审视这段关系。很显然，男友之前的感情生活比较丰富，您很在意现在的他，还是过去的他？他并未第一时间把之前的亲密关系和盘托出，目前你们彼此的信任关系收到动摇，而怀疑是关系走恶的开始，后面需要你们彼此更多共同的改善走向的努力。简而言之，先把自己的心情调整好，自卑的问题尝试性改善，之后着重和男友一起改善亲密关系。以上，祝好，世界和我爱着你！
[]	我跟我老婆离婚三个月了现在跟另外一个男的在一起，有什么方法挽回吗，事情发生在2019年8月开始2020年6月离婚的，婚内出轨两次第一次被那个开奥迪男耍了，第二个是工厂里面这个男的铁了心要跟他在一起，我成全了她，现在无比的后悔，想挽回她有什么可靠的方法，有一女儿，感情破裂原因是对我死心了，我们做美容五年去年准备开店我没答应，她对我死心了，然后吵架我离开家她在家附近找了一份工作就出轨了跟店里的其他女的，现在跟第二个男的在开店了生意还可以有办法挽回吗，提过什么方法	题主你好，见字如面。从你的描述中可以看出你的后悔焦虑。不知道你是为什么想要挽回她呢，是因为你们的孩子还是因为你真的还爱她。在挽回她之前你应该自己好好考虑一下，她出轨2次，挽回后这真的不会变成你们之间的疙瘩吗？挽回后你们还能好好在一起生活吗？还有最重要的是她还愿不愿意回来。从你的描述看，你们的三观是有一定的差别的，既然你们已经离婚并且她还有了新的生活，相比于挽回后勉强在一起，你更应该去积极地寻找新的生活。希望我的回答可以帮助到你。
[]	我跟我老婆离婚三个月了现在跟另外一个男的在一起，有什么方法挽回吗，事情发生在2019年8月开始2020年6月离婚的，婚内出轨两次第一次被那个开奥迪男耍了，第二个是工厂里面这个男的铁了心要跟他在一起，我成全了她，现在无比的后悔，想挽回她有什么可靠的方法，有一女儿，感情破裂原因是对我死心了，我们做美容五年去年准备开店我没答应，她对我死心了，然后吵架我离开家她在家附近找了一份工作就出轨了跟店里的其他女的，现在跟第二个男的在开店了生意还可以有办法挽回吗，提过什么方法	看到你的描述，你的遭遇以及目前想要解决的问题，给我一种感受，好像你此刻很焦虑，也很恐慌，不知道如何去面对目前的生活以及自己的内心情绪，所以你希望能挽回前妻恢复之前的生活，就像希望这样的伤害从来没有发生过一样，可是你平静下来想一想，真的能做到什么事都没发生吗？所以目前你让自己平静下来，好好想一下：1、这段婚姻中你得到了什么，你离不开的原因是什么？2、当初你和前妻结婚，是她身上什么地方吸引到了你？而你吸引到她的是什么？3、这段婚姻中你们是怎么相处的，什么时候开始有冲突的，又是怎么处理冲突的？4、你自己期待的婚姻状况是什么样子的？上一段的婚姻符合你的期待吗？如果不符合，你会做什么的改变？也许当想清楚了这些，你会有一个方向去努力。真实的去面对自己的内心，而不是急于逃避，这样能让你更清晰地看到自己想要的是什么？
[]	我跟我老婆离婚三个月了现在跟另外一个男的在一起，有什么方法挽回吗，事情发生在2019年8月开始2020年6月离婚的，婚内出轨两次第一次被那个开奥迪男耍了，第二个是工厂里面这个男的铁了心要跟他在一起，我成全了她，现在无比的后悔，想挽回她有什么可靠的方法，有一女儿，感情破裂原因是对我死心了，我们做美容五年去年准备开店我没答应，她对我死心了，然后吵架我离开家她在家附近找了一份工作就出轨了跟店里的其他女的，现在跟第二个男的在开店了生意还可以有办法挽回吗，提过什么方法	你好第一，把自己的妻子弄丢了，你应该好好的反思反思自己。不然，她就是回来，还会离开。二，做好自己，她之前最欣赏，爱你的地方是什么？让自己更有魅力吸引她。三，好好的温暖她，关心她，让她看到你的真心。试一试吧，也许会有奇迹。
[]	我跟我老婆离婚三个月了现在跟另外一个男的在一起，有什么方法挽回吗，事情发生在2019年8月开始2020年6月离婚的，婚内出轨两次第一次被那个开奥迪男耍了，第二个是工厂里面这个男的铁了心要跟他在一起，我成全了她，现在无比的后悔，想挽回她有什么可靠的方法，有一女儿，感情破裂原因是对我死心了，我们做美容五年去年准备开店我没答应，她对我死心了，然后吵架我离开家她在家附近找了一份工作就出轨了跟店里的其他女的，现在跟第二个男的在开店了生意还可以有办法挽回吗，提过什么方法	您好首先您要想清楚您为什么想要挽回这段婚姻看得出来您前妻是一个对生活水平有一定要求的人，比较现实。您拒绝她开店这件事情有余地吗。是不是在生活中您也有许多不尊重她意见自作主张或者否定她的想法的情况呢。您可以进行一下自我反思，觉察一下她离开的原因。然后在恰当的时机推心置腹的和她谈一谈，让她知道你的改变，和想追回她的心情。希望这样的回答对您有所帮助。
[]	我跟我老婆离婚三个月了现在跟另外一个男的在一起，有什么方法挽回吗，事情发生在2019年8月开始2020年6月离婚的，婚内出轨两次第一次被那个开奥迪男耍了，第二个是工厂里面这个男的铁了心要跟他在一起，我成全了她，现在无比的后悔，想挽回她有什么可靠的方法，有一女儿，感情破裂原因是对我死心了，我们做美容五年去年准备开店我没答应，她对我死心了，然后吵架我离开家她在家附近找了一份工作就出轨了跟店里的其他女的，现在跟第二个男的在开店了生意还可以有办法挽回吗，提过什么方法	您好！从您的描述看，您和老婆离婚是因为老婆出轨了。如今您想挽回，和老婆重归于好。您的愿望是好的，老师请您仔细盘点以下几个问题，搞清楚这些后您可能会有所获益。离婚是谁主动提出的呢？出轨离婚之前的感情基础怎么样呢？您想挽回，老婆有没有这样的想法呢？离婚的真正理由是什么呢？和好还能感情如初吗？您想挽回的理由又是什么呢？再高深的理论对您来说都是虚无，这些现实问题才是您得到的最好答案！
[]	我跟我老婆离婚三个月了现在跟另外一个男的在一起，有什么方法挽回吗，事情发生在2019年8月开始2020年6月离婚的，婚内出轨两次第一次被那个开奥迪男耍了，第二个是工厂里面这个男的铁了心要跟他在一起，我成全了她，现在无比的后悔，想挽回她有什么可靠的方法，有一女儿，感情破裂原因是对我死心了，我们做美容五年去年准备开店我没答应，她对我死心了，然后吵架我离开家她在家附近找了一份工作就出轨了跟店里的其他女的，现在跟第二个男的在开店了生意还可以有办法挽回吗，提过什么方法	小伙子，你这样的婚姻不要也罢。真的，你现在追不回来，就是追回来，你以后也会那这个做把柄。你现在看着她和别的男人过的好，你嫉妒，也有心疼女儿误人照顾的意思，是吧。我觉得，你现在有女儿已经可以了，哈好生活吧。日子过好了，再找一个过日子吧。祝福你。
[]	我之前在国外，因为对心理咨询比较感兴趣，就去了，结果被告知我有重度抑郁倾向（当时给我做了个量表，就没了）而且确实我一躺下心脏就会跳的很快。在咨询师那做了10次左右的催眠治疗，可情况没有好转（好转了一点点）然后我就回国了，回国后去看了医生，做了具体的检查，发现是中度的焦虑倾向，然后就吃了两个月的药，现在药停了，睡觉时候心不会跳的很快，但是没完全好。请问我现在应该继续心理咨询，还是吃药？	亲爱的朋友，你好！️在医院里诊断有中度焦虑并吃了两个月的药，现在停了。现在纠结是吃药还是做心理咨询？️至于是否停药，应该要遵循医生的医嘱。不要私自停药。️在接受药物治疗时，建议做心理咨询。心理咨询对你的焦虑应该非常有帮助。️那么针对焦虑，我们自己也可以做一些调节。①采用腹式呼吸和肌肉渐进放松法。来减缓身体的焦虑反应。②先做放松，之后再做意向引导，选上一个舒服放松的场景，也可以用瑜伽放松法。③动起来，锻炼身体。每天可以坚持半小时以上的有氧运动。④找人说说话聊天，聊一些有趣的事情。⑤听喜欢的音乐，轻松的音乐，看轻松的电影，找一些自己感到快乐的事情。⑥做一些有创造力的事，比方说画画，转动音乐，练字。让自己沉浸在这些创作当中。希望我的回答能对你有所帮助，你的朋友，兰！
[]	我爸妈真的太恶心了我才15啊就经历这些我妈在我一生下来就不管我跟别的男的勾三搭四我爸今年才回来和我生活了三四个月一激动就骂我全是些污秽的语言今天很严重准备想跳楼了但是不能这么便宜了他有什么什么方法能弄死他	题主你好很心疼你的境遇，很遗憾，你遇到了不够负责任的父母。但是，你觉得不能便宜了你爸爸，可是，有没有想过，你弄死他的同时，也把你自己的一生毁掉了呢？这样的家庭，是你无法改变的，你父母的生活作风，你爸爸同性、患有艾滋，这些也是你无法改变的。你能改变的，只有你自己的人生。你还小，只要你不放弃，你是可以跳出这样一个环境的，你可以过和父母不一样的人生。或许，你现在还不能脱离父母而生活，但是你已经十五岁，即将成年了，以后你会上高中、上大学，去工作，你会有更广阔的世界，而不是仅仅是局限于这样的家庭当中。不要就这么放弃自己，熬过这段风雨，以后就会迎来彩虹般的精彩人生。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。
[]	我爸妈真的太恶心了我才15啊就经历这些我妈在我一生下来就不管我跟别的男的勾三搭四我爸今年才回来和我生活了三四个月一激动就骂我全是些污秽的语言今天很严重准备想跳楼了但是不能这么便宜了他有什么什么方法能弄死他	题主你好！抱抱你第一，请保护好自己。不要太激动，艾滋有血液传播、性接触传播、母婴传播。第二，弄死别人是违法犯罪行为。轻谨慎，确实你才15岁，不想你的人生真正毁掉，请不要过于激动。第三，选择忽视他们。你可能改变不了自己的父母，但是你可以改变自己。简单算算，现在差不多初三，再过三年，就要大学，高中三年住校，其实和他们相处也挺少时间的，实在不行，就离开她们。第四，向社会寻求帮助。向老师请求帮助第五，父亲容易激动。想想你父亲，喜欢上了一个同性，不被你理解，可能还被周围的人说闲话，不小心还得了艾滋，所以情绪激动是有理由的，其实也挺可怜的，还是希望你可以关心一下他。
[]	我又想换工作的理由是，第一次人生是我自己选择的，我选择放弃好工作，靠自己闯荡社会疗愈心理疾病，我在后来的挫折中磨练了自己，这次我又想选择人生，我又想把安稳的工作辞了，这次我想的很简单，我想多赚钱，但我又怕自己的能力赚不了更多的钱，到时候好不容易稳定下来的生活又要颠沛流离，但是呢想想现在自己也成长了，辞职也不一定会颠沛流离，而且现在这份工作工资实在太低了，都是靠家人资助，想想呢也不可能永远靠家人，就是怕自己辞职了重蹈12年前的覆辙，12年前亲手把一份好工作辞了然后过了6年颠沛流离的生活，一直找不到工作，与家人关系也不好，还不适应社会。现在的工资太低，我除了辞职继续漂泊社会直到找到更好的工作或找不到计划失败，或者继续做这份低薪的工作靠家人资助，我的人生还有第三条第四条路吗？	当初放弃那份稳定的工作，你是不是觉得他一眼就看到老，你想趁年轻为自己的梦想奋斗一番；现在这份赚钱少的工作，你当初选择他的理由会不会是看上他的轻松自由？生活不是一个单选题，我们明明觉得当初选的是对的，为什么到最后不堪重负？时间飞速过去，日子还得向前，方向更要选择。人本来就是在一边往前走一边选择的路上，只不过我们一边走一边要总结，上次的选择忽略了什么，下次再选择要注意什么。其实我们做不到让自己越来越优秀，尽量保持自己不如从前。因为生活本身就是一个积累的过程，还好你已经有了12年的积累。这一次你一定会兼顾的，肯定也为之想好了准备付出，来换你想要的生活。
[]	今天是失恋的第四天，这几天早上，中午，晚上，都特别难受。醒的比平时早一两个小时，心感觉揪在了一起。很难受。在一个单位，朋友圈又高度重合，住宿也就在隔壁，看到他，听到他声音就会特别想他，但这是他说的第二次分手了。我知道他不是个冲动的人，我也不会去求着复合，就这样两个人见面像陌生人，很难受啊，在一起很久还有很多共同的东西交叉在各自的空间，比如他平板还在我这里等等，也没有去归还分配。哎失恋太难受了。	楼主你好！几乎所有谈过恋爱的人，都有经历过失恋之痛。本来两个最最亲密的人，有很多共同的回忆，有很多共同的交集，就像两种颜色的橡皮泥揉搓在一起了，有一天说要分开，要分成合在一起前的纯色，怎么可能呢？！必然是你中有我的印记，我中有你的印记。心连接过，断裂时必然是痛的。好在，痛苦的情绪不会一直存在。伤口会随着时间慢慢疗愈，痛苦就会慢慢减轻。心理学上，当丧失发生的时候，大概都会经历五个阶段:否认，愤怒，讨价还价，抑郁，接受。刚分手五天，应该还在情绪最不受控制，否认分手，对过去有委屈和愤怒阶段。随着时间推移，情绪发泄后，就会慢慢接受分手这个现实。所以，首先允许自己的情绪流动。分手后睹物思人，情绪崩坏，都是非常正常的现象，不用压抑，让情绪自然流动。其次，找自己信赖的闺蜜或者家人，去倾诉。让他们在这个阶段多多陪伴你。如果可以换个工作环境或者请一个长假，去旅行或者换一个地方待一待。最后，戒断前男友。我推荐你去听一听陆琪老师的戒断课。他们有一套完整方法，可以帮助失恋的人修复并戒断前男友。伤口很痛，抱抱自己！愿你爱自己，也有对的人爱你！
[]	一直以来都被评价为性情温和，不怎么发脾气，很害怕和人吵架，因为觉得会让自己处在失控的状态，很不雅也无益处，但有时会委屈自己，羡慕那些有脾气，性子野的人，觉得那样活着很爽？	你好，似乎你在别人眼中是性情温和，不发脾气的人。你好像很害怕和别人吵架，觉得那样自己会失控，也不雅，不知道是不是还害怕别人觉得你是个脾气不好的人？所以你有时候会委屈自己，不发脾气，但是真实的内心是想要可以在想发火的时候发火。我猜测这背后是有关自我关系，自我价值感，自信与自卑等等。一个自信而真实的人，可以和他人保持良好的关系，同时也允许自己在该发火的时候发火，因为她知道，一次发火也不代表她是坏人，是泼妇，而是告诉别人这是他的底线。
[]	一直以来都被评价为性情温和，不怎么发脾气，很害怕和人吵架，因为觉得会让自己处在失控的状态，很不雅也无益处，但有时会委屈自己，羡慕那些有脾气，性子野的人，觉得那样活着很爽？	我觉得楼主想说的不是想发脾气就发脾气，而是想说我的生命力没有得到伸展，我该怎么伸展。在武志红的心理学课里关于怎样成为自我的论述比较多，我这里说几点有意思的。一是我们对世界总是有渴望的，我们渴望发声，渴望被看见，当我们发出的渴望被看见，就会觉得自己是好的，当被忽视和拒绝，就会觉得自己是坏的，而我们都想自己是好。所以为了不让自己觉得自己是坏的，我们干脆不去表达，所以看见能够表达我们认为坏的的东西时，会很羡慕。但是楼主请认真读上面的话，我一直在用“我觉得”这样的词，因为真的就是“我觉得”。真实的世界需要我们自己去探索。如果觉得现在的自己能量不足，也不要急，慢慢来就行。二是在武老师的课中一再强调的，攻击性是我们生命的本能之一，能够展开我们的攻击性，是生命力的象征。所以觉得有攻击性的人特别帅酷，是正常的。愿你也能成为真实的自己。
[]	我是个很敏感的人，从小到初中没有怎么和同龄人打交道交朋友，总是自己把自己一个人闷起来，每天就是上学放学回家，初三年暑假的时候在qq里群聊，通过手机上的聊天感觉自己开朗了许多渐渐放的开了，到了高一慢慢开始和人交往，认识了一个我认为很逗的朋友，跟她在一起感觉很有乐趣，感觉自己开朗了很多，但是在宿舍常常还是很封闭，不懂的如何和人交往，更好的沟通，感觉自己笨笨傻傻的，慢慢慢慢就一直还好过渡到了高三实习那年和两个同学玩的算是比较好了，但是他们两个是一开学就在一起玩，他们两也是舍友，关系比我更好，彼此交往更深了就渐渐觉得三个人的友谊总有一个人会被忽略，我很敏感，估计也是我自己的原因比别人想的更多一点，一些小事可能在我这就被放大了，心理不舒服，，到现在也是这样，很敏感，但是感觉他们两个都很自私，聊天基本都是围绕着自己的事，我用心的对待他们，认真的听他	～想给你温暖的抱抱～也许你是容易敏感的心理状态，所以可能会觉得人际交往上会有一些问题。也许你可以尝试着相信别人，就从身边开始，先相信你这两个朋友，相信她们是真心和你一起玩的。因为她们原来就是室友，一起玩的时间更早，可能确实会让另一个人感觉和她们相处会被忽略。但也许你可以主动和她们聊天，讲心里话，约着出去玩，这样可能会帮助你消除疑虑，你们的感情也慢慢变得更好。也许你还可以在实习中和其他同事也多聊聊天，聊聊工作，主动和别人聊聊真心话或是心事，慢慢地可能也会多一个交心朋友。平时也可以多出去参加一些活动，在活动上也可以认识新的朋友！
[]	以前小学的时候我都挺好的，跟谁都玩的来，班上跟谁都有话说，有很多的朋友。现在不知道怎么了，朋友越来越少，班上连几个说话的人都没了，胆子也越来越小了，不知道如何与人交流，人际关系算是一团糟，但我总是认为自己没有什么改变，我又是个很怕孤独的人。我现在高一了，身边有两个朋友，有一个是高一认识的，叫她小a，另一个我初一就认识，一起来这个学校的叫她小b。我撮合的她们俩认识，然后我们就成了三角关系。小a的性子跟我很像，也是从以前很好的状态变成现在这样了，但也很想变好，小b则是那种向来独来独往，比我和小a更不擅长人际交往的人，据我一个以前和小b同班的朋友说，她以前一直都是一个人，班上没有人和她玩。但是我和她认识了，因为她其实，我跟她还是比较玩的来，跟她在以前很开心，她对我也很好。原本我跟她还有小a就这样三角关系维持的挺好的。天天开开心心。但是日子久了之后我就莫名奇妙跟她们吵架了，因为她们两个玩的好，而忽	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你发现自己的性格相较之前有很大的改变，很不适应自己现在的状态，真的很能理解你的困惑呢。根据你的描述，你以前的性格比较开朗，朋友也很多，现在的性格和之前相差很大，这种情况可能有很多种原因。如果你感觉这种情况很不正常，而且伴随着显著的低落情绪，可能需要求助心理医生的帮助。其他原因可能就更多的和环境还有自身的成长有关，因为你现在正处于青春期，身体各方面的机能仍在成长，伴随着性格方面的变化其实是很正常的，或许你可以试着慢慢适应。而且遇到的情况不同，你的性格方面也会跟随着改变，以适应各种不同的情况。或许在这个过程中会感受到迷茫，但也是很正常的现象。
[]	因为买了个行李箱小了妈妈就在那里说然后爸爸听不下去了就说把箱子扔了算了然后妈妈说还不如让我砸了爸爸便进来踢了妈妈一脚妈妈就是想发疯似的要跟爸爸打要自杀我在劝的过程中向着爸爸说话后来我有点太气了既然动了手打了妈妈，现在妈妈一个人在房间也不出来而已现在很恨我，我也很后悔不知道怎么办	楼主好！楼主描绘了一个很混乱的场面，似乎家中的三个人卷入了一场战争，最后没有一个赢家，尤其是妈妈，很受伤。看完这段描述，我感觉楼主家庭中的三个人，情绪上很容易相互影响。首先是妈妈，行李箱买小了，是一个生活事件，其实不外乎两个办法，要么换掉，要么接受。面对这个事件，解决这个事件就好了。但是，妈妈陷入了情绪。爸爸此时的处理方法也无非两个，要么将视线拉回问题本身解决问题，要么抱持妈妈的情绪，涵容她的情绪。但是，爸爸又轻而易举的被妈妈燃了。两个人本来已经够乱了，又再加上了你。。。大家都已经离行李箱很远很远了。为什么大家的情绪会这么容易相互影响呢？其实还是彼此之间的心理距离非常近，也就是通常说的边界比较模糊。一方面是彼此在意，另一方面也是分化的不够。轻易的别人的挫折就变成了我的挫折，别人忍受不了的事情也成为了我忍受不了的事情。是不是呢？活着就是修行。看到问题，带着这份觉知，每次将要被相互影响的时候，也许可以给自己一个短暂的停顿。不至于太乱。至于你的后悔，的确，哪个母亲会拒绝孩子真诚的道歉呢？或者，你真诚的说出你的道歉，给妈妈时间。祝福楼主！
[]	我是一名初中生，现在成绩进步了，可是我并不开心，因为我没有钱，这本不是一个初中生该担心的事情，可我出生在一个贫穷的家庭里，父母给的生活费根本不够我花，可我并不是一个节俭的人，也控制不了花钱的欲望，所以我偷了我所寄住的家庭——我的姑姑的钱，然后时间长了，他的钱我所能找到的已经偷完了，父母那边我开不了口，现在我要面临的，就是下个星期在学校里面我吃饭哪来的钱。我在想，我只是个孩子，凭什么人家，孩子可以什么都不管，无忧无虑的活着，而我却又想着很多很多的事情，甚至要比很多大人还要成熟的活着，我所要考虑的事情太多了，在学校里，我几乎没有朋友，曾经有过一个很要好的朋友，现在感情也淡了，在别人眼里我长的丑，总而言之，我感觉这世上没有什么是可以让我觉得活下去有意义的事，一句两句根本说不完，就看这几句话，你们可能会觉得我太过悲观了，可是我无数次想过活着到底有什么意义？死了之后会怎么样？每个人活着究竟是为了什么	第一次接触这个平台，就遇到了和我一样的人给你说说我的经历吧马上初三毕业，成绩稳定前15；家庭条件也不好，平时没有零花钱......但是钱都不应该是你我“不开心”的理由请你想一想，你的生活费究竟用来做了什么，相信你应该知道“开源节流”的意义吧偷只能解决一时的问题，既然下周连饭前都没有了，为什么还“开不了口”呢？还是要省着画，能省则省有时候我要买东西，没有零钱我基本上不会去买为什么呢？因为整的破开了花的就很快。既然家庭不富裕，就要替家庭分忧，还有就是，成熟不仅是考虑到的事情多了，而是能面对更多的风雨最后抱一抱你，人生在世，难免会不如意，我们能做的，就是面对挫折和挑战；如果不能改变自己，那就去用自己的双手，创造自己的辉煌，这也是我所坚信的。
[]	吵架后1个多月，期间一直在求和好，买礼物，写道歉信，当面道歉都做了，没有效果。现在既不提离婚也不和好，我献殷勤多就会发火觉得烦，但发火后又会悄悄给我整理换洗衣服啥的，现在老婆是什么想法？我应该怎么做？	『吵架后1个多月，期间一直在求和好，买礼物，写道歉信，当面道歉都做了，没有效果。』如果每次遇到问题都去道歉，便会形成一种惯性道歉，让人觉得道歉很不深刻，根本没有认真反思问题所在，内心就很不认可你的道歉;好好思考思考吵架的原因，找到深层次的原因是什么？如果当面道歉没用的话，可以编辑成文档或者写信给你老婆，让你老婆体会到你是在认真思考问题，并感受到你满满的诚意。『现在既不提离婚也不和好，我献殷勤多就会发火觉得烦，但发火后又会悄悄给我整理换洗衣服啥的』给你整理换洗衣服，说明还有沟通的余地，你们之间可以做一个约定，遇到问题不能冷战，要把问题都说出来，一起讨论着解决;毕竟都不会读心术，完全猜透对方的想法。已经是一家人了，要相伴着度过很多年的，生活中难免有摩擦、矛盾，重要的是去解决这些摩擦和矛盾，这样的一家人幸福指数肯定会很高的。
[]	吵架后1个多月，期间一直在求和好，买礼物，写道歉信，当面道歉都做了，没有效果。现在既不提离婚也不和好，我献殷勤多就会发火觉得烦，但发火后又会悄悄给我整理换洗衣服啥的，现在老婆是什么想法？我应该怎么做？	楼主你好。我作为一个女孩子，我认为大多数女生在遇到非原则性问题时都是很心软的啦。你和你老婆吵架了。用网络上的一句话来说就是：“我不要面子的吗？”。相信这也不是你们出现的第一次矛盾了，心里总会有些气没消下去嘛，让我高冷一会儿不行吗？这次必须得让你明白，你犯了多么大的错误。（模拟心理活动）首先，你还是要积极地改正错误，回想你和你老婆吵架时的不好因素，努力改正，也让对方看到你的改正。其次，献殷勤要有度，如果你一直不停地献殷勤，本来气就没消了，知道我生气了才来哄我，早干嘛去了。还有，偶尔撒个小娇，让你的老婆看到你的诚意，很多时候就是不愿意表现出来，撒个娇不久忍不住了吗？最后，知错能改，善莫大焉。也别总想着离婚这个词啊，可不好。一起好好的吧。就像是手机充电线一样，原装的大多数情况下，都更好一些。加油！
[]	我家穷，但是父母都溺爱我，我从小特别乖学习特别好，但总觉得自己毫无价值，上大学双向情感障碍爆发，住了好几次精神病院，学习的痛苦超过了死亡，也自杀过，终于顺利辍学，在家啃老，好的工作不要我，不好的工作我嫌弃别人低等，我吃不起苦，也没有正能量，每天也不快乐，完全不知道喜好和生活的方向，疫情来了，一切都更加严峻了，我是废物，但是又无力改变，没有朋友，和同事怎么都不敢融进去，我好孤单，我觉得已经没有办法了，没有社会性也没有能力也没有价值也没有快乐没有爱好也没有朋友，只有公主病和懒惰，狭隘和冷血，一天一天的虚无有什么意义，穷人改变命运的路我也堵死了，往后余生都看到头了，我只是别人希望的产品，讨好别人，真正的我从来没活过	之前和你一样的，觉得自己是个废物，被父母弟弟亲人们溺爱着，小时候也很乖很好，长大了一事无成，很抱歉没成为父母的骄傲。我不是医生，我可能没办法解决你的问题，那，先好好爱自己吧，不是放任自己堕落下去，可以每天按时睡觉，早点起床，好好爱护自己的身体，每天早晨抬头看一眼天空，觉得今天的朝阳和天空真的很美，我就又有了好好活下去的动力，亲爱的，你要自己努力伸出手来啊，要不然多少伸向你的手，你都没办法抓住的，加油呀，我们都爱你。
[]	今天晚上查成绩看见挂3门心里失落但唯一不能让我接受的事高数差1分就能及格这让我实在不能接受如果差10多分我也认啦差1分老师明摆就是故意卡你他又不是不清楚我数学非常差他还这么卡你我甚至自我怀疑我究竟做错什么我就想起平时上课也没什么呀也就那天考试的前两天早上下课我是最后一个走我和老师在教室因为他要上下一节课我就跟他说等下再走吧然后我就坐在哪里上网其实我在哪里看网课是不是他以为我没有把考试放在心上我实在敏感又是胡思乱想考试的前一天我还努力把老师给的范围全部看有重做一遍到最后差1分这不打击人吗而且补考有很难又没平时分我究竟做错什么要这么对我有挂科率不能为这个就这么坑人的吧看见这么老实自己吃大亏反而比不上作弊的家里人还说别人能考过就说他好管不管他作弊听这话更气人关键是去年的考试挂科补考也没过现在又来我反而却没有这个动力准备补考	认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1考试不及格，面临高难度补考，而且又是自己最大的短板:高数。任谁也接受不了这样的结果。也可能是平常没有和老师搞好关系。因此，他故意刁难你。2所以我们常说:爱出者爱返，福往者福来。你付出爱了，就会收获爱。你给别人带来了幸福，那么别人也会回报给你幸福。人都是相互的。3这个世间没有无用的经历。即使看似你面对高难度的数学补考。但是，塞翁失马，焉知非福。这件事提醒你了，该提升自己的情商了。应该注意搞好自己的人际关系了。不然，将来你在社会上要受更多的苦。当你变得足够优秀了，这个世界才会对你和颜悦色。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。
[]	失眠不知道为什么哭不开心不想和任何人交流手抖焦虑，不喜欢光芒，喜欢黑黑的，夜晚会哭，想找一个角落里躲起来不想见到任何人。	楼主你好，给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ通过你的描述我了解到：（1）楼主最近失眠，不知道为什么哭（2）楼主喜欢黑天，不想见到任何人接下来是我的分析和建议，希望可以帮到楼主：（1）首先，楼主说道自己不想和任何人沟通，不知道楼主是什么原因呢？万事万物都是普遍联系，相互作用的，即使你在逃避？拒绝与他人说话，但仍然与这个世界发生着关系，因为不交流也可以称之为一种交流，只不过是被动，对楼主来说是压力。既然社交无可避免，为什么不选择主动一点，和自己想要交朋友的人交朋友呢？（2）其次，楼主似乎很喜欢黑夜，也经常在黑夜一个人哭泣。看得出来，黑夜给了楼主安全感，只有在黑夜的时候，我们才可以真正地把自己的情绪释放出来，而白天的光，似乎也带来了不可避免的交际。每个人都希望有着属于自己的一片净土，而楼主的净土就是黑夜里的角落。（3）最后，为什么楼主哭的时候会手抖呢？哭是可以帮助我们宣泄情绪，但更好的方法也许是找到属于我们的情感支持，这个情感支持可以是父母、兄弟姐妹也可以是朋友老师，甚至是自己的一个理想信念。如果一直哭的话，可能我们的身体也会感觉到不适，这大概是楼主手抖的原因。#世界和我爱着你，祝好~。
[]	记得初二开始就觉得自己性格不对劲，后初三毕业，那年17，暑假结束就去厨房当学徒，开始有手机，后百度察觉自己有心理问题，但因自身内在和外界各种因素，没有去就医，后每天都会因外界刺激和身体难受出现想死的念头，就这样撑了一年多，挨不下去，辞职回家呆了一年半左右，又转行做了近一年，后反复两三次如此，到去年觉得该引起重视，便又辞职，去求医问诊，这才觉得自己是社交焦虑并伴有抑郁，虽开始吃上药物，可获病已如此之久，对最终治疗效果也深感迷茫，也无太多动力和信心，如今吃药已有一年多，也一年多未再上班，年龄已23，每天依然焦虑伴随，虽觉得这样过日子太煎熬，也不充实，多次想过再去上班，可从前的上班经历已成了一个令我恐惧的坎，虽目前的外界条件允许我逃避，我却觉得必须要快点逼迫自己跨过这个坎，迈出现在的圈子，但身体是诚实的。所以每每有此念头，也会产生焦虑	二十三岁的你:你好！看到你的描述，我的理解是，经过一段时间的治疗，你目前都还好，只是开始惧怕找工作。看到你的状态已经平稳了，替你感到开心。看到你把你害怕出来找工作，和你之前生病联系起来，想跟你说，也许并非如此。一段时间不工作之后，再出去寻找工作，很多人都会感到有些恐惧，不知道自己如何，害怕失败，害怕自己已经在社会上没有价值。如果你愿意，你可以看看B站，有一类话题是#失业XX月之后找工作的历程#，或者#裸辞后#焦虑的心态。你会看到大量的视频。所以，很多人一段时间没有工作，都会有相同的情绪。但是你看，那些视频里的普通人也都走出来了，找到了工作，有些还出乎视频制作者本身的意料，有点满意哎。你并不孤独，你想要工作了，就是好事，恭喜你，迈出了第一步。接下来，就是第二步了。祝你一切顺利！
[]	记得初二开始就觉得自己性格不对劲，后初三毕业，那年17，暑假结束就去厨房当学徒，开始有手机，后百度察觉自己有心理问题，但因自身内在和外界各种因素，没有去就医，后每天都会因外界刺激和身体难受出现想死的念头，就这样撑了一年多，挨不下去，辞职回家呆了一年半左右，又转行做了近一年，后反复两三次如此，到去年觉得该引起重视，便又辞职，去求医问诊，这才觉得自己是社交焦虑并伴有抑郁，虽开始吃上药物，可获病已如此之久，对最终治疗效果也深感迷茫，也无太多动力和信心，如今吃药已有一年多，也一年多未再上班，年龄已23，每天依然焦虑伴随，虽觉得这样过日子太煎熬，也不充实，多次想过再去上班，可从前的上班经历已成了一个令我恐惧的坎，虽目前的外界条件允许我逃避，我却觉得必须要快点逼迫自己跨过这个坎，迈出现在的圈子，但身体是诚实的。所以每每有此念头，也会产生焦虑	亲爱的题主您好~看完题主的陈诉，抱抱您！从您的陈述中可以了解到，最近这几年的生活您真的很不容易，但您一直努力坚持着，正视自己的问题，主动寻求到了帮助。虽然您说对最终治疗效果深感迷茫，也无太多动力和信心，但是您已坚持吃了一年多的药，这已经算非常有毅力的成就了。您对于出去找工作的恐惧，其实几乎很多待业找工作人都有这个恐惧的状态。不知道自己如何竞争，害怕自己已经在社会上已经没有优势。题主您其实不需要急，您其实可以一步步慢慢的来振作，可以先从兼职或者其他时薪制的工作开始试一试，然后根据自己的适应度再来思考后面的每一步。逃脱挣扎出自己的现有的舒适圈，是几乎每个人都会焦虑的，但是一步步的慢慢挪出来也不失是一种好办法。
[]	记得初二开始就觉得自己性格不对劲，后初三毕业，那年17，暑假结束就去厨房当学徒，开始有手机，后百度察觉自己有心理问题，但因自身内在和外界各种因素，没有去就医，后每天都会因外界刺激和身体难受出现想死的念头，就这样撑了一年多，挨不下去，辞职回家呆了一年半左右，又转行做了近一年，后反复两三次如此，到去年觉得该引起重视，便又辞职，去求医问诊，这才觉得自己是社交焦虑并伴有抑郁，虽开始吃上药物，可获病已如此之久，对最终治疗效果也深感迷茫，也无太多动力和信心，如今吃药已有一年多，也一年多未再上班，年龄已23，每天依然焦虑伴随，虽觉得这样过日子太煎熬，也不充实，多次想过再去上班，可从前的上班经历已成了一个令我恐惧的坎，虽目前的外界条件允许我逃避，我却觉得必须要快点逼迫自己跨过这个坎，迈出现在的圈子，但身体是诚实的。所以每每有此念头，也会产生焦虑	题主，你好，抱抱你呀～看了你的描述，你的焦虑大部分来自于自己的心理疾病，仿佛进入了一种循环，真的很同情你的遭遇呢。根据你的描述，你因为一些特殊原因耽误了就医的时机，真的很可惜。或许是因为你不太重视心理疾病，所以才会对自己的情况产生误解，从而加重心理负担，慢慢的进入焦虑的死循环中。首先我想建议你多了解自己所患的疾病，社交焦虑和抑郁症是现代社会常见的疾病，但是很少人会真正的去了解它们，只有当你了解了他们，才能够平静的接受事实，然后解决问题。
[]	我感觉男同事对我有意思，会刻意和我有身体接触，比如勾肩搭背，通过语言和动作向我传递爱我的信号，但是我只想和同事之间有正常的同事关系，我不知道怎么改变这种状况。我很苦恼。我只是想一心工作，不想有办公室恋情。我该如何和男同事之间有正常的同事距离？	你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～如果有身体接触，勾肩搭背的行为让你感受到不舒服，这是对方缺少人际边界的意识。人际边界就是要让我们看到自己与他人并不是一体的，每个人都有自己的自我界限。人际边界与自我界限其实是对每个人的权利与责任的划分。在生活中我们要有怎样的人际边界呢？1.生活中要有人际边界意识，要尊重他人的私人空间。2.彼此有分寸地交流，尊重的隐私，逐步信任，进而调整彼此的人际界限。3.要明确：没有任何其它人可为我们去做事。我们可以学习，但不要盲从。不盲从任何人，不陷入任何关系，我们有自己的道路。4.具体做法：①承担自己的责任，做个独立自主的人；②明确责任归属，不替别人背锅；③明确自己极限，相机行事，不越俎代庖。这是每个人都需要学习的。男同事的一些行为是不合适的，你可以明确地拒绝那些让你感觉不自在的举动，说出来，“不要和我勾肩搭背”。适当回避他，但不是要躲着，那样显得有些奇怪。拒绝他的一些要求，比如请吃饭这种。对他的某些爱的信号，可以拒绝或者忽略。总的来说就是一般说的高冷一些。坚守自己的边界和底线，不卑不亢，该拒绝时就拒绝，专注于自己的工作，其他方面话题尽量少讲。必要时甚至可以用法律保护自己。祝好～。
[]	我感觉男同事对我有意思，会刻意和我有身体接触，比如勾肩搭背，通过语言和动作向我传递爱我的信号，但是我只想和同事之间有正常的同事关系，我不知道怎么改变这种状况。我很苦恼。我只是想一心工作，不想有办公室恋情。我该如何和男同事之间有正常的同事距离？	亲爱的题主，你好哦~看来题主最近因为办公室恋情问题很是苦恼呢。男同事对你表达了爱意，总是刻意和你有肢体接触。令你很为难。既不想破坏同事关系，又不想近一步发展。这个问题，我想就两点来谈一下我的看法。第一，男同事对你有肢体接触。同事之间应该保持距离，即便是某位男士对另一位女士产生爱慕之情，也是应该建立在互相尊重的基础之上的，换句话讲，我觉得如果你不想近一步发展的话，应该明确拒绝，你并不喜欢对方，并不想近一步发展。这和是不是办公室恋情没有关系，是单纯地你不喜欢这个人。如果是这样的话，问题会简单很多。若对方在你拒绝的情况下依然有肢体接触，我想这是非常不尊重女性的体现了。至于对方为什么可以进行肢体接触，我觉得题主是不是也可以想想是不是没有明确拒绝呢？拒绝还是要明确一些，这非常重要。避免会产生一些误会。第二点，是办公室恋情的问题。办公室恋情未尝不可。上班族社交圈子普遍会窄很多。所以办公室生出感情的几率很大。我觉得，不必完全抵触办公室恋情这种问题，除非公司是明令禁止的。我觉得这件事并非是题主对办公室恋情的抵触，大概率还是因为你对这个同事不来电。年轻人嘛，喜欢就试试，不喜欢就拒绝，把问题变简单点，不好吗？祝你幸福哦~~。
[]	我感觉男同事对我有意思，会刻意和我有身体接触，比如勾肩搭背，通过语言和动作向我传递爱我的信号，但是我只想和同事之间有正常的同事关系，我不知道怎么改变这种状况。我很苦恼。我只是想一心工作，不想有办公室恋情。我该如何和男同事之间有正常的同事距离？	楼主你好！抱抱你如何和男同事保持距离？1.在对方做出亲密举动时，严肃拒绝感到不适的时候，就认真说出你的想法，可以直接问是不是喜欢你，但是你不喜欢他，不要办公室性骚扰，谁都不喜欢自己的身体被不熟的人触碰。一定不要开玩笑地说出问题，因为这样会让对方不当回事，变本加厉。2.减少独处机会，尽量避免接触如何做到？见到他就忽视他，冷漠脸就行，除了工作上的问题，其余一概不回答。你只是去工作的，又不是去和他交朋友的，没有几个人能接受长期的冷漠，他就会识趣。若是这样都行不通，就和上司或者人事部门反应，毕竟总有人能管得了他。你若是害怕，就让别人帮你说，对其他男同事讲一下，请求帮助。希望可以帮到你。
[]	社交恐惧症害怕人一见到人就走神总想事情就害怕	题主说社交恐惧症害怕人一见到人就走神总想事情就害怕，不知道题主想到了什么呢？题主害怕人，生人熟人都害怕见吗？社交恐惧的形成是有很深的个人成长原因，在心理学上，我们叫它创伤，创伤是指发生在至少一年以前，现在想起来依然在身体上和情绪上感到不舒服的事件。不知道题主有没有这个事件呢？社交恐惧的出现是为了应对某一种威胁，是一种生存适应策略。根据进化论进一步推论，社交恐惧就是要避免你去社交，迫使你将关注点从外部世界转移到内心世界。要想获得社交改善，我们可以尝试暴露疗法，试试会发生什么，题主可以找把椅子，放在人多的地方，然后闭上眼，身体保持不动，然后让情绪和想法自然流动，这时情绪体验可能是痛苦的，全身的感觉很不舒服，就让这种感觉在身上一遍遍流动。这份感觉开始可能非常难受，还有些凝结，当逐渐流动开之后，就会越来越自由流畅，还会带来舒适感，等到感觉减弱了，就可以睁开眼睛了。这时你会发现这份痛苦，可能被治愈了，你不妨试试。
[]	社交恐惧症害怕人一见到人就走神总想事情就害怕	从题主的简短描述中不仅感受到了题主的害怕，也感受到了题主的内敛，先给题主一个有力量的🤝！#社交恐惧症害怕人一见到人就走神总想事情就害怕#️题主提到一个词#社交恐惧症#，这个标签是题主怎么获得的呢？有在当地的三甲医院做过专业评估吗？如果没有的话，还是建议题主可以先去做一些专业评估哦～️题主提到#害怕人，一见到人就走神#题主还记得自己第一次有这种感受的时候，当时发生了什么呢？题主这里提到的害怕人，是害怕现实中遇到的人吗？比如说当你在外面行走时，你害怕朝你迎面走来或从你后面赶超的人吗？题主害怕家人吗？题主在见到人时就走神，是指题主开始发呆呢？还是说题主会有一瞬间不知道自己在哪在做着什么呢？️题主提到总想事情总害怕题主在遇到人的时候在想着什么事情呢？题主害怕，能具体描述一下你害怕的是什么吗？因为题主给出的信息非常有限，如果题主的这种害怕感很强烈，且严重影响到你的日常生活时，我建议题主可以尽快的到当地的三甲医院去做一些专业评估，看具体是什么情形。然后依据情形找到一些针对性的解决方法。世界和我爱着你，祝福题主，静静汀。
[]	暧昧阶段，聊天过程中需要及时回复吗？没有收到及时的回应，甚至是七八个小时以后对方才发来信息，又开启了新的话题，不是接前面的话了，这种回应感觉很不舒服，大家觉得这种需要及时回应的心理需要怎么梳理，可以通过怎样的练习，通过什么方法可以克服一下呢？与对方可以怎样沟通一下呢？谢谢各位	楼主你好，抱抱楼主，我个人认为这样的情况是不太好的。因为我觉得正常的相处方式应该是接下来的事情，他可以提前告诉你。因为有研究证明，人平均至少每两个小时就要看一次手机，不管他到底有多忙。基本上都是这样的。如果说他在工作，他的工作性质很特殊的话，是可以理解的。但是如果他的工作性质还可以。但是他经常这样的话，你就需要考虑他对你到底是什么样的感觉了。可能是不是就没有那么在乎，没有那么喜欢了。你们现在这样的相处模式，你也自己也说了，让你感觉到很不舒服，我觉得正常人都会觉得不舒服。你可以找个时间好好的和他交谈一下。祝好~。
[]	疫情期间生活作息时间黑白颠倒，我该怎么调整时间？每次一躺在床上手机一刷就深夜了，往复循环，怎么办？	你好呀，很能理解你的感受，手机确实在很大程度上影响了我们的作息！人类的正常作息时间，是晚上11点到隔天6点，医学称之为黄金7小时。在这个时间段休息是最健康的。疫情期间，会让你在时间安排上相对自由，无拘无束的支配你的时间。但这种自由不是放纵自我。熬夜就是在熬生命！现在很多疾病都在年轻化，前两日在《我的白大褂》中还报道了24岁女生熬夜中风。熬夜危害可想而知。熬夜或许对你而言，只是短暂的身体不适，但长此以往，危害会越来越大。医学有一个健康教育模式：“知—信—行”模式，真的很开心，能够看到你提出问题，说明你知道这种熬夜，作息紊乱的状态不好，试图改变。你也相信熬夜的危害是成立的，就是缺乏行为改善。对此，你可以通过制定作息表，给自己买一个闹钟，晚上定时睡觉（睡不着也躺着，不要把手机带上床，辐射大，对自己也不好）。白天给自己找点事做，别让自己沉迷手机，对视力，颈椎也不好。前期可能会入睡可能会困难，但养成生物钟后，就好了。希望能够看到你的改变，祝好！
[]	内心深处积压了太多，无法表达出来的东西，难以释怀，外人也根本无法理解。这种痛苦深深的折磨着我，谁又会明白呢？	您好，您的这次表达，让我看到了您处在痛苦中已经很久了。随着时间的积攒，痛苦也可能越来越深了，您觉得别人是无法理解您的痛苦的，即使有诉说的愿望，也让您压抑下去，这种无法表达的痛苦在您心里对您的折磨有多大可想而知。我想这个痛苦可能太过沉重，也可能难以启齿，担心别人体会不到也理解不了，担心因此又增加了额外的痛苦，如果有这样的担心可以理解。也感到您内心渴望能有个人可以诉说，希望对方能明白您的痛苦。如果您身边没有可信任的人，也许您可以尝试以下，找个咨询师倾诉您的痛苦，不再让自己长久的陷入痛苦的折磨中。
[]	内心深处积压了太多，无法表达出来的东西，难以释怀，外人也根本无法理解。这种痛苦深深的折磨着我，谁又会明白呢？	无法表达出来，对于他人来说理解确实有些难度吧。这样好像还容易形成一种恶心循环，我们越表达不出来，越难受，越难受越沉默（进而还有可能是进入抑郁状态），对于别人理解能力要求就越高了。或者有人能感觉到你的难过，伤心，低落，但再深处发生了什么，别人可能就难以知道了。这时候如果有人陪着你，不说话。估计也会好很多，慢慢可能也就愿意说了。如果没人陪，没有朋友，这个可能就需要你自己多对自己进行共情，多理解自己。我们对自己的共情，理解，关爱，什么时候都需要，什么时候也都必要，也很重要，尤其是没人理解我们的时候，更加需要我们自己跟上了。
[]	内心深处积压了太多，无法表达出来的东西，难以释怀，外人也根本无法理解。这种痛苦深深的折磨着我，谁又会明白呢？	理解你的感受。生活中有各种各样的发生，每个发生都可能在我们内心引起各种各样的感受。当周围环境允许表达，感受是通畅，会产生积极的情绪体验；当环境不允许，感受是压抑的，相应产生消极的痛苦的情绪体验。每一个生活人都是一座孤岛，离得再近也无法边成一片陆地。懂已然显得如此难能可贵。人生一知己足矣。或许，每个人都需要知己，每个人都需要这样一段关系，在这个关系里，我们可以缓缓打开自己蜷缩的部分。这样的一段关系，可能在现实生活中，可能在咨询室，最终在自己与自己的关系里。不知道你的过往发生过什么？表达这些积压的东西对你以意味着什么？尝试着觉察一下，压抑真实的感受，除了痛苦，或许，其中你还可能收获了什么？或许，是别人的认可，或许是面子，或许是好人的称谓，或许还有更多的或许。尝试着觉察一下，好吗？时间压抑解决不了的，唯有觉察学习和成长。你好，我在这里，世界和我爱着你。
[]	内心深处积压了太多，无法表达出来的东西，难以释怀，外人也根本无法理解。这种痛苦深深的折磨着我，谁又会明白呢？	楼主你好从你描述来看，你知道内心压抑了很多没有表达出来的情绪和想法，你也想找一位可以信任的人，聆听你内在的心声，也许你充分的说出来，对方能够耐心听进去，并且把你内心的苦水都到出来，这个心愿实现了，也许你心理就舒服了。日照文杭心理祝好！世界和我爱着你！
[]	内心深处积压了太多，无法表达出来的东西，难以释怀，外人也根本无法理解。这种痛苦深深的折磨着我，谁又会明白呢？	积压太多了，就放下。通过静坐，运动，学习，书法，音乐等等，各种方法给自己减压释放。这样放下包袱，开动机器。才可以往前。理解和明白，其实不需要的。任何人都有很多经历和内存，不是需要人人都知道的。也不是人人都会知道的。对吧。有时候不是不懂，而是不想懂。有时候不是不知道，只是不想说出来。或者是没有到要说的时候，有时候不是不明白只是明白也无能为力，于是就保持了沉默。有些话适合藏在心里。有些痛苦适合无声无息的忘记。有些回忆只适合偶尔拿出来回味。很多事情，当经历过，自己清楚就好。很多改变不需要说出来，自己明白就好。有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了，然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只怕一说出来，就是一个永远的不可删除的错误，要知道，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。放下吧，退步原来是向前。
[]	我和他结婚了一年，有了孩子，当然也是因为怀孕才偷偷领证，我的爸妈到现在还是不同意我的婚事，因为我们是同姓，而且第一次见面时候，两方家长谈的很不好，我妈看出来他对我不好，而我受他们家的魅惑，果断抛弃了爸妈，和他们家生活在一起。现在孩子快一周岁了，他还是会看自己的心情，看我日常做的事情，心情好就不打我，心情不好了就随便打。老公打我至今没有一个人知道，我也没告诉别人。有一次他爸妈问我有没有打我，我帮他保密了，没打。现在我真的愧对自己的爸妈，相信他们家无言乱语，我已经不是孝子。现在也是因为孩子，我放不下，早都已经想离开了。他对我的爸妈也是很不礼貌，随便骂说我妈是泼妇，不讲理，我不敢顶嘴，欣慰我怕他反驳我，然后说那你去找你妈去，然后不开心了还会打我。总因为小事打我，我也是傻得不行，为啥总是惯着他，他说啥就是啥，迎合着他，，，，	亲爱的美女，请对自己好一点，对身边的人自私自利一点。从你讲述的故事情节里，没有看到男方对你的好，哪怕有一点点好，都会劝你善良点的，你违背了父母意愿嫁给了自以为是的爱情，生下了自以为是的爱情结晶，即便是日子苦点也没关系，可惜你遇到的男人是心情不好就动手的。你说当初是背着父母和男方结婚，你怎么会不知道自己的父母能轻易察觉呢！情亲是这世界上最可靠的关系，而爱情宁缺勿滥。当生活都过不好了，就活得自私自利一点吧！别拿孩子当借口，也别拿自己心软当借口，当你挣脱了束缚，生活就会变得更美好！远离这种动手打女人的男人，是你目前最需要做的事情。你知道自己为了这个男人，而背叛了生你养你的父母，也知道自己在这个家里无足轻重，被男人打还要替他隐藏，那何不及时止损呢？人生并不是一条路走到黑，换条试试，也许会有不一样的风景。
[]	女儿18岁，房间杂糟糟的，不收拾，垃圾不倒，衣服不叠，要是以前的人家，老鼠做窝绝对没问题。现在是，发霉没有问题。我是心急，但说说而已，并没有动手收拾。	①允许同学到家里做客②多看孩子好的地方，提出表扬（发自内心）③没有一个人愿意这样的，坏习惯的养成不是一朝一夕的，所以改掉会有点难，所以学会愚公移山精神④别总在家待着，去外面的世界走走⑤人是学习的动物，只有看到好的方面，人才会往好的地方走。

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